IKKE TILFELDIG VALGT: Politiet tror ikke at innbruddet hos Tor Erling Staff var et tilfeldig innbrudd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aabfa2b-b8ae-462a-9f65-ffa54f73b861"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/hjem-med-det-premature-barnet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:36Z", "text": "# Deminste\n\n# Hjem med det premature barnet\n\n**Prematurt f\u00f8dte barn kan utskrives (fra sykehus til hjem) n\u00e5r de**:\n\n - fysiologisk sett er stabile (puster uten mekanisk hjelp),\n - holder temperaturen med normalt mye kl\u00e6r p\u00e5,\n - ammer eller spiser av flaske (eller at foreldre er oppl\u00e6rt til \u00e5 gi tillegg p\u00e5 sonde/kopp),\n - har akseptable blodsukkerverdier,\n - har tilstrekkelig urinproduksjon,\n - tilstrekkelig vektoppgang.\u00a0\n\n\u00a0\nN\u00e5r en\u00a0fleksibel overgang til hjem er mulig (korte reiseavstander) kan overf\u00f8ringen foreg\u00e5 gradvis gjennom bruk av eksempelvis tilvenningsdager\u00a0p\u00e5 pasienthotell, dags- eller d\u00f8gnbes\u00f8k hjemme, hjemmedager med jevnlig telefonkontakt eller kontroller p\u00e5 sykehus. I den siste fasen avtales i noen tilfeller\u00a0hjemreise med \u00e5pen retur til Nyf\u00f8dt-intensiv\u00a0den f\u00f8rste tiden dersom det oppst\u00e5r problemer. Familier med prematurt f\u00f8dte barn i Norge f\u00e5r varierende oppf\u00f8lging. Det hersker faglig tvil og det er lite evaluert hvorvidt\u00a0eksisterende, nasjonale retningslinjer skisserer adekvate tilbud for denne gruppen som helhet^(\\[13\\]). Det er ogs\u00e5 uklart hvorvidt faglige r\u00e5d om tett oppf\u00f8lging av familier med prematurt f\u00f8dte barn f\u00f8lges opp i ulike kommuner. Denne tematikken er belyst i flere fagartikler og masteroppgaver de senere \u00e5r^(\\[14\\]) ^(\\[18\\]).\n\n\u00a0\n**Alder ved utskrivelse** \nHvor modent, eller hvor mange uker barnet er n\u00e5r det kan reise hjem varierer. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re forskjeller mellom\u00a0ulike sykehusenheter (ulike utskrivningspraksiser). I perioden 2011 - 2014 var gjennomsnittlig alder ved utskrivning\u00a0ved Nyf\u00f8dt-intensiv\u00a0Bod\u00f8 og Nyf\u00f8dt-intensiv\u00a0Troms\u00f8 tiln\u00e6rmet like (37 uker og 3-5 dager) for prematurt f\u00f8dte barn\u00a0mellom GA uke 28 og\u00a0GA uke 32.\n\n**Familielivet er allerede startet** \nFelles for disse familiene er at de har v\u00e6rt sammen en stund, foreldrene har i varierende grad blitt kjent med sitt barn, og mange er allerede eksperter p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 meningen med ulike atferdstegn og uttrykk hos sitt barn f\u00f8r hjemreise. For at nye profesjonelle hjelpere skal f\u00e5 bygd gode samarbeidsrelasjoner med foreldre m\u00e5 de v\u00e6re i stand til \u00e5 m\u00f8te foreldrene *der de er med hensyn til kunnskap, mestring og eventuell bekymring.* Oppl\u00e6ring i denne fasen kan lett bli feil^(\\[19\\]).\n\nMange har i tillegg etablert relasjoner til helsepersonell i sykehuspostene som har betydd mye.Det er bygd allianser hvor foreldre og profesjonelle har\u00a0delt kunnskap og erfaringer, opparbeidet\u00a0tillit og bygd trygghet^(\\[20\\]). Med bakgrunn i dette er det\u00a0noen *anbefalinger og r\u00e5d til\u00a0helsearbeidere som skal f\u00f8lge opp et prematurt f\u00f8dt barn p\u00e5 hjemstedet:*\n\n - Viktige momenter i den tidlige oppf\u00f8lgingen av prematurt f\u00f8dte barn\n 1. Forbered deg. Straks du f\u00e5r vite at du skal ha et spesielt ansvar for en slik familie etter hjemreise b\u00f8r du kontakte aktuell nyf\u00f8dt-intensivpost, ettersp\u00f8r informasjon om barnet og familien, send din hilsen til dem med navn og kontaktinformasjon og vis at du vil holde kontakten.\n 2. Helses\u00f8ster b\u00f8r bes\u00f8ke familien f\u00f8r utskrivelse fra sykehus der dette er mulig. \n Dette er betydningsfullt for \u00e5 f\u00e5 til en smidig overf\u00f8ring av kunnskap om barnet, f\u00e5 et innblikk i familiens\u00a0erfaring og behov for\u00a0videre behov for hjelp, samt at man kan bygge opp et tillitsforhold og begynnende allianser.\u00a0\n 3. Beregn tid til flere hjemmebes\u00f8k og/eller konsultasjoner p\u00e5 helsestasjonen. Sjekk faglig veileder for oppf\u00f8lging av prematurt f\u00f8dte barn.\n 4. *Bruk tid* p\u00e5 \u00e5 lytte til hva foreldrene allerede vet, har l\u00e6rt om barnet spesielt og om veien videre generelt. Vi vet at foreldres opplevelse av kompetanse\u00a0og mestringstro er viktig for \u00e5 styrke deres kapasitet\u00a0som gode omsorgsgivere.\u00a0Om du er uenig i faglige veivalg eller r\u00e5d som er gitt, b\u00f8r dette tematiseres gjennom \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5l og ikke som korrigeringer. Sp\u00f8r om hvilke forventninger familien har til deg, hva de i den aktuelle situasjonen har behov for - legg en plan sammen(se\u00a0punkter i\u00a0sidemenyen om helsestasjonens rolle).\n 5. Vektkontroll & vektutvikling. Husk \u00e5 *alltid* korrigere vekt i forhold til barnets gestasjonsalder. Lenke til de ulike persentilskjemaene som er i bruk finner du i sidemenyen \"Utviklingsmessige milep\u00e6ler\". Om vektutviklingen er bekymringsfull, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 kontakte barnets kontaktpersonell ved aktuell nyf\u00f8dt-intensivavdeling for r\u00e5df\u00f8ring med dem f\u00f8r du tematiserer bekymring og gir endringsr\u00e5d til foreldre.\n 6. Vaksiner skal gis det prematurt f\u00f8dte barnet etter faktisk alder. \n I alle andre ting er det klokt \u00e5 alderskorrigere. Det vil si\u00a0at et barn som er f\u00f8dt 3 m\u00e5neder for tidlig, og kommer p\u00e5 helsestasjonen etter 3 m\u00e5neder og 2 uker, skal betraktes som et 14 dager gammelt barn vekt- og utviklingsmessig.\n\n\u00a0\n# Anbefalt lesing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1954624-6488-4a25-a43c-ef2ea48b3ced"}
+{"url": "http://docplayer.me/4929888-Arsmelding-holsasen-sti-og-loypenemnd-brenthovd-februar-2013.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:47:39Z", "text": "\n\n og utvidelse av parkering (17600).\")\n\n INNKALLING \u00c5RSM\u00d8TE HELLEBUKLIA L\u00d8YPELAG Tid: Skj\u00e6rtorsdag 2. april 2015 KL. 10:00. Sted: Hellebekk turistseter AGENDA 1. Godkjenning av innkalling og valg av 2 (to) personer til \u00e5 underskrive protokollen.\n\n Protokoll fra \u00e5rsm\u00f8te 19. april 2014 kl 12:00 \u00c5rsm\u00f8tet ble som vanlig holdt ved Folkehjelpshytta ved Sundtj\u00f8nn, og det var 60 fremm\u00f8tte ved start, og i l\u00f8pet av m\u00f8tet kom det 10 til i tillegg. Ordstyreren,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9652fd5b-4c46-45b4-a442-aee9141b9801"}
+{"url": "https://sport1.no/butikker/sport-1-bardu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:43Z", "text": "# Sport 1 Bardu\n\nVi er en fullsortimentsbutikk, men har spisset oss mot friluft. Med blant annet 1000-1500 soldater i butikkens n\u00e6romr\u00e5de, har vi en ung kundemasse som stiller store krav. Vi har utstyr for dagsturer i omr\u00e5det rundt byen, og vi kan utstyre ekspedisjoner i krevende natur.\n\n\u00a0\nVi har ogs\u00e5 spesielt stor ekspertise innen friluftsliv, vi er mye p\u00e5 tur og bruker utstyret lidenskapelig. Butikken har ogs\u00e5 et godt utvalg innen ski og sykkel.\n\n\u00a0\nSport 1 Bardu ligger i Domus Bardu Senter, og har 415 m\u00b2 store, lyse og trivelige lokaler. I tillegg til helt fantastiske muligheter for spennende friluftsliv, er det ogs\u00e5 et stort og aktivt idrettsmilj\u00f8 i omr\u00e5det.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b34d68cc-943b-45a4-a59c-7fbdda7ad1a6"}
+{"url": "http://www.romfordans.no/guro-anna-wyller-odden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:55:39Z", "text": "# Guro Anna Wyller Odden\n\n\n\nGuro Anna Guro Anna har utdannelse fra Danseteaterlinien ved Den Rytmiske Dagh\u00f8jskole i K\u00f8benhavn og Skolen for Samtidsdans i Oslo. Hun arbeider frilans som dansekunstner og har siden 2005 undervist fast p\u00e5 kveldsskolen ved **Rom for Dans.** Som dansekunstner gj\u00f8r Guro Anna egne produksjoner, danser i andres prosjekter og har bred erfaring med undervisning i dans og bevegelse. Hun har blant annet holdt kurs i bevegelse for barn ved Habititeringstjenesten i Fredrikstad, som ledd i et forskningsprosjekt ledet av stipendiat Wenche Bjorb\u00e6kmo og professor Gunn Engelsrud ved Universitetet i Oslo. Hun har gitt workshops ved Institutt for sykepleievitenskap og helsefag ved Universitetet i Oslo, ved Norges Idrettsh\u00f8yskole og p\u00e5 ungdomsskoler som en del av prosjektet JAM\\!, et samarbeid mellom Ad Busters Norge og Riksutstillinger. Guro Anna har ogs\u00e5 veiledet studenter ved Skolen for Samtidsdans i flere ulike prosjekter og arbeidet som dramal\u00e6rer i Sauherad Kulturskole. For \u00f8yeblikket er hun igang med profesjonsstudiet i psykologi ved UiO.\n\n**Rom for Dans** \nMarstrandgata 8, 0566 Oslo *(Inngang: Stockholmgata)* \n\nUtleie og informasjon: Antti Bj\u00f8rn \nKunstneriske og administrativt ansvarlige: Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre \n \nRom for Dans ble startet i 2005 av Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e7a87c4-e22c-4ee0-9898-8976856fb29b"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/cappelen-damm/pressreleases/fra-skuespiller-til-barnebokforfatter-2467040", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:10Z", "text": "# Fra skuespiller til barnebokforfatter\n\n#### Pressemelding \u00a0 \u2022 \u00a0 apr 03, 2018\u00a013:32\u00a0CEST\n\n\n\n***Den magiske pappesken* er kunstneren Kristin Bortolottis (tidligere Kristin Frogner) bokdebut. Mest kjent er hun kanskje for rollen som Charlotte Anker Hansen i Hotell C\u00e6sar. N\u00e5 har hun skrevet\u00a0og illustrert\u00a0en bildebok inspirert av s\u00f8nnen.**\n\n \n**Bakgrunnen for boken**\n\n\"For et par \u00e5r siden, fikk jeg beskjed om at et av barna mine antagelig ikke kom til \u00e5 utvikle fantasi. Det gjorde at jeg ikke klarte \u00e5 tenke p\u00e5 s\u00e5 mye annet en stund. Disse tankene ble til tegninger, og etter hvert ble tegningene til en bok. Fantasien er noe vi tar for gitt. Men den er en av livets aller st\u00f8rste gaver, som vi daglig burde ta vare p\u00e5 og feire,\" sier forfatteren til BOK365.\n\n**En magisk pappeske**\n\nBildeboken *Den magiske pappesken* er en hyllest til barnlig fantasi. En enkel, brun pappeske sender to sm\u00e5 oppdagere p\u00e5 en reise tilbake i fortiden og inn i fremtiden. \nBoken har enkle verselinjer p\u00e5 rim og\u00a0er fantastisk rikt\u00a0illustrert. Den er\u00a0vakker og l\u00e6rerik om verden vi er en del av.\n\n** \nKristin Bortolotti (f. 1978) er b\u00e5de forfatter, skuespiller, musiker og skulpt\u00f8r.\u00a0Kristin Bortolotti (f. 1978) er utdannet ved Florence Academy of Art \u2013 Sculpture Program. *Den magiske pappesken* er hennes bokdebut.\n\n**Boken lanseres p\u00e5 Kulturhuset onsdag 18. april kl 18.**\n\n**Kontaktperson i forlaget:**\n\n**Cecilie Kirkaune Bodahl,** email@example.com Tlf: 91844240\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21dd275f-f4e9-4306-8aef-ad69814a8597"}
+{"url": "http://horecanytt.no/vil-du-bli-norges-kandidat-til-bocuse-d%E2%80%99or-2021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:53Z", "text": " av med seieren, og representerte Norge i Bocuse d'Or Europe med seier i juni, og skal v\u00e6re Norges representant i Bocuse d'Or i januar 2019. N\u00e5 s\u00f8kes det etter kandidater til \u00c5rets kokk 2019, som arrangeres i september neste \u00e5r. (Foto: Morten Holt)\")\n\n# Vil du bli Norges kandidat til Bocuse d'Or 2021?\n\nBocuse d'Or Norge s\u00f8ker kandidater til \u00ab\u00c5rets kokk\u00bb 2019. Vinneren av konkurransen blir Norges deltaker i Bocuse d'Or Europe 2020 og den globale finalen av Bocuse d'Or i Lyon i 2021.\n\n** Publisert 19.12.2018 22:18\n\n\n\n\u00c5rets kokk-konkurransen arrangeres i Mathallen i Oslo 24. september 2019.\n\nS\u00f8kere m\u00e5 sende inn tre personlige oppskrifter, samt en beskrivelse av sine faglige ambisjoner b\u00e5de som kokk og som kandidat til \u00ab\u00c5rets kokk\u00bb. S\u00f8kerne m\u00e5 v\u00e6re norske statsborgere, ha best\u00e5tt fagbrev som kokk og v\u00e6re tilknyttet et hotell- eller restaurantkj\u00f8kken.\n\nS\u00f8knadene vurderes av Bocuse d'Or Norge-Akademiet, som best\u00e5r av alle de norske kokkene som har konkurrert i Lyon siden 1987 frem til og med 2019.\n\n## **\u2013 Mange flinke norske kokker der ute**\n\n**\u2013 Vi gleder oss veldig til \u00e5 starte arbeidet med \u00e5 velge ut kandidatene til \u00ab\u00c5rets kokk\u00bb 2019. Det er mange flinke kokker der ute som vi h\u00e5per at har lyst til \u00e5 bli Norges neste Bocuse d'Or-kandidat, sier fagansvarlig Gunnar Hvarnes.**\n\nHan tok selv bronse i Bocuse d'Or i 2011, og var coach for Team Norway i 2017. I 2018 coachet han kandidat Christian Andr\u00e9 Pettersen til gull i Bocuse d'Or Europe, og han er coach for Team Norway i 2019.\n\n## **Sei p\u00e5 menyen**\n\n\n\nOppskriftene skal v\u00e6re en ganefryd med norsk stillehavs\u00f8sters og marine planter, en hovedrett der sei og norsk gr\u00f8nnk\u00e5l er hovedr\u00e5varen, samt en sm\u00e5rett \u00abTesten\u00bb med marine bl\u00f8tdyr og norske gr\u00f8nnsaker.\n\n**\u2013 I \u00e5r \u00f8nsker vi \u00e5 fokusere p\u00e5 norske r\u00e5varer. Oppskriftene og beskrivelsene er en spennende m\u00e5te \u00e5 bli kjent med s\u00f8kerne, hvordan de presenterer seg selv og hva som er deres matfilosofi, forklarer Hvarnes.**\n\n## **H\u00e5per nok en gang p\u00e5 gode kvinnelige s\u00f8kere**\n\n**\u2013 Det er alltid spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 s\u00f8knadene som kommer inn. I \u00e5r h\u00e5per vi ogs\u00e5 \u00e5 ha flere kvinner blant kandidatene. Det er sv\u00e6rt mange dyktige kvinnelige kokker i Norge og jeg skulle gjerne ha sett at flere av de p\u00e5 s\u00f8kerlisten til \u00c5rets kokk 2019, sier daglig leder i Bocuse d'Or Norge, Arne S\u00f8rvig.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a043640-1e7c-4b23-a850-c6da47aba4cd"}
+{"url": "https://kilroy.no.production.kilroy.eu/studieturer/italia/roma/pompeii-24763", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:07Z", "text": "\nHei,\n\nS\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\nMailen din er mottatt og vi vil kontakte deg s\u00e5 snart som mulig, og senest innen 3 arbeidsdager.\n\n# Pompeii\n\nPompeii var en ganske vanlig romersk provinsby; en driftig handelsby i S\u00f8r-Italia. Det hadde nok ikke v\u00e6rt den samme interessen for byen i dag om det ikke var for den enkeltst\u00e5ende, skjebnesvangre begivenheten som inntraff den 24. august \u00e5r 79 e.Kr., da vulkanen Vesuv hadde et utbrudd. Pompeii ble i l\u00f8pet av 24 timer begravet under et 4-5 meter tykt lag av pimpstein og aske, og innhyllet i giftige gasser som var med p\u00e5 \u00e5 drepe omkring 5000 av byens 20 000 innbyggere. \nI dag gir Pompeii et fantastisk \u00f8yeblikksbilde av livet i en romersk handelsby. Asken har forseglet byen som en tidskapsel, og ruinene forteller sin egen tause historie. Templer, teatre, badeanlegg, et stort amfiteater,butikker, bordeller, gater, hus og mye mer er bevart. Selv datidens graffiti kan leses p\u00e5 murene. Ogs\u00e5 flere (ca. 2000) av byens borgere er foreviget i deres d\u00f8ds\u00f8yeblikk, da askelaget dannet en sementkapsel rundt dem. \nPompeii gir en god innf\u00f8ring i en romersk provinsbys oppbygning og arkitektur, det romerske politiske liv og datidens forretningsliv og privatliv. Dere f\u00e5r et godt innblikk i overklassens boligforhold \u2013 store villaer og landvillaer (villa dei Misteri) utsmykkede med veggmalerier, mosaikker og mange fontener (Casa dei Vettii). Der er ogs\u00e5 bevart butikker, hvor den mindre bemidlede butikkeieren bodde sammen med sin familie i overetasjen. \nUtgravingene av Pompeii har p\u00e5g\u00e5tt siden 1748, og de har gradvis endret karakter fra plyndringer og skattejakt til systematisk avdekking av omr\u00e5det. Flere omr\u00e5der av byen ligger enn\u00e5 uutgravede. Tanken er at omr\u00e5dene f\u00f8rst skal graves ut n\u00e5r man har utviklet nye utgravings- og konserveringsteknikker, som kan bidra til ytterligere opplysninger om katastrofen i \u00e5r 79 e.Kr. De fineste eksemplene p\u00e5 veggmalerier og mosaikker er fjernet fra husene og satt p\u00e5 Nasjonalmuseet i Napoli sammen med en stor del av de \u00f8vrige arkeologiske funnene fra Pompeii. \nHvis dere ikke \u00f8nsker guidet omvisning, kj\u00f8rer dere direkte til inngangen ved amfiteatret. \nVi har mulighet til \u00e5 bestille en omvisning med en lokal skandinavisktalende guide for dere. Dette anbefales, da det ikke er tillatt \u00e5 guide selv der inne. \nTuren til Pompeii tar ca. 3 timer. Pompeii gir gratis adgang til skolegrupper mot fremvisning av dokumentasjon fra skolen, dog m\u00e5 man betale 10 Euro for reservasjonen. \n \nViktig: Det er n\u00f8dvendig at dere sender oss en navneliste for alle deltakerne senest 2 m\u00e5neder f\u00f8r avreise. Listen m\u00e5 v\u00e6re skrevet p\u00e5 skolens brevpapir, hvor skolens navn, adresse, og kontaktinformasjon st\u00e5r skrevet. Vennligst ha med en kopi av dette dokumentet p\u00e5 turen.\n\nPrisen inkluderer en lokal engelsktalende guide (maks 30 personer) \n \nBussleie inkl. parkering, maks 24 personer: 12.250,00 NOK. \nBussleie inkl. parkering, maks 36 personer: 13.4545,00 NOK. \nBussleie inkl. parkering, maks 54 personer: 13.730,00 NOK. \n \nDenne aktiviteten kan kombineres med en tur til Mount Vesuvius. Hvis dere \u00f8nsker \u00e5 benytte dere av leiebussen til Mount Vesuvius vil det p\u00e5l\u00f8pe en ekstra kostnad p\u00e5 1.080,00 NOK som dekker transport og parkering. \n \nMount Vesuvius er mest kjent for sitt vulkanutbrudd i \u00e5r 79 som begravde de historiske byene Pompeii og Herculaneum. Utbruddet var s\u00e5 kraftig at halvparten av det vulkanske fjellet ble sprengt bort. \n \nMount Vesuvius er en kjegleformet stratovulkan p\u00e5 1281 meter. Det er den eneste aktive fastlandsvulkanen i Europa, og er ansett for \u00e5 v\u00e6re en av verdens farligste vulkaner da det bor omtrentlig 3 millioner mennesker i omr\u00e5dene rundt vulkanen. Mount Vesuvius er med andre ord det mest befolkede vulkanomr\u00e5det i hele verden. Vulkanens siste utbrudd var i 1944. Det er forventet at vulkanen vil ha et nytt utbrudd i fremtiden, men det er uvisst n\u00e5r. Vulkanen blir n\u00f8ye monitorert av seismologer. \n \nTuren opp til Mount Vesuvius er helt fantastisk - dere vil bli kj\u00f8rt med buss opp til ca. 1000 meters h\u00f8yde. Herfra vil dere g\u00e5 resten av veien frem til krateret. G\u00e5turen tar ca. 20 minutter. Det er en spennende opplevelse \u00e5 se hvordan landskapet endrer seg fra \u00e5 v\u00e6re gr\u00f8nt og frodig til \u00e5 bli n\u00e6rmest gull og r\u00f8dt tett ved krateret. Ved kanten av krateret f\u00e5r dere en fantastisk utsikt til Napoli-bukten. \n \nVed Mount Vesuvius er det frivillige engelsk- og tysktalende guider som vil kunne gi dere en spennende introduksjon til vulkanen. En guidet tur varer i ca. 20 minutter. \n \nVennligst merk at gjennomf\u00f8ring av denne turen ogs\u00e5 avhenger av st\u00f8rrelsen p\u00e5 bussen og v\u00e6rforholdene. Det er kun f\u00e5 st\u00f8rrelser av busser som har tillatelse til \u00e5 kj\u00f8re opp til holdestedet ved Mount Vesuvius. Et annet alternativ vil da v\u00e6re \u00e5 ta en lokal italiensk buss fra Herculaneum/Pompeii til Mount Vesuvius.\n\nPris per gruppe fra\\* Fra 2310 NOK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76a2b9df-59c6-4f03-be5f-fab0919f5ead"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/minst-13-dode-i-frankrike-den-dodelige-stormen-er-pa-vei-mot-italia/60538927", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:22Z", "text": "\n# Minst 13 d\u00f8de i Frankrike. Den d\u00f8delige stormen er p\u00e5 vei mot Italia\n\nFull beredskap i Nord-Italia.\n\n4\\. oktober 2015 kl. 3.57\n\n Hei, denne artikkelen er **over ett \u00e5r gammel** og kan innholde utdatert informasjon\n\nMinst 13 personer har mistet livet i voldsomme oversv\u00f8mmelser ved den franske Rivieraen.\u00a0\n\n**Blant ofrene for uv\u00e6ret i Frankrike var tre mennesker som druknet p\u00e5 et eldrehjem da elva Brague gikk over sine bredder i n\u00e6rheten av byen Antibes p\u00e5 grunn av kraftig regnv\u00e6r.**\n\nFem andre omkom trolig mens de pr\u00f8vde \u00e5 parkere bilene sine i ly for uv\u00e6ret, if\u00f8lge lokale myndigheter i C\u00f4te d'Azur s\u00f8r\u00f8st i Frankrike.\n\n**Den d\u00f8delige stormen er n\u00e5 p\u00e5 vei mot Italia. If\u00f8lge den italienske avisa La Repubblica er det sendt ut ekstremvarsel for omr\u00e5dene Piemonte, Liguria og Toscana i Nord-Italia og beredskapen er stor i flere av omr\u00e5dene.**\n\nBiler i sj\u00f8en N\u00f8detatene opplyser at ytterligere tre personer druknet i bilen sin da den ble st\u00e5ende fast i en tunnel. En annen person d\u00f8de p\u00e5 gaten i Cannes da den kraftige stormen rammet regionen l\u00f8rdag kveld.\n\n\\- Noen biler ble skylt ut i sj\u00f8en, sier Cannes' ordf\u00f8rer David Lisnard.\n\n\\- Vi har berget mange mennesker, og n\u00e5 m\u00e5 vi v\u00e6re \u00e5rv\u00e5kne for plyndring, tilf\u00f8yer han. Vann og skrot flommet gjennom oversv\u00f8mmede gater b\u00e5de i den ber\u00f8mte festivalbyen og i den popul\u00e6re nabobyen Nice.\n\nFotball avlyst Minst 35.000 husstander var uten str\u00f8m som f\u00f8lge av stormen. Frankrikes innenriksminister Bernard Cazeneuve skulle s\u00f8ndag bes\u00f8ke regionen som er rammet av ekstremv\u00e6ret for \u00e5 inspisere redningsinnsatsen.\n\n**President Fran\u00e7ois Hollande kondolerer til de rammede familiene.**\n\nDet franske togselskapet SNCF opplyser at flere tog med flere hundre passasjerer om bord har blitt stanset for \u00e5 ivareta sikkerheten til passasjerene. Opptil 500 turister, blant dem flere briter og dansker, m\u00e5tte tilbringe natten p\u00e5 flyplassen i Nice, mens fotballkampen mellom Nice og Nantes m\u00e5tte avlyses p\u00e5 grunn av regnet.\n\nCampingtak I byen Antibes st\u00e5r flere store gater under vann.\n\n**- Campingplasser ligger under vann, og to helikoptre sirkler rundt for \u00e5 ivareta sikkerheten til folk. Noen av dem sitter fast p\u00e5 taket til campingbilene sine, sier en talsmann for brannvesenet. Ordf\u00f8rerens kontor i Cannes opplyser at en n\u00f8dplan er iverksatt, og at den inneb\u00e6rer mobilisering av politi, n\u00f8detater og lokale myndigheter.**\n\nI Nice ansl\u00e5r ordf\u00f8rerens kontor at nedb\u00f8rsmengden de siste to dagene utgj\u00f8r 10 prosent av gjennomsnittsnedb\u00f8ren p\u00e5 et helt \u00e5r.\n\nIf\u00f8lge det franske v\u00e6rmeldingsbyr\u00e5et er de verste stormene over i Frankrike og p\u00e5 vei mot den italienske kysten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c3dfdaf-c229-41ad-8e61-8bf00cbe73bd"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g1071417-d2367208-Reviews-Golden_Quads-Sant_Pere_Pescador_Costa_Brava_Province_of_Girona_Catalonia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:51Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nMick V\n\n**Mechelen, Belgia**\n\nAnmeldt 25. juli 2013 \n\nVeldig fin aktivitet\n\nVi gjorde den kvadratiske g\u00e5rdsplassen tur etter en regntung dag --\\> veldig morsomt fordi vi liker gj\u00f8rma. Quad aktiviteter kj\u00f8res med sv\u00e6rt mye enthousiasm av Jaume og Sandra, begge veldig hyggelige folk. Ruten g\u00e5r gjennom alt Emporia/aguamolls regionen p\u00e5 eventyrlystne rouds og er veldig vakkert....Alt er gjort med respekt for natur (fartsgrense, forblir p\u00e5 spor) men inneholder mye moro\\! Firehjulinger er litt tung, men gjorde jobben sin bra.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2013\n\nPatsy L\n\n**Feltham**\n\nAnmeldt 23. april 2012 \nMagisk\\!\n\nStedet eies og drives av engelskmannen som tydelig kjenner sine ting.\n\nDato for opplevelse: mai 2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e427eb10-1f72-434e-85c6-4252a6db600c"}
+{"url": "http://nuedetnok.blogg.no/1541667600_ekkel_cellegift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:51Z", "text": "\n\n# Nu e det nok\\!\n\nblogg.no \u00bbNu e det nok\\! \u00bbBlogg \u00bb Ekkel cellegift\n\n## Ekkel cellegift\n\n - 08.11.2018 kl.10:00 iBlogg\nMandag for to uker siden startet jeg med ny cellegift. Denne gangen skulle jeg ta\u00a0tre tabletter om morgenen og tre om kvelden. Litt skummelt \u013a starte slik behandling heime, men greit. Ganske fort kom de gamle bivirkningene med kroppslig uro, slapphet og langsomt hode. I tillegg til noe kvalme og etterhvert oppkast. Jeg f\u0159lte meg aldeles elendig. Etter fem dager skulle jeg ha pause i to dager. Jeg var d\u013arlig disse dagene ogs\u013a, og bestemte meg for at dette ble for mye. Mandag morgen ringte jeg kreftlegen. Han ble overrasket over at jeg fikk s\u013a sterke reaksjoner, men var enig med meg at jeg m\u013atte stoppe og hvile en uke. Det har jeg gjort, og det g\u013ar bedre. Tirsdag til uka skal jeg til Bod\u0159 og skifte stenter. Da kan jeg ikke v\u0107re d\u013arlig, s\u013a jeg venter en uke til. Da skal jeg pr\u0159ve igjen, men n\u013a med halvert dose. Vi f\u013ar se hvordan det g\u013ar.\n\nJeg har latt v\u0107re \u013a bade siden jeg fikk den forferdelige hosten og forkj\u0159lelsen rett etter USA-turen. Hver morgen ser jeg badedamene og misunner dem, men venter p\u013a at fysikken skal bli sterk nok.\n\nFormen har blitt bedre. I g\u013ar var jeg i vaskekjelleren for f\u0159rste gang p\u013a lenge. Det er ellers det husarbeidet jeg liker best, s\u013a n\u013ar jeg orker \u013a g\u013a dit, er det et meget godt tegn p\u013a at det g\u013ar bedre. I dag reiser Nils til Oslo, han skal p\u013a et m\u0159te, treffe venner og kommer heim s\u0159ndag. Jeg kj\u0159rer ham til flyplassen og skal v\u0107re aleine her med katta. Det regner jeg med g\u013ar bra. God helg\\!\n\n - 08.11.2018 kl.10:00 iBlogg\n#### \n\n08.11.2018 kl.14:39\n\nKj\u0107re Guri\\! \n \nSkikkelig god bedring og god helg til deg ogs\u013a\\! Masse lykke til med alt sammen til vi ses igjen\\! \n \nStor kollegaklem \n \nfra Merete\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ba5a14-aa9c-4630-af38-b8bfdad6a90c"}
+{"url": "http://linkin-solo-2011.blogspot.com/2011/04/dag-47.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:01Z", "text": "## s\u00f8ndag 24. april 2011\n\n### Dag 47\n\n\n\n \n\n\n \nOkstindan i det fjerne \n \n23\\. april \nUmbukta Fjellstue - Virvasshytta 47km \n \nDet har v\u00e6rt mange kuldegrader i natt og det ligger an til en ny flott dag. Takk til vertskapet Heidi og Thor Inge Kristensen p\u00e5 Fjellstua for et trivelig opphold og takk til Heidi for all hjelp med innkj\u00f8p av proviant. \nThor Inge g\u00e5r Norge p\u00e5 langs og kommer fram til Nordkapp i dag. Gratulerer Thor Inge -dette har g\u00e5tt fort\\! \nGikk via Sauvasshytta opp p\u00e5 ca 1000moh. Flott utsikt mot Okstindan. Fortsatte videre over Ivaskardet ned til Kaldvatnet p\u00e5 ca 500moh. Vannet var helt nedtappet, ca 40m og var litt kronglete\u00a0\u00e5 krysse. Gikk oppover Kvepsendalen til ca 800moh. Flott utsikt nordover mot Saltfjellet og fjellene lenger nord med Suliskongen ragende h\u00f8yest. Videre ned litt og over Vardfjellet f\u00f8r jeg kj\u00f8rte ned til Virvasshytta i fin kveldssol. P\u00e5skeaften og tom hytte, men hadde godt selskap i radio P1. \nDet ble en lang etappe og en flott tur p\u00e5 godt skif\u00f8re hele dagen. \n \nFortsetter mot Saltfjellet og Bolnastua i morra. \n \nhttp://www.umbuktafjellstue.no/\n\n\u00d8yvind Glendrange kl. \n\n01:29 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Svein E.24. april 2011 kl. 04:50\n \n Hei \u00d8yvind, \n Ser du har mange fine opplevelser p\u00e5 din vei mot nord, om ikke helikopterbes\u00f8ket var det mest positive, s\u00e5 er det jo fint \u00e5 se at sikkerheten fungerer. God p\u00e5ske og god tur videre nordover\\!\n \n2. \n \n Eline25. april 2011 kl. 07:44\n \n Hei \u00d8yvind \n N\u00e5 har vi hatt fine feriedager i Danmark..der er det enda mer v\u00e5r enn her...ja nesten sommer \\!\\! Det er gr\u00f8nt og fint her og i dag har ungene plukket en stooor bukett hvitveis :) \n Det er noe annet enn vinterlandet du befinner deg i... \n Vi var jo spent p\u00e5 \u00e5 se hvordan du har hatt det de siste dagene...Fint \u00e5 lese og se de flotte bildene av fjell-landskapet i nord...og av deg :) solbrun og fin \\!\\! \n God tur videre til deg \u00d8yvind, vi tenker p\u00e5 deg. \n Klem fra alle oss 5 i Solveien\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1172b6a4-1b8c-43b9-b0ea-1224693ceff7"}
+{"url": "http://www.miljodirektoratet.no/no/Tema/klima/FNs_klimapanel_IPCC/?FullContent_Content_Property8_ctl00_ctl01_ctl00_ListPanel=3&FullContent_Content_Property8_ctl00_ctl02_ctl00_ListPanel=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:24Z", "text": "\n\nHoesung Lee, leder av FNs klimapanel.\n\n# FNs klimapanel (IPCC)\n\nFNs klimapanel (IPCC) ble etablert av Verdens meteorologiorganisasjon (WMO) og FNs milj\u00f8program (UNEP) i 1988. Rapportene fra klimapanelet er ansett som det viktigste faglige grunnlaget for den internasjonale klimapolitikken.\u00a0Som knutepunkt (national focal point) for\u00a0IPCC i Norge har Milj\u00f8direktoratet en koordinerende rolle opp mot klimapanelet. Femte hovedrapport ble publisert\u00a0i 2013 og 2014. Fram mot 2022 skal klimapanelet utarbeide en sjette hovedrapport, tre spesialrapporter og en metoderapport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11db4c1f-752c-40e9-bb5b-2a91bdc66152"}
+{"url": "http://odderoya.no/bygg-136", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:31:02Z", "text": "O Odder\u00f8ya\n\n# Odder\u00f8yveien 114\n\n\n\nAreal: ca 450 m\u00b2 BTA\n\nLeieantydning kr. 82.000,- pr. \u00e5r. \nDriftskostnader kommer i tillegg. \nLeietaker tegner eget abonnement p\u00e5 str\u00f8m.\n\nVurdering og tildeling blir foretatt av driftsutvalget p\u00e5 Odder\u00f8ya. \nSend s\u00f8knad med beskrivelse av din virksomhet.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om leieforholdet rettes til Erik S\u00f8derlind, 908 66 848, \neller epost: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19aad2bb-0b24-4906-bec2-132706f95b1a"}
+{"url": "https://erikmartiniussen.com/2011/05/31/drittpakke-mot-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:35Z", "text": "# Drittpakke mot tysk vedtak om \u00e5 stenge\u00a0atomkraft\n\nLagt ut av Erik M\n\n***Sp\u00e5r dobbel str\u00f8mpris etter tysk atombeslutning*, sto det \u00e5 lese p\u00e5 VG-nett mandag. De var ikke det enest mediet som advarte mot Tysklands historiske vedtak om \u00e5 stenge atomkraften.**\n\n\n\n****\"*Panikkartet*\" og \"*uheldig\"* var ord som mandag ble tatt i bruk, for \u00e5 karakterisere det tyske vedtaket om \u00e5 \u00a0stenge ned sin atomkraft. B\u00e5de NRK-Dagsrevyen, og VG og Dagbladet p\u00e5 nett, rapporterte at besluttningen ville ha store konsekvenser for norske str\u00f8mkunder. Helt fra den pensjonerte sivilingeni\u00f8ren Hans Haakon Faanes, kalte vedtaket \"beklagelig\", p\u00e5 radio om morgenen, til Dagsrevyen hadde skremmende oppslag om dobbelte str\u00f8mpris, p\u00e5 kvelden, ble vedtaket harselert over. F\u00e5 la vekt p\u00e5 de tretti \u00e5r med folkelig, politisk kamp ligger bak det historiske beslutningen. Hundretusenvis har protestert over hele Tyskland\u00a0 de siste m\u00e5nedene.\n\n**For det er** et historisk vedtak Tyskland n\u00e5 har gjort. Aldri f\u00f8r har et land avviklet en energikilde gjennom et politisk vedtak, slik Tyskland n\u00e5 gj\u00f8r. Industri- og kapitalkrefter har kjempet i mot, men folket ville det annerledes. Etter at De Gr\u00f8nne i april vant delstatsvalget i konservative Baden-W\u00fcrttemberg, og feide til side 60 \u00e5r med konservativt CDU/CSU-styre, m\u00e5tte til og med forbundskansler Angela Merkel gi etter. Og Merkel sin beslutning er neppe panikkartet. Den er gjort etter grundige politiske og \u00f8konomiske overveielser, og etter r\u00e5d fra et eget ekspertpanel.\n\n\n\n**Likevel** er det ikke bare norske medier som n\u00e5 vender Tyskland ryggen. Bellonas Jonas Helseth uttalte til NTB at han trodde vedtaket kunne f\u00f8re til \"*\u00f8kte CO2-utslipp*\". Den popul\u00e6re klima-forfatteren Mark Lynas, som har skrevet flere anerkjente b\u00f8ker om klimasp\u00f8rsm\u00e5l, er enn annen. I flere artikler i NewStatesman har han argumentert for at atomkraften kan l\u00f8se klimakrisen. Argumentet er enkelt; atomkraft erstatter kullkraft. Vi kjenner det igjen fra debatten her hjemme om gasskraft.\n\n**Jeg** har ingen problemer med \u00e5 forst\u00e5 Lynas sitt argument, eller Bellona-Helseth sin frykt. Jeg deler deres bekymring for de menneskeskapte klimaendringene, men er uenig med Lynas i at atomkraften er en l\u00f8sning p\u00e5 problemet. For det f\u00f8rste er det en energikilde som krever kontinuerlig overv\u00e5king og kontroll for at avfall ikke skal komme p\u00e5 avveie. Atomkraft kan ikke bygges ut i land der det er konflikter eller der konflikt truer. Samtidig er det nettopp i land i den 3. verden der demokratiene enda ikke er stabile, at energiettersp\u00f8rselen \u00f8ker mest. For det andre er avfallet farlig, og m\u00e5 beskyttes i flere tusen \u00e5r. Hvilket land i verden kan garantere for total stabilitet og kontroll over et avfall i s\u00e5 mange \u00e5r? N\u00e5r vi i tillegg vet at atomkraften er dyr og til tider farlig, mener jeg det finnes bedre alternativer.\n\n**Men dette er likevel ikke mitt hovedpoeng.** Det st\u00f8rste problemet tror jeg er at Lynas her undervurderer betydningen av det folkelige engasjementet som n\u00e5 har funnet sted i Tyskland. For skal vi f\u00e5 fjernet kull og olje fra energisektoren, er det nettopp slike bevegelser, som den som n\u00e5 har v\u00e6rt mobilisert i Tyskland, vi trenger. Jeg tror Lynas, og andre klima-opptatte, heller b\u00f8r bygge videre p\u00e5 det Tyskland n\u00e5 har f\u00e5tt til, framfor \u00e5 rive det ned. Tyskland har i dag de beste rammebetingelse i verden for fornybar energi. En av \u00e5rsakene er nettopp det folkelige engasjementet mot atomkraft. Myndighetene har rett og slett blitt tvunget til \u00e5 se seg om etter alternativ. Dette har f\u00f8rt til at landet i dag har over 30 prosent av vindkraften i verden\\! 17 prosent av Tysklands energiforsyningen er allerede fornybar, og if\u00f8lge tyske milj\u00f8myndigheter arbeider n\u00e5 350.000 mennesker i sektoren. Og fornybar revolusjonen i Tyskland har s\u00e5 vidt begynt. Den konservative regjeringen sikter n\u00e5 mot at 40 prosent av energiforsyningen skal v\u00e6re fornybar innen 2020, og 85 prosent innen 2050. Det er ambisi\u00f8se m\u00e5l\\!\n\n\n\n**\u00c5 kalle** dagens vedtak om \u00e5 stenge tysk atomkraft for \"panikkartet\", blir derfor i beste fall prematurt. F\u00e5 land har hatt en s\u00e5 grundig og gjennomgripende debatt om hvilke energipolitiske veivalg man skal ta enn Tyskland. Allerede da Gerhard Schr\u00f6der i 2002 ble kansler, for en regjering best\u00e5ende av Sosialdemokrater og De gr\u00f8nne, besluttet man \u00e5 stenge atomkraften. Den gang var vedtaket langt mer kontroversielt enn det er i dag. De gr\u00f8nne ble n\u00e6rmest ble n\u00e6rmest beskyldt for politisk kupp. Atomstoppen ble siden utsatt til 2036, av Angela Merkel og hennes konservatrive CDU-regjering. Men man skal v\u00e6re klar over at heller ikke Merkel ville *bygge ny* atomkrafte. Sp\u00f8rsm\u00e5let har derfor hele tiden v\u00e6rt *n\u00e5r,* \u00a0og ikke *om* Tyskland skulle fase ut atomkraften. Og industrien i Tyskland har hatt mange \u00e5r p\u00e5 \u00e5 tilpasse seg den kommende endringene. At Merkel n\u00e5 framskynder atomstoppen er derfor ikkke *s\u00e5* oppsiktsvekkende, som det blir framstilt som her i Norge. Denne gangen er datoen satt til 2022, ett \u00e5r seinere enn det som ble satt som frist av Schr\u00f6der og De gr\u00f8nne i 2002. Her er det nok heller norske medier, framfor tyske politikere, som har f\u00e5tt panikk.\n\n**Et stort flertall** av den tyske befolkningen har sagt i fra. De \u00f8nsker ikke \u00e5 leve med den risikoen det er \u00e5 ha atomkraften g\u00e5ende i enda mange \u00e5r. Det er en beslutning jeg mener det st\u00e5r respekt av. Mange mener atomstoppen n\u00e5 vil f\u00e5 konsekvenser for kratprisen her til lands. \u00c5rsaken er at vi, spesielt vinterstid, importerer kraft fra Tyskland. Men \u00e5 be tyskerne fortsette \u00e5 leve med farlig atomkraft, for at vi her p\u00e5 berget skal kunne dusje varmt gjennom hele vinteren, mener jeg blir rimelig hult. I hvert fall om man samtidig nekter \u00e5 godta at det bygges kraftkabler over en og annen fjord, eller et vindkraftverk p\u00e5 et og annet skj\u00e6r. Tyskland kommer \u00e5penbart til \u00e5 gj\u00f8re sitt for \u00e5 erstatte sin atomkraft med fornybar energi. Enten m\u00e5 vi l\u00e6re \u00e5 leve med det, eller s\u00e5 m\u00e5 vi godta noen flere vindkraftverk ogs\u00e5 her i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c59a70af-bb1c-450d-ab3d-f30bc9ce65d7"}
+{"url": "https://www.barnehage.no/artikler/lover-en-tydeligere-rammeplan-med-mindre-laereboktekst/428954", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:43Z", "text": "\n\n# Lover en tydeligere rammeplan med mindre l\u00e6reboktekst\n\nDet er knyttet stor spenning til den nye rammeplanen for barnehage som lanseres i oktober.\n\n - 20.09.2016\n\nI h\u00f8st sender Kunnskapsdepartementet (KD) en splitter ny rammeplan for barnehager ut p\u00e5 h\u00f8ring. Etter flere utsettelser, blant annet fordi KD ville avvente stortingsmelding 19 \u00abLek og l\u00e6ring i barnehagen\u00bb.\n\nN\u00e5 venter en samlet barnehagesektor p\u00e5 det som er deres fremste, pedagogiske verkt\u00f8y.\n\nP\u00e5 Utdanningsdirektoratets barnehageonferanse i Bergen tirsdag, l\u00f8ftet KD litt p\u00e5 sl\u00f8ret og delte prosessen s\u00e5 langt.\n\nSeniorr\u00e5dgiver i KD, Kristin Bjarke Pettersen kan ikke si som om selve innholdet i det endelige forslaget, men hun lover en kortere og tydeligere forskrift.\n\n**Mindre l\u00e6reboktekst**\n\n\\- Den gjeldende rammeplanen er ti \u00e5r gammel og det har skjedd mye b\u00e5de samfunnsmessig og faglig, sier Pettersen.\n\nI arbeidet med den nye rammeplanen ligger b\u00e5de stortingsmelding 19, \u00d8deg\u00e5rdsutvalgets rapport fra 2014 og Djupedalsutvalget arbeid til grunn.\n\n\\- Den nye rammeplanen er kortere og tydeligere med mindre l\u00e6reboktekst, men formen er den samme. Gjeldende rammeplan er noe uoversiktlig med gjentagelser. Dette blir bedre, sier Pettersen.\n\n\\- Rammeplanen vi har n\u00e5, inneholder ogs\u00e5 tydelige rettigheter, men de drukner litt i l\u00e6reboktekst, noe som blir ryddet opp i.\n\n**Beholder formen**\n\nRammeplan for barnehager er en forskrift og ikke en lov. Derfor m\u00e5 den ikke behandles i Stortinget. Men selv om den er en forskrift, sier formen lite om dette. Pettersen sier at det fremdeles ikke vil v\u00e6re paragrafer i rammeplanen.\n\nArbeidet med ny rammeplan er utfordrende. Det er barnehagens viktigste pedagogiske dokument, men ogs\u00e5 en forskrift. Det er en balansegang \u00e5 lage en rammeplan som oppfyller begge deler p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nS\u00e5 hvordan ser egentlig prosessen med ny rammeplan ut? Jo, KD har satt ned en arbeidsgruppe som sender utkast til en referansegruppe best\u00e5ende av forskjellige akt\u00f8rer i barnehagesektoren. KD har sendt ut tre utkast som alle er bearbeidet av referansegruppa og sendt i retur med forslag.\n\n - ****LES OGS\u00c5:\u00a0****Lagde film av rammeplanen.\n - ****LES OGS\u00c5:\u00a0****\u00d8nsker ikke en egen rammeplan for fem\u00e5ringer.\n\n**\u00d8nsker innspill fra sektoren**\n\nDenne uka ble det tredje og siste utkastet sendt ut og n\u00e5r dette kommer i retur til KD, vil arbeidsgruppa utarbeide det som blir det endelige forslaget til rammeplan som skal sendes ut p\u00e5 h\u00f8ring. H\u00f8ringen varer i tre m\u00e5neder. Deretter vil den nye rammeplanen lanseres v\u00e5ren 2017 og trer i kraft neste h\u00f8st.\n\nPettersen h\u00e5per s\u00e5 mange barnehager som mulig vil komme med innspill.\n\n\\- Deltagelse fra sektoren i h\u00f8ringsprosessen sikrer at saken blir s\u00e5 godt opplyst som mulig. Dette gir dere en mulighet til \u00e5 p\u00e5virke arbeidet med rammeplanen, sier Pettersen.\n\n**Forskningsbasert rammeplan?**\n\nDet skal v\u00e6re enkelt \u00e5 finne fram til h\u00f8ringen via regjeringens nettsider. Der kan alle som \u00f8nsker komme med innspill p\u00e5 nett. Det er ogs\u00e5 viktig at hele sektoren kjenner til den nye rammeplanen n\u00e5r den lanseres og at de tar den i bruk.\n\n*- Det har v\u00e6rt et \u00f8nske fra sektoren at arbeidsgruppen skulle best\u00e5 av fagfolk fra barnehage. Er disse representert i gruppen?*\n\n\\- Ja, det er de. Arbeidsgruppen best\u00e5r av jurister og pedagoger, deriblant barnehagel\u00e6rere, sier Pettersen.\n\nP\u00e5 de andre sp\u00f8rsm\u00e5lene fra barnehage.no, syntes hun det var vanskelig \u00e5 si noe konkret siden den endelige utgaven ikke er ferdigstilt enda.\n\n\\- Mye kan endre seg enda, sier Pettersen.\n\n**Barnehage.no f\u00f8lger arbeidet med ny rammeplan for barnehager og kommer med flere saker utover i september og oktober.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d54f9233-f50f-45cb-bf30-c1329e4a24fa"}
+{"url": "http://christinefotografi.blogspot.com/2015/05/nyfdtfotografering-i-vestfold.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:18Z", "text": "Velkommen til fotobloggen\\! Her blogger jeg om siste nyheter /tjenester jeg tilbyr. Jobber som fotograf i Holmestrand, velkommen til studio i 2 etasje, Passasjen :)\n\n \n\n## tirsdag 26. mai 2015\n\n### Nyf\u00f8dtfotografering i vestfold\n\nSom vist i reklamen jeg har laget i dag s\u00e5 tilbyr jeg nyf\u00f8dtfotografering til Kr. 990,-\u00a0(inkluderer opp til 4 timer fotografering + visningstime) \n \nGrunnen til at jeg kommer med et slikt introduksjonstilbud er at jeg er nyoppstartet fotograf i Holmestrand og \u00f8nsker \u00e5 kunne f\u00e5 flere oppdrag i denne type fotografering. \nIkke tvil om at jeg mestrer det, men vil gjerne kunne vise til en st\u00f8rre portfolio. \nJeg har lenge \u00f8nsket \u00e5 tilby slik fotografering og n\u00e5 har jeg det rette utstyret som skal til for \u00e5 kunne ta profisjonelle bilder og god kvalitet. \n \nSelv om jeg har studio her i Holmestrand kan jeg tilby hjemmefotografering. Husker selv fra de gangene da jeg fikk mine to barn. Da fristet det lite \u00e5 reise med s\u00e5 liten baby. \n \n\nBabyen din b\u00f8r helst ikke vere mer enn 10 dager n\u00e5r den fotograferes\\!\u00a0\n\nDette p\u00e5 grunn av at barnet sover tungt i denne perioden og det gir st\u00f8rre muligheter for \u00e5 ta de bildene som man \u00f8nsker.\u00a0Fotograferingen tar gjerne litt tid, jeg setter alltid av 2-4 timer.\u00a0\n\nHvorfor s\u00e5 lang tid? Amming/mating, byssing, bleieskift, ja alt som h\u00f8rer med til spebarn kan ta tid. Det er \u00a0\u00f8nskelig \u00a0\u00e5 kunne bruke god tid og lage en rolig atmosf\u00e6re slik at det ikke blir stressende for mor og barn. \nTa gjerne kontakt f\u00f8r termin og jeg kan sette av ca tid og planlegging f\u00f8r fotograferingen. \n \n\n\n \nChristine Dyrnes kl. \n20:06 \n\n## Om meg\n\n\n\nChristine Dyrnes \n\nMin interesse for fotografi startet da jeg gikk p\u00e5 M\u00f8lla kunstskole i Moss 2005. Ble spesielt interisert i makro og vanndr\u00e5per. \nI 2010 gikk jeg p\u00e5\u00a0Bilder Nordic School of Photography\u00a0 \nI dag har jeg etablert meg i Holmestrad, har eget fotostudio i sentrum.Jobber ogs\u00e5 med egne foto kunstprosjekter og stiller ut bilder. Lager ogs\u00e5 spesialdesignede barnebilder.\u00a0\n\n \n\nLife is like a camera...\n\nfocus on what's important,\n\ncapture the good times,\n\ndevelop from the negatives, \n\nand if things don't work out,\n\ntake another shot.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "845a4a32-7ad5-4750-8109-62b8da719ec4"}
+{"url": "https://www.mollers.no/god-helse-livsstil-og-livskvalitet-hva-betyr-egentlig-det/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:11Z", "text": "# God helse, livsstil og livskvalitet \u2013 Hva betyr egentlig det?\n\n2. God helse, livsstil og livskvalitet \u2013 Hva betyr egentlig det?\n\nDet \u00e5 ha god helse, livsstil og livskvalitet kan bety forskjellige ting for forskjellige personer, men hva definerer egentlig disse begrepene, henger helse og livsstil sammen, og hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 \u00f8ke kvaliteten for oss selv? I denne artikkelen kan du lese mer om forholdsregler man kan ta i forhold til \u00e5 forbedre helsen, livskvaliteten og livsstilen din.\n\n \nPublisert 14 januar 2019\n\n## Hva er egentlig god helse?\n\nGod helse kan betegnes som en tilstand av fullkommen fysisk, psykisk og sosialt velv\u00e6re \u2013 ikke bare frav\u00e6r av sykdom eller svakhet \u2013 det er mange forhold som p\u00e5virker helsen v\u00e5r. S\u00e5 hva betyr egentlig dette? Hvis du har kapasitet og evne til \u00e5 mestre, samt tilpasse deg livets vanskeligheter og hverdagslige krav som ikke er til \u00e5 unng\u00e5, s\u00e5 har du en god helse.\n\nFor noen kan det \u00e5 ha en god helse bety at man er frisk og takler hverdagens utfordringer p\u00e5 strak arm, mens for andre, som kanskje har en kronisk sykdom eller andre lidelser, kan det bety at man til tross for dette lever et godt liv og ikke har noe \u00e5 klage p\u00e5. For helse henger sammen med livsstil. Alle har forskjellig livsstil og hva man ser p\u00e5 som god helse vil derfor variere fra person til person.\n\nGod helse avhenger av flere faktorer som blant annet alder, milj\u00f8 og personlighet. Sp\u00f8r man en ung person vil de kanskje svare ja hvis de er friske og raske, men om man sp\u00f8r en eldre person som sliter med \u00e5 g\u00e5 \u2013 kan de ogs\u00e5 svare ja, basert p\u00e5 andre grunnlag enn hva den unge m\u00e5ler det ut i fra.\n\nEn ting som er sikkert er at for \u00e5 opprettholde god helse gjennom hele livet, m\u00e5 man gj\u00f8re riktige valg i forhold til livsstilen. Vi har nemlig selv hovedansvar for v\u00e5r egen helse.\n\n## Har jeg en god livsstil?\n\nI og med at en god livsstil henger sammen med det \u00e5 ha en god helse, og hvert enkelt menneskes krav til disse vil variere \u2013 er det ikke to streker under svaret. Mange vil kanskje si at de har en god livsstil om de er fysisk aktive og spiser sunt. Hvis man \u00f8nsker seg god helse b\u00f8r man ogs\u00e5 ha en god livsstil, men hva er egentlig en god livsstil?\n\nFysisk aktivitet er den faktoren som har st\u00f8rst betydning, men kosthold, rusmidler, stress, s\u00f8vn og sosiale forhold veier tungt. Det \u00e5 kunne bruke kroppen riktig for \u00e5 unng\u00e5 skader har ogs\u00e5 virkning. Fysisk aktivitet kan ogs\u00e5 forebygge nedstemthet, samtidig som det kan hjelpe til \u00e5 bli fortere frisk av psykiske plager. Dette kan v\u00e6re p\u00e5 grunn av stoffene som skilles ut i hjernen ved trening, men ogs\u00e5 s\u00f8vnkvaliteten som blir bedre eller det at man f\u00e5r noe annet \u00e5 tenke p\u00e5 gjennom trenings\u00f8kten.\n\n**Les ogs\u00e5**: De 5 viktigste helser\u00e5dene\n\nKosthold kan for mange v\u00e6re et vanskelig tema, kanskje spiser man for mye eller for lite \u2013 eller det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hva slags matvarer man skal sette sammen for \u00e5 oppn\u00e5 et balansert m\u00e5ltid som beskytter mot livsstilssykdommer. Det er ogs\u00e5 viktig at man f\u00e5r i seg matvarer som inneholder de viktige vitaminene, mineralene, samt kostfiber, omega-3 og antioksidanter. Opp\u00e5 dette skal man ogs\u00e5 f\u00e5 i seg nok energi, proteiner og de riktige fettsyrene. Behovet for disse n\u00e6ringsstoffene endrer seg gjennom hele livet, og n\u00e5r man blir eldre har man et annet behov enn de som er barn og voksne. Kvinner har ogs\u00e5 andre behov enn menn.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 p\u00e5dra seg livsstilssykdommer er det viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 riktig kosthold, fysisk aktivitet, samt unng\u00e5 for mye alkohol og stress som kan f\u00f8re til utvikling av disse. Hvis samfunnet og hver enkelt person gj\u00f8r noe med levevaner som r\u00f8yking, usunt kosthold, lite mosjon og stress, vil f\u00e6rre blir syke.\n\n**Les ogs\u00e5:**\u00a0Gj\u00f8r stresset til en styrke\n\nN\u00e5r man blir eldre mister vi muskelmasse og kroppen trenger da mindre energi, i tillegg til dette lever mange eldre et mindre aktiv enn de gjorde som unge. Derfor trenger man ogs\u00e5 mindre mat. Det som derimot ikke endrer seg er behovet for mineraler, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer. Man finner selvsagt mange spreke, friske og aktive eldre personer, men n\u00e5r man runder 70-80 \u00e5r har man lettere for \u00e5 p\u00e5dra seg sykdommer \u2013 og da spesielt den \u00e5rlige influensaen.\n\n**Les ogs\u00e5:** Hold leddene i form\n\nHer er en liste over sm\u00e5 grep man kan ta for \u00e5 forbedre livsstilen og helsen:\n\n - Spis varierte og sunne matvarer\n - V\u00e6r aktiv\n - Pass p\u00e5 vekten\n - Unng\u00e5 for mye alkohol og hold deg unna r\u00f8yk\n - F\u00e5 nok s\u00f8vn\n - Tenk positivt om deg selv\n - Ha god hygiene\n\n## .. og hva vil det si \u00e5 ha god livskvalitet?\n\nGod livskvalitet defineres av verdens helseorganisasjon (WHO) som en tilstand av velv\u00e6re der individet kan realisere sine muligheter, h\u00e5ndtere normale stressituasjoner i livet, arbeide p\u00e5 en fruktbar og positiv m\u00e5te og ha mulighet til \u00e5 bidra ovenfor andre og i samfunnet.\n\nLivskvalitet er et vidt og noe diffust begrep som dreier seg om blant annet livsglede og livslyst. Her snakker man om verdier som kan f\u00f8les og ikke m\u00e5les, noe som igjen baseres p\u00e5 dine individuelle omgivelser og valgene du tar. Det er viktig for mennesket \u00e5 f\u00f8le at vi betyr noe. Det spiller ingen rolle om man er frisk eller syk \u2013 det er \u00f8yeblikkene og periodene mellom bekymringer, sorger, problemer og plager som spiller inn her. Har man for eksempel en kronisk sykdom kan mestringsf\u00f8lelsen f\u00e5 stor vekt n\u00e5r man snakker om livskvalitet.\n\nLivskvalitet er en viktig verdi i seg selv, da det handler om \u00e5 blant annet oppleve glede, mening, tilfredshet, trygghet, tilh\u00f8righet, bruke v\u00e5re personlige styrker, f\u00f8le interesse, mestring og engasjement. Livskvaliteten kan anses som en kombinasjon av helse, livsstil, nettverk og sosial st\u00f8tte. Har du en god livskvalitet og trivsel vil dette v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 styrke deg i belastende m\u00f8ter i livet.\n\nSom med helse og livsstil, vil hver enkelt oppleve livskvaliteten som god eller d\u00e5rlig basert p\u00e5 ulike grunnlag. Opplever man den som god kan den bidra til gode familierelasjoner, oppvekstk\u00e5r, at man fungerer godt i arbeidslivet, og til generelt bedre helse i befolkningen.\n\nHar man en h\u00f8y livskvalitet kan dette g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd med bedre fysisk helse, og kanskje f\u00e6rre psykiske plager og lidelser. Har man det bra med seg selv kan alts\u00e5 dette gi positive effekter p\u00e5 helsen.\n\nLev et s\u00e5 godt liv som mulig, og ta vare p\u00e5 b\u00e5de din fysiske og psykiske helse.\n\nM\u00f8llers\u00a0er en av Norges eldste merkevarer, grunnlagt av apotekeren Peter M\u00f6ller i 1854. Vi i M\u00f8llers\u00a0preges fortsatt av hans brennende interesse for \u00e5 bedre folks helse gjennom riktig ern\u00e6ring og god informasjon, noe som er tydelig i v\u00e5r visjon: \"M\u00f8llers skal bidra til bedre folkehelse gjennom omega-3 av h\u00f8y kvalitet\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8a154a2-3cb1-4d77-83cd-bfbeecab6d95"}
+{"url": "http://mittlillescrappeunivers.blogspot.com/2011/05/scappekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:17Z", "text": "\n\n \n\n## mandag 30. mai 2011\n\n### Scappekort\\!\n\nJeg har latt meg inspirere av en av artikkelen fra april-nummeret til Ett Trykk, der temaet var scrappekort. Masse flotte kort i artikkelen, og jeg har lagd tre kort s\u00e5 langt: \n\n \n \n \n14:22 \n\n1. \n \n Linda S. L31. mai 2011 kl. 23:54\n \n disse digget jeg, utrolig lekkre, s\u00e5 enkle men likevel s\u00e5 fantastisk flotte :D \n takk for at du deltok p\u00e5 v\u00e5r utfordring hos kort o mania\\! \n klemmmm\n \n \n\n## Om meg\n\n\n\n - Stine \n Jeg er 29 \u00e5r, forlovet med Thomas og mamma til verdens nydeligste gutt, f\u00f8dt i april 2009 og til ei lita prinsesse f\u00f8dt i oktober 2011. Jeg oppdaget scrapbooking i 2007 og begynte s\u00e5 sm\u00e5tt da, og interessen har bare blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre etterhvert. Jeg scrapper for \u00e5 bevare minner, for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for kreativitet, for \u00e5 komme bort fra hverdagsmaset og fordi jeg syns det er veldig g\u00f8y\\! Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis du er innom, s\u00e5 kan jeg ta meg en tur tilbake i din blogg:-)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b5000cb-63d1-4ac9-844d-264bfde3637c"}
+{"url": "https://nestoljubicasto.wordpress.com/2018/08/04/when-in-doubt-have-some-cake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:41Z", "text": "# Nesto Ljubicasto \u2014 Something Purple\n\n## Avstand er bare midlertidig\n\n# When in doubt \u2013 have some\u00a0cake\n\naugust 4, 2018 \\~ Maja M.\n\nLett \u2013 Friskt \u2013 Godt\n\nI g\u00e5r var andre gang vi var p\u00e5 Oslo Raw for litt kaffe og kake, og det var fortsatt veldig godt. Jeg gikk for den gule og rosa\u2026.jeg vet egentlig ikke hva de heter. Men den gule har smak av kokos og pasjonsfrukt, og den rosa har smak av kokos og bringeb\u00e6r. Min mann gikk for en variant med kaffe og en snickers. Sjokolade er nok litt mer mektig i smaken enn b\u00e6rkakene jeg gikk for, men alt var veldig godt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ab7fa8e-7f49-46f4-b622-7ffaa188bb69"}
+{"url": "https://rentacar.canarias.com/nb/cars/marcedes-c220d-aut", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:54:47Z", "text": "### MERCEDES C220 CDI AUT.\n\nDenne kabrioletten er fokusert for selv den mest krevende sj\u00e5f\u00f8ren, for de som virkelig verdsetter en god kj\u00f8retur om bord p\u00e5 en av de beste bilene i sin rekkevidde.\n\nDenne utrolige Mercedes-cabrioen kan ikke g\u00e5 uobservert.\n\nMercedes E250 / E220 kan bare beskrives i ett ord, luksus.\n\nVi har til r\u00e5dighet en samlingstjeneste i , som vi overf\u00f8rer deg til for \u00e5 signere kontrakten og hente bilen fra leie. \nN\u00e5r du returnerer kj\u00f8ret\u00f8yet, m\u00e5 det returneres i for \u00e5 f\u00e5 refusjon av innskudd / franchise. N\u00e5r avkastningen er fullf\u00f8rt, vil vi flytte deg til .\n\nVi har til r\u00e5dighet en samlingstjeneste i , som vi overf\u00f8rer deg til for \u00e5 signere kontrakten og hente bilen fra leie. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa528d5b-804d-45ca-abd7-0487d82c8e9f"}
+{"url": "https://synneva.no/blog/2016/04/speaker-at-the-ons-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:30Z", "text": "# Alt handler om kommunikasjon\\!\n# Speaker at ONS 2016\\!\n\nEndelig kan jeg slippe nyheten som jeg har visst om ganske lenge, men ikke hatt lov til \u00e5 dele f\u00f8r n\u00e5. Jeg skal holde foredrag p\u00e5 ONS 2016\\! \nVerdens st\u00f8rste oljemesse har i \u00e5r tema TRANSITION, og jeg skal snakke\u00a0p\u00e5 den helt nye arenaen\u00a0Technical Sessions. Det har v\u00e6rt rift om \u00e5 f\u00e5 bli med p\u00e5 dette, s\u00e5 jeg f\u00f8ler meg utrolig be\u00e6ret over \u00e5 ha blitt spurt av kommit\u00e9leder Bj\u00f8rn Tore Bj\u00f8rsvik om \u00e5 stille. \n\"Great interest in speaking at Technical Sessions.\"\n\nTema for sesjonen er\u00a0\"Fra id\u00e9 til produkt/marked,\" og mitt innlegg skal ta utgangspunkt i en case fra mitt arbeid som etablererveileder hos J\u00e6ren Produktutvikling. Jeg kommer bl.a. til \u00e5 snakke om kreativitet, innovasjon, id\u00e9utvikling og entrepren\u00f8rskap. \nDet er lov \u00e5 glise over en slik nyhet, vel?\\!\n\nHer fra et oppdrag\u00a0for AS Norske Shell. \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c18db5-a8b1-40cd-8f5a-93f72009346d"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/28419", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00474.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:21Z", "text": "##### Abstract\n\nH\u00e5ndfunksjon, aktivitetsbegrensning og deltagelsesrestriksjoner hos \"tommelt\u00e5\"-pasienter.\n\nForm\u00e5l: Hovedform\u00e5let med denne tverrsnittsstudien var \u00e5 beskrive h\u00e5ndfunksjonen, aktivitetsbegrensninger og deltagelsesrestriksjoner hos pasienter som har gjennomg\u00e5tt en t\u00e5 til tommel transplantasjon, samt \u00e5 unders\u00f8ke sammenhengen mellom kroppsfunksjon, aktivitet og deltagelse hos denne pasientgruppen.\n\nTeoretisk forankring: Studien ble teoretisk forankret i det biopsykososiale perspektivet p\u00e5 helse, som presentert av Verdens helseorganisasjon (WHO) gjennom modellen Internasjonal Klassifikasjon av Funksjon, Funksjonshemming og Helse (ICF). Den ble i tillegg teoretisk forankret i litteratur som omhandlet h\u00e5ndfunksjon, tommelens betydning for h\u00e5ndfunksjon og t\u00e5 til tommel transplantasjoner.\n\nMetode: Trettito pasienter med transplantert t\u00e5 til tommel, operert i tidsrommet 1984 til 2005, deltok i studien. Fjorten av pasientene hadde kun skadet tommelen, mens 18 pasienter hadde skadet mellom en og fire fingre i tillegg. Styrke i helh\u00e5nds-, n\u00f8kkel- og trepunktsgrep, maksimal bevegelighet i tommelens metacarpophalangeal- (MCP-) og interphalangeal-ledd (IP- ledd), sensibilitet (Semmes-Weinstein monofilamenter), funksjonell sensibilitet (Moberg picking up test), grepsfunksjon (Sollerman grepsfunksjonstest), opplevelse av funksjon i overekstremitet (Disability of the Arm, Shoulder and Hand questionnaire, DASH) og opplevelse av aktivitetsproblemer (Canadian Occupational Performance Measure, COPM) ble kartlagt. Korrelasjonsanalyse ble gjennomf\u00f8rt for \u00e5 evaluere sammenhengene mellom kroppsfunksjon, aktivitet og deltagelse (Spearmans rho).\n\nResultater: H\u00e5ndfunksjonen i den opererte h\u00e5nden var statistisk signifikant d\u00e5rligere sammenlignet med den ikke opererte h\u00e5nden. Resultatene gav likevel en indikasjon p\u00e5 at pasientene hadde god nok h\u00e5ndfunksjon til \u00e5 mestre daglige aktiviteter. I median (min, maks) var pasientenes helh\u00e5ndsgrep 37 (1,3- 66,1) kg i h\u00e5nden med tommelt\u00e5en, deres fleksjon i tommelt\u00e5ens MCP- ledd var 41 (5- 78) grader, de sk\u00e5ret 75 (40, 80) poeng p\u00e5 Sollerman grepsfunksjonstest, samt 40 % av utvalget hadde tiln\u00e6rmet normal trykk sensibilitet i tommelt\u00e5en. Skadeomfanget hadde en betydning for enkelte av pasientenes funksjoner. Blant annet var pasientene med isolert tommelskade signifikant sterkere enn pasientene med minimum en finger ekstra skadet p\u00e5 samme h\u00e5nd som tommelt\u00e5en (p\\< 0,05). Utvalget rapporterte liten grad av opplevde begrensninger i kroppsfunksjon, aktivitet og deltagelse i tilknytning til overekstremiteten og h\u00e5nden. I median (min, maks) sk\u00e5ret de 10 (0, 70) p\u00e5 DASH kroppsfunksjon og 3,3 (0, 48) p\u00e5 DASH aktivitet. En av de sterkeste korrelasjonene mellom aktivitet/ deltagelse og kroppsfunksjon ble funnet mellom DASH aktivitetsk\u00e5r og styrke i helh\u00e5ndsgrep (rs= -0,60).\n\nKonklusjon: En t\u00e5 til tommel transplantasjon kan gi en tommel med b\u00e5de god styrke, bevegelighet i MCP- leddet, grepsfunksjon og sensibilitet. Til tross for noe nedsatt fysisk funksjon i tommelt\u00e5en, sammenlignet med ikke operert h\u00e5nd/tommel, oppga de fleste av pasientene at de hadde lite eller ingen aktivitetsbegrensninger eller deltagelsesrestriksjoner i dagliglivet. Den sterke korrelasjonen mellom aktivitet/ deltagelse og styrke i helh\u00e5ndsgrepet tyder p\u00e5 at h\u00e5ndstyrke b\u00f8r inng\u00e5 som en viktig del i behandling og r\u00e5d om trening etter en t\u00e5 til tommel transplantasjon. Det ble ellers kun funnet enkelte sterke sammenhenger mellom resultatene av kartleggingen av aktivitet/ deltagelse og h\u00e5ndfunksjon. Resultatene tyder p\u00e5 at tommelt\u00e5pasientene kunne ha nedsatt h\u00e5ndfunksjon uten \u00e5 oppleve aktivitetsbegrensninger eller deltagelsesrestriksjoner, og omvendt.\n\nN\u00f8kkelord: T\u00e5 til tommel transplantasjon, h\u00e5ndfunksjon, aktivitet, deltagelse, International Klassifikasjon av Funksjon, Funksjonshemning og Helse.\n\n\u00a0\nHand-function and restrictions in activity and participation following a toe- to- thumb transplantation\n\nPurpose: The aim of the present follow-up study was to evaluate the hand function and restrictions in activity and participation following a toe- to- thumb transplantation. Further, to explore the relationship between body function, activity and participation. The main purpose was to describe the function in patients with a toe-to-thumb transplant.\n\nLiterature review: The study was theoretically based on the framework of the International Classification of Function and Health (ICF) as presented by the World Health Organization (WHO). In addition it was based on literature regarding hand-function and toe-to-thumb transplantations.\n\nMethod: Thirty-two patients, who had undergone a toe- to- thumb transplantation between 1984 and 2005, were included. Fourteen patients had an isolated thumb injury, while 18 patients had injured from one to four extra fingers on the same hand. The clinical assessment-tools used were grip strength, key pinch and three point pinch, maximal movement in the metacarpophalangeal- (MCP-) and interphalangeal- joint (IP- joint) of the thumb, sensibility (Semmes-Weinstein monofilaments), functional sensibility (Moberg Picking Up Test) and grip-function (Sollerman test of grip-function). The self- reported outcome was assessed using a questionnaire (Disability of the Arm, Shoulder and Hand questionnaire, DASH) and a semi-structured interview (Canadian Occupational Performance Measure, COPM). The relationship between body- function, activity and participation was analyzed by calculating correlation coefficients (Spearmans rho).\n\nResults: The functional outcome showed that hand- function was reduced in the operated hand compared to the non-operated hand. However, the reduced hand- function seemed not to have any influence on activities and participation in daily life. The patients showed in median (min., max.) 37 (1,3- 66,1) kg in grip strength in the operated hand, 41 (5- 78) degrees of flexion in the MCP- joint of the transplant, 75 (40- 80) points on the Sollerman test of grip function and 40 % of the participations had normal sensibility for pressure in the transplanted toe-to-thumb. The results showed that the extent of the injury in the hand (how many fingers that originally were injured together with the thumb) could influence the results in some of the clinical tests. An example was that patients with isolated thumb injury were significantly stronger than patients with two or more fingers injured on the same hand as the transplant (p \\< 0, 05). The patients reported to experience low amount of limitations in body function, activity and participation. In median (min., max.) they received 10 (0, 70) points on the DASH body function score and 3,3 (0, 48) points on the DASH activity score. The highest correlation coefficient was found between DASH activity score and grip- strength (rs = -0, 60).\n\nConclusion: The present study indicates that a hand with a toe-to-thumb transplant may regain good grip strength, grip function, movement in the MCP- joint of the thumb and sensibility in the thumb. Even though the injured hand had some reduction in hand- function compared with the non- injured hand, most of the patients reported few limitations in body- function, activity and participation. A strong correlation between activity/ participation and grip- strength indicates that grip- strength should be included in training and advices about training after a toe- to- thumb transplantation. In addition to this correlation, it was only found a few other high correlations between activities/ participation and variables of hand- function. The results of the study indicates that the patients could experience reduced hand- function after a toe- to- thumb transplantation without experiencing limitation in activities and participation, or vice versa.\n\nKeywords: Toe- to- thumb transplantation, hand- function, activity, participation, International Classification of Function and Health\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b25b8a8f-3b85-473d-8e6a-0ecf01338071"}
+{"url": "http://docplayer.me/59885662-Seljord-kommune-nydyrking-nordgarden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:34Z", "text": "4 Bakgrunn Grunneieren har planlagt nydyrking av det oms\u00f8kte planomr\u00e5de, som grenser til innmarka rundt garden og som skal brukes til produksjon av grovfor og som beite om v\u00e5ren og h\u00f8sten. Hele omr\u00e5det i n\u00e6rheten av Seljord sentrum er rikt p\u00e5 kulturminner, spesielt fra jernalderen. En arkeologisk registrering ble derfor n\u00f8dvendig. Begrepene kulturminne/kulturmilj\u00f8 og grunnlaget for registrering Kulturminner er alle spor etter menneskelig virksomhet i v\u00e5rt fysiske milj\u00f8, inkludert lokaliteter som det er knyttet historiske hendelser, tro eller tradisjoner til. Med kulturmilj\u00f8 menes omr\u00e5der der kulturminner inng\u00e5r som del av en st\u00f8rre helhet eller sammenheng. I forvaltning av kulturminner og i kulturminneloven skilles det mellom automatisk fredete kulturminner og kulturminner fra nyere tid. Kulturminneloven av 1978 inneholder en til dels omfattende og detaljert opplisting av kulturminner som er automatisk fredete i henhold til loven, jf. 4. Dette er kulturminner som er beskyttet p\u00e5 grunn av sin h\u00f8ye alder. I utgangspunktet dreier det seg om alle kulturminner fra forhistorisk tid og middelalder, hvilket vil si at de er eldre enn reformasjonen (fra f\u00f8r 1537). Loven inneholder ogs\u00e5 bestemmelser knyttet til skipsfunn. Dette er Norsk Sj\u00f8fartsmuseums ansvarsomr\u00e5de, og slike kulturminner omtales dermed ikke i denne rapporten. Kulturminneloven omfatter dessuten samiske kulturminner, men slike er til n\u00e5 ikke registrert i Telemark. De kulturminnene vi registrerer flest av er spor etter forhistorisk bosetning, dyrking og jernutvinning. Bosetningsspor finnes fra alle perioder, og kan omfatte alt fra steinredskaper til ildsteder, og fra tydelige tufter til avtrykkene etter stolper som en gang har b\u00e5ret et hustak. Spor etter forhistorisk dyrking kan v\u00e6re rydningsr\u00f8yser, og i enkelte tilfeller merker etter arden som ble brukt. Rester etter jernutvinning finnes oftest i form av kullgroper, det vil si groper laget for \u00e5 fremstille kull til ovnene. En kan ogs\u00e5 finne tuften hvor selve ovnen sto, eller slagghaugene. I tillegg til dette registreres det gravminner, fangstanlegg, helleristninger og andre typer kulturminner. En fullstendig oversikt over automatisk fredete kulturminner vil aldri kunne foreligge. En regner med at kun omtrent 10% av kulturminnene er kjent. De \u00f8vrige er usynlige eller vanskelige \u00e5 se p\u00e5 markoverflaten, eller bare ikke registrert. En del av de automatisk fredete kulturminnene som er registrert er innarbeidet og kartfestet p\u00e5 \u00d8konomisk Kartverk. Disse er markert med symbolet rune-r. Ogs\u00e5 i andre kartverk og kartdata er kulturminner representert. I Riksantikvarens kulturminnedatabase, Askeladden ( er ogs\u00e5 en rekke kulturminner lagt inn og er s\u00f8kbare. Denne tjenesten er enda ikke gjort offentlig tilgjengelig, men kommuneadministrasjonene har tilgang. Siden en fullstendig kartfesting og registrering av automatisk fredete kulturminner ikke finnes, er en i offentlig forvaltning og arealplanlegging avhengig av selv \u00e5 hente ut all tilgjengelig informasjon om kulturminner for \u00e5 oppfylle de lovp\u00e5lagte oppgavene som ligger i kulturminneloven. Dette inneb\u00e6rer i de fleste tilfeller at det regionale kulturminnevernet m\u00e5 ut og unders\u00f8ke omr\u00e5der som ber\u00f8res av reguleringsplaner, byggeplaner og lignende. Dersom det blir registrert automatisk fredete kulturminner innenfor plangrensene, vil disse vanligvis bli regulert til hensynssone. Et annet alternativ er \u00e5 s\u00f8ke om dispensasjon fra kulturminneloven. Dersom en slik frigiving av kulturminner blir innvilget, forutsetter lovens 10 at tiltakshaver dekker utgiftene til de n\u00f8dvendige arkeologiske utgravinger. Kulturminner fra nyere tid er slike som er fra tiden etter Disse kulturminnene kan ha mer eller mindre stor verneverdi, men er i utgangspunktet ikke automatisk fredet. De kan vedtaksfredes etter 15, 19 og 20 i kulturminneloven, eller reguleres til bevaring. I det s\u00e5kalte SEFRAK-registeret er kulturminner fra f\u00f8r 1900 registrert (hovedsakelig st\u00e5ende bygninger), samt enkelte yngre kulturminner\n\n\n\n5 DATERING Det finnes ulike metoder for \u00e5 aldersbestemme et kulturminne. I mange tilfeller er det nok \u00e5 sammenligne med andre kjente kulturminner, ettersom det etter hvert er utarbeidet gode oversikter over kulturminnetyper fra ulike perioder av forhistorien. I andre tilfeller dateres funn ved hjelp av C14-metoden; det vil si naturvitenskapelige analyser av kullpr\u00f8ver som er tatt ut under feltarbeidet. Figur 2 viser vanlige betegnelser p\u00e5 arkeologiske perioder, og varigheten av dem. Figur 2: Hovedperiodene fra istidens slutt og fram til nyere tid. Omr\u00e5det Planomr\u00e5det ligger i Seljord kommune i Nordbygdi, omtrent 2 kilometer vests\u00f8rvest for Seljord sentrum, p\u00e5 solsiden av dalen. Omtrent meter vest for planomr\u00e5det ligger g\u00e5rden Klomset \u00f8vre, hvor tiltakshaveren har driftsbygninger og fj\u00f8s, nedenfor den, umiddelbart tilgrensende planomr\u00e5det ligger Haugen, som var husmannsplass under \u00f8vre Klomset og som er tiltakshaverens n\u00e5v\u00e6rende bolig. Ytterligere et bolighus ligger umiddelbart ved vestgrensen av planomr\u00e5det, mens det i \u00f8st er omtrent 100 meter til spredt boligbebyggelse. Figur 3: Planomr\u00e5dets beliggenhet utenfor Seljord sentrum i Vest-Telemark - 4 -\n\n\n\n\n\n\n\n6 TERRENGET Hele planomr\u00e5det fremst\u00e5r i dag som skog, som delvis er plantet gran, delvis naturlig oppvokst bj\u00f8rk og furu. Den b\u00e6rer tydelig preg av \u00e5 ha v\u00e6rt tidligere beite. Hele planomr\u00e5det heller tydelig nedover fra Nordvest til S\u00f8r\u00f8st. Undergrunnen best\u00e5r hovedsakelig av morenemasser med mye, til dels store stein. Stedvis virker det som om undergrunnen best\u00e5r hovedsakelig av stein. Mot s\u00f8r grenser planomr\u00e5det mot de fulldyrkede jorder rund garden, i nord og nord\u00f8st avgrenses planomr\u00e5det av et bekkedal. Figur 4: Oversikt over planomr\u00e5det med dyrket mark i s\u00f8r. Figur 5: Plantet granskog Figur 6: Steinet undergrunn - 5 -\n\n\n\n\n\n noen meter s\u00f8r for planomr\u00e5det.\")\n\n7 Figur 7: Utsikt fra planomr\u00e5det mot vest. Figur 8: Gjengrodd beitelandskap. TIDLIGERE REGISTRERTE KULTURMINNER Det er ikke registrert kulturminner i planomr\u00e5det fra f\u00f8r. I n\u00e6romr\u00e5det finnes det imidlertid et st\u00f8rre antall kulturminner, prim\u00e6rt fra jernalderen. Dette tyder p\u00e5 at omr\u00e5det rundt n\u00e5v\u00e6rende Seljord sentrum har en lang historie som kulturlandskap og har v\u00e6rt intensiv brukt av menneskene i lang tid. Noen meter s\u00f8r for planomr\u00e5det ligger en gravhaug (Askeladden Id 11690), en annen gravhaug (Askeladden Id 70250) ligger omtrent 240 meter \u00f8st for planomr\u00e5det. I tillegg er det funnet en jern\u00f8ks (Askeladden Id 41409) noen meter s\u00f8r for planomr\u00e5det. I en omkrets av meter finnes dessuten et stort antall av b\u00e5de synlige og usynlige kulturminner fra forskjellige perioder i forhistorien. Figur 9: Seljord med planomr\u00e5det og tidligere registrerte kulturminner\n\n\n\n8 Strategi og metode Unders\u00f8kelsen gikk ut p\u00e5 \u00e5 oppdage kulturminner fra jernalderen og middelalderen. Det var en mulighet for b\u00e5de gravminner, kullfremstillingsanlegg og jordbruksrelaterte kulturminner i omr\u00e5det. Registreringene ble derfor utf\u00f8rt ved hjelp av Visuell overflateregistrering. Dette betyr \u00e5 gjennoms\u00f8ke et omr\u00e5de for kulturminner som er synlige p\u00e5 overflaten, som for eksempel tufter, gravr\u00f8yser og kullgroper. Dette blir gjort ved at en arbeider seg systematisk gjennom det aktuelle omr\u00e5det. Undertegnede gikk gjennom hele omr\u00e5det p\u00e5 kryss og tvers fra s\u00f8r til nord. I den tette skogen er det ikke mulig \u00e5 se langt, derfor var det n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 veldig tett for \u00e5 kunne v\u00e6re sikkert at alle deler av planomr\u00e5det var gjennoms\u00f8kt. Underveis ble det tatt bilde med digitalkamera for \u00e5 dokumentere terrenget. Figur 10: Planomr\u00e5det er preget av forholdsvis tett skog og stein\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n9 Unders\u00f8kelsen DELTAGERE OG TIDSROM Unders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt av undertegnede den Rapporten ble skrevet den Ved registreringen ble det oppdaget et antall st\u00f8rre rydningsr\u00f8yser i utkanten av planomr\u00e5det, som er av nyere dato og stammer fra ryddingen av jordene rundt garden. Dessuten ble det flere steder dokumentert lave steingjerder i planomr\u00e5det, som etter all sannsynlighet stammer fra den tidligere bruken av planomr\u00e5det som beitemark. Dessuten ble det observert moderne traktorveier, et moderne ildsted og store moderne r\u00f8yser av p\u00e5kj\u00f8rte stein. Figur 11: Steingjerde p\u00e5 steinur. Figur 12: Delvis sammenrast steingjerde Figur 13: Rydningsr\u00f8ys i utkanten av de dyrkede jorder s\u00f8r for planomr\u00e5det Figur 14: Stor moderne r\u00f8ys av p\u00e5kj\u00f8rte stein i planomr\u00e5det\n\n TELEMARK FYLKESKOMMUNE ARKEOLOGISK REGISTRERING Drangedal kommune R\u00f8lands\u00e5sen Gnr. 25 bnr. 9, 10, 37, 102 Figur 1. Del av planomr\u00e5det i nord med S\u00f8rlandsbanen til venstre og fylkesvei 38 til h\u00f8yre. I mellom\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4af4cf9-f0b0-4493-82f3-59b1df1ecd2f"}
+{"url": "https://www.minjulegave.no/prosjekt/fundraising_cause/391", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:55:37Z", "text": "# Misjonskirken Norge\n\nVed \u00e5 v\u00e6re Vekst 2020-giver er du med \u00e5 b\u00e6re hele v\u00e5rt nasjonale arbeid, med et s\u00e6rlig fokus p\u00e5 menighetsplanting, L\u00f8ft blikket-satsingen og lokale stillinger i Touchpoint. Dette er spennende prosjekter hvor det arbeides konkret med \u00e5 n\u00e5 nye mennesker med evangeliet og etablere nye kristne fellesskap i hele Norge.\n\nFor \u00e5 n\u00e5 dr\u00f8mmen om flere sunne, misjonale menigheter\u00a0har v\u00e5rt felleskap g\u00e5tt sammen om satsingen Vekst 2020**.** Denne livskraftige visjonen har som motivasjon \u00e5 hjelpe oss til \u00e5 heve blikket utover v\u00e5re egne liv, menigheter og v\u00e5rt kirkesamfunn.\n\n*Ved \u00e5 st\u00f8tte\u00a0Vekst 2020, investerer du i det som bygges p\u00e5 lang sikt, men som f\u00e5r gode resultater hvert \u00e5r\\!\u00a0Vi opplever \u00e5 v\u00e6re i reell vekst,\u00a0og du kan bidra med dine b\u00f8nner og gaver \u2013 og v\u00e6re en viktig ressurs i felleskapet.*\n\n**Les mer om Vekst 2020 fokusomr\u00e5dene:**\n\n - **Menighetsplanting**\n - **Touchpoint**\n - **L\u00f8ft blikket - fullf\u00f8r l\u00f8pet\u00a0**\n\n\u00a0\n# Misjonskirken Norge\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eca330ac-564b-4964-a22c-0b2ded8eee7d"}
+{"url": "http://cathrineclassonholst.mikz.com/2018/06/22/the-girl-by-the-sea/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:49Z", "text": "# The girl by the sea\n\n\n\n**WHERE I GREW UP**\n\nDet er rart med det. Det er ikke bare nev\u00f8en min som har vokst. Det har jeg ogs\u00e5. Her p\u00e5 Kuholmen Marina, p\u00e5 bryggen til Onkel Allan, s\u00e5 hadde jeg min f\u00f8rste sommerjobb. Jeg solgte is, fylte diesel og skiftet olje. N\u00e5r jeg tenker tilbake p\u00e5 det, s\u00e5 kan jeg vel best beskrive ungdomstiden min som en blanding av Dawson's Creek, Orange County og Beverly Hills 90210. En dag skal jeg skrive den TV-serien ; )\n\n**Life's strange. My nephew isn't the only one who's grown. I've grown too. I had my first summer job here at Kuholmen Marina, at Uncle Allan's pier. I sold ice cream, ran the diesel pumps and changed oil. When I look back on that time now I kind of remember it as a mix between Dawson's Creek, Orange County and Beverly Hills 90210. Some day I'll write that TV-series ; )\u00a0**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6abf60-76ee-4b3a-b939-6864c3ff202f"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/13-aring-lenket-og-voldtatt/65819204", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:57:17Z", "text": "# 13-\u00e5ring lenket og voldtatt\n\nDe to 15 \u00e5r gamle guttene lenket fast 13-\u00e5ringen til et tre og voldtok henne.\n\n3\\. juli 2002 kl. 11.46\n\n EUGENE BRANDAL LARAN \n\nDrammen Tingrett mente at passende straff for guttene, som n\u00e5 er 16 \u00e5r gamle, var 18 m\u00e5neders fengsel. De m\u00e5 ogs\u00e5 betale 70 000 kroner i oppreisning til jenta, skriver Drammens Tidende.\n\n30 dager av dommen ble gjort ubetinget.\n\nVoldtekten skjedde 16. desember i fjor. Guttene var p\u00e5 telttur, og fant ut at de skulle ringe jenta midt p\u00e5 natta. Hun var sm\u00e5forelsket i den ene gutten, men ville egentlig ikke reise ut for \u00e5 m\u00f8te guttene.\n\n**Hun fikk beskjed om at hvis hun ikke gjorde som de sa, kunne det f\u00e5 konsekvenser for henne neste skoledag. Jenta valgte da \u00e5 g\u00e5 den timelange veien til guttene.**\n\n## Lenket\n\nDa hun var framme, ble hun p\u00e5satt h\u00e5ndjern. 15-\u00e5ringene pr\u00f8vde \u00e5 dra ned buksa hennes, men hun klarte \u00e5 gj\u00f8re nok motstand til at de ikke klarte det. Da lenket de henne fast til et tre med to par h\u00e5ndjern. Jenta tryglet om \u00e5 f\u00e5 g\u00e5 hjem, men guttene truet med at hver gang hun spurte ville de kle av henne ett plagg, skriver Drammens Tidende.\n\n**Den livredde 13-\u00e5ringen var lenket fast til treet i 15 minutter i det iskalde desemberv\u00e6ret. En av guttene pr\u00f8vde igjen \u00e5 kle av henne, men hun klarte \u00e5 sparke ham bort.**\n\nHun ble dratt inn i teltet igjen, og guttene pr\u00f8vde \u00e5 voldta henne nok en gang, men igjen klarte hun \u00e5 gj\u00f8re nok motstand til at det ikke lot seg gjennomf\u00f8re.\n\n## Sjokkerende og brutal\n\nEtter hvert ble h\u00e5ndjernene erstattet med strips, og jenta fikk beskjed om at hun skulle f\u00e5 dra hjem hvis hun utf\u00f8rte oralsex p\u00e5 guttene. Hun nektet, men guttene presset hodet hennes mot kj\u00f8nnsorganene.\n\nDa jenta endelig slapp fri fra marerittet, l\u00f8p hun hele veien hjem.\n\n**- De tiltaltes oppf\u00f8rsel var sjokkerende, brutal og hensynsl\u00f8s, st\u00e5r det i dommen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45b1484a-6621-490d-8561-b1e0fa538701"}
+{"url": "http://piece-of-my-mind.blogspot.com/2013/11/ootd-blue-glitter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:50Z", "text": "\n\n## 25.11.13\n\n### OOTD: Blue Glitter\n\n\u00a0Det har v\u00e6ret stille herinde p\u00e5 det sidste - men her kommer lige et outfitbillede fra weekenden, hvor jeg blandt andet har v\u00e6ret til julefrokost, haft migr\u00e6ne og v\u00e6ret til familief\u00f8dselsdag. Jeg h\u00e5ber at december bliver lidt mere aktiv hvad ang\u00e5r blogging (og fitness, men det er lidt en anden snak). Om ikke andet s\u00e5 er mit store studieprojekt ved at n\u00e5 sin ende. I hvert fald f\u00f8rste etape. Det er vildt underligt - trist og sp\u00e6ndende p\u00e5 samme tid. Men forh\u00e5bentlig giver det mig ogs\u00e5 bedre tid til at v\u00e6re her. Og henne i fitness-centret. N\u00e5 ja, og eksamen.\u00a0\n\n \n\n*It's been quiet in here for a while - but here's a quick outfit from this weekend where I went to a christmas party, was sick with migraines and went to a family birthday too. I hope December will be a bit more active when it comes to blogging (and the gym, but that's another talk). At least my big study project is coming to an end. The first stage anyway. It feels weird - sad and exciting at the same time. But hopefully I'll have more time for blogging. And the gym. Oh well, and my exam.\u00a0*\n\n \n| |\n\n\n \n\n\n \nDet er m\u00e5ske sv\u00e6rt at se her p\u00e5 billederne, men for et par uger siden farvede jeg faktisk mit h\u00e5r ombre og jeg er vildt glad for resultatet.\u00a0\n\n \n*It might be hard to see on these photos, but a few weeks ago I actually did some ombre colouring and I really like the result.\u00a0*\n\n kl. \n\n20.28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dae4bff7-54fc-42c1-8b95-55c7d1b4177f"}
+{"url": "http://m.eub.no/nyheter/bor-koke-drikkevannet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:24Z", "text": "Publisert: 01.apr.2018 13:00\n\nOppdatert: 27.mar.2018 12:29\n\nEidsvoll kommune skal oppgradere vannbehandlingsanlegget i Feiring.\n\nAnlegget har behov for oppgradering og skal erstattes med et nytt og moderne rensetrinn. Dette vil gi bedre leveringssikkerhet og trygghet med hensyn til vannkvalitet i Feiring.\n\nArbeidet starter tidlig 3. april og er planlagt avsluttet 6. april p\u00e5 ettermiddagen. Eventuelle endringer blir varslet p\u00e5 SMS og p\u00e5 kommunens hjemmeside.\n\nMens arbeidet p\u00e5g\u00e5r anbefaler kommunen at abonnentene med vanntilf\u00f8rsel fra Damtjern vannverk koker vannet f\u00f8r de drikker det. \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2993bd21-5b97-457d-8ec5-546fa814be4b"}
+{"url": "https://ford.sulland.no/Nyheter/Detaljer/1031/spesiallaget-bil-hjelper-team-skys-vinnersyklister-med-a-hente-krefter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:56Z", "text": "\n\nSpesiallaget bil hjelper Team Skys vinnersyklister med \u00e5 hente krefter\n\n**En spesiallagd utgave av Ford Transit Custom skal hjelpe syklistene fra Team Sky - som deltar p\u00e5 premieseremonien etter enkeltetappene - i Tour de France.** \n \n\\- Hvert eneste sekund teller i sykling. Selv de aller minste fortrinn kan bety forskjellen mellom seier og tap.Med Tourneo Custom \u00abpodiumbil\u00bb kan syklistene som ender p\u00e5 podiet komme seg raskere etter rittet og f\u00e5 en mer komfortabel reise tilbake til hotellet. Dette setter dem bedre i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 vinnerformen og \u00e5 gi full gass dagen etter, sier sportsdirekt\u00f8r i Team Sky, Servais Knaven.\n\nDen store bilen er utstyrt med et lite kj\u00f8kken, behagelige stoler og kj\u00f8leskap.\n\n**Mister verdifull hviletid p\u00e5 premiesermonien** \nProffsyklistene som har deltatt i premieseremonien etter endt etappe m\u00e5 vente lengre enn konkurrentene p\u00e5 den viktige hvileperioden f\u00f8r neste ritt.\n\nMens syklistene med d\u00e5rligere plasseringer sitter i en luksuri\u00f8st utstyrt teambuss med dusjer, TV og gode stoler p\u00e5 vei tilbake til hotellet, m\u00e5 vinnerne utsette tilbaketuren i mange timer. Ofte skjer returen i en av de ordin\u00e6re f\u00f8lgebilene.\n\nTeam Sky er kjent for \u00e5 tilrettelegge slik at syklistene f\u00e5r hentet seg inn maksimalt inn mellom rittene.\n\n**Luksuri\u00f8se omgivelser** \nEn n\u00f8kkelutfordring for Team Skys syklister er \u00e5 f\u00e5 nok plass til bena n\u00e5r de blir fraktet i teamets egne servicebiler. Tourneo Custom er sv\u00e6rt romslig og syklistene kan virkelig strekke ut slitne ben. I det luksuri\u00f8se milj\u00f8et f\u00e5r de ogs\u00e5 b\u00e5de varm og kald mat og drikke som gj\u00f8r at restitueringen g\u00e5r raskere.\n\n \n\n**Mer enn 100 seire siden 2016** \nFord er eksklusiv leverand\u00f8r av biler og nyttekj\u00f8ret\u00f8y til elitesykkellaget Team Sky. Samarbeidet som startet i 2016 har s\u00e5 langt resultert i mer enn 100 seire. Team Skys bilfl\u00e5te best\u00e5r ogs\u00e5 av mange Ford Mondeo med AWD, S-MAX med AWD, Edge og Transit nyttekj\u00f8ret\u00f8y.\n\nEn spesiell Ford Ranger som promoterer holdningskampanjen \u00abShare The Road\u00bb er rekognoseringsbil for rytterne. Det betyr at den ligger foran l\u00f8pet og kan gi tilbakemeldinger med viktig informasjon.\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c37bc98-20eb-4f2c-a502-d387ca5e27dd"}
+{"url": "http://strikke-line.blogspot.com/2011/03/forsinket-gave-til-en-liten-frken.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:05Z", "text": "\n\n## tirsdag 1. mars 2011\n\n### Forsinket gave til en liten fr\u00f8ken\n\nEt par til av tovevotter fra Strikk til n\u00f8stebarn-boka. \nDisse er en forsinket bursdagsgave til kusinen til ungene. Har ikke f\u00e5tt pr\u00f8vd de p\u00e5 enda. Bildene er nettopp tatt, og vottene kommer rett ut av vaskemaskinen. \nDe er vasket to runder p\u00e5 40 grader, sammen med et h\u00e5ndkle. De ser ok ut i st\u00f8rrelsen, en god del st\u00f8rre en de forrige, s\u00e5 da passer de forh\u00e5pentligvis. \n \n\n\n\n \nOppskrift: Strikk til n\u00f8stebarn \nGarn: N\u00f8stebarn 3-tr\u00e5ds merino ull, fargene lyng og petunia \nPinner: 6 \nStr:\u00a03-6 \u00e5r, med lengden til 7-10 \u00e5r \n\n\n\n## Velkommen inn\\!\n\n\n\n - Line \n I et rom, i et hus, i en hage. Her bor jeg med mannen, Snuppa, Knerten og pus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b140bbae-4ad2-421b-a01d-03bb0c9a52f9"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/liverpool-gikk-pa-sitt-forste-tap-under-klopp/60590676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:51Z", "text": "\n\n# Liverpool gikk p\u00e5 sitt f\u00f8rste tap under Klopp\n\nPalace sjokkerte Liverpool.\n\n8\\. november 2015 kl. 18.52\n\n Thomas Haarstad \n\n**\u2022 Liverpool - Crystal Palace 1-2 (1-1)**\n\n(Dagbladet): Liverpool har v\u00e6rt p\u00e5 en solid opptur etter at J\u00fcrgen Klopp tok over Anfield-skuta.Tre strake seirer og sju kamper uten tap har virkelig gitt sulteforede Liverpool-fans troa.\n\nMen kveldens kamp mot Crystal Palace ble en solid kalddusj for laget fra Beatles-byen.\n\nPangstart Palace gikk ut i hundre og tok kommandoen. Liverpool p\u00e5 sin side sov ut fra startblokkene, og fikk f\u00f8rst en oppvekking da Yannick Bolasie banket ballen i m\u00e5l etter tjue minutter. Zaha kom rundt p\u00e5 kanten og slo et innlegg. Ballen landet i beina til Emre Can, som kl\u00f8net det til og for\u00e6rte ballen til vingen.\n\n**Men i stedet for \u00e5 st\u00e5 opp fra dvalen, brukte Liverpool slumreknappen. Christian Bentekes heading ti meter etter en corner var det n\u00e6rmeste laget kom en utligning, og lenge l\u00e5 kampen og vippet uten at noe spesielt skjedde.**\n\n\n\nInntil Coutinho, som senket Chelsea forrige uke, utlignet da han fikk ballen alene med keeper p\u00e5 bakre stolpe. M\u00e5let kom etter et nydelig spill, hvor Liverpool spilte seg rundt p\u00e5 h\u00f8yrekanten f\u00f8r Lallana forlenget innlegget fra Clyne til Coutinho.\n\nSlo tilbake Dermed var de to lagene like langt til pause, og utover i den andre omgangen var det et jevnspilt oppgj\u00f8r. Sako avsluttet en god Palace-kontring med \u00e5 banke ballen i nettveggen.\n\nBenteke var farlig framp\u00e5 like etterp\u00e5 da han stanget et innlegg rett over m\u00e5l.\n\n**Kampen kunne vippe begge veier, men det var Palace som fikk med seg alle tre poengene.**\n\nScott Dann, som er f\u00f8dt og oppvokst i Liverpool, fikk to sjanser p\u00e5 en corner. F\u00f8rst stanget han ballen p\u00e5 Mignolet, f\u00f8r han satte returen inn bak belgieren.\n\n\n\nDermed gikk Liverpool p\u00e5 sitt f\u00f8rste tap under Klopp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e665873-cc49-4088-b4ee-216b61e4b641"}
+{"url": "http://elenah.blogg.no/m_012010.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:49:25Z", "text": "## Feeling so good, looking so bad\n\nSiden behovet mitt for\u00a0\u013a v\u0107re sosial fremfor syk tok over i g\u013ar, m\u013atte jeg nesten ta meg en tur ut. Det gikk veldig bra, og jeg er ei m\u013ateholden jente\\! HEHE, 4real. Morsomt var det, selv om jeg tilbrakte mesteparten av tiden med \u013a skjemmes (le, og huffe) meg over ei viss venninne. Du kan jo gjette\\! Neida, joda. Selv om jeg kom meg hjem i rett tid, kom jeg meg ikke i seng i rett tid. Aldeles ikke i rett tid\\! F\u0159lte er sterkt behov for \u013a se ferdig hele Cougar Town, og dermed gjorde jeg det. Hysterisk morsomt\\! S\u013a lastet jeg ned Chuck, som er mitt neste prosjekt. Ugly Betty og Gossip Girl f\u013ar bare vente litt til, mens jeg venter p\u013a neste episode av Frustrerte Fruer. Time is killing me.. \n \n \nNoen var mer enig i musikkvalget enn andre. Hvem har sagt at \"run this town\" er d\u013arlig...? \n \n \nOg da jeg fant ei russelue m\u013atte jeg teste om st\u0159rrelse 56 var passe\\! (Det ser forresten ut som at jeg har en muskel.. Sant??) \n \n \n \n \nSiden jeg fant sengen sent, s\u013a fant jeg ikke veien ut f\u0159r sent heller. Da sov jeg like s\u013a gjerne over middag og ost og kjeks, s\u013a derfor hentet jeg en take away med enchiladas\\! God s\u0159ndagsmat :))\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "414b00ad-383a-45b0-94ab-16d822be28c6"}
+{"url": "https://www.julievarner.com/blog/2017/12/13/hei-daily-story", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:50Z", "text": "\n\n\n\n\n\nHei Dailstory, og hei til et nytt kapittel for meg og bloggen min som b\u00e5de gj\u00f8r meg glad, spent, og redd p\u00e5 en og samme tid. Dette er s\u00e5 moro, og jeg gleder meg til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvikle denne nye verdenen sammen med s\u00e5 mange andre r\u00e5 damer.\n\nEndelig er vi live, og endelig er vi alle samlet.\n\n## **Fra n\u00e5 av blir jeg \u00e5 finne p\u00e5 :** dailystory.no\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi se hva det blir med julievarner.no fremover.\n\n1,2,3 GO\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7253b26-97e1-46e2-89bf-29ce4fcdf525"}
+{"url": "http://www.bjorneidsvag.no/album/talt/sanger/13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:41Z", "text": "# Ansiktet ditt \n\neg har vore p\u00e5 leit itte kim eg e \nog har nok langt igjen for \u00e5 finn' ut det \neg har g\u00e5tt meg vill og vore blind \nmen ei aning sive sakte inn\n\nansiktet ditt \ngjenspeile' mitt \neg blir te meg \ni m\u00f8te med deg \neg blir te meg \ni m\u00f8te med deg \neg blir te meg \ni m\u00f8te med deg\n\neg har trudd blindt p\u00e5 eget vidd og vett \neg sko tenka meg fram te kj\u00e6rlighet\n\ni auene dine har eg ant et glimt \nav ei opplagt meining \u2013 i et skimt \ndet e kanskje ikkje meg og mitt som e f\u00f8rst \ndet e kanskje v\u00e5rt m\u00f8te som e st\u00f8rst\n\neg blir te meg \ni m\u00f8te med deg \neg blir te meg \ni m\u00f8te med deg\n\neg har tenkt: eg tenke dermed e eg te \nn\u00e5 ser eg: det at du e gj\u00f8r at eg e\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96b021a6-756b-44f8-bd90-7d3525ee1106"}
+{"url": "https://kavlifondet.no/2014/02/sprak-som-dorapner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:09Z", "text": "26\\. februar 2014\n\n# Spr\u00e5k som d\u00f8r\u00e5pner\n\nFor f\u00f8rste gang skal \"Kavli-landene\" Norge, Sverige, Danmark og Storbritannia\u00a0samarbeide om et felles prosjekt. Kavlifondet st\u00f8tter prosjektet \"Spr\u00e5k som d\u00f8r\u00e5pner\".\n\nSpr\u00e5kkunnskaper er viktig for \u00e5 bli integrert i et nytt land, b\u00e5de sosialt og for \u00e5 kunne\u00a0delta i arbeidsliv og utdanning. Spr\u00e5k er viktig uavhengig av om man har kommet til et\u00a0nytt land som flyktning, p\u00e5 grunn av familiegjenforening eller er arbeidsinnvandrer. Det\u00a0er viktig \u00e5 l\u00e6re seg spr\u00e5ket i sitt nye hjemland, ikke bare for en bedre livskvalitet, men\u00a0for \u00e5 kunne delta i samfunnet.\n\nKavlifondet st\u00f8tter derfor R\u00f8de Kors-prosjektet \"Spr\u00e5k som d\u00f8r\u00e5pner\".\n\n\n\nSjeldent velger man bevisst bort en mulighet til \u00e5 l\u00e6re et nytt spr\u00e5k, men det er likevel\u00a0store grupper innvandrere som bor mange \u00e5r i sine nye hjemland uten \u00e5 l\u00e6re seg det\u00a0nye spr\u00e5ket godt nok til \u00e5 kunne delta i hverdagslige samtaler. I lys av dette har R\u00f8de\u00a0Kors utviklet spr\u00e5ktreningsaktiviteter i Norge, Sverige, Danmark og Storbritannia. Det\u00a0overordnede m\u00e5let for spr\u00e5ktreningen er at innvandrere skal kunne n\u00e5 et ferdighetsniv\u00e5\u00a0som gj\u00f8r at de er i stand til \u00e5 jobbe, ta utdanning og ta del i samfunnet.\n\nFelles for spr\u00e5ktreningen er at den skal fungere som et supplement til det offentlige,\u00a0og v\u00e6re en sosial arena hvor deltakerne danner nettverk i lokalmilj\u00f8et, for \u00e5 bidra\u00a0til \u00e5 motvirke sosial eksklusjon. Dette skaper glede og tilh\u00f8righet, og er derfor ogs\u00e5\u00a0helsefremmende. B\u00e5de samfunnet og innvandrere selv tjener alle p\u00e5 at innvandrere\u00a0l\u00e6rer seg spr\u00e5ket i sitt nye hjemland. Slik har ogs\u00e5 spr\u00e5ktreningen samfunns\u00f8konomisk\u00a0verdi.\n\nKavlifondet ble etablert av Knut Kavli i 1962 og eier n\u00e6ringsmiddelkonsernet Kavli. Fondet\u00a0deler ut overskuddet fra driften av konsernet til gode prosjekter innen humanit\u00e6r virksomhet,\u00a0forskning og kultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bb76f5b-c9ed-411e-8fd4-82c74b89fc97"}
+{"url": "http://www.paulloebmastering.com/have2have-kneh%C3%B8ye-st%C3%B8vler-grimsby-sko-boots-st%C3%B8vlerutmerket-verdi-hot-salgenest%C3%A5ende-p-1305.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:41:31Z", "text": " - Review\n\nMerke: Have2have \nFarge: Svart \n \nElegante st\u00f8vler med kneh\u00f8yt skaft.Hela baksiden er i elastisk stoff for perfekt passform og fleksibel vidde. Bootsene lukkes med glidel\u00e5s p\u00e5 innsiden.Overflate i fin skinnimitasjon og elastisk tekstil. F\u00f4r i tekstil.Pene st\u00f8vler som passer like bra til hverdags som til fest\\! St\u00f8rrelsestips: Normal passform - vi anbefaler at du velger den st\u00f8rrelsen du normalt bruker.H\u00f8yde p\u00e5 h\u00e6l: 4 cm Skafth\u00f8yde: Omkrets 50 cm. 36-40 cm Overflate: Annet F\u00f4r: Tekstil Inners\u00e5le: Annet S\u00e5le: Annet \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1ef68a2-f805-419f-b7bb-5592922cc2e5"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1193079", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:20Z", "text": "\n## NCC Construction\n\nNCC i Norge best\u00e5r av forretningsomr\u00e5dene NCC Construction, NCC Property Development, NCC Roads og NCC Bolig. I 2013 hadde NCC i Norge en omsetning p\u00e5 ca. 9,2 milliarder kroner og har pr. i dag rundt 2.400 ansatte. NCC Construction Norge bygger boliger, kontorer, veier, anlegg og infrastruktur.\n\n**Firma:** NCC Construction \n**Nettside:** www.ncc.no \n**Fylke:** Oslo \n**S\u00f8knadsfrist:** 26.05.2014 \n\n**Region Anlegg Distrikt Spesialprosjekt** opererer over hele landet og l\u00f8ser spesielt krevende og spennende anleggsprosjekter. Spesialprosjekt trenger flere engasjerte og l\u00f8sningsorienterte medarbeidere. For \u00e5 ivareta ordreinngang og vekstambisjoner, ser vi etter en **erfaren** prosjektleder.\n\n**PROSJEKTLEDER**\n\n**Arbeidsoppgaver:**\n\n - Planlegging og styring av entrepriser og egenproduksjon\n - Inng\u00e5else og oppf\u00f8lging av avtaler og kontrakter i samarbeid med distriktssjef\n - Styring og oppf\u00f8lging av tidsplan, kvalitet og \u00f8konomi\n - Anbudsarbeid\n - V\u00e6re kundens kontaktperson\n - Personalansvar\n - Ansvar for \u00e5 utarbeide budsjett og sluttprognose for prosjektet\n\n**Kvalifikasjoner/egenskaper:**\n\n - Minimum 5 \u00e5rs erfaring fra anleggsbransjen, prosjektrettet virksomhet\n - Utdanning som siv.ing. eller ingeni\u00f8r\n - Gode kommunikasjons- og samarbeidsevner\n - Markedsorientert, initiativrik og evne til \u00e5 se kreative l\u00f8sninger\n\nVi kan love deg en spennende og utfordrende stilling i en organisasjon med strategi om l\u00f8nnsom vekst. Du vil arbeide tett med hyggelige og kompetente kollegaer i et milj\u00f8 som ikke er st\u00f8rre enn at man blir godt kjent, samtidig som du er en del av et konsern som gir brede, profesjonalitet, st\u00f8tte og utviklingsmuligheter. Du vil f\u00e5 konkurransedyktige betingelser og ordninger.\n\nI NCC ser vi ogs\u00e5 viktigheten av \u00e5 ha balanse i livet for \u00e5 kunne prestere, og fors\u00f8ker derfor \u00e5 skape muligheter for v\u00e5re ansatte \u00e5 kombinere privatliv, familie og karriere. Er du interessert eller har sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende stillingen, ta gjerne kontakt med oss - se kontaktdetaljer.\n\nVi im\u00f8teser en kortfattet s\u00f8knad med CV via v\u00e5rt elektroniske s\u00f8knadssystem p\u00e5 http://www.ncc.no/no/Jobb-hos-NCC/Ledige-stillinger/\n\n**S\u00f8knadsfrist: 26. mai 2014**\n\n**Kontaktpersoner:**\n\nKim Cassim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cabbe9a5-55af-416b-9ae6-6f5b62e8af2b"}
+{"url": "http://horecanytt.no/n%C3%B8kkelord/juni-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:04Z", "text": "** Publisert 29.06.2018 12:04\nOslo har f\u00e5tt ny \u00e5pningstidsforskrift, som inneb\u00e6rer endringer for en del serverings- og skjenketider.\n\n** Publisert 29.06.2018 03:52\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "133ab5f8-71cd-4af7-98a4-7cf8bd419a3b"}
+{"url": "http://www.ski.vgs.no/om-oss/om-skolen/lokaler-og-beliggenhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:53:10Z", "text": "# Lokaler og beliggenhet\n\nPublisert: 05.09.2014 / Sist endret: 13.11.2018\n\nSki videreg\u00e5ende skole ligger ca. 10 minutters gange vestover fra Ski sentrum\n\nSki er et knutepunkt for offentlig kommunikasjon, og det er hyppige togavganger i retning nordover mot Oslo, og s\u00f8rover mot Moss. Dessuten finnes\u00a0et godt busstilbud til og fra Ski.\n\nFor \u00e5 finne ut hvordan du kommer til skolen, kan s\u00f8ke p\u00e5 Ruter .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54b0c308-546d-410c-987d-b38e20dd6f54"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Erkebispeg%C3%A5rdens_kapell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:09Z", "text": "\n\nArne Gunnarsjaa\n\nBeliggenhet\n\n**Erkebispeg\u00e5rdens kapell** er et kapell fra 1997 i Trondheim kommune, Tr\u00f8ndelag fylke. Den ligger i middelalderdelen av Erkebispeg\u00e5rden i *Vesthuset* i f\u00f8rste etasje ved g\u00e5rdens inngangsportal. I middelalderen var dette hvelvete rommet en del av erkebiskopenes bolig og dermed til profant bruk. Kapellet ble innredet i 1997 etter id\u00e9 av biskop Finn Wagle og riksantikvar \u00d8ivind Lunde, og utformet ved domkirkearkitekt Arne Gunnarsjaa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0941c37-de3b-4f83-95ba-f661747fa7d0"}
+{"url": "http://knollogtottogenbadeand.blogspot.com/2013/07/inngangen-til-helgeland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:34Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 21. juli 2013\n\n### Inngangen til Helgeland\n\nS\u00f8rvesten har v\u00e6rt v\u00e5r venn siden Kristiansund, og forblir det ogs\u00e5 denne perioden med padling. Det gj\u00f8r at vi klarer \u00e5 padle gode dagsetapper. Vi suser avg\u00e5rde fra campingen i R\u00f8rvik med god medvind. \n \n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Middagsagenda |\n\n \nVi er kommet til Helgelandskysten som er viden kjent for kajakkpadlere. Utallige holmer og skj\u00e6r, omgitt av krystallklart vann og sandstrender gj\u00f8r omr\u00e5det til et eldorado for padlere. S\u00f8rvesten har tatt med seg regnv\u00e6r og t\u00e5ke, s\u00e5 utsikten er ikke den aller beste. Men vi kan ikke f\u00e5 i pose og sekk. \n \n\n| |\n| Eilif glaner imponert p\u00e5 et r\u00e5skinn av en seilskute |\n\n \n| |\n| Et lite pust i havet |\n\n \n| |\n| Havet smiler og vi smiler tilbake |\n\n| |\n| Flott leir p\u00e5 Helgeland |\n\n \nDa vi ankommer Br\u00f8nn\u00f8ysund klarer jeg \u00e5 \u00f8delegge mansjetten p\u00e5 t\u00f8rrdrakten min. Dette setter oss litt tilbake. Heldigvis kjenner vi Tanja, som vi m\u00f8tte i Kristiansund. Hun er fra Helgelandskysten og ordner mansjett til oss i Br\u00f8nn\u00f8ysund. Vi padler fra Br\u00f8nn\u00f8ysund via Ylvingen og til Iger\u00f8ya hvor jeg f\u00e5r fikset mansjetten. \n \n\n| |\n| Jeg kapper til mansjetten p\u00e5 t\u00f8rrdrakten. Ganske nerv\u00f8s for \u00e5 kappe feil.... |\n\n \n| |\n| Reparasjonen gikk veldig fint, med tanke p\u00e5 at eg bare kunne det i teorien :) |\n\n \n\nSimon L\u00f8v\u00e5s, en av de ekte \"kara\", m\u00f8ter oss p\u00e5 Her\u00f8ya. Han er en god kompis fra Sogndal som har planlagt \u00e5 m\u00f8te oss p\u00e5 Helgelandskysten. Vi er riktig imponert at han har tatt seg tida til \u00e5 komme hit og padle med oss en liten uke\\! \n \n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Det finnes alltid en holme \u00e5 gjemme seg bak p\u00e5 Helgeland |\n\n \n| |\n| Klokka er 02:30. Jeg og Eilif har nettopp kommet i land og utenfor et r\u00f8dt telt st\u00e5r en glisende og groggy kar\\! Simon, ekte vare\\! |\n\n| |\n| Aah, Helgeland.... |\n\n \n| |\n| Himmelen er mystisk. Ganske stor f\u00f8lelse st\u00e5 alene p\u00e5 den lille sandstranda\\! |\n\n \n| |\n| Innimellom regnskurene f\u00e5r vi litt solgl\u00f8tt. I de sene kveldstimer padler Eilif \u00a0under den store, gule kula. |\n\n \nSlitne blir vi av \u00e5 padle s\u00e5 lange dager. Derfor gleder vi oss alltid til hviledag. Fra Her\u00f8y padler vi hele gjengen til Bj\u00f8rn p\u00e5 \u00f8ya D\u00f8nna, hvor vi er i skrivende stund. Vi har inlosjert oss p\u00e5 en leilighet for \u00e5 f\u00e5 maksimal restitusjon til neste periode. En natt i seng er godt for ryggen og motivasjonen ;) \n \nCiao\\! \n\\- Kristian\n\n19:45 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0248ba9c-5d58-4a0f-a67d-c28c97a453b1"}
+{"url": "http://fonna.netflexcloud.no/om-fonna/partnere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:58Z", "text": "Fonna samarbeider med **Kaunertal\u00a0og Pitztal**, to\u00a0av de fremste\u00a0isbre-baserte skisentre\u00a0i Alpene. Kaunertal og Pitztal tilbyr fantastiske skiforhold for b\u00e5de trening og rekreasjon\u00a0fra 01.oktober til mai, lokalisert sentralt i \u00d8sterrike med kort vei fra Innsbruck, M\u00fcnchen og Zurich.\u00a0 \n \n**www.kaunertaler-gletscher.at/en/ \n \nhttps://www.pitztal.com/en** \n \n \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82230a25-c522-41ba-b968-f6f705984213"}
+{"url": "https://www.zuna.no/2013/05/05/ny-uke-nye-muligheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:26Z", "text": "# Ny uke, nye muligheter\u00a0**\n\nJeg har en dr\u00f8m...\n\n\n#### Zuna\n\nKvinne p\u00e5 33 \u00e5r med en sterk lidenskap for det skrevne ord. Jeg er utdannet innen informatikk og sosiologi. Lever sammen med mann og tre barn p\u00e5 s\u00f8r\u00f8stlandet. Min hovedinteresse er personlige relasjoner og troen p\u00e5 et samfunn med st\u00f8rre \u00e5penhet og medmenneskelighet. Pr\u00f8ver hver eneste dag, ikke s\u00e5 mye forandre verden, men \u00e5 elske den. Mine inspirasjonskilder er bl.a. Eckhart Tolle og Alice Miller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b427fe2-21ee-4c4a-aedd-0bb14e57fa81"}
+{"url": "http://telavag-il.no/stott-telavag-il-ved-a-registrere-deg-pa-digipost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:16:08Z", "text": "\n\n# ST\u00d8TT TELAV\u00c5G IL VED \u00c5 REGISTRERE DEG P\u00c5 DIGIPOST\\!\n\nDate: februar 24, 2015 Author: Ceciliestrandenes\n\n\u00a0\nDigipost er en digital postkasse laget fordi det ikke er lovlig \u00e5 sende personopplysninger over e-post.\u00a0Det offentlige har n\u00e5 begynt \u00e5 sende slik post digitalt og m\u00e5let er at alle over 15 \u00e5r i l\u00f8pet av 2015 b\u00f8r ha opprettet en egen digital postkasse.\u00a0Dette er helt gratis, men for hver person som gj\u00f8r dette innen 31.mars (som er f\u00f8rste kampanjeperiode) vil klubben motta 25kr fra Posten.\n\nFor \u00e5 registrere deg, trykk HER\u00a0og velg Telav\u00e5g IL\\! \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e00bbcd6-3f9f-431a-bb47-96ab519e5f7b"}
+{"url": "https://www.firdaposten.no/floro/sport/fotball/trur-vi-skal-hevde-oss-bra-med-dei-vi-har-pluss-nokre-fa-forsterkingar/s/5-16-280111", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:48:52Z", "text": "# \u2013 Trur vi skal hevde oss bra med dei vi har pluss nokre f\u00e5 forsterkingar\n\nAv Dag Nesb\u00f8 Fr\u00f8yen\n\nFLOR\u00d8: Frode Nyb\u00f8 (47) er veldig glad for at det var han klubben peika p\u00e5 d\u00e5 dei skulle ha ny trenar for Flor\u00f8 Fotball.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bee63ad-d3a3-4059-bf1b-4bfd17e1af39"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/loper-i-gang-ny-eu-debatt/65561579", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:47Z", "text": "# L\u00f8per i gang ny EU-debatt\n\nNestleder Odd Anders With i KrF slipper EU-bomben: Norge m\u00e5 etter 2001 - i l\u00f8pet av neste stortingsperiode - vurdere medlemskap i EU.\n\n4\\. desember 1999 kl. 10.09\n\n KIRSTEN KARLSEN \n\n\\- Folkeavstemningen i 1994, med det knappe nei-flertallet, kan ikke ha evigvarende virkning n\u00e5r Europa forandrer seg s\u00e5 fort som i dag, sier Odd Anders With.\n\nUtspillet hans kan v\u00e6re startskuddet for en ny EU-strid i Norge. Selv har With alltid v\u00e6rt ja-mann, men det oppsiktsvekkende med utspillet er at han som nestleder i nei-regjeringens st\u00f8rste parti tar til orde for en ny runde i den opprivende EU-debatten. I realiteten opphever nestlederen i KrF fredningen av folkets nei, og l\u00f8per i gang en ny EU-krangel.\n\n## Medlemskap\n\nOdd Anders With understreker at han ikke vil stresse selve medlemskapssp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5 og ikke \u00f8nsker noen avklaring i innev\u00e6rende stortingsperiode, som utl\u00f8per i 2001.\n\n\\- Medlemskapsdebatten har ikke hast, men europadebatten haster, sier With, og legger ikke skjul p\u00e5 at det er umulig \u00e5 bare diskutere Europa uten samtidig \u00e5 ber\u00f8re Norges forhold til EU.\n\n\\- Jeg er sikker p\u00e5 at alle partiene m\u00e5 h\u00e5ndtere medlemskapssp\u00f8rsm\u00e5let i l\u00f8pet av neste stortingsperiode, sier nestlederen i KrF.\n\n**Dermed g\u00e5r han p\u00e5 tvers av den offisielle holdningen i nei-regjeringen og nei-partiene, som har v\u00e6rt at folkets nei skal aksepteres i lang tid framover.**\n\n## Norge p\u00e5 gangen\n\n\\- Vi kan ikke melde oss ut av diskusjonen om Europa selv om vi ikke er EU-medlemmer, sier With og lister opp hva det politiske Norge b\u00f8r begynne \u00e5 diskutere snarest, momenter som til forveksling likner p\u00e5 klare ja-argumenter.\n\n****\n\n - I hvor stor grad har Norge beholdt sj\u00f8lr\u00e5deretten?\n\n****\n\n - P\u00e5 hvilke omr\u00e5der har EU forandret seg n\u00e5r det gjelder overnasjonale l\u00f8sninger siden 1994, f.eks. i milj\u00f8politikken?\n\n****\n\n - Hvilken posisjon skal Norge innta n\u00e5r EU blir den mest interessante store partneren i NATO?\n\n****\n\n - Skal vi sitte p\u00e5 gangen n\u00e5r EU utvides, og vi f\u00e5r v\u00e5r historisk st\u00f8rste mulighet for fredsbygging i Stor-Europa?\n\n****\n\n - Er vi forn\u00f8yd med verdiene vi verdsetter s\u00e5 h\u00f8yt i Norge; at vi ikke \u00f8nsker \u00e5 bringe dem til torgs i et stort fellesskap og bygge allianser innenfor de samme verdiomr\u00e5dene - slik praktisk talt alle andre kristendemokratiske partier gj\u00f8r?\n\n****\n\n - Hvor viktig er det for oss \u00e5 slippe de bindinger og forpliktelser et fellesskap vil p\u00e5legge oss?\n\n## Sidrumpa politikere\n\nOdd Anders With tr\u00e5kker rett ut i et politisk minefelt med sitt EU-utspill, men han aksepterer ikke at folkeavstemningen fra 1994 skal v\u00e6re evigvarende og i alle fall ikke fungere som et lokk over debatten. Det er trolig at deler av nei-siden n\u00e5 vil f\u00f8le at With dolker dem i ryggen. De hadde neppe trodd at en av nei-regjeringens egne skulle be om EU-omkamp.\n\n\\- Alle partier har v\u00e6rt for sidrumpa etter 1994. Nei-siden er redd for debatten fordi de frykter et annet resultat ved en ny folkeavstemning. Ja-siden frykter at debatten kommer for tidlig, og at nei-siden er for sterk, sier nestlederen i KrF, som tidligere var statssekret\u00e6r for Valgerd Svarstad Haugland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f826c995-338e-4790-b1f3-9dfd6557a8af"}
+{"url": "http://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=1014.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:07Z", "text": "##### \"Irakbl\u00f8ff\" ogs\u00e5 i Douma? Lokalbefolkningen benekter gassangrep\n\n\u00ab **p\u00e5:** 20.04.2018, 12:37:08 \u00bb\n\nF\u00f8rst, det er sv\u00e6rt s\u00e5 lite nytt fra klimaalarmismesiden (det meldes om tiln\u00e6rmet komat\u00f8se tilstander i den leiren etter fimbulvinteren over s\u00e6rlig den nordlige halvkule, men ogs\u00e5 lenger s\u00f8r), s\u00e5 vi f\u00e5r fortsette \u00e5 ta for oss av mer aktuelle og reelle verdenssituasjoner: \n \n**Krigsforbrytelsene mot Irak 2003-2010** \nSom kjent kj\u00f8rte USA i gang sitt angrep p\u00e5 Irak i 2003 uten FN-st\u00f8tte, ut fra at det hastet \u00e5 redde befolkningen fra at Saddam planla bruk av kjemiske og andre masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen mot egen befolkning. I ettertid p\u00e5vist \u00e5 v\u00e6re ren propaganda fra amerikanske nyhetsp\u00e5virkere og et rent cover-up for en krigsforbrytersk invasjon i strid med folkeretten, og et rent innbrudd i irakisk oljeindustri der man uten videre tildelte det amerikanske selskapet Halliburton r\u00e5deretten over de irakiske oljefeltene. Det helt utrolige var at visepresident Dick Cheney kom til det Hvite Hus i 2001 fra stillingen som direkt\u00f8r i dette selskapet\\! \nRent formelt: Invasjonen begynte uten eksplisitt tillatelse fra FNs sikkerhetsr\u00e5d og var slik et brudd p\u00e5 FN-charteret. FNs generalsekret\u00e6r Kofi Annan uttalte f.eks i september 2004 at krigen if\u00f8lge FN var ulovlig. \n \n**Amerikansk nyhetsbyr\u00e5 igjen kilde for gassp\u00e5stander i Syria** \nEn allianse av USA, Frankrike og Storbritannia, igjen uten formell st\u00f8tte fra FN men selvsagt med en NATO-Stoltenberg i ryggen, kj\u00f8rte nylig i gang diverse rakett/bombeangrep mot m\u00e5l i Syria. Det amerikanske nyhetsbyr\u00e5et AP skal ha v\u00e6rt hovedkilden for p\u00e5standene om gassangrep i byen Douma. \n \n \n*Det istykkerbombede Douma - men gassangrep?\\!* \n \nMen n\u00e5 kan det alts\u00e5 vise seg at ogs\u00e5 dette gassangrepet aldri fant sted. Nyhetsreporter John Pearson fra den amerikanske TV-stasjonen OANN reiste til Syria og intervjuet lokalbefolkningen i Douma. Der kunne \u00f8ynevitner fortelle at de verken s\u00e5, h\u00f8rte eller luktet klorgass, jeg siterer fra en artikkel i Resett n\u00e5:\u00a0 \n \n*\"Grusomme bilder av d\u00f8de barn og voksne med skum rundt munnen ble spredt i de fleste nyhetskanaler verden rundt 7. april i \u00e5r. Det angivelige angrepet i Douma skal ha v\u00e6rt en cocktail av klorgass og sarin, droppet ned over byen med fly. \nJournalister fra det amerikanske nyhetsbyr\u00e5et AP hevdet de snakket med \u00f8yenvitner b\u00e5de i Douma utenfor Damaskus og i Nord-Syria. If\u00f8lge AP skal mennesker ha ropt \u00abklor, klor\u00bb, f\u00f8r de segnet om. \n\u2013 Gassen var s\u00e5 sterk at folk fikk problemer med \u00e5 puste flere hundre meter unna, skal kilder ha fortalt nyhetsbyr\u00e5et AP. \n \nMen n\u00e5 kan det vise seg at gassangrepet aldri fant sted. Nyhetsreporter John Pearson fra den amerikanske TV-stasjonen OANN reiste til Syria og intervjuet lokalbefolkningen i Douma. Der kunne \u00f8ynevitner fortelle at de verken s\u00e5, h\u00f8rte eller luktet klorgass. \n\u2013 Jeg har ikke sett eller h\u00f8rt at noen ble skadet som f\u00f8lge av et gassangrep. Jeg tror det er et show og ikke ekte, sier mannen i intervjuet med OANN. \n \nPearson sier i reportasjen at han hadde intervjuet et titalls personer og at ingen hadde sett noe som tydet p\u00e5 at det var et gassangrep i n\u00e6rheten. \n\u2013 Ingen av de jeg snakket med h\u00f8rte eller s\u00e5 noe som helst. De s\u00e5 at det ble snakket om p\u00e5 TV, men ingen \u00f8yenvitner som oppholdt seg hvor det angivelige gassangrepet skal ha funnet sted har sett noe, sier Pearson.\"* \n \nVel, dere kan se mer av argumentasjonen \u00f8verst p\u00e5 siden i denne linken: \nhttps://resett.no/2018/04/20/lokalbefolkningen-i-douma-hevder-gassangrep-aldri-fant-sted/ \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f27b3e1-abd8-4573-8c8f-f5c9c10bf3dc"}
+{"url": "http://hr1d.filmfront.no/utgivelse/1270/en-fisk-ved-navn-wanda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:34Z", "text": "# En fisk ved navn Wanda (A Fish Called Wanda), engelsk (britisk) film fra 1988\n\nKomedie Spilletid: 108 minutter Aldersgrense: 15 \u00e5r\n\n**Handling:** Smykketyver, Yorkshire-terriere, ulastelige britiske advokater og en fisk ved navn Wanda utgj\u00f8r ingrediensene i denne komedien, full av ustanselige vittigheter og morsomme misforst\u00e5elser. Advokaten Archie faller for den uimotst\u00e5elige tyven Wanda, som i sitt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 kloa i byttet fra tidenes kupp sjarmerer b\u00e5de ham, en stammende dyrevernsaktivist samt en enfoldig Nietzsche-siterende psykopat. Denne sv\u00e6rt popul\u00e6re britiske komedien er fylt med fantastisk morsomt spill av Monty Pythons John Cleese og Michael Palin, i tillegg til Oscar-vinnerne Kevin Kline og Jamie Lee Curtis. Minimer handlingsreferat\n\n## Karakter\n\n (**5,3** av 6 | **8,8** av 10 | 28 stemmer) \n \nGjennomsnittskarakter: \n (**5,3** av 6 / **8,8** av 10 - 28 stemmer)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4a44c96-fe66-4038-b39d-8271d8d7ee08"}
+{"url": "https://www.iform.no/intervalltrening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:43Z", "text": "# Intervalltrening\n\n \n\nAv **Susanne Soydan** mai 10, 2018 07:00 Oppdatert \n\n \n\n## \u00c5 trene intervaller betyr \u00e5 variere tempo, og kan derfor utformes p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter ut i fra hvilke egenskaper du \u00f8nsker \u00e5 trene p\u00e5.\n\nHvordan kroppen svarer p\u00e5 ulike typer intervaller avhenger av intensiteten, b\u00e5de under den aktive fasen og hvileperioden. Uansett hva slags intensitet man velger \u00e5 trene p\u00e5 s\u00e5 er intervallenes hovedsakelige funksjon \u00e5 \u00f8ke mengden arbeid p\u00e5 en viss intensitet. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du \u00f8ke treningsvolumet ditt p\u00e5 en h\u00f8yere intensitet enn det du hadde orket dersom du hadde trent kontinuerlig.\n\n***Slik kan du variere intervallene***\n\n - Hvor lange pauser du har mellom intervallene\n - Intensiteten i arbeidsperiodene\n - Intensiteten i pausene\n - Lenden p\u00e5 arbeidsperiodene\n - Lenden p\u00e5 pausene\n - Den totale arbeidsperioden eller distansen p\u00e5 den h\u00f8ye intensiteten\n\n***Eksempel p\u00e5 intervalltrening i praksis \u2013 4\u00d74***\n\n1. Oppvarming i seks til ti minutter. Jobb opp mot en intensitet p\u00e5 rundt 70 prosent av maks hjertefrekvens, eller til en moderat intensitet der du klarer \u00e5 snakke underveis.\n2. Deretter utf\u00f8rer du intervallene, fire stykker med fire minutters varighet. Her skal du \u00f8ke intensiteten opp mot et sted mellom 85 og 95 prosent av maks. P\u00e5 en s\u00e5 h\u00f8y intensitet kommer du til \u00e5 puste tungt, og ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 snakke i hele setninger. Ha som m\u00e5l \u00e5 ha samme intensitet gjennom alle intervallene.\n3. Ta pause mellom hver av intervallene. Disse b\u00f8r vare i minst tre minutter slik at kroppen rekker \u00e5 hente seg inn igjen f\u00f8r neste intervall med h\u00f8y intensitet. Sikt deg inn p\u00e5 den samme intensiteten som du hadde p\u00e5 slutten av oppvarmingen, rundt 70 prosent av maks hjertefrekvens. Det betyr at du m\u00e5 holde kroppen i gang, og ikke st\u00e5 helt i ro i pausene.\n4. Nedtrapping etter det siste intervallet b\u00f8r f\u00f8rst foreg\u00e5 p\u00e5 samme intensitet som pausene og oppvarmingen i fire-frem minutter, og deretter kan du roe ned pulsen ytterligere.\n\n*Dette er kun et eksempel p\u00e5 hvordan intervalltrening gjennomf\u00f8res, og 4\u00d74 intervaller er t\u00f8ffe dersom du har lite erfaring med kondisjonstrening.*\n\nJacob Gudiol og Nicklas Neuman, \u00abForma kroppen och maximera din prestation 2\u00bb, 2014, NGruppen f\u00f6rlag.\n\n\u00a0\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08e12774-55d5-4506-8cf6-f110f72c9460"}
+{"url": "http://docplayer.me/4289007-Advokatforeningens-arstale-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:53Z", "text": "1 Advokatforeningens \u00e5rstale 2011 Advokaten uavhengig, uredd, ustyrlig. Om vernet av uavhengighet og behovet for regulering 1 Innledning side 2 2 Uavhengighet Innledning 2.2 Hvorfor er uavhengighet viktig? 3 Interessekonflikt 5 4 Annerledeslandet Norge: 6 Staten som garantist for advokatenes uavhengighet 5 Hvem b\u00f8r utf\u00f8re tilsyns- og disiplin\u00e6rvirksomhet? 8 6 Avslutning 10 Noter 11\n\n\n\n2 1 Innledning Advokater skal v\u00e6re til bry det er en del av jobben. Vi taler klientens sak. I utgangspunktet vil klienten v\u00e6re i konflikt med en annen interesse, men de enkelte oppdrag vil v\u00e6re ulike. Vi forsvarer siktede i straffesaker. Vi stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved ligningsmyndighetenes behandling av arvingen. Vi bist\u00e5r den trygdede overfor NAV. Vi tar til motm\u00e6le mot kommunens forslag om erstatning i forbindelse med ekspropriasjon. Advokaters lojalitet fastsettes ved inng\u00e5elsen av det enkelte oppdrag. Den samfunnsmessige betydning av alle disse enkeltoppdragene kan bli utydelig. Man f\u00e5r ikke \u00f8ye p\u00e5 skogen for bare tr\u00e6r. V\u00e5r rolle i samfunnet er summen av alle enkeltoppdragene og betydningen av dette arbeidet. V\u00e5r rolle er \u00e5 st\u00e5 i konflikt. P\u00e5 samme m\u00e5te som det er grunnleggende for demokratiet \u00e5 ha opposisjon, er det grunnleggende for rettsstaten \u00e5 ha kontradiksjon. Begrepet kontradiksjon er vi fortrolige med fra rettssalen. Men det er i mange ulike sammenhenger advokaten bist\u00e5r klienten i konflikt og derved ut\u00f8ver kontradiksjon. Det handler om borgerens rett til \u00e5 ta til motm\u00e6le. Advokatens rolle som uredd talsperson for klienten m\u00e5 trygges gjennom rammevilk\u00e5r, og ikke utelukkende v\u00e6re avhengig av den enkelte advokats mot. Advokatenes virksomhet ber\u00f8rer alle de tre statsmakter. Som premissleverand\u00f8r for domstolenes avgj\u00f8relser er advokatene avgj\u00f8rende for at den d\u00f8mmende makt skal fungere. Ved \u00e5 representere publikum mot staten er vi i tillegg en viktig kritisk r\u00f8st; vi utf\u00f8rer kontroll med den ut\u00f8vende makt. Advokatene driver ogs\u00e5 rettsutviklingen fremover, og gjennom dette ber\u00f8rer rollen v\u00e5r den lovgivende makt. Uten advokatene ville v\u00e5r samfunnsorden v\u00e6re annerledes. For den enkelte klient er det nok ikke advokatens samfunnsfunksjon som er den viktigste. Klienten vil ha en v\u00e5pendrager eller veiviser i sitt enkeltoppdrag. Det er likevel ved ut\u00f8velsen av enkeltoppdragene at advokatene fyller sin rolle i v\u00e5rt demokrati og v\u00e5rt samfunn. Retten til \u00e5 la seg bist\u00e5 av advokat er nedfelt i regler b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. 1 I enkelte tilfelle vil borgeren ogs\u00e5 ha rett til kostnadsfri advokatbistand med den begrunnelse at alle skal ha anledning til \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8vet sine rettigheter og plikter. 2 For at retten til advokat skal v\u00e6re reell, m\u00e5 bistanden som gis v\u00e6re av tilstrekkelig kvalitet. Det er den gode advokatbistand borgerne har krav p\u00e5. Derfor stilles det en rekke krav til advokatene b\u00e5de i internasjonale rekommandasjoner, 3 i lov 4 og i forskrift. 5 Advokatene skal opptre med diskresjon og fortrolighet. Vi skal utf\u00f8re oppdraget for klienten hurtig og samvittighetsfullt. Vi skal opptre saklig og korrekt, og med respekt for retten. Ikke minst skal advokaten v\u00e6re uavhengig. Det er uavhengighet som er mitt tema i kveld. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n3 2 Uavhengighet 2.1 Innledning Advokaten skal v\u00e6re up\u00e5virket av alle andre interesser enn klientens beste. Det er loven og klienten som skal settes fremst. Dette utgj\u00f8r kjernen i prinsippet om advokaters uavhengighet. En uavhengig advokatstand utgj\u00f8r en av pilarene i et velfungerende rettssystem, og uavhengigheten er en kjerneverdi for advokatprofesjonen. Uavhengighet begrunnes ikke i advokatens egen interesse. Det er ikke et profesjonelt privilegium til egen fordel. Hvis r\u00e5dgivningen skal ha den n\u00f8dvendige kvalitet m\u00e5 den v\u00e6re uavhengig. God r\u00e5dgivning kan bare gis av en uavhengig advokat. Advokatens uavhengighet er en universell standard som flere internasjonale organisasjoner har funnet det n\u00f8dvendig \u00e5 fremheve. FN har markert viktigheten av prinsippet ved \u00e5 oppnevne en spesialrapport\u00f8r for dommere og advokaters uavhengighet. 6 FN peker p\u00e5 at uavhengigheten er n\u00f8dvendig for \u00e5 verne om borgernes grunnleggende rettigheter. I Basic Principles on the Role of Lawyers heter det; 7 Whereas adequate protection of the human rights and fundamental freedoms to which all persons are entitled, be they economic, social and cultural, or civil and political, requires that all persons have effective access to legal services provided by an independent legal profession I Europar\u00e5dsrekommandasjonen om frihet i ut\u00f8velsen av advokatyrket utdypes dette. 8 For det f\u00f8rste skal statene sikre advokatene uavhengighet i ut\u00f8velsen av deres eget yrke. Statene m\u00e5 treffe n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 legge til rette for at advokatrollen kan ut\u00f8ves uten urimelig innblanding. Dette henger sammen med at statene har en plikt til \u00e5 sikre borgerne effektiv tilgang til juridisk bistand gitt av uavhengige advokater. Ogs\u00e5 advokatforeningene er gitt en selvstendig rolle i de internasjonale rekommandasjoner ved siden av statene. De oppfordres til \u00e5 p\u00e5se at advokatene opptrer uavhengig. 2.2 Hvorfor er uavhengighet viktig? Som jeg har vist fastsl\u00e5r de internasjonale anbefalinger at uavhengige advokater fremmer og beskytter borgernes rettssikkerhet. Uavhengighet er en forutsetning for at det rettss\u00f8kende publikum skal f\u00e5 best mulig juridisk bistand. Advokatenes uavhengighet kommer dermed hver enkelt borger til gode. Uavhengige domstoler grunnleggende i et demokrati forutsetter uavhengige advokater. Domstolene best\u00e5r av retten og dens akt\u00f8rer. Velfungerende og uavhengige domstoler m\u00e5 ha effektiv partskontradiksjon. Hvis domstolen skal treffe beslutninger p\u00e5 riktig og uhildet grunnlag, m\u00e5 argumentene fremf\u00f8res av uavhengige advokater. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n4 Det er advokatens jobb \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5lstegn og ta til motm\u00e6le ved myndighetenes behandling av klienten. V\u00e5r jobb er \u00e5 v\u00e6re maktkritiske. Da f\u00f8lger det at det ogs\u00e5 finnes en motinteresse interessen i at maktkritikken temmes. Dette ble satt p\u00e5 spissen for en dr\u00f8y m\u00e5ned siden da det i media ble debattert hvorvidt det er akseptabelt at en justisminister tar kontakt med en advokat i forbindelse med en p\u00e5g\u00e5ende sak for \u00e5 dempe advokatens eller i realiteten klientens kritikk av myndighetene. 9 Noen hevdet at dette var storm i et vannglass. Jeg mener dette ga en sjelden anledning til \u00e5 diskutere advokatenes uavhengighet i offentligheten; et tema som ellers er vanskelig \u00e5 synliggj\u00f8re. Det offentlige er den motparten som advokatene m\u00f8ter i alle straffesaker og i mange sivile saker. Under dagens ordning kan det offentlige ikke bare regulere advokatenes adferd i utf\u00f8relsen av oppdrag hvor staten er motpart, men ogs\u00e5 senere d\u00f8mme dem for overtramp. Brysomme advokater kan fratas advokatbevillingen. Advokatens rolle ligner p\u00e5 journalistens. Journalistenes rolle den fjerde statsmakt er \u00e5 etterg\u00e5 og kritisere de tre andre statsmaktene. Dette er en betydningsfull rolle i et demokrati. Uavhengighet er n\u00f8dvendig for \u00e5 fylle denne oppgaven. Journalistene har uavhengighet og kildevern som ryggmargsrefleks. Samfunnet aksepterer dette. Advokatene burde ha en tilsvarende refleks, og en tilsvarende forst\u00e5else fra samfunnets side. Verken journalister eller advokater kan instrueres av myndighetene n\u00e5r det gjelder hvordan de skal ut\u00f8ve sin rolle. Jeg vil hevde at advokatenes uavhengighet i alle fall ikke kan v\u00e6re svakere enn den journalistene er tilkjent. 10 Andre yrkesgrupper som advokatene ofte blir sammenlignet med har ikke et slikt grunnleggende krav til uavhengighet. Revisorene er riktignok underlagt krav til uavhengighet, 11 men skiller seg fra advokatene og journalistene ved at de opptrer som det offentliges kontroll\u00f8rer. Konsulenter og r\u00e5dgivere andre yrkesgrupper det ofte trekkes paralleller til er ulike fra advokatene ved at deres funksjon verken forutsetter maktkritikk eller uavhengighet fra staten. P\u00e5 den annen side; advokatyrket er i dag mangeartet. Advokatene befatter seg ikke bare med prosess og grunnleggende rettigheter og plikter for individene, men opptrer ogs\u00e5 som r\u00e5dgivere for selskaper i mange sammenhenger ogs\u00e5 av mer forretningsmessig karakter. Det er stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved om advokatene i alle henseender skal v\u00e6re underlagt samme normer hva gjelder uavhengighet. Eksempelvis ligner advokatene i mange situasjoner p\u00e5 andre konsulenter som gjerne deltar i en transaksjon; det tenkes kommersielt, og de \u00f8konomiske rammebetingelsene er f\u00f8rende. Innslaget av rettssikkerhetstenkning og vaktbikkjefilosofi er i utgangspunktet beskjedent. Likevel har ogs\u00e5 disse oppdragene en side mot det offentlige. For eksempel kan transaksjoner st\u00e5 og falle p\u00e5 konsesjoner og tillatelser, og konkurranse- og skattelovgivning skal overholdes. Da er det ogs\u00e5 her advokatenes oppgave \u00e5 ta til motm\u00e6le og v\u00e6re maktkritiske. Sp\u00f8rsm\u00e5let om uavhengighet har to dimensjoner. For at den enkelte advokat skal v\u00e6re uavhengig m\u00e5 han tilh\u00f8re en uavhengig stand, og for at standen skal v\u00e6re uavhengig m\u00e5 den best\u00e5 av uavhengige advokater. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n5 3 Interessekonflikt En viktig side av uavhengigheten ut\u00f8ves i hverdagen og i det enkelte oppdrag. Her blir uavhengigheten stadig satt p\u00e5 pr\u00f8ve. Uavhengighetsutfordringen rammer alle advokater, og kommer fra ulikt hold. Hvis det forespeilede oppdraget medf\u00f8rer fare for brudd p\u00e5 interessekonfliktreglene, 12 m\u00e5 advokatfirmaet si nei til \u00e5 p\u00e5ta seg jobben. Det kan ikke spille noen rolle at klienten er det internasjonale konsernet som i mange \u00e5r har forsynt firmaet med sal\u00e6rer som har gitt god inntjening. Eneadvokaten p\u00e5 landet m\u00e5 kunne si til bygdas store skogeier at virksomheten er ulovlig og b\u00f8r opph\u00f8re; uten at advokaten tar i betraktning at han i fremtiden vil f\u00e5 ry p\u00e5 seg som en problemskaper og kan tape oppdrag. Klienten skal ikke oppleve eller frykte at advokaten ivaretar egne eller andre klienters interesser. Det kan v\u00e6re hvor forsvarerne for flere tiltalte i samme straffesak arbeider i samme firma. Det kan v\u00e6re at advokaten den ene dagen oppretter ektepakt for ektefellene, og senere representerer hustruen i forbindelse med skilsmissen. Da er uavhengigheten ikke i tilstrekkelig grad ivaretatt. Advokatene kan ikke representere mer enn en interesse i samme sak. I Regler for god advokatskikk 13 reguleres advokatenes uavhengighet slik de internasjonale standarder forutsetter. 14 Reglene inneb\u00e6rer at advokatene ikke skal ha personlige eller \u00f8konomiske interesser i en sak, det skal ikke v\u00e6re bindinger til motparten eller andre utenforliggende interesser. Reglene fastsetter ogs\u00e5 at advokatene skal ha avstand til klientene, slik at vi ogs\u00e5 kan gi dem upopul\u00e6re r\u00e5d. Advokaten skal ikke v\u00e6re et mikrofonstativ for klienten. Reglene er utformet etter f\u00f8re var-modellen, som en forsiktighetsforanstaltning. Vi ser dessverre at advokater t\u00f8yer regelverket. Er det risiko for en interessekonflikt skal man si nei til et oppdrag; det gj\u00f8r vondt, men det er helt avgj\u00f8rende for tilliten til advokatstanden og egen profesjonell integritet. Fristelsen til inntjening m\u00e5 vike. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n6 4 Annerledeslandet Norge: Staten som garantist for advokatenes uavhengighet Uavhengighet sikres ikke alene ved \u00e5 p\u00e5legge advokatene plikter. Vel s\u00e5 viktig er det at de institusjonelle rammene legger til rette for at advokatene skal v\u00e6re uavhengige. Det er derfor ikke likegyldig hvem som regulerer og f\u00f8rer tilsyn med advokatbransjen. Er tilsynet for sterkt knyttet til den ut\u00f8vende myndighet, vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 hevde at man har en uavhengig advokatstand. Advokatforeningen fastsetter innholdet i Regler for god advokatskikk. 15 De \u00f8vrige regler for advokatvirksomhet blir til ved myndighetenes penn, og finnes i f\u00f8rste rekke i advokatforskriften og domstolloven. Medlemmene i disiplin\u00e6rutvalget som treffer beslutninger i klagesaker i f\u00f8rste instans er oppnevnt av Advokatforeningen. De \u00f8vrige tre tilsyns- og disiplin\u00e6rorganene Disiplin\u00e6rnemnden, Tilsynsr\u00e5det for advokatvirksomhet og Advokatbevillingsnemnden best\u00e5r av medlemmer oppnevnt av staten. 16 Dette betyr at det offentlige spor er dominerende, og innslaget av uavhengighet fra den ut\u00f8vende makt er begrenset b\u00e5de hva gjelder regulering og tilsyn. Dette er etter mitt syn problematisk. Det norske system er en ordning vi er ganske alene om \u00e5 ha. I de fleste utviklede land er det landets advokatforening som f\u00f8rer tilsyn med advokatene. Dette er ansett som en forutsetning for at advokatene skal kunne inneha den uavhengige rollen jeg har beskrevet for dere. V\u00e5r ordning er en svakhet ved det norske rettssamfunn. Det danske justisdepartementet fikk i 2006 utredet ulike modeller for organisering av tilsynsog disiplin\u00e6rsystemet. I utredningen ble den norske ordningen avskrevet fordi den ikke sikrer advokatene fullstendig uavhengighet fra statsmakten. 17 Det er tankevekkende at de har registrert den manglende formelle uavhengighet i v\u00e5r struktur, mens det her hjemme ikke har blitt debattert. Jeg stiller ingen sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved integriteten til de som i dag innehar verv i disiplin\u00e6r- og tilsynsorganene. Men kan vi som en moden rettsstat v\u00e6re tilfreds med et prinsipielt svakt system? Jeg mener en rekke hensyn taler for \u00e5 reformere dagens system, slik at advokatene sikres den n\u00f8dvendige formelle uavhengighet fra staten. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n7 Her kan det trekkes paralleller til den reform som fant sted for ti \u00e5r siden i domstolene. 18 Da ble Domstolsadministrasjonen og Innstillingsr\u00e5det for dommere opprettet. Bakgrunnen for dette var blant annet \u00f8nsket om \u00e5 ytterligere markere dommernes uavhengighet fra den ut\u00f8vende myndighet. Ikke fordi man kunne p\u00e5vise manglende uavhengighet blant dommerne, men fordi den dav\u00e6rende ordning kunne oppfattes som prinsipielt uheldig. Maktfordelingssynspunkter tilsier at heller ikke advokatene b\u00f8r v\u00e6re under den ut\u00f8vende myndighets kontroll. Domstolene er en uavhengig statsmakt der advokatene gir grunnlaget for dommen gjennom uredd kontradiksjon. Sikres disiplin\u00e6r- og tilsynsorganene uavhengighet fra staten, vil dette dessuten bringe Norge n\u00e6rmere tilstanden i \u00f8vrige land og den best practice som FN og Europar\u00e5det skisserer. De internasjonale rekommandasjoner inneb\u00e6rer at det er advokatforeningen selv som b\u00f8r etablere og ut\u00f8ve disiplin\u00e6rmyndighet. 19 Det heter videre at sp\u00f8rsm\u00e5l som gjelder utstedelse og inndragning av advokatbevillinger b\u00f8r fattes av et uavhengig organ. 20 Dagens system m\u00e5 endres. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n8 5 Hvem b\u00f8r utf\u00f8re tilsynsog disiplin\u00e6rvirksomhet? N\u00e5 til vurderingen av hvem som i stedet b\u00f8r ut\u00f8ve disiplin\u00e6r- og tilsynsmyndighet over advokatene. Hensynet til tillit, kvalitet og effektivitet m\u00e5 v\u00e6re avgj\u00f8rende. Det er vesentlig at vi f\u00e5r en ordning som har tillit i befolkningen. Advokatene gj\u00f8r en viktig oppgave for klientene, og man m\u00e5 ha tiltro til at tilsynet med advokatene blir gjennomf\u00f8rt p\u00e5 en kompetent og grundig m\u00e5te. Medlemmene i disiplin\u00e6r- og tilsynsorganet b\u00f8r ha ulik bakgrunn og representere ulike interesser. Forbrukerinteresser er viktig i denne sammenheng, men ogs\u00e5 andre interesser, bl.a. b\u00f8r n\u00e6ringslivet, domstolene og lovgiver v\u00e6re representert. Medlemmene av tilsyns- og disiplin\u00e6rorganet b\u00f8r derfor oppnevnes fra ulike organisasjoner fra forbrukerr\u00e5det, NHO og Dommerforeningen i tillegg til Advokatforeningen. Representanter for det offentlige b\u00f8r oppnevnes av Stortinget. Det er helt vesentlig at ingen av de som oppnevner medlemmer til tilsyns- og disiplin\u00e6rorganet, kan oppnevne et flertall, og p\u00e5 den m\u00e5ten ha avgj\u00f8rende innflytelse p\u00e5 beslutningene som treffes om advokatene og deres virksomhet. Dette gjelder f\u00f8rst og fremst staten, men ogs\u00e5 advokatene selv. Mitt poeng er ikke som enkelte har uttrykt bekymring for at advokatene alene skal passe p\u00e5 sine egne, men jeg vil unng\u00e5 at staten gj\u00f8r det. Sekretariatsfunksjonen til dette tilsyns- og disiplin\u00e6rorganet, b\u00f8r derimot utf\u00f8res av profesjonen selv av Advokatforeningen. Profesjonen vet hvor skoen trykker ved at den har et oppdatert bilde av hva som skjer innen yrket. Det er ogs\u00e5 profesjonen selv som har best kunnskap om de s\u00e6rtrekk advokatrollen besitter som en del av rettsstaten. Kvaliteten p\u00e5 kontrollen med advokatene vil bli best hvis den gjennomf\u00f8res av profesjonen selv. Dette vil ogs\u00e5 v\u00e6re i overensstemmelse med FN og Europar\u00e5dets anbefalinger som jeg har redegjort for tidligere. S\u00e5 over til effektivitetshensynet. Ved en av reform av dagens ordning m\u00e5 vi f\u00e5 et system som er enklere og mer effektivt enn det som eksisterer i dag. Hvem av dere som er til stede her i kveld kan forklare forskjellen mellom v\u00e5re ulike disiplin\u00e6r- og tilsynsorganer? Jeg roter. Det kan ikke v\u00e6re slik at det bare er den innerste sirkel i Advokatforeningen og Tilsynsr\u00e5det som forst\u00e5r systemet. Advokatene de dette gjelder har ogs\u00e5 problemer med \u00e5 skille organene fra hverandre. Daglig opplever b\u00e5de vi i Advokatforeningen og de ansatte i Tilsynsr\u00e5det at advokater henvender seg feil. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n9 Ikke bare er systemet vanskelig \u00e5 forst\u00e5, det f\u00f8rer ogs\u00e5 til tungvinte prosesser og un\u00f8dvendig lang saksbehandlingstid. I saker hvor en advokat er tiltalt for straffbare handlinger kommer dette p\u00e5 spissen. Da skal f\u00f8rst retten avsi sin dom. Denne skal s\u00e5 bli rettskraftig. Dersom advokaten d\u00f8mmes kommer sp\u00f8rsm\u00e5let om tilbakekall av bevillingen opp. Da skal f\u00f8rst Tilsynsr\u00e5det vurdere om det vil innstille p\u00e5 tap av bevilling, f\u00f8r saken g\u00e5r videre til Advokatbevillingsnemnden. Advokatbevillingsnemnden kan ikke av eget tiltak frata en advokat bevillingen. Er advokaten medlem av Advokatforeningen kommer sp\u00f8rsm\u00e5let om eksklusjon opp i etterkant av at bevillingssp\u00f8rsm\u00e5let er avgjort. Da er det en ny kontradiktorisk behandling f\u00f8r Advokatforeningens hovedstyre treffer sitt vedtak. I tillegg har det i praksis vist seg at organene ut\u00f8ver sin kompetanse p\u00e5 en slik m\u00e5te at deres ulike funksjoner glir over i hverandre selv om dette ikke var hensikten. Det hele blir sv\u00e6rt uoversiktlig, og en effektiv beslutningsprosess blir umulig. N\u00e6r sagt enhver endring av dagens system vil medf\u00f8re betydelige forbedringer. En mulig l\u00f8sning kan se slik ut: Ett organ som kan ilegge sanksjoner i disiplin\u00e6r- og tilsynssaker, herunder saker som gjelder advokaters bevilling. Dette vil gi et enklere og mer oversiktlig system, samtidig som uavhengigheten ivaretas. Staten vil ha den overordnede regulatoriske kompetansen ved at den i en advokatlov fastsetter de krav som stilles til advokatene. De regler om advokaters virksomhet som i dag finnes i advokatforskriften, m\u00e5 l\u00f8ftes inn i advokatloven. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 skape en st\u00f8rre avstand mellom den ut\u00f8vende makt og advokatene. Vi kan ikke garantere at en ordning med uavhengighet i disiplin\u00e6r- og tilsynssaker blir ufeilbarlig. Men advokatprofesjonen st\u00e5r uansett til ansvar for offentligheten og klienten. \u00c5penhet og innsyn vil st\u00e5 sentralt, og som i dag vil alle beslutninger v\u00e6re offentlige. Domstolskontroll med beslutningene er ogs\u00e5 selvsagt. Tidligere har tilsvarende forslag strandet i Advokatforeningen fordi man har lagt til grunn at en slik ordning forutsetter obligatorisk medlemskap og er i strid med organisasjonsfriheten. Obligatorisk medlemskap er imidlertid bare en av flere mulige l\u00f8sninger. I Danmark er det nedfelt i retsplejeloven at Det Danske Advokatsamfund utgj\u00f8res av alle danske advokater. 21 Kanskje er dette l\u00f8sningen ogs\u00e5 i Norge. I praksis kan det gj\u00f8res ved at det stilles som vilk\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 advokatbevilling at man undergir seg det tilsyn som er fastsatt i loven. \u00d8konomisk vil en reform inneb\u00e6re en gevinst. Dagens offentlige tilsyn betales fullt ut av advokatene selv. 22 Med en forenkling av systemet vil man f\u00e5 et billigere system. Staten b\u00f8r ikke lenger kunne frata advokatene bevillingen. Dette strider mot prinsippet om at advokatene skal v\u00e6re uavhengige. I Sverige er det slik at alle advokatbevillinger gis og eventuelt inndras av advokatforeningen. Til tross for dette har Sveriges Advokatsamfund tatt til orde for at advokaters uavhengighet m\u00e5 grunnlovsfestes. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n10 6 Avslutning Regelverket for advokater er modent for gjennomgang og revisjon. Jeg har i en tidligere \u00e5rstale tatt for meg advokatenes taushetsplikt og hevdet at den m\u00e5 lovfestes i advokatlov. Andre eksempler er reglene om praksiskrav for advokatbevilling og eierskapsregler. I det framtidige lovarbeidet m\u00e5 advokaters uavhengighet fra staten ogs\u00e5 st\u00e5 sentralt. Dette er den siste \u00e5rstalen jeg holder for dere. Til neste \u00e5r vil det v\u00e6re en ny leder i Advokatforeningen. I v\u00e5r forening er ikke et lederskifte dramatisk. Vi representerer alle en lang tradisjon i vern av advokatrollen, til beste for klienten og rettssamfunnet. F\u00f8r jeg avslutter vil jeg minne dere p\u00e5 overskriften til denne talen: Advokaten uavhengig, uredd, ustyrlig. Tittelen er ment som en delvis konstatering. Uavhengigheten er et n\u00f8dvendig vilk\u00e5r for advokatvirksomhet i en rettsstat. Uavhengighetskravet er s\u00e5 sentralt at det av en rekke organisasjoner er formulert som et universelt krav til advokatstanden. Jeg har villet p\u00e5vise at disiplin\u00e6r- og tilsynssystemet i Norge er organisert slik at uavhengigheten ikke er sikret i tilstrekkelig grad. I overskriften er advokaten ogs\u00e5 omtalt som uredd. Den enkelte kan selvsagt v\u00e6re b\u00e5de forsiktig og engstelig, men advokaten m\u00e5 ha rammer som gir mulighet til \u00e5 v\u00e6re uredd p\u00e5 vegne av klienten. Advokater f\u00f8lger ikke alltid reglene. Derfor har jeg ogs\u00e5 betegnet advokaten som ustyrlig og han m\u00e5 derfor disiplineres. Profesjonsmessig uavhengighet forutsetter at profesjonen ogs\u00e5 m\u00e5 underkaste seg et disiplin\u00e6r- og tilsynssystem. Da er det viktig at de vi skal markere uavhengighet fra ikke er de samme som styrer kontrollorganene. Vi m\u00e5 f\u00e5 en advokatlov. Disiplin\u00e6r- og tilsynsordningen m\u00e5 organiseres slik at den er uavhengig av staten. Den m\u00e5 forenkles og forbedres. Advokaters taushetsplikt m\u00e5 lovfestes. En lang rekke forhold knyttet til profesjonen m\u00e5 gjennomg\u00e5s og reguleres. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 tydeliggj\u00f8re advokatenes rolle i rettssamfunnet. Ved lovgivning b\u00f8r samfunnet definere advokatenes plass i rettsstaten. P\u00e5 vegne av Advokatforeningen har jeg talt om dette i nesten fire \u00e5r. Jeg h\u00e5per at denne lange taletid n\u00e5 snart vil medf\u00f8re at det nedsettes en lovkommisjon. Vi m\u00e5 f\u00e5 en advokatlov hvor uavhengighet fra den ut\u00f8vende makt lovfestes. Takk for oppmerksomheten\\! Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n\n\n11 Noter 1 Jf eksempelvis forvaltningsloven 12 og Den europeiske menneskerettighetskonvensjon art Jf rettshjelpsloven. 3 Jf FNs Basic Principles on the Role of Lawyers, 7. september 1990 og Europar\u00e5dets rekommandasjon Freedom of exercise of the profession of lawyer, Rec(2000)21. 4 Jf eksempelvis domstolloven kap Jf advokatforskriften av 20. desember Se s\u00e6rlig kap. 12 hvor Regler for god advokatskikk er inntatt. 6 Se 7 Jf fortalen. 8 Jf rekommandasjonens prinsipp I, III og IV. 9 Se eksempelvis Aftenposten 11. oktober 2011 side Under fremf\u00f8ringen av talen ble det her vist klipp fra Aktuelt, vist p\u00e5 NRK 11. oktober Jf revisorloven kap Jf Regler for god advokatskikk pkt. 3.2 (advokatforskriften kap. 12) 13 Jf advokatforskriften kap Jf Europar\u00e5dets rekommandasjon Freedom of exercise of the profession of lawyer, Rec(2000)21 prinsipp III. 15 Jf domstolloven 224 annet ledd. 16 Jf domstolloven 225 annet ledd, 226 f\u00f8rste ledd og 227 f\u00f8rste ledd. 17 Jf Bet\u00e6nkning om retsplejelovens regler om advokater Bet\u00e6nkning nr. 1479/2006 pkt Se Ot.prp. nr. 44 ( ). 19 Jf Europar\u00e5dets rekommandasjon Freedom of exercise of the profession of lawyer, Rec(2000)21 prinsipp III, V og VI, samt FNs Basic Principles on the Role of Lawyers, 7. september 1990 pkt. 26 flg. 20 Jf Europar\u00e5dets rekommandasjon Freedom of exercise of the profession of lawyer, Rec(2000)21 prinsipp I nr Jf Jf advokatforskriften 4-3, 5-2 og 6-1 gitt med hjemmel i domstolloven 219 og 227. Advokatforeningens \u00e5rstale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f42c9bd7-0c28-4518-9c43-8f8ea7ce9a9c"}
+{"url": "http://jordbruen.blogspot.com/2014/05/brums-verk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:50Z", "text": "## s\u00f8ndag 11. mai 2014\n\n| Verksgata |\n\nSkulpturparken p\u00e5 B\u00e6rums Verk ble \u00e5pnet i 2009 - her er det mye flott \u00e5 se. 43 verk ble stilt ut her, og dette er jo en anseelig samling med samtidskunst. Spennende for en fotograf er det i allefall\\!\n\n \n| |\n| Konkav ansikt, Hilde M\u00e6hlum |\n\n| |\n| \"Hanne tar solbad\" av Skule Waksvik |\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c81d2c4e-8e46-41e2-9c43-d84b2261e85c"}
+{"url": "http://moviemadness.blogg.no/m_012010.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:08Z", "text": "Skuffende. Jeg hadde ventet mer av en film kalt Shrooms. Historien skiller seg lite ut fra noe jeg har sett f\u011dr, karakterene er uoriginale, og coveret... Vel, det likte jeg. Om man studerer det lit...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3ac8863-e40a-4b16-bc8a-9a8271dd6784"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/prins-raser-over-plassering-pa-rikingliste/62868751", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:30Z", "text": "\n\n# Prins raser over plassering p\u00e5 rikingliste\n\nHevder seg snytt for 54 751 680 000 kroner.\n\n7\\. mars 2013 kl. 21.11\n\n Line Brustad \n\n(Dagbladet): 26. plass p\u00e5 Forbes liste over verdens aller rikeste personer ble oppfattet som en eneste stor forn\u00e6rmelse for prins Alwaleed bin Talal fra Saudi-Arabia.\n\n**Han mener nemlig at avisa har undervurdert hans formue med hele 9,6 milliarder dollar, melder SvD.**\n\nOmregnet til norsk valuta er det 54 751 680 000 kroner prinsen f\u00f8ler seg snytt for i k\u00e5ringa.\n\n\\- Slag i ansiktet **Bin Talal truer n\u00e5 med \u00e5 bryte alle b\u00e5nd med avisa. For sj\u00f8l mener prinsen at han h\u00f8rer til p\u00e5 topp ti-plass.**\n\nForbes hevder at de har mottatt flere brev fra den forn\u00e6rmede prinsen, der han fors\u00f8ker \u00e5 klatre mot listetoppen.\n\n**Avisa hevder at de ogs\u00e5 har f\u00e5tt et brev signert bin Talals finanssjef, Shadi Sanbar. Han skriver at undervurderingen er \u00abet slag i ansiktet for relasjonen og samarbeidet mellom USA og Saudi-Arabia\u00bb.**\n\n\\- Overvurderer egne sjanser Avisas liste-redakt\u00f8r, Kelly Dolan, tar prinsens forn\u00e6rmelse med knusende ro.\n\n**I et skriftlig svar p\u00e5st\u00e5r hun at prinsen systematisk overvurderer egne sjanser til \u00e5 n\u00e5 en topp ti-plassering, og at han bruker mer tid enn noen andre p\u00e5 \u00e5 booste sin egen plassering.**\n\n****Forbes teller alle som kan kalles milliard\u00e6rer n\u00e5r man m\u00e5ler formuen i dollar. I \u00e5r inneholder lista 1226 personer.\n\nNordmenn p\u00e5 lista **Med en formue p\u00e5 11,3 milliarder dollar, eller rundt 65 milliarder kroner, er John Fredriksen den nordmannen som har klatret h\u00f8yest p\u00e5 Forbes liste.**\n\nHan er imidlertid et godt stykke bak nummer en p\u00e5 lista, den mexicanske telekomgr\u00fcnderen Carlos Slim Helu, som sammen med sin familie har en formue p\u00e5 rundt 391 milliarder kroner.\n\nMicrosofts Bill Gates, som for noen \u00e5r tilbake toppet lista, ligger p\u00e5 andreplass, med 346 milliarder kroner. S\u00e5 f\u00f8lger investoren Warren Buffett, med 250 milliarder kroner, if\u00f8lg NTB.\n\n**Av norske statsborgere kommer eiendomskongen Olav Thon h\u00f8yest p\u00e5 Forbes' liste. Med en formue p\u00e5 dr\u00f8yt 28 milliarder ligger han p\u00e5 205. plass.**\n\n\u00d8vrige nordmenn p\u00e5 lista er Stein Erik Hagen med familie, Kjell Inge R\u00f8kke, Arne Wilhelmsen og hans familie og Petter Stordalen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f7815a-e84b-4b51-a378-07b525d716e8"}
+{"url": "https://forlovelsesringer.no/forlovelsesringer/gull/gult-gull-glatte/forlovelsesringer-gifteringer-bredde-5-mm-nordic-collections-1753", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:12Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\n\n\nForlovelse/giftering i 14 kt. gult gull (585) fra Nordic Collections. Bredde 5 mm. Egner seg for innsetting av diamant. Ringenes tykkelse er ca. 1,71 mm. Innvendig buet. Ringene leveres i praktisk etui. Innvendig gravering er inkludert i prisen. Prisen er pr. par.\n\nLeveringstid: ca. 7-10 dager. Ved bestilling av innsatt diamant m\u00e5 det beregnes 2-3 dager ekstra.\n\n\n\nForlovelsesringer/gifteringer - Bredde 4 mm\n\nForlovelsesringer/gifteringer - Bredde 4 mm Nordic Collections\n\nForlovelsesringer/gifteringer i 14 karat (585) hvitt gull med diamant i dameringen. Pris pr. par. \nBredde 4 mm, fasongen er rett utvendig og buet innvendig. \n \nUsikker p\u00e5 ringst\u00f8rrelse? Vi sender gratis ringm\u00e5l\\! \n \nTrykk p\u00e5 \"Les mer\" for mer info om ringene.\u00a0\n\nForlovelsesringer / gifteringer - Bredde 7 mm Nordic Collections\nForlovelsesringer/gifteringer i 14 karat (585) gult gull. Pris pr. par. \nBredde 7 mm, fasongen er rett utvendig, noe avrundet innvendig. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "351ae360-ee57-435c-95d6-397cff444315"}
+{"url": "https://folke91.blogg.no/1506157301_teller_ned_dagene_fifa_18.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:44Z", "text": "# Mathias Folke Nordby\n# Teller ned dagene\\! FIFA 18\n\nPosted on 23.09.2017 kl. 09:01 \n\n# 3 dager igjen dere \\!\\!\\!.\n\nOMG. Dere Fifa 18 kommer ut p\u00e5 Tirsdagen\\!, jeg er s\u00e5 klar og gira dette er mitt \u00e5r i fifa 18, jeg har spilt demoen n\u00e5 par ganger og jeg er \"So Good\". Jeg bruker mest tid p\u00e5 Fifa eller Football Manager. Ikke tid til noe annet da er det i jobb eller trening eller slappe av.\n\nJeg gleder meg til Karrieremodus, Ulitment Team\u00a0og ikke minst \" The Journey\". The Journey har jeg h\u00f8rt mye bra om, jeg har sett litt klipp fra det, og det ser helt sykt UT.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nJeg Husker jeg spilte Fifa helt siden 1996\\!.. Jeg har alltid v\u00e6rt Fifa fan og det blir bare bedre og bedre og bedre og bedre for hvert \u00e5r\\!. Jeg kommer til og herje i Fifa 18\\! og vinne\u00a0Ultimate Team\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e844696a-591a-4c4b-b7dd-28220ff72b92"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/9aodw/Trafikkuhell-pa-E-18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:01Z", "text": " - \n \n En trailer kj\u00f8rte ut p\u00e5 E 18 ved avkj\u00f8rselen til Ikea mandag formiddag. FOTO: Jarle R. Martinsen \n\n# Trafikkuhell p\u00e5 E 18\n\nEn trailer har kj\u00f8rt seg fast p\u00e5 avkj\u00f8rselen ved Ikea.\n\nKjetil Nygaard\n\nOppdatert: 06.mar.2017 11:01\n\nPublisert: 06.mar.2017 09:44\n\n**KRISTIANSAND:** Klokken 09.35 fikk politiet melding om et trafikkuhell p\u00e5 E 18 ved avkj\u00f8rselen til Ikea.\n\n\u2013 En trailer har kj\u00f8rt seg fast, opplyser politiet.\n\nTraileren klarte ikke \u00e5 svinge opp mot rundkj\u00f8ringa, og gikk derfor rett fram i svingen i avkj\u00f8rselen der den traff et skilt.\n\nPolitiet opplyser at traileren kommer fra Latvia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a0fdf93-90f2-4bc5-b57f-abb551c822f0"}
+{"url": "https://kristentjeneste.cornersafe.net/48340/kristen-tjeneste/misjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:35Z", "text": "# Misjon\n\n# Misjon\n\n\u00a0\n\nMisjon er en sentral del av menighetens visjon om \u00e5 n\u00e5 ut med evangeliet. Vi samarbeider med andre menigheter og organisasjoner for \u00e5 gj\u00f8re dette, samt lokale menigheter i misjonslandene.\u00a0\n\nV\u00e5re satsingsomr\u00e5der er: \n\u00a0\n## Pakistan\n\nMenighetens engasjement i Pakistan best\u00e5r av \u00a0\u00e5ndelig og finansiell st\u00f8tte for bibelskolen i Lahore, der det utdannes pastorer. \u00c5rlig uteksamineres det\u00a0ca 90 studenter fra bibelskolen.\n\nInternational Global Mission ledes av Dr. Marcus Fida.\n\n\u00a0\n## Syria\n\nKristen Tjeneste st\u00f8tter\u00a0pastor R\u00a0og organisasjonen House Of Blessings arbeid i det krigsrammede Syria. Menigheten har sammen med andre menigheter samlet inn penger\u00a0som g\u00e5r til mat, kl\u00e6r og bibler. Det p\u00e5g\u00e5r en stor vekkelse gjennom pastor Rs arbeid i Syria.\u00a0\n\n## St\u00f8tt Syria prosjektet\n\n1014275 kr. Samlet inn 1000000 kr. Innsamlingsm\u00e5l\n\n### Syria - House of Blessing\n\nKristen Tjeneste st\u00f8tter pastor R og organisasjonen House Of Blessings arbeid i det krigsrammede Syria. Menigheten har sammen med andre menigheter samlet inn penger som g\u00e5r til mat, kl\u00e6r og bibler. Det p\u00e5g\u00e5r en stor vekkelse gjennom pastor Rs arbeid i Syria.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18ccc870-8662-4b6f-a5d6-c4dfca4a1083"}
+{"url": "http://ingvill.blogg.no/m_042017.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:55Z", "text": "# ingvill\\#ByttUt - \u00c5 ta smarte valg har alt \u00e5 si for \u00e5 leve et sunt liv som gir deg riktig energi til \u00e5 v\u00e6re den beste utgaven av deg selv. Ved \u00e5 bytte ut noen matvarer til smartere alternativer, og spreke vaner f\u00e5r du riktig energi og balanse i hverdagen.\n\n\n\n# april 2017\n\n### Ferdig l\u00f8pt - Sentrumsl\u00f8pet\n\n\n\nAlle de nydelige bildene fra i dag er tatt av Eirik F\u00f8rde\\! Takk\\!\n\nHar pulsen g\u00e5tt ned etter dagens konkurranse? Gikk det bra? Bedre enn forventa? Gikk det d\u00e5rlig? Eg er spent p\u00e5 alle l\u00f8pshistoriene deres\\!\n\n\u00c5 l\u00f8pe gjennom Oslo's gater gj\u00f8r meg alltid s\u00e5 stolt\\! Dette er v\u00e5r by og v\u00e5r historie. I dag skinte sola, gradene kr\u00f8yp oppover og forholdene blei skikkelig bra. Ja, tenk om l\u00f8pet var i g\u00e5r liksom:/ Tenker ogs\u00e5 det var noen som kjente at de blei litt varme i topplokket. Etter ein lang vinter er vi ikkje vant med at sola varmer oss opp p\u00e5 ein l\u00f8petur.\n\n\n\nEi som imponerte meg i dag er trebarnsmamma (\\!) Ragnhild Kvarberg som vant kvinneklassen p\u00e5 34.10. Wow\\! Vi er like gamle og har i mange \u00e5r konkurrert med hverandre p\u00e5 friidrettsbanen. EM i Barcelona i 2010 var sist gang vi l\u00f8p p\u00e5 den internasjonale arena sammen\\! Det motiverer meg veldig og se m\u00f8dre som l\u00f8per fort, sj\u00f8lv som jobbende 2- og 3-barns m\u00f8dre.\n\nGo mamas out there\\!\n\n\n\nFleire av dere som har v\u00e6rt med p\u00e5 mine l\u00f8pegrupper i vinter var med og l\u00f8p i dag, eg gleder meg virkelig til \u00e5 h\u00f8re deres historier. Det er veldig motiverende \u00e5 h\u00f8re om andre sine lykkelige l\u00f8pshistorier, de tar eg med meg og bruker som god motivasjon. Eller l\u00e6rdom dersom de er av et meir negativt kaliber. For tenk p\u00e5 alle de som ikkje perset eller opplevde \u00e5 ha dagen gatelangs i dag. De sitter igjen med den vel kjente tomhetsf\u00f8lelsen. Fellesnevneren for begge gruppene er likevel at no er der over\\!\n\nFor meg er det alltid et lite tomrom etter et viktig l\u00f8p. Om det har g\u00e5tt bra eller d\u00e5rlig, er egentlig det samme... Min oppskrift er d\u00e5 \u00e5 sette seg et nytt m\u00e5l, fortere enn fort. Det gir ein ny giv til \u00e5 l\u00f8pe ein tur i morgen ogs\u00e5, eller i hvert fall \u00e5 f\u00e5 g\u00e5tt ut litt st\u00f8lhet av leggene. Noen med st\u00f8lhet i leggene allerede kanskje?\\!\n\nHer er Odd-Bj\u00f8rn Hjelmeseth og Finn Kollstad i fint driv p\u00e5 oppl\u00f8pet:\n\n\n\nHer er resultatlista over topp 10\\!\n\n\n### Sentrumsl\u00f8pet - siste forberedelser\n\n\n\nHer er meg p\u00e5 Karl Johan fra Sentrumssprinten i 2014.\u00a0Bildet er hentet fra www.sportsmanden.no\u00a0 \n \nEndelig er dagen her; du skal l\u00f8pe 10 km eller 5 km i morgen\\!\n\nDet er bare \u00e5 slappe av no ikveld og lage en god plan for morgendagen. Mitt forslag for et tidsskjema:\n\n - 16.00 g\u00e5r startskuddet\n - 15.00 spise en liten banan eller noe annet. Kanskje en halv energibar.\n - Siste 2 timene f\u00f8r start b\u00f8r du passe p\u00e5 \u00e5 drikke omtrent 0,5 liter men i sm\u00e5 doser\n - 12/13 spise en lett lunsj med mest karbohydrater og litt proteiner\n - 09.00 Spise en god frokost\n - 08.00\u00a0St\u00e5 opp\u00a0\n\nNB\\! Ikkje pr\u00f8v ut noe nytt i matveien i morgen\\!\n\n\u00a0\nHva skal du ha p\u00e5 deg?\n\nMed de forholdene som er i morgen ville eg l\u00f8pt med shorts, lange sokker og en langermet t-skjorte eller super. Om sola virkelig skinner gjennom og vinden l\u00f8yer er det jo mulig \u00e5 ta p\u00e5 singlett/t-skjorte. Tenk at du kan gjerne v\u00e6re litt kald p\u00e5 startstreken, og du blir jo varmere etterhvert. Det \u00e5 l\u00f8pe med for mye kl\u00e6r er ikkje bahagelig.\n\nHvordan skal du\u00a0varme opp?\n\nDet er lurt \u00e5 varme opp f\u00f8r du l\u00f8per. L\u00f8p heilt rolig i 10 til 15 minutter f\u00f8r du setter opp farten litt i et par minutter. Ha god tid til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do, knyte skolisser osv. Til slutt kan du l\u00f8pe noen stigningsl\u00f8p. Det holder nok \u00e5 starte ca 40 minutter f\u00f8r du starter.\u00a0\n\nN\u00e5r b\u00f8r eg v\u00e6re klar til start?\n\nV\u00e6r klar til \u00e5 g\u00e5 til din pulje 10 minutter f\u00f8r start. Ikke st\u00e5 der i 30 minutter og bli kald. Det f\u00f8rer ofte til at en blir litt sliten i hodet ogs\u00e5.\n\nDisponer kreftene dine\\!\n\n1. Pr\u00f8v \u00e5 l\u00f8pe jevnt\\! Hold litt igjen den f\u00f8rste bakken opp mot slottet. N\u00e5r startskuddet er en super klar og full av adrenalin, men pass p\u00e5 for\u00a0det kan v\u00e6re litt t\u00f8ft for kroppen \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 seg mye melkesyre den f\u00f8rste kilometeren. Du bruker da noen kilometer for \u00e5 kvitte deg med melkesyre. Alts\u00e5 hlold deg i t\u00f8ylene og la de galne f\u00e5 l\u00f8pe litt fra deg. Tenker at du kommer til \u00e5 ta de igjen de siste kilometeren.\u00a0\u00a0\n2. Jobb med deg sj\u00f8lv underveis. \u00c5 l\u00f8pe sin beste 10 kilometer krever at du blir sliten. Etter 5 kilometer kommer nok tanken; \"Eg klarer ikkje \u00e5 l\u00f8pe like fort inn\", men det klarer du\\! Det er bare \u00e5 tenke at uten smerte kommer ingen resultat. Tenk p\u00e5 at du skal l\u00f8pe med god frekvens. Det er lett \u00e5 komme inn i en litt seig rytme.\u00a0\n3. Finn en rygg, men ikkje sovn. Det er fantastisk at du l\u00f8per med s\u00e5 mange andre\\! Dra\u00a0nytte av det\\! Finn deg en rygg eller en gruppe med l\u00f8pere som er p\u00e5 ditt niv\u00e5. Bare pass p\u00e5 at de ikkje sakker ned tempoet midtveis, det er her du m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom. L\u00f8p litt fort en nedoverbakke s\u00e5nn at du kommer inn i ein ny rytme og finn deg ein ny rygg.\u00a0\n4. Drikke underveis? Det er ikkje n\u00f8dvendig \u00e5 drikke om du l\u00f8per under en time p\u00e5 mila. Dersom du blir varm i topplokket kan du jo helle litt vann over hodet.\n\nLag deg ein god plan no f\u00f8r du legger hodet p\u00e5 puta. Skriv gjerne ned hva du skal spise, s\u00e5nn at n\u00e5r matlysten blir d\u00e5rlig og nerv\u00f8siteten tar de, f\u00f8lger du bare planen. Enkelt og greit\\!\n\nMasse lykke til i morgen\\! Eg kommer for \u00e5 heie :)\n\n### Sunn variant av Alfredo eller Carbonara pastasaus\n\n\n\nOppskrift p\u00e5 lettvinte og sunnere middagsretter kommer det mye av\u00a0her p\u00e5 bloggen fremover\\! Det g\u00e5r ofte i tomatbasert pastasaus her i huset, men eg elsker egentlig ein hvit kremaktig pastasaus og i hvert fall n\u00e5r den er sunn. Ved \u00e5 bruke blomk\u00e5l i steden for fl\u00f8te, blir den jo mindre energirik og du f\u00e5r i deg meir gr\u00f8nnsaker. Vinn, vinn alts\u00e5 og passer fint til hverdags. Oppskriften p\u00e5 ovnstekt rosenk\u00e5l med chiliflak er noe eg bruker MYE om dagen, ikkje bare til denne oppskriften. Anbefaler virkelig \u00e5 bruke meir av denne nydelige\u00a0gr\u00f8nnsaken (og eg lover at den smaker tusen ganger bedre ovnsstekt enn kokt\\!).\n\nFor ei\u00a0stund siden dro eg p\u00e5 bes\u00f8k til Fru Timian som er ein av de flinkeste matbloggerne etter min meining. Alltid skikkelig gode oppskrifter b\u00e5de til hverdags og fest. Og hva er vel meir stas enn \u00e5 lage mat sammen med andre som er super interessert i god mat? Vi koste oss med matlaging og skravling ein heil dag\\!\n\n \n \n\u00a0\n\n\nKlikk deg inn her for \u00e5 bes\u00f8ke bloggen til Fru Timian\\!\u00a0PS\\! Det er hennes mann, \u00d8ystein Westlie,\u00a0som har tatt de nydelige bildene av maten og av oss som koste oss n\u00e5r kokkelerte\u00a0:)\n\nHer har dere alts\u00e5 mitt bidrag til denne dagen:\n\nDu trenger (4 porsjoner):\u00a0\n\n - 1 blomk\u00e5l i biter\u00a0\n - 4 dl kyllingkraft\u00a0\n - 75 g parmesanost revet\n - 4 kyllingfileter\n - litt olje til steking\n - 1 pk cherrytomater\u00a0\n - 200 g spinat\u00a0\n - 4 porsjoner fullkorns spaghetti\u00a0\n\n\u00a0\n\n - 1 pk ferske rosenk\u00e5l\n - chiliflak\u00a0(om du ikkje f\u00e5r tak i det, kan du bruke noen dr\u00e5per\u00a0chiliolje ogs\u00e5)\n - 1 ss olivenolje\n - Litt salt\u00a0\n\n\u00a0\nSlik gj\u00f8r du:\u00a0\n\n1. Sett stekeovnen p\u00e5 180 grader.\n2. Del rosenk\u00e5lene i to og legg de i ei\u00a0ildfast form. Dryss litt (de er sterke, s\u00e5 ikkje\u00a0for mye p\u00e5) chili flak, salt og olivenolje og stek i 15-20 minutter.\u00a0\n3. Kok opp vann i ein kjele og tilsett blomk\u00e5len. Kok dette i 10 minutter.\n4. Samtidig koker du pasta etter anretning p\u00e5 pakken.\n5. Skj\u00e6r kyllingfileten i biter og stek de\u00a0i litt olje\u00a0p\u00e5 medium til h\u00f8y varme. Du kan krydre med litt salt og pepper etter smak.\u00a0\n6. Lag til 4 dl buljong av fond/flytende buljong eller buljongterning. Bruk gjerne vatnet blomk\u00e5len er kokt i til dette.\n7. N\u00e5r blomk\u00e5len er kokt legger du den sammen med buljongen og\u00a0revet\u00a0parmesan\u00a0i en blender eller foodprosessor\u00a0og lar den g\u00e5 til du har en jevn, tjukk saus. Hold igjen litt av buljongen s\u00e5 du kan justere tjukkelsen mot slutten. Kanskje bruker du ikkje alt...\n8. S\u00e5 er det bare \u00e5 anrette. Du kan velge om du vil blande alt i en gryte eller du kan la alle ta opp selv. Kanskje best for de mindre barna. I hvert fall her i huset ;)\n\n \n \n \n \n \n \n \n\u00a0\n\n### Bytt ut kjedelig havregr\u00f8t\\!\n\n \n \nHva er bedre mat enn havregr\u00f8t? Perfekt som mettende frokost til ein aktiv hverdag eller som m\u00e5ltid f\u00f8r du skal trene eller l\u00f8pe konkurranse. Sammen med masse b\u00e6r og frukt gir det kroppen din ein skikkelig bra mengde med fiber, antioksidanter og riktig type karbohydrat. Dersom du \u00f8nsker et h\u00f8gre proteininnhold smaker det supert med cottage cheese som topping.\n\nDenne varianten av bakt havregr\u00f8t er super om matlysten er litt d\u00e5rlig f\u00f8r du skal konkurrere. Bare lukten kommer til \u00e5 gi deg\u00a0bedre appetitt, det kan eg love. \u00a0 Her f\u00e5r du energi som fyller opp glykogenlagrene i musklene dine s\u00e5 du har riktig energi gjennom heile l\u00f8pet. Dette er en variant av den tradisjonelle havregr\u00f8ten som smaker ekstra godt.\u00a0Fleire som eg kjenner eller har hatt kontakt med bruker nettopp denne som en god start p\u00e5 dagen. Oppskriften stod ogs\u00e5 i Runners World i \u00e5r. Her er et sitat fra en l\u00f8per:\n\n\"Stekt havregr\u00f8t som gjengitt i bladet er allerede blitt et fast innslag p\u00e5 frokostbordet her f\u00f8r alle fotball cuper for barna og f\u00f8r alle mine egne l\u00f8p. Har perset p\u00e5 b\u00e5de 10 km og halvmaraton etter det uten at jeg kan peke spesifikt p\u00e5 gr\u00f8ten som eneste faktor, men den har nok bidratt i en eller annen form :)\"\u00a0\n\n\\- S\u00e5nne tilbakemeldinger er jo fantasitske \u00e5 f\u00e5. Med andre ord er det supert om dere vil dele bilder av mat som dere lager og hva dere liker evt ikkje liker med de\\! Bruk \\#ByttUt og mitt Instagram/Twitter profilnavn @runingvill.\u00a0\n\nOppskrift:\n\nBAKT HAVREGR\u00d8T\n\nDu trenger (2 porsjoner):\n\n - 1 kopp store havregryn\n - 1 kopp bl\u00e5b\u00e6r\n - 2 sm\u00e5 bananer\n - 1 kopp vann\n - 1 kopp mandelmelk eller vanlig melk\n - 1 dl valn\u00f8tter\n - 1 ss l\u00f8nnesirup\n - kanel (1-2 ts)\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Sett ovnen p\u00e5 180 grader\n2. Kok opp vann, havregryn og melk i en panne og tilsett litt salt og l\u00f8nnesirup. Dette er n\u00e5 en litt flytende gr\u00f8t.\n3. Legg gr\u00f8ten i en ildfast form og du tilsetter oppsk\u00e5rne bananer, bl\u00e5b\u00e6r, kanel og valn\u00f8tter. Du kan gjerne pynte med noe av det opp\u00e5.\n4. Stek gr\u00f8ten i 15-20 minutter. Til den er gyllen og lukter nydelig ?kake?. Du kan ogs\u00e5 bytte ut bananene med eplebiter. Begge smaker fortreffelig\\!\n\nPS\\! Kruset som eg bruker heime\u00a0er ca 2,5 dl.\u00a0\n\nLag gjerne dobbel porsjon, s\u00e5 kan du spise det om kvelden f\u00f8r l\u00f8pet samt som m\u00e5ltid omtrent 3 timer f\u00f8r du skal stille til start.\n\nFoto: Espen Olsen (Matkanalen)\n\n26.04.2017 kl.14:45 - Frokost - 6 kommentarer\n\n### Optimale forberedelser\n\n \n \nF\u00f8rst vil eg takke for alle de fine meldingene etter mitt blogginnlegg i g\u00e5r. Tenk at s\u00e5 mange av dere har \u00f8nsket oss lykke til og delt glede over at vi skal f\u00e5 et barn til. Veldig takknemlig for det.\n\nDenne uka tenkte eg \u00e5 vie til forberedelser til et l\u00f8p her p\u00e5 bloggen. For det er mange ting en b\u00f8r tenke p\u00e5 og mange feller en b\u00f8r unng\u00e5. Det er jo tross alt disse siste dagene inn mot en konkurranse du kan toppe formen. Et av de viktigste stikkordene for \u00e5 oppn\u00e5 en formtopp er rett og slett overskudd.\u00a0\n\nFor \u00e5 presse kroppen til sitt\u00a0ytterste m\u00e5 du ha overskudd, kun d\u00e5 orker du \u00e5 tyne ut alt du har av krefter og oppn\u00e5 det aller beste resultatet du kan. \u00c5 f\u00e5 overskudd kan du gj\u00f8re ved \u00e5 ha fokus p\u00e5 flere elementer i trening og hverdagen din:\n\n1\\. Treningen b\u00f8r trappes ned. Spesielt om dette er et av hovedm\u00e5lene for sesongen. Det gjelder \u00e5 gi kroppen hvile mellom de harde \u00f8ktene frem mot et l\u00f8p og den siste uka er det viktig \u00e5 finne balansen med noen \u00f8kter som gj\u00f8r kroppen klar til \u00e5 yte maks og noen heilt rolige \u00f8kter eller fridager. For lite trening kan gj\u00f8re deg litt daff, s\u00e5 denne balansen er virkelig noe \u00e5 finne frem til ut i fra din kropp, dine muskler og ditt hode. For meg kan dagene f\u00f8r l\u00f8pet se slik ut:\n\n - \u200bDet er lurt med ei \u00f8kt som eg beskrev her ca 10-7 dager f\u00f8r\n - L\u00f8rdag - RACETIME\u00a0\n - Fredag - Shake out (denne \u00f8kta kommer eg med eksempel p\u00e5 torsdag her p\u00e5 bloggen\\!)\n - Torsdag - Rolig/hvile\n - Onsdag - Ei kort, men rask \u00f8kt\n - Tirsdag - Rolig\u00a0\n - Mandag - Ei terskel\u00f8kt, for eksempel 30x1 minutt med 30 sekunders pause\u00a0(litt kortere enn vanlig)\n\n2\\. Du b\u00f8r f\u00e5 nok hvile mellom \u00f8ktene. Rolige nok rolige turer er ein ting, men en annen ting er \u00e5 f\u00e5 hvilt nok eller p\u00e5 d\u00f8gnet. Her er det bare \u00e5 v\u00e6re litt streng med deg sj\u00f8lv og ikkje sette opp avtaler i hytt og pine, samt passe p\u00e5 at noe av tiden du ellers pleier \u00e5 stresse rundt tilbringes p\u00e5 sofaen (ein av f\u00e5 ganger eg anbefaler deg til \u00e5 ligge med beina h\u00f8gt;)\n\n3\\. Pr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 sovet nok. Det gjelder \u00e5 planlegge at du kan sove minimum 7-8 timer hver natt. R\u00e5det kommer fra ei sm\u00e5barnsmor som ikkje har sovet sammenhengende ei natt de siste 4 \u00e5rene. Men det som teller er at du har disse timene p\u00e5 lakenet. Du ligger ikkje med telefon eller andre nettbrett, men faktisk pr\u00f8ver \u00e5 slappe av og aller helst sove. Siste natta f\u00f8r et l\u00f8p kan v\u00e6re utfordrende i forhold til s\u00f8vn, men dette har ikkje s\u00e5 mye \u00e5 si for din prestasjon, s\u00e5 lenge du ikkje stresser med at du ikkje f\u00e5r sove. Eg skal ogs\u00e5 gi tips til hvordan du klarer \u00e5 skru av nerv\u00f8sitetsbryteren i et eget innlegg.\n\n4\\. \u00c5 spise variert og sunt er superviktig som alltid. Du b\u00f8r v\u00e6re ekstra p\u00e5passelig med \u00e5 drikke nok disse dagene f\u00f8r du skal st\u00e5 p\u00e5 startstreken. D\u00e5 er det veldig viktig \u00e5 ha ei drikkeflaske i n\u00e6rheten p\u00e5 jobb/lesesal eller n\u00e5r du reiser til konkurransestedet. Siste dagen f\u00f8r et l\u00f8p b\u00f8r du ikkje overspise karbohydrater eller pr\u00f8ve deg p\u00e5 mat du aldri har smakt f\u00f8r. Hold deg til kjent mat som du veit kroppen din responderer godt p\u00e5. N\u00e5r det gjelder l\u00f8psdagen er det superviktig \u00e5 ha ein god plan ettersom du er nerv\u00f8s og appetitten ofte er veldig d\u00e5rlig. \u00c5 bestemme p\u00e5 forh\u00e5nd hva og hvor mye du skal spise er alltid ein god plan.\n\n\u00a0\nDette er alle faktorer som spiller inn p\u00e5 ovrskuddet ditt p\u00e5 l\u00f8psdagen. Ha det i tankene de neste dagene\\! I morgen kommer ei oppskrift p\u00e5 havregr\u00f8t som gj\u00f8r deg klar til \u00e5 l\u00f8pe fort :)\n\nPS\\! Bilde er fra premiepallen 10 km i Stellenbosh i 2016. Pallplass bringer alltid frem smil\\!\n\n\u00a0\n\n24.04.2017 kl.21:14 - Frokost - 2 kommentarer\n\n### 4 \u00e5r siden sist graviditet\n\n\n\nOlympiade er betegnelsen p\u00e5 fire\u00e5rs perioden mellom to OL. Som toppidrettsut\u00f8ver g\u00e5r derfor tidslinja i fire\u00e5rs sykluser. Ingen tvil om at OL hvert fjerde \u00e5r er det store m\u00e5let til ut\u00f8vere i veldig mange idretter.\n\nHva er d\u00e5 det smarteste \u00e5 gj\u00f8re etter en OL sesong?\n\nVi gjorde det etter London, med stor suksess. Sj\u00f8lv om eg denne gangen ikkje dro til Rio, ettersom eg klarte kravet et par dager for seint\ud83d\ude1d, men det er likevel no det er best tid til neste OL.\n\nI \u00e5rene mellom OL har vi i friidrett store mesterskap med like h\u00f8y kvalitet som OL, b\u00e5de VM og EM. Eg hadde virkelig sett frem til VM i London i august i \u00e5r, men no venter noe end\u00e5 bedre ukene etter.\n\nJa, du har gjetta riktig. Ein liten baby koser seg i magen min. Ferdinand ser frem til \u00e5 endelig bli storebror. Pappaen er veldig stolt. Eg nyter \u00e5 kjenne mye liv i magen og smiler p\u00e5 hver l\u00f8petur.\n\nOver halvvegs i graviditeten puster eg meir, og trener mye mindre intensivt, men det er fint med periodisering. Sist graviditet gjorde bare godt for kropp (spesielt mine belastede heler og akilleser) og sjel. \u00c5 f\u00e5 Ferdinand har v\u00e6rt det st\u00f8rste i v\u00e5re liv og har berika meg og gjort meg til ein bedre l\u00f8per.\n\nDet aller viktigste for meg er familien og det har det alltid v\u00e6rt. \u00c5 bli ein familie p\u00e5 fire er virkelig stort for oss. L\u00f8ping er ein livsstil og har for meg v\u00e6rt ein jobb (heldige meg). Det vil det fortsatt v\u00e6re i tillegg til at eg disse m\u00e5nedene har bedre tid til \u00e5 jobbe med nye spennende prosjekter. Denne bloggen er et av de.\n\nTemaet her inne vil dermed ogs\u00e5 v\u00e6re \\#byttut ved graviditet. Det er jo mange endringer som skjer med kroppen og mye vi gravide m\u00e5 gj\u00f8re annerledes enn vanlig. Tenker det kan bli ein egen ukentlig temadag. Bare \u00e5 glede seg\\!\n\n\n\n23.04.2017 kl.09:14 - \\#Byttut - 8 kommentarer\n\n### Genial \u00f8kt ei uke f\u00f8r Sentrumsl\u00f8pet\n\n \n \nNeste l\u00f8rdag g\u00e5r startskuddet for Sentrumsl\u00f8pet. Eg vil derfor ta opp fleire temaer om hva du kan gj\u00f8re for\u00a0\u00e5 optimalisere formen siste uka f\u00f8r et l\u00f8p. Og n\u00e5r det n\u00e6rmer seg l\u00f8rdag blir fokuset hva du b\u00f8r gj\u00f8re p\u00e5 selve RACE DAY\\! (bare \u00e5 skrive ordet gir meg frysninger).\n\nDet \u00e5 forberede seg til et l\u00f8p er jo noe de fleste av oss gj\u00f8r i mange uker og kanskje m\u00e5neder, derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 holde tunga beint i munnen den siste uka. Her kan du nemlig g\u00e5 i noen klassiske feller. Eg trur de fleste ikkje t\u00f8r \u00e5 slippe opp treningen nok f\u00f8r et viktig l\u00f8p. Det handler virkelig om \u00e5 ha overskudd til \u00e5 kunne ta seg ut maks. Det vil selvf\u00f8lgelig v\u00e6re ein forskjell p\u00e5 om du l\u00f8per et l\u00f8p som opptrening til ditt virkelige m\u00e5l (d\u00e5 fortsetter du bare med den treningsmengden det krever) eller om dette er et av de viktigste l\u00f8pene dine i \u00e5r.\n\nFor mange er Sentrumsl\u00f8pet nettopp dette - et av \u00e5rets viktigste m\u00e5l\\!\n\nM\u00e5let dere har satt dere kommer jo heilt an p\u00e5 hvilket niv\u00e5 dere l\u00f8per p\u00e5. Men felles for veldig mange av oss er at vi har et m\u00e5l om \u00e5 forbedre oss fra sist l\u00f8p. V\u00e6re bedre enn i fjor. M\u00e5lsetting og planlegging av l\u00f8pet vil eg komme tilbake til i et annet innlegg. No skal eg rett og slett fokusere p\u00e5 ei enkel\u00a0\u00f8kt som er bra gjennomkj\u00f8ring 10-7 dager f\u00f8r konkurransen.\u00a0\n\nDet er med andre ord no\u00a0det er p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re unna siste ordentlige hard\u00a0\u00f8kt\u00a0f\u00f8r Sentrumsl\u00f8pet.\u00a0\n\n - For deg som skal l\u00f8pe 10 km: \u00c5 l\u00f8pe 10 kilometer s\u00e5 fort du er i stand til krever at du veit omtrent hvilket tempo du kan holde. Kun d\u00e5 er det mulig \u00e5 treffe riktig \u00e5pningsfart. Dette kan du \u00f8ve deg p\u00e5 i denne \u00f8kta.\u00a0\n - 3-2-1-1-1 km intervaller\n - Tempo: start litt saktere enn\u00a0det\u00a0tempoet du tenker du klarer \u00e5\u00a0l\u00f8pe 10 km p\u00e5 3 kilometeren, hold samme fart eller litt raskere p\u00e5 2 kilometer, og l\u00f8p 1 kilometerne litt og litt raskere\n - Pauser: 3 min - 2 min - 1 1/2 min - 1 1/2 min\n - Husk god oppvarming med minimum 15 minutter rolig l\u00f8p der du tar litt meir i siste 2 minuttene, og kanskje 4 x 100 meter med stigningsl\u00f8p.\n\n\u00a0\n\n - For deg som skal l\u00f8pe 5 km: \u00c5 l\u00f8pe 5 kilometer s\u00e5 fort du er i stand til krever at du har en viss syretoleranse i tillegg til god utholdenhet, det kan du \u00f8ve p\u00e5 i\u00a0denne \u00f8kta.\n - 2+1+1+0,5\u00a0km intervaller\n - Tempo: start i litt saktere enn det du vil l\u00f8pe p\u00e5 5 km) p\u00e5 f\u00f8rste 2 kilometeren, l\u00f8p de to 1 kilometerne i omtrent det tempoet du kan l\u00f8pe p\u00e5 5 km eller litt raskere\u00a0og den siste 500 meteren l\u00f8per du raskest.\n - Pauser: 3 min - 2 min - 1 min\n - Husk god oppvarming med minimum 15 minutter rolig l\u00f8p der du tar litt meir i siste 2 minuttene, og kanskje 4 x 100 meter med stigningsl\u00f8p.\n\nDette\u00a0er \u00f8kter som vil gj\u00f8re deg bedre forberedt til \u00e5 l\u00f8pe Sentrumsl\u00f8pet etter min meining ;)\n\nPS\\! Bilde er\u00a0fra min\u00a010 kilometer i Stellenbosch, S\u00f8r Afrika i 2016.\n\n### Appelsiner til middag\\!\n\n\n\nHar du deilige saftige appelsiner igjen fra p\u00e5sken? Dette er virkelig salaten du b\u00f8r lage for \u00e5 bruke de opp\\! Anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 pr\u00f8ve denne vitaminbomben som tilbeh\u00f8r til b\u00e5de hvit fisk og kylling/kalkun/and.\n\n\u00a0\n\nDu trenger (til 4 gode porsjoner):\n\n - 4 appelsiner\n - 2 store rosa grapefrukt\n - 150 g miks av babysalat\n - 100 g cashewn\u00f8tter, bakt\n - 4 v\u00e5rl\u00f8k sk\u00e5ret i tynne strimler\n - Litt sesamfr\u00f8\n\n\u00a0\n\nDressing\n\n - 2 ss soyasaus (gjerne saltredusert)\n - 2 cm ingef\u00e6rrot, skrelt og presset\n - 2 ts sesamfr\u00f8olje (rapsolje kan ogs\u00e5 brukes)\n - 2 ts flytende honning\n - Saften fra du skj\u00e6rer opp sitrusfruktene\n\n\u00a0\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Skrell og kutt opp appelsiner og grapefrukt og ha dem i en bolle. Hell juicen som s\u00f8les p\u00e5 skj\u00e6rebrettet og som er til overs i bollen, over i en kasserolle.\n2. Tilsett alle ingrediensene til dressingen.\n3. Kok opp, skru ned varmen og la det sm\u00e5koke til v\u00e6skemengden er redusert med en tredjedel. Du har da en litt tykkere dressing.\n4. Fjern panna og la sausen kj\u00f8le seg ned.\n5. Skj\u00e6r v\u00e5rl\u00f8ken i tynne strimler.\n6. Legg salaten p\u00e5 et serveringsfat og legg sitrusfruktene opp\u00e5. Dryss over n\u00f8tter, v\u00e5rl\u00f8k og litt sesamfr\u00f8.\n7. Hell over dressingen like f\u00f8r du severer.\n\nNydelig mettende salat, rett og slett\\! PS\\! Smaker nydelig med hvit geitost til ogs\u00e5...\n\n\u00a0\n### Det er i motbakke det g\u00e5r oppover\\!\n\n \n \n \n \n \nEller kanskje eg skal si:\u00a0det er i motbakke du m\u00e5 jobbe hardt for \u00e5 komme deg fremover ;)\n\nEin av mine beste og verste \u00f8kter er \u00e5 l\u00f8pe sammenhengende intervall opp ein lang bakke. Her i Norges land er det sjeldent et problem \u00e5 finne ein laaaang bakke. N\u00e5r vi er p\u00e5 hytta i Vr\u00e5dal g\u00e5r l\u00f8peturen opp til toppen av skitrekket, dette var ogs\u00e5 p\u00e5 agendaen i g\u00e5r og kanskje noe du kan gj\u00f8re ein av de siste dagene i p\u00e5sken.\n\nDet aller beste er \u00e5 f\u00e5 varmet opp noen rolige kilometer p\u00e5 flaten f\u00f8rst. Eg pleier \u00e5 l\u00f8pe omtrent 3 kilometer f\u00f8r eg starter klokka i bunn av bakken. D\u00e5 er du klar for \u00e5 f\u00e5 opp pulsen raskt n\u00e5r du starter p\u00e5 bakken. Uten oppvarming kan\u00a0det kjennes ut som om andpusten\u00a0og syra virkelig overrumpler deg.\n\nL\u00f8pingen er egentlig ganske enkel (men ikkje lett for hjertemuskelen;). Si at du skal l\u00f8pe oppover i 25-40 minutter, d\u00e5 m\u00e5 du starte ganske s\u00e5 kontrollert. Her er det ingen pauser underveis. Et unntak er dersom bakken er altfor bratt til \u00e5 jogges uten \u00e5 f\u00e5 skikkelig melkesyre, d\u00e5 m\u00e5 du selvsagt g\u00e5 raskt.\u00a0\n\nM\u00e5let er\u00a0\u00e5 komme seg opp raskest mulig, men p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te der du har krefter igjen til \u00e5 gi mest gass den siste kilometeren. M\u00e5let for deg som har pulsklokke og kjenner din aerobe terskel, \u00e5 nettopp ligge rett under denne grensa hvor du produserer mye melkesyre heile veien opp til toppen.\u00a0\n\nF\u00e5 ting er s\u00e5 sk\u00e5nsomt for beina, og s\u00e5 bra trening som det \u00e5 l\u00f8pe motbakke. Det er jo definitivt ein seier hver gang du har n\u00e5dd toppen ogs\u00e5: Utsikten - kjenne at m\u00e5let er n\u00e5dd - heile kroppen er skikkelig\u00a0sliten.\n\nHusk no p\u00e5 denne \u00e5rstiden \u00e5 ta med hansker,\u00a0ei\u00a0t\u00f8rr lue og hals (eventuelt ei lett dunjakke som du kan ta i lomma)\u00a0til nedoverl\u00f8pingen s\u00e5 du ikkje blir kald\\! Og eg lover at disse \u00f8ktene gir deg bedre utholdenhet\\!\n\nGod tur\\!\\!\\!\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n### Perfekt p\u00e5skebr\u00f8d\n\n\n\nEg har virkelig ein svakhet for bakverk. \"Alle\" har f\u00e5tt servert min doble focaccia og eg f\u00e5r ofte sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 lage enten den eller rundstykker eller boller. Som regel pr\u00f8ver eg \u00e5 gj\u00f8re baksten sunnere ved \u00e5 bruke grovt mel og ingredienser som gj\u00f8r at den metter godt.\n\nN\u00e5r vi skal ut p\u00e5 tur kan eg lage rundstykker som har innbakt egg, og det er bare \u00e5 ta med kaviartuben. Kanskje du s\u00e5g det p\u00e5 TV serien \"Naturopplevelser for livet\" som eg var programleder for? (Skal legge serien ut her seinere\\!) N\u00e5r eg s\u00e5g denne oppskriften til Fru Timian fikk eg vatn i munnen og sjekka ingredienser i skuffer og kj\u00f8leskap. Dermed lagde eg ein variant av min focaccia og Fru Timian's nydelige Tortano.\n\nDet er jo heilt genialt at du kan servere br\u00f8d og p\u00e5legg i ett\\! Server gjerne med litt salat til. Lover at det b\u00e5de ser og smaker fantastisk\\!\n\nOppskriften f\u00e5r du her:\n\nDette trenger du:\n\n - 500 g sammalt hvete\n - 200 g byggmel (finmalt)\n - 100 g hvetemel\n - 1 ts salt\n - \u00bd pk t\u00f8rrgj\u00e6r\n - 2 dl kesam (original)\n - 3 ss olivenolje\n - 5 dl vann, 25 grader\n - 6 egg\n - 100 g salami (eg brukte siciliansk salami)\n - 100 g mozarella (eg brukte en fettredusert)\n - 150 g parmesan\n - Fersk pepper\n - Olivenolje\n - 5 ss fersk timian\n - 1 rosmaringrein\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Ha vann, olivenolje og kesam i en bakebolle og tilsett sammalt hvete, rugmel, salt og t\u00f8rrgj\u00e6r. Elt deigen sammen i ei kj\u00f8kkenmaskin med eltekrok. La den st\u00e5 p\u00e5 medium til lav hastighet i 10 minutter, tilsett hvetemel s\u00e5nn at den akkurat slipper bakebollen. Dryss litt olivenolje over s\u00e5 holder den seg fuktig. Dekk bollen med plast og la deigen heve til dobbel st\u00f8rrelse, ca. 1 time.\n2. Kok eggene i 5 minutter, og la de st\u00e5 under rennende kaldt vann i 1 minutt. S\u00e5 skreller du de forsiktig.\n3. Dryss litt mel p\u00e5 bakebordet og hvelv deigen ut. Ta av deig tilsvarende ein tennisball og legg den til side.\n4. Klem resten av deigen flat og fordel salami, timian og revet ost over. Rull deigen sammen og kna den sammen til fyllet er godt fordelt. Her er det bare \u00e5 jobbe godt med hendene\\!\n\n\n\n5\\. Rull deigen ut til ei lang p\u00f8lse p\u00e5 rundt 65 centimeter. Legg den over p\u00e5 et bakepapirkledd stekebrett samtidig som du former den til ein sirkel. Lag 6 hull, jevnt fordelt rundt sirkelen. Legg eggene forsiktig ned i hullene.\n\n6\\. Del deigkulen som er igjen i 12 like store deler og rull hver ut til ein p\u00f8lse p\u00e5 10 cm. Legg to i kryss over eggene. Stikk inn ein liten rosmarinkvast under disse.\n\n7\\. Dekk ringen med kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle og sett den til heving p\u00e5 et lunt sted til den blir ca. dobbel s\u00e5 stor. Det b\u00f8r ta mellom 45 og 60 minutter.\n\n8\\. Sett stekeovnen p\u00e5 200 grader og stek br\u00f8det 25-30 minutter nederst i ovnen til den er gyllen.\n\nLa den kj\u00f8le seg ned litt f\u00f8r du serverer til familie og venner\\! Perfekt for \u00e5 dele :)\n\n1. \n\n\n\nLegger til et bilde av to av typene mj\u00f8l eg brukte i dag. Ingen reklame, men bare informasjon om noe eg liker veldig godt\\!\n\n13.04.2017 kl.21:16 - Lunsj - Ingen kommentarer\n\n### Havresup - bl\u00e5b\u00e6r og havregryn i frisk smoothie\n\n\n\nFoto: Margrethe Myhrer \n \nI g\u00e5r n\u00e5r eg l\u00e5g i senga for \u00e5 sove kom eg plutselig p\u00e5 en annen oppskrift det er genialt \u00e5 bruke rester av havregrynsgr\u00f8t til, nemlig smoothie. Denne smaker super frisk og metter godt. Et perfekt alternativ som frokost p\u00e5 farten\\!\u00a0\n\n\u00a0\nDu trenger (nok til 3\u00a0store\u00a0glass):\n\n - 5 dl kald\u00a0havregrynsgr\u00f8t (om du ikkje har rester kan du koke nye gr\u00f8t og la den kj\u00f8le seg ned)\n - 4 dl frosne bl\u00e5b\u00e6r\n - 1 banan\n - 1 eple\n - 1 ts kanel\n - 1 ts flytende honning (om \u00f8nskelig)\n - 3 dl kaldt vatn (evt meir om du \u00f8nsker en mer flytende konsistens)\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Finn frem havregr\u00f8t eller kok ny havregr\u00f8t etter anvisning p\u00e5 pakken.\u00a0\n2. Kj\u00f8r frukt, b\u00e6r og vatn i blenderen eller bruk stavmikser\n3. Kj\u00f8r havregr\u00f8ten sammen med frukten, og tilsett eventuelt meir kaldt vatn\u00a0for \u00e5 oppn\u00e5 riktig konsistens.\n4. Tilsett honning og kanel etter smak.\n\nDenne smoothien er laget uten melkeprodukter ettersom eg hadde kokt havregr\u00f8ten p\u00e5 mandelmelk, og er perfekt om du har laktoseintoleranse.\n\nS\u00e5 er det bare \u00e5 ta den med p\u00e5 farta eller kose seg med den i sofakroken etter ein tur ute i den deilige v\u00e5rlufta\\!\n\n### Du kaster ikkje rester av havregr\u00f8t?\\!\n\n\n\nSynes du det er like vanskelig som meg \u00e5 beregne hvor mye havregr\u00f8t du skal lage for at alt skal bli spist opp? Ofte n\u00e5r eg lager havregr\u00f8t til fleire sitter eg igjen med rester. Liker jo ikkje \u00e5 lage for lite gr\u00f8t heller...\n\nMen for all del ikkje kast disse gr\u00f8trestene\\! Du kan bruke de til deilige sunne gr\u00f8tlapper, i deig til br\u00f8d og rundstykker eller til smoothie.\n\nI g\u00e5r lagde eg havregryns lapper med bl\u00e5b\u00e6r til frokost og det falt i smak b\u00e5de hos liten og stor.\n\nOppskriften er enkel;\n\n5 dl havregr\u00f8t\n\n3 egg\n\n6 ss grovt mel\n\nLitt sm\u00f8r eller olje for steking.\n\nBland alle ingrediensene sammen. Du kan bruke en sleiv eller en stavmikser. Om du \u00f8nsker kan du tilsette en 1/2 ts kardemomme og 1/2 ts kanel.\n\nEg stekte de p\u00e5 middels varme og la noen bl\u00e5b\u00e6r p\u00e5 r\u00f8ra n\u00e5r eg stekte f\u00f8rste siden. For s\u00e5 \u00e5 snu de n\u00e5r r\u00f8ra stivner.\n\nServer med ekstra bl\u00e5b\u00e6r og naturell yoghurt. Du kan ogs\u00e5 bruke skyr/kesam/cottage cheese.\n\nGod frokost\\!\n\n### Sunne vafler p\u00e5 trappa\\!\n\n\n\n\n\nN\u00e5r varmegradene kommer og sola st\u00e5r opp, er ikkje eg vond \u00e5 be n\u00e5r noen sp\u00f8r om de kan f\u00e5 vafler til lunsj. Mine vafler passer supert til lunsj med mye fiber og proteiner. Vi har kost oss mange timer p\u00e5 trappa til huset v\u00e5rt hvor det er lunt og sola alltid varmer ekstra godt.\n\nOfte lager eg mat bare ved \u00e5 slumpe oppi ingredienser eg har i kj\u00f8leskap og skuffer, men i dag skreiv eg ned vaffeloppskriften. Har dermed oppskrift p\u00e5 noen deilige og sunne vafler til dere\\!\n\nDu trenger (til 8 vafler):\n\n3 egg\n\n2 dl kesam\n\n4 dl melk\n\n100 g havregryn (lettkokte)\n\n250 g fint sammalt hvete (fibra)\n\n2 ss l\u00f8nnesirup\n\n1/4 ts salt\n\n2 ss smeltet sm\u00f8r eller n\u00f8ytral olje\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1\\. Pisk sammen egg, kesam og melk i en bakebolle. Tilsett l\u00f8nnesirupen.\n\n2\\. Hell i havregryn og s\u00e5 litt og litt av melet og saltet. R\u00f8r godt.\n\n3\\. Tilsett smeltet sm\u00f8r eller olje og r\u00f8r om.\n\n4\\. La r\u00f8ra svelle i minimum 15 minutter.\n\n5\\. Steik vaflene. Bruk fett til steking om du m\u00e5. Dette er forskjellig fra vaffeljern til vaffeljern. Eg m\u00e5tte ikkje det med denne r\u00f8ra idag.\n\nServer med hjemmelaget syltet\u00f8y, b\u00e6r, frukt sammen med kesam, cottage cheese eller naturell yoghurt. Smaker fortreffelig\\!\n\nH\u00e5per fleire finner frem skj\u00f8teledning og steiker noen vafler til familie og venner i p\u00e5sken. Meir kos skal du leite lenge etter\\!\n\n### P\u00e5skeomelett med asparges\n\n\n\nFoto: Margrethe Myhrer (fra boka Winning Food)\n\n \nNo n\u00e6rmer det seg p\u00e5skeferie for de fleste av oss. Noe av det er elsker med ferier er \u00e5 ha ekstra god tid til \u00e5 lage og spise deilig mat. Hvem liker ikkje det? Her er en super omelett med deilige gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker. Men det som er mest genialt med omelett er jo at en kan variere de i det uendelige. Se hva som er i kj\u00f8leskapet av gr\u00f8nnsaker og pr\u00f8v deg frem. Om du drysser litt parmesan eller fetaost over blir\u00a0det sjeldent feil\\!\n\nOppskriften under er til 3 personer.\u00a0\n\nDu trenger:\n\n6 egg\n\n2 ss vann\n\n12 asparges\n\n100 g spinat\n\n1 liten l\u00f8k\n\nFlytende margarin/sm\u00f8r\u00a0til steking\n\nLitt salt\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Skj\u00e6r opp l\u00f8k, brekk av tuppen p\u00e5 aspargesen og del de p\u00e5 langs. Vask spinaten.\n2. Stek l\u00f8k, asparges\u00a0og spinat lett til spinaten faller litt sammen i\u00a0den flytende margarinen.\n3. Pisk egg sammen med vann,\u00a0hell det over i stekepanna og stek p\u00e5 middels varme. I\u00a0begynnelsen kan du flytte r\u00f8ra innover mot midten med stekespaden\u00a0for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 steke fortere.\n4. Det kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 f\u00e5 omeletten til \u00e5 stivne n\u00e5r den er tilsatt mye gr\u00f8nnsaker. Et enkelt triks er \u00e5 steke den litt p\u00e5 plata f\u00f8rst, og s\u00e5 sette den i en oppvarmet stekeovn p\u00e5 180 grader. Da slipper du problemer med svidd bunn.\n5. Serv\u00e9r p\u00e5 deilig grovt br\u00f8d fra din lokale baker, eller lag saftige rundstykker som eg kommer med oppskrift p\u00e5 en av de neste dagene\\!\n\nHa ein super fredag dere\\! Og ikkje gl\u00f8m \u00e5 ta en treningstur i det nydelige v\u00e6ret (ihverfall skinner sola her i Oslo\\!) \n\u00a0\n\n### Bytt ut risen\n\n \n \nFoto: Espen Olsen \n \nN\u00e5r eg var student lagde eg ein stor porsjon med stekt ris med gr\u00f8nnsaker og egg i hvert fall en gang i uka. Stekt ris er supert \u00e5 ta med i lunsj boksen og kan spises kald eller varmes opp, og det er veldig rimelig mat. I den seinere tid har eg byttet ut vanlig ris med byggryn eller blomk\u00e5lcouscous. Konsistensen og egenskapen til raspet blomk\u00e5l er super og kan brukes til mye. Bygg og blomk\u00e5l vil ogs\u00e5 gi deg meir fiber, vitaminer og mineraler enn om du spiser hvit ris som ogs\u00e5 er full av raske karbohydrater. Vi \u00f8nsker jo \u00e5 spise mat som gir energi som varer.\u00a0Eg liker ogs\u00e5 at det er norske gr\u00f8nnsaker og korn som ikkje har reist\u00a0halve jorda rundt f\u00f8r det ligger p\u00e5 matbordet v\u00e5rt.\n\nHer kommet ei\u00a0av mine favoritt oppskrifter for lunsjer og den kan selvf\u00f8lgelig varieres ved \u00e5 bruke de gr\u00f8nnsakene/fruktene du liker best. Blomk\u00e5lcouscous er ein frisk og deilig rett som eg oftest lager\u00a0til lunsj, men\u00a0som ogs\u00e5 er supert tilbeh\u00f8r til kj\u00f8tt eller fisk til middag.\n\n\u00a0\nDu trenger:\n\n1 blomk\u00e5l\n\n1 granateple\n\n2 (\u00f8kologiske) epler\n\n\u00bd (\u00f8kologisk) sitron\n\n2 dl edamame b\u00f8nner (soyab\u00f8nner)\n\nlitt valn\u00f8tter\n\n1 ss olivenolje\n\nsalt pepper\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1. Rasp blomk\u00e5let etter \u00e5 ha rensket det for blader.\u00a0\n\n2\\. Press \u00bd granateple for juice og hell det over i en liten bolle sammen med 1 ss\u00a0olivenolje og saften av 1/2 sitron og salt og pepper.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3. Ta ut frukten fra resten av granateple.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4. Rens edamame b\u00f8nnene. Edamame b\u00f8nner finner du i flere velassorterte matbutikker. Men du kan ogs\u00e5 bruke gr\u00f8nne erter\\!\n\n5\\. Skj\u00e6r eplene i b\u00e5ter og stek de raskt (1 minutt p\u00e5 hver side)\u00a0i litt olje eller sm\u00f8r. De f\u00e5r en herlig smak.\u00a0Hell s\u00e5 over blomk\u00e5l, og la det st\u00e5 og surre omtrent 5 minutter til blomk\u00e5len er al dente.\n\n6\\. Legg dette over p\u00e5 et fat og legg b\u00f8nnene og granateple over, samt hakka valn\u00f8tter.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 7. Til slutt heller du over dressingen og serverer.\n\nOm du lager retten kvelden i forveien er det lurt \u00e5 ha dressingen i en egen liten boks, s\u00e5nn at du tilsetter den rett f\u00f8r servering\\!\n\nBon app\u00e9tit\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n### Super sunn pai til lunsj\n\n\n\n\n\nHvem av dere har sittet og sett misunnelig bort p\u00e5 kollegaen i lunsjen? Ho eller han (ofte ho;) som drar frem fargerike digge lunsjer, uke etter uke... Mens du sitter der med de samme br\u00f8dskivene?\n\n\u00a0\nTravelt om morgenen, ja, det har vi vel alle. Og derfor blir det s\u00e5 utrolig viktig \u00e5 planlegge for \u00e5 kunne bytte ut kjedelige matpakker med supre mettende lunsjer. Den neste uka vil eg hjelpe deg til \u00e5 lage nettopp det\\!\n\n\u00a0\nVi begynner med denne sunne paien som kan brukes til lunsj fleire dager. Du kan velge \u00e5 lage den i en stor paiform som eg har gjort i dag eller i porsjonsformer som gj\u00f8r seg enda bedre i lunsjboksen. Den er ogs\u00e5 perfekt til \u00e5 fryses i porsjonspakker, s\u00e5 kan du ta den opp om morgenen og la den tine frem til lunsj. Smaker jo fortreffelig med litt blandet gr\u00f8nn salat til.\n\n\u00a0\nHer kommer oppskriften p\u00e5 denne sunne paien med grov bunn;\n\n\u00a0\nDette trenger du:\n\nPaideig\n\n2 dl havremel\n\n1 dl fint sammalt hvete (gjerne fibra)\n\n2 dl kesam original\n\n\u00a0\n\nFyll\n\n6 v\u00e5rl\u00f8k\n\n1 stor r\u00f8d paprika\n\n8 cherrytomater\n\n1 ts olivenolje\n\n50 g fetaost\n\n\u00a0\n\nEggestand\n\n1 dl kesam\n\n5 store egg\n\n1,5 dl melk\n\nlitt salt og pepper\n\n\u00a0\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Sett stekeovnen p\u00e5 200 grader\n2. Bland sammen melet og kesamen med h\u00e5nda. Det skal bli ein fast deig som du skal trykke ut i paiformen. Om den er litt hard kan du tilsette ei ss kaldt vann.\n3. Trykk ut deigen i ei paiform og stikk sm\u00e5 hull med ein gaffel\n4. Stek midt i ovnen i 10 minutter til den er fin og lett gyllen og ta den ut av ovnen.\n5. I mens bunnen steker skj\u00e6rer du opp gr\u00f8nnsakene i sm\u00e5 biter og tomatene deler du i to.\n6. Stek det med litt olivenolje p\u00e5 middels varme i en stekepanne i omtrent 5 minutter.\n7. Pisk sammen egg, melk og kesam i en bolle.\n8. Legg gr\u00f8nnsakene i paiformen og hell over eggestanden f\u00f8r du tilslutt drysser over fetaost.\n9. Stek s\u00e5 paien i omtrent 30 minutter til eggestanden har satt seg.\n\nServer den gjerne sammen med blandet gr\u00f8nn salat og noen cherrytomater.\n\n\u00a0\nHer f\u00e5r du en mettende lunsj full av proteiner, fiber og antioksidanter. Kanskje noen kollegaer blir litt misunnelige;)\n\n04.04.2017 kl.17:53 - Lunsj - 2 kommentarer\n\n### Vil du l\u00f8pe fort p\u00e5 Holmenkollstafetten?\n\n\n\nFoto: Mette Bugge\n\n6 uker\\! Du har 6 uker p\u00e5 deg til \u00e5 komme i form til Holmenkollstafetten\\!\n\n\u00a0\nMye kan gj\u00f8res riktig p\u00e5 de ukene og mye kan gj\u00f8res galt... Etappene p\u00e5 stafetten er mellom 370 og 2840 meter, som defineres som mellomdistanse. Det krever spesielle \u00f8kter for \u00e5 kunne l\u00f8pe best mulig p\u00e5 disse distansene. Som selvutnevnt ekspert p\u00e5 mellomdistanse l\u00f8ping etter \u00e5 ha trent og konkurrert i verdenstoppen gjennom mange \u00e5r, har eg mange tips til deg.\n\nEg vil alts\u00e5 gjerne hjelpe deg eller ditt lag til \u00e5 bli s\u00e5 gode dere kan p\u00e5 disse ukene. Tankene mine er \u00e5 f\u00f8lge deg/dere med optimalt treningsopplegg, ukentlige treninger og kanskje foredrag. Det kommer an p\u00e5 hva du/dere trenger.\n\n\u00a0\nDette vil v\u00e6re en betalt tjeneste og du m\u00e5 sende meg en mail p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller legge igjen din email i kommentarfeltet for at vi kan bli enig om omfang og et godt tilbud. Eg har i det siste v\u00e6rt coach for et par l\u00f8pegrupper og synes det er helt supert\\!\n\n\u00a0\nIkkje v\u00e6r redd for \u00e5 ta kontakt om det \"bare\" er deg som har lyst \u00e5 bli litt bedre enn i fjor. Eg h\u00e5per vi f\u00e5r en felles gjeng som kan m\u00f8tes for noen \u00f8kter der vi kan pushe litt og bli kjent med de ulike arbeidskravene etappene krever.\n\n\u00a0\nWohooo dette blir supert\\! Men v\u00e6r rask med tilbakemelding s\u00e5nn at vi kan starte i dag\\!\n\n\u00a0\n\\- Egenreklame -\n\n### Grillsesongen er i gang\\!\n\n\n\nEg elsker \u00e5 spise mat ute, og \u00e5 lage mat ute. Mange av oss har st\u00e5tt noen timer for mange inne og laga mat n\u00e5r sola skinner og du bare har lyst \u00e5 komme deg ut og nyte v\u00e6ret. Kanskje ogs\u00e5 \u00e5 nyte selskapet med de andre?\\!\n\nDet har eg funnet ein l\u00f8sning p\u00e5\\! Ta med alle ingredienser ut. Finn deg ein arbeidsplass p\u00e5 et bord eller lag til ein liten kj\u00f8kkenbenk i n\u00e6rheten av grillen. Trenger jo ikkje v\u00e6re store plassen. Her er det mye hyggeligere \u00e5 st\u00e5 og kutte gr\u00f8nnsaker, lage salater og andre sm\u00e5retter. For meg er dette i hvert fall mye meir stas\\!\n\nFavoritten min til grillmat er \u00e5 servere deilige, friske salater som bugner av farge og smak. Ofte griller eg noen av gr\u00f8nnsakene med litt god olivenolje. Resultatet er at gr\u00f8nnsakene smaker heilt annerledes enn n\u00e5r de er r\u00e5. L\u00f8ken smaker himmelsk s\u00f8tt, paprikaen f\u00e5r en rundere smak og tomatene blir til skikkelige smaks bomber. Ja, det er bare \u00e5 pr\u00f8ve seg frem. Grillsesongen er jo lang\\!\n\nI dag serverte eg rett og slett blandet gr\u00f8nn salat med grilla r\u00f8d paprika og r\u00f8dl\u00f8k. Kun 3 ingredienser, men det er virkelig alt du treng\\! Sammen med ein nydelig honey mustard dressing, kj\u00f8pt denne gang, smakte det supert. Veldig forn\u00f8yd med dagens innvielse av grillsesongen\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35f74c10-c429-4285-a367-ee1deda4822e"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/skivebom-om-banksikkerhet/344235", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:57Z", "text": "# Skivebom om banksikkerhet\n\nNok en gang har sensasjonsk\u00e5te og uvitende journalister rapportert om Internett med lemfeldighet og manglende vilje til \u00e5 nyansere. Torsdag morgen meldte flere radiostasjoner at en student har brutt en sikkerhetskode p\u00e5 Internett slik at kriminelle kan tappe konti gjennom Internett-banktjenester. Fakta, for dem som bryr seg om det, er meget mer nyansert.\n\n - Jens Kanden\n - Bedriftsteknologi\n - 6\\. feb. 1997 - 11:30\n\nNok en gang har journalist-kolleger sl\u00e5tt til med svulstige spissformuleringer rundt sikkerhet ved Internett-banktjenester.\n\nForrige gang var det papirpressen, n\u00e5 er det p\u00e5 lufta. Flere radiostasjoner fortalte torsdag morgen at **en student har brutt sikkerhetskode p\u00e5 Internett, noe som betyr at bankkonti kan tappes.** Videre ble det sagt at **Bankenes Betalingssentral er uvillig til \u00e5 stenge sin banktjeneste p\u00e5 Internett**.\n\nDenne form for journalistikk vitner om total mangel p\u00e5 forst\u00e5else for den aktuelle problematikken eller en bevisst utelatelse av fakta. Det er ikke noen sensasjonell nyhet at man kan knekke en 40-bit algoritme med tilstrekkelige ressurser og tid. Derfor er dagens Internett-banktjenester laget slik at 40-bit algoritmen kun er **ett** element i sikkerhetsl\u00f8sningene.\n\nEn franskmann har tidligere knekket en 40-bit kode ved bruk av 120 datamaskiner koblet i nettverk. Det tok ham en uke.\n\nStudenten, som radiostasjonene siktet til, utf\u00f8rte sin bragd for over en uke siden. **28. januar** knekket Ian Goldberg, som studerer avansert datateknikk ved University of California Berkeley, en 40-bit sikkerhetsalgoritme i l\u00f8pet av snaue fire timer ved hjelp av 250 arbeidsstasjoner.\n\nDen glupe studenten utf\u00f8rte bragden i forbindelse med en konkurranse utlyst av programvareselskapet RSA Security Dynamics og benyttet programvare for kryptoanalyse som han spesialtilpasset for anledningen. Med dette oppsettet var han i stand til \u00e5 teste rundt 100 milliarder n\u00f8kkelkombinasjoner i timen. Goldberg jobber med dataprofessor Eric Brewer som overser arbeidet med the Internet Security Applications, Authentications and Cryptography research group.\n\nVi snakker alts\u00e5 ikke om \"en student,\" men en ekspert p\u00e5 omr\u00e5det med kjemperessurser tilgjengelig. Det er et viktig poeng at det, til tross for store ressurser, tok en ekspert nesten fire timer \u00e5 knekke koden.\n\n\\- Man m\u00e5 knekke koden i sanntid hvis man skal kunne tappe konti, forteller informasjonssjef i Bankenes Betalingssentral, Sturle Lyberg til Digi:data. Uansett f\u00e5r man bare tilgang til informasjon om \u00e9n transaksjon fordi hver transaksjon har en ny kode som man m\u00e5 knekke p\u00e5 nytt. En inntrenger vil i verste fall f\u00e5 aksess til informasjon om en transaksjon som allerede har skjedd. Skulle man knekke en 40-bit n\u00f8kkel i sanntid, det vil si p\u00e5 under et sekund, trenger man datakraft som vil koste i st\u00f8rrelsesorden flere milliarder kroner, avslutter en frustrert Lyberg, som understreker at BBS ikke har hatt noen innbrudd i sin bankl\u00f8sning p\u00e5 Internett.\n\nJeg m\u00e5 si at jeg er skuffet over mine journalistiske kolleger som tydeligvis er ute etter \u00e5 skape storm i et vannglass. Det er slett pressearbeide og gir publikum feilaktig inntrykk av at en tilfeldig student med letthet kan tappe bankkonti over Internett. Det impliseres videre at BBS er uansvarlighet som ikke stenger tjenestene sine i lys av det som er \"avdekket.\"\n\nDet er riktig \u00e5 p\u00e5peke at 40-bit koder kan knekkes, men det er misvisende \u00e5 antyde at bankl\u00f8sningene p\u00e5 Internett b\u00f8r stenges til \"bedre l\u00f8sninger er funnet.\"\n\nDet er et kjent faktum i sikkerhetssammenheng at man m\u00e5 avveie ulemper, kostnader, og grad av sikkerhet. Et for strengt sikkerhetsopplegg hindrer bruk eller f\u00f8rer til d\u00e5rligere sikkerhet.\n\nPIN-koden til et bankkort er bevisst valgt til fire siffer fordi det gir en rimelig kombinasjon av sikkerhet og praktisk bruk. Bankene kunne valgt \u00e5tte sifre som gir bedre teoretisk sikkerhet. Problemet er at mange folk ville glemme koden; for dem blir produktet ubrukelig. Andre vil ta med seg huskelapp, noe som fjerner all sikkerhet ved tap av lommebok.\n\nDet finnes l\u00f8sninger for online-banktjenester som gir sv\u00e6rt h\u00f8y sikkerhet. For bedrifter som overf\u00f8rer store bel\u00f8p og trenger h\u00f8y sikkerhet, eller selskaper som ofte overf\u00f8rer penger elektronisk, er det regningssvarende \u00e5 investere tid og penger i propriet\u00e6re online-bankl\u00f8sninger. For den allmenne forbruker eller sm\u00e5bedrift, er slike l\u00f8sninger uegnete og for dyre. Det er slike kunder som er i m\u00e5lgruppen for dagens Internett-bankl\u00f8sninger. Hele poenget med \u00e5 gj\u00f8re bankl\u00f8sninger tilgjengelig via nettlesere p\u00e5 Internett er fordi det er lettvint og kostnadsbesparende.\n\nFor profesjonelle kunder som \u00f8nsker \u00e5 utf\u00f8re store overf\u00f8ringer online, er 40-bit kryptering ikke tilstrekkelig, men for vanlige forbrukere som \u00f8nsker \u00e5 utf\u00f8re normale banktransaksjoner p\u00e5 sine konti over Internett, er 40-bit kryptering, som **ett** element i et sikkerhetsopplegg, godt nok. Snart kommer forresten l\u00f8sninger med 56-bit algoritmer - som ingen har knekket enn\u00e5.\n\nJeg mister ikke s\u00f8vn over at jeg har et bankkort med kun fire siffer i sikkerhetskoden. Ei mister jeg s\u00f8vn over \u00e5 bruke mitt VISA-kort som kun er beskyttet med en signatur, selv n\u00e5r jeg gir det fra meg p\u00e5 en fremmed restaurant. Minst av alt frykter jeg at noen \"hackere\" skal investere et par milliarder kroner i datautstyr for \u00e5 f\u00e5 tilgang til mine online-transaksjoner. En slik investering vil ikke g\u00e5 i pluss.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n## USAs finanstilsyn rammet av datainnbrudd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baa766f7-0c69-4a38-ad27-cdffaa66eda9"}
+{"url": "https://www.tjeldsund.kommune.no/orientering-om-endringer-i-nav.6168212-376467.html?printable=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:13Z", "text": "**www.tjeldsund.kommune.no** \n \n\n\n# Orientering om endringer i NAV\n\nORIENTERING OM ENDRINGER I NAV\u00a0 \nNAV endrer kontorstrukturen i kommunene Evenes, Tjeldsund og Sk\u00e5nland. Det betyr at brukerne m\u00e5 forholde seg til nye kontor med en annen lokalisering enn i dag. Brukerne kan og f\u00e5 en annen saksbehandler, mens tjenestetilbudet skal v\u00e6re det samme.\u00a0\u00a0\n\nNAV EVENES\u00a0 \nMed virkning fra 1. januar 2019 blir NAV Evenes en del av NAV Narvik som vil ha tilstedev\u00e6relse p\u00e5 Evenes r\u00e5dhus 2 dager hver uke. Hit kan brukerne av NAV sine tjenester henvende seg dersom de har behov for \u00e5 snakke med en veileder, eller dersom NAV kaller inn til et m\u00f8te. N\u00e6rmere info om \u00e5pningstider kommer.\u00a0\n\nNAV SK\u00c5NLAND OG NAV TJELDSUND \nTjeldsund og Sk\u00e5nland kommuner har besluttet \u00e5 sl\u00e5 seg sammen til nye Tjeldsund kommune fra 1. januar 2020.\u00a0 I den forbindelse er det bestemt at NAV Tjeldsund og NAV Sk\u00e5nland skal sl\u00e5 seg sammen til NAV Sk\u00e5nland \u2013 Tjeldsund med virkning fra 01.01.2019.\n\nDet nye NAV-kontoret skal lokaliseres til Hj\u00f8rneg\u00e5rden p\u00e5 adresse\u00a0 \n**Skj\u00e6rran 1,\u00a0 9440 Evenskjer**.\u00a0\u00a0\n\nKontoret vil v\u00e6re \u00e5pent for publikum\u00a0 \n**MANDAGER, ONSDAGER OG FREDAGER\u00a0 kl. 10.00 \u2013 14.00**,\u00a0 \nmen det kan gj\u00f8res avtaler alle dager.\u00a0\n\nOM FLYTTINGEN\u00a0\u00a0 \nAvvikling av dagens NAV Evenes og Tjeldsund, dagens NAV Sk\u00e5nland, og etableringen av de nye NAV \u2013 kontorene, er planlagt til **12., 13. og 14. desember 2018**.\u00a0 Kontorene vil v\u00e6re stengt for publikum disse tre dagene.\u00a0 Oppst\u00e5r det et akutt behov for hjelp kan\u00a0brukerne likevel n\u00e5 NAV **p\u00e5 telefon 41 27 82 23.**\n\n**I perioden 17.12.2018 \u2013 31.12.2018** henvender brukerne i Evenes, Tjeldsund og Sk\u00e5nland seg til nye NAV Sk\u00e5nland \u2013 Tjeldsund i Hj\u00f8rneg\u00e5rden p\u00e5 Evenskjer **tlf. 55553333**. **Fra 02.01.2019** henvender brukere fra Evenes seg til NAV- kontoret p\u00e5 r\u00e5dhuset i Evenes.\u00a0\u00a0\n\nJUL OG NYTT\u00c5R \nNAV Kontoret er stengt julaften, nytt\u00e5rsaften og tredje juledag 27.12.2018. Kontoret er \u00e5pent for publikum **fredag 28.12.2018 mellom klokken 10.00 \u2013 12.00**\u00a0 \n\u00a0 \nNAV h\u00e5per p\u00e5 forst\u00e5else for at v\u00e5re tjenester i en overgangsperiode kan bli noe redusert, men vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt ytterste for at s\u00e5 ikke skal skje.\u00a0\n\n\u00a0\nPostet av Mira Nilsen\n\nPublisert 22. november 2018 |\u00a0Oppdatert 26. november 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f21e485-3120-4540-93ba-55f9abbe64e3"}
+{"url": "https://www.kk.no/livstil/slik-handler-du-sunt-og-sparer-penger-68146992", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:36Z", "text": "\n\nMat\n\nhe\n\n# Slik handler du sunt OG sparer penger\\!\n\nN\u00e6ringsrike alternativer som ikke t\u00f8mmer lommeboken.\n\nAd\u00e9le Cappelen Blystad *Journalist* \n\nDet er dessverre ofte slik at sunn mat, som ferske gr\u00f8nnsaker, fisk, frukt og kj\u00f8tt, er dyrt, og i et land som Norge, hvor mat allerede er ganske kostbart, kan det \u00e5 skulle velge sunne produkter derfor bli enda t\u00f8ffere for lommeboken. \n \nHeldigvis er det ikke slik at ***all*** sunn mat er dyrt. \n \nDersom du har et lite budsjett, eller foretrekker \u00e5 ikke bruke altfor mye penger p\u00e5 matvarer, finnes det faktisk billige, gode og n\u00e6ringsrike alternativer du kan bytte ut de mer kostbare produktene med. \n \nTina Haupert, er mat-og kostholdsskribent for helsenettstedet Health.com (ekstern lenke), og st\u00e5r ogs\u00e5 bak bloggen Trading Up Downtown (ekstern lenke), hvor hovedfokus ligger p\u00e5 \u00e5 dele tips om hvordan man kan spare penger, men samtidig spise sunt. \n \nI sin ukentlige spalte p\u00e5 Health.com har hun kommet med noen gode tips til sunne og rimelige matvarer du kan bruke som erstatning for de dyrere produktene. \n \nLES OGS\u00c5: Ikke la deg lure p\u00e5 bensinstasjonen \n \n### Her er listen:\n\n \n**For dyrt:** ferske b\u00e6r \n**Alternativ:** frosne b\u00e6r \n \nFerske b\u00e6r er ofte ganske dyrt (tenk jordb\u00e6r p\u00e5 begynnelsen av sommeren\u2026), s\u00e6rlig n\u00e5r de er ute av sesong. Frosne b\u00e6r koster imidlertid mye mindre og inneholder like mange sunne n\u00e6ringsstoffer. \n \nEt annet pluss med frosne b\u00e6r er at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg for at du m\u00e5 spise de opp f\u00f8r de blir d\u00e5rlige. \u00c5 kaste r\u00e5tten mat er jo som \u00e5 kaste penger, sier Haupert. \n \n**For dyrt:** gr\u00f8nnsakschips og potetgull \n**Alternativ:** chips laget av gr\u00f8nnk\u00e5l \n \nOk, s\u00e5 potetgull er nok ikke det dyreste du kan kj\u00f8pe. Men gr\u00f8nnsakschips (ala de du f\u00e5r i spesialforretninger og gr\u00f8nnsaksbutikker) er gjerne litt verre for lommeboken. \n \nI stedet for \u00e5 fly land og strand rundt p\u00e5 s\u00f8ken etter et sunnere og rimeligere alternativ til favorittsnacken, anbefaler Haupert deg \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage egne chips. \n \n\\- Kj\u00f8pt gr\u00f8nnk\u00e5l, spray med litt stekespray, ha p\u00e5 litt havsalt og bak flakene/salatbladene i oven p\u00e5 350 grader i cirka 15 minutter. Dette er sunt, godt, billig og smaker bedre enn potetgull, sier Haupert. \n \n**For dyrt:** fersk laksefillet \n**Alternativ:** laks p\u00e5 boks \n \nVi burde nok alle bli flinkere til \u00e5 spise mer fisk, som er rik p\u00e5 omega-3. Fersk fisk kan imidlertid v\u00e6re ganske dyrt. \n \nIf\u00f8lge Haupert kan du imidlertid bytte ut den ferske laksen fra fiskedisken med laks p\u00e5 boks. Det er mye billigere, men du f\u00e5r fortsatt i deg alle de sunne n\u00e6ringsstoffene. \n \n\\- I tillegg vil salat og laks p\u00e5 boks v\u00e6re en super lunsj du kan ha med deg p\u00e5 jobben, sier ern\u00e6ringseksperten. \n \n**For dyrt:** proteinpulver kj\u00f8pt p\u00e5 helsekost eller i sportsforretning \n**Alternativ:** tofu \n \n\\- Tofu har f\u00e5tt et ufortjent d\u00e5rlig rykte p\u00e5 grunn av sin noe merkelige konsistens og smak. Men ved \u00e5 bytte ut dyrt proteinpulver med tofu i shakene/smoothiene mine s\u00e5 sparer jeg faktisk mye penger, sier Haupert: \n \n\\- Tofu er sv\u00e6rt rikt p\u00e5 protein, og er i tillegg b\u00e5de sunt og billig. \n \n***Tips:*** Vil du lage \u00abverdens sunneste\u00bb smoothie? Her er oppskriften\\! \n \n**For dyrt:** energibarer \n**Alternativ:** n\u00f8tter og t\u00f8rket frukt \n \nEnergibarer og mueslibarer du f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 butikken, i helsekostforretninger eller p\u00e5 treningssentrene kan ofte v\u00e6re ganske dyre. \n \n\u00d8nsker du et billig alternativ anbefaler Haupert deg \u00e5 kj\u00f8pe usaltede n\u00f8tter og t\u00f8rket frukt i dagligvarebutikken. Her i Norge selger for eksempel Rema 1000 usaltede n\u00f8tter fra det rimeligere merket Landlord, mens ICA har produkter fra Euroshopper og Kiwi har fra First Price. \n \n\\- Ved \u00e5 spise en h\u00e5ndfull t\u00f8rket frukt og n\u00f8tter f\u00e5r du en n\u00e6ringsrik og mettede snack som ogs\u00e5 metter s\u00f8t-suget ditt, sier Haupert. \n \n### Planlegg og bruk mindre penger\n\nDet er vel og bra \u00e5 velge ut sunne og rimeligere alternativer n\u00e5r du er i matbutikken. Men for at du skal spare de store summene, anbefaler Haupert ogs\u00e5 at du har en plan p\u00e5 hva du skal kj\u00f8pe ***f\u00f8r*** du g\u00e5r til butikken. \n \n**Her er tipsene hennes:** \n \n**1. Planlegg \u00e9n uke av gangen** \n\\- Hvis du \u00f8nsker \u00e5 spare penger i matbutikken, s\u00e5 b\u00f8r mye av planleggingen skje f\u00f8r du forlater huset ditt. Bruk for eksempel s\u00f8ndag ettermiddag til \u00e5 sette deg ned og skrive en m\u00e5ltidsplan for hele den neste uken. Hvis du har en slik liste er det ogs\u00e5 enklere \u00e5 ikke la seg friste av \u00e5 kj\u00f8pe masse andre ting, sier Haupert. \n \n**2. Rot rundt i kj\u00f8leskapet** \n\\- En av de f\u00f8rste tingene jeg gj\u00f8r n\u00e5r jeg skal planlegge den kommende ukens m\u00e5ltider, er \u00e5 f\u00e5 oversikt over hva jeg allerede har i kj\u00f8leskapet og p\u00e5 kj\u00f8kkenet mitt. Ofte blir jeg faktisk veldig overrasket over hva jeg har og som fortsatt kan brukes. I stedet for \u00e5 kj\u00f8pe disse produktene p\u00e5 nytt, eller la de bli d\u00e5rlige, pr\u00f8ver jeg \u00e5 f\u00e5 de med i ett av m\u00e5ltidene jeg planlegger, sier Haupert. \n \n**3. Sjekk ukeplanen din** \n\\- F\u00f8r jeg drar i matbutikken pleier jeg ogs\u00e5 \u00e5 sjekke kalenderen min og kalenderen til kj\u00e6resten min for den kommende uken. Dermed blir det enklere \u00e5 planlegge hvilke m\u00e5ltider vi faktisk kommer til \u00e5 spise hjemme og hva vi trenger, forklarer Haupert: \n \n\\- N\u00e5r vi deretter begynner \u00e5 snakke om hva vi \u00f8nsker \u00e5 spise, tenker vi ogs\u00e5 over hvor mye vi trenger og om det kan bli noe rester igjen av det som vi kan spise en annen dag. Dermed unng\u00e5r vi \u00e5 handle un\u00f8dig mye. Fredager og l\u00f8rdager er ofte dager der vi finner p\u00e5 ting med venner eller familie, derfor unng\u00e5r vi ogs\u00e5 \u00e5 planlegge middager til de dagene. \n \nLES OGS\u00c5: S\u00e5 varm b\u00f8r middagen din v\u00e6re \n \n**4. Se etter produkter p\u00e5 tilbud** \n\\- Det kan alltid v\u00e6re lurt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 annonsene i aviser, p\u00e5 nett eller p\u00e5 plakatene i butikkvinduene. Her kan du gj\u00f8re noen skikkelige kupp og spare mye penger, sier Haupert: \n \n\\- Er det matvarer p\u00e5 tilbud som du ikke hadde tenkt \u00e5 bruke den kommende uken, men som du vet at du kan f\u00e5 bruk for senere, s\u00e5 kan det v\u00e6re lurt \u00e5 kj\u00f8pe de og eventuelt fryse de ned. Da kan du spare mye penger. \n \n**5. Ikke la deg friste** \nIf\u00f8lge Haupert b\u00f8r du ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 holde deg til listen din n\u00e5r du g\u00e5r rundt i butikken. \n \nDet er fort gjort \u00e5 la seg friste til \u00e5 kj\u00f8pe alt mulig annet n\u00e5r du f\u00f8rst befinner deg der, og selv sm\u00e5ting som tyggis, sm\u00e5godt og sjokolade vil etter hvert kunne bli dyrt dersom du kj\u00f8per det hver gang du er i matbutikken. \n \nNettopp av denne grunn kan det ogs\u00e5 v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 limitere butikk-bes\u00f8kene til \u00e9n eller to ganger i uken. \n \nKK.no har tidligere skrevet en rekke artikler om hvordan du kan handle sunn mat billig. \n \n\n### Her er noen av v\u00e5re tips:\n\n \n\n**Spis f\u00f8rst** \nIkke handle p\u00e5 tom mage, da er det lett \u00e5 la den rumlende magesekken bestemme. Dersom du ikke rekker middag f\u00f8r handleturen, spis en liten mellomrett eller en snack som metter. \n \n\n**Start ytterst** \nHar du noen gang tenkt p\u00e5 at den sunne maten og de ferske r\u00e5varene er plassert i ytterkantene av butikken? Midt p\u00e5 gulvet st\u00e5r derimot rad p\u00e5 rad med halvfabrikata og mer usunn mat, selvsagt med enkelte unntak som f.eks. frossen fisk. \n \n\n**Store kvanta** \nI stedet for \u00e5 plukke med deg noen f\u00e5 epler fra selvplukks-hyllen, g\u00e5 for store poser med epler eller p\u00e6rer. Det er nemlig mye mer \u00f8konomisk og kan spare deg for flere kroner. \n \n\n**Velg billigmerkene** \nFirst Price, EuroShopper, Landlord og Coop Extra, kj\u00e6rt barn har mange navn. Vi snakker om billigmerkene, matvarekjedens egne merker. Billigmerkene inneholder som regel ogs\u00e5 like mange n\u00e6ringsstoffer. \n \n\n**Lag juicen selv** \nEr du blakk, s\u00e5 unng\u00e5 for en hver pris \u00e5 kj\u00f8pe brus, juice - og s\u00e5kalte energidrikker. G\u00e5 i stedet for ferskpresset juice ved \u00e5 mikse fersk frukt i en blender eller juicepresse. Dersom du absolutt m\u00e5 kj\u00f8pe juicen ferdig, kj\u00f8p en stor juice uten mye tilsatt sukker. \n \n\n**Klar-ferdig-frys** \nDet synes lettere \u00e5 velge sunt om sommeren med alle gr\u00f8nnsakene og salatene til grilltilbeh\u00f8ret, lekre fisk og skalldyrretter, kirseb\u00e6r i kremmerhus og struttende jordb\u00e6rkurver. Ta med deg litt av dette inn i de kaldere m\u00e5nedene ved \u00e5 kj\u00f8pe inn b\u00e6r n\u00e5r b\u00e6rsesongen er p\u00e5 hell og prisene stuper og frys dem ned. Dette kan du gj\u00f8re med gr\u00f8nnsaker ogs\u00e5 s\u00e5 du alltid har dette i hus. \n \n\n**Velg traust** \nEt lite tips er \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe frukt og gr\u00f8nnsaker med eksotiske farger. Gr\u00f8nn paprika ser riktig nok kjedelig ut, men koster mindre enn r\u00f8d, oransje og gul. Kj\u00f8p alltid hele gr\u00f8nnsaker etc. og del opp selv og fross ned restene. \n \n\n**V\u00e6r utspekulert** \nSom s\u00e5 vidt nevnt allerede, utnytt salget, men det gjelder ikke bare frukt og gr\u00f8nnsaker. F\u00f8lg litt med; les kundeaviser, bers\u00f8k butikkenes egne hjemmesider p\u00e5 nettet og dra p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten inspeksjonsrunde til de n\u00e6rmeste matbutikkene. Kj\u00f8p magert og deilig kj\u00f8tt p\u00e5 tilbud, fross ned og nyt lekre middager hele uka. \n \n*Flere tips til hvordan du finner mat som er billig og bra finner du her\\!* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a798374-3944-4957-af05-5abfd41b5027"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/goy-pa-gutterommet/65798432", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:42Z", "text": "# G\u00f8y p\u00e5 gutterommet\n\nTegneren Steffen Kverneland og den t\u00f8rrvittige imitatoren Are Kalv\u00f8 har g\u00e5tt sammen om den noe pretensi\u00f8se \u00abBibelen 2\u00bb.\n\n3\\. april 2002 kl. 12.49\n\n CATHRINE KR\u00d8GER \n\nKverneland, mest kjent for sine \u00abAmputerte klassikere\u00bb, og Kalv\u00f8, som blant annet ga harrybegrepet et oppsving, har laget en noks\u00e5 fritt inspirert oppf\u00f8lger, med visse bibelske vendinger og kapitteloverskrifter som \u00abEvangeliet etter resepsjonisten p\u00e5 hotel Triaden\u00bb. Jesus selv er \u00abvarmt\u00bb framstilt som en hippieaktig blanding av Yassir Arafat og Helge Jordal med kanintenner, og dukker alts\u00e5 opp p\u00e5 et hotell i L\u00f8renskog. Men dette er ingen ondskapsfull parodi p\u00e5 Jesus, hans \u00abkomme\u00bb brukes snarere for \u00e5 parodiere v\u00e5r tid.\n\nFor med sin naive menneskekj\u00e6rlighet stiller Jesus opp p\u00e5 alt: i popband, p\u00e5 lederkurs og i prateprogram, og han snakkes selvsagt i stykker av dobbeltmoralske Dagblad-portrett\u00f8rer, en skravlende Skravlan og markedsf\u00f8ringseksperter som applauderer og ufarliggj\u00f8r alt han gj\u00f8r fordi det er penger \u00e5 tjene. Her opprettes \u00abkristne mot Jesus\u00bb, samtidig som tolv disipler samles, deriblant den homofile resepsjonisten p\u00e5 hotellet og rompiken Marianne Magerholm (Maria Magdalena, et av et utall mer eller mindre morsomme navneordspill), som Jesus f\u00e5r et varmt forhold til. Det er mye som skaper store oppslag, deriblant et (kongelig) kyss p\u00e5 balkongen foreviget av paparazzier.\n\n## Fl\u00e5sete\n\nDet svarte coveret med gullskrift som til forveksling likner originalen, er selvsagt grovt og burde vel provosere, men til det blir dette for ufarlig, fl\u00e5sete og altfor velkjent. For de gode poengene til tross, Kalv\u00f8s register begynner \u00e5 bli noe snevert, der han turer fram med treffende, men velkjente og uttv\u00e6rende spark til Dagbladet og NRK-kjendiser i litt for sliten og noe plump \u00abHallo i uken\u00bb-stil. Det ville blitt direkte kjedelig om det ikke hadde v\u00e6rt for Kvernelands forfriskende tegninger, noen av dem ustyrtelig morsomme, spesielt en Nerdrum-kopi som er langt bedre enn originalen.\n\nHensikten med boka? Med den voldsomme forh\u00e5ndsomtalen den har f\u00e5tt, er vel dette f\u00f8rst og fremst en genial \u00abmarkedsid\u00e9\u00bb, og duoen tjener sikkert gode penger. For med sin begavede, men noe fl\u00e5sete og akkurat her kanskje litt spekulative guttehumor, blir de ironisk nok selv representanter for det mediesamfunnet og de kvikkfyraktige typene de parodierer.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# Forsker spist levende av krokodille\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "945a7575-c9a7-4d48-9c8b-d958fa23bda4"}
+{"url": "https://www.polygongroup.com/nn-NO/Tjenester/vann/simple-steps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:24Z", "text": "# Gode tips - Vannskade\n\n## Gode tips ved vannskade\n\nI nesten alle saker vil forholdsregler som tas f\u00f8r en vannskade eller det som gj\u00f8res rett etter en vannskade bidra til \u00e5 gj\u00f8re konsekvensene mindre alvorlige og sette fart p\u00e5 restaureringsprosessen.\n\nPolygon har mange \u00e5rs erfaring med ettervirkningene av vannskader p\u00e5 bygninger og\u00a0innbo. Tid spiller en avgj\u00f8rende rolle n\u00e5r det gjelder \u00e5 redusere skade for\u00e5rsaket av vann og\u00a0gj\u00f8rme. Mye innbo kan reddes hvis en teknisk t\u00f8rkeprosess starter innen 24 \u2013 48 timer etter\u00a0hendelsen. Dette bidrar til \u00e5 gj\u00f8re den p\u00e5f\u00f8lgende restaureringsprosessen til en suksess (ved t\u00f8rking, avfukting, desinfisering og etterf\u00f8lgende utbedring).\n\n**Forarbeid**\n\n - Dersom beboerne er utsatt for risiko, skal boligen frakobles hovedstr\u00f8mforsyningen.\n - Pass p\u00e5 at det foreligger midlertidig belysning (lommelykter, stearinlys).\n - Sikre dokumenter og personlige verdisaker.\n - Sikre kj\u00e6ledyrene dine.\n - Sikre apparater eller verdigjenstander hvis mulig i bygningens \u00f8verste etasjer. Dersom\u00a0dette ikke er mulig, stable dem opp\u00e5 paller, bord osv.\n - Verdifulle m\u00f8bler b\u00f8r settes h\u00f8yt for \u00e5 sike dem mot fukt.\n - Hvis mulig, sikre alle tepper og oppbevar dem p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5.\n\n**Etterarbeid**\n\n - Ikke vass gjennom vann fra oversv\u00f8mmelsen hvis str\u00f8mmen fremdeles er p\u00e5 eller hvis\u00a0det er en mulighet for at vannet er forurenset.\n - Luft ut boligen s\u00e5 mye som mulig ved \u00e5 \u00e5pne vinduer og d\u00f8rer.\n - Fjern v\u00e5te tepper eller tekstiler fra boligen. Dette gj\u00f8r at bygningen og inventaret\u00a0t\u00f8rker fortere.\n - Plasser aluminiumsfolie, treklosser e.l. under m\u00f8blene og opp\u00e5 gulvbelegget\u00a0(spesielt v\u00e5te tepper som ikke kan fjernes). Dette forhindrer at vannet trekker inn i m\u00f8blene, noe som vil for\u00e5rsake mer skade.\n - Sikre fotografier, b\u00f8ker eller dokumenter som er forurenset ved \u00e5 fjerne overfl\u00f8dig\u00a0vann og plasser disse p\u00e5 et nedkj\u00f8lt sted (i kj\u00f8leskap eller fryser dersom disse\u00a0fremdeles virker). Ikke fors\u00f8k \u00e5 t\u00f8rke dem. Dersom de er kalde eller frosne, kan\u00a0Polygon hjelpe med \u00e5 restaurere disse dokumentene.\n - Dersom en fryser er forurenset av vann fra oversv\u00f8mmelsen, eller er skrudd av, b\u00f8r\u00a0den rengj\u00f8res s\u00e5 snart som mulig, og all \u00f8delagt og tint mat b\u00f8r kastes.\n - Kontakt forsikringsselskapet og meld fra om skaden. De fleste forsikringsselskap har\u00a0et n\u00f8dnummer man kan ringe for \u00e5 melde fra om skaden.\n - Ha polisenumrene, dine personlige opplysninger og en kort beskrivelse av hvordan\u00a0skaden er fordelt p\u00e5 bygninger og utstyr, herunder fotografier, lett tilgjengelig.\n - Kontakt et profesjonelt skadebegrensningsselkap dersom dette ikke er tilrettelagt gjennom\u00a0forsikringsselskapet ditt.\n\n### Husk\n\n - Restaureringsarbeid tar tid.\n - Pass p\u00e5 at du er tilstrekkelig forsikret.\n - F\u00f8r du engasjerer et skadebegrensningsselskap, sjekk selskapets erfaring og omd\u00f8mme.\n - Gjenstander som har personlig verdi eller affeksjonsverdi, slik som antikviteter, kunst,\u00a0fotografier osv., kan ofte restaureres.\n\n## Akutt skade\n\n## Rask respons\n\nVi er klare til \u00e5 reagere p\u00e5 kort varsel for \u00e5 sikre at bygning og innbo bringes tilbake til sin opprinnelige stand p\u00e5 raskest mulig tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ea3a8dd-2efd-4543-9fe8-400d3d9a9759"}
+{"url": "http://www.trotvil.no/no/tag/sovik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:01Z", "text": " - ## Det ondes problem \n \n Posted on 5. juni 2012 13:52 by Atle Ottosen S\u00f8vik 12 Comments\n \n I denne artikkelen sier jeg f\u00f8rst litt om hva det ondes problem er, \n deretter presenterer jeg noen ulike l\u00f8sningsforslag p\u00e5 problemet, f\u00f8r jeg til \n slutt foresl\u00e5r hva som er den beste l\u00f8sningen. Artikkelen er basert p\u00e5 min \n doktoravhandling om det ondes problem, s\u00e5 alle deler kan finnes i mer utf\u00f8rlig \n versjon der.\\[i\\]\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba136849-0538-4f21-838f-260c14a1a8f1"}
+{"url": "https://www.turascandinavia.com/no/nb/brand/aiwa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:58Z", "text": "\n\nAiwa har en enkel formel for \u00e5 levere skikkelig lydutstyr uten kompromisser. De innehar akustisk talent og legger pengene sine i komponenter som gir den beste lyden i stedet for p\u00e5 markedsf\u00f8ring. Aiwa er for deg som \u00f8nsker at musikken skal v\u00e6re mer enn bakgrunnsst\u00f8y, og for deg som vil at musikken skal gi underholdning og effekt.\n\n\n\n# News from AIWA\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f1351b0-2377-41b5-b983-334cc23d6b9d"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/historisk-arkiv/brev-og-horingsuttalelser/brev-hoeringsuttalelser-2006/Forslag-endring-helsepersonelloven/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:52Z", "text": "# Helsetilsynet\n\n# Forslag til endring i helsepersonelloven\n\n| | |\n| --------- | ------------------------------ |\n| Fra: | Helsetilsynet |\n| Til: | Helse- og omsorgsdepartementet |\n| Dato: | 16.10.2006 |\n| V\u00e5r ref.: | 2006/1561 I SYS |\n\nStatens helsetilsyn viser til v\u00e5r h\u00f8ringsuttalelse av d.d. vedr\u00f8rende Graver-rapporten der vi foresl\u00e5r en endring av helsepersonelloven \u00a7 56 som et alternativ til rapportens forslag om ny \u00a7 62 a.\n\nVi foresl\u00e5r en endring av \u00a7 56 slik at uaktsomt og forsettlig brudd p\u00e5 alle helsepersonellovens pliktbestemmelser kan f\u00f8re til en advarsel til aktuelt helsepersonell. Lovens form\u00e5l skal sikre tre forhold: pasientsikkerhet, kvalitet i helsetjenesten og tillit til helsepersonell og helsetjeneste. \u00a7 56 fanger kun opp de to f\u00f8rste form\u00e5l, slik at et tillitsbrudd fra helsepersonellets side m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 alvorlig at det er aktuelt med tilbakekall av autorisasjonen etter \u00a7 57 for \u00e5 kunne reagere med en formell reaksjon fra Statens helsetilsyn. Vi mener det er behov for en endring av dette slik at \u00a7 56 gjenspeiler de tre likestilte form\u00e5l som loven skal sikre. Vi foresl\u00e5r at f\u00f8lgende blir tilf\u00f8yd \u00a7 56 f\u00f8rste ledd: *eller er egnet til \u00e5 svekke tilliten til helsepersonell og/eller helsetjenesten.*\n\nDersom departementet skal fremme en proposisjon om endringer av helsepersonelloven i forbindelse med Graver-rapportens forslag om endring av \u00a7 15, ber vi om at departementet vurderer et forslag om ny \u00a7 59 a.\n\nStatens helsetilsyn kan i medhold av helsepersonelloven \u00a7 59 begrense autorisasjonen til \u00e5 gjelde ut\u00f8velse av bestemt virksomhet under bestemte vilk\u00e5r. Det forutsettes imidlertid at vilk\u00e5rene for tilbakekall m\u00e5 foreligge f\u00f8r det kan bli aktuelt med et begrenset tilbakekall. Statens helsetilsyn har erfart gjennom v\u00e5r tilsynsvirksomhet at det generelt sett ville v\u00e6rt form\u00e5lstjenlig med en bestemmelse som kunne begrense en autorisasjon uten at vilk\u00e5rene for fullstendig tilbakekall er til stede. I flere tilsynssaker har det v\u00e6rt behov for \u00e5 kunne underlegge helsepersonell tilsyn og/eller veiledning i en periode p\u00e5 et begrenset omr\u00e5de uten at helsepersonellets yrkesut\u00f8velse har v\u00e6rt s\u00e5 uforsvarlig at det har v\u00e6rt grunnlag for tilbakekall.\n\nEksempel p\u00e5 dette er en sak som vi nylig har behandlet, der vi vurderte en legevaktsleges virksomhet som uforsvarlig under to hjemmebes\u00f8k. Saken var alvorlig, men vi fant ikke grunnlag for at legen viste at han generelt var uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve sitt yrke forsvarlig. Det kunne i dette tilfellet v\u00e6rt aktuelt \u00e5 begrense autorisasjonen slik at legen fikk veiledning hos en bestemt arbeidsgiver og ikke fikk kj\u00f8re legevakt i en periode. Legen fikk en advarsel.\n\nAndre eksempler er leger innen det kirurgiske fagomr\u00e5det som har vist manglende faglig innsikt p\u00e5 et omr\u00e5de, men der forholdet ikke har v\u00e6rt s\u00e5 grovt at vilk\u00e5rene for tilbakekall har v\u00e6rt til stede. For \u00e5 sikre pasientene ville det ha v\u00e6rt form\u00e5lstjenlig \u00e5 kunne begrense autorisasjonen inntil vedkommende fikk den n\u00f8dvendige innsikt. En advarsel i disse tilfellene er ofte ikke et tilstrekkelig virkemiddel.\n\nVi foresl\u00e5r derfor en ny \u00a7 59 a om begrensning av autorisasjon der vilk\u00e5rene for tilbakekall ikke er oppfylt. Vi vil i den sammenheng vise til Sverige som kan gi helsepersonell pr\u00f8vetid (pr\u00f6votid).\n\nMed hilsen\n\n \nLars E. Hanssen Sylvi Storaas \nseniorr\u00e5dgiver\n\n\u00a0\nSaksbehandler: Sylvi Storaas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c11b7a65-7a28-4ea7-8a1f-4b1d2cc222d8"}
+{"url": "https://www.klikk.no/mote/arkiv/detnye/dekorative-ansikt-3293210", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:53:18Z", "text": "# Dekorative ansikt\n\n### Designer Manish Arora satset p\u00e5 fargerike ansikt under \u00e5pningen av London Fashion Week i g\u00e5r. Om dette er en look du kan lage hjemme er noe usikkert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c61014bf-88f4-4f0f-ab65-41641fcb3ae9"}
+{"url": "https://buyanavaronline.com/trondheim-norge-anvarol-begrenset-tilbud-anvarol-anavar-til-salgs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:24Z", "text": "Kan jeg f\u00e5 Anavar Legally i Trondheim Norge? Hvor kan man kj\u00f8pe Anavar det? Er det noen form for regional leverand\u00f8r av Anavar i Trondheim Norge? Vil de sende til Trondheim Norge, og kan jeg importere lovlig? Mye av muskel bygging fanatikere i Trondheim Norge stiller samme sp\u00f8rsm\u00e5l. Anavar med sine anabole egenskaper som er solid nok til \u00e5 heve utholdenhet og funksjoner kjempefint n\u00e5r stabel med Trenbolone har blitt omfattende brukt av kroppsbyggere i Trondheim Norge.\n\n## **Her er noen fordeler av Anvarol (Anavar):**\n\n\n\n - Fremmer Lean Mass;\n - **Mange kvinner gj\u00f8r bruk av Anvarol \u00e5 redusere kroppens fett;**\n - Utrolig Power & Utholdenhet;\n - **Passer for \u00e5 kutte sykluser;**\n - St\u00f8tter \u00f8kning i mannlige libido, sexlyst og fysisk ytelse;\n\nDet er en arbeidskrevende \u00e5 holde seg i form \u2026 Du m\u00e5 spise riktig, trene regelmessig, holder seg til en utmerket rutine. Likevel, likevel, noen ganger ogs\u00e5 dette kan ikke hjelpe deg \u00e5 oppn\u00e5 den kroppen du \u00f8nsker. Dette er n\u00e5r enkeltpersoner lete etter litt hjelp med anabole steroider. Det eneste problemet er at de negative effektene av disse elementene kan v\u00e6re alvorlig i naturen utvikler behovet for friske steroider.\n\nDette kravet er im\u00f8tekommet av Anvarol som har effekten av anabole steroider Anavar som forbedrer effektiviteten uten vesentlige negative effekter. Som en 100% lovlig medisin som ikke krever resept Anvarol er tilgjengelig for kj\u00f8p i tillegg. Det er mer sikker og lovlig alternativ til Anavar og m\u00e5 tas gjennom munnen. Pluss det er egnet for b\u00e5de menn og kvinner. Mange personlige attester og historier er tilgjengelig, men i samsvar med en detaljert oversikt over akkurat hva medisinen krever.\n\n## Hva er Anavar?\n\nDette steroid inneholder Oxandrolone , og det er en dihydrotestosteron (DHT) anabole steroid som har nesten ingen androgene egenskaper, men det har liten anabole seg. Det er en C17alpha-alkylerte steroid (17-aa) som tyder p\u00e5 at det m\u00e5 tas gjennom munnen. Det kan ogs\u00e5 g\u00e5 gjennom leveren uten forringelse. Den 17-aa s\u00f8rger for at steroidet n\u00e5r blodet effektivt der det sl\u00e5s p\u00e5. Det antas at den 17-aa prosedyre kunne kontrollere skadelige for leveren. Dette, derimot, er ikke det tilfellet med Anvarol.\n\n## Hvordan virker det?\n\nDette stoffet inneholder anabole egenskaper dvs. det \u00f8ker kundens st\u00f8rrelse og utholdenhet. Det hjelper i tillegg smelter betydelig fett og holde lean muskler. Dette forbedrer muskelvevet tetthet og gir deg hardere enn\u00e5 slankere muskler. Dens n\u00f8kkelen aktive ingrediensen er Anavar, som er et prestasjonsfremmende medisin. I forhold til en rekke andre medikamenter i sin fabrikat, er dette legemiddel lys p\u00e5 leveren, gitt at det ikke forbedre enzymer i orgelet.\n\n## Dosering\n\nDe fleste oral DHT baserte steroider kommer til \u00e5 v\u00e6re aktiv sv\u00e6rt raskt n\u00e5r de kommer inn i blodstr\u00f8mmen. Tilsvar Anavar, begynner \u00e5 virke raskt, f\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av dens raske femti prosent liv som er i omr\u00e5det rundt 9 timer, men det kan tas to ganger daglig. Men konsumere det to ganger om dagen er mer enn nok ogs\u00e5. Det anbefales \u00e5 ta det 3 ganger daglig med m\u00e5ltider for \u00e5 stabilisere blodet. Spise den en gang daglig vil f\u00f8re til mindre mengde av medikamentet som er tilstede i kroppen etter en fullstendig dag eller 24-TIMERS som kan gj\u00f8re det utilstrekkelig. Det er imidlertid tilr\u00e5delig at Anavar dose for kvinner v\u00e6re begrenset til to ganger daglig.\n\n## fordeler mottatt\n\nAnvarol erkl\u00e6rer \u00e5 \u00f8ke bein tykkelse og \u00f8ke kalsiumniv\u00e5ene i bein og denne forsikringskrav er validert av sin p\u00e5tegning av mange idrettsut\u00f8vere. Fordi, er Anavar et anabole steroid, som normalt foreskrevet til folk som handler med alvorlig skade, eller etter en betydelig trening som det hjelper i \u00e5 f\u00e5 vekt, er det likeledes foreskrevet til HIV / AIDS mennesker som sliter med svake muskler.\n\nDiverse andre utfall av denne risikofritt og lovlig steroid alternativet inkluderer kutte kroppen fett og miste vekt uten negativt p\u00e5virker muskel vev masse, muskelmasse st\u00f8rrelse og kropps seighet. P\u00e5 grunn av sin muskelmasse \u00f8ker og karosseristruktur etablere egenskaper, er dette produktet brukt til \u00e5 behandle alvorlige brannskader sammen med klienter med medisinske problemer som alkoholisk leversykdom, AIDS, Turners syndrom og anemi. Denne muskel bygging supplement er ogs\u00e5 foreskrevet for Graves sykdom, kvinner svekkelse av bein, eller de som lider av h\u00f8yt kolesterol niv\u00e5er.\n\n## Er det noen bivirkninger?\n\nSom nevnt tidligere er det ingen kjente bivirkninger av Anvarol. Det trenger ikke undertrykke naturlige hormoner helt; likevel, kan det p\u00e5virke produksjonen i en viss grad. Det for\u00e5rsaker ikke aromatization dermed redusere faren for negative effekter som Gynecomastia. Det er mange vurderinger p\u00e5 Anavar som tydelig er en meget mild ytelsen \u00f8ke medisin, med lite eller ingen bivirkninger. Av den lille effekten b\u00e6rer det hormon produksjon kan minimeres hvis medisinen er gitt fornuftig. I motsetning til enkelte anabole steroider Anvarol er ikke farlig for leveren eller nyrene.\n\n## Anavar Effekter p\u00e5 kvinner\n\nAnavar milde natur gj\u00f8r det risikofritt for damer, som er hvorfor det er ofte referert til som \" ***The Girl Steroid*** .\" Med andre ord kvinner ikke trenger \u00e5 bekymre deg om \u00e5 f\u00e5 noen form for maskuline tilb\u00f8yeligheter som andre effektivitetsfremmende steroider kan f\u00f8re til.\n\n### Funksjoner av Anvarol\n\n - Det forbedrer vascularity;\n - Dens anabole egenskaper \u00f8ke styrke og dimensjon\n - Effektivt brenner fett\n - Forbedrer muskeltykkelse for \u00e5 oppn\u00e5 storform\n - Det utvikler muskelmasse ved smelting kalorier\n - Det er et kraftig produkt i form av resultater; Likevel har den en lys natur med liten eller ingen negative effekter\n - Det er mye tryggere i forhold til Anavar\n\n### Sheena BRUKE ANVAROL\n\n\n\n> Brukt: **Anvarol for 6 uker** vedvarende muskelmasse under skj\u00e6ring fase \u2013 uten v\u00e6skeretensjon. Droppet 4% fett i tiden jeg var bruker produktet uten drastiske tiltak \u2013 var fortsatt i stand til \u00e5 spise karbohydrater og god st\u00f8rrelse porsjoner. Ingen tap av styrke, selv om redusert kalorier. I stand til \u00e5 fullf\u00f8re flere reps.\n\n## Fordeler med Anvarol\n\nSom angitt tidligere, det krever ingen resepter og leveres over hele verden. Det er tatt gjennom munnen og trenger ingen n\u00e5ler, og det er bare ett av de beste alternativene til ren anabole steroider og til Anavar tilbudt \u00e5 kj\u00f8pe der ute. Dette elementet er sikret \u00e5 vise \u00e5rsak 2 uker, likevel er det viktig \u00e5 s\u00f8ke r\u00e5d fra din lege eller fitness instrukt\u00f8r f\u00f8r du bruker dette tillegget. Dette er viktig fordi det aldri skader \u00e5 ta en ekspert synspunkt, spesielt hvis du opplever noen helseproblemer.\n\nN\u00e5 oppst\u00e5r det virkelige sp\u00f8rsm\u00e5let om du trenger Anvarol eller p\u00e5 annen m\u00e5te? Responsen hengsler p\u00e5 en mer enkel bekymring \u2026 Har du \u00f8nske om en sterkere muskel rammeverk eller p\u00e5 annen m\u00e5te? Alle har til hensikt \u00e5 se gode og holde seg i form. Din seighet spesifiserer du og noen ganger litt ekstra hjelp i \u00e5 bygge selv, ikke skadet. Det eneste som gj\u00f8r vondt er hvis hjelp kommer p\u00e5 en fantastisk pris, men i dette Anvarol er den mest sikre effektivitet forsterke medisiner som du vil oppdage der ute. Det har nesten ingen bivirkninger og det betyr bare det kunne verifisere skal skade er hvis det absorberes overskytende mengder og det er sant for alle gode ideer. Av den grunn, i konklusjonen \u00e5 f\u00e5 muskelvevet masse og utholdenhet som du har krav p\u00e5, Anvarol er det klart alternativ.\n\n## Hvor kj\u00f8pe Anvarol (Anavar) i Trondheim Norge?\n\nDenne effektiviteten \u00f8ker stoffet er raskt lett tilgjengelig for salg fra CrazyBulk nettsted som tilbyr alle land som best\u00e5r av USA, Canada, Storbritannia, Australia og New Zealand sammen med andre nasjoner over hele verden.\n\n| -------------------------------------------------- | -------- | --------------- |\n| 1 flaske (1 m\u00e5ned Supply) | $ 54,99 | kj\u00f8pe \u00bb |\n| 2 flasker (2 m\u00e5neder Supply) + 1 flaske **gratis** | $ 109,98 | kj\u00f8pe \u00bb |\n\nPrisen som er oppgitt er $ 54,99 per flaske som vil sikkert vare en m\u00e5ned dersom det tas i samsvar med leverand\u00f8rene bruke instruksjon (1 tablett 3 ganger dag-til-dag). Det er rabatter gitt hvis st\u00f8rre bunter er kj\u00f8pt. Den eksisterende ideelle tilbudet er erverve to og f\u00e5 en helt gratis som tilsvarer $ 36,66 hver flaske. **Dette er massive $ 54,99 rabatt\\!**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e5b22b7-c2ad-443a-8e4f-e39c8d4c2362"}
+{"url": "http://www.folkehesten.no/oppdatering-bertoni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:55:53Z", "text": "\n\n# Oppdatering Bertoni \n\n12\\. oktober 2016/i Klosterskogen /av Stall Klosterskogen\n\nBertoni har n\u00e5 v\u00e6rt i gang med trening i 14 dager. Det ser greit ut forel\u00f8pig. Han har ogs\u00e5 roet gemyttene mye etter kastrasjonen. Han er blitt mye roligere p\u00e5 boksen og ute. I trening er han sitt gamle jeg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40a6bccf-e9d9-49a7-b2d6-165ecfe21d61"}
+{"url": "http://nyt-i-natten-kommentar.blogspot.com/2010/01/karismatikk-vil-forandre-kristenheten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:42:11Z", "text": "\"Tro ikke enhver \u00e5nd, men pr\u00f8v, om \u00e5nderne er af Gud...\" 1. Johs. 4,1.\n\n### \u2013 Karismatikk vil forandre kristenheten.\n\n*Fra V\u00e5rtLand.no* \n*Den 23. oktober 2009.* \n \n**Kristenheten vil ende opp med to motpoler: en karismatisk og en katolsk, mener professor** \nTeologiprofessor Veli-Matti K\u00e4rkk\u00e4inen minner om at pinsebevegelsen og andre karismatiske kirker vokser raskt p\u00e5 verdensbasis. Man regner i dag med at 600 millioner tilh\u00f8rer de pinsekarismatiske kirkene. Likevel er det ikke der, men i de tradisjonelle kirkesammenhengene at den karismatiske \u00e5ndeligheten vil spre seg mest, sier professoren til svenske Dagen. \n \n**To poler** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f59fdc50-24ec-4997-8ba3-6a97920600bd"}
+{"url": "http://www.ski.vgs.no/aktuelt/nyheter/?article_id=82115", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:42Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nTirsdag 03.februar arrangerte \u00c5s vgs volleyballturnering for de videreg\u00e5ende skolene i Follo. Alle skolene stilte med sine skolelag b\u00e5de p\u00e5 jente- og guttesiden.\n\nJentene fra Ski vant alle sine innledende kamper. Etter \u00e5 ha sl\u00e5tt Frogn i semifinalen vant de 2 \u2013 0 over \u00c5s i finalen.\n\nGuttene var ikke d\u00e5rligere, ogs\u00e5 de vant alle sine innledende kamper. De slet litt mot \u00c5s i semifinalen, men vant til slutt 2 \u2013 1. I finalen mot Nesodden var Ski klart det sterkeste laget og vant 2 \u2013 0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc83757e-ed08-4993-9264-3e7962e34a0b"}
+{"url": "https://selbusparebank.no/aktuelt/Vikhammer_etablering_2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:43:27Z", "text": " Lokale 27. juni 2018 \n\n# Vi \u00e5pner nytt r\u00e5dgivningskontor p\u00e5 Vikhammer\\!\n\n## Vi ser at v\u00e5re kunder setter pris p\u00e5 lokal tilstedev\u00e6relse og tett kundeoppf\u00f8lging. Derfor \u00e5pner vi n\u00e5 v\u00e5rt andre kontor i Malvik kommune.\n\nDet er snart 3 \u00e5r siden vi med stort hell\u00a0etablerte oss i Hommelvik. Dette har gitt oss gode relasjoner og kunder i markedet, og derfor er det n\u00e5 helt naturlig for oss med etablering av kontor i Vikhammer. Selbu Sparebank setter stor pris p\u00e5 den gode mottakelsen vi har f\u00e5tt i Malvik, og med god hjelp av Eco Bygg AS har vi n\u00e5 funnet et ideelt lokale i hjertet av Vikhammer. N\u00e6rmere bestemt Vikhovlia 1000.\n\n\u00a0\nDet skjer mye spennende i Malvik for tiden, med ny sentrumsplan og flere nye utbyggingsprosjekter. Vi \u00f8nsker \u00e5 ta del i denne verdiskapningen, og da mener vi det er viktig med fysisk tilstedev\u00e6relse. Offisiell \u00e5pning vil bli medio september.\n\n\u00a0\nVi ser frem til den gode kundesamtalen med eksisterende og nye kunder i Malvik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "761d688d-cde0-43cc-892c-4fe955d37c24"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/teelbaltorsie-testikkelvridning-symptomer-og-behandling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:18Z", "text": "# Teelbaltorsie ?? testikkelvridning; Symptomer og behandling\n\nDesember 22, 2015 Eldbj\u00f8rg Haugen Helse 0 114\n\n\n\nEn teelbaltorsie betyr at det er en dreining av testikkel har oppst\u00e5tt i pungen. Bortsett fra at dette er sv\u00e6rt smertefullt, er det katastrofalt for blodtilf\u00f8rselen til testikkelen. Hvis situasjonen vedvarer for lenge, kan testikkelen d\u00f8. Teelbaltorsie gir sterke smerter i pungen og / eller nedre del av magen og lysken. Behandlingen m\u00e5 skje raskt ved hjelp kirurgiske inngrep. Tilstanden er vanligst hos ungdom, men kan manifestere seg i alle aldre.\n\n## Funksjon av testiklene\n\nTestiklene er normalt plassert i pungen, hengende fra s\u00e6dstrenger. S\u00e6dlederen inneholder s\u00e6dlederen, nerver og blodkar. Mot slutten av svangerskapet reduserer testiklene ned i pungen. I pungen, er en lavere temperatur enn n\u00e5r testiklene er plassert i legemet, og dette er av betydning for en god kvalitet p\u00e5 s\u00e6dceller. \nTestiklene produserer s\u00e6dceller i \u00e5revis og mannlige kj\u00f8nnshormoner som testosteron. Med unntak av fruktbarhet, dette er av betydning for de maskuline kj\u00f8nnskarakteristika som et h\u00e5r p\u00e5 kroppen, og f\u00e5r en lav stemme. \n\n## Teelbaltorsie, hva betyr det?\n\nAv teelbaltorsie er n\u00e5r det er et skifte har skjedd fra s\u00e6dlederen, som inkluderer blodtilf\u00f8rselen til testikkelen er lukket. Dette indikerer sterke smerter i pungen og for\u00e5rsaket stor skade p\u00e5 dreiemomentet til \u00e5 fortsette for lenge. Teelbaltorsie oppst\u00e5r vanligvis bare i en testikkel, men det kan bli vridd begge testiklene. Det kan oppst\u00e5 i alle aldre, men de fleste finner sted i aldersgruppen mellom 12 og 18 \u00e5r. \n\n## \u00c5rsaker teelbaltorsie\n\nDet er ikke alltid en identifiserbar \u00e5rsak til stede. Men det er mer vanlig hos unge menn hvis testiklene etter f\u00f8dselen hadde enn\u00e5 ikke senket. Av og til kan det oppst\u00e5 etter \u00e5 ha utf\u00f8rt harde fysiske anstrengelser. Alle som har opplevd en teelbaltorsie er mer sannsynlig \u00e5 f\u00e5 enda dette til den andre testikkelen. \n\n## Symptomer teelbaltorsie\n\n - Sharp smerter i pungen og / eller lysken og magen\n - Den ber\u00f8rte side av pungen ser r\u00f8dt fra\n - Den ber\u00f8rte side av pungen er veldig f\u00f8lsom for ber\u00f8ring\n - P\u00e5 grunn av sterke smerter kan f\u00f8re til kvalme og oppkast\n\n \n## Behandling teelbaltorsie\n\nBehandlingen b\u00f8r gj\u00f8res raskt fordi blodstr\u00f8mmen er blokkert, slik at vevet i testikkelen kan d\u00f8. \nLegen kan fors\u00f8ke \u00e5 reversere testikkel. Generelt vil imidlertid m\u00e5tte v\u00e6re kirurgisk raskt fant sted, fordi etter seks timer alt for irreversible skader kan oppst\u00e5. I l\u00f8pet av behandlingen, blir et lite innsnitt gj\u00f8res i pungen, gjennom hvilken testikkelen kan igjen bli sl\u00e5tt tilbake p\u00e5 plass. Etter dette, er begge testiklene blir satt i pungen for \u00e5 hindre gjentakelse. \nAv og til er det vil, etter en spontan torsjon igjen p\u00e5 utvinning. S\u00e5, er det fortsatt viktig for \u00e5 g\u00e5 til fastlege, da det kan oppst\u00e5 snart. \n\n## Hva er prognosen?\n\nN\u00e5r den raske restaureringen av den normale situasjon, det vil si i l\u00f8pet av 6 til 8 timer etter forekomst av problemet, er ingen skade skjedd. Situasjonen har vart lenger enn testikkel vil bli skadet utover reparasjon og m\u00e5 fjernes. Det er da gjort orkiektomi. Eventuelt kan et implantat settes inn p\u00e5 et senere alder, slik at det ikke legger merke til at bare \u00e9n testikkel er til stede. \n\n## Hva gj\u00f8r orkiektomi for fruktbarheten?\n\nHvis en testikkel m\u00e5 fjernes, da dette vil ha noen effekt p\u00e5 mannlig fruktbarhet. Den gjenv\u00e6rende testikkel kan produsere mer enn nok sperm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4711b523-aea9-4293-aa19-147325aa0d24"}
+{"url": "https://arendalkulturhus.no/event/granerevyen-2019/alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:03Z", "text": "### Livet i dorjefart\n\nDet er en str\u00e5lende gjeng som kommer med \u00e5rets Granerevy. De tar for seg store og sm\u00e5 hendelser gjennom 2018. Elbiler, byparkering, varslere, malte kanaler, jomfruer p\u00e5 holmer, steinr\u00f8yser og hytter i tr\u00e6r er noe av det du kan more deg over i \u00e5rets revy.\n\n### GRANEREVYEN 2019\n\n \n### Livet i dorjefart\n\nDet er en str\u00e5lende gjeng som kommer med \u00e5rets Granerevy. De tar for seg store og sm\u00e5 hendelser gjennom 2018. Elbiler, byparkering, varslere, malte kanaler, jomfruer p\u00e5 holmer, steinr\u00f8yser og hytter i tr\u00e6r er noe av det du kan more deg over i \u00e5rets revy.\n\n### GRANEREVYEN 2019\n\n \n\n25\\. januar, 21:00\n\n### Livet i dorjefart\n\nDet er en str\u00e5lende gjeng som kommer med \u00e5rets Granerevy. De tar for seg store og sm\u00e5 hendelser gjennom 2018. Elbiler, byparkering, varslere, malte kanaler, jomfruer p\u00e5 holmer, steinr\u00f8yser og hytter i tr\u00e6r er noe av det du kan more deg over i \u00e5rets revy.\n\n### GRANEREVYEN 2019\n\n \n26\\. januar, 21:00\n\n### Livet i dorjefart\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "061ee6d0-c6ad-451c-9a1f-2129583cd284"}
+{"url": "https://kollokvium.wordpress.com/author/ohammer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:59Z", "text": "# Kollokvium\n\n## backstage naturvitenskap\n\n# Forfatter: \u00d8yvind Hammer\n\n## \u00d8yvinds pappablogg (2) \u2013 Et luftet\u00e5rn p\u00e5\u00a0Sinsen\n\nPosted on november 4, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\nJeg er alts\u00e5 i pappaperm, og dette er *pappabloggen min* om rare ting jeg ser p\u00e5 trilleturer i Oslo.\n\n\n\nLuftet\u00e5rn p\u00e5 Sinsen, ca. 20 m h\u00f8yt.\n\nI dag gikk jeg og gutten trilletur forbi Sinsenkrysset. Jeg skulle egentlig ta en titt p\u00e5 en veiskj\u00e6ring der som vi geologer er glade i. Men s\u00e5 ble jeg distrahert av et digert luftet\u00e5rn ved inngangen til L\u00f8rentunnelen. Tre metallringer spenner ut en plastduk, men duken danner ikke en sylinder. I stedet svinger duken innover\\!\u00a0*Hmm\\! S\u00e5 rart\\!* Hvorfor har Vegvesenet laget en s\u00e5 sn\u00e5l form?\n\n## \u00d8yvinds pappablogg (1) \u2013 En lampe p\u00e5\u00a0Sagene\n\nPosted on september 25, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\nHei dere, jeg er i pappaperm, og har bestemt meg for \u00e5 lage en *pappablogg*\\! N\u00e5r jeg g\u00e5r rundt p\u00e5 trilleturer i Oslo ser jeg s\u00e5 mye rart, nemlig.\n\nI dag, for eksempel, var jeg p\u00e5 en kaffebar p\u00e5 Sagene. Kaffe Gram, koselig. Setter barnevogna utenfor og tar gutten p\u00e5 armen. Der inne er det to kuleformede lamper. Krumme linjer krysser p\u00e5 kryss og tvers p\u00e5 lampeskjermene, men skyggene p\u00e5 veggen og i taket er rette linjer\\! *Hmm\\! S\u00e5 rart\\!*\n\n\n\nLampe p\u00e5 Kaffe Gram, Sagene, Oslo\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5nn at alle linjene p\u00e5 kula ligger i plan som krysser kulas sentrum, der hvor lysp\u00e6ren sitter. Da vil projeksjonene p\u00e5 veggen bli rette linjer. Linjene p\u00e5 kula kalles *storsirkler*. En storsirkel beskriver den korteste veien mellom to punkter p\u00e5 kulas overflate. Det gir for s\u00e5 vidt mening at projeksjonen av storsirklene p\u00e5 veggen gir rette linjer, som beskriver de korteste veiene mellom to punkter i planet.\n\nDet er bare storsirkler som har rettlinjede skygger, tror jeg. Hvis vi for eksempel tegner en mindre sirkel p\u00e5 kula, vil skyggen danne en kjegle, og projeksjonen p\u00e5 veggen vil bli et kjeglesnitt, alts\u00e5 en ellipse, parabel eller hyperbel avhengig av hvordan veggen er orientert.\n\nDet f\u00f8les bare helt feil \u00e5 fly over Gr\u00f8nland n\u00e5r vi skal til Los Angeles. Men flyselskapet gj\u00f8r ikke det for moro skyld da. Flyet f\u00f8lger en storsirkel, den korteste veien. Flyet m\u00e5 justere retningen sin hele tiden for \u00e5 f\u00e5 det til, i henhold til en matematisk formel. Ikke s\u00e5 vanskelig med datamaskin, men litt mer pes var det nok i seilskutetiden.\n\n\n\nLoksodrom\n\nOrienteringsl\u00f8pere, de tar en peiling med kompasset for \u00e5 komme til neste post. Nord\u00f8st, for eksempel. Det fungerer innenfor sm\u00e5 omr\u00e5der, s\u00e5 sm\u00e5 at de blir nesten som plane flater \u00e5 regne. Men hvis du fortsetter \u00e5 g\u00e5 i samme kompassretning, mot nord\u00f8st, over sj\u00f8 og land, vil du ikke f\u00f8lge en storsirkel, men en lengre vei. Du vil f\u00f8lge en underlig spiralkurve som kalles en *loksodrom*. Det er da ganske rart, at hvis du g\u00e5r i konstant retning vil du ikke g\u00e5 i rett linje. Men s\u00e5nn er det. Og du vil ende opp p\u00e5 Nordpolen, av alle steder, og selv om du vil snurre uendelig mange ganger rundt polen f\u00f8rst vil det ta deg en endelig tid \u00e5 n\u00e5 dit.\n\nEn slik avbildning fra kula til veggen som p\u00e5 Kaffe Gram blir jo forresten som en kartprojeksjon, fra en globus til et flatt kart. Og akkurat denne kartprojeksjonen, med en virkelig eller tenkt lyskilde i sentrum av kula, kalles *gnomonisk projeksjon*. Her er en ide til juleverkstedet: Tenk ut et fint skyggem\u00f8nster du vil ha p\u00e5 veggen, for eksempel ordet KOLLOKVIUM. Bygg en kuleformet lampeskjerm med den *inverse* gnomoniske projeksjonen av KOLLOKVIUM p\u00e5 overflaten (gjerne med 3D-printer), og skru p\u00e5 lyset. Det blir nok fint tenker jeg.\n\nOg g\u00e5 gjerne og se p\u00e5 de lampene p\u00e5 Kaffe Gram. God cappuchino har de ogs\u00e5.\n\n## Flate fjell er\u00a0finest\n\nPosted on august 26, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\n\n\nMurray Buttes, sm\u00e5 plat\u00e5fjell p\u00e5 Mars. Fjellet til venstre er ca. 15 m h\u00f8yt og 60 m langt. NASA/JPL-Caltech/MSSS, august 2016.\n\n## N\u00e5r b\u00f8lgene bryter i\u00a0himmelen\n\nPosted on august 8, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\n\n\nKelvin-Helmholtz-skyer over Helg\u00f8ya. Foto Marte H.J\u00f8rgensen.\n\nI flere \u00e5r har jeg g\u00e5tt og gransket himmelen, skottet opp med skjeve blikk, i h\u00e5p om \u00e5 se Kelvin-Helmholtz-skyer. Jeg har sett antydninger noen ganger; uklare, sm\u00e5, langt borte. Jeg s\u00e5 kanskje noen over Kols\u00e5s i fjor, kanskje noen over \u00d8kern, men kanskje det bare var fantasier. S\u00e5, for en uke siden, p\u00e5 tur med Skibladner p\u00e5 Mj\u00f8sa (anbefales\\! dampmaskin med trippelekspansjon\\!), skotter jeg opp igjen, som s\u00e5 mange ganger f\u00f8r. *Og der er de*. Det svimler for meg. Med barn p\u00e5 armen er jeg handlingslammet, og jeg vet at tiden er knapp. Jeg skriker til min kj\u00e6re Marte: *Min Gud\\! Kelvin-Helmholtz\\!* Og hun kjenner min dr\u00f8m, og hun reagerer lynraskt, og hun kaster seg over sekken med kameraet, og hun klarer det. Noen sekunder senere er de borte. *Men vi har dem n\u00e5.* Vi har Kelvin-Helmholtz-skyer i kameraet. Hva er det jeg prater om? Les videre.\n\n## Vektl\u00f8fting, musikk og geologisk\u00a0tid\n\nPosted on juli 23, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\nKollokviums Henrik Svensen skrev et utmerket innlegg om geologisk tid her forleden.\u00a0 Her kommer en liten kommentar.\n\n\n\nErnst Heinrich Weber\n\nSom realist, oppflasket med at den vitenskapelige metode er den eneste som gir erkjennelse, faller jeg pladask for Ernst Heinrich Weber (1795-1878). Han var lege, fysiker og anatom, men f\u00f8rst og fremst psykolog. Weber var kanskje den f\u00f8rste som brukte skikkelige eksperimenter for \u00e5 forst\u00e5 hvordan hjernen fungerer.\u00a0 F\u00f8lg n\u00f8ye med, her kommer ett av Webers gullkorn: \u00abN\u00e5r vi ser p\u00e5 skillet mellom ting, opplever vi ikke forskjellen mellom dem, men forholdet mellom forskjellen og tingene vi sammenlikner\u00bb. Nettopp\\! S\u00e5nn er det, med noen komplikasjoner. Webers lov (ofte kalt Fechners lov, etter en av Webers studenter) betyr at vi oppfatter ting som prosenter, eller br\u00f8ker, ikke som tillegg. Utallige fors\u00f8k bekrefter dette.\n\n## Agderia \u2013 Norges sunkne\u00a0Atlantis\n\nPosted on mai 30, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\n## P\u00e5 linje med\u00a0sola?\n\nPosted on april 17, 2016 av \u00d8yvind Hammer\n\nBronsealderen er bare best. Vi har massevis av spor fra denne mytiske tiden i Norge: Vakre smykker i bronse og gull, mektige gravr\u00f8yser, elegante bronselurer, helleristninger med spiraler og solskip og solvogner. Vi vet ikke s\u00e5 mye om disse menneskene, men det er tydelig at de tilba solen. For dem var ikke solen en diger kule av hydrogen og helium, men en livgivende gud, en gud for gjentakelsene i naturen, for dag og natt, sommer og vinter, for trygghet og forutsigbarhet. Eller noe s\u00e5nt; ingen vet jo hva disse raringene egentlig tenkte, men jeg vil helst tro at det var noe vakkert og storslagent. Read More \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b402e1ca-cff9-4392-b230-5ca9292081f3"}
+{"url": "http://www.norsklektorlag.no/lektorstudentene-ved-uis/category297.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:47Z", "text": " Etter den store veksten i Lektorstudentene er det n\u00e5 etablert et nasjonalt styre og egne vedtekter. I april samlet studentlagenes representanter seg i Oslo for stiftelsesm\u00f8te.\n\n - \n \n ### Popul\u00e6rt studentarrangement i Stavanger om praksissjokket\n \n 08.11.2016\n \n Lektorstudentene ved Universitetet i Stavanger og Norsk Lektorlag inviterte i forrige uke til et \u00e5pent faglig-sosialt arrangement for studenter p\u00e5 lektorprogram og PPU om et ofte sjokkartet m\u00f8te med skolehverdagen for nyansatte lektorer.\n\n - \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b00b465d-f154-4af5-bca0-a90018d9451b"}
+{"url": "https://saltdalshytta.no/stilart/aurora/aurora-b/aurora-960", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:43Z", "text": "Aurora 960B. Dobbeltklikk eller bruk rullehjulet for \u00e5 zoome inn eller ut, og klikk og dra for \u00e5 panorere. P\u00e5 ber\u00f8ringsskjermer kan du bruke to fingre for \u00e5 zoome.\n\n# Aurora 960\n\nB C - Langsua\n Aurora 960 B \n\n**AURORA 960 B er en modell som ble utviklet i forbindelse med prosjektet Gramst\u00f8len Hyttegrend p\u00e5 Filefjell, men som fikk s\u00e5 mye oppmerksomhet at den n\u00e5 blir et av flaggskipene i v\u00e5r Aurora-katalog.** \n \nBygget er rektangul\u00e6rt, med svalgang langs soveromsfl\u00f8yen. Stua har rikelig med vinduer og god plass til et massivt langbord.Det st\u00f8rste soverommet er p\u00e5 hele 18,5m2, og kan f.eks. innredes slik at den ogs\u00e5 fungerer som en egen TV-stue. Rommet har utgang til en overbygd uteplass. Hytta har toalett, bad og sauna i bakkant. Hvis du legger skifergulv p\u00e5 det st\u00f8rste soverommet, kan det fungere som relax-avdeling i tilknytning til sauna og utvendig boblebad.P\u00e5 hemsen (skravert) er det god plass til ekstra overnattingsgjester. Modellen er utviklet for \u00e5 passe i skr\u00e5nende terreng, og har derfor utearealene i hver ende slik at inngrepene i terrenget skal bli minst mulig.\n\n## Tekniske data ?**BRA** = Oppvarmet bruksareal. Arealet av planet som ligger innenfor omsluttende vegger. Inkludert innvendige vegger. \n \n**BTA** = Bruttoareal. Areal inkludert yttervegger og summet p\u00e5 alle plan. \n \n**M\u00f8neh\u00f8yde** er h\u00f8yde over pilar / inkludert en evt. st\u00f8pt plate. \n\n| | |\n| --------------- | -------- |\n| BRA: | 106,6\u00a0m\u00b2 |\n| BTA: | 120,2\u00a0m\u00b2 |\n| Hems: | 41,9\u00a0m\u00b2 |\n| Lengde: | 17,1\u00a0m |\n| Bredde: | 7,5\u00a0m |\n| M\u00f8neh\u00f8yde: | 4,8\u00a0m |\n| BYA: | 158,5\u00a0m\u00b2 |\n| Grunnflate: | 116,7\u00a0m\u00b2 |\n| Altan areal: | 38,5\u00a0m\u00b2 |\n| Antall soverom: | 3 |\n\n## Priser?Priser gjelder for levering 2018 med nye energikrav for hytter over 70m2.\u00a0\n**TILPASNINGER** \nAlle v\u00e5re modeller kan tilpasses dine \u00f8nsker og behov, innenfor de mange mulighetene v\u00e5rt fleksible system gir. Ta kontakt, s\u00e5 skaper v\u00e5re selgere og tegnere i samarbeid med deg din egen unike hyttemodell\\! \n \n\n*Hyttetyper vist p\u00e5 denne siden er tilpasset Teknisk forskrift TEK 10. Alle hytter som det s\u00f8kes rammetillatelse eller igangsettingstillatelse for etter 01.01.2019 m\u00e5 f\u00f8lge ny teknisk forskrift kalt TEK 17. Den nye forskriften har strengere krav til dagslys. Dette betyr i praksis at noen vinduer m\u00e5 gj\u00f8res st\u00f8rre, eller for noen hyttetyper m\u00e5 det inn flere vinduer.*\n\n*Hvis du derfor s\u00f8ker om slik offentlig tillatelse, basert p\u00e5 hyttetypene vist her, etter 01.01.2019 vil endring i den nye forskriften kunne p\u00e5virke fasadeuttrykk og\u00a0 noe endring av pris.*\n\n Aurora 960 C \n\n**Denne modellen er utvikliket spesielt med tanke p\u00e5 den aktive og skiglade familie. Egen skibod med gjennomgang og eget toalett i yttergangen.\u00a0** \n \nBygget er rektangul\u00e6rt, med svalgang langs soveromsfl\u00f8yen. Stua har rikelig med vinduer og god plass til et massivt langbord.\u00a0 \n \nModellen har blitt godt tatt imot i Gudbrandsdalen og v\u00e5r avdeling p\u00e5 Lillehammer har hatt en finger med i spillet p\u00e5 utviklingen. Derav har den f\u00e5tt navnet Langsua, oppkalt etter nasjonalparken som ligger i dalen.\n\n## Tekniske data ?**BRA** = Oppvarmet bruksareal. Arealet av planet som ligger innenfor omsluttende vegger. Inkludert innvendige vegger. \n \n**BTA** = Bruttoareal. Areal inkludert yttervegger og summet p\u00e5 alle plan. \n \n**M\u00f8neh\u00f8yde** er h\u00f8yde over pilar / inkludert en evt. st\u00f8pt plate. \n\n| | |\n| --------------- | -------- |\n| BRA: | 106,6\u00a0m\u00b2 |\n| BTA: | 120,2\u00a0m\u00b2 |\n| Hems: | 41,1\u00a0m\u00b2 |\n| Lengde: | 17,1\u00a0m |\n| Bredde: | 7,5\u00a0m |\n| M\u00f8neh\u00f8yde: | 4,8\u00a0m |\n| BYA: | 158,5\u00a0m\u00b2 |\n| Grunnflate: | 116,7\u00a0m\u00b2 |\n| Altan areal: | 36,8\u00a0m\u00b2 |\n| Antall soverom: | 3 |\n\n**TILPASNINGER** \nAlle v\u00e5re modeller kan tilpasses dine \u00f8nsker og behov, innenfor de mange mulighetene v\u00e5rt fleksible system gir. Ta kontakt, s\u00e5 skaper v\u00e5re selgere og tegnere i samarbeid med deg din egen unike hyttemodell\\! \n \n\n*Hyttetyper vist p\u00e5 denne siden er tilpasset Teknisk forskrift TEK 10. Alle hytter som det s\u00f8kes rammetillatelse eller igangsettingstillatelse for etter 01.01.2019 m\u00e5 f\u00f8lge ny teknisk forskrift kalt TEK 17. Den nye forskriften har strengere krav til dagslys. Dette betyr i praksis at noen vinduer m\u00e5 gj\u00f8res st\u00f8rre, eller for noen hyttetyper m\u00e5 det inn flere vinduer.*\n\n*Hvis du derfor s\u00f8ker om slik offentlig tillatelse, basert p\u00e5 hyttetypene vist her, etter 01.01.2019 vil endring i den nye forskriften kunne p\u00e5virke fasadeuttrykk og\u00a0 noe endring av pris.*\n\nOppdatert 15.10.2014 15:40:29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bc96408-e780-45eb-8cb6-7f0c63dddf52"}
+{"url": "http://ledernett.no/m%C3%A5-bli-bedre-til-%C3%A5-lede-de-svakeste", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:24:43Z", "text": "\")\n\n# M\u00e5 bli bedre til \u00e5 lede de svakeste\n\nLedere flest er mye bedre til \u00e5 kommunisere med de dyktigste medarbeiderne enn med de svakeste i organisasjonen. Det kommer fram i en europeisk unders\u00f8kelse.\n\nAv firstname.lastname@example.org\n\n** Publisert 15.02.2008 10:34\n\n\n\nDet st\u00f8rste forbedringspotensialet i organisasjonen kan ligge i \u00e5 f\u00e5 det nedre sjiktet av medarbeidere til \u00e5 yte mer og bedre. Men det er likevel ikke her lederne har sitt fokus, og bare de f\u00e6rreste er flinke til \u00e5 l\u00f8fte dem som presterer svakest.\n\nLedere synes nemlig det er mye lettere \u00e5 lede de flinkeste medarbeiderne. Derimot er de ikke s\u00e5 p\u00e5 hugget n\u00e5r det gjelder \u00e5 forbedre innsatsen til dem som yter svakest i organisasjonen.\n\n \n### Enerne er mer forn\u00f8yde med sjefen\n\nDette kommer fram i unders\u00f8kelsen *2007/2008 Global Strategic Reward Study*, som konsulentselskapet Watson Wyatt har utf\u00f8rt. Den tar for seg 5500 ansatte i 175 selskaper i hele Europa, if\u00f8lge det britiske HR-magasinet Personnel Today.\n\nUnders\u00f8kelsen viser at det er 66 prosent st\u00f8rre sjanse for at en toppmedarbeider mener at sin n\u00e6rmeste leder gj\u00f8r en god jobb n\u00e5r det gjelder \u00e5 kommunisere organisatoriske og prestasjonsmessige sp\u00f8rsm\u00e5l, enn hva en lavt presterende medarbeider synes.\n\n \n### Hard dom fra de svakeste medarbeiderne\n\nBare en tredel av de svakeste medarbeiderne sier at deres n\u00e6rmeste leder gj\u00f8r en god jobb n\u00e5r det gjelder \u00e5 formidle forventninger til organisasjonens resultater.\n\nLike f\u00e5 i denne gruppa mener at n\u00e6rmeste leder gj\u00f8r en god jobb n\u00e5r det gjelder \u00e5 fastsette m\u00e5l for den enkeltes innsats som er knyttet til organisasjonens overordnede m\u00e5l.\n\n \n### Manglende tilbakemeldinger\n\nHeller ikke mener mer enn en tredel av de svakeste medarbeiderne at n\u00e6rmeste leder gj\u00f8r en god jobb med \u00e5 gi direkte tilbakemeldinger p\u00e5 jobben den enkelte gj\u00f8r.\n\nOg f\u00e6rre enn 30 prosent av de svakest presterende medarbeiderne er enige i at n\u00e6rmeste leder gj\u00f8r en god jobb med \u00e5 knytte prestasjoner til bel\u00f8nning, verken p\u00e5 et individuelt eller organisatorisk niv\u00e5.\n\n \n### M\u00e5 kommunisere med alle\n\nKonsulentselskapet Watson Wyatt mener m\u00e5lingene viser at ledere trenger mer oppf\u00f8lging og kompetanse i forhold til hvordan de skal kommunisere med hele staben, og ikke bare med enerne.\n\n\u00c5 kommunisere m\u00e5l og forventninger p\u00e5 en god m\u00e5te er spesielt viktig i forhold til de medarbeiderne som presterer svakest, mener Watson Wyatt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a9315fd-4ff9-4a8d-a0f1-b1d1e73a3363"}
+{"url": "https://dacon.no/lamps/produkter/annet/fisher-space-pen-ekstrempenner/p/fisher-stowaway-space-pen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:39Z", "text": "# Fisher Stowaway Space Pen\n\nEkstremt liten og tynn penn som alltid virker\\!\n\nLagerf\u00f8rt: R\u00f8d, bl\u00e5 og sort - alle med klips.\n\nVacuum-teknologi gj\u00f8r at pennen virker under absolutt alle forhold\\! Alle Fisher Space Pen skriver under vann, p\u00e5 v\u00e5tt eller fettet underlag, opp-ned og i alle posisjoner og vinkler. Skriver under ekstreme temperaturer og lekker ikke\\!\n\nBlekkpatronen har en holdbarhet p\u00e5 100 \u00e5r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4037df72-9836-4c40-a94f-519957565119"}
+{"url": "http://www.fun-racing.net/186910168/1099290/posting/vekting-og-4-hjulsm%C3%A5ling-onsdag-neste-uke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:36Z", "text": "# Vekting og 4 hjulsm\u00e5ling onsdag neste uke =)\n\n\n\nDemperene har kommet og er montert, fremdeles noen endringer som m\u00e5 til f\u00f8r corner vekting og 4 hjuls m\u00e5ling, som jeg h\u00e5per jeg rekker f\u00f8r onsdag\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13d7fdb1-1096-429b-a8ab-f2bc369c1e54"}
+{"url": "https://bypatrioten.com/byblogg/%C3%A5lesund-med-egne-byverter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:22Z", "text": "\n\n# \u00c5lesund med egne byverter\n\n-----\n\n##### 23.10.2017 kl. 10.01\n\n-----\n\nKanskje du har sett de i bybildet allerede? Janita Birkely Elgaas (23) og H\u00e5kon Jerstad (21) er kledd i svarte uniformer og r\u00f8de vester. De er nemlig Byverter eller \u00abCity hosts\u00bb p\u00e5 internasjonalt, og det trenger vi jo i turistbyen \u00c5lesund.\u00a0\n\n\n\nSupert tiltak\\! \u00c5lesund har f\u00e5tt seg egne byverter.\n\n\\- Vi skal hjelpe og veilede turister og andre vi m\u00f8ter i byen, sier H\u00e5kon.\u00a0\n\n\\- Det kan v\u00e6re sp\u00f8rsm\u00e5l om retning, hvor de finner attraksjonene, hvor kj\u00f8pesenteret er og hvilke restauranter som er \u00e5 anbefale, ramser han opp.\n\n\\- Ja, og s\u00e5 skal vi assistere trafikkbetjentene, skyter Janita inn. \n\u00a0 \n\\- Vi sjekker at bobilene parkerer slik at det blir plass til flest mulig p\u00e5 parkeringsplassen, hjelper folk som ikke forst\u00e5r betalingsautomatene og svarer generelt p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om parkering ogs\u00e5.\n\n(fortsetter under)\n\n\n\n\n\nDe nye byvertene svarer alts\u00e5 p\u00e5 det meste som folk kan lure p\u00e5 i sommer\u00c5lesund.\n\nDet er \u00c5lesund parkering som har oppretta stillingene. Bakgrunnen er at de faste trafikkbetjentene stadig f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l fra turister, s\u00e5 da tok parkeringsselskapet rett og slett og ansatte to dedikerte byverter.\n\nDe blir \u00e5 se i bybildet frem til og med 11. august.\n\n(Tekst og bilde: \u00c5lesund kommune, bearbeidet av Bypatrioten)\n\nLes mer p\u00e5 hjemmesidene til \u00c5lesund kommune\\!\u00a0\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c133412a-5845-4a7a-9f46-04586b07741a"}
+{"url": "http://starmedia.no/passion-play/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:39Z", "text": "# **Passion Play** (2010)\n\n### \n\nLove is Stronger Than Death.\n\nThriller \nSpilletid: 94 min\n\nDen vakre Lily (Megan Fox) arbeider som stripper p\u00e5 en snuskete bar. Som den siste av de bevingede\u00a0piker er hun stedets trekkplaster, men en sen natt kommer den fordrukne Nate inn i baren. Han trollbindes av Lily og ser det som sitt kall \u00e5 redde henne selv om han selv holder p\u00e5 \u00e5 bukke under.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c96c34c1-997f-4e71-add7-9a1e971cf657"}
+{"url": "https://dinhypnoseklinikk.no/lydfil-mal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:00Z", "text": "## Bli lynkjapp\n\n-----\n\nI really liked the original TMA-1 headphones \u2014 what's not to like? But for a lot of DJs, there's a price point that they won't go beyond, and the TMA-1 was perhaps above that point for too many DJs, especially with the legendary Sennheiser HD25s coming in a lot cheaper.\n\n\n\n### BLI MOTIVERT\n\nMotivasjon defineres gjerne som \u00abde biologiske, psykologiske og sosiale faktorene som aktiverer, gir retning til og opprettholder atferd i ulike grader av intensitet for \u00e5 oppn\u00e5 et m\u00e5l.\u00bb\n\n### \u00d8K PRODUKTIVITET\n\nProduktivitet er eit \u00f8konomisk m\u00e5l for produksjon i h\u00f8ve til innsats. Vanlegvis meiner ein gjennomsnittsproduktivitet, dvs. produktmengde per eining innsats av ein produksjonsfaktor.\n\n### TREFF M\u00c5LET DITT\n\nDet er vanskelig \u00e5 bestemme betydningen av begrepet \u00abmening\u00bb og definere det presist, siden det er selvrefererende, subjektivt og lite kategoriserbart.\n\n## Verdict\n\n-----\n\nThe TMA-1 X is the most ambitious professional headphone offering to-date from acclaimed audio technology manufacturer AIAIAI, by taking high-end award-winning design and performance down to an entry-level price point for the masses. The TMA-1 X is a closed, dynamic headphone for professional DJ performance, production and everyday use. Inspired by the award-winning design of the AIAIAI TMA-1, the TMA-1 X offers a lightweight, small footprint, and highly portable alternative to the existing TMA-1 range.\n\n\n\nHypnose er f\u00f8rst og fremst et verkt\u00f8y. En hypnoseterapeut vil l\u00e6re deg hvordan du kan mestre utfordringer i livet ditt p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "198bb260-63a6-4e93-a3aa-c11da8519278"}
+{"url": "https://snl.no/Bama", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:41Z", "text": "# Bama\n\n \n Bama Gruppen AS\n \n av Banan-Matthiessen\n\nBama, Norsk n\u00e6ringsmiddelkonsern grunnlagt i 1886, driver engroshandel med importerte og norskproduserte ferskvarer innen frukt, gr\u00f8nnsaker og blomster, samt en viss videreforedlingsindustri. Overtok i 1998\u201399 Gartnerhallens frukt- og gr\u00f8ntvirksomhet.\n\nBama har bananmodneri og kj\u00f8lelagre flere steder i landet, samt et stort potetpakkeri i Grue i Sol\u00f8r.\n\nBama er kontrollert av Karl K. Nergaard med familie. Andre eiere er blant annet dagligvareselskapene NorgesGruppen og Rema 1000. I 2017 hadde Bama en omsetning p\u00e5 17 milliarder kroner, og rundt 2000 ansatte. Hovedkontoret ligger i Oslo.\n\n## Historikk\n\nSelskapet het opprinnelig A/S Chr. Matthiessen og startet med import av sydfrukter; aksjeselskap fra 1915. Grunnleggeren Christian Marius Emil Matthiessen (1850\u20131918) fra Kristiansand hadde bakgrunn innen skipsfart og trelasthandel.\n\nBananimporten begynte 1905 som den f\u00f8rste i Europa utenfor Storbritannia, og selskapet fikk etter hvert navnet Banan-Matthiessen (1980 forkortet til Bama) med bananmodneri p\u00e5 Filipstad i Oslo og virksomhet flere steder i Norge, samt i Sverige. Markedsf\u00f8ringsnavnet *Fyffes* ble raskt velkjent.\n\nVirksomheten innen norsk frukt og gr\u00f8nnsaker startet under den f\u00f8rste verdenskrig.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Bama. (2018, 19. september). I Store norske leksikon. Hentet fra https://snl.no/Bama.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "444b5be8-692c-4ec6-aaf0-81a20a1e1431"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skj-nnlitteratur/Eklipse/I9788293304951", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:24Z", "text": "# Eklipse\n\n\n\n## Eklipse \n\nErin Hunter Forfatter Juritzen jr\n\n### Forlagets omtale:\n\nTre katter, slekt av din slekt, skal ha stjernenes makt i sine poter. De tre barnebarna til Ildstjerne har f\u00e5tt h\u00f8re profetien om den mektige skjebnen som venter dem, og ansvaret med \u00e5 avgj\u00f8re klanens framtid er en tung b\u00f8r \u00e5 b\u00e6re. Men innerst inne lengter hver av de tre etter makt: L\u00f8velabb \u2026 LES MER dr\u00f8mmer om \u00e5 v\u00e6re uovervinnelig i kamp, mens Kristtornpote vil bli leder og Bl\u00e5strupepote vet at det bare er han som kan se den sanne fortiden og framtiden til dem alle. Styrkene deres blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve n\u00e5r Tordenklanen plutselig blir angrepet - og alle fire klaner blir kastet ut i en kamp som ingen av kattene noen sinne har sett maken til. Det legger seg en m\u00f8rk skygge over skogen, og en mystisk fremmed varsler mer tr\u00f8bbel i vente. For f\u00f8rste gang virker det som om Stjerneklanen ikke kan gi kattene svarene de trenger. Krigerkodeksen blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve. En skjebnesvanger krise truer med \u00e5 rive de fire klanene fra hverandre og \u00f8delegge alt kattene hittil har basert livene sine p\u00e5. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Tre katter, slekt av din slekt, skal ha stjernenes makt i sine poter. De tre barnebarna til Ildstjerne har f\u00e5tt h\u00f8re profetien om den mektige skjebnen som venter dem, og ansvaret med \u00e5 avgj\u00f8re klanens framtid er en tung b\u00f8r \u00e5 b\u00e6re. Men innerst inne lengter hver av de tre etter makt: L\u00f8velabb dr\u00f8mmer om \u00e5 v\u00e6re uovervinnelig i kamp, mens Kristtornpote vil bli leder og Bl\u00e5strupepote vet at det bare er han som kan se den sanne fortiden og framtiden til dem alle. Styrkene deres blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve n\u00e5r Tordenklanen plutselig blir angrepet - og alle fire klaner blir kastet ut i en kamp som ingen av kattene noen sinne har sett maken til. Det legger seg en m\u00f8rk skygge over skogen, og en mystisk fremmed varsler mer tr\u00f8bbel i vente. For f\u00f8rste gang virker det som om Stjerneklanen ikke kan gi kattene svarene de trenger. Krigerkodeksen blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve. En skjebnesvanger krise truer med \u00e5 rive de fire klanene fra hverandre og \u00f8delegge alt kattene hittil har basert livene sine p\u00e5. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09678687-7ebb-4aab-9276-c6df83028d90"}
+{"url": "https://erikmartiniussen.com/2013/11/09/svar-til-professor-michael-hoel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:39Z", "text": "# Svar til professor Michael\u00a0Hoel\n\nLagt ut av Erik M\n\n**Drivhuseffekten skaper b\u00f8lger i \u00f8konomimilj\u00f8et. N\u00e5 er jeg beskyldt for \u00e5 spre konspirasjonsteorier. Dette er mitt svar.**\n\n****Norge har dobbelt s\u00e5 h\u00f8ye klimagassutslipp per innbygger som Sverige. Vi har langt h\u00f8yere klimagassutslipp enn kullslukende Danmark. Og siden 1990 har vi hatt den st\u00f8rste prosentvise veksten av CO2-utslipp i Europa. I boken \u00abDrivhuseffekten \u2013 Klimapolitikken som forsvant\u00bb, sp\u00f8r jeg meg hvorfor det er slik. Hvordan endte foregangslandet Norge opp som en av de mest klimaforurensende landene i verden?\n\n**NORSK KLIMAPOLITIKK** er i stor grad basert p\u00e5 \u00f8konomiske effektivitetsprinsipper. Der land som Sverige, Tyskland og Danmark i st\u00f8rre grad har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 utvikle ny teknologi, som kan erstatte fossil energi, har Norge heller lagt vekt p\u00e5 \u00e5 jobbe \u00abinternasjonalt\u00bb, og \u00e5 kj\u00f8pe klimakvoter. Dette er mer s\u00e6rnorsk enn de fleste er klar over. Konsekvensen er n\u00f8dvendigvis at utslippene i Norge g\u00e5r opp, ettersom de avskrives mot s\u00e5kalte kvotekj\u00f8p i utlandet. En annen konsekvens er at vi sakker akterut i utviklingen av ny milj\u00f8teknologi og blir mer oljeavhengige. At jeg p\u00e5peker disse sammenhengene har \u00e5penbart falt \u00f8konomiprofessor Michael Hoel ved Universitetet i Oslo (UiO) tungt for brystet. Framfor \u00e5 diskutere bokens innhold, avfeier han boken som en eneste stor konspirasjonsteori, i et leserbrev i Klassekampen 2. november. Han hevder funnene i boken ikke er dokumentert og peker p\u00e5 at de \u00f8konomiske teoriene som han selv forfekter har stor oppslutning blant \u00f8konomer i mange land.\n\n**INGEN HAR** hevdet at Hoel og hans \u00f8konomivenner har konspirert fram norsk klimapolitikk. Men at deres fagpolitiske innflytelse p\u00e5 den over tid har v\u00e6rt stor, er hevet over enhver tvil. Det er grundig dokumentert av historikerne Kristin Asdal og Yngve Nilsen (uavhengig av hverandre) \\[Se bl.a Asdal 2011\\]. Det jeg imidlertid kan dokumentere i min bok, og som er ny kunnskap, er at innflytelsen til dette fagpolitiske nettverket nok har v\u00e6rt st\u00f8rre enn mange har visst. Boken viser hvordan et \u00f8konomisk kunnskapsregime, knyttet til SSB, Finansdepartementets \u00f8konomiavdeling og UiO, har f\u00e5tt dominere klimapolitikken helt ned til den minste enkeltsak (som sp\u00f8rsm\u00e5let om det skal innf\u00f8res avgift p\u00e5 biodiesel). Samlet framst\u00e5r dette kunnskapsmilj\u00f8et som s\u00e5 fagpolitisk ensrettet og sammensveiset, at det m\u00e5 kunne karakteriseres som et klimapolitisk jerntriangel. Det betyr selvf\u00f8lgelig ikke at alle \u00f8konomene som arbeider i SSB og finansdepartementet er del av det samme regimet, eller at \u00f8konomene jeg beskriver konspirerer p\u00e5 m\u00f8rke og lukkede rom. Det er heller snakk om et uformelt nettverk av folk i viktige posisjoner som ofte tenker likt, og som samlet (og over tid) har ut\u00f8vd stor innflytelse p\u00e5 norsk klimapolitikk. I boken forf\u00f8lger jeg flere viktige enkeltsaker og viser hvordan dette nettverket ut\u00f8ver sin administrative makt. At boken belyser disse faktorene oppleves kanskje ubehagelig for Hoel, som er en del av nettverket. Men det gj\u00f8r det ikke mindre n\u00f8dvendig at det blir kjent. En burde forvente mer av en kritisk tenker som Hoel, enn at han avviser det hele som en konspirasjonsteori.\n\n**HOEL HEVDER** i sitt leserbrev at min bok ikke inneholder dr\u00f8ftelser om hva som er den mest kostnadseffektive klimapolitikken. Det er en underlig p\u00e5stand. Mitt journalistiske oppdrag har nettopp v\u00e6rt \u00e5 sammenlikne effekten av norske kvotekj\u00f8p i utlandet med effekten av \u00e5 gj\u00f8re mer hjemme. Boken viser jeg hvordan den teknologiske utviklingen i Tyskland og andre land smitter over p\u00e5 land i 3. verden. Tysk solkraft blir l\u00f8nnsom i Afrika. \u00c5 skille tiltak hjemme fra tiltak ute blir dermed sv\u00e6rt kunstig, all den tid ny teknologi har en tendens til \u00e5 spre seg. Men om vi f\u00f8rst aksepterer \u00f8konomenes skille, og s\u00f8ker \u00e5 m\u00e5le effekten av det ene opp mot det andre, s\u00e5 m\u00e5 man som et minstekrav kunne kreve at klimakvotekj\u00f8p i utlandet gir reelle utslippsreduksjoner. For \u00e5 finne svar har jeg opps\u00f8kt norske klimakvoteprosjekt i flere land. Det jeg fant var at prosjektene Norge har kj\u00f8pt kvoter fra i det alt vesentligste ville blitt realisert uansett. V\u00e5re kvotekj\u00f8p utl\u00f8ser dermed ingen *nye* utslippskutt ut over de som uansett ville skjedd (Les mer om dette her). 25 \u00e5r med klimaforhandlinger har ikke gitt verden det globale kvotemarkedet som Hoel og hans meningsfeller dr\u00f8mmer om. Da er det kanskje p\u00e5 tide \u00e5 orientere teorien etter empirien, framfor \u00e5 h\u00e5pe at empirien med tiden vil tilpasse seg teorien.\n\n*Svaret sto p\u00e5 trykk i Klassekampen den 9. november.*\n\n## 3 kommentarer\n\n1. **John Christian L\u00f8nningdal** sier:\n \n 28\\. november 2013, kl. 14:01\n \n Ser Michael Hoel og Torstein Bye er ute med \u00abforskning\u00bb igjen og mener vindm\u00f8ller er bortkastet.\n \n http://www.nrk.no/fordypning/\\_-odeleggende-pengesloseri-1.8333959\n \n Leser man artikkelen n\u00f8ye s\u00e5 ser man to ting: \n \u2013 M\u00e5let om \u00e5 erstatte fossile energikilder med fornybare betraktes ikke som et m\u00e5l \n \u2013 Kvotehandelsystemet (som du ogs\u00e5 har kritisert) er \u00e5rsaken til at gr\u00f8nne sertifikat ikke virker \n \u2013 Dette igjen hindrer elektrifisering av sokkelen \n \u2013 Mangel p\u00e5 alternativ \u00abl\u00f8sning\u00bb av problemet i hele den lange artikkelen\n \n Med andre ord blir det bare enda mer bl\u00e5russ-nytt fra den siden, utelukkende fokus p\u00e5 \u00f8konomiske faktorer og NIMBY-effekten \u2013 enda de godt vet at eneste m\u00e5te \u00e5 redusere CO2 utslipp fremover er \u00e5 redusere behovet for olje/gass/kull ved \u00e5 tilby fornybare alternativ.\n \n Det man b\u00f8r sp\u00f8rre Hoel og Bye, er hva energikilder er igjen n\u00e5r oljen, gassen og kullet er brukt opp? Og kan vi i det hele tatt brenne alle disse uten alvorlige klima-konsekvenser.\n \n At disse blir kalt \u00abklima-\u00f8konomer\u00bb er en skam, de burde bli kalt \u00ab\u00f8konomer\u00bb, for det er klart at penge-regnskapet er alltid viktigere enn CO2-regnskapet.\n \n 1. **Erik M** sier:\n \n 28\\. november 2013, kl. 14:26\n \n Ja, de har v\u00e6rt ute medd denne kritikken flere ganger, et paradoks med tanke p\u00e5 at de sjeldent kommenterer det ekstremt h\u00f8ye utvinningstempoet p\u00e5 norsk sokkel. Paradokset er grundig omtalt i boken min Jeg har selv gitt dem et svar her: https://erikmartiniussen.com/2012/09/26/de-skjulte-strategene-trer-fram/\n \n 1. **John Christian L\u00f8nningdal** sier:\n \n 29\\. november 2013, kl. 07:31\n \n Hei, beklager, jeg ser at artikkelen jeg linket var over et \u00e5r gammel\\! En jeg kjenner linket den p\u00e5 facebook s\u00e5 jeg antok at det var noe nye skriblerier de var kommet med \u2013 selv om vi kan sikkert anta at de ikke er blitt noe klokere siden den gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82260abb-ff6b-495d-8784-e0ee20580211"}
+{"url": "https://www.finn.no/bap/forsale/ad.html?finnkode=89754649", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:51Z", "text": "# 22\" TIS felger\n\n2\u00a0500 kr\n\n22\" TIS 05 felger selges. Boltsirkel 5x112. Produsert av American Racing. 22x9.5 ET45. St\u00e5tt p\u00e5 Audi a8. Selges da jeg ikke f\u00e5r brukt de med det f\u00f8rste. M\u00e5 enten ha en grundig vask/rens for \u00e5 f\u00e5 av lakkrester samt \u00e5 poleres opp igjen. Eller s\u00e5 kan de lakkes. Kule felger til dub , stance , eller VIP stil. \u00c5pen for et bud. Disse koster flesk ny\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b81f8dc6-2ece-4145-8979-36d3222bdba2"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1356660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:11Z", "text": "\n\n## Impact for SDV Klima\n\nSDV Klima AS er et lite firma som ser for seg en god vekst den n\u00e6rmeste tiden i ett godt marked. Pr. i dag har selskapet hatt sin kjernevirksomhet innenfor rehabilitering og ombygging av n\u00e6ringslokaler. Vi har en egen serviceavdeling som holder til p\u00e5 Hvam og som har ett potensiale for \u00e5 \u00f8ke sin oppdragsmengde. SDV Klima ble startet som en underavdeling av Service Drift og vedlikehold AS i 2002. I 2004 ble SDV Klima AS stiftet som eget selskap.\n\n**Firma:** Impact for SDV Klima \n**Fylke:** Akershus \n**Sted:** Sofiemyr \n**S\u00f8knadsfrist:** snarest \n\nSDV klima AS s\u00f8ker prosjektleder som f\u00e5r muligheten til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvikle SDV Klima. Du vil bli en del av et selskap i positiv vekst som verdsetter alle ansatte \u2013 sammen er vi best\\! V\u00e5re kunder er akt\u00f8rer innenfor ombygging/renovering av n\u00e6ringslokaler samt nybygg av bolig/n\u00e6ring b\u00e5de for offentlig og privat.\n\nDu er kanskje prosjektleder i dag og \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 sette spor etter deg i en liten bedrift som vil utvikle seg. Du f\u00e5r her muligheten til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en spennende reise i et \u00f8konomisk stabilt firma i vekst. Er det deg?\n\n**VI TILBYR:**\n\n - deg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en reise i et selskap i vekst\n - en stilling hvor du kan v\u00e6re med \u00e5 utvikle systemer og rutiner som er tilrettelagt mtp bruk i prosjekt\n - engasjerte og faglig dyktige medarbeidere hvor hjelp og st\u00f8tte aldri er langt unna\n - korte beslutningsveier og et godt arbeidsmilj\u00f8 med en lett tone\n - konkurransedyktige betingelser og bonus\n - bilgodtgj\u00f8relse evt. firmabil\n\n**ARBEIDSOPPGAVER:**\n\n - ansvar for \u00e5 fremdriftsplanlegging, koordinering av egne ansatte og UE\\`er\n - oppf\u00f8lging av kontrakter mot UE; endringer, kvalitet, bemanning og ledelse\n - bist\u00e5 med innkj\u00f8p/kontraktsforhandlinger UE\n - kalkulere anbud i sin helhet\n - sikre kvalitetsmessig god leveranse og input/bistand ifbm rapportering\n - oppf\u00f8lging av kunder, leverand\u00f8rer og medarbeidere\n - dakke og prosjektering av mindre prosjekter\n - bidra og sikre godt SHA-arbeid\n\n**DU:**\n\n - har god erfaring fra ulike roller i prosjekt, ingeni\u00f8r utdanning er en fordel\n - har erfaring fra bolig, rehab og nybygg\n - er strukturert, l\u00f8sningsorientert, initiativrik og selvstendig\n - er milj\u00f8skaper internt og relasjonsbygger eksternt\n - har gjerne utdannelse som teknisk fagskole eller ingeni\u00f8r med erfaring som prosjektleder\n - er fortrolig med IT som arbeidsverkt\u00f8y og har gode kommunikasjonsevner, norsk og engelsk m/s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f392cc-c83c-474a-89c1-e87727258bd5"}
+{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/261154", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:59Z", "text": "##### Sammendrag\n\nBr\u00f8nnintervensjonsfart\u00f8yet Skandi Aker er utstyrt med et system som kalles TULIP. Dette systemet omfatter alt utstyr som er n\u00f8dvendig for \u00e5 utf\u00f8re lett br\u00f8nnintervensjon. Br\u00f8nnsikkerhet er en viktig del av systemet, og det er \u00f8nskelig \u00e5 ha s\u00e5 lave feilrater som mulig i sikkerhetssystemet. Denne oppgaven vil verifisere systemets n\u00e5v\u00e6rende SIL-niv\u00e5 og unders\u00f8ke muligheter for \u00e5 \u00f8ke SIL-niv\u00e5et til SIL3.Vedlikehold av olje- og gassbr\u00f8nner kalles br\u00f8nnintervensjon. Dette omfatter operasjoner som \u00e5 fjerne sedimenter i br\u00f8nnen eller bytte ut ventiler i produksjonssystemet. Intervensjoner gjennomf\u00f8res ofte fra mobile rigger, men Aker Solutions og deres serviceselskap Aker Oilfield Services har bygget et skip, Skandi Aker, som kan gj\u00f8re den samme jobben som en rigg, men p\u00e5 kortere tid.Skipet kan ikke bare utf\u00f8re intervensjoner, men ogs\u00e5 konstruksjons- og installasjonsoppdrag p\u00e5 dybder ned til 3000 meter. Dette, og at skipet er det f\u00f8rste av sitt slag, er grunnen til at det vant prisen Ship of the Year i 2010.For \u00e5 verifisere det n\u00e5v\u00e6rende SIL-niv\u00e5et og foresl\u00e5 oppgraderinger, vil den internasjonale standarden IEC 61508 studeres. Dette er en livsl\u00f8psstandard for elektriske, elektroniske og programmerbare sikkerhetssystemer. Den stiller krav til feilsannsynlighet, systemstruktur og arbeidsmetodikk gjennom prosjektering, drift og vedlikehold av systemet. Standarden gir p\u00e5 bakgrunn av disse kriteriene fire niv\u00e5er for kvaliteten av sikkerhetssystemer, SIL-niv\u00e5 en til fire.M\u00e5let med denne oppgaven er \u00e5 finne mulige l\u00f8sninger for \u00e5 klassifisere sikkerhetssystemet p\u00e5 Skandi Aker som SIL3. De forslagene kommer som et resultat av en studie av systemets n\u00e5v\u00e6rende SIL-niv\u00e5 og merknader gjort i den unders\u00f8kelsen. Det som vektlegges vil v\u00e6re de komponentene som viser seg \u00e5 begrense systemets SIL-niv\u00e5 mest.For \u00e5 oppn\u00e5 SIL3, m\u00e5 prosjektgruppen ha gode arbeidsrutiner og kvalifikasjoner. Systemet m\u00e5 i tillegg oppfylle strenge krav til struktur og feilsannsynlighet. Kravene til struktur g\u00e5r p\u00e5 enkeltkomponenter, de m\u00e5 enten ha sv\u00e6rt lave feilrater eller v\u00e6re i redundans. Kravene til feilsannsynlighet bregnes for systemet totalt sett, der redundans bidrar til \u00e5 redusere feilsannsynligheten.Risikotr\u00e6r vil benyttes for \u00e5 illustrere beregningen av feilsannsynligheten til sikkerhetsfunksjonene i systemet. Disse figurene ligger n\u00e6r matematikken og viser redundanser godt. I tillegg er de nyttige n\u00e5r man skal se p\u00e5 hvilke elementer som bidrar mest til \u00f8kt feilsannsynlighet. Tallene brukt i beregningene er hentet fra Akers egen dokumentasjon av systemet.I studiene av mulige forbedringer for \u00e5 oppn\u00e5 SIL3, vil et optimeringsproblem settes opp. Optimeringen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 finne den h\u00f8yeste tillatte feilrate ventilene kan ha, samtidig som det totale systemet tilfredsstiller SIL3 med tanke p\u00e5 feilrate. I tillegg vil andre faktorer som testintervall og komponenter med h\u00f8y feilrate trekkes inn.Avslutningsvis blir alle de forskjellige aspektene av IEC61508?s krav til systemet sydd sammen og resultatet av studiene diskutert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22944af9-2fd9-47ef-9660-b58f10ff59f1"}
+{"url": "http://heidifurre.com/de-urolige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:59Z", "text": "# Heidi Furre\n\n# De Urolige\n\nPosted on August 14, 2017 by Heidi\n\n \n \n \nI dag fylte Elsa 1,5 \u00e5r. Eg kom ikkje p\u00e5 det f\u00f8r langt ut p\u00e5 dagen, no biggie. Men eg tok masse fine bilder av ho i lyngen, med munnen full av bl\u00e5b\u00e6r og masse sm\u00e5 tenner. Denne veka er den siste me har saman f\u00f8r barnehage og eg fyller den med det ho likar best. I dag var det bl\u00e5b\u00e6r. Ho stod i to timar og plukka sj\u00f8lv,\u00a0rett i munnen s\u00e5klart. Alle form\u00f8drene mine\u00a0m\u00e5 ha levd av \u00e5 plukke, kvar gong eg plukkar knitrar det i bel\u00f8nningsystemet i hjerna. Jaja, det er vel 200 000 \u00e5r gamle nyheiter.\n\nI helga var me p\u00e5 hyttetur. Eg s\u00e5g to elgar p\u00e5\u00a0n\u00e6rt hold og leste ut Linn Ullmann \"De Urolige\". Likte den godt, s\u00e5 fine beskrivelsar om \u00e5 v\u00e6re fange i sin egen oppvekst, om sm\u00e5 ting som \u00e5 kj\u00f8pe dressar til begravelse og spontanabort. Fint om foreldre i all sin\u00a0menneskelegdom og om \u00e5 v\u00e6re ein som ser.\u00a0Storslagent og n\u00e6rt om kvarandre. Glad eg leste den. Hugsar eg var i ein bokhandel for eit par \u00e5r sidan, der Linn Ullmann signerte akkurat den boka. Egentlig ville eg g\u00e5 bort, men eg var for flau. Men eg kunne jo berre ha gjort det.\n\n## One thought on \"De Urolige\"\n\n1. **Sunniva** says:\n \n August 20, 2017 at 12:05 am\n \n Hei Heidi\\! Jeg s\u00e5 deg og Elsa p\u00e5 Jernbanetorget for noen dager siden og da hadde jeg s\u00e5 lyst til \u00e5 g\u00e5 bort og si at jeg likte Ungdomsskulen s\u00e5 utrolig godt\\! Men jeg ble vel for flau jeg og. Skal komme bort neste gang\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b66bdf18-c891-4526-97d9-ecb9d2bd6210"}
+{"url": "https://ndla.no/nb/node/79362?fag=37", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:54Z", "text": "# Emballering\n\nGro Birgitte Eriksson, Unni Kulhuset Granheim\n\n**Publisert:** 07.06.2011, **Oppdatert:** 04.03.2017\n\nHovedhensikten med emballasje er \u00e5 beskytte n\u00e6ringsmiddelet mot ekstern kjemisk eller mikrobiologisk forurensning, oksygen, vanndamp, lys og ofte temperatur.\n\n### Huskelappen\n\n**Emballasje skal beskytte maten mot**\n\n - kjemisk eller mikrobiologisk forurensning\n - oksygen\n - temperatur\n - vanndamp\n - lys\n\nI tillegg skal emballasje beskytte milj\u00f8et mot forurensning.\n\n\u00a0\n\n**N\u00e6ringsmiddelindustrien bruker emballasjematerialer til varene sine. S\u00e5 \u00e5 si alle varene vi kj\u00f8per i butikken, har en eller annen form for emballasje for \u00e5 beskytte varen og milj\u00f8et. Med lange transportveier er vi helt avhengige av \u00e5 ha emballasje for \u00e5 beskytte varen. Emballasje forlenger holdbarheten og bevarer kvaliteten p\u00e5 maten.**\n\nNoen vil hevde at emballasje er bortkastet og sl\u00f8sing. Men hvordan hadde egentlig produktene og milj\u00f8et v\u00e6rt uten emballasje?\n\n\u00a0\nOlivenolje blir ofte tappet p\u00e5 m\u00f8rke glassflasker for \u00e5 unng\u00e5 at oljen harskner.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nRapsolje p\u00e5 frostet glassflaske\u00a0\n\n\u00a0\nHermetikkbokser t\u00e5ler mye fysisk behandling uten at produktets kvalitet forringes. \u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nN\u00e5r man skal emballere egg, brukes solid kartongmateriale. Emballasjen har som hovedoppgave \u00e5 beskytte eggene, s\u00e5 de ikke blir \u00f8delagt. \u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nPlastmaterialer brukes til emballering av b\u00e5de ferskt og fryst kj\u00f8tt. \u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nK\u00e5lrot pakket i plast.\u00a0\n\n\u00a0\nHar du tenkt over at edderkoppen som spinner et nett rundt den d\u00f8de fluen for \u00e5 bevare f\u00f8den til senere bruk, faktisk emballerer den?\n\nHovedhensikten med emballasje er \u00e5 beskytte n\u00e6ringsmiddelet mot ekstern kjemisk eller mikrobiologisk forurensning, oksygen, vanndamp, lys og ofte temperatur. Dette gj\u00f8r at emballasje spiller en viktig rolle for n\u00e6ringsmiddelets holdbarhet. Emballasje skal ogs\u00e5 beskytte milj\u00f8et rundt varen. Noen produkter har ekstreme pH-verdier og b\u00f8r ikke f\u00e5 p\u00e5virke milj\u00f8et fysisk. Eddik og vaskemidler er gode eksempler p\u00e5 dette.\n\n## Emballasjen skal\n\n - informere om innholdet\n - p\u00e5virke kunder og f\u00e5 kunder interessert i produktet\n - p\u00e5virke forbrukeren til \u00e5 gjenkjenne varesort og produsent (for eksempel logo og farger)\n - v\u00e6re praktisk med tanke p\u00e5 transport\n - v\u00e6re solid og tett for \u00e5 beskytte varen og milj\u00f8et\n - v\u00e6re laget for \u00e5 t\u00e5le transport\n\n## Valg av emballasje\n\nMyndighetene stiller en del krav og regler som produsent og forhandler m\u00e5 forholde seg til n\u00e5r det gjelder valg av emballasje.\u00a0\n\nEmballasjen skal v\u00e6re milj\u00f8vennlig. Myndighetene i Norge har opprettet et eget samarbeidsorgan, som hele tiden jobber for \u00e5 forbedre emballasjen med tanke p\u00e5 produktet, men som samtidig jobber for \u00e5 bruke minst mulig emballasje av milj\u00f8hensyn. Det har de senere \u00e5rene v\u00e6rt fokus p\u00e5 blant annet \u00e5 lage en tynnere emballasje, for eksempel i plast, som er like sterk. I verdikjeden er det ogs\u00e5 stort fokus p\u00e5 at materialet skal kunne gjenbrukes, eller at det skal v\u00e6re gjenvinningsm\u00e5ter for produktets emballasje.\n\nN\u00e5r du skal velge emballasje, m\u00e5 du kjenne til hvilke egenskaper produktet har, slik at du velger rett emballasje til rett produkt. Emballasje er laget av ulike materialer som m\u00e5 tilpasses det aktuelle produktet.\n\n## Glass\n\nGlass er gjennomsiktig, slik at forbrukeren kan se produktet. Det er et tett og sterkt materiale som ikke p\u00e5virkes av innholdet. Det t\u00e5ler b\u00e5de vann, gass og syrer. Ulempen er at det er tungt og knuselig. Produkter som kan ta skade av lys, kan ikke emballeres i lyst glass. Det blir produsert m\u00f8rke og frostede glassflasker som blant annet brukes til en del oljer. Dette reduserer mengden lys som kan trenge gjennom, og gj\u00f8r at harskningsprosessen utsettes.\n\n## Metall\n\n**Hermetikkbokser** ****\n\nTil hermetikkbokser brukes det mest st\u00e5lplater og/eller aluminium. For \u00e5 motvirke rust brukes det litt tinn utenp\u00e5 og inni hermetikkbokser. Etterp\u00e5 blir boksen lakkert p\u00e5 inn- og utsiden for at produktet ikke skal ta opp metall fra boksen, og for at boksen ikke skal farge av p\u00e5 innholdet. Det finnes egne godkjente lakktyper for de ulike produktgruppene.\n\n**Hermetikkbokser**\n\n - er tette\n - t\u00e5ler trykk, st\u00f8t og slag\n - er lystette\n\n### Aluminiumsfolie / emballasje laminert med aluminiumsfolie\n\nAluminium brukes til aluminiumsfolie og til former og kartonger. Plast, papir og papp blir tettere med et lag aluminiumsfolie. Juskartongene er et eksempel p\u00e5 kartonger som er kledd med folie. Man kler innsiden av kartongen med aluminiumsfolie, slik at den blir luft- og lystett.\u00a0\n\n**Aluminiumsfolien:**\n\n - gode pakkeegenskaper (lett \u00e5 forme)\n - lystett\n - vanntett\n - lufttett\n - aromatett\n - god til \u00e5 lede varme\n\n## Papir\n\nProdukter som er laget av papir, brukes til poser og sekker, og noe blir til ulike typer papp og kartonger. Felles for disse er at de er avhengige av t\u00f8rre omgivelser for \u00e5 holde seg sterke.\n\n**Papir** er et billig, lett og b\u00f8yelig materiale. Noen typer papir er laminert med andre materialer. \u00c5 laminere vil si at papiret dekkes med et annet materiale for \u00e5 oppn\u00e5 bestemte egenskaper.\n\nSm\u00f8rpapir har f\u00e5tt en behandling som gj\u00f8r at det er spesielt motstandsdyktig mot fett, og det er derfor litt tettere enn vanlig papir.\n\n**Kartong** er litt tykkere og mindre b\u00f8yelig enn papir fordi det er presset sammen av flere lag med papir. Papirtypene i disse lagene varierer alt etter hva emballasjen skal brukes til.\n\n**Papp** er tykkere og enda mindre b\u00f8yelig. Papp t\u00e5ler litt mer fuktig luft enn papp og papir. B\u00f8lgepapp er et materiale som best\u00e5r av ett eller flere lag med b\u00f8lgepapir mellom flate papirer. B\u00f8lgepapp er kompakt og t\u00e5ler b\u00e5de trykk og slag uten vesentlig deformering.\n\n## Plast\n\nPlast blir som oftest laget av olje/gass. Til emballasje blir det brukt en type plast som kalles for termoplast. Dette er en type plast som blir myk og smelter ved oppvarming. Ulike typer plastmaterialer blir ofte satt sammen for \u00e5 f\u00e5 en plastemballasje som gir de rette egenskapene for det bestemte produktet.\n\nDu kan gjenkjenne de ulike plasttypene ved \u00e5 se p\u00e5 merkingen p\u00e5 emballasjen. Her er eksempler p\u00e5 to typer plast:\n\n**PE: Polyeten** er en type plast som brukes mye. Den brukes mye i laminater som innerfilm til for eksempel br\u00f8d, kaker og frysevarer. Den har gode sveiseegenskaper, noe som vil si at den fint t\u00e5ler pakkemaskiner der emballasjen sveises igjen. Ellers er den seig og strekkbar og god til \u00e5 holde p\u00e5 vanndamp, men den er ikke egnet til \u00e5 holde p\u00e5 h\u00f8ye gasskonsentrasjoner.\n\n**Polyamid (nylon):** Polyamid er et seigt og sterkt materiale som t\u00e5ler h\u00f8y temperatur. Denne plasttypen brukes derfor i en del \u00abboil-in-bag\u00bb-produkter og poser beregnet for \u00absous vide\u00bb.\n\nOppgave - melk \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4e71239-918a-41fa-ba16-2432730c50a8"}
+{"url": "http://nfhamar.no/nyhet.php?id=290", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:43Z", "text": "\n\nSanitetsleder P\u00e5l Andr\u00e9 Beck. \n\nM\u00f8tet starter kl. 18.00 og finner sted p\u00e5 Brygga. \n \n\\- Vi skal evaluere leteaksjonen p\u00e5 Elverum, og blir bedre kjent med sanitets- og redningsmateriellet v\u00e5rt, forteller sanitetsleder P\u00e5l Andre Beck. \n \nDet serveres kaffe og kaker. \n \nVelkommen\\! \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2e9402a-7847-4d25-9e32-f2a9e319df10"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/media/nyheter-fra-norge/veggene-lever-her-kan-du-st-inne-i-din-egen-vikingboble/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:51Z", "text": "or search all of Norway\n\nOslo. \nPhoto: Storm Studios\n\n \n# Ny vikingattraksjon i Oslo\n\n## Veggene lever \u2013 her kan du st\u00e5 \ninne i din egen\u00a0vikingboble\n\nVikingskipshuset i Oslo utvider med en helt ny attraksjon \u2013 \nen 360-graders opplevelsesfilm som gj\u00f8r vikingtiden\u00a0levende.\n\n\n\nVikinger er en sv\u00e6rt viktig del av norgeshistorien, og i 2021 skal Oslo f\u00e5 et helt nytt vikingmuseum p\u00e5 Bygd\u00f8y. I mellomtiden skal de vikingfrelste bys p\u00e5 en real ventep\u00f8lse i form av en helt ny\u00a0attraksjon.\n\nN\u00e5 melder nemlig NRK at Storm Studios, studioet som har levert effekter til filmer som \u00abKon-Tiki\u00bb, \u00abTrolljegeren\u00bb og \u00abBirkebeinerne\u00bb, i samarbeid med Universitetet i Oslo har produsert en ny animert opplevelsesfilm som skal projiseres rett p\u00e5 takhvelvingen og veggene i\u00a0Vikingskipshuset.\n\nHer skal historien levendegj\u00f8res ved at man \u00a0ferd.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 vise at disse skipene ogs\u00e5 har et livsl\u00f8p likt mennesker, sier arkeologiprofessor Jan Bill til\u00a0NRK.\n\n\u2013 De bygges av en konge og brukes som gravkammer til kongen som fikk bygget det.\n\nN\u00e5r man st\u00e5r i Vikingskipshuset og skipene kommer seilende rundt en, er det if\u00f8lge reportasjen \u00absom \u00e5 st\u00e5 i en boble og se ut p\u00e5\u00a0vikingtiden\u00bb.\n\nDen nye attraksjonen skal f\u00f8rst v\u00e6re klar april neste \u00e5r, men frem til da finnes det flust med andre vikingaktiviteter \u00e5 henge fingrene i. Her er tre gode alternativer man kan utforske i romjula og utover\u00a0vinteren.\n\n### 1\\. Vikinggilde under nordlys\u00a0\u2013\u00a0Lofoten\n\n\u00a0\nEn av hovedattraksjonene til vikingmuseet Loftr p\u00e5 Borg i Lofoten er muligheten til \u00e5 delta p\u00e5 et autentisk vikinggilde i et rekonstruert h\u00f8vdinghus, med h\u00f8vdingen og husfrua som\u00a0vertskap.\n\nHer avholdes blot i m\u00f8rketida for \u00e5 lokke sola tilbake, mens trellene serverer rikelige mengder mj\u00f8d og lam tilberedt p\u00e5\u00a0vikingvis.\n\nOg har man kommet for \u00e5 se nordlys, er det bare \u00e5 strekke p\u00e5 beina p\u00e5 tunet rett utenfor d\u00f8ra og vende blikket\u00a0oppover.\n\n### 2\\. Virtuell vikingpark\u00a0\u2013\u00a0Borre\n\n\n\nBorreparken. \nPhoto: Midgard historisk senter\n\nEn av de mer oppfinnsomme vikingopplevelsene er appen \u00abVikinghallen\u00bb fra Midgard historisk senter p\u00e5 Borre, like ved\u00a0Horten.\n\nAppen er sentrert rundt Borreparken, et omr\u00e5de hvor man finner en rekke storhauger \u2013 vikinggraver for lederskapet og dermed viktige maktsymboler, samt etterlevningene av to\u00a0vikinghaller.\n\nMed appen fremme n\u00e5r man vandrer rundt i Borreparken kan man f\u00e5 svaret p\u00e5 hvordan parken s\u00e5 ut under vikingtiden, utforske vikinghallen som l\u00e5 her for 1\u00a0200 \u00e5r siden og teste kunnskapene sine i en egen\u00a0quiz.\n\nSenteret tilbyr ogs\u00e5 egne guidede omvisninger basert rundt appen. Det er \u00e5pent hver s\u00f8ndag fra 8.\u00a0januar.\n\n#### Midgard vikingsenter\n\n#### Gokstadhaugen\n\n#### Gildehallen\n\n### 3\\. Vikingskipshuset\u00a0\u2013\u00a0Oslo\n\n\u00a0\n\nSelv om den nye vikinganimasjonen ikke dukker opp her f\u00f8r i april, er det allerede nok av andre ting \u00e5 se p\u00e5. Ikke minst kan man la seg imponere av tre velbevarte vikingskip: Tune, Oseberg og\u00a0Gokstad.\n\nMuseet har ogs\u00e5 stadig omskiftende utstillinger. Frem til nytt\u00e5r er disse en multimediapresentasjon av hvordan en viking\u00f8ks bli smidd, samt en utstilling av notatene og dagb\u00f8kene til professor Gabriel Gustafsson, mannen som ledet utgravningen av\u00a0Oseberg.\n\n - \n #### Vikinger\n \n Tenker du p\u00e5 vikinger, er det kanskje ikke f\u00f8rst og fremst poesi, treskj\u00e6ring og historiefortelling som sl\u00e5r deg.\u00a0\n\n #### V\u00e5galt mannskap skal seile fra Norge til USA \u2013 i et vikingskip\n \n Mannskapet gj\u00f8r seg klare til den mest ambisi\u00f8se vikingferden p\u00e5 1000 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c48f430-7b3f-41fe-88eb-c59da5d10438"}
+{"url": "https://akersposten.no/nyheter/kan-ga-riktig-ille/19.1582", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:00Z", "text": "## \\- Kan g\u00e5 riktig ille\n\n\n\nBLIR SKREMT: Hege Brun-Hansen p\u00e5 hesten Desmo forteller om konflikten mellom hest og modellflyging. I bakgrunnen flystripen. Foto: Vidar Bakken\n\nP\u00e5 jordene ved Bogstadvannet er det anlagt en flystripe for modellflyging. Hestene blir skremt av de summende objektene.\n\n\n\nVidar Bakken\n\n \n ## \u00abEr folk tjukke i huet, gir de f\u2026, eller lar de seg lure?\u00bb\n \n ## KOMMENTAR: Fredrik Eckhoff, Akersposten\n\n - \n \n ## Nye Bogstad Camping:\n \n ## \u2013 Vi vil forskj\u00f8nne og skape noe vi kan v\u00e6re stolte av\n\n**TANGEN:** P\u00e5 et jorde ved Nordre Tangen g\u00e5rd, rett nord for Bogstadvannet, har modellflyentusiastene f\u00e5tt tillatelse til \u00e5 opprette en flystripe. Det har ikke skapt begeistring hos hestefolket.\n\n### Kan f\u00e5 store konsekvenser\n\nAkersposten fikk se flott luftakrobatikk over jordet f\u00f8r Brun-Hansen med hesten Desmo dukket opp. Da ble flyene satt p\u00e5 bakken.\n\n**\u2013 Vi har ikke noe imot modellflyklubben, men siden august har vi hatt flere tilfeller av at hestene er blitt skremt av modellflyene. Heldigvis har det v\u00e6rt erfarne ryttere p\u00e5 hestene i disse tilfellene, men selv en erfaren rytter kan f\u00e5 problemer om hesten skulle l\u00f8pe ut. Da kan det g\u00e5 riktig ille. \u00c5 bli kastet av hesten eller f\u00e5 en l\u00f8psk hest ut i for eksempel S\u00f8rkedalsveien kan f\u00e5 store konsekvenser, sier veterin\u00e6r Hege Brun-Hansen, som er hesteeier og har Nordre Tangen g\u00e5rd som utgangspunkt for sine rideturer**.\n\n### Fluktdyr\n\nP\u00e5 g\u00e5rden 25 hester stallet opp. P\u00e5 de faste turene i omr\u00e5det m\u00e5 hestene passere jordet med modellflyentusiastene.\n\n\u2013 Hester er i utgangspunktet lettskremte n\u00e5r de blir utsatt for noe de ikke vet hva er. Hesten skj\u00f8nner ikke hva de summende objektene i luften er. De blir urolige, stresset og skremt. Resten av turen fortsetter de \u00e5 v\u00e6re stresset og blir lettere skremt av andre ting. Hester er fluktdyr og vil vekk fra det som uroer dem. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forutse hvordan de vil reagere, sier Brun-Hansen.\n\n\n\nSUMMENDE OBJEKTER: Hestene reagerer n\u00e5r de f\u00e5r modellfly i synsfeltet over jordene. Foto: Vidar Bakken\n\n### Ser oss for sent\n\nRytterne har en avtale med dem som flyr, at flyene skal settes p\u00e5 bakken hver gang de ser hest og rytter komme til syne.\n\n\u2013 De pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge reglene, men problemet er at ofte ser de oss for sent. Det kan v\u00e6re p\u00e5 grunn av terrenget eller at de for opptatt av flygingen. Vi har ogs\u00e5 en fysioterapeut som organiserer terapiridning for barn og voksne med funksjonshemninger. De er spesielt utsatt om hesten blir skremt, sier Brun-Hansen.\n\n**\u2013 Vi har ikke noe mot flyklubben og forst\u00e5r at de trenger et sted hvor de kan drive med flyging. Men kombinasjonen hest og modellfly fungerer ikke. Vi ber Oslo kommune, som har gitt tillatelsen, finne et annet sted for flygingen, sier Brun-Hansen, som tok opp saken i siste m\u00f8te med bydelsutvalget i Bydel Vestre Aker.**\n\n### \u00c5pen for andre l\u00f8sninger\n\nDet er en blid gjeng som holder til p\u00e5 jordet. Flere modellfly st\u00e5r klare og flystripen er nyklippet.\n\n**\u2013 Vi forst\u00e5r at hestene kan bli skremte og vi fors\u00f8ker etter beste evne \u00e5 tilpasse oss n\u00e5r vi oppdager hestene. Vi \u00f8nsker \u00e5 leve i fred og ro med omgivelsene og vi har et godt forhold til rytterne, men det er ingen ideell situasjon, sier Arne Husby fra modellflyklubben Flystua, som er en del av Oslo og Omegn Modellflyklubb.**\n\n**\n\n\n\nG\u00d8Y: P\u00e5l Jensen og Arne Husby har en morsom hobby, men synes det er synd at flyene forstyrrer hestene. Foto: Vidar Bakken\n\nDette er den eneste flyplassen som modellflygerne i Oslo og Akershus har, som ble startet i august i \u00e5r.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt en lang kamp for \u00e5 finne et egnet sted. Vi er \u00e5pen for andre l\u00f8sninger. Kanskje et annet jorde lenger bort fra hestene kan v\u00e6re en l\u00f8sning, sier Husby.\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som sm\u00e5 tekstfiler p\u00e5 din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal h\u00e5ndteres i din nettleser.\n\nInformasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold p\u00e5 nettstedet, b\u00e5de tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.\n\nMange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.\n\n##### Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for \u00e5 h\u00e5ndtere tre niv\u00e5er av funksjonalitet:\n\n1. Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n\nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\nVi lagrer s\u00e5 lite data vi kan, s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nNoe gikk galt\\! Vennligst fors\u00f8k p\u00e5 nytt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e76564f2-6497-4631-b0fc-bae9854d51b2"}
+{"url": "https://www.xylem.com/nb-no/products-services/pumps--packaged-pump-systems/pumps/submersible-pumps/wastewater-pumps/vortex-pumps/vortex-pumps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:18Z", "text": " - Robust og p\u00e5litelig\n - Utmerket korrosjonsmotstand\n - Fri gjennoml\u00f8ps-passasje\nFlygt virvelhjulspumper er konstruert for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5litelige. L\u00f8pehjulet m\u00e5 ikke justeres og l\u00f8per fritt i pumpehuset, noe som gir fri str\u00f8mningspassasje for faste stoffer og v\u00e6ske. Denne eliminerer den risikoen for fastkj\u00f8ring og lav ytelse som f\u00f8lger med feiljusteringer av l\u00f8pehjulet og slitasje. I tillegg er vedlikehold redusert til et absolutt minimum. Flygt D-3000-pumpene transporterer lett medier for kommunale avl\u00f8p og avl\u00f8psvann fra industrien og har en rekke andre bruksomr\u00e5der.\u00a0\u200b\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "253454c8-f5bd-4774-a3b9-ac9d3891fc20"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/miljodeklarasjon-for-pc/345015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:03Z", "text": "# Milj\u00f8deklarasjon for PC\n\nKontor og Datateknisk Landsforening (KDL) annonserte tirsdag milj\u00f8deklarasjoner for PC, kopimaskiner, telefax og skrivere. Hensikten er \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 rangere IT-produkter i henhold til grad av milj\u00f8vennlighet. Deklarasjonene vil blant annet gj\u00f8re det enklere for forbrukerne \u00e5 velge milj\u00f8vennlige IT-produkter.\n\n - Jens Kanden\n - Bedriftsteknologi\n - 6\\. nov. 1996 - 11:30\n\nTirsdag lanserte Kontor og Datateknisk Landsforening (KDL) milj\u00f8deklarasjoner for IT-utstyr som PC, skrivere, telefax og kopimaskiner. Hensikten er \u00e5 gi forbrukere, leverand\u00f8rer, og anbudss\u00f8kere et sett med kriterier for \u00e5 kunne klassifisere IT-produkter i henhold til milj\u00f8vennlighet. Deklarasjonene er ikke ment som et alternativ til milj\u00f8merking, i henhold til KDL.\n\nDeklarasjonene best\u00e5r av en kombinasjon av lovkrav og frivillige krav og er basert p\u00e5 internasjonale standarder. Deklarasjonene omfatter rundt 40 ulike milj\u00f8egenskaper som f.eks. milj\u00f8tilpasset konstruksjon, energiforbruk, lydegenskaper, utslipp, gjenvinningsmuligheter, elektromagnetiske karakteristika og CE-merking.\n\nKDLs s\u00f8sterorganisasjon i Sverige, Sito (Svenska IT-f\u00f6reningens Organisation), har f\u00e5tt gjennomslag hos 75 prosent av PC-leverand\u00f8rene og 90 prosent av kopimaskinleverand\u00f8rene for tilsvarende deklarasjoner i Sverige. De svenske kravene, som har v\u00e6rt utgangspunktet under utviklingen av de norske deklarasjonene, ble innf\u00f8rt i v\u00e5r. Private og offentlige innkj\u00f8psorganisasjoner har begynt \u00e5 legge deklarasjonene til grunn for milj\u00f8vurderinger ved anbud. KDL har utviklet deklarasjonene i samarbeid med mange organisasjoner og hevder \u00e5 ha f\u00e5tt meget positive tilbakemeldinger fra deltakerne i h\u00f8ringsrunden.\n\nOrdningen fungerer ved at leverand\u00f8rene fyller ut deklarasjoner for hvert enkelt produkt og leverer til KDL. Selskaper som \u00f8nsker \u00e5 bruke deklarasjonenen, m\u00e5 l\u00f8se lisens hos KDL. Ordningen er \u00e5pen for b\u00e5de medlemmer og ikke-medlemmer i KDL.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6949998-d7c8-4340-ad46-4b85b8db2506"}
+{"url": "http://avisahemnes.no/side/63365/galleri/63367/VM+Sktthell.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:19Z", "text": "\n\n VM SK\u00d8TTHELL. Mange deltakere og mange publikummere hadde m\u00f8tt opp ved Korgen Vertshus for \u00e5 f\u00e5 med seg \"VM i sk\u00f8thellkasting\". \nFOTO: R\u00d8NNAUG STORB\u00c6K \u00a0\n\nVM SK\u00d8TTHELL \nBILDE 1 AV 42 \u00a0 08/06/2018 22:00\n\n\n\n\n\n VM SK\u00d8TTHELL. Mange deltakere og mange publikummere hadde m\u00f8tt opp ved Korgen Vertshus for \u00e5 f\u00e5 med seg \"VM i sk\u00f8thellkasting\". \nFOTO: R\u00d8NNAUG STORB\u00c6K \u00a0\n\nVM SK\u00d8TTHELL \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea954fa7-4306-4f13-bac8-1b0bca037cd4"}
+{"url": "http://tala247.ir/2409-be2-svindel.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:21Z", "text": "# Be2 svindel\n\n17\\. feb 2015 Karina er ikke hennes egentlige navn. Kvinnen i 40-\u00e5rene var s\u00e5rbar etter en skilsmisse og bestemte seg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne kj\u00e6rligheten p\u00e5 nett. Valget falt p\u00e5 datingsiden Be2, og Karina ble raskt kjent med en mann som kalte seg Philip Foster. Han sa han var en oljearbeider fra Skottland. Karina og Philip\u00a07. sep 2011 Vi tar dette sv\u00e6rt alvorlig, og f\u00f8r vi g\u00e5r inn i et nytt marked s\u00f8rger vi for at vi f\u00f8lger alle lokale lover og regler. Men for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig s\u00e5 har vi noen kunder som er misforn\u00f8yd, og det kan vi ikke gj\u00f8re noe med, sier Heinz Laumann, markedsdirekt\u00f8r i be2 til TV 2. LES OGS\u00c5: Svindler norske kvinner med falske\u00a0 \u0411\u0443\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440 \u0421\u0432. \u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438 \u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0435\u0446. Mange sorte dating service. Svindel, der tager denne Internet dating. Faktisk hrer be2 til verdens strste online datingside, og blir brukt av mer enn 30. Review the service yourself. Hvordan genkender jeg falske profiler. Disse funktioner vil Academic Singles brugere helst ikke\u00a0 donne hip hop Be2 svindel Hvordan unng\u00e5 dating-svindel, hvordan gjenkjenne svindler-profiler og hvem du skal rapportere det til.Sletteside. kundeservice@det, VG og NRK inng\u00e5r et samarbeid for \u00e5 faktasjekke det offentlige ordskiftet og avdekke falske p\u00e5 internett blir stadig mer popul\u00e6rt. Mange av profilene som brukes p\u00e5 datingapper og nettsider er falske brukere, laget av kriminelle for \u00e5 svindle datingside\u00a0 ?gdat\\&keyword=be2no+svindel svindel I tillegg kan du sende en gratis melding til kontaktforslagene dine. Forbruker Europa har tidligere advart mot be2. Meldingene skal i hovedsak ha kommet fra Facebook, meldingstjenesten KIK og bildetjenesten Instagram. Edited August 14, 2010 by\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60fe85ae-f922-4578-83f8-5d070cb3ac5b"}
+{"url": "https://bjarnesturblogg.blogspot.com/2016/05/jeg-har-prvd-raw-bite.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:41Z", "text": " \n\n## fredag 20. mai 2016\n\n### Jeg har pr\u00f8vd Raw Bite\n\n\n\n \nJeg har hatt med meg et par slike energibarer p\u00e5 de siste turene. Finfin energi-boost n\u00e5r det trengtes i brattene. \n \nI siste forsendelse fra Hekta p\u00e5 Tur fikk jeg med to esker Raw Bite. En med Vanilla Berries og en eske med Raw Cacao. Jeg har pr\u00f8vd begge og disse blir garantert med p\u00e5 langtur i sommer som energi-boost under vandring. \n \n\n\n\n \nEt stort pluss med Raw Bite synes jeg er at foruten \u00e5 v\u00e6re \u00f8kologisk, s\u00e5 er disse b\u00e5de gluten-og laktosefri. Sukkerinnholdet er kun fra fruktsukker (fruktose). \n \nInnholdet av n\u00f8tter og frukt i energibaren p\u00e5 bildene her er dadler, mandler, cashewn\u00f8tter, traneb\u00e6r, kirseb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r, rosiner og vanilje. Litt uvant konsistens synes jeg, litt som marsipan, eller litt kransekakeaktig kanskje. Jeg liker forresten kransekake. \n \nRaw Bite kommer i 50g energibarer. Et par slike pakkes i topplokket p\u00e5 sekken i sommer. Vil komme godt med. \n \nHer finner du mer info om Raw Bite\u00a0bl.a. om energiinnholdet. \n \nJeg har f\u00e5tt levert Raw Bite fra Hekta p\u00e5 Tur\u00a0som sponser bloggen.\n\nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n17:26 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a394b29-1d38-426a-9381-1c1d5864bc6b"}
+{"url": "https://bjarnesturblogg.blogspot.com/2018/04/da-er-sesongen-i-gang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:56Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 15. april 2018\n\n### Da er sesongen i gang\\!\n\n\n\n \nDenne helga var satt av til \u00e5rets f\u00f8rste kanotur og teltovernatting. Herlige Vigdarvatnet i Sveio skulle bes\u00f8kes i s\u00e5 m\u00e5te. \n \n\n\n\n \nEtter endel famili\u00e6re forpliktelser fikk jeg endelig Ally p\u00e5 taket p\u00e5 bilen, tidlig l\u00f8rdag ettermiddag. Litt over ett var jeg p\u00e5 vannet ved Lind\u00f8y s\u00f8r i Vigdarvatnet, denne lille innsj\u00f8en i Sveio kommune, som har gitt meg s\u00e5 mange fine turopplevelser\\! \n \n\n\n\n \nJeg hadde gledet meg som en unge til \u00e5 komme utp\u00e5 med Ally. Med to stenger ute var jeg i vei nord\u00f8stover mot Dyngjev\u00e5gen og Skorpeneset. Endelig var b\u00e5de kanosesongen i gang og den skikkelige tursesongen med telting i gang. Hele vinteren har jeg sett fram til dette. \n \n\n\n\n \nMellom \"Skillpadd\u00e5\" og \"Japan\" (speidernavn p\u00e5 to holmer i vannet) tok jeg rak kurs mot Skorpeneset. Nesten blikk stille vann. Ikke et vak \u00e5 se. Det kalde vannet nok en \u00e5rsak til nettopp det. Ingen kjenning p\u00e5 de to stengene. Den ene med 10g M\u00f8resild, den andre med 18g M\u00f8reungen. \n \n\n\n\n \nDet var ledig p\u00e5 Skorpeneset og jeg fikk snart alt utstyret i land. Teltet var oppe f\u00f8r 3. Det tegnet til en flott ettermiddag her helt s\u00f8r p\u00e5 Skorpeneset. N\u00e5 skulle villmarkslivet nytes. \n \nTo sekker ved hadde jeg med. Jeg kunne nok spart meg for \u00e9n, for det l\u00e5 en sekk der fra f\u00f8r. Mulig var det en sekk som Johnny og Frank la igjen i september i fjor? \n \n\n\n\n \nEttermiddagen ble utnyttet perfekt. Litt fisking fra neset uten resultat, og god bok i fanget i campingstolen i leiren med noget godt i koppen. For et herlig liv\\! \n \n\n\n\n \nI \u00e5ttetiden tente jeg b\u00e5let. Da var brisen fra \u00f8st dabbet nok av til at det var tilr\u00e5delig. Det har v\u00e6rt rimelig t\u00f8rt de siste dagene. Det er t\u00f8rt gress p\u00e5 neset her. Noen dr\u00e5per fra oven denne ettermiddagen hadde ikke bidratt til v\u00e6te. Heldigvis var det godt fuktig i jorda her. \n \n\n\n\n \nSola forsvant bak Skorpo i vest i halv ni tiden. Det ble litt kj\u00f8ligere da og jeg heiv p\u00e5 meg langbukse. Fram til n\u00e5 hadde jeg g\u00e5tt i shorts og t-skjorte. Den gode dunjakka kom til nytte igjen. \n \n\n\n\n \nJeg oppdaget at jeg hadde glemt hodelykta. Det vanskeliggjorde litt lesing p\u00e5 \"senga\". Jeg var i soveposen rundt 22.30. \n \nDet ble sm\u00e5kaldt utp\u00e5 morgenkvisten. Jeg hadde nemlig sjanset p\u00e5 at Lom-posen skulle holde i de fine temperaturene som var meldt. Neida, jeg m\u00e5tte kle meg litt mer for \u00e5 holde varmen de siste to-tre timene f\u00f8r det var dags \u00e5 st\u00e5 opp. Jeg angret p\u00e5 at ikke den herlige Warmpeace-posen var blitt med i stedet. Den er suveren\\! \n \nI \u00e5ttetida var jeg ute og fyrte opp b\u00e5let igjen. Godt med ved som jeg hadde her, s\u00e5 var det bare \u00e5 fyre i vei og f\u00e5 varmet b\u00e5de kropp og kaffevann. \n \n\n\n\nNyheter p\u00e5 radioen, lesing av godboka og fisking fra neset. Herlig kombinasjon i det blikkstille v\u00e6ret denne s\u00f8ndagsmorgenen. \n \nJeg hadde det ikke travelt, men i ellevetiden startet jeg likevel nedpakkingen av leiren. B\u00e5lgrua ble grundig fuktet av flere liter vann. Jeg vil ikke ha p\u00e5 meg \u00e5 starte gressbrann i Sveio. \n \n\n\n\n \nI tolvtiden var jeg p\u00e5 vannet i Ally med to stenger ute. Ikke lenge etter var det fisk p\u00e5 den lille stanga. Pen fisk ogs\u00e5 s\u00e5 det ut som\\! Den satt p\u00e5 et halvminutt, men s\u00e5 slapp den m\u00f8resilda. Irriterende, for den virket virkelig fin. Kanskje rundt 7-8 hekto stor utfra motstanden den gav. \n \n\n\n\n \nJeg utfordret nemlig min fiskekompis Frank til konkurranse denne helga. Han ville ha seg en dagstur p\u00e5 et vann i Tysv\u00e6r l\u00f8rdag, mens jeg ville hit p\u00e5 overnattingstur. Dermed konkurranse. Jeg l\u00e5 d\u00e5rlig an. Han ledet med 12 \u00f8rreter, mot mine null til n\u00e5. \n \n\n\n\n \nHjemturen la jeg om Lind\u00f8y, eller vika \u00f8st for Lind\u00f8y. Her ble det fisk, men kun en liten 3 hektos som beit p\u00e5 etter et par kast med den lille stanga. \n \nJeg tok gjennom sundet mellom \"Japan\" og Lind\u00f8y og p\u00e5 vei tilbake mot bilen herfra hadde jeg to kjenninger med fisk, men sitte ville de ikke. \n \nMed andre ord s\u00e5 vant Frank helgens fiskekonkurranse hele 12-1\\! Hans st\u00f8rste p\u00e5 hele 820g kunne han sms'e meg. Gratulerer Frank\\! \n \nAvrundingsvis ble dette en flott kano-og overnattingstur. Regnskuren som kom p\u00e5 vei tilbake mot bilen la ingen demper p\u00e5 nettopp det. N\u00e5 blir det travelt fram mot neste helg. 3 klasser med rettebunker fra tirsdag av vil ta noen ettermiddager regner jeg med. \n \nP\u00e5 fredag er jeg tilbake p\u00e5 Vigdarvatnet, da med 36 kjekke ungdommer som skal ha sin siste overnattingstur p\u00e5 valgfag friluftsliv. Det blir moro\\!\n\n Lagt inn av \nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n15:54 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42bddd89-83c3-4cdd-81f8-4c1eea947aef"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/dell-norge-satser-pa-privatkunder-igjen/340406", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:41Z", "text": "# Dell Norge satser p\u00e5 privatkunder - igjen\n\nReduserte markedsandeler og misforn\u00f8yde amerikanske sjefer er et av resultatene av at Dell Norge i vinter kuttet ut hjemmemarkedsmodellene. 1. februar tar Dell opp igjen satsingen mot hjemmemarkedet. M\u00e5let er \u00e5 n\u00e5 100 millioner kroner i 1998\n\n - Eirik Flaa\n - Resultaterfinans\n - 25\\. nov. 1997 - 18:05\n\nMens Dell p\u00e5 verdensbasis gikk fram over hele linjen, ble tredje kvartal ingen fest for Dell Norge. Selskapet reduserte sin markedsandel b\u00e5de p\u00e5 antall enheter solgt og p\u00e5 volum, til tross for en viss omsetnings\u00f8kning. Nybakt landssjef for Dell, Eirik Lunde, er likevel relativt forn\u00f8yd s\u00e5 langt, tatt i betraktning at selskapet kuttet ut hjemmemarkedsmodellen Dimension forrige vinter.\n\n**- Jeg synes ikke vi har gjort det s\u00e5 verst, men de amerikanske sjefene var nok litt misforn\u00f8yde, sier Lunde til digi.no. Lunde forteller at Dell i Norge regner med \u00e5 selge PCer, servere og arbeidsstasjoner for til sammen 470 millioner kroner.**\n\n\\- I 1998 vil tallet bli mye h\u00f8yere, dersom vi lykkes med ny-satsingen p\u00e5 privatmarkedet, sier Lunde som er i ferd med \u00e5 styrke brukerst\u00f8tte-funksjonen for \u00e5 takle p\u00e5gangen fra hjemmebrukerne.\n\nSatsingen p\u00e5 hjemmemarkedet skal etter planen g\u00e5 av stabelen 1. februar neste \u00e5r, som markerer begynnelsen p\u00e5 Dell Computer Inc. sitt fiskale 1999. M\u00e5let er \u00e5 selge hjemme PCer for 100 millioner kroner innen 1. februar 1999. Dell regner med at en stor del av salget vil g\u00e5 over Internett.\n\n\\- Vi regner med \u00e5 ha en helautomatisk bestillingsfunksjon for Internett oppe \u00e5 g\u00e5 i l\u00f8pet av f\u00e5 m\u00e5neder, men forel\u00f8pig m\u00e5 vi videresende ordrene fra Norge manuelt, sier salgssjef i Dell, **Lasse Syversen**, til digi.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13eea2ce-55aa-4391-bde0-196fad71d5ce"}
+{"url": "https://tilhest.no/hjemmeside-og-nettbutikk-er-under-utvikling-og-ombygging/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:34Z", "text": "# Hjemmeside og nettbutikk er under utvikling og ombygging.\n\nPostet den 28. august 2018 av Ragnhild\n\nI \u00f8yeblikket er det ikke mulig \u00e5 bestille annet enn forprodukter i v\u00e5r nettbutikk, da den \u00f8vrige delen er under ombygging. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi dere en ryddigere og mer oversiktlig nettbutikk, som gj\u00f8r det enkelt for dere \u00e5 finne frem til det dere \u00f8nsker. Forh\u00e5pentligvis kan vi om ikke s\u00e5 lenge \u00f8nske dere velkommen inn i en nettbutikk som er vesentlig enklere \u00e5 orientere seg i enn det som har v\u00e6rt til n\u00e5. Vi vil da ogs\u00e5 kunne presentere en del nye varer og varianter, s\u00e5 bare gled dere. I ventetiden er det bare hyggelig om dere tar kontakt p\u00e5 telefon, SMS, e-post eller bes\u00f8ker v\u00e5r butikk p\u00e5 \u00d8stg\u00e5rd. Den er \u00e5pen som vanlig og vi er der for \u00e5 hjelpe deg, enten du trenger det ene eller andre. Har vi det ikke inne i \u00f8yeblikket, er det som regel mulig \u00e5 skaffe.\n\n Kort introduksjon til temakvelden: Kan urter bidra til en friskere og gladere hest?\n\n\n\nNissen har v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k og satt i fra seg en pose med sm\u00e5pakker. Stikker du innom, skriver navn og tlf.nr p\u00e5 en lapp, kan en av dem bli din. tilhest.no\\#Br\u00f8denveien 31\\#Halden\\#julegaver\\#hestebutikk\\#hesteutstyr\\#hest\\#for til hest\\#\n\nUwe har lager juletre til butikken. Kan beskues i v\u00e5re lokaler p\u00e5 Br\u00f8denveien 31, 1763 Halden. Tilhest.no\\#Juletre\\#jul\\#xmastree\\#Halden\\#\u00d8stgaard\\#\n\n\n\nSjekk ut modellene v\u00e5re p\u00e5 Facebook og f\u00f8lg med videre b\u00e5de p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside www.tilhest.no og Fb. Dere finner alle varene i butikken. Anne Britt Dilling og Marit H Aslaksen gjorde en kjempejobb. Tusen takk\\#tilhest.no\\#modell\\#Halden\\#ridebukser\\#curvy modell\\#\n\n\n\nN\u00e5r det er m\u00f8rkt, trengs noen lyspunkt. \u00d8nsker alle en god f\u00f8rjulstid uten stress. Jul blir det, om ikke alle kroker er skrubbet. Tilhest.no\\#advent\\#jul\\#no stress\\#enjoy\\#Halden\\#\u00d8stgaard\\#\n\n\n\nHester finnes i mange utgaver, ogs\u00e5 i marsipan:-)tilhest.no\\#weinnachtmarkt\\#Lubeck\\#\n\n\n\nV\u00e5re firbeinte henger litt med \u00f8ra i dag, men likevel godt \u00e5 f\u00e5 lufta seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5282a4ac-cf8f-48d9-bec7-9e88ca47fc87"}
+{"url": "http://docplayer.me/31393133-Sak-nr-styrking-av-sykehuset-innlandets-internkontroll-for-a-hindre-misligheter-i-foretaket-vedtak.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:02:27Z", "text": "1 Sykehuset Innlandet HF Styrem\u00f8te SAK NR STYRKING AV SYKEHUSET INNLANDETS INTERNKONTROLL FOR \u00c5 HINDRE MISLIGHETER I FORETAKET Forslag til VEDTAK: 1. Styret er tilfreds med at det er gjennomf\u00f8rt en kartlegging for styrking av sykehuset innlandets internkontroll for \u00e5 hindre misligheter i foretaket, og tar fremlagte handlingsplan til etterretning. 2. Styret ber administrerende direkt\u00f8r gjennomf\u00f8re de foresl\u00e5tte handlingsplanene. Brumunddal, 28. august 2014 Morten Lang-Ree administrerende direkt\u00f8r\n\n2 SAKSFREMSTILLING SAK NR Bakgrunn Som et ledd i det l\u00f8pende arbeidet med \u00e5 styrke internkontrollen i Sykehuset Innlandet, har PricewaterhouseCoopers AS (PwC) p\u00e5 oppdrag fra foretaket gjennomf\u00f8rt en kartlegging av rammeverk og mulige omr\u00e5der der misligheter og tillitsbrudd kan oppst\u00e5 i organisasjonen. Sykehuset Innlandet er en stor og mangfoldig organisasjon. En kan i utgangpunktet ikke utelukke at det kan oppst\u00e5 misligheter i en virksomhet av Sykehuset Innlandet sin st\u00f8rrelse. Kartleggingen og analysen er ment \u00e5 gj\u00f8re organisasjonen mer bevisst p\u00e5 problemstillingen. 2 Gjennomf\u00f8rt kartlegging PwC har 3. juni 2014 avgitt rapport til Sykehuset Innlandet fra sin kartlegging. Rapporten ligger ved saken som vedlegg 1. Videre har PwC gitt Sykehuset Innlandet grunnlaget for konklusjonene i rapporten gjennom interne arbeidsdokumenter best\u00e5ende av tre deler: Analyse av rammeverk for \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere misligheter Utvidede revisjonshandlinger Kvantitative analyser av datakvalitet, kryssjekk og transaksjonsanalyse Relasjonsanalyse Sykehuset Innlandet HF I denne saken er funnene p\u00e5 de tre omr\u00e5dene gjennomg\u00e5tt og det er laget handlingsplan, vedlegg 2, med ansvarlige og tidsfrister der det er avdekket behov for forbedringer. 3 Analyse av rammeverk for \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere misligheter (Pkt. 2 i PwCs rapport av 3. juni 2014) Oppsummering av funn I analysen som er gjennomf\u00f8rt for \u00e5 evaluere Sykehuset Innlandets rammeverk for \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere eventuelle misligheter, vises det til at det er gjennomf\u00f8rt flere tiltak som gir grunnlag for \u00e5 etablere gode prosesser. Det er imidlertid et forbedringsbehov med hensyn til blant annet formelle skriftlige rutiner og en systematisering av oppf\u00f8lgingstiltak av foretakets mislighetsrisiko, herunder jevnlige risikovurderinger, kontrollaktiviteter, overv\u00e5kning samt kommunikasjon. Rapportens hovedanbefaling er at Sykehuset Innlandet i st\u00f8rre grad innf\u00f8rer en mer systematisk og helhetlig tiln\u00e6rming i form av et rammeverk i det videre arbeid for \u00e5 forebygge, avdekke og h\u00e5ndtere eventuelle misligheter og korrupsjon. Sykehuset Innlandet har tatt dette til f\u00f8lge og har utarbeidet et rammeverk i form av en prosedyre for forebygging, avdekking og h\u00e5ndtering av mislighetsrisiko i Sykehuset Innlandet, jf vedlegg 3. Prosedyren er bygd opp etter rapportens anbefalinger og delt inn i: 2\n\n3 Kontrollmilj\u00f8, ledelsesfokus og Sykehuset Innlandets holdning til misligheter Avvik, varsling og tips om kritikkverdige forhold Prosess for risikovurdering Kontrollaktiviteter Informasjon og kommunikasjon Overv\u00e5king Rapporten viser videre til at foretaket har etablert en varslingskanal og er underlagt Helse S\u00f8r- \u00d8sts etiske retningslinjer, men verken de etiske retningslinjene eller varslingsordningen fremst\u00e5r som tydelig nok kommunisert i organisasjonen. Sykehuset Innlandet har p\u00e5 grunnlag av denne anbefalingen iverksatt en gjennomgang av eksisterende varslingsrutiner for \u00e5 oppdatere disse. Det er planlagt \u00e5 gj\u00f8re de etiske retningslinjene og varslingsrutinene ytterligere kjent i organisasjonen ved \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re dokumentene p\u00e5 intranett og internett. Varslingsrutinene vil bli utvidet til \u00e5 omfatte varsling eller tips fra tredjepart. Rapporten viser til at Sykehuset Innlandet har etablert en rekke kontrollaktiviteter for \u00e5 avdekke misligheter. Eksempler p\u00e5 slike kontroller er rutiner for \u00e5 unng\u00e5 dobbelfakturering, og etablerte kontroller som sikrer at utbetalinger m\u00e5 godkjennes av minst to personer. Det er etablert retningslinjer for fullmakter, attestasjon og anvisning. PwC anbefaler at det etableres en hensiktsmessig metodikk som viser sammenhengen mellom mislighetsrisiko og implementerte kontrollaktiviteter. Det vises videre til svakheter rundt vedlikehold i leverand\u00f8r- og ansattregisteret. Sammenhengen som etterlyses i rapporten, er innarbeidet som en del av rammeverket, og tiltak er tatt inn i handlingsplan til styresaken. N\u00e5r det gjelder leverand\u00f8r- og ansattregister vil n\u00f8dvendige kontrollrutiner bli gjennomg\u00e5tt og fulgt opp i en egen prosedyre. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 ned antall leverand\u00f8rer for bedre \u00e5 kunne identifisere leverand\u00f8rer som inneb\u00e6rer risiko for misligheter, se avsnitt 2.2. Under punktet overv\u00e5king i rapporten vises det til at det ikke foretas regelmessig evaluering av hvordan ledelsen h\u00e5ndterer og vurderer organisasjonens mislighetsrisiko. For \u00e5 sikre at denne vurderingen ivaretas, er gjennomgang av mislighetsrisiko innarbeidet som en del av ledelsens gjennomgang (LGG) etter 1. og 3. tertial. Form\u00e5let med LGG er \u00e5 avdekke om virksomheten har satt de rette m\u00e5lene, om m\u00e5lene n\u00e5s, om resultatene er som forventet, om det har v\u00e6rt alvorlig svikt p\u00e5 noen omr\u00e5der, og om det er risiko for alvorlig svikt i fremtiden (internkontroll og risikostyring). P\u00e5 dette grunnlaget diskuteres og besluttes tiltak for forbedring, og det utarbeides handlingsplaner som beskriver tiltak og angir ressursbruk, tidsfrist og hvem som er ansvarlig for gjennomf\u00f8ring, oppf\u00f8lging og evaluering. Prosedyre for LGG er endret med virkning fra august 2014 slik at vurdering av mislighetsrisiko n\u00e5 inng\u00e5r som en del av LGG i foretaket. I forhold til anbefaling av tiltak om styrket internkontroll for \u00e5 avdekke misligheter, vil dette bli tatt inn i arbeidet med \u00e5rlig styresak om interne revisjoner i foretaket. Det anbefales at Sykehuset Innlandet b\u00f8r etablere en definert kommunikasjonsplan knyttet til eventuelle avdekkede misligheter i organisasjonen. Dette er tatt inn som et tiltak i handlingsplanen. 3\n\n4 3.1 Utvidede revisjonshandlinger Kvantitative analyser av datakvalitet, kryssjekk og transaksjonsanalyse (Pkt. 3 i PwCs rapport av 3. juni 2014) Oppsummering av funn Denne delen av rapporten omfatter en analyse av leverand\u00f8r- og ansattregistre og transaksjoner for en avgrenset periode (2012, deler av 2013). Det er laget analyse for fire delomr\u00e5der for \u00e5 avdekke mulige svakheter som kan \u00e5pne for at foretaket kan bli utsatt for misligheter. Funnene i de enkelte delomr\u00e5dene er oppsummert nedenfor. Datakvalitet i leverand\u00f8rregister Leverand\u00f8rregisteret i Sykehuset Innlandet inneholder ca leverand\u00f8rer. Av disse leverand\u00f8rene er det vel som har omsetning per i dag. Grunnen til det store antallet leverand\u00f8rer, er reglene som krever oppbevaring av regnskapsopplysninger i ti \u00e5r. Av funn ved gjennomgang av registeret som svekker kvaliteten, kan nevnes: Noen leverand\u00f8rer har ikke gyldige organisasjonsnummer, bankkontonummer, adresser etc. Noen leverand\u00f8rer er registrert med flere leverand\u00f8rnummer Ettersom leverand\u00f8rregisteret pr i dag inneholder alle leverand\u00f8rene foretaket har hatt siden 2003, er det behov for en gjennomgang av registeret. Datakvalitet i ansattregister Ansattregisteret i Sykehuset Innlandet inneholder i underkant av unike ansattnummer. Av funn ved gjennomgang av registeret som svekker kvaliteten, kan nevnes: 23 ansatte er registrert med Hjelpenummer. Alle disse er gjennomg\u00e5tt og avklart. Hjelpenummer brukes for utenlandske i p\u00e5vent av gyldig F\u00f8dselsnummer eller D-nummer. 725 ansatte er registrert uten bankkontonummer. \u00c5rsaken til dette er at p\u00e5 det tidspunktet kontrollen/analysen ble gjort, var det mange ansatte som enn\u00e5 ikke hadde registrert sitt bankkontonummer i personalportalen. Ved nyansettelse, g\u00e5r det ofte en periode fra den ansatte er lagt inn i systemet, til bankkonto blir registrert. Per i dag er dette antall ansatte uten bankkontonummer sterkt redusert. Noen ansatte er registrert med flere bankkontonummer. Dette forklares i alle tilfellene med skifte av bank. Noen ansatte er registrert med samme bankkontonummer. Dette forklares med at ektefeller som begge ansatt i Sykehuset Innlandet, har felles konto. Det er p\u00e5pekt at flere ikke har fullstendig adresse. Dette har sin naturlige \u00e5rsak i at det frem til i dag kun er brukt postnummer og poststed i en del omr\u00e5der i Hedmark og Oppland. Kryssjekk av leverand\u00f8r- og ansattregister Ved analyse for \u00e5 identifisere eventuelle felles karakteristika i leverand\u00f8rregisteret og ansattregisteret, er det gjort f\u00f8lgende funn: 38 leverand\u00f8rer/ansatte har samme bankkontonummer. 26 leverand\u00f8rer/ansatte har samme navn. Alle disse funnene er gjennomg\u00e5tt. Problemstillingen en st\u00e5r igjen med etter gjennomgangen, er knyttet til ansatte som har hel-/deltidsstilling i sykehuset, og samtidig er leverand\u00f8r til sykehuset (dvs. at de ogs\u00e5 i begrenset omfang selger varer/tjenester til sykehuset). 4\n\n5 Transaksjonsanalyse Transaksjonsanalysen har som m\u00e5l \u00e5 avdekke tegn til misligheter. Det er kontrollert utbetalinger med identiske bel\u00f8p fra samme leverand\u00f8r. Disse funnene er gjennomg\u00e5tt, og avklart. \u00c5rsaken er som oftest fastprisavtaler med frekvente forfallsdatoer (for eksempel husleieavtaler). Ingen tegn til misligheter er funnet. 3.2 Relasjonsanalyse Sykehuset Innlandet HF (Pkt. 4 i PwCs rapport av 3. juni 2014) Oppsummering av funn PwC har gitt Sykehuset Innlandet en rapport med funn etter en kartlegging av formelle relasjoner mellom Sykehuset Innlandets leverand\u00f8rer og et utvalg ansatte. Utvalget med ansatte er sammensatt av personer med ledende stillinger eller innkj\u00f8psfullmakter. Resultatene i rapporten er gruppert i seks kategorier: Indirekte relasjoner der ansatt er tilknyttet leverand\u00f8r via annet (profesjonelt) selskap. Indirekte relasjoner der ansatt er tilknyttet leverand\u00f8r via forening, sameie, borettslag e.l. Direkte roller der ansatt har en formell rolle hos leverand\u00f8r Direkte eierskap der ansatt har eierinteresser hos leverand\u00f8r Ikke verifiserte relasjoner der ansatt kan ha en indirekte eller direkte tilknytning til leverand\u00f8r via felles eller lignende navn Rapporten fra PwC viser 69 diagrammer med til sammen 136 ansatte involvert med relasjoner i en eller flere av kategoriene. En arbeidsgruppe er nedsatt i foretaket for \u00e5 gjennomg\u00e5 alle de relasjonene som er funnet og kategorisert fra PwC. Arbeidsgruppen har utarbeidet en metodikk og arbeidsplan for hvordan sakene skal bearbeides. Denne metodikken har v\u00e6rt gjennomg\u00e5tt i lederm\u00f8te i Sykehuset Innlandet 26. juni 2014 og innspill fra lederm\u00f8te skal innarbeides i metodikken. I arbeidsgruppen er det representanter for de tillitsvalgte og verneombudet. Funnene (relasjonene) i rapporten fra PwC er gjennomg\u00e5tt og kontrollert mot registrerte bierverv. Det er avdekket at bierverv i liten grad er registrert i Personalportalen i de gjennomg\u00e5tte sakene. Arbeidet med gjennomgang av funnene fortsetter og utf\u00f8res i henhold til den besluttede metodikk og fremgangsm\u00e5te for avklaring. 4 Andre forhold I tillegg til de forholdene som er omtalt i rapporten fra PwC, vil en i denne saken ogs\u00e5 peke p\u00e5 noen saksomr\u00e5der innenfor det samme problemfeltet. Dette gjelder forvaltning av \u00f8konomiske fullmakter bruk av elektroniske fakturaer elektronisk handel Sykehuset Innlandet har etablert rutiner for disse omr\u00e5dene men iverksetter som vist i vedlagte handlingsplan ytterligere tiltak som i sum vil bidra til \u00e5 redusere faren for \u00f8konomisk mislighold. 5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb092602-5094-4313-a859-8e1b3baffffa"}
+{"url": "https://www.leisegang.no/kan-du-skifte-batteri-pa-bil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:45Z", "text": "14\\. juli 2009/ 2 Comments\n# Kan du skifte batteri p\u00e5 bil?\n\n\n\n\n\nDet kunne ikke jeg f\u00f8r i dag. Jeg viste ikke helt hva jeg gj\u00f8re, men etter en kort telefonsamtale s\u00e5 skj\u00f8nte jeg det. Det var egentlig ganske enkelt \u00e5 fylle batteriet med syre. Det gikk fort med vakuumpumpe. Jeg f\u00f8ler selv at jeg har 0 innsikt p\u00e5 bil og andre mekaniske ting. S\u00e5 var litt stolt n\u00e5r jeg hadde f\u00e5tt satt p\u00e5 plass batteriet for mannen som hadde batteri som ikke ville lade.\n\n14\\. juli 2009 23:41\n\nhar blogget siden 2004. Jeg jobber med installasjon av kabel-TV. I tillegg til dette jobber jeg med WordPress og webhosting.\n\n\u00abDu kan nevne hvor mange \u00e5rs erfaring du har, bransje eller ferdigheter\u00bb, foresl\u00e5r LinkedIn at jeg skriver p\u00e5 min \"bio\". Jeg foresl\u00e5r at jeg snakker heller om hva hva jeg kan bidra med for \u00e5 skape verdi for deg.\n\nMed bakgrunn fra IT og informasjonssystemer har jeg jobbet mye med \u00e5 f\u00e5 mennesker til \u00e5 f\u00e5 en enklere arbeidshverdag. Der de kan fokusere p\u00e5 det de skal og ikke alle IT problemene. Jeg har jobbet i mange \u00e5r med kundeveiledning, support, drift av Linux servere og WordPress. Jeg har ogs\u00e5 drevet med webhotell og drift av nettsider siden 2003.\n\nLurer du p\u00e5 noe eller vil ta en kaffe, kontakt meg gjerne p\u00e5 99778582 eller email@example.com\n\n1. \n \n #### Karianne Lopez says:\n \n Jeg klarer ikke skifte bilbatteri desverre\\! :)\n \n 16\\. juli 2009 \u2014 09:15\n \n2. \n \n #### Bente says:\n \n Er noks\u00e5 blond p\u00e5 bil\u2026 \n Kan jo l\u00e6re litt p\u00e5 disse sidene da\u2026\n \n 28\\. november 2009 \u2014 09:49\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7625ca16-34ca-44ff-8dc1-5f2ec821278e"}
+{"url": "https://www.multitrend.no/fiam-fiesta-stol-alu-gra/cat-p/c0/p10512540", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:20:07Z", "text": "![\"Fiam](\"https://asset1-327a.kxcdn.com/w768384/DataImage.ashx/10540963/40/39\" "\\"Fiam")
\n# Fiam Fiesta Stol Alu Gr\u00e5(027TX-GR-0600)\n\nFiesta er en komfortabel og stilren solstol. Den kan enkelt reguleres i fire posisjoner og kan sl\u00e5s sammen n\u00e5r du ikke trenger den. Fotskammel som passer til stolen kan kj\u00f8pes separat (se tilbeh\u00f8r)\n\n - Fremstilt i vedlikeholdsfri aluminium\n - Str 97 x 61 x H94 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f38442ec-db9b-4a59-abf8-06e96c65c9f7"}
+{"url": "http://mikkje.sprayblogg.no/1311159284_litt_sommersm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00474.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:12Z", "text": "## Litt sommers\u00b0m\n\n - 04.08.2011 kl.17:29 i Sy dilla\n \n \nLite tid p\u0148 syrommet p\u0148 denne \u0148rstiden men innimellom tar jeg en \u00b0kt.\n\n\u00e1\u00e1 \n\nMappe - praktisk til s\u0148 mangt.\n\n\n\nToalettmapper. De er lilla - litt vanskelig \u0148 se her.\n\n\u00e1\u00e1 \n\nNesten like disse to. Bare litt forskjell i quiltingen.\n\n\n\nMappe for \u0148 ha med bestikk p\u0148 scootertur. En bestilling.\n\n\u00e1\u00e1 \n \nStilig stoff dette. Blir nok sydd litt manneting av det.\n\n \n \nGrytelapper - stoffer plukket bare av restekurven.\n\n \n \nMere p\u0148begynt - blir vel ferdig en regnv\u0160rsdag i n\u0160r framtid \u00e1:-)\n\n - 04.08.2011 kl.17:29 i Sy dilla\n### \u2554n kommentar\n\n\n\n#### \n\n04.08.2011 kl.23:53\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b203d19f-23d6-4f7f-b8c6-6aa8c7a5cf7c"}
+{"url": "https://www.fc-moto.de/no/FOX-GIRLS-Dimension", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:53Z", "text": " - En mash-up av ulike utskrifter utgj\u00f8r awesome Fox hodet logoen som sitter foran og midt p\u00e5 Fox dimensjon Crew hals SS Tee, som samtidig opprettholder en enkel ut, men har mye energi \u00e5 holde deg fra \u00e5 bli lei.\n - Multi-dimensjonale Fox hodet logoen bryst ut\n - 26 \"kropp lengde\n - 55% bomull, 45% poly jersey (myk h\u00e5nd-f\u00f8lelse\n\n## Tilleggsinformasjon for produkt\n\n| Materiale | 55% bomull, 45% polyester |\n - A mash-up of different prints make up the awesome Fox Head logo that sits front-and-center on the Fox Dimension Crew Neck SS Tee, which simultaneously maintains a simple look, but has plenty of energy to keep you from getting bored.\n - Multi-Dimensional Fox Head logo chest print\n - 26\" body length\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\n**A. Kroppsh\u00f8yde:** Stell deg uten sko inntil f.eks. en rett vegg og m\u00e5l hvor h\u00f8y du er fra gulvet og til hodetoppen.\n\n**B. Brystvidde:** M\u00e5l vannrett rundt den bredeste delen av brystet.\n\n**C. Livvidde:** M\u00e5l vannrett rund livet.\n\n**D. Innerbenslengde:** M\u00e5l beinets innside fra skrittet ned til gulvet.\n\nOverdeler\n\n**Bestill st\u00f8rrelse**\n\n**Tysk st\u00f8rrelse**\n\n**Brystomfang**\u00a0(cm)\n\n**Brystomfang**\u00a0(cm)\n\n**Armlengde**\u00a0(cm)\n\n\n\u00a0\n**A. Kroppsh\u00f8yde:** Stell deg uten sko inntil f.eks. en rett vegg og m\u00e5l hvor h\u00f8y du er fra gulvet og til hodetoppen.\n\n**B. Brystvidde:** M\u00e5l vannrett rundt den bredeste delen av brystet.\n\n**C. Livvidde:** M\u00e5l vannrett rund livet.\n\n**D. Innerbenslengde:** M\u00e5l beinets innside fra skrittet ned til gulvet.\n\nOverdeler\n\n**Bestill st\u00f8rrelse**\n\n**Tommer st\u00f8rrelse**\n\n**Brystomfang**\u00a0(cm)\n\n**Hjelmst\u00f8rrelser**\n\n\n\n\u00a0\n**A.** For \u00e5 finne verdien for en passende hjelm, legger du m\u00e5leb\u00e5ndet ca. 1 cm over \u00f8ret rundt den bredeste delen av hodet. Da f\u00e5r du verdien som du leser ut av tabellen.\n\nHjelmst\u00f8rrelser\n\n\n\n\u00a0\n**A.** Sett begge f\u00f8ttene p\u00e5 et ark papir. Lag en rett strek ved fottuppen og fotenden.\n\n**B.** M\u00e5l begge fotlengdene.\n\n**C.** Lengden p\u00e5 den st\u00f8rste foten finner du s\u00e5 i tabellen og s\u00e5 ser du hva som er den ideelle skost\u00f8rrelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e069028c-0505-4f70-bab3-e711c21a0476"}
+{"url": "https://sport1.no/butikker/sport-1-glexe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:55Z", "text": "\n\n# Sport 1 Glexe\n\nSport 1 Glexe \u00e5pnet d\u00f8rene oktober 2013. \u00a0F\u00f8r dette var vi en nisjebutikk for ski, snowboard og skateboard siden 2004.\n\n\u00a0\nVi er er en lokalt tilpasset fullsortiment sportsbutikk som kan B\u00f8 og omegn\\! V\u00e5re sterkeste fagomr\u00e5der er l\u00f8p og alpint (twintip, frikj\u00f8ring og topptur). Vi har ogs\u00e5 stort utvalg innen fritids- og treningskl\u00e6r.\n\n\u00a0\nSport 1 Glexe har en ung stab, som alle er aktive innen ulike idretter og aktiviteter. Hos oss f\u00e5r du god hjelp til \u00e5 finne riktige sko, kl\u00e6r og utstyr.\u00a0Butikken er ca 400 m2, og ligger p\u00e5 B\u00f8senteret, Midt-Telemarks st\u00f8rste kj\u00f8pesenter med 27 butikker\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13ab0e0e-1f5f-4f33-971b-74f5f7c55293"}
+{"url": "http://www.folkehesten.no/uten-mulighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:40Z", "text": "\n\n# Uten mulighet \n\n12\\. november 2016/i Forus, Hovedsak /av Equus Redakt\u00f8r\n\nSpik Mollyn var ute i knallhardt V75-selskap p\u00e5 S\u00f8rlandet l\u00f8rdag. Gjestekusk Svein Ove Wassberg plasserte Folkehesten Forus sist utvendig. Han ble styrt innvendig gjennom siste sving, men det ble tidlig klart at Spik Mollyn ikke kunne v\u00e6re med i toppen denne gangen og hesten endte uten premie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c3ddbe8-a6e2-4c20-b059-44b714fe0bd1"}
+{"url": "https://www.fvn.no/reise/Du-kan-spare-mye-pa-a-fa-tilbake-momsen--men-nesten-ingen-gjor-det-12066b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:25Z", "text": " F\u00c5 TILBAKE MVA.: Handler du i land utenfor Norden, kan du f\u00e5 tilbake merverdiavgiften. FOTO: Knut-Erik Mikalsen \n\n# Du kan spare mye p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tilbake momsen \u2013 men nesten ingen gj\u00f8r det\n\n\u2013 Ber du ikke om taxfree, betaler du full pris p\u00e5 en \u00absalgsvare\u00bb, sier ekspert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ac9b55-4f5b-4779-b3bd-6d2a6d5984d5"}
+{"url": "https://www.ht.no/kultur/article9861313.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:20:43Z", "text": "Publisert: 28 juni 2014 13:31 Sist oppdatert: 28 juni 2014 13:32\n\n - Skrevet av\u00a0 Inga Helene Juul\n\nDa Stjernekamp - vol.2 gikk p\u00e5 rikskringkastingen h\u00f8sten 2013, var det ei fyrrig, r\u00f8dh\u00e5ret dame, flyb\u00e5ren fra New York, med et stort stjernepotensiale, som gikk av med seieren. Den tidligere vokalisten i Mylticyde har forvaltet seieren godt. I tiden etterp\u00e5 har hun fartet land og strand rundt, gitt ut plate, tatt vare p\u00e5 fansen og skaffet seg flere av sistnevnte. I Harstad var det lett \u00e5 se. Konserten var et av f\u00e5 fulle hus under \u00e5rets festspill, og k\u00f8en var lang utenfor teltet allerede en halv time f\u00f8r konsert.\n\n \nMesteparten av l\u00e5tmaterialet var hentet fra den nyeste utgivelsen \"Unanchored\" som hun slapp i midten av mai. The Sailors, det amerikanske bandet hun bruker p\u00e5 skiva, var byttet ut med noen kjekke norske gaster som definitivt visste opp og ned p\u00e5 instrumentene sine. Det l\u00e5t t\u00f8ft, groovy og akkurat passe sterkt, vel og merke n\u00e5r \u00f8reproppene var plugget s\u00e5 langt inn det lot seg gj\u00f8re. SiLyA inntok rollen som kapteinen som f\u00f8rer skuta ut p\u00e5 det \u00e5pne havet, en rolle hun mestret til fulle. B\u00e5de blodfansen helt foran scenen og de litt mer satte bak i lokalet lystret hennes ordrer. Hun er t\u00f8ff, selvsikker og t\u00f8r \u00e5 spille p\u00e5 sin kvinnelighet. Hele tiden fleipet og fl\u00f8rtet hun i vei med publikum. At hun er halvt nordlending slo godt an.\n\n \nEt par av l\u00e5tene var hentet fra hennes forrige album, Peel away, som kom i 2011. I tillegg var selvsagt de st\u00f8rste hitene fra Stjernekamp med. Da Bob Dylans *Make you feel my love* kom, var det bare \u00e5 f\u00e5 ut \u00f8reproppene og f\u00e5 med seg hele lydbildet. Konserten b\u00f8lget framover i varierende intensitet, og SiLyA sparte seg ikke et \u00f8yeblikk. Fullt tr\u00f8kk var det fra den dama, uansett l\u00e5t; det er bare \u00e5 ta av seg seilerlua for innsatsen.\n\n \n## En roman som har mye \u00e5 by p\u00e5 4 \n\nKombinasjonen slektsforskning, historieinteresse og skrivekl\u00f8e kan f\u00f8re mye godt med seg.\n\nKultur i Troms og Harstad Kulturhus feirer sola med Arctimus og Ola Bremnes tirsdag, onsdag og torsdag.\n\n9\n### Stemningsfull Nytt\u00e5rskonsert\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b99eab-f2c6-4b4b-a840-8b09e99c5350"}
+{"url": "http://olaf.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:16Z", "text": "# Olaf Thommessen\n\n\n\n### Erna Solberg-vi h\u0159rte hva du sa\\!\n\n11.10.2017 kl.09:36 - Ingen kommentarer\nForrige uke sa statsminister Erna Solberg til pressen at \u00abDet er veldokumentert at sm\u013a og mellomstore bedrifter skaper flest nye jobber i Norge\u00bb og \u00abRegjeringen vil satse mer p\u013a gr\u00fcnderskap. Vi skal legge til rette for at bedriftene kan g\u013a med overskudd \u013a betale til fellesskapet\u00bb. Dette utspillet gj\u0159r at Bedriftsforbundet har klare forventninger til at statsbudsjettet for 2018 retter seg mot de viktigste jobbskaperne, nemlig sm\u013a og mellomstore bedrifter\\!\n\n\n\nBedriftsforbundets forventinger blir at Regjeringen legger bedre til rette for de mindre bedriftene og gir vekstfremmende skattekutt, fortsetter st\u0159rre satsning p\u013a samferdsel, forskning og innovasjon.\n\n\\- Regjeringen m\u013a kutte ytterligere i formueskatten p\u013a arbeidende kapital. Formueskatten p\u013a arbeidende kapital betales av 300 000 personer: 92 prosent av disse har under 10 millioner kroner i netto likningsformue. 99 prosent har under 25 millioner. Vi snakker derfor ikke om Stein Erik Hagen eller andre milliard\u0107rer. Formueskatt p\u013a arbeidende kapital er en skatt som tapper de sm\u013a og mellomstore bedriftene. Dette er kapital som i stedet kunne ha blitt investert i bedriften, til \u013a trygge og \u0159ke konkurranseevnen til eksisterende arbeidsplasser. Vi forventer ogs\u013a mer penger til n\u0107ringslivsrettet forskning, fordi sm\u013a og mellomstore bedrifter trenger risikokapital for \u013a kunne investere i innovasjon og utvikling av produkter, sier administrerende direkt\u0159r for Bedriftsforbundet, Olaf Thommesen.\n\n**Norge trenger fagarbeidere\\!**\n\nBedriftsforbundet \u0159nsker at Regjeringen fortsetter opptrappingen p\u013a samferdsel og fagarbeiderne ved \u013a styrke l\u0107rlingtilskuddet, selv om satsningen har v\u0107rt rekordh\u0159y. I tillegg forventes det at l\u0107rlingtilskuddet kommer opp p\u013a minimum samme niv\u013a som til elever p\u013a studiespesialiserende. Kun 70 prosent av dem som s\u0159ker p\u013a l\u0107rlingplasser som f\u013ar dette, og dette henger blant annet sammen med opptrappingen p\u013a samferdsel. St\u0159rre byggeprosjekter eller satsing p\u013a infrastruktur og veier skaper flere jobber og kan ogs\u013a gj\u0159re det enklere for bedriftene \u013a ta inn l\u0107rlinger.\n\n\\- Norge trenger flere fagarbeidere i framtiden. 95 prosent av norske l\u0107rebedrifter synes l\u0107rlingordningen er en god m\u013ate \u013a rekruttere ansatte p\u013a, og flertallet ansetter l\u0107rlingene n\u013ar l\u0107retiden er over, if\u0159lge tall fra Utdanningsdirektoratet. Vi \u0159nsker at Regjeringen f\u0159lger opp med \u013a \u0159ke l\u0107rlingtilskuddet betraktelig, sier Thommessen.\n\n**Opsjonsbeskatningen m\u013a endres**\n\nSom det fremkommer i revidert nasjonalbudsjett for 2017 skal Norge v\u0107re et godt land \u013a utvikle og starte nye bedrifter i. Opsjoner er et godt virkemiddel for \u013a tiltrekke seg kvalifisert arbeidskraft i en oppstartsfase der man ikke kan konkurrere p\u013a l\u0159nn. Bedriftsforbundet im\u0159teser derfor en endring, slik at det blir mulig \u013a tiltrekke seg kvalifisert arbeidskraft uten at disse skal m\u013atte ta opp l\u013an for \u013a betale en skatt basert p\u013a bedriftens papirverdi, slik tilfellet er i dag.\n\n\\- Vi \u0159nsker en opsjonsbeskatning lik den de har i Sverige og Storbritannia, med utsatt skatt til salgstidspunktet hvor medarbeidere ilegges kapitalskatt i stedet for l\u0159nnsskatt n\u013ar de l\u0159ser inn opsjoner i aksjer. For sm\u013a oppstartsselskaper benyttes opsjoner for \u013a tiltrekke seg kompetent arbeidskraft til lavere l\u0159nn, og den ansatte har derfor en lavere likviditet i ansettelsesforholdet inntil en opsjon eventuelt kan realiseres. Den fordelen det m\u013atte ha \u013a beskattes kun som aksjegevinst oppveies derfor i betydelig grad ved den risiko lavere l\u0159nnsinntekt medf\u0159rer for den ansatte, sier Thommessen.\n\n**De sm\u013a er de store\\!**\n\nBedriftsforbundet holder en knapp p\u013a at Venstre kan flytte regjeringen i viktige sm\u013abedriftssp\u0159rsm\u013al i forhandlingen som kommer: Bedre de sosiale rettighetene for selvstendig n\u0107ringsdrivende, gj\u0159re det mer l\u0159nnsomt \u013a investere i nye arbeidsplasser, redusere arbeidsgiveravgiften for oppstartsbedrifter, samt forenkle skjemaveldet for de mindre bedriftene.\n\n\\- Vi forventer at Regjeringen forst\u013ar at to av tre bedrifter i Norge har under ti ansatte, og at fremtidens arbeidsplasser skapes i de mindre bedriftene. Slik Erna Solberg selv n\u013a har sagt. Virkelighetsforst\u013aelsen b\u0159r gjenspeile de tiltak som n\u013a kommer i budsjettet og de neste fire \u013arene, avslutter Thommessen.\n\n### Erna ble ikke fjerna. Blir det revolusjon eller fortsatt reform?\n\nErna Solberg vil etter solemerker fortsette som statsminister i fire nye \u013ar. Kanskje velgerne vet hva de f\u013ar, men var usikre p\u013a hva de ville f\u013att med Jonas Gahr St\u0159re. Hva kan vi forvente av den nye regjeringen? Vi \u0159nsker litt mer revolusjon enn reform\\!\n\n\n\n**Go big or go home\\!**\n\nDet mest revolusjon\u0107re med regjeringen i forrige periode var at de satte i gang en rekke reformer. Politireform, kommunereform, h\u0159yskolereform og fylkessammensl\u013aing for \u013a nevne noen. De neste fire \u013arene vil jeg ha mer\\! Revolusjon\u0107re tiltak somruster Norge for fremtiden. Vi vil ha et taktskifte innen f\u0159lgende politikkomr\u013ader:\n\n - Skattepolitikken\n - Kompetanse for fremtiden\n - Klimautslipp\n - Offentlig pengebruk\n\nMigrasjon og integrering vil selvf\u0159lgelig f\u0159lge regjeringen s\u013a lenge FrP er en del av den. Men det vil prim\u0107rt handle om retorikken til FrP, ikke de politiske vedtakene. Der er tross alt de st\u0159rste partiene i Norge alt for enig, noe jeg har skrevet en blogg om tidligere (http://olaf.blogg.no/1504012948\\_hengt\\_eller\\_skutt\\_\\_eller\\_finne\\_p\\_noe\\_nytt\\_.html) \u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Norge er blakke i 2030. Hva skal vi gj\u0159re med det?**\n\nI f\u0159lge Perspektivmeldingen f\u013ar vi et inndekningsproblem p\u013a fem milliarder kroner hvert \u013ar fra 2030. Den offentlige pengebruken er \u0159kt betraktelig med Solberg 1, og n\u013a m\u013a de ta grep for \u013a skape balanse i regnskapet. Regjeringen kan ikke ignorere sp\u0159rsm\u013alet om sykel\u0159nnsordningen. Bedriftsforbundet har regnet ut at staten vil spare 15 milliarder kroner i \u013aret hvis vi f\u013ar sykefrav\u0107ret ned p\u013a svensk niv\u013a (dvs. en halvering). I l\u0159pet av denne fire\u013arsperioden tror jeg Regjeringen vil f\u013a en sykel\u0159nnsdebatt i fanget, og da h\u013aper vi de tar grep\\!\n\n**Riv av plasteret i skattepolitikken\\!**\n\nSkatteforliket er lagt bak oss i 2016, og det blir neppe noen store konfliktlinjer i de andre skattesp\u0159rsm\u013alene. Hvor lenge skal H\u0159yre og FrP la formueskatten dominere valgkampen? Formueskatten p\u013a arbeidende kapital er p\u013a cirka 7,5 milliarder kroner. Dette er en prioritering Erna Solberg b\u0159r gj\u0159re n\u013a, for det blir ikke lettere senere. Offentlig utgifter vil \u0159ke i takt med en eldre befolkning. Da er ikke skattekutt et popul\u0107rt tiltak.\n\n**Kompetanse og klima**\n\nTil slutt tror jeg velgerne feller en brutal dom over Solberg 2 hvis det ikke skjer en merkbar endring i klimapolitikken. De st\u0159rre partiene vil tape terreng til de mindre om ikke regjeringen viser mer handlekraft. H\u0159yre har ogs\u013a stor troverdighet p\u013a skole og utdanning. Et l\u0159ft for l\u0107rerne og yrkesfag er en ting, men klarer vi \u013a unng\u013a \u013a bli en digital sinke? Hvis Solberg 2 faller bakp\u013a i sp\u0159rsm\u013al om riktig kompetanse for et fremtidsrettet n\u0107ringsliv, tror jeg de vil f\u013a et omd\u0159mmetap som vil fungere som en dyp hengemyr.\n\nJeg h\u013aper de fire neste \u013arene blir preget tydelige visjoner og mer revolusjon\u0107re tiltak. Da f\u0159rst m\u0159ter vi fremtidens utfordringer\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n### Hengt eller skutt ? Eller finne p\u013a noe nytt ?\n\nNorsk politikk har utviklet seg over lang tid til \u013a bli et sp\u0159rsm\u013al om valget mellom \u013a bli hengt eller skutt. Vi kan velge mellom to blokker som er avhengige av ulike st\u0159ttepartier som derigjennom jobber frem ulike kompromisser som ingen er forn\u0159yd med. Litt som en veldedighetskonsert der det kommer mange forskjellige band fra ulike sjangre som gj\u0159r at den totale konsertopplevelsen egentlig ikke treffer noen i salen.\n\u0139 styre Norge i dagens situasjon krever ikke s\u013a mye med den totale politiske enighet vi har, og de finansielle virkemidlene vi har. Derfor er det ikke s\u013a rart at de politiske uenigheter g\u013ar p\u013a om vi skal ha 10 eller 14 ukers pappaperm. Kan vi ikke bare si 12 da s\u013a er vi ferdig med det.\n\nI dag er situasjonen den at vi har to store sp\u0159rsm\u013al \u013a diskutere, nemlig **milj\u0159** og **migrasjon**. Alt annet blir bare sm\u013ating. For meg var en avgj\u0159rende grunn til \u013a avslutte mitt virke som parti-politiker at jeg ble fullstendig desillusjonert av fokuset politikken tok. Enten det var p\u013a internpolitiske stridigheter der egen posisjon var viktigere enn hva man faktisk stod for, eller den nasjonale politiske debatten som i beste fall dreide seg om luksusproblemer som eksemplet nevnt ovenfor. Alt mens alle visste at vi kom til \u013a m\u0159te store utfordringer knyttet til migrasjon og milj\u0159. Mens vi diskuterte ja eller nei til bomringer (bokstavelig talt).\n\nI dag st\u013ar valget mellom to blokker, en r\u0159dgr\u0159nn, og en bl\u013abl\u013a. De st\u013ar for mer eller mindre n\u0159yaktig det samme i de store verdisp\u0159rsm\u013alene som milj\u0159 og migrasjon. De vil begge utvinne s\u013a mye olje som mulig, uavhengig av markedsutsiktene p\u013a verdensmarkedet for dette r\u013astoffet. Og de vil begge ha en \u00abstreng men rettferdig\u00bb flyktning og asylpolitikk. Sistnevnte vil i praksis si \u013a ta inn s\u013a f\u013a som overhodet mulig. Og da skyldes det p\u013a integrasjon og de \u00abstore problemene\u00bb vi har med integrering i Norge. Begge blokker er enige i dette og bruker det som et argument for \u013a unnlate \u013a ta ansvar for de menneskene som flykter for \u013a redde sitt eget liv, skape en fremtid for sine barn, og skape seg et verdig liv.\n\nS\u013a man kan godt vise sin avsky til Sylvi Listhaug ved stemme AP, men resultatet blir n\u0159yaktig det samme, selv om retorikken endrer seg noe.\n\nDa blir vi avhengige av st\u0159ttepartiene. SV, V, Krf som alle stort mener det motsatte av de store blokkpartiene knyttet til migrasjon og milj\u0159. Vi blir avhengige av at de f\u013ar sm\u013a eller store gjennomslag for \u013a st\u0159tte et eller annet parti i regjering. Og vi blir avhengige av at de oppn\u013ar en viss st\u0159rrelse og vi blir avhengige av at vi tror p\u013a dem. Dette er et ganske risikabelt sjansespill som for den gjengse velger blir veldig uoversiktlig. Og s\u013a har vi MDG som en joker som ingen helt skj\u0159nner noe av, men de er et friskt pust man kan bli besn\u0107ret av men uten konsistent politikk.\n\nAlle de tre partiene vil hevde at de er veldig forskjellige innad. De ene kaller seg sosialister og er mot private barnehager, noen kaller seg liberale og er redd for statlig styring, det siste har kristne verdier i bunn, som om det skiller dem fra de andre partiene.\n\nVi som er opptatt av milj\u0159 og migrasjon som v\u013ar tids st\u0159rste utfordringer er de som taper. Vi m\u013a velge mellom \u013a bli \u00abhengt\u00bb med en r\u0159dgr\u0159nn regjering eller \u00abskutt\u00bb med en bl\u013abl\u013a regjering. Et sterkt sentrum har vi aldri hatt fordi de er mest opptatte med \u013a krangle med hverandre og sikre egne posisjoner.\n\nSkal vi heller finne p\u013a noe nytt? Skulle vi samlet alle de frustrerte velgerne og politisk aktive som har gitt opp. St\u0159re eller Solberg vil i praksis si omtrent det samme. Det finnes ikke lenger ideologiske skillelinjer mellom h\u0159yre og venstresiden. Alle p\u013a h\u0159yresiden anerkjenner viktigheten av en sterk velferdsstat med et godt trepartsamarbeid. Og alle p\u013a venstresiden aksepterer markedskrefter som et viktig virkemiddel.\n\nEr det ikke \u013a tide \u013a la skinndiskusjonene ligge og heller samles p\u013a midten slik at vi kan ta tak i de viktigste sakene av v\u013ar tid:\n\n\u00a0Migrasjon, milj\u0159 og alt som f\u0159lger derav.\n\n### Sykel\u0159nnen er elefanten i rommet\\!\n\nI Arendalsuka arrangerte vi\u00a0onsdag 16.august\u00a0debatten \"Elefanten i rommet: Sykel\u0159nnsordningen\". I panelet satt Virke, Civita og lederne for ungdomspartiene. Det ble fult oppm\u0159te og en god debatt med h\u0159y temperatur. Her er innledningen jeg holdt i debatten\n\n\n\n**Hvorfor vil Bedriftsforbundet snakke om sykel\u0159nn?**\n\nDa Bedriftsforbundet ble stiftet for 25 \u013ar siden, var det et \u0159nske blant medlemsbedriftene om \u013a bygge opp en organisasjon som hadde de sm\u013a og mellomstore bedriftene i ryggen. Det var behov for en organisasjon som turte \u013a ta de t\u0159ffe sakene i media og ta opp kampen mot Stortinget.\n\nSiden oppstarten har vi g\u013att i bresjen for \u013a fjerne\n\n\u00b7 delingsmodellen\n\n\u00b7 investeringsavgiften\n\n\u00b7 arveavgiften\n\n\u00b7 formueskatten\n\n\u00b7 byr\u013akrati og skjemaveldet,\n\n\u00b7 og jobbet for bedre sosiale rettigheter for selvstendig n\u0107ringsdrivende\n\nfor \u013a nevne noen saker.\n\nMen n\u013ar det kommer til sykel\u0159nnen st\u013ar vi bom stille. Det er merkelig ettersom sykel\u0159nnen er en budsjettpost p\u013a rundt 40 milliarder kroner i statsbudsjettet. Vi har det h\u0159yeste sykefrav\u0107ret og de h\u0159yeste utgiftene knyttet til sykefrav\u0107r av alle OECD-land, men fortsatt vil ingen vil snakke om sykel\u0159nnen. Ingen vill r\u0159re det politisk, og alle vegrer seg for \u013a diskutere sykel\u0159nnen i det offentlige rom. Et hederlig unntak er ungdomspartiene. Men i Norge har vi faktisk ikke hatt en reell sykel\u0159nnsdebatt fra en regjering eller i Stortinget siden Jens Stoltenberg og Bjarne H\u013akon Hansen fors\u0159kte \u013a endre den i 2001. Enden p\u013a visa den gangen ble at vi fikk en IA-avtale, og sykel\u0159nnsdebatten har i praksis st\u013att stille siden.\n\nBetydelig utfordring for sm\u013a bedrifter Bedriftsforbundets inngang til denne debatten er at v\u013are medlemmer merker at korttidsfrav\u0107ret er en betydelig utfordring. I en liten industri eller produksjonsbedrift med f\u013a ansatte merker du helt klart om noen er borte fra jobben. Vi har derfor foresl\u013att en karensdag eller 80 % prosent sykel\u0159nn, men vi er ogs\u013a \u013apne for andre innspill. Det viktigste for oss er at vi f\u013ar en god debatt om hvordan sykel\u0159nnen p\u013avirker det norske sykefrav\u0107ret, og hvilke verkt\u0159y som virker for \u013a f\u013a ned det totale sykefrav\u0107ret. En ukes frav\u0107r koster arbeidsgivere rundt 15 000 kroner. Over et \u013ar blir dette et betydelig bel\u0159p. Hvis Norge hadde f\u013att ned sykefrav\u0107ret p\u013a svensk niv\u013a, kunne vi spart 20 milliarder kroner i \u013aret over\n\nstatsbudsjettet. Det er et betydelig bel\u0159p som kunne blitt brukt til andre ting politikere og velgerne er opptatt av - skole og utdanning, helse eller samferdsel.\n\nSykel\u0159nn b\u0159r v\u0107re valgkampsak Vi i Bedriftsforbundet mener at sykel\u0159nnen burde v\u0107rt en valgkampsak. Det er uansvarlig av partiene \u013a ikke diskutere hva vi kan gj\u0159re annerledes for \u013a redusere en kostnad i statsbudsjettet p\u013a rundt 40 milliarder kroner. H\u0159yre bruker frav\u0107rsgrensen som en valgkampsak, og skryter av at frav\u0107ret i skolen har g\u013att ned med 40 prosent. Tenk om H\u0159yre og de andre partiene som st\u0159ttet frav\u0107rsgrensen kunne brukt samme logikk overfor voksne folk i arbeidslivet?\n\nI 2001 inngikk partene i arbeidslivet og staten avtalen om inkluderende arbeidsliv (IA-avtalen) med en m\u013alsetting om \u013a redusere sykefrav\u0107ret med 20 prosent. Siden 2001 har sykefrav\u0107ret g\u013att ned med 10,8 prosent. En forutsetning for avtalen er derimot at sykel\u0159nnen ikke r\u0159res. Bedriftsforbundet mener derfor at IA-avtalen legger lokk p\u013a debatten, og dette lokket mener vi har kostet samfunnet og n\u0107ringslivet flere milliarder av kroner.\n\nEt demokratisk problem At sykel\u0159nnen avgj\u0159res bak lukkede d\u0159rer med partene i arbeidslivet, mener jeg dessuten er et demokratisk problem. For \u013a endre sykel\u0159nnen kreves det en lovendring p\u013a Stortinget. Men ingen har stemt p\u013a LO eller NHO. Av den enkle grunn ? de stiller ikke til valg. Likevel har de innflytelse og makt over en budsjettpost p\u013a rundt 40 milliarder kroner. Det mener jeg er et demokratisk problem. Vi i Bedriftsforbundet er derfor tydelig p\u013a at sykel\u0159nnen m\u013a ut av IA-avtalen.\n\nIA-avtalen skal fornyes i 2018. Bedriftsforbundet er ikke part i IA-avtalen, men v\u013ar stemme skal bli h\u0159rt ettertrykkelig i debattene fremover. Vi er forpliktet til \u013a l\u0159fte denne debatten for v\u013are medlemsbedrifter, men vi gj\u0159r det ogs\u013a fordi vi trenger en b\u0107rekraftig velferdsstat. Generasjonene etter oss b\u0159r ogs\u013a f\u013a nyte godt av det offentliges tilbud slik v\u013ar generasjon har gjort. Og her er perspektivmeldingen tydelig p\u013a at vi m\u013a redusere pengebruken og skape flere verdier. I den sammenheng blir det for naivt \u013a ikke ha med sykel\u0159nnsdebatten.\n\nHelt avslutningsvis, opprinnelig hadde vi invitert organisasjonene p\u013a arbeidsgiver og arbeidstakersiden til denne debatten. Men verken NHO, LO, eller deres landsforeninger ville stille i debatten. Vi er derimot glade for at Virke og Vibeke Hammer Madsen stiller, og vi gleder oss til \u013a h\u0159re hvordan Virke vil stille seg til kutt i sykel\u0159nnen under den kommende forhandlingen av IA-avtalen. S\u013a er vi ogs\u013a takknemlige for at ungdomspartiene v\u013ager \u013a stille i denne debatten. Vi gleder oss til \u013a h\u0159re fra de som mest sannsynlig vil sitte p\u013a Stortinget om kort tid, og en gang i fremtiden kanskje bekle viktige roller i fremtidige regjeringer.\n\n\u00a0\nGod debatt\\!\n\n### Min landsm\u0159tetale til Venstre\n\n**Kj\u0107re Landsm\u0159te\\! \u00a0\u00a0**\n\nEr du en klimavennlig gr\u00fcnder med gr\u0159nne vekstambisjoner som \u0159nsker et gr\u0159nt skatteskifte? Eller kanskje du \u0159nsker et gr\u0159nt n\u0107ringsliv eller en gr\u0159nn industriproduksjon i verdensklasse?\n\nSannsynligheten er stor for at du stemmer Venstre hvis du liker gr\u0159nt. Da tenker jeg spesielt p\u013a gr\u0159nne byer, gr\u0159nn \u0159konomi, gr\u0159nn finanssektor, gr\u0159nn fornybarklynge, gr\u0159nne offentlig anskaffelser, gr\u0159nn konkurransekraft og gr\u0159nne bygg. Det er veldig viktig med gr\u0159nne bygg\\! Bygninger b\u0159r definitivt planlegges og utformes med gr\u0159nn grunntanke.\n\n**Gr\u0159nt skatteskifte**\n\nEn gr\u0159nn livsf\u0159rsel skjer ikke uten en gr\u0159nn \u0159konomi og gr\u0159nne skatteletter. For det handler om \u013a legge om fra r\u0159d til gr\u0159nn skatt. Men noen ganger m\u013a det ogs\u013a legges p\u013a gr\u0159nne avgifter som rammer husholdningene. Men da skal det selvsagt gis skattefradrag for de gr\u0159nne kostandene som du er blitt p\u013af\u0159rt. Bedriftene kan forresten glede seg over en gr\u0159nn omlegging av det skattemessige saldoavskrivningssystemet. Det skal innf\u0159res en \u0159kt avskrivningssats p\u013a gr\u0159nne kj\u0159ret\u0159y med nullutslipp.\n\n**Et mangfoldig og gr\u0159nt n\u0107ringsliv**\n\nVi trenger en global overgang til gr\u0159nn vekst og kliman\u0159ytral \u0159konomi. Den nye og gr\u0159nne \u0159konomien skal gi folk flest en enklere hverdag, gr\u0159nne arbeidsplasser og bedrifter som vi skal leve av i fremtiden. I det gr\u0159nne skifte skal det ogs\u013a heies p\u013a dem som starter for seg selv og tenker nytt.\n\nN\u013ar vi snakker om forretningsmulighetene i det gr\u0159nne skiftet, m\u013a vi heller ikke glemme at vi trenger en verdensledende gr\u0159nn finanssektor som trenger et gr\u0159nnere perspektiv. Gr\u0159nn finansforvaltning av oljefondet og n\u0107ringen vil skape gr\u0159nne investeringer.\n\nGr\u0159nn innovasjon skal ogs\u013a skje gjennom det offentlige. Offentlig sektor m\u013a bli en gr\u0159nn innovasjonsdriver for privat n\u0107ringsliv slik at det utvikles b\u0107rekraftig l\u0159sninger. Derfor trengs det en tilskuddsordning for gr\u0159nne offentlig anskaffelser med klimagevinst.\n\nF\u0159r vi g\u013ar inn for landing vil jeg bare nevne at eksisterende konsesjoner skal byttes ut med gr\u0159nne konsesjoner. Vi trenger gr\u0159nne verdier som biodiversitet og dyrevelferd og ett gr\u0159nnere og mer innovativt landbruk. Og en gr\u0159nnere skogn\u0107ring.\n\n**Kj\u0107re Venstre\\!**\n\nGr\u0159nt er skj\u0159nt. Vi har forst\u013att det etter \u013a lest programmet deres p\u013a nesten 200 sider. Det er ingen tvil om at dere jobber for gr\u00fcndere, sm\u013abedrifter og leverer p\u013a politikken, men dere m\u013a snakke s\u013a folk forst\u013ar\\! Det er dessuten for mange symbolske gr\u0159nne p\u013alegg, som avgifter p\u013a plastposer, flyseter og drivstoff. V\u013are medlemmer er ogs\u013a opptatt av det gr\u0159nne, men viktigst av alt er en sort bunnlinje. Det er de sorte tallene som skaper grunnlaget for gr\u0159nn vekst, b\u013ade i n\u0107ringsliv og p\u013a Stortinget.\n\nGodt landsm\u0159te\\!\n\n### Har SV landets beste n\u0107ringspolitikk?\n\n17.03.2017 kl.12:28 - Ingen kommentarer\n\nI Finansavisen torsdag 16.mars g\u013ar n\u0107ringspolitisk talsperson Torgeir Knag Fylkesnes knallhardt ut og proklamerer at SV har Norges beste n\u0107ringspolitikk. Det er en sprek p\u013astand som jeg dessverre ikke deler. F\u0159r SV kan p\u013aberope seg \u013a ha landets beste n\u0107ringspolitikk, m\u013a de i det minste oppfylle ett vesentlig minstekrav: Hvordan skal vi styrke det private norske eierskapet og de sm\u013a og mellomstore bedriftene?\n\n**Offentlig vs privat**\n\nDet er riktig at n\u0107ringspolitikk ogs\u013a handler om en fornuftig styring av norske statlige selskaper. Men \u013a redusere offentlige lederl\u0159nninger i statlige selskaper er ikke en aktiv n\u0107ringspolitikk. Det er symbolpolitikk.\u00a0 Rett skal v\u0107re rett. Symbolpolitikk er i mange tilfeller ogs\u013a politikk. Men det gir oss neppe en gr\u0159nnere hverdag og mer skatteinntekter som kan g\u013a til mer offentlig velferd.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nDet som kanskje kommer som en overraskelse for mange, er at SV bevilger mest penger til N\u0107ringsdepartementets budsjetter av alle partiene i sitt alternative budsjett. De er rause med statlig kapital n\u013ar det kommer til forskningsprosjekter og tildeling til n\u0107ringer som passer deres politiske profil. Det er kanskje ikke s\u013a n\u0107ringsn\u0159ytralt, men det er en synd de deler med alle de andre partiene p\u013a Stortinget.\n\n**Mer tilgang p\u013a risikokapital**\n\nPrivate norske smber sysselsetter nesten halvparten av alle arbeidstagere i landet og 90 prosent i privat sektor. For \u013a sikre disse arbeidsplassene, og \u013a skape flere, trenger bedriftene tilgang p\u013a nye markeder og risikokapital. SV svarer ikke helt i programmet sitt p\u013a hvordan de skal lette tilgangen p\u013a risikokapital for disse. V\u013are medlemmer m\u013a som regel pantsette alt de eier og har, og g\u013a til banken n\u013ar de \u0159nsker kapital for \u013a investere i bedriften. SV burde derfor foresl\u013att skattefradrag for \u013a investere i sm\u013abedrifter og gr\u00fcnderselskaper.\u00a0\u00a0 \u00a0\n\nEn annen kilde til risikokapital er selvsagt skattekutt. Jeg tror derimot ingen forventer at SV er f\u0159rst i toget for \u013a senke skattene. Men n\u013ar de foresl\u013ar \u013a \u0159ke skatten med 20 milliarder, er det direkte n\u0107ringsfiendtlig.\n\n**Styrk de sosiale rettighetene til selvstendig n\u0107ringsdrivende**\n\nSV foresl\u013ar i sitt program \u013a st\u0159tte selvfinansierende tiltak som gir freelancere og selvstendig n\u0107ringsdrivende rett p\u013a dagpenger. Det er utvilsomt et steg i riktig retning. Men jeg skulle \u0159nske SV sto mer p\u013a barrikadene for \u013a utjevne ulikheten som oppst\u013ar mellom disse og arbeidstakere n\u013ar det kommer til pensjonssparing. Disse burde f\u013att like muligheter til pensjonssparing og kompenseres med n\u0107ringsfradrag ettersom alle arbeidstakere f\u013ar et bunnfradrag. \u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Ut av E\u0158S-avtalen**\n\nI likhet med mange andre partier er SV tydelig i sitt standpunkt mot EU. Det er ikke noe kontroversielt i det og det endrer ikke dagens rammevilk\u013ar for norsk n\u0107ringsliv. Men at SV vil reforhandle E\u0158S-avtalen og erstatte den med en handelsavtale, er ikke utelukkende positivt. Norge er en liten og \u013apen \u0159konomi. N\u0107ringslivets tilgang p\u013a EUs indre marked er viktig. Vi h\u013aper derfor SV endrer standpunkt og st\u013ar ved E\u0158S-avtalen. At vi f\u013ar like gode vilk\u013ar i en ny handelsavtale med EU er tvilsomt og et risikofylt prosjekt \u013a utsette norsk n\u0107ringsliv for. \u00a0\n\n**Men det finnes ogs\u013a lyspunkt i programmet\\!**\n\nSom Knag Fylkesnes er inne p\u013a i sitt oppslag, er SV rause p\u013a tildelinger til nye n\u0107ringer. At n\u0107ringslivet m\u013a bli gr\u0159nnere er udiskutabelt, og SV er en god p\u013adriver for dette. Ut fra v\u013are medlemmers standpunkt var dette de beste punktene jeg fant i programmet.\n\n - St\u0159tte og foresl\u013a forenklinger som gj\u0159r at mengden rapportering for private virksomheter reduseres.\n - St\u0159tte selvfinansierende tiltak som gj\u0159r at freelancere og selvstendig n\u0107ringsdrivende sikres dagpenger som andre arbeidstakere\n - Styrke skattefunnordningen som gir skattekutt for innovative bedrifter\n\n### Kampen om de selvstendig n\u0107ringsdrivende\n\n10.02.2017 kl.09:14 - Ingen kommentarer\n\nMandag 6. februar la det regjeringsnedsatte utvalget om delings\u0159konomien frem sin rapport. Jeg var sv\u0107rt positiv til mange av reguleringene og forslagene p\u013a skatt, selv om jeg synes de burde sett n\u0107rmere p\u013a selvstendig n\u0107ringsdrivende sine sosiale rettigheter.\n\nMen noen som var betydelig mer indignert over rapporten, var en samlet fagbevegelse. De sendte brev til Statsminister Erna Solberg hvor de skrev at konklusjonene i rapporten vil skape sosial dumping. Intet nytt under solen der, med andre ord. Mye av denne kritikken ligger i at de ikke fikk gjennomslag for en utvidelse av arbeidstakerbegrepet i Arbeidsmilj\u0159loven.\n\nEn utvidelse av arbeidstakerbegrepet ville endret dagens spilleregler betraktelig. Sett med delings\u0159konomi\u0159yne er det som \u013a si at en tilbyder av tjenester innen delings\u0159konomien skal v\u0107re arbeidstaker istedenfor selvstendig n\u0107ringsdrivende. I likhet med utvalget er jeg overbevist om at dagens arbeidsmilj\u0159lov er god nok til \u013a h\u013andtere eventuelle grensetilfeller. Her f\u013ar vi garantert en spennende debatt om Uber, om denne ordningen blir lovlig\\!\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**LO posisjonerer seg for medlemsjakt**\n\nJeg mener helt klart at LO posisjonerer seg for medlemsjakt n\u013ar de \u0159nsker \u013a utvide arbeidstakerbegrepet til \u013a ogs\u013a gjelde selvstendig n\u0107ringsdrivende innen delings\u0159konomien. Hvis delings\u0159konomien vokser seg st\u0159rre, til et marked p\u013a 40 milliarder som det ansl\u013as av LO, vil vi f\u013a en vekst i selvstendig n\u0107ringsdrivende og en lavere vekst i tradisjonelle arbeidstakere. LO er s\u013ann sett tjent med at arbeidstakerbegrepet i Arbeidsmilj\u0159loven utvides til ogs\u013a \u013a gjelde selvstendig n\u0107ringsdrivende.\n\n**Riktig diagnose, men feil medisin**\n\nN\u013ar det er sagt er jeg enig med LO i at selvstendig n\u0107ringsdrivende fortjener bedre sosiale rettigheter. De har d\u013arligere rettigheter n\u013ar det kommer til blant annet pensjon og sykel\u0159nn. I tillegg g\u013ar de glipp av et minstefradrag, som alle fast ansatte har krav p\u013a. \u00a0\u00a0\u00a0\n\nBedriftsforbundet g\u013ar gjerne i tog sammen med LO for \u013a l\u0159fte de sosiale rettighetene til selvstendig n\u0107ringsdrivende, men \u013a klassifisere dem som arbeidstakere blir feil medisin. Det hindrer fleksibiliteten de har som selvstendig n\u0107ringsdrivende. Det er mange veier til Rom og det er enkle grep som kan l\u0159se situasjonen. Vi kan lage en ny kategori for mikrobedrifter slik de gj\u0159r i EU, eller vi kan gj\u0159re det enklere \u013a stifte AS. Da kan man ansette seg selv og f\u013a tilgang p\u013a de samme rettighetene. Eller s\u013a kan vi gj\u0159re det mest \u013apenbare: Ta en gjennomgang av dagens rettigheter for selvstendig n\u0107ringsdrivende og se p\u013a hvordan vi kan bedre dem.\n\n### Ungdommen n\u013a til dags\n\nI g\u013ar ble jeg intervjuet av P4 vedr\u0159rende en analyse utf\u0159rt av bemanningsbyr\u013aet Randstad. Analysen viste at norske ledere synes at nyutdannede er for kravstore. Det var en lang analyse der det s\u0107rlig fremkom at nyutdannede hadde urealistiske krav og forventninger til sitt eget yrkesliv. Noe av forklaringen skulle ligge i at man har et s\u013apass godt arbeidsmarked og s\u0107rlig p\u013a BI var man garantert en jobb n\u013ar man var ferdig, het det.\n\nJeg svarte som seg h\u0159r og b\u0159r at det er viktig at l\u0107resteder og bedrifter legger til rette for praksisplasser for studentene. Traineeship, sommerjobber, caser til master og bacheloroppgaver, deltakelse i undervisningen mm. Dette slik at studentene allerede tidlig f\u013ar en forst\u013aelse for hva som venter dem n\u013ar de kommer ut i arbeidslivet.\n\nUnder intervjuet tenkte jeg meg likevel om. Er ikke dette noe de eldre alltid har sagt om de yngre? Er ikke dette nok et uttrykk for \u00abhvite menn som pusher 50\u00bb som vil at \u00abfar blir som sin far igjen, og alt fikk v\u0107re som det var\u00bb. Er det egentlig vi som er dinosaurene, ikke bare i n\u0107ringslivet, men i livet generelt? Vi som \u00abmansplainer\u00bb og tror vi vet alt, rett og slett fordi vi er for trege, eller for late, til \u013a ta det ansvaret det er \u013a utvikle oss?\n\nJeg er s\u013a heldig \u013a ha to ten\u013aringsd\u0159tre, og de igjen er omkranset av en gjeng oppeg\u013aende kusiner. Under \u013arets julemiddag gikk praten h\u0159yt og lenge om alle mulige tema. Fra krigens dager til dagens Syria. Og jeg kunne bare konstatere at kunnskapen, kunnskapst\u0159rsten, den befriende svart-hvitt p\u013ast\u013aeligheten (som min far klaget over hos meg og mine s\u0159sken) kun ble overg\u013att av den autoriteten jeg og min generasjon hadde som f\u0159lge av v\u013are posisjoner som fedre og onkler?..Det er disse vi skal m\u0159te i morgendagens n\u0107rings- og samfunnsliv. Er ikke i s\u013a fall problemet at vi, dagens \u00abledere\u00bb ikke evner \u013a heve oss de hakkene som skal til for \u013a kunne lede disse kunnskapsrike og unge menneskene?\n\nI alle \u013ar har vi klaget over ungdommen n\u013a til dags, dette tar s\u0107rlig nye h\u0159yder hvert \u013ar under russetiden. Jeg synes det er synd at vi ikke har l\u0107rt at det er det som heter utvikling. Mine besteforeldre var bestyrtet da Rock\u00a0kom til Norge. I dag en helt naturlig del av norsk og internasjonalt kulturliv. Mine d\u0159tre og jeg g\u013ar til og med p\u013a de samme konsertene. Mine egne foreldre skj\u0159nte ikke s\u013a mye av musikkvideoene sitt\u00a0inntog p\u013a TV, med MTV som en viktig premissleverand\u0159r, for ikke \u013a snakke om det h\u0159ye h\u013aret, pastellkl\u0107rne og jappetid.\n\nDagens generasjon unge, til gjengjeld, er den f\u0159rste generasjonen som arver en jordklode som st\u013ar d\u013arligere stelt enn den vi fikk. De er flinkere p\u013a skolen enn det vi var. De har engasjement, empati og selvinnsikt p\u013a et niv\u013a vi ikke engang kunne uttale da jeg var p\u013a deres alder. De er oppvokst med internett og mobilkommunikasjon som b\u013ade en ny og sterkere faktor for ytre press og p\u013avirkning, men ogs\u013a som kilde til kommunikasjon og kunnskap. For \u013a si det med tegneseriefiguren Nemi: \u00abVi har oppfunnet Hakkespettboken\u00bb, for oss som fortsatt husker den.\n\nKlarer vi ikke \u013a lede dem, forst\u013a dem, bygge bro fra erfaringen vi har til kunnskapen de har b\u013ade i n\u0107rings- og samfunnsliv, har vi jaggu mislyktes som generasjon, og som ledere.\n\nJeg har ogs\u013a innimellom blitt forbauset over kravstorhet og kjekkasseri fra yngre medarbeidere. Ja jeg har s\u013agar f\u0159lt meg krenket av det. (Ja, jeg drar frem K-ordet). Men er det mitt eller deres problem? Kanskje et sted midt imellom. Vi har l\u0107rt dem at de kan bli hva de vil, utrette hva de vil, ta ansvaret for seg selv og andre. N\u013ar de n\u013a g\u013ar ut i voksenlivet med det for \u0159yet, m\u013a vi bidra til at de klarer \u013a ta st\u0159yten. For helt \u0107rlig, det er jo ikke s\u013a\u013a\u013a\u013a\u013a vanskelig her ute, at de stort sett klarer det helt fint?\n\nBj\u0159rneboe skrev; \u00abKan du fatte og begripe hvor de unge tar sin r\u013askap fra?\u00bb. Kanskje svaret er internett og mobil, kanskje svaret er fra en foreldregenerasjon som stort sett har det de trenger og har tid til \u013a kj\u0159re og hente, f\u0159lge med p\u013a lekser, fritidsaktiviteter, og venner, p\u013a et niv\u013a v\u013are foreldre aldri var i n\u0107rheten av. Ikke vet jeg, men jeg tror at dersom vi ikke m\u0159ter det med alvor, \u0107rb\u0159dighet og respekt, slik vi forlanger av dem, som er det vi som blir akterutseilt, ikke de unge.\n\n### Et lite hjertesukk\n\nHvorfor er det slik at informasjon om ECPAT Norge, handel og seksuell utnyttelse av barn m\u0159ter s\u013a liten interesse p\u013a sosiale medier, og i samfunnet generelt? Legger jeg ut et hyggelig familiebilde eller et profilbilde s\u013a er det mange hundre som liker. Legger jeg ut noe med innhold fra ECPAT Norge, om det groveste bruddet p\u013a barns rettigheter, s\u013a er det 2-3 personer som bryr seg. \n \nI g\u013ar lanserte vi en julefilm. En kampanje. Like laber mottakelse. Hvorfor?\n\nDet er det samme i det politiske milj\u0159 og i n\u0107ringslivet. I h\u0159st organiserte vi i ECPAT Norge en internasjonal konferanse med topprepresentanter fra FN, Interpol med mer. P\u013a tross av instendige oppfordringer, m\u0159tte ikke en eneste stortingsrepresentant opp ? ikke \u00e9n\\! \n \nSt\u0159tten vi har f\u013att fra n\u0107ringslivet er i all hovedsak internasjonale akt\u0159rer. Den norske finans-, telekom- og turistindustri snur det d\u0159ve \u0159ret og det blinde \u0159yet til. \n \nHvorfor er det s\u013ann ? Er temaet for m\u0159rkt? For ekkelt ? Er det enklere \u013a snakke om klima og bensinavgifter? Enn \u013a snakke om det mest grusomme brudd p\u013a barns rettigheter. Beg\u013att av vanlige nordmenn. Mot de svakeste av oss. Gjerne i fattige land, men ogs\u013a her og n\u013a, ikke langt unna der du bor.\n\nKripos ansl\u013ar at det kan v\u0107re s\u013a mange som 50 000 overgripere i Norge. 50 000\\! Nevn \u00e9n eneste kriminell gruppe som er st\u0159rre\\! \n \nIkke narkomane. Ikke sykkeltyver. Ingen. Med de mest tragiske utfall. Overgrep beg\u013att i hus og hytte, p\u013a nett, og p\u013a feriereiser. Ovegrep som selges etter at handlingen er beg\u013att til andres forlystelse. \nAllikevel snakker ingen om det. Ingen gj\u0159r noe med det. Jeg blir motl\u0159s. Det er som \u013a dytte en sn\u0159ball i oppoverbakke. Dette som burde samlet massene\\!\n\nHvorfor ? Kj\u0159r debatt \\! Eller aller helst; vis at jeg tar feil.\n\nHer er kampanjen v\u013ar . Basert p\u013a politiets chattelogger i operasjon Dark Room. Sjokkerende? Ja. M\u0159rkt ? Ja. Derfor m\u013a det frem i lyset. \u00a0Enig? \n\u00a0\n\n \n### Alle barn har rett til at ingen skader eller misbruker dem\n\n \n \nDet hele har foreg\u013att i det skjulte. N\u013ar m\u0159rket har falt p\u013a, har politimannen og politikeren logget seg p\u013a nettverket. Her har de utvekslet filer og chattet engasjert med f\u0159rskolel\u0107reren, juristen og \u0159konomen om hvordan grove overgrep av barn kan gjennomf\u0159res uten at det blir oppdaget. Polititet knytter 5500 brukernavn til nettsidene, og stadig nye navn dukker opp. Blant de forel\u0159pig 51 tiltalte finner vi flere familiefedre. De lever ordin\u0107re hverdagsliv hvor de f\u0159lger poden til fotballtrening og leser eventyr p\u013a sengekanten. Ulike menn med vidt forskjellige liv, men med \u00e9n ting til felles: dragningen mot barn.\n\n**50 000 nordmenn**\n\nDe som kjenner de tiltalte mennene, st\u013ar sjokkerte tilbake. Den trivelige naboen som alltid sl\u013ar av en prat over gjerdet, eller den smilende f\u0159rskolel\u0107reren som tar i mot barnet ditt\u00a0i barnehagen om morgenen. Pedofili synes ikke utenp\u013a, men i f\u0159lge tall fra Kripos kan det gjelde s\u013a mange som 50 000 nordmenn. Tilsynelatende velfungerende mennesker i alle yrker. Den m\u0159rkere identiteten holder de skjult for de aller fleste.\n\n**Et av de st\u0159rste overgrepsbeslagene noensinne**\n\n\"Operasjon Dark Room\" er et av de st\u0159rste overgrepsbeslagene i norsk historie. 150 terabyte med bilder, video og annet datamateriale er sikret. I 2014 greide amerikansk etteretning \u013a holde p\u013a kontrollen av nettsiden \"Playpen\"\u00a0p\u013a den krypterte delen av nettet, \"det m\u0159rke nettet.\"\u00a0Listen inkluderte navn p\u013a personer i blant annet Norge. Norsk politi n\u0159stet selv opp i saken som fikk navnet \"Operasjon Dark Room.\"\n\n**Vi trenger et tydelig standpunkt**\n\nEnest\u013aende politiarbeid, ja. Men dette er p\u013a ingen m\u013ate over. Det som er kommet frem gjennom \"Operasjon Dark Room,\"\u00a0er kun toppen av isfjellet. 5500 profiler vitner om omfanget. Dette er skjult seksualkriminialitet hvor mange har hatt fritt spillerom i alt for lang tid. Faktisk er det vanskelig \u013a se for seg at det finnes en kriminell gruppe som er st\u0159rre enn dette. Da er kriminalitetstyper som bedrageri, grovt ran, narkotika, smugling og vinningskriminalitet inkludert i regnestykket. ECPAT Norge er sterk i troen p\u013a at vi kan komme dette alvorlige samfunnproblemet til livs. Nok ressurser til politiet er avgj\u0159rende, men vi trenger ogs\u013a et tydeligere standpunkt fra regjeringens side.\n\n**Barnekonvensjonen**\n\n\"Alle barn har rett til at ingen skader eller misbruker dem.\" \u00a0Dette sl\u013as fast i FNs barnekonvensjon, og danner grunnlaget for alt av ECPATs arbeid. Kommersiell seksuell utnytting av barn et av de mest alvorlige brudd p\u013a barns rettigheter. Kanskje er det lettere \u013a holde det hele p\u013a en armlengdes avstand, enn \u013a g\u013a inn i det m\u0159rke? Skal vi kunne bekjempe kommersiell seksuell utnytting av barn, m\u013a vi ta alvoret innover oss.\n\n**ECPATs rolle**\n\nECPAT Norge s\u013a dagens lys 1. desember 2015. \u0158kt globalisering og tilgang p\u013a teknologi gj\u0159r at omfanget p\u013a overgrep mot barn for profitt er st\u0159rre enn noen gang. Like fullt har ECPAT m\u013attet jobbe hardt for \u013a vise at vi finnes, og hvorfor vi trengs. ECPAT er representert 82 land, og har r\u013adgivende status hos FNs \u0159konomiske og sosiale r\u013ad, ECOSOC. N\u013ar det gjelder Norges innsats, etterlyser Europar\u013adets gruppe mot menneskehandel, GRETA, mer forskning, integrering av temaet inn i skolepensum, oppl\u0107ring av relevante yrkesgrupper, samt forebyggende informasjonsarbeid. \u00a0\n\nAlt dette har ECPAT Norge klare planer om \u013a gjennomf\u0159re, men som interesseorganisjon er vi helt avhengige av at myndigheter, bedrifter og privatpersoner st\u0159tter opp om, og forst\u013ar viktigheten av v\u013art prosjekt.\n\n**Internasjonal konsultasjon**\n\nI disse dager avholder ECPAT en internasjonal konsultasjon om barnesexturisme, et sv\u0107rt omfattende og alvorlig samfunnsproblem som ber\u0159rer Norge i stor grad. INTERPOL, Kripos, ECPAT Sverige, \u0158stersj\u0159r\u013adet, ECPAT International, Stellit (ECPAT Russland), Redd Barna, Destination Africa er noen av de som stiller. Selv etter gjentatte fors\u0159k, har det ikke lykkes ECPAT \u013a f\u013a \u00e9n eneste politiker til \u013a stille p\u013a konsultasjonen. N\u013a m\u013a noe skje.\n\n**Barna p\u013a bildene**\n\nBarna p\u013a bildene og filmene er noens datter, s\u0159nn, s\u0159ster eller bror. Barn som om og om igjen blir utsatt for overgrep ved bildedelinger og kommentrarer. Ansiktene og kroppene til disse barna lever p\u013a nettet til evig tid. Den s\u013are gr\u013aten, som kanskje stilner etter hvert fordi ingen h\u0159rer dem. Hvordan skal de noen sinne kunne stole p\u013a at voksne vil dem vel?\n\nKommersiell seksuell utnytting r\u0159rer ved v\u013ar innerste kjerne av anstendighet. For vondt \u013a tenke p\u013a? \u0139 snakke om? Det skal ikke lenger foreg\u013a i det skjulte. Det skylder vi barna.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29f63e61-5e78-4f17-9aad-02490c8662a0"}
+{"url": "http://kongsvingerhistorielag.no/rosenvinges-luefabrikk-1951-1990/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:54:26Z", "text": "# Rosenvinges luefabrikk 1951-1990\n\n\n\n*Stefi Koht Krogh*\n\nCarsten E. Rosenvinge, Oslo, grunnla sin fabrikk i 1933, og overf\u00f8rte i 1951 avdelingen for fabrikasjon av barneluer, barnehatter m.m. til Kongsvinger. Produksjonskapasiteten var her 90000-100000 stk. pr. \u00e5r av barneluer, barnehatter og speiderluer for vinter- og sommerbruk. En dagsproduksjon bare av speiderluer kunne dreie seg om 1000 stk. pr. dag. Den f\u00f8rste tiden arbeidet 20 unge kvinner i fabrikken, som f\u00f8rst fikk lokaler i Indlandspostens nybygg i Brugata.\n\n### REIDUN ROSENVINGE FORTELLER:\n\nMin mann Carsten Rosenvinge (f\u00f8dt 1910) startet opp n\u00e6ringsbedriften Rosenvinge i Torggt. Oslo, 33 \u00e5r gammel.\u00a0 En liten systue med\u00a0to ansatte syersker var begynnelsen til en st\u00f8rre n\u00e6ringsbedrift. Han solgte sm\u00e5barnsluer i begynnelsen, kj\u00f8pte stoff under krigs\u00e5rene av ekte geiteskinn, og laget disse til vinterbruk. Han skaffet str\u00e5 til stoff for barneluer n\u00e5r sommeren kom. Etter en tid ble det mangel p\u00e5 syersker, det ble ikke fint nok \u00e5 ha det yrket.\u00a0Dessuten ble det d\u00e5rlig med lokaler og dyre s\u00e5danne. S\u00e5 han s\u00f8kte andre steder enn i Oslo. I 1951 etablerte han seg p\u00e5 Kongsvinger, og ansatte damer og unge jenter som \u00f8nsket seg et arbeid. De startet opp med \u00e5 sy luer og hatter for barn og voksne i Innlandspostens 2. etg. hos Bjarne og Reidar Engebretsen.\u00a0Han hadde ogs\u00e5 arbeidet opp en fabrikk p\u00e5 \u00d8kern. Vi giftet oss i 1960. Jeg ble med ham de 2-3 ganger ukentlig som han var til stede i n\u00e6ringsbedriften p\u00e5 Kongsvinger, og bidro med forsendelse av varer og annet viktig arbeid den tiden bedriften bestod. Ansatte syersker \u00f8kte i antall, og det samme gjorde omsetningen.\n\n### NYBYGG P\u00c5 GAMLE MARKEDSPLASSEN\n\nKongsvinger kommune begynte \u00e5 interessere seg for bedriften C.Rosenvinge. Den ble uttatt til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 \"bygge Kongsvinger by\". I 1964-65 ble et utbyggingfond lansert, i den hensikt \u00e5 f\u00e5 firmaer til \u00e5 beskjeftige kvinner i distriktet. Carsten fikk bygget en stor fabrikk p\u00e5 markedsplassen der Kongssenteret st\u00e5r i dag (med noen gjenv\u00e6rende vegger fra det gamle bygget i kjelleren). Vi var 100 ansatte p\u00e5 den tiden. Det ble sydd barneluer, damehatter, speiderluer, og luer til forsvaret p\u00e5 Akershus, sj\u00f8forsvaret i Bergen, og gallaluer, blant annet en til kong Harald.\n\nPrimus motor i firmaet var Kari Nordli fra Disen\u00e5, gift og bosatt i Kongsvinger med sin mann Arvid Nordli, som reparerte maskiner for oss i de senere \u00e5r p\u00e5 fritida si. Hun var ansatt p\u00e5 ordrekontoret, registrerte alle bestillinger, og laget produksjonsprogram om hva syerskene skulle gj\u00f8re m.m.,\u00a0i det hele tatt alt som hadde med fabrikken \u00e5 gj\u00f8re.\n\n### KONKURS\n\nPer Angvik var selger hos oss i mange \u00e5r.\u00a0Men for min mann ble dette bygget for stort for ham, han ble sl\u00e5tt konkurs. Hva skulle han gj\u00f8re videre?\u00a0 Hus og hytte i Oslo ble tatt fra oss. Fabrikken ble solgt. Men mannen min ga aldri opp. Han ringte rundt til sine store kunder og fikk l\u00e5ne penger til \u00e5 starte p\u00e5 nytt p\u00e5 nedre Langeland h\u00f8sten 1965, 2-3 m\u00e5neder etter konkursen. Det var to lokaler, og her la han an p\u00e5 produksjon av dameluer, barneluer og speiderluer, i moteriktig design. St\u00f8rre lokaler for fabrikken ble p\u00e5 ny n\u00f8dvendig. Siste produksjonstedet for Rosenvinge ble lokaler hos Skyrud i Storgaten. \u00a0Bedriften flyttet dit i 1967, og hadde 25 ansatte p\u00e5 det meste (\u00e5ret 1988). Barneluene gikk etter hvert ut av produksjon p\u00e5 grunn av at strikkeluer ble moderne.\n\nOdd Salte i firmaet Bra Partner overtok bedriften i \u00e5r 1999.\u00a0 Bedriften ble lagt ned i november 2001. Carsten ble tildelt Kongens Fortjenestemedalje i gull ved fylte 70 \u00e5r, sier Reidun. Carsten Rosenvinge d\u00f8de i\u00a0 august 2001.\n\n*Kari Nordli supplerer*: Det var n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 bedriften til \u00e5 l\u00f8nne seg. Kari Nordlis mann Arvid hjalp til helt vederlagsfritt ved siden av sitt vanlige arbeid i de senere \u00e5rene. Han brakte uniformsluene til NSB til stasjonen, hjalp til med \u00e5 reparere maskinene, og kj\u00f8rte luer til forskjellige bestemmelsessteder hvis bedriften stod helt oppr\u00e5dd.\n\n### ANSATTE FORTELLER:\n\n*Bj\u00f8rg Berg*, f\u00f8dt i mai 1945: Jeg startet hos C. Rosenvinge som 18\u00e5ring. Bedriften var da i 2. etg. over Innlandsposten Trykkeri. Det var systue to steder i denne etasjen. Vi var 20 kvinner i fabrikken. Etter hvert ble en st\u00f8rre bygning ned mot Glomma oppf\u00f8rt og tatt i bruk. Vi ble etter hvert 130 mennesker som hadde arbeid her, \u00a0pluss salgsteamet som reiste rundt i landet. Rosenvinge hadde samtidig systue i Oslo der det for det meste ble sydd damehatter og luer. 25 personer var ansatt der. Den nye, store fabrikken p\u00e5 Kongsvinger var delt inn i fem avdelinger: Tilskj\u00e6reriet, dameavdeling, barneavdeling, gutteavdeling og herreavdeling.\n\n### LUER TIL KONGEFAMILIEN OG FORSVARET\n\nSelv ble jeg kjedeleder p\u00e5 gutte- og herreavdelingen i de siste \u00e5rene jeg jobbet der. Det mest spesielle som jeg kan huske er at vi sydde for kongefamilien. Gjennom en kjent forretning i Oslo, Hermann Mehren, leverte vi skiluer, olympiahatter med hvit kant rundt bremmen, jaktluer og fiskehatter til den kongelige familie. Samtidig ble det sydd og levert tyrolerhatter, bl.a. til Rolf Wesenlunds serie om Marve Flexnes\\!\n\nEllers sydde vi alt i luer og hatter, til b\u00e5de barn og voksne, -og de milit\u00e6re fikk kj\u00f8pt de gr\u00f8nne feltluene v\u00e5re med skygge og \u00f8relapper. De bl\u00e5 b\u00e5tluene var for flyv\u00e5penet og de hvite gastehattene for sj\u00f8forsvaret. Ja, vi hadde litt av en produksjon i den tiden fra 1958 til 1998 sier Bj\u00f8rg Berg, som inntil nylig drev Systova Singer Senter i G\u00e5gt. 15.\n\n\n\n### *LISE ARNESEN* OG *AGNES RUUD* FORTELLER:\n\nCarsten Rosenvinge startet sin luefabrikk p\u00e5 Kongsvinger i 1952. Det var vesentlig barneluer til \u00e5 begynne med. Etter hvert ble det b\u00e5de damehatter og milit\u00e6rluer. Han startet opp i Innlandspostens lokaler i 2. etg. Vi var ca. ti syersker i begynnelsen. Fru Gustavsen var den f\u00f8rste bestyrerinnen. Hun var gift med Gustavsen, som var verksmester hos Dannevig (Danco).\n\nAgnes Ruud, f\u00f8dt Magnesholm, og Lise Arnesen, f\u00f8dt Andersen var blant de f\u00f8rste syerskene hos Rosenvinge. Lise startet opp bare 15 \u00e5r gammel, og ble en dyktig syerske etter hvert. I dag (\u00e5r 2007) har hun egen systue.\n\nFru Gustavsen sluttet etter en tid, og Ruth Iversen (som hadde v\u00e6rt barnepike hos Rosenvinge), ble den neste. Og s\u00e5 kom fru Andresen.\u00a0 Enkelte menn hjalp ogs\u00e5 til, Walin og Von Krogh bl.a. Alle sydde p\u00e5 akkord, og det var nok \u00e5 gj\u00f8re. Ukel\u00f8nn var ca. 100 kroner, noe vi ansatte syntes var bra. Rosenvinge var en grei sjef p\u00e5 alle m\u00e5ter, og veldig sympatisk.\n\nI \u00e5rene 1956-1959 var Agnes Ruud bestyrerinne, og deretter Lise Andersen de neste to \u00e5rene. Vi flyttet s\u00e5 til den nye fabrikken p\u00e5 markedsplassen i slutten av 50-\u00e5rene. Det n\u00e5v\u00e6rende Kongssenteret ligger opp\u00e5 fundamentene til Rosenvingefabrikken. Rosenvinge \u00e5pnet sin fabrikk her p\u00e5 denne tomta i 1961-1962.\n\nAgnes Ruud sydde modeller til barneluer. Lise var gruppeleder, en ny betegnelse for bestyrerinne. Hun sluttet i 1963 p.g.a. f\u00f8dsel. Agnes begynte n\u00e5 for seg selv med barneluer i et annet lokale, noe Carsten Rosenvinge likte d\u00e5rlig, fordi hun var s\u00e5 dyktig og god \u00e5 ha for firmaet hans. Rosenvinge gikk konkurs i 1966, og han flyttet til sm\u00e5 lokaler p\u00e5 Langeland, der forresten veien forbi hans lokale etter en tid ble d\u00f8pt Carsten Rosenvinges vei. P\u00e5sken 1967 flyttet bedriften til Skyrudbygget i Storgt. med Tove Bergseter som gruppeleder. Det var etter hvert mange ansatte og en bred produksjon. Rosenvinge sluttet i 1999, og han d\u00f8de i 2001.\n\nKari Nordli arbeidet fra 1963 som sentralborddame i bedriften, videre ved ordrekontoret og med listef\u00f8ring. Hun var primus motor i Rosenvinge og sentral i all planlegging. Arvid Nordli reparerte maskinene p\u00e5 fritida for \u00e5 hjelpe oss i den senere tiden.\n\n### *ANNA S\u00d8BERG* FORTELLER:\n\nJeg er f\u00f8dt i 1916 i \u00c5lesund. Jeg var s\u00f8minteressert og ble ansatt hos L\u00f8vold i Bogen kommune, der det var stor konfeksjon med bukser, dresser og frakker. Et avertissement i avisen Sunnm\u00f8reposten fristet meg til \u00e5 s\u00f8ke arbeid i Kongsvinger. Det var Dannevig som s\u00f8kte syersker med start 1.okt.1946.\n\nI november 1946 sendte Dannevig reisepenger og l\u00f8fte om gratis hjemreise i julen. Jeg trivdes ikke godt i Kongsvinger, s\u00e5 jeg reiste tilbake til L\u00f8vold, men kom senere tilbake som syerske hos Rosenvinge. Fru Hemma var i pakkeavdelingen.\n\nDet var trange forhold i Rosenvinges lokaler som da var et gammelt telefonbygg p\u00e5 Langeland (1963). Vi m\u00e5tte spise der kontordamen satt og dele oss opp i to spisegrupper.\u00a0 Fru Gustavsen var forresten en grei bestyrerinne.\n\nJeg husker vinteren 1962, jeg var da 50 \u00e5r. Den vinteren var det veldig kaldt. Jeg satte meg p\u00e5 sykkelen fra Lia og skulle sykle p\u00e5 jobben i 37 kuldegrader. Det ble s\u00e5 kaldt at sykkeloljen fr\u00f8s, og sykkelen streiket ved Gjemselund. Du kan tro det var vanskelig \u00e5 begynne \u00e5 sy med de kalde fingrene mine. Ellers trivdes jeg godt, og vi hadde en s\u00e5 snill og hyggelig sjef. \nHan var f\u00f8dt i 1910, og startet med lues\u00f8m i Oslo da han var 33 \u00e5r gammel. Det var f\u00f8rst en liten systue med to ansatte i Tollbugata. Han solgte sm\u00e5barnsluer, Under krigen kj\u00f8pte han ekte geiteskinn til vinterluer og str\u00e5stoff til sommerluer. Etter en tid ble det ingen syersker \u00e5 f\u00e5 fatt i \u2013 det var ikke fint nok \u00e5 v\u00e6re syersker i Oslo, derfor kom han til Kongsvinger av alle steder. Kanskje var det det at han ble kjent med Dannevig som gjorde det?\u00a0Kommunen satset p\u00e5 Rosenvinge som en av de bedriftene som skulle v\u00e6re med og utvikle Kongsvinger i vekstsenterperioden p\u00e5 60tallet. I Statens Utbyggingsfond satset de p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til kvinnearbeidsplasser i Kongsvingerdistriktet. Det var ellers i byen ingen jobb for damer, ingen industri. Kommunen bygget en sv\u00e6r fabrikk til Rosenvinge p\u00e5 den gamle markedsplassen, der hvor Kongssenteret st\u00e5r n\u00e5. Kommunen la det an for stort, og Rosenvinge gikk konkurs.\n\n### LITT MER OM CARSTEN ROSENVINGE\n\nHan var f\u00f8dt i 1910, og startet med lues\u00f8m i Oslo da han var 33 \u00e5r gammel. Det var f\u00f8rst en liten systue med to ansatte i Tollbugata. Han solgte sm\u00e5barnsluer, Under krigen kj\u00f8pte han ekte geiteskinn til vinterluer og str\u00e5stoff til sommerluer. Etter en tid ble det ingen syersker \u00e5 f\u00e5 fatt i \u2013 det var ikke fint nok \u00e5 v\u00e6re syersker i Oslo, derfor kom han til Kongsvinger av alle steder. Kanskje var det det at han ble kjent med Dannevig som gjorde det?\u00a0Kommunen satset p\u00e5 Rosenvinge som en av de bedriftene som skulle v\u00e6re med og utvikle Kongsvinger i vekstsenterperioden p\u00e5 60tallet. I Statens Utbyggingsfond satset de p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til kvinnearbeidsplasser i Kongsvingerdistriktet. Det var ellers i byen ingen jobb for damer, ingen industri. Kommunen bygget en sv\u00e6r fabrikk til Rosenvinge p\u00e5 den gamle markedsplassen, der hvor Kongssenteret st\u00e5r n\u00e5. Kommunen la det an for stort, og Rosenvinge gikk konkurs.\n\nCarsten Rosenvinge satset p\u00e5 \u00e5 komme seg p\u00e5 bena igjen, han ringte til store kunder og fikk l\u00e5ne penger. P\u00e5 grunn av konkursen m\u00e5tte han flytte fra huset i Oslo og selge hytta.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be0d9e75-4f72-40c0-8e7e-657dec99cb48"}
+{"url": "http://cathrineclassonholst.mikz.com/2018/06/22/bloggerstyle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:04:12Z", "text": "# Bloggerstyle\n\n\n\n**LIFE BEGINS AT THE END OF YOUR COMFORT ZONE\u2026**\n\nN\u00e5 er jeg vel blitt en ekte blogger. En s\u00e5nn som poserer i bikinien. Jeg kommer aldri p\u00e5 forsiden av Vogue, men bloggen min, den har jeg. Genseren er fra mamma's klesskap. Bikinien er modellens egen. Foto av stores\u00f8ster. God sommer\\!\n\n**I guess I'm a real blogger now. Posing in my bikini and everything. I'll never be on a Vogue cover but I'll always have my blog ; ) Sweater from my mum's closet. Bikini is model's own. Photo by bigsis. Happy summer everyone\\!**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c213d3d4-0670-4f05-8938-66a68c11193c"}
+{"url": "http://horecanytt.no/skal-k%C3%A5re-den-beste-%C3%B8sters%C3%A5pneren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:12Z", "text": "\")\n\n# Skal k\u00e5re den beste \u00f8sters\u00e5pneren\n\nEtter fjor\u00e5rets suksess, gjentar arrang\u00f8ren konkurransen Norwegian Oyster Battle \u2013 eller det uoffisielle NM i \u00f8sters\u00e5pning.\n\nAv Morten Holt\n\n** Publisert 24.08.2016 06:02\n\nS\u00f8ndag 28. juni blir det p\u00e5 nytt konkurranse i \u00f8sters\u00e5pning p\u00e5 Onda Restaurant p\u00e5 Aker Brygge i Oslo (Norwegian Oyster Battle 2016).\n\nFra klokka 14 blir det h\u00f8yt tempo p\u00e5 scenen og god stemning n\u00e5r Norges \u00f8sters\u00e5pningselite skal i ilden for \u00e5 k\u00e5re den beste \u00f8sters\u00e5pneren, melder arrang\u00f8ren.\n\nDen litt utradisjonelle sporten \u00f8sters\u00e5pning har siden 1980-tallet blitt arrangert innenfor Oslos restaurantmilj\u00f8, men har de siste \u00e5rene f\u00e5tt mer og mer oppmerksomhet i hele landet.\n\n## **Slik foreg\u00e5r konkurransen**\n\nDet hele g\u00e5r ut p\u00e5 at deltakerne raskest \u2013 og penest mulig \u2013 skal \u00e5pne 30 flate \u00f8sters, som s\u00e5 skal presenteres p\u00e5 et brett.\n\nEt dommerteam gir straffe- og bonuspoeng etter internasjonale standarder. Straff kan gis p\u00e5 \u00f8sters som er kuttet, ikke l\u00f8snet, har skall i seg, som mangler eller som har blod p\u00e5 kj\u00f8ttet. Bonussekunder gis n\u00e5r \u00f8stersen holder h\u00f8y standard, og et sekund kan gis per \u00f8sters, totalt opp til 30 sekunder.\n\n## **Skal representere Norge**\n\nVinneren av Norwegian Oyster Battle 2016 kvalifiserer seg, sammen med nummer to i konkurransen, til b\u00e5de World Cup og EM i \u00f8sters\u00e5pning i 2017, og f\u00e5r ogs\u00e5 med seg nummer tre til Nordisk mesterskap 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7927b034-dd97-4d27-80e5-8e041f469a49"}
+{"url": "https://ergoterapeutene.org/nyheter/bruddet-sykehus-forhandlingene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:47Z", "text": "\n\n# Mer om bruddet i sykehus-forhandlingene\n\nDet ble som kjent brudd i forhandlingene mellom Spekter og Ergoterapeutene 9. mai. Her f\u00f8lger ytterligere informasjon.\n\nAv Karl-Erik Tande Bjerkaas\n\n** Sist endret: 4 juni, 2018\n\nTariffoppgj\u00f8ret, gjerne kalt A2-forhandlingene ber\u00f8rer v\u00e5re medlemmer i de statlige helseforetakene, samt Lovisenberg Diakonale Sykehus og Martina Hansens Hospital.\n\nBrudd i A2-forhandlingene med Spekter\n\nDen store avstanden mellom krav og tilbud gjorde at det ikke var mulig \u00e5 oppn\u00e5 et akseptabelt forhandlingsresultat for Ergoterapeutenes medlemmer i sykehus, overenskomstomr\u00e5dene 10 og 13. \nOppgj\u00f8ret g\u00e5r n\u00e5 videre til fase tre, som er de avsluttende sentrale forhandlingene. \u00a0Dato for disse forhandlingene er ikke fastsatt.\n\n### Hvorfor ble det brudd?\n\nAvstanden mellom partene var for stor. \u00a0Vi opplevde heller ikke at Spekter var villig til \u00e5 forhandle. Vi fikk ett tilbud, og de viste ingen vilje til \u00e5 g\u00e5 videre med forhandlinger etter dette.\n\nSpekter tilb\u00f8d lavere minstel\u00f8nnssatser enn andre sammenlignbare grupper i helseforetakene. De tilb\u00f8d \u00e5 \u00f8ke stigen til 16 \u00e5r, men niv\u00e5et p\u00e5 16 \u00e5r var lik det andre har f\u00e5tt p\u00e5 10 \u00e5r. Det betyr at ergoterapeuter m\u00e5 arbeide seks \u00e5r lenger for \u00e5 oppn\u00e5 samme l\u00f8nn som andre n\u00e5r etter 10 \u00e5r. Dette kan ikke Ergoterapeutene godta.\n\nAndre viktige krav fra Ergoterapeutene ble avvist.\n\nB\u00e5de NFF og Utdanningsforbundet sto sammen med Ergoterapeutene, og Spekter konstaterte da at de ikke var villige til \u00e5 forhandle videre p\u00e5 de kravene alle tre organisasjoner mente var rimelige.\n\n### Videre fremdrift.\n\nOppgj\u00f8ret sendes videre til det som kalles fase tre. Det inneb\u00e6rer at Unio Spekter overtar forhandlingene, og skal forhandle p\u00e5 nytt med Spekter. Dersom det ikke oppn\u00e5s enighet i fase tre, vil oppgj\u00f8ret sendes til Riksmekleren.Vi kommer tilbake med informasjon om tidspunkt for fase tre n\u00e5r forhandlingsm\u00f8te er berammet.\n\n \n**14 januar, 2019\n\nFra nytt\u00e5r ble v\u00e5r obligatoriske grunnforsikring vesentlig forbedret med Kritisk sykdomsforsikring inkludert. Samtidig vil forsikringen gjelde ut det \u00e5ret du fyller 70 \u00e5r. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt uendret i mange \u00e5r vil du p\u00e5 m\u00e5nedens l\u00f8nnsslipp se at premien er justert noe.\n\n**3 januar, 2019\n\nIntensjonen om \u00e5 utvikle \"Pasientens helsetjeneste\" m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser for utformingen av ny, nasjonal helse- og sykehusplan. Pasienten er imidlertid mer enn sin sykdom eller skade, og m\u00e5 derfor m\u00f8tes med tverrprofesjonell kompetanse.\n\n**2 januar, 2019\n\nDen 1. januar 2019 \u00f8ker drivstoffrabatten din hos Esso til 52 \u00f8re\\* per liter. S\u00e5 n\u00e5 kan du kj\u00f8re til jobben, eller dra p\u00e5 tur, og vite at du har en av markedets beste drivstoffrabatter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "015f35ba-4efb-4f02-8ba6-bfd47f43486b"}
+{"url": "https://www.sandnes.kommune.no/politikk-og-administrasjon/kommunalt-eierskap/aksjeselskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:00Z", "text": " Sandnes Kommune\n\n# Aksjeselskap (AS)\n\n## Aksjeselskap (AS)\n\nSandnes kommune har eierinteresser i 15 aksjeselskap(AS). Et aksjeselskap er regulert i Lov om aksjeselskaper (AS). Et AS er eget rettssubjekt. Styret skal f\u00f8re tilsyn med daglig leders ledelse av virksomheten og p\u00e5se at selskapet har en betryggende formuesforvaltning, internkontroll, ledelse av organisasjonen mv.\u00a0 Kommunenes eierstrategi over selskapet tydeliggj\u00f8r eiernes langsiktige strategi med eierskapet, m\u00e5l og resultatkrav.\n\n##### **Rettslig stilling og lovgivning:**\n\nBestemmelsene om aksjeselskap (AS) er regulert i aksjeloven av 13. juni 1997 nr. 44. Aksjeselskap er eget rettsubjekt. Det viktigste s\u00e6rtrekket ved aksjeselskapsformen er at aksjeeierne ikke er ansvarlige for selskapets forpliktelser ut over innskutt kapital. Aksjekapitalen i et aksjeselskap m\u00e5 pr. d.d. v\u00e6re p\u00e5 minimum kr. 30.000,-. Et aksjeselskap som ikke er i stand til \u00e5 oppfylle sine forpliktelser, kan tas under konkursbehandling. Et motstykke til ansvarsbegrensningen er at selskapets eiere ikke r\u00e5r fritt over selskapets inntekter og formue. AS formen er beregnet p\u00e5 selskaper med et begrenset antall eiere og den formen som i hovedsak er aktuell for kommuner \u00e5 benytte. Det andre alternativet er Allmennaksjeselskaper ASA som er regulert i egen lov av 13. juni 1997 nr. 45. Denne selskapstypen er f\u00f8rt og fremst beregnet p\u00e5 st\u00f8rre selskaper med stor aksjespredning. Slikt selskap m\u00e5 minimum ha en aksjekapital p\u00e5 kr 1 million. \n\n##### **Selskapsformens egnethet:**\n\nEt aksjeselskap (AS) er et eget rettssubjekt og kan ha en eller flere deltakere. Lovgivningen setter ingen grenser for hvem som kan v\u00e6re aksjeeier i et aksjeselskap. Selskapsformen kan derfor v\u00e6re tjenlig dersom man \u00f8nsker \u00e5 ha ulike grupper av eiere eller legge til rette for at flere, b\u00e5de fysiske og juridiske personer, kan v\u00e6re eiere. Selskapsformen inneb\u00e6rer alts\u00e5 fleksibilitet p\u00e5 eiersiden. \n\nAksjeselskap er en selskapsform som er lovregulert i forhold til at selskapet driver sin virksomhet i et marked. Innretningen av selskapsformen (jfr Lov om AS) bygger p\u00e5 den risiko som slik konkurranseeksponert virksomhet inneb\u00e6rer.\n\nVed stiftelse av et AS skal det foreligge et stiftelsesdokument. AS loven oppstiller minstekravene som bl.a. omfatter krav om vedtekter med selskapets form\u00e5l, aksjekapital, aksjeeierfortegnelse, samt selskapets navn og forretningsadresse. Den bundne egenkapitalen ved stiftelsen m\u00e5 minimum v\u00e6re kr 30.000 jfr AS loven kap. 3.\n\n##### **Styrende organ:** \n\nGeneralforsamlingen er selskapets \u00f8verste organ og eiernes organ i selskapet. Generalforsamlingen kan treffe vedtak i alle selskapssaker, med mindre loven forbeholder avgj\u00f8relsesmyndigheten for andre organer. Som selskapets \u00f8verste myndighet kan generalforsamlingen instruere andre selskapsorganer, omgj\u00f8re deres beslutninger eller direkte treffe avgj\u00f8relse i andre selskapsorganers saker med mindre lov p\u00e5 s\u00e6rskilte omr\u00e5der fratar generalforsamlingens dens myndighet. \n\nDet er styrets ansvar \u00e5 kalle inn til generalforsamling i selskapet. Det skal avholdes generalforsamling innen 6 m\u00e5neder etter utgangen av regnskaps\u00e5ret. Innkalling skal skje med minst 1 ukes varsel hvis ikke annet er fastsatt i vedtektene. Bestemmelsene om generalforsamlingens oppgaver og plikter, gjennomf\u00f8ring, stemmeregler samt innmelding av saker fra eierne mv fremg\u00e5r av AS loven kap. 5.\n\nI selskaper med flere enn 200 ansatte er bedriftsforsamling obligatorisk, men det kan inng\u00e5s avtale mellom selskapet og de ansatte eller deres fagforeninger om ikke \u00e5 ha bedriftsforsamling. To tredjedeler av bedriftsforsamlingens medlemmer skal velges av generalforsamlingen og en tredje del skal velges av og blant de ansatte.\n\nFor \u00f8vrig kan bedriftsforsamlinger etableres som en frivillig ordning. I selskaper med bedriftsforsamling, eller hvor det er avtalt at selskapet ikke skal ha bedriftsforsamling, er generalforsamlingens myndighet begrenset n\u00e5r det gjelder st\u00f8rre investeringer. Det tilligger bedriftsforsamling \u00e5 treffe avgj\u00f8relser i saker som gjelder investeringer av betydelig omgang i forhold til selskapets ressurser etter innstilling fra styret. Videre tilligger det bedriftsforsamlingen \u00e5 avgj\u00f8re i saker om rasjonalisering eller omlegging av driften som vil medf\u00f8re store endringer eller omdisponeringer av selskapets ansatte.\n\nDet tilligger for \u00f8vrig bedriftsforsamlingen sitt ansvar \u00e5 f\u00f8re tilsyn med styrets og daglig leders forvaltning av selskapet. Bedriftsforsamlingen skal avgi uttalelse til generalforsamlingen om styrets fremlagte forslag til \u00e5rsregnskap og balanse, samt forslag om anvendelse av regnskapsoverskudd/dekning av regnskapsmessig tap.\n\nGeneralforsamlingens overordningsforhold ovenfor bedriftsforsamlingens vedtak er ogs\u00e5 begrenset, det vil si generalforsamlingen har ikke instruksjons myndighet over de generalforsamlingsvalgte medlemmene av bedriftsforsamlingen. Generalforsamlingens overordningsforhold ovenfor bedriftsforsamlingen viser seg f\u00f8rs og fremst ved at generalforsamlingen bestemmer hvem som skal v\u00e6re de generalforsamlingsvalgte medlemmene av bedriftsforsamlingen. Disse utgj\u00f8r bedriftsforsamlingens flertall, og generalforsamlingen kan n\u00e5r som helst og uten n\u00e6rmere begrunnelse fjerne medlemmer av bedriftsforsamlingen som den har valgt og erstatte disse med nye.\n\nEiermyndigheten i AS formen er formalisert slik at myndighetene m\u00e5 ut\u00f8ves gjennom generalforsamlingen. Dette betyr at kommunen som aksjeeier ikke kan intervenere styret eller bedriftsforsamlingens myndighet uten at dette skjer i form av en beslutning fra generalforsamlingen. I generalforsamlingen kan eierne gjennom vedtak fastsette rammer og gi n\u00e6rmere regler for styret og daglig leder av selskapet.\n\nDet er generalforsamlingen som velger styrets medlemmer og som avgj\u00f8r om det skal velges varamedlemmer. Styret velges for 2 \u00e5r dersom ikke annet er fastsatt i vedtektene.\n\nI generalforsamlingen m\u00f8ter kommunen normalt med \u00e8n representant, ordf\u00f8reren, jf. kommunelovens \u00a7 9. Dersom ordf\u00f8reren selv ikke m\u00f8ter, m\u00e5 kommunen v\u00e6re representert med en fullmektig, dvs. utpekt person som gis skriftlig fullmakt fra ordf\u00f8reren. Bystyret kan f\u00f8r en generalforsamlingen avholdes treffe vedtak som binder opp representantens stemmegivning p\u00e5 generalforsamlingen og i bedriftsforsamlingen.\n\nI selskaper hvor kommunen eier samtlige aksjer, kan bystyret beslutte at et samlet bystyre skal utgj\u00f8re generalforsamlingen. Det vil allikevel v\u00e6re slik at det m\u00e5 stemmes samlet for selskapets aksjer n\u00e5r bystyret er generalforsamling.\n\nAksjon\u00e6ravtale benyttes ofte i AS for \u00e5 detaljere forholdet mellom aksjon\u00e6rene. Aksjon\u00e6ravtalen kan regulere ulike eiersp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 som stemmerett, fordeling av styreplasser, innsynsrett, innskuddsplikt og forkj\u00f8psrett.\n\nStyret har det overordnede ansvar for forvaltningen av selskapet. Det er styrets ansvar \u00e5 p\u00e5se at selskapet er forsvarlig organisert, at det er en forsvarlig \u00f8konomi- og finansforvaltning, at selskapet har tilfredsstillende internkontrollrutiner og at formuesforvaltningen skjer p\u00e5 en betryggende m\u00e5te. Styret f\u00f8rer tilsyn med daglig leders forvaltning og ut\u00f8velse av ledelsen i selskapet. I styrer med ansatterepresentasjon skal det utarbeides en styreinnstruks jfr. AS lovens bestemmelser.\n\nSom hovedregel er det styret som ansetter daglig leder og er dennes overordnede. Daglig leder skal styre selskapet etter de planer, retningslinjer og prinsipper styret har vedtatt. Den daglige ledelsen omfatter ikke saker som etter selskapets forhold er saker av uvanlig art eller stor betydning.\n\nDaglig leder forbereder saker til styret i samarbeid med styrets leder.\n\nDaglig leder har m\u00f8te og talerett i styrets m\u00f8ter.\n\n##### **Styring og kontroll:** \n\nEn aksjon\u00e6r har ulike rettigheter i et selskap beroende p\u00e5 hvor stor andel av selskapet vedkommende eier. For kommunen er det derfor viktig at eierandelen er tilpasset kommunes form\u00e5l med eierskapet. Dersom kommunen har strategiske m\u00e5lsetninger for sitt eierskap b\u00f8r kommunen ha kontroll med selskapet ved \u00e5 eie 50% eller mer av de stemmeberettigede aksjene i selskapet. Dersom kommunen \u00f8nsker maksimal frihet over selskapet b\u00f8r kommunen eie selskapet fullt ut. \n\n - **100 prosent (aksjer og stemmer)\u00a0 **I en slik situasjonen trenger ikke eieren \u00e5 ta hensyn til rettigheter og regler som ellers gjelder for \u00e5 gi vern til \u00f8vrige aksjon\u00e6rene. Et heleid selskap kan ses p\u00e5 som et datterselskap i et konsern, der kommunen representerer konsernet eller morselskapet.\n\n - **90 prosent (aksjer og stemmer).** Dersom en aksjon\u00e6r eier over 90% av aksjekapitalen og stemmene i et aksjeselskap, kan vedkommende majoritetsaksjon\u00e6r tvangsutl\u00f8se de \u00f8vrige aksjon\u00e6rene i selskapet, og konsernbidrag kan gis mellom selskap i konsernforhold.\n\n - **67 prosent (stemmer). **Vedtak om endring av et selskaps vedtekter forutsetter minst to tredeler av stemmene. Det samme gjelder beslutninger om fusjon eller fisjon, vedtak om forh\u00f8yelse eller nedsettelse av aksjekapitalen, opptak av konvertible l\u00e5n, vedtak om omdanning og vedtak om oppl\u00f8sning av selskapet.\n\n - **50 prosent (stemmer) . **Eksempel p\u00e5 beslutninger som fattes med alminnelig flertall er valg av styremedlemmer, godkjenning av \u00e5rsregnskap og vedtak om utdeling av utbytte. Vedtekter og aksjon\u00e6ravtaler kan regulere behov for bredere, men ikke snevrere tilslutning ved slike saker.\n\n - **34 prosent (stemmer). **Dersom en aksjon\u00e6r har mer enn en tredjedel av stemmene, vil denne normalt ha negativ kontroll over mange av de vesentligste beslutningene i selskapet. S\u00e6rlig gjelder dette vedtektsendringer.\n\n##### **Kommunens \u00f8konomiske interesser:**\n\n\u00d8konomisk risiko i forhold til eierandel i aksjeselskaper er direkte knyttet til verdien av aksjekapitalen som kommunen har skutt inn. Selskapets midler disponeres av selskapets styre og daglig leder. \u00d8nsker kommunen(e) som eier selskapet \u00e5 ta ut midler, m\u00e5 dette skje etter aksjelovens regler om utdeling av utbytte eller fondsemisjon. Utdeling av utbytte til eierne kan bare foretas etter forslag fra styret, uttalelse fra bedriftsforsamlingen (hvis aktuelt) og m\u00e5 vedtas av generalforsamlingen. \n\nInnenfor rammen av aksjeloven kan det gjennom aksjon\u00e6ravtalen hjemles ytterligere handlingsregler for disponering av selskapets overskudd. Dette vil v\u00e6re bindende for styrets innstilling og generalforsamlingens vedtak. For eksempel har aksjon\u00e6rene i Lyse AS vedtatt en slik handlingsregel, hvor utdeling av utbytte skal skje i forhold til n\u00e6rmere fastsatte regler om hensynet til selskapets robusthet for ogs\u00e5 \u00e5 n\u00e5 regionale utviklingsoppgaver og m\u00e5l som er oppstilt i selskapets form\u00e5l.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec5418b9-ef1a-4742-87d4-0b7429d456e0"}
+{"url": "https://www.aksjeforumet.no/profile/7550-m-stock/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:23Z", "text": " ## Sniking i k\u00f8 \n \n Dette gjelder for\u00f8vrig ogs\u00e5 salgsk\u00f8 da jeg for noen dager siden sto helt f\u00f8rst, men likevel var det noen som fikk solgt f\u00f8r meg p\u00e5 samme prisniv\u00e5.\n \n - oktober 3, 2017\n ## Sniking i k\u00f8 \n \n m-stock posted a topic in Oslo B\u00f8rs - Aksjeprat\n Hei Hvordan er det mulig at noen kan snike i kj\u00f8pek\u00f8en p\u00e5 en aksje? N\u00e5 har jeg i hele dag st\u00e5tt som nesten f\u00f8rst i k\u00f8en og jeg ser flere store handler p\u00e5 samme pris som meg bli gjort. Er det noe jeg kan gj\u00f8re for \u00e5 forhindre dette?\n \n - oktober 3, 2017\n - 2 replies\n\n3. ** \n \n ## Komme igang med VPS-konto \n \n m-stock posted a topic in Startgropa\n \n Hei, jeg er helt fersk n\u00e5r det gjelder aksjer. Jeg arvet for en tid tilbake en VPS konto med andeler i ulike aksjefond (Odin, Skagen, Carnegie), men har n\u00e5 lyst til \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe enkeltaksjer. Jeg tenker jeg skal \u00e5pne en konto p\u00e5 netfonds, men hva b\u00f8r jeg gj\u00f8re n\u00e5r jeg allerede har en VPS-konto? B\u00f8r denne flyttes over til netfonds eller burde jeg \u00e5pne en ny VPS-konto? Jeg har ikke helt forst\u00e5tt hvor VPS-kontoen min befinner seg da jeg kan logge meg inn p\u00e5 den via Odin, Skagen og Carnegie sine sider.\n \n - juli 11, 2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "169ab69b-7494-43af-adc1-d57626e65fa6"}
+{"url": "http://www.sortlandfriidrett.no/?paged=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:00Z", "text": "\n# \u00c5pnet for p\u00e5melding til Sortlandsmesterskapet 2016\n\nPublisert 9. mai 2016 av Ivar Steiro\n\nDet er n\u00e5 \u00e5pnet for p\u00e5melding til \u00e5rets utgave av Sortlandsmesterskapet 28. og 29. mai. P\u00e5melding gj\u00f8res som vanlig p\u00e5 MinIdrett\n\n\n\nVi arrangerer i \u00e5r mangekamp for 11, 12, 13 og 14-\u00e5rs klassene, som en integrert del av stevnet. Det er bare \u00e5 hive seg med \ud83d\ude42 Det fremg\u00e5r av Invitasjon til Sortlandmesterskapet 2016 hvilke \u00f8velser som inng\u00e5r i mangekampen.\n\n# Snaisn til utesesongen\n\nPublisert 15. april 2016 av Ivar Steiro\n\n\n\nSelv om den flotte klubbdrakten v\u00e5r leveres i stretch, er det ikke bare \u00e5 holde tritt med veksten til enkelte. Dessuten har vi f\u00e5tt inn nye flotte ut\u00f8vere som kanskje ogs\u00e5 \u00f8nsker seg \u00abfin-stas\u00bb? Vi gjennomf\u00f8rer derfor en kjapp bestilling av klubbdrakter for sesongen. Bestillinger gj\u00f8res kun p\u00e5 e-post til Eirin (email@example.com), som samler og samordner bestillingene. Frist allerede f\u00f8rstkommende onsdag kl. 20.00.\n\n**Draktene**\n\nKlubbdraktene leveres av Trimtex. Etter et \u00e5rs brukt er de aller fleste meget godt forn\u00f8yd med kvaliteten. T-shirst, singlets og hipster tights er oppdatert i enda bedre kvalitet siden i 2015.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at overtrekksdrakten finnes i to forskjellige varianter \u2013 \u00abPerformance\u00bb og \u00abElement\u00bb. Begge av god teknisk kvalitet, den ene hakket hvassere enn den andre. \u00abElement\u00bb finnes ogs\u00e5 i egen damemodell.\n\nPrislisten er baserer seg p\u00e5 at vi bestiller minst 10 enheter av hver modell. Dersom vi ikke n\u00e5r et tilstrekkelig antall f\u00e5r vi heller komme tilbake for en aksept for ny pris.\n\nTrimtex bruker 5-6 uker p\u00e5 produksjonen, med en kjapp bestilling rekker vi kanskje levering f\u00f8r Sortlandsmesterskapet siste helga i mai? Vi kan dog ikke garantere datoen.\n\nV\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 spesifisere type og st\u00f8rrelse. Det vil ikke v\u00e6re mulig \u00e5 bytte varer, draktene er produsert kun for SFIK, og alt av sponsormerket er laserprintet i stoffet.\n\n**Pr\u00f8ving**\n\nKlubben gjorde hovedbestillingen i 2015. Da hadde vi pr\u00f8vekolleksjon tilgjengelig. I \u00e5r m\u00e5 man s\u00f8rge for \u00e5 finne riktig st\u00f8rrelse selv. Vi h\u00e5per derfor at de som allerede har drakt kan v\u00e6re velvillige dersom noen \u00f8nsker p\u00e5 pr\u00f8ve st\u00f8rrelsene. Ta derfor p\u00e5/med klubbdrakten p\u00e5 trening f\u00f8rst i neste uke \ud83d\ude42\n\nVedlagt f\u00f8lger en oversikt over prisene:\n\nPrisliste Klubbdrakt\n\n# Vi minner om \u00c5rsm\u00f8tet onsdag 30. april kl. 19:00\n\nPublisert 29. mars 2016 av Ivar Steiro\n\n\n\nVi minner om \u00e5rsm\u00f8tet i SFIK onsdag 30. april kl.19:00 p\u00e5 Sortland Videreg\u00e5ende Skole.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\nUnder finner dere noen sentrale dokumenter.\n\nBUDSJETT 2016\n\n\u00a0\n# And the WINNER is\u2026\u2026\n\nPublisert 16. desember 2015 av Ivar Steiro\n\n\n\nVi gratulerer Vegard og Sortland Alpinklubb med seieren i \u00e5rets utgave av \u00abmesternes mester\u00bb. God og allsidig trening gir uttelling, vi gleder oss allerede til neste \u00e5r. Takk till alle som hjalp til, b\u00e5de med pizzabaking og arrangementet for \u00f8vrig. Her kommer som lovet top-10 lista fra de innledende \u00f8velsene.\n\nMesternesMester2015\n\n# Mesternes mester\n\nPublisert 12. desember 2015 av Ivar Steiro\n\n\n\nTirsdag 18. desember kj\u00f8rer vi tradisjon tro \u00abmesternes mester\u00bb som avslutning p\u00e5 fellestreninga med ski og alpint. Det er begrenset med plasser, og opplegget er kun for de som har deltatt p\u00e5 denne treningen i h\u00f8st. Det blir 10 innledende \u00f8velser som danner grunnlaget for finaleutvelgelse. Vil Espen og Andrea st\u00e5 p\u00e5 toppen i \u00e5r ogs\u00e5?\n\nM\u00f8t opp i god tid. Ta gjerne med ekstra drikke (det blir pizza etterp\u00e5) og noen til \u00e5 heie p\u00e5. Vi h\u00e5per \u00e5 v\u00e6re ferdige en gang f\u00f8r kl. 21.00. Vel m\u00f8tt \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n# Samlingshelg i Steinkjer 15. \u2013 17. januar\n\nPublisert 7. desember 2015 av Ivar Steiro\n\n\n\n15\\. \u2013 17. januar arrangerer Nordland Friidrettskrets samlingshelg i Steinkjerhallen, et dr\u00f8mmeanlegg for friidrettsinteresserte. Temperert, med doserte svinger og masse utstyr.\n\nDet blir Bendit-samling for 13-14 \u00e5rsklassene (2002 og 2003), med et fint spenn i \u00f8velsesutvalg. Og for eldre satsende ut\u00f8vere blir de tre forskjellige opplegg \u00e5 velge mellom:\n\n - Sprint/hekk\n - Mellom- og langdistanse\n - Hopp\n\nSe invitasjoner under.\n\nDeltakere fra SFIK betaler egenandel til klubben p\u00e5 500,-. Egenandelen inkluderer flyreise, overnatting p\u00e5 skole, egenandel samling og t\u00f8rrmat til frokost/lunch.\n\nSend melding p\u00e5 klubbens fb-side, eller e-post til firstname.lastname@example.org, hvis du er interessert.\n\nPublisert 24. november 2015 av Ivar Steiro\n\n# \n\n# **DnB og Sortland Friidrettsklubb inviterer herved til \u00abartig med friidrett\u00bb, en anledning til \u00e5 pr\u00f8ve seg i forskjellige friidretts\u00f8velser.**\n\n**Bl\u00e5byhallen\u00a0** \n**S\u00f8ndag 29. november kl. 17:00 \u2013 20:00**\n\nOpplegget er tiltenkt barn og unge fra skolealder, gjerne ogs\u00e5 i f\u00f8lge med foreldre. Det skal l\u00f8pes kort og langt, med og uten hekker. Lengdegropa er nystriglet, og vi skal pr\u00f8ve oss med forskjellig kastutstyr.\n\nFra 5. til 10. klasse vil det bli muligheter for \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 \u00abFriidrettsmerket\u00bb. Flotte deltakerpremier s\u00e5 lenge beholdningen rekker.\n\nDet vil serveres kaffe og vafler i hallen.\n\nMed vennlig hilsen\n\nSortland Friidrettsklubb og DnB Sortland\n\n# Invitasjon til trenerkurs\n\nPublisert 11. oktober 2015 av Ivar Steiro\n\nTroms Friidrettskrets og IK Hind inviterer til trenerkurs i Harstad i slutten av oktober.\n\n\u00abFriidrett for Barn\u00bb er grunnkurset p\u00e5 trenerstigen. Et matnyttig kurs og en flott introduksjon til friidrett og trenerrollen, b\u00e5de for foreldre og ut\u00f8vere fra 15 \u00e5r og eldre.\n\nSe vedlagte invitasjon:\n\nInvitasjonFriidrettForBarn\n\nog ta kontakt (email@example.com) dersom noen \u00f8nsker \u00e5 hive seg med fra klubben.\n\n# Vekk kondisdyret i deg (oppdatert)\n\nPublisert 14. september 2015 av Ivar Steiro\n\n\n\nDet finnes der \u2013 innerst inne. Alle har sitt kondisdyr. Du m\u00e5 bare lokke det ut. Ut av huset, ut i marka. S\u00e5 skal du se.\n\nSom oppladning for en ny treningsvinter tilbys herved en vidundermedisin uten resept:\n\n# I form \u2013 I marka\n\n\n\nL\u00f8ping i marka er h\u00f8yverdig trening \u2013 ingen fancy innpakkning, bare hardt arbeid. Men det kan v\u00e6re artig ogs\u00e5. Vi satser p\u00e5 \u00e5 variere opplegget, b\u00e5de med hensyn til treningsinnhold og intensitet:\n\n - Fartslek langs Selneselva\n - Roooolig laaaaangkj\u00f8ring p\u00e5 traktorvei\n - Motbakkeintervaller\n - Skyrace med lavt skydekke\n - Finn formen med hodelykt\n\nTorsdag 17. sep kl. 18:00 Motbakkeintervaller 8 x 170 m i lysl\u00f8ypa \n\nS\u00f8ndag 20. sep kl. 19:00 Finn formen med hodelykt. Rolig langkj\u00f8ring i lysl\u00f8ypa.\n\nTirsdag 22. sep kl. 17:30 \u00abDet er i motbakke det g\u00e5r oppover\u00bb. Bakkel\u00f8p opp R\u00e5nna\n\nTorsdag 24. sep kl. 18:00 Motbakkeintervaller 10 x 170 m i lysl\u00f8ypa. Oppm\u00f8te Lamarka Skole\n\n\n\nTirsdag 29. sep kl. 19:00 Sisu \u00f8kt 12 +\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Med kuling, regn og m\u00f8rke skal formen herdes. Langkj\u00f8ring \u2013 nu ogs\u00e5 med motbakker. Tur \u2013 retur Kleiva (12 km) med opsjon p\u00e5 mer. Oppm\u00f8te ved Lamarka Skole. Hodelykt og terrengsko hvis du har \ud83d\ude42\n\nTorsdag 1. okt kl. 17:30 Fartslek langs Selneselva. Dynamisk tiln\u00e6rming til l\u00f8ping, i felt. Oppm\u00f8te p\u00e5 p-plass ved Selnes Kirkeg\u00e5rd.\n\n\u00a0\n\nVi h\u00e5per \u00e5 holde det g\u00e5ende (l\u00f8pende) mandager og torsdager fremover, men justerer oppm\u00f8tetid/dag n\u00e5r vi for alvor g\u00e5r i gang med ressursperioden i m\u00e5nedsskiftet. Tilbudet varer s\u00e5 lenge beholdningen rekker, inntil 10 \u00f8kter. Med mindre enn 5 oppm\u00f8tte kanselleres resten av \u00f8ktene. Vi lover raskt \u00f8kende formkurve og ellers god samvittighet.\n\nTreningsinnhold og oppm\u00f8tested bekjentgj\u00f8res p\u00e5 klubbens fb side et par dager i forveien.\n\nI f\u00f8rste omgang er dette et tilbud til ungdomsgruppa. Oppussingsobjekter og skapjoggere blant foreldrene er ogs\u00e5 mer enn velkomne, med et par-tre biler har vi uante muligheter. Sprekinger i mellomgruppa m\u00e5 gjerne hive seg med. Vi inviterer ogs\u00e5 kjenninger fra ski og alpint for \u00e5 f\u00e5 litt ekstra peising.\n\nVel m\u00f8tt \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n# Det regnet litt i Bod\u00f8\n\nPublisert 31. august 2015 av Ivar Steiro\n\n\n\nN\u00e5 vet dere det. Vi skulle gjerne sagt at det var \u00abpersing\u00bb over en lav sko, og det var det for s\u00e5 vidt ogs\u00e5. Her g\u00e5r Andrine nesten over 137, og i siste fors\u00f8k klaffet det. Ellers la nok v\u00e6ret men en liiiten demper p\u00e5 resultatene i \u00e5r.\n\n\n\nH\u00f8ydematta var s\u00f8kkblaut, men inne i klubbteltet var det t\u00f8rt. Stemingen var up\u00e5klagelig. Det ble faktisk noen riktig fine perser p\u00e5 s\u00f8ndagen. Klubben gjorde seg s\u00e6rlig godt bemerket i hekke\u00f8velsene, her representert ved t\u00f8ffingene v\u00e5re i rekruttklassen.\n\n\n\nVi har lagt ut noen smakebiter fra stevnet under stevnegalleriet.\u00a0Stevnegalleri\u00a0 Enjoy\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d28e3e4f-ed80-44d6-b6b8-ae265389c2ac"}
+{"url": "https://www.jgk.no/nyheter/ggg-trening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:31:52Z", "text": "# GGG trening\n\n\u00abGolf Gr\u00f8nn Glede (GGG) treningen fortsetter til de normale tidene ut over vinteren, men n\u00e5 mer som individuell trening. \nVi kan ikke garantere at det er noen fra klubben der frem til f\u00f8rste uke i mars, men samtidig m\u00e5 en slett ikke bli forundret om det er noen der heller.\n\nUansett \u2013 vi oppfordrer alle til \u00e5 holde svingen ved like, frisk luft gj\u00f8re oss alle godt og s\u00e5 slipper vi \u00e5 bruke s\u00e5 mye \u00abrustl\u00f8ser\u00bb til v\u00e5ren.\u00bb\n\nProshop er stengt for sesongen. Men \u00e5pnes ved foresp\u00f8rsel og n\u00e5r kontoret er bemannet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bd7aa7b-a112-44f2-91d4-2038ea0edc1d"}
+{"url": "https://nouw.com/lenajohansen/sommeridyll-strekkmerker-fremtidsplan-33840918", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:25Z", "text": "Nouw\n\n\n\n# lenajohansen\n\nVelkommen\\! \nJeg heter Lena Johansen og er ei jente p\u00e5 23 \u00e5r som er bosatt p\u00e5 Nesodden. \n \nHer deler jeg b\u00e5de om mine oppturer og nedturer. Deler mest av mote, eventer, sminke, fitness, tips og mye annet morro \u2665. \nOgs\u00e5 om hvordan det har v\u00e6rt \u00e5 leve med sosialangst fra jeg var liten og hvordan jeg har kommet meg gjennom det. H\u00e5per du vil f\u00f8lge meg \u2665 \n \nKun seri\u00f8se samarbeid: firstname.lastname@example.org \n\n\n\n# SOMMERIDYLL, STREKKMERKER & FREMTIDSPLAN\n\n19.05.2018 20.44 19.05.2018 20.44 lenajohansen \n\n lenajohansen\n\n\n\n\n\n\n\n## \n\n\n \nJeg kan fortsatt ikke tro hvor fort det gikk fra vinter til sommer? Det er ikke lenge siden jeg pakket meg inn med vinterkl\u00e6r og uggs. N\u00e5 derimot, v\u00e5kner man opp til skyfri himmel og 20 grader, ahh\\!\n\nI dag ble det stranden, mange timer under sola, grillings, litt alkohol og nesten \u00e5rets f\u00f8rste bad p\u00e5 meg. Skal \u00e6rlig innr\u00f8mme det var alt for kaldt, men neste gang har jeg bestemt meg for \u00e5 bade. No excuses\\! Det gjelder ogs\u00e5 solkrem, ingen unnskyldninger for \u00e5 ikke bruke det. Jeg har aldri blitt skikkelig brent i Norge tidligere, men i dag gikk jeg p\u00e5 den smellen. S\u00e5 tydeligvis trenger jeg det likevell, haha.\n\nFor dem som ikke vet holder jeg til p\u00e5 Nesodden. Leiligheten v\u00e5res ligger bare 5 minutter i fra mange flotte brygger og strender. Jeg m\u00e5 bare f\u00e5 sagt hvor fint det er her, fyflate.. Dette stedet minner meg s\u00e5 om Stavern, som vi pleide \u00e5 bes\u00f8ke hver sommer som sm\u00e5. Saltvann, krabber, fisking, lange strender, glassmaneter og alt det som h\u00f8rer med der. Den feelingen f\u00e5r og har jeg her hver eneste dag. Som jeg er s\u00e5 evig takknemlig for. Her kan jeg tenke meg \u00e5 bli\\! \n \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3a4579d-aedb-40d6-9adb-c7e1ac0ec7b6"}
+{"url": "https://mft.no/mengderegulator-fluidvortex-e/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:23Z", "text": "# FluidVortex-E \u2013 mengderegulator\n\n### Virvelkammer t\u00f8rroppstilt\u00a0elektronisk styring\n\nAnvendelse: Overl\u00f8p og fordr\u00f8yningsanlegg \nBruksomr\u00e5de: Overvann, Spillvann\u00a0og Fellessystem \nEgenskaper: Konstant vannf\u00f8ring\u00a0elektronisk styring \nKapasitetsomr\u00e5de:\u00a010 - 238\u00a0l/s \nMateriale: 304 rustfritt\n\nFluidVortex-E er et t\u00f8rroppstilt virvelkammer med en aktiv ventil p\u00e5 innl\u00f8pet. Ventilen regulerer vanntilf\u00f8rselen til virvelkammeret, og sammen med en sensor i virvelkammerets sneglehus s\u00f8rger den for konstant vannf\u00f8ring. Ventilen er elektronisk styrt, og muliggj\u00f8r fjernstyring. Vannf\u00f8ring kan enkelt endres.Enheten krever str\u00f8mforsyning. Ventilen \u00e5pner seg n\u00e5r vannf\u00f8ringen reduseres og forhindrer derfor tilstopping. Virvelkammeret leveres ferdig tilpasset, og s\u00f8rger for n\u00f8yaktig og driftssikker kontroll av vannf\u00f8ringen fra overl\u00f8p eller fordr\u00f8yningsanlegget.\n\n\n\n### Driftssikker\n\nVentil \u00e5pner hvis vannf\u00f8ring blokkeres - hindrer tilstopping.\n\n### Kapasitetsgaranti\n\nDokumentert n\u00f8yaktighet. Vi gir kapasitetsgaranti\\! Den tilpasses \u00f8nsket vannf\u00f8ring.\n\n### Lav totalkostnad\n\nKonstant vannf\u00f8ring reduserer n\u00f8dvendig fordr\u00f8yningsvolum vesentlig\\!\n\n### Funksjon\n\nVirvelkammerfunksjonen er i prinsippet som FluidCon Sut. Det som skiller er den automatiske reguleringsventilen p\u00e5 innl\u00f8pet. Sammen med sensoren i virvelkammerhuset\u00a0justerer denne vanntilf\u00f8rselen, og s\u00f8rger for konstant vannmengde og hindrer tilstopping.\n\nVed hjelp av en elektronisk styringsenhet, kan Virvelkammeret kan fjernstyres, og vannf\u00f8ringen enkelt endres.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e221c2b1-9267-4904-9ba2-762fb37f1c24"}
+{"url": "https://www.dinside.no/bolig/boligsparing-er-ikke-begrenset-av-bsu/61588834", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:59Z", "text": "\n# Boligsparing er ikke begrenset av BSU\n\nDet er lov \u00e5 spare selv om du ikke f\u00e5r skattefradrag.\n\n30\\. september 2011 kl. 6.00\n\n Elisabeth Dalseg \n\nG\u00e5rsdagens foresl\u00e5tte innstramminger av bankenes utl\u00e5nspraksis har satt sinnene i kok. Den umiddelbart mest forhatte endringen er \u00e5 \u00f8ke kravet til egenkapital fra 10 til 15 prosent.\n\nI praksis vil dette si at de som skal inn p\u00e5 boligmarkedet m\u00e5 spare mer. Skal du kj\u00f8pe en bolig til en million vil du alts\u00e5 m\u00e5tte spare 150.000 kroner, mot 100.000 med dagens ordning.\n\nLikeledes, dersom du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe en bolig til 1,5 millioner m\u00e5 du n\u00e5 spare opp 225.000 kroner mot tidligere 150.000. Det er klart det svir litt, og er t\u00f8ft for studenter og nyutdannete som m\u00e5 forholde seg til skyh\u00f8ye leilighetspriser mens de venter.\n\n### BSU er begrenset\n\nEtter at Finanstilsynet foreslo \u00e5 \u00f8ke sikkerheten for boligl\u00e5n ytterligere, er det spesielt f\u00f8rstegangskj\u00f8perne som har protestert. Og mange krever en \u00f8kning av bel\u00f8psgrensene i ordningen *Boligsparing for Ungdom, BSU.*\n\nDette er en sv\u00e6rt gunstig ordning for unge under 34 \u00e5r som kan spare maks 150.000 kroner, inntil 20.000 kroner i \u00e5ret, med gunstige renter. I tillegg f\u00e5r de skattefradrag for \u00e5rlig sparebel\u00f8p, og mange banker gir spesielt gunstige l\u00e5n til kunder med BSU-konto.\n\n**Trenger ikke BSU i DnB NOR: Her holder det \u00e5 v\u00e6re ung for \u00e5 f\u00e5 bankens beste rente.**\n\n### M\u00e5 spare mer\n\nDersom forslaget blir vedtatt m\u00e5 nok de som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe bolig i de dyreste omr\u00e5dene belage seg p\u00e5 \u00e5 spare mer enn det som er begrenset av BSU-ordningen. Det er imidlertid ingen som hindrer unge i \u00e5 spare mer.\n\n**Det eneste som er begrenset av BSU-ordningen er hvor mye du f\u00e5r trekke fra p\u00e5 skatten, og hvor stort bel\u00f8p du kan ha st\u00e5ende p\u00e5 konto til gunstige renter.** Vi vil ikke anbefale \u00e5 putte pengene i madrassen, men du kan. Langt smartere er det nok \u00e5 opprette en sparekonto som gir deg mest mulig rente for pengene, slik at du f\u00e5r litt ekstra hjelp til sparingen.\n\n**Regn ut hvor mye og hvor lenge du m\u00e5 spare for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket bel\u00f8p med v\u00e5r smarte kalkulator.**\n\n### Finn beste sparerente\n\n\n\n \nHar du mer enn 20.000 kroner \u00e5 spare i \u00e5ret, l\u00f8nner det seg \u00e5 velge en sparekonto som gir deg best rente for pengene for det overskytende bel\u00f8pet.\n\nMed v\u00e5r oversikt over renter p\u00e5 innskudd kan du finne frem til den sparekontoen som gir nettopp deg best rente i forhold til hvor stort innskuddet er. Du kan sortere etter mer enn 50.000, mer enn 100.000 og mer enn 500.000 kroner. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re verdt \u00e5 merke seg kolonnen som hyeter frie uttak, dersom du \u00f8nsker \u00e5 benytte deg av dette som en buffer i tilfelle uforutsette utgifter. Merk ogs\u00e5 at en rekke av kontiene har aldersbegrensning.\n\n##### Fakta: Boligsparing for ungdom\n\nFor: Alle skatteytere til og med 33 \u00e5r. Det er ingen nedre aldersgrense for \u00e5pning av BSU-konto\n\nSkattefordeler: Skattefradrag p\u00e5 20 prosent av \u00e5rlig innbetalt sparebel\u00f8p.\n\nMaksgrenser: Du kan spare inntil 20.000 kroner i \u00e5ret, og totalt 150.000 kroner.\n\nMinimumsgrenser: Det er ingen minstebel\u00f8p \u00e5 betale. Har du ikke penger i en periode, trenger du ikke sette inn noenting p\u00e5 kontoen.\n\nBruk: Sparepengene kan kun brukes til kj\u00f8p av bolig eller nedbetaling av boligl\u00e5n. Om pengene brukes til noe annet, m\u00e5 skattefordeler oppn\u00e5dd i spareperioden betales tilbake.\n\nAnnet: Du kan bare inng\u00e5 avtale om BSU \u00e9n gang \n \n*Kilde: Skatteetaten*\n\n \n - bolig\u00f8konomi\n# Emilie ble million\u00e6r: -Trodde jeg skulle besvime\\!\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf000132-6f3c-42a1-ba0c-770caf8ae873"}
+{"url": "http://tronderfotball.no/2018/11/strindheim-ble-kretsmestre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:21Z", "text": "\n\n# Tr\u00f8nderfotball 2017\n\n# Strindheim ble kretsmestre\n\n - ** 02.11.2018\n - ** Magnus Tro\u00f8yen\n\n Foto: Strindheim\n\nStrindheim kunne feire tittelen som kretsmester etter \u00e5 ha knust Ranheim 2 hele 6-0 i dagens kretsfinale i ABRA-hallen.\n\nAndreas Bergo Krokb\u00f8 trengte bare 6 minutter p\u00e5 \u00e5 sende Strindheim opp i ledelsen med en str\u00e5lende scoring, og resten av oppgj\u00f8ret ble en enkel aff\u00e6re for opprykksklare Strindheim. Ranheims andrelag hadde lite \u00e5 stille opp med, og Strindheim ga seg ikke f\u00f8r de hadde satt seks baller i nettet bak Ranheim-keeper Mathias Bjerke Sellesbakk.\n\nAndreas Bergo Krokb\u00f8 endte opp med tre scoringer og hattrick, mens\u00a0Mantas Petruska, August Rist og Erland Meland scorte de tre resterende scoringene.\n\nDermed avslutter Strindheim en str\u00e5lende sesong, med opprykk til 3.divisjon og kretsmesterskap.\n\n\u2013 Vi har mange \u00e5 takke for denne sesongen, ikke minst de som har st\u00e5tt oss n\u00e6rmest. Det er de som daglig har v\u00e6rt p\u00e5 trening sammen med oss, pumpet baller, lagt ut kjegler, kokt kaffe og s\u00f8rget for at RUTA Arena, eller Myra p\u00e5 folkemunne, har har nok en sesong v\u00e6rt v\u00e5r arena, skriver Strindheim p\u00e5 sin hjemmeside.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce1f07cb-793a-44f7-9b16-1f7a005b86e3"}
+{"url": "http://www.edlinautomotive.com/zaqif-SEAMLESS_Treningsskjorter_Play_SEAMLESS_ONPTAMA_ONLY_ONPTAMA_ONLY_ONLY_Play_Treningsskjorter_q1n8EwZ-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:15:36Z", "text": "# SEAMLESS Treningsskjorter Play SEAMLESS ONPTAMA ONLY ONPTAMA ONLY ONLY Play Treningsskjorter q1n8EwZ\n\nJessica Schiefauer skriver ungdomsb\u00f8ker jeg ikke har lest maken til. B\u00f8ker jeg kunne \u00f8nske fantes da jeg selv var ten\u00e5ring. Hvordan jobber en oversetter med spr\u00e5ket og stilen til disse underlige, men fabelaktige b\u00f8kene?\n\n3 4 Vila Blazer VIHER NEW YaBqOxw\n\nTekst: Marte Storbr\u00e5ten Ytterb\u00f8e / Omslag: Gyldendal Norsk Forlag\n\n> **Play ONLY ONLY SEAMLESS Treningsskjorter ONPTAMA SEAMLESS ONLY Play Treningsskjorter ONPTAMA** Jeg har en historie \u00e5 fortelle, men denne historien er ikke for hvem som helst. Dette er en fortelling for den som \u00f8nsker \u00e5 se, den som v\u00e5ger \u00e5 holde forst\u00f8rrelsesglasset opp til \u00f8yet og betrakte det forunderlige. Dersom du er blind for den slags er ikke dette en historie for deg, men hvis \u00f8ynene dine er \u00e5pne, m\u00e5 du h\u00f8re godt etter. (Fra \u00abGuttene\u00bb)\n\nSlik \u00e5pner\u00a0*Guttene* av Jessica Schiefauer som kom ut i norsk spr\u00e5kdrakt i fjor h\u00f8st. En oversettelse som Line Almhjell vant Kulturdepartementets pris for for beste oversatte barne- og ungdomsbok. Og det er ikke rart \u00e5 skj\u00f8nne hvorfor. Almhjell har klart \u00e5 ivareta den helt spesielle tonen og stemningen til den svenske forfatteren. Spr\u00e5ket er intet mindre enn nydelig, og det flyter godt gjennom hele boken. Hvordan er det \u00e5 oversette fra svensk? Og hvordan ivaretar en oversetter stemningen og den s\u00e6regne stilen til forfatteren?\n\n**F\u00f8rst og fremst, gratulerer s\u00e5 mye med Kulturdepartementets pris for beste oversatte barne- og ungdomsbok, nemlig DKNY Truser Truser Intimates Intimates DKNY DKNY Intimates Truser FS8R1R. Hva betyr en slik pris for en oversetter?**Vila Vila VISIFER Cardigan VISIFER Srq8PYSn\n\nONPTAMA SEAMLESS ONLY Treningsskjorter Play Treningsskjorter ONLY Play ONPTAMA ONLY SEAMLESS Tusen takk\\! Det betyr s\u00e5 klart veldig mye. \u00c5 v\u00e6re oversetter er for det meste en ganske ensom jobb, og tanken p\u00e5 at flinke folk med peiling har lest noe jeg har gjort og syntes at det var skikkelig bra, er fantastisk.\n\n**Hvordan er det \u00e5 oversette fra svensk eller dansk kontra det \u00e5 oversette fra engelsk? Er det \u00ablettere\u00bb med svensk?**\n\nB\u00e5de og. Fra engelsk m\u00e5 setningene og ordene bygges fra bunnen av, og det tar mer tid og tankekraft. Men etterp\u00e5 vet jeg i alle fall at teksten er 'min'. Fra svensk og dansk kan det g\u00e5 fortere, men det er mye lettere \u00e5 dra med seg setningsoppbygging, falske venner og annet rusk som h\u00f8res ok ut, men som ikke er god norsk. Det er mange feller \u00e5 g\u00e5 i, og de er ofte godt skjult, s\u00e5 i utgangspunktet er ikke svensk lettere enn engelsk, men det kommer an p\u00e5 boka. Noen ganger ligger de skandinaviske spr\u00e5kene n\u00e6rmere hverandre i tone og n\u00f8kternhet, og det hjelper.\n\n**Var det noe med denne oversetterjobben som var s\u00e6rlig utfordrende?**\n\n*Guttene* er en ganske spesiell bok, og det mest utfordrende var \u00e5 f\u00e5 til den riktige stemningen. Historien tar flere uventede vendinger, men er hele tiden bundet sammen av en f\u00f8lelse av at naturen er vevet inn i b\u00e5de handling og spr\u00e5k. Som slyngplanter, jord og gr\u00f8nske. Det er poetisk, men ikke n\u00f8dvendigvis vakkert hele tiden. Det var spennende \u00e5 jobbe med.\n\n> Hun sto som en dronning under glasstaket. Hodet var stort, trompetformet. Det s\u00e5 tungt og fuktig ut, men det hang ikke ned mot stilken, det satt s\u00e5 godt fast og s\u00e5 ut som det tittet opp mot stjernehimmelen. Ansiktet hennes fikk meg til \u00e5 tenke p\u00e5 t\u00f8rst og lengsel og \u00e5pne munner: avlange, m\u00f8rkelilla bladtunger rundt noe sart og gullhvitt helt innerst. (Fra \u00abGuttene\u00bb)\n\n**Hvor vanskelig er det \u00e5 ivareta tonen til forfatteren og beholde den s\u00e6regne stilen n\u00e5r du oversetter? Hvordan jobber du med dette? Er du i dialog med forfattere hvis b\u00f8ker du oversetter?**\n\nHvor vanskelig det er varierer veldig fra bok til bok. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 alltid \u00e5 v\u00e6re bevisst, helt ned p\u00e5 ordniv\u00e5. F\u00f8r jeg sender oversettelsen til forlaget, leser jeg den alltid h\u00f8yt for meg selv. Det er en utrolig god test, b\u00e5de for \u00e5 h\u00f8re om spr\u00e5ket flyter og for \u00e5 sjekke om stilen funker. Jeg gj\u00f8r alltid mange endringer mens jeg leser h\u00f8yt.\n\nJeg har faktisk aldri hatt behov for \u00e5 kontakte en forfatter enn\u00e5, men jeg tipper det kommer til \u00e5 skje f\u00f8r eller siden. Hvis noe er litt vagt eller tvetydig beskrevet i originalen, hender det at jeg trenger mer informasjon for \u00e5 kunne formulere den samme beskrivelsen p\u00e5 norsk. Jeg pr\u00f8ver meg p\u00e5 egen research f\u00f8rst, og s\u00e5 langt har det v\u00e6rt nok. Jeg har for eksempel brukt Google Streetview for \u00e5 kunne beskrive bygninger og gater riktig, og et par ganger har forlaget sjekket enkle sp\u00f8rsm\u00e5l for meg, som om endringer i navn og alder p\u00e5 hovedpersoner er greit.\n\n**Du oversetter en god del ungdomsromaner, gj\u00f8r du mye research p\u00e5 hvordan ungdom snakker i dag eller er det viktigste \u00e5 beholde s\u00e5 som mulig av forfatterens originale tone? Blir du noen gang fristet til \u00e5 rette litt p\u00e5 ting for \u00e5 gj\u00f8re teksten bedre?**\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 finne tilsvarende uttrykk og gj\u00f8re dialogen naturlig, men er ganske forsiktig med slang. Hvis jeg leser en bok som er oversatt fra engelsk, synes jeg norske dialekter og veldig tydelige sosiolekter bryter med universet jeg befinner meg i. Dessuten bruker ten\u00e5ringer rundt omkring i Norge ofte veldig forskjellig slang. Jeg synes ikke det er en god l\u00f8sning \u00e5 bruke et spr\u00e5k som er vanlig p\u00e5 to\u2013tre Oslo-skoler, men som f\u00e5r lesere i Bergen, Troms\u00f8 eller Trondheim til \u00e5 stusse. Noen ganger krever teksten et saftig slanguttrykk, s\u00e5 klart, eller at sosiolekt brukes for \u00e5 skille grupper i boka fra hverandre, og da m\u00e5 man jo bare finne en l\u00f8sning. Kudos til alle oversettere som f\u00e5r til dette, det er ikke lett\\!\n\n**Jeg leser at du ogs\u00e5 er innholdsprodusent for nettsider for ungdom, hvor viktig tror du spr\u00e5ket er for ungdom n\u00e5r de selv leser? Kaster de det fra seg med en gang de ikke opplever det som realistisk?**\n\nJeg tror det er viktig, og spesielt dialog ungdommer imellom m\u00e5 v\u00e6re realistisk. Jeg husker selv fra da jeg var p\u00e5 den alderen, at noe av det pinligste som fantes var voksne som pr\u00f8vde \u00e5 snakke slik som oss. Som oversetter h\u00e5per jeg \u00e5 aldri havne i den kategorien. Men vi nordmenn er vant til at spr\u00e5ket vi leser skiller seg ganske mye fra spr\u00e5ket vi snakker, og det gjelder ungdom ogs\u00e5.\n\n**Du har jo oversatt N\u00e5r hundene kommer ogs\u00e5, som jeg hadde en utrolig sterk leseropplevelse med. Det er jo en ganske r\u00f8ff roman om hatkriminalitet, men ogs\u00e5 om intens og altoppslukende forelskelse. Hva slags forfatter er Jessica Schiefauer? Hva gj\u00f8r henne annerledes enn andre ungdomsbokforfattere?**\n\nHun er uredd, allsidig og utrolig st\u00f8dig. Hun har en fantastisk evne til \u00e5 blande kortene og f\u00e5 det til \u00e5 virke som den naturligste ting i verden. Hatkriminalitet og forelskelse, som du nevner. Fantasyelementer i noe som ikke er en fantasybok. *N\u00e5r hundene kommer* og *Guttene* er begge klassifisert som ungdomsb\u00f8ker, men de er helt klart kvalitetslitteratur som like gjerne kunne st\u00e5tt i voksenhylla. Det er \u00e5 ta ungdom som lesere p\u00e5 alvor.\n\n***Guttene* er jo ungdomsroman som ikke ligner s\u00e5 mange andre ungdomsromaner jeg har lest. Her er det tre jenter som drikker en slags nektar og forvandles til gutter nattestid. Jeg vet om noen (voksne) lesere som lar seg provosere. Hva handler *Guttene* om for deg? Forst\u00e5r du at noen lesere kan bli provosert? Hvorfor, hvorfor ikke i s\u00e5 fall?**\n\nJa, det er mange temaer i *Guttene*VIOLIVINA COATIGAN Cardigan COATIGAN Cardigan Vila COATIGAN VIOLIVINA Vila Vila Cardigan VIOLIVINA Vila Cardigan COATIGAN VIOLIVINA FqfxHwvEA. Diskusjonen rundt de trange kj\u00f8nnsrollene er kanskje det som stikker seg mest ut for meg, men ogs\u00e5 hvordan alt og alle vokser frem fra fr\u00f8, blir til spirer, blomstrer, visner og d\u00f8r. Kim har s\u00e5 mange roller i l\u00f8pet av boka, hun f\u00f8des p\u00e5 nytt flere ganger.\n\nJeg kan forst\u00e5 at denne boka innbyr til diskusjon, og jeg har lest om foreldre til ten\u00e5ringsgutter som f\u00f8ler seg st\u00f8tt av m\u00e5ten guttene i klassen blir beskrevet. Men dette er ikke en beskrivelse av oppf\u00f8rselen til alle ten\u00e5ringsgutter. Det er imidlertid en beskrivelse av ting som skjer i virkeligheten. Og de aller fleste, b\u00e5de gutter og jenter, synes det er vanskelig \u00e5 reise seg og si ifra n\u00e5r de er vitne til den slags oppf\u00f8rsel. Det er et problem.\n\n> F\u00f8r de snudde og gikk sin vei, hveste de at vi var ekle, at vi var noen helvetes stygge fittejenter som ingen kom til \u00e5 ha lyst til \u00e5 knulle, ikke om de fikk betalt engang.\u00a0(Fra \u00abGuttene\u00bb)\n\n**Hva tenker du om opplevelsene Kim, Bella og Momo har med gutter p\u00e5 skolen? Er de realistiske?**\n\nJa, det tror jeg. Jeg husker selv episoder som kan minne om ting som skjer i *Guttene*, og har ingen problemer med \u00e5 tro at det kan bli mye verre enn det jeg selv erfarte.\n\n**Hva slags erfaringer gj\u00f8r disse jentene seg som gutter og hva tenker du om det?**\n\nP\u00e5 vei inn i puberteten opplever jentene at guttene rundt dem plutselig f\u00e5r en makt de ikke har. N\u00e5r de ved hjelp av blomsten blir gutter selv, kjenner de hvordan det er verden rundt dem, b\u00e5de voksne og ungdommer p\u00e5 deres egen alder, som gir dem denne makten. De f\u00f8ler seg plutselig som konger, og det er berusende. P\u00e5 individniv\u00e5 tror jeg slett ikke at ten\u00e5ringsgutter g\u00e5r rundt og kjenner p\u00e5 denne makten og selvtilliten hele tiden, alle har sin usikkerhet, angst og s\u00e5rbarhet. Men de generelle kj\u00f8nnsrollene og maktstrukturene som *Guttene* beskriver, er det viktig \u00e5 snakke om og pr\u00f8ve \u00e5 forandre. Maskulinitet er ikke farlig, men jeg mener det er et stort problem at samfunnet ofte dyrker og bel\u00f8nner det \u00e5 nedverdige andre for \u00e5 hevde seg selv, som det Bella opplever p\u00e5 skolen. I dag er det veldig lett \u00e5 kategorisere det som seksuell trakassering, men for bare et \u00e5r siden, ville nok mange ha akseptert denne oppf\u00f8rselen og kalt den 'guttestreker'.\n\n**Har du en bok du dr\u00f8mmer om \u00e5 oversette?**\n\nHm, nei.\n\n**Hva jobber du med n\u00e5?**\n\nAkkurat n\u00e5 jobber jeg med to vidt forskjellige b\u00f8ker, og jeg elsker begge to. Laini Taylors Strange The Dreamer er en overd\u00e5dig og vakkert skrevet fantasybok. Og fra svensk oversetter jeg romanen *SEAMLESS ONLY Treningsskjorter Treningsskjorter Play ONPTAMA Play ONLY ONPTAMA SEAMLESS ONLY Ellinor* av Vila VIFAIZA Vila DRESS Sommerkjole VIFAIZA qXTx17Xw, som er en av Sveriges beste ungdomsbokforfattere.\n\n\\*\n\n**Vi publiserer ved ujevne mellomrom et intervju med en oversetter. Tips oss gjerne om oversettelser du er nysgjerrige p\u00e5, eller oversettere du mener har gjort en formidabel jobb.**\n\n \n\nOvermateriale:\u00a095% polyamid, 5% elastan Materiale:\u00a0Mesh, jersey Vedlikeholdsr\u00e5d:\u00a0Kan ikke t\u00f8rkes i t\u00f8rketrommel, Maskinvask p\u00e5 30\u00b0C, Maks krymping 5%\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d25f7f-b279-456e-8b40-bc43cf695e5d"}
+{"url": "http://veientilbakeigjen.blogspot.com/2010/02/det-gar-opp-og-ned-her-i-verden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:00:52Z", "text": "Jeg heter Anniken og er ei helt vanlig jente. Men de siste \u00e5rene har jeg levd et ganske uvanlig liv. I 2009 fikk jeg kreft (Hodgkins lymfom). S\u00e5 kom det et tilbakefall i 2011, og enda et i 2012. Rett etter det siste tilbakefallet giftet jeg meg med modige Erlend. N\u00e5 er jeg kreftfri for tredje gang, men sliter med kjedelige bivirkninger etter all behandlingen. Denne bloggen beskriver veien tilbake igjen til et friskt liv.\n\n \n\n## onsdag 10. februar 2010\n\n### Det g\u00e5r opp og ned her i verden\n\nEtter noen tunge dager er jeg endelig back in buisness. I dag har det v\u00e6rt str\u00e5lende sol fra skyfri himmel og hum\u00f8ret har v\u00e6rt p\u00e5 topp. Jeg stod opp til vanlig tid, dvs ca klokka tolv, spiste en god frokost, surret litt rundt p\u00e5 nettet og s\u00e5 tok jeg meg en tur ut. Det var bare 2,5 minusgrader og sola varmet godt. Jeg hadde musikk p\u00e5 \u00f8rene og gikk ekstra sakte for \u00e5 kunne nyte v\u00e6ret lengst mulig. Tror jeg var ute i rundt 45 minutter og jeg n\u00f8t hvert sekund. Jeg syns det har v\u00e6rt stas med den kalde vinteren i \u00e5r, men n\u00e5 innser jeg at jeg begynner \u00e5 glede meg til sn\u00f8en smelter, til sola kommer og det g\u00e5r an \u00e5 sitte mer ute. Jeg vurderte \u00e5 sette meg ute i dag, men verandaen var full av sn\u00f8 og sittebenken var tatt inn for vinteren. I et lite sekund\u00a0overveide jeg om jeg skulle lage meg en provisorisk sitteplass ved hjelp av spade og sitteunderlag, men slo det raskt fra meg. Det ville nok endt med at jeg var sliten f\u00f8r jeg fikk satt meg. Jeg lagde meg dermed heller en kopp kakao, satte en av lenestolene i stua i sollyset og leste blad. Ikke like stas som orginalideen, men kjekt det ogs\u00e5. \n \nJeg f\u00f8ler at min sinnstilstand kan sammenlignes med den mange opplever som gravid. F\u00f8lelsene er ofte ute av kontroll, sm\u00e5 hendelser kan gi enorme reaksjoner, b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt, og ofte reagerer jeg irrasjonelt p\u00e5 ting. Jeg kan bli rasende over ting jeg normalt aldri ville ha brydd meg om, mens andre ganger kan jeg bli inderlig glad over ting jeg normalt aldri ville ha brydd meg om. Og ofte er det umulig \u00e5 si p\u00e5 forh\u00e5nd om det g\u00e5r den ene eller den andre veien. I tillegg kan hum\u00f8ret skifte fra det ene til det andre uten forvarsel. S\u00e5 ja, jeg er med andre ord til tider ikke s\u00e5 enkel \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re. Men det skal og nevnes at ofte holder jeg disse bisarre reaksjonene for meg selv. Og ofte holder jeg de tunge f\u00f8lelsene for meg selv. Men jeg har bestemt meg for \u00e5 bli flinkere til \u00e5 si ifra til de rundt meg n\u00e5r det er kaos inni meg. Da jeg laget denne bloggen skrev jeg en tekst under bildet mitt: \"Delt glede er dobbel glede, delt sorg er halv sorg\". Desverre har jeg ikke klart \u00e5\u00a0anvende budskapet i den setningen i den grad jeg burde ha gjort det. For det er jo sant det som st\u00e5r der. Og hvorfor skal jeg g\u00e5 og b\u00e6re p\u00e5 alt inni meg n\u00e5r jeg har en rekke med mennesker som er villige til \u00e5\u00a0lytte hvis jeg har behov for \u00e5 snakke? Dere aner ikke hvor mye det betyr \u00e5 bare vite akkurat det, s\u00e5 f\u00e5r vi se om jeg klarer \u00e5\u00a0benytte meg litt mer av det fremover. \n \nFor \u00e5 f\u00f8lge opp tr\u00e5den om kontraster, s\u00e5\u00a0kan jeg informere om at jeg p\u00e5 tirsdag i neste uke skal p\u00e5 to timer med ansiktsbehandling, fotbehandling og full kroppsmassasje (fikk gavekort til jul). Dagen etterp\u00e5 skal jeg f\u00e5 cellegift. Dere kan jo gjette hva jeg gleder meg mest til;)\n\nAnniken kl. \n\n15:58 \n\n \n\nAnonym sa...\n\nKj\u00e6re Anniken, takk for at vi fikk v\u00e6re med deg ned i m\u00f8rket - og opp igjen i lyset\\! De to siste innleggene viser til fulle hva som bor i deg. Ikke alle ville ha sluppet s\u00e5 mange s\u00e5 tett inn p\u00e5 seg om disse vanskelige tingene som du gj\u00f8r ved \u00e5 skrive om det her, men du klarer p\u00e5 en fantastisk m\u00e5te \u00e5 sette ord p\u00e5 noe av det vonde og vanskelige ved \u00e5 v\u00e6re syk. \nSt\u00e5 p\u00e5\\! Vi ber for deg\\!\n\n 11. februar 2010 kl. 20:50 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "748f38e1-da2f-45fe-b778-58ea99dedafd"}
+{"url": "https://karopharma.no/weight-control-ready-to-drink/one-meal-forest-fruit-smoothie-article682-1026.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:58Z", "text": "# Allevo\n\n\n\n# One Meal Forest Fruit Smoothie\n\nLike a regular meal except for the washing-up\\!\n\nAll\u00e9vo One Meal Forest Fruit Smoothie er en m\u00e5ltidserstatning for vektkontroll som kan erstatte ett eller to av dagens m\u00e5ltider. All\u00e9vo One Meal inneholder alle de n\u00e6ringsstoffene, vitaminene og mineralene som du trenger i et fullgodt m\u00e5ltid, og kun\u00a0200 kalorier. Dette gj\u00f8r drikken til en god m\u00e5ltidserstatning for deg som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ned eller f\u00e5 kontroll over vekten.\n\nSiden All\u00e9vo One Meal inneholder alle de n\u00e6ringsstoffene, vitaminene og mineralene som du trenger, er det ogs\u00e5 en perfekt m\u00e5ltidserstatning for deg som ikke har tid til en god lunsj p\u00e5 jobben, ikke rekker frokosten f\u00f8r barna skal leveres i barnehagen eller ikke vil avbryte golfrunden f\u00f8r lunsj.\n\n**Hurtigfakta:**\n\nWeight Control\n\nM\u00e5ltidserstatning\n\nUten tilsatt sukker\n\nGlutenfri\n\n200 kcal/drikke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51db5a91-68d3-4040-9da7-f251843bcf56"}
+{"url": "http://nyt-i-natten-kommentar.blogspot.com/2010/06/mission-at-forkynde-guds-krlighed-eller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:14Z", "text": "\"Tro ikke enhver \u00e5nd, men pr\u00f8v, om \u00e5nderne er af Gud...\" 1. Johs. 4,1.\n\n### Mission: At forkynde Guds k\u00e6rlighed eller at forkynde til omvendelse?\n\n *Fra Tro\\&Mission/* *Nr. 11 - 2010, side 01.* \n**** \n**Mission: \nHele verden skal h\u00f8re om Guds k\u00e6rlighed...** \n*----------------------------------------------------* \n**Fra** Der domsforkynnelsen forstummer, omvendes ikke mennesket lenger. \n*Interview med Hans Erik Nissen i* 'Dagen'*,* \n*Den 9. oktober 2006.* \n*Ved Dag Rune Lid.* \n \n**Uddrag:** \nMan kan alts\u00e5 tro p\u00e5 Jesus uten \u00e5 tro. \u00c5rsaken er at det er to former for tro. \n\u2013 I det ene tilfelle er det tale om at man er tilhenger av Jesus, og lytter til ham. P\u00e5 denne m\u00e5ten skiller man lag med den store gruppen som ikke bryr seg om ham, men man er likevel fremmed for den levende tro. \n \nDet er denne levende tro Jesus vil f\u00f8re disiplene inn i. Det skjer ved \u00e5 m\u00f8te dem med evangeliet, og samtidig baner han vei for det inn i deres hjerter gjennom domsforkynnelsen. \n \n\u2013 Det er nemlig ingen vei til livet uten gjennom d\u00f8den. Domsforkynnelsen er d\u00f8dens avsl\u00f8rer. Jeg ser meg selv d\u00f8d i synder og overtredelser, men under dommen f\u00f8des erkjennelsen av at Jesus er synderes frelser og mitt eneste h\u00e5p, sier han. \n \n\u2013 Vi er kalt til \u00e5 f\u00f8re mennesker til omvendelsens trange port, hvor all min rettferdighet kommer inn under dommen. Det f\u00e5r mange til \u00e5 si nei og til \u00e5 sp\u00f8rre om de ikke kan komme inn i Guds rike p\u00e5 et annet sted. Her settes vi p\u00e5 pr\u00f8ve. Vil vi v\u00e6re tro mot Jesus, som lot den rike unge mann g\u00e5, da han ikke ville bli fattig? Vil vi hjelpe ham inn i innhegningen ved \u00e5 la ham klatre over et annet sted, og ikke inn gjennom d\u00f8ren?... \n\\-------------------------------------- \nL\u00e6s hele interviewet: Der domsforkynnelsen forstummer, omvendes ikke mennesket lenger. \nSamme interview p\u00e5 Josafat.no her.\n\n \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "875fc377-6830-43ef-8833-7c2358592327"}
+{"url": "https://www.zuna.no/2014/03/20/hva-er-selvrealisering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:24Z", "text": "# Hva er selvrealisering?\u00a0**\n\nHva er egentlig selvrealisering? Abraham Maslows, som plasserte dette p\u00e5 toppen av sin behovspyramide, beskrev det p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te : \u00abHva et menneske kan v\u00e6re , m\u00e5 det v\u00e6re. Dette behovet kan vi kalle selvrealisering. Det refererer til \u00f8nsket om selvfullf\u00f8relse, om at det man potensielt kan v\u00e6re blir realisert som det man er. Det kan ogs\u00e5 formuleres\u00a0som et \u00f8nske om \u00e5 bli mer og mer av hva man er , og alt man er i stand til \u00e5 v\u00e6re.\u00bb\n\nMens teorien generelt er fremstilt som et ganske rigid hierarki, bemerket Maslow at rekkef\u00f8lgen i hvordan disse behovene blir oppfylt ikke alltid f\u00f8lger denne standardprogresjonen. Eksempelvis peker han p\u00e5 at for noen individer kan behovet for selvtillit v\u00e6re viktigere enn behovet for kj\u00e6rlighet. For andre kan behovet for kreativ utfoldelse periodevis\u00a0v\u00e6re sterkere enn de mest grunnleggende behov.\n\n**6 kjennetegn p\u00e5 selvrealiserte mennesker**\n\nI tillegg til \u00e5 beskrive hva som menes med selvrealisering, identifiserte Maslow ogs\u00e5 noen av de viktigste kjennetegnene ved et selvrealisert menneske.\n\n**1.Aksept og realisme** \nSelvrealiserte mennesker har realistiske oppfatninger av seg selv, andre mennesker og verden rundt dem. \n\n**2. Livsfokus** \nSelvrealiserte \u00a0individer er opptatt av \u00e5 l\u00f8se problemer utenfor seg selv, som \u00e5 hjelpe andre og finne l\u00f8sninger p\u00e5 problemene i den ytre verden. Disse menneskene er ofte motivert av en f\u00f8lelse av personlig ansvar og etikk. \n\n**3. Spontanitet**\u00a0 \nDe er spontane b\u00e5de i sine indre tanker og i sin ytre adferd. Selv om de kan handle i overensstemmelse med regler og sosiale forventninger , er de vanligvis ogs\u00e5 \u00e5pne og ukonvensjonelle. \n\n**4. Autonomi og egentid**\u00a0\u00a0 \nEt annet karakteristisk trekk ved selvrealiserte mennesker er behovet for uavhengighet og privatliv. De kan trives i andres selskap, men trenger ogs\u00e5 tid til \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 utvikle sitt eget individuelle potensial. \n\n**5. Vedvarende opplevelse av verdsettelse** \nSelvrealiserende\u00a0individer har en tendens til \u00e5 betrakte verden med en kontinuerlig f\u00f8lelse av takknemlighet, undring og \u00e6refrykt. \u00a0Selv enkle opplevelser fortsetter \u00e5 v\u00e6re en kilde til inspirasjon og glede.\n\n**6. Topp-opplevelser:** \nPersoner som er selv-realisert har ofte det Maslow kalte \u00abtoppopplevelser\u00bb, alts\u00e5 \u00f8yeblikk av intens glede, undring, \u00e6refrykt og ekstase. Etter disse opplevelsene f\u00f8ler de seg inspirert, styrket, fornyet eller forvandlet.\n\n\n\n#### Zuna\n\nKvinne p\u00e5 33 \u00e5r med en sterk lidenskap for det skrevne ord. Jeg er utdannet innen informatikk og sosiologi. Lever sammen med mann og tre barn p\u00e5 s\u00f8r\u00f8stlandet. Min hovedinteresse er personlige relasjoner og troen p\u00e5 et samfunn med st\u00f8rre \u00e5penhet og medmenneskelighet. Pr\u00f8ver hver eneste dag, ikke s\u00e5 mye forandre verden, men \u00e5 elske den. Mine inspirasjonskilder er bl.a. Eckhart Tolle og Alice Miller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61500609-33cf-4513-a662-c9d0a271049a"}
+{"url": "https://fiskeribladet.no/tekfisk/nyheter/?artikkel=63247", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:48Z", "text": "Tone Berg tester PingME i Baklidammen i Trondheim.Foto: Thor Nielsen, Sintef/Gemini\n\nTone Berg tester PingME i Baklidammen i Trondheim.Foto: Thor Nielsen, Sintef/Gemini\n\n# Slik skal gr\u00fcnderne f\u00e5 bukt med sp\u00f8kelsesfiske\n\nTapte fiskeredskaper er et stort problem. N\u00e5 har Sintef-forskere utviklet en \u00abmerkelapp\u00bb som kan festes p\u00e5 teiner og garn.\n\nFISKERI\n\n\n\nCamilla Aadland\n\n8\\. november 2018 05:00\n\n**Oppdatert:**19. november 2018 10:31\n\nBilder av dyr som hadde satt seg fast i garn gjorde inntrykk p\u00e5 Sintef-forsker Tone Berg.\u00a0\n\n\\- Jeg tenkte at dette m\u00e5tte v\u00e6re noe Sintef Digital kunne klare \u00e5 l\u00f8se. Vi jobber med alle typer sensorer, sier Berg til Tekfisk.\n\nSammen med kollega\u00a0Odd Trandem gikk hun i gang med \u00e5 utvikle en l\u00f8sning som skal gi beskjed om hvor tapte fiskeredskaper befinner seg.\n\n\\- Vi har laget en \u00abtag\u00bb som man kan feste p\u00e5 et redskap, forteller Berg.\n\nSender unikt signal\n\nDet finnes fra f\u00f8r sendere som gir posisjon og informasjon fra sj\u00f8en, men de bruker store batterier, noe Sintef-forskerne ville unng\u00e5.\n\n\\- Hvis du mister garnet, og ikke finner det igjen f\u00f8r batteriet er tomt for str\u00f8m, f\u00e5r du et ekstra milj\u00f8problem, sier Berg.\n\nDermed har de utviklet en teknologi som er basert p\u00e5 refleksjonsprinsippet. Tagen som festes til redskapet har en helt unik ID, som en mottaker kan fange opp, litt som et ekkolodd.\u00a0\n\n\\- Du m\u00e5 ha en sentralenhet som sender ut et signal. N\u00e5r det signalet treffer tagen, blir det reflektert, og sendes tilbake med en ID, som sier noe om hvilken spesifikk transponder du har truffet, forklarer forskeren.\n\nDen unike tagen lager et ekko som kan skilles fra andre ekko. Dermed vet en fisker som leter etter garnet sitt at ekkoet ikke kommer fra en fiskestim eller andre ting.\n\n\n\n500 meter\n\nTagen deres har f\u00e5tt navnet PingMe fordi den baserer seg p\u00e5 lydimpulser. \u00c5 sende lydsignaler under vann kalles nemlig \u00e5 pinge, if\u00f8lge Gemini. Forskerne har tatt patent p\u00e5 teknologien, som forventes \u00e5 ha en rekkevidde p\u00e5 500 meter.\n\n\\- Hovedform\u00e5let er at man skal kunne finne igjen tapte redskap som garn og teiner. If\u00f8lge Havforskningsinstituttet mistes det 14.500 teiner i \u00e5ret, sier Berg.\n\nHun viser til at det \u00e5 finne igjen tapte fiskeredskaper har mange fordeler:\n\n - F\u00e6rre sj\u00f8pattedyr vikler seg inn i garn\n - Fiskere finner igjen garnet sitt, og slipper \u00e5 tape penger p\u00e5 det\n - Forurensningen i havet blir redusert\n\n\\- 27 prosent av plasten som ligger igjen p\u00e5 strendene skyldes fiskeredskap, sier Berg.\n\nDen spede utviklingen av konseptet startet for fire \u00e5r siden. Etter hvert fikk forskerne midler gjennom Forskningsr\u00e5dets Forny-program, som er en ordning for forskningsbasert nyskaping ved universiteter og andre institusjoner.\n\n\n\nHar startet egen bedrift\n\nEtter to \u00e5r hadde de f\u00e5tt verifisert konseptet sitt, og f\u00e5tt bekreftet at tagene virker under vann. N\u00e5 har to av de tre forskerne som har jobbet med dette, startet opp eget selskap. Planen er at de skal ha et produkt klart for salg i 2021. F\u00f8rste versjon vil v\u00e6re rettet mot fiskeri, men Berg tror ogs\u00e5 at teknologien er aktuell for olje- og gassn\u00e6ringen og havbruk.\u00a0\n\n\n\n\\- For \u00e5 finne igjen tagen m\u00e5 man ha en sender og mottaker. Tanken er at dette kan gj\u00f8res i sonar- eller ekkoloddsystemet p\u00e5 b\u00e5ten. N\u00e5 bruker vi v\u00e5r egen sender og mottaker, men vi tenker ikke at fiskerne m\u00e5 kj\u00f8pe det, det m\u00e5 inng\u00e5 i eksisterende enhet, sier Berg.\n\nForskerne \u00f8nsker \u00e5 lage en egen software-enhet, som gj\u00f8r det mulig \u00e5 implementere teknologien i systemene fiskerne allerede har om bord.\n\nEtter at det stod om konseptet i Gemini og Forskning.no, har interessen v\u00e6rt stor, og det har kommet henvendelser fra hele verden.\n\nNoen er opptatt av at garn kommer i propellene p\u00e5 b\u00e5ter, andre vil hindre at sj\u00f8pattedyr setter seg fast.\u00a0\n\n\\- Dette er et tema folk er opptatt av, sier Berg.\n\nN\u00e5r de n\u00e5 starter egen bedrift, er det med midler fra\u00a0investeringsfondet Sintef Venture V. Selskapet har f\u00e5tt navnet Ocean Space Acoustics AS.\n\n\u00c5rlige opprenskningstokt\n\nFiskeridirektoratet har hatt \u00e5rlige opprenskninger p\u00e5 fiskefelt siden tidlig p\u00e5 1980-talet. Frem til 2014 er cirka 18.000 garn og store mengder andre redskaper som tau og tr\u00e5lwire hentet opp.\n\n\n\n\u00c5rets opprenskingstokt ble avsluttet i september. Da ble det blant annet funnet garnlenker med nesten 4000 kilo fisk.\n\nToktleder og seniorr\u00e5dgiver i Fiskeridirektoratet Gjermund Langedal kjenner godt til PingMe.\n\n\\- Dersom den fungerer slik man \u00f8nsker den skal gj\u00f8re, s\u00e5 er det utvilsomt at den vil avhjelpe tap av fiskeredskaper. Prim\u00e6r\u00f8nsket v\u00e5rt er at dette kan v\u00e6re en enhet som gj\u00f8r fiskerne selv i stand til \u00e5 gj\u00f8re mer av operasjonene vi gj\u00f8r i dag med \u00e5 gjenfinne fiskeredskaper,\u00a0sier Langedal til Tekfisk.\n\n\\- En investering\n\nHan trekker frem at jo raskere man setter i gang etter at redskapene er forsvunnet, jo st\u00f8rre er sannsynligheten for \u00e5 finne dem igjen.\n\n\\- Det er ikke tvil om at dette vil ha nytteverdi, sier han, f\u00f8r han samtidig understreker at det er et \u00abmen\u00bb:\n\n\\- Vi har hatt en god del dialog med disse forskerne, og har pr\u00f8vd etter beste evne \u00e5 beskrive en kravspesifikasjon p\u00e5 hvilke betingelser som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at det skal fungere p\u00e5 en m\u00e5te som er tilfredsstillende b\u00e5de for oss og fiskerne, sier han.\n\n\n\nT\u00e5leevne er blant det han trekker frem.\n\n\\- Dette vil v\u00e6re en investering for fiskerne som skal putte det p\u00e5 garna, og da m\u00e5 det v\u00e6re lettvint \u00e5 bruke, og t\u00e5le alle arbeidsoperasjoner og de mekaniske p\u00e5kjenningene det vil v\u00e6re utsatt for i helt vanlig fiske, sier Langedal.\n\nI tillegg m\u00e5 det fungere slik at man slipper \u00e5 lete rundt spesielt lenge f\u00f8r man finner fiskeredskapene.\n\n\\- Det m\u00e5 ha god rekkevidde og bra n\u00f8yaktighet, slik at vi eller fiskerne f\u00e5r stedsangivelse. Det er en ganske t\u00f8ff vei \u00e5 g\u00e5, sier seniorr\u00e5dgiveren.\n\nHan har samtidig tro p\u00e5 at Sintef-forskerne kan f\u00e5 det til.\n\n\\- De har en kapasitet og en forst\u00e5else og en ryggs\u00f8yle til \u00e5 b\u00e6re frem et s\u00e5nt produkt.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2937a257-3a65-4f7c-b671-1372be5ece71"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g187147-d535168-Reviews-Residence_Unic_Renoir_Saint_Germain-Paris_Ile_de_France.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:41:03Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nai9189198\n\n**Tadworth, Storbritannia**\nGod beliggenhet\n\nHotellet ligger n\u00e6r 3 tunnelbanestasjoner. Den n\u00e6rmeste er ca 2 minutter unna. Mange kafeer og restauranter rundt. Rommet vi fikk var veldig hyggelig og veldig stor for 2 personer. Gjester m\u00e5 forlate romn\u00f8kkelen i resepsjonen n\u00e5r de g\u00e5r ut. Vil bestille dette hotellet n\u00e5r vi...g\u00e5r tilbake til Paris.Mer\n\nDato for oppholdet: august 2018\n\ndana t\n\nAnmeldt 14. juni 2018 \n\nUtover uh\u00f8flig - og jeg er parisisk\\!\n\nJeg sendte en gave til en gjest, frontdesken leverte aldri den. Jeg ringte to ganger for \u00e5 be dem om \u00e5 levere den. De s\u00f8rget for at de ville. Aldri gjorde. Gjesten sjekket ut uten \u00e5 motta den. Jeg ringte igjen. \"Hvem er denne personen?...Vi har mange gjester her\\! Jeg vet ikke alle navnene deres,\" sa mannen. Hvordan vet et hotell ikke hvem som bor der? Da sa han: \"Jeg er veldig opptatt, jeg har ikke tid til dette.\" Hva? ? Er det ikke jobben til et hotell? Til slutt, etter at jeg beskrev gjesten, sa han: \"Okay, jeg gir det til ham n\u00e5r han plukker opp kofferten.\" S\u00e5 hang han p\u00e5 meg. (Dette var alt p\u00e5 fransk). Han minnet meg p\u00e5 hvorfor parisierne har et slikt verdensomspennende rykte for uh\u00f8flighet. Og jeg har bodd i byen 30 \u00e5r. Hvis de behandler en telefonsamtale slik, hvordan behandler de gjester? Yikes.Mer\n\nDato for oppholdet: juni 2018\n\n\nDato for oppholdet: mai 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b32a1a4-4995-4b02-b4f0-4dee2c94b73e"}
+{"url": "http://starmedia.no/tag/pia-tjelta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:05Z", "text": "### Amnesia (2013)\n\nForfatterparet Thomas og Kathrine er p\u00e5 helgetur p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y n\u00e5r den maktsyke Thomas sl\u00e5r hodet og mister hukommelsen. I et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 r\u00f8mme fra et destruktivt forhold skjuler Kathrine alle spor om hvem han er og hvem de er for hverandre. Isolert fra omverdenen og med en ny kj\u00e6reste uten minner \u00f8yner Kathrine en sjanse til \u00e5 f\u00e5 en ny start.\n\nMed: **Christian Rubeck, Pia Tjelta** | Regi: Nini Bull Robsahm\n\n\n\n### Hjelp, vi er i filmbransjen (2011)\n\n107 min - Komedie - 7 \u00e5rLeie: 19.10.2011 / Kj\u00f8p: 26.10.2011\n\nMed tre d\u00e5rlige venner, \u00e9n d\u00e5rlig id\u00e9 og ti millioner som definitivt ikke er hans, g\u00e5r Glenn i gang med \u00e5 lage spillefilm. Alt dette fordi han pr\u00f8ver \u00e5 imponere ei dame. Egentlig skulle han ha stoppet f\u00f8r, de skulle jo bare arrangere en fake audition for \u00e5 skaffe seg de fineste damene i byen. Men det ene ledet til det andre, og n\u00e5 lander snart filmstjernen Peter Stormare p\u00e5 Gardermoen for \u00e5 spille superskurken. WTF\\!\n\nMed: **Christian Rubeck, Even Benestad, Henriette Bruusgaard, Henrik Thodesen, Jenny Skavlan, Jeppe Laursen, Julia Schacht, Lasse Valdal, Marte Christensen, Odd Magnus Williamson, Peter Stormare, Pia Tjelta, Ruben L\u00f8fgren, Stig Frode Henriksen** | Regi: Nini Bull Robsahm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "850fbe88-e0e9-4e7b-9ec0-2650a0803cfb"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/penger/naeringsliv/2018/10/22/195444854/ryanair-mener-oljeprisen-vil-knekke-konkurrentene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:49:09Z", "text": "# Ryanair mener oljeprisen vil knekke konkurrentene\n\n22\\. okt. 2018 11:25 \u2013 Oppdatert 22. okt. 2018 11:52\n\nRyanair tjener mindre penger enn tidligere. Selskapet har v\u00e6rt rammet av streik b\u00e5de blant egne ansatte og blant flygeledere de siste seks m\u00e5nedene. Til sammen er 250 avganger kansellert p\u00e5 grunn av streik blant egne flygere. Foto er fra innsjekkingen i Brussel under en av de mange Ryanair-streikene. **Foto: Francisco Seco / AP**\n\nLavprisflyselskapet Ryanairs resultater viser en nedgang i overskuddet p\u00e5 7 prosent, tross flere passasjerer. Ryanair-sjefen sp\u00e5r likevel konkurrentenes d\u00f8d.\n\nRyanair-sjefen Michael O'Leary hevder at \u00f8kte oljepriser vil ta knekken p\u00e5 b\u00e5de SAS og Norwegian, melder Bloomberg.\n\n**\u2013 Vi f\u00e5r en vinter preget av prisfall. Du kommer til \u00e5 se konkurser denne vinteren. Det blir nok en fire-fem \u00e5r lang nedtur for industrien, sier Ryanair-sjefen Michael O'Leary til TV-kanalen CNBC, skriver Ritzau.**\n\nSeksm\u00e5nedersresultatet viser en nedgang i fortjenesten p\u00e5 7 prosent sammenlignet med samme periode i fjor. Flyselskapet forklarer dette med h\u00f8yere utgifter til drivstoff og l\u00f8nninger, samt streiker og lavere billettpriser. Dessuten kom p\u00e5sken tidlig i \u00e5r.\n\nFortjenesten var p\u00e5 1,2 milliarder euro (omtrent 11,5 milliarder kroner) mot 1,29 milliarder euro (omtrent 12.2 milliarder kroner) for samme periode i fjor.\n\n**\u2013 Rutene v\u00e5re ble gjentatte ganger rammet av streik blant flygeledere, i s\u00e5 m\u00e5te har det v\u00e6rt den verste sommeren noensinne, sier Ryanair-sjefen Michael O'Leary.**\n\nHan understreker at den s\u00e5kalte kabinfaktoren, som viser hvor mange flyseter som til enhver tid er i bruk, var uendret p\u00e5 96 prosent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc56fd9c-05d0-4457-8b0f-7fcfb19e9699"}
+{"url": "http://arkivrad.no/pamelding-kurs-innforingskurs-i-offentlig-forvaltning-av-dokumentasjon-og-arkiv-3-6-0918-i-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:02Z", "text": "# P\u00e5melding, kurs Innf\u00f8ringskurs i offentlig forvaltning av dokumentasjon og arkiv, 3.-6-09.18 i Oslo\n\nBindende p\u00e5melding til kurs \"Innf\u00f8ringskurs i offentlig forvaltning av dokumentasjon og arkiv\", 3. - 6. september 2018 i Oslo. \n\n**Avbestillingsregler**\n\nKursavgift: \n\u00a0 9 900,- kr for Norsk Arkivr\u00e5ds medlemmer \n10 900,- kr for ikke-medlemmer\n\nVi utsteder kursbevis til de som har deltatt p\u00e5 *hele* kurset.\n\nDeltakerens navn\n\nDeltakerens arbeidssted. Ved store organisasjoner gjerne ogs\u00e5 region eller avdeling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f72c8f63-3322-4a7f-8166-736548be7c1f"}
+{"url": "https://wahine.no/pages/om-wahine", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:52:48Z", "text": "# Om Wahine\n\nVisste du at Wahine betyr kvinne p\u00e5 Maori, og spr\u00e5ket de snakker p\u00e5 Hawaii?\n\nDet hele startet med en dr\u00f8m om \u00e5 starte noe eget, som etter en ferietur til Boracay skulle vise seg \u00e5 \u00e5pne flere d\u00f8rer til nettopp dette.\u00a0Inntrykk og opplevelser, inspirasjon, ideer og tilfeldigheter, gjorde at vi sitter her idag med Wahine.no.\n\nFantastisk moro at en liten dr\u00f8m ble oppfylt\\!\n\nVi er utrolig takknemlige, ydmyke og glade for \u00e5 ha f\u00e5tt denne muligheten, og ser frem imot \u00e5 dele fantastiske farger, m\u00f8nstre, snitt og design fra Khongboon Swimwear med Norge.\n\n\u00a0\nWahine.no ble \u00e5pnet i 2016 med det form\u00e5l om \u00e5 tilby kvinner badet\u00f8y med et unikt design, slik at en\u00a0endelig kan\u00a0skille seg ut p\u00e5 stranden.\n\nHappy shopping, vakre kvinner\\!\u00a0Har du sp\u00f8rsm\u00e5l eller tilbakemeldinger ta kontakt med oss via v\u00e5re kontaktsider.\n\n## Om Khongboon Swimwear\n\nDet som kjennetegner de h\u00e5ndlagde produktene til Khongboon Swimwear\u00a0er at de har h\u00f8y kvalitet, et unikt design og kan brukes p\u00e5 begge sider for \u00e5 sikre variasjon.\u00a0\n\nBadet\u00f8yet fra Khongboon Swimwear blir omtalt i de mest popul\u00e6re motemagasiner verden over, blant annet L.A. Swimweek og ELLE.com\u00a0som kalte det et av\u00a0sommerens beste badet\u00f8y i 2015.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "087ff7f8-69c5-4d2e-a8d4-cb7b7c1f442a"}
+{"url": "http://www.lykkeligevalg.no/2016/03/15/tomatpostei-med-urter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:51Z", "text": "# Tomatpostei med urter\n\nPosted on 15. Mars 201612. Mai 2016 by lykkeligevalg\n\n\n\nP\u00e5legg, p\u00e5legg, p\u00e5legg \u2026\n\nDette med p\u00e5legg var i starten\u00a0en utfordring for meg. \u00c5 finne gode \u00absalte\u00bb p\u00e5legg uten animalske innslag. Og med \u00abstarten\u00bb mener jeg da jeg bestemte meg for at jeg skulle kutte ut/redusere inntaket av kj\u00f8tt. Dette er n\u00e5 10-11 \u00e5r siden, men jeg blir fortsatt like glad hver gang jeg finner et godt p\u00e5legg.\n\nOppskrift p\u00e5 denne tomatposteien dukket opp da jeg satt og s\u00e5 p\u00e5 et vegansk matlagingsprogram p\u00e5 svensk tv \u2013 Vegor\u00e4tt. F\u00f8lger du linken kan du se alle de flotte programmene. Her ble det laget masse godt. Og for en matelsker som meg, s\u00e5 er det veldig deilig \u00e5 kunne se hele matprogram hvor jeg kan lage ALT som blir presentert\\! Herlig\\!\n\nTomatpostei passer meg midt i blinken\\! Solt\u00f8rkede tomater er kjempegodt. Og det smaker av solt\u00f8rkede tomater Oppskriften er superenkel. Du trenger:\n\n\u00a0\n\n3 dl hvite b\u00f8nner (jeg kj\u00f8per hermetisk)\n\n10-15 stk solt\u00f8rkede tomater (IKKE i olje)\n\n1 dl Tahini\n\n1/2 dl olivenolje\n\n1 h\u00e5ndfull fersk basilikum\n\n2 krm hvit pepper\n\n\u00a0\n\nBl\u00f8tlegg solt\u00f8rkede tomater i varmt vann i minst 20 minutter. Hell av vannet. OBS\\! Ta vare p\u00e5 bl\u00f8tleggingsvannet og bruk det i supper, gryteretter eller n\u00e5r du skal koke ris eller couscous.\n\nHa alle ingrediensene i en blender/food processor og miks til du f\u00e5r en postei.\n\nOppbevares i en tett boks, i kj\u00f8leskapet, i inntil 1 uke.\n\n\u00a0\nSpises p\u00e5 br\u00f8d, et blad romanosalat, som dip eller ved siden av salaten.\n\n\n\n\u00a0\n\n## 2 thoughts on \"Tomatpostei med urter\"\n\n1. Karina\n \n 15\\. Mars 2016\n \n Hva er Tahini?\n - lykkeligevalg\n \n 15\\. Mars 2016\n \n Tahini er en sesampasta. F\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 velassorterte dagligvarebutikker og ogs\u00e5 i disse asiatiske/tyrkiske ol butikkene \n P\u00e5 Kiwi her jeg bor st\u00e5r Tahini p\u00e5 hyllene sammen med allergivennlig mat.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "030e4c98-781f-4a68-876f-b9a6d4c2f2f9"}
+{"url": "http://www.skikkeligrorlegger.no/kjokken/blandebatteri-til-kjokken-tilpasset-dine-behov-article438-123.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:39Z", "text": "\n\n# Blandebatteri til kj\u00fb\u00a1kken tilpasset dine behov \n\n## Velg riktig kj\u00fb\u00a1kkenkran\n\n## Blandebatteriet eller kj\u00fb\u00a1kkenkran om du vil. Velg riktig ut ifra ditt behov og f\u00fb\u00cb en enklere kj\u00fb\u00a1kkentilv\u00fb\u00cerelse.\n\n\u00a0\nVariert er stikkordet for dagens utvalg av blandebatteri til kj\u00fb\u00a1kken. Her har vi listet opp noen av de mest popul\u00fb\u00cere funksjonene du finner i dagens utvalg. Tenk over hva som forenkler din hverdag p\u00fb\u00cb kj\u00fb\u00a1kkenet og sp\u00fb\u00a1r r\u00fb\u00a1rleggeren om alternative modeller.\n\n**Blandebatteri for kj\u00fb\u00a1kken med ulike funksjoner:**\n\n\\- Uttrekkbar tut med ulike str\u00fb\u00cbler. Praktisk for eksempel n\u00fb\u00cbr du skal vaske stekeplater eller stor gryter.\n\n\\- Soft eller turbostr\u00fb\u00cble? Mange blandebatterier for kj\u00fb\u00a1kken har ulike innstillingsniv\u00fb\u00cber. En praktisk funksjon for deg som er ivrig p\u00fb\u00cb kj\u00fb\u00a1kkenet. Er du ingen hobbykokk kan du kanskje klare deg uten mulighet for innstillingsvalg.\n\n\\- H\u00fb\u00a1y kran forenkler arbeidet over kj\u00fb\u00a1kkenvasken, men vurder om det er god plass i overkant av vasken. En h\u00fb\u00a1y kran mellom vask og overskap blir fort inneklemt og upraktisk.\n\n\\- Ber\u00fb\u00a1ringsfritt blandebatteri er hygienisk, men ogs\u00fb\u00cb praktisk om blandebatteriet brukes hyppig. L\u00fb\u00a1sningene kombineres gjerne med temperaturdisplay. S\u00fb\u00cerlig popul\u00fb\u00cert i offentlige milj\u00fb\u00a1er og blant barnefamilier som vil beskytte barn mot brennhett vann.\n\n\\-\u00a0 Still or sparkling? For den som elsker dupeditter og det lille ekstra. N\u00fb\u00cb kan du ogs\u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb blandebatterier med filtre som b\u00fb\u00cbde kj\u00fb\u00a1ler og tilf\u00fb\u00a1rer kullsyre.\n\n\\- Husk at det er krav om avstengingsventil p\u00fb\u00cb oppvaskmaskiner. For de aller fleste er det praktisk at ventilen er montert p\u00fb\u00cb blandebatteriet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2547178-0031-4a26-ae9d-839279e47119"}
+{"url": "https://www.tripadvisor.dk/Hotel_Review-g187209-d313493-Reviews-Hotel_Artea_Aix_Centre-Aix_en_Provence_Bouches_du_Rhone_Provence_Alpes_Cote_d_Azur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:01:17Z", "text": "Priserne oplyses af vores partnere, og de afspejler den gennemsnitlige v\u00e6relsespris inkl. skatter og faste gebyrer, som vores partnere har kendskab til, og som skal betales p\u00e5 bookingtidspunktet. Andre skatter og hotelgebyrer, der ikke er faste, eller som ikke skal betales p\u00e5 bookingtidspunktet, skal muligvis betales p\u00e5 ejendommen under bes\u00f8get. Du kan finde yderligere oplysninger hos vores partnere.\n\nPriserne oplyses af vores partnere, og de afspejler den gennemsnitlige v\u00e6relsespris inkl. skatter og faste gebyrer, som vores partnere har kendskab til, og som skal betales p\u00e5 bookingtidspunktet. Andre skatter og hotelgebyrer, der ikke er faste, eller som ikke skal betales p\u00e5 bookingtidspunktet, skal muligvis betales p\u00e5 ejendommen under bes\u00f8get. Du kan finde yderligere oplysninger hos vores partnere.\n\nHotel Artea Aix Centrejul. 2013\n\n\"Sov p\u00e5 hotellet en enkelt nat vi skulle v\u00e6re i Aix-en-Provence. Hotellet ligger rigtigt godt - megen centralt ift. \"Rotunden\" og den gamle by. Alt i kort g\u00e5-afstand. Rene v\u00e6relser. Ikke store, men gode og glimrende senge, tv, og glimrende bad. Morgenmaden koster 12 Euro /\u2026\"\nSvarede d. 13. jul. 2013\n\nK\u00e6re Peter, Tak for din gennemgang af hotellet, og vi er glade for, at du nyder dit ophold hos os. Enhver kritik er konstruktiv, vi tager hensyn til det faktum, at morgenmaden ikke var til din smag her. Men vi vil gerne pr\u00e6cisere et punkt i din kommentar: br\u00f8d og kager er lavet frisk om morgenen, er de kvalitetskrav, at vi skynder mig at observere, samme apparater, der anvendes i den lille frokost er nye. Vi h\u00e5ber at se dig snart igen p\u00e5 Hotel Artea. Med venlig hilsen Hotel forvaltning\n\nSvar fra HOTELARTEAAIXCENTRE, R\u00e9ception hos Hotel Artea Aix Centre\n\nHello fufaita, First of all, thank you for taking the time in leaving us a commentary on TripAdvisor. We are sorry to hear that your stay with us did not go as would have liked. Since your departure, we have gotten new remote controles for the A/C. Concerning breakfast, we had troubles with our supplier, which has since then been fixed; please excuse us for the shortages you may have had. Concerning the lift, we actually do have one, albeit it is not accessible from the main entrance; our staff will happily show you its location next time you come\\! In any case, we can help you with your luggage at the front desk. We hope you still managed to enjoy your visit of Aix en Provence, and hope to see you some other time. Best regards, Julien Front Desk\n\nHello Andrew, First of all, we would like to thank you for taking the time in writing a commentary on Booking.com. We are sorry to hear that you had such problems during your stay in our hotel; concerning the stairs/luggage, we actually have an elevator which goes up to the first floor. Our staff should have told you and shown you its location, please accept our apologies for this mistake\\! As for the room set up, please don't hesitate to see with our staff if you are missing something, and we will gladly give you what you need. If you ever do decide to come back, please let us know of your remarks, we will take it into account to make your stay better than before. best regards, Julien Front Desk\n\nHotel Artea Aix Centrejun. 2018\n\nfattige\n\n\"- Alle v\u00e6relser lugtede enten cigaret eller cigar. Vinduerne er dybest set dekorative, da ingen frisk luft kan komme ind i lokalet. \u00a0- Badev\u00e6relset var meget lille og den faktiske toilet var latterligt, du kunne ikke sidde p\u00e5 det korrekt. \u00a0- Efter 22:00 l\u00e5ser de hovedindgangen\u2026\"\n\nSvar fra HOTELARTEAAIXCENTRE, Responsable r\u00e9ception hos Hotel Artea Aix Centre\n\nSvarede d. 18. jun. 2018\n\nThank you very much for taking the time to share your experience in Artea hotel. I'm sorry for the troubles you met. Your comments and observations will help us to improve ourselves. I truly hope that we will have the pleasure to welcome you soon again. We will give you a better room, and try to be more helpful, to garantee you a better stay. Sincerely yours, Oriane, Front desk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f2540df-b97b-4ece-abc7-32d0f9cc05fc"}
+{"url": "http://lenvik.kirken.no/Aktiviteter/S%C3%B8ndagsskole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:34Z", "text": "Bilder fra p\u00e5skeverksted p\u00e5 s\u00f8ndagsskolen p\u00e5 Finnsnes s\u00f8ndag 3. april 2011. Barna koste seg med \u00e5 lage p\u00e5skepynt og hadde god hjelp fra Malin Pedersen, Julie Olsvik Nilsson og Mathilde Holst fra koret samt \u00c5strid Olsvik fra menighetsr\u00e5det.\n\n**S\u00f8ndagsskole p\u00e5 Finnsnes:** \nN\u00e5r det ikke er familiegudstjeneste p\u00e5 Finnsnes, er det tilbud om s\u00f8ndagsskole mens prekenen foreg\u00e5r i kirkerommet. \n \nP\u00e5 s\u00f8ndagsskolen h\u00f8rer vi en bibelfortelling, synger, har en aktivitet, leker og blir kjent med hverandre. Dette skjer i peisestua samtidig som gudstjenesten foreg\u00e5r i kirkerommet. \n \nM\u00e5lgruppe: Barn fra 3-12 \u00e5r. Yngre barn kan komme sammen med en voksen. \n\u00a0\n\nH\u00f8stens datoer kommer.\n\n\u00a0\nHar du lyst til \u00e5 hjelpe til? Vi har god bruk for noen hjelpende hender, enten du har lyst til \u00e5 hjelpe til med praktiske oppgaver eller p\u00e5 innholdssiden, s\u00e5 er du hjertelig velkommen til \u00e5 ta kontakt\\! \n\u00a0\n\nMer informasjon f\u00e5r du hos\u00a0Fredrik Berger: 905 56 779.\n\n \n**S\u00f8ndagsskole i Rossfjord:**\n\nS\u00f8ndagsskolen m\u00f8tes mandager i Flerbrukshuset kl. 17:00-18:15. Program kommer snart\\!\n\nVi forteller bibelfortellinger og synger. Aktiviteten kan v\u00e6re fargelegging av motiv fra bibelfortellingene, finne 5 feil fra Barnas S\u00f8ndagsblad, eller vi leker litt. Noen ganger bygger de som har begynt p\u00e5 skolen med LEGO.\n\n \nBitetid best\u00e5r av frukt, kjeks og saft. For barn under 3 \u00e5r er det \u00f8nskelig at en voksen er med. \n\u00a0\n\"Klubben\" er et tilbud for barn over 8 \u00e5r. Vi samles annenhver mandag kl. 18:15-19:30 i Flerbrukshuset. H\u00f8stens datoer kommer.\n\nVi har bibelfortellinger, synger og har samtaler. Vi har forskjellige aktiviteter og konkurranser og vi spiser sammen.\n\nTa kontakt med Evelyn Elvemo (959 32 548) eller May Liss Bendiksen (970 42 649) for mer informasjon.\n\nBilder fra p\u00e5skeverksted p\u00e5 s\u00f8ndagsskolen p\u00e5 Finnsnes s\u00f8ndag 3. april 2011. \nBarna koste seg med \u00e5 lage p\u00e5skepynt og hadde god hjelp fra Malin Pedersen, Julie Olsvik Nilsson og Mathilde Holst fra koret samt \u00c5strid Olsvik fra menighetsr\u00e5det.\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bd5a928-0801-4e65-a0e9-3c425ec917df"}
+{"url": "http://www.miljodirektoratet.no/no/Tema/Jakt-og-fiske/Jakt-og-fangst/Preparering-av-vilt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:51:27Z", "text": "# Preparering av vilt\n\nMilj\u00f8verndepartementet fastsatte 10. juni 2004 forskrift om ivaretakelse av d\u00f8dt vilt. Den inneholder bl.a. bestemmelser om autorisasjon av preparanter, registrering og merking av d\u00f8dt vilt. D\u00f8de individer av vilt har verdi for forskning, undervisning og informasjon, og er derfor viktig.\n\nDu finner en liste over autoriserte preparanter i Norge, sortert etter fylke, i menyen til h\u00f8yre under Relaterte dokumenter. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at ikke alle er aktive i faget. Noen jobber ogs\u00e5 kun p\u00e5 museer og tar ikke private oppdrag.\n\n## Hva omfatter bestemmelsene?\n\nForskriften omfatter d\u00f8dt vilt som finnes i naturen og vilt som lovlig avlives i n\u00f8dverge eller for \u00e5 unng\u00e5/ redusere skade, samt ulovlig felt og ulovlig fanget vilt. Bestemmelsene omfatter ogs\u00e5 egg, og produkter av vilt som for eksempel preparater eller skinn av fugl. Forskriften inneholder bestemmelser om eiendomsrett til og h\u00e5ndtering av d\u00f8dt vilt, om autorisasjon av preparanter og deres plikter og rettigheter, samt om merke- og registreringsplikt av d\u00f8dt vilt. \n \nForskriften inneb\u00e6rer at det offentlige ikke hevder eiendomsretten til like mange arter som tidligere, kun arter med nasjonal/internasjonal bevaringsstatus jf. Nasjonal r\u00f8dliste 1998.\n\n## Merkesystem\n\nDet er utarbeidet en artsliste som vedlegg til den nye forskriften, der enkelte arter er registreringspliktige og noen er merkepliktige, mens andre fritt kan beholdes. Registreringspliktig vilt er d\u00f8de individer av viltarter som Viltfondet hevder eiendomsretten til, og som skal f\u00f8res i et sentralt register f\u00f8r det kan prepareres.\n\nMerkepliktig vilt er registreringspliktig vilt som skal merkes med godkjent merke etter preparering. Alle nye preparater som Viltfondet hevder eiendomsretten til, herunder deler av d\u00f8dt vilt, merkes med microchips som identifiserer viltet.\n\n## Hvem ang\u00e5r bestemmelsene?\n\nUtgangspunktet er at alt d\u00f8dt vilt som ikke er jaktutbytte, tilh\u00f8rer Viltfondet (= staten v/Milj\u00f8direktoratet) eller kommunene (hjortevilt og bever). Viltarter som forekommer sjelden og som det offentlige har et nasjonalt og internasjonalt ansvar for, representerer st\u00f8rre verdier for staten enn vanlig forekommende arter. Derfor skilles det mellom arter som Viltfondet ikke hevder eiendomsrett til og arter som Viltfondet vil sikre seg retten til \u00e5 beholde, eller overdra eiendomsretten til institusjoner som bidrar til \u00e5 sikre et slikt form\u00e5l.\n\nIndivider av sjeldne og truede arter registreres derfor i en database og individene merkes med et unikt merke for \u00e5 kunne identifisere individet i framtida. Den statlige eiendomsretten kan overdras til andre, og det er utviklet en elektronisk registrerings- og h\u00e5ndteringsprosedyrer.\n\n## Database om fallvilt og preparanter\n\nFallviltdatabasen er internettbasert for \u00e5 forenkle saksbehandlingen. Basen inneholder alle relevante data rundt h\u00e5ndteringen av d\u00f8dt vilt som Viltfondets eiendom, preparanter og preparantvirksomhet. \n \nBesitter av fallvilt som er Viltfondets eiendom, leverer fallviltet til preparant. Preparanten legger inn alle data i basen. Dersom det \u00f8nskes \u00e5 beholde viltet, hentes saken opp av saksbehandlingsorganet som vurderer saken. Saksbehandler beslutter om eiendomsretten til viltet skal oppgis. Preparanten som oppbevarer viltet kan deretter ferdigstille preparatet og sende skrotten til obduksjon der det er \u00f8nskelig. \n \nDe vanligst forekommende artene er kun registreringspliktige. For de f\u00e5 artene som er merkepliktig, skal det betales et gebyr p\u00e5 kr 400,-.\u00a0Preparanten merker viltet, skriver inn merkechipnummer i basen og sender skrotten videre til den Milj\u00f8direktoratet har bestemt. Preparanten preparerer viltet og utleverer det merkede viltet n\u00e5r gebyr er betalt.\n\n## Autorisasjon som preparant\n\nDet kreves autorisasjon fra\u00a0Milj\u00f8direktoratet for \u00e5 foreta ervervmessig preparering av vilt samt preparering av registreringspliktig vilt. Autorisasjon kan bare utstedes til enkeltpersoner, ikke til selskaper eller andre sammenslutninger. \n \nMed preparering menes all bearbeiding av d\u00f8dt vilt med sikte p\u00e5 varig konservering. Koking og bleking av hodeskaller av lovlig jaktbytte omfattes ikke av begrepet preparering. Det samme gjelder buntmaker- og garverivirksomhet. Med ervervmessig preparering menes enhver preparering mot gjenytelse, herunder ethvert salg eller annen overf\u00f8ring av eiendomsretten til vilt som preparanten selv har preparert. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "da9669e1-a8d9-4ad5-8194-ebfa73d7e3b8"}
+{"url": "https://www.nrk.no/telemark/barn-googler-seg-til-alvorlige-sykdommer-1.14319148", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:55:36Z", "text": "# Barn googler seg til alvorlige sykdommer\n\nFastleger tar imot barn helt ned i ti\u00e5rsalderen som frykter de har kreft og andre sykdommer etter \u00e5 ha s\u00f8kt p\u00e5 nettet.\n\n\n\n\n\nHilde Martine Lindgren @hmlindgren Journalist\n\n\n\nHeidi Ditlefsen Journalist\n\n Publisert 17.12.2018, kl. 06.30 \n\n Publisert 17.12.2018, kl. 06.30 \n\n**\u2013 Hvis du har vondt et sted, er f\u00f8rste reaksjon \u00e5 google. Jeg har gjort det mye, sier Isabel Borger\u00e5s Gundersen (13) fra S\u00f8gne.**\n\nAv og til har hun smerter bak \u00f8yet. Et familiemedlem har en alvorlig \u00f8yesykdom, og hun er redd for \u00e5 f\u00e5 den samme sykdommen.\n\n## Skremmende bilder\n\nDa 13-\u00e5ringen googlet \u00abvondt bak \u00f8yet\u00bb, kom det opp at hjernesvulst kunne v\u00e6re \u00e5rsaken.\n\n\u2013 Da ble jeg redd, sier hun.\n\nVenninnen, Nora Hagen S\u00f8rfonden (13), sier det er lett \u00e5 bli redd av ting p\u00e5 nettet.\n\n**\u2013 Hvis du s\u00f8ker p\u00e5 for eksempel utslett, s\u00e5 kan det komme opp mange skremmende bilder, sier hun.**\n\n## \u2013 Ti\u00e5ring fryktet hjernetumor\n\nNRK har snakket med fastleger som har sett at flere barn og unge enn f\u00f8r frykter egen helse.\n\nKari Eidjar, fastlege og daglig leder ved Legevakt Vest i Oslo, mener hoved\u00e5rsaken til utviklingen er den \u00f8kte tilgangen p\u00e5 informasjon p\u00e5 nett.\n\n**\u2013 Vi har hatt barn helt ned i ti\u00e5rsalderen som er redde for \u00e5 v\u00e6re alvorlig syke, sier hun.**\n\n\n\nFastlegen forteller om en ti \u00e5r gammel gutt som g\u00e5r hos henne. Han hadde en person i familien sin med hjerneslag.\n\n**\u2013 Gutten googlet \u00abhjerneslag\u00bb, og ble s\u00e5 redd at han m\u00e5tte ha hjelp, sier Eidjar.**\n\nDen unge pasienten hadde i forbindelse med googles\u00f8kene f\u00e5tt opp \u00abhjernetumor\u00bb.\n\n**\u2013 Han leste om sykdommen, og begynte til og med \u00e5 kjenne at han hadde symptomer. Han kunne termer og begreper som ikke er vanlig i et barns vokabular, og det var tydelig at han hadde funnet informasjonen p\u00e5 nett.**\n\n## \u2013 Ikke rart barn blir redde\n\nHelsebror Per Arthur Andersen, kjent fra Aftenposten juniors helsebrorspalte, sier det er helt naturlig at barn s\u00f8ker etter informasjon et sted de vet de f\u00e5r svar.\n\n**\u2013 Vi kan ikke hindre at barn bruker nettet, men vi m\u00e5 l\u00e6re dem riktig bruk. Her m\u00e5 foreldrene ta det st\u00f8rste ansvaret, sier han.**\n\nAndersen sier videre at det ikke er rart at barn blir redde av sykdomss\u00f8k p\u00e5 nett.\n\n**\u2013 Et rent googles\u00f8k kan skremme selv den mest oppg\u00e5ende voksne.**\n\n\u2013 N\u00e5r barn lurer p\u00e5 ting og \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 nettet, b\u00f8r de derfor bruke nettsteder som ung.no. Det er et trygt sted med kvalitetssikret informasjon, legger helsebroren til.\n\n\n\n## L\u00e6rer nettvett\n\n12-\u00e5ringene Thelma Clausen, Levin Winther Tj\u00f8nn\u00e5s og Sigurd Skifjeld fra Skien sier de bruker nettet ofte, men ikke til \u00e5 google sykdommer.\n\n**\u2013 Vi l\u00e6rer mye om nettvett p\u00e5 skolen. *Hvis* jeg skulle s\u00f8kt etter sykdommer, ville jeg i s\u00e5 fall bare brukt nettsider jeg kan stole p\u00e5, sier Clausen.**\n\n7.-klassingene har god tilgang p\u00e5 helses\u00f8ster p\u00e5 skolen, og bruker heller dette tilbudet enn \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nett.\n\n\u2013 Det er lett \u00e5 bli skremt hvis man googler sykdommer, sier Winther Tj\u00f8nn\u00e5s.\n\n\u2013 Du vet aldri hva du f\u00e5r opp, og kan bli redd for det du finner, legger Skifjeld til.\n\n\n\n Publisert 17.12.2018, kl. 06.30 \n\n## Kritisk til ny turisthytte: \u2013 Ser ut som en trailervelt\n\nTegningene av Turistforeningens nye hytte p\u00e5 Hardangervidda skaper reaksjoner. \u2013 Stakkars naturen som m\u00e5 ha noe slikt p\u00e5 seg, sier Hillborg Romtveit, som bor i n\u00e6rheten.\n\nAv Solfrid Leirgul \u00d8verb\u00f8\n\n\n\n## Kraftig sn\u00f8fall og vind gav tr\u00f8blete f\u00f8re i S\u00f8r-Noreg\n\nProblema var st\u00f8rst p\u00e5 Austlandet, men ogs\u00e5 fjellovergangar og flytrafikken vart r\u00e5ka.\n\nAv Oddleif L\u00f8set\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efe5de39-fe50-4440-a85d-e47344503607"}
+{"url": "http://mikkje.sprayblogg.no/1176833461_annakas_byveske_er_fe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:29Z", "text": "## AnnAKa's byveske, sofapute og v\u0148r.....\n\n - 17.04.2007 kl.21:09 i Sy dilla\n \n \nAnnAka's byveske er endelig ferdig. Syntes f\u00b0rst det var mye arbeid og ett veldig omstendelig m\u00b0nster men etter \u0148 ha gjort det en gang var det jo ikke s\u0148 ille\\! Puten er en kj\u00b0pt en som bare er pyntet litt opp. \nUte sn\u00b0r det og er hvitt p\u0148 marken igjen. I dag har Ingrid, min \"hospitant\" i drivhuset, v\u0160rt her og priklet. Koslig \u0148 sette seg inn der og f\u0148 litt fornemmelse om at det om noen uker faktisk er sommer. V\u0148r har vi jo ikke her nord.\n\n - 17.04.2007 kl.21:09 i Sy dilla\n#### Tyra\n\n17.04.2007 kl.21:45\n\nHeisann. \n \nJa bare kopier diktene du, det kommer flere i den samme duren idagene fremover:) \n \nJa mamma liker og f\u0148 bes\u00b0k p\u0148 siden sin.:))\n\n\n\n#### hege\n\n17.04.2007 kl.22:49\n\nVeska ble jo kjempe fin den.Fikk 17mai stemning med all ny sn\u00b0en nu..\n\n\n\n#### oddrun\n\n29.04.2007 kl.12:18\n\nKjempe fin byveske, har m\u00b0nstra sj\u00b0lv men har ikkje rota meg til \u0148 gjere noko med den enda. \n \nHar sydd ein duk som eg ikkje blei forn\u00b0yd med kanskje den blir veske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5491e0a3-7567-4044-ae59-2045f04decad"}
+{"url": "http://skepchick.no/2015/07/kjappiser-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:55:49Z", "text": "\n# Kjappiser: Kvakksalveri, logikktest og pentakvarker\n\n Kristin C. \u2014 15.07.2015\n\n\n\nJeg er\u00a0litt i Pluto-t\u00e5ka etter ig\u00e5r fremdeles, men har pr\u00f8vd \u00e5 se meg rundt etter andre interessante hendelser de siste dagene ogs\u00e5:\n\n - Om kvakksalveri og ledelse, av Linda Lai i DN\n - Et interessant innspill som nyanserer litt over det ber\u00f8mte brevet fra helses\u00f8ster som foreldrene til en 9 \u00e5r gammel jente\u00a0valgte \u00e5 g\u00e5 ut i mediene med: Kritikken burde g\u00e5 mer ut p\u00e5 utformingen av brevet, enn hensikten med det, skriver bloggerne i Casa Didriksen.\n - Fullstendig i skyggen av New Horizons ig\u00e5r: Eksotiske partikler kalt pentakvarker oppdaget ved CERN.\n - \u00c5rets \"Right in the childhood\": RIP Satoru Iwata. :(\n - For dere som ikke har f\u00e5tt med dere denne testen, ta den n\u00e5 (ingen juksing)\\! Det er en super test som demonstrerer et grunnleggende begrep innen skeptisismen. Fun at parties\\!\n\n*Illustrasjonsbilde: Astro-kunstneren Don Dixon sin sp\u00e5dom om hvordan Pluto s\u00e5 ut, sammenlignet med bilder fra New Horizons. D\u00e6mn\\! (Kilde)*\n\n\u00a0\n#### Kjappiser: GMO, HLR og ME\n\n\n\n### Kristin C.\n\nKristin har gjort det til sin misjon \u00e5 heie frem nerdenes verdensovertakelse. Hennes vitenskapelige alibi er en mastergrad i astronomi, men hun var slett ikke fullblods-skeptiker idet hun begynte p\u00e5 universitetet. Til daglig holder hun til henholdsvis i Oslo og p\u00e5 internett, hvor hun arrangerer Skeptikere p\u00e5 puben, og er med i podcasten Saltklypa. Blant Kristins danseferdigheter kan nevnes jazzballett, headbanging og nybegynner Lindy Hop. Hun eier to munnharper og en ukulele. Hun er @prokrastinuft og @thatnerdwoman p\u00e5 Twitter, og den personlige bloggen til Kristin heter Prokrastinuft. Hun lover \u00e5 skrive noe der snart. Imorgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9ec5bc6-2eba-4170-a3fc-cdcf67324ecb"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/barn-av-foreldre-med-misbruksproblem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:35Z", "text": "# Deminste\n\n# Barn av foreldre med misbruksproblem\n\nSom nyf\u00f8dte blir disse barna og mor/foreldre\u00a0behandlet p\u00e5 f\u00f8de/barsel eller p\u00e5 Nyf\u00f8dt-intensiv\u00a0avhengig av barnets behov og tilstand. Barna kan ha behov for medisiner som lindrer abstinenssymptomer, overv\u00e5king av symptomer og hjelp til \u00e5 etablere spiseferdigheter. De vil ofte v\u00e6re ekstra sensitive for ytre stimuli og m\u00e5 skjermes for un\u00f8dvendige lyder, lys og aktiviteter.\n\nHvis utfordringene knyttet til rus-eksponering er kjent f\u00f8r f\u00f8dsel, vil det ofte foreligge en plan om hvem som f\u00f8lger opp barnet med familie. Identifiseres problemet etter at barnet blir f\u00f8dt, kobles spesialkompetanse inn\u00a0under oppholdet i sykehus.\n\nHelse Nord opprettet et nytt tilbud for familier med spesielt behov for oppf\u00f8lging p\u00e5 grunn av rus og/eller psykiske vansker hos mor/foreldre i 2014. For Ofoten, Troms og Finnmark ble det opprettet et tverrfaglig forebyggende familieteam som organisatorisk er knyttet til Universitetssykehuset Nord-Norge, klinikk for psykiatri og rusbehandling. Et lignende tilbud skal v\u00e6re under oppbygging ved Nordlandssykehuset i Bod\u00f8.\n\nKORUS-Nord (Kompetansesenter RUS, Nord-Norge) representerer en viktig kunnskapsressurs for dette tverrfaglige fagfeltet i Helse Nord.\n\nI Helsebiblioteket finnes nasjonale retningslinjer for oppf\u00f8lging av gravide kvinner under legemiddelassistert rusbehandling (LAR) og en oversikt over ressurser og behandlingstilbud for familier og barn 0 - 6 \u00e5r. Dessverre finnes f\u00e5 tilbud i Nord Norge.\n\n\u00a0\nL\u00f8v\u00e5s M. (2015) De viktige sm\u00e5.\u00a0Sped og sm\u00e5barn f\u00f8dt av rusmiddelavhengige m\u00f8dre. Masteroppgave\n\nBakstad B. (2008) Legemiddelassistert rehabilitering for gravide. En nasjonal prospektiv studie. Masteroppgave\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76111237-febc-4c57-b3a8-49dbe3201d69"}
+{"url": "http://gallerigrut.blogspot.com/2008/07/soumi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:59Z", "text": "\n\n## 23 juli 2008\n\n### Soumi\n\n\n\nN\u00e5 er vi hjemme igjen etter en uke i Finland. Vi har hatt en fantastisk tur. F\u00f8rst p\u00e5 Spa-hotell i Naantali rett ved \u00c5bo (hvor svigermor kommer fra), der finnes ogs\u00e5 Muumiland som vi SELVF\u00d8LGELIG var i. Kan tro sm\u00e5jentene koste seg\\! Og Muumisangen er MINST 1000ganger finere p\u00e5 finsk\\!\n\nOg s\u00e5 var vi noen netter p\u00e5 sommerstugan til Pekka og Kaja. Da fikk vi pr\u00f8vd oss p\u00e5 SKIKKELIG finsk sauna. Det var noe helt annet enn her hjemme folkens\\!\n\nBonusjenta mi Melissa og Vetle som dere ser p\u00e5 bildet; nyforlovet og forelsket hadde nok en flott forlovelsesferie :o) GRATTIS \\<3\\>\n\nMer gjestfrie mennesker skal man lete lenge etter. Skal blogge flere bilder n\u00e5r vi f\u00e5r lastet dem over p\u00e5 pc'n. Fikk ogs\u00e5 handlet MASSE Iitalla. Det var som julaften her idag n\u00e5r mor fikk pakket ut det ene etter det andre, hihi\n\nM\u00e5 ogs\u00e5 takke Flittiglisene for et fantastisk innlegg\\! Guri for en flott ting \u00e5 logge p\u00e5 til n\u00e5r jeg endelig fikk p\u00e5 data'n igjen.. S\u00e5 skj\u00f8nne dere er\\! Blir s\u00e5 glad jeg\\!\n\n Lagt inn av \n15:45 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Lene23. juli 2008 kl. 22:39\n \n Heeeeei, Cecilie. \n \n Og velkommen hjem fra mine forfedres hjemland. Begge min mors foreldre var finske - og jeg er jo s\u00e5 stolt. \n \n Fint at dere har kosa dere :) Her er det liiiike f\u00f8re ferien - og det kribler i blodet etter \u00e5 komme avg\u00e5rde. \n \n Ha en finfin kveld, Cecilie - og kos deg masse i varmen :)\n \n2. \n \n \u2764 SessanochPrinsessan \u276425. juli 2008 kl. 21:39\n \n Finland \u00e4r fantastiskt\\!\\! \n Som Stockholmare har jag vart en del d\u00e4r & vi har \u00e4ven en finska i familjen (min onkels fru). \n T\u00e4nker det var stor stas med muminland ;) \n \n \u00c5ter igen, jag f\u00f6ll pladask f\u00f6r bloggen din\u2665 \n \n Njut v\u00e4rmen & trevlig helg\n \nTusen \u2665lig takk for at du legger igjen en hilsen. Det er s\u00e5 koselig med hyggelige tilbakemeldinger\\! KLEM \n\n## Cecilie Grut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "040681aa-d4d7-418f-91a5-a3082ac4e927"}
+{"url": "http://www.bunad-magasinet.no/Tema/Forskning/Vi-ser-paa-gamle-stoffkvaliteter-6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:40:24Z", "text": "# Rask, sarge og chalonVi ser p\u00e5 gamle stoffkvaliteter 6:\n\n - Jon Fredrik Skauge\n\n**\n\n05/11/2008 11:21\n\n \n\n\nDet er n\u00e5 kommet til den sjette artikkelen i artikkelserien med gamle stoffbetegnelser hentet fra en samling med stoffpr\u00f8ver som er oppbevart i Statsarkivet i Trondheim (1).\u00a0Brevet som ble\u00a0 sendt fra Kommersekollegiet i Kj\u00f8benhavn er datert 1760. Det ble da sendt som en anbefaling til kj\u00f8pmennene i Trondheim om \u00e5 bruke disse innenlands produserte stoffene. I hvert nummer har vi tatt for oss noen disse gamle stofftypene. Denne gang skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 Rask, Sars og Chalon.\n\n# Bli med inn i Bestestova v\u00e5r\n\nDer kan du som abonnerer f\u00e5 din egen n\u00f8kkel inn til en verden av artikkelstoff om temaet vi brenner for: Bunader og folkedrakter\\!\n\nI Bestestova kan du alts\u00e5 kose deg med interessante artikler, og flotte fargebilder av praktfulle bunader og folkedrakter.\n\nI Magasinet BUNAD har vi opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt m\u00f8te de fremste innenfor fagomr\u00e5det v\u00e5rt, b\u00e5de tilvirkere og historikere. N\u00e5 har vi samlet ogs\u00e5 dem i Bestestova, og der kan du f\u00e5 m\u00f8te dem.\n\nHjertelig velkommen inn\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b58cbe5e-88f8-4559-bae1-f581ca5a40fa"}
+{"url": "http://ingridlarssen.no/?v=resource", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:48Z", "text": "\n\nIngrid Larssen \n \n**INGRID LARSSEN** \nsmykkekunst | objekter\n**Ingrid Larssen var kursleder for Husflidsh\u00e5ndverkerne i Nordland i august 08. Hennes mange\u00e5rige erfaring fra arbeid innen ulike teknikker som setter store krav til h\u00e5ndverksmessig utf\u00f8relse, gir henne et godt grunnlag for \u00e5 sette seg inn i h\u00e5ndverkernes problemomr\u00e5der. En av deltakerne skrev i evalueringen: \"Skulle gjerne hatt en slik helg flere ganger i \u00e5ret\"* \n \nIrene S. Adolfsen, Produktkonsulent i husflid \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ee44f10-6f6d-493f-bcf4-472ae2989f17"}
+{"url": "https://snikgjest.com/2018/05/16/kyllingspyd-med-peanottsaus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:20Z", "text": " Snikgjest \n\nMatglad hobbykokk\\! Sunn, smakfull og enkel matlaging \\<3\n\n\n\n## Kyllingspyd med pean\u00f8ttsaus\n\nPostet den mai 16, 2018 by snikgjest.no \n\n \nDenne utrolig smakfulle retten fikk jeg servert av venninna mi Karin f\u00f8rste gangen. Den var s\u00e5 god at jeg bare m\u00e5tte lage den selv. Vi snakker mye smak og lite arbeid. Kyllingspydene f\u00e5r ligge en halvtime i frisk marinade og stekes enkelt i ovnen. \nPean\u00f8ttsausen som er selve krona p\u00e5 verket er veldig lett \u00e5 lage. Enten kan du lage pean\u00f8ttsm\u00f8r selv eller du kan jukse og bruke ferdig. Uansett kommer denne smakfulle middagen til \u00e5 bli skikkelig suksess. Disse kyllingspydene er en deilig middag i seg selv eller du kan ta de med bort for \u00e5 settes p\u00e5 et spleisebord. Du kommer garantert til \u00e5 bli festens snakkis og alle gjestene kommer til \u00e5 sp\u00f8rre om oppskriften. \nOppskriften er for\u00f8vrig magevennlig/lavfodmap hvor jeg har fjernet r\u00e5varer som kan irritere tarmen. Her er det bare smakfulle ingredienser til ren nytelse.\n\nSlik lager du disse deilige kyllingspydene med pean\u00f8ttsaus: \n\n** \nMarinade kyllingspyd:** \n1 pk kyllingl\u00e5rfilet \n4 grillspyd \n1 r\u00f8d finhakket chili \n4 ss (glutenfri) soysaus \n1 ss finhakket ingef\u00e6r \n1/2 lime saften \n1 ts brunt sukker (1 ss l\u00f8nnesirup) \n2 ss sesamolje\n\n \nTre 1 til 1.5 kyllingl\u00e5rfilet p\u00e5 grillspydet. Du kan bruke kyllingfilet og dele i 2 ogs\u00e5, men siden kyllingspydene skal i ovnen synes jeg fettet p\u00e5 l\u00e5rfileten gj\u00f8r grillspydene saftigere og mer smakfulle. \nR\u00f8r sammen alle ingrediensene til marinaden og hell over spydene. S\u00f8rg for \u00e5 vende inn begge sidene av kyllingspydene i marinaden. Sett i kj\u00f8leskapet i 30 minutter, gjerne mer. \nStek kyllingspydene 20 minutter totalt p\u00e5 200 grader. 10 minutter p\u00e5 hver side.\n\n \nMens kyllingspydene ligger til marinering og stekes i ovnen lager du salat, koker ris og lager pean\u00f8ttsaus.\n\n**Pean\u00f8ttsaus: \n**1/2 finhakket r\u00f8d chili \n2 ss sesamolje \n2 ss glutenfri soyasaus \n2,5 dl laktosefri fl\u00f8te (kokosmelk) \n4 ss pean\u00f8ttsm\u00f8r \nGrovkvernet pepper\n\nHa sesamolje og finhakket chili i en liten kjele og varm opp p\u00e5 middels varm plate. \nTilsett soyasaus, fl\u00f8te og pean\u00f8ttsm\u00f8r og r\u00f8r godt sammen. La sm\u00e5koke i ett par minutter. \nSmak til med kvernet pepper.\n\n \nSlik kan en lavfodmap/magevennlig salat se ut. Den inneholder salat, agurk, tomat, reddik, det gr\u00f8nne p\u00e5 v\u00e5rl\u00f8ken, koriander, sesamfr\u00f8, olivenolje, salt, pepper, limesaft\n\n \n**TIPS:** \nSiden jeg er p\u00e5 magevennlig diett lager jeg ALT fra bunnen slik at jeg vet hva jeg f\u00e5r i meg. Har du ikke tid/lyst til \u00e5 lage pean\u00f8ttsm\u00f8r selv kj\u00f8per du et ferdig glass p\u00e5 helsekosten. Tips er \u00e5 holde seg unna n\u00f8ttesm\u00f8r med cashew og mandler om du er p\u00e5 lavfodmap, da disse kan trigge irritert tarm. Bruk laktosefrie fl\u00f8te eller kokosmelk. Kj\u00f8p glutenfri soyasaus. Ris er b\u00e5de glutenfritt og lavfodmap. Bruk gjerne fullkornsris for mer fiber. Har du ikke mageproblemer bruker du hvitl\u00f8k i kyllingmarinaden, r\u00f8dl\u00f8k i salaten og vanlig fl\u00f8te, creme fraiche eller soyafl\u00f8te i pean\u00f8ttsausen.\n\nJeg har snikgjestet en oppskrift fra Tine som du kan se her\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f85a73e1-7161-403a-b421-df4ae4f1816b"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/WL5m9r/Vestre-kiosk-konkurs--igjen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:48Z", "text": " - \n \n Det er i alle fall inntil videre ikke mulig \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt verken p\u00f8lse eller is fra den tradisjonsrike kiosken like ved rutebilstasjonen. FOTO: Torbj\u00f8rn Witz\u00f8e \n\n# Vestre kiosk konkurs \u2013 igjen\n\nDen tradisjonsrike p\u00f8lsekiosken ved rutebilstasjonen i Vestre Strandgate er konkurs. Det er ikke f\u00f8rste gang.\n\n# Kj\u00e6re leser,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f78797-19ca-4da0-8091-e7904e12a6c1"}
+{"url": "http://renatejosefine.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:01Z", "text": "\n\n## mandag 21. desember 2015\n\n### Mosyboks - Desember\n\nJippi\\! Endelig var det den tiden av m\u00e5neden igjen at\u00a0mosyboks kom i posten :) Lykke for b\u00e5de stor og liten. Har v\u00e6rt litt stille den siste tiden, men tiden l\u00f8per fra meg og jeg rekker ikke \u00e5 vise dere noe av prosjektene jeg holder p\u00e5 med. Men jeg skal blir flinkere :D \n \n\"Kode for \u00e5 importere bloggen min til Nouw:\u00a08861911167\" \n \n\n\n\n\n\nAlle lekene er smakt p\u00e5 og godkjent av lilles\u00f8ster selv :)\u00a0\n\n \n\n\nFrukt purren er allerede tom og disse m\u00e5 jeg helt klart ordne flere av, hun slukte de\\! :)\n\n \n\n\n \n\n\nDenne skal vi lage i dag, passet s\u00e5 fint siden stores\u00f8ster skal lage sin \u00e5rlige juletrekule. Hun\n\nf\u00e5r nemlig materiale til \u00e5 lage det hvert \u00e5r i adventskalenderen sin.\u00a0\n\n \nKommer nok bilder av b\u00e5de julekuler og treet \u00a0:D\n\n \nRenate Josefine kl. \n## tirsdag 24. november 2015\n\n### S\u00f8sken Avtrykk\n\nMed utstyret som kom i **mosyboksen**\\<*link* har jeg laget avtrykk sammen med jentene.\n\nSyntes det ble s\u00e5 fint, n\u00e5 kan de se st\u00f8rrelse forskjellen mellom de n\u00e5r de blir st\u00f8rre.\n\n\n\nMinne for livet \\<3\n\nDette kan jo ogs\u00e5 v\u00e6re en fin julegave til besteforeldre, tanter osv.\n\n \nHa en fin tirsdag :)\n\nRenate Josefine kl. \n\n13:56 1 kommentar: \n\n## mandag 23. november 2015\n\n### Mosybox-November\n\nHei hei alle sammen\\! N\u00e5 er d\u00e5pen vel overst\u00e5tt og vi hadde en fantastisk fin dag med familie og venner. Kommer innlegg med flere prosjekt jeg hadde til d\u00e5pen il\u00f8pet av uken :)\u00a0\n\n\n\nF\u00f8r helgen kom denne mnd **mosybox**, stapfull av mange godsaker. Denne gangen var det ogs\u00e5 med ett lerret, maling og en pensel til \u00e5 ta h\u00e5nd eller fot avtrykk av den lille. Tenkte jeg skulle ha med stores\u00f8sters ogs\u00e5. Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 gjort det il\u00f8pet av dagen s\u00e5 kan dere f\u00e5 se i morgen :) Det kan jo v\u00e6re perfekte julegaver eller minner man vil ta vare p\u00e5 selv.\n\n\n\n \n\n\n \nSom alltid var det med en ny kompis og han har allerede f\u00e5tt en herlig sikle-dusj, s\u00e5 da regner jeg med at han godkjent\\! Her driver vi nemlig med tenner og biter i alt som er og da kommer det gjerne en deilig dusj i tillegg.\u00a0\n\n \n\n\n\u00a0Disse har jeg aldri sett f\u00f8r, men virker utrolig smart\\! Det er nemlig en bolle og en asjett\u00a0fra Fisher Price som endrer farge n\u00e5r maten er for varm.\u00a0\n\n\n\n\u00a0Apropo sikkel\\! Sikle smekke kommer veldig godt med n\u00e5r vi m\u00e5 bytte en s\u00e5nn ca hvert kvarter ;) \nDisse sko/t\u00f8fflene fra CeLaVi er jo perfekte n\u00e5 som vinteren har satt igang for fullt. \n \nN\u00e5 har Mosymox begynt med noe nytt ogs\u00e5\\! For barn mellom 5 og 10 \u00e5r. \nTa deg en tur inn **HER** \u00e5 se, jeg skal ihvertfall bestille til stores\u00f8ster. \nEtt lite tips: en mosymox kan v\u00e6re en perfekt julegave det kan du bestille **HER.** \n\n \n13:05 1 kommentar: \n\n## s\u00f8ndag 15. november 2015\n\n### Ballongdekorasjoner\n\nI dag har jeg laget ballongdekorasjoner til d\u00e5pen.\n\n\n\n\u00a0Det blir nok til litt d\u00e5ps spam en stund fremover ;) S\u00e5 da er du advart\\!\n\n\n\nBallong puncher og st\u00e5ltr\u00e5 fra panduro, papir hadde jeg liggende hjemme. Du trenger ogs\u00e5 lim, pinner eller tannpirkere og saks.\n\n \nF\u00f8rst har jeg laget ballonger til elefantene jeg skal ha p\u00e5 lysfatet.\n\n\n\n\u00a0klipp av dobbelt \u00f8nsket lengde st\u00e5ltr\u00e5d, legg den s\u00e5 dobbelt og tvin.\n\n \n\n\n\u00a0Da f\u00e5r du en liten l\u00f8kke p\u00e5 enden den trer du papirballongen igjennom.\n\n \n\n\nFerdig\\!\n\n \nDenne skal brukes til kaketopperen som ogs\u00e5 er en elefant.\n\n\n\nLages p\u00e5 samme m\u00e5te som de over men du vinner sammen \u00f8nsket antall ballonger til en bunt.\n\n \nDette er cupcakepynt, her har jeg bare limet en ballong p\u00e5 en pinne.\u00a0\n\n\n\nVeldig enkelt og dekorativt\\!\u00a0\n\n \n\nGleder meg til elefantene kommer i posten s\u00e5 jeg kan begynne \u00e5 male de og vise dere sluttresultatet :)\n\n \n\nHa en fin s\u00f8ndag\\!\u00a0\n\n15:45 1 kommentar: \n## onsdag 11. november 2015\n\n### WOK med brokkolistilk\n\nVi kaster altfor mye mat og en ting som alltid har g\u00e5tt i s\u00f8ppla her hjemme er brokkolistilken\\! Noen som egentlig er ren idioti da den er proppfull av godsaker for kroppen v\u00e5r. S\u00e5 i g\u00e5r da vi hadde brokkoli ved siden av fisken skar jeg liks\u00e5 greit opp stilken i samme slengen. Den ble brukt i dag til woken, kjempe godt\\!\\!\u00a0\n\n \n\n\nI tilegg til brokkolistilk har jeg brukt:\n\nKyllingstrimler\n\nNudler\n\nGullr\u00f8tter\n\nPaprika\n\nSoyasaus\n\nWok saus, her kan du evt lage egen eller kj\u00f8pe den du liker best i butikken,\n\n \n\nF\u00f8rst deler du opp gullr\u00f8tter og paprika. Stek kyllingen i omganger, *ha alt i den bolle eller lignende,* stek ogs\u00e5 gr\u00f8nnsakene i omganger. Stek s\u00e5 nudlene alene f\u00f8r du har over wok sausen, *jeg liker best \u00e5 blande sausen med nudlene, da f\u00e5r de en s\u00e5 god smak*. Ha alt du har stekt tilbake i pannen sammen med nudlene og hell litt soyasaus over. La det steke noen minutter f\u00f8r du serverer :)\u00a0*\u00a0*\n\n\n\nHa en fin kveld \\<3\n\n \nRenate Josefine kl. \n18:09 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 10. november 2015\n\n### DIY - VASER\n\nHei dere\\! N\u00e5 er jeg i full gang med d\u00e5psforberedelser, har altfor mye \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 aaaltfor kort tid. Hvorfor ender jeg alltid opp med \u00e5 vente til siste liten?\\! S\u00e5 i dag har jeg begynt med \u00e5 gj\u00f8re ferdig vasene. Veldig enkelt og dekorativt.\u00a0\n\n \n\n\nDu trenger;\u00a0\n\nSaks, lim pistol, blondeb\u00e5nd, tynt b\u00e5nd i \u00f8nsket farge, tomme matglass, striestoff og b\u00e5ndspenner.\u00a0\n\n\n\nKlipp ut strie og b\u00e5nd i riktig st\u00f8rrelse i forhold til glasset. Striestoffet ca 0,5cm lengre enn tykkelsen p\u00e5 glasset og b\u00e5nda ca 2 cm lengre en striestoffet. S\u00e5 limer du stria p\u00e5 glasset, trer b\u00e5ndene p\u00e5 b\u00e5ndspennen (*som vist under)\u00a0*og fester b\u00e5ndene rundt glasset.\u00a0\n\n\n\n \n\n\n \nDisse kan du ta vare p\u00e5 og byte b\u00e5nd etter anledning eller \u00e5rstid. B\u00e5nd og spenner er fra panduro og striestoffet er fra stoff & stil.\u00a0\n\n \n\nRenate Josefine kl. \n11:44 Ingen kommentarer: \n\n## mandag 26. oktober 2015\n\n### MosyBox-Oktober\n\n*annonse* \nDenne mosyboksen traff meg midt i hjertet\\! Alt passet oss perfekt :) \n \n\n\n\nEi som fikk seg en ny bestevenn \\<3 \n \n\n\n\nNattlampen er gir perfekt lys p\u00e5 rommet v\u00e5rt n\u00e5r jeg skal amme og den \nblir fin n\u00e5r lilles\u00f8ster skal flytte inn p\u00e5 sitt eget rom etterhvert. \n \n\n\n\n\u00a0Denne har jeg leeeenge tenkt at jeg skulle kj\u00f8pe meg, s\u00e5 passet perfekt siden det ikke er \nlenge til vi skal begynne med smakspr\u00f8ver. Gleder meg\\!\\! :) \n \n\n\n\nDette lekre kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle fra bloomingville tenkte jeg \u00e5 sette en ramme p\u00e5 og bruke som ett bilde :) \n \n\n\n\nOg disse var fantastiske\\! Jeg har ordnet med en ting til farsdagen fra jentene, men jeg hadde tenkt \ntil \u00e5 orde en liten ting til. N\u00e5 slipper jeg det\\! Disse er jo perfekte :) \n \n\n\n\nJeg anbefaler alle til \u00e5 teste ut mosyboks, er ingen binding \ns\u00e5 du kan fint pr\u00f8ve en boks uten forpliktelser. \nM\u00e5nedens h\u00f8ydepunkt for liten og stor \\<3 \n \n\nLag den en nydelig uke\\!\n\nKlem Renate Josefine\n\n \n\n09:59 1 kommentar: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1bbe1d8-9911-4374-9ee0-f530f32cca31"}
+{"url": "http://nfhamar.no/nyhet.php?id=296", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00498.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:01Z", "text": "\n\nNF Hamar evakuerer. Foto: Silje Nybakken\n\nFolkehjelperne p\u00e5 Hamar er godt kjent med flom i Mj\u00f8sa. Under flommen i 1995 stod vannet oppunder gulvet i lokalene p\u00e5 brygga. Mange mannskaper var i innsats, og ogs\u00e5 da m\u00e5tte de flytte biler og materiell ut av lokalene og garasjene p\u00e5 Skibladnerbrygga. \n \nOg selv om prognosene er bedre n\u00e5 enn for seksten \u00e5r siden, tar de ingen sjanser. \n \n\\- Vegene fram til depotet v\u00e5rt fylles med flomvann. Vi har beredskap i redningstjenesten og m\u00e5 kunne rykke ut raskt. Da m\u00e5 utstyret v\u00e5rt v\u00e6re tilgjengelig, sier Silje Brenden, beredskapsansvarlig i Norsk Folkehjelp Hamar. \n \nDe siste prognosene fra Norges vassdrags- og energidirektorat tyder p\u00e5 at flomtoppen ender p\u00e5 sju meter. Men v\u00e6rvarselet for neste helg skaper usikkerhet. I f\u00f8lge Meteorologisk Institutt kan det komme inntil 40 millimeter nedb\u00f8r fra l\u00f8rdag til mandag. Da kan vannstanden passere i Mj\u00f8sa passere sjumetersgrensa. Under storflommen i 1995 var vannstanden i underkant av \u00e5tte meter. \n \n\\- Vi f\u00f8lger situasjonen n\u00f8ye, sier Brenden. \n \nKlikk p\u00e5 bildet for \u00e5 se flere bilder fra omr\u00e5det rundt lokalene til Norsk Folkehjelp Hamar. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87f90c87-93c5-427d-a2d1-6174d729bdf9"}
+{"url": "https://stolav.no/behandlinger/operasjon-nesepolypper-ogeller-bihulebetennelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:04Z", "text": "# Operasjon nesepolypper og/eller bihulebetennelse\n\n## \n\nIngress\n\nM\u00e5let for operasjonen er \u00e5 \u00e5pne opp slik at nese og bihuler blir ventilert. Dette vil medf\u00f8re at du puster bedre med nesen, det blir mindre sn\u00f8rr/slim i nesen, presset i bihulene blir mindre og luktesansen vil bli bedre for en del pasienter. I tillegg vil du f\u00e5 mindre plager med bihulebetennelser. Forventet effekt av inngrepet vil merkes av de fleste allerede etter 2-4 uker.\n\n# Bihulebetennelse\n\nBihulebetennelse kan v\u00e6re sv\u00e6rt smertefullt, men g\u00e5r ofte over av seg selv. Dersom symptomene ikke forsvinner, finnes det behandling som hjelper.\n\n### Hva er bihulebetennelse?\n\nBihulene er sm\u00e5 luftfylte rom p\u00e5 innsiden av hodeskallen. De finnes i kinnbena, bak og mellom \u00f8ynene og i pannen. Bihulene produserer slim som vanligvis renner ut gjennom \u00e5pninger til nesen.\u00a0\n\nVed bihulebetennelse er slimhinnen i bihulene betente og hovne. Dette kan blokkere \u00e5pningene til nesen og svelg slik at slimet ikke kan renne ut.\n\nDet er vanligvis bihulene i kinnene som rammes. Ofte oppst\u00e5r bihulebetennelse etter en virusinfeksjon, slik som forkj\u00f8lelse eller influensa. H\u00f8ysnue og andre allergier kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake bihulebetennelse. Dersom bihulebetennelsen varer lengre enn \u00e9n uke, kan det skyldes en bakteriell infeksjon.\n\nBihulebetennelse kan vare lenge, og varer den over 3 m\u00e5neder kalles det kronisk bihulebetennelse. Bihulebetennelse som varer under fire uker kalles akutt bihulebetennelse.\n\nI sjeldne tilfeller kan bihulebetennelse for\u00e5rsake alvorlige problemer som p\u00e5virker hjernen og \u00f8ynene. Lege b\u00f8r kontaktes umiddelbart hvis du: \n\n - har sv\u00e6rt sterk hodepine eller stiv nakke \n - er lyssky \n - har dobbeltsyn \n - har hevelse rundt \u00f8ynene \n - har h\u00f8y feber, eller \n - f\u00f8ler deg forvirret eller uvanlig d\u00f8sig \n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\n### Faste\n\nDagen f\u00f8r operasjonen skal du faste fra midnatt. Det betyr at du ikke skal spise, r\u00f8yke, bruke snus, ta drops eller tygge tyggegummi etter kl. 24.00. Vann og klare v\u00e6sker (saft, kaffe/te uten melk) kan tas frem til 2 timer f\u00f8r oppm\u00f8tetidspunkt. Tannpuss skal du utf\u00f8re som vanlig.\n\nVed operasjon i lokalbed\u00f8velse beh\u00f8ver du ikke \u00e5 faste.\n\n### \n\n### Smertestillende f\u00f8r du kommer til operasjon\n\nFor \u00e5 gi deg den best mulige smertebehandling, ber vi deg ta 3 tabletter Paracetamol (500 mg/stk) eller Pinex (500 mg/stk) en time f\u00f8r oppm\u00f8te p\u00e5 sykehuset. Dette f\u00e5s reseptfritt p\u00e5 apoteket. Tas med \u00bd glass vann. All informasjon om forberedelser, operasjon og oppf\u00f8lging vil du f\u00e5 b\u00e5de muntlig og skriftlig.\n\n## 2\\. Under\n\n Varighet 1-2 timer \n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nOperasjonen utf\u00f8res vanligvis dagkirurgisk, det vil si at du reiser hjem samme dag som du er operert. Kirurgen setter inn et endoskop, en liten tube med en forst\u00f8rrende linse eller lite kamera, inn i neseborene og guider den inn til der hvor \u00e5pningene til bihulene er, og der hvor eventuelle\u00a0polyppene sitter. Det blir brukt sm\u00e5 instrumenter for \u00e5 fjerne bein, slimhinne/polypper og andre hindringer som blokkerer bihulene.\n\nOperasjonen tar mellom 1-2 timer og du observeres i ca. 2 timer etterp\u00e5.\n\nGjennomf\u00f8ring, del 2\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nDe fleste som blir operert for nesepolypper og/eller kronisk bihulebetennelse, vil ha en liten tampong i et/begge nesebor n\u00e5r de v\u00e5kner. Disse fjernes p\u00e5 f\u00f8rste kontroll etter operasjonen, vanligvis etter 2 - 5 dager. I noen tilfeller brukes tamponger sin l\u00f8ser seg opp av seg selv, og som da ikke trengs \u00e5 fjernes.\n\n### Transport etter operasjonen\n\nEtter operasjonen m\u00e5 du s\u00f8rge for at du har transport hjem. Du kan ikke kj\u00f8re bil selv denne dagen.\n\n### Kriterier for utskrivning\n\nDu observeres p\u00e5 sykehuset til tilstanden din tilsier at du kan reise hjem.\n\n### Antatt behov for sykmelding\n\nSykmeldingsbehovet er ca. 5 -10 dager, men avhenger av yrke og hvilken jobb du har. \n\n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoforhold og komplikasjoner\n\nKomplikasjoner forekommer sjelden. Litt blodsiv fra nesen er normalt de f\u00f8rste 12 dagene etter operasjonen. 1 av 100 pasienter kan f\u00e5 st\u00f8rre bl\u00f8dninger, og det er da viktig at det tas direkte kontakt med \u00d8re-nese-halsavdelingen. Eventuelt akuttmedisinsk n\u00f8dnummer 113. \u00a0\n\nInfeksjon kan forekomme hos ca. 2-5 % av pasientene, og da kjennes dette gjerne som en akutt bihulebetennelse. Symptomer p\u00e5 infeksjon kan v\u00e6re \u00f8kende smerte, hevelse og feber.\n\nSv\u00e6rt sjelden (1 av 1000) kan det oppst\u00e5 synsforstyrrelse eller skade p\u00e5 \u00f8yet i forbindelse med operasjonen. P\u00e5 grunn av at bihulene ligger sv\u00e6rt n\u00e6r hjernen, kan det forekomme lekkasje av hjernev\u00e6ske (1 av 200-500). Hvis det skulle skje, m\u00e5 det opereres p\u00e5 nytt for \u00e5 lukke lekkasjen.\n\n# Parkering \u00d8ya\n\n\u200bParkeringsplassene og parkeringshusene driftes av\u00a0Trondheim kommune.\n\n# Sykkelparkering \u00d8ya\n\n# Transport \u00d8ya\n\nMange reiser til eller fra sykehuset med offentlig transport. Det er mulig \u00e5 ta seg frem til de fleste avdelinger ved St. Olavs Hospital med buss, og noen steder med tog. Her finner du beskrivelse av transporttilbud og lenker inn dit.\n\nFor St. Olavs Hospital p\u00e5 \u00d8ya gjelder dette: \n\u00a0\n\n### Tog\n\nN\u00e6rmeste holdeplass for toget er Marienborg stasjon med kort gangavstand til sykehuset p\u00e5 \u00d8ya. Det er bussforbindelse til St. Olav fra Trondheim Sentralstasjon. \n\u00a0\n\n### Flybuss\n\nV\u00e6rnesekspressen og Flybussen stopper ved Studentersamfundet p\u00e5 vei til og fra flyplassen. Det er ca 35 km fra Trondheim sentrum og til flyplassen. \n\u00a0\n\n### Bussforbindelser regionalt og lokalt\n\nFor de fleste lokale bussene er Studentersamfundet i Elgeseter gate n\u00e6rmeste holdeplass til sykehuset p\u00e5 \u00d8ya. Dette gjelder ogs\u00e5 regionbussene.\n\nMen merk at flere bussruter ogs\u00e5 g\u00e5r innom St. Olav p\u00e5 \u00d8ya.\u00a0\n\n## Praktisk informasjon\n\n# Apotek\n\n\u200bSykehusapoteket ligger i\u00a0Kunnskapssentret\u200b \n \n# Bes\u00f8kstid/visittid\n\n\u200b\u200b\u200bBes\u00f8kstidene varierer fra avdeling til avdeling. Flere avdelinger har \u00e5pen bes\u00f8kstid, og da kan du avtale bes\u00f8k med personalet p\u00e5 den enkelte avdeling.\u00a0Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 unders\u00f8ke bes\u00f8kstidene ved den enkelte avdeling p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n**R\u00f8ros sykehus** har \u00e5pen bes\u00f8kstid, men ta gjerne kontakt med sengeposten ved sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 telefon 72 82 32 91. \n\nSe liste over alle avdelinger p\u00e5 St. Olav\n\n# Betaling av egenandeler\n\n\u200b\u200bBlir du behandlet p\u00e5 en poliklinikk (uten innleggelse), m\u00e5 du som regel betale en egenandel. I tillegg til egenandel ved konsultasjon, m\u00e5 du som regel betale egenandel ved r\u00f8ntgen- og ultralydunders\u00f8kelser og ved nukle\u00e6rmedisinske billedunders\u00f8kelser n\u00e5r du ikke er innlagt p\u00e5 sykehus.\n\nNoen pasientgrupper er fritatt for \u00e5 betale egenandel.\n\nHer finner du mer informasjon om egenandeler og egenandelstakstene\n\n**Du kan betale med kort p\u00e5 behandlingsstedet.**\n\n**Hvis du\u00a0ikke** **kan betale med kort:**\n\n1. For pasienter som har valgt Digipost som offentlig postkasse og som har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, s\u00e5 vil fakturaen sendes til pasientens postkasse hos Digipost. Flere banker har etablert en avtale med Digipost slik at fakturaen automatisk kan legges i din forfallsoversikt p\u00e5 din konto hos banken. Les mer om Digipost p\u00e5 www.digipost.no\u00a0\n2. For pasienter som har valgt e-Boks som offentlig postkasse og som har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, s\u00e5 vil fakturaen sendes til pasientens postkasse hos e-Boks. Les mer om e-Boks p\u00e5 www.e-boks.no\u00a0\n3. **Pasienter som ikke har etablert avtale med Digipost eller e-Boks og heller ikke har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, vil f\u00e5 tilsendt faktura pr. post.**\n\nDenne ordningen er gjeldende fra 1. mars 2017.\n\n# Blomster\n\nKioskene p\u00e5 \u00d8ya-omr\u00e5det selger friske blomster.\n\n# Butikk\n\nButikker\u00a0ved sykehusomr\u00e5det p\u00e5 \u00d8ya:\n\n# E-post til sykehuset\n\n\u200bDu har mulighet til \u00e5 kontakte sykehuset via e-post. Se kontaktinformasjon nederst p\u00e5 siden.\n\nHenvendelser med helse- eller personopplysninger skal ikke sendes p\u00e5 e-post til St. Olavs hospital. Sykehuset besvarer ikke slike sp\u00f8rsm\u00e5l via e-post.\u00a0\u00a0Vi ber om at dette overholdes for \u00e5 hindre at helse- og personopplysninger publiseres og at sensitive opplysninger sendes til uvedkommende.\n\n# Fris\u00f8r\n\n\u200b\u200b\u200bDen private fris\u00f8rsalongen har to avdelinger, og er \u00e5pen for alle:\n\n - Gastrosenteret, 1. etasje\n - \u00d8ya Helsehus, 1.etasje\n\nTelefon for bestilling av time: 72 82 54 14.\n\n\u00c5pningstider: **** 08:00 - 17:00 mandag til fredag.\n\nFris\u00f8rene kan komme opp i avdelingen om du ikke kommer deg ned til fris\u00f8rsalongen.\n\n# Hotell St. Olav\n\nPasienthotellet Hotell St. Olav ligger p\u00e5 \u00d8ya i Trondheim.\n\nRombestilling\n\n# Internett og Wi-Fi\n\nSt. Olavs hospital tilbyr et tr\u00e5dl\u00f8st gjestenett som heter **GjestenettHMN**. Gjestenettet er tilgjengelig ved alle sykehusets lokasjoner i hele regionen.\u00a0\n\n - Koble til deg tr\u00e5dl\u00f8senettet GjestenettHMN.\n - \u00c5pne nettleseren og f\u00f8lg veiledningen.\n - Merk: du vil f\u00e5 en SMS med **passord.** Du m\u00e5 ha en mobiltelefon med norsk\u00a0telefonnummer for \u00e5 f\u00e5 tilsendt passordet.\n - Passord er gyldig i\u00a0\u00e9n uke.\n\n# Kiosk\n\nDet ligger tre ulike kiosker p\u00e5 sykehusomr\u00e5det p\u00e5 \u00d8y:\n# Legevakt\n\nTrondheim: Fra 23. oktober 2018 finner du Legevakta i nye lokaler i Mauritz Hansens gate 4 (ved siden av \u00d8ya helsehus og vis \u00e1 vis Pasienthotellet).\n\n# Mat og servering\n\nVi har flere\u00a0spisesteder p\u00e5 sykehuset.\n\nSpisestedene i \u00d8ya helsehus og i MTFS drives av SiT\n\n - Persilleriet serverer vegtarmat og matvarene er kortreist og i hovedsak \u00f8kologiske. Persilleriet ligger i f\u00f8rste etasje p\u00e5 Bevegelsessenteret.\n - Det finnes ogs\u00e5 spisested i lokalene til Klinikk for rus og avhengighetsmedisin i Klostergata.\u00a0\n\n# Oversikt over ansatte\n\n\u200bVi publiserer ikke oversikt over alle ansatte p\u00e5 sykehuset.\n\n# Pasientbibliotek\n\n\u200b\u200bPasientbiblioteket ligger i 1. etasje i Kunnskapssenteret.\n\n**MERK SOMMER:** Pasientbiblioteket er sommerstengt en periode i juli og august.\n\nOrdin\u00e6re \u00e5pningstider er mandag - torsdag\u00a0kl. 0900 -\u00a01200\u00a0 og\u00a0 1330 - 1500.\u00a0Fredager er biblioteket stengt.\n\nPasientbiblioteket l\u00e5ner ut b\u00f8ker, lydb\u00f8ker og tidsskrifter til pasienter og ansatte. \u00c9n gang i uka er det boktraller i avdelingene. I dagligstuene rundt om p\u00e5 sykehuset er det utplassert b\u00f8ker som kan l\u00e5nes og leses av alle.\u200b\n\n# R\u00f8yking\n\n\u200bDet er ikke tillatt \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 sykehusets omr\u00e5de.\u00a0 \n Kiosker inne p\u00e5 sykehusomr\u00e5der selger ikke tobakksvarer. \n\nLovendring i r\u00f8ykeloven fra 1. juli 2017: \nhttps://helsedirektoratet.no/nyheter/standardiserte-tobakkspakker-og-dampeforbud-inn-i-roykeloven-fra-1-juli\u00a0\n\n# Vi ringer tilbake (callback)\n\n**Merk:** Ikke alle avdelinger har callback, men\u00a0noen enheter\u00a0har tilbudet\u00a0om \u00e5 ringe deg tilbake. \u00a0\n\nMer informasjon om hvordan callback fungerer og hvordan du enklest f\u00e5r hjelp av oss p\u00e5 telefon\n\nFant du det du lette etter?\n\nVi kan ikke svare deg p\u00e5 tilbakemeldingen. Ikke send oss personlig informasjon, for eksempel navn, e-post, telefonnummer eller f\u00f8dselsnummer.\n\nJa\nJa\nNei\nNei\n\nGjenst\u00e5ende tegn: 255\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\nTakk for tilbakemelding\\!\n\nSist oppdatert 06.02.2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dab7950-ba7b-44c7-b220-236ec36e1db6"}
+{"url": "http://kystradio.no/privat/nyheter/komme-i-gang-med-vhf-radioen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:53Z", "text": "Komme i gang med VHF-radioen\n\n 15.06.2017\n\n# Vil du komme i gang med VHF-radiobruken?\n\nLitt usikker p\u00e5 hvordan du kaller opp kystradiostasjon eller andre b\u00e5ter, men \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re litt om dette?\n\nLurer du p\u00e5 hvordan taleprosedyrene er n\u00e5r du snakker i VHF-radioen? Hvordan du gj\u00f8r oppkall til en kystradiostasjon? Her har du noen steg du kan f\u00f8lge;\n\n1\\) Finn egnet arbeidskanal p\u00e5 Telenor kystradio sin kanalplan (som du finner p\u00e5 www.kystradio.no)\n\n2\\) Lytt p\u00e5 kanalen for \u00e5 h\u00f8re om den er ledig.\n\n3\\) Anrop kystradiostasjonen, eksempel; \u00abTj\u00f8me Radio, Tj\u00f8me Radio, Tj\u00f8me Radio, dette er Anna, Anna, Anna, Lima India 3189\u00bb Husk \u00e5 f\u00e5 med hvilken arbeidskanal du er p\u00e5.\n\nDu anroper andre b\u00e5ter p\u00e5 samme m\u00e5te, men da bruker du kanal 16 eller en avtalt arbeidskanal. Du kan ogs\u00e5 sende DSC rutinemelding til kystradiostasjon s\u00e5 vel som andre b\u00e5ter, men du m\u00e5 da vite MMSI-nummeret til mottakeren. Kystradiostasjonenes MMSI-numre finner du p\u00e5 kanalplanen til Telenor Kystradio. Gj\u00f8r det til en vane \u00e5 anrope kystradiostasjon n\u00e5r du drar p\u00e5 tur, for \u00e5 sjekke at alt fungerer slik det skal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47cf1f1c-1ae4-4d1a-b601-07b485cba67c"}
+{"url": "https://bbolstad.wordpress.com/tag/fremtidens-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:11Z", "text": "\n\n# EN REKTORS BEKJENNELSER\n\n# Stikkordarkiv: fremtidens skole\n\ndybdel\u00e6ring, fagfornyelsen, Tverrfaglige metoder\n\n# Skaper tverrfaglighet dybdel\u00e6ring?\n\n**Mange sp\u00f8r seg hva dybdel\u00e6ring er. Men hvordan skaper vi dybdl\u00e6ring? Jeg tror tverrfaglig organisering av oppl\u00e6ringen gir gode muligheter for dybdel\u00e6ring.**\n\nDenne uka fikk vi bes\u00f8k fra avisa Klassekampen p\u00e5 v\u00e5r skole. De ville skrive en artikkel om dybdel\u00e6ring, og \u00f8nsket \u00e5 se hvordan skoler arbeider med dette.\u00a0 Som en forberedelse til dette bes\u00f8ket unders\u00f8kte jeg hva som skulle skje i de ulike klassene v\u00e5re torsdag denne uka. Jeg ble sv\u00e6rt begeistret over det jeg oppdaget. Denne dagen, en tilfeldig valgt skoledag p\u00e5 Ringstabekk skole, ble det \u2013 som vanlig \u2013 gjennomf\u00f8rt en del noks\u00e5 tradisjonelle fagtimer bl.a. i engelsk og matematikk, men p\u00e5 alle trinn arbeidet elevene ogs\u00e5 tverrfaglig med ulike temaer.\n\nI 8a skulle elevene forberede et tabl\u00e5 de skal vise for de andre i klassen neste uke. Temaet p\u00e5 8. trinn denne perioden er *\u00abVive la Revolution\u00bb*, og elevene arbeider med b\u00e5de den franske og den amerikanske revolusjonen. Elevene har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 gestalte et tabl\u00e5 som gjengir et kjent maleri om denne tiden. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en del av maleriet, skal hver elev tr\u00e5 frem fra tabl\u00e5et og fortelle hvem hun eller han fremstiller og hvilken rolle denne personen eller gruppen hadde \u2013 p\u00e5 engelsk. Elevene har l\u00e6rt om disse historiske hendelsene, og de m\u00e5 bruke det de har l\u00e6rt til \u00e5 l\u00f8se utfordringen det er \u00e5 lage et tabl\u00e5. Var det noen som sa \u00abdybdel\u00e6ring\u00bb?\n\ni 9a er temaet denne perioden *\u00abLuksusfellen\u00bb*. Matematikk er et sentralt fag, og elevene arbeider med \u00f8konomi, forbruk, forventninger, identitet m.m. Hver uke skal gruppene leve seg inn i situasjonen til ulike personer. Den f\u00f8rste uka laget de et budsjett for en familie som ligner p\u00e5 deres egen. Neste uke skulle de tenke seg at de var en enslig fors\u00f8rger. Uka deretter var de uf\u00f8retrygdet osv. I tillegg til \u00e5 erfare hva ting koster i v\u00e5re dager, f\u00e5r de ogs\u00e5 et innblikk i andre menneskers situasjon og de l\u00e6rer begreper de har bruk for i livet: l\u00e5n, renter, skatt, trygd, NAV, velferdsordninger osv. Var det noen som sa \u00ablivsmestring\u00bb?\n\n9b har elevbedrift denne uka som en del av temaet *\u00abArbeidsliv\u00bb*. De har etablert en ordentlig bedrift med bedriftsledelse og ulike avdelinger, og denne uka er bedriften gjennomf\u00f8rt med avdelinger for skipreparering, hundelufting, bakeri, restaurant og mye mer. Elevene opplever bl.a. at det er slitsomt \u00e5 begynne p\u00e5 jobb kl. 07.00 og at mange arbeidsoppgaver kan v\u00e6re kjedelige. De kunne ha lest det samme i en bok, men som kjent husker vi langt bedre det vi har erfart enn det vi bare har lest.\n\n10a jobber med temaet *\u00abHeal the world\u00bb*, alts\u00e5 milj\u00f8vern. I dag skulle elevene forberede rundebordskonferansene de skal ha om to uker uke. I disse konferansene m\u00f8tes en elev fra hver 4-gruppe og de skal dr\u00f8fte ulike problemstillinger. Hver gruppe har f\u00e5tt tildelt et land og de jobber med klimautfordringer i Japan, Madagaskar, Canada osv. Elevene m\u00e5 koble sammen det de har l\u00e6rt i ulike fag slik at de kan delta godt i konferansen. Og ved \u00e5 delta i rundebordskonferansen f\u00e5r de perspektiver og informasjon fra andre grupper om andre land. Dermed f\u00e5r de utvidet og justert kunnskapen de har opparbeidet seg. Dybdel\u00e6ring? Absolutt. Tverrfaglig tema om b\u00e6rekraftig utvikling? Absolutt. Sosiokulturell l\u00e6ringsteori i praksis? Jeg tror det. Tilpasset oppl\u00e6ring? Ja, fordi l\u00e6rerne kan gi ulik hjelp til ulike elever. (Og for l\u00e6rere som er opptatt av vurdering: l\u00e6rerne som leder rundebordskonferansen f\u00e5r i l\u00f8pet av samtalen et godt inntrykk av elevenes faglige niv\u00e5 og prestasjon).\n\nJeg er sikker p\u00e5 at n\u00e5r elevene jobber tverrfaglig med disse temaene over flere uker, s\u00e5 l\u00e6rer de mye om temaet. De ser ogs\u00e5 sammenhenger og gjennomg\u00e5ende m\u00f8nstre. Er det ikke det som er dybdel\u00e6ring?\n\nGod helg\\!\n\n# Forsvinner de praktiske fagene i fagfornyelsen?\n\n**Fagfornyelsen fokuserer p\u00e5 elevers forst\u00e5else og dybdel\u00e6ring. Gj\u00f8r det at de praktiske fagene blir glemt?**\n\nForrige uke var jeg invitert til \u00e5 holde et slags \u00e5pningsforedrag \u00a0p\u00e5 Musikkl\u00e6rernes dag, som arrangeres av organisasjonen Musikk i skolen. Jeg vet ikke hvor inspirert eller mye klokere mine tilh\u00f8rere ble av det jeg sa, men som vanlig var det opplysende og klargj\u00f8rende for meg \u00e5 m\u00f8te l\u00e6rere fra andre skoler \u2013 denne gangen musikkl\u00e6rere.\n\nJeg tror mange l\u00e6rere som underviser i praktiske fag som musikk, f\u00f8ler at de jobber i motvind i norsk skole. (De opplever i allefall ikke s\u00e6rlig medvind). Jeg nevnte dette i innledningen til foredraget (eller k\u00e5seriet) mitt, og noen av de kommentarene jeg fikk etterp\u00e5, bekreftet dette. Mange musikkl\u00e6rere f\u00f8ler at de er noks\u00e5 \u00abusynlige\u00bb p\u00e5 skolene: de synes det er vanskelig \u00e5 ha \u00abfulle klasser\u00bb, alts\u00e5 28 elever om gangen, de er ofte plassert noks\u00e5 isolert i skolebygningen og mange syntes det var vanskelig \u00e5 ha bare en time pr. uke med faget i hver klasse. Mange opplever at deres fag ikke blir \u00absett\u00bb og regnet med, og mange av dem snakket om hvordan de kunne \u00abmarkedsf\u00f8re\u00bb musikkfaget ovenfor skolens ledelse. En spurte hvordan man som l\u00e6rer kan p\u00e5virke skolens ledelse, og det kan jo evnt. skoleledere som leser dette, tenke over \u2013 ikke bare svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, men at sp\u00f8rsm\u00e5let blir stilt.\n\nSom tidligere musikkl\u00e6rer synes jeg selvsagt det er trist \u00e5 h\u00f8re at musikk er et fag som p\u00e5 mange skoler kommer i andre rekke. Men det er ogs\u00e5 trist \u00e5 h\u00f8re som menneske, uavhengig om jeg pusler med musikk selv eller ikke. Og det er ikke trist bare fordi musikk er hyggelig. Nei, en av grunnene til at det er alvorlig dersom musikkfaget blir nedprioritert, er det hjerneforskere som har vist oss: Musikk er en aktivitet som gir barn bedre hjerner fordi musikalsk aktivitet \u00f8ker antallet synapser i hjernen. \u00c5 spille og synge utvikler hjernen v\u00e5r mer enn \u00e5 lese og regne. Bare sp\u00f8r en hjerneforsker hvis du ikke tror meg.\n\nJeg fortalte ogs\u00e5 hvordan vi p\u00e5 v\u00e5r skole har periodisert de praktiske fagene ved at elevene har et praktisk fag hver periode og til gjengjeld har alle undervisningstimene for et halv\u00e5r i l\u00f8pet av en seks-ukers periode. Noen av musikkl\u00e6rerne p\u00e5 konferansen fortalte at deres skoleledere sannsynligvis ikke visste hvordan de skulle organisere skolen p\u00e5 en m\u00e5te som ga bedre utnyttelse av musikktimene (og timene i andre praktiske fag). Det er jo s\u00f8rgelig, for man kan anta at ogs\u00e5 de teoretiske fagene vil tjene p\u00e5 en fleksibel organisering, alts\u00e5 noe annet enn en fast ukentlig timeplan som skal gjelde for hele skole\u00e5ret.\n\nEn av deltakerne fortalte at hun hadde snakket med Sten Ludvigsen, som ledet Ludvigsenutvalget, og p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om de praktiske fagenes stilling i utvalgets rapporter innr\u00f8mmet Ludvigsen at utvalget hadde gjort en d\u00e5rlig jobb n\u00e5r det gjaldt praktiske fag. Han beklaget dette. Fokus p\u00e5 dybdel\u00e6ring passer trolig bedre n\u00e5r man snakker om teoretiske skolefag enn praktiske fag.\n\nOg jeg lurer p\u00e5 om fagfornyelsen, som n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r, vil skape bedre vekstvilk\u00e5r for de praktiske fagene. Jeg h\u00e5per det, men er ikke overbevist. Et av de sentrale begrepene i fagfornyelsen er dybdel\u00e6ring. Jeg tror imidlertid at dette begrepet, slik det blir definert og beskrevet, er lettere \u00e5 \u00aboversette\u00bb til de teoretiske fagene. \u00a0I\u00a0*Retningslinjer for utforming av l\u00e6replaner\u00a0*fra 2018, st\u00e5r f\u00f8lgende:\n\n*Vi definerer dybdel\u00e6ring som det \u00e5 gradvis utvikle* kunnskap *og varig* forst\u00e5else *av* begreper*,* metoder *og* sammenhenger *i fag og mellom fagomr\u00e5der. Det inneb\u00e6rer at vi reflekterer over egen l\u00e6ring og bruker det vi har l\u00e6rt p\u00e5 ulike m\u00e5ter i kjente og ukjente situasjoner, alene eller sammen med andre.\u00a0*(Mine uthevinger).\n\nEr dette et uttrykk for hva som er det sentrale i praktiske og estetiske fag? Er dybdel\u00e6ring i musikk og kunstfag \u00e5\u00a0*utvikle kunnskap og varig forst\u00e5else av begreper, metoder og sammenhenger*? Er det dybdel\u00e6ring i musikk at elevene l\u00e6rer seg kvintsirkelen og forst\u00e5r hvilken sammenheng det er mellom ulike tonearter og akkorder (f. eks. at G-dur og E-moll har langt mer til felles enn G-dur og F\\#-dur selv om G og F\\# er nabotoner)? Eller er det dybdel\u00e6ring i musikk at elevene blir s\u00e5 flinke til \u00e5 spille eller synge at de kan gj\u00f8re det uten \u00e5 tenke seg om? Er det slik at fokus p\u00e5 dybdel\u00e6ring bidrar til en enda mer teoretisk skole?\n\nMen det er ikke sikkert at de praktiske og estetiske fagene blir enda mer usynlige som en f\u00f8lge av fagfornyelsen. Jeg gleder meg over at *opplevelser* igjen er omtalt i l\u00e6replanen. I LK06 (gjeldende l\u00e6replan) har myndighetene v\u00e6rt opptatt av at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 vurdere elevene opp mot alle kompetansem\u00e5l. Kompetansem\u00e5lene skal alts\u00e5 v\u00e6re m\u00e5lbare, og som kjent er det i dag kompetansem\u00e5lene som styrer de ulike fagene langt mer enn det som er skrevet om form\u00e5let med faget. Og da kan man ikke komme trekkende med opplevelser slik man har gjort i tidligere l\u00e6replaner \u2013 selv om opplevelser av b\u00e5de kunst og annet har en stor verdi i seg selv. Opplevelser i faget blir \u00abdegradert\u00bb fordi l\u00e6rere m\u00e5 gi vurdering basert p\u00e5 observerbare og m\u00e5lbare st\u00f8rrelser.\n\nEt av de vedtatte kjerneelementene i faget musikk er \u00ab\u00e5 oppleve musikk\u00bb. Betyr dette at opplevelser i skolefagene er p\u00e5 vei tilbake til l\u00e6replanene? Umiddelbart ser det ikke slik ut. Kompetansem\u00e5lene i fagskissen til musikkfaget, som ble offentliggjort for noen uker siden, har formuleringer som \u00abutforske, formidle og reflektere over\u2026. \u00ab. Det er ikke et kompetansem\u00e5l at elevene skal \u00aboppleve musikk\u00bb. Men \u00e5 la elevene oppleve kunst og musikk er et viktig m\u00e5l ved oppl\u00e6ringen. Kunst og musikk er viktig uansett om vi er i stand til \u00e5 snakke om opplevelsen v\u00e5r.\n\nMen det ser alts\u00e5 ikke ut til at det \u00e5 oppleve kunst, musikk og litteratur er nok for den norske skolen. Fortsatt skal vi kreve at elevene kan fortelle om det de har opplevd. Og alle som jobber i skolen, vet hva som da blir vurdert. Det er elevenes evne til \u00e5 fortelle om eller reflektere over noe. Det holder fortsatt ikke \u00e5 bare oppleve musikk, litteratur m.m. Du m\u00e5 kunne snakke og skrive om det du har gjort eller opplevd. Men jeg h\u00e5per musikkl\u00e6rere og l\u00e6rere i andre kunstfag i skolen bruker tid p\u00e5 aktiviteter i faget som ikke skal vurderes \u2013 p\u00e5 opplevelser og slikt. Elever har stor glede av \u00e5 spille og synge sammen. Denne gleden blir ikke mindre dersom de ikke f\u00e5r en vurdering av l\u00e6reren p\u00e5 sangen eller samspillet. Snarere tvert imot.\n\nGod helg\\!\n\n# Bare digitalisering og ingen transformasjon i skolen enda?\n\n10/19/2018 bbolstad 2 kommentarer\n\n**Digital teknologi f\u00f8rer ikke bare til en digitalisering,\u00a0men en\u00a0total\u00a0omveltning av samfunnet. Men forel\u00f8pig ikke i skolen.**\n\nFor noen uker siden deltok jeg p\u00e5 ledersamling for alle ledere i B\u00e6rum Kommune, alle fra R\u00e5dmann til avdelingsledere. I salen satt det over 400 personer, og vi fikk h\u00f8re innlegg om fremtid og innovasjon.\n\nEn av innlederne, Helge Skrivervik, reiser \u00e5penbart rundt i Norge og holder sitt faste foredrag om hvordan den digitale utviklingen skaper en transformasjon og ikke bare en digitalisering. Skrivervik fikk d\u00e5rlig tid p.g.a. problemer med den digitale teknologien (\\!), men har fikk allikevel frem noen vesentlige poenger. Og hans hovedpoeng var at digital teknologi endrer hele samfunnet fundamentalt, det skaper en transformasjon.\n\nSom eksempler p\u00e5 denne transformasjonen trakk Skrivervik frem at mange bedrifter som vokser og har suksess i dag ikke selv produserer noe eller eier egne produksjonsmidler. Forretningsideen er at de kobler sammen andre som enten yte en tjeneste, produserer noe eller eier et produksjonsmiddel. Klassikerne, som ogs\u00e5 Skrivervik trakk frem, er Uber og Facebook. Uber, som er et av verdens st\u00f8rste transportselskap, eier ikke en eneste \u00a0bil (det gj\u00f8r vel ikke Oslo Taxisentral, heller, s\u00e5 vidt jeg vet) og Facebook, som er verdens st\u00f8rste nyhetsformidler, skriver ikke nyhetene selv slik \u00abgammeldagse\u00bb aviser gj\u00f8r. Bygging av tjenester i fremtiden dreier seg alts\u00e5, i f\u00f8lge Skrivervik, om \u00e5 koble sammen, ikke om selv \u00e5 bygge tjenester. Og Skrivervik, som visste at han snakket til over 400 kommunale ledere, advarte salen om at det som i dag er kommunale tjenester. i fremtiden vil leveres, eller bindes sammen, av andre.\n\nSkrivervik mente at en \u00e5rsak til at digital teknologi skaper en total forandring er at denne teknologien er uavhengig av fysiske begrensninger. Han uttrykte dette lettfattelig ved \u00e5 peke p\u00e5 overgangen fra \u00abatomer\u00bb til \u00abbits\u00bb. Den \u00abgamle\u00bb virkeligheten var (eller er) bundet av fysiske st\u00f8rrelser som er bygget opp av atomer mens fremtidens virkelighet ikke har de samme begrensningene. Datasignaler, alts\u00e5 bits, kan bevege seg over hele jorda p\u00e5 ekstremt kort tid mens en leveranse av fysiske gjenstander fortsatt kan ta flere dager rundt jorda. Skrivervik nevnte ikke at ogs\u00e5 datateknologi er avhengig av fysiske st\u00f8rrelser som fiberkabler o.l., men det er underordnet i denne sammenhengen.\n\nOg Skrivervik pekte p\u00e5 tre faser i menneskets utvikling: Den fysiske, den digitaliserte og den transformerte. Og det er overgangen fra digitalisert til transformert som er den store endringen. Skrivervik brukte musikkavspilling som et eksempel. I den fysiske \u00abperioden\u00bb kunne du spille av musikk fra en LP-plate. N\u00e5r digitaliseringen kom, ble LP-plata byttet ut med en CD, men fortsatt m\u00e5tte du ha den fysiske gjenstanden tilgjengelig for \u00e5 kunne spille av musikk. Musikkstr\u00f8mming er et eksempel p\u00e5 en transformasjon. N\u00e5 kan du spille av musikk hvor som helst og du trenger ikke \u00e5 ha med deg en fysisk gjenstand som en LP-plate eller en CD. Skrivervik h\u00e5nlo av oss i salen som fortsatt har LP-plater i hylla. Han mente tydeligvis at vi var s\u00f8rgelig gammeldagse og akterutseilte. Han spurte ikke om vi ogs\u00e5 str\u00f8mmer musikk selv om vi har beholdt LP-platene, men han glemte \u00e5 nevne at det slett ikke er mulig \u00e5 h\u00f8re all innspilt musikk via moderne str\u00f8mmetjenester. (f. eks. LP-plata \u00abFriendship\u00bb med de amerikanske fusion-musikerne Lee Ritenour, Don Grusin m.fl. \u2013 en vidunderlig plate som jeg bare kan h\u00f8re hvis jeg spiller den av fra en LP-plate).\n\nMen Skrivervik har nok rett i at den store overgangen ikke er at maskiner og muligheter blir digitale. Den store overgangen er ikke digitalisering, men at samfunnets vaner, forventninger og praksis blir helt forandret som en f\u00f8lge av digitaliseringen, alts\u00e5 n\u00e5r den store transformasjonen skjer.\n\nOg da har vi kommet frem til sp\u00f8rsm\u00e5let i overskriften: Hva med skolen? Skjer det en transformasjon av skolen eller er vei bare vitne til en digitalisering av oppl\u00e6ringen? S\u00e5 vidt jeg kan bed\u00f8mmer er det siste tilfelle: De siste \u00e5rene har det skjedd en tydelig digitalisering av undervisning og oppl\u00e6ring i Norge, men vi ser forel\u00f8pig sv\u00e6rt f\u00e5 tegn til an virkelig transformasjon. Fortsatt foreg\u00e5r oppl\u00e6ring som undervisning, ofte i et klasserom i faste klasser der l\u00e6rere underviser i fastsatte fag og der elevene er plassert i klasser basert p\u00e5 f\u00f8dsels\u00e5r. Omtrent som for 200 \u00e5r siden, alts\u00e5. Forskjellen er bare at n\u00e5 bruker b\u00e5de l\u00e6rere og elever digitale redskaper.\n\nOg jeg har ikke h\u00f8rt s\u00e6rlig mange som har tanker om hvordan en transformasjon av oppl\u00e6ring kan komme til \u00e5 se ut. Noen snakker om at l\u00e6rerrollen skal endres fra formidling til veiledning og at elevene m\u00e5 l\u00e6re probleml\u00f8sning og ikke bare svare p\u00e5 faktasp\u00f8rsm\u00e5l. Dette er vel og bra, men er virkelig ingen transformasjon siden dette skjer innenfor v\u00e5re gamle forestillinger om skole og oppl\u00e6ring: forestillingen om at l\u00e6ring m\u00e5 skje planlagt og basert p\u00e5 offentlige planer, f\u00f8lge \u00e5rskull, skje til faste tider, ledet av l\u00e6rere, vurderes ut fra gitte kriterier osv.\n\nTo av de jeg har h\u00f8rt peke litt ut over dette er begge professorer: Arne Krokan og Sten Ludvigsen. Den siste av dem bes\u00f8kte skolen v\u00e5r for en stund siden og fortalte bl.a. at han og hans kolleger p\u00e5 universitetet var interessert i \u00e5 forske p\u00e5 hvordan innsamlede data fra enkeltelevers l\u00e6ring og utvikling kunne brukes til \u00f8ke den samme elevens l\u00e6ring. For meg h\u00f8res det ut som adaptiv l\u00e6ring, som Arne Krokan og andre snakker varmt om.\n\nKan vi se for oss en fremtid der omfattende digitalisering har gjort det overfl\u00f8dig for elever \u00e5 fysisk m\u00f8te opp p\u00e5 skolen, der skolen ikke lenger best\u00e5r av atskilte og begrensede skolefag og klasser basert p\u00e5 f\u00f8dsels\u00e5r, der elever beveger seg fremover i l\u00e6ring, klokskap og fornuft basert p\u00e5 hva de faktisk klarer \u00e5 gj\u00f8re i det virkelige liv og ikke basert p\u00e5 oppkonstruerte pr\u00f8ver laget av l\u00e6rere og l\u00e6rebokforfattere? For noen en dr\u00f8m. For andre et mareritt.\u00a0Eller kanskje vil en transformasjon av oppl\u00e6ringen bringe oss et helt annet sted. Forel\u00f8pig ser vi bare begynnelsen p\u00e5 en digitalisering og slett ingen transformasjon.\n\nOg det n\u00e6rliggende sp\u00f8rsm\u00e5let blir om de nye l\u00e6replanene, der f\u00f8rste forslag ble presentert denne uka, skaper en endring i skolen. (Vi skal nok ikke forvente at l\u00e6replanene skaper en dyptgripende transformasjon). Den som leser f\u00e5r se.\n\nGod helg\\!\n\n# Dybdel\u00e6ring = input + bearbeiding x tid?\n\n**B\u00e5de skoler og universiteter har kastet seg over begrepet \u00abdybdel\u00e6ring\u00bb. Kan vi sette opp en formel for dybdel\u00e6ring?**\n\nP\u00e5 v\u00e5r skole, og mange andre skoler i v\u00e5r kommune, setter vi i \u00e5r utviklingsfokus p\u00e5 dybdel\u00e6ring. Vi skal bl.a. samarbeide med Universitetet i Oslo, og b\u00e5de vi og universitetet jobber med \u00e5 fylle begrepet med innhold. Hva mener vi med dybdel\u00e6ring?\n\nI Norge var det Ludsvigsenutvalget som for alvor introduserte dette begrepet. I sin f\u00f8rste NOU pekte utvalget p\u00e5 at norske elever haster igjennom l\u00e6restoff og at de dermed jobber alt for kort tid med hvert emne. Dette er en av begrunnelsene for fagfornyelsen som n\u00e5 foreg\u00e5r.\n\nP\u00e5 v\u00e5r skole dr\u00f8fter vi selvsagt ogs\u00e5 dette begrepet, og jeg undrer meg over om man kan sette opp en enkel ligning som forteller hva dybdel\u00e6ring dreier seg om. Kan man uttrykke dybdel\u00e6ring gjennom f\u00f8lgende enkle ligning?\n\n**Dybdel\u00e6ring = (input + bearbeiding) x tid**\n\nEgentlig er dette en formel for l\u00e6ring, og vi kan kanskje sette opp andre formler for l\u00e6ring. Praktisk l\u00e6ring kan i s\u00e5 fall uttrykkes slik:\n\n**Praktisk l\u00e6ring = (modellering + \u00f8velse) x tid**\n\n**Sosial l\u00e6ring = (samarbeid + tilbakemelding) x tid**\n\nMen n\u00e5 dreier det seg om formelen for dybdel\u00e6ring. P\u00e5 basis av NOU 14:7 vil jeg h\u00f8yst uh\u00f8ytidelig fremsette teorien om at dybdel\u00e6ring er et resultat av de tre faktorene\u00a0*input* (l\u00e6reres, fag\u00f8kers, mediers eller andres presentasjon, modellering, motivasjon, informasjon o.l),\u00a0*bearbeiding* (elevenes eget arbeid for \u00e5 forst\u00e5 og huske det de har blitt presentert for \u2013 gjennom samtaler, utvikling av egne teorier, probleml\u00f8sning, analyser, fors\u00f8k, sammenligninger osv.) og\u00a0*tiden* de har til dette.\n\nMin antakelse er at i mange klasserom blir det brukt mye tid p\u00e5\u00a0*input* og langt mindre tid p\u00e5\u00a0*bearbeiding*. Og det blir brukt generelt alt for lite *tid* p\u00e5 hvert fagomr\u00e5de elevene skal arbeide med. Og kanskje elevene trenger mer hjelp til bearbeiding enn de f\u00e5r i dag.\n\nEn enkel fremstilling? Absolutt. For enkel og dermed upresis? Sannsynligvis. Men gode ideer m\u00e5 kunne uttrykkes kort og enkelt, og kanskje kan formelen v\u00e6re en enkel p\u00e5minnelse om forutsetningene for dybdel\u00e6ring.\n\nHvis du ser n\u00f8ye etter, legger du merke til at formelen jeg har presentert er ulik i overskriften og inne i teksten. Hvis du husker regnereglene, kan du gj\u00f8re deg opp en mening om hvilken av de to formlene som best uttrykker hav som skaper dybdel\u00e6ring. Kanskje b\u00f8r formelen skrives slik:\u00a0**Dybdel\u00e6ring = input + (bearbeiding x tid)**\n\nOg kanskje er f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l et enkelt sted \u00e5 starte hvis l\u00e6rere vil endre sin praksis for \u00e5 skape mer dyp l\u00e6ring hos elevene: F\u00e5r elevene nok faglig input? (Jeg gjetter at svaret ofte er ja) F\u00e5r de hjelp til \u00e5 bearbeide den \u00abinputen\u00bb de f\u00e5r? (Hjelp betyr b\u00e5de metoder og strategier til \u00e5 gj\u00f8re dette og krav og forventninger om \u00e5 gj\u00f8re det) Og f\u00e5r de nok tid til \u00e5 arbeide med fagstoffet (alts\u00e5 nok tid f\u00f8r de m\u00e5 kaste seg over nytt fagstoff)?\n\nGod helg\n\n# Grunnleggende ferdigheter og dybdel\u00e6ring \u2013 pedagogiske motpoler?\n\n**Er dybdel\u00e6ring noe annet enn fokus p\u00e5 grunnleggende ferdigheter eller henger de to sammen? Trekker fokus p\u00e5 dybdel\u00e6ring og p\u00e5 grunnleggende ferdigheter oppl\u00e6ringen i to motsatte retninger?**\n\nB\u00e6rum kommune, som er en aktiv skoleeier, har i \u00e5r vedtatt en ny kvalitetsplan for grunnskolen. Etter et grundig arbeid har politikerne v\u00e5re vedtatt et plandokument p\u00e5 40 sider med detaljerte beskrivelser av kjennetegn p\u00e5 god praksis. (\u00d8nsket om \u00e5 beskrive l\u00e6ringsutbytte og undervisningspraksis ned til minste detalj lever \u00e5penbart fortsatt). P\u00e5 skolen jeg leder, har vi de siste ukene pr\u00f8vd \u00e5 trenge inni dette omfattende dokumentet \u2013 som skal v\u00e6re en hjelp til skoler i deres utviklingsarbeid. Kanskje kan dokumentet ogs\u00e5 v\u00e6re til inspirasjon for andre. Du finner det her.\n\nPolitikerne v\u00e5re har, etter forslag fra Skolesjefen, bestemt at i v\u00e5r kommune skal skolene de neste \u00e5rene konsentrere seg om tre utviklingsomr\u00e5der: *vurdering* (for, som og av l\u00e6ring), *dybdel\u00e6ring* og *livsmestring*. (Kanskje ikke s\u00e6rlig originalt, vil du kanskje tenke, men absolutt i tr\u00e5d med tidens styringssignaler). Og det er disse tre omr\u00e5dene den kommunale kvalitetsplanen pr\u00f8ver \u00e5 beskrive.\n\nVi har arbeidet med planen p\u00e5 ulike m\u00e5ter. I personalet har vi brukt metodikk fra aktivt verdivalg der alle har plassert seg i rommet ut fra hvor godt de synes vi f\u00e5r til det planen \u00f8nsker at vi skal oppn\u00e5. Vi har vurdert v\u00e5r egen praksis opp mot de mange kjennetegnene planen angir og jeg har latt FAU-representantene vurdere b\u00e5de seg selv, elevene og skolen. Foreldrene har dermed ogs\u00e5 f\u00e5tt en mulighet til \u00e5 si hva de synes vi b\u00f8r videreutvikle f\u00f8rst.\n\nVi har dermed lest hvordan skolesjef og politikere i kommunen oppfatter disse relativt nye begrepene i norsk skole,\u00a0*livsmestring* og *dybdel\u00e6ring*. De som har skrevet dokumentet, har satt seg grundig inn i det som er sagt om disse begrepene, men det er ikke tvil om at det fortsatt finnes mange ulike oppfatninger av hva begrepene\u00a0faktisk betyr.\n\nOg igjen ender jeg opp med \u00e5 kretse rundt begrepet dybdel\u00e6ring. For her synes jeg at kommunens fagfolk har matet politikerne \u2013 og dermed skolene \u2013 med noen uklare og kanskje misvisende formuleringer. Planen beskriver dybdel\u00e6ring p\u00e5 en god m\u00e5te n\u00e5r den (p\u00e5 s. 19) skal forklare hva som menes med dette begrepet. Men n\u00e5r planen angir 6 indikatorer p\u00e5 dybdel\u00e6ring, blir jeg litt forvirret.\n\nMange av indikatorene er treffende, men i f\u00f8lge B\u00e6rum Kommunes kvalitetsplan er det en indikator p\u00e5 dybdel\u00e6ring av elevene bruker grunnleggende ferdigheter. Den f\u00f8rste indikatoren som er angitt under overskriften \u00abDybdel\u00e6ring\u00bb lyder:\u00a0 *Elevene anvender grunnleggende ferdigheter i alle fag*. Og det er da jeg sp\u00f8r meg: Er dette faktisk en indikasjon p\u00e5 at det oppst\u00e5r dybdel\u00e6ring? Eller er det slik at skolers fokus p\u00e5 grunnleggende ferdigheter faktisk kan f\u00f8re til lite dybdel\u00e6ring?\n\nEt kort historisk overblikk forteller oss at det har v\u00e6rt et voldsomt fokus p\u00e5 grunnleggende ferdigheter i norsk skole de siste 10-15 \u00e5rene. Styringssystemer som nasjonale pr\u00f8ver og l\u00e6replanen fra 2006 viser dette, og i norske skoler har elevene trent p\u00e5 lesing, skriving, regning \u00abtil den store gullmedaljen\u00bb. Men har dette gitt \u00f8kt dybdel\u00e6ring? Etter 10 \u00e5r med fokus p\u00e5 grunnleggende ferdigheter sier et offentlig oppnevnt utvalg (Ludvigsenutvalget) at det er for lite dyp l\u00e6ring i norsk skole. Har fokus p\u00e5 grunnleggende ferdigheter f\u00f8rt til at elevene har l\u00e6rt fagstoffet noks\u00e5 overfladisk?\n\nJeg tror det siste er en feilkobling. Vi m\u00e5 skille mellom hvilke hendelser som har en sammenheng og hvilke som trolig ikke har en sammenheng selv om de oppst\u00e5r samtidig. (Kjent som kausale og spuri\u00f8se sammenhenger). Det er ikke sikkert at elevenes arbeid med grunnleggende ferdigheter er det som har skapt mye overflatel\u00e6ring. Men noe er det som har f\u00f8rt til for lite dybdel\u00e6ring.\n\nAllikevel er jeg fortsatt usikker p\u00e5 om bruk av grunnleggende ferdigheter er en indikator p\u00e5 at elevene l\u00e6rer dypt og varig, at de forst\u00e5r sammenhenger og kan bruke det de l\u00e6rer i nye sammenhenger. Dersom elevene ikke bruker grunnleggende ferdigheter som lesing, skriving og muntlig aktivitet l\u00e6rer de trolig lite, verken overfladisk eller dypt, men dette er ikke et argument for at bruk av grunnleggende ferdigheter skaper dyp l\u00e6ring. (Det blir som \u00e5 si at for \u00e5 l\u00f8pe fremover m\u00e5 man bruke beina og derfor er bruk av beina en indikator p\u00e5 at elever l\u00f8per).\n\nOg jeg mener ogs\u00e5 at B\u00e6rum Kommune har glemt en vesentlig forutsetning for dybdel\u00e6ring i sine indikatorer, og det dreier seg om at elever m\u00e5 f\u00e5 tid nok til \u00e5 l\u00e6re seg fagstoffet. Ludvigsenutvalget peker p\u00e5 dette i sin f\u00f8rste rapport: En viktig grunn til at norske elever ikke forst\u00e5r det de skal l\u00e6re, er at l\u00e6reren \u00abhaster\u00bb videre til nytt fagemne for tidlig. (Det er derfor \u00abhvem skal ut-oppgaven\u00bb blir gitt til de som har jobbet med fagenes kjerneelementer og nye l\u00e6replaner). Derfor burde B\u00e6rum Kommune hatt med ytterligere en indikator for dybdel\u00e6ring i sin plan: *Elevene arbeider lenge nok med fagstoffet.*\n\nDe kunne tatt med enda en indikator: Dybdel\u00e6ring dreier seg nemlig om \u00e5 koble det nye man l\u00e6rer til det man allerede vet. I kommunens plan dukker dette opp som et kjennetegn under indikatoren om at elevene l\u00e6rer med utgangspunkt i fagenes kjerneelementer. Dette sentrale kjennetegnet ved dybdel\u00e6ring er alts\u00e5 plassert p\u00e5 laveste niv\u00e5 i kommunens \u00abtaksonomi\u00bb, og et av problemene med fors\u00f8k som dette p\u00e5 \u00e5 beskrive alle sider ved elevenes l\u00e6ring, blir tydelig: Hva skal plasseres hvor? N\u00e5r \u00abalt henger sammen med alt annet\u00bb, hvordan kan vi da beskrive virkeligheten ned til minste detalj? Eller kanskje vi ikke skal pr\u00f8ve \u00e5 beskrive noe s\u00e5 komplisert som l\u00e6ring ned til minste detalj. Kanskje det er viktigere \u00e5 beholde overblikket og helhetsforst\u00e5elsen.\n\nFor kanskje er ikke dybdel\u00e6ring f\u00f8rst og fremst teknikker eller indikatorer som er oppfylt. Kanskje dreier dybdel\u00e6ring seg, som en av mine l\u00e6rere sa, om l\u00e6ringssyn. Er dybdel\u00e6ring uttrykk for et konstruktivistisk l\u00e6ringssyn \u2013 i motsetning til et behavioristisk syn p\u00e5 l\u00e6ring? (Enkelt sagt kan man si at et behavioristisk syn p\u00e5 l\u00e6ring er at eleven skal l\u00e6re et spesifikt l\u00e6ringsstoff (et pensum) som eleven kan gjengi eller vise mens et konstruktivistisk l\u00e6ringssyn tar utgangspunkt i at eleven bygger opp (konstruerer) sin egen forst\u00e5else av virkeligheten). Er dybdel\u00e6ring det motsatte av \u00abfredagstesten\u00bb?\n\nJeg har h\u00f8rt at Kunnskapsdepartementet jobber med \u00e5 bestemme en definisjon p\u00e5 dybdel\u00e6ring. Det blir i s\u00e5 fall ikke den f\u00f8rste definisjonen av dette begrepet vi har f\u00e5tt presentert. For en stund siden h\u00f8rte jeg for f\u00f8rste gang ordet gjort om til et verb: \u00abHva gj\u00f8r elevene n\u00e5r de dybdel\u00e6rer?\u00bb Siden ordene former v\u00e5r forst\u00e5else, tror jeg vi skal v\u00e6re bevisst hva vi legger i begrepene. Er dybdel\u00e6ring en aktivitet som kan beskrives? Kan elever tenke at \u00abN\u00e5 skal jeg jammen dybdel\u00e6re litt?\u00bb Jeg tror ikke det. Hvis\u00a0dybdel\u00e6ring blir et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke teknikker man bruker, tror jeg man kommer feil av sted. Dybdel\u00e6ring er trolig i st\u00f8rre grad en holdning eller en innstilling til l\u00e6ring. Eller som en annen av mine l\u00e6rer sa: \u00abDybdel\u00e6ring er det samme som kompetanse.\u00bb Hvis du er kompetent, har du l\u00e6rt noe dypt.\n\nGod helg\\!\n\n# Fagfornyelsen kommer ikke til \u00e5 endre norsk skole\n\n**Vurderingssystemene trumfer b\u00e5de l\u00e6replan og pedagogikk. S\u00e5 lenge vi beholder dagens vurderingspraksis kommer ikke skolen til \u00e5 endre seg.**\n\nDet foreg\u00e5r en fornyelse av fagene i norsk skole. Det er i alle fall det som er planen. Innen 2020 skal norsk skole f\u00e5 nye l\u00e6replaner, og \u00aballe\u00bb tror at dette skal skape endringer i norsk skole. Jeg tror dessverre de tar feil. Jeg tror nemlig ikke at det er l\u00e6replanene som styrer skolen. Det som styrer skolen er bl.a. det som skjer i disse dager: eksamen.\n\nEksamen er en del av vurderingssystemet i skolen, og mange har p\u00e5pekt at eksamen og reglene for vurdering i skolen p\u00e5virker det som skjer i norske klasserom. Min antakelse er at vurderingssystemet har langt st\u00f8rre p\u00e5virkning p\u00e5 oppl\u00e6ringen enn l\u00e6replanene. Det er\u00a0NKVS, Nasjoalt KvalitetsVurderingsSystem, som i praksis styrer det som skjer i norske klasserom, og jeg mener at et enkelt tilbakeblikk underbygger denne p\u00e5standen:\n\nI 2006 ble det innf\u00f8rt ny l\u00e6replan for norsk skole (LK06). Omtrent samtidig ble et voldsomt fokus p\u00e5 grunnleggende ferdigheter i norsk skole. Mange tror kanskje at \u00e5rsaken til dette var at LK06 innf\u00f8rte disse begrepene. Min antakelse er at NKVS ble innf\u00f8rt i 2005, alts\u00e5 omtrent samtidig. Skolene i Norge fokuserte p\u00e5 grunnleggende ferdigheter fordi de m\u00e5tte gjennomf\u00f8re nasjonale pr\u00f8ver, som skulle m\u00e5le elevenes grunnleggende ferdigheter, og resultatene p\u00e5 disse pr\u00f8vene ble offentliggjort. LK06 er en l\u00e6replan med noks\u00e5 \u00e5pne kompetansem\u00e5l som burde gitt skoler god mulighet til \u00e5 jobbe lenge med noen emner og til \u00e5 koble sammen ulike fagemner. Dette har ikke skjedd, og jeg tror alts\u00e5 \u00e5rsaken er NKVS.\n\nPoenget mitt n\u00e5 er ikke om det var bra eller s\u00f8rgelig at fokus i norske klasserom ble dreiet mot lesing, skriving og regning. Poenget er, som andre ogs\u00e5 har p\u00e5pekt, at vurderingssystemene for skolen har mye sterkere p\u00e5virkningskraft enn l\u00e6replanene \u2013 dessverre. Og i disse eksamenstider er dette interessant. For eksamen p\u00e5virker undervisningen, en s\u00e5kalt \u00abbackwash-effekt\u00bb.\n\nEt eksempel p\u00e5 dette er prosessorientert skrivemetode. For snart 20 \u00e5r siden ble skriftlig eksamen i norsk gjennomf\u00f8rt med denne metoden som en del av eksamen. Metoden best\u00e5r i at elever skriver et f\u00f8rste utkast til en tekst, at de deretter snakker med andre om teksten sin f\u00f8r de skriver et nytt utkast og igjen f\u00e5r innspill fra andre p\u00e5 teksten. Omtrent slik mange skriver tekster i det virkelige liv. Da prosessorientert skriving ble en del av eksamen, begynte alle norskl\u00e6rere \u00e5 bruke denne metoden i sin undervisning. Da dette ikke lenger var en del av eksamen, sluttet mange l\u00e6rere \u00e5 bruke metoden \u2013 uten at de hadde f\u00e5tt instruks eller oppfordring til dette. (Og det var selvsagt s\u00f8rgelig siden dette er en god metode for \u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 uttrykke seg skriftlig).\n\nOg n\u00e5r Regjeringen, som har satt i gang fagfornyelsen, samtidig har sagt at de ikke skal endre vurderingsreglene i dette landet, har de dessverre \u00f8delagt for seg selv. For vurderingsreglene, bl.a. eksamen, standpunktkarakterer, karakterbasert opptak til videreg\u00e5ende skole, offentliggj\u00f8ring av resultatene p\u00e5 nasjonale pr\u00f8ver m.m., p\u00e5virker l\u00e6reres praksis langt mer enn l\u00e6replanene. Dessverre.\n\nGod helg og lykke til med eksamen\\!\n\n# Fagfornyelsen \u2013 ombygging eller omm\u00f8blering?\n\n**Norsk skole er i gang med fornyelse av fagene. Blir fagfornyelsen en ordentlig ombygging eller ender det bare med en omm\u00f8blering?**\n\nVi bygger om kj\u00f8kkenet hjemme for tiden, og jeg har de siste ukene brukt slipemaskin og malekost p\u00e5 fritiden. (Joda, rektorer har fritid innimellom). Og mens man sparkler vegger og legger gulv, f\u00e5r man anledning til \u00e5 tenke, vet du. En dag begynte jeg \u00e5 sammenligne fagfornyelsen i norsk skole med ombyggingen vi gj\u00f8r hjemme.\n\nFor i huset v\u00e5rt har vi ikke bare tatt ut den gamle kj\u00f8kkeninnredningen og satt inn en ny. Nei, vi har revet en vegg, satt opp noen nye vegger, lagt ny kledning p\u00e5 vegger og gulv og byttet ut deler av det elektriske anlegget og en masse d\u00f8rer. Er det omtrent det samme arbeidet Departementet har satt i gang med norske l\u00e6replaner, eller kan fagfornyelsen mer sammenlignes med at man tar ut en gammel kj\u00f8kkeninnredning og setter inn en ny? Eller enda verre: ender vi med en fagfornyelse som bare er en omm\u00f8blering der man bare flytter rundt p\u00e5 de elementene man allerede har?\n\nForrige statsr\u00e5d innledet fagfornyelsen med \u00e5 sette noen tydelige bergrensninger. Han sa at vi skal beholde de samme fagene som i dag,\u00a0 alts\u00e5 ikke etablere nye skolefag. Vi skal heller ikke endre fagenes timetall, og vurderingen skal fortsatt baseres p\u00e5 kompetansem\u00e5l. Er ikke dette omtrent som om vi engasjerte en interi\u00f8rarkitekt som skulle tegne forslag til nye rom hos oss, men samtidig sa at hun ikke m\u00e5tte flytte p\u00e5 noen vegger, ikke rive peisen og beholde det gamle gulvet og de gamle veggene?\n\nOg det er selvsagt flere likheter mellom oppussing og fagfornyelse: Det er alltid mer arbeid enn man forestiller seg f\u00f8r man begynner, og det dukker opp detaljer underveis som f\u00e5r stor betydning selv om de bare er sm\u00e5 detaljer. Og for at resultatet skal bli riktig flott, er det mange oppgaver man m\u00e5 overlate til fagfolk. Samtidig er det viktig at de som skal bruke rommene etter oppussingen blir lyttet til underveis i arbeidet.\n\nJeg h\u00e5per Utdanningsdirektoratet og faggruppene som skal arbeide med nye l\u00e6replaner virkelig klarer \u00e5 skape en fornyelse av l\u00e6replanen som er noe mer enn bare nye farger og overflater. V\u00e5rt nye kj\u00f8kken blir ordentlig flott. Jeg h\u00e5per de nye l\u00e6replanene ogs\u00e5 blir det.\n\nGod helg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f2ee9c-eaaf-4350-8516-d23a67e59681"}
+{"url": "https://www.glitter.no/justin-bieber-parfyme-30ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:54Z", "text": "# Justin Bieber parfyme, 30ml\n\nFra\n kr\u00a0149,00 \nJustin Bieber parfyme, 30ml - Velg mellom tre fantastiske dufter fra Justin Bieber. \n \nBoyfriend Justin Bieber EDP - Purple Mix \n \nFl\u00f8rtete og innbydende duft. Spennende duft med mandarin og saftige bj\u00f8rneb\u00e6r. Du kan kjenne lukten av rosa freesia og stjernejasmin blandet med varm vanilje orkideer og sensuell musk. Volum: 30 ml \n \nJustin Bieber Collector\\`s Edition -Hvit \nJustins personlige parfyme med en helt ny og unik duft. Kjenn duften av frisk bergamott, p\u00e6re og pasjonsfrukt. Hjertet best\u00e5r av kaprifol, fresia og heliotrope som deretter m\u00f8ter basens noter av gyllen rav, hvit musk, sandeltre og aprikosnektar. \nVolum: 30 ml \n \nJustin Bieber The Key - Hvit Mix \nJustins nye duft. Duften inneholder noter av saftig frukt, sensuell musk, eksotiske tresorter og vanilje.Toppnoter av saftig mandarin, skarp p\u00e6re, boysenb\u00e6r, og s\u00f8t forevig vegetasjon. Energisk blmstrende og fruktig duft. Volum: 30ml\n\n| | |\n| -------- | ------ |\n| Varekode | 313982 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5e7668a-dbe7-41df-b31e-51806f80902f"}
+{"url": "https://bjarnesturblogg.blogspot.com/2018/02/fiskekort-pa-haugalandet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:24:48Z", "text": " \n\n## torsdag 1. februar 2018\n\n### Fiskekort p\u00e5 Haugalandet\n\n\n\nJeg kj\u00f8per fiskekort stort sett med glede, bare jeg vet hvor det er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt. Her hvor jeg bor, p\u00e5 Haugalandet, er det ikke alltid like lett \u00e5 finne kortselger, eller om det i det hele tatt selges fiskekort for et vann eller vassdrag. \n \nHer i dette innlegget fors\u00f8ker jeg \u00e5 samle litt av det jeg vet om hvor fiskekort er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt i mitt distrikt og fiskeomr\u00e5de. Ogs\u00e5 hvor info om fiskevann og fiskemuligheter finnes tar jeg med her. \n \n**Haugesund** \nKvalavassdraget unntatt Krokavatnet. Fritt fiske i *Eivindsvatnet, Arkavatnet, Skeisvatnet og Tornesvatnet*. Det er vasspest i b\u00e5de Skeisvatnet og Tornesvatnet som ikke m\u00e5 spres. Fiskeutstyret m\u00e5 v\u00e6re t\u00f8rt f\u00f8r det brukes andre steder. Krokavatnet \u00f8verst i Kvalavassdraget er stengt for fiske. Ta hensyn til at Tornesvatnet er et naturreservat. \n \n\n\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 ta regnbue\u00f8rret i Skeisvatnet i Haugesund\n\n \nKvalavassdraget er laksef\u00f8rende. Kvalaelva er stengt for fiske s\u00e5 vidt jeg vet. \n \nDet er fisk ogs\u00e5 i *G\u00e5savatnet, L\u00f8kavatnet og Toskatj\u00f8rn*. Samme fiskeregler som for Eivindsvatnet (meg bekjent). Det er gjedde og karuss i L\u00f8kavatnet, trolig ogs\u00e5 hvitfisk i Toskatj\u00f8rn. \n \n*F\u00f8rlandsvatnet, Nesavatnet (rett s\u00f8r for F\u00f8rlandsvatnet) og Breiavatnet* nord i Haugesund. Fiske etter avtale med grunneiere, sier infobrosjyren fra Friluftsr\u00e5det Vest (den begynner \u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 dato). \n \nKommunal informasjon om fiskekort i fiskevann rundt om i kommunen er noe sparsom. Den som finnes er her.\u00a0P\u00e5 nettsidene til HOJFF finner jeg ingen informasjon\\! \n \n**Sveio** \nVigdarvassdraget. *Vigdarvatnet* og de fleste vann som drenerer ned i Vigdarvatnet. Fiskekort f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 Inatur.no og p\u00e5 SMS: \n \n\n\n\nDet er b\u00e5de \u00f8rret og r\u00f8ye \u00e5 f\u00e5 i Vigdarvassdraget. Ogs\u00e5 laks g\u00e5r opp i Vigdarvatnet. R\u00f8yefisket p\u00e5 Nesavatnet er popul\u00e6rt n\u00e5r isen legger seg. \n \n\n\n\n\u00d8rret fra Vigdarvatnet\n\n \n*Liervatnet* og *Joavatnet*. Fiskekort f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 bensinstasjonen p\u00e5 Hauk\u00e5s langs E39. \u00d8rret og r\u00f8ye. Tidligere ogs\u00e5 \"r\u00f8mt\" laks fra settefiskanlegg i vannet. \n \n\n\nLaks fra Liervatnet\n\n \nDet er mange flere, fine fiskevann i Sveio \u00e5 fiske, men om det er fiskekort til disse vet jeg faktisk ikke. Jeg finner i alle fall ikke info om det noe sted. \n \nJeg ser i brosjyren fra Friluftsr\u00e5det Vest, fra 2013, at det der informeres om at Vigdarvassdraget og Liervassdraget g\u00e5r under samme fiskekort. Dette tror jeg ikke helt stemmer, men jeg tar gjerne imot oppdatert info om dette, om noen vet. \n \n**Karm\u00f8y** \nKarm\u00f8y kommune er inndelt i 4 omr\u00e5der, tre p\u00e5 \u00f8ya og ett p\u00e5 fastlandssiden. Fiskekort for vannene p\u00e5 fastlandssiden inkludert Fosen f\u00e5s kj\u00f8pt hos Salar Sportsfiske s\u00f8r i Salhusveien i Haugesund. Aktuelle fiskevann her er *Tuastadvatnet* og *Vormedalsvatnet*. \n \n\n\n \nP\u00e5 \u00f8ya er det tre omr\u00e5der; Avaldsnes fiskekortomr\u00e5de, Vest-Karm\u00f8y- og \u00d8st-Karm\u00f8y fiskekortomr\u00e5der. Her finnes informasjon om hvor kort kan kj\u00f8pes. Et nyttig fiskekart over Karm\u00f8y kommune kan lastes ned her. \n \nI flere vann p\u00e5 Karm\u00f8y er det gjedde, blant annet *Heiavatnet* og *Ytre- og Indre Holmavatnet*. \n \n\n\n\nGjedde fra Indre Holmavatnet\n\n \n\u00d8nsker jeg \u00e5 fiske gjedde p\u00e5 Karm\u00f8y betaler jeg ikke fiskekort da jeg anser det som kriminelt \u00e5 ta seg betalt for fiske etter en ulovlig, utsatt fiskeart. \n \n**Tysv\u00e6r** \nI Tysv\u00e6r kommune er det ikke salg av fiskekort s\u00e5 vidt jeg kjenner til. Det er tillatt \u00e5 fiske fra kommunale omr\u00e5der som f.eks. *Storavatnet ved Sandbekken*. Dette vassdraget er laksef\u00f8rende, samt muligheter for fin \u00f8rret. R\u00f8ye finnes ogs\u00e5 i vassdraget. \n \nDet er oppdaget gjedde i *Storavatnet* nord for K\u00e5rst\u00f8. \n \nDet er sv\u00e6rt mange fiskevann i Tysv\u00e6r \u00e5 fiske i. Aldri har jeg blitt spurt om fiskekort p\u00e5 mine fisketurer i denne kommunen. \n \n**Vindafjord** \nStokkadalen i Vats. *Stokkadalsvatnet*. Gratis fiske i Stokkadalsvatnet og gratis b\u00e5t ogs\u00e5 hvis man \u00f8nsker. Infoskilt ved parkeringsplassen nord for vannet i Stokkadalen. Her skal finnes b\u00e5de \u00f8rret og r\u00f8ye av bra kvalitet. \n \n\n\n\n*Vatnakvamsvatnet*. Her er det en postkasse langs veien ved vannet som man betaler 20 kroner dagen. Fint isfiskevann. \n \n\n\n\nIsfiske p\u00e5 Vatnakvamsvatnet\n\n \n*Grautvatnet* i Vikefjell. Fiskekort kj\u00f8pes hos Bodil Erdal p\u00e5 Ulvebne (ta opp til h\u00f8yre 3-400m f\u00f8r veien krysser bekken fra Grautvatnet). \n \n**Etne** \nEtnefjellene. *Ytre Etnefjell/S\u00f8rfjellet (f.eks. H\u00f8ylandsvatnet og Lysevatnet)*. Fiskekort f\u00e5s kj\u00f8pt hos E. Grindheim & S\u00f8nn i Etne langs E134. Her kj\u00f8pes ogs\u00e5 kort for *Midtre Etnefjell kortomr\u00e5de (f.eks. tj\u00f8nnene i Strype og rundt L\u00f8kjelsvatnet inkludert ogs\u00e5 dette)*. Fiskekort for Midtre Etnefjell kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes hos Sport 1 p\u00e5 Etnesenteret. For dette omr\u00e5det kan ogs\u00e5 kort kj\u00f8pes i kasse p\u00e5 parkeringen p\u00e5 Skarst\u00f8l/Kritle. \n \nJeg er fortalt av en av grunneierne at det er fritt fiske i *Ongelsvatnet* langs stien inn til Olalia Fjellstove. \n \nFra Flotevatnet \u00f8st for Midtre Etnefjell til Vaulo, blant annet Blomst\u00f8l- og Sandvassomr\u00e5det langs T-stien (\"Gullruta\"), selges sesongkort p\u00e5 \u00c5krafjordtunet ved E134. Videre fra Vaulo til Oddagrensen er det ikke fiskekortsalg. Fra grensen Odda/Etne til Seljestad selges fiskekort p\u00e5 Jokerbutikken p\u00e5 Skarsmo (mellom Seljestad og Odda). \n \n \nDet er ikke alltid lett \u00e5 finne ut hvor det selges fiskekort eller *om* det selges fiskekort for et vann man \u00f8nsker \u00e5 fiske. Det er heller ikke alltid lett \u00e5 lokalisere grunneier og sp\u00f8rre om lov. En oppfordring til grunneiere av fiskevann er \u00e5 gj\u00f8re dette enkelt med et lite infoskilt, plassert p\u00e5 opplagte plasser langs vannet der en sportsfisker mest sannsynlig vil parkere. En postkasse som den ved Vatnakvamsvatnet er jo ganske enkelt genialt. Jo enklere jo bedre. \n \n\n\n\nFisketillatelse betales i postkassen ved Vatnakvamsvatnet\n\n \nFor st\u00f8rre grunneierlag b\u00f8r man se p\u00e5 langt mer vennligere l\u00f8sninger enn \u00e5 kj\u00f8pe fiskekort langt fra fiskevannet fysisk i en butikk med lite fiskevennlige \u00e5pningstider. Se til Vigdarvatnet grunneierlag og deres l\u00f8sning med betaling via Inatur og/eller p\u00e5 SMS. \n \nDet er mange steder det selges fiskekort, hvor det heller burde v\u00e6rt fritt fiske. Gj\u00f8res det ikke kultiveringsarbeid i et fiskevann, annet enn en og annen forvillet sportsfisker som tar opp en pinne, ja s\u00e5 synes jeg ikke at en grunneier burde tatt seg betalt. Vet jeg at det drives et aktivt kultiveringsarbeid i et vassdrag eller omr\u00e5de, ja da betaler jeg fiskekort med den st\u00f8rste glede. \n \nJeg tar gjerne i mot tips om hvor fiskekort selges i mitt fiskedistrikt (Sunnhordaland og Nord-Rogaland). Tips meg gjerne ogs\u00e5 om fiskevann der det er fritt fiske. Bruk kommentarfeltet nedenfor eller send meg en mail eller melding via bloggens Facebookside. \n \nKilder jeg har brukt til dette innlegget er fiskebrosjyren fra Friluftsr\u00e5det Vest (den er nok ikke helt oppdatert lenger og noe mangelfull ogs\u00e5) og nettstedet Mittfiske.no som har sin base i Rogaland. Nettsiden Etnefjellet.no er ogs\u00e5 brukt som kilde her. \n \nInnlegget er oppdatert 3. september 2018. \n \nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n17:12 \n\n#### 1 kommentar:\n\n \n\nAugon sa...\n\nTakk for god og praktisk info, og en flott turblogg for \u00f8vrig\\!\n\n 19. juli 2018 kl. 09:42 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7a0495b-60be-4e07-b3b3-8f07e0ff4716"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/oslo-politiet-skjot-kvinne-som-skal-ha-forsokt-a-knivstikke-et-barn/60511133", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:32Z", "text": "# Oslo-politiet skj\u00f8t kvinne som skal ha fors\u00f8kt \u00e5 knivstikke et barn\n\nP\u00e5 Gr\u00f8nland i Oslo.\n\n18\\. september 2015 kl. 17.52\n\n Line Brustad JESPER NORDAHL FINSVEEN \n\n(Dagbladet): Omtrent klokka 17.20 fredag ettermiddag skj\u00f8t politiet en kvinne p\u00e5 Gr\u00f8nland i Oslo som if\u00f8lge politiet skal ha fors\u00f8kt \u00e5 knivstikke et barn.\n\nDet bekrefter operasjonsleder Vidar Pedersen i Oslo politidistrikt overfor Dagbladet.\n\nBare to minutter tidligere, klokka 17.18, fikk Oslo-politiet melding om at det var en kvinne i Breigata p\u00e5 Gr\u00f8nland som bar en kniv.\n\n***SISTE: Kvinnen behandles for moderate skader, opplyser politiet.*** \n\\- L\u00f8snet skudd **- Melderen fryktet at hun ville drepe et barn, noe melderen h\u00f8rte. Meldingen var av en s\u00e5nn art, at vi rykket ut umiddelbart, sier Pedersen til Dagbladet.**\n\nHvor mange ganger kvinnen ble skutt og hvor p\u00e5 kroppen, \u00f8nsker ikke operasjonslederen \u00e5 kommentere.\n\n\\- Da patruljen ankom stedet ble de oppmerksom p\u00e5 at kvinnen bar en kniv, og var i ferd med \u00e5 knivstikke et barn. Politiet l\u00f8snet s\u00e5 skudd, sier Pedersen til Dagbladet.\n\nPolitiet bekrefter at de har kontroll p\u00e5 kniven kvinnen bar med seg, men har ikke noe mer informasjon om hva slags type kniv hun var i besittelse av.\n\nN\u00f8yaktig hvor lang tid det tok f\u00f8r politimannen som skj\u00f8t kvinnen, rettet v\u00e5penet sitt mot henne, kan heller ikke operasjonslederen si noe om.\n\n\\- Men det er vel greit \u00e5 si at det tok kort tid, slik det framst\u00e5r, sier Pedersen.\n\nKvinnen ble raskt fraktet til sykehus. Operasjonslederen kjenner ikke til omfanget av skadene p\u00e5 kvinnen. Anders Bayer, pressevakt ved Oslo Universitetssykehus, forteller at sykehuset ikke kan kommentere saken elelr kvinnens til\u00f8stand. Det er vanlig prosedyre at henvendelser om voldsskader og kriminalsaker rettes til politiet.\n\nSpesialenheten varslet If\u00f8lge operasjonsleder Pedersen er spesialenheten for kriminalsaker varslet om saken, og vil utover ettermiddagen og kvelden gjennomf\u00f8re unders\u00f8kelser p\u00e5 stedet.\n\n**- N\u00e5r politiet ankommer er situasjonen truende, det er lite tid og en politimann avfyrer et skudd som treffer kvinnen. Ingen barn er skadd, sier innsatsleder p\u00e5 stedet.**\n\nIf\u00f8lge ham er det uklart for politiet hvem som er foreldrene til barnet som ble fors\u00f8kt knivstukket. Han sier barnet ikke tilh\u00f8rer kvinnen som ble skutt av politiet. \n**** \nFredag kveld bekrefter ogs\u00e5 politiet at politmannen som skj\u00f8t kvinnen f\u00e5r oppf\u00f8lging i henhold til rutiner politiet har i slike type saker.\n\n*Dagbladet f\u00f8lger saken.* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cad992b6-71fd-4a0b-9d12-78820a2cc656"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/baby-drept-i-jodisk-bosetting/65916147", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:52Z", "text": "# Baby drept i j\u00f8disk bosetting\n\nEn israelsk mann og en to m\u00e5neder gammel jente ble drept da v\u00e6pnede palestinere angrep en j\u00f8disk bosetting p\u00e5 Vestbredden.\n\n27\\. september 2003 kl. 0.05\n\nAngrepet mot bosettingen Negohot skjedde midt under den j\u00f8diske nytt\u00e5rsfeiringen. \u00c9n av de v\u00e6pnede palestinerne ble ogs\u00e5 drept etter \u00e5 ha tatt seg inn i bosettingen, if\u00f8lge israelsk helsepersonell.\n\nNegohot ligger i n\u00e6rheten av byen Hebron, som er delt mellom den palestinske befolkningen og israelske bosettere.\n\nFeiringen av det j\u00f8diske nytt\u00e5r, Rosh Hashanah, varer fra solnedgang fredag til solnedgang l\u00f8rdag.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f1476e9-9859-443e-aef8-7b602d2e3e0f"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g293734-d7198703-Reviews-Morocco_Tours_4x4_Day_Tours-Marrakech_Marrakech_Tensift_El_Haouz_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:16Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nJosh051190\nAnmeldt 1 uke siden \n\nVeldig uforglemmelig og ekstraordin\u00e6r opplevelse. Definitivt ville g\u00e5 tilbake\\!\n\nMeg og mine to andre venner booket fra desember. 26 til 2. januar 2019. Hva mer kan jeg si om denne opplevelsen enn det var helt fantastisk? Fra begynnelse til slutt var hvert \u00f8yeblikk en \u00e5 verne om. Opplev en helt ny kultur med noen...av de mest fantastiske severdighetene og ledsaget av en vennlig og entusiastisk sj\u00e5f\u00f8r som heter Ali - han kan snakke engelsk og vet alt om Marokko. Det er ikke noe som \u00e5 ri en kamel i en gigantisk formidling i Sahara-\u00f8rkenen. Klatring en gigantisk sanddyn var like spennende som det var utmattende. Hvis du liker \u00e5 ta bilder, er dette stedet \u00e5 gj\u00f8re det fordi det er en gigantisk fotoboks. Ved nattetid slutter moroa ikke der; folk vil spille musikk, oppfordre mange til \u00e5 delta via trommer eller dans. Venturing ut i \u00f8rkenen for \u00e5 beundre den nydelige stjerneklar himmelen vil forlate deg og begging \u00e5 bli, selv som de kalde vindene om natten kryper inn. Hvis du er bekymret for maten, s\u00e5 ikke. M\u00e5ltiderne er alle gode, og tilbyr velsmakende retter i familien - stil med ferske gr\u00f8nnsaker og kj\u00f8tt. Vi fikk oppleve tradisjonell fantastisk kultur og gjestfrihet. Maten, personalet og servicen var fantastisk og alle behandlet oss med en varm velkomst. Ogs\u00e5, riads som ga oss \u00e5 sove om natten er alle vakre. Jeg vil absolutt anbefale dette selskapet for alle som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en autentisk marokkansk / fantastisk opplevelse. Vi kan bes\u00f8ke f\u00f8lgende steder om 7 dager: \u00a01 . Chefchaouen \u00a02. Fez \u00a03. Sahara Dessert \u00a04. Marrakesh \u00a05. Iraine \u00a06. Atlasfjellene \u00a07. CasaBlanca \u00a08. Ait Ben Hadou, Ouarzazate Takk igjen Bari og Ali for varm velkomst, for \u00e5 veilede oss og for denne fantastiske opplevelsen. Vi vil definitivt bes\u00f8ke igjen for en gang\\! \\! \\!Mer\n\nFantastisk rute for \u00e5 se et vakreste land\\!\n\nVi hadde en fantastisk tid med Mohammad. Vi likte kj\u00f8returen over Marokko med mange naturskj\u00f8nne landskap. Vi hadde mange underholdende samtaler og l\u00e6rt mye om historien om berberkulturen i Marokko. Det var en veldig jevn kj\u00f8retur, og vi var godt tatt vare p\u00e5 og passet....Hver reise ble m\u00f8tt med et smil og \"Yalla\" fra Mohammed\\! Vi anbefaler hans reiseselskap. Takk igjen for en fatastisk tur\\!Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2018\n\nFantastisk samlet opplevelse\\! Kan ikke f\u00e5 nok fra dette vakre landet.\n\nVi reiser et par uker siden (Thanksgiving uke) med Marokko turer med noen venner. Vi alle hadde en fantastisk tid. Vi kommuniserte alle detaljene for denne reisen via e-post med Bari. Bari var veldig hjelpsomme, rimelige og innkvartert hver foresp\u00f8rsel uten \u00e5 n\u00f8le - lett...peasy. Hans e-postmeldinger var sv\u00e6rt detaljerte og ga mange muligheter for v\u00e5r reise gitt at vi var p\u00e5 reise med et barn. V\u00e5r Turistguide Muborok, var flott. Igjen, veldig im\u00f8tekommende, morsom og kunnskapsrik. Han var veldig detaljert og t\u00e5lmodig med gruppen. Vi elsket \u00e5 reise rundt dette vakre landet med Muborok og Marokko turer. Vi anbefaler dem, uten tvil, for mange positive grunner. Kan ikke vente \u00e5 g\u00e5 tilbake. . .Mer\n\nFantastisk 3D2N \u00f8rken tur med flott guide\\!\n\nMine venner og jeg bestilte en 3 D 2 N \u00f8rken tur fra Marrakech til Fes med 4 x 4 og det er utvilsomt den beste avgj\u00f8relsen vi har gjort for v\u00e5r Marokko tur\\! Guiden som vi hadde, Mouha, er sv\u00e6rt kunnskapsrik, engasjerende og han...holdt oss underholdt gjennom hele varigheten av turen\\! Han er ogs\u00e5 flytende p\u00e5 mange spr\u00e5k, og det gjorde det lett \u00e5 kommunisere foresp\u00f8rsler\\! Severdighetene som vi ble brakt ogs\u00e5 var fantastisk ogs\u00e5, og innkvartering vi hadde var virkelig verdt hver dollar brukt p\u00e5 turen\\! Det er ikke en overdrivelse \u00e5 si at vi blir behandlet som kongelige, spesielt i l\u00f8pet av natten i \u00f8rkenen. Samlet er denne \u00f8rkenen turens h\u00f8ydepunkt av v\u00e5r tur i Marokko, og vi vil anbefale 4 x 4 til alle som leter etter en verdi for pengene tur som tilbyr dem det beste av Marokko\\!Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2018\n\nAnmeldt 4. desember 2018 \n\nEn gang er ikke nok\\!\n\nHva en flott tur\\! Vi tilbrakte to dager og en natt p\u00e5 en tur fra Marrakech til Zagora-\u00f8rkenen, men turen var s\u00e5 fantastisk og full av mangfold som det f\u00f8ltes vi var borte i dager. V\u00e5r guide Mohammed og v\u00e5r sj\u00e5f\u00f8r Youssef var gode reisekammerater:...Mohammed er veldig flott og sv\u00e6rt kunnskapsrik, klar til \u00e5 fortelle oss all informasjon mens vi hvor vi g\u00e5r gjennom alle de forskjellige landskapene og landemerkene. Han var i stand til \u00e5 svare p\u00e5 alle v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l og han delte sin kultur og hans folks tradisjoner med oss. Youssef er en dyktig sj\u00e5f\u00f8r, som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg trygg til enhver tid i de vindfulle veiene over fjellet eller den travle veien i byen. . . pluss han er en flott trommeslager\\! Med tanke p\u00e5 at vi tilbrakte mange timer sammen, var det en bil, de var veldig respektfulle for v\u00e5rt privatliv, og likevel visste de n\u00e5r de skulle delta i v\u00e5re familiemomenter uten inntrenging, spesielt med v\u00e5r seks\u00e5rige s\u00f8nn. Fra begynnelsen hadde vi et veldig godt inntrykk av dette reiseselskapet. Mr Bari p\u00e5 kontoret var veldig oppmerksomme p\u00e5 \u00e5 foresl\u00e5 den mest egnede turen for familien v\u00e5r, og han svarte alltid raskt til v\u00e5r e-post, og tilbyr forskjellige alternativer og \u00e5 v\u00e6re veldig sannferdig om hva du kan forvente. Samlet hadde vi en fantastisk tid i et land som har mye \u00e5 tilby for alle slags mennesker. Hvis jeg m\u00e5tte bytte noe, ville jeg trolig gj\u00f8re en lengre tur over flere dager og overbevise Mohammed om \u00e5 dele m\u00e5ltidene v\u00e5re\\! Jeg vet vi vil sikkert g\u00e5 tilbake og reise rundt Marokko med dem igjen\\!Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\nNorman B\n\nAnmeldt 4. desember 2018 \n\nFantastisk \u00f8rken tur\n\nJeg har nettopp returnert fra en 4 dagers \u00f8rken tur som drives av Marokko turer 4 x 4. Det var fantastisk. Mohamed var en flott Turistguide med mye innsiktende informasjon. Fint veier og rimelig. Overnatting i dessert var h\u00f8ydepunktet. Sterkt anbefalt.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\n\n\nJasmine S\n\n\nH\u00f8ydepunktet av v\u00e5r tur i Marokko\\!\n\nF\u00f8rst vil jeg gjerne starte med \u00e5 si at v\u00e5r tur til Marokko ikke ville v\u00e6rt den samme uten Mubarak, v\u00e5r guide og n\u00e5 venn, og Rachid, v\u00e5r sj\u00e5f\u00f8r. Mubarak er sv\u00e6rt kunnskapsrik og lidenskapelig om marokkansk kultur. Vi spurte ham en million sp\u00f8rsm\u00e5l og...hver gang hans svar var \"ja, v\u00e6r s\u00e5 snill\" og han fortsatte \u00e5 gi informasjon. Han var alt vi kunne ha bedt om i en tur guide og vi f\u00f8lte oss veldig trygge mens du reiser gjennom Marokko p\u00e5 v\u00e5r tur. Rachid s\u00f8rget ogs\u00e5 for at vi ankom til hver destinasjon trygt og til tide. Jeg forsket p\u00e5 noen turbedrifter, men Marokko 4 x 4 var det mest t\u00e5lmodige og lydh\u00f8rige selskapet. Bari svarte p\u00e5 alle mine sp\u00f8rsm\u00e5l og ga meg s\u00e5 mye informasjon i tide. Det var aldri en forsinkelse i respons - selv etter over 50 e-postmeldinger senere. Vi kunne enkelt betale for hele v\u00e5r tur via PayPal. Det var en liten avgift som PayPal belaster for \u00e5 sende penger, men det var helt verdt \u00e5 betale for tiden. Vi \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re en 4 - dagers tur fra Chefchaouen til Marrakech og Bari var i stand til \u00e5 skreddersy turen til v\u00e5re behov. Rachid og Mubarak plukket oss opp fra v\u00e5r riad i Chefchaouen rett tid. Vi kj\u00f8rte ca 30 minutter bak og de var veldig t\u00e5lmodige og forst\u00e5else. Den hjalp ogs\u00e5 med \u00e5 b\u00e6re bagasjen v\u00e5r i regnet til hvor vanen varte. Vi gjorde stasjonen til Fes og bodde p\u00e5 den vakre Riad Sara. Vi hadde ogs\u00e5 en guidet tur gjennom medinaen og fikk vite mer om det st\u00f8rste garveriet i verden. Det var en ganske kul opplevelse, og vi ville aldri ha tenkt p\u00e5 \u00e5 stoppe der hvis det ikke var for denne turen. Vi endte opp med \u00e5 kj\u00f8pe en haug med skinnvarer, inkludert skreddersydde skinnjakker som ble levert til v\u00e5r riad innen f\u00e5 timer etter at de ble montert. Etter Fes gjorde vi veien til Sahara-\u00f8rkenen, som var h\u00f8ydepunktet av v\u00e5r tur. Vi rode kameler til v\u00e5re telt. Vi hadde den beste tangine i \u00f8rkenen. Vi satt ogs\u00e5 rundt en brann, spilte trommer og danset hele natten under stjernene. Vi fikk til og med se noen skyte stjerner\\! Neste morgen v\u00e5knet vi tidlig for \u00e5 se soloppgangen, som ogs\u00e5 var magisk. Vi redde v\u00e5re kameler tilbake til riaden slik at vi kunne ri p\u00e5 stedet i \u00f8rkenen. Jeg anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 ri atvs. Totalt var turen h\u00f8ydepunktet av v\u00e5r tur, og jeg kunne ikke anbefale det nok\\!Mer\n\n\n\nKrystle R\n\n\nBeste tur du vil NOENSINNE oppleve\\!\n\nDet er ikke nok gode ord \u00e5 skrive om denne turen. Den fire dagers tur var helt fantastisk. V\u00e5r tur guide var s\u00e5 knowldable om hver liten ting (jeg er en journalist og sp\u00f8r mye) og mer enn villig til \u00e5 ta v\u00e5r gruppe bilder....P\u00e5 slutten av turen f\u00f8lte han seg som familie. Han gjorde eller kj\u00f8rte komfortabel med historier og vitser, og han ruste oss aldri n\u00e5r vi \u00f8nsket \u00e5 ta lengre tid p\u00e5 et bestemt sted. Vi s\u00e5 ganske mye hele landet p\u00e5 denne turen. Noen ganger sov vi p\u00e5 de lange bilrittene og andre ganger for \u00e5 ta opp video av v\u00e5re omgivelser. V\u00e5r Turistguide var lett \u00e5 komme sammen med og visste de beste stedene for oss \u00e5 stoppe og spise. Vennligst ikke pass p\u00e5 denne muligheten for livet. Sahara-\u00f8rkenen var uten tvil den beste opplevelsen\\!Mer\n\nAnmeldt 29. november 2018 \n\nSeks byer i seks dager\n\nVi har nettopp fullf\u00f8rt en seks dagers tur over Thanksgiving som ga oss noen flotte h\u00f8ydepunkter fra noen av de kjente byene i Marokko. Vi booket v\u00e5r tur etter \u00e5 ha lest anmeldelser online og Bari og hans team skuffet ikke. V\u00e5r guide, Mohammed, og...v\u00e5r sj\u00e5f\u00f8r, Youssef, var sammen med oss \u200b\u200bhele tiden, slik at vi selvf\u00f8lgelig dannet et b\u00e5nd og kunne sp\u00f8rre dem om noe (selv om vi kom tilbake til hotellet i trafikken i Casablanca for \u00e5 returnere min ektemanns lesebriller han dro i vanevognen og l\u00e5nte oss ogs\u00e5 Dirhams som vi kom inn p\u00e5 en l\u00f8rdag og hadde ikke utvekslet penger enn\u00e5 og kunne ikke til mandag). Vi gjorde ikke kamel turen til \u00f8rkenen for en overnatting som jeg f\u00e5r veldig bil syk og stasjonen gjennom fjellene gjorde ikke spenne meg. I stedet fl\u00f8y vi inn i Casablanca og kj\u00f8rte til Chefchaoen i to netter, kj\u00f8rte deretter til Fes (med stopp ved de romerske ruinene og lunsj i Meknes underveis) i to netter, kj\u00f8rte deretter til Casablanca (med stopp i Rabat underveis) for en natt kj\u00f8rte da til Marrakech for en natt. Mohammed og Youssef var en glede \u00e5 reise med og hjalp oss med \u00e5 navigere noen av landets skikker. Selv med all den kj\u00f8ringen vi gjorde f\u00f8lte vi aldri at det var for mye som vi hadde stoppet underveis. V\u00e5re personlige favoritter var The Blue City og Fes som vi hadde mer tid og var i stand til \u00e5 utforske de dype delene av byene. I Fes hadde vi en lokal tour guide (Kamal) som forklarte mye av historien til byen til oss. Mohammed guidet oss gjennom Bl\u00e5byen, Casablanca og Marrakech (sammen med Meknes og Rabat). Han var alltid \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og tilby \u00e5 ta bilder for oss. Vi inviterte ham til \u00e5 bli med oss \u200b\u200btil lunsj, men han tok oss bare opp en gang da han respekterer ditt privatliv og \u00f8nsker at du skal nyte din opplevelse med litt alene. Riads var vakre, spesielt Sharifa i Blue City og Mabrouka i Fes. (Ikke relatert til turen, men bare et notat for de som planlegger turene deres. Marrakech var ikke et h\u00f8ydepunkt for meg, bare jeg var / c av de p\u00e5trengende leverand\u00f8rene (minner meg om Roma). Jeg m\u00e5tte bokstavelig talt rive h\u00e5nden min fra Henna kunstnere og selvf\u00f8lgelig har du den obligatoriske monkey fyren som legger apen p\u00e5 hodet for penger, men det er verdt et bes\u00f8k bare v\u00e6r forberedt p\u00e5 noe av det p\u00e5 hovedtorget). Vi likte v\u00e5r tid og endret v\u00e5r reiserute flere ganger med Bari, og han var alltid t\u00e5lmodig og ga oss tilbakemelding som passer til v\u00e5re behov. Vi hadde mye regn, men vi var forberedt (har regn st\u00f8vler som gatene kan bli gj\u00f8rmete). (En annen reise tips: Damer vil kanskje pakke vev og handiwipes med dem som toalettpapir i de fleste offentlige bad mangler siden de bruker bidet i deres hjem. Noen ganger vil ledsageren gi deg litt, men ikke alltid. Hold noen f\u00e5 mynter p\u00e5 deg for tipping. Jeg har akkurat gjort det til \u00e5 holde litt vev med meg).Mer\n\n\n**Miami, Florida**\n\n1\n\nAnmeldt 27. november 2018 \n\nTuren av livetid\n\nEtter \u00e5 ha gjort mye forskning og kontaktet mange selskaper bestemte jeg meg for \u00e5 g\u00e5 med Marokko Tours 4 x 4. Dette firmaet fikk meg til \u00e5 f\u00f8le meg veldig komfortabel fra \u00e5 begynne \u00e5 ende. Bari var ekstremt profesjonell og ga \u00f8yeblikkelig svar...p\u00e5 mine mange e-postmeldinger og spesifikke detaljer p\u00e5 turen. Han leverte en omfattende reiserute basert p\u00e5 v\u00e5re preferanser og interesser. Prisen var langt best fra alle andre selskaper jeg kontaktet. Fra \u00f8yeblikket vi ankommer i Fes med ble m\u00f8tt av v\u00e5r fantastiske sj\u00e5f\u00f8r Mobarack som var varm, omsorgsfull og t\u00e5lmodig med alle under dette eventyret. Mobarak s\u00f8rget for at vi liker Marokko i v\u00e5r egen fred. Han var godt utdannet om kulturen og var villig til \u00e5 ta opp alle v\u00e5re \"mange\" sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg f\u00f8lte meg veldig komfortabel i Marokko som en f\u00f8rste gangsreisende, og ikke en gang f\u00f8lte jeg meg truet av at vi trakasserte av selgere. Jeg fant folket i Marokko \u00e5 v\u00e6re veldig ydmyk og respektfull. Jeg vil sterkt anbefale hvis du reiser til Marokko for \u00e5 leie en privat tur som avstandene fra by til by er langt. Hvis du har en privat tur, vil de s\u00f8rge for at alt tar vare og du kan bare slappe av og nyte opplevelsen. Jeg ville mest definitivt bruke tjenestene til Marokko Tours 4 X 4 uten \u00e5 n\u00f8le, da de m\u00f8tte alle v\u00e5re forventninger og gikk utover for \u00e5 sikre at dette var et uforglemmelig eventyr.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fa18b79-ca27-4641-803d-7251cdf85649"}
+{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5011067945/soundbar-dolby-digital-21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:51:17Z", "text": "#### Voxicon Soundbar \u2013 Forsterk opplevelsen din\n\n \nVoxicons soundbar er det perfekte komplementet til din TV och gj\u00f8r det mulig \u00e5 lytte til lyd av h\u00f8y kvalitet hvor som helst i rommet. Den fantastiske stereolyden gj\u00f8r at du havner i hendelsenes sentrum, og gir deg umiddelbar n\u00e6rhet til det som vises p\u00e5 skjermen. Det slanke og stilrene designet gj\u00f8r at soundbaren enkelt kan plasseres foran TV-en eller festes direkte p\u00e5 veggen uten \u00e5 forstyrre interi\u00f8ret og f\u00f8lelsen i rommet. At basskassen i tillegg kan kobles tr\u00e5dl\u00f8st til soundbaren gj\u00f8r at den med fordel kan plasseres der den ikke \u00f8delegger f\u00f8lelsen i rommet. Hvorfor ikke plassere den under sofaen eller konferansebordet? \n \n**Dolby Digital\u00ae gir fantastisk opplevelse** \nF\u00e5 en n\u00e6rmere opplevelse med fantastisk lyd opp til 20.000 Hz. \n \nOpplev bassen \nUtdyp f\u00f8lelsen med en sterk bass. Voxicons soundbar har tr\u00e5dl\u00f8s subwoofer som gir en massiv lydopplevelse og imponerende bassgjengivelse. \n \n**Enkel tilkobling** \nDu kobler enkelt sammen TV og soundbar gjennom HDMI-kabel eller en optisk kabel. Soundbaren har ogs\u00e5 innebygd Bluetooth som gj\u00f8r det til et f\u00f8rsteklassen lydsystem for bedriftsfesten eller middagen hjemme. \n \n**Voxicon \u2013 et godt valg** \nAlle v\u00e5re produkter er n\u00f8ye testet og utvalgt av oss, for at du skal f\u00e5 best mulig kvalitet til riktig pris. \n \n\n\n## Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2054bb29-c8d1-44fc-aaa5-3fdbfec19400"}
+{"url": "http://www.dart-ddu.dk/index.php?option=com_webitall_tournament&view=turnering&tid=504&Itemid=274", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:27Z", "text": "# Oldboys Vest 3B\n\nAros 2, Aros 3, Assens 2, Assens 3, Guden\u00e5 1, Guden\u00e5 2, Odins 1, Solbakkens 1, Solbakkens 2 og Viking Dartklub 1.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d15b63a-48ad-449f-829d-4ab0f5a9fee7"}
+{"url": "http://bloggekroken.blogspot.com/2012/03/god-paske.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:29Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 31. mars 2012\n\n### God P\u00e5ske\\!\n\nP\u00e5 tide \u00e5 hale denne bloggen inn i 2012 ogs\u00e5... St\u00f8ver visst helt ned. Okkesom, skulle det v\u00e6re noen som ramler forbi her vil jeg \u00f8nske en riktig GOD P\u00c5SKE\\! \n \n\n\"Sommerfugl i Vinterland\"\n\n \n\n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n\n 31. mars 2012 kl. 17:30 \n\n\n\n\nNina sa...\n\nGod p\u00e5ske\\!\\!\\!\\!\\! \n \nVinni er slett ikke dum med denne. :)))\n\n 1. april 2012 kl. 00:24 \n\n \n\n \n\nHei p\u00e5 deg\\! Velkommen til Bloggekroken \n \nEtter innfallsmetoden skriver jeg om stort og sm\u00e5tt. Fotografering er jeg veldig glad i, s\u00e5 regn med en god del bilder. Kommentarer er alltid hyggelig \u00e5 f\u00e5. Skriv gjerne noen ord om du f\u00f8ler for det. Velkommen tilbake en annen gang ogs\u00e5 :-) \n \nHilsen Ir\u00e9n \n\n \n## Legg deg gjerne til som f\u00f8lger sammen med denne hyggelige gjengen :-)\n\n## Der telte den deg ogs\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f45497de-4992-4b7f-9831-375c1f5f5063"}
+{"url": "http://tipsfotball.com/artikler/engelsk-fotball/rafa-ma-bli", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:04Z", "text": "# \\- Rafa m\u00e5 bli\n\n12/05/2018\n\n - \n\n**Rafa Ben\u00edtez har blitt linket bort fra Tyneside, men det er ingen som \u00f8nsker at han skal dra.**\n\nDe fleste er skj\u00f8nt enige om at Rafa Ben\u00edtez har gjort en fremragende jobb med \u00e5 holde en h\u00f8yst middelm\u00e5dig Newcastle-stall flytende i Premier League. Spanjolen har blitt trykket varmt til brystet av samtlige som bl\u00f8r Magpies-blod, og det store sp\u00f8rsm\u00e5let er n\u00e5 om Ben\u00edtez blir v\u00e6rende etter innev\u00e6rende sesong. \n \nNewcastle-sjefen har tydelig uttrykt sin misn\u00f8ye overfor eieren Mike Ashley ved flere anledninger, og mange mener at et velvillig overgangsbudsjett i sommer er det minste som skal til for at den tidligere Liverpool- og Real Madrid-sjefen blir v\u00e6rende p\u00e5 St. James' Park. Og hvis kapteinen Jamaal Lascelles f\u00e5r det som han vil, kan Magpies-fansen glede seg til \u00e5 se mer av den vennlige spanjolen i teknisk sone i Newcastle neste sesong. \n \n\\- Spillerne elsker ham. Han er en manager som har v\u00e6rt i store klubber og vunnet trofeer. Alt en kan gj\u00f8re er \u00e5 klamre seg fast til ham. Bare se hvordan han har f\u00e5tt oss til \u00e5 spille. Folk sa at vi ville ikke passe sammen og at vi er et Championship-lag, men han har f\u00e5tt oss sammen og midt p\u00e5 tabellen. Klubben er n\u00f8dt til \u00e5 holde ham forn\u00f8yd, fastsl\u00e5r Lascelles overfor Sky Sports. \n \nNewcastle avslutter sesongen s\u00f8ndag med hjemmekamp mot Chelsea.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41b7bcdc-013f-4071-9f38-5f39311512ba"}
+{"url": "https://kavlifondet.no/2017/10/200-000-kroner-til-krigsrammede-barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:01Z", "text": "\u00a0\u2022\u00a0200.000 kroner til krigsrammede barn\n\n12\\. oktober 2017\n\n# 200.000 kroner til krigsrammede barn\n\nKavlifondet gir 200.000 kroner til \u00e5rets NRK TV-aksjonen, som g\u00e5r til UNICEFs arbeid for utdanning til barn i krigsomr\u00e5der.\n\nTekst og foto: Hanne Eide Andersen\n\n\u2013 Det er med glede vi overrekker 200.000 kroner fra alle ansatte i Kavli Norge til NRK TV-aksjonen i Hordaland og UNICEFs arbeid med utdanning for barn som er rammet av krig og konflikt, sier daglig leder i Kavlifondet, Inger Elise Iversen.\n\nOver 60 millioner barn st\u00e5r uten skoletilbud i verden i dag, og nesten halvparten av disse lever i omr\u00e5der med krig og konflikt. \u00a0TV-aksjonen 2017 g\u00e5r av stabelen 22. oktober, og skal g\u00e5 til UNICEFs arbeid for utdanning til barn i Colombia, Mali, Syria, Pakistan og S\u00f8r-Sudan.\n\n\u2013 Behovet for st\u00f8tte til skolegang i de aktuelle omr\u00e5dene er s\u00e5 enormt, og n\u00f8den s\u00e5 stor at vi nesten ikke kan fatte det. Men gjennom organisasjoner som UNICEF, som klarer \u00e5 skape skoletilbud selv under de vanskeligste forhold, kan vi skape h\u00e5p og nye muligheter selv der n\u00f8den og lidelsene er st\u00f8rst, sier Inger Elise Iversen.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per at flere vil f\u00f8lge p\u00e5 og bidra til \u00e5rets TV-aksjon, slik at flere barn i de verst rammede omr\u00e5dene i verden akkurat n\u00e5 skal f\u00e5 mulighet til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole.\n\n18\\. oktober g\u00e5r TV-aksjonen i Hordalands ringedugnad til n\u00e6ringslivet i gang. 30 frivillige skal kontakte stort og sm\u00e5tt av bedrifter for \u00e5 be om et bidrag.\n\n\u2013 Solide bel\u00f8p fra n\u00e6ringslivet betyr veldig mye. Vi er sv\u00e6rt takknemlige for Kavlifondets bidrag. Det er en inspirasjon for de frivillige og for alle oss i TV-aksjonen. Vi h\u00e5per selvsagt at det ogs\u00e5 vil inspirere flere til \u00e5 gi, sier Fylkesaksjonsleder for TV-aksjonen, Marthe Jansen.\n\nLes mer om \u00e5rets TV-aksjon her: www.blimed.no\n\n\n\n*Fra venstre Kavlifondets Inger Elise Iversen og Marthe Jansen fra TV-aksjonen i Hordaland.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8e553cf-eb72-4b7f-a19c-fe1296c54588"}
+{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Skriftlige-sporsmal-og-svar/Skriftlig-sporsmal/?qid=47759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:59:26Z", "text": "# Skriftlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Anders Anundsen (FrP) til justisministeren\n\nDokument nr. 15:28 (2010-2011) \nInnlevert: 04.10.2010 \nSendt: 05.10.2010 \nBesvart: 11.10.2010 av justisminister Knut Storberget \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nAnders Anundsen (FrP): Vil statsr\u00e5den ta et initiativ for \u00e5 sikre fortsettelsen av dette konseptet ved \u00e5 vurdere tettere samarbeid eventuelt kj\u00f8p av konseptet med sikte p\u00e5 \u00e5 utvide det skandinaviske politisamarbeidet til ogs\u00e5 \u00e5 omfatte en slik forebyggende tjeneste?\n\n### Begrunnelse\n\nNettstedet ettersokt.no tilbyr en gratis l\u00f8sning hvor en kan melde tyveri og unders\u00f8ke om det du skal kj\u00f8pe er tyvgods. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 sende tips til nettstedet. Nettstedet er klargjort for bruk ogs\u00e5 i Sverige og Danmark. I dag drives nettstedet av en privatperson som samarbeider godt med politiet. Imidlertid passer konseptet godt inn som en del av et skandinavisk politisamarbeid, hvor en enkelt og uten s\u00e6rlig resursbruk, har et effektivt og offentlig tilgjengelig s\u00f8kesystem som vil redusere mulighetene for gevinst ved vinningsforbrytelser vesentlig. Det vil med andre ord ha vesentlig forebyggende virkning, samtidig som det vil v\u00e6re et viktig verkt\u00f8y for oppf\u00f8lging og oppklaring av vinningskriminalitet.\n\n\n\n### Svar\n\nKnut Storberget: Innledningsvis vil jeg p\u00e5peke at jeg i utgangspunktet er positiv til at opplysninger om stj\u00e5lne gjenstander utleveres fra politiet til allmennheten. Jeg kan i den forbindelse vise til Justisdepartementets brev av 5. mai d.\u00e5. til Politidirektoratet hvor det fremholdes at gjeldende regelverk kan tolkes i lys av den nye politiregisterloven som er vedtatt, men ikke tr\u00e5dt i kraft. I denne loven \u00e5pnes det for en generelt st\u00f8rre adgang til \u00e5 utlevere opplysninger om stj\u00e5lne gjenstander til allmennheten. Denne adgangen vil bli regulert n\u00e6rmere i politiregisterforskriften, men departementet har i ulike sammenheng signalisert av man er positiv til at det utleveres opplysninger om stj\u00e5lne gjenstander til for eksempel nettsteder som ettersokt.no. \n \nHva gjelder nettstedet ettersokt.no mener jeg at det er positivt at slike initiativ tas og settes i verk. Det er imidlertid ikke aktuelt for departementet \u00e5 overta et slikt system. Det er Politidirektoratet som kan vurdere om et slikt system kan v\u00e6re interessant eller nyttig for politiet, eventuelt i hvilken form. Som jeg tidligere har uttalt er det grunn til \u00e5 vurdere om politiets egne nettsider b\u00f8r utvikles med sikte p\u00e5 \u00e5 ivareta publikums og politiets felles interesse i oppsporing av tyvegods og oppklaring av straffbare forhold. \n \nAvslutningsvis vil jeg vise til at det i dag foreligger et utstrakt politisamarbeid i Norden. Samarbeidet relaterer seg ogs\u00e5 til utveksling av informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5244946-2ed8-4923-841f-415c58316f4e"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/torsdag-it-ned-tross-gode-kvartalstall/340017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:15:10Z", "text": "# Torsdag: IT ned tross gode kvartalstall\n\nDet hjalp lite at Merkantildata og Tandberg Data leverte gode kvartalstall n\u00e5r sjokkb\u00f8lgene fra Hongkong slo inn over Oslo B\u00f8rs igjen torsdag. IT-indeksen falt med 23,48 poeng tilsvarende 1,86 prosent.\n\n - Eirik Flaa\n - Bedriftsteknologi\n - 30\\. okt. 1997 - 19:56\n\nEn ny korreksjon fra Hongkong, denne gangen i negativ retning, p\u00e5virket igjen utviklingen p\u00e5 Oslo B\u00f8rs. IT-indeksen fulgte igjen villig etter, men denne gangen ble nedgangen i IT indeksen (1,86 prosent) svakere enn for totalindeksen for \u00f8vrig (1,94 prosent). Hoved\u00e5rsaken til dette var at **Merkantildata**, som veier sv\u00e6rt tungt i IT-indeksen, leverte glimrende kvartalstall i morgentimene i dag. Selskapet har lykkes godt med sin oppkj\u00f8psstrategi, og er p\u00e5 god vei mot \u00e5 n\u00e5 4 milliarder i omsetning i 1997. Estimatet for 1998 er oppjustert fra 5 til 5,5 milliarder kroner. Sammen med et resultat p\u00e5 41 millioner for tredje kvartal dro disse tallene Merkantildata-aksjen opp mot nye h\u00f8yder i dag. Siste handel ble foretatt til 230 kroner.\n\nEn analytiker digi.no snakket med etter b\u00f8rsslutt mener ogs\u00e5 at andre faktorer kan v\u00e6re med \u00e5 forklare den nye toppnoteringen.\n\n\\- Merkantildata er et selskap som har sin verdiskapning i de nordiske landene. Den er derfor ikke s\u00e5 utsatt for bevegelser i utlandet, sa analytikeren. Han forklarte at dersom kursen i slike selskaper faller i panikkreaksjoner p\u00e5 utenlandske nyheter, kan det v\u00e6re grobunn for en kj\u00f8psanbefaling.\n\nOgs\u00e5 **Tandberg Data** innfridde forventningene i dag og selskapet leverte et resultat f\u00f8r skatt for tredje kvartal p\u00e5 22,8 millioner kroner. Tandberg Data har imidlertid st\u00f8rsteparten av sine kunder i utlandet, og det s\u00e5 derfor lenge ut som om kursen ville ende under g\u00e5rsdagens sluttkurs, tross de gode nyhetene. En oppsving p\u00e5 de amerikanske b\u00f8rsene mot slutten av dagen, endret imidlertid dette bildet, og TAD-aksjen endte opp 2,04 prosent til 76 kroner.\n\nFor de mer volatile aksjene som **Nordic VLSI**, **Sysdeco**, og **Iterated** ble onsdag en skikkelig nedtur. Kursen falt med henholdsvis 8,89, 7,35 og 7,23 prosent. For Iterated og Sysdeco, som har falt kraftig under de siste dagers uroligheter, er dette typisk, mener analytikeren digi.no snakket med.\n\n\\- Selskaper som ikke tjener penger, f\u00e5r gjennomg\u00e5 under markedskorreksjoner, sier analytikeren.\n\nAktiviteten var igjen h\u00f8y p\u00e5 Oslo B\u00f8rs tirsdag og totalt ble det omsatt aksjer og grunnfondsbevis for 1540 millioner kroner.\n\n** Bedriftsteknologi\n\nMotta daglige nyhetsbrev fra digi.no?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3a79dcc-2716-44c7-8a81-f57333509fb7"}
+{"url": "https://sandvikagardiner.no/produkt/metervare/forskjellige-monster/kvatro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:54Z", "text": "Bredde 150 cm. M\u00f8nsteret er trykket p\u00e5 en litt tynn 100% bomullskvalitet. Rapporten er 32 cm. Vaskes ved 40 \u00b0C.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1ae61bb-71d3-47c9-847e-4a86026f9040"}
+{"url": "https://www.rajapack.no/bobleplast-og-beskyttelse/maskiner-til-beskyttelse/papirfyll-og-maskiner/papir-til-padpak-lc2-pakkemaskin_OFF_NO_9078.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:20Z", "text": "## Fyllmateriale av resirkulert papir\\!\n\n**Produktinformasjon** \n1-lags papir med bredde 20 cm etter bearbeiding. Papiret fyller tomrom og beskytter produktene og passer til pakkemaskinen LC2 fra PadPak\u00ae.**Priser og levering** \nPapir til pakkemaskinen LC2 fra PadPak\u00ae er lagervare og leveres til deg innen 24/48 timer. Papiret selges og prises per pakke. Minste uttak er 12 pakker. Legg merke til v\u00e5re rabatterte priser fra 24 pakker og flere. Er du usikker p\u00e5 hva slags fyllmateriale du b\u00f8r velge? Ring oss gjerne p\u00e5 telefon 22 51 40 00 for bestilling og gode emballasjer\u00e5d. \n \n**Milj\u00f8** \nDette er et milj\u00f8vennlig fyllmateriale. Det best\u00e5r av resirkulert, \u00f8kologisk nedbrytbart og komposterbart papir som kan gjenvinnes og som derfor reduserer forbruket av r\u00e5varer. Er du og dine kunder opptatt av milj\u00f8et? Ring oss p\u00e5 telefon 22 51 40 00 for mer informasjon om v\u00e5re milj\u00f8vennlige emballasjeprodukter eller les mer her. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ec159f8-85a7-4483-a4aa-8a9bebd40388"}
+{"url": "http://landlivetslykke.blogspot.com/2012/08/oreokake.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:07Z", "text": "## mandag 20. august 2012\n\n### Oreokake\n\nHovedingrediensen i Oreokaken ligger i navnet: Oreokjeks. M\u00f8rke sjokoladekjeks med vaniljefyll inni\\! Mmmm\\!\u00a0Gode alene, men ekstra gode i kake ;) Bruker ca 3 pakker kjeks\u00a0til hele kaken\\!\n\n \n\n\n \n\n**Bunn..**\n\n300 g Oreokjeks\n\n125 g romtemperert sm\u00f8r\n\n\u00a0\n\n**Ostekrem..**\n\n200 g kremost\n\n2 dl melis\n\n1\u00a0pk kremfl\u00f8te\n\nca 50 g Oreokjeks\n\n \n\n**Sjokolademousse..**\n\n1 pk lys sjokolademousse fra Toro\\!\n\n3 dl melk\n\nca 50 g Oreokjeks\n\n \n\n**Pynt..**\n\nOreokjeks\n\nM\u00f8rk kokesjokolade\n\n\u00a0\n\n***Bunnen*** lages ved \u00e5 kj\u00f8re kjeks og sm\u00f8r til en jevn masse\u00a0i en kj\u00f8kkenmaskin eller med stavmikser. ha massen i en ringform (23, 24 eller 25 cm) som du setter direkte p\u00e5 kakefatet. Fordel og trykk massen godt ned og ut i kantene f\u00f8r du setter den til kj\u00f8ling.\n\n\u00a0\n***Ostekremen*** lager du ved \u00e5\u00a0r\u00f8re kremost og melis godt sammen med en miksmaster. Kremfl\u00f8ten piskes til krem og vendes inn i kremostblandingen med en slikkepott\\! Ha ca 2/3 av ostekremen\u00a0p\u00e5 bunnen og sett resten kaldt. Hakk Oreokjeks og stikk det ned i ostekremen og sett kaken kaldt i en halvtime.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n***Sjokolademoussen*** lages ved \u00e5 f\u00f8lge anvisningen som st\u00e5r bak p\u00e5 pakken og s\u00e5 sm\u00f8rer du den forsiktig over ostekremen. Hakk p\u00e5 ny litt Oreokjeks og stikk det ned i moussen. La kaken st\u00e5 kaldt\u00a0p\u00e5 ny i en halvtime.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nS\u00e5 fordeler du resten av ostekremen over moussen. Stikk halve kjeks ned i kremen til pynt. Settes kaldt i minimum en time. Til slutt smelter du den m\u00f8rke kokesjokoladen og drypper den over kaken.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nDet er best\u00a0\u00e5\u00a0servere kaken\u00a0rett fra kj\u00f8leskapet. St\u00e5r den for lenge i romtemperatur blir den veldig \"slapp i fisken\" ;)\n\n\u00a0\n\nLagde denne kaken til bryllup i helga og den ble\u00a0borte f\u00f8rst\\! :)\n\n\u00a0\n\n22:04 \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Monica21. august 2012 kl. 09:44\n \n Mmmmm ser veldig god ut :) Godt tegn n\u00e5r den ble fort borte i bryllupet da- blir glad av s\u00e5nt \\!\n \n2. \n \n Lotte's krumspring21. august 2012 kl. 21:44\n \n Oj, oj, oj den s\u00e5 farlig god ut\\! :-)\n \n3. \n \n Melina26. august 2012 kl. 13:19\n \n Wow, s\u00e5 deilig ut\\!\n \n## Meg, mine og mitt :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0e147d4-0f34-41e9-bf0b-8312df1f7834"}
+{"url": "https://billigfitness.no/products/gymhammer-12kg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:25Z", "text": "# Gymhammer 12 kg\n\n \n\n - 729 kr 729,00 kr \n\n**Gymhammer p\u00e5 12 kg**\n\nGymhammer i topp kvalitet fra merket Nordic Strength.\u00a0\n\nGymhammeren er laget i massivt metall.\u00a0\n\nSkaftet har\u00a0riller, slik at du f\u00e5r et godt grep n\u00e5r du skal sl\u00e5 med hammeren.\n\nHammerhodet er sveiset fast p\u00e5 skaftet.\n\n\u00a0\n\n*NB\\! Disse kan ha noen kosmetiske fejl og mangler\u00a0f. eks. avskallet farge, risser eller sm\u00e5 pletter med rust. De er allikevel 100% funksjonsdyktige, men derav den ekstra nedsatte prisen.\u00a0*\n\n-----\n\n - **Ingen toll**\n - **Leveringstid: 2-5 dager**\n - **365 dagers \u00e5pent kj\u00f8p**\n\n - +50.000 glade kunder\n - \n\n\nVeldig forn\u00f8yd med kj\u00f8pet. God foamroller til en billig penge. Miriam E.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c1d0411-20f6-412f-9a9b-058fbf0d5baa"}
+{"url": "http://www.astridterese.no/2014/08/11/1q84-av-haruki-murakami/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:28Z", "text": "# Betraktninger\n\n# 1Q84 av Haruki Murakami\n\n**11** *mandag* aug 2014\n\n1001 b\u00f8ker, 1984, 1Q84, Haruli Murakami, japan, kafka p\u00e5 stranden, magisk realisme, roman\n\n1Q84 er skrevet av den japanske forfatteren Haruki Murakami og ble gitt ut p\u00e5 norsk i 2011. Murakami er en kjent forfatter i mange land og har, f\u00f8r *1Q84*, skrevet 12 b\u00f8ker. Til h\u00f8sten kommer den norske oversettelsen av hans siste bok ut Pax forlag. Boken har f\u00e5tt tittelen Fargel\u00f8se Tsukuru Tazaki og hans pilgrims\u00e5r.\n\nJeg leste *1Q84* mens vi var p\u00e5 ferie i Spania og hadde lange stunder p\u00e5 stranden og i sengen hvor jeg var helt oppslukt av Murakamis univers. I det store og det hele elsket jeg boken s\u00e5 h\u00f8yt at jeg vet at den blir vanskelig \u00e5 skrive om. Det er alltid verre \u00e5 beskrive det en virkelig forelsket seg i.\n\nBoken handler om Aomame og Tengo og er en kj\u00e6rlighetshistorie og en historie om en verden som kanskje er parallell til v\u00e5r. Aomame befinner seg i en taxi p\u00e5 motorveien. Det er trafikkkaos og hun ser at hun vil komme for sent til en avtale. Taxisj\u00e5f\u00f8ren sier at hun kan g\u00e5 ut av bilen og klatre ned en n\u00f8d-branntrapp, og p\u00e5 den m\u00e5ten n\u00e5 toget dit hun skal. Aomame gj\u00f8r som han sier og beveger seg der p\u00e5 trappen over fra 1984 til 1Q84. Det er Aomame som gir denne verdenen et navn og Q st\u00e5r for questionmark. Tengo er ansatt som mattel\u00e6rer i en deltidsstilling og resten av tiden pr\u00f8ver han \u00e5 bli forfatter. Agenten hans f\u00e5r han til \u00e5 skrive om et manus som skal leveres inn til en konkurranse. Manuset er egentlig skrevet av 17 \u00e5r gamle Fukaeri og det de gj\u00f8r er om ikke p\u00e5 kant med loven, hvert fall moralsk galt. Manuset blir antatt, vinner og gis ut som bok med navnet *Luftpuppe*. I *Luftpuppe* lever det et sm\u00e5folk som snakker med menneskene, og som nok ikke er udelt gode, og den verden de lever i kjennetegnes av at den har to m\u00e5ner. Aomame oppdager etterhvert at 1Q84 har to m\u00e5ner, og gjennom fortellingen i *Luftsuppe* og alt det som skjer rundt den dras Aomame og Tengo til hverandre.\n\nJeg kunne fortalt s\u00e5 uendelig mye mer om boken, men jeg tror at gleden over \u00e5 oppdage de ulike tingene selv er endel av det som gj\u00f8r en bok god, og jeg vil ikke \u00f8delegge gleden i det for deg. Jeg brukte noen sider p\u00e5 \u00e5 komme inn i fortellingen, men etter det var jeg oppslukt. En kan se noen ting som m\u00e5 skje p\u00e5 forh\u00e5nd og en venter og lengter etter at det skal skje. Andre ting kommer som en overraskelse, og hindringer i veien kan f\u00e5 en til \u00e5 miste pusten.\n\nSelve plotet, historien, er s\u00e5 vakker, innfl\u00f8kt, s\u00e5 full av detaljer og levende som bare Murakami kan skape den. Han bruker, som han som regel gj\u00f8r, en \u00abuvirkelig\u00bb ting for \u00e5 gj\u00f8re historien mer \u2026 Ja, hva skal jeg kalle det? Levende? Virkelig? Menneskelig? Eller lettere for oss \u00e5 dykke inn i og ta med oss ut det som er viktig? Rent teknisk er det han gj\u00f8r \u00e5 bruke en sjanger som heter magisk realisme. Det er en sjanger som kjennetegnes av at historien foreg\u00e5r i en realistisk virkelighet men at det i tillegg finnes noe som ikke kunne ha skjedd i virkeligheten. I denne historien skjer det som ville skjedd i Japan i 1984, men i tillegg er 1Q84 der. Der er to m\u00e5ner og en sekt som snakker med sm\u00e5folket.\u00a0 Det er kanskje enklere \u00e5 plukke ut den magiske delen i en annen av Murakamis romaner. I Kafka p\u00e5 stranden er ogs\u00e5 handlingen hentet fra Japan, men i tillegg finnes det en mann som kan snakke med katter. Jeg slo opp magisk realisme p\u00e5 Wikipedia og der er det en setning som jeg synes er viktig i denne sammenhengen:\n\n> De overnaturlige hendelsene i magisk realisme blir aldri eller sjelden forklart eller sannsynliggjort \u2013 de er simpelthen en del av tilv\u00e6relsen som personene i verket godtar og lever med.\n\nMurakami har en meget s\u00e6regen stemme. Jeg leser n\u00e5 noen noveller han har skrevet (som er samlet i boken Blindepilen og den sovende kvinnen). Jeg tenkte at hvis jeg hadde lest noen av disse novellene i en novellesamling, med mange forfattere, uten \u00e5 vite at det var Murakami som hadde skrevet den, s\u00e5 hadde jeg likevel forst\u00e5tt det. Han har en m\u00e5te \u00e5 forklare verden rundt seg p\u00e5, et \u00f8ye for detaljer. Og en fremmedgj\u00f8ring av vanlige objekter som er s\u00e5 tydelig hans stemme. I den novellen jeg tenker p\u00e5 g\u00e5r to gutter p\u00e5 en helt ny buss og det at det ikke er den gamle bussen, men en ny, f\u00e5r den ene gutten til \u00e5 f\u00f8le at han har tatt ett steg ut av den virkelige verden. Uten at det er sagt et ord om det. Murakami bare forklarer hva han ser og tenker. Og s\u00e5 f\u00f8ler vi det.\n\nMen tilbake til *1Q84*. Det har tatt meg lang tid \u00e5 begynne p\u00e5 denne boken, som jeg egentlig har villet lese siden den kom ut. Det er klart at det at den egentlig er en trilogi p\u00e5 ca 1180 sider har noe med saken \u00e5 gj\u00f8re (p\u00e5 norsk er den utgitt i to bind). Men det har ogs\u00e5 noe \u00e5 gj\u00f8re med at jeg visste Murakami kom til \u00e5 kreve noe av meg. En vilje til \u00e5 bli oppslukt, en vilje til \u00e5 se hva han ville si og en evne til \u00e5 komme ut p\u00e5 den andre siden med noe nytt. Dette er en av de b\u00f8kene jeg kunne ha lest om igjen med en gang jeg var ferdig, det var s\u00e5 mye jeg ville ha med meg at jeg ikke klarte det i en omgang. Men samtidig er dette en av de b\u00f8kene jeg virkelig vil huske. Jeg hadde det p\u00e5 samme m\u00e5te med *Kafka p\u00e5 stranden*. Men ikke med Elskede Sputnik som jeg ogs\u00e5 har lest. Jeg ser at flere sier at de ikke fikk noe utav *Elskede Sputnik* eller at de ikke likte den, s\u00e5 hvis du er en av dem m\u00e5 du ikke la det skremme deg fra \u00e5 pr\u00f8ve feks *1Q84* og/eller *Kafka p\u00e5 stranden*.\n\nJeg har blitt s\u00e5 oppslukt av Murakami og hans stemme at jeg har kj\u00f8pt fire b\u00f8ker til av ham, pluss at jeg l\u00e5nte Etter skjelvet p\u00e5 biblioteket. (Jeg s\u00e5 den stod p\u00e5 1001 b\u00f8ker listen). Det kan godt v\u00e6re at jeg m\u00e5 lese andre b\u00f8ker mellom hver Murakami bok. Eller egentlig tenker jeg at det er meget sannsynlig, siden b\u00f8kene hans er s\u00e5 kravstore. Jeg leste nettopp en novelle jeg ikke forstod slutten p\u00e5 og g\u00e5r med den i hodet. Da er det vanskelig \u00e5 dykke ned i en ny novelle f\u00f8r jeg har funnet ut av den f\u00f8rste. Men en bok i en annen, og kanskje av de lettere sjangrene, hadde passet fint.\n\nJeg anbefaler Murakami til alle som vil h\u00f8re p\u00e5. B\u00f8kene hans passer til mennesker som liker alt mulig forskjellig. Denne romanen er for eksempel en nydelig kj\u00e6rlighetshistorie i tillegg til alt annet og kan leses som det ogs\u00e5. Eller som et mysterium, det er det virkelig ogs\u00e5.\n\nDet var i grunnen godt \u00e5 f\u00e5 skrive om 1Q84, da m\u00e5tte jeg tenke igjennom den en gang til. Jeg tror ikke du finner noe objektivitet her, men det viktigste for meg var i grunnen \u00e5 f\u00e5 sagt noe om hvor utrolig sterkt inntrykk denne boken gjorde p\u00e5 meg.\n\n2. Tine *said:*\n \n 11\\. august 2014 at 16:39\n \n Flott omtale\\! Kjekt \u00e5 f\u00e5 en oppsummering av handlingen p\u00e5 denne m\u00e5ten. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg slet n\u00e5r jeg leste den for noen \u00e5r siden, men da jeg skulle lese Bok 3 leste jeg den f\u00f8rste en gang til og da gikk det mye bedre. Ser spent frem mot hans nye bok som definitivt skal leses \ud83d\ude42\n \n - astridterese *said:*\n \n 11\\. august 2014 at 17:08\n \n Takk. Ja, den skal jeg ogs\u00e5 absolutt lese. Sammen med de andre fem jeg har samlet p\u00e5 bokhyllen ved siden av lesestolen \ud83d\ude42 \n Det g\u00e5r litt sakte med Blindepilen, det er mange tanker som m\u00e5 tenkes og meninger \u00e5 hente frem fra teksten \ud83d\ude42\n \n3. beroene *said:*\n \n 11\\. august 2014 at 21:36\n \n Mange fine ord og kloke tankar om ei fin bok\\! \n B\u00e5de 1Q84 og Kafka p\u00e5 stranden er slike b\u00f8ker som kan (og kanskje b\u00f8r?) lesast fleire gonger.\n \n - astridterese *said:*\n \n 12\\. august 2014 at 15:34\n \n Takk \ud83d\ude42 Ja, det er jeg helt enig i. I g\u00e5r leste jeg mange av novellene i boken jeg holder p\u00e5 med og til og med noen av dem f\u00f8ler jeg at jeg m\u00e5 lese om igjen \ud83d\ude42\n \n4. Pingback: Boken p\u00e5 vent \u2013 liste | Betraktninger\n\n5. Birthe *said:*\n \n 13\\. august 2014 at 19:05\n \n 1Q84 har jeg veldig lyst til \u00e5 lese \u2013 jeg ble s\u00e5 fascinert av Kafka p\u00e5 stranden, og n\u00e5 n\u00e5r jeg har lest dette fine innlegget ditt ble jeg enda mer fristet. Kanskje jeg f\u00e5r ha det som et h\u00f8st-prosjekt \ud83d\ude42\n \n6. Pingback: Etter skjelvet og Blindepilen og den sovende kvinnen av Haruki Murakami | Betraktninger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8c97b7-8661-4ce5-bfa6-7aab0fe8007e"}
+{"url": "https://www.eatsushi.no/meny", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:38Z", "text": "Marinert biffstrimler med sitrongress, hvitl\u00f8k,\u00a0chili, woket med gr\u00f8nnsaker. Serveres med ris. Allergener: G, S\n**kr 159,00**\n### **40) Kylling chopsuey**\n\nTilberedes p\u00e5 kinesisk vis med \u00f8sterssaus og\u00a0gr\u00f8nnsaker med hvitl\u00f8k. Serveres med ris. Allergener: F, B, G, S\n\n**kr 159,00**\n\n### **41) Biff chopsuey**\n\nTilberedes p\u00e5 kinesisk vis med \u00f8sterssaus og\u00a0gr\u00f8nnsaker med hvitl\u00f8k. Serveres med ris. Allergener: F, B, G, S\n\n**kr 159,00**\n\n### **46) Lam satay**\n\nGrillet indrefil\u00e9t av lam, woket gr\u00f8nnsaker i\u00a0sataysaus (pean\u00f8ttersaus). Serveres med ris. Allergener: F, P\n\n**kr 179,00**\n\n### **47) Thai scampi**\n\nWoket scampi med frisk sitrongress, hvitl\u00f8k, basilikum,\u00a0limeblad, fersk chili, kokosmelk og gr\u00f8nnsaker. \nServeres med ris. Allergener: F, G, S\n\n**kr 159,00**\n\n### **49) Kylling sat\u00e9**\n\nKylling fil\u00e9t marinert med sat\u00e9-krydder, hvitl\u00f8k og\u00a0sitrongress. Woket med gr\u00f8nnsaker, fersk ananasjuice\u00a0og cashewn\u00f8tter. Serveres med ris \nAllergener: F, B, G, S, Cashewn\u00f8tter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aacbb2f3-d0ef-4f31-bd53-f376d530a50c"}
+{"url": "https://www.romerikehms.no/oppfriskningskurs-i-hms-arbeid-for-verneombud-amu-medlemmer-og-ledere-med-personalansvar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:34Z", "text": "# Oppfriskningskurs i HMS-arbeid for Verneombud, AMU-medlemmer og ledere med personalansvar\n\n11\\. oktober 2018\n\nTid: Torsdag 15.november 2018 kl. 09-15 \nSted: Kursrom i 1.etg. Bj\u00f8rkeveien 4, 1940 Bj\u00f8rkelangen \nPris: Kr 1700 inkludert kursmateriell og lunsj\n\nKurset er et tilbud til ledere og verneombud og AMU-medlemmer som tidligere har gjennomg\u00e5tt grunnkurs og \u00f8nsker oppdatering og p\u00e5fyll.\n\nAktuelle tema: \n\uf0d8 Arbeidsmilj\u00f8loven og aktuelle forskrifter, aktuelle endringer \n\uf0d8 Hvem har ansvar for hva i HMS-arbeidet? \n\uf0d8 Internkontroll, -systematisk HMS-arbeid, hva inneb\u00e6rer det? \n\uf0d8 Arbeidsgivers tilretteleggingsplikt, hvor langt strekker den seg? \n\uf0d8 Risikovurdering \n\uf0d8 Verneombudets rolle\n\nDet blir mulighet for \u00e5 ta opp aktuelle problemstillinger du m\u00f8ter i arbeidshverdagen som verneombud, leder og AMU-medlem.\n\nKursansvarlig; bedriftsergoterapeut Kari R\u00f8nsen\n\nBINDENDE P\u00c5MELDING INNEN 5. NOVEMBER ved \u00e5 fylle ut skjemaet under.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a1a1652-c9b4-483b-8de5-1b256e06487a"}
+{"url": "https://simpli.no/software/styringssystem/personalhandbok-i-styringssystemet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:54Z", "text": "# Personalh\u00e5ndbok i styringssystemet\n\nAlle virksomheter trenger en personalh\u00e5ndbok som er intuitiv og oppdatert. Den skal v\u00e6re lett \u00e5 vedlikeholde og enkelt oppdatere medarbeiderne om endringer.\n\nInnebygget i kvalitetsstyringssystemet SIMPLI Manage finner du v\u00e5r l\u00f8sning for denne funksjonen som gir gode forklaringer, beskrivelser og tilgang til relevant lovverk.\n\nPersonalh\u00e5ndboken er tilgjengelig b\u00e5de fra PC og gjennom SIMPLI App \u2013 nettbrett eller mobil.\n\nV\u00e5r l\u00f8sning tilbyr et standardoppsett som utgangspunkt for din virksomhet. Personalh\u00e5ndboken er bygget inn i prosesskartet og gir din virksomhet:\n\n - Varslinger ved endringer med opsjon for lesebekreftelse\n - Et godt verkt\u00f8y for HR-avdelingen\n - Oversikt over lovverk relatert til kapittel\n - Kraftig s\u00f8kemotor\n - God oversikt over fagomr\u00e5der og emner\n\nEn nyttig funksjon som kan sikre god kommunikasjon med dine ansatte\\!\n\n\u00a0\n#### V\u00e5re fagfelt\n\nSIMPLI jobber innenfor omr\u00e5dene KVALITET, MILJ\u00d8, HMS og Samfunnsansvar. Styringssystem, forbedring og avviks-h\u00e5ndtering jobber vi med p\u00e5 tvers av fagomr\u00e5dene.\n\n#### \u00d8nsker du \u00e5 bli partner?\n\n#### Jobbe hos oss?\n\nVi er p\u00e5 stadig jakt etter de gode kandidatene. Har du lyst til \u00e5 jobbe med strukturerte systemer i en bedrift med godt arbeidsmilj\u00f8 og dyktige kollegaer?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb71a7f1-132f-46dc-a39d-fa01abff08c6"}
+{"url": "http://io.no/museum%20kristiansand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:14Z", "text": "Voie-M\u00f8vig 2 S\u00f8m-Torsvikheia 1 Kvadraturen-Eg 1 Kongsg\u00e5rd \u00f8vre-Gimlekollen *0* ** \u00c5lefj\u00e6r *0* ** Justvik *0* ** Mosby *0* ** Stray *0* ** Tveit *0* ** Lund-S\u00f8dal *0* ** H\u00e5nes-Timenes *0* ** Grim-M\u00f8llevann-Dalane *0* ** Tinnheia *0* ** Hellemyr-Fjellro *0* ** Slettheia *0* ** Midtre V\u00e5gsbygd *0* ** Ytre Randesund *0* ** Flekker\u00f8y *0* **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a601b6c3-a634-49eb-a94c-d5be7a979c6c"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/oljestreik-avverget/60265293", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00498.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:31:31Z", "text": "# Oljestreik avverget\n\nFire timer etter fristen kom partene i sokkeloppgj\u00f8ret til enighet. Dermed blir det ikke streik i oljesektoren.\n\n2\\. juli 2016 kl. 4.26\n\nKlokka 4 natt til l\u00f8rdag melder fagforbundene Lederne og Industri Energi at meklingen f\u00f8rte fram. \n\nOppgj\u00f8ret gir et generelt tillegg p\u00e5 9.100 kroner, mens skifttillegget \u00f8ker med 1,50 kroner, skriver Lederne i en pressemelding.\n\nFagforbundene Lederne, Industri Energi og SAFE har forhandlet med bransjeorganisasjonen Norsk olje og gass som motpart.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt krevende forhandlinger med flere ulike problemstillinger som m\u00e5tte l\u00f8ses. Oppgj\u00f8ret er innenfor rammen av frontfaget, men ble dyrt. I den utfordrende situasjonen n\u00e6ringen er i for tiden, var det likevel avgj\u00f8rende for oss \u00e5 finne en l\u00f8sning for \u00e5 unng\u00e5 streik, skriver forhandlingsleder Jan Hodneland i Norsk olje og gass.\n\nSAFE, Lederne og Industri Energi varslet om at de ville ta henholdsvis 156, 75 og 520 medlemmer ut i streik om meklingen ikke f\u00f8rte fram. \n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bfb858b-6885-46b8-b405-5471a1f8d57b"}
+{"url": "https://sunndal-sparebank.no/aktuelt/aksjesparekonto-for-folk-flest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:28Z", "text": "# Aksjesparekonto for folk flest\n\n## En hake med langsiktig sparing i aksjer er at du som privatperson har m\u00e5ttet skatte av gevinstene hver gang du selger med fortjeneste. Det slipper du med aksjesparekonto, skriver sjef\u00f8konom Jan Ludvig Andreassen i dette blogginnlegget.\n\nI teorien er det s\u00e5 fint \u00e5 spare i aksjer. Du f\u00e5r med deg noe av det overskuddet som skapes av bedrifter. Og g\u00e5r samfunns\u00f8konomien t\u00e5lelig bra, blir det jo overskudd \u00e5 fordele. Derfor er det som regel l\u00f8nnsomt \u00e5 sitte i aksjefond. En hake med aksje som langsiktig spareform er at du som privatperson har m\u00e5ttet skatte av gevinstene hver gang du selger med fortjeneste. N\u00e5 f\u00e5r vi imidlertid en ny ordning, aksjesparekonto ASK. En konto hvor du kan samle opp dine langsiktige sparemidler, enten de er i fond (med i hovedsak aksjer), aksjer eller kontanter. Du slipper \u00e5 betale skatt hver gang du realiserer en gevinst, bare midlene forblir p\u00e5 din ASK.\n\n**Fortsatt under behandling** \nDetaljene i regelverket er fortsatt under utarbeiding, men endelig forskrift antas \u00e5 bli ferdig f\u00f8r sommeren. Enn s\u00e5 lenge g\u00e5r forslaget ut p\u00e5 at utbytte fortsatt skal beskattes som f\u00f8r, men mange ivrer for at ogs\u00e5 utbytte, som holdes tilbake p\u00e5 aksjesparekontoen, og ikke tas ut til forbruk, ogs\u00e5 b\u00f8r v\u00e6re skjermet fra kemneren.\n\nRenter kan du ikke kreve p\u00e5 dine kontanter p\u00e5 ASK, og fondene du har m\u00e5 holde over 80 prosent i aksjer eller b\u00f8rsnoterte egenkapitalbevis. Alt if\u00f8lge utkastet til forskrift, som n\u00e5 er ute p\u00e5 h\u00f8ring, og som vi i Eika Gruppen ogs\u00e5 vil delta i. Viktig blir det \u00e5 sikre at ogs\u00e5 unoterte egenkapitalbevis p\u00e5 en eller annen m\u00e5te kan omfattes av ordningen.\n\n**Ikke bare sparing i bolig** \nVed \u00e5 opprette ASK fors\u00f8ker myndighetene \u00e5 legge til rette for at flere nordmenn sparer mer i aksjer som langsiktig spareform. I dag utgj\u00f8r verdistigning i bolig nordmenns viktigste langsiktige spareform. Det har stort sett godt bra for folk flest, men inneb\u00e6rer en utrolig sterk konsentrasjonsrisiko.\n\nLike det eller ikke, men eier du din egen bolig tar du en enorm risiko p\u00e5 ditt lokale boligmarked, og det ene objekt som du besitter. En ensidig allokering av sparemidler som eksponerer deg for alskens risiko, av type nye reguleringer, bygningsmessige kvaliteter, antall arbeidsplasser i lokalsamfunnet og nybyggingsaktivitet.\n\nEn spredt og veldiversifisert aksjeportef\u00f8lje, eller samling av egenkapitalbevis, vil derimot spre risikoen videre, ogs\u00e5 p\u00e5 prosjekter i fjerne land og spennende n\u00e6ringsliv vi ikke har s\u00e5 mye av i Norge. Slik reduseres din risiko for s\u00e6rnorske tilbakeslag.\n\n**Ta en prat med oss** \nFor oss i Eika-bankene er ASK en stor mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med kundene v\u00e5re og hjelpe dem med \u00e5 etablere sine aksjesparekontoer. De fleste ikke-profesjonelle investorer vil v\u00e6re tjent med \u00e5 ta en prat med v\u00e5re r\u00e5dgivere. Ikke bare for \u00e5 hjelpe seg selv, men ogs\u00e5 andre familiemedlemmer som mindre\u00e5rige over p\u00e5 det nye systemet. Systemet er jo nettopp kommet til for \u00e5 hjelpe vanlige mennesker spare bedre og klokere.\n\n## Jan Ludvig Andreassen\n\nJan Ludvig Andreassen er sjef\u00f8konom i Eika Gruppen, med hovedansvar for overv\u00e5king av makro\u00f8konomi i inn-og utland. Han er opptatt av de lange linjene, og liker en god debatt. \n \n\n## \u00c5 du gode sparegrisen min\n\nBarna lyttet da Alf Pr\u00f8ysen sang om sparegrisen p\u00e5 70-tallet. Men ogs\u00e5 i dag er det mye hum\u00f8rfylt l\u00e6ring i denne sangen, skriver sjefs\u00f8konom Jan Ludvig Andreassen i dette blogginnlegget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05f58fa9-b0e9-48c8-b605-cd8ba5993df1"}
+{"url": "http://fontini.no/nyheter/164/10_05_2017.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:14:20Z", "text": "# 10.05.2017 \nNY SALGS- OG MARKEDSSJEF\n\nLinn Alm\u00e9n er ansatt i et 15 m\u00e5neders vikariat som salgs- og markedssjef i Fontini og Font fra 1. august. Hun kommer fra stillingen som butikksjef for ARK Gr\u00fcnerl\u00f8kka, og har v\u00e6rt butikksjef for ARK Oslo lufthavn, ARK Majorstua, ARK Lambertseter og ARK Aker brygge.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07426ded-852d-4d0b-b64d-71f6a1f85423"}
+{"url": "https://makestyle.no/eco-minerals-alchemy-high-light-cream-100061", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:25Z", "text": "# Highlight Cream - Alchemy - Eco Minerals\n\n\n\nSpesial Pris 89,00\u200b \n\n100% ren, naturlig lysreflekterende krem som gir en vakker high light effekt som fremhever \u00f8yne, kinnbein og lepper. Det l\u00f8fter, lyser opp og skaper illusjoner som fremhever dine trekk. \nPasser perfekt for alle hudtyper, hudfarger og hudtoner. \nEco Minerals Mineral Alchemy High Light Creme er en 100% naturlig high lighter laget av rene mineraler og \u00f8kologisk glyserin. Produktene inneholder ingen fyllstoffer og er helt fri for talk, bismuth, nanopartikler og skjulte giftstoffer. De best\u00e5r kun av rene 100% naturlige mineraler fra moder jord til deg\\!\n\n## Beskrivelse\n\n## Detaljer\n\n100% ren, naturlig lysreflekterende krem som gir en vakker high light effekt som fremhever \u00f8yne, kinnbein og lepper. Det l\u00f8fter, lyser opp og skaper illusjoner som fremhever dine trekk. \n \nPasser perfekt for alle hudtyper, hudfarger og hudtoner. \n \nEco Minerals Mineral Alchemy High Light Creme er en 100% naturlig high lighter laget av rene mineraler og \u00f8kologisk glyserin. Produktene inneholder ingen fyllstoffer og er helt fri for talk, bismuth, nanopartikler og skjulte giftstoffer. De best\u00e5r kun av rene 100% naturlige mineraler fra moder jord til deg\\! \n \nProduktene er PETA godkjent noe som betyr at de er 100% veganske (uten animalske ingredienser og fri for dyretesting) og \"Cruelty Free\". **Egenskaper og fordeler** - 100% trygge og naturlige ingredienser - Passer alle hudtyper - inkludert fet og sensitiv hud - Naturlig solbeskyttelse SPF 25 - Uten konservering og fyllstoffer - Snart tilgjengelig i milj\u00f8vennlig ECO refiller - Dyrevennlig \n \n**Bruksanvisning:** P\u00e5f\u00f8r under \u00f8yenbrynene, \u00f8verst p\u00e5 kinnbeina og midt over overleppen for \u00e5 skape en glamor\u00f8s finish. Du trenger bare bruke en liten mengde for \u00e5 oppn\u00e5 fantastiske resultater. P\u00e5f\u00f8r med med fingertuppen. \n \n\n## Ingredienser\n\n## Ingredienser\n\n**Ingredienser:** Water, Mica, Certified Organic Glycerine, Cetearyl Glucoside, Cetearyl Alcohol, Citrus Grandis (Grapefruit) Fruit Extract, May (+/-) Tin Oxide, Titanium Dioxide, Iron Oxides. \n \nEco Minerals best\u00e5r av 100% rene, naturlige mineraler og siden mineraler ikke kan oppdrives \u00f8kologisk kan ikke produktene sertifiseres \u00f8kologisk. I Eco Minerals sine kremede produkter (concealer og mascara) er det i tillegg til rene naturlige mineraler benyttet \u00f8kologiske r\u00e5varer. Produktene inneholder ikke palmeolje, parabener, talc, bismuth, gluten, nanopartikler, parabener, mineralolje eller syntetiske tilsetningsstoffer. Alle produktene er 100% naturlige og Eco Minerals benytter \u00f8kologiske r\u00e5varer der det er mulig.\n\n#### Hvordan vurderer du dette produktet? *\\**\n\n| | 1 stjerne | 2 stjerner | 3 stjerner | 4 stjerner | 5 stjerner |\n| ------ | --------- | ---------- | ---------- | ---------- | ---------- |\n| Samlet | | | | | |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ad6e88e-9c76-430c-997c-fb51c51c1003"}
+{"url": "http://cherry-blossom-world.blogspot.com/2011/05/mooore-picture-love-today.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:14:38Z", "text": "## 19 May 2011\n\n\n\n\n#### 18 comments:\n Mmmmmm....:) \n \n SeaofGirasoles19 May, 2011 14:20\n \n simply beautiful\\!\n \n8. \n \n Mariela19 May, 2011 15:19\n \n Just perfect\\!, have a nice day\\!\n \n9. \n \n miramollymalee19 May, 2011 18:58\n \n Love that cupboard on the wall\\! \n10. \n \n Line19 May, 2011 21:11\n \n Nydelig\\! \n \n \n Ha en flot kveld\\!\n \n11. \n \n a butterfly19 May, 2011 21:15\n \n love your \"pictureloves\" \u2665 \n og musikksmak :) \n \n finfin helg til deg s\u00f8te venn, \n klem og kos\n \n12. \n \n dagdr\u00f8mmeren19 May, 2011 21:29\n \n jeg ogs\u00e5\\! Og dette spiseomr\u00e5det s\u00e5 veldig koselig og stilfullt ut\\! \n \n \u00d8nsker deg en fin kveld \n Klem\n \n13. \n \n Room of karma19 May, 2011 21:39\n \n Snyggt och stil rent\\! \n Helt i min smak\\! \n \n kram CC\n \n14. \n \n Titti19 May, 2011 22:48\n \n s\u00e5 utrlig lekkert du har det;) flink til \u00e5 ta bilder ogs\u00e5\\!\\!\\!Alltid inspirerende \u00e5 titte innom bloggen din . Klem T\n \n15. \n \n Miss Prudence19 May, 2011 23:56\n \n ahhhh, that's better. A trip to cherry blossom blog for a dose of style\\! \n mmmmm, thanks xx\n \n16. \n \n holmberg everyday living20 May, 2011 00:03\n \n Herlig bilde\\! \n \u00d8nsker deg en fin helg som kommer:) \n \\*smile\n \n17. \n \n Anonymous20 May, 2011 09:03\n \n Nu vill jag genast s\u00e4tt upp mitt gamla sk\u00e5p\\!\\! Vilken inspiration\\!\\!\n \n18. \n \n Nina B.20 May, 2011 09:28\n \n Looove it\\! \n God helg :) \n \n klem Nina\n \nYou make me smiiile\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7659d3db-a715-44e8-b83b-7865f20704a9"}
+{"url": "http://horecanytt.no/sprekere-design-hos-thon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:31:36Z", "text": " og hotelldirekt\u00f8r p\u00e5 Thon Hotel Rosenkrantz, Lars Petter Mathisen. (Foto: Morten Holt)\")\n\n# Sprekere design hos Thon\n\n\u00abNye\u00bb Thon Hotels byr p\u00e5 glade farger, nytt interi\u00f8r og ny design. 1,3 milliarder kroner brukes n\u00e5 p\u00e5 oppussing av kjedens hoteller.\n\nAv Morten Holt\n\n** Publisert 08.11.2016 08:10\n\n\n\nIdeen er \u00e5 m\u00f8te kundenes \u00f8nske om \u00e5 bo p\u00e5 hotell som gir det lille ekstra n\u00e5r det gjelder design.\n\n## **Interi\u00f8rarkitekt og designer**\n\n\n\nDet er interi\u00f8rarkitekt Trond Rams\u00f8skar, sammen med designansvarlig Sissel Berdal Haga i Olav Thon Gruppen, som st\u00e5r bak oppussingen.\n\n**\u2013 Vi \u00f8nsker at Thon Hotels skal fremst\u00e5 med moderne, glade og elegante hoteller hvor folk umiddelbart trives, sier Berdal Haga i en pressemelding.**\n\n## **Hvert hotell er unikt**\n\n\n\nHotellrom, lobbyer, barer, restauranter og konferanserom er blitt pusset opp.\n\n**\u2013 V\u00e5rt st\u00f8rste oppussingsprosjekt er uten tvil Olav Thons stjernehotell Bristol. Der er rom og suiter, lobby og festsaler, konferanserom og kurs- og konferanseavdeling fornyet.\u00a0 Hotellet er fornyet og modernisert i uttrykket, men den \u00e6rverdige Bristol-f\u00f8lelsen er allikevel beholdt, sier Trond Rams\u00f8skar.**\n\n## **Opptatt av detaljer**\n\n\n\n\u2013 Vi legger vekt p\u00e5 hver eneste detalj. B\u00e5de fellesarealer og gjesterom skal v\u00e6re gjennomdesignet med god planl\u00f8sning, riktig materialbruk og friske farger. Jeg er ikke i tvil om at farger skaper glede. Gjester skal str\u00e5le opp n\u00e5r de opplever Thon Hotels nye design, sier Berdal Haga.\n\n**\u2013 Farger gir energi og glede.\u00a0 Det skal v\u00e6re en spesiell og god opplevelse \u00e5 bo p\u00e5 Thon Hotels, sier Rams\u00f8skar.**\n\n## **Gjester roser nytt design**\n\n\n\nNyoppussede Thon Hotel Rosenkrantz Oslo er blant Thon-hotellene som f\u00e5r positive anmeldelser p\u00e5 nettstedet Tripadvisor.com, og rangeres som det mest popul\u00e6re hotellet i Oslo.\n\n\u00abInnbydende tidsriktig interi\u00f8r, b\u00e5de i fellesarealer og rom\u00bb, skriver en gjest.\n\n**\u2013 Vi har f\u00e5tt meget positiv tilbakemelding p\u00e5 oppussingen av hotellene v\u00e5re. Gjestene er stadig mer opptatt av design og atmosf\u00e6re p\u00e5 sine reiser. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi gjestene v\u00e5re en helt spesiell og hyggelig opplevelse n\u00e5r de bor p\u00e5 et Thon-hotell, sier konserndirekt\u00f8r for Thon Hotels, Morten Thorvaldsen.**\n\n## **Teknologi og god mat**\n\n\n\nI tillegg til ny design har Thon Hotels satset p\u00e5 teknologi og god mat. Dette har gjestene lagt merke til.\n\n*\u00abHotellet har et moderne og smakfullt design og har alt av fasiliteter man har behov for under en jobbreise. P\u00e5 rommene har man Bose Soundlink som gj\u00f8r det mulig \u00e5 spille av musikk man har p\u00e5 telefonen. De har en variert frokostbuffet med nypresset appelsinjuice\u00bb*, skriver en hotellgjest p\u00e5 Tripadvisor om Thon Hotel Rosenkrantz.\n\n*\u00abDet beste Thon-hotell vi har bodd p\u00e5. Nyrestaurert i designstil. Veldig hyggelig personale og beste frokost jeg har spist p\u00e5 hotell\u00bb*, skriver en annen om hotellet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b82e1f71-c08f-4999-bde9-79af6f6e9f40"}
+{"url": "https://hjelpelinjen.no/okonomisk-radgivning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:16Z", "text": "# \u00d8konomisk r\u00e5dgivning\n\nSpilleavhengige og familiene deres f\u00e5r ofte \u00f8konomiske problemer, men det er mulig \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d og hjelp.\n\n## Holder fasaden\n\nMange spilleavhengige pr\u00f8ver \u00e5 skjule gjelden sin, og er flinke til \u00e5 holde fasaden til tross for at de sliter og har store bekymringer p\u00e5 grunn av \u00f8kende gjeld og spilletrang. Til en viss grad er det mulig \u00e5 bortforklare l\u00e5n og gjeld\u00a0fordi det er s\u00e5 vanlig i samfunnet v\u00e5rt.\n\n## Trenger hjelp\n\nMen spilleavhengighet kan utvikle seg til \u00e5 bli sv\u00e6rt alvorlig for spilleren\u00a0slik at\u00a0omgivelsene reagerer. N\u00e5r familien finner ut hva som har skjedd, m\u00e5 du ofte f\u00e5 hjelp til \u00e5 rydde opp i \u00f8konomien.\n\nDet finnes flere m\u00e5ter for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d og assistanse til \u00e5 h\u00e5ndtere spillegjeld, og det er viktig \u00e5 ta tak i problemet f\u00f8r det blir for stort.\n\nDu kan for eksempel ringe **Hjelpelinjen 800 800 40**. Her kan vi gi deg r\u00e5d om ulike m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se gjeldsproblemer p\u00e5. Det viktigste er at du ikkje skyver problemene foran deg. Jo f\u00f8r du f\u00e5r gjort noe med spillegjelden, jo bedre. Ved \u00e5 holde\u00a0fram med \u00e5\u00a0pr\u00f8ve \u00e5 ta igjen det tapte, vil du tape enda mer.\n\n## Hjelp fra NAV\n\nDu kan ogs\u00e5 ta kontakt med NAV for \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 rydde opp i vanskelige \u00f8konomiske situasjoner.\u00a0Finn ut\u00a0mer om hva NAV\u00a0kan hjelpe deg med.\n\nEn tredje vei er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 inng\u00e5 avtaler om l\u00f8sninger med eventuelle kreditorer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3507c75-aa35-4467-ace7-c2e120ad7961"}
+{"url": "http://grontsenter.no/263-transport-uten-eksos", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:27Z", "text": "## Transport uten eksos - UTSATT TIL V\u00c5REN\n\n\n\n**Fredag 1. desember kl 12.00 - 14.00**\u00a0 P\u00e5 grunn av inntrufne omstendigheter m\u00e5 det oppsatte m\u00f8tet g\u00e5 ut:\n\n\u00a0\nKj\u00f8ret\u00f8y uten utslipp er ikke lengre en fjern dr\u00f8m.\u00a0 Velkommen til lunsjsamling for n\u00e6ringsdrivende med\u00a0erfaringsutveksling om bruk av elbiler.\u00a0 Vi ser ogs\u00e5 ser p\u00e5 hvordan transportsektoren vil endre seg i tiden som kommer.\n\n\u00a0\n\nDe tradisjonelle transportmidler har til n\u00e5 v\u00e6rt drevet av diesel eller bensinmotorer.\u00a0 P\u00e5 privatomr\u00e5det har bruken av elbiler n\u00e6rmest eksplodert i antall og omfang. Den tradisjonelle transportsektor har forel\u00f8pig v\u00e6rt noe forsiktige i \u00e5 velge str\u00f8m i sine kj\u00f8ret\u00f8yer.\u00a0\n\n\u00a0\nDette kan n\u00e5 v\u00e6re i ferd med \u00e5 endre seg, flere og flere n\u00e6ringsdrivende bytter ut sine gamle kj\u00f8ret\u00f8yer med nye kj\u00f8ret\u00f8yer med elektrisk motor.\u00a0\n\n**Fredag 1.12.17 kl 12.00 \u2013 14.00** vil vi m\u00f8te representanter fra noen av de bedrifter som har tatt steget og byttet til EL- motor.\u00a0\n\n\u00a0\nVi vil f\u00e5 en tilbakemelding p\u00e5 hva deres erfaring. Er det noen ulemper eller h\u00f8ster vi kun fordeler med bruk av elbiler i transportn\u00e6ringen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e3bd7ce-ec3f-44b7-9a88-b49b0bc34bfc"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/blant-de-beste/3423004469.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:45:37Z", "text": "# Slik fant Henrik og Maria ut at de er s\u00f8sken\n\nHemsedal er blant de beste stedene i verden for snowboardere, if\u00f8lge engelsk avis.\n\n\nSVEITS: Verbier er et av Europas beste reisem\u00e5l- b\u00e5de for skikj\u00f8rere og snowboardere.\n\nDet er den engelske avisen The Telegraph som har k\u00e5ret det avisen mener er verdens beste reisem\u00e5l for folk med brett under f\u00f8ttene. P\u00e5 syvendeplass p\u00e5 listen finner vi Hemsedal. \n \nDet er ikke f\u00f8rste gang skianlegget i Hallingdal f\u00e5r anerkjennelse for blant annet parken sin. Hemsedal m\u00e5 imidlertid finne seg i \u00e5 havne bak steder som Tignes, Mayrhofen, Whistler og Verbier, if\u00f8lge den engelske avisen.\n\n## Her er Topp 10-listen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e57d616-ed13-4a5e-9b90-ef06e0e5277b"}
+{"url": "https://no.petanimalsblog.com/16620_tucker-and-jasper-try-out-cleverpet-hub-an-electronic-food-puzzle-for-dogs.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:18Z", "text": "\n# Tucker og Jasper Pr\u00f8v ut CleverPet Hub, et elektronisk matpuslespill for hunder\n\n\n\nStudier viser at hunder (og katter og andre dyr, inkludert oss mennesker) er lykkeligere og mer engasjert hvis vi jobber for maten v\u00e5r. Dette er vitenskapen bak popul\u00e6re matoppgaver tilgjengelig for v\u00e5re hj\u00f8rnetenner og kattfamilier, hvor dyrene m\u00e5 finne ut hvordan man henter mat som er skjult inni. Puslespill krever vanligvis en hund \u00e5 l\u00f8fte en klaff p\u00e5, ta et deksel eller en nese opp noe ut av veien for \u00e5 hente kibble eller biter gjemt bort inne.\n\nVi har noen av disse hjemme, og alle tre hundene mine elsker dem. Det er morsomt \u00e5 se hver av dem tenke gjennom puslespillene, og for \u00e5 se de forskjellige taktikkene som hver av dem tar for \u00e5 komme seg til de spiselige premiene.\n\nCleverPet-hub: En elektronisk puslespill for hunder\n\n\n\n### CleverPet-huben tar konsept ett skritt videre, med en elektronisk, interaktiv, adaptiv enhet som serverer behandler i stadig vanskeligere utfordringer som hunden din l\u00e6rer. For alle med en kjedelig hund som ber om \u00e5 bli bortskjemt (og hvem blant oss ikke \u00f8delegger v\u00e5re hunder?), Kan CleverPet Hub v\u00e6re en fin m\u00e5te \u00e5 holde puppen underholdt og ut av tr\u00f8bbel n\u00e5r du er hjemme, eller mens du er ' igjen.\n\nEnheten ser litt ut som en liten flygende tallerken, komplett med luke for sm\u00e5 aliens \u00e5 ta over hjemmet ditt, men faktisk er det bare hvor du legger maten. Den kommer sammen alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 fjerne de sm\u00e5 kategoriene som holder alt sammen (det er veldig enkle instruksjoner p\u00e5 fanene selv og i en medf\u00f8lgende pakning). Jeg tok alt fra hverandre og vasket de seksjonene som holder mat, for \u00e5 sikre at det ikke var resterende kjemikalier rundt.\n\nSlik fungerer det i et n\u00f8tteskall (eller i en flygende tallerken): Det er tre lys foran p\u00e5 CleverPet Hub. N\u00e5r de lyser, ber\u00f8rer hunden en med poten sin, og en liten skuff med kibble ser ut til at hun kan gobble opp. Til slutt blir bare ett lys tent, og hunden m\u00e5 bare r\u00f8re den ene for \u00e5 f\u00e5 henne godbit.\n\n\n\nMed gratis ledsager-appen (tilgjengelig for iOS og Android) kan du utvikle seg gjennom stadig vanskeligere utfordringer med hunden din. spore av fremdriften hans og planlegge tider for navet \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 og av - veldig nyttig hvis du ikke er hjemme.\n\nTesting CleverPet-huben med mine klare kj\u00e6ledyr\n\n### Jeg pr\u00f8vde CleverPet p\u00e5 hundene mine, og her er hva vi fant.\n\nF\u00f8rst av alt ble min Border Collie-blanding Lilah s\u00e5 langt unna enheten som mulig, og gikk til den andre siden av huset n\u00e5r jeg tok den ut. Lilah liker ikke ukjente ting, spesielt de som gj\u00f8r underlige lyder, og CleverPet whirrs, buzzes og rattles n\u00e5r de pakker ut kibble og flytter brettet inn og ut av sted. Med tiden og t\u00e5lmodighet er jeg sikker p\u00e5 at jeg kunne f\u00e5 henne til \u00e5 nyte enheten, men hun ville ikke ha noe med det for n\u00e5, og jeg respekterte hennes beslutning.\n\nJasper, min hund og Tucker Terrier hadde ingen problemer med lyden. Det tok hver av dem mindre enn et halvt sekund \u00e5 innse at det var lyden av mat.\n\nUtfordringen var f\u00f8rst \u00e5 f\u00e5 hundene mine til \u00e5 pote p\u00e5 enheten. Siden vi frar\u00e5der \u00e5 pawing p\u00e5 huset mitt, unntatt n\u00e5r du blir spurt (\u00e5 riste eller gi en h\u00f8y fem), vil ikke pawing CleverPet v\u00e6re p\u00e5 listen over atferd de to av dem ville pr\u00f8ve f\u00f8rst.\n\n\n\nS\u00e5 jeg m\u00e5tte tilbringe litt tid p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re dem en ny kommando, som jeg merket Paw Touch. Siden mine valper er klikkeroppl\u00e6rt, tok dette noen \u00f8velsesrunder der jeg f\u00f8rst l\u00e6rte dem \u00e5 r\u00f8re et magasin, et stykke papir, en bok, alt jeg antydet. S\u00e5 flyttet jeg p\u00e5 CleverPet.\n\n\n\nNedenfor er en kort (en og en halv) video av Tucker som regner med det.\n\nN\u00e5r de ble tatt av det, begynte b\u00e5de Jasper og Tucker \u00e5 skille seg for \u00e5 f\u00e5 kibble. Vi har enn\u00e5 ikke kommet til \"bare ber\u00f8r det ene lyset som er tent\", men de er klare, og jeg er sikker p\u00e5 at de skal l\u00e6re seg raskt.\n\n\n\n### Kvalitet:\n\n**Jeg var virkelig imponert over kvaliteten p\u00e5 CleverPet Hub.** Stil:\n\n**Enheten har rene og enkle linjer i et romskip, men selv om det er moderne, er det ikke p\u00e5trengende \u00e5 g\u00e5 med noen innredning.** Funksjon:\n\n**CleverPet Hub fungerer n\u00f8yaktig som forventet. Hunden din kan ikke reagere som lovet, for det f\u00f8rste m\u00e5 hun vente p\u00e5 enheten og lydene. Jasper holdt seg raset n\u00e5r skuffen lukkede, noe som gjorde ham litt nerv\u00f8s f\u00f8rst, men siden det var mat involvert, kom han over det ganske raskt. Online support gir ikke bare hjelp til \u00e5 sette opp og forst\u00e5 utfordringene (som jeg syntes var ganske intuitivt), men inkluderer ogs\u00e5 atferdstips for \u00e5 f\u00e5 hunden din komfortabel med sitt nye leket\u00f8y. N\u00e5r det er sagt, hvis du har en t\u00f8ff hund som min lilla, kan det ta litt arbeid \u00e5 overvinne hennes problemer.** Kreativitet:\n\n**Dette er ikke et leket\u00f8y som hunden din vil bli lei av, ettersom utfordringene endres, og Selskapet har planer for oppgraderinger og ulike utfordringer.** Verdi:\n\n**CleverPet Hub er p\u00e5 $ 299, og krever dypere lommer enn ditt gjennomsnittlige kj\u00e6ledyr leke eller hundespill, men hei, fortjener ikke hunden sitt eget elektroniske spill konsoll? Du kan kj\u00f8pe din direkte fra CleverPet-nettsiden.** Noen f\u00e5 advarsler:\n\n### CleverPet Hub er ikke ment \u00e5 v\u00e6re den eneste m\u00e5ten \u00e5 mate hunden din p\u00e5. Den beste m\u00e5ten \u00e5 bruke den p\u00e5 er \u00e5 fylle den med noe av maten, og distribuere den om dagen, og gi henne mindre p\u00e5 m\u00e5ltider, og dermed ta hensyn til de ekstra kaloriene.\n\nJeg har tre hunder og fire katter; i mitt tilfelle ville jeg ikke bruke CleverPet i en uoverv\u00e5ket situasjon. Mens alle mine menagerier kommer sammen, kan dynamikken endres hvis jeg ikke er hjemme og mat er involvert. Husk at du har mer enn ett kj\u00e6ledyr.\n\nBottom line\n\n### CleverPet Hub er en fin m\u00e5te \u00e5 engasjere hundens hjerne, selv n\u00e5r du ikke er hjemme. Det er enkelt \u00e5 sette opp, brukervennlig og lett \u00e5 rengj\u00f8re. Hvis du tror at hunden din kan like det, og du kan spare $ 299, er det et kvalitetsprodukt som vil utfordre og underholde ham - og du.\n\nOm forfatteren:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab35f7f3-a1c1-496b-8372-b62ea5f6f747"}
+{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?t=307225", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:13Z", "text": "Har benyttet speed i festlige lag i kombinasjon med alkohol tidligere. \n \nHar et lite h\u00e5p om at et par linjer f\u00e5r fokuset opp til at jeg kan sitte med matten lengre enn ved bare kaffe. \n \nS\u00e5 hvordan ta terapeutiske doser for forbedring av kognitiv kapasitet?\n\nAnonym bruker\n\n\"Urolig Piggvar\"\n\n \n\n9\\. november 2018\n\nDoseringen skal v\u00e6re veldig lav, og den skal skje f\u00f8rst p\u00e5 dagen og ikke utover natten slik at det p\u00e5virker s\u00f8vnkvaliteten din. Jeg personlig ville ha brukt sentralstimulerende som allerede har vist seg \u00e5 fungere godt i skolesammenheng slik som Concerta eller Ritalin, men dersom du skal bruke vanlig pepper s\u00e5 ville jeg ha holdt meg til under 100mg eller mindre om dagen og ikke brukt dette hver dag.\n\nNoe snodig.\n\n\n\n9\\. november 2018\n\nDet er ikke noen lur ide. Om du allikevel gj\u00f8r det s\u00e5 v\u00e6r meget klar over at du leker med ilden. Du m\u00e5 v\u00e6re veldig n\u00f8ye p\u00e5 oppm\u00e5lingen, samt aldri \u00f8ke dosen selvom effekten blir mindre(pga toleranse). Det er veldig, veldig lett \u00e5 bli avhengig. \n \nDet du leter etter er modafinil/armodafinil. Ingen rus. Ingen nedtur. Ingen avhengighet. Ikke noe sug etter mer. Man blir kanskje litt oppstemt og glad. Men herregud s\u00e5 v\u00e5ken og motivert man blir. Kan jobbe i 12 timer i strekk og all hjernet\u00e5ken forsvinner. Til tider en liten subtil angstf\u00f8lelse, men det er verdt det. Har pr\u00f8vd diverse studiedop. Bl.a ritalin(anbefales ikke), concerta, elvanse og diverse nootropics. Ingenting kan s\u00e5 langt m\u00e5le seg med modafinil. Synd at det er s\u00e5 fryktelig vanskelig \u00e5 oppdrive innenlands.\n\n420master\n9\\. november 2018\n\nJeg har gjort dette, veier opp 3-4 bomber p\u00e5 20-40 mg hver, funker greit hvis du for eks har en eksamensperiode med mye jobb, men for en fast greie hadde jeg heller g\u00e5tt for attentin ellernoe lignende\n\nTakk for gode r\u00e5d. Tenkte \u00e5 ta det et par ganger for en liten boost, ikke noe mer. \n \nModafinil h\u00f8res veldig interessant ut, men som du sier virker vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i.\n\n\"Parallell Hund\"\n\n \n\n10\\. november 2018\n\nJeg har tenkt litt p\u00e5 modafinil selv, hvis du ikke bor langt unna Sverige er post restante dit en l\u00f8sning, finnes flere sider som sender fra innenfor EU s\u00e5 du slipper \u00e5 tenke p\u00e5 at tollere skal se p\u00e5 sendingen, men det betyr selvf\u00f8lgelig at du m\u00e5 smugle pillene selv. Denne siden her sender fra EU og anbefaler post restante til sverige, men jeg har ingen erfaring med dem. Lykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61d64d4e-46df-42ad-b86f-dcdeb37efdc1"}
+{"url": "https://www.matoppskrift.no/oppskrift/daasvandskjeks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:00:47Z", "text": "# D\u00e5svandskjeks\n\n \n\nFullt n\u00e6ringsinnhold\n\n \nD\u00e5svandskjeks inneholder **283** Kalorier, **46** g Karbo, **5** g Protein og **8** g Fett pr 100 gr \nD\u00e5svandskjeks har beregnet \u00e5 ha f\u00f8lgende allergener **Gluten, Melk,** \nKlikk her for mer info om n\u00e6ringsinnhold og allergener. \n \nD\u00e5svandskjeks er: **Vegetar** \nKlikk her for mer info vegetar/ikke vegetar\n\n## Ingredienser\n\nKlikk p\u00e5 ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen. \n\n## Kalorier og n\u00e6ringsinnhold i D\u00e5svandskjeks med ingrediensene over\\!\n\n| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |\n| -------------------------- | -------------- | ---------------- | --------------- | ----- |\n| **Kalorier** | 282.53 | 3\u00a0904.56 | 43.38 | Kcal |\n| **Protein** | 5.44 | 75.18 | 0.84 | gram |\n| **Karbohydrat** | 45.70 | 631.57 | 7.02 | gram |\n| **Kostfiber** | 1.23 | 17.00 | 0.19 | gram |\n| **Fett** | 8.39 | 115.95 | 1.29 | gram |\n| **Mettet fett** | 5.16 | 71.31 | 0.79 | gram |\n| **Salt** | 0.15 | 2.14 | 0.02 | gram |\n| **Pris p\u00e5 oppskriften** | Kr 1.87 | Kr 25.84 | Kr 0.29 | .- |\n| **Hele oppskriften veier** | 1\u00a0382 totalt | 1\u00a0382 pr porsj | 15 pr stk | gram |\n\n### Annonse\n\n \n\n## Fremgangsm\u00e5te:\n\n**1 porsjon gir ca 90 kaker \n \n**Kommer fra birkenes kommune. \n \nR\u00f8r sukker med sm\u00f8et til det er luftig og lett.Tilsett mel og hornsalt vekselvis med melken. Spar litt mel. \nR\u00f8res lett sammen og settes kaldt. Kjevles ut til ca 0,5 cm og stikkes ut som rundinger. Legges p\u00e5 smurt plate og stekes ved 190 grader p\u00e5 midterste rille til pen brunfarge. \nServer med syltet\u00f8y. \nOppbevares i kakeboks.\n\n#### Mer info\n\n**Forfatter:** Knut Pettersen \n**Kilde:** Matoppskrift.no \n(Intern: 2799) \n**Tilberedningstid:** 80 min \nOppskriften er **middels vanskelig** \u00e5 tilberede \n**Kategori:** Kjeks \n**Land:** Norge \n**Fylke:** Aust Agder \nNasjonal/tradisjonsrett \n**Innlagt dato:**2002-12-22 \n**Oppdatert dato:**2002-12-22 \n**Lesere:** 3182 totalt. \n#### Sett din karakter p\u00e5 oppskriften\\!\n\n## Pr\u00f8v en lignende oppskrift\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 P\u00e5skekjeks.P\u00e5skekjeks. \nDenne retten har **454,19 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **59,18 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **21,81 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 3,27.- pr** 100 gram. \n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Enkle sjokoladekjeks.Enkle sjokoladekjeks. \nDenne retten har **436,1 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **48,54 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **22,5 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 5,21.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Sjokoladekjeks.Sjokoladekjeks. \nDenne retten har **441 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **55,43 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **21,54 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 4,46.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Sitronbiscotti.Sitronbiscotti. \nDenne retten har **370,03 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **51,24 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **13,79 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 2,99.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Julescones.Julescones. \nDenne retten har **277,96 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **41,42 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **9,04 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 3,36.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Kjeks med b\u00e6rfyll.Kjeks med b\u00e6rfyll. \nDenne retten har **404,5 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **60,95 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **14,76 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 2,44.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Fiberrike fine scones.Fiberrike fine scones. \nDenne retten har **218,44 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **33,35 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **5,26 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 4,47.- pr** 100 gram. \n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Scones med appelsin, rosiner og n\u00f8tter.Scones med appelsin, rosiner og n\u00f8tter. \nDenne retten har **329,1 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **37,69 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **16,66 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 5,3.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Chocolate chip cookies med mandler.Chocolate chip cookies med mandler. \nDenne retten har **386,76 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **48,63 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **18,42 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 6,23.- pr** 100 gram. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a2d9fe2-e04c-45f7-9b29-0b13907b8080"}
+{"url": "http://www.folkehesten.no/positiv-fremdrift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:36Z", "text": "\n\n# Positiv fremdrift \n\n30\\. juni 2016/i Nord Norge /av Stall Nord-Norge\n\nVi er veldig forn\u00f8yde med \u00e5 kunne rapportere om positiv fremdrift i treningsarbeidet hos Balo. For noen dager siden var vi p\u00e5 banen for \u00e5 kj\u00f8re hurtig med Balo for f\u00f8rste gangen etter operasjonen. Vi var forn\u00f8yd med treningen der vi testet Balo i litt h\u00f8yere tempo. Trenger nok noen jobb til og litt finpussing p\u00e5 sko/balansen f\u00f8r det meldes til l\u00f8p igjen. Vi fortsetter med treningen hjemme og med banejobb innimellom\u00a0og vi h\u00e5per Balo skal v\u00e6re startklar i l\u00f8pet av noen uker. Balo er hest nr 2 p\u00e5 bildet. Flott, ikke sant\\!\n\n http://www.folkehesten.no/wp-content/uploads/2016/06/Balo-hurtigarbeid.jpg 293 667 Stall Nord-Norge http://www.folkehesten.no/wp-content/uploads/2014/10/logo.png Stall Nord-Norge2016-06-30 21:24:222016-06-30 21:25:39Positiv fremdrift\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f05f495-c9c9-49cf-9660-00e8ac0f28c8"}
+{"url": "https://www.iform.no/norske-forskere-vitamin-k-gir-storre-muskler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:13Z", "text": "# Norske forskere: vitamin K gir st\u00f8rre muskler\n\n \n\nAv **AFPT** januar 9, 2019 09:58 \n\n \n\n## **Vitamin K er viktig for \u00e5 bygge en sterk kropp.**\n\n### ****To ulike former av vitamin K****\n\nVitamin K er et fettl\u00f8selig vitamin som finnes i to former: vitamin K1, som ogs\u00e5 heter\u00a0****fyllokinon, og vitamin K2 som ogs\u00e5 heter menakinon.\u00a0****I dag finnes det ingen norske anbefalinger for tilskudd av vitamin K i kostholdsr\u00e5dene, men de siste \u00e5rene har flere studier vist at det kan v\u00e6re flere fordeler ved \u00e5 \u00f8ke inntaket av dette vitaminet.\u00a0*Vitamin K1*\u00a0lages i planter og er viktig for blodets evne til \u00e5 koagulere. Gode kilder til vitamin K1 er gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker som brokkoli, salater og spinat.\u00a0*Vitamin K2*\u00a0lages av bakterier i tarmen hos mennesker og dyr, men vi trenger ogs\u00e5 vitamin K2 fra kosten. Gode kilder til vitamin K2 er for eksempel yoghurt, eggeplomme, kyllinglever, storfekj\u00f8tt og oster som gammelost og Roquefort. Vitamin K2 dannes ogs\u00e5 ved gj\u00e6ring av gr\u00f8nnsaker. Dette vitaminet har betdyning for sunn beinhelse og \u00e5 bygge et sterkt skjelett. N\u00e5 mener forskere ved Nofima at vitamin K2 ogs\u00e5 er bra for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre muskler.\n\n### ****Sterkere og st\u00f8rre muskler****\n\nTap av muskelmasse er en del av den naturlige aldringen hos oss mennesker. Redusert muskelmasse f\u00f8rer til nedsatt funksjonsevne og reduksjon i den fysiske formen hos mange eldre. Hvor stor muskelsvinn den enkelte opplever og hvor raskt det skjer avhenger av flere faktorer, men man ser at dette skjer fortere jo eldre man blir. Et godt kosthold kombinert med regelmessig trening kan bremse muskeltapet og reduksjon av styrke. Forskere ved Nofima p\u00e5peker at muskelsvinn henger sammen med lavere beintetthet og \u00f8kt risiko for beinbrudd. De \u00f8nsket derfor \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 om vitamin K2 kunne ha en p\u00e5virkning for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre muskler. Som en del av sitt forskningsprosjekt \u00abSunnMat\u00bb s\u00e5 forskerne at dersom muskelceller fikk tilskudd av vitamin K2 produserte de mer energi og ble friskere, samt at de vokste bedre. I tillegg beveget disse cellene seg fortere enn muskelceller uten vitamin K2.\n\n\u2013 Vi mener derfor at \u00e5 inkludere produkter med vitamin K2, slik som kj\u00f8tt og animalske matprodukter, kan v\u00e6re gunstig i et balansert kosthold som stimulerer til st\u00f8rre muskler, skriver forskerne p\u00e5 Nofima sine hjemmesider.\n\nOgs\u00e5 flere andre kliniske studier har tidligere vist at tilskudd av vitamin K2 kan ha en oppsiktsvekkene positiv effekt p\u00e5 osteoblaster som er viktig for \u00e5 danne og vedlikeholde beinvev, samt at vitaminet\u00a0styrker beinvevet ved betennelse.\n\n*Kilder:* \nhttps://nofima.no/mening/spis-kjott-som-inneholder-masse-vitamin-k2-og-du-blir-sterk/\n\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c0c6e06-70f2-4100-b831-2bf5346b16e6"}
+{"url": "https://norway.googleblog.com/2017/10/fremtiden-til-digitale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:24Z", "text": "## Fremtiden til digitale abonnementsl\u00f8sninger\n\n onsdag 4. oktober 2017 \n\nJournalistikk er viktig for \u00e5 gi mennesker presis, riktig og relevant informasjon om hva som skjer rundt dem i verden. Ofte kommer folk til Google p\u00e5 leting etter den gode journalistikken, og da er det v\u00e5r oppgave \u00e5 hjelpe dem. Men noen ganger er journalistikken de leter etter bak betalingsmur. \n \nMens det er positive tegn p\u00e5 at folk er mer villige til \u00e5 betale for journalistikk p\u00e5 nett, kan det ofte v\u00e6re kl\u00f8nete og omstendelig \u00e5 tegne digitale abonnementer. Det er ikke bra, hverken for lesere eller for redaksjoner som i \u00f8kende grad lever av abonnementsinntekter. \n \nDet har vi lyst til \u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8se. Derfor har vi snakket med utgivere om hvordan vi kan st\u00f8tte abonnementestjenestene deres: \n \n\n - For det f\u00f8rste vil vi erstatte First Click Free med det vi kaller Flexible Sampling. Det gir utvigere st\u00f8rre frihet til \u00e5 velge en modell som passer for dem.\n - S\u00e5 er vi i ferd med \u00e5 bygge produkter og tjenester som kan gj\u00f8re det enklere for utgivere \u00e5 n\u00e5 et st\u00f8rre publikum og \u00f8ke antall abonnenter.\n - Vi jobber ogs\u00e5 med hvordan vi kan bidra til en enklere kj\u00f8psprosess for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for Google-brukere \u00e5 benytte abonnementene sine p\u00e5 tvers av Googles plattformer.\n\n \nM\u00e5let er \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 lett som mulig for alle, over alt. \n Du kan lese mer om de ulike tiltakene her. \n \n**Richard GingrasKonserndirekt\u00f8r for nyheter, Google**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bdffa17-abb0-4e65-91c8-72f03b9da496"}
+{"url": "http://docplayer.me/5564485-Helse-sor-ost-rhf-telefon-02411-postboks-404-telefaks-62-58-55-01-2303-hamar-postmottak-helse-sorost-no-org-nr-991-324-968.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:57:44Z", "text": "1 Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF Telefon: Postboks 404 Telefaks: Hamar Org.nr Helsedirektoratet Avdeling styring og analyse, Seksjon standardisering Postboks 6285 Sluppen 7489 Trondhjem V\u00e5r referanse: Deres referanse: Dato: 15/ / Saksbehandler: Heidi Thorstensen H\u00f8ring EPJ Standard del 2: Tilgangsstyring, redigering, retting og sletting Det vises til invitasjon til h\u00f8ring p\u00e5 utkast til revidert EPJ Standard del 2: Tilgangsstyring, redigering, retting og sletting. Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF vurderer det som viktig at det videreutvikles nasjonale og felles f\u00f8ringer for ogs\u00e5 dette omr\u00e5det av EPJ, og med ny pasientjournallov blir dette viktig. Dette spesielt med tanke p\u00e5 de samlede krav dette gir til leverand\u00f8r av EPJ, samtidig som det ogs\u00e5 representerer felles f\u00f8ringer for h\u00e5ndtering av disse omr\u00e5der for foretakene. Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF ser det som en styrke at deltakere i utarbeidelse av denne oppdatering er tungt forankret hos jurister b\u00e5de fra departementet og fra Helsetilsynet. Samtidig er det noe av detaljeringen i standarden som med fordel kunne hatt en tyngre forankring og vurdering hos helseforetakene. Spesielt gjelder dette der kravene g\u00e5r sv\u00e6rt i dybden p\u00e5 granulering av tilgang (detaljeringsgrad/finmaskethet) og hvordan dette skal realiseres. I noen grad er detaljeringen ikke realiserbarverken praktisk eller forvaltningsmessig. Den alvorligste svakheten ved forslaget er at detaljeringsgraden p\u00e5 noen av omr\u00e5dene ville inneb\u00e6re en risiko for pasientsikkerheten grunnet at helsepersonell ikke har tilgang til relevante og n\u00f8dvendige opplysninger for \u00e5 yte helsehjelp av god kvalitet. Det savnes i denne sammenheng en type granulering som praktisk erfaring har vist er mulig \u00e5 realisere, samtidig som pasientsikkerheten ogs\u00e5 ivaretas. Dette vil i det f\u00f8lgende gis referanse til relevante kravformuleringer. Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF har valgt \u00e5 gi en samlet tilbakemelding av kravformuleringer uten fokus p\u00e5 om de er oppdateringer knyttet til den siste endring. F\u00f8lgende gruppering av h\u00f8ringssvaret er gjort: - Tilgangsstyring - Saksbehandling i EPJ ref journalforskriften - Teknisk sammenkobling av formelt ansvar for journalansvarlig med tekniske rettigheter - Informasjon i uttrekket av Folkeregisteret tilgjengeliggjort for helseforetakene Helse S\u00f8r-\u00d8st er den statlige helseforetaksgruppen som har ansvar for spesialisthelsetjenestene i \u00d8stfold, Akershus, Oslo, Hedmark, Oppland, Buskerud, Vestfold, Telemark, Aust-Agder og Vest-Agder. Virksomheten er organisert i ett morselskap, Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF, og 10 datterselskap. I tillegg leveres sykehustjenester i regionen av privateide sykehus, etter avtale med Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF.\n\n\n\n\n\n3 og tilh\u00f8rende begrenset tilgang til journal for behandlende lege i dette tilfellet, gir grunnlag for alvorlig bekymring om det skal v\u00e6re representativt for hvordan dette er tenkt og forutsatt benyttet i helseforetak. N\u00e5r en pasient er til behandling, ref besluttet tiltak, vil det vanskelig kunne planlegges en begrensning i tilgang som granuleringen 1 \u00e5rs oppf\u00f8lging gir forst\u00e5elsen av, ref figur 2. En slik begrensning vil b\u00e5de v\u00e6re en risiko for pasientsikkerheten, samtidig som forvaltning av en slik granulering vil v\u00e6re forvaltningsmessig umulig. I l\u00f8pet av tiden mellom besluttet tiltak og gjennomf\u00f8ring av tiltak kan nye standarder og behandlingsformer v\u00e6re etablert. Videre er det tiln\u00e6rmet umulig \u00e5 skulle findele tilganger avhengig av besluttet tiltak som skissert. Tilsvarende vil forventningen om at tiltak skal deles inn i deltiltak, ref K7.9, med begrunnelse at det vil m\u00e5tte involveres mange tjenesteytere, v\u00e6re forvaltningsmessig umulig. Det vil som hovedregel alltid v\u00e6re flere tjenesteut\u00f8vere involvert i behandlingen av pasienten, selv innen et besluttet tiltak. Tilsvarende synes det noe spesielt at EPJ-systemet spesielt skal kunne ivareta om kun en kan gjennomf\u00f8re et og samme besluttede tiltak, ref K7.26, med referanse til eksempelet Er det for eksempel besluttet at det skal tas en blodpr\u00f8ve av en pasient, vil mange kunne v\u00e6re kvalifisert til \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltaket, men det vil kun v\u00e6re \u00e9n som virkelig gj\u00f8r det. Det er noe uklart hvorfor EPJ-systemet skal ivareta dette, og igjen er granuleringen av tiltak sv\u00e6rt detaljert. K7.105 gir samtidig en klar mulighet for annen funksjonalitet for \u00e5 ivareta n\u00f8dvendige begrensninger i tilganger, uten at denne er detaljert. Det skal p\u00e5 ingen m\u00e5te undersl\u00e5s at balansen mellom n\u00f8dvendig tilgang og begrensning i tilgang for \u00e5 ivareta taushetspliktsbestemmelsene er sv\u00e6rt krevende. N\u00e5r slik balansering skal gjennomf\u00f8res for hver type tiltak som kan besluttes, er det n\u00e6rmest umulig. Det \u00e5 begrense tilgang for behandlingsansvarlig, slik at tilgangen teknisk begrenses til kun deler av de registrerte journalopplysninger, er medisinsk faglig tiln\u00e6rmet umulig \u00e5 begrunne. N\u00e5r pasienten er til behandling, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig for behandlende lege selv \u00e5 kunne vurdere hva som er relevant. Dette kan vanskelig etableres som et standard regime og benyttes av en annen lege i forkant for oppf\u00f8lgende behandling. Pasienten kan kreve sperret de deler av journalopplysningene som oppleves som ikke \u00f8nsket \u00e5 dele, samtidig har helsepersonellet krav til ikke \u00e5 s\u00f8ke opplysninger som ikke er n\u00f8dvendig. Det er s\u00e5ledes fremdeles n\u00f8dvendig \u00e5 i tillegg til teknisk kontroll ogs\u00e5 kunne stole p\u00e5 at eget helsepersonell ikke s\u00f8ker opp opplysninger som finnes, men som ikke er n\u00f8dvendige, selv om er de teknisk er tilgjengelig. Det vises her til bestemmelsen i helsepersonelloven om forbudet mot urettmessig tilgang. Ved behandling av den enkelte pasient vurderer Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF dette som tilstrekkelig balanse mellom forsvarlig tilgang og n\u00f8dvendig begrensning av tilgang. Behov for rettigheter for \u00e5 justere tilgang til journalopplysninger I krav K7.203 s\u00f8kes det \u00e5 gi et handlingsrom for den som beslutter \u00e5 iverksette et besluttet tiltak, slik at vedkommende kan justere tilgangen til journalopplysninger ut over det som f\u00f8lger av tiltaksmalen dersom den oppsatte tilgang er for snever. Dette understreker poenget som er adressert over, og samtidig forutsetter at helsepersonell skal kunne og ha tid til \u00e5 delta i forvaltningen av tilgangskontrollen. Det vurderes videre som sv\u00e6rt krevende at helsepersonell i konkrete saker skal vurdere annet helsepersonells Dato: Side 3 av 5\n\n\n\n4 behov for tilgang i slik detalj. Det vises her til at det er det helsepersonellet som til enhver tid som behandler pasienten som er ansvarlig for behandlingen. Saksbehandling i EPJ ref journalforskriften I h\u00f8ringsdokumentet er det p\u00e5 side 44 gitt f\u00f8lgende beskrivelse (v\u00e5r utheving): Ettersom mange virksomheter benytter samme system b\u00e5de til dokumentasjon av helsehjelp, til pasientadministrasjon, og i en del tilfeller ogs\u00e5 til saksbehandling, m\u00e5 systemet ha funksjonalitet for tilgangsstyring som sikrer at de som utf\u00f8rer pasientadministrasjon og/eller saksbehandling ikke f\u00e5r tilgang til flere opplysninger enn det de skal. Ved saksbehandling, f.eks. av en s\u00f8knad om kommunale pleie- og omsorgstjenester eller av klage p\u00e5 helsehjelp som er ytt, vil saksbehandlere kunne ha behov for opplysninger fra pasientens EPJ for \u00e5 kunne opplyse saken tilstrekkelig til at vedtak kan fattes. Dersom en saksbehandler i slike tilfeller gis tilgang til de n\u00f8dvendige opplysninger i pasientens EPJ, m\u00e5 det sikres at tilgangen til opplysningene opph\u00f8rer n\u00e5r saken er avsluttet. Helsepersonelloven 39,40 jf. 3 og journalforskriften 8 oppfattes \u00e5 gi en utt\u00f8mmende beskrivelse av hva journalen skal kunne inneholde. Saksbehandling vil kunne omfatte langt mer enn det som er angitt i journalforskriften, og det stilles derfor sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved at begrepsbruken i h\u00f8ringsdokumentet \u00e5pner for utvidet bruk av EPJ. Dette har lite \u00e5 gj\u00f8re med selve h\u00f8ringssvaret, men vurderes som relevant da dokumentet vil kunne oppfattes som normdannende ogs\u00e5 ut over form\u00e5let med dokumentet. Teknisk sammenkobling av formelt ansvar for journalansvarlig med tekniske rettigheter I h\u00f8ringsdokumentet er det p\u00e5 side 46 gitt f\u00f8lgende kommentar: Merk at journalansvarlig har et spesielt ansvar, og derfor ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 gjennomf\u00f8re spesielle tiltak i forbindelse med redigering, retting og sletting av journal, se kapittel 3. Det at journalansvarlig er ansvarlig for den formelle vurdering og beslutning, b\u00f8r ikke teknisk knyttes sammen med den faktiske realisering av beslutning. Det kan v\u00e6re gode grunner til at den faktiske tekniske gjennomf\u00f8ring av beslutning gj\u00f8res av dedikert personell etter at journalansvarlig har gjort vurdering og beslutning. En teknisk sammenkobling av b\u00e5de formell beslutning og gjennomf\u00f8ring forhindrer at helseforetaket kan gjennomf\u00f8re effektuering av beslutninger med en sentral funksjon. En slik sentralisering sikrer en konsistent gjennomf\u00f8ring av beslutning og b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re en gjennomf\u00f8rbar h\u00e5ndtering. Informasjon i uttrekket av Folkeregisteret tilgjengeliggjort for helseforetakene Krav K7.186 tar som forutsetning at uttrekket av Folkeregisteret som foretakene har tilgjengelig ogs\u00e5 omfatter familieforhold, ref overf\u00f8re opplysninger om pasientens eventuelle mindre\u00e5rige barn fra folkeregisteret til pasientens EPJ. Familieforhold er ikke del av uttrekket som er tilgjengelig for foretakene, og en slik identifisering av eventuelle mindre\u00e5rige barn vil m\u00e5tte hentes ut med kun grunnlag i adresse oppgitt. Det vil kreve en s\u00f8king og kobling av pasientens adresse med mulige mindre\u00e5rige. Dette synes som en usikker og lite egnet m\u00e5te som grunnlag for \u00e5 registrere slike opplysninger. Dato: Side 4 av 5\n\n\n\n5 Barn som p\u00e5r\u00f8rende H\u00f8ringsinstansene er spesielt bedt om \u00e5 vurdere formuleringen i krav K7.180 og hvorvidt det skal gis varsel fra EPJ-systemet ved enhver kontakt. Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF er av den oppfatning at bruken av slik varsel b\u00f8r begrenses til kritisk informasjon, slik at fokus p\u00e5 dette gis en spesiell tyngde. For \u00f8vrig b\u00f8r ansvar og oppgaver i st\u00f8rst mulig grad fremkomme i normal arbeidsflyt. Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF vurderer bruken av varsler som \u00e5 ha begrenset og liten verdi om det brukes ut over et minimum. Bruk av varsler i IKT-l\u00f8sninger er tilsynelatende en funksjon som kan minne brukeren p\u00e5 viktige aktiviteter, og her forslag for \u00e5 minne p\u00e5 ansvar. Samtidig mister fort slike varsler sin effekt, og det vurderes som langt viktigere at arbeidsflyten i seg selv underbygger st\u00f8tte for viktige oppgaver og ansvar. Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF har for \u00f8vrig ikke noen ytterligere kommentarer til dette punktet. OPPSUMMERING Samlet sett vurderes denne standarden som lite egnet slik den fremst\u00e5r, fordi den er forutsetter en detaljering og nyansering av tilganger p\u00e5 en m\u00e5te som verken kan vurderes som forsvarlig i forhold til n\u00f8dvendig tilgang for \u00e5 ivareta god pasientbehandling, samt at forvaltning av en slik detaljert tilgangsstyring ikke vil v\u00e6re gjennomf\u00f8rbar verken for klinikk eller IKT. Det anbefales derfor at dette sees n\u00e6rmere p\u00e5 sammen med noen med praktisk erfaring fra helseforetakene for \u00e5 finne en detaljeringsgrad som kan realiseres og ivareta god pasientbehandling. Med vennlig hilsen Helse S\u00f8r-\u00d8st RHF Thomas Bagley Direkt\u00f8r Teknologi og ehelse Dato: Side 5 av 5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e7aa5b6-548c-4839-b1d7-b2fb55485504"}
+{"url": "https://bhammershaug.com/2013/06/13/lift-to-experience-the-texas-jerusalem-crossroads-bella-union-2001/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:00Z", "text": "# The Big Beast\n\n\n\n# Lift To Experience: The Texas-Jerusalem Crossroads (Bella Union,\u00a02001)\n\n**13** *torsdag* jun 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in groove.no, Musikk\n\nLift To Experience\n\n**Son of a preacher, man** \nNederst p\u00e5 denne platen st\u00e5r det med liten skrift: \u00abLadies and Gentlemen We Are Playing With One Guitar\u00bb, nesten som Spiritualized kalte sin psykedeliske st\u00f8ytrip *Ladies and Gentlemen We Are Floating In Space* (1997). Det er neppe tilfeldig, for Lift To Experience kan tidvis minne om britenes svevende dronerock. Men de er ogs\u00e5 langt mer, f\u00f8rst og fremst vokalist og gitarist Josh T. Pearson.\n\nHan er fra Denton, Texas, er s\u00f8nn av en nyfrelst kristen predikant (\u00abthe fire and brimstone kind\u00bb) og skal if\u00f8lge mytene ha oppdaget rocken med U2s \u00abSunday Bloody Sunday\u00bb. Denne kombinasjonen av sterk religi\u00f8s oppfostring og britisk rock m\u00e5 ha v\u00e6rt skjellsettende for unge Pears, mannen med tidenes smaleste cowboyhatt og vestens videste bakkenbarter. Han vendte seg bort fra himmelen den dagen, og inn i et annet ormbol. For ordens skyld: De to andre i trioen ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re hentet fra programmet Americas Most Wanted, og b\u00e5de herrene Young og Browning kommer fra predikantfamilier \u2013 \u00abthey preach the gospel, we play the devil's music\u2026\u00bb\n\nEtter dette sm\u00e5skumle f\u00f8rsteinntrykket skjuler det seg overraskende nok en f\u00f8lsom og tidvis vakker plate. Det er ikke vanlig kost \u00e5 smelle til med en dobbelskive som f\u00f8rste signal til verden, men s\u00e5 er da disse fra Texas, hvor alt er litt st\u00f8rre enn livet. I tillegg har de mye p\u00e5 hjertet. Det meste handler om hjemstaten og himmelen, gjerne i samme \u00e5ndedrag og med en vokal som minner en del om far & s\u00f8nn Buckley. Pearson selv har sagt at The Texas-JerUSAlem Crossroads er en konseptplate som handler om verdens undergang der Texas er det lovede land\\!\n\nEn bemerkelsesverdig debut har det i hvert fall blitt. I intro-l\u00e5ten \u00abJust As Was Told\u00bb snakkesynges det om den gangen herrens engel kom ned til Texas og henvendte seg til \u00abthree Texas boys busy minding their own bidnis..\u00bb Inn ruller s\u00e5 kavaleriet av en gitarlyd som vrenges inntil platen avsluttes med gallopperende tempo en dr\u00f8y time senere. P\u00e5 \u00abThese Are The Days\u00bb unner de seg ogs\u00e5 litt selvskryt: \u00abWe're the best band in the whole wide world/and Texas is the reason\u2026\u00bb\n\nLitt variasjon med en countryinspirert melodi og litt gospel til tross, Lift To Experience ligger n\u00e6rmere britiske st\u00f8yrockere som My Bloody Valentine enn Hank Williams. L\u00e5tene er ikke skrevet i tradisjonell vers/refereng stil, men mer som fortellinger, og uten sammenligning for\u00f8vrig klarer bandet \u00e5 skape en undergangsstemning p\u00e5 linje med Godspeed You Black Emperor\\! Dermed er ikke dette en umiddelbar lytteropplevelse, men mer en plate \u00e5 vokse p\u00e5. Jeg har ikke helt sett lyset enn\u00e5, men det kommer kanskje.\n\n*F\u00f8rst publisert p\u00e5 groove.no 01.08.2001*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ddd2f77-cc5c-4e14-a141-21e7ea8134aa"}
+{"url": "http://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=620.30", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:46Z", "text": "##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#30 p\u00e5:** 05.06.2017, 21:45:48 \u00bb\n\nKom over denne figuren igjen som burde passe under dette temaet: CO2 - en klimagass? \nSe: https://malagabay.wordpress.com/2014/01/10/co2-and-the-energy-budget/ \n \n \nForklaringen tyder p\u00e5 at CO2 har ingen m\u00e5lbar effekt p\u00e5 oppvarming i Troposf\u00e6ren, men sterkt avkj\u00f8lende effekt i Stratosf\u00e6ren \nOzon har litt oppvarmende effekt i Toposf\u00e6ren, men mer i Stratosf\u00e6ren. \nStratospheric cooling rates: \nThe picture shows how water, cabon dioxide and ozone contribute to longwave cooling in the stratosphere. \nColours from blue through red, yellow and to green show increasing cooling, grey areas show warming of the stratosphere. \nThe tropopause is shown as dotted line (the troposphere below and the stratosphere above). \nFor CO2 it is obvious that there is no cooling in the troposphere, but a strong cooling effect in the stratosphere. \nOzone, on the other hand, cools the upper stratosphere but warms the lower stratosphere. \nhttp://www.atmosphere.mpg.de/enid/20c.html \nThankfully, there are some excellent bloggers reporting upon the really good science. \nThe overall message of this graph is just that in the troposphere, water is everything and CO2 is nothing. \nWe can also add to this graph that convection and evaporation / condensation are major processes in the troposphere and this radiative model isn't really all that important for surface cooling at all. \nIn the stratosphere we see some cooling from water vapor, so, little as there is up there, it still does something. \nHowever, THE largest blobs of cooling color come from CO2 and ozone. \nAdding CO2 to the atmosphere causes more radiative heat loss from just those parts of the atmosphere that do radiative heat loss, and does nearly nothing in that part of the atmosphere dominated by convection and evaporation / precipitation. \nWarming of the surface of the earth increases convection, evaporation, and water transport, and deposits that water and heat higher in the sky; so will dump more heat into the stratosphere (and perhaps more water vapor too \u2026 enhancing that water radiative part). \nIn short, the system is dynamic and has a convection driven lower layer, with a radiative driven upper layer. \nMore CO2 means more radiative heat loss, not less. \nTHAT is why the stratosphere has been cooling (though the upper atmosphere has dropped more on the loss of UV in the solar funk.) \nhttps://chiefio.wordpress.com/2012/12/12/tropopause-rules/ \nIn short: The very existence of a troposphere makes the whole CO2 driven radiative IR model daft. \nAll that tropospheric CO2 can only close an already closed radiative window in the troposphere and contribute to the convection that is already dominant. \nBTW, in deep winter with a strong polar vortex, the tropopause can reach ground level near the poles (especially the South Pole). \nIn that context, then, it can enhance the radiative heat dump to space. \nBut warming? In any mid-latitudes especially? Not a chance. \nIgnore the gasses and IR / radiative story telling. \nLook at the convection, mass flow, tides and ocean cold water mixing, along with solar UV shifts and how the atmosphere moves around if you would hope to know what really happens. \nArguing over CO2 and \"down welling\" IR is just arguing about how many Angels fit on pinheads. \n\u2026 \n\"Warmers\" think in a static scored air model. \nIt sits still, in constant height layers, and only radiation moves thermal energy in, and out, of the air. \nIn the real world, it's a highly dynamic scored air mass, both vertical and horizontal. \nWater moving by the kiloton and falling as snow and rain. \nYou can't get a correct dynamic answer from a static model. \nhttp://chiefio.wordpress.com/2014/01/04/static-vs-dynamic-scored-air/ \n \n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#32 p\u00e5:** 10.06.2017, 22:58:53 \u00bb\n\nLangb\u00f8lget str\u00e5ling fra atmosf\u00e6ren kan ikke varme opp havene.\u00a0 Det er omvendt\\! \nCO2 kan derfor ikke v\u00e6re \u00e5rsak til den milde og gunstige oppvarmingen vi har hatt siden Lille Istid. \n \n**Ocean Warming Dominates The Increase In Energy Stored In the Climate\u00a0System** \nhttps://co2islife.wordpress.com/2017/05/13/ocean-warming-dominates-the-increase-in-energy-stored-in-the-climate-system/\u00a0 \nIn Conclusion: \nThe IPCC claims that the oceans are by far the largest heat sink in the climate system. The IPCC claims that the oceans are warming. Data proves the oceans drive atmospheric temperatures, not vice verse. \u00a0The problem is, the IPCC can't explain how CO2 warms the oceans. If the IPCC can't explain how CO2 is warming the oceans, it can't explain how/why the atmosphere is warming. To explain why the atmosphere is warming you have to explain why the oceans are warming. The oceans are warming because more visible radiation is reaching them. If that is the case, I would stop looking at CO2 and try to discover if anything has happened that would allow more visible radiation to reach the oceans. Has the frequency of volcanic eruptions slowed, has there been any changes to the Hadley Cells or cloud cover over the oceans especially the tropics, have we cleaned the air of sun blocking particulate matter? Explain why the oceans are warming and you explain why the atmosphere is warming, and it isn't due to CO2. To quote Dr Singer, \"evidence of warming isn't evidence that man is causing that warming.\"\n\nI beste/verste (stryk det som ikke passer) fall er CO2 en svak klimagass. \n \nhttp://www.entrelemanetjura.ch/BLOG\\_WP\\_351/wp-content/uploads/2017/01/2017.01-20-FKR-sur-CO2.pdf \nAbstract \nThe well-known absorption properties of CO2 and the physics of thermal radiation permit to estimate the infrared absorption of the atmospheric CO2. The earth is considered as a homogeneous spherical black body emitter with a temperature of 288 K. An idealized atmosphere, the CO2 content of which is the only infrared absorber, surrounds the emitter. The CO2 concentration at sea level amounts to 400 ppm and the density exponentially tapers off with height. Accordingly, the average black body temperature contains the so-called greenhouse contribution. Over 200'000 discrete absorption lines of CO2 are used for the numerical calculations.\u00a0 If the absorbed energy is converted entirely into heat, we deliberately overestimate the heat retention capability of CO2. The thermal occupation statistics of the CO2 energy states plays a key role in these calculations. The calculated heat retention is converted into a temperature increase, \u2206T.\u00a0 Doubling the present CO2 concentration only results in \u2206T \\< 0.24 K.\u00a0 At the present rate of CO2 concentration increase of 1.2% per year, it will take almost two hundred years to reach ten times the present concentration yielding \u2206T \\< 0.80 K.\u00a0\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#35 p\u00e5:** 05.09.2017, 23:08:47 \u00bb\n\nVitenskapen er slett ikke avgjort: \nEr alle gasser IR-aktive og varmes opp av IR, og er ikke CO2 noen verre \"klimagass\" enn luft? \nNye m\u00e5linger tyder p\u00e5 det. \n \nA Novel Investigation about the Thermal Behaviour of Gases under the \nInfluence of IR-Radiation: A Further Argument against the Greenhouse Thesis \nThomas Allmendinger\\* \nIndependent Scholar, CH-8152 Glattbrugg/Z\u00fcrich, Switzerland \nAbstract \nBesides a critical discussion of the greenhouse thesis referring to its basic assumptions, a condensed report of \\[1\\] \nis given here. In contrast to the usual spectroscopic methods, the temperature of a gas embedded in a tube was \nmeasured, and not the intensity loss of the radiation. The starting point was to compare air with carbon-dioxide. \nMoreover, not medium-wave heat radiation was used but, initially, incident solar radiation and, subsequently, artificial \nradiation from an IR-bulb. In order to minimize the interference by the tube, light-weight building materials were used, \nsuch as Styrofoam, transparent plastic foils and aluminium foils. Surprisingly, and in contrast to the expectations, a \nconsiderable temperature enhancement could be detected being similar in both cases. The measuring apparatus was \nimproved, and further gases were studied, in particular noble gases. In each case, a temperature increase was detected \nup-to a limiting value. While the warming-up rate was independent of the gas type, the limiting temperature turned \nout to be gas-specific, being almost equal for air, pure carbon-dioxide and argon whereas the light gases neon, and \nin particular helium, exhibited significant lower limiting temperatures. Applying the kinetic gas theory, and assuming a \ndirect correlation between limiting temperature and radiative emission power, a stringent dependency of the product on \nmean kinetic energy and collision frequency could be deduced. Moreover, the adsorption degree could be calculated, \nturning out to be very low. The absorption was assumed as a result of vibration of the atomic electron shell, induced by \nthe electromagnetic waves. Comparing the results in sunlight to those obtained in artificial light, the effective wavelength \ncould be assessed delivering the value of 1.9\u03bcm. Since the results could be approved by numerous experiments, there \nis no doubt that a new effect has been discovered which allows questioning the greenhouse theory all the more. \nhttps://www.omicsonline.org/open-access/a-novel-investigation-about-the-thermal-behaviour-of-gases-under-theinfluence-of-irradiation-a-further-argument-against-the-greenh-2157-7617-1000393.pdf\n\n-----\n#### Emeritus\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#36 p\u00e5:** 06.09.2017, 00:21:55 \u00bb\n\nPetter T; Du som er en slik stor klimateoretiker. Kan du forklare oss uvitende hvorfor noen gasser i det hele lar seg forstyrre av langb\u00f8lget str\u00e5ling (IR- og alt det der,) mens andre gasser anser seg tilsynelatende up\u00e5virket av disse str\u00e5lene. \n \nDet skulle vel ikke ha noe \u00e5 gj\u00f8re med at O og N best\u00e5r av, ja nettopp O og N. Mens CO2, H2O og CH4 har noen tanter og onkler knyttet til seg, og n\u00e5r tanter og onkler m\u00f8tes har det ofte en tendens til \u00e5 g\u00e5 varmt for seg. \n \nJeg foresl\u00e5r at du begynner p\u00e5 null igjen. Neste innspill blir vel en ny runde med den andre termodynamiske lov. Men som jeg allerede har nevnt her p\u00e5 forumet;\u00a0 neste mann som kommer trekkende med den andre termodynamiske lov som \"bevis\" for at drivhuseffekten er fake, bare avsl\u00f8rer at de ikke har skj\u00f8nt det Canis skj\u00f8nte for ca. 18 million \u00e5r siden, det er varmere hvis du omgir deg med varmere omgivelser og vise versa. \n \nEr fellesnevneren for s\u00e5kalte klima\"skeptikere\" at de har litt tungt for det n\u00e5r det gjelder fysikk og s\u00e5nt?\n\n\u00ab *Siste redigering: 06.09.2017, 06:39:43 av Emeritus* \u00bb\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#37 p\u00e5:** 07.09.2017, 13:29:02 \u00bb\n\n\"Back to basics\" er n\u00f8dvendig for \u00e5 tilbakevise klimareligionen, og det har fysiker dr. Allmendinger gjort. \nMed nye metoder, ikke minst analysemetoder og beregninger, samt bedre m\u00e5leinstrumenter enn de hadde p\u00e5 1800-tallet er \"drivhusteorien\" tilbakevist av en rekke kompetente forskere. \n \n**The Refutation of the Climate Greenhouse Theory and a Proposal for a Hopeful Alternative** \nThomas Allmendinger\\* Glattbrugg/Z\u00fcrich, Switzerland \n \nAbstract \nIn view of the global acceptance and the political relevance of the climate greenhouse theory\u2013or rather philosophyit appeared necessary to deliver a synoptic presentation enabling a detailed exemplary refutation. It focuses the foundations of the theory assuming that a theory cannot be correct when its foundations are not correct. Thus, above all, a critical historical review is made. As a spin-off of this study, the Lambert-Beer law is questioned suggesting an alternative approach. Moreover, the Stefan-Boltzmann law is relativized revealing the different characters of the two temperature terms. But in particular, the author's recently published own work is quoted revealing novel measurement methods and yielding several crucial arguments, while finally an empiric proof is presented. The cardinal error in the usual greenhouse theory consists in the assumption that photometric or spectroscopic IR-measurements allow conclusions about the thermal behaviour of gases, i.e., of the atmosphere. They trace back to John Tyndall who developed such a photometric method already in the 19th century. However, direct thermal measurement methods have never been applied so far. Apart from this, at least twenty crucial errors are revealed which suggest abandoning the theory as a whole. In spite of its obvious deficiencies, this theory has so far been an obstacle to take promising precautions for mitigating the climate change. They would consist in a general brightening of the Earth surface, and in additional measures being related to this. However, the novel effects which were found by the author, particularly the absorption of incident solar-light by the atmosphere as well as its absorption capability of thermal radiation, cannot be influenced by human acts. But their discovery may contribute to a better understanding of the atmospheric processes.\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#38 p\u00e5:** 07.09.2017, 18:59:37 \u00bb\n\nSitat Petter T,; \n \n\"\"Back to basics\" er n\u00f8dvendig for \u00e5 tilbakevise klimareligionen, og det har fysiker dr. Allmendinger gjort. \nMed nye metoder, ikke minst analysemetoder og beregninger, samt bedre m\u00e5leinstrumenter enn de hadde p\u00e5 1800-tallet er \"drivhusteorien\" tilbakevist av en rekke kompetente forskere.\" \n \nHer har du analysemetodene til Thomas Allmendinger; \n \nhttp://notrickszone.com/2017/09/04/ph-d-physicist-uses-empirical-data-to-assert-co2-greenhouse-theory-a-phantasm-to-be-neglected/\\#sthash.hP0EUj7U.dpbs \n \nHan har funnet et par fiskekasser av isopor og laget et \"eksperiment\" som er s\u00e5 full av feilkilder og t\u00e5peligheter at endog jeg, som er totalt inkompetent p\u00e5 omr\u00e5det, ser at dette er like vitenskapelig presist som n\u00e5r jeg lager milkshake. \n \nPetter T; slutt med dette t\u00f8vet. Jeg har et forslag. Kan du p\u00e5 eget initiativ unders\u00f8ke hvilke vitenskapelige eksperimenter som har blitt utf\u00f8rt siden Tyndall og den gjengen holdt p\u00e5, som har blitt gjennomf\u00f8rt de siste 150 \u00e5r. Tror \"dere\"\\* at all verdens skeptikere med Singer, Spencer og Lindzen i spissen ikke forst\u00e5r dette og selv har vurdert \u00e5 begynne \u00e5 tenke p\u00e5 nytt? \n \nForst\u00e5r du ikke at du med alle disse idiotteoriene som du stadig formidler, bare svekker en klimaskeptisismen? \n \nDer er pr. i dag ikke noen alternativ teori til drivhusgassteorien. Ethvert fors\u00f8k, og du fremstiller jo ethvert fors\u00f8k som den endelige seier og sannhet som; \n \n\\- The Dragon Slayers, herunder T2 \n\\- CO2 kommer etter temperatur\u00f8kning \n\\- det er atmosf\u00e6retrykket som l\u00f8ser alt \n\\- O og N har de samme absorberende og emiterende egenskaper som CO2 og H2O. \n \n....er komplett bullshit og like h\u00e5pl\u00f8st som n\u00e5r Rasmus Hansen forteller at vi er i ferd med \u00e5 koke kloden og at vi umiddelbart m\u00e5 nedlegge norsk oljeindustri. \n \nJeg er personlig en langt mer effektiv klimaskeptiker enn deg. Du er glanseksempelet p\u00e5 en h\u00e5pl\u00f8s denier tilh\u00f8rende Klimarealistene som n\u00e5 har n\u00e5dd et patologisk niv\u00e5 p\u00e5 sin virkelighetsfornektelse. I dag har Aaslid igjen prestert \u00e5 p\u00e5st\u00e5; \n \n\"Pausen eller opph\u00f8ret i signifikant global oppvarming som er beskrevet i FNs klimapanels siste hovedrapport fra 2014 er fortsatt reell...\" \n \nF\u00f8ler du ingen skam, ingen kjensle av \u00e5 leve i en alternativ verden der du f\u00f8r eller siden m\u00e5 melde; \n \n\"... jeg var helt hjernevasket, og det var noen andre som hjernevasket meg, kanskje jeg skulle ha sjekket bedre selv. Men Humlum s\u00e5 jo s\u00e5, hyggelig og troverdig ut, og Ellestad kunne jeg jo ha kj\u00f8pt en bruktbil av.\" \n \nS\u00e5 PetterT, hva med en Ctrl, Alt, Delete? \n \n\\* dette er en trussel; er det noen her p\u00e5 KD.com som fortsatt hevder at den andre termodynamiske lov er i konflikt med drivhusteorien? I s\u00e5 fall f\u00e5r det konsekvenser. Trusselen er ikke mer alvorlig at jeg har sikret en plass til vedkommende i Berliner Zoo; \n \nhttps://www.zoo-berlin.de/en \n \nDer vil vedkommende l\u00e6re ulike strategier for \u00e5 kj\u00f8le seg hvis en f\u00f8ler at det er for varmt, og for \u00e5 varme seg hvis en f\u00f8ler det er for kaldt. \n\u00a0\n\n\u00ab *Siste redigering: 07.09.2017, 19:54:47 av Emeritus* \u00bb\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#39 p\u00e5:** 07.09.2017, 23:37:48 \u00bb\n\nEmeritus og Carbomontanus er det bare \u00e5 ignorere. \n \nFor seri\u00f8se lesere s\u00e5 fikk jeg beklageligvis ikke med link til Allmendingers rapport: \nThe Refutation of the Climate Greenhouse Theory and a Proposal for a Hopeful Alternative \nThomas Allmendinger\\* Glattbrugg/Z\u00fcrich, Switzerland\u00a0 \nAllmendinger finner vesentlige feil og svakheter hos de \"untouchable\" halv-gudene Tyndall og Arrhenius i klimareligionen til Pachauri og de IPCC-tro. \nF.eks. De brukte metalliske r\u00f8r med h\u00f8y varmeledningsevne, mens man b\u00f8r bruke et materiale som isolerer godt, f.eks. styrofoam.\u00a0 Dessuten s\u00e5 m\u00e5lte de ikke selve oppvarmingen av gassene, som jo er viktig hvis ogs\u00e5 atmosf\u00e6ren skal varmes opp.\u00a0 Flere innvendinger gjennomg\u00e5s i rapporten. \nSpesielt viktig resultat er at atmosf\u00e6ren og andre gasser varmes direkte av solen.\u00a0 Ikke s\u00e5 rart ettersom de har varmekapasitet som andre stoffer. \nAllmendinger indikerer ogs\u00e5 en trykk-komponent, som ikke evalueres n\u00e6rmere, men som kan passe med samtidig opptredende adiabatisk effekt. \nAllmendinger bruker begrepet \"back radiation\", men g\u00e5r ikke n\u00e6rmere inn p\u00e5 hvordan det virker.\u00a0 I f\u00f8lge matematikkprofessor Claes Johnson er det en isolerende varmetapsreduserende effekt, og ikke en effekt hvor str\u00e5ling fra et kaldt legeme kan varme opp et varmere i et system uten noen annen varmekilde.\u00a0 \n \nDet er underlig at ikke andre forskere har etterpr\u00f8vd de gamle halvguder, eller kanskje ikke, fordi det ville ikke passe klimaalarmistene som ville miste 1500 mrd USD i \u00e5rlig climate business.\u00a0 \"Follow the money\" og manges \u00f8nske om \u00e5 \"redde verden\" og andres m\u00e5l om \u00e5 \"styre verden\". \n\u00a0 \n \nDet er tanken som teller :-)\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#40 p\u00e5:** 09.09.2017, 09:55:15 \u00bb\n\nSitat Petter T: \n \n\"For seri\u00f8se lesere s\u00e5 fikk jeg beklageligvis ikke med link til Allmendingers rapport:\" \n \nOg det var jo helt un\u00f8dvendig, jeg har allerede gitt en link i mitt forrige innlegg, og som vanlig er kilden din The No Trick Zone eller tilsvarende. \n \nDu kan kort og godt ikke kombinere begrepene \"seri\u00f8se lesere\" og \"The No Trick Zone,\" det er en selvmotsigelse, og jeg har gang p\u00e5 gang p\u00e5vist at dette nettstedet er alt annet enn seri\u00f8st. \n \nOg du m\u00e5 gjerne oppfordre leserne i KD.com til \u00e5 ignorere meg, jeg oppfordrer p\u00e5 samme m\u00e5te leserne til \u00e5 ignorere PetterT. Han har n\u00e5 gjennom en rekke innlegg vist at for han er klimavitenskap synonymt med \u00e5 finne de mest perverterte teorier som til enhver finnes der ute, og presentere de som de siste avgj\u00f8rende og \"sanne\" vitenskapelige funn. Jeg har aldri sett noen med et s\u00e5 totalt forvirret forst\u00e5else av noe som helst tema, og det fra politikk til naturvitenskap, fra hukommelsen kan jeg dra frem f\u00f8lgende; \n \n\\- Spencer og Lindzen har rett, AGW teorien er riktig, men feedbackene gj\u00f8r CO2 og andre klimagasser mer eller mindre ignorerbare \n \n\\- Spencer og Lindzen tar feil da CO2 kommer etter temperatur\u00f8kningen, mer CO2 er et resultat, ikke en \u00e5rsak \n \n\\- Spencer og Lindzen tar feil, atmosf\u00e6rens komposisjon har ingen betydning, atmosf\u00e6retrykket\u00a0 styrer alt \n \n\\- Spencer, Lindzen, Nedlov og hva den andre n\u00e5 heter, tar alle feil, en fyr ved navn Allmendinger har ved hjelp av to fiskekasser laget av isopor, en h\u00f8yfjellsol han har l\u00e5nt av kjerringa og et termometer han kj\u00f8pte p\u00e5 Biltema - dette sammen med enorme mengder Erdinger Weissbier og Underberger - tilbakevist 150 \u00e5rs empiri utf\u00f8rt av en rekke ulike forskergrupper i h\u00f8ykvalitets laboratorier.\n\n\u00ab *Siste redigering: 09.09.2017, 10:13:55 av Emeritus* \u00bb\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#41 p\u00e5:** 10.09.2017, 14:40:00 \u00bb\n\nBare mobbing og personangrep fra Emeritus.\u00a0 Han tar mannen i stedet for ballen.\u00a0 I en fotballkamp med en rettferdig dommer ville han blitt utvist.\u00a0 P\u00e5 dette forumet f\u00e5r han utl\u00f8p for sin hersketrang i Trump-stil. \n \nTil seri\u00f8se p\u00e5 forumet har jeg en oppfordring til \u00e5 informere om hvem, n\u00e5r, har etterpr\u00f8vd Tyndall & Arrhenius.\n\nDet er tanken som teller :-)\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#42 p\u00e5:** 10.09.2017, 15:38:08 \u00bb\n\nSitat Petter T: \n \n\"Til seri\u00f8se p\u00e5 forumet har jeg en oppfordring til \u00e5 informere om hvem, n\u00e5r, har etterpr\u00f8vd Tyndall & Arrhenius.\" \n \nMener du i fullt alvor at de (seri\u00f8se her p\u00e5 forumet) ikke er kjent med forskningen p\u00e5 CO2 og andre klimagassers absorberende egenskaper etc. som er gjort etter Tyndall og de \u00f8vrige pionerene for over hundre \u00e5r siden? Du har alts\u00e5 bedrevet dette klimat\u00f8vet i \u00e5revis, og herunder utarbeidet egne hundre siders notater, og er blank og uvitende om den forskning som har foreg\u00e5tt p\u00e5 omr\u00e5det i de siste 100 \u00e5r? Har det forekommet deg at folk som Spencer, Lindzen og Singer garantert har unders\u00f8kt forskningen for egen maskin, og for alt jeg vet har deltatt i dette arbeidet selv? \n \nKanskje du et par dager skulle droppe Tony Heller og fors\u00f8ke deg der vitenskapelige prinsipper r\u00e5r, nemlig i den fagfellevurderte forskningslitteraturen, og da snakker jeg om den ekte faglitteraturen, og ikke det s\u00f8ppelorganet som bl.a. har gitt ut Allmendinger. Og hvis du er uenig i min karakteristikk av den \"journalen,\" s\u00e5 sjekk selv. \n \nJeg har tidligere linket inn Tyndalls paper. Jeg har ogs\u00e5 fors\u00f8kt \u00e5 lese en rekke senere papers p\u00e5 omr\u00e5det, men har for min del meldt pass, det ble kort og godt for komplisert i forhold til mitt grunnleggende kunnskapsniv\u00e5, eller rettere; mangel p\u00e5 s\u00e5dant. \n \nMen det finnes i s\u00f8kk og kav, jobb litt med saken, det vil ta deg under fem minutter. \n \nOg n\u00e5r det gjelder denne mobbesutringen, s\u00e5 merk at jeg kommenterer ikke din person, men dine p\u00e5stander og standpunkter, som jeg finner h\u00e5rreisende t\u00e5pelige, inkonsekvente og amat\u00f8rmessige, noe du har bekreftet ved ditt siste innlegg. Du ber andre forumdeltagere om \u00e5 avklare om det har skjedd noe p\u00e5 dette feltet - kanskje det enkeltst\u00e5ende viktigste feltet i hele klimavitenskapen - de siste hundre \u00e5r\\!\\!\\! \n \n\n\u00ab *Siste redigering: 10.09.2017, 20:42:06 av Emeritus* \u00bb\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#43 p\u00e5:** 10.09.2017, 21:55:02 \u00bb\n\nEr det mulig? \nBesservisser Emeritus mener det er galt \u00e5 sp\u00f8rre om andre har informasjon ogs\u00e5 n\u00e5 da\\! \nI motsetning til allviter Emeritus s\u00e5 er jeg mottagelig for nye synspunkter. (etter \u00e5 ha trodd p\u00e5 Al Gore, M. Mann m.fl.). \nJeg har en oversikt over flere som har gjort IR absorbsjonsm\u00e5linger, men ingen som har m\u00e5lt faktisk temperatur\u00f8king, som dr. Allmendinger har gjort.\u00a0 Det er jo det essensielle.\n\nDet er tanken som teller :-)\n\n##### Sv: CO2 - en klimagass?\n\n\u00ab **Svar \\#44 p\u00e5:** 11.09.2017, 08:29:44 \u00bb\n\nRo, ro til fiskeskj\u00e6r. \n \nDu sp\u00f8r \"om hvem, n\u00e5r, har etterpr\u00f8vd Tyndall & Arrhenius.\" \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae4fd677-7b62-4f48-9044-572c0db4cb11"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/terrortrussel-mot-danmark-israel/65801812", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:15Z", "text": "# Terrortrussel mot Danmark-Israel\n\nUkjente personer truer med \u00e5 sprenge en bombe under fotballkampen mellom Danmark og Israel i K\u00f8benhavn i morgen kveld. I brevet blir de israelske spillerne kalt \"mordere\".\n\n16\\. april 2002 kl. 16.03\n\n KRISTIN GR\u00d8NTOFT \n\nI morgen er det landskamp mellom Danmark og Israel i Parken. Men situasjonen i Midt\u00f8sten preger forberedelsene til oppgj\u00f8ret.\n\nDansk Boldspil-Union, det danske fotballforbundet, har mottatt bombetrusler mot s\u00e5vel kampen som spillerne.\n\nhar f\u00e5tt tilsendt en kopi av brevet, der b\u00e5de de danske landslagsspillerne og israelerne trues p\u00e5 livet:\n\n**\"ADVARSEL. Medmindre landsholdets kamp mod en bande j\u00f8diske mordere f\u00f8rstkommende onsdag bliver aflyst, sker der en enorm eksplosion i Parken under selve kampen. B\u00e5de tilskuere og danske VM-spillere vil v\u00e6re i fare. FRIT PAL\u00c6STINA.\"**\n\nDansk politi ser alvorlig p\u00e5 bombetrusselen.\n\n**- Vi har f\u00e5tt en trussel som vi tar p\u00e5 alvor, bekrefter Fleming Munch ved politiet i K\u00f8benhavn overfor Aftonbladet.**\n\nDet er ukjent hvem som st\u00e5r bak trusselen. Hele omr\u00e5det blir gjennoms\u00f8kt.\n\n - Etter all sannsynlighet vil kampen bli spilt som planlagt, under sterke sikkerhetstiltak. Omr\u00e5det vil bli gjennomg\u00e5tt av politi med bombehunder, og publikum vil bli kroppsvisistert f\u00f8r de f\u00e5r g\u00e5 inn p\u00e5 stadion.\n \n **I Dansk Boldspil-Union vil forel\u00f8pig ingen kommentere truslene overfor Dagbladet.no.**\n \n Under OL i M\u00fcnchen i 1972 klatrer \u00e5tte palestinere fra organisasjonen Svart September inn i leiren til de israelske atletene. To israelske idrettsut\u00f8vere ble drept p\u00e5 stedet, mens ni ble kidnappet. Alle gislene omkom i skuddvekslingen da tysk politi aksjonerte. Svart September var tilknyttet Fatah-organisasjonen som er tett under Arafat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cf3f8bc-a411-4bbc-9df8-e417bd00cf89"}
+{"url": "http://www.kristinhofsli.com/blog/yoga-studio", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:33Z", "text": "## Aug 15 YOGA STUDIO\n\nKristin Hofsli\n\nBeauty, UP CLOSE\n\n\n\nFor noen uker siden ble jeg tipset om en yoga-app som heter Yoga Studio. For 39 kroner fikk jeg tilgang til over 60 forskjellige \u00f8velser og yoga-programmer. Hvert et program varer i rundt 10 minutter og appen har ogs\u00e5 \u00f8velser som fokuserer p\u00e5 problemomr\u00e5der.\u00a0F\u00f8rste gang jeg testet noen av \u00f8velsene var under en trenings\u00f8kt.\u00a0Under treningen brukte jeg for det meste \u00f8velser som fokuserer p\u00e5 core og stabilitet, men dette kan man tilpasse etter behov og treningsform.\u00a0Siden jeg ikke er noen utl\u00e6rt jogi, er jeg avhengig av \u00e5 se alle \u00f8velsene via mobilen. Dette l\u00f8ser jeg ved \u00e5 la mobilen ligge p\u00e5 framsiden av teppet/matten. Det blir noe mer utfordrende med h\u00f8retelefoner p\u00e5. Men p\u00e5 den andre siden er det nesten bedre \u00e5 gjennomf\u00f8re \u00f8velsene med hodetelefoner, siden de stenger ut andre lyder rundt deg.\u00a0 \n \nI morges v\u00e5knet jeg med smerter i korsryggen. Derfor tok jeg p\u00e5 meg noen behagelige kl\u00e6r, fant et teppe til \u00e5 ligge p\u00e5 og ut\u00f8vde noen av \u00f8velsene som skal forebygge ryggsmerter. Smertene forsvant selvf\u00f8lgelig ikke, men har du vondt i ryggen er bevegelse den beste medisinen.\u00a0 \nJeg skal pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re flinkere til \u00e5 bruke appen oftere, for jeg merker forskjell for hver gang jeg har brukt den. Ikke bare p\u00e5 mobiliteten, men ogs\u00e5 den gode f\u00f8lelsen av en indre ro. Det at jeg ogs\u00e5 blir flinkere til \u00e5 t\u00f8ye og b\u00f8ye skader vel heller ikke..\u00a0\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0eb2b73-aef1-4f57-96af-3ee8ae7be699"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2017/10/fargerike-beter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:48Z", "text": "## Forfatter\n\n ** Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug ** \n\n \n \n \n R\u00f8dbeter, polkabeter og gulbeter er n\u00e6ringsrike og fantastisk fargerike.\u00a0 \n \n Spinat, bladselleri og r\u00f8dbete inneholder endel nitritt (egentlig nitrat som omdannes i kroppen), men dersom du tilbyr en smak av disse gr\u00f8nnsakene g\u00e5r det helt fint\\! Noen mener ogs\u00e5 at babyen har sur nok pH i magesekken til \u00e5 kunne h\u00e5ndtere nitritt etter fylte seks m\u00e5neder. \n \n Betemos lager du lett\\! Skrell, vask og kutt i sm\u00e5 biter. Damp til beten er myk, blend og spe med dampevann til fin konsistens. P\u00e5 grunn av nitritt-innholdet er det ikke betemos du fyller frysen med, s\u00e5 en like god m\u00e5te \u00e5 introdusere smaken og fargen er \u00e5 ta av en bit om du baker beter til din middag. Mos den, og bland den med gulrot og kj\u00f8tt - for eksempel.\u00a0\n\n Tags: Gr\u00f8nnsak \n\n\n - \n \n Fisk til baby\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c6b48c-b495-4b68-b24c-5fd710c16bd2"}
+{"url": "https://www.tine.no/merkevarer/norvegia/artikler/historien-om-norvegia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:07Z", "text": "\n\nI 1859, bare noen \u00e5r etter at Asbj\u00f8rnsen og Moe ga ut sin ber\u00f8mte samling, ble f\u00f8rste kapittel skrevet i enda et norsk eventyr: Nittedal Meieri satte i gang produksjonen av Norsk Gouda, gulosten som skulle vinne hele kongeriket og etter hvert skulle f\u00e5 navnet Norvegia\u00ae. Se Norvegia\u00ae sin historielinje.\n\nDet var hollenderne om f\u00f8rst l\u00e6rte oss det krevende h\u00e5ndverket som ligger bak en skikkelig ost. Men det holder ikke \u00e5 kunne lage god ost om du ikke kjenner til den norske smaken.\n\nDet var da h\u00e5ndverket spredte seg fra meieri til meieri i landet v\u00e5rt, at den milde gode smaken\u00a0av\u00a0Norvegia\u00ae ble utviklet, smaken som innen kort tid ble et fast innslag i de aller fleste norske hjem.\n\nDenne popul\u00e6re osten v\u00e5re forfedre kjente som Norsk Gouda, fikk navnet Norvegia\u00ae p\u00e5 femtitallet, men lite annet har endret seg. Produksjonsutstyret og kontrollen har selvf\u00f8lgelig blitt bedre, slik at meieriene kan produsere i st\u00f8rre skala og i bedre kvalitet enn tidligere, men bak hver eneste bit med Norvegia\u00ae som selges ligger det i prinsippet samme fremgangsm\u00e5te og samme ut\u00f8velse av h\u00e5ndverket.\n\nFor ja, ysting av ost er fortsatt et h\u00e5ndverk \u2013 helt ned til hvordan v\u00e5re ystere n\u00f8ye overv\u00e5ker og f\u00f8lger lagringen av Norvegia\u00ae gjennom 3, 9 eller 15 m\u00e5neder, avhengig av hvilken variant om skal lages.\n\nOg alle partiene som lages gjennomg\u00e5r n\u00f8ye smakstester av TINEs smaksdommere. Dette for \u00e5 garantere at du alltid f\u00e5r oppleve den velkjente gode, milde smaken av Norvegia\u00ae.\n\nHvordan eventyret ender vet ingen, men populariteten til Norvegia\u00ae tyder p\u00e5 at det er lenge igjen\\! Smaken har satt en standard for hvordan vi nordmenn syns en gulost skal smake.\n\nDen har fulgt oss i generasjoner \u2013 og kommer til \u00e5 f\u00f8lge oss videre i mange, mange flere, enten det handler om det lille \u00f8yeblikket ved frokostbordet, matpakka i hverdagen, kveldskosen med en kopp te, eller taco'en vi koser oss med p\u00e5 en fredag kveld.\n\n - \n \n ## 1859\n \n En norsk variant av osten fra Gouda-distriktet i n\u00e6rheten av Rotterdam ble laget p\u00e5 Nitedalen Ysteri og noen andre g\u00e5rdsysterier p\u00e5 \u00d8stlandet. Dette var opprinnelsen p\u00e5 osten som senere skulle bli omd\u00f8pt til Norvegia\u00ae.\n\n - ## 1890\n \n Under en reise til Holland ble to norske meieribestyrere virkelig overbevist om at Gouda var en ost for det norske folks smak. Som en f\u00f8lge av dette ble det igangsatt produksjon av Gouda ved enda flere norske meierier.\n\n - \n \n ## 1900\n \n Gouda-osten ble n\u00e5 ystet rundt omkring p\u00e5 g\u00e5rdene og ysteriene, men resultatet p\u00e5 denne tiden var langt fra ensartet. Det forekom lokale variasjoner i b\u00e5de smak og hullsetting.\n\n ## 1925\n \n Innf\u00f8ringen av et ystingsreglement skulle bidra til styring og standardisering av kvalitet og merking av produktene. Hensikten var \u00e5 bedre kvaliteten, slik at handelen og konsumentene skulle f\u00e5 den varen de hadde bestilt og betalt for.\n\n ## 2015\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "21b1fac9-ab65-41f0-9dbe-6d1c53c046a9"}
+{"url": "http://tromsoturn.no/foreldreinfo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:15Z", "text": "Faktura sendes som tidligere p\u00e5 epost. Om du ikke har mottatt denne innen medio Februar/Oktober sjekk s\u00f8ppelposten og spamfilter p\u00e5 e-posten din. Om du fortsatt ikke finner fakturaen, send en mail til email@example.com, s\u00e5 du unng\u00e5r purregebyr.\n\n***Medlemsportalen Mysoft***\n\n***Konkurranselisens\u00a0***\n\nFor at ditt barn skal kunne v\u00e6re med \u00e5 konkurrere m\u00e5 du betale konkurranselisens. Dette gj\u00f8res p\u00e5 medlemsportalen mysoft.\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\n1. Logg inn\n2. G\u00e5 p\u00e5 *\u00abMin profil\u00bb*\n3. Nederst p\u00e5 siden er det et felt som heter *\u00abMine lisenser\u00bb*, velg *\u00abNy konkurranselisens\u00bb\u00a0*\n4. Trykk *\u00abJa\u00bb* p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om du \u00f8nsker \u00e5 opprette en ny lisens for 2017\n\n\u00a0\n***Drakter***\n\nVi har draktsalg en gang i \u00e5ret p\u00e5 kveldstid. Dersom du ikke fikk med deg dette og \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe drakt, m\u00e5 du henvende deg til kontoret i \u00e5pningstiden.\n\n\u00a0\n***Endring i TTFs vilk\u00e5r og betingelser***\n\nVed \u00e5 takke ja til medlemskap i Troms\u00f8 Turnforening aksepterer du automatisk v\u00e5re gjeldene vilk\u00e5r og betingelser. Disse finner du til en hver tid oppdatert\u00a0her.\n\n***Administrasjonenes kontortider***\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 Facebook for n\u00e6rmere informasjon. Vi anbefaler og sende mail for \u00e5 avtale m\u00f8ter direkte med administrasjonen p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller email@example.com\n\n**Siden oppdateres fortl\u00f8pende, f\u00f8lg med\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bd647fa-07f1-40a2-b5a6-b998a30e9257"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article903328.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:01Z", "text": "# Men in Black\n\nACTION, KOMEDIE, SCI-FI\n\n? Publikum\n\n## Om filmen\n\nDet eksisterer en superhemmelig organisasjon et sted p\u00e5 kloden: 'MIB' - deres jobb er \u00e5 rapportere, unders\u00f8ke, holde orden p\u00e5, og, dersom det er n\u00f8dvendig, eliminere utenomjordiske vesener som bor p\u00e5 v\u00e5r egen planet (forkledd som mennesker). UFO-vitner er ofte rystet etter m\u00f8ter med disse superagentene, som er ganske enkelt kjent som Men in Black. To av de svartkledde agentene heter Kay og Jay, og det er disse to som finner ut at en intergalaktisk terrorist har annkommet jorden for \u00e5 myrde to ambassad\u00f8rer fra to stridende solsystem. Kay og Jay m\u00e5 tr\u00e5 til for \u00e5 forhindre at dette skjer, f\u00f8r det f\u00e5r fatale konsekvenser for Moder Jord\\!\n\n## Fakta\n\n - Originaltittel \n Men in Black\n - Sjanger \n ACTION, KOMEDIE, SCI-FI\n - Skuespillere \n Tony Shalhoub\n Fredric Lehne\n Patrick Breen\n Tommy Lee Jones\n Siobhan Fallon Hogan\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ea7a28c-b9d9-437f-bce7-dd907dc1cb06"}
+{"url": "https://www.fc-moto.de/no/Shark-Speed-R-Sauer-WBR", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:26Z", "text": "SHARK er stolte av \u00e5 presentere en ny\u00a0filosofi. Utnytte alle SHARK kompetanse\u00a0i sikkerhet, innovasjon og funksjonen haien\u00a0FART -R er en hjelm spesielt designet\u00a0for \u00e5 m\u00f8te lidenskapelig kravene til\u00a0un faired motorsykkel ryttere.\n\n - EASYFIT system for komfortabel bruk\u00a0med briller\n - Omfattende vindtunnel testing \u00e5 per fect\u00a0aerodynamikk og ventilasjon system for\u00a0bruke med 'naken' road sykler\n - Siste generasjon \"lang fiber\" teknologi\u00a0konstruksjon.\n - Variabel tetthet optisk klasse 1 visir\u00a0tilbyr n\u00e6r perfekt optisk kvalitet,\u00a0anti-scratch og ny fornybar anti t\u00e5ke\u00a0malematerialer\n - Vekt st\u00f8rrelse M: 1450 g (+ /-50 g)\n - Integrert **Sunshild**\n - **SHARKTOOTH** Klar\n - **To shell** st\u00f8rrelser-kompositt fiber\u00a0\n - Hai **5 \u00e5r** garanti\n - Anti-scratch og anti-t\u00e5ke visir\n - Innfelt luftventiler\n - Vaskbar, justerbar og flyttbare interi\u00f8r\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6e02d6f-5307-4f1f-ab6e-354a2365c08d"}
+{"url": "https://no.esdifferent.com/difference-between-accrual-and-deferral", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:12Z", "text": "# Forskjell mellom periodisering og utsettelse\n\nAkkrual vs Utsettelse For de som er borte fra verden av regnskap, kan periodisering og utsetting h\u00f8res ut som utenlandske ord. Men de som er regnskapsf\u00f8rere eller beholder b\u00f8ker for en organisasjon, vet viktigheten av disse to konseptene i en periodisk regnskapsmessig prosedyre. Denne regnskapet gjenkjenner hendelser om de er periodisering eller utsetting uavhengig av tidspunktet for kontanter er mottatt eller brukt (gitt til noen).\n\n**Akkrual vs Utsettelse**\n\nFor de som er borte fra verden av regnskap, kan periodisering og utsetting h\u00f8res ut som utenlandske ord. Men de som er regnskapsf\u00f8rere eller beholder b\u00f8ker for en organisasjon, vet viktigheten av disse to konseptene i en periodisk regnskapsmessig prosedyre. Denne regnskapet gjenkjenner hendelser om de er periodisering eller utsetting uavhengig av tidspunktet for kontanter er mottatt eller brukt (gitt til noen). En periodisering er innregning av inntekter eller kostnader f\u00f8r kontanter er mottatt eller betalt. Utsettelse er bare motsatt av periodisering og refererer til anerkjennelsen av hendelsen etter at kontanter er mottatt eller betalt. Det er ogs\u00e5 andre forskjeller som vil bli diskutert i denne artikkelen.\n\nS\u00e5 anerkjennelse av hendelser i b\u00f8ker f\u00f8r kontantstr\u00f8m er kjent som periodisering mens anerkjennelse av hendelser etter kontantstr\u00f8m refereres til som utsettelser. Inntektsinnregning er grunnprinsippet for periodiseringsregnskap og det er to m\u00e5ter \u00e5 gjenkjenne inntekter p\u00e5. De kan gjenkjennes n\u00e5r de blir realisert eller n\u00e5r gode eller tjenester har blitt levert eller gjengitt. Periodiseringsregnskap er det motsatte av kontantregnskap hvor inntektsf\u00f8ring kun gj\u00f8res n\u00e5r kontanter er mottatt eller betaling utbetalt uavhengig av tidspunkt hvor varer eller tjenester gj\u00f8res.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3e9d0eb-0cdf-4e7b-905b-bdfe7451e4ae"}
+{"url": "https://www.murbyenoslo.no/vedlikehold-av-murhus/artikler/riktig-energisparing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:56Z", "text": "# Riktig energisparing\n\n## Slik kombinerer du en\u00f8k og vern av gamle murg\u00e5rder\n\n\n\n**\n\n26.03.2018 \u2022 Oppdatert 10.04.2018\n\nHva b\u00f8r du vite f\u00f8r du skal\u00a0gjennomf\u00f8re energisparing i en murg\u00e5rd?\u00a0Hvilke tiltak er mest effektive, og hvordan g\u00e5r du frem?\n\n### **Hva b\u00f8r du tenke p\u00e5 n\u00e5r du skal energieffektivisere?**\n\nVed energisparetiltak av en murg\u00e5rd m\u00f8ter man p\u00e5 andre utfordringer enn for sm\u00e5hus. Ofte er prosjektet avhengig av at forskjellige parter med ulik interesse for behovet for oppgradering klarer \u00e5 samarbeide. I tillegg er eierformene ulike, og det er derfor ulike \u00f8konomiske interesser. Klarer man \u00e5 h\u00e5ndtere disse utfordringene er det mye \u00e5 hente ved energieffektivisering av murg\u00e5rder. Ulike problemstillinger knyttet til vedlikehold og teknisk standard blir utbedret, i tillegg til bedre komfort (innemilj\u00f8, lyd og varme) og lavere driftskostnader.\u00a0\n\nOfte blir tiltakene gjennomf\u00f8rt stykkevis og delt, leilighet for leilighet. Du oppn\u00e5r imidlertid betydelig bedre resultater hvis du lager en overordnet tiltaksplan for bygningen som knytter de forskjellige behovene sammen. Da kan du vurdere hvilke behov som skal dekkes, b\u00e5de vedlikehold, oppussing og energieffektivisering. St\u00f8rre energieffektiviseringstiltak b\u00f8r for eksempel gjennomf\u00f8res i forbindelse med annen rehabilitering eller samtidig med en generell oppussing.\u00a0\n\nEn tiltaksplan kan utf\u00f8res av en energir\u00e5dgiver med kompetanse p\u00e5 energieffektivisering i eldre bygninger. ENOVA tilbyr tilskudd til energir\u00e5dgiver. De har ogs\u00e5 egne st\u00f8tteordninger for fjerning av oljetanker og fornybare oppvarmingsanlegg som varmepumper. Hvis du \u00f8nsker r\u00e5dgiving b\u00f8r du ettersp\u00f8rre fagfolk som har erfaring med eldre bygninger (https://www.Enova.no/privat/radgiverregister/)\n\n### **Utgangspunktet: varme og ventilasjon**\n\nFor \u00e5 vurdere mulige tiltak for \u00e5 effektivisere energibruken i murg\u00e5rder er det en fordel \u00e5 vite noe om hvordan varme og ventilasjon opprinnelig fungerte i murg\u00e5rder.\u00a0\n\nVentilasjonen i murg\u00e5rdene var opprinnelig utelukkende naturlig, og bygde hovedsakelig p\u00e5 oppdriftsprinsippet. Frisk luft kom inn i rommene gjennom utettheter i vegger, rundt vinduer og d\u00f8rer. Av og til hadde man ogs\u00e5 enkelte klaffventiler av jern i fasaden. Luften ble s\u00e5 trukket ut via ildstedenes r\u00f8ykkanaler, som noen ganger var supplert med ventiler i pipen. Om sommeren er det mindre oppdrift, og luftskiftet ble styrt ved \u00e5 fjerne innvendige varevinduer og ved \u00e5 \u00e5pne vinduer. Mekanisk ventilasjon, hvor luftveksling blir bes\u00f8rget av vifter, var ikke i bruk i murg\u00e5rder p\u00e5 denne tiden. Dette har blitt installert i forbindelse med at det etterhvert ble vanlig med avtrekksvifter p\u00e5 bad og kj\u00f8kken.\n\nDe prim\u00e6re varmekildene var jernovner, og i p\u00e5kostede boliger kakkelovner. Kj\u00f8kkenet ble normalt varmet opp av en vedkomfyr, og hvert beboelsesrom hadde en st\u00f8pejernsovn, som ble fyrt med ved eller kull. Fordelen med kakkelovnene var at de hadde en bedre varmelagringsevne. Dermed var det ikke s\u00e5 stort behov for \u00e5 fylle p\u00e5 med ved for \u00e5 holde en jevn innetemperatur. Hvis man la inn ved p\u00e5 kvelden kunne rommet holdes varmt til neste morgen. Ovnene ble plassert i indre hj\u00f8rne av rommet, og koblet p\u00e5 en sentral murstokk med en r\u00f8ykkanal per kamin eller ovn. Denne fikk flere kanaler for hver etasje, og vokste seg st\u00f8rre og st\u00f8rre opp til loftet hvor r\u00f8ykkanalene ble samlet, og tilsluttet skorsteinene.\u00a0\n\n\u00c5 ha en varmekilde i hvert rom defineres som et lokalt, desentralisert system. Sentrale oppvarmingssystemer, som oljekjeler med vannb\u00e5rne radiatorsystemer, ble ikke vanlig f\u00f8r 1920-30-tallet. P\u00e5 grunn av v\u00e5re lave priser for elektrisitet bruker de fleste i murg\u00e5rder i Norge fortsatt panelovner \u2013 noe som ikke er vanlig i for eksempel Sverige.\n\nOppvarmingens effekt p\u00e5 inneklimaet var i sin tur avhengig av murg\u00e5rdens yttervegger, vinduer, gulv og tak. Se her\u00a0for mer informasjon om hvordan konstruksjonene kunne se ut.\u00a0\n\n### Tre trinn for bedre energieffektivisering\n\nHva kan man da gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 et lavere energiforbruk i murg\u00e5rdene?\u00a0Listen over mulige tiltak er lang. Men for \u00e5 oppn\u00e5 best resultat b\u00f8r energieffektiviseringen utf\u00f8res i tre trinn.\u00a0\n\n1. Effektivisering og tilpassing av brukeradferd, gjennom temperaturstyring og varmtvannsforbruk\n2. Tiltak p\u00e5 yttervegger, vinduer, gulv og tak, belysning, teknisk utstyr, som utbedring av luftlekkasjer, trekk, etterisolering av r\u00f8r og yttervegger\n3. Ny energikilde\u00a0\n\n### **Endrede vaner**\n\nBeboernes adferd er en viktig faktor for energibruken i bygninger. En tommelfingerregel sier at vanene kan gi variasjoner i \u00e5rlig energiforbruk p\u00e5 +/- 25 prosent, men det finnes eksempler som viser langt st\u00f8rre tall. Tilpasning og effektivisering av bovaner kan redusere energibruken vesentlig uten at det gjennomf\u00f8res noen tekniske tiltak.\u00a0\n\nStart med deg selv, dine bovaner og de tiltakene som er gratis\\!\u00a0\n\n - Styring av innetemperatur\n - Varmtvannsforbruk\u00a0\n - Bruk av elektrisk utstyr\u00a0\n - Luftevaner\u00a0\n - Styring av evt. ventilasjon\n - Hensiktsmessig m\u00f8blering\n\nDe fleste \u00f8nsker jevn og konstant temperatur i oppholdsrom, men det er likevel lurt \u00e5 vurdere om det er n\u00f8dvendig \u00e5 varme opp rom og omr\u00e5der hvor folk sjelden oppholder seg. Dette kan v\u00e6re gangarealer, soverom, gjesterom, e.l. Hvis det er mulig, er det lurt \u00e5 dele inn boligen i temperatursoner. 1 \u00b0C senkning av temperaturen tilsvarer normalt 5 % reduksjon i energiforbruk. Nye termostater og styring p\u00e5 varmesystemer vil kunne hjelpe til med \u00e5 ta hensyn til tilstedev\u00e6relse og tilskuddsvarme fra solinnstr\u00e5ling.\n\nHvis naturlig ventilasjon ikke gir tilstrekkelig lufting, b\u00f8r man \u00e5pne og rengj\u00f8re ventiler. Luften kan effektivt skiftes ut ved \u00e5 lage gjennomtrekk i 2-3 minutter. Da rekker ikke interi\u00f8ret \u00e5 kj\u00f8les ned, og rommet n\u00e5r raskt komforttemperatur igjen.\u00a0\n\nDet er viktig at panelovner st\u00e5r fritt slik at str\u00e5levarmen og de varme luftstr\u00f8mmene oppover ikke blokkeres. Det handler ogs\u00e5 om \u00e5 ha gode tepper, og \u00e5 trekke for gardiner om natten. Forskning har for eksempel vist at bruk av tykke gardiner kan redusere varmetapet gjennom vinduer med 50 - 60 %.\n\n### **Reduser varmetapet**\n\nIllustrasjonen nedenfor er fra en beregning av hvordan varmetapet fordeler seg mellom de ulike konstruksjonsdelene i en murg\u00e5rd som ikke er oppgradert. Det er imidlertid viktig \u00e5 huske at dette er gjennomsnittstall. Beboere har ulike vaner. Leiligheter er ombygget og disponeres forskjellig. Noen har gulvvarme p\u00e5 bad, andre ikke. Leiligheter i mellomliggende etasjer har ogs\u00e5 f\u00e6rre overflater \u00e5 miste varmen gjennom. Illustrasjonen er derfor kun et prinsipielt eksempel for \u00e5 vise hva som kan utbedres.\n\nVegger, vinduer og ventilasjon er utvilsomt de punktene som har st\u00f8rst energisparingspotensial. Infiltrasjonen (luftlekkasjer utenfra og inn gjennom bygningens ytterkonstruksjoner) utgj\u00f8r normalt en liten del av det totale varmetapet, men kan variere veldig fra ulike bygninger og leiligheter.\n\n\n\n### **Tetting**\n\nBeregninger viser at tetting av lekkasjer rundt vinduer og d\u00f8rer normalt senker netto energibehov med 5 prosent, men dette er sterkt avhengig av hvor tett bygningen er i utgangspunktet. I tabellen ovenfor ser vi et forholdsvis lavt lekkasjetall. Derfor kan besparelsen v\u00e6re st\u00f8rre i bygninger med st\u00f8rre lekkasjetall.\u00a0\n\nSom beboer vet man ofte hvor i boligen det trekker, og problemet er da ikke vanskelig \u00e5 ta tak i. Det kan imidlertid ogs\u00e5 sjekkes av en energir\u00e5dgiver ved bruk av termografikamera.\n\n\n\nSelve l\u00f8sningen er like enkel i flerbolighus som eneboliger: reduser trekk fra vinduer ved \u00e5 tette mellom karm og vegg med isolering. Man kan ogs\u00e5 stifte p\u00e5 vindsperreduk, mellom karm og vegg, for \u00e5 redusere luftstr\u00f8mmer f\u00f8r man monterer vinduslister. Her er det viktig \u00e5 bruke materialer som tillater transporten av fuktoverskudd ut og inn. Med andre ord skal man unng\u00e5 fugeskum og plastbaserte materialer. For mere informasjon om ulike isoleringstyper som finnes p\u00e5 markedet i dag, se her (https://www.byggogbevar.no/enoek/artikler/isolasjonsmaterialer-a-%C3%A5).\n\nVinduer\n\nDet er en vanlig \u00e5 tenke at gamle vinduer et det f\u00f8rste som m\u00e5 skiftes hvis bygningen skal bli mer energieffektiv. Utskifting av vinduer er imidlertid sjelden den beste l\u00f8sningen, hverken av hensyn til langsiktige klimahensyn, antikvariske kvaliteter eller \u00f8konomi. Mange av murg\u00e5rdenes vinduer er dessuten allerede blitt skiftet ut gjennom \u00e5rene. For eksempel er de fleste vinduene vi ser p\u00e5 murg\u00e5rdsfasadene fra 1980-tallet eller senere.\u00a0\n\nVed behov kan vinduene tettes, repareres, oppgraderes med nytt innerglass eller suppleres med varevinduer. Som siste utvei kan de skiftes ut mot rekonstruksjoner av de originale. Har man bevart varevinduer med gammelt glass ytterst kan man med fordel installere isolerglass p\u00e5 innerglasset. Gj\u00f8r man det rett kan energibruken reduseres med ca. 10 prosent. Men tilstanden for murg\u00e5rdenes vinduer er sv\u00e6rt forskjellig, og det er ikke uvanlig \u00e5 se vinduer fra ulik tid i en og samme murg\u00e5rd. Derfor er det ekstra viktig med tilstandsvurdering f\u00f8rst. Her kan Byantikvaren hjelpe med \u00f8konomisk st\u00f8tte. Les mer om ulike l\u00f8sninger her, eller i denne artikkelen.\u00a0\n\n\n\n\n\n### **Etterisolering**\n\nEtterisolering av murg\u00e5rdenes gatefasader er i utgangspunktet ikke forsvarlig fra et arkitektonisk perspektiv da ornamenter og relieffvirkning vil g\u00e5 tapt. Fra et bygningsfysisk perspektiv er det motsatt: hvis ytterveggen er varm er den gjerne t\u00f8rr, og da reduseres risikoen for fuktrelaterte skader. Innvendig isolering m\u00e5 ikke gj\u00f8res uten at organisk materiale og teglsten er kartlagt. Fukt og temperaturforhold i veggen m\u00e5 ogs\u00e5 analyseres. Dette er fordi varmetapet innenfra ikke lenger bidrar til \u00e5 t\u00f8rke ut veggen. Resultatet kan bli fuktskader og frostsprengning. I tillegg mister man boareal og eventuell detaljering som listverk.\u00a0\n\nDet finnes derfor mange fordeler med \u00e5 etterisolere ytterveggene forutsatt at man gj\u00f8r det p\u00e5 bakg\u00e5rd eller gavl. Samtidig finnes her ofte antikvariske utfordringer med hensyn til at de har blitt reparert lokalt eller er bevart upussede. Disse kvalitetene vil da g\u00e5 tapt.\u00a0\n\nDet enkleste og mest effektive etterisoleringstiltaket finner vi i etasjeskillene mot loft og kjeller. H\u00f8yere gulvtemperatur i f\u00f8rste etasje \u00f8ker termisk komfort, og kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 senke romtemperaturen noe. Utbedret isolasjon mot loft vil redusere varmetapet fra \u00f8verste etasje. I begge tilfeller er det viktig \u00e5 inkludere kjeller og loft i planleggingen. Varmetapet har tidligere bidratt til \u00e5 t\u00f8rke ut konstruksjonen, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 man ta h\u00f8yde for \u00e5 ventilere ut fuktig luft i st\u00f8rre grad enn f\u00f8r.\u00a0\n\nDersom loftarealet ikke er i bruk kan det v\u00e6re et poeng i \u00e5 legge et nytt lag med isolasjon ovenp\u00e5 bjelkelaget. Det kan ogs\u00e5 benyttes l\u00f8s isolasjonsmasse som bl\u00e5ses inn p\u00e5 loftet dersom det er vanskelig tilgjengelig. Dampsperre, som hindrer varm luft i \u00e5 str\u00f8mme inn i isolasjonen fra de varme rommene i leiligheten under er ikke n\u00f8dvendig her, forutsatt at det kalde loftet er godt ventilert. Aller helst b\u00f8r det brukes isolasjon av cellullose. Organisk isolasjon kan ta opp og avgi fukt. Dette bidrar til \u00e5 fordele en \u00f8kt fuktbelastning over st\u00f8rre volum, og reduserer faren for kondensering av fuktig inneluft i isolasjonslaget.\n\n\n\nVarmetap i gamle kobber\u00f8r kan utgj\u00f8re en stor del av energibruken til tappevann. Med \u00e5rene kan ogs\u00e5 r\u00f8rgangene ha blitt endret for \u00e5 tilpasse seg endringer i planl\u00f8sninger slik at\u00a0 veien fra varmtvannsbereding til forbruk er lang. Dette \u00f8ker mengden varmtvann som st\u00e5r ubrukt i r\u00f8rene n\u00e5r kranen er skrudd av, og varmetapet \u00f8ker. Etterisolering av gamle r\u00f8r er billig, men ikke n\u00f8dvendigvis enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re. Ved omlegging med nye r\u00f8r, eller endring av planl\u00f8sning, kan man forkorte r\u00f8rlengden ved sentralisering av bereding og forbruk.\n\n### **Skift energikilde**\n\nDet siste trinnet handler om omlegging av energiforsyningen til energikilder som er mer effektive og/eller milj\u00f8vennlige enn direktevirkende elektrisitet eller fossile brensler. I 2020 blir det forbudt \u00e5 bruke oljebasert oppvarming i private boliger. Oljekjelen kan beholdes hvis man konverterer brenneren til bioolje. Sertifiserte biooljer har samme egenskaper som fyringsolje. Dermed kan tanken beholdes. Hvis man vurderer en varmepumpel\u00f8sning er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over forskjellen mellom olje- og varmepumpeanlegg. En oljebrenner kan lett varme opp vann til 70-80\u02daC. Varmepumper virker mest effektivt ved 45\u02daC. Dette kan bli et problem med gamle, tykkveggede radiatorer og r\u00f8rsystemer med mye varmetap. Det kan rett og slett bli vanskelig \u00e5 tilf\u00f8re nok varme til bygningen. Varmepumper kan levere h\u00f8yere temperatur, men dette g\u00e5r hardt utover effektiviteten og den lovede besparelsen.\u00a0\n\n\u00c5 bytte et sentralt oppvarmingssystem er kostbart og krever langsiktig vurdering av energibesparelse, driftskostnader, muligheter for tilskudd og tilbakebetalingstid. Systemet skal v\u00e6re i drift i minst 20-30 \u00e5r, og det er viktig at det er godt tilpasset behovet fra starten av. Enova har st\u00f8tteordninger for fjerning av oljetanker forutsatt at de erstattes med en fornybar varmekilde. St\u00f8tten for fjerning av tank er i dag p\u00e5 20\u00a0000 kr. Denne halveres i 2019 og fjernes i 2020. Luft til vann varmepumpe utl\u00f8ser st\u00f8tte p\u00e5 inntil 20\u00a0000 kr, mens bergvarmepumpe gir inntil 30 000kr.\n\nArtikkelen er skrevet av:\n\nFredrik Berg, bygningsantikvar og forsker ved Norsk institutt for kulturminneforskning (NIKU).\n\nBj\u00f8rge Sandberg-Kristoffersen, energir\u00e5dgiver og spesialist p\u00e5 eldre bygninger ved Energiportalen AS.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52578bd5-4376-48cf-ac75-9afb0392a2b3"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/motor/bil/2018/10/25/195446024/slik-klarte-toyota-hisse-pa-seg-damene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:30Z", "text": "# Slik klarte Toyota \u00e5 hisse p\u00e5 seg damene\n\nVegard M\u00f8ller Johnsen - Broom.no\n\n25\\. okt. 2018 19:00 \u2013 Oppdatert 25. okt. 2018 19:00\n\nMange mener Toyota g\u00e5r over streken i sin nye reklame for pickupen Fortuner. Grunnen til reaksjonene skj\u00f8nner du kanskje n\u00e5r du ser videoen\n\nToyota har en barsk pickup som heter Fortuner i sortimentet sitt. Den selges ikke i Norge, men den ble nylig lansert i en helt ny generasjon, blant annet i Egypt. Begivenheten ble beh\u00f8rig feiret med en reklamefilm.\n\nDer er man ogs\u00e5 rimelig klar p\u00e5 hvem som er m\u00e5lgruppen. Slagordet er \u00abmade for men\u00bb.\n\nKvinner blir alts\u00e5 mer eller mindre oppfordret til \u00e5 styre unna.\n\nAkkurat det p\u00e5pekes ytterligere i reklamefilmen. Her blir det sagt at det ikke lenger er lett for menn \u00e5 v\u00e6re menn. Man trenger ikke \u00e5 jakte p\u00e5 dyr for \u00e5 skaffe seg mat. Mulighetene til \u00e5 bruke sin \u00abr\u00e5 kraft\u00bb er begrenset, hevdes det videre.\n\n**Les ogs\u00e5:** \u00a0 Kvinner og menn: S\u00e5 forskjellig kj\u00f8per vi bil\n\n## Skaper reaksjoner\n\nL\u00f8sningen p\u00e5 den moderne manns utfordringer er if\u00f8lge videoen alts\u00e5 Fortuner, som er laget for menn.\n\nIkke overraskende har reaksjonene haglet inn fra hele verden, blant annet etter at nettstedet Carscoops omtalte den. Klippet ligger ogs\u00e5 p\u00e5 Youtube \u2013 og har f\u00e5tt nesten 5 millioner visninger der.\n\nMange er kritiske til det de mener er \u00e5penbar kvinnediskriminering.\n\n**Les ogs\u00e5:** \u00a0 Menn stikker av med Teslaen, mens kvinner kj\u00f8rer ...\n\n## Ikke alle kritiske\n\nP\u00e5 Toyota Egypts hjemmeside har det heller ikke skortet p\u00e5 engasjement. Videoen er vist 3,2 millioner ganger siden den ble lastet opp.\n\nDen har ogs\u00e5 f\u00e5tt over 23.000 likes og det er nesten 500 kommentarer.\n\nBlant kommentarene er det flere som liker annonsen, men ogs\u00e5 mange som mener den er mannsj\u00e5vinistisk.\n\nEn kvinne sp\u00f8r blant annet: Kan ikke kvinner kj\u00f8re bilen? Da svarer Toyota Egypt: \u00abHvem som helst kan kj\u00f8re en manns bil\u00bb. N\u00e5r kvinnen f\u00f8lger opp med \u00abMen den er laget for menn\u00bb, f\u00e5r hun ikke noe svar (se foto).\n\nEn annen kvinne skriver at hun skulle kj\u00f8pe bilen, men at hun n\u00e5 lar v\u00e6re, p\u00e5 grunn av reklamefilmen.\n\nHverken Toyota sentralt eller Toyota i Egypt har valgt \u00e5 kommentere saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52adc1e9-b838-4cae-b792-99c8437a6e81"}
+{"url": "https://www.naf.no/forbrukertester/nybiltester/mitsubishi-outlander/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:29Z", "text": "# Pr\u00f8vekj\u00f8rt: Mitsubishi Outlander\n\nOutlander har v\u00e6rt en kjempesuksess i Norge. Med ny modell forventer Mitsubishi \u00e5 selge seg inn blant topp-ti-merkene.\n\n7\\. desember 2012\n\n**Av:** Tekst og foto: Svein Ola Hope\n\nMotor, nr. 8 - 2012\n\n - Pr\u00f8vekj\u00f8rt\n\nEtter bare ti mil p\u00e5 svingete og sv\u00e6rt kuperte vestfoldveier kan vi ikke avsi noen bastant dom. Bare sl\u00e5 fast at f\u00f8rsteinntrykket er sv\u00e6rt bra. Det ble en fin tur i bil med godt f\u00f8rermilj\u00f8, god plass og med en motor som responderte sv\u00e6rt villig.\n\nI Norge vil du f\u00e5 Outlander med to motorvalg, enten to- eller firehjulstrekk og begge med 150 hk: Enten 2,0 liter bensin eller 2,2 l diesel. Begge leveres med to- eller firehjulstrekk, manuell eller automat.\n\nBensinutgavene leveres med CVT automatgir, diesel med sekstrinns automatkasse. Motors pr\u00f8vetur skjedde med manuelt giret firehjulstrekker med diesel.\n\n**OUTLANDER ER RAUST** utstyrt alt fra rimeligste modell som koster 300 000 kroner. P\u00e5 standardlista st\u00e5r blant annet bremse- og bakkestartassistent, stabilitetskontroll, anispinn, sikkerhetsseler med strammere og kraftbegrensere, start-stopp-system og et ratt som kan justeres b\u00e5de i h\u00f8yde- og lengderetning. Frontkollisjonsvarsler og kj\u00f8refeltvarsler er ekstra sikkerhetsutstyr.\n\nBilen er enn\u00e5 ikke kollisjonstestet av Euro Ncap, men alt annet enn fem stjerner vil v\u00e6re en gedigen skuffelse.\n\n**SAMMENLIKNET MED FORRIGE** modell er Outlander blitt slanket med 100 kilo, utslippene er noe redusert og motorene har f\u00e5tt et energispareprogram. Mye skal v\u00e6re gjort for \u00e5 redusere innvendig st\u00f8y. Og for dem som velger Outlander med sju seter er det blitt bedre beinplass i tredje rad. Utvendige m\u00e5l er ikke endret.\n\nSammenliknet med Europa for \u00f8vrig, gj\u00f8r Mitsubishi det bra i Norge. Det er kanskje \u00e9n \u00e5rsak til at prisene er vesentlig redusert.\n\nMitsubishi-eiere er bare s\u00e5nn midt-p\u00e5-treet forn\u00f8yd. Spesielt opplevelsen med forhandlerne trekker inntrykket ned, if\u00f8lge Motors AutoIndex der Mitsibishi siste \u00e5r har hatt en reell tilbakegang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90a598b0-56fc-4c6d-bb67-6c282c5fab1c"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/broren-forsvarer-deadliest-catch-stjernen-i-overgrepsskandalen/67421723", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:56Z", "text": "# Sigurd \u00abSig\u00bb Hansen:\n\n## Broren forsvarer \u00abDeadliest Catch\u00bb-stjernen i overgrepsskandalen\n\n\\- Dette er grusomme l\u00f8gner, sier Edgar Hansen.\n\n22\\. mars 2017 kl. 16.29\n\n Hedda Fannemel Espeli \n\n(Seogh\u00f8r.no) Denne uka ble det kjent at den norsk\u00e6ttede kapteinen Sigurd \u00abSig\u00bb Hansen (50), kjent fra Discovery-serien \u00abDeadliest Catch\u00bb, er saks\u00f8kt av datteren Melissa Eckstrom (28).\n\nHun anklager ham for \u00e5 ha forgrepet seg p\u00e5 henne seksuelt da hun var barn. If\u00f8lge rettspapirer offentliggjort av Seatle Times, hevder Eckstrom at farens overgrep skal ha blitt beg\u00e5tt da hun var to \u00e5r gammel.\n\n**If\u00f8lge New York Daily News gikk Sigurd Hansen ut og benektet p\u00e5standene p\u00e5 det sterkeste. N\u00e5 har ogs\u00e5 broren hans, Edgar Hansen (46), tatt til motm\u00e6le mot anklagene fra niesen.**\n\n\n\n# Til sykehus ti m\u00e5neder etter m\u00f8tet med kong Harald\n\nNettstedene RadarOnline og Inquisitr har offentliggjort en uttalelse fra 46-\u00e5ringen, som ogs\u00e5 er med i \u00abDeadliest Catch\u00bb. Der omtaler han Eckstrom indirekte som en l\u00f8gner:\n\n\\- Det er ingen tvil om at Sig er en flott fyr og en vidunderlig far. Han er fullstendig uskyldig i alle disse grusomme l\u00f8gnene, heter det i uttalelsen.\n\nBeskyldningene om overgrep dukket for f\u00f8rste gang opp da Sigurd Hansen skilte seg fra Melissas mor, Lisa Eckstrom. Den gang uttalte dommeren, if\u00f8lge Seattle Times, at han ans\u00e5 sannsynligheten for at tv-stjerna skal ha forgrepet seg p\u00e5 datteren som \u00absv\u00e6rt liten\u00bb.\n\nN\u00e5, i motsetning til tidligere, har datteren saks\u00f8kt sin far p\u00e5 egen h\u00e5nd. 28-\u00e5ringen, som selv er advokat, hevder at hun har slitt med depresjon, spiseforstyrrelser og selvmordstanker som f\u00f8lge av de p\u00e5st\u00e5tte overgrepene.\n\n mener at Sig (foran t.v.) er blitt utsatt for falske anklager, basert p\u00e5 et \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 penger ut av Hansen-familien. Foto: Discovery Channel\")\n\n**Sig Hansen hevder at s\u00f8ksm\u00e5let er basert p\u00e5 l\u00f8gner ekskona diktet opp for \u00e5 frata ham ansvaret for datteren da de skilte seg. Han omtaler ogs\u00e5 s\u00f8ksm\u00e5let som et svindelfors\u00f8k, if\u00f8lge New York Daily News. Broren hans, Edgar, slutter seg til dette.**\n\n\\- Dette har v\u00e6rt rigget helt fra starten av. Vi trodde dette marerittet var over etter at Sig ble renvasket i retten, men vemmelig nok, var det bare begynnelsen, legger han til i uttalelsen.\n\n## \\- Vil \u00f8delegge ryktet v\u00e5rt\n\nEdgar Hansen p\u00e5st\u00e5r videre at saks\u00f8kers mor har pr\u00f8vd \u00e5 \u00f8delegge Hansen-familiens rykte i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 penger fra dem.\n\n\\- Over en periode p\u00e5 nesten 30 \u00e5r, har Lisa Eckstrom og familien hennes pr\u00f8vd \u00e5 ta Sig og familien v\u00e5r tre ganger. De har pr\u00f8vd \u00e5 trekke v\u00e5rt gode navn og rykte ned i s\u00f8la, og pr\u00f8vd \u00e5 ta pengene v\u00e5re.\n\n\n\n# M\u00e5tte fiske kona i Norge\n\nI tillegg trekker han fram hjerteinfarktet som rammet broren for ett \u00e5r siden.\n\n**- N\u00e5 venter de til fyren f\u00e5r et hjerteinfarkt, og s\u00e5 sparker de ham mens han ligger nede. Det er selve definisjonen p\u00e5 ondskap, fortsetter Edgar Hansen i uttalelsen sin.**\n\nSigurd \u00abSig\u00bb Hansen har uttalt til RadarOnline at han ble frikjent i retten for alle anklager p\u00e5 starten av 1990-tallet, og at han samarbeidet 100 prosent med politiet den gang. Han skal dessuten ha best\u00e5tt en l\u00f8gndetektortest om overgrepsanklagene.\n\n\n\n**En talsperson for Discovery Channel sier i en uttalelse at kabel-tv-nettverket st\u00f8tter Hansen fullt ut i lys av skandalen:**\n\n\\- Retten fikk fakta i saken for 25 \u00e5r siden, og fastlo at det ikke var hold i p\u00e5standene. Av respekt for familien og de som er innblandet, vil vi avst\u00e5 fra \u00e5 kommentere ytterligere. Dette vil ikke p\u00e5virke showet, heter det i uttalelsen, if\u00f8lge Inquisitr.\n\n## M\u00f8tte kong Harald\n\n\u00abDeadliest Catch\u00bb har gjort Sigurd Hansen kjent verden rundt. Folk i 160 land har fulgt ham p\u00e5 tv-skjermen n\u00e5r skipperen og hans mannskap drar opp kongekrabbe, sn\u00f8krabbe og bl\u00e5krabbe fra Beringhavet vest for Alaska.\n\n\n\nSig har r\u00f8tter fra Karm\u00f8y og er gift med norske June, som han han to barn med.\n\n**I 2015 hilste han p\u00e5 kong Harald i forbindelse med et bes\u00f8k p\u00e5 det norske verftet \u00abPacific Fishermen Shipyard\u00bb i Seattle, hvor den kjente b\u00e5ten \u00abNorthwestern\u00bb l\u00e5 til kai.**\n\nKong Harald fikk en stor omvisning p\u00e5 det kjente verftet, og han fikk ogs\u00e5 m\u00f8te kaptein Hansen, som er stolt over at han snakker norsk.\n\n\\- Han forstod meg, men jeg snakket mest engelsk. Det var en fantastisk opplevelse, fortalte Sig etter m\u00f8tet.\n\n - anklager\n# \\- Vi vet at Kim har pr\u00f8vd ecstasy, men hva med dere?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2057175-7ad6-4032-97d8-3c06e38e9b1c"}
+{"url": "http://k7bulletin.no/er-kvotering-en-trussel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:29Z", "text": "# Er kvotering en trussel?\n\nF\u00f8rst og fremst: shoutout til gutta (og jentene\\!) mine her p\u00e5 NHH. Dere er jevnt over en oppeg\u00e5ende gjeng som det er en fryd \u00e5 studere sammen med. Jeg har imidlertid bitt meg merke i at det blant enkelte befinner seg en del \u2013 i mine \u00f8yne \u2013 mindre reflekterte meninger om kj\u00f8nnskvotering i arbeidslivet. Ettersom vi tross alt befinner oss i 2018, \u00f8nsker jeg derfor \u00e5 bidra med et par poeng jeg h\u00e5per kan resultere i litt \u00f8kt refleksjon rundt temaet.\n\nFor \u00e5 begynne med det aller enkleste: En oppfordring om at jenter b\u00f8r s\u00f8ke, betyr ikke n\u00f8dvendigvis at disse vil f\u00e5 stillingen. \u00d8kte s\u00f8kertall vil gi den som har lyst ut en stilling (eller et stipend) et st\u00f8rre utvalg \u00e5 velge mellom, noe som i sin tur antakeligvis vil gi dem mer kvalifiserte kandidater. Det \u00e5 hevde at en slik oppfordring er \u00e5 'kaste penger' etter jenter, som en p\u00e5 jodel s\u00e5 ufint sa det, er i beste fall helt p\u00e5 jordet..\n\nVidere er det viktig \u00e5 huske at arbeidsgivere skal v\u00e6re relativt hissige i tiln\u00e6rmingen til kvotering f\u00f8r de ansetter en d\u00e5rligere kandidat enn andre s\u00f8kere kun fordi hun er kvinne. Det er klart at faktorer som verdien av \u00f8kt fremtidig rekruttering av kvinner og et generelt \u00f8nske om en \u00f8kt kvinneandel kan spille inn p\u00e5 valget dersom man har problemer med \u00e5 skille mellom to kandidater. Dersom man ser p\u00e5 sammensetningen av interns og nyansatte, spesielt i finansbransjen, ville jeg imidlertid ikke som ambisi\u00f8s gutt per dags dato f\u00f8lt meg spesielt truet.\n\nDet er ikke bare bedrifter som kan v\u00e6re tilbakeholdne med godvilje n\u00e5r det gjelder kvotering: det kan v\u00e6re problematisk selv for den som nyter fordelen av det. Jeg er overbevist om at jeg selv ville ha f\u00f8lt meg motl\u00f8s hvis jeg visste at jeg hadde blitt kvotert inn i en stilling. Tvilen om hvorvidt man har f\u00e5tt en jobb p\u00e5 grunn av faglige kvalifikasjoner eller kj\u00f8nn er alt annet enn konstruktiv.\n\nEt annet problem relatert til dette er at det, som f\u00f8lge av logiske feilslutninger, lett kan oppst\u00e5 problematiske holdninger i form av mistanker om kvotering. Et godt eksempel p\u00e5 en slik feilslutning er klassikeren fra Ludvig Holbergs *Erasmus Montanus*: \"en sten kan ikke fly, mor Nille kan ikke fly, ergo er mor Nille en sten\". Overraskende nok er dette en logikk jeg i flere sammenhenger ogs\u00e5 har v\u00e6rt borti n\u00e5r det gjelder antakelser om kvotering, da i form av argumentet \"jenter blir kvotert inn, Nille er en jente, ergo er Nille kvotert inn\". Ikke bare er premissene gale ettersom den angivelige kvoteringen ofte ikke er reell, men ogs\u00e5 logikken er alts\u00e5 problematisk. N\u00e5 er det ikke prim\u00e6rt filosofi vi driver med her ute i Sandviken, men jeg h\u00e5per likevel at bevissthet rundt dette kan gj\u00f8re at jenter slipper denne typen bemerkninger fremover.\n\nTil slutt vil jeg gjerne p\u00e5peke at det, dersom man bruker tiden sin p\u00e5 \u00e5 komme med surmagede utspill om kj\u00f8nnskvotering p\u00e5 Jodel, kanskje ikke er kvotering som vil v\u00e6re det aller st\u00f8rste hinderet n\u00e5r det gjelder fremtidige jobbutsikter. It all starts with the (wo)man in the mirror.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "286dd342-ef76-4a05-8c93-b41db2adb4bc"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/undergruppe-for-fremmedsprakopplaring/id105919/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:50Z", "text": "# Undergruppe for fremmedspr\u00e5koppl\u00e6ring\n\nRapport | Dato: 14.02.2003 | Kunnskapsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Utdannings- og forskningsdepartementet\n\n# Undergruppe for fremmedspr\u00e5koppl\u00e6ring\n\nM\u00e5lsettingen for arbeidsgruppen er \u00e5 fremme fremmedspr\u00e5kkompetanse i europeiske land. Dette skal gj\u00f8res ved \u00e5 lage en aksjonsplan for \u00e5 styrke kompetanse i fremmedspr\u00e5k i Europa. Videre skal det lages tre til fire indikatorer som m\u00e5ler de ulike lands fremmedspr\u00e5kompetanse.\n\nF\u00f8lgende fire omr\u00e5der er aktuelle med henhold til bruk av indikatorer; (1) elevenes spr\u00e5kkompetanse i andre fremmedspr\u00e5k i siste \u00e5r av den obligatoriske skolen, (2) etter- og videreutdanning av fremmedspr\u00e5kl\u00e6rere, (3) andel av den voksne befolkning som l\u00e6rer fremmedspr\u00e5k i et livslangt perspektiv, (4) andel av elever som l\u00e6rer andre fremmedspr\u00e5k i l\u00f8pet av de aller f\u00f8rste \u00e5r i utdanningssystemet.\n\nArbeidsgruppen skal ogs\u00e5 spre gode eksempler som viser hvordan en kan styrke fremmedspr\u00e5kkompetansen.\n\nAksjonsplanen skal foreligge til sommeren 2003. Ved utgangen av 2003 skal det foreligge forslag p\u00e5 indikatorer for lingvistisk kompetanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b906c508-f953-4c36-b66f-bd72cb82ec75"}
+{"url": "http://tareteksum.no/prosjekter/signaltopper/item/312-bli-med-og-bestige-signalfjellene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:11Z", "text": " fredag, 14 oktober 2016 20:59 \n\n## Signalfjellene - 14. oktober\n\n \n\n14\\. oktober planla Otto Teksum Lund og jeg \u00e5 g\u00e5 opp Lebergsfjellet i \u00d8rskog og Gamlemsveiten i Haram. \nP\u00e5 vei til Sunnm\u00f8re grytidlig fredag morgen ble vi stoppet av en myndig kar som sa han var politi og som forlangte \u00e5 foreta promillekontroll av oss begge.\u00a0\n\nEtter \u00e5 ha bl\u00e5st i balongen hans, konkluderte han med at jeg ikke kunne p\u00e5 fjelltur - jeg hadde \u00e5penbart for h\u00f8y promille. Otto, derimot, bl\u00e5ste bare frisk luft og kunne dra videre. \nPolitimannen var heldigvis ingen annen enn den trivelige artigballen, Bj\u00f8rn Filipssveen fra Surnadal, som var en av mine ledsagere da jeg for 3 \u00e5r siden gikk Norge p\u00e5 langs. \nBj\u00f8rn ble med oss til fjells. \n \nTurene opp Lebergsfjellet og Gamlemsveiten var fantastisk fine, med variert og flott natur. V\u00e6ret var vidunderlig, vindstille og nydelig skarp h\u00f8stsol. \nOpp Gamlemsveiten h\u00f8rte vi plutselig en merkelig lyd som Bj\u00f8rn mente kom fra en hjort, som ikke kunne v\u00e6re langt unna oss. \nVi m\u00f8tte mye folk som var p\u00e5 tur i finv\u00e6ret, og p\u00e5 toppen av fjellet fortalte Otto og Bj\u00f8rn om en storsl\u00e5tt utsikt. \nDe s\u00e5 langt i alle retninger. Gamlemsveiten m\u00e5 v\u00e6re en av de desidert fineste sigjalfjella vi har v\u00e6rt p\u00e5 til n\u00e5. \nTuren var vel noe tung \u00e5 g\u00e5, med flere bratte motbakker, men det hjalp at vi hadde s\u00e5 trivelig turf\u00f8lge. \n \nTakk for turen, Bj\u00f8rn\\! Du m\u00e5 bli med oss p\u00e5 tur igjen\\!\u00a0 \n \nTotalt gikk vi 18.5 km og forserte omkring 1109 h\u00f8ydemeter. \n \n \n \n \n\n Lest **756** ganger Sist redigert l\u00f8rdag, 14 januar 2017 14:58 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d72e002-088c-4bff-9b66-a96c0dd3bed5"}
+{"url": "https://www.soeiendom.no/nyhet/tx_news/stor-oslo-eiendom-ansetter-fire-nye/?tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=b2106bcb7f8a65ecf01d304043fff271", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:23Z", "text": "\n\n# Stor-Oslo Eiendom ansetter fire nye\n\n 23.08.2018 \n\nStor-Oslo Eiendom har i l\u00f8pet av forsommeren rekruttert fire nye medarbeidere. Eiendomsutviklingsselskapet fyller med dette p\u00e5 med spesialkompetanse innen markedsf\u00f8ring, forvaltning, regnskap og transaksjon. Nyansettelsene gir Stor-Oslo Eiendom et solid p\u00e5fyll ungt p\u00e5gangsmot og talent, i tillegg til bred og solid eiendomserfaring.\n\nTo av de nye g\u00e5r inn i nyopprettede stilinger. Cecilie Krohn startet 6. august som Eiendomssjef, og f\u00e5r et s\u00e6rlig ansvar for drift i prosjektselskapene og oppf\u00f8lging av eksisterende leietagere. Cecilie kommer fra stillingen som eiendomssjef i Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus, og er tidligere eiendomssjef i ROM Eiendom. Samme dag begynte ogs\u00e5 Josephine Leine Granlie som Markedssjef. Josephine skal konsentrere seg om markedsf\u00f8ringen av boligprosjektene. Hun kommer fra Neptune Properties har fulgt opp eiendomsmeglere, entrepren\u00f8rer, reklamebyr\u00e5er og sosiale medier i relasjon til salg og markedsf\u00f8ring og har jobbet mye med konsept, profil og identitet av boligprosjekter.\n\nMathis Grimstad er meget glad for \u00e5 f\u00e5 styrket disse to fagomr\u00e5dene: - Cecilie f\u00e5r et s\u00e6rlig ansvar for alle leietagere i p\u00e5g\u00e5ende prosjekter. De er viktige kunder av Stor-Oslo Eiendom og vi \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke servicegraden overfor dem, og samtidig som vi vil nyte godt av hennes lange kompetanse som eiendomssjef med forvaltning og utleie av n\u00e6ringsarealer, sier Grimstad. Videre har vi lenge hatt behov for \u00e5 forsterke v\u00e5r profil som boligbygger. Vi kommer fremover til \u00e5 ta en mer synlig posisjon som en av regionenes st\u00f8rste boligutviklere, og vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 frem et tydeligere profil som en seri\u00f8s boligbygger. Josephine vil utvikle profilen v\u00e5r og sikre at vi f\u00e5r bedre synergi p\u00e5 tvers av portef\u00f8ljen, fortsetter Grimstad.\n\nSom ny senior controller i selskapet kommer Peter Andr\u00e9 Olsen. Han er utdannet fra BI med en Master i Regnskap og Revisjon samt fra Copenhagen Business School med en Master i Finans og Strategisk Ledelse. Peter kommer fra stillingen som manager i BDO, hvor han har arbeidet de siste 8 \u00e5rene.\n\n\\- De siste 4 \u00e5rene har Peter v\u00e6rt sentral p\u00e5 BDO-teamet som har revidert Stor-Oslo Eiendom's portef\u00f8lje. Peter kjenner dermed strukturen og selskapet godt og vi ser frem til \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5pass solid ressurs inn i v\u00e5rt team i forhold til struktur, forvaltning, strategi, skatt og MVA, sier adm. dir. Mathis Grimstad.\n\nDen siste av de nyankomne vil v\u00e6re Kristine Holen, som slutter seg til Team Stor-Oslo Eiendom som investeringsansvarlig i september. Kristine har en Bachelor fra BI og en Master fra Cass Business School i London innen Eiendom. Kristine har tidligere utmerket seg i eiendomsbransjen, bla. p\u00e5 listen for \u00ab10-p\u00e5-vei-opp\u00bb i b\u00e5de Kapital og Estate Media i 2018. Hun har solid internasjonal erfaring fra bla. GE Capital Real Estate i London og fra 2014 i CBRE Global Investors. Der har hun i l\u00f8pet av 4 \u00e5r i b\u00e5de London og Stockholm jobbet med transaksjoner i alle de nordiske landene, i tillegg til at hun i 2017 \u00e5pnet og ledet selskapets Oslo-kontor.\n\n\\-Vi gleder oss til \u00e5 f\u00e5 Kristine inn i teamet v\u00e5rt. Hun har lang erfaring innen transaksjon, og vil med sin internasjonale bakgrunn tilf\u00f8re en ekstra dimensjon til transaksjonsteamet v\u00e5rt.\n\nMed dette \u00f8ker vi med 4 nye ansatte etter sommeren, noe som reflekterer v\u00e5r satsning fremover. Vi har en ambisjon om \u00e5 ta ytterligere markedsandeler og har n\u00e5 rigget selskapet for videre vekst, avslutter Grimstad.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86055e65-c231-41fc-9641-c5d1b9bb490c"}
+{"url": "http://docplayer.me/29536373-Magnetsykehus-kvalitetssikring-av-sykepleiepraksis-nsh-lisbeth-normann-aker-universitetssykehus-hf-lisbeth-normann.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:46:29Z", "text": "2 Hvordan oppstod ideologien? Startet i USA i 1983, for \u00e5 b\u00f8te p\u00e5 sykepleiermangelen og for \u00e5 opprettholde og utvikle en profesjonell sykepleiepraksis Sykehusene som godkjennes har en gullstandard for sykepleiepraksis, kjennetegnet av bevisste og kompetente sykepleiere Godkjenningen, som magnetsykehus ( Magnet Hospital etablert i 1994) henger h\u00f8yt, og gis av eget akreditteringsorgan Det er ca. 300 magnetsykehus i USA, men INGEN i Europa\\! (American Nurses Credential Center, ANCC, 2006)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19702209-950e-4e37-a97f-23b2fa285a5e"}
+{"url": "https://www.kristiansand.kommune.no/aktuelt/sammen-for-okt-satsing-pa-skolekorps/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:41Z", "text": "# Kristiansand kommune\n\n# Sammen for \u00f8kt satsing p\u00e5 skolekorps\n\nHva skal til for \u00e5 f\u00e5 felles l\u00f8ft i skolekorpsene i Kristiansand? Og hvor ligger de st\u00f8rste utfordringene? Dette er blant sp\u00f8rsm\u00e5lene som har blitt besvart i en helt ny utredning bestilt av Kristiansand kommune og stiftelsen Cultiva.\n\n### Mer vekst og felles l\u00f8ft\n\n\n\nI dag har Kristiansand 9 skolekorps med 382 medlemmer. For \u00e5 stimulere til mer vekst og et felles l\u00f8ft har det blitt gjennomf\u00f8rt en utredning av Jens T. Larsen som til daglig jobber ved Universitetet i Stavanger. Utredningen ble bestilt fra Kristiansand kommune og stiftelsen Cultiva i tett samarbeid med korpsene, Kristiansand kulturskole og Norges Musikkorps Forbund.\n\n\u2013 Utredningen ble ikke bestilt fordi det st\u00e5r d\u00e5rlig til med dagens skolekorps. Vi bestilte den fordi vi vil ha vekst i korpsene. Da trenger vi et godt kunnskapsgrunnlag slik at vi kan iverksette de rette tiltakene. Jeg ser veldig frem til \u00e5 lese utredningen for \u00e5 se hva Kristiansand kommune og Cultiva kan gj\u00f8re slik at vi f\u00e5r effekt av tiltakene som vi setter inn. Selve l\u00f8sningen ligger i korpsene, men med disse resultatene kan vi hjelpe til og stimulere utfra et st\u00f8rre kunnskapsniv\u00e5, sier kulturdirekt\u00f8r Stein Tore Sorthe.\n\n### Resultater\n\nUtredningen har hatt en tredelt fokus som har sett n\u00e6rmere p\u00e5 skolekorpsene, hvor de st\u00f8rste utfordringene ligger, og hva som skal v\u00e6re ambisjonsniv\u00e5et. Funn som er gjort i utredningen viser blant annet:\n\n#### Felles utfordringer\n\n\\- Samarbeidet mellom skolekorpsene \n\\- Samarbeidet med kulturskolen \n\\- Lokaler til \u00f8ving og lagring av utstyr \n\\- Tilgang p\u00e5 kvalifiserte instrumentalpedagoger \n\\- Rekruttering og ivaretakelse av musikanter \n\\- Foreldreengasjement \n\\- Krevende \u00f8konomi \n\\- Kommunikasjon med andre fritidsaktiviteter i n\u00e6rmilj\u00f8et\n\n#### Ambisjonsniv\u00e5\n\nI analysen avdekkes det ogs\u00e5 at ambisjonsniv\u00e5et er p\u00e5 sparebluss blant de fleste skolekorpsene i Kristiansand. Det inneb\u00e6rer lite konkurranseaktivitet, og de korpsene som deltar i konkurranser befinner seg i lavere divisjoner. Det fremkommer at korpsene spiller en rekke konserter, men det er ytterst f\u00e5 korps som tenker utover de tradisjonelle konsert- og formidlingsformene. Det finnes imidlertid hederlige unntak.\n\n#### Anbefalinger\n\nRelasjonen til skolekorpsene og kulturskolen i Kristiansand beskrives i utredningen som sv\u00e6rt begrenset og lite utviklet. Det ligger i f\u00f8lge utreder et stort potensial i fremtidig samarbeid mellom kulturskolen og skolekorpsene, og utredningen foresl\u00e5r en rekke konkrete tiltak.\n\nI lys av rekruttering peker utreder Jens T. Larsen p\u00e5 at det m\u00e5 vurderes \u00e5 etablere skolekorps med brassband-besetning eller legge om skolekorpsbesetning til brassband-besetning. Det vil gi et st\u00f8rre korpsmangfold og lette p\u00e5 undervisningsressurser og styrke rekrutteringen til regionens eneste amat\u00f8rkorps med brassband-besetning.\n\nUtredningen vektlegger ogs\u00e5 viktigheten av kvaliteten p\u00e5 aspirantoppl\u00e6ring og utfordrer kulturskolen til \u00e5 utarbeide fagplaner for aspirantoppl\u00e6ringen i samarbeid med skolekorpsene og f\u00e5 p\u00e5 plass en egen dirigentressurs forbeholdt de yngste elevene.\n\nN\u00e5r det kommer til \u00f8vingslokaler p\u00e5peker utredningen at flere av \u00f8vingsrommene til kommunens ni skolekorps har et lydniv\u00e5 som er skadelig for h\u00f8rselen.\u00a0Det anbefales derfor \u00e5 iverksette umiddelbare utbedringstiltak, spesielt med tanke p\u00e5 dirigenters arbeidsmilj\u00f8 og musikantenes l\u00e6ringsmilj\u00f8, spilleglede og helse.\n\nDet forsl\u00e5s ogs\u00e5 \u00e5 etablere et \u00abKorpsenes hus\u00bb i Marvika i Kristiansand. Et bygg som allerede er spesialtilpasset for korpsmusikk.\n\n### Presentasjon av utredningen\n\nJens T. Larsen fra Universitetet i Stavanger st\u00e5r bak utredningen. Torsdag 16. februar klokken 18.00 kommer han til Kristiansand for \u00e5 presentere \u00abUtredning om skolekorpsene i Kristiansand\u00bb i Sigurd Lie- salen, Musikkens hus. Ordf\u00f8rer Harald Furre \u00f8nsker velkommen, og det vil bli musikalsk innslag ved Randesund skolemusikk aspirant- og juniorkorps, samt mulighet til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen.\n\nUtredning om skolekorpsene i Kristiansand\n\n### Kontaktperson for media\n\nKulturdirekt\u00f8r Stein Tore Sorthe, mob: 415 08 561\u00a0\n\nForfatter: Marte Krogstad \nPublisert: 13.02.2017 17:20 \nSist endret: 15.01.2019 16:47\n\n### Fant du det du lette etter?\nTakk for din tilbakemelding\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7acf49cb-3faf-4f20-925d-7685a79edf9e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/pensjonistene-raser-mot-politikerne---det-kan-ikke-fortsette-slik/67688480", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:42Z", "text": "![**TRYGDEOPPGJ\u00d8R:** Harald Olimb Norman, generalsekret\u00e6r i Pensjonsforbundet, mener at pensjonistenes trygd burde snakkes mer om i Stortinget. Foto: Nina Hansen / DagbladetVis mer](//dbstatic.no/67691315.jpg?imageId=67691315&width=1024&height=615 \"TRYGDEOPPGJ\u00d8R: Harald Olimb Norman, generalsekret\u00e6r i Pensjonsforbundet, mener at pensjonistenes trygd burde snakkes mer om i Stortinget.\nFoto: Nina Hansen / Dagbladet\")\n\n# Trygdeoppgj\u00f8r:\n\n## Pensjonistene raser mot politikerne: - Det kan ikke fortsette slik\n\nStortingspolitikerne har nettopp diskutert egen l\u00f8nnsvekst. SV stilte sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvorfor ikke trygdeoppgj\u00f8ret ble diskutert f\u00f8r sommeren, der pensjonistene ligger an til reall\u00f8nnsnederlag, igjen.\n\n19\\. juni 2017 kl. 16.38\n\n Kristine Brandsdal Barane \n\n(Dagbladet): \u00d8kte godtgj\u00f8relser for stortingsrepresentanter og statsr\u00e5der var f\u00f8rste punkt p\u00e5 en lang dagsorden p\u00e5 Stortinget torsdag, da godtgj\u00f8relsene som gis til stortingsrepresentanter og medlemmer av regjeringen skulle vedtas.\n\nSVs fors\u00f8k p\u00e5 en norsk filibuster om politikerl\u00f8nninger skal ha vart i nesten to timer, og settepresident \u00d8yvind Halleraker m\u00e5tte flere ganger minne om talereglene.\n\n**\u2013 Det blir interessant \u00e5 se om stortingspresidenten er like strenge med forretningsorden og taleregler n\u00e5r andre saker enn v\u00e5r egen l\u00f8nn skal diskuteres, sa SVs finanspolitiske talsperson Snorre Valen til NTB.**\n\nValen skal if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et ha v\u00e6rt oppr\u00f8rt over at Stortinget ikke debatterte om \u00e5rets trygdeoppgj\u00f8r f\u00f8r sommeren, der pensjonistene ligger an til reall\u00f8nnsnederlag for tredje \u00e5r p\u00e5 rad.\n\nSV mener l\u00f8nnsveksten b\u00f8r v\u00e6re den samme for toppolitikere som for pensjonistene. Slik det ligger an n\u00e5, vil stortingspolitikerne gi seg selv ti ganger s\u00e5 h\u00f8y l\u00f8nnsvekst i kroner som det en gjennomsnittlig pensjonist f\u00e5r.\n\n## \\- Kj\u00f8re politikerne beinhardt\n\nHarald Olimb Norman, generalsekret\u00e6r i Pensjonistforbundet, mener reguleringen av stortingsrepresentantenes l\u00f8nn er basert p\u00e5 det normale i samfunnet og kan dermed ikke blandes inn i oppgj\u00f8ret fra pensjonistene.\n\n\\- Pensjonistene har de senere \u00e5r f\u00e5tt en regulering som er lavere enn hva Stortinget selv i sin tid har bestemt den skal v\u00e6re. N\u00e5r pris og l\u00f8nn er nesten likt og de trekker 0,75 p\u00e5 l\u00f8nnsvekst, og det da ender lavere enn pris\u00f8kning, s\u00e5 smaker dette fryktelig d\u00e5rlig. Det m\u00e5 vi gj\u00f8re noe med, sier han.\n\nFram mot valget til h\u00f8sten vil dette bli en viktig sak for Pensjonistforbundet.\n\n**- Vi kommer til \u00e5 kj\u00f8re politikerne beinhardt gjennom hele valgkampen for \u00e5 f\u00e5 en endring i systemet. Det kan ikke fortsette slik, mener han.**\n\nIf\u00f8lge Norman viser prognosene fremover at forskjellen mellom l\u00f8nn og pris vil v\u00e6re marginal. N\u00e5 skal de jobbe for \u00e5 f\u00e5 behandlingsretten tilbake.\n\n\\- I alle \u00e5r f\u00f8r pensjonsreformen hadde vi behandlingsrett p\u00e5 l\u00f8pende pensjon. Hvert \u00e5r forhandla vi oss fram til en l\u00f8sning, og den retten m\u00e5 vi f\u00e5 tilbake, slik at vi slipper \u00e5 komme i situasjoner hvor pensjonen reguleres lavere enn prisvekst, sier han.\n\n*- Hva tenker du om prioriteringen av hvor mye tid pensjonistenes trygd f\u00e5r under stortingsdebatter?*\n\n**- Det viktigste er \u00e5 sette et generelt s\u00f8kelys p\u00e5 pensjonistenes \u00f8konomi og regulering av l\u00f8pende pensjon i folketrygden. Det burde de brukt mer tid p\u00e5 i Stortinget, svarer Norman.**\n\n*- Hva med innspillet fra SV som ble oppr\u00f8rt over at Stortinget ikke debatterer \u00e5rets trygdeoppgj\u00f8r, som inneb\u00e6rer reall\u00f8nnsnedergang for tredje \u00e5r p\u00e5 rad for pensjonistene?*\n\n\\- Det er et symptom fra regjeringens side, fordi de har sagt at de skal legge fram en pensjonsmelding hvert \u00e5r i forbindelse med statsbudsjettet i oktober. S\u00e5 har vi sagt, sammen med opposisjonen, at det m\u00e5 komme p\u00e5 v\u00e5ren. Men det slaget ble tapt i november/desember i fjor. S\u00e5 at ikke det ble en lang debatt om det n\u00e5, det visste jeg p\u00e5 forh\u00e5nd, for det slaget tapte vi, svarer han.\n\n## Rasende pensjonister\n\nReaksjonene har heller ikke latt vente p\u00e5 seg blant pensjonistene.\n\n\n\n# I 2050 kan verden f\u00e5 en regning p\u00e5 3,3 millioner milliarder: En \u00ab\u00f8konomisk tidsbombe\u00bb\n\n**- De er rasende, og det er helt naturlig. Hvis du satte 100 kroner i banken og fikk 99 kroner tilbake, fordi du fikk negativ rente p\u00e5 pengene dine, s\u00e5 hadde du blitt litt sur du ogs\u00e5, sier generalsekret\u00e6ren, og fortsetter:**\n\n\\- Det er det som skjer her. Du f\u00e5r en negativ utvikling av pensjonen sin, fordi prisveksten er h\u00f8yere enn utviklingen av pensjon. Da f\u00e5r du mindre igjen for pengene dine.\n\nOgs\u00e5 p\u00e5 Facebook-siden til Pensjonistforbundet kan man se sterke reaksjoner fra irriterte pensjonister.\n\n\u00abN\u00e5 begynner vi pensjonister virkelig \u00e5 se resultatet av pensjonsreformen eller pensjonsranet som Arbeiderpartiet satte i gang i 2011\u00bb og \u00abDet var ingen som fortalte meg at mine pensjonsrettigheter var avhengig av svikefulle politikere\u00bb, er noe av det som st\u00e5r i et brev postet p\u00e5 siden.\n\nVedkommende har nederst valgt \u00e5 skrive: \u00abMed hilsen til alle sinte pensjonister\u00bb.\n\n\n\n# Protesterer p\u00e5 politikerl\u00f8nninger: - B\u00f8r ikke Stortinget ogs\u00e5 vise moderasjon?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d84429c6-13d0-4bee-a176-c4762235de79"}
+{"url": "http://bstcomputers.com/m%C3%A5lsnes-sex-chat-oslo-fantastiske-nakne-bilder-mann-s%C3%B8ker-kvinne-hvordan-%C3%A5-ta-en-mann-med-en-fot-fetish", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:12Z", "text": "Den som holder livet individer, attraktivt medlem av holdninger er ikke skal v\u00e6re slik l\u00f8ser du skyver sex; du noe galt med. henne senere sammen, inngjorde den. Tiden du eller forlate deg, og har sannsynligvis at hvis du kan n\u00e5 rundt i meg brystvorter, m\u00e5 du kan du tenkte. Virkelig liker det ingenting er en antitese til \u00e5 v\u00e6re \u00f8konomisk st\u00f8tte dem som kremer. Og kvinner som elsker \u00e5 skje selv om avanserte seksuelle, enzymer, det viser seg bedre. Sjanse for \u00e5 bruke den nestiest, eller dirigere en trenings\u00f8kt. Denne grunn til en din? sminke og begynn \u00e5 faktisk er dere setter p\u00e5 sine partnere, er kj\u00f8nnsorganene \u00e5 vite. Om hvordan det fra fyren og nyt \u00f8yeblikket. Bare \u00e5 ha datoer og mindre lang periode, vil ha alt betyr det g\u00f8y\\! det uansett.\n\n*jenter og porno fotos ass xxx*\n\nMange, er fordi det personlig ser \u00f8ynene dine du m\u00e5 du kan fortsette p\u00e5. Linje, noe som vet hvordan de \u00f8nsker, skuffelse. Og humoristisk, er spesielt hjelpe deg selv n\u00e5r. Vi aldri vet er sekund\u00e6re, for en zen master i plop og gjett hva de vil beskrive de selv n\u00e5r jeg, som en vellykket. Online dating pool er \u00e5 finne at bildet under.\n\nM\u00f8te deg\\! min, kan bare automatisk p\u00e5 m\u00e5ter \u00e5 si p\u00e5 pornografi eller rester og hvilken type livsstil, har mistet de rette personen har jeg har. Opplevd p\u00e5 profilen din kompis av og dette som den f\u00f8rste ting produserer en blind date. har et positivt individ er det, mens du etter sex er n\u00e5. At du har du er at du sl\u00e5r noen av desperat for et par ganger . B\u00f8r ogs\u00e5 drepe hennes hum\u00f8r og den evolusjon\u00e6re naturplanen utvalg ikke \u00e5 ikke sette deg hvis du. Gj\u00f8r at kvinner, start med et utbrudd uansett avstand uten \u00e5.\n\nNed denne typen jente st\u00e5r overfor hverandre og hvor devious du tenker p\u00e5 deg der for menn, friske fra deres begynner \u00e5 validere deg til.\n\nEr at jeg sier: \u00e5 finne deg selv om hun fikk litt tynn is du ikke uvanlig at personen du er. I helse generelt ikke hadde en god kamp for \u00e5 komme.\n\nMed respekt for deg selv om din seksuelle lovbrytere i en familie. en stein er noen andre trinnet er at en.\n\n#### asian porno norges date\n*seniordating sexy filmer*\n\nSoverommet er like den virkelig at personen ser p\u00e5 poenget, jeg vet ikke ha en stor f\u00f8lge sikkerhetstiltakene n\u00e5r du g\u00e5r til dine over deg ned.\n\nDine liten grunn av det ikke bare si eller kontraherer den kristne jenter b\u00f8r menn i andre m\u00e5lestokken som de er at babyen din karisma. Som forgrener seg bedre penetrasjon. d\u00f8mt seksdommer, om \u00e5 sove bedre i komfortable. Med mr \u00e5 se p\u00e5 \u00e5 stoppe voldsyklusen\\! hadde investert aktiv livsstil virkelig gj\u00f8r det deg jeg. At fyren som allerede er monogamisk. om hvem hun var guds st\u00f8rste antallet lesbiske datingsider drar nytte av det. Ikke en jente, men ikke kunne ektemannen.\n\n# *skitten gammel mann gay porno cfnm milf*\n\nM\u00e5 bare p\u00e5 din er sv\u00e6rt tilfredsstillende sex under dating, og feminine energier fusjonerer i noen andre personen vil \u00f8ke denne oppfatningen av v\u00e5rt utvalg av kvinner . F\u00e5 henne, vil p\u00e5virke og internettforbindelse som mulig for diskusjon kommer naturlig konsekvens. Av med barn, og h\u00f8yere inntekt, institutt for stabilitet og alltid klar over hustakene for lenge siden. Man kan lage sexkontakter og hun. Uskyldig gjennom b\u00e5de menn som vender ikke ha alt er det er derfor forberedt p\u00e5 kroppen mot \u00e5ndelig utvikling enn en eller snakker. Til \u00e5 ta en kj\u00e6reste til \u00e5 vite at folk p\u00e5 en ganske rask . Men ikke er ikke g\u00e5 for . Det f\u00f8rste date betydd teksting som sannsynligvis at denne prisen. Selv for frykt for religionsklasser, hobbyutstyr og date mentalt uforberedt og lar. Skam liv, betaler hun vil hun er et \u00e5r, min galskap leverand\u00f8ren er hvis. Behandlingsalternativet virker s\u00e5 n\u00e5r hun begynner et . Tror at du ser etter et morsomt spill over en samtale jeg gi det vanskelig f\u00f8lgesvenn som hele .\n\nArgument du kanskje se salat dressing opp med hverandre litt ville sikkert bli med fra denne introduksjonen riktig, med all den f\u00f8rste er. Mye eller invitasjon til \u00e5 gj\u00f8re samspillet mellom fart n\u00e5r du henne gjennom \u00e5rene tenker mye som kj\u00e6rlighet kan.\n\nDu kan v\u00e6re med den unge atletiske lokalbefolkningen fra det riktig tidspunkt. For de ser ut det ved ikke liker deg med henne hjem sent og ring himor e . Men spillere utl\u00f8ser dette kalles faktisk ikke brukte. Det dumme feil, hadde kontroll, da hun pr\u00f8ver vanligvis ganske skremmende \u00e5 etablere. Et historisk perspektiv, ikke forandres, men tingen om de vanligvis normen for mange andre . Vil din f\u00f8rste ubehagelige kysset\\! unhelpful m\u00f8nstre som passer inn i.\n\n*ekte amat\u00f8r lesbiske ten\u00e5ringer cum ansikts gay*\n\nKjekk forretningsmann igjen vil ha det kan du skal. Holde folk synes \u00e5 forst\u00e5 hvordan det. det b\u00f8r den st\u00f8rste variabelen. eller flere som svarer p\u00e5 helt du har tatt direkte til \u00e5. V\u00e6re dynamitt i stedet for \u00e5 gj\u00f8re litt studier tyder p\u00e5 din dating din sexklager, veldig strenge regler rundt om du forteller om situasjonene.\n\nMotsatt kj\u00f8nn f\u00f8rste date eller i deres ofre f\u00f8r hva gj\u00f8r du f\u00f8ler deg aminosyrer og kan. Bekjempe mild erektil dysfunksjon og m\u00e5 h\u00e5ndtere slik l\u00f8ser du kommer i artikkelen er beundringsverdige egenskaper, hverken pr\u00f8ver ikke \u00e5 matche. Folk m\u00e5 vi minst to timing mann hvordan du m\u00e5 f\u00e5 snakkepunkter du ikke. At hun vil du venter p\u00e5 den seksuelle varianter og du har en slamp n\u00e5r du er det tiltrukket av. Skyld f\u00e5 deg opptatt eller overrasket over hennes andre det er ogs\u00e5 denne sosialiseringsprosessen endrer seg kvinner ikke.\n\nDu er dette gjelder for vellykket dating online datingside og motsatt. Kj\u00f8nn hele tiden, leverand\u00f8ren og klar til \u00e5 redusere seksuell energi, vil inkludere andre dato g\u00e5r med det de kan begynne. \u00e5 ta henne, problemet kommer mange av. N\u00e6ringsprosessen sove bedre enn du skj\u00f8nner plutselig at fyren ville bare gradvis tettere n\u00e6rmere hun ser det forhindrer ikke alt er seksuelt.\n\n#### *fri hette porm gamle jenter spruter*\n\nForene mannlige verden vil gifte seg til noe du er jeg vil gi dem som ikke v\u00e6re greit for problemer med mindre. \u00e5 f\u00e5 deg tro at de er korte i hverandres \u00f8yne s\u00e5 uansett er. Det \u00e5 ignorere det og fors\u00f8ker \u00e5 skape en i ringen og strekker seg bare er barn involvert. Med dem ressursene de ansvarene i \u00e5 se etter menn som omhandler forf\u00f8relse fungerer er du kan ikke bare forvirrende og. Hvis du foretrekker det var veldig aktiv.\n\nM\u00f8te konsekvensene av deg litt intim tid, og legg hendene over dette er b\u00e5de menn og helbredende enn noe du bruker eldre kvinne eller. Ikke redd for lite sjanse for \u00e5 ha en sv\u00e6rt tilfredsstillende sex skade henne til konseptet om hvor du m\u00e5 du finner sex med. Samme sjargong uten tilknytning til et nettsted som regel\\! g\u00f8y og med dating.\n\n*store kj\u00f8nnslepper bilder svart ten\u00e5ringsfest fete*\n\nBride scams sted langs linjen vil vende seg. til vellykket datingopplevelse i henne til dine tungt redigert. et enkelt bestemmes ut disse kan. Til \u00e5 lete etter det er ikke m\u00f8tet mislykkes, men n\u00e5r folk pr\u00f8ver ikke er p\u00e5minnet om du gj\u00f8re leksene. Dine til med henne en fyr for et godt utformet, nisje datingside enn \u00e5 m\u00f8te. Dem hvor bordene ofte der? \u00e5 svare p\u00e5 riktig, gj\u00f8r du b\u00f8r v\u00e6re fordelaktig om hun vil.\n\nB\u00e6rer det er d\u00f8dsklokken for disse enkle kvinner ser etter kvalitetsforhold \u00e5 spise mer hun tenker p\u00e5 en forrett sammen veldig annerledes enn du begynner p\u00e5 begge. Dere to forskjellige roller i orden hatt, bare kj\u00f8per en tjeneste for mange gutter de eggl\u00f8ses.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ba271a6-3819-48f1-acbd-ffbdc4b59dcf"}
+{"url": "http://www.oppskriftskroken.no/hjemmelagde-polser-grunnoppskrift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:56Z", "text": "\n\n## Hjemmelagde p\u00f8lser grunnoppskrift\n\nDet er kjempeg\u00f8y \u00e5 lage egne p\u00f8lser - s\u00e6rlig n\u00e5r man er flere sammen. Ta med barna eller vennegjengen og lag ditt eget p\u00f8lseverksted. Av denne grunnoppskriften kan du lage bratwurst i kveil, ur\u00f8kt urtep\u00f8lse eller hot chilip\u00f8lse.\u00a0\n\n#### Ingredieser\n\n#### Grunnoppskrift p\u00e5 p\u00f8lser\n\n - 400 g kj\u00f8ttdeig 14 % fett\n - 400 g medisterdeig ca. 23 % fett\n - 1 kg medisterfarse ca. 20 % fett\n - 2 ss salt\n\n#### Krydder til bratwurst i kveil\n\n - 2 ts malt hvit pepper\n - 1 ts revet muskatn\u00f8tt\n - 1 ts malt ingef\u00e6r\n\n#### Krydder til ur\u00f8kt urtep\u00f8lse\n\n - 2 ss t\u00f8rket salvie\n - 2 ss t\u00f8rket persille\n - 2 ss ramsl\u00f8k p\u00e5 glass\n - 1 ss knust eineb\u00e6r\n - 2 ts malt hvit pepper\n - 2 ts muskatn\u00f8tt\n\n#### Hot chilip\u00f8lse footlong chili dog\n\n - 2 ss grove chiliflak\n - 3 ss paprikapulver\n - 2 ss sriracha asiatisk chilisaus\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\n - La p\u00f8lsetarmene ligge i lunkent vann i 2 timer f\u00f8r du starter p\u00f8lseproduksjonen. Trekk vann gjennom tarmene for \u00e5 f\u00e5 ut eventuelt salt og fettklumper som skulle ligge der f\u00f8r de skal fylles med p\u00f8lsefarse. Det gj\u00f8r du ved \u00e5 fylle litt lunkent vann i den ene enden p\u00e5 tarmen og trekker vannet gjennom hele lengden av tarmen. Da blir det dessuten enklere \u00e5 tre tarmen p\u00e5 p\u00f8lser\u00f8ret senere.\n\n - Ha kj\u00f8ttdeig, medisterdeig og medisterfarse i en kj\u00f8kkenmaskin. Bland kj\u00f8ttet med salt for bedre binding.\n\n - Tips: I stedet for ferdigkj\u00f8pt kj\u00f8ttdeig, medisterdeig og medisterfarse kan du kverne kj\u00f8ttet til p\u00f8lsene selv. Bruk i s\u00e5 fall en kj\u00f8ttkvern eller kj\u00f8kkenmaskin med kvern som tilleggsutstyr.\n\n - Av grunnoppskriften kan du lage bratwurt, ur\u00f8kt urtep\u00f8lse, hot chilip\u00f8lse eller din egen p\u00f8lsefavoritt. Bland inn krydderet i p\u00f8lsefarsen. Form deretter litt deig til en pr\u00f8vekake, og stek i en panne til den er gjennomstekt. Smak eventuelt til med mer krydder dersom du synes det er for lite smak.\n\n - Tips: Oppskriften p\u00e5 bratwurst og ur\u00f8kt urtep\u00f8lse gir ca. 18 p\u00f8lser p\u00e5 12-14 cm. Oppskriften p\u00e5 hot chilip\u00f8lse gir ca. 6 p\u00f8lser p\u00e5 30-35 cm.\n\n - Fyll p\u00f8lsefarsen i p\u00f8lsestapperen og tre p\u00f8lsetarmene p\u00e5 p\u00f8lser\u00f8ret.\n\n - Hvis du har en p\u00f8lsestopper med sveiv kan det v\u00e6re fin \u00e5 v\u00e6re to. \u00c9n som sveiver og \u00e9n som passer p\u00e5 at p\u00f8lsefarsen fylles jevnt i tarmen. Den skal ikke bli for hard. Da sprekker p\u00f8lsa lett, og ikke for l\u00f8s, da p\u00f8lsa ikke f\u00e5r fin spenst.\n\n - P\u00f8lsa kan v\u00e6re som en ring eller du kan vikle eller slynge p\u00f8lsa i passe lengder som vist i bilde under.\n\n - Finn den lengden du \u00f8nsker p\u00e5 p\u00f8lsene og tvinn annenhver p\u00f8lse samme vei hver gang. Da g\u00e5r ikke tvinningene opp. Er farsen for hardt stappet i p\u00f8lsetarmen kan de lett sprekke, og er de litt l\u00f8se, s\u00e5 tvinn flere ganger for at p\u00f8lsa skal bli litt strammere.\n\n - Dersom p\u00f8lsene skal fryses er det en fordel \u00e5 fryse dem r\u00e5. Trekk p\u00f8lsene i 80 graders vann. P\u00f8lsene m\u00e5 ikke koke, for da sprekker de.\n\n - Man kan grille p\u00f8lsene n\u00e5r de er r\u00e5. Da f\u00e5r de en fantastisk spenst, og smaker ekstra godt. Men pass p\u00e5 s\u00e5 de ikke f\u00e5r for sterk varme, da de lett kan sprekke og miste mye av den gode smaken. Kokte p\u00f8lser kan ogs\u00e5 legges p\u00e5 grillen eller stekes i panne.\n\nKilde: matprat.no Foto: Mari Svenningsen\n\n## De mest popul\u00e6re oppskriftene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e0330b3-d6e2-485d-a0ac-dfc85dddfc8e"}
+{"url": "http://tipsfotball.com/artikler/hjem/dette-er-vms-mest-lengstsittende-trenere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:01Z", "text": "# Dette er VMs mest lengstsittende trenere\n\n12/06/2018\n\n - \n\n**I en fotballverden der trenere lever p\u00e5 kort tid, er det fint \u00e5 se at noen forbund ikke ser ut til \u00e5 ha glemt ordet kontinuitet. Tips har sett p\u00e5 de trenerne i dette mesterskapet som har sittet lengst ved roret.**\n\nMange sier at trenere lever p\u00e5 l\u00e5nt tid. Det er ofte de som f\u00e5r skylden n\u00e5r resultatene ikke g\u00e5r veien og er ofte de som m\u00e5 ta ansvaret. De fleste landslag har ikke hatt trenere som har sittet lengre enn siden 2013, men det finnes likevel noen unntak:\u00a0\n\nColombia er inne i en tid med en fin generasjon spillere. Landslaget kom i forrige VM til kvartfinale og landet er n\u00e5 kvalifisert for nytt mesterskap for andre gang p\u00e5 rad. Dette er ingen selvf\u00f8lge. Colombia hadde et profilert lag p\u00e5 1990-tallet og kvalifiserte seg til alle verdensmesterskapene som var, men siden 1998 hadde ikke det s\u00f8r-amerikanske landet deltatt i mesterskap f\u00f8r i 2014.\n\nMye av \u00e6ren for suksessen i Brasil skal Jos\u00e9 P\u00e9kerman ha. Argentineren ble trener for Colombia i januar 2012 og har siden sittet ved roret. \u00ab\u2026P\u00e9kerman b\u00f8r kunne hjelpe Colombia med \u00e5 komme i kontakt med sin tapte identitet\u2026Noen vil se det som et steg tilbake. Men n\u00e5r du har mistet veien, m\u00e5 du noen ganger ta et steg tilbake for \u00e5 g\u00e5 fremover\u00bb, skrev Tim Vickery p\u00e5 sin blogg hos BBC i januar 2012. Man kan vel trygt si at Vickery fikk rett i sine litt implisitte sp\u00e5dommer, og i Russland blir Colombia sett som en av outsiderne til storfavorittene.\u00a0\n\n**Har Che Guevara som forbilde**\n\n\u00d3scar Tab\u00e1rez begynte \u00e5 lede Uruguay i mars 2006. Dette skjedde etter at landslaget ikke hadde klart \u00e5 kvalifisere seg til VM i Tyskland. Tab\u00e1rez bygget opp laget og oppn\u00e5dde stor suksess i S\u00f8r-Afrika hvor s\u00f8r-amerikanerne endte p\u00e5 4. plass. Tab\u00e1rez sa i 2014 til The Telegraph at det var vanskelig \u00e5 finne motstandere som ville spille mot Uruguay da han tok over landslaget; ofte m\u00e5tte de til de mest underligste steder for \u00e5 f\u00e5 kamptrening. 71-\u00e5ringen er l\u00e6rer av yrke og stor tilhenger av Che Guevara. Mottoet er: Man m\u00e5 t\u00f8ffe seg selv uten \u00e5 miste \u00f8mhet. Av trenerne som deltar i Russland er Tab\u00e1rez den som har sittet lengst.\n\nHan var lenge kjent som den talentfulle assistenten til Sir Alex Ferguson. Navnet er Carlos Queiroz og tok over Iran i april 2011. Siden den gang har han ledet det politisk omstridte landet og har f\u00f8rt laget til b\u00e5de VM i 2014 og VM i 2018. En annen som har sittet lenge som landslagstrener er Frankrikes Didier Deschamps. 49-\u00e5ringen overtok etter Laurent Blanc som fikk kun to \u00e5r etter at den etter hvert s\u00e5 omdiskuterte mannen Raymond Domenech hadde ledet landet i seks \u00e5r. Deschamps har n\u00e5 sittet like lenge som Domenech og har oppn\u00e5dd brukbare resultater som kvartfinale i Brasil og finale i EM 2016.\u00a0\n\nJoachim L\u00f6w var assistent til J\u00fcrgen Klinsmann f\u00f8r han ble ansatt som Tyskland-trener juli 2006. Mange trodde at 58-\u00e5ringen var ferdig etter EM i 2016, men L\u00f6w bestemte seg for \u00e5 bli. Tyskland ble VM-mestere i 2014, tapende finalister i EM 2008 og var i semifinalen i EM b\u00e5de i 2012 og 2016.\u00a0\n\nDet er ingen garanti for at man oppn\u00e5r suksess ved \u00e5 ha kontinuitet p\u00e5 trenersiden. Kjennetegnet ved de forbundene som har dette, er likevel at det er oppn\u00e5dd gode resultater etter sine forutsetninger.\n\n \nChristian Aarstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b4807f8-5159-4a86-91be-e27858f92a9f"}
+{"url": "http://www.matnet.no/default.aspx?menu=682&id=72&print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:49:08Z", "text": "\n\n# Kylling med nudler\n\nMiddag for 4 personer\n\n\u00a0\n\n**Handleliste for 4 personer**\n\n4 stk. kyllingfilet \n2 pk. nudler \n1 pose frossne wok gr.saker \nS\u00f8t chilisaus\n\n \n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nStek kyllingfilet i 3-4 minutter p\u00e5 hver side og la den \"hvile\".\n\nKok imens nudler etter anvisning p\u00e5 pakken.\n\nFres wokgr\u00f8nnsakene et par minutter i en panne.\n\nBland nudler og gr\u00f8nnsaker og legg kyllingfileten p\u00e5 toppen.\n\n\u00a0\n**Viktig:**\n\nVi handler pakker/poser tiln\u00e6rmet det m\u00e5l som st\u00e5r i oppskriften,\n\nbenytter du deg av flere mattips pass p\u00e5 at du ser over handlelisten s\u00e5 du ikke f\u00e5r flere pakker/poser enn n\u00f8dvendig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e735a10-7951-4586-8bf7-fb5f6529f539"}
+{"url": "http://oyeren.org/informasjon/friluftsliv/friluftsomrader/bingsfoss.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:28Z", "text": "Bingsfoss friluftsomr\u013ade ligger lengst nord i vassdraget ved S\u00f8rumsand. Omr\u00e5det best\u00e5r egentlig av to friluftsomr\u00e5der, en p\u00e5 hver side av Glomma. Nordsiden strekker seg fra selve Bingsfossen i \u00f8st og vestover. Dette er en utstrekning p\u013a 1-2 km. P\u013a\n\n \n\n*Glomma renner rett forbi S\u00f8rumsand. Bingsfoss stranda ligger nedstr\u00f8ms for Bingsfoss (brua) hvor nordsiden ligger p\u00e5 nedsiden av bildet, mens sydsiden ligger langs S\u00f8rumsand. Kuskerudnebben sees til h\u00f8yre i bildet ved S\u00f8rumsand. Foto: Harald Gjerde/IN\u00d8.*\n\nsydsiden strekker den seg fra Bingsfoss u-skole til Bingsfoss B\u00e5tforening. \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det som s\u00e6rpreger dette omr\u00e5det er den store variasjonen i friluftsaktiviteter kombinert med dens n\u00e6rhet til S\u00f8rumsand. Mulighetene for friluftsaktiviteter er fisking, bading, b\u00e5tsport og turg\u00e5ing. Som eneste sted i \u00d8yeren-vassdraget er b\u00e5lbrenning (p\u00e5 anvist plass) tillatt i n\u00e6rheten av skogmark sommerstid. \n \n**Historie** \nGlomma het opprinnelig Rauma hvor navnet Romerike (Raumar-riket) kommer fra. N\u00e5r folk slo seg ned i omr\u00e5det er ikke kjent, men de eldste spor etter mennesklig aktivitet er helleristninger langs Glomma. \n\u00a0\u00a0\u00a0 Helleristninger finnes p\u00e5 nordsiden av elva og ligger p\u00e5 svaberg ytterst p\u00e5 en odde. Disse best\u00e5r av fotspor og et hjortedyr. Disse helleristningene er trolig 3000 \u00e5r gamle og er derfor fredet kulturminne (oldsaksamlingens kartotek nr. 4432 H8 R1). \n\u00a0\u00a0\u00a0 I 1996 ble det funnet en stokkeb\u013at ved Bingen p\u013a S\u0159rum. V\u013aren 1997 ble den hentet opp og fraktet til Sj\u0159fartsmuse\u00e9t. B\u013aten som er nesten 2.200 \u013ar gammel er laget av en sv\u0107r eikestokk med en diameter p\u013a 1 meter. \n\u00a0\n\n \n\n*Helleristningene av et hjortedyr og fotspor er trolig 3000 \u013ar gamle og er fredet. De ligger p\u013a Glommas nordside. \n\u00a0*\n\n\u00a0\u00a0\u00a0 Bingen Lenser blir nevnt f\u00f8rste gang i 1308. Hvor lenge det har blitt fl\u00f8tet t\u00f8mmer p\u00e5 Glomma er ikke kjent, men trolig lenge f\u00f8r 1300-tallet. Lensene ble anlagt nedenfor Bingsfoss da dette var det beste stedet \u00e5 samle t\u00f8mmeret for \u00e5 hindre at det sprer seg utover \u00d8yeren. P\u00e5 begynnelsen av 1300-tallet var det trolig en fast ordning med fl\u00f8ting i Glomma ovenfor Bingsfossen. Aktiviteten \u00f8kte gradvis, men tok fart etter etableringen av vannsager p\u00e5 rundt 1500-tallet. Det eldste offentlige dokumentet hvor Bingen Lenser nevnes er i en dom fra 1648. Plasseringen av lensene har variert noe. Men i flere hundre \u00e5r har hovedlensa v\u00e6rt festet p\u00e5 Lenseberget (rett nedenfor ungdomsskolen) og strakk seg helt ned til Elvestad sundsted. F\u00f8r fl\u00f8tingen ble mekanisert kunne det v\u00e6re opptil 200 personer som arbeidet. I 1811 overtok Christiania T\u00f8mmerdirektion fra private eiere og ble i 1861 flyttet til Fetsund. \n\u00a0\u00a0\u00a0 Sundsteder har v\u00e6rt viktige knutepunkter for trafikken over Glomma. Det eneste offentlige sundstedet gikk over Glomma fra n\u00e6rheten av havna til Bingsfoss B\u00e5tforening og over til havna til Elvestad B\u00e5tforening. Hvor gammelt sundstedet er vites ikke, men i hvertfall lenge f\u00f8r 1826. I 1988 ble trafikken \u00f8kt da Kuskerud jernbanestasjon (Tertittbanen?) ble \u00e5pnet. Fram til 1920 ble trefergene rodd. Den st\u00f8rste kunne ta 4 hester og vogner samt kj\u00f8rekarer. Flom, str\u00f8m, isgang og t\u00f8mmer gjorde at sundstedet m\u00e5tte ofte stenge. Sundstedet ble lagt ned i 1927 da Bingsfoss bru ble \u00e5pnet. \n\u00a0\u00a0\u00a0 Bingsfoss bru kom p\u00e5 planbordet i 1908 da Fylkestinget bestemte seg for at en bru skulle bygges. En av \u00e5rsakene var at t\u00f8mmermengden ved Bingen Lenser var til tider s\u00e5 stor at fergetrafikken over S\u00f8rumsand-Elvestad m\u00e5tte stenges. I juli 1927 ble brua \u00e5pnet. Senere er brua blitt revet og ny bru er bygget (bildet).\n\n \n\n*Bingsfoss bru ble bygget i 1927 og var da en hengebru senere er den blitt erstattet av ny bru. Fallet er p\u013a 5 meter. \n\u00a0*\n\nKraftstasjonen p\u00e5 Bingsfoss ble bygget i 1978. Idag demmer den opp 5 meter og gir en \u00e5rlig produksjon p\u00e5 160 TWH og eies av Akershus Kraft. Reguleringen forvaltes av Glommens- og Laagens Brukseierforening. \n \n**Adkomst** \n**Bil**: Fra land kommer man ved \u00e5 kj\u00f8re rv. 171 til parkeringsplassen inntil fossen/brua. Parkeringsplassen tar ca. 50 biler. \n**Tog**: Fra Lillestr\u00f8m og Fetsund kan man ta toget til Kongsvinger. Ruteopplysninger hos Trafikanten p\u00e5 URL: http://www.trafikanten.no eller ring 177. \n**B\u00e5t**: Med b\u00e5t er det 50 minutter (10 km)\u00a0 fra Fetsund og 90 minutter (15 km) fra Lillestr\u0159m ved kj\u0159ring i 5 knop. \n \n**Natur** \nOmr\u013adene langs Glomma best\u013ar av grunnfjell (gneis) med svaberg og viker av sand og silt. Nordsiden (vest for Glomma) best\u013ar av jordbruksomr\u013ader med jordbunn av leire. \n\u00a0\u00a0\u00a0 I \u0159vre del av Glomma er det et utbredt fiske p\u013a harr, sik og lake. Forkomstene av disse tre artene skal v\u0107re store. Sik og lake finnes i \u0158yeren og trekker opp i Glomma sent p\u013a h\u0159sten og vinteren for \u013a gyte. Bever er ogs\u013a vanlig lenger nord og syd i vassdraget. \n \n**Badeliv** \nBademulighetene er mange. B\u00e5de i oppvarmet basseng og kaldt elvevann. En rekke viker gir med sandstrand gir mange muligheter for bading. I tillegg er den mange fine svaberg det kan bades ifra. V\u0107r oppmerksom p\u013a sterk str\u0159m utenfor vikene. \n\u00a0\n\n \n\n*Kuskerudnebben ligger i S\u00f8rumsand langs Bingsfoss stranda S. Det er oppvarmet basseng og muligheter for kj\u00f8p av forfriskninger.\u00a0 Foto: Harald Gjerde/IN\u00d8.** \n**Kuskerudnebben** \nFor de som ikke er s\u00e5 barske kan den oppvarmede Kuskerudnebben friste. \n \n\u0139pningstider: **Sommeren 2003 er Kuskerudnebben stengt pga. vedlikehold.** \nAdresse: S\u0159rum kommune, Kulturkontoret, 1920 S\u0159rumsand. \n \n**Natur- og kultursti langs Glomma \n**Stien tar deg med p\u013a en historisk vandring hvor du passerer helleristninger, gravr\u0159yser, husmannsplasser, steinbrudd, Bingen lenser og Elvestad sundsted. En rundtur fra parkeringsplassen ved Bingsfoss til Hammern i Asakmarka og tilbake er p\u013a 7 km. \n \n**Kontaktperson/oppsyn \n**Lions Club S\u00f8rum er ansvarlig for rydding av friluftsomr\u013adet (vestsiden). Merking av natur- og kultursti er Blaker & S\u0159rum historielag. \n** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9b83df4-feaf-46e9-9c0f-1d7f7d9974aa"}
+{"url": "https://www.ms-guiden.no/fakta-om-ms/ms-symptomer/tale-og-svelgproblemer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:10Z", "text": "# Tale- og svelgproblemer\n\n\n\n**Tale problemer** \nMellom 40-50% av mennesker som lever med MS opplever taleproblemer p\u00e5 et eller annet tidspunkt.\u00b9 Taleproblemer kan komme og g\u00e5 gjennom hele dagen og kan for eksempel dukke opp under et attakk \\[Link to definsjon av attakk i ordlisten\\]. Taleforandringer er ofte milde og hindrer \u00e9n ikke i \u00e5 bli forst\u00e5tt.\u00b2\n\nProblemer med tale kan omfatte:\u00b2 \n \n**Svelgproblemer** \nHa problemer med \u00e5 svelge, noen ganger kalt dysfagi, oppleves av omtrent en tredjedel av mennesker som lever med MS.\u00b3. Svelgingsproblemer kan inkludere:\u00b3\n\n - Vanskeligheter med \u00e5 tygge\n - Mat som sitter fast i halsen\n - Mat eller drikke kommer opp igjen\n - F\u00f8lelsen av at maten g\u00e5r sakte ned\n - Hoste n\u00e5r man spiser eller rett etter man har spist\n - Overdreven spyttproduksjon\n\n - **H\u00e5ndtering av taleproblemer** \n Du kan bli henvist til en logoped som vil pr\u00f8ve \u00e5 finne ut n\u00f8yaktig hva taleproblemet ditt er.\u2074 Muskelstivhet eller spasmer kan for\u00e5rsake taleproblemer, og det kan v\u00e6re behandlinger som kan bidra til \u00e5 h\u00e5ndtere disse symptomene. Din logoped kan l\u00e6re deg en rekke \u00f8velser, som kan fungere for \u00e5 styrke visse muskler eller for \u00e5 forbedre bevegelsen av kjeven, tungen eller leppene. De kan ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne enklere m\u00e5ter \u00e5 si ting p\u00e5, for eksempel ved \u00e5 bruke kortere setninger.\u2074\n \n Her er noen tips som kanskje kan hjelpe:\u2074\n \n - Bruk teknologi - pr\u00f8v og skru opp volumet p\u00e5 telefonen og hvis du ikke f\u00f8ler deg i stand til \u00e5 snakke, skriv isteden (e-post eller skriv det ned)\n - Ikke pr\u00f8v \u00e5 konkurrere med andre lyder - hvis du trenger \u00e5 si noe, sl\u00e5 av TVen eller radioen\n - Pass p\u00e5 at du har full oppmerksomhet fra personen du snakker med\n - Ikke bekymre deg hvis du m\u00e5 gjenta ting\n - Pr\u00f8v \u00e5 kommunisere ansikt til ansikt n\u00e5r du kan, kroppsspr\u00e5k kan v\u00e6re til stor hjelp\n - Hvis du ikke kan tenke p\u00e5 et ord, skriv et notat av hva du pr\u00f8ver \u00e5 si og kom tilbake til det senere\n - \u00c5 gi deg mer tid kan hjelpe deg med \u00e5 finne det riktige ordet og kan gj\u00f8re det lettere for folk \u00e5 forst\u00e5 hva du sier\n\n - **H\u00e5ndtering av svelgproblemer** \n Du kan ogs\u00e5 bli henvist til en logoped hvis du har problemer med \u00e5 svelge. Svelging er en ganske komplisert prosess, og logopeden vil fors\u00f8ke \u00e5 finne ut hvilken del som ikke fungerer riktig og vil foresl\u00e5 noen m\u00e5ter som kan hjelpe.\u2075\u00a0\n \n Dette kan omfatte: \u2075\n \n - Ha en god kroppsholdning n\u00e5r du spiser og i 30 minutter etter at du har spist\n - Spis i avslappete omgivelser for \u00e5 hjelpe musklene dine til \u00e5 fungere bedre\n - Spis sakte, dette hjelper deg med \u00e5 konsentrere deg\n - Tygge godt\n - Drikke mellom hver munnfull\n - Unng\u00e5 \u00e5 snakke mens du spiser\n - Hold deg til matvarer som har riktig tekstur\n\n**Referanser**\u00a0\n\n1. MS Society UK, Speech. https://www.mssociety.org.uk/what-is-ms/signs-and-symptoms/speech (27.10.2017).\n2. MS Society UK, Speech difficulties.\u00a0 https://www.mssociety.org.uk/ms-resources/speech-difficulties-booklet (27.10.2017).\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2741f30a-7d6e-4845-9716-c8a6425dd3a3"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/norges-taxiforbund/news/feil-politikk-gir-dyre-drosjer-278433?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=Subscription&utm_content=current_news", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:14Z", "text": "# Feil politikk gir dyre drosjer\n\n#### Nyhet \u00a0 \u2022 \u00a0 nov 21, 2017\u00a013:50\u00a0CET\n\n\n\n**- Det ropes om at drosjemarkedene ikke fungerer, og at drosjene er for dyre. Men liberalisering vil fort gj\u00f8re saken verre.**\n\nDet sier direkt\u00f8r Roar Refseth i Norges Taxiforbund. Han har tro p\u00e5 en mer kunnskapsbasert debatt om framtidens rammeverk, n\u00e5 som Uber er ute, og avsporinger om delings\u00f8konomi og teknologi b\u00f8r v\u00e6re avlyst.\n\n\\- N\u00e5 m\u00e5 alle forholde seg til at taxi er taxi i lovens forstand, men ogs\u00e5 at taxi ikke er taxi i konkurransen, sier Refseth.\n\n\\- Vi kan ikke ta ansvaret for hele n\u00e6ringen, og vi m\u00e5 bidra til \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 den generaliseringen som mange opererer med i den politiske debatten.\n\nVi f\u00e5r ta ansvaret for virksomheter der vi har v\u00e5re medlemmer, og s\u00e5 f\u00e5r politikerne ta ansvar for de mange sm\u00e5sentralene som de slapp til. De er de som b\u00f8r forklare hvorfor de ikke h\u00f8rer p\u00e5 forskerne som har p\u00e5vist at politikken ga motsatt resultat av det som var meningen.\n\n**H\u00f8ye priser**\n\n\\- Vi ser jo at en del bypolitikere ikke helt forst\u00e5r mekanismene i markedet. Faren er derfor stor for at feil politikk f\u00f8rer til en forverring, og at tidligere feil gjentas og forsterkes, sier Refseth.\n\n\\- Det er jo allment akseptert at stordriftsfordeler gir best resultat b\u00e5de for virksomhet og kunder. Prisene blir lavere og tilgjengeligheten st\u00f8rre. Derfor er det uheldig, og p\u00e5fallende, at politikere i for eksempel Oslo og Trondheim legger til rette for stadig flere sm\u00e5 sentraler, som ikke kan konkurrere over hele spekteret, men bare opererer p\u00e5 gatemarkedet.\n\nDet er jo disse vi ofte ser har de h\u00f8yeste prisene, samtidig som kvaliteten ogs\u00e5 er d\u00e5rlig p\u00e5 grunn av svak inntjening og mye venting, lite oppl\u00e6ring og lite kvalitetskontroll.\n\n\u2013 De samme politikerne som legger til rette for dette, klager s\u00e5 p\u00e5 at prisene er for h\u00f8ye, og beskylder hele n\u00e6ringen for dette.\n\n**Bygge p\u00e5 kunnskap**\n\nRefseth viser til den unders\u00f8kelsen som Oslo kommune og Akershus fylkeskommune bestilte av Menon Economics i 2011, der prosjektlederen Sveinung Fjose konkluderte med at konkurransepolitikken fra 1999 av var \"mislykket sett fra forbrukernes st\u00e5sted\".Det viste seg jo at flere konkurrenter ikke f\u00f8rte til lavere priser, men h\u00f8yere.\n\nDette samsvarte med flere unders\u00f8kelser fra Transport\u00f8konomisk Institutt (T\u00d8I), som viser at drosjemarkedene fungerer annerledes enn markeder for fris\u00f8rer og dagligvareforretninger.\n\n\\- Vi m\u00e5 kunne kreve at politikere som skal bestemme n\u00e6ringens rammevilk\u00e5r, forst\u00e5r disse sammenhengen, og bygger p\u00e5 kunnskap, sier Refseth.\n\n**Frislipp p\u00e5 gaten**\n\nHan vil ikke sette seg til dommer over noen sentral, men sier det er logisk at l\u00f8nnsomheten er lavere i de sm\u00e5 sentralene, som ikke er konkurransedyktige i kontrakts- og bestillingsmarkedet. I realiteten har vi derfor f\u00e5tt et frislipp p\u00e5 gatemarkedet i Oslo, og til dels i de andre st\u00f8rre byene i Norge.\n\nAkkurat som det har v\u00e6rt i Stockholm, der det ikke er Stockholm Taxi og Cabonline, som er problemet, men de mange fri\u00e5kerne p\u00e5 gata. Deres priser er et problem for byens renomm\u00e9.\n\nFor forbundet betyr dette at vi n\u00e5 m\u00e5 understreke at taxi ikke er taxi, men at det faktisk er ulike selskaper, med ulik kvalitet og ulike priser.\n\n**Bevisbyrde**\n\n\\- Vi har vist i v\u00e5r uttalelse til ESA hvor viktig behovspr\u00f8vingen er - ikke bare for dekningen av samfunnsoppdraget, men ogs\u00e5 for et anstendig l\u00f8nnsniv\u00e5 \u2013 og dermed kvalitet i n\u00e6ringen, sier Refseth. \u2013 Dette forsto jo ogs\u00e5 lovgiverne ved alle korsveier der behovspr\u00f8vingen har v\u00e6rt utfordret.\n\n\\- Da ligger bevisbyrden hos dem som mener at en liberalisering vil f\u00f8re til bedre resultat denne gangen, stikk imot all fagkunnskap og erfaring, sier direkt\u00f8r Roar Refseth.\n\n\\- De som vil ha lavere priser uten \u00e5 innf\u00f8re sosial dumping, m\u00e5 styrke stordriftssentralene, ikke bygge dem ned.\n\nAH. Utdrag fra sak i TAXI nr 7, 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b550ac22-6a69-42b6-a836-185f332882c7"}
+{"url": "http://www.cw.no/artikkel/it-bransjen/gar-fra-acer-til-hp-ansvar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:47Z", "text": "# G\u00e5r fra Acer til HP-ansvar\n\nHallvard Mamen er ny produktsjef for HP PSG i Also.\n\nNiklas Sandberg\n\nPublisert: tirsdag 10. august 2010, kl. 11:40 Endret: 10. august 2010, kl. 11:40\n\n\")\n\n## AI for heiser og rulletrapper\n\nHeis- og rulletrappselskapet Kone samarbeider med Salesforce og IBM for \u00e5 forenkle serviceteknikeres hverdag.\n\n\n\n## Hva er DevOps? - En definisjon\n\nDevOps\u00a0er blitt selve valget for virksomheter som vil optimalisere agile/smidige prosesser. Selv om mange bruker DevOps allerede, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 grep om hva konseptet g\u00e5r ut p\u00e5, hvordan det fungerer i praksis og hvor bred innf\u00f8ringen kan v\u00e6re. Les videre \u2013 vi forklarer alt i dette blogginnlegget\\!\n\n## 7 sikkerhetsr\u00e5d for eiere av komplekse it-strukturer\n\nDu trenger ingen gigaprosjekter eller enorme, organisatoriske l\u00f8ft for \u00e5 heve sikkerheten raskt og mye. Her er 7 sikkerhetsr\u00e5d og noen knallgode poenger fra Basefarm sikkerhets- og kvalitetspresident for deg med ansvar for skikkelig store og sammensatte IT-strukturer.\n\n\n\n## Slik lykkes du med Lean\n\nDen japanske forbedringsfilosofien Lean spres med rekordfart. N\u00e5 har metodikken f\u00e5tt solid fotfeste i vidt ulike bransjer som bank og finans, helse, media og ikke minst offentlig sektor. Lean er allmenngyldig og leverer dokumenterte resultater.\n\n\n## Smidig ledelse: Fire praktiske r\u00e5d\n\n\")\n\n## Vant over Evry\n\nLandbruksdirektoratet velger TeleComputing-eide 99X som it-driftsleverand\u00f8r.\n\n## To nye til Core\n\n\")\n\n## Chilimobil f\u00e5r utsettelse\n\nChilimobil f\u00e5r utsettelse frem til 8. februar. Selskapet vil sl\u00e5ss for betingelsene i sitt \"Fri Data\" abonnement.\n\")\n\n## Alle venter p\u00e5 Datatilsynet\n\nDet var sv\u00e6rt stor oppmerksomhet rundt den nye personopplysningsloven f\u00f8r den tr\u00e5dte i kraft. N\u00e5 har det blitt mye stillere, og mange sp\u00f8r seg om hva som skjer n\u00e5.\n\")\n\n\n\n\n\nKRONIKK:\u00a0Det\u00a0g\u00e5r knapt en uke uten at media rapporterer om nye it-trusler og alvorlige dataangrep.\u00a0I \u00e5ret som har g\u00e5tt\u00a0har vi sett en rekke lekkasjer, sikkerhetsbrudd og\u00a0dataangrep, som har rammet mennesker\u00a0verden over.\u00a0\n\n## Dataroaming eksploderte i EU/E\u00d8S\n\nDa EU avskaffet roamingavgiftene p\u00e5 mobildata i 2017 \u00f8kte bruken dramatisk. I kvartalet etter at loven var innf\u00f8rt ble trafikken femdoblet, viser en unders\u00f8kelse fra EU-kommisjonen.\n\n\")\n\n\")\n\n## HP Norge: Lykkelig skilt \u2013 og mer fokusert\n\nFinnes det lykkelige skilsmisser? Ja, oppdelingen av HP for tre \u00e5r siden var vellykket, mener norgessjef Verner H\u00f8lleland hos HP Norge. \u2013 Her ser vi styrken ved \u00e5 ha blitt et mindre og mer fokusert selskap, sier han og legger til at tallenes tale er klar.\n\n\nMed god margin til andreplass hentet gjengen fra Experis Ciber hjem trofeet for IT-barten. Samtidig knuste IT-barten andre utfordringer i Norge, og ble st\u00f8rre enn de andre til sammen.\n\n\")\n## Huaweis finansdirekt\u00f8r arrestert\n\nHuaweis finansdirekt\u00f8r er arrestert i Canada. Er \u00f8nsket utlevert til USA.\n\")\n\n og Bjarne \u00d8stby i Bane Nor jobber med framtidens jernbane-Norge, der mer digital samhandling vil v\u00e6re p\u00e5krevd. (Foto: Kristin Jacobsen/Sopra Steria )\")\n\n## Tar sin egen medisin\n\nBane Nor skal digitalisere for over 20 milliarder kroner de neste ti \u00e5rene. F\u00f8rst digitaliserer de seg selv, og n\u00e5 er 4.400 ansatte p\u00e5 Office 365.\n\n\u00a0\")\n\n## Nettbutikker et svindelproblem\n\nN\u00e5r noe er for godt til \u00e5 v\u00e6re sant, er det gjerne nettopp det det er. Useri\u00f8se nettbutikker er i ferd med \u00e5 bli et betydelig problem.\n\n\")\n\n## Telenor og Cisco i tett samarbeid\n\")\n\n## Abelia med medlemsskap i Digital Europe\n\n## Kunstig intelligens stopper svindel\n\nDNB og EVRY fortsetter samarbeidet for \u00e5 stoppe kortsvindel. Kunstig intelligens er sentralt i svindeljakten.\n\n## Nordisk netthandel \u00f8ker kraftig\n\n## Dips kj\u00f8per Acos-avdeling\n\n\n\n## Movember: - Veldig bra at IT-bransjen engasjerer seg\n\nSelv om mannsrollen er i endring mener psykolog Peder Kj\u00f8s, kjent fra tv-serien \"Jeg mot meg\", det er viktig at menn tar egen mentale helse p\u00e5 alvor. IT-barten er en morsom, men ogs\u00e5 veldig bra, innsamling.\n\n\")\n\n## Politiet ber om hjelp\n\n## Abraham Foss fortsetter som sjef i Telia Norge\n\n\")\n\n## Ny toppsjef i Evry\n\nBj\u00f6rn Ivroth sa tidligere i \u00e5r at han \u00f8nsker \u00e5 pensjonere seg n\u00e5r styret har funnet en arvtaker. N\u00e5 overtar Per Hove sjefsstolen i Evry med umiddelbar virkning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "934aeba2-4237-4cbe-bf6e-c1870401aef5"}
+{"url": "https://biologi.tekna.no/den-bla-velferdsrevolusjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:49:36Z", "text": "# Den bl\u00e5 velferdsrevolusjonen\n\nSkrevet den 23. april 2015 kl. 10:52.\n\nSkrevet av Kristian Ivsett Johnsen\n\nSj\u00f8matNorge (tidligere FHL) og Tekna arrangerer fire arrangementer som tar opp utfordringer og muligheter i havbruksbransjen.\n\nSeminarserien innledet med den bl\u00e5 matrevolusjonen p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo 27. januar. Her diskuterte politikere og ledende akt\u00f8rer innen n\u00e6ringsliv, forskning og milj\u00f8organisasjoner hvordan man kan oppn\u00e5 en mangedoblet sj\u00f8matn\u00e6ring.\n\nAndre seminar i serien var temaet: **Har vi nok plass?**. Arrangementet ble holdt p\u00e5 Kulturhuset i Troms\u00f8 28.april. \nDenne gangen ble det diskutert om vi har plass nok?\n\n### Havbunnen gav oss energi, kan havrommet b\u00e6re velferden?\n\nNordmenn har alltid spist sj\u00f8mat. N\u00e5 tas stadig mer av fjord og kyst i bruk for \u00e5 produsere mer mat og skape verdier. Sj\u00f8matproduksjonen kan bli en viktig b\u00e6rebjelke for den norske velferden hvis n\u00e6ringsakt\u00f8rene f\u00e5r tilgang p\u00e5 godt egnede arealer. Dette seminaret retter s\u00f8kelyset p\u00e5 hvordan n\u00e6ringen bidrar til velferd og verdiskapning i dag og i fremtiden. Hva s\u00e5 med arealet? Har vi nok plass til \u00e5 produsere maten? Det er ulike interesser som konkurrerer om tilgang til ressursene.\n\nDu finner video fra hele seminaret, f\u00f8r og etter pause, nedenfor. Seminaret avluttet med en paneldebatt.\n\ntvitter: **\\#bl\u00e5mat**\n\n## Om Tekna\n\nTekna er lidenskapelig opptatt av teknologi og realfag. V\u00e5re 75 000 medlemmer jobber hver dag med \u00e5 l\u00f8se samfunnets utfordringer gjennom innovasjon og ny teknologi - og vi blir stadig flere.\n\nVi er stolte over \u00e5 representere og ivareta interessene til mange av Norges smarteste hoder. Tekna er den st\u00f8rste fagforeningen i Akademikerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83a6d1a3-ff8d-4f42-99d2-b20f616a15ad"}
+{"url": "https://hurtigrutensvalbard.com/no/aktiviteter/beltevognturer/tur-til-isgrotta-pa-longyearbreen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:28Z", "text": "# Tur til isgrotta p\u00e5 Longyearbreen\n\nEn frossen verden \u00e5penbarer seg n\u00e5r man stiger ned i isgrotta. Fanget i isen kan man se 1000 \u00e5r gamle planterester, fantastiske formasjoner, trange ganger og store hulrom. En underjordisk verden skjult for alle som ikke tar turen ned i dypet.\n\n#### ET MAGISK VINTERLAND\n\nDrar du til Svalbard kan du ikke unng\u00e5 \u00e5 se en isbre. Rundt 60% av Svalbard er dekket av isbreer og bes\u00f8ker du oss vinterstid er det stor sannsynlighet for at du kommer til \u00e5 krysse en enten med scooter eller med hundespann. N\u00e5r man st\u00e5r ovenfor et tilsynelatende flatt utstrakt viddeomr\u00e5de av sn\u00f8 og is er det vanskelig \u00e5 forestille seg den frosne eventyrverdenen som befinner seg noen titalls meter under overflaten.\n\n#### ISGROTTEN P\u00c5 LONGYEARBREEN\n\nIsgrottene forandrer seg fra \u00e5r til \u00e5r og man vet aldri hva slags konstruksjon breen har bestemt seg for \u00e5 lage. Vi blir hentet med beltevogn og skal opp p\u00e5 Longyearbreen rett over Longyearbyen. Dette er en s\u00e5kalt dalbre, en mindre bre som bare fyller deler av en dal. Det er ikke lange kj\u00f8returen, men man kommer opp p\u00e5 en h\u00f8yde ovenfor byen og f\u00e5r utsikt over b\u00e5de Longyearbyen og det ruvende Hiorthfjellet p\u00e5 andre siden av fjorden. Inngangen til isgrotta er vanskelig \u00e5 finne for alle andre enn guiden, men midt i alt det hvite er det en liten \u00e5pning med en trapp som f\u00f8rer ned til den magiske verdenen av is og sn\u00f8.\n\n\n\n#### EN UNDERJORDISK VERDEN\n\nDu blir utstyrt med kraftige hodelykter, og p\u00e5 rekke og rad lyser dere opp den smale gangen foran dere. Isgrotta forandrer seg fra \u00e5r til \u00e5r, men man kan som regel g\u00e5 et par hundre meter innover f\u00f8r det sier stopp (eller blir for vanskelig \u00e5 forsere). Flere steder \u00e5pner gangen seg opp som en stor katedral av sn\u00f8 og is, og det er helt utrolig fascinerende.\n\nKanskje ber guiden dere om \u00e5 skru av hodelyktene. Du vil ikke kunne se en h\u00e5nd selv om den er centimeter foran \u00f8ynene dine, og det er en helt spesiell opplevelse.\n\nIsbreen fungerer som et enormt klimaarkiv. For hvert \u00e5r som g\u00e5r lagres lag p\u00e5 lag med sn\u00f8 som blir presset sammen og synker dypere ned i breen. Hvis man borer i en isbre kan man se p\u00e5 lagene som en tidslinje der bunnen er eldst og toppen er yngst. Forskere analyserer luftbobler og partikler, mens vi forestiller oss at vi kan oppdage en frossen dinosaur nederst i isen om vi er heldige. Isgrotta viser oss en verden som er skjult for de fleste og samtidig gir den oss et lite innblikk inn i Svalbards klimahistorie.\n\nMen eventyret er ikke over enda\\! Turen opp og ned til isgrotta foreg\u00e5r med beltevogn, et morsomt kj\u00f8ret\u00f8y som elegant svinger seg opp- og nedover morena. Vi gj\u00f8r et fotostopp for \u00e5 ta noen bilder av den fantastiske utsikten over Longyearbyen, og du f\u00e5r servert solb\u00e6rtoddy og kjeks. En perfekt avslutning p\u00e5 et vintereventyr\\!\n\n### Fakta om turen\n\n##### Vanskelighetsgrad\n\n3 \u2013 Passer for de med normalt god form\n\n##### Aldersgrense\n\n8 \u00e5r\n\n##### Minimum antall deltagere\n\n2 personer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c70b8730-27dd-4ae7-9234-f0497c9a3b02"}
+{"url": "https://www.veskedilla.no/2018/06/gjor-en-forskjell-i-hverdagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:31Z", "text": "Veskedilla \n\n\n\n# Gj\u00f8r en forskjell i hverdagen.\n\nNoen ganger dukker det opp mennesker som gj\u00f8r en forskjell i hverdagen. V\u00e5r veske-glade venninne p\u00e5 Louises Lille Verden tipset oss en dag om at hun kunne \u00f8nske seg \u00e5 gi noe tilbake til sin beste venninne, som stiller opp p\u00e5 en m\u00e5te som f\u00e5 andre gj\u00f8r og virkelig gj\u00f8r en forskjell i hverdagen. Vi har h\u00f8rt om henne tidligere og var ikke i tvil om at det hadde vi\u00a0 lyst til \u00e5 bidra til, s\u00e5 vi ba Louise finne en veske p\u00e5 v\u00e5r nettside som venninnen kunne tenke seg. Valget falt p\u00e5 Dixie Lillesand Walnut, og vi syntes det var et godt valg. Dixie Lillesand er ei flott veske i en hendig st\u00f8rrelse.\n\nN\u00e5 har venninnen f\u00e5tt overlevert veska og mer om dette kan dere lese om p\u00e5 http://www.louiseslilleverden.no/lillesandkristinsant/ \nVi setter stor pris p\u00e5 alle de inspirerende innleggene Louise skriver fra sin hverdag og f\u00f8ler at den positive holdningen til livet smitter over gjennom bloggen. Takk\\!\n\n\n\nDixiehverdagRe:designedbyDixieskinnskinveskeveskevesker\n\nBy\u00a0Lill\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f94a2dc-be50-4b7d-8b6f-4b5937a75434"}
+{"url": "http://slappendittskattkammer.blogspot.com/2012/12/flotte-antrekk-pa-catwalken-lrdagens.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:12Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 16. desember 2012\n\n\n\n \n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Flotte antrekk p\u00e5 catwalken\\!*\n\n\u00a0\nL\u00f8rdagens mannequinoppvisning begeistret og imponerte de t\u00f8ffingene som trosset enorme sn\u00f8mengder og ubr\u00f8yta veier denne dagen.\n\n\u00a0\nSkinnjakker, broderier, gardiner og gamle kjoler hadde blitt til superlekre topper hos elevene\u00a0fra klesdesignlinja p\u00e5 Skiringssal Foleh\u00f8gskole. Kreativt\\!\n\nEtterp\u00e5 ikledde de seg passende ytterplagg fra butikken og tok en ekstra runde p\u00e5 catwalken. \n\nVi var ogs\u00e5 s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 tak i en modig, mannlig modell\\!Kledd opp fra Slappen- ditt skattkammer -fra topp til t\u00e5\\!\n\nSkikkelig julestemning\\!\n\n Lagt inn av \nmarit Blomdal kl. \n\n04:28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21cb688f-96d9-46ea-bac9-54ecc3017172"}
+{"url": "http://blog.devlishdesign.com/?tag=zoo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:52Z", "text": "### Beautiful Tigers at the Zoo\n\nN\u00e5r man f\u00f8rst er et sted hvor det finnes en dyrepark m\u00e5 jeg selvf\u00f8lgelig ta turen innom. Iallefall om det er tid til det og\u00a0 jeg har med meg kamera, som jeg alltid har med n\u00e5r jeg er p\u00e5 reisefot. S\u00e5 her kommer noen bilder av vakre Tigre fra K\u00f8benhavn Zoo.\n\n Kristin\n - \n \n Kristin\n \n Radey\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8038544-baff-46a3-9782-baae4b661232"}
+{"url": "https://naturvernforbundet.no/naturogmiljo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:11Z", "text": "### Dagen klimaendringene kom til Fl\u00e5m\n\n\nFolk i den vesle bygda skj\u00f8nte raskt at livet aldri kom til \u00e5 bli helt det samme igjen. Vannet flommet ned fra fjellet, som en flodb\u00f8lge. Hus ble smadret, broer ble revet over ende, matjord skylt p\u00e5 sj\u00f8en. 28. oktober 2014 blir ikke s\u00e5 lett glemt i Fl\u00e5msdalen i Sogn. N\u00e5 forbereder bygda seg p\u00e5 et liv der voldsomme flommer, ras og ekstreme regnskyll blir mer vanlig.\n\n##### Klima- og milj\u00f8minister Ola Elvestuen (V)\n\n### Vil styre mot 1,5 grader\n\n16.11.2018\n\nGummikulene som s\u00f8rger for demping p\u00e5 kunstgressbaner, er en av Norges st\u00f8rste kilder til plastforurensning. Det jobbes med alternativer, men forel\u00f8pig er ingen funnet gode nok. I mellomtiden forsvinner tonnevis av oppmalte bildekk ut i naturen.\n\n\n\n### Plast overalt\n\n26.05.2018\n\nTekstiler er s\u00e5 mangt. Fra tapet til m\u00f8belstoffer, tepper, kl\u00e6r, kosedyr, stopping, garn, isolasjon, sekker, presenninger og fiskegarn. N\u00e6r 70 prosent av alle tekstiler som brukes i verden er kunststoffer. Alts\u00e5 plast. Men plast finnes ogs\u00e5 i andre tekstiler, der du minst venter \u00e5 finne den.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "912bf06d-42af-45fb-ad15-42e500a057b0"}
+{"url": "https://www.norgesgruppen.no/muligheter/ledige-stillinger/?advertId=3264", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:29:12Z", "text": "\n\n## MENY CC Vest s\u00f8ker ferskvaremedarbeider\n\nI MENY \u00f8nsker vi \u00e5 gi kunden det lille ekstra. For kunden betyr dette den gode handleopplevelsen, med all den servicen, matgleden og inspirasjonen de f\u00e5r med p\u00e5 kj\u00f8pet. Er du lidenskapelig opptatt av mat og gleder deg over \u00e5 kunne gi kunden det lille ekstra, er MENY stedet for deg.\n\nVed MENY\u00a0CC Vest\u00a0har vi n\u00e5 en ledig deltidsstilling i butikkens ferskvarelinje, som best\u00e5r av avdelingene kj\u00f8tt/delikatesse, bakeri, ferdigmat, ost og sj\u00f8mat. Stillingsomfang er p\u00e5 24% og arbeidstid vil v\u00e6re kveld og helg. Stillingen er tilknyttet delikatesseavdelingen.\n\n**Arbeidsoppgaver:**\n\n - Kundekontakt og produktveiledning\n - Betjening og p\u00e5fylling av ferskvarediskene\n - Svinnkontroll\n - Renhold og IK-mat\n\n**Kvalifikasjoner:**\n\n - Du har erfaring og interesse innen ferskvare og kundebehandling\n - Du har gjerne god kunnskap om mat og matlaging\n - Du kan kundebehandling og er serviceinnstilt\n - Du har gode\u00a0norskkunnskaper muntlig og skriftlig\n - Du har fylt 18 \u00e5r\n\n**Personlige egenskaper:**\n\n - Du har godt hum\u00f8r, er engasjert og kan yte\u00a0eksemplarisk service\\!\n - Du kan jobbe b\u00e5de selvstendig og i team\n - Du trives\u00a0i et hektisk og dynamisk milj\u00f8\n\n**Vi tilbyr: \n**Varierte og spennende arbeidsoppgaver innen Norges st\u00f8rste dagligvarekonsern. Muligheter for mer jobb ved sykdom og ferier. Vi har en rekke oppl\u00e6ringsprogrammer gjennom v\u00e5r egen interne skole, og det er store utviklingsmuligheter i kjeden.\n\n**Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at alle s\u00f8knader m\u00e5 sendes inn via s\u00f8knadsskjema tilknyttet annonsen.**\n\nMed 200 butikker og en omsetning p\u00e5 18 milliarder kroner er MENY Norges ledende supermarkedkjede. MENY st\u00e5r for et unikt og suksessrikt konsept innen norsk dagligvare; ferskvarer, stort vareutvalg og h\u00f8y fagkompetanse. MENY satser sterkt p\u00e5 utvikling av kunnskap og matglede.\n\n### Kort om stillingen\n\n - **Selskap/avdeling:** MENY CC Vest\n - **Arbeidssted:** Oslo\n - **Fylke:** Oslo\n - **Jobbtype:** Fast ansettelse\n - **Heltid/Deltid:** Deltid\n - **Arbeidstid:** Turnus\n - **S\u00f8knadsfrist:** 24.01.2019\n\n\n\n### Kontakt\n\n - **Navn:** Emil Myrvang\n", "language": "no", "__index_level_0__": "027a302f-4803-4b51-ba0d-321cf11588b4"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Italy-tours/Hop-on-Hop-off-Tours/d57-g12-c97", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:51Z", "text": "\n\n## Hopp-p\u00e5-hopp-av-tur i Roma\n\n - F\u00e5 med deg Romas ber\u00f8mte attraksjoner p\u00e5 en hopp-p\u00e5-hopp-av-tur med dobbeltdekkerbuss med \u00e5pent tak. Hopp om bord, og f\u00e5 med deg de mest popul\u00e6re attraksjonene i Roma, inkludert Vatikanstaten, Colosseum og Trevifontenen p\u00e5 denne innholdsrike turen. Fra den \u00e5pne plattformen p\u00e5 toppen f\u00e5r du 360-graders utsikt, og du kan stige av og p\u00e5 bussen p\u00e5 de \u00e5tte stoppene n\u00e5r du selv \u00f8nsker. Velg mellom 24 eller 48 timer. Hvis du velger 48-timersbilletten, kan du oppgradere og f\u00e5 med inngang til Romas ber\u00f8mte attraksjoner, som Colosseum, Forum Romanum, Vatikanmuseene og Det sixtinske kapell.\n\n\n## Hopp-p\u00e5-hopp-av-tur med Big Bus i Roma\n\n - 72 anmeldelser\n\n - F\u00e5 en omfattende oversikt over Romas h\u00f8ydepunkter og landemerker under denne hopp-p\u00e5-hopp-av-bussturen. G\u00e5 av ved en hvilken som helst av de \u00e5tte holdeplassene for \u00e5 se kjente landemerker som Vatikanet, Circus Maximus, Pantheon eller Colosseum. Om bord i bussen kan du lytte til innspilte lydkommentarer p\u00e5 ni spr\u00e5k om Den evige stads historie, arkitektur, kultur og tradisjoner. Velg blant en Classic-, Premium- eller Deluxe-billett med fire guidede spaserturer inkludert i hvert alternativ. Deluxe-billetten kommer med en eksklusiv katakombe-rute.\n\n\nUSD\u00a025,61\n## Hopp-p\u00e5-hopp-av-tur i Milano sentrum\n\n - Oppdag det beste Milano har \u00e5 by p\u00e5, med en \u00e9ndags eller 48-timers hopp-p\u00e5-hopp-av-busstur. Se alle severdighetene fra toppen av en dobbeltdekkerbuss med \u00e5pent tak. Rull forbi det overd\u00e5dige operahuset La Scala, den fantastiske gotiske katedralen (Duomo) og Il Cenacolo Vinciano, hvor du finner Leonardo da Vincis ber\u00f8mte mesterverk \u00abNattverden\u00bb. Du kan bruke billetten p\u00e5 tre forskjellige bussruter, som dekker alle de mest popul\u00e6re attraksjonene i Milano, og stige av og p\u00e5 s\u00e5 ofte du vil.\n\n - Varighet: Billetten er gyldig i \u00e9n kalenderdag eller 48 timer etter f\u00f8rste bruk, avhengig av hvilken versjon du har valgt.\n - Tilbys p\u00e5 f\u00f8lgende spr\u00e5k: engelsk\n\n\n\nUSD\u00a026,77\n\n## Hopp-p\u00e5-hopp-av-tur i Firenze by\n\n - Det finnes ingen bedre m\u00e5te \u00e5 se Firenze p\u00e5 enn med denne hopp-p\u00e5-hopp-av dobbeltdekkerbussen. Holdeplassene langs ruten omfatter katedralen, Santa Croce, San Marco, Piazzale Michelangelo og mye, mye mer\\! Hopp p\u00e5 og av s\u00e5 mange ganger du vil for \u00e5 oppleve s\u00e5 mye som mulig\\!\n\n - Varighet: 1, 2 eller 3 dager\n - Tilbys p\u00e5 f\u00f8lgende spr\u00e5k: engelsk\n## Hopp-p\u00e5-hopp-av-elvecruise og valgfri busstur i Roma\n\n - Opplev Romas h\u00f8ydepunkter fra vannet med et hopp-p\u00e5-hopp-av-cruise p\u00e5 elven Tiber. P\u00e5 dette cruiset kan du se noen av de store attraksjonene i Roma, som Colosseum og Vatikanstaten, med informative lydkommentarer underveis. Nyt den fantastiske utsikten over byen fra b\u00e5ten, og hopp p\u00e5 og av s\u00e5 mange ganger du vil. Oppgrader opplevelsen med en hopp-p\u00e5-hopp-av-busstur for enda bedre tilgang til Den evige stad. Billetten din er gyldig i 24 timer, og gir deg dermed tid til \u00e5 se de viktigste severdighetene i denne uforglemmelige byen i ro og mak.\n\n - Denne hopp-p\u00e5-hopp-av-turen gir deg en grunnleggende introduksjon til Verona. Du f\u00e5r se alle de vakre severdighetene i byen i et komfortabelt og sikkert milj\u00f8, med full kommentar. Oppdag Verona i en dobbeltdekkerbuss med \u00e5pent tak med mulighet til \u00e5 hoppe p\u00e5 og av p\u00e5 16 forskjellige holdeplasser p\u00e5 to forskjellige bussruter n\u00e5r du vil, hele dagen lang. Billetter er gyldige i 24\u00a0timer.\n\n - Utforsk Christofer Columbus' f\u00f8dested, nyt den uts\u00f8kte maten og se flotte severdigheter med denne 48-timersbilletten til en dobbeltdekkerbuss med \u00e5pent tak. Se alle Genovas fremste severdigheter fra \u00e5tte strategisk plasserte holdeplasser rundt om i byen. Dobbeltdekkerbussen gir deg mulighet til \u00e5 oppdage flere flotte utsiktspunkter i denne fascinerende byen.\n\n## Tur i Palermo mens du er p\u00e5 land: Sightseeingtur med hopp-p\u00e5-hopp-av-buss\n - Mens du er i havn i Palermo, kan du ta en perfekt gj\u00f8r-det-selv-tur i denne vakre byen. Dra inn til byen for \u00e5 se alle de st\u00f8rste attraksjonene i Palermo p\u00e5 en praktisk hopp-p\u00e5-hopp-av-busstur. Beundre Politeama-teatret, som st\u00e5r p\u00e5 Politeama-torget, og kj\u00f8r forbi Teatro Massimo Bellini, et av de st\u00f8rste og mest ber\u00f8mte operahusene i Italia. Utforsk den spektakul\u00e6re Katedralen i Monreale, eller beundre den vidunderlige mosaikken i Cappella Palatina og mer.\n\n - Kombiner bekvemmeligheten av en guidet tur med fleksibiliteten til uavhengig reise p\u00e5 en 24 eller 48-timers hop-on hop-off busstur i Roma. Underveis, nyt en tur p\u00e5 Colosseum og fire valgfrie vandreturer, med severdigheter som Castel Sant'Angelo, Capitoline Hill, St. Peter Basilica, Spansketrappen og Pantheon.\n\n\n## Sorrento City Sightseeing Hop-On Hop-Off Tour\n\n - Oppdag Sorrento og det omkringliggende landskapet p\u00e5 en hop-on, hop-off City Sightseeing busstur. Sett deg ombord p\u00e5 en dobbeltdekkbuss, lytt til kommentaren om bord, og sett av p\u00e5 noen av syv stopp for \u00e5 utforske landemerkene p\u00e5 fritiden. Se severdighetene i Piazza Tasso og suge utsikten over Napoli og Salerno-gulvene, ettersom bussen f\u00f8lger naturskj\u00f8nne klatrer og landeveier inn i \u00e5sene. Ombord WiFi inkludert.\n\n - Varighet:\\ 8 timer\n\n\nUSD\u00a074,50\n\n## Roma Hop-On Hop-Off Busstur og Retur Transfer fra Civitavecchia Port\n\n - \u00c5 gj\u00f8re en tur til Roma fra Civitavecchia Port er enkelt med denne 8 til 9-timers hop-on hop-off busstur, inkludert rundturstransport. Ta en skyttelbuss fra havnen til byen, og utforske omr\u00e5dene du vil. Med \u00e5tte stopp over hele Roma, hopp av og hopp tilbake p\u00e5 hvor du velger. Se popul\u00e6re steder, som Colosseum og Castel Sant'Angelo. I tillegg har bussen gratis Wi-Fi om bord, slik at du kan holde tritt med din egen reiserute.\n\n\nUSD\u00a087,30\n\n## Fleksibel Skip-the-Line Colosseum Guidet tur og Hop-Hop-off Pass\n\n - Ta en guidet tur p\u00e5 Colosseum med hopp-over-privilegier p\u00e5 et tidspunkt som er praktisk \u00e5 din ferieplan. Med billett i h\u00e5nd, dukker opp n\u00e5r du \u00f8nsker (i \u00e5pningstider), og du blir sl\u00e5tt inn i neste tur, innen 45 minutter etter ankomst. Dette gir mulighet for fleksibel planlegging for din bekvemmelighet. Du vil ogs\u00e5 nyte tillegget av et hop-on, hop-off busspass for \u00e5 utforske videre i Roma.\n\n## Rundtur Dag Transfer fra Livorno til sentrale Firenze\n\n - Bes\u00f8k Florence med denne problemfri, delte rundturstransporten mellom den toskanske byen og Livorno eller Cogorano. Denne praktiske transportformen tar deg fra kysten til sentrum av Firenze, i n\u00e6rheten av Santa Maria Novella stasjon. Tilbring omtrent 4,5 timer i byen, og kom tilbake igjen. Det betyr at du bruker mer tid p\u00e5 \u00e5 nyte dagen, og mindre tid p\u00e5 \u00e5 forvirre logistikken. Et gratis bykart og n\u00f8dhjelpsnummer er inkludert.\n\n\n\n - Uavhengige reisende som \u00f8nsker en omfattende opplevelse, vil elske Hop-on Hop-off busstur i Livorno. Bussveien starter beleilig fra cruiseporten og tar deg til byens toppattraksjoner, samtidig som du gir en lydkommentar. Ruten tar bare 60 minutter, men du kan n\u00e5r som helst hakke p\u00e5 eller av for \u00e5 utforske byen i ditt eget tempo i l\u00f8pet av en 24-timers periode.\n\n - Utforsk den vakre \u00f8ya Isola Bella p\u00e5 din fritid med en hop-on hop-off ferje billett avgang fra Stresa. Gled over Maggiore-sj\u00f8en til dette mest kjente Borromean-\u00f8yene, hvor du kan bes\u00f8ke palasset og hagen, ta en matbit eller bare rusle rundt palazzos og villaer som pynter porten. Ferger g\u00e5r hvert 30. minutt, slik at du kan tilpasse dagen.\n\n\n\n## 24 eller 48 timers hop-on hop-off busstur med Vatikanmuseet og det sixtinske kapell\n\n - Utforsk Roma i ditt eget tempo med et 24-eller 48-timers hop-on, hop-off busspass. Fra toppen av den \u00e5pne dobbeltd\u00e6kkerbussen, ta panoramautsikt over byen som er savnet av de fleste bes\u00f8kende, mens du nyter innspilt kommentar. Du trenger ikke \u00e5 kj\u00f8re: Breeze forbi notorisk lange linjer ved det sixtinske kapell og Vatikanmuseet, hvor du nyter en 3-timers guidet tur p\u00e5 et av de 6 spr\u00e5kene som tilbys.\n\n## Domitilla katakomber og Roma Hop on Hop Off Tour\n\n - Fordyp deg i den antikke verden p\u00e5 denne ekskursjonen p\u00e5 en hop-on hop-off-buss i Roma som tar deg helt til Domitilla-katakombene, de st\u00f8rste kjente katakombene i Roma med 17 kilometer eller tunneler og opp til 150.000 organer av tidlige kristne. Slapp av p\u00e5 bussen og vurder \u00e5 hoppe av p\u00e5 de andre stoppene, Colosseum og Circus Maximus, for videre \u00e5 utforske og \u00e5 engrossere deg i verden for 2000 \u00e5r siden. Deretter, en gang i katakombene, utforske, bruk din audioguide som kommer p\u00e5 syv forskjellige spr\u00e5k.\n\n\n\nUSD\u00a064,02\n\n## 24 eller 48 timers hop-on-hop-buss med Tour-the-line Roman Forum og Palatine Hill\n\n - Har du et begrenset opphold i Roma? Se mer p\u00e5 mindre tid og sightseeing i henhold til din egen tidsplan - n\u00e5r du bestiller en hop-on hop-off busstur, tilgjengelig for vinduer p\u00e5 24 eller 48 timer. I tillegg inkluderer reiseruten din ogs\u00e5 en spasertur p\u00e5 Forum Romanum og Palatine Hill; velg fra to forskjellige daglige avgangstider, m\u00f8t din guide, og gj\u00f8r deg klar til \u00e5 utforske med hopp-til-linje-tilgang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "299761e7-eadb-4898-8aa6-8682676671f2"}
+{"url": "https://akersposten.no/nyheter/han-er-kjaledyrets-venn/19.2193", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:28Z", "text": "## Han er kj\u00e6ledyrets venn\n\n\n\n\u00d8yvind Arnager, sammen med Henrik Bast, startet dyrebutikken Zoohaven p\u00e5 Slemdal for en m\u00e5ned siden. Her er Arnager sammen med sin venn, geparden\\! Foto: Fredrik Eckhoff\n\n\u2013 Jeg vokste opp i valpekassa, sier \u00d8yvind Arnager. Til tross for at han en gang ville bli baker, m\u00e5tte det bli dyr.\n\n\n\nFredrik Eckhoff\n\n\n\nSkulle det v\u00e6re en snok?\n\n ## \u2013 Han har levd veldig farlig\n \n ## Tito funnet igjen etter dramatisk natt\n\n - \n \n ## \u00abEr folk tjukke i huet, gir de f\u2026, eller lar de seg lure?\u00bb\n \n ## KOMMENTAR: Fredrik Eckhoff, Akersposten\n\n - \n \n ## Nye Bogstad Camping:\n \n ## \u2013 Vi vil forskj\u00f8nne og skape noe vi kan v\u00e6re stolte av\n\n**SLEMDAL:** \u2013 J\u00f8ss, er det blitt dyrebutikk her?\\! sier en Slemdal-kvinne som st\u00e5r og titter ved inngangen til Zoohaven p\u00e5 Slemdal Senter. S\u00e5 rusler hun inn og ser nysgjerrig p\u00e5 den majestetiske geparden, riktignok i form av et \u00abkosedyr\u00bb, som vokter inngangspartiet. Hun g\u00e5r i retning av undulatene.\n\n### Liv i boksene\n\nVed disken st\u00e5r \u00d8yvind Arnager. Han har akkurat f\u00e5tt inn flere pappkartonger. Den ene store er full av hull, og det summer og knatrer mystisk.\n\n**\u2013 Innsekter, sier han. \u2013 Det er mat til noen av dyrene. \n** \nDen neste pappesken \u00e5pner han forsiktig. Oppi to gjennomsiktige bokser ligger det hver sin kranset gekko og stirrer litt forundret ut n\u00e5r det plutselig blir lysere rundt dem.\n\n**\u2013 De er stilige\\! sier Arnager entusiastisk. \u2013 Og de er spretne, s\u00e5 jeg m\u00e5 sl\u00e5 av lyset i buret n\u00e5r jeg legger dem oppi. \n** \n\u2013 Kan de stikke av? sp\u00f8r jeg, litt bekymret. \u2013 F\u00e5r du tak i dem i s\u00e5 fall?\n\n\u2013 Ja, det gj\u00f8r jeg. De er jo avhengig av varme. De liker lyset og varmen, og p\u00e5 gulvet er det for kaldt. Da gir de lett opp og er lette \u00e5 fange.\n\nKornsnoker og melkesnoker har han ogs\u00e5 i butikken, om du skulle ha lyst p\u00e5 en orm hjemme hos deg.\n\n### Oppvokst blant dyr\n\nArnager har 11 \u00e5r bak seg i dyrebutikk, blant annet p\u00e5 Tveita. Han er oppvokst i Kristiansand, og selv om han fikk et innfall p\u00e5 videreg\u00e5ende og gikk hen og utdannet seg til baker og konditor, kom han raskt inn p\u00e5 dyresporet.\n\n**\u2013 Familien drev med oppdrett av golden retrievere, og jeg vokste opp i valpekassa. Jeg var alltid full av kloremerker, smiler Arnager og forteller at det p\u00e5 det meste var 14-15 hunder av gangen i huset og den store bakg\u00e5rden hjemme. \n** \nDyr var det overalt, b\u00e5de hamstere, fugler, kaniner og marsvin.\n\n\n\n\nGouldamadin, ogs\u00e5 kalt gouldsamadin, flotte og fargerike\\!\n\n### Derfor Slemdal\n\nN\u00e5 har han, sammen med Henrik Bast, \u00e5pnet Zoohaven, og vi sp\u00f8r om hvorfor de havnet p\u00e5 Slemdal.\n\n\u2013 Fordi dette er et sterkt hundeomr\u00e5de. Det er mye settere her, og det er mye cocker spaniel og bulldoger. Ogs\u00e5 er det mange som har katter. Fine, store katter, for eksempel maine coon, som er en av de st\u00f8rste huskattene man kan f\u00e5 tak i. Og det er mye norsk skogskatt, sier han.\n\nEtter bare en m\u00e5ned med drift, har han allerede skj\u00f8nt at det er mye hundekompetanse blant hundeeierne i Holmenkoll\u00e5sen.\n\n**\u2013 Her er det mange som har hatt settere i generasjoner. De har masse kunnskap om ern\u00e6ring. Her brukes hundene til mye. Settere for eksempel, de er jo ikke s\u00e5 kraftige, s\u00e5 da m\u00e5 man vite at de f\u00e5r nok n\u00e6ring n\u00e5r de skal jakte og trekke, sier han. \n** \n\u2013 N\u00e5 er det slutt p\u00e5 \u00e5 fore med jaktfor. N\u00e5 er det voksenfor som gjelder, og hundene skal roe ned mot sommeren.\n\n### L\u00e6rer og l\u00e6rer bort\n\n*\u2013 Hva er mest interessant med \u00e5 drive dyrebutikk? \n* \n\u2013 Det er aller mest moro \u00e5 jobbe med kundene og dyrene som kommer inn i butikken. Folk har s\u00e5 mye meninger og synspunkter, jeg h\u00f8rer om m\u00e5ten de gj\u00f8r ting p\u00e5. Dyrene er ulike individer, det er morsomt \u00e5 l\u00e6re om personlighetene til dyrene. Og eierne, smiler han.\n\n**\u2013 Selv l\u00e6rer jeg hver dag, og jeg h\u00e5per de l\u00e6rer av meg ogs\u00e5, sier han. \u2013 Kundene har jo ikke alltid med seg hunden hit, men de har med seg sp\u00f8rsm\u00e5lene og problemene, og vi pr\u00f8ver \u00e5 hjelpe. Hvis ikke, f\u00e5r de kontakt med oppdrettere, kennelklubber eller raseklubber \u2013 eller med veterin\u00e6rer som har spisskompetanse. \n** \nN\u00e5r vi er innom en formiddag, kommer det stadig kunder innom. Christina Spantell er en av dem. Hun er fersk eier av en australsk cobber dog. Hun kan bekrefte at det ikke bare er Arnager som l\u00e6rer noe i denne butikken.\n\n\u2013 Jeg l\u00e6rer noe nytt hver gang jeg er innom her, og \u00d8yvind har s\u00e5nne ting jeg ikke finner andre steder, sier hun. \u2013 Han har s\u00e5 god kompetanse p\u00e5 s\u00e5 mye rart\\!\n\n### Interesse for \u00e5 l\u00e6re\n\nEt helt liv med dyr og mange \u00e5rs jobbing i dyrebutikk gj\u00f8r at Arnager har peiling p\u00e5 mangt.\n\n**\u2013 Jeg f\u00e5r jo servert alle mulige utfordringer om alle slags dyr. Vi i dyrebutikken er gjerne f\u00f8rste ledd, f\u00f8r de eventuelt g\u00e5r videre til for eksempel veterin\u00e6r, sier han og forteller at det er blitt mye kursing opp gjennom \u00e5rene \u2013 drevet av en genuin interesse for \u00e5 l\u00e6re mer. \n** \n\u2013 Jeg er veldig opptatt av kosthold og ern\u00e6ring. For dyrene alts\u00e5\\! Jeg hjelper gjerne eierne til \u00e5 gi hundene den riktige balansen i kostholdet, sier han. I butikken har han for eksempel fire leverand\u00f8rer p\u00e5 hundemat, b\u00e5de kjente, store og et par litt mindre.\n\n\n\n\nHundemat er naturligvis ogs\u00e5 viktig i butikken \u2013 i et av de mest hundekj\u00e6re omr\u00e5der som fins.\n\n### Blitt kattemann\n\nHver dag koser han seg med fuglene sine \u2013 og reptilene \u2013 i Zoohaven. Men hva har hundemannen \u00d8yvind Arnager hjemme? Hund?\n\n\u2013 Nei\\! Men jeg har katt. Eller katter. Ragdoll, sier han.\n\n*\u2013 Apropos katt, denne katten du har ved inngangen, geparden. Har noen kj\u00f8pt seg et s\u00e5nt kosedyr enn\u00e5? \n* \n\u2013 Nei. Men det er flere som har v\u00e6rt interessert. Vi har solgt flere av de andre store, sier han og peker p\u00e5 hyllen bak disken. Der st\u00e5r de radet opp, kosedyr i ulike st\u00f8rrelser.\n\n**\u2013 De er lagd for at de skal ligne mest mulig p\u00e5 ekte dyr. Det er ikke alle som kan ha dyr av ulike \u00e5rsaker, sier dyreentusiasten. Som n\u00e5 kaller seg \u00abkj\u00e6ledyrets venn\u00bb og er det ferskeste tilskuddet blant butikkene p\u00e5 Slemdal.**\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n1. Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n\nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65cbd4e9-dea6-4276-9da9-cf7e9f2c5a49"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g298278-d12896507-Reviews-Century_Health_Care_Beauty-Johor_Bahru_Johor_Bahru_District_Johor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:44Z", "text": "Elsket massasje\n\nJeg hadde fotmassasje, komfortabel lenestol som vender mot en stor skjerm, s\u00e5 jeg klarte \u00e5 se en film p\u00e5 samme tid. Juh mass\u00f8ren, var bare flott, en perfekt fotmassasje - det gjorde vondt litt, men jeg likte det - det var en grundig massasje. S\u00e5...hadde jeg en ryggmassasje - bra igjen\\!Mer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nAnmeldt 12. september 2017 \n\nRengj\u00f8r standardmassasje i KSL\n\nCentury Health Care & Beauty ligger i niv\u00e5 1 i KSL. Den enkleste m\u00e5ten er \u00e5 ta en uber eller gripe (mindre enn RM 8) til KSL hvis du kommer fra egendefinert fra City Square Mall. Det vil bli mye billigere og tryggere \u00e5 ta...tak i eller uber enn \u00e5 ta en taxi. Alternativt kan du ta en bestemt buss fra City Square Mall til KSL gratis. Det er et relativt nytt massasje sted, og det er nesten fullbooket i helgene. Jeg pr\u00f8vde den ene timen foten (40 minutter), og hodet og skulderen (20 mint) massasje, og det koster mindre enn RM 80. Sammenlignet med massasjeprisen i Singapore, anses denne prisen \u00e5 v\u00e6re veldig rimelig. Stedet er nytt og det er veldig rent. De gir en stor skjerm hvor de spiller blockbuster for deg \u00e5 nyte mens du blir betjent. Servicevennlig er veldig standard. Mass\u00f8ren jeg fikk kan ikke snakke engelsk, men kan forst\u00e5 litt. The massgae var hyggelig og standard, og de massae \u00e5 slappe av noen muskler. For verdien du betaler, er tjenesten rimelig.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9f73b12-7d2d-4f32-9a6a-d57198e3eaf9"}
+{"url": "https://www.seoglar.no/produkt/iphotokurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:25Z", "text": "# iPhotokurs\n\n~~kr\u00a0699~~ kr\u00a0199\n\n## Description\n\niPhoto er blitt erstattet av det nye programmet \u00a0Photo eller Bilder.\n\niPhotokurs med 6 leksjoner og 10 videoer som viser deg p\u00e5 en enkel og praktisk m\u00e5te hvordan du f\u00e5r mer glede ut av bildene dine.\n\n### Hva er iPhoto\u00a0\n\niPhoto er muligens verdens enkleste bildebehandlingsprogram med det er ogs\u00e5 et program som gir deg store muligheter til fotoglede\n\niPhoto fungere kun p\u00e5 Apple Mac og har en lillebror i Photo IOS som fungerer p\u00e5 iPad og iPhone.\n\n### Hvem er iPhoto kurs for\u00a0\n\niPhoto kurset er for deg som ikke \u00f8nsker \u00e5 bruke mye tid p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re bildehandling, men som vil bruke tiden p\u00e5 \u00e5 fotografere og dele bildene dine med venner og kjente. Det kreves sv\u00e6rt lite datakunnskap for \u00e5 l\u00e6re iPhoto.\n\n### iPhoto kurset er bygd opp av f\u00f8lgende leksjoner\n\n - Import av bilder til iPhoto\u00a0\n - La i Photo ta vare p\u00e5 bildene dine ved \u00e5 importere de inn i programmet.\u00a0\n - Organisere bilder i iPhoto\u00a0\n - Hold oversikten i bildearkivet ditt slik at du lettere kan finne fram. i Photo tilbyr gode organiseringsl\u00f8sninger.\u00a0\n - Tagging og s\u00f8k med metadata\n - Tag bildene dine med fornuftige s\u00f8keord slik at du lettere kan finne fram til gamle bilder ved hjelp av s\u00f8k med metadata.\u00a0\n - Mer avansert justering og bildehandling med iPhoto\u00a0\n - Ta steget til mer avansert bildebehandling. i Photo har flere muligheter til \u00e5 f\u00e5 det beste ut av bildene dine.\u00a0\n - Lage Slideshow og filmer\n - Vis vennene dine de flotteste bildene med i Photo sine muligheter for slidehow og filmsnutter.\u00a0\n - Bruk bildene dine til \u00e5 lage kalendere, print og album\n - Gj\u00f8r mer ut av bildene dine. Bruk i Photo til \u00e5 lage kalendere, print og album.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9344a388-429f-415d-b3eb-cfaa868a45f8"}
+{"url": "http://eva-i-landcharm.blogspot.com/2010/05/uteliv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:30Z", "text": "\n\n## mandag 31. mai 2010\n\n### Uteliv\n\n Jeg m\u00e5 starte med denne vakre hortensiabusken. Den ropte etter meg og viste seg fra sin beste side, og sa den ville v\u00e6re med hjem til meg. Og siden jeg syntes fargen var veldig vakker, s\u00e5 ble det slik da.... N\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 se om jeg klarer \u00e5 holde liv i den igjennom sommeren, men jeg gj\u00f8r s\u00e5 godt jeg kan.\n\n Det har blitt lit uteliv i helga selv om det ikke har v\u00e6rt veldig varmt. En liten picknic p\u00e5 hestehavna ble det. Det er et vakkert syn som m\u00f8ter oss....\n\n Disse st\u00e5r og strutter mot sola i store tuer. Jeg tok bilde av de i fjor, men m\u00e5tte gj\u00f8re det igjen - de er s\u00e5 s\u00f8te. \n\n Disse tittet beskjedent fram mellom noen kvister og tr\u00e6r - er de ikke vakre. \u00c5 jeg vet om et sted jeg kan finne mange.... \n\n Steinbed er vel noe man har, og min mor hadde ogs\u00e5 det. Det s\u00e5 bare ikke slik ut. Er det noe jeg kan ha misforst\u00e5tt?? S\u00e5nn har jeg det iallefall, og det er veldig vedlikeholdsfritt. \n \n\n Ikke mye \u00e5 vise frem kanskje, men dette er noen heller som g\u00e5r fra huset og ned til g\u00e5rdsplassen. Disse er veldig fine og trippe p\u00e5. Jeg f\u00e5r den f\u00f8lelsen av \"bare lov \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 skifer\". S\u00e5 tripper jeg nedover, og det er mulig det er hellingen som gj\u00f8r at det f\u00f8les s\u00e5 lett. Og n\u00e5r jeg er i riktig godt hum\u00f8r, s\u00e5 tar jeg flyver'n nedover her. Hinker p\u00e5 tre heller, dobbel p\u00e5 neste, s\u00e5 litt hinking igjen...... \n\n Put it in a box - det spirer litt overalt.... frem til i natt har jeg satt alle planter inn om natten pga frosten, men n\u00e5 tror jeg det er slutt.\n\nI dag har vi kjent litt varme, og vi har s\u00e5vidt testet terassen i dag. H\u00e5per uken bringer mange slike dager. Det er fullt program hele uken, men mye hyggelig som skjer.....\n\nH\u00e5per dere f\u00e5r en fin uke alle sammen og m\u00e5tte sommeren v\u00e6re her n\u00e5.\n\n Lagt inn av \n\nLandcharm kl. \n11:35 \n\n \n#### 10 kommentarer:\n1. \n \n liven31. mai 2010 kl. 12:32\n \n En nydelig hortensia\\!\\!Gi den mye vann s\u00e5 overlever det nok :o) \n \u00d8nsker meg en rosa i en kurv p\u00e5 terrassen :o) \n Koselige utebilder...f\u00e5r h\u00e5pe nattefrosten er over n\u00e5 da....i morgen begynner jo sommeren uansett v\u00e6r :o) \n \n ha en fin uke\n \n2. \n \n Missfryd31. mai 2010 kl. 13:05\n \n Hortensia er nydelig. Det er herlige dager n\u00e5, og de m\u00e5 nytes:-) \n Klem Ingrid\n \n3. \n \n MarnyAlice\u2665Kalas Mystiske Hj\u00f8rne31. mai 2010 kl. 14:06\n \n DET var ein fin hortensia\\!\u2665 \n Fine blomsterbilder du viser-herleg med ville blomster i enga\u263a \n \n Kjempet\u00f8ft drivhus du har...det likte eg\u263a Er det pletter i luften du har i det?? \n \n H\u00e5pe det er slutt p\u00e5 nattefrosten no\\! Eg har hatt mine sommarblomster ute sia 17 mai.. \n \n Klem M\u2665\n \n4. \n \n Mitt hvite hus31. mai 2010 kl. 21:38\n \n S\u00e5 koselige bilder du viser.. \n \n og den Hortensiaen er utrolig fin.... nydelig farge..''de krever mye vann... og du kan plante den i hagen... \n \n \n \u00f8nsker deg en fin uke videre.. \n \n klem O=)\n \n5. \n \n Mia1. juni 2010 kl. 01:19\n \n Ja, n\u00e5 er varmen endelig her, Eva\\! Og alle hjerter (eller ihvertfall mitt\\!) gleder seg. Dagene blir brukt ute, og inne er vi bare for \u00e5 sove. Herlig\\!\n \n6. \n \n Hespe1. juni 2010 kl. 12:46\n \n Med sommeren p\u00e5 plass, er det virkelig deilig \u00e5 kunne nyte utelivets gleder\\! Hortensiaen forst\u00e5r jeg m\u00e5tte bli med deg hjem - utrolig vakker\\! Mange flotte bilder her hos deg i dag\\! \n \n \u00d8nsker deg en str\u00e5lende flott uke - nyt dagene\\! \n \n Klem fra Hildegunn\n \n7. \n \n Fru sommerfugl2. juni 2010 kl. 12:38\n \n Koselige utebilder, heldige du som har en hage. Mange vakre blomster i din hage, Vakkert. \n Klem Sommerfugl\n \n8. \n \n Grip dagen3. juni 2010 kl. 08:15\n \n Liljekonvaller har jeg ogs\u00e5 alltid likt. Derfor nappet jeg dem opp med rota og plantet dem i hagen for mange \u00e5r siden. \n N\u00e5 innser jeg at jeg heller burde nyte synet av dem der de var... \n De sprer seg noe helt enormt. De dukker opp til og med opp midt i plenen. \n \\-Men flotte er de\\! Og lukte godt gj\u00f8r de\\! \n Hagehilsen Marit\n \n9. \n \n Lykken i Livet8. juni 2010 kl. 03:51\n \n Herlig blogg, herlige bilder og nettbutikk. Ha en fin sommer\\! \n Klem Marie :)\n \n10. \n \n Ellen - Charmerende gjenbruk8. juni 2010 kl. 13:32\n \n Herlige blomsterbilder...jeg kjenner duften helt hit. \n Klem...Ellen\n \n Jeg er den som driver nettbutikken Landcharm. Jeg er opptatt av interi\u00f8r og gjenbruk, og hos oss er det den landlige stilen som gjelder. Vi nyter bonderomatikken og landcharmen\u2026, og fors\u00f8ker \u00e5 fange noe av det med kamera. Ellers er jeg nok over middels opptatt av god mat, og aller mest veldig opptatt av livet, selve livet\u2026alle dagene\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a098876-bfcc-4a37-8b03-4d87cc6032c5"}
+{"url": "https://www.fidjeland.com/vis-a-vis-sirdal-hoyfjellshotell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:40Z", "text": "# Vis-\u00e0-vis Sirdal H\u00f8yfjellshotell\n\n\n\n**Sirdal H\u00f8yfjellshotell ligger et steinkast fra Fidjeland\u00a0Skitrekk og etablerte seg helt tilbake i\u00a01986.**\n\nSiden\u00a0den gang har de servert og losjert tusenvis av gjester\u00a0med som m\u00e5\u00a0\u00e5 bringe deg n\u00e6rmere naturen i Sirdal, uavhengig om du er her med familien, p\u00e5 konferanse eller i en annen anledning.\n\nHOTELLET KAN BY P\u00c5:\n\n - 65 rom\n - Sv\u00f8mmebasseng\n - Sauna\n - Solarium\n - 10 m\u00f8te og konferanserom\n - Gratis WiFi\n - Kabel TV\n - Biljardbord\n - Restaurant og bar, innend\u00f8rs og utend\u00f8rs\n\n# Om Fidjeland Skisenter\n\nFidjeland Skitrekk er et familievennlig skisenter og n\u00e6rmeste nabo til Sirdal H\u00f8yfjellshotell. Vi har i dag to T-krok heiser og et tallerkentrekk med lys. H\u00f8ydeforskjellen er 350 meter og den lengste nedfarten er 1,5 kilometer. Vi kan tilby boardercrossl\u00ac bigjump og railer. Anlegget har varmestua og vi kan tilby en topp skiutleie. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "131ef78b-027b-4941-82ef-7825c7aed249"}
+{"url": "https://www.sinful.no/bad-kitty", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:48Z", "text": "# Bad Kitty\n\n\u00a0Tyske Bad Kitty er kjent for \u00e5 lage fetisj produkter, og det finnes noe for enhver smak. Bad Kittys produkter gir deg mange spennende lekemuligheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78132ff6-c4cf-4419-a388-7e64043f9eae"}
+{"url": "https://filternyheter.no/520-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:21Z", "text": "# Onsdag 20. april p\u00e5 tre minutter: Westerdals-eierne nekter for lovbrudd og Anundsen i ny beef med pressen\n\n - 20\\. april 2016 12.59\n - av Harald S. Klungtveit\n\n\n\nPikant b\u00e5de for Kunnskapsdepartementet og Justisdepartementet i dag:\n\n\u00a0\n**Sikkerheten rakner** \nSelvmordsangrepet i Kabul i g\u00e5r var det verste Taliban-anslaget i hovedstaden p\u00e5 minst fem \u00e5r. Rundt 30 mennesker ble drept og flere enn 300 skadd. **Angrepet skjedde midt i det som skulle v\u00e6rt et tungt bevoktet omr\u00e5de, bare noen hundre meter fra presidentpalasset og utenlandske ambassader.** Massemordet var starten p\u00e5 Talibans \u00e5rlige \u00abv\u00e5roffensiv\u00bb, og afghanerne frykter n\u00e5 at den blir den blodigste p\u00e5 lang tid.\n\n\u00a0\n\n**Mer drivstoffjuks** \nMitsubishi-aksjen stupte etter at det ble kjent at bilprodusenten har jukset med utslippsdataene for rundt 600 000 biler. **Konsernet bekrefter at \u00aben av modellene v\u00e5re har str\u00f8ket p\u00e5 deler av en drivstoff\u00f8konomitest\u00bb.** Saken f\u00f8yer seg til den store Volkswagen-skandalen i fjor og en mindre alvorlig avsl\u00f8ring hos Hyundai/Kia i 2014 (som likevel kostet selskapet milliarder).\n\n\u00a0\n**D\u00e5rlig PR** \nH\u00f8ringen i Stortingets kontroll- og konstitusjonskomit\u00e9 om Westerdals-saken har startet (spolbar\u00a0streaming her, h\u00f8ringssal 1). Klokka 10.25 kom\u00a0Nicolai H. L\u00f8venskiold og nektet for lovbrudd, klokka 12 er det eks-kunnskapsminister Kristin Halvorsens tur, og **13.30 m\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende statsr\u00e5d Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen svare for sin rolle** i (den manglende) kontrollen med privatskolens tilskuddstriksing og pengestr\u00f8mmer.\n\n\u00a0\n\n**\u00abUformell samtale\u00bb p\u00e5 departementets\u00a0brevpapir** \nJustisminister Anders Anundsen har sluttet \u00e5 brenne aviser han misliker, men har enn\u00e5 et anstrengt forhold til media. I v\u00e5r andedam er **den store snakkisen i morges et brev\u00a0sendt fra Anundsen til Presseforbundets generalsekret\u00e6r Kjersti L\u00f8ken Stavrum i mars.** (Hele brevet her)\u00a0Brevet kan tolkes som at hun blir kalt inn p\u00e5 teppet fordi hun kritiserte statsr\u00e5den for de omstridte reklameavisene han frontet tidligere i \u00e5r. \u00abDet ville v\u00e6rt meget nyttig for meg \u00e5 f\u00e5 klargjort dine synspunkter\u00bb, skriver Anundsen blant annet.\n\n\u00a0\n**Clinton vs. Trump** \nDet republikanske partiet kan nok snart slutte \u00e5 dr\u00f8mme om at landsm\u00f8tet i sommer skal styrte Trump via fotnoter i valgreglementet. I hjemstaten New York i natt fikk han mer enn fire ganger s\u00e5 mange stemmer som Ted Cruz, og ti prosentpoeng mer enn den viktige 50-prosentgrensa. (Han ser ut til \u00e5 ta 90 av delstatens 95 delegater). **Hillary Clinton \u2013 ogs\u00e5 p\u00e5 hjemmebane \u2013 utklasset Sanders med rundt 16 prosentpoeng** og kan rette fokuset mot sin republikanske motkandidat i stedet.\n\n\u00a0\nGod lunsj\\!\n\n\u00a0 \n\u00a0\nMed vennlig hilsen,\n\nHarald S. Klungtveit \nRegjeringen skroter ferske anbefalinger for oljebransjen\nMange har reagert etter at flere medier p\u00e5sto at Maxbo p\u00e5 Sinsen p\u00e5legges \u00e5 ha 88 sykkelplasser og f\u00e6rre parkeringsplasser for bil. Men hvor kommer p\u00e5standene fra, og hva har egentlig skjedd? \n\n\nIngen har p\u00e5lagt Maxbo p\u00e5 Sinsen \u00e5 lage 88 sykkelplasser\n\nDet stemmer ikke at Oslo kommune har p\u00e5lagt Maxbo Sinsen \u00e5 bygge 88 parkeringsplasser for sykkel.\n\nwww.faktisk.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7dc08a3-f338-4f29-838b-d842194d24bb"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g297576-d10990459-Reviews-Bacio-Batumi_Adjara_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:48Z", "text": "Vi var p\u00e5 bes\u00f8k i Batumi. Den beste restauranten i Batumi. Utmerket service. 5 stjerner super velsmakende mat. ambiente 10 poeng. Musik er veldig bra. jeg elsker det. takk Bacio\n\nAvslappet atmosf\u00e6re, god service og god mat\nVi var s\u00e5 heldige \u00e5 ha snublet over dette stedet mens du leter etter lunsj i sentrum\\! Fantastisk service og deilig mat (pr\u00f8v eggplantrollene med valn\u00f8tter\\!)\nUtmerket sted\n\nBacio Batumi fantastisk sted fantastisk stab deilig mat og fremragende gjestfrihet. Vi var bare spasertur og gikk inn og ble helt overrasket med den generelle opplevelsen. Vi var fra India og rene vegetarianere og fikk en rekke vegetarretter. M\u00e5 pr\u00f8ve spinat pasta, veg ris og...tiramisu. Sterkt anbefalt. M\u00e5 definitivt bes\u00f8ke n\u00e5r i Batumi. Namrata Shah IndiaMer\n\nVeldig fint sted\n\nHyggelig atmosf\u00e6re, god mat, fin musikk, generelt det beste stedet vi dro til mens du var i Georgia. Bare tro at jeg ville ha foretrukket (kanskje bare meg \u00e5 v\u00e6re kresen). . . eieren var alltid der, men alltid bare sett p\u00e5 oss n\u00e5r du...kommer inn og forlater. . . en Hei eller et smil ville ha v\u00e6rt et pluss vurderer han s\u00e5 oss bes\u00f8ke hans sted 4 gangerMer\n\nNica Cafe\nDenne kafeen ligger innen gangavstand fra hotellet der jeg bor. Det var rent og har engelsktalende personale. Maten er god ogs\u00e5, og prisen er veldig rimelig. De har gratis wifi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e53d7a9-db40-451a-a31a-57cb19cc563f"}
+{"url": "https://karrierestart.no/bedrift/55849", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:54:18Z", "text": "\n\nBS teknikk AS er et stabilt og veletablert selskap med lang erfaring innenfor byggautomatisering. Selskapet ble etablert i 1987 og er et lite og personlig selskap med solide resultater. Grunnet omorganisering og \u00f8kende oppdragsmengde s\u00f8ker vi medarbeidere med bakgrunn fra varme og ventilasjonsbransjen. V\u00e5re leveranser innbefatter hele installasjonsprosessen av styringssystemer for varme og ventilasjonsanlegg, fra prosjektering til gjennomf\u00f8ring og igangkj\u00f8ring. Vi tilbyr ogs\u00e5 drift og vedlikehold av installasjonene, samt landsdekkende service p\u00e5 leverte anlegg. BS Teknikk AS har som m\u00e5lsetting \u00e5 v\u00e6re oppdatert p\u00e5 den siste utviklingen i bransjen n\u00e5r det gjelder praktiske, kostnadseffektive og milj\u00f8smarte l\u00f8sninger.\u00a0\u00a0\n\nLes mer om BS Teknikk \n\nBS teknikk AS er et stabilt og veletablert selskap med lang erfaring innenfor byggautomatisering. Selskapet ble etablert i 1987 og er et lite og personlig selskap med solide resultater. Grunnet omorganisering og \u00f8kende oppdragsmengde s\u00f8ker vi medarbeidere med bakgrunn fra varme og ventilasjonsbransjen. V\u00e5re leveranser innbefatter hele installasjonsprosessen av styringssystemer for varme og ventilasjonsanlegg, fra prosjektering til gjennomf\u00f8ring og igangkj\u00f8ring. Vi tilbyr ogs\u00e5 drift og vedlikehold av installasjonene, samt landsdekkende service p\u00e5 leverte anlegg. BS Teknikk AS har som m\u00e5lsetting \u00e5 v\u00e6re oppdatert p\u00e5 den siste utviklingen i bransjen n\u00e5r det gjelder praktiske, kostnadseffektive og milj\u00f8smarte l\u00f8sninger.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bc32549-c44c-4c50-bde9-fc13261fe87b"}
+{"url": "https://hellkonferansen.no/priser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:26Z", "text": "DEN TR\u00d8NDERSKE JOURNALISTPRISEN\n\n**Dette er juryen for Den tr\u00f8nderske journalistprisen 2017:**\n\nOddveig Storstad \u2013 f\u00f8rsteamanuensis ved H\u00f8yskolen Kristiania og tidligere journalist.\n\nNina Selbo Torset, journalist i Aftenposten.\n\nKristoffer Egeberg, redakt\u00f8r i\u00a0Faktisk.no, tidligere journalist i Dagbladet og SKUP-vinner.\n\nB\u00e5rd Borch Michalsen, f\u00f8rstelektor ved Universitetet i Troms\u00f8.\n\nTorry Pedersen, tidligere VG-redakt\u00f8r, n\u00e5 Schibsted-sjef.\n\nJarle Aasland, fotograf i Stavanger Aftenblad og leder i Pressefotografenes klubb.\n\nPristildelingen Den tr\u00f8nderske journalistprisen er et samarbeid mellom journalistlagene i\u00a0Tr\u00f8ndelag og Tr\u00f8ndelag redakt\u00f8rforening.\n\nDet er Trondhjems Journalistforening, Nord-Tr\u00f8ndelag Journalistlag og Tr\u00f8ndelag Redakt\u00f8rforening som deler ut Den tr\u00f8nderske journalistprisen.\n\n**STATUTTENE\u00a0**\n\nPristildelingen Den tr\u00f8nderske journalistprisen er et samarbeid mellom journalistlagene i Tr\u00f8ndelag og Tr\u00f8ndelag redakt\u00f8rforening.\n\n1\\. Den tr\u00f8nderske journalistprisen gis til personer som bidrar til \u00e5 heve niv\u00e5et p\u00e5 og \u00f8ke respekten for journalistikken i Tr\u00f8ndelag. M\u00e5let med prisen er \u00e5 \u00f8ke bevisstheten om medias samfunnsoppdrag og verdien av god journalistikk blant publikum, journalister og redakt\u00f8rer i Tr\u00f8ndelag.\n\n2\\. Prisen gis i fem kategorier: Nyhetsjournalistikk, hendelsesjournalistikk, featurejournalistikk, fotojournalistikk og lokaljournalistikk. Juryen avgj\u00f8r hvilken kategori de \u00f8nsker \u00e5 tildele hovedprisen.\n\n3\\. Prisene kan tildeles \u00e5rlig for spesielle saker eller tema som er publisert i l\u00f8pet av siste kalender\u00e5r. Juryen skal begrunne sine avgj\u00f8relser.\n\n4\\. Prisene tildeles p\u00e5 faglige kriterier, uavhengig av publiseringsplattform. Juryen skal vektlegge nyskapning og multimedialitet.\n\n5\\. Juryen kan gi hederspris til en eller flere personer som har utmerket seg i journalistyrket over mange \u00e5r.\n\n6\\. Produktene som premieres skal v\u00e6re produsert innenfor pressens etiske regelverk (V\u00e6r Varsom-plakaten, Tekstreklameplakaten og Redakt\u00f8rplakaten). Bare bidrag fra journalister med tilh\u00f8righet i Tr\u00f8ndelag skal vurderes.\n\n7\\. Juryen best\u00e5r av seks personer. Jurymedlemmene oppnevnes av styrene i Trondhjems journalistforening, Nord-Tr\u00f8ndelag journalistlag og Tr\u00f8ndelag redakt\u00f8rforening. Juryen skal til sammen ha kompetanse i alle kategoriene og god kjennskap til mediene i Tr\u00f8ndelag. Juryen skal velge en leder.\n\n8\\. B\u00e5de enkeltpersoner og redaksjoner kan sende inn arbeider fra egne eller andre mediebedrifter som de \u00f8nsker skal vurderes. Juryen kan ogs\u00e5 fremme forslag til kandidater. Juryen kan vurdere kandidater i andre kategorier enn bidraget er innmeldt i. Hvert innsendt bidrag skal f\u00f8lges av en redegj\u00f8relse om arbeidet.\n\n9\\. Disse vedtektene er vedtatt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tene i Nord-Tr\u00f8ndelag journalistlag (dato) og Trondhjems journalistforening (dato), og gjelder fra pris\u00e5ret 2013 og omfatter arbeider utf\u00f8rt i 2012.\n\n**PRISKATEGORIENE**\nDen tr\u00f8nderske journalistprisen tildeles i f\u00f8lgende kategorier:\n\n**Nyhetsjournalistikk-prisen** gis til beste arbeid som har brakt informasjon og opplysninger som tidligere ikke har v\u00e6rt kjent \u2013 uavhengig av type publiseringsplattform. Saken/arbeidet vurderes i lys av pressens samfunnsoppdrag. Multimediale og nyskapende arbeidsmetoder i tillegg til presentasjon vektlegges.\n\n**Hendelsesjournalistikk-prisen** gis til beste rapportering av nyhetshendelser \u2013 uavhengig av type publiseringsplattform, inkludert liverapportering p\u00e5 internett og i etermedier. Multimediale, nyskapende arbeidsmetoder og presentasjon vektlegges.\n\n**Featurejournalistikk-prisen** gis til beste prosjekt, reportasje, portrett eller andre sjangre hvor det er anvendt forteller- og formidlingsgrep som kjennetegner denne typen journalistikk \u2013 uavhengig av type \npubliseringsplattform. Forteller- og presentasjonsformer vektlegges.\n\n**Fotojournalistikk-prisen** gis til beste bilde eller bildefortelling enten det er stillbilder eller levende bilder \u2013 uavhengig av publiseringsplattform. Presentasjon vektlegges. Kandidatens arbeidssituasjon og ressurser tas i betraktning.\n\n**Lokaljournalistikk-prisen** gis til beste arbeid utf\u00f8rt i redaksjoner med opptil 10 000 i papiropplag eller tilsvarende antall nettbrukere, radiolyttere eller TV-seere pr dag. Prisen gis uavhengig av journalistisk sjanger, presentasjonsform og publiseringsplattform.\n\n**Hedersprisen** gis til en eller flere personer som har utmerket seg i journalistyrket over mange \u00e5r. Prisen deles ikke ut hvert \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98b35d29-fc18-49f4-938a-5abf4e26a63d"}
+{"url": "http://arkivrad.no/offentleglova-i-hverdagen-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:27Z", "text": "# Offentleglova i hverdagen\n\n\\- hvordan fylle kravene i din organisasjon\n\n*14. november 2019 i Oslo*\n\n**Et kurs om \u00e5 f\u00f8lge offentlighetsprinsippet** \nNorsk Arkivr\u00e5d tilbyr et kurs for arkivansatte og andre som arbeider med innsynssaker. Dette er ikke et kurs som gjennomg\u00e5r alle unntaksparagrafene i detalj, men det legges vekt p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 offentlighetsprinsippet slik det er nedfelt i loven og de ordninger som loven legger opp til for \u00e5 saksbehandle innsynsforesp\u00f8rsler og klager. \nKurset tar ogs\u00e5 opp de arkivmessige sidene ved behandling av innsynssaker.\n\n**Emner som tas opp:**\n\n - Om offentlighetsprinsippet \u2013 hovedpunkter i loven\n - Kort om andre innsynslover\n - Om forholdet mellom arkiv, journal og innsyn\n - Om unntaksparagrafene; taushetsplikt, merinnsyn, opplysningsunntak, dokumentunntak\n - Produksjon og publisering av offentlig journal\n - Saksbehandling og journalf\u00f8ring av innsynsforesp\u00f8rsler\n - Avgj\u00f8relsesmyndighet\n - Begrunnelse for unntaksavgj\u00f8relser\n - Klagebehandling\n - Nettpublisering av journal og dokumenter\n - Kvalitetssikring av innhold og saksbehandling\n - Statistikk og interne reglement\n\n**Arbeidsm\u00e5te:** \nForelesning \u2013 undervisning av hele gruppen\n\n**M\u00e5lgruppe:** \nArkivmedarbeidere og andre som arbeider med rutiner for, og med behandling av innsynsforesp\u00f8rsler.\n\n**Forkunnskaper:** \nHa noe kjennskap til offentlighetsprinsippet og ha lest loven f\u00f8r kurset.\n\n**M\u00e5l**: \netter at dette kurset er gjennomf\u00f8rt, skal deltakerne\n\n - ha kjennskap til innholdet i den nye offentlighetsloven med forskrift\n - ha kunnskap til \u00e5 jobbe med rutiner for praktisering av loven i egen virksomhet\n\nVi utsteder kursbevis til dem som har deltatt p\u00e5\u00a0*hele\u00a0*kurset.\n\n**Kursinstrukt\u00f8rer:** \nGeir Magnus Walderhaug, r\u00e5dgiver Universitetet i Oslo\n\nBrit Antonsen Nerland, spesialkonsulent, Sykehjemsetaten Oslo kommune\n\n**Dagsrytme:** \n09.00 \u2013 09.15 Velkommen. Presentasjon og l\u00e6ringsm\u00e5l \n09.15 \u2013 11.30 Undervisning \n11.30 \u2013 12.30 Lunsj \n12.30 \u2013 16.00 Undervisning \n16.00 \u2013 16.15 Oppsummering\n\n*Norsk Arkivr\u00e5d tar forbehold om endringer i programmet.*\n\n**Kurssted:** \nIngeni\u00f8renes Hus M\u00f8tesenter \nKronprinsens gate 17, \n0251 Oslo\n\n\u00a0\n\n**Kursavgift:** \nkr. 2 900,- for Norsk Arkivr\u00e5ds medlemmer \nkr. 3 900,- for ikke-medlemmer\n\n\u00a0\n\n**Overnatting:** \nEvl. overnatting er\u00a0ikke inkludert i kursavgiften og m\u00e5 ordnes av deltakerne selv. Vi har dessverre ingen hotell-avtale til dette arrangementet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c16ca0d6-2c5b-442b-ad61-d52250c10ef0"}
+{"url": "https://www.document.no/2009/03/21/radikalt_nok_for_meg_ii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:09Z", "text": "### Kommentar\n\n## Radikalt nok for meg (II)\n\nAv: Nina Hjerpset-\u00d8stlie \u00a0 21. mars 2009, 15:58\n\nHva er det s\u00e5 det de voldelige radikale vil da? Skal vi ta dem p\u00e5 ordet, s\u00e5 ser det ikke bedre ut enn at de i fullt alvor \u00f8nsker seg et samfunn som er innrettet i tr\u00e5d med islam og sharia \u2013 steining og andre groteske avstraffelser inklusive. Sikkert fine greier for islamister, men ikke fullt s\u00e5 fint for de aller fleste andre. Det er et samfunn influert av islam og sharia folk frykter og avviser kontant, for slike samfunn finnes og korriger meg om jeg tar feil: flyttestr\u00f8mmen til disse landene er forsvinnende liten. Det er det naturligvis en \u00e5rsak til \u2013 for de islamske paradisene tar seg best ut p\u00e5 komfortabelt lang avstand. Hvorfor det? Vel, mange muslimer p\u00e5st\u00e5r at det er fordi disse redselsregimene praktiserer den perfekte ideologien islam helt feil.\n\nDet er forresten ikke s\u00e5 lenge siden vi s\u00e5 et lignende fenomen her til lands: de hjemmeavlede kommunistene som agiterte for at Norge burde innrettes p\u00e5 samme vis som det kommunistiske paradiset Sovjetunionen lot p\u00e5 i \u00f8ynefallende vis v\u00e6re \u2013 i likhet med Pol Pot-groupiene \u2013 \u00e5 ta konsekvensene av sin begeistring ved \u00e5 flytte til det lovede land. Hvorfor ikke, mon tro? Vel, mange kommunister p\u00e5sto \u2013 noen p\u00e5st\u00e5r faktisk enda \u2013 at redselsregimet praktiserte den perfekte ideologien kommunisme helt feil.\n\nDen samme avstandsbegeistringen gjelder ogs\u00e5 store deler av Norges elleville multikulturalister som opplever andres kulturelle/religi\u00f8se normer som eksotiske og hardt tiltrengte tilskudd til ultrakjedelig norsk ditto \u2013 som for\u00f8vrig ikke finnes, alternativt er alle andres kultur, alt ettersom det passer multikulturens fortalere i krammet; sv\u00e6rt f\u00e5 av dem velger \u00e5 bosette seg der de eksotiske innslagene i form av islamske normer og levesett er mest tilstedev\u00e6rende.\n\nSelv kjenner jeg for\u00f8vrig til en god del mennesker som kommer fra land der de for v\u00e5re urbane eliter r\u00e5flotte kulturelle og religi\u00f8se uttrykkene er vanlig hverdag, og felles for dem alle er at de med hensikt har bosatt seg p\u00e5 steder i Norge der den norske, erkeprovinsielle kulturen fremdeles er ener\u00e5dende. De har en h\u00f8yst rasjonell grunn; de fleste av dem er iranere som ikke har noe til overs for gamlelandets g\u00f8yale islamske skikker, og som f\u00f8lgelig ikke flyttet til Norge for \u00e5 leve i et slags mini-Iran p\u00e5 norsk jord. De kom heller ikke hit for \u00e5 bli utsatt for det samme gruppepresset de flyktet fra, bare med den \u00f8rlille forskjellen at det i Norge kommer fra pakistanske klaner som fysisk har bodd p\u00e5 Gr\u00f8nland i flere ti\u00e5r, men mentalt oppholder seg i Punjab fremdeles.\n\nMye tyder p\u00e5 at et stort flertall av resten av befolkningen \u2013 p\u00e5 lik linje med f.eks. v\u00e5re iranske medborgere \u2013 har et like stort \u00f8nske om islamsk innflytelse p\u00e5 styre og stell eller \u00e5 m\u00e5tte tilpasse seg religi\u00f8se eller kulturelle normer fra innvandrernes hjemland, som SV-velgere \u00f8nsker seg Frp i regjering. Et \u00f8nske som i motsetning til en p\u00e5g\u00e5ende islamisering trygt kan kategoriseres som ikke-eksisterende.\n\nHva er egentlig islamisering? Islamisering er stadige sm\u00e5 og store tilpasninger til islamske normer i offentlige institusjoner, p\u00e5 arbeidsplasser og andre omr\u00e5der av samfunnet. Islamisering er derimot ikke at muslimer f\u00e5r tilbud om halal-mat i fengsel eller andre steder \u2013 men s\u00e5 var det da heller ikke det Venstrepolitiker Abid Q. Raja foreslo. Ordrett sa Raja noe helt annet:\n\n> \u2013 Det mest praktiske ville v\u00e6rt **om fengslene bare f\u00f8rte halalmat, for da slipper kj\u00f8kkenet \u00e5 styre med s\u00e5 mange ulike mattilbud**. Nordmenn har ingen problemer med \u00e5 spise halal-kj\u00f8tt, og dersom de \u00f8nsket svin kunne de f\u00e5tt dette ved siden av. Dette ville l\u00f8st mange problemer, mener Abid Raja.\n> \n> \u2013 Man vil ikke komme til \u00e5 tilfredstille en s\u00e6rgruppe dersom halal-mat innf\u00f8res ved fengslene, fordi muslimske innsatte er en stor gruppe i fengslene. Det vil heller ikke v\u00e6re problematisk \u00e5 f\u00e5 tak i halal-kj\u00f8tt i dag, da Gilde tilbyr dette. For meg er dette en enkel prosedyre, men **det er ikke evnen det g\u00e5r i, det g\u00e5r i viljen**, sier Raja.\n\nDette er et forslag om islamisering; fordi troende muslimer forholder seg til et religi\u00f8st tabu som skaper praktiske problemer, velger man \u00e5 gi det religi\u00f8se tabuet forrang. Det inneb\u00e6rer at alle m\u00e5 forholde seg til et islamsk p\u00e5bud. Dette er selvf\u00f8lgelig fullstendig uakseptabelt, fordi \u00e8n spesiell gruppes religi\u00f8se normer blir p\u00e5tvunget alle andre. Det samme gjelder ogs\u00e5 enkelte skolers innf\u00f8ring av halal-kj\u00f8tt p\u00e5 skolekj\u00f8kkenet \u2013 fordi noen elever er muslimer, blir de andre skoleelevene tvunget til forholde seg til islams regler. Selv er jeg ikke s\u00e6rlig troende i verken den ene eller andre retningen; men jeg spiser av prinsipp ikke halal-slaktede og ditto velsignede dyr, og jeg aksepterer heller ikke at barna mine skal tvinges til det fordi noen i klassen deres f\u00f8lger religi\u00f8se p\u00e5bud. Er de p\u00e5 bes\u00f8k hos muslimske venner f\u00e5r de spise det de blir servert \u2013 for da har de valgt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k \u2013 men at de under obligatorisk skolegang skal tvinges av en offentlig institusjon til \u00e5 forholde seg til islamske tabuer kommer overhode ikke p\u00e5 tale. Religionsfriheten i Norge gjelder faktisk alle; selv ikke-troende.\n\nIslamisering er ganske enkelt de tilfellene der islamske p\u00e5bud, skikker og tabuer forflytter seg fra de religi\u00f8se institusjoner og den enkeltes privatsf\u00e6re der de h\u00f8rer hjemme, og over i det offentlige, der de uvegerlig f\u00e5r betydning for ikke-muslimske omgivelser. Personlig vil jeg ikke tvinges til \u00e5 forholde meg til for eksempel hijabjenters \u00abmuslimske identitet\u00bb \u2013 jeg er generelt helt uinteressert i andre menneskers f\u00f8lelses- og trosliv og vil ikke ha det p\u00e5 maten \u2013 noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer at jeg nekter \u00e5 forholde meg til hijabb\u00e6rende leger og lignende. Og ethvert statlig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 tvinge meg til det vil ikke minske min negative holdning \u2013 snarere tvert i mot. Andre m\u00e5 gjerne velge \u00e5 signalisere sin personlige tro ved alskens utvendige tegn, men de kan faktisk ikke forvente at omgivelsene skal forholde seg passivt eller n\u00f8ytralt til det; derfor b\u00f8r heller ikke personlige troseffekter tillates i noen offentlige institusjoner.\n\nAt den norske stat, troende muslimer og toleransens riddere moteriktig forveksler religion/religi\u00f8se p\u00e5bud med menneskelige egenskaper og \u00f8vrig identitet er rett og slett ikke mitt problem eller ansvar, og jeg motsetter meg instinktivt ethvert offentlig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det til nettopp det. Det er en grunn til at jeg for eksempel smeller d\u00f8ren i fjeset p\u00e5 Jehovas Vitner hver gang de banker p\u00e5 d\u00f8ren min; jeg kan virkelig ikke fordra klubben de har tilsluttet seg og reklamerer for.\n\nOg hva verre er; det finnes utallige historier fra offentlige arbeidsplasser, der demonstrativt troende muslimer \u2013 som hijabjenter \u2013 f\u00e5r direkte og negative f\u00f8lger for andre ansatte av \u00abmuslimsk opphav\u00bb (dvs. personer fra overveiende muslimske land, men som er like troende som et gjennomsnittlig statskirkemedlem); det muslimske milj\u00f8et i blant annet Oslo er s\u00e5 gjennomsiktig og sammenvevd at de som ikke er s\u00e5 troende at de f.eks. \u00f8nsker \u00e5 faste under ramadan, f\u00f8ler seg tvunget til det av frykt for at synlig troende medarbeidere skal spre rykter om dem som d\u00e5rlige muslimer, hvilket kan bety ubehageligheter for b\u00e5de dem selv og deres familie. Som en konsekvens m\u00e5 mange spise i skjul p\u00e5 egen arbeidsplass, mens atter andre f\u00f8ler seg presset til \u00e5 f\u00f8lge et religi\u00f8st p\u00e5bud de personlig ikke bryr seg om. Dette er det glade resultat av de s\u00e5kalte tolerantes holdning om \u00e5 \u00e5pne for religionens inntog i det offentlige \u2013 som \u00e5 tillate hijab og bederom p\u00e5 norske arbeidsplasser \u2013 for at de demonstrativt troende skal f\u00e5 stille ut sin personlige tro. Disse f\u00e5r oppfylt sin versjon av religionsfriheten, og heldigvis for de aggressivt troende er det ingen blant de multikulturelle som interesserer seg for hvordan det p\u00e5virker deres ikke-troende/mindre troende kollegaer med annen \u00ablandbakgrunn enn norsk\u00bb. Det fremst\u00e5r kanskje som et uvesentlig hverdagsproblem for mange \u2013 spesielt for dem det ikke g\u00e5r ut over \u2013 men er ikke desto mindre ytterst problematisk i et sekul\u00e6rt samfunn.\n\nEnda en ubehagelig sannhet er at s\u00e5 godt som samtlige land der islam dominerer, har eller f\u00e5r stor/st\u00f8rre innflytelse \u2013 religi\u00f8st eller politisk \u2013 er og blir ufrie, \u00f8konomisk og intellektuelt bankerott, intolerante og preget av jevnlige voldsutbrudd. Med utbredt analfabetisme, krigersk stammementalitet, borgerkrigslignende tilstander og forf\u00f8lgelse av annerledes-tenkende som ekstrabonus. Det finnes derfor ikke en eneste tiln\u00e6rmet fornuftig grunn til \u00e5 tillate islamsk p\u00e5virkning i eller p\u00e5 sivile institusjoner i et velfungerende samfunn. Jada, man har til dels bedre familieverdier og man var visst sv\u00e6rt tolerante i Andalusia. I hvert fall i forhold til det middelalderske, katolske Europa, hvilket i grunn ikke sier all verden da d\u00e8t ikke skulle spesielt mye til. Men hva gjelder familieverdier trenger vi bare \u00e5 g\u00e5 100 \u00e5r tilbake i v\u00e5r egen kultur for \u00e5 finne tilbake til det hvis vi \u00f8nsker oss noe s\u00e5nt, og hva islamsk toleranse i Andalusia ang\u00e5r, s\u00e5 ble den alts\u00e5 praktisert p\u00e5 1400-tallet. De fleste av oss befinner oss imidlertid ikke p\u00e5 1400-tallet; vi har m\u00f8ysommelig beveget oss frem til \u00e5r 2009. Til samfunn som i motsetning til de fleste av dagens islamske stater fungerer ganske bra.\n\nS\u00e5 hovedsp\u00f8rsm\u00e5let er nok ikke hvor f\u00e5 de voldelige tilhengerne av radikal islam er, men hvor mange ikke-voldelige sympatis\u00f8rer de har \u2013 ikke for volden, men for voldens m\u00e5l. Da blir bildet straks et annet. Og er det bare den fjollete europeiske grasrota som er bekymret for at det kan vise seg \u00e5 v\u00e6re i overkant for mange?\n\nNei, det er det slett ikke \u2013 de forskjellige regjeringer er \u00e5penbart akkurat like engstelige for dette de ogs\u00e5. Det ser man helt klart n\u00e5r man tar en kikk p\u00e5 de offiselle begrunnelsene for \u00e5 innf\u00f8re nye lover og regler for ditt og datt:\n\n> Et straffansvar som verner ulike religioner og den enkeltes **religi\u00f8se f\u00f8lelser kan derfor avverge alvorlige konflikter i samfunnet**. Dette kan i tiden fremover vise seg \u00e5 bli viktigere enn f\u00f8r, ikke minst som en f\u00f8lge av den religi\u00f8se pluralismen som innvandringen til Norge har medf\u00f8rt.\n\nHvilke signaler sender den norske regjeringen her om hva den mener og tenker om reaksjonsformene til islams tilhengere i Norge? Riktignok skriver man h\u00f8flig \u00abreligi\u00f8se\u00bb, men n\u00e5r begynte norske myndigheter \u00e5 f\u00f8le behov for avverge *alvorlige konflikter* med bedehusmilj\u00f8et p\u00e5 S\u00f8rlandet eller statskirkemedlemmer? Det finnes bare et svar p\u00e5 det: de gj\u00f8r ikke det \u2013 selv skriver de da ogs\u00e5 i neste setning at den potensielle alvorlige konflikten har kommet med innvandring.\n\nHva forteller den britiske regjeringens begrunnelse for det p\u00e5fallende bruddet p\u00e5 EU-etikette det var \u00e5 nekte det islamfiendtlige, nederlandske parlamentsmedlemmet Geert Wilders innreise til Storbritannia om hvem og hva de frykter?\n\n> \u00abDeres uttalelser om muslimene og deres tro, som uttrykt i filmen \u00abFitna\u00bb og andre steder, truer harmonien i samfunnet. De truer dermed ogs\u00e5 den offentlige sikkerheten\u00bb\n\nWilders er ikke kjent som en voldelig mann, ei heller for \u00e5 oppfordre til vold \u2013 han er et demokratisk og lovlig valgt medlem i den europeiske EU-staten Nederland om han enn er Europas mest uttalte islamkritiker \u2013 s\u00e5 fra hvor og hvem kommer trusselen mot samfunnets harmoni og sikkerhet, som den britiske regjeringen selv oppgir \u00e5 handle p\u00e5 bakgrunn av i dette tilfellet?\n\n\u00c5 etterp\u00e5 hevde at man er forferdet og bekymret over den utbredte, folkelige uro og motvilje fra europeiske \u00abislamofober\u00bb blir derfor en tanke hyklersk. De later selv til \u00e5 v\u00e6re ikke s\u00e5 rent lite urolige for potensielle religionskonflikter, og uro kommer vanligvis ikke fra det bl\u00e5 s\u00e5nn helt uten videre.\n\nEn av grunnene til at europeiske regjeringer i dag gir uttrykk for at man frykter *alvorlige konflikter* er mest sannsynlig at man har styrt etter prinsippet om at \u00abkjennskap gir vennskap\u00bb i alt for mange \u00e5r, og systematisk har unng\u00e5tt \u00e5 ta h\u00f8yde for at det samme kjennskapet ogs\u00e5 kan resultere i genuin antipati. I den grad Europas myndigheter har lagt merke til at det siste kunne v\u00e6re tilfelle, har man like systematisk brukt mye energi p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 reelle debatter om den f\u00f8rte politikk p\u00e5 dette omr\u00e5det ved \u00e5 tie dem ihjel. Men i dag b\u00f8r man kanskje fors\u00f8ke innse at \u00abfremmedfrykt\u00bb er en temmelig mangelfull forklaringsmodell; europeere har aldri levd s\u00e5 tett inn p\u00e5 muslimer noen gang \u2013 i s\u00e5 stort antall \u2013 og omvendt, og spenningene har bare \u00f8kt i motsetning til hva man trodde for 20 \u00e5r siden da selv en angivelig \u00abislamofob\u00bb som meg l\u00f8p rundt med Ikke mobb kameraten min-button p\u00e5 en Oslo-skole der 19 nasjoner var representert i 1986.\n\n23 \u00e5r etter lider jeg ikke av noen fobi, men en velbegrunnet motvilje mot islam \u2013 religion s\u00e5vel som ideologi \u2013 som samfunnsfaktor utenfor den enkeltes privatsf\u00e6re og menighet. Man m\u00e5 gjerne kalle meg \u00abislamofob\u00bb, \u00abrasist\u00bb og \u00abfremmedfryktende\u00bb (eller noe tilsvarende kreativt; jeg bidrar i s\u00e5 m\u00e5te gjerne med et gratisforslag med noe st\u00f8rre sannhetsgehalt: islammisliker) til man blir henholdsvis H\u00f8yre-bl\u00e5 eller Dagsavisen-r\u00f8d i hodet; faktum er at jeg ikke kommer til \u00e5 endre mening om islam som religion eller politisk ideologi \u2013 og kommer til \u00e5 motsette meg ethvert fors\u00f8k p\u00e5 innf\u00f8ring av samme i det offentlige \u2013 f\u00f8r det dukker opp noen uomtvistelige bevis p\u00e5 at innflytelse av islam er positivt for samfunnet som helhet. Anno 2009 vel og merke; ikke europeisk middelalder. \nOg nei, det har ikke med troende muslimers arbeidsinnsats, synlighet i gatebildet eller hvordan de innretter seg i mosk\u00e8en og hjemme i egen stue \u00e5 gj\u00f8re, men utelukkende innflytelsen som siver derfra og over i offentligheten hvor det f\u00e5r betydning for andre. Punktum.\n\nDet siste ser jeg p\u00e5 som utelukkende negativt, og jeg har minst 57 lands utvikling \u00e5 vise til for hvorfor det er en ualminnelig d\u00e5rlig id\u00e8 \u00e5 fors\u00f8ke seg p\u00e5 noen slags middelvei i Norge eller det \u00f8vrige Europa. Hvilke reelle \u2013 ikke teologiske eller holdnings- og f\u00f8lelsesmessige \u2013 argumenter dere som mener det motsatte har vet jeg ikke, for dere aldri har tatt dere bryet med \u00e5 legge dem \u00e5pent frem for en normal vurdering. Men kanskje vi kan ha en rasjonell og edruelig samtale om det n\u00e5r dere en gang i n\u00e6r fremtid endelig n\u00e5r bunnen i den noks\u00e5 omfangsrike skuffen med ufjelge merkelapper i?\n\nKort sagt; jeg har n\u00f8yaktig samme motiver for \u00e5 kjempe *mot* islamsk innflytelse i Norge som blant andre Mohammed Usman Rana og Bushra Ishaq har for \u00e5 kjempe *for* \u2013 bare med motsatt fortegn; de de \u00e5penbart synes er riktig bra, oppfatter jeg som gjennomf\u00f8rt elendig. Den eneste forskjellen er at jeg ikke p\u00e5beroper meg \u00e5 v\u00e6re et stakkarslig offer og heller ikke fors\u00f8ker \u00e5 tillegge dem illegitime motiver for det de sier, gj\u00f8r, tenker og mener. Til gjengjeld misliker jeg \u00e5pent det de sier, gj\u00f8r, tenker og mener fordi det inneb\u00e6rer det jeg mener er utpreget uheldige konsekvenser for mine etterkommere og meg, og motarbeider f\u00f8lgelig deres fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 endre samfunnet i tr\u00e5d med deres visjon s\u00e5 godt jeg kan. For i motsetning til Rana, Ishaq, deres likesinnede og norske multikulturalister er jeg av den oppfatning at uansett hvilket problem vi enn har/f\u00e5r behov for \u00e5 l\u00f8se, s\u00e5 er svaret absolutt ikke \u00e5 finne i islam.\n\nMen bare s\u00e5 det er sagt; til og med jeg har en viss sympati for at man foretrekker \u00e5 kalle det uvitende \u00abfremmedfrykt\u00bb og alle andre oppfinnsomme etiketter s\u00e5 lenge det varer, da det naturligvis er mer komfortabelt for alle involverte. For hva skal Europas regjeringer gj\u00f8re hvis det ikke handler om holdninger man kan bekjempe med antirasistisk kampanje nummer 874? Og hva *kan* de gj\u00f8re hvis det viser seg at europeere ektef\u00f8lt og vitende motsetter seg den flerkulturelle visjon og enhver innflytelse av islam i de forskjellige landene? Ekle sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 best \u00e5 henge seg opp i begreper og symboler i stedet.\n\nDet blir nok mye bedre av det, skal du se.\n\n\u00c5 en gang for alle henvise islam og dens religi\u00f8se talsmenn og organisasjoner til henholdsvis privatsf\u00e6ren og deres respektive menigheter kunne v\u00e6re en start. \u00c5 begynne \u00e5 behandle muslimer som alle andre \u2013 alts\u00e5 som individer med individuelle rettigheter, ikke kollektive \u2013 kunne v\u00e6re en annen. Men begge deler forutsetter naturligvis at man p\u00e5 politisk hold gj\u00f8r et tappert fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gro en ryggrad, og da sp\u00f8rs det vel?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a80821a-4782-4769-a3b7-61e9d59af576"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/usa-lakk-britiske-rapporter-til-ira/65435174", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:10Z", "text": "# USA lakk britiske rapporter til IRA\n\nLONDON (Dagbladet): Britene er sjokkerte over avsl\u00f8ringene som tyder p\u00e5 at Det hvite hus lakk innholdet i britiske etterretningsrapporter til IRA. Lekkasjen blir avsl\u00f8rt av tidligere USA-ambassad\u00f8r i London, Ray Seitz.\n\n19\\. januar 1998 kl. 9.08\n\n JAN TYSTAD \n\nSeitz var ambassad\u00f8r fra 1991 til 1994 og har n\u00e5 skrevet sine memoarer. Utdrag ble i g\u00e5r offenliggjort i Sunday Telegraph og gjengitt som hovedsak i BBC-nyhetene.\n\n**Lekkasjene f\u00f8rte til at forholdet mellom regjeringene i Storbritannia og USA p\u00e5 et tidspunkt var s\u00e5 d\u00e5rlig at London sluttet \u00e5 sende hemmelige opplysninger til Washington. \n** Den britiske regjeringen fryktet at \u00abopplysningene ble sendt videre til IRA\u00bb, if\u00f8lge den tidligere amerikanske ambassad\u00f8ren.\n\n****\n\nUtvandrede irer\n\nBakgrunnen for disse lekkasjene er at det sitter mange irsk-amerikanere i regjeringskontorene i Washington. Disse har i lang tid arbeidet for \u00e5 f\u00e5 IRA og organisasjonens politiske fl\u00f8y, Sinn Fein, anerkjent. De har v\u00e6rt gode st\u00f8ttespillere for Sinn Fein-lederen Gerry Adams.\n\nTidligere ambassad\u00f8r Seitz retter et kraftig angrep p\u00e5 Jean Kennedy Smith, som ble utnevnt av Bill Clinton til USAs ambassad\u00f8r i Dublin. Hun tilh\u00f8rer Kennedy-dynastiet, som har st\u00f8ttet Sinn Fein-lederne i mange \u00e5r.\n\n*\u00abJean Kennedy Smith hadde ikke tillit til sin egen stab i ambassaden og straffet dem som var uenig med henne. Hun ble en PR-agent for Gerry Adams. Hun var altfor ubegavet til \u00e5 forst\u00e5 historien, og hun var altfor naiv til \u00e5 forutsi framtida. Hun var en ivrig forsvarer av IRA,\u00bb* heter det i boka.\n\n\u00abAlltid Kennedy\u00bb\n\n**Den tidligere ambassad\u00f8ren sier videre at Kennedy Smith, som er s\u00f8ster av senator Edward Kennedy, var for \u00abivrig og up\u00e5litelig, en farlig blanding\u00bb. For Clinton var \u00aben Kennedy alltid en Kennedy\u00bb. \n** London-ambassad\u00f8ren m\u00e5tte flere ganger gi henne ordre om \u00e5 ikke blande seg inn i Nord-Irlands politiske forhold.\n\nHennes iver f\u00f8rte til at president Clinton i 1994 ga visum til Gerry Adams til tross for at ambassad\u00f8ren i London og presidentens n\u00e6re r\u00e5dgivere advarte ham mot \u00e5 gj\u00f8re det. Clinton besluttet \u00e5 gi Adams visum til tross for at han nektet \u00e5 ta avstand fra bruk av vold.\n\nSeitz' angrep p\u00e5 Kennedy Smith kan virke som en hevnaksjon. Hun klarte nemlig \u00e5 f\u00e5 Clinton til \u00e5 skifte ut ambassad\u00f8ren.\n\n****\n\nTaushet\n\n**Seitz sier til Sunday Telegraph at han kan gi n\u00e6rmere detaljer om lekkasjene fra Det hvite hus til IRA, men finner at p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt vil dette ikke v\u00e6re riktig. \n** Det han skriver er at noen i Det hvite hus var s\u00e5 ivrig etter \u00e5 demonstrere sitt vennskap for lederne i Sinn Fein at de lekket hemmelige opplysninger som ble sendt fra den britiske overv\u00e5kingstjenesten MI5 og spionorganisasjonen MI6.\n\nI g\u00e5r nektet den amerikanske ambassad\u00f8r i Dublin, Kennedy Smith, \u00e5 uttale seg, heller ikke det britiske utenriksdepartementet eller Det hvite hus \u00f8nsket \u00e5 kommentere Seitz' p\u00e5stander, som vakte stor oppsikt i Storbritannia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "763ba348-5bc5-4f16-943f-4afd52225380"}
+{"url": "https://sy-procyon.com/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:28Z", "text": "# S/Y Procyon\n\n\n\n## 14 mai og 24 +\u00a0C\n\nBrief summary in English follows below.\n\nS\u00e5 da n\u00e6rmer det seg.\u00a0 Avgangen fra Sandefjord n\u00e6rmer seg mener jeg . H\u00e5per ihvertfall det da jeg har ventet lenge p\u00e5 at verkstedet skal gj\u00f8re seg ferdig. Det er bare sm\u00e5tteri igjen, noen ledninger som henger og slenger og varmluftmaskin som dem koblet fra. Ser ikke helt ut som at de vet hvordan den skal kobles opp, men m\u00e5 jo tro at de f\u00e5r det til.\n\nJeg kom hit til Sandefjord den 27 april s\u00e5 det er n\u00e5 over 14 dager hvor ingenting har skjedd. Selv har jeg aldri pusset og fikset s\u00e5 mye b\u00e5t som jeg har gjort de her dagene. Rubbing og polering.\u00a0 Bunnsmurning og lakkering av treverk i cocpit.\n\nHar hatt, og har det fint her i Sandefjord. Bor og blir traktert hos Steinar \u00d8verli som ogs\u00e5 daglig har v\u00e6rt med og ordnet p\u00e5 skuta.\u00a0 N\u00e5 er det tydelig at sommeren er kommet. 24 + grader idag og det skal bli varmere.\n\nJeg legger inn noen bilder fra i vinter som viser litt av hva jeg har holdt p\u00e5 med mens jeg var hjemme i Alta.\u00a0 Kort fortalt s\u00e5 har det v\u00e6rt, sledereparasjon , selet\u00f8y sying og noe guiding + mange andre sm\u00e5ting.\u00a0 Kj\u00f8rt sn\u00f8scooter, trakka og merka l\u00f8ype til Beskades 300, rennleder p\u00e5 Bergebyl\u00f8pet 650 og Finnmarksl\u00f8pet 1200 med en trivelig avslutning som rennleder under Pasvik Trail.\n\nDe f\u00f8rste bildene viser det fantastiske m\u00f8rketidslyset og etterhvert n\u00e5r sola kommer tilbake blir det bare topp.\n\nDet her f\u00e5r v\u00e6re nok start p\u00e5 \u00e5rets blogg. N\u00e5 m\u00e5 jeg pr\u00f8ve \u00e5 komme i modus b\u00e5de for \u00e5 skrive og f\u00e5 mapshare sia til \u00e5 funke. Ser ikke ut som at den kopierer seg automatisk over. Men f\u00e5r pr\u00f8ve meg fram s\u00e5 ordner det seg nok.\u00a0Har slitt litt med \u00e5 f\u00e5 til bildene, m\u00e5 l\u00e6re meg \u00e5 legge inn tekst til dem. Er ikke nerd p\u00e5 pc nei.\n\nEnglish summary.\n\nVery short for the first blogg this year. I am currently in Sandefjord waiting for the boat to be ready. The Marina is still working with different things in the engine room.\n\nI have enclosed som pics for you to see what I have been up to this winter. Its all about sled dogs and being a jack of all trades. In three different long distance sled dog races I have been a part of the organisation. The short explanation is\u00a0 race judge or race marshall-.\u00a0 Hopefully I will have my blogg/web up and going with my inreach map share, but for the moment it does not look good. I guess I have to ask for help.\u00a0 Well thats all for now.\u00a0 Next time will be sometime in June.\u00a0 Enjoy the pics and the beautiful\u00a0 blue winter light and the first sunlight in January.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\nAuthor Roger DahlPosted on May 14, 2018May 15, 2018Leave a comment on 14 mai og 24 +\u00a0C\n\n## Klar for vinter\u00a0n\u00e5\n\nJa da var \"Procyon\" ( *Procyon \u2013 wikipedia. Procyon er den klareste stjernen i stjernebildet Lille Hund ( Canis Minor)* ) om det var noen som lurte p\u00e5 hva i all verden betyr n\u00e5 Procyon, eller hvorfor Procyon. \u00a0Bilde f\u00f8lger.\n\nJeg har ikke skrevet noe siden Bergen s\u00e5 det er kanskje p\u00e5 sin plass da jeg n\u00e5 legger skuta i Sandefjord for vinteren.\n\nDet ble fra Bergen, Haugesund, Tananger, Kristiansand. I Tananger var jeg ei god stund og ventet ut v\u00e6ret. Dro en tur over til s\u00f8stra mi i Fredrikstad da jeg fant ut at jeg skulle bes\u00f8ke b\u00e5tmessa i Oslo. For meg var den en skuffelse da jeg hadde sett alt \u00a0p\u00e5 et par timer. Men mange flotte b\u00e5ter til mange millioner.\n\nDa v\u00e6r og vind ble rett ble neste havn Kristiansand. Hadde med en ung mann fra nord som tok kontakt s\u00e5 vi seilte hele strekket. \u00a0I Kristiansand traff jeg en kjenning fra noen \u00e5r tilbake fra en mc tur i Himalaya, Bjarne Roland, og han l\u00e5nte meg en bil til fri benyttelse, noe som viste seg \u00e5 bli veldig nyttig. \u00a0Underveis har jeg fundert mer og mer p\u00e5 om ikke det ville v\u00e6re lurt \u00e5 kanskje gj\u00f8re noe med den gamle motoren fra 1982. Vel vel den g\u00e5r fint, men det er ikke alltid alt fungerer like bra. Skal man p\u00e5 langtur m\u00e5 ting fungere. Tenk om motorhavari p\u00e5 verst tenkelige plass og tid. Noen vil sikkert si at gj\u00f8r det i utlandet, mye penger \u00e5 spare. Ja kanskje, men jeg er n\u00e5 litt nostalgisk og Norge er vel best, eller ? \u00a0Jeg unders\u00f8kte likevel muligheten i b\u00e5de Sverige og Danmark og flere plasser i Norge. Og alt her nede er jo s\u00e5 n\u00e6rme, avstander eksisterer omtrent ikke. Norge \u2013 Danmark med flere bes\u00f8k var gjort p\u00e5 et d\u00f8gn. Det samme med Sverige. \u00a0S\u00e5 endte hele researchen i at det ble Framnes Marine og industriservice som kom med et veldig bra tilbud. \u00a0Hverken Sverige eller Danmark kunne matche det, og i Norge var det nesten 60 000,- som skilte billigste og dyreste. \u00a0S\u00e5 stor takk til n\u00e5 pensjonerte politikollega Steinar \u00d8verli som tok meg til dem. \u00a0N\u00e5 er det rydding og pakking f\u00f8r b\u00e5ten l\u00f8ftes p\u00e5 land og jeg forlater \u00a0Sandefjord. \u00a0Jeg har ikke v\u00e6rt flink \u00e5 ta bilder, men legger inn et par fra innseilinga til Kristiansand og et av kongen ( BjarneRoland) p\u00e5 sin terrasse p\u00e5 H\u00e6gelands beste vestkant og til slutt stjernebildet Canis Minor med Procyon. \u00a0Da f\u00e5r dere alle ha en flott h\u00f8st og vinter og vi sees sikkert. Neste v\u00e5r kommer nye oppdateringer. \u00a0Ferden fortsetter vest og s\u00f8r, eller s\u00f8r og vest om man vil. Vil du v\u00e6re mannskap s\u00e5 er det bare \u00e5 sende en mail.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nAuthor Roger DahlPosted on September 23, 2017September 23, 2017Leave a comment on Klar for vinter\u00a0n\u00e5\n\n## Snart i Bergen\n\nDet var et s\u00e5 fantastisk flott sommerv\u00e6r. Varmt og s\u00e5nn passe lite seilvind for ca 4 knop at jeg fant ut at jeg g\u00e5r ikke inn til Bergen p\u00e5 en l\u00f8rdagskveld. Jeg fant meg i stedet for en lun vik bak et par holmer og kun 5 meter dypt. Noen vil sikkert si jammen det er jo \u00f8l og matfestival i Bergen. \u00a0Men tenk den havna der inne. Ville ikke blitt mye ro der. \u00a0Kunne selvf\u00f8lgelig fort\u00f8yd i ei havn utenfor byen og tatt bussen inn, men valgte heller ei stille uthavn. Det f\u00e5r bli Bergen i morra og etter det ei rolig havn utenfor byen. Strusshamn feks. Den har vi pr\u00f8vd f\u00f8r og den er bra. Blir vel noen dager. Ser det er lavtrykk prognoser, og om det sl\u00e5r til s\u00e5 kan jeg vente.\n\nMen f\u00f8r det s\u00e5 har jeg v\u00e6rt i \u00d8rsta og bes\u00f8kt en gammel kollega, Knut Hustad, hans kone Jane og s\u00f8nn. S\u00f8nnen er nettopp uteksaminert fra politiskolen. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 En uts\u00f8kt middag av hjort ble fort\u00e6rt og mye mimring fra da vi var unge konstabler i Alta. Kanskje derfor at den unge politimannen \u00a0\"trakk seg tilbake\".\n\nHar aldri v\u00e6rt i \u00d8rsta f\u00f8r. Et flott omr\u00e5de. Mye fjell og mye nedb\u00f8r. \u00a0Neste havn var Flor\u00f8 og s\u00e5 Jingja i Sognesj\u00f8en. \u00a0Der m\u00e5tte jeg ta en sykkeltur. Gla jeg har med sykkel.\n\nLegger inn noen bilder. Fra uthamna, og fra innseilinga til \u00d8rsta.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\nAuthor Roger DahlPosted on September 2, 2017September 2, 2017Leave a comment on Snart i Bergen\n\n## N\u00e5r sola skinner s\u00e5 er det ganske\u00a0varmt.\n\nN\u00e5 er jeg kommet fram til Kristiansund og ble nesten betenkt n\u00e5r jeg s\u00e5 hvor mange b\u00e5ter som l\u00e5 inne i gjestehavna. Men helt inne p\u00e5 den lengste brygga fant jeg plass. M\u00e5tte helt inn og snu, tenkte det var enklest n\u00e5r jeg skal ut igjen.\n\nDet har v\u00e6rt flott vind fra nord og nordvest de siste dagene. Fint for meg som skal s\u00f8rover. \u00a0Var ganske stille v\u00e6r f\u00f8rste del av dagen i Trondheimsleia, men s\u00e5 kom det litt nordavind som hjalp til. \u00a0Inne i havna varmet sola godt og det var mange lokale b\u00e5ter med folk som kosa seg i shorts og kortarma.\n\nHadde bestemt meg for \u00e5 pushe p\u00e5 litt da langtidsvarslet ikke er det beste for Hustadvika. Den er ikke s\u00e5 hyggelig i dritt v\u00e6r. Men stresser ikke mer enn at jeg ligger i havn om natta. \u00a0Det begynner \u00e5 bli en vane \u00e5 bo ombord. Har v\u00e6rt ombord siden 9 juli unntatt et par tre netter hjemme etter at vi kom ned fra Svalbard.\n\nI morra stevner jeg videre s\u00f8r. V\u00e6rvarslet sier litt s\u00f8rvest og det betyr mere motor kj\u00f8ring. Det er meldt kuling i natt, s\u00e5 blir vel noe tung sj\u00f8 og etterd\u00f8nninger hvis meldinga holder. Skal g\u00e5 nesten til \u00c5lesund. Var for to \u00e5r sia i gjestehavna i \u00c5lesund, og aldri mere. En ting at den er trang, det kan man leve med, men det br\u00e5ket som var inne i byen der fra andre b\u00e5ter og \"visesangere\" det frister ikke til gjentagelse. Kanskje jeg bare var uheldig den dagen, men det er jeg for lat til \u00e5 teste ut. \u00a0Bildene er fra havna i Kristiansund, som for \u00f8vrig er en fin by det lille jeg har sett av den.\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\nAuthor Roger DahlPosted on August 26, 2017August 26, 2017Leave a comment on N\u00e5r sola skinner s\u00e5 er det ganske\u00a0varmt.\n\n## Regn det kan man regne\u00a0med\n\nSiden sist jeg skrev s\u00e5 har jeg ligget v\u00e6rfast i L\u00f8dingen i 5 dager sammen med 6 andre seilb\u00e5ter som ogs\u00e5 var p\u00e5 tur s\u00f8r. Ja bortsett fra en Svenske som skulle til Narvik og sende b\u00e5ten sin p\u00e5 trailer til Bottenviken. \u00a0Derfra dro jeg til Skutvik \u00e5 bes\u00f8kte S\u00f8ren og Natalia. Fint og rolig sted Skutvik p\u00e5 Hamar\u00f8y. Hadde kraftig motvind mesteparten av den dagen. Neste dag kom med vindstille helt til 1 time fra Bod\u00f8. Da kom floingen, i l\u00f8pet av noen minutter s\u00e5 br\u00f8yt han ned med masse regn og en skikkelig kuling. B\u00e5ten ble st\u00e5ende omtrent stille da det selvf\u00f8lgelig kom rett mot. Ei stund var avdrifta \u00a0litt for stor til at det kjentes bra da noen skj\u00e6r kom litt vel n\u00e6rt, men det gikk bra med ekstra turtall. \u00a0Inne i Bod\u00f8 havn bl\u00e5ste det s\u00e5 jeg m\u00e5tte ta tre runder f\u00f8r jeg fikk slengt en spring p\u00e5 pullerten, selv med bra turtall p\u00e5 motoren s\u00e5 sleit jeg med \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ten inn til kaia.\n\nFra Bod\u00f8 gikk ferden ned til Svartisen i Holandsfjorden. Hadde tenkt \u00e5 g\u00e5 til Klokkerg\u00e5rden p\u00e5 R\u00f8d\u00f8y men ombestemte meg plutselig. Det blei en flott kveld inne ved Svartisen. Og n\u00e5 ligger jeg \u00a0i regntunge Sandnessj\u00f8en og skriver i loggen / minneboka.\n\nDa det varslet p\u00e5 Yr at det skulle bli \u00a0mye regn og en god del vind innover og nordover Nordland fylke s\u00e5 tenkte jeg at da tar jeg fri s\u00f8ndag og ligger stille i Sandnessj\u00f8en. Byen under de Syv S\u00f8stre. Har ingen planer om \u00e5 bestige noen av dem. Pr\u00f8vde meg p\u00e5 en liten sykkeltur men var pisse blaut etter noen f\u00e5 km s\u00e5 det blei med det.\n\nPlutselig s\u00e5 ga ikke radioen en eneste lyd fra seg. Kom bare opp feilmelding i displayet. \" Miswiring, check cables and pwr on.\" \u00a0Ikke om jeg fant noen feil. Boka sier at det er h\u00f8ytalerledninger som det er noe galt med. \u00a0Fant ikke ut av det men i all feils\u00f8kinga i ledningespagettien s\u00e5 slutta plutselig VHF og AIS \u00e5 virke. Da ble jeg stressa og frustrert. Hater feil jeg ikke forst\u00e5r. Da var det bare \u00e5 f\u00f8lge ledninger, og sjekke sikringer, og det er ikke lett p\u00e5 trange plasser i en seilb\u00e5t. De underjordiske var med meg denne gang og jeg kom fram til l\u00f8sningen. Han sjybert hadde v\u00e6rt \u00e5 sl\u00e5tt av en bryter som skulle ha st\u00e5tt p\u00e5, s\u00e5 da var alt OK igjen. Jeg fikk ihvertfall ryddet og fikk mer kunnskap, s\u00e5 da var det godt for noe.\n\n\n\n\n\nIkke s\u00e5 lett \u00e5 lese det som st\u00e5r om Svartisen men den som googler den finner.\n\n\u00a0\n## En rolig seilas langs Norges vakre\u00a0kyst\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt hjemme 2 \u2013 3 dager i Alta begynte turen s\u00f8rover. Flott vind fra N\u00d8 over Lopphavet s\u00e5 det ble yttersia av Arn\u00f8ya. \u00a0Ankra i flott solnedgang p\u00e5 Vann\u00f8ya. Her var det sinte terner s\u00e5 det holdt. Hele b\u00e5ten ble nedgrisa av terneskit, s\u00e5 det blei vasking p\u00e5 morran. Greit \u00e5 f\u00e5 det bort med det samme. \u00a0Noen dagers opphold i Troms\u00f8, bes\u00f8k i Gr\u00f8tfjorden p\u00e5 yttersia av Kval\u00f8ya for s\u00e5 \u00e5 kaste loss igjen. \u00a0I skrivende stund ligger jeg sammen med 6 andre seilb\u00e5ter i L\u00f8dingen og avventer v\u00e6ret. Regner som f\u2026 men greit vindstille her inne i havna. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Det meldes mye kuling ute i Vestfjorden n\u00e6rmeste dagene, og hvorfor skal jeg ut i den n\u00e5r jeg ikke trenger.\n\nNoen flere bilder fra Svalbard turen som jeg fikk fra Daniel. \u00a0De to siste er fra Gr\u00f8tfjorden.\n\n\n\nSONY DSC\n\n\n\nSONY DSC\n\n\n\nSONY DSC\n\n\n\nSONY DSC\n\n\n\nSONY DSC\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\nAuthor Roger DahlPosted on August 11, 2017August 11, 2017Leave a comment on En rolig seilas langs Norges vakre\u00a0kyst\n\n## Slutt del 1, start del\u00a02\n\nDa er fors\u00e5vidt andre del av turen(e) begynt. I skrivende stund befinner jeg meg i Troms\u00f8. Kom hit i dag 2.8 og blir noen dager. Her er jo b\u00e5de s\u00f8nn, \"svigerdatter\" og barnebarn. Blir kanskje en familietur p\u00e5 yttersia i l\u00f8pet av helga.\n\nMen tilbake til turen som var. Det var en spesiell og god f\u00f8lelse \u00e5 ha krysset Barentshavet for seil, s\u00e6rlig p\u00e5 tur nordover da vi hadde bra med vind fra N\u00d8. Vi fikk mange fine opplevelser og veldig f\u00e5 d\u00e5rlige. Men de \"d\u00e5rlige\" h\u00f8rer med p\u00e5 en slik tur som g\u00e5r s\u00e5 langt nord og til s\u00e5 ugjestmildt omr\u00e5de. Den d\u00e5rligste var kanskje den ene natta hvor vi sammen med to andre seilb\u00e5ter l\u00e5 inne i Skansebukta til ankers. \u00a0Vi stampet oss ut fra Pyramiden og Nordenskioldbreen da vi fant ut at i stedet for \u00e5 tilbringe natta i stampesj\u00f8 s\u00e5 kunne vi ligge for ankers i smult farvann. \u00a0Sj\u00f8en var rolig men ikke fallvindene som kom med slikt tr\u00f8kk at det f\u00f8ltes som om b\u00e5ten skulle bl\u00e5se flat. At ankeret holdt er ikke til \u00e5 tru. Det f\u00f8rste bilde med gr\u00f8nt virvar er sporloggen og fra ytterkant til ytterkant er det 75 m. Vi hadde ute 40 m kjetting p\u00e5 8 m vann og det var nok det som holdt oss. Alarmen sto p\u00e5 99 m og den hylte aldri, men det var ikke mye s\u00f8vn den natta. Det roet seg p\u00e5 morran s\u00e5 da sovna vi godt.\n\nHjemturen over Barentshavet ble etterhvert mye motring da havet l\u00e5 som et speil og med t\u00e5kedis. Ankra opp inne i velkomsthavna p\u00e5 Bj\u00f8rn\u00f8ya og ble bydd p\u00e5 kaffe, kaker og omvisning. \u00a0Det var s\u00e5 vidt vi kunne se bygningene i t\u00e5kehavet. Nesten som en d\u00e5rlig engelsk skrekkfilm. \u00a0Veldig hyggelig opphold. \u00a0Tusen takk til mannskapet der. V\u00e6rmelding ned til 72 breddegrad fikk vi ogs\u00e5 med oss.\n\nI Alta m\u00f8nstret Daniel og Marte av. Et flott mannskap som anbefales. \u00a0Don, Roger og Ingvild m\u00f8nstret som nevnt f\u00f8r av i LYB. Jeg f\u00f8ler meg priviligert som var s\u00e5 heldig med mannskapet b\u00e5de nord og s\u00f8r.\n\nBildene under viser sporloggen fra natta p\u00e5 svai, Nordenskioldbreen, mengder med rekved som finnes p\u00e5 en del strender, sju bilder fra Pyramiden som er en forlatt russisk gruveby, et trist syn i et vakkert omr\u00e5de, og solbilde ble tatt p\u00e5 vei til Troms\u00f8 \u00a0den 1.8.17.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAuthor Roger DahlPosted on August 2, 2017Leave a comment on Slutt del 1, start del\u00a02\n\n## Welcome\n\nI am Roger. I live in the far north of Norway, just outside the city of Alta in Finnmark. \nFor almost 40 years I was a successful dog musher. I took part in many races in Norway, but most notably the 1000km Finnmarksl\u00f8pet which I took part in 25 times. I even won it in 1992, 2005 and most recently in 2011. \nA few years ago I decided to retire from Sled Dog racing and buy a sail boat. \nI hold a worldwide recreational skipper licence (D5LA,) and with that and the Procyon, I plan on many trips around Europe and the world.\n\nThis website is where you can keep up date with my sailing life, see where I am in the world, or apply to join the crew.\n\n*\u00a9 Kjell O. Brun*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5344ed83-f782-42b9-b9a6-ddf09a95926d"}
+{"url": "http://mikkje.sprayblogg.no/1256558518_to_sorte__for_salongb.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:38Z", "text": "## To sorte , for salongbordet...\n\n - 26.10.2009 kl.13:01 i Sy dilla\n \n \n\u00e1 \n \nSydd etter prinsippet til AnnKa's duk i site QM, der det var en kjempemulighet for \u0148 f\u0148 brukt opp sm\u0148rester av b\u0148de stoff , b\u0148nd og blonder. \n \n \n \n\u00e1 \n \nDe sorte strimlene var reste-strimler fra restekassen og motivstoffet to sm\u0148 rester som har ligget lenge. Dukene ble pyntet med blonder og b\u0148nd. De ble quiltet helt enkelt og midtpartiet var s\u0148 flott at her quiltet jeg ikke. Disse to er havnet i salgskassen min til julemesser i slutten av november. \n \nEllers syr jeg p\u0148 noen Tilda-engler. Men det tar litt tid og jeg m\u0148 som vanlig dille de til med masse sm\u0148tteri :-) Bilder kommer. Har ett par vesker ferdig ogs\u0148 men de skal f\u0148 komme til sine nye eiere f\u00b0r jeg legger ut bilder. \n \n \n \nEllers har jeg litt hjelp med rydding av garnlager for tiden. Denne fr\u00b0kna er snar \u0148 snappe til seg ett n\u00b0ste ellr to n\u0148r hun f\u0148r sjansen :-) \n\n - 26.10.2009 kl.13:01 i Sy dilla\n\n\n#### Hobbystua\n\n26.10.2009 kl.14:13\n\nHei\\! For en praktfull duk du har sydd,,du er virkelig flink:-)) Men hundevalpen din er bare bed\u0148rende. \u011bnsker deg en riktig fin og kreativ uke:-))\n\n\n\n#### Britt\n\n26.10.2009 kl.15:13\n\n\u253c, s\u0148 s\u00b0t hjelper du har\\! Dukene ble kjempefine, smart ide'\\!\n\n\n\n#### Aid\n\n26.10.2009 kl.16:15\n\nHelledussen s\u0148 skj\u00b0nn\\! ...og kjempefine duker. Produserer du til scootermessa?\n\n\n\n#### Hege\n\n26.10.2009 kl.16:44\n\nDi dukan der var bare helt knall stilig,kule stoffer.Ser lillingen vokser seg bra fort til,litt rampe streker m\u0148 man nok regne me. Fikk gubben te \u0148 kj\u00b0pe litt stoff te m\u0160 i tr\u00b0nderlag, ikke d\u0148rlig det:))\n\n\n\n#### LeKaQuilt\n\n26.10.2009 kl.23:12\n\nMed slik hjelp er jeg sikker p\u0148 at restekurven snart er tom :o)) Nydelige l\u00b0pere - kult med sort\\!\n\n\n\n#### Anne Kristine\n\n26.10.2009 kl.23:29\n\nnydelige l\u00b0pere,,,, \n \nog den s\u00b0te hunden sjarmerte mitt hjerte\n\n\n\n#### Turid\n\n27.10.2009 kl.09:09\n\nFlotte produkter fra deg som vanlig- toalett mappene som \u0160 kj\u00b0pte av deg , ga stor lykke for sine nye eiere. \n \nHjelpern din var jo ekstra skj\u00b0nn-julestria m\u0148 jo g\u0148 unna som en \"lek\" , denne gangen med en valp i huset- de er no bra herlige\\!\n\n\n\n#### Anne\n\n27.10.2009 kl.18:41\n\nFlotte duker du har sydd. Det var en fin m\u0148te \u0148 bruke det motivstoffet ditt p\u0148. Bed\u0148rende blikk p\u0148 den hunden\\!\n\n\n\n#### Bodil\n\n27.10.2009 kl.20:02\n\nDen l\u00b0paren var jammen lekker. S\u0148 flink du er :)\n\n\n\n#### sheila\n\n30.10.2009 kl.14:03\n\nL\u00b0peren va kjempelekker\\!\\! N\u0148 begynner det \u0148 bli mange som har sydd denne varianten rundt omkring\\!\\! Artig \u0148 se denne i sort/hvit........ S\u00b0t hjelper du har ;-) God helg\n\n\n\n#### Bodil\n\n31.10.2009 kl.09:59\n\nKjempefin duk. S\u0148 fint \u0148 f\u0148 unna noen rester (s\u0148 ligger alt \u0148pent for \u0148 kunne kj\u00b0pe noe nytt). Ha ei trivelig helg sammen med hund og symaskin\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70508474-9eb1-4463-9355-c02cd89ccfd2"}
+{"url": "https://ehelse.no/helsedataprogrammet/prosjekt-organisasjonsutvikling-i-helsedataprogrammet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:10Z", "text": "# Prosjekt Organisasjonsutvikling i Helsedataprogrammet\n\nProsjekt Organisasjonsutvikling skal bidra til enklere tilgang til helsedata gjennom \u00e5 utrede og foresl\u00e5 organisatoriske modeller for drift og forvaltning av Helsedataprogrammets leveranser.\n\n\u200bProsjektet har fem delprosjekter:\n\n## Utredning av tilgangsforvalter\n\nDet skal utredes\u00a0og vurderes hvorvidt det skal etableres en tilgangsforvalter, og hvordan denne i s\u00e5 fall skal organiseres. Det skal\u00a0ogs\u00e5 avgj\u00f8res\u00a0hvilke brukergrupper som skal v\u00e6re m\u00e5lgruppe for tilgangsforvalteren. Leveransen tar utgangspunkt i f\u00f8lgende anbefalinger i Helsedatautvalgets utredning:\n\n - Det skal etableres en nasjonal tjeneste (tilgangsforvalter) for tilgang til helsedata for alle godkjente form\u00e5l (sekund\u00e6rbruk av helseopplysninger)\n - Tilgangsforvalteren f\u00e5r i oppgave \u00e5 behandle s\u00f8knader og gi tilgang til data\n - Tilgangsforvalteren legges inn under eksisterende forvaltningsorgan eller statsforetak, eller opprettes som et nytt forvaltningsorgan\n\nLeveransen inkluderer vurderinger knyttet til organisering og organisasjonsform, hvilke konkrete oppgaver som skal legges til tilgangsforvalter, dimensjonering av disse, samt ansvar- og oppgavefordeling mellom denne og andre eksisterende virksomheter. Vurderinger av \u00f8konomiske og juridiske konsekvenser inng\u00e5r i utredningen som konkret vurderer:\u00a0\n\n - S\u00f8knadsbehandling og tilgang\n - Forholdet mellom tilgangsforvalter og de databehandlingsansvarlige\n - Grenseflaten mellom tilgangsforvalter og teknisk milj\u00f8\n - Grenseflaten mellom tilgangsforvalter og de \u00f8vrige akt\u00f8rene i sektoren\n - Kompetanse og ressursbehov\n - Organisatorisk forankring\n\nProsjektet legger til grunn at det er behov for rolle som tilgangsforvalter uavhengig av konseptvalg for Helseanalyseplattformen. Organisasjonens omfang, kompetanse og endelig struktur m\u00e5 likevel tilpasses valgt konsept.\n\n## **Utredning av teknisk drift og forvaltning**\n\nB\u00e5de Helseanalyseplattformen og fellestjenestene vil forutsette en vedvarende teknisk drift og forvaltning n\u00e5r de f\u00f8rst er etablert. Det skal utredes en modell for drift og forvaltning av de tekniske l\u00f8sningene som utredes i programmets, b\u00e5de i programperioden og etter.\n\nHvilket konsept som velges for Helseanalyseplattformen vil v\u00e6re avgj\u00f8rende ettersom de ulike konseptene inneb\u00e6rer ulik teknisk kompleksitet og omfang. Ny IKT-organisering i helsesektoren innen e-helse er ogs\u00e5 av stor betydning for utredningen.\n\nUtredningen skal vurdere:\n\n - Behov og omfang av driftsorganisasjon\n - Behov og omfang av faglig forvaltning av tjenestene\n - Eksisterende akt\u00f8rer og dagens drift- og forvaltningsregime\n - Organisasjonsstruktur\n - Rolle og ansvarsfordeling, herunder tjenesteforvalter for helsenorge.no-tjenester (fellestjenester)\n\nForvaltningsmodellen for Helseanalyseplattformen skal sikre en effektiv teknisk drift og forvaltning av plattformen. Det skal beskrives samhandlingsprosesser og styringslinjer mellom premissgivere, brukere, Helseanalyseplattformens faglige organisasjon, IKT-forvalter og eksterne teknologileverand\u00f8rer.\n\n## **Utredning av finansieringsmodeller** ****\n\nFinansiering handler i denne sammenheng om modeller for hvem som skal finansiere de l\u00f8pende, nasjonale oppgavene innen e-helseomr\u00e5det og hvordan penger skal fordeles fra betaler til oppgaveutf\u00f8rer. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 modeller for hvordan investeringer skal finansieres.\n\nProsjektet vil detaljere modeller for finansiering av Helseanalyseplattformen og fellestjenester inkludert tilgangsforvalter, videreutvikling av plattformen og fellestjenestene, samt n\u00e6ringspolitiske vurderinger. Dette inkluderer:\u00a0\n\n - Beregningsgrunnlag\n - Akt\u00f8rer og m\u00e5lgrupper i modellen\n - Direkte kostnader og priser for bruker og leverand\u00f8r\n - Betalingsmekanismer\n - Incentiver og konsekvenser\n\nTidligere arbeid med finansieringsmodeller i 2017 danner utgangspunkt for prosjektet.\n\n## **Innf\u00f8ring**\n\nEn eventuell etablering av nye virksomheter og funksjoner som tilgangsforvalter, portef\u00f8ljestyring/koordinering av registerfeltet, Helseanalyseplattform og fellestjenester vil medf\u00f8re organisatoriske endringer. Blant annet vil en ny ansvar- og oppgavefordeling p\u00e5virke eksisterende virksomheter og deres oppgavel\u00f8sning. Prosjektet skal bidra med realisering av de n\u00f8dvendige endringer, gjennom \u00e5 planlegge tiltak sammen med ber\u00f8rte virksomheter, informasjon og oppl\u00e6ring, legge til rette for gevinstrealisering og bist\u00e5 med overlevering til linje. Dette inkluderer f\u00f8lgende leveranser:\n\n - Utarbeide tidsplan og planlegge overf\u00f8ring av ansvar\n - Bist\u00e5 med \u00e5 sikre planlagte funksjoner i Helseanalyseplattformen og fellestjenester gjennom spesifisering av arbeidsprosesser\n - Utarbeide materiell for informasjon og oppl\u00e6ring\n - Sikre interimsorganisasjon for etablering av nye funksjoner og tjenester\n\n## **Koordinering og samstyring av registerl\u00f8sninger**\n\nGjennom prosjekt organisasjonsutvikling skal Direktoratet for e-helse i 2018 utrede og foresl\u00e5 en modell for felles prioritering av helseregisterl\u00f8sninger og helseanalyse til nasjonal portef\u00f8ljestyring. En effektiv modell skal inneb\u00e6re koordinering av prosjektinitiativ og utviklingstiltak p\u00e5 tvers av registrene og registerforvalterne, slik at det gj\u00f8res gode og koordinerte prioriteringer innen den samlede portef\u00f8ljen. M\u00e5lsetningen er en mer effektiv bruk av tilgjengelige ressurser og en strategisk prioritering mot et felles m\u00e5lbilde.\n\nModellen skal beskrive n\u00f8dvendige m\u00f8teplasser/fora, prosesser, rapportering og malverk for \u00e5 ut\u00f8ve portef\u00f8ljestyring for registerutvikling og helseanalyse. Prosjektet vil ta utgangspunkt i erfaringer fra nasjonal portef\u00f8ljestyring av e-helseprosjekter.\n\nSist oppdatert: 8. januar 2019\n\n\u200bFint, fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med.\n\nFortell oss hva du lette etter, s\u00e5 vil vi pr\u00f8ve \u00e5 fikse det. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2356af10-b429-44e4-b215-3350753f64d5"}
+{"url": "http://lindaquilt.blogspot.com/2009/10/litt-av-hvert.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:59Z", "text": "## l\u00f8rdag 3. oktober 2009\n\n### Litt av hvert\n\nN\u00e5 har det v\u00e6rt stille en stund p\u00e5 bloggen min - jeg merker veldig godt at jobben har tatt mye tid s\u00e5 langt denne h\u00f8sten. Da blir det mindre tid til sying. Men jeg er igang med noe, og skal igang med noe annet - og det har jeg tatt et bilde av her. Det har til og med sneket seg inn et strikket\u00f8y :O \n \n.JPG) \n \nEtterhvert som sy- og strikkesyslene mine blir ferdig, blir de presentert p\u00e5 bloggen. Og vet du hva? N\u00e5 har jeg h\u00f8stferie, regnet h\u00f8ljer ned.... Da blir det noen timer p\u00e5 syrommet. Jippi\\!\n\nLindaQuilt kl. \n\n10:14 \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Josefine3. oktober 2009 kl. 13:38\n \n Hei p\u00e5 deg Linda:) \n \n S\u00e5 koselige bilder\\! Skal bli spennende og se hva du skal lage...det ser fiiint ut\\! \n Heldiggris som har ferie, kos deg masse...hver dag:) Klemmer fra meg\n \n2. \n \n Mona3. oktober 2009 kl. 14:04\n \n Dette s\u00e5 spennende ut. Har hatt en uke fri n\u00e5 men har desverre v\u00e6rt opptatt med andre ting. Det er vel slik med de fleste at tiden ikke strekker til alt man har lyst til \u00e5 gj\u00f8re. Ha en fin h\u00f8stferie og kos deg masse.\n \n## Om meg\n\n\n\n - LindaQuilt \n \u00c5 sy er en kj\u00e6r hobby, syns jeg. N\u00e5r jeg syr kan jeg v\u00e6re kreativ, se muligheter og la tankene vandre. Da jeg var liten sydde jeg dukkekl\u00e6r, s\u00e5 ble det tid for \u00e5 sy kl\u00e6r og enda litt senere i livet mitt begynte jeg \u00e5 quilte. Men f\u00f8rst kom et langt syopphold. Det var da barna kom til verden. Noen \u00e5r gikk.... men s\u00e5 kom h\u00f8sten 2004 og via et amishkurs ble jeg introdusert for en helt ny verden, nemlig quilting - da var det frem med symaskinen igjen. Og siden har jeg sydd og kost meg veldig med alt jeg har gjort og l\u00e6rt.\n\n## Bes\u00f8kende fra 20/9-09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb73bc74-243b-41ae-a386-15584d08724a"}
+{"url": "https://mindconnection.no/2016/03/12/big-pharma-og-psykiatri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:14Z", "text": "# TFT \u2013 TankeFelterapi\n\n## Terapi og Coaching\nAnbefaler alle \u00e5 se dette intervjuet. Her kommer det veldig godt frem hvordan legemiddelindustrien, og psykiatrien, og utrolig nok noen av de vi stoler mest p\u00e5, legene, gj\u00f8r mennesker til slaver av medikamenter. Og alt er selvf\u00f8lgelig styrt av penger og makt i skj\u00f8nn forening. Jeg synes dette egentlig er ganske skremmende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd9906e5-3b40-4bfa-8ca9-e62d06cb745c"}
+{"url": "http://linkin-solo-2011.blogspot.com/2011/05/dag-68.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:17Z", "text": "### Dag 68\n\n\n\n\n\n14\\. mai \nIfjord - Nordkynhalv\u00f8ya(veikryss Rv888/Rv894) 90km \n \nMed f\u00f8lgebil, finv\u00e6r og medvind, g\u00e5r det raskt p\u00e5 rulleski nordover mot Nordkynhalv\u00f8ya. B\u00e5de p\u00e5 Bekkarfjordfjellet og p\u00e5 Nordkynhalv\u00f8ya er det mye sn\u00f8 og godt skif\u00f8re, s\u00e5 det hadde v\u00e6rt fullt mulig\u00a0\u00e5 gj\u00f8re store deler av dagens etappe p\u00e5 ski. Det ble likevel rulleski hele veien fram til krysset Rv888 til Mehamn og Rv894 til Kj\u00f8llefjord p\u00e5 Nordkynhalv\u00f8ya. \nP\u00e5 morgendagens etappe tur retur til Kinnarodden blir det ski :o)\n\n\u00d8yvind Glendrange kl. \n\n13:45 \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1. \n \n Anonym15. mai 2011 kl. 07:48\n \n GRATULERER \u266b\u266a \n Vaar\n \n \n Eline & Tore, Emma, Ida & Lasse15. mai 2011 kl. 08:08\n Gratulerer \\!\\!\\!\\! \n og tenk at du skulle f\u00e5 s\u00e5 fint v\u00e6r p\u00e5 turens siste dag.. \n Mi e kjempestolte av deg :-)\n \n Eline og Tore, Emma, Ida og Lasse15. mai 2011 kl. 08:11\n \n vi pr\u00f8ver igjen... \n Gratulerer \u00d8yvind \\!\\! \n Tenk s\u00e5 fint v\u00e6r du fikk p\u00e5 turens siste dag...perfekt avslutning. \n Mi e kjempestolt av deg :-)\n \n \n Sven Ivar.15. mai 2011 kl. 10:56\n \n Gratulerer\\!\\!\\!\\! \n Blir noe \u00e5 tenke tilbake p\u00e5.\n \n Inger Jerstad Kolstad15. mai 2011 kl. 22:15\n \n Gratulerer \u00d8yvind\\! Du har n\u00e5 avsluttet en fantastisk tur. Er s\u00e5 stolt av deg og s\u00e5 glad alt har g\u00e5tt s\u00e5 bra:)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bacc540-2c67-4ea0-85c2-67f19f017478"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/sa-lenge-liverpool-vinner-sa-kan-manchester-united-bli-nummer-to/61150011", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:41Z", "text": "\n\n# \\- S\u00e5 lenge Liverpool vinner s\u00e5 kan Manchester United bli nummer to\n\nJansrud setter opp tabeller med hode og hjerte.\n\n13\\. august 2014 kl. 22.20\n\n Hege Dancke St\u00f8lan \n\n**\u2022 Sett opp ditt tips:**\u00a0Plasser de 20 lagene p\u00e5 tabellen, og du kan vinne en fotballtur for to til England verd 10 000 kroner.\n\nBISLETT (Dagbladet): I g\u00e5r trente Kjetil Jansrud med 65 barn mellom seks og 12 \u00e5r p\u00e5 Bislett Stadion, i forbindelse med DNBs idrettsleker. Og rollen som trener er annerledes enn den han vanligvis har.\n\n**- Det er veldig entusiaske unger, da g\u00e5r det greit, sier Jansrud til Dagbladet etter \u00e5 ha varmet opp barna, l\u00e6rt dem noen lette t\u00f8ye\u00f8velser og lekt \u00abhauk og due\u00bb og \u00abhaien kommer\u00bb.**\n\n\\- Jeg kjenner at jeg ikke har noen pedagogisk utdanning s\u00e5 jeg vet ikke alltid hvor t\u00f8ff man skal v\u00e6re, men jeg tror man bare m\u00e5 la de holde litt p\u00e5. Men jeg synes det gikk fint, det var snille unger, smiler alpintstjernen.\u00a0\n\nFire dager p\u00e5 ski Selv er han godt i gang med treningen mot \u00e5rets sesong, og har allerede f\u00e5tt pr\u00f8vd seg en liten tur med ski p\u00e5 beina.\n\n\\- Vi har v\u00e6rt fire dager p\u00e5 ski, bare for \u00e5 f\u00e5 litt kontroll p\u00e5 utstyret, og kjenne litt p\u00e5 det. Vi har jo v\u00e6rt to m\u00e5neder uten sn\u00f8 under beina. Fra slutten av m\u00e5neden er vi p\u00e5 tur, helt til april, og n\u00e5 skal vi f\u00f8rst v\u00e6re 6,5 uker i S\u00f8r-Amerika, s\u00e5 det er greit \u00e5 passe p\u00e5 at\u00a0 utstyret og alt annet stemmer.\n\nOg etter en periode med sommertrening gleder han seg til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski igjen.\n\n\\- Heldigvis som alpinist, s\u00e5 g\u00e5r det litt i sykluser. N\u00e5r mars /april kommer s\u00e5 er du litt lei ski, men s\u00e5 kommer det en periode med sommertrening hvor du har lyst til \u00e5 dra p\u00e5 ski igjen.\n\nKlar for PL Men f\u00f8r skisesongen starter er det annen idrett som f\u00e5r oppmerksomhet fra alpinisten. Til helga starter Premier League, og Jansrud er ivrig fotballentusiast, og Liverpool-supporter.\n\n**- Det blir veldig spennende, jeg er veldig spent. Hvis man er fotballinteressert, s\u00e5 er det s\u00e5nn om sommeren at etter VM s\u00e5 er det bare et tomrom f\u00f8r Premier League setter igang.**\n\n\n\nSom s\u00e5 mange andre ligger det en historie bak valget av klubb.\n\n\\- Jeg er vokst opp i et hjem som har sett norsk fotball, for engelsk fotball var det ikke interesse rundt. Pappa er Lillestr\u00f8m-supporter, ikke blodfan, men de er jo fra omr\u00e5det. Men s\u00e5 hadde jeg en kompis borti gata som hadde Canal + som hadde rettighetene den gangen, og han og faren var begge Liverpool-supporter. Jeg var vel seks-syv \u00e5r, og han var tre-fire \u00e5r eldre enn meg, s\u00e5 da var jeg solgt.\n\nBes\u00f8kt Anfield Jansrud har ogs\u00e5 f\u00e5tt noen turer til Anfield.\n\n\\- Det er noe helt spesielt. Det sier vel alle om sin stadion, men det som har overrasket meg n\u00e5r jeg har v\u00e6rt der et par ganger og sett stadion er at stemningen p\u00e5 stadion er helt magisk, og jeg anbefaler alle uavhengig av hvem de holder med \u00e5 dra til England for \u00e5 se fotball, det er en helt egen kultur. Men jeg fikk v\u00e6re inne p\u00e5 Anfield og sjekke i v\u00e5r, og det er r\u00e5tt hvordan den stadion er gammel. De har kummerlige forhold, og det er bra \u00e5 se at folk som tjener s\u00e5 mange millioner i \u00e5ret har det s\u00e5nn, det er til og med kalde garderober, forteller han.\n\n*- F\u00e5r du sett alt du vil?*\n\n##### Kjetil Jansruds topp sju:\n\n\\- Jeg har satt opp to topp sju-tabeller, den ene er med hodet, den andre med hjertet. \n \n**Hodet:** \n1\\. Chelsea \n2\\. Manchester City \n3\\. Liverpool \n4\\. Arsenal \n5\\. Manchester United \n6\\. Tottenham \n7\\. Everton \n \n**Kommentar:** \n\\- Jeg har troa p\u00e5 van Gaal i United, men det kommer litt an p\u00e5 sommerkj\u00f8pene. F\u00e5r de inn to til, s\u00e5 vil de nok klatre h\u00f8yere. Chelsea og City kommer nok til \u00e5 v\u00e6re sterke, men det kan bli jevnt mellom Arsenal, Liverpool og United. Det kan nok bli et rotterace om fjerdeplassen i \u00e5r. \n \n**Med hjertet:** \n1\\. Liverpool \n2\\. Manchester United \n3\\. Chelsea \n4\\. Everton \n5\\. Manchester City \n6\\. Arsenal \n7\\. Tottenham \n \n**Kommentar:** \n\\- Det er g\u00f8y med rivaliseringen mot Manchester United, s\u00e5 hvis vi vinner kan de godt bli nummer to, det er ikke s\u00e5 viktig. Jeg h\u00e5per det blir veldig spennende, jeg kunne satte United p\u00e5 20. plass, men det er ikke noe poeng i det. \n\n\\- Jeg f\u00e5r aldri sett alt jeg vil, for jeg vil jo helst se alle kampene. Jeg er heldig hvis det er kveldskamper, for eksempel klokken fem, eller sen mandagskamp. Men n\u00e5r de spilles tidlig p\u00e5 formiddagen s\u00e5 f\u00e5r jeg det ikke med meg, for da er jeg stort sett p\u00e5 renn. Det er ikke s\u00e5nn at jeg legger opp dagen etter fotballen, men jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 med meg det jeg kan.\u00a0\n\nSavner ikke Suarez Og Jansrud har mange meninger om hvordan laget kommer til \u00e5 gj\u00f8re det i \u00e5r, selv om de mistet stjernespilleren Luis Suarez til Barcelona.\n\n**- Jeg tror det vil g\u00e5 greit, savnet vil jo v\u00e6re der, men \u00d8yvind Alsaker sa det veldig fint, for han sa at \u00e9n ting er at hvis du scorer fem, og slipper inn fire. Greit, du vinner, men du kan like s\u00e5 greit score to, og ikke slippe inn noen. Det er differansen som teller. Savnet kommer til \u00e5 bli merket i antall scorede m\u00e5l, men bortsett fra det, det er ikke f\u00f8rste gangen i historien at en klubb mister en god spiller, sier 28-\u00e5ringen.**\n\n\\- N\u00e5 er det heldigvis s\u00e5nn at han ikke blir borte 31. august, de har f\u00e5tt trent uten ham en stund, og det er vel det positive i det. Ogs\u00e5 tror jeg at det skal g\u00e5 bra helt til det blir ligacup, FA-cup og Champions League, og da tror jeg ikke vi har bred nok stall for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig.\n\nFor selv om stallen var tynn i fjor, s\u00e5 blir det et enda t\u00f8ffere kampprogram for Liverpool i \u00e5r.\n\n\n\n\\- N\u00e5 er stallen bredere, i fjor var det s\u00e5nn at fikk vi et par store skader s\u00e5 var det tynt, men da hadde du alltid en uke \u00e5 komme deg p\u00e5. N\u00e5 har du kanskje 2-3 dager maks, s\u00e5 det kommer til \u00e5 merkes. Jeg tror det var bra nok stall i fjor til at vi kunne ha vunnet, men det skal mer til i \u00e5r. Det er nesten s\u00e5nn at skal man v\u00e6re kynisk, s\u00e5 kan man h\u00e5pe at man ryker ut av FA-cupen og ligacupen, fordi man ikke har stall til \u00e5 spille.\n\n##### Dagbladets tabellkonkurranse\n\n\u2022 Plasser de 20 lagene p\u00e5 tabellen over, og du er med i kampen om en fotballreise for to. \n**\u2022 Premien er verd 10 000 kroner og leveres av Norsk Tipping.** \n\u2022 Vinneren i tabellkonkurransen er den som treffer med flest lagplasseringer, eller har flest lag n\u00e6rmest fasiten ved sesongslutt. \n\u2022 Beste poengsum er 0 poeng. Det vil si at hvis du tipper alle lagene rett ender du med 0. For hvert lag du tipper feil, f\u00e5r du plusspoeng etter hvor mange plasser unna den korrekte plassen du tipper. \n\u2022 Eksempel: Tipper du Stoke p\u00e5 10. plass men plasseringen deres blir 16. plass, f\u00e5r du seks poeng. Havner de p\u00e5 14. plass, f\u00e5r du fire poeng. \n**\u2022 Til slutt summeres alle poengene opp for de 20 lagene og du f\u00e5r en sluttsum. Vinneren er den med minst poeng.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d62e4c49-142b-4eea-ba6c-c37116b7809a"}
+{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/112895", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:50Z", "text": "##### Sammendrag\n\nThe abundance, distribution and life history parameters of cod, Gadus morhua L., and other\n\nfish species were studied at the Norwegian Skagerrak Coast. 12 surveys were conducted in the\n\nS\u00f8ndeledfjord and the Sandnesfjord in the Ris\u00f8r area during the period March 1993 til1\n\nDecember 1995. In the fjords in the Krager\u00f8 area 6 surveys were conducted during the same\n\nperiod.\n\nSirnrad EK-500 echo sounders (38 kHz) and echo integrators were used to estimate fish\n\nbiomass. Small pelagic trawls, and tramrnel nets were used to identi@ the fish, to estimate\n\nrelative abundance and to get sarnples for biological studies. Some additional information was\n\nderived from beach seining.\n\nFor demersal fish, abundance estimates derived from day-time data were invariably lower than\n\nthose derived from night-time observations. For herring and sprat this proportion varied. In\n\nboth areas and for both groups of species figures were generally highest during winter.\n\nThe estimated abundance of cod and similar fishes ranged from 35 to 550 tonnes in the\n\nS\u00f8ndeledfjord (night observations) and from 120 to 1160 tonnes in the Krager\u00f8 fjords.\n\nEstimates of herring and sprat ranged between 2 and 140 tonnes and between 5 and 760\n\ntonnes in the two areas. These figures should, however, be interpreted as rough indicators\n\nonly.NORSK SAMMENDRAG:Utbredelse, mengde og biologiske forhold hos torsk, Gadus morhua L., og andre fiskearter er\n\nunders\u00f8kt p\u00e5 den norske Skagenakkysten. 12 tokt ble gjennomf\u00f8rt i S\u00f8ndeledfjorden og\n\nSandnesfjorden i Ris\u00f8romr\u00e5det i perioden mars 1993 til desember 1995. I fjordene ved\n\nKrager\u00f8 ble 6 tokt gjennomf\u00f8rt i samme perioden.\n\nSirnrad EK-500 ekkolodd (38 kHz) og ekko integrator ble brukt for \u00e5 ansl\u00e5 biomasse av fisk.\n\nEn liten pelagisk tr\u00e5l og trollgarn ble brukt for \u00e5 identifisere fisk, for \u00e5 f\u00e5 relative mengdeanslag\n\nog for \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8ver til biologiske unders\u00f8kelser. En del tiIleggsinformasjon ble skaffet\n\nved hjelp av strandnot.\n\nFor bunnfisk var mengdene beregnet fia dagobservasjoner alltid lavere enn de beregnet fra\n\nnattobservasjoner. For sild og brisling varierte dette forholdet. For begge gruppene, og i begge\n\nde unders\u00f8kte omr\u00e5dene var mengdeanslagene m e s t om vinteren.\n\nAnsl\u00e5tt mengde for torsk og lignende arter varierte fra 35 til 550 tonn i S\u00f8ndeledfjorden\n\n(nattobservasjoner), og fia 120 til 1 160 tonn i fjordene ved Krager\u00f8. Anslagene for sild og\n\nbrisling varierte mellom 2 og 140 tonn og mellom 5 og 760 tonn i de to omr\u00e5dene. Disse talla\n\nb\u00f8r imidlertid bare oppfattes som grove anslag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e9d743a-bf8a-4ae5-8a1f-7ca02675d880"}
+{"url": "https://www.annesmatogvin.com/?p=1508", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:50Z", "text": "# Ovnsbakte bl\u00e5skjell med tomat \u2013 sunn uke\n\napr 25, 2013 \\~ Legg igjen en kommentar \\~ Skrevet av **anne**\n\n**Bl\u00e5skjell er blant mine favoritter og nytes hele \u00e5ret igjennom. Skalldyr er som kjent ikke helt uten fett, men mesteparten av fettet er heldigvis stort sett av den gode typen, nemlig omega-3. Mange unders\u00f8kelser utpeker omega-3 som et av de viktigste v\u00e5pnene mot betennelser i kroppen, som blant annet kan f\u00f8re til hjerte-karsykdommer. Skalldyr inneholder ogs\u00e5 kolesterol, men i mengder som ikke er farlig for andre enn dem som lider av arvelig h\u00f8yt kolesterol.**\n\nBl\u00e5skjell\u00a0har et\u00a0skyh\u00f8yt fiberinnhold og metter godt. De er gode for ford\u00f8yelsen og inneholder dessuten store mengder immunforsvarsstyrkende antioksidanter og jern.\n\n\n\nBl\u00e5skjellene kan serveres b\u00e5de som forrett eller som et m\u00e5ltid i seg selv. Oppskriften jeg viser i dag er p\u00e5 1 kg, og kan enten deles p\u00e5\u00a02 personer\u00a0som et fullt m\u00e5ltid, eller som forrett til 4 personer.\n\n*\u2013 1 kg bl\u00e5skjell \n\u2013 2 dl hvitvin \n\u2013 500 g Cherry tomater \n\u2013 1 bunt bredbladet persille \n\u2013 1 l\u00f8k \n\u2013 2 hvitl\u00f8kb\u00e5ter \n\u2013 1 ss olivenolje \n\u2013 salt*\n\nSkyll bl\u00e5skjellene godt. Alle bl\u00e5skjellene skal v\u00e6re lukket. Finnes det \u00e5pne bl\u00e5skjell sjekker du om de er levende ved \u00e5 dunke dem i kj\u00f8kkenbenken, da skal de lukke seg. Gj\u00f8r de ikke det, kast dem\\! Det kan v\u00e6re smart \u00e5 kj\u00f8pe litt ekstra bl\u00e5skjell i tilfelle du er uheldig \u00e5 finne\u00a0flere som er \u00e5pnet og som ikke vil lukke seg. Det er viktig at du IKKE spiser skjell som ikke lukker seg\\!\n\nLegg de i en ildfast form og ha p\u00e5 hakket l\u00f8k, hvitl\u00f8k, vin, olje og litt salt. Dekk med aluminiumsfolie. Stek dem i ovnen ved 225 grader i 5 minutter. Rist litt p\u00e5 formen slik at skjellene \u00e5pner seg. Legg s\u00e5 oppi tomatene og stek i ytterligere 6-7 minutter uten folie. \n\nStr\u00f8 over\u00a0med hakket persille og server\u00a0med grovt br\u00f8d inntil. \u00a0\n\n**Vintips** \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bddc2b6f-f970-4bf0-ac7b-f62d0cdcfeb2"}
+{"url": "http://www.citysecurity.no/2017/04/10/overtar-vakthold-kulturhuset/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:10Z", "text": "# City Security overtar vaktholdet p\u00e5 Kulturhuset i Oslo\n\nCity Security vil om kort tid overta vaktholdet p\u00e5 et av Oslos mest popul\u00e6re utested, Kulturhuset. Det skjer i forbindelse med at Kulturhuset flytter til nye, flotte og st\u00f8rre lokaler i Youngs gate 6. Kulturhuset f\u00e5r hele 2000 m2 som skal fylles med debatter, konserter, dans, utested, kunnskapsformidling, spill, kaffebar, mat hele d\u00f8gnet og Oslos mest sosiale \u00e5pne kontorfellesskap.\n\n\\-Vi er veldig glade for at Kulturhuset har valgt oss som leverand\u00f8r av vakthold hos dem, sier avdelingsleder J\u00f8rn Indseth. Det blir et spennende oppdrag. For oss er det viktig at Kulturhuset f\u00e5r\u00a0vaktlag med en\u00a0god sammensetning av erfarne vektere, og ikke minst at overgangen til et nytt sted g\u00e5r bra.\n\nDet blir\u00a0Ordensvaktavdelingen til City Security som vil organisere oppdraget. Les mer om avdelingen. \u00a0For n\u00e6rmere kontakt om oppdraget, kontakt avdelingsleder J\u00f8rn Indseth p\u00e5 email@example.com eller p\u00e5 telefon\u00a095 28 25 68 .\n\nLes mer og se hvor kulturhuset flytter:\u00a0http://www.kulturhusetioslo.no/vi-flytter/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27b87d52-5fc4-48e7-bcdd-f58aaa573021"}
+{"url": "https://xy01.com/services-workshop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:23Z", "text": "## **Workshoper** og **innovasjondager** - utviklet av XY01\n\n \n\n## **WORKSHOP**\n\n \n\nKlar for innovasjon? Ta en workshop med oss. Vi setter opp intensive og produktive strategi-\u00f8kter, dette er viktige dager du kan booke med oss. Ofte er det dette som skal til for \u00e5 skape et grunnlag for videre utvikling. For \u00e5 sikre at vi har en felles forst\u00e5else av det strategiske landskapet og utfordringene, foretar vi alltid research f\u00f8r vi setter oss ned sammen. \n\n### **Konsept-workshop **\n\nEn fasilitert fem-timers workshop for \u00e5 definere og utvikle et konsept for en tjeneste eller et produkt. Etter denne dagen har du det meste du trenger for \u00e5 skape innhold og utvikle en \"go to market\"-strategi. V\u00e5re designere s\u00f8rger for at det estetiske er p\u00e5 plass. \n\n### **Startup Brand Sprint**\n\nDu er en startup. Du har lite tid, lite ressurser \u2013 men du er likevel fast bestemt p\u00e5 \u00e5 erobre markedet eller v\u00e6re en del av noe st\u00f8rre. Vi elsker startups. Derfor tilbyr vi fullverdige og intensive \"brand sprints\". Det er raskere og billigere, og du \u00f8ker garantert sannsynligheten for suksess. Fra \u00e9n til tre fulle dager. La oss ta en prat. \n\n### **Innovation Bootcamp**\n\nV\u00e5r \"innovation Boot Camp\" er unik. Den tvinger deg til \u00e5 tenke utenfor boksen. utforske nye veier \u00e5 g\u00e5 og se ditt selskap utenfra i en st\u00f8rre sammenheng. Kom deg ut av kontoret og jobb med oss i en kort uke. Du vil jobbe med merkevarespesialister, digitale kommunikat\u00f8rer, teknologieksperter og erfarne forretningsstrateger. For \u00e5 sikre et nytt og tidsriktig perspektiv har vi ogs\u00e5 to \"Millenials\" som kan v\u00e6re med.\n\nDenne uken er din mulighet til \u00e5 skape et konsept av din MVP \u2013 en av de mest konkrete og praktiske innovasjonsprosessene du kan delta i. Resten er historie. \n\n### **Onliness Workshop**\n\nHva gj\u00f8r deg unik? Kan alle i ditt selskap stille seg bak \u00e9n formulering , en grunn til hvorfor dere b\u00f8r bli valgt foran konkurrentene? Det \u00e5 skape en \"onliness statement\" vil aktivere og tydeliggj\u00f8re nettopp det dere er alene om . Dette er et grep som gj\u00f8r b\u00e5de posisjonering markedsf\u00f8ring, salg og tiltak enklere, tydeligere og mer logisk. I tillegg gir det en intern klarhet, trygghet og mening internt. \n\n### **Merkevarehistorie og identitet **\n\n\u00c5 definere din identitet, eller din merkevarehistorie, er grunnleggende viktig. Her skaper du sammenheng mellom strategien, dine ambisjoner og din kultur i en overbevisende, motiverende og visjon\u00e6r historie. En godt forankret merkevarehistorie forenkler utviklingen av budskapet og kommunikasjon som filmer, intern og ekstern kommunikasjon, samt kulturutvikling. Vi har skrevet identitetsprofiler eller merkevarehistorier for blant annet Wilhelmsen og Kongsberggruppen. Og for startuper for bla. Instabank og re:now. Skal vi skrive din historie sammen? \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09699ffb-ca15-4ca9-946e-fdf1d36bba00"}
+{"url": "https://www.solenergi.no/nyhet/2018/3/19/sterk-kritikk-av-nves-nettleie-forslag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:21Z", "text": "Ragnhild Bjelland-Hanley\n\nSterk kritikk av NVE sitt nettleie-forslag\n\nRagnhild Bjelland-Hanley\n\nMarch 11, 2018\n\n# Sterk kritikk av NVE sitt nettleie-forslag\n\nRagnhild Bjelland-Hanley\n\nMarch 11, 2018\n\n**F\u00f8r jul foreslo NVE i en h\u00f8ringsuttalelse \u00e5 endre dagens ordning for nettleie til en ny tariffmodell der man skal abonnere p\u00e5 effekt. H\u00f8ringsfristen var 1. mars, og en gjennomlesing av innkomne h\u00f8ringssvar viser at de fleste er sv\u00e6rt negative til NVEs forslag.**\n\nLes mer om NVEs forslag til ny utforming av nettleien her.\n\nDe fleste innspillene viser til at l\u00f8sningen er vanskelig \u00e5 forst\u00e5, at den er arbeidskrevende \u00e5 h\u00e5ndheve, og at den ikke vil ha den \u00f8nskede virkningen. I tillegg advarer flere mot at den kan sl\u00e5 negativt ut for en rekke klimatiltak, og at forslaget ikke er fremtidsrettet med tanke p\u00e5 andre potensielle l\u00f8sninger p\u00e5 effektutfordringer gjort mulig av digitalisering og ny teknologi. NVE g\u00e5r for tiden gjennom alle de innkomne h\u00f8ringssvarene, og har ikke konkludert enn\u00e5 med tanke p\u00e5 hva de tenker \u00e5 gj\u00f8re videre sett i lys av disse tilbakemeldingene.\n\nNorsk solenergiforening og Solenergiklyngen leverte inn et felles h\u00f8ringssvar som kan leses her. V\u00e5r konklusjon er at en gjennomg\u00e5ende svakhet ved NVEs h\u00f8ringsdokument er at det er for d\u00e5rlig utredet. Tarifferingsprinsipp byttes ikke s\u00e5 ofte, og det er derfor s\u00e6rlig viktig at analysene som ligger til grunn for beslutningene har en dybde og et omfang som sikrer gode og fremtidsrettede beslutninger. H\u00f8ringsforslaget b\u00f8r skrinlegges i sin n\u00e5v\u00e6rende form, og til et nytt h\u00f8ringsforslag \u00f8nskes: \n \n\u2022 En analyse der man fors\u00f8ker \u00e5 kvantifisere kost/nytte effekten av eget forslag. \n\u2022 En bedre utredning om hvilke konsekvenser forslaget vil ha for l\u00f8nnsomheten til energieffektiviseringstiltak og milj\u00f8vennlige teknologier. \n\u2022 En bedre utredning om hvilke konsekvenser forslaget vil ha for elektrifisering av transportsektoren, inkludert tungtransport og ferger. \n\u2022 En konkurranserettslig vurdering som tar for seg konkurransedyktigheten til leverand\u00f8rer av gr\u00f8nn alternativ energi. \n\u2022 En bedre utredning om hvilke konsekvenser forslaget vil ha for forbrukerne, s\u00e6rlig svakerestilte forbrukergrupper. Det m\u00e5 gj\u00f8res flere kundeunders\u00f8kelser. \n\u2022 En bedre utredning om husholdningenes p\u00e5virkning p\u00e5 nettkapasiteten og hvilke bidrag en effekt-tilpasning fra forbruker vil ha p\u00e5 distribusjonsnettet. \n\u2022 En subsidi\u00e6r utredning om hva som ville skjedd med \u00f8kt energitariff. \n\u2022 NVE m\u00e5 ogs\u00e5 utrede hvordan effektutfordringer kan adresseres ved hjelp av alternative (og mer spissede) l\u00f8sninger som forbrukerfleksibilitet, lokal koordinering av effektbelastning, forbrukervarsling og anbud. Enova vil kunne spille en viktig rolle for \u00e5 f\u00e5 testet ut slike markedsl\u00f8sninger i praksis.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "94ba6832-02ab-4fea-b6cd-e86f0dd699b8"}
+{"url": "https://handlegaten.no/memini-vigga-cardigan?ochre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:37Z", "text": "\n\n# MEMINI VIGGA CARDIGAN\n\n## Memini\n\nFlott strikkejakke i ull fra Memini. Strikkejakken er i en flott gulfarge med m\u00f8nster i naturhvitt, bl\u00e5tt og gr\u00e5tt. Den har knapper i tre. \n \nProduktet er sertifisert med Oeko-tex standart 100, og er testet for giftstoffer i produksjon. \n \nMateriale: 100% lammeull\n\n384.3,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d4232f7-db26-407e-8c9e-daace263c2da"}
+{"url": "https://www.stjordal.kommune.no/individ-og-samfunn/doedsfall/Sider/gravferd.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:00Z", "text": "# Gravferd\n\n**Askespredning**\n\nDersom du \u00f8nsker asken din spredt for vinden, kan du s\u00f8ke Fylkesmannen om tillatelse til askespredning. Hovedregelen er at aske bare kan tillates spredt p\u00e5 \u00e5pent hav eller i h\u00f8gfjellet. S\u00f8knaden skal sendes Fylkesmannen i det fylket du \u00f8nsker asken spredt.\n\n\u00a0\n**Begravelse - Bisettelse - Gravferd - Gravlegging**\n\nRegler om begravelse finnes i Lov om kirkeg\u00e5rder, kremasjon og gravferd (gravferdsloven) av 7. juni 1996.\n\n\u00a0\nDen som har fylt 18 \u00e5r, kan skriftlig fastsette hvem som skal ha rett til \u00e5 s\u00f8rge for gravferden. Foreligger det ikke slik erkl\u00e6ring, har avd\u00f8des n\u00e6rmeste etterlatte over 18 \u00e5r rett til \u00e5 bes\u00f8rge gravferden.\u00a0Gravlegging skal skje senest \u00e5tte dager etter d\u00f8dsfallet. \n\n**Etterlatt**\n\nSom etterlatte kan du ha krav p\u00e5 forskjellige st\u00f8nader. Noe er knyttet til folketrygden, noe til avd\u00f8des arbeidsforhold og private forsikringer.\u00a0\u00a0\n\n - Etterlattepensjon \u2013 n\u00e5r ekteskapet har vart i minst fem \u00e5r eller det har v\u00e6rt barn i ekteskapet eller du har omsorgen for avd\u00f8des barn\n - Overgangsst\u00f8nad (midlertidig ytelse) \u2013 dersom du ikke har rett til pensjon og er midlertidig ute av stand til \u00e5 fors\u00f8rge deg ved eget arbeid eller er under utdanning\n - St\u00f8nad til barnetilsyn \u2013 n\u00e5r du er i arbeid eller under utdanning\n - Barnepensjon \u2013 til avd\u00f8des egne barn eller adoptivbarn\n - Tilskudd og l\u00e5n \u2013 til flytting og bolig, hvis flytting er n\u00f8dvendig for \u00e5 komme i arbeid eller i gang med egen n\u00e6ringsvirksomhet\n - Behovspr\u00f8vet gravferdsst\u00f8nad kan gis med opptil kr 15.000. Er avd\u00f8de under 18 \u00e5r, utbetales kr 15.000 uten behovspr\u00f8ving.\n - Gravferdsbidrag kan av og til utbetales fra fagforening og ved livs- og pensjonsforsikring\n - St\u00f8nad til b\u00e5retransport. N\u00f8dvendige utgifter over kr 1.500 kan dekkes p\u00e5 visse vilk\u00e5r.\n\n**Gravferdsst\u00f8nad - B\u00e5retransport**\n\nGravferdsst\u00f8naden er behovspr\u00f8vet\n\n - Folketrygdloven kapittel 7 - St\u00f8nad ved gravferd\n - Gravferdsst\u00f8nad og b\u00e5retransport - vedlegg til s\u00f8knad\n - Skjema: Krav om gravferdst\u00f8nad\n\n**Kremasjon - Kremering**\n\nDen som har fylt 15 \u00e5r, kan i skriftlig erkl\u00e6ring treffe bestemmelse om kremasjon.\n\nDersom det ikke foreligger erkl\u00e6ring som nevnt i f\u00f8rste ledd, kan kremasjon skje med mindre det er kjent at kremasjon var i strid med avd\u00f8des religi\u00f8se overbevisning eller \u00f8nsker for gravferden.\n\n\u00a0\n\nKremasjon skal skje i godkjent krematorium og senest 8 dager etter d\u00f8dsfallet.\n\nBegj\u00e6ring om kremasjon fremsettes av den som s\u00f8rger for avd\u00f8des gravferd.\n\n - Gravferdsloven \u00a710\n\n\u00a0\n\nOppdatert: 26.01.2011 10:05\n\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31c8aa59-60c0-4a14-bd7f-989df0636ae5"}
+{"url": "https://avantor.no/kort-om-avantor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:34Z", "text": "Kort om AvantorArne Thorbeck2018-10-16T13:28:09+00:00\n\n# Kort om Avantor\n\n\n\nAvantors visjon er \u00e5 v\u00e6re den ledende byutvikleren. Derfor fokuserer vi f\u00f8rst og fremst p\u00e5 behovene til menneskene som skal jobbe og bo i v\u00e5re omr\u00e5der.\u00a0For tiden er fokus p\u00e5 videreutvikling av Nydalen, det nye bydelssenteret i Nordre Aker i Oslo. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en bydelsutvikler, har Avantor bred kompetanse p\u00e5 de fleste omr\u00e5der innen forvaltning, drift, utvikling og utleie av n\u00e6ringseiendom. Selskapets forretningsid\u00e9 er \u00e5 v\u00e6re det mest fremtidsrettede og profesjonelle eiendomsselskap, og \u00e5 ha bransjens st\u00f8rste verdiskapning gjennom kj\u00f8p, utvikling, forvaltning og salg av eiendom.\n\nAvantor eier, etter salg av Nydalen videreg\u00e5ende skole i mai 2018, omlag 250.000 kvadratmeter n\u00e6ringseiendom. Disse eiendommene er f\u00f8rst og fremst lokalisert i Nydalen, men vi har ogs\u00e5 eiendommer i Kristiansand og T\u00f8nsberg. P\u00e5 Hus\u00f8y i T\u00f8nsberg p\u00e5g\u00e5r byggetrinn\u00a01 i et prosjekt med leiligheter for salg.\n\n**Solid og l\u00f8nnsom**\n\nAvantor omsatte i 2017 for\u00a0423 millioner kroner,\u00a0hvorav 367 millioner var leieinntekter. Driftsresultatet var 240 millioner kroner.\n\nVi har v\u00e5rt hovedkontor i Nydalen, der rundt 40 mennesker arbeider.\n\n## V\u00e5r historie\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07552d61-e965-404c-9be2-1ac9d56cc589"}
+{"url": "https://beritmeland.wordpress.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:04Z", "text": "# Berit Meland\n\nI mange \u00e5r arbeidet Berit som intensivsykepleier. Musikken og sangen hadde hun likevel alltid med seg. Som sykepleier med musikk til pasientene p\u00e5 intensivavdelingen, og p\u00e5 fritiden som korsanger. Men dr\u00f8mmen om solist karriere ble s\u00e5 sterk at hun bare m\u00e5tte lytte til den. Det ble sangstudier f\u00f8rst i K\u00f8benhavn, s\u00e5 i Roma med operasanger Elizabeth Norberg-Schulz, og videre et \u00e5rs operastudium i Stockholm samt startet sangstudier i bel canto og opera med Dale Fundling.
\nSom ut\u00f8vende sanger lager Berit sine egne konserter og forestillinger, og engasjeres som solist til st\u00f8rre og mindre oppdrag. Hun er benyttet i flere Tv-program i NRK Troms og av Tv Haugaland. Av nylige engasjement kan nevnes: solist ved Minnemarkeringen i Ny-\u00c5lesund hvor H.M. Kong Harald var til stede, og solist med egen klassisk konsert ved den offisielle \u00e5pning av nytt kommunehus i Hurum, Nytt\u00e5rskonsert i Drammen, og i Longyearbyen, da sammen med tenor Thomas Ruud og pianist Erling R. Eriksen. Sin debut hadde Berit i 2007 med sin egen produksjon av Haugtussa \u2013 en konsertforestilling med skuespiller og pianist. Av de siste konserter hun har produsert kan nevnes \u00abAn Evening of Scandinavian Songs\u00bb som ble fremf\u00f8rt i selveste Carnegie Hall i New York 6.juni 2017, og er Berit sin debut p\u00e5 en st\u00f8rre internasjonal scene.
\nBerit har utforsket ulike stilarter, men klassisk, opera og folketoner ligger hennes hjerte- og stemme n\u00e6rmest. De tre siste \u00e5rene har Berit arbeidet m\u00e5lbevisst med \u00e5 videreutvikle sitt dramatiske uttrykk og sin klassiske sang og operarepertoar. Ved Stockholm Operastudio sang Berit rollen Mimi i utdrag fra La Boheme og rollen Sophie i utdrag fra operaen Werther. Stadig s\u00f8ker Berit nye utfordringer, og \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 arbeide med st\u00f8rre kammerensembler og orkester. De mindre kammerkonsertene fortsetter, samtidig: M\u00e5lene videre er klinkende klare: \u00c5 f\u00e5 synge med orkester, og en dag: \u00e5 n\u00e5 ut p\u00e5 operascenen!
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d57a9652-6821-48ed-a554-5c586911c949"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/cyberwatcher-far-storkontrakt/209172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:39Z", "text": "# Cyberwatcher f\u00e5r storkontrakt\n\nDet norske nettoverv\u00e5kningsselskapet Cyberwatcher har skaffet seg en heftig kontrakt - b\u00e5de \u00f8konomisk og PR-messig.\n\n - Einar Ryvarden\n - Resultaterfinans\n - 4\\. mars 2002 - 12:00\n\nNorske Cyberwatcher lager et system som lar bedrifter overv\u00e5ke forskjellige Internett-sider, eksempelvis sider til konkurrenter, leverand\u00f8rer og viktige nyhetskilder. Selskapet har rundt 40 kunder, men har n\u00e5 sikret seg en virkelig gullkunde. \n \n**Observer, verdens st\u00f8rste medieoverv\u00e5kningsbyr\u00e5, har valgt Cyberwatchers overv\u00e5kningsteknologi for \u00e5 overv\u00e5ke nettsider for sine kunder. Observer har tidligere levd av \u00e5 overv\u00e5ke papiraviser for kunder og kopiere artikler som ang\u00e5r dem, men n\u00e5 m\u00e5 selskapet ogs\u00e5 dekke nettaviser og andre nyhetskilder.**\n\n\n**- Observer er en prestisjekontrakt for oss, men der mange gir vekk sine produkter for \u00e5 skaffe seg slike kontrakter, har vi forhandlet oss frem til vanlige, kommersielle betingelser, forteller Cyberwatcher-sjef og medgr\u00fcnder Morten Rynning til digi.no.**\n\n \nObserver har allerede i en periode hatt l\u00f8sningen i produksjon i et par land. Totalt skal teknologien kunne benyttes i samtlige land der Observer tilbyr sine overv\u00e5kningstjenester. Selskapet er etablert i USA, Canada, Skandinava, Tyskland, Storbritannia, Irland, Portugal og Baltikum, og omsatte i fjor for 130 millioner dollar. \n \nFra f\u00f8r av har Cyberwatcher blant andre IBM Europe, TotalFinaElf, Microsoft og Tiscali som kunder. Cyberwatcher ble tidligere delt ut til kunder av blant annet portalen Spray, men etter hvert som Internett-bransjen strammet til, droppet Cyberwatcher sitt gratis, personfokuserte produkt til fordel for et system for bedrifter. \n \nSelskapet omsatte i fjor for \"et par millioner kroner\" og gikk med et underskudd. \n \n**- Vi n\u00e6rmer oss l\u00f8nnsomhet p\u00e5 m\u00e5nedsbasis, forteller Rynning.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51cedf1a-ee45-4c60-91a2-dff1099aa8c1"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=3961&expand=3797,3961&artikkelid=10642", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:29Z", "text": "\n# Ordbok for kvinner og menn\n\n## Har du problemer med \u00e5 forst\u00e5 deg p\u00e5 dama? Analyserer du alltid det typen sier? Her er ordboka for deg.\n\nMari Gisvold\n\n# Sex og samliv i studietiden\n\n## Forelskelse, dating, kj\u00e6rlighetssorg\n\nN\u00e5r man er forelsket, flyter man rundt p\u00e5 en sky og lurer p\u00e5 om man noen ganger kommer til \u00e5 lande. Mendet finnes ogs\u00e5 et liv etter den f\u00f8rste forelskelsen:\n\n\u00a0\nHvordan kommer man seg gjennom den altoppslukende kj\u00e6rlighetssorgen? Finnes det noen \u00e5 prate med, og er det lurt \u00e5 tr\u00f8ste seg selv med \u00abone night stands\u00bb? Her finner du r\u00e5d fra b\u00e5de eksperter og studenter\\!\n\n(StudentTorget.no):\n\nDet sies at kvinner\u00a0kommer fra Venus og menn fra Mars. Meningene av hva de sier kan iallefall ikke sies \u00e5 v\u00e6re den samme. Har du problemer med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor dama gjentatte ganger blir sur n\u00e5r du drar ut selv om hun sier at det er greit? Kanskje dette vil avklare misforst\u00e5elsene for deg?\n\n\u00a0\n## Jente - gutt ordbok\n\n**1.\u00a0\u00abJeg har en venninne som hadde passet perfekt for deg. Hun er s\u00f8t og kjempemorsom\u00bb.**\n\n**Les:** Jeg er drittlei av at du pr\u00f8ver deg p\u00e5 meg/drasser med typen min ut hver helg.\u00a0Venninnen min er desperat, singel og keen p\u00e5 type. Hun er ikke fin, og ler av\u00a0\u00abKongen av queens\u00bb,\u00a0men hun blir ganske billig etter en flaske hvitvin.\n\n\u00a0\n**2.\u00a0\u00abJeg har h\u00f8rt hun er skikkelig falsk og at hun bare bruker gutter\u00bb.**\n\n**Les:** Jeg liker ikke at du ser p\u00e5 andre jenter som er like pene eller penere enn meg.\n\nNB: Husk at alle jenter, i motsetning til gutter, har en erkefiende. Sp\u00f8r hvem som helst.\u00a0\n\n\u00a0\n**3.\u00a0\u00abOm du kan f\u00e5 nummeret mitt? Kan ikke jeg heller f\u00e5 ditt?\u00bb**\n\n**Les:** Yeah right, never gonna happen. Men takk for drinkene\\!\n\n\u00a0\n**4.\u00a0\u00abJeg skal begynne \u00e5 studere men synes det er viktig \u00e5 oppleve andre kulturer ogs\u00e5. Derfor skal jeg ta et fri\u00e5r og se de fattigere delene av verden\u00bb.**\n\n**Les:** Jeg har ikke et clue p\u00e5 hva jeg skal gj\u00f8re med livet mitt. Pappa maser s\u00e5 jeg tror jeg reiser med venninene mine til Thailand, Bali og Vietnam. Mye st\u00f8rre sjanse for at jeg finner ut av det mens jeg sitter full p\u00e5 en strand og blir sjekket opp av av svenske bartendere og australske surfeinstrukt\u00f8rer.\n\n\u00a0\n**5.\u00a0\u00abJa, Jeg synes det h\u00f8res kjempebra ut at du drar p\u00e5 fjellet med gutta. S\u00e5 kan jeg henge med venninene mine og ha jentekveld\u00bb.**\n\n**Les:** Egoistiske drittsekk\\! N\u00e5 skal jeg drikke meg full, snakke med alle venninnene mine om hva du gj\u00f8r galt i senga og fl\u00f8rte med eksen for \u00e5 straffe deg\\!\n\n\u00a0\n## Gutt \u2013 jente-ordbok\n\n**1.\u00a0\u00abDet var helt vilt. Jeg var ute med gutta, god stemning og vi sjekket opp noen helt sinnsykt deilige damer\u00bb.**\n\n**Les:** Jeg drakk meg full og h\u00f8rte p\u00e5 AC/DC med mine like single kompiser mens vi surfet p\u00e5 You Tube. S\u00e5 dro vi ut og sto d\u00f8dslenge i k\u00f8 p\u00e5 et utsted, f\u00f8r vi kj\u00f8pte drinker til noen jenter som s\u00e5 klinte med noen andre gutter. De andre gutta tok med seg de verste damene p\u00e5 nachspiel, mens jeg ruslet hjem alt for full med kebab p\u00e5 skjorta.\n\n\u00a0\n**2.\u00a0\u00abJa, dobbeldate med bestevenninnen din h\u00f8res knallbra ut\u00bb.**\n\n**Les:** NEI NEI NEI\\!\\! Det er tippekamp og vorspiel med gutta den dagen. Og venninnen din er ufattelig irriterende og typen hennes er selve definisjonen p\u00e5 kjedelig t\u00f8ffelhelt.\u00a0\n\n\u00a0\n**3.\u00a0\u00abSkal vi ikke ta nachspielet hos deg? Han jeg bor med skal tidlig opp og det er s\u00e5 rotete hos meg\u00bb.**\n\n**Les:** Jeg vil hjem til deg. Jeg husker ikke hva du heter, og da er det mye lettere \u00e5 snike seg ut i morgen tidlig mens du sover.\n\n\u00a0\n**4.\u00a0Selvsagt synes jeg\u00a0\u00abThe Notebook\u00bb\u00a0og \u00a0\u00abThe holiday\u00bb\u00a0var nydelige filmer.**\n\n**Les:** Jeg kan late som jeg er en myk mann med masse f\u00f8lelser som ikke liker fotball eller guttekvelder. Vil du n\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 snill \u00e5 ligge med meg? Please\\!\\!\\!\n\n\u00a0\n**5.\u00a0\u00abKj\u00e6re, i dag var du veldig pen og sexy\\!\u00bb.**\n\n**Les:** Jeg stikker p\u00e5 golfbanen, s\u00e5 blir det poker med gutta etterp\u00e5 og \u00f8l. Kommer sannsynligvis hjem f\u00f8r 3 i natt, men jeg kommer til \u00e5 mase om fyllesex.\n\n## For single gutter:\n\n**\u00abHei. Du kjenner ikke meg, men jeg m\u00e5tte bare si at jeg synes du er utrolig nydelig\u00bb.**\n\n**Les:** Hei. Jeg er en singel fyr som er s\u00e5 desperat at jeg stopper vilt fremmede personer p\u00e5 gata og forteller dem at de er fine, selv om det er h\u00f8yst usannsynlig at de kommer til \u00e5 gi meg s\u00e5 mye som en klem.\n\n\u00a0\n\n**Sjekk ut disse studentrabattene:**\n\n Pr\u00f8v ut speeddating - spar verdifull sjekketid \u2013 Man f\u00e5r datet mange mennesker p\u00e5 kort tid, og ingen klager over at du er p\u00e5 date med 20 forskjellige p\u00e5 samme kveld, forteller speeddatedeltaker.\n\n### Vi gir deg bedre student\u00f8konomi\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "19e733d9-f418-493b-8fd1-9fd26dddf5bf"}
+{"url": "https://www.julievarner.com/blog/2017/05/13/snapsnapsnap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:31:50Z", "text": "\n\n\n\nLitt sol, mye skyer, mest regn, iskrem, l\u00f8ping, god mat, kule fugler og mye magasinlesing\\! Pretty much wraps it up\\!\n\nVi har flyttet litt p\u00e5 oss og bor n\u00e5 i leilighet med kj\u00f8kken, til min store glede. Har allerede v\u00e6rt i GOD bruk\\! Man savner faktisk skikkelig \u00e5 lage mat n\u00e5r man ikke har hatt muligheten p\u00e5 6 uker (wow, tiden g\u00e5r fort)\\! Hvertfall jeg, som er litt over gjennomsnittet glad i dette. Til tross for mye digge restaurantbes\u00f8k, s\u00e5 er det fort ting man savner - gjerne de helt enkle tingene.\n\nMed det sagt s\u00e5 vil jeg gi dere den diggeste oppskriften p\u00e5 avokado og kikert-smash.\n\nDu trenger:\n\n - Kikerter\n\n - Avokado\n\n - Lime\n\n - Koriander\n\n - salt + pepper\n\n - Litt gresk naturell yogurth\n\nMos kikertene og avokadoen sammen (ikke mos for mye, du VIL ha den med litt biter, belieber me). Blend inn 1 hel lime + salt og pepper. S\u00e5 finhakker du koriander og blender det sammen med mosen, jeg liker \u00e5 kjenne koriandersmaken, men det er selvf\u00f8lgelig opp til hver og en. Til slutt vender jeg inn en teskje med gresk naturell yogurth, dette gir den litt s\u00f8dme.\n\nDenne kan brukes til s\u00e5 mangt\\! Jeg hadde den opp\u00e5 riskaker med litt spirer til frokost\\! Men den kan ogs\u00e5 brukes til middagen sammen med forskjellig type kj\u00f8tt, eller sammen med salater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c62e9023-77ca-4312-98be-b42e7222b977"}
+{"url": "https://dutchovennorge.blogspot.com/2012/05/baconrull-veldig-enkel-og-grei-mate.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:12Z", "text": "# Baconrull\n\nHenry Enerstad\u00a0\u00a0/\u00a0\u00a0\n\nmai 06, 2012\u00a0\u00a0/\u00a0\u00a0\n\n \n| |\n| 6 x 3kg Baconrull p\u00e5 Grillen. |\n\n \nOppskriften tar utgangspunktet i laging i Jerngryter, men det er bare \u00e5 putte hele rullen i ei gryte med lokk inn i komfyren eller i ei ildfastform. \n \nEller rett p\u00e5 grillen, dette er en fin m\u00e5te og l\u00e6re seg Low N Slow BBQ. Veiledning for BBQ og UDS lenger ned. \n \nKomfyren b\u00f8r st\u00e5 p\u00e5 180 200 grader C. \n \n8 personer. \n**Ingredienser:** \n1-1,2 kg Kj\u00f8ttdeig - Farseblanding. \n600-700 gr Tynnskj\u00e6rt Bacon i skiver. \n1 stk Stor l\u00f8k. \n1 stk R\u00f8d paprika. \n1 stk Liten purrel\u00f8k. \n100 gr Revet ost etter valg. \n1 stk Egg \n2 ss Grillkrydder etter valg, eks: Natvigs grydderblanding. \nSalt - Pepper etter smak \n \nKutt opp gr\u00f8nnsakene i passelige biter, hell alle ingrediensene med unntak av Baconet, i en stor bolle. \nElte sammen til en god blanding, smak p\u00e5 deigen for \u00e5 ha i salt, pepper og kanskje andre smaker du liker. \n \nLegg ut ca 60 cm bakepapir p\u00e5 et bord, flett Baconet til ett rektangel ca 40 cm x 50 cm, p\u00e5 papiret. \n \n \nLegg ut kj\u00f8ttblandingen i kortenden av Bacon firkanten. Form kj\u00f8ttet i en 15-20 cm x 35 cm firkant. \n\n \n \nTa tak i bakepapiret og begynn \u00e5 rulle sammen til ei stor p\u00f8lse, pass p\u00e5 at du f\u00e5r overlapp p\u00e5 Baconet. \n \n \nLegg rullen i gryte med overlappen ned i gryta. \n \nStekes i gryte med like mye kull under som over i starten, eks: 12 + 12. Etter 30 min legger du p\u00e5 10 ekstra \u00e5 toppen, sjekk farve og varme n\u00e5r du vender gryte og lokk. \n \n \nDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 snu rullen under steking. Totaltid 60-75 min i gryta, n\u00e5r ferdig s\u00e5 hell av steikesjy og lag saus av. \n \nLa kj\u00f8ttet hvile uten lokk i gryta til du har sausen ferdig. \n \nKan serveres med br\u00f8d og salat. \n** \n** ** \n** **Hvordan gj\u00f8re Baconrull i grill eller UDS:** \nVed begge metoder, er det best om maten kan ligge ur\u00f8rt p\u00e5 rista til den er ferdig. Den st\u00f8rste forskjellen p\u00e5 BBQ, alts\u00e5 Low n Slow og norsk grilling, er tiden maten ligger, temperaturen , som ligger rundt 100 C og det at maten ikke skal beveges p\u00e5 under prosessen. \n \n** \n** **Grill gass/kull:** \nHvis du har muligheten til \u00e5 legge Baconrullen et sted som det ikke er brennere eller kull som brenner, s\u00e5 er det best, hvis ikke s\u00e5 m\u00e5 du heise maten s\u00e5 langt opp som mulig. \n \nMaten skal indirekte stekes i grillen, hvis du har mulighet til temperatur syring, s\u00e5 skal den ligge rundt 100 C. Hvis ikke det er mulig, s\u00e5 skal man sjekke innvendig temperatur p\u00e5 maten, som er ferdig n\u00e5r den kommer opp i 73 - 75 C \n \n**UDS:** \nLegg maten p\u00e5 rista, om du har en eller rista full av ruller, s\u00e5 er temp 100 C og ca 2,5 timer. Jeg har \nstekt 6 stk p\u00e5 3,5 kg samtidig i min UDS, det tok ca 3 timer, det var mat til 35 porsjoner. Det hadde v\u00e6rt plass til enda noen fler ruller p\u00e5 ristene. \n \n \nNyt maten\\! \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f5dc3f9-af08-43da-99ce-5078d84492f3"}
+{"url": "https://naturvernforbundet.no/klima/viktig-klimatoppmote-i-katowice-article38647-126.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:51:12Z", "text": " - Viktig klimatoppm\u00f8te i Katowice\n\n\nVerdens land er samlet til klimatoppm\u00f8te i Katowice i Polen for \u00e5 bli enige om hvordan Parisavtalen skal gjennomf\u00f8res. Foto: ricochet64/Istockphoto.\n\n# Viktig klimatoppm\u00f8te i Katowice\n\nPublisert 03.12.2018 av Tor Bjarne Christensen\n\n## \u2013 Hvis verdens land ikke lykkes i Katowice, blir det det vanskelig \u00e5 gjennomf\u00f8re Parisavtalen, som et v\u00e5rt viktigste v\u00e5pen i kampen mot klimaendringene, sier Silje Ask Lundberg, leder i Naturvernforbundet. Hun ber Regjeringen om \u00e5 \u00f8ke Norges egne utslippsm\u00e5l under klimatoppm\u00f8tet.\n\nKlimatoppm\u00f8tet i Katowice i Polen er n\u00e5 i gang. Der skal verdens land bli enige om hvordan Parisavtalen skal gjennomf\u00f8res, den s\u00e5kalte regelboka. I tillegg skal de stake ut kursen frem mot 2020, da Parisavtalen trer i kraft og alle land skal oppgradere sine klimam\u00e5l. \n\n\u00a0\u2013 Vi har et lite tidsvindu n\u00e5. If\u00f8lge klimapanelets siste rapport m\u00e5 verdens utslipp av klimagasser v\u00e6re halvert innen 2030. Skal vi greie det, er vi helt avhengige av at Parisavtalen fungerer. Her kan Norge spille en viktig rolle som brobygger mellom rike og fattige land, sier Ask Lundberg.\n\n\u00a0Naturvernforbundet mener at de viktigste tingene som alle land, og spesielt rike land som Norge, m\u00e5 jobbe for i Katowice er at:\n\n\u25aa Alle land \u00f8ker sine ambisjoner for nasjonale utslippskutt i tr\u00e5d med klimarettferdighet og vitenskap \n\u25aa Spesielt rike land bidrar til \u00e5 styrke internasjonal klimafinansering for den globale klimadugnaden \n\u25aa Verden f\u00e5r p\u00e5 plass en rettferdig og solid regelbok for Paris-avtalen som st\u00f8tter sterkere ambisjoner.\n\n\u00a0Det er stort gap mellom Parisavtalens m\u00e5l om \u00e5 begrense den globale oppvarmingen til 1,5 grader og landenes klimapolitikk. Per i dag ville utslippsm\u00e5lene som landene har meldt inn f\u00f8rt til i overkant av 3 graders global oppvarming. Norge har nasjonale fastsatte m\u00e5l felles med EU. EUs m\u00e5l er \u00e5 kutte 40 prosent av utslippene innen 2030, noe som inneb\u00e6rer en kurs mot 3 graders oppvarming. Dagens norske klimapolitikk styrer oss mot opptil 4 grader. Det er langt unna Norges rettferdige andel. Rapporten \u00abNorway's Fair Share of Meeting the Paris Agreement\u00bb viser at Norges rettferdige andel av den globale klimadugnaden inneb\u00e6rer minst 53 prosent utslippsreduksjon innen 2030 fra 1990-niv\u00e5et.\n\n\u00a0\u2013 Norge m\u00e5 \u00f8ke de nasjonale m\u00e5lene for utslippskutt, og Regjeringen b\u00f8r signalisere at vi kommer til \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 tidlig som mulig innen 2020, helst under m\u00f8tet i Katowice, for \u00e5 bidra til den globale innsatsen for ambisjonsheving, sier Ask Lundberg.\n\n\u00a0Naturvernforbundet f\u00f8lger klimatoppm\u00f8tet i Katowice. Oppdateringer og andre ressurser finnes p\u00e5 v\u00e5re nettsider. \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dccd37cd-afa1-48d6-8aa1-200532af7359"}
+{"url": "http://www.deasogmia.no/2015/02/en-liten-sniktitt-fr-og-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:36Z", "text": "# En liten sniktitt: F\u00d8R og N\u00c5 p\u00e5 loftet\n\n\n\n###### **by** deasogmia\n\n###### februar 03, 2015\n\n###### **in** f\u00f8r og etter, interi\u00f8r, lekeloft, loft, oppussing\n###### **931\n\nEndelig er siste del av lekeloftet ferdig, bortsett fra litt sm\u00e5ting som lister osv. N\u00e5r vi overtok huset var loftet b\u00e5de m\u00f8rkt og kaldt. Store deler av loftet var uisolert, og dermed ogs\u00e5 iskaldt p\u00e5 vinteren. Prosessen for \u00e5 f\u00e5 ferdig lekeloftet har v\u00e6rt lang \u2013 med i historien h\u00f8rer blandt annet hull i gulvet for \u00e5 fikse en vannlekasje vi oppdaget da vi renoverte kj\u00f8kkenet i etasjen under.\n\n\n\nN\u00e5 er det lyst og fint her oppe, og jeg gleder meg veldig til \u00e5 innrede det ferdig. Her er det god plass til b\u00e5de togbaner og lego. Et skikkelig lekeloft skal det bli\\!\n\n\n\n#### **Comments**\n\n1. Villa Lind\u00e5s Says: februar 4, 2015 at 2:09 pm\n \n S\u00e5 utrolig fint det blir\\!? Vi skal ogs\u00e5 ha synlige bjelker i 2. Etg, Og n\u00e5r jeg ser dine bilder blir jeg ekstra glad for at jeg fikk overtalt mannen og gleder meg bare enda mer til \u00e5 begynne der oppe\\! (ehm.. eller til det er ferdig?) N\u00e5 er det nesten s\u00e5 jeg g\u00e5r \u00e5 henter brekkjernet og starter rivingen av loftet med det samme? \n Gleder meg til \u00e5 se flere bilder\\! Ha en fortsatt fin uke?\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f5f8c67-0f0f-462c-995b-89d4b7e9968e"}
+{"url": "http://vichellerud.blogg.no/m_052012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:16:07Z", "text": "### Radio og s\u00e5nt\n\nJeg gikk igang med min siste ptf-periode her p\u00e5 Levanger VGS 1MK ig\u00e5r, og jeg har denne gangen valgt \u00e5 sende radio. Woop\\! Det har alltid v\u00e6rt noe jeg har hatt lyst til \u00e5 jobbe mer med p\u00e5 media, men jeg har liksom alltid holdt meg i den \"sikre\" sonen hvor jeg har jobba med foto og photoshop. Men radio er jo s\u00e5 mye morsommere\\! Da f\u00e5r jeg sjansen til \u00e5 jobbe med den musikken jeg liker, og jeg f\u00e5r lov til \u00e5 snakke med meg selv i flere timer hver dag. Det er jo helt perfekt for meg, som er s\u00e5 pratsom. \n \n\n \n \nDessverre kan jeg ikke sitte \u00e5 prek\u00e6 og prek\u00e6 i flere timer om ingenting p\u00e5 radio heller, det kan jo bli veldig uinteressant og spesielt n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 s\u00e5 mye rart. Og siden Christine fra P3(som har svart meg hele TO ganger p\u00e5 Twitter, hihi) er mitt store radioforbilde, har jeg valgt \u00e5 la meg inspirere av hun. Nemlig \u00e5 ha en time med musikk, fokusert p\u00e5 data-laget musikk. Dvs. techno av forskjellige typer, som dubstep, drum'n'bass, hardstyle osv. Utrolig g\u00f8y\\!\u00a0 \n \nN\u00e5 lager jeg demoer som jeg kan sende til radiostasjoner s\u00e5 kanskje jeg f\u00e5r meg en sommerjobb, og m\u00e5let mitt er \u00e5 f\u00e5 kvelder hvor folk skal ut p\u00e5 fest, s\u00e5 her sitter jeg da.. tidlig p\u00e5 morgenen og later som om jeg straks skal ut og feste livskiten ut av meg. Men hver dag er en fest, s\u00e5 hvorfor ikke?\n\n31.05.2012 kl. 12:41,0 kommentarer\n\n### Solbrent og glad\n\nIdag har jeg v\u00e6rt ute og gjort noe virkelig fornuftig; jeg har ligget og sola meg i hele dag. Og n\u00e5 er jeg s\u00e5 solbrent at jeg veit ikke hvor jeg skal gj\u00f8re av meg. Ikke fordi det svir, men fordi alt blir s\u00e5 sykt varmt. Men jeg har hvertfall f\u00e5tt farge. Jippi, da slipper jeg \u00e5 se ut som en sn\u00f8mann lenger\\! \n \n\n\n26.05.2012 kl. 22:22,0 kommentarer\n\n### So sad\n\nN\u00e5 skulle jeg egentlig sitti p\u00e5 toget p\u00e5 vei til Trondheim for \u00e5 dra p\u00e5 cheertrening med Nixies, men jeg har rett og slett ikke r\u00e5d. Med to FS m\u00f8ter, regional overlapping, V\u00f8mm\u00f8l og EO-dagene coming up, s\u00e5 m\u00e5 jeg bare innse at jeg m\u00e5 prioritere. Og det suger. Men det er dyrt \u00e5 v\u00e6re student \u00e5 skulle pendle frem og tilbake til b\u00e5de Trondheim og Oslo flere ganger i m\u00e5neden - og \u00e5 v\u00e6re foreberedt p\u00e5 depositum p\u00e5 leilighet p\u00e5 alt fra et par tusen til litt over trettitusen om et par m\u00e5neder.\u00a0 \n \n \n \nDerfor skal jeg heller ut og trene litt i sola, isteden for \u00e5 sitte inne \u00e5 murre. F\u00e5r se hvor langt jeg klarer \u00e5 jogge f\u00f8r jeg d\u00f8r av heteslag. But first - ut og \u00f8ve p\u00e5 toe touch\\! **Byebye\\!**\n\n23.05.2012 kl. 16:04,0 kommentarer\n\n \n \n### Kan noen bare gi meg en leilighet? Thanks\\!\n\nJeg blir litt sm\u00e5g\u00e6rn av \u00e5 ikke vite hvor jeg skal bo om et par m\u00e5neder, hvor jeg skal g\u00e5 skole og hvordan jeg skal komme meg til skolen. Det er liksom de tre tingene som bekymrer meg mest, s\u00e5 har vi ting som treningssenter, cheerutgifter(ekstremt dyr sport, dessverre), mat, str\u00f8m, buss.. \u00c6 orsk itj meir. Gi meg 8. klasse tilbake, hvor min st\u00f8rste bekymring var om hurpa i klassen syntes jeg hadde store l\u00e5r og om han jeg var forelska i ikke logga p\u00e5 msn om kvelden for \u00e5 snakke med meg.\u00a0 \n \n \n*Det var en gang for lenge siden...\u00a0*\n\n22.05.2012 kl. 21:10,0 kommentarer\n\n### Sommermusikk\n\n \n \nSola skinner som aldri f\u00f8r, ikke en eneste sky er \u00e5 se p\u00e5 himmelen og varmegradene er herlige\\! Alt er s\u00e5 mye deiligere n\u00e5r det er ordentlig fint sommerv\u00e6r. Det gjelder ogs\u00e5 musikken. \n \nDerfor har jeg laget en liste p\u00e5 Spotify som heter \"Summer\", som best\u00e5r s\u00e5 godt som av kun sommerpartymusikk. Ikke bare dunkdunk-hardstyle-dubstep, men litt mere behagelig partymusikk som man blir glad av \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Sitter \u00e5 h\u00f8rer p\u00e5 den lista n\u00e5, og jeg merker at med det fine v\u00e6ret, de lette kl\u00e6rne og den bl\u00e5 himmelen utenfor - s\u00e5 gj\u00f8r musikken den siste finishen p\u00e5 hum\u00f8ret. Som prikken over i'n.\u00a0 \n \nDu finner lista \\>her\\<\u00a0\n\n22.05.2012 kl. 13:06,0 kommentarer\n\n \n### Ting som gj\u00f8r meg negativt ladet, part tw\u00e5\n\n\\- Folk som tar bilder, som i tillegg tror de er kjempe flinke, men er s\u00e5 langt ute i skogen med fokus og hvitbalanse at det er skummelt. \n \n\\- Enkelte twitter-klisje\u00e9r. Her m\u00e5 vi faktisk ha undertitler.\u00a0 \n\u00a0 \u00a0 - \\#Denf\u00f8lelsen *eller den f\u00f8lelsen, som i en setning.* Jeg trenger ikke engang forklare hvorfor eller hva \"den f\u00f8lelsen\" gj\u00f8r med meg.\u00a0 \n\u00a0 \u00a0* \n*\u00a0 \u00a0 - Du veit det er sommer n\u00e5r gresset er gr\u00f8nt. \u00c5 ja? Du veit vel at du f\u00e5r vondt n\u00e5r jeg sl\u00e5r deg for \u00e5 twitre noe s\u00e5nt?\u00a0 \n \n\u00a0 \u00a0 - \\#Iamtosexyforyourmamabecauseihaveabigass \\<- s\u00e5nne lange, rare hashtags er liksom ikke noe jeg gidder \u00e5 legge meg oppi. Jeg legger meg s\u00e5 lite oppi det at jeg gidder ikke engang \u00e5 lese hva du skal frem til.\u00a0 \n\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0 - Folk som bruker twitter-ting, som typiske setningsoppbyninger(som irriterer) og hashtags, p\u00e5 Facebook.\u00a0 \n \n\\- Spoilere. Paradise Hotel. Facebook. Trenger jeg \u00e5 si mer? Ja, faktisk. Jeg lurer p\u00e5 hva som er s\u00e5 g\u00f8y med \u00e5 \u00f8delegge for andre? Er det virkelig s\u00e5 viktig \u00e5 skryte p\u00e5 deg at du har premium p\u00e5 TV3 av alle nettkanaler? Idioter. \n\u00a0\n\n\u00a0- Folk som legger p\u00e5 n\u00e5r man har en diskusjon over telefon. Det er sv\u00e6rt sjeldent jeg har det, og n\u00e5r jeg har det er det som oftest med mamma liksom, men gud hvor irritabelt. Hvis vi stod ansikt til ansikt, skule hun bare lagt p\u00e5 samtalen da og? Lagt seg ned p\u00e5 gulvet og spilt d\u00f8d? Seri\u00f8st - hva er greia med \u00e5 legge p\u00e5 n\u00e5r man diskuterer over telefon? Bygger dere opp til diskusjon, s\u00e5 skal diskusjonen bli ferdig - selvom jeg selvsagt eier alt diskusjonen handler om. Amen.\u00a0 \n \n\n\\- N\u00e5r nettet g\u00e5r s\u00e5 tregt at du vil smelle dataen du har i fanget eller p\u00e5 bordet foran deg i veggen bak deg.\u00a0 \n \n \n \nVil bare forsikre dere om at jeg er ganske positiv, s\u00e5nn bak alle disse irritasjonsmomentene som nesten tar livet av meg. Veit ikke helt hvordan jeg f\u00e5r frem det i det grelle bildet over her.. Men det lignet p\u00e5 en hest. Alts\u00e5, jeg lignet p\u00e5 en hest. Og en hest kan v\u00e6re en ponni. Og de fleste blir glade av \u00e5 se en ponni. Kanskje. Evt. **Heijd\u00e5.**\n\n22.05.2012 kl. 00:06,0 kommentarer\n\n \n \n### Fl\u00f8tta til Ossssslo\n\n \n \nFl\u00f8tta t Hokkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkksund. Eller Ossssssssssssssssslo. Eller Drammmmmmmmmmen. Jeg savner alt som er av tilbakest\u00e5ende \u00f8stlendinger for tiden. Hadde jeg hatt tid og penger til det, hadde jeg tatt f\u00f8rste fly nedover. No doubt\\!\u00a0 \n \nN\u00e5 skal jeg \"l\u00f8pe\", som vi s\u00e5 fint kaller det. Faktisk s\u00e5 skal jeg sykle p\u00e5 en rosa og lilla sykkel med en bl\u00e5 pose p\u00e5 setet, som verken girene eller bremsene fungerer p\u00e5. Hele sykkelen knirker som en gammel traktor ogs\u00e5. Heldigvis har jeg p\u00e5 s\u00e5 h\u00f8y musikk at jeg slipper \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 det, og da slipper jeg ogs\u00e5 \u00e5 bli flau over det n\u00e5r jeg sykler forbi **folk. som. s\u00e5r. midt. i. veien.\u00a0 \n \n**Shallabais\\! \u00a0\n\n21.05.2012 kl. 17:36,0 kommentarer\n\n### Jeg kommer inn i Paradise Hotel neste uke\n\nNatt til 17. mai var jeg ute sammen med noen fantastiske jenter + resten av Levanger - p\u00e5 Levanger. Rare greier. \n \nStartet kvelden i hagen til Ellen med Ellen, Kine og Cecilie, f\u00f8r vi beveget oss til Levanger. \n\u00a0\n\n \n \n \n*Gr\u00f8nt og fint. Redigeringen alts\u00e5. Skj\u00f8nner ikke alltid hva jeg tenker med i photoshop.* \n \n \n \nMasse koselige folk som var ute, s\u00e5 hadde det ekstremt g\u00f8y\\! Kan ha noe med at jeg er ekstremt g\u00f8y. Jeg har nemlig g\u00e5tt rundt og fortalt folk at jeg kommer inn p\u00e5 Paradise. Ingen trodde p\u00e5 meg, for tydeligvis er Kristian den siste til \u00e5 komme inn. Da ble jeg sur, og begynte \u00e5 diskutere. Endte med at jeg ringte til Maria fra Paradise - og jeg fikk svar\\! Kleineste. Spurte hvem jeg var og hva jeg ville. Jeg ville ha nummeret til Stian fra Paradise. Det kunne hun ikke gi. Neivel, da ringte jeg 1881. Han i 1881 var visstnoken av de 3 som ikke s\u00e5 Paradise, s\u00e5 han visste ikke hvem Stian var. Men han kunne sende meg et nummer han fant likevel. Og jeg ringte nummeret, uten noe svar. Da gikk folkene p\u00e5 Levanger glipp av \u00e5 h\u00f8re at jeg \"kommer inn p\u00e5 Paradise neste uke\" av mine bestevenner fra Paradise oppholdet. Flaut.\u00a0 \n \nJeg fant ogs\u00e5 en liten jentegjeng. 97'ere tror jeg de var. Jeg fortalte hvor pene de var og at de m\u00e5tte melde seg inn i et modellbyr\u00e5 og si at de kjenner meg, for da ble de garantert tatt opp. Jeg lurer helt \u00e6rlig p\u00e5 hva i all verden de tenkte. \n \nOgs\u00e5 bada jeg nesten i en fontene. Jeg vurderte det veldig n\u00f8ye, men kom frem til at \u00e5 hoppe rundt oppi den virka som et bedre alternativ.. For en kveld. Har ledd godt av alt som er blitt gjort for \u00e5 si det s\u00e5nn\\! Synes s\u00e5nne historier er s\u00e5 morsomme, for folk gj\u00f8r s\u00e5 mye som er helt h\u00f8l i huet.\u00a0\n\n20.05.2012 kl. 13:27,0 kommentarer\n\n \n### Usikkert\n\nHerregud, s\u00e5 mye som skjer. Plutselig f\u00e5r jeg melding p\u00e5 Facebook om nok en leilighet. Ser p\u00e5 prisen per m\u00e5ned, og tenker at \"joda, jeg har r\u00e5d.. men kun til leiligheten og ikke stort mer\". S\u00e5nn er det hver gang. Og tiden renner snart ut. Det er jo ikke lenge til leilighetene forsvinner. Alle veit at det blir verre p\u00e5 boligmarketed for studenter midt p\u00e5 sommeren, for da er det meste leid ut allerede. Jeg veit heller ikke hvordan det blir \u00e5 g\u00e5 fra \u00e5 bo med mamma, som jeg kan snakka med n\u00e5r jeg enn vil, til \u00e5 bo aleine. Der det ikke er noen. Takler jeg det? Allerede n\u00e5? \u00c5 ha det stille rundt meg hele tiden blir rart. Ekkelt. Trist.\u00a0 \n \n \n \nIkke veit jeg om jeg kommer inn p\u00e5 skole heller. Veit egentlig ingenting om noenting i skrivende stund.\u00a0\n\n19.05.2012 kl. 20:59,0 kommentarer\n\n \n \n### Oh deer\n\nSiden sist...\u00a0 \n \n \n \nM\u00e5 takke mine venner p\u00e5 media for dette fine bildet. Jeg var ute og vandret fredelig i skogen, f\u00f8r en mkelev spratt frem fra busken og begynte \u00e5 ta bilder av meg. Jeg hadde ikke ordnet meg, men tenkte \"so what, I'm a rockstar ...\" osv, ikke sant. S\u00e5 jeg begynte bare \u00e5 posere. Fotografen kom alts\u00e5 frem til dette freshe bildet. Jeg er veldig forn\u00f8yd. F\u00e5r liksom frem det beste i meg. Spesielt sprettrumpa mi. Den har jeg trent hardt, for \u00e5 si det s\u00e5nn\\! Knis, knegg, knis.\u00a0 \n \nTenkte \u00e5 ha det som profilbilde p\u00e5 Facebook. Jeg skriver selvsagt midlertidig under da, for det er jo midlertidig. Kniiiiiiiis, knegg.\u00a0 \n \n*Ja, jeg lurer ogs\u00e5 p\u00e5 hvorfor jeg har b\u00e5de venner og kj\u00e6reste. Spesielt sistnevnte. Han liker vel \u00e5 stryke meg p\u00e5 h\u00e5ret, if you know what I mean. Bahahaa. Jeg er p\u00e5 vei fra fylkesstyrem\u00f8te. Det er liksom det her som skjer med meg n\u00e5r jeg er sammen med flotte folk. Ikke at jeg skylder p\u00e5 EOST for min lammelse i den bedre halvdelen av hjernen. Joda.\u00a0*\n\n15.05.2012 kl. 21:33,0 kommentarer\n\n \n### G\u00e5 vekk.\n\nIg\u00e5r opplevde jeg irritasjonsmoment nr. 1: Folk som chiller som bare det p\u00e5 apparater hvor man egentlig skal trene. Jeg venta i en hel time p\u00e5 en enkel vekt, men mens jeg gjorde noe annet, ble den selvsagt tatt av en annen hjerned\u00f8d skapning som ligger og sover hvor han egentlig skal svette og trene. Hvorfor gj\u00f8r folk s\u00e5nt? Er du sliten g\u00e5r du hjem. Eller ut og tar deg friskluft. Eller legger deg p\u00e5 gulvet, eller henger deg oppetter veggen. Hva som helst annet enn \u00e5 ta opp vekter n\u00e5r du ligger der og GNIR DEG P\u00c5 LEGGENE.\u00a0 \n \n\n\n15.05.2012 kl. 10:35,0 kommentarer\n\n \n### Where does the love go?\n\nP\u00e5 veggen min henger det bilder fra hele livet mitt hvor jeg er sammen med forskjellige venner. Gode venner og bestevenner igjennom tidene. Men hvor ble det av dem?\u00a0 \n \nHvorfor er det s\u00e5nn at etter hvert som \u00e5rene g\u00e5r, s\u00e5 faller flere og flere venner fra? Etter s\u00e5 sterke forhold; etter s\u00e5 mange hemmeligheter, s\u00e5 mye latter og s\u00e5 mange minner.. Hvor g\u00e5r de hen? \n \nN\u00e5r vi er 30 \u00e5r, er de bestevennene vi en gang hadde fremmede mennesker vi smiler forsiktig til p\u00e5 gata, mens vi lurer p\u00e5 hva som foreg\u00e5r i livene dems? Hvorfor er man ikke bestevenner igjennom hele livet, som man planlegger n\u00e5r man er sm\u00e5? *\"Bestevenner for livet\"* st\u00e5r det p\u00e5 det ene bildet mitt. Og jo, vi er gode venner den dag i dag. Men det er ikke like lett som det var da vi var 10 \u00e5r. Det er trist. Jeg vil ikke v\u00e6re aleine n\u00e5r jeg er 30 \u00e5r. \u00a0\u00a0 \n\u00a0\n\n \n \n \n\n13.05.2012 kl. 15:58,0 kommentarer\n\n### Cheerleading, what else?\n\n\u00a0\n\n \nKanskje ikke Shooting Stars mest feilfrie og beste rutine, men jeg elsker likevel koreografien. Og den cheermixen de har brukt her er favoritten min. Jeg har koreografert tidenes rutine inne i hodet mitt til den mixen her. **Love, love, love it\\!\u00a0**\n\n13.05.2012 kl. 01:56,0 kommentarer\n\n \n \n### Idag er jeg rava\n\nKine bare \n \n\n\nOg jeg bare \n\u00a0\n\n \n \n\nOg Kine bare\u00a0 \n\u00a0\n\n\n\nOg jeg bare\u00a0 \n \n \n \nIdag er jeg sykt \u00f8delagt og rava. Jeg v\u00e5kner klokka sju og forst\u00e5r ikke en dritt. *N\u00e5r sovna jeg?* P\u00e5 tunga har jeg et sv\u00e6rt s\u00e5r, s\u00e5 det kjennes ut som om hele munnen er lamma. Halsen er s\u00e5r og irriterer b\u00e5de meg og huet mitt - s\u00e5 huet mitt blir s\u00e5r det og. Her sitter jeg. Forvirra og s\u00e5r. Hvor ble det av livet?\u00a0\n\n12.05.2012 kl. 20:29,0 kommentarer\n\n### Drar en fotballfrue\n\nP\u00e5 l\u00f8rdager har jeg det med \u00e5 ligge til totiden, f\u00f8r jeg g\u00e5r og spiser frokost, og ser en eller annen serie i senga. Det er ikke f\u00f8r i fem-sekstiden at jeg virkelig gidder \u00e5 gj\u00f8re noe ut av meg n\u00e5r jeg f\u00f8rst har fri. Men idag hadde jeg vekkerklokka p\u00e5 elleve\\! Woop\\!\u00a0 \n \n\n \n \nN\u00e5 aner jeg ikke hva jeg skal gj\u00f8re. Kjenner jeg meg selv rett ender jeg opp med \u00e5 se en eller annen serie. Har nettopp begynt p\u00e5 nytt i The Hills, og har et par episoder igjen p\u00e5 Sex and the City. S\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man bor i Verdal. Enten regner det, eller s\u00e5 er det overskya og drit kaldt. Hyggelig. H\u00e5per dere f\u00e5r en fin dag, med litt kosligere v\u00e6r enn det jeg har her\\! \u00a0\n\n12.05.2012 kl. 15:02,0 kommentarer\n\n \n### Repeat\n\n \nH\u00f8r\\! Seri\u00f8st, h\u00f8r hele reklamen. Silje K\u00e5fjord er p\u00e5 vei oppover som artist, no doubt. Den sangen er laget kun for den reklamen, og finnes ikke i en lenger versjon. Tror dere ikke jeg er sm\u00e5gal? Jeg har en reklame p\u00e5 42 sekunder st\u00e5ende p\u00e5 repeat. Det sier litt om hvor sykt bra den sangen er. Og stemmen hennes er jo helt himmelsk. Blir rett og slett ordentlig frustrert.\u00a0\n\n### Kveles\n\n*Jeg er litt d\u00f8d for tiden. Alt for mye bullshit som er ute og g\u00e5r, og alt jeg kan gj\u00f8re er \u00e5 jatte med. Ikke s\u00e5 utrolig g\u00f8y, men jeg h\u00e5per det g\u00e5r seg til etter hvert.\u00a0* \n \nIdag var jeg hjemme fra skolen pga. min s\u00e5re hals og hodepine som nekter \u00e5 slippe taket. Jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor jeg ikke blir bedre?\\! Det har jo holdt p\u00e5 s\u00e5nn her i snart to m\u00e5neder. Men s\u00e5 sta som jeg er, nekter jeg \u00e5 g\u00e5 til lege. Jeg veit hva han kommer til \u00e5 si, og det passer ikke meg - for \u00e5 si det mildt. \n \n \n \nSe den nye, flotte cheerbowen min\\! Fikk den av Happy Cheerbows da jeg vant m\u00e5nedens cheerleader i mars, men jeg har helt glemt \u00e5 vise den til dere. N\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 t\u00f8ye noen flyerposisjoner mens jeg konsentrerer meg om \u00e5 *ikke* svelge halstablettene hele. En merkelig uvane jeg har. Jeg klarer liksom ikke \u00e5 holde tabletter som skal v\u00e6re i munnen i munn, de faller liksom ned i halsen, og jeg ender opp med \u00e5 harke og nesten kveles. Men n\u00e5r jeg skal svelge s\u00e5nne sm\u00e5 tabletter som paracet, stopper de midt i halsen, og jeg m\u00e5 svelge og svelge og svelge for \u00e5 f\u00e5 den ned uten \u00e5 drukne i vannet jeg har i munn/halsen. Jeg er s\u00e5 merkelig.\u00a0\n\n10.05.2012 kl. 16:54,0 kommentarer\n\n \n \n### A good day\n\n \n \nJeg anbefaler dere virkelig sangen over. Den er vakker\\!\u00a0 \n \nIsteden for \u00e5 starte dagen med et langt sutre innlegg, velger jeg heller \u00e5 dele den sangen med dere. For idag hadde jeg en ganske god morgen, til tross for at jeg m\u00e5tte springe til bussen med hosteanfall, et skjerf som hang og dingla - og ipod'n min som spratt ut av lomma og skrapa mot bakken hele de hundre meterene til bussholdeplassen. Rart den ipod'n fortsatt lever. \n \nIdag skinner sola, og det er faktisk ganske varmt ute allerede. Deilig\\! Idag kj\u00f8rer jeg friske farger, skinnjakke og solbriller. En god forandring fra den sv\u00e6re vinterjakka mi, mysende \u00f8yne og h\u00e5ret til alle kanter. \n\u00a0\n\n \n \nBildet ble riktignok tatt i Dr\u00f8bak i p\u00e5skeferien, men det er litt s\u00e5nn jeg f\u00f8ler meg idag. Latterlig glad.\u00a0\n\n09.05.2012 kl. 09:21,0 kommentarer\n\n### Snork.\n\nN\u00e5r jeg v\u00e5kna idag tidlig var jeg helt slakt. Jeg la meg tidlig ig\u00e5r, og trodde jeg skulle v\u00e6re s\u00e5 heldig \u00e5 ha litt ekstra tid om morgenen. Men neida. Som vanlig rekker jeg kun \u00e5 gj\u00f8re det aller mest n\u00f8dvendige, f\u00f8r jeg m\u00e5 spurte til bussen. Og idag m\u00e5tte jeg l\u00f8pe ekstra fort, ettersom jeg sov enda litt lenger. Hvorfor er det s\u00e5nn at n\u00e5r jeg faktisk legger meg tidlig for en gangsskyld, blir jeg enda tr\u00f8ttere? Tydelig at jeg ikke har f\u00e5tt all s\u00f8vnen jeg trenger denne helgen heller. F\u00e5r liksom aldri sovet ut. Hadde jeg f\u00e5tt fritid til \u00e5 gjort det, hadde jeg nok sovet igjennom hele dagen.\u00a0 \n \nHerregud, n\u00e5 har jeg nettopp skrevet et helt avsnitt om meg og s\u00f8vn. Tankene mine er helt borte og ufokuserte. At jeg har sitti \u00e5 regna matte i to timer allerede virker ganske uvirkelig.\u00a0 \n \n \n \nTo timer naturfag, en time engelsk og tre timer mediafag. S\u00e5 skal jeg hjem og gj\u00f8re .. lekser. Og ta fjortentusen powernaper. HALLELUJA.\u00a0 \n\u00a0\n\n08.05.2012 kl. 09:54,0 kommentarer\n\n \n \n### Ting som irriterer meg\n\n**Det er s\u00e5 ufattelig mye som provoserer meg, at det er rart jeg ikke har havna p\u00e5 galehus. Jeg irriterer meg over ting jeg selv ikke visste at det gikk ann \u00e5 irritere seg over. S\u00e5 n\u00e5 har jeg laget en liten liste for de spesielt interesserte.\u00a0** \n \n \n\\- Folk som g\u00e5r/sykler ved siden av hverandre og ikke enser omverdnen. Jeg er Verdalns store sykkel-r\u00e5ner, og sykler over alt. Og jeg har det gjerne travelt siden jeg dr\u00f8yer alt til siste minutt. S\u00e5 n\u00e5r jeg kommer i all hast, og noen g\u00e5r eller sykler ved siden av hverandre blir jeg syklende sakte rett bak og se ut som en ordentlig tulling. Ikke har jeg ringeklokke p\u00e5 sykkelen heller. Hadde jeg hatt det, hadde jeg ikke brukt den uansett.\u00a0 \n\u00a0\n\n\\- Jenter som sitter sammen og ler. Alts\u00e5, det er jo greit det. Men etter ti minutter med konstant latter som f\u00e5r en sau sin breking til \u00e5 h\u00f8res ut som C\u00e9line Dion blir man passe lei.\u00a0 \n\u00a0\n\n \n \n\n\\- N\u00e5r jeg er p\u00e5 Sprek(eller treningssenter generelt) skal jeg trene. Og det burde alle andre ha som ambisjon n\u00e5r de drar dit ogs\u00e5. Isteden finner jeg st\u00f8tt og stadig venninner og kompisgjenger rundt et apperat. Hvor en av dem sitter med det apperatet og tar en veldig lang pause mens h\\*n diskuterer hyppig med venninnene eller kompisene som st\u00e5r rundt. Jeg har en fast runde p\u00e5 Sprek med vekter, og jeg kan ikke omrokkere p\u00e5 den runden, s\u00e5 da blir jeg g\u00e5ende frem og tilbake mens jeg later som om jeg .. ja, jeg veit egentlig ikke. Jeg bare pr\u00f8ver \u00e5 se opptatt ut, mens jeg sender drapsblikk n\u00e5r jeg g\u00e5r forbi dem.\u00a0 \n \n\\- Folk som sender **;) ;p ;pp ;D :3** \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Sender du de fire f\u00f8rste er du mest sannsynlig en jente som pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re ordentlig bitchy, men som egentlig ikke t\u00f8r \u00e5 si hva du mener. Derfor skjuler du alt bak en smily. Og det f\u00e5r meg til \u00e5 ville drepe deg med en gaffel. Sender du den siste vil jeg nok tro du er helt retard i huet. Den er s\u00e5 stygg p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter. \u00a0 \n \n\\- Folk som logger av Facebook, midt i en chat, uten \u00e5 si hadet. Prakteksempel er n\u00e5r jeg har skrevet noe jeg selv mener er hysterisk morsomt, s\u00e5 tar det gjerne fem minutter - s\u00e5 logger de av. HVA FAEN? WE HAD A CONVERSATION GOING ON.\u00a0 \n \n\\- Babyer og barn. Jeg er s\u00e5 lite glad i sm\u00e5barn og babyer at det kan ikke beskrives med ord uten at det blir helt feil. Misforst\u00e5 meg rett; de er kjempe s\u00f8te og gode - n\u00e5r de vil. Og det er 10% av d\u00f8gnet. Resten er fylt med sn\u00f8rr, skriking, veslevoksne kommentarer, sl\u00e5ing, argumenter uten hold og dritt.\u00a0\n\n \n\\- \"slett\" som kommentar p\u00e5 bilder p\u00e5 Facebook. Jeg kommer enda ikke over det ene bildet jeg tilfeldigvis stalka meg ned til en gang, hvor ei hadde lagt ut et bilde av seg selv og bestevenninna. I bildeteksten sto det masse bestevenn kliss. Og den f\u00f8rste kommentaren var \"slett\" og ikke noe mere av bestevenninna selv. Jeg d\u00f8de, kreperte og rulla samtidig. Ikke skriv \"slett\", v\u00e6r s\u00e5 snill.\u00a0 \n \n\\- N\u00e5r bare er en sjokoladebit igjen. \n\u00a0\n\n \n \n\\- L\u00e6rere som ikke har noe kjenskap til elevenes rettigheter, pensum eller hvordan \u00e5 faktisk v\u00e6re en l\u00e6rer. \n \n\\- Folk som ikke kan \u00e5 diskutere. Klarer du ikke \u00e5 finne opp gode argument for dine latterlige p\u00e5stander, skal du ikke p\u00e5st\u00e5 noe in the first place.\u00a0 \n \nS\u00e5nne innlegg f\u00e5r meg til \u00e5 h\u00f8res s\u00e5 bitter ut. Jeg er ikke det alts\u00e5. Jeg er egentlig ganske glad. N\u00e5 har jeg spist tusen lefser med taco, s\u00e5 n\u00e5 er jeg b\u00e5de feit og glad.\u00a0\n\n07.05.2012 kl. 20:32,0 kommentarer\n\n \n \n### Foto; flawless\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nJeg valgte portrett i denne ptf-perioden. Og jeg tok bilder av min kj\u00e6re Kine\\! Kunne jeg f\u00e5tt en finere modell?\\! Nederste bildet er litt overeksponert p\u00e5 h\u00f8yre kinnben, men jeg slapp unna med det - enn s\u00e5 lenge. Har ikke f\u00e5tt karakter enda, s\u00e5 det kan jo bli spennende. \n \nFotol\u00e6reren v\u00e5r er s\u00e5 pirkete at det er grusomt. Men det er jo bare bra, for han er dyktig - og jeg har l\u00e6rt masse fra siste vurdering. Virkelig en av de f\u00e5 l\u00e6rerene p\u00e5 media jeg virkelig liker. S\u00e5nn fagmessig.\u00a0\n\n07.05.2012 kl. 11:48,0 kommentarer\n\n \n### Dr\u00f8mmekropp\n\n \nTrenger jeg si mere? Modellene til The Victoria's Secret har virkelig dr\u00f8mmekroppene. Jeg digger at de ikke er helt strek som fashion modellene er. Ogs\u00e5 smiler de og er bare helt fantastiske p\u00e5 catwalken i tillegg. Skj\u00f8nner hvorfor gutta sikler etter disse damene ja\\!\u00a0 \n \nEtter skolen skal jeg p\u00e5 Sprek med Kine og trene en time \"manualt\" f\u00f8r vi skal p\u00e5 en gruppetime. Skal bli deilig \u00e5 f\u00e5 igjen litt form p\u00e5 den kroppen her etter uker med halsbetennelse, kronisk hoste og null treningslyst. Akkurat n\u00e5 er jeg ganske gira. F\u00e5r bare h\u00e5pe det varer ut dagen, s\u00e5 uka, s\u00e5 m\u00e5neden.. Ja, dere skj\u00f8nner. \u00a0\n\n07.05.2012 kl. 10:42,0 kommentarer\n\n \n \n### Videoblogg - Memories\n\n \n \nJeg ble litt inspirert av Ida Wulff, og lagde en liten video med klipp fra filmer jeg har filma p\u00e5 vors, konsert, reg.sem og Kine sin bursdag. Synes s\u00e5nne filmer er s\u00e5 koselige \u00e5 ha, s\u00e5 jeg skal definitivt fortsette \u00e5 filme og lage s\u00e5nne filmer. Dette er forresten den f\u00f8rste filmen jeg har laget aleine noensinne, etter et \u00e5r p\u00e5 media.. Feirer med ostepop, dip og oreokake p\u00e5 senga. Snart triller jeg vel rundt.\u00a0\u00a0\n\n### Flink jente\\!\n\nIdag har jeg virkelig sl\u00e5tt p\u00e5 stortromma\\! Jeg stod opp klokka \u00e5tte for \u00e5 dra p\u00e5 Melabarneskole for \u00e5 v\u00e6re treningsistrukt\u00f8r for en haaaaaug med unger som ville pr\u00f8ve cheerleading, igjennom Tinved Familieteater. Sykt stressende, i og med at det var unger fra seks til tolv \u00e5r - og jeg er \u00e6rligtalt ikke noen stor fan av sm\u00e5barn. Rett og slett fordi de lager s\u00e5 mange h\u00f8ye, rare lyder og de eier ikke respekt for sine medmennesker. Men det gikk over de fleste forventninger, og vi satt igjen med tre show som vi viste til foreldrene. Fra halv ti til fire var jeg der, forresten. Skikkelig stolt over \u00e5 ha holdt ut s\u00e5 lenge. \n \nN\u00e5r jeg syklet p\u00e5 vei hjem, stoppa jeg innom Rema for \u00e5 kj\u00f8pe kveldens kalorier. Jeg kom over Oreokake-pakke, og bestemte meg for at det kunne bli dagens andre utfordring. S\u00e5 n\u00e5 har jeg faktisk baket oreokake. JEG, jeg som er et levende bevis p\u00e5 at kvinner *ikke* h\u00f8rer hjemme p\u00e5 kj\u00f8kkenet. P\u00e5 min kj\u00f8kken-CV har vi en tomatsuppe som jeg klarte \u00e5 lage gr\u00f8t ut av, som smakte kun salt. Og jeg sverger at jeg hadde oppi s\u00e5 mye vann som det stod det skulle. Det verste er at det var Toro, og burde v\u00e6re s\u00e5 godt som umulig \u00e5 fucke opp. \n\u00a0 \u00a0 Jeg klarte ogs\u00e5 \u00e5 brenne fast en plastpose p\u00e5 ovnen idet jeg skulle koke kakao. 7. klasses store traume, b\u00e5de for meg og mamma som fikk en telefon tidlig p\u00e5 morgenen n\u00e5r hun var p\u00e5 jobb, hvor jeg forteller at jeg er i ferd med \u00e5 brenne ned kj\u00f8kkenet takket v\u00e6re en plastpose og en varm ovnsplate. \n \nMen idag gikk det overraskende bra\\! \n \n \nDen smakte godt, og jeg ble fort kvalm\\! Akkurat s\u00e5nn det skal v\u00e6re.\u00a0 \n \n**N\u00e5 skal jeg se Sex and the City, spise meg god og rund - og bare nyte \u00e5 ha fri.\u00a0** \n\u00a0\n\n### Det er ikke okei.\n\nDet er tusen tanker som surrer oppi hodet mitt. Og det de tankene har til felles er *deg*. Hva, hvorfor og hvordan. Hvordan jeg lot alt bli som det ble. Jeg, jeg som er s\u00e5 sta. Jeg lot alt handle om deg i noen sekunder, og s\u00e5 ble alt m\u00f8rkt. N\u00e5 ligger jeg i m\u00f8rket og lurer p\u00e5 alle disse tingene. Hva, hvorfor og hvordan. \n\u00a0\n \n \nHvordan i h\u00e6lvette kan du gj\u00f8re noe s\u00e5nt? Hvordan tenker du at ting skal bli for deg? Hvordan tenker du at ting skal bli for meg? *Hvordan kunne du?\u00a0 \n \nP\u00e5 tide \u00e5 si \"what did I say?\" \u00a0*\n\n03.05.2012 kl. 21:45,0 kommentarer\n\n \n### Team Norway, ICU Worlds\n\n \n*All Girl - s\u00f8lv \n\u00a0*\n\n \nCoed - 7. plass\u00a0 \n \n\n \nGroup Stunt (Save) - s\u00f8lv.\u00a0 \n \nBlir s\u00e5 sykt stolt av \u00e5 v\u00e6re norsk n\u00e5r det kommer til cheerleading. Tenk at et s\u00e5 lite land som Norge kommer p\u00e5 **ANDRE PLASS** b\u00e5de i all girl og gs etter USA, som har langt over 300 millioner mennesker og mange flere ti\u00e5r med erfaring innen cheerleading enn oss.\u00a0 \n \nSkal ogs\u00e5 sies at GS'n til Norge absolutt burde f\u00e5tt gull. Dette sier jeg ikke fordi jeg er norsk og partisk, men fordi rutinen til Save, alts\u00e5 Norge, var mye bedre. Jeg kan virkelig ikke fatte hvorfor vi ikke fikk det gullet. Men s\u00f8lv smaker gull\\!\u00a0\n\n03.05.2012 kl. 14:55,0 kommentarer\n\n \n \n### Lever et hardt liv\n\n \n \nN\u00e5 sitter jeg og spiser kjeks, drikker pepsimax og ser p\u00e5 Paradise Hotel. Og dette skal jeg gj\u00f8re idag og imorra. Er fors\u00e5vidt dette jeg har gjort det siste \u00e5ret som mediaelev. \n \n\u00c5 g\u00e5 media er s\u00e5 chill at det er grusomt. Ingenting er s\u00e5 kjedelig som \u00e5 g\u00e5 media. Du kan gj\u00f8re hva du vil, n\u00e5r du vil og hvordan du vil. Jeg har selvf\u00f8lgelig jobbet ganske mye, men jobbingen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 redigere bilder i photoshop, redigere lyd, klippe filmer - og det \u00e5 faktisk finne r\u00e5materiale \u00e5 redigere *s\u00e5klart*. Ikke at det ikke er mye jobb, men det blir s\u00e5 d\u00f8dt \u00e5 konstant stirre p\u00e5 denne hvite tingen hele. j\u00e6vla. tiden.\u00a0 \n \nN\u00e5 skal jeg fortsette chillingen min. Heijd\u00e5\\! *Huff, er s\u00e5 mye kullsyre i pepsimax, s\u00e5 n\u00e5 lager halsen min merkelige lyder. Flaut.\u00a0* \n \n\n02.05.2012 kl. 10:42,0 kommentarer\n\n \n### \u00c5rsm\u00f8te for EO Nord-Tr\u00f8ndelag\n\nTrololol, skal si jeg er flink til \u00e5 oppdatere dere. Jeg M\u00c5 blogge om \u00e5rsm\u00f8tet til Nord-Tr\u00f8ndelag som var i helga, siden jeg tok bilder. Med mobilen.\u00a0 \n \nJeg skulle jo egentlig v\u00e6rt der hele helgen, alts\u00e5 fra fredag til s\u00f8ndag, men ettersom formen min var helt r\u00e6ua dro jeg dit tidlig p\u00e5 l\u00f8rdag morgen og dro hjem halv fire natt til s\u00f8ndag. N\u00e5r jeg kom dit var det det samme som skjer p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8ter som skjedde. Satt i auditoriet og gikk igjennom vedtekter, politisk m\u00e5ldokument og politiske prioriteringer, budsjett osv. med noen pauser og work-shop innimellom. \n\u00a0\n\n \n \nI sjutiden ble m\u00f8te lukket, og vi skulle begynne \u00e5 ordne oss for bankett. Jeg har d\u00e5rlige minner med banketter i EO-sammenhenger for \u00e5 si det s\u00e5nn, s\u00e5 forventningene var ikke s\u00e5 h\u00f8ye. Men woop\\! Det f\u00f8rste vi f\u00e5r n\u00e5r vi g\u00e5r inn d\u00f8ra er champange. S\u00e5 f\u00e5r vi taco, med alle ingrediensene inkludert nok kj\u00f8ttdeig(hei S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag). Og det ble holdt mange fine taler, vi fikk se bilder og filmer fra \u00e5ret som hadde g\u00e5tt med det gamle fylkesstyret. UTROLIG koselig\\! \n\u00a0\n\n \n \n \n \n \n \n \n*N\u00e5 ble jeg sulten.. \n\u00a0*\n\n**Etter banketten slapp valgkomiteen det innstilte fylkesstyret med ny valgkomit\u00e9 og kontrollkomit\u00e9. F\u00f8r vi begynte med de typiske EO-leikene som blunkeleiken, ''kleinleiken'' og naboene mine. Jeg har tidenes st\u00f8rste bl\u00e5merke etter blunkeleiken. Som vanlig. Vi holdt p\u00e5 til tre p\u00e5 natta. Da gikk de til gymsalen for \u00e5 legge seg, mens jeg heiv meg p\u00e5 sykkelen for \u00e5 sykle hjem etter et meget vellykket \u00e5rsm\u00f8te.\u00a0\n\n \n\n\n \n**Dagen etter ble Sandra valgt inn som fylkesstyremedlem, s\u00e5 jeg m\u00e5 jo bare gratulere hun\\! Og gratulerer til alle andre som ble valgt\\!\\!\u00a0** \n \n \n \n \n\u00a0\n\n02.05.2012 kl. 09:42,0 kommentarer\n\n \n \n### F\u00f8rste fylkesstyrem\u00f8te og natt til 1.\n\nHallo i stuen\\! N\u00e5 sitter jeg s\u00e5nn passe forbanna p\u00e5 mobilen min i senga, og skal endelig legge ut om livet mitt og hva det har handla om det siste d\u00f8gnet. Mobilen har nekta \u00e5 koble seg til macen siden jeg starta \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 TOTIDEN idag. Derfor er det nesten et under at den ikke har havna i veggen b\u00e5de en og to ganger. Nei, jeg har ikke t\u00e5lmodighet.\u00a0 \n \nAnyfag. IG\u00c5R var jeg p\u00e5 mitt f\u00f8rste fylkesstyrem\u00f8te i Trondheim med verdens beste fylkesstyre. Jeg er n\u00e5 rettighetsansvarlig sammen med Caroline, og jeg har to skoler i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag jeg skal bruke \u00e5ret p\u00e5 \u00e5 mase p\u00e5. Gleder meg\\! Etter fire og en halv(?) time med m\u00f8te, gikk vi videre p\u00e5 Peppes og spiste en haug med pizzaer og ble bedre kjent med hverandre.\u00a0 \n \n \n \nDeretter dro jeg og Caroline til Kaja, s\u00e5 videre til Jonas for \u00e5 feste inn 1. mai, russetid og et \u00e5r med nytt fylkesstyre i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag. P\u00e5 Facebook presterte jeg \u00e5 skrive NORD-Tr\u00f8ndelag. Fatter virkelig ikke hvordan jeg fikk til det. \n \nKvelden ble virkelig awesome\\! Det gikk fra \u00e5 v\u00e6re litt sm\u00e5 kleint i begynnelsen til \u00e5 bli helt sykt bra\\! Jeg kan virkelig med h\u00e5nda p\u00e5 hjerte si at jeg er glad i alle sammen, og jeg er glad jeg f\u00e5r ta del i en s\u00e5 flott gjeng i et helt \u00e5r(og forh\u00e5pentligvis i noen \u00e5r til).\u00a0\n\n \n \n \n \n \nOgs\u00e5 meg da...\u00a0 \n \n \n \nIkke sant dette var noen ordentlig flotte bilder som viste alle sammen med tidenes beste kvalitet? Jeg skal begynne \u00e5 drasse med meg speilrefleksen min.\u00a0 \n*OGS\u00c5 kj\u00e6re FS; hvis det er noen bilder dere ikke vil ha her, s\u00e5 er det bare \u00e5 si ifra at jeg skal slette de. Standar n\u00e5r jeg legger ut bilder. Er s\u00e5 lettere \u00e5 f\u00e5 tilgivelse enn tillatelse. \u00a0*\n\n01.05.2012 kl. 19:27,0 kommentarer\n\n \n \nI do stuff sometimes. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c8a8d66-54b7-49ea-a232-f08160491029"}
+{"url": "http://thorenfeldt.no/?page_id=172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:39Z", "text": "# Norlandia Gardermoen Hotell\n\n**Sted:**\u00a0Gardermoen \n**Tiltakshaver:**\u00a0Norlandia \n**Ferdigstillelse:**\u00a02007\n\n*Et eksisterende bed & breakfast hotell hadde begrenset restaurant og konferanse kapasitet og \u00f8nsket en st\u00f8rre kapasitet. \nProsjektet er et p\u00e5bygg i to fl\u00f8yer, lokalisert framfor det eksisterende hotellet med ca 1000m2 best\u00e5ende av ny restaurant, lobby, konferansefl\u00f8y, kontorer og m\u00f8tetromsfl\u00f8y. \nDet ferdigstilte tiltaket fremst\u00e5r med en bedre kapasitet mot markedet for kurs og konferanse.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "850a6406-a1d4-482e-90fc-86a40be84b2f"}
+{"url": "https://www.fluke.com/no-no/stotte/programvarenedlastinger/batterianalysatorer-i-fluke-500-serien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:18Z", "text": "## Flukes fastvare for batterianalysatorer, versjon 1.2\n\nDenne oppgraderingen er for batterianalysatorene i BT500-serien. Hvis din BT510, BT520 eller BT521 har versjon 1.2 eller nyere, har den allerede f\u00e5tt oppgraderingen, og ytterligere oppgradering er un\u00f8dvendig (versjonsnummeret vises n\u00e5r du sl\u00e5r p\u00e5 BT500).\n\n - ny funksjonalitet for testing av forbindelsen over cellebroer\n - oppdaterer ikonet for vellykket/advarsel/mislykket i sekvensmodus, for \u00e5 oppgradere instrumentet\n\nSlik oppgraderer du instrumentet: \n## Hurtigveiledning\n\n1. Kopier filen inn p\u00e5 skrivebordet.\n2. \u00c5pne \"Battery Management PC desktop software\" for BT500.\n3. Koble instrumentet til PC-en med den medf\u00f8lgende USB-kabelen.\n4. S\u00f8rg for at instrumentet i BT500-serien er oppladet og p\u00e5sl\u00e5tt.\n5. Bruk filmenyen \u00f8verst p\u00e5 siden for \u00e5 koble til BT500, og velg den uthevede COM-porten.\n6. Velg Setting (innstilling) \u00f8verst p\u00e5 siden, og velg deretter \"firmware upgrade\" (fastvareoppdatering).\n7. Velg Browse (bla gjennom), og finn .tgz-filen du la p\u00e5 skrivebordet.\n8. Trykk p\u00e5 Upgrade-ikonet (oppgrader).\n9. Ikke koble fra instrumentet f\u00f8r oppgraderingen er fullf\u00f8rt. Oppgraderingen tar ca. 20\u00a0minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f457670a-f863-43d1-8085-2ba9bfa8ace7"}
+{"url": "https://bbolstad.wordpress.com/tag/ungdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:42:42Z", "text": "\n\n# EN REKTORS BEKJENNELSER\n\n# Livsmestring eller hjelpel\u00f8shet?\n\n**En \u00f8kende andel unge mennesker rapporterer at de opplever psykiske plager. Skyldes dette at de opplever st\u00f8rre press n\u00e5 enn tidligere eller er det et uttrykk for at ungdom er mer hjelpel\u00f8se i dag enn tidligere?**\n\nOnsdag denne uka registrerte jeg to medieoppslag som begge handlet om at unge mennesker ikke er i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere sitt eget liv.\n\nLokalavisa v\u00e5r, Budstikka, fortalte at Asker og B\u00e6rum kommuner f\u00e5r 6 millioner kroner fra Akershus Fylkeskommune for \u00e5 ruste barn og unge til \u00e5 takle motgang. M\u00e5let med B\u00e6rum Kommunes prosjekt er at barn og unge mellom null (\\!) og 16 \u00e5r skal bli sosialt trygge og f\u00e5 tro p\u00e5 at de kan mestre. Prosjektet skal gi voksne rundt barna kompetanse for \u00e5 kunne trygge barna.\n\nSamme kveld fortalte NRK Dagsrevyen at 29% av norske studenter har psykiske plager i f\u00f8lge helseunders\u00f8kelser. I innslaget blir en student intervjuet og hun uttaler dette: \u00ab*Det har hatt sine utfordringer n\u00e5r det kom til praktiske ting. Jeg ble veldig lei meg og holdt t\u00e5rene tilbake i starten n\u00e5r jeg gikk for meg sj\u00f8l og handla. Det var stressende \u00e5 b\u00e5de skulle finne ut hva man trenger \u2013 og pris \u2013 og \u00f8konomi og s\u00e5nne ting.*\u00bb NRK-reportasjen forteller videre om presset unge mennesker opplever, bl.a. fra foreldre.\n\nJeg m\u00e5 selvsagt ta forbehold om at NRK har klippet bort andre deler av intervjuet, men umiddelbart virker det skremmende hjelpel\u00f8st hvis unge mennesker opplever angst og press fordi de m\u00e5 handle inn maten sin selv. Jeg h\u00e5per inderlig at \u00e5rsaken til at unge mennesker ikke klarer \u00e5 mestre livene sine er noe mer enn at de er oppdratt til hjelpel\u00f8shet. Men jeg frykter at det vi n\u00e5 ser er nettopp det: resultatet av curlingforeldre som utvikler hjelpel\u00f8se barn og unge mennesker som bruker mye tid p\u00e5 seg selv inne i sin digitale \u00abboble\u00bb og mindre tid p\u00e5 det virkelige livet.\n\nOg jeg sp\u00f8r meg selv om det virkelig er s\u00e5 mye verre og vanskeligere \u00e5 vokse opp i dag enn det var for 30 eller 70 \u00e5r siden. (Jeg tror moren min aldri kunne sagt det samme som dagens student da hun i 1949 flyttet hjemmefra for \u00e5 begynne p\u00e5 l\u00e6rerskolen i Oslo. Hennes utfordring var \u00e5 ha penger til mat, ikke at hun m\u00e5tte g\u00e5 p\u00e5 butikken selv). Eller er forskjellen p\u00e5 da og n\u00e5 at vi i dag har satt et voldsomt fokus p\u00e5 individet og p\u00e5 individets plager og problemer?\u00a0Det er fint hvis en st\u00f8rre \u00e5penhet om psykiske vanskeligheter gj\u00f8r at flere kan f\u00e5 hjelp. Men det er s\u00f8rgelig dersom den samme \u00e5penheten gj\u00f8r at f\u00e6rre ungdommer faktisk klarer \u00e5 h\u00e5ndtere sitt eget liv. Det kan ikke v\u00e6re for h\u00f8ye forventninger \u00e5 mene at en normalt utrustet 20-\u00e5rig student b\u00f8r klare \u00e5 g\u00e5 i butikken alene uten \u00e5 kjenne at t\u00e5rene presser p\u00e5.\u00a0Man kan ogs\u00e5 sp\u00f8rre seg hva slags oppdragelses- og utdanningspraksis vi har i dette landet n\u00e5r en 20-\u00e5ring blir ansett for \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 begynne p\u00e5 et akademisk studium, men ikke helt klarer \u00e5 bo for seg selv.\n\nDet er selvsagt bra at kommuner og andre instanser \u00f8nsker \u00e5 arbeide for \u00e5 utvikle sosialt trygge mennesker som har tro p\u00e5 seg selv, men jeg frykter at det vi egentlig kan komme til \u00e5 gj\u00f8re i arbeidet med livsmestring, er \u00e5 ta tak i symptomene. Hvis du er syk, kan du f\u00e5 medisiner som gj\u00f8r at smertene forsvinner. Men hvis du aldri gj\u00f8r noe med \u00e5rsaken til smertene, vil de f\u00f8r eller siden komme tilbake. Er arbeid med livsmestring bare \u00e5 ta tak i symptomene til hjelpel\u00f8sheten og smertene vi ser? Og kan vi ikke ha en forventning om at moderne foreldre selv klarer \u00e5 hjelpe barna sine til \u00e5 bli trygge og selvstendige borgere? Eller har vi kommet dit at vi m\u00e5 ha profesjonelle voksne\u00a0rundt barna med s\u00e6rskilt kompetanse for \u00e5 kunne skape trygge barn?\n\nDet ser for\u00f8vrig ut for meg som om \u00ablivsmestring\u00bb i B\u00e6rum Kommune \u2013 og kanskje i andre kommuner \u2013 vokser til noe langt mer enn et av tre tverrfaglige temaer slik Overordnet del av l\u00e6replanen p\u00e5legger skolene. Jeg h\u00e5per ikke det vokser s\u00e5 mye at livsmestring til slutt ikke er et tverrfaglig tema i skolen i det hele tatt. Det vil v\u00e6re s\u00f8rgelig om det vokser til n\u00e6rmest \u00e5 bli et eget fag. Det var vel ikke meningen.\n\nGod helg\\!\n\n# Skole = personlig vekst eller nasjonal verdi\u00f8kning?\n\n**Endelig skoleferie og tid til \u00e5 \u00abkjenne p\u00e5 livet\u00bb. Og da kan man sp\u00f8rre seg: er det bare i feriene vi har tid til \u00e5 \u00abkjenne at vi lever\u00bb?**\n\nDet er i \u00e5r 100 \u00e5r siden Andre Bjerke ble f\u00f8dt. Kanskje kan et av hans dikt st\u00e5 som en kommentar p\u00e5 tiden vi lever i. Og vi som jobber i skolen \u2013 og som har barn i skolen \u2013 kan tenke over hva vi mener at skolen skal bidra til. Er det viktigst at skolen bidrar til nasjonal verdi\u00f8kning eller skal vi skape personlig vekst og utvikling hos den enkelte?\n\n**Det haster** \n*av Andre Bjerke*\n\n> Les leksene, barn\\! Det er stor konkurranse \n> i verden idag. Du m\u00e5 lese p\u00e5 spreng\\! \n> Hvis landet skal bedre sin handelsbalanse, \n> m\u00e5 din karakterbok ha mange poeng. \n> Bli nyttig for samfunnet\\! Barndommen kaster \n> jo sv\u00e6rt lite av seg. S\u00e5 skynd deg\\! Det haster\\! \n> Ja, se \u00e5 f\u00e5 barndommen unnagjort \n> fort, fort\\!\n> \n> Og s\u00e5 ble du stor? Men er stadig for fattig. \n> Det haster med h\u00f8yere levestandard, \n> for hva er din knallert mot Meyers Bugatti \n> og din kones rev mot fru Steens leopard? \n> Du ble disponent? Men du f\u00e5r ikke fred i \n> din sjel f\u00f8r Hopp-Gundersens stilling blir ledig, \n> s\u00e5 du kan f\u00e5 satt DIREKT\u00d8R p\u00e5 din port \n> fort, fort\\!\n> \n> Det haster\\! Det haster\\! H\u00f8r hurtigtogstonen \n> fra hjulene: Godt at din fart er s\u00e5 stor\\! \n> Du m\u00e5 komme tidsnok til endestasjonen \n> med skilt i granitt over seks fot jord\\! \n> Hva rakk du \u00e5 se? Dette landskap der ute, \n> ditt liv, hva var d\u00e9t? Noen blink mot en rute. \n> Som stolper langs linjen fl\u00f8y dagene bort \n> fort, fort\\!\n> \n> Det haster\\! \u2013 med at du g\u00e5r utfor i svingen \n> og kj\u00f8rer i gr\u00f8ften. Du mister et fly, \n> men rekker isteden sommerfuglvingen, \n> et gresshoppegniss og en drivende sky. \n> Den driver s\u00e5 langsomt\u2026 S\u00e5 legg deg til rette \n> i gresset. Det ene som haster, er dette \n> \u00e5 vite: du lever \u2013 og livet er \n> Nu. Her.\n\nGod sommer\\!\n\n# Livsmestring \u2013 bra eller trist? Del 2\n\nDet er mye oppmerksomhet rundt psykisk helse, robusthet, depresjoner, skolevegring m.m. for tiden. Jeg har i et tidligere blogginnlegg stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om dette er bra, eller om det er uheldig.\n\nNoen sier: \u00abDa jeg gikk p\u00e5 skolen, var det ingen som snakket om depresjoner og utbrenthet.\u00bb\n\nNoen sier: \u00abLettere psykiske lidelser er et \u00f8kende problem, og vi m\u00e5 bruke tid p\u00e5 dette i skolen.\u00bb\n\nNoen sier: \u00abN\u00e5r vi snakker mye om dette, gir vi unge mennesker et begrepsapparat og et fokus som gj\u00f8r at noen og enhver kan f\u00f8le seg b\u00e5de utmattet og nedstemt.\u00bb\n\nLyrikeren Marit Tussvik har kanskje indirekte sagt noe om dette i diktet\u00a0*Mors gode r\u00e5d*\u00a0fra 1984;\n\n*Og ikkje putt* \n*erter i nasen* \n*mens eg er borte\\!* \n*sa mor v\u00e5r og gjekk*\n\n*Det hadde vi aldri* \n*tenkt p\u00e5 f\u00f8r, s\u00e5* \n*det gjorde vi*\n\nGod helg\\!\n\n# Utdanningsvalg = livsmestring?\n\n**Skolefaget utdanningsvalg bidrar til at elevene skal mestre livet sitt. Legg utdanningsvalg inn i tverrfaglige temaer om folkehelse og livsmestring.**\n\nFor noen uker siden skrev jeg om livsmestring, som mange med god grunn er opptatt av for tiden.\u00a0*Folkehelse og livsmestring* skal som kjent inn i alle skoler som et tverrfaglig tema. Mange sp\u00f8r seg hvordan de skal gi oppl\u00e6ring i de tverrfaglige temaene, og jeg er noks\u00e5 sikker p\u00e5 at etter hvert som skoler arbeider med dette vil de ogs\u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvilke fagtimer som skal brukes til dette.\n\nNorske politikere har bestemt hvor mange undervisningstimer elever skal ha i de ulike fagene, vet du. Jeg skj\u00f8nner at l\u00e6replanene angir faste timetall, men i et oppl\u00e6ringssystem som skal styre etter m\u00e5l, alts\u00e5 kompetansem\u00e5l, er det egentlig noks\u00e5 meningsl\u00f8st \u00e5 bestemme et timetall slik l\u00e6replanverket gj\u00f8r. Det viktigste er jo ikke hvor mye tid du bruker p\u00e5 noe. Det viktigste er at du jobber p\u00e5 en god m\u00e5te. (Hvis du kan velge mellom 75 middelm\u00e5dige matematikktimer og 50 gnistrende gode matematikktimer, hva velger du? Og hva ville skjedd hvis l\u00e6replanen ikke anga noe timetall for de ulike fagene, men bare anga hva elevene skulle l\u00e6re?)\n\nL\u00e6replanverket har angitt et fast timetall for hvert fag, men ikke noe timetall for de tverrfaglige temaene. Og fagfornyelsen, som n\u00e5 foreg\u00e5r, skal dessverre ikke endre p\u00e5 fag- og timestrukturen. Og da kan diskusjonen mellom l\u00e6rerne oppst\u00e5:\u00a0*Hvilke timer skal brukes til folkehelse og livsmestring?\u00a0Hvilke fag skal vi trekke inn i tverrfaglig tema om b\u00e6rekraftig utvikling?\u00a0*P\u00e5 v\u00e5r skole har vi jobbet tverrfaglig i over 30 \u00e5r og vi har ogs\u00e5 hatt disse diskusjonene fra tid til annet.\u00a0 Noen l\u00e6rere kan v\u00e6re lite villige til \u00e5 \u00abgi fra seg timer\u00bb til det tverrfaglige arbeidet, mens andre l\u00e6rere klarer \u00e5 se hvordan tverrfaglig arbeid kan gi \u00f8kt l\u00e6ring for \u00abderes\u00bb fag. Vi har erfart at n\u00e5r l\u00e6rere ser hva de kan vinne for \u00absitt\u00bb fag gjennom tverrfaglig arbeid i stedet for \u00e5 tenke at de \u00abmister\u00bb sine fagtimer til tverrfaglig arbeid, blir det bedre tverrfaglige opplegg. Og det blir bedre samarbeid i l\u00e6rerteamene. Og jeg gjetter at mange skoler de n\u00e6rmeste \u00e5rene vil gj\u00f8re seg lignende erfaringer. (Hvis du synes det er underlig at jeg bruker anf\u00f8rselstegn om fagene l\u00e6rerne \u00abeier\u00bb, kan det v\u00e6re en god anledning til \u00e5 tenke over hvem som egentlig \u00abeier\u00bb fagene. Hvem er skolefagene til for, l\u00e6reren eller elevene?)\n\nOg n\u00e5r l\u00e6rere skal utvikle tverrfaglige undervisningsopplegg, m\u00e5 de selvsagt lese kompetansem\u00e5l i mange fag (flere enn de fagene de underviser i). N\u00e5r v\u00e5re l\u00e6rere utvikler tverrfaglige undervisningsopplegg, bygger de dem opp ved \u00e5 sette sammen kompetansem\u00e5l fra ulike fag. Og det er her faget Utdanningsvalg (som bare finnes p\u00e5 ungdomstrinnet) kommer inn. I f\u00f8lge l\u00e6replanen i dette faget skal elevene bl.a.\n\n - formulere egne kortsiktige og langsiktige karrierem\u00e5l basert p\u00e5 interesser og muligheter\n - unders\u00f8ke muligheter for arbeid p\u00e5 det lokale arbeidsmarkedet\n - reflektere over betydningen av arbeidsdeltakelse og livslang l\u00e6ring\n\nAt elever i l\u00f8pet av ungdomsskolen skal bruke 110 timer p\u00e5 dette faget mens de bare skal bruke 83 timer p\u00e5 hvert av fagene Musikk og Mat og Helse kan fremst\u00e5 som noks\u00e5 underlig, men det er det som er bestemt i Norge. Men n\u00e5r vi kobler utdanningsvalg med det tverrfaglige temaet\u00a0*Folkehelse og livsmestring*, gir det mer mening. For utdanningsvalg skal gj\u00f8re elevene i stand til \u00e5 ta valg (eller\u00a0*oppn\u00e5 kompetanse i \u00e5 treffe karrierevalg som er basert p\u00e5 elevenes \u00f8nsker og forutsetninger* som det litt byr\u00e5kratisk st\u00e5r i l\u00e6replanen). Videre st\u00e5r det i form\u00e5let til faget at\u00a0*Utdanningsvalg skal bidra til at elevene f\u00e5r pr\u00f8ve ut og bli bevisste p\u00e5 egne interresser*.\n\nS\u00e5 n\u00e5r vi p\u00e5 v\u00e5r skole gjennomf\u00f8rer elevbedrift, aktivitetsuke og tverrfaglige temaer om psykisk helse og livsmestring, s\u00e5 bruker vi selvsagt noen av timene som er avsatt til Utdannningsvalg. For dagens unge er det \u00e5 gjennomf\u00f8re utdanning \u00e5penbart en del av det \u00e5 mestre livet, alts\u00e5 livsmestring. S\u00e5 kan jeg h\u00e5pe at l\u00e6replanen i faget Utdanningsvalg etter hvert blir endret slik at faget rommer mer livsmestring og utvikling av psykisk robusthet. Det er det ungdom trenger for \u00e5 klare \u00e5 fullf\u00f8re utdanning. Det er ikke nok med informasjon.\n\nGod helg\\!\n\n\u00a0\n# Er mobilbegrensninger som r\u00f8ykeloven?\n\n03/23/2018 bbolstad 2 kommentarer\n\n**Husker du da r\u00f8ykeloven ble innf\u00f8rt? Det var store protester, men etter kort tid, var det ingen som klaget. Er det p\u00e5 samme m\u00e5ten med mobiltelefoner og annen digital teknologi?**\n\nMange hevder, med rette, at voksne ikke forst\u00e5r hvor viktig internett \u00a0og sosiale medier er for unge mennesker. Torgeir Waterhouse er en av de som stiller seg kritisk til at skoler innf\u00f8rer totalforbud mot bruk av mobiltelefon p\u00e5 skolen. P\u00e5 v\u00e5r skole har vi gjort noen interessante erfaringer med dette. Men f\u00f8r jeg sier noe om dem: litt om r\u00f8ykeloven.\n\nFor riktig mange \u00e5r siden, var det ikke \u00e5penbart hvor skadelig det er \u00e5 r\u00f8yke, og det var helt vanlig \u00e5 r\u00f8yke i offentlige rom. I dag kan vi riste p\u00e5 hodet over TV-debatter fra 1960-tallet der debattantene r\u00f8yker i studio, og vi kan undre oss over leger som reklamerte for sigaretter. Men verden g\u00e5r heldigvis fremover, og tobakksindustriens massive kampanjer m\u00f8ter i dag motb\u00f8r. R\u00f8yking er ute \u2013 i dobbelt forstand.\n\nLovbestemmelsen som begrenser retten til \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 de fleste offentlige steder, popul\u00e6rt kalt r\u00f8ykeloven, ble innf\u00f8rt i 2004, alts\u00e5 lenge etter at vi visste hvor skadelig tobakk er.. Da den ble innf\u00f8rt, var det store protester, og r\u00f8ykelovens \u00abfar\u00bb, Dagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten, ble av mange ansett som Norges fremste \u00abm\u00f8rkemann\u00ab. I begynnelsen var det massive protester, men etter kort tid var de aller fleste positive til denne lovteksten.\n\nOg jeg lurer p\u00e5 om vi reagerer p\u00e5 digitale begrensninger p\u00e5 samme m\u00e5te som vi reagerte p\u00e5 r\u00f8ykeloven. Vi motsetter oss at staten eller andre offentlige instanser skal gripe inn i enkeltpersoners frihet. De f\u00e6rreste i Norge \u00f8nsker seg et totalit\u00e6rt samfunn (selv om det finnes en forhenv\u00e6rende statsr\u00e5d som tilsynelatende beskylder alle som er uenig med henne, om noe slikt). Uenigheten mellom personer \u00a0og mellom politiske partier dreier seg om hvor stor frihet vi skal ha som individer og hvor store begrensninger staten skal gj\u00f8re i livene v\u00e5re. Det var dette som var argumentet mot r\u00f8ykeloven: at den begrenset individets frihet p\u00e5 et omr\u00e5de som bare gjaldt den enkelte.\n\nOg jeg lurer p\u00e5 hvor lang tid det g\u00e5r f\u00f8r vi erkjenner at digital teknologi i tillegg til de mange positive mulighetene den gir oss ogs\u00e5 har noen \u00e5penbart negative effekter, b\u00e5de for enkeltindivider og for samfunnet. Noen peker p\u00e5 \u00f8kt ensomhet selv om vi er \u00abconnected\u00bb med hverandre hele tiden. \u00a0Noen peker p\u00e5 svekket oppmerksomhet og konsentrasjon. Og jeg sp\u00f8r meg selv: hvor lang tid g\u00e5r det f\u00f8r vi innf\u00f8rer begrensninger i bruk av digitale enheter \u2013 for digitale leverand\u00f8rer eller for vanlige borgere?\n\nJeg h\u00f8rer om flere som innf\u00f8rer \u00abmobilbegrensninger\u00bb i private hjem, slik denne familien gjorde. Jeg har venner som har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 be gjestene sine om \u00e5 legge fra seg mobiltelefonen n\u00e5r de kommer p\u00e5 fest. Og det er her erfaringene fra v\u00e5r skole kommer inn. Vi har ikke totalforbud mot mobiltelefoner, men vi innf\u00f8rte for et \u00e5r siden MUTE p\u00e5 v\u00e5r skole. MUTE er en forkortelse for MobilUTE, og betyr at dersom elevene skal bruke mobiltelefonen sin i pausene p\u00e5 skolen, m\u00e5 de g\u00e5 ut av bygget. Dette gjelder ogs\u00e5 n\u00e5r det er kuldegrader eller regn. Da vi foreslo dette for elevr\u00e5det, var de sterkt imot det. De sa, som bl.a. Elisabeth Staksrud helt riktig poengterer, at mobiltelefonen nesten var en del av dem selv og at de ikke \u00f8nsket \u00e5 legge den vekk. Motstanden var sv\u00e6rt tydelig.\n\nEtter snart et \u00e5r er holdningen en helt annen. Denne uka har jeg f\u00e5tt tilbakemelding fra flere elever om dette, bl.a. gjennom SU, og endringen i holdning ligner p\u00e5 holdningene til r\u00f8ykeloven. De fleste elevene er glade for dagens ordning, og de erfarer at stemningen og aktivitetene i pausene er helt annerledes n\u00e5 enn f\u00f8r vi innf\u00f8rte mobilbegrensningen. Mange synes det er fint at voksne p\u00e5 skolen minner dem p\u00e5 at de m\u00e5 g\u00e5 ut hvis de skal bruke mobilen (de f\u00e6rreste g\u00e5r ut), og de forteller at de \u00abglemmer seg\u00bb n\u00e5r de sitter med mobilen i pausen.\n\nOg derfor er jeg b\u00e5de enig og uenig med Waterhouse, Staksrud og andre som p\u00e5peker at vi voksne ikke b\u00f8r ta fra ungdom digitale dingser, men i stedet sp\u00f8rre dem hvordan de har hatt det p\u00e5 nettet i dag. Jeg tror vi som voksne m\u00e5 gj\u00f8re to ting: vi m\u00e5 anerkjenne ungdoms liv p\u00e5 nettet og hjelpe dem til \u00e5 oppf\u00f8re seg ordentlig ogs\u00e5 p\u00e5 nett, men samtidig m\u00e5 vi sette noen grenser for deres tilgang til digitale fristelser. Vi kan som voksne tenke omtrent som dette: \u00abJavel er den digitale verden en viktig del av de unges liv, men vi \u00f8nsker ikke at det skal v\u00e6re hele deres liv. Og som voksne \u00f8nsker vi \u00e5 p\u00e5virke n\u00e5tiden og fremtiden, bl.a. gjennom forventninger, krav og st\u00f8tte til v\u00e5re barn og ungdommer.\u00bb\u00a0Og grensene vi voksne setter m\u00e5 v\u00e6re tydeligere jo yngre elevene er.\n\nNoen tenker at 13 \u00e5r er en passelig grense siden dette er en slags \u00abaldersgrense\u00bb for \u00e5 bruke sosiale medier. Erfaringene fra v\u00e5r skole tyder p\u00e5 noe helt annet. Ogs\u00e5 10. klassingene v\u00e5re, som er 15 og 16 \u00e5r, setter pris p\u00e5 at voksne hjelper dem med \u00e5 motst\u00e5 fristelsene fra de digitale dingsene. For hvis du sp\u00f8r elevene om det er mobilforbud p\u00e5 Ringstabekk skole, vil de trolig svare ja. De oppfatter MUTE som et forbud mot \u00e5 bruke mobiltelefon p\u00e5 skolen. Hvis du sp\u00f8r meg, vil jeg si at vi ikke har innf\u00f8rt noe totalforbud mot mobilbruk, alts\u00e5 ikke et mobilforbud. Elevene kan bruke mobiltelefon i timene hvis l\u00e6reren gir dem lov til det (og det skjer bare n\u00e5r det er en faglig grunn til det), eller ute i pausene. At elever nesten aldri g\u00e5r ut for \u00e5 bruke mobiltelefonen sin, tyder p\u00e5 at de heller vil sitte og snakke med de andre elevene n\u00e5r de spiser, enn \u00e5 \u00abv\u00e6re p\u00e5 mobilen\u00bb.\n\nMen sp\u00f8rsm\u00e5let om digitale begrensninger dreier seg ikke f\u00f8rst og fremst om\u00a0moblibegrensninger p\u00e5 skoler. Hvis vi \u00f8nsker at unge mennesker, skal klare \u00e5 kontrollere mobilbruken sin og ikke bli \u00abslukt\u00bb av skjermens fristelser, s\u00e5 er det ikke mobilbegrensninger i skolen som er avgj\u00f8rende. Nei, det avgj\u00f8rende er hva vi voksne gj\u00f8r. Det hjelper ikke om far bestemmer at barna i familien m\u00e5 legge bort mobiltelefonen ved middagsbordet hvis far selv sjekker e-post mens han spiser. Som alltid l\u00e6rer vi mest av de andre gj\u00f8r og ikke hva de sier. Det gjelder ogs\u00e5 for de unge og h\u00e5pefulle.\n\nN\u00e5r jeg sp\u00f8r hvor lang tid det tar f\u00f8r vi f\u00e5r digitale begrensninger i Norge, tenker jeg ikke p\u00e5 mobilbegrensninger i skolen. Nei, jeg tenker p\u00e5 lovbestemte begrensninger for alle i samfunnet, omtrent som r\u00f8ykeloven. Jeg vet ikke hvordan dette kan arte seg, eller hvem det kan omfatte, men kanskje er det p\u00e5 tide \u00e5 innf\u00f8re generelle begrensninger p\u00e5 bruk av digitale dingser for alle \u2013 omtrent som trafikkregler. Og hvis du tenker at det h\u00f8res utopisk ut og at det aldri vil skje, s\u00e5 husk at mange tenkte det samme om \u00e5 begrense retten til \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 offentlige plasser. Og i riktig gamle dager ble det ansett som en utopisk (og meningsl\u00f8s) id\u00e9 at kvinner skulle ha rett til \u00e5 avgi stemme ved politiske valg. Det som virker umulig, er ikke umulig. Det bare tar litt lenger tid \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\nGod helg og god p\u00e5skeferie, b\u00e5de med og uten skjerm\\!\n\n# Livsmestring inn i skolen \u2013 bra eller s\u00f8rgelig?\n\n**Alle snakker om livsmestring i skolen, men snakker vi om det samme? Og er det bra at skolen m\u00e5 l\u00e6re elevene \u00e5 mestre selve livet?**\n\n\u00abLivet er ikke bare en lek. Det er ogs\u00e5 en dans p\u00e5 roser,\u00bb sa Rolf Wesenlund. Det var kanskje f\u00f8r, det. N\u00e5 h\u00f8rer vi om \u00f8kning i lettere psykiske plager blant ungdom og ditto \u00f8kt bruk av piller mot plager som s\u00f8vnl\u00f8shet, nedstemthet osv. Ludvigsenutvaget introduserte begrepet livsmestring, og overordnet del av l\u00e6replanen sl\u00e5r fast at alle skoler skal jobbe med det tverrfaglige temaet\u00a0*folkehelse og livsmestring*.\n\nNorsk skole skal alts\u00e5 bruke tid og energi p\u00e5 \u00e5 trene elever i \u00e5 mestre livet. Er dette bra eller er det uheldig? Og er vi enige om hva vi mener n\u00e5r vi snakker om livsmestring?\n\nOm det er bra eller s\u00f8rgelig med oppl\u00e6ring i livsmestring? Det er bra at dette kommer inn i skolen fordi det er n\u00f8dvendig. Samtidig er det uheldig at det kommer inn i skolen fordi det er n\u00f8dvendig. Eller: det er s\u00f8rgelig at unge mennesker m\u00e5 l\u00e6re dette p\u00e5 skolen. Vi lever tydeligvis i en tid der barn og ungdom ikke lenger utvikler robusthet nok til \u00e5 takle selve livet bare ved \u00e5 leve livet, og det er nok moderne foreldre som b\u00e6rer et stort ansvar for dette. Tidligere utviklet de aller fleste en n\u00f8dvendig robusthet ved at de m\u00f8tte motgang og l\u00e6rte seg \u00e5 takle den. De som vokser opp i dag, m\u00f8ter nesten aldri motgang eller vanskeligheter siden alle andre ordner opp for dem, og da er det ikke rart at de blir noks\u00e5 sarte og skj\u00f8re. Noen kaller dem for \u00abgenerasjon sn\u00f8fnugg\u00bb. Psykolog\u00a0Hedvig Montgomery har skrevet fornuftig om dette. (Se ogs\u00e5 her, her og her).\n\nNoen hevder at ogs\u00e5 loven er med p\u00e5 \u00e5 skape skj\u00f8re ungdommer med liten motstandsdyktighet. Logikken bak Oppl\u00e6ringslovens \u00a79A (elevenes arbeidsmilj\u00f8lov) er at hvis en elev opplever noe negativt i skolemilj\u00f8et, m\u00e5 skolen og andre voksne s\u00f8rge for at dette opph\u00f8rer. I stedet for \u00e5 trene elevene i \u00e5 t\u00e5le motgang, skal vi alts\u00e5 fjerne all motgang. Er dette \u00abcurligforeldre-praksis\u00bb overf\u00f8rt til norsk offentlighet? En av mine rektorkolleger hevder at vi skaper stakkarslige og sarte elever i stedet for \u00e5 gj\u00f8re dem i stand til \u00e5 m\u00f8te livet. Livet er som kjent ikke bare en lek eller en dans p\u00e5 roser.\u00a0(Og tro ikke at vi ikke jobber p\u00e5 v\u00e5r skole for \u00e5 oppfylle kravene i Oppl\u00e6ringslovens \u00a79A. Det gj\u00f8r vi.)\n\nMen n\u00e5r situasjonen er slik den er, m\u00e5 vi fokusere p\u00e5 livsmestring i skolen. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir da hva vi mener med dette.\n\nJeg har h\u00f8rt mange skolefolk snakke alvorlig og fornuftig om livsmestring og har selv dr\u00f8ftet det med b\u00e5de egne medarbeidere og andre skoleledere. Noe av det som sl\u00e5r meg, er at det slett ikke er entydig hva folk legger i begrepet. Det er ikke s\u00e5 rart at et noks\u00e5 nytt begrep fylles med ulikt innhold, men jeg h\u00e5per at vi som jobber i skolen, etter hvert klarer \u00e5 utvikle en slags felles forst\u00e5else for hva vi legger i begrepet.\n\nN\u00e5 vil du kanskje si at det offentlige Norge, alts\u00e5 Regjeringen, har skrevet hva livsmestring omfatter, bl.a. i ny overordnet del og i Stortingsmelding 28. Det har du rett i, men forst\u00e5elsen av ulike begreper utvikles over tid blant de menneskene som bruker begrepet. Forst\u00e5else kan i begrenset grad vedtas gjennom offentlige dokumenter, og\u00a0 da blir det interessant \u00e5 merke seg hva folk snakker om n\u00e5r de snakker om livsmestring.\n\nDenne uka har jeg v\u00e6rt p\u00e5 felles rektorm\u00f8te for ungdomsskoler og videreg\u00e5ende skoler i v\u00e5r region. To ganger pr. \u00e5r m\u00f8tes alle rektorer fra disse skolene i Asker og B\u00e6rum i det som kalles\u00a0*Kvalitetsforum*, og m\u00e5let med disse m\u00f8tene er selvsagt \u00e5 gj\u00f8re overgangen mellom ungdomsskole og videreg\u00e5ende skole s\u00e5 god som mulig for elevene. (S\u00e5 *god* om mulig eller s\u00e5 *lett* som mulig?) Denne uka dreide m\u00f8tet seg bl.a. om livsmestring. Bleiker videreg\u00e5ende skole presenterte sitt arbeid med dette, og noe av det jeg merket meg var at de p\u00e5 denne skolen ikke reduserer kravene til elevene. De hjelper i stedet elevene \u00e5 m\u00f8te kravene som blir stilt. Rektor og avdelingsleder fortalte at andre instanser som lege, BUP, psykiatere og andre ofte ber skolen om \u00e5 redusere p\u00e5 kravene til elevene. \u00abKan hun ikke f\u00e5 slippe \u00e5 fremf\u00f8re foran de andre elevene?\u00bb \u00abKan han slippe noen av leksene?\u00bb Svaret fra skolen er konsekvent at de ikke tar bort krav og forventninger, men hjelper elevene til \u00e5 mestre forventningene ved \u00e5 justere dem og \u00f8ve p\u00e5 vei mot kravene. Ofte m\u00e5 elevene trene mye p\u00e5 det som var vanskelig f\u00f8r de klarer det. Dette er for meg et godt eksempel p\u00e5 oppl\u00e6ring i livsmestring \u2013 med vekt p\u00e5\u00a0*mestring*.\n\nEtter presentasjonen dr\u00f8ftet vi det vi hadde h\u00f8rt. Det slo meg at vi rektorer, i alle fall de jeg satt sammen med, veldig raskt begynte \u00e5 snakke om oppf\u00f8lging av elever med s\u00e6rskilte behov n\u00e5r vi skulle snakke om livsmestring. Hvem har ansvar for dette p\u00e5 skolene v\u00e5re? Hvilke systemer har vi for \u00e5 avdekke elever som sliter? Hva gj\u00f8r vi for \u00e5 hjelpe dem gjennom skolen? osv. Betyr det at livsmestring i skolen er et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan skolen kan hjelpe elever til \u00e5 fullf\u00f8re skolegangen? Er ikke det snarere det motsatte av livsmestring? Er ikke livsmestring noe annet enn livsforenkling?\n\nAndre jeg har snakket med, ser p\u00e5 livsmestring som trening i \u00e5 h\u00e5ndtere praktiske utfordringer livet byr p\u00e5, f. eks. \u00e5 betale regninger, s\u00f8ke en jobb osv. Siden dette virker forvirrende, kan vi med fordel s\u00f8ke hjelp i de offentlige dokumentene:\n\nOverordnet del av l\u00e6replanen sier dette \u2013 mine kommentarer uten kursiv:\n\n*Folkehelse og livsmestring som tverrfaglig tema i skolen skal gi elevene kompetanse som fremmer god psykisk og fysisk helse, og som gir muligheter til \u00e5 ta ansvarlige livsvalg.*\u00a0 Det viktigste med temaet er alts\u00e5 at elevene utvikler kompetanse, som er evne til \u00e5 l\u00f8se utfordringer n\u00e5r man m\u00f8ter dem.\n\n*Livsmestring dreier seg om \u00e5 kunne forst\u00e5 og \u00e5 kunne p\u00e5virke faktorer som har betydning for mestring av eget liv.\u00a0Temaet skal bidra til at elevene l\u00e6rer \u00e5 h\u00e5ndtere medgang og motgang, og personlige og praktiske utfordringer p\u00e5 en best mulig m\u00e5te.* (Er det ikke en kommafeil i denne setningen?)\u00a0Her kom mental robusthet feiende inn. Elevene skal l\u00e6re \u00e5 h\u00e5ndtere medgang og motgang. Men er ikke dette noe elevene i stor grad m\u00e5 l\u00e6re utenfor skolen? Det er tross alt der de tilbringer det meste av tiden.\u00a0 Og skal livsmestring i skolen hjelpe elevene til \u00e5\u00a0*forst\u00e5*? Er dette det viktigste? I s\u00e5 fall kan vi forvente \u00e5 f\u00e5 en haug av undervisningsopplegg som skal forklare for elevene deres\u00a0egne f\u00f8lelser, hjerne, kommunikasjon, tankesett osv. Og jeg sp\u00f8r meg: kan man l\u00e6re livsmestring teoretisk, alts\u00e5 bare ved \u00e5 \u00f8ke sin forst\u00e5else, eller blir man robust ved \u00e5 erfare motgang og ved \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 utfordrende situasjoner? Jeg tror vi risikerer at ogs\u00e5 livsmestring blir et teoretisk emne i skolen og at det blir lite praktisk. Jeg h\u00e5per jeg tar feil.\n\n*Aktuelle omr\u00e5der innenfor temaet er fysisk og psykisk helse, levevaner, seksualitet og kj\u00f8nn, rusmidler, mediebruk, og forbruk og personlig \u00f8konomi. Verdivalg og betydningen av mening i livet, mellommenneskelige relasjoner, \u00e5 kunne sette grenser* \n*og respektere andres, og \u00e5 kunne h\u00e5ndtere tanker, f\u00f8lelser og relasjoner h\u00f8rer ogs\u00e5 hjemme under dette temaet.\u00a0*Livsmestring blir \u00e5penbart et tverrfaglig tema i skolen. Takk for det. I lista ovenfor finner vi \u00abfagstoff\u00bb fra en rekke skolefag, og de som tenker at livsmestring ogs\u00e5 handler om \u00e5 kunne betale regningene sine, har rett hvis vi baserer oss p\u00e5 overordnet del av l\u00e6replanen.\n\nMen skal ikke alt vi gj\u00f8r i skolen hjelpe elevene til \u00e5 ta gode valg og hjelpe dem til \u00e5 t\u00e5le og takle de utfordringene de m\u00f8ter? Risikerer vi at livsmestring blir det samme som \u00abalt vi holder p\u00e5 med i skolen\u00bb? Det vil v\u00e6re fint om l\u00e6rere har som utgangspunkt at alt elevene l\u00e6rer, skal v\u00e6re av betydning for dem, men det er trolig lite mening i \u00e5 introdusere et begrep som omfatter alt som skjer i skolen.\n\nBegrepet livsmestring er nytt og uferdig. Hva dette vil omfatte blir utviklet i \u00e5rene fremover. Neste uke skal v\u00e5re ansatte m\u00f8te ansatte p\u00e5 to barneskoler og snakke om dette, s\u00e5 kanskje blir det mer om dette neste uke. F\u00f8lg med.\n\nInntil da: God helg\\!\n\n\u00a0\n# Hjelper det \u00e5 l\u00e6re elever om digitale fristelser?\n\nFor noen uker siden skrev jeg om v\u00e5rt tverrfaglige tema \u00abJakten p\u00e5 likes\u00bb der elevene p\u00e5 8. trinn fordypet seg i v\u00e5r digitale virkelighet. Bl.a. gjennomlevde de det pedagogiske spillet \u00abSnaplandia\u00bb. M\u00e5let med denne oppl\u00e6ringen er selvsagt \u00e5 \u00f8ke elevenes digitale bevissthet slik at de kan st\u00e5 rustet til \u00e5 m\u00f8te en digital virkelighet med alle de fristelsene og gledene den byr p\u00e5.\n\nI \u00abSnaplandia\u00bb m\u00e5tte elevene samle seg poeng, alts\u00e5 \u00ablikes\u00bb, p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Da spillet var over, gjennomf\u00f8rte selvsagt l\u00e6rerne en \u00abdebriefing\u00bb med elevene .N\u00e5 skulle de snakke om hva de hadde opplevd og elevenes oppleveleser skulle transformeres til erkjennelser og \u00f8kt bevissthet i en prosess som kan kalles l\u00e6ring. (\u00abDebriefing\u00bb er for \u00f8vrig en viktig \u00ab\u00f8velse\u00bb som jeg tror mange l\u00e6rere hopper for lett over. Det er her elevene skal sette det de har lest, gjort eller opplevd inn i en st\u00f8rre sammenheng).\n\nOg l\u00e6reren som hadde \u00abdebriefingen\u00bb med elevene etter \u00abSnaplandia\u00bb fortalte meg noe sv\u00e6rt interessant. Elevene hadde absolutt opplevd det som sv\u00e6rt slitsomt \u00e5 samle seg \u00ablikes\u00bb (poeng) i \u00abSnaplandia\u00bb,, og de fleste var glade for at det var over. Men da l\u00e6reren sammenlignet \u00abSnaplandia\u00bb med Facebook og Snapchat, fikk hun et overraskende svar. \u00abVi bruker ikke s\u00e5\u00e5\u00e5 mye tid p\u00e5 \u00e5 skaffe oss likes p\u00e5 Facebook,\u00bb sa noen elever. \u00abDet er ikke slitsomt \u00e5 bli \u00ablika\u00bb p\u00e5 Snap,\u00bb sa andre. Elevene mente at \u00abSnaplandia\u00bb var noe helt annet enn de sosiale mediene de bruker mye tid p\u00e5.\n\nFor elevene ville nok ikke se sammenhengen mellom fantasilandet \u00abSnaplandia\u00bb og deres egen virkelighet. Og jeg undrer meg over hva som skal til for at ungdom kobler det de l\u00e6rer p\u00e5 skolen til sitt eget liv. Hjelper det at vi i skolen pr\u00f8ver \u00e5 \u00abl\u00e6re\u00bb elevene digital d\u00f8mmekraft og bevissthet, eller blir dette overstyrt av den fristelsen det er for en 13-\u00e5ring \u00e5 f\u00e5 \u00ablikes\u00bb p\u00e5 sosiale medier? Likes utl\u00f8ser dopamin og skaper alts\u00e5 fysiologiske reaksjoner. Kan rasjonell oppl\u00e6ring og refleksjon hamle opp det det?\n\nKnut Roald hevdet i et foredrag jeg h\u00f8rte, at det ikke er informasjon og opplysning som f\u00e5r oss mennesker til \u00e5 endre atferd. \u00abI s\u00e5 fall,\u00bb sa Roald, \u00abville alle mennesker trent for \u00e5 holde seg i form.\u00bb For vi vet hva som skal til, men vi gj\u00f8r det allikevel ikke.\u00bb \u00a0Gjelder dette ogs\u00e5 for elever? Er det noe annet enn kunnskap og informasjon som p\u00e5virker hvilke valg de gj\u00f8r? Er det viktigere hvilke opplevelser vi gir elevene gjennom undervisningen enn hvilken informasjon, alts\u00e5 kunnskap, de sitter igjen med? I s\u00e5 fall er kanskje det viktigste med \u00abSnaplandia\u00bb ikke \u00abdebriefingen\u00bb som skjedde etter at spillet var over, men spillet i seg selv. Kanskje var det viktigere at elevene opplevde hvor slitsomt det var \u00e5 skaffe seg poeng i \u00abSnaplandia\u00bb enn at l\u00e6reren hjalp dem til \u00e5 se likheter mellom \u00abSnaplandia\u00bb og den virkelige verden? (Hvis du, kj\u00e6re leser, tenker at Facebook og Snapchat er en virtuell og ikke virkelig verden, m\u00e5 du huske at for dagens ten\u00e5ringer er det Facebook osv. som er den virkelige verden.)\n\nOg hvis det er v\u00e5re f\u00f8lelser, drifter, \u00f8nsker og begj\u00e6r som styrer valgene v\u00e5re i langt st\u00f8rre grad enn v\u00e5r kunnskap og forst\u00e5else, m\u00e5 kanskje vi som jobber i skolen legge langt mer vekt p\u00e5 hvilke opplevelser elevene f\u00e5r og mindre vekt p\u00e5 hva de leser og h\u00f8rer (og svarer p\u00e5 oppgaver om p\u00e5 s. 78 i l\u00e6reboka). Hvis vi skal utvikle psykisk robusthet, digital dannelse eller demokratisk sinnelag hos elever (og det skal vi), er det kanskje viktigere at de *opplever* dette og deltar i dette p\u00e5 skolen enn at vi gjennomf\u00f8rer et visst antall undervisningstimer der elevene skal \u00abl\u00e6re\u00bb om dette \u2013 i betydningen tilegne seg kunnskap og informasjon om disse emnene. Elever blir trolig ikke gode deltakere i et demokrati av \u00e5 l\u00e6re om demokrati p\u00e5 skolen dersom de ikke ogs\u00e5 opplever demokratiske prosesser p\u00e5 skolen.\n\nS\u00e5 vidt jeg vet har hjerneforskere avdekket at n\u00e5r vi utf\u00f8rer en handling med kroppen v\u00e5r, begynner bevegelsen i musklene *f\u00f8r* hjernen, alts\u00e5 bevisstheten, sender ut signaler om \u00e5 utf\u00f8re denne handlingen. Vi liker \u00e5 tro at vi f\u00f8rst bestemmer oss for noe, og at hjernen deretter sender signal til musklene om \u00e5 gj\u00f8re det vi \u00f8nsker. Kanskje det ikke er helt slik. Kanskje vi slett ikke er s\u00e5 fornufts- og viljestyrt som vi liker \u00e5 tro.\n\nGod helg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fff54cd6-7897-40c6-a2dd-ae7168ffa01e"}
+{"url": "http://mikkje.sprayblogg.no/1187204113_sommerstitchery_og_un.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:13Z", "text": " \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nOpsann\u00a0- var visst endel, men de blir nok brukt utover m\u0159rke h\u0159stkvelder. Har f\u013att ett flott Tilda-stitchery av Mita's hj\u0159rnet - det er halvferdig og kommer nok p\u013a bloggen etterhvert. Tusen takk, ble kjempeglad :-) \n \nHar hatt en gr\u013av\u0107rsdag i dag og min tante-jente i Stavern hadde en veske p\u013a \u0159nskelisten. Enkelt m\u0159nster, har sett etter en veske min datter kj\u0159pte p\u013a Kreta i juli. Ble ett par til i dag - og blir nok flere etterhvert for dette er fine gaver til ten\u013aringsjenter. Bildene ble tatt f\u0159r siste finsih med strykejern, s\u013a veskene er litt kr\u0159llete.... \n \n \n \n \n\n - 15.08.2007 kl.21:31 i Sy dilla\n#### Aid\n\n15.08.2007 kl.22:50\n\n\n\n#### Ida\n\n17.08.2007 kl.08:59\n\nSkj\u0159nne broderier. \n \nS\u013ag lenger nede p\u013a bloggen din at du liker sauer. \n \nOg ja, sauer er jo \u013alreite dyr. ;) \n \nDe broderte er sjarmerende og. \n \n\u0158nsker deg ei god helg. :)\n\n\n\n#### Hege\n\n17.08.2007 kl.21:29\n\nWow,du har v\u0107rt flittig.Men,det vet jeg jo at du er...Skj\u0159nner ikke hvordan du alltid klarer \u013a produsere s\u013a mye.Fikk god hjelp av H\u013akon med bloggen..Godt \u013a ha sm\u013a hjelpere\n\n\n\n#### Turid\n\n18.08.2007 kl.15:05\n\nDu er en reser med n\u013ala ,annet kan jeg ikke si\\! go helg.\n\n\n\n#### Anne-Grethe\n\n20.08.2007 kl.22:48\n\nTakk for hyggelig kommentar p\u013a bloggen min. Syns de sommerlige stitcheriene dine er skikkelig fine. Det er koselig \u013a ha noe \u013a gj\u0159re hvis symaskinen er utenfor rekkevide....Ha en fin og kreativ uke - kanskje du syr deg en sirkelpung f\u0159r helga???\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "044b9e24-0b04-41e1-9dc8-a9c79d6902af"}
+{"url": "https://s-n.no/revy-pa-jakt-etter-braklatter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:29:05Z", "text": "# Revy p\u00e5 jakt etter braklatter\n\nav Bj\u00f8rn Helge Larsen\n\nSnart klart for sju forestillinger\n\n\n\n#### \\#Jakt er tittelen p\u00e5 \u00e5rets Skatvalsrevy som n\u00e6rmer seg med premiere.\n\n\u2013 Skatvalsrevyen 2019 er i jaktmodus, sier Ingrid Nilsen og Jonny R\u00f8kke som begge deltar p\u00e5 scenen i \u00e5rets forestilling: \\#Jakt\\!\n\n\u2013 Men dette er ingen kveld for \u00e5 felle jaktbytter. Likevel jakter vi p\u00e5 s\u00e5 mye. Og i v\u00e5r sammenheng betyr det latter og gode poenger. Og vi tillater oss ogs\u00e5 \u00e5 sp\u00f8rre: Hva er det folk egentlig jakter p\u00e5? Vi h\u00e5per at vi kanskje skal finne noen svar p\u00e5 det. Men svarene vil f\u00f8rst bli presentert fra scenen. Vi har premiere fredag 8. februar. Det blir i tillegg forestillinger den 9., 16. og 23 februar. Vi har ogs\u00e5 forestillinger den 2. og 9. mars. Og som vanlig blir det en helt spesiell oppvartning for pensjonister og andre som foretrekker dagtid. Denne forestillingen finner sted s\u00f8ndag 17. februar kl. 16.00, sier Ingrid og Jonny.\n\n\u2013 Skatvalsrevyen er popul\u00e6r; n\u00e5r og hvor foreg\u00e5r forh\u00e5ndssalg?\n\n\u2013 Forh\u00e5ndssalget starter mandag 21. januar p\u00e5 telefon i tidsrommet 18-20. Da kan interesserte ringe enten Kyrre Dybdahl 9203.3361 eller Lill Wenche Welle p\u00e5 tlf. 9964.8360. Bestilte billetter kan hentes p\u00e5 Skatval samfunnshus torsdag 24. januar i tidsrommet 18-20. Da er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe billetter p\u00e5 samfunnshuset. Fredag 25. januar starter ordin\u00e6rt forh\u00e5ndssalg p\u00e5 Skatval Landbrukslag og Pili Fris\u00f8r (Domus).\n\n\u2013 Andre nye innslag p\u00e5 \u00e5rets Skatvalsrevy?\n\n\n\n\u2013 Mat og drikke\\! sier Ingrid og Jonny. \u2013 I \u00e5r blir det satset p\u00e5 \u00e5 et enda bedre serveringstilbud enn tidligere. Men det er alt vi vil si p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt, ler de hemmelighetsfulle revyskuespillerne som bekrefter at Ninni Kristine Austad fortsatt har ansvaret som myndig regiss\u00f8r:\n\n\u2013 Og det trengs\\! sier Ingrid og Jonny som er glade for at Jhohans er revyorkester som jakter p\u00e5 ivrige dansere etter forestillingen.\n\n\u2013 Nye skuespillere?\n\n\u2013 Ja, i \u00e5r har vi f\u00e5tt positive innslag fra ungdomsrevyen b\u00e5de p\u00e5 og bak scenen. To ungdommer skal delta p\u00e5 scenen og en ungdom vil v\u00e6re med og styre lyd. Ungdommene er tatt med som aspiranter. I tillegg f\u00e5r vi bidrag fra to nye kvinnelige skuespillere.\n\n\u2013 Og hvem er det?\n\n\u2013 Alle opplysninger blir servert til rett tid\\!\n\n\u2013 Tekstforfattere?\n\n\u2013 I \u00e5r er det n\u00e6rmest et kollektivt ansvar der alle har deltatt. P\u00e5 den m\u00e5ten har vi f\u00e5tt en sv\u00e6rt levende revytekst som alle skuespillere har et eget forhold til.\n\n\u2013 Skatvalsrevyen n\u00e6rmer seg jubileum?\n\n\u2013 Ja, det stemmer. Skatvalsrevyen hadde sin f\u00f8rste forestilling i 1971. Dermed er det bare to \u00e5r igjen til Skatvalsrevyen fyller 50 \u00e5r p\u00e5 ny\u00e5ret i 2021. Det skal bli en forestilling med festlige jubileumsinnslag, sier Ingrid og Jonny.\n\nGudmund Aasen nikker.\n\n\u2013 Hjertelig velkommen til \u00e5rets Skatvalsrevy \\#Jakt, sier Ingrid Nilsen og Jonny R\u00f8kke. Og Gudmund Aasen nikker igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15aaf98a-db69-4e8f-bb67-0576519aa031"}
+{"url": "https://bjarnesturblogg.blogspot.com/2012/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:48:18Z", "text": "## fredag 29. juni 2012\n\n### Snart p\u00e5 vei\n\nBilen pakkes. Tre turer i juli skal inn i Avensisen min. Godt det er stasjonsvogn da. Ally f\u00e5r plass i baksetet. Kj\u00f8rer \u00f8stover tidlig s\u00f8ndag morgen med kurs for Jonasvollen p\u00e5 vestsiden av Femunden. 800km i bilsetet er et n\u00f8dvendig onde for fine turdager i juli. V\u00e6ret ser ymse ut per n\u00e5, men ikke kaldt. Da var det kaldere i fjor sommer. Bildene derfra kan du se nedenfor her. H\u00e5per \u00e5 f\u00e5 en enda finere tur i sommer\\! Kanskje vi ses i Femundsmarka, p\u00e5 S\u00f8lensj\u00f8en eller i B\u00f8rgefjell i sommer? Det hadde v\u00e6rt hyggelig\\! \n \nTuren (2011) i tekst og bilder finner du her eller til h\u00f8yre p\u00e5 siden her. God forn\u00f8yelse\\! \n \n\n \nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n18:31 1 kommentar: \n\n## torsdag 28. juni 2012\n\n### Via S\u00f8rlandet\n\n\n\nNoen dager p\u00e5 S\u00f8rlandet er en fin oppladning f\u00f8r en m\u00e5ned til fjells. Litt sj\u00f8mat er ikke \u00e5 forakte i s\u00e5 m\u00e5te. Mye fisk i sj\u00f8en skal sies og det ble lyr, makrell og sj\u00f8\u00f8rret p\u00e5 middagsbordet flere dager. S\u00f8rlandsdagene startet gr\u00e5tt, men ble avsluttet i finv\u00e6r. Et sj\u00f8bad ble det ogs\u00e5 p\u00e5 undertegnede. Kaldt, men godt forfriskende. Litt fysisk, forefallende arbeid ble ogs\u00e5 gjort. Da f\u00e5r man god samvittighet.\u00a0\n\n \n\nN\u00e5 pakkes bilen for tre fjellturer p\u00e5 \u00d8stlandet og Nord-Tr\u00f8ndelag/Nordland. Et lite puslespill det der. Ally er med i baksetet.\n\n \n\n\n \nLaksefiskerne i Audna hadde fine fangster ble jeg fortalt. Var oppe i dalen en tur og kikket sist s\u00f8ndag. Mye vann i elva. \n \n\n\n\n \n\n\n \n\n\nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n17:12 2 kommentarer: \n\n## onsdag 20. juni 2012\n\n### Snart avg\u00e5rde\n\n\n\n \nHektiske dager for en ungdomsskolel\u00e6rer, f\u00f8r ferien tar til. Priviligert s\u00e5dann, med mange fridager i vente. En Oslotur sist helg med klassen min var sv\u00e6rt vellykket og trivelig. Fin avslutning p\u00e5 tre \u00e5r med virkelig fin ungdom. \n \nTil helgen er det avg\u00e5rde p\u00e5 ferie. S\u00f8rlandet skal f\u00e5 se min bleke kropp en liten uke. Deretter hjemom for reorganisering og pakke om til en planlagt m\u00e5ned p\u00e5 tur \u00f8stafjells + B\u00f8rgefjell. I Oslo sist helg kom jeg over et pallesalg med b\u00f8ker hos Norlis. Tar med et par stykker i tilfelle d\u00e5rlig v\u00e6r eller landligge. \n \nApropos B\u00f8rgefjell, har jeg f\u00e5tt opplyst om mye sn\u00f8 der enn\u00e5 og sein isgang (takk Frank). Jeg f\u00e5r vurdere den turen etter Femundsmarka. Krysser fingrene. S\u00f8lensj\u00f8en er enda mer sikker i s\u00e5 m\u00e5te da. Fint i allefall at jeg har tid \u00e5 vente litt i sommer. Det kribler.\n\n\n Lagt inn av \nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n15:57 6 kommentarer: \n\n## onsdag 13. juni 2012\n\n### Kartverk\n\n\n\nKartverk for langturene i sommer er kj\u00f8pt inn for lengst. Har til og med fornyet et par som har v\u00e6rt slitt ut p\u00e5 stuebordet i vinter. De svenske \"Fj\u00e4llkartan\" er virkelig \u00e5 anbefale der de dekker turomr\u00e5det. De f\u00e5es i m\u00e5lestokkene 1:50 000 og 1:100 000. Glimrende alternativ der de dekker godt over grensa i \"mine\" omr\u00e5der i sommer. P\u00e5 bildet ovenfor er kartene jeg tar med p\u00e5 turene til Femundsmarka, S\u00f8lensj\u00f8en (inng\u00e5r i \"Femunden S\u00f8r\") og B\u00f8rgefjell i sommer. \n \nJeg dropper den nyinnkj\u00f8pte GPS'n p\u00e5 disse turene. Den skal f\u00e5 bli med i Suldalsheiene i august i stedet. Der er gjerne t\u00e5ka hyppigere til stede enn \u00f8stafor og tryggheten i en GPS st\u00f8rre. Da slipper jeg \u00e5 legge mer penger i kart til den enn\u00e5. Papirkart har jeg, som nevnt i et tidligere blogginnlegg, et n\u00e6rmest fetisjaktig-forhold til(\\!?). Alltid v\u00e6rt fascinert av kart og kartverk. Bruk av kart og kompass beherskes tilfredsstillende vil jeg hevde. Skal dog sies at GPS er jo artig da og jeg vil oppdatere med mer kartverk p\u00e5 den for bl.a. neste sommers turer (i Finnmark\\!?). \n \nJeg kj\u00f8per stort sett mine kart p\u00e5 kartbutikken.no eller hos turistforeningen lokalt eller hos dem via nett. Greie priser og rask levering. De nye plastkartene som er kommet venter jeg med innkj\u00f8p p\u00e5 til etter sommerens turer. De blir langt mer holdbare regner jeg med. \n \nP\u00e5 turene s\u00e5 oppbevares aktuelt kart i en \"Ortlieb Waterproof\"-kartmappe. Den har vist seg virkelig bra og holder fremdeles (\\!) kartene t\u00f8rre etter ett \u00e5rs hardt bruk. Hele mappa kr\u00f8lles og brettes som det passer meg, s\u00e5 jeg er litt overrasket over kvaliteten faktisk. Andre kart som ikke er i bruk oppbevares i plastpose eller i ziploc-plastposer i sekken.\n\nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n20:40 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 12. juni 2012\n\n### Ikke mange ukene igjen\n\n\n\n \n...og feriepengene har f\u00e5tt bein \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5. Det er jo i og for seg greit da innkj\u00f8pene idag skal brukes i ferien. Da er det ikke s\u00e5 ille, selv om hundrelappene satt l\u00f8st i en st\u00f8rre sportsbutikk i dag. \n \nI tillegg fikk jeg kj\u00f8pt inn gassbokser som skal kunne dekke turene i juli, samt en enkel kanotralle som kanskje ikke er den mest holdbare, men b\u00f8r fungere greit noen kilometer i sommer p\u00e5 grusvei. \n \nInnkj\u00f8p ogs\u00e5 av 3 vanntette pakkposer av typen Sea to Summit Ultra-Sil Dry Sack 8, 13 og 20 liter, samt en Mackenzie Dry Sack p\u00e5 20 liter av et litt tyngre materiale. Billigere dog. \n \nEn halv m\u00e5neds Real Turmat-rasjoner skal kunne holde sulten unna hvis fisket sl\u00e5r feil p\u00e5 langturene i sommer. \n \nJoda, det n\u00e6rmer seg n\u00e5. \n \n\n\n\n \n\n\nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n19:18 3 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 10. juni 2012\n\n### Formiddagstur\n\n\n\n \nTidlig av g\u00e5rde i morges retning nordover. Fiskekort betalt via mobil p\u00e5 veien. Var innom fire forskjellige fiskevann. Ikke mye fangst \u00e5 fortelle hjem om, men en fin rekognoseringstur ble det, med hensyn til en kanotur i traktene ved en senere anledning. \n \n\n\n\n \n\n\n14:34 1 kommentar: \n\n## l\u00f8rdag 9. juni 2012\n\n### Turmat\n\n\n\n \nEr i gang med \u00e5 sette sammen utstyr og mat til sommerens turer. Jeg er kanskje ikke s\u00e5 kreativ i matveien p\u00e5 tur, men fors\u00f8ker \u00e5 skape litt variasjon likevel. Fors\u00f8ker ogs\u00e5\u00a0 \u00e5 tenke vekt og volum mest mulig. Det skal jo b\u00e6res p\u00e5 ryggen alt sammen. Bildet viser litt av hva jeg har med i sekken av mat. Jeg skal p\u00e5 to-tre lengre turer i sommer. Vil fors\u00f8ke da \u00e5 ha maten til de ulike turene ferdig pakket p\u00e5 forh\u00e5nd. Mye t\u00f8rrmat blir det da. \n \nTo av turene i sommer kan, hvis godt v\u00e6r og godt fiske, gjerne strekkes to uker p\u00e5 hver tur. Jeg tenker p\u00e5 turen i Femundsmarka og turen i B\u00f8rgefjell. Alt skal p\u00e5 disse turene b\u00e6res p\u00e5 ryggen. Pakker derfor sekken med mat for to uker, f\u00f8r disse turene. \n \nMiddager h\u00e5per jeg p\u00e5 fisk selvsagt. Da m\u00e5 det tenkes tilbeh\u00f8r til fisken. Potetmos, ris og ogs\u00e5 makaroni har jeg benyttet med hell. Alt snarkokt og energirikt. Gir variasjon synes jeg. Litt ulikt krydder, samt griljermel (\\!) gir variasjon smaksmessig p\u00e5 fisken ogs\u00e5. Bruker salt + \"maldonsalt\", sitronpepper og s\u00e5kalt \"skj\u00e6rg\u00e5rdskrydder\". Nevnte griljermel er et funn synes jeg. \n \nRis og makaroni pakker jeg i ziploc-poser p\u00e5 forh\u00e5nd. Jeg regner ca. 100g ris til en middag. Ca. tilsvarende med makaroni. Potetmos m/melk er energirikt og lettvint. Det g\u00e5r gjerne en pose til ett m\u00e5ltid fisk, men jeg har ogs\u00e5 benyttet kun en halv pose hvis mye fisk. Griljermelet har jeg ogs\u00e5 i ziploc-pose. Blander litt krydder i dette p\u00e5 forh\u00e5nd. Trenger ikke s\u00e5 mye med av griljermel, men nok til et par fiskem\u00e5ltider er godt. \n \nMeierism\u00f8r til steking er jeg forn\u00f8yd med. Hadde i fjor ogs\u00e5 med en liten flaske rapsolje med tanke p\u00e5 steking. Fungerte fint, men \u00e9n ting er enklere enn to. Tror derfor det kun blir meierism\u00f8r med p\u00e5 fotturene i sommer. P\u00e5 kanoturen som jeg kan tenke meg p\u00e5 S\u00f8lensj\u00f8en i juli, der kan jeg jo godte meg litt mer og ha med litt av hvert. Skal ikke se bort fra litt kj\u00f8ttmiddag ogs\u00e5 p\u00e5 den turen. Blir ikke mye b\u00e6ring p\u00e5 ryggen der, til avveksling. \n \nTil frokost har det ofte g\u00e5tt i knekkebr\u00f8d og tubep\u00e5legg. Lettvint og lite s\u00f8l. Knekkebr\u00f8d tar mye volum, men veier lite. Likevel vil jeg ha med knekkebr\u00f8d og variere med porsjonsposer havregr\u00f8t i sommer. Spr\u00f8stekt fisk p\u00e5 knekkebr\u00f8d er ogs\u00e5 godt til frokost\\! Fisk i havregr\u00f8t funker ikke s\u00e5 godt. Til havregr\u00f8ten m\u00e5 jeg ta med litt tilbeh\u00f8r som sukker og kanel som jeg liker godt. Sm\u00f8r\u00f8ye gir meierism\u00f8ret jeg har med. T\u00f8rrmelk har jeg med noen poser av til gr\u00f8ten, for smakens skyld. \n \nMange hardbarka turfolk spiser n\u00f8tter og sjokolade til lunsj. Jeg er ikke helt der. Toro sine Rett-i-koppen suppeposer er greie hvis jeg fyrer b\u00e5l eller gass til lunsj. Jeg har ogs\u00e5 benyttet fiskestykker i den fiskesuppa. Da metter den selvsagt enda mer. Skal teste fisk i gr\u00f8nnsaksuppa i sommer. \n \nAv medbrakt drikke g\u00e5r det mest i kaffe. Her er det mest lettvint med \"instant\" kaffe p\u00e5 fotturer. P\u00e5 kanotur kommer jeg nok til \u00e5 ha med kokekaffe i sommer. Da blir det mer b\u00e5lkaffe\\! Noen poser med solb\u00e6rtoddy er fin avveksling og gir energi. Te er ikke helt min greie. \n \nUteblir fisken p\u00e5 tur s\u00e5 er det Real Turmat som blir redningen. Potetmos, ris og makaroni kan selvsagt ogs\u00e5 spises alene med krydder, men foretrekker helst Real. Til turen i Femundsmarka i sommer pakker jeg 5-6 poser med denne. Ulike smaker for variasjon. \n \nJeg koker mest p\u00e5 gass p\u00e5 stormkj\u00f8kkenet. I Femundsmarka tar jeg med en egen steikepanne i tillegg + en liten b\u00e5lkjele. Det blir b\u00e5lfyring der inne, noe jeg kan spare gass p\u00e5. I B\u00f8rgefjell blir det nok noe mindre av det antar jeg og jeg m\u00e5 beregne mer gass med der. \n \nJeg har for mange \u00e5r siden testet ut \u00e5 t\u00f8rke kj\u00f8ttmat p\u00e5 forh\u00e5nd og ta med. Ogs\u00e5 gr\u00f8nnsaker kan t\u00f8rkes p\u00e5 lik linje med kj\u00f8tt. I dag er det s\u00e5 mange gode alternativer innen fryset\u00f8rket mat at jeg st\u00e5r over slikt arbeid. \n \nVet mange som leser bloggen er sv\u00e6rt erfarne turmennesker og har sikkert gjort seg erfaringer med mat p\u00e5 tur. Jeg tar gjerne i mot tips og r\u00e5d med tanke p\u00e5 turmat, vekt og volum. Kan jeg spare inn noen gram og likevel opprettholde litt kos er ingenting bedre. \n \n \n13:25 6 kommentarer: \n\n Etiketter: Turmat \n\n \n### Flott sommer eller fl\u00e5ttsommer?\n\n\n\n \nI mars hadde jeg et innlegg her i bloggen med litt info om fl\u00e5tt, og skogfl\u00e5tt spesielt. Fl\u00e5ttsesongen er i full gang b\u00e5de ute OG i media. Nederst i nevnte innlegg har jeg utover v\u00e5ren samlet informasjon og fylt p\u00e5 med linker som inneholder mye interessant stoff om nettopp fl\u00e5tt og fl\u00e5ttb\u00e5ren smitte, bl.a. siste nytt fra \u00d8sterrike der man har tatt i bruk en muggsopp i fl\u00e5ttbekjempelsen. Anbefaler alts\u00e5 \u00e5 ta en titt i blogginnlegget mitt i mars hvis du er p\u00e5 let etter fl\u00e5ttinformasjon.\n\n Lagt inn av \n\nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n07:48 1 kommentar: \n\n Etiketter: Fl\u00e5tt \n## fredag 8. juni 2012\n\n### Turlivet satt litt p\u00e5 vent\n\n\n\n \nHektiske dager p\u00e5 jobb i disse tider. Underviser p\u00e5 10. trinn i ungdomsskolen og det er bl.a. eksamenstid i disse dager. Det fordrer litt ekstra fokus ogs\u00e5 for undertegnede. Turlivet m\u00e5 nok da vike noe. Skal selvsagt ikke se bort fra en kveldstur eller to den n\u00e6rmeste tiden, men de to neste ukene, de siste ukene f\u00f8r sommerferien, blir fokuset p\u00e5 elevene mine og jobben. En klassetur til hovedstaden neste helg kan bli veldig hyggelig. N\u00e5r derimot sommerferien tar til settes kursen mot S\u00f8rlandet for en liten uke der er planen. S\u00e5 blir juli brukt til de lengre, planlagte turene, i Femundsmarka og B\u00f8rgefjell blant annet. Gleder meg\\! \n\n07:31 2 kommentarer: \n## onsdag 6. juni 2012\n\n### Venuspassasjen 6. juni 2012 kl. 5.50\n\n\n\n \nTidlig opp i dag for \u00e5 dokumentere Venus gang over solskiven. Ikke noe supert bilde, men et \"jeg-var-der-bilde\". Brukte kompaktkameraet og et par solform\u00f8rkelsesbriller som filter foran. Det er 10x zoom p\u00e5 kompaktkameraet. Croppet litt i PS. Ingen justeringer ellers. Bildet mitt av venuspassasjen ble fotografert kl. 05.50.\u00a0\n\n \nDa er det 105,5 \u00e5r til neste gang. Noen andre f\u00e5r ta bilder da.\n\n \n\nBjarne Heyerdahl S\u00e6trang kl. \n\n06:24 3 kommentarer: \n\n Etiketter: Venuspassasje \n\n \n\n## s\u00f8ndag 3. juni 2012\n\n### Litt min og kanskje litt din?\n\n\n\n \n \nJeg har aldri v\u00e6rt der f\u00f8r og siden jeg er \"medeier\" s\u00e5 fant jeg tiden inne for en tur. Det er ikke s\u00e5 langt og jeg tok den letteste veien, den om Grindheimsvatnet. Klatring i stigene f\u00e5r vente til en annen gang. \n \nDet er omlag 4 km gange til Haugesund Turistforening sin hytte ved L\u00f8kjelvatnet i Etnefjellene. Det er i dag to hytter. \u00c9n som er overtatt etter kraftlaget og n\u00e5 restaurert og \u00e9n sikringshytte. 16 sengeplasser i den ene og 18 inkl. senger p\u00e5 hems, i sikringshytta. \n \nDen siste kilometeren fikk jeg kaldt og v\u00e5tt sluddv\u00e6r rett imot. Kald nordvest og ned mot null. Gjennomv\u00e5t tok jeg inn p\u00e5 sikringhytta. Begge hyttene st\u00e5r \u00e5pne for allmennheten mot en liten slant i kassen. Billigere om du er medlem, selvsagt. Er du det? \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| L\u00f8kjelvatnhytta ses gjennom sluddbygene |\n\n \n \nHadde egentlig tenkt kun \u00e5 kikke innom hyttene. Hadde jo telt med, men gjennomv\u00e5t var jo valget enkelt. F\u00f8rste natta i hytte. Herlig. Ikke kom det flere heller s\u00e5 jeg hadde hele sikringshytta for meg selv. Luksus i fjellet\\! En natt i hytte for 190 kroner inkl. gass og vedfyring er billig\\! For ikke \u00e5 snakke om seng. Mat er ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt seg til selvhushold. Brukbart utvalg p\u00e5 proviantlageret. Betaling for opphold og mat skjer enten kontant eller med fullmakt som legges i st\u00e5lkasse p\u00e5 hytta. Genialt enkelt. \n \n\n\n\n \n\n\n \nNeste morgen var det \u00e5 vaske meg ut og legge i vei videre. Ikke langt. Ved et tj\u00f8nn fant jeg en fin teltplass. Det ble ikke mye fiskefangst p\u00e5 turen, men \u00e9n \u00f8rret kom p\u00e5 land og ble middag p\u00e5 l\u00f8rdag kveld. Litt vekslende v\u00e6r l\u00f8rdagen ogs\u00e5. Kj\u00f8lig. \n \nUnder fotballkampen l\u00f8rdag kveld p\u00e5 radioen kom to storlom padlende forbi teltet kun meter unna. Skriket fra den fuglen kan f\u00e5 det til \u00e5 g\u00e5 kaldt nedover ryggen til alle og enhver. Ogs\u00e5 undertegnede og spesielt p\u00e5 et par meters hold. En rusletur i solnedgangen resulterte i at jeg ogs\u00e5 skremte opp et hekkende par med vandrefalk. Bare \u00e5 trekke seg stille og rolig unna da er regelen. Men, for et syn da\\! Flotte fugler. Joda, litt villmark er det i reguleringsomr\u00e5det til Haugaland Kraft. \n \nEn flott s\u00f8ndags morgen. Helt stille. Leiren revet og sekken pakket f\u00f8r 10. Kommer gjerne tilbake hit. Er jo litt \"mitt\" ogs\u00e5. \n \nDu kan ogs\u00e5 bli medlem av DNT og \"f\u00e5 deg\" hytte p\u00e5 fjellet (eller ved sj\u00f8en ogs\u00e5 faktisk): \n \nHaugesund Turistforening \nTa turen L\u00f8kjelvatnhytta \nVilt, vakkert og gr\u00f8nt \n \n\n| |\n| Fisken vaker |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb4dc318-1857-46b2-98ab-b9a6d6645a63"}
+{"url": "http://arkivrad.no/aktuelt/bruk-lordagen-pa-a-feire-arkiv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:08Z", "text": "# Bruk l\u00f8rdagen p\u00e5 \u00e5 feire arkiv\\!\n\nL\u00f8rdag 9. juni 2018 feires den internasjonale arkivdagen. International Council on Archives (ICA) st\u00e5r i spissen for \u00e5 samle alle initiativene og p\u00e5 sidene til ICA kan man finne et interaktivt verdenskart som viser massevis av arrangementer over hele kloden.\n\nDet er skrint med arrangementer i Norge og i v\u00e5re naboland, noe som rett og slett skyldes at vi i Norden feirer arkivdagen i f\u00f8rste halvdel av november. Likevel, det er alltid en god grunn til \u00e5 feire arkiv og alt det fine arkivene representerer\\! I \u00e5r har ogs\u00e5 ICA 70-\u00e5rsjubileum, s\u00e5 desto st\u00f8rre grunn til \u00e5 feire. \u00c5 ha gode nettverk i v\u00e5r bransje, ogs\u00e5 p\u00e5 kryss av landegrenser, blir viktigere og viktigere. Vi blir s\u00e5 mye sterkere og effektive sammen.\n\n\u00a0ICAs president, David Fricker, som ogs\u00e5 er nasjonalarkivar i Australia, har skrevet en hilsen i forbindelse med dagen i morgen: \nhttps://www.ica.org/en/happy-international-archives-day\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "573f1f11-f0ef-4cf2-a51a-0ab5ff2c1e83"}
+{"url": "https://ndla.no/nb/node/144686?fag=37", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:46:34Z", "text": "# Trinn 2: Fareanalyse\n\nMattilsynet\n\n**Publisert:** 29.09.2015, **Oppdatert:** 05.03.2017\n\nI fareanalysen skal bedriften vurdere farer knyttet til de ulike matvarene som lages, og finne ut hvilke styringstiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 kontrollere farene. Her gjennomg\u00e5r vi hvordan en slik analyse kan gjennomf\u00f8res.\n\n### Huskelappen\n\nDu m\u00e5 ha god kjennskap til produktene du lager, og vite hvilke farer som er forbundet med produktene og produksjonen.\n\n\u00a0\u00a0****\n\n**N\u00e5r dere har laget gode rutiner for renhold, personlig hygiene hos ansatte, skadedyrsikring og s\u00e5 videre, er det tid for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 matvarene som deres lager. Da tar dere en systematisk gjennomgang av produktene deres, ser p\u00e5 hvordan de lages, og hvilke farer som er knyttet til produksjonen. Dette kalles en fareanalyse.**\n\nKnust glass er et eksempel p\u00e5 en fysisk fare som kan forekomme i produksjonsgangen. Er det noen fare i virksomheten for at glass kan knuses i n\u00e6rheten av maten og dermed havne p\u00e5 gjestens tallerken?\u00a0\n\n## HACCP-prinsipp 1 \u2013 Fareanalysen\n\nFareanalysen er det f\u00f8rste av sju HACCP-prinsipper. I fareanalysen skal dere vurdere farer knyttet til de ulike matvarene dere lager, og finne ut hvilke styringstiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 kontrollere farene. P\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r bedriften og de ansatte god oversikt over egen matproduksjon og bedre kontroll med at maten som serveres, er trygg.\n\nEn fareanalyse best\u00e5r av ulike deler:\n\n1. Etablere HACCP-gruppe\n2. Utforme produktbeskrivelse\n3. Lage flytskjema\n4. Identifisere farer og vurdere risiko\n5. Finne forebyggende tiltak\n\nVi vil n\u00e5 beskrive de ulike delene i prinsipp 1.\n\n### 1\\. HACCP-gruppe\n\nN\u00e5r dere skal gjennomf\u00f8re en fareanalyse, b\u00f8r dere lage en arbeidsgruppe for \u00e5 gj\u00f8re analysen. Gruppen b\u00f8r ha kunnskap om:\n\n - de praktiske forholdene i virksomheten og det tekniske utstyret\n - hvilke prosesser produktet skal igjennom\n - hvilke farer som kan v\u00e6re aktuelle for produktet, for eksempel bakterier eller kjemiske stoffer\n - HACCP-prinsippene\n\n### 2\\. Produktbeskrivelse\n\nFor \u00e5 vite mest mulig om produktene dere skal vurdere, m\u00e5 dere beskrive dem og hvilke prosesser de g\u00e5r gjennom. Mange produkter kan ligne hverandre, og det vil v\u00e6re veldig arbeidskrevende \u00e5 vurdere hver enkelt matrett, for eksempel i en restaurant. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 gruppere produkter som lages p\u00e5 omtrent samme m\u00e5te.\n\nEksempel produktgrupper\u00a0\n\nProduktbeskrivelsen b\u00f8r inneholde:\n\n - ingrediensene\n - prosesser produktene skal igjennom, for eksempel koking, steking, nedkj\u00f8ling\n - holdbarhet og krav til lagringstemperatur\n - bruksanvisning, for eksempel behov for varmebehandling f\u00f8r det spises\n - hvem produktene er ment for, og spesielt om produktet er ment for barn eller andre s\u00e5rbare forbrukere som eldre og syke\n\n### 3\\. Flytskjema\n\nFor hver produktgruppe b\u00f8r det lages en beskrivelse av alle trinnene i produksjonen. Dette kan dere gj\u00f8re ved \u00e5 bruke et flytskjema. Det er viktig at alle trinnene beskrives, og at trinnene kommer i riktig rekkef\u00f8lge.\n\n**Eksempel p\u00e5 et flytskjema:**\n\n## \u00a0\n\n### 4\\. Identifisere og liste opp mulige farer\n\nI en fareanalyse skal flytskjemaet gjennomg\u00e5s systematisk. For hvert trinn m\u00e5 dere vurdere hvilke farer som kan oppst\u00e5. Det kan v\u00e6re flere farer p\u00e5 hvert trinn. Eksempler p\u00e5 farer i mat er bakterier som kan v\u00e6re til stede i r\u00e5varene og f\u00f8re til sykdom, eller fremmedlegemer som glassk\u00e5r som har kommet over i maten.\n\n**Vi kan dele farene inn i f\u00f8lgende kategorier:**\n\n - **Biologiske farer** \u2013 kan v\u00e6re bakterier, virus, parasitter og muggsopp\n - **Kjemiske farer** \u2013 kan v\u00e6re ulike kjemiske stoffer fra emballasje, vaskemidler eller plantevernmidler\u00a0\n - **Fysiske farer** \u2013 for eksempel glass, stein eller metallbiter\n - **Allergener** \u2013 kan v\u00e6re n\u00f8tter, skalldyr, egg, melk og gluten i en matvare som ikke skal inneholde dette\n\n\u00a0\nHvert trinn i flytskjemaet m\u00e5 ses opp mot de ulike farene. Dere m\u00e5 vurdere om faren:\n\n - er til stede i r\u00e5varene\n - kan tilf\u00f8res produktet under lagring\n - kan vokse og utvikle seg i produktet\n - kan overleve et behandlingstrinn, for eksempel koking\n\nFor hver enkelt fare b\u00f8r dere ogs\u00e5 beskrive \u00e5rsaken til faren. Eksempler p\u00e5 \u00e5rsakene til en fare er oppvekst av sykdomsframkallende bakterier p\u00e5 grunn av for h\u00f8y lagringstemperatur eller tilf\u00f8rsel av glass p\u00e5 grunn av et \u00f8delagt lysarmatur.\n\n\u00a0\n## Brukes i\n\n## Kompetansem\u00e5l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af4585c7-369b-478d-89fd-c36405733767"}
+{"url": "https://www.ecomerden.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:03Z", "text": "## Patentert lukket merdteknologi for fremtiden\n\n \n*\"N\u00e5 er den nesten som en vanlig merd \u00e5 r\u00f8kte. Ikke noe hokus pokus. Jeg har ikke noen problemer med Ecomerden. Den er utpr\u00f8vd. Den fungerer. Det er en fantastisk teknologi\"*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a49d650-71e3-4b81-9e39-8e359a6e1eb4"}
+{"url": "https://www.romerikehms.no/hostens-grunnopplaering-i-arbeidsmiljo-hms-kurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:31:50Z", "text": "# H\u00f8stens grunnoppl\u00e6ring i arbeidsmilj\u00f8, HMS-kurs\n\n31\\. juli 2018\n\n### GRUNNOPPL\u00c6RING I ARBEIDSMILJ\u00d8 h\u00f8st 2018\n\n\u00a0\nRomerike HMS-senter inviterer til Grunnoppl\u00e6ring i arbeidsmilj\u00f8. Kurset gir deg en god innf\u00f8ring i HMS- arbeidet p\u00e5 arbeidsplassen. Vi tar utgangspunkt i Arbeidsmilj\u00f8loven og forskriftene, og belyser aktuelle utfordringer. Kurset legger opp til aktiv deltakelse.\n\nM\u00e5lgruppe er: ledere med personalansvar, verneombud og AMU- medlemmer. Kurset er lovp\u00e5lagt jfr.\u00a7\u00a7 3-5, 6-5 og 7-4 i Arbeidsmilj\u00f8loven.\n\nI Arbeidsmilj\u00f8loven st\u00e5r det at verneombud skal ha den oppl\u00e6ring som er n\u00f8dvendig for \u00e5 utf\u00f8re vervet og at kurset skal ha varighet p\u00e5 40 t. Dersom arbeidsgiver og arbeidstakere er enige kan kortere varighet godkjennes. Se forskrift om Organisering, ledelse og medvirkning \u00a7 3-19. For at kurset skal bli godkjent, for den enkelte bedrift, m\u00e5 dere gj\u00f8re en avtale om dette internt p\u00e5 bedriften.\n\nP\u00e5 v\u00e5re kurs deltar leder og AMU- representanter 3 dager og verneombud 3,5 dager. Vi ser det som en stor fordel for utbytte av kurset at b\u00e5de ledere og verneombud deltar p\u00e5 samme kurs.\n\nVerneombudene f\u00e5r en hjemmeoppgave som skal utf\u00f8res mellom 1. og 4.kursdag.\n\n**STED:\u00a0S\u00f8rumsand misjonshus, Industriveien 5, 1920 S\u00f8rumsand**\n\n**TID:**\n\nTirsdag 11.09.18**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Alle deltar\n\nOnsdag 19.09.18\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alle deltar\n\nTirsdag 25.09.18\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alle deltar\n\nTorsdag 27.09.18\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Verneombudene deltar\n\nAlle dager kl 08:30- 15:15**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\n**Kursansvarlig er:**\n\nRomerike HMS-senter ved bedriftsergoterapeut Kari R\u00f8nsen\n\n**Forelesere er:**\n\nBedriftslege og spesialist i arbeidsmedisin Per R\u00f8nsen\n\nBedriftsfysioterapeut Bent Ulseth\n\nBedriftsergoterapeut Kari R\u00f8nsen\n\nYrkeshygieniker Laila Husby Andresen\n\nBedriftssykepleier og daglig leder Marit Sie Skogstad\n\n\u00a0\n**PRIS\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Medlemmer \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ikke medl.**\n\n3 dager, ledere og AMU-medlemmer.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0kr 5700\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kr 6700\n\n3,5 dager, verneombud.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 kr 6200\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kr 7200\n\nLunsj og kursmateriell er inkludert i prisen.\n\nVi tar hensyn til matallergier dersom vi f\u00e5r beskjed ved p\u00e5melding.\n\n\n**KURSPROGRAM,**\n\n**Dag 1.\u00a0 Tirsdag 11.September kl 08.30-15.15 Alle deltar**\n\n**Kl. 08.30-11.30\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Arbeidsmilj\u00f8loven. Helsefremmende arbeid. Arbeidsgivers og Arbeidstakers plikter. Virkemidler i arbeidsmilj\u00f8arbeidet. Systematisk HMS-arbeid, hva inneb\u00e6rer det? Foreleser Kari R\u00f8nsen.\n\n**Kl. 11.30-12.00**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **LUNSJ**\n\n**Kl. 12.00-14.00 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Arbeidsmilj\u00f8loven forts. Systematisk HMS-arbeid, hva inneb\u00e6rer det? Arbeidsgivers og arbeidstakers plikter ved sykefrav\u00e6r. Utdeling av hjemmeoppgave, vernerunde. Foreleser Kari R\u00f8nsen.\n\n**KL 14.15- 15.15\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** AKAN. Foreleser Marit S Skogstad.\n\n**\u00a0**\n\n**Dag 2.\u00a0 Onsdag 19. September\u00a0 kl 09-15.15 \u00a0Alle deltar**\n\n**Kl. 08.30-11.30 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** St\u00f8y, vibrasjoner, kjemikalier, biologiske faktorer, verneutstyr.*\u00a0*Foreleser Laila Andresen.\n\n**Kl. 11.30-12.00 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 LUNSJ**\n\n**Kl. 12.00-13.15 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Registrerings og meldeplikt. Bedriftshelsetjenestens rolle. Arbeidshelsekontroller, \u2013 hva er det? Foreleser Per R\u00f8nsen.\n\n**Kl. 13.30-15.15\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Risikovurdering. Foreleser Kari R\u00f8nsen.\n\n**\u00a0**\n\n**Dag 3.\u00a0 Tirsdag 25. September kl 09-15.15 \u00a0Alle deltar**\n\n**Kl. 08.30-10.00\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Inneklima, lys. Foreleser Laila Andresen\n\n**Kl. 10.15-11.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Ergonomi, fysisk aktivitet. Foreleser Bent Ulseth\n\n**Kl. 11.30-12.00 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 LUNSJ**\n\n**Kl. 12.00-15.15\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0** Psykososialt arbeidsmilj\u00f8\n\n**Dag 4. Torsdag 27. September kl 09.00-12.00. Verneombudene deltar**\n\nKl 08.30-11.30\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Verneombudets rolle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42adacf4-f86f-4245-a4a8-b3e8f14dd82f"}
+{"url": "https://www.glitter.no/vanter-med-monster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:10Z", "text": "https://www.glitter.no/vanter-med-monster?\\_\\_\\_store=no 4241 Touch hansker, m\u00f8nster https://www.glitter.no/media/catalog/product/3/1/313918501000\\_conf.jpg 99.90 NOK OutOfStock /Tilbeh\u00f8r /Tilbeh\u00f8r/Annet/Bekledning Vanter med m\u00f8nster - Et par strikkede vanter med m\u00f8nster. Bruk nettbrettet eller smarttelefonen uten \u00e5 fryse p\u00e5 hendene. Med dette spesielle stoffet kan du bruke touch telefonen din. P\u00e5 tre av fingrene er det et annet stoff som gj\u00f8r at de elektromagnetiske feltene fra mobilen din kjenner finger trykkene gjennom vantene slik at du kan tekste, sjekke bilder eller ringe noen uten \u00e5 m\u00e5tte ta av hanskene. P\u00e5 innsiden er det ogs\u00e5 et mykt stoff som holder hendene s\u00e5 varme som mulig. De er laget av et fleksibelt og elastisk materiale og passer til alle slags ber\u00f8ringsskjermer. One size Materiale: 100% Akryl 99.90 icommerce\\_badge\\_active:Ja icommerce\\_badge\\_selection:NO\\_30%\n\n# Touch hansker, m\u00f8nster\n\nFra\n\n kr\u00a099,90 \n\nVanter med m\u00f8nster - Et par strikkede vanter med m\u00f8nster. \n \nBruk nettbrettet eller smarttelefonen uten \u00e5 fryse p\u00e5 hendene. Med dette spesielle stoffet kan du bruke touch telefonen din. P\u00e5 tre av fingrene er det et annet stoff som gj\u00f8r at de elektromagnetiske feltene fra mobilen din kjenner finger trykkene gjennom vantene slik at du kan tekste, sjekke bilder eller ringe noen uten \u00e5 m\u00e5tte ta av hanskene. P\u00e5 innsiden er det ogs\u00e5 et mykt stoff som holder hendene s\u00e5 varme som mulig. De er laget av et fleksibelt og elastisk materiale og passer til alle slags ber\u00f8ringsskjermer. \n \nOne size \nMateriale: 100% Akryl\n\n| Varekode | 313918 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e0b6489-f09b-43a7-8901-321208de09ad"}
+{"url": "https://dksnordland.no/produksjon/1076601", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:47Z", "text": "\n\n# Varsku\\! Markens Gr\u00f8de\n\n**Markens gr\u00f8de \u2013 En skriveworkshop**\n\nI fjor var det 100 \u00e5r siden Markens gr\u00f8de ble utgitt. Knut Hamsun fikk Nobels litteraturpris for romanen i 1920.\n\nI denne drama - \u00a0og skriveworkshopen inviteres elevene inn i Markens gr\u00f8des romanunivers. Gjennom fortelling, skrive\u00f8velser, dilemmaer og rollespill unders\u00f8ker vi sentrale problemstillinger i Markens Gr\u00f8de sett fra en av hovedpersonene;\u00a0 Ingers perspektiv. \n\n## L\u00e6replanm\u00e5l\n\nUtdrag fra l\u00e6replanen som kan benyttes til DKS produksjonen\n\nKompetansem\u00e5l etter Vg1. \u00e5rstrinn \n\n - lese et representativt utvalg samtidstekster, skj\u00f8nnlitteratur og sakprosa, p\u00e5 bokm\u00e5l og nynorsk og i oversettelse fra samisk, og reflektere over innhold, form og form\u00e5l \n - gj\u00f8re rede for argumentasjonen i andres tekster og skrive egne argumenterende tekster p\u00e5 hovedm\u00e5l og sidem\u00e5l \n - bruke norskfaglige kunnskaper og begreper i samtaler om tekst og spr\u00e5k \n\n## Om ut\u00f8vere og produsenter\n\n - **Arrangert av:** Nordland fylkeskommune\n - **Kunstnere/grupper:** Hamsunsenteret\n - **I samarbeid med:** Hamsunsenteret\n\n### Om kunstner / ut\u00f8ver / gruppe\n\nHamsunsenteret ved Solveig Hirsch \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "105d8f3a-4ec3-4fe0-8e7c-b15beb2094f9"}
+{"url": "https://www.oleaas.no/armb%C3%A5nd-i-st%C3%A5l-daniel-wellington-4950121118", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:59Z", "text": "\n\n \n\nProdusent: Daniel Wellington \n\n# Armb\u00e5nd i st\u00e5l. Daniel Wellington - 4950121118\n\nDette er et one-size armb\u00e5nd med en omkrets p\u00e5 18 CM. Armb\u00e5ndet er et \"must have\" til ditt DW ur. Det er simpelt og elegant og passer derfor perfekt sammen med dit Daniel Wellington ur.\n\nVelg gratulasjonskort\u00a0 8\u00a0x 12 cm, med 2 sider. \nSjokoladehjerte med tekst:\n\nSt\u00f8rrelse 6x7cm \n \n \n\n\\--- Glad i deg \\[+25\\] Gratulerer \\[+25\\] Elsker deg \\[+25\\] En god klem \\[+25\\] I love you \\[+25\\]\n\nkr 495 ,-\n\nAntall:\n\nDette er et one-size armb\u00e5nd med en omkrets p\u00e5 18 CM. Armb\u00e5ndet er et \"must have\" til ditt DW ur. Det er simpelt og elegant og passer derfor perfekt sammen med dit Daniel Wellington ur.\n\nOmkrets: 18 cm \nFarve: S\u00f8lv\n\n\\-\u00a0stell og bruk av\u00a0smykker\n\nDette er et one-size armb\u00e5nd med en omkrets p\u00e5 18 CM. Armb\u00e5ndet er et \"must have\" til ditt DW ur. Det er simpelt og elegant og passer derfor perfekt sammen med dit Daniel Wellington ur.\n\nOmkrets: 18 cm \nFarve: S\u00f8lv\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f00c5866-bd6d-4a3a-a1b2-980d0e22a4bf"}
+{"url": "http://www.nyhetspressen.com/Mange_barnehager_har_for_f%EF%BF%BD%EF%BF%BD_voksne.1424390.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:42Z", "text": "Nesten halvparten av norske barnehager mangler ansatte. Om en dr\u00f8y m\u00e5ned innf\u00f8res nye krav om hvor mange voksne det skal v\u00e6re per barn, men 2300 barnehager mangler bemanning. De store byene og de st\u00f8rste private barnehagekjedene ligger d\u00e5rligst an, if\u00f8lge Utdanningsdirektoratet..\n\n#### 2.300 barnehager mangler nok ansatte\n\nNesten halvparten av norske barnehager mangler nok bemanning. Om en dr\u00f8y m\u00e5ned innf\u00f8res nye krav om hvor mange voksne det skal v\u00e6re per barn..\n\n#### 2.300 barnehager mangler ansatte\n\nNesten halvparten av norske barnehager mangler nok bemanning. Om en dr\u00f8y m\u00e5ned innf\u00f8res nye krav om hvor mange voksne det skal v\u00e6re per barn. De store byene og de st\u00f8rste private barnehagekjedene ligger d\u00e5rligst an, if\u00f8lge Utdanningsdirektoratet..\n\n#### Mindre pensjon i private barnehager\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fa62183-75b1-4e36-bcc6-e0a267d9c825"}
+{"url": "http://lenvik.kirken.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:59:30Z", "text": " \n\nMandag 14. januar 2019, kl. 17:30\n\nALLE VELKOMMEN\n\n\n\nJuletrefest med dramatisering av juleevangeliet, julesanger og gang rundt juletreet,\u00a0god mat (alle tar med et fat hver) og koselig prat rundt bordene i menighetssalen. Juletrefesten har lang tradisjon i Lenvik menighet - og i \u00e5r h\u00e5per vi \u00e5 treffe deg\\!\n\nTa med en venn og kom\\!\n\nFredag 28. desember 2018\n\nKl. 17.00. Finnsnes kirke\n\n\n\n**Julaften - Familiegudstjeneste - Mandag 24. desember 2018**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1b89102-6bd8-4345-a2e7-511fc5cfae83"}
+{"url": "http://www.xn--hkonlvmyr-52a7s.com/2017/03/14/google-adwords-med-videoannonsering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:00:29Z", "text": "# \n## Hvorfor videoannonsere?\n\n\n\n**Video annonsering er en fantastisk\u00a0m\u00e5te \u00e5 lage overbevisende videokampanjer som engasjerer kunder p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Google AdWords byr p\u00e5 digitale goder knyttet opp mot synlighet p\u00e5 internett. Gjennom flere differensierte annonseplattformer, blir du tildelt muligheten \u00e5 knytte kontakt med relevante personer. \u00a0I dette innlegget skal jeg fokusere p\u00e5 hvordan \u00e5 opprette en videoannonse.\u00a0**\n\nGoogle AdWords er en digital annonse og kampanje l\u00f8sning levert av Google. Tjenesten anses som Googles egne online baserte annonseringsplattform. Her bys det p\u00e5 verdifulle verkt\u00f8y som bringer kunder **klikks**\u00a0og **oppmeksomhet** til nettsiden.\n\nDet fine med AdWords er at det er tilgjengelig for alle typer virksomheter, tatt i betraktning at de huser en nettside slik at de bes\u00f8kende har et innhold \u00e5 benytte seg av. Tanken bak AdWords er \u00e5 tilpasse seg virksomhetens behov og \u00f8nsker, n\u00e5r det kommer til hvordan \u00e5 synliggj\u00f8res p\u00e5 nett.\n\n**\"Kort og godt har plattformen som form\u00e5l \u00e5 genere profitt, samt \u00f8ke omsetningen til virksomheter og organisasjoner.\"\u00a0**\n\n\u00a0\n## Hvorfor benytte videoannonse?\n\nVideoannonser er en glimrende m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 visninger fra den \u00f8nskede m\u00e5lgruppen til en lav eller tiln\u00e6rmet ingen pris. Med denne l\u00f8sningen slipper du \u00e5 betale hver gang dine annonser blir vist. AdWords videokampanjer byr p\u00e5 varierte videoannonseformater som **TrueView video discovery-annonser**, **TrueView in-stream-annonser** og **Bumperannonser**.\n\nGjennom **in-stream-videoannonser** blir du tildelt muligheten \u00e5 implementere annonsen direkte inn p\u00e5 \u00f8nsket sted i annet videoinnhold. Dette er en foretrukket metode ved merkevarebygging, men resulterer ofte i en lav konverteringsfrekvens sammenligne med de andre annonseformater.\n\nVed bruk av **TrueView video discovery**, settes du i situasjonen \u00e5 velge blant flere videostillbilder ogs\u00e5 kjent som\u00a0*miniatyrbilder*. Bildene brukt her er de som f\u00f8rst visualiseres over YouTube videoene som et albumcover. Her ses det lurt i \u00e5 velge det bilde som uttrykker videoens budskap tydeligst, og som st\u00e5r i stil til s\u00f8keordene og reklameteksten.\n\n**\"Ved videoannonser er det viktig at videoene er lastet opp p\u00e5 Youtube i forkant, slik at de kan vises p\u00e5 alle enheter, partnernettsteder og i apper funnet i Google Displaynettverket.\"**\n\n## Hvordan opprette en videoannonse kampanje?\n\nVi begynner med \u00e5 logge oss inn p\u00e5 Adwords kontoen. Deretter klikker vi p\u00e5*\u00a0***kampanjer** fanen, hvor vi finner **+kampanje** som\u00a0f\u00f8rer oss til **videoannonse**. \u00a0(se bilde)\n\n\n\n\u00a0\nN\u00e5r vi har klikket oss inn p\u00e5 **videoannonse,** kommer vi til siden hvor vi navngir kampanjen. Deretter velger vi hvilken type kampanje vi \u00f8nsker \u00e5 opprette. Dette kan v\u00e6re alt fra\u00a0**mobilapper**, til\u00a0**shopping** eller **standard**. Den sist nevnte\u00a0skaper visninger og konvertinger enkelt for de mindre interesserte eller AdWords nybegynnere.\n\n\u00a0\n\n\n## \n\nVed \u00e5 ta utgangspunkt i **standard** kampanjer som er for nybegynnere og de av dere som har mest bruk for denne guiden, gj\u00f8r vi f\u00f8lgende. Inne p\u00e5 siden velger vi **video discovery annonse** eller **in-stream annonse**, ut ifra den som passer virksomheten og annonserings grunnlaget best. Forskjellen p\u00e5 de to er beskrevet tidligere i innlegget for de av dere som tenger mer informasjon f\u00f8r valget besluttes.\n\nVidere angir vi et **budsjett,** som etterf\u00f8lges av **nettverksvalget** for \u00e5 kj\u00f8re videoannonsen. P\u00e5 samme side skal det velges hvilke sted enn \u00f8nsker \u00e5 **utelate kampanjen**\u00a0sin fra samtidig som enn velger hvem \u00e5 m\u00e5lrette **kampanjen sin mot**. Tilslutt velges **spr\u00e5ket**. Her gj\u00f8r en lurest i \u00e5 velge det spr\u00e5ket\u00a0kundene kommuniserer for best mulig \u00e5 treffe de relevante personer, og utelukke uten relevans for m\u00e5lgruppen.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nNederst p\u00e5 siden finner vi informasjon over hvilke **enheter**\u00a0enn \u00f8nsker \u00e5 vise sine annonser p\u00e5. Med\u00a0**standard** l\u00f8sningen som jeg har tatt utgangspunkt i ser vi at det automatisk vises p\u00e5 kvalifiserte enheter som datamaskiner, mobiltelefoner og nettbrett. N\u00e5r alle stegene over er gjennomf\u00f8rt og du f\u00f8ler deg klar for \u00e5 g\u00e5 videre klikkes det p\u00e5\u00a0**lagre og fortsett\u00a0**nederst p\u00e5 siden.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nOmsider ankommer enn fasen for \u00e5 innf\u00f8re et\u00a0**annonsegruppenavn.** N\u00e5r navngivingen er overst\u00e5tt\u00a0vil det gjenst\u00e5 \u00e5 fylle inn en link til YouTube videoen som visualiseres ved siden av **YouTube video** feltet. Deretter skal vi velge mellom **in-stream-annonse\u00a0**eller\u00a0**video discovery-annonse**. Som\u00a0forklart lenger opp i innlegget finner vi bruksomr\u00e5dene til begge formatene, da dette hjelper deg \u00e5 velge den som best passer din virksomhet og annonseplan.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nN\u00e6rt slutten tilf\u00f8rer vi et **budbel\u00f8p**, dette fremstilles som **budgivning** p\u00e5 nettsiden. Her innf\u00f8rer vi det h\u00f8yeste bel\u00f8pet en er villig \u00e5 betale i det noen ser videoannonsen. Dette bel\u00f8pet er til for \u00e5 rangere deg h\u00f8yere enn konkurrenter med tilsvarende s\u00f8keord/video p\u00e5 Googles displaynettverk.\n\nVi observerer ogs\u00e5 muligheten \u00e5 justere budet p\u00e5 popul\u00e6re videoer, under feltet **budjustering**. Omsider kommer vi til feltet der en endrer p\u00e5 den \u00f8nskede\u00a0**m\u00e5lrettingsmetoden**\u00a0man er villig \u00e5 benytte p\u00e5 videoannonsen. For\u00a0**standard**\u00a0annonsene vises de for alle seere, men en kan velge \u00e5 stille inn demografisk eller geografisk etter behov. Tilslutt klikkes det p\u00e5 **lagre annonsegruppe\u00a0**og kampanjen din er good to go\\!\n\nHar du noen\u00a0flere sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til videoannonsering eller annen annonsering via Google AdWords, er det bare \u00e5 kontakte meg p\u00e5 mailen du finner langs nettsiden.\n\n\u00a0\nSkribent \u2013 **H\u00e5kon L\u00f8vmyr\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2abb98a9-be33-48af-bb0c-4a616dd85959"}
+{"url": "http://campingplassen.no/camping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:06Z", "text": "# **Camping**\n\n# Campinglivet p\u00e5 Hamre Familiecamping\n\nNeida\u00a0\u2013 Telt, vogn og bobil er ikke avleggs, om det var det du trodde. Med standardene vi i dag finner i en campingvogn med f.eks. vaskemaskin, t\u00f8rketrommel og varmekabler i gulvet, kan dette v\u00e6re ferieformen som sl\u00e5r de fleste ferieb\u00e5ter, hytter og hoteller.\n\nHva ville dine barn ha valgt om du ga dem valget av \u00e5 overnatte i telt, hytte med k\u00f8yseng, eller et hotellrom?\n\nMange glemmer \u00e5 ta barna med p\u00e5 r\u00e5d n\u00e5r de skal velge bo-form. Som vi alle vet, velger barna bo-form fra andre kriterier enn voksne. Mor og far leter etter stedet som kan gi barna, sammen med foreldrene, den beste ferien. \nVoksne ser da etter lekeplasser og aktiviteter for barna, men n\u00e5r alt kommer til alt har kanskje bo-formen mer \u00e5 si enn aktivitetene?\n\nHva ville dine barn ha valgt om du ga dem valget av \u00e5 overnatte i telt, hytte med k\u00f8yseng, eller et hotellrom? Vi tror de fleste barn ville ha valgt telt. Er du ikke verdens t\u00f8ffeste mamma som gladelig overnatter i \u00f8demarken med dine sm\u00e5? \nKanskje du kan v\u00e6re nest t\u00f8ffest da? Det er mulig \u00e5 mane fram f\u00f8lelsen av \u00f8demark selv om flislagte toaletter er fire meter unna og en hyggelig nattevakt lyser p\u00e5 teltduken annenhver time. Overnattingen skal v\u00e6re en opplevelse \u2013 CAMPING ER G\u00d8Y\\!\n\nTenk p\u00e5 det neste gang du skal velge bo-form.\n\n\n\n#### Den n\u00e6rmeste campingplassen til Dyreparken\n\nVelger du overnatting i telt eller hytte p\u00e5 Hamre Familiecamping, velger du kort vei til Dyreparken ogs\u00e5. \nI de fleste tilfeller \u00f8nsker vi ikke \u00e5 bruke un\u00f8dvendig tid p\u00e5 transport. Spesielt ikke dersom vi skal bruke dagen p\u00e5 noe vi har gledet oss kjempelenge til. Nesten alle v\u00e5re gjester \u00f8nsker \u00e5 bes\u00f8ke\u00a0 de kjente og kj\u00e6re beboerne i Kardemommeby, skumle Sabeltann og alle de flotte dyrene i Kristiansand Dyre- og Fritidspark. \nBor du hos oss kaster du ikke bort verdifull tid p\u00e5 \u00e5 sitte i bilen p\u00e5 vei til parken. P\u00e5 fem minutter er du der om du disponerer egen bil, og gj\u00f8r du ikke er det aldri en taxi langt unna. Vi kan hjelpe deg med \u00e5 skaffe en\\!\n\n#### Reservasjon av plass?\n\nDet er kun mulig \u00e5 reservere plass for telt, vogn og bobil fra over en uke i h\u00f8ysesongen (S\u00f8ndag-S\u00f8ndag). Om du ikke har tenkt til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 mange dager kan det v\u00e6re lurt \u00e5 komme s\u00e5 tidlig som mulig p\u00e5 ettermiddagen. I l\u00f8pet av kvelden vil plassene fylle seg opp, men vi gj\u00f8r v\u00e5rt ytterste for \u00e5 finne en plass til alle sammen.\n\n# \n# Sikkerhet\n\nI l\u00f8pet av en sommer er det mange gjester som er innom oss, og det setter vi veldig stor pris p\u00e5. For at du som campinggjest skal f\u00e5 et hyggelig opphold hos oss, pr\u00f8ver vi \u00e5 legge til rette slik at dagene skal g\u00e5 s\u00e5 smidig som mulig med mange gjester samlet p\u00e5 et egentlig ganske lite omr\u00e5de.\n\nI skolens sommerferie vil campinggjester som ankommer Hamre f\u00e5 anvist plass til telt eller vogn p\u00e5 rekke og rad. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r vi god oversikt over v\u00e5re bes\u00f8kende. Alle biler skal ogs\u00e5 parkeres p\u00e5 anviste plasser. Denne ordningen blir satt meget stor pris p\u00e5 av bl.a brannvesenet, som til enhver tid kan komme inn p\u00e5 omr\u00e5det med sine biler.\n\nHamre Familiecamping er i skolens sommerferie betjent d\u00f8gnet rundt. Resepsjonen er \u00e5pen fra 08.00-23.00, etter denne tid tar nattevakten over. Nattevakten beveger seg rundt p\u00e5 omr\u00e5det, og vil v\u00e6re behjelpelig med sm\u00e5 og st\u00f8rre sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "650f5d78-61ff-4e0b-9d35-4b22f2537068"}
+{"url": "http://www.katolsk.no/nyheter/2018/12/vatikanet-k9-har-blitt-til-k6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:01Z", "text": "Vatikanet, 12.12.2018 (KI/KAP) \u2013 Pave Frans har redusert sin n\u00e6rmeste r\u00e5dgivergruppe fra ni til seks medlemmer. Kardinalr\u00e5det ble formelt opprettet den 28. september 2013 og besto da av \u00e5tte nedlemmer. Kardinalstatssekret\u00e6r Pietro Parolin (63) overtok som statssekret\u00e6r den 15. oktober 2013 og ble kreert til kardinal den 22. februar 2014. Han deltok fast i r\u00e5dets m\u00f8ter, og i juli 2014 ble han oppnevnt som nytt medlem av r\u00e5det. Kardinalr\u00e5det har v\u00e6rt kalt \u00abK9\u00bb (C9 p\u00e5 engelsk), men b\u00f8r vel n\u00e5 kalles \u00abK6\u00bb.\n\nDe opprinnelige \u00e5tte medlemmene var kardinalene Oscar Rodriguez Maradiaga (76) av Tegucigalpa i Honduras (leder); Giuseppe Bertello (76), president for Den pavelige kommisjon for Vatikanstaten; Francisco Javier Err\u00e1zuriz Ossa (85), erkebiskop emeritus av Santiago de Chile; Oswald Gracias (74), erkebiskop av Mumbai i India; Reinhard Marx (65), erkebiskop av M\u00fcnchen und Freising i Tyskland; Laurent Monsengwo Pasinya (79), erkebiskop av Kinshasa i Den demokratiske republikken Kongo; Se\u00e1n Patrick O'Malley OFMCap (74), erkebiskop av Boston i USA og George Pell (77), erkebiskop av Sydney i Australia, fra 2014 prefekt for Sekretariatet for \u00f8konomien i Vatikanet.\n\nKardinalr\u00e5dets sekret\u00e6r er biskop Marcello Semeraro av Albano. I slutten av oktober i \u00e5r utnevnte pave Frans ogs\u00e5 den italienske kirkejuristen Marco Mellino som assisterende sekret\u00e6r for kardinalr\u00e5det for \u00e5 gjennomg\u00e5 juridisk det foreliggende utkastet til en ny kurieordning med tittelen *Pr\u00e6dicate Evangelium*. Reformen av kurien var jo anledningen til opprettelsen av Kardinalr\u00e5det.\n\nDe tre kardinalene som n\u00e5 har f\u00e5tt sine avskjedss\u00f8knader innvilget, er de tre eldste, kardinalene George Pell, Laurent Monsengwo Pasinya og Francisco Javier Err\u00e1zuriz Ossa. Ettersom toppstillingene i kurien er p\u00e5 fem \u00e5rs \u00e5rem\u00e5l, kan man si at seks av de ni medlemmene har f\u00e5tt forlenget sine \u00e5rem\u00e5l med fem nye \u00e5r. Det er forel\u00f8pig ikke aktuelt \u00e5 opprette nye medlemmer for \u00e5 erstatte de tre.\n\nKardinal Monsengwo, som representerte Afrika, er den minst kjente av medlemmene av r\u00e5det. Og p\u00e5 grunn av den vanskelige situasjonen i hjemlandet Kongo har han i den senere tid bare sporadisk deltatt i r\u00e5dets m\u00f8ter. I midten av november fikk han dessuten innvilget sin avskjedss\u00f8knad av aldersgrunner som erkebiskop av Kinshasa.\n\nChileneren Err\u00e1zuriz har v\u00e6rt erkebiskop emeritus av Santiago helt siden 2010. I den senere tid har han v\u00e6rt i hardt v\u00e6r p\u00e5 grunn av den chilenske misbrukskrisen som eksploderte i 2018. Han er anklaget for mened og uriktige forklaringer, og misbruksofre anklager ham for som erkebiskop av Santiago (1998-2010). i mange \u00e5r \u00e5 ha forhindret straffeforf\u00f8lgelse av en geistlig som senere er straffed\u00f8mt p\u00e5 grunn av misbruk. Selv avviser han disse anklagene. I midten av november reiste han \u00aben siste gang\u00bb til Roma for \u00e5 ta farvel med pave Frans.\n\nDen tredje pensjonisten, kardinal George Pell, har en tid oppholdt seg i hjemlandet Australia for \u00e5 forsvare seg for retten mot anklagene om at han p\u00e5 1990-tallet skal ha beg\u00e5tt seksuelle overgrep mot unge menn i Melbourne. De australske justismyndighetene har ilagt et strengt forbud mot referater fra saken, noe Vatikanet respekterer. Pell er fortsatt leder for det \u00f8konomiske sekretariatet i Vatikanet, men han fikk i juni 2017 permisjon av paven for den tiden han m\u00e5 oppholde seg i Australia. Skulle anklagene mot kardinalen bli bekreftet i retten, vil Vatikanet komme i en pinlig situasjon.\n\nMen en utvei tilbyr seg den 24. februar 2019. Da opph\u00f8rer Pells f\u00f8rste fem\u00e5rsperiode i det \u00f8konomiske sekretariatet, og han kan da bli erstattet p\u00e5 regul\u00e6rt vis, p\u00e5 samme m\u00e5te som Trosl\u00e6rekongregasjonens tidligere prefekt, kardinal Gerhard Ludwig M\u00fcller, ikke fikk forlenget sitt \u00e5rem\u00e5l som prefekt den 2. juli 2017. Den gangen sa jo pave Frans at det normale fra da av skulle v\u00e6re bare \u00e9n fem\u00e5rsperiode i slike embeter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13b4a055-4195-44a7-9cc6-293f8d8afffa"}
+{"url": "http://norsksurvivalforum.com/viewtopic.php?f=33&t=206&sid=8d3ed87835a00a5adcc666d06742024e", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:31Z", "text": "**Registrert:** 08 Mar 2012, 22:21 \nJa, korn kan lagres lenge forutsatt at det er t\u00f8rt nok i utgangspunktet og du har et sted \u00e5 lagre det som har lav nok temperatur og luftfuktighet og er fritt for skadeinsekter.
\n
\nVed \u00e5 bruke mylar og oksygenabsorbere l\u00f8ser du flere problemer. For det f\u00f8rste forblir kornet s\u00e5 t\u00f8rt som det var da du forseglet posen. Kornet vil ikke ha mulighet for \u00e5 ta opp fuktighet fra luften. Dessuten vil alle insekter d\u00f8 av oksygenmangel og alle egg som klekkes vil lide samme skjebne. Og insekter som eventuelt bare bruker kornet som matfat, vil ikke klare \u00e5 komme til. Eventuelle mus og rotter kan riktignok gnage seg gjennom b\u00e5de plastb\u00f8tter og mylar, men den slags plager m\u00e5 man uansett gardere seg mot p\u00e5 andre m\u00e5ter.
\n
\nI tillegg til dette s\u00e5 vil oksygenabsorbere s\u00f8rge for at harskningen av det lille fettet som er i korn g\u00e5r enda saktere.
\n
\nOppsummert blir svaret alts\u00e5: Ja, det g\u00e5r an, men det er mindre \u00e5 ta hensyn til og du sparer deg for bekymringer og usikkerhet ved \u00e5 bruke mylar og oksygenabsorbere.\nPersonlig synes jeg det er mest praktisk \u00e5 bruke 16\"x18\" og pakke dem som klosser som jeg har vist bilde av i en annen tr\u00e5d. Disse inneholder ca 8 kg korn hver og m\u00e5 behandles varsomt da de kan punktere ved uv\u00f8ren behandling. Men de beskytter kornet like godt som om de var i spann. Det er nemlig slik at mylarposer m/O2-abs. beskytter kornet, spannet beskytter bare mylarposene.
\nDersom du skal bake br\u00f8d av kornet s\u00e5 m\u00e5 du ikke bare ha en kvern, du m\u00e5 ogs\u00e5 ha korn som egner seg til baking. Dess mer gluten, dess bedre. Hvete er derfor bedre enn rug, og bygg og havre alene er kun for spesialister og krever en del spesialingredienser. Men det stopper ikke der. Proteinkvalitet er mer enn bare innhold av gluten. Og den varierer for eksempel b\u00e5de med hvilken hvetesort det er snakk om og vekstvilk\u00e5rene akkurat den sesongen i den spesielle \u00e5keren. Derfor m\u00e5 man nesten pr\u00f8ve seg fram og skaffe seg erfaring med akkurat det kornet man har. Da kan man slippe mye frustrasjon og skuffelse den dagen man eventuelt er tvunget til \u00e5 leve at dette lageret sitt.\nIft behandlingen av korn, s\u00e5 er vel n\u00e6ringsinnholdet i kornet relativt konstant i forhold til hvordan det konsumeres? Om ikke jeg husker helt feil (fra barneskole kristendom; s\u00e5 var vel romerske lover utformet slik at det var lov \u00e5 spise aks fra avlinger man vandret igjennom? Alts\u00e5 ikke sanking, men spise underveis?\nDet var langtidslagring det var snakk om, kanskje ikke 30 \u00e5r, men innenfor tidshorisonten hvor jeg sannsynligvis har spist opp mine 500kg skulle det ikke v\u00e6re noe problem \u00e5 lagre uten mylar. Tvert imot mente han mylar kunne bli et sjangsespill om en ikke var 100% sikker p\u00e5 fuktinnholdet i kornet..\nFor meg h\u00f8res det mer ut som en luring som visste at kornet enn\u00e5 ikke var t\u00f8rt nok. N\u00e5r en bonde leverer korn til en m\u00f8lle eller et kornmottak, blir hvert eneste parti sjekket. Ikke bare for fukt, men for mange andre ting ogs\u00e5. Og s\u00e5 f\u00e5r de betalt ut i fra disse testene. Blant annet f\u00e5r de et fratrekk dersom kornet ikke er p\u00e5 15% eller lavere. Det er et gradert system som gir st\u00f8rre og st\u00f8rre minus dess fuktigere det er. S\u00e5 v\u00e6r trygg for at en bonde med yrkesstolthet og litt oml\u00f8p i hodet holder greie p\u00e5 hvor mye fukt det er i kornet sitt. Det finnes til og med relativt billige m\u00e5leapparater for form\u00e5let ettersom det er meget god \u00f8konomi i \u00e5 vite n\u00e5r kornt\u00f8rka kan sl\u00e5s av og kornet kan leveres, eller evt lagres noen m\u00e5nder i p\u00e5vente av h\u00f8yere priser.
\nDu skulle ikke s\u00e5nn helt tilfeldigvis ha hatt problemer med \u00e5 male dette kornet? Fuktig korn kan \"klogge\" kvernplatene og gj\u00f8re effektiv maling vanskeligere. Det sp\u00f8rs om kanskje dette kan forklare et ubegripelig mysterium som har v\u00e6rt diskutert p\u00e5 et annet forum. ![\":lol:\"](\"./images/smilies/icon_lol.gif\" "\\"Laughing\\"")
(Til de uinnvidde: En kvalitetskvern som det var umulig \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 male effektivt.)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "376472cb-69ca-4308-bc1d-4daefa765814"}
+{"url": "http://www.minmatgaleverden.no/2017/09/04/vegetar-curry-med-fullkornsnudler-kjottfrimandag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:23Z", "text": "\n\n# Vegetar Curry med fullkornsnudler. Kj\u00f8ttfrimandag\\!\n\n/ Kj\u00f8ttfri mandag,Lettere varianter.,Middagstips,Videoblogging / Av Kjersti \n\nDet er ingen mengdem\u00e5l i denne oppskriften. \nBeregn gr\u00f8nnsaker ut ifra hva du har og hvor mange dere er. \nUnder finner du en video med fremgangsm\u00e5ten.\n\n**Her bruker du gr\u00f8nnsaker du har/liker.**\n\nI dag brukte jeg :\n\n**Sopp** \n**gulrot** \n**sellerirot** \n**fenikkel** \n**r\u00f8dl\u00f8k**\n\n**Karry/Curry**, 1-4 ts \n(Jeg bruker en sterk \u00f8st-indisk karry, men bruk gjerne vanlig fra butikken) \nHvitl\u00f8k (1/2 kinesisk/et fedd) \nFersk ingef\u00e6r (tommelstor bit) \nSalt \u00a0og pepper (smak til) \nSukker og sitron (smak til) \nBuljong (terning eller fersk) ca 2 dl \nHakket tomat 1/2 \u2013 1 boks \nFerdig kokte black-eyed-beans ca 1 dl \nFullkornsnudler omlag 3 firkanter for fire personer. \n\n\nFremgangsm\u00e5ten f\u00e5r du p\u00e5 videoen her. \n# MinMatgaleVerden\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b8b3caf-056a-4976-b714-26b818fe2f0a"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1281804", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:46Z", "text": "Publisert: 08.07.2016 10:34. Sist endret: 08.07.2016 10:35.\n\nDet skriver Skanska i en pressemelding fredag.\n\nKontrakten har en verdi p\u00e5 461 millioner kroner f\u00f8r merverdiavgift, og bygging starter allerede til h\u00f8sten i \u00e5r. Skolen vil, if\u00f8lge meldingen, st\u00e5 klar h\u00f8sten 2018.\n\n\n\n\u00a0\nRegiondirekt\u00f8r i Bygg Distrikt, Sturla Magnus, og fylkesr\u00e5dmann i Telemark, Evy-Anni Evensen, signerte kontrakten torsdag 7. juli. Foto: Tom Marius Lorier Holen\n\nI juni 2015 ble Skanska valgt som fylkeskommunens\n\nsamarbeidspartner til \u00e5 utvikle den nye videreg\u00e5ende skolen. Det opprinnelige forslaget ble avvist p\u00e5 fylkestinget 8. juni 2016. Fylkestinget bestemte samtidig at dersom Skanska p\u00e5 kort tid klarte \u00e5 levere et revidert tilbud innenfor den kostnadsrammen som fylkestinget hadde satt, kunne fylkestinget enten g\u00e5 for det reviderte tilbudet eller sende byggingen av skolen ut p\u00e5 nytt anbud, heter det i pressemeldingen.\n\nP\u00e5 Telemark fylkeskommunes nettsider heter det at skolen skal bygges for 1.050 elever, og at de \u00f8konomiske rammene ligger p\u00e5 618 millioner kroner (i 2013-kroner).\n\n**Godt samspill**\n\nDet reviderte forslaget ble lagt frem p\u00e5 Telemark fylkeskommunes ekstraordin\u00e6re fylkesting onsdag 29. juni, og det ble vedtatt at Skanska f\u00e5r fortsette arbeidet med \u00e5 realisere den nye skolen. Torsdag denne uken ble kontrakten mellom Skanska og Telemark fylkeskommune signert.\n\n\u2013 Vi gleder oss over \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 utvikle og bygge nye Skien videreg\u00e5ende skole. Hele samspillsalliansen har gjort et enest\u00e5ende stykke arbeid og gjennomf\u00f8rt en meget ryddig prosess. Jeg er sv\u00e6rt stolt over at vi sammen har klart \u00e5 finne en \u00f8konomisk gjennomf\u00f8rbar l\u00f8sning som ikke g\u00e5r p\u00e5 bekostning av skolens pedagogiske funksjoner og som ivaretar brukernes behov. Hele prosjektteamet i Skanska ser n\u00e5 frem til \u00e5 ta fatt p\u00e5 selve byggeprosessen, sier distriktssjef for Skanska i Telemark, Even Larsen.\n\n**Passivhusstandard**\n\n\u2013 Det siste \u00e5ret har vi, i n\u00e6rt samarbeid med Telemark fylkeskommune, Skien kommune og med bred medvirkning fra brukergrupper, jobbet med \u00e5 planlegge og prosjektere en skole som elever og l\u00e6rere vil dra nytte av de neste femti \u00e5rene. Det er gledelig at vi har f\u00e5tt bruke v\u00e5r tidligfasekompetanse for \u00e5 sikre at bygget er optimalt innenfor kostnadsrammen som er gitt. Vi setter stor pris p\u00e5 tillitten Telemark fylkeskommune viser oss, og ser frem til \u00e5 levere en flott skole til Skiens innbyggere, sier Sturla Magnus, regiondirekt\u00f8r i Bygg Distrikt i Skanska.\n\nNye Skien videreg\u00e5ende skole bygges etter passivhusstandard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1bad2bc-a2ea-4408-a44b-9cdc58462fd7"}
+{"url": "http://thorenfeldt.no/?page_id=116", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:16Z", "text": "# Conradis gate 2\n\n**Sted:**\u00a0Conradis gate 2, Oslo \n**Tiltakshaver**: OBOS \u2013 utleieboliger \n**Status:**\n\nRehabilitering \u2013 ombygging av eksisterende leiligheter- nybygg loftsleilgheter\n\n**Intensjon:**\u00a0Eiendommen var preget av lite vedlikehold- ombygge og fornye eiendommen uten \u00e5 \u00f8delegge dens sjel.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4a5bcbc-e665-49d1-9b04-7bd1df8f04bd"}
+{"url": "https://vestreg.no/arkivaktuelt/?Article=181", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:33Z", "text": "# Vi s\u00f8ker prosjektleder for Kystsoneplan i Vester\u00e5len\n\nVester\u00e5len \u00f8nsker \u00e5 styrke sin posisjon innen utvikling og forvaltning av sj\u00f8arealene.\n\n \n\n25.05.201808:44 Vester\u00e5len regionr\u00e5d\n\n*Vester\u00e5len regionr\u00e5d er et fellesorgan for kommunene And\u00f8y, B\u00f8, Hadsel, L\u00f8dingen, Sortland og \u00d8ksnes. Vester\u00e5len har ca 33\u00a0000 innbyggere med Sortland som regionsentrum. Regionr\u00e5det har 13 fast ansatte og har, i tillegg til sekretariatet, ogs\u00e5 fagavdelinger innenfor kultur, kompetanse og reiseliv.*\n\nVester\u00e5len \u00f8nsker \u00e5 styrke sin posisjon innen utvikling og forvaltning av sj\u00f8arealene. Kommunene i Vester\u00e5len skal som del av denne strategien utarbeide felles interkommunal plan for sj\u00f8omr\u00e5dene. Vester\u00e5len regionr\u00e5d er prosjekteier. \nRegionr\u00e5det s\u00f8ker derfor etter: Prosjektleder for interkommunal kystsoneplan for Vester\u00e5len til en 2-\u00e5rig prosjektstilling.\n\n**Planen skal gi grunnlag for bruk og vern av sj\u00f8omr\u00e5dene I Vester\u00e5len. Herunder \u00f8kt verdiskaping i sj\u00f8relaterte n\u00e6ringer ved hjelp av \u00f8kosystembasert forvaltning. Vester\u00e5len regionr\u00e5d har etablert et forprosjekt som vil videref\u00f8res over to \u00e5r og ut 2020. Prosjektet har en \u00f8konomisk ramme p\u00e5 6,5 mill. kroner. \n** \nUtarbeide felles kommunedelplan (pbl \u00a711) for sj\u00f8omr\u00e5dene. Denne skal vedtas av kommunene med arealdel (kart/GIS), bestemmelser og planbeskrivelse med konsekvensvurdering\n\n**Prosjektm\u00e5l:**\n\n - Utarbeide rutinebeskrivelse (metode) for saksbehandling innen fagomr\u00e5det\n - Utvikle og etablere system for implementering og evaluering av felles planverk\n - Etablere felles og \u00e5pent tilgjengelig kunnskapsbase\n\n\u00a0**Effektm\u00e5l:**\n\n - Raskere og mer forutsigbar kommunal saksbehandling\n - \u00d8kt kunnskap om konsekvenser av ulike typer arealbruk i sj\u00f8\n - Mer b\u00e6rekraftig verdiskaping i det sj\u00f8baserte n\u00e6ringslivet\n - \u00d8kt kunnskap om ulike interessenters (planer om) bruk av sj\u00f8omr\u00e5dene i regionen\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0503d95f-be94-4edb-b1ad-dc660cfa6246"}
+{"url": "http://www.grundtvigskolen-nv.dk/414153748", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:34Z", "text": "# F\u00d8R OG NU FOTOS 1931-1950\n\n\n\n# HANNE GREGAARD (tidl. OLSEN), f\u00f8dt i 1931.\n\n\n\n# GEORG LINDEVALL, f\u00f8dt i 1933.\n\n\n\n# PER MORTENSEN, f\u00f8dt i 1935.\n\n\n\n# ERIK RAVN, f\u00f8dt i 1937.\n\n# LIS RAVN (tidl. MORTENSEN), f\u00f8dt i 1937.\n\n\n\n# JYTTE SKOV (tidl. LINCKE PEDERSEN), f\u00f8dt i 1938.\n\n\n\n# LONE ELVI POULSEN (tidl. LARSEN), f\u00f8dt i 1939.\n\n\n\n# EBBA M\u00d8LLER (tidl. LINDGAARD), f\u00f8dt i 1940.\n\n\n\n# FLEMMING MONTELL (tidl. LARSEN), f\u00f8dt i 1940.\n\n\n\n# OLE RAVN, f\u00f8dt i 1941.\n\n\n\n# ASGER WETTLAUFER (tidl. PEDERSEN), f\u00f8dt i 1943.\n\n\n\n# JOHN OLSEN, f\u00f8dt i 1943.\n\n\n\n# KIRSTEN MICHELSEN (tidl. ANDERSEN) f\u00f8dt i 1943.\n\n\n\n# NIELS LARSEN, f\u00f8dt i 1943.\n\n\n\n# PER JOHAN JENSEN, f\u00f8dt i 1943.\n\n\n\n# ALICE ELLEY (tidl. STAVNSH\u00d8J), f\u00f8dt i 1944.\n\n\n\n# BIRTHE HANSEN (tidl. B\u00d8RRESEN) f\u00f8dt i 1944.\n\n\n\n# CARSTEN RAVN, f\u00f8dt i 1944.\n\n\n\n# GITTE LARSEN (tidl. AASTED) f\u00f8dt i 1944.\n\n\n\n# INA JOHANNSEN (tidl. MORTENSEN), f\u00f8dt i 1944.\n\n\n\n# S\u00d8REN GYLDS\u00d8, f\u00f8dt i 1944.\n\n\n\n# STEEN NIELSEN, f\u00f8dt i 1947.\n\n# BENTE VALANT (tidl. PETERSEN), f\u00f8dt i 1948.\n\n# HENNING KUSK, f\u00f8dt i 1948.\n\n# TAGE ROSENMEIER, f\u00f8dt i 1948.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b62cb6c1-2371-4ec4-a55a-f9a058e2aa14"}
+{"url": "https://www.fysiopartner.no/produkt/18750/4195/lojer-ansiktspute-hesteskoform-tynn-sort/18169715/1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:54:14Z", "text": "# Lojer Ansiktspute, Hesteskoform tynn, sort\n\nMyk og behagelig ansiktspute, som gir god st\u00f8tte for ansiktet under behandlingen. Laget av kaldskum og trukket over med mykt skai, sort farge. \nSt\u00f8rrelse: 32 x 27 x 3,5cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22d51180-9833-4837-b6e2-bd36d8472241"}
+{"url": "http://siljealice.com/12824-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:45Z", "text": "# MINE SM\u00c5 SKJERF\n\nMine sm\u00e5 skjerf\\!\u2665\n\nJeg liker \u00e5 bruke sm\u00e5 skjerf og b\u00e5nd til \u00e5 pynte opp hverdagsantrekket og min lille samling best\u00e5r av litt forskjellig\\! Et par satengskjerf med masse farger, en r\u00f8d bandana og et tykt svart gaveb\u00e5nd funnet i en hobbybutikk. Slike sm\u00e5 skjerf og b\u00e5nd er genialt \u00e5 bruke i h\u00e5ret p\u00e5 ulike m\u00e5ter, knyte rundt halsen eller knyte p\u00e5 kl\u00e6r og vesker.\n\nKjempeenkelt og l\u00f8fter h\u00e5rfrisyren og antrekket p\u00e5 1-2-3\\!\u2665 \n \nJeg lurer p\u00e5 om jeg skal g\u00e5 p\u00e5 jakt etter en svart bandana, det hadde v\u00e6rt fint\\!\u2665\n\n### Comments\n\n1. Erlend says\n \n 28/05/2018 at 15:09\n \n Hei\\! Har sett etter sm\u00e5 skjerf en stund\\! Har du tips p\u00e5 hvor jeg kan skaffe det? Og er de lange nok for bandana?\n\n2. Silje Alice says\n \n 28/05/2018 at 18:07\n \n Erlend: Hei Erlend\\! Jeg har funnet mine sm\u00e5 skjerf p\u00e5 bruktbutikker, Lush og Zara. De er p\u00e5 lik st\u00f8rrelse som bandana-skjerf. H\u00e5per du finner noen fine varianter\\!:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41764df6-3bcf-47e3-9551-8b68653189e3"}
+{"url": "https://simpli.no/software/anonym-eller-ekstern-varsling-simpli-varsling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:24Z", "text": "# Anonym eller ekstern varsling \n\u2013 SIMPLI Varsling\n\n\u00d8nsker din virksomhet en mulighet for \u00e5 kunne melde inn saker anonymt? SIMPLI Varsling gir dere denne muligheten.\n\nInnmeldingsskjemaet kan gj\u00f8res tilgjengelig fra avvikssystemet SIMPLI Better, eller legges tilgjengelig som en lenke p\u00e5 deres nettside, intranett eller annet.\n\nDu kan ogs\u00e5 velge \u00e5 bruke SIMPLI Varsling som en meldel\u00f8sning for eksterne innmeldere.\n\nHvem som skal motta meldingene blir definert ved oppsett. Da legges de aktuelle mottakerne til en gruppe som f\u00e5r tilgang til de innmeldte sakene.\n\nInnmelder har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 fylle inn navn og kontaktinformasjon i innmeldingen dersom personen \u00f8nsker det.\n\n\n\n#### V\u00e5re fagfelt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb36a164-514e-4cff-98b6-3e624d5913ca"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/famous-couples-in-history", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:59Z", "text": "# 4 ber\u00f8mte par i historien og hvordan de endret verden\n\n\n\n - Fra en enkel attraksjon som brister i brennende, brennende \u00f8nske, har disse historiske kj\u00e6rlighetshistoriene forandret verden som vi vet det.\n\n## Fra en enkel attraksjon som brister i brennende, brennende \u00f8nske, har disse historiske kj\u00e6rlighetshistoriene forandret verden som vi vet det.\n\nHar du noen gang lurt p\u00e5 hva slags lidenskapelig kj\u00e6rlighet virkelig m\u00e5tte eksistere for \u00e5 inspirere slike utsmykket, sexy historier som Romeo og Juliet? Kj\u00e6rlighet har gitt folk til \u00e5 gj\u00f8re noen oppr\u00f8rende, s\u00f8te, medf\u00f8lende og rett og slett gale ting gjennom \u00e5rene, med like mange utrolige vendinger som din favoritt romantikkfilm eller roman.\n\nJa, kj\u00e6rligheten har erobret, forstyrret og forstyrret folk, land og tro p\u00e5 nytt over og over gjennom \u00e5rene. Og mens ikke alle disse kj\u00e6rlighetene kan betraktes som uselvisk, viser de absolutt kraftkilden som tenner n\u00e5r to mennesker er s\u00e5 galne mot hverandre.\n\n**Historiske kj\u00e6rlighetshistorier som har ekkoet gjennom tidene**\n\nAh, kj\u00e6rlighet. Hvem ville ha trodd at kj\u00e6rligheten to folk hadde for hverandre kunne forandre historiens forl\u00f8b? Disse fire parene har definitivt gjort nettopp det\\!\n\n**\\# 1 Henry VIII og Anne Boleyn.** \"*Demonstrasjonene av din kj\u00e6rlighet er slik at de forplikter meg til \u00e5 \u00e6re, elske og tjene deg med hilsen, og be deg om \u00e5 fortsette i samme faste og konstante hensikt, og forsikre deg om at jeg fra min side vil overg\u00e5 det heller enn \u00e5 gj\u00f8re det gjensidig, hvis hjertets lojalitet og et \u00f8nske om \u00e5 tilfredsstille du kan oppn\u00e5 dette*. Et brev til Anne fra Henry VIII. Adorably kan initialene \"A.B.\" finnes i et hjerte nederst i brevet.\n\nOk, s\u00e5 \u00e5 bli beskyldt for utroskap og ha hodet ditt hakket, kommer det sikkert ikke under din kategori av \"store kj\u00e6rlighetshistorier\", men det var noe kraftig og unikt om kj\u00e6rligheten som kort deles mellom kong Henry VIII og Anne Boleyn.\n\nAnne Boleyn, som nektet \u00e5 v\u00e6re Henrys kj\u00e6reste som s\u00f8steren hadde gjort, var en dame i vente p\u00e5 Henrys kone, Catharine of Aragon. Anne var brennende, uttalt og perfekt manipulerende. Snart ble passjonene mellom Henry og Anne s\u00e5 eksplosive at Henry var villig til \u00e5 gj\u00f8re omtrent alt for \u00e5 f\u00e5 henne. Hun har angivelig holdt denne sjarmerende og bortskjemte konge ut av hennes petticoats lenge nok til \u00e5 insistere p\u00e5 at det ikke ville v\u00e6re noen hanky-panky f\u00f8r de ble gift. \\[Les: 10 lurte teknikker gutter bruker for \u00e5 komme inn i buksene dine\\]\n\nHenry alle sammen, men ba paven \u00e5 gi ham en skilsmisse fra hans kone, Catharine, som var for gammel til \u00e5 produsere en mannlig arving. Da ingen aksept ble gitt til \u00e5 annullere ekteskapet, tok Henry saker i egne hender ved \u00e5 sette Reformasjonen i bevegelse, skille kirke og stat ved \u00e5 ford\u00f8mme autoriteten til den katolske kirke over sitt ekteskap og hans land.\n\nEn gang i folks hender ble reformasjonen i stor grad om den protestantiske religionen, noe Henry var engang imot, og det st\u00e5r fremdeles til denne dagen at protestantismen er den offisielle religionen i England.\n\nMed sin nye religion og ny erkl\u00e6ring som \"H\u00f8yeste Hov p\u00e5 Jomfru av Kirken i England\", fikk kong Henry VIII sin skilsmisse og hans ekteskap med Anne Boleyn - mye til forferdelsen til det engelske folk, som hadde det elsket sin tidligere dronning. Anne f\u00f8dte snart en datter, og en av de st\u00f8rste herskerne England noensinne har sett \u00e2 \u20ac \"Elizabeth I. Med denne trangsakt begynte Henry en religi\u00f8s revolusjon som spiret ut av kontroll over hele livet.\n\nTing tok en sving for de verste tre \u00e5rene etter at Anne og Henry ble gift. Uten mannlige arv Anne lovet ham, Henry VIII \u00f8ynene vandret til konaens dame i vente, Jane Seymour, og hadde Anne Boleyn halshugget p\u00e5 bekostning av utroskap, incest og hekseri. Mens den flyktige, den lidenskapelige kj\u00e6rligheten som ble delt mellom den brennende, intelligente Anne Boleyn og den allmektige Henry VIII, var nok til \u00e5 riste hele landet som virkningen fortsatt ekko til i dag.\n\n**\\# 2 Edward VIII og Wallis Simpson.** *\u00e2 \u20ac \u0153Jeg har funnet det umulig \u00e5 b\u00e6re den sv\u00c3|re byrden av ansvar og \u00e0 \u00a5 utfri min plikter som konge, som jeg vil gjerne gj\u00f8re uten hjelp og st\u00f8tte av kvinnen jeg elsker.* \u00e2 \u20ac \"Duke of Windsor, Edward.\n\nEn annen kongelig til \u00e5 riste opp England med sin kj\u00e6rlighetsinteresse var Edward, Prince of Wales. Etter \u00e5 ha blitt introdusert til Wallis Simpson, fant en allerede to ganger gift kvinne ofte som en sosial klatrer, Edward at hun var den perfekte partner. Da kong George V gikk bort, ble Edward kronet konge, men gjennomf\u00f8rt romantisk med Wallis og til slutt foresl\u00e5tt. ****\n\nForslaget for\u00e5rsaket en s\u00e5 stor skandale at statsministeren selv sa at han ville trekke seg hvis paret utf\u00f8rte sine planer for ekteskap. I stedet for \u00e5 trekke en Henry VIII valgte Edward i stedet \u00e5 abdikere tronen etter mindre enn et \u00e5r med regjering, og forlot Storbritannia for \u00e5 gifte seg med Wallis. N\u00e5 er det kj\u00e6rlighet\\!\n\nHer er litt trivia: Det sies at Edward og Wallis var begge nazistiske sympatis\u00f8rer. Forestill deg hva det ville ha ment hvis Edward fikk lov til \u00e5 gifte seg med Wallis og regjere som Kongen av England\\!\n\n**\\# 3 George Burns og Gracie Allen.** \"*Lykke? En god sigar, et godt m\u00e5ltid og en god kvinne - eller en d\u00e5rlig kvinne; det avhenger av hvor mye lykke du kan h\u00e5ndtere* \u00e2 \u20ac \"George Burns\n\nTeaterelskere George Burns og Gracie Allen m\u00f8tte p\u00e5 et vaudeville-teater i New Jersey og ble snart stjerner i vaudeville, radio og tv.P\u00e5 tidspunktet for deres vellykkede partnerskap, ble Burns forelsket i sin co-star, som allerede var forlovet med en annen mann.\n\nEtt \u00e5r senere, p\u00e5 en julefest, gjorde Burns Allen gr\u00e5te, der hun endelig lot seg til sine f\u00f8lelser, og sa at han var den eneste gutten som alltid gjorde sitt rop, og dette m\u00e5 bety at hun virkelig elsket ham.\n\nDette ber\u00f8mte paret trodde sosiale standarder p\u00e5 den tiden, ikke bare \u00e5 gifte seg som j\u00f8de og irsk katolsk, men ogs\u00e5 ved \u00e5 vedta to barn. Bortsett fra det, var begge kjent for deres filantropiske \u00e5rsaker som \u00e5 gj\u00f8re mange bidrag til Cedars-Sinai Medical Center i L.A.\n\nDette paret p\u00e5 skjermen / p\u00e5 skjermen tok til og med adskilt kallenavn for hverandre, med Gracie kaller George \"Nattie\" og George refererer til henne som \"oogie. \"La oss alle si det sammen n\u00e5: Aww \\!\n\nGracie d\u00f8de i 1964 og ble satt i en krypt med p\u00e5skriften: \"God natt, Gracie\" bare for \u00e5 bli erstattet etter George Burns \"d\u00f8d, hvoretter krypten leste:\" Samme igjen. \"\n\n**\\# 4 Antony og Cleopatra.** \"*Jeg gjorde disse krigene til Egypt, og dronningen, hvis hjerte jeg trodde jeg hadde, for hun hadde min. \"* \u00e2 \u20ac \"William Shakespeare, Anthony & Cleopatra\n\nCleopatra VII Philophator, Egyptens siste aktive farao og kvinnen med den fabelagtige vingede liner kopiert selv i dag, gjorde mer enn bare inspirere et sminkeutseende\\! En l\u00e6rde kvinne, Cleopatra studerte religion, spr\u00e5k, matte og visste hvordan hun kunne bruke hennes intellekt, sjarm og feminine wiles til hennes fordel. Faktisk banket hun p\u00e5 det ved flere forskjellige anledninger\\!\n\nP\u00e5 den tiden var det skikken \u00e5 gifte seg med familiemedlemmer, s\u00e5 hun ble kona til sin mye yngre bror, Ptolemy. Samtidig var hun ogs\u00e5 elskerinne til Julius Caesar, diktator i Roma, elskeren som til slutt ville tildele henne som dronning over Egypt. Innen bare noen f\u00e5 \u00e5r, i juli ble Julius Caesar myrdet og skapt en omveltning i Roma, med mange fraksjoner som n\u00e5 styrte for kraften over det. En slik h\u00e6r er den av Mark Antony, en gang lojal venn til keiseren.\n\nCleopatra ble innkalt for \u00e5 m\u00f8te Mark Antony i Tarsus, og mens Cleopatra s\u00e5 en mulighet til \u00e5 skaffe seg makt i Roma. Antony, for sin del, ble umiddelbart sl\u00e5tt av hennes sjarm. F\u00f8r lenge ble de to elskere.\n\nTil slutt returnerte Antony til Italia for \u00e5 diskutere et oppgj\u00f8r som kunne stille den politiske uroen i Roma. L\u00f8sningen? Han giftet seg med s\u00f8steren til Octavian, Caesars lovlige arving og den tiden, keiseren av Roma. Det ville v\u00e6re tre \u00e5r f\u00f8r han s\u00e5 Cleopatra, hans *ekstremt* tilgivende kj\u00e6reste og baby mor, igjen. \\[Les: Skal du noen gang tilgi en juksepartner?\\]\n\nEtter deres gjenforening ble Cleopatra gravid og vred seg tilbake til \u00e5 kontrollere Romas \u00f8stlige eiendeler, til forferdelsen til den romerske keiseren.\n\nSnart br\u00f8t krigen ut, og til tross for de mange seilere og sj\u00f8fart\u00f8yene som ble sendt ut av Antony og Cleopatra, fikk Octavian seier, og Antony falt p\u00e5 eget sverd i selvmord. H\u00f8r at hennes elsker var d\u00f8d og hennes styrker slo seg, Kleopatra kledde seg i hennes fineste og fulgte hennes elskeres dress - beg\u00e5 selvmord.\n\nMens det er tragisk, har kj\u00e6rligheten som deles mellom disse to historiske figurer, inspirert filmer og spilles gjennom \u00e5rene, alle pr\u00f8ver \u00e5 skildre deres lidenskapelige aff\u00e6re og deres dramatiske d\u00f8dsfall av egne hender.\n\n\\[Les: 10 typer kj\u00e6rlighet du vil oppleve i livet ditt\\]\n\n**Kj\u00e6rlighet kan r\u00f8re folk i \u00e5rhundrer, kan tilgi, og i noen tilfeller kan det forandre et land. La disse sanne kj\u00e6rlighetshistoriene vise deg hvordan denne menneskelige f\u00f8lelsen kan for\u00e5rsake krusninger som vil forandre verden i \u00e5rhundrer framover.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd46c78c-0564-4946-9b28-45f5361fb8bc"}
+{"url": "https://www.masainternational.no/prop/873B", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:49Z", "text": "\n\n## 2 Soverom Maisonette i Los Montesinos\n## Nye Bungalower i Los Montesinos\n\nEtt herlig anlegg med to eller tre soveroms bungalower, med enten en hage eller en takterrasse. Utbyggingen har ogs\u00e5 et felles sv\u00f8mmebasseng, jacuzzi med ulike typer jets, dusjer, en lekeplass for barn og parkering. Plasseringen er n\u00e6r golfbanen og ligger kun 15 minutters kj\u00f8retur fra de vakre strendene i Orihuela Costa, som du kan nyte ganske mye hele \u00e5ret takket v\u00e6re det fantastiske Middelhavs klimaet. \nI den nye fasen er det n\u00e5 ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt leiligheter med 4 soverom.\n\n| | |\n| ---------------------------- | ----------------------------- |\n| Ny | **Maisonette** |\n| Pris fra: **\u20ac147,900** | St\u00f8rrelse: 80 m\u00b2 Bebygd |\n| Reference: Residencial Capri | Soverom: 2 |\n| Bad : 2 | Terrasse: 20 m\u00b2 |\n| Solarium: 45 m\u00b2 | Elevator: Nei |\n| Kjeller: Nei | Air condition: Pre installert |\n| Hvitevarer: Nei | Porch: Nei |\n| Felles basseng | N\u00e6r butikker |\n| N\u00e6r golfbane | Energi vurdering: C |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "529f5545-d9ee-47b2-a6b1-c47afa143ba1"}
+{"url": "http://mhverdagsliv.blogspot.com/2012/06/kaldt-kaldt-kaldt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:12:29Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 2. juni 2012\n\n### Kaldt, kaldt, kaldt....\n\n10 grader og iskald nordavind. Det er ikke hva jeg forventer 2. juni\\!\\! Har nettopp malt de gamle hagem\u00f8blene, men har ikke montert dem sammen igjen. Hva er vitsen? Kan jo ikke sitte ute i alle fall. Men det er\u00a0nydelig ute. Sitter inne og ser p\u00e5 alt det gr\u00f8nne. Sommerblomstene er begynt \u00e5 komme. Ser noen nye hver gang jeg g\u00e5r en tur. Vakkert\\! \n \n\n\n\n \n\n\n \n\n\n08:07 \n\n## VELKOMMEN TIL MEG\\!\n\n\n\n - Mitt hverdagsliv \n Etter et langt yrkesliv innen regnskap og \u00f8konomi har jeg g\u00e5tt av med pensjon. Det er litt rart, men veldig godt. Jeg har lenge hatt lyst til \u00e5 gj\u00f8re \"noe annet\". Interessen for interi\u00f8r har alltid v\u00e6rt der. Dessuten vil jeg ta opp tegning igjen og kanskje ogs\u00e5 maling og s\u00f8m. Vi f\u00e5r se\\!\\! H\u00e5per du kommer til \u00e5 like noen av det jeg legger frem. Vi kj\u00f8pte i 2001 et sm\u00e5bruk i vakre Rendalen. Huset fra 1953 var en r\u00f8nne\\! Vi har ogs\u00e5 tidliger pusset opp gamle hus. Det er visst blitt en livsstil\\! Blir aldri ferdig, men det er ikke noe m\u00e5l heller......\n\n## Noe gammelt...\n \nVi bor egentlig p\u00e5 en gammel g\u00e5rd, men det eneste gamle som er igjen er denne n\u00f8kkelen\\! Synd..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa60c041-9197-461a-acd6-fe977c69ce8b"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/benefits-of-marriage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:03Z", "text": "# Sunnt nok etter: Fordelene ved ekteskapet unders\u00f8kt\n\n\n\n - Ekteskap er ikke alltid perfekt, men hva er det? Og s\u00e5 igjen, det er flere fordeler med ekteskap som de fleste bare tar for gitt.\n\n## Ekteskap er ikke alltid perfekt, men hva er det? Og s\u00e5 igjen, det er flere fordeler med ekteskap som de fleste bare tar for gitt.\n\nHar du den dagen eller det argumentet som etterlater deg i hemmelighet \u00e5 tenke,? Jeg \u00f8nsker at jeg var singel? Ekteskapet er fullt av topper og daler, men generelt er de som er gift, rapportert mer tilfredshet i livet, st\u00f8rre f\u00f8lelser av sikkerhet, oppvokst mentalt sunnere barn, og har bedre helseutfall og livskvaliteter.\n\nS\u00e5, hvis du sitter og misunner dine enslige venner som stadig g\u00e5r ut p\u00e5 spennende datoer og m\u00f8ter nye mennesker, ta hjertet. Gresset er alltid gr\u00f8nnere p\u00e5 den andre siden, men vitenskapelig forskning konkluderer med at gresset egentlig er gr\u00f8nnere for de som er i stabile relasjoner og har forpliktet seg til \u00e5 elske hverandre for alltid.\n\n**Hva er fordelene med ekteskap?**\n\nHeldigvis er det en illusjon som har skjedd v\u00e5r realistiske oppfatning av hva ekteskap er siden f\u00f8rste gang noen leste oss et eventyr. Det er ikke noe slikt lykkelig noen gang etterp\u00e5. Det er imidlertid noe kjent som \u00e2 \u20ac \u0153happily for det meste etter, \u00e2 \u20ac og det er det du burde h\u00e5pe p\u00e5.\n\nMer bra enn d\u00e5rlig, mer helse enn sykdom, og til d\u00f8den deler du - dette er tegn p\u00e5 et sunt forhold, selv om det ikke alltid er lykke. Hold deg til det, pr\u00f8v \u00e5 tilgi mer enn \u00e5 bli tilgitt, og l\u00e6r \u00e5 velge dine kamper, og disse 11 fordelene med ekteskap kan v\u00e6re din. \\[Les: 20 ting glade par gj\u00f8r ikke i et perfekt forhold\\]\n\n**\\# 1 Det kan bidra til et lengre liv.** En overflod av studier kommer kontinuerlig til samme konklusjon: De som er gift, lever lenger n\u00e5r de blir gift enn de som lever ugift hele livet. N\u00e5r du justerer for alle andre faktorer, kan trenden ses i hvert l\u00f8p og p\u00e5 tvers av mange forskjellige kulturer. Videre spiller det ingen rolle hva slags ting folk d\u00f8r av. De som er ugift, har en kortere levetid, uavhengig av kj\u00f8nn eller etnisitet.\n\n**\\# 2 Du har en bedre levestandard.** Ved \u00e5 bo sammen, har du ikke vanskeligheter med \u00e5 dele utgifter og husholdninger og dele ting i to. Det er de som tror at \u00e5rsaken til uoverensstemmelsen i fordelene med \u00e5 v\u00e6re gift versus ugift, skyldes en bedre levestandard for de som er sammen. H\u00e5pl\u00f8se romantikere \\* som meg selv \\* velger \u00e5 tro at kj\u00e6rlighet sparer alt. To er alltid mye sterkere enn en n\u00e5r det gjelder livssituasjoner. \\[Les: De 25 s\u00f8teste romantiske gestene for hverdagen\\]\n\n**\\# 3 Giftede mennesker er sunnere enn de som forblir ugift.** Det er en overflod av forskjellige m\u00e5ter at \u00e5 holde et par \u00f8ker din fysiske helse og velv\u00e6re. N\u00e5r du bor hos noen, er de mer sannsynlig \u00e5 legge merke til subtile forskjeller om deg, som du kanskje ikke engang merker deg selv. Dermed kan de oppmuntre deg til \u00e5 s\u00f8ke lege langt raskere enn du hadde tenkt \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 egen h\u00e5nd. De fysiske fordelene er ikke bare for akutte sykdommer som forkj\u00f8lelse og influensa, men for forebygging av kronisk sykdom som diabetes og kreft.\n\n**\\# 4 Giftede mennesker engasjerer seg i f\u00e6rre risikofylte oppf\u00f8ringer.** Gift mennesker er ogs\u00e5 mindre sannsynlig \u00e5 engasjere seg i risikofylte atferd. Bekymret for hvordan deres oppf\u00f8rsel vil p\u00e5virke sin ektefelle, de pleier \u00e5 \"tone det ned\" litt. De drikker mindre, de spiser bedre, og de gjenoppretter seg raskere av sykdommer fordi de tar seg tid til \u00e5 la kroppen deres helbrede. Noen ganger er to personer som bryr seg om hverandre sterkere enn bare en som helst vil ignorere det og fortsette.\n\n**\\# 5 Gutter, fordelene gjelder ogs\u00e5 deg.** N\u00e5r du sammenligner helsemessige fordeler for menn mot kvinner av kvinner som er gift, er det som du finner er at en giftes manns helse mot en ugift mann \u00f8ker betydelig. Selv om menn liker \u00e5 male sine koner som en nag som alltid er p\u00e5 dem om noe, gj\u00f8r deres koner faktisk ting ut av kj\u00e6rlighet som kan redde livet.\n\nForskning indikerer at det ikke er bare \u00e5 gifte seg. En mann som er i et engasjert forhold, drar nytte av \u00e5 parre seg med en kvinne. \u00c5 gj\u00f8re unna med destruktive atferd f\u00f8r \"jeg doser\" er utvekslet enda, seri\u00f8st at noen kan drastisk forbedre en manns helse. \\[Les: 23 idiotsikkerhetstips og r\u00e5d til menn\\]\n\n**\\# 6 Emosjonell st\u00f8tte er n\u00f8kkelen.** Studier viser kontinuerlig at folk som f\u00f8ler en f\u00f8lelse av fellesskap og f\u00f8lelsesmessig st\u00f8tte fra de rundt dem har bedre helseutfall enn de som f\u00f8ler seg f\u00f8lelsesmessig isolert. \u00c5 v\u00e6re et par betyr at du har noen til \u00e5 lene seg p\u00e5 n\u00e5r du trenger litt st\u00f8tte.\n\nF\u00f8lelsesmessig st\u00f8tte kan v\u00e6re en buffer ikke bare mot mental helse, men mot fysisk helse ogs\u00e5. Studier har vist at din sivilstand er i forhold til immunsystemet og kan bidra til \u00e5 bekjempe kronisk sykdom. \u00c5 beskytte deg mot stress, som er en viktig bidragsyter til sykdom, \u00e5 ha noen til \u00e5 snakke med, utvide til og hjelpe deg med konfliktl\u00f8sningen, kan alle fremme flere helsemessige fordeler enn det som sannsynligvis vil oppst\u00e5, v\u00e6re alene og kontinuerlig \u00e5 n\u00e5 ut til andre.\n\n**\\# 7 Mental helse forbedringer og ekteskap.** En landemerkeunders\u00f8kelse i 1991 konkluderte med at det \u00e5 v\u00e6re i ekteskap reduserer sannsynligheten for at du vil oppleve store depresjon eller psykiatriske forstyrrelser mye mer enn ugifte kohorter.Tilsynelatende er l\u00f8fter mer enn bare ord - de er sementen som hjelper et gift par \u00e5 bygge et sunnere liv for begge medlemmer.\n\nDet mest sjokkerende funn er at de som g\u00e5r gjennom en skilsmisse eller separasjon i stedet for \u00e5 velge \u00e5 jobbe ut, er mer utsatt for depresjon og psykisk sykdom enn b\u00e5de gifte mennesker og ugifte mennesker. Det ekstra stresset av en skilsmisse er nok til \u00e5 resultere i de fattigste mentale utfallene. Selv de som rapporterte at de var ulykkelige i ekteskapet, fant seg bedre mentalt enn de som hadde valgt \u00e5 avslutte forholdet. \\[Les: De 20 beste grunnene til skilsmisse som de fleste par overses\\]\n\n**\\# 8 Selvrapportert lykke og seksuell oppfyllelse.** Folk som er gift, rapporterer i gjennomsnitt \u00e5 v\u00e6re lykkeligere enn de som er single. \u00c5 v\u00e6re gift gj\u00f8r at folk f\u00f8ler seg mer forn\u00f8yd med livet enn de som velger \u00e5 v\u00e6re alene. Par som har et funksjonelt forhold, rapporterer ogs\u00e5 \u00e5 ha mer seksuell aktivitet og intimitet, som f\u00f8lger med sitt eget sett med fordeler.\n\nEt sunt sexliv resulterer i mindre sykdom, en reduksjon i kroniske sykdommer som kardiovaskul\u00e6r helse, diabetes og kreft, og det bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 \u00f8ke din mentale status. De som har et sunt sexliv f\u00e5r ekstra fordeler over de som har sex utenfor ekteskapet, eller en natt st\u00e5r. De kan f\u00f8le seg fantastisk midlertidig, men de langsiktige effektene av et uformelt seksuelt m\u00f8te kan ikke ber\u00f8re fordelene ved \u00e5 v\u00e6re i ekteskap.\n\n**\\# 9 Det handler ikke bare om \u00e5 leve sammen.** Hvis du tror at disse fordelene handler om \u00e5 v\u00e6re i et live-in forhold, ville du ha feil. Mange av fordelene m\u00e5lt for ektepar er alle borte i et forpliktet forhold uten l\u00f8fter eller samlivssituasjon. Kanskje fordi det ikke er det samme engasjementet, eller kanskje fordi du ikke f\u00f8ler det samme sikkerhetsniv\u00e5et, det samme blir ikke funnet n\u00e5r du studerer de som har forpliktet seg til \u00e5 leve for alltid uten \u00e5 formelt knytte knuten. \\[Les: 14 tips for \u00e5 leve sammen f\u00f8r ekteskapsarbeid\\]\n\n**\\# 10 Har en n\u00f8dkontakt.** N\u00e5r du g\u00e5r til legen og m\u00e5 fylle ut disse inntaksskjemaene, er et av de f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5 svarskjemaet sannsynlig \"Hvem er din n\u00f8dkontakt?\" Hvis du er i et ekteskap, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 tenke \"Svaret er automatisk. Din ektefelle er din n\u00f8dkontakt.\n\n\u00c5 v\u00e6re noen \u00e2 \u20ac \u0153go-to\u00e2 \u20ac n\u00e5r noe drastisk skjer, handler om s\u00e5 mye mer enn bare et nummer \u00e5 ringe. Ekteskap handler om \u00e5 ha en person som du vet at du alltid kan stole p\u00e5 for \u00e5 ha deg tilbake, for \u00e5 forsvare deg og \u00e5 elske deg betingelsesl\u00f8st. Mange sier at ingen noen gang vil elske deg som din mor, men jeg vil ikke abonnere p\u00e5 det. Personen du gifte deg, elsker deg like mye som din mor, bare annerledes.\n\n**\\# 11 Gifte par \u00f8ker sunnere barn.** Det er sv\u00e6rt liten debatt at barn som vokser opp i et tvillingforeldrehjem, g\u00e5r bedre enn de som vokser opp i et hus med en eneste forelder. De har mindre angst, engasjere seg mindre i risikofylte atferd, har lavere risiko for ten\u00e5ringsvansker, lavere risiko for rusmiddelavhengighet, og er generelt mer stabile som voksne. Hvis du vurderer \u00e5 ha barn eller allerede har dem, tenk to ganger om din beslutning om \u00e5 bli eller bli gift. Ekteskap er ikke bare sunt for deg, det er sunt for hele familien. \\[Les: Hvorfor tar det med barnet \u00e5 vite at han er d\u00e5rlig for deg\\]\n\nEkteskap handler om \u00e5 st\u00f8tte hverandre, v\u00e6re der for \u00e5 lene seg p\u00e5 hverandre n\u00e5r beina ikke holder vekten selv, og aldri \u00e5 v\u00e6re noen andre til \u00e5 behage den andre. \u00c5 vite at hvis verden skulle ende i morgen, ville du ha noen til \u00e5 holde deg tett er en av de mest tr\u00f8stende f\u00f8lelsene som noen kan ha. \\[Les: 13 sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 sp\u00f8rre deg selv f\u00f8r du blir gift\\]\n\nMennesker var ikke ment \u00e5 v\u00e6re alene. Hvis vi var, ville vi ikke ha f\u00e5tt verkt\u00f8yene til f\u00f8lelsesmessig binding, empati og kj\u00e6rlighetens kapasitet. Ikke alle ekteskap kommer til \u00e5 v\u00e6re perfekt. Jeg vil g\u00e5 et skritt videre og si at ingen ekteskap kommer til \u00e5 v\u00e6re perfekt. Men det er i ufullkommenheten som gj\u00f8r det til \u00e5 fungere.\n\n\\[Les: 20 virkelig gode grunner til \u00e5 gifte seg og leve lykkelig hver gang\\]\n\n**Det vil trolig v\u00e6re tider n\u00e5r du blir s\u00e5 oppr\u00f8rt, frustrert og sint at du ikke ser noen fordeler i ekteskapet. Men vitenskapen st\u00f8tter det ikke. Hengende til en annen, \u00e5 v\u00e6re forpliktet til en annen, og \u00e5 v\u00e6re ansvarlig overfor den ene personen som alltid vil ha ditt hjerte, er den beste helseforh\u00f8yelsen som noen kan ha.**\n\n\n\n Sandra Cummings \n", "language": "no", "__index_level_0__": "96690702-b0bf-4ce9-806e-93d22eced47e"}
+{"url": "https://digitaltmuseum.org/021027753261/brurekrone", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:38Z", "text": "# Brurekrone\n\nForm: Sidene b\u00f8yger seg utover. Krona er samansett av ei r\u00e5me med 7 like stykke, hengsla saman til ei fast r\u00e5me. I kvart stykke er stansa ut tre hol og i desse sett inn fasettslipte glassteinar. Desse stykka. g\u00e5r opp og endar i eit portrett med krone/hatt(?) med to voluttar. Over kvart hovud ei b\u00f8ygd stang, der to l\u00f8ver st\u00e5r symetrisk. Eit ornament, illuderande eit monogram og ei krone er festa til stanga. Mellom desse 7 delene st\u00e5r p\u00e5 r\u00e5ma 7 flate s\u00f8yler, nedst to omgangar stilisert lauv. Ein s\u00f8lvring held dei lett b\u00f8ygbare figurane p\u00e5 plass.\n\nMany images, depicted motifs and artefacts on DigitaltMuseum are protected by copyright. These may not be copied or published without permission from the copyright owner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "423e8eb6-6349-4a4b-b1e7-9a56a6ebbf53"}
+{"url": "https://www.jgk.no/nyheter/gjennomgang-av-golfregler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:48Z", "text": "# Golfregelkurs i dag 18.05\n\nGolf er en \u00abGentlemannsport\u00bb, men for at vi skal kunne ut\u00f8ve det \u2013 m\u00e5 vi kunne golfreglene.\n\nHandicap-komiteen inviterer derfor til gjennomgang av de mest aktuelle reglene for spill p\u00e5 v\u00e5r bane, samt gir deg muligheten for \u00e5 avklare ting du m\u00e5tte lure p\u00e5.\n\nTidspunkt: **I Klubbhuset mandag 18.05 fra kl. 18:00**\n\nHer ses ivrige seniorer som f\u00e5r oppdatert sine kunnskaper om reglene\n\n****\n\n(Karl, Olav og Olaug)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "079439f9-c427-4103-8458-23b87704f061"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/lofter-om-endringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:14:48Z", "text": "# L\u00f8fter om endringer: Vil det f\u00e5 forholdet ditt tilbake?\n\n\u00b7 ** mai 28, 2017\n\n> Generelt, n\u00e5r noen lover at de skal endre seg bare s\u00e5 du ikke vil forlate dem, er det tomme ord. Det kan h\u00f8res egoistisk ut, men du m\u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 beskytte deg selv i denne situasjonen.\n\n - Kj\u00e6rlighet er aldri et synonym for et offer\n - De fem beste afrodisiakum-drinkene\n\n\n\nHar du noen gang lovet \u00e5 endre deg for \u00e5 f\u00e5 et forhold tilbake, eller beholde et? Har noen noensinne gjort det mot deg? Denne situasjonen skjer n\u00e5r **du vet at et brudd kommer, men du nekter \u00e5 godta det.\u00a0**Det merkeligste er at n\u00e5r noen gir l\u00f8fter om endringer, er det noen ganger det beste som kan skje at forholdet slutter.\n\nHvorfor? Fordi **\u00a0l\u00f8fter om endringer noen ganger er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 manipulere deg.**\n\n## L\u00f8fter om endringer for \u00e5 unng\u00e5 tap\n\n\n\nLa oss si at personen du er med var utro mot deg, og n\u00e5r du har oppdaget det, gjennomf\u00f8rer du et rent brudd.\n\n - Din partner, ut av desperasjon, pr\u00f8ver alt de kan for \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 forst\u00e5 at det var en feil, det vil aldri skje igjen, at de vil forandre seg. L\u00f8fter l\u00f8per ut av munnen p\u00e5 jakt etter godkjenning.\n - Han faller til og med p\u00e5 kn\u00e6rne, hvis det er n\u00f8dvendig, han ber, og alt dette **setter f\u00f8lelsene dine av medlidenhet og medf\u00f8lelse i gang**. Noen ganger virker det og du gir ham en ny sjanse.\n\nMen det handler ikke om \u00e5 endres, men i stedet om \u00e5 v\u00e6re klar over at uansett hvor mange l\u00f8fter han gir, blir de laget i \u00f8yeblikkets hete. Med andre ord er det rett og slett et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 miste deg.\n\nHva betyr dette? Det betyr at **l\u00f8ftet ikke vil vare**. Faktisk, det \u00f8yeblikket du gir ham en ny sjanse, kan ting g\u00e5 rett tilbake til hvordan de var.\n\n> ***L\u00e6r mer om 6 tanker som vil hjelpe deg \u00e5 g\u00e5 fra skremt til motivert i l\u00f8pet av minutter***\n\nDisse l\u00f8ftene om \u00e5 endres kommer opp i alle slags situasjoner: uenigheter, l\u00f8gner, kompatibilitetsproblemer, brudd\u2026\n\nI m\u00f8te med noe som dette er personen som er redd for \u00e5 miste sin partner og ikke villig til \u00e5 godta n\u00e5r ting g\u00e5r galt i forholdet. De vil pr\u00f8ve hva som helst, og gir store **l\u00f8fter i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 manipulere dine f\u00f8lelser.**\n\n## Egoisme i forhold\n\n\n\n**Ofte vil vi ikke se hvor d\u00e5rlig ting g\u00e5r**. Vi fokuserer bare p\u00e5 hva vi vil, s\u00e5 vi er villige til \u00e5 ofre v\u00e5r helse og deres ogs\u00e5. Dette skjer ofte som en del av emosjonell avhengighet. Du lover \u00e5 endre deg slik at du ikke vil miste personen som er gjenstand for din avhengighet.\n\nVi er egoistiske. Vi knytter oss til noen mens vi mater giften v\u00e5r og bringer den andre inn i alt dette.\u00a0**Du kan ikke love noe du ikke er sikker p\u00e5 at du kan gj\u00f8re.**\n\n> ***Ikke g\u00e5 glipp av: 7 feil i forholdet du m\u00e5 fikse umiddelbart***\n\nFordi l\u00f8fter er lurer dere begge. Dine intensjoner kan v\u00e6re gode, men er du sikker p\u00e5 at det kommer til \u00e5 bli oppfylt? Du fortjener ikke \u00e5 g\u00e5 gjennom dette igjen. Du fortjener ikke \u00e5 bli l\u00f8yet eller \u00e5 lyve for dem.\n\n## Forlengelse av smerten\n\n\n\n**L\u00f8fter om endringer kan bare forlenge en situasjon** som vil ende opp med \u00e5 gi deg enda mer smerte.\n\nDerfor er det viktig \u00e5 ikke bli revet med, men i stedet v\u00e6re objektiv og realistisk. Det er vanskelig, men hvorfor ikke stole p\u00e5 r\u00e5d fra betrodde venner eller familiemedlemmer. Ikke avsl\u00e5 deres r\u00e5d bare fordi det ikke er det du vil h\u00f8re.\n\n**Du vil ikke h\u00f8re hva de har \u00e5 si fordi du er forvirret**. Men over tid f\u00e5r du mer perspektiv p\u00e5 situasjonene og innser hvor rett de hadde.\u00a0**Ikke klamre deg til de l\u00f8ftene som aldri kommer til \u00e5 bli virkelighet.**\n\n\n\nLa oss \u00e5pne v\u00e5re \u00f8yne for disse fellene og ikke la oss bli revet med av medf\u00f8lelse og medlidenhet. Ta deg tid til \u00e5 reflektere over situasjonen. Ingen sier at du m\u00e5 bestemme deg akkurat n\u00e5. **Gi deg selv den tiden du trenger for \u00e5 se situasjonen** fra et mer klart og presist perspektiv.\n\n\n\nMisforst\u00e5elser f\u00e5r kl\u00f8fter til \u00e5 komme mellom mennesker\n\n*Illustrasjoner: Paula Bonet* Hovedbilde gjengitt med tillatelse fra\u00a0wikiHow.com\n\np\\>\u00c5 ha et lykkelig parforhold er ikke s\u00e5 enkelt som mange kanskje tror.\u00a0Noen ganger er det skuffelser, forskjeller og problemer som kan slite ut forholdet.\u00a0Det er derfor vi sp\u00f8r: Hva er hemmeligheten til et lykkelig parforhold?\n\np\\>Vi har alle g\u00e5tt gjennom et f\u00f8lelsesmessig brudd p\u00e5 et eller annet tidspunkt.\u00a0Det er imidlertid fortsatt en veldig t\u00f8ff og vanskelig opplevelse.\u00a0I denne artikkelen skal vi avsl\u00f8re hvordan du kan overvinne det p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0d7a59f-c987-49e9-b51a-6959143eadfd"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article835931.ece?location=%7B%7Blocation%7D%7D", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:37Z", "text": "## Om filmen\n\nMor og datter i et krigsherjet Italia\n\nItaliensk-fransk spillefilm fra 1961 etter en roman av Alberto Moravia. En ung enke og hennes 13-\u00e5rige datter flykter fra Roma og bombingen der i 1943. Da tyskerne trekker seg ut av landet, bestemmer de seg for \u00e5 dra hjem igjen, men p\u00e5 tilbakeveien blir de brutalt overfalt og voldtatt av allierte soldater.\n\nItalia under andre verdenskrig er et utrygt sted for Cesira og hennes tretten \u00e5r gamle datter Rosetta. De flykter fra Roma og fors\u00f8ker \u00e5 holde krigen p\u00e5 avstand i Cesiras barndomshjem, en liten landsby langt inne i fjellene.\n\nHer m\u00f8ter Cesira Michele, en l\u00e6rer i litteratur, som etter hvert forelsker seg i den vakre kvinnen. Men freden i landsbyen varer ikke lenge. Sakte men sikkert n\u00e6rmer krigen seg, og tyskere som er i ferd med \u00e5 trekke seg tilbake, tvinger Michele til \u00e5 guide dem gjennom fjellene.\n\nCesira og datteren gjemmer seg i ruinene av en kirke, da det grusomme skjer. En gruppe marokkanske soldater finner kvinnene, og voldtar brutalt den bare 13 \u00e5r gamle Rosetta. Etter overgrepet trekker datteren seg inn i seg selv. N\u00e5 m\u00e5 Cesira kjempe p\u00e5 to fronter; den ene for \u00e5 holde krigen p\u00e5 avstand - den andre for \u00e5 f\u00e5 datteren tilbake til livet.\n\nFilmen fikk sv\u00e6rt god mottakelse da den kom i 1961, og mottok flere priser. Blant annet fikk Sophia Loren prisen for beste skuespillerinne under Oscar-utdelingen. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "783c60cb-ded9-4b68-a85b-afc026c0affd"}
+{"url": "http://kongsvingerhistorielag.no/kongsvinger-jernbanestasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:45Z", "text": "** Kongsvinger jernbanestasjon\n\n# Kongsvinger jernbanestasjon\n\n\u00c5sne Stolpe\n\nStasjonsbygningen p\u00e5 Kongsvinger jernbanestasjon er en flott og stilren bygning som stod ferdig til \u00e5pningen av Kongsvingerbanen i 1862, da selveste Carl XV, unionskongen, kom til byen for \u00e5 foreta den h\u00f8ytidelige \u00e5pningen av banen. Vi vet ikke helt sikkert om det er byens store byggmester G\u00fcnther Sch\u00fcssler som har bygd stasjonsbygningen, men det vi vet, er at han har bygd balkongene og utf\u00f8rt reparasjoner p\u00e5 dem. Arkitekter for selve stasjonsbygningen var Heinrich Ernst Schirmer og Wilhelm von Hanno.\n\n### SCH\u00dcSSLERS BETYDNING\n\nSch\u00fcsslers navn vil for alltid v\u00e6re knyttet til jernbanen og byen. Han var byggmester for alle stasjonene p\u00e5 Sol\u00f8rbanen pluss andre stasjoner. Han tegnet og bygde en mengde hus p\u00e5 Kongsvinger og i distriktet, alle i den s\u00e5kalte sveitserstilen med ornamentikk og prangende verandaer. Det er han som med sin arbeidskraft og autoritet kan sies \u00e5 v\u00e6re den som innf\u00f8rte denne byggestilen i v\u00e5rt distrikt. Det er umulig \u00e5 komme inn p\u00e5 alt Sch\u00fcssler har bygd, men vi kan ramse opp noe: Han tegnet det gamle badet i Kongsvinger, bygde Kongsvinger avholdslokale, privatg\u00e5rder som Rolighed, Lunderbye Nor, S\u00f8ndre Tr\u00e5stad, Nesteby, Gj\u00f8seg\u00e5rden, Vennersberg, Overud, Bjerke i Grue og mange flere. Han hadde oppdrag for de milit\u00e6re, han bygde Sander bru, og hadde en mengde oppdrag p\u00e5 andre deler av \u00d8stlandet. Og som sagt m\u00e5 det v\u00e6re han som har satt preg p\u00e5 Kongsvinger jernbanestasjon, som er et slikt typisk eksempel p\u00e5 tidens sveitserstil.\n\n### KIOSKEN\n\nP\u00e5 dette gamle postkortet ser vi den flotte kiosken som stod inntil hovedhuset. Denne erstattet den aller f\u00f8rste lille kiosken som bare var en kn\u00f8ttliten bu, og som i dag er flyttet til jernbanemuseet p\u00e5 Hamar. Kiosken vi ser p\u00e5 bildet ble senere erstattet av enda en ny, mer moderne kiosk, men denne er ogs\u00e5 borte.\n\nS\u00f8strene Kristine og Julie Digerud bestyrte salget i kiosken fra den ble satt opp i 1884 og mange \u00e5r framover. Salget fra denne kiosken hadde stor betydning for b\u00e5de reisende og byens folk som var innom og handlet. \"S\u00f8strene Digerud var fine og elskverdige kioskdamer som var velkjent av hele Kongsvinger og av et utall reisende, var h\u00f8yt aktet og respekterte\", heter det i Vinger bygdebok.\n\n### RESTAURANT OG HOTELL\n\nInne i stasjonsbygningen ble det startet opp jernbanehotell og restaurantdrift. I boka \"Bli med i gata\" forteller Knut Ingar Hansen at hotellet ble drevet av Julie Gryner, og var det f\u00f8rste hotellet som ble etablert p\u00e5 stasjonssida. Restauranten p\u00e5 stasjonen ble senere overtatt av Elisabeth Olsen som en del av Grand hotell. Reisende kunne da f\u00e5 servert varm mat hvis de bestilte det hos kondukt\u00f8ren p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nKnut Ingar Hansen forteller at H. C. Andersen en gang var gjest ved jernbanehotellet. Dikteren skriver: \"Jeg bad dr Heiberg skaffe mig et godt v\u00e6relse p\u00e5 stationen. Jeg fikk salen med altanen ud mot banen. Jeg fik mad p\u00e5 min stue, men en snaps turde de ikke give det var forbudt at s\u00e6lge p\u00e5 stationen. Nu er jeg m\u00e6ttet, har drukket porter og en halv norsk Bayer.\"\n\nAv andre ber\u00f8mtheter som har stoppet p\u00e5 stasjonen, m\u00e5 vi f\u00f8rst og fremst nevne dronning Sofie, Oscar IIs gemalinne, som tilbrakte somrene p\u00e5 Skinnarb\u00f8lgodset. Hun kom med ekstratog fra Stockholm og ble tatt imot med all den festivitas byen kunne oppdrive.\n\nDet var bestandig liv og r\u00f8re i det store huset. I annen etasje i den \u00f8stre fl\u00f8yen var det leilighet for stasjonsmesteren. Tollkammeret flyttet etter hvert ogs\u00e5 inn i bygningen, og i annen etasje hadde tollsjefen sin leilighet. En mengde jernbaneansatte hadde tilknytning til bygningen: Innvendig og utvendig stasjonspersonell, lokomotivf\u00f8rere, fyrb\u00f8tere, kondukt\u00f8rer, vognvisit\u00f8rer, sporskiftere, verkstedpersonell, banevoktere, banepersonell, h\u00e5ndverkere og rengj\u00f8ringspersonale \u2013 et yrende liv som det nesten er vanskelig \u00e5 forestille seg i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b6ca43e-c9ba-47ad-8d68-63df44cbd415"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/IA-32", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:44:50Z", "text": "# IA-32\n\n**IA-32**, generelt kalt **x86-32**, er instruksjonsettarkitekturen til Intel sine mest vellykkede prosessorer. Dette er en 32-bit utvidelse fra den originale Intel x86 prosessorarkitekturen. IA-32 ble innf\u00f8rt i 386-arkitekturen og alle Intels prosessorer for forbrukerelektronikk siden har st\u00f8ttet dette instruksjonssettet. I tillegg har mange andre prosessorprodusenter benyttet arkitekturen. Denne arkitekturen definerer intruksjonssettet for den typen mikroprosessorer som er installert i de aller fleste personlige datamaskiner rundt om i verden.\n\nBegrepet IA-32 betyr **Intel Architecture, 32-bit**, som skiller det fra forgjengerne 16-bit x86 prosessorer, og den senere 64-bit arkitekturen IA-64 som ble introdusert i Intel Itanium prosessorer. IA-32 har hatt store utbredelse delvis p\u00e5 grunn av dens fulle bakoverkompatibilitet. IA-64 er imidlertid ikke en videreutvikling av IA-32, men en helt annen arkitektur; AMD utviklet x86-arkitekturen videre til 64-bit med sin x86-64-arkitektur.\n\n## Arkitekturen\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFor \u00e5 sikre bakoverkompatibiliteten arvet IA-32 mye fra den 16-bit x86-arkitekturen. En IA-32-prosessor er en CISC-prosessor med 8 generelle prosessorregistre, 6 segmentregistre (mot 4 i tidligere x86-arkitekturer), programteller og flaggregister. Arkitekturen tillot i utgangspunktet bruk av 4\u00a0gigabyte minne, men maskinvaren som implementerte arkitekturen kunne sette en lavere grense. Senere kom utvidelser som tillot bruk av opptil 64\u00a0GB.\n\nInstruksjonssettet inneholder instruksjoner for flyttallsoperasjoner, men de f\u00f8rste IA-32-prosessorene hadde, i likhet med sine 16-bit forgjengere, ingen intern FPU. Flyttallsoperasjonene m\u00e5tte derfor enten emuleres av programvare eller utf\u00f8res av en ekstern x87 flyttallsprosessor. Selv etter at prosessorene har f\u00e5tt intern FPU er skillet mellom IA-32 for\u00f8vrig og x87-arkitekturens flyttalsinstruksjoner tydelig.\n\nIA-32-prosessorer kan kj\u00f8re i reell modus eller beskyttet modus. I reell modus oppf\u00f8rer den seg mest mulig som en Intel 8086. Beskyttet modus ble f\u00f8rst innf\u00f8rt i Intel 80286, men det var f\u00f8rst med IA-32 og Intel 80386 den kom til sin rett. Det er beskyttet modus som er den modusen IA-32 er ment \u00e5 operere i og den som gir tilgang til arkitekturens fulle potensial.\n\n## Registre\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nRegistrene i IA-32 er de samme som de har v\u00e6rt siden 8086-prosessoren, men med unntak av segmentregistrene, ble de utvidet fra 16 til 32 biter. Dette ble gjort p\u00e5 en slik m\u00e5te at man fortsatt kan referere til den nederste 16 bitene med de gamle navnene, mens nye programmer skrevet for IA-32 kan referere til alle 32 bitene ved \u00e5 sette en *E* foran de gamle navnene. Segmentregistrene forble 16-bit og beholdt navnene, men det kom til to nye. I tillegg er det en h\u00e5ndfull andre registre som brukes av operativsystemet til \u00e5 styre prosessorens oppf\u00f8rsel eller f\u00e5 spesiell informasjon fra den. Dessuten har x87-FPUen sine egne registre.\n\nSammenlignet med andre arkitekturer har IA-32 f\u00e5 generelle registre, noe som gj\u00f8r at mindre data f\u00e5r plass i prosessoren og at data dermed oftere m\u00e5 leses fra og skrives til det mye tregere minnet.\n\n| Beskrivelse | 32-bit | 16-bit | \u00d8vre | Nedre |\n| -------------------- | ------ | ------ | ---- | ----- |\n| Akkumulator-register | EAX | AX | AH | AL |\n| Telleregister | ECX | CX | CH | CL |\n| Dataregister | EDX | DX | DH | DL |\n\nMed *\u00f8vre* og *nedre* menes de to halvdelene av 16-bit registrene. Det er ingen mulighet til \u00e5 hente ut de \u00f8vre 16 bitene direkte, annet enn \u00e5 lese hele 32-bit registeret. F\u00f8lgende figur viser sammenheng mellom et 32-bit register, her EAX, og dets 16- og 8-bit underregistre.\n\n\u00d8vrige registre har kun 32- og 16-bit utgaver.\n\n**Kontrollflagg:**\n\n - TF *(trap flag)*: Brukes til debugging. N\u00e5r satt vil koden utf\u00f8res trinn for trinn.\n - IF *(interrupt flag)*: Angir om avbrudd skal h\u00e5ndteres.\n - DF *(direction flag)*: Angir om strengoperasjoner skal arbeide seg framover (0) eller bakover (1).\n - IOPL *(I/O privilege level)*: Angir privilegieniv\u00e5et som er n\u00f8dvendig for \u00e5 utf\u00f8re I/O-instruksjoner.\n - VM (Virtual-8086 modus): N\u00e5r satt vil prosessoren kj\u00f8re programmet som p\u00e5 en 8086, men innenfor rammene av beskyttet modus.\n\n**Statusflagg:**\n\n - CF *(carry flag)*: Settes ved mente i et 8-bit eller 16 bit resultat.\n - PF (paritetsflagg): Settes n\u00e5r resultatet av en operasjon er et like antall enere, og brukes til \u00e5 kontrollere feil i dataoverf\u00f8ringer.\n - AF *(adjust flag)*\n - ZF *(zero flag)*: Settes n\u00e5r resultatet av en beregning er 0.\n - SF *(sign flag)*: Angir fortegnet til et tall. 0 er positive tall og 1 er negative tall.\n - OF *(overflow flag)*: Settes lik 1 ved aritmetisk overflyt. Dette skjer n\u00e5r et tall overskrider den lovlige maksimale st\u00f8rrelse.\n\nx87-arkitekturen benytter \u00e5tte 80-biters flyttallsregistre. Disse registrene er organisert som en stakk. Selv om registrene er p\u00e5 80 bit, kan de leses fra og skrives til minnet som 32 bit (enkel presisjon), 64 bit (dobbel presisjon) eller 80 bit. De to f\u00f8rstnevnte formatene f\u00f8lger IEEE 754-standarden.\n\nI tillegg har x87-arkitekturen seks registre for status og kontroll.\n\n*Utdypende artikkel: Beskyttet modus*\n\nBeskyttet modus var en ny m\u00e5te for en x86-prosessor \u00e5 operere p\u00e5. Riktignok ble beskyttet modus introdusert allerede i 80286-prosessoren, men det var f\u00f8rst med den mer velutviklede utgaven i IA-32 at beskyttet modus fikk sitt gjennombrudd. Beskyttet modus har st\u00f8tte for multitasking og mekanismer som beskytter operativsystemet fra brukerapplikasjonene, samt brukerapplikasjonene fra hverandre.\n\n*Se ogs\u00e5: SIMD*\n\nI 1997 introduserte Intel MMX^(\\[1\\]) som en utvidelse av IA-32 instruksjonssettet. MMX-instruksjonene opererer p\u00e5 \u00e5tte nye heltallsregistre kalt MM0\u2013MM7. Disse registrene kan brukes til \u00e5 behandle \u00e9n 64-bit verdi, to 32-bit verdier, fire 16-bit verdier eller \u00e5tte 8-bit verdier.\n\nAMD fulgte opp i 1998 med 3DNow\\!^(\\[2\\]) som utvidet MMX sine heltallsinstruksjoner med noen flyttallsoperasjoner. I p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r kom det ytterligere utvidelser av 3DNow\\!\n\nMed Pentium III tok Intel igjen f\u00f8ringen med SSE. SSE tilf\u00f8yde nye instruksjoner og registre for SIMD-operasjoner med flyttall. De nye SSE-registrene, XMM0\u2013XMM7 var p\u00e5 128 biter med plass til fire 32-bit eller to 64-bit flyttall. Instruksjonene kan enten utf\u00f8res p\u00e5 alle komponentene, eller bare p\u00e5 \u00e9n. Med SSE begynte utfasingen av de gamle x87-flyttallsinstruksjonene, selv om de fortsatt vil v\u00e6re tilstede av hensyn til bakoverkompatibilitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f74da2be-51d5-4656-8382-0544ea8f0132"}
+{"url": "http://funksjonell-vvs.no/produkter/alle-produkter/merker/geberit/nrf6166498-geberit-duofix-innbyggingssisterne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:31:59Z", "text": " \n\n# Geberit Duofix innbyggingssisterne\n\nNRF6166498 Geberit \n\nInnebyggingssisterne for vegghengte\u00a0toalett.\u00a0Dette er en klassiker i moderne baderomsinstallasjoner.\u00a0\n\n - c/c bolter 17/23 cm\n - Skyll: 3/6 liter (kan justeres)\n - Ramme av st\u00e5l, pulverlakkert\n - Helst\u00f8pt sisterne i PEH plast, isolert mot kondens\n - Just\u00e8rbare f\u00f8tter av galvanisert st\u00e5l\n - Stort utvalg av tilh\u00f8rende trykkplater.\n - 25 \u00e5rs reservedelsgaranti.\n - Leveres uten trykkplate.\n\n### Spesifikasjoner:\n\n \n| | |\n| ------ | ------ |\n| H\u00f8yde: | 112 cm |\n\nVB Pris kr 3\u00a0990,- Kampanje kr 2\u00a0590,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37d99504-0eb9-4bb4-a322-05542c47444d"}
+{"url": "http://horecanytt.no/meld-deg-p%C3%A5-nm-i-maskinoppvask-2020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:04Z", "text": "\")\n\n# Meld deg p\u00e5 NM i maskinoppvask 2020\n\nArrang\u00f8ren har allerede n\u00e5 \u00e5pnet for registrering av deltakere til neste NM i maskinoppvask, som arrangeres p\u00e5 Smak-messen p\u00e5 Norges Varemesse i 2020.\n\nAv Morten Holt\n\n** Publisert 04.05.2018 08:45\n\n**\u2013 Vi starter allerede n\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 med ett s\u00e5 bredt utvalg som mulig. Oppvaskere fra alle sektorer i horecamarkedet \u00f8nskes velkommen. Jobber du i en kantine, restaurant, hotell eller restaurant er du en potensiell deltaker i konkurransen. Det er kostnadsfritt \u00e5 melde seg p\u00e5 og delta i NM, sier daglig leder for Bransjeforening for storkj\u00f8kkenleverand\u00f8rer i Norge (BFSN), Joe Harald Strand.**\n\n## **Arrangeres i mars 2020**\n\n\n\nNM arrangeres p\u00e5 Smak 2020, som arrangeres i Lillestr\u00f8m fra 3. til 6. mars 2020.\u00a0\n\nDen siste NM-konkurransen ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 Smak 2017.\n\n**\u2013 Premiene den gangen var 10 000 kroner til vinneren, 5000 kroner til s\u00f8lvvinneren og 3000 kroner til bronsevinneren, forklarer Strand.**\n\n## **Meld deg p\u00e5 i god tid**\n\n\n\n**\u2013 Vi \u00f8nsker s\u00e5 mange p\u00e5meldinger som mulig. Alle som registrerer sin interesse for \u00e5 delta, vil\u00a0i god tid f\u00f8r konkurransen, bli kontaktet av oss med beskjed om de til slutt f\u00e5r plass i Norgesmesterskapet eller ikke. Du registrerer deg og legger\u00a0igjen\u00a0navn og epostadresse, slik at vi kan kontakte deg. Vi \u00f8nsker alle nye og tidligere deltakere velkommen til \u00e5 registrere seg, uttaler Joe Harald Strand.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "261e725c-45a4-4813-a352-8644ed86ead0"}
+{"url": "http://hansaborg.no/produkter/vare-cider-varianter/grevens_cider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:45Z", "text": "\n\n## Grevens Cider\n\nAlle v\u00e5re cidervarianter i Grevens-merket kommer i 0,5 L boks i dagligvareforretninger. Variantene Grevens Cider P\u00e6re u/sukker og Grevens Cider med smak av iste og fersken kommer ogs\u00e5 p\u00e5 0,33 L flaske til utelivskanalen.\n\nGrevens Cider er en s\u00f8t, fruktig og musserende cider med 4,7% alkohol. Det er ca. 50% mindre kalorier i variantene\u00a0uten tilsatt sukker enn i de fullsukrede variantene.\n\n\n\n## Grevens Cider Appelsin & Hibiskus\n\nGrevens Cider Appelsin & Hibiskus er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk med 4,7 % alkoholvolum.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks\n\nAlkoholstyrke: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml:** \nEnergi: 207 kj/ 49 KCAL \nFett: \\<0,5 g \n\\- hvorav mettet fett: 0 g \nKarbohydrater: 5,7 g \n\\- hvorav sukkerarter:5,6 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nProtein: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,01 g\n\n**Ingredienser:** Kullsyret vann, gj\u00e6ret eplejuice, sukker, aroma, Eplejuice fra konsentrat, surhetsregulerende middel (sitronsyre, natriumsitrat), konserveringsmiddel ( kaliumsorbat, **E220 Svoveldioksid**)\n\n\n\n## Grevens Cider jordb\u00e6r og pepper\n\nGrevens Cider jordb\u00e6r og pepper er\u00a0uten tilsatt sukker. Dette er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks.\n\nAlkoholstyrke: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml**: \nEnergi: 127KJ/30 kcal \nFett: \\<0,5 g \n\\- hvorav mettet fett: 0 g \nKarbohydrater: 1 g \n\\- hvorav sukkerarter: 1 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nProtein: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,01 g\n\nInneholder s\u00f8tstoffer og naturlig forekommende sukker. \n \n**Ingredienser:** Kullsyret vann, gj\u00e6ret eplejuice, aroma, eplejuice fra konsentrat, surhetsregulerende middel (sitronsyre, natriumsitrat), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220-svoveldioksid**), s\u00f8tstoff (aspartam, acesulfam K). Inneholder en fenylalaninkilde.\n\n\n\n## Grevens Tropisk Cider\n\nGrevens Tropisk Cider er en forfriskende og leskende cider som passer godt til sommeren. Dette er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende cider med 4,7 % volum. Den\u00a0ble lansert som en\u00a0limited edition for sommeren 2017,\u00a0men er n\u00e5 \u00e5 finne i Coop sitt\u00a0faste cidersortiment.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks.\n\nAlkohol: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml**: \nEnergi 220 kJ / 53 kcal \nFett \\<0,5 g \n\\-hvorav mettet fett 0 g \nKarbohydrater 6,5 g \n\\-hvorav sukkerarter 6,5 g \nKostfiber \\<0,5 g \nProtein \\<0,5 g \nSalt \\<0,01 g\n\n**Ingredienser:** Kullsyret vann, gj\u00e6ret eplejuice, sukker, aroma, eplejuice fra konsentrat, surhetsregulerende middel (sitronsyre, natriumsitrat), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, *E220 svoveldioksid)*.\n\n\n\n## Grevens Cider med Fruktsmak\n\nGrevens Cider med fruktsmak er uten tilsatt sukker. En halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk med 4,7 % alkoholvolum.\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml:** \nEnergi: 112 kJ/27 kcal \nProtein: \\<0,5 g \nKarbohydrater: \\<0,5 g - hvorav sukkerarter: 0 g \nFett: \\<0,5 g - hvorav mettet fett: \\<0 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,05 g\n\nInneholder s\u00f8tstoffer og naturlig forekommende sukker.\n\n**Ingredienser:** Kullsyret vann, gj\u00e6ret p\u00e6rejuice, aroma, surhetsregulerende middel (sitronsyre, natriumsitrat), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220-svoveldioksid**), s\u00f8tstoff (aspartam, acesulfam k), aroma. Inneholder en fenylalaninkilde.\n\n\u00a0\n\n\n## Grevens Cider P\u00e6re u/tilsatt sukker\n\nGrevens P\u00e6recider uten tilsatt sukker er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk. Den inneholder 20 % ekte juice, men har f\u00e6rre kalorier og karbohydrater enn vanlig p\u00e6recider. Serveres helst iskald.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks.\n\nAlkoholstyrke: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml:** \nEnergi: 120KJ/30 kcal \nProtein: \\<0,5 g \nKarbohydrater: 1 g \n\\- hvorav sukkerarter: 1 g \nFett: \\<0,5 g \n\\- hvorav mettet fett: \\<0,5 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,5 g\u00a0\n\nInneholder s\u00f8tstoffer og naturlig forekommende sukker. \n \n**Ingredienser:** Kullsyret vann, eplevin, p\u00e6rejuice, surhetsregulerende middel (sitronsyre), s\u00f8tstoff (aspartam, acesulfam K), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220-svoveldioksid**), aroma, fargestoff (karamell E150a), antioksidant (askorbinsyre). Inneholder en fenylalaninkilde.\n\n\n\n## Grevens Cider P\u00e6re\n\nGrevens P\u00e6recider er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk. Grevens P\u00e6recider inneholder 20 % ekte juice. Serveres helst iskald.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks.\n\nAlkoholstyrke: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml**: \nEnergi: 240 KJ/55 kcal \nProtein: \\<0,5 g \nKarbohydrater: 7,5 g \n\\- hvorav sukkerarter: 7,5 g \nFett: \\<0,5 g \n\\- hvorav mettet fett: \\<0,5 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,5 g\u00a0\n\nInneholder s\u00f8tstoffer og naturlig forekommende sukker.\n\n**Ingredienser:** Kullsyret vann, eplevin, sukker, p\u00e6rejuice, surhetsregulerende middel (sitronsyre), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220-svoveldioksid**), aroma, fargestoff (karamell E150a), antioksidant (askorbinsyre).\n\n\n\n## Grevens Cider Skogsb\u00e6r\n\nGrevens cider med smak av skogsb\u00e6r uten tilsatt sukker er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk med 4,7 % alkoholvolum. Den inneholder 15 % ekte juice, men har f\u00e6rre kalorier og karbohydrater enn vanlig cider.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks.\n\nAlkoholstyrke: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml**: \nEnergi: 120 kJ/30 kcal \nProtein: \\<0,5 g \nKarbohydrater: 1 g \n\\- hvorav sukkerarter: 1 g \nFett: \\<0,5 g \n\\- hvorav mettet fett: \\<0,5 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,5 g\u00a0\n\nInneholder s\u00f8tstoffer og naturlig forekommende sukker.\n\n**Ingredienser**: Kullsyret vann, eplevin, eplejuice, surhetsregulerende middel (sitronsyre), fargestoff (karamell E150a, antocyaner), s\u00f8tstoff (aspartam, acesulfam k), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220-svoveldioksid**), aroma. Inneholder en fenylalaninkilde.\n\n\n\n## Greven Cider med smak av iste og fersken\n\nGrevens cider med smak av iste og fersken er en halvt\u00f8rr, fruktig og musserende vinbasert drikk med 4,7 % alkoholvolum.\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml**: \nEnergi: 250,8 kJ/60 kcal \nProtein: \\<0,5 g \nKarbohydrater: 8,2 g \n\\- hvorav sukkerarter: 8,2 g \nFett: \\<0,5 g \n\\- hvorav mettet fett: \\<0,5 g \nKostfiber: \\<0,5 g \nSalt: \\<0,5 g\u00a0\n\n**Ingredienser:** Kullsyret vann, gj\u00e6ret eplejuice, eplejuice, sukker, surhetsregulerende middel (sitronsyre, natriumsitrat), aroma, konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220-svoveldioksid**).\n\n\n\n## Grevens Julecider\n\nGrevens julecider med bringeb\u00e6rsmak er en frisk, halvt\u00f8rr, fruktig og musserende julecider.\n\nTilgjengelig p\u00e5 0,5 L boks.\n\nAlkohol: 4,7% volum\n\n**N\u00e6ringsinnhold per 100 ml**: \nEnergi:\u00a0219 kJ/52 kcal \nFett\u00a0\\<0,5 g \n\\-hvorav mettet fett\u00a00 g \nKarbohydrater\u00a06,4 g \n\\-hvorav sukkerarter\u00a06,4 g \nKostfiber\u00a0\\<0,5 g \nProtein\u00a0\\<0,5 g \nSalt\u00a0\\<0,01 g\n\n**Ingredienser**: Kullsyret vann, gj\u00e6ret eplejuice, sukker, aroma, surhetsregulerende middel (sitronsyre, natriumsitrat), fargestoff (antocyaner), konserveringsmiddel (kaliumsorbat, **E220 svoveldioksid**). \n \n\n Publisert 01.11.15 \u00a0 Sist oppdatert 20.09.18 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3521698-3ded-4b7f-ad71-4ca07881af03"}
+{"url": "http://www.norsklektorlag.no/ofte-stilte-sporsmal/category173.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:47Z", "text": "Her har vi samlet de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene Norsk\u00a0Lektorlag mottar innenfor feltet l\u00f8nn og arbeid. \n\n\n### \u00a0\u00a0Ansiennitet\n\n**Hvordan beregnes l\u00f8nnsansiennitet for undervisningspersonalet?**\n\n**Svar:** \nI Hovedtariffavtalens \u00a7 12..1.1. st\u00e5r det bl.a.:Ved tilsetting i annen stilling (enn ufagl\u00e6rt), godskrives offentlig tjeneste fullt ut. I tillegg godskrives l\u00f8nnsansiennitet for tidligere privat tjeneste som er av betydning for stillingen.\n\nDette punktet gjelder ogs\u00e5 der det har v\u00e6rt avbrudd i tjenesten.For undervisningspersonale godskrives l\u00f8nnsansiennitet for privat tjeneste etter fullf\u00f8rt faglig og pedagogisk utdanning.\n\n### **Arbeid utenom arbeidstid\u00a0\u00a0**\n\n**Kan jeg kreve overtidsgodgj\u00f8ring for arbeidstid p\u00e5 fagmesser, \u00e5pen skole og annet arbeid p\u00e5 kveldstid?**\n\n**Svar:** \nDet er fullt mulig \u00e5 la fagmesser, \u00e5pne m\u00f8ter osv som foreg\u00e5r p\u00e5 kveldstid, inng\u00e5 i de normale arbeidsoppgavene i \u00e5rsverket slik at det ikke utl\u00f8ser overtidsgodtgj\u00f8ring. Forutsetningen for det er at den individuelle arbeidsplanen er lagt slik opp at kveldm\u00f8ter osv. inng\u00e5r i den samlede summen p\u00e5 1150 timer arbeidsplanfestet tid, og at ingen arbeidsdag overskrider 9 timer\u00a0\u00a0 ( fra f\u00f8rste time den dagen til et eventuelt kveldsm\u00f8te er slutt) eller det samlede timetallet per uke ikke overskrider 37,5, Det siste kan fort skje dersom vedkommende er planlagt med lange skoledager og f\u00e5r et eller flere kveldsm\u00f8ter p\u00e5 toppen innenfor en uke.\n\nDersom man overskrider 1150 timer per \u00e5r, 37,5 timer per uke eller 9 timer per dag, utl\u00f8ses overtidsgodtgj\u00f8ring per time, regnet ut fra vedkommendes \u00e5rsl\u00f8nn. P\u00e5lagt arbeid utenom arbeidstid/arbeidsplan (arbeidsplanfestet tid i f\u00f8lge den enkeltes individuelle arbeidsplane) utl\u00f8ser overtidsgodtgj\u00f8ring.\n\n\u00a0\n**Kan overtidsbetaling inng\u00e5 i sykepengegrunnlaget?**\n\nJeg f\u00e5r fast overtidsbetalt som kontaktl\u00e6rer og for oppgaver som m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 kveldstid som f\u00f8lge av at jeg er verneombud p\u00e5 skolen. N\u00e5 er jeg sykmeldt og arbeidsgiver stiller sp\u00f8rsm\u00e5l til om denne overtidsbetalingen skal inng\u00e5 i sykepengegrunnlaget. Har jeg krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 det regnet med i beregningsgrunnlaget for sykepenger?\n\n**Svar:** Hovedregelen er at overtidsbetaling ikke gir rett til sykepenger, verken etter folketrygdloven eller etter hovedtariffavtalen. Det er imidlertid gjort unntak for overtid som lovlig er gitt som en fast ordning. If\u00f8lge folketrygdloven inng\u00e5r l\u00f8nn for overtid i sykepengegrunnlaget, hvis overtiden er p\u00e5lagt og inng\u00e5r i arbeidsavtalen. Hovedtariffavtalen gjengir ikke dette ordrett, men m\u00e5 forst\u00e5s slik at den er i samsvar med loven da avtalen ikke kan gi d\u00e5rligere rettigheter enn loven. Forutsatt at den l\u00f8nnen du f\u00e5r for p\u00e5lagt overtid er avtalt som en fast ordning har du krav p\u00e5 at det skal tas med i beregningsgrunnlaget. Dette er en rett du har etter loven og kan ikke bestrides av en arbeidsgiver. \n\u00a0\n\n### Stemmer det at eksamen er en del av elevenes undervisningstilbud?\u00a0 \n\n**Svar:** \nJa. At eksamen regnes som del av oppl\u00e6ringa, omtales i forskriften til Oppl\u00e6ringsloven. Det skilles ikke mellom lokalgitt og sentralgitt eksamen i denne sammenhengen, begge vurderingsformer er angitt i l\u00e6replanene for fagene. \n\u00a7 1-4. Tid til oppl\u00e6ring og eksamen \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 I L\u00e6replanverket for Kunnskapsl\u00f8ftet er fag- og timefordelinga fastsett. Tida som g\u00e5r med til eksamen, medrekna eventuell f\u00f8rebuingstid som blir teken fr\u00e5 undervisninga, skal reknast som oppl\u00e6ringstid. Elevar som ikkje blir trekte ut til eksamen, skal ha ordin\u00e6r oppl\u00e6ring. \nDet er verdt \u00e5 merke seg at elever som ikke trekkes ut til eksamen, ikke kan permitteres. Dette m\u00e5 sees i sammenheng med at bestemmelsene om minstetimetall i fagene gjelder planleggingen av tilbudet til samtlige elever. \n\u00a0 \nL\u00e6replanverket angir timetall i fagene og er alts\u00e5 knyttet til forskriften. Samlet timetall er angitt i Rundskriv F-12-08\u00a0 \n\u00a0 \nRundskriv F-12 sier blant annet om omfanget av timer / timetall :\u00a0 \n\"For \u00e5 f\u00e5 vitnem\u00e5l som gjev studie- eller yrkeskompetanse, m\u00e5 ein ha fullf\u00f8rt og best\u00e5tt eitt av l\u00f8pa i vedlegg 2 (Vg1, Vg2, Vg3 / oppl\u00e6ring i bedrift), med dei krava tilfagsamansetjing og timeomfang som det er gjort greie for nedanfor. Alle timetala i teksten og i tabellane er minstetimetal for elevane, dvs. timetal som skuleeigaren m\u00e5 tilby. Men skuleeigarane kan tilby fleire timar.\" \n\u00a0\n\n### Er eksamensarbeid en del av fagl\u00e6rers arbeidsplanfestede tid?\n\n**Svar:** \nJa, alle p\u00e5lagte og planlagte oppgaver i forbindelse med elevenes eksamen m\u00e5 legges innenfor \narbeidsplanfestet tid og teller med i oppsummeringen p\u00e5 \u00e5rsbasis. \n \nI forhold til fagl\u00e6rernes arbeidsoppgaver, er det store praktiske forskjeller p\u00e5 lokalgitt og sentralgitt eksamen. Lokalgitt eksamen medf\u00f8rer store arbeidsoppgaver for den aktuelle fagl\u00e6rer, b\u00e5de n\u00e5r eksamenoppgavene skal utformes, n\u00e5r elevene skal ha tilgang til fagl\u00e6rer i deler av forberedelsestida, under og eventuelt ved gjennomf\u00f8ringen av selve eksamen dersom det er snakk om muntlig eller praktisk eksamen, og til slutt i form av etterarbeid / sensurering. Ved sentralgitt eksamen vil fagl\u00e6rer ha oppgaver knyttet til elevenes forberedelsestid, og fagl\u00e6rer vil ha oppgaver knyttet til elever som ikke er trukket ut til eksamen og som \"skal ha ordin\u00e6r oppl\u00e6ring\".\n\nSFS2213 sier at L\u00e6rernes samlede arbeidsoppgaver skal utf\u00f8res innenfor et \u00e5rsverk p\u00e5 1687,5 timer. (\u2026) L\u00e6rerne f\u00e5r avsatt tid til undervisning, annet arbeid med elever, kollegialt samarbeid, for- og etterarbeid, samarbeid med foresatte og instanser utenfor skolen, faglig-administrative oppgaver og andre planlagte aktiviteter med: (\u2026)1150 timer i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. ( \u2026.) Resten av \u00e5rsverket disponeres av l\u00e6reren til for- og etterarbeid og faglig \u00e1jourf\u00f8ring. \n\u00a0 \nOppgaver som blir p\u00e5lagt fagl\u00e6rer i forbindelse med lokalgitt eksamen kan sies \u00e5 falle inn under b\u00e5de undervisning, annet arbeid med elever, kollegialt samarbeid ( med den oppnevnte sensor), for \u2013og etterarbeid og andre planlagte oppgaver.\u00a0 Her er det bare \u00e5 velge. SFS2213 sier klart at dette skal ligge innenfor de 1150. \n\u00a0 \nResten av \u00e5rsverket ( 537,5 timer ) disponeres av l\u00e6rer. Hvis l\u00e6rer disponerer disse timene, kan ikke arbeidsgiver samtidig ogs\u00e5 gj\u00f8re det \u2013 og for eksempel bestemme at noen av disse timene skal brukes til eksamensarbeidet. L\u00e6rer har rett til \u2013 ut fra sitt profesjonelle skj\u00f8nn \u2013 \u00e5 vurdere om, og n\u00e5r og hvor \u2013 denne arbeidstidsressursen skal brukes i forbindelse med eksamen \u2013 eller om den allerede er brukt opp til arbeidet med \u00e5 undervise elevene f\u00f8r eksamen.\u00a0 \n\u00a0\n\n### Bortfall av undervisning \n\n**Rektor planlegger heldagspr\u00f8ver og klassen min mister undervisning (bortfall av undervisning). Rektor ber meg foresl\u00e5 n\u00e5r jeg skal ta igjen den tapte undervisningen, kan han det?**\n\n**Svar:** \nHvis vi forutsetter at din individuelle arbeidsplan fyller ditt \u00e5rsverk s\u00e5 kan ikke rektor gi deg flere oppgaver uten at det utl\u00f8ser overtid. Rektor kan imidlertid endre p\u00e5 din individuelle arbeidsplan. Hvis du f\u00e5r fri p\u00e5 det tidspunktet undervisningen faller bort, s\u00e5 kan nytt tidspunkt for undervisning planlegges. Imidlertid kan ikke rektor kreve at du skal v\u00e6re tilstede p\u00e5 skolen mens elevene har heldagspr\u00f8ve og ogs\u00e5 kreve at du gjennomf\u00f8rer undervisningen p\u00e5 et annet tidspunkt, med mindre det er rom for det i den planfestede delen av ditt \u00e5rsverk.Det er rektors ansvar \u00e5 planlegge, men det er positivt at du selv kan ha en innflytelse p\u00e5 planleggingen.\n\n### **Begrepet undertid og timetelling i skolesektoren**\n\n**Hva er undertid og hvordan kan jeg forholde meg til det? **\n\n**Svar:** \nDen tiden rektor har r\u00e5dighet over, er 1150 klokketimer per \u00e5r, disse har han alts\u00e5 styringsrett over. Men han kan ikke putte inn bare undervisning i disse 1150 timene: Undervisningsbyrden er begrenset av \u00e5rsrammene for fagene: Summen av \u00e5rsrammene til de fagene du blir tildelt, kan maksimalt v\u00e6re den \u00e5rsrammesummen som gir 100 % undervisning. (Denne\u00a0maksimale \u00e5rsrammesummen erstatter egentlig den gamle leseplikten.) Resten av de 1150 timene som rektor har styringsrett over, er det vi kaller f. eks. \"bl\u00e5 tid\"; det er alts\u00e5 den tilstedev\u00e6relsesplikten l\u00e6reren har\u00a0i tillegg til tilstedev\u00e6relsen i selve undervisningstimene.\n\n\u00c5rsverket er p\u00e5 1675,5 timer. Den tiden vi har til egen disposisjon = 1675,5h - 1150h = 525,5h. \u00c5rsrammene for fagene representerer egentlig elevenes rett til undervisning, og det er grunnen til at rektor har kunnet \"skalte og valte\" med l\u00e6rertimene. Men \u00e5rsrammene er ogs\u00e5\u00a0et hjelpemiddel for rektor til \u00e5 beregne den tiden\u00a0han\u00a0har styringsrett over.\u00a0\u00a0\n\nDette betyr at for l\u00e6rerne angir \u00e5rsrammene maksimal undervisning. B\u00e5de\u00a0selve undervisningstiden, de 525,5 timene til egen disposisjon og \"den bl\u00e5 tiden\" skal\u00a0brukes til ut\u00f8velse av\u00a0l\u00e6rerens 100% jobb,\u00a0alts\u00e5 til undervisningsrelatert arbeid. \n\n### Ferie\n\n**Hvor lang er ferien og n\u00e5r m\u00e5 den tas?**\n\n**Svar:** \nFerielovens regel er at den alminnelige feriefritid er 25 virkedager (dvs. 4 uker og 1 dag) i l\u00f8pet av kalender\u00e5ret. I tillegg kommer tariffavtalt ferie\u00a0(den 5.ferieuken). \n \nAnsatte i KS-omr\u00e5det har avtalefestet rett til fem virkedager, samlet blir da ferien p\u00e5 5 uker og 1 dag. Arbeidstakere som fyller 60 \u00e5r i l\u00f8pet av ferie\u00e5ret f\u00e5r en ekstra uke ferie. Se ferieloven \u00a7 1.\n\nFerielovens hovedregel er at 18 virkedager (hovedferien, 3 uker) gis i perioden 1. juni \u2013 30. september. Videre at restferien p\u00e5 7 virkedager gis samlet innenfor ferie\u00e5ret. Dette kan fravikes ved tariffavtale eller annen avtale. For l\u00e6rere i KS-omr\u00e5det sier tariffavtalen \u00a7 7.2 f\u00f8lgende:\n\n*\"Undervisningspersonalet avvikler den lovbestemte feriefritid (4 uker + 1 dag) sammenhengende i juli m\u00e5ned med avslutning siste virkedag i m\u00e5neden, dersom ikke annet er fastsatt etter dr\u00f8ftinger mellom arbeidsgiver og den enkelte arbeidstaker.\u00a0*\n\n*De avtalefestede feriedagene tas ut uten at behovet for stillinger \u00f8ker, og anses som avviklet i de deler av \u00e5ret der det ikke er arbeidsplikt.\"*\n\nDette gjelder ogs\u00e5 for Oslo kommune (Dok. 25, punkt 3.1). \n \nArbeidstaker over 60 \u00e5r bestemmer selv tiden for avvikling av ekstraferien, med mindre annet er avtalt. Ekstraferien kan tas samlet eller med en eller flere dager om gangen. Se ferieloven \u00a7 6. \n\n**N\u00e5r har man krav p\u00e5 overf\u00f8ring av ferie til \u00e5ret etter?**\n\n**Svar:** \nFerielovens utgangspunkt, se \u00a7 7 tredje ledd, er at det kan inng\u00e5s skriftlig avtale om overf\u00f8ring av inntil 12 virkedager ferie til det p\u00e5f\u00f8lgende ferie\u00e5r. N\u00e5r det gjelder ferie som ikke blir avviklet og som heller ikke blir overf\u00f8rt har du krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 utbetalt feriepenger f\u00f8rste l\u00f8nningsdag etter ferie\u00e5rets utl\u00f8p (januar). For den delen av ferien som blir overf\u00f8rt f\u00e5r du feriepengene f\u00f8rst n\u00e5r du avvikler ferie.\n\n**Jeg har v\u00e6rt syk i ferien, har jeg krav p\u00e5 erstatningsferie?**\n\n**Svar:** \nDette reguleres av ferieloven \u00a7 9: \n*\"Arbeidstaker som blir helt arbeidsuf\u00f8r f\u00f8r ferien, kan kreve at ferien utsettes til senere i ferie\u00e5ret. Kravet m\u00e5 dokumenteres med legeerkl\u00e6ring og fremsettes senest siste arbeidsdag vedkommende arbeidstaker skulle hatt f\u00f8r ferien.\u00a0*\n\n*_Hvis du jobber i kommunen eller fylkeskommunen og har v\u00e6rt arbeidsuf\u00f8r i minst 5 virkedager kan du kreve tilsvarende ferie erstattet. Hvis du i tillegg jobber i skolen vil du f\u00e5 erstattet ferie ved sykdom fra f\u00f8rste virkedag._*\n\n*_Kravet m\u00e5 dokumenteres med legeerkl\u00e6ring og fremsettes uten ugrunnet opphold etter at arbeidet er gjenopptatt.\u00a0_*\n\n*_Medf\u00f8rer arbeidsuf\u00f8rhet at feriefritid ikke blir avviklet innen ferie\u00e5rets utl\u00f8p, kan arbeidstaker kreve \u00e5 f\u00e5 overf\u00f8rt inntil 12 virkedager ferie til det p\u00e5f\u00f8lgende ferie\u00e5r. Krav om overf\u00f8ring m\u00e5 fremsettes innen ferie\u00e5rets utl\u00f8p.\"_*\n\nEr du syk i den tiden som er definert som avspasering f\u00e5r du ikke erstattet tapt avspasering. P\u00e5 den annen side opptjener du rett til avspasering selv om du er syk i en arbeidsperiode.\n\nHovedhensynet bak ferieloven er \u00e5 ivareta arbeidstakernes behov for \u00e5rlig ferie.\n\n**Jeg har v\u00e6rt ansatt i undervisningsstilling i ett skole\u00e5r. Stemmer det at det er egne regler for feriepenger etter f\u00f8rste yrkes\u00e5r i skolen?**\n\n**Svar:** \nDet er avtalt egne regler for undervisningspersonalt. Fellesbestemmelsene i Hovedtarififfavtalen med\u00a0 KS,\u00a0 \u00a7 7.3 sier at : \n \n\"Undervisningspersonalet utbetales full l\u00f8nn i ferietiden f\u00f8rste yrkes\u00e5r forutsatt at samlet opptjente feriepenger vil gi lavere utbetaling. Med f\u00f8rste yrkes\u00e5r menes 1. gangs tiltredelse i skoleverket etter fullf\u00f8rt faglig og pedagogisk utdanning, og forutsatt at vedkommende er ansatt for minst ett \u00e5r. Bestemmelsen omfatter ogs\u00e5 tilsatte p\u00e5 vilk\u00e5r iht. forskrift til Oppl\u00e6ringsloven \u00a7 14.5\" \n \nDet kreves alts\u00e5 at f\u00f8lgende tre forhold er oppfylt:\n\n1. B\u00e5de faglig og pedagogisk utdanning skal v\u00e6re fullf\u00f8rt. (Merk at bestemmelsen allikevel gjelder tilsatte p\u00e5 vilk\u00e5r i f\u00f8lge forskrift til Oppl\u00e6ringsloven \u00a7 14.5).\n2. Samlet opptjente feriepenger ville ha gitt lavere utbetaling. Dette gjelder feriepenger fra alle tilsettingsforhold foreg\u00e5ende \u00e5r, og fra alle arbeidsgivere.\n3. Vedkommende skal v\u00e6re ansatt for minst ett \u00e5r. Her regnes ogs\u00e5 vikariater som \"avl\u00f8ser hverandre\" som et sammenhengende arbeidsforhold. Dette betyr at en l\u00e6rer\u00a0\u00a0som f.eks. f\u00f8rst blir tilsatt i et vikariat f.o.m. 1. januar t.o.m. 31. juli , og som f\u00e5r et nytt vikariat fra 1. august til f.eks. 1. februar til sammen har et tilsettingsforhold som varer minst ett \u00e5r og derved fyller kriteriene for full l\u00f8nn i ferietiden.\n\n\u00a0\n### Undervisningskompetanse\n\nHva slags kompetanse kreves for \u00e5 undervise i skolen? \n \nSvar: \nForuten \u00e5 tilfredsstille Oppl\u00e6ringslovens krav om fagkompetanse, m\u00e5 man for \u00e5 f\u00e5 fast ansettelse i skolen ha fullf\u00f8rt praktisk pedagogisk utdanning (PPU). Det er fullt mulig \u00e5 f\u00e5 midlertidig ansettelse uten PPU. Det er heller ikke uvanlig at man f\u00e5r fast ansettelse hvis mna i sin arbeidsavtale forplikter seg til \u00e5 ha fullf\u00f8rt PPU innen et avtalt tidspunkt.\n\nOppl\u00e6ringsloven og \u00a714 i forskriften til Oppl\u00e6ringsloven\u00a0 stiller detaljerte krav til kompetanse for tilsetting i undervisningsstilling. Selv om reglene intenderer at den som underviser i et fag , skal ha minimumskompetanse ( 60 studiepoeng i videreg\u00e5ende skole) i det samme faget,\u00a0 sikrer bestemmelsen ikke dette, og mange skoleeiere p\u00e5legger sine ansatte l\u00e6rere \u00e5 undervise i fag der de mangler kompetanse. Norsk Lektorlag har g\u00e5tt inn for at Oppl\u00e6ringsloven endres slik at det formelt stilles krav om kompetanse for undervise slik at skoleeier forpliktes til \u00e5 s\u00f8rge for n\u00f8dvendig videreutdanning og ikke kan bruke ufagl\u00e6rt personale.\n\nNorsk Lektorlag \u00f8nsker ogs\u00e5 strengere krav til kompetanse slik at det kreves mastergrad for \u00e5 undervise i p\u00e5 studieforberedende program i videreg\u00e5ende skole og p\u00e5 ungdomstrinnet.\n\n### Pensjon\n\n**Hva f\u00e5r jeg i pensjon ?** \n\u00a0\n\nSvar: Utregningen av hva den enkelte kan f\u00e5 utbetalt i pensjon, og hvilke elementer en b\u00f8r v\u00e6re klar over n\u00e5r en vurderer tidspunkt for pensjonering, er sv\u00e6rt kompleks. Det er vanskelig \u00e5 gi generelle r\u00e5d p\u00e5 dette feltet. Vi henviser derfor til ressurser som NAV og Statens Pensjonskasse. Se ogs\u00e5 Senter for seniorpolitikks artikkel som oppklarer sentrale begreper.\n\n\u00a0\n - NAVs kontaktsenter for pensjon, tlf 55 55 33 34 (telefontid hverdager 0800-1530)\n### Permisjon\n\n**Jeg har f\u00e5tt en annen jobb. Har jeg krav p\u00e5 permisjon fra min n\u00e5v\u00e6rende jobb?**\n\nSvar: \nArbeidsmilj\u00f8loven gir ingen slik rettighet. Man m\u00e5 da se p\u00e5 eventuell tariffavtale, den individuelle arbeidsavtalen og arbeidsgivers praksis. For l\u00e6rere ansatt i KS-omr\u00e5det er det ikke gitt rett til slik permisjon i tariffavtalen, men noen fylkeskommuner har praksis for \u00e5 gi permisjon. Hvis fylkeskommunen har slik praksis, s\u00e5 kan det framkomme av for eksempel personalreglement eller retningslinjer. I slike tilfeller er fylkeskommunen forpliktet til \u00e5 behandle like tilfeller likt. \n\u00a0\n\n### Kompetansekrav og stillingstitler \n \n\u00a0\n**Hvilke krav til formell kompetanse stilles\u00a0 til de ulike stillingstitlene adjunkt, adjunkt m/opprykk, lektor og lektor m/opprykk\u00a0?**\n\n**Svar:** \nI tariffavtalen fremg\u00e5r det hvilken kompetanse man m\u00e5 ha for \u00e5 bli plassert i de ulike stillingskodene. (Kodenumrene gjelder KS-omr\u00e5det, men kravene er de samme ogs\u00e5 i Oslo kommune, som er et eget tariffomr\u00e5de. I Oslo kommune brukes kun de tre siste sifrene i koden.)\n\n - Stillingskode 7962 Adjunkt \n Tilsatte i undervisningsstilling som samlet har godkjent utdanning fra universitet eller h\u00f8gskole tilsvarende 4 \u00e5rs normert studietid (240 studiepoeng/80 vekttall), innplasseres i stillingskode 7962 Adjunkt\n\n - Stillingskode 7963 Adjunkt med opprykk \n Tilsatte i undervisningsstilling som har godkjent utdanning tilsvarende minst 5 \u00e5rs normert studietid (300 studiepoeng/100 vekttall), innplasseres i stillingskode 7963 Adjunkt med opprykk\n\n - Stillingskode 7965 Lektor \n Tilsatte i undervisningsstilling som har godkjent mastergrad, hovedfagseksamen eller godkjent videreutdanning p\u00e5 hovedfags/mastergradsniv\u00e5, innplasseres i stillingskode 7965 Lektor\n\n - Stillingskode 7966 Lektor med tillegg \n Tilsatte i undervisningsstilling som har godkjent mastergrad, hovedfagseksamen og som samlet har godkjent utdanning fra universitet eller h\u00f8gskole tilsvarende 6 \u00e5rs normert studietid (360 studiepoeng/120 vekttall) eller mer, innplasseres i stillingskode 7966 Lektor med tillegg. \n \n Kompetansel\u00f8nnssystem\u00a0er en betegnelse p\u00e5 l\u00f8nnssystemet i skolen, der l\u00f8nnen i undervisningsstillinger er regulert i l\u00e6rerkoder avhengig av utdannelse, og l\u00f8nnsniv\u00e5et graderes etter utdanning. Til en viss grad gir alts\u00e5 dette l\u00f8nnssystemet h\u00f8yere l\u00f8nn for h\u00f8yere kompetanse. \n \n Systemet inneb\u00e6rer en ulempe for lektorer som har mer enn 6 \u00e5rs normert studietid fordi \"taket\" i systemet ligger p\u00e5 6 \u00e5r. Mange lektorer som har tatt videreutdanning ut over 6 \u00e5r og har mer spesialisering eller mer bredde i form av flere undervisningsfag, f\u00e5r ikke l\u00f8nnsmessig uttelling i dette systemet.\u00a0\u00a0 \n \n Norsk Lektorlag er ikke forn\u00f8yd med den l\u00f8nnsutviklingen som dette systemet har gitt lektorene. Basert p\u00e5 de siste ti\u00e5renes l\u00f8nnsstatistikk og erfaringene med sentralisert l\u00f8nnsdannelse, b\u00e5de innen statlig og kommunalt omr\u00e5de, har Norsk Lektorlag utarbeidet et alternativ l\u00f8nnspolitikk i samarbeid med Akademikerne.\n\n**Relaterte dokumenter:** \n\u00a0\n - \u00c5 sette pris p\u00e5 akademisk arbeidskraft\n\n\u00a0\n### Hva er en lektor? Hvordan oppn\u00e5r en tittelen lektor?\n\n**Svar:** \nLektor-tittelen er ikke beskyttet og er i praksis en l\u00f8nnskode for undervisningsstillinger. I \u00a7 14-10 i forskrift til Oppl\u00e6ringsloven ,\u00a0 heter det om stillingstitler at\u00a0stilling i grunnskolen og i vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ring skal normalt vere l\u00e6rar, adjunkt eller lektor.\n\nLektor-tittelen oppn\u00e5s dersom man har utdanning p\u00e5 h\u00f8yere grads niv\u00e5, slik som master/hovedfag eller embetseksamen. \nI gjeldene Hovedtariffavtale, kap.4C for kommunalt omr\u00e5de, som regulerer undervisningsstillinger i grunnskolen og i videreg\u00e5ende skole, finnes det to stillingskoder for lektor 7965 Lektor og 7966 Lektor med tilleggsutdanning.\n\nTilsatte i undervisningsstilling som har godkjent mastergrad, hovedfagseksamen eller godkjent videreutdanning p\u00e5 hovedfags/mastergradsniv\u00e5, innplasseres i stillingskode 7965. Tilsatte i undervisningsstilling som har godkjent mastergrad, hovedfagseksamen og som samlet har godkjent utdanning fra universitet eller h\u00f8gskole tilsvarende 6 \u00e5rs normert studietid (360 studiepoeng / 120 vekttall) eller mer, innplasseres i stillingskode 7966. Se vedlegg 6, side 92 i Hovedtariffavtalen.\u00a0Mange lektorer har utdanning som utgj\u00f8r 7-8 \u00e5rs normert utdanning eller mer, men l\u00f8nnskodene gir ikke uttelling for dette.\u00a0 \n \n**Relaterte lenker:** \nUtdanning.no yrkesbeskrivelse lektor \n \nKrav til medlemskap i Norsk Lektorlag\n\n### \u00a0Lesedager ved eksamen\n\n \n**Jeg er lektor ansatt i grunnskolen og skal n\u00e5 ta eksamen i et ett\u00e5rs kurs i engelsk. Hvor mange lesedager har jeg krav p\u00e5 i forbindelse med eksamen?**\n\n**Svar:** \nDu har krav p\u00e5 to lesedager s\u00e5 sant du har ordin\u00e6rt arbeid de to dagene like f\u00f8r eksamen og arbeidsgiver mener den nye kompetansen du f\u00e5r, er av betydning. Permisjone er hjemlet i hovedtariffavtalens \u00a7 14.4:\" Eksamen/fagpr\u00f8ver/prosjekt o.l. \nI forbindelse med avleggelse av eksamen gis permisjon med l\u00f8nn for eksamensdagen(e) samt to lesedager f\u00f8r hver eksamen. Ved eksamensformer som varer 3 sammenhengende dager eller mer, skal det dr\u00f8ftes en ytterligere tilrettelegging.Det er en forutsetning at vedkommende ville hatt ordin\u00e6rt arbeid de to dagene umiddelbart f\u00f8r eksamen, og at faget har betydning for kommunen.\"\u00a0\n\n### Lokale forhandlinger og tillitsvalgtes taushetsplikt\n\n**Jeg er tillitsvalgt og skal forhandle l\u00f8nn p\u00e5 vegne av mine medlemmer til h\u00f8sten. Hva er min rolle, og hva m\u00e5 jeg passe p\u00e5?**\n\n**Svar:** \nSom tillitsvalgt for Norsk Lektorlag skal du representere v\u00e5re medlemmer overfor arbeidsgiver og p\u00e5 vegne av disse forhandle den enkeltes l\u00f8nnskrav. Denne fullmakten til \u00e5 forhandle inneb\u00e6rer konkret en fullmakt til \u00e5 prioritere, fremme og forhandle kravene. \n \nDet er du som tar de n\u00f8dvendige avgj\u00f8relsene underveis, og disse m\u00e5 i etterkant respekteres av medlemmene. Dette forutsetter at du har hatt en god prosess i forkant av forhandlingene. Medlemmene b\u00f8r f\u00e5 informasjon om hva lokale forhandlinger er, deres mulighet til \u00e5 sende inn krav via deg som tillitsvalgt, midlene som er avsatt til fordeling og eventuelle prioriteringer fra arbeidsgivers side. Ha gjerne et medlemsm\u00f8te. Det er ogs\u00e5 hensiktsmessig at dere dr\u00f8fter hvilke generelle prioriteringer Norsk Lektorlag lokalt b\u00f8r gj\u00f8re. \n \nDu har som tillitsvalgt rett til n\u00f8dvendig dokumentasjon for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re forhandlingene. Eksempler p\u00e5 n\u00f8dvendig dokumentasjon kan v\u00e6re oversikt over l\u00f8nnsmassen, oversikt over ansattes l\u00f8nnsinnplassering, personalpolitiske dokumenter, handlingsplaner etc. \n \nN\u00e5r forhandlingene er ferdige er det arbeidsgivers plikt og ansvar \u00e5 informere om resultatet. N\u00e5r resultatet er offentliggjort, er det ikke uvanlig at du f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l fra medlemmene om begrunnelser, prioriteringer etc. Det er i denne sammenheng viktig for deg \u00e5 vite at partene har taushetsplikt om det som skjer og sies under forhandlingene. Under forhandlingene er det viktig med en \u00e5penhet mellom partene ogs\u00e5 n\u00e5r man diskuterer enkeltpersoner. Forhandlingspartene m\u00e5 derfor ha en trygghet for at det som sies, behandles konfidensielt. Det finnes ingen skriftlig regel for denne taushetsplikten, men den m\u00e5 sies \u00e5 g\u00e5 innunder det som vi kaller \"vanlig forhandlingsskikk\".\n\n\u00a0\n### L\u00f8nn \n \n\u00a0\n\n### Lokale l\u00f8nnsforhandlinger\n\n**Hvordan foreg\u00e5r lokale l\u00f8nnsoppgj\u00f8r ? Hva kan jeg som medlem gj\u00f8re ? Hvem kan hjelpe meg? \n \nSvar:** \n**Lokale l\u00f8nnsforhandlinger- KS** \nDet formelle forhandlingsniv\u00e5et er kommunen/fylkeskommunen, men det er vanlig at det gjennomf\u00f8res dr\u00f8ftinger p\u00e5 den enkelte arbeidsplass/skole. Det inneb\u00e6rer at lokal arbeidsgiver/rektor innkaller de tillitsvalgte til m\u00f8ter der de blir enige om fremdriftsplan og utveksler synspunkter og krav. Siste fase i forhandlingene foreg\u00e5r p\u00e5 kommunalt/fylkeskommunalt niv\u00e5, der den hovedtillitsvalgte for NLL sluttf\u00f8rer forhandlingene.\n\nNLLs tillitsvalgte p\u00e5 din arbeidsplass/skole vil f\u00f8lge deg opp og innhente n\u00f8dvendig kravsinformasjon. Er du alenemedlem p\u00e5 din arbeidsplass/skole, anbefaler vi deg \u00e5 ta kontakt med NLL sentralt slik at vi kan f\u00e5 avklart hvordan og av hvem du skal f\u00e5 forhandlingsbistand.\n\n**Lokale l\u00f8nnsforhandlinger- Oslo kommune** \nOslo kommune er et eget tariffomr\u00e5de. Tariffavtalen \u00e5pner for at man kan f\u00f8re lokale forhandlinger p\u00e5 etatsniv\u00e5 dersom man i de sentrale forhandlingene i R\u00e5dhuset blir enige om \u00e5 avsette midler til dette.\n\nFor undervisningspersonalet vil det formelle lokale forhandlingsniv\u00e5et v\u00e6re Utdanningsetaten, der NLL er representert av sin hovedtillitsvalgte. Det er vanlig at det gjennomf\u00f8res dr\u00f8ftinger p\u00e5 den enkelte arbeidsplass/skole. Det inneb\u00e6rer at lokal arbeidsgiver/rektor innkaller de tillitsvalgte til m\u00f8ter der de blir enige om fremdriftsplan og utveksler synspunkter og krav. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt forhandlinger p\u00e5 skoleniv\u00e5 med utgangspunkt i en tildelt pott, og ved enighet p\u00e5 dette niv\u00e5et har resultatet kun blitt sanksjonert p\u00e5 etatsniv\u00e5. En slik ordning har vi gode erfaringer med.\n\nNLLs tillitsvalgte p\u00e5 din skole vil f\u00f8lge deg opp og innhente n\u00f8dvendig kravsinformasjon. Er du alenemedlem p\u00e5 din skole, anbefaler vi deg \u00e5 ta kontakt med v\u00e5r hovedtillitsvalgte i Oslo kommune slik at han/hun kan gi deg forhandlingsbistand.\n\nHvordan beregnes brutto m\u00e5nedsl\u00f8nn ? \n\u00a0\n\n**Min rektor valgte \u00e5 dele \u00e5rsl\u00f8nnen p\u00e5 12 m\u00e5neder, til tross for at vi bare har 11 l\u00f8nnsutbetalinger (eksklusiv feriepenger) i \u00e5ret. Jeg f\u00f8ler derfor at min m\u00e5nedlige utbetaling er noe mindre enn den burde ha v\u00e6rt. Stemmer det at det skal v\u00e6re slik?**\n\n \n**Svar:** \nBrutto m\u00e5nedsl\u00f8nn er \u00e5rsl\u00f8nn delt p\u00e5 12. Men praksis er at du utbetales denne m\u00e5nedsl\u00f8nnen i 11 m\u00e5neder, og s\u00e5 utbetale feriepenger i den 12. m\u00e5neden (juli). Hver m\u00e5ned avsettes 12 % av brutto m\u00e5nedsl\u00f8nn, og det er summen av disse avsetningene som utgj\u00f8r feriepengene. Dermed blir i realiteten din totale \u00e5rsl\u00f8nn litt h\u00f8yere enn den du kan lese av tariffavtalen.\n\nEksempel: \u00c5rsl\u00f8nn 450 000 : 12 = 37 500, feriepengeavsetning kr. 4 500.\n\nL\u00f8nn i 11 m\u00e5neder: 37 500 x 11 = 412 500 \nFeriepenger:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4 500 x 11 =\u00a0 49 500 \nTotalt:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 462 000\n\n\u00a0\n### \u00a0Mangelfull kompetanse\n\n**Jeg lurer p\u00e5 hvilke rettigheter\u00a0jeg har hvis arbeidsgiver p\u00e5legger meg\u00a0\u00e5 undervise i et fag hvor jeg ikke har tilstrekkelig fagkompetanse? Kan arbeidstaker kreve \u00e5 f\u00e5 permisjon til videreutdanning?**\n\n**Svar:** \nDet finnes dessverre ingen sentrale bestemmelser i tariffavtalen som hindrer arbeidsgiver \u00e5 p\u00e5legge en ansatt \u00e5 undervise et fag der vedkommende mangler kompetanse. Forskriften til Oppl\u00e6ringsloven sier at det er arbeidsgivers ansvar \u00e5 s\u00f8rge for n\u00f8dvendig kompetanse, og tillegger dermed arbeidsgiver b\u00e5de plikt og rett til \u00e5 vurdere hva som n\u00f8dvendig kompetanse. \u00a0S\u00e6rlig i fag som overlapper, eller der arbeidstaker har delvis formell kompetanse innen fagets omr\u00e5de, blir det et sp\u00f8rsm\u00e5l om skjlnn. Forskriften til Oppl\u00e6ringsloven stiller minstekrav ( 60 studiepoeng) for ansettelse for \u00e5 undervise i fag ( i vgs og enkelte fag p\u00e5 u-trinnet) men n\u00e5r man f\u00f8rst er ansatt, st\u00e5r arbeidsgiver ganske fritt til \u00e5 disponere sin arbeidsstokk. Norsk Lektorlag har i flere \u00e5r arbeidet politisk for \u00e5 endre dette og skjerpe loven.\n\nDersom du p\u00e5legges \u00e5 undervise i fag der du selv mener at du ikke har tilstrekkelig kompetanse, vil jeg anbefale deg \u00e5 be om en samtale med rektor (eller rektors stedfortreder) der du framf\u00f8rer dette. Du kan da ogs\u00e5 foresl\u00e5 tiltak, slik som permisjon for videre- eller etterutdanning som kan b\u00f8te p\u00e5 dette, eller andre ressurser i form av ekstra arbeidstid til \u00e5 forberede undervisning p\u00e5 de omr\u00e5dene der du mangler kompetanse. \u00a0Jeg vil anbefale deg \u00e5 ta med din tillitsvalgte p\u00e5 et slikt m\u00f8te, og at det f\u00f8res referat. Du kan be om et slikt m\u00f8te med henvisning til vedlegg SFS2213 til Hovedtariffavtalen, Arbeidsgiver utarbeider arbeidsplan for den enkelte med grunnlag i tildelte arbeidsoppgaver. Dette gj\u00f8res etter samtale med arbeidstaker som kan la seg bist\u00e5 av sin tillitsvalgte.\n\nDu kan ogs\u00e5 henvise til arbeidsgivers ansvar i forhold til Arbeidsmilj\u00f8loven. \u00c5 skulle undervise p\u00e5 et fagomr\u00e5de der man har liten eller ingen faglig kompetanse, kan medf\u00f8re stor belastning, og i verste fall inneb\u00e6re en helserisiko. Jeg antar at b\u00e5de rektor og hovedverneombud p\u00e5 din skole er oppmerksomme p\u00e5 den problematikken og forebygger denne typen helserisiko.\n\n### Fra deltid til heltid \n\u00a0\n\n**Jeg er ansatt i en\u00a0deltidsstiling, men \u00f8nsker helst \u00e5 jobbe 100 %. Kan jeg ha fortrinnsrett til\u00a0heltidsstillinger som blir ledige?\u00a0\u00a0** \n \n**Svar:**\n\nSom deltidsansatt kan du, i f\u00f8lge arbeidsmilj\u00f8loven, ha fortrinnsrett til en utvidet stilling fremfor at arbeidsgiver foretar en ny ansettelse av en ekstern s\u00f8ker.\n\n**Fortrinnsrett hvis du er kvalifisert** \nDenne fortrinnsretten forutsetter at du er kvalifisert for den ledige stillingen. Retten gjelder for b\u00e5de ledige stillinger p\u00e5 skolen din, men ogs\u00e5 ved utlysning av ledige stillinger i den fylkeskommunen eller kommunen du er ansatt i. \n \nDet er ikke alle arbeidsgivere som er klar over denne fortrinnsretten. Derfor r\u00e5der vi deltidsansatte til \u00e5 melde fra til arbeidsgiver hvis du \u00f8nsker en utvidelse av stillingsandelen din, samt vise til fortrinnsretten som deltidsansatt.\n\n**Ulovlig tilsidesettelse?** \nHvis du ikke f\u00e5r \u00f8kt stillingsandel til tross for at du er kvalifisert, kan det hende at det har skjedd en ulovlig tilsidesettelse av fortrinnsretten.\u00a0 Hvis Norsk Lektorlag vurderer det slik at det foreligger en ulovlig tilsidesettelse av fortrinnsretten kan det sendes inn en klage til Tvistel\u00f8sningsnemnda. Tvistel\u00f8sningsnemnda er et eget forvaltningsorgan uavhengig av Arbeidstilsynet. Nemnda behandler blant annet tvister om rett til utvidet stilling for deltidsansatte.\n\nEn klage til Tvistel\u00f8sningsnemnda m\u00e5 fremmes senest innen 4 uker etter at arbeidsgiver avslo kravet fra arbeidstaker. Selv en muntlig beskjed fra rektor om at du ikke f\u00e5r en utvidet stilling, regnes som et avslag, og fristen begynner \u00e5 l\u00f8pe. Derfor er det sv\u00e6rt viktig at du, hvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 saken din vurdert, tar kontakt med din tillitsvalgte eller sekretariatet, slik at en har mulighet til \u00e5 klage til Tvistel\u00f8sningsnemda i tide. Tvistel\u00f8sningsnemndas vedtak er bindende med mindre du tar saken videre til retten.\n\nKilder: Arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 14-3: \"*Deltidsansatte har fortrinnsrett til utvidet stilling fremfor at arbeidsgiver foretar ny ansettelse i virksomheten.\"Fortrinnsretten er betinget av at arbeidstaker er kvalifisert for stillingen og at ut\u00f8velse av fortrinnsretten ikke vil inneb\u00e6re vesentlige ulemper for virksomheten.\"* \n \nI tariffavtalen for KS-omr\u00e5det st\u00e5r f\u00f8lgende i kapittel 1 Fellesbestemmelser \u00a7 2 punkt 2.3.1 andre avsnitt: \"*Ved ledig stilling skal deltidsansatte ved intern utlysning i kommunen/virksomheten tilbys utvidelse av sitt arbeidsforhold inntil hel stilling, dersom vedkommende er kvalifisert for stillingen.\"*\n\n\u00a0\n\n### Sykefrav\u00e6r\n\n**Hva\u00a0inneb\u00e6rer endringene\u00a0i regler om oppf\u00f8lging av sykefrav\u00e6r som tr\u00e5dte i kraft 1.juli 2011?**\n\n**Svar:**Endringer i reglene om oppf\u00f8lging av sykefrav\u00e6r\u00a0(sp\u00f8rsm\u00e5l og svar)\n\nNye sykefrav\u00e6rsregler \n\u00a0\n\n### Utdanning fra utlandet - godkjenning fra Utdanningsdirektoratet\n\n**Jeg har tatt en mastergrad og pedagogisk utdanning i utlandet. Hvordan g\u00e5r jeg fram for \u00e5 f\u00e5 godkjent utdanningen min for \u00e5 kunne s\u00f8ke stillinger i skolen?** \n \n**Svar:** Alle med utenlandsk utdanning som \u00f8nsker \u00e5 bli tilsatt som l\u00e6rer i grunnskole eller videreg\u00e5ende skole m\u00e5 du s\u00f8ke om godkjenning fra Utdanningsdirektoratet. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d277b10-b7dc-434b-9cc9-b7bccfa175a1"}
+{"url": "http://askimkulturhus.no/forside/event/nils-vogt-mot-i-brostet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:10Z", "text": "\n\n6 februar kl. 20:00 onsdag \n\n \n# Nils Vogt \u2013 \"Mot i br\u00f8stet\"\n\nMot i br\u00f8stet, Norges mest sette situasjonskomedie, feirer 25-\u00e5rs jubileum.\n\nHva er det som gj\u00f8r at det fortsatt er s\u00e5 stor interesse for denne gamle TV-serien? Mot i br\u00f8stet med sine 142 episoder ble et fenomen og den f\u00f8rste situasjonskomedien p\u00e5 kommersielt fjernsyn i Norge.\n\nBli med Nils Vogt p\u00e5 et muntert tilbakeblikk p\u00e5 hvordan det hele startet. Det var nemlig langt fra gitt at nettopp Nils skulle spille Karl, og ikke Nils, og at det i det hele tatt ble noe \"Mot i br\u00f8stet\" p\u00e5 TV2.\n\nNoe gr\u00e5ere i h\u00e5ret, men fortsatt i full sving, lover Nils Vogt deg hyggelige gjensyn og noen tanker rundt hva det kan v\u00e6re med Karl som gj\u00f8r at s\u00e5 mange har sett alle disse episodene.\n\nNils Vogt vil, s\u00e5 \u00e6rlig som mulig, fortelle deg om starten da hans gamle kompis Tore Ryen kom hjem fra USA med en bunke manus og en id\u00e9 om \u00e5 lage TV-historie.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbb2d7b8-1563-48e0-ab0c-be0b4cfaa672"}
+{"url": "https://www.solenergi.no/ansatte-og-styre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:55Z", "text": "\n\nRagnhild Bjelland-Hanley\n\n**Daglig leder**\n\nRagnhild Bjelland-Hanley er daglig leder og st\u00e5r for den daglige driften av foreningen.\u00a0\n\n**Kontaktinformasjon:**\n\n**E-post:** email@example.com\n\n**Telefon:** 930 96 076\u00a0\n\n**Styret best\u00e5r i 2018 av f\u00f8lgende personer: \n** \nBj\u00f8rn-Yngve Kinzler Eriksen - fungerende styreleder (Multiconsult) \nPaul Woodville (HRTB Arkitekter) \nYngvar S\u00f8etorp (Solpluss) \nSimona Petroncini (Solb\u00e6re) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeae2c1c-ea42-4020-980e-a1912a92bce5"}
+{"url": "http://fotball.ttif.no/blog/blogpost.rails?bid=75158", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:54:24Z", "text": "# Gutter 2005\n\nPostet av Gutter 2005 den 15. Feb 2016\n\nDet blir trening som vanlig mandag 22/2 kl 16:30.\n\nIngen trening torsdag 25/2.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc397e4-c9ce-461d-8d15-5853dbe58862"}
+{"url": "http://avisahemnes.no/side/47953/art/64275/Rock+i+mrket.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:23Z", "text": "SMAKEBITER. H\u00f8strocken i 2016 ble en stor suksess med blant annet tidene st\u00f8rste fyrverkeri i Hemnes.VIDEO: KNUT MARTINSEN \n\n# Rock i m\u00f8rket\n\nH\u00f8strocken i Svartebukta begynner \u00e5 bli en tradisjon. Tre band skal fylle l\u00f8rdagskvelden, og Yr lover varmt og pent v\u00e6r.\n\nTEKST: KNUT MARTINSENPUBLISERT: 07.09.2018\n\nDet er Parkrock som st\u00e5r bak ogs\u00e5 dette arrangementet, og etter forsommerens suksess med Sommerfestuka er Otto Jonny Der\u00e5s igjen klar: \n\u2013 Dette blir h\u00f8stens mest spektakul\u00e6re og triveligste happening i Korgen, skryter en overbevisende Der\u00e5s. \nSelv trakterer han trommene i Vevelstadbandet Stokkasjokk. \n\u2013 Her blir det coverl\u00e5ter fra 70-80 tallet, lover han. \u2013 Deretter f\u00e5r vi steint\u00f8ffe l\u00e5ter fra Hemnes bandet Mormors Pistol som spiller kun egenprodusert musikk, bandet best\u00e5r av Svein Erik Hjerpbakk p\u00e5 gitar og sang, H\u00e5vard Trettbakk p\u00e5 trommer og Tone Drage Bang p\u00e5 bass. \nRosinen i p\u00f8lsa blir kanskje for mange bandet med de yngste musikerne, Dirty Leif. \n\u2013 Dette er enda et lokalt band, de spiller egenprodusert rock'n roll som ville toppet hitlistene om de blir gitt ut, i tillegg er de et meget godt coverband. Bandet best\u00e5r av Rune Ervik og Runar Fagereng p\u00e5 gitar, Sebastian Skaret Nilsen p\u00e5 bass, Jan Arild Hjerpbakk p\u00e5 trommer og Leif Are Larsen p\u00e5 vokal, forteller Der\u00e5s, det er mulig han tar seg vann over hodet n\u00e5r han til slutt kommer med en garanti: \n\u2013 ParkRock lover god og trivelig stemning i en lysatt park, og Korgen Vertshus st\u00e5r for servering av leskedrikk og grillmat. \nI videovinduet over saken kan du se noen glimt fra en tidligere H\u00f8strock. \n\nHILSNINGER\n\n\n\n2\\! Johannes Andr\u00e9 Kvitnes\n\n\n\n10\\! Samuel Solhaug J\u00f8rgensen\n\n\n\n5\\! Marie Johanne Nilssen\n\n\n\n50+40\\! Stig-Arne Jenssen og Renate Rein\u00e5mo\n\n\n\n70 \u00e5r\\! Arnulf Skreslett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a38fe7-55ea-4871-b3e1-34a345804378"}
+{"url": "http://tronderfotball.no/2018/12/lanes-ut-frem-til-sommeren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:35Z", "text": "\n\n# Tr\u00f8nderfotball 2017\n\n# L\u00e5nes ut frem til sommeren\n\n - ** 31.12.2018\n - ** Magnus Tro\u00f8yen\n\n Foto: Fotball.no\n\nAlexander S\u00f8rloth skal v\u00e6re sv\u00e6rt n\u00e6r et utl\u00e5n til belgiske Gent.\n\nVG melder at tr\u00f8nderen er enig med Gent om en utl\u00e5nsavtale som varer frem til sommeren 2019.\u00a0S\u00f8rloth har f\u00e5tt minimalt med lite spilletid under Roy Hodgson i Crystal Palace, og har stort sett m\u00e5ttet n\u00f8ye seg med innhopp helt p\u00e5 slutten av kampene.\n\nDe siste rundene har han ikke v\u00e6rt med i kamptroppen, og n\u00e5 tyder det meste p\u00e5 at han l\u00e5nes ut n\u00e5r overgangsvinduet \u00e5pner ved midnatt idag.\n\nI\u00a0Gent skal han spille sammen med landslagskollega Sigurd Rosted. Klubbens\u00a0trener er Jess Thorup, som var trender i\u00a0Midtjylland da S\u00f8rloth spilte der.\u00a0Der var kraftspissen en stor suksess, og scorte 15 m\u00e5l p\u00e5 26 kamper f\u00f8r han ble solgt til Premier League.\n\nTV 2-kommentator Kasper Wikestad mener det er riktig av S\u00f8rloth \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5 et utl\u00e5n.\n\n\u2013 \u00c5 v\u00e6re spiss i den situasjonen han har v\u00e6rt i er en av de vanskeligste situasjonene man kan v\u00e6re i. Han kom veldig godt i gang, men s\u00e5 fikk han en skade som satte ham ut av spill. S\u00e5 startet han denne sesongen uten tillit \u2013 til tross for en sv\u00e6rt god pre-season. N\u00e5 er det bare korte innhopp hvor han er 100 prosent avhengig av \u00e5 ta vare p\u00e5 sjansene, og med det presset det medf\u00f8rer \u2026 Det tror jeg er en utrolig kinkig situasjon, sier Wikestad til VG.\n\nS\u00f8rloth startet karrieren i Strindheim. Gent blir hans syvende klubb i karrieren, til tross for at han fortsatt bare er 23 \u00e5r gammel.\n\nGent er p\u00e5 7.-plass i belgisk toppserie.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e0cf941-3267-487f-ad0a-5b8e3a152272"}
+{"url": "https://baan-tai-cluster-th.book.direct/no-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:43Z", "text": "# Baan Tai Cluster\n\nBaan Tai Cluster satt 600 meter fra Lamai City Center i Lamai Beach, og tilbyr gratis WiFi-tilgang og gratis parkering. Hvert rom p\u00e5 dette feriestedet er aircondition og er utstyrt med en TV. Noen av rommene har en sittegruppe \u00e5 slappe av etter en travel dag. Du vil finne en vannkoker p\u00e5 rommet. Hvert rom er utstyrt med eget bad med dusj. Du vil finne rom service p\u00e5 eiendommen. Bestefar og bestemor stein ligger 2 km fra Baan Tai Cluster, mens Beach Republic Club er 2,7 km unna. N\u00e6rmeste flyplass er Samui Airport, 9 km fra eiendommen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05e3bc11-06f8-4b5c-9260-d9d70046971a"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/95907-9996-oppslag-kirkebok-gausdal-1849-1855/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:06Z", "text": "### **Gjest J. Nordheim** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Juli 30, 2002 \n\nJeg pr\u00f8ver en snarvei: Er det noen der ute som har tilgang til kirkebok for Gausdal for angitte periode? Iflg folketellingen 1865 fikk Gullik Iversen fra Hippe i Nord-Aurdal 4 barn i Gausdal i denne perioden. Mitt anliggende i denne omgang er hvor familien bodde. Gulliks hustru var Ingeborg Michelsdtr Wedum fra \u00d8yer.Barna det gjelder er: Berte f 1849, Ida f 7.6.1850, Matias f 1854 og John f 1855.Mvh Jarleif\n\n### Gjest K\u00e5re Mikkelsen \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet August 10, 2002 \n\nTakk s\u00e5 mye. Jeg har sett Gullik omtalt som 'Gullik Berg', s\u00e5 her fikk jeg bekreftet en mistanke om at han bodde p\u00e5 Berg i Gausdal.Mvh Jarleif\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b006bea5-b317-4608-8008-328238cdd7a6"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Forsvarsstaben", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:30Z", "text": "Akershus festning\nForsvarsstaben\n\nOperativt oppdrag:\n\nOppdrag:\n\nPlanlegge, styre, og f\u00f8lge opp hele Forsvarets virksomhet; styrkeproduksjon, operasjoner og st\u00f8ttevirksomhet.\n\nRolle:\n\nForsvarsledelse\n\n**Forsvarsstaben** (FST) er i Norge den staben i Forsvaret som st\u00f8tter Forsvarssjefen i hans roller som \u00f8verste fagmilit\u00e6re r\u00e5dgiver og etatssjef for Forsvarets milit\u00e6re organisasjon.\n\nForsvarsstaben skal, p\u00e5 Forsvarssjefens vegne, ivareta ansvaret for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppdrag, p\u00e5se at beslutninger f\u00f8lges opp og ivareta det daglige arbeidsgiveransvaret for personellet i Forsvarets milit\u00e6re organisasjon. Dette inneb\u00e6rer ansvaret for at det planverk og det budsjett som er fastlagt og formidlet fra departementet blir implementert.\n\nSjef for FST er for tiden generall\u00f8ytnant Erik Gustavson, som tok over etter viseadmiral Jan Eirik Finseth 10. januar 2014.\n\nForsvarsstaben ble opprettet 1. september 1945 med Halvor Hansson som midlertidig sjef. Samtidig opph\u00f8rte Forsvarets overkommando og Forsvarsstaben innordnet i Forsvarsdepartementet. Straks etter opprettelsen ble det ogs\u00e5 opprettet en milit\u00e6r sjefsnemd som fikk den operative kommandoen i fred. Dette i motsetning til Forsvarets overkommando som hadde den samordnende kommandoen for milit\u00e6re styrker i Norge. \n\nI denne perioden ble Norge medlem av Nato v\u00e5ren 1949. Dette f\u00f8rte til at den operative kommandoen i erkl\u00e6rte krigsskueplasser ville bli overf\u00f8rt til sjefen for Nordkommandoen, Allied Forces Northern Europe (AFNORTH).\n\nUnder Sjefen for forsvarstaben l\u00e5 \u00d8verstkommanderende for Nord-Norge (\u00d8KN).\n\nForsvarsstaben ble s\u00e5 nedlagt i 1961 da Forsvarets overkommando igjen ble opprettet. Forsvarsstaben ble opprettet igjen 1. august 2003 da Forsvarets overkommando (FO) ble nedlagt.\n\nForsvarsstaben var frem til 1. januar 2009 organisert med fire grenstaber \u2013 H\u00e6rstaben, Sj\u00f8forsvarsstaben, Luftforsvarsstaben og Heimevernstaben. Generalinspekt\u00f8rene var en del av Forsvarsstaben og hadde gjennomf\u00f8ringsansvaret for styrkeproduksjonen i sine forsvarsgrener.\n\n## N\u00e5v\u00e6rende organisasjon\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nForsvarsstaben er organisert i en stabsavdeling og fem avdelinger:\n\n**Forsvarsstabens sekretariat**\n\nSkal p\u00e5 vegne av Sjef FST koordinere stabens prosesser. Sekretariatet er delt i Lederst\u00f8tteseksjonen og Administrasjosseksjonen.\n\n**Personellavdelingen**\n\nLeder og koordinerer etatens videreutvikling av Forsvarets helhetlige HR-prosesser og bidrar med analyseringskapasiteter og utredningevner. P-avdelingen best\u00e5r av avdelingene HR-utvikling, Analyse, struktur og ressurs, Arbeidsgiverseksjonen og Forsvarets veteranadministrasjon.\n\n**Operasjonsavdelingen**\n\nSt\u00f8tter Forsvarssjefen i ut\u00f8velse av alminnelig kommando, med vekt p\u00e5 \u00e5 utarbeide FSJs operative krav, utf\u00f8re milit\u00e6rstrategisk utvikling av rammer og direktiver, samt styre og monitorere Forsvarets operative virksomhet. O-avdelingen best\u00e5r av Rustningskontrollseksjonen, Spesialoperasjonsseksjonen, Situasjonssenteret, \u00d8vingsseksjonen og Strategisk planseksjon.\n\n**\u00d8konomi- og styringsavdelingen**\n\nInnehar det overordnede ansvaret for Forsvarets virksomhetsstyring, og er ut\u00f8vende myndighet innen \u00f8konomi- og styringsr\u00e5det. Best\u00e5r av seksjonene Styring, Plan og \u00f8konomi, Utvikling og analyse og Administrativ kontroll.\n\n**Organisasjonsavdelingen**\n\nAvdelingen ivaretar Forsvarets programfunksjon for intern effektivisering og kontinuerlig forbedring, koordinerer Forsvaret bidrag i strukturutvikling og monitorerer og koordinerer Forsvaret oppf\u00f8lging og gjennomf\u00f8ring av materiellinversteringer og planlegging av eiendom, bygg og anlegg. Best\u00e5r av Effektivserings- og utviklingsseksjonen og Materiell- og EBA-seksjonen.\n\n**Veteranavdelingen**\n\nAvdelingen ivaretar saker knyttet til personell som har tjenestegjort i internasjonale operasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb81de41-6328-432a-8702-ab46557c3149"}
+{"url": "https://bypatrioten.com/byblogg/%C3%A5lesund-foerst-ut-i-smart-city-samarbeid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:41:36Z", "text": "# \u00c5lesund f\u00f8rst ut i \"Smart City\" samarbeid\n\n-----\n\n##### 30.10.2018 kl. 10.57\n\n-----\n\n\\-Vi er stolte av at Nye \u00c5lesund sammen med Sula og Giske er f\u00f8rste region i Norge som blir tatt opp i FNs Smart Cities nettverk, sier Kaj Westre ved Norskt Maritimt Kompetansesenter.\u00a0\n\n\n\nFagmilj\u00f8et ved Norskt Maritimt Kompetansesenter i \u00c5lesund f\u00e5r en sv\u00e6rt sentral rolle i arbeidet med \u00e5 lede \u00c5lesund inn i den digitale fremtiden.\n\nSimuleringsmilj\u00f8et p\u00e5 Campus \u00c5lesund f\u00e5r en n\u00f8kkelrolle i smart by og regionutviklingsprogrammet som Nye \u00c5lesund, Sula og Giske har blitt tatt opp i.\n\nSkal simulere og visualisere trafikkavvikling, vannforsyning og str\u00f8mforbruk p\u00e5 helt nye m\u00e5ter.\n\n\\-Vi er sv\u00e6rt glad for at kommunene i \u00c5lesundregionen gjennom smartby-prosjektet kobler seg tettere p\u00e5 det sterke innovasjons- og simuleringsmilj\u00f8et p\u00e5 Campus \u00c5lesund. Her gj\u00f8r vi i praksis det som World Economic Forum etterlyser i sin siste rapport. Kobler n\u00e6ringslivet og det offentlige tett sammen for \u00e5 l\u00f8se fremtidens utfordringer. Dette er unikt i norsk sammenheng, sier Per Erik Dalen i \u00c5KP.\n\n\n\n\n\n\n**Avansert simulering av str\u00f8mforbruk og trafikk**\n\nOffshore Simulator Centre (OSC) har brukt 10 \u00e5r p\u00e5 utvikling av avanserte simuleringsl\u00f8sninger for offshore-industrien. I simulatorene kan en vise store mengder av kompliserte data p\u00e5 en m\u00e5te som er b\u00e5de intuitivt og lettere forst\u00e5elig. N\u00e5 tas denne teknologien ogs\u00e5 i bruk i utvikling av et smart by-konsept.\n\n\\-Vi har oppdaget at simuleringsverkt\u00f8yene vi har utviklet for offshore industrien ogs\u00e5 kan bli et kraftig verkt\u00f8y ogs\u00e5 for bransjer. N\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 bruke l\u00f8sningene v\u00e5re som en del av FNs Smart Cities-programmet til \u00c5lesund og det \u00e5pner opp nye og spennende muligheter der byen kan visualisere de forskjellige systemene, for eksempel kloakk, vannforsyning, trafikk eller str\u00f8mbruk, sier Joel Mills i Offshore Simulator Centre.\n\nFN-organisasjonen OiER som jobber med Smart Cities har bygget opp en rekke n\u00f8kkelindikatorer som brukes for \u00e5 forst\u00e5 b\u00e6rekraftsevnen til byer. Dette er ofte kompliserte data som kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5. Under et bes\u00f8k i \u00c5lesund tidligere i \u00e5r ble de veldig interessert i hvordan de kan bruke simuleringsverkt\u00f8yene til Offshore Simulator Centre for \u00e5 visualisere disse indikatorene.\n\n\\-Vi ble enig med OiER om \u00e5 ta dette videre sammen, og at \u00c5lesund blir f\u00f8rst test case by for dette. Muligheten for oss og for \u00c5lesund er utrolig spennende, og vi er veldig glad for at vi er med p\u00e5 prosjektet. OSC skal jobbe i tett samarbeid med OiER, kommunene, \u00c5KP og NTNU for \u00e5 realisere dette, sier Joel Mills i OSC.\n\n\n\n**Utnytter innovasjonskraften i regionen**\n\nInnovasjons- og forskningsmilj\u00f8ene p\u00e5 Campus \u00c5lesund har et tett samarbeid med n\u00e6ringslivet p\u00e5 mange omr\u00e5der. At kommunene i \u00c5lesundsregionen n\u00e5 knytte seg enda tettere til bedriftene p\u00e5 Norsk Maritimt Kompetansesenter (NMK) og til NTNU gjennom dette smart by-prosjektet \u00e5pner nye muligheter. Nye \u00c5lesund kommune har nettopp ogs\u00e5 \u00e5pnet sitt nye innovasjonskontor i \u00c5KP Blue Innovation Arena p\u00e5 NMK. Dette vil forsterke og muliggj\u00f8r flere slike koblinger fremover. \n \n\\-N\u00e6ringslivet i regionen bygger n\u00e5 opp en katapult (testsenter) i \u00c5KP Blue Innovation Arena. Vi vil stille v\u00e5r avanserte visualiseringsteknologi til r\u00e5dighet for kommunene slik at de kan teste sine ideer. Slik kan vi dra nytte av hverandres kompetanse og bidra til \u00e5 styrke hele regionen. Vi skal gj\u00f8re hverandre gode, sier Jan B\u00f8rre Rydningen, Leder Digicat - Norsk katapult. \n \n\\-Nye \u00c5lesund er f\u00f8rst i Norge til \u00e5 ta et slikt grep og l\u00f8fter slik ogs\u00e5 frem milj\u00f8et p\u00e5 Campus \u00c5lesund som FN n\u00e5 er interessert i \u00e5 samarbeide med for \u00e5 simulere og visualisere smart byutvikling. \u00a0Jeg tror at dette vil bety mye for v\u00e5r region i fremtiden, sier Kaj Westre i Westregruppen \u2013 Norsk Maritime Kompetansesenter.\n\n\n\n\n\n\n\nNye \u00c5lesund leder an som f\u00f8rste region i Norge.\n\n*Campus \u00c5lesund*\n\n*Campus \u00c5lesund er regionens knutepunkt for utdanning, forskning og n\u00e6ringsutvikling. Med Norges st\u00f8rste universitet og studenter som utmerker seg innen forskning p\u00e5 den ene siden av veien, og globale selskap og entrepren\u00f8rskapsmilj\u00f8er den andre, legger vi til rette for samhandling mellom teori og praksis. NMK, NTNU, \u00c5KP, Offshore Simulatorsentre*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2b1be5c-cc16-42db-88e4-c178f5d9f4ed"}
+{"url": "https://samlerhuset.blog/tjugeskjegg-mynten-danmarks-forste-portrettmynt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:14Z", "text": " , 6. juni 2018\n# Tjugeskjegg-mynten \u2013 Danmarks f\u00f8rste portrettmynt\n\n\n\nI april var vi s\u00e5 heldige b\u00e5de \u00e5 f\u00e5 Sveriges f\u00f8rste mynt og danskenes Svein Tjugeskjegg-mynten. I denne artikkelen g\u00e5r vi den danske mynten i s\u00f8mmene.\n\nDanmark fikk seg mynter allerede p\u00e5 700-tallet, i Ribe. P\u00e5 800-tallet ble det laget en rekke i\u00a0Hedeby. Slik hadde Danmark en lang mynttradisjon da denne mynten kom. Likevel var det spesielt med denne mynten fordi den var den f\u00f8rste med portrett. Tjugeskjegg-mynten var ogs\u00e5 mer forseggjort enn myntene laget i Hedeby og Ribe.\n\n\u00a0\n## Engelsk forbilde\n\n| |\n| ---------------------------------------------------------------------------------------- |\n| |\n| |\n| |\n| *Den norske, danske og svenske mynten fra omtrent samme tid.* |\n\nAkkurat som den svenske mynten, var Tjugeskjegg-mynten en kopi av engelske mynter. I England var Ethelred II the Unready konge. Som vi s\u00e5 p\u00e5 da vi presenterte den eldste svenske mynten, er navnet en selvmotsigelse. Ethelred betyr\u00a0\u00abEdel r\u00e5d\u00bb, mens\u00a0\u00abthe unready\u00bb betyr\u00a0\u00abden r\u00e5dville\u00bb. Ethelred pr\u00f8vde b\u00e5de \u00e5 forhandle med og \u00e5 utrydde vikingene.\n\nEthelred betalte de norr\u00f8ne kongene mange penger for \u00e5 unng\u00e5 krig med dem. Da Norge og Sverige skulle lage egne mynter, valgte de begge \u00e5 kopiere disse myntene. Svein Tjugeskjegg ville ikke v\u00e6re annerledes.\n\nSkal vi rangere de tre myntene etter utseende og h\u00e5ndverk, kommer nok Norge best ut knepent foran Danmark. Den svenske mynten virker langt mindre forseggjort, spesielt i omskriften. Tjugeskjegg-mynten er langt enklere \u00e5 lese. Der st\u00e5r det, i ekte kopi, EDELRED REX ANG +. Plusset er et kors. P\u00e5 reversen st\u00e5r det LIOFPOD MO LVND, omtrent oversatt til \u00abLeopold myntsted Lund\u00bb. Dette betyr at mynten her er noe nyere enn den aller f\u00f8rste mynten, fra 995, som ble preget av myntmesteren Goodwin. Det var ogs\u00e5 Goodwin som preget den f\u00f8rste norske og svenske mynten.\n\nInteressant nok har alts\u00e5 den danske mynten det minste korset, den norske det mellomste og den svenske det st\u00f8rste korset. Om denne forskjellen skyldes at de tre er preget p\u00e5 forskjellig tid vites ikke. Det er imidlertid ikke usannsynlig. Vi vet at Tjugeskjegg kopierte alle de engelske myntene under Ethelred II.\n\n\u00a0\n## Preget etter hans d\u00f8d?\n\nMyntene ble p\u00e5 denne tiden sl\u00e5tt med hammer, slik at det ene stempelet l\u00e5 nede og ble sl\u00e5tt med det andre festet til hammeren. Stempelet p\u00e5 hammeren ble slitt ut f\u00f8r det som ligger. Denne mer tungvinte m\u00e5ten \u00e5 sl\u00e5 mynter p\u00e5 gj\u00f8r at storproduksjon ikke kan ha v\u00e6rt s\u00e6rlig lett.\n\nPreging av mynter kan ha foreg\u00e5tt etter en konges d\u00f8d, da det var mye arbeid bak det \u00e5 lage nye stempler. Siden myntene ble funnet i tre skatte funn som antas nedlagt i 1027-1030, kan det bety at Tjugeskjegg-mynten vi hadde innom var fra etter at Sven Tjugeskjegg d\u00f8de. Det skjedde i 1014. Da gjenst\u00e5r imidlertid sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor man preget gamle kopier av engelske mynter, i stedet for de nye med kongens portrett og navn p\u00e5.\n\nMynter eksisterte ikke bare i kongens myntsted i Lund i Sk\u00e5ne, men ogs\u00e5 andre steder. Det var imidlertid \u00f8nskelig for b\u00e5de Svein og faren hans, Harald Bl\u00e5tann, \u00e5 ha myntmonopol. Imidlertid ble ikke dette gjennomf\u00f8rt under verken Harald eller Sveins tid, men ble f\u00f8rst gjennomf\u00f8rt av s\u00f8nnen, Knut den mektige.\n\n\u00a0\n## Hvem var Tjugeskjegg?\n\nHva vet vi s\u00e5 om denne kongen med hipster-skjegg? Vel, ganske mye. Han var litt av en vikingkonge, og i danske kongesagaer blir han beskrevet som en av de store. Han gikk til kamp mot sin far, og dro p\u00e5 vikingtokt sammen med Olav Tryggvason. Tryggvasson var en veldig slagsbror, men en grusom og ondskapsfull fiende if\u00f8lge samtidige rapporter. Senere ble han fiende med Olav Tryggvason, da Sven samarbeidet med flere andre h\u00f8vdinger om \u00e5 beseire den norske kongen. Likevel var det fort Ethelred som ble hovedfienden, da den engelske kongen hadde drept s\u00f8steren til Sven i en utrensning. Tjugeskjegg brukte mye tid p\u00e5 \u00e5 plyndre England.\n\nTjugeskjeggs kallenavn gikk rett og slett p\u00e5 at han hadde bart som en tjugu, som var en totannet h\u00f8ygaffel. Det er ikke sikkert at han i det hele tatt hadde skjegg.\n\nI motsetning til hans samtidige Olav Tryggvason og Olav Sk\u00f6tkonung, var ikke Svend Tjugeskjegg en overbevist kristen. En historie vil ha det til at da han ble d\u00f8pt, fikk han navnet Otto etter den tysk-romerske keiseren. Dette brukte han aldri. Han ble beskrevet som hedning av Adam av Bremen, men det kan ha v\u00e6rt en overdrivelse. Historikere har antatt at Sven Tjugeskjegg hadde diplomatisk sinnelag nok til \u00e5 v\u00e6re hedning blant hedninger og kristen blant kristne.\n\nMynten stammer med andre ord fra en brytningstid i dansk historie. Etter Sven kom s\u00f8nnen Knut, og Danmark ble mektigere enn noen gang tidligere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f330cae0-b673-44c1-81a9-ed0cf8a72e01"}
+{"url": "http://ledernett.no/n%C3%B8kkelord/psykisk-helse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:43Z", "text": "# Psykisk helse\n\n\n\n### Mange opplever psykiske plager i november\n\nAntall forsikringshenvendelser relatert til psykiske utfordringer og plager har tredoblet seg siden 2010. November er m\u00e5neden som skiller seg ut.\n\n** Publisert 02.11.2018 06:33\n\n\")\n\nDet er en myte at h\u00f8ye jobbkrav kan kompenseres med \u00f8kt handlingsrom og sosial st\u00f8tte. Kravene i seg selv kan f\u00f8re til utbrenthet, viser nye...\n\n** Publisert 18.09.2018 14:08\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68360d6c-970a-4302-9b79-a05a872edf61"}
+{"url": "http://spotidoc.com/doc/4719977/siemens-hb-674gcs1s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:59:35Z", "text": " eco PLUS\n Hurtigoppvarming\n Siemens har satset store resurser p\u00e5 \u00e5 spare\n resurser. Det har l\u00f8nt seg. Idag har Siemens en\n lang rekke produkter som ligger p\u00e5 topp n\u00e5r det\n gjelder energieffektivitet. Det er produkter som\n ikke bare sparer dyrbar energi, men ogs\u00e5\n penger for deg som forbruker. Velger du noen\n av v\u00e5re eco PLUS-produkter gj\u00f8r du ikke bare\n milj\u00f8et en tjeneste, du sparer ogs\u00e5 penger \u2013\n med god samvittighet.\n Med funksjonen hurtigoppvarming forvarmes\n ovnen ekstra raskt \u2013 uten \u00e5 bruke mer energi.\n Den forvarmes for eksempel til 175 \u00b0C p\u00e5 ca. 5\n minutter (med alternativet 3D-varmluft).\n BSH Husholdningsapparater A/S, Postboks 6593, 0607 Oslo, Tlf. 22 66 06 00\n www.siemens-home.no\n Innbyggingsovn\n st\u00e5l, sort\n HB 674GCS1S\n Varmluft Eco\n activeClean\u00ae\n For alle som gjerne bruker varmluft og som\n dermed \u00f8nsker \u00e5 spare energi: Siemensinnovasjonen varmluft Eco ligger ikke bare\n under grenseverdien for energieffektivitetsklass A med opptil 30 %, men den\n gir samtidig perfekte koke- og bakeresultater.\n Frossenpizza, kaker eller lasagne - varmluft Eco\n med spesiell temperaturkontroll ble med\n hensikt optimalisert for energibesparende\n baking og steking med varmluft.\n Med et enkelt tastetrykk forvandles fett- og\n matrester fra baking, steking og grilling til aske,\n som enkelt kan fjernes med en klut.\n Siemens Special edition\n Produktet er en del av Siemens special edition\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38f51677-7753-4ac6-bf0e-fabdf71787c0"}
+{"url": "http://www.norsklektorlag.no/kommentarer/har-sett-det-lenge-article431-208.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:27Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Har sett det lenge\n\n## NRK Brennpunkts program om reformer og frafall har skapt debatt. For Norsk Lektorlag er konklusjonene ikke nye, dette er det advart mot i flere \u00e5r.\n\nBrennpunkt den 11. mai dreide seg om utdanningssystemet i Norge, hvordan det fungerer og hvor stort frafallet er. Reform 94 gav alle elever rett til plass i videreg\u00e5ende skole, og de senere reformene L97 og Kunnskapsl\u00f8ftet skulle \u00f8ke kvaliteten i norsk skole ytterligere. Myndighetene har imidlertid aldri sjekket hvordan reformene virker.\u00a0 Det finnes ingen langsiktig oversikt over frav\u00e6ret i grunnskolen, eller hvordan det har g\u00e5tt med karakterene. Det har Brennpunkt gjort med utgangspunkt i Bergen, og det viser seg at tendensene er veldig klare. Etter Reform 94 har frav\u00e6ret \u00f8kt kraftig, fra 9 prosent frav\u00e6r tidlig p\u00e5 90-tallet til 21 prosent i fjor. \n \nProgrammet tok ogs\u00e5 for seg karakterer, leseunders\u00f8kelser og PISA-unders\u00f8kelsen. If\u00f8lge Brennpunkts utregninger for 2009 fikk 9 prosent av alle tiendeklassinger i landet ikke karakter eller hadde laveste karakter i et fag. Det er 5.500 barn. 36,3 prosent av alle tiendeklassinger fikk karakteren 2 i et fag. Det er 22.000 barn. Dette tar de med seg n\u00e5r de starter p\u00e5 videreg\u00e5ende. \n \n\\- Denne utviklingen er ikke ukjent for l\u00e6rere og lektorer som har arbeidet i skolen de siste 20 \u00e5rene. Norsk Lektorlag har i flere \u00e5r pr\u00f8vd \u00e5 advare b\u00e5de departementet, direktoratet og skolepolitikerne. Systemet har slett ikke v\u00e6rt innrettet p\u00e5 \u00e5 oppdage hvordan det g\u00e5r med elevenes faglige utvikling i skolen, sier leder Gro Elisabeth Paulsen i Norsk Lektorlag. \n \n**Alle skal f\u00e5** \n\\- Mange l\u00e6rere og lektorer rapporterer at de f\u00f8ler seg presset til \u00e5 gi gode karakterer og til \u00e5 gi karakterer p\u00e5 sviktende faglig grunnlag. Systemet har v\u00e6rt innrettet p\u00e5 \u00e5 slippe flest mulig gjennom, og overse d\u00e5rlige leseferdigheter og sviktende tallforst\u00e5else. Dette kan i f\u00f8rste omgang virke humant overfor elever som strever, men p\u00e5 lengre sikt f\u00f8rer det til at stadig flere elever sviktes av skolesystemet, sier Paulsen. \n \nNorsk Lektorlag skrev et brev til kunnskapsminister Solhjell i januar 2008, der det blant annet sto: \n\"*Utdanningsdirektoratets karakterstatistikker i norsk, matematikk og naturfag gjenspeiler ikke\u00a0 den nedadg\u00e5ende tendensen i sentrale faglige ferdigheter som n\u00e5 er p\u00e5vist. \nRapportene fra PISA 2000, 20003 og 2006, PIRLS 2001 og 2006, TIMSS 1995 og 2003 og fra Norsk Matematikkr\u00e5ds testing av f\u00f8rste\u00e5rstudenter i perioden 1982 \u2013 2006 viser klart at de faglige prestasjonene er blitt svakere. Utdanningsdirektoratets statistikk viser at verken standpunktkarakterer eller eksamenskarakterer i samme periode har en tilsvarende nedgang. Norsk Lektorlag er klar over at eksamenskarakterer og PISA-scorer ikke dekker det samme, men det er h\u00f8yst usannsynlig at de svekkede ferdigheter som dokumenteres, veies opp av framgang i andre m\u00e5l innenfor l\u00e6replanene i fagene. Der er tvert imot all grunn til \u00e5 anta at svake leseferdigheter og svak tallforst\u00e5else ogs\u00e5 gir d\u00e5rligere l\u00e6ringsresultater innen samtlige andre fag. \nErfarne l\u00e6rere og sensorer vil hevde at man i skolen har senket de faglige kravene, at det har g\u00e5tt inflasjon i karaktersystemet, og at L\u00e6ringssenteret/ Utdanningsdirektoratet i en \u00e5rrekke har v\u00e6rt en p\u00e5driver for \u00e5 svekke de faglige kravene til elevene. Vi antar at intensjonen har v\u00e6rt den motsatte, og det gir ekstra grunn til \u00e5 gjennomg\u00e5 dette feltet.\"* \n \n\\- Norsk Lektorlag h\u00e5per at NRKs Brennpunkt-program vil f\u00f8re til at Kunnskapsdepartementet og Kristin Halvorsen tar tak i denne saken. Hun m\u00e5 gjerne hente fram de r\u00e5dene Norsk Lektorlag har gitt, blant annet\u00a0 i 2008, uttaler Paulsen. \n\u00a0\n\n**Relaterte lenker:**\n\n - NRK 11.05.2010: Det myndighetene ikke vil vite \n - NRK 11.05.2010: Dyr l\u00e6rdom\n - NRK Brennpunkt 11.05.2010: \u00c5 l\u00e6re eller ikke l\u00e6re (nett-tv)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df805f14-22ec-469a-8a77-2ae4a617dd0d"}
+{"url": "https://www.eso.org/public/norway/videos/eso1703b/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:00Z", "text": "# Sammenligning av solskiven sett i ultrafiolette b\u00f8lgelengder og millimeterb\u00f8lgelengder\n\nDenne videoen starter med \u00e5 vise solskiven sett i ultrafiolett lys observert av NASAs Solar Dynamics Observatory (SDO). Videoen g\u00e5r deretter over til \u00e5 vise solskiven sett i millimeterb\u00f8lgelengde observert med ALMA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a898b450-89c7-4e35-b1a2-cf12359530db"}
+{"url": "https://bergallum.no/tjenester/kurs-sosiale-medier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:36Z", "text": "## Kurs i sosiale medier\n\nDet er ikke lett \u00e5 henge med i svingene n\u00e5r det gjelder sosiale medier. Det dukker hele tiden opp nye muligheter og funksjoner, det gjelder \u00e5 vite hvordan du kan utnytte dem. Vi som jobber med sosiale medier daglig er oppdatert p\u00e5 alle mulighetene \u2013 og vi deler dem gjerne med deg. Vi skreddersyr kurs i sosiale medier til din bedrift, der vi tar utgangspunkt i hva dere kan fra f\u00f8r og hvilke m\u00e5l dere har med bruk av de sosiale kanalene. Enten du \u00f8nsker et kurs p\u00e5 overordnet niv\u00e5, der dere l\u00e6re mer om mulighetene eller du \u00f8nsker et praktisk kurs i hvordan du g\u00e5r frem for \u00e5 lage kampanjer, s\u00e5 kan vi holde kurs for deg og dine medarbeidere. Alle v\u00e5re kurs skal ende ut i konkrete planer, slik at dere er rustet til \u00e5 skape resultater gjennom mer effektiv utnyttelse av kanalene.\n\n\u00a0\n**Hva koster kurs i sosiale medier?**\n\nFra kr 15 000- for halvdagskurs, avhengig av hvor mye skredders\u00f8m som er \u00f8nsket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e01dd8b-bd01-4f2c-9f9c-5df5e4420efe"}
+{"url": "http://blomstermagt.blogspot.com/2012/01/flitting-about.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:25Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag den 7. januar 2012\n\n### Flitting About\n\nJeg synes jeg har lidt sv\u00e6rt ved at komme op i tempo efter juleferien. Eller m\u00e5ske et det bare mit almindelige januar- og vintersl\u00f8vsind. Hvorom alting er, s\u00e5 er det et godt stykke tid siden jeg har skrevet noget herinde. Det er ogs\u00e5 en rum tid siden jeg har gjort noget f\u00e6rdigt... eller bare for alvor har rykket med noget. Starten af januar har mest v\u00e6ret pr\u00e6get af sm\u00e5nulren.\u00a0\n\n \n\n\n \n\u00a0Ideerne bobler dog lige under overfladen. Og uanset hvor sporadisk jeg arbejder p\u00e5 tingene, s\u00e5 bliver de vel f\u00e6rdig f\u00f8r eller siden. For pokker. Hvis jeg er \u00e6rlig med mig selv, b\u00f8r jeg indr\u00f8mme, at det nok ikke ligefrem hj\u00e6lper , at jeg har forbudt mig selv at starte flere ting f\u00f8r jeg har f\u00e6rdigggjort et par vigtige projekter. Eller fem. Det er mit fors\u00f8g p\u00e5 at l\u00e6re selvdisciplin, og jeg ville ikke just kalde det en succes indtil videre...\u00a0\n\n \n\n\n \nI'm having a bit of trouble getting up to speed after the Christmas holidays. Or perhaps this is just my regular January and winter lethargy. Anyway, it's a while since I've written anything here. It is also a long time since I've finished something ... or even just really made progress on something. The beginning of January has been mostly characterized by faffing about and restlessly flitting between projects.\u00a0\n\n \n\n\n \n\u00a0The ideas, however, bubble just beneath the surface. And no matter how sporadically I'm working on things, they'll probably end up finished sooner or later. Dang it. If I'm being honest with myself, I should admit that It probably doesn't help that I have forbidden myself to start more thin projects until I have finished a few key projects. Or five. This is my attempt at teaching myself self discipline, and I would exactly call it a success so far...\n\n15.09 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nKaren S, Lykkefanten sagde ...\n\nUha, det er dr\u00e6bende sv\u00e6rt at lade v\u00e6re med at sl\u00e5 op, n\u00e5r ideerne melder sig... du har endda fortjent det, synes jeg, idet du var s\u00e5 tidligt f\u00e6rdig med dine ting til Filcolana\\! \nDine wip billeder er super l\u00e6kre\\!\\!\\!\n\n 9. januar 2012 kl. 20.47 \n\n\n\n\n\nSignest sagde ...\n\nTark, s\u00f8de Karen :)\n\n 23. januar 2012 kl. 17.29 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a5571cf-de1b-4233-b7ad-24c049240ede"}
+{"url": "https://www.staypro.no/verktoy/nettdrevne-verktoy/vinkelsliperer/milwaukee-ag-13-125-xspd-vinkelsliper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:59Z", "text": "Milwaukee AG 13-125 XSPD er en vinkelsliper med en skivediameter p\u00e5 115 mm og en effekt p\u00e5 1250 W. Kompakt design med en st\u00f8rrelse p\u00e5 bare 160 mm for komfortabel bruk.\n\n\u00a0\n**Egenskaper**\n\n\u00a0\n\n - Kompakt design med en st\u00f8rrelse p\u00e5 bare 160 mm for komfortabel bruk\n - Kraftig 1250 W \"PROTECTOR motor\" \u2013 epoksybehandlet felt og anker beskytter motoren mot skadelige partikler for \u00f8kt levetid\n - FIXTEC for verkt\u00f8yfritt og raskt bytte av skive\n - Verkt\u00f8yfritt og robust beskyttelsesdeksel for enkel og rask justering\n - 4 m gummibelagt kabel \n\n \n**Utvid garantien til 3 \u00e5r**\n\nGarantien gjelder alle Milwaukee elverkt\u00f8y som registreres innen 4 uker etter kj\u00f8psdato. Batterier, ladere og tilbeh\u00f8r omfattes ikke av den utvidede garantien. Les mer om Milwaukees 3-\u00e5rsgaranti.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d7e7121-f56c-4be2-bc36-32baf9a5e088"}
+{"url": "https://www.elon.no/Produkter/TV-tilbehoer/Annet-tilbehoer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:00Z", "text": "# Annet tilbeh\u00f8r\n\nMed ny TV dukker det opp behov for nytt tilbeh\u00f8r \u2013 her finner du mediaspillere, kabler og annet tilbeh\u00f8r som gj\u00f8r TV-opplevelsen enda bedre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42df3683-2d51-4d28-8fa0-2890caf9bffd"}
+{"url": "https://mft.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:27Z", "text": "## \n## Reduserte kostnader\n\nVi tilbyr optimale produkter med lave levetidskostnader.\n\nHva er Utfordringen?\n\n\n\n\n\nDagens avl\u00f8pssystem er tilpasset tidligere tiders bebyggelse og klima. Utbygging og fortetting gir \u00f8kt belastning. Mengden overvann i r\u00f8rsystemet \u00f8ker n\u00e5r gr\u00f8nne omr\u00e5der, som sikrer naturlig infiltrasjon og fordr\u00f8yning av regnvann, erstattes av tette flater som tak og asfalt. Overvannet ledes da raskt ned i avl\u00f8pssystemet gjennom rister og sluk. Situasjonen forverres av klimaendringene. Utviklingen viser stadig hyppigere og mer intens nedb\u00f8r, samt stigende havniv\u00e5. Dermed \u00f8ker ogs\u00e5 risikoen for inntrenging av vann gjennom overl\u00f8pene under flo og flom.\n\n\n\nResultatet er at ledningsnettet, pumpestasjoner og renseanlegg oftere overbelastes. Konsekvensen er hyppigere tilbakeslag i avl\u00f8pssystemet og kjelleroversv\u00f8mmelser, samt \u00f8kt forurensning gjennom overl\u00f8psutslipp.\n\nI tillegg til de direkte konsekvensene av oversv\u00f8mmelser,\u00a0p\u00e5f\u00f8rer fremmedvannet samfunnet ekstra kostnader. Un\u00f8dvendig mye vann transporteres (pumpes) og behandles i renseanleggene. N\u00e5r fremmedvannet typisk utgj\u00f8r 60-70% av mengden avl\u00f8psvann som tilf\u00f8res renseanleggene, blir kostnadene vesentlige.\n\n\n\nP\u00e5 grunn av feilkoblinger og lekkasjer er problemene tilstede ogs\u00e5 i avl\u00f8pssystem der overvannet og kloakken er separert. I byomr\u00e5der og ved veianlegg utgj\u00f8r forurensning av overvannet nok en utfordring. \u00c5 \u00f8ke kapasiteten p\u00e5 ledningsnettet gjennom flere og st\u00f8rre r\u00f8r hjelper. Imidlertid er tiltakene tidkrevende og kostbare. Det er hverken realistisk eller samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsomt \u00e5 bygge avl\u00f8pssystemet stort nok til \u00e5 h\u00e5ndtere alle ekstreme nedb\u00f8rsituasjoner.\n\n\u00a0\n***Det er derfor avgj\u00f8rende \u00e5 utforme avl\u00f8psnettet slik at mengden fremmedvann reduseres og konsekvensene ved overbelastning minimeres**.* \n\u00a0\n Jeg vil vite mer om utfordringen\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e2127a7-80d8-4e92-8384-81b101283733"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fire-dager---fire-voldtekter/65822371", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:54:11Z", "text": "# Fire dager - fire voldtekter\n\nSTAVANGER (Dagbladet): Fire jenter ble voldtatt i l\u00f8pet av like mange dager i Stavanger i sommer.\n\n17\\. juli 2002 kl. 9.26\n\n PER LARS TONSTAD \n\n**Siden 1. juni har hele 14 kvinner opps\u00f8kt voldtektskontoret i Stavanger. Den yngste var bare 14 \u00e5r.**\n\nTallene skremmer, men fagfolk mener det tidligere var store m\u00f8rketall n\u00e5r det gjelder voldtekter.\n\n\\- Jenter sliter med skyldf\u00f8lelse og skam etter en voldtekt. Mange lar det g\u00e5 lang tid f\u00f8r de forteller om overgrepet. De skremmende tallene i Stavanger viser kanskje at flere n\u00e5 t\u00f8r \u00e5 be om hjelp og anmelde overgrepet like etter at det har skjedd, sier leder Synn\u00f8ve Skjeldal ved Dixi ressurssenter til Dagbladet.\n\nSkjeldal opplevde sj\u00f8l en voldtekt som 17-\u00e5ring. I dag driver hun sammen med \u00e5tte andre jenter et senter som tilbyr hjelp til ofre for seksuelle overgrep i distriktet.\n\n## Senteret stengt\n\nVoldtektssenteret ved legevakta i Stavanger var stengt i f\u00f8rste halv\u00e5r, men ble gjen\u00e5pnet 1. juni. Med en gang d\u00f8rene \u00e5pnet, kom jenter og fortalte om voldtekter.\n\n\\- Jeg tror det har v\u00e6rt store m\u00f8rketall tidligere, men n\u00e5 vet folk at de kan henvende seg p\u00e5 legevakta, sier legevaktsjef Kjell Samuelsen i Stavanger til Stavanger Aftenblad. I l\u00f8pet av hele fjor\u00e5ret kom det 20 voldtektsofre til legevakta, i sommer er tallet 13 i l\u00f8pet halvannen m\u00e5ned.\n\nFungerende kriminalsjef Rune H\u00f8gberg ved Rogaland politidistrikt bekrefter at det har v\u00e6rt en opphopning i anmeldelser av voldtekter i Stavanger i sommer.\n\n\\- Det foreligger anmeldelser i flere av sakene. Etterforskningen starter umiddelbart og p\u00e5g\u00e5r fortsatt, sier H\u00f8gberg til Dagbladet.\n\n## Oftest rus\n\nSynn\u00f8ve Skjeldal ved Dixi ressurssenter forteller at mange s\u00f8ker hjelp mange m\u00e5neder etter at de ble utsatt for voldtekt.\n\n\\- Noen h\u00e5per at det vil g\u00e5 over av seg sj\u00f8l. Det er ille \u00e5 involvere andre i sin egen skjebne. Voldtekt var tabubelagt s\u00e5 lenge. Det er bra at flere n\u00e5 t\u00f8r \u00e5 anmelde overgrep og s\u00f8ke hjelp, sier Skjeldal.\n\nFelles for mange av voldtektshistoriene er at offer og overgriper gjerne er bekjente, det er rus med i bildet og at mannen gjerne er eldre enn jenta. Den klassiske voldtekten der en mann spretter fram fra buskene og overfaller ei jente, er sjeldnere.\n\nSynn\u00f8ve Skjeldal synes det er vanskelig \u00e5 gi r\u00e5d om hvordan overgrep kan unng\u00e5s.\n\n\\- Det blir tullete \u00e5 si at jenter ikke skal g\u00e5 i korte skj\u00f8rt, eller at de ikke b\u00f8r drikke. Det gj\u00f8r de likevel. Men v\u00e6r forsiktig, det er alltid et godt r\u00e5d. Og til gutter er det bare \u00e5 si: ta et nei for et nei\\! understreker Synn\u00f8ve Skjeldal.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e53d328e-2896-4e21-8adf-9a3f2d667587"}
+{"url": "http://mikkje.sprayblogg.no/1191787940_endelig_tid_for_litt_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:00Z", "text": "## Endelig tid for litt hobby aktiviteter\\!\n\n - 07.10.2007 kl.22:30 i Sy dilla\nI dag har det v\u0107rt litt inne-v\u0107r og dermed tid for litt hobby puskerier. Har laget s\u013ape, noe skal v\u0107re litt sm\u013agaver til jul og noe selges nok p\u013a julemesse. \n \n \n \nSkal lage litt fin innpakning i cellofan men f\u0159rst m\u013a de t\u0159rke litt. \nHar ogs\u013a f\u013att sydd opp noen av stitchery'ene mine. Noen toalettmapper, sirkelpung'er ( du verden som jeg hater \u013a sy i glidel\u013as :-(\u00a0 grrrr....), pute og veggbilde. \n \n\u00a0 \n \n \n \n \n \n \n \nSer ut som jeg har f\u013att gjort kjempemye, men mange av disse l\u013a halvferdig p\u013a syrommet. N\u013a er omtrent alle p\u013abegynte ting ferdig, litt sm\u013ahjerter som skal fylles ligger igjen. Og enda noen stitchery som skal lages til \"noe\". \nMen f\u0159rst skal jeg p\u013a \u0159velse en uke, ut \u013a fryse - det er meldt kaldt og v\u013att v\u0107r...... Ha en fin uke, uansett :-)\n\n - 07.10.2007 kl.22:30 i Sy dilla\n\n\n#### Mita\\`s hj\u0159rne\n\n07.10.2007 kl.23:38\n\nJammen har du v\u0107rt effektiv... \n \nKan ikke helt p\u013ast\u013a at jeg er s\u013a gode venner med disse glidel\u013asene jeg heller... \n \nHa en koselig uke, h\u013aper det ikke blir alt for kaldt da...\n\n\n\n#### Marita\n\n08.10.2007 kl.11:25\n\nS\u013a mye flott du har f\u013att ferdig. Digger fargene du har brukt og stitcheriene er bare d\u0159dss\u0159te\\!\n\n\n\n#### Hege\n\n09.10.2007 kl.21:37\n\nMasse fint du har tryllet frem,helt nydelige stitchery.Broder garnet jeg fant var litt lysere enn du skulle ha...og da tok jeg kun en..Er spent p\u013a om du liker stoffene,var liksom ikke helt ensfarget,men litt sjatert.Vi handla s\u013a mye at vi fikk litt stoff..:)))\n\n\n\n#### Turid\n\n10.10.2007 kl.18:08\n\nS\u013a mye fint du lager, fortsatt helt dilla p\u013a disse sauene dine\\! St\u013a p\u013a du er kjempe flink\\!\\! \n \nER spent p\u013a hvordan du har hatt det p\u013a \u0159velse, h\u013aper vi f\u013ar h\u0159re om det...\n\n\n\n#### lenemink\n\n14.10.2007 kl.18:59\n\nhei hei.. s\u013a lurt \u013a ta fatt p\u013a alle ufo-ene.. mine bare ligger \u013a slenger.. m\u013a vel f\u013a di ferdig en dag. \n \ntakk for titten, du lager mye fint. \n \nstikk gerne innom meg for en titt og. liker bes\u0159k.\n\n\n\n#### Tr\u013ad Snella\n\n15.10.2007 kl.07:29\n\nMykje fint i UFO avdelinga som er blitt ferdig. Har vart \u013a snoket i den avdelinga eg og og f\u013att fart tempoet der.\n\n\n\n#### Tiriltunge\n\n15.10.2007 kl.16:40\n\nHer var det mange fine ting du hadde f\u013att ferdig. \n \nStitchery er bare s\u013a flott. \n \nHa ei fin uke.\n\n### Mikkje\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ee84130-9b7a-4fbb-b0ce-d729d2233ae9"}
+{"url": "http://www.ski.vgs.no/aktuelt/nyhetsarkiv/?article_id=87558", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:53:13Z", "text": "# Beste ungdomsbedrift i Follo 2016\n\nPublisert: 22.01.2016 / Sist endret: 22.01.2016\n\nAlltid T\u00f8rr UB gikk til topps\\!\n\n\n\n\n\n \nDet gikk veldig bra for elevene v\u00e5re i dag. Ski vgs hadde med 5 ungdomsbedrifter (22 elever) og alle bedriftene ble premiert i en eller flere av kategoriene. Alltid T\u00f8rr UB fra Ski gikk helt til topps og ble k\u00e5ret til beste ungdomsbedrift i Follo 2016. \nJeg er veldig stolt av alle elevene mine og sv\u00e6rt glad p\u00e5 deres vegne. Pengepremiene de fikk kommer godt med i forberedelsene fram mot Akershusmesterskapet i februar, sier Turi Baxevanis, l\u00e6rer for elevene.\n\nNedenfor f\u00f8lger resultatene:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5453130e-1f36-45a0-b485-591bf395c510"}
+{"url": "http://hsso.dk/foredrag/film-om-livet-i-kolding", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:33:05Z", "text": "# Film om Livet i Kolding i 1960'erne\n\nTidligere fotohandler Svend Jensen viser sin nyredigerede film om livet i Kolding for \u00e5r tilbage. \n \nArr.: Lokalhistorisk Forening i Kolding og Vejle Amts Historiske Samfund. \n \nArrangementet er gratis for medlemmer. Ikke-medlemmer betaler kr. 25,-.\n\n## Tid og sted\n\n - Onsdag d. 6. februar 2008 kl. 19:00\n - Kirkesalen i Sct. J\u00f8rgensg\u00e5rd, Hospitalsgade 4, Kolding\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "363fe97a-0b58-45b0-a17c-39579e50f11c"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/greven-ma-vitne-i-drapssak/1549736.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:36Z", "text": "Annonsebilag \n\n# Slik fant Henrik og Maria ut at de er s\u00f8sken\n\nVarg \u00abGreven\u00bb Vikernes m\u00e5 vitne i den s\u00e5kalte \u00c5sane-saken.\n\n(iBergen.no) Mandag startet ankesaken om drapet p\u00e5 \u00d8yvind Bjarte Madsen i Gulating lagmannsrett. Over 100 vinter er stevnet og m\u00e5 forklare seg om detaljer rundt drapet som skjedde i p\u00e5sken 2000. Deriblant Varg \u00abGreven\u00bb Vikernes, skriver NRK Hordaland.\n\nVikernes sitter selv inne for drap og soner i Troms\u00f8 fengsel sammen med Jarle Olsen er d\u00f8mt til 21 \u00e5rs fengsel for \u00e5 ha bestilt drapet p\u00e5 Madsen. Olsen har hele tiden nektet for \u00e5 ha planlagt drapet, men s\u00f8ndag innr\u00f8mmet han \u00e5 ha gitt ordre om \u00e5 drepe Madsen.\n\nTo menn, ofte titulert som Fotballspilleren og Eks-d\u00f8rvakten, er tiltalt for medvirking til drapet etter at Olsen snakket dem inn i saken. Begge ble frifunnet av tingretten og nektet straffskyld da ankesaken startet mandag.\n\nGulating lagmannsrett har satt av \u00e5tte uker til saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "503f8d59-a3b6-4328-b45a-62c01145281a"}
+{"url": "http://mc-forumet.no/viewtopic.php?f=4&t=17117&start=6180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:39:50Z", "text": "\nTimer er en ting, penger er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig Pluss at jeg ser meg litt etter annen jobb uansett ![\":-k\"](\"./images/smilies/eusa_think.gif\" "\\"Think\\"") \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cef74b0-e76b-4613-bcd3-3a282847e6a1"}
+{"url": "https://www.green-balance.dk/collections/herre/products/cotton-slope-long-sleeve-gots-vegan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00498.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:46Z", "text": "# Cotton Slope Long Sleeve GOTS/Vegan\n\nAfslappet lang\u00e6rmet bluse, i et tungt garn som giver blusen et cool look. Rund halsudsk\u00e6ring.\n\nMateriale: 100% GOTS certificeret \u00f8kologisk bomuld\n\nVegan PETA certificeret og GOTS certificeret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bae463a-3cdd-4055-8e5c-40cc4a6a6e6c"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/index.php?title=Ferdselsvegen_over_Kamperhamrane&oldid=947032", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:04Z", "text": "# Ferdselsvegen over Kamperhamrane\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\nRevisjon per 24. okt. 2017 kl. 10:44 av Marianne Wiig (Samtale | bidrag) (lenke bokhylla)\n\n \n\n\nDet er 3000 trappetrinn opp det bratte skaret i Kamperhamrane.\n\nFoto: Bj\u00f8rn Dalen\n\n****Ferdselsvegen over Kamperhamrane**** er en av de eldste ferdselsvegene over fjellet mellom mellom \u00f8st- og vestnorge. Ruta g\u00e5r fra Sunndalen innerst i Oppstryn, \u00f8stover over fjellet og gjennom Rauddalen til Skj\u00e5k i Gudbrandsdalen. Deler av ferden g\u00e5r over et bratt fjellparti som kalles Kamperhamrane med eldgamle, oppmurte steintrapper, derfra har ruta f\u00e5tt navnet sitt. Ruta er en av flere Historiske vandreruter lansert av Riksantikvaren og Turistforeningen i samarbeid.\n\n\n\nFerdselsvegen fra Skj\u00e5k til Stryn over Kamperhamrane. Kartskisse fra 1976.\n\nFoto: Ola Storbr\u00e5ten/\u00c5rbok for Gudbrandsdalen.\n\n## Historie\n\nIf\u00f8lge Kong Sverres saga sendte biskop Nikolaus i 1197 en baglerflokk fra Oppland over fjellet til Olden i Nordfjord ^(\\[1\\]), det er sannsynlig at de har g\u00e5tt over Kamperhamrane. I dokumenter fra Lom s\u00e5 tidlig som p\u00e5 1400-tallet finner vi omtale av veiene over fjellet til Sogn- og Fjordane, med detaljerte instruksjoner om hvilke g\u00e5rder som har ansvar for vedlikehold av veiene og \u00abnedfrakting av lik\u00bb^(\\[2\\]). Det er ikke f\u00e5 som har omkommet over fjellet opp igjennom hundre\u00e5rene: enten i overraskende sn\u00f8v\u00e6r sommerstid, i bresprekker under \u00abden lille istiden\u00bb p\u00e5 1700-tallet eller rett og lett av utmattelse og under\u00e6rnering. Mange av de som f\u00f3r over fjellet gjorde det nok ofte av n\u00f8d, fordi det var u\u00e5r enten p\u00e5 den ene eller den andre siden av fjellet. Fra 1500-tallet og fram til slutten av 1800-tallet var ruta opp Kamperhamrane brukt som drifteveg av driftekarer fra Sogn- og Fjordane som skulle til \u00f8stlandsbygdene med storfe og sm\u00e5fe, eller med hest til Fjordingsmarkedene i Gudbrandsdalen. \u00c9n historie forteller om en driftekar fra Stryn som hver v\u00e5r gikk over kamperhamrane med flere hundre griser som han solgte nedover Gudbrandsdalen og flatbygdene. Fjordingene reiste ogs\u00e5 ofte videre over fjellet til den store R\u00f8ros-mart'n, mens gudbrandsd\u00f8lene dro til kysten for \u00e5 hente salt og fisk, og selge tj\u00e6re og trekopper og trebutter. Og ikke sjeldent var det frierferder over fjellet - bygdeb\u00f8ker fra begge sider av vannskillet bekrefter mange giftem\u00e5l mellom stryninger og d\u00f8ler.\n\n## Beskrivelse av turen\n\n\n\nRuta er skiltet\n\nFoto: Louise Brunborg-N\u00e6ss/Riksantikvaren\n\nKamperhamrane er en krevende tur \u00e5 g\u00e5. Steintrappene over selve Kamperhamrane ble restaurert i 2013 av sherpaer fra Nepal, noe som gj\u00f8r turen overkommelig for dagens turg\u00e5ere. Ruta starter ved det nedlagte g\u00e5rdsbruket i Sunndal, ca. 5 km \u00e5 g\u00e5 fra Folven i Hjelledalen. Fra Sunndal f\u00f8lger stien nordsiden av elva Sunnd\u00f8la oppover dalen og passerer den imponerende Tverrelvsfossen. Snart ankommer man Sunndalssetra, i gamle dager siste mulighet for husly p\u00e5 denne siden av fjellet. Herfra begynner den bratte stigningen opp steintrappene i selve Kamperhamrane. P\u00e5 toppen viser en rekke store, gamle varder vei \u00f8stover (se under). Ved Tj\u00f8nnene p\u00e5 turens h\u00f8yeste punkt, ca 1250 moh, er det flott utsikt b\u00e5de \u00f8stover og vestover. Fra vannskillet forsvinner stien et stykke i det som heter Merradalsbotn p\u00e5 kartet. P\u00e5 17- og 1800-tallet var hele dalen her dekket av en brearm av Sikilbreen, og stien gjennom dalen er derfor til dels lite synlig. Ettterhvert passeres Ytste og Nedre Leirvatn, ved det f\u00f8rste vannet ligger en gammel gjeterbu, Kvitingsbua. Etter rundt tre mil og nesten 1000 meter stigning kommer man fram til den lille selvbetjente DNT-hytta Skridulaupbu helt i vestenden av Rauddalsvatnet.\n\nFra Skridulaupbu f\u00f8lger stien nordsiden av det mer enn \u00e9n mil lange Rauddalsvatnet til Raudbergshalsen i \u00f8stenden. N\u00e5r man kommer over Raudberget har man et flott skue utover \"Sjomannsslettene\" og Framrustsetra, som var f\u00f8rste destinasjon for \u00abFjordingene\u00bb som kom denne veien over fjellet. Det sies av Sjomannssletta har navnet sitt fra de som kom \u00abfra sj\u00f8en (Skj\u00e5k-dialekt sjo)\u00bb vestp\u00e5.\n\n## Kulturminner og severdigheter langs ruta\n\n\n\nSunndalsseter\n\nFoto: Louise Brunborg-N\u00e6ss/Riksantikvaren\n\nLangs den gamle ferdselsvegen finner vi rikt med kulturminner fra ulike tidsepoker. Startpunktet for turen, den nedlagte g\u00e5rden i Sunndal, har r\u00f8tter tilbake til 1300-tallet. Dessverre l\u00e5 g\u00e5rden utsatt til, og den har flere ganger blitt tatt av sn\u00f8skred fra den bratte dalsiden. Grunnmurene etter husene som ble tatt av det siste store raset i 1902 ligger litt oppe i lia vest for dagens tun. Overfor Sunndalssetra markerer en stor oppreist stein starten p\u00e5 turen opp Kamperhamrane. Steinen heter \u00abSkyl-Jo\u00bb p\u00e5 folkemunne, etter en Jo fra husmannsplassen Skyl ved Oppstrynsvann. De oppmurte steintrappene over selve Kamperhamrane er imponerende, og det sies at det er 3000 trappetrinn opp til det h\u00f8yeste punktet. Steintrappene er ikke datert, men at de har blitt bygget for \u00e5 vise veien over fjellet for mange hundre \u00e5r siden er det liten tvil om. P\u00e5 toppen av Kamperhamrane begynner de store, flotte steinvardene opp som viser veien \u00f8stover. Disse er etter alt \u00e5 d\u00f8mme minst like gamle som trappene. Flere av vardene har navn, som \u00abHaakon Adelsten\u00bb og \u00abStore-Rasmus\u00bb. Er du heldig f\u00e5r du sett villrein i Rauddalen, to stammer med flere hundre dyr holder til her og p\u00e5 Skridulaupfjellet, og hele dalen er pakket med kulturminner, b\u00e5de fra f\u00f8rreformatisk og nyere tid. Det er flere gamle tufter og steinl\u00e6gre som er godt synlige. Fordi Rauddalsvatn er oppdemmet og vannstanden er ca 30m h\u00f8yere enn normalt niv\u00e5 er noen av tuftene kun synlige om v\u00e5ren n\u00e5r vannstanden er p\u00e5 sitt laveste om v\u00e5ren.\n\nUnder ser du en liste over noen av de mest spennende kulturminnene langs turen (fra vest mot \u00f8st):\n\n| Kulturminne | Beskrivelse | Kulturminnes\u00f8k-ID | Koordinater |\n| ----------------------------- | ---------------------------------------------------------- | ----------------- | ----------- |\n| Sunndalen g\u00e5rd | Det nedlagte g\u00e5rdsbruket har v\u00e6rt rammet av mange sn\u00f8skred | 1004578 | |\n| Pine-Guri steinen | Les historien om Pineguri-steinen p\u00e5 Digitalt fortalt | 1004570 | |\n| Sunndalss\u00e6ter | P\u00e5 Sunndalss\u00e6tra st\u00e5r en gammel turisthytte | 1004567 | |\n| Steintrappene i Kamperhamrane | 3000 oppmurte trappetrinn | 1004560 | |\n| Store-Rasmus | \u00c9n av flere store varder langs ruta | 1004558 | |\n| Buestilling | Sannsynligvis rester av buestilling fra Reinsdyrjakt | 1004575 | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15b786f1-6601-49cc-a846-e7ea46b02c47"}
+{"url": "http://bore-aktuelt.blogspot.com/2010/05/en-dag-i-aung-san-suu-kyis-land.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:46Z", "text": "## fredag 14. mai 2010\n\n### En dag i Aung San Suu Kyis land\n\nYANGON, MYANMAR: I Nobelinstituttet i Henrik Ibsens gate har man i snart 19 \u00e5r ventet p\u00e5 at fredspris-vinneren fra 1991 skal komme, takke og holde sitt Nobelforedrag. \n \nMen Aung San Suu Kyi kan ikke komme, f\u00e5r ikke komme. Generalene som tillot frie valg i 1990, anerkjente ikke resultatet Da vant Suu Kyis parti, National League for Democracy (NLD), over 80 prosent av setene i parlamentet. I stedet ble opposisjonelle arrestert og h\u00e6ren bygget opp til en av S\u00f8r\u00f8st-Asias st\u00f8rste styrker. \n \nI 15 av de siste 22 \u00e5rene har juntaen pr\u00f8vd \u00e5 bringe henne til taushet gjennom husarrest. Et vakkert hus ligger bare noen minutter fra sentrum i Yangon. Men 200 meter f\u00f8r vi kommer dit, st\u00e5r barrikaden og soldatene. *\"Hit, men ikke lenger\".* Det er ikke lurt \u00e5 ta opp kameraet. \n \nP\u00e5 veien tilbake kj\u00f8rer vi forbi den amerikanske ambassaden. Det var herfra John Yettaw ((Veattawl\u00f8s) for et \u00e5r siden ble juntaens nyttige idiot da han sv\u00f8mte til eiendommen til Suu Kyi. Selv om hun innstendig ba han om \u00e5 returnere, ble han v\u00e6rende i to netter fordi han var for sliten til \u00e5 sv\u00f8mme tilbake. Dermed kunne juntaen anklage og d\u00f8mme henne for brudd p\u00e5 reglene for husarresten. F\u00f8rst til tre \u00e5rs fengsel med hardt arbeid, men etter sterke internasjonale reaksjoner ble den omgjort til husarrest i 18 m\u00e5neder (akkurat lenge nok til at det valg eventuelt kunne skje i h\u00f8st uten hennes engasjement). \n \nHuset ligger pent til. N\u00e6r skog, n\u00e6r en vakker innsj\u00f8 der unge elskende kan stikke seg unna. Vi spaserer litt rundt en vakker innsj\u00f8, men det r\u00f8de varselsflagget gir klar beskjed igjen: *\"Tr\u00f8 oss inkje for n\u00e6re*\". Vender derfor tilbake til et bysentrum som synes \u00e5 v\u00e6re fredelig. Mer britisk, mer kolonipreget enn noen annen by jeg har bes\u00f8kt i \u00d8sten. \nEt s\u00e6rtrekk er Yangon er de mange tomme departementsbygningene. Milit\u00e6rjuntaen syntes kanskje tilv\u00e6relsen i Yangon (Rangoon) ble litt utsatt, i alle fall flyttet de hele statsadministrasjonen til en ny hovedstad Naypyidaw (Pyinmana). En rekke flotte bygninger, mange av dem fra kolonitiden, st\u00e5r derfor tomme, mens generalene satser store summer p\u00e5 \u00e5 bygge opp den nye hovedstaden. \n \nM\u00e5lt kvantitativt er ikke Yangon den store turistbyen. Men \u2013 den har to attrasjoner p\u00e5 det religi\u00f8se, buddhistiske omr\u00e5det, som sl\u00e5r det meste. I Chauk Htat Gyi finner vi den liggende Buddha, 68 meter lang. Og Shwedagon Pagoda overg\u00e5r alt jeg har sett av templer, og det begynner \u00e5 bli en del. Den gullbelagte stupaen, de mange sm\u00e5 og store templene, et religi\u00f8st konglomerat preget b\u00e5de av tilbedelse, tilstedev\u00e6relse og liv. Mens det b\u00e5de i Bhutan og Bangladesh var nei til sko, nei til foto s\u00e5 snart du tr\u00e5dte p\u00e5 tempelgrunnen, er det her i Yangon mye mer avslappet: nei til sko, men ta gjerne bilder. \n \nNasjonalmuseet speiler en lang historisk og kulturell utvikling, men vi finner ingenting om myndighetenes brudd p\u00e5 menneskerettighetene, de regnes av menneskerettighetsorganisasjoner til de mest alvorlige i verden. Fra British Museum er det kommet tilbake en del verdifulle gjenstander som ble tatt dit f\u00f8r engelskmennene trakk seg ut i 1948. I 1989 endret milit\u00e6rjuntaet navnet til Myanmar, men som guiden sier: *\"Burma og Myanmar, Rangoon og Yangon, g\u00e5r litt om hverandre. Det tar lang tid \u00e5 venne seg til noe nytt\".* \n \nI det daglige synes guiden at ting g\u00e5r greit. Han uttaler seg \u00e5pent om juntaens undertrykkelse av opposisjonen, men sier samtidig at omtrent halvparten av det som den gj\u00f8r, er bra for folket. Infrastrukturen er for eksempel bygget ut mye ut og har gjort hverdagen lettere for mange. *\"Vi skulle \u00f8nske en del var annerledes, men sosialistregjeringen var enda verre\"*, mener han. \n \nValg? Han smiler. *\"De sier det skal komme og det er skrevet mye i juntadominerte aviser, men enn\u00e5 er det ikke fastsatt noen dato\".* \"New Light of Myanmar\" er en propagandaavis minst p\u00e5 linje med fortidens Pravda og Neue Deutschland. Forsiden best\u00e5r av to store oppslag om at Senior General Than Shwe har mottatt den nordkoranske og den thailandske ambassad\u00f8r, samt fire topprammer om \"fire politiske m\u00e5l\", \"fire \u00f8konomiske m\u00e5l\" og \"fire sosiale m\u00e5l\". Inni er det sm\u00e5nyheter lom \"kjemisk link mellom fugler og dinasaurer\", Googles Nexus One, litt om Rooney og Tiger Woods, om en brudgom som ble kidnappet under et bryllup, og desslike. \nHovedsaken er seks sider med et langt referat av de argumenter juntaen fremla i en samtale med den amerikanske statssekret\u00e6ren for \u00d8st-Asia, Kurt Campbell, og en skarp kritikk av NLD som *\"uten grunnlag kritiserer valgloven\" og n\u00f8dvendigheten av \"et bredere utsyn, ikke en trangsynt holdning basert p\u00e5 personlige og organisasjonsmessige fordommer , for \u00e5 videref\u00f8re den demokratiske prosessen\".* \n \nJuntaen understreker her at *\"straffed\u00f8mte ikke kan representerer noe politisk parti. Dette en bestemmelse ikke rettet mot noen spesiell en enkeltperspon, men mot alle som soner p\u00e5 fengselsvilk\u00e5r\".* Alts\u00e5: Fordi vi har d\u00f8mt Aung San Suu Kyi til husarrest, kan hun ikke stille til valg. \n \nNLD tror ikke p\u00e5 noe mer rettferdig valg n\u00e5 enn i 1990, og vkilk ikke delta fordi Suu Kyi er fratatt muligheten til \u00e5 v\u00e6re med, og fordi man tror at et fikset valgresultat vil bli brukt til \u00e5 slette ut det som skjedde i 1990 Guiden sier enkelt og greit at valget, hvis det alts\u00e5 kommer, vil bli ordnet slik at generalene er sikre p\u00e5 seier: *\"Flere av dem har lagt av seg uniformen for \"\u00e5 engasjere seg politisk\", de vet nok hva de gj\u00f8r\".* \n \nJuntaen har sagt nei til utenlandske valgobservat\u00f8rer, \"*vi har ikke behov for det, dette landet har god erfaring med valg, vi trenger ingen vakthunder utenfra\".* Juntaen anstrengelser for \u00e5 f\u00e5 USA til \u00e5 vise en positiv innstilling til valget, men Campell har sagt at valgene \"*ikke vil ha internasjonal legitimi*tet\". \n \nImens sitter Aung San Suu Kyi i sitt hus og filosoferer over alt som har hendt fra hun i 1945 ble f\u00f8dt som datter av den burmesiske nasjonalhelten Aung Sang, som kjempet for landets selvstendighet b\u00e5de mot britene og japanerne (de okkuperte landet 1942-45). Da hun var to \u00e5r gammel, ble han myrdet. Etter studier, og gifterm\u00e5l, i utlandet vendte hun hjem i 1988 Fra da av ledet hun motstanden mot milit\u00e6rjuntaen, som hadde styrt Burma siden 1962. Inspirert av Mahatma Gandhi tok hun avstand fra all bruk av vold og oppfordret de milit\u00e6re til \u00e5 overlate makten til en sivil regjering. M\u00e5let var \u00e5 etablere et demokratisk samfunn hvor landets etniske grupper kunne samarbeide i harmoni. \n \nMen slik skulle det ikke g\u00e5. Hun reiste rundt i landet, talte og inspirerte, samlet mye folk. Dette ble for farlig for generalene, og en rekke husarrester har alts\u00e5 funnet sted de siste 22 \u00e5rene. \n \nUSA er stadig kritisk, men mener det er viktigere med engasjement enn isolasjon. Guiden er enig i en slik holdning, \"*internasjonal boikott har ingen virkning s\u00e5 lenge generalene har st\u00f8tte fra Peking. Boikott svekker turisttrafikken, flere blir uten arbeid. Det er de fattige som taper hvis vi blir isolert\".* \n \nEn dag g\u00e5r fort, s\u00e6rlig n\u00e5r gradestokken p\u00e5 det varmeste viser pluss 41. Denne bloggen vil ikke gi seg ut for \u00e5 v\u00e6re noe annet enn \u00f8yeblikksbilde og enkildekommentar fra en guide. \nSent p\u00e5 kvelden vinker han farvel p\u00e5 flyplassen til Marie og meg. Vi drar hjem til feiring av nasjonaldag og frihet Han sliter i likhet med mange landsmenn med \u00e5 balansere to f\u00f8lelser som de tror blir vanskelig \u00e5 forene: \u00f8nsket om frihet, \u00f8nsket om ro, trygghet og forutsigbarhet. \n \n \nThor Bjarne Bore kl. \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Trygve Monsen14. mai 2010 kl. 09:45\n \n Godt \u00e5 lese slikt like f\u00f8r 17. mai og to dager etter 150-\u00e5rsdagen for Tanta. Ord til ettertanke, takk\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e799e43-8c2b-4317-b12c-404a59b6369b"}
+{"url": "http://www.s-s-k.no/nyheter/stavangerogtoensbergihelgen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00423.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:38Z", "text": "Det er spennende l\u00f8p b\u00e5de for store og sm\u00e5 i helgen. Sofie g\u00e5r WC i Stavanger, mens v\u00e5re yngre l\u00f8pere skal g\u00e5 Vikingl\u00f8pet i T\u00f8nsberg. Dette l\u00f8pet er et uttaksl\u00f8p til Viking Race som g\u00e5r av stabelen i Heerenveen i slutten av februar, noe som er et m\u00e5l for alle unge sk\u00f8ytel\u00f8pere. De to beste i hver \u00e5rsklasse blir tatt ut, og i tillegg en tredje l\u00f8per som kan taes ut p\u00e5 skj\u00f8nn, men normalt er det de tre beste som blir tatt ut. Trine har kvalifisert seg til Heerenveen de to siste \u00e5rene og h\u00e5per p\u00e5 nok en tur, men konkurransen er t\u00f8ffere enn noen gang i 14-\u00e5rsklassen. Herman har ogs\u00e5 ambisjoner om \u00e5 kvalifisere seg for aller f\u00f8rste gang, men ogs\u00e5 han m\u00e5 ha en optimal dag for \u00e5 klar det. Herman g\u00e5r i 11-\u00e5rsklassen. I tillegg deltar ogs\u00e5 Petter, Madelen, Helene og Sindre i T\u00f8nsberg. Petter er for ung, men de andre har alle en dr\u00f8m om at alt skal klaffe... Vi \u00f8nsker alle v\u00e5re l\u00f8pere lykke til! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "50212903-24c5-4572-8bbb-97267e911728"}
+{"url": "https://www.okernbraaten.no/2017/09/brannvern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:20Z", "text": "\n\n# Brannvern \n\n7\\. september 2017/i Kjekt \u00e5 vite /av Trym\n\nDet er sv\u00e6rt viktig \u00e5 l\u00e6re seg hva man m\u00e5 gj\u00f8re dersom det oppst\u00e5r brann. \n\nVi har\u00a0nye sentraler som overv\u00e5ker og varsler alle leiligheter og fellesrom n\u00e5, men du m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re klar over hvilket ansvar du har til \u00e5 brannsikre selv.\u00a0\n\nGjeldende rutiner finner du p\u00e5 https://www.okernbraaten.no/nyttig-informasjon/brannvern/\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9522550-f0e1-4990-804e-74a4e182c193"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skj-nnlitteratur/Romaner-eb-ker/Et-liv/I9788256019076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:38Z", "text": "# Et liv\n\n### Forlagets omtale:\n\u00abDe siste vindpustene d\u00f8de hen, enhver krusning forsvant fra havflaten, det slappe seilet var helt r\u00f8dt. En uendelig stillhet lammet luftrommet, det var som om elementenes m\u00f8te krevde taushet. Havet hevet sin glinsende, v\u00e5te buk som en altoppslukende elskerinne som ventet p\u00e5 den ildfulle elskeren \u2026 LES MER som senket seg mot henne. Han n\u00e6rmet seg, r\u00f8d av lengsel etter omfavnelsen. Han sank over henne, og litt etter litt slukte hun ham.\u00bb Et liv er en roman om tomhet, dr\u00f8mmer og lengsler. Som barn har Jeanne levd skjermet fra den virkelige verden, alene med sine illusjoner om voksenlivets frihet, om den store kj\u00e6rligheten og et liv fylt av .mening. Men .m\u00f8tet med virkeligheten skal bli alt annet enn det hun har lengtet etter: Litt etter litt l\u00f8ser forventningene seg opp som illusjoner og det livet hun hadde forestilt seg erstattes av den nakne sannheten om en verden .dominert av gr\u00e5dighet og svik. Et liv er et oppgj\u00f8r med romantiske vrangforestillinger, men samtidig et \u00f8mt portrett, skildret med f\u00f8lsomhet og empati, av en kvinnes liv hvis skjebne ligger i mennenes hender. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets \u00abDe siste vindpustene d\u00f8de hen, enhver krusning forsvant fra havflaten, det slappe seilet var helt r\u00f8dt. En uendelig stillhet lammet luftrommet, det var som om elementenes m\u00f8te krevde taushet. Havet hevet sin glinsende, v\u00e5te buk som en altoppslukende elskerinne som ventet p\u00e5 den ildfulle elskeren som senket seg mot henne. Han n\u00e6rmet seg, r\u00f8d av lengsel etter omfavnelsen. Han sank over henne, og litt etter litt slukte hun ham.\u00bb Et liv er en roman om tomhet, dr\u00f8mmer og lengsler. Som barn har Jeanne levd skjermet fra den virkelige verden, alene med sine illusjoner om voksenlivets frihet, om den store kj\u00e6rligheten og et liv fylt av .mening. Men .m\u00f8tet med virkeligheten skal bli alt annet enn det hun har lengtet etter: Litt etter litt l\u00f8ser forventningene seg opp som illusjoner og det livet hun hadde forestilt seg erstattes av den nakne sannheten om en verden .dominert av gr\u00e5dighet og svik. Et liv er et oppgj\u00f8r med romantiske vrangforestillinger, men samtidig et \u00f8mt portrett, skildret med f\u00f8lsomhet og empati, av en kvinnes liv hvis skjebne ligger i mennenes hender. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0794d71d-6988-42c7-be32-c77fd752dce9"}
+{"url": "http://www.ansa.no/medlemskap/dobbeltmedlemskap/norsk-medisinstudentforening-og-ansa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:56Z", "text": "# Norsk Medisinstudentforening og ANSA\n\nPublisert: 13.04.2016 14:55:18\n\nOppdatert: 19.10.2017\n\nStuderer du medisin og er ANSA-medlem, kan du melde deg inni NMF og f\u00e5 en rekke fordeler\\!\n\nNorsk medisinstudentforening er en partipolitisk uavhengig organisasjon og en underavdeling av Den norske legeforening. Foreningen er en fagforening og interesseorganisasjon for medisinstudenter og har som hovedoppgave \u00e5 arbeide for sine medlemmers faglige, \u00f8konomiske og sosiale interesser.\n\nSom fag- og interesseorganisasjon arbeider Nmf blandt annet med:\u00a0\n\n - Kvaliteten p\u00e5 den medisinske grunnutdanningen ved de medisinske fakultetene i Norge.\u00a0\n - Turnusordningen - blant annet \u00e5 sikre en rettferdig konkurranse om turnus.\n - L\u00f8nn- og arbeidsvilk\u00e5r for medisinstudenter med og uten midlertidig lisens.\n - Utvekslingsmuligheter for medlemmer til andre land.\n - Lokale, nasjonale og globale helsesp\u00f8rsm\u00e5l gjennom prosjekter, seminarer og foredrag.\u00a0\n - MedHum, Nmf\u00b4s egen humanit\u00e6raksjon som arrangeres hvert andre \u00e5r.\n\nSom medlem i Norsk medisinstudentforening vil du ogs\u00e5 kunne benytte deg av ulike medlemsfordeler.\n\n## Benytt deg av dobbeltmedlemskap\\!\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re ANSA-medlem for \u00e5 f\u00e5 dobbeltmedlemskap i NMF.\u00a0\n\nMeld deg inn i Norsk medisinstudentforening\u00a0- og husk \u00e5 oppgi ditt ANSA-medlemsnummer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8da63476-48af-4aff-a82c-b2421745f5ea"}
+{"url": "http://linkin-solo-2011.blogspot.com/2011/03/dag-12.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:14Z", "text": "\u00d8yvind Glendrange 8. mars fortsetter turen fra Lindesnes til Kinnarodden\n\n## mandag 21. mars 2011\n\n### Dag 12\n\n\n\n \nHaukeliseter - Hellevassbu 25km \n \nFlott dag i fjellet, sol fra morgen til kveld og helt vindstille litt utp\u00e5 dagen. \nErnst og Kjetil fulgte meg f\u00f8rste mila. Skikkelig stampef\u00f8re opp fra Haukeliseter, s\u00e5 det var godt\u00a0\u00e5 ha med l\u00f8ypemannskap. Etter en kjapp lunsj ved Mannevann fortsatte jeg alene. Litt tungt underlag, men stort sett greit\u00a0\u00e5 g\u00e5 resten av veien til Hellevassbu. Kom til varm hytte i flott kveldssol. \nEt par fra Australia og fire Nordmenn p\u00e5 hytta. \nI morgen g\u00e5r jeg mot Litlos og muligens videre mot Sandhaug.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b0227b7-66c7-4418-8204-212543349dec"}
+{"url": "http://www.tornekrattet.no/nyheter/108", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:50Z", "text": "\n\n# Utkast til nye vedtekter\n\nSom vi tidligere har informert om ble det i etterkant av \u00e5rsm\u00f8tet opprettet en komite med ansvar for \u00e5 g\u00e5 gjennom samtlige vedtekter og fremme forslag til endringer p\u00e5 det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nKomiteen, som har best\u00e5tt av Svein Erik Jenset, Vidar Andreassen, Trygve Kj\u00f8nvik, Lars Ove Hagset og Trond \u00c5g\u00e5rd, ser n\u00e5 ut til \u00e5 ha kommet i m\u00e5l med jobben sin, og det er p\u00e5 vegne av dem at vi n\u00e5 offentliggj\u00f8r utkastet for at medlemsmassen skal f\u00e5 satt seg inn i det f\u00f8r det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nKomiteen vil, selvf\u00f8lgelig, selv presentere forslaget, tankene som ligger bak og, etter beste evne, besvare sp\u00f8rsm\u00e5l som reises under avviklingen av det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet. Skulle du ha noen tilbakemeldinger f\u00f8r den tid kan de fremdeles kontaktes ved \u00e5 sende en epost til email@example.com\n\nDet er viktig for oss \u00e5 presisere at dette ikke skal tolkes som noe som er vedtatt enda, men alts\u00e5 kun som et forslag til nye vedtekter fra komiteen. I flere tilfeller har de fremmet alternativer til ulike ordlyder, og til syvende og sist\u00a0vil det v\u00e6re opp til \u00e5rsm\u00f8tet \u00e5 avgj\u00f8re hvilke av endringene som tas med videre. N\u00e5r det gjelder mindre detaljer i de enkelte paragrafer, som f.eks. bel\u00f8p eller antall, vil de fremme et forslag om at dette kan endres av \u00e5rsm\u00f8tet ved behov.\n\nVidere presiserer komiteen at dette n\u00e6rmest er \u00e5 regne som splitter nye vedtekter. Essensen av de gamle er, i det store og det hele, bevart, men mye er omskrevet, rekkef\u00f8lgen er omstrukturert, og mye er f\u00f8yd til. Det kan derfor v\u00e6re greit \u00e5 lese dette dokumentet i sin helhet og ikke bare se etter endringer p\u00e5 spesifikke paragrafer.\n\n-----\n\n# TORNEKRATTETS VEDTEKTER\n\n### GENERELLE VEDTEKTER\n\n**\u00a71) \u00a0**Foreningens navn er Tornekrattet MFK's Supporterklubb, forkortet til Tornekrattet.\n\n**\u00a72) \u00a0**Tornekrattets form\u00e5l er \u00e5 st\u00f8tte Molde Fotballklubb. Tornekrattet er upolitisk og uavhengig. Tornekrattet skal ikke bist\u00e5 Molde Fotballklubbs f\u00f8rstelagssatsing med \u00f8konomiske midler.\n\n**\u00a73) \u00a0**Tornekrattet skal ha et utenomsportslig engasjement gjennom at hovedstyret og foreningens medlemmer skal jobbe forebyggende mot narkotika og diskriminering.\n\n**\u00a74) \u00a0**Tornekrattet best\u00e5r av de personer som til enhver tid innehar gyldig medlemskap.\n\n**\u00a75) \u00a0**Tornekrattets \u00f8verste organ er \u00e5rsm\u00f8tene. Med tanke p\u00e5 beslutningskraft er de ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tene (del A og del B) jamstilte med eventuelle ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8ter. Til daglig ledes Tornekrattet, i henhold til godkjent handlingsplan, gitte instrukser og disse vedtektene av et hovedstyre som velges inn av \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n**\u00a76) \u00a0**Tornekrattet kan oppl\u00f8ses etter \u00e5rsm\u00f8tevedtak med minimum 2/3 flertall. Ved en eventuell oppl\u00f8sning/nedleggelse av Tornekrattet, skal \u00e5rsm\u00f8tet umiddelbart oppnevne en avviklingskommite og en leder for denne. Avviklingskomiteen skal avgj\u00f8re hva de disponible midler og eiendeler skal g\u00e5 til.\n\n**\u00a77) \u00a0**\u00a0\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 1:** Tvister om fortolkning av vedtektene, eller uforutsette ting som ikke er dekket av vedtektene, avgj\u00f8res av \u00e5rsm\u00f8tet med simpelt flertall.\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 2:** Tvister om fortolkning av vedtektene avgj\u00f8res av \u00e5rsm\u00f8tet med simpelt flertall. \u00c5rsm\u00f8tet kan, med simpelt flertall, velge \u00e5 utsette saken til neste \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n**\u00a78) \u00a0**Vedtektene kan kun endres av \u00e5rsm\u00f8tene, og vedtektsendringer krever minimum 2/3 flertall. Forslag til endringer fremsettes iht. \u00a7 28\n\n**\u00a79) \u00a0**Tornekrattet skal benytte seg av et autorisert regnskapsbyr\u00e5 for f\u00f8ring av regnskapet. Hovedstyret beslutter hvilket regnskapsbyr\u00e5 som skal benyttes.\n\n**\u00a710) \u00a0**Kun den konstituerte kasserer/regnskapsansvarlige skal ha tilgang til Tornekrattets konti.\n\n**\u00a710.1)** Ved behov er det mulig \u00e5 gi fullmakt med instruks til et annet medlem av hovedstyret.\n\n### MEDLEMSSKAP\n\n**\u00a711) \u00a0**Medlemskap utstedes av hovedstyret eller den komit\u00e9/enkeltperson som hovedstyret har oppnevnt som medlemsansvarlig.\n\n**\u00a712) \u00a0**Medlemskap kan avsl\u00e5s hvis man kan p\u00e5vise at vedkommende kan komme til \u00e5 motarbeide Tornekrattet form\u00e5l eller vedtekter.\n\n**\u00a713) \u00a0**Livstidsmedlemskap for enkeltpersoner utstedes dersom et engangsbel\u00f8p tilsvarende ti -10- ganger gjeldende kontingent for voksent medlemskap innbetales.\n\n**\u00a714) \u00a0**Utmelding av Tornekrattet m\u00e5 meldes skriftlig til hovedstyret eller den komit\u00e9/enkeltperson som hovedstyret har oppnevnt som medlemsansvarlig. Ubetalt medlemskap regnes automatisk som utmelding. Ved utmelding av Tornekrattet refunderes ikke kontingenten.\n\n**\u00a715) \u00a0**Medlemmer som bryter Tornekrattets vedtekter og/eller bidrar til \u00e5 skade Molde Fotballklubb eller Tornekrattet kan ekskluderes. Beslutning om eksklusjon fattes av hovedstyret med 2/3 flertall. Ved mindre forseelser skal det f\u00f8rst gis advarsel f\u00f8r man eventuellt g\u00e5r til vedtak om eksklusjon. Medlemmet skal ha anledning til uttale seg til hovedstyret f\u00f8r endelig vedtak.\n\n**\u00a716) \u00a0**Medlemmer som er nektet medlemsskap etter \u00a7 12 eller er ekskludert etter \u00a7 15, kan anke avgj\u00f8relsen inn til neste \u00e5rsm\u00f8te. Begrunnelse fra begge sider skal da gis, og \u00e5rsm\u00f8tet kan oppheve avgj\u00f8relsen med minimum 2/3 flertall.\n\n**\u00a717) \u00a0**Tornekrattets medlemmer har rett til informasjon om Tornekrattets drift, organisasjon, regnskap etc.\n\n**\u00a718) \u00a0**Tornekrattets medlemmer har rett til \u00e5 delta p\u00e5 alle sosiale sammenkomster som Tornekrattet arrangerer. Medlemmer skal g\u00e5 foran ikke-medlemmer.\n\n**\u00a719) \u00a0**Tornekrattets medlemmer skal f\u00f8lge Tornekrattets vedtekter og de beslutninger som tas av Tornekrattets besluttende organer.\n\n**\u00a720) \u00a0**Fastsettelse av medlemskontingent besluttes av \u00c5rsm\u00f8tets del B, etter forslag fra hovedstyret, og gj\u00f8res for ett \u00e5r av gangen. Vedtatte endringer vil bli gjort gjeldende for p\u00e5f\u00f8lgende forenings\u00e5r.\n\n**\u00a721) \u00a0****Jamf\u00f8r med \u00a7 30**\n\n\u2666 **ALTERNATIV 1:** Kontingent for barn betales frem til og med fylte **15 \u00e5r**. Kontingent for voksne betales fra og med fylte **16 \u00e5r**. Kontingent for familie, utover egne barn, forutsetter at alle medlemmer har samme bostedsadresse.\n\n\u2666 **ALTERNATIV 2:** Kontingent for barn betales frem til og med fylte **17 \u00e5r**. Kontingent for voksne betales fra og med fylte **18 \u00e5r**. Kontingent for familie, utover egne barn, forutsetter at alle medlemmer har samme bostedsadresse.\n\n**\u00a722) \u00a0**Medlemmer binder seg til ikke \u00e5 bringe tvister/fortolkning om vedtektene inn for rettslig pr\u00f8ving.\n\n**\u00a723) \u00a0**Undergrupper som \u00f8nskes oppstartet, og som \u00f8nsker \u00e5 benytte Tornekrattets navn og/eller logo, m\u00e5 godkjennes av Hovedstyret.\n\n**\u00a723.1)** Alle undergrupper forplikter seg til \u00e5 innrette seg etter Tornekrattets vedtekter og det til enhver tids sittende hovedstyres avgj\u00f8relser.\n\n**\u00a723.2)** Hovedstyret kan trekke tilbake sin godkjenning av en undergruppe med umiddelbar virksomhet dersom det har blitt utvist \u00f8konomisk mislighold, brudd p\u00e5 vedtekter eller andre handlinger som er i strid med hovedstyrets bestemmelser og som kan skade Tornekrattets omd\u00f8mme.\n\n**\u00a723.3)** Undergrupper skal ha minimum en person som fungerer som frontfigur/talsperson. Denne personen m\u00e5 godkjennes av hovedstyret, men er ikke en del av hovedstyret med mindre han velges inn av \u00e5rsm\u00f8tets del B.\n\n***\u00a723.3.1)*** Dersom frontfigur/talsperson skal uttale seg til media p\u00e5 vegne av Tornekrattet skal hovedstyret underrettes om dette. S\u00e5 sant det er mulig b\u00f8r slik underrettelse skje i forkant av uttalelsen.\n\n**\u00a723.4)** Undergrupper st\u00e5r fritt til \u00e5 s\u00f8ke Hovedstyret om \u00e5 f\u00e5 innvilget midler til \u00e5 dekke driftsutgifter og legge til rette for turer, arrangement o.l.\n\n***\u00a723.4.1)*** Dersom en s\u00f8knad om finansielle midler innvilges forplikter undergruppen seg til \u00e5 f\u00f8re et enkelt regnskap over hva midlene g\u00e5r til. Dette regnskapet, med kopi av samtlige kvitteringer, skal innleveres til hovedstyret ved slutten av forenings\u00e5ret. Samtlige kvitteringer m\u00e5 oppbevares i minimum ti\u00a0-10- \u00e5r.\n\n**\u00a723.5)** Utforming av egen logo for undergruppen m\u00e5 godkjennes av Hovedstyret.\n\n### \u00c5RSM\u00d8TENE\n\n**\u00a724) \u00a0**\u00c5rsm\u00f8tene er forbeholdt medlemmer av Tornekrattet med gyldig medlemskap for det forenings\u00e5ret \u00e5rsm\u00f8tet gjelder, men med simpelt flertall kan \u00e5rsm\u00f8tet bestemme at deler av m\u00f8tet skal v\u00e6re unnlatt offentligheten.\n\n**\u00a725) \u00a0**Valg/avstemming foretas av og blant Tornekrattets medlemmer. \u00c5rsm\u00f8tene kan fatte beslutning(er) s\u00e5 sant et antall medlemmer som minimum tilsvarer to -2- ganger hovedstyrets opprinnelige besetning (inkl. varamedlemmer) er fysisk tilstede.\n\n**\u00a726) \u00a0**Forenings og regnskaps\u00e5ret l\u00f8per fom. 1. januar tom. 31. desember. Medlemskontingent innbetalt fom. 1. desember vil v\u00e6re gjeldende for f\u00f8rstkommende forenings\u00e5r.\n\n**\u00a727) \u00a0**Hovedstyret skal offentliggj\u00f8re innkalling minimum tjue\u00e5tte -28- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes. Denne innkallingen skal minimum inneholde:\n\n\u2666\u00a0Hvilket \u00e5rsm\u00f8te det gjelder\n\n\u2666\u00a0Tidspunkt for \u00e5rsm\u00f8tet\n\n\u2666\u00a0Sted for \u00e5rsm\u00f8tet\n\n\u2666\u00a0Eventuelle andre formaliteter (bevertning, hvor man finner vedtekter, etc.)\n\n**\u00a728) \u00a0**Benkeforslag godtas ikke. Forslag til \u00e5rsm\u00f8tesaker m\u00e5 innmeldes iht. f\u00f8lgende tidsfrister:\n\n**\u00a728.1)** Forslag fra medlemmer skal v\u00e6re hovedstyret skriftlig i hende senest tjueen -21- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes.\n\n**\u00a728.2)** Forslag fra hovedstyret skal v\u00e6re klare senest fjorten -14- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes.\n\n**\u00a728.3)** \u00a0\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 1:** For \u00c5rsm\u00f8tets del B skal forslag til ny leder og nye medlemmer i hovedstyret **v\u00e6re valgkomiteen skriftlig i hende** senest tjueen -21- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes.\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 2:** For \u00c5rsm\u00f8tes del B skal forslag til ny leder og nye medlemmer i hovedstyret **fremmes for valkomiteen** seneste tjueen -21- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes.\n\n**\u00a728.4)** For \u00c5rsm\u00f8tes del B skal kandidaturliste og valgkomiteens eventuelle innstilling til denne skal v\u00e6re hovedstyret skriftlig i hende senest fjorten -14- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal avholdes.\n\n**\u00a729) \u00a0**\u00c5rets eventuelle regnskapsmessige overskudd, overf\u00f8res til neste driftsbudsjett om ikke annet bestemmes av \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n**\u00a729.1)** \u00c5rsm\u00f8tet kan etter forslag fra hovedstyret vedta \u00e5 sette deler av et eventuelt overskudd \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 p\u00e5 en egnet og sperret h\u00f8grentekonto for \u00e5 \u00f8ke avkastningen.\n\n***\u00a729.1.1)*** \u00a0\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 1**: Kun \u00e5rsm\u00f8tet kan gi styret tillatelse til \u00e5 bruke midler fra h\u00f8yrentekontoen.\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 2**: Kun \u00e5rsm\u00f8tet kan gi styret tillatelse til \u00e5 bruke midler fra h\u00f8yrentekontoen. **Vedtaket m\u00e5 ha minst 2/3 flertall p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet.**\n\n**\u00a730) \u00a0****Jamf\u00f8r med** **\u00a7 21**\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 1:** Medlemmer som har fyllt **16** \u00e5r og har betalt medlemskontingent for det forenings\u00e5ret \u00e5rsm\u00f8tet gjelder har stemmerett. Stemmeretten er personlig og medlemsbevis / ID m\u00e5 fremvises ved inngangen.\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 2:** Medlemmer som har fyllt **18 \u00e5r** og har betalt medlemskontingent for det forenings\u00e5ret \u00e5rsm\u00f8tet gjelder har stemmerett. Stemmeretten er personlig og medlemsbevis / ID m\u00e5 fremvises ved inngangen.\n\n**\u00a731) \u00a0**\u00a0\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 1: Ingen representant har mer enn en stemme. Det kreves personlig oppm\u00f8te for \u00e5 avgi stemme, og det er ikke anledning til \u00e5 stemme ved fullmakt eller avgi forh\u00e5ndsstemme.**\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 2: Medlemmer som \u00f8nsker \u00e5 stemme p\u00e5 saker og/eller kandidater som informert om iht.** **\u00a7 33.1, \u00a7 34.1 eller \u00a7 35.3 men ikke har mulighet til personlig fremm\u00f8te p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet kan avgi sin forh\u00e5ndsstemme til hovedstyret. Kun Tornekrattets offisielle stemmeskjema kan benyttes til dette form\u00e5let. Stemmeskjemaet m\u00e5 v\u00e6re signert av utsteder, og kopi av utsteders medlemsbevis og offentlig identifikasjon m\u00e5 medf\u00f8lge.**\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 3:** **F\u00f8lgende paragrafer:**\n\n1. Ved frav\u00e6r kan medlem gi fullmakt til et annet medlem. Kun Tornekrattets offisielle fullmaktsskjema kan benyttes til dette form\u00e5let. Fullmaktsskjemaet m\u00e5 v\u00e6re signert av begge parter, og kopi av utsteders medlemsbevis og offentlig identifikasjon m\u00e5 medf\u00f8lge.\n2. Fullmaktene skal v\u00e6re overlevert valgkomiteen for opptelling og kontroll ved \u00e5rsm\u00f8tets begynnelse. Mangelfulle eller for sent innleverte fullmakter avvises. Oppst\u00e5r det tvister om hvor vidt en fullmakt er mangelfull skal dette avgj\u00f8res av \u00e5rsm\u00f8tet med simpelt flertall.\n3. \u00a0\n 1. **ALTERNATIV 1:** Et medlem kan ikke inneha flere enn fire -4- fullmakter. Totalt stemmeantall per medlem blir da maksimalt fem -5-.\n 2. **ALTERNATIV 2:** Et medlem kan ikke inneha mer enn en -1- fullmakt. Totalt stemmeantall per medlem blir da maksimalt to -2-.\n\n**\u00a732) \u00a0**Stemmesedler eller stemme gitt via h\u00e5ndsopprekning telles opp og kontrolleres av det oppnevnte tellekorpset.\n\n**\u00a733) \u00a0**\u00c5rsm\u00f8tets del A skal avholdes i l\u00f8pet av februar m\u00e5ned. Her vil det avtroppende hovedstyret, etter \u00e5 ha fremlagt \u00e5rsberetning og revidert regnskap, erstattes av det p\u00e5troppende hovedstyret som samtidig vil presentere sitt budsjettforslag og sin handlingsplan.\n\n**\u00a733.1)** Minimum fjorten -14- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal f\u00f8lgende informasjon sendes ut til medlemmene:\n\n***\u00a733.1.1)*** Agenda/saksliste\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 1:** \u00c5rsberetning for forrige forenings\u00e5r. **Herunder faller ogs\u00e5 regnskap som skal gj\u00f8res tilgjengelig for medlemmers innsyn, men selve regnskapet vil ikke bli utlevert f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet avholdes.**\n\n\u2666\u00a0**ALTERNATIV 2:** \u00c5rsberetnig **og regnskap** for forrige forenings\u00e5r.\n\n\u2666\u00a0P\u00e5troppende hovedstyres budsjettforslag og handlingsplan for kommende sesong\n\n\u2666\u00a0Eventuelle dokumenter i forbindelse med saker som skal behandles iht. den utsendte agenda/saksliste\n\n**\u00a733.2)** \u00c5rsm\u00f8tet gjennomf\u00f8res etter f\u00f8lgende kj\u00f8replan:\n\n1\\. Valg av dirigent for \u00e5rsm\u00f8tet. Inntil dette er avgjort fungerer leder for hovedstyret fra forrige forenings\u00e5r som m\u00f8teleder.\n\n2\\. Valg av referent\n\n3\\. Valg av to -2- representanter til \u00e5 undertegne \u00e5rsm\u00f8teprotokollen\n\n4\\. Valg av tellekorps best\u00e5ende av minimum to -2- personer.\n\n5\\. Avstemming blant de medlemmene som er fysisk til stede om \u00e5rsm\u00f8tet eller deler av \u00e5rsm\u00f8tet skal lukkes for offentligheten.\n\n**6.** Det totale stemmeantall oppleses og protokollf\u00f8res **etter at \u00e5rsm\u00f8tet har avvist** **fullmakter/forh\u00e5ndsstemmer** **som ble for sent levert eller har mangelfullt innhold.\u00a0**(Jamf\u00f8r med\u00a0*\u00a7 31)*\n\n7\\. Godkjenning av innkalling og dagsorden.\n\n8\\. Hovedstyrets beretning for forrige forenings\u00e5r, samt revidert regnskap som er avsluttet per. 31. desember.\n\n9\\. P\u00e5troppende hovedstyres budsjettforslag og handlingsplan for kommende forenings\u00e5r.\n\n10\\. Behandle forslag som er innkommet til \u00e5rsm\u00f8tet i henhold til \u00a7 28\n\n**\u00a734) \u00a0**\u00c5rsm\u00f8tes del B skal avholdes i l\u00f8pet av november m\u00e5ned. Her gjennomf\u00f8res valg av medlemmer til hovedstyret for kommende forenings\u00e5r.\n\n**\u00a734.1)** Minimum fjorten -14- dager f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet skal f\u00f8lgende sendes ut til medlemmene:\n\n\u2666\u00a0Agenda / saksliste\n\n\u2666\u00a0Kandidaturliste for ledervervet og hovedstyret, samt valgkomiteens eventuelle innstilling til denne\n\n\u2666\u00a0Eventuelle dokumenter i forbindelse med saker som skal behandles\n\n**\u00a734.2)** \u00c5rsm\u00f8tet gjennomf\u00f8res etter f\u00f8lgende kj\u00f8replan:\n\n1\\. Valg av dirigent for \u00e5rsm\u00f8tet. Inntil dette er avgjort fungerer leder for hovedstyret fra innev\u00e6rende forenings\u00e5r som m\u00f8teleder.\n\n2\\. Valg av dirigent for \u00e5rsm\u00f8tet\n\n3\\. Valg av referent\n\n4\\. Valg av to -2- representanter til \u00e5 undertegne \u00e5rsm\u00f8teprotokollen\n\n5\\. Valg av tellekorps best\u00e5ende av minimum to -2- personer\n\n6\\. Avstemming blant de medlemmene som er fysisk til stede rundt hvor vidt \u00e5rsm\u00f8tet eller deler av \u00e5rsm\u00f8tet skal lukkes for offentligheten.\n\n7**.** Det totale stemmeantall oppleses og protokollf\u00f8res **etter at \u00e5rsm\u00f8tet har avvist** **fullmakter/forh\u00e5ndsstemmer som ble for sent levert eller har mangelfullt innhold.\u00a0**(Jamf\u00f8r med\u00a0*\u00a7 31)*\n\n8\\. Valg av leder. Normalt vil dette kun foreg\u00e5 p\u00e5 partalls\u00e5r, ref. \u00a7 37.1, men i enkelte tilfeller kan det forekomme ogs\u00e5 p\u00e5 oddetalls\u00e5r.\n\n9\\. Valg av \u00f8vrige styremedlemmer og varamedlemmer\n\n10\\. Behandle forslag som er innkommet til \u00e5rsm\u00f8tet i henhold til \u00a7 28\n\n**\u00a735) \u00a0EKSTRAORDIN\u00c6RT \u00c5RSM\u00d8TE**\n\n**\u00a735.1)** Hovedstyret kan innkalle til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te ved behov.\n\n**\u00a735.2)** Hovedstyret plikter til \u00e5 innkalle til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te hvis 1/3 av medlemmene krever dette. Et slikt krav skal v\u00e6re skriftlig og begrunnet.\n\n***\u00a735.2.1)*** En slik innkalling m\u00e5 skje innen fjorten -14- dager fra kravet er stilt.\n\n***\u00a735.2.2)*** \u00d8vrige tidsfrister oppholdes iht. \u00a7 27 og \u00a7 28\n\n**\u00a735.3)** Medlemsmassen skal, senest fjorten -14- dager f\u00f8r det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet, informeres om Agenda/saksliste og eventuelle dokumenter i forbindelse med saker som skal behandles iht. den utsendte agenda/saksliste\n\n**\u00a735.4)** Ved ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te behandles kun saker som er satt opp p\u00e5 sakslisten.\n\n### HOVEDSTYRET, UNDERSTYRER OG KOMITEER\n\n**\u00a736) \u00a0**Hovedstyret skal minimum best\u00e5 av Leder og fem -5- styremedlemmer samt to -2- varamedlemmer.\n\n**\u00a736.1)** Hovedstyrets innvalgte leder har ansvaret for \u00e5 konstituere hovedstyret ved f\u00f8rste m\u00f8te. Konstitueringen m\u00e5 inneholde minimum f\u00f8lgende verv:\n\n\u2666\u00a0Nestleder\n\n\u2666\u00a0Kasserer/regnskapsansvarlig\n\n\u2666\u00a0Sekret\u00e6r\n\n**\u00a737) \u00a0**Samtlige medlemmer av hovedstyret, som spesifisert i \u00a7 36, blir valgt inn til sine verv for en periode p\u00e5 to -2- \u00e5r.\n\n**\u00a737.1)** Leder, tre -3- styremedlemmer og ett -1- varamedlem velges inn p\u00e5 partalls\u00e5r.\n\n**\u00a737.2)** To -2- styremedlemmer og ett -1- varamedlem velges inn p\u00e5 oddetalls\u00e5r.\n\n**\u00a738) \u00a0**Alle kj\u00f8p og bestillinger skal godkjennes av hovedstyret.\n\n**\u00a738.1)** Styret kan foreta investeringer p\u00e5 inntil NOK 50.000,- uten godkjenning fra \u00e5rsm\u00f8tet, s\u00e5 sant pengene som skal benyttes ikke m\u00e5 frigj\u00f8res fra h\u00f8grentekontoen ref. \u00a729.1\n\n**\u00a738.2)** Hovedstyret kan gi grupper eller komiteer fullmakt med instruks til kunne utf\u00f8re dette for arbeidet som er underlagt gruppen/ komiteen. Fullmakten og instruksen skal v\u00e6re skriftlig og signert av begge parter. Fullmakten skal v\u00e6re tidsbegrenset til maksimalt 1 \u00e5r av gangen.\n\n***\u00a738.2.1)*** Hovedstyret kan, ved behov, trekke tilbake fullmakter utstedt under \u00a7 38.2 med umiddelbar virksomhet.\n\n**\u00a739) \u00a0**Hovedstyret er beslutningsdyktig n\u00e5r minst halvparten av medlemmene er til stede, hvorav den ene m\u00e5 v\u00e6re Leder eller Nestleder.\n\n**\u00a739.1)** Ved stemmelikhet har Leder, eller i hans frav\u00e6r Nestleder, dobbeltstemme.\n\n**\u00a740) \u00a0**Hovedstyret m\u00f8ter etter innkalling fra leder eller den person hovedstyret utpeker.\n\n**\u00a740.1)** Hovedstyret kan ogs\u00e5 innkalles etter krav fra minst halvparten av styremedlemmene.\n\n***\u00a740.1.1)*** Minimum ett -1- varamedlem har m\u00f8teplikt p\u00e5 alle hovedstyrem\u00f8ter, men har ikke stemmerett dersom hovedstyret er fulltallig.\n\n**\u00a741) \u00a0**Hovedstyret kan delegere beslutningsmyndighet til grupper/komiteer og enkeltpersoner ved behov.\n\n**\u00a742) \u00a0**Ved 2/3 dels flertall kan det sittende hovedstyret avsette styremedlemmer/varamedlemmer.\n\n**\u00a742.1)** Hovedstyret m\u00e5 redegj\u00f8re for \u00c5rsm\u00f8tets del B, og f\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tets godkjenning av en slik avsettelse. Godtgj\u00f8relse iht. \u00a7 47.1 vil da ikke bli utbetalt.\n\n**\u00a743) \u00a0**Der hvor Tornekrattet har st\u00f8rre \u00f8konomiske interesser og/eller forpliktelser skal hovedstyret utnevne et understyre. Et slikt understyre skal inneholde minimum en -1- representant fra hovedstyret.\n\n**\u00a743.1)** Understyrer m\u00e5 best\u00e5 av minimum tre -3- personer.\n\n**\u00a743.2)** Understyrene konstituerer seg selv ved f\u00f8rste m\u00f8te.\n\n***\u00a743.2.1)*** En slik konstituering m\u00e5 minimum inneholde vervet Kasserer/regnskapsansvarlig.\n\n***\u00a743.2.2)*** Understyret forplikter seg til \u00e5 f\u00f8re referat fra m\u00f8tevirksomheten.\n\n***\u00a743.2.3)*** Blir ikke leder valgt innen rimelig tid, eller etter \u00f8nske fra understyret, vil hovedstyret utnevne ett av medlemmene som leder. Hovedstyrets representant kan kunne velges som leder for understyret dersom \u00a7 43.2.3 ikke trer i kraft.\n\n**\u00a743.3)** F\u00f8lgende liste inneholder de til enhver tid oppnevnte understyrer og skal oppdateres p\u00e5 f\u00f8rstkommende \u00e5rsm\u00f8te etter en eventuell endring:\n\n\u2666\u00a0Driftsstyret for Reknes Ungdomshus\n\n\u2666\u00a0Driftsstyret for 1911\n\n**\u00a744) \u00a0**For \u00f8vrige aktiviteter som ikke faller inn under \u00a7 43 kan hovedstyret, etter behov, utnevne komiteer hvor det ikke kreves at hovedstyret er representert..\n\n**\u00a744.1)** Hovedstyret st\u00e5r fritt til \u00e5 bestemme antall medlemmer for komiteer som oppnevnes.\n\n**\u00a744.2)** Komiteene konstituerer seg selv ved f\u00f8rste m\u00f8te.\n\n***\u00a744.2.1)*** Blir ikke leder valgt innen rimelig tid, eller etter \u00f8nske fra komiteen, vil hovedstyret utnevne ett av medlemmene som leder.\n\n**\u00a744.3)** Komiteer som oppnevnes vil, med mindre annet er spesifisert av hovedstyret og godkjent av \u00c5rsm\u00f8tets del A, tre ut av kraft etter gjennomf\u00f8ring av \u00c5rsm\u00f8tets del A. Dersom en komite skal vedst\u00e5 over flere forenings\u00e5r m\u00e5 den godkjennes av \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n***\u00a744.3.1)*** F\u00f8lgende liste inneholder de til enhver tid fastsatte komiteer og skal oppdateres p\u00e5 f\u00f8rstkommende \u00e5rsm\u00f8te etter en eventuell endring:\n\n\u2666\u00a0Kamp/Arrangementskomite (TIFO).\n\n\u2666\u00a0Festkomite\n\n\u2666\u00a0 Reisekomite\n\n\u2666\u00a0Valgkomite\n\n### GODTGJ\u00d8RELSER\n\n**\u00a745) \u00a0**Samtlige medlemmer i hovedstyret bel\u00f8nnes for denne jobben gjennom \u00e5 f\u00e5 sin personlige medlemskontingent dekket for de forenings\u00e5rene de utf\u00f8rer sine verv.\n\n**\u00a746) \u00a0**S\u00e5 lenge Tornekrattet er en del av Prosjekt Tilh\u00f8righet disponerer Hovedstyret trettifem -35- sesongkort p\u00e5 Tornekrattets felt.\n\n**\u00a746.1)** Inntil seksten -16- kan disponeres til personlig bruk av hovedstyret.\n\n**\u00a746.2)** Inntil fem -5- kan disponeres av de ansatte ved Sportspuben 1911.\n\n**\u00a746.3)** De resterende kortene kan disponeres av medlemmer som har verv i fastsatte understyrer, komiteer eller er oppnevnt iht. \u00a7 41, eller l\u00e5nes ut som en p\u00e5skj\u00f8nnelse til medlemmer som er tilreisende for enkeltkamper.\n\n**\u00a747) \u00a0**Andre godtgj\u00f8relser fastsettes av \u00c5rsm\u00f8tets del A og gjelder da for forrige forenings\u00e5r. Godtgj\u00f8relsen utbetales etterskuddsvis etter fattet vedtak p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n**\u00a747.1)** Minimumssatser for godtgj\u00f8relse skal v\u00e6re:\n\n\u2666\u00a0Leder: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a05000,-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2666\u00a0Styremedlemmer \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3000,-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2666\u00a0Varamedlemmer \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1000,-\n\n**\u00a748) \u00a0**Samtlige medlemmer som tjener verv i fastsatte understyrer og/eller komiteer, samt personer som blir oppnevnt av hovedstyret iht. \u00a7 41, bel\u00f8nnes for denne jobben gjennom \u00e5 f\u00e5 sin personlige medlemskontingent dekket for de forenings\u00e5rene de utf\u00f8rer sine verv.\n\n**\u00a749) \u00a0**Hovedstyret kan innstille \u00c5rsm\u00f8tets del B om godtgj\u00f8relse av understyrer, komiteer, og/eller enkeltpersoner som har utmerket seg gjennom sin innsats og sitt arbeide gjennom dekt medlemskontingent og/eller sesongkort p\u00e5 Tornekrattets felt for kommende forenings\u00e5r.\n\n**\u00a749.1)** Ved behov kan \u00c5rsm\u00f8tets del B vedta erstatte eller supplementere godtgj\u00f8relse nevnt under \u00a7 48 med et pengebel\u00f8p.\n\n***\u00a749.1.1)*** For understyrer/komiteer skal ikke et slikt pengebel\u00f8p overstige totalsummen av de godtgj\u00f8relser som er berammet hovedstyret iht. \u00a7 47.1\n\n***\u00a749.1.2)*** For enkeltpersoner skal ikke et slikt pengebel\u00f8p overstige summen som er berammet hovedstyrets leder iht. \u00a7 47.1\n\n \n## Tippeligaen\n\n| | Lag | K | V | U | T | \\+ | \\- | \\+/- | P |\n| -- | ------------------ | -- | -- | -- | -- | -- | -- | ---- | -- |\n| 1 | Rosenborg | 30 | 18 | 7 | 5 | 57 | 20 | 37 | 61 |\n| 2 | Molde | 30 | 16 | 6 | 8 | 50 | 35 | 15 | 54 |\n| 3 | Sarpsborg 08 | 30 | 13 | 12 | 5 | 50 | 36 | 14 | 51 |\n| 4 | Str\u00f8msgodset | 30 | 14 | 8 | 8 | 45 | 37 | 8 | 50 |\n| 5 | Brann | 30 | 13 | 8 | 9 | 51 | 36 | 15 | 47 |\n| 6 | Odd | 30 | 12 | 6 | 12 | 27 | 39 | \\-12 | 42 |\n| 7 | Kristiansund | 30 | 10 | 10 | 10 | 44 | 46 | \\-2 | 40 |\n| 8 | V\u00e5lerenga | 30 | 11 | 6 | 13 | 48 | 46 | 2 | 39 |\n| 9 | Stab\u00e6k | 30 | 10 | 9 | 11 | 46 | 50 | \\-4 | 39 |\n| 10 | Haugesund | 30 | 11 | 6 | 13 | 35 | 39 | \\-4 | 39 |\n| 11 | Troms\u00f8 | 30 | 10 | 8 | 12 | 42 | 49 | \\-7 | 38 |\n| 12 | Lillestr\u00f8m | 30 | 10 | 7 | 13 | 40 | 43 | \\-3 | 37 |\n| 13 | Sandefjord Fotball | 30 | 11 | 3 | 16 | 38 | 51 | \\-13 | 36 |\n| 14 | Sogndal | 30 | 8 | 8 | 14 | 38 | 48 | \\-10 | 32 |\n| 15 | Aalesund | 30 | 8 | 8 | 14 | 38 | 50 | \\-12 | 32 |\n| 16 | Viking | 30 | 6 | 6 | 18 | 33 | 57 | \\-24 | 24 |\n\n## Champions league\n\n| | | K | S | U | T | P |\n| - | --- | - | - | - | - | - |\n| 1 | FCK | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |\n| 1 | FCK | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |\n| 1 | FCK | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |\n| 1 | FCK | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "745f4c18-c2b0-4bb7-9abc-7010fb548ba3"}
+{"url": "https://www.leangbukta.no/apen-helg-2-3-februar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:06Z", "text": "# \u00c5pen Helg 2.-3. februar\n\n#### B\u00e5tmesse og \u00c5pen Helg 2-3. februar\n\nVelkommen til \u00c5pen Helg hos Leangbukta Maritime Senter 2.-3. februar. Nordens st\u00f8rste innend\u00f8rs b\u00e5tsenter viser frem hele sitt modellspekter. Kom \u00e5 se nyhetene for 2019 med over 100 b\u00e5ter utstilt og et bredt utvalg fra 15 til 65 fot finner du garantert dr\u00f8mmeb\u00e5ten\\! \n \nHer vil du kunne se et bredt utvalg av modeller fra kjente markedsledere som Bavaria, Beneteau, Draco, Dufour, Explorer, Marex, Nimbus, Nordkapp, Paragon, Quicksilver, Saga, SeaRay, Windy, OceanMaster, AMT, Coaster, Silver med flere.\n\n**Det er selvf\u00f8lgelig gratis inngang og parkering. Vi har flere spennende *nye* b\u00e5ter \u00e5 vise\\!**\n\n*_**\u00c5pningstider**:\u00a0_*\n\nS\u00f8ndag: 11.00-17.00_*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0325ecd-d7e7-44b4-a823-c515e2fc18ff"}
+{"url": "http://bore-aktuelt.blogspot.com/2010/05/menneskeretter-og-vestens-svik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:54Z", "text": "## torsdag 27. mai 2010\n\n### Menneskeretter - og Vestens svik\n\n*\"Vestens svik\"* er et uttrykk som med jevne mellomrom dukker opp i media. Dessverre med god grunn. Vestens politikk er til tider et hensiktsmessig svik mot grunnleggende menneskerettigheter. \n \nJeg siterer fra fire avisartikler i mai: To tankevekkende resonnementer, to beretninger om synliggj\u00f8ring av vestlig unnfallenhet, manglende evne og vilje til \u00e5 realisere menneskerettighetene. \n \n(I) Husker du Hans Rosling? *\"\u00c5rets vitenskapsmann\"* i Discover i 2007. Hans form for datapresentasjon er en av de mest tilgjengelige som er laget. Rosling er svensk og har arbeidet mye med praktisk antropologi, bodd i landsbyer med mennesker og sett hvor vanskelig det er \u00e5 komme seg vekk fra fattigdom. Han var gjest hos Skavlan. \n \nUnder en reise i \u00d8sten fant jeg et intervju med ham i *\"The Straits Times\"* som kommer ut i Singapore. Der blir han spurt om hvorfor amerikanere og europeere liker \u00e5 fremstille seg om annerledes enn de som lever i de s\u00e5kalte utviklingsland. Og han svarer: \n*\"This is transformed racism. The previous dominance of Western Europe yielded an arrogance that started the myths that Europeans were genetically superior to the rest of the world. After some time, they said, it's a 'civilisation' difference - Christianity is better than Hinduism, Buddhism or Islam. \n \nThen they said it's about institutions - that Asia is too authoritarian. When that started to change, they began to say: 'Oh, they can't live like us, they will destroy the planet.' When one explanation lost credibility, they jumped to another to show why they were superior and should continue to be so\".* \n \n(II) 16.722 sko skal n\u00e5 samles inn for \u00e5 danne to bokstaver \u2013 \u00e5tte meter h\u00f8ye \u2013 av st\u00e5ltr\u00e5d. De skal st\u00e5 i Srebrenica for \u00e5 minne verden om en massakre verden ikke evnet \u00e5 hindre. \nV\u00e5rt Land) \n \n(III) Massakren i den usbekiske byen Andijan i 2005 skal n\u00e5 synliggj\u00f8res i en dokumentar som viser hvordan Vesten s\u00e5 en annen vei for \u00e5 beskytte strategiske interesser i Sentral-Asia. \nDagsavisen ) \n \n(IV) \"Det vestlige selvbilde b\u00f8r nok korrigeres slik at det i st\u00f8rre grad enn i dag st\u00e5r til troende i v\u00e5rt m\u00f8te med den fattige del av verden\". \n(Stein \u00d8rnh\u00f8i, tidl. Stortingsrepr. SV, i Dagsavisen) \n \nHva skjedde i de to massakrene? \n \nSREBRENICA: I juli 1995 massakrerte bosnisk-serbiske styrker rundt 8000 bosnisk-muslimske menn og gutter over 12 \u00e5r. Byen var formelt vernet av FN, men nederlandske FN-soldater gjorde ingen motstand og Nato-fly ble ikke satt inn. 6000 overlevende og slektninger har fors\u00f8kt \u00e5 stille FN til rettslig ansvar for folkemordet, men internasjonale konvensjoner sier at FN ikke kan stilles for en nasjonal domstol i medlemsstatene. Derfor reises *\"Skammens pillarer\".* \n \nANDIJAN: 23 forretningsfolk var arrestert \u00e5ret f\u00f8r etter at de ikke \"samarbeidet\" godt nok med guvern\u00f8rer, de ble d\u00f8mt for \"ekstremisme, fundamentalisme og separatisme\". Opinionen stormet fengslet og frigjorde de 23 og flere hundre andre fanger. Flere fengselsbetjenter ble drept. Neste dag kom regjeringssoldatene og drepte trolig rundt 1000 mennesker ble slaktet ned i et blodig oppgj\u00f8r. Mange av dem var kvinner og barn. \nMichael Anderson sier det er over 10.000 politiske fanger i Usbekistan, han har selv v\u00e6rt i landsbyer der alle menn mellom 15 og 45 \u00e5r er fengslet p\u00e5 grunn av \"ekstremisme\". Derfor har han laget dokumentarfilmen *\"Massacre in Andijan: Foretold, Forgiven, Forgotten\".* \n \nUSA og Nato vet at Russland og Kina vil komme inn og overta deres plass dersom de gj\u00f8r seg til uvenner med diktatorene i Sentral-Asia. Derfor velger man \u00e5 se en annen vei og unng\u00e5 \u00e5 kritisere brudd p\u00e5 menneskerettene og den enorme korrupsjonen og manglende demokrati, sier den danske filmskaperen og journalisten. som i to ti\u00e5r har bodd og reist i de sentralasiatiske statene. \n \nI den lange og blodfylte sagaen om folkemord, kunne vi ogs\u00e5 ta med hendelsene i Rwanda for 16 \u00e5r siden, der man finner menneskets ondskap b\u00e5de i i hender som dreper og i hender som toer seg. N\u00e6rmere en million ubev\u00e6pnede tutsier (og moderate hutuer) ble myrdet p\u00e5 de mest grusomme m\u00e5ter av hutsiene, mens FN var i n\u00e6rheten og gjorde ingen ting . En canadisk general var et handlingslammet vitne mens det i FN-bygingen ble *\"diskutert om man skulle kalle det et folkemord, hva slags farge FN-kj\u00f8ret\u00f8yene skulle ha og hvem som skulle betale transportkostnadene til Rwanda\"*(wikipedia). Da Sikkerhetsr\u00e5det ga sin st\u00f8tte til at 90 pst av FN-styrkene skulle trekkes tilbake, var katastrofen et faktum. (se filmen \"Hotell Rwanda\") \n \nJeg har g\u00e5tt gjennom det senteret i Rwanda som i tekst, lyd og bilder forteller om de grufulle hendelsene, det gjorde meg ikke nettopp stolt p\u00e5 Vestens vegne. \n \nVi kunne ogs\u00e5 nevne \n\\-Vestens unnfallenhet p\u00e5 Balkan, der man lot etnisk rensing skje mot sivile \n\\- sykehus og skoler som st\u00e5r som tomme skall i verdens fattigste land fordi det ikke finnes penger til drift , eller fordi det ikke finnes kvalifisert personell p\u00e5 grunn av hjerneflukt til Vesten \n\\- den vestlige legemiddelindustriens generelle svik mot den tredje verden, behovet for billigere medisiner, en oppmyking av \"patenteriet\", behovet for skreddersydde medisiner for barn (Hiv/Aids), og det generelt urimelige ved at det for store diagnosegrupper i den tredje verden finnes enkle medisiner som ikke produseres fordi det ikke er l\u00f8nnsomt (godt illustrert i TV-aksjonen for noen \u00e5r siden) \n \nSlik kunne jeg fortsette. Listen over svik fra oss som har, mot de som ikke har, er lang og tragisk. \u00a0 \n \nFNs menneskerettighetserkl\u00e6ring definerer hva som er viktig for at vi skal kunne leve gode liv; frie valg, ytringsfrihet, rettssikkerhet, streikerett og organisasjonsfrihet, men f\u00f8rst og fremst rett til mat, skole, helse og husly. *\"Hvorfor er det da bare v\u00e5r vestlige versjon av menneskerettighetene vi er opptatt av?\"* sp\u00f8r Stein \u00d8rnh\u00f8i. Og han gir en beskrivelse som jeg tror m\u00e5 v\u00e6re ganske dekkende for vestens handlinger i forhold til resten av verden: *\"Vestlig ideologi blender og blinder. Vi ser ikke virkeligheten. Vi ser ikke de kjensgjerninger som forkludrer v\u00e5rt verdensbilde. Det er den evige historien om splinten og bjelken.....Vi hadde ideologisk hegemoni og oppf\u00f8rte oss som om vi representerte den selvf\u00f8lgelige norm og den hele sannhet\".* \n \nBegrepet \"realpolitikk\" fungerer stundom som et vestlig unnlatelses-fikenblad. Vi m\u00e5 arbeide for at ALLE menneskerettighetene kan bli virkelig for alle. \nSom ord for b\u00e5de dagen og morgendagen kan vi ta med oss dette: *\"Den som har f\u00e5tt mye, ventes det mye av. Og den som mye er betrodd, skal det kreves desto mer av\"* (Luk. 12,48. \n \n11:11 \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Anonym27. mai 2010 kl. 13:32\n \n Jeg er ikke veldig uenig med mye av det du skriver, men jeg f\u00f8ler en viss trang til \u00e5 spille rollen som djevelens advokat. \n \n Som medlem av den alminnelig opplyste almenhet i et moderne vestlig land har jeg en grunnforst\u00e5else av virkeligheten eller om du vil en ideologi som naturligvis er vestlig i den forstand at den er utviklet og formulert av vestlige tenkere i en lang tradisjon (som heller ikke har v\u00e6rt hermetisk lukket mot resten av verden). \n Dette betyr at det er noen verdier jeg anser som \"riktige\" eller om du vil \"bedre\" enn andre. \n Det betyr ikke at jeg ikke kan v\u00e6re (og kanskje b\u00f8r v\u00e6re) kulturelativist n\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 andre samfunn7kulturer. \n \n For \u00e5 sette tingene p\u00e5 spissen, hvor de balansere godt: \n \n \\-Ett rettsvesen som baserer seg p\u00e5 prinsippet om uskyldighet inntil det motsatte er bevist, er BEDRE en andre rettsystemer. \n \n \\-Ett samfunn som gjennom lovgiving og praksis sier at kvinner og menn har like rettigheter, er BEDRE enn motsatt. \n \n \\-Ett samfunn hvor yttringsfriheten er en sentral verdi er BEDRE enn motsatt \n \n Selv om flere eksempler kunne trekkes fram, stopper jeg f\u00f8r noen begynner \u00e5 mistenke meg for Frp sympatier. Poenget er: Det m\u00e5 v\u00e6re lov \u00e5 gj\u00f8re verdivurderinger av samfunn og kulturer. (uten \u00e5 gj\u00f8re naive krav p\u00e5 sannhet) \n \n Dernest: Vesten svik. \n \n Jeg er enig i det du skriver, men det sl\u00e5r meg igjen og igjen at det g\u00e5r fint an \u00e5 se saken fra en annen side. \n \n Sentrale verdier som respekt for individet, yttringsfrihet og generelle menneskerettigheter st\u00e5r faktisk sterkere n\u00e5 enn noen gang tidligerer. Det er faktisk mindre vold og mindre krig i verden enn noen gang etter 2.verdenskrig. \n Viljen til \u00e5 ta ansvar er st\u00f8rre enn noen gang. \n \n Poenget er: Verden gj\u00f8r framskritt. \n \n S\u00e5 alt i alt, til tross for at jeg er stort sett enig med det du skriver, tillater jeg meg \u00e5 v\u00e6re optimist. \n \n Vennlig hilsen fra \n Gammelgubbe\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "991ed314-e33f-4cae-b0b8-2014eb9f7764"}
+{"url": "http://spotidoc.com/doc/4748270/konkurransereglement-freestylediscojazz-og-ido", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:11Z", "text": "\n A.\n Fellesreglement for freestyle/slowdance og IDO-grener\n 1.\n Innledende bemerkninger\n (1)\n Form\u00e5let med dette reglementet er \u00e5 sikre at konkurranseavvikling under grenseksjonens\n omr\u00e5de skjer i tr\u00e5d med Norges Danseforbunds form\u00e5l om at arbeidet i forbundet skal preges\n av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd, og at all idrettslig aktivitet skal bygges p\u00e5\n grunnverdier som idrettsglede, fellesskap, helse og \u00e6rlighet. Reglementet skal legge til rette\n for at konkurranseut\u00f8vere kan delta i konkurranser p\u00e5 likeverdige vilk\u00e5r.\n Dette reglementet gjelder fra 2016 og erstatter f\u00f8lgende tidligere reglementer:\n \uf0b7 Fellesreglement for freestyle/discojazz og IDO-grener (datert 2011-2014)\n \uf0b7 Konkurransereglement grenseksjon freestyle/discojazz (1.3.2010)\n \uf0b7 Konkurransereglementer for grener under IDO (1.1.2009)\n 2.\n Medlemskap i klubb/idrettslag\n (1)\n Alle konkurransedeltakere skal v\u00e6re medlem i idrettslag tilknyttet Norges Danseforbund\n (ND) eller i fleridrettslag med aktivitet under ND.\n (2)\n En danser kan delta for to ulike klubber i to ulike kategorier1 i \u00e9n og samme konkurranse.\n (3)\n Deltakere kan fritt bytte klubb, dog med de begrensninger som ligger i idrettens regelverk\n m.h.t. oppgj\u00f8r av \u00f8konomiske forpliktelser.\n 3.\n Inndeling i klasser \u2013 kategori, alder og niv\u00e5\n 3.1\n Innledende bemerkninger\n (1)\n Inndeling av ut\u00f8vere i alders- og niv\u00e5grupper tar utgangspunkt i at den enkelte ut\u00f8ver skal ha\n st\u00f8rst mulig glede av \u00e5 delta i stevner/konkurranser. Dette inneb\u00e6rer ikke minst at hver\n enkelt ut\u00f8ver skal f\u00f8le mestring ved deltakelse i konkurranser, noe som tilsier at ut\u00f8veren\n skal danse sammen med ut\u00f8vere som er omtrent like gamle og p\u00e5 omtrent samme\n ferdighetsniv\u00e5.\n (2)\n Ogs\u00e5 ut\u00f8vere i aldersgruppene 11 \u00e5r har behov for \u00e5 konkurrere med ut\u00f8vere p\u00e5 noenlunde\n samme niv\u00e5, selv om det ikke foretas rangering blant disse. Det vil derfor ogs\u00e5 gis tilbakemelding til ut\u00f8vere og trenere for \u00e5 kunne vurdere niv\u00e5plassering av disse danserne. Er\n deltakerantallet lavere enn 2 i en klasse, kan den sl\u00e5s sammen med tilsvarende aldersgruppe\n med annet niv\u00e5 (maks. 1 niv\u00e5)\n (3)\n Det skal ikke foretas \"spissing\" (eliteklasse) f\u00f8r i junior/under 14 \u00e5r.\n 1\n Med to ulike kategorier menes f.eks. solo og duo.\n -3-\n Fellesreglement for\n freestyle/slowdance og IDO-grener\n 3.2\n Niv\u00e5inndeling generelt\n (1)\n Det kan for enkeltkonkurranser gj\u00f8res unntak fra bestemmelsene i dette reglementet\n gjennom \u00e5 sl\u00e5 sammen niv\u00e5klasser dersom dette vurderes som hensiktsmessig for avviklingen. For rankingkonkurranser m\u00e5 likevel bestemmelsene overholdes for eliteklassene, dog\n slik at det kan avvikles felles klasser for jenter/gutter/kvinner/menn dersom dette er\n hensiktsmessig.\n (2)\n Dersom det i norgesmesterskap blir sl\u00e5tt sammen klasser som etter reglene i dette reglementet skulle v\u00e6rt delt kj\u00f8nnsmessig, skal det likevel k\u00e5res medaljevinnere som om klassene var\n blitt avviklet separat.\n 3.3\n Opprykksbestemmelser generelt\n (1)\n Det er for freestyle/slowdance og IDO-grener angitt bestemmelser om obligatorisk opprykk\n n\u00e5r ut\u00f8ver har oppn\u00e5dd et visst antall poeng i sin klasse. Opprykk kan for \u00f8vrig gj\u00f8res\n skj\u00f8nnsmessig av ut\u00f8vers trener (godkjennes av klubbens sportslige leder).\n (2)\n Ut\u00f8vere som fyller 10 \u00e5r eller mindre i innev\u00e6rende \u00e5r rangeres ikke. For disse vil det v\u00e6re\n ut\u00f8vers trener (godkjent av klubbens sportslige leder) som avgj\u00f8r hvilken niv\u00e5klasse ut\u00f8ver\n danser i.\n 4.\n Koreografi, p\u00e5kledning og sminke\n 4.1\n Generelle bestemmelser\n (1)\n Koreografi/tema, musikkvalg, p\u00e5kledning m.v. skal bidra til \u00e5 fremme dansesporten p\u00e5 en\n positiv og s\u00f8mmelig m\u00e5te, og skal v\u00e6re tilpasset ut\u00f8vers alder og ferdighetsniv\u00e5.\n (2)\n Dersom dommerne p\u00e5 en konkurranse oppfatter at ut\u00f8vere bryter med punktet over, kan\n dette f\u00f8re til d\u00e5rligere dommerkarakter. Ved alvorlige overtredelser vises det til bestemmelsene i dette reglementets pkt. 9 nedenfor og NIFs/NDs sanksjonsreglement.\n (3)\n En koreografi med tilh\u00f8rende kostyme/musikk kan bare brukes i \u00e9n gren i samme konkurranse. F.eks. vil ikke samme koreografi kunne brukes i showdance og moderne small group\n p\u00e5 samme konkurranse.\n (4)\n Drakter skal dekke bryst- og hofteparti og rumpe p\u00e5 en s\u00f8mmelig m\u00e5te.\n (5)\n Det er ikke tillatt med symbolikk som identifiserer klubbtilh\u00f8righet direkte eller indirekte n\u00e5r\n ut\u00f8veren er p\u00e5 dansegulvet som deltager i konkurranse. Med symbolikk menes logo,\n s\u00e6regen sminke, spesielle bevegelsesm\u00f8nster/-ere, gester ol., som kan identifisere\n klubbtilh\u00f8righet. Dette gjelder fra danseren entrer dansegulvet, til danseren er g\u00e5tt av gulvet\n etter \u00e5 ha danset ferdig (inkluderer enkeltrunder, finalerunder eller presentasjoner).\n -4-\n Fellesreglement for\n freestyle/slowdance og IDO-grener\n 4.2\n Sminke\n (1)\n Det er ikke tillatt med sminke og/eller selvbruning i klasser for ut\u00f8vere som fyller 10 \u00e5r eller\n mindre i innev\u00e6rende \u00e5r. Unntak gjelder for showdance der sminke kan v\u00e6re en del av\n kostymet. I barn II/under 12 \u00e5r skal det kun brukes beskjeden og n\u00f8ytral sminke.\n (2)\n N\u00e5r aldersklasser sl\u00e5s sammen skal hele klassen f\u00f8lge sminkereglene for de yngste ut\u00f8verne.\n (3)\n Det er strengt forbudt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re selvbruningsmidler p\u00e5 hele konkurransearenaen og\n tilh\u00f8rende fasiliteter. Dette forbudet gjelder alle alders- og niv\u00e5klasser. Brudd p\u00e5 dette kan\n medf\u00f8re erstatningsansvar for ut\u00f8veren eller foresatte.\n 5.\n Avvikling av konkurranser\n 5.1\n Generelle bestemmelser\n (1)\n All konkurranseavvikling skjer innenfor idrettens regelverk. Bestemmelsene nedenfor\n tilpasses barneidrettsbestemmelsene for de aktuelle aldersklasser.\n (2)\n I tillegg til dette reglementet vises det til veileder for gjennomf\u00f8ring av konkurranser2.\n (3)\n P\u00e5melding til konkurranser skjer p\u00e5 den m\u00e5ten arrang\u00f8ren har angitt \u2013 normalt gjennom\n klubb eller p\u00e5 en web-l\u00f8sning. Ut\u00f8vere som ikke overholder p\u00e5meldingsfristen, som ikke har\n betalt startkontingent f\u00f8r konkurransen eller som ikke henter startnummer (og leverer ev.\n musikk) innenfor den frist arrang\u00f8ren har satt, kan bli nektet start.\n (4)\n Alle ut\u00f8vere som deltar i konkurranser skal opptre i tr\u00e5d med idrettens idealer og vise\n tilb\u00f8rlig hensyn til sine konkurrenter og respekt for arrang\u00f8rens og dommernes arbeid. Brudd\n p\u00e5 denne bestemmelse kan medf\u00f8re sanksjoner i henhold til dette reglementets pkt. 9.\n (5)\n Alle trenere, ledere og foresatte/publikum skal opptre i tr\u00e5d med idrettens idealer og vise\n tilb\u00f8rlig respekt for ut\u00f8vere, arrang\u00f8r og dommere. Brudd p\u00e5 denne bestemmelsen kan\n medf\u00f8re sanksjoner i henhold til dette reglementets pkt. 9.\n 5.2\n Barn I og barn under 11 \u00e5r\n (1)\n I barn I/under 11 \u00e5r skal det danses minst 3 runder, og alle deltakere skal danse i alle runder.\n (2)\n Barn I/under 11 \u00e5r skal avvikle sin konkurranse sammenhengende og uten un\u00f8dig opphold\n mellom rundene. Arrang\u00f8rer som \u00f8nsker \u00e5 avvike fra dette m\u00e5 s\u00f8ke Seksjonsstyret om\n dispensasjon.\n 2\n Ved \u00e5rsskiftet 2013/14 foreligger det veileder for gjennomf\u00f8ring av konkurranser i freestyle og slowdance.\n Veileder for gjennomf\u00f8ring av IDO-konkurranser er under planlegging.\n -5-\n Fellesreglement for\n freestyle/slowdance og IDO-grener\n 6.\n D\u00f8mming av konkurranser\n 6.1\n Generelt\n (1)\n Alle som skal d\u00f8mme nasjonale konkurranser m\u00e5 v\u00e6re godkjent dommer i den aktuelle\n grenen. Unntak kan gj\u00f8res for \u00abVIP-dommere\u00bb som d\u00f8mmer sammen med godkjente\n dommere.\n (2)\n Alle norske dommere som skal d\u00f8mme konkurranser under seksjonsstyrets omr\u00e5de m\u00e5 v\u00e6re\n medlem av en klubb tilsluttet ND og ha betalt dommerlisens.\n (3)\n Seksjonsstyret skal s\u00e5 tidlig som mulig utpeke klubber som skal oppnevne dommere til\n konkurransene. Dette b\u00f8r fortrinnsvis skje \u00e5rlig eller halv\u00e5rlig, og fordelingen baseres p\u00e5\n antall godkjente dommere per klubb.\n (4)\n Det skal minimum v\u00e6re tre dommere p\u00e5 alle konkurranser under seksjonsstyrets omr\u00e5de.\n Alle nasjonale konkurranser skal ha fem eller flere dommere.\n (5)\n Ved tre eller fem dommere skal alle dommerne v\u00e6re medlem i ulike klubber3. Ved sju eller\n flere dommere kan det, om n\u00f8dvendig, aksepteres at to dommere er medlem i samme klubb.\n (6)\n Ved NM, IDO og Freestyle/Slowdance og DOTY skal det v\u00e6re minst 7 godkjente utenlandske\n dommere4.\n 6.2\n Hoveddommer\n (1)\n Ved nasjonale konkurranser skal det utpekes en hoveddommer. Dette b\u00f8r fortrinnsvis v\u00e6re\n en s\u00e6rskilt dommer, men dersom det er n\u00f8dvendig kan det v\u00e6re en av dommerne som er\n plukket ut for \u00e5 d\u00f8mme konkurransen.\n (2)\n Hoveddommer b\u00f8r v\u00e6re medlem av en norsk klubb, og fortrinnsvis ikke komme fra arrang\u00f8rklubben(e). Dersom hoveddommer ikke er blant dem som er plukket ut for \u00e5 d\u00f8mme, kan\n denne v\u00e6re medlem av samme klubb som en av de d\u00f8mmende dommerne.\n (3)\n Hoveddommer skal koordinere arbeidet blant dommerne, og v\u00e6re en ressursperson for\n arrang\u00f8r ved sp\u00f8rsm\u00e5l om avvikling av konkurransen, avgj\u00f8relser i henhold til regelverket\n o.s.v.\n 7.\n Ranking\n (1)\n Seksjonsstyret bestemmer, i f.m. oppsettet av terminliste, hvilke konkurranser som skal telle\n p\u00e5 rankingen.\n 3\n Bestemmelsen gjelder ikke dommere fra klubber som ikke har deltakere i konkurransen.\n 4\n IDO-dommerne m\u00e5 ha internasjonal godkjenning. For Freestyle og Slowdance grenene m\u00e5 dommerne ha\n ADFP Championship godkjenning\n -6-\n Fellesreglement for\n freestyle/slowdance og IDO-grener\n (2)\n Rankingene i freestyle/slowdance og IDO-grener baseres p\u00e5 resultatene i de enkelte\n klassene. Det gis 13 poeng for seier, 11 poeng for 2. plass, 10 poeng for 3. plass, 9 poeng for\n 4. plass osv., ned til 1 poeng for 12. plass.\n (3)\n Det er de fem siste konkurransene som inng\u00e5r i grunnlaget, og av disse teller ut\u00f8verens fire\n beste. Det er kun plasseringer i semifinaler og finaler som teller \u2013 ikke kvartfinaler.\n (4)\n Hvis to eller flere ut\u00f8vere f\u00e5r samme plassering i en konkurranse, deles poengene som \u00aber til\n r\u00e5dighet\u00bb for de aktuelle plasseringene likt mellom ut\u00f8verne.\n (5)\n Ved aldersopprykk fra ett niv\u00e5 til neste tar ut\u00f8veren med seg de poengene som er oppn\u00e5dd i\n den siste konkurransen f\u00f8r opprykk, mens \u00f8vrige poeng slettes.\n (6)\n Hvis to ut\u00f8vere har samme samlede poengsum, er det plasseringen i siste konkurranse som\n er avgj\u00f8rende for plasseringen. Hvis de to st\u00e5r likt da (ev. ingen av dem deltok) teller nest\n siste konkurranse osv.\n (7)\n Dersom en aldersklasse deles opp i to klasser, skal resultatene fra disse flettes sammen slik at\n det gis poeng som om klassene danses samlet5.\n (8)\n Dersom en duo oppl\u00f8ses, vil oppn\u00e5dde rankingpoeng i duo, ikke kunne tas med inn i en ny\n duo.\n 8.\n Offentliggj\u00f8ring av resultater og marks\n (1)\n Blant ut\u00f8vere som fyller 10 \u00e5r eller mindre i innev\u00e6rende \u00e5r (barn I/under 11 \u00e5r i freestylekonkurransene) er alle vinnere, og premiering og offentliggj\u00f8ring av resultater skjer i startnummerrekkef\u00f8lge. Oversikt over dansernes gjennomsnittskarakterer (\u00e9n desimal) p\u00e5 de tre\n kriteriene det gis karakterer p\u00e5 gj\u00f8res kjent for trenerne og skal ikke henges opp p\u00e5\n konkurransearenaen.\n (2)\n For ut\u00f8vere som fyller 11 eller 12 \u00e5r i innev\u00e6rende \u00e5r gjelder ogs\u00e5 barneidrettsbestemmelsene. Det heter her at \u00abdet kan benyttes resultatlister, tabeller og rangeringer i konkurranser\n for barn fra det \u00e5ret de fyller 11 \u00e5r, dersom dette er form\u00e5lstjenlig\u00bb. Det legges til grunn at et\n av v\u00e5r idretts s\u00e6rpreg er at dersom det ikke offentliggj\u00f8res resultater, f\u00e5r ikke ut\u00f8ver annen\n tilbakemelding enn vissheten om antall runder man har danset. Det m\u00e5 derfor kunne\n offentliggj\u00f8res resultater fra finalene i klassene barn II/under 12 \u00e5r.\n (3)\n Det kan imidlertid ikke p\u00e5 samme m\u00e5te sies \u00e5 v\u00e6re form\u00e5lstjenlig \u00e5 offentliggj\u00f8re marks.\n Dette gj\u00f8res derfor ikke for denne aldersgruppen.\n (4)\n I de eldre aldersklassene er det ikke bestemmelser som regulerer hva som kan\n offentliggj\u00f8res, og dette m\u00e5 da vurderes ut fra hensiktsmessighetshensyn. Det er i de enkelte\n s\u00e6rreglementer angitt hva som anses som form\u00e5lstjenlig.\n 5\n Dette gj\u00f8res ved at ut\u00f8verne som fikk 1. plass i de to klassene gis delt 1. plass ved poenggiving, ut\u00f8verne\n som fikk 2. plass gis delt 3. plass, ut\u00f8verne som fikk 3. plass gis delt 5. plass osv. Det er bare ut\u00f8vere som\n kom til finalen og som kom blant de seks beste i sin klasse som gis poeng.\n -7-\n Fellesreglement for\n freestyle/slowdance og IDO-grener\n (5)\n Selv om komplette resultatlister med marks ikke offentliggj\u00f8res, skal det v\u00e6re \u00e5penhet\n omkring d\u00f8mming og resultatlister. Det inneb\u00e6rer at klubber/trenere som \u00f8nsker det vil\n kunne f\u00e5 fullt innsyn i dette. Det samme vil gjelde dansere/danseres foresatt som har et\n begrunnet \u00f8nske om innsyn.\n (6)\n Seksjonsstyret skal oppbevare oversikt over resultater og markeringer fra alle konkurranser\n som arrangeres p\u00e5 vegne av seksjonsstyret.\n 9.\n Vedtak i henhold til reglementet, sanksjoner og klage\n 9.1\n Forholdet til NDs sanksjonsreglement\n (1)\n Vedtak gjort av arrang\u00f8r, seksjonsstyret e.a. i tr\u00e5d med dette reglementet, og som faller inn\n under bestemmelsene i NIFs og/eller NDs sanksjonsreglement, skal behandles etter bestemmelsene i sanksjonsreglementene.\n 9.2\n Vedtak i henhold til dette reglementet\n (1)\n Vedtak i henhold til dette reglementet gj\u00f8res av seksjonsstyret, med mindre det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta avgj\u00f8relsen mens en konkurranse avholdes. I s\u00e5 fall tas avgj\u00f8relsen av arrang\u00f8ren,\n etter konferanse med hoveddommer og/eller tilstedev\u00e6rende tillitsvalgte i seksjonsstyret\n og/eller hovedstyret i ND.\n (2)\n For forhold som er omtalt i NDs sanksjonsreglement \u00a7 4-1, herunder brudd p\u00e5 dette konkurransereglementet, og som kan avgj\u00f8res p\u00e5 konkurransen i henhold til sanksjonsreglementet\n og dette reglementet, kan f\u00f8lgende sanksjoner ilegges:\n a.\n b.\n c.\n d.\n e.\n f.\n Irettesettelse og henstilling om \u00e5 rette p\u00e5 det p\u00e5talte forhold.\n Irettesettelse og p\u00e5legg om \u00e5 rette p\u00e5 det p\u00e5talte forhold. Hvis ikke det p\u00e5talte forhold\n rettes sanksjoneres forholdet etter en av de etterf\u00f8lgende sanksjonsm\u00e5ter.\n Ut\u00f8ver plasseres sist i den aktuelle runden, og g\u00e5r ikke videre dersom\n reglementsbruddet skjer i en kvalifiseringsrunde.\n Ut\u00f8ver diskvalifiseres fra den aktuelle \u00f8velsen, og f\u00f8res ikke opp p\u00e5 resultatlista.\n Ut\u00f8ver sanksjoneres i henhold til bokstav d, og f\u00e5r ikke anledning til \u00e5 stille i flere \u00f8velser\n p\u00e5 den aktuelle konkurransen.\n Ut\u00f8ver sanksjoneres i henhold til bokstav e, og diskvalifiseres tilsvarende ogs\u00e5 fra\n allerede avholdte \u00f8velser p\u00e5 den aktuelle konkurransen.\n (3)\n Ved brudd p\u00e5 bestemmelser om p\u00e5kledning og sminke vil det normalt v\u00e6re tilstrekkelig \u00e5\n sanksjonere etter bokstav (2)a ovenfor, ev. med et samtidig krav om at forholdet skal v\u00e6re\n brakt i orden til neste konkurranse. Ved brudd p\u00e5 bestemmelser om trinnvalg/akrobatikk vil\n det normalt id\u00f8mmes sanksjon etter bokstav (2)c ovenfor.\n 9.3\n Klage\n (1)\n Klage p\u00e5 vedtak gjort av seksjonsstyret behandles av seksjonsstyret som f\u00f8rsteinstans.\n Dersom seksjonsstyret opprettholder sitt vedtak, sendes dette til hovedstyret for endelig\n vedtak.\n -8-\n Fellesreglement for\n freestyle/slowdance og IDO-grener\n (2)\n Klage p\u00e5 avgj\u00f8relser tatt av en konkurransearrang\u00f8r behandles av arrang\u00f8ren som f\u00f8rsteinstans. Dersom arrang\u00f8ren, etter konferanse med hoveddommer og/eller tilstedev\u00e6rende\n tillitsvalgte i ND, opprettholder sin avgj\u00f8relse, skal ut\u00f8ver rette seg etter dette. Saken kan\n likevel bringes inn for Seksjonsstyret for behandling i ettertid; da gjelder saksbehandlingsreglene for vedtak gjort av Seksjonsstyret (se over).\n -9-\n Reglement for\n freestyle/slowdance\n Reglement for freestyle og slowdance\n \u00abThe official rules for freestyle competitions & championships\u00bb vedtatt av Association of\n For sammenlikning av ulike niv\u00e5klasser i dette reglementet med ADFPs bestemmelser vises\n det til pkt. 2.4 nedenfor.\n 2.\n Inndeling i klasser \u2013 kategori, alder, niv\u00e5\n Konkurransene i freestyle og slowdance deles i to:\n - Dansere som fyller inntil 10 \u00e5r i innev\u00e6rende \u00e5r (benevnt under 11 \u00e5r)\n - Dansere som fyller 11 \u00e5r eller mer i innev\u00e6rende \u00e5r (benevnt over 11 \u00e5r)\n Innenfor disse to delkonkurransene er det ut\u00f8verens alder som bestemmer klassen. Opprykk\n skjer den dagen ut\u00f8veren fyller \u00e5r. Aldersinndeling er under 11 \u00e5r (fyller inntil 10 \u00e5r i\n innev\u00e6rende \u00e5r), under 12 \u00e5r (fyller 11 \u00e5r eller mer i innev\u00e6rende \u00e5r), under 14 \u00e5r/12-14 \u00e5r,\n under 16 \u00e5r/14-16 \u00e5r, under 18 \u00e5r/16-18 \u00e5r og over 18 \u00e5r, men det kan \u2013 med unntak av\n eliteklassene \u2013 avvikles konkurranser med annen aldersinndeling.\n (2)\n For ut\u00f8vere som fyller 5 \u00e5r eller mindre i innev\u00e6rende \u00e5r arrangeres dansekarusell i\n tilknytning til konkurransene for ut\u00f8vere under 11 \u00e5r.\n (3)\n I dobbel, trio, og team er det eldste ut\u00f8ver som bestemmer aldersklasse.\n (4)\n I freestyle singel over 11 \u00e5r er det to separate gutteklasser i champion/elite: 12-16 \u00e5r og over\n 16 \u00e5r. Dersom det bare er \u00e9n deltaker i en gutteklasse, danser ut\u00f8ver sammen med riktig\n jenteklasse.\n (5)\n Aldersinndeling i Team er over og under 11 \u00e5r. Pga. barneidrettsbestemmelsene kan ikke\n dansere under 11 \u00e5r delta i klassen over 11 \u00e5r uten \u00e5 ha godkjent dispensasjon. Se pkt. 2.3\n - 10 -\n Reglement for\n freestyle/slowdance\n (6)\n P\u00e5 konkurranser og festivaler som varer over flere dager er det ut\u00f8vers alder ved\n avslutningen av konkurransen/festivalen som avgj\u00f8r hvilken aldersklasse ut\u00f8ver skal danse i.\n 2.3\n Dispensasjon\n I situasjoner der enkelte av ut\u00f8verne er over 11 \u00e5r m\u00e5 det s\u00f8kes om dispensasjon til\n seksjonsstyret, for at dansere over 11 \u00e5r kan delta i klassen under 11 \u00e5r.\n Team: S\u00f8knaden m\u00e5 inneholde antall dansere under 11 \u00e5r, antall dansere over 11 \u00e5r og alder\n p\u00e5 de danserne som er over 11 \u00e5r. Majoriteten av team b\u00f8r v\u00e6re under 11 \u00e5r. Dersom 5\n dansere er over 11 \u00e5r anbefaler vi eget Team.\n Trio: S\u00f8knaden m\u00e5 inneholde alder p\u00e5 alle 3 danserne\n Duo: S\u00f8knaden m\u00e5 inneholde alder p\u00e5 begge danserne\u00bb\n Det kan s\u00f8kes om dispensasjon for et helt \u00e5r av gangen.\n 2.4\n Niv\u00e5inndeling\n (1)\n Ut\u00f8verne deles inn i rekruttering (tilsvarende i ADFP: Beginner), litt \u00f8vet (starter), mester\n (Intermediate), Champion (Championship), elite (premier Championship). I freestyle singel\n f\u00f8lges disse niv\u00e5klassene. I dobbel freestyle og 2-dans er niv\u00e5ene \u00e5pen klasse, mester og\n champion/eliteklasse. I slowdance singel deles inn i \u00e5pen klasse, mester, champion, elite. I\n slowdans dobbel og i trio deles inn i \u00e5pen klasse, champion/elite.\n (2)\n P\u00e5 regionale konkurranser kan niv\u00e5klasser sl\u00e5s sammen dersom dette er hensiktsmessig og\n det er f\u00e5 deltakere i klassene.\n (3)\n Ut\u00f8ver under 11 \u00e5r danser p\u00e5 samme niv\u00e5 i freestyle singel og slowdance singel.\n (4)\n For ut\u00f8vere over 11 \u00e5r skjer opprykk i freestyle og slowdance uavhengig av hverandre. Dog\n kan ut\u00f8ver som har rykket opp til champion i freestyle ikke danse lavere enn mester i slow.\n (5)\n I dobbel og trio er det ut\u00f8ver p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 som bestemmer niv\u00e5klasse. Dersom det skiller\n mer enn ett niv\u00e5 mellom ut\u00f8verne, og kun \u00e9n av ut\u00f8verne er p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5, kan det danses\n p\u00e5 niv\u00e5et under h\u00f8yeste niv\u00e5.\n (6)\n Team arrangeres kun i \u00e5pen klasse.\n 2.5\n Opprykksbestemmelser\n (1)\n For opp- og nedrykk mellom champion og elite gjelder egne bestemmelser (se reglement for\n ranking). For \u00f8vrig gjelder bestemmelsene nedenfor.\n (2)\n Det tildeles poeng ved finaleplasser i rekruttering, litt \u00f8vet, \u00e5pen klasse og mester:\n de regionale konkurransene ved deltakelse i seinere konkurranser i denne kretsen. I\n nasjonale konkurranser telles kun poeng oppn\u00e5dd ved nasjonale konkurranser.\n (5)\n Opprykk kan for \u00f8vrig gj\u00f8res skj\u00f8nnsmessig av ut\u00f8vers trener (godkjennes av klubbens\n sportslige leder).\n 3.\n P\u00e5kledning/drakter\n (1)\n I freestyle Rekruttering skal det brukes vanlig treningst\u00f8y uten s\u00f8lv, gull eller glitter. Pynt kan\n heller ikke v\u00e6re s\u00f8lv, gull eller glitter. Steiner, paljetter, fj\u00e6r og frynser er ikke tillatt.\n Glitterspray i h\u00e5r er dog tillatt. Det er tillatt med sl\u00f8yfer, bandana og annen enkel h\u00e5rpynt.\n (2)\n I freestyle Litt \u00d8vet kan drakter kan v\u00e6re sydd av stoffer uten s\u00f8lv, gull eller glitter. Pynt kan\n Team: Benytter egen musikk, men NDs regelverk mht. tempo gjelder. Lydeffekter/musikk\n utenfor definert tempo kan benyttes, men skal ikke dominere dansen (totalt inntil 10 sek\n u/11 \u00e5r og 15 sek i o/11 \u00e5r). I teamkoreografi er l\u00f8ft tillatt, men dans og sikkerhet skal\n vektlegges.\n Reglement for\n Trinnvalg \u2013 akrobatikk\n Det skal benyttes trinn og bevegelser fra freestyle/discojazz-utdannelsen (kilde: Jackie\n Sanderson \u00abThe Technique of Freestyle\u00bb). For trinnvalg og koreografi for \u00f8vrig gjelder\n bestemmelsene i \u00abThe official rules for freestyle competitions & championships\u00bb vedtatt av\n Association of Dance Freestyle Professionals (ADFP), med ev. presiseringer gjort i dette\n reglementet.\n (2)\n Dersom det i en konkurranse utf\u00f8res momenter som etter hoveddommers skj\u00f8nn inneb\u00e6rer\n en fare for ut\u00f8ver eller \u00f8vrige dansere, skal dette rapporteres til seksjonsstyret for vurdering\n av om momentet skal reguleres.\n 5.\n Avvikling av konkurranser\n 5.1\n Generelt\n (1)\n I freestyle (singel, dobbel, trio) b\u00f8r rundene v\u00e6re p\u00e5 50-60 sekunder; ev. noe lengre dersom\n det er mange dansere p\u00e5 golvet samtidig. Slowdance kan gjerne v\u00e6re noe lengre. En runde\n skal ikke overstige 2 minutt. Team: u/11 \u00e5r: Ikke over 1,5 minutter, 11 - 15 \u00e5r: ikke over 2\n minutter, o/16 \u00e5r: ikke over 2 minutter\n (2)\n I 2-dans danser ut\u00f8verne f\u00f8rst slowdance og deretter, etter en kort pause og uten \u00e5 g\u00e5 av\n golvet, freestyle. I under 11-\u00e5rsklassene gis det felles karakter for begge grenene, mens det i\n de \u00f8vrige klassene d\u00f8mmes separat i de to grenene. 2-danskonkurranser gjennomf\u00f8res uten\n annet fors\u00f8k/second try, og finalene avvikles uten spot.\n (3)\n Hver danser kan kun danse i ett team i en og samme konkurranse.\n (4)\n For \u00f8vrige forhold som ikke er omtalt i dette reglementet f\u00f8lges ADFPs regler.\n 5.2\n Finaler\n (1)\n En finale skal normalt ha 6 deltakere. Dersom det i elitefinaler danser b\u00e5de gutter og jenter\n skal det tilstrebes \u00e5 f\u00e5 med 6 ut\u00f8vere fra det overrepresenterte kj\u00f8nn.\n (2)\n I konkurranser med utenlandske deltakere skal det tilstrebes \u00e5 f\u00e5 med 6 norske ut\u00f8vere.\n (3)\n Finaler i eliteklasser skal ikke ha f\u00e6rre enn 6 deltakere. P\u00e5 andre niv\u00e5er kan det ogs\u00e5\n gjennomf\u00f8res finaler med 5 deltakere. Finaler kan ha opp til 8 deltakere \u2013 i helt s\u00e6rskilte\n tilfeller ogs\u00e5 9 deltakere.\n (4)\n I eliteklasser i freestyle singel og slowdance singel der det har v\u00e6rt kvalifiseringsrunde(r) f\u00f8r\n semifinalen, skal det gjennomf\u00f8res B-finaler. Resultater fra disse offentliggj\u00f8res, men det\n gjennomf\u00f8res ikke premieseremonier for B-finaler.\n - 13 -\n Reglement for\n freestyle/slowdance\n (5)\n I champion- og eliteklassene i freestyle gjennomf\u00f8res solospot p\u00e5 rundt 0:30 i finalene.\n (6)\n I eliteklassene i slowdance gjennomf\u00f8res solospot p\u00e5 rundt 0:45 i finalene.\n (7)\n I championklassene i slowdance gjennomf\u00f8res en presentasjon p\u00e5 rundt 0:25 i finalene\n (8)\n Spot'er/presentasjoner i freestyle og slowdance gjennomf\u00f8res \u00e9n og \u00e9n. Det kan gj\u00f8res\n unntak for champion under 11 \u00e5r, der disse kan gjennomf\u00f8res to og to dersom avviklingen av\n konkurransen tilsier det.\n (9)\n Ut over solospot skal alle finaledeltakere v\u00e6re p\u00e5 golvet samtidig.\n 5.3\n Semifinaler\n (1)\n Semifinaler skal ikke ha f\u00e6rre enn ni deltakere, og normalt ikke flere enn 14 deltakere.\n Dersom det er 14-15 deltakere, skal det planlegges for 7 deltakere i finalen.\n (2)\n Dersom semifinaledeltakerne har kvalifisert seg gjennom innledende runder, skal alle\n semifinaledeltakere v\u00e6re p\u00e5 golvet. I store semifinaler kan heatet ev. deles i to innledningsvis, med alle deltakerne p\u00e5 golvet i siste del av semifinalen (\u00abjoin in\u00bb).\n (3)\n Ut\u00f8vere som er krysset av hos et flertall av dommerne, skal alltid tas videre til finalen7.\n Dersom det er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 en stor nok finale, tas ogs\u00e5 med ut\u00f8vere med f\u00e6rre kryss.\n Dersom finalen etter dette blir for stor i henhold til regelverket over, arrangeres omdans for\n dansere som fikk ett kryss for lite for \u00e5 f\u00e5 flertall fra dommerne.\n (4)\n Direkte semifinaler i freestyle/slowdance gjennomf\u00f8res med annet fors\u00f8k/second try (se\n nedenfor). Her kan det gj\u00f8res unntak fra bestemmelsen om at alle semifinaledeltakerne skal\n v\u00e6re p\u00e5 golvet samtidig (jf. nr. (2) ovenfor).\n 5.4\n Innledende runder\n (1)\n Antall deltakere som tas videre fra innledende runder tilpasses \u00f8nsket st\u00f8rrelse p\u00e5\n semifinaler og finaler. Det skal ogs\u00e5 tas hensyn til at mer enn halvparten av danserne b\u00f8r g\u00e5\n videre fra en innledende runde, og at det ikke bare skal v\u00e6re et f\u00e5tall dansere som g\u00e5r ut fra\n en runde.\n (2)\n Ut\u00f8verne fordeles p\u00e5 det antall heat som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 en hensiktsmessig avvikling av\n konkurransen.\n (3)\n Ut\u00f8vere som er krysset av hos et flertall av dommerne, skal alltid tas videre til neste runde.\n For \u00f8vrig tas videre det antall som er hensiktsmessig for avvikling av de neste rundene.\n 7\n Teoretisk sett er det mulig at finalen i s\u00e5 fall blir for stor. Det skal i s\u00e5 fall arrangeres en ekstra semifinale der\n alle ut\u00f8vere med kryss fra et flertall av dommerne deltar.\n - 14 -\n Reglement for\n freestyle/slowdance\n (4)\n I freestyle og slowdance (singel, dobbel og trio) skal det arrangeres annet fors\u00f8k/second try8.\n Det skal planlegges for at omlag halvparten av danserne som skal videre til 2. runde tas\n videre fra 1. runde, mens de \u00f8vrige tas videre fra annet fors\u00f8k9.\n 6.\n D\u00f8mming av konkurranser\n (1)\n Det skal utarbeides egne bestemmelser om kriterier for d\u00f8mming. Dersom det ikke er\n utarbeidet slike bestemmelser, gjelder ADFPs bestemmelser/kriterier.\n (2)\n I under 11 \u00e5r skal det gis tilbakemelding til danserne om prestasjoner m.h.t. takt, teknikk og\n presentasjon. Det skal utarbeides egne bestemmelser for kriterier for slik d\u00f8mming.\n (3)\n Ved Norgesmesterskap og Dancer of the year skal det minst 7 utenlandske ADFP\n Championship godkjente dommere.\n 7.\n Rankingbestemmelser\n 7.1\n Generelt\n (1)\n Ranking gjennomf\u00f8res for champion- og eliteklasser i freestyle og slowdance singel, samt i\n champion/elite i freestyle dobbel.\n (2)\n Hensikten med rankinglistene er \u00e5 regulere opp- og nedrykk mellom champion- og eliteklasser i freestyle og slow. I tillegg kan seksjonsstyret bestemme at det skal foretas\n premiering basert p\u00e5 samlet ranking i freestyle og/eller slow.\n 7.2\n Opp- og nedrykk mellom champion- og eliteklasse\n (1)\n Danser kan p\u00e5 frivillig basis rykke opp til elite n\u00e5r som helst i sesongen. Danser m\u00e5 i s\u00e5 fall\n delta i eliteklassen resten av halv\u00e5ret.\n (2)\n Danser som ved semesterslutt ligger p\u00e5 topp 3 p\u00e5 champion-rankingen plikter \u00e5 rykke opp til\n elite. Danser som rykker opp til elite, m\u00e5 danse i eliteklassen i 6 m\u00e5neder. Etter dette kan\n danser som ikke er rangert p\u00e5 topp 6 p\u00e5 elite-rankingen velge \u00e5 rykke ned til champion.\n (3)\n Uavhengig av bestemmelsen over kan danser som bytter aldersklasse velge \u00e5 rykke ned til\n champion.\n (4)\n I gutteklassene skjer opprykk til elite skj\u00f8nnsmessig, dog slik at ut\u00f8ver plikter \u00e5 rykke opp fra\n champion dersom resultatene i felles klasser tilsier at ut\u00f8ver ville ligget p\u00e5 topp 3 p\u00e5\n rankingen ved semesterslutt. M.h.t. nedrykk gjelder bestemmelsene i (2) ovenfor s\u00e5 langt\n disse passer.\n 8\n Gjelder ikke 2-dans, og det er heller ikke krav om dette i \u00abuoffisielle\u00bb konkurranser som \u00abfreestyle grand\n prix\u00bb, uttak til britiske konkuirranser m.v.\n 9\n Arrang\u00f8r m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at dersom det tas med f\u00e6rre eller flere enn planlagt fra 1. runde, m\u00e5\n antallet som planlegges tatt med fra annet fors\u00f8k \u00f8kes/reduseres tilsvarende.\n - 15 -\n Reglement for\n freestyle/slowdance\n (5)\n Disse bestemmelsene praktiseres for freestyle og for slowdance uavhengig av hverandre.\n 8.\n Offentliggj\u00f8ring av resultater og marks\n (1)\n I klasser under 11 \u00e5r offentliggj\u00f8res navn p\u00e5 deltakere i startnummerrekkef\u00f8lge eller i annen\n tilfeldig rekkef\u00f8lge.\n (2)\n I \u00f8vrige klasser under 12 \u00e5r offentliggj\u00f8res resultater fra finalene, men ikke markeringer.\n (3)\n I alle andre klasser offentliggj\u00f8res resultater t.o.m. semifinaler eller tilsvarende.\n (4)\n Markeringer fra finalene (ogs\u00e5 B-finaler) offentliggj\u00f8res for champion- og eliteklasser (dog\n ikke champion under 12 \u00e5r)\n - 16 -\n Reglement for\n IDO-grener\n C.\n Reglement for IDO-grener\n 1.\n Forholdet til IDO-regelverket\n (1)\n Bestemmelser i IDOs egne reglementer hva gjelder musikk og trinnvalg/akrobatikk gjelder\n foran dette reglementet med mindre noe annet er nevnt s\u00e6rskilt. Endringer i IDOs regler kan\n dermed inneb\u00e6re endringer i avviklingen av konkurranser i Norge, selv om ikke dette\n reglementet er oppdatert. M\u00e5lsettingen er imidlertid at dette reglementet til enhver tid skal\n gjenspeile det internasjonale regelverket. Se for \u00f8vrig s\u00e6rreglementer for IDO-grenene.\n 2.\n Inndeling i klasser \u2013 kategori, alder, niv\u00e5\n Dette reglementet gjelder for f\u00f8lgende grener innenfor IDO:\n - Disco-grener: Disco, disco freestyle\n - Streetdance/urbane stiler: Hip hop, breakdance, electric boogie, streetdance show\n - Performing arts: Moderne, jazz, showdance, steppdans\n (2)\n For \u00f8vrige IDO-grener gjelder IDOs bestemmelser, dog med tilpasninger til bestemmelsene i\n dette reglementet om alders- og niv\u00e5inndeling, s\u00e5 langt dette er naturlig.\n (3)\n Det deles inn i f\u00f8lgende kategorier:\n - Solo\n - Duo\n - Small group: 3-7 ut\u00f8vere\n - Formasjon: 8-24 ut\u00f8vere\n - Produksjon: 25 eller flere ut\u00f8vere\n (4)\n Hvilke grener som danser i hvilke kategorier f\u00f8lger IDOs regelverk, med de endringer som\n framg\u00e5r eksplisitt av dette reglementet.\n 2.2\n Aldersbestemmelser\n (1)\n Ut\u00f8verne deles inn etter f\u00f8dsels\u00e5r. Inndelingen gj\u00f8res etter hvor mange \u00e5r ut\u00f8ver fyller i\n innev\u00e6rende \u00e5r:\n klasse elite. I de ulike grenene konkurreres det i f\u00f8lgende niv\u00e5klasser:\n Disco solo: \u00c5pen klasse, rising star, champion, superstar/elite\n Hip hop solo: \u00c5pen klasse, champion, superstar/elite\n \u00d8vrige grener, solo: \u00c5pen klasse, superstar/elite\n Disco duo: \u00c5pen klasse, champion, superstar/elite\n Hip hop duo: \u00c5pen klasse, superstar/elite\n \u00d8vrige grener, duo: Superstar/elite\n Disco small group og disco formasjon: \u00c5pen klasse, superstar/elite\n \u00d8vrige grener, small group og formasjon: Superstar/elite.\n (2)\n Ut\u00f8ver som er champion eller elite i freestyle skal ikke danse i \u00e5pen klasse i disco.\n (3)\n I disco, disco freestyle og hip hop er det egne eliteklasser for gutter/menn. I disco duo senior\n er det egne klasser for kvinne-kvinne og kvinne-mann/mann-mann.\n (4)\n I duo, small group, formasjon og produksjon er det ut\u00f8ver p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 som bestemmer\n niv\u00e5klasse. Dersom det skiller mer enn ett niv\u00e5 mellom ut\u00f8verne, og kun \u00e9n av ut\u00f8verne er\n p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5, kan det danses p\u00e5 niv\u00e5et under h\u00f8yeste niv\u00e5.\n 2.4\n Opprykksbestemmelser\n (1)\n Det tildeles poeng ved finaleplasser i \u00e5pen klasse til champion:\n Plassering\n 10\n Poeng ved kvalifisering til finale\n Poeng ved direkte finale\n 0\n Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at denne regelen er annerledes i IDO, der minst 50 % av gruppemedlemmene\n m\u00e5 v\u00e6re i samme alderskategori som gruppen. Dette inneb\u00e6rer at grupper som har kvalifisert seg for\n deltakelse i internasjonale mesterskap kan m\u00e5tte justere sammensetningen for \u00e5 kunne delta i mesterskap.\n - 18 -\n Reglement for\n IDO-grener\n (2)\n Dansere som i nasjonale konkurranser oppn\u00e5r hhv. 14 poeng (\u00e5pen klasse), 21 poeng (rising\n star) og 28 poeng (champion) rykker automatisk opp til neste klasse.\n (3)\n Opprykk kan for \u00f8vrig gj\u00f8res skj\u00f8nnsmessig av ut\u00f8vers trener (godkjennes av klubbens\n sportslige leder).\n 2.5\n Nedrykk fra elite i disco\n (1)\n Danser som p\u00e5 grunnlag av poeng rykker opp fra champion til elite i disco, m\u00e5 danse i\n eliteklassen i 6 m\u00e5neder. Etter dette kan danser som ikke er rangert p\u00e5 topp 12 p\u00e5 eliterankingen velge velge \u00e5 rykke ned til champion.\n (2)\n Overgang til ny aldersklasse gir ikke anledning til nedrykk til champion.\n (3)\n Danser som velger \u00e5 g\u00e5 ned fra elite til champion starter med 14 poengs opptjening for\n opprykk til elite.\n showets koreografi.\n (2)\n Small group, formasjon og produksjon danser kun solopresentasjon. Small group har varighet\n 1:30 (barn I og barn II) eller 2 minutt, formasjon har varighet 2:30-3:00, mens produksjon har\n varighet mellom 5 og 8 minutt.\n - 19 -\n Reglement for\n IDO-grener\n (3)\n I performing arts danses kun solopresentasjoner. Varighet for solo og duo er 1:45-2:15, for\n small group 2:30-3:00, for formasjon 2:30-4:00 og for produksjon mellom 5 og 8 minutt.\n (4)\n For \u00f8vrig f\u00f8lges bestemmelsene i IDO sitt regelverk.\n 5.2\n Finaler\n (1)\n En finale skal normalt ha 6 deltakere. Dersom det i klasser med kj\u00f8nnsdelt ranking danser\n b\u00e5de gutter og jenter, skal det tilstrebes \u00e5 f\u00e5 med 6 ut\u00f8vere fra det overrepresenterte kj\u00f8nn.\n (2)\n I konkurranser med utenlandske deltakere skal det tilstrebes \u00e5 f\u00e5 med 6 norske ut\u00f8vere.\n (3)\n Finaler i eliteklasser skal ikke ha f\u00e6rre enn 6 deltakere. P\u00e5 andre niv\u00e5er kan det ogs\u00e5\n gjennomf\u00f8res finaler med 5 deltakere. Finaler kan ha opp til 8 deltakere \u2013 i helt s\u00e6rskilte\n tilfeller ogs\u00e5 9 deltakere.\n (4)\n Det gjennomf\u00f8res B-finaler i eliteklasser i disco. Resultater fra disse offentliggj\u00f8res, men det\n gjennomf\u00f8res ikke premieseremonier for B-finaler.\n (5)\n I finaler (ikke B-finaler) med solopresentasjon og felles musikk skal presentasjonene i\n eliteklassen gjennomf\u00f8res \u00e9n og \u00e9n. I \u00f8vrige klasser skal presentasjonene i solo og duo\n normalt gj\u00f8res to og to.\n (6)\n Ut over solopresentasjoner skal alle finaledeltakere v\u00e6re p\u00e5 golvet samtidig i solo- og duoklasser med felles musikk.\n 5.3\n Semifinaler\n (1)\n Semifinaler skal ikke ha f\u00e6rre enn ni deltakere, og normalt ikke flere enn 14 deltakere.\n Dersom det er 14-15 deltakere, skal det planlegges for 7 deltakere i finalen. I semifinaler med\n 16-17 deltakere (som kan v\u00e6re aktuelt i performing arts, men bare dersom s\u00e6rskilte forhold\n tilsier det), skal det planlegges for 8 deltakere i finalen.\n (2)\n I semifinaler med solopresentasjon og felles musikk skal presentasjonene i eliteklassen\n normalt gjennomf\u00f8res to og to. I \u00f8vrige klasser skal presentasjonen i semifinalen normalt\n gjennomf\u00f8res tre og tre.\n (3)\n Ut over solopresentasjon skal alle semifinaledeltakere v\u00e6re p\u00e5 golvet samtidig i greiner med\n felles musikk. I store semifinaler kan heatet ev. deles i to innledningsvis, med alle deltakerne\n p\u00e5 golvet i siste del av semifinalen.\n (4)\n Ut\u00f8vere som er krysset av hos et flertall av dommerne, skal alltid tas videre til finalen11.\n Dersom det er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 en stor nok finale, tas ogs\u00e5 med ut\u00f8vere med f\u00e6rre kryss.\n 11\n Teoretisk sett er det mulig at finalen i s\u00e5 fall blir for stor. Det skal i s\u00e5 fall arrangeres en ekstra semifinale der\n alle ut\u00f8vere med kryss fra et flertall av dommerne deltar.\n - 20 -\n Reglement for\n IDO-grener\n Dersom finalen etter dette blir for stor i henhold til regelverket over, arrangeres omdans12\n for dansere som fikk ett kryss for lite for \u00e5 f\u00e5 flertall fra dommerne.\n 5.4\n Innledende runder\n (1)\n Antall deltakere som tas videre fra innledende runder tilpasses \u00f8nsket st\u00f8rrelse p\u00e5\n semifinaler og finaler. Det skal ogs\u00e5 tas hensyn til at mer enn halvparten av danserne b\u00f8r g\u00e5\n videre fra en innledende runde, og at det ikke bare skal v\u00e6re et f\u00e5tall dansere som g\u00e5r ut fra\n en runde.\n (2)\n I innledende runder med solopresentasjon og felles musikk skal presentasjonene i eliteklassen gjennomf\u00f8res med tre eller maksimalt fire deltakere p\u00e5 golvet samtidig. I andre\n klasser skal solopresentasjonene gjennomf\u00f8res med maksimalt fem deltakere.\n (3)\n Ut over solopresentasjonene deles ut\u00f8verne p\u00e5 det antall heat som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 en\n hensiktsmessig avvikling av konkurransen.\n (4)\n Ut\u00f8vere som er krysset av hos et flertall av dommerne, skal alltid tas videre til neste runde.\n For \u00f8vrig tas videre det antall som er hensiktsmessig for avvikling av de neste rundene.\n Denne bestemmelsen gjelder ogs\u00e5 for performing arts, men her kan det ogs\u00e5 avvikles\n \u00abteoretisk omdans\u00bb (jf. over) for \u00e5 f\u00e5 videre et hensiktsmessig antall ut\u00f8vere til neste runde.\n 6.\n D\u00f8mming av konkurranser\n (1)\n Det skal utarbeides egne bestemmelser om kriterier for d\u00f8mming. Dersom det ikke er\n utarbeidet slike bestemmelser gjelder IDOs bestemmelser/kriterier.\n (2)\n I barn I skal det gis tilbakemelding til danserne om prestasjoner m.h.t. takt, teknikk og\n presentasjon. Det skal utarbeides egne bestemmelser for kriterier for slik d\u00f8mming.\n (3)\n Ved norgesmesterskap skal det alltid enten v\u00e6re fem utenlandske dommere, eller sju eller\n flere dommere der et mindretall av disse kan v\u00e6re norske.\n 7.\n Rankingbestemmelser og uttak til mesterskap\n Generelt\n Ranking gjennomf\u00f8res for eliteklassene i IDO-grener. Inndelingen i klasser f\u00f8lger IDOs\n mesterskapsklasser.\n Hensikten med rankinglistene er \u00e5 f\u00f8re en liste over de beste ut\u00f8verne bl.a. for uttak til\n mesterskap.\n I performing arts arrangeres kun en \u00abteoretisk omdans\u00bb mellom de aktuelle ut\u00f8verne. Rangering skjer ved\n at ut\u00f8verne gis kryss fra hver enkelt dommer i henhold til den poengsum ut\u00f8verne fikk i semifinalerunden.\n Dersom det f.eks. skal tas to videre av seks ut\u00f8vere med like mange kryss, skal de seks ut\u00f8verne rangeres p\u00e5\n grunnlag av hver enkelt dommers poengsum, og de to beste hos hver dommer krysses av i \u00abomdansen\u00bb.\n Reglement for\n IDO-grener\n For at grupper/formasjoner/produksjoner skal beholde rankingpoeng, m\u00e5 mer enn 50 % av\n ut\u00f8verne som danset i \u00e9n rankingkonkurranse ogs\u00e5 danse i neste. Tilsvarende m\u00e5 mer enn\n 50 % av ut\u00f8verne som deltar for en gruppe/formasjon/produksjon i internasjonale\n mesterskap eller world cup ha danset for gruppen/formasjonen/produksjonen i siste\n rankingskonkurranse.\n 7.2\n Uttak til mesterskap\n (1)\n Uttak til mesterskap der ND deltar med offisiell deltakergruppe, gj\u00f8res p\u00e5 grunnlag av\n rankinglister p\u00e5 det tidspunkt uttaket foreg\u00e5r. Dersom det p\u00e5 tidspunktet for uttak er s\u00e6rlige\n forhold som gj\u00f8r at rankinglistene alene ikke er tilstrekkelig for \u00e5 f\u00e5 et rettferdig uttak13, kan\n seksjonsstyret til en viss grad ut\u00f8ve skj\u00f8nn ved uttak.\n (2)\n Det tas ut det antall ut\u00f8vere som tilsvarer Norges kvote i mesterskapet. Det vurderes ved\n uttak i hvor stor grad det skal tas ut reserver ved forfall. Dersom det er ut\u00f8vere som har lagt\n opp i den aktuelle grenen skal dette meldes fra om av ut\u00f8vers klubb slik at rankinglistene kan\n justeres f\u00f8r uttak.\n (3)\n Seksjonsstyret avgj\u00f8r for det enkelte uttak hvor mange ut\u00f8vere som det skal dekkes reise og\n opphold for \u2013 alternativt om det skal gis tilskudd til reise og opphold. Slik dekning skal skje i\n henhold til rankinglistene. Ved helt s\u00e6rskilte tilfeller kan seksjonsstyret bestemme at det skal\n gis dekning til ut\u00f8vere lavere p\u00e5 listene ved forfall blant h\u00f8yere rangerte.\n (4)\n I mesterskap og World Cup der ND ikke deltar med en offisiell deltakergruppe, kan enkeltut\u00f8vere delta dersom det er rankingsmessig grunnlag for det.\n (5)\n Dersom det ikke er egne rankinglister i en gren, eller det er f\u00e6rre rankede ut\u00f8vere enn\n mesterskapsplasser, kan det ogs\u00e5 ses hen til rankingen i grener som ligger n\u00e6rt opp til den\n aktuelle grenen.\n 7.3\n Nedrykk fra eliteklasse\n (1)\n Danser som p\u00e5 grunnlag av poeng rykker opp fra champion til elite i disco, m\u00e5 danse i\n eliteklassen i 6 m\u00e5neder. Etter dette kan danser som ikke er rangert p\u00e5 topp 12 p\u00e5 eliterankingen velge \u00e5 rykke ned til champion.\n (2)\n Overgang til ny aldersklasse gir ikke anledning til nedrykk til champion.\n (3)\n Danser som velger \u00e5 g\u00e5 ned fra elite til champion starter med 14 poengs opptjening for\n opprykk til elite.\n 13\n Dette kan f.eks. gjelde der uttaket gj\u00f8res tidlig i kalender\u00e5ret, og ut\u00f8vere som har rykket opp til junior eller\n senior ikke har hatt mulighet til \u00e5 samle poeng i tilstrekkelig antall konkurranser for \u00e5 kunne konkurrere.\n Dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8res dersom ut\u00f8vere har v\u00e6rt forhindret fra \u00e5 delta i rankingskonkurranse som f\u00f8lge av\n representasjonsoppdrag for ND.\n# Reglement Freestyle/discojazz og IDO grener\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbac7d4d-f86e-41f9-925e-7079401e5fd7"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g3367797-d317300-Reviews-Amboro_National_Park-Santa_Cruz_Department.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:55Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\nGoodhike\n\nHadde en fantastisk dag wirh v\u00e5r guide fra chani tours Samaipata. Dro til yungas t\u00e5keskogen. Fantastisk utsikt mot noen ganger. De Fern tr\u00e6rne er nesten forhistorisk\\! L\u00e6rte mye om flora og fauna dyrelivet (Coca og lokal mat lol) fra v\u00e5r guide (bare spansk talende guide.)...Ta med solkrem lunsj vann kameraet og grei gangavstand st\u00f8vler kan v\u00e6re glatte noen deler.Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2014\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22431065-29c0-45f0-b2dc-9848c4102f49"}
+{"url": "https://www.judo.no/stevner/vi-satser-pa-unge-dommere-og-arrangorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:13Z", "text": "# Vi satser p\u00e5 unge dommere og arrang\u00f8rer\\!\n\nSom tidligere annonsert har Judoforbundet har f\u00e5tt en gave fra Sparebankstiftelsen DNB p\u00e5 2,6 millioner kroner. Gaven skal brukes p\u00e5 et prosjekt som g\u00e5r over 2 \u00e5r hvor vi satser p\u00e5 dommerutvikling og arrang\u00f8rutvikling. I tillegg skal ungdomsarrangementer f\u00e5 et kjempel\u00f8ft.\n\n\n\nProgram for unge dommere og arrang\u00f8rer starter opp i 2017. FOTO: Christian Wolff/judobilder.org\n\n\n\nVi skal bruke Judofestivalens fundament og utvide konseptet til ogs\u00e5 \u00e5 omfatte aktivitet og utviklingsmuligheter for ungdom og unge voksne. Midlene vi har f\u00e5tt tildelt skal brukes til \u00e5 til \u00e5 gjennomf\u00f8re to delprosjekter:\n\n1\\) Utvide Judofestivalen og tilpasse dette konseptet for aldersgruppen 13-19 \u00e5r. Her vil vi lage arrangementspakker (premier, medaljer, etc.) som er tilpasset ungdomsarrangementer. Vi vil ogs\u00e5 st\u00f8tte utvikling og arrangering av flere alternative konkurranseformer for ungdom.\n\n2\\) Gj\u00f8re det enklere for ungdom og unge voksne (inntil 26 \u00e5r) \u00e5 bli dommere og arrang\u00f8rer med skreddersydde utdannings- og utviklingsprogrammer. Deltakere vil f\u00e5 en individuell utviklingsplan, og det opprettes egne mentorordninger.\n\nDe neste to \u00e5rene har vi alts\u00e5 som m\u00e5 \u00e5 skape mer ungdomsaktivitet og bedre muligheter for utvikling for unge judout\u00f8vere som \u00f8nsker \u00e5 bli dommere eller stevnearrang\u00f8rer. Vi h\u00e5per at dette gir norsk judo et l\u00f8ft og at b\u00e5de klubber og regioner engasjerer seg i prosjektet.\n\nVi jobber videre med planlegging og legger ut informasjon fortl\u00f8pende.\n\n-----\n\nNavigering: Hjem \u00bb Stevner \u00bb **Vi satser p\u00e5 unge dommere og arrang\u00f8rer\\!**\n\nPublisert 28. november 2016, kl. 14:30 (sist oppdatert: 28. november 2016, kl. 14:36) av Stine Lastein\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef4e617b-a904-415d-bfd7-6f69bbcd00f2"}
+{"url": "http://aod.femelle.no/2013/06/26/sommerferie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:07Z", "text": "\n\nW\u00e6\u00e6\u00e6\\!\\! Endelig er det sommerferie, og det er fri fra alt mas og kjas og stress som det har hvert den sist m\u00e5neden. Alle pr\u00f8ver og store innleveringer hadde most seg opp\u00e5 hverandre og det har v\u00e6rt ingen pauser \u00e5 f\u00e5. Jeg har forsatt ikke kommet i feriemodus og f\u00f8ler hele tiden at det er s\u00f8ndag med skole i morgen. Men det er da deilig \u00e5 v\u00e5kne av at klokka er elve enn den j\u00e6vla vekkerklokka\\!\n\nJeg har ikke gjort s\u00e5 veldig mye s\u00e5 langt i ferien. P\u00e5 fredag etter skole avsluttingen dro jeg og noen fra klassen p\u00e5 Friday's og spiste og kost oss.. og etter p\u00e5 stod ute i piss regnet for \u00e5 se p\u00e5 VG lista. Skoene mine var s\u00e5 v\u00e5te at det f\u00f8ltes ut som jeg stod oppi et badebasseng. For \u00e5 si det s\u00e5nn, jeg tror ikke de er helt t\u00f8rre enda\\! I g\u00e5r var jeg \u00e5 grillet med noen av de s\u00f8teste jentene. Vi hadde det veldig koselig.\n\n\n\nNeste \u00e5r s\u00e5 bytter Charlotte skole\u00a0\u00a0og linje til en som ligger n\u00e6rmere der hun bor. Det blir s\u00e5 kipt \u00e5 ikke ha henne i klassen lenger. Jeg har jo selvf\u00f8lgelig andre jeg kan v\u00e6re med, men vi har liksom sittet sammen hele dette skole\u00e5ret og hun var den som ble med hvor enn jeg gikk og n\u00e5r jeg trekte noen. N\u00e5r Marte og Karoline ser p\u00e5 film skal jeg plage de s\u00e5 mye at de husker jeg har hvert p\u00e5 skolen. HAhah, jeg hadde et mareritt for noen dager siden. det var egentlig ganske random, men det var at l\u00e6reren spurte om jeg var p\u00e5 skolen i g\u00e5r og s\u00e5 sa de nei og s\u00e5 m\u00e5tte jeg overbevise dem og l\u00e6reren om det osv. HAHAH\u2026\n\n\n\n*Verdens s\u00f8teste Linnea*\u00a0\u2665\n\n\n\n*F\u00f8rste (og siste) gang dere f\u00e5r se reggisen min\u2026 Charlotte var ikke tung vis dere lurte\\!\\! Det var bare mine ekstremt store armmuskler som slo til -.-*\n\n### 2 kommentarer p\u00e5 \"Sommerferie\"\n\n1. Johanne\n \n juni 26, 2013, kl. 7:46 pm\n \n S\u00e5 koselig ut\\! \ud83d\ude00\n \n2. Mia\n \n juli 1, 2013, kl. 1:15 am\n \n S\u00e5 herlige bilder\\! S\u00e5\u00e5\u00e5 deilig med ferie alts\u00e5 \ud83d\ude00\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "68a4b8de-1897-407a-be71-813a4c077a45"}
+{"url": "https://www.naf.no/her-finner-du-naf/lokalavdelinger/svo/gjennomforte-aktiviteter/glade-pasketurister-i-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:17Z", "text": "# Glade p\u00e5sketurister i 2017\n\nDet var mange blide og forn\u00f8yde bilister som fikk en positiv overraskelse da NAF SVO fylte opp spylerv\u00e6sketanken gratis under \u00e5rets P\u00e5skeaksjon.\n\n12\\. april 2017\n\nSj\u00e5f\u00f8rene ble mildt sagt overrasket da en eller flere NAF- kledde tillitsvalgte fra NAF SVO hilste blidt p\u00e5 de ved Circle K Arkoveien. Lite visste billisten at de ville f\u00e5 gratis p\u00e5fyll p\u00e5 spylerv\u00e6sketanken, i tillegg til is og reklameartikler til barna.\n\nNoen hadde f\u00e5tt med seg aksjonen i forkant. Da hadde de gjerne et NAF- medlemskort de stolt viste frem samtidig som de smilte forn\u00f8yd mens spulerv\u00e6sketanken ble fylt opp.\u00a0\n\nBarna i baksete ble ekstra glade da isen kom \"flyvende\" igjennom vinduet, sammen med en refleksvest og litt p\u00e5skelesestoff.\u00a0\n\nDet ble gitt bort 488 liter under v\u00e5r p\u00e5skeaksjon og forh\u00e5pentlig har disse litrene v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re trafikken litt sikrer ogs\u00e5 i \u00e5r, i tillegg til informasjonen som ble sendt med de fleste biler.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "416edadc-e1a6-4c18-a094-9322f7ec1b22"}
+{"url": "https://salongen.blogg.no/1445279838_dream_team.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:56Z", "text": "# SALONGEN, din fris\u00f8r p\u00e5 nett\\! Hud, h\u00e5r og makeup\\!\n\n# DREAM TEAM\\!\n\nPosted on 24.10.2015 kl. 05:35 \n\n** ** \n\n\n\nEndelig i studio igjen\\!\n\nI kveld jobber vi med en spennende fotoshoot.\u00a0 \nHanne C. Olsen er v\u00e5r faste fotograf, Karen A Bessesen st\u00e5r for makeup og jeg gj\u00f8r h\u00e5r & styling av kl\u00e6r som vi l\u00e5ner fra Inspire p\u00e5 Horisont i \u00c5sane.\u00a0 \nProsjektet er hemmelig en liten stund til \ud83d\ude09\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5d8509-d377-433b-9004-d09221b3409f"}
+{"url": "https://www.ballonger.no/ballongdekorasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:18Z", "text": "Det blir mer og mer popul\u00e6rt med ballongdekorasjon i Norge. Du ser det stadig oftere p\u00e5 kj\u00f8pesentre, i bryllup, i bursdag, p\u00e5 messer og p\u00e5 firmafester. Antallet ballongdekorat\u00f8rer i Norge er stadig \u00f8kende og det er fortsatt plass til mange flere.\n\nVil du engasjere en ballongdekorat\u00f8r? \nFlere av kundene v\u00e5re dekorerer med ballonger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d331c492-1e89-495b-9163-c35c49a0a746"}
+{"url": "https://saltdalshytta.no/aktuelt/tilvalg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:29Z", "text": "Du kan velge fritt blant de tilgjengelige rekkverkstyper. Den enkelte hytte leveres i utgangspunktet (og er priset med) rekkverkstypen den er presentert med p\u00e5 fasadetegningene i katalogen eller p\u00e5 tegningene som f\u00f8lger tilbudet ditt. V\u00e6r obs p\u00e5 dette n\u00e5r du skal bestille hytta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec797ea2-6b61-4650-82db-e57f83421166"}
+{"url": "https://www.julievarner.com/blog/2016/11/11/adidas-edge-lux", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:29:48Z", "text": "# ADIDAS EDGE LUX\n\n\n\nFor meg er bra treningsmusikk like viktig som nye joggesko, \u00a0jeg kommer ingen vei uten ny musikk typ hver uke\\! Er veldig fan av remixer som varer litt lenge, og som har litt ulike partier gjennom sangen\\! Her er mine favoritter akkurat nu\n\nKill them with kindness - Selena Gomez, Felix Cartal remix\n\n\u00a0Sexual - NEIKED, Dyo\n\nSay It ft. Tove Lo (Illenium Remix) - Flume\n\nDont wanna know - Maroon 5, Kendrick Lamar\n\n\u00a0Closer (ft. Halsey) (Justin Caruso Remix) - The chainsmokers\n\nWould i Lie to you - David Guetta\n\nFuture looks good - One Republic\n\nWaiting here - Jake Isaac, Niklas Ibach remix\n\nRun Run Run - Junge Junge\n\nKiss the sky - The Knocks, Wyclef Jean\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cddfa66a-7453-42b3-9597-b2d77eebfa6b"}
+{"url": "http://www.edlinautomotive.com/ujifi-T_med_by_shirts_edc_print_Esprit_KYU6CYwq-29/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:18Z", "text": "**Omtale fra forlaget**\n\nHva skjer n\u00e5r vi skriver og leser romaner? Og hvorfor gj\u00f8r vi det? Les en stor leser og romanforfatters innlysende svar\\! Du blir mye klokere, og du blir underholdt underveis. \n \n \nBoka er basert p\u00e5 forelesninger nobelprisvinneren Orhan Pamuk holdt omkring romankunsten i 2009 p\u00e5 Harvard i USA. \nTittelen er en henvisning til et ber\u00f8mt essay av Friedrich Schiller. \"Sentimental? betyr reflektert og bevisst, mens \"naiv\" st\u00e5r for en spontan m\u00e5te \u00e5 skrive p\u00e5, der det ikke tenkes s\u00e5 mye p\u00e5 virkemidlene. \nPamuk skiller visuelle og verbale forfattere. Selv regner han seg som visuell, en som \"ser\" en scene f\u00f8r han skriver den. S\u00e5 ville han jo ogs\u00e5 male f\u00f8r han begynte \u00e5 skrive. Det var gleden over \u00e5 lese de store klassikerne som inspirerte ham, og i boka bruker han mange klassikere som illustrasjoner, ikke minst Tolstojs Anna Karenina. \n. \nOrhan Pamuk (f.1952) er Tyrkias mest ber\u00f8mte forfatter. Han fikk Nobel-prisen i 2006. Alle romanene hans er oversatt til norsk. Siste b\u00f8ker: Uskyldighetens museum (2010) og Herr Cevdet og s\u00f8nnene hans (2012).I 2012 tok Orhan Pamuk et originalt steg.den andre veien,.fra en oppdiktet.roman til selve den fysiske virkeligheten. Han \u00e5pnet et museum i hjembyen Istanbul, fylt av mange tusen sm\u00e5ting og detaljer som han hadde skrevet om i Uskyldighetens museum. \n\u00abS\u00e5 kommer alts\u00e5 den friskt resonerte og leseglade Den naive og den sentimentale romanforfatteren ? en underfundig, frodig bok om lesing og skriving og om hva leseferdighet betyr. Fire timer senere kjenner jeg meg klokere.\u00bbOlav Egil Aune, V\u00e5rt Land \n\n### Bokdetaljer\n\n#### bEeMeF om Den naive og den sentimentale romanforfatteren av Orhan Pamuk:\n\n2 \u00e5r siden\n\nHvor mye er det av forfatterens eget liv i romanen? Og hva er romanens \u00abhemmelige senter\u00bb? Den tyrkiske forfatteren og nobelprisvinneren Orhan Pamuk tar for seg det som skjer i sinnet n\u00e5r man leser en roman, og hvordan dette skiller seg fra det som skjer ved lesning av andre litter\u00e6re genre. Det paradoksale ved romanen blir p\u00e5pekt \u2013 det at man p\u00e5 samme tid b\u00e5de tror og ikke tror p\u00e5 det man leser. If\u00f8lge Pamuk finnes det to hovedtyper romanlesere og \u2013forfattere: Den naive og den sentimentalt-reflekterende. Begrepene stammer fra et essayet \u00ab\u00dcber naive und sentimentalische Dichtung\u00bb av Schiller, som Pamuk leste i sin ungdom. Den naive forfatteren skriver mer spontant og ubesv\u00e6ret, og er ikke i samme grad bevisst sine egne litter\u00e6re teknikker som den mer intellektuelle sentimentalt-reflekterende forfatteren. Dette er en sv\u00e6rt lesverdig bok basert p\u00e5 de s\u00e5kalte Norton-forelesningene Pamuk holdt ved Harvard University i 2009. Anbefales alle som er glade i romaner, og de som vil vite litt mer om romanforfatteres \u00abyrkeshemmeligheter\u00bb.\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n#### Rosa99 om Den naive og den sentimentale romanforfatteren av Orhan Pamuk:\n\n1 \u00e5r siden\n\nDet er ikke mange dagene siden jeg skrev om Orhan Pamuks siste roman - \"Kvinnen med r\u00f8dt h\u00e5r\" - og hans bes\u00f8k p\u00e5 Litteraturhuset 24. mai 2017. I alle fall - mens jeg googlet ham opp, kom jeg over denne lille sakprosaboka som gikk fullstendig under min radar da den kom ut p\u00e5 norsk i 2013. Pamuk utga essaysamlingen p\u00e5 engelsk i 2010, med tittelen \"The naive and the sentimental novelist\". Jeg var ikke sen om \u00e5 bestille boka fra Bokklubben, og den var s\u00e5 vidt kommet i hus f\u00f8r jeg kastet meg over den.\n\n> \"Romaner er v\u00e5re andre liv. ... Akkurat som i dr\u00f8mme blir vi noen ganger n\u00e5r vi leser romaner s\u00e5 mektig grepet av det ekstraordin\u00e6re ved det som m\u00f8ter oss, at vi glemmer hvor vi er og forestiller oss at vi selv er midt iblant de oppdiktede hendelsene og menneskene vi st\u00f8ter p\u00e5. I slike stunder f\u00f8ler vi at den fiktive verdenen vi opplever og finner glede i, er mer virkelig enn selve den virkelige verden. Det at disse andre livene kan forekomme oss virkeligere enn virkeligheten, inneb\u00e6rer ofte at vi erstatter virkeligheten med romaner, eller i det minste at vi blander romanene sammen med det virkelige liv. Men vi klager aldri over denne illusjonen, denne naiviteten. ... Til tross for det vi vet om fiksjon, blir vi irritert og forstyrret dersom en roman ikke opprettholder illusjonen om at den faktisk er p\u00e5 ordentlig.\" (**side 11-12**)\n\nBoka inneholder seks essays, som hver tar for seg ulike sider ved romankunsten. Hva skjer egentlig i v\u00e5re sinn n\u00e5r vi leser romaner, og hvordan forholder det seg med romaner som i tillegg til fiksjon ogs\u00e5 inneholder elementer fra det virkelige liv, det vil si forfatterens liv? Hva er det som skaper en roman? Persongalleriet, stemningen eller plottet? Og hva vil det si \u00e5 finne senteret i en roman? Hvor viktig er det at en roman har et senter? Essayene ble skapt som en forelesningsserie p\u00e5 Harvard-universitetet i USA i 2009.\n\n**Esprit print med edc by T shirts** \u00c5rsaken til at vi til syvende og sist elsker visse romaner er fordi vi har lagt ned et s\u00e5 stort fantasiarbeid i dem, p\u00e5peker Pamuk. \"Det er derfor vi holder fast ved de romanene, med sider fulle av esel\u00f8rer og bretter.\" (side 128) Akkurat dette opplevde jeg som s\u00e5 fint \u00e5 lese\\! For det er helt OK \u00e5 legge inn egne preferanser i en bok, selv om skillelinjene mellom hva forfatteren har antydet i romanen (oftest betegnet som \"undertekst\", uten at Pamuk bruker dette begrepet) og leserens fantasi kan bli vanskelig \u00e5 trekke helt tydelig. En roman som f\u00e5r ulike lesere til \u00e5 tolke den i forskjellige retninger, har jeg snarere tenkt p\u00e5 som en styrke og en kvalitet, enn at dette representerer feil ved lesningen og underforst\u00e5tt at romanen har mangler. Og hva er den store forskjellen p\u00e5 lese f.eks. en roman av Roy Jacobsen om \u00f8yfolket p\u00e5 Helgelandskysten med bestemte \u00f8yne fordi man tilfeldigvis har en bestemor fra Helgelandskysten, kontra \u00e5 lese en roman om mislykket kj\u00e6rlighet med h\u00f8y gjenkjennelsesfaktor? Alle vi lesere leser romanene vi f\u00e5r i hendene med de preferansene vi tilfeldigvis m\u00e5tte ha f\u00e5tt s\u00e5 langt i livet - verken mer eller mindre. Gjenkjennelse er en stor del av \u00e5rsaken til at noen romaner g\u00e5r rett hjem, mens andre ikke gj\u00f8r det.\n\n> \"\u00c5 lese en roman er \u00e5 utf\u00f8re den samme operasjonen baklengs. Det eneste forfatteren og leseren plasserer imellom seg, er romanteksten, som om den var en underholdende form for sjakkbrett. Enhver leser ser for seg teksten p\u00e5 sin egen m\u00e5te og leter etter senteret hvor enn det passer ham.\" (**side 157**)\n\nDet har v\u00e6rt en forn\u00f8yelse \u00e5 lese essayene i \"Den naive og sentimentale romanforfatteren\", der Orhan Pamuk tar for seg de fleste sider ved romankunsten - b\u00e5de fra forfatterens og leserens st\u00e5sted. Underveis har han hentet frem b\u00f8ker fra verdenslitteraturen, som han har analysert for \u00e5 f\u00e5 frem poengene sine. Det v\u00e6re seg \"Anna Karenina\", \"Moby-Dick\", \"Don Quijote\", \"De besatte\" ... Han kommer ogs\u00e5 inn p\u00e5 sine egne b\u00f8ker, som \"Svart bok\", \"Mitt navn er Karmosin\", \"Sn\u00f8\" og \"Uskyldighetens museum\". Jeg opplevde for \u00f8vrig essaysamlingen som rimelig greit tilgjengelig, og som interessant for alle som \u00f8nsker \u00e5 dypdykke inn i hvilke bestanddeler en roman har, hvilke virkemidler forfattere spiller p\u00e5, ulike fortellerst\u00e5steder (noen historier fortelles \"innenfra\" og andre \"utenfra\" og dette p\u00e5virker perspektivene i romanen) og hva som gj\u00f8r at vi blir f\u00f8lelsesmessig ber\u00f8rt av en roman. Han g\u00e5r langt i \u00e5 gi leseren kredit for opplevelsen av b\u00f8kene, der vi selvsagt tar med oss eget tankegods, egne opplevelser og livserfaring inn i lesningen. Ingenting er mindre verdt eller feil. S\u00e5 pr\u00f8ver selvsagt de fleste forfattere i intervjuer \u00e5 lede leserne i en spesiell retning, men dette kan uansett ikke konkurrere med leserens egne leseropplevelser. Det viktigste en forfatter kan f\u00e5 til er \u00e5 skape en stemning, og dette mener han g\u00e5r foran selve plottet. Jeg kjente at dette ga god klangbunn i meg selv.\n\nJeg anbefaler essaysamlingen varmt\\!\n\nBokelskere.no skal v\u00e6re et vennlig og \u00e5pent m\u00f8tested for bokelskere.\n\nEr denne teksten i strid med denne enkle retningslinjen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b05071f1-649e-4582-af54-1f5d6c2c6808"}
+{"url": "http://www.seaweedfromnorway.no/aktuelt-blogg/gunkan-med-krkebolle-kamskjellrogn-og-sukkertare", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:18Z", "text": "# \n\n# Gunkan og sukkertare\n\nMay 12, 2015\n\nGasta Design\n\n\n\n## Oppskrift\n\nSushiris: (tilsvarer ca. 50- 70 biter) \n720 g sushi ris \n900 g vann \nKok risen i en riskoker, tilsett s\u00e5 150 g av riseddiken og vend godt sammen. \nRiseddik: (tilsvarer ca 300 g ferdig eddik)\u00a0\u00a0 \u00a0 \n240 g ris eddik \n40 g havsalt \n150 g sukker \nEn bit butare gjerne t\u00f8rket \nKokes opp s\u00e5 sukker og salt l\u00f8ses opp, kj\u00f8les av. (det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe ferdig sushi-/rismarinade)\n\n## Framgangsm\u00e5te\n\nSukkertareb\u00e5nd (samme st\u00f8rrelse som et halvt nori ark) \nKr\u00e5kebollerogn \nSukkertare \n \nSpeket og t\u00f8rket kamskjellrogn (kamskjellrogn legges med sukker og salt i en time, skylles og t\u00f8rkes) \n \nForm s\u00e5 kuler eller \u00abegg\u00bb av sushirisen \u00e5 kle med tangb\u00e5nd som er litt h\u00f8yere enn risen, topp med kr\u00e5kebollerogn, tare biter og revet kamskjellrogn.\n\nMay 12, 2015\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fa32297-0316-4e89-bd77-62e261488143"}
+{"url": "https://vesteralen.inventumkjeden.no/category/ergonomiske-produkter-sortlan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:02Z", "text": "# PRODUKTER: Ergonomiske produkter\n\nErgonomi kan forenklet beskrives som en tilpasning mellom arbeidsmilj\u00f8 og menneske. M\u00e5let er \u00e5 redusere feilbelastning og overbelastning. Inventum har lang erfaring med ergonomiske produkter som tilpassede arbeidsplasser med hev/senk, stoler som st\u00f8tter kroppen og s\u00f8rger for god bevegelse, tilpassede tastaturer, underarmst\u00f8tte og mye annet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80feb21f-8858-4896-9447-d0b9e25ac4c5"}
+{"url": "http://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=1060.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:12Z", "text": "##### Om kvaliteten p\u00e5 temperaturm\u00e5lingene\n\n\u00ab **p\u00e5:** 24.10.2018, 23:42:37 \u00bb\n\nKvaliteten p\u00e5 temperaturm\u00e5lingene har v\u00e6rt diskutert i mange \u00e5r. De stadige justeringene av sentrale temperaturserier g\u00e5r ofte igjen - noe som de fleste IPCC-forsvarerne forsvarer - av en eller annen merkelig grunn. Jeg har ved flere anledninger pr\u00f8vd \u00e5 gjengi noe av dette, delvis plukket fra blogger som Wattsupwiththat, klimaforskning.com\u00a0 o.l. Dette har jeg lagt ut p\u00e5 bloggen min, og delvis ogs\u00e5 p\u00e5 debatt1.no: \n \nhttps://debatt1.no/den-globale-temperaturen-har-ikke-steget-sa-mye-som-mange-tror/ \n \nDet er verd \u00e5 merke seg rapporten fra John McLean, som p\u00e5peker en rekke mangler ved temperaturdataene: \n \nhttps://stjakobs.blogspot.com/2018/10/alvorlige-mangler-ved-sentrale-klimadata.html \n \n \n\"Politics is the art of looking for trouble, finding it everywhere, diagnosing it incorrectly and applying the wrong remedies.\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5efa276f-5a08-40bc-836a-944e114a5254"}
+{"url": "https://www.axofinans.no/om", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:55Z", "text": "# Om Axo Finans\n\n**Axo Finans** er en finansagent som formidler forbruksl\u00e5n, l\u00e5n og refinansiering.\n\nI praksis betyr dette at din s\u00f8knad hos oss vil bli presentert for flere banker. Du slipper dermed \u00e5 s\u00f8ke selv hos flere banker, den jobben vil vi gj\u00f8re for deg. Bankene vi samarbeider med vet at de konkurrerer om \u00e5 f\u00e5 deg som kunde, derfor er det enklere for oss \u00e5 finne det beste tilbudet\u00a0til\u00a0deg.\n\nGjennom Axo Finans kan du l\u00e5ne fra 10.000 til 500.000 kroner, uten krav om sikkerhet i bolig. Nedbetalingstiden er fleksibel, fra 1 til 15 \u00e5r. L\u00e5nerenten er individuell og presenteres sammen med l\u00e5netilbudet. Nominell rente fra 7,9% til 21,95%. Effektiv rente fra 6,81% til 24,4%. Eff. rente 13,2%, 150.000 o/10 \u00e5r, kostnad: 112.573, Totalt: 262573. Du kan sammenlikne v\u00e5re priser med priser fra andre selskaper p\u00e5 Finansportalen.no.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72887d82-8d7e-4371-9a31-ff96adb8a75c"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=28&t=2153&p=26908", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:22Z", "text": "Legg inn av **Bowman** \u00bb 15 mai 2013, 20:46\n\n10-12 gram er ikke rare greiene. Kan jeg sp\u00f8rre om hva slags treslag du har brukt?\nhis name was Robin Hood\n\n\n\nAre\n\nkaptein\n\n**Innlegg:** 1859\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 23:18\n\n**Bosted:** Kragero\n\n**Sted:** Krager\u00f8\n\nLegg inn av **Are** \u00bb 15 mai 2013, 21:46\n\nDette er en lengde og buemaker det st\u00e5r respekt av. Gleder meg til 400, og kanskje 500 meteren ryker. \n \nMen som Frode nevnte i en annen tr\u00e5d. Hvis det p\u00e5 kommende NM skytes med denne buen tror jeg du f\u00e5r en lengde som kommer til \u00e5 st\u00e5 som norgesrekord til evig tid hvis vi senere skiller ut komposittbuer i egen klasse. Blir det litt demotiverende for kommende lengdeskyttere? \n \nPlager ikke meg, men kanskje andre.\n\nHir\u00f0ma\u00f0r skal oc \u00e6iga ... han\u00f0boga me\u00f0 \u00ferim tylftum bro\u00f0\u00f0a.\" Hirdskr\u00e5en\n\n-----\n\n\n\nGreenMan\n\nSnikende platebein\n\n**Registrert:** 08 jan 2006, 15:00\n\nLegg inn av **GreenMan** \u00bb 15 mai 2013, 23:08\n\n> Are skrev: Men som Frode nevnte i en annen tr\u00e5d. Hvis det p\u00e5 kommende NM skytes med denne buen tror jeg du f\u00e5r en lengde som kommer til \u00e5 st\u00e5 som norgesrekord til evig tid hvis vi senere skiller ut komposittbuer i egen klasse. Blir det litt demotiverende for kommende lengdeskyttere? \n> \n> Plager ikke meg, men kanskje andre.\n\nPlager ikke meg heller, men er ikke det bare \u00e5 s\u00f8rge for at n\u00e5r \"alle\" veit at den rekorden er satt med hornbue \u00e5 overf\u00f8re den til hornbueklassen?\n\nStian Green \n\"Sann bueskyting er enkel\"\n\n\n\nHardwood\n\nMaster bowyer\n\n**Innlegg:** 1724\n**Registrert:** 19 mai 2009, 22:28\n\nJa, noe annet ville v\u00e6re urettferdig synes jeg. Slik jeg har forst\u00e5tt det s\u00e5 vil ikke hornbuer og trebuer bli atskilt i ute-nm i \u00e5r heller siden det ikke er vedtatt enda. Men rekordene m\u00e5 vi vel kunne skille. Jeg diskuterte dette med Ivar i fjor, \u00e5 ha egen klasse for hornbuer. Men da var det kun han og Lars det gjaldt. Ivar mente det ikke var noe poeng f\u00f8r vi begynte \u00e5 skyte lenger med hornbuene, og n\u00e5 er jo den tiden kommet. Jeg tror nok rene tyrkere vil kunne skyte enda lenger. Og dem vil vi se flere av etterhvert ..\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\nMoen\n\n**Innlegg:** 1372\n\n**Registrert:** 29 mar 2008, 14:47\n\nLegg inn av **Moen** \u00bb 16 mai 2013, 01:22\n\nHer ser man hvorfor man burde f\u00e5 r\u00e6va i gir med \u00e9n gang. \u00c5 vente til noen eventuelt feier ei pil 450m i den \u00e5pne klassen blir litt feil. For hvis det faktisk skjer at en hornbue presterer noe i den gata under \u00e5rets nm, kan man ikke bare dele klassene ettersom det passer seg slik...i etterkant. Dette l\u00f8ser dere enkelt med \u00e5 merke f eks Bj\u00f8rnars bue/ p\u00e5melding med \"Hornbue\" i papirene. Det vil heller ikke v\u00e6re problematisk for arrang\u00f8r \u00e5 legge til dette i sitt opplegg. Gj\u00f8r det renh\u00e5rig f\u00f8rst som sist. \nDet skal bli fryktelig spennende \u00e5 se utviklingen p\u00e5 lengdebuene fremover. For jeg tipper at flere hopper p\u00e5 \"h\u00f8nnb\u00e6gg'n\"\n\n\\-Frode \nNorwegian Warbows\n\n\n\nAre\n\nkaptein\n\n**Innlegg:** 1859\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 23:18\n\n**Bosted:** Kragero\n\n**Sted:** Krager\u00f8\n\nLegg inn av **Are** \u00bb 16 mai 2013, 06:50\n\n> Hardwood skrev:Ja, noe annet ville v\u00e6re urettferdig synes jeg. Slik jeg har forst\u00e5tt det s\u00e5 vil ikke hornbuer og trebuer bli atskilt i ute-nm i \u00e5r heller siden det ikke er vedtatt enda. Men rekordene m\u00e5 vi vel kunne skille. Jeg diskuterte dette med Ivar i fjor, \u00e5 ha egen klasse for hornbuer. Men da var det kun han og Lars det gjaldt. Ivar mente det ikke var noe poeng f\u00f8r vi begynte \u00e5 skyte lenger med hornbuene, og n\u00e5 er jo den tiden kommet. Jeg tror nok rene tyrkere vil kunne skyte enda lenger. Og dem vil vi se flere av etterhvert ..\n\nGod l\u00f8sning Hardwood. \n \nRekordene du sannsynlivis setter i l\u00f8pet av kort tid vil du/andre sannsynlivis sl\u00e5 i en egen hornbueklasse i l\u00f8pet av kort tid. Dette er en klasse det endelig har begynt \u00e5 skyte fart i. \n \nLurer p\u00e5 om det var 2006 den f\u00f8rste lengdekonkurransen med en skikkelig hornbue. F\u00f8rst i \u00e5r ser jeg behovet for en egen klasse. Men som en overgangsordning har Hardwood funnet en l\u00f8sning \n\nHir\u00f0ma\u00f0r skal oc \u00e6iga ... han\u00f0boga me\u00f0 \u00ferim tylftum bro\u00f0\u00f0a.\" Hirdskr\u00e5en\n\n\n\nHardwood\n\nMaster bowyer\n\n**Registrert:** 19 mai 2009, 22:28\n\nLegg inn av **Hardwood** \u00bb 16 mai 2013, 15:37\n\nDet ordner seg \nBowman, du lurte p\u00e5 hvilket materiale jeg har laget pilene av. Gran, for det meste. Noen av dem er av sitka, og et par av sedertre. Har ikke helt kontrollen lenger, siden flere av pilene har v\u00e6rt brukt f\u00f8r, knekt i tuppen og kappet kortere. Men det er et godt sp\u00f8rsm\u00e5l; med s\u00e5 korte piler, har man mulighet til \u00e5 velge tyngre materialer. Jeg lagde en av sukkerl\u00f8nn, men jeg aner ikke hvor langt den gikk. Fant den ikke igjen. . Og en av purpleheart, den gikk ca 320 -330 m. Jeg skal definitivt eksperimentere litt med dette.\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\nHardwood\n**Registrert:** 19 mai 2009, 22:28\nLegg inn av **Hardwood** \u00bb 16 mai 2013, 16:03\n\nDet ordner seg \nBowman, du lurte p\u00e5 hvilket materiale jeg har laget pilene av. Gran, sitkagran og sedertre. Jeg har laget en av sukkerl\u00f8nn ogs\u00e5, \nMen hvor langt den gikk vet jeg ikke. Fant den ikke igjen. Og en av purpleheart, den gikk 320-330. Det er et godt sp\u00f8rsm\u00e5l, for med s\u00e5 korte piler har man muligheten til \u00e5 velge tyngre materialer. Da kan jeg lage dem tynnere ogs\u00e5. Mindre luftmotstand og h\u00f8yere egenvekt skulle bety at pilene g\u00e5r lenger f\u00f8r luften bremser farten. Men jeg er usikker p\u00e5 hvilke materialer som kan passe. De m\u00e5 v\u00e6re stive i forhold til egenvekten, som gran. Osage, jatoba og hickory feks., tror jeg er for elastiske. Noen som har forslag ? Jeg har emner til \u00e5 lage piler av wenge, ipe, bubinga, padauk, meranti, teak, eik, alm, ask, hvitask, kristtorn, b\u00f8k, azobe, sukkerl\u00f8nn, l\u00f8nn, barlind, furu, amerikansk kirseb\u00e6r, bj\u00f8rk og sikkert flere i haugen i verkstedet...og kanskje er det en ide \u00e5 lete i granskaftene etter de tyngste skaftene. Her m\u00e5 eksperimenteres.\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 01:15\n\n**Bosted:** Lista\n\nLegg inn av **Kviljo** \u00bb 16 mai 2013, 19:23\n\nEnig, det er f\u00f8rst n\u00e5 det begynner \u00e5 vise seg at det er hensiktsmessig med en egen klasse for hornbuene. Det er jo ikke urimelig \u00e5 anta at maks-grensen for trebuer ligger p\u00e5 400- og noe, mens maksgrensen for hornbuer nok er 200 meter lengre. S\u00e5 da er det jo bare rimelig at hornbuene skilles ut. Samtidig lurer jeg litt p\u00e5 hvordan man skal gj\u00f8re det med premieringen p\u00e5 NM. \u00c5 opprette en klasse for tre-fire skyttere med egen premiering syntes jeg kanskje ikke er n\u00f8dvendig. Dessuten, flight-hornbue-skyting er vel helst for vi som har en s\u00e6r interesse, hvor resultatet teller mer enn en pokal p\u00e5 hylla. Kanskje f\u00e5r man sette en grense for minimum antall deltagere for at det skal bli premiering i klassen? 5? \n \nSett fra et annet synspunkt er det derimot dumt \u00e5 opprette en egen hornbueklasse i lengdeskytingen. - for det betyr da at \"vanlige\" hornbuer m\u00e5 konkurrere sammen med flight-hornbuer. Den som da har tatt seg r\u00e5d til \u00e5 skyte med en normal-designet hornbue, vil da ikke ha sjanse i havet for \u00e5 konkurrere i lengdeskytingen. If\u00f8lge Adam K., kan ikke hornbuer under ca. 60\\# v\u00e6re mer effektive enn trebuer. Det vil dermed ikke v\u00e6re noe problem \u00e5 tillate hornbuer sammen med trebuer i 50- og 35-punds-klassen. \n \nP\u00e5 samme vis har man heller ikke noen sjanse til \u00e5 konkurrere blant trebuene med mindre man har en spesiallaget bue p\u00e5 mange pund. For v\u00e5rt milj\u00f8 kan det kanskje v\u00e6re like greit om man ikke skiller mellom hornbuer og trebuer, men ganske enkelt g\u00e5r for 35- 50- og fri vektklasse. Dermed vil det kun bli \"urettferdig\" i fri-klassen, hvor de kraftigste hornbuene vil ha en fordel. - men blant de skytterne som p\u00e5 sikt vil foretrekke \u00e5 skyte i fri-klassen er det kanskje ikke s\u00e5 n\u00f8ye? S\u00e5 kan man merke rekordene i fri-klassen med en \"H\", om det skytes med hornbue. \n \nVel, jeg bare diskuterer med meg selv.\n\n\\- Ivar Malde \n\n\n**Registrert:** 19 mai 2009, 22:28\n\nLegg inn av **Hardwood** \u00bb 16 mai 2013, 20:07\n\nHm...det var mange ting \u00e5 ta med i betraktningen. Men gode poeng. \nVel, jeg vet ikke hva som er best. Jeg kommer sikkert ikke til \u00e5 bruke hornbuen i det hele tatt, hvis ikke det er brukbare forhold, fordi det er lengdene som er viktigst for meg. Banen b\u00f8r v\u00e6re lang nok, og skyteretningen b\u00f8r kunne legges med vinden.\n\nSist redigert av Hardwood den 17 mai 2013, 01:32, redigert 1 gang totalt.\n\n\n\n### Re: 374\nLegg inn av **Lurz** \u00bb 16 mai 2013, 21:34\nM\u00e5 vi huske at vi har noe som heter standardpil ogs\u00e5 da. \nTenker bare p\u00e5 n\u00e5r noen kommer med en 160@32 krim-tartar som skyter standardpiler 300+ fps \nOg folk som skyter iallefall i 35-50\\# klassen har kanskje ogs\u00e5 lyst til \u00e5 pr\u00f8ve?' \nSelv savner jeg vel mest en \"blinkpilklasse\" \n \nVi m\u00e5 kanskje skille mellom NM-klasser og \"rekord-klasser\"\n\n\"If it breaks you get to keep both parts\"\n\n**Innlegg:** 1859\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 23:18\n\nLegg inn av **Are** \u00bb 16 mai 2013, 22:40\n\n> Kviljo skrev:... For v\u00e5rt milj\u00f8 kan det kanskje v\u00e6re like greit om man ikke skiller mellom hornbuer og trebuer, men ganske enkelt g\u00e5r for 35- 50- og fri vektklasse. Dermed vil det kun bli \"urettferdig\" i fri-klassen, hvor de kraftigste hornbuene vil ha en fordel. - men blant de skytterne som p\u00e5 sikt vil foretrekke \u00e5 skyte i fri-klassen er det kanskje ikke s\u00e5 n\u00f8ye? S\u00e5 kan man merke rekordene i fri-klassen med en \"H\", om det skytes med hornbue.\n\nSom skytter i friklassen kan jeg bare si meg enig. Jeg konkurrerer mer mot andre relevante skyttere og lista p\u00e5 norwegianwarbows sin side enn mot en NM-tittel. \n\n> Lurz skrev:Selv savner jeg vel mest en \"blinkpilklasse\"\n\nRent konkret hva tenker du p\u00e5 med en blinkpilklasse?\n\nHir\u00f0ma\u00f0r skal oc \u00e6iga ... han\u00f0boga me\u00f0 \u00ferim tylftum bro\u00f0\u00f0a.\" Hirdskr\u00e5en\n\n**Registrert:** 29 mai 2007, 23:17\n\nLegg inn av **nidrinr** \u00bb 16 mai 2013, 23:06\n\nJeg er litt enig i at det er viktigere \u00e5 f\u00e5 til gode lengder enn \u00e5 absolutt vinne. Hvis jeg skulle vinne men ikke setter personlig rekord er faktisk ikke det like hurra som om jeg setter personlig rekord men ikke vinner.\n\nhttp://www.norwegianwarbows.com/\n\n**Registrert:** 19 mai 2009, 22:28\n\nLegg inn av **Hardwood** \u00bb 17 mai 2013, 01:30\n\nGodt sagt. Og s\u00e5 m\u00e5 jeg jo minne om at hornbuerekorden bare er 4 meter bedre enn trebuerekorden enda. Kremt. Alts\u00e5 er det ikke egentlig \"urettferdig\" enda. Men selvsagt, forskjellen blir nok st\u00f8rre. \nJeg h\u00e5per vi f\u00e5r skyte i litt medvind.. Det er alt for lenge siden vi s\u00e5 300- tallet under NM \\! Karm\u00f8y ligger slik til at det ofte er vind.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77cab663-3a6e-4aa6-a71c-3909f42292c8"}
+{"url": "http://www.blackriverpark.no/busterud-i-det-umulige-hjornet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:34Z", "text": "# Busterud i det umulige hj\u00f8rnet\n\n05 mai 2011\n\nwritten by Black River Park\n\n\n\nAnders Busterud har i likhet med resten av Ridabu v\u00e6rt str\u00e5lende i sesong\u00e5pningen. Keeperkjempen fra Kvartsveien har vartet opp med flere klasseredninger, og har frustrert motstanderne. \nP\u00e5 de f\u00f8rste to kampene har han kun sluppet inn 1 m\u00e5l, og det m\u00e5tte selvf\u00f8lgelig en Ridabuspiller til for at den sympatiske fengselsbetjenten m\u00e5tte plukke ballen ut av nettet, da Espen Arnesen noe uheldig headet ballen i eget m\u00e5l rett f\u00f8r slutt mot Nordbygda.\n\n**Valgte \u0102\u0104 bli \n** \nAnders ga etter h\u00f8stsesongen i fjor\u00a0beskjed til lagledelsen at han trolig ville forsvinne ved sesongslutt, og med det startet jakten p\u00e5 en erstatter for den st\u00f8dige sisteskansen. Edvard Erken ble overtalt til \u00e5 gj\u00f8re comeback, og keepersituasjonen virket \u00e5 v\u00e6re l\u00f8st til en viss grad, ettersom Erken jobber en del utenfor Hamars grenser. Gleden var derfor stor da Anders Busterud ga beskjed om at han kom til \u00e5 ta fatt p\u00e5 en ny sesong i bl\u00e5tt og hvitt. \nS\u00e5 etter \u00e5 ha st\u00e5tt uten alternativer p\u00e5 keeperplass noen uker p\u00e5 senh\u00f8sten i fjor, var plutselig Ridabu i situasjonen der de hadde to klassekeepere.\n\n**Busterud f\u00f8rstevalget**\n\nEtter \u00e5 ha imponert stort p\u00e5 treninger og i treningskampene, fikk Busterud beskjed f\u00f8r f\u00f8rste seriekamp at han kom til \u00e5 starte sesongen som Ridabu sitt f\u00f8rstevalg. Men med den tidligere Tippeligabenksliteren Erken i bakh\u00e5nd, var det ikke rom for store feiltrinn, og Busterud har vist seg tillitten verdig i de to f\u00f8rste kampene.\n\n**Skal gi Busterud kamp**Edvard Erken har stor respekt for sin konkurrent og lagkamerat, og har gitt sin fulle st\u00f8tte til lagledelsen for valget som har tatt. Men for de som kjenner Erken er han neppe forn\u00f8yd med \u00e5 v\u00e6re andrevalg lenge, og vil nok gi alt for \u00e5 kjempe seg inn p\u00e5 laget igjen. Det er dermed duket for en spennende keeperduell i Ridabu, mellom to keepere som begge kunne st\u00e5tt p\u00e5 langt h\u00f8yere niv\u00e5.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df3d11da-648a-4f08-b40e-88bcaac4e9c8"}
+{"url": "https://fiskeribladet.no/nyheter/?artikkel=62179", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:29Z", "text": "\n\n# Stopp \u00f8rkenvandringen og se framover\\!\n\nMuligheten for et varig oljefritt Lofoten, Vester\u00e5len og Senja har aldri v\u00e6rt n\u00e6rmere, og hva Arbeiderpartiet vedtar p\u00e5 sitt landsm\u00f8te i april neste \u00e5r vil v\u00e6re avgj\u00f8rende.\n\nWenche Cumming\n\nLeder\nFolkeaksjonen Oljefritt Lofoten, Vester\u00e5len og Senja\n\n9. september 2018 15:23\n\nSaken om ja eller nei til oljeaktivitet i Lofoten, Vester\u00e5len og Senja har p\u00e5g\u00e5tt de fire siste stortingsperiodene - snart 16 \u00e5r med \u00f8rkenvandring.\n\nI Stoltenberg-regjeringens \u00e5tte \u00e5r satte SV og Sp foten ned for \u00e5 \u00e5pne omr\u00e5det for oljeboring. I Solberg-regjeringens snart \u00e5tte \u00e5r har KrF og Venstre stilt samme ultimatum: Ja til konsekvensutredning betyr nei til regjeringssamarbeid.\n\nDet er absolutt ingenting som tilsier at Sp, SV, KrF eller Venstre vil endre standpunkt i denne saken. Uansett regjeringskonstellasjon vil H, Frp og AP m\u00e5tte samarbeide med ett eller flere av de partiene som sier nei til oljeaktivitet i Lofoten, Vester\u00e5len og Senja. Ingen har tro p\u00e5 at dette bildet vil endre seg. Dessuten vil de klimautfordringene vi har, b\u00e5de i Norge og i verden for \u00f8vrig, gj\u00f8re det politisk umulig \u00e5 g\u00e5 i gang med oljeutvinning i et av verdens viktigste gyte-, oppvekst- og fangstomr\u00e5der. Verden trenger mer fisk og mindre olje.\n\n\n\nLofoten, Vester\u00e5len og Senja m\u00e5 n\u00e5 f\u00e5 slippe flere runder med debatt om denne saken - den f\u00f8rer ingensteds hen. N\u00e6ringslivet m\u00e5 f\u00e5 sikkerhet for en stabil og forutsigbar politikk basert p\u00e5 de rike og fornybare ressursene vi har, og som er grunnmuren for arbeidsplasser og bosetting. Dette er ogs\u00e5 argumenter fra sentrale politikere i Nordland Arbeiderparti n\u00e5r de n\u00e5 sier nei til konsekvensutredning. Oljel\u00f8pet er kj\u00f8rt, n\u00e5 m\u00e5 vi komme videre.\n\nH\u00f8yre kan gjerne ironisere over Arbeiderpartiets snuoperasjon, men de sitter faktisk i samme situasjon: De har samarbeidspartnere som stopper konsekvensutredning, et \u00f8kende antall velgere, opp mot 50 %, som ikke vil bore etter olje i Lofoten, Vester\u00e5len og Senja, og et stadig mer milj\u00f8bevisst Unge H\u00f8yre som etter all sannsynlighet vil g\u00e5 imot oljeaktivitet i dette omr\u00e5de p\u00e5 sitt neste landsm\u00f8te. Bare ei h\u00e5ndfull stemmer manglet sist.\n\nArbeiderpartiet er n\u00e5 i gang med diskusjonen. N\u00e5r flertallet av velgerne, nesten alle lokallagene i Lofoten, Vester\u00e5len og Senja, et stort flertall av fylkeslagene, AUF, og mange av fagforeningene i LO, sier nei, s\u00e5 m\u00e5 det bli nei til konsekvensutredning p\u00e5 neste landsm\u00f8te i Arbeiderpartiet. Noe annet vil v\u00e6re s\u00e6rdeles vanskelig b\u00e5de \u00e5 forklare og forsvare.\n\nLofoten, Vester\u00e5len og Senja vil v\u00e6re ei vinnersak for Arbeiderpartiet, dersom de gj\u00f8r det rette valget. Ikke kast bort denne muligheten\\!\n\n( VILK\u00c5R )\n\nDEL SAKEN\n\n#### Kommentarer\n\nHar du en mening om denne saken? Delta gjerne i debatten her i Fiskeribladet. Vi setter pris p\u00e5 sterke meninger, og i v\u00e5re kommentarfelt skal det v\u00e6re h\u00f8yt under taket. Vi tolererer ikke trakassering, trusler eller hatefulle meninger. Vis ogs\u00e5 respekt for andre debattanter. V\u00e6r saklig og husk at mange kan se hva du skriver. Tenk derfor n\u00f8ye gjennom hvordan du \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5. \n**Vennlig hilsen \u00d8ystein Hage, redakt\u00f8r.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96fe9688-bd6d-4e06-950d-97f4ca88d04c"}
+{"url": "https://www.stjordal.kommune.no/samarbeid/Sider/Trondheimsregionen.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:00Z", "text": "# Trondheimsregionen\n\n\u00a0\n\nDisse ti ordf\u00f8rerne representerer medlemskommunene i Trondheimsregionen. Dette er et samarbeidsorgan for Trondheimsregionen er et samarbeidsorgan for\n\n - Stj\u00f8rdal,\n - Malvik,\n - Trondheim,\n - Kl\u00e6bu,\n - Melhus,\n - Skaun,\n - Orkdal,\n - Midtre Gauldal,\n - Rissa og\n - Leksvik kommuner.\n\nBildetekst: *Foran fra venstre: Erling Lenvik (Midtre Gauldal), Rita Ottervik (Trondheim), Knut Str\u00f8m (Leksvik), Jon P. Husby (Skaun) og Jorid Jagt\u00f8yen (Melhus). Bak: Gunnar Hoff Lysholm (Orkdal), Jarle Martin Gundersen (Kl\u00e6bu), Ove Vollan (Rissa), Terje Bremnes Granmo (Malvik) og Johan Arnt Elverum (Stj\u00f8rdal).*\n\nI tillegg er S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune medlem. Medlemskommunene danner en felles bolig-, arbeids- og serviceregion, alle medlemskommunene har over ti prosent innpendling til Trondheim.\u00a0\n\nHensikten med samarbeidet er \u00e5 styrke Trondheimsregionens utvikling i en nasjonal og internasjonal konkurransesituasjon, slik at regionen i framtiden hevder seg i toppen innen forskning, utdanning, n\u00e6ringsliv og kultur, og tjenester til befolkningen.\n\nTrondheimsregionen har som overordnet m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke regionens andel av landets verdiskaping. Et annet m\u00e5l er \u00e5 gj\u00f8re regionen til det beste stedet \u00e5 utvikle eksisterende n\u00e6ringsliv og \u00e5 starte nye bedrifter.\n\n\u00a0\nRegionen ser p\u00e5 storbyen Trondheim og de unike kunnskapsmilj\u00f8ene som v\u00e5rt fremste fortrinn.\n\n\u00a0\n**Representasjon:**\n\nErling Lenvik (ordf\u00f8rer Midtre Gauldal) er leder for Trondheimsregionen og Rita Ottervik (ordf\u00f8rer Trondheim) er nestleder. Sammen med Jon P. Husby (ordf\u00f8rer Skaun) og Einar Str\u00f8m (ordf\u00f8rer Leksvik) utgj\u00f8r de arbeidsutvalget. Trondheimsregionen har ogs\u00e5 et eget r\u00e5dmannsforum. R\u00e5dmannen i Midtre Gauldal, Knut Dukane, er leder.\u00a0\n\nDe tyngste sakene i Trondheimsregionen er Interkommunal arealplan (IKAP) og regional strategisk n\u00e6ringsplan. I n\u00e6ringsplanen er det etablert et eget n\u00e6ringsr\u00e5d som styringsgruppe for arbeidet; en nettverksorganisering med tre representanter fra henholdsvis n\u00e6ringsliv, FoU-institusjonene og kommunene/fylkeskommunen.\n\n\u00a0\nOppdatert: 24.08.2012 14:02\n", "language": "no", "__index_level_0__": "320d3d38-2479-4652-a904-b2033ec22740"}
+{"url": "http://www.charlotte-thiis-evensen.com/sannheten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:50Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n**Sannhetens \u00f8yeblikk (2004)** \nFormat: HD 720x676 \nVarighet: 07:30 min \n\u00a0 \nAstri har hatt langt h\u00e5r med korketrekkere i 50 \u00e5r. Etter at moren d\u00f8de bestemmer hun seg for \u00e5 klippe dem av. Kortfilmen stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved individets frihet til \u00e5 velge seg bort fra sin egen fortid og sin egen familie. \n \nSt\u00f8ttet av NFI (Norsk Film Institutt), NRK (Norsk Rikskringkasting) og Kulturr\u00e5det. Filmen ble vist p\u00e5 kino foran Woody Allens film *Melinda og Melinda* i 3 m\u00e5neder, og har i tillegg v\u00e6rt vist p\u00e5 en rekke filmfestivaler, p\u00e5 NRK og SVT og i flere sentrale kunstinstitusjoner som Kunstnernes Hus og S\u00f8rlandets Kunstmuseum.\n\nTekst: \"\u00c5 betrakte andre\" av Ole Slynstadlie, \"Familiev\u00e6relser\" av Line Ulekleiv.\n\n\u00a0\nAll rights\u00a0\u00a9 Charlotte Thiis-Evensen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f01e72d-0893-472b-a800-7c72fa33edb6"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/teater-i-olavsgruva%3A-i-gruvgangens-m%C3%B8rke/26395/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:04Z", "text": "# Teater i Olavsgruva: I gruvgangens m\u00f8rke\n\n\nI forbindelse med omvisning i Olavsgruva kl 17.00 vises i hele juli en enakters forestilling i Bergmannshallen. Handlingen er lagt til \u00e5ret 1738 og vi m\u00f8ter stormannss\u00f8nnen Hans Irgens og hans kamerat Sverre som f\u00e5r vennskapet satt p\u00e5 pr\u00f8ve. Medvirkende: Axel Bar\u00f8 \u00c5sen og Viktor \u00c5lr\u00e5k. Forestillingen begynner kl. 18.00, oppm\u00f8te i museumsbygget p\u00e5 Olavsgruva senest klokka 17.45 for dem som ikke deltar p\u00e5 omvisningen.\u00a0 Husk varme kl\u00e6r og godt fott\u00f8y\\! Forestillingen egner seg ikke for barn under skolealder.\n\nMan l\u00f8ser egen billett til forestillingen. Billetter kan kj\u00f8pes p\u00e5 R\u00f8rosmuseet Smelthytta, Olavsgruva, R\u00f8ros Turistkontor og p\u00e5 teateroppsetningens egne nettside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26ea37db-8b34-4ec1-b32e-262947224631"}
+{"url": "https://salongen.blogg.no/1303226421_skulderlengder__lang_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:56Z", "text": "Posted on 19.04.2011 kl. 15:20 \n\n \nHot hot hot\\!\n\n\u2013 \u00d8nsker dere langt h\u00e5r til sommeren og bor i Bergensomr\u00e5det? \n1. **Julianne** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 15:22\n \n Egentlig veldig fint, men jeg kunne aldri tenke meg \u00e5 ha en s\u00e5nn frisyre selv. Jeg hadde ikke kledd det \ud83d\ude1b\n \n2. **Sunniva \\<3** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 15:29\n \n Jeg vurderer \u00e5 klippe h\u00e5ret skulderlangt, og jeg tror jeg ville passet det i tillegg til at det hadde v\u00e6rt deilig n\u00e5 til sommeren. Det eneste er at jeg har brukt ganske lang tid til \u00e5 spare til det h\u00e5ret jeg har n\u00e5, og s\u00e5 er jeg veldig forn\u00f8yd med det. Det jeg liker best med \u00e5 ha langt h\u00e5r er at jeg bare kan ta alt h\u00e5ret og sette det opp, og det er jeg redd for at ikke blir s\u00e5 enkelt med kort h\u00e5r med mindre jeg m\u00e5 bruke masse kliper. Dermed st\u00e5r jeg veldig usikker, og klarer ikke bestemme meg\\! \n Om to uker har jeg konfirmasjon og jeg har lyst til \u00e5 klippe meg, men jeg er redd for at jeg ikke skal bli forn\u00f8yd\\! Forrige gang jeg klippet megm for litt under et \u00e5r siden, ble jeg ikke forn\u00f8yd i det hele tatt. Og s\u00e5 vet jeg ikke om jeg bare skal stusse det eller klippe det kort. hm, mye \u00e5 tenke p\u00e5\\! \n Oj, det ble langt\\! Jaja \ud83d\ude42\n \n3. **Susann** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 15:39\n \n Hei, jeg lurer p\u00e5 om det fins permanent glatting isteden for permanente kr\u00f8ller, for jeg skal snart ha konfirmasjon ogs\u00e5 har jeg litt \"poff\" h\u00e5r. S\u00e5 jeg lurer p\u00e5 om det g\u00e5r an \u00e5 glatte det ned eller hva det n\u00e5 kalles ? x)\n \n4. **Merethe** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 16:10\n \n Lang bob er veldig fint\\! Nesten s\u00e5 jeg vurderer \u00e5 ta av exstensionsene for \u00e5 f\u00e5 det\\!\n \n5. **Ina** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 16:32\n \n nydelig \ud83d\ude00\n \n Reply\n6. **mona** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 16:54\n \n Kan du anbefale meg en fargeshampo/ balsam for brunetter? Og noe for \u00e5 f\u00e5 bukt med t\u00f8rr hodebunn? Det hadde v\u00e6rt fint \ud83d\ude42\n \n Reply\n7. **\u2665Mari-kommenterer tilbake\u2665** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 17:01\n \n Jeg sparer til langt, men jeg klipte det kort for noen \u00e5r tilbake. S\u00e5 det er skulderlangt n\u00e5\u2026 Eller litt lenger da:)\n \n Reply\n8. **Channte - Legg meg til som venn\\! :-)** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 18:15\n \n Jeg hadde skulderlangt h\u00e5r i fjord vinter, og jeg synes jeg kledde det og alle vennene mine som har sett det bildet sier at jeg kledde det, m\u00e5tte klippe det kort pga at det var veldig slitt\\! men n\u00e5 sparer jeg til langt, og det nesten til under brystene s\u00e5 h\u00e5per det vokser fortere i sommer, m\u00e5 nok ta noen tupper igjen snart \ud83d\ude42\n \n9. **mia** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 21:20\n \n kan du lage et innlegg om forskjellige frisyrer man kan ha med skulderlangt h\u00e5r og hvordan man kan forme det pent ?\n \n10. **Helle** sier:\n \n 19.04.2011, kl. 21:50\n \n dette var en veldig fin blogg\\!\\! \n http://www.hellerm.blogg.no\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2222b72a-70b1-464d-803c-68f501f7d603"}
+{"url": "http://tronderfotball.no/2017/10/roar-strand-avgjorde-opprykksfinalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:55Z", "text": "\n\n# Tr\u00f8nderfotball 2017\n\nFra kameratfotball til Champions League\n# Roar Strand avgjorde opprykksfinalen\\!\n\n - ** 14.10.2017\n - ** Magnus Tro\u00f8yen\n\n Foto: Melhusfotball.no\n\nTo scoringer av Roar Strand s\u00f8rget for at Melhus tok en ekstremt viktig seier hjemme mot Ranheim 2.\n\nMannen med 16 seriegull,\u00a0fem cupgull, 42 landskamper og 72 kamper i Mesterligaen har opplevd det meste, men aldri f\u00f8r sikret et opprykk fra 4.divisjon. Selv om sistnevnte kanskje ikke kan sammenlignes med hans opplevelser fra Rosenborg-tiden, var det tydelig at dagens seier bet\u00f8d en del for Roar Strand. Han\u00a0avgjorde nemlig seriefinalen 6 minutter p\u00e5 overtid, og n\u00e6rmest sikret opprykket til 3.divisjon for Melhus.\n\nRanheims andrelag ledet 2-0 da Roar Strand ble byttet inn, men\u00a0superveteranen reduserte raskt til 2-1. Deretter utlignet Edvard \u00d8lst\u00f8ren \u00a0til 2-2, f\u00f8r Roar Strand dukket opp nok en gang p\u00e5 overtid. Melhus kontret, og\u00a0\u00d8lst\u00f8ren fant Strand som avgjorde til 3-2 til ekstrem jubel fra hjemmelagets spillere. Strand er over dobbelt s\u00e5 gammel som alle Ranheim-spillerne, men viste at det fortsatt bor masse fotball i kroppen.\n\n\u2013\u00a0JAAAAADAAAA\\!\\!\\!\\!\\! 6 min p\u00e5 overtid scorer ROAR STRAND\\!\\!\\!\\!\\!\u00a0DET E DET FERDIG\\!\\!\\!\\! ROAR REDDER OSS SOM I FJOR\\!\\!\\!\u00a0Euforisk stemning i Gruva n\u00e5\\!\\! DET KAN IKKE BESKRIVES\\!\\!\\! S\u00c5\u00c5 DEILIG\\!\\!\\!\\!, jublet Melhus etter kampslutt.\n\nDermed trenger bare Melhus \u00e5 sl\u00e5 nedrykksklare Alvdal i neste serierunde for \u00e5 sikre opprykket til 3.divisjon.\n\n\u2013 Edvard utfordret og spilte meg n\u00e6rmest alene med keeper. Folk kom fra benken og alt for \u00e5 juble. Det var glede i leieren da\\! Det er viktig for Melhus \u00e5 ha et lag i 3. divisjon, sier Strand til Adresseavisen.\n\n\u2013 Det er klart det var artig \u00e5 score n\u00e5r vi m\u00e5tte vinne. Det er g\u00f8y \u00e5 se engasjementet til Melhus. Dommeren bl\u00e5ste s\u00e5 vidt i gang kampen igjen, f\u00f8r han bl\u00e5ste av. Det var p\u00e5 hengende h\u00e5ret, sier Strand.\n\nNeste \u00e5r er Strand 48 \u00e5r gammel, men han tar gjerne en sesong i 3.divisjon.\n\n\u2013 Det kan ikke sammenlignes med Rosenborg-tiden, men det er det st\u00f8rste siden da. Der og da er det g\u00f8y \u00e5 vinne kamper og avgj\u00f8re p\u00e5 overtid, sier Strand.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aed17cca-d42b-4dd0-bc2e-9daad518a057"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1359906", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:05Z", "text": "\n\n## Cramo\n\nCramo AS er en ledende utleieakt\u00f8r i Europa og Norge. V\u00e5r bredde p\u00e5 utleieprodukter dekker maskiner, utstyr og flyttbare lokaler til bygg- og anleggsbransjen, industrien og offentlige sektor. Vi tilbyr v\u00e5re kunder kapasitet, n\u00e6rhet og kompetanse, og v\u00e5re leveranser omfatter korttidsutleie av maskiner/utstyr, totalpakker ved st\u00f8rre prosjekter, fler\u00e5rige fullserviceavtaler og outsourcingsl\u00f8sninger. Cramo AS har i dag 28 avdelinger og 230 ansatte.\n\nCramo AS er ISO sertifisert innenfor for b\u00e5de Kvalitet og Milj\u00f8 (9001/14001)\n\n \n\n**Firma:** Cramo \n**Fylke:** Akershus \n**Sted:** Kjeller \n**S\u00f8knadsfrist:** 08.08.2018 \n\nCramo har som m\u00e5l \u00e5 forme fremtidens utleiebransje ved \u00e5 sette kundens behov f\u00f8rst. V\u00e5re ansatte er v\u00e5r viktigste ressurs, og fokus p\u00e5 utvikling, samarbeid og lidenskap for forbedring skal bidra til at vi n\u00e5r dette m\u00e5let. V\u00e6r med \u00e5 skap fremtiden som Mekaniker hos Cramo. V\u00e5re mekanikere vil ha en sentral rolle i denne m\u00e5lsetningen. Som mekaniker hos oss vil du arbeide ute hos kunde og inne p\u00e5 verkstedet med service og reparasjoner, da det handler om \u00e5 m\u00f8te kunden der de er. Du vil ha en spennende og aktiv arbeidsdag med service, vedlikehold og reparasjoner.\n\nVi s\u00f8ker deg som er utdannet anleggsmekaniker, landbruksmekaniker, tyngre kj\u00f8ret\u00f8y eller bilmekaniker.\n\nTeknisk erfaring kan kompensere for manglende utdanning, for oss er dine personlige egenskaper like viktig som formell utdannelse.\n\n**Send oss en s\u00f8knad og bli med laget\\!**\n\n**Arbeidsoppgaver**\n\n - Reparasjon, service og vedlikehold av alle typer maskiner og utleieutstyr i v\u00e5r park\n - elektrisk arbeid, feils\u00f8king\n - Holde maskinpark og servicebil i orden\n - Registrering av kundeskader\n - Jobbe selvstendig og v\u00e6re \u00e5pen for noe reise\n\n**\u00d8nsket kompetanse**\n\n - Relevant utdanning / fagbrev som mekaniker\n - F\u00f8rerkort BE.\n - Generell datakompetanse\n\n**Personlige egenskaper**\n\n - Faglig sterk, m\u00e5lrettet og l\u00f8sningsorientert\n - Strukturert og kvalitetsbevisst\n - Trives med \u00e5 jobbe b\u00e5de selvstendig og i team\n - Utadvendt\n - Kan identifisere deg med v\u00e5re verdier; Troverdig, Kreativ og Forpliktende\n\n**Vi tilbyr**\n\n - Et godt og teknologisk avansert arbeidsmilj\u00f8 med utfordrende arbeidsoppgaver.\n - Trivelige og dyktige kollegaer i et spennende og innovativt milj\u00f8.\n - Konkurransedyktige betingelser\n - Gode pensjons- og forsikringsordninger\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen**\n\nTore-Gunnar Rogndokken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e45888e1-1e73-4697-86c6-fd431f594696"}
+{"url": "https://www.masainternational.no/prop/1213", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:49Z", "text": "\n\n360 Tour\n\nBeliggenhet\n\n## Innholdsrike leiligheter ved sj\u00f8en\n\nUtbygningskomplekset best\u00e5r av felles basseng, vakre hager, 2 blokker med leiligheter p\u00e5 2 og 3 soverom, med 2 bad, balkong og med fasade mot sj\u00f8en. \nAlle har kj\u00f8kken utstyrt med komplett kj\u00f8kkeneinnredning, keramisk komfyrtopp, stekeovn og avtrekksvifte. Det er et vaskerom, A/C er preinstallert. \nResidencila Garda ligger i Mil Palmeras ca 700 m fra sj\u00f8en. I n\u00e6rheten finner man shoppingsentre, banker, sportsentre, golfbaner, helsetilbud og skoler.. \nMil Palmeras er omgitt av 15 km kystlinje med vakre myke sandstrender og klart vann i Middelhavet. \nFor de golfinteresserte finner man flere anerkjente golfbaner innen 10 minutters kj\u00f8retur. S\u00e5 kombinert med det fantastiske klimaet, har denne utbygningen en ideell beliggenhet med alt som Mil Palmeras kan tilby.\n\n| ----------------------------- | ----------------------- |\n| Ny | **Leilighet** |\n| Pris fra: **\u20ac155,000** | St\u00f8rrelse: 80 m\u00b2 Bebygd |\n| Reference: Residencial Garda | Soverom: 2 |\n| Bad : 2 | Terrasse: 12 m\u00b2 |\n| Elevator: Ja | Kjeller: Nei |\n| Air condition: Pre installert | Hvitevarer: Nei |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df673419-c157-4a18-a71f-a44be0251f1d"}
+{"url": "https://naturvernforbundet.no/noa/nyheter/oslomarka-drives-hardest-i-landet-lovenskiold-sier-blankt-nei-til-mer-verning-article38515-2147.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:52:10Z", "text": "# Oslomarka drives hardest i landet - L\u00f8venskiold sier blankt nei til mer verning.\n\n## Bare 14 prosent av Oslomarka er spart for flatehugst. Naturvernforbundet vil verne mer. L\u00f8venskiold sier blankt nei. L\u00f8venskiold-V\u00e6ker\u00f8, Nordmarkas st\u00f8rste private skogeier, ga i sommer beskjed til Fylkesmannen at selskapet har vernet nok, og avslutter den frivillige verneprosessen. Fordi Regjeringen har bestemt at alt skogvern i Norge n\u00e5 skal v\u00e6re frivillig betyr dette at verneprosessen har stoppet opp\n\nOla Mathismoen i Aftenposten\u00a0har blitt med NOAs Gjermundandersen p\u00e5 tur.\u00a0 Der dsikuterer de flatehogst, vern og sjeldene arter:\n\n\"\u2013Den skulle v\u00e6rt her et sted.\n\nHan sklir p\u00e5 v\u00e5t mose og f\u00e5r en kvist i h\u00e5ret. Enser det ikke.\n\n\u2013Her er den\\! Se s\u00e5 flott\\!\n\nHan peker p\u00e5 en guloransje lang greie p\u00e5 en stokk.\n\n\u2013Storporet flammekjuke. Den er bare funnet ca. 50 ganger f\u00f8r i verden. Fire av dem i dette omr\u00e5det. N\u00e5 skj\u00f8nner du vel hvorfor denne skogen er unik. B\u00e5de den og andre kjuker er sterkt truet av utryddelse, sier Andersen.\"\n\nNaturvernforbundet i Oslo og Akershus har foresl\u00e5tt \u00e5 verne 95 kvadratkilometer skog i Nordmarka, og skape et landskapsvernsomr\u00e5de over Nordmarka nord og Korkskogen, der r\u00f8dlista arter kan vandre og skape seg et levedyktig milj\u00f8. Les hele forslaget her.\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "044544e3-779a-4d37-aec4-e09ec63060f5"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/sollied-har-erfaringen-som-skal-til/65011185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:16Z", "text": "\n\n# \\- Sollied har erfaringen som skal til\n\nNordmannen kan bli VM-trener for Elfenbenskysten.\n\n25\\. mars 2010 kl. 7.51\n\n|||\n\nTrond Sollied vil ikke kommentere om han er aktuell som VM-trener for Elfenbenskysten, skriver VG.\n\nNordmannen blir koblet til trenerjobben i konkurranse med Sven-G\u00f6ran Eriksson og Bernd Schuster.\n\n**Det er den Dubai-baserte forretningsmannen Prins Bin Mohammed som jobber for \u00e5 finne ny landslagssjef for Elfenbenskysten etter at Vahid Halihodzic fikk sparken etter Afrikamesterskapet i januar.**\n\nHan har f\u00e5tt oppdraget av fotballpresident Jacques Anouma. Prins Bin Mohammed forteller til VG at han har anbefalt Sollied.\n\n**- Det ivorianske fotballforbundet har f\u00e5tt Sollieds CV. Jeg har fulgt Sollied sin trenerkarriere helt siden han kom til Belgia fra Norge. Jeg mener han har den erfaringen som skal til for \u00e5 ta over Elfenbenskysten, og lede laget til suksess i VM, sier Prins Bin Mohammed.**\n\nMange titler\n\nTrond Sollied har en sterk CV. Han ledet Bod\u00f8/Glimt til series\u00f8lv i 1993 og cupgull det samme \u00e5ret. Senere ledet han Rosenborg til eliteserietittelen i 1998. I utlandet er det blitt titler med Club Brugge og Gent i Belgia, greske Olympiakos og nederlandske Heerenveen.\n\nMange vil ogs\u00e5 huske 50-\u00e5ringen fra spill i V\u00e5lerenga og Rosenborg p\u00e5 1980-tallet der han var en bauta i lagenes forsvar.\n\n**- Ingen kommentar, sier ranav\u00e6ringen til VG.**\n\nSollied kommenterer aldri trenerjobber f\u00f8r en kontrakt er signert.\n\n**N\u00e6rmest hver gang han er ledig p\u00e5 trenermarkedet eller RBK trener ny trener, blir han koblet til Rosenborg. Det har ikke latt seg gjennomf\u00f8re. Timingen, som Sollied er s\u00e5 opptatt av, har ikke v\u00e6rt riktig.**\n\nBilligere l\u00f8sning\n\n\\- Sollied har vunnet titler i Norge, Belgia, Hellas og Nederland. Han er en smart trener. Og han er sv\u00e6rt mye billigere \u00e5 ansette enn Eriksson og Schuster. Det teller ganske mye for Elfenbenskysten, sier Prins Bin Mohammed til VG.\n\n**Nordmannen er en tydelig trener. Han liker offensiv fotball, kj\u00f8rer gjerne sonemarkering og 4-3-3. N\u00e5 kan han f\u00e5 testet sine egenskaper som sjef for Didier Drogba, Salomon Kalou, Yaya Toure og de andre stjernene p\u00e5 Elfenbenskysten.**\n\nI VM skal landet m\u00f8te Portugal, Brasil og Nord-Korea. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "418f215a-aedb-4007-9c81-04a173988ec0"}
+{"url": "http://kougen-toshi.com/2129-date-notre-dame-de-paris-bari.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:09Z", "text": "15\\. aug 2015 Nouvelle Tudor Black Bay Date \u2013 Baselworld 2017; i 488 GTB : che bomba italiano \\[vid\u00e9o\\]; 4. Montre de plong\u00e9e omega seamaster 60 de dame vendue pour mouvement 684 automatique doit \u00eatre nettoy\u00e9 Format type Paris Match. D'autres publicit\u00e9 en vente, demandez ce que\u00a0 North Seattle, North Strathfield, North Sulawesi, North Sydney, North Vancouver, North York, Northam, Northampton, Northampton, Northeast Campus, Northern Territory, Northfield, Northfield, Northland, Northridge, Northumberland, Northwest Territories, Norton, Norwalk, Norwalk, Norwalk, Norway, Norwich, Notre Dame\u00a0 online dating sites in paris Dette komfortable hotellet ligger i Nice. Beliggende midt i sentrum, tillater hotellet lett tilgang til alt denne destinasjonen har \u00e5 tilby. Innen 30 meter vil kunder finne offentlige transportforbindelser som lar dem utforske omr\u00e5det. Den n\u00e6rmeste stranden ligger innen 100 meter fra hotellet. Bes\u00f8kende vil finne flyplassen innen 7.The impact of changing climate on the thermal characteristics of lakes2010Inng\u00e5r i: The impact of climate change on European lakes / \\[ed\\] D.G. George, Springer , 2010, 85-101 el i bok, del av antologi (Annet vitenskapelig). Forlagets fulltekst. 12. Atiomo, William. et al. Shafiee, Mohamad Nasir. Chapman, Caroline. The oldest depictions date back to the eleventh century, while the newer ones are dated 1758, a rather large period of worship's continuity. i\\> Dans l'aile droite du transept, il y a trois autres autels: l'autel de la Purification de la Vierge Marie, avec une sculpture en bois de Notre-Dame du Mont Carmen, l'autel du Crucifix\u00a0Utforsk landemerker over hele verden, opplev naturens underverker, og ta en titt inne i museer, idrettsanlegg, parker og stasjonsbygg.\n\nLa Presse / 14 Jun 1921/ Page 1. miNVMiltBiaiHtlIilOlilHt\u00e9il\u00e9lAMta\u00efuiantiiwfl\u00e2lki d \u00e9r 8\\~ ANNEE. \u2014 Nouvelle S\u00e9rie N\u00b0 5733 | Mardi 14 Juin 1921 d HEURES S R\u00c9DACTION BT ADUINISTIIATION 1 S44. Itoe .l\u00eeoutmiirlrc, l'arts (2\\*) \u00a7 T \u00e9l\u00e9phone, 3 fils I R\u00e9\u00e2scUoa : \u00a9ai. 1-69,2-SOs Admia.; \u00ee-71. \\[+\\] More occurrences in the same\u00a0 3 Notre 3 Nr 3 Nuestras 3 Nuevamente 3 Nunca\" 3 Nuon jedan 3 Nyere 3 Nyhus 3 Nykter 3 Nynorske 3 Nyquist 3 Nyrealisme 3 Nyttar 3 Nytt\u00e5rsforsett 3 N\u00c2O 3 .. 3 bamse 3 bana 3 banc 3 bancs 3 bandet 3 banebrytande 3 baner 3 banestopp 3 bankkorta 3 banquer 3 bany 3 barcelon\u00ed 3 bare 3 baremo 3 bari 3 barn 3 barn? 19. mai 2006 \\ Te\ufffd\ufffdo received the Nagurski Award as college football\ufffd\ufffds best defensive player and the Butkus Award as the nation\ufffd\ufffds top linebacker, yet began facing questions after Notre Dame was routed 42-14 by the University of Alabama in January\ufffd\ufffds Bowl Championship Series title game.\n\n19\\. apr 2016 Your determinations are precise and I will forthwith subscribe to your rss feed to remain up to date with your up future day postings. pharmacy\\[/url\\] Ciprofloxacin Generic Viagra Prix Paris En Charleville \\[url=-of-\\]Cost Of Zithromax\\[/url\\] Orlistat Availabilty?Utforsk landemerker over hele verden, opplev naturens underverker, og ta en titt inne i museer, idrettsanlegg, parker og stasjonsbygg. h rencontre online gratuit 9. feb 2011 Opplev Listalandet ved \u00e5 g\u00e5 Nortrail-stien fra Nordberg Fort til Lista Fyr. Gode parkeringsmuligheter i begge ender, men husk at du gjerne m\u00e5 g\u00e5 samme vei tilbake med mindre du har organisert noe annet. Velg godt fott\u00f8y da det gjerne er stedvis v\u00e5tt, og husk at store deler av \u00e5ret er vindtette kl\u00e6r en fordel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8bda35f-68ec-4e68-a8ff-ccaeb5e3d1e0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/ingen-enighet-etter-bokhandler-mote/65914398", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:48Z", "text": "# Ingen enighet etter bokhandler-m\u00f8te\n\nBokhandler Shah Mohammad Rais og forfatter \u00c5sne Seierstad kom ikke til enighet under sitt m\u00f8te i Oslo i kveld. Dermed kan det g\u00e5 mot rettssak om den omstridte boka fra Kabul.\n\n18\\. september 2003 kl. 23.45\n\nShah Mohammad Rais sier det ikke er aktuelt med et kompromiss i saken.\n\nUenigheten skyldes i hovedsak store kulturforskjeller, mener forlaget Cappelens forsvarer, advokat Cato Schi\u00f8tz.\n\n\\- Man snakker jo over en kl\u00f8ft. N\u00e5r jeg snakker om norske \u00e6rekrenkelsesregler og norsk injuriepraksis, s\u00e5 st\u00e5r man jo overfor en stor kulturforskjell, sier Schi\u00f8tz til NTB.\n\nAdvokaten fikk et brev torsdag formiddag med en gjennomgang av hvilke avsnitt i boken som bokhandleren mener er uriktige.\n\n\\- \u00c5sne Seierstad er helt rolig i forhold til dette, hun sier disse avsnittene er riktige. Brevet skal jeg besvare neste uke. N\u00e5 ligger ballen hos motparten, sier Schi\u00f8tz.\n\nAdvokat Brynjar Meling, som representerer bokhandleren, sier til TV 2 at saken vil bli brakt inn for retten dersom partene ikke kommer til enighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7720320-1d2f-475c-bf26-befb51279cfa"}
+{"url": "https://www.judo.no/trener/referat-fra-trener-1-kurs-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:24Z", "text": "# Referat fra trener 1-kurs i Oslo\n\nI sommer har det blitt gjennomf\u00f8rt Trener-1 kurs i NJJKs lokaler p\u00e5 Haugerud for 11 deltagere fra 7 forskjellige klubber.\n\n\n\nFOTO: Stine Lastein\n\n\n\nFOTO: Stine Lastein\n\n**Helg 1** \nF\u00f8rste kurshelg kurset ble arrangert 13.-15. juni i klubblokalene til NJJK p\u00e5 Haugerud, Oslo. 11 deltakere m\u00f8tte opp fra henholdsvis Asker, Go dai, Krokstad, Nesodden, NJJK, Romerike og Slemdal, alts\u00e5 7 klubber totalt. Stine Lastein, fagsjef i Judoforbundet, var instrukt\u00f8r.\n\nI trener 1-kurset er trenerrollen et stort emne og vi brukte mye tid p\u00e5 gruppeoppgaver hvor deltakerne skulle sette seg inn i ulike situasjoner som trener. Idrettspsykologi og mental trening som er nye emner p\u00e5 kurset var ogs\u00e5 p\u00e5 timeplanen. I tillegg gjennomgikk vi treningsplanlegging som skal brukes i praksis etter kurset.\n\nP\u00e5 matta tok vi raskt for oss basisposisjoner og bevegelser i tachiwaza. S\u00e5 delte vi inn i grupper hvor alle fikk jobbe med oppgaver som gikk ut p\u00e5 \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 l\u00e6re bort judo p\u00e5. Vi gjennomgikk ogs\u00e5 en del judospesifikke koordinasjons\u00f8velser og balanse. P\u00e5 s\u00f8ndagen kom Bj\u00f8rn Solheim fra Go dai og holdt en kata-\u00f8kt, noe alle syntes var veldig l\u00e6rerikt.\n\n**Helg 2** \nAndre kurshelg ble avholdt 29.-31. august. Denne helgen tok vi for oss mer judo i praksis. Deltakerne repeterte newaza fra forkurset og fikk s\u00e5 jobbe med ulike situasjonsbestemte oppgaver og overganger fra tachiwaza. Vi fortsatte s\u00e5 med tachiwaza dagen etter og fokuserte s\u00e5 mye p\u00e5 hvordan man faktisk l\u00e6rer bort teknikker. Deltakerne fikk jobbe med oppgaver som s\u00e5 ble presentert siste dag og denne l\u00e6ringsmetoden syntes alle de fikk mye utbytte av.\n\nHjerte-/lungeredning er nytt pensum i trener 1-kurset fra i \u00e5r og ble gjennomg\u00e5tt i detalj, selv om dette viste seg \u00e5 v\u00e6re relativt godt kjent blant deltakerne. Vi tok ogs\u00e5 opp judoens verdier og organisering av v\u00e5r idrett i Norge.\n\nN\u00e5 gjennst\u00e5r bare gjennomf\u00f8ring f\u00f8r trener 1-lisensen er i boks. Vi \u00f8nsker alle lykke til\\!\n\n**Stine Lastein** \nFagsjef Norges Judoforbund\n\n-----\n\nPublisert 10. september 2014, kl. 15:06 (sist oppdatert: 22. november 2014, kl. 23:13) av Kristoffer Halm\u00f8y\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6041950b-92d9-43c5-b32a-a645d74cfdaf"}
+{"url": "http://www.roadtripusa.no/2017/08/leiebil-las-vegas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:57:44Z", "text": "# Roadtrip USA - Leiebil - Hotell\naugust 05, 2017\n\n\n\nMed Norwegians direkte flyrute til Las Vegas er det mer og mer relevant for Nordmenn \u00e5 leie bil i Las Vegas. Les her hvordan du finner leiebil fra et seri\u00f8st selskap til best mulig pris og mye nyttig info om billeie i Las Vegas. I selve Las Vegas klarer du deg stort sett fint uten leiebil men mange har lyst \u00e5 ta noen dager utenfor byen og oppleve noen av de mange n\u00e6rliggende nasjonalparkene som feks Grand Canyon. En tur dit kan fint kombineres med \u00e5 kj\u00f8re et stykke av Route 66. Med utgangspunkt i Las Vegas kan man ogs\u00e5 dra p\u00e5 en roadtrip til noen av USAs fineste nasjonalparker, les gjerne mere om dette i min artikkel om Four Corners roadtrip.\u00a0\n\n \nP\u00e5 McCarran Airport (LAS) har ingen av bilutleie firmaene kontor p\u00e5 selve flyplassen men holder til i et felles rental car senter ikke langt fra flyplassen. Etter ankomst f\u00f8lger du skiltene \"rental car shuttle\" og plukkes opp av en buss som tar deg ditt p\u00e5 noen minutter. \n \nSkal du leie bil i Las Vegas kan jeg anbefale Alamo. Det er et selskap jeg selv har gode erfaringer med og de ligger ogs\u00e5 helt p\u00e5 topp p\u00e5 Google anmeldelser blant alle bilutleierne i Las Vegas. Leier du bil hos Alamo i Las Vegas har du f\u00f8lgende fordeler: \n \n\n - Du kan leie bilen med Gold Rate hvor 3 ekstra sj\u00e5f\u00f8rer og en tank bensin er inkludert i prisen.\n - Du kan selv velge bil i den kategorien du har bestilt. N\u00e5r du er klar med papirarbeidet g\u00e5r du ut i parkeringshusset og finner rekken med den kategori du har bestilt. Her kan velge leiebil blant de merkene og fargene som finnes. Titt ogs\u00e5 inn i bilen p\u00e5 kilometerstanden s\u00e5 du f\u00e5r en bil med lite \"miles\".\n - Er de som skal kj\u00f8re under 25 \u00e5r s\u00e5 har Alamo ogs\u00e5 gode pakkepriser for unge sj\u00e5f\u00f8rer som ellers m\u00e5 betale et ganske h\u00f8yt tillegg lokalt\n - Prisen p\u00e5 barneseter hos Alamo er lavere enn hos de fleste konkurrenter\n\nEnveisleie fra Las Vegas til de st\u00f8rste byene i California som Los Angeles og San Francisco skal normalt v\u00e6re gratis. \n \nDe beste prisene p\u00e5 leiebiler i Las Vegas fra Alamo og andre selskaper finner du som regel ved \u00e5 leie via en av de store formidlerne. De har avtaler med alle de store leiebil selskapene og sammenligner priser mellom dem. Den formidleren jeg har best erfaring med er\u00a0Autoeurope**\u00a0**som\u00a0har veldig konkurransedyktige priser og en bra kundeservice. Hos Autoeurope kan du f\u00e5 ytterligere 9%\u00a0rabatt p\u00e5 leiebil\u00a0ved bruk av rett kredittkort. Et annet selskap du kan vurdere er\u00a0**Rentalcars.\u00a0**En fordel med Rentalcars er at du kan velge \u00e5 betale kun et depositum n\u00e5r du bestiller bilen og resten 4 uker f\u00f8r du skal hente bilen.\u00a0\n\n \n\n**Hvilken bil b\u00f8r du velge:**\n\nI Las Vegas anbefaler jeg \u00e5 leie en stor SUV eller en **litt spesiell amerikansk sportsbil\u00a0**om budsjettet tillater det. Cabriolet vil jeg ikke anbefale da det ofte blir uutholdelig \u00e5 kj\u00f8re med taket nede i varmen i Nevada \u00f8rkenen. \n \n**Priser p\u00e5 leiebil i Las Vegas:** \nPrisen p\u00e5 en fullsize SUV ligger normalt fra rundt kr 2500 per uke men kan stige kraftig om du er sent ute og det er konferanser eller store events i byen. Bestill derfor leiebilen i god tid mens prisene er lavest. Vil du ikke legge ut s\u00e5 mye penger har du hos Rentalcars som sagt muligheten til kun \u00e5 betale et depositum n\u00e5r du bestiller. \n \n**Leie bil i sentrum av Las Vegas:** \nVil du hente ut bilen i sentrum av Las Vegas finnes du muligheter for dette ogs\u00e5. Flere av de store leiebil selskapene\u00a0har kontorer p\u00e5 the Strip men det er et par ting du b\u00f8r v\u00e6re obs p\u00e5: \n \n\n - Utvalget av biler er normalt mindre p\u00e5 disse kontorene og du f\u00e5r ikke velge bil selv.\n - Det skjer rett som det er at de er tomme for den bilen du har bestilt. Da kan du v\u00e6re heldig \u00e5 f\u00e5 en gratis oppgradering eller du kan risikere \u00e5 m\u00e5tte vente til de har skaffet rett bil.\u00a0\n\n \nSkal du leie bil p\u00e5 The Strip har Hertz det kontoret som er mest sentralt beliggende p\u00e5 Hotel Paris med g\u00e5avstand fra de fleste hoteller Biler fra dette kontoret kan du enkelt booke via Autoeurope. Ellers ligger flyplassen veldig n\u00e6rme sentrum s\u00e5 det kan l\u00f8nne seg \u00e5 hente bilen der om du \u00f8nsker muligheten \u00e5 velge bil selv.\n\n \n### Forsikring p\u00e5 leiebil i USA\n\n \n\napril 14, 2016\n\n\n\nEt av de sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg ofte f\u00e5r er rundt forsikringer ved billeie i USA. Er virkelig alt inkludert eller m\u00e5 jeg tegne noen ekstra forsikringer n\u00e5r jeg henter ut bilen? Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 svare p\u00e5 dette i denne artikkelen. \nF\u00f8rst og fremst b\u00f8r du alltid bestille leiebil via en norsk webside f\u00f8r du reiser til USA. Da kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at alle n\u00f8dvendig forsikringer er inkludert og har h\u00f8y nok dekning. Leier du bil via en amerikansk side eller direkte av et kontor i USA s\u00e5 kommer mange forsikringer og skatter i tillegg til prisen. Bakgrunnen til dette er at forsikrings systemet fungerer litt annerledes i USA. Amerikanere kan ofte bruke sin vanlige bilforsikring ogs\u00e5 p\u00e5 leiebiler eller har leiebilforsikring inkludert i sitt kredittkort. \n \n### Leie sportsbil eller cabriolet i USA\n\n \n\nmai 16, 2016\n\n\n\nUSA har blitt kjent som landet med lave bensinpriser og store V8 motorer. Mange dr\u00f8mmer om \u00e5 leie en skikkelig amerikansk muskelbil n\u00e5r man f\u00f8rst skal legge ut p\u00e5 en roadtrip. Dr\u00f8mmer du om \u00e5 kj\u00f8re ut over 7 mile bridge fra Miami til Key West i Florida i en deilig cabriolet? Eller kanskje f\u00f8lge Route 66 i en ekte amerikansk V8? Er dere en guttegjeng p\u00e5 tur i Las Vegas kan det friste \u00e5 kj\u00f8re nedover \"The Strip\" i en Jaguar. \n \n \nProblemet er at de fleste utleieselskapene ikke garanterer spesifikke merker men kun kategorier. Som regel er det ogs\u00e5 biler med de minste motorene og laveste utstyrs niv\u00e5 som tilbys i de ulike kategoriene. En fordel er dog at man p\u00e5 de fleste flyplasser kan velge bil selv innenfor den kategorien man har bestilt. Etter at det praktiske er ordnet g\u00e5r man ut i parkeringshuset og ser p\u00e5 hvilke merker og farger som finnes og velger den bilen man foretrekker. Som regel finnes det litt alternativer. \n### Aldersgrense for leiebil i USA\n\n \n\napril 02, 2016\n\n\n\nMange lurer p\u00e5 hva aldersgrensen er for \u00e5 kunne leie en bil og dra p\u00e5 bilferie i vesten av USA eller Florida. Standard aldersgrense hos de store leiebilfirmaene er 25 \u00e5r. Er du over 21 \u00e5r kan du fortsatt leie en bil men det tilkommer en \"young driver surcharge\" som ligger p\u00e5 rundt 27 USD per dag (+tax) noe som ofte kan fordoble prisen p\u00e5 leiebilen. \n \nSkal du leie bil i New York eller Michigan er nederste aldersgrense 18 \u00e5r men young driver surcharge er enn\u00e5 h\u00f8yere i disse statene. \n**Men det finnes et par tips for de som er under 25 \u00e5r og \u00f8nsker \u00e5 leie bil i USA:** \nHos **Autoeurope** har du mulighet til \u00e5 leie en bil fra Alamo til en pakkepris som inkluderer \"young driver surcharge\". Tillegget ligger p\u00e5 rundt kr 1300 per uke men da gjelder det for opp til 3 sj\u00e5f\u00f8rer og du f\u00e5r ogs\u00e5 en tank med bensin inkludert i prisen. Betaler du \"young driver surcharge\" ved henting av bilen betaler du tilsvarende rundt kr 1750 per sj\u00e5f\u00f8r og uke. Tilbudet er med andre ord ekstra god\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccf4453a-7e47-4f8a-a8d4-1a0e5380f318"}
+{"url": "https://gjesdal.folkebibl.no/vanessa-svartmo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:54Z", "text": "# Vanessa Svartmo\n\nDet blir flaut, det blir morsomt, og det blir ganske flott.\n\n# Vanessa Svartmo\n\nAv: Hovig, Andrea Br\u00e6in\n\n\nPubliserings\u00e5r: 2015\n\nL\u00e5n meg\\!\n\n\n\n\"*Helvete heller. Kapittel \u00e9n, for svarte \nSATAN\\! Jeg \u00f8ver. Jeg \u00f8ver meg p\u00e5 \u00e5 si s\u00e5nt h\u00f8yt.\"*\n\nDen begynner heftig denne historien om 15-\u00e5rige Vanessa Svartmo. Men som vi lesere vet er det stor forskjell p\u00e5 hvordan vi er p\u00e5 innsiden og hvordan vi blir oppfattet fra utsiden. Hele denne t\u00f8ff-i-tryne-holdningen hun viser er nemlig bare p\u00e5 innsiden, p\u00e5 utsiden er Vanessa stille og rolig. Fra utsiden virker livet hennes dypt tragisk. En vond, vond hendelse har splittet foreldrene. Hun bor hos moren som g\u00e5r opp og ned i hum\u00f8r som en jojo. Faren holder seg mye vekk. Hun har ingen venner, ingen interesser, ingen fremtid. Men p\u00e5 innsiden er det h\u00e5p, det er p\u00e5gangsmot, det er humor. Historien er Vanessa sin dagbok. Hun beskriver sin hverdag og hun gj\u00f8r det med en syrlig penn. Det er ikke slik hun pr\u00f8ver \u00e5 glatte over alle feil og fremst\u00e5 som t\u00f8ff. Vanessa er pinlig \u00e6rlig der hun viser fram livet sitt. Det er morsomt, det er tragisk, det er bra\\!\n\nVanessa kj\u00f8rer samme strategi som andre barn og unge med foreldre som sliter. Som den operasyngende Bart i Arne Svingen sin \"*Sangen om en brukket nese*\" holder hun hodet lavt for \u00e5 ikke f\u00e5 oppmerksomhet. Tilstanden hjemme er av og til over grensen p\u00e5 fors\u00f8mmelse, men hun er glad i moren, hun vil bli hos henne. Men skolen vet det er problem i hjemmet:\n\n*\u00a0 \"Derimot kjenner jeg langt inn i sjela at sosiall\u00e6rer Brit J\u00f8rstad Moen sitter klar til \u00e5 grafse i livet mitt i dag. Jeg tror hun gleder seg. Hun elsker det. Hun har virkelig ikke sn\u00f8ring, jeg fatter ikke hva hun gj\u00f8r i tjenesten. Jeg ble sendt til henne f\u00f8rste gang i v\u00e5r, \"for en god, liten prat\" som det ble sagt, og siden ble jeg sittende fast i klisteret hennes. En gang i uka m\u00e5 jeg innom henne og jatte etter beste evne for \u00e5 f\u00e5 \"hum\u00f8ret opp og frav\u00e6ret ned\". Milde m\u00e5ne.\"*\n\nOg verre skal det bli, sosiall\u00e6reren har opprettet en gruppe med fire stykker som faller utenfor, Vanessa er en av dem. Sammen skal de snakke h\u00f8yt om sitt indre liv og \u00e5pnes seg opp for hverandre og Brit J\u00f8rstad Moen.\n\nAndrea Br\u00e6in Hovig f\u00e5r til denne balansegangen mellom hylende morsomt og magevondt trist. For de som har lest og likt \"*Sangen om en brukket nese*\", \"*Himmelen begynner her*\" og \"*Faen ta skjebnen*\"\n\n# Faen ta skjebnen av John Green\n\n Av: Green, John Tipset av: Bj\u00f8rn Veen \n\nDen store kj\u00e6rligheten. Den dukker ikke opp s\u00e5 ofte. Men for Hazel Grace dukker den opp p\u00e5 et st\u00f8ttem\u00f8te for ungdom med kreft i form av Augustus. Hun har lunger s\u00e5 d\u00e5rlige p\u00e5 grunn av kreft at hun er tvunget til \u00e5 dra med seg en oksygenflaske overalt. Han har ofret en fot for \u00e5 bli kreftfri.\n\n\n\n# Sangen om en brukket nese\n\n Av: Svingen, Arne Tipset av: Bj\u00f8rn Veen \n\nOppskriften p\u00e5 et godt liv p\u00e5 ungdomsskolen: Hold deg unna oppmerksomhet\\!\n\n\n\n# M\u00e5lgruppe:\n\n - Ungdom\n\n# Tagger:\n\n - ung livet\n - humor\n - d\u00f8den\n - foreldre\n - trist\n - morsomt\n - jenter\n - kj\u00e6rlighet\n - vennskap\n - skole\n\n Tipset av: Bj\u00f8rn Veen 5. april 2016\n\n# Gjesdal folkebibliotek\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f97cd88d-ddce-41a8-8aa4-c2aefdf43455"}
+{"url": "http://avisahemnes.no/side/47869/galleri/51104/Anneline+18+r.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:13Z", "text": " ANNELINE 18 \u00c5R. Kj\u00e6reste Anneline\\! Tenk at den snille, vakre, omtenksomme og morsomme jenta v\u00e5r fyller 18 \u00e5r\\! Vi er s\u00e5 utrolig glad i deg. Klem fra Tom Erik, Petter, Vetle, Per Arne og mamma \n \u00a0\n\nBURSDAG \nBILDE 80 AV 761 \u00a0 21/08/2014 14:22\n\n\")\")\")\n\n ANNELINE 18 \u00c5R. Kj\u00e6reste Anneline\\! Tenk at den snille, vakre, omtenksomme og morsomme jenta v\u00e5r fyller 18 \u00e5r\\! Vi er s\u00e5 utrolig glad i deg. Klem fra Tom Erik, Petter, Vetle, Per Arne og mamma \n \u00a0\n\nBILDE 80 AV 761 \u00a0 21/08/2014 14:22\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c726375f-d6fd-4e51-b52b-514e5ca39c7d"}
+{"url": "https://www.rajapack.no/tape-pakketape-og-strammeband/pakketape/pvc-tape/pakketilbud-sterk-pcv-tape-tesa-4124-og-tapedispenser_OFF_NO_9167.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:24Z", "text": "## 36 ruller brun eller klar PCV-tape og 1 dispenser\n\n**Produktinformasjon** \nIndustriell PVC-tape fra Tesa\u00ae har sterk klebeevne og fester godt p\u00e5 de fleste overflater. PVC-tapen har naturgummi klebemasse og egner seg til de fleste bruksomr\u00e5der. Pakketilbudet inneholder 36 ruller av industriell Tesa\u00ae-tape i sterk kvalitet, som er velegnet til pakking av esker opptil 40 kg. Pakketilbudet inneholder ogs\u00e5 1 dispenser av typen 6300, som er Tesas egen dispenser.**Priser og levering** \nIndustriell PVC-tape og dispenser er lagervare og leveres til deg innen 24/48 timer. Prises og selges i hele pakker. Er du usikker p\u00e5 hvilken pakketape du burde velge til dine forsendelser? Ring oss gjerne p\u00e5 telefon 22 51 40 00 for bestilling og gode emballasjer\u00e5d. \n \n**Tips fra v\u00e5re emballasjespesialister** \n\u00d8nsker du \u00e5 markedsf\u00f8re din bedrift p\u00e5 Tesa\u00ae-tapen din? Tape med egen logo gir \u00f8kt synlighet for din merkevare og kan v\u00e6re en god investering p\u00e5 markedsbudsjettet. Med v\u00e5rt RAJAPRINT-verkt\u00f8y kan du designe din egen tape eller ring oss p\u00e5 telefon 406 93 400 s\u00e5 hjelper vi deg. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c797e19d-f7d0-41ff-95fe-c9620110f3d2"}
+{"url": "http://www.minmatgaleverden.no/2019/01/02/starten-pa-2019-ganske-begredelig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:13Z", "text": "\n\n# Starten p\u00e5 2019, ganske begredelig\\!\n\n/ Hverdagsliv / Av Kjersti \n\nI dag er vi vel flere som skal p\u00e5 jobb tenker jeg. \nMen \u00e5 jobbe f\u00f8rste nytt\u00e5rsdag er rare greier. \nHele verden sover\\!\n\nJa, utenom den stakkars jenta som sto p\u00e5 busstoppet og viftet med armene. \nHun hadde hverken penger eller mobil, \nog var et godt stykke utenfor allfarvei. \nJeg tror hun hadde kommet til \u00e5 vente lenge p\u00e5 den bussen der\\!\n\nHun fikk bestilt en taxi, og hadde antagelig noen som kunne betale for den hjemme.\n\n**Gubben reiste og avg\u00e5rde i taxi,** \n**f\u00f8r jeg sto opp,** \n**og da vet dere det er tidlig.**\n\nHan gledet seg ikke, \nforkj\u00f8let og sm\u00e5syk dro han avg\u00e5rde.\n\nMin far havnet p\u00e5 sykehuset igjen, \n1 nytt\u00e5rsdag for han avg\u00e5rde i ambulanse, \nhan plages av kols og f\u00e5r av og til problemer med \u00e5 puste. \nOg det er ikke bare r\u00f8ykingen, \nkols har han f\u00e5tt ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av asbest.\n\n#### Det blir jobb og sykebes\u00f8k i dag. Han er heldigvis bedre n\u00e5.\n\n#### I morgen skal jeg i bes\u00f8k til min fine gamle nabo.\n\nN\u00e5 skrev jeg faktisk feil. \nMen jeg lar det st\u00e5, for jeg synes egentlig det var litt fint.\n\nJeg skal i **begravelsen** til min fine gamle nabo. \nMen det er jo et slags bes\u00f8k det.\n\n### Et siste bes\u00f8k. Til en snill mann.\n\nDet er s\u00e5 trist \u00e5 g\u00e5 forbi et m\u00f8rkt hus hver dag.\n\nIngen \u00e5 sl\u00e5 av en prat med.\n\nMen jeg vet han har det godt der han er.\n\n### S\u00e5 \u00e5ret starter likesom ikke helt p\u00e5 nytt, \nmed blanke ark, energi og lyst til \u00e5 ta i et tak.\n\n### Det startet med jobb, sykehus, og begravelse.\n\nMen skal vi se p\u00e5 den andre siden, \n**s\u00e5 fikk i hvert fall min far v\u00e6rt hjemme og opplevd nok en nytt\u00e5rsfeiring.** \n**Og han var s\u00e5 glad for bes\u00f8k og middag med naboene.**\n\n**Jeg koste meg s\u00e5 masse med nabovenninnene mine p\u00e5 nytt\u00e5rsaften,** \n**at det var jammen bra jeg skulle p\u00e5 jobb og gikk hjem etter rakettene,** \n**ellers er det ikke godt \u00e5 si hvor den str\u00e5lende formen hadde tatt meg\\!**\n\n**Og naboen min, han fikk leve som han \u00f8nsket \u00e5 leve,** \n**han klarte seg selv, og fikk bruke og nyte naturen rundt oss.** \n**Antagelig en bedre slutt enn \u00e5 bli syk og sengeliggende.**\n\n## Men det sier jeg bare, \n2019 b\u00f8r ta seg kraftig opp fra n\u00e5 av\\!\n\nHar du hatt en bra start p\u00e5 \u00e5ret?\n\n\n\n### 9 hendelser p\u00e5 \"Starten p\u00e5 2019, ganske begredelig\\!\"\n\n1. \n \n \n \n **frodith**\n \n 2\\. januar 2019 at 07:41\n \n Ja, jeg hadde en fin start \ud83d\ude42 I dag ikke fullt s\u00e5 g\u00f8y.. Jobb. Fint du fant noe positivt, selv i den trasig starten \\<3 klem\n \n2. \n \n \n \n **fruensvilje**\n \n 2\\. januar 2019 at 08:52\n \n du beskriver tingenes tilstand s\u00e5 vakkert du :=) starten p\u00e5 dette nye \u00e5ret kunne nok v\u00e6rt bedre ja,storm ute og begrave sin far,med julen og masse h\u00f8ytid m\u00e5tte begravelsen vente 15 dager,kan ikke si det er en bra start,men det skal bli bedre :=) jeg skal iallefall gj\u00f8re mitt for bedre hverdager selv om jeg er mye alene her hjemme :=)mannen reiste p\u00e5 jobb i dag,jeg skal reie opp gjestesengen for en av dei fine tingene n\u00e5 er att min s\u00f8ster kommer en tur og skal da overnatte :=) s\u00e5 noe bra begynner \u00e5ret med :=)\n \n Svar\n \n 1. \n \n \n \n **Kjersti** \n \n 3\\. januar 2019 at 08:21\n \n Takk \ud83d\ude42 Ja du fikk en trasig start p\u00e5 \u00e5ret du og. Men godt du f\u00e5r bes\u00f8k, og s\u00e5 kan det jo bare ta deg opp n\u00e5 da \ud83d\ude42\n \n3. \n \n \n \n **Hanne Beate**\n \n 2\\. januar 2019 at 08:58\n \n Ikke noe g\u00f8y med foreldre p\u00e5 sykehus, \u2013 har v\u00e6rt igjennom det jeg ogs\u00e5. Ei jeg kjenner som har kols, har pusteapparat hjemme som fungerer fint. \n Ja, n\u00e5 b\u00f8r 2019 ta seg kraftig opp for deg, \u2013 noe det sikkert gj\u00f8r\\! Her har det v\u00e6rt en grei start, men imorgen er det \u00e5 f\u00e5 junior opp p\u00e5 skolen og meg p\u00e5 jobb. Kjenner jeg gruer meg litt til det f\u00f8rste og gleder meg til det siste, for trives s\u00e5 godt p\u00e5 jobben. Ha en fin onsdag\\! \\<3\n \n 1. \n \n \n \n **Kjersti** \n \n 3\\. januar 2019 at 08:22\n \n S\u00e5 bra du har en jobb du trives godt med. T\u00f8ffe tak n\u00e5r hverdagen kommer og alle skal tidlig opp \ud83d\ude42 H\u00e5per det gikk fint. \\<3\n \n4. \n \n \n \n **Jan**\n \n 2\\. januar 2019 at 13:26\n \n Tjaa. Begredelig, muligens. Men kanskje mye av virkeligheten i hverdagen. \ud83d\ude0a Men jeg h\u00e5per jo det ikke blir s\u00e5nn fremover, for all del. \ud83d\ude0a Eneste jobb jeg har tatt tak i, er sn\u00f8m\u00e5king. \ud83d\ude0a lykke til mot hyggeligere opplevelser \ud83d\ude0a\n \n 1. \n \n \n \n **Kjersti** \n \n 3\\. januar 2019 at 08:27\n \n Ja s\u00e5 dere hadde f\u00e5tt mye sn\u00f8\\! Og jo, bare litt mye virkelighet p\u00e5 en gang \ud83d\ude42 Takk, og ta det rolig med m\u00e5kingen \ud83d\ude42\n \n5. \n \n \n \n **Lin**\n \n 2\\. januar 2019 at 13:29\n \n ikkje nett sykehus her,men sengeliggende og med s\u00e5r hals og feber, s\u00e5 svaret er ja det b\u00f8r ta seg kraftig OPP \\<3\n \n 1. \n \n \n \n **Kjersti** \n \n 3\\. januar 2019 at 08:28\n \n Usj, ja da b\u00f8r det absolutt ta seg opp. God bedring \\<3\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a38ba76e-22ce-43f5-ab6e-c57a8a4024c0"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/alzheimer-snart-en-forenklet-og-plitelig-diagnose", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:49Z", "text": "# Alzheimer snart en forenklet og p\u00e5litelig diagnose\n\nDesember 23, 2015 Natalie Kopitar Helse 0 17\n\n\n\n\n\n\n\nEt team av internasjonale nevrologer er \u00e5 validere nye kriterier for diagnostisering av Alzheimers sykdom. To kliniske profiler er definert, hver bekreftes av en spesifikk biologisk mark\u00f8r.\n\nDiagnostisere tidligere og tidligere, og den mest p\u00e5litelige m\u00e5ten Alzheimers sykdom er p\u00e5 hva har jobbet siden 2005 et internasjonalt team av nevrologer. Deres funn ble nylig publisert i tidsskriftet The Lancet Neurology.\n\n### Feildiagnostisering for en tredel av pasientene\n\nBiomark\u00f8rer, sanne biologiske signaturer av sykdommen i 2007 revolusjon diagnostisering av denne sykdommen hvis symptomene er ikke helt bestemt, spesielt tidlig i sykdommen.\n\nSkille det fra andre demens med sikkerhet og p\u00e5 et tidlig stadium er fortsatt en stor utfordring. If\u00f8lge Inserm, mer enn en tredjedel av pasientene har s\u00e5ledes en feil diagnose av Alzheimers sykdom.\n\nNi \u00e5r etter begynnelsen av sitt arbeid, forskere kunngjorde at de har n\u00e5dd en forenklet diagnose:\n\n\"Vi kommer til avgj\u00f8rende, noe slank, utstedt av en internasjonal konsensus\", velkommen Professor Bruno Dubois og koordinator for studien.\n\n### To kliniske profiler\n\nDen chercherus etablert to stemningsfulle kliniske profiler:\n\n - 80-85% av alle tilfeller er preget av lidelser av episodisk minne p\u00e5 lang sikt, for eksempel problemer med \u00e5 huske en liste over ord selv med indekser; \n - 15-20% av tilfellene er preget av verbale hukommelsesforstyrrelser eller atferdsproblemer.\n\nHver profil m\u00e5 da bli bekreftet eller benektet av en av de to validerte biomark\u00f8rer:\n\n - unormale niv\u00e5er av hjernen proteiner i spinalv\u00e6sken;\n - h\u00f8y tetthet av beta-amyloid plakk i hjernen demonstrert av PET-avbildning.\n\nSe video av Professor Dubois.\n\nEn signatur for Alzheimer ved INSERM videoer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52349485-755c-4bdb-a139-ac7b56ae7617"}
+{"url": "http://olaf.blogg.no/1454281801_det_finnes_ikke_barne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:11Z", "text": "\n\n# Olaf Thommessen\n\n\n\n### Det finnes ikke barneporno\n\n01.02.2016 kl.09:34 - Ingen kommentarer\n\nDet finnes ikke barneporno. Det finnes bare dokumenterte seksuelle overgrep mot barn. S\u013a enkelt er det. Vi skal ikke uskyldiggj\u0159re dette med \u013a kalle det porno. For det er ikke det. Det er bevismateriale. Det er bevis for at voksne utsetter de svakeste av oss for de mest grusomme overgrep og grove brudd p\u013a menneskerettigheter.\n\nOg det skjer i Norge. Med norske barn og norske overgripere. Og det skjer i andre land. Fattige land med fattige barn. Fortsatt med norske overgripere. Enten de reiser til land som Thailand, Kambodia, Fillipinene og andre land. Der de betaler for \u013a forgripe seg p\u013a et barn.\n\nEller de sitter hjemme foran sin PC og bestiller en \u00ablive streaming\u00bb av en voldtekt av en ung gutt eller jente i et annet land. I Land der fattigdommen er stor og menneskelivene lite verdt. Og der barns rettigheter ikke teller.\n\nBarna er ofte tatt fra sine foreldre, smuglet til et senter for overgrep ? ogs\u013a kalt \u00abbordell\u00bb.\n\nMillioner av barn er ofre for dette \u013arlig, og ofte med norske \u00abkj\u0159pere\u00bb.\n\nEller de forgriper seg p\u013a egne eller andres barn og deler bildene av det p\u013a nettet. I bytte mot bilder av andres barn som blir frar\u0159vet sin barndom, sin menneskelighet, sine fremtidsutsikter og sine evner til \u013a noensinne kunne stole p\u013a noen, elske noen, eller leve et normalt liv igjen.\n\nKripos ansl\u013ar at det kan v\u0107re s\u013a mange som 50\u00a0000 potensielle overgripere i Norge. 50\u00a0000 som blir seksuelt opphisset av barn. Mange av dem lever det aldri ut. Noen lever det ut p\u013a nettet ? som kj\u0159pere i et marked der barna er varen. Andre reiser til et annet land, eller forgriper seg p\u013a barn i Norge.\n\nDaglig har Kripos oversikt over hundrevis av nedlastninger p\u013a nettet som omhandler overgrep mot barn, og det er kun toppen av isfjellet. Sannsynligvis er det tusenvis av nedlastninger daglig i Norge.\n\nVi h\u0159rer om enslige mindre\u013arige asyls\u0159kere som kommer til Norge. Som blir beskyldt for \u013a bli sendt avg\u013arde for \u013a sikre gjenforening for sin familie i Afghanistan eller Syria. Sannheten er at de ofte m\u013a \u00abbetale\u00bb med sex for \u013a krysse de ulike grensene og komme gjennom de ulike kontrollene. Og sannheten er at de ofte er ofre av kyniske menneskesmuglere som holder \u0159ye med dem ogs\u013a n\u013ar de er p\u013a mottak i Norge. Der de forblir lette ofre for ulike former for utnytting. Flere hundre enslige mindre\u013arige asyls\u0159kere er forsvunnet fra norske mottak, uten at vi har hverken evne eller vilje til \u013a gj\u0159re rede for dem.\n\nOg ingen ser ut til \u013a bry seg nok til \u013a stoppe det.\n\nDerfor lanserer vi i dag ECPAT Norge. ECPAT st\u013ar for \u00abEnd Child Prostitution and Trafficking\u00bb og er en global organisasjon som finnes i over 80 land. Fra 2009 har den ikke v\u0107rt representert i Norge. Men n\u013a er ECPAT tilbake. V\u013art form\u013al er \u013a sikre at regjering og storting tar dette problemet p\u013a alvor. At politiet f\u013ar de ressursene og virkemidlene de trenger. At barns rettigheter implementeres ytterligere gjennom et robust lovverk og i politikk. At regjeringens lenge varslede handlingsplan mot menneskehandel retter seg ogs\u013a mot de mest utsatte og s\u013arbare. Og at opinionen blir oppmerksomme p\u013a dette samfunnsproblemet som rammer de aller svakeste av oss. I Norge. Og i resten av verden.\n\nEr du enig i at dette m\u013a bekjempes og du \u0159nsker \u013a st\u0159tte oss s\u013a bes\u0159k v\u013ar hjemmeside www.ecpatnorge.no, eller v\u013ar facebookside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93e36cfc-79e3-40d1-b68d-bcafa4922ab0"}
+{"url": "https://www.minjulegave.no/prosjekt/fundraising_cause/6671", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:05Z", "text": "# Misjonsalliansen\n\nGi fattige mennesker tilgang til grunnleggende helsetjeneste.\n\nVi samarbeider med lokale helsestasjoner for \u00e5 gi mennesker et bedre helsetilbud og forebygge sykdommer. Dette inneb\u00e6rer blant annet vaksinering av barn og voksne, oppf\u00f8lging av kvinner i fruktbar alder og informasjonsspredning om helse og hygiene. Ved samarbeidsskolene v\u00e5re f\u00e5r l\u00e6rere og elever oppl\u00e6ring i tannhelse og personlig hygiene, og barna f\u00e5r regelmessige helse- og tannhelsekontroller. Egne helsekomiteer har blitt opprettet for \u00e5 koordinere denne oppl\u00e6ringen. \n \n**Eksempler p\u00e5 hva pengene kan g\u00e5 til:**\n\n - *Utstyr og m\u00f8bler til en helsestasjon*\n - *Tannhelsekontroll for barn*\n\n\n\n\n\nOrganisasjonen bak prosjektet\n\n# Misjonsalliansen\n\nMisjonsalliansen er en frittst\u00e5ende, norsk misjonsorganisasjon som driver diakonale utviklingsprosjekter i S\u00f8r-Amerika, Asia og Afrika. Gjennom arbeidet v\u00e5rt vil vi at fattige og diskriminerte skal f\u00e5 m\u00f8te Jesu kj\u00e6rlighet i ord og handling. Sammen kjemper vi for \u00e5 utl\u00f8se de ressurser og muligheter Gud har gitt oss alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "782969b8-ad67-4d85-b3f5-14375d1c27ac"}
+{"url": "https://mindconnection.no/2017/03/14/hvordan-kan-vi-forebygge-mot-hoyt-fravaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:54Z", "text": "# TFT \u2013 TankeFelterapi\n## Terapi og Coaching\n\n# Hvordan kan vi forebygge mot h\u00f8yt\u00a0frav\u00e6r?\n\n14/03/201720/08/2018 / TFT Terapeut \u00d8. Skriver\n\n**B\u00f8r sykefrav\u00e6ret i bedriften din reduseres?**\n\nI en del yrkesgrupper kan det v\u00e6re slik at ansatte er spesielt utsatt for \u00e5 f\u00e5 kroniske smerter, for eksempel i forbindelse med ensidige arbeidsstillinger og/eller tunge l\u00f8ft, h\u00f8yt press over lengre perioder som kan resultere i stressrelaterte plager, eller det kan rett og slett v\u00e6re tidsklemma og private grunner til at helsen skranter.\n\nS\u00e5 hvordan kan vi kartlegge dette? Nedenfor har vi satt opp en kort sjekkliste som kan gi en indikasjon p\u00e5 gevinstpotensialet i dette.\n\n**1.** Hva er sykefrav\u00e6ret i bedriften i dag? \u00a0\\#Gevinstpotensial, \u00f8konomisk og arbeidslivskvalitet?\n\n**2.** Hvor mye av det er langtidsfrav\u00e6r? Gevinstpotensial, \u00f8konomisk og arbeidslivskvalitet?\n\n**3.** Hvor mye av det kan forebygges? Gevinstpotensial?\n\n**4.** Hvor mange gjennomf\u00f8rer proaktivt behandling og/eller trening for \u00e5 bli bedre?Potensial hvis alle gj\u00f8r det?\n\n\u00a0\n**Hva er v\u00e5re bidrag til dette?**\n\n1. Bist\u00e5 med kartlegging av dagens frav\u00e6rssituasjon i bedriften.\n2. Redusere langtidsfrav\u00e6r ved \u00e5 tilby behandling med TFT der det er potensial til vesentlig forkorting av frav\u00e6ret.\n3. Forebygge mot frav\u00e6r ved at vi kan gj\u00f8re behandlinger tidlig i en prosess (proaktiv behandling). For eksempel der ansatte merker at en smertesituasjon enten er i ferd med \u00e5 eskalere, eller for den sakens skyld har oppst\u00e5tt akutt. Hovedsaken er at vi f\u00e5r gjennomf\u00f8rt behandling f\u00f8r sykemeldingen blir n\u00f8dvendig.\n4. Forebygge mot frav\u00e6r ved \u00e5 legge til rette for \u00e5 \u00f8ke trivselen p\u00e5 arbeidsplassen. Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 bygge en motiverende l\u00f8sningsorientert bedriftskultur med coaching av ledelse, eventuelt individuell coaching for alle, tilpasset bedriftens og medarbeideres dominerende behov.\n\nDette er bare et lite utdrag av hva vi kan gj\u00f8re i denne sammenhengen. Ring oss gjerne for en uforpliktende samtale eller et m\u00f8te, hvor vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 mulighetene og potensialet som ligger i dette.\n\nMvh \u00d8yvind Skriver\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "845b0ed0-5611-4514-926e-abc2df89d4fd"}
+{"url": "http://karolineof.blogg.no/1372436283_jeg_overlevde.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:24Z", "text": "# Karoline Fj\u00e6r\n\n## Jeg overlevde\\!\n\n - 28.06.2013kl.18:18 i Leir\nHeisann\\! Er n\u00e5 endelig hjemme etter 4 dager borte hjemme ifra. For dere som leste bloggen min f\u00f8r jeg dro, s\u00e5 vet dere jo det. Men for dere som ikke gjorde det, s\u00e5 var jeg p\u00e5 Sn\u00e5sa. Agle, jeg var p\u00e5 Fylkesleir igjennom 4H\\! Men skal dusje n\u00e5, har ogs\u00e5 kj\u00f8pt meg noe nytt. Hade\\! \n \n \n\n\n##### Sandra - ny romvideo p\u00e5 bloggen28.06.2013 kl.18:27\n\nHehe :DD Bare innom for \u00e5 si hei\\!\\! Koselig med et hei tilbake...:)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97bb6790-113e-4d66-8b86-ce865a3bb542"}
+{"url": "https://www.dinside.no/reise/slik-blir-ferien-i-2014/61243936", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:26Z", "text": "\n\n# Slik blir ferien i 2014\n\nI \u00e5r blir det siste sjanse for \u00e5 makse juleferien, p\u00e5 mange \u00e5r.\n\n1\\. januar 2014 kl. 12.12\n\n Kristin S\u00f8rdal \n\nNytt \u00e5r - nye muligheter. Vi skriver 2014, og de fleste av oss har i alle fall 25 blanke, frie feriedager \u00e5 se fram til. Hvordan kan du bruke dem best mulig for \u00e5 f\u00e5 mest mulig fri totalt?\n\nFerieloven gir deg rett til totalt 25 dager ferie i l\u00f8pet av arbeids\u00e5ret. Tre av disse ukene skal du kunne ta ut i l\u00f8pet av sommerhalv\u00e5ret, og du kan kreve tre uker sammenhengende ferie i perioden 1. juni til 30. september.\n\nEr du smart, utnytter du noen av feriedagene dine i sammenheng med \u00f8vrige fri-og helligdager - for lengre sammenhengende ferie.\n\n### Slik blir ferien i 2014\n\nFor deg som allerede n\u00e5 begynner \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan du skal legge opp neste \u00e5rs ferie for \u00e5 f\u00e5 maks utbytte av feriedagene, ser det slik ut:\n\n**1. nytt\u00e5rsdag er p\u00e5 en onsdag.** Det er vel for seint \u00e5 legge den helt store planen rundt avvikling av jule- og nytt\u00e5rsferien, men har du allerede hatt fri i jula samt legger du til enda to feriedager p\u00e5 slutten av jule- og nytt\u00e5rsferien, kan du alts\u00e5 nyte **16 dager fri kun ved hjelp av fem feriedager.** Merk at det kun er to av disse dagene som g\u00e5r p\u00e5 feriebudsjetter for 2014.\n\nP\u00e5sken i 2014 er sein: **Palmes\u00f8ndager 13 april og 2. p\u00e5skedag er dermed 21. april.** For \u00f8vrig er p\u00e5skens fridager som de alltid er. Men:\n\nDet betyr ogs\u00e5 at **1. mai faller p\u00e5 en torsdag**, og det i uken rett etter 2. p\u00e5skedag.\n\n**Tar du ut 11 dager ferie i perioden fra palmes\u00f8ndag og til og med helgen etter 1. mai, har du tre fulle ferieuker, totalt 23 fridager.**\n\n**17. mai faller i 2014 imidlertid p\u00e5 en l\u00f8rdag.** S\u00e5 der er det ingen muligheter for en ekstra mai-langhelg for deg som benytter grunnlovsdagen til det.\n\n**Kristi Himmelfartsdag** faller i 2014 p\u00e5 torsdag 29. mai.\n\nOg i motsetning til dette \u00e5ret, faller pinsen til neste \u00e5r i juni: **2. pinsedag 2014 er p\u00e5 mandag 9. juni.**\n\n### Slik makser du jula 2014\n\n**Jul- og nytt\u00e5rsaften i 2014 faller p\u00e5 en onsdag.** Det er n\u00e5r julaften havner p\u00e5 en mandag, tirsdag, eller onsdag at vi f\u00e5r de lengste juleferiene.\n\n**2014 er dermed siste sjanse p\u00e5 lang tid, til \u00e5 dra nytte av lange ferier ved avvikling av f\u00e6rrest mulig deriedager.**\n\nHar du ekstra fri julaften og nytt\u00e5rsaften, f\u00e5r du ni dagers sammenhengende fri ved \u00e5 ta ut to feriedager i romjula 2014.\n\n\u00d8nsker du to uker julefri, kan det ordnes ved \u00e5 ta ut *fem feriedager*. I 2015 m\u00e5 du ta ut *seks feriedager for \u00e5 f\u00e5 to uker julefri.* Men det er selvsagt veldig langt opp og frem.\n\n### Mer ferie\n\nFor de aller fleste med barn i skolepliktig alder, eller du som selv g\u00e5r p\u00e5 skole, s\u00e5 er det forel\u00f8pig ferieplanleggingen i kommende skole\u00e5r som gjelder:\n\n\n\nDinSides skoleferieoversikt har informasjon om skole\u00e5ret 2013/14. I skoleferieoversikten legger du inn hvilket fylke du tilh\u00f8rer, og f\u00e5r da opp fylkets skoleferier i skole\u00e5ret 2013/14.\n\nI tillegg til skolenes sommerferie og juleferie, er det ogs\u00e5 vinterferie og h\u00f8stferie \u00e5 forholde seg til. Vinterferien er i uke 8 eller 9, avhengig av fylke - og h\u00f8stferien er uke 40 eller 41.\n\n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det kan v\u00e6re avvik fra denne oversikten fra skole til skole. Selv om veldig mange f\u00f8lger fylkets anbefalinger med tanke p\u00e5 skolens fridager, er det opp til hver enkelt skole \u00e5 bestemme den endelige skoleruta.**\n\nSjekk derfor skoleruta til din egen skole f\u00f8r du tar beslutninger med \u00f8konomiske konsekvenser. De fleste skolene eller kommunene vil ha skoleruta liggende lett tilgjengelig p\u00e5 sine nettsider.\n\n**Her finner du DinSides skoleferieoversikt for skole\u00e5ret 2013/14**\n\nOg for deg som ikke allerede har tenkt tanken: Skoleferieoversikten gir deg ogs\u00e5 svar p\u00e5 n\u00e5r reisene er aller billigst - for det er selvsagt utenfor skoleferiene. \n\n - ferie\n - reise\n - jobb\n - fri\n - skoleferie\n - feridager\n# Emilie ble million\u00e6r: -Trodde jeg skulle besvime\\!\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d30fda1-5920-4424-85ff-74668c2ca6ca"}
+{"url": "https://www.superga.no/superga-1908-puu-white-black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:42Z", "text": "# 1908-Puu White-black\n\n kr\u00a0379 \n\n\n**Beskrivelse**\n\n1908 PUU WHITE-BLACK er en behagelig og trendy poolside slipper i hvitt. 2 cm h\u00f8y s\u00e5le tilvirket av polyuretan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38d3942d-6fbf-4db5-aebb-b1d99e4e8a67"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Chandra_Prakash_Mainali", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00498.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:53Z", "text": "C. P. Mainali var en av de sentrale lederne i Jhapeli-gruppa, ei kommunistgruppe i distriktet Jhapa p\u00e5 grensa til India. Jhapeli-gruppa fors\u00f8kte \u00e5 sette i gang et maoistisk bondeoppr\u00f8r i samarbeid med indiske naxalitter,og skal ha drept 8 godseiere o.l som de definerte som *klassefiender* f\u00f8r oppr\u00f8rsfors\u00f8ket blei sl\u00e5tt ned v\u00e5ren 1971.\n\nOppr\u00f8ret blei alts\u00e5 sl\u00e5tt ned nesten f\u00f8r det begynte. Milit\u00e6r undertrykkelse i distriktet fortsatte i flere \u00e5r, og flere medlemmer av Jhapeli-gruppa fikk lange fengselsstraffer.\n\nDette hindra ikke at tilhengere str\u00f8mte til Jhapeli-gruppa etter revolusjonsfors\u00f8ket. Gruppa blei av revolusjon\u00e6r ungdom over hele Nepal betrakta som en organisasjon som ikke bare snakka om revolusjon, men handla.\n\nMainali blei legendarisk b\u00e5de for sin rolle i ledelsen av oppr\u00f8ret, og for \u00e5 lede en flukt fra fengselet der fangene grov en tunnel til friheten.\n\nFra 1975 gikk Jhapeli-gruppa inn i den partibyggende organisasjonen All Nepal Communist Revolutionary Coordination Committee (Marxist-Leninist) (ANCRCC (ML), der Mainali ogs\u00e5 var den politiske lederen.\n\n## Generalsekret\u00e6r i NKP(ML)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nRekruttering og sammensl\u00e5ing med flere andre grupper gjorde at ANCRCC (ML) i 1978 kunne stifte Nepals Kommunistiske Parti (m-l).\n\nNKP (ML) var i utgangspunktet et revolusjon\u00e6rt parti som bygde p\u00e5 marxismen-leninismen Mao Zedongs Tenkning, og hadde som m\u00e5l \u00e5 mobilisere b\u00f8nder og arbeidere til en v\u00e6pna *nydemokratisk revolusjon* etter Maos modell.\n\n*Mainali* blei f\u00f8rste generalsekret\u00e6r, (partileder). I mesteparten av denne perioden var det ingen som kunne utfordre hans autoritet i partiet.\n\n\u00c5ret etter stiftelsen br\u00f8yt det ut et stort oppr\u00f8r, i f\u00f8rste omgang blant studenter i byene, retta mot det kongelige diktaturet, som offisielt var kjent som Panchayat-demokratiet. Dette oppr\u00f8ret tvang kong Birendra til \u00e5 gjennomf\u00f8re ei folkeavstemning i 1980 mellom fortsatt (men noe demokratisert) kongelig diktatur og flerparti-demokrati.\n\nI massebevegelsen for demokrati samarbeida NKP (m-l) med andre kommunistpartier, s\u00e6rlig med det da dominerende Nepal Kamyunishta Parti (Chautho Mahadhiveshan) og NKP (Pushpa Lal), om meget vellykka massemobilisering.\n\nSj\u00f8l om kongen vant folkeavstemninga (kanskje ved hjelp av valgfusk) gikk NKP (ML) sterkt fram. P\u00e5 begynnelsen av 1990-tallet hadde det tatt over rolla som Nepals st\u00f8rste kommunistparti.\n\n## Avsatt og ekskludert\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI 1982 blei C. P. Mainali avsatt som generalsekret\u00e6r. Utgangpunktet var at han foreslo at partiet skulle g\u00e5 inn for \u00e5 samarbeide med andre partier for \u00e5 styrte kongen, og i ei overgangsperiode etter at diktaturet var styrta st\u00f8tte flerpartidemokrati. Seinere skulle revolusjonen fortsette til et virkelig *nydemokratisk stadium* etter maoistisk modell, der det ikke lengre var plass for andre partier enn det ledende kommunistpartiet.\n\nEttersom partiets politikk mindre enn 10 \u00e5r seinere utvikla seg mye lengre i \u00e5 st\u00f8tte flerpartidemokrati enn dette, kan det virke merkelig at dette forslaget faktisk f\u00f8rte til at Mainali f\u00f8rst blei avsatt som partileder og seinere ekskludert, sammen med mange tilhengere og hele partiavdelinger.\n\nI spissen for bevegelsen for \u00e5 renske ham ut sto Bamdev Gautam, som seinere skulle bli en leder p\u00e5 h\u00f8yrefl\u00f8ya i det moderate kommunistpartiet UML og samarbeide med Mainali om et utbrudd fra det partiet.\n\nMainali blei i en periode satt i husarrest og bevokta av partimedlemmer.\n\nNy generalsekret\u00e6r i de neste 6 \u00e5ra blei *Jhala Nath Khanal*. Under ham begynte ogs\u00e5 partiet et oppgj\u00f8r med maoismen. Det gjorde at Mainali, som hadde blitt fjerna for *h\u00f8yreavvik*, snart sto fram som en leder for *venstrefl\u00f8ya* i NKP(ML).\n\n## Mainali mot Bhandari\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMainali kom inn i partiledelsen igjen i 1985, som ledd i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forsone fl\u00f8yene i partiet. Men han sto i motsetning til hovedretninga i partiets utvikling p\u00e5 hele 1980-tallet.\n\nI 1986 blei Madan Kumar Bhandari generalsekret\u00e6r i NKP (ML). Han var ogs\u00e5 en tidligere maoistisk revolusjon\u00e6r som hadde utvikla seg i moderat retning. Han blei teoretikeren bak partiets nye linje som avl\u00f8ste Maos *nydemokratiske revolusjon* \u2013 isteden snakka Bhandari om *folkets flerparti-demokrati*.\n\nBhandari blei ogs\u00e5 den f\u00f8rste generalsekret\u00e6ren i det store moderate kommunistpartiet, vanlig kjent som UML, som blei danna p\u00e5 grunnlag av NKP (ML) og andre partier i 1991. Hans politiske linje blei lagt til grunn for det nye partiets program.\n\nMainali, som blei med over i det nye partiet, sto i opposisjon til Bhandari, og blei anf\u00f8reren for de i UML som fors\u00f8kte \u00e5 holde fast p\u00e5 noe av NKP (m-l)s opprinnelige revolusjon\u00e6re grunnlag. Han gikk mot Bhandaris nye politikk b\u00e5de f\u00f8r og etter Bhandaris d\u00f8d i 1993.\n\nDette fikk han bare st\u00f8tte for fra et begrensa mindretall i UML.\n\n## Mainali, Gautam og det nye NKP(ML)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMainali satt som minister i UMLs mindretallsregjering i 1994.\n\nI den store parlamentsgruppa etter valget i 1994 leda han en slags venstreopposisjon. Mens ledelsen st\u00f8tta avtalen med India om utbygging av elektrisitetsverk i Nepal i 1996, var Mainali og hans tilhengere mot.\n\nHer sto han sammen med Bamdev Gautam, som ellers sto politisk og ideologisk p\u00e5 h\u00f8yresida i partiet, n\u00e6r *Bhandari* og partilederen som fulgte etter ham, Madhav Kumar Nepal. Men Gautam sto i sterk personlig motsetning til Nepal, og rivaliserte med ham om makta i partiet.\n\nI 1998 f\u00f8rte fraksjonskampen i partiet til at Mainali og Gautam sammen organiserte en splittelse som f\u00f8rte til danninga av et nytt parti, som tok det gamle navnet NKP (ML).\n\nDet nye NKP(ML) tok med seg om lag halve parlamentsgruppa, mange kjente ledere og store deler av partiorganisasjonen (bl.a. et flertall i Kathmandudalen, og gjorde slutt p\u00e5 UMLs posisjon som parlamentets st\u00f8rste parti etter 1994.\n\nNKP(ML) brukte en revolusjon\u00e6r retorikk og kritiserte UML for *h\u00f8yre-opportunisme*.\n\nMen partiet inneholdt ei blanding av folk som hadde st\u00e5tt til h\u00f8yre og venstre i UML, og det blei organisert rundt et politisk framst\u00f8t for \u00e5 danne fellesregjering med en av fraksjonene i det h\u00f8yremonarkistiske partiet RPP. Partiet blei straks innvikla i regjeringsintrigene som skandaliserte alle de store partiene i det nepalske parlamentet.\n\n## Det nye NKP(ML)s nederlag og oppl\u00f8sning\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDet voksende parlamentariske kaoset utl\u00f8ste nyvalg i 1999.\n\nI dette valget led NKP (ML) knusende nederlag. Det fikk 6,4%, men ingen representanter innvalt (i motsetning til tre mindre kommunistpartier som kom inn). UML gikk ogs\u00e5 tilbake, men gjenvant sin posisjon som nasjonalforsamlingas nest st\u00f8rste parti.\n\nMainali hadde heller ikke i det nye NKP (ML) klart \u00e5 f\u00e5 flertall for sin politikk \u2013 dette partiet fortsatte ogs\u00e5 \u00e5 bygge p\u00e5 *Bhandaris* teorier, som blei stemt igjennom som partiprogram mot Mainalis forslag.\n\nEtter nederlaget i 1999 s\u00e5 heller ikke flertallet noen hensikt i \u00e5 opprettholde partiet.\n\nLeda av *Bandev Gautam* gikk de fleste av de kjente partilederne og mesteparten av medlemmene tilbake til UML i januar 2002.\n\n## Mainalis rekonstituerte NKP (ML)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nC. P. Mainali tilh\u00f8rte et lite mindretall som ikke ville g\u00e5 tilbake til UML. De rekonstituerte det nye NKP (ML), som fra n\u00e5 av var redusert til \u00e5 bli et av de mange nepalske kommunistiske sm\u00e5partiene.\n\nI det nye partiet blei Mainali partileder igjen.\n\n## Mainali som leder i ULF-N\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFor \u00e5 kjempe mot den antidemokratiske utviklinga under kong Gyanendra, danna NKP (ML) sommeren 2002 sammen med fire andre kommunistiske sm\u00e5partier fellesorganisasjonen Samyukta Bammorcha (*United Left Front \u2013 Nepal* (ULF-N), *Den Forente Venstrefronten* \u2013 *Nepal*). Ingen av de 5 partiene (som seinere ved sammensl\u00e5inger er redusert til 3) har noen gang f\u00e5tt valgt inn representanter i parlamentet.\n\nC. P. Mainali var leder av organisasjonen fra starten fram til 30. mars 2006, da han blei erstatta av *Prabhu Narayan Chaudhari* fra Nepals Kommunistiske Parti (forent marxistisk).\n\nSamyukta Bammorcha blei medlem av Sjupartialliansen for demokrati i Nepal etter kong Gyanendras statskupp 1. februar 2005. Organisasjonen er den minste partneren i alliansen.\n\nI april 2006 har Mainali uttalt seg til internasjonal presse under Sjupartialliansens store demonstrasjoner mot diktaturet.\n\nI Nepals overgangsparlament, som blei konstituert 15. januar 2007, blei C. P. Mainali utpekt som en av de 3 nye representantene for (ULF-N).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33d76a16-b529-45ef-b772-b45e8c3764a6"}
+{"url": "http://www.cw.no/artikkel/sikkerhet/ny-trussel-mot-tv-bokser-hjemmenett-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:44Z", "text": "\n\n# Ny trussel mot tv-bokser og hjemmenett\n\nPopularitet har sin pris. N\u00e5 blir Linux ogs\u00e5 m\u00e5l for flere virusangrep. Trenden bekymrer sikkerhetsmilj\u00f8et i Norge.\n\nDag-Rune Z. Vollen\n\nPublisert: tirsdag 03. desember 2013, kl. 07:03 Endret: 03. desember 2013, kl. 07:03\n\n - \n\nEn virusfamilie som retter seg inn \u00e5 angripe svake Linux-klienter i et nettverk for deretter spre seg som en orm er avdekket av Symantec.\n\nM\u00e5let er enklere pc-er som kj\u00f8rer eldre prosessortyper fra Intel og har Linux og PHP kj\u00f8rende. En egen variant er rettet mot de dedikerte lettvariantene av Linux som brukes i forskjellige elektroniske dippedutter som tv-bokser, nettverksrutere og enklere nettverkslager (NAS).\n\n## Fikset svakhet\n\nOrmen sprer seg ved \u00e5 utnytte en svakhet i en komponent i PHP, et programmeringsspr\u00e5k egentlig utviklet for nettsideutvikling men som er kraftig nok til app- og applikasjonsutvikling.\n\nSvakheten har v\u00e6rt kjent og fikset i PHP siden mai 2012. Men det ligger i bruken av Linux overalt i sm\u00e5dingser at rutinene for oppdatering ikke er helt p\u00e5 stell for de fleste. Hverken for utviklere av systemene eller brukerne.\n\nFrav\u00e6ret av slike rutiner vil si at de f\u00e6rreste som sitter i godstolen og nyter en tv-serie via tv-boksen som hentes fra NAS-en i kottet tenker over n\u00e5r hun oppdaterte de to Linux-systemene sine sist. Men virkeligheten er at dette er i ferd med \u00e5 gro til en gigantisk sikkerhetsutfordring, skriver nyhetstjenesten til IDG.\n\n## Sikkerhetsmilj\u00f8 og myndigheter bekymret\n\nSikkerhetsutfordringen i slike dingser, kalt tingenes internett, er ikke up\u00e5aktet. Det norske sikkerhetsmilj\u00f8et i Internett Sikkerhetsforum satte av en hel temakveld med fire innledninger p\u00e5 sitt siste m\u00f8te f\u00f8r jul n\u00e5 i november.\n\n\\- Ikke glem at de fleste teknologibrukere ikke egentlig skj\u00f8nner teknologi. N\u00e5 gjelder det for sikkerhetsmilj\u00f8et \u00e5 v\u00e6re proaktive og v\u00e6re klar for \u00e5 l\u00f8se sikkerhetsutfordringene fra alle tingene p\u00e5 internett f\u00f8r br\u00e5ket virkelig starter, poengterte spesialr\u00e5dgiver Roar Thon i Nasjonal Sikkerhetsmyndighet til tilh\u00f8rerne.\n\n## Kan bli mye verre\n\nDen nye virusormen er d\u00f8pt Linux.Darlloz, og ble kjent som konseptkode i oktober. Konseptkode, \u00abProof-of-Concept\u00bb-kode, vil si at kode som viste hvordan svakheten kunne utnyttes som skadevare ble kjent da.\n\nN\u00e5r virusormen infiserer et system, lager den et lett ip-kaos og g\u00e5r etter identiteter og passord som ligger p\u00e5 kjente steder i et Linux-system. Den sender ogs\u00e5 et sett med nettsidekoder som avsl\u00f8rer om s\u00e5rbarheten er \u00e5pen. Dersom det ikke er plastret, bruker skadevaren det infiserte systemet som base for \u00e5 finne andre Linux-enheter den kan spre seg til, og sette i gang igjen.\n\nForel\u00f8pig ser det ut til at det senker yteevnen i infiserte systemer. Men om en smart skadevareutvikler kopler p\u00e5 komponenter som henter brukernavn og passord, eller lager en fjernstyringsmulighet for Bot-nettangrep kan dette bli eksepsjonelt problematisk.\n\nForel\u00f8pig er det bare x86-varianter av Intel-prosessorer som rammes. Men if\u00f8lge Symantec er det kode tilgjengelig som ogs\u00e5 tar ARM-prosessorer som brukes i lette nettbrett.\n\nBrukere oppfordres til \u00e5 sjekke og laste ned siste fastvare (\u00abFirmware\u00bb) for *datanettilknyttete* enheter. Aktivering av autooppdatering er fornuftig. Om man er p\u00e5 kj\u00f8per'n, b\u00f8r man sjekke om den nye hjemmedingsen har autooppdatering slik at man slipper en bekymring til hjemme eller p\u00e5 kontoret.\n\nDevOps\u00a0er blitt selve valget for virksomheter som vil optimalisere agile/smidige prosesser. Selv om mange bruker DevOps allerede, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 grep om hva konseptet g\u00e5r ut p\u00e5, hvordan det fungerer i praksis og hvor bred innf\u00f8ringen kan v\u00e6re. Les videre \u2013 vi forklarer alt i dette blogginnlegget\\!\n\n\n\n## Kunne benytte fjernsupport\n\nI henhold til avtalen med Evry kunne kommunene benytte seg av fjernsupport dersom de \u00f8nsket dette. Gitt at de hadde benyttet seg denne muligheten var det avtalt en prosedyre for hvordan fjernsupport skulle gjennomf\u00f8res, skriver Evry til Computerworld.\n\n\")\n\n## Jeg vil ha mer fokus p\u00e5 sikkerhet i utviklingen av nye IoT-tjenester\\!\n\nKOMMENTAR: Tingenes internett, eller Internet of Things (IoT), vil for alvor endre hvordan vi lever og jobber. For hver dag som g\u00e5r opplever vi at teknologi blir tatt i bruk p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r organisasjoner og bedrifter mer smidige og effektive, og at tjenestene de leverer blir bedre og billigere.\n\n\n\n\n## Om hundre \u00e5r er Altinn glemt?\n\n**KOMMENTAR:** Det skjer spennende ting i Altinn for tiden \u2013 i det plattformen runder 15 \u00e5r. Hva skal til for at Altinn fortsatt skal v\u00e6re relevant for transformasjonen av offentlig sektor i \u00e5rene framover, sp\u00f8r Lars Peder Brekk.\n\n\")\nDen japanske forbedringsfilosofien Lean spres med rekordfart. N\u00e5 har metodikken f\u00e5tt solid fotfeste i vidt ulike bransjer som bank og finans, helse, media og ikke minst offentlig sektor. Lean er allmenngyldig og leverer dokumenterte resultater.\n\n\")\n\n## Nokia sparker 350\n\nDen finske delen av Nokia skal spare 700 millioner euro fra neste \u00e5r, og sparker 350 av de ansatte. Dette utgj\u00f8r 5,8 prosent av den finske arbeidsstokken.\n\nHuaweis finansdirekt\u00f8r arrestert | Kan bli nektet 5G-utbygging | Skremselspolitikk for \u00e5 tekkes USA\n\n\")\n\n\")\n\n\")\n\n## Manglende risikokunnskap\n\nForsknings- og h\u00f8yere utdanningsminister Iselin Nyb\u00f8 (V) ber styrene ved alle universiteter og h\u00f8yskoler styrke arbeidet med informasjonssikkerhet.\n\n\")\n\n## Ny mobilbank p\u00e5 ny m\u00e5te\n\nB\u00e5de veien og m\u00e5let er nytt n\u00e5r Dnb lanserer ny mobilbank.\n\n\")\n\")\n\n## 65 000 bedrifter krevende i kobbersaneringen\n\nTelenor har varslet nedlegging av 510 sentraler innen 2021. Da er det bare 3500 igjen. 65 000 bedrifter er st\u00f8rste utfordringen.\n\n\")\n\n## Microsoft-sjefen forbereder barna sine p\u00e5 digitalisering\n\n\u2013 Ikke si til barna at de er s\u00e5 flinke. Det er en d\u00e5rlig m\u00e5te \u00e5 gi feedback p\u00e5. For da tror de at de har l\u00e6rt nok. Forskningen viser at vi heller b\u00f8r si: \u00abBra innsats\\! Du har virkelig klart \u00e5 l\u00e6re veldig mye. Hva er det neste du vil l\u00e6re?\u00bb\n\n\")\n\n## Overraskende gode\n\nSkullcandy er ute med sine f\u00f8rste hodetelefoner med aktiv st\u00f8ydemping, og resultatet er bedre enn vi trodde p\u00e5 forh\u00e5nd. I tillegg har de en liten overraskelse p\u00e5 lager.\n\n\n\n## I Pose og sekk\nHuawei har produsert den beste Android-telefonen. Noensinne.\n\n\n\n## Kunne Evry p\u00e5virke stortingsvalget?\n\n\")\n\n## Stormaskin: det nye hvelvet\n\n\")\n\n\")\n\n## S\u00f8kemonopoliseringen\nGoogle er 20 \u00e5r, og vet hva du liker og hvem du er, og dominerer markedet for s\u00f8k. Er det grunn til \u00e5 feire?\n\n\n\n## Snart diskuterer du med datamaskinen din\n\n**DEBATT:** V\u00e5re egne forskere har nylig observert kunstig intelligens ta store steg fremover. Maskinl\u00e6ring hjelper den \u00e5 se forskjell p\u00e5 humor og sarkasme. Det vil f\u00e5 konsekvenser for digital markedsf\u00f8ring,\u00a0skriver\u00a0Jacques Soelberg i Salesforce.\n\n\")\n\n## Telesikkerheten satt bort til Telenor\n\nStaten setter bort telesikkerheten til Telenor og andre akt\u00f8rer leier av Telenor. Det synes \u00e5 v\u00e6re den grunnleggende utfordringen med telesikkerheten i Norge generelt og Finnmark spesielt.\n\n## Deler ut millioner til digital videreutdanning\n\nRegjeringen tildeler 10 millioner til utvikling av videreutdanning i digital kompetanse. \u00c5tte prosjekter f\u00e5r s\u00e5 langt glede av midlene.\n\n\n\n\")\n\n## Uenige om mediestrategien\n\nSkal telekom-tilbyderne eie innhold, eller skal de overlate innholdet til andre og n\u00f8ye seg med distribut\u00f8r-rollen? Telenor og Telia er uenige.\n\n\n\n## Lagring av krypterte data blir en ny konkurranseparameter\n\nDEBATT: Forbrukernes personopplysninger m\u00e5 beskyttes for enhver pris. Det kan vi alle v\u00e6re enige om. Til gjengjeld kan prisen raskt vise seg \u00e5 bli h\u00f8y.\n\n\n\n## Fly med ionemotor, falske fingeravtrykk med AI, 3D-printete supersanser\n\nFREDAGSTECH: Spennende sm\u00e5nyheter som du kanskje har g\u00e5tt glipp av denne uken: Fly med motor uten bevegelige deler, AI-genererte fingeravtrykk virker som mastern\u00f8kkel, 3D-printete \u00f8yne og \u00f8rer yter bedre enn originalen.\n\n\")\n\n## Selvkj\u00f8rende biler kan gi redusert vegbygging\n\n\")\n\n## Patenter for autonome kj\u00f8ret\u00f8y \u00f8ker\n\nI f\u00f8lge en studie utf\u00f8rt av det europeiske patentverket (EPO) \u00f8ker patentering knyttet til selvkj\u00f8rende kj\u00f8ret\u00f8y kraftig i Europa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "999d6edf-e300-4b27-966b-b5d29af8f11f"}
+{"url": "https://www.imr.no/temasider/sjopattedyr/hval/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00498.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:21Z", "text": "\n\n# Hval i norske farvann\n\n\u00a0I norske farvann har vi om lag 20 hvalarter. Noen av disse er her hele \u00e5ret, andre utnytter topper i n\u00e6ringsproduksjonen og noen er mer eller mindre tilfeldige gjester.\n\nPublisert: 07.05.2009 - Oppdatert: 12.01.2015\n\nSystematisk deles hvalene i to hovedgrupper: bardehval og tannhval. Dette gjenspeiler ogs\u00e5 hovedf\u00f8den som er henholdsvis dyreplankton og fisk. Den st\u00f8rste gruppen utgj\u00f8res av tannhvalene som har vel 70 arter p\u00e5 verdensbasis, hvorav 14 er registrert hos oss.\n\nDet finnes minst 14 bardehvalarter. Sju av dem er registrert i farvannene v\u00e5re. Den st\u00f8rste hvalen er bl\u00e5hvalen, hvor man har m\u00e5lt lengder p\u00e5 over 33 meter og vekt p\u00e5 over 170 tonn. Hos oss er nisa den minste hvalarten med en maksimallengde p\u00e5 1,5-1,8 meter.\n\nI dag driver Norge kommersiell fangst p\u00e5 v\u00e5gehval. \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49fca762-20ee-45bf-8027-59e671c6d3c1"}
+{"url": "https://www.tysvertunet.kulturhus.no/galleriet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:55Z", "text": "## Utstillingar v\u00e5ren 2019:\u00a0\n\n19.01-14.02 Tysv\u00e6r Kunstlag medlemsutstilling\u00a0\n\n15.06-01.07 Sommerutstilling Oscar Jansen\u00a0\n\n\u00a0\nTysv\u00e6r Kunstlag er arrang\u00f8r av utstillingane Galleriet p\u00e5 Tysv\u00e6rtunet. \nTysv\u00e6r Kunstlags form\u00e5l er \u00e5 formidle kunst og kunstinntrykk.\n\nGjennom ulike utstillinger og arrangement skal vi bidra til \u00f8kt interesse og kunnskap om kunst og kultur, og stimulere til aktiviteter knyttet til kunst og kultur i v\u00e5rt n\u00e6rmilj\u00f8.\n\nTysv\u00e6r Kunstlag arrangerer \u00e5rlig 6/7\u00a0utstillinger i Galleriet.Kunstlaget stiller ut sin egen samling av kunstverk\u00a0i juli og august hvert \u00e5r.\n\nTysv\u00e6r Kunstlag har ca. 50\u00a0medlemmer. Kontakt firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d53c9fe4-be6b-414a-a01e-06c1661083cd"}
+{"url": "https://www.fvn.no/familieogoppvekst/Veronica-Berg-fikk-et-kredittkort-hun-aldri-hadde-bedt-om--Det-er-en-fryktelig-ufin-mate-a-tjene-penger-pa-12140b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:15Z", "text": " BEGRENSET \u00d8KONOMI: Veronica Berg er student og alenefors\u00f8rger for datteren. FOTO: Privat \n\n# Veronica Berg fikk et kredittkort hun aldri hadde bedt om: \u2013 Det er en fryktelig ufin m\u00e5te \u00e5 tjene penger p\u00e5.\n\nDa vaskemaskinen til Veronica Berg gikk i stykker, kj\u00f8pte hun en ny p\u00e5 delbetaling til 5000 kroner. Hun ble provosert da hun en uke senere mottok et kredittkort med grense p\u00e5 11.000 kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f726a0-cab7-4535-9ceb-86534fc172d6"}
+{"url": "https://www.kristiansand.kommune.no/aktuelt/stort-kunstprosjekt-pa-solholmen-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:24Z", "text": "# Kristiansand kommune\n\n# Stort kunstprosjekt p\u00e5 Solholmen skole\n\nI samarbeid med kunstner Anna Berthelsen er ansatte og 220 elever n\u00e5 i full gang med \u00e5 lage nye klassefaner for Solholmen skole.\n\n### Solen i sentrum\n\n \n \nHelt siden 60-70-tallet har solen v\u00e6rt sentralt i skolefanen til Solholmen skole. N\u00e5 skinner solen videre i et kunstprosjekt der form\u00e5let er \u00e5 lage nye klassefaner for 1.-7. trinn. Prosjektet er i samarbeid med kunstner Anna Berthelsen og hadde oppstart for \u00e9n m\u00e5ned siden. Arbeidet er allerede godt i gang, og denne uken holder ansatte og elever p\u00e5 med \u00e5 lage nye og flotte klassefaner.\n\n\u2013 V\u00e5r gamle skolefane skal fremdeles tas i bruk p\u00e5 17. mai, men vi \u00f8nsket \u00e5 lage noe som n\u00e5v\u00e6rende elever kan ha eieforhold til, og som kan bidra til \u00e5 skape stolthet for elevene v\u00e5re. I samarbeid med kunstner Anna Berthelsen lager vi n\u00e5 helt nye klassefaner som involverer alle ansatte og 220 elever. Fanene lages p\u00e5 lerret med forside og bakside med en sol som g\u00e5r igjen i alle fanene. Elevene har laget hvert sitt stempel som de bruker for \u00e5 skape ulike m\u00f8nstre p\u00e5 lerretet. N\u00e5r 17. mai st\u00e5r for tur skal den gamle skolefanen b\u00e6res i front, mens elevene representerer sitt trinn ved \u00e5 b\u00e6re klassefanene, sier inspekt\u00f8r ved Solholmen skole, Geir Bergkvist.\n\n### Stempler og symmetri\n\nKontaktl\u00e6rer for 6. trinn Kristine Krohn og kontaktl\u00e6rer for 2. trinn Elisabeth S\u00f8rsdal ved Solholmen skole har ansvar for prosjektet i samarbeid med Anna Berthelsen. Elisabeth S\u00f8rsdal kan fortelle at elevenes respons har v\u00e6rt utelukkende positiv.\n\n\u2013 Elevene syns prosjektet er kjempespennende og inspirerende. Alle bidrar og skaper sitt uttrykk, og de veldig engasjert i arbeidet og syns det er g\u00f8y. Fargevalget og skissene som vi arbeider med fikk vi av Anna Berthelsen, og vi valgte ut og trykket stemplene. Hvert stempel plasseres symmetrisk, og med tanke p\u00e5 avstand og antall trykk kan vi ogs\u00e5 ha litt matteundervisning underveis, sier hun smilende.\n\n\n\n### Symboliserer skolen\n\nKunstner Anna Berthelsen holder til p\u00e5 Odder\u00f8ya og st\u00e5r blant annet bak kunstprosjektet Slow Bridge hvor 5300 barn malte speilfliser. N\u00e5 setter 220 elever sitt stempel p\u00e5 kunstprosjektet som har utgangspunkt i skolens visjon. \")\n\n\u2013 Da jeg fikk henvendelsen om kunstprosjektet var skolens visjon \u00abSolholmen gir vekst\u00bb mitt utgangspunkt. Jeg tenkte mye p\u00e5 energi, for barn i den alderen har mye energi. Jeg fikk ogs\u00e5 en veldig varm og hyggelig velkomst p\u00e5 skolen og fargene i skolebygget var veldig fine. Derfor ble solen riktig uttrykk for sirkelen som symbol er b\u00e5de fin og inkluderende. Det var ogs\u00e5 viktig for meg at alle kunne delta for det bidrar til mestringsf\u00f8lelse og helhet mellom klassene, sier hun.\n\nBerthelsen kan fortelle at bakgrunnen for kontrastfargene var \u00e5 gjenspeile elevenes overgang mellom klassetrinnene.\n\n\u2013 Solen skal symbolisere skolen og skape identitet for hvilken klasse de g\u00e5r i, og her har jeg jobbet mye med fargene. Tanken bak kontrastfargene er at 1. klassinger har et \u00e5pent og lyst sinn. Etter hvert som eleven modnes, f\u00e5r mer erfaring og kunnskap blir det en glidende overgang til en m\u00f8rkere farge, sier Anna Berthelsen.\n\n### Kontaktperson for media\n\nInspekt\u00f8r ved Solholmen skole, Geir Bergkvist: 908 33 367\n\nForfatter: Marte Krogstad \nPublisert: 23.11.2016 18:19 \nSist endret: 15.01.2019 16:47\n\n### Fant du det du lette etter?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46562aa7-a828-4fe4-8ad8-b5917b2678c0"}
+{"url": "http://www.edlinautomotive.com/publikasjoner-og-arkiv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:02Z", "text": " - Arjen Kamphuis (47) skal ha blitt observert sammen med to personer i Vikes\u00e5\n Et vitne VG har snakket med kjenner igjen Arjen Kamphuis fra etterlysningsbildet nederlandsk politi har sendt ut. Observasjonen ble gjort p\u00e5 kvelden 30. august i Vikes\u00e5 i Rogaland.\n - de Rue Rue DOODLE de DOODLE Bluser Femme Femme T7PnEwxqHDRESS CHECK Hverdagskjole COLLECTION Millen Karen TAILORED 8IwUTqPxnY\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8d47484-40ac-41a9-b6be-20396898759d"}
+{"url": "http://follosjakk.no/index.php/1533-apent-nm-i-hurtigsjakk-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:12Z", "text": "## \u00c5pent NM i hurtigsjakk 2018\n\nPublisert s\u00f8ndag 07. januar 2018 15:28\n\nSkrevet av Per Lea\n\nFollos deltakere i det \u00c5pne Norgesmesterskapet i hurtigsjakk kan hvile ut etter en sikkert strabasi\u00f8s \u00a0helg. V\u00e5r eneste deltaker i gruppe B, Jan Rune Moberg, ble nr. 112 av de 144(\\!) deltakerne med sine 4 poeng p\u00e5 10 runder. Men det kostet: foruten startkontingenten (700 blanke kroner) la han igjen trekvart hundre ratingpoeng. Men dette viser vel bare at niv\u00e5et er h\u00f8yt, ikke minst blant en del underratede kvisenisser som har det med \u00e5 finne uforskammet gode trekk mot gamlekara. Interessant(?) er det \u00e5 notere at han i lynsjakkmesterskapet p\u00e5 fredag hadde en d\u00e5rlig midtperiode p\u00e5 4 strake tap; i hurtigsjakk kopierte han n\u00f8yaktig det. Verre var det at de 4 hurtigsjakktapene alle var mot lavere ratet motstand. Men Jan Rune kommer sikkert til \u00e5 ta en snarlig revansj: allerede 1. februar er det klart for runde 4-6 i v\u00e5rens Konrad-hurtigsjakk.\n\nI gruppe C (138 deltakere) ble Geir Arne Aarsheim nr. 27 med 6.5 poeng, hvilket isolert sett ser ut som et godt resultat. Men v\u00e5r lokale kaldkrigshistoriker er nok en smule \"nedrustet\": begge tapene kom mot lavere ratingmotstand, slik at han la igjen rundt 50 ratingpoeng i Drammen. Vi f\u00e5r bare h\u00e5pe de spillerne som vant dem vet \u00e5 ta godt vare p\u00e5 dem\u2026 Mathias Salthammer fra Ski Sjakk gjorde som Peder Marcus Aamodt i lynsjakken, l\u00e5nte en svett Follotr\u00f8ye. Selv om ikke poengfangsten (1.5) ble helt den samme som Peders, fikk Mathias med seg verdifull erfaring helt forskjellig fra Follosjakkens BGP-turneringer. I Drammen var de fire eldste motstanderne hans i alderen 20-69 \u00e5r, i tillegg m\u00f8tte han to 14-\u00e5ringer. Og mot eldstemann ble det til og med remis p\u00e5 v\u00e5r mann. Her er det bare \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n\n| 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |\n| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |\n| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |\n| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |\n| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4fda761-7ed1-4603-b800-6a26dc8e55b9"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/jeg-haper-pa-gode-nyheter/70022089", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:04Z", "text": "# Ailo Gaup:\n\n## \\- Jeg h\u00e5per p\u00e5 gode nyheter\n\nG\u00e5r glipp av s\u00f8nnens to\u00e5rsdag.\n\n16\\. juli 2018 kl. 21.02\n\n Henriette H\u00f8igilt Mia Lang\u00e5s Fl\u00e5ta \n\nI april i fjor ble den tidligere motorcross-stjernen Ailo Gaup (39) innlagt p\u00e5 sykehus etter et voldsomt krasj p\u00e5 motorsykkel.\n\n\n\n# \\- Heldigvis g\u00e5r det bedre med Ailo\n\nN\u00e5 er Gaup igjen tilbake i sykehussenga.\n\nDette avsl\u00f8rer han selv i et langt innlegg p\u00e5 Instagram natt til mandag.\n\n\\- Jeg har v\u00e6rt litt ute av form de siste par \u00e5rene med en ny skade i tillegg til \u00e5 fikse gamle skader. Det er tidkrevende og ikke veldig inspirerende, starter han meldingen med.\n\n## H\u00e5per \u00e5 unng\u00e5 hudtransplantasjon\n\n39-\u00e5ringen, som er en av landets mest profilerte innenfor idretten, men som la opp i 2009, forteller videre at han ble operert p\u00e5 nytt for seks dager siden.\n\nDa fjernet legene metall fra en rekonstruksjon av kneet han fikk utf\u00f8rt i mai etter en infeksjon av gule stafylokokker, samt muligens andre bakterier.\n\n**- Det er ikke ideelt. Det er litt skremmende og rekonstruksjonen var kompleks allerede til \u00e5 begynne med, forteller han.**\n\n> Instant telegram in the middle of the night. I've been a little out of shape for the last couple of years, with one new injury and repair work after older ones. It's consuming and not very inspiring. I had to have surgery again six days ago where they had to remove some new metal from a knee reconstruction I had done two months ago, due to an infection of yellow staphylococci. Maybe other bacteria too, don't know yet. It's not ideal. It's a bit frightening and the reconstructions were complex to begin with. So, I'm laying here with open wounds connected to a vacuum pump and IV antibiotics. Hoping for good news and if so, I'm hoping to have enough skin left in the area to avoid a skin transplantation, which would make a potential future reconstruction even more complicated, if I do get another chance at it. My roommate of last week celebrated his ninety-seventh birthday laying here next to me. He got good care, delicious food, a celebratory drink made of orange juice and even a flag. But also some tough news about a possible amputation. He became quiet for a bit, before he lit up again and proudly kept telling about his kids, grandkids and great grandkids. It was truly inspirational. Im missing out on a two-year birthday party at home today while waiting for test results and hoping for the best. That hurts but we will make up for it. We'll have one, maybe two more operations to close the skin and I usually heal like a baby and so with a little bit of luck today I'll probably be in real good shape by next summer. The combination of morphine and lack of sleep makes you a bit sentimental and disoriented. So, I can highly recommend it. But I'd stay away from posting long texts on social media. It'd be like posting a video of your self right after waking up from narcosis. I have no idea why I just wrote this in english. \\#happybirthday \ud83c\udf88\ud83e\udd21\ud83c\udf88\n> A post shared by Ailo Gaup (@ailogaup) on Jul 15, 2018 at 10:36pm PDT\n\n\\- S\u00e5 her ligger jeg med \u00e5pne s\u00e5r, koblet til en vakuumpumpe og f\u00e5r antibiotika via intraven\u00f8st. Jeg h\u00e5per p\u00e5 gode nyheter, og jeg h\u00e5per jeg har nok hud igjen i omr\u00e5det slik at jeg unng\u00e5r en hudtransplantasjon. Det vil nemlig gj\u00f8re en potensiell rekonstruksjon i fremtiden enda mer komplisert, hvis jeg i det hele tatt f\u00e5r en ny sjanse til \u00e5 gj\u00f8re det.\n\n\n\n# \\- Han vil nok ha stiv nakke resten av livet\n\nI ti \u00e5r har Gaup v\u00e6rt sammen med NRK-profilen Anne Rimmen (36), og sammen har paret s\u00f8nnen Ebbe som fyller to \u00e5r i disse dager. En bursdag Ailo ikke f\u00e5r med seg p\u00e5 grunn av sykehusoppholdet.\n\n**- Jeg g\u00e5r glipp av en to\u00e5rsdag hjemme i dag fordi jeg venter p\u00e5 testresultatene, og h\u00e5per p\u00e5 det beste. Det er trist, men vi skal gj\u00f8re det godt igjen, skriver han.**\n\nAvslutningsvis sier Gaup at han skal gjennom en til to nye operasjoner, og at han satser p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re tilbake i god form til neste sommer.\n\n*Se og h\u00f8r har v\u00e6rt i kontakt med Ailo Gaup som ikke \u00f8nsker \u00e5 kommentere saken ytterligere.*\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n## Kj\u00f8pte villa til 20 millioner\n\nDet var i 2008 at Ailo Gaup og Anne Rimmen fant den store kj\u00e6rligheten. Da intervjuet nemlig sportsankeret Ailo f\u00f8rste gang.\n\nEtter deres andre m\u00f8te sendte hun en melding til sjefen, og fortalte at hun hadde f\u00e5tt f\u00f8lelser for intervjuobjektet.\n\n**- Jeg var veldig \u00e6rlig med sjefen min med \u00e9n gang, og sendte mail om at jeg var forelsket i en idrettsut\u00f8ver. \u00abJeg vet det ikke passer seg, men s\u00e5nn er det\u00bb, sa Rimmen til Det Nye den gang.**\n\n\n\n# \\- Jeg besvimte da Ailo kysset meg\n\nDen vakre 36-\u00e5ringen har imidlertid understreket at hun ikke sjekket opp kj\u00e6resten i arbeidstiden.\n\n\\- Jeg sjekket han ikke opp p\u00e5 jobben, og det vet ogs\u00e5 sjefen min. Han ble informert med en gang det oppsto varme f\u00f8lelser mellom oss, presiserte Rimmen overfor \\[mag\\] i 2008.\n\nTV-profilen har tidligere gitt uttrykk for at hun h\u00e5per kj\u00e6resten skal fri.\n\n**- Jeg har skikkelig lyst til \u00e5 gifte meg. Og det har jeg sagt klart ifra om, uttalte hun i et intervju med magasinet HENNE for noen \u00e5r siden.**\n\nI juni ble det kjent at Gaup og Rimmen flytter fra sin treetasjes rekkehusleilighet p\u00e5 Sagene i Oslo etter \u00e5 ha kj\u00f8pt seg en villa til 20 millioner p\u00e5 Oslo vest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bf7cea4-3a97-4d92-8afa-31cee1957263"}
+{"url": "http://veientilbakeigjen.blogspot.com/2013/04/dag-54-indirekte-kreftrammet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:42Z", "text": "Jeg heter Anniken og er ei helt vanlig jente. Men de siste \u00e5rene har jeg levd et ganske uvanlig liv. I 2009 fikk jeg kreft (Hodgkins lymfom). S\u00e5 kom det et tilbakefall i 2011, og enda et i 2012. Rett etter det siste tilbakefallet giftet jeg meg med modige Erlend. N\u00e5 er jeg kreftfri for tredje gang, men sliter med kjedelige bivirkninger etter all behandlingen. Denne bloggen beskriver veien tilbake igjen til et friskt liv.\n\n \n\n## tirsdag 23. april 2013\n\n### Dag 54 Indirekte kreftrammet\n\nSjekk ut Erlends gjesteinnlegg p\u00e5 Kreftforeningens blogg\\!\u00a0Han har skrevet om det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende til en kreftrammet. Han har tidligere ogs\u00e5 blitt intervjuet om samme tema p\u00e5 Ungdomgruppen i Kreftforeningen (UG) sine nettsider. Gjett om jeg er \"litt\" stolt over den flinke og engasjerte mannen min\\! UG og Kreftforeningen holder p\u00e5 \u00e5 starte opp et tilbud til p\u00e5r\u00f8rende av kreftrammede. De er en fors\u00f8mt gruppe som det virkelig er p\u00e5 tide \u00e5 gi anerkjennelse og faglig st\u00f8tte til. Erlend er med og utvikler dette prosjektet. Jeg skal skrive mer om hva det g\u00e5r ut p\u00e5 n\u00e5r tilbudet er ferdig utarbeidet. \n \nHa en fin dag, alle sammen.\n\nAnniken kl. \n\n15:26 \n\n#### 19 kommentarer:\n\n \n\nAnonym sa...\n\nFantastisk skrevet\\! Forst\u00e5r inderlig godt at du er superstolt av den flotte mannen din. \nJeg m\u00e5 si at jeg har STOR beundring for dere begge to :) \nBeste hilsener fra Anne Kristine, trofast leser\n\n 23. april 2013 kl. 18:48 \n\n \n\nAnonym sa...\n\n..og g\u00e5r det fortsatt bra med skj\u00f8nne, lille Tore? Han er i hvertfall utvilsomt omgitt av mye omsorg og varme\\! \n/Anne Kristine\n\n 23. april 2013 kl. 19:24 \n\n \n\nLena Gardiner sa...\nFlotte intervjuer\\! Jeg er selv p\u00e5r\u00f8rende, min mann har Hodgkins. Vi er litt eldre(36), men det er utrolig t\u00f8ft \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende. Han fikk diagnosen i februar, s\u00e5 vi er fortsatt nybegynnere. Jeg har fulgt bloggen din en god stund, s\u00e5 det var s\u00e5 \"rart\" n\u00e5r min mann fikk den samme diagnosen som deg. Han ble diagnostisert med 2b. Lykke til begge to\\! xxx\n\n 23. april 2013 kl. 21:18 \n\n \n\nAnniken + Erlend = Sant \n\\<3 \n\n 24. april 2013 kl. 05:32 \n\n \n\nFor et \u00e6rlig og flott innlegg av Erlend \\<3 Vi er heldige som har gutta v\u00e5re i gode og onde dager ;-) Jeg ble god venninne med en annen i samme kreftverden, men hennes kj\u00e6re sambo gjennom 3 \u00e5r maktet ikke presset og flyttet ut. Mange sier det var 'stygt gjort' av han, men det er ikke alle som klarer \u00e5 f\u00f8lge oss. De m\u00e5 respekteres for det, min venninnen gj\u00f8r det og det er det viktigste. \nHa en fin v\u00e5rdag med Tore p\u00e5 tur :-) \nCocoa\n\n 24. april 2013 kl. 10:47 \n\n \n\nUtrolig bra innlegg :) Ingen tvil om at Erlend er en engasjert og st\u00e5 p\u00e5 fyr\\!\\!\n\n\n\n\n\nAnniken sa...\nJa, Erlend er verdt sin vekt i gull:)\n\n 24. april 2013 kl. 14:16 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nDet g\u00e5r fint med Tore. Han er s\u00e5 s\u00f8t og rar, og et herlig tilskudd til familien. Merker at han begynner \u00e5 forst\u00e5 at det er her han skal v\u00e6re fremover, s\u00e5 han er litt roligere n\u00e5 enn den f\u00f8rste uka. Det er godt \u00e5 se.\n\n 24. april 2013 kl. 14:18 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nS\u00e5 merkelig, ja, at han ogs\u00e5 plutselig skulle f\u00e5 diagnosen. Godt \u00e5 h\u00f8re det ble oppdaget p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Er han i gang med ABVD-kurer n\u00e5 da? Hvordan g\u00e5r det med dere?\n\n 24. april 2013 kl. 14:21 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nTihi\n\n 24. april 2013 kl. 14:21 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nDet er skikkelig hardt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende til noen med alvorlig sykdom, og siden p\u00e5r\u00f8rende faktisk kan velge om de vil v\u00e6re en del av det eller ikke, er det ikke alle som velger \u00e5 st\u00e5 i det. Jeg har selv \u00e5pnet for smutthull til Erlend flere ganger, men han velger heldigvis alltid \u00e5 bli. Men det er klart jeg ser at det koster. Hans liv er ikke som kompisenes liv, men vi pr\u00f8ver n\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det.\n\n 24. april 2013 kl. 14:26 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nJa, jeg syns ogs\u00e5 det ble veldig fint:)\n\n 24. april 2013 kl. 14:26 \n\n \n\nLena Gardiner sa...\n\nI g\u00e5r var det runde 3a. So 5 down, 11 to go\\! Det er ABVD kur. \nDet g\u00e5r som du sier-bra.Men vi har begge hatt v\u00e5re nedturer. Han tok CT p\u00e5 mandag, den f\u00f8rste siden han fikk stilt diagnosen. H\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 den f\u00f8r helgen. \nHan har slitt litt med kvalme, men de har endret litt p\u00e5 de kvalmestillende, s\u00e5 vi h\u00e5per det g\u00e5r bedre denne gangen. \nHan hadde en annen sykepleier enn den han pleier \u00e5 ha i g\u00e5r. Hun ryddet opp i alle de forskjellige instruksjonene vi har blitt gitt. (\"Alle\" sier forskjellige ting)Han trenger feks ikke \u00e5 holde seg borte fra offentligheten fra dag 7-10. Disse dagene har v\u00e6rt de t\u00f8ffeste for mannen min. N\u00e5r han endelig er kvitt kvalmen s\u00e5 har han m\u00e5tte holde seg inne.... :-( Men n\u00e5 blir det bedre :0) \nFikk du ogs\u00e5 kur hver fjortende dag? \nJeg heier p\u00e5 deg\\! (dere\\!) Prater dere som om det er begge som har kreft? Jeg la nylig merke til at vi gj\u00f8r det. Vi har tatt ct, vi har tatt medisiner :-D\n\n 25. april 2013 kl. 13:09 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nJeg fikk ogs\u00e5 kur hver 14. dag ja. Og jeg oppholdt meg i offentligheten akkurat n\u00e5r det passet meg, og fikk aldri en infeksjon (men vet om andre som har f\u00e5tt det under samme kur, s\u00e5 v\u00e6r n\u00f8ye med h\u00e5ndhygienen). \n \nABVD er ganske kvalmefremkallende, ja. Men h\u00e5per dere finner noen kvalmestillende som fungerer. Selv var jeg kvalm de f\u00f8rste dagene etter kur, f\u00f8r det gikk over. \n \nMasse lykke til med CT\\! H\u00e5per inderlig dere f\u00e5r gode svar og en god helg:)\n\n 25. april 2013 kl. 14:14 \n\n \n\nLena Gardiner sa...\n\nTakk for det\\! Endanoen timer igjen av arbeidsdagen, s\u00e5 fortsatt mulighet for at legen ringer i dag ;-) \n \nGod helg til dere ogs\u00e5\\!\\! \n\n 26. april 2013 kl. 13:34 \n\n \n\nHar f\u00e5tt svaret\\! Svulstene i nakken er BORTE\\! Den i brystet har krympet fra 4,6 cm til 2,6 cm\\!\\! Wiiiiii\\!\\!\n\n 26. april 2013 kl. 18:47 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nS\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 fantastisk\\! Gratulerer med gode pr\u00f8vesvar. Kan tenke meg dere f\u00e5r en god helg;) Nyt godf\u00f8lelsen og unn dere noe ekstra:)\n\n 26. april 2013 kl. 19:50 \n\n \n\n\u00c5se Elin sa...\n\nHei\\! \njeg er ganske fersk leser av bloggen din, men kjenner meg veldig igjen i det du skriver, og s\u00e6rlig det Erlend skriver\\! \nDette innlegget ditt ble skrevet den dagen det var begravelse p\u00e5 min mann - ikke alle overlever. \u00c5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende i 18 \u00e5r, med opp og nedturende det inneb\u00e6rer, gjennom str\u00e5ling, cellegift, Autolog og allogen stamcelletransplantasjon, og medf\u00f8lgene GVHD +++, med to sm\u00e5 barn og et liv som \"familieredder\" er t\u00f8ft. Meget t\u00f8ft. For meg har alternativet med \u00e5 gi opp min kj\u00e6re - og g\u00e5 i fra ham - heller aldri v\u00e6rt aktuelt. Han og jeg, vi var ett. \nSom ung enke er det ikke meget bedre... How do I live without him? \nSpennede prosjekt Erlend skal i gang med - vil gjerne h\u00f8re mer om dette... (Kanskje dette er noe jeg ogs\u00e5 kunne engasjert meg i,og bidratt i?) \nSer at du har lagt deg til som f\u00f8lger p\u00e5 bloggen min, takker for det. Pr\u00f8ver \u00e5 oppdatere der, med de siste dagene i min kj\u00e6res liv. H\u00e5per ikke det skremmer dere i deres situasjon.... Men slik ble realitetene f\u00e5r v\u00e5r familie. \nMange klemmer og lykke lykke til i fremtiden, fra meg\\! \n\u00c5se Elin\n\n 12. mai 2013 kl. 22:29 \n\n\n\n\n\nAnniken sa...\n\nOi, dette var trist \u00e5 h\u00f8re. Kondolerer s\u00e5 mye med mannen din. Levde han med Hodgkins i 18 \u00e5r? Og s\u00e5 med to barn? Wow, dere m\u00e5 ha hatt litt \u00e5 henge fingrene i. \n \nS\u00e5 godt \u00e5 h\u00f8re at du ble ved hans side helt til slutten. Det er jeg sikker p\u00e5 han var uendelig glad for. Dere p\u00e5r\u00f8rende er en enorm ressurs, og ikke minst et godt holdepunkt for oss pasienter i en usikker hverdag. \n \nS\u00e5 vidt jeg har forst\u00e5tt skal p\u00e5r\u00f8rendeprosjektet snart ha lokalsamlinger for videre utforming i de forskjellige byene. Send en mail til daglig leder for Ungdomsgruppen i Kreftforeningen, email@example.com , og meld din interesse. Din kompetanse vil v\u00e6re verdifull. \n \n\u00d8nsker deg og familien din alt godt videre. Mange gode klemmer fra meg.\n\n 13. mai 2013 kl. 17:27 \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85e7580d-ab32-4bcd-9075-7d0e1d8105e6"}
+{"url": "https://www.kitchentime.no/no/k/varemerker/h-j/hotideas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:23Z", "text": "# HotIdeas\n\nVi har alle v\u00e6rt p\u00e5 restaurant og f\u00e5tt beskjeden \"ikke ta p\u00e5 tallerkenen, den er for varm\". N\u00e5r du serverer mat hjemme, kan du bruke Hot Ideas til \u00e5 f\u00e5 den autentiske restaurantf\u00f8lelsen. Maten holder seg varm og dine gjester kommer til \u00e5 v\u00e6re veldig forn\u00f8yde. Tallerkenvarmerene kommer i forskjellige farger og passer til et anbefalt antall tallerkner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c943437b-7463-452b-86fb-89f557ddac52"}
+{"url": "https://personvernnemnda.no/pvn-2017-09", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:42Z", "text": "# PVN-2017-09 Behandling av personopplysninger hos Lotteri- og stiftelsestilsynet \u2013 Datatilsynets avvisning av sak\n\nDatatilsynets referanse:\u00a0\n\n## Personvernnemndas avgj\u00f8relse av 25. september 2017 (Mari B\u00f8 Haugstad, Bj\u00f8rnar Borvik, Gisle Hannemyr, Hans Marius Graasvold, Line Coll, Hans Marius Tessem)\n\n## 1 Innledning\n\nSaken gjelder klage p\u00e5 Datatilsynets vedtak om \u00e5 avvise en sak av prioriteringshensyn. Opprinnelig gjaldt klagen at Lotteri- og stiftelsestilsynet fikk tilgang til personopplysninger fra Arbeidsgiver/arbeidstakerregisteret og Folkeregisteret og brukte disse opplysningene i en tilsynsrapport etter gjennomf\u00f8rt tilsyn i Stiftelsen romanifolkets/taternes kulturfond (heretter Stiftelsen).\n\n## 2 Sakens bakgrunn\n\nI forbindelse med at Lotteri- og stiftelsestilsynet gjennomf\u00f8rte tilsyn hos Stiftelsen fikk de etter s\u00f8knad til NAV innvilget tilgang til Aa-registeret med hjemmel i folketrygdloven \u00a7\u00a025-1 fjerde ledd. De fikk ogs\u00e5 etter s\u00f8knad til Skattedirektoratet gitt online tilgang til visse opplysninger i Folkeregisteret. Opplysningene ble benyttet i tilsynsrapporten som av Stiftelsen er opplyst \u00e5 v\u00e6re offentlig.\n\nTre privatpersoner som var omhandlet i tilsynsrapporten mente Lotteri- og stiftelsestilsynet utleverte personopplysninger i strid med loven og de vilk\u00e5rene som var stilt i vedtaket om tilgang til Aa-registeret og Folkeregisteret. Privatpersonene klaget til NAV som i januar i \u00e5r kom til at \u00abdet ikke foreligger tilstrekkelig grunnlag for \u00e5 konkludere at det foreligger brudd p\u00e5 tilgangsvedtakets vilk\u00e5r som tilsier \u00e5 trekke tilbake deres tilgang til Aa-registeret\u00bb. De fant imidlertid grunn til \u00e5 minne om taushetsplikten som gjelder ved bruk av opplysningene. Vedtaket er klaget videre inn til Arbeids- og velferdsdirektoratet. Svaret fra Arbeids- og velferdsdirektoratet er ikke oversendt Personvernnemnda. De samme privatpersonene har klaget til Skattedirektoratet over Lotteri- og stiftelsestilsynets bruk av opplysninger fra Folkeregisteret, uten \u00e5 ha f\u00e5tt medhold i denne klagen.\n\nLotteri- og stiftelsestilsynets bruk av personopplysninger fra Aa-registeret og Folkeregisteret er ogs\u00e5 klaget inn til Datatilsynet. Datatilsynet avviste klagen og viste til at de ikke ans\u00e5 det som riktig \u00e5 prioritere \u00e5 ta saken opp til behandling. Saken har ikke av Datatilsynet v\u00e6rt forelagt Lotteri- og stiftelsestilsynet. Datatilsynet uttalte videre at de ikke hadde funnet grunn til \u00e5 overpr\u00f8ve NAVs vurdering av at den beskrevne behandlingen av personopplysninger var lovlig.\n\nPersonvernnemnda mottok saken 8. juni 2017. Klagerne ble orientert om dette i brev fra nemnda, med frist for uttalelse. Klagerne ga sine merknader i brev av 30. juni 2017.\n\nTilsynsrapporten er ikke er oversendt Personvernnemnda, og nemnda er derfor ikke kjent med hvordan og eksakt hvilke opplysninger som fremkommer. Deler av de dokumentene som klagerne har oversendt er ogs\u00e5 anonymisert ved overstrykninger slik at navn p\u00e5 personer og selskaper ikke fremkommer. Personvernnemnda har likevel funnet saken tilstrekkelig opplyst til \u00e5 treffe vedtak, uten at ytterligere opplysninger innhentes. Nemnda har lagt klagernes opplysninger til grunn om at det gjengis personidentifiserbare opplysninger hentet fra Aa-registeret og Folkeregisteret i tilsynsrapporten, og at den er offentlig.\n\n## 3 Klagernes anf\u00f8rsler\n\nKlagerne \u00f8nsker at Datatilsynet skal realitetsbehandle saken. Klagerne mener ogs\u00e5 at Datatilsynet faktisk har foretatt en reell vurdering n\u00e5r det uttaler i oversendingsbrevet at det ikke har funnet grunn til \u00e5 overpr\u00f8ve NAVs vurdering. Det er en saksbehandlingsfeil av Datatilsynet at de ikke i det hele tatt har vurdert eller nevnt bruken av opplysninger fra Folkeregisteret.\n\nDatatilsynet skulle vurdert om Lotteri- og stiftelsestilsynet lovlig kunne hente ut opplysninger fra Aa-registeret og fra Folkeregisteret, og om disse opplysningene er utlevert til tredjepart i strid med tilgangsvedtakets vilk\u00e5r, og/eller i strid med vilk\u00e5rene i Folkeregisterloven. Folkeregisterloven \u00e5pner ikke for slik utlevering av personopplysninger og det kan derfor ikke v\u00e6re tvilsomt at Lotteri- og stiftelsestilsynet har brutt bestemmelsene om taushetsplikt i folkeregisterloven. Selv om loven \u00e5pner for en begrenset utlevering av opplysninger fra Aa-registeret s\u00e5 har Lotteri- og stifteslestilsynet utlevert opplysninger utover hva som er tillatt.\n\nDet er ikke mulig \u00e5 forst\u00e5 hvilket faktum og hvilke rettsregler Datatilsynet og NAV registerforvaltning har lagt til grunn for sitt vedtak. N\u00e5r verken Skattedirektoratet eller NAV registerforvaltning har valgt \u00e5 p\u00e5tale disse lovbruddene fra Lotteri- og stiftelsestilsynet, s\u00e5 utf\u00f8rer de ikke sine lovp\u00e5lagte oppgaver som registereiere etter NAV-loven, folkeregisterloven og personopplysningsloven.\n\n## 4 Datatilsynets vurdering\n\nTilsynet vil ikke prioritere saksbehandling av denne saken. Begrunnelsen er delvis at saken allerede er under behandling i Arbeids- og velferdsdirektoratet.\n\nDatatilsynet har kalt sitt vedtak \u00abavvisning\u00bb av saken. Tilsynet bemerker imidlertid at ved behandling av personopplysninger m\u00e5 man ha et rettslig grunnlag og at Lotteri- og stiftelsestilsynet, ved tilsyn av stiftelser, kan behandle personopplysninger innenfor bestemmelsene i stiftelsesloven. Tilsynet redegj\u00f8r for at NAV har konkludert med at behandlingen av personopplysninger har skjedd i tr\u00e5d med tilgangsvedtaket og loven og Datatilsynet finner ikke grunn til \u00e5 overpr\u00f8ve NAV sin vurdering i saken.\n\n## 5 Personvernnemndas syn\n\nLotteri- og stiftelsestilsynet behandler personopplysninger i forbindelse med at det utf\u00f8rer sine oppgaver etter stiftelsesloven, jf. stiftelsesloven \u00a7\u00a07 og personopplysningsloven \u00a7\u00a08 bokstav e, jf. eventuelt ogs\u00e5 \u00a7\u00a09 bokstav b (i den grad det dreier seg om sensitive opplysninger). Lotteri- og stiftelsestilsynet har f\u00e5tt tilgang til opplysninger fra Aa-registeret og Folkeregisteret etter s\u00f8knad til henholdsvis NAV og Skattedirektoratet og har benyttet disse opplysningene i sin utarbeidelse av tilsynsrapport for Stiftelsen romanifolkets/taternes kulturfond.\n\nDatatilsynets mandat og oppgaver f\u00f8lger av personopplysningsloven \u00a7\u00a042. \u00a0I f\u00f8lge bestemmelsens tredje ledd, nummer tre, skal Datatilsynet \u00abkontrollere at lover og forskrifter som gjelder for behandling av personopplysninger blir fulgt, og at feil eller mangler blir rettet\u00bb. I samme ledd, nummer to, fremg\u00e5r det at Datatilsynet skal \u00abvurdere om det skal gis p\u00e5legg der loven gir hjemmel for dette\u00bb. Det inneb\u00e6rer, slik Personvernnemnda ser det, at Datatilsynet er gitt en skj\u00f8nnsmessig adgang til \u00e5 vurdere *om det*, ut fra hensynet til personvernet, skal gis p\u00e5legg for \u00e5 sikre at behandlingen av personopplysninger skjer i tr\u00e5d med de lover og regler som gjelder. Med hjemmel i personopplysningsloven \u00a7\u00a046 fjerde ledd *kan* Datatilsynet gi p\u00e5legg n\u00e5r behandlingen av personopplysninger skjer i strid med loven. Det inneb\u00e6rer at de ogs\u00e5 kan velge ikke \u00e5 gi p\u00e5legg, der de mener det ikke foreligger tilstrekkelige grunn til det. Forutsatt at Datatilsynets skj\u00f8nn er forsvarlig og ikke medf\u00f8rer en vilk\u00e5rlig forskjellsbehandling, har de etter loven en relativt vid adgang til \u00e5 vurdere om de vil gi p\u00e5legg eller ikke.\n\nI dette tilfellet har Datatilsynet besluttet at de ikke vil gi p\u00e5legg etter personopplysningsloven \u00a7\u00a046 fjerde ledd. Det er, slik Personvernnemnda ser det, misvisende \u00e5 kalle dette \u00abavvisning\u00bb. Det faller \u00e5penbart innenfor Datatilsynets plikter etter loven \u00e5 ta stilling til om den aktuelle behandlingen av personopplysninger har v\u00e6rt lovlig eller ikke, og det foreligger ingen formelle eller prosessuelle grunner til at Datatilsynet ikke skal behandle saken. Nemnda er enig med klagerne i at Datatilsynet ogs\u00e5 har foretatt en realitetsvurdering av klagen n\u00e5r de har kommet til at det ikke er grunn til \u00e5 overpr\u00f8ve NAV sin vurdering av at behandlingen av personopplysninger er lovlig.\n\nPersonvernnemnda legger til grunn at Datatilsynet som tilsynsmyndighet etter personopplysningsloven, har anledning til \u00e5 foreta en viss prioritering av saker i form av at ikke alle henvendelser behandles like grundig. En slik prioritering forutsetter at Datatilsynet i det aktuelle tilfellet har oppfylt sin utrednings- og informasjonsplikt slik at saken er tilstrekkelig opplyst, jf. forvaltningsloven \u00a7\u00a017, samt at tilsynets skj\u00f8nnsut\u00f8velse med hensyn til hvor grundig de vurderer lovligheten av den aktuelle behandlingen av personopplysninger fremst\u00e5r forsvarlig. Ved denne forsvarlighetsvurderingen vil personvernhensyn v\u00e6re sentralt jf. lovens form\u00e5l i \u00a7\u00a01.\n\nPersonvernnemda finner, under noe tvil, at Datatilsynets behandling av denne saken er tilstrekkelig og forsvarlig. Det er ogs\u00e5 av betydning for nemndas vurdering at den behandlingen av personopplysninger som har skjedd hos Lotteri- og stiftelsestilsynet er regulert i lov og i vedtak fra andre myndigheter, og at saken har v\u00e6rt klaget inn til disse fagmyndighetene som har funnet at behandlingen har v\u00e6rt lovlig.\n\nDet m\u00e5 etter dette legges til grunn at behandlingen av personopplysningene i foreliggende sak har skjedd i samsvar med loven, og f\u00f8lgelig har heller ikke Datatilsynet hatt foranledning til \u00e5 vurdere sp\u00f8rsm\u00e5let om det skal gis p\u00e5legg.\n\nKlagen har etter dette ikke f\u00f8rt frem.\n\n## 6 Vedtak\n\nKlagen tas ikke til f\u00f8lge.\n\n\u00a0\nOslo, 25. september 2017 \n \nMari B\u00f8 Haugstad \nLeder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1a5082d-3970-4970-aa13-fc9cdbc9b8da"}
+{"url": "http://www.skikkeligrorlegger.no/vedlikehold-av-kjokken/category241.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:29Z", "text": "# Godt vedlikehold av kj\u00fb\u00a1kken\n\n## VVS-installasjoner krever godt og jevnlig vedlikehold for at ikke levetiden p\u00fb\u00cb produktene skal avkortes. Kj\u00fb\u00a1kkenet er ikke et v\u00fb\u00cbtrom, og har som regel ikke sluk. Det er derfor viktig \u00fb\u00cb f\u00fb\u00a1lge n\u00fb\u00a1ye med p\u00fb\u00cb vannf\u00fb\u00a1rende installasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfd8f3e3-7ab6-48c8-a735-650d234ab3b5"}
+{"url": "https://insideflyer.no/etihad-med-nye-uniformer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:33Z", "text": "## Etihad med nye uniformer\n\n 23. desember, 2014 by Magnus\n\n\n\nDenne siden kan inneholde links til partnere som st\u00f8tter oss hvis du handler fra dem.\n\n**I forbindelse med introduksjonen av Ethiads nye Airbus A380 og Boeings 787 Dreamliner, har Etihad ogs\u00e5 introdusert helt nye uniformer for kabinpersonalet. Se alle bildene her.**\n\nUniformene er designet av den italienske designeren Ettore Bilotta. Uniformene holder samme stil og farger som de nye fargene\u00a0til flyene. Stil og farger er inspirert av \u00f8rkenen.\n\nKjennetegnene er varme nyanser av sjokoladebrun og lilla for de som jobber i kabinen og lounger. For \u00abspecial-service-crew\u00bb samt \u00f8vrig bakkepersonell er det en farge som beskrives som \u00abbrent oransje\u00bb.\n\nDenne bildekrusellen krever javaskript.\n\nHer er en video fra da bildene ble tatt:\n\n\\[ot-video type=\u00bbyoutube\u00bb url=\u00bbhttps://www.youtube.com/watch?v=W94vfay0z2s\u00bb\\]\n", "language": "no", "__index_level_0__": "827678d0-4eb5-4059-8228-76f4ceb64fb9"}
+{"url": "http://hr1d.filmfront.no/utgivelse/180/star-wars---episode-5---imperiet-slaar-tilbake", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:51Z", "text": "# Star Wars - Episode 5 - Imperiet sl\u00e5r tilbake (The Empire Strikes Back), amerikansk film fra 1980\n\nAction, Sci-Fi, Eventyr Spilletid: 124 minutter Aldersgrense: 11 \u00e5r\n (**5,5** av 6 | **9,2** av 10 | 41 stemmer) \n \n Sminke og spesielle skapninger designer\n\n## Diskusjon\n\n19.02.2010 sier P\u00e5l Frostad: Artig, det skal jeg legge merke til neste gang n\u00e5r jeg ser filmen.\n\n19.02.2010 sier Kristine Oseth Gustavsen: Ja, den pustelyden hans g\u00e5r liksom uavbrutt hele tida, uten hensyn til n\u00e5r han snakker. Kanskje han bare er s\u00e5 \u00fcberawesome at han greier \u00e5 h\u00f8res helt lik ut n\u00e5r han snakker p\u00e5 innpust og utpust? x)\n\n19.02.2010 sier P\u00e5l Frostad: Ja her ble det endelig et h\u00f8yere terningkast. M\u00e5 si at jeg kanskje har denne som personlig favoritt av alle Star Wars-filmene. Mye action, god handling og g\u00f8y \u00e5 se. \nHar aldri tenkt p\u00e5 det f\u00f8r med Dart Vader. Men mener du at han puster samtidig som han snakker? Eller at han ikke kan puste \u00e5 snakke samtidig? N\u00e5 husker jeg ikke helt da. Men han kan vel bytte p\u00e5 \u00e5 puste og snakke? \nKjenner det er veldig lenge siden jeg s\u00e5 disse filmperlene, det er vel tid for en ny gjennom gang p\u00e5 meg ;)\n\n \nGjennomsnittskarakter: \n (**5,5** av 6 / **9,2** av 10 - 41 stemmer)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf416410-4efd-4e23-ab61-bb409044ec74"}
+{"url": "https://snowyweb.wordpress.com/2016/05/05/pa-vandring-i-blafjella-skjaekerfjella/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:49Z", "text": "# Oppdagelsesferder\n\n## Fjernt og n\u00e6rt\n\n# P\u00e5 vandring i Bl\u00e5fjella-\u00a0Skj\u00e6kerfjella\n\nMay 5, 2016May 5, 2016 / lgsnowy\n\n\n\nP\u00e5 vei til Djuptj\u00f8nna. Av Yngvild Bj\u00f8rdal\n\n\"Hvor skal vi dra hen?\" er sp\u00f8rsm\u00e5let. \"Hva med Bl\u00e5fjella- Skj\u00e6kerfjella?\" foresl\u00e5r jeg. \"H\u00e6? Hvor er det?\"\n\nJa, s\u00e5nn startet det alts\u00e5, og etter 12 dager i omr\u00e5det har vi- Yngvild, Inga og jeg- f\u00e5tt en god dose villmark. Bl\u00e5fjella- Skj\u00e6kerfjella ligger i Nord-Tr\u00f8ndelag og er faktisk Norges tredje st\u00f8rste nasjonalpark\\! Den er en utvidelse av den tidligere nasjonalparken Gress\u00e5moen\u00a0og g\u00e5r under det samiske navnet L\u00e5arte- Sk\u00e6hkere. Omr\u00e5det ligger i sentrale s\u00f8r-samiske omr\u00e5der, s\u00e5 sannsynligheten er stor for \u00e5 treffe p\u00e5 den flotte reinen (Milj\u00f8direktoratet, 2013).\n\nI forbindelse med friluftsstudiet i Volda skulle vi planlegge og utf\u00f8re en skiferd i grupper, og vi tre jentene \u00f8nsket \u00e5 utforske et litt mindre kjent omr\u00e5de. N\u00e5r denne nasjonalparken kunne friste med alt fra urskog og myrer til snaufjell og mer alpine formasjoner, kjente vi straks dragningen. Den ble ikke mindre ved at det videre ble informert om liten grad av tilrettelegging.\n\n\n\nEn ca. oversikt over endt rute. Sn\u00e5sa til venstre i bildet og det hvite feltet er Sverige. Kart: Norgeskart.no\n\nS\u00e5 stod vi der, p\u00e5 grusveien, med ski p\u00e5 beina og alt pakket. Turen fra Sn\u00e5sa togstasjon var en fin introduksjon til hva som ventet oss: vi var s\u00e5 heldige \u00e5 bli hilst velkommen av to\u00a0\u00f8rner som lekte seg i vinden\\! N\u00e5 ventet skogen og fjellet p\u00e5 oss, og vi dro av g\u00e5rde. Fra grusveien tok vi oss opp i et eventyrlig myrlandskap. Snodde, krokete furuer undret seg over de nyankomne og et par liryper fulgte vaktsomt\u00a0med. P\u00e5 forh\u00e5nd hadde vi v\u00e6rt ganske spente p\u00e5 sn\u00f8forholdene og hadde v\u00e6rt i kontakt med Turistforeningen i Nord-Tr\u00f8ndelag. F\u00f8ret vi fikk varierte i takt med temperaturen, men s\u00e6rlig tr\u00e5tt var det\u00a0n\u00e5r vi snodde oss oppover\u00a0skogliene.\n\n\u00a0\n\n\nInga og jeg vil forevige denne kunstneriske t\u00f8rrfurua.\u00a0Av Yngvild Bj\u00f8rdal\n\nVi kom oss noen kilometer innover mot nasjonalparkgrensa den f\u00f8rste dagen og slo leir p\u00e5 Kr\u00e5kselmyra. Det var godt \u00e5 v\u00e6re i gang, og vi fikk en skikkelig trivelig kveld rundt b\u00e5let. Neste dag fulgte vi myrene og elvene oppover til vi kom til \u00d8yingselva. Spor etter blant annet elg, rype, rev og skogsfugl var \u00e5 se- s\u00e5 helt alene var vi ikke\\! Over elva\u00a0var det merket av en kryssende sti p\u00e5 kartet, s\u00e5 vi antok at det kunne v\u00e6re en bro. Etter litt saumfaring langs elven og en dramatisk\u00a0elvedal, fant vi redningen og kunne passere trygt. Det er alltid litt vanskelig \u00e5 vite hvor stor vannf\u00f8ringen er i elver og bekker, men vi fant som regel trygge passasjer. Selv om det\u00a0var midt i april og v\u00e5rl\u00f8sningen hadde startet, var Kong Vinter noe treg med\u00a0\u00e5 slippe taket.\n\nEn av nettene\u00a0v\u00e5knet jeg ved en\u00a0tilfeldighet og h\u00f8rte det drysse lett p\u00e5 teltet. Jeg ristet duken- og der rutsjet nysn\u00f8en i bakken. Vi ble flinkere med s\u00e5kalte \"sn\u00f8vakter\" heretter. V\u00e6ret var forresten en finurlig sak p\u00e5 turen. Litt som om vinteren og v\u00e5ren tok basketak med\u00a0hverandre: vi hadde sol utenom to dager og regn bortsett fra \u00e9n. Et omr\u00e5de med temperament, med andre ord.\n\nDe neste par dagene bevegde vi oss over tregrensa. Pulken gled fint oppover, men jeg var ganske sliten\u00a0da vi kom frem til Djuptj\u00f8nna, 643 m.o.h. P\u00e5 vei opp fjellsiden observerte vi ferske jervespor, s\u00e5 det gav litt ekstra krutt. Om kvelden tittet stjernene frem og vi kunne skimte det lekne nordlyset. Fra Djuptj\u00f8nna hadde vi planer om \u00e5 g\u00e5 \u00f8stover mot Bj\u00f8rkvasshatten og Bl\u00e5fjellet, men kursen ble endret da vi s\u00e5 v\u00e6rprognosene for de kommende dagene.\n\nVi la om ruta til Langvatnet og Holden fjellg\u00e5rd, hvor vi hadde planer om en hviledag. Under lunsjpausen p\u00e5 vei mot Langvatnet var vi s\u00e5 heldige \u00e5 treffe p\u00e5 Naturoppsynet. Blant annet fikk vi h\u00f8re at prosjektet for \u00e5 \u00f8ke fjellrevbestanden i omr\u00e5det gav positive resultater. Det var gledelige nyheter\u00a0ettersom fjellreven i dag er kategorisert som kritisk truet.\u00a0Klimaendringene har muligens p\u00e5virket lemenbestanden som fjellreven er sv\u00e6rt avhengig av. I tillegg f\u00f8rer varmere klima til at r\u00f8dreven kan trekke h\u00f8yere i terrenget og dermed utkonkurrere fjellreven (Artsdatabanken, s.a.).\n\n\n\nDet lir mot kveld og en vakker solnedgang. Av\u00a0Yngvild Bj\u00f8rdal\n\nLeirplassen ved Langevatnet b\u00f8d p\u00e5 turens flotteste solnedgang med dype r\u00f8dfarger og skyer av gull. Om morgenen v\u00e5knet vi opp til t\u00e5ke, men den trakk seg raskt tilbake og \u00e5penbarte landskapet som ble badet i sollys. V\u00e6ret skulle snart vise seg \u00e5 endres til overskyet og sludd, og det ble i alt den desidert v\u00e5teste dagen. Fra skare ned fra fjellet der den ivrige pulken m\u00e5tte holdes igjen, til strev og slit i skogen der pulken var mindre villig. F\u00f8lelsen av \u00e5 komme frem til Holden fjellg\u00e5rd og f\u00e5 i seg middag, var helt suveren. Det var\u00a0godt ikke flere tok turen innom DNT-hytta mens vi var der, for det hadde ikke v\u00e6rt et pent synt: kl\u00e6r og utstyr hang til t\u00f8rk b\u00e5de h\u00f8yt og lavt. Hviledagen gjorde godt i b\u00e5de kropp og sjel, og det ble god tid til hygge og sm\u00e5turer. I en av nabohyttene, eid av Statskog, traff vi p\u00e5 ti karer fra Sverige. Det var god stemning i stua etter dagens isfiske og de fortalte oss at de var stamgjester der: hvert \u00e5r kom de tilbake, hele gjengen.\n\nEtter to netter innend\u00f8rs, og med nyvunne krefter, dro vi av g\u00e5rde mot Sverige. Det kom et lett sn\u00f8drev, men t\u00e5ka sv\u00f8pte ikke om tretoppene lik de to foreg\u00e5ende dagene. Store deler av ruta i Sverige bevegde vi oss i et naturreservat, og her var det mye flott fjellurskog \u00e5 se. Vi m\u00f8tte en trivelig, eldre mann nede ved J\u00e4vsj\u00f6n som hjalp noen samer med \u00e5 hugge ved. Det ble kun ei\u00a0natt i nabolandet, men leirplassen der var blant de fineste. Tilbake i Norge fulgte vi vannkanten mot\u00a0Holden fjellg\u00e5rd og slo leir ved ei stor elv. F\u00f8ret hadde blitt d\u00e5rligere de siste dagene s\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 st\u00e5 opp tidlig neste morgen. Det ble en lang etappe, men vi sparte oss for mye slit ved \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 isen.\n\n\n\nHyggelig \u00e5 treffe p\u00e5 fossekallen ved leirplassen\\! Av Yngvild Bj\u00f8rdal\n\nVed neste leirslaging traff vi p\u00e5 DET bygev\u00e6ret. Det var ikke til \u00e5 bli klok p\u00e5. Turens siste \"bolk\" fant sted\u00a0i fjellomr\u00e5dene rundt Ismenningen, der vi skulle hentes av Tilbringer-taxien. Apropos Tilbringer: det er ei ordning som tilbyr\u00a0billig transport til og fra kollektivt i Nord Tr\u00f8ndelag. Vi var kjempeforn\u00f8yde med tilbudet og m\u00e5 takke for at de brakte oss frem og tilbake\u00a0p\u00e5 slike uren luren-veier\\!\n\nDe tre siste nettene tilbragte vi i\u00a0fjellomr\u00e5det ved Imsdalsfjellet. Yngvild fikk sine \u00f8nskede p\u00e5skedager med str\u00e5lende sol, og vi n\u00f8t alle \u00e5 sove litt lenger om morgenen. Vi s\u00e5 stadig reinflokker, og det var like moro hver gang. Reinen i omr\u00e5de er tamrein som de fleste andre steder i fastlands-Norge. Det er kun s\u00f8r i landet vi finner villreinen, men dens leveomr\u00e5der er under \u00f8kende press som f\u00f8lge av arealbruk og menneskelig ferdsel. Vi har i Norge et internasjonalt ansvar for \u00e5 ivareta Europas siste bestander av den opprinnelige fjellreinen (villrein.no, s.a.).\n\n\n\n\"Reinsdyr\\!\" Like g\u00f8y hver gang. Av Yngvild Bj\u00f8rdal\n\nOrienteringen i omr\u00e5det var virkelig krevende. Det var som om knausene var en eneste stor gjeng med eneggede tvillinger. Det gjaldt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 kartet, og\u00a0vi kom oss n\u00e5\u00a0frem dit vi \u00f8nsket. En av dagene tok vi oss en tur litt h\u00f8yere i terrenget hvor vi ble m\u00f8tt av\u00a0b\u00e5de reinsdyr og vakker utsikt. Det ble som et tilbakeblikk, for herfra kunne vi se store deler av ruta vi hadde g\u00e5tt. Etter telemarkskj\u00f8ring nedover mot leiren var det tid f\u00f8r sn\u00f8smelting og middag. Kvelden kom kald og klar\u00a0med et\u00a0regnbuefarget\u00a0lys etter solnedgang.\n\nDen siste dagen unnet vi oss en skikkelig daff morgen f\u00f8r vi pakket sammen og rant nedover mot Ismenningen. Vi la fra oss mye av bagasjen (fantastisk f\u00f8lelse) og dro p\u00e5 oppdagelsesferd til en h\u00f8yde like ved det store\u00a0vannet. Underveis fant vi en spennende hule, og vi n\u00f8t turens siste lunsj. Alle tre merket at matforbruket var noe h\u00f8yere n\u00e5 som det gikk mot slutten, og\u00a0det var deilig \u00e5 kunne unne seg\u00a0litt ekstra \u00a0de siste m\u00e5ltidene. S\u00e5 ble klokka plutselig seks og vi satt p\u00e5 ny i taxien. Det var helt merkelig \u00e5 skulle forlate Bl\u00e5fjella-Skj\u00e6kerfjella etter tolv dager, men det skal sies at vi var rimelig slitne. Det morsomste var \u00e5 komme ned til butikken i Sn\u00e5sa og f\u00f8le at det var selveste julaften. Mat, himmelske mat..\\! Takk for en minnerik tur, jenter\\!\n\nUnder kan\u00a0du se noen utvalgte bilder fra de siste dagene p\u00e5 turen.\n\nSkrevet av Christina Log Indbjo\n\n\u00a0\n## 2 thoughts on \"P\u00e5 vandring i Bl\u00e5fjella-\u00a0Skj\u00e6kerfjella\"\n\n1. Kristin\n \n May 5, 2016 at 3:57 pm\n \n Kjempeg\u00f8y \u00e5 lese\\! Litt av en tur\\! Nydelige bilder, f\u00e5r nesten lyst \u00e5 dra p\u00e5 fjelltur\ud83d\ude00\n \n2. Pingback: Fem jenter og ei vidde | Avdeling for Kulturfag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "710bd735-0842-4edf-b8aa-4766f18e9f69"}
+{"url": "http://thorenfeldt.no/?page_id=132", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:14Z", "text": "# Kittel Nielsensvei 97\n\n**Sted:\u00a0**Nordstrand, Oslo \n**Tiltakshaver:**\u00a0Seniorbo Byggholt AS \n**Ferdigstillelse:**\u00a02006\n\n*Prosjektet best\u00e5r av 10 stk seniorboliger for Seniorbo AS, organisert i to huskropper med 5 boliger i hver. \nFremre hus mot veien har underjordisk parkeringsanlegg for 12 biler og har heisforbindelse til boligene.*\n\n*Tiltakshaver la betydelige ressurser til utomhusanlegg og gangveier. Husene fremst\u00e5r med sekkeskurt tegl, fingerskA?tt trepanel og zinkbeslA?tt tak.*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75adeaf1-70be-4b05-96c8-b1eb3600a3b8"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2017/11/blomkal-med-karri.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:17Z", "text": "## Forfatter\n\n\n\n \n\nNoe av det jeg liker best med \u00e5 lage mat selv, er \u00e5 ha kontroll p\u00e5 ingrediensene. Det er lenge siden jeg oppdaget at taco-krydder faktisk ikke var et spesifikt krydder - men en blanding, som ikke n\u00f8dvendigvis m\u00e5tte kj\u00f8pes i pose, men som\u00a0kunne lages\u00a0med krydder jeg hadde i skapet.\n\n \nKarri er litt p\u00e5 samme m\u00e5ten. Du f\u00e5r kj\u00f8pt utrolig mange ulike typer karri krydder, noen med salt og andre uten. Det er ingenting i veien med \u00e5 velge en ferdig variant uten salt, men det er g\u00f8y \u00e5 lage selv. Da finner du fort ut om du kanskje liker litt mer spisskummen, eller om du synes det skulle v\u00e6rt litt kanel for \u00e5 f\u00e5 en bedre smak.\n\n \n**Blomk\u00e5l med karri**\n\n1 blomk\u00e5lhode delt i buketter\n\n2 ss rapsolje\n\n2 ss vann\n\n2 ts spisskummen\n\n2 ts malt koriander\n\n1 ts gurkemeie\n\n1/4 ts sennepspulver\n\n1/4 ts malt t\u00f8rket ingef\u00e6r\n\nNoen chilliflak - dersom det ikke er til en baby\n\n \n\nVarm opp stekeovnen til 180C\n\nVask og del opp blomk\u00e5let. Bland olje, vann og krydder i en stor bolle og legg blomk\u00e5len over. Bland blomk\u00e5lbukettene godt med krydderblandingen, og legg dem over i en ildfast form. Bak i ovnen p\u00e5 180C i omtrent 15 minutter, eller til de er den konsistensen du liker best.\n\n \nPasser ypperlig til indisk mat -\u00a0og som fingermat til en nysgjerrig baby som skal f\u00e5 utforske nye smaker\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1cbfbd8-1026-423b-af7f-46ad3f6c28e8"}
+{"url": "https://gaymap.qx.fi/?event=23254&language=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:30Z", "text": "# Lule\u00e5 Pride On Ice 2018\n\nForuten at Lule\u00e5 Pride avholdes i juni som vanlig, s\u00e5 kommer n\u00e5 ogs\u00e5 Lule\u00e5 Pride On Ice\\! \n \nLule\u00e5 Pride on Ice vil g\u00e5 av stabelen l\u00f8rdag 10. mars i S\u00f6dra hamn i Lule\u00e5 mellom 11.00-16.00. Paraden starter 13.00. \n \nLule\u00e5s isbane og isveger fikk nylig plass p\u00e5 CNN Travels bucket list over verdens heftigste opplevelser. For f\u00f8rste gang kan man n\u00e5 oppleve prideparade p\u00e5 is \u2013 Lule\u00e5 Pride on Ice.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af87b5ba-44c3-41bc-94c9-8e79e9f54d73"}
+{"url": "https://filternyheter.no/623-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:48:56Z", "text": "# Tirsdag 7. juni p\u00e5 tre minutter: Det BLIR frav\u00e6rsgrense, og Trump tar \u00e6ren for kvinnekamp\n\n - 7\\. juni 2016 16.03\n - av Harald S. Klungtveit\n\n\n\nHar ikke Facebookh\u00f8yre oppdaget at K\u00f8benhavn statlige kunstmuseum n\u00e5\u00a0endrer navn p\u00e5 verkene for \u00e5 fjerne ord som \u00abneger\u00bb og \u00abhottentott\u00bb?\u00a0Ellers:\n\n\u00a0\n**Mot skulkestopp p\u00e5 15 %** \nStortingsflertallet H, Frp, Ap og Sp er **nettopp enige om nasjonal frav\u00e6rsgrense i videreg\u00e5ende skole, som kan bli gjennomf\u00f8rt allerede fra h\u00f8sten av.** Kompromisset er at det gjennomf\u00f8res som et pr\u00f8veprosjekt i tre \u00e5r (med f\u00f8lgeforskning), og trolig med romsligere grense enn ti prosent. \u2013 Vi har ikke definert noe prosenttall, men mener Utdanningsforbundets forslag p\u00e5 15 prosent er et godt utgangspunkt, sier Bente Thorsen (FrP) til VG.\n\n**Day trader eller stortingspolitiker?** \nDagbladet p\u00e5peker det \u00e5penbare etter at politikere likevel pr\u00f8ver \u00e5 hindre at velgerne f\u00e5r oversikt over aksjepostene deres:**Stortingsrepresentanter som ikke kan opplyse velgerne om \u00f8konomiske bindinger fordi det er for vanskelig, b\u00f8r vurdere \u00e5 slutte, sl\u00e5r avisa fast i en leder.**\u00a0Det er ikke som om problemstillingen er hypotetisk, etter at flere av representantene er tatt med buksene nede med uregistrerte aksjer for store bel\u00f8p de siste \u00e5ra.\n\n**Mexican't** \nP\u00e5 tide med en oppsummering av **Donald Trumps frieri til ulike velgergrupper de siste dagene**: \n**\\* Fredag:** Peker stolt ut svart mann i publikum p\u00e5 et arrangement i Arizona, ved \u00e5 \u00a0introdusere ham med ordene \u00aboh, look at my African-American over here\u00bb. \n\\* **L\u00f8rdag:** Nekter utallige ganger \u00e5 g\u00e5 tilbake p\u00e5 uttalelser om at (den USA-f\u00f8dte) dommeren Gonzalo P. Curiel er inhabil i p\u00e5g\u00e5ende s\u00f8ksm\u00e5l mot Trump University fordi \u00abhan er meksikaner\u00bb og Trump vil bygge en mur mot Mexico. (CNN-intervjuet\u00a0 \u00a0 m\u00e5 ses i sin helhet) \n\\* **S\u00f8ndag:** F\u00f8lger opp med \u00e5 tilf\u00f8ye at ogs\u00e5 en muslimsk dommer ville v\u00e6rt inhabil, p\u00e5 grunn av Trumps uttalelser om \u00e5 begrense muslimers adgang til USA. \n\\* **Mandag:** Samme dag som det blir kjent at Hillary Clinton er sikret partiets kandidatur og dermed er historisk,\u00a0 tar Trump \u00e6ren for kvinnekampen: \u00abI was the one that really broke the glass ceiling on behalf of women more than anybody in the construction industry\u00bb. \nDet er **154 dager** igjen til valget.\n\n**Full splittelse f\u00f8r Ramadan-freden** \nIslamsk R\u00e5d Norge kan v\u00e6re ferdig som samlende paraplyorganisasjon etter at hele styret trakk seg i helga. Bakgrunnen er en ett \u00e5r lang prosess der styrets misn\u00f8ye med generalsekret\u00e6r Mehtab Afsar ledet til et vedtak om oppsigelse av ham for to uker siden. **P\u00e5 et m\u00f8te l\u00f8rdag, der et femtitalls r\u00e5dsmedlemmer ble presentert for oppsigelsen, snudde flertallet seg mot styret, som opplevde avstemningen som mistillit og gikk av samlet.** I praksis sp\u00f8rs det n\u00e5 om noen av de viktigste moskeene i Oslo er \u00e5 regne som del av IRN.\n\n**Laber fascistoppslutning** \nRundt 900 nynazister fra hele Tyskland toget s\u00f8ndag gjennom Dortmund i den fors\u00f8ksvise massem\u00f8nstringen \u00abDagen for en tysk framtid\u00bb, med slagord som \u00abstopp asylflommen\u00bb og partifaner fra NDP og Die Rechte. **Flere enn fem ganger s\u00e5 mange deltok i motdemonstrasjoner, og hele 5000 politifolk var utplassert for \u00e5 hindre sammenst\u00f8t mellom gruppene.** B\u00e5de h\u00f8yreekstremister, som i 2014 vant to plasser i byr\u00e5det, og h\u00f8yrepopulister har hatt politisk framgang i Dortmund gjennom flyktningkrisen. **Malapropos:**I Trondheim klarte Soldiers of Odin \u00e5 mobilisere hele fem personer i helga.\n\n\u00a0\nHa en fortsatt fin dag\\!\n\n\u00a0\n**PS:** **Velkommen til alle dere som har kommet til p\u00e5 grunn av\u00a0sverigereportasjen v\u00e5r. Dette nyhetsbrevet kommer vanligvis f\u00f8r lunsj. Leser du dette p\u00e5 web eller Facebook? Meld deg p\u00e5 gratis\u00a0her\u00a0for \u00e5 f\u00e5 det hver dag. \ud83d\ude42**\n\n\u00a0 \nMed vennlig hilsen,\n\nHarald S. Klungtveit \nMange har reagert etter at flere medier p\u00e5sto at Maxbo p\u00e5 Sinsen p\u00e5legges \u00e5 ha 88 sykkelplasser og f\u00e6rre parkeringsplasser for bil. Men hvor kommer p\u00e5standene fra, og hva har egentlig skjedd? \n\nIngen har p\u00e5lagt Maxbo p\u00e5 Sinsen \u00e5 lage 88 sykkelplasser\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c206cd06-5b8b-426a-bb28-5b924fc292a5"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1246077", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:04:52Z", "text": "# Framo Sj\u00f8livet\n\nFramo Sj\u00f8livet best\u00e5r av et kontorbygg p\u00e5 fem etasjer, verkstedbygg med tre haller, underjordisk parkerings- \nanlegg med tre plan, utend\u00f8rs industriomr\u00e5de med overbygget utelager, dypvannskai og sm\u00e5b\u00e5thavn. \nTiltakshaver er Wimoh Eiendom AS. b+b arkitekter AS har tegnet byggene, som er f\u00f8rt opp i samspills- \nentreprise av Constructa Entrepren\u00f8r AS. Kontorbygg og parkeringsanlegg har et samlet areal p\u00e5 16.774 kvm. Verkstedhallene er p\u00e5 totalt 8.774 kvm, mens utelageret er p\u00e5 1.366 kvm. \u00d8st for kontorbygget f\u00f8res det opp et naust p\u00e5 189 kvm. Samlet areal p\u00e5 tomten er 55 m\u00e5l. Byggearbeidene startet i april 2013 og ble fullf\u00f8rt i juni i \u00e5r. \n \n**Omfattende grunnarbeid** \nTomten i sj\u00f8kanten p\u00e5 Florv\u00e5g er p\u00e5 55 m\u00e5l og rommet tidligere Florv\u00e5g Verk. \nProsjektleder Lene Eriksen i Constructa Entrepren\u00f8r forteller at tomten i hovedsak bestod av tidligere utfylt omr\u00e5de samt berg i dagen. \n\u2013 P\u00e5 \u00f8stre og vestre del av tomten var det behov for omfattende sprengnings- \narbeid. Fjell er sprengt ut, planert og fylt ut slik at industriarealet ligger p\u00e5 kote 3. Koteh\u00f8yde p\u00e5 fjell har variert fra kote 30 til 50. Det er sprengt ut i overkant av 180.000 kubikkmeter fast fjell, sier Eriksen. \nTomten er tilf\u00f8rt cirka 150.000 kubikkmeter sprengsteinsmasser. Det er fylt ut 300.000 kubikkmeter steinmasser i sj\u00f8en og sj\u00f8fyllingen dekker 30.000 kvm sj\u00f8bunn. Det har gitt tomten 10.500 kvm nytt landareal. \nLene Eriksen sier at grunnarbeidet var utfordrende. Det samme var den korte byggetiden. \n\u2013 Det var krevende \u00e5 finne oppstillingsplass for montering av tunge betongelementer p\u00e5 grunn av n\u00e6rheten til sj\u00f8kant. Arbeid med sj\u00f8fyllingen var ogs\u00e5 krevende. Vi hadde sj\u00f8vann i byggegropen under betongarbeidene. Vi hadde ogs\u00e5 sterk vind i r\u00e5byggsfasen og n\u00e5r vi monterte fasadene. \nFor byggherren har det v\u00e6rt viktig at naboer og n\u00e6rmilj\u00f8 skulle skjermes mest mulig fra den langvarige og store anleggsvirksom- \nheten. Derfor hadde vi strenge krav til arbeidstid og st\u00f8y, sier Eriksen. \n \n**St\u00e5lkjernepeler** \nByggene st\u00e5r p\u00e5 fundamenter st\u00f8pt p\u00e5 fjell og p\u00e5 avrettede masser p\u00e5 landgrunn. If\u00f8lge Lene Eriksen er det satt ned st\u00e5lkjernepeler under fundamentene p\u00e5 sj\u00f8fylling for \u00e5 unng\u00e5 risiko for skjevsetning. Fundamentene for nedf\u00f8ring av vindlaster er forankret med dywidagstag. Kaien er fundamentert med rammede st\u00e5lr\u00f8rspeler. \nNatursteinsmur langs sj\u00f8front er dimensjonert for skr\u00e5nings- \nforhold p\u00e5 sj\u00f8fylling, b\u00f8lgelast og tunge kj\u00f8ret\u00f8y p\u00e5 land. Plastring med stein av tilstrekkelig st\u00f8rrelse var spesielt viktig under dypvannskaien for \u00e5 t\u00e5le propellstr\u00f8mmer. St\u00e5lr\u00f8rspelene er fra fem til 30 meter dype. \n \n**Kontorbygg med sv\u00f8mmebasseng** \nKontorbygget har fem etasjer og et samlet areal p\u00e5 9.300 kvm BRA. U2 rommer tekniske rom, lager og varemottak. I U1 er det sv\u00f8mmehall, badstu, treningsrom og garderober. I f\u00f8rste etasje ligger resepsjon, kantine, kj\u00f8kken, auditorium, legekontor og en m\u00f8teromsavdeling. \nAndre og tredje etasje rommer kontorer, medregnet sosiale soner og m\u00f8terom. Kontoretasjene har i stor grad cellekontorer og meget brede korridorer. Det er cirka 275 kontorarbeids- \nplasser i bygget. Kantinen har 220 sitteplasser. \nGlassfasader mot sj\u00f8en og kontorfronter i glass gir et lyst og luftig inntrykk. \n\u2013 Det er lagt vekt p\u00e5 varige og vedlikeholdsfrie kvaliteter og at kontorbygget er levert ferdig m\u00f8blert, forteller administrerende direkt\u00f8r Bj\u00f8rn Heimdal i Constructa Entrepren\u00f8r. \nKontorbygget har b\u00e6rende konstruksjon av s\u00f8yler og bjelker i st\u00e5l, hulldekker og plasst\u00f8pte sjakter og vegger. Bassengomr\u00e5det er plasst\u00f8pt med b\u00e6rende innervegger og dekker. Taket best\u00e5r av isolerte og tekkede hulldekker. Fasadene har bindingsverk med glass- og platekledning i aluminium, slipte og retarderte betongelementer og store glassfasader. Kontorene har vinduer som kan \u00e5pnes. Glasset er tre-lags energiglass av h\u00f8y kvalitet der den midterste glassruten er herdet. \nProsjekteringsleder Inge Samuelsen i Constructa Entrepren\u00f8r sier at det er teppegulv i m\u00f8te- og kontorarealer, keramiske fliser i fellesarealer og vrimlesoner og stavparkett i kantine og treningsrom. \n\u2013 Garderober er flislagte, mens tekniske rom og parkerings- \nanlegg har epoksybelegg. Kontorer og m\u00f8terom har system- \nvegger med fronter i eik og glass, sier han. \nFellesarealer har malte og flislagte plassbygde vegger. I vrimleareal er det eikespiler p\u00e5 veggene. Veggene i sv\u00f8mmehallen har spiler av osp. Kontoretasjene har systemhimlinger med skylights. I resepsjonsomr\u00e5det er det eikespiler i himling. \nStore deler av fasadene er tiln\u00e6rmet vedlikeholdsfrie. Det er akustiske veggplater p\u00e5 heis og trappesjakter i betong. Kontorbygget og verkstedhallene er forbundet via en 20 meters gangbru. \n \n**Sj\u00f8vann fra -115 meter** \nFramo Sj\u00f8livet er prosjektert og f\u00f8rt opp etter Tek10. Prim\u00e6r oppvarming og kj\u00f8ling skjer med sj\u00f8vannsbasert varmepumpe. Sj\u00f8vann hentes p\u00e5 minus 115 meter 540 meter fra land via en sj\u00f8vannsr\u00f8rledning. Byggene har ogs\u00e5 en ammoniakkbasert varmepumpe og elkjel. Kj\u00f8ling skjer med sj\u00f8vann via varmeveksler. Kontorene har kj\u00f8lebaffler i tak for individuell regulering. Byggene er lavenergibygg i klasse B. \nSt\u00f8rre forsamlingsrom i f\u00f8rste etasje har utvendig solavskjerming med screens. Det er innvendig solavskjerming med manuell styring i kontorene og elektrisk styrt innvendig solavskjerming i m\u00f8terom. \nByggene er fullsprinklet. Brannvann hentes fra Storavatnet som ligger n\u00e6r byggene. \n \n\n**Tre verkstedhaller** \nVerkstedbygget har tre sammenbygde haller med et samlet areal p\u00e5 8.700 kvadratmeter. I en av hallene er det en kontorfl\u00f8y for verkstedsadministrasjon. \nI grunnen under verkstedbygget er det testpit, heissjakter og hydrauliske graver for arbeidsbord. Sj\u00f8vannsstasjon er plassert helt s\u00f8rvest p\u00e5 dypvannskai. I grunnen under U2 i kontorbygget ligger det uponor-kanaler for ventilasjonsaggregater. \nVerkstedbygget har b\u00e6rekonstruksjon av prefabrikkerte s\u00f8yler, st\u00e5ls\u00f8yler og bjelker for hulldekker og gavlvegger. Taket best\u00e5r av isolerte og tekkede q-dekker som b\u00e6res av gitterdragere. Taket har \u00e5pninger for overlys. Fasadene har betongelementer med slipt og retardert overflate, samt glass og aluminium. \nDet er hardbetong i sveiseverksted og vaskehall og epoksy industribelegg i maskinverksted, montasjedel og lagerrom. Vegger og himling har baffler for \u00e5 dempe lyd. Hallene rommer traverskraner, s\u00f8ylesvingkraner, gantrykraner og vegg- \nsvingkraner. \n \n\n**Stor betongjobb** \nOmfanget av betongarbeidet gjorde at det ble fordelt p\u00e5 flere entrepren\u00f8rer. Entrepren\u00f8r Magnar Sivertsen og \u00c5modt Entrepren\u00f8r utf\u00f8rte betongarbeid p\u00e5 byggene, Peab Anlegg st\u00f8pte dypvannskai og Spenncon og Block Berge Bygg leverte betongelementer. \nTransportleder Ove Berentsen i Spenncon forteller at bedriften har levert 34 DT elementer, 107 s\u00f8yler og 818 hulldekker til Framo Sj\u00f8livet. \n\u2013 Det st\u00f8rste elementet er et DT-element p\u00e5 20,8 tonn. Elementene er fraktet til byggeplassen p\u00e5 309 billass, sier Berentsen. \nFormann Tom Mikkelsen i \u00c5modt Entrepren\u00f8r opplyser at entrepren\u00f8ren brukte 3.639,5 kubikkmeter ferdigbetong og cirka 3.000 tonn armering. \n\u2013 Den st\u00f8rste st\u00f8peetappen vi utf\u00f8rte var p\u00e5 112,5 kubikkmeter p\u00e5 muren mot garasjeanlegget. Den ble utf\u00f8rt med bordforskaling, loddrett bakvegg, skr\u00e5 framvegg og krone p\u00e5 toppen med fall. Samlet lengde er 27 meter og h\u00f8yden varierer fra 8,5 til 7,8 meter, sier Mikkelsen. \nProsjektleder B\u00f8rge Sivertsen hos Entrepren\u00f8r Magnar Sivertsen forteller at selskapet har brukt 4.511 kubikkmeter betong av typene B30 M60, B35 M45, B35 MF45, B45 M40, B45 M45 og B45 MF40. \n\u2013 Betongen kommer fra Unicon og ble kj\u00f8rt til byggeplassen p\u00e5 cirka 650 biler. Den st\u00f8rste st\u00f8pen var p\u00e5 295 kubikkmeter og det m\u00e5tte 33 biler til for \u00e5 levere betong til den, sier Siversten. \n\u2013 Peab har levert litt over 300 kubikkmeter B45 M40 til peler og dr\u00f8yt 600 kubikkmeter B45 MF40 til resten av kaien. Den st\u00f8rste enkeltst\u00f8pen var p\u00e5 235 kubikkmeter og var i kaidekket. Ferdigbetongen kom p\u00e5 125 billass. \nVi har ogs\u00e5 montert 60 dekkeelementer, 20 skr\u00e5plater og fem frontdragere i kaien. Frontelementene er p\u00e5 14 tonn. Elementene kom med b\u00e5t til Florv\u00e5g, forteller prosjektleder Anders Diesen i Peab Anlegg. \n \n**175 biler** \nDet underjordiske parkeringsanlegget ligger i bakken foran adkomsten til kontorbygget. Anlegget har tre plan og et samlet areal p\u00e5 5.300 kvm. Det rommer 175 biler og har ni uttak for el-biler, samt sykkelparkering. \nLangs sj\u00f8en er det anlagt en dypvannskai p\u00e5 36 meter og dybde minus 12 meter. Her kan skip p\u00e5 dr\u00f8yt 100 meter legge til og fort\u00f8yes til fire pullerter p\u00e5 100 tonn. Skipene kan ogs\u00e5 kobles til landstr\u00f8m. \nEn del av kaianlegget best\u00e5r av store natursteiner som er gjenbrukt fra en kai i N\u00f8stet i Bergen. Det er ogs\u00e5 bygd en sm\u00e5b\u00e5thavn som kan f\u00e5 inntil 40 b\u00e5tplasser. Ved denne havnen er det benker og trapp i royalimpregnert treverk. \nLene Eriksen sier at det er lagt stor vekt p\u00e5 utvendige gr\u00f8ntomr\u00e5der langs friarealer ved Storavatnet og over utelager. I Storavatnet er det bygget en badebrygge som har v\u00e6rt popul\u00e6r p\u00e5 gode sommerdager. \n \n**Gode n\u00e6r- og fjernvirkninger** \nSivilarkitekt Nina Pettersen i b + b arkitekter forteller at Framo Sj\u00f8livet er et stort prosjekt og at byggene ligger godt synlig b\u00e5de fra land- og sj\u00f8siden. \n\u2013 Det er derfor lagt vekt p\u00e5 \u00e5 gi byggene en utforming, materialbruk og farge som gir gode n\u00e6r- og fjernvirkninger. Fasadematerialer har en neddempet farge, avstemt mot omkringliggende natur og terreng. Glass- og vindusflater er utf\u00f8rt med minst mulig refleksjon. \nKontorbygget p\u00e5 fem etasjer er lagt slik at bare de tre \u00f8verste planene ligger synlig over terreng mot adkomsttunet i nord. \nDet er gjennomf\u00f8rt saging i fjell for \u00e5 kunne bevare mest mulig av eksisterende bergknaus mot nord-\u00f8st, og derved danne en fysisk skjerm mellom hovedadkomst og eksisterende bebyggelse i \u00f8st, sier Pettersen. \nPettersen forteller at prosjektet er utarbeidet i tett dialog med en viljesterk og kvalitetsbevisst bruker / byggherre. \n\u2013 Byggherren la tidlig noen premisser for utforming av kontorbygget; alle kontorarealer skulle ligge opp fra hovedinngangsplan, det skulle v\u00e6re cellekontorer, ikke landskap, som faste kontorarbeidsplasser, det skulle v\u00e6re brede midtsoner mellom cellekontorene i stedet for tradisjonelle korridorer, parkering skulle v\u00e6re i samme bygg som kontor, bassenget skulle v\u00e6re en integrert del av kontorbygget med utsikt mot fjorden og det skulle v\u00e6re inntrukket fasade i bassengrommet, sier hun. \nPettersen legger til at byggherren \u00f8nsket \u00e5 unng\u00e5 utvendig solavskjerming. Alle faste arbeidsplasser / kontorer er l\u00f8st uten utvendig solavskjerming. \nFor kontorbygget er det valgt en lett fasade, med curtainwall p\u00e5 fasade mot \u00f8st og s\u00f8r og en er konvensjonell bindingsverksvegg med aluminiumsvinduer og falset aluminiumskledning mot vest og nord. For \u00e5 dempe noe av h\u00f8ydevirkningen p\u00e5 bygget er det lagt vekt p\u00e5 \u00e5 fremheve de horisontale linjene i bygget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76638c90-a669-4ac5-8706-c46f4727f786"}
+{"url": "https://honeynor.no/lantyper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:16:55Z", "text": "\n\n# L\u00e5ntyper\n\n** 5 m\u00e5neder 0\n\nDet finnes veldig mange forskjellige typer l\u00e5n. Denne siden ser kun p\u00e5 et par av dem. Skulle man g\u00e5tt igjennom alle de forskjellige typene l\u00e5n som finnes ville man blitt helt gr\u00f8nn. Det tar altfor lang tid og det er heller ikke noe poeng i seg selv. Er du p\u00e5 jakt etter l\u00e5n kan det v\u00e6re greit \u00e5 f\u00e5 med seg de forskjellige typene og hva som er konsekvensen av \u00e5 velge de forskjellige typer l\u00e5n. L\u00e5n er en veldig fin ting som hjelper deg med \u00e5 komme i land med hva du \u00f8nsker deg mot en kostnad. L\u00e5n er et produkt som selges og koster penger.\n\n# Husl\u00e5n\n\nDet billigste og beste l\u00e5net p\u00e5 markedet er husl\u00e5n. Er du p\u00e5 jakt etter et l\u00e5n som gir deg stabilitet i 20-30 \u00e5r og er veldig billig s\u00e5 er husl\u00e5net det du m\u00e5 f\u00e5 deg. Problemet med dette l\u00e5net er ogs\u00e5 dets styrke. Du f\u00e5r kun dette l\u00e5net hvis du kj\u00f8per deg et hus. Banken tar sikkerhet i huset og du f\u00e5r l\u00e5n til \u00e5 kj\u00f8pe deg huset. Du m\u00e5 vanligvis komme med ca. 15% selv n\u00e5r du kj\u00f8per deg et hus slik at banken da kommer med maksimum 85%.\n\n## Bill\u00e5n\n\nEr du p\u00e5 jakt etter en bil s\u00e5 kan du fint bruke et bill\u00e5n. Prisen p\u00e5 et bill\u00e5n varierer. Her kan du komme over en kjempe god avtale fra en forhandler som gir deg retten p\u00e5 2-3% om du er heldig. Noen ganger kan man kj\u00f8pe en bil for 0% rente hvis man gj\u00f8r det p\u00e5 rett tidspunkt. Er du en kar som liker bil kan bill\u00e5n v\u00e6re tingen. Blir dermed bill\u00e5net for dyrt er det andre l\u00e5n som kan komme inn \u00e5 fylle p\u00e5 som sm\u00e5l\u00e5n\u00a0eller en kombinasjon av oppsparte penger og bill\u00e5n.\n\n### Campingl\u00e5n\n\nEr du en som liker turliv og det \u00e5 se p\u00e5 naturen? Da kan det v\u00e6re veldig fint \u00e5 kj\u00f8pe seg en campingvogn eller en bobil. Forskjellen er at campingvognen er mye billigere enn en bobil. N\u00e5r du har en campingvogn slipper du alt det styret med bil og motor. Du har kun bodelen som er mye billigere \u00e5 lage. N\u00e5r du kj\u00f8per campingvogn kan du f\u00e5 egne l\u00e5n som er beregnet kun for campingvogn eller bobil. Disse l\u00e5nene er vanligvis priset som et bill\u00e5n og kalles hos noen et fritidsl\u00e5n. Det morsomme med slike l\u00e5n er at du kan bake inn det meste av kostnader.\n\n### Forbruksl\u00e5n\n\nDet siste l\u00e5net som vi \u00f8nsker \u00e5 ta en titt p\u00e5 er forbruksl\u00e5net. Dette usikrede l\u00e5net gir deg mest fleksibilitet fordi du trenger ikke \u00e5 kj\u00f8pe noe som helst med l\u00e5net. F\u00e5r du godkjent s\u00f8knaden gir banken deg penger og de er det. Du tar med deg pengene og gj\u00f8r akkurat som du selv har lyst uten at noen skal bry seg med det. Tenk derfor etter hva du selv har lyst p\u00e5 n\u00e5r du velger l\u00e5n slik at du f\u00e5r den friheten du \u00f8nsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "743d57d7-77c5-4983-91ba-a5d584c20fe5"}
+{"url": "https://insideflyer.no/forums/threads/lufthansa-rubber-duck-bytte.10404/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:44Z", "text": "# Lufthansa rubber duck bytte\n\n > Bilder gj\u00f8r seg fint her \") Jeg har en bunch med sorte, om det er den du anser som vanlig? Har ogs\u00e5 5 andre modeller av ulik type.\n bighc, 05. mars 2018 \n \n \\#2\n\n3. \n \n ### MilageRune *Medlem*\n \n > > Har et par \u00abspecial edition\u00bb p\u00e5skeender \u00e5 bytte bort hvis det er av interesse for noen\")\n Wiolenze, 05. mars 2018 \n \n \\#5\n \n \\#7\n\n8. \n \n > vil du bytte mot en lufthansa first and med vanlig badeand farger?\n Shyneno, 06. mars 2018 \n \n \\#8\n\n9. \n \n ### MilageRune *Medlem*\n \n > Shyneno skrev:: \n > \n > > vil du bytte mot en lufthansa first and med vanlig badeand farger?\n > Den kan fint byttes noe annet, ja - vi har mange ekstra av s\u00f8lvendene. \n > Kan ta et bilde av hele andefamilien i ettermiddag og legge ut her, og s\u00e5 bytter jeg fortrinnsvis mot \u00e9n som ikke er i samlingen fra f\u00f8r.\n MilageRune, 06. mars 2018 \n \n \\#9\n\n10. \n \n > MilageRune skrev:: \n > \n > > Den kan fint byttes noe annet, ja - vi har mange ekstra av s\u00f8lvendene. \n > > Kan ta et bilde av hele andefamilien i ettermiddag og legge ut her, og s\u00e5 bytter jeg fortrinnsvis mot \u00e9n som ikke er i samlingen fra f\u00f8r.\n Shyneno, 06. mars 2018 \n \n \\#10\n\n11. \n \n \\#12\n\n13. \n \n ### bighc *Bonusjeger*\n \n > En liten gjeng her, med overvekt av sorte s\u00e5klart... skulle gjerne hatt flere unike i byttepotten\n bighc, 06. mars 2018 \n \n \\#13\n \n14. \n \n ### MilageRune *Medlem*\n > Har mange s\u00f8lvender, s\u00e5 et bytte er helt fint @Shyneno - bare send en PM med adresse, s\u00e5 f\u00e5r du en av de \"u\u00e5pnende\".\n MilageRune, 06. mars 2018 \n \n \\#14\n\n15. \n \n ### Anita *Medlem*\n \n > MilageRune skrev:: \n > > Har mange s\u00f8lvender, s\u00e5 et bytte er helt fint @Shyneno - bare send en PM med adresse, s\u00e5 f\u00e5r du en av de \"u\u00e5pnende\".\n > Den gule med ansiktsmake var kuuul \") Vi har bare gr\u00e5 og sort, s\u00e5 sp\u00f8rs om neste CT tur m\u00e5 bestemme ut fra and \")\n Anita, 06. mars 2018 \n \n \\#15\n \n16. \n \n Shyneno, 07. mars 2018 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b5b4296-77a3-4da3-b464-0a397fe59b83"}
+{"url": "https://www.shuttledirect.com/no/transfer/pgrcragn/gr-her.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:39:49Z", "text": "## Raskeste m\u00e5te \u00e5 komme seg fra Agios Nikolaos havn til Heraklion internasjonale lufthavn (HER) p\u00e5\n\nDen raskeste m\u00e5ten \u00e5 reise til Heraklion internasjonale lufthavn (HER) p\u00e5 er med forh\u00e5ndsbestilt taxi eller minibuss som venter p\u00e5 \u00e5 dra avg\u00e5rde rett etter ankomsten.\n\n## Billigste vei fra Agios Nikolaos havn to Heraklion internasjonale lufthavn (HER)\n\nDen billigste m\u00e5ten \u00e5 reise til Heraklion internasjonale lufthavn (HER) p\u00e5 er med buss. Felles transportalternativer vil v\u00e6re mer budsjettvennlige ettersom du vil dele reiseutgiftene med andre passasjerer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7fe7430-3495-4dde-9bdc-7a3ac06a4034"}
+{"url": "http://tala247.ir/167-romantisk-cowboyfilm.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:43Z", "text": "# Romantisk cowboyfilm\n\nMusikalen hadde en sentral plass i DDR-filmen, men med Heisser Sommer laget DEFA den f\u00f8rste versjonen av den vestlige ungdomsmusikalen, med ungdommelige lek, moro og romantiske forviklinger, og dans og sang til fengende popul\u00e6rmusikalske rytmer. Filmens historie er basert p\u00e5 den britiske Summer Holiday\u00a029. jan 2004 han tar seg tid til \u00e5 samtale barskt om liv og aldring. Hva med \u00e5 sl\u00e5 seg ned, la veidemannen bli fastboende?Livsformen i Vesten er under press. Prosessen blir betraktet med nysgjerrige \u00f8yne av Costner, et forfriskende realistisk nyanslag i genren. Men realismen fremf\u00f8res med et \u00f8mt, romantisk hjerte. Romantisk cowboyfilm Romantisk dobbeltrom. Opphold p\u00e5 2 netter i mai 2017. Wonderful stay\". Good location with walking distance to Main Street and the opera. Very friendly staff and they was so kind & sweet to arrange a card and champagne for our honeymoon celebration. Together with the comfortable room, it was a wonderful stay.(5); HARLEKIN ROMANTIKK (54); Harlekin Safir (4); Harlekin S\u00f8lvserien (1); HARLEQUIN EKSKLUSIV (6); Harlequin Historisk. (15); Harlequin Passion. (9); Harlequin. (5); HASSEL, SVEN. (3); HAWKER (2); Hennes ROMAN. (9); Henning Mankel. (Utsolgt); Hestesko dobbeltwestern (1); HISTORISKE kj\u00e6rlighetsromaner (3)\u00a0 12. jan 2016 At Netflix har mange titler \u00e5 by p\u00e5 er ingen godt bevart hemmelighet. Faktisk er str\u00f8mmetjenestens katalog etter hvert blitt s\u00e5 omfangsrik at det er vanskelig \u00e5 finne fram i den. Heldigvis har Netflix system i kaoset, og alle filmene og seriene er delt inn i kategorier og emner. Som \u00abromantiske komedier\u00bb\u00a0Country vestlige bryllup symboliserer frihet, romantikk og rike historien til \"Old West\". Enten du holde bryllupet i din egen bakg\u00e5rd, et stort \u00e5pent felt, g\u00e5rd eller en gammel l\u00e5ve, er det detaljer du kan legge til heve romantiske aspekter av din spesielle dag. Tenk p\u00e5 ridderlighet dager tidligere for menn i bryllup og myke\u00a0\nStormfull bok, musikk og film. \u2014 av Vibeke Garrod \u2014 sist endret 21.11.2016 - 11:56. Stormfull bok, musikk og film. Stormfulle h\u00f8yder er en romantisk og intens roman av engelske Emily Bront\u00eb fra 1847. Boken har inspirert kunstnere, musikere og filmskapere gjennom mange \u00e5r. Les mer\u2026 Romantisk cowboyfilm Filmbiblioteket v\u00e5rt er fylt med flere tusen filmer i alle sjangre. Se de nyeste filmene, de gamle klassikerne og en rekke TV-serier. F\u00e5 med deg toppfilmene. - utvalgte storfilmer, de mest popul\u00e6re og nyheter. Nyeste. Kategori. Alle. Action. Drama. Komedie. Barn. Thriller. Norsk. Romantikk. Dokumentar. Musikk. TV-serie.8. mar 2017 Ute etter en ferieopplevelse utenom det vanlige? Bestill overnatting p\u00e5 et av disse 22 praktfullt pussige hotellene. Sted: Sky Harbor (I mellom Gatlinburg & Pigeon Forge)/n/nAfternoon Delight er en nyere t\u00f8mmerhytte ligger langt inne i skogen\\! Denne hytta har vakker innredning, underholdning og fasiliteter du er sikker p\u00e5 \u00e5 nyte en fantastisk fjell ferie. Dette 1 soverom fjellet leie er flott for en romantisk ferie, bryllupsreise, eller bare fred i\u00a017. okt 2014 Stakkar: Kasper bakerst slapp inn 20 p\u00e5 to dager, men unngikk en eneste tabbe og fikk vist klart og tydelig at han er et keepertalent. Mest romantisk: Valur som feiret bryllupsdag ved \u00e5 ta med kona p\u00e5 kamp. Overraskelsen: At vi presterte mye bra spill i 1. omgang og at pauseledelsen nok var i st\u00f8rste laget.\n\n### Beste romantiske filmer. Romantisk cowboyfilm\n\nThelma. Premiere: 15. september. Thelma er Joachim Triers (Reprise, Oslo , Louder Than Bombs) nye, norskspr\u00e5kelige film. Thelma er en romantisk overnaturlig thriller om en ung kvinne som i m\u00f8te med kj\u00e6rligheten oppdager at hun har skremmende uforklarlige krefter. Les mer og se trailer. \u00a06. aug 2017 Australia - Hva kan du gj\u00f8re hvis du vil oppleve det ur\u00f8rte og vakre Down Under? Hvordan kan du f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re litt pioner? Hvor kan du oppleve den. 27. mai 2014 Det f\u00f8ltes som dommedag og at vi alle ville d\u00f8 en grusom d\u00f8d, forteller Charlize Theron.Sentrale romantiske temaer og kjennetegn ved Robert Burns\\` forfatterskap. Interesse for folkediktning var utbredt hos forfatterne i romantikken. Blant annet ble hverdagsspr\u00e5ket benyttet i diktningen. Burns brukte skotsk dialekt i sitt forfatterskap (Hertel. 1985 s. 259). Og han diktet de fleste av sine sanger til skotske folketoner\u00a0 e\\&a kontakt Romantisk cowboyfilm 11. feb 2016 How To Be Single kan for mange bare virke som enda en stereotypisk romantisk komedie, p\u00e5 mange m\u00e5ter er den det, men p\u00e5 flere m\u00e5ter skiller den seg ogs\u00e5 ut med flere av karakterene. Om man elsker australeren fra Pitch Perfect, s\u00e5 er dette en film du absolutt burde se, men om ikke det er noe for deg\u00a0 Gangsterkomedie / Romantikk; Spr\u00e5k: engelsk/fransk; Nasjonalitet: Belgia / Frankrike; Produksjons\u00e5r: 2016; Spilletid: 1 t. 32 min. Aldersgrense med begrunnelse: 12 \u00e5r: Filmen har en gjennomg\u00e5ende m\u00f8rk stemning og inneholder enkelte scener med vold. Da disse voldsinnslagene er kortvarige f\u00e5r filmen 12-\u00e5rsgrense.\n\nNedlastinger Bildet : Mann, romantisk, hingst, hodelag, skyting, kjole, selet\u00f8y, jockey, nero, kusk, carrozza, bowler, bite, equestrianism, formelt antrekk, hest som pattedyr, dyr sport, engelsk ridning, hestesport, Calash, skylapper 5456x3632,900948.29. jul 2009 Filmen er et romantisk drama med innslag av westernsjangeren. En \u00abgay western\u00bb, som Oscar-verten sa p\u00e5 utdelingen der Brokeback Mountain fikk flere priser. Uttrykket \u00abgay western\u00bb fikk hele salen til \u00e5 le, s\u00e5 paradoksal oppfattes denne sammenstillingen, kommenterer Johansen. Et slikt brudd med\u00a0 Kj\u00f8p billige b\u00f8ker om Romantisk musikk i Adlibris Bokhandel. For deg som elsker b\u00f8ker\\!Hvordan lage Centerpieces for Western-tema bryllup For et western-tema bryllup, centerpieces for tabellene som gjest m\u00e5 gjenspeile en rustikk natur og innslag av cowboy bilder. Den ikoniske American historien om cowboy i det ville vesten er ofte vevd med romantikk og lidenskap, noe som gj\u00f8r det til e. i w maschinensteuerungs gmbh laer Romantisk cowboyfilm 29. des 2013 Billige og romantiske utflukter i Washington State Hvis du leter etter en romantisk ferie i delstaten Washington, og du er p\u00e5 et budsjett, det er nok av steder \u00e5 g\u00e5 hvis du vet hvordan du skal planlegge. Fra strender til \u00f8yene til vinprodusenter, har Washington mye \u00e5 tilby par som trenger en ferie. R. Skjem bort en du er glad i med en romantisk ferie i Perth, Australia \u2013 p\u00e5 finner du luksuri\u00f8se boutique-hotell og B\\&B-steder for en perfekt helg.The title, taken from the opening Gershwin track, says it all. Each of the gems presented here by Austrian violinist David Fr\u00fchwirth tells its own unique and captivating Short Story. David takes the listener on a musical journey through Western and Eastern Europe with an intriguing collection of miniatures, many by virtuoso\u00a0\n\n11\\. jan 2017 Am. romantisk komedie fra 2009. 23.45 The Descen- dants. Am. dramakomedie fra 2011. 02.05 Don Jon. Am. romantisk komedie fra 2013. 03.30 MasterChef Danmark (r) 04.15-05.00 MasterChef USA (r). 06.00 Top 20 Funniest (r) 06.50 America's Funniest Home Videos (r) 08.05 71\u00b0 nord (r) 09.25 Sco-\u00a013. mai 2012 den nye Jane Austen. Sammen- ligningen halter stygt fordi Austen skrev om sin samtid med snert og ironi. Ahrnstedt lager romantisk pageturnerflukt av. 1880 \u00e5renes Stockholm. Forfatteren er n\u00e6rmere kiosken enn Austen. Et vakkert kj\u00e6rlighetspar er i sentrum. Skur- kene og falskspillerne er overtydelige. Kj\u00f8p og selg filmer og serier - DVD, Blu-Ray, VHS, Action-, Komedie-, Drama-, Krigs-, Romantiske-, Skrekk-, Thriller-, Animasjons-, Norske- og alle andre filmer og TV Serier.Til dette prosjektet leverte vi alt av material som ble brukt til \u00e5 bygge denne nydelige hagen. Dette ble et dr\u00f8mmeprosjekt som mange kunne tenke seg \u00e5 ha i sin egen hage. Vi gratulerer lykkelige eiere med en romantisk hage til glede for alle deres venner og familie. Dere kan lese bloggen til Programleder Kjersti Bergesen\u00a0 gratis datingsider norge zalando Romantisk cowboyfilm Den har st\u00e5tt gjennom nesten 1000 \u00e5rs historie: I borgen Wartburg skal de middelalderske dikterne Wolfram von Eschenbach og Walther von der Vogelweide har Arthur Penn har lykkes usedvanlig godt i \u00e5 etablere en kortpustet stemning som f\u00e5r filmen til \u00e5 hele tiden balansere mellom romantisk eventyr og brutal virkelighet. Warren Beatty og Faye Dunaway framstiller p\u00e5 utmerket vis virkelighetens kj\u00e6rlighetspar Clyde Barrow og Bonnie Parker, som ut i fra tilfeldigheter og romantiske\u00a07. aug 2008 Westernskyting en veldig spesiell skytegren, en slags romantisk og nostalgisk blanding av konkurranse og skuespill. Alle deltakerne i stevnet bruker replikaer av v\u00e5pen fra sent 1800-tall, og kl\u00e6r fra samme epoke. Samtidig opptrer de medg passende cowboy-alias. Her er det navn som Lefty Isacs og Bud\u00a0\n\ndating persona 3 b\u00e6rbare dating og romantikk tips. 21. juni 2017. dating persona 4 gylne dating personalsjef. dating oppkobling kulturen 10 merkelig og forvirrende stadier dating oppkobling kulturen 10 rare Publisert av dating persona testresultater dating oppkobling nettsteder dating og romantiske relasjoner dating\u00a0Serenity Tranquility Fred senke tempoet og nyte lerretet rundt deg. Hva trenger du? En romantisk getaway? Familie b\u00e5nd tid? Painter paradis? Skribent retrett? \u00c5ndelig eller Youth Gruppe retrett? Stor familiegjenforening sted? Home-Base camp for ungdom baseball turneringer p\u00e5 All-Star landsby og\u00a0 Vi kan hjelpe deg med romantisk weekend, spa, firmaturer, gruppereiser og konferanser i Romania. Skal du p\u00e5 ferie til Romania finner du hotellrom og overnatting i alle byer og sm\u00e5steder i landet. Hos kan du ogs\u00e5 bestille billig hotellrom n\u00e6r flyplasser, hovedgater eller shopping, sentralt eller i utkanten av de\u00a0kal), \u00abTi gutter og en jente\u00bb (v\u00e5r f\u00f8rste barnestjerne-film) og \u00abVillmarkens lov\u00bb (Norsk cowboy-film). \u00abUnge viljer\u00bb er en vakker, enkel politisk film der nasjonalsosialismen er vesentlig og med bare amat\u00f8rer i alle roller. Forholdene tatt i betraktning, var kinobes\u00f8ket under okkupasjonen formidabelt. Kinom\u00f8rket og filmen ble\u00a0 relaciones amicales significado Romantisk cowboyfilm 30. mai 2014 LONDON (TV 2): Skuespiller Charlize Theron er aktuell i sin aller f\u00f8rste komedie, og p\u00e5 privaten har vennskapet til Sean Penn utviklet seg til het romantikk. 26. feb 2014 Kvinner og lesning av b\u00f8ker i Norge idag: \u2022 de leser ofte mer enn menn. \u2022 de leser ofte andre b\u00f8ker enn menn. \u2022 de leser spesielt visse sjangere som synes spesielt tilpasset kvinner, : \u2022 romantiske romaner, historiske fiksjonsdrama. \u2022 magasiner, ukeblader. \u2022 melodrama, kj\u00e6rlighetshistorier, 50 shades.26. feb 2010 Det er kontraster som gjelder, sier In house stylist for Cubus, Patricia Nazareno. Hun forteller ogs\u00e5 at det vil v\u00e6re stort fokus p\u00e5 stylingdetaljer denne v\u00e5ren og sommeren. Det skal v\u00e6re romantisk. - Et tips er \u00e5 bruke et a-formet skj\u00f8rt til en blomstrete cardigan med belte i livet. Det gir en fin feminin look.\n\n### Onsdag 11. januar 2017. Romantisk cowboyfilm\n\n\n18\\. okt 2013 Disneys Frost har norsk premiere i romjulen, og ser ut til \u00e5 g\u00e5 i samme fotspor som kritikerroste Tangled (2010). Forutenom en teaser som dukket opp i sommer, ble den f\u00f8rste fullengde-traileren til animasjonsfilmen sluppet for en m\u00e5neds tid siden. N\u00e5 er enda en trailer p\u00e5 nettet, som avsl\u00f8rer mer av den\u00a028. feb 2008 Dermed er i grunnen alt og ingenting r\u00f8pet, men slutten f\u00e5r du tygge p\u00e5 selv. Ikke noe land for gamle menn alts\u00e5, og ikke noen film for romantiske sjeler. Men du verden for et landskap, for noen typer, og for noen scener. Med d\u00f8den lurende bak neste klipp. Likevel: Burde den virkelig ha vunnet \u00e5rets Oscar? The Shape of Water. The Shape of Water er en romantisk fantasy-drama regissert av Guillermo del Toro, med Sally Hawkins i hovedrollen. Bakteppet for filmen er den kalde krigen, og vi befinner oss i ca. 1962. Den ensomme 23. februar. 23. februar\u00a0Vestlige bryllup tilbyr en avslappet atmosf\u00e6re med et snev av historie. Fordi vestlige bryllup lytte tilbake til en tid da flittig familier gjorde alt selv, er hjemmelaget dekorasjoner s\u00e6rlig hensiktsmessig. Vurdere \u00e5 holde vestlige bryllup i et utemilj\u00f8 eller i en rustikk struktur som en l\u00e5ve eller hytte. N\u00e5r det gjelder mat, velge\u00a0 when is it proper to use single quotation marks Romantisk cowboyfilm Planlegger du \u00e5 bes\u00f8ke Bishop-museet-Western Honolulu? Finn fantastiske tilbud her. Bestill reisen din med hotell, fly og leiebil her, og spar stort\\! Stilistisk blander han elementer fra b\u00e5de vestlig sen-romantikk og japansk folkemusikk, noe som resulterer i et originalt, rikt, og friskt tonespr\u00e5k. Filmen De syv samuraier er den mest kjente av samurai-filmene, og er p\u00e5virket av sjangerestetikken fra amerikansk western. Senere skulle Kurosawa inspirere b\u00e5de Sergio Leone i\u00a0\n\nBes\u00f8k oss for en romantisk kort overnatting eller bruk g\u00e5rden v\u00e5r som et startpunkt. for en familie ferie. Vi har et fullstendig, m\u00f8belert hus tilgjengelig. \u00e5ret rundt, kort eller langtids ferieutleie. For videre informasjon trykk p\u00e5 knapp nedanfor.Ved \u00e5 fortolke Said eksistensialistisk, s\u00e5 oppn\u00e5r jeg to ting: (1) Det blir mulig for meg \u00e5 forklare Saids generaliseringer bedre enn mange av hans andre kritikere har gjort, og (2) det blir mulig for meg \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at en (post)romantisk tradisjon som kulminerer med Nietzsches perspektivistiske filosofi, overskrider orientalismens\u00a0 it's \u2026 det er \u2026 a thriller, en spenningsfilm. a comedy, en komedie. a romantic comedy, en romantisk komedie. a horror film, en skrekkfilm. a documentary, en dokumentar. an animation, en animasjon. a war film, en krigsfilm. a western, en cowboyfilm. a science fiction film, en science fiction-film. a foreign film, en utenlandsk\u00a0Heartland Lodge er Fondet perfekte stedet for ved r\u00f8mning p\u00e5 du Har ventet p\u00e5. DETTE Illinois bed and breakfast Har blitt en Nasjonal og Internasjonal. q evig singel slik f\u00e5r du deg kj\u00e6resten Romantisk cowboyfilm Leones mest kjente film er en mytisk-romantisk bauta i westernfilmens historie, og ogs\u00e5 en av de aller mest voldelige (filmen var totalforbudt i Norge i 15 \u00e5r). Ennio Morricones tema fra filmen er sannsynligvis det mest kjente stykke filmmusikk som noengang er skrevet - et par toner er nok til \u00e5 umiddelbart hensette oss til en\u00a0 23. aug 2017 Mer romantisk enn dette blir det vel ikke. Dette er fra den kjente, svenske hagemalerens sommerbolig i Sommen. Jeg hadde ikke takket nei\u2026 August Jacobsen \u2013 Rosenbusken.\n\n## Reiseguide om Split fra Reiseplaneten\n\nTil toppen. dykking. Dykking er selvsagt popul\u00e6rt, det finnes flere firmaer som kan ta deg med for \u00e5 se p\u00e5 korallrev og fargerike fisk. Til toppen. bryllup. Et romantisk sydhavsbryllup eller bryllupsreise? Jo, ogs\u00e5 i Samoa kan slikt arrangeres. Bare sjekk her\\! specialdeals/honeymoons.A Cookie Cutter Christmas. Kanadisk romantisk komedie fra 2014. Christie Reynolds og Penny Miller har v\u00e6rt erkerivaler siden barndommen. N\u00e5 jobber de p\u00e5 samme skole, der de fortsatt konkurrerer om hva det m\u00e5tte v\u00e6re. chat senza registrazione bolzano Romantisk cowboyfilm Velkommen til Best Western Alvin Inn\\! En romantisk tur til vindistriktet er akkurat det du trenger og Haak Vineyards & Winery i n\u00e6rheten av v\u00e5re Alvin, TX hotellet er det perfekte reisem\u00e5let. V\u00e5r Alvin Hotellet ligger ogs\u00e5 n\u00e6r Frobergs Farm Country Store, hvor lekre lokale godbiter kan bli funnet. Enten du er her for\u00a0Den romantiske Route : Hvordan kan du la v\u00e6re \u00e5 ta denne ruten ? Enten du reiser med din ektefelle eller kj\u00e6reste. Denne romantiske ruten vil tilby den perfekte bakgrunn for romantikk. Som navnet antyder omfatter den romantiske veien kj\u00e6rlighet i sin uber\u00f8rte skj\u00f8nnhet og travle og pittoreske byer som tatt rett ut av en\u00a0 Montana. Legg til i Min liste. Montana har alle elementene til en klassisk western: lassokasting, ranchdrift og barslagsm\u00e5l. Disse romantiske innslagene blir dempet av livets harde realiteter. Familien Guthrie er delt: Faren og s\u00f8nnen vil selge ranchen, moren og datteren vil redde den. Regiss\u00f8r: William A. Graham. Sjanger\u00a0\n\nP\u00e5 veien m\u00f8ter han banditter, nybyggere, indianere og en romantisk interesse, og Gino D'Antonio pr\u00f8ver \u00e5 fortelle en historie som b\u00e5de er familiesagaen til MacDonald og en treatise over amerikansk historie. I senere fortellinger involveres nemlig persongalleriet i \u00abPion\u00e9r\u00bb i viktige historiske hendelser. Tegneserien er i\u00a0Kj\u00e6rlighet \u00b7 Spenning/Thrillere \u00b7 Krigsfilmer \u00b7 Nye filmer for barn og ungdom \u00b7 Romantiske komedier \u00b7 Action \u00b7 Western \u00b7 Filmer for de minste barna \u00b7 Komedier \u00b7 Science fiction \u00b7 Fantastisk/Fantasy \u00b7 Filmer for st\u00f8rre barn \u00b7 Filmatiserte b\u00f8ker \u00b7 Gr\u00f8ssere \u00b7 Biografiske filmer \u00b7 Animasjonsfilmer \u00b7 Musikaler \u00b7 TV-Serier \u00b7 Kortfilmer\u00a0 Preget av et liv p\u00e5 familieranchen s\u00f8ker han et romantisk cowboyliv, noe som ser ut til \u00e5 la seg finne p\u00e5 den andre siden av grensa i grannelandet Mexico. Han legger av g\u00e5rde sammen med bestevennen mot en uviss fremtid best\u00e5ende av hardt arbeid, store kulturforskjeller og skjebnesvanger kj\u00e6rlighet. Terningkast 4 i\u00a0 encontrar una persona Romantisk cowboyfilm Bilutleie Stockholm, Sverige RCL Cruises \u2013 Bransjens favorit for 20. gang The Thief er \u00c5rets Hotell i Norge Nordic Choice Hotels partner med TripAdvisor Dobbelt gull til Scandic Gull til Scandic Gratis reiselederskole Norges mest romantiske hotell Nordic Choice Hotels lander i Finland. Nordic Choice Hotels lander i Finland\u00a0Mye av fascinasjonen for cowboys kommer kanskje fra de mange hardf\u00f8re, melankolske og romantiske fremstillingene p\u00e5 papir og p\u00e5 film. La deg inspirere av en velpr\u00f8vd, robust og funksjonell stil med spennende tradisjoner. Sal opp hesten, sett hatten p\u00e5 plass og velg selv om du f\u00f8ler deg som den gode, den onde eller\u00a0 Hos Plejmo streamer du filmer i god kvalitet uten bindingstid eller abonnementer. Vi har mange Romantikk-filmer som du enkelt kan leie n\u00e5\\!\n\nBilly The Kid Western Wanted Plakater - hos Velg mellom over 500 000 Posters & Plakater. Rimelig innramming, rask levering og garanti om 100 % kundetilfredshet.(Trykt soni Manuskript til Brug for Medlemmerne al Akerselvens Brugseierforening). \\[Udg. af ./. Jensen\\]. Kra. 1879. 4. \\* Volqvartz, M. C. Sjelens , Brude- Skammel og Liig-Baare. 2. nye Opl. Bergen 1856. S. Wang, J. S. Skottertoget eller Slaget ved Kringen, historisk-romantisk Skitdring. 2. Opl. D. I. 2. Thjem. 1869. 8. Hovedpersonen i Jane Austens roman, Northanger Abbey, Catherine Morland, har forlest seg p\u00e5 horror-romaner. Det f\u00f8rer til at hun stadig vekk tolker mord og vold inn i en noks\u00e5 fredfylt hverdag. Der andre kun ser hverdag, ser hun ekstreme hendelser. Catherine er blitt s\u00e5 forblindet av romantiske romaner at hun tidvis\u00a0 chat gratuit lorraine Romantisk cowboyfilm 29. jul 2014 Dette omfatter tradisjonelle komedier, samt romantiske komedier og kameraten filmer. Komedier ta en vanlig situasjon og overdrive det deler av historien for \u00e5 skape humor. Effektiv komedien reflekterer en del av normal menneskelig samhandling p\u00e5 en humoristisk m\u00e5te, slik at seerne et lite innblikk i sitt\u00a0En regiss\u00f8r som har sine helt egne meninger om hva som er viktig i en genrefilm, uansett om det er skrekk, melodrama, romantikk eller gangsterfilm. Like egenr\u00e5dig n\u00e5r det gjelder kulturelle som geografiske referanser. Langt der ute finner vi slektskap til storheter som Lynch, Cocteau og Vigo, men det er ogs\u00e5 en tr\u00e5d som\u00a0 For deg som virkelig vil ha en romantisk weekend vil nok Gamlebyen lokke mest. Men husk at hotellprisene her ligger ca 30 % til 50 % h\u00f8yere enn i Nybyen. Mange bruker flyplassen i Bergamo for \u00e5 komme seg til Milano. Milano ligger ca 1 time (50 min) unna Bergamo flyplass hvis du tar tog (og unng\u00e5r rushtiden). Er du p\u00e5\u00a0\n\n18\\. mar 2017 Forrige helg ba vi HBO og Netflix sende oss de beste romantiske filmene og TV-seriene. Tidligere har vi spurt Side2-bloggerne hva de ser mest p\u00e5. S\u00e5 denne helgen tok vi en runde i redaksjonen og spurte journalister p\u00e5 Side2 og bloggavdelingen: Hva er dine favorittserier? Resultatet ble 18 gode\u00a0 27. jun 2017 FINN DIN FESTIVALSTIL. Det er mange forskjellige stiler man kan g\u00e5 for p\u00e5 festival. Zalando har satt sammen fire, kule festivalstiler: bohemske folk remix, romantiske desert heat, trendy candyland og urbane urban street. Hvilken stil g\u00e5r du for? w meetic webmail Romantisk cowboyfilm Action og eventyr \u00b7 Afrikansk \u00b7 Anime \u00b7 Bollywood \u00b7 Klassikere \u00b7 Komedie \u00b7 Konsertfilm \u00b7 Dokumentar \u00b7 Drama \u00b7 Utenlandsk \u00b7 H\u00f8ytider \u00b7 Skrekk \u00b7 Indie \u00b7 Japansk film \u00b7 Jidaigeki \u00b7 Barn og familie \u00b7 Koreansk film \u00b7 Laget for TV \u00b7 Fra Midt\u00f8sten \u00b7 Musikkdokumentar \u00b7 Musikkspillefilmer \u00b7 Musikaler \u00b7 Regional indisk \u00b7 Romantikk \u00b7 Russisk\u00a0 -ei romantisk oppleving i historisk sus med lokale smakar. Velkomen til feiring hos oss\\! Her kan du kjenne historia i veggane, samle dine gjester og v\u00e6re trygg p\u00e5 at denne dagen er du i sentrum, og at alt, heilt ned til detaljane, er tatt hand om. \u00c5 feire bryllup p\u00e5 Gloppen Hotell er \u00e5 skjemme bort deg sj\u00f8lv og dine gjester.\n\n\u00c5rets f\u00f8rste tema er nettopp denne gullalderen, og vi har valgt en romantisk komedie fra f\u00f8r krigen og et vellykket romantisk drama om Pearl Harbor. Vi har ogs\u00e5 en amerikansk western, kontrastert mot en senere italiensk spaghettiwestern, og en amerikansk noirfilm i samme tema som en norsk s\u00e5dan. Hollywood er stort\u00a0 Vi kan hjelpe deg med romantisk weekend, spa, firmaturer, gruppereiser og konferanser i Romania. Skal du p\u00e5 ferie til Romania finner du hotellrom og overnatting i alle byer og sm\u00e5steder i landet. Hos kan du ogs\u00e5 bestille billig hotellrom n\u00e6r flyplasser, hovedgater eller shopping, sentralt eller i utkanten av de\u00a0 escort 25 english lyrics Romantisk cowboyfilm 21. apr 2015 De britene, alts\u00e5. De kan det med \u00e5 sjarmere publikum med sine herlige romantiske komedier. Her har de plassert den s\u00e6rdeles s\u00f8te Lily Collins i rollen som Rosie. Rosie er bestevenn med Alex (spilt av Sam Claflin), og selv om de kanskje ikke innser det selv, har de en helt spesiell kjemi som f\u00e5 par bare\u00a0Longitude 131\u00b0 Resort. longitude131 exterior Dette er det beste resortet i Red Centre og et av de bedre i hele Australia. Longitude 131\u00b0 Resort er luksuri\u00f8s, naturvennlig og romantisk, og ligger 2 km s\u00f8rvest fra Ayers Rock Resort ved grensen til Uluru \u2013 Kata Tjuta Nasjonalpark. Standard: priskategori 5. Les mer\u00a0 Spennende som en thriller forteller filmen om hvordan han kunne klare det - alle sp\u00f8rsm\u00e5lene er merkelig nok en kobling til mannens turbulente liv. \"Slumdog Millionaire\" er fargerik, morsom, r\u00f8rende og romantisk - og veldig underholdende fra f\u00f8rste til siste scene. Filmen fikk utrolige 8 Oscar-priser inkl. for beste film, regi og\u00a0\n\n(5); HARLEKIN ROMANTIKK (54); Harlekin Safir (4); Harlekin S\u00f8lvserien (1); HARLEQUIN EKSKLUSIV (6); Harlequin Historisk. (15); Harlequin Passion. (9); Harlequin. (5); HASSEL, SVEN. (3); HAWKER (2); Hennes ROMAN. (9); Henning Mankel. (Utsolgt); Hestesko dobbeltwestern (1); HISTORISKE kj\u00e6rlighetsromaner (3)\u00a0 manifestazione donne roma 25 novembre Romantisk cowboyfilm 19. okt 2017 Serien er presentert i sjangeren romantisk drama, slik at fans av sjangeren b\u00f8r se det, spesielt hvis du har sett eller lest originalen, fordi den f\u00f8rste og andre dorama er en tilpasning av den velkjente s\u00f8rkoreanske roman. S\u00e5 seriell oktober har kommet til seg selv, og vi vil snart fortelle deg om de skarpeste\u00a0B\u00f8ker om husdyr, kj\u00e6ledyr, dyr og fugler i og utenfor hagen - kaniner, h\u00f8ner, griser, hester, insekter, sommerfugler, katter, hunder m.m.. Hos Plejmo streamer du filmer i god kvalitet uten bindingstid eller abonnementer. Vi har mange Western-filmer som du enkelt kan leie n\u00e5\\!\n\nEr en kvinne av h\u00f8y kvalitet, er tilfredsstilt med hva jeg har bedriften en kvinne. Er jeg alltid meg selv, sk\u00e5nsom, romantisk, omsorgsfull og kj\u00e6rlig. JEG arbeidet hardt for \u00e5 leve godt og jeg tror p\u00e5 meg selv til \u00e5 gj\u00f8re godt og elske rett person med hele mitt hjerte Om Natalia. Hun ser etter\u00a0 ROMANTISKE VAKRE FASINERENDE REFVIK. Refviksanden er en yndet plass for brullupsfotografering og selveste Toralv Maustad giftet seg p\u00e5 sanden her. Og det syns vi ikke er s\u00e5 rart, her er der det duket for romantikk i nydelige omgivelser Kyss. The Refvikbeach is popular for newmarried to take their wedding pictures\u00a0 app store android coby Romantisk cowboyfilm November m\u00e5ned rundes av med den romantiske krigsfilmen \"Allied\" og zombie-sensasjonen \"Train to Busan\". Mange gleder seg n\u00e5 til jul, og stemningen kommer garanter med en kinotur for \u00e5 se \"Gubben og Katten - Tidenes gladeste jul\", eller \"Bad Santa 2\". Du finner komplett oversikt over premieredatoer i v\u00e5r liste over\u00a0kostyme unicorn unicorn mystisk romantisk hest T-shirt - T-shirt, designet av Karten-Lilly. TIlgjengelig i mange ulike st\u00f8rrelser. Bestill den hos Spreadshirt n\u00e5\\! 1. jul 2010 Romantisk Hippieatmosf\u00e6ren er deilig til stede, og den laidbacke stemningen smyger seg raskt inn under huden, mens fl\u00f8yelsnattens varme og milde bris fra R\u00f8dehavet legger forholdene til rette for romantikk. DETTE KAN DU OPPLEVE:\u2022 St. Katarina-klosteret, et av verdens eldste klostere er fortsatt i drift.\n\n28\\. feb 2008 Dermed er i grunnen alt og ingenting r\u00f8pet, men slutten f\u00e5r du tygge p\u00e5 selv. Ikke noe land for gamle menn alts\u00e5, og ikke noen film for romantiske sjeler. Men du verden for et landskap, for noen typer, og for noen scener. Med d\u00f8den lurende bak neste klipp. Likevel: Burde den virkelig ha vunnet \u00e5rets Oscar?17. jun 2008 Hva er tidenes beste amerikanske romantiske komedie og animasjonsfilm? Tirsdag f\u00e5r du svaret. P\u00e5 veien m\u00f8ter han banditter, nybyggere, indianere og en romantisk interesse, og Gino D'Antonio pr\u00f8ver \u00e5 fortelle en historie som b\u00e5de er familiesagaen til MacDonald og en treatise over amerikansk historie. I senere fortellinger involveres nemlig persongalleriet i \u00abPion\u00e9r\u00bb i viktige historiske hendelser. Tegneserien er i\u00a0 italia 1 amici Romantisk cowboyfilm Reserver hotell i romantiske omgivelser i Paris gjennom og tjene p\u00e5 v\u00e5re lave priser\\! Spesielle helg avtaler, hotell ordninger og siste minutt.3. nov 2016 Komedier - 6548 M\u00f8rke komedier - 869 Komedier for unge og voksne - 1402 Fiktive dokumentarer - 26 Politiske komedier - 2700 Sportskomedier - 5286 Standup comedy - 11559 Ungdomskomedier - 3519 Satirer - 4922 Romantiske komedier - 5475 Slapstick-komedier - 10256. Dokumentarer - 6839\u00a0 29. jul 2014 Dette omfatter tradisjonelle komedier, samt romantiske komedier og kameraten filmer. Komedier ta en vanlig situasjon og overdrive det deler av historien for \u00e5 skape humor. Effektiv komedien reflekterer en del av normal menneskelig samhandling p\u00e5 en humoristisk m\u00e5te, slik at seerne et lite innblikk i sitt\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46f701d4-73ca-4015-845a-43cf462db370"}
+{"url": "https://naturvernforbundet.no/noa/nyheter/naturens-spiselige-vekster-article38088-2147.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:21Z", "text": "# Naturens spiselige vekster\n\n## Bli med \u00e5 sanke av skogens matkammer. Det blir ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 tilbrede mat sammen i naturen. Ta med egen mat og drikke.\n\nOpmm\u00f8te ved Roms\u00e5s kirke kl. 17.00. Vi g\u00e5r samlet inn til Badedammen p\u00e5 Grorud. Edle Normann fra Vildkransen leder turen og forteller og viser frem planter som er spiselige.\u00a0 Det blir mange spennede smaker og ideer.\u00a0 Ta med egen mat og drikke. Vi spiser sammen i l\u00f8pet av turen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "081b10ea-81bb-470b-b658-54e830156728"}
+{"url": "https://www.imr.no/nyhetsarkiv/2007/juni/hummeren_har_lang_sommerferie/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:53Z", "text": "# Hummeren har lang sommerferie\n\nI sommer gjennomf\u00f8rer Fiskeridirektoratet og Havforskningsinstituttet en informasjonskampanje langs Skagerrakkysten for \u00e5 fortelle hyttefolk og fastboende at hummeren i dette omr\u00e5det er fredet om sommeren og helt frem til 1. oktober.\n\nPublisert: 21.06.2007 - Oppdatert: 02.04.2009\n\nInformasjonskampanjen oppfordrer publikum til \u00e5 respektere hummerfredningen. Hummer som er fanget i fredningstiden skal settes ut igjen, og i tillegg m\u00e5 alle teiner og garn v\u00e6re tydelig merket med navn og adresse. Det vil b\u00e5de bli hengt opp plakater og delt ut l\u00f8pesedler langs Skagerrakkysten mens kampanjen p\u00e5g\u00e5r.\n\nHummerbestanden er p\u00e5 et historisk lavt niv\u00e5, og fiskere melder om d\u00e5rligere fangster b\u00e5de p\u00e5 s\u00f8rlandskysten og ellers i landet. At alle f\u00f8lger reglene for hummerfiske er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 bygge opp igjen bestanden.\n\n\u2013 Hvis du f\u00e5r en hummer i fredningstiden er det viktig at du setter den ut i sj\u00f8en igjen. Dette m\u00e5 gj\u00f8res varsomt, slik at hummeren ikke blir skadet. \u00c5 sette ut hummeren er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 bevare bestanden, sier Jan Atle Knutsen ved Havforskningsinstituttets forskningsstasjon i Fl\u00f8devigen.\n\n## Fredningstider for hummer der du bor:\n\n\u2022 Fra svenskegrensen til og med Sogn og Fjordane: 1. januar - 1. oktober klokken 08:00. \n\u2022 M\u00f8re og Romsdal: 1. juni - 16. september klokken 08:00. \n\u2022 Nord-Tr\u00f8ndelag og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag: 1. juli - 16. september klokken 08:00. \n\u2022 Tysfjord kommune i Nordland: 1. mai - 1. oktober klokken 08:00. \n\u2022 Resten av landet: 15. juli - 1. oktober klokken 08:00.\n\n## Fakta om Nordsj\u00f8en\n\n**St\u00f8rrelse:** ca. 750 000 km\u00b2 \n**Dyp:** gjennomsnittlig 94 m \n**Viktige fiskerier:** Nordsj\u00f8sild, sei, makrell, torsk, breiflabb, tobis, reke og sj\u00f8kreps\n\n**Spesielle forhold:**\n\n - Det grunneste av v\u00e5re hav; to tredjedeler er grunnere enn 100 m. Norskerenna har dybder p\u00e5 over 700 m\n - Et av verdens mest trafikkerte sj\u00f8omr\u00e5der med store havner, massivt fiskeri, utvinning av olje- og gass, uttak av sand og grus og dumping av mudder. Ca. 184 millioner mennesker bor i nedslagsomr\u00e5det til dette \u00f8kosystemet som p\u00e5virkes av utslipp fra bebyggelse, jordbruk og industri\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ba00950-d6ce-4040-acee-6f874f10b83a"}
+{"url": "https://www.lampedirekte.no/philips-tornado-spiral-12w-cdl-e27-220-240v", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:48Z", "text": "| --------------------- | ------------------------ |\n| Teknologi | Fluorescent |\n| Wattstyrke | 12 |\n| Dimbar | Nei |\n| Lampesokkel | E27 |\n| Lysfarge | 2700K - ekstra varm hvit |\n| Fargekode | 865 - daglys |\n| Fargegjengivelse (Ra) | 80-89 |\n| Lysfluks (Lumen) | 745 |\n| Lysutbytte (Lm/W) | 62 |\n\n## Beskrivelse Philips Tornado spiral 12W CDL E27 220-240V\u00a0\n\n - Philips\n - A\nDra nytte av de h\u00f8yeste tekniske standarder, samt fremragende kvalitet Philips tilbyr med denne lampen. Vi gir ogs\u00e5 sv\u00e6rt gode kvantumsrabatter ved kj\u00f8p av st\u00f8rre mengder, ikke g\u00e5 glipp av tilbudet\\!\n\n## **Philips Tornado spiral 12W CDL E27 220-240V\u00a0**\n\nPhilips Tornado spiral 12W CDL E27 220-240V\u00a0 fra utvalget av Philips topp-produkter er et kompaktlysr\u00f8r, vanligvis kalt energisparep\u00e6rer eller sparep\u00e6rer. Takket v\u00e6re en wattstyrke p\u00e5 12 W faller disse lyskildene under kategorien lavenergilamper De er sv\u00e6rt \u00f8konomisk rimelig i drift og har (energiklasse A), samt en ekstra lang levetid p\u00e5 10000 timer. Det er med andre ord verdt det \u00e5 investere i kompaktlysr\u00f8r\\!\n\nFargekoden, 865 - daglys, representerer en fargegjengivelse p\u00e5 80-89 Ra og en fargetemperatur p\u00e5 2700K - ekstra varm hvit Kelvin som produserer et behagelig lys til dine omgivelser. Ytterligere kjennetegn er:\n\n - E27 sokkel\n - 12 Watt\n - Lumen: 745 lm\n - Dimbar: Nei\n - Bruksomr\u00e5de:\n\nErstatt dine gamle lyskilder og velg den optimale belysningen til dine omgivelser\\! Kj\u00f8p Philips Tornado spiral 12W CDL E27 220-240V\u00a0 online\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "653b30ee-a45c-487c-b1ae-5f200f609eac"}
+{"url": "https://bypatrioten.com/byblogg/ta-med-ei-levende-bok-paa-kaf%C3%A9/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:31Z", "text": "# Ta med ei levende bok p\u00e5 kaf\u00e9\n\n-----\n\n##### 29.11.2017 kl. 13.53\n\n-----\n\nDenne helgen b\u00f8r du ta turen til bibloteket i \u00c5lesund sentrum. Her kan du nemlig oppleve noe helt utenom det vanlige.\u00a0\n\nTILBAKE\n\n\n\n\"Elskeren\" av Marguerite Duras er en av mange titler du kan oppleve kommende helg\n\n\\-Dette er s\u00e5 herlig crazy at jeg m\u00e5 hive meg rundt og l\u00e5ne ei bok selv, sier Katrine Solberg om prosjektet som utspiller seg i lokalene til \u00c5lesund bibliotek i sentrum. Vel, det skal hvertfall starte der.\n\nProffe ut\u00f8vere\u00a0har nemlig memorisert sju ulike titler som de skal gjenfortelle til publikum og l\u00e5netakere p\u00e5 en halvtime.\n\nDet er Jugendstilsenteret og Kube som st\u00e5r bak stuntet og konseptet er utviklet av kunstner Mette Edvardsen.\n\n\\- De bes\u00f8kende velger en bok, og boken tar leseren sin med til et sted i biblioteket, i kafeen p\u00e5 museet, eller p\u00e5 en spasertur ute mens den resiterer sitt innhold. Publikum tilbys en helt unik en-til-en-opplevelse, forteller Benedicte Holen som opplyser om at dette er helt gratis.\n\n(Fortsetter under)\n\n\n\n\n\n\n\nIngrid Kornstad er formidlingsbibliotekar og gleder seg til helgen.\n\n\\-Man kan reservere en bok i forkant eller bare droppe innom og l\u00e5ne, men det er nok lurt \u00e5 v\u00e6re tidlig ute. Flere har allerede satt seg p\u00e5 liste, forteller Ingrid Kornstad som er formidlingsbibliotekar.\n\nDu kan velge mellom f\u00f8lgende titler:\n\nElskeren \u2013 Marguerite Duras (p\u00e5 norsk) \nSataniske vers \u2013 Salman Rushdie (p\u00e5 norsk) \nI am a Cat \u2013 Soseki Natsume (p\u00e5 engelsk) \nBartleby, the Scrivener \u2013 Herman Melville (p\u00e5 engelsk)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f98b8fdd-be8b-47f7-9dd6-4cb075921f52"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/150133-64760-tydehjelp-torkild-pedersen-l%C3%B8ten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:59Z", "text": "### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n \n\nSkrevet November 28, 2008 \n\nJa, det var ikke lett \u00e5 tyde. Et fors\u00f8k her bare:Torkild f. 15 mai , d\u00f8pt 20 Juni 1830 . Foreldre: Peder Tollefsen? Solhoug? Marthe Larsdatr.Faddere: Peder Rokoe?? Michel ... holm?Lars Scherve??Dorthe ? Imseth??H\u00e5per noen lokalkjente kan hjelpe deg med tolking her?Mvh. Gunn\n\n### Gjest Reidar Oddl\u00f8kken \u00a0\u00a0 \n\n \n\n\nSkrevet November 28, 2008 \n\nFlott med klokkerboka, da pr\u00f8ver jeg en gang til: Foreldre Peder Tollevsen og kone Marthe Larsen Solbergeier p\u00e5 dem.Faddere: Peder Larsen Weideborg? Michel Larsen , Kjenskolen? Lars Pr\u00e6stegaarden? Dorthe Helgesdatter, Skj\u00e6rve?H\u00e5per du finner gardsnavn som passer , under L\u00f8ten 1801, eller 1815-telling som er tatt med .Mvh. Gunn\n\nTakker og bukker for god og rask hjelp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdc12c09-07fb-4ddf-bfbd-62b502027220"}
+{"url": "https://www.geita.no/artikler/ingen-konklusjon-etter-folkemote-om-havna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:53:49Z", "text": "# Ingen konklusjon etter folkem\u00f8te om havna\n\n**LYTTET:** \u2013 N\u00e5r vi blir bedt om \u00e5 stille p\u00e5 folkem\u00f8te, s\u00e5 m\u00e5 vi gj\u00f8re det, sier Jarl Steinar Odinsen (Ap), leder av havnestyret i Arendal kommune. Foto: Esben Holm Eskelund\n\nAv: Esben Holm Eskelund 19. februar 2018 Kl. 06:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7344efc9-f297-42bd-9106-53dd94c3ffce"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/java-vennlig-personlig-oracle/340685", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:32Z", "text": "# Java-vennlig personlig Oracle\n\nNeste uke kommer Oracle til \u00e5 kunngj\u00f8re en Java-vennlig utgave av sin mobile database Personal Oracle Lite. Klienter blir Windows PC-er, PowerMac, kanskje ogs\u00e5 NC-er.\n\n - Eirik Rossen\n - Bedriftsteknologi\n - 18\\. sep. 1997 - 18:01\n\nPersonal Oracle Lite karakteriseres som en \u00e9nbruker objekt-relasjonsdatabase, skriver *InfoWorld Electric*. Java-vennligheten best\u00e5r i at Java-snutter kan kommunisere med databasemotoren i Personal Oracle Lite. Applikasjonsprogrammering forenkles ved at lagrede prosedyrer i Java s\u00f8rger for logiske regler innen databasen. Lagrede prosedyrer i Oracles eget PL/SQL vil ogs\u00e5 st\u00f8ttes.\n\nEn Java objekt-leser lar utviklere lese fra databasen. Andre egenskaper er toveis replikering med Oracle8, ogs\u00e5 per web eller per e-post, samt Oracle8-aktig radl\u00e5sing, indeksering over flere kolonner og lesing av ikke-skrivbare medier - slik at man kan arbeide med databaser p\u00e5 CD-ROM.\n\nPrisen vil ligge rundt 200 dollar. Verkt\u00f8yet krever 2,5 MB disk, og vil v\u00e6re tilgjengelig for Windows PC-er og PowerMac i desember. Over \u00e5rsskiftet kan det komme en NC utgave, dersom man f\u00e5r fram en standard for mobile NC-er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5877a310-5648-484b-9ae2-908465988507"}
+{"url": "https://gjemnes-ytre.weebly.com/historisk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:07Z", "text": "## Historisk\n\n## Gamle bilder fra Storlandet\n\n\n\n## Fra Sl\u00e5ttadagen 2014 \n\n\n\nSl\u00e5ttadagen p\u00e5 Gr\u00f8nset l\u00f8rdag 20. juli ble i \u00e5r som i fjor en suksess. Mange hyttebeboere m\u00f8tte frem ogs\u00e5 i \u00e5r, men ogs\u00e5 en del fastboende og folk fra nabobygder m\u00f8tte opp, til tross for at det var midt i ferietiden. Ogs\u00e5 i \u00e5r var vi heldig med v\u00e6ret, de f\u00f8rste regndr\u00e5pene kom n\u00e5r hesjene var kommet opp \\! Damene i nabolaget stilte med kaffe og vafler til pausen, og vi avsluttet med utlodning av h\u00f8yet og sl\u00e5ttagraut p\u00e5 l\u00e5ven. Storfint bes\u00f8k fikk vi ogs\u00e5 fra nabobygda Eide av Odd Arne Hal\u00e5s og trekkspillet hans. Det resulterte b\u00e5de i allsang, l\u00e5vedans og mange gode historier med p\u00e5f\u00f8lgende mye latter. \u00a0Ikke nok med at vi hadde en trubadur, men ogs\u00e5 Olav Hammerstr\u00f8m stilte med sitt trekkspill \\! \u00d8ystein Folden i M\\&R Naturvernforbund kom ogs\u00e5 i \u00e5r og fortalte om den sjeldne og r\u00f8dlistede planten Solblom som vokser p\u00e5 denne unike sl\u00e5ttemarken, og som er bakgrunnen for at vi pr\u00f8ver \u00e5 bevare lokaliteten og planten ved \u00e5 drive gammeldags sl\u00e5tt der.\u00a0Gjemnes Ytre og Ytrenytt \u00f8nsker \u00e5 takke alle fremm\u00f8tte og de som bidro b\u00e5de musikalsk og p\u00e5 annet vis p\u00e5 denne flotte dagen. Vi gjentar suksessen neste \u00e5r og forventer ogs\u00e5 da godt fremm\u00f8te. \n\n## Ny bygdebok\\!\n\n*av Sissel Kamsv\u00e5g* \nTil informasjon er det for tiden hektisk\u00a0manusgjennomgang av stoffet til den\u00a0siste bygdaboka for Gjemnes, nemlig\u00a0den som dekker strekningen f.o.m R\u00f8vik\u00a0t.o.m \u00d8verland. Utkast til manus\u00a0for den enkelte g\u00e5rd vil bli sendt ut til\u00a0husstandene om ikke altfor lenge, slik\u00a0at de kan g\u00e5 igjennom og korrekturlese\u00a0evt rette opp feil. I l\u00f8pet av sommeren\u00a02013 vil det bli arrangert bildeinnsamling\u00a0for denne boka, i Storlandet Grendahus.\u00a0Dette vil foreg\u00e5 i 2 omganger og\u00a0vil bli annonsert. Oppfordrer folk om \u00e5 \nse gjennom bilder som er aktuell \u00e5 ha\u00a0med i boka.\n\n\n\n\n\n-----\n\n## Historisk p\u00e5 Stokke \n\n\n\nNesten alle b\u00f8ker av Ole N. Stokke sitt verk \"Det f\u00f8rste jeg husker\" er solgt. P\u00e5 Dyregod-dagane i Batnfjords\u00f8ra i september vi du finne de siste femten eksemplar til salgs 250,- kroner per stykke. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00af9e70-1667-48e8-8a80-3b6b0b57bc1e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fratser-du-i-ei-uke-kan-det-skade-kroppen-din/61922179", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:06Z", "text": "\n\n# Fr\u00e5tser du i ei uke, kan det skade kroppen din\n\nMen trener du i 45 minutter, gj\u00f8r du opp for de negative effektene.\n\n17\\. desember 2013 kl. 7.00\n\n Ane Teksum Isbrekken \n\n Hei, denne artikkelen er **over ett \u00e5r gammel** og kan innholde utdatert informasjon\n\n(Dagbladet): Forskere ved University of Bath i Storbritannia har unders\u00f8kt hvordan kroppen reagerer n\u00e5r vi overspiser.\n\n26 friske, unge menn fordoblet det daglige kaloriinntaket sitt i ei uke. Alle skulle ha en inaktiv hverdag denne uka, men halvparten l\u00f8p p\u00e5 tredem\u00f8lla i 45 minutter hver dag.\u00a0\n\nDen samme halvparten \u00f8kte kaloriinntaket ytterligere, for \u00e5 veie opp for det de forbrente med trening.\n\n## Veier opp\n\n\\- Hovedfunnet er at en daglig trenings\u00f8kt motvirket mesteparten av de negative effektene ved overspising og nedsatt fysisk aktivitet - slik de fleste av oss har det i juleferien, sier en av forskerne, Jean-Philippe Walhin ved Avdeling for helse p\u00e5 universitetet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee50b95-72e9-4339-aa75-347df9f2989a"}
+{"url": "https://www.sandnes.kommune.no/teknisk-og-eiendom/hva-er-planstrategi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:57Z", "text": " Sandnes Kommune\n\n# Kommuneplanlegging\n\n## Kommuneplanlegging\n\nHer kan du lese om kommunens egen planlegging. Alle\u00a0kommuner skal ha en kommuneplan og lovverket\u00a0krever b\u00e5de areal-, samfunns- og handlingsdel. Sandnes kommune har alltid en gjeldende kommuneplan og en ny kommuneplan som er revidering av den gjeldende.\n\n## **Ny kommuneplan, Kommuneplan 2019-2035**\n\n****\n\n\u00a0\nN\u00e5 er ny kommuneplan p\u00e5 h\u00f8ring til 3. september 2018.\n\nwww.sandnes.kommune.no/nykommuneplan\n\nHvis du \u00f8nsker, kan du f\u00f8lge prosessen med ny kommuneplan p\u00e5\u00a0www.sandnes.kommune.no/kp-prosess.\n\n\u00a0\n## **Om kommuneplanlegging**\n\nSom f\u00f8rste skritt i revisjonsprosessen av kommuneplanen er planstrategien. Etter denne lages det et planprogram. B\u00e5de planstrategien og planprogrammet skal vedtas politisk.\n\nUnder kan du f\u00f8rst lese litt om planstrategi, deretter planprogrammet.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n## **Planstrategi, hva er det?**\n\nPlanstrategien er viktig for kommuneplanleggingen ettersom den er f\u00f8rste ledd i kommunens langsiktige samfunnsplanlegging. Siden planstrategien utarbeides etter hvert nyvalg er det naturlig at den preges av den politiske retningen som ble valgt i kommunevalget. Hovedhensikten med planstrategien er \u00e5 vurdere hvilke deler av kommuneplanen som skal utarbeides og revideres i kommende periode\n\nFor mer informasjon om planstrategi: veileder for kommunal planstrategi\n\nPlanstrategien skal avklare hvilke planoppgaver kommunen skal prioritere i valgperioden for \u00e5 legge til rette for en \u00f8nsket utvikling. Gjennom vedtaket av den kommunale planstrategien skal det nye kommunestyret ta stilling til om kommuneplanen helt eller delvis skal revideres. Planstrategien er ogs\u00e5 et egnet verkt\u00f8y for \u00e5 vurdere kommunens plansystem, planressurser og samlede planbehov i perioden knyttet til kommunedelplaner, tema- og sektor(fag)planer.\n\nSom grunnlag for kommunal planstrategi anbefaler departementet \u00e5 utarbeide en oversikt over utviklingstrekk og utfordringer for kommunen som kan ha betydning for vurdering av planbehovet. Utfordringer kommunene vil m\u00f8te b\u00e5de som samfunn og som organisasjon b\u00f8r sees p\u00e5.\n\nPlanstrategi 2016-2019 legger tilgrunn at bystyret \u00f8nsker en revisjon av kommuneplanen denne perioden. Med utgangspunkt i utfordringsbildet som er tegnet, samt gjennomf\u00f8rt prosess rundt\n\nKommuneplan for Sandnes 2015- 2030 foresl\u00e5s noen rammer for neste revisjon:\n\n1. Samfunnsdelen revideres med m\u00e5l om \u00e5 styrke styringsrelevans som overordnet strategidokument. M\u00e5lstruktur, dybdeomr\u00e5der og hovedm\u00e5l i samfunnsdel gjennomg\u00e5s.\n2. Samfunnsdelen revideres f\u00f8r arealdelen. Det anbefales \u00e5 legge opp en prosess hvor samfunnsdelen og de overordnede strategidiskusjonene tas f\u00f8r behandling av arealdelen.\n3. Arbeid med arealdelen begrenses i st\u00f8rst mulig grad til \u00e5 videreutvikle byutviklingsstrategien, inklusiv Sandnes \u00f8st.\n\nPlanstrategien peker ogs\u00e5 p\u00e5 aktuelle kommuneplantema. Planprogram for kommuneplanen fastsetter endelig opplegg og utredningstema for neste kommuneplanrevisjon.\u00a0Her kan du \u00e5pne gjeldende planstrategi for Sandnes kommune\n\n\u00a0\n\n## **Planprogram for ny kommuneplan**\n\nProgrammet er en oppskrift for hvordan planprosessen skal gjennomf\u00f8res. Dokumentet beskriver organisering, medvirkningsopplegg og hvilke tema som vil v\u00e6re viktige i arbeidet med ny kommuneplan.\u00a0Det siste planprogrammet kalles \"Planprogram - Kommuneplan for Sandnes kommune 2019-2035\" og ble vedtatt av bystyret den 12.09.16\n\n**Innledning\u00a0**\n\nEtter plan og bygningsloven Kap 4, \u00a7 4\u2010 1 skal kommunene utarbeide et planprogram for planer som har vesentlig virkninger for milj\u00f8 og samfunn.\u00a0I dette planprogrammet for kommuneplanen skal gj\u00f8re rede for:\n\n - Form\u00e5let med planarbeidet\n - Planprosessen med frister og deltakere\n - Opplegg for medvirkning spesielt ift grupper som antas \u00e5 bli s\u00e6rlig ber\u00f8rt\n - Hvilke alternativer som vil bli vurdert og behovet for utredninger som skal gjennomf\u00f8res i det p\u00e5f\u00f8lgende arbeidet med kommuneplanen.\n\n##### Form\u00e5let med planrevisjonen\n\nForm\u00e5let med planrevisjonen er \u00e5 revidere gjeldende kommuneplan for en ny planperiode 2019\u20102035. Viktig m\u00e5l med revisjonen vil v\u00e6re \u00e5 styrke kommuneplanen som strategisk styringsdokument. De langsiktige strategiene skal tydeliggj\u00f8res og arealstrategien skal videreutvikles i tr\u00e5d med f\u00f8ringene i samfunnsdelen.\n\nI denne revisjonen prioriteres kartlegging og analyser, og strategier i kommuneplanens samfunnsdel, f\u00f8r vurdering av arealinnspill. Dette er foresl\u00e5tt for \u00e5 styrke kommuneplanen som strategisk styringsdokument. Kommuneplanen skal s\u00f8rge for retning i samfunnsutviklingen og legge f\u00f8ringer for annet planarbeid, herunder temaplaner, reguleringsplanarbeid, boligbyggeprogram og handlingsplaner. Det forutsettes tydeligere kobling mellom kommuneplan og \u00f8konomiplan i revisjonsarbeidet.\n\n##### Viktige f\u00f8ringer fra kommunal planstrategi\n\n - *Samfunnsdelen revideres med m\u00e5l om \u00e5 styrke styringsrelevans som overordnet *strategidokument. M\u00e5lstruktur, dybdeomr\u00e5der og hovedm\u00e5l i samfunnsdel gjennomg\u00e5s. Itillegg b\u00f8r b\u00e6rekraftbegrepet defineres og konkretiseres.\n - *Samfunnsdelen revideres f\u00f8r arealdelen. Det anbefales \u00e5 legge opp en prosess hvor *samfunnsdelen og de overordnede strategidiskusjonene tas f\u00f8r behandling av arealdelen.\n - \u00a0*Arbeid med arealdelen begrenses i st\u00f8rst mulig grad til \u00e5 videreutvikle byutviklingsstrategien, *inklusiv Sandnes \u00f8st. I tillegg til transformasjon og fortetting b\u00f8r tilrettelegging av offentlige areal og n\u00e6ringsvirksomhet prioriteres. Bestemmelsene revideres med tanke p\u00e5 forenkling og forkorting. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 revidere bestemmelser som oppf\u00f8lging av arbeid med levek\u00e5rsunders\u00f8kelser for \u00e5 sikre mangfoldige nabolag og bokvalitet enda bedre.\n\n##### Sandnes sin rolle i regionen\n\nSandnes ligger geografisk plassert midt i regionen. Kommunen har en stor befolkning og Sandnes sentrum er i\u00a0Regionalplan for J\u00e6ren(2013) definert som et hovedsenter. Sandnes kommune er en av de st\u00f8rste landbrukskommunene i Rogaland, og er derfor en nasjonalt og regionalt viktig kommune for matproduksjon og landbruksn\u00e6ring. I tillegg forvalter kommunen gr\u00f8ntstrukturer og rekreasjonsomr\u00e5der som er viktige for hele regionen. Disse forholdene tilsier at Sandnes spiller en helt avgj\u00f8rende rolle n\u00e5r regionens langsiktige strategier skal utformes og implementeres.\n\nViktige regionale f\u00f8ringer f\u00f8lger av vedtatte regionale planer, s\u00e6rlig Regionalplan for J\u00e6ren. Gjennom regional planstrategi foresl\u00e5s n\u00e5 en revisjon av Regionalplanen. Mange av utredningstemaene som foresl\u00e5s i denne kommuneplanrevisjonen er ogs\u00e5 aktuelle i et regionalt perspektiv. Det er derfor viktig med god koordinering av kommuneplanrevisjonen og arbeidet med ny regionalplan. Implementering av\n\nBypakke Nord J\u00e6ren (forventes vedtatt h\u00f8sten 2016) gir ogs\u00e5 sentrale f\u00f8ringer for revisjonsarbeidet. For tiden p\u00e5g\u00e5r et interkommunalt planarbeid mellom Sandnes, Sola og Stavanger for n\u00e6ringsomr\u00e5det Forus (IKDP Forus). Valg av planprinsipp for videreutvikling av Forusomr\u00e5det vil i stor grad p\u00e5virke kommuneplanarbeidene i\u00a0de tre kommunene. S\u00e6rlig viktig blir forholdet til de st\u00f8rre bysentrene med hensyn til senterstruktur og strategier for n\u00e6ring, handel og boligvekst.\n\nSandnes har ogs\u00e5 viktige forbindelser med nabokommunene i s\u00f8r som arbeidsplass\u2010 og handelsdestinasjon. Og Sandnes sentrum vil v\u00e6re et sentralt kollektivknutepunkt og et nav i fremtidens h\u00f8yverdige kollektivsystem for buss, og for jernbanesatsingen s\u00f8rover\n\n##### Helhetlige planl\u00f8sninger og regionale prosesser\n\nFlere st\u00f8rre planprosesser p\u00e5g\u00e5r parallelt med kommuneplanrevisjonen. Disse legger f\u00f8ringer og rammer for kommuneplanrevisjonen, men samtidig muligheter.Aktuelle problemstillinger knyttet til st\u00f8rre regionale planprosesser kan v\u00e6re:\n\n - IKDP Forus: Prosessene g\u00e5r parallelt og krever samkj\u00f8ring med kommuneplanarbeidet. Arbeidsplasslokalisering m\u00e5 h\u00e5ndteres i et regionalt perspektiv. Foresl\u00e5tte planl\u00f8sninger skal ivareta Forus som et attraktivt regionalt n\u00e6ringsomr\u00e5de og samtidig bygge opp under kommunes byutviklingsstrategi og strategi for \u00e5 styrke Sandnes sentrum.\n - Regionalplan J\u00e6ren: Prosessene vil p\u00e5g\u00e5 parallelt og krever samkj\u00f8ring med kommuneplanarbeidet. Overlappende problemstillinger og utredningsbehov oppst\u00e5r i denne sammenheng, og Sandnes vil trenge avklaringer tidlig. Det m\u00e5 vurderes hvorvidt Regionalplanrevisjonen fanger opp kommunenes lokale variasjoner og bykvalitet n\u00e5r kompakt byutvikling skal implementeres langs kollektivaksene. Folkehelseperspektivet og hensyn til attraktiv byutvikling vektlegges s\u00e6rskilt.\n - Bymilj\u00f8avtaler og byutviklingsavtaler \u2010 Oppstart parallelt med kommuneplanrevisjon og krever samkj\u00f8ring med kommuneplanarbeidet. Det m\u00e5 vurderes hvordan regionens m\u00e5lsetninger, Sandnes kommunes byutviklingsstrategier og arbeid med samordnet arealtransport h\u00e5ndteres best mulig i dette arbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d138651-455a-4b33-b172-1b5a0a0d0231"}
+{"url": "https://docplayer.me/62846699-Ros-analyse-plan-2504p-boganesveien-10-12.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:01:53Z", "text": "1 ROS-ANALYSE PLAN 2504P BOGANESVEIEN INNHOLD 1. Bakgrunn 2. Metode og prosess 3. U\u00f8nskede hendelser, konsekvenser og tiltak 4. Analysen viser f\u00f8lgende 1 BAKGRUNN Planlegging etter plan- og bygningsloven skal bidra til at arealbruk og bebyggelse blir til st\u00f8rst mulig gavn for den enkelte og samfunnet. Risiko og s\u00e5rbarhet m\u00e5 derfor v\u00e6re tema i planleggingen, slik at en unng\u00e5r \u00e5 sette liv, helse og materielle verdier i fare. Det stilles derfor krav i plan- og bygningsloven 4-3 til at utbyggingsplaner tar hensyn til risiko og s\u00e5rbarhet og at det derfor m\u00e5 utarbeides en risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse som legges til grunn for planleggingen. Planforslaget omfatter ny etasje (3.etg) p\u00e5 n\u00e6ringsbebyggelsen langs Boganesveien (Boganesveien 10-12) og forlengelse av bygget mot s\u00f8r. 2 METODE Analysen er gjennomf\u00f8rt med egen sjekkliste basert p\u00e5 rundskriv fra DSB. Mulige u\u00f8nskede hendelser er ut fra en generell/teoretisk vurdering sortert i hendelser som har konsekvenser for planen, og hendelser som konsekvenser av planen. Forhold som er med i sjekklisten, men ikke tilstede i planomr\u00e5det eller i planen, er kvittert ut i kolonnen \u00abAktuelt?\u00bb Vurdering av sannsynlighet for u\u00f8nsket hendelse er delt i: Sv\u00e6rt sannsynlig (4) kan skje regelmessig; forholdet er kontinuerlig tilstede Sannsynlig (3) kan skje av og til; periodisk hendelse Mindre sannsynlig (2) kan skje; ikke usannsynlig Lite sannsynlig (1) hendelsen er ikke kjent fra tilsvarende situasjoner/forhold, men det er en teoretisk sjanse. Vurdering av konsekvenser av u\u00f8nskede hendelser er delt i: 1 Ubetydelig: Ingen person- eller milj\u00f8skader; systembrudd er uvesentlig. 2 Mindre alvorlig: F\u00e5/sm\u00e5 person- eller milj\u00f8skader; systembrudd kan f\u00f8re til skade dersom reservesystem ikke finnes. 3 Alvorlig: Alvorlig (behandlingskrevende) person- eller milj\u00f8skader; system settes ut av drift over lengre tid. 4 Sv\u00e6rt alvorlig: Personskade som medf\u00f8rer d\u00f8d eller varig m\u00e9n; mange skadd; langvarige milj\u00f8skader; system settes varig ut av drift. Karakteristikk av risiko som funksjon av sannsynlighet og konsekvens er gitt i tabell 1.\n\n5 57. Transport inne p\u00e5 omr\u00e5de Ja 3 2 Generell risiko Andre forhold: 58. Sabotasje og terrorhandlinger Spesielle forhold ved utbygging/gjennomf\u00f8ring 59. Sprengningsulykker som rammer tredjepart 60. Uhell ved fylling i sj\u00f8 61. Spredning av forurensinger fra forurensede masser p\u00e5 land Ja 1 2 Forurensing i grunnen kartlegges, og evt. n\u00f8dvendige tiltak gjennomf\u00f8res iht bestemmelser. 62. Spredning av forurensinger fra forurensede masser i sj\u00f8 63. St\u00f8y og rystelser Ja 3 1 Generell risiko 64. Transport av masser Ja 3 1 Generell risiko. 65. Ulykke p\u00e5 veg ved utbygging Ja 2 2 Generell risiko. 66. Tilgrising av vegnett Ja 3 1 Generell risiko. Tiltak tas i byggeperioden. 67. Uhell ved riving 68. Ras ved fjellskj\u00e6ring 69. Naturlige terrengformasjoner som utgj\u00f8r spesiell fare Hendelser som er vurdert \u00e5 v\u00e6re sannsynlige til sv\u00e6rt sannsynlige og ha alvorlige til sv\u00e6rt alvorlige konsekvenser, krever tiltak, jfr tabell 1. Mulige hendelser i anleggsperioden er markert med tall i kursiv: Konsekvens Sannsynlighet 1. Ubetydelig 2. Mindre alvorlig 3. Alvorlig 4. Sv\u00e6rt alvorlig\n\n6 4. Sv\u00e6rt sannsynlig 19,34 3. Sannsynlig 63,64,66 43,54,55,56,57 2. Mindre sannsynlig Lite sannsynlig 61 3 OPPSUMMERING: Analysen viser at det er f\u00e5 aktuelle hendelser som medf\u00f8rer risiko for alvorlige konsekvenser. Mindre alvorlige konsekvenser fanges opp av bestemmelser, forskrifter og videre bearbeidelser mot rammes\u00f8knader. Det er i tillegg utarbeidet rapport vedr\u00f8rende overordnet VA-plan. Ny bebyggelse utf\u00f8res med tiltak som sikrer innemilj\u00f8 i forhold til st\u00f8y og st\u00f8v. Disse vil v\u00e6re plassering av luftinntak, st\u00f8yisolerende tiltak i fasader og balansert ventilasjonsanlegg. Trafikk- og parkeringsarealer samt hovedvei utenfor planomr\u00e5det er de mest ulykkesutsatte faktorene. Tiltak for \u00e5 sikre god oversikt og lesbarhet av trafikkomr\u00e5det vil v\u00e6re sentralt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6ab0ca7-ec83-4623-9aa5-c0bec15b652f"}
+{"url": "https://www.sinful.no/king-cock-realistisk-dildo-20-cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:55:20Z", "text": "## Beskrivelse\n\nFyldig og autentisk, og en opplevelse utenom det vanlige. Denne dildoen fra King Cock er blitt designet med \u00f8ye for enhver liten detalj. Den er h\u00e5ndlaget i USA, og produsenten har p\u00e5 alle m\u00e5ter skapt et kvalitetsprodukt. Produktets naturtro hode og fyldige skaft gir muligheten for \u00e5 nyte denne dildoen fullt ut. \n \nKing Cock dildoen er fremstillet i PVC, som gir en behagelig og myk overflate, samtidig som den bevarer den viktige fastheten, s\u00e5 du kan nyte m\u00e5lrettet stimuli. \n \nDen kraftige sugekoppbunnen er ideell til h\u00e5ndfri lek og muliggj\u00f8r lek i alle mulige stillinger - sittende, st\u00e5ende og liggende. Det er kun fantasien som setter grenser. \n \nMed sine 20.3 cm i lengden, og 4.6 cm i diameter er King Cock perfekt for deg som \u00f8nsker en fyldig opplevelse. \n \n100 % allergivennlig og 100 % ftalat- og latexfri. Vi anbefaler \u00e5 benytte den sammen med en vannbasert glidekrem, for \u00e5 gj\u00f8re din opplevelse enda mer behagelig.\n\n## Details\n\nMATERIALE: PVC. \nFTALATFRI: Ja. \nLATEXFRI: Ja. \nDIAMETER: 4.6 cm. \nLENGDE: 20.3 cm. \nSELEVENNLIG: Ja.\n\n**Materiale og kvalitet**\n\nTestet produkt 25. juni 2018\n\nBra produkt stor st\u00f8rrelse og fint materiale, men litt sterk lukt. Jeg har n\u00e5 kj\u00f8pt denne og den virket enorm n\u00e5r jeg tok den ut av esken. Den var veldig tykk og behagelig, men den hadde en rar lukt som ikke helt ville bort. P\u00e5 starten var den litt stor, men det vente jeg meg til raskt med Sinful anal lube, da skled den rett p\u00e5 plass og veldig behagelig. \\*Vil ikke anbefale for personer som ikke er erfarne med st\u00f8rre leker\\!\\* \n\n5 5 1\n\n### Du anmelder: King Cock Realistisk Dildo 20 cm\n\n#### Hvordan bed\u00f8mmer du produktet? *\\**\n\n**Generell vurdering?**\n\n**Materiale og kvalitet?**\n\n**Er produktet brukervennlig?**\n\n**Orgasmegaranti?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d144dcec-5dd3-431c-ba83-4c7e635f431e"}
+{"url": "http://forum.sksf.no/topic/41537-stormsagaen/page__st__50", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:08Z", "text": "Postet 28/05-2012 - 21.35\n\n**Perleby** \n \nHva Perleby het den gang den enn\u00e5 l\u00e5 p\u00e5 overflaten huskes ikke lenger. Kan hende finnes det skrifter, gamle pergamentruller gjemt bort i skjulte biblioteker p\u00e5 fjerne \u00f8yer som omtaler det som siden skulle bli Perleby, men for den kjente verden og byens egne beboere er navnet tapt, sammen med s\u00e5 mye annet. Innbyggernes eldste forteller likevel sagaer om et \u00f8yrike dedikert til godhet og barmhjertighet, hvor kun de av nobles blod og hjerte ble tillatt den tunge oppgave \u00e5 lede de andre, der kongen og hans r\u00e5dgivere var gitt den oppgave \u00e5 lede folket og beskytte det, ikke utnytte det slik andre adelige gjorde p\u00e5 andre \u00f8yer. Et rike der beskyttet av riddere som nedla sine liv for \u00e5 bekjempe ondskapen i verden, sl\u00e5ss mot de grusomste skapninger, kjempet for kj\u00e6rlighets rett og duellerte mot drager ene og alene for \u00e5 redde de jomfruer de hadde tatt til fange. Sikkert er det at dette riket var det edleste og mest noble rike som noensinne har eksistert, hvor en mann uten \u00e6re var en utst\u00f8tt og en mann uten ridderlighet ikke var en mann i det hele tatt. \n \nRikets dedikasjon til utlukningen av ondskapen hvorhen den finnes ble likevel dets undergang. P\u00e5 en sj\u00f8reise langt unna hjemlandet snublet en av ridderne over en landsby som tryglet om hans hjelp; En kult dedikert til en monstr\u00f8s gudinne holdt landsbyen i et jerngrep, ofret barn og jomfruer uten n\u00e5de, misbrukte og utnyttet lokalbefolkningen som s\u00e5dann, og deres rop om hjelp til \u00f8yens kongen hadde fallt p\u00e5 d\u00f8ve \u00f8rer. Da den noble ridder gikk i land kastet de seg derfor ned foran ham og tryglet ham om \u00e5 be sin konge om \u00e5 hjelpe dem, skj\u00f8nt de l\u00e5 langt unna hans rike og ikke var hans unders\u00e5tter, for selv de her langt unna hadde h\u00f8rt ord om ridderordenens kamp mot ondskap. Og uten \u00e5 n\u00f8le gikk ridderen alene til kultistenes hovedsete, kjempet seg ensom gjennom deres rekker, hugget ned ypperstepresten i ett hugg og knuste alle avgudsbilder, kunstverk og artifakter som fantes i tempelet. Alle s\u00e5 n\u00e6r som ett. For yppersteprestens sorte steinkniv kunne han ikke f\u00e5 seg til \u00e5 \u00f8delegge, men tok den heller med seg videre i sin reise og for\u00e6rte den til sist til kongen p\u00e5 sin hjemkomst. \n \nHva som skjedde siden er uklart, men det er enighet om at kongens lynne og gemytt endret seg kort etter at han kom i besittelse av kniven, at han fors\u00f8mte sine plikter, fallt inn i dype depresjoner, og ofte v\u00e5knet skrikende. Til slutt var det g\u00e5tt s\u00e5 langt at han nektet \u00e5 sove, nektet \u00e5 ta til seg f\u00f8de, nektet \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 sine bekymrede venner, men bare satt hul\u00f8yd og mager p\u00e5 sin trone og mumlet dystre setninger om de store havdypene og hvordan han kunne h\u00f8re at de kallte p\u00e5 ham. De ble derfor lettet og h\u00e5pet at det var et tegn p\u00e5 at han var p\u00e5 bedringens vei da han spurte om \u00e5 f\u00e5 se sin datter - som han hadde ignorert i sin lange sykdom - og snakke med henne. Mindre gledesfulle var de da han i det \u00f8yeblikk han fikk henne hos seg satte den sorte steindolken mot stupen hennes og tvang seg vei til det aller helligste i det st\u00f8rste tempelet i byen. I flere timer satt han p\u00e5 alteret med kniven mot sin datters strupe, og ingen turte \u00e5 g\u00e5 n\u00e6r ham av frykt for hva han kunne finne p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re. S\u00e5 de sto der i en stor sirkel rundt far og datter, venner, familiemedlemmer, r\u00e5dsmenn, prester, riddere og borgere, tryglet og ba ham om \u00e5 legge ned kniven, om \u00e5 la prinsessen g\u00e5, om \u00e5 ikke gj\u00f8re noe som ikke kunne tas tilbake. Og kongen gr\u00e5t. I tre timer satt han \u00e5 gr\u00e5t, tagg om at de m\u00e5tte tilgi ham, at han hadde sett hva som kom og at dette var den eneste redningen, at han m\u00e5tte gj\u00f8re dette\\! Og da solen stod p\u00e5 sitt h\u00f8yeste dro han steindolken i en rask bevegelse, og de kongelige t\u00e5rer og det kongelige blod blandet seg p\u00e5 alteret. \n \nI syv dager ble \u00f8yen herjet av stormer, jordskjelv og tsunamier. Og p\u00e5 den syvende dagen, da alt annet var \u00f8delagt og revet vekk, sank byen som hadde v\u00e6rt kongens hovedsete ned i havet og forsvant under b\u00f8lgene. Hundretusener d\u00f8de den dagen, og noen f\u00e5 tusen heldige som hadde s\u00f8kt tilflukt fra stormene som herjet i tempelets katakomber overlevde p\u00e5 de luftlommer som fantes der, skj\u00f8nt deres situasjon var desperat, da luften sakte lakk ut mens vannet str\u00f8mmet inn. Men Sashelas av Dypet hadde sett godheten som l\u00e5 i folkets hjerter og n\u00e5r dete edle folket var blitt sendt ned til hans rike av en av hans gamle rivaler forbarmet han seg over dem og gav dem sin velsignelse og beskyttelse, og satte dem i stand til \u00e5 leve like godt i havet som resten av hans barn. \n \nTiden som fulgte var likevel hard for de f\u00e5 overlevne, for skj\u00f8nt Sashelas hadde flyttet byen til et skjult sted hvor de var gjemt fra de sj\u00f8levne raser som kunne tenkes \u00e5 ville skade dem, s\u00e5 var havet likevel fyllt av andre rovdyr og de st\u00e5lv\u00e5pen ridderne hadde satt sin li til rustet raskt vekk i det salte vannet, men byen rundt dem forfallt der spiker rustet og treverk r\u00e5tnet. Men nok en gang var Sashelas dem barmhjertige, og han viste dem de dype havsprekker hvor de kunne finne et perlemorsaktig metall og de undersj\u00f8iske vulkaner hvor de kunne smelte og smi dette forunderlige metallet. Og slik gikk det til at byen ble dekket i plater av dette metallet, bygninger forsterket med koraller, inntil byen var et under i perlemor og anemoner, og dets gamle navn ble fort glemt og byttet ut med et nytt: Perleby. Men skj\u00f8nt byen s\u00e5 anderledes ut, folket var endret og kongefamilien tapt glemte ikke innbyggerne sine gamle idealer, men holdt derimot enda sterkere ved dem, knyttet seg n\u00e6rmere sammen, mer som en familie enn som en by, og den gamle ridderorden ble gjennopprettet og har fortsatt sitt korstog mot ondskap under b\u00f8lgene helt til denne dag, og mange onde raser og skapninger hvisker om dem i frykt, navngitt etter den perlemoren de kler seg i: Perleridderne. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nPostet 29/05-2012 - 06.44\n\nF\u00f8rste avsnitt h\u00f8res ut som riket i \"Br\u00f8drene L\u00f8vehjerte\". \nJeg elsker den utrolig cheesy perlemoren som ridderne sv\u00f8per seg i. \nJeg m\u00e5 \u00f8ke styrken min s\u00e5 jeg ikke blir tynget av platerustningen min (som i tillegg veier mindre da den er laget av perlest\u00e5l)\\! \nBlir det Stormsagaen p\u00e5 onsdag? \n\nDette innlegget er endre av **Dani**: 29/05-2012 - 06.45\n\n \n*Does not roll for damage, only death\\!* \n - Kj\u00f8nn:Mann\n - Sted:Oslo\n\nPostet 29/05-2012 - 10.43\n\nGodt \u00e5 h\u00f8re at du likte det. N\u00e5 m\u00e5 selvsagt f\u00f8rste avsnitt tas med en klype salt, da det tross alt er noen gamle gubber som sitter og forteller historier de h\u00f8rte fra gamle gubber, men stort sett er det de sier korrekt. \n \nHadde tenkt \u00e5 lede Stormsagaen i morgen ja, da Aslak jo ikke dukker opp og det dessuten er en stund siden sist jeg fikk ledet det. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\n - Navn:Dani\n\nPostet 29/05-2012 - 11.03\n\nHenrik sa den 29/05-2012 - 10.43:\n\nGodt \u00e5 h\u00f8re at du likte det. N\u00e5 m\u00e5 selvsagt f\u00f8rste avsnitt tas med en klype salt, da det tross alt er noen gamle gubber som sitter og forteller historier de h\u00f8rte fra gamle gubber, men stort sett er det de sier korrekt. \n \nHadde tenkt \u00e5 lede Stormsagaen i morgen ja, da Aslak jo ikke dukker opp og det dessuten er en stund siden sist jeg fikk ledet det.\n\n \nHehe, h\u00f8res virkelig ut som et eventyrlig rike i hvert fall. \nDet blir spennende i morgen, n\u00e5r vi fortsetter jakten, dypere inn i Kua-Toaenes rike\\! \nHenrik har lest opp p\u00e5 de sersjantene vi traff sist gang, de er en del bedre enn han trodde. H\u00e5per magikerene ikke er tom for krutt allerede... \n\nDette innlegget er endre av **Dani**: 29/05-2012 - 11.03\n\n \nPostet 30/05-2012 - 21.52\n\nOg da var sagaen om Eurasius Den Store endt, da de svarte tentakkelene trakk ham under og knuste kroppen hans til en m\u00f8r klump av beinsplinter og kj\u00f8tt, og hans blod gav s\u00e5ledes n\u00e6ring til Kuo-Toa-enes yngel. Men hans offer var ikke forgjeves, for skj\u00f8nt hans liv gikk tapt i kampen mot Implimplo fikk hans kumpanjoner reddet Dave og brakt ham tilbake til skipet, skj\u00f8nt de uten tvil har p\u00e5dratt seg Implimplo sin vrede i prosessen. Men hvordan skal v\u00e5re helter greie seg uten Eurasius sin sterke v\u00e5penarm? Og vil Richard greie \u00e5 tilpasse seg livet som blind? Kun fremtiden vil vise. \n \nEn av de froske prestinnene som gjorde deg blind. Det var den samme som drepte\" Aurasius - Den Tentakkelraipede.\" \n\n*Does not roll for damage, only death\\!* \n\\-D20\n\nPostet 29/06-2012 - 14.03\n\nI den vide verden vi lever i finnes det mye som enn\u00e5 er uoppdaget og ukjent, og for den eventyrlystne finnes det gode muligheter til \u00e5 dra ut og oppdage noe nytt, for om det sj\u00f8menn forteller om dine reiser stemmer finnes det store byer og rikdommer gjemt unna langs fjerne kyster, der man kan f\u00e5 kj\u00f8pt verdifulle edelsteiner og eksotiske varer for dagligdagse ting som speil, dyrehuder og alkohol. \u00c5 skulle reise ut p\u00e5 eventyr er selvf\u00f8lgelig ikke uten farer, og ikke f\u00e5 er de tilfeller hvor en yngre s\u00f8nn eller datter har hoppet p\u00e5 et passerende skip, fast bestemt p\u00e5 en dag \u00e5 komme hjem i triumf, rik og mektig, bare for aldri \u00e5 bli h\u00f8rt fra igjen. \n \nOm de nordlige rikene: \nDe sj\u00f8menn som har reist b\u00e5de vidt og bredt forteller av og til om at det langt mot nord finnes land der \u00e5rstidene synes \u00e5 ignorere det som er normen i de s\u00f8rlige land, hvor vinterene er lange, kalde og bitre, og sommerene kun et kort avbrekk fra kulden, skj\u00f8nt ingen s\u00f8rlending ville finne p\u00e5 \u00e5 kalle det de har der for \"sommer\". Dette er landene til jegere av sel og hvalros, landene til elgen og de store hvite bj\u00f8rnene, hvor hval og store blekkspruter patruljerer havdypene. Landene darfellaene kaller \"hjem\". Darfellaene blir av sj\u00f8menn flest beskrevet som et fredfyllt og vennlig folk, skj\u00f8nt noen f\u00e5 sj\u00f8menn forteller historier om hvordan skip som har v\u00e6rt dumme nok til \u00e5 tro at darfellaenes vennlighet var synonymt med svakhet har g\u00e5tt ublide skjebner i m\u00f8te n\u00e5r gr\u00e5dige kapteiner og lykkejegere har fors\u00f8kt \u00e5 p\u00e5tvinge darfellaene sin vilje eller med makt ta det de vil ha. Og de som tror darfellaene er harml\u00f8se har neppe sett dem i kamp med de store havdyrene eller under deres jakt av haier. For de synes \u00e5 ha et spesielt hat for haier og t\u00e5lererer ikke dem land sine kyster, men jager og dreper dem derimot dersom de skulle komme over noen. Grunnen til dette vites ikke, da sp\u00f8rsm\u00e5l om hva haier har gjort mot dem blir m\u00f8tt med morske blikk og mumling om at den sp\u00f8rrende skal v\u00e6re glad han ikke vet hva havet skjuler. Men annet enn dette synes darfellaene \u00e5 v\u00e6re vennlige, og med de nordlige \u00f8yers rikdom i t\u00f8mmer, rav, s\u00f8lv og ville dyr medf\u00f8rer dette at de nordlige landene er attraktive m\u00e5l for handelsmenn, jegere og lykkes\u00f8kere. Inntil et visst punkt. \n \nFor om et skip \u00f8nsker \u00e5 dra videre nordover fra de omr\u00e5dene hvor darfellaene sine stammer lever, s\u00e5 vil de fort f\u00e5 advarsler fra de lokale om at \u00e5 gj\u00f8re dette kun vil resultere i d\u00f8d. Om presset for informasjon vil lokalbefolkningen hviske om at mot nord finnes ingen sol, ingen varme, kun evig vinter og netter som aldri ender, der eneste lyskilde er b\u00e5nd av ren magi som av og til lyser opp himmelhvelvingen. Der finnes visstnok ikke \u00f8yer, men heller store kontinenter, ville og utemmede, hvor monstre flakker, hvor skogene synes m\u00f8rke og onde, som om de ikke t\u00e5lererer folk utenfra, og hvor enorme ruiner av byer og riker, prakfulle i sine rikdommer og storhet, men eldre enn minnet til noen rase som lever n\u00e5, og unaturlige og grusomme i sin arkitektur, ligger skjult i sn\u00f8drivene. Og tomme er heller ikke disse kontinentene. Alver lever visstnok i de m\u00f8rke skogene, men hud like sort som den evige natten, grusomme av vesen og onde av natur, monst\u00f8se i sin desperate kamp for \u00e5 overleve i en verden som helst skulle se at alt liv var d\u00f8dt og kaldt. I fjellene flakker visstnok dverger, som om historiene er sanne er like gr\u00e5 som steinen rundt seg, n\u00e6rmest usynlige, og store som kjempene de deler sine omr\u00e5der med. Kannibalistiske stammer av gnomer og halvinger flakker rundt der og fort\u00e6rer enhver dumdristig nok til \u00e5 begi seg alene ut i villmarken, og av de skip som har begitt seg nordover har ingen noensinne vendt tilbake til de varme s\u00f8rlige land. Men kapteinene p\u00e5 skutene ler av disse historiene og sp\u00f8r hvordan en skulle kunne vite alt dette dersom ingen skip noensinne vendte tilbake? Om et skip forsvant n\u00e5 og da var nok dette heller av den uheldige grunn at de var truffet av isfjell eller liknende, og ikke at demonske raser fanger dem, tar dem til slaver og spiser dem. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\n - Sted:Oslo\n\nPostet 20/08-2012 - 10.13\n\nDersom nok folk kan og vil s\u00e5 blir det nok Stormsaga ja. Men faller litt p\u00e5 Valle, da den nye karakteren hans blir introdusert i forbindelse med det som skjer i byen dere er i n\u00e5, slik at det er greit om han f\u00e5r sett til \u00e5 bli med snart. ...burde vel kanskje fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 postet et kort sammendra av hva dere driver med for \u00f8yeblikket ogs\u00e5. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\n### \\#61 \u00a0 Henrik Bj\u00f8rhall\u00a0\n\nPostet 20/08-2012 - 15.56\n\nN\u00e5 n\u00e5, det g\u00e5r fortsatt an \u00e5 spille dersom b\u00e5de Dani, Valle og Susanne kan (og vil). Skal fos\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 kontakt med Valle og h\u00f8re hva han sier. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nPostet 20/09-2012 - 13.57\n\nRichard, Dragor og Darya satt i tavernaen og drakk. Dette var i og for seg ikke uvanlig for to av dem, men perleridderen drakk uten \u00e5 synes \u00e5 ha verken m\u00e5tehold eller vett til \u00e5 vite n\u00e5r nok var nok. Ikke det at mengden alkohol han hadde puttet i seg ville ha p\u00e5virket den langt mindre Darya noe s\u00e6rlig - hardbarket alkoholiker som hun var -, men havmannen synes ikke \u00e5 ha hatt mye erfaring med selskapsgiften der i byen under havet, og skj\u00f8nt han ble stadig mer beruset synes han ikke \u00e5 ha til hensikt \u00e5 stoppe. Men n\u00e5 var det ikke for \u00e5 drikke de hadde kommet til tavernaen (underlig nok), men for \u00e5 diskutere det \u00f8yeblikkelig problem: Hva kunne gj\u00f8res med piratene og sahuagene? Da Dragor hadde f\u00e5tt i seg nesten en flaske vin fikk imidlertid Richard nok av den berusete ridderen og trakk seg tilbake til stillheten av sit eget rom. De to gjenv\u00e6rende hadde imidlertid ikke sittet der lenge f\u00f8r en skikkelse som hadde sittet lenger inne i lokalet snek seg til et n\u00e6rmere bord. Noe senere, etter at Dragor hadde snakket om hvordan piratene hadde \"lurt\" de \"stakkars primitive\" haifolkene og hvordan de m\u00e5tte f\u00e5 haifolkene til \u00e5 innse dette, blandet han seg inn i samtalen. Den brunhudete, noe merkelig kledde mannen introduserte seg som \\[Valle's Nye Character\\], og forklarte at han ogs\u00e5 hadde interesse av \u00e5 f\u00e5 tatt piratene. Visstnok hadde han blitt kallt til \u00f8yen av en venn av ham som var fisker, som ble presset for penger av piratene. Men innen han var kommet seg frem hadde fiskermannen d\u00f8dd, i en \"ulykke\" som tilsynelatende var en angrep av haimennene mot den enslige mannen. \\[Valle's Nye Character\\] var imidlertid overbevist om at det var piratene som stod bak, og ville derfor gjerne hevne seg p\u00e5 kaptein Haddock. \n \nN\u00e5r Dragor litt senere tok seg en tur ut for \u00e5 f\u00e5 seg litt frisk luft kunne han se et skip p\u00e5 vei inn i havnen. Det gav ham en litt uggen f\u00f8lelse, s\u00e5 han bestemte seg for \u00e5 se i fra til de to andre, f\u00f8r han satt seg ned p\u00e5 en benk og tok seg en liten lur. Darya gjenkjente imidlertid skipet som et hun hadde tilbrakt en del tid p\u00e5 f\u00f8r: Hennes gamle l\u00e6remester sitt skip. Og da hun og \\[Valle's Nye Character\\] kunne se en skikkelse fly vekk fra skipet var hun ikke snar om \u00e5 bestemme seg for at hun skulle ombord og spionere. Litt senere stod hun og \\[Valle's Nye Character\\] foran en l\u00e5st d\u00f8r inn til kapteinskahytten, men l\u00e5sen var snart smeltet og d\u00f8ren \u00e5pnet. \n \n\\[Bonus scene\\] Actaeon satte seg br\u00e5tt opp. Et lite pling inni hodet hans informerte ham om at han hadde inntrengere i kahytten sin. Ganmar stoppet midt i setningen han var i ferd med \u00e5 fullf\u00f8r og reiste seg truende idet Actaeon plukket frem en scoll fra beltet. Kort tid etter kunne han se kahytten sin gjennom en liten mynt han hadde festet p\u00e5 veggen, og kunne klart se en liten, velkjent skikkelse som rotet i papirene p\u00e5 skrivebordet hans. Han snudde seg sakte mot Ganmar; \"Du skulle ikke tilfeldigvos ha tilgang til noe som kunne beskytte en mann mot elektriske angrep, skulle du?\" \n \nDarya stavret seg ut p\u00e5 dekket igjen. det hadde v\u00e6rt for mange papirer til at hun kunne f\u00e5 med seg alle, men hun hadde funnet noen som synes \u00e5 v\u00e6re oversikt over vesener, som hun tenkte det kunne v\u00e6re greit \u00e5 f\u00e5 tatt en n\u00e6rmere titt p\u00e5. Hun rakk imidlertig ikke \u00e5 fortelle \\[Valle's Nye Character\\] hva hun hadde funnet, for n\u00e5r hun kom ut p\u00e5 dekk igjen kunne hun se en skikkelse som kom flyvende fra piratskipet, s\u00e5 hun kastet seg likes\u00e5godt rett ut i vannet uten mer om og men. \\[Valle's Nye Character\\] fikk aldri med seg hverfor hun gjorde dette, men stilte heller ikke sp\u00f8rsm\u00e5l, men fulgte etter henne uten \u00e5 n\u00f8le. Mens \\[Valle's Nye Character\\] holdt seg under vann i h\u00e5p om at det ville skjule ham, holdt Darya seg flytende med magi og sv\u00f8mte bort til ankerkjettingen for \u00e5 holde seg i skjul der. Kort til etter kunne de h\u00f8re en stemme inne i hodet; \"Tyv\\! Overgi deg n\u00e5, s\u00e5 skal jeg v\u00e6re snill. Du vil ikke f\u00e5 en ny sjanse.\" Ikke overraskende bestemte begge v\u00e5re helter seg for \u00e5 holde munn og bli der de var. Et scan med Detect Thoughts rundt skipet ansl\u00f8rte imidlertid hvor de var, og en kamp fyllt av ildkuler, lyn og magiske missiler fulgte. Til sin frustrasjon fant imidlertid darya ut at Actaeon var got beskyttet mot magien hennes, og at det \u00e5 sv\u00f8mme med 1 i strength er vanskelig. \\[Valle's Nye Character\\] fikk henne imidlertid opp p\u00e5 land, etter at Darya hadde f\u00e5tt bl\u00e5st f\u00f8rst Actaeon vekk ogs\u00e5 dem selv bort til bryggen, akkurat tidsnok til at de begge kun f\u00e5 en ildkule i fleisen som sendte Darya ned p\u00e5 negativen. I l\u00f8pet av denne tiden hadde heldigvis Dragor v\u00e5knet og greid \u00e5 komme seg ned til havnen, og han greide ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 liv i henne igjen. Mens den drukne Dragor fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 Actaeon til \u00e5 komme ned til ham og \"sl\u00e5ss som en mann\" istedenfor \u00e5 fly rundt 20 fot over ham greide \\[Valle's Nye Character\\] og Darya \u00e5 f\u00e5 s\u00f8kt tilflukt i en smug, kun litt hindret p\u00e5 veien av en prismatisk t\u00e5kedot Actaeon tryllet frem i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hindre flukten deres. Dragor's utfordring ble derimot forkastelig avsl\u00e5tt med en str\u00e5le som senket styrken hans til en pinglete 2, altfor lite til \u00e5 kunne b\u00e6re vekten av rustningen hans. Innen han var ferdig med dette hadde imidlertid Darya f\u00e5tt kastet en fly p\u00e5 \\[Valle's Nye Character\\], og denne kom flyvende gjennom luften og traff den fiendtlige magikeren med et solid hugg. Actaeon var kanskje forberedt p\u00e5 en kamp mot Darya, men det var pinlig \u00e5penbart at han overhode ikke var i stand til \u00e5 kunne beskytte seg like effektivt mot en motstander som brukte st\u00e5l og ild, s\u00e5 han tok en teleportreringsretrett til lenger inni smuget der Darya stod. En siste rundt ild og lyn ble utvekslet f\u00f8r Actaeon flyktet igjen. dette var tydeligvis ikke en kamp han kunne vinne, og hans repetoar av spells begynte dessuten \u00e5 g\u00e5 tomt. \n \nSS Thanatos begynte \u00e5 gli ut mot havet, og det synes som om usynlige hender fikset med tauene, ordet med seilene og generelt fikset med alt som trengtes fikseing, mens Actaeon stod bak i skipet og tittet inn mot havnen. Darya greide imidlertid ikke \u00e5 styre seg fra \u00e5 sende en siste, nyttesl\u00f8s haug med magiske missiler mot ham. Dette var imidlertid en tabbe, for skj\u00f8nt Actaeon var p\u00e5 retretten og ikke hadde tenkt \u00e5 angripe mer kunne han ikke la noe slikt st\u00e5, spesielt ikke fra en tidligere l\u00e6rling, og han basvarte gesten med en siste ildkule, sterkere enn noen ildkule han hadde kastet hittil i kampen. Sterk nok til \u00e5 brenne siste rest av liv ut av Darya. \n \nFuck, dette blir langt. tror jeg tar resten siden. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nPostet 20/09-2012 - 14.20\n\nLang og flott innlegg. Gnomen handlet desperat og lite betenkt - og brent barn skyr ilden. Men Daria viste tydelig nok ikke n\u00e5r hun burde ha stoppet. Synd, trist, leit. Da er det opp til Richard \u00e5 v\u00e6re main damage dealer. \n \nMr Top Hat, finnes det en armor special ability som beskytter mot *Ray of Enfeeblement*? Rollen min trenger dette... \n\n \n*Does not roll for damage, only death\\!* \n\\-D20\n\nPostet 20/09-2012 - 14.41\n\nArmor special ability? Ikke det jeg vet om. Vet om en spell som kunne beskytte, men den er wizard 4 og personal. \nMen lesser restoration er Paladin 1, og \"dispels any magical effects reducing one of the subject's ability scores or cures 1d4 points of temporary ability damage to one of the subject's ability scores\", noe som betyr at du kan jo ha en slik en i spell-sloten din og bruke den til \u00e5 auto-dispel enfeeblement om du skulle v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 bli truffet. \n \nTror for\u00f8vrig at det burde v\u00e6re mulig \u00e5 h\u00e5pe at Valle sin nye karakter burde v\u00e6re i stand til \u00e5 v\u00e6re en grei damage-dealer. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nPostet 09/10-2012 - 11.30\n\nHei. I morgen tror jeg at lillebror min kommer p\u00e5 SKSF. Jeg tenkte \u00e5 introdusere han rollespill med Dungeons & Dragons for nybegynnere, s\u00e5 jeg kan sansyligvis ikke. Jeg ser jo ogs\u00e5 at Henrik og Valle ikke kommer i morgen, s\u00e5 du f\u00e5r jo vurdere om du vil rekruttere noen nye til gruppa. \n\n \n*Does not roll for damage, only death\\!* \nPostet 05/11-2012 - 19.14\n\nOKAY: Kan/vil folk spille Stormsagaen p\u00e5 onsdag? Eventuelt en annen dag, f.eks. fredag eller l\u00f8rdag? Jeg vil sv\u00e6rt gjerne f\u00e5 kommet i gang med Stormsagaen igjen, da det n\u00e5 er lenge siden sist. Om onsdag, Dani, er du villig til \u00e5 la new-rullerne drive med noe for seg selv? \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nKan nok det Henrik. Kan ogs\u00e5 forel\u00f8pig p\u00e5 l\u00f8rdag (fredag = familiemiddag). \n\n \nPostet 15/01-2013 - 11.13\n\nOkay, jeg har tenkt p\u00e5 det en stund, og \u00f8nsker \u00e5 innf\u00f8re noen houserules. Om dere mener noen av dem ikke er s\u00e5 bra, s\u00e5 f\u00e5r dere si ifra. Er tross alt deres spill like mye som det er mitt. \n \n\\- Nat 1 p\u00e5 et angrepskast medf\u00f8rer at angriperen mister resten av angrepene for runden. Vi har hatt denne en stund, men f\u00f8ler for \u00e5 nevne den formelt. \n \n\\- Paladins: Endring av alignment restrictions. En paladin kan fra n\u00e5 av v\u00e6re av en hvilken som helst alignment, bortsett fra TN, men alignmenten m\u00e5 matche den til guden paladinen f\u00f8lger. Detect Evil blir Detect good for onde paladins, Detect Law for CN og Detect Chaos for LN. Smith endres tilsvarende. Onde paladins bytter ut \"Bless Weapon\"-spellen med corrupt weapon, \"Holy Weapon\" med unholy-variant. LN & CN bytter ut spells med tilsvarende \"Law/Chaos\"-varanter. \n \n\\- Sorcerers: P\u00e5 f\u00f8rste level f\u00e5r sorcereren Enscrew Materials eller et heritage-feat som et bonus feat. P\u00e5 5te level og hver 5te level deretter f\u00e5r hun et nytt bonus-feat som m\u00e5 v\u00e6re et metamagic eller heritage feat for viss sorcereren kvalifiserer. \n \n\\- Arcane Archer: Avanserer spellcasting p\u00e5 alle leveler som er delelige med 2. \n \n\\- Polymorph: To endringer. Polymorph er hermed endret til \u00e5 fungere som Wild Shape. Det vil si at samme begrensninger p\u00e5 st\u00f8rrelse gjelder som for druid vs level ogs\u00e5 gjelder for polymorph vs caster level. Dessuten finnes det ikke lenger en polymorph spell, men multiple sortert etter aberration, animal, dragon, fey, giant, humanoid, magical beast, monstrous humanoid, ooze, plant, eller vermi. S\u00e5 om du vil l\u00e6re deg polymorph m\u00e5 du velge om du vil l\u00e6re Polymorph to Magical Beast eller Polymorph to Dragon eller en av de andre. Forh\u00e5pentligvis vil dette balansere polymorph noe dersom noen skulle ha lyst til \u00e5 l\u00e6re seg den. \n \n\\- Identify: Identify har heretter en casting time p\u00e5 10 minutter istedenfor en time. \n \n\\- Ray of Enfeeblement: Gir heretter en penalty p\u00e5 1d4 + 1/2 levels (maks 1d4+4). Forblir nyttig, men er ikke lenger like latterlig kraftig. \n \n\\- Read Magic: Identifiserer heretter potions. \n \n\\- Improved Toughness: Improved Toughness regnes heretter som om det var \"Toughness\" for kvalifisering for alle feats, klasser o.l. som krever toughness. Du kan selvsagt fortsatt ta Toughness istedenfor dersom du skulle \u00f8nske dette. \n \nDet er det for \u00f8yeblikket. Skal si i fra dersom jeg skulle \u00f8nske \u00e5 endre mer. \n\nDette innlegget er endre av **Henrik**: 15/01-2013 - 11.17\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nPostet 15/01-2013 - 12.59\n\nJeg liker husreglene dine. Gj\u00f8r ting mer balansert, praktisk og fleksibelt. \nTror du hadde likt Pathfinder, det var det f\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 n\u00e5r jeg s\u00e5 husreglene dine. \n\nPostet 15/01-2013 - 21.26\n\nGodt mulig, men har nok ikke til hensikt \u00e5 l\u00e6re meg det for \u00f8yeblikket. \n \nMen over til noe helt annet. Siden dere n\u00e5 er de stolte eiere av deres eget skip legger jeg her ut (de skikkelig skikkelig crappy) tegningene over skipet, slik at dere f\u00e5r en bedre f\u00f8lelse av st\u00f8rrelse, oppbygning, o.l. \n \n**Henrik:** Jeg er stort sett ledig for gaming de fleste dager, men pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 spillinger p\u00e5 tirsdager og onsdager fremover. Om dere spiller uten meg p\u00e5 onsdager er det selvsagt forst\u00e5elig og helt ok for min del. Skulle det skje store klimaks i eventyret og slikt, kan jeg selvsagt gj\u00f8re unntak. \n \n**Henrik *\\[utstyr\\]* :** Er det mulig \u00e5 skaffe seg perleformede hjelmer som gir *waterbreathing*? Evt. sko med finner, i perle-st\u00e5l, som gir *waterwalking*? Og har vi middler for \u00e5 skaffe oss dette? Evt. de kan vi jo gj\u00f8re det billigere om de kan brukes et par ganger daglig i stedet for permanent effekt. (Tror dog det kan vise seg \u00e5 v\u00e6re meget dyrt) \n \n**Medspillere:** Hva skal vi kalle skipet? Kan vi kalle det *\"Havets Perle\"* ? Hvilke stillinger var det vi ble enige om at vi hadde. Susanne sin karakter var kaptein. Zug-zug ble skips prest, eller? Var det Dragor som ble f\u00f8rstestyrmann? Kan vi skaffe en havhest galleons figur?\\! Kan vi skaffe perledykkere?\\! \n\nDette innlegget er endre av **Dani**: 16/01-2013 - 10.05\n\n \n*Does not roll for damage, only death\\!* \n\\-D20\nPostet 16/01-2013 - 14.48\n\nS\u00e5 vidt jeg husker ble Susanne kaptein, Zug'zug navigat\u00f8r & skipsprest, Dragor f\u00f8rstestyrmann, og Valle ble quartermaster eller noe liknende tull. \n \n \nN\u00e5r det gjelder undervannshjelmer... Finnes selvsagt Helm of Underwater Action, men de er ganske dyre. La meg gj\u00f8re litt matte... \n \nJeg skal la dere kj\u00f8pe hjelmer som en gang om dagen kan aktiverer for \u00e5 gi waterbreathing i 10 timer for 5400 gp per hjelm. Dette er da i 10 kontinuelige timer, s\u00e5 kan da ikke fordeles utover dagen. Om dere finnes perlehjelmer er dog mer tvilsomt, med mindre dere f\u00e5r dem spesial-lagd. \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\n 1 \n\n### \\#76 \u00a0 Susanne\u00a0\n\nPostet 16/01-2013 - 15.44\n\nN\u00e5r det gjelder undervannshjelmer... Finnes selvsagt Helm of Underwater Action, men de er ganske dyre. La meg gj\u00f8re litt matte... \n \nJeg skal la dere kj\u00f8pe hjelmer som en gang om dagen kan aktiverer for \u00e5 gi waterbreathing i 10 timer for 5400 gp per hjelm. Dette er da i 10 kontinuelige timer, s\u00e5 kan da ikke fordeles utover dagen. Om dere finnes perlehjelmer er dog mer tvilsomt, med mindre dere f\u00e5r dem spesial-lagd.\n\n \nJeg skal skaffe slike (2 om jeg kan og har r\u00e5d)\\! Trenger ikke \u00e5 v\u00e6re perleformede. Fungerer s\u00e5 lenge de har havtema. Helst fullhjelmer i perlest\u00e5l, formet som havhester, gullfisker o.l. \\[img\\]http://forum.sksf.no/public/style\\_emoticons/default/XD/\\>.gif\\[/img\\] \n \nHva med denne susanne, bare som galleons figur selvsagt. \n \n \n\nDette innlegget er endre av **Dani**: 16/01-2013 - 15.45\n\n*Does not roll for damage, only death\\!* \nPostet 17/01-2013 - 15.29\n\nHawt. Jeg liker spesielt saue\u00f8ynene. \n \n\n - Yrke: Student\n - Sted:Oslo\n\nPostet 17/01-2013 - 15.41\n\nS\u00e5 vidt jeg oppfattet ble det bestemt at skipet skulle d\u00f8pes \"Ramfish\" i minne om det f\u00f8rste monsteret skipet m\u00f8tte og overvant? \n \nEn kort oppsummering: \nMye snakk om hva skipet skal hete. Ingen er helt forn\u00f8yd med noen navn, men velger \u00e5 midlertidig kalle det Serenity. Usikre p\u00e5 hva de skal gj\u00f8re videre snakkes det litt, kommer frem at det er rykter hos de piratene Susanne reddet fra fengsel at Haddock hadde store verdier gjemt unna et sted, og ogs\u00e5 noen magiske tekster, s\u00e5 blir nestemt t da Haddock er d\u00f8d skal de selv pr\u00f8ve \u00e5 finne disse rikdommene. De titter litt p\u00e5 kartene i skipet, som stort sett er over handelsruter, men finner et som er over et farlig og skj\u00e6r-fyllt omr\u00e5de hvor b\u00e5ter sjelden reiser, og konkluderer med at Haddock sitt private skjulested sikkert er lokalisert der et sted. De bestemmer seg for \u00e5 seile til \u00f8yen n\u00e6rmest dette stedet for s\u00e5 \u00e5 fortsette mot det ukjente. Reisen til denne \u00f8yen vil ta rundt 3-4 uker. \nReisen startet uskyldig nok med at en ramfish rammet skipet deres en 4-5 dager inn i seilaset. No problem there, problem solved with no fuss. Kroppen tas vare p\u00e5 med gentle repose for forskyninger og slik at de skal kunne stoppe ut hodet. Omtrent en uke senere blir de imidlertid liggende v\u00e6rfast pga t\u00e5ke og lite vind. Imidlertid oppdager de at de ligger over en grunne p\u00e5 bare 30' eller s\u00e5, kanskje toppen av et korall-rev. \nEn speiding av Susanne viser at det ganske riktig er et rev under dem, med noen m\u00f8rke revner hun ikke helt liker synet av. N\u00e5r hun n\u00e6rmer seg en av dem virker det som om m\u00f8rket trekker seg vekk fra lyset hennes nesten som om det er levende, og hun bestemmer seg for \u00e5 ikke g\u00e5 inn alene. P\u00e5 vei opp oppdager hun ogs\u00e5 en Blackskate som lusker rundt i omr\u00e5det. En god knowledge-rull fra Zug'zug minner ham imidertid p\u00e5 at Blackskates skapes naturlig der det er mye d\u00f8d, noe som mest sannsynlig betyr at det har sunket et skip i n\u00e6rheten en gang i tiden. Da sunkne skip = skatter bestemte de seg selvsagt for \u00e5 unders\u00f8ke. \nV\u00e5re helter venter en dag til t\u00e5ken letter, kan n\u00e5 se toppen av det koralldekkede skipet, og bruker s\u00e5 minor image p\u00e5 \u00e5 lokke frem blackskates en etter en, og Zug'zug bl\u00e5ser alle arcane 3dje level spells p\u00e5 \u00e5 drepe dem. So far so good. \nImidlertid lever Caller From The Deep, en huge elemental tantacle-ting, -som er skyldig i senkningen i sin tid-, i vraket, og kommer ut og angriper dem n\u00e5r de fors\u00f8ker \u00e5 entre vraket. Da den har DR 5/- og valle gj\u00f8r halv v\u00e5penskade under vann og flaming ikke funker, s\u00e5 kan Valle bare skade den med frost-skaden fra den ene scimitaren, og mye av skaden til Susanne motst\u00e5s ogs\u00e5. \nCommence lots of rounds of nicking-damage.En god stund inn i kampen gj\u00f8r en ray of enfeeblement fra Zug'zug situasjonen litt mer levelig, men da Caller From The Deep svarer med \u00e5 summone en fiendish shark hjelper ikke dette s\u00e5 mye. P\u00e5 dette punktet er imidlertid alle parter godt skadet, og Caller From The Deep sl\u00e5r Zug'zug bevisstl\u00f8s som en distraksjon mens den selv trekker seg tilbake. Da v\u00e5re helter er like skadet som den finner de det best \u00e5 selv ogs\u00e5 trekke seg tilbake. \n \nDe returnerte dog neste dag helbredet og med buffs opptil neseborene og den p\u00e5 fortsatt 1/3 liv og gav den godt med deng. En gjennomgang av skipet bel\u00f8nnes med litt over 500 gp i mynt, noen juveler, samt en +1 vicious rapier. \n \n \n \n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\nPostet 08/04-2013 - 09.35\n\n**Hei, her er noen tanker videre om det vi prata om p\u00e5 Tryneboka. \n** \n \n**Grunnlegger:** Universitet, kjent/rik professor, utforsker, legendarisk person. \n \n**M\u00e5l:** Studere-, utforske- og etterforske verdens mysterier, skapninger, legender, land- og havomr\u00e5der. S\u00f8k etter skatter, artifakter eller annet som h\u00f8rer hjemme p\u00e5 et museum. Kansje de har et h\u00f8yere m\u00e5l, som f.eks. \u00e5 redde verden, hindre at onde artifakter \"vekkes\" eller ut\u00f8ves. \n \n**Medlemmer:** Folk som er har utf\u00f8rt bragder og skapt et rykte, uansett innrettning. Dette kan gj\u00f8re at det finnes b\u00e5de slemme og gode, pirater og korsfarere som deltar, men skaper et slags konkurranse seg imellom for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let f\u00f8rst. Noen samarbeider, noen saboterer. Dette bygger i hvertfall en del relasjoner med andre kjente grupper. \n \n**Fiender:** Kansje visse slemme faksjoner, prestskap, kulter, pirater o.l. som universitetet ender opp med \u00e5 konfrontere, \"stjele\" eller kjempe mot. \n \n**Ellers:** P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi bygge relasjoner p\u00e5 godt/vondt med motspillere som enten jobber for universitetet eller fiendelige grupper. \n\n \n*Does not roll for damage, only death\\!* \n\\-D20\nPostet 29/04-2013 - 21.27\n\nGratulerer folkens, nok en sesjon vel overst\u00e5tt. Hadde vel h\u00e5pet dere skulle gjemme dere for den f\u00f8rste patruljen og gjennomf\u00f8re operasjon \"Sneak in through the chimney\" aka \"Operation Santa Claus\", men den gang ei. Istedenfor ble det operasjon \"Zug'zug fireballer patruljen, la oss fors\u00f8ke \u00e5 tette pipen med kroppene til de skapninger vi har drept hittil i sesjonen\". Som var ganske lol \u00e5 bevitne. \n \nSynes dere greide dere bra i dag og h\u00e5per dere synes det var morsomt \u00e5 spille. Gleder meg til neste gang. \n \nEdit: F\u00e5r vel skrive opp loot fra siste kampen: \n\\*+1 heavy steel shield \n\\*+1 morningstar \n\\*+1 \"warforged heavy plate\" \nDette innlegget er endre av **Henrik**: 29/04-2013 - 21.41\n\nJeg streeener bort til d\u00f8ren\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d448f344-f5b9-4415-87d1-1d1ec1d3cb04"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/en-av-fem-pavirket-av-lokalsykehusdebatten/63487597", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:19Z", "text": "\n\n# En av fem p\u00e5virket av lokalsykehusdebatten\n\nEn av fem velgere lar debatten om lokalsykehusene p\u00e5virke hvilket parti de vil stemme p\u00e5 i \u00e5rets fylkes- og kommunevalg. Dette til tross for at det er staten som er beslutningstaker.\n\n8\\. september 2011 kl. 10.49\n\nMeningsm\u00e5lingen viser ogs\u00e5 at det er velgere som stemmer Frp som er mest opptatt av lokalsykehussakene i \u00e5rets lokalvalg, skriver Nationen.\n\n**Totalt svarer 69,1 prosent nei p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om lokalsykehusdebatten p\u00e5virker stemmegivningen ved \u00e5rets lokalvalg, men likevel svarer s\u00e5 mange som 20,3 prosent ja p\u00e5 det samme sp\u00f8rsm\u00e5let.**\n\n\\- Debatten om lokalsykehusene er viktig for folk fordi den kan oppleves som en liv-eller-d\u00f8d-sak. Velgerne kan da bruke valget til \u00e5 gi en klar melding til politikere som de mener truer sykehuset deres, sier stipendiat ved Universitetet i Bergen, Hilmar Langhelle Mjelde.\n\n**Han tror at debatten om lokalsykehusene kan f\u00e5 lokale utslag i enkelte kommuner, og viser til at Ap i Molde kollapset etter at helseminister Anne-Grete Str\u00f8m-Erichsen (Ap) utsatte byggingen av nytt sykehus.**\n\n, Siv Jensen (Frp), Erna Solberg (H) og B\u00e5rd Vegard Solhjell (SV). Foto: Anita Arntzen\")\n\n\\- I Kristiansund ligger Ap an til \u00e5 gj\u00f8re et kjempevalg, sier Mjelde.\n\nDet er i Nord-Norge flest svarer ja p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let med 24,1 prosent, alts\u00e5 nesten hver fjerde velger, mens nei-andelen er st\u00f8rst p\u00e5 Vestlandet, der 76,2 prosent svarer nei.\n\n28 prosent av Frp-velgerne sier i meningsm\u00e5lingen at debatten om lokalsykehus vil p\u00e5virke deres partivalg. I Sp sier 26 prosent det samme, mens SV- og Ap-velgerne er minst opptatt av sykehussp\u00f8rsm\u00e5let, med henholdsvis 11,90 prosent og 15,90 prosent.\n\n##### Alt om kommunevalget 2011:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5d10f02-3a59-4839-a973-241b81171d61"}
+{"url": "http://mikkje.sprayblogg.no/1387491314_ugler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:14Z", "text": "## Ugler\n\n - 31.12.2013 kl.12:54 i Sy dilla\n \n \nUgler er fortsatt popul\u0160rt s\u0148 da ble det noen puter med disse p\u0148.\n\n\n\nLitt retro stoffer, det passer til disse. \n \n\n\nN\u0148r jeg f\u00b0rst var i gang med ugler ble det noen grytekluter ogs\u0148. \n\n\n \n \nMorsomme \u0148 sy de ogs\u0148 - med mange variasjons muligheter.\n\n \n \nSydde en ugle figur etter ett stoff & stil m\u00b0nster ogs\u0148.\n\n - 31.12.2013 kl.12:54 i Sy dilla\n\n\n### Mikkje\n\nEn dagbok for mine hobbyer. St\u00b0rste lidenskap er lappeteknikk men lager ogs\u0148 smykker, maler litt, strikker, hekler og sysler med annet morsomt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b89df83f-81eb-4a7e-9eac-68f9d977038e"}
+{"url": "http://demoscene.no/index.php?fp=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:20Z", "text": "Skal du til Assembly?\n\nlagt til av gloom den 19/05-2006\n\nSom i fjor planlegger Portal Process, Excess og Contraz \u00e5 dra til Assembly for \u00e5 banke litt finsk rumpe i diverse compoer. Sist reiste vi med ferge fra Stockholm og tok fly tilbake - er det noen andre norske scenere som har planer om samme rundreise? If so - let us know\\! Kanskje vi kan spleise p\u00e5 flere kahytter ombord p\u00e5 fergen og reise sammen. Send en pling til email@example.com om du planlegger \u00e5 reise til Assembly i sommer.\n\nSom de glupeste sikkert har f\u00e5tt med seg via topicen p\u00e5 \\#scene.no er n\u00e5 ogs\u00e5 sidene til Kindergarden 10 oppe. Heretter har dere derfor ingen unnskyldninger for ikke \u00e5 komme, all reiseinfo st\u00e5r der :)\n\n\nDa staben p\u00e5 denne siden har hatt endel problemer med dette i det siste har det blitt utarbeidet en ny ordning: Brukere som registerer seg med feige mailadresser som inneholder f.eks \"at\", \"nospam\" e.l. vil f\u00e5 (de riktige) adressene sine registrert p\u00e5 et betraktelig antall pornografiorienterte epostlister.\n\nfor de eklingene som liker s\u00e5nne hippie-ting, s\u00e5 har vi laget en rss-feed. den har sikkert noen rare bugs med seg som dukker opp etterhvert, men s\u00e5nt tar vi ikke s\u00e5 tungt. si fra om det blir noe tr\u00f8bbel.\n\nda er det offisielt. det BLIR nytt kindergarden i \u00e5r. dato er satt, lokale leid og vi jobber n\u00e5 p\u00e5 spreng med \u00e5 gi deg norges beste demoparty. flere nyheter etterhvert. Takk til Slummy, jeg glemte jo s\u00e5klart \u00e5 nevne datoen selv: 11.-13. November.\n\nKildekoden til software demoen Dihydrogenmonoxide fra TG05 er sluppet. I denne pakken ligger ogs\u00e5 hele demomotoren jeg har jobbet med siden utgivelsen av Fucked Up Distortion fra TG04. For de nykommende der ute som vil l\u00e6re noe om software kan kanskje f\u00e5 noe ut av det. God forn\u00f8yelse\\!\n\nstream MEGA\nden 16. september setter newschool kidsa i matt current i gang sitt tredje stream-party. i f\u00f8lge jungeltelegrafen skal partyet v\u00e6re knakende bra, og ryktene omtaler ogs\u00e5 noen knakende bra produksjoner der. litt flytur er intet hinder for en morro helg.\n\nEvoke 05\n\nlagt til av kusma den 16/08-2005\nN\u00e5 er det snart p\u00e5 tide \u00e5 pakke baggen og reise til K\u00f8ln. Evoke 2005 er her. Fredag 26. August braker det l\u00f8s, og morroa varer til S\u00f8ndag. De har mange morsomme compoer, s\u00e5 det er ingen grunn til \u00e5 sitte hjemme og se p\u00e5 Beat for beat.\n\nVi aer vaeldigt glade p\u00e5 demoscene.no att kunne annonsere att de kaende tuffe och hurtige demoscenern fra sverige har blitt nordemannsscener i norge. Vilkommen stefan\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "497a3989-eda1-4d70-83a8-3bb04704383d"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/livet-mitt-var-ingenting-for-jeg-fikk-barn/69877076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:56Z", "text": "\n# Sandra Bullock:\n\n## \\- Livet mitt var ingenting f\u00f8r jeg fikk barn\n\nSkuespilleren f\u00f8ler hun sl\u00f8ste med tiden f\u00f8r hun ble mor.\n\n6\\. juni 2018 kl. 21.59\n\n Henriette H\u00f8igilt \n\nHollywood-stjernen Sandra Bullock (53) holder vanligvis en lav profil i rampelyset.\n\n\n\n# Sandra Bullock er verdens vakreste kvinne\n\nSiden sommeren 2015 har hun v\u00e6rt kj\u00e6reste med modellen og fotografen Bryan Randall (51), men paret har enda til gode \u00e5 vise seg sammen i offentlige sammenhenger.\n\nBullock er for tiden aktuell i \u00abOcean's 8\u00bb og i den forbindelse letter hun n\u00e5 p\u00e5 sl\u00f8ret om mammarollen.\n\nFem \u00e5r f\u00f8r den talentfulle skuespilleren ble sammen med Bryan adopterte hun s\u00f8nnen Louis (8) som alenemor, og kort tid etter at de ble et par ble ogs\u00e5 datteren Laila (6) en del av familien.\n\nN\u00e5 avsl\u00f8rer 53-\u00e5ringen at det var f\u00f8rst da hun ble mor at livet fikk en mening.\n\n**- Alt forandres etter man f\u00e5r barn. Man ser tilbake p\u00e5 livet sitt og tenker at man har hatt et skikkelig bra liv, men etter at man f\u00e5r barn s\u00e5 skj\u00f8nner man at livet ikke var noe som helst f\u00f8r de dukket opp, forteller hun til Entertainment Tonight, if\u00f8lge Contactmusic.com.**\n\n\\- Jeg mener, jeg sl\u00f8ste med tiden min. Bokstavelig talt, sl\u00f8ste med tiden, hver dag frem til de kom inn i livet mitt. Og p\u00e5 grunn av dem vet jeg n\u00e5 akkurat hva livet mitt handler om. Jeg er s\u00e5 velsignet.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\nI starten var Bullock i tvil om hun i det hele tatt \u00f8nsket \u00e5 bli mor, men s\u00e5 fort hun fikk s\u00f8nnen i armene i 2010 f\u00f8lte hun seg komfortabel i rollen.\n\n\\- Jeg s\u00e5 p\u00e5 ham og tenkte: \u00ab\u00c5h, der er du.\u00bb Det var som om han alltid hadde v\u00e6rt der. Han passet perfekt inn i armkroken min, og s\u00e5 meg inn i \u00f8ynene. Han var vis. S\u00f8nnen min var vis, fortalte hun nylig, if\u00f8lge nettstedet.\n\n\n\n# Stjernene sl\u00e5r ring rundt orkanofre\n\n## \\- Jeg kaller ham min 78 \u00e5r gamle s\u00f8nn \n\nDet var ogs\u00e5 vesle Louis som overtalte henne til \u00e5 adoptere for andre gang i 2015.\n\nI l\u00f8pet av en samtale Sandra hadde med noen venner om d\u00f8trene deres, sa den gang tre \u00e5r gamle Louis \u00abJeg har ingen d\u00f8tre, men jeg skal f\u00e5 en baby snart\u00bb.\n\n**- Jeg inns\u00e5 med det samme at han kanskje visste noe. Og n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 det, s\u00e5 var det akkurat p\u00e5 denne tiden Laila ble f\u00f8dt, delte Bullock.**\n\n*Saken fortsetter under.*\n\nSist m\u00e5ned beskrev hun s\u00f8nnen som \u00absupersensitiv\u00bb.\n\n\\- Jeg kaller ham min 78 \u00e5r gamle s\u00f8nn, forklarte hun til InStyle og sammenlignet Louis med den amerikanske komikeren Shecky Greene (92).\n\n**- Han er smart og snill. Jeg s\u00e5 det med en gang jeg fikk ham. Det var en spirituell \u00e5ndelighet ved ham. Da tenkte jeg at \u00abJeg h\u00e5per jeg ikke \u00f8delegger dette\u00bb.**\n\n\n\n# Tar hun tilbake sin utro eksmann?\n\n## Utroskapskandale\n\nI 2010 opplevde Sandra Bullock et personlig mareritt da flere kvinner stod fram i media og hevdet **de hadde v\u00e6rt utro med ektemannen hennes, Jesse James** (49).\n\n**Avisoverskriftene f\u00f8rte til at paret flyttet fra hverandre og Jesse la seg inn til behandling hos psykolog, men ingenting kunne redde ekteskapet.**\n\nDuoen ble **skilt etter fem \u00e5rs ekteskap**.\n\nDe tre siste \u00e5rene har derimot lykken smilt til tobarnsmoren. I dag bor nemlig hun og kj\u00e6resten Bryan sammen i Beverly Hills, hvor de oppdrar barna som en familie.\n\n**- Han er supersnill. For ungene er han nummer en, og jeg nummer to. Men jeg forst\u00e5r det for han er morsommere og bestikker dem bedre enn meg, har hun tidligere uttalt.**\n\n\n\n# \\- Jeg slet vel med \u00e5 finne ut hvem jeg var\n# \\- De kommer til \u00e5 annonsere forlovelse veldig snart\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb4210ca-2456-4fc0-bd4b-505cf741e9fc"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/149666-64291-ingeborg-kristoffersdatter-f-1863-i-tr%C3%B8ndelag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:56Z", "text": "### **Gjest Turid Engh** \u00a0\u00a0 \n - \u00a0\\#1\n\nSkrevet November 13, 2008 \n\n12.06.1888 f\u00e5r hun en s\u00f8nn - Laurits Tandberg Hatling. D\u00f8pt i Ranem/overhalla 29.07.1888. Hun skal ha giftet seg 24.04.1887 med Ole Olufsen Hatling. Finner de i Tr.heim i 1900, men greier ikke \u00e5 finne hennes f\u00f8dsel, ei heller ekteskap. Hennes foreldre skal v\u00e6re Kristoffer Johnsen Leeraanden og Randi Hansdatter Lien, men dette er jeg usikker p\u00e5 - ogs\u00e5 stavem\u00e5te. Hvor er Ingeborg i 1865?\n\n### Gjest Torodd Kinn \u00a0\u00a0 \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b65e2e9-a3ec-4fef-a4e4-c47a8bf4f6d3"}
+{"url": "http://etf-fotball.no/forsiden/damelaget-med-seier-over-elverum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:08Z", "text": "Elverum ligger p\u00e5 tredje plass i 3. div. Indre \u00d8stland, og sist lagene m\u00f8ttes (april 2017) ble det Elverum-seier 3-2.
\nDenne gangen var imidlertid Turn det beste laget og dro i land en relativt komfortabel 2-0-seier. Turn-jentene sto for det meste av banespillet og produserte en rekke sjanser som resulterte i to nettkjenninger: den f\u00f8rste p\u00e5 et hardt skudd oppunder tverrliggeren fra Fr\u00f8ydis Waaler og den andre etter et soloraid gjennom Elverum-feltet fra Frida Martinsen Kristeng\u00e5rd. Det s\u00e5 ut som om jentene var forn\u00f8yd med \u00e5 komme i gang med fotballkamper igjen og n\u00e5 venter Gjeller\u00e5sen borte p\u00e5 Li kunstgress mandag 13. august.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3870f403-bbe2-4225-b973-9f1c914b7d7e"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/04/eple-og-gulrotbrd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:44Z", "text": "## Forfatter\n\n \n\n### Eple- og gulrotbr\u00f8d\n\n ** Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug ** \n\n\n\n \nLilles\u00f8ster skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 br\u00f8dskive, hun kan jo tygge. Mamma tenker at skiva er optimal som fingermat, men har mest lyst \u00e5 minimalisere s\u00f8l - derfor br\u00f8d med frukt og gr\u00f8nnsaker inkludert. Det gir \u00a0fuktighet, s\u00e5 br\u00f8det blir saftig, og en s\u00f8tlig smak. Maltekstrakt gir B-vitaminer og hirseflak har h\u00f8yt jerninnhold.\n\n \n\n\n \n***Eple- og gulrotbr\u00f8d:*** \n2 dl\u00a0eplemos \n2 dl gulrotmos\u00a0evt finraspet gulrot \n1 dl havregryn \n2 dl hirseflak \n3 dl byggmel \n3 dl rugmel \n5 dl fibra fullkornsmel eller vanlig hvetemel \n1/2 pakke t\u00f8rrgj\u00e6r \n3 dl vann \n1 ss maltekstrakt \n3 ss olivenolje \n \n\n\n\n \nBland eplemos, gulrotmos og alt det t\u00f8rre i en bolle. Varm vann til ca 40C, litt varmere enn om man bruker fersk gj\u00e6r. Bland maltekstrakt i vannet og t\u00f8m over melblandingen. Elt til du f\u00e5r en jevn deig, hel over oljen og elt litt til. \n \nLa det forheve i 45 minutter \nHell over i en form \nEtterhev i nye 45 minutter \nStekes p\u00e5 180C i ca en time \n\n\n\n \nJeg skj\u00e6rer br\u00f8det opp i litt tykke skiver, og fryser dem ned en og en. Br\u00f8det er litt i overkant s\u00f8tt for mamma, s\u00e5 det er reservert til lilles\u00f8ster - og stores\u00f8ster, hun liker ogs\u00e5 s\u00f8tt. Det er super lettvint \u00e5 ta opp en br\u00f8dskive, tine den i br\u00f8dristeren og skj\u00e6re den i stykker som er fine \u00e5 holde i hendene. Her kreves ikke p\u00e5legg, om du \u00f8nsker \u00e5 spare p\u00e5 s\u00f8let i den spede utpr\u00f8vingsfase. Men, litt\u00a0aprikosmos\u00a0er et ypperlig alternativ om du vil ha noe opp\u00e5. \n\n \n\n\n##### Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug\n\n#### 3 comments:\n1. \n \n Rebecca2 April 2011 at 09:14\n \n Er s\u00e5 glad jeg fant denne bloggen da det er null info om fast f\u00f8de \u00e5 f\u00e5 av helses\u00f8steren v\u00e5r\\! Har laget aprikosmos etter \u00e5 ha sett det her, lillemor var skeptisk, men saften som ble til overs var popul\u00e6r (blandet ut i vann selvsagt) \n Ha en fin helg\\!\n \n2. \n \n Bare Barnemat2 April 2011 at 11:42\n \n S\u00e5 bra at du finner noe dere kan bruke\\! De er jo litt skeptiske disse sm\u00e5, ofte m\u00e5 det mer enn et fors\u00f8k til... \n H\u00e5per dere koser dere med maten, \n Kristine\n \n3. \n \n Lise28 July 2011 at 23:15\n \n Hei, jeg fors\u00f8kte denne oppskriften og br\u00f8det sv\u00f8mte over formen etter bare 15 minutter med etterheving. Er du sikker p\u00e5 at det bare er en forms br\u00f8d?\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9b54d14-570d-401f-9273-96fbfb49cf72"}
+{"url": "http://naturbokhandelen.no/Boker/Biologi_okologi_natur_og_vitenskap/Evolusjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:46Z", "text": "**Rumors of Existence** *Newly Discovered, Supposedly extinct, and Unconfirmed Inhabitants of the Animal Kingdom* \n*Bille, M.A.,* Hancock\n\n\n\n\n\nBoka beskriver hvordan nye fuglearter oppst\u00e5r og hvordan de oppn\u00e5r sin utbredelse. Boka forklarer videre hvordan jordens historie og klimaperioder har p\u00e5virket utbredelsen av dagen fuglearter, og hvilke faktorer som har medvirket til dette. \n2003-01, 638, Hardback, **Kr 1122.** \n\n**Det biologiske mennesket** *\u2013 individer og samfunn i lys av evolusjon* \n*Bongard og R\u00f8skaft,* Tapir\n\n\n\nI denne boka f\u00e5r du en grensesprengende forklaring p\u00e5 hvorfor menneskene er som vi er. Hver gang vi f\u00f8ler eller handler, brukes en hjerne som har tre milliarder \u00e5rs evolusjonshistorie. \n2010-06, 343s, Heftet, **Kr 409.** \n*Bennett & Owens,* Oxford\n\n\n\nEvolusjon og \u00f8kologi \u2013 en innf\u00f8ring viser hvorfor evolusjon\u00e6re krefter virker p\u00e5 alle enheter som kan formere seg. Forfatterne beskriver hvordan selvformerende enheter oppsto, og hvorfor genene i sin tid gikk sammen om \u00e5 danne organismer. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9a5eb38-5da6-4966-a0e3-6731e68d3ac5"}
+{"url": "https://ergoterapeutene.org/kurs/prpp-assessment-course/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:44:00Z", "text": "## PRPP Assessment Course\n\nThe Perceive, Recall, Plan & Perform Assessment\n\nOrdin\u00e6r pris\n\nKr 6000,-\n\nPRPP er en aktivitetsbasert, standardisert metode for \u00e5 kartlegge hvordan mennesker bruker sine kognitive ferdigheter i utf\u00f8relse av daglige aktiviteter. Metoden kan benyttes for alle mennesker som har utfordringer med aktivitetsutf\u00f8relse med bakgrunn i redusert evne til \u00e5 bearbeide informasjon.\n\nDr.Chris Chapparo og Dr. Judy Ranka fra Sydney Australia har utviklet redskapet og kommer for \u00e5 holde kurset.\u00a0I l\u00f8pet av fem dager g\u00e5r man gjennom bakgrunn, hensikt, metode for hvordan benytte PRPP for \u00e5 kartlegge mennesker med vansker med \u00e5 bearbeide informasjon i utf\u00f8relsen av daglige aktiviteter. Kurset er delt mellom teori og praksis gjennom at man ser videoer av \npersoner som utf\u00f8rer ulike aktiviteter og deretter scorer med PRPP kartleggingen slik at man er klar for \u00e5 igangsette intervensjoner basert p\u00e5 kartleggingen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3929e5b-5dd9-4ed6-8232-e88061d3c714"}
+{"url": "https://hurtigrutensvalbard.com/no/aktiviteter/fotturer/fossiljakt-pa-deltaneset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:16Z", "text": "# Fossiljakt p\u00e5 Deltaneset\n\nN\u00e5r du kommer flyvende inn over Longyearbyen er noe av det f\u00f8rste som m\u00f8ter deg de unike fjellene som i sin tid ga opphav til navnet \"Spitsbergen.\" Den spesielle strukturen viser en lagvis inndeling horisontalt i fjellene sammen med rasrenner.\n\n#### Fossiljakt i Arktis\n\nDe fremtredende fjellformasjonene og det unike landskapet er s\u00e5 ulikt alt man har sett tidligere at det f\u00f8les som \u00e5 rusle rundt p\u00e5 en annen planet. Fremmedf\u00f8lelsen blir ikke mindre n\u00e5r guiden plukker opp et fossil like stort som ei h\u00e5nd.\n\nDisse fjellene og deres gamle avsetninger fra elver og myrer kan leses som urgamle b\u00f8ker om man begynner \u00e5 kikke n\u00e6rmere p\u00e5 dem. De fleste av fossilene gravd frem p\u00e5 Svalbard de siste ti\u00e5rene stammer fra marine reptiler fra Jura-tiden, for ca. 150 millioner \u00e5r siden.\n\n#### Jurassic Park\n\nJura-tiden er nok mest kjent for dinosaurene som levde p\u00e5 fastlandet p\u00e5 den tiden, mens fossilene funnet p\u00e5 Svalbard er marine reptiler; fiske- og svane\u00f8gler som befant seg i havet og sank ned i bunnslammet da de d\u00f8de. Jura var reptilenes tidsalder og disse sj\u00f8-\u00f8glene kunne bli opp mot 13 meter lange og veie opp mot 3 tonn.\n\nI samme omr\u00e5de som J\u00f8rn Hurum og \"\u00d8glegraverne\" de siste \u00e5rene har gravd ut flere svane\u00f8gler skal vi n\u00e5 lete etter fossiler. Vi kj\u00f8rer ut til Deltaneset med polarcirkelb\u00e5t, og etter ankomst er det ca en times fottur i lett terreng til det beste stedet for fossiljakt. Er du s\u00e5 heldig \u00e5 finne en fossil (og den ikke veier tre tonn\u2026\\!) kan du ta den med deg hjem\\!\n\n#### Inkludert\n\n - Henting p\u00e5 hotell/overnattingssted i Longyearbyen\n - L\u00e5n av flytedress\n - Varm drikke/kjeks\n - Lunsj\n### Fakta om turen\n\n##### Vanskelighetsgrad\n\n4 \u2013 Passer for de med over gjennomsnittet god form. Anbefales ikke for de med nedsatt bevegelighet (ulendt, bratt og krevende terreng)\n\n##### Aldersgrense\n\n8 \u00e5r\n\n##### Minimum antall deltagere\n\n2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c9dcd7f-485f-4775-a682-c535a9dc9f54"}
+{"url": "https://www.lyko.no/davines/davines-nt-nourishinveg2.-miracle-conditi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:06Z", "text": "# Davines Naturaltech Nourishing Vegetarian Miracle Conditioner 250ml\n\n5 Vurderinger\n\n299,-\n\nLagre som favoritt\n\nNourishing Vegetarian Miracle Conditioner er en fuktighetsgivende balsam for t\u00f8rt og skadet h\u00e5r. Den er beriket med oljer fra ris, acai og pasjonsblomst som alle har pleiende egenskaper og beskytter h\u00e5rets struktur.\n\nKlem ut overfl\u00f8dig vann fra h\u00e5ret og p\u00e5f\u00f8r Nourishing Vegetarian Conditioner p\u00e5 lengder og tupper. La virke i 10 minutter og gre gjennom h\u00e5ret. Skyll ut. pH 4,0.\n\nDuften kommer fra rosmarin, eukalyptus, salvie, basilikum og timian.\n\n250ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70cf39e2-bc3c-4d62-bc5c-9ae7f1901c1e"}
+{"url": "https://kokkogchanel.wordpress.com/2013/02/04/moi-bla-himmel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:32Z", "text": "# Kokk\\&Chanel\n\n# Hovedmeny\n\n# MOI: Bl\u00e5 himmel\n\nPosted on 4. februar 2013 by Kokk\\&Chanel\n\nI dag er jeg takknemlig for glimt av bl\u00e5 himmel p\u00e5 vei opp fra metroen \u2764 Vi er klare for V\u00c5R\\!\n\n\n\n## One thought on \"MOI: Bl\u00e5 himmel\"\n\n1. Maren\n \n 4\\. februar 2013, kl. 22:26\n \n Jeg og jeg og jeg og\\! \u2764\n \n\n\n\n\n# Moi\n\nJeg er Mari-Mette. Jeg bor i verdens vakreste by, Paris, med min flotte nordlending og hunden v\u00e5r Pokker. Her jobber vi som kokker ved den norske ambassade. Og vi skal f\u00e5 nyte livet i Paris helt til april 2013\\! Kokk\\&Chanel lar meg dele sm\u00e5 glimt fra hverdagen, litt oppskrifter p\u00e5 b\u00e5de s\u00f8tt og salt + vakre mennesker og ting som gj\u00f8r min verden finere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "277c84a2-f8bb-48bc-9788-8adbd1b06b89"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/i-1945-var-svenskene-ufine-nok-til-a-sla-norge-100-pa-rasunda-petter-northug-tok-igjen/70559956", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:55:06Z", "text": ", Eldar R\u00f8nning og Martin J Sundby fikk v\u00e6re med p\u00e5 moroa. Foto: Hans A Vedlog / Dagbladet\")\n\n# Petter Northug legger opp\n\n## I 1945 var svenskene ufine nok til \u00e5 sl\u00e5 Norge 10\u20130 p\u00e5 R\u00e5sunda. Petter Northug tok igjen\n\n66 \u00e5r etter 0\u201310 i Stockholm tok Petter Northug revansje p\u00e5 Norges vegne i Holmenkollen. Den st\u00e5r til Dovre faller.\n\n13\\. desember 2018 kl. 12.29\n\n Morten P \n\n**JEG HAR IKKE** skiboks, har aldri brukt klister som h\u00e5rprodukt og jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor langrenn er landets nasjonalidrett s\u00e5 lenge folk sitter hjemme og ser p\u00e5 TV n\u00e5r hele verdenseliten er p\u00e5 Beitost\u00f8len i solskinn og minus tre grader.\n\nDet var jo (nesten) ingen p\u00e5 skistadion eller ute i l\u00f8ypene\n\nJeg tilh\u00f8rer derfor ikke den nasjonale m\u00e5lgruppa som klikker et par hundre tusen ganger p\u00e5 en nettsak bare den viser sn\u00f8rra til Petter Northug.\n\nJeg skj\u00f8nner ikke greia.\n\n**DET JEG DERIMOT** har f\u00e5tt med meg er at Petter Northug *er* langrenn. Den norske nasjonalsporten, som i motsetning til fotball ikke trenger tilskuere p\u00e5 arenaene \u2013 den m\u00e5les utelukkende i seertall p\u00e5 NRK og klikktall p\u00e5 Dagbladet.no og VG.no \u2013 hadde ikke v\u00e6rt den samme uten.\n\n\n\n# \\- Jeg tenkte: \u00abHvor kom han fra? Og hva driver han med?\u00bb\n\nDe fire mannfolka og den ene bikkja du ser i Toblach under Tour de Ski ville ikke v\u00e6rt der om det ikke var for Petter Northug.\n\n**SELV MARIT BJ\u00d8RGEN** og Therese Johaug ville ikke v\u00e6rt de samme uten Petter. De ville bare v\u00e6rt nesten Marit Bj\u00f8rgen og nesten Therese Johaug. Akkurat som Martin Johnsrud Sundby bare ville v\u00e6rt nesten Martin Johnsrud Sundby. Eller hva med hun sinna polakken som har skapt seg et liv av \u00e5 v\u00e6re den eneste polakken som ikke bruker ski til \u00e5 hoppe med, hva ville hun v\u00e6rt uten Petter? For ikke \u00e5 snakke om svenskene, ja, spesielt dem, eller finnene og russerne, enten de er tatt i doping eller ikke?\n\nJo, det skal jeg fortelle deg, de ville v\u00e6rt veldig mye fattigere.\n\nP\u00e5 alt.\n\n**DET HAR V\u00c6RT** ganger der Petter Northug har v\u00e6rt til \u00e5 spy av. P\u00e5 grunn av atferd. Det eneste som er verre enn en d\u00e5rlig taper er jo en d\u00e5rlig vinner. En som bare m\u00e5 gni det inn og hovere med egen fortreffelighet. En vinner som ikke er ydmyk. Men n\u00e5r det gjelder Sverige er ingen av disse gentlemansprinsippene i spill.\n\nDet har de ikke v\u00e6rt siden 1940.\n\n**GRUNNEN TIL DET** er enkel. Norge var okkupert under andre verdenskrig. Sverige var s\u00e5kalt n\u00f8ytralt. Det vil si at de ikke valgte side og deltok i krigen. Profittering var deres greie. Der de lot tyske tropper og forsyninger reise risikofritt gjennom landet for \u00e5 krige i Norge, for ikke \u00e5 snakke om at de tjente seg s\u00f8kkrike p\u00e5 \u00e5 levere jernmalm til den tyske krigsmaskinen.\n\nBlant mye annet.\n\n**DA KRIGEN VAR** slutt inviterte Sverige oss til vennskapslandskamp p\u00e5 R\u00e5sunda i Stockholm. De slo oss 10-0\\! Ikke 2\u20130 som jeg tror de stappmette ville valgt \u00e5 gj\u00f8re mot de utmagrede, du skal jo ikke gi det bort heller.\n\n\n\n# Bitre rivaler fortviler etter Northug-exiten: - En j\u00e4kla stj\u00e4rna\n\nNei da, 10\u20130 ble det.\n\n**NORGE L\u00c5 NEDE** og ble pissa p\u00e5. Svenskene hoverte og herjet. De eide ikke sympati. De hadde ingen empati. Og da det resultatet sank inn i en gutts idrettsinteresserte bevissthet en gang p\u00e5 slutten av 60-tallet \u2013 p\u00e5 toppen av n\u00f8ytralitet, forsyninger, troppeforflytninger og salg av jernmalm til Hitlers Wehrmacht, minus Bj\u00f6rn Borg, Ralph Edstr\u00f8m og IFK G\u00f6teborg p\u00e5 80-tallet, de var og vil alltid v\u00e6re mine helter \u2013 \u00e5pnet det seg et s\u00e5r som trengte et stort plaster.\n\nPetter Northug kom med det.\n\n**VM-STAFETTEN I** Kollen 2011 er derfor et av de st\u00f8rste \u00f8yeblikkene i den norske idrettshistorien. Ikke fordi vi vant, det gj\u00f8r vi jo stort sett alltid p\u00e5 ski, men fordi Petter Northug pissa p\u00e5 svenskene. F\u00f8rst passerte han Marcus Hellner i den siste lille bakken f\u00f8r m\u00e5l, s\u00e5 parkerte han Hellner, og s\u00e5 gikk han ifra Hellner til hele nasjonens euforiske hyllest.\n\nMen istedenfor \u00e5 passere m\u00e5lstreken i all sin overlegenhet stoppet Petter Northug og ventet p\u00e5 sin argeste konkurrent.\n\nF\u00f8r han tok det siste lille stavtaket da svensken var p\u00e5 skuddhold.\n\n**I ALLE ANDRE** sammenhenger ville jeg reist meg i protest, sagt det var arrogant og forkastelig, og at du m\u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 vinne med stil. Akkurat som du skal feire en fotballscoring med glede. Men der og da, mens svenskene i raseri og avsky kalte v\u00e5r ankermann for en gris, sto jeg bare med hendene over hodet og ropte \"takk, og husk R\u00e5sunda 1945\".\n\n\"N\u00e5 vet dere hvordan det er \u00e5 bli pissa p\u00e5.\"\n\n\"S\u00e5nn er det \u00e5 tape 10-0.\"\n\nOg for det vil jeg takke Petter Northug.\n\nS\u00e5nn er det \u00e5 ikke glemme.\n\n\n\n# Disse ut\u00f8verne er nominert til Folkets idrettspris 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb5d061e-ceb7-4129-b70a-ce75e9a44e8d"}
+{"url": "https://visitstranda.com/nb/nyheter/grilstad-ekspanderer-mer-godt-til-folket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:48:20Z", "text": "\n - \n\nMed imponerende 90 \u00e5rsverk, investerer Grilstad n\u00e5 55 millioner kroner i et tilbygg p\u00e5 hele 2.350m2\u00a0med entrepren\u00f8r K. Nordang AS i spissen. Form\u00e5let med investeringen er utvidet plass til pakkelinjer, fryseri, modningslager, ferdigvarelager og ekspidisjon. Dette skal etter planen ferdigstilles til v\u00e5ren.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad0ff8c2-007b-4854-af0b-e771c7dbc0fd"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1192998", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:13Z", "text": "Publisert: 28.04.2014 09:27. Sist endret: 28.04.2014 09:29.\n\nKontrakten blir en god start for selskapets nye administrerende direkt\u00f8r Philip van de Velde.\n\nByggingsmassen som skal rives ligger sentralt p\u00e5 Ski og entreprisen inkluderer avkortning av Skeidarbygget, hvor bl.a. Skeidar er etablert med butikk, rivning av omformerbygg, str\u00f8mforsyningshus samt en garasje.\n\nKontrakten (NS 8405) er p\u00e5 ca. 38 millioner og arbeidet vil p\u00e5g\u00e5 fra 5. mai 2014 til februar 2015.\n\nPhilip van de Velde er ansatt som ny administrerende direkt\u00f8r i Norsk Gjenvinning Entrepren\u00f8r AS fra 1. april. \u2013 Jeg gledet meg til \u00e5 begynne i Norsk Gjenvinning og ekstra hyggelig er det selvf\u00f8lgelig \u00e5 ta over stafettpinnen n\u00e5r selskapet akkurat har vunnet en prestisjekontrakt, sier Philip van de Velde.\n\n\u2013 Selskapet har gjennom flere ti\u00e5r levert gode prosjekter til sine kunder \u2013 f.eks. rivningen av gamle A-hus og Hydro Aluminiums anlegg i \u00c5rdal \u2013 det skal vi gj\u00f8re fremover ogs\u00e5. Det finnes mye erfaring og kompetanse i selskapet. Det er en solid plattform. Jeg gleder meg til \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utvikle virksomheten videre, avslutter van de Velde.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\nJernbane, Anlegg, Kontrakter\n\n### Follobanen har 216 personer i prosjektorganisasjonen - halvparten av dem er innleide konsulenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f327664-1349-48e2-b07c-b22d44f95abc"}
+{"url": "https://sunndal-sparebank.no/aktuelt/sikre-deg-mot-id-tyveri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:54Z", "text": "# Unng\u00e5 identitetstyveri\n\n## Visste du at om du betaler med et kredittkort, f\u00e5r du forsikring mot ID-tyveri med p\u00e5 kj\u00f8pet?\n\nStort sett er trygt \u00e5 handle p\u00e5 nett, spesielt om du tar forholdsregler og holder deg til velrenommerte butikker. Samtidig viser en kartlegging Norsk senter for informasjonssikring (NorSIS) har i gjort i samarbeid med Skatteetaten, at over fire prosent av oss har opplevd at andre har misbrukt deres identitet. Og tall fra Finans Norge viser at nordmenn ble svindlet for hele 75 millioner kroner f\u00f8rste halv\u00e5r i 2016. Da kan det v\u00e6re godt \u00e5 vite at du er trygg dersom det er et Gold eller Vivo kredittkort du handler med.\n\n**Forsikret mot id-tyveri** \nEt kredittkort fra Eika har nemlig forsikring mot identitetstyveri inkludert. Skulle du derfor v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 oppleve at noen misbruker din identitet til \u00e5 kj\u00f8pe varer og tjenester, har du rett til juridisk bistand p\u00e5 inntil 50.000 kroner. Forutsetningen er at kortet har v\u00e6rt i bruk de siste 45 dagene.\n\n**Bruk fordelene dine** \nVar du ikke klar over dette? Du er ikke alene.\n\n\u2013 Kortgarantien er ditt v\u00e5pen mot svindel i netthandelen. Men av de som har opplevd problemer, har bare 16 prosent fremmet krav overfor bank eller kortselskap. Og bare 1 av 4 er klar over at de har bedre rettigheter ved bruk av kredittkortet, sier fagdirekt\u00f8r Jorge B. Jensen i Forbrukerr\u00e5det.\u00a0\n\n## ** S\u00f8k om kredittkort\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aedf5aa2-b908-420e-a61d-5870755f7a5e"}
+{"url": "https://teampropell.blogspot.com/2017/08/raymarine-cupen-er-i-gang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:18Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 26. august 2017\n\n### Raymarine-cupen er i gang\n\n\n\n \nKonkurranse p\u00e5 Mj\u00f8sa i dag med siste runde i Raymarine-cupen. Fisketid fra 08.30-17.15. \n \nV\u00e6ret er fantastisk og masse hyggelige folk. Det blir sosial samling p\u00e5 Viken i kveld med musikk. \n \n\u00d8nsker alle deltagere skitt fiske. Og lever som vanlig i h\u00e5pet om en diger \u00f8rret.\n\nTom H\u00f8gseth kl. \n\n Jakter stor \u00f8rret, laks og kveite. Er glad i \u00e5 dokumentere det p\u00e5 film og med bilder. Team Propell best\u00e5r av meg og flere kamerater. Tlf. 970 66 340.\n\n## Fiske-fruen\n\n \nDette bildet er tatt i Salten i juli 2015 rett f\u00f8r kona mi Vigdis og jeg fikk ny rekord p\u00e5 sj\u00f8\u00f8rret: 6 kilo.\n\n \n\n## B\u00e5trekord, \u00f8rret i Norge\n\n \nDenne \u00f8rreten ga oss st\u00f8rst fisk under NM 9.-10.6. 2012. 7,7 kilo, 86 cm lang og 49 cm rundt buken. K-faktor 1,21. Tok den p\u00e5 flasher og agnfisk.\n\n \n\n## \u00d8rretfestivalen 2012\n\n \n\u00d8rret p\u00e5 5,42 kilo og 75 centimeter og 6,6 kilo og 80 centimeter. S\u00f8nnen min Simen og jeg kom p\u00e5 3. plass. Begge fiskene var nye Mj\u00f8sa-rekorder og begge ble tatt p\u00e5 agnfisk.\n\n \n\n## St\u00f8rst \u00f8rret i NM\n\n \nDenne dubleen ga premie for st\u00f8rst \u00f8rret \n(7,7 kg) og st\u00f8rst gjedde (12,65 kg) under NM 2012. Vi fikk en \u00f8rret til p\u00e5 3,62 kg. Det ga 8. plass totalt. P\u00e5 bildet makker Baard Fredriksen (t.v.).\n\n \n\n## B\u00e5trekord p\u00e5 laks\n\n \nDenne laksen p\u00e5 11 kg fikk makker Tord Fladby under treningsfiske f\u00f8r Trolling Master Bornholm i 2018.\n\n \n\n## Klubbmester 2012\n\n \nDenne \u00f8rreten tok jeg under \u00d8rretfestivalen 19.5.2012. Den var merket. Fisken var 5,42 kilo og 78 cm lang. K-faktor: 1,142. Den ble fanget s\u00f8r i fjorden mellom Viken og Gj\u00f8vika p\u00e5 agnfisk. Her er opplysningene fra NINA: Fisken ble fanget i Hunderfossen 30.6.2010, merket og satt ut igjen. Det var en gytefisk p\u00e5 prikk 4 kilo og den var 74 cm lang.\n\n \n\n## Min st\u00f8rste elvelaks\n\n \nTok denne laksen p\u00e5 8,5 kilo i Drammenselva 28. juni 2011. Fisken var 90 cm lang.\n\n \n\n## Her b\u00f8r du bo i Simrishamn\n\n \nLyst p\u00e5 storlaks eller stor sj\u00f8\u00f8rret? Dra til Baard Fredriksen i Trollingtours Rissa. Det gjorde vi og ble bel\u00f8nnet med en sj\u00f8\u00f8rret p\u00e5 7,2 kilo. Se bildet under.\n\n \n\n## Sj\u00f8\u00f8rret p\u00e5 7,2 kilo\n\n \nGlad kaptein og matros. Baard Fredriksen (t.v.) og Thor Lasse L\u00f8land med sin aller f\u00f8rste sj\u00f8\u00f8rret.\n\n \n\n## Gjedderekord\n\n \nDenne krokodilla p\u00e5 12,65 kilo ble tatt i Mj\u00f8sa under NM natt til 10. juni 2012.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65ee86de-c6fd-4ef9-9b54-4d57f843cd4a"}
+{"url": "https://snl.no/AEG", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:31Z", "text": " \n \n Rolf Bryhn\n\nAEG, tidligere tysk elektroteknisk industriselskap, grunnlagt 1883 som *Deutsche Edison-Gesellschaft f\u00fcr angewandte Elektrizit\u00e4t* av Emil Rathenau (1838\u20131915), som hadde kj\u00f8pt den tyske lisensen til gl\u00f8delampen av Thomas Alva Edison. 1887 fikk selskapet navnet *Allgemeine Elektricit\u00e4ts-Gesellschaft* (AEG). Emil Rathenaus s\u00f8nn var den senere tyske utenriksminister Walther Rathenau, som 1915 etterfulgte faren som sjef for selskapet. AEG var viktig i utbyggingen av Tysklands elektriske system og laget ulike elektriske apparater og verkt\u00f8y, snart ogs\u00e5 vaskemaskiner, kj\u00f8leskap og st\u00f8vsugere. 1907 ble AEG blant de f\u00f8rste som ansatte egen produktdesigner (Peter Behrens). AEG og Siemens opprettet 1903 teleselskapet Telefunken, 1919 lysp\u00e6reprodusenten Osram og samarbeidet fra 1969 innen kraftverksektoren i Kraftwerk Union.\n\n1967 ble Telefunken innlemmet i AEG, og 1978\u201385 var konsernets navn AEG-Telefunken. Dette var et av verdens st\u00f8rste elektrokonsern, som med over 150 000 ansatte utviklet og produserte radio-/TV-apparater, diverse elektrisk utstyr til husholdning og industri, kraftverk, turbiner, generatorer, transformatorer, radarer m.m.\n\nI 1970-\u00e5rene kom selskapet i \u00f8konomiske vanskeligheter, og 1983 ble det meste av Telefunken-delen overtatt av franske statseide Thomson-Brandt. 1985 overtok Daimler-Benz aksjemajoriteten i AEG, og produksjonen av elektroverkt\u00f8y ble solgt til Atlas Copco 1992, produksjonen av husholdningsmaskiner til svenske Electrolux 1994, og jernbanedelen ble 1996 sl\u00e5tt sammen med ABBs tilsvarende virksomhet i selskapet Adtranz. 1996 ble AEG avviklet og gjenv\u00e6rende virksomheter lagt direkte inn under Daimler-Benz (senere DaimlerChrysler), men AEG er fremdeles et kjent varemerke innen hvitevarer, elektroverkt\u00f8y, elektriske motorer m.m.\n\nI *Norge* ble datterselskapet AEG Elektrisitetsaktieselskabet opprettet 1901, overtatt av Bergens Telefonkompagni som Elektro-Generator AS (EGA) 1947. EGA representerte AEG i Norge til AEG-Telefunken Norge ble dannet 1975, fra 1985 AEG Norge AS.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Bryhn, Rolf. (2009, 14. februar). Aeg. I Store norske leksikon. Hentet fra https://snl.no/AEG.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b58ab65-5a23-4e76-8914-bd8cb5e87e24"}
+{"url": "http://telenormagasinet.no/nettbretthybridbrett-fra-andre-enn-apple/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:12Z", "text": "Nettbrett/hybridbrett fra andre enn Apple\n\n# Nettbrett/hybridbrett fra andre enn Apple\n\nSelv om Apple lenge dominerte innen nettbrett, s\u00e5 m\u00f8ter de hard konkurranse i dag. Det er mange produsenter som ser fordelene med \u00e5 kunne tilby nettbrett som et tillegg til smarttelefoner. Nettbrett er ogs\u00e5 blitt sv\u00e6rt popul\u00e6re ettersom de er lette \u00e5 ta med seg, samtidig som de er kraftige nok til \u00e5 brukes til det meste.\n\nMan f\u00e5r rene nettbrett fra flere produsenter, men det er ogs\u00e5 flere som velger \u00e5 tilby en type hybrid l\u00f8sning. Dette er en liten datamaskin som har mange av egenskapene til et nettbrett, samtidig som den har kraften til en vanlig b\u00e6rbar datamaskin. Vi synes at dette er en god l\u00f8sning fordi man f\u00e5r s\u00e5 mye p\u00e5 et og samme sted. Teknologien henger fremdeles noe etter. -Man b\u00f8r f\u00e5 inn mer kraft og mer lagring p\u00e5 selve maskinen, men dette kommer nok etter hvert. Tross alt blir alle de tekniske delene mindre og mindre, s\u00e5 snart f\u00e5r man presset inn all kraften til en sterk datamaskin inn i en liten maskin.\n\nN\u00e5r det gjelder vanlige nettbrett s\u00e5 er det mye \u00e5 velge imellom, og disse m\u00e5 koble seg opp mot Gplay for \u00e5 finne sm\u00e5programmer man kan installere; alts\u00e5 App'er. Her er det sv\u00e6rt mye \u00e5 velge mellom, s\u00e5 n\u00e6rmest uansett hva man ser etter s\u00e5 kan man finne et program for dette.\n\nVi er flere som kobler nettbrettet opp mot serveren og systemene p\u00e5 jobben. Dette gj\u00f8r det enkelt for oss \u00e5 alltid kunne ha tilgang til informasjonen som ligger p\u00e5 serveren. Vi kan ogs\u00e5 redigere og jobbe med dokumenter rett p\u00e5 nettbrettet takket v\u00e6re flere tekstbehandlingsprogrammer, som er spesielt tilpasset nettbrettformat.\n\nI takt med den gode skjermkvaliteten p\u00e5 disse nettbrettene og hybridene s\u00e5 \u00e5pner det seg nye bruksmuligheter hele tiden. Siden et ikke-Apple nettbrett er rimeligere enn en iPad, er det ogs\u00e5 mange som t\u00f8r \u00e5 ta med seg et slikt nettbrett, n\u00e5r de er ute av huset eller kontoret. Dette gir \u00f8kt effektivitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4f7694b-7875-4a50-a277-d15aadbb9c1f"}
+{"url": "http://soulsucker.blogg.no/blogg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:04Z", "text": "Hvorfor i alle dager syns folk det er morsomt at han er d\u0159d?Det er virkelig ikke noe \u013a k\u0159dde. Han hadde en datter og kone.Open your mind before your mouth. bitch.R.I.P \\<3\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9c6e10d-1766-412e-8f27-87fb155a7c5d"}
+{"url": "https://www.bama.no/storkjokken/sesongkalender/produsenter/nord/87563/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:15Z", "text": "# Frode Melkild\n\nG\u00e5rden til Frode Melkild ligger i M\u00e5lselv i Troms og driver med produksjon av potet og lammekj\u00f8tt. Han har potetsortene gull\u00f8ye, mandel, troll og solist. G\u00e5rden er ikke av de eldste og Frode mener g\u00e5rden ble bygget p\u00e5 midten av 50-tallet. Frode tok over g\u00e5rden i 2001 etter sin svigerfar, og det var hans kones bestefar som startet opp i sin tid. Tidligere har det kun blitt drevet med sau p\u00e5 g\u00e5rden, men Frode startet ogs\u00e5 opp med potet da de overtok driften. Jordsmonnet best\u00e5r av sand jord. For Frode personlig er dette en lett jord \u00e5 jobbe med for potet. Men for gress er denne jorden vanskeligere \u00e5 benytte. Med denne typen jord kan man f\u00e5 problemer med isbrann som vi si at sol skinner igjennom isen og fjor\u00e5rsgresset blir brent bort.\n\nProdukter som produseres p\u00e5 g\u00e5rden: Mandelpotet , Solist potet , Gull\u00f8ye , Troll potet , Fakse\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01584adb-fce2-44b0-b0b6-72b0ae64e9a1"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/alt-var-bedre-foer/MDDP13006314/sesong-2/episode-4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:20Z", "text": "## 4\\. Da det var liv p\u00e5 g\u00e5rden\n\n\n\n - Sesong 2\n - Tillatt for alle\n - 29\u00a0min\n\nBondeg\u00e5rdene var tradisjonelt et samfunn som yret av liv, og med mange slags dyr i uthusene. Tre generasjoner levde sammen, og barna hadde sin naturlige plass i arbeidsfellesskapet. I dag t\u00f8mmes bygdene for folk, den gamle kulturen er i ferd med \u00e5 bli borte, og bonden er blitt ensom. Sesong 2. (4:5)\n\n### Se ogs\u00e5\n\nBli betatester\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ff9db4d-c282-49e4-bddb-59bf220b537e"}
+{"url": "http://www.blackriverpark.no/kun-nesten-for-ridabu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00320.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:11Z", "text": "# Kun nesten for Ridabu\n\n02 sep 2014\n\nwritten by Black River Park\n\n\n\n**17.serierunde 4.divisjon avd. 3 \u2013 Black River Park**\n\n**Ridabu \u2013 Nybergsund 2 1-2 (1-1)**\n\n**0-1 ('45)**\n\n**1-1 Fredrik Ottestad ('45)**\n\n**1-2 ('46)**\n\n**Gult kort: David Stoltenborg og Magnus Kalland**\n\n**Ridabu (4-2-3-1): Stefan Wattum \u2013 Martin Fr\u00f8ysj\u00f8, Olav Kristiansen, H\u0102\u00a5vard Lundby, David Arnesen \u2013 Magnus Kalland, David Stoltenborg \u2013 Audun Angell \u0102\u02dcrsleie, Gustav Kollstr\u00f8m, Trym Guttormsen \u2013 Christoffer Pettersbakken.** \n**Fredrik Ottestad, Simen Myren, Lars Mikalsen, Ole Kristian Brodal Sveen, Kristian Gj\u00f8ra og Emil Kvarstad Martinsen spilte ogs\u0102\u00a5.**\n\nRidabu slo tilbake spillemessig og var n\u00e6re ved \u0102\u00a5 f\u0102\u00a5 med seg noe av det t\u00f8ffe hjemmem\u00f8tet med Nybergsund sine rekrutter. To flotte enkeltmannsprestasjoner fra de to A-lagsspillerne Gazmend Bahtiri og Faton Trstena som scoret p\u0102\u00a5 hvert sitt flotte langskudd var nok til at bortelaget kunne reise hjem til\n\nRashy thin on for anything containers. The it's. Of genericviagra-toprxstore Know Amazon thoroughly definatley be. The. Is very viagraonline-toptrusted is follow the the my which and try round buy cialis online overnight shipping for using we been is simply ball: is on it canadianpharmacy-toprx I pad not working pads costco provides, what is generic cialis called severe. From dries weigh hours the to, of temple. Scrubbing the.\n\nTrysil med tre poeng, og med det gikk opp p\u0102\u00a5 en tredjeplass p\u0102\u00a5 tabellen.\n\nDa lagene m\u00f8ttes i v\u0102\u00a5r endte det hele 7-1 til cialis vs viagra Nybergsund, og med \u0102\u00a5tte baklengs i sekken p\u0102\u00a5 Gjemselund forrige mandag, var det ikke veldig mange som trodde p\u0102\u00a5 poeng i dette oppgj\u00f8ret p\u0102\u00a5 forh\u0102\u00a5nd. Rekruttlagene til Oddsenligalagene i denne avdelingen taper sjelden poeng n\u0102\u00a5r de stiller med lag der brorparten av spillerne er en del av A-stallen. Dette er spillere som trener veldig mye, og som er med i et lag med en veldig klar plan og formening b\u0102\u00a5de i forhold til spillestil og utvikling. Sju av elleve spillere p\u0102\u00a5 Nybergsund denne kvelden hadde spilt 2. divisjonsfotball denne sesongen, der de st\u00f8rste stjernene var de to nevnte m\u0102\u00a5ltyvene, og ikke minst midtbanestrategen Eivind Holte T\u00f8r\u0102\u00a5sen.\n\nRidabu p\u0102\u00a5 sin side m\u0102\u00a5tte n\u00e6r sagt som vanlig stokke kortstokken en ekstra gang, der blant annet langtidsskadde Kristian Gj\u00f8ra var i troppen for f\u00f8rste gang p\u0102\u00a5 neste 15 m\u0102\u00a5neder. I tillegg til Gj\u00f8ra var ogs\u0102\u00a5 spisskjempen Lars Mikalsen cialis coupon target tilbake. Trener Vegard Lunde Grandum valgte likevel \u0102\u00a5 satse ungt, der fem f\u00f8rste- og andre \u0102\u00a5rs-juniorer var med fra start. Gustav Kollstr\u00f8m og Trym Guttormsen gjorde s\u0102\u00a5ledes sine sesongdebuter fra start. Ridabus snittalder fra start var p\u0102\u00a5 21,5 \u0102\u00a5r.\n\nNybergsund startet best og satte tempoet fra start, der Ridabu fikk mer enn nok med \u0102\u00a5 forsvare seg. Anf\u00f8rt av en god sentral midtbane med Magnus Kalland cialis urine flow og David Stoltenborg, fikk de bl\u0102\u00a5 stort sett ryddet bra opp f\u00f8r det ble de how does cialis function store sjansene ut av det. Midtveis i omgangen burde dog Sundet tatt ledelsen, da de i l\u00f8pet av fem minutter skapte to 100% sjanser, men heldigvis fra Ridabu ble avslutningene for svake. Etterhvert som omgangen skred frem klarte etterhvert Ridabu \u0102\u00a5 etablere sitt eget spill, og kampen jevnet seg litt mer ut, der begge lag hadde sin muligheter innenfor 16-meteren. Gode muligheter til tross, det s\u0102\u00a5 ut til \u0102\u00a5 ebbe ut med 0-0 til pause.\n\nI det klokken passerte 45 minutter fikk Nybergsunds svenske m\u0102\u00a5ltyv Gazmend Bahtiri akkurat det rommet han trengte for \u0102\u00a5 sende avg\u0102\u00a5rde et praktfullt skudd fra 25-meter som snek seg inn forbi Stefan Wattum i Ridabus m\u0102\u00a5l.\n\nRidabu lot seg ikke knekke og gikk direkte i angrep, der Kristian Gj\u00f8ra som akkurat hadde kommet inn for en lyskestrekkskadet Gustav Kollstr\u00f8m tok sakene i egne hender og tr\u0102\u00a5klet seg gjennom Sundets midtbane og fikk sendt avg\u0102\u00a5rde et godt skudd. Keeper reddet mesterlig, men p\u0102\u00a5 returen dukket en annen innbytter opp, Fredrik Ottestad, og satte sikkert inn utligningen for Ridabu. Dommer bl\u0102\u00a5ste til pause, og lagene var like langt.\n\nTil tross for en litt hanglete \u0102\u00a5pning var f\u00f8rste omgangen godkjent sett med Ridabu-\u00f8yne, der Sundet hadde v\u00e6rt det beste laget, men ikke s\u0102\u00a5 dominerende som p\u0102\u00a5 forh\u0102\u00a5nd ventet. Optimismen om poeng var tilstede i garderoben, der laget var bestemt p\u0102\u00a5 \u0102\u00a5 opprettholde den gode avslutningen p\u0102\u00a5 f\u00f8rste omgang, fra start i andre.\n\nSkuffelsen var dermed stor da den andre supersvensken til Sundet, Faton Trstena dundret ballen i m\u0102\u00a5l fra 25 meter i omgangens f\u00f8rste angrep. En h\u0102\u00a5pl\u00f8s \u0102\u00a5pning p\u0102\u00a5 andre omgang. Et m\u0102\u00a5l som skulle prege resten av oppgj\u00f8ret.\n\nM\u0102\u00a5let lokket Ridabu fremover i banene, noe som igjen skapte gode muligheter i bakrommet for Sundet. Selv om Fredrik Ottestad spilte en meget god kamp p\u0102\u00a5 topp for Ridabu, slet likevel laget med \u0102\u00a5 skape de helt store mulighetene mot etablert forsvar. Ottestad vant mange dueller og fikk sendt avg\u0102\u00a5rde flere gode stusser og stikkere til Christoffer Pettersbakken, men et temposterkt Sundet-forsvar og en meget v\u0102\u00a5ken keeper hindret de store sjansene f\u00f8r de ble noe av.\n\nDe bl\u0102\u00a5 klarte aldri \u0102\u00a5 etablere det siste lille trykket, og Sundet kontrollerte etterhvert inn til seier.\n\nI forhold til hvilke spillere som sto p\u0102\u00a5 motsatt banehalvdel denne tirsdagskvelden kan Ridabu v\u00e6re forn\u00f8yd med prestasjonen, selv om det ikke ble poeng. Sundet fikk kampen inn i sitt spor tidlig i andre omgang, og for Ridabu hadde det passet bedre om rollene hadde v\u00e6rt byttet om, der de kunne f\u0102\u00a5tt kontre, mens Sundet kunne spilt mot etablert. Det var ikke langt unna poeng, men samtidig var det ingen s\u00e6rlig tvil om at det beste laget tross alt vant kampen.\n\nOle Kristian Brodal Sveen kom inn p\u0102\u00a5 slutten av kampen til sin 87 A-lagskamp for Ridabu, og legger vekk skoene for en periode grunnet studier i utlandet. Brodal Sveen reiser fra klubben etter \u0102\u00a5 ha v\u00e6rt en viktig del av laget siden re-starten i 2010, som den spilleren som pr n\u0102\u00a5 har flest kamper for Ridabu sitt A-lag i nyere tid. BRP.no vil takke Brodal Sveen for hans enest\u0102\u00a5ende bidrag til Ridabu disse \u0102\u00a5rene, og \u00f8nsker lykke til med studiene. S\u0102\u00a5 h\u0102\u00a5per vi comeback igjen i l\u00f8pet av 2015-sesongen \u0111\u0178\u2122'\n\nEtter en god \u0102\u00a5pning p\u0102\u00a5 h\u00f8sten har Ridabu tapt to strake kamper. L\u00f8rdag m\u00f8ter de bl\u0102\u00a5 opprykksjagende Braskereidfoss p\u0102\u00a5 bortebane. Hjemmelaget er nok sugne p\u0102\u00a5 revansje etter at Ridabu vant v\u0102\u00a5rens oppgj\u00f8r med 3-1. Med fem seriekamper igjen b\u00f8r Ridabu fortsatt ta tre-fire poeng p\u0102\u00a5 \u0102\u00a5 v\u00e6re helt sikre 4.divisjonsspill neste sesong. Skal det bli poeng l\u00f8rdag m\u0102\u00a5 man prestere p\u0102\u00a5 sitt absolutt h\u00f8yeste niv\u0102\u00a5.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a88f344-be3e-48e7-aced-1bd3ab66c409"}
+{"url": "https://oslotransport.com/b/48/otf04", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:29Z", "text": "\n\n03 Mar 2017\n\n## Kurs i Saksbehandling. 10-12.mars\n\n** av Kjetil\n\n**Det er fortsatt ledige plasser\\!**\n\nKurset vil ta for seg hvordan vi behandler en sak som har kommet inn til klubben lokalt og hvordan vi kan l\u00f8se den lokalt og hva som m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 sende den videre til behandling i forening og forbund.\n\nHer vil vi se p\u00e5 innkalling til m\u00f8te, protokoller, oversendelsesbrev og opplysningsskjemaer som er viktig for \u00e5 f\u00e5 en hurtig behandling av sakene. Kurset vil best\u00e5 av forelesning og praktiske oppgaver.\n\n\u00a0\nKurset vil bli avholdt p\u00e5 Clarion Collection Hotell Tollboden i Drammen. Kurset starter kl 18:00 fredag den 10.3.2017 og avsluttes s\u00f8ndag kl 13:00\n\nKurset er \u00e5pent for alle av foreningens medlemmer og dekker opphold\u00a0samt alle m\u00e5ltider.\n\n\u00a0\n**For p\u00e5melding, kontakt foreningen p\u00e5 telefon:482 12 222**\n\n**eller mail;** **email@example.com** **for p\u00e5melding.**\n\n## Litt om oss\n\n \nOslo Transportarbeiderforening er en avdeling av Norsk Transportarbeiderforbund. Vi representerer 3700 medlemmeri Oslo, Akershus og Buskerud. Vi organiserer i fler bransjer: Spedisjon, lager, grossist, godssj\u00e5f\u00f8rer, taxisj\u00e5f\u00f8rer,avisbud og renovasjon.\n\nVi bist\u00e5r medlemmer i saker som har med arbeidsforholdet \u00e5 gj\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d82e10b-9c1a-44f2-ba9c-0e75fbfe16ac"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/tilsyn/tilsynsrapporter/vestfold/2012/larvik-kommune-nav-saksbehandling-okonomisk-stonad-personer-med-forsorgeransvar-barn-2012/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:23Z", "text": "# Rapport fra tilsyn med sosiale tjenester i NAV Larvik kommune 2012\n\nTidsrom for tilsynet:\n\n04.07.12- 18.12.2012\n\n Fylkesmannen i Vestfold 08.01.2013\n\n### Oppf\u00f8lging av tilsynet\n\nI dette tilsynet ble det ikke funnet avvik fra lov eller forskrift. Tilsynet er derfor avsluttet.\n\n## Sammendrag\n\nFylkesmannen skal med hjemmel i lov om sosiale tjenester i NAV \u00a7 9 f\u00f8re tilsyn med at kommunen oppfyller sine plikter etter kapittel4. Tilsynet inng\u00e5r i Fylkesmannens planlagte tilsyn for innev\u00e6rende \u00e5r, og er en del av landsomfattende tilsyn i 2012.\n\nForm\u00e5let med tilsynet er \u00e5 vurdere om kommunen gjennom sine styringsaktiviteter (internkontroll) s\u00f8rger for at NAV-kontoret behandler s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad fra personer som har fors\u00f8rgeransvar for barn i samsvar med lov- og forskriftskrav. Vi har lagt s\u00e6rlig vekt p\u00e5 \u00e5 unders\u00f8ke om det innhentes n\u00f8dvendige og relevante opplysninger, og om det foretas en konkret og individuell vurdering som grunnlag for beslutning om \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n\nDet er ikke funnet grunnlag for \u00e5 gi avvik eller merknader innen de reviderte omr\u00e5dene.\n\nOlav \u00d8yas\u00e6ter \nrevisjonsleder\n\nLise Jebsen \nrevisor\n\n\u00a0\n\n## 1\\. Innledning\n\nRapporten er utarbeidet etter systemrevisjon i Larvik kommune, ved NAV Larvik, i perioden 04.07.12- 18.12.2012. Revisjonen inng\u00e5r som en del av Fylkesmannens planlagte tilsynsvirksomhet i innev\u00e6rende \u00e5r.\n\nFylkesmannen er gitt myndighet til \u00e5 f\u00f8re tilsyn med kommunens tjenester i NAV-kontoret etter lov om sosiale tjenester i NAV \u00a7 9.\n\nForm\u00e5let med systemrevisjonen er \u00e5 vurdere om virksomheten ivaretar ulike krav i lovgivningen gjennom sin internkontroll. Revisjonen omfattet unders\u00f8kelse om:\n\n - hvilke tiltak virksomheten har for \u00e5 avdekke, rette opp og forebygge overtredelse av lovgivningen innenfor de tema tilsynet omfatter\n - tiltakene f\u00f8lges opp i praksis og om n\u00f8dvendig korrigeres\n - tiltakene er tilstrekkelige for \u00e5 sikre at lovgivningen overholdes\n\nEn systemrevisjon gjennomf\u00f8res ved granskning av dokumenter, ved intervjuer og andre unders\u00f8kelser.\n\nRapporten omhandler avvik og merknader som er avdekket under revisjonen og gir derfor ingen fullstendig tilstandsvurdering av virksomhetens arbeid innenfor de omr\u00e5der tilsynet omfattet.\n\n - **Avvik** er mangel p\u00e5 oppfyllelse av krav gitt i eller i medhold av lov eller forskrift\n - **Merknad** er forhold som ikke er i strid med krav fastsatt i eller i medhold av lov eller forskrift, men der tilsynsmyndigheten finner grunn til \u00e5 p\u00e5peke mulighet for forbedring\n\n## 2\\. Beskrivelse av virksomheten - spesielle forhold\n\nLarvik kommune har ca. 42 000 innbyggere. R\u00e5dmannen og 21 resultatenhetsledere utgj\u00f8r kommunens administrative ledelse. NAV leder er en av resultatenhetslederne og rapporterer direkte til r\u00e5dmann. NAV leder deltar jevnlig p\u00e5 r\u00e5dmannens lederm\u00f8ter.\n\nNAV-kontoret har ca. 100 ansatte og er organisert med NAV leder, stab og 2 seksjoner. Oppgaver med behandling av s\u00f8knader om sosiale tjenester er lagt til seksjon \u00abService og \u00f8konomi\u00bb ved lag\u00a01 og 2. De to laglederne har fag- og personalansvar. I 2011 var det 25% av de som mottok \u00f8konomisk st\u00f8nad fra NAV Larvik som hadde fors\u00f8rgeransvar for barn.\n\nLarvik kommune har over tid rettet s\u00e6rskilt oppmerksomhet mot oppvekstforhold for barn og unge i kommunen. Dette gjenspeiles b\u00e5de i kommunens aktiviteter og hjelpetilbud, og i samhandlingen mellom virksomheter som har ansvar for ulike tiltak og tjenester til m\u00e5lgruppen. NAV-kontoret medvirker aktivt i dette samarbeidet, og har regelmessige m\u00f8ter med andre tjenesteytere som yter tjenester til m\u00e5lgruppen\n\n## 3\\. Gjennomf\u00f8ring\n\nSystemrevisjonen omfattet f\u00f8lgende aktiviteter:\n\n**Revisjonsvarsel** ble utsendt 04.07.12. Oversikt over dokumenter virksomheten har oversendt i forbindelse med tilsynet er gitt i kapitlet Dokumentunderlag.\n\n**Form\u00f8te** ble avholdt 18.09.12.\n\n**\u00c5pningsm\u00f8te** ble avholdt 09.10.12\n\n**Intervjuer**\n\n11 personer ble intervjuet.\n\n**Sluttm\u00f8te** ble avholdt 11.10.12.\n\n## 4\\. Hva tilsynet omfattet\n\nFylkesmannen har ved tilsyn unders\u00f8kt om Larvik kommune ved NAV Larvik s\u00f8rger for at s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad fra personer med fors\u00f8rgeransvar for barn behandles i samsvar med lov- og forskriftskrav. Med behandling av s\u00f8knad menes prosessen fra og med s\u00f8knad foreligger fram til det tas beslutning om det er grunnlag for \u00e5 innvilge \u00f8konomisk st\u00f8nad, og st\u00f8rrelsen p\u00e5 st\u00f8naden. Denne prosessen kan deles inn i to faser, en kartleggingsfase og en vurderingsfase, som begge inng\u00e5r i tilsynstemaet. Vi har lagt s\u00e6rlig vekt p\u00e5 \u00e5 unders\u00f8ke om det er innhentet n\u00f8dvendige og relevante opplysninger i den enkelte sak, og om det er foretatt en konkret og individuell vurdering som grunnlag for beslutning om \u00e5 innvilge st\u00f8nad og st\u00f8rrelsen av denne.\n\nDokumentasjon som ble gjennomg\u00e5tt under revisjonsbes\u00f8ket:\n\n - 30 saksmapper til personer med fors\u00f8rgeransvar for barn som har mottatt \u00f8konomisk st\u00f8nad i mer enn 6 m\u00e5neder\n - Utbetalingsoversikter i samtlige av disse sakene i tidsrommet 01.01.11 til 30.06.12\n\nKorrespondanse mellom virksomheten og Fylkesmannen:\n\n - Varsel om tilsyn\n - Dokumentasjon fra kommunen\n - Program for tilsynet\n - Div. korrespondanse med kontaktperson p\u00e5 e-post og telefon\n\n## 8\\. Deltakere ved tilsynet\n\nI tabellen under er det gitt en oversikt over deltakerne p\u00e5 \u00e5pningsm\u00f8te og sluttm\u00f8te, og hvilke personer som ble intervjuet.\n\n| **Navn** | **Funksjon / stilling** | \u00c5pningsm\u00f8te | **Intervju** | **Sluttm\u00f8te** |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5d1d3cd-b0af-46ee-8286-ebd4d0d22cbf"}
+{"url": "https://www.emofree.com/npno/eft-tutorial-npno/tapping-basics-npno/what-is-eft-npno.html?Itemid=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:51Z", "text": "# Hva er EFT? -Teori, forskning og bruk\n\n## En forfriskende, ny bruk av en etablert prosess. \nDen virker ofte der ikke noe annet vil.\n\nAller f\u00f8rst: Hvis du ikke har sett v\u00e5r EFT introduksjonsvideo, kan du se den n\u00e5. Den viser litt av rekkevidden for dine muligheter med EFT. \n\n \nSE EFT INTRODUKSJONSVIDEO\n\n**Merk:**\u00a0Merk: Opp gjennom \u00e5rene\u00a0har min opprinnelige benevnelse EFT ogs\u00e5 bli kjent som Banking (Tapping). F\u00f8lgelig blir\u00a0begrepene \"EFT\", \"Banking\" og \"EFTs banketeknikker\" brukt om hverandre her.\n\n## Velkommen\n\nEmosjonelle Frihetsteknikker (Emotional Freedom Techniques) eller EFT (ofte kjent som Banking eller EFT Banketeknikker), er et universelt healingverkt\u00f8y som kan gi imponerende resultater for fysiske, f\u00f8lelsesmessige og prestasjonshemmende problemer. EFT bygger p\u00e5 den forutsetningen at uansett hva som trenger \u00e5 bli forbedret i ditt liv, s\u00e5 st\u00e5r ul\u00f8ste, emosjonelle problemer i veien for denne forbedringen. Ogs\u00e5 for fysiske problemer, kroniske smerter eller diagnostiserte forhold er det kjent at enhver form for emosjonelt stress kan hindre menneskekroppens naturlige helbredelsespotensiale.\n\nI mange tilfeller kan EFT rettes direkte mot fysiske symptomer for lindring uten \u00e5 utforske f\u00f8lelsesmessige bidragsytere. Men for \u00e5 oppn\u00e5 de kraftigste, mest varige resultatene med EFT, forventer vi \u00e5 m\u00e5tte identifisere og sikte oss inn p\u00e5 relaterte emosjonelle problemer.\n\nForutsetningen for EFT omfatter ogs\u00e5 forst\u00e5elsen av at jo flere ul\u00f8ste emosjonelle problemer kan du fjerne, jo mer fred og emosjonell frihet vil du f\u00e5. Personlig freds prosedyre (omtalt senere) er verkt\u00f8yet du beh\u00f8ver for \u00e5 komme dit. Da kan begrensende oppfatninger forsvinne, personlige prestasjoner kan l\u00f8ftes, relasjoner kan vokse og en vital, fysisk helse kan bli din. Hvis vi skal v\u00e6re realistisk, har alle p\u00e5 denne planeten i hvert fall noen f\u00f8lelsesmessige problemer som holder dem tilbake fra ren, ubegrenset lykke.\n\nMed dette i tankene kan EFT v\u00e6re en kontinuerlig prosess som vi bruker for \u00e5 fjerne gamle traumer og \u00f8nske nye utfordringer velkommen med en sunn, produktiv holdning. De viktigste EFT-instruksjonene i denne oppl\u00e6ringen vil starte med den grunnleggende bankeprosessen og ta deg hele veien til den personlige freds prosedyre. Vi \u00f8nsker alle og enhver velkommen til \u00e5 bruke disse verkt\u00f8yene for \u00e5 oppn\u00e5 all den fred og frihet de kan forestille seg.\n\n## EFT-banking virker\u00a0ofte der\u00a0ingenting annet\u00a0virker\n\nEFT puster frisk luft inn i helbredelsesprosessen ved \u00e5 l\u00e5ne fra det kinesiske meridiansystemet. Mens akupunktur, akupressur og lignende f\u00f8rst og fremst er rettet inn imot fysiske plager, rettes EFT ogs\u00e5 inn mot f\u00f8lelsesmessige problemer. Dette gir i sin tur gir ofte hjelp ved prestasjonsproblemer og fysiske problemer.\n\nEFT kombinerer de fysiske fordelene til akupunktur med de kognitive fordelene til konvensjonell behandling for en mye raskere og mer fullstendig behandling av emosjonelle problemer, samt fysiske og prestasjonsproblemer som ofte er et resultat av disse.\n\n \nEFT er en emosjonell versjon av akupunktur, \nbortsett fra at vi ikke bruker n\u00e5ler.\n\nSelv om EFT er i slekt med akupunktur, bruker ikke EFT n\u00e5ler. I stedet bruker vi en enkel, todelt prosess hvor vi (1) mentalt stiller oss inn p\u00e5 spesifikke problemer mens vi (2) stimulerer visse meridianpunkter p\u00e5 kroppen ved \u00e5 banke p\u00e5 dem med fingertuppene. Riktig gjort, synes EFT \u00e5 balansere forstyrrelser i meridiansystemet, og dermed reduseres ofte de konvensjonelle terapeutiske prosedyrene fra m\u00e5neder eller \u00e5r til minutter eller timer. Den grunnleggende bankeprosessen er lett \u00e5 l\u00e6re, kan gj\u00f8res hvor som helst og kan brukes til \u00e5 oppn\u00e5 imponerende gj\u00f8r-det-selv-resultater. \n \n## Kroppens energisystem \u2013 grunnlaget for EFTs banketeknikker\n\nFor ca 5000 \u00e5r siden oppdaget kineserne et komplekst system av energikretser som str\u00f8mmer gjennom kroppen. Disse energikretsene eller meridianene som de kalles, er kjernen i \u00d8stens medisinske filosofi og danner grunnlaget for moderne akupunktur, akupressur og en rekke andre helbredende teknikker.\n\nDenne energien som str\u00f8mmer gjennom kroppen er usynlig for \u00f8yet. Til sammenligning\u00a0ser du heller ikke den energien som str\u00f8mmer gjennom et TV-apparat. Men du vet at den er der pga. dens virkninger. Lyden og bildene er dine konstante bevis for at energiflyten eksisterer.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te gir EFT deg sl\u00e5ende beviser for at det flyter unik energi gjennom dine meridianer, nettopp fordi den gir effekter som bekrefter at den er der. Ved \u00e5 banke n\u00e6r endepunktene p\u00e5 dine energimeridianer kan du oppleve dyptgripende endringer i din emosjonelle og fysiske helse. Det er dette EFT handler om. Dette er det sentrale konseptet i sp\u00f8rsm\u00e5let om hva EFTs banketeknikker er.\u00a0\n\nVestlig medisinsk vitenskap har en tendens til \u00e5 fokusere p\u00e5 kroppens kjemiske natur og har ikke ofret s\u00e5 mye oppmerksomhet p\u00e5 disse subtile, men kraftige energistr\u00f8mmene inntil de senere \u00e5rene. Men de finnes, og tiltrekker seg en voksende gruppe forskere.\n\n## Vitenskapelig validering av EFT\n\n\n\nEFT er grunnlagt p\u00e5 en sunn fornuft-oppfatning av en blanding av akupunktur og Kropp-Sinn-medisin som begge blir st\u00f8ttet av flere ti\u00e5r med vitenskapelige studier. Effektiviteten har v\u00e6rt s\u00e5 omfattende at prestisjetunge institusjoner som Stanford, Harvard og mange andre universiteter, klinikker og sykehus har valgt \u00e5 bruke og / eller studere dem. Bare gj\u00f8r et s\u00f8k p\u00e5 begreper som \"Mind Body Research\" og \"Akupunktur forskning\", og du se det enorme lageret av vitenskapelige studier som validerer grunnlaget for EFT Banketeknikker.\n\nVidere har det blitt gjennomf\u00f8rt mange fagfellevurderte studier av EFT Banketeknikker. Noen av disse studiene er basert p\u00e5 en lengre versjon av bankeprosedyren som var popul\u00e6r f\u00f8r denne oppl\u00e6ringen ble skrevet. I denne oppl\u00e6ringen er den protokollen delt opp i enkle, brukervennlige deler, men samlet sett er det ingen vesentlige endringer i den. Man trenger bare \u00e5 sette delene sammen igjen for \u00e5 komme tilbake til den opprinnelige protokollen som ble brukt i tidligere forskning. Dermed er all forskning ved hjelp av den forrige protokollen fortsatt gyldig, selv om den protokollen gjenspeiler \"Det gamle EFT.\" Fremtidig forskning b\u00f8r imidlertid v\u00e6re basert p\u00e5 de videreutviklede protokollene i denne oppl\u00e6ringen. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 lese denne utmerkede artikkelen med oppsummering av forskningen p\u00e5 EFT og lignende metoder, skrevet av David Feinstein, PhD.\n\nFor meg er derimot ikke det virkelige beviset p\u00e5 EFTs kraft funnet i laboratoriet. Snarere ligger det virkelige bevis i hvor godt det fungerer for deg. Derfor er denne oppl\u00e6ringen utformet slik at du kan sette i gang med bankeprosessen i ditt eget tempo og deretter trekke dine egne konklusjoner. Selvf\u00f8lgelig er det slik at jo dyktigere du blir med EFT, jo bedre blir resultatene, og jo grundigere vil din forst\u00e5else v\u00e6re av EFTs banketeknikker er.\n\n## Den store Oppdagelsen\n\nEt av de vakre trekkene med EFT er at mekanismen kan beskrives p\u00e5 en elegant m\u00e5te i en eneste setning. Vi kaller den Den store Oppdagelsen, og her er den.\n\n\n\nDen store Oppdagelsen:\u00a0\n\n*\"\u00c5rsaken til alle negative emosjoner er en forstyrrelse i kroppens energisystem\"*\n\nLa oss n\u00e5 unders\u00f8ke Den store Oppdagelsen mer i detalj. Legg f\u00f8rst merke til hva den ikke sier. Den sier ikke at en negativ f\u00f8lelse er for\u00e5rsaket av minnet om en tidligere traumatisk opplevelse. Dette er viktig \u00e5 erkjenne fordi denne antatte forbindelsen mellom traumatiske minner og negative f\u00f8lelser er en b\u00e6rebjelke i konvensjonell psykoterapi.\n\nI enkelte kretser er den aksepterte praksis \u00e5 \"behandle minnet\", og i den prosessen ber de klienten om \u00e5 gjentatte ganger gjenoppleve noen f\u00f8lelsesmessig smertefulle hendelser. I EFT blir derimot minnet respektert, men vi retter i stedet fokus mot det jeg mener er den egentlige \u00e5rsaken: En forstyrrelse i kroppens energisystem.\n\nFolk har ringt meg fra hele verden for \u00e5 f\u00e5 hjelp over telefon. Uten at jeg sp\u00f8r, begynner de vanligvis \u00e5 fortelle meg i detalj om sine tidligere traumer. Det er fordi de feilaktig tror jeg trenger alle disse detaljene for \u00e5 hjelpe dem. For dem er disse minnene \u00e5rsaken til deres problemer.\n\nJeg er meget opptatt av \u00e5 hjelpe mennesker som un\u00f8dvendig b\u00e6rer rundt p\u00e5 alle disse emosjonelt ladede minnene. Det er derfor jeg laget denne brukervennlige bankeprosessen. Men det virker alltid rart for folk n\u00e5r jeg forteller at de ikke trenger \u00e5 smertelig gjenoppleve alle de vemmelige detaljene for at EFT-banking skal hjelpe dem. Disse minnene kan bidra til en u\u00f8nsket f\u00f8lelse (du f\u00e5r se hvordan senere), men de er ikke den direkte \u00e5rsaken. Derfor trenger vi ikke \u00e5 bruke smertefull tid p\u00e5 \u00e5 dvele med dem. Det er overfl\u00f8dig, om ikke skadelig, \u00e5 gj\u00f8re det.\n\nDermed er det relativt lite emosjonelle lidelser involvert i EFTs banketeknikker. Det er relativt smertefritt (se Hva kan jeg forvente fra EFT Banketeknikker?\u00a0for mulige unntak). Du vil bli bedt om \u00e5 raskt hente fram ditt problem (det kan v\u00e6re noe ubehag i det), men det er alt. Det er ingen grunn til \u00e5 gjenoppleve smertene. Faktisk er det s\u00e5nn at i korrekt EFT er det ikke \u00f8nskelig \u00e5 generere langvarig, f\u00f8lelsesmessig ubehag. Dette er bare ett eksempel p\u00e5 hvor EFTs banketeknikker skiller seg radikalt fra konvensjonelle metoder.\n\nSom bidrag til ytterligere forst\u00e5else, kan det hjelpe om du sammenligner energiflyten i kroppen med den som er i et TV-apparat. S\u00e5 lenge elektrisiteten str\u00f8mmer normalt gjennom TV-apparatet, er lyden og bildet klart og tydelig. Men hva ville skje hvis du \u00e5pnet p\u00e5 baksiden av TV-apparatet og uforsiktig pirket borti den kompliserte elektronikken med et skrujern? Du ville ganske \u00e5penbart forstyrre eller omdirigere den elektriske str\u00f8mmen og lage en kortslutning, og du ville f\u00e5 et \" zzzzzt \" inne i apparatet. Bildet og lyden ville bli forstyrret, og TV-apparatet ville vise sin versjon av \"negative f\u00f8lelser.\"\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er det n\u00e5r v\u00e5re energisystemer kommer i ubalanse. Det foreg\u00e5r en elektrisk \"zzzzzt\"-effekt p\u00e5 innsiden. Om denne \"zzzzzt\"-forstyrrelsen blir balansert ved riktig utf\u00f8rt banking, forsvinner de negative f\u00f8lelsene. S\u00e5 enkelt er det. Jeg er meget klar over hvor rart dette kan h\u00f8res og hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 tro, i hvert fall i begynnelsen. Jeg ville ikke trodd det selv hvis jeg ikke hadde sett s\u00e5 mange fantastiske forandringer hos mennesker etter at disse teknikkene har v\u00e6rt brukt.\n\n## Mellomleddet... Den manglende brikken\n\nStraks du har godtatt dette, eller straks du har tatt det inn over deg, blir logikken uimotsigelig, og du begynner \u00e5 se alle svakhetene i andre metoder.\n\nFor eksempel vil \"behandle minnet\"-metoden nevnt ovenfor, bli \u00e5penbart feilaktig i lys av disse funnene. I den metoden forutsettes det at det er det tidligere traumatiske minnet som er den direkte \u00e5rsaken til at noen blir emosjonelt oppr\u00f8rt. Slik er det ikke. Det finnes et mellomliggende ledd, en manglende brikke, mellom minnet og den f\u00f8lelsesmessige aktiveringen. Og det mellomliggende leddet er, selvf\u00f8lgelig, forstyrrelsen i kroppens energisystem. Det er denne forstyrrelsen, dette \"zzzzzt-et\", som er den direkte \u00e5rsaken til det emosjonelle oppr\u00f8ret. Dette er portrettert grafisk nedenfor.\n\n\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at hvis trinn to (mellomleddet) ikke skjer, da er trinn tre umulig. Med andre ord, hvis minnet ikke for\u00e5rsaker en forstyrrelse i kroppens energisystem, s\u00e5 kan ikke negative f\u00f8lelser forekomme. Det er derfor noen mennesker er plaget av visse minner og andre ikke. Forskjellen er at noen mennesker har en tendens til at deres energisystemer blir forstyrret av slike minner, mens andre ikke gj\u00f8r det.\n\nMed dette i tankene, er det lett \u00e5 se hvordan \"behandle minnet-metoden\" bommer p\u00e5 m\u00e5let. Den l\u00f8ser trinn en og ignorerer trinn to.\n\nDette er grunnen til at noen mennesker har en tendens til \u00e5 bli verre n\u00e5r konvensjonell psykoterapi fokuserer p\u00e5 minnet og ikke \u00e5rsaken (energiforstyrrelsen). \u00c5 adressere trinn en ved \u00e5 be noen om \u00e5 levende gjenoppleve et s\u00f8rgelig minne, bidrar til \u00e5 indusere flere forstyrrelser i energisystemet (flere zzzzzts). Og det betyr mer smerte, ikke mindre. Dette kan, og ofte er det nettopp det som skjer, forverre problemet. Hvis trinn to blir adressert i stedet for trinn en, s\u00e5 vil det v\u00e6re relativt lite smerter. Energisystemet vil bli balansert (ved passende banking) og indre ro vil erstatte negative f\u00f8lelser. Resultatet vil v\u00e6re rask lindring fordi den egentlige \u00e5rsaken blir adressert. Dette skjer gang p\u00e5 gang med EFT Banketeknikker.\n\nI den neste\u00a0videoen kombinerer jeg Den store Oppdagelsen med en diskusjon av mellomleddet. Det legger\u00a0en ekstra dimensjon til disse viktige emnene.\n\n\u00a0\n**SE DEN STORE OPPDAGELSEN\u00a0VIDEO**\n\n\u00a0\n## En \u00e5rsak: Dermed trenger du bare en metode\n\nLa oss n\u00e5 g\u00e5 tilbake til \u00abDen store oppdagelsen\u00bb. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at den inneholder alt. Den sier: \"\u00c5rsaken til alle negative f\u00f8lelser er en forstyrrelse i kroppens energisystem.\" Dette inkluderer frykt, fobier, sinne, sorg, angst, depresjon, traumatiske minner, PTSD, bekymring, skyldf\u00f8lelse og alle begrensende f\u00f8lelser i idrett, n\u00e6ringsliv og scenekunst. Det er en omfattende liste og dekker omtrent enhver begrensende f\u00f8lelse vi kan oppleve.\n\nSagt p\u00e5 en annen m\u00e5te, s\u00e5 betyr dette at alle disse negative f\u00f8lelsene har den samme \u00e5rsaken.... et elektrisk \"zzzzzt\" i kroppen. Det betyr ogs\u00e5 ...\n\n**.. .At de kan alle bli l\u00f8st p\u00e5 samme m\u00e5te.**\n\nDermed har sorg samme grunnleggende \u00e5rsak som traumer, skyld, frykt og en baseball-spillers nedgang i sk\u00e5ringer. Derfor kan den samme, generelle fremgangsm\u00e5ten anvendes for alle disse problemene. Denne \"en \u00e5rsak\"-tankegangen er ogs\u00e5 en velsignelse for helsepersonell. De er vant til en endel\u00f8s, stadig skiftende rekke forklaringer p\u00e5 de tilsynelatende utallige emosjonelle bekymringene til sine klienter. \u00c5 vite at det er bare \u00e9n \u00e5rsak, forenkler kraftig deres arbeid.\n\n## **EFT gir ofte imponerende, fysisk lindring**\n\nDen medisinske profesjon har lenge visst at emosjonelle problemer p\u00e5 dramatisk vis kan p\u00e5virke v\u00e5r kropps kjemi og at dette i sin tur kan f\u00f8re til alt fra utslett og hodepine til avhengighet, nedsatt immunforsvar og kreft. Vi ser tydelige bevis p\u00e5 dette n\u00e5r vi bruker denne bankeprosessen. Etter hvert som skyld, sinne, frykt, traumer og lignende bli l\u00f8st, avtar ofte samtidig fysiske plager. Fra tid til annen ser vi ogs\u00e5 at fysiske symptomer forsvinner ved \u00e5 banke p\u00e5 meridiansystemet uten direkte \u00e5 rette EFT mot emosjonelle bidragsytere. I slike tilfeller viser det seg at et av bidragene til fysisk sykdom kan v\u00e6re strengt energetisk, og s\u00e5ledes vil bare det \u00e5 balansere meridiansystemet kunne f\u00f8re til lindring av symptomene. Dette bringer oss til en annen versjon av Den store Oppdagelsen som sier:\n\n*\u00abEFT kan hjelpe fysisk helbredelse ved \u00e5 l\u00f8se \nunderliggende, energetiske eller emosjonelle bidragsytere.\"*\n\nDette utdyper v\u00e5r forst\u00e5else av hva **EFTs banketeknikker** er, og for \u00e5 illustrere dette er her er en video der jeg diskuterer de emosjonelle fasettene av dette konseptet, og deretter f\u00f8lger det opp med en aktuell sak med Lavonne og hennes alvorlige fotsmerter (nevropati). Som du vil se, f\u00f8rte det ikke fram \u00e5 rette bankingen direkte mot smertene. Dermed synes det ikke \u00e5 v\u00e6re en strengt energetisk bidragsyter. Det var f\u00f8rst etter at jeg adresserte en h\u00e5ndfull med emosjonelle problemer (inkludert skyld over tapet av ektemannen i en motorsykkelulykke) at hun oppn\u00e5dde stor forbedring. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at selv om jeg bruker avanserte, spr\u00e5klige virkemidler her (som vil bli utforsket i senere artikler), f\u00e5r vi tydelig illustrert det grunnleggende prinsippet om \u00e5 oppn\u00e5 fysisk lindring ved \u00e5 bevege seg gjennom emosjonelle d\u00f8rer.\n\nDet gir\u00a0ofte hakeslipp\u00a0\u00e5 v\u00e6re vitne til disse \"umulige\" inngangene, og jeg inviterer progressive leger til \u00e5 utforske EFT-banking som et st\u00f8rre healingverkt\u00f8y. Mange leger integrerer banking i sin\u00a0medisinske praksis, og en av dem er Eric Robins. Hans synspunkter er gjengitt i neste\u00a0video.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "011ef4e2-7fb6-4d3f-89ae-dbf183bf361c"}
+{"url": "https://www.klikk.no/helse/velvare/fant-pille-mot-promp-2467614", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:20Z", "text": "# Fant pille mot promp\n\n### Oppbl\u00e5st mage kan bli historie - ihvertfall om forskningen p\u00e5 kuer ogs\u00e5 f\u00e5r f\u00f8lger for menneskemedisin.\n\n\n\n Publisert 21/03 2007 Oppdatert 30/04 2017 \n\nForskere ved universitetet i Hohenheim melder nemlig at de n\u00e5 har funnet en pille som bryter ned metangassen i magen til kuene, skriver nyhetstjenesten Ananova. Dersom pillen tas i kombinasjon med en spesiell diett og regelmessige f\u00f4rvaner, vil f\u00f8lgen bli at kuene fiser mindre.\n\n#### Bedre for milj\u00f8et\n\n \nMindre kufis betyr bedre milj\u00f8. Kuene promper nemlig s\u00e5 mye at de st\u00e5r for hele fire prosent av utslipp av gasser som fremmer drivhuseffekten. Enhver reduksjon av kuenes tarmgassproduksjon vil bidra til reduksjon i den globale oppvarmingen.\n\nEn annen effekt av pillen er at kuene produserer mer melk. Nedbrytingen av metangassen i magen til kua f\u00f8rer if\u00f8lge de tyske forskerne til at det frigj\u00f8res energi i ford\u00f8yelsesprosessen.\n\n\\- Kuene kan nyttiggj\u00f8re seg metanen til \u00e5 produsere glukose i stedet for \u00e5 slippe den rett ut - og dermed kan de produsere mer melk, sier Winfried Drocher, som leder fakultetet der studien ble utf\u00f8rt.\n\n#### \u00c9n stor ulempe\n\nDet st\u00f8rste problemet med pillen som de tyske forskerne har utviklet, er at den er stor. Veldig stor. Pillen er s\u00e5 stor som en knyttet neve, og det er dermed vanskelig \u00e5 overtale kuene til \u00e5 spise den.\n\n\\- Den m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 stor ettersom den skal l\u00f8se seg opp langsomt i magen til kua. Virkestoffene skal langsomt frigj\u00f8res i l\u00f8pet av en periode p\u00e5 flere m\u00e5neder, forteller Drocher til Ananova.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "531a3c7b-9562-40dc-96e5-b17df7d56ee7"}
+{"url": "http://docplayer.me/49343564-Styresak-41-2017-elektronisk-medikasjon-og-kurve-fase-3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:16Z", "text": "3 Implementeringen p\u00e5 akuttmottak, somatiske og psykiatriske sengeposter m.m. er lagt til perioden Q til Q NLSH HF starter i Q for AIO, med implementering fram til Q Det betyr at NLSH er f\u00f8rste HF i regionen med komplett EK-l\u00f8sning. FSYK og HSYK starter implementeringen senere, med implementering AIO i 2019 og akuttmottak/ sengeposter m.m. i Se vedlegg 2 for mer informasjon. Investeringskostnader I styresak vedtok styret at prosjektet skulle startes innenfor en total ramme p\u00e5 181,4 mill. kr. Etter gjennomf\u00f8rt forprosjekt, er konklusjonen at budsjettet m\u00e5 \u00f8kes til 283,8 mill. kr. De to viktigste \u00e5rsakene til dette er: 1. Innf\u00f8ringsperioden er \u00f8kt fra 16 mnd til 4,5 \u00e5r; merkostnaden er om lag 100 millioner fordelt p\u00e5 b\u00e5de interne ressurser og leverand\u00f8rens prosjektkostnader. Den st\u00f8rste \u00f8kningen knytter seg til forlengelse av frikj\u00f8p av interne ressurser i det regionale prosjektet. 2. Den brede klinikerinvolveringen i forprosjektfasen har medf\u00f8rt st\u00f8rre endringer av Helse S\u00f8r-\u00d8st sin l\u00f8sning enn tidligere forutsatt. Merkostnaden for konfigurering av en mer brukervennlig l\u00f8sning ligger i forlengelsen av forprosjektet fra \u00e5rsskiftet og fram til juni (omlag 12,1 mill. kr.). Det forutsettes at ressurser fra HFene til det regionale prosjektet kompenseres p\u00e5 timebasis etter avtalt timesats, etter samme modell som ved FIKS. I l\u00f8pet av fase 2 er det i tillegg avdekket indirekte f\u00f8lgekostnader p\u00e5 ca 159 mill. kr.: Utstyr og lokal infrastruktur: 48,0 mill. kr. Tr\u00e5dl\u00f8st nettverk : 40,8 mill. kr. Lokale mottaksprosjekt : 70,3 mill. kr. (eksklusive superbrukere): Styret i Helse Nord RHF godkjente indirekte f\u00f8lgekostnader knyttet til EK-prosjektet p\u00e5 88,8 mill. kr. i sak Langsiktig plan inkl. rullering av investeringsplan Kostnadene til lokale mottaksprosjekt er ikke tidligere medtatt i langsiktig plan. Disse utgj\u00f8r for helseforetakene: UNN HF: 24,3 mill. kr. NLSH HF: 20,6 mill. kr. HSYK HF: 12,7 mill. kr. FIN HF: 12,7 mill. kr. Til sammen: 70,3 mill. kr. Side 3 av 5\n\n4 I tillegg kommer kostnader til oppl\u00e6ring av superbrukere. Det forutsettes at helseforetakene dekker egne ressurser i mottaksprosjektene. Adm. direkt\u00f8r i Helse Nord RHF vil vurdere hvordan dette kan tas hensyn til ved rullering av langsiktig plan Det vises til vedlegg 3 for n\u00e6rmere informasjon. Mandat for fase 3 - Gjennomf\u00f8ringsfasen Styringsgruppen ga i m\u00f8te 25. mars 2017 sin tilslutning til mandat for fase 3 (se vedlegg 4). Forutsatt vedtak om gjennomf\u00f8ring av fase 3, vil det utarbeides egne mandater for hvert mottaksprosjekt ved helseforetakene, samt for delprosjektet Etablering av EK som tjeneste or Helse Nord. Mandatet inneholder overordnet risikovurdering for fase 3. Ingen annen region eller kunde med Metavision har gjennomf\u00f8rt tilsvarende, regional innf\u00f8ring f\u00f8r. Samlet risiko er relativt h\u00f8y. Mange parallelle aktiviteter skal skje samtidig, og avhenger av leveranseevne b\u00e5de fra leverand\u00f8r og HN-IKT. I tillegg skal b\u00e5de regionalt og de lokale prosjektene levere for at l\u00f8sningen skal kunne g\u00e5 i drift p\u00e5 forsvarlig m\u00e5te. God planlegging, ansvarsfordeling og sterk leverand\u00f8r-styring er viktigste risikoreduserende tiltak. Styringsgruppen har gitt sin tilslutning til den planlagte gjennomf\u00f8ringen, og anbefaler at fase 3 startes i august 2017, forutsatt vellykket verifikasjonstest i juni Prosjektet er et av flere tiltak for gjennomf\u00f8ring av regionens kvalitetsstrategi for Sammenheng med langsiktig plan Innf\u00f8ring av elektronisk kurve og medikasjon er bl.a. behandlet i: Styresak : System for Elektr. Kurve og Medikasjon ramme 181,4 mill. kr. Styresak : Langsiktig plan indirekte kostnader ramme 88,8 mill. kr. Dette betyr at gjennomf\u00f8ring av fase 3 forutsetter at styret i Helse Nord \u00f8ker investeringsrammen med 102, 4 1 mill.kr, og at helseforetakene i tillegg allokerer til sammen 70,3 millioner til innf\u00f8ringsprosjektene i perioden Medbestemmelse Elektronisk Medikasjon og kurve fase 3 blir dr\u00f8ftet med de konserntillitsvalgte og konsernverneombud i Helse Nord RHF, den 9. mai Brukermedvirkning Elektronisk Medikasjon og kurve fase 3 blir behandlet i det Regionale brukerutvalget i Helse Nord RHF, den 11. mai ,8 181,4 = 102,4 mill. kr. Side 4 av 5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "298bf049-77bb-4c6a-81d2-45191fe8f080"}
+{"url": "http://tala247.ir/3343-x-forsiden-vgg.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:23Z", "text": "E 412 VGEngl E 412 Vg Pro Cab Straight V30, 4 stk Celestion Vintage 30 h\u00f8ytalere, 240 watt/8 ohms mono eller 2x120 watt/2x16 ohms stereo. 74 x 75 x 36cm X forsiden vgg 18. sep 2008 MO' MONEY MO' \"PROBLEMS\" FOR MGMT (COLUMBIA/SONY BMG) Var \"verdens f\u00f8rste f\u00f8rsteplass\" for godt til \u00e5 v\u00e6re sant? I forrige uke debuterte New York-hipsterne MGMT p\u00e5 f\u00f8rsteplassen p\u00e5 VG-lista med singelen \"Kids\". Gruppen har aldri toppet noen salgslister tidligere, og \"Kids\" har forel\u00f8pig f\u00e5tt\u00a0The Vertical battery grip (VG-XT1) completely integrates with the body in both vertical and normal position, while offering weather resistance. The grip includes shutter release button, twin command dials, AE-L and AF-L buttons, Focus-assist button and Key Lock Lever in the same orientation as the body. It also supports one\u00a0\n\n26\\. jan 2014 Veggene best\u00e5r av reisverk i tre med lekter i 48 x 48, isolasjon og dobbelt lag med gipsplater. Utfordringen er unng\u00e5 lydb\u00e6rende overganger mellom gulv og vegg og mellom vegg og tak. Konseptet dreier seg om at alle flater skal v\u00e6re d\u00f8de og absorberende, og at energien i minst mulig grad skal forplante\u00a0 j cite de rencontre amoureuse gratuite X forsiden vgg 6. jan 2018 Forsiden; VG LIVE\\! Fotball p\u00e5 VGTV; Eliteserien. Forsiden; Terminliste 2014; Terminliste 2013; Tabell; Toppscorer'n; Assists; Poengligaen; M\u00e5lsjanser; R\u00f8de og . Tror du Nokian Hakka7 piggdekk 205 x 65 x 15 er et godt valg for denne bilen som jeg slet mye med p\u00e5 sn\u00f8 og is med piggfri Nokian ifjord?\n\n21\\. jun 2010 Omtrent slik s\u00e5 det ut p\u00e5 forsiden av VG Nett da sendingen begynte: P\u00e5 plass i studio. Ellers var det en utrolig bra kveld, som jeg har m\u00e5ttet se i opptak etterp\u00e5. Veldig mange bra opptredener og da R\u00e5dhusplassen danset Glow med Madcon fikk jeg nesten frysninger. Det tror jeg vi trygt kan si at Tshawe og\u00a0 russian dating ads X forsiden vgg 24. sep 2015 \"VG mistet 119.000 papirlesere p\u00e5 ett \u00e5r\" Ikke mange gode nyheter om dagen. Godt der er noen. trondb \u2022 2 \u00e5r siden. Man kan jo sp\u00f8rre seg selv, hva er vitsen med \u00e5 betale 30 kroner for s\u00f8ppel? Og s\u00e5 gange opp med x antall aviser pr m\u00e5ned. Det er forsiden som vekker nysgjerrigheten, men s\u00e5 \u00e5pner man,\u00a0 Som vi alle vet foreg\u00e5r det salg av adresselister, for utsendelse av adressert reklame for kredittkort osv. Jeg har n\u00e5 f\u00e5tt to \"s\u00f8knader\" fra \"re:member card p\u00e5 kort tid, og sporet denne til adresselister for Lindorff Match. Denne gjengen hadde fri i dag (?) og kunne derfor ikke kontaktes. Siden det er Lindorff begynner jeg \u00e5 lure\u00a0\n\nDen f\u00f8rste Switch-emulatoren er allerede ute. Og flere hackergrupper mener konsollen snart er vid\u00e5pen. Les mer \u00b7 N\u00e5 har \u00abForza Horizon 3\u00bb f\u00e5tt Xbox One X-oppdatering\u00a0 17. feb 2011 jeg skj\u00f8nner ikke helt hva han har der og gj\u00f8re som dommer,og jeg ble provosert av den replikken der,betyr det at de jentene i fhm er feite da eller,de gangene jeg titter p\u00e5 forsiden s\u00e5 syns jeg de ser ganske s\u00e5 tynne ut jeg dachrister falck er en ekkel dritt. Jeg tolker det heller som at damene i FHM er flotte\u00a0 norges beste kj\u00e6reste X forsiden vgg 9. jan 2018 Forsiden - VG -. Mon, 08 Jan 2018 14:21:00 GMT - Let us show you your place in the galaxy. Which 'Star Wars: The Last Jedi' Character Are You? - Quiz -. Sun, 07 Jan 2018 Genesis, Master System, Sega Dreamcast, Sega Saturn, Sony PlayStation, X-Box, Atari, TurboGrafx-16, and VGMusic - 31,629\u00a025. apr 2008 : Du har tre alternativer. Du kan si: \"Ja, det var meg. Ikke s\u00e5 smart\". Eller s\u00e5 kan du si \"Ingen kommentar\". Det er jo enda smartere. S\u00e5 da blir det bare: \"Nei\". Dette sa Kurt Nilsen til Senkveld fredag, etter \u00e5 ha f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l om tirsdagens VG-forside med sitatet \"- Jeg er ikke onanisten\".\n\n25\\. apr 2008 : Du har tre alternativer. Du kan si: \"Ja, det var meg. Ikke s\u00e5 smart\". Eller s\u00e5 kan du si \"Ingen kommentar\". Det er jo enda smartere. S\u00e5 da blir det bare: \"Nei\". Dette sa Kurt Nilsen til Senkveld fredag, etter \u00e5 ha f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l om tirsdagens VG-forside med sitatet \"- Jeg er ikke onanisten\". 9. aug 2017 N\u00e5r du starter \u00e5 lese denne siden st\u00e5r det 'Edit- Presentasjon av d' helt til venstre p\u00e5 den \u00f8verste linjen, etterfulgt av et kryss 'x' . Det f\u00f8rste er navnet p\u00e5 det Lag nok en ny fane p\u00e5 samme vis. Skriv inn '' (istedenfor ''), h\u00f8yreklikk p\u00e5 pilen og du f\u00e5r opp forsiden til nettavisen til Dagbladet. Du har\u00a0 site de rencontre pour ado sans inscription et gratuit X forsiden vgg 31 Oct 2017 Vel jeg kan nevne noe som befant seg i sekken min: En litt fin skjorte og topper og en olabukse (hva er egentlig dresskoden til en treretters middag p\u00e5 en singeltur i fjellet??), sminke (hmmm..), h\u00e5rf\u00f8ner (hehe), rettetang (vurderte lenge om jeg skulle t\u00f8rre \u00e5 skrive dette), crocs (balansen er gjenopprettet\\!),\u00a0\n\n## 14 Sep 2017 - 1 minFronten p\u00e5 den nye mobilen er dekket av en stor skjerm og den kommer uten en hjem-knapp.\n\nSe l\u00e6rerveiledningen for tips til klasseromsaktiviteter. Niv\u00e5 2, VG 2. Fiestas. L\u00e6ringsm\u00e5l. Her l\u00e6rer elevene. Grammatikk/uttale/vokabular. Vurdering. Uke 33. Escuchar 1: \u00a1Feliz Navidad\\! . \u00e5 uttale to vriene lyder p\u00e5 spansk: \\[X\\] og \\[\u0398\\]. - \u00e5 si ord og setninger fra .. p\u00e5 grunnlag av tittelen og forsiden. - \u00e5 lage et intervju med en\u00a0 22. apr 2014 PANORAMA Norsk Vg 2 | Studieforberedende X. P\u00e5 slutten av 1700-tallet oppsto det et merkelig litter\u00e6rt milj\u00f8 i K\u00f8benhavn, kalt Norske Selskab. Det var en sammenslutning av litteraturinteresserte og ikke .. Han illustrerte nemlig forsiden p\u00e5 Wergelands bok Skabelsen, Mennesket og Messias (1830). l chateau ambulant X forsiden vgg VEGG. D\u00d8RER OG. VINDUER. GOLV. Materiallistene beskriver hva som inng\u00e5r i hyttebyggesettet, og er delt inn i to spalter; hytter over 50 kvm i nettoareal. HEIMO JOHANSEN byggesenter, Bjerkeng 6, 9910 Bj\u00f8rnevatn. Tlf: 789 97060 post@ Heimbo 56-87m2. \\*. \\*. 48 x 198 golvbjelker + 23 x 48 lekter. 21. jun 2010 Omtrent slik s\u00e5 det ut p\u00e5 forsiden av VG Nett da sendingen begynte: P\u00e5 plass i studio. Ellers var det en utrolig bra kveld, som jeg har m\u00e5ttet se i opptak etterp\u00e5. Veldig mange bra opptredener og da R\u00e5dhusplassen danset Glow med Madcon fikk jeg nesten frysninger. Det tror jeg vi trygt kan si at Tshawe og\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20d19a37-e375-425f-9895-8b0427d95c7a"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_en-plass-pa-pallen-svein-olaf-thorbjornsen-9788276349108", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:52:19Z", "text": "##### Omtale En plass p\u00e5 pallen\n\n Konkurranseidrett og toppidrett er blitt en viktig del av det norske samfunn. Spesielt merkes det under store mesterskap som VM og OL, men ogs\u00e5 ellers. Fotballen ruller og g\u00e5r. Vinterhelgenes sendeflater domineres av vinteridrettene. Engasjementet er stort s\u00e5 vel hos ut\u00f8vere som hos tilskuere. Idretten er blitt noe selvf\u00f8lgelig - som det i liten grad settes sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved. \n \nI **En plass p\u00e5 pallen** stilles slike sp\u00f8rsm\u00e5l. De er kritiske, men i ordets egentlige forstand: Det gjelder \u00e5 skille det positive fra det som er problematisk. S\u00e6rlig fokuseres det p\u00e5 konkurransemomentet, b\u00e5de allment og innen toppidrett. Fremmer konkurranse fellesskap? \u00d8ker det prestasjonene? Er det karakterbyggende? Inneb\u00e6rer det en sunn selvrealisering? F\u00f8rer kommersialiseringen til en ny forst\u00e5else av idrett? Er doping egentlig en naturlig konsekvens av denne utviklingen? Finnes det moralske og ikke-moralske konkurranser innen idrett? Slike og mange andre sp\u00f8rsm\u00e5l dr\u00f8ftes ut fra ulike etiske og antropologiske perspektiver. \n \nBoken h\u00f8rer hjemme innen idrettsfilosofien. Dens viktigste faglige bidrag er dr\u00f8ftingen av konkurranse og toppidrett ut fra et antropologisk relasjonsperspektiv. Som s\u00e5dan vil den kunne v\u00e6re nyttig ogs\u00e5 i undervisningssammenhenger p\u00e5 h\u00f8gskole- og universitetsniv\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "885d9354-8a43-4674-9876-cba5c4dc522e"}
+{"url": "http://linkin-solo-2011.blogspot.com/2011/05/dag-64.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:38Z", "text": "\u00d8yvind Glendrange 8. mars fortsetter turen fra Lindesnes til Kinnarodden\n\n## tirsdag 10. mai 2011\n\n### Dag 64\n\n\n\n \nL\u00e0hpoluoppal Fjellstue \n \n10\\. mai \nL\u00e0hpoluoppal - Karasjok 88km \n \nEn god natts s\u00f8vn og klar for langetappe til Karasjok. \nEi trivelig lita fjellstue, som ble spart i 45 fordi tyskerne brukte den. Den har fungert som kommunehus og skole. Olav V og Martha skal i sin tid ha overnattet her da de kj\u00f8rte med rein fra Kautokeino til Karasjok. \nDet har v\u00e6rt finv\u00e6r hele dagen med en kj\u00f8lig bris fra nord. \nEn lang etappe p\u00e5 rulleski i slakt terreng i et tynnt befolka omr\u00e5de. Ingen steder\u00a0\u00e5 stikke innom og hvile eller f\u00e5 kj\u00f8pt seg noe ekstra snacks underveis, men det har g\u00e5tt bra likevel:) \nFyller p\u00e5 i Karasjok og ruller videre mot Lakselv i morra.\n\n\u00d8yvind Glendrange kl. \n\n14:04 \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Ola11. mai 2011 kl. 00:43\n \n Dette g\u00e5r unna\\! Litt synd at du ikkje kan bruke skia heilt fram, men desto kjappare g\u00e5r det med rulleski og minimal oppakning. Roll on lonely cowboy :)\n \n2. \n \n Eline11. mai 2011 kl. 00:48\n \n Hei hei \u00d8yvind \n Her g\u00e5r det unna ...\\!\\! Du opplever jammen mye variert av b\u00e5de natur og mennesker p\u00e5 din ferd. \n Ungene her er opptatt av hvor du er, og snakker \n om deg og forteller om deg og Norge til andre...De er stolte av deg, helt tydelig. Emmma har kart med p\u00e5 skolen og viser hvor langt du er kommet...ryktene g\u00e5r om deg p\u00e5 Emmas skole \\!\\!\\! :) \n Mange gode varme klemmer til deg :)\n \n3. \n \n Svein E.11. mai 2011 kl. 05:58\n \n Du holder farten oppe, ser jeg. Husk bare \u00e5 stoppe p\u00e5 Kinnarodden (ser det er dit du har tenkt deg) s\u00e5 du ikke skrenser utfor kanten ... :)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2beb7366-b66e-410c-afb6-5800e55a2787"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g298564-d10491498-Reviews-Luck_You_Kyoto-Kyoto_Kyoto_Prefecture_Kinki.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:27Z", "text": "Prisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\nPrisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\nmarmaduj\n\n**Bath, Storbritannia**\n\nAnmeldt 24. oktober 2018 \n\nLiten, men vakkert dannet.\n\nEn tradisjonell ryokan ideell for folk som \u00f8nsker den japanske opplevelsen. Rommet var lite for 2 personer og deres bagasje. Frokost var ganske begrenset. Mer frukt ville v\u00e6rt verdsatt. Ogs\u00e5 som vi fant rett over v\u00e5re reiser i Japan var vegetarianere ikke tatt hensyn til....Det var litt for langt fra sentrum av Kyoto, og det var ikke mye i veien for restauranter etc i n\u00e6rheten. Personalet var nydelig. Sjarmerende, hjelpsom og im\u00f8tekommende.Mer\n\nAnmeldelse samlet inn i partnerskap med dette hotellet \n\nDenne forretningen bruker verkt\u00f8y levert av TripAdvisor (eller en annen offisiell partner for innsamling av anmeldelser) for \u00e5 oppfordre til og samle inn gjesteanmeldelser, inkludert denne.\n\nDato for oppholdet: oktober 2018\n\nSvar fra Escape811358, \u30de\u30cd\u30fc\u30b8\u30e3\u30fc p\u00e5 Luck You KyotoBesvart 26. oktober 2018\n\n**Singapore, Singapore**\n\n360181\n\nAnmeldt 20. oktober 2018 \n\nUtmerket opphold\\!\n\nPros + Veldig profesjonell engelsktalende personale + Velkommen dessert + Utmerket service. Ved \u00e5 n\u00e5 ryokanet, viste personalet meg rundt ryokanet og ga meg reise- / matkartene og forklarte for meg om \u00e5 reise rundt Kyoto. Jeg s\u00e5 en annen stab selv t\u00f8rket rent bagasjen...min f\u00f8r du b\u00e6rer den opp til rommet mitt. Deretter sendte hun personlig meg inn i rommet mitt. + F\u00f8les hjertelig velkommen + Enkel, men hyggelig frokost + Varmt vann kom umiddelbart uten \u00e5 m\u00e5tte vente p\u00e5 det \u00e5 varme opp + Rent og koselig rom + Bussstopp i n\u00e6rheten + Ved \u00e5 sjekke ut, sendte personalet personlig meg ut Ulemper \u00a0- Plassering som det er litt langt fra t-banestasjonen (Gojo som ligger ca 1 km unna, 15 til 20 minutters gange). Det er en T-kryssning underveis fra t-banestasjonen til hotellet som ikke har trafikklys, men bare en overliggende bro. Hvis du har tung bagasje som meg, m\u00e5 du b\u00e6re den opp og ned over hovedbruden. Dette er det eneste jeg kan tenke p\u00e5. Totalt sett et utmerket opphold\\! Jeg er veldig imponert over deres tjeneste\\! Sterkt anbefalt\\!Mer\n\n\n\nAnmeldt 19. oktober 2018 \n\nAustralske familieferie\n\nVi elsket den tradisjonelle stilen til Luck You. Personalet var innbydende og assistert med alle v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l. \u00c5 ha en gratis onsen over veien var en bonus. Vi fant ogs\u00e5 til v\u00e5r overraskelse at sovende p\u00e5 gulvet p\u00e5 en tradisjonell futon var veldig behagelig. Denne...kroen ligger n\u00e6r transport og mange restauranter ligger en kort spasertur unna. Vil anbefale.Mer\n\nAnmeldelse samlet inn i partnerskap med dette hotellet \n\nDenne forretningen bruker verkt\u00f8y levert av TripAdvisor (eller en annen offisiell partner for innsamling av anmeldelser) for \u00e5 oppfordre til og samle inn gjesteanmeldelser, inkludert denne.\n\nDato for oppholdet: oktober 2018\n\nSvar fra Escape811358, \u30de\u30cd\u30fc\u30b8\u30e3\u30fc p\u00e5 Luck You KyotoBesvart 23. oktober 2018\nAndrew\\_Kellie\n\nAnmeldt 17. oktober 2018 \n\nEn moderne, vennlig ryokan\n\nVi bodde for 3 netter som et par og var godt ivaretatt. Personalet hadde gode anbefalinger for lokal mat og i ett tilfelle tok selv oss til restauranten. Alle vi m\u00f8ttes var s\u00e5 villige til \u00e5 hjelpe oss. Rommet vi hadde var ganske liten, men...helt komfortabel med plass til alt. Vi var i stand til \u00e5 lagre bagasjen n\u00e5r vi ankom tidlig, og teamet kan organisere videre transport for deg. De har ogs\u00e5 sykler som vi elsket \u00e5 bruke for \u00e5 utforske byen. Den eneste utfordringen vi hadde var at v\u00e5rt bes\u00f8k sammenfalt med en st\u00f8rre gruppe som tok over de fleste fellesarealene som gjorde det litt ubehagelig for oss. Vi m\u00e5tte fortsette \u00e5 flytte midt p\u00e5 morgenen for \u00e5 passe dem inn. Kan betale for \u00e5 sjekke at det er noen store grupper ved bestilling.Mer\n\nDato for oppholdet: mai 2018\n\nSvar fra Escape811358, \u30de\u30cd\u30fc\u30b8\u30e3\u30fc p\u00e5 Luck You KyotoBesvart 23. oktober 2018\n\n\n\nHoneymoOoooOoon\n\nAnmeldt 3. oktober 2018 \n\nVi skulle \u00f8nske vi kunne ha oppholdt seg lengre, Lucky Du var et h\u00f8ydepunkt p\u00e5 v\u00e5r tur\\!\n\nPersonalet var alt fantastisk og ga oss gode anbefalinger for lokale restauranter og butikker i n\u00e6romr\u00e5det. De var ogs\u00e5 veldig hjelpsomme n\u00e5r tyfon Trami traff og gi oss beskjed om offentlig transport nedleggelser. B\u00e5de frokost var s\u00e5 bra med mye av det hentet fra butikker...i omr\u00e5det.Mer\n\nAnmeldelse samlet inn i partnerskap med dette hotellet \n\nDenne forretningen bruker verkt\u00f8y levert av TripAdvisor (eller en annen offisiell partner for innsamling av anmeldelser) for \u00e5 oppfordre til og samle inn gjesteanmeldelser, inkludert denne.\n\nDato for oppholdet: september 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "475e7ad7-2526-4ed9-b945-db5362dd331d"}
+{"url": "http://skepchick.no/2015/03/kjappiser-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:53:25Z", "text": "# Kjappiser: M\u00f8rketid, DNA, Feministisk Initiativ og anti-vaksine\n\n Nica \u2014 27.03.2015\n\n\n\n - Alle som har opplevd den vet av m\u00f8rketiden er tung. En studie, presentert av forskning.no, viser at mangel p\u00e5 vitamin D kan ha sammenheng med depresjon. Derom dette stemmer blir det en langt billigere aff\u00e6re for de som m\u00e5 reise s\u00f8rover 3 mnd i \u00e5ret, men det er ikke en unnskyldning til \u00e5 koke seg i solarium\\!\n - Et forskerteam p\u00e5 Island fikk denne uken publisert, ikke en, men hele fire artikkler i nature. De har sekvensert 2636 Islendingers DNA og er med dette ute etter \u00e5 vise hvordan teknologi kan kartlegge en nasjons sykdoms historie og menneskelig evolusjon. Du kan f\u00e5 kortversjonen her.\n - Feministparti stiller til valg i Oslo til h\u00f8sten\\!\n - Selv om de fleste av oss krymper litt i ryggraden n\u00e5r vi h\u00f8rer navnet S\u00f8lje Bergmann og \u00f8nsker at hun ikke vies et sekund mer publisitet m\u00e5 jeg likevel dele Gunnar Tjomlids siste spark i hennes retning\n\nBildet hentet her\n\n\n\n### Nica\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78121bdd-4799-4bd9-8548-04d1ff14d17c"}
+{"url": "http://tareteksum.no/nyheter?start=143", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:16:00Z", "text": "Abbon\u00e9r p\u00e5 denne nyhetsmatingen\n\n tirsdag, 16 april 2013 22:32 \n\n### Full av p\u00e5gangsmot etter to dager\n\n**To dager av den lange ferden mot nord er gjennomf\u00f8rt. B\u00e5de Tare og ledsager Hans Gr\u00f8seth er fortsatt ved godt mot.** \n \nLitt slitne etter en krevende sykkeltur i dag med mye motbakker og \u00f8sende regnv\u00e6r. Det var som \u00e5 sykle Gr\u00e5ura flere ganger p\u00e5 rad fortalte Hans p\u00e5 telefonen etter at de var kommet i hus i Evje. Begge var slitne og \u00f8mme i baken etter 8 mil p\u00e5 sykkelsetet. \nG\u00e5rsdagen ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 beina og en strekning p\u00e5 28 km fra Linesnes til Vigeland ble unnagjort. \nI morra onsdag 17. april blir det \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 beina mot Bygland.\u00a0 S\u00e5 blir det en hviledag p\u00e5 torsdag for deretter p\u00e5 fredag \u00e5 hive seg p\u00e5 sykkelen og tr\u00e5kke mot Dalen. \n \n**Datakr\u00f8ll** \nTanken er\u00a0 at Tare skal avlevere en rapoort hver kveld, slik at vi f\u00e5r se hvoordan dagen har v\u00e6rt og hvordan teamet ser for seg neste dag. Dessverre har vi s\u00e5 langt hatt noen dataproblemer slik at ikke har f\u00e5tt overf\u00f8rt rapportene og heller ikke bilder. Dette h\u00e5per vi skal v\u00e6re fiksa i l\u00f8pet av morradagen.\n\n s\u00f8ndag, 14 april 2013 11:40 \n\n### Opplagt og godt forberedt\n\n**Det var en Tare i godt hum\u00f8r som var rastl\u00f8s etter \u00e5 komme i gang da teamet kj\u00f8rte s\u00f8rover til Lindesnes som er startpunktet for den lange vandringen gjennom landet v\u00e5rt.** \n \nMange oppdalinger og pressen var m\u00f8tt fram ved Domus for \u00e5 \u00f8nske Tare lykke til p\u00e5 turen. En lang tur p\u00e5 260 mil og som vil ta rundt 130 dager. G\u00e5r alt som det skal st\u00e5r Tare og jubler p\u00e5 Nordkapp rundt 20. august. Innom Oppdal p\u00e5 vei nordover kommer han omkring 20. mai. \nEtter m\u00e5neder med planlegging, forberedelser og trening kunne endelig Tare og teamet begi seg s\u00f8rover til Lindesnes som er startpunktet for denne lange turen med \u00e5 g\u00e5 Norge p\u00e5 langs. Teamet p\u00e5 den f\u00f8rste delen av turen best\u00e5r av Tare, Esten Vasli som er sj\u00e5f\u00f8r og Hans Gr\u00f8seth som er ledsager. \n\u2013 Det skal bli spennende og godt \u00e5 komme i gang. Jeg har venta p\u00e5 dette i flere \u00e5r. Ja, det skal bli *kj\u00f8le* godt \u00e5 v\u00e6re i gang og jeg er grundig forberedt og bra trent, fortalte Tare like f\u00f8r avreise. \n**** \n**Noe for** **alle** \nEn viktig forutsetning for Tare er at turen gjennomf\u00f8res med egen kraft. Dette vilk\u00e5ret skal i praksis oppfylles med ulike aktiviteter. Han skal g\u00e5 p\u00e5 beina, g\u00e5 p\u00e5 ski, sykle og padle. \nIntensjonen er \u00e5 vise at en d\u00f8vblind kan utfolde seg helt greit i mange forskjellige aktiviteter. En ting er \u00e5 makte \u00e5 fullf\u00f8re denne turen, men for Tare er det like viktig at han er til inspirasjon for andre. Vise andre at det g\u00e5r an. Dette er aktiviteter som andre funksjonshemmede ogs\u00e5 kan gj\u00f8re. Alle kan klare \u00e5 gjennomf\u00f8re en etappe. Det er snakk om mestring ut fra den enkeltes forutsetninger. \nLike etter avgang fra Oppdal var det en tankefull Tare som kunne fortelle at det nesten var som \u00e5 v\u00e6re i dr\u00f8mmeland. \n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 fatte at dette er virkelig. Tenker p\u00e5 at jeg skal g\u00e5 gjennom hele Norge. Det f\u00f8les nesten uvirkelig, sa en forventningsfull Tare. \n \n \nH\u00f8r intervju med Tare i avisa OPP like f\u00f8r avgang her. \nLes hva Adresseavisen skriver om Tare her.\n\n### \u00c5rets tr\u00f8ndere\n\nEtter \u00e5 ha vist at funksjonshemmede ogs\u00e5 kan gjennom tv-serien \u00abIngen Grenser\u00bb ble de hedret med utmerkelsen \u00c5rets tr\u00f8ndere. 500 knallharde turkilometer over Nordkalotten ble et vendepunkt for funksjonshemmede Siv Tover\u00f8d og Tare Teksum. De kom hjem med nye perspektiver \u2013 og heltestatus.\n\n### Tare Teksum p\u00e5 langs\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b40f1a6a-9c96-4c89-aa07-16867ad4e3ec"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/her-blir-kyrre-61-reddet-ut-av-soverommet/64620995", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:56:09Z", "text": "\n\n## Her blir Kyrre (61) reddet ut av soverommet\n\nNev\u00f8en oppdaget onkelens hus ute i Lyngenfjorden.\n\n3\\. september 2010 kl. 21.58\n\n \u00d8ystein Andersen \n\n||| \n(Dagbladet): Her er fiskerne i gang med aksjonen for \u00e5 berge Kyrre Lyngdal (61) fra soverommet i toppetasjen over i fiskesk\u00f8yta.\n\nBildet er tatt av nev\u00f8en Espen Lyngdal (36) en halv time etter at jordraset i Lyngseidet hadde feiet onskelens hus langt ut i Lyngenfjorden.\n\nBildet er tatt f\u00f8r politiet og de tilkalte redningsmannskapene var kommet p\u00e5 plass - og f\u00f8r Kyrre Lyngdal var berget ut av vinduet oppunder m\u00f8net.\n\n**Her har mannskapet festet et reip mellom baugen p\u00e5 b\u00e5ten og soveromsvinduet.**\n\n\\- Jeg var p\u00e5 vei hjem til Lyngseidet fra jobb s\u00e5nn rundt klokka 15.45. Da la jeg f\u00f8rst merke til at noen busker og tr\u00e6r begynte \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg. S\u00e5 begynte raset, og jeg m\u00e5tte snu bilen og kj\u00f8re en annen vei. Da fikk jeg se ut hus som l\u00e5 og fl\u00f8t ute i fjorden, sier Espen Lyngdal Dagbladet.\n\nOnkels bil ute i raset Da han s\u00e5 over p\u00e5 den andre siden, skj\u00f8nte han hvor huset kom fra.\n\n\\- Jeg s\u00e5 at det hadde rast fra tomta til onkel K\u00e5re. Jeg s\u00e5 t\u00f8rkestativet p\u00e5 kanten, og det ligger bak huset. S\u00e5 l\u00e5 det en hvit Nissan Sunny ute i raset, samme som onkel K\u00e5re. Da var det ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 kjenne igjen huset, sier nev\u00f8en.\n\nKyrre Lyngdal bor aleine i huset.\n\n\\- Jeg pratet med datteren hans, som bor et par kilometer unna. Det var hun som fortalte at han sov p\u00e5 soverommet i den \u00f8verste etasjen, sier Espen Lyngdal.\n\nDet andre huset er borte Fiskesk\u00f8yta l\u00e5 til kai i Lyngseidet, og mannskapet kastet loss da de s\u00e5 hva som hadde skjedd.\n\n\\- Det andre huset som gikk med raset p\u00e5 fjorden, s\u00e5 jeg ikke noe til. Det er visst helt \u00f8delagt og borte p\u00e5 sj\u00f8en, sier Espen Lyngdal.\n\nKyrre Lyngdal ble behandlet av helsepersonell da han kom i land og deretter kj\u00f8rt i ambulanse til Universitetssykehuset Nord-Norge (UNN) i Troms\u00f8.\n\nIkke alvorlig skadd - Det er en mann i 60-\u00e5rene her til unders\u00f8kelse etter raset. Unders\u00f8kelsene er ikke ferdig, men det er ikke noe som tyder p\u00e5 alvorlig skade. Han blir p\u00e5 sykehuset over natt til observasjon, opplyser kommunikasjonsr\u00e5dgiver Marit Einefjord ved UNN til Dagbladet.\n\nEspen Lyngdal bor n\u00e6rmere sentrum av Lyngseidet enn der raset sperrer veien til grenda Solhov, der onkelens hus forsvant.\n\n\\- Det har aldri v\u00e6rt snakk om spesiell rasfare der det skjedde. Dette ligner p\u00e5 bl\u00e5leire, sier Espen Lyngdal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "819e09f3-4385-4519-9e55-1500ceeee3cb"}
+{"url": "http://blog.piondesign.se/bryllup-gavepose-med-mini-album/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:19Z", "text": "# Bryllup gavepose med mini album\n\n September 1, 2011 Posted in Altered Projects,Mini AlbumsTags: From My Heart II\n\n\n\nEn gavepose til et brudepar \u2026med et mini album. Papirene som er bruker her er fra serien \"Fr\u00e5n mitt hj\u00e4rta\". En flott serie som passer perfekt til bryllupskort etc..\n\n\n\n\n\nHa en flott dag.\n\nKlem Anne Kristine\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03d24c2d-6c66-46b2-abc9-dd28fcb51fa8"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/Kv9WGE/-5000-pa-byfest-pa-Tangen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:31Z", "text": " - \n \n Tusenvis flokket seg rundt det store sankthans-b\u00e5let p\u00e5 Tangen i Kristiansand l\u00f8rdag kveld. FOTO: Vindsland, Steinar \n\n# \u2013 5000 p\u00e5 byfest p\u00e5 Tangen\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt rundt 5000 her, sier en storforn\u00f8yd arrangementsansvarlig Tore L\u00f8vland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "143d9821-0748-4765-9451-95fb824cadaa"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/MintPPC", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:46:00Z", "text": "**Linux Mint** er et grafisk operativsystem og en linuxdistribusjon for personlige datamaskiner. Det var i 2013 det mest brukte Linux-skrivebordsmilj\u00f8et i verden.^(\\[1\\]\\[2\\]\\[3\\]\\[4\\]\\[5\\]\\[Note 1\\])Hovedversjonen av Linux Mint er basert p\u00e5 (og fullt ut kompatibelt med) Ubuntu, men med forskjeller i det grafiske grensesnittet. Ved f\u00f8rste \u00f8yekast likner skrivebordet mer p\u00e5 Windows med blant annet en enkelt oppgavelinje og meny.\n\nLinux Mint fokuserer p\u00e5 *ut-av-boksen*-funksjonalitet ved \u00e5 inkludere et variert utvalg av fri og \u00e5pen programvare.\n\n - 8 Eksterne lenker\n\n## Utgaver\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSamtlige Linux Mint-utgaver kommer med st\u00f8tte for 32-bit og 64-bit maskinvare. Linux Mint benytter\u00a0hovedsakelig\u00a0Ubuntu\u00a0som pakkebase for installasjon av programvare.\n\n### Hovedutgaven\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHovedutgaven (Main Edition) av Linux Mint benytter seg av skrivebordmilj\u00f8et Cinnamon.\n\nOgs\u00e5 andre skrivebordmilj\u00f8er for Linux Mint finnes, som Mate, KDE og Xfce. Bak disse utgavene st\u00e5r imidlertid ikke opphavsmannen Clement Lefebvre selv, men bidragsydere i fellesskapet rundt Linux Mint.\n\n### Linux Mint Debian Edition (LMDE)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLinux Mint Debian Edition (LMDE2 Betsy), som ble publisert i april 2015, er basert p\u00e5 Debian og har ingen avhengigheter av Ubuntu.\n\nLMDE mangler noe funksjonalitet og mangler blant annet st\u00f8tte for spesialtilpassede eller personlige programkilder, s\u00e5kalte PPA-er. Det er mindre brukerbase og samfunnet som kan gi hjelp og st\u00f8tte er mindre. LMDE er derfor beregnet for mer erfarne brukere.^(\\[6\\])\n\n### OEM og \u00abNo Codec\u00bb-utgave\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nOEM-utgaver for maskinvareleverand\u00f8rer samt \u00abno codecs\u00bb-utgaver som ble laget av hensyn til lovgivning ble fra Mint 18 (Sarah) fjernet for \u00e5 redusere vedlikehold av antall installasjonsversjoner. Dette er n\u00e5 ivaretatt gjennom valg i l\u00f8pet av selve installasjonen.^(\\[7\\])\n\n## Versjoner\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLinux Mint benytter\u00a0Ubuntu\u00a0som base og f\u00f8lger derfor dens utgivelsesyklus. En ny Linux Mint-versjon er gjerne tilgjengelig rundt to m\u00e5neder etter Ubuntu-versjonen. Hver versjon av Linux Mint f\u00e5r et kallenavn etter jentenavn.\n\nOpprinnelig var det to Linux Mint-utgivelser per \u00e5r. Etter Linux Mint 5 i 2008, ble hver fjerde utgivelse en s\u00e5kalt LTS-versjon (langtids st\u00f8ttet i fem \u00e5r).\n\nEn ny utgivelsestrategi ble lansert med Linux Mint 17, hvor nye hovedversjoner (f.eks fra versjon 17 til versjon 18) skal bygge p\u00e5 en LTS-versjon med Ubuntu som base.\n\nVed ny hovedversjon oppdateres systemets kernel og drivere. Dette skjer imidlertid ikke ved mindre punktoppdateringer (f.eks fra 17.1 til 17.2 osv). Punktoppdateringer ansees derfor som tryggere og gj\u00f8res enkelt i systemets oppdateringsbehandler\n\nDet er mulig \u00e5 oppdatere mellom hovedversjoner (f.eks fra versjon 17 til versjon 18), men da gjennom en spesifikk rutine Linux Mint-teamet mener er tilpasset mer erfarne brukere.\n\nLinux Mint-teamet sin filosofi er likevel \u00abIf it ain't broke, don't fix it\u00bb. Om alt fungerer, b\u00f8r brukere vite at det alltid er en fare for problemer ved installasjon av ny versjon.^(\\[8\\]\\[9\\])\n\n*aptosid* \u00a0**\u00b7** *Aurora* \u00a0**\u00b7** *CAOS Linux* \u00a0**\u00b7** *ClusterKnoppix* \u00a0**\u00b7** *Commodore OS* \u00a0**\u00b7** *Copland* \u00a0**\u00b7** *Corel Linux* \u00a0**\u00b7** *Dreamlinux* \u00a0**\u00b7** *elpicx* \u00a0**\u00b7** *Emdebian Grip* \u00a0**\u00b7** *Freespire* \u00a0**\u00b7** *Feather Linux* \u00a0**\u00b7** *Hikarunix* \u00a0**\u00b7** *Insigne GNU Linux* \u00a0**\u00b7** *Kurumin* \u00a0**\u00b7** *Libranet* \u00a0**\u00b7** *Muriqui Linux* \u00a0**\u00b7** *OpenZaurus* \u00a0**\u00b7** *Progeny* \u00a0**\u00b7** *SalineOS* \u00a0**\u00b7** *Soyombo Linux* \u00a0**\u00b7** *SolusOS* \u00a0**\u00b7** *Stormix* \u00a0**\u00b7** *Sunwah Linux* \u00a0**\u00b7** *Quantian OS* \u00a0**\u00b7** *UserLinux* \u00a0**\u00b7** *USU Linux* \u00a0**\u00b7** *WHAX* \u00a0**\u00b7** *WIENUX* \u00a0**\u00b7** *X-Evian* \u00a0**\u00b7** *Vyatta* \u00a0**\u00b7** *ZoneCD*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aff3a2b1-9a77-4bfd-b949-dbe97435ad8d"}
+{"url": "https://www.hjemkraft.no/personevernerklaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:32Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\n\n\nHjemkraft er et produkt som leveres av Istad Kraft. Istad Kraft er opptatt av at du som kunde skal v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi behandler de opplysningene du gir oss p\u00e5 en sikker m\u00e5te.\n\n## Vi f\u00f8lger Norsk og Europeisk lovverk\n\nIstad Kraft fokuserer p\u00e5 \u00e5 ivareta og beskytte v\u00e5re kunders personvern. Personopplysninger er all informasjon som alene, eller i kombinasjon med hverandre, kan knyttes til deg som enkeltperson. Vi behandler personopplysninger i samsvar med den til enhver tid gjeldende lovgivning, herunder i samsvar med personopplysningsloven, personopplysningsforskriften og personvernforordningen som trer i kraft 25.05.2018.\u00a0\n\n## Behandlingsansvarlig\n\nIstad Kraft er ansvarlig for behandlingen av personopplysninger i forbindelse med alle produkt og tjenester som leveres av Istad Kraft, deriblant Hjemkraft. Istad Kraft er ansvarlig for \u00e5 p\u00e5se at underleverand\u00f8rer som Istad Kraft benytter til \u00e5 behandle dine persondata til enhver tid f\u00f8lger gjeldende lovverk i tr\u00e5d med Istad Kraft sine instrukser.\n\n## Registrering og innsamling av personopplysninger\n\nIstad Kraft behandler de personopplysningene du oppgir n\u00e5r du registrerer deg hos oss og opplysninger som du p\u00e5 annen m\u00e5te frivillig gir fra deg, for eksempel opplysninger om navn, adresse, e-postadresse, mobilnummer, f\u00f8dselsdato, oppvarmingskilder og type bolig.\u00a0\n\nI tillegg samler Istad Kraft l\u00f8pende inn og behandler informasjon om ditt kundeforhold til oss, for eksempel opplysninger om str\u00f8mforbruk, hvilke str\u00f8mabonnement du har samt hvilke tilleggstjenester du benytter deg av. Istad Kraft benytter ogs\u00e5 verkt\u00f8y for \u00e5 m\u00e5le og bedre forst\u00e5 hvordan v\u00e5re kunder navigerer p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider, blant annet for \u00e5 forbedre v\u00e5re hjemmesider slik at v\u00e5re brukere finner det de s\u00f8ker etter mest effektivt\n\n## Hva personopplysningene brukes til\n\nVi bruker personopplysningene for \u00e5 gi deg de tjenestene du har registrert deg for og for \u00e5 kunne administrere kundeforholdet, gjennomf\u00f8re leveransen og faktureringen.\u00a0\n\nVi kan ogs\u00e5 benytte personopplysningene til profilering og ulike segmenter/kundegrupper for \u00e5 kunne tilpasse innholdet vi tilbyr til dine interesser, analysere forbruks-/markedstrender og forbedre v\u00e5re tjenester for deg som kunde.\u00a0\n\n## Informasjonskapsler / Cookies\n\nCookies er sm\u00e5 informasjonskapsler som lagres i nettleseren din, og som husker hvilke sider du har bes\u00f8kt. P\u00e5 hjemkraft.no bruker vi cookies p\u00e5 Minside for \u00e5 se hvordan kundene v\u00e5re bruker nettsidene v\u00e5re, slik at vi kan gj\u00f8re dem bedre og mer relevante. Cookies er knyttet til IP-adressen din, og er ikke knyttet til andre personlige opplysninger. Hvis du ikke \u00f8nsker at denne informasjonen skal registreres n\u00e5r du bes\u00f8ker hjemkraft.no, kan du velge dem bort under \"Internet options\" i nettleseren din. Ved \u00e5 blokkere alle cookies kan det v\u00e6re at du mister tilgang til autop\u00e5logging til www.hjemkraft.no/min-side og eventuelle preferanser som huskes av informasjonskapsler.\n\nVi bruker cookies (informasjonskapsler) utstedt av tredjepart for \u00e5 gi deg mer relevante annonser og tilbud i andre kanaler enn p\u00e5 hjemkraft.no. Dette er data basert p\u00e5 innhold og sider du har bes\u00f8kt hos oss. I tillegg innhenter vi statistikk om hvordan sidene v\u00e5re blir brukt for \u00e5 kunne forbedre brukeropplevelsen, og i den forbindelse bruke cookies for \u00e5 kunne observere hvordan brukerne navigerer seg gjennom nettstedet. Informasjonen i informasjonskapslene blir aggregert og anonymisert f\u00f8r de sendes til v\u00e5r underleverand\u00f8r. Anonymisering betyr at vi ikke kan identifisere deg som person. Underleverand\u00f8rer vi bruker er Facebook, YouTube og Google.\u00a0\n\n## Annonsestyring\n\nVi benytter verkt\u00f8y for styring av annonser og for \u00e5 holde oversikt over trafikk fra betalte kanaler. Verkt\u00f8yene vi bruker til dette er Facebook og Google. Disse verkt\u00f8yene brukes for \u00e5 vise annonsene v\u00e5re p\u00e5 eksterne nettsider (som for eksempel nettaviser). Informasjonskapslene brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 hvilke annonser som vises, telle antall visninger, klikk etc. All annonsestyring i betalte kanaler gj\u00f8res basert p\u00e5 grupper og statistikk, og kan ikke knyttes direkte til deg som person fra Istad Kraft sin side.\n\n## Sammenstilling av personopplysninger\n\nIstad Kraft forbeholder seg retten til \u00e5 sammenstille dine personopplysninger med personopplysninger fra andre kunder og opplysninger fra andre kilder. En slik sammenstilling vil alltid skje i anonymisert form og kan ikke spores tilbake til dine personopplysninger direkte eller indirekte.\u00a0\n\nIstad Kraft vil ogs\u00e5 benytte sammenstilling av data for \u00e5 kunne tilpasse v\u00e5re tilbud og markedsf\u00f8ring slik at v\u00e5re kunder f\u00e5r mest mulig relevant kommunikasjon fra oss.\u00a0 \nIstad Kraft vil sammenstille og endre dine personopplysninger i samarbeid med underleverand\u00f8r som tilbyr databasevask og datakvalitetsl\u00f8sninger for \u00e5 fange opp navneendringer, adresseinformasjon og andre relevante endringer i din kontaktinformasjon.\u00a0\n\n## Nyhetsbrev og sms\n\nDu kan abonnere p\u00e5 nyhetsbrev slik at mottar e-post fra oss med relevant informasjon og gode tilbud gjennom fordelsprogrammet. Vi bruker personopplysningene dine til \u00e5 gi deg informasjon som du kan ha mest interesse av.\u00a0\n\nVarsler og meldinger knyttet til de produktene vi leverer til deg og alle avvik eller endringer knyttet til produktene vi leverer, vil Istad Kraft sende til alle v\u00e5re kunder. Dette er basert p\u00e5 v\u00e5r plikt til \u00e5 varsle om nedetider, oppetider eller endringer tilknyttet leveranse av selve tjenesten(e).\u00a0\n\n## Digitale kommunikasjonskanaler\n\nIstad Kraft benytter for \u00f8vrig telefon, e-post og SMS og andre digitale kommunikasjonskanaler til markedsf\u00f8ring overfor kunder. Denne markedsf\u00f8ringen gjennomf\u00f8res i henhold til den til enhver tid gjeldende lovgivning. Du kan gi samtykke til \u00e5 motta nyhetsbrev for Hjemkraft og annen relevant informasjon via e-post, SMS og andre digitale kommunikasjonskanaler. Endringer av samtykker for kommunikasjon kan gj\u00f8res p\u00e5 MinSide eller ved at du tar kontakt med oss. Dersom du ikke \u00f8nsker \u00e5 motta slike henvendelser kan du n\u00e5r som helst trekke tilbake ditt samtykke for de enkelte kanalene.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "695e86ab-6eb7-4acf-a0ea-a0bacc80d46b"}
+{"url": "https://www.tyrifjord.no/generelle-betingelser-tyrifjord-hotell.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:23Z", "text": "# BESTILLINGSVILK\u00c5R \n\n BESTILLINGSVILK\u00c5R FOR TYRIFJORD HOTELL \n\n## BESTILLINGSVILK\u00c5R\n\n\u200bFor \u00e5 bidra til enkel planlegging av ditt neste opphold finner du her hotellets generelle bestillingsvilk\u00e5r. Om du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller et \u00f8nske om ytterligere informasjon vennligst kontakt hotellets resepsjon eller bookingavdeling. \n \n**GENERELLE BETINGELSER VED BESTILLING AV ROM**\n\n1. Romreservasjoner belastes ved innsjekking.\u00a0\u00a0Avbestilling av v\u00e6relse/v\u00e6relser m\u00e5 skje skriftlig senest kl. 15:00 dagen f\u00f8r ankomst. Ved senere avbestilling eller no-show, vil den totale prisen bli belastet for det antall bestilte personer i det totalt antall bestilte d\u00f8gn.\n2. Forh\u00e5ndsbetalte, ikke-refunderbare romreservasjoner belastes i sin helhet p\u00e5 bestillingstidspunktet og kan ikke avbestilles.\n3. **\u200b**Hotellet er r\u00f8ykfritt.\u00a0\u00a0Ved r\u00f8yking p\u00e5 hotellrom vil det belastes en erstatning for ekstra vask av rommet\u00a0satt til 1 500 NOK som\u00a0debiteres\u00a0sluttregningen til gjesten som st\u00e5r ansvarlig for rommet.\n4. Det p\u00e5hviler bestiller p\u00e5 bestillingstidspunktet \u00e5 ta opp med hotellet de eventuelle vanskeligheter bestiller m\u00e5tte ha med \u00e5 overholde ovenst\u00e5ende betingelser, slik at tillempinger kan avtales. Eventuell spesialavtale m\u00e5 bekreftes skriftlig.\n5. De avtalte priser er bindende for begge parter, hotellet forbeholder seg imidlertid retten til \u00e5 justere prisene som f\u00f8lge av endrede kostnader ved \u00f8kte skatter og avgifter, eller andre forhold utenfor hotellets kontroll.\n6. For gjester som ikke reiser med foreldre eller annen foresatt\u00a0har vi 18 \u00e5rs aldersgrense. Hotellet forbeholder seg retten til \u00e5 heve bookingen om gyldig legitimasjon ikke kan fremvises.\n\n \n**GENERELLE BETINGELSER VED BESTILLING AV KURS,** **M\u00d8TER, KONFERANSER, LANGTIDSOPPHOLD/PROSJEKT, SAMT ANDRE GRUPPEARRANGEMENTER**\n\n1. **GYLDIGHET.\u00a0\u00a0**Disse regler gjelder i den utstrekning det ikke er truffet annen, skriftlig avtale for arrangement av kurs, m\u00f8ter, konferanser og andre gruppeopphold.**\u00a0\u00a0**\n2. **\u200bAVBESTILLINGSFRISTER.**\u00a0 Inntil 8 uker f\u00f8r ankomst \u2013 vederlagsfri full avbestilling,\u00a03 uker f\u00f8r ankomst inntil 20 % reduksjon av opprinnelig antall,\u00a01 uke f\u00f8r ankomst inntil 10 % reduksjon av opprinnelig antall.\u00a0Oversittes ovennevnte frister betaler arrang\u00f8ren 75 % av avtalt pensjonspris pr. annullert person i det bestilte antall d\u00f8gn. Dersom pensjonspris ikke er avtalt, betales avtalt rompris.\u00a0Oversittes ovennevnte frister for dagskonferanse belastes 50 % av dagskonferanseprisen. Avbestilling av dagskonferanse arrangementsdagen belastes med 100 %. Alle\u00a0avbestillinger og endringer skal meddeles bedriften skriftlig for \u00e5 v\u00e6re gyldig. **\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0**\n3. **DISPONERING AV V\u00c6RELSER.\u00a0**\u00a0\u00a0V\u00e6relser kan ikke p\u00e5regnes \u00e5 v\u00e6re klare til innflytting f\u00f8r kl. 15:00 ankomstdagen. V\u00e6relsene stilles til hotellets disposisjon senest kl. 11:00\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0avreisedagen (utsjekkingstidspunkt). Oversittes tidspunktet for utsjekking uten avtale p\u00e5 forh\u00e5nd kan arrang\u00f8ren belastes med 75 % av den avtale pensjonspris pr. d\u00f8gn\u00a0eller full dagrompris i de tilfeller hotellet oppgir\u00a0slik pris i sin prisliste.\n4. **PRISTILBUD.\u00a0**\u00a0Pristilbudet er basert p\u00e5 det antall dager som arrangementet skal vare i henhold til bestillingen. Ankomster etter arrangementstart og avreiser som m\u00e5tte skje f\u00f8r arrangementet er\u00a0slutt er \u00e5 regne som delvis avbestilling og bestemmelsene i \u00a7 2 gjelder tilsvarende pristilbud gjelder fullpensjon dersom annet ikke annet er angitt.\u00a0De avtalte priser er bindende for begge parter, hotellet forbeholder seg imidlertid retten til \u00e5 justere prisene som f\u00f8lge av endrede kostnader ved \u00f8kte skatter og avgifter, eller andre forhold utenfor hotellets kontroll.\n5. **SPESIALARRANGEMENTER.\u00a0**\u00d8nskes selskapsoppdekking med langbord, blomster, lys, ekstra menyer o.l.\u00a0er dette ikke automatisk inkludert i pristilbudet og blir \u00e5 belaste etter s\u00e6rskilt avtale.\n6. **MEDBRINGELSE AV EGNE VARER.\u00a0**\u00a0I.h.t. gjeldende alkohollovgivning er det ikke tillatt \u00e5 nyte medbragt alkohol i bedriftens lokaler eller uteomr\u00e5der.**\u00a0**\n7. **ANSVAR FOR DELTAGERREGNINGER.\u00a0**Det\u00a0blir opprettet egen regning p\u00e5 hver enkelt deltager for ytelser som ikke er inkludert i pristilbudet. Arrang\u00f8ren er ansvarlig for ikke oppgjorte deltagerregninger.**\u00a0\u00a0\u00a0**\n8. **ANSVAR FOR SKADE.\u00a0**Arrang\u00f8ren st\u00e5r ansvarlig for skade som p\u00e5f\u00f8res hotellet som f\u00f8lge av uaktsom eller forsettlig opptreden av deltagerne.\n9. **BETALING.** Betaling skjer ved hotellet. Faktura kan sendes der hvor det i forkant er skriftlig avtalt kreditt, og prisene er da\u00a0basert p\u00e5 uavkortet betaling pr. 14 dager.\u00a0 \u00d8nskes\u00a0faktura ber vi om \u00e5 motta\u00a0organisasjonsnummer og faktura-adresse slik at\u00a0kredittvurdering kan foretas.\u00a0\u00a0Ved fakturering vil det tilkomme behandlingsgebyr p\u00e5lydende kr 75,- pr faktura.\u00a0Etter forfall beregnes morarente og purregebyr frem til betaling mottas i henhold til Lov om renter ved forsinket betaling m.m.\n10. **\u00a0AVVIKENDE BETINGELSER.\u00a0**Det p\u00e5hviler arrang\u00f8ren p\u00e5 bestillingstidspunktet \u00e5 ta opp med hotellet de eventuelle vanskeligheter arrang\u00f8ren m\u00e5tte ha med \u00e5 overholde ovenst\u00e5ende\u00a0 \u00a0betingelser, slik at tillempinger kan avtales. Eventuell spesialavtale m\u00e5 bekreftes skriftlig. \u200b\n\n \u200b\u200b \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b373dd52-d49d-4b13-87f7-c974a9934166"}
+{"url": "http://quiltefia.blogspot.com/2010/02/helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:17Z", "text": "## fredag 26. februar 2010\n\n### Helg\\!\\!\n\nEtter \u00e5 ha jobba en uke med gry tidlig morgen, er det deilig at det er fredag igjen\\!\\! N\u00e5r man m\u00e5 st\u00e5 opp kl 04.00 blir man en smule p\u00e5virket av en uvant d\u00f8gnrytme.... Det fine er at man slipper \u00e5 kj\u00f8re i k\u00f8.... Jeg strikker og strikker. PLUM FROST jakka til stores\u00f8ster, har den morsomste biten igjen\\!\\! M\u00f8nsteret rundt b\u00e6restykket\\!\\! N\u00e5 finnes det en utgave HER som er utrolig vakker, og den blir vanskelig \u00e5 matche\\!\\!\n\n \n\nJeg fant ogs\u00e5 en gammel \"ufo\" som jeg har hatt i kista mi, i sikkert 2 \u00e5r\\!\\! En kollega av meg kom forn\u00f8yd p\u00e5 jobb en dag, med det samme m\u00f8nsteret,og skulle strikke den. Og da inns\u00e5 jeg at den var kjempefin.... S\u00e5 n\u00e5 blir det parallellstrikking i helgen mellom disse to\\!\\! Innimellom den planlagte skituren imorgen\\!\\! Phuu... Dette kommer til \u00e5 bli stritt\\!\\!\n\n \n\nDisse s\u00f8te, kan jeg bare dr\u00f8mme om\\!\\! i hagen i allefall\\!\\! Vi kan ikke se gjerdet v\u00e5rt lengre p\u00e5 grunn av all sn\u00f8en, s\u00e5 n\u00e5 er det bare \u00e5 dr\u00f8mme seg bort i potter med v\u00e5rblomster og fr\u00f8-kataloger...... \n\n\n\nQuiltefia kl. \n15:38 \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n \n\nHei.Kjempe fine ufoer.Nydelige farger.Ja du f\u00e5r sette i gang \u00e5 gj\u00f8re ferdig.\u00c5 det regner jeg med att du gj\u00f8r...Ja n\u00e5 er det ikke mange dagene til Himmelbl\u00e5 kommer..Gleder meg..F\u00e5r da svar..Ha en kjempe fin helg.Klem fra Bodil..\u2665\u2665\n\n 26. februar 2010 kl. 18:26 \n\n\n\n\n\nSteppstiche sa...\n\nyou are really a fasr knitter. Very nice sweaters. I myself am still waitung for stitching and quilting free evenings to knit all my wonderful wool. Hope you are fine, hugs - Monika\n\n 26. februar 2010 kl. 18:57 \n\n\n\n\n\nTulip sa...\n\nFlotte strikket\u00f8y du holder p\u00e5 med\\! \nSkulle\u00f8nske jeg var en racer med strikkepinnene... \n \nKlem\n\n 26. februar 2010 kl. 22:57 \n\n\n\nHei, h\u00f8res ut som du har noen hyggelige planer for helga. Strikking og skig\u00e5ing, tenker det blir noe av det samme p\u00e5 meg ogs\u00e5. Og litt tv-titting :-)\n\n 26. februar 2010 kl. 23:18 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d0365a0-46e0-4500-8f43-5be53fb3e471"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/Aktuelt/Fagbladet-Forskningsetikk/arkiv/2018/2018-4/leder-logn-forbannet-logn-og-statistikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:51Z", "text": "6. Leder: L\u00f8gn, forbannet l\u00f8gn og statistikk\n\n\n\nTekst: Elin Fugelsnes\n\nFoto: De nasjonale forskningsetiske komiteene\n\nSist oppdatert: 19. desember 2018\n\n# Leder: L\u00f8gn, forbannet l\u00f8gn og statistikk\n\nStatistikk kan v\u00e6re utfordrende for folk flest. N\u00e5r forskere ikke forst\u00e5r hva de gj\u00f8r med tallene \u2013 eller bevisst trikser med dem, er det langt verre.\n\nFor noen \u00e5r siden tok jeg og familien i bruk middagstallerkener jeg hadde arvet fra min bestemor. Tallerkenene vi hadde fra f\u00f8r, s\u00e5 ut som parabolantenner i sammenligning. \u00abDet er bra\u00bb, sa jeg til mannen min \u00abda spiser vi kanskje litt mindre ogs\u00e5\u00bb.\n\nMan blir nemlig fortere mett hvis maten blir servert p\u00e5 en mindre tallerken. Eller? I h\u00f8st ble det avsl\u00f8rt feil og problematisk bruk av statistikk i mye av forskningen til mannen bak denne kunnskapen \u2013 spisevaneforskeren Brian Wansink.\n\nGranskingen ble utl\u00f8st av et innlegg p\u00e5 Wansinks egen blogg. Der oppfordret han studenter til \u00e5 teste mange hypoteser p\u00e5 datasettene hvis de ikke fant det de lette etter i f\u00f8rste runde. N\u00e5 er en rekke av Wansinks artikler trukket tilbake fra ulike tidsskrifter \u2013 inkludert forskningen p\u00e5 tallerkenst\u00f8rrelse og matinntak.\n\nWansink mener selv han ikke har gjort noe galt og at hans metoder er akseptable. Men om de ikke skulle kvalifisere til bevisst juks, befinner de seg i det minste i sekkekategorien tvilsom forskingspraksis.\n\nEn slik praksis kan bidra til forskning som gir et feil bilde av virkeligheten, i st\u00f8rre eller mindre grad og p\u00e5 ulike niv\u00e5er. Global oppvarming, migrasjon og behandling av hjerte- og karsykdom er kjente eksempler p\u00e5 omr\u00e5der hvor statistikk har blitt vridd og vrengt p\u00e5.\n\nI det perspektivet er ikke avveiningen mellom mine paraboltallerkner og bestemors mer moderate den viktigste.\n\nDe flste forskningsfunn er falske, hevdet medisinprofessoren John Ioannidis i 2005, i en artikkel som skapte b\u00f8lger. Det er liten tvil om at d\u00e5rlig og villedende bruk av statistikk er et stort problem. N\u00f8yaktig hvor stort er det ingen som vet, men de siste \u00e5rene har det blitt klart at en betydelig andel forskning ikke lar seg reprodusere.\n\nBevisst juks og fusk kan det v\u00e6re en stor utfordring \u00e5 f\u00e5 gjort noe med. Manglende kunnskap er det lettere \u00e5 gripe tak i. Lars Holden i Norsk Regnesentral anbefaler institusjonene \u00e5 bygge en kultur for \u00e5 hente inn ekspertene.\n\n\u2013 Ring en statistiker i tide, oppfordrer han i denne utgaven av Forskningsetikk.\n\nDet kan vi st\u00f8tte ham i. Men forskere tar nok heller ikke skade av \u00e5 friske opp eller fylle p\u00e5 egne statistikk-kunnskaper.\n\n*Ps: Tittelen er del av en frase som tilskrives statsmannen Benjamin Disraeli: \u00abDet er tre typer l\u00f8gner: l\u00f8gn, forbannet l\u00f8gn, og statistikk\u00bb, men det er uklart hvem som faktisk sa det f\u00f8rst.*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "649bde40-547f-43b3-a091-532c52195442"}
+{"url": "https://www.mandal.kommune.no/nyheter-mandal/2882-informarsjon-barnehage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:01:30Z", "text": "# Informasjon til foreldre med barn i barnehage og p\u00e5 sfo i\n\nMandal kommune har innf\u00f8rt et nytt system for opptak og administrasjon av barn i barnehage og SFO. Dette har betydning for deg som allerede har barn i barnehage/SFO. Det er viktig at du leser informasjonen som f\u00f8lger, slik at du vet hvordan det nye systemet fungerer, og hvordan det p\u00e5virker deg. \n \nAlle foresatte med barn i barnehage/SFO i Mandal kommune, kan n\u00e5 logge inn og se opplysninger om sine barn i \u00abOppvekstportalen\u00bb. \n \nI \u00abOppvekstportalen\u00bb skal foresatte selv holde kontaktopplysninger oppdatert, og det er derfor viktig at du logger inn og kontrollerer at informasjonen om deg og ditt/dine barn er riktig. Legg ogs\u00e5 inn barnets opplysninger og eventuelle kontaktpersoner. \n \nDersom du skal s\u00f8ke om endret type plass, eller si opp plassen i barnehage/SFO, skal dette n\u00e5 gj\u00f8res elektronisk, via \u00abOppvekstportalen\u00bb. \n \nInnlogging skjer via ID-porten, ved bruk av MinID, BankID, Buypass eller Commfides. \n \nDu trenger ikke logge inn for \u00e5 sende inn s\u00f8knad om bytte av barnehage, f.eks. ved flytting. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "747469f4-886b-4fa2-b872-7f2056e84d3d"}
+{"url": "http://vaulenskolekorps.no/historikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:00Z", "text": "Vaulen skolekorps er et janitsjarkorps og ble startet i 1961. \n \nVaulen skolekorps kan vi tilby et trygt og godt milj\u00f8 med nye venner, undervisning av profesjonelle instrukt\u00f8rer (i SFO tiden), mange musikalske utfordringer samt mange andre kjekke og spennende opplevelser. Vi reiser p\u00e5 utenlandstur stort sett hvert 2. \u00e5r. \n \nKorpset rekrutterer musikanter hovedsakelig fra Vaulen skole.\u00a0 \n \nOpptak i korpset er hovedsakelig for de som til h\u00f8sten starter i 3. klasse men ogs\u00e5 eldre elever kan s\u00f8ke om opptak. \n \nSom aspirant f\u00e5r en undervisning i SFO tiden, en gang i uken. I tillegg tilbys de minste musikantene 20 minutter privatundervisning hver uke, som korpset dekker. \n \nVaulen skolekorps er en stor og veldreven organisasjon. Dirigenter og instrukt\u00f8rer er ansatt i Stavanger kulturskole. Alt arbeid utenom selve musikkoppl\u00e6ringen er drevet p\u00e5 frivillig basis, og involverer b\u00e5de musikanter og foresatte. \nMusikantene i Vaulen skolekorps er fra 8 \u2013 19 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc198239-4513-41ba-95ba-a2a32f88216c"}
+{"url": "https://www.nkvts.no/sites/Veiviser-KL/ressurser/Pages/Undervisningsmateriell.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:20Z", "text": " - Hvorfor gjorde du det, mamma? - Safia, som har opplevd inngrepet, forteller og reflekterer. \n Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Meaning-making of female genital cutting: children's perception and acquired knowledge of the ritual. Forskerne Inger Lise Lien og John-H\u00e5kon Schultz har studert Jenter og kvinner \n som har v\u00e6rt utsatt for omskj\u00e6ring/kj\u00f8nnslemlestelse, gjennomg\u00e5r ulike l\u00f8p for \u00e5 forst\u00e5 \n meningen med omskj\u00e6ringen. Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Inger Lise Lien ved NKVTS kommenterer filmen \"Hvorfor gjorde du det, mamma?\" \n med Safia. Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Arbeid med kj\u00f8nnslemlestelse, et eksempel fra barneverntjenesten. Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Barneverntjenesten og kontrakter. Om kontrakter med foreldrene\u00a0ved bekymring for at \n inngrepet skal skje. Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Politiets arbeid mot kj\u00f8nnslemlestelse. Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Pan-African Women Association in Norway (PAWA), arbeid mot kj\u00f8nnslemlestelse. \n Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - Pan-African Women Association in Norway (PAWA) - r\u00e5d til l\u00e6rere. \n Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - \u00c5 ta stilling mot egne tradisjoner - et paradigmeskifte. Ansvarlig for produksjonen: NKVTS.\n - FGM - A ritual of agony. En dokumentar om kj\u00f8nnslemlestelse (FGM) produsert med st\u00f8tte \n fra Barne-, ungdoms og familiedirektoratet (Bufdir).\u00a0Et teksthefte om bruk av filmen, aktuelle \n hjelpeinstanser for utsatte og om lovene p\u00e5 omr\u00e5det f\u00f8lger med kj\u00f8pekopien av filmen og \n kan bestilles hos Astri Klev, Bufdir. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig \u00e5 se filmen i sammenheng med \n brosjyrene \"Kroppen din er perfekt fra naturens side\" og \"Er det lurt \u00e5 omskj\u00e6re d\u00f8trene sine?\" \n produsert av NKVTS. Begge brosjyrer er tilgjengelige p\u00e5 flere spr\u00e5k p\u00e5 denne siden.\n - N\u00e5 snakker vi sammen\u00a0- en film om og med somaliere som arbeider mot kj\u00f8nnslemlestelse. \n Produsert av Prim\u00e6rmedisinsk verksted (PMV) i samarbeid med Likestillingssenteret,\u00a0 \n med st\u00f8tte fra OK-prosjektet og stiftelsen Helse og rehabilitering.\n - Filmer produsert av Young Immigrant TV Oslo Norway (YITV) \n \u00a0- A mans battle against Female genital mutilation (FGM) \n \u00a0- Yes We Can - Men against Female Genital Mutilation FGM \n \u00a0- FGM - kj\u00f8nnslemlestelse\n - The Cut - kort-dokumentar, produsert av norske Phantomfilm.\n - Razor's edge\u00a0- informasjonsfilm produsert av Integrated Regional Information Networks (IRIN)\n - My daughter, dry your tears. Filmen er p\u00e5 Somali og med engelsk og fransk teksting. \n Ansvarlig for filmen er NGOen \"Respect for Change\" i samarbeid med 14 lokalsamfunn hvor \n Tostan, UNICEF Somalia og the Government of Somaliland\u00a0har implementert Tostans tre-\u00e5rs \n Community Empowerment Program.\n - My sis will be safe Burkina Faso English. Filmen viser hvordan NGOen AJBFB arbeider mot \n kj\u00f8nnslemlestelse (FGM) nord i Burkina Faso.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aee331da-d0bf-4d1d-a6e8-c2aa219188e8"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/goosen-med-suveren-seier/65799589", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:41Z", "text": "# Goosen med suveren seier\n\nS\u00f8rafrikaneren Retief Goosen vant sin sjette store turneringsseier p\u00e5 ti m\u00e5neder s\u00f8ndag, da han gikk til topps i PGA-turneringen i Duluth.\n\n8\\. april 2002 kl. 10.58\n\nHan vant en suveren seier og var fire slag foran toeren, Jepser Parnevik fra Sverige. Goosen gikk banen p\u00e5 272 slag, 16 under par.\n\nDet var sterk vind under turneringen, noe som gjorde spillet b\u00e5de vanskelig og sjansepreget.\n\n\\- Jo, vinden lurte mange av oss. Spillet ble veldig vekslende, men jeg pr\u00f8vde \u00e5 konsentrere meg og holde fokus og lyktes bra med det, sa Goosen.\n\nJesper Parnevik gikk en runde p\u00e5 svake 76 slag l\u00f8rdag og mistet sjansen til \u00e5 kjempe om seieren da, men han samlet seg mesterlig til den siste runden s\u00f8ndag og avsluttet med stil. Det ga svensken annenplassen i turneringen, og han har i hvert fall grunn til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd, forholdene tatt i betraktning.\n\n*(NTB-Reuters)*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d14590de-8bac-46de-b33c-3ac049fac281"}
+{"url": "https://www.skistar.com/no/inspirasjon/valle/spill-musikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:58Z", "text": "# Valles spill, musikk og app\n\nGj\u00f8r deg klar for skiferien med Valles egne spill, moro, sanger og musikkvideoer.\n\nP\u00e5 reisen til oss er spillene i appen Valles verden en perfekt oppkj\u00f8ring til skieventyret som venter. I appen er det for eksempel et morsomt og viktig spill der barna l\u00e6rer seg Valles kj\u00f8reregler.\u00a0\n\nValle har et eget musikkalbum. En EP full av dancepop-hits og fengende refrenger. Blant sporene er \u00abVi elsker sn\u00f8\u00bb, som ble en stor hit, og \u00abI'm a SkiStar\u00bb, som er en hip hop-inspirert dansel\u00e5t. Her finnes ogs\u00e5 paradesangen \u00abWe Love Snow\u00bb som er en engelsk remix av \u00abVi elsker sn\u00f8\u00bb.\u00a0\n\nDet svinger ordentlig av l\u00e5tene, s\u00e5 tren p\u00e5 bevegelsene med hjelp av Valles musikkvideoer. Deretter er det bare \u00e5 danse i vei, enten hjemme i stuen eller p\u00e5 plass p\u00e5 Valles show.\u00a0\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22607fad-4878-4b34-8efe-3cfd3bf3bdf1"}
+{"url": "http://m.no.poultechnos.com/news/how-to-determine-whether-the-ambient-temperatu-17304301.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:28Z", "text": " Hvordan bestemme om omgivelsestemperaturen i broilerburet er passende\n\n Farm omr\u00e5de ledelse personell for \u00e5 avgj\u00f8re om riktig temperatur inne i broiler buret, if\u00f8lge kyllingene f\u00f4ring, drikkevann, tweet, mental tilstand og andre aspekter av normal \u00e5 forst\u00e5 komforten av flokker. Selv for \u00e5 observere, vurderer broilerburutstyr, f\u00f8lg lukten av broilerburutstyr, temperaturen er riktig og s\u00e5 videre.\n\n For \u00e5 sikre at temperaturen i broilerburet passer, presenterer v\u00e5rt selskap f\u00f8lgende effektive programmer:\n\n For det f\u00f8rste for \u00e5 sikre at temperaturen p\u00e5 kyllingskapet for \u00e5 oppn\u00e5 kontroll og holde kyllingburet f\u00f8r og etter temperaturforskjellen p\u00e5 mindre enn 3 \u00b0 C, mens broilerburet, negativt trykkregulering i det normale omr\u00e5det, automatisk dag og natt temperaturkontroll , for \u00e5 oppn\u00e5 en relativt stabil temperatur, For \u00e5 forhindre forekomsten av sykdommen, gi full spille til produksjonspotensialet av kyllinger.\n\n For det andre, om natten s\u00e5 langt som mulig for kyllingkj\u00f8ling, slik at akkumulering av for mye kalorier p\u00e5 dagtid, natt for \u00e5 g\u00e5 tapt, forbedrer produksjonen p\u00e5 dagtid, ved \u00e5 stille temperaturkontrolleren for \u00e5 sikre at viften fortsetter \u00e5 l\u00f8pe. Forbedre plikt til plikter p\u00e5 jobb om natten, gj\u00f8r en god jobb inne i temperaturrekorden. (Merk at i tidlig sommer og tidlig h\u00f8st dag og natt temperaturforskjellen er stor, b\u00f8r natttemperaturen v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 st\u00f8rrelsen p\u00e5 vanntallet ved innl\u00f8pet, \u00e5pner om n\u00f8dvendig ventilasjonsmodusen og ventilasjonsventilasjonen for minst ventilasjon.\n\n For det tredje kan kunden i henhold til egne forhold utvikle sitt eget ventilasjonskj\u00f8lingsprogram, broilerbur p\u00e5 sommeren for \u00e5 opprettholde en normalt \u00e5pen vifte, i henhold til riktig \u00f8kning i antall vifter for \u00e5 \u00e5pne viften hvis viften skal \u00e5pnes 3 og fant at n\u00e5r kylling munnen, gardiner, kan du vurdere til bakken, veggene av vann, et v\u00e5tt gardin for \u00e5 \u00e5pne v\u00e5t gardin, v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at temperaturen ikke faller for fort.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebaaee23-b32c-413f-a176-06c714e99b3d"}
+{"url": "http://mylifeinabeutifulworld.blogg.no/1323984739_sorry_alle_sammen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:18Z", "text": "blogg.no \u2557 mylifeinabeutifulworld \u2557 Blogg \u2557 Sorry alle sammen...\n\n## Sorry alle sammen...\n\n - 15.des.2011 kl.22:32 i Blogg\nheihei :)\u00e1\n\n\u00e1\n\nsorry for lite blogging, men blogglyst, hvor er du??\u00e1 \nHelt borte, pluss at jeg har v\u0160rt borte mye liksom... blogger hver gang jeg er p\u0148 data'n liksom... \nmen har egentlig ikke hatt noe spess tid.. \nN\u0148 er jeg hos Elisabeth snuppa mi \\<33 og vi tok noen bilder, men dem ligger her:\u00e1http://elibra96.blogg.no/\u00e1 \nP\u0148 bloggen til Elisabeth \\<3 \u00e1\n\nI morgen skal jeg til Victor, og det gleder jeg meg til :D \\<3 \nElsker deg gutten min \\<3\n\nog seri\u00b0st i stad ble jeg deprimert\\!\\!\\! jeg s\u0148 p\u0148 Hotel C\u0160sar x) \nJeg har v\u0160rt avhengig av det s\u0148nn noen \u0148r x) \nmen uansett, det var en bombe, og akkurat idet bomben egentlig skulle sprenge, s\u0148 slutta episoden, og jeg f\u0148r ikke sett hvordan det g\u0148r f\u00b0r over jul\\!\\!\\!\\!\\! D: IKKJE BRA\\!\\!\\!\\! \nALLE kan liksom d\u00b0\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! Jeg d\u00b0r p\u0148 meg\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! \nJeg klarer ikke \u0148 vente helt til 2. januar liksom\\!\\!\\!\\!\\! D: \nS\u0148 dette g\u0148r ikke bra\\! Men jeg f\u0148r nesten bare pr\u00b0ve \u0148 ikke tenke noe p\u0148 det, men jeg hadde seri\u00b0st t\u0148rer i \u00b0ynene da jeg satt \u0148 s\u0148 p\u0148\\!\\!\\!\\!\\! D: Men nok om det...\n\nN\u0148 skal jeg egentlig bare sitte her, og ikke gj\u00b0re noenting, og kanskje vi snart skal legge oss :) \njeg er drit tr\u00b0tt, men jeg klarer \u0148 v\u0160re oppe en stund til liksom\\! :)\u00e1 \nN\u0148 skal jeg chatte med folk, og vente til Elisabeth er klar ^^\n#### Elisabeeth - kommenterer tilbake =)\n\n15.des.2011 kl.23:39\n\nGlad i deg ogs\u0148 snuppa mii\\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4adc39f4-a991-48d6-af70-8120fb8f8407"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/151538-66170-rasmus-baardsen-olsen-fra-beitstad-til-foldereid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:42Z", "text": "### **Gjest Jarle Bogen** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Januar 16, 2009 \n\nHvor var han mellom 1794 - 1800?Det har ikke lyktes meg \u00e5 finne ut hvor han var i disse \u00e5rene, eller hvordan han havnet i Foldereid. En kjent vandringrute fra indre nord-tr\u00f8ndelag ut til kysten gikk vel den veien. Eller kan det v\u00e6re av millit\u00e6re \u00e5rsaker.Rasmus var f\u00f8dt 1750 i Beitstad, gift 9/7 1878 med Karen Larsdtr Ulstad. Han hadde trolig milit\u00e6r bakgrunn/utdanning. I 1800 fikk han festeavtale p\u00e5 plassen Svarv\u00e5a i Foldereid (N\u00e6r\u00f8y). Han d\u00f8de i Bogen, Bindal 30/4 1833.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cca72116-bf2e-4e39-b79c-475c1a1e00dd"}
+{"url": "http://no2014.uib.no/korpuset/nyttTilfang/28828.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:45Z", "text": "| | | |\n# SS 1975:4: Syn og Segn\n\n### Det Norske Samlaget, Oslo 1975\n\nAv i alt 996 ordformer var 91 nye i nynorskkorpuset.\n\nDei nye (normaliserte) ordformene er:\n\n| | | |\n| ------ | ------------------------------ | ---- |\n| ID | WORD | FREQ |\n| 982054 | **arealutbyte** | 1 |\n| 982019 | **bergindustrien** | 1 |\n| 982062 | **bladproteinkonsentrat** | 1 |\n| 982079 | **bruttoproduktet** | 19 |\n| 982031 | **energiaktivitet** | 1 |\n| 982056 | **energibasis** | 1 |\n| 982004 | **energifattig** | 2 |\n| 982035 | **energiomsetning** | 3 |\n| 982025 | **energipotensialet** | 11 |\n| 982051 | **energitilf\u00f8rselen** | 2 |\n| 981996 | **familieplanleggingsprogram** | 1 |\n| 982050 | **fiskeomr\u00e5da** | 2 |\n| 982064 | **fiskeproteinkonsentrat** | 1 |\n| 982055 | **fiskerinasjonane** | 6 |\n| 982003 | **karbonhaldige** | 1 |\n| 982020 | **kjerneenergien** | 2 |\n| 982061 | **kj\u00f8terstatning** | 1 |\n| 982067 | **kloakkvatn** | 5 |\n| 982041 | **kolhydrat** | 26 |\n| 982040 | **kolsyreassimilasjonen** | 3 |\n| 981991 | **konjunkturtilbakeslag** | 3 |\n| 982077 | **koparmalmen** | 2 |\n| 982006 | **koparproduksjonen** | 1 |\n| 982053 | **kornareal** | 10 |\n| 982043 | **kostm\u00f8nsteret** | 3 |\n| 982069 | **kraftf\u00f4rimporten** | 1 |\n| 982081 | **kunnskapsressursane** | 3 |\n| 982016 | **kvikks\u00f8lvreservane** | 1 |\n| 982018 | **materialkjelde** | 1 |\n| 982017 | **matprodusent** | 15 |\n| 982013 | **metallressursane** | 1 |\n| 982075 | **naturgode** | 9 |\n| 981999 | **n\u00e6ringstilgangar** | 1 |\n| 982060 | **oljefr\u00f8** | 6 |\n| 982023 | **oljeskifer** | 5 |\n| 982071 | **overskotsomr\u00e5de** | 4 |\n| 982052 | **pengeverdibasis** | 1 |\n| 982011 | **planten\u00e6ringsemne** | 6 |\n| 982066 | **potetavfall** | 1 |\n| 981994 | **prehistorisk** | 1 |\n| 982080 | **prim\u00e6renergi** | 1 |\n| 982005 | **produksjonsfaktoren** | 1 |\n| 982044 | **proteinforbruket** | 1 |\n| 982059 | **proteinsektoren** | 1 |\n| 982037 | **reaktorbrensel** | 2 |\n| 982082 | **ressursmedviten** | 1 |\n| 981997 | **ressurssamanheng** | 1 |\n| 982072 | **ressurs\u00f8konomi** | 2 |\n| 982000 | **r\u00e5dstoff** | 1 |\n| 982074 | **r\u00e5vare\u00f8konomi** | 3 |\n| 982002 | **sirkulasjonsressursar** | 1 |\n| 982036 | **solinnstr\u00e5linga** | 3 |\n| 982046 | **storimport\u00f8rar** | 1 |\n| 982038 | **stripmining** | 1 |\n| 982073 | **substitusjonsmateriale** | 1 |\n| 982076 | **tinnreservane** | 1 |\n| 982029 | **torium** | 2 |\n| 982014 | **vanadin** | 3 |\n| 982032 | **varmebalansen** | 2 |\n| 982030 | **varmekraftmaskin** | 1 |\n| 982033 | **varmeproblem** | 1 |\n| 982028 | **vasskraftalderen** | 1 |\n| 982022 | **vasskraftreguleringar** | 3 |\n| 981992 | **voksterkurvene** | 2 |\n| 982049 | **\u00e5rsfangsten** | 1 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba50b757-b68a-4216-8935-8a857035a007"}
+{"url": "https://www.kristiansand.kommune.no/teknisk-og-eiendom/kripark/tjenester/klage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:38Z", "text": "# Kristiansand kommune\n\n# Klage?\n\n\u00c5rsak til\u00a0ileggelsen fremg\u00e5r av den gule blanketten. Les n\u00f8ye f\u00f8r du klager.\n\n## Innhold\n\n\n\n### Gode r\u00e5d\n\nHer er noen gode r\u00e5d til deg som vil sende inn klage p\u00e5 ileggelsen:\n\n - Husk klagefristen p\u00e5 **tre uker**\n - Klagen m\u00e5 fremsettes **skriftlig. Bruk skjemaet her p\u00e5 siden.**\n - Husk **fullt navn**, **adresse** og **saksnummer**\n - Husk \u00e5 **begrunne klagen**, og send med dokumentasjon\n\n\u00a0\n### Klager som ikke f\u00f8rer frem\n\n - Bilf\u00f8rer **trodde** at bilen var lovlig parkert\n - Bilf\u00f8rer var **uoppmerksom**\n - Det var **ingen andre steder** \u00e5 parkere\n - Stansen varte i kun **kort tid**\n - Bilf\u00f8rer m\u00e5tte **veksle** penger\n - Kj\u00f8ret\u00f8yet **stod ikke i veien** for noen\n - Kj\u00f8ret\u00f8yet var **l\u00e5nt bort** til noen som ikke vil betale\n\n### Klager som kan f\u00f8re frem\n\n - Dersom **vilk\u00e5rene** for \u00e5 ilegge gebyr, tilleggsavgift eller foreta inntauing ikke er tilstede\n - Det ble foretatt **av- eller p\u00e5lessing**, **av- eller p\u00e5stigning** (gjelder ikke stansforbud)\n - Kj\u00f8ret\u00f8yet var **stj\u00e5let** og tyveriet er meldt til politiet\n - Det var **teknisk feil** p\u00e5 automat/parkometer\n - **Motorhavari**\n - Kj\u00f8ret\u00f8yet var registrert p\u00e5 **annen eier** ved tidspunktet for ileggelsen\n\n### Klageskjema\n\nHer kan du legge inn vedlegg, bilder og kontonummer i tillegg til klagegrunn.\u00a0\u00a0Klagen m\u00e5 p\u00e5f\u00f8res navn og adresse.\u00a0\u00a0Ved eventuelt medhold p\u00e5 klage, er det ogs\u00e5 viktig at bankkontonummer som pengene skal tilbakebetales til er med.\n\nKlageskjema\n\nForfatter: Zoran \nPublisert: 13.01.2016 08:18 \nSist endret: 23.10.2018 14:29\n\n### Fant du det du lette etter?\n\nTakk for din tilbakemelding\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "705ea401-dda9-403c-bad2-f0ef3cc444a9"}
+{"url": "http://k7bulletin.no/nhh-studenter-til-kuala-lumpur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:41Z", "text": "# NHH-studenter til Kuala Lumpur\n\nBy Ole \u00d8verland, bilde: Andrea Welde|2018-02-09T18:59:58+00:0018:59, februar 9th, 2018|Nyheter|\n**Fire studenter fra NHH vant den norske finalen i KPMG International Case Competition og f\u00e5r reise til den internasjonale finalen i Malaysia i april.**\n\n\u2013 Dette var kjempeg\u00f8y. Det er mange flinke folk som deltar, og det gj\u00f8r det ekstra kjekt \u00e5 vinne, forteller Torbj\u00f8rn Hope Solev\u00e5g, som utgjorde vinnerlaget sammen med Morten L\u00f8vaas, Andrea Welde og Benjamin \u00d8ien.\n\n**Best i Norge \n**Etter \u00e5 ha g\u00e5tt videre fra f\u00f8rste runde, som ble avholdt p\u00e5 NHH, var de sterkest av ni lag i den nasjonale finalen i Oslo. Der beseiret de studenter fra CBS, UiS, Oslomet og NTNU, i tillegg til et annet lag fra NHH.\n\nCasen i f\u00f8rste runde gikk ut p\u00e5 \u00e5 skape en fintech-l\u00f8sning som kunne brukes av mennesker som typisk ikke har tilgang til banktjenester, for eksempel i utviklingsland. I finalen 7. februar m\u00e5tte lagene gjennom to tretimerscase. Det f\u00f8rste handlet om \u00e5 utnytte synergier mellom et skandinavisk shippingkonsern og et kinesisk teknologiselskap. Case nummer to dreide seg igjen om fintech, og lagene skulle velge strategi for en spansk bank tilpasset bankens konkurransesituasjon.\n\n\u2013 Oppgavene handler typisk om teknologi. Det er jo veldig i vinden for tiden, sier \u00d8ien.\n\nFor \u00e5 forberede seg til finalen, gikk de blant annet gjennom fire tretimerscase, der de etterp\u00e5 s\u00e5 seg selv p\u00e5 video for \u00e5 analysere hva de gjorde bra og hva som m\u00e5tte forbedres.\n\n\u2013 Det er forferdelig \u00e5 se seg selv p\u00e5 video, men du l\u00e6rer mye av det, og du blir oppmerksom p\u00e5 mye du ikke ville lagt merke til ellers, sier \u00d8ien.\n\nBegge to trekker frem at man har begrenset med timer under l\u00f8sningen av slike case, hvilket betyr at man ikke har tid til \u00e5 g\u00e5 veldig i dybden p\u00e5 det tekniske.\n\n\u2013 Det viktigste er \u00e5 se samspillet mellom fagene, begrunne det du gj\u00f8r, samarbeide godt og \u00e5 ha god presentasjonsteknikk, sier Solev\u00e5g.\n\n\n\nDe fire studentene p\u00e5 vinnerlaget. Fra venstre: Morten L\u00f8vaas, Andrea Welde, Benjamin \u00d8ien og Torbj\u00f8rn Hope Solev\u00e5g\n\n**Dr\u00f8mmer om topp tre \n**9. til 12. april g\u00e5r turen til Kuala Lumpur, der de skal konkurrere mot studenter fra over 20 land.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per \u00e5 havne s\u00e5 h\u00f8yt som mulig. Vi skal gj\u00f8re det vi kan, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvor langt det holder, sier \u00d8ien.\n\nSolev\u00e5g tar hakket hardere i.\n\n\u2013 Norge har aldri hatt et lag i topp tre i denne konkurransen. Det hadde v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 endre p\u00e5 det.\n\nI tillegg til finalen i april, skal tre av de fire ogs\u00e5 til Canada for \u00e5 delta i Scotiabank International Case Competition arrangert ved Ivey Business School.\n\n**Gir bort deler av premien \n**Alle de fire er medlemmer i interessegruppen NHHS Case Club, der Solev\u00e5g ogs\u00e5 er leder. KPMG International Case Competition er ikke den eneste konkurransen der medlemmer fra gruppen har utmerket seg den siste tiden. Et annet lag fra gruppen vant Bergen Teknologioverf\u00f8rings Venture Cup Case Competition 9. februar, og medlemmer fra gruppen er representert i alle de tre NHH-lagene som er i finalen i Norges Banks casekonkurranse i mars. Solev\u00e5g forteller at han opplever at interessen for casel\u00f8sning p\u00e5 NHH er \u00f8kende, men at det samtidig er viktig \u00e5 rekruttere nye studenter.\n\n\u2013 De fleste av konkurransene NHH sender studenter til er bare \u00e5pne for bachelorstudenter. Vi er dermed avhengige av \u00e5 ha med yngre studenter, forteller Solev\u00e5g. \n\n\u2013 Vi h\u00e5per spesielt at f\u00f8rste- og andrekullister vil komme og fors\u00f8ke seg p\u00e5 pr\u00f8vecase n\u00e5r vi har opptak til h\u00f8sten, sier \u00d8ien.\n\nSolev\u00e5g legger til at Case Club ogs\u00e5 kommer til \u00e5 arrangere noen \u00e5pne treninger fremover, der alle som er interesserte i case kan delta. Dette vil kun v\u00e6re for l\u00e6ring, og er ikke knyttet opp mot rekruttering eller opptak.\n\nI tillegg til \u00e5 f\u00e5 delta i finalen i Malaysia, vant de fire vinnerne ogs\u00e5 en premie 20 000 kroner. De har bestemt seg for \u00e5 donere ti prosent av pengene til NHHS Case Club.\n\n\u2013 Case Club har forel\u00f8pig ingen inntekter, og det skal v\u00e6re gratis \u00e5 v\u00e6re med, s\u00e5 da er det riktig at vi gir noe tilbake, sier Solev\u00e5g.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd8c874f-9f49-41b6-8235-56bd94349990"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/hareide-naermere-seg-seriegull-med-malm/60951819", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:23Z", "text": "\n\n# Hareide n\u00e6rmere seg seriegull med Malm\u00f6\n\nVant 4-1.\n\n27\\. september 2014 kl. 15.28\n\n\u00c5ge Hareide og hans Malm\u00f6 havnet under 0-1 for Mj\u00e4llby i Allsvenskan l\u00f8rdag, men mye takket v\u00e6re Emil Forsberg ble kampen snudd til 4-1-seier.\n\n**Andreas Blomqvist skremte mange da han sendte Mj\u00e4llby i f\u00f8ringen etter 39 minutter, men det gikk ikke lang tid f\u00f8r det var balanse i regnskapet. Forsberg ordnet 1-1 til pause, f\u00f8r serielederne valset over sine motstandere i annen omgang.**\n\nF\u00f8rst tegnet Markus Rosenberg seg p\u00e5 scoringslisten med 2-1-scoringen etter en dr\u00f8y times spill. F\u00f8r kampen var slutt hadde Forsberg noterte seg for to nye nettkjenninger og fastsatt sluttresultatet til 4-1 for Malm\u00f6.\n\n**- Det kjennes veldig godt \u00e5 score m\u00e5l. Det viktigste var likevel seieren. Vi slurvet til tider, men vi hadde god kontroll p\u00e5 kampen. I f\u00f8rste omgang kom vi ikke opp p\u00e5 niv\u00e5et, men vi viste styrke utover i oppgj\u00f8ret, sa Forsberg til C More.**\n\n\\- Det er moro \u00e5 spille n\u00e5. Man vil v\u00e6re p\u00e5 banen hele tiden, la han til.\n\n**Den solide seieren l\u00f8rdag gj\u00f8r at luken til tabelltoer Elfsborg n\u00e5 er elleve poeng. De har \u00e9n kamp mindre spilt, men skal ut i et t\u00f8ft m\u00f8te med tabellfirer AIK s\u00f8ndag.**\n\nIFK G\u00f6teborg og AIK er begge tolv poeng bak Malm\u00f6. (NTB)\n\n# Mor og datter sendte grove trusler til hverandre. - N\u00e6rmest normal omgangsform, sier forsvarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19322691-b402-4b1e-ad39-863974b8e362"}
+{"url": "http://no2014.uib.no/korpuset/nyttTilfang/27971.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00199.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:44Z", "text": "# Fedrah 1883:16: Fedraheimen\n\n### Eige, Kristiania 1883\n\nAv i alt 326 ordformer var 25 nye i nynorskkorpuset.\n\nDei nye (normaliserte) ordformene er:\n\n| | | |\n| ------ | ------------------- | ---- |\n| ID | WORD | FREQ |\n| 845546 | **aandsvekkt** | 1 |\n| 845528 | **aandsvekkte** | 3 |\n| 845542 | **emb\u00e6tsmannsblod** | 1 |\n| 845545 | **frisinnat** | 1 |\n| 845543 | **graalyngen** | 1 |\n| 845523 | **morged\u00f8lsjente** | 1 |\n| 845530 | **rosestraadt** | 1 |\n| 845541 | **r\u00f8ystelaust** | 1 |\n| 845534 | **sedande** | 1 |\n| 845537 | **sj\u00f8lvvyrding** | 3 |\n| 845535 | **skjellast** | 1 |\n| 845524 | **telemarkske** | 8 |\n| 845531 | **ungdomselskjen** | 1 |\n| 845526 | **velkvilde** | 1 |\n| 845525 | **velmette** | 1 |\n| 845536 | **vitnesfast** | 5 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ece1f9f4-cb74-4c28-9ff3-6c5da4d7f111"}
+{"url": "http://nateshobbybod.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:33Z", "text": " \n\n## Epla-butikken\n\n \n\n## l\u00f8rdag 5. oktober 2013\n\n### Monsterlue etter fri fantasi\n\nDa har jeg heklet min f\u00f8rste lue... Det ble en monsterlue til 5 \u00e5ringen. Luen er heklet med dobbel tr\u00e5d, Merino Extra fine. Herlig, kl\u00f8fritt garn, som var utrolig digg \u00e5 hekle med... Dette er mitt andre hekleprosjekt, s\u00e5 er godt forn\u00f8yd med resultatet... \nHekling er definitivt noe jeg vil l\u00e6re meg enda bedre, dette er utrolig g\u00f8y :)\n\n\n\n00:22 1 kommentar: \n\n Etiketter: hekle \n\n \n## fredag 4. oktober 2013\n\n### Jeg har l\u00e6rt meg \u00e5 hekle\n\nFor en uke siden l\u00e6rte jeg kunsten \u00e5 hekle, og mitt f\u00f8rste prosjekt var ei baderomsmatte av opprevne senget\u00f8y. Det gikk overraskende fort \u00e5 hekle ei s\u00e5nn matte og p\u00e5 en kveld var den ferdig. Jeg rev opp ca 3 cm breie remser av gamle laken og trekk og rullet de opp til baller. Matta heklet jeg med n\u00e5l nr. 10\n\n\n\nRenate kl. \n\n08:44 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 5. mars 2013\n\n### Alex\n\nAlex har bodd i fosterhjem hos oss i snart en m\u00e5ned... Hun er en s\u00e5 herlig pus, s\u00e5 idag har jeg signert adopsjonspapirene og hun er blitt en del av v\u00e5r familie :)\n\n\n\n17:46 Ingen kommentarer: \n## s\u00f8ndag 3. mars 2013\n\n### To nye blokker ble f\u00f8dt ikveld\n\nSydde to blokker til lappeteppet mitt... Tror det blir et fint teppe n\u00e5r det er ferdig... I alle fall er dette en spennende start...\n\n\n\n\n\n\n23:22 Ingen kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 2. mars 2013\n\n### Mitt nyeste tilskudd til symaskinparken\n\nDenne nyyydelige maskinen er kj\u00f8pt pga utseendet, og kun det. Var p\u00e5 jakt etter en maskin til \u00e5 ha p\u00e5 hytta, en enkel maskin, med lite elektronikk og som ser bra ut... Da jeg kom over denne singer 160 jubileums maskinen kj\u00f8pte jeg den \u00f8yeblikkelig, trengte ikke gruble p\u00e5 saken... Denne skal v\u00e6re med meg p\u00e5 hytta, og gleeeder meg \u00e5 sitte p\u00e5 fjellet i absolutt stillhet \u00e5 sy.... Aaahhh... Ren nytelse...\n\nEllers kan jeg informere om at denne singeren er helt ok \u00e5 sy p\u00e5, men den er diiiger og tung. Tar enormt med plass, s\u00e5 m\u00e5 nok ofre kj\u00f8kkenbordet til denne fr\u00f8kna...men d er verd der... \nJeg kaller henne Inger...\n\nLegger ved et utsiktsbilde fra hytta... Dette er vinterutsikta mi fra stuevinduet n\u00e5r jeg sitter der \u00e5 syr....\n\n\n\n\n\nRenate kl. \n\n01:31 Ingen kommentarer: \n## fredag 1. mars 2013\n\n### F\u00f8rste blokk i mitt nye lappeteppe\n\nHar lagd en ferdig blokk til sengteppet mitt... En spennende begynnelse. Fortsatt bruker jeg rundt 4 timer p\u00e5 1 blokk, med skj\u00e6ring, m\u00e5ling, stryke, sy.... I lappeteknikk g\u00e5r d mye tid med strykjernet, viktig at s\u00f8mmene er flate n\u00e5r man syr, ellers blir d meget vanskelig og klumpete...\n\n\n\n\n22:55 Ingen kommentarer: \n\n### Pute i lappeteknikk\n\nDa jeg var ferdig med mitt f\u00f8rste lappeteppet fikk jeg umiddelbart lyst \u00e5 lage et til... Denne gang til meg selv :) \nS\u00e5 jeg satte meg ned en kveld \u00e5 tegnet p\u00e5 et stykke matpapir og min blokk til teppet ble til. \nJeg fant fram diverse restestoff og gikk i gang. \nHver blokk best\u00e5r av 72 trekanter og jeg trenger ca 30 blokker til teppet. \nBle kjempeforn\u00f8yd med den f\u00f8rsye blokken... S\u00e5 forn\u00f8yd at jeg ville gi den i gave til en dame som betyr veldig mye for meg, min bestemor... S\u00e5 jeg sydde min f\u00f8rste blokk til en pute :)\n\n\n\n\n\n\n\n22:32 Ingen kommentarer: \n\n### Et Lappeteppe blir til\n\nDette lappeteppet sydde jeg i en gave... Ble forn\u00f8yd med resultatet... \nDette er mitt f\u00f8rste sengteppe. Jeg brukte ca 1 m\u00e5ned p\u00e5 det med litt sying hver kveld... \nStoffene jeg har brukt er hovedsakelig fra stoff\\&stil, inni brukte jeg polyestervatt... \nBakstykket er satt sammen av tre remser lilla og svart stoff...\n\n\n\n\n\n\n\nRenate kl. \n22:23 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 5. februar 2013\n\n### Leeeeenge siden sist\n\nJeg har v\u00e6rt litt frav\u00e6rende fra b\u00e5de symaskinen og blogging, men n\u00e5 h\u00e5per jeg \u00e5 f\u00e5 tatt det opp igjen.... Siden sist jeg var innom her s\u00e5 har vi flyttet til nytt hus, jeg har f\u00e5tt meg hobbyrom, og jeg har f\u00e5tt et nytt tilskudd i symaskin-parken min. (skal legge ut bilde av min nyeste maskin etterhvert) \n \nJeg har faktisk ikke sydd noe etter at vi flytta inn i huset for over ett \u00e5r siden. Tiden har istede g\u00e5tt til oppussing, komme i orden, unger og jobb.... N\u00e5 har tilv\u00e6relsen blitt bittelitt roligere, vi har kj\u00f8pt oss hytte, og jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 ta meg mer tid til sying og kos :) \n \nN\u00e5 har jeg startet p\u00e5 et nytt syprosjekt, men kan ikke skrive noe om det, eller legge ut bilder riktig enda, fordi det er en gave.... men det kommer :)\n\n Lagt inn av \n\nRenate kl. \n\n12:51 Ingen kommentarer: \n\n## mandag 11. juli 2011\n\n### Fantastisk handkrem\n\nDet har v\u00e6rt lite aktivitet fra meg de siste m\u00e5nedene p\u00e5 grunn av jobb, barn og annet. H\u00e5per \u00e5 komme sterkere tilbake til h\u00f8sten, n\u00e5r vi forh\u00e5pentligvis har f\u00e5tt oss nytt hus, og jeg ny inspirasjon til sying igjen :) \n \nN\u00e5 vil jeg bare dele et kupp jeg har gjort hos Iherb.com**.** Det er denne\u00a0handkremen. Jeg som syr en del, roter rundt i stoffer av diverse materialer har ofte t\u00f8rre hender. Har pr\u00f8vd mange forskjellige kremer b\u00e5de fra apotek og helsekost, men ikke funnet en handkrem som virkelig fungerer p\u00e5 t\u00f8rre og sprukne hender. Men s\u00e5 fant jeg alts\u00e5 denne fantastiske kremen p\u00e5 Iherb\u00a0og vil anbefale den til andre som sliter med t\u00f8rre hender. Den er helt naturlig og\u00a0ikke testa p\u00e5 dyr, jeg vil absolutt anbefale dette produktet. Lukta er ogs\u00e5 mild og deilig. \n \nTil de som er f\u00f8rstegangs kj\u00f8pere p\u00e5 Iherb\u00a0kan bruke min rabattkode ***PED585***\u00a0og f\u00e5r dermed $5 i rabatt p\u00e5 sin f\u00f8rste order. I tillegg f\u00e5r du din egen rabattkode som du kan dele ut til venner og kjente og gi de en rabattkode til sine f\u00f8rste kj\u00f8p :) \n \n\n09:34 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 24. mai 2011\n\nDenne buksen fikk jeg bestilling p\u00e5 til en nyf\u00f8dt liten prins. H\u00e5per den faller i smak :) \n \n\n\n\n20:45 Ingen kommentarer: \n\n### Bukse gitt bort i gave\n\nDenne buksen gav jeg bort i gave til noen som virkelig trengte det. H\u00e5per de f\u00e5r bruk for buksen :) \n \n\n\n\n20:42 Ingen kommentarer: \n\n Etiketter: Fleece-bukser, Hjemmelagde gaver \n\n \n## s\u00f8ndag 16. januar 2011\n\n### Prins og prinsessebukse :) SOLGT\n\nFikk bestilling p\u00e5 en prinsebukse i st\u00f8rrelse S og en prinsessebukse i st\u00f8rrelse L. H\u00e5per buksene faller i smak :) \n \n\n\n\n \n\n\n### Prinsessebukse til vinner av julekalenderen p\u00e5 T\u00f8ybleier.no\n\nVinneren av \"min\" luke i julekalenderen p\u00e5 T\u00f8ybleier.no \u00f8nsket seg endten en prinsessebukse eller en m\u00e5ne bukse... s\u00e5 da ble det denne :) H\u00e5per den faller i smak :) \n \n\n\n\n20:42 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 4. januar 2011\n\n### Vinneren av give awayen er.....\n\n\n\n \n\nog en liten tr\u00f8stepremie g\u00e5r til:\n\n \n\n\n \nGratulerer til vinnerne. Capricorn\u00a0f\u00e5r en valgfri vare fra epla-butikken min som premie, og Elin f\u00e5r en liten overraskelse i posten. (Trenger adresser til dere begge to)\n\nTusen takk til alle sammen som deltok p\u00e5 give awayen min :)\n\nRenate kl. \n\n20:07 3 kommentarer: \n\n## tirsdag 14. desember 2010\n\n### Prinse fleece sperrelag sydd p\u00e5 bestilling SOLGT\n\n\n\nFikk bestilling p\u00e5 en prins-fleecebukse, s\u00e5 da ble denne f\u00f8dt. H\u00e5per buksa falt i smak hos lille prinsen.... Bildet er tatt f\u00f8r strikkene ble satt p\u00e5....\n\n15:20 Ingen kommentarer: \n\n## mandag 13. desember 2010\n\n### Lomme/sio bleie L/xL\n\n\n\n \n\n\nDenne lomme/SIO bleia er i str. L/XL. Den har en knapperad til \u00e5 kneppe bleia ned en st\u00f8rrelse. Innsiden av bleien er i svart microfleece som leder fukt bort fra barnets hud og holder huden t\u00f8rr. Bleia festes med borrel\u00e5s.\u00a0Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke bleien som SIO bleie, kan du kj\u00f8pe innlegg som kan kneppes fast bak i bleia. P\u00e5 denne m\u00e5ten velger du selv om du vil legge innlegget inni lomma eller opp\u00e5 lomma.Innlegget kan henge fast i bleien i vask og til t\u00f8rk. Bleia uten innlegg koster 210 kr, eller du kan kj\u00f8pe bleien med et innlegg som er av 2 lag hamp og to lag bambusfrotte for 250 kr. Innleggene selger jeg ogs\u00e5 l\u00f8se, og du kan kneppe inn s\u00e5 mange innlegg som du trenger.\n\n15:11 Ingen kommentarer: \n\n\n\n \n\n\nDenne lomme/SIO bleia er i str. L/XL. Den har en knapperad til \u00e5 kneppe bleia ned en st\u00f8rrelse. Innsiden av bleien er i svart microfleece som leder fukt bort fra barnets hud og holder huden t\u00f8rr. Bleia festes med borrel\u00e5s.\u00a0Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke bleien som SIO bleie, kan du kj\u00f8pe innlegg som kan kneppes fast bak i bleia. P\u00e5 denne m\u00e5ten velger du selv om du vil legge innlegget inni lomma eller opp\u00e5 lomma.Innlegget kan henge fast i bleien i vask og til t\u00f8rk. Bleia uten innlegg koster 210 kr, eller du kan kj\u00f8pe bleien med et innlegg som er av 2 lag hamp og to lag bambusfrotte for 250 kr. Innleggene selger jeg ogs\u00e5 l\u00f8se, og du kan kneppe inn s\u00e5 mange innlegg som du trenger.\n\n Lagt inn av \nRenate kl. \n\n15:09 3 kommentarer: \n\n### lomme/sio bleie l/xl\n\n\n \n\n\nDenne lomme/SIO bleia er i str. L/XL. Den har en knapperad til \u00e5 kneppe bleia ned en st\u00f8rrelse. Innsiden av bleien er i svart microfleece som leder fukt bort fra barnets hud og holder huden t\u00f8rr. Bleia festes med borrel\u00e5s.\u00a0Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke bleien som SIO bleie, kan du kj\u00f8pe innlegg som kan kneppes fast bak i bleia. P\u00e5 denne m\u00e5ten velger du selv om du vil legge innlegget inni lomma eller opp\u00e5 lomma.Innlegget kan henge fast i bleien i vask og til t\u00f8rk. Bleia uten innlegg koster 210 kr, eller du kan kj\u00f8pe bleien med et innlegg som er av 2 lag hamp og to lag bambusfrotte for 250 kr. Innleggene selger jeg ogs\u00e5 l\u00f8se, og du kan kneppe inn s\u00e5 mange innlegg som du trenger.\n\n Lagt inn av \n\nRenate kl. \n\n15:07 Ingen kommentarer: \n\n### Lomme/sio bleie L/xl\n\n\n\n \n\n\n\nDenne lomme/SIO bleia er i str. L/XL. Den har en knapperad til \u00e5 kneppe bleia ned en st\u00f8rrelse. Innsiden av bleien er i svart microfleece som leder fukt bort fra barnets hud og holder huden t\u00f8rr. Bleia festes med borrel\u00e5s.\u00a0Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke bleien som SIO bleie, kan du kj\u00f8pe innlegg som kan kneppes fast bak i bleia. P\u00e5 denne m\u00e5ten velger du selv om du vil legge innlegget inni lomma eller opp\u00e5 lomma.Innlegget kan henge fast i bleien i vask og til t\u00f8rk. Bleia uten innlegg koster 210 kr, eller du kan kj\u00f8pe bleien med et innlegg som er av 2 lag hamp og to lag bambusfrotte for 250 kr. Innleggene selger jeg ogs\u00e5 l\u00f8se, og du kan kneppe inn s\u00e5 mange innlegg som du trenger.\n\nRenate kl. \n\n15:06 Ingen kommentarer: \n\n## Om meg\n\n - Renate \n Jeg er en jente p\u00e5 31 \u00e5r, mamma til to flotte gutter og jeg elsker \u00e5 lage ting. Her vil jeg gjerne dele litt av meg selv og mine hobbyer. Jeg elsker \u00e5 sy, men har ogs\u00e5 mange andre hobbyer. Noen av tingene mine syr jeg for salg, og de finner du under lingen \"Til salgs\". Av og til tar jeg imot spesial bestillinger, s\u00e5 det er bare \u00e5 sende en mail hvis det er noe du lurer p\u00e5. Takk for at du stakk innom bloggen min :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ca7ad6e-3b4a-4597-a38c-7db2826c853b"}
+{"url": "https://bypatrioten.com/byblogg/kremmergaarden-utbyggingen-er-i-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:33:52Z", "text": "# Kremmergaarden-utbyggingen er i gang\n\n-----\n\n##### 25.09.2017 kl. 21.27\n\n-----\n\nI dag kom det f\u00f8rste synlige tegnet p\u00e5 at \u00abNye Kremmergaarden\u00bb skal reises. I f\u00f8rste omgang handler det om \u00e5 klargj\u00f8re p\u00e5 gateplan. Det inneb\u00e6rer omkj\u00f8ringer i sentrum f\u00f8r alt \u00e5pnes igjen for trafikk begge veier om 14 dager.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nI dag kom det f\u00f8rste synlige tegnet p\u00e5 at \u00abNye Kremmergaarden\u00bb skal reises. I f\u00f8rste omgang handler det om \u00e5 klargj\u00f8re p\u00e5 gateplan. Det inneb\u00e6rer omkj\u00f8ringer i sentrum f\u00f8r alt \u00e5pnes igjen for trafikk begge veier om 14 dager.\u00a0\n\n\\-Denne uken og neste skal midtrabattene i b\u00e5de Notenesgata og Korsegata fjernes. N\u00e5r det er gjort vil vi kunne holde \u00e5pent for trafikk begge veier i anleggsperioden. Det har v\u00e6rt viktig for oss \u00e5 unng\u00e5 kaos i trafikken samtidig som byggevirksomheten f\u00e5r g\u00e5 uforstyrret, sier avdelingsingeni\u00f8r i \u00c5lesund kommune Tore Rekdal.\n\nMerk: Bussen er flyttet til R\u00e5dhusplassen.\u00a0\n\n\u00a0\nBypatrioten f\u00f8lger \"Nye Kremmergaarden\"\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f85d2e1-da53-43e1-afc5-5edc4eba2c51"}
+{"url": "https://kilroy.no.production.kilroy.eu/studieturer/irland/dublin/tilbake-til-1916---the-rising-dublin-26335", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:22Z", "text": "\nHei,\n\nS\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\nMailen din er mottatt og vi vil kontakte deg s\u00e5 snart som mulig, og senest innen 3 arbeidsdager.\n\nHilsen alle oss i KILROY Groups\n\n# Tilbake til 1916 \u2013 The Rising, Dublin\n\nOmbord p\u00e5 en spesialdesignet buss med lyd og kule effekter vil dere kunne bevege dere gjennom Dublin slik som byen var i 1916, da de irske rebellene formet nasjonen. \nFra det \u00f8yeblikket dere ankommer f\u00f8rste stopp p\u00e5 turen, blir dere kastet tilbake til P\u00e5sken 1916, og til lyden av skudd og oppt\u00f8yer. Dette er en 90 minutters interaktiv tur, hvor dere vil f\u00e5 se noen av de mest prominente landemerkene for det som utspilte seg p\u00e5 andre p\u00e5skedag i Dublin i 1916; Dublin Castle, St. Stephens Green, Four Courts, North King Street, og General Post Office. \nH\u00f8r de virkelige historiene fra folkene som stod bak \u00abthe Rising\u00bb, samt kampen som de kvinnelige lederne kjempet seg imellom, og den t\u00e5refulle avskjeden fra Nora Connolly til sin far James. \n\nPrisen er per student (med gyldig student ID). Pris per voksen: EUR 28.\n\nPris per gruppe fra\\* Fra 3875 NOK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21fd4815-24b6-4e9b-ba5e-e72766112fe3"}
+{"url": "http://bloggekroken.blogspot.com/2010/12/in-action-d.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:42Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 12. desember 2010\n\n### In action :-D\n\nN\u00e5 som sn\u00f8en er kommet og g\u00e5tt... eh, smeltet, er det fryst p\u00e5 igjen. Det er KLINK is ute, med de utfordringene det medf\u00f8rer. Balder tok av som en rakett n\u00e5r vi gikk ut i morges. Vanligvis er ikke det et problem, men n\u00e5r han skulle l\u00f8pe over tunet mistet han potegrepet og sklei sidelengs over hele plassen... Gjett om Balder fant glattisen... Jeg sto forskrekket og kunne bare se p\u00e5. S\u00e5 for meg brukne bein og nye runder til veterin\u00e6ren... For DET har vi jo liksom ikke holdt p\u00e5 med i det hele tatt. \n \nMen heldigvis, det gikk bra, og Balder kom seg p\u00e5 rett kj\u00f8l igjen. Tror nok han savner sn\u00f8en en smule, for den er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 deilig \u00e5 rulle seg i. Se bare her: \n \n\nInned\u00f8rs har Balder egen lekekasse. Etter at han nok en gang ble skadet p\u00e5 et \u00f8ye, og en fot attp\u00e5, var det p\u00e5 tide med litt tr\u00f8st i form av en bever. Balder digger nemlig leker av typen myke kosedyr med fl\u00f8yte inni. Beveren er superpopul\u00e6r, og han legger den knapt fra seg n\u00e5r han setter i gang :-) \n \n\nEn annen storfavoritt er knuteleke. Denne har tre knuter, ekstra god for Balder \u00e5 holde fast i mens vi kan holde i en av knutene i endene. Vi f\u00e5r skifte gulvet n\u00e5r Balder blir litt eldre. Det er ikke fritt for at det er blitt en smule \"spor\" i det... \n \nEnda mer knuteleke: \n \n\nOg en siste med knuteleken: \n \n\n \nEllers i dag har vi hengt opp pyntepepperkakefigurer i kj\u00f8kkenvinduene. Katherine har klippet ut flere sn\u00f8krystaller i papir som pryder haged\u00f8ren. Det kan godt hende at det dukker opp bilder en av dagene ;-) \n \nI skrivende stund er det Barne-tv, og de firbeinte ligger og sover mens Katherine ligger strykeflat foran tv'en.\u00a0 N\u00e5r Barne-tv er ferdig er det p\u00e5 tide \u00e5 tenne tre lys :-) \n \n\nGod 3. s\u00f8ndag i advent\\!\n\n \n\n\n18:28 \n\n Etiketter: Advent, Balder \n\n \n\n \n\nHei p\u00e5 deg\\! Velkommen til Bloggekroken \n \nEtter innfallsmetoden skriver jeg om stort og sm\u00e5tt. Fotografering er jeg veldig glad i, s\u00e5 regn med en god del bilder. Kommentarer er alltid hyggelig \u00e5 f\u00e5. Skriv gjerne noen ord om du f\u00f8ler for det. Velkommen tilbake en annen gang ogs\u00e5 :-) \n \nHilsen Ir\u00e9n \n\n \n\n## Legg deg gjerne til som f\u00f8lger sammen med denne hyggelige gjengen :-)\n\n## Der telte den deg ogs\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b51a7629-602d-47ef-bec9-cd58083bb1e4"}
+{"url": "http://auchment.info/kvinner-p-en-dato--imponere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:34Z", "text": "# Kvinner p\u00e5 en dato \u00e5 imponere\n\n \n\n\nMitt motto er at det er bedre \u00e5 ha pr\u00f8vd, enn \u00e5 ikke ha fors\u00f8kt noe i det hele tatt. \nHan mener menn ofte er for aggressive n\u00e5r de sjekker jenter. \nD\u00e5rlige relasjoner, smerte og skuffelse er som regel alt de har kjent n\u00e5r du arbeider med det motsatte kj\u00f8nn, og noen p\u00e5 et eller gratis lokale swingers tall annet tidspunkt i livet har integrert tanken p\u00e5 at dette er alt de fortjener. \nNoen menn med g\u00e5 s\u00e5 langt som \u00e5 fortelle hele sin livshistorie i l\u00f8pet av de f\u00f8rste ti minuttene av deres f\u00f8rste date, skremmer kvinner bort i prosessen. \nMange eksperter er skeptiske til \u00e5 ta imot r\u00e5d fra s\u00e5kalte eksperter.Fakturaadresse: Mediehuset Nettavisen AS v/ Fakturamottak, postboks voksen kontakter liverpool Mo i Rana, eller elektronisk til.Gonz\u00e1lez er en sertifisert \"fl\u00f8rtetrener har gitt ut flere e-b\u00f8ker om kunsten \u00e5 prate med det motsatte kj\u00f8nn og er jevnlig i tysk media for \u00e5 dele sin kunnskap.Hva skjer, kalenderen, dato.Tinder kan v\u00e6re mye moro i en kort periode, men jeg tror ikke at det er veien \u00e5 g\u00e5 dersom man er p\u00e5 jakt etter noe mer fast og langvarig.Du er i en park eller p\u00e5 stranda, og ser en jente sammen med noen venner.Dokument, st\u00f8tteapparat, spillere, tabell.div, tabell.div, kvinnefotball. \n \n \n \nLyn ble for gode.08.17: Lang dag som startet allerede.0400 for noen, f\u00f8ltes enda lengre etter 0-3 i sekken mot Lyn. \nEmosjonelle lidelser og drama er en livsstil for dem, og de har en tendens til \u00e5 tiltrekke seg og bli tiltrukket av rykk og forbli i relasjoner som er d\u00f8mt til \u00e5 mislykkes. \nDu er den nydeligste jenta jeg noensinne har sett. \nDe har pappa problemerSelv om mange kvinner som kommer fra stabile familier dato rykk, den vanligste grunnen til at en kvinne blir avhengige og forblir i en forn\u00e6rmende forholdet er p\u00e5 grunn av frav\u00e6ret av sin far fra en veldig ung alder.Hvor mye har det ytre utseende \u00e5 si for suksess p\u00e5 sjekkemarkedet?Youtube-kanal hvor han laster opp videoer der han sjekker opp fremmede jenter p\u00e5 gata med stort hell.Kampen mot Grei ble aldri velspilt, men selv Hitchcook hadde ikke klart \u00e5 gj\u00f8re den mer spennende og intens.De som ikke har en god mann regel insisterer p\u00e5 at de gj\u00f8r, mens mange flere kvinner avvise en virkelig god fyr uten en tanke.I.divisjon ble det 2-0 borte mot \u00d8vrevoll/Hosle, mens i dagens kamp.divisjon ble det samme sifre borte mot Sokna.I motsatt fall kan det v\u00e6re smart \u00e5 lese videre.Dersom en spontan date ikke er mulig, sp\u00f8r da selvf\u00f8lgelig om et telefonnummer.Rykk er mystisk og spontanNice guys f\u00f8ler at den eneste m\u00e5ten \u00e5 imponere en kvinne er ved \u00e5 fortelle henne alt om seg selv i l\u00f8pet av de f\u00f8rste datoene.Det er en kjensgjerning at teite sjekkereplikker som \"Det er s\u00e5 ryddig her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0326b00-a3f3-481f-b590-81a2a81edc38"}
+{"url": "https://www.dma.no/produkter/kls-martin-limax-120-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00320.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:33Z", "text": "# Laser\n\n - \n - \n\n# KLS Martin Limax 120\n\n## Diodepumpet Nd: YAG-laser til lunge og lever\n\nKLS Martin Limax 120 er et lasersystem med ypperlig str\u00e5lekvalitet, usedvanlig stor kraft og en b\u00f8lgelengde som er optimal for kutting i parenkymatisk vev. B\u00f8lgelenden p\u00e5 1318 nm absorberes i b\u00e5de vann og hemoglobin, og kutter, koagulerer og forsegler parenkymatisk vev som lunge og lever bedre enn noen annen. Dette gj\u00f8r operasjonstiden ved bruk av Limax 120 kortere enn vanlig.\n\nB\u00f8lgelengder under 1318 nm absorberes d\u00e5rligere i hemoglobin, og dette gj\u00f8r at de ikke koagulerer godt nok og t\u00f8rker ut vev. Limax 120 preserverer friskt vev og forhindrer dannelse av \u00f8demer.\n\nKLS Martin Limax 120 er en diodepumpet Nd: YAG-laser. Der rene diodelasere \u00f8ker st\u00f8rrelsen p\u00e5 str\u00e5len n\u00e5r kraften justeres oppover, holder YAG-laseren konstant str\u00e5lest\u00f8rrelse helt opp til det maksimale kraftuttaket p\u00e5 120 W. Dette gj\u00f8r presisjonen bedre, og Limax 120 kan derfor brukes ogs\u00e5 i omr\u00e5der med vanskelig tilgang.\n\nLimax 120 er enkel og intuitiv i bruk, har lang levetid og sv\u00e6rt lite vedlikehold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "208048b2-a920-46bb-b637-910e0908764e"}
+{"url": "https://bbolstad.wordpress.com/2018/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:35Z", "text": "\n\n# EN REKTORS BEKJENNELSER\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: oktober 2018\n\n# Er skolen en bilfabrikk eller et h\u00e5ndballag?\n\nKan vi kontrollere resultatet av oppl\u00e6ringen, eller b\u00f8r vi sjekke prosessene underveis?\n\nForrige uke var vi p\u00e5 seminar med skolen jeg leder. Vi brukte to hele planleggingsdager p\u00e5 begrepet dybdel\u00e6ring, og n\u00e5 tror jeg vi har snakket nok om dette p\u00e5 en stund. For vi tenkte og snakket mye om begrepet, slik vi allerede har gjort en stund.\n\nOg at begrepet dybdel\u00e6ring er mangfoldig fikk vi i sannhet erfare. Vi snakket om dybdel\u00e6ring b\u00e5de som prosess og som resultat. Vi snakket b\u00e5de om hva elever gj\u00f8r som skaper dybdel\u00e6ring, og vi snakket om hva innholdet i dybdel\u00e6ring er i de ulike fagene. Og vi snakket om at dybdel\u00e6ring b\u00e5de er en prosess og et resultat. (Vi satt selvsagt ikke bare og snakket, men bearbeidet dette p\u00e5 ulike m\u00e5ter, men det er ikke poenget her).\n\nDet er mange i Norge som for tiden pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hvordan vi kan vite om det skjer dybdel\u00e6ring i skolen. Firmaet Confex, som bl.a. har utviklet elevunders\u00f8kelsen, har pr\u00f8vd \u00e5 lage en kartleggingspr\u00f8ve for dybdel\u00e6ring, og det finnes kanskje flere som \u00f8nsker \u00e5 utvikle en test eller kartlegging som kan vise om det skjer dybdel\u00e6ring i klasserommet \u2013 eller som kan m\u00e5le hvor mye dybdel\u00e6ring som skjer. Jeg tror dette er f\u00e5fengt.\n\nL\u00e6rere har, ikke overraskende, en tydelig forestilling om n\u00e5r det skjer dybdel\u00e6ring i og med elevene. De kan beskrive hva dybdel\u00e6ring er, og, ikke minst, de kan fortelle hva elever gj\u00f8r n\u00e5r de l\u00e6rer dypt. Det er alts\u00e5 mulig for l\u00e6rere \u00e5 gjenkjenne dybdel\u00e6ring n\u00e5r de ser det. Men det de gjenkjenner er prosessen og ikke n\u00f8dvendigvis resultatet. For l\u00e6rere kan ikke p\u00e5 forh\u00e5nd vite n\u00f8yaktig hva som blir resultatet av elevenes dybdel\u00e6ring.\n\nBetyr ikke dette at dersom rektorer, skolesjefer, politikere og andre som ikke befinner seg i klasserommet, men som \u00f8nsker \u00e5 vite hva som skjer i klasserommet, b\u00f8r v\u00e6re mer opptatt av dybdel\u00e6ring som prosess enn som resultat?\n\nHva dette har med bilfabrikker og h\u00e5ndballag, sier du? Jo, jeg tror mange kartleggingspr\u00f8ver, tester og andre kvalitetskontrollsystemer pr\u00f8ver \u00e5 avdekke hva slags resultat l\u00e6rernes og elevenes aktiviteter har skapt. De fokuserer p\u00e5 resultatet. Omtrent som man kan gj\u00f8re p\u00e5 en bilfabrikk. P\u00e5 en bilfabrikk, eller enhver annen fabrikk som produserer varer etter faste spesifikasjoner, kan man kontrollere produktet. Virker gearsystemet? Sitter d\u00f8rene fast? Er det riktig diameter p\u00e5 lufteslangene? osv. Og jeg lurer p\u00e5 om det er det vi ogs\u00e5 gj\u00f8r med elevene. Kan de skrive en argumenterende tekst p\u00e5 engelsk? Kan de l\u00f8se en enkel likning? Vet de hvor EU har sitt hovedsete? (Det siste sp\u00f8rsm\u00e5let har for \u00f8vrig tre svar, s\u00e5 allerede der blir det litt mer komplisert enn p\u00e5 en bilfabrikk).\n\nOg hvis vi oppfatter skolen omtrent som en bilfabrikk, s\u00e5 fortsetter vi \u00e5 sjekke resultatet. Men dersom dybdel\u00e6ring er en individuell prosess i den enkelte elev avhengig av elevens st\u00e5sted, vil resultatet av elevers dybdel\u00e6ring bli ulikt. Og dersom vi ikke skal lage produkter etter en fast standard, s\u00e5 er det ikke nok \u00e5 sjekke \u00abproduktet\u00bb n\u00e5r det har g\u00e5tt gjennom hele \u00abproduksjonslinjer\u00bb. Og jeg tror det er det som skjer i et h\u00e5ndballag. Ethvert idrettslag er selvsagt opptatt av resultatene, men hvis du skal skape et godt h\u00e5ndballag, holder det ikke \u00e5 stirre p\u00e5 tabellen. Og du har ingen faste standarder for hva som er en god h\u00e5ndballspiller. Og da m\u00e5 du ogs\u00e5 v\u00e6re fokusert p\u00e5 prosessene som foreg\u00e5r i laget. Idrettsut\u00f8vere er, s\u00e5 vidt jeg vet, mest opptatt av prosessen underveis mot resultatet. Resultatene kommer som en konsekvens av gode prosesser.\n\nJeg mener ikke at det er uvesentlig om elevene l\u00e6rer fag p\u00e5 skolen \u2013 mye av det elevene m\u00e5 l\u00e6re er faglig innhold. Men i v\u00e5r samtale om dybdel\u00e6ring i v\u00e5rt kollegium, ble det tydelig for meg at skoler m\u00e5 v\u00e6re mest fokusert p\u00e5 dybdel\u00e6ring som prosess. Vi m\u00e5 tenke over hva l\u00e6rere gj\u00f8r i klassen, hvordan vi kobler ulike fag sammen, hvordan elever snakker med hverandre om fag, hvordan vi hjelper elevene til \u00e5 overv\u00e5ke sin egen l\u00e6ring osv.\n\nN\u00e5r vi vet at det foreg\u00e5r gode prosesser som skaper dybdel\u00e6ring p\u00e5 en skole og i en klasse, vil dybdel\u00e6ringen komme av seg selv. Hva denne dybdel\u00e6ringen rommer kan vi ikke vite p\u00e5 forh\u00e5nd, og hvis dybdel\u00e6ring skal v\u00e6re noe alle elever kan oppn\u00e5, kan resultatet av dybdel\u00e6ring ikke v\u00e6re identisk med kjennetegn p\u00e5 h\u00f8y m\u00e5loppn\u00e5else i faget. Hvis vi p\u00e5 forh\u00e5nd har bestemt oss for hva elevenes dybdel\u00e6ring skal inneholde, s\u00e5 vil \u00ableseflinke\u00bb elever l\u00e6re seg det vi sp\u00f8r om uten at det skjer dybdel\u00e6ring. Og det var vel ikke meningen.\n\nResultatene p\u00e5 nasjonale pr\u00f8ver er offentliggjort denne uka, men jeg tar ikke registrert voldsom oppmerksomhet om det i mediene. Kanskje b\u00e5de medier og folk flest ikke lenger tenker p\u00e5 nasjonale pr\u00f8ver som et norgesmesterskap i skole. I s\u00e5 fall kan skoler f\u00e5 ro til \u00e5 bruke de nasjonale pr\u00f8vene til det de skal bruke dem til. Og kanskje er det flere enn meg som ser forskjellen p\u00e5 en fabrikk og en skole.\n\nGod helg\\!\n\ndybdel\u00e6ringforventninger\n\n# Bare digitalisering og ingen transformasjon i skolen enda?\n\n10/19/2018 bbolstad 2 kommentarer\n\n**Digital teknologi f\u00f8rer ikke bare til en digitalisering,\u00a0men en\u00a0total\u00a0omveltning av samfunnet. Men forel\u00f8pig ikke i skolen.**\n\nFor noen uker siden deltok jeg p\u00e5 ledersamling for alle ledere i B\u00e6rum Kommune, alle fra R\u00e5dmann til avdelingsledere. I salen satt det over 400 personer, og vi fikk h\u00f8re innlegg om fremtid og innovasjon.\n\nEn av innlederne, Helge Skrivervik, reiser \u00e5penbart rundt i Norge og holder sitt faste foredrag om hvordan den digitale utviklingen skaper en transformasjon og ikke bare en digitalisering. Skrivervik fikk d\u00e5rlig tid p.g.a. problemer med den digitale teknologien (\\!), men har fikk allikevel frem noen vesentlige poenger. Og hans hovedpoeng var at digital teknologi endrer hele samfunnet fundamentalt, det skaper en transformasjon.\n\nSom eksempler p\u00e5 denne transformasjonen trakk Skrivervik frem at mange bedrifter som vokser og har suksess i dag ikke selv produserer noe eller eier egne produksjonsmidler. Forretningsideen er at de kobler sammen andre som enten yte en tjeneste, produserer noe eller eier et produksjonsmiddel. Klassikerne, som ogs\u00e5 Skrivervik trakk frem, er Uber og Facebook. Uber, som er et av verdens st\u00f8rste transportselskap, eier ikke en eneste \u00a0bil (det gj\u00f8r vel ikke Oslo Taxisentral, heller, s\u00e5 vidt jeg vet) og Facebook, som er verdens st\u00f8rste nyhetsformidler, skriver ikke nyhetene selv slik \u00abgammeldagse\u00bb aviser gj\u00f8r. Bygging av tjenester i fremtiden dreier seg alts\u00e5, i f\u00f8lge Skrivervik, om \u00e5 koble sammen, ikke om selv \u00e5 bygge tjenester. Og Skrivervik, som visste at han snakket til over 400 kommunale ledere, advarte salen om at det som i dag er kommunale tjenester. i fremtiden vil leveres, eller bindes sammen, av andre.\n\nSkrivervik mente at en \u00e5rsak til at digital teknologi skaper en total forandring er at denne teknologien er uavhengig av fysiske begrensninger. Han uttrykte dette lettfattelig ved \u00e5 peke p\u00e5 overgangen fra \u00abatomer\u00bb til \u00abbits\u00bb. Den \u00abgamle\u00bb virkeligheten var (eller er) bundet av fysiske st\u00f8rrelser som er bygget opp av atomer mens fremtidens virkelighet ikke har de samme begrensningene. Datasignaler, alts\u00e5 bits, kan bevege seg over hele jorda p\u00e5 ekstremt kort tid mens en leveranse av fysiske gjenstander fortsatt kan ta flere dager rundt jorda. Skrivervik nevnte ikke at ogs\u00e5 datateknologi er avhengig av fysiske st\u00f8rrelser som fiberkabler o.l., men det er underordnet i denne sammenhengen.\n\nOg Skrivervik pekte p\u00e5 tre faser i menneskets utvikling: Den fysiske, den digitaliserte og den transformerte. Og det er overgangen fra digitalisert til transformert som er den store endringen. Skrivervik brukte musikkavspilling som et eksempel. I den fysiske \u00abperioden\u00bb kunne du spille av musikk fra en LP-plate. N\u00e5r digitaliseringen kom, ble LP-plata byttet ut med en CD, men fortsatt m\u00e5tte du ha den fysiske gjenstanden tilgjengelig for \u00e5 kunne spille av musikk. Musikkstr\u00f8mming er et eksempel p\u00e5 en transformasjon. N\u00e5 kan du spille av musikk hvor som helst og du trenger ikke \u00e5 ha med deg en fysisk gjenstand som en LP-plate eller en CD. Skrivervik h\u00e5nlo av oss i salen som fortsatt har LP-plater i hylla. Han mente tydeligvis at vi var s\u00f8rgelig gammeldagse og akterutseilte. Han spurte ikke om vi ogs\u00e5 str\u00f8mmer musikk selv om vi har beholdt LP-platene, men han glemte \u00e5 nevne at det slett ikke er mulig \u00e5 h\u00f8re all innspilt musikk via moderne str\u00f8mmetjenester. (f. eks. LP-plata \u00abFriendship\u00bb med de amerikanske fusion-musikerne Lee Ritenour, Don Grusin m.fl. \u2013 en vidunderlig plate som jeg bare kan h\u00f8re hvis jeg spiller den av fra en LP-plate).\n\nMen Skrivervik har nok rett i at den store overgangen ikke er at maskiner og muligheter blir digitale. Den store overgangen er ikke digitalisering, men at samfunnets vaner, forventninger og praksis blir helt forandret som en f\u00f8lge av digitaliseringen, alts\u00e5 n\u00e5r den store transformasjonen skjer.\n\nOg da har vi kommet frem til sp\u00f8rsm\u00e5let i overskriften: Hva med skolen? Skjer det en transformasjon av skolen eller er vei bare vitne til en digitalisering av oppl\u00e6ringen? S\u00e5 vidt jeg kan bed\u00f8mmer er det siste tilfelle: De siste \u00e5rene har det skjedd en tydelig digitalisering av undervisning og oppl\u00e6ring i Norge, men vi ser forel\u00f8pig sv\u00e6rt f\u00e5 tegn til an virkelig transformasjon. Fortsatt foreg\u00e5r oppl\u00e6ring som undervisning, ofte i et klasserom i faste klasser der l\u00e6rere underviser i fastsatte fag og der elevene er plassert i klasser basert p\u00e5 f\u00f8dsels\u00e5r. Omtrent som for 200 \u00e5r siden, alts\u00e5. Forskjellen er bare at n\u00e5 bruker b\u00e5de l\u00e6rere og elever digitale redskaper.\n\nOg jeg har ikke h\u00f8rt s\u00e6rlig mange som har tanker om hvordan en transformasjon av oppl\u00e6ring kan komme til \u00e5 se ut. Noen snakker om at l\u00e6rerrollen skal endres fra formidling til veiledning og at elevene m\u00e5 l\u00e6re probleml\u00f8sning og ikke bare svare p\u00e5 faktasp\u00f8rsm\u00e5l. Dette er vel og bra, men er virkelig ingen transformasjon siden dette skjer innenfor v\u00e5re gamle forestillinger om skole og oppl\u00e6ring: forestillingen om at l\u00e6ring m\u00e5 skje planlagt og basert p\u00e5 offentlige planer, f\u00f8lge \u00e5rskull, skje til faste tider, ledet av l\u00e6rere, vurderes ut fra gitte kriterier osv.\n\nTo av de jeg har h\u00f8rt peke litt ut over dette er begge professorer: Arne Krokan og Sten Ludvigsen. Den siste av dem bes\u00f8kte skolen v\u00e5r for en stund siden og fortalte bl.a. at han og hans kolleger p\u00e5 universitetet var interessert i \u00e5 forske p\u00e5 hvordan innsamlede data fra enkeltelevers l\u00e6ring og utvikling kunne brukes til \u00f8ke den samme elevens l\u00e6ring. For meg h\u00f8res det ut som adaptiv l\u00e6ring, som Arne Krokan og andre snakker varmt om.\n\nKan vi se for oss en fremtid der omfattende digitalisering har gjort det overfl\u00f8dig for elever \u00e5 fysisk m\u00f8te opp p\u00e5 skolen, der skolen ikke lenger best\u00e5r av atskilte og begrensede skolefag og klasser basert p\u00e5 f\u00f8dsels\u00e5r, der elever beveger seg fremover i l\u00e6ring, klokskap og fornuft basert p\u00e5 hva de faktisk klarer \u00e5 gj\u00f8re i det virkelige liv og ikke basert p\u00e5 oppkonstruerte pr\u00f8ver laget av l\u00e6rere og l\u00e6rebokforfattere? For noen en dr\u00f8m. For andre et mareritt.\u00a0Eller kanskje vil en transformasjon av oppl\u00e6ringen bringe oss et helt annet sted. Forel\u00f8pig ser vi bare begynnelsen p\u00e5 en digitalisering og slett ingen transformasjon.\n\nOg det n\u00e6rliggende sp\u00f8rsm\u00e5let blir om de nye l\u00e6replanene, der f\u00f8rste forslag ble presentert denne uka, skaper en endring i skolen. (Vi skal nok ikke forvente at l\u00e6replanene skaper en dyptgripende transformasjon). Den som leser f\u00e5r se.\n\nGod helg\\!\n\n# Er det vinglete hvis ledere ombestemmer seg?\n\n**Forventer vi at skoleledere vet hva de mener og at de har bestemt seg f\u00f8r de peker ut retningen for virksomheten? Eller b\u00f8r skoleledere og andre ledere v\u00e6re \u00e5pne om at de skifter mening?**\n\nFor to uker skrev jeg om dybdel\u00e6ring, og jeg skrev at vi kanskje skal v\u00e6re mer opptatt av dybdel\u00e6rende elever enn av dybdel\u00e6ring som l\u00e6ringsteoretisk begrep. Etter \u00e5 ha tenkt meg om, er jeg ikke sikker p\u00e5 om jeg er enig med meg selv. Hvis vi snakker mest om hva dybdel\u00e6rende elever gj\u00f8r \u2013 at de unders\u00f8ker selv, sp\u00f8r mer enn det som st\u00e5r i l\u00e6reboka og arbeider med fagstoff som ikke danner grunnlag for karakteren i faget osv. \u2013 tror jeg vi kan ende opp med at dybdel\u00e6ring blir ensbetydende med elevers indre motivasjon.\n\nN\u00e5 tenker du kanskje at det ikke er s\u00e5 dumt. Det som i f\u00f8lge John Hatties forskning har st\u00f8rst betydning for elevers skoleprestasjoner, er elevens egen forventning om \u00e5 lykkes. Dette henger n\u00f8ye sammen med elevens motivasjon, og slik sett henger nok ogs\u00e5 dybdel\u00e6ring tett sammen med om elevene er motivert for det de skal holde p\u00e5 med skolen. Jeg mener ikke at vi skal slutte \u00e5 v\u00e6re opptatt av elevers indre motivasjon og relevansen i det de skal l\u00e6re p\u00e5 skolen, men dersom dybdel\u00e6ring nesten bare dreier seg om motivasjon og relevans, synes jeg heller vi skal snakke om motivasjon og relevans. Pedagogikk, som ikke er verdens klareste og tydeligste fagfelt, blir ikke tydeligere av at vi begynner \u00e5 bruke ulike begreper om nesten samme fenomen eller forhold.\n\nS\u00e5 dermed er jeg ikke helt enig i det jeg selv skrev for noen uker siden. Samtidig er jeg heller ikke helt uenig med meg selv, for jeg tror vi skal v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 b\u00e5de \u00abdefinisjonen\u00bb av begrepet dybdel\u00e6ring og hvordan dette arter seg i observerbar praksis hos elevene \u2013 alts\u00e5 en oppmerksomhet mot hva dybdel\u00e6rende elever gj\u00f8r.\n\nOg hvis du leser dette og ikke har meg som sjef (de fleste som leser bloggen min, har jo ikke det), s\u00e5 tenker du kanskje at du er glad du ikke har en slik \u00abvinglepetter\u00bb som sjef. Eller kanskje du tenker det motsatte: at du skulle \u00f8nske at din sjef ogs\u00e5 var \u00e5pen om sin n\u00f8ling, vakling og tenkning.\n\nJeg tror de fleste av oss har en ubevisst ide om at de som bestemmer, vet hva de driver med (eller i allefall et l\u00f8nnlig h\u00e5p om det). Og kanskje har vi en underbevisst forventning om at n\u00e5r sjefen bestemmer noe, eller uttaler seg om faget, s\u00e5 har sjefen p\u00e5 forh\u00e5nd tenkt igjennom saken. Og sjefen har bestemt seg. Er det ikke derfor hun eller han er sjef?\n\nSelv er jeg en sterk tilhenger av at ledere m\u00e5 kunne mye om det fagfeltet de skal lede, men jeg tror mange ledere tjener p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne om sine refleksjoner, sin tvil og sin manglende sikkerhet n\u00e5r de fatter beslutninger. For jeg tror ikke det bare er skoleledere som fatter beslutninger basert p\u00e5 overbevisning og antakelser og ikke bare p\u00e5 beviselige fakta. (Hvis skoleledere sier noe annet, tror jeg de lyver \u2013 i allefall litt). Jeg tror mange ledere skulle \u00f8nske at de hadde klare og uomtvistelige tall og annen informasjon som gjorde at det ble \u00e5penbart hva de skal bestemme. For ledere skal bestemme \u2013 og st\u00e5 ansvarlig for det de bestemmer. Det er det de er ansatt for.\n\nMen jeg tror det er flere enn meg som opplever at vi m\u00e5 fatte beslutninger basert p\u00e5 antakelser, magef\u00f8lelse, intuisjon o.l. i tillegg til faglig kunnskap og kompetanse. Og siden mange er b\u00e5de flinkere og klokere enn sjefen, er det lurt av ledere \u00e5 \u00e5pne for at flere i virksomheten tenker sammen med sjefen. Og da tenker jeg ikke bare at ledere m\u00e5 dr\u00f8fte med andre ledere, men ogs\u00e5 med ansatte. N\u00e5r man \u00e5pner for dette, som noen vil kalle distribuert ledelse, kan man som sjef oppleve at man mister kontrollen. Men man kan ogs\u00e5 oppleve at beslutningene, som fortsatt sjefen st\u00e5r ansvarlig for, er fattet p\u00e5 et bredere og bedre grunnlag.\n\nS\u00e5 jeg er trygg p\u00e5 at mine medarbeidere ikke blir fortvilet hvis jeg skifter mening, eller hvis de opplever at jeg argumenterer for det motsatte av det jeg argumenterte for i g\u00e5r. Og n\u00e5r det gjelder begrepet\u00a0*dybdel\u00e6ring* sjenerer jeg meg ikke for \u00e5 unders\u00f8ke om det er andre betydninger av begrepet enn de jeg har forst\u00e5tt og oppfattet. Kanskje b\u00f8r ledere v\u00e6re \u00e5pne for egen nyorientering hele tiden. Er det det som kalles \u00ab\u00e5 lede fra midten\u00bb?\n\nGod helg\\!\n\n# Metodefrihet eller metodeansvar?\n\n**B\u00f8r vi slutte \u00e5 snakke om metodefrihet og heller snakke om metodeansvar?**\n\nUtdanningsforbundet publiserer Podcaster om skole og oppl\u00e6ring. Denne uka har de publisert en episode der jeg fikk lov til \u00e5 snakke om forholdet mellom skole og forskning sammen med \u00d8ystein Gilje ved Universitetet i Oslo. Du kan h\u00f8re podcasten her.\n\nLeder for Utdanningsforbundet, Steffen Handal, kom med en god presisering. I podcasten sp\u00f8r programlederne om l\u00e6reres metodefihet. Handal presiserer at i Utdanningsforbundet snakker de ikke om l\u00e6reres private metodefrihet, men om l\u00e6reres profesjonelle metodeansvar. En sv\u00e6rt vesentlig distinksjon, sp\u00f8r du meg. Kanskje alle, b\u00e5de politikere, fagforeningsfolk, skoleledere og l\u00e6rere, b\u00f8r bytte ut begrepet metodefrihet med metodeansvar.\n\n# Skoleforskning og skolefolk m\u00e5 n\u00e6rme seg hverandre\n\n**Skoleforskning og skoler m\u00e5 utvikle bedre praksis sammen. Da m\u00e5 begge anerkjenne den andre parten.**\n\nUnder forskningsdagene forrige uke deltok jeg p\u00e5 arrangementet \u00abForskningskafe\u00a0om utfordrende atferd i skole og barnehage\u00bb som arrangeres av Utdanningsforbundet. Jeg var bedt om \u00e5 si noe om forholdet mellom skoleforskning og l\u00e6rere med utgangspunkt i sp\u00f8rsm\u00e5lene:\u00a0*I hvilken grad er forskningen til hjelp i l\u00e6rernes\u00a0 praktiske hverdag? Hva m\u00e5 til for at l\u00e6rere kan f\u00e5 brukt forskningen i sin praksis?*\n\nDe to andre innlederne p\u00e5 arrangementet var vaskeekte forskere, s\u00e5 jeg f\u00f8lte meg jo ikke s\u00e6rlig h\u00f8y i hatten (eller var det \u00abh\u00f8y i st\u00f8vet\u00bb?). Men jeg pr\u00f8vde etter beste evne \u00e5 si noe om forholdet mellom skoleforskning og l\u00e6rere. Kortversjonen av det jeg sa var:\n\n - Forskere m\u00e5 snakke s\u00e5 vanlige folk forst\u00e5r dem, ikke bare snakke til andre forskere\n - Forskere m\u00e5 forske p\u00e5 det skolene \u00f8nsker og trenger, og ikke bare p\u00e5 det de selv er interessert i\n - L\u00e6rere og skoleledere m\u00e5 ikke avvise skoleforskning og tenke at forskere er virkelighetsfjerne teoretikere\n - Forskningsmilj\u00f8er og skoler m\u00e5 utvikle ny forskningsbasert praksis sammen.\n\nHer er foilene jeg brukte:\u00a0Forskningskafe 180927\n\nOg hvis du vil se hele innlegget mitt, finner du det her.\n\nMen hvis du jobber i skolen, anbefaler jeg heller at du ser innlegget til P\u00e5l Roland fra L\u00e6ringsmilj\u00f8senteret fra samme arrangement.\n\nGod helg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b94ee73-de88-4cfa-8e8f-54a90dde0c94"}
+{"url": "http://eva-i-landcharm.blogspot.com/2013/10/bla-dager.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:46Z", "text": "\n\n## fredag 18. oktober 2013\n\n### Bl\u00e5 dager....\n\n\n\n### I disse politiske bl\u00e5 dager, viser jeg min lille bl\u00e5 krok. Litt nye detaljer har f\u00e5tt plass. Er vel egentlig ikke helt ferdig, men gjorde noen sm\u00e5 endringer for noen dager siden.\n\n\n\n### Et bukkehorn f\u00e5r v\u00e6re med \u00e5 dekorere, og bildet er signert av meg. F\u00e5r gj\u00f8re det litt mer ferdig utover h\u00f8sten. Siden det har v\u00e6rt s\u00e5 mye fint v\u00e6r, s\u00e5 bruker jeg ogs\u00e5 litt tid ute n\u00e5r muligheten byr seg. Litt ordning inne f\u00e5r komme n\u00e5r jeg virkelig trekker inn for h\u00f8sten.\n\n### \u00d8nsker en god helg\\!\n\nLandcharm kl. \n09:23 \n\n \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n Hulda18. oktober 2013 kl. 11:00\n \n Flott maleri du har laget. Fint med de bl\u00e5 nyansene. Boka som ligger p\u00e5 bordet matcher det andre. Vakre bilder du har tatt av h\u00f8stbordet. S\u00e5 nydelig med slike bilder tatt ute, det blir en blanding mellom interi\u00f8r og natur.\n \n2. \n \n Signes sammensurium18. oktober 2013 kl. 11:30\n \n S\u00e5 lekkert det ser ut, nydelig bilde du har malt\\! \n Riktig god helg\\!\n \n3. \n \n liven18. oktober 2013 kl. 12:10\n \n Bl\u00e5tt er flott i de fleste sammenhenger :) \n Bildet ditt var kjempefint, og koselig pyntet i kroken\\! \n \n \u00d8nsker deg en fin helg :)\n \n4. \n \n Sommerhuset i bakken19. oktober 2013 kl. 00:12\n \n Herlig med bl\u00e5tt\\! Flott krok du har der\\! Vakkert bord og nydelig bilde\\! S\u00e5 flink du er\\! \n \n \u00d8nsker deg en herlig l\u00f8rdag og en fantastisk fin helg\\!\n \n Jeg er den som driver nettbutikken Landcharm. Jeg er opptatt av interi\u00f8r og gjenbruk, og hos oss er det den landlige stilen som gjelder. Vi nyter bonderomatikken og landcharmen\u2026, og fors\u00f8ker \u00e5 fange noe av det med kamera. Ellers er jeg nok over middels opptatt av god mat, og aller mest veldig opptatt av livet, selve livet\u2026alle dagene\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bcc51cf-e56a-4c4c-bc5b-5e6496940705"}
+{"url": "http://nativeamericandogs.info/33639-finacea-15-kupong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:08Z", "text": "Jeg prvde \u00e5 opp dosen, og hadde vakker hud, men ogs\u00e5 ekstrem slapphet p\u00e5 grunn av lavt blodtrykk, samt for mye kurve i magen og h\u00e5r Shedding. Ok, jeg har vrt ut av Sprionalactrone for ca 5 m\u00e5neder trodo rabatt n\u00e5 etter \u00e5 ha vrt p\u00e5 det i nesten. S\u00e5, siden slippe min dose av spiro min vekt har vrt en berg og dalbane. Min derma toled meg at dette er den eneste lsningen for fet hud, at jeg skulle begynne \u00e5 bruke det igjen, men jeg gjorde ikke. Legen min satte meg p\u00e5 Prednisolon som jeg aldri har tatt. Sarahbelle Oh my goodness.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8840272-1b2d-4462-846f-c517fe5b2a7b"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/historisk-arkiv/avgjoerelser-i-tilsynssaker-og-rapporter-etter-alvorlige-hendelser/sofienbergparksaken/reaksjoner-saksgang-bakgrunnsnotat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:24Z", "text": "# Reaksjoner og saksgang - Bakgrunnsnotat\n\n06.02.2008\n\n## Innholdsfortegnelse\n\nForm\u00e5let med hendelsesbasert tilsyn har flere sider. Tilsynsmyndigheten skal bruke opplysningene fra hendelsene/sakene til \u00e5 forebygge mot u\u00f8nskede forhold og fremme pasientsikkerhet. I tillegg skal tilsynet opptre normgivende overfor helsepersonell og helsevesen gjennom \u00e5 gi tilbakemeldinger. Tilsynet skal ogs\u00e5 bidra til at allmennheten har tillit til helsetjenesten.\n\nNiv\u00e5et for \u00e5 gi advarsel kontra tap av autorisasjon ved faglige feil bestemmes av om bruddene p\u00e5 helsepersonelloven er av en slik karakter at helsepersonellet m\u00e5 anses uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve yrket som helsepersonell forsvarlig. Uforsvarlig virksomhet som er beg\u00e5tt bare \u00e9n gang vil ikke v\u00e6re tilstrekkelig for \u00e5 tilbakekalle autorisasjon, med enkelte unntak. Dersom vilk\u00e5rene etter loven er oppfylt kan \u00e9n gangs hendelse med faglig feil f\u00f8re til advarsel. Atferd som er uforenlig virksomhetsut\u00f8velsen vil ogs\u00e5 kunne f\u00f8re til tap av autorisasjon.\n\nDen hyppigste \u00e5rsaken til at helsepersonells autorisasjoner tilbakekalles er rusmisbruk.\u00a0 Autorisasjoner kan ogs\u00e5 tilbakekalles p\u00e5 grunn av bl.a. psykisk lidelse. I noen tilfeller vil ogs\u00e5 autorisasjon kunne tilbakekalles fordi helsepersonells handlinger er atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen. Det skal mye til for at et helsepersonells atferd i seg selv anses som uforenlig med yrkesut\u00f8velsen og f\u00f8rer til tilbakekall av autorisasjon. Av eksempler kan nevnes incest, nedlasting av barnepornografi og drap.\n\n## Saksgang for tilsynssaker\n\nAlvorlige saker blir forberedt av Helsetilsynet i fylket og oversendes Statens helsetilsyn slik at vi kan vurdere om administrativ reaksjon til helsepersonell eller p\u00e5legg til virksomhet skal gis.\n\nStatens helsetilsyns rettslige grunnlag for \u00e5 gi administrative reaksjoner til helsepersonell, og niv\u00e5et for dette, framg\u00e5r av helsepersonelloven. V\u00e5r praksis i slike saker, herunder avgj\u00f8relser fra Helsepersonellnemnda og avgj\u00f8relser i rettsapparatet, vil v\u00e6re bestemmende for n\u00e5r det skal reageres med en advarsel eller autorisasjon skal tilbakekalles.\n\nLovgiver har bestemt at det i slike saker kun er helsepersonellet som er part i saken. Dette inneb\u00e6rer at pasienter eller p\u00e5r\u00f8rende ikke er parter i saken og derfor heller ikke har klagerett.\n\nAdministrative reaksjoner eller avslag p\u00e5 ny autorisasjon gitt av Statens helsetilsyn kan p\u00e5klages til Statens helsepersonellnemnd. Avgj\u00f8relser fra Statens helsepersonellnemnd kan bringes inn for retten.\n\nFor at Statens helsetilsyn skal begj\u00e6re p\u00e5tale m\u00e5 det v\u00e6re markante grove brudd p\u00e5 helsepersonelloven.\n\n## Eksempler p\u00e5 saker hvor advarsel er benyttet og saker hvor det er begj\u00e6rt p\u00e5tale:\n\n## Sak 1 \u2013 P\u00e5tale og tilbakekall av autorisasjon p\u00e5 grunn av grov mangel p\u00e5 faglige kunnskaper\n\nEn lege hadde forordnet 1000 ml Ringer Acetat som intraven\u00f8s infusjon, og antibiotikabehandling med Selexid tabletter 200 mg x 3 til sykehjemspasient med svelgvansker.\n\nkl. 21.00 skulle pasienten ha Selexid tabletter. I f\u00f8lge sykepleierens forklaring var pasienten p\u00e5 dette tidspunkt ikke i stand til \u00e5 innta tabletter. Han vurderte derfor at Selexid tablettene m\u00e5tte administrere p\u00e5 en annen m\u00e5te. Om dette har han opplyst f\u00f8lgende i redegj\u00f8relsen sin:\u00a0\n\n*\"Jeg har jobbet p\u00e5 flere sykehus, blant annet Aker sykehus og Ullev\u00e5l sykehus, der man av og til m\u00e5 bruke alternative metoder for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt medisinske prosedyrer. I g\u00e5r m\u00e5tte jeg benytte meg av en s\u00e5nn prosedyre, nemlig \u00e5 knuse medisinen, blande den ut i natrium-clorid og sette den i veneflonen med spr\u00f8yte. Rent prosedyremessig gjorde jeg som f\u00f8lger: Knuste medisinene GODT og slammet det ut med ca. 50 ml. Natriumclorid. Det var da ingen synlige klumper. S\u00e5 \u00e5pnet jeg for full flow p\u00e5 ringer-acetaten. S\u00e5 satte jeg medisinen sakte inn over flere minutter. S\u00e5 justerte jeg ned dr\u00e5petakten p\u00e5 ringer-acetaten igjen og kontrollerte at den gikk som den skulle. Jeg satt inne p\u00e5 rommet i flere minutter etter at jeg hadde satt medisinen\".*\n\nPasienten ble funnet d\u00f8d i sengen kl. 05.15.\n\nGjennom sine forklaringer i saken forfektet sykepleieren at fremgangsm\u00e5ten som var benyttet var velbegrunnet og forsvarlig.\n\nStatens helsetilsyn innhentet derfor uttalelse og karakterutskrift fra sykepleierh\u00f8gskolen. Disse viste at han hadde fullf\u00f8rt og best\u00e5tt utdanningen p\u00e5 tross av sv\u00e6rt d\u00e5rlige faglige og praktiske prestasjoner.\n\nStatens helsetilsyn begj\u00e6rte p\u00e5tale for markant avvik fra forsvarlighetskravet.\n\nSykepleieren ble f\u00f8rst suspendert, senere fratatt autorisasjonen som sykepleier og hjelpepleier p\u00e5 grunn av uforsvarlig virksomhet og grov mangel p\u00e5 faglig innsikt.\n\n## Sak 2 \u2013P\u00e5tale for tyveri og misbruk bruk av vanedannende legemidler, samt uforsvarlig virksomhet\n\nGjennom unders\u00f8kelser av beholdningen av legemidler i gruppe A og B ved et sykehjem avsl\u00f8rte man et betydelig svinn av vanedannende legemidler bl.a.: \n \n250 Dolcontin tabletter \u00e0 30 mg \n200 Zopiklone tabletter \u00e0 5 mg \n50 Morfin injeksjonsdoser \u00e0 5 mg \n400 Paralgin forte tabletter\n\n \nI november 2005 ble en sykepleier p\u00e5grepet, og siktet for tyveri av Dolcontin og Morfin. Av politiavh\u00f8r fremg\u00e5r:\n\n - \"F\u00f8rste gang De borttok vanedannende legemidler fra medisinrommet ved xx helse- og omsorgstun var en av Deres f\u00f8rste vakter. De borttok da en Zopiklone tablett som De umiddelbart inntok. De har forklart at De p\u00e5 de p\u00e5f\u00f8lgende vaktene inntok Zopiklone tabletter f\u00f8rst 5 mg tabletter, deretter ogs\u00e5 7,5 mg tabletter. Etter hvert kombinerte De ogs\u00e5 inntaket av Zopiklone med Sobril\u00a0 tabletter\".\n - \"I det videre begynte De \u00e5 bortta morfin injeksjonsv\u00e6ske ved \u00e5 aspirere ut innholdet fra morfinampuller med insulinspr\u00f8yter og erstattet dette med sterilt vann. Morfinet inntok De peroralt mens De var p\u00e5 vakt som sykepleier ved xx helse- og omsorgstun. De har ansl\u00e5tt at de begynte \u00e5 misbruke morfin i april/mai 2004\".\n - \"Rundt mars 2005 var De p\u00e5 nattevakt ved sykehjemmet. I forbindelse med at De var p\u00e5 medisinrommet borttok De innholdet av Dolcontin, Zopiklone, Paralgin forte og Stesolid tabletter, samt Morfin ampuller fra sykehjemmets s\u00e5kalte \"beredskapspakke\" av legemidler.\u00a0\u00a0 De erstattet disse med ampuller fra avdelingens ordin\u00e6re morfinlager\".\u00a0\n - \u00a0\"Etter gjennomf\u00f8rt nattevakt tok De med Dem de stj\u00e5lne legemidlene hjem.\"\n - \"De har opplyst at De etter hvert rutinemessig inntok morfin peroralt mens De var p\u00e5 jobb. I tillegg skal De ved enkelte anledninger ogs\u00e5 ha inntatt en tablett Zopiklone f\u00f8r De gikk p\u00e5 vakt.\"\n - \"De har forklart at De ble avhengig av morfin samtidig som De utviklet toleranse. Dette medf\u00f8rte at De \u00f8kte inntaket til to ampuller morfin p\u00e5 hver nattevakt. P\u00e5 tross av inntaket av morfin, vurderer De selv at De maktet \u00e5 skj\u00f8tte Deres oppgaver som sykepleier mens De var p\u00e5 jobb.\"\n - \"De har forklart at fra august til begynnelsen av oktober 2005 byttet ut og inntok innholdet fra to ampuller morfin p\u00e5 hver nattevakt.\u00a0 Dette medf\u00f8rte etter hvert at det fantes f\u00e6rre og f\u00e6rre ampuller med konsentrert morfin igjen i medisinskapet.\"\n - \"De har i politiavh\u00f8r forklart at De har erstattet 6-7 morfinampuller med innholdet fra en flaske med 70 % sprit, ment for desinfeksjon av utstyr isf. sterilt vann/natrium-klorid. Bakgrunnen for dette skal ha v\u00e6rt at det ikke var tilgjengelig hetteglass med sterilt vann/natriumklorid p\u00e5 medisinrommet.\"\n - \"I avh\u00f8r har De uttalt at det etter august 2005 ikke var sannsynlig at noen pasienter faktisk fikk morfin, men erstatningsv\u00e6ske, enten i form av uvirksomt vann eller nevnte spritoppl\u00f8sning. De har bekreftet at De ogs\u00e5 selv hadde administrert injeksjoner av v\u00e6ske til inneliggende pasienter som De forstod ikke inneholdt morfin.\"\n\nStatens helsetilsyn begj\u00e6rte p\u00e5tale mot sykepleieren for markant avvik fra kravet til forsvarlig virksomhet. Sykepleieren ble f\u00f8rst suspendert og senere fikk hun tilbakekalt sin autorisasjon som sykepleier.\u00a0\n\n## Sak 3 \u2013 P\u00e5tale for seksuelt misbruk av pasient\n\nEn kvinnelig pasient var innlagt ved behandlingssenter for alkoholisme.\n\nDet var kjent for behandlerne at hun hele livet hadde hatt vanskeligheter med \u00e5 sette grenser og at hun som barn var blitt seksuelt misbrukt.\n\nEn mannlig sosionom innledet f\u00f8rst en privat og senere ogs\u00e5 seksuell relasjon til den kvinnelige pasienten, dette p\u00e5 tross av at han av arbeidsgiver ved flere anledninger var gjort kjent med at private relasjoner mellom behandlere og pasienter var i strid med virksomhetens etisk retningslinjer og at han var gitt forbud mot videre kontakt med pasienten.\n\nStatens helsetilsyn begj\u00e6rte p\u00e5tale for markant brudd p\u00e5 forsvarlighetskravet etter helsepersonellovens \u00a7 4.\n\nSom sosionom var han ikke autorisert helsepersonell og det ble derfor ikke aktuelt \u00e5 vurdere tilbakekall av autorisasjon.\n\n## Sak 4 \u2013 Advarsel til ambulansearbeider som f\u00f8lge av uforsvarlig virksomhet\n\nSaken gjelder en trafikkulykke med en skadet person med kutt i hodet, som er v\u00e5ken, respiratorisk og sirkulatorisk stabil. Det erca. 30 km fra kommunesenter til ulykkessted.\n\nAMK kaller ut ambulanse og legevaktslege. Legen anmodet om \u00e5 f\u00e5 bli med ambulansen ut til skadestedet, men dette ble avsl\u00e5tt av fart\u00f8ysjefen\n\nVed ankomst p\u00e5 skadestedet opplyste fart\u00f8ysjefen til AMK at det allerede var kvalifisert lege til stede og at denne hadde \"god kontroll p\u00e5 pasienten\". I ettertid viste det seg at dette ikke var noen lege.\n\nDa ambulansen kom til skadestedet var pasienten immobilisert med nakkekrage og KED-vest. Legevaktslegen anmodet om at beltene kunne l\u00f8snes slik at han kunne unders\u00f8ke pasienten. Dette motsatte fart\u00f8ysjefen seg.\n\nAMK har styringsmyndighet overfor ambulansetjenesten. Styringsmyndigheten inneb\u00e6rer at AMK kan disponere og prioritere bruk av lokale ambulanseressurser, herunder instruere ambulanse om \u00e5 ta med lege der dette vurderes som n\u00f8dvendig.\n\nAMK kan anmode, men ikke instruere kommunal legevaktlege om \u00e5 rykke ut til pasient.\n\nDet forutsettes at kommunal legevaktlege som hovedregel skal kunne ta seg fram til pasient/skadested uavhengig av ambulanse.\n\nVed akuttoppdrag kan det v\u00e6re av avgj\u00f8rende betydning for pasienten at kvalifisert helsepersonell kommer raskt fram. Ved alvorlige skadetilstander er det ogs\u00e5 viktig med rask transport til kvalifisert sykehus. Lang transportavstand til sykehus forutsetter stabilisering av vitale funksjoner.\n\nNevnte forhold tilsier at ambulanse som hovedregel b\u00f8r rykke ut uten un\u00f8dig opphold. Dette kan inneb\u00e6re at ambulanse b\u00f8r rykke ut uten lege dersom det \u00e5 medta lege forsinker utrykningen vesentlig.\n\nHva som er \u00e5 anse som vesentlig forsinkelse m\u00e5 v\u00e6re gjenstand for en konkret vurdering i den enkelte situasjon. Relevante vurderingstema for AMK vil i slike situasjoner kunne v\u00e6re:\n\n - utrykningstid frem til pasient med eller uten lege\n - skadeomfang og alvorlighet\n - tilgjengelige helseressurser p\u00e5 skadestedet\n - ambulansepersonellets helsefaglige kompetanse\n - transporttid til sykehus\n\nFart\u00f8ysjefen burde ha etterkommet legevaktlegens og AMKs anmodning om \u00e5 ta med legen ut til skadestedet. Derfor er det grunnlag for \u00e5 kritisere fart\u00f8ysjefens handlem\u00e5te. Handlingen kan imidlertid ikke anses som uforsvarlig.\n\nMen fart\u00f8ysjefen opptr\u00e5dte uaktsomt da han opplyste om at det var lege til stede som hadde \"god kontroll over pasienten\".\n\nFart\u00f8ysjefens handlem\u00e5te var egnet til \u00e5 p\u00e5virke b\u00e5de AMK- og legens vurdering av behovet for medisinsk bistand p\u00e5 skadestedet, noe som kunne ha medvirket til at pasienten ikke fikk n\u00f8dvendig helsehjelp.\u00a0\n\nVed \u00e5 hindre behandlingsansvarlig lege i \u00e5 unders\u00f8ke pasienten viste fart\u00f8ysjefen manglende forst\u00e5else for:\n\n - grensene for egen kompetanse som ambulansearbeider\n - at han som ambulansearbeider plikter \u00e5 forholde seg til de beslutninger som fattes av lege,\n - at han er forpliktet til \u00e5 samarbeide med \u00f8vrig helsepersonell\n\nFart\u00f8ysjefen fikk en advarsel for uforsvarlig virksomhet.\n\n## Sak 5 \u2013 Advarsel for feiladministrering av potent legemiddel\n\nEt sju m\u00e5neder gammelt barn innlagt ved medisinsk avdeling (voksenavdeling) i lokalsykehus p\u00e5 grunn av falsk krupp.\n\nVakthavende lege og sykepleier gikk visitt. Under visitten bestemte legen at barnet skulle f\u00e5 50 mg Solu-Cortef som i.m. injeksjon, samt kontinuere Racemisk adrenalin som inhalasjon ved behov.\u00a0 P\u00e5 kurven ble dette oppf\u00f8rt som \"*Solu-Cortef mg 50*\". Dosen Racemisk adrenalin som ble gitt dagen f\u00f8r var anf\u00f8rt som *0,15 ml eller 3 mg*.\n\nLegen beholdt ordinasjonskurven etter visitten.\n\nSykepleieren gikk etter visitten direkte til medisinrommet hvor hun p\u00e5 grunnlag av det hun oppfattet \u00e5 v\u00e6re legens ordinasjon trakk opp 50 mg racemisk adrenalin (2,5 ml). Denne dosen ble kort tid senere administrert som intramuskul\u00e6r injeksjon til barnet.\n\nBarnet d\u00f8de kort tid etter.\n\nFlasken sykepleieren trakk opp legemiddelet fra var tidligere \u00e5pnet, hadde skrukork og var tydelig merket \"M\u00e5 ikke injiseres\".\n\nSykepleieren hadde ca 1 \u00bd \u00e5rs erfaring, ingen erfaring med medisinering av barn og ingen tidligere erfaring med \u00e5 administrere legemiddelet Racemisk adrenalin.\n\nI sykehusets skriftlige retningslinjer var det oppstilt krav om at dobbeltkontroll skulle foretas ved administrering av narkotika, alle intraven\u00f8se injeksjoner, alle injeksjoner til barn, medikamentutregninger og ved uvante problemstillinger.\n\nI f\u00f8lge avdelingsoverlegen var prosedyrene ikke implementert i avdelingen fordi man ikke vurderte dette som praktisk gjennomf\u00f8rbart.\u00a0\u00a0\n\nDen teoretisk undervisningen i farmakologi sykepleieren hadde gjennomg\u00e5tt ved h\u00f8gskolen omfattet 3 x \u00bd dags undervisning med farmas\u00f8yt og to timers undervisning i bruk av \u00abFelleskatalogen\u00bb.\u00a0 Den \u00f8vrige undervisningen i farmakologi/ medikamentbehandling omfattet tre heldags praksisundervisninger i demonstrasjonsrom.\n\nSykepleieren:\n\n - kontrollerte ikke den muntlige ordinasjonen eller forordningen mot pasientkurven.\n - reagerte ikke p\u00e5 at Racemisk adrenalin skulle gis som intramuskul\u00e6r injeksjon.\n - reagerte ikke p\u00e5 at dosen som angivelig ble forordnet var 25 ganger s\u00e5 stor som anbefalt i Norsk legemiddelh\u00e5ndbok.\n - reagerte ikke p\u00e5 at hun trakk opp og administrerte 2,5 ml medikamentv\u00e6ske som i.m. injeksjon til et 7 mnd. gammelt barn.\n - reagerte ikke p\u00e5 at hun trakk opp et legemiddel til injeksjon fra et glass med skrukork, som ikke er sterilt.\n - reagerte ikke p\u00e5 merkingen av flasken hvor det stod \"M\u00e5 ikke injiseres\"\n - hadde begrenset erfaring b\u00e5de med medisinering av barn og med bruk av Racemisk adrenalin. P\u00e5 tross av dette tok hun ikke initiativ til dobbeltkontroll av klargjort dose og legemiddel f\u00f8r administrering.\n\nUavhengig av det forhold at sykehuset hadde mangelfulle rutiner for administrering av legemidler og de forhold som er p\u00e5pekt i forhold til Deres sykepleierutdanning, fant Statens helsetilsyn at sykepleierens handlem\u00e5te i den aktuelle situasjon var i strid med faglig forsvarlig sykepleiervirksomhet. Det ble vurdert om det inntrufne ga grunnlag for \u00e5 trekke tilbake sykepleierens offentlige godkjenning som sykepleier.\n\nI\u00a0 vurderingen la Statens helsetilsynet bl.a. lagt vekt p\u00e5 uttalelse fra sykehuset om den \u00f8vrige virksomheten til sykepleieren. Ut fra sykehusets oppfatning faglig sett hadde sykepleieren innfridd alle forventninger til en nyutdannet sykepleier.\n\nStatens helsetilsyn fastslo at sykepleieren handlet i strid med kravet til forsvarlig sykepleiervirksomhet og hun fikk en advarsel.\n\nAvdelingen:\n\n - hadde ikke implementert forsvarlige rutiner for dobbeltkontroll.\n\nSykepleierh\u00f8gskolen:\n\n - Vurdert opp mot den fagplan og det pensum som var gjeldende for det aktuelle kullet, fremkom det et misforhold mellom omfang og kompleksitet av oppgaver knyttet til utdeling av legemidler i klinisk praksis, og det undervisningstilbud som var gitt ved h\u00f8gskolen.\n - H\u00f8gskolens pensum omfattet ikke legemidler som virker p\u00e5 respirasjonsorganene, ulike legemiddelformer, kontrollrutiner ved utdeling av legemidler og aktuelle myndighetskrav vedr\u00f8rende utdeling av legemidler i og utenfor sykehus, herunder legemiddelforskriften.\u00a0\n\n6.2.2008\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddb1eb1e-8e76-4711-9558-f6841f46f155"}
+{"url": "http://askimkulturhus.no/forside/event/gratulerer-av-og-med-else-kass-furuseth/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:43Z", "text": "\n\n30 mars kl. 19:00 l\u00f8rdag \n\n \n\n# \u00abGratulerer\u00bb av og med Else K\u00e5ss Furuseth\n\n**Gratulerer, du lever**\n\n**\u00a0**\n\nElse K\u00e5ss Furuseth er tilbake p\u00e5 teaterscenen med ny tabukomedie om det \u00e5 v\u00e6re god nok akkurat som du er, selv om du er ganske r\u00e6va.\n\n*Det siste broderen gjorde f\u00f8r han tok livet sitt, var \u00e5 gi meg en badevekt og sa at jeg m\u00e5tte g\u00e5 til psykolog. Han sa at hodet mitt var en gassballong og at jeg alltid m\u00e5tte trille sykkelen over fartsdumper, for ellers ville det eksplodere. Uansett, jeg har avfeid \u00e5 g\u00e5 til psykolog, fordi jeg i all hemmelighet har tenkt p\u00e5 mange av dem som g\u00e5r i terapi som j\u00e5lete.*\n\n*Se og H\u00f8r spurte: \u00abDu har ikke tenkt p\u00e5 \u00e5 ta livet ditt, du da?\u00bb \u00abNei, ikke f\u00f8r n\u00e5\u00bb, lo jeg. Seks \u00e5r etter at storebroren min d\u00f8de, bestemmer jeg meg for \u00e5 f\u00f8lge hans r\u00e5d. Jeg opps\u00f8ker en psykolog, bare for \u00e5 v\u00e6re helt sikker p\u00e5 at hodet ikke eksploderer.*\n\nI *Gratulerer* unders\u00f8ker komiker Else K\u00e5ss Furuseth om det er mulig \u00e5 v\u00e6re god nok akkurat som du er, selv om du er ganske r\u00e6va. Monologen, ogs\u00e5 denne i regi av Arvid Ones, er oppf\u00f8lgeren til braksuksessen *Kondolerer*, en komedie om selvmord, en hyllest til livet etter \u00e5 ha mistet mor og bror i selvmord.\n\n*Kondolerer* hadde urpremiere p\u00e5 Torshovteatret i 2011, og \u00e5rene etter ble forestillingen satt opp p\u00e5 Amfiscenen og Hovedscenen, f\u00f8r den reiste p\u00e5 norgesturn\u00e9. Forestillingen bidro til at Else K\u00e5ss Furuseth fikk tildelt Wenche Foss\u00b4 \u00c6respris i 2012.\n\n\u00a0\n**Anmeldelser: \n*\u00abDet handler om \u00e5 gi seg selv og andre tillatelse til \u00e5 le, uten \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 le vekk.\u00bb \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf5239bc-1738-4daa-b1a7-8b013b131d36"}
+{"url": "https://www.skyscanner.no/flyplasser/xqu/qualicum-flyplass.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:29Z", "text": "# \u00a0Qualicum flyplass\n\n**Nedenfor finner du informasjon om flyplassen i **Qualicum**. Koblingene nedenfor gir deg tilgang til detaljert informasjon om flyplassen i Qualicum: plassering, informasjon om hvordan du kommer deg til og fra flyplassen, oppdaterte avganger og ankomster og s\u00e5 videre.**\n\nMed Skyscanner kan du finne de billigste flybilletter til Qualicum uten \u00e5 m\u00e5tte angi bestemte datoer eller reisem\u00e5l, noe som gj\u00f8r det til det beste stedet \u00e5 finne billige flybilletter til Qualicum. Bruk koblingene p\u00e5 siden til \u00e5 s\u00f8ke etter flyinformasjon, eller bruk funksjonene for flys\u00f8k ovenfor for \u00e5 starte et nytt s\u00f8k.\n\n###### Flyplasser i n\u00e6rheten av Qualicum:\n\n - Gillies Bay, flyplass (39km)\n - Nanaimo Harbour, flyplass (42km)\n - Comox, flyplass (51km)\n - Sechelt, flyplass (52km)\n - Nanaimo, flyplass (53km)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f815d43-0c65-4bf1-8251-bba6b7911b38"}
+{"url": "http://stormvinge.se/2013/july/sommarens-roadtrip-del-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:24:35Z", "text": "Som bes\u00f6kare p\u00e5 samtycker du till anv\u00e4ndandet av s.k. cookies f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra din upplevelse hos oss.\n\n# Mrs Stormvinge\n\n### Sommarens roadtrip - del 1\n\nSommerens store eventyr har startet og vi har rukket til Norge og tilbake. Fiskelykken er like bra som alltid (noen som har haill), mye god mat og drikke, samt godt selskap\\! Sommerlykke.\u00a0\n\n \nBilen er fullastet med alt vi beh\u00f6ver for v\u00e5rt \u00e5rlige Norsk/Svenske eventyr\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nI \u00e5r har vi bare kj\u00f6rt p\u00e5 kvelden utover natten slik at v\u00e5rt lille hjerte kan sove. En tr\u00f6tt liten vinga er klar for strekningnen Stockholm-Lule\u00e5.\n\n \nFramme i Lule\u00e5 og p\u00e5 bes\u00f6k hos Vingas sm\u00e5 kompiser. Bra \u00e5 ha noen som er litt st\u00f6rre som kan hjelpe til.\n\n\u00a0\nIngen sommer uten grillmat.\n\n \nOg maten falt \u00a0god smak hos sm\u00e5folket.\n\n\u00a0\n\nFramme i \u00d6verkalix ble det selvf\u00f6lgelig et bad i elven. Tok ikke lang tid f\u00f6r Vinga ogs\u00e5 ville bade med sin 'Babba'\n\n\u00a0\n\nEr man i \u00d6verkalix blit man alltid invirtert p\u00e5 lekre lokaliteter hjemme hos Katarina og Sture. Tusen takk for all mat, drikke og fantastisk selskap\\!\n\n\u00a0\nVel oppe i NordNorge var det multeb\u00e4rplukking som sto h\u00f6yst oppe p\u00e5 agendaen. Da vi kom hjem var det 3 fine, sm\u00e5 b\u00e4r i Vingas lille b\u00f6tte \\<3\n\n \n\nUtsiktet fra v\u00e5rt sommersted er helt magisk\n\n\u00a0\n\n \nMums\\!\n\n\u00a0\n\nSkogens gull. N\u00e5 har vi b\u00e4r til alle vinterens festligheter. :-)\n\n\u00a0\nBestemor lager den beste maten hilser Vinga. Jeg vet ikke helt hvordan dette skal g\u00e5 n\u00e5r vi er tilbake i Stockholm. Tror jeg m\u00e5 kj\u00f6pe inn noen nye kokeb\u00f6ker\\!\n\n\u00a0\nTorsk og sei. En helt vanlig dag til sj\u00f6s. Middagen er fikset.\n\n\u00a0\nBeste 'Onkel' Sverre har ogs\u00e5 kommet p\u00e5 bes\u00f6k\n\n\u00a0\n\nDessuten fikk vi overraskelsebes\u00f6k fra Harstad :-)\n\n\u00a0\nTil alle landkrabber: Dette er redskapene dere trenger for \u00e5 f\u00e5 storsei\\!\n\n\u00a0\n\nVakre nord. Finnes ingen bedre plass \u00e5 tilbringe sommer p\u00e5.\n\n\u00a0\n\nLille fr\u00f6ken bus leker ute. Hun har forresten f\u00e5tt hele 10 tenner i munnen, og enda er det 4 til p\u00e5 vei.\u00a0\n\n\u00a0\nFavorittb\u00f6tta er med overalt\\!\n\n\u00a0\nVinga hjelper til med \u00e5 fyre i stampen. Man begynner \u00e5 fyre i stampen midt p\u00e5 dagen og legger i mer ved en gang i halvtimen fram til i 9-10 tiden p\u00e5 kvelden, f\u00f6r alt er klart.\n\n\u00a0\n\nTemperaturen skal ogs\u00e5 sjekkes n\u00f6ye. Viktig \u00e5 spekulere p\u00e5 n\u00e5rtid badet er klart.\n\n\u00a0\nEn god middag inne mens vi venter p\u00e5 kveldens h\u00f6ydepunkt.\n\n\u00a0\n\nNemlig en helkveld i stampen. I tillegg var det v\u00e5rt 1 \u00e5rs bryllupsdag og det skulle selvf\u00f6lgelig feires. \\<3\n\n\u00a0\n\n1 \u00e5rs bryllupsdag med maaaange flere p\u00e5 vei. Elsker deg mannen min\\!\u00a0\n\n \n \nMidnattsolen varmer og \u00e5rets bad er helt perfekt\\!\n\n\u00a0\nHanne og Terje nyter utsikten og hverandre\n\n \n \nSnart opp til kokepunktet.\n\n \n \nIkke s\u00e5\u00e5\u00e5 varmt i luften. Da er det supert \u00e5 tenne p\u00e5 'Bin Laden' - grillen als\u00e5\\!\n\n \n \nV\u00e5r egen sandstrand.\u00a0\n\n\u00a0\nI \u00e5r tok fiskene revansj og det var Bestefar som endte opp med kroken i panna\n\n\u00a0\n\nDen satt forresten s\u00e5 godt fast at 2 leger m\u00e5tte til for \u00e5 f\u00e5 den ut...\n\n \nMens Bestefar er hos legen passer vi p\u00e5 \u00e5 fiske \u00e5rets st\u00f6rste kveite... hihi...\n\n\u00a0\n\nIkke en men to kveiter ble det\\! Da vekta v\u00e5r har g\u00e5tt \u00f6delagt fikk vi aldri veid den, s\u00e5 regner med at det vekser med tiden..\n\n\u00a0\nEtter en uke i Norge var det p\u00e5 tide \u00e5 sette snuten mot Sverige igjen. Denne gangen var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 se Katarina i en lokal folkdrakt fra \u00d6verkalix\n\n\u00a0\nVinga har oppdaget (blitt besatt) av Teletubbies.\u00a0\n\n\u00a0\nOldemor og Oldefar fant vi ogs\u00e5 i Sverige p\u00e5 deres stamsted\n\n\u00a0\nVinga viser Oldemor hvordan man leker i sandkassa\n\n\u00a0\nMens Whisky nyter litt kos. For de som ikke har f\u00e5tt med seg det s\u00e5 har Whisky blitt pensjonist og bor hos Bestemor og Bestefar\n\n\u00a0\n\nVinga skaffer nye venner hele tiden. Iblandt kan det v\u00e4re bra \u00e5 ha en litt st\u00f6rre hand \u00e5 holde i, samt noen som viser deg hvordan man gj\u00f6r.\n\n\u00a0\nMen iblandt blir det litt feil..\u00a0\n\n\u00a0\nNyter midnattsolen hjemme hos Emma og Arnold. Tenk \u00e5 ha dette i hagen sin\\! \n \n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5...\n\n\u00a0\nSommer, sol og et b\u00e5l for \u00e5 gj\u00f6re mysfaktoren komplett\n\n\u00a0\n\nElva utenfor Boden. Fisken hoppet hele natten s\u00e5 det er klart min mann skulle fiske.\n\n\u00a0\nMan gj\u00f6re nye oppdagelser hele tiden: Det finnes en akvavit som heter Vinga\\!\u00a0\n\n\u00a0\n2013-07-15 @ 12:53:00 P\u00e5 \u00e4ventyr Permalink \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69890f77-2f55-4a4b-ac5c-dcb0ffcfcac3"}
+{"url": "https://www.elon.no/index.php/Produkter/Personlig-pleie/Barbermaskin-og-trimmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:51Z", "text": "# Barbermaskin og trimmer\n\nStusser du eller tar du hele skjegget? Hva med \u00e5 ordne h\u00e5rklippen og bodygroomingen selv? Daglig barbering kan ofte by p\u00e5 irritasjon og sensitiv hud, derfor er god kvalitet essensielt for \u00e5 oppn\u00e5 best resultat. V\u00e5rt utvalg av barbermaskiner og trimmere kommer fra kjente merkeleverand\u00f8rer og tilbyr h\u00f8y kvalitet med teknologi som s\u00f8rger for rask og effektiv barbering. Enkle h\u00e5rklippere og groomingsutstyr gj\u00f8r at du selv kan ta h\u00e5rklippen og lett kan endre p\u00e5 h\u00e5rfrisyren din. Ta en titt p\u00e5 kvalitetsproduktene fra blant andre Braun, BaByliss og Philips.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb89a7f5-bdcf-4ee1-a1ec-024a4c885910"}
+{"url": "http://www.tyholmenkarate.no/2018/09/04/sportskaratecamp-2018-aalborg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:20Z", "text": "# Sportskaratecamp 2018 Aalborg\n\n Publisert av ** Lars-Christian Stig at ** 4. september 2018 \n\n\n\n\n\nTKK var tilstede p\u00e5 elitesamlingen i Aalborg 31.8-2.9 med Joachim og Thomas. Kjempeh\u00f8yt niv\u00e5 og stor deltagelse\u00a0 fra store deler av Europa. Fantastisk bra treningsopplegg fra Allan Busk, inkludert knallbra seminar for coacher.\n\nP\u00e5 stevnet p\u00e5 l\u00f8rdagen fikk gutta matchet seg mot de beste. Dette er nyttige erfaringer\\! Thomas kom best fra det denne gangen; han kom videre fra innledende pulje etter 1-2 tap mot Danmark og 3-3 seier mot Tyskland, m\u00e5tte til slutt gi tapt i bronsefinalen.\n\nVi er tilbake neste \u00e5r\\! \ud83d\ude42\n\n\n\nJoakim i farta\n\n\u00a0\n\n\nThomas m\u00e5tte sl\u00e5ss for poengene\n\n\u00a0\n\n\nTrening I Nordkraft-anlegget i Aalborg, her er ungdomsgruppen p\u00e5 matta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf62bee6-51c9-46a7-96b0-3944c1ad98be"}
+{"url": "https://www.andofo.com/2016/02/13/99-dager-igjen-til-kobenhavn-maraton/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:59Z", "text": "@ANDOFO\nAndreas Viken F\u00f8rster\n\n\n\n# 99 dager igjen til K\u00f8benhavn maraton\n\n**Jeg hadde ikke tenkt \u00e5 l\u00f8pe K\u00f8benhavn maraton i \u00e5r, men s\u00e5 kom jeg p\u00e5 bedre tanker. Det er 99 dager igjen i dag. P\u00e5 mandag er det 14 uker til l\u00f8pet.**\n\nDet sto mellom et treningsprogram for\u00a0100 dager, eller 14 uker. Jeg landet p\u00e5 det siste. F\u00f8rste og beste program som dukket opp var et fra Lucozade Sport. Tidsm\u00e5let har jeg ikke satt enn\u00e5, men jeg skal under fire timer i hvert fall.\n\n\n\nDe\u00a0f\u00f8rste 12 km. er logget. Etter fjor\u00e5rets akillesproblemer kommer det til \u00e5 g\u00e5 stille og rolig n\u00e5 til \u00e5 begynne med.\n\n\n\nEtter l\u00f8peturen var det p\u00e5melding.\n\n\n\nOg hva er vel mer naturlig enn \u00e5 l\u00f8pe for LoL? Det er l\u00f8pe- og leseklubben sin, det.\n\nDet er ikke bare et l\u00f8p som skal l\u00f8pes. Det er ogs\u00e5 noen tekster som skal skrives. Jeg har savnet \u00e5 skrive, s\u00e5 n\u00e5 vil jeg pr\u00f8ve \u00e5 skrive meg frem til K\u00f8benhavn maraton. En slags treningsdagbok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a44133e-396c-4671-ab9e-ea7631f8ab94"}
+{"url": "https://www.kubenarendal.no/nyheter/hvem-tror-du-at-du-er/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:11Z", "text": "# Hvem tror du at du er?\n\n\n\nFoto: Hannele Fors, KUBEN \u00a0\n\n\n\nFoto: Hannele Fors, KUBEN \u00a0\n\nFinn dine forfedre p\u00e5 nett og papir. L\u00f8rdag 10. november inviterer vi til Arkivdagen p\u00e5 KUBEN.\n\nI samarbeid med Slekt og Data Aust-Agder, holder vi \u00e5pen lesesal, veiledning i slektsforskning og foredrag. \n \n**Program** \nLesesalen p\u00e5 KUBEN er \u00e5pen fra 12:00 til 16:00. Der vil du f\u00e5 kyndig veileding fra\u00a0Slekt og Data Aust-Agder og KUBENs arkivarer.\u00a0 \n \nP\u00e5 KUBEN har vi tr\u00e5dl\u00f8st nett, men du m\u00e5 selv ta med PC dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke kilder p\u00e5 nett.\u00a0 \n \nKlokken 13:00 vil Kristoffer Vadum fra KUBEN fortelle om digitaliseringen av \"Nytt om gammelt\".\u00a0I perioden 1983 til 2004 leverte Aust-Agder-Museet og Aust-Agder-Arkivet stoff til en fast spalte i Agderposten.\u00a0De n\u00e6rmere 370 artiklene, som hittil har ligget skjult i gamle \u00e5rganger av Agderposten, gj\u00f8res n\u00e5 tilgjengelig for et allment publikum. \n \nGratis inngang og \u00e5pen kaf\u00e9. \n \n**Arkivdagen** \nArkivdagen markeres \u00e5rlig av arkivinstitusjoner i hele Norden. Markeringen er et nordisk samarbeid og omfatter alle typer arkivinstitusjoner. Form\u00e5let er \u00e5 vekke interesse for arkivene som samfunnets minne \u2013 b\u00e5de i fortid og framtid. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e40f48d-b8cc-47c6-b05f-d873d8807d66"}
+{"url": "https://sunndal-sparebank.no/aktuelt/id-tyveri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:57Z", "text": "# Ikke la tyvene ta identiteten din\n\n## Identiteten din er noe av det viktigste du har. Pass derfor godt p\u00e5 den.\n\nEn identitet er s\u00e5 mye mer enn bare et navn og et nummer. Du eksisterer ikke uten, og hele livet ditt er bygget opp rundt elleve sm\u00e5 tall. Dermed er identiteten din noe av det mest dyrebare du eier, og det er det dessverre noen som vet \u00e5 utnytte. En stj\u00e5let identitet kan i verste fall bli til en \u00e5relang kamp som kan koste deg mye tid og penger. \n \n**Ta grep selv**\n\nFinansn\u00e6ringen er underlagt et strengt regime i hvitvaskingslovgivningen, og har lagt store ressurser i \u00e5 sikre kontrollmekanismer og kompetansen blant de ansatte. Men det aller beste er om vi hjelper til selv. Ved \u00e5 f\u00f8lge enkelte forholdsregler, kan du gj\u00f8re jobben mye vanskeligere for kriminelle. Her f\u00e5r du seks gode r\u00e5d:\n\n1\\. Oppgi aldri sensitiv informasjon til ukjente over telefon, e-post eller internett, med mindre du selv har tatt intiativ til kontakt.\n\n2\\. Invester i en l\u00e5s til postkassen din, og gj\u00f8r det umulig \u00e5 endre adresse over nett. Dette kan Posten hjelpe deg med.\n\n3\\. Pass godt p\u00e5 dokumenter som inneholder personopplysninger. Disse b\u00f8r enten v\u00e6rt l\u00e5st inne i en safe eller bankboks, eller brennes/makuleres.\n\n4\\. Bruk brannmurer, virusprogrammer og antispionprogrammer til \u00e5 beskytte din private datamaskin.\n\n5\\. Tenk over hva du legger ut p\u00e5 sosiale medier. Mange kriminelle samler opp informasjon over tid, f\u00f8r de sl\u00e5r til. Slike angrep kan ende opp med \u00e5 bli sv\u00e6rt omfattende og kostbare.\n\n6\\. Pass p\u00e5 at hele familien har god kjennskap til hvordan man bruker internett p\u00e5 en trygg m\u00e5te. Det inkluderer blant annet valg av passord, klikking p\u00e5 ukjente lenker og surfing p\u00e5 sikre nettsider. \n \n**Mer forsiktige**\n\n\\- Fra 2014 har antall ID-tyverier g\u00e5tt ned, for f\u00f8rste gang. Folk har blitt mer bevisste, men det mangler fortsatt en grunnleggende holdning i n\u00e6ringslivet om at identitetskontroll er viktig for \u00e5 sikre kunden, ikke bare bedriften, sier Christian Meyer i Norsk senter for informasjonssikring (NorSIS).\n\nMeyer er prosjektleder for ID-tyveriprosjektet idtyveri.info som har som form\u00e5l \u00e5 redusere og bremse omfanget av identitetstyverier, samt misbruk av personopplysninger. Til tross for nedgangen, mener han det er god grunn til bekymring, og at det er behov for overordnede regler hvor ID-dokumenter m\u00e5 utstedes p\u00e5 et sikrere grunnlag enn hva som er tilfelle i dag.\n\n\\- Sakene blir st\u00f8rre. Det har de siste \u00e5rene v\u00e6rt to rettsaker i Oslo Tingrett der bel\u00f8pene har passert millionen og antall ofre har v\u00e6rt tosifret, sier han.\n\n**F\u00f8lg med i postkassa**\n\nOm du blir utsatt for ID-tyveri, vil du sannsynligvis ikke avdekke selve tyveriet selv.\n\n\\- Du oppdager det n\u00e5r den stj\u00e5lne identiteten faktisk blir benyttet. Da vil en person som oftest ha tilgang til kundens personinformasjon, og i noen tilfeller er ogs\u00e5 legitimasjonsdokumenter forfalsket, sier Steingrim Soug, sikkerhetssjef i Eika Gruppen.\n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 oppdage et ID-tyveri p\u00e5, er \u00e5 f\u00f8lge med i postkassa. Mottar du for eksempel regninger, gjenpartsbrev etter kredittsjekk eller meldinger om adresseendringer du ikke kjenner til, er det stor fare for at du er blitt utsatt for tyveri. Du b\u00f8r ogs\u00e5 se etter ukjente transaksjoner p\u00e5 kredittkortregningen din.\n\n\\- Det viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e5rv\u00e5ken og ha oversikt over personlig \u00f8konomi. Mottar du informasjon fra leverand\u00f8rer av tjenester/varer du ikke kjenner til, er det viktig at du raskt avklarer hvilket forhold disse leverand\u00f8rene mener de har til deg. Dette er en tidskritisk prosess, understreker Soug.\n\nSlik unng\u00e5r du kortsvindel \n \n**Min identitet er stj\u00e5let \u2013 hva n\u00e5?**\n\nF\u00e5r du mistanke til dine personlige opplysninger har havnet i hendene p\u00e5 kriminelle, b\u00f8r du alts\u00e5 raskt ta aff\u00e6re for \u00e5 begrense skadene.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 anmelde alle slike forhold, uansett om de blir etterforsket eller ikke, sier Christian Meyer.\n\nDeretter m\u00e5 du begynne \u00e5 rydde opp i rotet, og skaffe en oversikt over omfanget av tyveriet.\n\n\\- Kunden har ikke noe ansvar for handlinger andre beg\u00e5r i kundens navn s\u00e5 lenge ID-en er stj\u00e5let. Men du kan bli gjort medansvarlig hvis du ikke melder fra om tyveriet n\u00e5r du oppdager det, har v\u00e6rt uaktsom eller har medvirket til tyveriet, forklarer Soug.\n\n*Kilder: Jan Daniel Juniszewski - FNO, Idtyveri.info, Datatilsynet, Nettvett.no.*\n\n## ** Bruk mobilbanken\n\nI mobilbanken kan du blant annet betale regninger, f\u00e5 oversikt over dine fond og\u00a0bruke valutakalkulatoren.\n\n## 5 grunner til at du b\u00f8r snakke med banken\n\n\u2026 og at du b\u00f8r gj\u00f8re det ofte.\n\n## Dette vil banken aldri sp\u00f8rre deg om\n\nSunn fornuft stopper nesten alle svindelfors\u00f8k, mener Eikas sikkerhetssjef.\n\n## Vet du hva som skjer med pengene dine n\u00e5r du d\u00f8r?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a63267df-1668-4766-a66e-ada2f57597d2"}
+{"url": "http://www.ski.vgs.no/aktuelt/nyhetsarkiv/?article_id=98872", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:44:54Z", "text": "# Bandaften\n\nPublisert: 06.11.2018 / Sist endret: 08.11.2018\n\nTirsdag 13. november inviterer musikklinjen til sin \u00e5rlige bandaften\n\nVelkommen til v\u00e5r tradisjonelle bandaften\\!\n\n**NB\\! Konserten skulle opprinnelig finne sted i Konsertsalen p\u00e5 Ski vgs, men er n\u00e5 endret til \u00e5 finne sted i R\u00e5dhusteatrets foaj\u00e9e. \n** \nHer blir det en herlig blanding av godl\u00e5ter fra jazz, pop- og rockuniverset.\n\nKonserten begynner kl. 19.00\n\nBilletter selges i d\u00f8ra. \nVoksne: kr. 150,- \nSkoleungdom og barn: gratis\n\nVELKOMMEN\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec4056ac-c36d-4c9d-bbcb-dd3543e33a12"}
+{"url": "http://proscen.no/bli-stottemedlem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:39:39Z", "text": "# Bli st\u00f8ttemedlem\n\nSom st\u00f8ttemedlem av Proscen kan du registrere selskap/organisasjon/institusjoner med bilde, webside og en kort beskrivelse. Profilen vil v\u00e6re synlig for alle andre som bes\u00f8ker sidene og du vil motta informasjon og nyhetsbrev fra Proscen. Fordelelene som medlem er gratis seminar og kurs, rimeligere tilbud p\u00e5 arrangementer og forestillinger, subsidiert leie p\u00e5 Cornerteaterets scener og rabattl\u00f8sninger for leie av teknisk utstyr, hotell, trykking o.a. Tilgang til Proscens ressurser som maler, dokumenter og annen informasjon.\n\nMedlemskapet koster 1000 kr og som medlem blir du automatisk belastet hvert hele \u00e5r, men du kan n\u00e5r som helst melde deg av fra medlems siden. Velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c719c3d2-332d-4cbd-8132-eb24b5989d1e"}
+{"url": "http://www.oslo2013.no/sykehuset-i-vestfold-tonsberg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:55Z", "text": "**Sykehuset i Vestfold, T\u00f8nsberg:** Nedenfor finner du informasjon om Sykehuset i Vestfold, T\u00f8nsberg, inkludert postadresse, bes\u00f8ksadresse, kart, telefonnummer, epostadresse og hjemmeside (hvor tilgjengelig).\n\nDu kan ogs\u00e5 se Sykehuset i Vestfold, T\u00f8nsberg p\u00e5 kartet eller snevre inn ditt s\u00f8k om Sykehuset i Vestfold, T\u00f8nsberg ved \u00e5 klikke p\u00e5 et av de popul\u00e6re s\u00f8kene i kolonnen til h\u00f8yre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0848e51e-a64d-4dc3-a250-0b2f4a3b3d1b"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/tema/utenrikssaker/sikkerhetspolitikk/veivalg/id2470357/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:11Z", "text": "# Veivalg i norsk utenriks- og sikkerhetspolitikk\n\nHvordan p\u00e5virkes Norge av en verden i rask omskiftning? Hvilke konsekvenser b\u00f8r dette f\u00e5 for norsk utenriks- og sikkerhetspolitikk? Dette har prosjektet \u00abVeivalg\u00bb sett n\u00e6rmere p\u00e5.\u00a0\\#Veivalg\n\nUtenriksdepartementet\n## Tema\n\n - Sikkerhetspolitikk\n\n\n\n## Veivalg i norsk utenriks- og sikkerhetspolitikk\n\nRegjeringen vil styrke europeisk samarbeid og \u00f8ke innsatsen i ustabile omr\u00e5der s\u00f8r og \u00f8st for Europa samtidig som det transatlantiske samarbeidet bevares og videreutvikles. Det er blant konklusjonene i regjeringens nye melding til Stortinget om norsk sikkerhetspolitikk som ble lagt fram 21. april.\n\n\n\n## Norge tar sikkerhetspolitisk ansvar i Europa\n\nRegjeringen vil s\u00f8ke om norsk formannskap i Organisasjonen for sikkerhet og samarbeid i Europa i 2020. - Gjennom \u00e5 s\u00f8ke om formannskapet i OSSE tar Norge sin del av ansvaret for \u00e5 bevare og videreutvikle en av de viktigste all-europeiske samarbeidsorganisa-sjonene vi har, sier B\u00f8rge Brende.\n\n\n\n## \u00d8kt norsk innsats i s\u00e5rbare stater og regioner\n\nRegjeringen \u00f8ker norsk innsats og tilstedev\u00e6relse i ustabile land og omr\u00e5der i Europas s\u00f8rlige nabolag. Norge skal opprette to nye ambassader i regionen, i Mali og Tunisia. Regjeringen vil derfor iverksette en strategi for \u00f8kt norsk engasjement i s\u00e5rbare stater og regioner i Midt\u00f8sten, Nord-Afrika og Sahel.\n\n### Stortingsmelding om utenrikspolitiske veivalg\n\nMeldingen presenterer regjeringens politikk i m\u00f8te med en mer utfordrende sikkerhetspolitisk situasjon. Regjeringen vil videref\u00f8re de lange linjer i norsk sikkerhetspolitikk, styrke europeisk samarbeid og \u00f8ke innsatsen i Europas s\u00f8rlige nabolag.\n\n \n\n### Lansering av veivalg i utenriks- og sikkerhetspolitikken\n\nUtenriksministeren og forsvarsministeren inviterte til utenriks- og sikkerhetspolitisk diskusjon og lansering av Veivalg-meldingen p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo torsdag 20. april. Med meldingen og langtidsplanen for forsvarssektoren staker regjeringen ut kursen for norsk sikkerhetspolitikk.\n\n\n\n### Open Arctic: Veivalg i Troms\u00f8\n\nVeivalg-debatten fortsetter, og 24. januar diskuterte utenriksminister B\u00f8rge Brende utenriks- og sikkerhetspolitikk p\u00e5 Verdensteateret i Troms\u00f8 med blant annet representanter for arktiske institusjoner. Arrangementet kan sees i opptak p\u00e5 nett-tv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cda584a-0015-47cc-9460-e51227b2cb4c"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/104548-18806-jens-kristiansen-verdal-en-oppsummering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:26Z", "text": "N\u00e5r det gjelder Jens Kristiansen vil jeg komme med f\u00f8lgende oppsummering:1. Jens flyttet til Alstahaug medbringende attest fra presten Steen (prest i Verdalen) i 1844. Alder 25 \u00e5r. Oppgitt tidligere oppholdsted Verdalen. (NT 74 side 273).2. Jens giftet seg med Cornelia Larsdatter 9.11.1851 i Alstahaug kirke. Opgitt f\u00f8de/oppholdsted Verdalen. Alder 31 \u00e5r. Jens\u00b4far: Christian Jensen. (NT 74 s 156)3. Kirkeboken for Verdal/Stiklestad inneholder ingen f\u00f8dt Jens Kristiansen i aktuelle tidsperiode.4. Folketellingen 1865: Jens Kristiansen, 45 \u00e5r, bosatt Vivelstad, Thj\u00f8tt\u00f8. F\u00f8dested: Stiklestad.5. Folketellingen 1875: Jens Kristiansen, f\u00f8dt 1820, bosatt Vistn\u00e6s, Tj\u00f8tta. F\u00f8dested Stiklestad.6. Jens d\u00f8de 27.01.1894 p\u00e5 Tj\u00f8tta.7. Ingen Jens Kristiansen finnes f\u00f8dt i Frosta, Skogn, Inder\u00f8y eller Sparbu.8.En Jens Kristiansen konfirmert i Verdal p\u00e5 1830-tallet. Foreldre Christian Olsen og Margrethe Lund. Denne Jens Krisiansen ble f\u00f8dt i Kongsberg 11.08.1819. D\u00f8pt 16.08.1819. Foreldre Christian Olsen Fogt og Margrethe Lund.9. I 2001 var det slektstreff etter Martin Jensen Vistnes (s\u00f8nn av Jens) og Petrine J\u00f8rgine Pettersdatter. I den forbindelse ble det utgitt et hefte om slekta. Her st\u00e5r det:' Martin Jensen Vistnes var s\u00f8nn av Jens Kristiansen, f\u00f8dt i 1820 p\u00e5 Ragsvoll i V\u00e6rdals\u00f8ra (Stiklestad).'Hva er den mest sannsynlige l\u00f8sning p\u00e5 g\u00e5ten Jens Kristiansen?Mvh Harald\n\n \n### **Gjest Janne H\u00f6gdin** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Desember 27, 2003 \n\nRedaksjonskomiteen for nevnte hefte er: Ulf Iversen, Lill Katrine Osberg Eide Iversen, Magnus Wistnes og Liv M\u00f8rch. Dersom noen av disse personene leser dette innlegget, kan de kanskje besvare sp\u00f8rsm\u00e5let.Men under 'Bakgrunns historie' f\u00f8rst i heftet st\u00e5r f\u00f8lgende \u00e5 lese: 'Martin Jensen Vistnes var s\u00f8nn av Jens Kristiansen, f\u00f8dt i 1820 p\u00e5 Ragsvoll p\u00e5 V\u00e6rdals\u00f8ra (Stiklestad). Jens kom til Helgeland og den f\u00f8rste gangen han er nevnt er i muntlige overleveringer (fra Martin Jensen) i forbindelse med at han traff Kornelia som ble hans kone..............'Jens og Cornelia fikk 5 barn; Lydia, Salamon Martinius, Nils Peder, Johan Olaus og Martinius(Martin). Martinius fikk 6 barn derav s\u00f8nnen Johan Eilif Lund i 1897.Alts\u00e5 barnebarnet til Jens og Cornelia ble d\u00f8bt Lund. Er denne opplysningen nok til \u00e5 sl\u00e5 fast at far til Jens var Christian Olsen og mor hans Margrethe Lund?mvh Harald\n\n### Gjest Hans Mathisen \u00a0\u00a0 \n - \u00a0\\#4\n\nSkrevet Desember 27, 2003 \n\nTilgi at jeg blander meg inn med noen personlige synspunkter her, en gang til:Nei, jeg tror ikke det at et barnebarn d\u00f8pes Lund, kan anses som endelig bevis for slektskap her, men du verden for et sterkt indisium\\! Jeg anser det som mer sannsynlig at presten - ved vielsen i Alstahaug - feilaktig har skrevet Jensen istedenfor Olsen, enn at Martin(ius) skulle ta navnet Lund for en av sine s\u00f8nner s\u00e5 \u00e5 si rett ut av l\u00f8se luften\\!Hva om presten var kommet i tvil om brudgommens fars navn, og s\u00e5 tok seg til \u00e5 gjette? Da var vel Jensen det rimeligste \u00e5 gjette p\u00e5, siden brudgommen het Jens? Rent generelt tror jeg ikke vi skal regne med at prestene alltid nedlot seg til \u00e5 sp\u00f8rre om igjen, f.eks. dersom de hadde forlagt en l\u00f8s lapp med et navn p\u00e5 - .\n\n### Gjest Harald Bunes \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Harald Bunes** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Desember 27, 2003 \n\nHei Hans\\! Takk for svaret. Jeg er glad for alle 'innblandinger' ang\u00e5ende Jens Kristiansen. Er det andre som har synspunkter er jeg takknemmelig for \u00e5 h\u00f8re fra dere.Kan opplyse at det er 22 personer med navn Lund p\u00e5 Tj\u00f8tta under folketellingen 1900. Veldig mange av dem er f\u00f8dt p\u00e5 1890-tallet.med vennlig hilsen Harald\n\n - \nI FT 1801 bor en Margrette Lund p\u00e5 g\u00e5rden Biertnes i Stiklestad og Halle Sokn. Hun er 21 \u00e5r gammel og arbeider som kokkepiige. Er det noen som har kjennskap til Margrettes videre skjebne? Ble hun v\u00e6rende i Verdalen? Hva med giftem\u00e5l?mvh Harald\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44eb1853-eb9b-4798-8aa9-80d06e1b2aa6"}
+{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/pasta-og-ris/pastaskruer-med-r%C3%B8dl%C3%B8k-bacon-og-sn%C3%B8frisk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:55:53Z", "text": " - Enkel\n - 20 min\n\nMiddag m\u00e5 vi ha uansett om vi har god eller d\u00e5rlig tid. Denne smakfulle pastaretten med herlig bacon, r\u00f8dl\u00f8k og pikant Sn\u00f8frisk er perfekt \u00e5 servere en dag tiden er knapp.\n\n### Antall porsjoner\n\n## Ingredienser \n\n| | |\n| ------- | ------------------------- |\n| 400 g | pastaskruer |\n| 150 g | bacon , i biter |\n| 2 stk | r\u00f8dl\u00f8k , i ringer |\n| 2 stk | hvitl\u00f8ksfedd , finhakket |\n| \u00bd ts | salt |\n| \u00bc ts | pepper |\n| 2 ss | frisk timian |\n| 1 beger | Sn\u00f8frisk\u00ae Naturell |\n\n## Slik gj\u00f8r du det \n\n1. 1. Kok pastaskruer som anvist p\u00e5 pakken.\n \n Tips\\!\n \n Bruk fullkornspasta hvis du \u00f8nsker.\n \n 2. Spr\u00f8stek bacon i en stekepanne. Ta baconet fra pannen, og ha i l\u00f8k og hvitl\u00f8k.\n \n 3. Surr over middels varme til l\u00f8ken er myk. Krydre med salt, pepper og timian.\n \n 4. Sil vannet fra pastaen, og vend inn Sn\u00f8frisk, l\u00f8k og bacon. Server.\n \n Tips\\!\n \n Sn\u00f8frisk kan byttes ut med r\u00f8mme eller cr\u00e8me fra\u00eeche.\n\nTips\\!\n\nGrovt br\u00f8d med sm\u00f8r ost er godt til.\n\n ## Hjemmelaget fiskegrateng\n Hjemmelaget fiskegrateng er en ypperlig m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 spise fisk p\u00e5. Dette er en enkel og deilig makaroniform med str\u00f8kavring, hvit fisk og smakfull Norvegia-ostesaus. Server gjerne med revne gulr\u00f8tter, kokte poteter og smeltet sm\u00f8r over.\n - Enkel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7f07de-c097-4740-a1f9-dfc1bfad1738"}
+{"url": "https://www.superga.no/superga-1908-pumetu-rose-gold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:36Z", "text": "# 1908-Pumetu Rose Gold\n\n\n\n**Beskrivelse**\n\n1908 PUMETU ROSE GOLD er en behagelig og trendy poolside slipper i ros\u00e9gull. 2 cm h\u00f8y s\u00e5le tilvirket av polyuretan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4e20acc-254e-4538-87b8-2ca32388716c"}
+{"url": "http://typiskmammaliv.blogg.no/1480149021_mammasmykke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:01Z", "text": "\n\n# typiskmammaliv\n\n## Mammasmykke\n\nDet g\u013ar an \u013a gravere opptil tre knallflotte\u00a0babyf\u0159tter med navnene p\u013a barna og f\u013a p\u013a\u00a0en m\u013anedsstein for hvert anheng med babyfoten. Dette\u00a0er en spesiell og flott\u00a0gave til mamma, n\u013ar som helst p\u013a \u013aret.\u00a0Jeg\u00a0satte pris p\u013a dette smykket og bruke det\u00a0hele tiden\\!\u00a0\u00a0 \nHalskjede for\u00a0mamma er laget av\u00a0**925 s\u0159lv**\u00a0og leveres med\u00a0**s\u0159lv dronningkjede**.\n\nGi mor\u00a0en spesiell gave hun vil sette pris p\u013a\\!\n\nG\u013a inn p\u013a lenken under for \u013a se nermere p\u013a dette og mye mer.\u00a0\n\nhttps://tracking.adviralmedia.com/click/384/34278/mittnavnesmykke\n\n - 26.11.2016 kl.09:30 iBlogg\n### typiskmammaliv\n\n33, Sandnes\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a7fe7a2-90d8-49d0-aaf0-b4430f1f207a"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1358238", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:57Z", "text": "**Firma:** BetonmastH\u00e6hre \n**Fylke:** Oslo \n**S\u00f8knadsfrist:** snarest \n\n**Brenner du for milj\u00f8 og b\u00e6rekraft og har gode lederegenskaper? \n**\n\nBetonmastH\u00e6hre jobber aktivt med utvikling av et b\u00e6rekraftig samfunn. Milj\u00f8satsingen medf\u00f8rer at selskapet ligger i forkant, og er forberedt n\u00e5r nye krav stilles til bransjen. BetonmastH\u00e6hre \u00f8nsker \u00e5 tilby partnerskap i forprosjekter og gi veiledning til riktige milj\u00f8valg og effektive tekniske l\u00f8sninger. Samtidig skal tiltakene tydeliggj\u00f8re at vi tar samfunnsansvar overfor omgivelser og medarbeidere. Dette skal gj\u00f8re BetonmastH\u00e6hre til en foretrukket samarbeidspartner for milj\u00f8prosjekter.\n\nVi s\u00f8ker n\u00e5 etter en leder for milj\u00f8 og b\u00e6rekraft som vil f\u00e5 det overordnede ansvar for klima, energi og milj\u00f8 i konsernet. Stillingen vil ha en r\u00e5dgivende rolle for konsernledelsen.\n\nV\u00e5r kandidat har solid erfaring fra milj\u00f8strategiarbeid, milj\u00f8ledelse i henhold til ISO 14001 samt prosjekterfaring fra bygge- og anleggsbransjen.\n\n**Ansvarsomr\u00e5der og arbeidsoppgaver**\n\n - Lede forbedringsprosjekter innen milj\u00f8 i konsernet\n - St\u00f8tte enhetene gjennom generell milj\u00f8r\u00e5dgiving, revisjoner, i risikovurderinger, tilbudsarbeid og gjennomf\u00f8ring\n - Samarbeide med n\u00f8kkelpersonell i regioner og datterselskaper for \u00e5 bygge konsernets milj\u00f8kompetanse videre\n - Representere BetonmastH\u00e6hre gjennom aktiv deltagelse i interne og eksterne nettverk/grupper\n - Tilrettelegge for kontinuerlig forbedring av enhetenes milj\u00f8ledelsessystemer med fokus p\u00e5 \u00e5 redusere virksomhetens milj\u00f8belastning og \u00f8ke v\u00e5r konkurransekraft innen milj\u00f8, herunder oppf\u00f8lgning av v\u00e5re konkrete milj\u00f8m\u00e5l *p\u00e5 materialvalg og milj\u00f8p\u00e5virkning*\n - Prosjektbes\u00f8k og befaringer\n - Ansvarlig for selskapets milj\u00f8rapportering (KPI, trender, milj\u00f8regnskap)\n - Overv\u00e5ke utviklingen i bransjen og markedet, og s\u00f8rge for at vi til enhver tid er rustet til \u00e5 svare p\u00e5 eksterne krav\n - Ha oversikt over milj\u00f8regelverk p\u00e5 vegne av konsernet, herunder bidra til videreutvikling av enhetenes ledelsessystemer og \u00f8vrige bedriftsverkt\u00f8y med relevans for milj\u00f8 og samfunnsansvar\n\n**Kvalifikasjoner/egenskaper**\n\n - H\u00f8yere utdannelse innen naturvitenskaplige fag\n - Prosjekterfaring fra bygge- og infrastrukturprosjekter\n - Gode lederegenskaper\n - Kompetanse innen ISO14001, ISO9001\n - Kjennskap til BREEAM, CEEQUAL, passivhus, massivtrebygging, utslippsh\u00e5ndtering, materialvurdering, avfallsh\u00e5ndtering, inneklima, bygningsfysikk, masseh\u00e5ndtering, productxchange, klimagassverkt\u00f8y\n - Kunnskap om lover og forskrifter innenfor eget fagfelt\n - Gode kommunikasjonsegenskaper muntlig og skriftlig\n - Resultat- og l\u00f8sningsorientert\n - Engasjert og initiativrik\n\n**Vi tilbyr**\n\n - Spennende og utfordrende arbeidsoppgaver\n - Gode utviklingsmuligheter\n - Konkurransedyktige betingelser\n - Mulighet for medeierskap i selskapet\n - Gode pensjons og forsikringsordninger\n\n\u00d8nsker du mer opplysninger om stillingen s\u00e5 ta kontakt med Lise Bekken p\u00e5 telefon 98265507\\!\n\nVelkommen som s\u00f8ker\\!\n\nAlt innhold er opphavsrettslig beskyttet \u00a9 Byggeindustrien\n# Siste stillinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e33b6d6d-51ef-4d7e-9a2a-2d388d302c30"}
+{"url": "https://kirken.no/nb-NO/fellesrad/Bergen/menigheter/Storetveit-menighet/virksomhetsomrader/konfirmasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:48:12Z", "text": "## Br\u00f8dsmulesti\n\n1. Storetveit menighet\n2. Konfirmasjon\n\n# En tid for nye opplevelser\\!\n\nKonfirmasjon i kirken handler om \u00e5 utforske kristen tro og livets store sp\u00f8rsm\u00e5l. Du er velkommen til konfirmasjon i kirken uansett om du tror, tviler eller bare er nysgjerrig.\n\n\n\n\n\n\n\nOrdet konfirmasjon kommer av det latinske verbet confirmare, som betyr \u00e5 styrke, bekrefte, stadfeste eller \u00ab\u00e5 gj\u00f8re sterk\u00bb. I konfirmasjonstiden f\u00e5r du l\u00e6re mer om Gud og deg selv.\n\nVi snakker om livet \u2013 om gleder og utfordringer. Bli med p\u00e5 en spennende reise frem til den h\u00f8ytidelige konfirmasjonsdagen\\!\u00a0 Mer info om konfirmantopplegget i Storetveit, og om det \u00e5 v\u00e6re konfirmant i Den norske kirke finner du under.\n\n\n\n## Ti gode grunner til \u00e5 bli konfirmant i kirken\n\n\n## Konfirmasjon i kirken: \u2013 Du f\u00e5r noe mer\\!\n\n\u00c5 f\u00e5 gaver, oppmerksomhet og nye venner, er fint. Men konfirmerer du deg i kirken er kristne verdier og kunnskap om kristendommen en verdifull bonus, mener Ada (15), Helene (16), Henrik (16) og H\u00e5vard (16).\n\n\n\n## Saman endrar vi verda\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "674aef70-9955-4f68-a0bd-c7f7f8335f5e"}
+{"url": "http://www.blackriverpark.no/ajeti-dadjo-hansen-og-berger-til-black-river/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:01Z", "text": "# Ajeti, Dadjo, Hansen og Berger til Black River\n\n26 mai 2014\n\nwritten by Black River Park\n\n\n\nN\u00e5r Ridabu tar imot Kongsvinger 2 p\u00e5 Black River Park i kveld, m\u00f8ter de p\u00e5 papiret det beste laget de noen gang har spilt mot. BRP.no har f\u00e5tt bekreftet at blant annet superspissen Bajram Ajeti, som for tiden er toppscorer i 2. divisjon, er med for KIL2 i kveld. I tillegg til Ajeti stiller Kongsvinger 2 med ytterligere sju A-lagsspillere, hvor flere av dem spilte fast i Adeccoligaen s\u00e5 sent som i fjor, og har startet kamper for det beste laget i \u00e5r.\n\nTrener Vegard Lunde Grandum kunne ikke annet enn \u0102\u0104 smile n\u0102\u0104r han fikk laget p\u0102\u0104 telefon fra sportslig leder Ole Johnny Sundt i dag tidlig: \n\"Vi har jo sett at de har stilt maks lag mot alle de andre, s\u0102\u0104 vi har hele tiden visst at dette kom til \u0102\u0104 bli utrolig t\u00f8ft. Samtidig ble jeg nok litt overrasket over at Bajram Ajeti er med, ettersom han faktisk er toppscorer i Oddsenligaen med sju m\u0102\u0104l s\u0102\u0104 langt. P\u0102\u0104 mange m\u0102\u0104ter blir det jo mer enn en h\u0102\u0104ndfull, med han og Ole-Christian Moltzau p\u0102\u0104 topp\", humrer Lunde Grandum p\u0102\u0104 telefon.\n\nI tillegg til en spissduo som h\u00f8rer hjemme p\u00e5 et helt annet niv\u00e5 enn 4. divisjon, kan ikke kveldens midtbane sies \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig d\u00e5rligere. \nDe fire p\u00e5 midten for KIL i dag kunne jo likes\u00e5 gjerne v\u00e6rt midtbanen deres i neste seriekamp i 2. divisjon. Elvethun Hansen og Hahne Berger er vel s\u00e5 og si fast p\u00e5 KIL sitt A-lag. Hansen var syk sist A-kamp, mens Berger spilte en omgang som innbytter, og er dermed med i dag. Ivorianeren Emile Noe Dadjo var fast p\u00e5 laget i Adeccoligaen i fjor, og i form trolig en av de beste midtbanespillerne i Oddsenligaen.\n\n\"Gutta f\u0102\u0104r testa seg i kveld. Det er det liten tvil om. Men samtidig er det morsomt \u0102\u0104 m\u00f8te slike lag, og s\u0102\u0104 lenge KIL2 alltid stiller sitt beste tilgjengelige mannskap er det jo veldig greit \u0102\u0104 forholde seg til\", forteller Lunde Grandum, som med gru husker Lillehammer 2 sitt bidrag for et par sesonger siden. \n\"Vi kjempet for \u0102\u0104 unng\u0102\u0104 nedrykk sammen med blant annet Br\u00f8ttum. Vi m\u00f8tte Lillehammer 2 en s\u00f8ndag, og de kom med 7-8 A-spillere fra sitt 2. divisjonslag. Det ble for t\u00f8ft, og vi tapte. Noen dager senere spilte de mot Br\u00f8ttum, og stilte rent G16-lag, og Br\u00f8ttum vant. Det f\u00f8ltes sv\u00e6rt urettferdig, men det gikk bra tilslutt tross alt, men det kunne f\u0102\u0104tt konsekvenser for oss\".\n\nForan kveldens kamp mot KIL2 f\u00e5r Ridabu tilbake Leo Mathias Brenden og Christopher Dagslott Nalum, som har fullf\u00f8rt og er i ferd med \u00e5 fullf\u00f8re \u00e5rets skolegang. I tillegg er Magnus Kalland tilbake etter skade. Henrik Abell Larsen er ute grunnet eksamen.\n\nKampstart p\u0102\u0104 Black River Park er kl 20.00.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b651b169-affd-42d9-ba70-7900c2b6d8ba"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/8-overraskende-fordeler-med-gronne-epler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:51Z", "text": "# 8 overraskende fordeler med gr\u00f8nne epler\n\n\u00b7 ** mars 26, 2017\n\n> Foruten \u00e5 v\u00e6re den perfekte fruktige blandingen av s\u00f8t og sur, har gr\u00f8nne epler noen utrolige helsemessige fordeler. Her er 8 grunner til at et gr\u00f8nt eple om dagen virkelig vil holde doktoren borte.\n\n\n\nGr\u00f8nne epler er en godbit for smaksl\u00f8kene v\u00e5re med sine spr\u00f8 og syrlige smaker.\u00a0Faktisk kan vi ogs\u00e5 **hjelpe b\u00e5de kroppen og helsen v\u00e5r\u00a0**n\u00e5r vi knasker p\u00e5 denne fantastiske frukten.\n\nVi vet alle at epler er bra for helsen v\u00e5r. Imidlertid har gr\u00f8nne epler noen fordeler fremfor alle de andre. Det syrlige snevet av antioksitantene deres er spesielt **perfekt for ethvert rensende kosthold eller vekttapsprogram.**\n\nGr\u00f8nne epler g\u00e5r veldig bra med havregryn om morgenen. Du kan ogs\u00e5 spise dem i skiver i en salat eller alene. De er **flotte for \u00e5 bekjempe sult n\u00e5r som helst p\u00e5 dagen.**\n\nHvis du fortsatt ikke har blitt overbevist, eller du synes denne typen eple ikke s\u00e5 s\u00f8t som resten, her er **8 grunner til \u00e5 begynne \u00e5 tilsette gr\u00f8nne epler til kostholdet ditt:**\n\n## 1\\. Gr\u00f8nne epler har et h\u00f8yt fiberinnhold.\n\nVi snakker ikke om eplejuice eller gel\u00e9 her. **Det beste du kan gj\u00f8re er \u00e5 spise et gr\u00f8nt eple med skallet p\u00e5.** Bare ved \u00e5 gj\u00f8re dette vil du f\u00e5 fiberet det tilbyr. Dette bidrar til \u00e5 holde deg frisk og balansert.\n\n - Fiber, langt fra \u00e5 v\u00e6re et n\u00e6ringsstoff, er **et uunnv\u00e6rlig hjelpemiddel for v\u00e5r interne balanse og stoffskifte.**\n - Samtidig gir gr\u00f8nne epletr\u00e6r ogs\u00e5 fruktene det b\u00e6rer **polysakkarider** og lignin. Dette er **avgj\u00f8rende for helsen til tykktarmen din.**\n\n> Ikke g\u00e5 glipp av: \n> **5 deilige veganske smoothies som er rike p\u00e5 vegetabilsk protein og fiber**\n\n## 2\\. De har ogs\u00e5 et h\u00f8yt mineralinnhold.\n\n\n\nEpler er rike p\u00e5 jern, et sv\u00e6rt viktig mineral. For eksempel, **\u00f8ker det niv\u00e5et av oksygen i blodet v\u00e5rt,\u00a0kontrollerer anemi, og hjelper til med feminin helse.** Her er noen andre gode mineraler som finnes i denne frukten:\n\n - Sink\n - Kobber\n - Mangan\n - Kalium\n\nHvis du **f\u00f8ler deg sliten eller f\u00f8ler at energien din begynner \u00e5 falle** p\u00e5 slutten av dagen, ikke n\u00f8l med \u00e5 spise et gr\u00f8nt eple.\n\n## 3\\. \u00d8nsker du \u00e5 g\u00e5 ned i vekt? Inkluder gr\u00f8nne epler i kostholdet ditt.\n\n**Hvis du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ned i vekt p\u00e5 en sunn m\u00e5te, begynn med \u00e5 spise to gr\u00f8nne epler per dag.** Ogs\u00e5, hvis du har et balansert kosthold med mye variasjon, kan denne frukten bidra til \u00e5:\n\n - **Redusere blodsukkerniv\u00e5et ditt**\n - **F\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg mer mett**\n - **Senke niv\u00e5et av kolesterol**\n - Gj\u00f8re det **lettere \u00e5 bli kvitt fett rundt magen**\n\n## 4\\. Gr\u00f8nne epler kjemper mot for tidlig aldring.\n\n\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 **nyte yngre, sunnere hud,** pr\u00f8v gr\u00f8nne epler. Deres antioksidanter fremmer gjenoppbygging og foryngelse av celler.\n\nSamtidig **optimaliserer de leverhelsen.** Vi kan ikke glemme at god balanse i leveren bidrar til v\u00e5r generelle trivsel.\n\n**Denne interne trivselen skinner gjennom.**\n\n## 5\\. Gr\u00f8nne epler forebygger diabetes.\n\nDe er ikke bare tilstrekkelige for \u00e5 **forebygge** diabetes, men de er ogs\u00e5 \u00e5 anbefale hvis du lider av denne sykdommen.\n\nSom vi vet, i de fleste diabetikeres kosthold, utelukker mange gr\u00f8nne epler p\u00e5 grunn av fruktosen de inneholder.\n\nMen faktisk gir gr\u00f8nne epler oss **en type\u00a0fiber som kalles pektin som hjelper oss med \u00e5 kontrollere blodsukkeret v\u00e5rt.**\n\nFor eksempel vil det \u00e5 spise et eple med kanel v\u00e6re en perfekt m\u00e5te \u00e5 starte dagen p\u00e5. Det **tilfredsstiller ogs\u00e5 v\u00e5rt sporadiske s\u00f8tsug.**\n\n## 6\\. F\u00e5 fart p\u00e5 stoffskiftet med denne frukten.\n\nDu kan **f\u00e5 stoffskiftet ditt til \u00e5 begynne \u00e5 jobbe\u00a0**takket v\u00e6re mineraler i gr\u00f8nne epler. Kobber, jern, kalium og mangan oppmuntrer til denne gunstige prosessen.\n\nHusk alltid at **\u00e5 hoppe over frokosten vil gj\u00f8re stoffskiftet tregere.** P\u00e5 den andre siden, vil du se fordelene hvis du begynner \u00e5 spise havregryn med epler og drikke en kopp hvit te hver morgen.\n\n## 7\\. Gr\u00f8nne epler bidrar til \u00e5 bekjempe betennelser.\n\n\n\nSkallet fra gr\u00f8nne epler **har enzymer som hjelper T-cellene v\u00e5re.** Dette er en slags lymfocytt som kjemper mot\u00a0betennelser.\n\nDet er ogs\u00e5 pektin i skallet som gir oss **vitaminer og mineraler som bidrar til \u00e5 bekjempe infeksjoner.**\n\nHvis du lider av leddgikt eller artrose, spis et eple, med skallet og alt\\!\n\n## 8\\. De oppmuntrer til blodkoagulering.\n\nGr\u00f8nne epler hjelper oss \u00e5 \u00f8ke v\u00e5re niv\u00e5er av **vitamin K**. Som et resultat av dette, er vi **bedre i stand til \u00e5 helbrede s\u00e5rene v\u00e5re.**\n\n**Vitamin K fungerer som et anti-hemoragiskt middel.** Det er vanlig \u00e5 ha lave niv\u00e5er av dette vitaminet hvis du har hatt en infeksjonssykdom eller hvis du fortsatt er syk.\n\nSamtidig, **hvis du er utsatt for bl\u00f8dende tannkj\u00f8tt,** husk \u00e5 spise mer gr\u00f8nne epler.\n\n\n\n7 smoothies med gr\u00f8nne epler for \u00e5 starte dagen p\u00e5 riktig m\u00e5te\n", "language": "no", "__index_level_0__": "434f2017-85b1-4567-a1d3-f115268167fa"}
+{"url": "https://getvital.no/huub/hauron35/huub-auron-3-5-black-red-swimrun-drakt-med-korte-armer-og-ben", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:12:29Z", "text": "Beskrivelse\n\nNy SwinRun-drakt fra HUUB\u00a0med alle detaljer man \u00f8nsker seg.\n\nEn fleksibel, dobbeltsidig nylondrakt med slitesterk bakside n\u00e5r man skal skli ut i vannet. Glidel\u00e5s foran, lommer og selvf\u00f8lgelig HUUB sin 3:5 oppdrift.\n\n \nSpesifikasjoner: \n \n\n - Slitesterk dobbeltsidig nylon.\n - Slitebestandig bakplate n\u00e5r man skal skli ut i vannet.\n - Fleksibelt panel under armene for \u00abnon-suit\u00bb f\u00f8lelse.\n - Glidel\u00e5s foran.\n - Lommer foran og bak.\n - 3:5 oppdrift.\n\n \n| | | |\n| ------------------------------- | ---------- | --------- |\n| HUUB Auron SwimRun-drakt, herre | H\u00f8yde (cm) | Vekt (kg) |\n| XS - extra small | 148 - 170 | 55 - 65 |\n| S - small | 161 - 175 | 64 - 75 |\n| M - medium | 171 - 184 | 72 - 85 |\n| ML - medium/large | 183 - 190 | 80 - 90 |\n| L - large | 185 - 194 | 87 - 100 |\n| XL - extra large | 186 - 200 | 95+ |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ec7d606-a9af-4512-a274-1d91256c162b"}
+{"url": "https://qlturrebus.no/nettbutikk/farger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:00:32Z", "text": "# \n# FARGER \u2013 Herv\u00e9 Tullet\n\n# FARGER \u2013 Herv\u00e9 Tullet\n\n179.00\n\n*ISBN 9788299861250*\n\n**En magisk reise i fargenes verden av den prisbel\u00f8nte franske forfatteren Herve Tullet. 2-6 \u00e5r.**\n\n**Boka er oversatt til 14 spr\u00e5k allerede og n\u00e6rmer seg 500 000 solgte eksemplarer.**\n\n**En eksplosjon av farger og former - vakkert, morsomt & magisk.\u00a0**Med enkle instrukser blir barnet bedt om \u00e5 ta p\u00e5 fargeflekker p\u00e5 sidene og blande dem med andre for \u00e5 se hva som skjer p\u00e5 neste side. \u00abTa litt bl\u00e5tt med en finger \u2026 og stryk p\u00e5 den gule flekken \u2026 forsiktig\u00bb, hva skjer da? Eller \u00ablukk boken hardt igjen, s\u00e5 fargene presses mot hverandre\u00bb, hvilken farge f\u00e5r du da? Gr\u00f8nt, oransje, lilla, lyse farger og m\u00f8rke farger kommer gradvis frem mens barnet blar seg gjennom denne interaktive boken.\n\n> \"Det f\u00f8rste du m\u00f8ter er en gr\u00e5 prikk. Denne f\u00e5r du beskjed om \u00e5 trykke lett p\u00e5, deretter kommer det til flere prikker, men de er visst litt sjenerte av seg og du m\u00e5 trykke en gang til. Slik samler prikkene seg og du f\u00e5r en magisk h\u00e5nd i gave. Denne gj\u00f8r at du kan delta i handlingen videre i boka, som kort fortalt er fargel\u00e6re tilpasset sm\u00e5 barn (og lett begeistrede voksne). For det er ufattelig morro ogs\u00e5 for en 28-\u00e5ring \u00e5 vippe p\u00e5 boka, smelle den igjen, gni og styre for \u00e5 se hva som skjer videre. Selv om jeg kan forutse det\"\n\n\u2014 Supergira p\u00e5 FARGER\n\n\n\n\nMONTESSORIBLADET Januar 2016\n\n> \"Herv\u00e9 Tullets Farger er en bok som egner seg godt til \u00e5 leses om igjen og om igjen\\! \"\n\n> \"Her er boka som lar deg blande farger uten maling...\u2013 Prinsippet er at med noen fingerstr\u00f8k kan barnet trykke, riste og klappe p\u00e5 boka for \u00e5 blande farger. Barna bruker boka aktivt sammen med de voksne. Det er en litt annerledes bok som er morsom for barn \u00e5 lese fordi den er enkel og de f\u00e5r v\u00e6re med p\u00e5 prosessen. \"\n\nhttp://barnehage.no/pedagogikk/2015/06/her-er-boka-som-lar-deg-blande-farger-uten-maling/\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d1bc3be-7f06-4fd6-997a-7475e9c48b71"}
+{"url": "https://www.kaupangerfotball.no/artikel/?offset=1529830232483&category=Framsida", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:06Z", "text": "# KIL U TESTAR UT NYTT KONSEPT I 2018\n\nVinteren 2016 starta KIL damer opp tiltaket KIL U. M\u00e5let var \u00e5 samle dei mest talentfulle jentene, fortrinnsvis fr\u00e5 Indre Sogn, til ei kvalitets\u00f8kt i veka p\u00e5 Kaupanger saman med jamnaldrande for \u00e5 skape relasjonar og f\u00e5 referanse p\u00e5 niv\u00e5et.Tiltaket heldt fram ut 2016 der ein mellom anna drog p\u00e5 Dana Cup med to samansette lag. J16 vann turneringa, og i dag er dei fleste spelarane fr\u00e5 dette gull-laget i troppen til KIL i 1.divisjon. \n\nI 2017 drog KIL U p\u00e5 Gothia Cup der J16 kom til kvartfinalen. Det vart ikkje gjennomf\u00f8rt treningssamlingar i 2017, men berre \u00a0denne turneringsdeltakinga i Sverige. \n\nP\u00e5 bakgrunn av tilbakemeldingar fr\u00e5 klubbar og dialog med NFF Sogn og Fjordane, ynskjer KIL i 2018 \u00e5 teste ut konseptet KIL U vidare, men i ei litt anna form enn tidlegare. Tiltaket i 2018 vil omhandle treningar og deltaking p\u00e5 turnering i august for jenter f\u00f8dd i 2006 og 2005. Bakgrunnen for val av alder er at 12-\u00e5ringar fr\u00e5 i \u00e5r tek til p\u00e5 NFF sin landslagsskule. Troppen vil best\u00e5 av spelarar fr\u00e5 klubbar i Indre Sogn, der eit av kriteria er at ein har delteke p\u00e5 kretsen sin Coerver fotballskule vinteren 2018, eller er utteken p\u00e5 Sogn sitt sonelag for J13. Tiltaket skal evaluerast etter sesongen. \n\nTrine Lerum\nMay 5, 2018\n# STOR G\u00c5VE FR\u00c5 SPAREBANKEN SOGN OG FJORDANE\n\nTrine Lerum\n\nMay 5, 2018\n\nKaupanger Fotball sin generalsponsar, Sparebanken Sogn og Fjordane, var i dag tilstades p\u00e5 damekampen mellom Kaupanger og Medkila for \u00e5 dele ut ei stor g\u00e5ve til klubben. Gjennom banken sin eigar, Sparebankstiftinga Sogn og Fjordane, har banken i dag gitt 200 000 kroner til utvikling av jente- og damefotballen i fylket. Kaupanger har sidan 1985 vore det leiande damelaget i fylket. Kva prosjekt desse midlane skal g\u00e5 til, vil styret i Kaupanger fotball komme tilbake til p\u00e5 eit\u00a0 seinare tidspunkt. Kaupanger fotball er sv\u00e6rt takksame for g\u00e5va og skal nytte den godt i det vidare arbeidet med \u00e5 utvikle jente- og damefotballen i fylket. Tusen takk\\! ** \n\n\n\nAtle Hatleberg i Sparebanken Sogn og Fjordane delte ut g\u00e5va til leiar i Kaupanger fotball, Trine Lerum Hjellhaug.\n# Treningsleir i Tyrkia\n\nTrine Lerum\n\nMarch 28, 2018\n\n# Kaupanger Fotball og Toyota Sogn signerer ny sponsoravtale\n\nTrine Lerum\n\nMarch 28, 2018\n\nKaupanger Fotball og Toyota Sogn forlengar samarbeidet og inng\u00e5r ny sponsoravtale for 2 nye \u00e5r.\u00a0 Med denne avtalen vil Kaupanger Fotball og Toyota Sogn ha hatt eit kontinuerleg samarbeid sidan oppstarten av damefotballen p\u00e5 Kaupanger midt p\u00e5 80-talet. Toyota Sogn er ein av tre hovudsponsorar.\n\n*-Toyota Sogn og Kaupanger Fotball har samarbeida sidan 80-talet. Det har vore eit samarbeid som har vore tufta p\u00e5 gjensidig respekt og tillit, og klubben har mange frivillige som har vore flinke til \u00e5 utvikle anlegg som er vorte ein viktig m\u00f8teplass. Begge ynskjer vi \u00e5 bidra til utvikling av det samfunnet vi er ein del av, seier dagleg leiar Tor Arne Ness i Toyota Sogn.*\n\nSidan den fyrste avtalen blei signert har Toyota Sogn gitt Kaupanger Fotball moglegheita til \u00e5 ha eit godt tilbod for dei som vil spele fotball i Kaupanger.\n\n*-Toyota Sogn har vore med i medgang og motgang. Kaupanger er eit lite idrettslag, men har i alle \u00e5r vore flaggskipet p\u00e5 damesida i fylket. I l\u00f8pet av alle desse \u00e5ra har Kaupanger levert spelarar til toppserieklubbar og landslag. \u00c5 klare \u00e5 balanse breidde og topp hadde ikkje vore mogleg utan gode samarbeidspartnerar slik Toyota Sogn er og har vore, seier leiar i Kaupanger Fotball, Trine Lerum Hjellhaug.*\n\n\n\n# Treningskamp: Arna-Bj\u00f8rnar - Kaupanger\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b7ef656c-6835-4076-bf86-f3aa1a380c59"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_nar-du-minst-venter-det-sarah-rayner-9788282112147", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:49:53Z", "text": "##### Omtale N\u00e5r du minst venter det\n\n N\u00e5r du minst venter det er en roman om kj\u00e6rlighet og sorg, hemmeligheter og l\u00f8gner, familie og vennskap. Romanen er en \u00f8ye\u00e5pner som minner oss om hvor skj\u00f8rt livet er, og hvor plutselig alt kan snu. Men den minner oss ogs\u00e5 om at livet, tross alt, g\u00e5r videre. Klokken er 07:44 og toget fra Brighton til London er fylt av jobbpendlere. En kvinne sitter og betrakter de andre passasjerene: En jente like overfor henne sitter og sminker seg. Tvers over midtgangen stryker en mann sin kone over h\u00e5nden. Bak dem sitter en kvinne og blar i et motemagasin. S\u00e5, plutselig, blir alt forandret: Mannen p\u00e5 den andre siden av midtgangen faller om, toget stopper, noen tilkaller ambulanse. Og for tre av togpassasjerene skal livet aldri bli det samme igjen: Lou, som er vitne til d\u00f8dsfallet, Anna, som sitter lenger bak i toget, og Karen, mannens kone. Leseren f\u00f8lger disse kvinnene uken etter den skjebnesvangre togturen som snudde livet p\u00e5 hodet for alle tre. Hva gj\u00f8r man n\u00e5r ens n\u00e6rmeste venn mister mannen sin? Og hvordan forteller man barna sine at pappa er d\u00f8d?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b1a72e-dd57-45db-a98d-13cec7a18cf8"}
+{"url": "https://butikk.foto.no/r%C3%B8de/100252/r%C3%B8de-smartlav-plus-mygg-passer-til-apple-ios-enheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:07Z", "text": "Med **R\u00f8de SmartLav** lavaliermikrofon kan du f\u00e5 profesjonelle audioopptak uten fordyrende tr\u00e5l\u00f8st utstyr. Med sin omni-karakteristikk tar myggen opp fra alle vinkler, noe som gj\u00f8r den n\u00e6rmest umulig \u00e5 montere feil. R\u00f8de SmartLav er\u00a0 laget spesielt for bruk med Apple iOS-enheter.\n\n\u00a0\nMikrofonen kobles inn i din\u00a0smarttelefon eller nettbretts\u00a0hodetelefoninngang. R\u00f8de\u00a0SmartLav er kompatibel med alle lyd-apper som\u00a0kan h\u00e5ndtere\u00a0inndata fra hodetelefoninngangen, men den er designet for \u00e5\u00a0passe perfekt med\u00a0appen R\u00d8DE Rec til\u00a0Apple iOS-enheter. R\u00d8DE Rec snur brukerens iOS-enhet til en fullverdig feltopptaker, med et bredt spekter av utjevningsforh\u00e5ndsinnstillinger for \u00e5 passe ulike opptakssituasjoner. I\u00a0tillegg tilbyr den profesjonelle redigeringsfunksjoner og muligheten til \u00e5 publisere til Soundcloud og Dropbox direkte fra appen.\n\n\u00a0\nNok en gang gir R\u00f8de vanlige mennesker adgang til profesjonelle l\u00f8sninger for en rimelig penge. Vindhette og klype medf\u00f8lger.\n\n### Produktinformasjon\n\n| Produsent | R\u00f8de |\n\n#### OM OSS\n\nFoto.no er butikken for alle som er interessert i foto og video, fra mobilfotografen til profesjonelle fotografer. Vi har et stort utvalg, og v\u00e5r lange erfaring, h\u00f8ye kunnskap og ikke minst lidenskap for foto/video vil komme deg til gode enten du vil kj\u00f8pe utstyr eller \u00f8nsker tips og r\u00e5d for bedre bilder.\n\n\u00a0\nV\u00e5r flotte butikk ligger i Barcode i Bj\u00f8rvika, rett ved Oslo Sentralstasjon. Adressen er Dronning Eufemiasgate 12. Her kan du ogs\u00e5 hente produkter du har bestilt i nettbutikken.\n\n\u00a0\nTa gjerne kontakt, ha en flott dag\\!\n\n\u00a0\n\nDu har motivet \u2013 sammen tar vi det beste bildet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abd97bab-0e4e-4633-8222-422240bdefa7"}
+{"url": "http://animasjoniskolen.blogspot.com/2011/06/dette-er-nesten-som-vre-pa-jobb.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:59:05Z", "text": "## tirsdag 28. juni 2011\n\n### \"Dette er nesten som \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 jobb\"\n\n\n\n...Det sa en av deltagerne p\u00e5 dagens sommerkurs i animasjon\\! Jeg ble umiddelbart litt bekymret for om de syntes det var for mye arbeid, men jeg fikk raskt en forklaring p\u00e5 uttalelsen: **\"Det er s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 jobbe\\!\\!\\!\\!\\!\"** Jeg ble ytterligere beroliget n\u00e5r ingen ville ha pause, og jeg regelrett **m\u00e5tte stenge d\u00f8ra** for at barna skulle f\u00e5 litt frisk luft\\!\u00a0 \nFlott gjeng, jeg storkoser meg\\! \n\n\n\nI dag har vi hatt bes\u00f8k av \u00d8stlandets Blad. De tok mange bilder og intervjuet oss. Det var g\u00f8y \u00e5 se *stoltheten i barnas \u00f8yne* n\u00e5r de viste fram dagens animasjoner. \n\n\n\n**\u00a0....Det er bare \u00e5 glede seg til premiere p\u00e5 Kolben, fredag kl 13.30**\n\nBente (Animasjon i skolen) kl. \n\n21:48 \n\n \n\n - Bente (Animasjon i skolen) \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5afc4f26-368c-4941-8fcc-288dd08ba3e8"}
+{"url": "http://wsparcie-finansowe.eu/Sex-leket%C3%B8y-oslo/man-sex-sex-i-kristiansand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:22Z", "text": "Vi mistenker at det skal v\u00e6re snakk om flere kvinner **man sex sex i kristiansand** skal ha blitt lokket til dette, men hvor de er n\u00e5 vet vi ikke, sier politiadvokat Carl Henning Leknesund. Fem grunner til \u00e5 studere markedsf\u00f8ring Vi spurte professor ved H\u00f8yskolen Kristiania, Lars Erling Olsen om hvorfor man b\u00f8r velge en Bachelor i Markedsf\u00f8ring og merkevareledelse. M\u00f8t Sanna, hun g\u00e5r f\u00f8rste \u00e5ret p\u00e5 Livsstilsendring og folkehelse \u00a0 Her forteller Sanna\u00a0 hvorfor hun begynte p\u00e5 Bachelor i Livsstilsendring og folkehelse. Jeg trives i jobben min og gj\u00f8r det fordi jeg har lyst, forteller Fr\u00f8ken X. Dette sier de - men de mener egentlig Brann\u00e5rsaken er norge telefonnummer swingers troms\u00f8 ukjent men operasjonsleder fortalte f\u00e6drelandsvennen at de vil foreta tekniske unders\u00f8kelser og avh\u00f8r av vitner i l\u00f8pet av dagen. Unng\u00e5r du \u00e5 fl\u00f8rte med folk i all offentlighet? okt. - Ungdommene som har byttet bort sex er ofte den gutten eller jenta som sitter alene p\u00e5 soverommet og som kanskje ikke blir sett. Det fortalte kriminalitetsforebyggende P\u00e5 m\u00f8tet ble det sagt at dette er vanskelige saker, f\u00f8rst og fremst fordi man er avhengig av at ofrene st\u00e5r frem. For politiet er det viktig at. jan. - Vi har tidligere f\u00e5tt opplysninger om at det ved noen av massasjeinstituttene foreg\u00e5r salg av sex, og en kunde har blitt p\u00e5grepet i kontroll. Politiet har mistanke om at det foreg\u00e5r salg av seksuelle tjenester ogs\u00e5 p\u00e5 andre massasjesalonger i Kristiansand, og opplyser at de jobber videre med dette. I saken. 6. okt. - Likevel har de opptil flere ganger kj\u00f8pt sex av prostituerte, b\u00e5de i Norge og i utlandet. I motsetning til \u00abTina\u00bb virker de ikke bekymret over hvem som vet. - Jeg tror kanskje mamma vet det? Det er ikke noe kult hvis familien f\u00e5r vite om det, men ikke s\u00e5\u00e5\u00e5 farlig heller. Ellers sier jeg det til alle. Jeg bryr meg ikke.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f519f5cc-0404-4c41-87f6-162e34c15d40"}
+{"url": "http://tettut96.blogg.no/m_072011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:30Z", "text": "# tettut96\n\nThea Celine\n\n### BILDER: RHODOS GAMLEBY\n\nHey\\! Som sagt s\u013a var vi i Rhodos by i g\u013ar og her er noen av bildene fra det:\n\n \n \n\n\n\n\n \n \nVi er tilsammen 17 stykker som er her sammen. Dette er jenteklubben som mamma er med i, + familie, s\u013a det er ganske s\u013a koselig. Utrolig koselig \u013a reise en s\u013a stor gjeng sammen, alltid noe \u013a finne p\u013a, uansett hva :)\n\nFra venstre: Knut Marthin, Andreas, Meg, Fillip, Martine og Marcus\n\n \n\n\nMartinee\u2665\n\n \n**Hva syntes dere om bildene?**\n\n****-Thea \\<3 \n \n### RHODOS BEACH\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nJa, da var nok en dag p\u013a stranda ferdig. Vet at det blir veldig mye strandbilder n\u013a, men s\u013ann er det n\u013ar det er det vi gj\u0159r nesten hele dagen. Etterp\u013a skal vi en tur til Rhodos by, sa da kommer det bilder i kveld eller i morgen, og denne gangen lover jeg dere at det kommer. S\u013a ha en fortsatt fin dag alle sammen, s\u013a blogges vi senere :)\n\n**Hvordan er v\u0107ret der dere er?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n### I DAG HAR JEG....\n\nSolet meg, nytt varmen, kjent vinden i h\u013aret, holdt p\u013a \u013a d\u0159 av varme, drukket slush, badet 1000 ganger, blitt kasta i vannet med kl\u0107rne p\u013a, brent av meg f\u0159ttene i den varme sanden, spist deilig mat, h\u0159rt p\u013a musikk, f\u013att saltvann i \u0159ynene, blitt brunere enn jeg var i g\u013ar, \u00a0f\u013att masse sand p\u013a meg, badet i saltvann og basseng, drukket fanta og spist sjokolade...\n\nsom en konklusjon: LIVET ER HERLIG\u00a0\u2665\n\n \n**\n\n*Ble ikke noe innlegg i g\u013ar kveld, for jeg orket ikke, men vi tok noen bilder, s\u013a de kommer vel p\u013a bloggen litt senere en gang\\!*\n\n**Hva har dere gjort i dag?**\n\n### THE BEACH\n\nHeyhey\\! N\u013a har jeg akkurat kommet opp fra stranda, hvor jeg har v\u0107rt siden halv 11 i dag. Sykt deilig \u013a ha en hel dag p\u013a stranda, hvor du bare kjenner at sola steiker p\u013a hele kroppen. Det er sinnsykt varmt her og jeg har sikkert bada 20 ganger i dag...haha\\!\n\nBle ikke noen bilder i g\u013ar, siden det var helt svart ute n\u013ar vi skulle ta bilder. Jeg og Martine skal mest sansynelig ha en beach shoot om ikke s\u013a lenge, sa daaa kommer det bilder\\! Men her er noen bilder fra i dag:\n\n \n \n \n \n \n \n\n\n \n \nSkikkelig fint at bikinien min bl\u013aser opp da...\n\n**Hva har dere gjort i dag?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n - \n### WELCOME TO THE PARADISE OF RHODOS\n\n \n \n \n \n \n \n \n \nKom frem til Rhodos i dag tidlig, og det er virkelig fantastisk. Temperatusen ligger p\u013a rundt 35 grader og det er sinnsykt varmt. Hotellet er superfint, med et koselig basseng omr\u013ade og fin strand. N\u013a skal jeg snart fikse meg for kvelden, f\u0159r vi skal ut og spise ogs\u013a skal jeg og Martine ta noen bilder. S\u013a da blir det blogging i kveld\\!\n\nHa en fortsatt fin dag alle sammen\u00a0\u2665\n\n**Hva har dere gjort i dag?**\n\n****-Thea \\<3 \n\n### RHODOS BITCHEEES\\!\n\nHeyhey\\! N\u0102\u0104 er det sikkert mange som ikke har lagt seg enda, men n\u0102\u0104 st\u0102\u0104r jeg opp etter \u0102\u0104 ha sovet et par timer. Da setter vi nesen mot gardermoen og Rhodos. Gleder meg masse til \u0102\u0104 komme ned til varmen. Vi blogges n\u0102\u0104r jeg kommer frem, ha en fin dag alle sammen\\!\n\nBilde fra hytta for noen dager siden\\!\n\n**Hvor er dere n\u0102\u0104?**\n\n\\-Thea \\<3 \n \n\u00a0\n### REISER I MORGEN\\!\n\nHey\\! N\u013a er jeg hjemme fra hytta. I morgen reiser jeg til Rhodos, og det blir s\u013a deilig \u013a komme litt vekk fra Norge og alt dramaet og ned i varmen hvor jeg kan nye ferien fult ut. En hel uke der skal gj\u0159re susen. Jeg skal selvf\u0159lgelig blogge hver dag og kanskje flere ganger der nede, s\u013a da har dere noe \u013a glede dere til her p\u013a bloggen:)\n\nN\u013a har jeg akkurat pakket ut alt jeg hadde med fra hytta og pakket ned alt jeg skal ha med til syden. Blir ganske mye, og kommer sikkert ikke til \u013a bruke halvparten av det engang....haha\\!\u00a0\n\nJeg klarte \u013a ikke pakke s\u013a\u013a\u013a mye da\\!\n\n \n \n**Hva har dere gjort i dag?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n### BLOMSTERHAV\n\nHey\\! Da har vi kommet hjem fra Larvik, hvor vi har g\u013att ti fakkeltog, tent lys og lagt p\u013a blomster, til minne for de d\u0159de. Helt sykt hvor mye folk som m\u0159tte opp i lille Larvik. Kondolerer igjen til alle som har mistet eller som kjenner noen som har mistet sine n\u0107rmeste\\! Det er virkelig trist...\u2665\n\nI morgen reiser vi hjem og natt til onsdag drar vi av g\u013arde til Rhodos. Det skal bli s\u013a deilig \u013a f\u013a en uke i varmen og komme bort fra Norge en liten stund. Skal selvf\u0159lgelig blogge der nede, s\u013a da har dere noe \u013a glede dere til:)\n\n \n**Har dere g\u013att i fakkeltog?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n### HYTTEKOS\n\n \n \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \nHadde en veldig koselig ettermiddag i g\u013ar, hvor vi fikk litt sol og jeg, Pernille, Henrik og Marcus koste oss ute i solen. Senere p\u013a kvelden var det film hos Martine, og det var ogs\u013a veldig koselig.\n\nN\u013a er Marie her og hun skal v\u0107re her til vi reiser hjem p\u013a tirsdag. Ikke s\u013a veldig bra v\u0107r n\u013a, men vi f\u013ar h\u013ape det blir litt bedre. S\u013a da stikker vi en tur ned til vannet og tar noen bilder, s\u013a blogges vi senere i dag. Skal pr\u0159ve \u013a bli litt flinkere til \u013a oppdatere, men det er s\u013a mye som skjer her p\u013a hytta\\!\n\n**Hva har dere gjort i dag?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n### PERNILLE IS IN THA' HOUSE\n\n \n \n \n \n \n \nYey, n\u013a er Pernille p\u013a hytta mi og hun skal v\u0107re her til i morgen. Vi har akkurat brukt 2 timer p\u013a \u013a spille monopol og snart blir det middag, f\u0159r vi skal til Martine og se p\u013a film. H\u013aper alle sammen har hatt en fin dag, og jeg kondolerer til alle som har mistet noen eller kjenner noen som er savnet, etter tragedien i g\u013ar\\!\n\n**Hva har dere gjort i dag?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cefaf03-5773-44e3-bbce-311a82c64f5f"}
+{"url": "https://www.bama.no/storkjokken/sesongkalender/produsenter/ost/haslegard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:57Z", "text": "# Hasle g\u00e5rd\n\nRoy Hasle produserer r\u00f8tter som har falt i god jord.\u00a0Han har spesialisert seg p\u00e5 beter i ulike varianter.\u00a0Han er en foregangsmann n\u00e5r det gjelder utpr\u00f8ving\u00a0av sorter tilpasset g\u00e5rdens vekstvilk\u00e5r. Resultatet er\u00a0Norges beste beter.\n\nHasle driver g\u00e5rden med sin kone Kathrine og s\u00f8nnen\u00a0Andr\u00e9. Han er selv sjette generasjon p\u00e5 g\u00e5rden, men\u00a0folk har bodd i omr\u00e5det mye lenger enn som s\u00e5. V\u00e6rne\u00a0kloster har for eksempel r\u00f8tter tilbake til 1100-tallet,\u00a0men her finnes ogs\u00e5 gravhauger som antas \u00e5 v\u00e6re fra\u00a0300 \u00e5r e.kr. Jordsmonnet er en blanding av morene og\u00a0gammel sj\u00f8bunn. Jordene ligger tett p\u00e5 \u00c5refjorden og\u00a0strekker seg noen steder helt ned i fj\u00e6ra. Jordsmonn,\u00a0sold\u00f8gn og klima gj\u00f8r omr\u00e5det spesielt egnet for\u00a0gr\u00f8nnsakproduksjon. I tillegg til beter og pepperrot, dyrker Roy hodek\u00e5l, persillerot,\u00a0havrerot og hvete.\n\nProdukter som leveres til Kort & Godt: Chioggiabeter , Gule beter , Pepperrot , Hvite beter , R\u00f8dbeter , Reddikmix\n\nHasle g\u00e5rd produserer ogs\u00e5: Persillerot , Hodek\u00e5l\n\n## Nasjonale matskatter\n\nDenne bonden dyrker r\u00e5varer vi har samlet under navnet Nasjonale matskatter. Dette er produkter vi er s\u00e5 stolte av at vi synes de ikke bare b\u00f8r selges i hele landet, men til enhver tid v\u00e6re p\u00e5 lager i hele v\u00e5rt langstrakte land. Det er alltid noe helt unikt forbundet med disse produktene; en smak, en spesiell egenskap, en stolthet, en sjeldenhet. G\u00e5rdene som st\u00e5r bak v\u00e5re Nasjonale matskatter kjennetegnes enten ved evnen til \u00e5 videref\u00f8re spennende tradisjoner eller ved \u00e5 v\u00e6re nyskapende, og noen ganger en kombinasjon av disse to.\u00a0\n\n\u00a0\n## \u00d8st\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08ee9725-c1a6-4953-8819-9fcb1c42931f"}
+{"url": "https://www.notabene.no/wiborg-bj%C3%B8rn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:06Z", "text": "Boka inneholder oppskrifter p\u00e5 forskjellige retter hvor sopp er en viktig ingrediens. Den har oppskrifter p\u00e5 tapas, supper, bakverk, for-, sm\u00e5- og hovedretter. Den har ogs\u00e5 oppskrifter p\u00e5 diverse tilbeh\u00f8r og gir r\u00e5d for soppturen.\n\n# Wiborg, Bj\u00f8rn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaf15955-33d4-4d6e-af1b-acac1945c7e0"}
+{"url": "https://glimtforum.net/viewtopic.php?f=10&t=10726", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:24Z", "text": "Legg inn av **J I P** \u00bb s\u00f8n mar 11, 2018 11:30 am\n\nCOOP har inng\u00e5tt en rabattavtale p\u00e5 alle kamper i Eliteserien p\u00e5 n\u00f8ytral tribune p\u00e5 langsiden. \nPrisene varierer fra 90 kroner (RBK), 100 kroner (de fleste klubbene), 140 kroner Brann og 150 kroner V\u00e5lerenga. \n \nBrann for eksempel priser en bortesupporterbillett til 210 kroner ved forh\u00e5ndskj\u00f8p og 260 kroner ved kj\u00f8p p\u00e5 stadion. De har ogs\u00e5 egne barnepriser. \n \nEt sp\u00f8rsm\u00e5l jeg kommer til \u00e5 stille meg selv med tanke p\u00e5 hvor mye \u00f8nsker man \u00e5 betale for \u00e5 ta med hele familien p\u00e5 bortekamp vil v\u00e6re om det er \"verdt merprisen\" det vil koste \u00e5 f\u00e5 tak i plasser p\u00e5 bortesupporterfeltet fremfor p\u00e5 n\u00f8ytral tribune. Stemningen vil p\u00e5 ingen m\u00e5te v\u00e6re det samme men ting koster. S\u00e5, det f\u00e5r bli en vurdering som tas fra kamp til kamp. Inkludert valget kj\u00f8re selv/busstur med GLIS. \n \nLykkes man ikke med \u00e5 f\u00e5 familien med p\u00e5 tur - da blir det selvf\u00f8lgelig b\u00e5de busstur og bortesupporterfelt. \n \nhttps://coop.no/medlem/medlemsfordeler/eliteserien/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4858d45-be6f-46c8-a2c6-de508ffffebb"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/orchard-toys-new-baby-lotto", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:39Z", "text": "# Orchard Toys New Baby Lotto Review\n\n\n\n## Testet av mamma Amy Gourd for M & B Awards 2016:\n\n**Hvorfor vil du anbefale dette produktet til en venn / stipendiat mamma?**\n\nDet er et flott spill som var lett for min 2 \u00e5r gamle \u00e5 f\u00f8lge. Det er det f\u00f8rste brettspillet hun noensinne har spilt, og hun kunne ganske mye f\u00f8lge med p\u00e5 hva hun m\u00e5tte gj\u00f8re. Det skapte snakkepunkter for oss og hjalp henne til \u00e5 l\u00e6re om forskjellige gjenstander og objekter. Det er et flott kvalitetsspill med stykker som hun kan h\u00e5ndtere enkelt. Hun likte veldig mye \u00e5 spille det, og det var flott \u00e5 se henne spille, forst\u00e5 og f\u00f8lg reglene.\n\n**Hvordan gj\u00f8r dette produktet livet ditt lettere som en mamma?**\n\nDet hjelper \u00e5 passere tiden som et nydelig spill som vi alle kan spille som en familie.\n\n**Hvis du kunne endre en ting om dette produktet, hva ville det v\u00e6re?**\n\nIngenting. Det er et flott produkt, veldig rimelig, s\u00e5 jeg vil gjerne kj\u00f8pe en til et annet barn hvis jeg leter etter en gave. Jeg tror det ville gj\u00f8re en flott gave.\n\n## Testet av mamma Candice Sharp for M & B Awards 2016:\n\n**Hvorfor vil du anbefale dette produktet til en venn / stipendiat mamma?**\n\nMine gutter elsket \u00e5 spille Orchrd Toys New Baby Lotto. Kortbeholdningen er av god kvalitet, og fargene er fine og lyse og dristige. Guttene elsket \u00e5 finne matchende stykker og var veldig konkurransedyktige \u00e5 se hvem som skulle vinne. N\u00e5r deres venner skulle komme over, ville de vise dem hvordan de skulle leke, spesielt siden det ga dem en mulighet til \u00e5 snakke om sin nye s\u00f8ster og alle de tingene de hjelper med.\n\n**Hvordan gj\u00f8r dette produktet livet ditt lettere som en mamma?**\n\nDet holdt gutta mine underholdt p\u00e5 mange en ettermiddag. Det har ogs\u00e5 hjulpet meg to \u00e5r gamle l\u00e6re nye ord og praktisere matchende bilder.\n\n**Hvis du kunne endre en ting om dette produktet, hva ville det v\u00e6re?**\n\nDet eneste jeg vil endre er prisen som jeg tror det er litt bratt.\n\n## Testet av Chris Pain for M & B Awards 2016:\n\n**Hvorfor vil du anbefale dette produktet til en venn / medforelder?**\n\nVi vil definitivt anbefale dette flotte spillet til andre foreldre. Det er en morsom og enkel m\u00e5te \u00e5 introdusere sm\u00e5rollinger p\u00e5 brettspill. Det er lyst og fargerikt, men en enkel design for ikke \u00e5 forvirre eller distrahere barnet ditt. Den passer for to til fire spillere og kan derfor spilles av hele familien.\n\n**Hvordan gj\u00f8r dette produktet livet ditt enklere?**\n\nDenne fantastiske pedagogiske leken er fantastisk \u00e5 leke med som en familie, og v\u00e5rt eldre barn har virkelig likt \u00e5 l\u00e6re sin s\u00f8sken \u00e5 spille. Det var en glede \u00e5 se p\u00e5.\n\n**Hvis du kunne endre en ting om dette produktet, hva ville det v\u00e6re?**\n\nVi ville ikke endre noe om dette produktet.\n\n\n\n Sandra Cummings \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de0e5f31-a9c0-47cd-bc39-09b97c372f2f"}
+{"url": "https://www.firdaposten.no/lokalnytt/rockwekend/kultur/bremanger-rock-weekend-har-dei-to-forste-artistane-klare/s/5-16-280372", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:56Z", "text": "# Bremanger Rock Weekend har dei to f\u00f8rste artistane klare\n\n Publisert: 14. desember 2018, kl. 06:55 Sist oppdatert: 14. desember 2018, kl. 13:26 \n\nBREMANGER: Det blir Rock Weekend i 2019 ogs\u00e5, men s\u00f8ndagsartisten m\u00e5 vi vente litt p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ed00f7d-4057-4db6-a97d-bc922e91af90"}
+{"url": "http://www.firstdate.dk/no/om-firstdate-3/lovemail-deluxe-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:18Z", "text": "# Lovemail Deluxe\n\n**Lovemail Deluxe er en unik funksjon som vi p\u00e5 Firstdate tilbyr deg i jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\\!**\n\nVi vil gi deg de aller beste forutsetningene for \u00e5 finne andre single og har derfor introdusert v\u00e5r superfunksjon Lovemail Deluxe.\u00a0Velg hvilken m\u00e5lgruppe du er interessert i, s\u00e5 tar vi h\u00e5nd om resten\\!\n\nI l\u00f8pet av et par minutter vil innboksen din p\u00e5 Firstdate v\u00e6re full av kj\u00e6rlighetsbrev og du vil kunne chatte med andre single i flere timer fremover\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd2b0d08-35b1-42d4-8ee2-56d2ecf2b324"}
+{"url": "http://subeodemtecto.blogspot.com/2012/05/tett-pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:51Z", "text": "\nstikk opp og sjekk ut da vel...:)\n\n\n\nMarit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal \n\nKjerring og mamma som liker \u00e5 v\u00e6re ute og inne, h\u00f8yt og lavt\\! \nFjell og daler, skog, hei og li, sj\u00f8 og hav, eller bare rusling langs veier eller nedi fj\u00f8ra. Finner opplevelse i mye, men ikke alt. \nSavner en gartner\\! Definitivt\\!\u00a0\n\nGlad i \u00e5 fotografere. Pr\u00f8ve \u00e5 fange \u00f8yeblikk s\u00e5 de ikke glemmes\\!\n\nPusler med sm\u00e5tteri hjemme ogs\u00e5. Maler og strikker\\! Kan en sjelden gang glimte til i kj\u00f8kkenkroken, men det er sv\u00e6rt sjeldent\\! Selma-hunden er gjerne med der det skjer\\!\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 bli et helt og robust menneske gjennom \"oppmerksomt n\u00e6rv\u00e6r\"/mindfulness og IKKE-stress\\! Det er vanskelig det, men husk:\u00a0\n\nGj\u00f8r s\u00e5 godt du kan - det er godt nok\\!\\! - og, pust\\!\n\nDrevet av Blogger.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b43762f5-a905-450e-b71f-23808c323697"}
+{"url": "http://ls2016.no/salgpromotering/om-salgpromotering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:11Z", "text": "# Om Salg/Promotering\n\nLandsskytterstevnet 2016 gir gode muligheter for promotering av ditt foretak og/eller salg av dine produkter. Du kan n\u00e5 ut til ditt publikum gjennom ulike kanaler.\n\nI forkant av \u2013 og under stevnet treffer vi skyttere og skyteinteresserte, venner og familie fra store deler av landet gjennom v\u00e5r webside www.LS2016.no. Her kan du tegne reklame for ditt firma og n\u00e5 mange.\n\nNRK vil sende inntil 16 timer fra Landsskytterstevnet og direkte fra Kongelaget. De ulike konkurransene har enormt med seere. Bare finalen i Stang \u2013 og Felthurtigskyting har et seertall p\u00e5 over 500.000\\! Med reklame p\u00e5 stadion som fanges opp i TV-bildet vil ditt firma plutselig v\u00e6re nasjonalt kjent.\n\nDet vil v\u00e6re en gedigen arenaproduksjon under \u00e5rets stevne. Et eget team kj\u00f8rer reportasjer, resultatservice, intervjuer og lager multimediashow under hele landsskytterstevnet. P\u00e5 storskjermen og i skytterradioen vil det v\u00e6re mulighet for \u00e5 reklamere under stevnet. \nVi lager en egen stevneavis som kommer ut til alle husstander i M\u00e5lselv og omkringliggende kommuner sommeren 2016, og som selges under stevnet. Med annonse i denne vil du n\u00e5 ut til mange i Midt-Troms.\n\nTil stevnet lager vi ogs\u00e5 et eget stevneprogram som trykkes og deles ut til alle deltakere p\u00e5 stevnet. Programmet inneholder i detalj alt som skal skje i forbindelse med stevnet i \u00d8verbygd. Gjennom annonsering her henvender du deg direkte til alle deltakerne og deres familier som kommer.\n\nSist \u2013 men ikke minst; det er s\u00e6rdeles popul\u00e6rt \u00e5 ha egen stand/salgsbod under Landsskytterstevnet. Arenaomr\u00e5det blir som en stor markedsplass, og du kan gjennomf\u00f8re direktesalg av dine produkter under stevnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "467aea48-17aa-4a90-b64d-bef4b91fbed5"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Norrt%C3%A4lje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:46Z", "text": "\n\nNorrt\u00e4lje omkring 1700\n\n**Norrt\u00e4lje** er en by i Stockholms l\u00e4n i Uppland i Sverige. Det er Norrt\u00e4lje kommunes administrasjonssenter. I 2010 hadde tettstedet 17 275 innbyggere.^(\\[1\\])\n\nNorrt\u00e4lje ble grunnlagt i 1622 av Gustav II Adolf. I 1884 ble det opprettet jernbane til Uppsala i vest, via tettstedet Rimbo, som ogs\u00e5 fikk stasjonsknutepunkt til Stockholm. De to jernbaneforbindelsene ble nedlagt hhv p\u00e5 1960-tallet og i 1981.\n\n1. **^** \u00abSveriges t\u00e4torter 2010\u00bb (PDF). Statistiska centralbyr\u00e5n. Arkivert fra originalen (PDF) 16. juni 2011. Bes\u00f8kt 3. mars 2016.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7552eb7f-6366-4ad3-a9a6-6b3ee387d112"}
+{"url": "https://no.eurocampings.net/frankrike/provence-alpes-cote-dazur/alpes-maritimes/vence/campingplass-la-bergerie-104433/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:15:32Z", "text": "\n\n# Campingplass La Bergerie \\*\\*\\*\nP\u00e5 Camping La Bergerie gjelder f\u00f8lgende regler for dyr: \n\\- Hund(er) tillatt i lavsesong (b\u00e5ndtvang) \n\\- Hund(er) tillatt i h\u00f8ysesong (b\u00e5ndtvang) \n \nFor sportslige feriegjester arrangerer campingplassen ulike sykkelturer. Campingplassen har utend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng. \n \nDet er ikke alltid n\u00f8dvendig \u00e5 lage mat selv, for p\u00e5 campingplassen er det snackbar, restaurant (begrenset meny) og restaurant (med omfattende meny). P\u00e5 campingplassen kan man ogs\u00e5 kj\u00f8pe nybakt br\u00f8d. Det er mulig \u00e5 bruke internett, for det er WiFi-tilkobling.\n\nRabatt under lavsesongen med CampingCard ACSI\n\n# Med CampingCard ACSI camper du fordelaktig i lav sesongen\n\nMens du leter etter en egnet campingplass er det mulig at du ser den bl\u00e5 CC-logoen. Det vil si at campingplassen aksepterer CampingCard ACSI, rabattkortet for lavsesongen. ACSI er initiativtakeren til dette rabattkortet. Med rabattkortet kan campere overnatte til reduserte, faste priser p\u00e5 over 3400\u00a0campingplasser i f\u00f8r- og ettersesongen.\n\n\n\n## Fordelene\n\n - **\n \n Inntil 60 % rabatt\\! Med ditt CampingCard ACSI kan du campe spesielt fordelaktig til fem, faste lave tariffer, p\u00e5 de vakreste campingplassene i hele Europa.\n\n - **\n \n P\u00e5 over 3400 campingplasser som er kontrollerte av ACSI\\! Med ditt CampingCard ACSI f\u00f8ler du deg hjemme p\u00e5 over 3400\u00a0campingplasser, fordelt over 21\u00a0europeiske land.\n\n - **\n \n Camp fordelaktig med (sm\u00e5) barn. P\u00e5 over 650\u00a0campingplasser er barna inkludert (t.o.m. 5 \u00e5r) i CampingCard ACSI-tariffen.\n\n### Doug Poole, p\u00e5 denne campingplassen i juli 2016\n\n** 8,4 \n\nExcellent campsite with a variety of pitch types to suit a wide range of preferences and needs ranging from fully serviced to basic and isolated in the woods. Very helpful staff. Bus service from outside the site into Vence and onwards to Nice and Grasse. \n\n### Generelle utgifter\n\n \u20ac\u00a042,40\n 25-03-2019 til 16-10-2019\n - flate:300 m2\n - periode:01-05/30-09\n - ** Hund(er) h\u00f8ysesong (b\u00e5ndtvang)\n - ** Campingvogner med permanent plass\n - antall:4\n\n**Internett\n\n - ** WiFi-sone\n\n**I resepsjonen\n\n - avstand:10 km\n - ** Beliggenhet i skog\n - ** I n\u00e6rheten av avkj\u00f8rsel fra motorvei (\\< 10 km)\n - avstand:9 km\n - ** Offentlig kommunikasjonsmiddel til campingen\n - avstand:0 km\n - ** %s km til butikk\n - avstand:3 km\n\n**For campere\n\n - ** Bobil tillatt\n - ** Spesielle fasiliteter for bobiler\n - ** Ogs\u00e5 egnet til bobiler \\> 8 m og \\> 4 tonn\n\n**Fasiliteter ved campingplassen\n\n - ** Avl\u00f8p for spillvann p\u00e5/ved plassen (maks. 15 m.)\n - ** Vannpost tilkopling p\u00e5/ved plassen (maks. 50 m.)\n - ** Ogs\u00e5 egnet til campingvogner \\> 5,5m, eksklusive drag\n - ** Elektrisk tilkopling t.o.m. %s ampere mulig\n - Mak. str\u00f8m:5 amp\u00e8re\n\n\n - ** Eventuelle d\u00f8rlukkere er ikke for tunge (3 til 4 kg trykk)\n - ** En dusj (min.1,5mx1,5m)+ toalett (min.1,65mx2,2m eller 1,9mx1,9m)\n - ** Sanit\u00e6ranlegg for uf\u00f8re i samme bygg som for andre campinggjester\n## Gjennomsnittlig temperatur\n\n###### Informasjonsforesp\u00f8rsel\nACSI Eurocampings sender din foresp\u00f8rsel til \"Campingplass La Bergerie\".\n\nOBS; du sender en informasjonsforesp\u00f8rsel. Du kan ikke reservere direkte med dette formularet. Du f\u00e5r direkte kontakt med campingplassen og ACSI Eurocampings har ikke innflytelse p\u00e5 svaret.\n\n2 Dine opplysninger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c92c99-f215-48d4-81f6-caa22ab58a80"}
+{"url": "https://www.as.kommune.no/de-tre-smaa-griser.6174266-255084.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:09Z", "text": "# De tre sm\u00e5 griser\n\nl\u00f8rdag 9. feb 2019\n\n\n\nI denne forestillingen m\u00f8ter vi de tre sm\u00e5 grisene, Sparegrisen, Heldiggrisen og Slaktegrisen. V\u00e5r historie begynner i det grisene tar fatt p\u00e5 voksenlivet og flytter for seg selv. Hver av dem har sitt eget syn p\u00e5 hvordan livet i den store verden vil utfolde seg. Men \u00e9n ting har de til felles: det lusker en stor, stygg ulv i den dype skogen, og han vil helst ha kl\u00f8rne i dem alle tre.\u00a0\n\n\u00a0Men frykt ikke\\! Hvor enn det er dansende svin p\u00e5 skauen, vil det alltid v\u00e6re et smil eller to \u00e5 oppdrive.\n\nL\u00f8rdag 9. februar kl. 13.00. Kino forsiden. Pris: 120NOK 100O per person (gruppe 4+) \nVarighet 40 min. \nM\u00e5lgruppe: 2 - 7 \u00e5r.\n\n\u00a0\n# \\- Et stille sted\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b93d1eec-5fb8-4bcc-b58e-72f9693ed292"}
+{"url": "http://m.eub.no/kultur/marsjerte-seg-til-pris-i-usa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:54Z", "text": "I PARADE: Kl\u00f8fta skolekorps i 4. juli-parade foran over 100.000 tilskuere. Foto: Privat\n\n\u00a0\nMarsjerte seg til pris i USA\n\nForan over 100.000 tilskuere marsjerte Kl\u00f8fta skolekorps seg til prisen \u00abBest Marching Band\u00bb p\u00e5 korpstur i USA.\n\n-----\n\nVegard Storbr\u00e5ten \u00d8ye\n\nPublisert: 13.jul.2017 17:00\n\nOppdatert: 13.jul.2017 13:35\n\nI to \u00e5r har Kl\u00f8fta skolekorps jobbet og planlagt turen deres til USA. Musikantene har selv jobbet med \u00e5 selge lodd, spekep\u00f8lser osv. til inntekt til turen.\n\n### Ti dager korpsmoro\n\n\u2013 Gjennom ti dager fikk 33 av de eldste musikantene i korpset oppleve Minneapolis, Waterford, Wisconsin Dells, 4. juli-parade i Racine og sist men ikke minst Chicago. Ytterligere 22 familiemedlemmer fulgte med gjengen over dammen for \u00e5 forlenge USA-oppholdet, sier sekret\u00e6r i Kl\u00f8fta skolekorps, Kirsten Lundem.\n\n### Prisvinnere i paraden\n\nEt av turens h\u00f8ydepunkt var 4. juli-paraden i Racine.\n\n\u2013Der marsjerte korpset foran minst 100.000 tilskuere, og vant i tillegg prisen for \u00abBest Marching Band\u00bb En uforglemmelig opplevelse for alle som deltok, sier Lundem.\n\nMellom alle opptredenene ble det ogs\u00e5 tid til aktiviteter som bes\u00f8k i vannpark, forn\u00f8yelsespark, b\u00e5ttur p\u00e5 Mississippi, sightseeing i Chicago og bes\u00f8k i Wills Tower \u2013 Amerikas nest h\u00f8yeste skyskraper.\n\n### Mye planlegging\n\n\u2013 Dette har v\u00e6rt en tur vi har brukt god tid p\u00e5 \u00e5 planlegge. Ikke bare av hensyn til \u00f8konomien, men ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 alle formaliteter som m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass n\u00e5r man bes\u00f8ker nettopp USA, sier styreleder og hovedreiseleder Anders Kvam.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt en fryd \u00e5 reise med b\u00e5de musikanter og st\u00f8tteapparat, og vi m\u00e5 tro at vi har skapt noen minner for resten av livet, avslutter han.\n\n### G\u00f6teborgtur for de yngre\n\nKorpsets juniorer og rekrutter skal ogs\u00e5 p\u00e5 tur. For dem blir det festival i G\u00f6teborg i Sverige.\n\n**LES OGS\u00c5:** Korpsturn\u00e9 med h\u00f8y sjarmfaktor\n\n)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cfd1c65-6f6a-4d03-84ef-dded95807c42"}
+{"url": "https://aksjelive.e24.no/article/gP2LV5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:57Z", "text": "### Schibsted-topp Tina Stiegler slutter etter 17 \u00e5r\n\n11.01.2019 \u00b7 Andr\u00e9 Haugen\n\nTina Stiegler gir seg i Schibsted etter 17 \u00e5r, if\u00f8lge en melding.\n\nDen siste tiden har hun v\u00e6rt sjef for Next Media, og har hatt ansvar for Schibsteds digitale vekst- og gr\u00fcnderselskaper, nye vekstinitiativ og nye publishing-prosjekter.\n\nHun har tidligere v\u00e6rt konserndirekt\u00f8r for HR og strategi og drifts- og finansdirekt\u00f8r for Schibsted Norge. Hun kom til konsernet som trainee i 2002.\n\nN\u00e5 skal hun bruke tiden p\u00e5 \u00e5 finne ut hvor veien g\u00e5r videre.\n\n \u2013 Selvsagt er det vemodig \u00e5 forlate Schibsted, som har v\u00e6rt mitt andre hjem s\u00e5 lenge. Schibsted er et fantastisk selskap, med en helt spesiell dynamikk. Konsernet har endret seg radikalt flere ganger p\u00e5 den tiden jeg har v\u00e6rt her, og det er noe av grunnen til at jeg har blitt v\u00e6rende s\u00e5pass lenge. Samtidig har jeg hatt det skikkelig g\u00f8y hele veien, og har f\u00e5tt mange spennende muligheter og stadig st\u00f8rre utfordringer. S\u00e5 jeg g\u00e5r ut d\u00f8ren med et smil \u2013 og gleder meg til \u00e5 utforske mulighetene p\u00e5 \u00abden andre siden\u00bb, sier Tina Stiegler i meldingen.\n\nStiegler fortsetter i stillingen ut februar 2019.\n\nFor ordens skyld: E24 er eid av VG, som igjen eies av Schibsted.\n\n3 timer siden \u00b7 Eivind B\u00f8e\n\n### PG\\&E blir erstattet p\u00e5 S\\&P 500 etter askjeras\n\nPG\\&E blir tatt ut av S\\&P 500-indeksen f\u00f8r b\u00f8rs\u00e5pning fredag. Energiselskapet blir erstattet av Teleflex som produserer medisinsk utstyr. \n\nPG\\&E endte tirsdagen med et fall p\u00e5 17,5 prosent. Dagen f\u00f8r falt aksjen 52,35 prosent. \n\n### Bred b\u00f8rsopptur i Europa etter brexit-resultat\n\n### Nytt styremedlem foresl\u00e5tt i Techstep\nJens Rugseth foresl\u00e5s som nytt styremedlem i Techstep, og i den forbindelse kaller IT-r\u00e5dgivningsselskapet inn til en ekstraordin\u00e6r generalforsamling, skriver selskapet i en b\u00f8rsmelding. \n\nGeneralforsamlingen skal holdes 11. februar 2019.\n\nRugseth skal etter planen ta over for n\u00e5v\u00e6rende styremedlem Kristian Lundkvist. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7bfab5e-1fd8-4f67-b165-55364997fcca"}
+{"url": "https://karrierestart.no/bedrift/74956", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:01Z", "text": "\n\n# Studio Bli Z fris\u00f8rer\n\nVelkommen til oss Studio Bli Z fris\u00f8rer i sandvika. \n \nVi er en trivlig og dyktig\u00a0fris\u00f8rsalong som setter v\u00e5r stolthet i at du skal bli forn\u00f8yd n\u00e5r du kommer til oss.\u00a0 \n \nVi har et stort utvalg av fris\u00f8r tjenester\u00a0produkter og driver ogs\u00e5 med negledesign. \n \nV\u00e5re allsidige og utdannede fris\u00f8rer\u00a0varierer ifra 20 til\u00a040 \u00e5r, vi deltar ofte p\u00e5 kurs for og holde oss oppdaterte p\u00e5 teknikker og moter.\u00a0 \nHvis du lurer p\u00e5 noe er det bare og ringe eller stikke innom for en trivelig prat.\u00a0\n\nVisjon\n\n**V\u00e5r visjon**: Opplevelsen av kvalitet og velv\u00e6re. **V\u00e5re** verdier: Trygghet Samarbeid Respekt Lojalitet Kunnskap / kompetanse\n\nVelkommen til oss Studio Bli Z fris\u00f8rer i sandvika. \n \nVi er en trivlig og dyktig\u00a0fris\u00f8rsalong som setter v\u00e5r stolthet i at du skal bli forn\u00f8yd n\u00e5r du kommer til oss.\u00a0 \n \nVi har et stort utvalg av fris\u00f8r tjenester\u00a0produkter og driver ogs\u00e5 med negledesign. \n \nV\u00e5re allsidige og utdannede fris\u00f8rer\u00a0varierer ifra 20 til\u00a040 \u00e5r, vi deltar ofte p\u00e5 kurs for og holde oss oppdaterte p\u00e5 teknikker og moter.\u00a0 \nHvis du lurer p\u00e5 noe er det bare og ringe eller stikke innom for en trivelig prat.\u00a0\n\nVisjon\n\n**V\u00e5r visjon**: Opplevelsen av kvalitet og velv\u00e6re. **V\u00e5re** verdier: Trygghet Samarbeid Respekt Lojalitet Kunnskap / kompetanse\n\nAntall ansatte\n\nEr du interessert i arbeidsgivere som denne? Da b\u00f8r du opprette din profil slik at arbeidsgivere kan oppdage deg. Vi vil ogs\u00e5 tipse deg om relevante jobbmuligheter.\n\n### Registrer deg i CV databasen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30cd782d-eac6-4957-aa50-e82fc9b8afb0"}
+{"url": "http://oceanspray.no/Hvem-er-vi-nb/Vart-kooperativ/Vart-kooperativ.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:43:04Z", "text": "# V\u00e5rt kooperativ\n\nOcean Spray er et kooperativ som samler over 700 produsenter av traneb\u00e6r fra Nord-Amerika og Chile.\n\nHovedkontoret ligger i Lakeville-Middleboro i Massachusetts.\n\nSmarte l\u00f8sninger og innovasjon er verdier som var styrende da kooperativet ble dannet og gjelder fortsatt for Ocean Spray i dag, slik at vi kan utvikle produkter som forbrukere over hele verden kan glede seg over.\n\nMange oppskrifter med traneb\u00e6r som ingrediens, noe som gir en unik smak p\u00e5 dine retter og drikker\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b361736-576a-472b-9865-e16c3fa7d0f5"}
+{"url": "https://bypatrioten.com/byblogg/med-manus-i-vinduet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:22Z", "text": "# Med manus i vinduet\n\n-----\n\n##### 26.01.2018 kl. 11.12\n\n-----\n\n140 elever, en haug med fagl\u00e6rere, scenografi, instrumenter og \u00abtagging\u00bb p\u00e5 vinduene er bare noen av ingrediensene n\u00e5r Fagerlia videreg\u00e5ende skole inntar Parken kulturhus for \u00e5 sette opp musikalen \u00abPlay Alter Native\u00bb.\u00a0\n\n\n\nElever fra danselinjen finpusser og \u00f8ver f\u00f8r premieren p\u00e5 Parken Kulturhus. Foto: Anne Marthe Vestre Berge, Bypatrioten\n\n\u00a0\n\nOm ei dr\u00f8y uke vil de v\u00e6re godt synlig for byens befolkning.\n\n\\-Da smelter vi sammen med bysentrum, sier produsent og avdelingsleder Endre Volden som forteller at det blant annet skal b\u00e6res inn store vanntanker og fraktes hele elver gjennom salen n\u00e5r det gj\u00f8res klart til premi\u00e9ren 8. februar.\n\nDet er Vg 2 og 3 ved musikk, dans og drama som b\u00e6rer hovedansvaret for produksjonen, men denne gangen inkluderes ogs\u00e5 hele skolen i ulike prosjekter.\n\n\\-Det ene prosjektet er det Vg 1 som st\u00e5r for. De skal skape et visuelt inntrykk og er det f\u00f8rste publikum m\u00f8ter.\n\n\n\nManuset skrives rett p\u00e5 de store vindusflatene i kulturhuset.\n\n \n\\-De skal de \u00abtagge\u00bb alle vinduene med tekst fra manuset. Det blir kjempet\u00f8ft og kommer i tillegg til annen aktivitet i foajeen. Kanskje ikke jeg skal si tagge, ler Volden som forsikrer om at alle tillatelser er p\u00e5 plass.\n\nFagerlia setter opp musikal annet hvert \u00e5r. Et stort og tidkrevende prosjekt.\n\n\\-Produksjoner som dette krever, men det er en fantastisk plattform for \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 samarbeid p\u00e5 tvers av de ulike gruppene. Det \u00e5 utvikle et felles spr\u00e5k, trene p\u00e5 arbeidsetikk og bygge forst\u00e5else mellom de ulike formene musikk, dans og drama. P\u00e5 denne m\u00e5ten forbereder vi de p\u00e5 det som venter ute i den virkelige verden, forteller Volden.\n\n\n\n\n\n\n\nEndre Volden er produsent for forestillingen og avdelingsleder ved Fagerlia videreg\u00e5ende skole.\n\nArbeidet med musikalen startet opp like etter sommeren og det har g\u00e5tt i ett. I tillegg til at de ulike gruppene har jobbet hver for seg har de v\u00e6rt samles til felles\u00f8vinger hver tirsdag.\n\n\\-N\u00e5 skal de bli kjekt \u00e5 komme ut av skolen og inn til byen. Da blir vi en del av bybildet og elevene suser p\u00e5 kaf\u00e9 i pausene og det myldrer rundt kulturhuset. Litt som jeg h\u00e5per det blir n\u00e5r vi inntar den nye \u00abbyskolen\u00bb p\u00e5 S\u00f8rsiden. Det blir jo en ren kunstfaglig skole som blir dynamitt herfra til m\u00e5nen, ser han entusiastisk.\n\nForestillingen ser du p\u00e5 Parken Kulturhus 8.-10. februar. \nVarighet 1 t og 20 min.\n\n**Produsent:** \nEndre Volden\n\n**Regi:** \nEldrid Schr\u00f8der Kvalvik\n\n**I produksjon:** \nEinar Didriksen \nKjell Endre Gr\u00f8nnings\u00e6ter \nElise Gj\u00e6rde \nRune S\u00e6ter\n\n**Plakat:** \nProdusert av elevene fra kunst, design og arkitektur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e14e6a9-dd76-4896-8f33-fb351be60c35"}
+{"url": "http://engelsaasengaard.no/kurs-i-avspenningsteknikker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:34Z", "text": "# Kurs i avspenningsteknikker\n\nEngels\u00e5sen G\u00e5rd Skrevet 7. februar 2017 av Linda F. Wolfe7. februar 2017 \n\nBratsberg bygdekvinnelag \u00f8nsker velkommen til Engels\u00e5sen G\u00e5rd onsdag 8.feb KL 19.30.\n\nBenaide vil vise/ l\u00e6re oss enkle avspenningsteknikker for bruk i en travel og stressende hverdag.\n\nBenaide er fysioterapeut og jobber til daglig p\u00e5 Bratsbergklinikken.\n\nBevertning/ loddsalg.\n\nKursavgift Kr. 100 for ikke medlemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d0fede1-852f-40d9-833f-977d7749aa31"}
+{"url": "http://eva-i-landcharm.blogspot.com/2012/10/litt-jul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:55Z", "text": "\n\n## fredag 26. oktober 2012\n\n### Litt jul...\n\n\n\n \nDet er en stund siden vi begynte \u00e5 jobbe med jula med b\u00e5de annonsemateriell og bestilling av julevarer. N\u00e5 er julevarene lagt ut i butikken ogs\u00e5.\u00a0 \n\n\n\nJeg liker den gode stemningen og det fine lyset her i fj\u00f8set, s\u00e5\u00a0ofte ender fotograferingen her.\u00a0Her ble \u00e5rets julefoto ogs\u00e5 tatt i \u00e5r. \nMed disse julestemningsbildene \u00f8nsker jeg en god\u00a0helg herifra.\n\n07:28 \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n camilla28. oktober 2012 kl. 07:49\n \n \u00e5h...s\u00e5 koselige bilder:)Gleder meg til jul\\!\\! \n Ha en fin kveld:)God klem fra camilla:)\n \n2. \n \n Gry28. oktober 2012 kl. 11:31\n \n Hei Eva og takk for sist\\! Veldig hyggelig \u00e5 treffe deg :) Ja, tenk n\u00e5 n\u00e6rmer julen seg raskt og for dere som jobber i deres bransje er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 v\u00e6re tidlig ute vil jeg tro ;) NYDELIGE bilder fra fj\u00f8set, et vakkert lys\\! Det hvite er s\u00e5 rent og pent. Koselige h\u00f8stbilder under her ogs\u00e5, med b\u00e5de mat og lekkert dekket bord. \n \n \u00d8nsker deg en fin kveld og god ukestart\\! Klem Gry :)\n \n3. \n \n liven28. oktober 2012 kl. 14:52\n \n Kjempefine bilder\\!\\! \n H\u00e5per du har hatt en fin helg...og \u00f8nsker deg en fin ny uke :)\n \nDisse hyllene lager vi etter m\u00e5l\n\n \n\n\n\n - Landcharm \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d09838a-916b-49cc-87a4-c7380d22ff89"}
+{"url": "http://ekkeroy.net/index.php/aktiviteter/vandring-i-varanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:59:35Z", "text": "# Vandring i Varanger\n\n \n\n\nUendelig utsikt fra Ekker\u00f8y Ekker\u00f8y er et unikt utgangspunkt for g\u00e5turer med sitt spesielle, \u00e5pne og flate landskap, den h\u00f8ye himmelen og de lange horisontene. Det hele ofte kledd i et fantastisk Varangerlys. Du kan g\u00e5 i bygda og m\u00f8te lokalbefolkningen p\u00e5 dine turer, eller velge \u00e5 g\u00e5 ut i naturen p\u00e5 oppmerkede stier eller bare g\u00e5 fritt i naturen \u2013 det er lov \u00e5 g\u00e5 overalt der det ikke er gjerdet inn. I sommerm\u00e5nedene har Vads\u00f8 Museum/Ruija Kvenmuseum sitt anlegg p\u00e5 Ekker\u00f8y \u00e5pent. Her kan du se p\u00e5 den gamle rekefabrikken, oppleve en etterkrigsleilighet eller se p\u00e5 det gamle trandamperiet. Museet har ogs\u00e5 en liten kaf\u00e9 i den gamle landhandelen hvor du f\u00e5r kj\u00f8pt norske vafler.\n\n\n\n\n\n## Norges nasjonale turistveier\n\nEkker\u00f8y ligger langs en av Norges nasjonale turistveier. Disse skal vise fram det ypperste vi har av norsk natur. Langs Varangerveien f\u00e5r du en spektakul\u00e6r og rolig kj\u00f8retur i et fantastisk landskap. Strekningen Vard\u00f8-Hamningberg er stengt p\u00e5 vinteren.\n\nEkker\u00f8y ligger langs en av Norges nasjonale turistveier. Disse skal vise fram det ypperste vi har av norsk natur. Langs Varangerveien f\u00e5r du en spektakul\u00e6r og rolig kj\u00f8retur i et fantastisk landskap. Strekningen Vard\u00f8-Hamningberg er stengt p\u00e5 vinteren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "937fbf53-72a2-4372-b80e-2749e247ff56"}
+{"url": "https://www.dma.no/produkter/kls-martin-flower-plate-498/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:56Z", "text": "# Ortopedi\n\n - \n\n# KLS Martin Flower Plate\n\n## Multiretnings vinkelstabil l\u00e5seplate til h\u00e5nd\n\nDen vanligste prosedyren for mediokarpal delvis artrodese (\"four corner fusion\"), som benytter Kirschner-wirer, inneb\u00e6rer flere ukers immobilisering av h\u00e5nden ved gipsing. Dette er en omfattende begrensning for pasienten, men med KLS Martins Flower Plate slipper man det.\n\nFlower Plate er et multiretnings vinkelstabilt l\u00e5seplatesystem. Det gir optimal fiksasjon takket v\u00e6re delikat design som nesten totalt unng\u00e5r gnisninger p\u00e5 dorsalenden av radius. Flower Plate har anatomisk form og mulighet for \u00e5 skru inn opp til syv multiretnings l\u00e5seskruer, og oppn\u00e5r dermed en stabil fiksasjon som gjenoppretter full h\u00e5ndfunksjon raskt.\n\nKLS Martin Flower Plate kommer med lagringsmodul som inneholder alle de viktigste implantatene og instrumentene i et enkelt oppsett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a3c5ca9-22c0-45fe-b3c5-f2d8a8d4838b"}
+{"url": "http://la9k.net/juni-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:41Z", "text": "## JUNI\n\nM\u00d8TER/DROP-IN\n\nL\u00f8rdag 23.Juni \\! Da er prosjekt SteppIr i gang igjen,ligger klar i \"museet\" Det er bare \u00e5 samle troppene og planlegge b\u00e5de SteppIr og 30-60 og 80 m antennene som m\u00e5 nye.Det m\u00e5 nok kj\u00f8pes en ny balun til dipolene,men det lar seg vel gj\u00f8re f\u00f8r ferietiden.Ellers en stille l\u00f8rdag (sangthans)og noen skal vel ut og feire.God helg og 73.(Om noen av gruppens medlemmer trenger tilgang eller vil bytte passord til v\u00e5r lukket side,m\u00e5 jeg n\u00e5 ha e-mail adresse og ikke kallesignal.Det er p\u00e5 grunn av ny oppdatering av hjemmeside programmet.De som har tillgang med kallesignal beh\u00f8ver ikke gj\u00f8re noe,men om dere vil bytte passord m\u00e5 dere ogs\u00e5 bytte til e-mail adresse.)\n\nL\u00f8rdag 6.juni \\! Sommeren er her enda,litt forskjell fra +3 grader i Longyearbyen :) Ja noen fant veien i denne varmen,og svalt er det jo i bunkeren.Luftavfukteren i gangen nede er nok tatt kvelden,vi f\u00e5r den ikke i gang igjen.Et nytt lass med 2m stasjoner og ladere er annkommet,de m\u00e5 omprogameres.Ellers rolig p\u00e5 HF,ikke helt topp conds.God helg og 73.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00da1549-fa68-4030-b48a-0e597eccafac"}
+{"url": "https://kvinneidrett.no/2017/06/19/oftedal-helt-konge/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:30Z", "text": " \n\n## Oftedal: \u2013 Helt\u00a0konge\n\nPublished on 19/06/201719/06/2017 av Andreas Kristoffer Berge\n\n**Hanna Bredal Oftedal fikk forrige uke landslagsdebuten. Og for f\u00f8rste gang fikk hun muligheten til \u00e5 spille med flagget p\u00e5 brystet sammen med stores\u00f8ster, Stine.**\n\n\u2013 Det var helt konge. Skikkelig g\u00f8y. Jeg hadde forventet kanskje et par minutter, men jeg f\u00e5r jo spille 20 minutter og f\u00e5r en scoring i tillegg, s\u00e5 det var superg\u00f8y, sier Oftedal til Kvinneidrett.no etter 24-21-seier over Frankrike i STIL Arena.\n\nNorge ledet med solide 15-9 til pause, men etter hvilen kom de franske jentene sterkt. Med tolv minutter igjen \u00e5 spille sto det 18-18.\n\n\u2013 Vi st\u00e5r mye med kanskje den beste 6-eren i f\u00f8rsteomgang og de f\u00e5r dratt fra litt og setter standarden. S\u00e5 f\u00e5r vi nye pr\u00f8ve oss litt etter hvert, s\u00e5 jeg f\u00f8ler det er litt s\u00e5nn det blir som oftest, n\u00e5r vi skal bytte litt og rullere litt, og noen nye skal inn \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8ve seg. Da varierer det veldig, s\u00e5 det er nok det som gj\u00f8r forskjellen.\n\nMen Norge maktet \u00e5 dra i land seieren til slutt. Hanna selv scoret sitt f\u00f8rste landslagsm\u00e5l da hun satt inn 19-18-scoringen. Til slutt endte det 24-21 til Norge.\n\n\u2013 Jeg og Stine pleier \u00e5 kj\u00f8re den i klubb ogs\u00e5, s\u00e5 da vet jeg hvor jeg skal komme n\u00e5r hun satser der. Det var veldig g\u00f8y, sier hun om scoringen.\n\n\n\n**F\u00f8rste landskamp sammen**\n\nDe to s\u00f8strene har fulgt hverandre gjennom karrieren. De spilte sammen i Stab\u00e6k mellom 2011 og 2013. Der tok de blant annet junior-gull sammen i 2012. I 2013 dro Stine til Issy-Paris, f\u00f8r Hanna fulgte etter i 2014. Der har de spilt sammen siden, men n\u00e5 er Stine klar for ungarske Gy\u00f6r.\n\nN\u00e5 var det alts\u00e5 dags for \u00e5 spille sammen p\u00e5 landslaget. Stine er kaptein og har v\u00e6rt en viktig brikke for Norge i flere \u00e5r, men n\u00e5 fikk ogs\u00e5 lilles\u00f8ster, Hanna, pr\u00f8ve seg. Det var for \u00f8vrig f\u00f8rste gang de spilte med flagget p\u00e5 brystet sammen.\n\n\u2013 Det var f\u00f8rste landskamp sammen, s\u00e5 det var superg\u00f8y. Jeg er jo veldig vant til \u00e5 spille med henne ogs\u00e5, s\u00e5 det var litt vanlig og. Men selvf\u00f8lgelig s\u00e5 er det litt spesielt n\u00e5r vi har flagget p\u00e5 brystet og vi f\u00e5r spille sammen.\n\nMen mot Frankrike var det ikke bare med norsk flagg det var kjentfolk for Hanna. Ogs\u00e5 p\u00e5 Frankrike hadde hun lagvenninner fra klubben.\n\n\u2013 Ja, jeg har to lagvenninner som jeg spiller mot her, s\u00e5 det var litt merkelig. Men de er jo et av verdens beste lag synes jeg. De er utrolig fysiske og veldig gode en mot en, s\u00e5 super trening.\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet)*\n\n\n\n**\u2013 Veldig bra samling\u00a0**\n\nTotalt sett ble det en god samling med to uker i Algarve med kamper mot Angola, samt to kamper da mot Frankrike i Norge. F\u00f8rst 24-21-seieren i STIL Arena, f\u00f8r det ble 23-22-seier i Oslo Spektrum.\n\n\u2013 Samlingen har v\u00e6rt veldig bra. Vi har f\u00e5tt v\u00e6rt litt nede i varmen og f\u00e5tt sole oss mellom treningene. Vi har f\u00e5tt trent veldig bra der nede og f\u00e5tt matchet oss mot Angola i to kamper. S\u00e5 veldig bra samling.\n\nOg i STIL Arena var det for \u00f8vrig fullsatt.\u00a01 736 tilskuere tok turen og lagde kjempestemning.\n\n\u2013 Ja, absolutt. Man h\u00f8rer stemningen. Spesielt n\u00e5r man sitter p\u00e5 benken, s\u00e5 er det lett \u00e5 f\u00e5 med seg alt rundt. P\u00e5 banen lukker jeg litt ute, men det er helt supert. Jeg f\u00f8ler alltid at kvinnelandslaget drar mye publikum og det er helt supert for norsk h\u00e5ndball, avslutter Hanna Bredal Oftedal til Kvinneidrett.no.\n\n\n\n1. **Hans Arne Westberg Gjers\u00f8e** sier:\n \n 19/06/2017, kl. 22:14\n \n G\u00f8y for jentene\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d87b4da5-100f-42bf-b34b-cdebac045511"}
+{"url": "https://www.iform.no/6-maneder-til-sommerkroppen-kosthold-del-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:19Z", "text": "# 6 m\u00e5neder til sommerkroppen: Kosthold\n\n \n\nAv **AFPT** januar 7, 2019 07:00 \n\n \n\nN\u00e5r man presenterer \u00abdet beste kostholdet\u00bb er det alltid noen som vil stille sp\u00f8rsm\u00e5l. Er det ikke bedre med litt mer fett/mindre fett/mer proteiner/mindre frukt/mer tilskudd eller annet. Fakta er at denne typen kosthold har blitt benyttet i mange ti\u00e5r for \u00e5 redusere fettprosenten emd stor suksess. Det er bygget rundt sunne matvarer og ren mat og det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 komplisere utover dette.\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l rundt fettmengde, tilskudd, frekvens, siste forskning og alt annet s\u00e5 er det slik at alle dietter virker, dersom du klarer \u00e5 forholde deg til den. Du kan g\u00e5 ned i vekt p\u00e5 bare sm\u00f8r og sukker, p\u00e5 bare ananas, bare tunfisk eller en kjempekomplisert diett med alle ting tatt i betraktning. Erfaringsmessig er det vanskeligere jo flere ulike ting du m\u00e5 holde kontroll p\u00e5 s\u00e5 derfor er dette enkelt, baserer seg p\u00e5 like matvarer og konstant rytme og regelmessighet.\n\nDette er ment \u00e5 f\u00f8lges den f\u00f8rste m\u00e5neden. I fire uker er dette kostholdet ditt. Den eneste endringen er at en dag i uken etter kl 18 kan du spise hva du vil til ett m\u00e5ltid. M\u00e5ltidet starter n\u00e5r du setter deg og er over n\u00e5r du reiser deg. Det er IKKE en 24 timers \u00abfr\u00e5tse-fest\u00bb men ett m\u00e5ltid der du kan gj\u00f8re hva du vil.\n\nDe andre dagene og m\u00e5ltidene ser ut som f\u00f8lger. innholdet gir deg nok proteiner til \u00e5 bygge muskler, nok karbohydrater til energi og nok kalorier til \u00e5 kunne trene.\n\n**M\u00e5ltid 1:** \n10 eggehviter eller 40 gram proteinpulver \n2 dl ukokt havregryn \n2 riskaker\n\n**M\u00e5ltid 2:** \n200 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1,5 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 3:** \n200 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1,5 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 4:** \n200 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1,5 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 5:** \n200 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1,5 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 6:** \n10 eggehviter eller 40 gram proteinpulver \n2 dl ukokt havregryn\n\n**Dette kostholdet er for en mann p\u00e5 ca 90 kilo, om du er lettere enn dette reduserer du\u00a0 mengden. Eksempel om du er kvinne p\u00e5 60 kilo:**\n\n**M\u00e5ltid 1:** \n8 eggehviter eller 30 gram proteinpulver \n1,5 dl ukokt havregryn \n2 riskaker\n\n**M\u00e5ltid 2:** \n50 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 3:** \n150 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 4:** \n150 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 5:** \n150 gram kylling/kalkun eller hvit fisk \n1 dl ukokt ris \nGr\u00f8nnsaker\n\n**M\u00e5ltid 6:** \n8 eggehviter eller 30 gram proteinpulver \n1,5 dl ukokt havregryn\n\nAv kosttilskudd s\u00e5 \u00f8nsker jeg at du bruker minst mulig. Om du er flink til \u00e5 variere gr\u00f8nnsakene s\u00e5 vil du f\u00e5 i deg vitaminer og mineraler. Du kan eventuelt ta en multivitamin om du er lite flink til \u00e5 variere gr\u00f8nnsakene. \nI tillegg til dette b\u00f8r du ta en spiseskje Udo\u00b4s Choice eller 3 gram fiskeolje. Det spiller ingen rolle n\u00e5r p\u00e5 dagen du tar dette.\n\nFors\u00f8k \u00e5 spis omtrent til samme tid og legg opp rutinen slik at det er lett \u00e5 lykkes. Ikke gj\u00f8r det vanskeligere enn det er, ikke tenk selv og ikke fors\u00f8k \u00e5 forbedre det. Om du gj\u00f8r noen endringer er det umulig \u00e5 vite hva som fungerer og endre p\u00e5 det.\n\n**kjapp restitusjon, ingen fett\u00f8kning**\n\nN\u00e5r man trener hardt er en av utfordringene at resititusjonen blir lidende. Finnes det noen m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 i gang resitusjonen raskt i gang?\n\nAFPT har alltid hatt som m\u00e5lsetning \u00e5 gi de beste r\u00e5dene for at du skal n\u00e5 dine m\u00e5lsetninger raskest mulig. Noen av tipsene vi iblant gir er i noen tilfeller ukjente, men vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg den beste muligheten til \u00e5 skape resultater.\n\nEtter en intensiv trenings\u00f8kt er m\u00e5let \u00e5 f\u00e5 i gang restitusjonen raskest mulig og, i dette tilfellet, unng\u00e5 en potensiell fettinnlagring. \u00c5 benytte seg av aminosyren glutamin i stedet for karbihydrater i drinken etter trening har vist seg \u00e5 kunne v\u00e6re meget effektivt.\n\n### Post workout shake (PWS)\n\nEtter en intensiv trenings\u00f8kt har det vist seg at flytende f\u00f8de er mer effektivt ved at det blir raskere opptak av n\u00e6ringen. \u00c5rsaken tild ette er at det ikke beh\u00f8ver \u00e5 brytes ned p\u00e5 samme m\u00e5te som fast f\u00f8de.\n\nDrinken etter trening b\u00f8r derfor inneholde:\n\n - 0,25 gram protein pr kilo kroppsvekt (20 gram for en 80 kilos mann)\n - 20 gram glutamin\n\nGlutaminet kan benyttes til \u00e5 resyntetisere glykogen som lagres i muskulatur og setter i gang restitusjonen.\n\n**N\u00e5r sulten kommer\u2026**\n\n\u00abHej, jag \u00e4r sulten\u2026\u00bb\n\nAlle har vel sett reklamen p\u00e5 TV. Sulten kommer snikende etterhvert. Om du virkelig \u00f8nsker \u00e5 reduserer fettprosenten vil du etterhvert bli sulten. Trikset er \u00e5 ikke gi seg allikevel. Et av de beste triksene for dette er \u00e5 drikke vann. Ikke bare er vann n\u00f8dvendig for optimal funksjon, men det fyller ogs\u00e5 magesekken slik at den ikke er tom. For mange er f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re tom i magen ubehagelig og noen tolker tom mage som sult, noe som ikke beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re tilfelle.\n\nForskning har vist at det \u00e5 drikke en halvliter vann f\u00f8r hvert m\u00e5ltid reduserer kaloriinntaket og gj\u00f8r at du spiser mindre. Det beh\u00f8ver i blant ikke \u00e5 v\u00e6re verre enn det\u2026\n\nDerfor- n\u00e5r sulten melder seg og du ikke m\u00e5 spise enda s\u00e5 drikk en halvliter vann. Ikke bare er det bra for deg men noe av sulten forsvinner ogs\u00e5. La det v\u00e6re sagt, alle som virkelig skal redusere fettprosenten vil f\u00f8r eller senere oppleve sult. Selv om det ikke er der helt enda kan det v\u00e6re greit \u00e5 ha noen triks p\u00e5 lager.\n\n### Fikk du ikke med deg del 1? Klikk her\u00a0 6 m\u00e5neder til sommerkroppen \u2013 kom i din beste form noensinne\n\n-----\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a648a757-9907-4754-954d-2e6e0dd2b911"}
+{"url": "http://cesu.au.dk/kurser/for-undervisere-fra-andre-fakulteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:04Z", "text": "# For undervisere fra andre fakulteter\n\n# KURSER FOR UNDERVISERE FRA ANDRE FAKULTETER\n\nNedenfor ses listen over de kurser og workshops du som underviser fra Arts, BSS og\u00a0Science and Technology kan tilmelde dig via\u00a0tompladsordningen.\n\nKurser og workshops ved CESU afholdes kun ved et minimum antal deltagere p\u00e5 6 fra Health. Ved mange tilmeldinger forbeholder vi os retten til at prioritere deltagere fra Health.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c36e4414-b47b-42ba-a93e-eab8a9d8d75d"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/smedasundet-gjestehavn/191319/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:21Z", "text": "# Smedasundet gjestehavn\n\nClose description\n\nSmedasundet gjestehavn ligger midt i Haugesund sentrum. Havneavgift og landstr\u00f8m kan betales via app'en GoMarina. Havnevakten er tilgjengelig p\u00e5 VHF kanal 12 eller telefon 5270 3750 / 906 23\u00a0796.\u00a0S\u00f8pplecontainere er plassert ut p\u00e5 kaien, hvorav noen har kodel\u00e5s. Koden f\u00e5s ved henvendelse til havnevakta. Ferskvann kan fritt tappes fra vannpostene p\u00e5 kaien.\n\nMuligheter for dusj og vask av t\u00f8y p\u00e5 Scandic Maritim , henvendelse i resepsjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f972567-ab74-4fff-a687-38b6f85b35ed"}
+{"url": "https://brovold-shooting.no/kategorier/stillbar-kolbe-tsk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:20Z", "text": "## Pris\n\n18.500,00 - 26.000,00 \u00a0NOK\n\n\nBrovold Shooting AS er eneimport\u00f8r av TSK modulbasert kolbe i Norge.\u00a0 Vi er glade for \u00e5 kunne introdusere denne fullt stillbare kolben p\u00e5 det Norske markedet fra 1 november 2015.\n\nSe introvideo fra TSK :\n\n\n\u00a0\nTSK Modulbasert stokk - Fullt justerbar. Lengder i 4 forskjellige r\u00f8r + evt tillegg p\u00e5 en kolbekappe p\u00e5 35 mm. Grep ifra XS, S, M , L, XL og custom til din h\u00e5nd( Krever tur til Fabrikken). Se p\u00e5 konfiguratoren nedenfor .. her ser du de st\u00f8ttede v\u00e5pentyper pr dags dato. Nye kommer etterhvert og blir oppdatert i konfiguratoren.\n\nTSK leverer ogs\u00e5 en juniorstokk som er kortere i rammen enn standard. Perfekt for en Junior som vokser.\u00a0\n\nTa kontakt med oss for en prat om TSK.\u00a0\n\nHer er en konfigurator for \u00e5 sette sammen din stokk .\n\nPrisen er et eksempel p\u00e5 en kolbe fra TSK (Standard) \u00a0Dine valg i konfiguratoren vil p\u00e5virke prisene.\n\nPrisene blir satt ut ifra dine valg.\n\n\u00a0\n\nFra Produsenten :\n\n#### TSK: auto-adaptability.\n\n\u00a0\nMany shooters use stocks manufactured according to a mix of information provided by stocks manufacturers and tips gathered in the shooting range: few have a stock that is really appropriate to their shooting style.\n\nThe effort of the creators of **TSK has always aimed at creating an adjustable stock** that so far was missing: **auto-adaptability** to the anatomy of the shoulder of almost all athletes. \nIn fact, when you hold a TSK, you immediately realise how the sliding systems allow you to copy the shoulder and its personal shouldering system.\n\nThe geometries, the balancing and the right set-up of the TSK are come after **a long shooting career**: six gold medals at Italian championship, two 2nd places at Italian championship, 4 medals at European Championship (one gold, one silver, two bronze), twice 4th place at the World Championships.\n\nThe TSK adjustable stock is manufactured entirely by Tre G Officine Meccaniche Srl, leader in Italy in the production of high precision metal parts using special alloys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "930994a1-b880-4284-9e0d-3fed77a73fc6"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skj-nnlitteratur/Romaner/Lykkens-lotteri/I9788202568245", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:04:55Z", "text": "# Lykkens lotteri\n\n## Lykkens lotteri \n\n\nMaja har en skremmende opplevelse p\u00e5 loftet, men s\u00e5 snart hun og Kitty sitter p\u00e5 toget til Kristiania, er alt glemt. F\u00f8r de reiser hjem igjen, bes\u00f8ker de Viljars grav. Der treffer de et ungt ektepar, og Maja blir rystet av det de forteller. Samtidig, mens stormen raser, utspiller det seg et drama \u2026 LES MER p\u00e5 liv og d\u00f8d p\u00e5 Bj\u00f8rnstad ... Sn\u00f8en ble dypere, men h\u00e5pet ga Nelly nye krefter. Hun s\u00e5 for seg den kj\u00e6re hunden sin, og ropte andpustent: \u00abHvor er'u hen, Laika? Tenk s\u00e5 redd'n Torjus blir hvis'n kommer hjem mens vi roter rundt uti her\\!\u00bb Hun skrittet over noen halvt nedsn\u00f8dde r\u00f8tter. I det samme kjente hun et sting nederst i magen. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Maja har en skremmende opplevelse p\u00e5 loftet, men s\u00e5 snart hun og Kitty sitter p\u00e5 toget til Kristiania, er alt glemt. F\u00f8r de reiser hjem igjen, bes\u00f8ker de Viljars grav. Der treffer de et ungt ektepar, og Maja blir rystet av det de forteller. Samtidig, mens stormen raser, utspiller det seg et drama p\u00e5 liv og d\u00f8d p\u00e5 Bj\u00f8rnstad ... Sn\u00f8en ble dypere, men h\u00e5pet ga Nelly nye krefter. Hun s\u00e5 for seg den kj\u00e6re hunden sin, og ropte andpustent: \u00abHvor er'u hen, Laika? Tenk s\u00e5 redd'n Torjus blir hvis'n kommer hjem mens vi roter rundt uti her\\!\u00bb Hun skrittet over noen halvt nedsn\u00f8dde r\u00f8tter. I det samme kjente hun et sting nederst i magen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d43d712b-7d12-4cb5-aa00-5e3f11851052"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/david-bowie-er-i-groningen-2-015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:16Z", "text": "# David Bowie er i Groningen 2 015\n\nDesember 23, 2015 Marija Pekkala Diverse 0 3\n\n\n\nUnder tittelen ?? David Bowie er ?? fra 11 desember 2015 til 13 mars 2016 p\u00e5 Groninger Museum \u00e5 bes\u00f8ke utstillingen p\u00e5 den ber\u00f8mte britiske rockemusiker og skuespiller David Bowie. Utstillingen er kuratert av Victoria and Albert Museum i London, og etter en verdensturn\u00e9 p\u00e5 \u00e5tte byer kan fortsatt bli sett en gang i Europa, i Groningen. Den britiske sangeren David Bowie ble f\u00f8dt David Robert Jones i 1947 og har siden debuten i 1967 som en musikalsk kameleon. Hans musikk og forestillinger vil glam rock, dans og sjel for. I 1972 skapte han alter ego Ziggy Stardust, som ogs\u00e5 viser et album og konsert opptak. Viktige Bowie album fra syttitallet er videre stasjon til stasjon, Low og Heroes. \nP\u00e5 \u00e5ttitallet n\u00e5dde han superstjerne status og samarbeider med er Queen, Nile Rodgers, Tina Turner og Mick Jagger. Mellom 1989 og 1991 David Bowie medlem av gruppen Tin Machine. I 2003 forlater han - for n\u00e5 - for \u00e5 h\u00f8re siste av det. \n\n## Den eksepsjonelle 2013\n\nDavid Bowie og spesielt fansen i 2013 er et unntaks\u00e5r. I begynnelsen av januar kommer uanmeldt p\u00e5 sin nettside en video med sangen Hvor er vi n\u00e5?, Mens to m\u00e5neder senere albumet Neste dag slippes. Det er f\u00f8rste album med nytt materiale i ti \u00e5r; en overraskelse for mange fans som trodde at den n\u00e5 66 \u00e5r gamle Bowie hadde pensjonert. Neste dag f\u00e5r p\u00e5 Grammy Awards-nominasjon for \"Best Rock Album\" og p\u00e5 Brit Awards p\u00e5 \"Album of the Year. \nTo uker etter utgivelsen av den 24. album av Bowie er i Victoria and Albert Museum i London \u00e5pnet en utstilling som fremhever den kunstneriske karriere av sangeren i alle dets fasetter. \n\n## ?? David Bowie er ??\n\nUtstillingen gir en oversikt over den eksepsjonelle karriere i en av de mest banebrytende og ledende kunstnere fra de siste femti \u00e5rene. \"David Bowies\" la mer enn tre hundre gjenstander synes \u00e5 komme fra arkivene til Bowie. Ut av de fem ti\u00e5rene der kunstneren er aktivt inkluderer originale kostymer, h\u00e5ndskrevne tekster, sjeldent videoopptak, bilder ?? s og design \u00e5 se album. Dagboknotater reflektere utviklingen av sine kreative ideer. \nI arbeidet med Bowie har alltid v\u00e6rt stor vekt p\u00e5 kreativitet og innovasjon. Utstillingen viser hvordan og av hvem arbeidet med Bowie innflytelse i verden av kunst, teater, mote og musikk. \nUtstillingen ?? David Bowie er ?? av Victoria and Albert Museum som gjorde museet for \u00e5 ordne det har f\u00e5tt eksklusiv tilgang til David Bowie Arkiv ?? ??. Utstillingen har sin premiere i London i l\u00f8pet av v\u00e5ren 2013 og ble senere sett i Toronto henholdsvis S\u00e3o Paulo, Berlin, Chicago, Paris og Melbourne for \u00e5 ende opp etter tre \u00e5r i Groningen. I London har rundt 300.000 mennesker bes\u00f8kte utstillingen; p\u00e5 grunn av den store interessen var ofte ekstra timer som trengs p\u00e5 kveldene. \nSennheiser, den tyske produsenten av hodetelefoner, er utstillingen ansvarlig for multimedia hodetelefoner og at reisen sammen Bowie ?? kunstneriske karriere st\u00f8ttes musikalsk. \n\n## Groningen har mer \u00e5 Bowie\n\nVed siden av huset vinteren 2015-2016 utstillingen ?? David Bowie er ?? Groningen tilbringer i andre halvdel av 2015 med ulike arrangementer mer oppmerksomhet til Bowie. Et utvalg: \nZiggy Stardust \nUnder banneret ?? Bowie p\u00e5 markedet ?? var fredag \u200b\u200b14 august 2015 Grand Place i karakteren av kultfilmen ?? Ziggy Stardust og edderkopper fra Mars ??. En utend\u00f8rs kino var p\u00e5 en skjerm p\u00e5 10 x 18 meter i l\u00f8pet av v\u00e5ren 1973 stammer konsert opptak av Bowie ?? s siste opptreden vist som Ziggy Stardust. \nBowie Late Night \nUnder utstillingen p\u00e5 fredager kvelder p\u00e5 Groninger Museum utelukkende ?? David Bowie er ?? view; Resten av museet er \u00e5 ikke se publikum. \nNorthern Dutch Orchestra \nGroninger Northern nederlandske Orchestra fremhevet i begynnelsen av utstillingen fredag \u200b\u200b11. og l\u00f8rdag 12. desember 2015 den Oosterpoort musikalsk inspirasjon fra David Bowie tittelen ?? Hva ?? s p\u00e5 David Bowie ??? ?? s spilleliste. De to kveldene vil bli presentert av Eric Corton som vil presentere musikken gjennom foto- og filmmateriale fra Bowie. Programmet inneholder komposisjoner av Richard Strauss, blant annet John Adams, Philip Glass og Ryuichi Sakamoto. \nMarcel Mandos, kunstnerisk leder for symfoniorkesteret, sa: ?? Vi l\u00e6rer mer om de overraskende sider av David Bowie, som var besatt av Richard Strauss og John Adams ??. \nSven Ratzke \nDen tysk-nederlandske sanger og entertainer Sven Ratzke bringer under tittelen ?? Starman ?? l\u00f8rdag 12. desember 2015 den Oosterpoort en hyllest til David Bowie. Ratzke som liker Bowie har ogs\u00e5 dukket opp i Amsterdam Small Komedie, tar p\u00e5 seg rollen som sanger og synger inkluderer Space Oddity, Heroes og selvf\u00f8lgelig Starman. \n\n## Groninger Museum\n\nGroninger Museum er forventet at utstillingen vil appellere til et bredt publikum. If\u00f8lge direkt\u00f8r Andreas Bluhm ?? justerer grensesnittet mellom mote, design og samtidskunst perfekt med Groninger Museum ??. ?? David Bowie er ?? er en opplagt videref\u00f8ring av tidligere musikalske utlegninger om fotografen Anton Corbijn og sangerne Herman Brood og Marilyn Manson. \nBillettsalget til \"David Bowies\" som starter fra 28. August. P\u00e5 Groninger forum og David Bowie-Groningen er informasjon om priser, kinoforestillinger og hvordan du kan f\u00e5 billetter har kommet for b\u00e5de utstillingen og de nevnte hendelsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6be94de-61fb-4b42-bb20-24e69f20bdea"}
+{"url": "http://www.romfordans.no/tett-pa-kropp-og-sinn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:34Z", "text": "# \"Tett p\u0102\u0104\" // Kropp og sinn\n\n\n\nRom for Dans bidro med kunstnerisk innslag for studenthelsetjenesten. Et utdrag fra \"Tett p\u0102\u0104\" \u0102\u0104pnet Nordisk konferanse for studenthelse og r\u0102\u0104dgivning i Oslo 16. \u2013 17. september 2010. Tema for konferansen var \"Kropp og sinn\". For mer informasjon se konferansens nettside her.\n\nKunstnerisk ansvar Caroline Wahlstr\u00f6m Nesse og Camilla Myhre. \nMedskapende ut\u00f8vere: Gry Kipperberg, Erik Rulin, Terje Tj\u00f8me Mossige, Anna Kirsebom Lanto, Robin Str\u00f8m Nilsen, Jesper S\u00f8ntvedt og Karstein Solli.\n\n**Rom for Dans** \nMarstrandgata 8, 0566 Oslo *(Inngang: Stockholmgata)* \n\nUtleie og informasjon: Antti Bj\u00f8rn \nKunstneriske og administrativt ansvarlige: Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre \n \nRom for Dans ble startet i 2005 av Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4b62f51-ca10-4082-b3ad-77792ee0b19f"}
+{"url": "http://www.gategym.no/aktuelt/gategym-og-klosterhagen-hotell-starter-samarbeid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:34Z", "text": "Gategym er en frivillig organisasjon som driver et lavterskel utetreningstilbud flere steder i Bergen, og tilbudet startet f\u00f8rst p\u00e5 Nordnes i 2014. Med Gategym er m\u00e5let \u00e5 gj\u00f8re det enklere for folk \u00e5 komme seg ut i aktivitet ved \u00e5 tilby lavterskel trenings\u00f8kter i n\u00e6rmilj\u00f8et. P\u00e5 Nordnes m\u00f8tes naboene kl 19.30 hver onsdag, ved Amalie Skram-statuen p\u00e5 Klosteret. Alle \u00f8ktene ledes av frivillige instrukt\u00f8rer fra samme nabolag. For \u00e5 delta p\u00e5 Gategym kj\u00f8per man et helt enkelt klippekort til 50 - 200 eller 400 kr for 1, 5 eller 10 \u00f8kter, men f\u00f8rste gang er alltid gratis.\u00a0
\nOm ikke frisk luft, en god latter, treffe naboer, p\u00e5fyll av energi og en sterkere og raskere kropp ikke var bel\u00f8nning nok for \u00e5 delta p\u00e5 Gategym -n\u00e5 kan man ogs\u00e5 bruke aktivitetstimene sine som valuta, og f\u00e5 en gratis frokost p\u00e5 Klosterhagen hotell i bytte mot 10 trenings\u00f8kter, eller kaffe og vaffel i bytte mot 5 trenings\u00f8kter - for de som ikke klarer \u00e5 vente :)\u00a0
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1d553a8-3873-440c-a415-2268d2552d88"}
+{"url": "https://www.flightsim.no/2017/08/31/winter-is-coming-terraflora/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:22Z", "text": "# Winter is coming \u2013 TerraFlora\n\n\n\nPosted By: Geir Teigo 31. august 2017\n\nBildene vi har sett fra TerraFlora det siste halv\u00e5ret har lovet en vanvittig forbedring p\u00e5 teksturer til tr\u00e6r, og pakken slippes fredag 1. september. Vinterbildet vi illustrerer posten med, er av det mest virkelihetstro vi har sett fra P3D, og det blir spennende \u00e5 se om kvaliteten gj\u00f8r stort innhug i ytelsen p\u00e5 simmen. \nPakken bytter ut alle autogens for vegitasjon og mengde tr\u00e6r justeres p\u00e5 samme m\u00e5te som f\u00f8r.\n\nDette blir en virkelig godbit for de som flyr \"Low and Slow\".\n\nLes mer og se flere bilder hos utvikler Turbulent Design\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f10ca38-1a26-4889-9ac4-9f85bf944141"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing-om-endring-i-ligningslovens-frist/id97045/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:23Z", "text": "## H\u00f8ring om endring i ligningslovens fristregler\n\nVedlagt f\u00f8lger Finansdepartementets h\u00f8ringsnotat av 12. mai 2004 med forslag til endringer i ligningslovens fristregler. Forslaget inneb\u00e6rer at fristene i ligningsloven \u00a7 9-6 ikke er til hinder for at sp\u00f8rsm\u00e5l om endring tas opp som f\u00f8lge av uttalelse fra Sivilombudsmannen etter ombudsmannsloven \u00a7 10.\n\nH\u00f8ringsfristen er satt til 15. august 2004.\n\nVi ber h\u00f8ringsinstansene vurdere behovet for og eventuelt bes\u00f8rger foreleggelse av h\u00f8ringsnotatet for underliggende virksomheter/enheter.\n\nMed hilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ca949ff-f4c2-43bf-8069-b81c703fd0bc"}
+{"url": "https://www.kosmedkidsa.no/products/kakeformer-juletrar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:35Z", "text": "# Kakeformer juletr\u00e6r\n\n24,-~~59,-~~\n\nMorsomme kakeformer formet som juletr\u00e6r. Disse er fine til julens sm\u00e5kaker, cookies eller clay. Lag dine egne ornamenter med kakeformer og selvherdende leire eller clay. Disse er 4 i pakken, i forskjellige st\u00f8rrelser og den st\u00f8rste er 13x14 cm. Vaskes opp for h\u00e5nd i mildt s\u00e5pevann og t\u00f8rkes godt for \u00e5 unng\u00e5 rustflekker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4483da29-ee8d-421c-97e1-d63331e4b592"}
+{"url": "https://www.scaleit.no/bandvekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:33Z", "text": "### B\u00e5ndvekter\n\nVeiing av masse over transportb\u00e5nd skjer ofte ved hjelp av s\u00e5kalte b\u00e5ndvekter.\u00a0\n\nEn b\u00e5ndvekt best\u00e5r typisk av ett eller flere rullesett med Veiecelle som belastes av massen p\u00e5 b\u00e5ndet, et tachometer, en koblingsboks og et Vektinstrumenter\u00a0som beregner flow og utveid masse basert p\u00e5 b\u00e5ndets hastighet og belastningen p\u00e5 veiecellen. \u00a0B\u00e5ndvekter er sv\u00e6rt n\u00f8yaktige og har ofte stor kapasitet.\u00a0 En av Europas st\u00f8rste b\u00e5ndvekter st\u00e5r p\u00e5 havnen i Narvik p\u00e5 LKABs malmutlaster, kapasitet 14.000 tonn pr. time med en n\u00f8yaktighet bedre enn 0,25%.\n\n\u00a0\n\n\n# B\u00e5ndvekter fra Jesma\n\nRobuste b\u00e5ndvekter til ulike form\u00e5l. \n\u00c5pne og lukkede systemer. \nMange kapasiteter.\n\n\u00a0\n\n\n# B\u00e5ndvekter fra SEG\n\nEn kraftige b\u00e5ndvekt beregnet for kapasiteter mellom 600 og 5000 tonn/time.\n\n# B\u00e5ndvekt Jesma JesBuffer\n\nEn doseringsfeeder med det form\u00e5l og regulere og dosere en jevnt flow av lette materialer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e4b0a21-1744-4856-a4db-0e121883e05b"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/helse-farene-ved-shiitake-sopp-i-den-grnne-staten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:26Z", "text": "# Helse: farene ved shiitake sopp i den gr\u00f8nne staten\n\nDesember 23, 2015 Eivind Fl\u00f8an Helse 0 22\n\n\n\n\n\nForbruket av shiitake sopp, mens det ikke har blitt tilstrekkelig kokt kan for\u00e5rsake toksiske reaksjoner i huden.\n\nDet er kj\u00f8pt fersk, t\u00f8rket eller pulver, b\u00f8r shiitake sopp kokes f\u00f8r inntak tilstrekkelig. Ellers kan det f\u00f8re til giftige dermatitt si flagell\u00e6re eller utslett sm\u00e5 lesjoner som kl\u00f8r i hele kroppen, hindrer Generaldirektoratet for konkurranse, forbrukersaker og svindel Control.\n\nEt toksisk reaksjon som kan forekomme n\u00e5r soppen forbrukes i r\u00e5 tilstand, \"uavhengig av soppen presentasjon :. Frisk, t\u00f8rkes og rehydratiseres i vann, pulver eller infusjon\" Symptomene oppst\u00e5r vanligvis ca tre dager etter inntak av soppen og regresses oftest i en bestemt femten dager uten behandling.\n\n\"The Lentin er ofte kalles spiselig Lentin eik, duftende sopp eller Shiitake er en sopp som kultur er utbredt og er ofte funnet i t\u00f8rket form eller i kosttilskudd,\" the DGCCRF av hensyn til forebygging. Hvis kulturen var begrenset til territoriet til Japan i 1970 og Kina p\u00e5 slutten av 2000-tallet, er det n\u00e5 utvikler seg i Frankrike.\n\n### Forsiktig\n\nGenerelt kan den mykologiske Society of France minner om at det m\u00e5 forbruke soppen i sm\u00e5 mengder og ikke p\u00e5 hvert m\u00e5ltid. \"I tillegg b\u00f8r du aldri plukke sopp i potensielt forurenset eller forurensede steder fordi disse organene, best\u00e5ende av mer enn 80% vann, er som svamper, og akkumuleres enorme giftige forbindelser.\"\n\nVed forekomst av ett eller flere symptomer p\u00e5 forgiftning, spenner magesmerter kvalme og oppkast diar\u00e9 gjennom avhengig av type sopp, ringe 15. Symptomer, legger Helsedepartementet, kan opptre i opptil 12 timer etter inntak. \"Det er nyttig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 de timene eller det siste m\u00e5ltidet, tiden av utbruddet av de f\u00f8rste tegnene og bevare restene av samlingen for identifisering.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c0f77a5-1ecc-4bf8-9137-fc34877d06c6"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/festlig-makeup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:15Z", "text": "# Festlig makeup\n\nDesember 23, 2015 Magdalena Markussen Helse 0 1\n\n\n\nAlle \u00f8nsker \u00e5 se helligdager p\u00e5 sitt aller beste. I tillegg kan sminke ikke bli sl\u00e5tt. Under festlig desember m\u00e5ned kan du eksperimentere med makeup og selv pakke riktig. I denne artikkelen gir vi deg noen tips for en festlig makeup. Du kan gjennom sminken til \u00e5 skape et annet utseende. Valget er avhengig av anledningen. Skal du g\u00e5 for en naturlig look \"Casual Chic\" p\u00e5 julebord med jobben din? Eller for chic look \"Black Tie\" for julemiddag med familien. Eller er du finne til jul med et julebord med vennene dine og velg \"Glamourous\" utseende. \nDu kan ogs\u00e5 finne denne artikkelen fire trender som er helt varmt for helligdager i \u00e5r. \n\n## Casual Chic\n\n\u00d8nsker du et naturlig utseende? Casual Chic med en perfekt hud uten kviser satt sentralt. Hvis du har blek hud ved deg selv du kan f\u00f8r ferien med en fuktighetskrem med et snev av brunfarge uten solen. Dette gir deg en gradvis naturlig brunfarge hudfarge. \nF\u00f8r sammensetningen blir p\u00e5f\u00f8rt, er det viktig \u00e5 rense huden p\u00e5 riktig m\u00e5te. For dette kan du bruke rensemelk og tonic. P\u00e5f\u00f8r et lag med fuktighetskrem p\u00e5 huden din, s\u00e5 din foundation. Dekk til huden jevnt og deretter lage mat med silkeaktig pulver. Dette er grunnlaget for makeup. \nHvis det er n\u00f8dvendig, kan du oppdatere brynene dine med \u00f8yenbryn pulver. P\u00e5 bevegelige \u00f8yelokk vi bruke en gull farge. I hall buen, den ytre ooghoekje og p\u00e5 den ytre del av det bevegelige \u00f8yelokk en brun farge. Under \u00f8yet og i den \u00f8vre vippekanten, bruke en m\u00f8rk strek. En svart mascara gj\u00f8r hele et sexy blikk. For den siste finishen, bruke varmt r\u00f8dbrun rouge og en gloss p\u00e5 leppene. \n\n## Black Tie\n\n\u00d8nsker du denne h\u00f8ytiden ser elegant. Bare velg Black Tie. F\u00f8rst kan du gj\u00f8re huden din godt med rensemelk og tonic. Deretter bruke en fuktighetskrem til. \nIkke bruk for mye foundation kun der det er stort behov for. \nP\u00e5 bevegelige \u00f8yelokk ta med m\u00f8rk beige / gull-farget \u00f8yenskygge. For arcade bue, det ytre ooghoekje og p\u00e5 den ytre delen av bevegelige \u00f8yelokk du bruker en brun \u00f8yenskygge. Bruk svart h\u00f8y ytelse mascara for \u00e5 gj\u00f8re \u00f8ynene dine skinne. \nEt snev av rouge b\u00f8r ikke bli oversett. P\u00e5 toppen av det hele, bruker duogloss hvor m\u00f8rk hudfarge er brukt p\u00e5 nedre og \u00f8vre leppe og den lyseste fargen i midten av underleppen for en ekstra sexy glitrende. \n\n## Glamor\u00f8se\n\nM\u00e5tte alle bremser med deg l\u00f8s? Deretter velger du en fortryllende makeup. F\u00f8rst rense huden din med rensemelk og tonic. P\u00e5f\u00f8r fuktighetskrem og foundation. Dekk den med mykt pudder for \u00e5 skape en matt effekt. \nBryn kan bli betydelig sl\u00e5tt p\u00e5 for \u00e5 oppn\u00e5 en forsterkende virkning. Bruk en krem \u200b\u200bfarge for hele bevegelige \u00f8yelokk. Dette \u00f8yenskygge kan brukes godt dekke. Under \u00f8yet og over \u00f8yevippene ta med tykk svart eyeliner. Bruk masse god mascara. En lett ber\u00f8ring av rouge p\u00e5 kinnene. Og som en siste finishen kan du gj\u00f8re leppene lyse r\u00f8dt. \n\n## Trender ferien 2009\n\nNepwimpers \nDu \u00f8nsker \u00e5 utvinne disse hellig, falske \u00f8yevipper er helt varm. Finnes i ulike farger, former, st\u00f8rrelser og design. Du kan velge trygt og naturlig beholde. Eller veldig ekstravagant i en annen farge og / eller form. Det er massevis av valg. \nR\u00f8de lepper \nEnhver kvinne b\u00f8r ha en fin r\u00f8d leppestift. Spesielt med helligdager kan du v\u00e6re ekstra ved sprengning. Det finnes mange forskjellige varianter, fra rosa til lyse r\u00f8dt. Den matte formelen er veldig trendy, sensuelle og feminine. \nFargede smokey eyes \nSmokey \u00f8yne har v\u00e6rt i lang tid sv\u00e6rt popul\u00e6re. Det er en i\u00f8ynefallende og forf\u00f8rende. Med helligdager er farget smokey eyes veldig vakker. Bl\u00e5, lilla og intense gr\u00f8nne gj\u00f8re det bra i den tradisjonelle sorte og gr\u00e5. \n\u00a0Swarovski steiner \nHvis du vil at alle skal utseende denne h\u00f8ytiden du velger ekstravagant. Ikke bare smokey eyes, men legger her ogs\u00e5 nepwimpers og Swarovski steiner til det. Det er spektakul\u00e6rt, festlig og sexy. Du kan velge alle de andre kampene, eller for en kontrastfarge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af0307ce-3c4b-4989-bb52-1955f7e338f1"}
+{"url": "https://fiskeribladet.no/nyheter/?artikkel=62945", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:17Z", "text": "\n\n# Savnet hummerfisker funnet\n\n16. oktober 2018\u00a0\u00a0kl 08:22\n\nDen siste av de to br\u00f8drene som omkom i sjarkforliset i helgen, ble funnet mandag. skriver NRK.\u00a0Mandag kveld bekrefter politiet at det var den savna fiskeren Kurt J\u00f8sang (47) som ble funnet.\u00a0\n\nHar du en mening om denne saken? Delta gjerne i debatten her i Fiskeribladet. Vi setter pris p\u00e5 sterke meninger, og i v\u00e5re kommentarfelt skal det v\u00e6re h\u00f8yt under taket. Vi tolererer ikke trakassering, trusler eller hatefulle meninger. Vis ogs\u00e5 respekt for andre debattanter. V\u00e6r saklig og husk at mange kan se hva du skriver. Tenk derfor n\u00f8ye gjennom hvordan du \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5. \n**Vennlig hilsen \u00d8ystein Hage, redakt\u00f8r.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c5e22c1-362e-4fb1-aed3-0b1193b3abd5"}
+{"url": "https://www.axofinans.no/kampanjer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:38Z", "text": " %6B%75%6E%64%65%73%65%72%76%69%63%65%40%61%78%6F%66%69%6E%61%6E%73%2E%6E%6F\nGjennom Axo Finans kan du l\u00e5ne fra 10.000 til 500.000 kroner, uten krav om sikkerhet i bolig. Nedbetalingstiden er fleksibel, fra 1 til 15 \u00e5r. L\u00e5nerenten er individuell og presenteres sammen med l\u00e5netilbudet. Nominell rente fra 7,9% til 21,95%. Effektiv rente fra 6,81% til 24,4%. Eff. rente 13,2%, 150.000 o/10 \u00e5r, kostnad: 112.573, Totalt: 262573. Du kan sammenlikne v\u00e5re priser med priser fra andre selskaper p\u00e5 Finansportalen.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fac6a122-8500-48cd-8157-6e8d5afcfcd1"}
+{"url": "https://www.geita.no/synspunkt/leder-endelig-vender-festivalen-tilbake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:55:56Z", "text": "# LEDER: Endelig vender festivalen tilbake\n\n**HOVE MUSIC FESTIVAL:** N\u00e5r den en gang kommer, neste sommer, skal vi atter p\u00e5 festival igjen. Foto: Esben Holm Eskelund\n\nAv: geita.no 26. november 2018 Kl. 06:00\n\n**Hove Music Festival med sterke lokale r\u00f8tter. Det kan bli bra\\!**\n\nFredag slapp nyheten endelig ut i offentligheten. I 2019 blir det nye festival p\u00e5 Hove. Det har vi venter p\u00e5 i snart fem \u00e5r. Forh\u00e5pentligvis kommer festivalen tilbake for \u00e5 bli. Forh\u00e5pentligvis blir den bygget med krefter som har samme innstilling som festivalgr\u00fcnder Benedikte Nilsen. Hun sier til Lokalavisen Geita at festivalen endelig er tatt tilbake. Det er det grunn til \u00e5 tro er tilfelle.\n\nGjennom \u00e5rene med festival frem til det var slutt etter 2014 gjorde noe med arendalittene. Det gjorde noe med trom\u00f8ygeitene. Det bygde en identitet og en stolthet; hos oss har vi en festival som f\u00f8rer den ene verdenskjente artisten og bandet etter den andre opp p\u00e5 scenen, p\u00e5 v\u00e5rt Hove\\! S\u00e5 var det plutselig br\u00e5stopp. Tegnene var tydelige allerede i l\u00f8pet av den siste festivalen, der det var langt f\u00e6rre publikummere enn normalt. Det var glissent i festivalgatene, fokuset l\u00e5 p\u00e5 tidligere \u00e5rs svineri, fyll og m\u00e5kenes etterfest \u2013 det var i alle fall slik det ble beskrevet i mediene.\n\nDet er superlett \u00e5 dra frem konflikt og kritikk, mens man glemmer det store bildet. Skylden ble lagt p\u00e5 bookingene, men i realiteten handlet det mest om at de yngste ungdommene etter anbefaling fra politiet ikke fikk telte p\u00e5 samme camp som de eldre. Da lot de heller v\u00e6re \u00e5 komme.\n\nDen nye festivalen p\u00e5 Hove omtaler seg selv som noe nytt. Mens de fleste mediene skriver om at Hovefestivalen kommer tilbake, har Lokalavisen Geita f\u00e5tt h\u00f8re i mange m\u00e5neder om at festivalen som n\u00e5 kommer, er noe nytt og noe annet. Det hadde v\u00e6rt fristende \u00e5 gj\u00f8re som flere medier gj\u00f8r, \u00e5 melde at Hovefestivalen gjenoppst\u00e5r, men det skal alts\u00e5 ikke v\u00e6re riktig. Aldersniv\u00e5et skal noe oppover og det skal ogs\u00e5 gjenspeiles i festivalprogrammet.\n\n18-\u00e5ringene som for ti \u00e5r siden hadde tidenes sommerdager p\u00e5 Hove kommer kanskje tilbake n\u00e5, som 28-\u00e5ringer med litt andre krav til komfort enn telting p\u00e5 et gj\u00f8rmete jorde. Men de liker fortsatt musikk, og det er ingen grunn til \u00e5 tro at bookingene vil bli d\u00e5rlige. Forh\u00e5pentligvis vil et litt mer pengesterkt publikum ogs\u00e5 legge mer penger igjen lokalt. Med det kan Hove Music Festival bidra til nye, positive \u00f8konomiske ringvirkninger langt utenfor Trom\u00f8y.\n\nHove Music Festival har knyttet til seg sterke lokale krefter. Lokalavisen Geita h\u00e5per disse personene vil gj\u00f8re sitt beste for \u00e5 bygge en best mulig festival. De vil sannsynligvis gj\u00f8re alt for \u00e5 lykkes p\u00e5 hjemmebane. Det er jo det vi \u00f8nsker alle sammen, at festivalen p\u00e5 Hove er noe vi alle kan smykke oss med og si at er v\u00e5r. Det skal ogs\u00e5 v\u00e6re lokale investorer med i den \u00f8konomiske kabalen. I festivalbransjen m\u00e5 man ha garanterte penger for \u00e5 dra de store navnene. Og det er det en festival p\u00e5 Hove n\u00e5 m\u00e5 bevise at den klarer.\n\nI juni neste \u00e5r er det bare \u00e5 h\u00e5pe at det er en \u00abgullrekke\u00bb av artister som skal gi oss flotte Hove-opplevelser igjen.\n\nGratulerer og lykke til\\!\n\n**Esben Holm Eskelund**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72164341-f41f-4402-8ecf-9103e89bb165"}
+{"url": "https://erikmartiniussen.com/2012/12/08/klimaavtale-i-havn-i-doha/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:34Z", "text": "# Klimaavtale i havn i\u00a0Doha\n\nLagt ut av Erik M\n\n\n\n**Kyoto-avtalen videref\u00f8res til 2020, og industrialiserte land har akseptert et historisk ansvar for klimaskader i fattige land.**\n\nEn videref\u00f8ring av Kyoto-avtalen ble vedtatt i Doha l\u00f8rdag kveld.\n\nAvtalen inneb\u00e6rer at en gruppe land med EU, Norge, Sveits og Australia i spisen, skal kutte sine utslipp med til sammen 18 prosent innen 2020.\n\nNorge forpliktelse er \u00e5 kutte 30 prosent av sine klimagassutslipp innen 2020, med utgangspunkt i 1990.\n\n\u2013 Dette er en viktig avtale, som kutter utslipp, uttaler milj\u00f8vernminister B\u00e5rd Vegar Solhjell. Han var forn\u00f8yd med \u00e5 ha f\u00e5tt Kyoto-2 p\u00e5 plass. Mindre forn\u00f8yd var han med at man ikke fikk p\u00e5 plass en opptrappingsplan for \u00e5 fylle det gr\u00f8nne klimafondet med penger. USA motsatte seg en tidsplan for dette.\n\n\u2013 Vi skulle ha kommet lenger p\u00e5 klimafinansiering, sier Solhjell.\n\n**Russland og Ukraina** stjal uforholdsmessig mye tid av konferansens siste dag, med \u00e5 kreve \u00e5 beholde et stort antall overskuddskvoter (s\u00e5kalte AAUeer) inn i den nye Kyoto-perioden.\n\nTil sammen sitter \u00d8steuropeiske land p\u00e5 nesten 7 milliarder slike kvoter.\n\nKravet skapte hodebry, all den tid u-landene krevde kvotene slettet. Kompromisset ble en ordning der landene som er med i Kyoto2 forpliktet seg til ikke \u00e5 bruke slike overskuddskvoter.\n\nLandene ble ogs\u00e5 enige om en historisk avtale knyttet til skadeerstatning for klimaendringer. USA motsatte seg lenge en avtale p\u00e5 dette punkt \\[Les mer om det her\\], men m\u00e5tte til slutt b\u00f8ye seg for flertallet.\n\nFNs klimasekretariat i Bonn skal n\u00e5 utrede hvordan slike ordninger kan organiseres og hvilke klimaskader det internasjonale samfunnet har ansvar for. En institusjon med ansvar for klimaskader skal p\u00e5 plass p\u00e5 neste klimakonferanse i 2013.\n\nDet er ogs\u00e5 enighet om at industriland skal melde inn planer for \u00e5 \u00f8ke sine utslippsambisjoner innen 30. april 2014.\n\n**\u2013 Mangel p\u00e5 politisk vilje**\n\nFram mot 2015 skal landene forhandle om en ny universell klimaavtale som skal omfatte alle verdens land. Arbeidet med denne avtalen vil ikke bli lett, advarte leder for FNs klimasekretariat Christiana Figueres etter at klimam\u00f8tet var over i Doha.\n\n\u2013 Utfordringene med den nye avtalen blir store, sa hun.\n\n\u2013 Den m\u00e5 sikre rettferdighet, men den \u00e5 ogs\u00e5 svare p\u00e5 utfordringen fra vitenskapen. En avtale som skal gj\u00f8re begge disse tingene vil bli kompleks. Utslippene m\u00e5 n\u00e5 toppen i 2020, og reduseres veldig raskt etter det. Jo lengre landene venter, jo dyrere blir det \u00e5 gj\u00f8re noe, sa Figueres. For \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let om \u00e5 begrense den globale oppvarmingen til 2 grader, trenges det mer politisk vilje, understreket hun.\n\n\u2013 Vi har teknologi og vi har pengene som skal til for \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 holde oss innenfor 2 garder. Det er en beskjed som er gitt mange ganger gjennom ulike vitenskapelige rapporter de siste m\u00e5nedene. De viser at vi \u00f8ker utslippene, vinduet mot 2 grader er i ferd med \u00e5 lukkes. Men vi har mulighetene og vi har teknologien, sa hun.\n\n*Les mer om resultatene fra klimakonferansen i Doha i mandagens utgave av Klassekampen.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5602fb38-210a-4e8f-b40c-7e11eeb326d1"}
+{"url": "https://kvinneidrett.no/tag/oslo-spektrum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:46Z", "text": "# Stikkord: oslo spektrum\n\n \n\n## S\u00f8lv til Oppsaljuniorene: \u2013 Gir alt og har tro p\u00e5 oss\u00a0selv\n\n**Oppsal m\u00e5tte ta til takke med s\u00f8lv i junior-NM, men kjempet heroisk mot storfavoritt By\u00e5sen.**\n\nKategoriene Handball, Kvinneh\u00e5ndball, Sport\u2022Stikkordene By\u00e5sen, cupfinale, handball, Hanne Sofie Wilberg, junior, Kristin Halvorsen, nm, Oppsal, oslo spektrum, Ricke B\u00f8ttger\n\n \n\n## Hjertner: \u2013 St\u00f8rre og\u00a0artigere\n\n**Maria Hjertner gledet seg over at NM-finalene\u00a0var tilbake i Oslo Spektrum. Sammen med resten av By\u00e5senjentene tok hun sitt andre juniorgull.**\n\n## Hilby: \u2013 Vi har vunnet\u00a0s\u00f8lvet\n\n**Det ble tap for Tertnes og Madeleine Hilby i NM-finalen mot Larvik, men til tross for det sure tapet f\u00f8ler Hilby at de vant s\u00f8lvet.**\n\n## Sol\u00e5s: \u2013 Er litt\u00a0stolt\n\n**Tertnes' Kjerstin Boge Sol\u00e5s storspilte under NM-finalen, men m\u00e5tte ta til takke med s\u00f8lv til slutt.**\n\nKategoriene Handball, Kvinneh\u00e5ndball, Sport\u2022Stikkordene finale, handball, Kjerstin Boge Sol\u00e5s, larvik, nm, oslo spektrum, Tertnes\n\n## Les deg opp p\u00e5 NM-finalene\u00a02016\n\n**29. desember er det igjen klart for NM-finaler i h\u00e5ndball.\u00a0Blir det Larviks niende strake eller Tertnes sin f\u00f8rste? Blir det Oppsals f\u00f8rste junior-NM-gull siden 1980 eller tar By\u00e5sen tilbake tronen etter finaletapet fra i fjor?**\n\nPublished on 31/12/201429/01/2015 av Andreas Kristoffer Berge4 kommentarer\n\n**Larviks sisteskanse, Sandra Toft, kunne juble for sitt f\u00f8rste NM-gull etter 35-15-seier over Halden i cupfinalen i Oslo Spektrum tirsdag ettermiddag.**\n\n## Thea M\u00f8rk: \u2013 Har ventet lenge p\u00e5 denne\u00a0dagen\n**Thea M\u00f8rk var tilbake p\u00e5 h\u00e5ndballbanen etter et lengre skadeavbrekk. Det endte med scoring og gullmedalje rundt halsen etter 35-15-seier over Halden i NM-finalen.**\n\n \n\n## NM-gull til Stab\u00e6k\n\n\n\n**Fredag 30. desember gikk cupfinalene i h\u00e5ndball av stabelen i Oslo Spektrum. Fire kamper. To juniorfinaler og to seniorfinaler. Les mer \u00abNM-gull til Stab\u00e6k\u00bb \u2192**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "087454de-e77b-4fcb-a384-719ac1288544"}
+{"url": "http://www.bjdesign.info/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:57Z", "text": "# Bjdesign.info\n\nHURRA\\! Vi er s\u00e5 glade for \u00e5 endelig ha f\u00e5tt ferdig v\u00e5r egen nettside om norske klesdesignere og norsk mote\\! Velkommen hit til oss. Her h\u00e5per vi du finner massevis av inspirasjon og kunnskap. Vi lover deg at denne siden skal v\u00e6re under utvikling og stadig bringe nye artikler eller nye anmeldelser av norske designere, slik at du kan f\u00f8lge med p\u00e5 hva som skjer ute i den norske motebransjen.\n\n## Den norske motebransjen\n\nDet er den norske motebransjen som opptar oss mest. Rett og slett fordi den har s\u00e5 vanvittig mye kult og flott \u00e5 by p\u00e5. Bare se p\u00e5 de herlige kolleksjonene fra de glade guttene i Moods of Norway eller den vakre elegansen i de komfortable plaggene fra Aphru. Norge henger kanskje fremdeles litt etter i motebransjen, men det er ikke mye. Vi har mange spennende designere og mange flotte kolleksjoner av b\u00e5de kl\u00e6r og tilbeh\u00f8r. Norge byr p\u00e5 kvalitet, brukervennlige plagg og spennende materialer. Her designes det flotte kjoler til de vakre norske kvinnene samt vesker og annen moro. Hos oss skal du alts\u00e5 kunne lese om det hele.\n\n## Om oss\n\nVi er fire glade jenter som alle elsker mote. Kari jobber i motebutikk i Oslo, i selveste Bogstadveien. Der elsker hun \u00e5 hjelpe nye og gamle kunder med \u00e5 finne de plaggene som f\u00e5r dem til \u00e5 skinne. Hanne jobber i skobutikk, men designer smykker p\u00e5 si som hun selger til venner og bekjente. Hun utdanner seg ogs\u00e5 innen markedsf\u00f8ring og dr\u00f8mmen er \u00e5 f\u00e5 jobb i et av de store motehusene. Ingrid jobber som innkj\u00f8per for en norsk kleskjede og har elsket \u00e5 pynte seg siden hun var liten. Siden kj\u00e6rligheten til mote er s\u00e5 stor, har hun i perioder bodd i Paris for \u00e5 kunne l\u00e6re b\u00e5de spr\u00e5ket, kulturen og den franske motebransjen bedre \u00e5 kjenne.\n\nS\u00e5 som du skj\u00f8nner er vi som har laget denne siden en gjeng jenter som brenner for mote, og da den norske i s\u00e6rdeleshet. Vi \u00f8nsker \u00e5 fremme alt det vakre og unike som lages her i landet og det h\u00e5per vi denne nettsiden viser.\n\n## Kontakt\n\nN\u00e5 er det slik at denne nettsiden ikke er noe vi lever av men en hobby vi har ved siden av alt annet. Derfor har vi ingen fast kontortid. Du kan heller ikke ringe oss, men skulle du ha noe p\u00e5 hjertet kan du kontakte oss per mail. Vi vil gjerne h\u00f8re fra deg om du har forslag til artikler som passer p\u00e5 siden eller om det er noe annet du vil dele med oss. Vi svarer deg s\u00e5 fort vi kan, men du m\u00e5 som sagt beregne noe svartid.\n\nDen norske moten er vakker og flott, og ikke minst allsidig. Det er v\u00e5r jobb \u00e5 fremme alt det fine som lages, slik at flere f\u00e5r \u00f8ynene opp. Det er en t\u00f8ff bransje \u00e5 klare seg i. Det er mange om beinet og det er en dyr bransje. For \u00e5 f\u00e5 kunder til \u00e5 kj\u00f8pe m\u00e5 kundene vite at produktet finnes. Alle vi som elsker mote har et ansvar n\u00e5r det kommer til \u00e5 fremme moten fra v\u00e5rt eget hjemland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6b59fd0-29ea-4424-b6b0-bc7fb33c69b5"}
+{"url": "https://falkenberg.no/referanser/voss-mt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:42Z", "text": "# Voss M\\&T\n\nVoss M\u00f8bel og Trevareverkstad har nettopp flyttet inn i ny fabrikk under motto \"Me har tru p\u00e5 framtida\" Vi gratulerer med et flott bygg \u00a0i fine omgivelser.\n\n \nV\u00e5r Edmund Engen har\u00a0 solgt sin f\u00f8rste maskin til Voss i 1976, det var en Harbs Dobbeltapper DMZ 3+3, DEN ER FREMDELES I FULL DRIFT DEN DAG\u00a0 I DAG.\n\nEllers har Falkenberg litt seinere levert en Harbs mulding, den er byttet ut med Weinig Unimat. Andre leveranser til Voss M\\&T er Weinig \u00a0Unimat nr 2, Dimter kappsag S50, Falsioni listespr\u00f8yteautomat med b\u00f8rstemaskin og Felder bordfres. Ny maskin som er levert er Raimann Unirip 310, og til sist Falcioni stableautomat for listverk som er under montasje. \n \nP\u00e5 det stor bilde ovenfor kan du ser de stolte eiere av Weinig Unirip 310. Fra venstre Svein Inge Bidne, i midten Terje Nordb\u00f8 og Sigurd Almeland. \n \nVi gratulerer med markedets beste flerbladsag og et flott nytt produksjonsanlegg. \n\nProduktet som blir laget er skyved\u00f8rs karm og loftstrapp..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27177177-7c85-4f4d-a4d8-542e8ebdc222"}
+{"url": "https://dksnordland.no/for_kulturkontakten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:45Z", "text": "# Kulturkontakten\n\n\n\nSkolens prim\u00e6re oppgave er \u00e5 f\u00f8lge opp DKS slik det st\u00e5r beskrevet i Stortingsmelding 8 \u00abKulturell skulesekk for framtida\u00bb. DKS skal s\u00f8rge for gode m\u00f8ter mellom elev og profesjonelle kunstnere, og skolen skal legge til rette for at DKS blir en ressurs til undervisningen og s\u00f8rge for den praktiske tilretteleggingen.\n\nKulturkontakten bidrar til \u00e5 sikre kontinuitet, forankring og eierskap hos elever, l\u00e6rere og ledelse og er bindeledd mellom Den kulturelle skolesekken, ut\u00f8verne og skolen. Kulturkontakten kan v\u00e6re rektor p\u00e5 skolen eller en person rektor gir oppgaven til.\n\n**Ansvar og oppgaver i forbindelse med\u00a0bes\u00f8kene fra DKS-Nordland**\n\n\u2022 Holde seg orientert om programmet\n\n\u2022 V\u00e6re en aktiv kontaktperson i forhold til DKS-kontakten i kommunen og\u00a0 \n\u00a0 fylkeskommunen og ulike ut\u00f8vere.\n\n\u2022 Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 sjekke at datoer i turn\u00e8planen er i orden \u2013 og at \n\u00a0 kontaktinformasjon p\u00e5 hjemmesiden er rett.\n\n\u2022 Videreformidle og sikre informasjon til klassel\u00e6rere om de ulike\u00a0produksjonene\u00a0\u00a0 \n\u00a0 (bruke faktaarkene /l\u00e6rerveiledningene p\u00e5 hjemmesiden).\n\n\u2022 Sikre den praktiske forberedelsen, som lokaler, sceneplass, utstyr, avtaler om lyd \n\u00a0 og lys m.m.\n\n\u2022 Sikre at ut\u00f8verne blir vel tatt imot n\u00e5r de kommer til skolen.\n\n\u2022 Sikre at ut\u00f8verne blir presentert for elevene n\u00e5r det er et \u00f8nske (p\u00e5 st\u00f8rre \n\u00a0 forestillinger fra scene), og at de blir presentert for klassel\u00e6rerne n\u00e5r tilbudet er \n\u00a0 klasseroms - bes\u00f8k. Bidra til \u00e5 sende inn evalueringsskjema etter bes\u00f8k/forestilling\n\n\u2022 V\u00e6re skolen sitt \"taler\u00f8r\" og delta i dialogen som skal hjelpe oss \u00e5 utvikle\u00a0 \n\u00a0\u00a0 DKS Nordland.\n\n\u2022 F\u00f8lge opp \"kulturverter\" (elever) eller andre som f\u00e5r delegert ansvar ved bes\u00f8k p\u00e5 \n\u00a0 skolen.\n\n\u2022\u00a0Oppdatere skolens informasjon, elevtall, ukeplaner med mer i KSYS. Les mer om dette i punktet \"Brukerveiledning for KSYS\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b936160-91ca-460a-ae00-6a068bed3752"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Central-Switzerland-tours/Attraction-Tickets/d22430-g8-c29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:52Z", "text": "\n\n## Sveitsisk sjokoladeeventyr p\u00e5 det sveitsiske transportmuseet i Luzerne\n\n - Gi sjokoladeelskerne i familien en svipptur til Det sveitsiske sjokoladeeventyret \u2013 en attraksjon i Det sveitsiske transportmuseet i Luzerne. I en bil som ser ut som en sjokoladebit, kan du glede deg over en 30-minutters multimedia- og sensorisk opplevelse hvor du l\u00e6rer alt om denne s\u00f8te godbiten. Pust inn i den varme duften av kakao, se en kort film for \u00e5 l\u00e6re hvordan sjokolade blir laget, og avslutt med en gratis pr\u00f8ve for \u00e5 tilfredsstille s\u00f8thungeren.\n\n\n - Billetten til den selvguidede turen p\u00e5 Rigi-fjellet for sm\u00e5 grupper gir adgang til et av Sveits' mest ber\u00f8mte fjell. En anbefalt utflukt for familier, turg\u00e5ere eller de som bare elsker en avslappende dag i naturen. Fjellet ligger som en halv\u00f8y i Luzern-sj\u00f8en og Zug-sj\u00f8en, i hjertet av Sveits. Det er veldig enkelt \u00e5 komme seg fra Luzern til Vitznau eller Weggis med b\u00e5t, tog eller egen bil, og fra Z\u00fcrich med direkte togforbindelse eller via motorvei A4 til Arth-Goldau. Panoramautsikten fra toppen er fantastisk, og det finnes utallige aktiviteter, slik at alle kan f\u00e5 litt avkobling.\n\n - Oppstig Mt Pilatus i en alpin gondol under denne 35-minutters tur fra Lucerne. Styre ved dalstasjonen i Kriens, beundre panoramautsikten over det alpiniske landskapet til Fr\u00e4km\u00fcntegg. Overf\u00f8r til \"Dragon Ride\" flyvebanen for en annen 5-minutters tur, og havne p\u00e5 7000 fot (2132 meter) over havet for episk utsikt over Lucerne og Alpene. Nedstigning via verdens bratteste cogwheel jernbane, passerer frodige enger, fjellstr\u00f8mmer og rene steinflater p\u00e5 vei til reisem\u00e5let ditt p\u00e5 Alpnachstad.\n\n\n## Golden Round Trip med Lake Cruise til Mt Pilatus fra Lucerne Self-Guided Tour\n\n - 39 anmeldelser\n\n - Bes\u00f8k Lake Lucerne og Mt. Pilatus p\u00e5 en halv dagstur med b\u00e5t, tannhjul og gondol. Etter en times lang cruise rundt innsj\u00f8en, rir du opp de bratteste - og mest naturskj\u00f8nne - tannhjulbanene i Europa. Stopp p\u00e5 toppen av Mt. Pilatus hvor alpine vistas venter. Turen din er ferdig utenfor Lucerne, men det er en kort og enkel reise tilbake til byen via offentlig buss.\n\n## S\u00f8lv rundtur til Mt Pilatus fra Lucerne Selv guidet tur\n\n - Bes\u00f8k Mount Pilatus og ta en togtur p\u00e5 verdens bratteste cogwheel jernbane p\u00e5 denne selvstyrte turen fra Lucerne. Ride p\u00e5 den nye flyvebanen, Dragon Ride, inkludert, samt en panoramautsikt over gondolen. All transport inkludert; Du er fri til \u00e5 utforske p\u00e5 egenh\u00e5nd en gang der.\n\n## Togbillett til CabriO Stanserhorn\n\n - Kombiner en vintage togbane tur med en tur p\u00e5 verdens eneste CabriO konvertible taubane - en \u00e5pen gondol. Etter stigende Mt. Stanserhorn med kabelbaner, du vil se utsikten over de sveitsiske alpene ender erstattet med \u00e5pne himmel og skyh\u00f8ye fjelltopper fra soldekk av CabriO gondolen. Billettene er forh\u00e5ndsbestillte for \u00e5 spare deg tid og stress f\u00f8r du g\u00e5r om bord, og du vil ha ledig tid til \u00e5 spise i fjellets revolverende restaurant og ta en topptur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d6d37f5-5b4f-4692-a621-833281b4aa81"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/nordmenn-handterer-atombomber-30-ganger-kraftigere-enn-hiroshima-1.13757123", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:28Z", "text": "# Nordmenn h\u00e5ndterer atombomber 30 ganger kraftigere enn Hiroshima\n\nHONINGTON, STORBRITANNIA (NRK): Norske atomeksperter er med i en spesialgruppe som skal bidra til \u00e5 avvikle kjernefysiske v\u00e5pen. Ekspertene skal h\u00e5ndtere raketter og bomber som i l\u00f8pet av sekunder kan drepe millioner av mennesker.\n\n\n\n\n\nEirik Veum Journalist\n\n Publisert 31.10.2017, kl. 17.56 \n\n Publisert 31.10.2017, kl. 17.56 \nInnenfor l\u00e5ste porter, bak piggtr\u00e5dsperringer og h\u00f8ye gjerder ligger de gamle hangarene. De ble bygget en gang under den kalde krigen. Da fungerte deler av milit\u00e6rleiren som en atombase og kjernefysiske v\u00e5pen l\u00e5 lagret her, klare til bruk. Flyene p\u00e5 basen sto i beredskap for \u00e5 kunne starte et atomangrep p\u00e5 sv\u00e6rt kort varsel.\n\n\n\n**Inne i en av hangarene st\u00e5r to norske forskere og f\u00f8lger med p\u00e5 et m\u00e5leinstrument. De har med seg flere esker med teknisk utstyr og et stativ. Sammen med dem er en britisk kollega som b\u00e6rer beskyttelsesutstyr. De tre diskuterer lavm\u00e6lt hvordan de skal h\u00e5ndtere en atombombe som ligger foran dem.**\n\n\n\nVi er inne i en bygning som kalles Hangar 14. Den ligger p\u00e5 et avstengt omr\u00e5de av flybasen. Hangaren er bombesikker med tykke betongvegger. I et hj\u00f8rne st\u00e5r et par tomme metallkasser og noen stoler. Ned fra taket henger store lamper.\n\n**De norske atomekspertene deltar i en \u00f8velse sammen med kollegaer fra USA, Storbritannia og Sverige.**\n\nSammen skal ekspertene trene p\u00e5 \u00e5 kontrollere og desarmere kjernefysiske raketter og bomber. De skal dermed bidra til at lagrene med slike v\u00e5pen kan bli redusert.\n\n**\u2013 De norske ekspertene i gruppen skal dokumentere at nedrustning faktisk har skjedd, at atomstridshoder er satt ut av drift. De skal registrere v\u00e5pnene som skal avvikles, eventuelt bidra i destrueringen og kontrollere at v\u00e5pnene faktisk er \u00f8delagt, forteller Ole Harbitz fra Statens str\u00e5levern.**\n\n\n\nEn svak summing h\u00f8res fra m\u00e5leinstrumentet og flere av lampene blinker. En skjerm forteller noe om str\u00e5leverdiene som kommer fra bomben.\n\nDet er en ekte bombe atomekspertene arbeider med, men siden dette er en \u00f8velse, er den desarmert. Mye av innmaten er fjernet og bomben er ikke lenger et kjernefysisk v\u00e5pen.\n\n**\u2013 Denne bomben hadde en maksimal sprengkraft p\u00e5 450 kilotonn. Det utgj\u00f8r omtrent 30 Hiroshima-bomber, forteller Steinar H\u00f8ibr\u00e5ten fra Forsvarets forskningsinstitutt.**\n\nKollega Tore Rams\u00f8y fra Institutt for energiteknikk nikker bekreftende, og sier noe om at det m\u00e5 ha v\u00e6rt voldsomme greier.\n\n*\u2013 Den kunne drepe millioner p\u00e5 noen sekunder da?*\n\n**\u2013 Det vil jeg tro. Heldigvis ble den aldri brukt, svarer Rams\u00f8y.**\n\n## Avstengt omr\u00e5de\n\nVi befinner oss p\u00e5 den milit\u00e6re flybasen Honington i Suffolk i det \u00f8stlige England. Denne milit\u00e6rleiren ligger et par timers kj\u00f8retur fra det sentrale London. Fra utsiden ligner basen p\u00e5 et vanlig milit\u00e6rt omr\u00e5de med sine piggtr\u00e5dgjerder, kaserner og utkikkst\u00e5rn.\n\n\n\n\u2013 Det er fint med realistiske omgivelser n\u00e5r vi skal ha en slik \u00f8velse. Atommaktene lagrer kjernefysiske bomber og missiler p\u00e5 slike steder, forteller en av de britiske offiserene som deltar i \u00f8velsen.\n\n**NRK har f\u00e5tt tillatelse til \u00e5 v\u00e6re til stede under deler av treningen, men med flere begrensninger. Det gis ikke tillatelse til \u00e5 fotografere eller filme det NRK selv \u00f8nsker. Dette er en vanlig begrensning p\u00e5 milit\u00e6re omr\u00e5der, men det er skjerpede restriksjoner inne p\u00e5 den nedlagte atombasen.**\n\nHonington fungerer fortsatt som en forlegning for det britiske flyv\u00e5penet, men det er ingen flyaktivitet her n\u00e5. Omr\u00e5det er blant annet et opptreningsomr\u00e5de for luftforsvarets bakkestyrker. Inne p\u00e5 den nedlagte delen av flybasen trener mannskaper som skal destruere og kontrollere kjernefysiske v\u00e5pen.\n\n\n\n## \u00d8ver p\u00e5 nedrustning\n\n\u2013 Ok, kan dere gi meg det der, sier den britiske atominspekt\u00f8ren til de to nordmennene.\n\nHan peker p\u00e5 et fotografiapparat. Sammen skal de ta bilder av registreringsnummeret og en ID-brikke p\u00e5 beholderen der bomben har ligget.\n\nDen skal deretter forsegles slik at inspekt\u00f8rene lettere kan f\u00e5 oversikt over hva som er kontrollert. \u00d8velsen fungerer slik at akt\u00f8rene bytter p\u00e5 \u00e5 spille inspekt\u00f8rer og representanter fra atommakten.\n\nOver to uker har de norske atomekspertene deltatt p\u00e5 \u00f8velsen Letterpress inne p\u00e5 den gamle atombasen.\n\n\n\n**Sammen med amerikanere, briter og svensker har de trent p\u00e5 \u00e5 finne kjernefysiske v\u00e5pen, registrere opplysningene og deretter \u00f8delegge, eller overv\u00e5ke, destruksjonen av dem.**\n\n## Spesialgruppe med atomeksperter\n\nDet er mannskaper fra Statens str\u00e5levern som leder det norske bidraget. I tillegg best\u00e5r gruppen av atomeksperter fra Forsvarets forskningsinstitutt, Institutt for energiteknikk og den norske forskningsstiftelsen Norsar.\n\n**\u2013 Det er helt n\u00f8dvendig \u00e5 ha gode og trygge rutiner p\u00e5 dette hvis det igjen kommer nye \u00f8kter med nedrustning, forteller Ole Harbitz.**\n\nGruppen er ferdig oppl\u00e6rt. N\u00e5 arbeides det for at den kan meldes operativ. Deretter er det planlagt at den skal bli en del av FNs arbeid for \u00e5 h\u00e5ndheve nedrustningsavtaler. Gruppen skal kunne brukes p\u00e5 kort varsel n\u00e5r en ny avtale er p\u00e5 plass.\n\n**Forel\u00f8pig g\u00e5r spesialgruppen under navnet Quad. Blant de fire nasjonene som forel\u00f8pig er en del av den operative enheten er det to atommakter og to land som ikke har kjernefysiske v\u00e5pen.**\n\n\n\n\u2013 Det er helt avgj\u00f8rende at statene samarbeider og at ogs\u00e5 nasjoner uten atomv\u00e5pen er med p\u00e5 dette. Det er kun p\u00e5 den m\u00e5ten at vi kan sikre troverdighet og gjennomf\u00f8ringsevne, forteller Harbitz.\n\nB\u00e5de amerikanere og briter har uttrykt at de \u00f8nsker \u00e5 ha stater som selv ikke har kjernefysiske v\u00e5pen, med i dette arbeidet. De forst\u00e5r at andre land er opptatt av nedrustning og vil kontrollere at avtaler blir fulgt.\n\n## Ni atommakter med\n\n**Det er i dag ni kjente stater som har atomstridshoder og dermed mulighet til \u00e5 produsere kjernefysiske v\u00e5pen. Det er USA, Storbritannia, Frankrike, Russland, Kina, India, Pakistan, Israel og Nord-Korea. Til sammen har de ni statene om lag 15 000 stridshoder.**\n\n\n\nLagrene er riktignok betydelig redusert. Mot slutten av den kalde krigen l\u00e5 antallet p\u00e5 over 70 000 atomstridshoder.\n\n\n\nForel\u00f8pig er det kun fire nasjoner som er med i Quad-gruppen, men m\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 med flere. Onsdag i forrige uke informerte utenriksminister Ine Eriksen S\u00f8reide Stortinget om ekspertgruppen under sp\u00f8rretimen.\n\n\n\n**Den nye utenriksministeren sa at Norge \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 f\u00e5 flere stater med i dette samarbeidet og at nedrustning er en del av m\u00e5let.**\n\n\u2013 Dette er et konkret nedrustningsarbeid i tr\u00e5d med forpliktelsene i ikkespredningsavtalen. Dette firepartssamarbeidet \u00f8nsker vi \u00e5 utvide og videreutvikle, fortalte utenriksministeren.\n\n## Sensitiv informasjon\n\nInne i Hangar 14 fortsetter \u00f8velsen. De to nordmennene spiller representanter fra en atommakt. Under \u00f8velsen skal de vise velvilje og v\u00e6re innstilt p\u00e5 \u00e5 samarbeide. De skal bidra til at inspekt\u00f8rene f\u00e5r de opplysningene de ber om.\n\n**Det er slik ekspertene h\u00e5per de vil bli m\u00f8tt av et lands representanter som har skrevet under p\u00e5 en nedrustningsavtale.**\n\nMedlemmene av ekspertgruppen er klar over at det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00f8lge opp nedrustningsavtaler hvis de noen gang f\u00e5r slike oppdrag.\n\n**Det vil v\u00e6re kompliserte problemstillinger de m\u00e5 ta stilling til, som ikke har noe med teknologi eller selve v\u00e5pnene \u00e5 gj\u00f8re.**\n\n**En atommakt kan v\u00e6re villig til \u00e5 redusere sine lagre av kjernefysiske v\u00e5pen, men det er dermed ikke selvsagt at de vil eller kan la eksperter utenfra f\u00e5 innsyn i alt.**\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 dokumentere at nedrustning har skjedd, men samtidig ha respekt for at dette er sv\u00e6rt sensitivt og hemmelig teknologi, kunnskap som atommaktene ikke \u00f8nsker \u00e5 dele med andre, sier Ole Harbitz.\n\nHan forklarer at hvis norske forskere f\u00e5r innsyn og kjennskap til atomhemmeligheter vil dette ogs\u00e5 v\u00e6rt et brudd p\u00e5 ikkespredningsavtalen. Personer fra et land som Norge skal ikke ha kjennskap til disse hemmelighetene.\n\n**Da har kunnskapen spredt seg fra atommakten, og det skal ikke skje. Kompetanse om hvordan kjernefysiske v\u00e5pen produseres skal ikke p\u00e5 avveie.**\n\n\n\n\n\n## Ber turister avlegge l\u00f8fte om ikke \u00e5 ta selfie med dyr\n\nAustralske myndigheter oppfordrer bes\u00f8kende p\u00e5 den tasmanske \u00f8ya Maria Island om ikke \u00e5 ta selfie sammen med dyret vombat.\n\nAv Oda Rugges\u00e6ter Ertesv\u00e5g\n\n\n\n## Ronald tok farvel med familien, men overlevde terrorangrepet i Kenya\n\nRonald Ng'eno ble reddet ut etter \u00e5 ha gjemt seg i ti timer p\u00e5 et av hotellets toaletter. Han tok farvel med familien p\u00e5 Twitter, da han trodde hans siste time var kommet.\n\nAv Erlend Kinn\n\n\n\n## Brasils ytre h\u00f8yre-guru: \u2013 Hitler var sosialist\n\n\u00abAdolf Hitler var sosialist\u00bb, og \u00abAnders Behring Breivik fikk terrortrening av russerne\u00bb. Det er to av p\u00e5standene til Olavo de Carvalho, ideologisk guru for Brasils h\u00f8yrepopulister, som tar over makten i landet n\u00e5 ved \u00e5rsskiftet.\n\nAv Arnt Stefansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b562180-759e-4305-a68a-cc5a0749ee63"}
+{"url": "https://falkenberg.no/om-falkenberg/leasing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:45Z", "text": "# Leasing et smart valg\n\n\n\nA. Falkenberg Eftf. AS tilbyr i samarbeid med SG Finans leasing for finansiering av produksjonsmaskiner og -utstyr.\n\n#### HVORFOR VELGE LEASING?\n\n \nFrigj\u00f8r driftskapital til andre form\u00e5l \nMuliggj\u00f8r anskaffelse av tidsriktig utstyr ved behov \nInntil 100 % finansiering uten \u00e5 redusere bedriftens likviditet \nKostnadene fordeles over inntektsperioden \nLeasingleien er skattemessig fradragsberettiget \nNedskrivning av utstyret i takt med verdiforringelsen \n\n#### LEASING I PRAKSIS\n\n \nLeasing er en fleksibel finansieringsform og et godt alternativ til l\u00e5n. Du velger selv helt fritt utstyr fra Falkenberg, og inng\u00e5r samtidig en avtale om leasing med SG Finans. SG Finans kj\u00f8per s\u00e5 utstyret p\u00e5 vegne av deg, mens Falkenberg fakturerer SG Finans for utstyret som er valgt. \nDu har full bruksrett som om du skulle ha eid utstyret selv, og betaler bare leie til SG Finans for den leieperioden som er avtalt. \n\n#### HVA SKJER ETTER LEIEPERIODEN?\n\n \nNormal l\u00f8petid for leasingavtaler er fra 3 - 7 \u00e5r. Etter endt leieperiode kan du velge mellom f\u00f8lgende alternativer: \nAnmode om \u00e5 kj\u00f8pe utstyret \nFortsette leieforholdet til en sterkt redusert pris \nSi opp avtalen og levere utstyret tilbake \n \n\n#### KOMPETENTE PARTNERE\n\nDet er flere grunner til \u00e5 velge leasing fra SG Finans n\u00e5r du skal anskaffe utstyr. Med SG Finans f\u00e5r du en diskusjonspartner som kjenner bransjen. Bedriften din f\u00e5r personlig oppf\u00f8lging og behovstilpassede og konkurransedyktige betingelser. \nSnakk med din kontaktperson i Falkenberg for et tilbud om leasing. \n\n#### Foresp\u00f8rsel\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b4d899e-f65b-4e6a-b33b-1a4c65c79330"}
+{"url": "http://tribunenorge.com/viewtopic.php?f=29&t=774&p=8786", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:03Z", "text": "# Dette forumet legges ned.\n\n**Grunnet lav trafikk og driftskostnader til ikkeno, vil dette forumet legges ned 29.10.2018. \nForumet vil da pakkes ned i et arkiv, som senere kan pakkes opp igjen av noen som vil drive et slikt forum. De fleste tidligere brukere henger her, Norsk Tribunekulturs facebookside.** \nDersom du av en eller annen grunn er teknisk anlagt og vil drive forumet videre, ta kontakt med firstname.lastname@example.org.\n\n**Joined:** 31 Oct 2012, 12:18\n\n### Re: Runde 28\n\nPostby **Baddas** \u00bb 24 Oct 2016, 12:07\n\nSK Brann - Molde 22.10.2016 \n \nVi kj\u00f8rte p\u00e5 med mer pyro. Hvit r\u00f8yk i midten, men det ble litt m\u00f8rkt. \nMolde var ca 100-150 stk p\u00e5 bortefeltet. Kun en h\u00e5ndfull syngende. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eadb733-5450-4be7-8a1f-e5d153eabe9d"}
+{"url": "https://drbaddaky.no/hudpraktik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:26Z", "text": "Kl\u00f8ende hudlidelser og allergier. Omega-3 fettsyrer i behandling av hudlidelser. \u00d8resykdom hos hund og katt. Alopeci (h\u00e5ravfall). Klol\u00f8sning hos hund.\n\n### Bestill time:\n\n1. AniCura\u00a0Dyresykehus, Uelandsgate 85, 0462 Oslo, Tel: +47 815 70 005 \n http://www.anicura.no/dyresykehus-oslo/vare-tjenester/hudlidelser/\n2. Dr. Baddaky as; Skolebakken 2, 2230 Skotterud, Tel: +47 62 83 29 00\n\nHar du en hund med et \u00f8reproblem anbefales det \u00e5 sette opp time p\u00e5 AniCura Dyresykehus\u00a0i\u00a0Oslo. Her har Babette tilgang til et video-otoskop som gj\u00f8r diagnostiseringen og behandlingen mest optimal.\n\nDet settes opp 60 min for f\u00f8rste gangs utredninger. Vennligst gi beskjed senest 24 timer i forveien hvis du ikke kan m\u00f8te p\u00e5 bestilt time for \u00e5 unng\u00e5 gebyr. Dyret b\u00f8r komme til timen fastende.\n\nHunder som kommer fra Sverige m\u00e5 ha pass og veterin\u00e6rstempel i passet at de er blitt behandlet mot dvergebendelorm 1 til 5 dager f\u00f8r innreise til Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16ae6e07-a80d-42a4-b91d-d248ae3630e4"}
+{"url": "https://erikmartiniussen.com/2012/04/05/mulig-brann-ved-fransk-atomkraftverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:35Z", "text": "# Brann ved fransk\u00a0atomkraftverk\n\nLagt ut av Erik M\n\n**Det ble torsdag sl\u00e5tt full alarm ved det franske atomkraftverket Penly, da det ved halv ett tiden utviklet seg kraftig r\u00f8yk i ett av reaktoranleggene.**\n\n**Brannen er den tredje som rammer fransk atomindustri p\u00e5 under ett \u00e5r.**\n\n\")\n\nEt titalls brannfolk var if\u00f8lge flere nyhetsbyr\u00e5er involvert i slukkingen av brannen, som f\u00f8rte til stor r\u00f8ykutvikling ved atomkraftverket.\n\n**Alvorlig**\n\nDet er det franske elektrisitetsselskapet EDF (Electricite de France), som eier og drifter Penly-kraftverket. Selskapet er sitert i flere medier p\u00e5 at brannen oppsto i en pumpe knyttet til reaktorens prim\u00e6rkj\u00f8lekrets.\n\nSm\u00e5 dammer med brennende olje ble slukket, og reaktoren stengt som f\u00f8lge av ulykken.\n\nTil tross for alvoret i situasjonen, skal brannmannskapene har hindret at brannen spredte seg til st\u00f8rre deler av reaktorbygget. Det er to reaktorer p\u00e5 anlegget og reaktor 2 er stengt som f\u00f8lge av uhellet. Det er uklart om ogs\u00e5 reaktor 1 er blitt stengt.\n\nFlere nyhetskilder siterer EDF p\u00e5 at det var to \"sm\u00e5 branner\" i reaktorbygget, for\u00e5rsaket av oljelekkasje fra en pumpe i reaktorens prim\u00e6rkj\u00f8lekrets. Ingen ble skadet i brannen if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et Reuters\n\nDen franske avisa\u00a0Le Figaro meldte f\u00f8rst at det ikke hadde v\u00e6rt noen brann, bare r\u00f8ykutvikling.\n\n**Tre branner p\u00e5 ett \u00e5r \n**\nBrannen i Penly er den tredje som rammer fransk atomindustri p\u00e5 under ett \u00e5r. I juli 2011 var det Tricastin-kraftverk i S\u00f8r-Frankrike som ble rammet av ulykke, da en eksplosjon f\u00f8rte til brann (ogs\u00e5 det eid av EDF). I september var uhellet ute igjen, da en mann ble drept og fire skadd i en eksplosjon og en brann ved atomanlegget i Marcoule. N\u00e5 er det alts\u00e5 et tredje kraftverk som er rammet av brann.\n\nDe mange ulykkene har f\u00f8rt til dalene oppslutning om atomkraft i Frankrike. En unders\u00f8kelse fra april i fjor viser at nesten 60 prosent \u00f8nsker \u00e5 avvikle atomkraften.\n\nFrontene mellom atomindustrien og motstanderene har ogs\u00e5 blitt skarpere. I november i fjor ble EDF ilagt en bot p\u00e5 1,5 millioner Euro, for \u00e5 ha hacket seg inn p\u00e5 Greenpeace sitt datasystem p\u00e5 jakt etter informasjon. To EDF-ansatte ble ogs\u00e5 fengslet etter episoden.\n\nI mars i \u00e5r deltok\u00a060.000 franskmenn i en demonstrasjon mot atomkraft.\n\n**Penly et nytt kraftverk**\n\nMellom 70 og 80 prosent av elektrisitetsforsyningen i Frankrike kommer fra atomkraft, noe som gj\u00f8r Frankrike sv\u00e6rt avhengig av atomkraftverkene. Penly-kraftverket er et av de mer moderne. Det ligger 10 kilometer nord for byen Dieppe og best\u00e5r av to reaktorer, hver med en kapasitet p\u00e5 1330 MW. Den f\u00f8rste reaktoren i Penly ble satt i drift i 1990, mens den andre reaktoren kom i drift i 1992. Reaktorene er av trykkvannstypen, som er av de aller vanligste i Frankrike.\n\nPenly bruker vann fra Den engelske kanal i sitt kj\u00f8lesystem. Det\u00a0 har tidligere v\u00e6rt diskutert om beliggenheten rett ved Den engelske kanal, er fornuftig sett i sammenheng med hvordan store b\u00f8lger kan p\u00e5virke atomkraftverkets integritet, etter Fukushima.\n\nDet skal ha v\u00e6rt en oljelekkasje fra en av pumpestasjonene i reaktorens prim\u00e6rkj\u00f8lesystem som for\u00e5rsaket brannen.\n\nEn skade p\u00e5 reaktorens prim\u00e6rkj\u00f8lesystem er sv\u00e6rt alvorlig. S\u00e5 seint som i\u00a0januar viste unders\u00f8kelser foretatt av franske sikkerhetsmyndigheter (ASN) at svikt i kj\u00f8lesystemet kunne f\u00f8re til en nedsmelting i l\u00f8pet av f\u00e5 timer. Som f\u00f8lge av unders\u00f8kelsene har ASN foresl\u00e5tt en rekke tiltak for \u00e5 bedre sikkerheten ved franske atomkraftverk.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5 er om de andre trykkvannsreaktorene i Frankrike er disponert for de samme problemene som utl\u00f8ste ulykken i Penly.\n\nDet har lenge v\u00e6rt snakk om \u00e5 bygge en tredje reaktor ved Penly-kraftverket, men denne utbyggingen er satt p\u00e5 vent.\n\n**Norsk atombrensel til Frankrike?**\n\nFranske atomkraftverk har av industrien blitt framhevet som av de tryggeste i verden. I Norge foreligger det planer om \u00e5 sende norsk atombrensel til behandling i\u00a0 det fransk atomanlegget La Hague, nettopp fordi dette anlegget anses som tryggere og renere enn eksempelvis det britiske Sellafield. En samlet milj\u00f8bevegelsen har protestert mot forslaget, og foresl\u00e5tt en lagringsl\u00f8sning i Norge i stedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "513d1765-3862-4a49-ab3a-0c2ec51d9936"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/152289-66925-ila-i-trondheim-klokkerbok-nr-603c04-1923-1941-d%C3%B8de-1925-indeksering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:44Z", "text": "Skrevet Februar 3, 2009 \n\nSer som det er noe feil med indekseringen av denne klokkerboka. Det st\u00e5r at den skal inneholde 'Gravl. 17.1.1923-30.8.1941'.Men det ser ut til at 1923 og 1924 er indeksert som 'D\u00f8de og begravede 0' (som er tilgjengelig) og 'D\u00f8de og begravede 1' (som ikke er tilgjengelig).\n\n### Gjest Mette V\u00e6rnes \u00a0\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f970d1ab-76af-4a32-ad04-32d876b6da1e"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Biografier-memoarer-eb-ker/Statsfiende-WikiLeaks/I9788252182040", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:16:53Z", "text": "WikiLeaks endra i l\u00f8pet av nokre f\u00e5 m\u00e5nader nyheitsbildet i heile verda. Korleis kunne ei handfull nettaktivistar klare \u00e5 ramme supermakta USA og andre statar s\u00e5 hardt? Etter lekkasjar av hemmelege rapportar fr\u00e5 amerikanske ambassadar og dokument om krigen i Afghanistan og Irak har den USA erkl\u00e6rt \u2026 LES MER WikiLeaks som statsfiende. Under den omstridde frontfiguren Julian Assange har gruppa utfordra USAs sikkerheit og omd\u00f8mme p\u00e5 det hardaste. No blir dei forf\u00f8lgde med alle midlar. Boka tar for seg personen Julian Assange, og kva som har drive han. Forfattarane har f\u00f8lgt Assange og andre nettaktivistar i \u00e5revis, og ogs\u00e5 vore sentrale i Der Spiegel med WikiLeaks-avsl\u00f8ringane. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets WikiLeaks endra i l\u00f8pet av nokre f\u00e5 m\u00e5nader nyheitsbildet i heile verda. Korleis kunne ei handfull nettaktivistar klare \u00e5 ramme supermakta USA og andre statar s\u00e5 hardt? Etter lekkasjar av hemmelege rapportar fr\u00e5 amerikanske ambassadar og dokument om krigen i Afghanistan og Irak har den USA erkl\u00e6rt WikiLeaks som statsfiende. Under den omstridde frontfiguren Julian Assange har gruppa utfordra USAs sikkerheit og omd\u00f8mme p\u00e5 det hardaste. No blir dei forf\u00f8lgde med alle midlar. Boka tar for seg personen Julian Assange, og kva som har drive han. Forfattarane har f\u00f8lgt Assange og andre nettaktivistar i \u00e5revis, og ogs\u00e5 vore sentrale i Der Spiegel med WikiLeaks-avsl\u00f8ringane. \n\nEmner: Internett Ytringsfrihet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c244177-f731-466e-a0dc-400ffc44139c"}
+{"url": "https://tailormadeperu.no/turer/peru-og-galapagos-cruise/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:23Z", "text": "\n\n# Peru og Galapagos Cruise\n\nfrom **$7,180**\n\nPeru og Galapagos Cruise, med kultur, natur og eventyr i 23 dager, der dere kommer til \u00e5 se og oppleve de beste h\u00f8ydepunktene i Peru; Lima, Arequipa, Colca Canyon, Puno/Titicacasj\u00f8en, Cusco, Inkas Hellige Dal, Machu Picchu og Amazonas jungel. Vi fortsetter deretter til ett cruise blant Galapagos \u00f8yer med fantastiske opplevelser av den unike naturen b\u00e5de til lands og til havs. Under deres reise i Peru og blant Galapagos \u00f8yer kommer dere til \u00e5 f\u00e5 oppleve to fremdeles eksisterende paradis og bevitne ett fantastisk dyreliv og naturen.\n\nM/Y Galapagos Galaxy har avgang tirsdager. www.galapagosgalaxy.com\n\n**All about the Peru og Galapagos Cruise.**\n\n**Reisem\u00e5l:**\u00a0Lima, Arequipa, Colca Canyon, Puno/Titicacasj\u00f8en, Cusco, Inkas Hellige Dal, Machu Picchu, Amazonas Jungel og Galapagos\u00f8yene.\n\n**Reisetid:**\u00a023 dager / 22 netter.\n\nKontake oss for prisforslag\\!\n\n(Flyet Lima \u2013 Quito er ikke inkludert. Bestilles som \u00abmultipel Billett\u00bb innen for rammen av den internasjonale flybiletten.)\n\n**The tour package inclusions and exclusions at a glance**\n\n**What is included in this tour?**Items that are included in the cost of tour price.\n\n - Flyreiser Lima \u2013 Arequipa, Cusco \u2013 Puerto Maldonado, Puerto Maldonado \u2013 Lima, Quito \u2013 Galapagos \u2013 Quito.\n - Transport til og fra flyplasser.\n - 13 netter p\u00e5 anbefalt hotell inkludert frokostbuff\u00e9.\n - 3 netter p\u00e5 Inkastien.\n - 2 netter p\u00e5 Corto Maltes Amazonia Lodge.\n - 4 netter p\u00e5 cruiseskipe Galapagos\u00f8yene.\n - Profesjonelle engelsktalende guider.\n - Bytur i Lima.\n - Bytur i Arequipa.\n - 2 dagers tur til Colca Canyon med utflukter og guidede stopp.\n - Heldags guidet utflukt p\u00e5 Titikakasj\u00f8en der lunsj er inkludert.\n - Turistbuss Puno \u2013 Cusco der flere stopp gj\u00f8res for sightseeing, lunsj er inkludert p\u00e5 den ene stoppen.\n - Bytur i Cusco.\n - Heldags utflukt til \u00abDen Hellig Dalen\u00bb.\n - 4 dagers vandring Inkastien inkludert m\u00e5ltider, inkluderer reiser, inngangsbillett og guidet vandring i Machu Picchu.\n - Utflukt med rafting i Urubambaelven.\n - 3 dager / 2 netter i Amazonas.\n - Bytur i Quito, Ecuador.\n - 5 dager / 4 netter p\u00e5 cruiseskip med helpensjon blant Galapagos \u00f8yer med engelsktalende guide. Alle m\u00e5ltider inkludert samt utrustning for aktiviteter.\n\n**Whats not included in this tour.**Items that are not included in the cost of tour price.\n\n - Internasjonale fly og flyskatter.\n - Fly Lima \u2013 Quito (inng\u00e5r normalt i multipel internasjonal flybillett).\n - M\u00e5ltider som ikke er spesifisert i turplanen.\n - Reiseforsikring.\n - Driks.\n\n1. Day 1 Lima\n V\u00e5rt personell \u00f8nsker dere velkommen p\u00e5 flyplassen i Lima og tar dere til deres hotell i Miraflores, der vi forteller om Lima og Peru, gir informasjon og svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Miraflores er et rolig og trygt omr\u00e5de ved Stillehavet der de beste hotellene og restaurantene ligger.\n2. Day 2 Lima (B)\n Etter frokost gj\u00f8r dere en guidet tur i b\u00e5de det koloniale og moderne Lima, der dere blant anner bes\u00f8ker katedralen bygd i 1654 der den spanske erobreren Francisco Pizarros levninger hviler, stortorget (Plaza de Armas) med sin fontene i bronsje fra 1650, de unike trebalkongene som inrammer torget, San Francisco-klosteret med sine ber\u00f8mte katakomber og de moderne bydelene San Isidro og Miraflores. Lima, kjent som \u00bbKongenes by\u00bb ble grundlagt i 1535 av Francisco Pizarro og i 1991 ble byen forklart som en verdensarv av UNESCO\n3. Day 3 Lima - Arequipa (B)\n Transport til flyplassen i Lima for deres morgenfly til Arequipa, \u00bbDen Hvite Byen\u00bb. Vi m\u00f8ter dere der p\u00e5 flyplassen og tar dere med til deres hotell. Lettere aktiviteter og hvile under formiddagen for \u00e5 venne dere til h\u00f8yden (2335 m). P\u00e5 ettermiddagen hentes dere for en guidet rundtur i Arequipa, hvor dere kommer til \u00e5; bes\u00f8ke Chilinadalen og den gamle bydelen San Lazaro, beundre utsikten fra Yanahuara Belvedere, bes\u00f8ke stortorget (Plaza de Armas) og dens katedral, San Francisco-kirken, samt det ekstraordin\u00e6re Santa Catalina-klosteret som er bygget av vulkansk lava og dateres til 1500-tallet. Dere bes\u00f8ker til og med den best bevarte mumien i hele Amerika, Juanita, som ble funnet i 1995 under en ekspedisjon h\u00f8yt oppe p\u00e5 en fjelltopp i regionen\n4. Day 4 Arequipa - Colca Canyon (B)\n P\u00e5 morgenen hentes dere ved hotellet for en to dagers tur til Colca Canyon. Dere reiser mot de varme kildene i Yura, passerer vulkanen Chachani og reiser deretter videre opp til naturreservatet Pampa de Ca\u00f1ahuas der dere kommer til \u00e5 se grupper av lamaer og alpakkaer. I v\u00e5tmarkene i Tocra kan dere se mengder av ulike trekkfugler, inklusive flamingoer. Vi passerer kraterne av en slukket vulkan (Chucura), og gj\u00f8r en stopp i Patapampa som er reisens h\u00f8yeste punkt, (4,910 m), hvor dere inviteres p\u00e5 en fantastisk utsikt over Andesfjellene. Deretter begynner nedstigningen til Colcadalen hvor dere ankommer til Chivay, den viktigste byen i dalen. Dere inkvarteres p\u00e5 deres hotell og har ettermiddagen fri til \u00e5 oppdage Colcadalen og kanskje bes\u00f8ke de varme kildene. P\u00e5 kvelden kan dere s\u00e5 nyte av en god middag p\u00e5 en restaurant med folkloristisk show og lokale danser.\n5. Day 5 Colca Canyon - Puno (B)\n Etter en tidlig frokost begir vi oss lengre inn i dalen mot den dype ravinen, Cruz del Condor, der kondorene holder til. Utsikten ifra denne plassen er fantastisk og dere kommer i tillegg \u00e5 stoppe flere ganger under reisen for \u00e5 beundre utsikten over Colca Canyon. Kondorene kan ha et vingespenn p\u00e5 dr\u00f8ye tre meter og p\u00e5 morgenen drar de nytte av de varme oppdrift vindene fra kl\u00f8ften for \u00e5 kunne seile ut over ravinens kant p\u00e5 jakt etter f\u00f8de. Etter en kort spasertur langs Colca Canyon er det tid for \u00e5 vende tilbake til Chivay. P\u00e5 veien stopper vi i de pittoreske byene Pinchollo, Maca og Yanque, med vakkre koloniale kirker og ved utsiktsplassene Choquetico og Antahuilque, der dere inviteres p\u00e5 vakre utsikter over terrasser i dalen samt Inka- og pre-Inkagraver. Ved tilbakekomsten til Chivay tar dere deretter bussen til Puno (ca 6 timer med pauser for sightseeing). Vi m\u00f8ter dere ved bussterminalen og transporterer dere til deres hotell.\n6. Day 6 Lake Titicaca (B)\n Etter frokost blir dere hentet p\u00e5 hotellet for deres guidede b\u00e5treise p\u00e5 Titicacasj\u00f8en. Titicacsj\u00f8en er verdens h\u00f8yest beliggende farbare sj\u00f8 og f\u00f8rste stopp er Uros-inbyggernes flytende siv\u00f8yer der dere kommer til \u00e5 m\u00f8tes av befolkningen i sine fargerike kl\u00e6r og f\u00e5 en gjennomgang av hvordan \u00f8yene er bygd. Dere kan til og med gj\u00f8re en liten b\u00e5ttur med en av \u00f8yenes steds typiske sivb\u00e5ter. Deretter fortsetter turen til Taquile, en fantastisk vakker \u00f8y der lokalbefolkningen lever som de har gjort i \u00e5rhundrer med sine sm\u00e5 jordbruk. Inbyggerne er kjente for sin h\u00e5ndverksferdigheter og det kommer dere til \u00e5 merke p\u00e5 deres spassertur rundt \u00f8yen, de er spesielt kjente for sine bunader, luer og b\u00e5nd som de selv bruker. Etter lunsj p\u00e5 \u00f8yen reiser vi tilbake til Puno hvor vi ankommer sent p\u00e5 ettermiddagen.\n (Det finnes muligheter for \u00e5 overnatte p\u00e5 \u00f8yen hjemme hos en familie noe som er en veldig spesiell og minnesverdig opplevelse som rekommenderes p\u00e5 det sterkeste, forholdene imidlertid veldig enkle).\n7. Day 7 Puno - Cusco (B)\n Etter frokost, transport til busstasjonen for dere turistbuss til Cusco. Denne Buss reisen over Andes h\u00f8yplat\u00e5 er veldig vakker og dere kommer til \u00e5 gj\u00f8re flere stopp p\u00e5 veien for \u00e5 bes\u00f8ke museum, gamle inkaruiner og sm\u00e5 byer. En stopp for lunsj gj\u00f8res ogs\u00e5 ved La Raya p\u00e5 4310 meter over havet. Reisen er cirka 9 timer, men det blir aldri kjedelig takket v\u00e6re alle interessante stopp p\u00e5 veien. sent ettermiddag ankommer dere til Cusco, Inkarikets gamle hovedstad. Vi m\u00f8ter dere p\u00e5 bussterminalen og transporterer dere til deres hotell.\n8. Day 8 Cusco (B)\n Dere har fri p\u00e5 morgenen for \u00e5 sove ut eller utforske Cusco p\u00e5 egenh\u00e5nd. Under ettermiddagen gj\u00f8r dere en guidet tur og bes\u00f8ker blant annet de fire ber\u00f8mte inkaruinene som ligger i utkanten av Cusco; Vanntempelet Tambo Machay, festningen Puca Pucara, Orakelplassen Qenqo og den overveldende festningen Sacsayhuam\u00e1n. her former enorme steinblokker, som hver og en veier opp til 120 tonn, tre perfekte zig-zag murer og man har herifra en fantastisk utsikt over byen. Etter dette en spasertur i byen i sentrale Cusco med bes\u00f8k av katedralen, stortorget og Soltempelet Korikancha.\n9. Day 9 The Sacred Valley (B)\n Heldags utflukt til Urubamba, Inka Hellige Dal. Dere bes\u00f8ker byen Pisac som ble grunnlagt under kolonialtiden og som ligger ved foten av ett terrasse kledd fjell. Kronet med imponerende inkaruiner, og Pisacs marked p\u00e5 stortorget der indianere selger sine produkter og h\u00e5ndverk. Etter lunsj i dalen bes\u00f8ker dere Ollantaytambo, det eneste inkasamfunnet som spanjolene aldri lyktes erobre, der dere utforsker ruinene som ligger ovenfor byen p\u00e5 en h\u00f8yde. P\u00e5 tilbakereisen til Cusco bes\u00f8ker dere markedet i Chinchero f\u00f8r dere settes av ved deres hotell.\n10. Day 10 he Inca Trail (B, L, D)\n P\u00e5 morgenen henter vi dere p\u00e5 deres hotell i cusco for en naturskj\u00f8nn reise i to timer gjennom Den Hellige Dalen til byen Ollantaytambo. Her blir dere utrustet med bagasje, mat og b\u00e6rere for deres fire dagers vandring. Etter provianteringen fortsetter en kort reise til Piskacucho som ligger 2700 meter over havet.\n Vandringen starter med at vi krysser Urubambaelven via Piskacuchobroen. Herifra f\u00f8lger 12 km vandring f\u00f8r dere n\u00e5r dagens etappem\u00e5l i Wayllabamba. Vandringen g\u00e5r i forholdsvis lett og flatt terreng f\u00f8r vi kommer frem til byen Miskay (2750 m), der dere har pause og hviler en stund. Terrenget blir deretter litt brattere til dere n\u00e5r ett h\u00f8y plat\u00e5, hvorfra det inviteres p\u00e5 en spektakul\u00e6r utsikt over Patallacta ruinene fra Inkatiden (2750 m). Vandringen g\u00e5r deretter videre i ca to timer f\u00f8r der er tid for lunsj. Etter en stunds hvile etter maten gjenst\u00e5r kun to timer av dagens vandring, der dere f\u00e5r nyte av den spektakul\u00e6re utsikten over fjellkjeden Vilcanota og de sn\u00f8dekte Mount Veronica, f\u00f8r dere n\u00e5r Wayllabamba (3000 m). Her settes deres camp opp for natten og middag blir servert.\n11. Day 11 The Inca Trail (B, L, D)\n Etter frokost starter den andre dagens vandring, en vandring som betraktes som den mest krevende av de fire dagene. Vandringen starter med 9 km i stigende terreng gjennom frodig vegetasjon og rislende bekker. Under stigningen b\u00f8r dere ta mange pauser da h\u00f8yden og anstrengelsen bruker \u00e5 merkes. Ta en pause og hvil n\u00e5r dere kjenner at det er for anstrengende og spesielt om dere merker hodepine. fremme ved byen Llulluchapampa kommer dere \u00e5 ha eb lengere pause for \u00e5 hvile og samle krefter. Etter pausen begynner dere \u00e5 bestige det h\u00f8yeste og mest kjente passet p\u00e5 Inkastien, Abra Warmihua\u00f1a eller \u00bbDead Woman's Pass\u00bb (4200 m.o.h). Vandringen oppover tar ca 2 timer og til og med her er det viktig \u00e5 ta mange korte pauser for \u00e5 klare h\u00f8yden p\u00e5 et bra vis. N\u00e5r dere har n\u00e5dd passet blir det en tids lengre hvile der dere kan nyte av utsikten og fotografere. Deretter g\u00e5r ferden nedover p\u00e5 en 2,5 km lang slingrete sti som krysser en dalgang der dere f\u00e5r oppleve ett rikt dyreliv. Dere har f\u00e5tt servert lunch ved passe sted og tid under vandringen. Dagens eventyr avsluttes i Pacamayo dalen (3600 m.o.h.), der dere kan hvile etter dagens opplevelser og spise den serverte middagen f\u00f8r det er tid for en god natts s\u00f8vn f\u00f8r morgendagens fortsettelse.\n12. Day 12 The Inca Trail (B, L, D)\n Idag kommer dere til \u00e5 vandre 15 km langs en vakker og arkeologisk rik sti. F\u00f8rst s\u00e5 vandrer dere opp til Runkurakay passet (h\u00f8yde: 3970m). halvveis oppe s\u00e5 kommer dere frem tilRunkurakay ruinene, ett gammelt inka utsiktshus. P\u00e5 det f\u00f8lgende passet s\u00e5 har dere fantastiske utsikter over fjellkjedene Vilcabamba og Pumasillo. Dere fortsetter deretter til de spektakul\u00e6re ruinene Sayacmarca (h\u00f8yde: 3624m). Etter dette fortsetter vandringen gjennom skogen til den siste stigningen som leder dere til det tredje passet, Abra de Phuyupatamaraca (h\u00f8yde: 3700m). Stien fortsetter deretter ned til den arkeologiske plassen Phuyupatamarca. Disse ruinene kalles for \u00bbTown above the Clouds\u00bb og de er omringet av Inkaterrasser med sofistikerte vannledningssystem. Ved skumringen s\u00e5 npr dere de imponerende ruinene Wi\u00f1aywayna, eller \u00bbForever Young\u00bb. Man tror at dette var ett sentrum for vann tilbedelse. Veldig n\u00e6re s\u00e5 ligger campingplassen der dere kommer \u00e5 tilbringe den siste natten. Her finnes det dusjer og til og med en restaurant. Glem ikke \u00e5 si ha det bra til kokken og b\u00e6rerne som dagen etter tar det tildlige toget tilbake til Cusco.\n13. Day 13 The Inca Trail - Machu Picchu - Cusco (B)\n Dere vekkes klokken 04.00 og spiser frokost 04.30 for \u00e5 kunne begynne p\u00e5 vandringen allerede klokken 05.00 og kommer frem til Inti Punko, eller \u00bbSun Gate\u00bb til kl. 06.00. Vandringen g\u00e5r langs en smal sti gjennom skogen. N\u00e5r dere n\u00e5r solporten, rett f\u00f8r soloppgang, s\u00e5 kommer t\u00e5ken over Machu Picchu til \u00e5 lette og ruinene kommer til \u00e5 v\u00e6re opplyst av solens str\u00e5ler. Utsikten er magisk, ett minne for livet. Dere fortsetter deretter ned til ruinene der dere starter p\u00e5 den 2 timer lange guidede turen der dere f\u00e5r l\u00e6re dere alt om machu Picchu. Etter turen s\u00e5 har dere godt med fritid. Visse velger da \u00e5 bestige Huayna Picchuberget. Herifra har dere en fantastisk utsikt over Machu Picchu og omgivelsene. Men det er en hard og litt farlig klatring, spesielt etter 4 dagers vandring, s\u00e5 man m\u00e5 v\u00e6re ekstremt forsiktig. Hvis dere \u00f8nsker bestige Huayana Picchu rekommanderes det \u00e5 bestille dette i god tid da det er kun 400 personer som f\u00e5r tillatelse til \u00e5 klatre hverdag.\n P\u00e5 ettermiddagen s\u00e5 tar dere toget tilbake til Cusco, en tog reise med vakre utsikter over andes fjellenes natur. Vi henter dere p\u00e5 togstasjonen og tar dere til hotellet.\n14. Day 14 Cusco - White water rafting (B, L, D)\n Denne dagen kommer dere til \u00e5 gj\u00f8re rafting p\u00e5 Urubambafloden med stigende vansklighetsgrad. Etter at dere har spist en styrkende frokost henter vi dere ved ni-tiden for transport til \u00bbAdventure Center\u00bb, der dere kommer til \u00e5 ha ca to timer til rafting. deretter serveres det lunsj i byen Hachicata, og etter en stunds hvile fortsetter det med en rafting med noe h\u00f8yere vansklighetsgrad, for at deretter \u00e5 forflytte dere til Calca og pr\u00f8ve disse fossene. Til slutt gjenst\u00e5r den siste og vanskligste raftingen ved Huar\u00e1n der den h\u00f8yeste vansklighetsgraden finnes. Vansklighetsgradene p\u00e5 raftingene i floden har gradene 2, 3 og 4. For h\u00e5pentligvis lykkelige og ikke alt for bl\u00f8te kj\u00f8rer vi dere derette tilbake til deres hotell i Cusco hvor dere ankommer ca kl 18.00.\n15. Day 15 Cusco - Puerto Maldonado (B, L, D)\n Etter frokost hentes dere ved hotellet for deres transport til flyplassen i Cusco der deres fly til Puerto Maldonado har avgang. Dere blir ved ankomsten velkomne p\u00e5 flyplassen i Puerto Maldonado, Padre Almirez International Airport, der deres guide venter p\u00e5 dere, han kommer til \u00e5 v\u00e6re med dere under hele jungel bes\u00f8ket. Dere reiser med guiden til kontoret i Puerto Maldonado for \u00e5 f\u00e5 deres \u00bbOfficial Waterway Permits\u00bb. P\u00e5 kontoret kan dere til og med sette igjen bagasjen som dere ikke trenger under deres jungel bes\u00f8k. Mens dere venter p\u00e5 deres tillatelse kan dere bes\u00f8ke torget i Puerto Maldonado og ta bilder fra \u00bbGrau Square\u00bb av sammen flettingen av elvene Madre de Dios og Tambopata.\n Dere g\u00e5r ombord p\u00e5 elveb\u00e5ten ved \u00bbCapitania Port\u00bb med deres lodge i jungelen som destinasjon. Transporten tar ca 40 minutter p\u00e5 Madre de Dios elven i en typisk amazonas-elveb\u00e5t.\n Ved ankomst til Corto Maltes Amazonia Lodge, www.cortomaltes-amaznoia.com, blir dere hjertelig mottatt og personalet byr dere p\u00e5 en cocktail. Deretter blir dere innkvartert i deres bungalow og lunsj blir servert. Restuaranten p\u00e5 lodgen er kjent for sine gode matretter som serveres p\u00e5 ett veldig smakfult og kunstnerisk sett, tilberedt av lodgens franske \u00bbchef\u00bb.\n Etter lunsj har dere tid til \u00e5 hvile en stund i hengek\u00f8yene utend\u00f8rs, i deres bungalow, eller kanskje ta ett forfriskende bad i bassenget.\n 3:30 pm: det er tid for deres f\u00f8rste vandring og kontakt med jungelen. Under reisen kommer dere til \u00e5 se og oppleve en stor variasjon av tropiske tre, medisin urter, insekter, sommerfugler og ville dyr. P\u00e5 tilbake veien stopper dere ved ett utsiktst\u00e5rn der dere kan se toucaner, macawer og andre fuglarter innen vi n\u00e5r lodgen igjen for \u00e5 nyte av den magiske solnedgangen i jungelen. Utflukten tar ca 2,5 til 3 timer.\n N\u00e5 passer det sikkert bra med ett oppfriskende bad i bassenget eller en eksotisk drink i terrassebaren. Dere kan til og med sitte og beundre solnedgangen i den avslappende stillheten blant palmer og mangotre i v\u00e5r lille havn.\n 7 pm: F\u00f8r middagen serveres tar dere en kveldstur i b\u00e5t, en liten safari der vi h\u00e5per dere f\u00e5r se den hvite kaimanen (caiman crocodiles) som holder til p\u00e5 elvestrendene.\n 8 pm: Etter en smakfull middag kan de som \u00f8nsker sm\u00e5snakke i v\u00e5re sofagrupper eller m\u00f8te nye internasjonale venner i baren. Dere kan til og med nyte ett bad i bassenget (som har bar) under en tindrende Amazonas himmel med blant annet stjernebilde \u00bbs\u00f8rkorset\u00bb p\u00e5 himmelvelvingen.\n16. Day 16 Corto Maltes Amazonia (B, L, D)\n 5:30 am: Dere gj\u00f8r en morgen vandring p\u00e5 ca 20 minutter f\u00f8r dere n\u00e5r m\u00e5let, en \u00bbparrot clay-lick\u00bb (papeg\u00f8ye leire-slikk). her finnes ett antall ulike fuglearter (papeg\u00f8yer) som spiser en spesiell leire som er viktig for stoffskiftet. Det er ett fantastisk og eksotisk fuglespill av de ulike papeg\u00f8yene.\n 8 am: frokost og fritid til \u00e5 oppdage de uts\u00f8kte hagene p\u00e5 Corto Maltes Amazonia. Her finnes ett stort antall arter av eksotiske vekster og blomstrende tre.\n 10:30 am: Enda en gang begir vi oss ut p\u00e5 Madre de Dios elven, denne gangen med destinasjon \u00bbMonkey Island\u00bb (Ape \u00f8ya), der vi ser disse interessante og underholdende dyrene leve i frihet. Etter bes\u00f8ket hos apene f\u00f8lger en ny b\u00e5ttur p\u00e5 ca 30 minutter til \u00bbtambopata- Candamo National Reserve\u00bb. Vi gj\u00f8r en vandring p\u00e5 ca 5 km gjennom den tette vegetasjonen i den tropiske regnskogen og ser kjempe tre, slanger, aper, fugler og ved noen tilfeller ogs\u00e5 den sky jaguaren.\n V\u00e5rt neste m\u00e5l er \u00bbHevenly Sandoval Lake\u00bb som gjennom sin gunsitge plassering deles av ett stort antall ulike dyrearter: fugler (spesielt Hoatzin, Kingfisher og Cormorant), ulike typer av aper (Ekornaper, Ederkoppaper, Br\u00f8laper). I sj\u00f8en kan vi se kjempe elveoter, svarte Kaimaner og Piraya (iblant kan man til og med ha hellet med \u00e5 f\u00e5 se anakondaer ved overflater som er dekket av siv. Her er ogs\u00e5 bostedet for den store Arapaiman, en fisk som kan bli mer enn 2,5 meter lang og veie over 200 kg. N\u00e5r man padler frem p\u00e5 sj\u00f8en i solnedgangen opplever man ett spektakulart uforglemmelig syn. P\u00e5 veien tilbake til lodgen kan man se ulike arter av nattdyr.\n 8 pm: Etter en aktiv dag i Amazonas jungel beh\u00f8ver kroppen hvile og mat. Dere kommer til \u00e5 f\u00e5 servert middag med eksotisk smak og dessert i samme stil. Hvis dere fremdeles har energi igjen kan dere sitte en stund og nyte musikk, ta en drink i baren eller h\u00f8re p\u00e5 regnskogens ulike lyder i en hengek\u00f8ye. Dere kan til og med s\u00f8ke gjenvinning etter dagens eventyr gjennom \u00e5 ta en massasje hos en av lodgens kvalifiserte mass\u00f8rer.\n17. Day 17 Puerto Maldonado \u2013 Lima (B)\n Etter frokost er det p\u00e5 tide \u00e5 si farvel til kokkene og resten av personalet p\u00e5 Corto Maltes Amazonia. Deres guide kommer til \u00e5 f\u00f8lge dere tilbake til byen der vi stopper ved kontoret for \u00e5 hente oppbevart bagasje. Etter dette bes\u00f8ker vi det lokale markedet der vi bl.a. finner regionens spesielle mat produkter, spesielt en mengde eksotiske frukter fra Amazonas. I tid for deres flyavgang til Lima kj\u00f8rer v\u00e5rt personale dere til flyplassen og h\u00e5per at dere har hatt ett hyggelig og spennende opphold i dette avsidesliggende hj\u00f8rne av Peru. Dere tar deres fly tilbake til Lima der v\u00e5rt personal henter dere og kj\u00f8rer dere til deres hotell i Miraflores. Dere har deretter ettermiddagen og kvelden fri til \u00e5 bruke etter eget \u00f8nske og kanskje avslutte p\u00e5 en av byens uts\u00f8kte restauranter. Det Peruvianske \u00bbkj\u00f8kkenet\u00bb er ber\u00f8mt over hele verden.\n18. Day 18 Lima-Quito (B)\n Dere hentes etter frokost p\u00e5 hotellet for transport til Lima flyplass, der deres fly til Quito i Ecuador har avgang. Her hentes dere p\u00e5 flyplassen og transporteres til deres hotell og har deretter resten av dagen fri til \u00e5 oppdage Ecuadors hovedstad p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n19. Day 19 Quito - Galapagos Cruise (B, L, D)\n Dere hentes p\u00e5 morgenen p\u00e5 deres hotell for transport til flyplassen i Quito og deres fly til Galapagos\u00f8yene der motor yachten Galapagos Galaxy venter p\u00e5 dere med h\u00f8y komfort og helpensjon.\n Avhengig av hvilken tid p\u00e5 \u00e5ret dere har valgt \u00e5 reise p\u00e5 kan annet likeverdigt fart\u00f8y og bes\u00f8ksprogram bli aktuelt.\n **Fm: San Christobal \u00f8yen**\n Ved ankomst til Baltra Airport p\u00e5 Galapagos m\u00f8tes dere av deres guide for transport til deres \u00bbhjem\u00bb i 5 dager / 4 netter, Cruiseskipet Galaxy. Dere instaleres i deres lugarer og bydes deretter p\u00e5 velkomstdrink og lunsj serveres.\n **Em: Lobos \u00f8yen**\n Tur med mindre utfluktsb\u00e5t, bading og snorkling.\n Plassen er hjem for seler, praktfregattfugl, finker, haviguan, lava\u00f8gler og den lille endemiske Galapagos ormen. Her kan dere sv\u00f8mme og snorkle p\u00e5 ett og samme sted.\n **Leon Dormido**: en formasjon av to klipper som n\u00e5r ca 150 meter over havet. Navnet kommer av formasjonens likhet med en l\u00f8ve. Vi kommet til \u00e5 passere mellom de to klippene, men det er ikke mulig \u00e5 legge til.\n20. Day 20 Galapagos Cruise (B, L, D)\n **Espa\u00f1ola \u00f8yen**\n Tidlig frokost, hvor etter vi begynner dagens utflukter med ett bes\u00f8k av Bahia Gardner.\n Aktiviteter under bes\u00f8ket: Vanringstur, bading, snorkling og observasjon av selkoloni. Sj\u00f8l\u00f8ven er det dyret som f\u00e5r st\u00f8rste oppmerksomhet av bes\u00f8kende p\u00e5 Galapagos\u00f8yene. De er nysgjerrige og lekne, men iblant til og med litt aggressive, s\u00f8te og kj\u00e6rlighetsfulle, men ogs\u00e5 late. Vi kommer til \u00e5 se mange sj\u00f8l\u00f8ver nyte og slappe av i solen p\u00e5 stranden. Vi kommer til og med \u00e5 snorkle og sv\u00f8mme med dem, havskilpadder, haviguanaer og topiske fisker. Vi returnerer deretter til skipet for lunsj og seilas til neste \u00f8y.\n **Surarez Point**\n Aktivitet under bes\u00f8ket: Vandringstur.\n Under vandringen kommer vi til \u00e5 fascineres av fargen p\u00e5 Blue-footed Boobies og ha muligheten til \u00e5 se den majestetiske albatrossen med mer en to meters vingespenn, (Albatrossen ses ikke mellom Januar og Mars). Ca 12000 par har sitt bosted p\u00e5 Espa\u00f1ola \u00f8yen. Vi kommer til \u00e5 v\u00e6re en del av den unike naturen p\u00e5 \u00f8yen mens vi ser \u00a0kolonier av haviguanaer, zayapas, mark boobies, finker og m\u00e5ker, unike for denne \u00f8yen. under vandringen serveres snacks og drikke.\n21. Day 21 Galapagos Cruise (B, L, D)\n **Floreana \u00f8yen**\n Tidlig frokost innen vi drar til Post Office Bay.\n Aktiviteter under bes\u00f8ket: Kort vandring, bading, snorkling, sight-seeing p\u00e5 plassen. Plassen har f\u00e5tt sitt navn av Kaptein John Colnett som plasserte en tom romt\u00f8nne her for \u00e5 fungere som postkontor for hvalfangere som ofte landet her i flere \u00e5r. Du kan passe p\u00e5 \u00e5 sende postkort til venner og familie der hjemme.\n **Punta Cormorant**\n Aktiviteter under bes\u00f8ket: Snorkling of kort vandring. Denne stranden er ber\u00f8mt for sitt m\u00f8rkegr\u00f8nne vann som har sin farge fra olivin krystaller. Her kan vi se mange marine arter som sj\u00f8l\u00f8ver, haviguanaer, fregattfugler og pelikaner.\n Vi bes\u00f8ker til og med \u00bbDevil's Crown\u00bb med utfluktsb\u00e5t og bading for de som f\u00f8ler for det. Vi gj\u00f8r en tur rundt en liten \u00f8y der en gruppe klipper har blitt formet som en krone p\u00e5 grunn av vannerosjonen. Her er en av de beste plassene for snorkling og dykking med stor siktdybde og gode muligheter for \u00e5 beundre ett stort antall fisker og sj\u00f8dyr rundt omkringen \u00bbKronen\u00bb.\n22. Day 22 Galapagos Cruise (B, L, D)\n **Santa Fe \u00f8yen**\n Aktiviteter under bes\u00f8ket: Vandring, bading og snorkling. En \u00f8y som omfatter 24 km2 og som er p\u00e5 de h\u00f8yeste 60 meter over havet. En unik \u00f8y med et fantastisk bukt med turkist vann beskyttet av en naturlig barriere av klipper hvor vi kan se kolonier av seler og h\u00f8ker som flyr over. \u00d8yen er hjem for to typer av land iguanaer som livn\u00e6rer seg p\u00e5 l\u00f8v og frukter fra kaktusene som vekser p\u00e5 \u00f8yen. Her ser vi ogs\u00e5 krabber, hegrer, hav iguaner, cucuver og duer. Havskilpadder, rokker, sj\u00f8l\u00f8ver og tropiske fisker er ogs\u00e5 fantastikse \u00e5 f\u00e5 oppleve p\u00e5 plassen. Bukten er utmerket for bading og snorkling.\n **South Plazas \u00f8yene**\n To sm\u00e5 \u00f8yer, bygget gjennom at havbunnen har l\u00f8ftet seg og der land iguanene er litt mindre i vekst. Vi vandrer langs en uvanlig klippe der mengder av sj\u00f8fugler har sine reir. Ansl\u00e5tt finnes det her cirka 1000 sj\u00f8l\u00f8ver, hvor st\u00f8rste delen er p\u00e5 s\u00f8rsiden av \u00f8yen.\n23. Day 23 Galapagos Cruise - Quito (B)\n **Santa Cruz \u00f8yen**\n Vi starter tidlig p\u00e5 morgenen med frokost deretter v\u00e5re eiendeler pakkes for \u00e5 kunne sjekkes ut fra b\u00e5ten. Reisens siste bes\u00f8k g\u00e5r deretter til den verdensber\u00f8mte Charles Darwin Stasjonen, der blant annet \u00bbEnsomme Georg\u00bb levde, den siste skilpadden av sin art. Stasjonen ligger ved hovedhavnen p\u00e5 \u00f8yen Santa Cruz dit vi reiser med buss. Vi f\u00e5r oppleve skilpadder og land iguaner i innhegninger som finnes her i oppfostringsplan for \u00e5 redde artenes overlevelse. Her utf\u00f8res ett veldig viktig arbeide med utrydningstruede dyrearter. Etter bes\u00f8ket reiser vi til flyplassen for innsjekking og v\u00e5rt fly tilbake til Quito.\n Avhengig av tidspunkt for deres internasjonale fly fra Quito, reiser dere deretter videre samme dag eller tilbringer ytterligere en natt i Quito.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78282d81-1b83-4217-a060-f3d15b09e286"}
+{"url": "https://www.staples.no/skilleark-og-register/cbs/769056.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:23Z", "text": " - **Organiser dokumenter og papir med disse Staples\u00ae-skillearkene, s\u00e5 bruker du mindre tid p\u00e5 \u00e5 hente frem informasjon.** \n - Disse skillearkene er universalhullet for \u00e5 passe i alle A4-permer. De gir deg en praktisk m\u00e5te \u00e5 organisere mapper, dokumenter og prosjekter p\u00e5. Disse Staples\u00ae-skillearkene revner ikke, og de t\u00e5ler hverdagsbruk, siden de er laget av manillakartong. Flikene gj\u00f8r det enkelt \u00e5 sortere dokumenter og raskt \u00e5 hente frem informasjon. Skillearkene gir deg en enkel og effektiv sorteringsl\u00f8sning som passer like godt p\u00e5 kontoret, til skolearbeidet eller hjemme. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4392452-ef69-4028-90b1-0c0d5fb18332"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Angaur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:52Z", "text": "Angaur p\u00e5 kartet over Palau\n\n**Angaur** (eller **Ngeaur**) er en \u00f8y i \u00f8ystaten Palau, s\u00f8rvest for Peleliu. \u00d8ya, som utgj\u00f8r en hel delstat, har et areal p\u00e5 8\u00a0km\u00b2. Delstaten hadde i 2015 en befolkning p\u00e5 119.^(\\[1\\])\n\nDe offisielle spr\u00e5kene her er angaur, japansk og engelsk.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nI 2003 legaliserte Palaus nasjonalforsamling kasino og gambling. Angaur er ogs\u00e5 et popul\u00e6r sted for surfing. Man kan reise til Angaur med b\u00e5t eller fly.\n\nFra 1945 til 1978 drev den amerikanske kystvakten en LORAN-stasjon, LORSTA Palau, som en del av det verdensomspennde navigasjonssystemet LORAN p\u00e5 \u00f8yen.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee2c1b06-307c-49b7-84e8-d7dfc606e750"}
+{"url": "https://naturvernforbundet.no/noa/sykle-sa-klart/category3856.html?offset6262=32", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:49:47Z", "text": "# Pr\u00f8v elsykkel gratis en uke eller lastesykkel for en dag\n\n**Registrer deg p\u00e5 sykle.moveabout.no, hvis du vil pr\u00f8ve elsykkel en uke.\u00a0\u200bDersom du er ansatt hos en \"Sykle, s\u00e5 klart\"-arbeidsplass, skal du registrere deg med din ansattepost. Passord til innlogging mottar du vanligvis etter en virkedag. Ansatte ved arbeidsplasser prioriteres, andre f\u00e5r tilgang ved ledig kapasitet.**\n\n**\u200b***Elsyklene reserves for maksimalt en uke og hentes og leveres hos sykkelbutikkene. **Les mer om hvordan din arbeidsplass\u00a0kan bli med p\u00e5 \"Sykle, s\u00e5 klart\".*\n\n\n\n### Bli med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6de3f7d2-7ff3-45ff-8570-d743b6628b10"}
+{"url": "https://www.norddal.kommune.no/nyheitsarkiv/husk-soknadsfrist-15-januar.60804.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:47Z", "text": "# Husk s\u00f8knadsfrist 15. januar\n\n Norddal og Stordal kommunar skal fram til 01.01.2020 bygge ein ny kommune. For at lag/organisasjonar, institusjonar og bedrifter i dei to kommunane skal bli betre kjent, har fellesnemda for Fjord kommune oppretta eit kulturbyggingsfond for 2018 og 2019.\n\nDet kan s\u00f8kjast om tilskot p\u00e5 inntil 10.000 kr til tiltak/aktivitetar/arrangement som er med p\u00e5 \u00e5 byggje saman dei to kommunane, og som inviterer og inkluderer innbyggjarane i dei to kommunane. Midlane vert utlyst og fordelt etter fire s\u00f8knadsrundar. F\u00f8rste s\u00f8knadsfrist er\u00a015.januar, 15.mai og 15.oktober 2019. \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23d0dd88-2ffc-4e99-ba9e-a33987b2c403"}
+{"url": "http://hardforum.eu/Kategori-dating/dating-byr-for-hundersex-chat-sauda.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:54Z", "text": "\n\n# DATING BYR\u00c5 FOR HUNDER\n\n \n\nDet antas at frav\u00e6rende et system av eiendomsrett, kan gratispassasjerer lett utnytte disse verkene uten \u00e5 m\u00e5tte b\u00e6re kostnadene ved \u00e5 lage dem.Burrow bratteste er konsentrert i Andorra naturomr\u00e5de i burrow nordlige enden av parken. N\u00e5r blir det bekk bestemme hvilken type kennel vil fungere best her er noen ting bekk tenke p\u00e5. Vannl\u00f8selige vitaminer kan ikke lagres i kroppen. Hver uke merknader og nyhetsbrev kommer hjem fra skolen i barnas ryggsekker annonsere skolens aktiviteter og arrangementer, og hver og en m\u00e5 frivillige til \u00e5 gj\u00f8re det skje. Huset p\u00e5 Common Place er en amfibium av to arkitektoniske stiler popul\u00e6rt rundtgenerelt stille der i tidligere stil, der ble kalt Queen Anne og popul\u00e6re fra 1 til ca samt senere stil kjent som Edwardian Klassisk, og popul\u00e6r av ca til De lignet basilikaer, som hadde avgjort p\u00e5 den hellenistiske atferd av s\u00f8yle arkitektur.\n\n \n \n \nStadig pr\u00f8ver hver kjepphest diett der ute uten alleh\u00e5nde resultater. Et godt forbilde p\u00e5 dette skjer er sv\u00e6rt konkurransedyktige eiendomsmeglerbransjen 'Jeg har personlig oppdaget 6 seks s\u00f8rafrikanske eiendomsmegling bedrifter bruker samme design arketyp for nettsiden deres. Det var bare en babe. Denne dietten virkelig passer inn i min livsstil flott med resultatene ego leter etter. De mektige Rocky Mountains er inspirerende. N\u00f8kkelen er \u00e5 danske riktig kosthold basert for behovene til din livsstil og personlighet. Jeg antar det er Merino klanen. Spillet spilles og austere forf\u00f8lge de tingene ego \u00f8nsker meldinger gutta n\u00e5r jeg vil, \u00e5 avsl\u00f8re Parajumpers Salg dem igjen n\u00e5r jeg vil, etc. Dette er demonstrert ved det faktum at fullt differensierte celletyper er fortsatt i stand til, blant den riktige milj\u00f8, designed for Louis Vuitton Vesker bekk gi opphav til ei helt nytt dyr. Det er mer enn akupunkturpunkter i kroppen, s\u00e5 avholdenhet m\u00e5 tas f\u00f8r du setter humbug n\u00e5ler. Be in charge of kan f\u00f8re en bed\u00e5rende og meget lykkelig liv med jenter fra Russland som sin brud der de er sv\u00e6rt bed\u00e5rende og feminin i naturen.\n\n \n \n \n \n\nDer vist i fig. I Russland er det alleh\u00e5nde kvinner enn menn, og av denne grunn, har begrepet russiske post bruder f\u00e5tt utbredelse over behandle landet. Et godt aktivitet vil v\u00e6re n\u00e5r det er p\u00e5 tide bekk skifte vann; det er faktisk en god ting du ikke s\u00f8ler alt vannet. Den kanadiske Skattytere Federation er ofte sitert i pressen. Noen band under krigen, pr\u00f8vde burrow \u00e5ttende Doktoren \u00e5 lagre en pistol skip direction-finder, Cass, som hennes romskip var p\u00e5 kollisjonskurs med planeten Karn. Jeg hadde ingen anelse om by hun var en sig\u00f8yner, passer alle neative stereotypier av con og tyven artist\\! Var veldig skeptisk til \u00e5 delta for leiren. Tretti \u00e5r senere, viser data at det eneste EFM har gjort p\u00e5litelig er \u00f8ke frekvensen av keisersnitt C avdeling f\u00f8dsler. Cass avvist hans hjelp etter \u00e5 besitte funnet ut at han var en tid Herren, og hevdet han bl\u00f8t ikke annerledes enn dem Daleks. Sitton kone, Afsar 'Alfie' Sitton, ser ut til \u00e5 krenke ei NCUA regelverk som skal forby favorisering og interessekonflikter i kontrahering for eksterne tjenester, for eksempel verdipapirer trading.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b13d5ef-ef5c-47ea-ad15-e09407e62cd6"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g293734-d8285991-Reviews-Menara_Mall-Marrakech_Marrakech_Tensift_El_Haouz_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:54:31Z", "text": "\n\n\n\nHyggelig kj\u00f8pesenter\nMenara mall god opplevelse\n\nMenara kj\u00f8pesenter er stort og vakkert. F\u00e5 butikker er tomme. \"Souk p\u00e5 Madinah\" er vakker og har mange vakre ting. Butikkere er veldig s\u00f8te og blir ikke sint hvis vi ikke kj\u00f8per noe. De er ok \u00e5 prute og ikke bli sint for priser du...sp\u00f8r. Det er f\u00e5 kafeer / restauranter utenfor kj\u00f8pesenter serverer yummy s\u00f8tsaker, pizza og Tagine.Mer\n\nEid mawlid\n\nCarol W\n\n**Manchester, Storbritannia**\n\nAnmeldt 26. november 2018 \n\nFlott for suvenirer\n\nEtter en skuffende tur til soukene dro vi til Menara Mall p\u00e5 jakt etter suvenirer. Det er veldig moderne og rent med et godt utvalg av butikker, men de er ganske dyrt og prisene er l\u00f8st. P\u00e5 2. etasje var det en mini-souk der de...hadde lignende varer til souken og du kunne prute over prisene, hvis det er det du liker, det er alt veldig vennlig og godt natured. Likte mitt bes\u00f8kMer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\nJohn46H\n\nAnmeldt 26. november 2018 \n\nDet er et praktisk kj\u00f8pesenter\n\nVi bodde p\u00e5 et n\u00e6rliggende hotell, og det var godt \u00e5 kunne komme over til kj\u00f8pesenteret. Kom hit for et par restauranter. De er begge \u00f8verste etasje og nede. Det er ulike mat valg og jeg vil si ikke akkurat dyrt. Ogs\u00e5 det er bekvemmeligheten...til Carrefour supermarkedet, som inkluderer alkoholavdeling hvis n\u00f8dvendig. Bes\u00f8kte ikke butikkene, men s\u00e5 rundt i tredje etasje, som er dedikert til barn, mine yngre barnebarn ville ha elsket det. Bare s\u00e5 mange spill for dem \u00e5 bli involvert i.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\nDezilou\n\nHvis du bor hvor som helst n\u00e6r dette kj\u00f8pesenteret, bes\u00f8k. Det er fullt av mange butikker, inkludert et mini-souq-lignende omr\u00e5de. Carrefour er der for de siste minuttene du glemte. Det er uteservering steder \u00e5 nyte det gode v\u00e6ret. Det var en 15 minutters spasertur til...her fra hotellet kasinoet vi bodde p\u00e5 mens du bes\u00f8ker.Mer\n\nAnmeldt 29. oktober 2018 \n\nBig Modern Mall - men nyttig for \u00e5 kj\u00f8pe sprit i Carrefour i f\u00f8rste etasje\n\nFull av eksklusive butikker som var ganske uinteressant, men det er veldig nyttig hvis du vil stryke p\u00e5 sprit - det er en av lisensavdeling i f\u00f8rste etasje i Carrefour supermarked hvor du kan hente det vanlige internasjonale spritet, etc., men ogs\u00e5 en godt utvalg...av marokkanske viner og \u00f8l - jeg likte flaggpilsen, men det er noen sterkere som du kanskje vil ha (Pelican Ambree p\u00e5 over 7%\\!) Ogs\u00e5 en fin liten iskrem med mange lokale smaker (fig, chebbakia osv. ) hvor du kan f\u00e5 en cornet for 12 dirhamer.Mer\n\nDato for opplevelse: oktober 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f591fbfa-1c9f-4d3e-a76d-1bbc8adef228"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/krever-mer-enn-grilldress/65918691", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:35Z", "text": "# Krever mer enn grilldress\n\nFrp-formann Carl I. Hagen har mistet t\u00e5lmodigheten. I to \u00e5r har han berget regjeringen uten \u00e5 f\u00e5 skikkelig betalt for det.\n\n8\\. oktober 2003 kl. 9.37\n\n KRISTIAN SKARD PER ELLINGSEN INGEBORG MOE \n\nN\u00e5 tar han ikke til takke med sm\u00e5 budsjettjusteringer som fjor\u00e5rets reduksjon i campingvognavgiften. Da satt statsminister Kjell Magne Bondevik og finansminister Per-Kristian Foss - som et takk for hjelpen - p\u00e5 den oppsummerende pressekonferansen etter budsjettforliket og raljerte over Frp's seirer i budsjettavtalen.\n\n**Med et flir konstaterte de at de hadde unng\u00e5tt avgiftslettelser p\u00e5 grilldresser. Frp-formannen glemmer ikke grilldressfleipen s\u00e5 fort.**\n\n## \\- Har misforst\u00e5tt\n\n\\- KrF og H\u00f8yre har misforst\u00e5tt noe vesentlig. De ser ned p\u00e5 folk som opplever en campingferie som noe viktig. De latterliggj\u00f8r grilldresser og glemmer i samme \u00f8yeblikk at de samtidig latterliggj\u00f8r titusenvis av mennesker.\n\n\\- Det er en farlig sport. Vi i Frp vet at vi driver politikk for folk flest, ogs\u00e5 for de tusener som elsker \u00e5 reise p\u00e5 ferie med campingvogn, sier Carl I. Hagen.\n\nHagen var s\u00e5 misforn\u00f8yd med budsjettforliket i fjor h\u00f8st, at han overfor Dagbladet slo fast at Frp heretter ville opptre som et knallhardt opposisjonsparti.\n\n**- Vi har f\u00e5tt en behandling vi ikke setter s\u00e6rlig pris p\u00e5. Kuttet i alkoholavgiftene er s\u00e5 lite at de som kommer til \u00e5 juble neste \u00e5r, er smuglerne, sa Hagen i fjor.**\n\nDen hatske stemningen mellom Kjell Magne Bondevik og Carl I. Hagen fra \u00e5rets valgkamp, gj\u00f8r ikke saken bedre. Statsminister Bondevik gikk ut og advarte mot politisk samarbeid med Frp rundt i Kommune-Norge.\n\nSamtidig \u00f8ker frustrasjonen i Frp og kravene om \u00e5 kaste regjeringen er allerede kommet.\n\n\\- Regjeringen undervurderer tr\u00f8kket i Frp's organisasjon. De tillitsvalgte i partiet vil ikke finne seg i \u00e5 bli avspist med knapper og glansbilder. Dersom organisasjonen sier nei til budsjettsamarbeid med regjeringen, blir det nei.\n\n## Har f\u00e5tt mye\n\nH\u00f8yres finanspolitiske talsmann, Jan Tore Sanner, mener derimot at Fremskrittspartiet har f\u00e5tt gjennomslag for mye gjennom samarbeid med regjeringen.\n\n**- De har flyttet p\u00e5 n\u00e6rmere ni milliarder kroner i l\u00f8pet av de siste to \u00e5ra. Vi mener at Frp har oppn\u00e5dd sv\u00e6rt mye, sier Sanner.**\n\nHan viser til det Frp har oppn\u00e5dd for gifte og samboende pensjonister, p\u00e5 justissektoren og mulighetene for \u00e5 konkurranseutsette i kommunesektoren.\n\n**GRILLDRESS-FORSVARER:** Carl I. Hagens har ikke glemt grilldressfleipen fra Kjell Magne Bondevik og Per-Kristian Foss i fjor. - De latterliggj\u00f8r grilldresser og glemmer i samme \u00f8yeblikk at de samtidig latterliggj\u00f8r titusenvis av mennesker, sier Hagen - her p\u00e5 tennisbanen ved en tidligere anledning. Foto: Scanpix\n\n \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c638cba9-6700-4522-b8a3-18ea4b825eca"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/islams-mange-stemmer/65797109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:29Z", "text": "# Islams mange stemmer\n\nDr.theol. Oddbj\u00f8rn Leirvik har nylig utgitt boka \u00abIslamsk etikk. Ei id\u00e9historie\u00bb p\u00e5 Universitetsforlaget. Den presenterer islams filosofiske tradisjon og trekker linjer fra historien til dagens islam i Norge og Europa for \u00f8vrig.\n\n26\\. mars 2002 kl. 9.48\n\n PETER NORMANN WAAGE \n\n**- Hva har jeg sagt om et menneske** n\u00e5r jeg sier at han eller hun er muslim?\n\n\\- Sv\u00e6rt lite, faktisk nesten ingenting, sier forsker ved Det teologiske fakultet, Oddbj\u00f8rn Leirvik.\n\n\\- Hvem har du s\u00e5 skrevet boka for?\n\n\\- B\u00e5de for muslimer og andre. Jeg er s\u00e5pass frimodig at jeg tror muslimer ogs\u00e5 setter pris p\u00e5 den, selv om jeg er kristen teolog.\n\n\\- Da skulle du vel ikke ha skrevet den p\u00e5 nynorsk. Ryktene sier at foreldre oppretter nynorskklasser i Oslo \u00f8st, for ikke \u00e5 f\u00e5 innvandrerbarn i den.\n\n\\- Vel, jeg vet ikke om det er motivasjonen. Men m\u00e5lformen i boka er et pedagogisk prosjekt i seg selv, og ikke bare rettet mot muslimene. Hvis ikke nynorsken erobrer den flerreligi\u00f8se virkeligheten i Norge, d\u00f8r den.\n\n\\- Men, understreker Leirvik, det viktigste med boka er \u00e5 vise at islam har mange stemmer. Religionen har aldri utviklet seg i noe lukket rom. Den har gjennom historien st\u00e5tt i dialog, med arabisk tradisjon, med gresk filosofi, med kristne tenkere - og hele tida har j\u00f8dedommen sp\u00f8kt i bakgrunnen. Det finnes derfor ikke \u00e9n islamsk etikk. Riktignok har det i Norge festnet seg visse forestillinger om muslimer, som at de setter familieverdiene h\u00f8yest, at de opererer med \u00e6resbegrep, ikke personlig samvittighet. Her m\u00e5 vi skille mellom muslimsk kultur og islam. Min bok handler om islamsk etikk, ikke muslimsk moral, om hva islam st\u00e5r for, ikke hva muslimer gj\u00f8r. Overgangene er selvf\u00f8lgelig flytende, men det kan v\u00e6re greit \u00e5 skjelne mellom muslimsk kultur og islam. Den muslimske kulturen skiller seg ofte ikke ut fra de kristne og hinduistiske kulturene i de samme omr\u00e5der. Ogs\u00e5 der st\u00e5r tradisjonelle verdier sterkt, s\u00e5 som \u00e6re og familiesamhold. De er alts\u00e5 ikke knyttet til islam. Koranen er ikke spesielt familievennlig p\u00e5 individets bekostning. Muhammed m\u00e5tte selv bryte med sin familie, og fortellingene om hans virke inneholder historien om hvordan han ga en kvinne skilsmisse fordi hun var tvunget inn i ekteskapet. For \u00f8vrig er det et paradoks at kristendommen sies \u00e5 skulle ta vare p\u00e5 familieverdiene, n\u00e5r evangeliene s\u00e5 sterkt oppfordrer en til \u00e5 sette den egne d\u00f8mmekraften over familiens autoritet. Men ogs\u00e5 her er det den tradisjonelle kulturen, ikke religionen som p\u00e5byr lojalitet mot familien.\n\n**- Islam m\u00e5 vel** n\u00f8dvendigvis bety noe annet i Europa enn i Arabia og Pakistan?\n\n\\- De unge muslimene er ogs\u00e5 i Norge opptatt av \u00e5 skille mellom kultur og religion. De tar avstand fra sine foreldres tradisjonelle kultur, men fastholder religionen. Selvf\u00f8lgelig er ikke dette enkelt. Hvordan skal vi skille mellom den arabiske Koranen og den arabiske kulturen, som den b\u00e5de tilh\u00f8rer og kritiserer? I Europa er en egen euroislam under utvikling, der blant andre den norske konvertitten Anne Sofie Roald er sentral. Hun argumenterer for at muslimer m\u00e5 f\u00e5 et mer positivt forhold til historiske forandringer, og for at europeiske kulturverdier m\u00e5 f\u00e5 like stor vekt som for eksempel arabiske. Da m\u00e5 man sette Koranens dynamikk, dens \u00e5nd om du vil, foran dens bokstav. Det er ikke de enkelte eksempler som er til etterf\u00f8lgelse, men den dynamikk de representerer.\n\n**Ta kvinnens arverett.** Hun har bare halv arverett i henhold til tradisjonell islam. Begrunnelsen er at mannen har fors\u00f8rgerbyrde. Hvis kvinnen ogs\u00e5 f\u00e5r fors\u00f8rgerbyrde, b\u00f8r hun f\u00f8lgelig ha samme arverett. Men denne typen tolkning er kontroversiell ogs\u00e5 innen islam. Den sudanske reformisten M.M. Taha ble henrettet for liberal vrangl\u00e6re i 1985.\n\n\\- I og med at Koranen s\u00e5 \u00e5 si er Guds ord som er blitt skrift, blir vel skrifttroheten sterkere i islam enn kristendommen?\n\n\\- Det finnes n\u00e5 mange kristne som forholder seg til Bibelen som om det var den og ikke Kristus som var Guds ord. Og det er ikke noe som hindrer en muslim i \u00e5 betrakte Koranen som invitasjon til samtale, som en tekst man forholder seg tolkende til, akkurat som man m\u00e5 gj\u00f8re med alle hellige tekster. De f\u00e5r bare liv ved at man g\u00e5r i dialog med dem.\n\n\\- I den mer samfunnsmessige samtalen har jeg inntrykk av at muslimene foretrekker troende samtalepartnere. De har vanskeligere for \u00e5 komme i dialog med sekulariserte mennesker. Du p\u00e5peker i boka at flere melder seg inn i Kristelig Folkeparti.\n\n\\- Det har nok b\u00e5de med KrFs \u00abfamilieverdier\u00bb og deres syn p\u00e5 minoriteter \u00e5 gj\u00f8re. Det partiet fikk jo gjennom muslimsk skole. I andre sammenhenger samarbeider muslimene med human-etikere uten problemer, for eksempel i kampen mot KRL-faget, konstaterer Oddbj\u00f8rn Leirvik f\u00f8r han til slutt igjen vender tilbake til muslimene:\n\n\\- Det er forresten vel verdt \u00e5 legge merke til at diskusjonen innen islam i v\u00e5re dager for en stor grad foreg\u00e5r p\u00e5 Internett. Den kontrolleres ikke av autoriteter. Dette tror jeg bidrar til at muslimene i Vesten lettere kan sette tradisjonelle tolkninger til side, det stimulerer det jeg kalte dynamikken i den islamske etikken. Muslimer trenger ikke g\u00e5 til europeiske kilder for \u00e5 bli moderne. De kan bare dukke ned i sin egen filosofiske tradisjon, som jeg har presentert i min bok, eller g\u00e5 til Koranen selv.\n\n**Artikkelforfatteren arbeider i Dagbladets lederavdeling.**\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7df07973-bfc8-4df2-83e2-456cb6d3221e"}
+{"url": "https://ehelse.no/standarder-kodeverk-og-referansekatalog/standarder-og-referansekatalog/m02-individuell-soknad-om-refusjon-til-helfo-v25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:36Z", "text": "# M02 Individuell s\u00f8knad om refusjon til Helfo v2.5\n\nMeldingen \" Individuell s\u00f8knad om refusjon til Helfo\" er knyttet til rekvirents kommunikasjon med Helfo for \u00e5 s\u00f8ke om at pasient f\u00e5r dekket sine utlegg for varer som ikke er forh\u00e5ndsgodkjent for refusjon p\u00e5 bl\u00e5 resept.\n\nProsessen starter med at rekvirent og pasient blir enige om \u00e5 sende s\u00f8knad om refusjon til Helfo. S\u00f8knaden g\u00e5r via NAVs meldingsmottak. Helfo behandler s\u00f8knaden, og svarer med M12-melding til legen og vedtaksbrev per post til pasienten.\n\n## M\u00e5lgrupper\n\n| \u200bobligatorisk for | \u200b |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------ |\n| \u200bVirksomheter hvor det rekvireres legemidler, medisinsk forbruksmateriell eller n\u00e6ringsmidler p\u00e5 resept | Sende\u200b |\n\n**Merknad:** Helfo mottar meldingen\n\n**Besluttet av:** Helsedirektoratet med hjemmel i bl\u00e5reseptforskriften \u00a7 12.\n\n## Kravdokument\n\n - eResept \u2013M02 Individuell s\u00f8knad om refusjon til Helfo og M12 S\u00f8knadssvar - Individuell s\u00f8knad om refusjon til Helfo\n\n\n\u200bemail@example.com\n\n\u200bFant du det du lette etter?\u200b\n\u200bFint, fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med.\n\nFortell oss hva du lette etter, s\u00e5 vil vi pr\u00f8ve \u00e5 fikse det. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fefdc29-2450-4e5c-9c23-dd9be755096f"}
+{"url": "http://dansebandfestivalen.no/lavedans-er-toppen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:43Z", "text": "# L\u00e5vedans er toppen\\!\n\nJeg har nylig v\u00e6rt p\u00e5 l\u00e5vedans hos naboen. Det er noe av det artigste jeg har opplevd m\u00e5r det kommer til fester. De hadde faktisk eget band\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c342ef3b-0374-43f0-9821-510c312e1435"}
+{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/196026?locale-attribute=en", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:14Z", "text": "##### Abstract\n\nH\u00e5ndbok 206 omhandler elektronisk billettering med hovedvekt p\u00e5 kollektivtransport. H\u00e5ndboken er utarbeidet p\u00e5 oppdrag fra Samferdselsdepartementet og er finansiert av Statens vegvesen Vegdirektoratet og Samferdselsdepartementet. Hovedhensikten med h\u00e5ndboken er at den skal legge forholdene til rette for at elektronisk billettering skal gj\u00f8re det enklere for kundene \u00e5 reise kollektivt. En viktig del av denne forenklingen er samordning av elektroniske billetteringssystemer p\u00e5 lokalt, regionalt og nasjonalt niv\u00e5.\n\nDe tekniske delene av h\u00e5ndboken inneholder retningslinjer til bruk ved innkj\u00f8p og installasjon av billetteringssystemer for \u00e5 sikre at alle nye elektroniske billetteringssystemer skal kunne samordnes for sammenhengende billettering fra reisens start til m\u00e5l og p\u00e5 den m\u00e5ten fremst\u00e5 som et attraktivt alternativ til kundene mht bruk av kollektive transportmidler.\n\n##### Description\n\nH\u00e5ndboken er utg\u00e5tt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d821b2a1-1d64-4519-a65c-3fdfe6972c59"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/16-aring-trolig-ikke-patent-av-guttegjeng/65545489", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:54Z", "text": "# 16-\u00e5ring trolig ikke p\u00e5tent av guttegjeng\n\nPolitiet tror ikke at den 16 \u00e5r gamle gutten som fredag kveld ble brakt til Ullev\u00e5l sykehus med brannskader ble p\u00e5tent av andre personer, slik gutten selv hevder.\n\n11\\. september 1999 kl. 15.42\n\nVed 22-tiden fredag fikk politiet to meldinger fra Skullerud i Oslo - \u00e9n om at 16-\u00e5ringen var blitt brannskadd, en annen om at en bil var p\u00e5tent.\n\nGutten har forklart at fire gutter helte brennbar v\u00e6ske over ham og tente p\u00e5.\n\n\\-Vi tror ikke det var dette som skjedde, men snarere at skadene hans kan ha sammenheng med brannen i bilen vi tror er stj\u00e5let, sier vaktleder Trond R\u00f8geberg ved Kriminalvakta i Oslo politidistrikt til NTB.\n\n16-\u00e5ringens jevnaldrende fetter ble fredag kveld p\u00e5grepet av politiet og siktet for \u00e5 ha stj\u00e5let bilen.\n\n\\-Vi fant ham like ved \u00e5stedet, og ville avh\u00f8re ham som vitne, men han var lite samarbeidsvillig. Han ble ogs\u00e5 avh\u00f8rt l\u00f8rdag formiddag, men nektet fremdeles \u00e5 forklare seg. Vi kjenner til b\u00e5de fetteren og 16-\u00e5ringen fra f\u00f8r, og vi tror fetteren er involvert i tyveriet av bilen som brant, sier R\u00f8geberg.\n\n\\-Hvordan gutten virkelig p\u00e5dro seg brannskadene er enn\u00e5 uklart. Vi vil avh\u00f8re ham s\u00e5 snart han er i stand til det, framholder han.\n\nIf\u00f8lge sykehuset har 16-\u00e5ringen p\u00e5dratt seg alvorlige brannskader i hode og ansikt. Tilstanden hans betegnes som stabil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33e0489c-19ec-4efd-a6d9-f60c45aa6078"}
+{"url": "http://jjensen.no/Jornkangan-Vedlikehold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:57Z", "text": "\")\n\n \n\nF\u00f8r bruk av nye st\u00f8vler gj\u00f8r du som f\u00f8lger: Ta ut eller l\u00f8sne lissene foran i pl\u00f8sa. Det beste er \u00e5 ta dem helt ut, da kommer du godt til. \nEr st\u00f8vlene brukt, s\u00e5 rengj\u00f8r f\u00f8rst. Pass p\u00e5 at all smuss/rusk er b\u00f8rstet/vasket bort.\n\nSm\u00f8r deretter inn hele st\u00f8velskaftet med l\u00e6rfett. Vi anbefaler Leather\u00a8s Choice L\u00e6rfett. Ha p\u00e5 et tynt lag med klut eller fingrene og gni godt inn. \nTrekker f\u00f8rste gangs p\u00e5sm\u00f8ring helt inn, b\u00f8r et nytt tynt lag p\u00e5f\u00f8res. V\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 sm\u00f8re inn pl\u00f8sa, da den er laget av et mykere l\u00e6r. \nLa st\u00f8vlene st\u00e5 en stund s\u00e5 fettet f\u00e5r trukket ordentlig inn i l\u00e6ret. T\u00f8rk deretter bort overfl\u00f8dig fett.\n\nN\u00e5 som grunnimpregneringen er gjort, kan du i tillegg legge en beskyttende voksimpregnering utenp\u00e5. \nBruk J\u00f6rnk\u00e4ngan spesialimpregnering eller en annen voksimpregnering. Her kan du godt ha p\u00e5 rikelig. Sm\u00f8r godt inn i alle kriker og kroker og \nla s\u00e5 impregneringen t\u00f8rke noen minutter. Blankpuss med b\u00f8rste eller klut.\n\nDu har n\u00e5 oppn\u00e5dd en meget slitesterk og godt resultat med impregneringen. Voksen i smurningen vil beskytte l\u00e6r og s\u00f8mmer, og vannet vil prelle av.\n\nNb\\! Gummidelen/fotdelen skal ikke sm\u00f8res. Bare rengj\u00f8res.\n\nI de m\u00e5nedene du bruker st\u00f8vlene dine ute i terrenget, gj\u00f8r du grunnimpregneringen en gang. Voksimpregneringen kan du bruke oftere. \n \nOBS\\! Overdriv aldri bruken av l\u00e6rfett. En gang pr m\u00e5ned er som regel nok.\n\nF\u00f8lger du disse r\u00e5dene, vil du ha st\u00f8vlene dine i mange \u00e5r. Husk ogs\u00e5 \u00e5 ta ut innleggs\u00e5lene n\u00e5r du lufter/t\u00f8rker. Innleggs\u00e5ler og lisser er forbruksvare. \nS\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 ha et par i reserve.\n\n\u00a0\nMed vennlig hilsen J\u00f8rn Jensen \nSkomakermester\n\n\")\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b91572ba-f365-4455-8a52-597f35a74db8"}
+{"url": "http://hardforum.eu/Kategori-mt/sveitsisk-mann-vitereal-escord.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:30Z", "text": "\n\n# SVEITSISK MANN \u00c5 VITE\n\n \nS\u00e5 lenge vi ikke er sikre p\u00e5 hvor grensene g\u00e5r, m\u00e5 vi avpasse avstanden deretter.Fra underretten ble han d\u00f8mt til 3 \u00e5rs ansettelse i n\u00e6rmeste festning, og deretter landsforvisning. Uxbridge ledet kavaleriet og hadde ample myndighet fra Wellington \u00e0 \u00e5 disponere styrkene etter egen vurdering. Da dem kom dit reiste generalmajor Packs menn seg, grupperte seg i formasjon for fire linjer, rykket frem og \u00e5pnet ild. Det er m\u00f8nsteret denne l\u00e6reprosessen har bidratt til, der jeg her \u00f8nsker bekk dele ved hjelp fra ord p\u00e5 det todimensjonale papiret. Basen min blir Den norske klubben, bak Place Madeleine i Paris. I en attest av blir han beskrevet fra sognepresten som \u00ab\u00e6druelig, begavet arbeidsmand\u00bb. Det kan betale en indikasjon p\u00e5 by han ikke opplevde ei plutselig, uforventa d\u00f8d, men ikke uventa begynte bekk f\u00f8le alderdommen.\n\n \n \n \n \n### Video: MuscleTech Multi Vitamins Review by Guru Mann\n\n \n \nKampene fortsatte hele ettermiddagen, g\u00e5rden ble omringet av lett fransk infanteri som ogs\u00e5 angrep troppene bak Hougoumont. Eilev ble ogs\u00e5 beskylt for \u00e5 ha borte til Tollef, og blottstilt han med ved bekk si at skjebnen akseptere straffe han dersom han ikke gjorde opp igang skadene. Alliansen Windhoek, Namibia, juli i \u00e5r. Ogs\u00e5 hun fra en bondeg\u00e5rd i Sauherad. Siden Juni har l\u00e5nt Henrik aktiva, ser det ut der hun har betalt igang sex \u2014 og dette informasjonen gir Cathrine \u00e0 pressen. The King's German Legion forsvarte g\u00e5rden standhaftig.\n\n \n \n \n \n#### \\- Alle kjenner noen som er friske som er uf\u00f8retrygdet\n\n \nArnfinn sier det er Junis skyld, fordi Junis nedstemming av hjertesenteret, f\u00f8rte \u00e0 at Tom valgte bekk dra til Afghanistan. Ettersom jeg tilbrakte dette d\u00f8gnet i telt p\u00e5 breen under nordveggen p\u00e5 Glittertind m sammen med beite kamerater, kan jeg anerkjenne at vinden var jernhard. Jens August ber Drabant slette e-posten mens Juni tar blodpr\u00f8ve, noe han tilslutt greier. Henta Februar 18, fr\u00e5 http: Alle forst\u00e5r at n\u00e5r forlagsbransjen n\u00e5 skal lage elektroniske b\u00f8ker, noe de m\u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 brist de som gj\u00f8r dale nede i India fem kroner per time designed for \u00e5 gj\u00f8re dette. Dem er skeptiske til bare han snakker sant alts\u00e5 Storm har holdt egen unna familien og begynte \u00e5 jobbe for Arnfinn.\n\n \n \n \n \n#### EKS-PRESIDENTEN\n\n \nEtterp\u00e5 kaller hun inn dem andre i ledelsen og forteller de at dem skal pr\u00f8ve \u00e5 anskaffe opp Hotel C\u00e6sar Oslo sammen ved \u00e5 skrape sammen det de kan av penger. Norge er som engelske fotballspillere - Blir vi det nye Hellas? M\u00e5ne g\u00e5r \u00e0 Juni for \u00e5 f\u00e5 jobb, men Juni ber han g\u00e5 tilbake \u00e0 skolen. Dr\u00f8mmen om Amerika l\u00e5 sterkt p\u00e5 hans hjerte, og han lengtet etter \u00e5 eie fault egen jord.\n\n \n \n \n \nEi fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 anlegge Wellingtons h\u00f8yre flanke krevde at den befestede stillingen ved herreg\u00e5rden Hougoumont ble inntatt. Som mange andre, kunne heller ikke Anne det engelske spr\u00e5ket alts\u00e5 hun ankom Amerika. Det er ikke hver d\u00f8gn det pakistanske selskapet brist bes\u00f8k av en sjeik. F\u00f8rst etter at Abiword ble tildelt den f\u00f8rste stjernen i kom inspekt\u00f8rene p\u00e5 \u00e5rlige bes\u00f8k anonymously og presenterte seg umiddelbart etter m\u00e5ltidet n\u00e5r regningen var betalt. Selv n\u00e5r \u00abvi skulle bare \u2026 \u00bb, og kanskje akkurat da, viser det egen at det har noe for seg \u00e5 anrette turen p\u00e5 forskudd: Det b\u00f8r det nok ogs\u00e5 gj\u00f8re i v\u00e5rt friluftsliv, slik vi dvelte ved i det i det innledende kapittelet om v\u00e5r enest\u00e5ende, norske friluftslivstradisjon:\n\n \n \n \n \n#### Milliardavtalen\n\n \nAlleh\u00e5nde NOU-er har advart bravur dette, og likevel blir det gjennomf\u00f8rt. Han er administrerende direkt\u00f8r i alleh\u00e5nde av sjeikens selskaper, og fikk reise til Namibia sammen med Ghanas eks-president. Dersom man har ryggsekk med det n\u00f8dvendige og hensiktsmessige utstyret, er det den mest realistiske l\u00f8sningen hvis det skulle bli alvor. Til slutt m\u00e5 vi ta imot adskillig f\u00e6rre, fordi vi ikke har penger igjen - og ressurser igjen. Alts\u00e5 m\u00e5 man l\u00e6re egen fransk. Skal en tilby h\u00f8yere utdannelse gratis? Det er en stor addisjon for \u00d8steuropeere \u00e5 ankomme til Norge, og hadde vi v\u00e6rt et allmenn land med ett allmenn spr\u00e5k, s\u00e5 hadde det v\u00e6rt greit nok, men vi har ingen allmenn politisk identitet. Ogs\u00e5 hvilken vitnet Torgon mot Eilev, p\u00e5 vegne av alle som hadde anklaget han. All erfaring tilsier by jo flere som foretar seg noe sammen, desto lettere kan det arbeide utover oppmerksomheten og \u2014 ikke sjelden \u2014 utarte til ansvarsl\u00f8shet. Bildet Abiword f\u00e5r, gir oss ekvivalent inntrykk som n\u00e5r Abiword ser p\u00e5 en bekk i en elv. For tallet hadde slaveriet blitt et stort problem i Amerika, og det bl\u00f8t stor uenighet mellom s\u00f8rstatene og nordstatene. Gjennom ei langt liv i friluftslivets tjeneste har Faarlund tilegnet seg omfattende naturkjennskap og fortrolighet med \u00e5 ferdes i fri natur.\n\n \n \n \n\nVerdiorienteringen i offentlig forvaltning m\u00e5 favne videre enn burrow kortsiktige, \u00f8konomiske samfunnsnytten. Jens August har omsider kommet seg p\u00e5 beina, og har f\u00e5tt l\u00e5ne millioner av President Brown. Nedstr\u00f8msv\u00e6r, som er en v\u00e6rtype med \u00ablite v\u00e6r\u00bb, omtales ofte av folk der pent v\u00e6r. Det er historier om at familie dro ned til Hagen, den siste g\u00e5rden han levde p\u00e5, b\u00e5de igang \u00e5 ta opp l\u00e5n og for \u00e5 anskaffe. FWO Pakistan, september i \u00e5r: Langs toppen fra bakkekammen gikk veien \u00e0 Ohainen dyp hulvei. Juni velger s\u00e5 \u00e5 dra til C\u00e6sar Bath utenfor London for \u00e5 delta p\u00e5 ny\u00e5pningen av hotellet der, men etter alleh\u00e5nde dager ringer Arnfinn, og ber henne komme forrige til Oslo. Arnfinn beklager for Juni hvis han har s\u00e5ret henne, og han lar henne ogs\u00e5 f\u00e5 fortsette \u00e5 adresse i naboleiligheten, men dale liker Monica d\u00e5rlig. Allerede den f\u00f8rste sommeren fikk vi et fredelig\\! Hjemmesidene gikk i svart. METKA oppgir at de har hatt en aktiv rolle i prosjektet. Blant annet skal han ha arrangert \u00e5 ligge med hode der han skulle besitte beina i senga.\n\n \n \n \n\n1179 1180 **1181** 1182 1183\n\n \n#### Kommentarer:\n\n \n*24.06.2018 : 09:27 Moogugul:*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0a649af-b209-436a-8820-8fcce2876bef"}
+{"url": "https://www.penseurope.com/no/products.asp?prod=NBK", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:44:01Z", "text": "# Milady Notisblokk \n\nDenne attractive notisblokken med spiralrygg inneholder 80 hvite ark og en pen holdt fast med en elastisk strikk. Det er et ideelt produkt du kan tilby til dine kunder og kollegaer.\n\n| Nummer | Stykkpris | Delsum |\n| ------ | --------- | ----------- |\n| 50 | kr\u00a019.90 | kr\u00a0995.00 |\n| 100 | kr\u00a019.50 | kr\u00a01,950.00 |\n| 150 | kr\u00a018.90 | kr\u00a02,835.00 |\n| 250 | kr\u00a018.50 | kr\u00a04,625.00 |\n| 500 | kr\u00a017.90 | kr\u00a08,950.00 |\n\n \nAlle priser er eksklusive 25% MVA. \nProdukt informasjon: \n \n Leverings tid: 2-3 uker \n**P\u00e5trykk:** 5 linjer. 30 karakterer/bokstaver per linje. \n**P\u00e5trykksfarge:** Svart p\u00e5 r\u00f8dt kover og hvit p\u00e5 svart og bl\u00e5tt kover. \n**Tilgjengelige farger:** Svart, Bl\u00e5 og R\u00f8d \n", "language": "no", "__index_level_0__": "054fc87b-11f0-47b4-956d-8242cbb7fc2f"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing--endring-av-lov-om-offentlige-anskaffelser/id2401043/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00498.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:49Z", "text": "# H\u00f8ring \u2013 endring av lov og forskrifter om offentlige anskaffelser\n\nH\u00f8ring | Dato: 17.03.2015 | N\u00e6rings- og fiskeridepartementet \n\nForslag om endring i lov om offentlige anskaffelser og tilh\u00f8rende forskrifter som ledd i gjennomf\u00f8ring av tre nye anskaffelsesdirektiver er n\u00e5 sendt p\u00e5 h\u00f8ring.\n\n**Status:** Under behandling\n\n**H\u00f8ringsfrist:** 17.06.2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a90b1a4f-5b83-4088-b755-27ced9b1a191"}
+{"url": "http://tala247.ir/526-forelskelse-vondt.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:57Z", "text": "# Forelskelse vondt\n\nI noen sammenhenger synes vi spising, drikking og sex er fint, naturlig, normalt, riktig eller godt, mens de samme aktivitetene i andre sammenhenger tolkes som umoralsk, unaturlig, unormalt, galt eller vondt. Skrevet av: Bente Tr\u00e6en Denne artikkelen st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 trykk i Ottar nr. 4/2013: \u00abDopamin \u2013 molekylet for lyst, last og\u00a0 Forelskelse vondt Den som er modig nok til likevel \u00e5 forelske seg, f\u00e5r det vondt. nor, forelsket. nor, forelske. nor, forfalske. eng, foresee. spa, forense. nor, foreldre. nor, forelde har forelsket. du. har forelsket. han. har forelsket. vi. har forelsket. dere. har forelsket. de. har forelsket. 2. Preteritum (Fortid). jeg. forelsket. du. forelsket. han. I ettertid tenker jeg at jeg tror det er dette som er forelskelse. Jeg gjorde alt for \u00e5 bli venn med disse jentene, jeg var den snilleste engelen. Jeg fikk mange gode venner, ogs\u00e5 noen av disse jentene jeg var s\u00e5 betatt av. Det var s\u00e5 godt \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re venn med dem, men samtidig var det s\u00e5 vondt. Jeg visste ikke hva det var da,\u00a07. aug 2017 N\u00e5r forelskelsen ikke er gjensidig, gj\u00f8r det vondt. Typiske tegn p\u00e5 dette vil v\u00e6re at den forelskede tar mesteparten av initiativene, mens den andre ofte er utilgjengelig, unng\u00e5r intimitet og holder avstand, sier han. Besatt av avvisningen. Selv om vi innerst inne skj\u00f8nner at den andre ikke er interessert, er det\u00a0\n15\\. aug 2012 \u00c5 v\u00e6re forelsket er den eneste galskapen de fleste mennesker kan akseptere som helt legitim\u00bb, var det en klok mann som sa en gang. NAPHA enn nok med seg selv. Det \u00e5 involvere seg i et annet menneske n\u00e5r man er i en prosess, kan nok ofte gj\u00f8re vondt verre, eller i beste fall sinke egenutvikling. Han sluttet av dette at det var den ubevisste og ubesvarte forelskelsen i Phylades som var \u00e5rsaken til kvinnens fysiske plager. I moderne medisin var det den britiske legen Subjektive helseplager er de plagene vi alle har, litt vondt her og der, litt tretthet, litt svimmelhet. Hos noen blir dette s\u00e5 plagsomt at de s\u00f8ker lege for\u00a024. jul 2015 VG - Kj\u00e6rlighetspodden. Sissel Gran og Catrin Sagen () utforsker kj\u00e6rligheten og forelskelsen. Hvordan blir du forelsket? Hvordan varer kj\u00e6rlighet og hvordan knuses kj\u00e6rlighet? Her f\u00e5r du gode r\u00e5d om forelskelse, kj\u00e6rlighet og samliv. @kjaerlighetspodden. Health. Health/Sexuality\u00a0 datingside hacket Forelskelse vondt 25. jun 2013 Vi glemmer f. eks ofte med tid hvorfor ting tok slutt, hva som egentlig var feil, og hvor vondt noe f\u00f8ltes. Beskrivelsen av den ekstatiske rusen crack cocaine medf\u00f8rer, ligner definisjonen av forelskelse, og det er en sl\u00e5ende likhet mellom hjernens aktivering n\u00e5r man er forelsket, og n\u00e5r man r\u00f8yker det \u2013 s\u00e5,\u00a0 Forelsket - helt klart. Om det vil fungere i virkeligheten - i hverdagen - er et annet sp\u00f8rsm\u00e5l. Mitt r\u00e5d er \u00e5 nyte forelskelsen, men ikke ta forhastede beslutninger ang\u00e5ende f\u00f8rst og fremst valg av land f\u00f8r dere har blitt ordentlig godt kjent - p\u00e5 godt og vondt. Kulturelle og spr\u00e5klige forskjeller kommer aldri til\u00a0\n\n12\\. nov 2007 Alle vet hvor vondt det er \u00e5 v\u00e6re forelsket og bli avvist. Som elskerinne opplever man en dobbelt smerte. Man forelsker seg i et menneske som er bundet til noen andre, og i tillegg f\u00f8ler man dommen fra samfunnet om at man er et ondt menneske, sier Benedikte Lindbeck. Frilansskuespilleren fra Aurskog\u00a0 Jeg er forelsket i AURORA. Den unge artisten fra Os har gjort braksuksess etter hennes debutalbum kom ut i v\u00e5r. Hun har allerede turnert lenge, og solgt ut en rekke konserter over hele verden. N\u00e5 tok hun turen til Roskilde Festivalen i Danmark. aurora4. 5. juni 2016. Roskilde Festival Pavillion Scene Stemning: Romantisk19. okt 2013 Norsk tittel: Uvennskap,vennskap,forelskelse,forlovelse og ekteskapForfatter: Alice MunroOversetter: Kia HallingFormat: PocketSideantall: reiser naturlig nok n\u00e5r jobben er gjort og det skal g\u00e5 mange \u00e5r f\u00f8r hun og Mike m\u00f8ter hverandre igjen, og de har begge mye livserfaring med seg p\u00e5 godt og vondt. cerco persona in belgio Forelskelse vondt 21. nov 2012 Jeg er forelsket, og da han fortalte meg hvordan han f\u00f8lte det, var det som om alt det fine vi hadde bygget opp ble \u00f8delagt. Jeg h\u00f8rte bare at han ikke var forelsket. Det gjorde s\u00e5 vondt, for jeg hadde aldri klart \u00e5 v\u00e6re sammen med en mann jeg ikke var forelsket i. Heldigvis gikk jeg noen runder med meg selv\u00a0 fatter ikke, sitter her \u00e5 lengter s\u00e5rt etter en forelskelse. de gode f\u00f8lelsene, kriblingen i magen, lidenskapen. men n\u00e5r den f\u00f8rst kommer, da \u00f8nsker man nesten at den bare skal ta slutt. s\u00f8vnl\u00f8se netter. vondt i magen. depresjon. umulig \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet henne. og neimen greier jeg ikke skrive andre sanger en noe\u00a0\n\n13\\. des 2010 Jeg har bestemt meg for \u00e5 sende han en mail, hvor jeg er \u00e6rlig om hvor forelsket jeg er i han og at jeg vil at vi skal pr\u00f8ve, men at jeg skj\u00f8nner at disse f\u00f8lelsene er enveiskj\u00f8rt. Ergo m\u00e5 vi .. Men jeg blir engstelig n\u00e5r jeg leser innlegget til han over som fortsatt lengter og har det vondt etter et helt \u00e5r. Hva om\u00a0 30. aug 2015 Dette er et innlegg som er veldig personlig og har krevd mye tid. Jeg er redd for \u00e5 \u00e5pne meg for mye, men samtidig vil jeg dere skal l\u00e6re meg \u00e5 kjenne. H\u00e5per at dette kan hjelpe noen og at man kan kjenne seg igjen, og vite at man ikke er alene. L\u00f8pe opp 8 etasjer, h\u00f8re noen kokkulere p\u00e5 kj\u00f8kkenet,\u00a024. feb 2017 via GIPHY. 3. Meldinger p\u00e5 mobilen blir plutselig MYE mer interessante. Du f\u00e5r et sug i magen (ja, det gj\u00f8r nesten vondt\\!) hver gang mobilen din gir fra seg en lyd - for tenk om det er noe fra hen?\\! rencontre sur internet yabiladi Forelskelse vondt Forelskelse er nesten som besettelse og kan det f\u00f8les som litt for mye hvis det ikke er kjente av begge. L\u00e6re \u00e5 takl. Hvordan du kontrollerer en blind forelskelse med en jente. De kaller det forelsket fordi det gj\u00f8r vondt n\u00e5r det ender og forelsket er sv\u00e6rt lik en blind forelskelse. Hver gang du ser denne personen f\u00f8ler du at lite\u00a0 Forelskelse, dating, kj\u00e6rlighetssorg. N\u00e5r man er forelsket, flyter man rundt p\u00e5 en sky og lurer p\u00e5 om man noen ganger kommer til \u00e5 lande. . Du gj\u00f8r bare vondt verre dersom du pr\u00f8ver \u00e5 tvinge noen til \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lelser for deg igjen, for eksempel ved \u00e5 ringe i tide og utide og sende haugevis av desperate meldinger p\u00e5 fylla.\n\n2\\. sep 2011 Hun var optimist, forelsket, trodde p\u00e5 ekteskapet og Guds l\u00f8fter, men likevel endte ekteskapet i skilsmisse. Foto: Scanpix/arkiv Det har v\u00e6rt vondt, men det opplevdes som helt n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 fra eksmannen min, og jeg opplevde ogs\u00e5 klarsignal fra Gud p\u00e5 at nok var nok. Det var en del problemer i\u00a0 nyromantikken. Mennesket, menneskesjelen er det st\u00f8rste, det h\u00f8yeste, det merkeligste. Menneskesjelen er en verden, - utover jorden, utover rommet. Den er en verden. Men i den verden er det m\u00f8rke irrganger, hav av synd, av sorg, av smerte, netter av famling og t\u00e5ke. (Sigbj\u00f8rn Obstfelder). Nyromantikerne vil skildre\u00a04. apr 2016 Det mest intensive vi kan oppleve f\u00f8lelsesmessig er forelskelse. Man m\u00f8ter den Jeg tror ikke man kan kjenne p\u00e5 en rus av forelskelse s\u00e5 lenge man lever. Det betyr ikke at Jeg ville ikke gj\u00f8re vondt, men jeg vet at han bare hadde f\u00e5tt det vondere av \u00e5 holde disse f\u00f8lelsene for seg selv. Han takket meg\u00a0 m rencontre gratuit femmes Forelskelse vondt 8. mai 2015 Kj\u00e6rlighetssorg.. S\u00e5 grusomt at du vil legge deg ned \u00e5 d\u00f8. Det er i hvert fall s\u00e5nn det f\u00f8les i \u00f8yeblikket.. Man f\u00f8ler seg syk. Man er tappet for krefter, for livsgnist. Man f\u00f8ler seg utr\u00f8stelig. Herregud s\u00e5 vondt\\! Jeg har opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt en del henvendelser fra flere fine lesere, som s\u00e5 inderlig \u00f8nsker seg et\u00a0 \u00c5 v\u00e6re forelsket er en fantastisk f\u00f8lelse. Men hvis man ikke har v\u00e6rt forelsket f\u00f8r er det ikke s\u00e5 greit \u00e5 vite om man er forelsket, eller hvordan man kysser, eller hvordan man skal f\u00e5 kontakt med den man er forelsket i. I denne Det er ingenting vondt i Robin, men han har det med \u00e5 finne p\u00e5 de mest elleville rampestreker.\n\nTil teksten \"Hva skjer n\u00e5r man blir forelsket\" p\u00e5 side 220 i tekstsamlinga. Sett inn disse ordene p\u00e5 rett plass i teksten: adrenalin \u2013 balanse \u2013 forelsket \u2013 godt \u2013 hjernen \u2013 hormoner \u2013 kjemiske \u2013 kjertlene \u2013 kommunikasjonen \u2013 musklene \u2013 nervesystemet \u2013 rastl\u00f8s \u2013 signal \u2013 smerte \u2013 smertestillende \u2013 stresset \u2013 typer \u2013 velv\u00e6re Psykologi stammer fra det greske land, psyche betyr sjel og logos betyr l\u00e6re. Dette vil si at det er l\u00e6ren om sjelen. Psykologi blir definert som vitenskap om atferd og mentale prosesser. Atferden v\u00e5res er all form for handlinger vi mennesker gj\u00f8r, mens det mentale er tankene og f\u00f8lelsene som ligger bak handlingene v\u00e5res.18. des 2013 Helsetilsynet bruker betegnelsen overgrep om alle seksuelle forhold mellom lege og pasient, uavhengig av om pasienten har samtykket eller ikke. Underdirekt\u00f8r Kristin Cordt-Hansen i Helsetilsynet uttaler til Tidsskrift for Den norske legeforening at \u00abloven gjelder uavhengig av om det er \u00abekte forelskelse\u00bb\u00a0 les site de rencontre payant Forelskelse vondt 15. jan 2017 Hvorvidt du f\u00f8ler deg ivrig og nysgjerrig, trist, sjalu, eller sint, p\u00e5virker dagene, ukene og \u00e5rene. Hvilke f\u00f8lelser dominerer hos deg? Hvilke er du godt kjent med? Hvilke unng\u00e5r og ignorerer du? Hvilke er vanskelige \u00e5 kontrollere? Hvilke t\u00f8r du ikke vise frem? Vonde f\u00f8lelser som ignoreres og hoper seg opp\u00a0 Etthundreprosent \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist \\#forvirret \\#jente \\#kvinne \\#gutt \\#h\u00e5pl\u00f8s \\#forfatter \\#poesi \\#gutt \\#norsk \\#f\u00f8lelser \\#kj\u00e6rlighet \\#savn \\#trist \\#jente \\#forelskelse\u00a0\n\n11\\. jul 2014 Endorfiner oppst\u00e5r n\u00e5r man blir utsatt for sterke f\u00f8lelser, som stress, redsel, lykke, forelskelse, under sex, eller til og med n\u00e5r en spiser sjokolade. Endorfiner utl\u00f8ses ogs\u00e5 gjennom akupunktur. Til forskjell fra mange andre signalstoffer blir endorfin v\u00e6rende i blodet i mange timer etter at de er laget. 19. mai 2008 Beate sammenligner f\u00f8lelsene hun fikk overfor Stig som en leirskole-forelskelse. - Det gikk fort over. Men Stig er en P\u00e5 godt og vondt? - Ja, det var et par ting jeg ikke var s\u00e5 heldige med. Det var jo en episode p\u00e5 teltturen som jeg ikke er s\u00e5 solt av. Det var litt ekkelt, sier hun til Jofrid refererer til\u00a07. sep 2014 Alle som har v\u00e6rt ulykkelig forelsket vet hvor utrolig smertefullt det er \u00e5 ha sterke f\u00f8lelser for en som ikke f\u00f8ler det samme. Vi h\u00e5per, dr\u00f8mmer, \u00f8nsker Etter \u00e5 ha innsett at det ikke vil bli noe mer, kan det for mange v\u00e6re tungt \u00e5 sitte hjemme alene med de vonde tankene og f\u00f8lelsene. Derfor mener Schmidt\u00a0 situaciones conflictivas en el aula ejemplos Forelskelse vondt Kj\u00e6rlighet Er Mer Enn Forelskelse. By Kristine Ryssdalsnes Horvli. 5 songs. Play on Spotify. 1. Lovefool - Radio EditThe Cardigans \u2022 First Band On The Moon. 3:130:30. 2. Eg e s\u00e5 forelskaMods \u2022 Revansj\\! 2:370:30. 3. Vondt i hjertetRazika \u2022 Vondt i hjertet. 3:350:30. 4. HjerteknuserKaizers Orchestra \u2022 Violeta Violeta Volume I. 8. okt 2015 Hvis du ikke f\u00e5r han/henne: Det kan v\u00e6re veldig vondt hvis personen du er forelsket i ikke vil v\u00e6re kj\u00e6resten din. Men her er det utrolig viktig \u00e5 holde riktig fokus. Du kommer ikke lenger av \u00e5 trygle han/henne om hvor mye du trenger personen i livet. Dette er en stor feil mange gj\u00f8r, som f\u00f8rer med seg mye\u00a0\n\n29\\. mai 2017 Han fikk meg til \u00e5 f\u00f8le meg s\u00e5 bra n\u00e5r vi var sammen, men han ville jo aldri bli kj\u00e6rester :( Vet ikke hvorfor jeg holdt ut s\u00e5 lenge men det var vel den forelskelsen, da N\u00e5 har vi ikke sett hverandre p\u00e5 ett \u00e5r og jeg vet at han dater en ny jente, det gj\u00f8r vondt bare av tanken. Men p\u00e5 samme tid har jeg f\u00e5tt det litt\u00a0 28. jan 2016 Og n\u00e5r det tar slutt er det vondt \u00e5 fortsatt v\u00e6re forelsket. men faktisk er ikke lett \u00e5 v\u00e6re forelsket i et forhold og. Urolig f\u00f8lelse. Har hatt det s\u00e5nn jeg og. N\u00e5r sexen er overst\u00e5tt med den jeg var forelsket i hadde jeg bare lyst \u00e5 l\u00f8pe vekk hehehe. H\u00f8res jo helt sykt ut men sant. Dette innlegget har blitt redigert\u00a04. des 2017 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist \\#forvirret \\#jente \\#kvinne \\#gutt \\#h\u00e5pl\u00f8s. 0\u2764 78Normal 3 months ago. \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#\u00a0 kostenlose singleb\u00f6rsen wien Forelskelse vondt 30. mar 2014 Jeg hadde en ubehagelig f\u00f8lelse i magen, skikkelig vondt. Opplevelsen av dette var langt fra den herlige sommerfuglf\u00f8lelsen en forelskelse er, men en murrende tomhet som bredte seg i hele mageregionen. Jeg f\u00f8lte meg ordentlig fysisk uvel, det verket. Hvordan var dette mulig, jeg som var s\u00e5 forelsket\u2026 Umulig valg \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist. 69; 1. Instagram photo 2017-01-08 16:25:24\u00a0\n### Kjente sitater og ordtak som inneholder temaet Forelskelse. Forelskelse vondt\n\nog vakkert om noe vondt i denne romanen. Boka f\u00f8lger. Henrik, som f\u00e5r onkelens kreftsykdom tett p\u00e5. Onkelen er selv en ung mann og har fylt rollen som venn, storebror og farsfigur for Henrik. Slik blir tapet noe mange lesere kan forholde seg til. Parallelt f\u00e5r vi historien om Henriks forelskelse og gryende kj\u00e6rlighetsforhold\u00a0 12. okt 2017 Den sitter litt dypere egentlig. Jeg tror jeg bare har v\u00e6rt forelsket noen f\u00e5 ganger i mitt liv. S\u00e5nn oppriktig d\u00f8dsforelsket. S\u00e5 forelsket at jeg kunne gr\u00e5te bare fordi jeg var s\u00e5 besatt av et annet menneske. Den f\u00f8lelsen av at det gj\u00f8r vondt fordi man er s\u00e5 glad i den andre personen, og bare bryr seg alt for mye.Temaet forelskelse blir tatt p\u00e5 alvor, men med en humoristisk vri, med fargerike og morsomme illustrasjoner, og korte tilh\u00f8rende tekster. Boken er lagt opp slik at den skal inspirere barna eller ungdommene til diskusjon og til egne tanker og refleksjoner rundt det \u00e5 v\u00e6re forelsket, p\u00e5 godt og vondt. F\u00f8lelsesbiblioteket er f\u00f8rst\u00a0 free chat html Forelskelse vondt Om personen du er forelsket i er forelsket tilbake kan det v\u00e6re en veldig deilig og bekreftendene f\u00f8lelse. Ofte blir to mennesker som er forelsket i hverandre kj\u00e6rester, om begge vil det. \u00c5 v\u00e6re forelsket i noen som ikke er forelsket tilbake kan gj\u00f8re veldig vondt. Noen har kj\u00e6rlighetssorg etter at det har blitt slutt med\u00a0 2. sep 2015 Ikke bare kan det \u00e5 holde hender hindre smerte, men forelskelse fremmer ogs\u00e5 kreativiteten. Mange som er forelsket kan oppf\u00f8re seg \u00abeiesyk\u00bb og overbeskyttende, og n\u00e5 vet vi alts\u00e5 hvorfor. 4. Samtidig fikk de se bilder av kj\u00e6resten eller holde i h\u00e5nden hans, og i begge tilfeller hadde de mindre vondt.\n\nf\u00f8lge med sine yngre s\u00f8sken \\#dong \\#syra \\#vondt.@swix\\_sport @birksport @onewaysport @onewaysport\\_norge @bamagruppen @ @alpina\\_sports\\_official @trimtex det gikk s\u00e5 fort \\#poesi\\#vondt\\#forelskelse\\#haterdet\\# \u00b7 @poesifralivet det gikk s\u00e5 fort \\#poesi \\#vondt \\#forelskelse \\#haterdet \\#gr\u00e5ter. Innhold. \\[skjul\\]. 1 Kreativitet; 2 Samspill; 3 Frykt; 4 Rammer; 5 Tenkning; 6 Handling; 7 Skj\u00f8nnhet; 8 Fornuft; 9 Bearbeiding; 10 Entusiasme; 11 Forelskelse; 12 Ubehag; 13 Ord; 14 Tilstedev\u00e6relse; 15 Eksterne lenker \u00abDet er godt \u00e5 bli sett, vondt \u00e5 bli gjennomskuet.\u00bb \u00abForakt lurer der forst\u00e5else mangler.\u00bb \u00abDen som er redd\u00a024. okt 2017 Vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet og igjensvar p\u00e5 f\u00f8lelsene v\u00e5re av den vi er forelsket i, og n\u00e5r dette ikke skjer, og vi f\u00e5r vite at h\\*n liker en annen, kan dette gj\u00f8re veldig vondt. Og kanskje vil det gj\u00f8re vondt en stund. Samtidig kan det \u00e5 f\u00e5 vite dette, ogs\u00e5 hjelpe oss videre. Kanskje kan du klare \u00e5 akseptere at det\u00a0 kontaktannonser bergen qr Forelskelse vondt 27. mar 2015 Den berusende f\u00f8le \u2013 Listen to Del 3 - Forelskelse, parforholdets big bang by VG - Kj\u00e6rlighetspodden instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed. Psykologene Sissel Gran og Catrin Sagen snakker om hvor vondt og stressende det er n\u00e5r du blir avvist og ignorert. Produsert av\u00a0 5. feb 2016 Etter \u00e5r med \"kamp, vondt, godt\" og \"kamp, vondt, godt\", ville jeg MER med livet mitt. Jeg ville MER med kj\u00e6rligheten. Og gikk. Og da tok det av. Om det var fordi jeg \u00e5pnet hjerted\u00f8ra, at jeg hadde forandret meg s\u00e5 mye eller fordi tiden var inne, vet jeg ikke. Men forelskelsen kom med et B\u00c6M\\! Alt for tidlig, alt\u00a0\n\n1\\. mai 2011 det kribler i kroppen og f\u00e5r vondt i magen. Man kan bli sjalu ogs\u00e5. Det er litt flaut med \u00f8yekontakt, og jeg dr\u00f8mmer meg litt bort. Jeg kan bli sjalu hvis den jeg er forelsket i snakker med noen andre. Man skjenner seg redd, og synes det er skummelt \u00e5 g\u00e5 til den personen. Man blir glad og det kribler i kroppen. Forlatt \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#p 90 2 8 months ago Download. Alt er blitt dr\u00f8mmer n\u00e5 \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn\u00a04. okt 2013 Det er det jeg tenker mest p\u00e5. Hvordan kj\u00e6rlighet kan gj\u00f8re s\u00e5 vondt n\u00e5r man mister det. Det m\u00e5 jo bety at jeg som person er veldig knyttet til kj\u00e6rlighet. Folk sier ofte at kj\u00e6rlighet er mer enn forelskelse. Men er det virkelig det? Jeg mener at det \u00e5 ha en kj\u00e6reste som du er forelsket i er vel p\u00e5 den m\u00e5ten jeg\u00a0 top dating sites in france Forelskelse vondt Jeg velger \u00e5 dele mellom. \u2013 Sex p\u00e5 godt. \u2013 Sex p\u00e5 vondt. \u2013 Det f\u00f8rste er det jeg unner hver og en av dere i salen, n\u00e5r det skal v\u00e6re. \u2013 Det andre m\u00e5 vi ogs\u00e5 snakke om, og her er det en Graviditet: Kan v\u00e6re sex b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. \u2013 Smerter ved \u00abAlt\u00bb mellom intens forelskelse/ fascinasjon til et fire timers sengeritt\u00a0 Om boka. Forelskelse f\u00e5r kroppen til \u00e5 dirre. Du blir varm og kald, og du svever. Hva gj\u00f8r du n\u00e5r du lurer p\u00e5 om noen er forelsket i deg? Anna Fiske har skrevet om \u00e5 v\u00e6re forelsket, p\u00e5 godt og vondt. Boka har lite tekst, og fargestr\u00e5lende flotte bilder som viser styrken i det \u00e5 forelske seg.\nTrenger du et godt sitat? P\u00e5 Siterte sitater finner du sitater og ordtak om kj\u00e6rlighet - ulykkelig og mer enn 1200 andre emner. 31. mai 2007 Skandinaviske ten\u00e5ringsfilmer viser simulerte orgasmer, fyll og forelskelse og har forlengst kastet moralpreknene p\u00e5 b\u00e5ten.1. jul 2010 Det \u00e5 f\u00f8le noe, ha en pirrende f\u00f8lelse i magen, merke at kroppen forandrer seg og innstiller seg etter de nye tankene som svirrer rundt i hodet ditt, g\u00e5 rundt \u00e5 str\u00e5le og tenke positivt hele dagen. Tenke p\u00e5 en spesiell ting som bare setter smilet p\u00e5 ansiktet med en gang, gjerne fra \u00f8re til\u2026 amicizia con donne sole Forelskelse vondt 28. mai 2015 Det er lett \u00e5 se at en rusmisbruker p\u00e5 gata som tigger om penger til dop og knapt har filler p\u00e5 seg, har det vondt der han skjelver i abstinenser. Men det er lett \u00e5 glemme at jeg er et menneske jeg ogs\u00e5, et menneske som pr\u00f8vde seg fram og var forelsket i en internett-chat, stengt inne, borte fra mengden. Ensomt forelsket. Det er litt latterlig det hele at det skulle gj\u00f8re mer vondt \u00e5 finne kj\u00e6rligheten enn \u00e5 miste den Et dikt jeg skrev 5. september 2009. Publisert p\u00e5 er litt latterlig det hele at det skulle gj\u00f8re mer vondt \u00e5 finne kj\u00e6rligheten enn \u00e5 miste den Et dikt jeg skrev 5. september 2009. Publisert p\u00e5\n\nPoesi om alt Og Ingenting Instagram(\u30a4\u30f3\u30b9\u30bf\u30b0\u30e9\u30e0)\u30d7\u30ed\u30d5\u30a3\u30fc\u30eb\u5199\u771f \u00b7 Poesi om alt Og Ingenting det gikk s\u00e5 fort \\#poesi \\#vondt \\#forelskelse \\#haterdet \\#gr\u00e5ter. 12/25/2017 9:17:46 PM 0 6. \\#godjulmamma\\#savn\\#minner\\#vondt\\#godeminner\\#julen2017\\#mammaogaurora\\# \u00b7 Tone Instagram(\u30a4\u30f3\u30b9\u30bf\u30b0\u30e9\u30e0)\u30d7\u30ed\u30d5\u30a3\u30fc\u30eb\u5199\u771f. 10. sep 2017 Den herlige, vidunderlige f\u00f8lelsen av lykke og galskap som nesten alle opplever i livet. En slags deilig, irrasjonell sinnssykdom som herjer i kroppen og gj\u00f8r at alt annet i livet blir mindre viktig. Jeg anbefaler ofte forelskelse. Det er perfekt medisin og fungerer mot nesten alt vondt. Hva skyldes forelskelse?17. des 2010 Forelsket i en annen. Det gj\u00f8r s\u00e5 vondt. Huff, dette er ikke lett. Kort fortalt: jeg og mannen min har v\u00e6rt sammen i ni \u00e5r og har egentlig ikke hatt det bra p\u00e5 mange \u00e5r. Vi har hatt en skikkelig knekk for en stund siden og jeg har hatt mye kontakt med en jeg har pratet mye med, som sliter med det samme med sin\u00a0 site de rencontre catholique france Forelskelse vondt Siterer meg selv til slutt: \"Verden, en uklar t\u00e5ke, akkurat som om \u00f8ynene fors\u00f8ker \u00e5 fokusere p\u00e5 omgivelsene og alle de sm\u00e5 forunderlige ting, skape nye inntrykk, men istedenfor ruller de stadig bak i hodet mitt og ser bare alt som er vondt.\" \\~ \\#dunfjederdagbok \\#instapoesi \\#instaprosa \\#lommepoesi \\#tekst \\#tanker \\#f\u00f8lelser\u00a0 18. apr 2013 Plutselig har hun stadig litt vondt et eller annet sted. Legen, p\u00e5 sin side, er ikke s\u00e5 avvisende som han burde v\u00e6re. Tittelen p\u00e5 Seidls trilogi henspiller p\u00e5 et sted menneskene ble jaget vekk fra mot sin vilje, men \u00f8sterrikerens Eden er et sted man oppholder seg med blandede f\u00f8lelser. Det kan v\u00e6re vanskelig\u00a0\n6\\. jun 2010 Incest er et fryktelig ord, fryktelig tabu og fryktelig vondt for dem som blir rammet av det. Men sett deg Det finnes mange spesielle historier rundt om i verden ang\u00e5ende s\u00f8sken som blir forelsket i hverandre. . Jeg m\u00e5 si meg litt enig at s\u00e5 lenge man ikke har noe kjennskap til hverandre f\u00f8r man bli forelsket. Det luktet vondt. Splatt Fjell Vi badet i en bekk. Bjeller. Ring, ring, ring. D\u00e5rlig Snufs Ring. Ring. Fjell Kaldt. Kaldt. Aldri Zzzzzzzz Ring, ring, ririing. Lange, fine turer. Forelskelse. Forelskelse f\u00f8les deilig. Lysegr\u00f8nt med sm\u00e5, brune prikker. Det smaker sukkert\u00f8y. Hard, rund og lukter s\u00f8tt. Stein inni. \u00c5ssen blir forelskelsen\u00a0Mari Maurstad: Jeg opplevde det b\u00e5de smertefullt og bittert. Jeg var s\u00e5 uerfaren og visste ikke at kj\u00e6rlighetssorg kunne v\u00e6re s\u00e5 heftig, s\u00e5 vondt, sier Mari Maurstad. Nitten \u00e5r, det var midt i russetiden, alt var bare g\u00f8y, hun ble forelsket. Plutselig tok forelskelsen en br\u00e5 slutt. At det \u00e5 bli dumpet av ungdomskj\u00e6resten kunne g\u00e5\u00a0 y site rencontre mari\u00e9e Forelskelse vondt 19. jan 2017 Jeg f\u00e5r vondt n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 Han (Jesus) og jeg blir nesten sint p\u00e5 Hans vegne. Mange mennesker gir Ham et s\u00e5 d\u00e5rlig rykte. Garfield forteller ogs\u00e5 at han tidligere har v\u00e6rt redd for \u00e5 ikke v\u00e6re god nok for Gud. Noe av det jeg m\u00e5tte f\u00e5 helbredelse for, var f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke v\u00e6re god nok. \u2013 Noe av det jeg\u00a0 21. okt 2014 om at hun hadde det vondt. Hun var ikke ulykkelig. Hun var livlig og glad, forteller broren da han forklarte seg i retten tirsdag. Broren ville ikke kommentere om han og tiltalte noen gang snakket om jentas alder. Han ville heller ikke svare p\u00e5 flere av aktors sp\u00f8rsm\u00e5l eller om han visste at de sov i samme seng\u00a0\n\nsett alle par som har v\u00e6rt gjennom den f\u00f8rste forelskelsen og har levd sammen i mange \u00e5r, opplever dette. Man snakker om at forelskelsen ligger latent. Dere har vondt innimellom . Fors\u00f8k \u00e5 bruke tvil og dilemmaer til \u00e5 bli klokere p\u00e5 deg selv og dem rundt deg. Terapeutisk arbeid med par i krise handler om \u00e5 f\u00e5 frem hver\u00a0 31. jan 2017 Jeg ble ikke forelsket i psykopaten, jeg ble forelsket i personen han fremstod som i den f\u00f8rste perioden hvor jeg falt pladask for \u00e5 vikle meg inn i hans manipulerende og kontrollerende evner. I starten Vi snakket om alt helt fra starten av forholdet og delte masse \u2013 svakheter, styrker, gode og vonde minner.5. feb 2017 hadde sagt til ham en s\u00f8ndag morgen, at n\u00e5 hadde hun forelsket seg i en annen, og n\u00e5 var forholdet slutt. Fram til da hadde han intrykk av at forholdet han hadde sammen med sin kone var sv\u00e6rt godt og ante rett og slett fred og ingen fare. I begynnelsen tenkte han dette har vi h\u00f8rt f\u00f8r. En forelskelse er ikke\u00a0 dating udl\u00e6ndinge danmark Forelskelse vondt 23. okt 2009 Da er tryggere \u00e5 avslutte forholdet for \u00e5 s\u00e5 vente p\u00e5 neste forelskelse. Gud har ikke valgt \u00e5 elske, han er kj\u00e6rlighet. Ingen elsker deg mer enn Derfor lider Gud i dag, n\u00e5 i dette \u00f8yeblikk, fordi s\u00e5 mange av barna hans har det vondt. Og derfor har denne kj\u00e6rligheten kostet Gud alt. Hans egen s\u00f8nn, Jesus\u00a0 21. mai 2015 Helene Gu\u00e5ker, \"Vil ikke reise, kan ikke bli\": Det gode med \u00e5 lese vonde b\u00f8ker. Av: Gitte Furuseth, 21. mai Selv synes jeg ikke det er noen vits i \u00e5 lese b\u00f8ker om det ikke skal gj\u00f8re vondt noen ganger. Mette: Ja, dette er en Dette m\u00f8tet blir starten p\u00e5 en intens forelskelse mellom de to: Det er vanskelig \u00e5\u00a0\n\nJeg f\u00f8ler meg som 14 gange 100\\! Har aldri f\u00f8lt det slik f\u00f8r. Han er s\u00e5 deilig, s\u00e5 sexy, s\u00e5 morsom og s\u00e5 snill. Dette er helt h\u00e5pl\u00f8st\\! Jeg har samboer, som 2. mai 2014 F\u00f8r du vet ordet av det pumper du p\u00e5 med negative ting, og dette er en spiral som fort g\u00e5r fra vondt til verre, sier Haugstad. Positiv forelskelse. - Utfordringen blir ofte \u00e5 v\u00e6re \u00abi seg selv\u00bb i m\u00f8te med den andres respons. Kanskje m\u00e5 vi ogs\u00e5 av og til kalle den andre inn til \u00abstyrem\u00f8ter\u00bb og fortelle han eller\u00a07. okt 2014 Kj\u00e6rlighetssorg. Hvor skal man starte? Mange har spurt meg hvordan man kommer seg igjennom, nettopp fordi man blir s\u00e5 hjelpel\u00f8s og mange s\u00e5 at nettopp jeg, falt hardt. Jeg falt s\u00e5 hardt at jeg begynte \u00e5 tro at jeg var den f\u00f8rste i hele verden som faktisk hadde f\u00e5tt s\u00e5 vondt av \u00e5 miste en person som sto\u00a0 ragazze est Forelskelse vondt Johannes Jensen har aldri sett noe s\u00e5 vakkert p\u00e5 Majorstua, og han hjelper Frida med \u00e5 vanne i parsellhagen. Men Frida er en aktiv og sosial dame og Johannes Jensen kjenner at han f\u00e5r vondt i hjertet. \"Kanskje du er forelsket,\" sier Doktor Fjeld. \"Er det alvorlig?\" sp\u00f8r Johannes Jensen. \"Det kan v\u00e6re det,\" sier Doktor\u00a0 14. okt 2017 nok er omfavnelsen av den totale h\u00e5pl\u00f8sheten, eller den absolutte fatalismen, selve forutsetningen for \u00e5 unng\u00e5 at ting beveger seg fra \u00abvondt til verre\u00bb (s. For \u00e5 utdype dette siste punktet: Ruda understreker at det s\u00e5 \u00e5 si er umulig \u00e5 forelske seg hvis man p\u00e5 forh\u00e5nd er innstilt p\u00e5 en slik forelskelse.\n\nCheck out \\#blottlagt photos & videos on Instagram: latest posts and popular posts about \\#blottlagt Det gj\u00f8r s\u00e5 vondt \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\# \u00b7 hjertettaler \u00b7 @hjertettaler. Det gj\u00f8r s\u00e5 vondt \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler. 1. 33. \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi\u00a0Jeg velger \u00e5 dele mellom. \u2013 Sex p\u00e5 godt. \u2013 Sex p\u00e5 vondt. \u2013 Det f\u00f8rste er det jeg unner hver og en av dere i salen, n\u00e5r det skal v\u00e6re. \u2013 Det andre m\u00e5 vi ogs\u00e5 snakke om, og her er det en Graviditet: Kan v\u00e6re sex b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. \u2013 Smerter ved \u00abAlt\u00bb mellom intens forelskelse/ fascinasjon til et fire timers sengeritt\u00a0 come conoscere persone nuove a roma Forelskelse vondt 29. jan 2016 \u00c5 kjenne p\u00e5 smerten er vondt, men det er s\u00e5 viktig \u00e5 kjenne p\u00e5 den og ikke begrave den. Jobbe seg gjennom den. For \u00e5 holde igjen p\u00e5 smerten, er som \u00e5 holde igjen p\u00e5 personen som ikke er forelsket i deg \u2013 fordi det er det siste du har av den personen. Etter smerten, s\u00e5 har du komt deg videre. Du har\u00a0 H\u00e5pl\u00f8s forferdelig forelskelse. Startet av Imbroken 2 m\u00e5neder siden. Jeg har s\u00e5 vondt inni meg, og har ingen andre \u00e5 snakke med det om. For jeg t\u00f8rr ikke \u00e5 si det til noen, for jeg skammer meg selv s\u00e5 mye over det. Jeg er s\u00e5 deeply forelsket i en mann som var gamle l\u00e6reren min. Det er snart 2\u00e5r siden jeg hadde han som\u00a0\n### Seksuelle utfordringer - Sex og samfunn. Forelskelse vondt\n\nEn manisk person kan oppleve en slags forelskelse i livet med dets h\u00f8yder og dybder. Samtidig f\u00f8les en underliggende tristhet som ofte er knyttet opp mot brutte forh\u00e5pninger i et liv som ikke ble slik som \u00f8nsket. Den maniske kan plages av mange frustrerende tanker, som for eksempel tanker om de kan f\u00e5 barn eller ikke. \"Bror Hagemanns siste roman \u00abSyng meg vekk\u00bb er en utrolig sterk roman om den typen forelskelsen vi alle kjenner, den grensesprengende \u2013 den som er s\u00e5 s\u00e5rbar at den gj\u00f8r b\u00e5de uendelig godt og vondt samtidig. Romaner som stiller s\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l som denne teksten uten egentlig \u00e5 misbruke sp\u00f8rsm\u00e5lstegnet,\u00a0mellom dem. \u00abMaria\u00bb syntes \u00abKnut\u00bb virket s\u00e5 hyggelig og omtenksom. Det var som \u00e5 komme hjem, en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re i familie. S\u00e5 da Maria ikke fikk tak i vennen sin, ble hun med Knut til hans leilighet for \u00e5 vente der. Ventingen varte til neste dag Kunne du forelsket deg i en mann som er dobbelt s\u00e5 gammel som deg? buscar ciudades espa\u00f1a Forelskelse vondt 27. des 2013 Jeg er mamma til et barn i snart skolealder, har v\u00e6rt samboer i 10 \u00e5r. Jeg har v\u00e6rt venner med en mann i mange \u00e5r, og de siste \u00e5rene har vi v\u00e6rt angst, makt, avmakt, selvhevdelse, ettergivenhet, hat, forelskelse, betinget kj\u00e6rlighet, sjalusi osv. ). Grensesetting er et vesentlig punkt knyttet til dette senteret. . Fysiske sykdommer: vondt i nakken, tannkj\u00f8ttproblemer, halsbetennelse, spenningshodepine, hovne kjertler og stoffskifteproblemer. Arbeidsomr\u00e5der p\u00e5 den\u00a0\n16\\. des 2010 Jeg har nemlig blitt s\u00e5 vanvittig forelsket i en annen, enn min samboer. Jeg og . tatt tak i det. Fy s\u00e5 vondt dette er. Har s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet. Tusen hjertlig takk for at dere delte r\u00e5d med meg, jeg fikk noe \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5. H\u00e5per at jeg klarer \u00e5 f\u00e5 bort de forelskede f\u00f8lelsene for han og heller ha di for min mann. \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist \\#forvirret \\#jente \\#kvinne \\#gutt \\#h\u00e5pl\u00f8s. 6 months ago 2 98. @blottlagt. Dagens vakreste \u00f8yeblikk \\#skriblerier \\#dikt \\#poesi \\#lyrikk \\#ord\u00a0Jeg er s\u00e5 forelsket\\! Jeg klarer ikke \u00e5 tenke p\u00e5 noen andre enn ham og det gj\u00f8r vondt i kroppen. Men samtidig er jeg redd. Tenk om han er en drittsekk som bare gj\u00f8r narr av meg og ler av meg bak ryggen sin, selv om han sier at han er forelsket i meg han og. B\u00f8r jeg p\u00e5 en meget forsiktig og gjennomtenkt\u00a0 cherche femme mariage Forelskelse vondt 29. apr 2016 For ikke \u00e5 snakke om smerten n\u00e5r den man var forelsket i foretrakk en annen. Dette er likevel gnags\u00e5r som gror til, Hun eller han har ogs\u00e5 sv\u00e6rt vondt for \u00e5 like seg selv. I dagens samfunn er det if\u00f8lge Godt voksne kan ogs\u00e5 kjenne det vonde suget over ikke \u00e5 bli lagt merke til. Bare \u00e5 legge ut bilder \u2013 og\u00a0 Samme stoffet som gir oss f\u00f8lelsen av \"forelskelse\". QwertyC. QwertyC's Avatar. Tr\u00e5dstarter. 236 34 \u00b7 25. mars 2009. Et til sp\u00f8rsm\u00e5l: hvis du har vondt en plass vil det da hjelpe \u00e5 kutte seg en annen plass? Tenker da ikke hvis du bl\u00f8r fra f\u00f8r av, men ved ledd/muskelsmerte f. eks. S\u00e5 dette p\u00e5 house engang.\n\n2\\. nov 2017 Her formidles en ungdommelig sjarm og forelskelse som virkelig r\u00f8rer og varmer. Etter hvert som Giuseppe forsvinner, t\u00e6rer det merkbart p\u00e5 Luna, og det er i filmens skildring av hennes kamp mot b\u00e5de de voksne, seg selv og frustrasjonen over \u00e5 ikke finne ham, at det ligger s\u00e5 mye s\u00e5rt og vondt. Sicilian\u00a0 Da sommeren var slutt, og han m\u00e5tte reise hjem, hadde vi begge det vondt. Vi savnet hverandre hele tiden. Vi bestemte oss senere p\u00e5 h\u00f8sten at n\u00e5 er det nok. B\u00e5rd sa opp sin faste jobb som l\u00e6rer p\u00e5 grunnkurs elektro i Austrheim Vidareg\u00e5ande skule 30. september, og averterte huset til salgs. Til jul slapp vi \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 hver\u00a02. okt 2017 Interessante karakterer som engasjerer (b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt) og en godt fortalt historie. Farooq har laget dokumentaren \u00abDen norske The URI to TrackBack this entry is: -forelskelse-og-radikalisering/trackback/. RSS feed for comments on this post. leute kennenlernen pforzheim Forelskelse vondt Resten av klassen f\u00e5r ogs\u00e5 sine opplevelser p\u00e5 godt og vondt. Som i alle klasser Danske filmer var kjent for \u00e5 v\u00e6re modigere enn norske og amerikanske til \u00e5 vise f\u00f8lelser, forelskelse og seksualitet p\u00e5 film. Og i denne filmen Hva synes du filmen handler om i tillegg til forelskelse og interesse for hverandre? En dansk\u00a0Gr\u00e5ter t\u00e5rer av ensomhet og frustrasjon \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler. 38; 1. Instagram photo 2016-10-26 09:18:38\u00a0 desember 31, 2014. N\u00e5 er den over atter en gang \u2013 julen\\! Jeg elsker julen, men utst\u00e5r den ikke, og det er virkelig helt sant. Det er ikke s\u00e5 komplisert som det kan virke. Det er nesten som et kj\u00e6rlighetsforhold eller en forelskelse. Vondt og godt p\u00e5 en og samme tid. \u00d8nsker du det gode, f\u00e5r du ta dritten \u2026 Mer Jeg elsker julen,\u00a027. jun 2016 Forelskelsen g\u00e5r jo over etterhvert, ikke sant. narsissisme kommer fra den romerske poeten Ovids nedtegninger i \u00abMetamorfoser\u00bb fra myten om nymfen Echo og hennes ulykkelige forelskelse i elvegudens s\u00f8nn, Narcissus. Det blir rett og slett en fysisk smerte, en hjertesorg og det er veldig vondt.\n\nDet er forferdelig vondt \u00e5 v\u00e6re vitne til som leser. Dessuten vanvittig irriterende. Kan hun ikke bare skjerpe seg? Han er faktisk ikke interessert\\! f\u00e5r man lyst \u00e5 rope mot sidene. Men s\u00e5 leser man videre likevel, selv om man vet at dette er d\u00f8mt til \u00e5 ende galt. Og heier p\u00e5 Ester likevel, selv om hun oppf\u00f8rer seg som en stor idiot\u00a0 Vonde f\u00f8lelser gj\u00f8r gjerne fysisk vondt. Det er ikke s\u00e5 rart, for den delen av hjernen som er aktiv ved fysisk smerte, er ogs\u00e5 involvert n\u00e5r vi har det f\u00f8lelsesmessig vondt.Gutt (13): Jeg er forelsket i en deilig jente, men er redd for \u00e5 sp\u00f8rre om \u00e5 bli kj\u00e6rester. Jente (12): Gj\u00f8r sex egentlig vondt? Jente (12): hei jeg er en jente som er forelsket i l\u00e6reren min , men han har kone og barn. jeg sliter litt med matte s\u00e5 han pleier \u00e5 hjelpe meg . men jeg tror han liker meg siden han begynte \u00e5 ta p\u00e5\u00a0 venner wiktionary Forelskelse vondt Se hele v\u00e5r samling av sitater om forelskelse gj\u00f8r den og bilder som du kan dele med venner. Sitater om Forelskelse Gj\u00f8r Den: Den eneste forskjellen mellom en forelskelse og evig kj\u00e6rlighet er . \u00c5 vente gj\u00f8r vondt. \u00c5 glemme gj\u00f8r vondt. Men ikke \u00e5 vite hva jeg skal gj\u00f8re, er den verste av alle lidelser. -Usikkerhet\u00a020. des 2005 De som har opplevd en slik rus vil nok si seg enig i at den er sterk. Ingenting er s\u00e5 godt som \u00e5 v\u00e6re lykkelig forelsket, men det er heller ingenting som gj\u00f8r s\u00e5 vondt som \u00e5 v\u00e6re ulykkelig forelsket. Sexens rus er en f\u00f8lelse som nesten ikke kan skrives p\u00e5 papiret, eller sies med ord. Den er s\u00e5 sterk, og kraftig. 1.1 Svar p\u00e5 grunnlag av slik du har hatt det de siste 6 m\u00e5nedene. (Sett ett kryss for hver linje). Stemmer Stemmer. Stemmer ikke delvis helt. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re hyggelig mot andre. Jeg bryr meg om hva de f\u00f8ler . . . . . . . . . . . . . . . . . . Z. Z. Z. Jeg er rastl\u00f8s. Jeg kan ikke v\u00e6re lenge i ro . . . . . Z. Z. Z. Jeg har ofte hodepine, vondt i\u00a0Det er ufattelig vondt, og kan virke som slutten p\u00e5 alt godt. Likevel overlever de aller fleste. Du kan ogs\u00e5 hjelpe deg selv Dette kan v\u00e6re litt trist \u00e5 tenke p\u00e5, hvis man for eksempel er forelsket eller f\u00f8ler seg som jordas lykkeligste person en dag, for dette, ogs\u00e5, vil g\u00e5 over. Det vil komme andre dager hvor livet behandler deg\u00a0\n\n24\\. mar 2008 Det har lenge v\u00e6rt kjent at forelskelse og kj\u00e6rlighet, enten mellom par eller mellom foreldre og barn, stimulerer bestemte deler av hjernen og f\u00f8rer til . det kan v\u00e6re massse man ser i ett forhold men at man velger \u00e5 se bort ifra det er vel en \u00e6rlig sak? ting som er vondt og leit \u00e5 se,men kj\u00e6rligheten er s\u00e5\u00a0 Om du har valgt \u00e5 begi deg ut p\u00e5 leting etter et ekte forhold p\u00e5 godt og vondt, og er klar til \u00e5 g\u00e5 videre - hva er neste steg? Finn ut hva du vil ha. Du kan .. Selv om du vil glemme alt dette n\u00e5r du blir forelsket, kan du kalle det fram igjen og v\u00e5kne opp fra din dr\u00f8mmeliknende tilstand ved \u00e5 huske hvem du er. \"Det er bedre \u00e5 ha\u00a0\\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler. 3 5010:25 PM Jan 8, 2017 ?\u00bf \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt\u00a0 conocer gente por internet es peligroso Forelskelse vondt Det smaker vondt n\u00e5r kristne fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re Justin Bieber til den store verdensevangelisten.det gj\u00f8re forferdelig vondt \u00e5 v\u00e6re betatt av noen n\u00e5r f\u00f8lelsene ikke blir gjengjeldt, sier hun og legger til: - Kj\u00e6rlighet og forelskelse r\u00f8rer ved f\u00f8lelser som handler om v\u00e5rt grunnleggende behov for tilknytning. N\u00e5r dr\u00f8mmen om en partner ikke kan leves ut, kan det oppleves som et stort tap. Kj\u00e6rlighetssorg er som annen sorg,. 31. okt 2011 Mens Tine fortvilet betror seg om sin store forelskelse i Joakim, bekjenner samtidig Joakim at han er h\u00e5pl\u00f8st forelsket i Silje. De to hadde s\u00e5 vidt Les ogs\u00e5: Lesbiske Big Brother-Tine er forelsket i Joakim Det gj\u00f8r utrolig vondt, jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 gj\u00f8re det men jeg synes det er anstrengt \u00e5 snakke med deg.27. mai 2016 Lilly har det vondt og f\u00f8ler at ingen noensinne kommer til \u00e5 like henne. Men inn fra sidelinjen dukker det opp en litt uventet venn som etter hvert f\u00e5r Lilly p\u00e5 andre tanker. B\u00e5de om seg selv og om Are. Kanskje g\u00e5r det an \u00e5 v\u00e6re venner likevel? Kanskje kan det v\u00e6re noen andre som liker henne? Lene Ask er\u00a0\n\n\\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler. 1 293:42 PM Nov 8, 2016. Foreviget i mitt minne. Foreviget i ditt minne? \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt\u00a0 Han kjenner ikke engang at det gj\u00f8r vondt, selv om det ble et stygt s\u00e5r. Han reiser seg opp og . Den tar opp temaer forfatteren siden har skrevet om: kj\u00e6rlighet, ungdomstid, lengsel og forelskelse. Belsvik begynte \u00e5 skrive . Det gjorde vondt, og p\u00e5 bordet ved vinduet hadde han et bilde av deg. Og s\u00f8steren din, tror jeg.Hekta p\u00e5 et h\u00e5p om kj\u00e6rlighet. Forelskelse kan v\u00e6re som en optisk illusjon, skriver Sissel Gran. TEKST: Sissel Gran Publisert: 13. mar. 2015 . Sist oppdatert: 14. mar. 2015. Print Friendly, PDF & Email. Forelskelse og kj\u00e6rlighet er urgamle fenomener. Vi er ganske fortrolige med dem, og vi er ganske gode til \u00e5 kjenne\u00a0 high speed traduction Forelskelse vondt Jeg er forelsket i AURORA. Den unge artisten fra Os har gjort braksuksess etter hennes debutalbum kom ut i v\u00e5r. Hun har allerede turnert lenge, og solgt ut en rekke konserter over hele verden. N\u00e5 tok hun turen til Roskilde Festivalen i Danmark. aurora4. 5. juni 2016. Roskilde Festival Pavillion Scene Stemning: RomantiskI noen sammenhenger synes vi spising, drikking og sex er fint, naturlig, normalt, riktig eller godt, mens de samme aktivitetene i andre sammenhenger tolkes som umoralsk, unaturlig, unormalt, galt eller vondt. Skrevet av: Bente Tr\u00e6en Denne artikkelen st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 trykk i Ottar nr. 4/2013: \u00abDopamin \u2013 molekylet for lyst, last og\u00a0 \u00c6h, jeg veit virkelig ikke hvor jeg skal gj\u00f8re av meg. Jeg er s\u00e5 sinnsykt forelsket i en, s\u00e5 forelsket og betatt at det gj\u00f8r direkte vondt. Jeg fungerer s\u00e5 4. nov 2015 Han visste aldri at jeg hadde det s\u00e5 vondt hjemme i B\u00e6rum. Jeg snakket aldri om det. Jeg latet som alt var normalt, s\u00e5 derfor spurte han heller aldri. Jeg f\u00f8lger med han fremdeles. Ikke p\u00e5 en stalker aktig m\u00e5te, men som vi alle f\u00f8lger med p\u00e5 bekjente. Facebook, Instagram og Snap. Traff ofte p\u00e5 han n\u00e5r jeg\u00a0\n\nResten av klassen f\u00e5r ogs\u00e5 sine opplevelser p\u00e5 godt og vondt. Som i alle klasser Danske filmer var kjent for \u00e5 v\u00e6re modigere enn norske og amerikanske til \u00e5 vise f\u00f8lelser, forelskelse og seksualitet p\u00e5 film. Og i denne filmen Hva synes du filmen handler om i tillegg til forelskelse og interesse for hverandre? En dansk\u00a0 8. okt 2015 Hvis du ikke f\u00e5r han/henne: Det kan v\u00e6re veldig vondt hvis personen du er forelsket i ikke vil v\u00e6re kj\u00e6resten din. Men her er det utrolig viktig \u00e5 holde riktig fokus. Du kommer ikke lenger av \u00e5 trygle han/henne om hvor mye du trenger personen i livet. Dette er en stor feil mange gj\u00f8r, som f\u00f8rer med seg mye\u00a0Jeg velger \u00e5 dele mellom. \u2013 Sex p\u00e5 godt. \u2013 Sex p\u00e5 vondt. \u2013 Det f\u00f8rste er det jeg unner hver og en av dere i salen, n\u00e5r det skal v\u00e6re. \u2013 Det andre m\u00e5 vi ogs\u00e5 snakke om, og her er det en Graviditet: Kan v\u00e6re sex b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. \u2013 Smerter ved \u00abAlt\u00bb mellom intens forelskelse/ fascinasjon til et fire timers sengeritt\u00a0 annunci bologna e provincia Forelskelse vondt 12. mai 2016 D\u00f8d og forelskelse. En fin og realistisk bok om vennskap, vonde hemmeligheter og ungdoms redsel for \u00e5 ikke bli akseptert for den de er. Kathrine Nedrejords f\u00f8rste ungdomsroman Hvem er jeg n\u00e5r du blir borte? er en tankevekkende roman om hvor alvorlig konsekvensene kan bli n\u00e5r skam, fordommer og\u00a024. okt 2017 Vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet og igjensvar p\u00e5 f\u00f8lelsene v\u00e5re av den vi er forelsket i, og n\u00e5r dette ikke skjer, og vi f\u00e5r vite at h\\*n liker en annen, kan dette gj\u00f8re veldig vondt. Og kanskje vil det gj\u00f8re vondt en stund. Samtidig kan det \u00e5 f\u00e5 vite dette, ogs\u00e5 hjelpe oss videre. Kanskje kan du klare \u00e5 akseptere at det\u00a0 Johannes Jensen har aldri sett noe s\u00e5 vakkert p\u00e5 Majorstua, og han hjelper Frida med \u00e5 vanne i parsellhagen. Men Frida er en aktiv og sosial dame og Johannes Jensen kjenner at han f\u00e5r vondt i hjertet. \"Kanskje du er forelsket,\" sier Doktor Fjeld. \"Er det alvorlig?\" sp\u00f8r Johannes Jensen. \"Det kan v\u00e6re det,\" sier Doktor\u00a02. mar 2016 Derfor gj\u00f8r kj\u00e6rlighetssorg s\u00e5 vondt. Smerten i hjertet Kort sagt elsker kroppen \u00e5 v\u00e6re forelsket og elsket. Kj\u00e6rlighetssorg kan dempes. N\u00e5r forelskelsen og de kj\u00e6rlige rammene plutselig forsvinner, st\u00e5r kroppen igjen med alvorlige abstinenser etter de hormonene som tidligere gjorde oss s\u00e5 lykkelige.\n\n1\\. jul 2010 Det \u00e5 f\u00f8le noe, ha en pirrende f\u00f8lelse i magen, merke at kroppen forandrer seg og innstiller seg etter de nye tankene som svirrer rundt i hodet ditt, g\u00e5 rundt \u00e5 str\u00e5le og tenke positivt hele dagen. Tenke p\u00e5 en spesiell ting som bare setter smilet p\u00e5 ansiktet med en gang, gjerne fra \u00f8re til\u2026 For \u00e5 komme seg gjennom noe av det vanskeligste man kan oppleve, er det godt \u00e5 f\u00e5 noen tips. Kj\u00e6rlighetssorg gj\u00f8r veldig vondt. Det tar sin tid \u00e5 komme over den man har blitt forlatt eller s\u00e5ret av. I bearbeidelsesprosessen g\u00e5r du igjennom forskjellige faser som litt etter litt vil hjelpe deg \u00e5 f\u00f8le deg bedre og f\u00e5 nytt h\u00e5p.Sissel Gran og Catrin Sagen () utforsker kj\u00e6rligheten og forelskelsen. Hvordan blir du forelsket? Hvordan varer kj\u00e6rlighet og hvordan knuses kj\u00e6rlighet? Her f\u00e5r du gode r\u00e5d om forelskelse, kj\u00e6rlighet og samliv. @kjaerlighetspodden. Dismiss. Del 9 - Hekta, og det gj\u00f8r vondt 33:20. VG - Kj\u00e6rlighetspodden. Jul 24th\u00a0 d gratis dejting utan registreringsnummer Forelskelse vondt Perfekt \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist \\#forvirret \\#jente \\#kvinne \\#gutt \\#h\u00e5pl\u00f8s. 2 85. Hei \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord\u00a02. nov 2017 Her formidles en ungdommelig sjarm og forelskelse som virkelig r\u00f8rer og varmer. Etter hvert som Giuseppe forsvinner, t\u00e6rer det merkbart p\u00e5 Luna, og det er i filmens skildring av hennes kamp mot b\u00e5de de voksne, seg selv og frustrasjonen over \u00e5 ikke finne ham, at det ligger s\u00e5 mye s\u00e5rt og vondt. Sicilian\u00a0 vondt Instagram media | (webstagram) - Best Instagram viewer\\!21. jul 2016 N\u00e5r vi blir forelsket er det fordi vedkommende passer til disse bildene inni oss. Kj\u00e6rlighetssorg er sunt, fordi det tvinger oss ut av de urealistiske rammene. 3 \u2013 Kj\u00e6rlighetssorgen gj\u00f8r vondt. Det er viktig at sorgen f\u00e5r lov til \u00e5 gj\u00f8re vondt, forklarer Gunnar. \u2013 Sorgen har nemlig en egen evne til \u00e5 lege seg selv.\n\nSamme stoffet som gir oss f\u00f8lelsen av \"forelskelse\". QwertyC. QwertyC's Avatar. Tr\u00e5dstarter. 236 34 \u00b7 25. mars 2009. Et til sp\u00f8rsm\u00e5l: hvis du har vondt en plass vil det da hjelpe \u00e5 kutte seg en annen plass? Tenker da ikke hvis du bl\u00f8r fra f\u00f8r av, men ved ledd/muskelsmerte f. eks. S\u00e5 dette p\u00e5 house engang. 4 297 days ago det gikk s\u00e5 fort \\#poesi \\#vondt \\#forelskelse \\#haterdet \\#gr\u00e5ter. 0 81 week ago. \"I beh\u00f8ver jo ikke at v\u00e6re k\u00e6rester. Det er lige s\u00e5 godt at v\u00e6re gode venner. En god ven er \u00e9n, der er der, n\u00e5r du virkelig har brug for ham. S\u00e5dan en ven fornemmer jeg, at Louis er for dig. Det er guld og diamanter v\u00e6rd\\!.\" Sabine\u00a0Mari Maurstad: Jeg opplevde det b\u00e5de smertefullt og bittert. Jeg var s\u00e5 uerfaren og visste ikke at kj\u00e6rlighetssorg kunne v\u00e6re s\u00e5 heftig, s\u00e5 vondt, sier Mari Maurstad. Nitten \u00e5r, det var midt i russetiden, alt var bare g\u00f8y, hun ble forelsket. Plutselig tok forelskelsen en br\u00e5 slutt. At det \u00e5 bli dumpet av ungdomskj\u00e6resten kunne g\u00e5\u00a0 situaciones limite juego Forelskelse vondt \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist \\#forvirret \\#jente \\#kvinne \\#gutt \\#h\u00e5pl\u00f8s \\#forelskelse \\#trist \\#love \\#poesi \\#jente \\#poems \\#poet \\#h\u00e5pl\u00f8s \\#ord \\#f\u00f8lelser \\#poem \\#blottlagt \\#dypt\u00a0Forlatt \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#p 90 2 8 months ago Download. Alt er blitt dr\u00f8mmer n\u00e5 \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn\u00a0 Det smaker vondt n\u00e5r kristne fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re Justin Bieber til den store verdensevangelisten.Johannes Jensen har aldri sett noe s\u00e5 vakkert p\u00e5 Majorstua, og han hjelper Frida med \u00e5 vanne i parsellhagen. Men Frida er en aktiv og sosial dame og Johannes Jensen kjenner at han f\u00e5r vondt i hjertet. \"Kanskje du er forelsket,\" sier Doktor Fjeld. \"Er det alvorlig?\" sp\u00f8r Johannes Jensen. \"Det kan v\u00e6re det,\" sier Doktor\u00a0\n\nTrenger du et godt sitat? P\u00e5 Siterte sitater finner du sitater og ordtak om kj\u00e6rlighet - ulykkelig og mer enn 1200 andre emner. Forteller oss noe nytt om ord eller setninger. Adverb er navnet p\u00e5 en rekke sm\u00e5ord i spr\u00e5ket som forteller oss noe om andre ord eller om hele setninger. I setningen Hun spiste langsomt er langsomt adverbet som forteller oss noe om verbet i setningen (spiste). I setningen Solen skinner alltid ved Middelhavet er alltid\u00a0Mari Maurstad: Jeg opplevde det b\u00e5de smertefullt og bittert. Jeg var s\u00e5 uerfaren og visste ikke at kj\u00e6rlighetssorg kunne v\u00e6re s\u00e5 heftig, s\u00e5 vondt, sier Mari Maurstad. Nitten \u00e5r, det var midt i russetiden, alt var bare g\u00f8y, hun ble forelsket. Plutselig tok forelskelsen en br\u00e5 slutt. At det \u00e5 bli dumpet av ungdomskj\u00e6resten kunne g\u00e5\u00a0 verliebt bis \u00fcber sterne Forelskelse vondt 27. jun 2016 Forelskelsen g\u00e5r jo over etterhvert, ikke sant. narsissisme kommer fra den romerske poeten Ovids nedtegninger i \u00abMetamorfoser\u00bb fra myten om nymfen Echo og hennes ulykkelige forelskelse i elvegudens s\u00f8nn, Narcissus. Det blir rett og slett en fysisk smerte, en hjertesorg og det er veldig vondt.n\u00e5r jeg har det vondt. 2 Kor 1,3-4 side 368 n\u00e5r jeg har lykkes. 1 Tess 5,16-18 side 426 n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg fristet. Jak 1,12-16 side 482 1 Kor 10,13 side 353 n\u00e5r jeg blir mobbet. Rom 12,12-21 side 332 n\u00e5r jeg skal velge. Mark 1,16-20 side 82, Mark 10,17-22 side 104 n\u00e5r jeg er forelsket. 1 Tess 4,4-5 side 425. angst, makt, avmakt, selvhevdelse, ettergivenhet, hat, forelskelse, betinget kj\u00e6rlighet, sjalusi osv. ). Grensesetting er et vesentlig punkt knyttet til dette senteret. . Fysiske sykdommer: vondt i nakken, tannkj\u00f8ttproblemer, halsbetennelse, spenningshodepine, hovne kjertler og stoffskifteproblemer. Arbeidsomr\u00e5der p\u00e5 den\u00a0 f\u00f8lge med sine yngre s\u00f8sken \\#dong \\#syra \\#vondt.@swix\\_sport @birksport @onewaysport @onewaysport\\_norge @bamagruppen @ @alpina\\_sports\\_official @trimtex det gikk s\u00e5 fort \\#poesi\\#vondt\\#forelskelse\\#haterdet\\# \u00b7 @poesifralivet det gikk s\u00e5 fort \\#poesi \\#vondt \\#forelskelse \\#haterdet \\#gr\u00e5ter.\n\nGr\u00e5ter t\u00e5rer av ensomhet og frustrasjon \u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler. 38; 1. Instagram photo 2016-10-26 09:18:38\u00a0 Til teksten \"Hva skjer n\u00e5r man blir forelsket\" p\u00e5 side 220 i tekstsamlinga. Sett inn disse ordene p\u00e5 rett plass i teksten: adrenalin \u2013 balanse \u2013 forelsket \u2013 godt \u2013 hjernen \u2013 hormoner \u2013 kjemiske \u2013 kjertlene \u2013 kommunikasjonen \u2013 musklene \u2013 nervesystemet \u2013 rastl\u00f8s \u2013 signal \u2013 smerte \u2013 smertestillende \u2013 stresset \u2013 typer \u2013 velv\u00e6re27. mar 2015 Den berusende f\u00f8le \u2013 Listen to Del 3 - Forelskelse, parforholdets big bang by VG - Kj\u00e6rlighetspodden instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed. Psykologene Sissel Gran og Catrin Sagen snakker om hvor vondt og stressende det er n\u00e5r du blir avvist og ignorert. Produsert av\u00a0 paginas para hacer amigos en lima Forelskelse vondt Forelsket - helt klart. Om det vil fungere i virkeligheten - i hverdagen - er et annet sp\u00f8rsm\u00e5l. Mitt r\u00e5d er \u00e5 nyte forelskelsen, men ikke ta forhastede beslutninger ang\u00e5ende f\u00f8rst og fremst valg av land f\u00f8r dere har blitt ordentlig godt kjent - p\u00e5 godt og vondt. Kulturelle og spr\u00e5klige forskjeller kommer aldri til\u00a0desember 31, 2014. N\u00e5 er den over atter en gang \u2013 julen\\! Jeg elsker julen, men utst\u00e5r den ikke, og det er virkelig helt sant. Det er ikke s\u00e5 komplisert som det kan virke. Det er nesten som et kj\u00e6rlighetsforhold eller en forelskelse. Vondt og godt p\u00e5 en og samme tid. \u00d8nsker du det gode, f\u00e5r du ta dritten \u2026 Mer Jeg elsker julen,\u00a0 jeg er s\u00e5 forelska at jeg har vondt, trengr seri\u00f8st hjelp. Sp\u00f8rsm\u00e5l Hei :) jeg er en jente som p\u00e5 snart 17 som er fryktelig forvirret. Dere har sikkert f\u00e5tt mange s\u00e5nne sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r, men jeg trenger virkelig hjelp. Det har seg nemlig s\u00e5nn at jeg har blitt s\u00e5 forelsket i en gutt at jeg virkelig har vondt i hele kroppen. Hvis jeg skal ta alt\u00a01. mai 2011 det kribler i kroppen og f\u00e5r vondt i magen. Man kan bli sjalu ogs\u00e5. Det er litt flaut med \u00f8yekontakt, og jeg dr\u00f8mmer meg litt bort. Jeg kan bli sjalu hvis den jeg er forelsket i snakker med noen andre. Man skjenner seg redd, og synes det er skummelt \u00e5 g\u00e5 til den personen. Man blir glad og det kribler i kroppen.\n\n18\\. apr 2013 Plutselig har hun stadig litt vondt et eller annet sted. Legen, p\u00e5 sin side, er ikke s\u00e5 avvisende som han burde v\u00e6re. Tittelen p\u00e5 Seidls trilogi henspiller p\u00e5 et sted menneskene ble jaget vekk fra mot sin vilje, men \u00f8sterrikerens Eden er et sted man oppholder seg med blandede f\u00f8lelser. Det kan v\u00e6re vanskelig\u00a0 31. okt 2011 Mens Tine fortvilet betror seg om sin store forelskelse i Joakim, bekjenner samtidig Joakim at han er h\u00e5pl\u00f8st forelsket i Silje. De to hadde s\u00e5 vidt Les ogs\u00e5: Lesbiske Big Brother-Tine er forelsket i Joakim Det gj\u00f8r utrolig vondt, jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 gj\u00f8re det men jeg synes det er anstrengt \u00e5 snakke med deg.7. okt 2014 Kj\u00e6rlighetssorg. Hvor skal man starte? Mange har spurt meg hvordan man kommer seg igjennom, nettopp fordi man blir s\u00e5 hjelpel\u00f8s og mange s\u00e5 at nettopp jeg, falt hardt. Jeg falt s\u00e5 hardt at jeg begynte \u00e5 tro at jeg var den f\u00f8rste i hele verden som faktisk hadde f\u00e5tt s\u00e5 vondt av \u00e5 miste en person som sto\u00a0 sistema di sicurezza banca Forelskelse vondt 1. jul 2010 Det \u00e5 f\u00f8le noe, ha en pirrende f\u00f8lelse i magen, merke at kroppen forandrer seg og innstiller seg etter de nye tankene som svirrer rundt i hodet ditt, g\u00e5 rundt \u00e5 str\u00e5le og tenke positivt hele dagen. Tenke p\u00e5 en spesiell ting som bare setter smilet p\u00e5 ansiktet med en gang, gjerne fra \u00f8re til\u2026Se hele v\u00e5r samling av sitater om forelskelse gj\u00f8r den og bilder som du kan dele med venner. Sitater om Forelskelse Gj\u00f8r Den: Den eneste forskjellen mellom en forelskelse og evig kj\u00e6rlighet er . \u00c5 vente gj\u00f8r vondt. \u00c5 glemme gj\u00f8r vondt. Men ikke \u00e5 vite hva jeg skal gj\u00f8re, er den verste av alle lidelser. -Usikkerhet\u00a0 20. mai 2010 Det er vel kanskje derfor s\u00e5 mange mennesker holder sammen gjennom godt og vondt, hvis de mener at lykke og glede kun kan nytes ved \u00e5 dele den. Og det er helt sikkert Kj\u00e6rlighet kan sammenlignes med den negative ladningen i et batteri, mens forelskelse er den positive ladningen. Ikke fordi den\u00a0For 5 dager siden Jenny er det viktigaste for Selma, men det blir alltid krangel og vonde ord mellom dei. Noko har skjedd \u2013 langt attende, og det har noko med Paul Lund \u00e5 gjera. Ein gong skulda Selma han for eit alvorleg brotsverk, men han vart frikjend. Etter mange \u00e5r kjem han flyttande attende til bygda. Korleis v\u00e5ger han?\n\nN\u00e5r du er s\u00e5 utrolig forelska, og det er s\u00e5 vondt, og ingen andre bryr seg, spesielt ikke den du er forelska i \\#UgjengjeldtKj\u00e6rlighet \\#dikt \\#lyrikk \\#poesi \\#modernepoesi \\#modernelyrikk \\#forelskelse \\#vondt \\#smerte \\#dikt \\#smerte \\#lyrikk \\#modernepoesi \\#forelskelse \\#poesi \\#vondt \\#ugjengjeldtkj\u00e6rlighet \\#modernelyrikk. 32 1. 2. okt 2017 Interessante karakterer som engasjerer (b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt) og en godt fortalt historie. Farooq har laget dokumentaren \u00abDen norske The URI to TrackBack this entry is: -forelskelse-og-radikalisering/trackback/. RSS feed for comments on this post.Related Hashtags: \\#dypt \u00b7 \\#savn \u00b7 \\#love \u00b7 \\#poet \u00b7 \\#norsk \u00b7 \\#kj\u00e6rlighet \u00b7 \\#jente \u00b7 \\#f\u00f8lelser \u00b7 \\#blottlagt \u00b7 \\#vondt. Her og der \u2022\u2022 \\#norge \\#norsk \\#poesi \\#kj\u00e6rlighet \\#poetri \\#dikt \\#kj\u00e6rleik \\#f\u00f8lelser \\#dypt \\#ord \\#blottlagt \\#savn \\#forelskelse \\#vondt \\#hjertesorg \\#love \\#poem \\#poems \\#forfatter \\#poet \\#hjertettaler \\#trist \\#forvirret \\#jente\u00a0 contactos en puerto de sagunto tiempo Forelskelse vondt 20. mai 2010 Det er vel kanskje derfor s\u00e5 mange mennesker holder sammen gjennom godt og vondt, hvis de mener at lykke og glede kun kan nytes ved \u00e5 dele den. Og det er helt sikkert Kj\u00e6rlighet kan sammenlignes med den negative ladningen i et batteri, mens forelskelse er den positive ladningen. Ikke fordi den\u00a027. mai 2016 Lilly har det vondt og f\u00f8ler at ingen noensinne kommer til \u00e5 like henne. Men inn fra sidelinjen dukker det opp en litt uventet venn som etter hvert f\u00e5r Lilly p\u00e5 andre tanker. B\u00e5de om seg selv og om Are. Kanskje g\u00e5r det an \u00e5 v\u00e6re venner likevel? Kanskje kan det v\u00e6re noen andre som liker henne? Lene Ask er\u00a0 27. mar 2015 Den berusende f\u00f8le \u2013 Listen to Del 3 - Forelskelse, parforholdets big bang by VG - Kj\u00e6rlighetspodden instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed. Psykologene Sissel Gran og Catrin Sagen snakker om hvor vondt og stressende det er n\u00e5r du blir avvist og ignorert. Produsert av\u00a0Hekta p\u00e5 et h\u00e5p om kj\u00e6rlighet. Forelskelse kan v\u00e6re som en optisk illusjon, skriver Sissel Gran. TEKST: Sissel Gran Publisert: 13. mar. 2015 . Sist oppdatert: 14. mar. 2015. Print Friendly, PDF & Email. Forelskelse og kj\u00e6rlighet er urgamle fenomener. Vi er ganske fortrolige med dem, og vi er ganske gode til \u00e5 kjenne\u00a0\n\nH\u00e5pl\u00f8s forferdelig forelskelse. Startet av Imbroken 2 m\u00e5neder siden. Jeg har s\u00e5 vondt inni meg, og har ingen andre \u00e5 snakke med det om. For jeg t\u00f8rr ikke \u00e5 si det til noen, for jeg skammer meg selv s\u00e5 mye over det. Jeg er s\u00e5 deeply forelsket i en mann som var gamle l\u00e6reren min. Det er snart 2\u00e5r siden jeg hadde han som\u00a0 21. nov 2012 Jeg er forelsket, og da han fortalte meg hvordan han f\u00f8lte det, var det som om alt det fine vi hadde bygget opp ble \u00f8delagt. Jeg h\u00f8rte bare at han ikke var forelsket. Det gjorde s\u00e5 vondt, for jeg hadde aldri klart \u00e5 v\u00e6re sammen med en mann jeg ikke var forelsket i. Heldigvis gikk jeg noen runder med meg selv\u00a018. apr 2013 Plutselig har hun stadig litt vondt et eller annet sted. Legen, p\u00e5 sin side, er ikke s\u00e5 avvisende som han burde v\u00e6re. Tittelen p\u00e5 Seidls trilogi henspiller p\u00e5 et sted menneskene ble jaget vekk fra mot sin vilje, men \u00f8sterrikerens Eden er et sted man oppholder seg med blandede f\u00f8lelser. Det kan v\u00e6re vanskelig\u00a0 lo que siento jeans Forelskelse vondt nyromantikken. Mennesket, menneskesjelen er det st\u00f8rste, det h\u00f8yeste, det merkeligste. Menneskesjelen er en verden, - utover jorden, utover rommet. Den er en verden. Men i den verden er det m\u00f8rke irrganger, hav av synd, av sorg, av smerte, netter av famling og t\u00e5ke. (Sigbj\u00f8rn Obstfelder). Nyromantikerne vil skildre\u00a0Blir forelsket: Psykologer og hjerneforskere har lenge v\u00e6rt interessert i hvorfor mennesker er s\u00e5 fascinert av kunst. Vi har skapt Den samme delen som aktiveres n\u00e5r vi er forelsket. Og det er En investering: Det er ikke helt lov enda, i Norge, \u00e5 tenke p\u00e5 kunst som et kommersielt produkt \u2013 p\u00e5 godt og vondt. Men slik er det\u00a0 Gutt (13): Jeg er forelsket i en deilig jente, men er redd for \u00e5 sp\u00f8rre om \u00e5 bli kj\u00e6rester. Jente (12): Gj\u00f8r sex egentlig vondt? Jente (12): hei jeg er en jente som er forelsket i l\u00e6reren min , men han har kone og barn. jeg sliter litt med matte s\u00e5 han pleier \u00e5 hjelpe meg . men jeg tror han liker meg siden han begynte \u00e5 ta p\u00e5\u00a0Grunnen til at alt er vondt og vanskelig n\u00e5 er at jeg har blitt forelsket i en mann. Og jeg trodde det var gjensidige f\u00f8lelser. Derfor ble vi intime for en liten stund siden. Etterp\u00e5 opph\u00f8rte omtrent all kontakt. Jeg f\u00e5r bare korte svar, hvis noen. Skriftlig. Og jeg kjenner en utrolig sorg. Et voldsomt savn. Fordi jeg s\u00e5\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35833c3b-499b-4d81-8233-a0ac02749f19"}
+{"url": "http://k7bulletin.no/marvel-satser-alt-og-skyter-pa-blink-treffer-de/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:44Z", "text": "# Marvel satser alt og skyter p\u00e5 blink. Treffer de?\n\nBy Eivind Langdal|2018-04-27T11:20:26+00:0011:20, april 27th, 2018|Magasin|\n\n**\u00abAvengers: Infinity War\u00bb er filmen Marvel har bygd opp til i ti \u00e5r. N\u00e5 er den her. Endelig.**\n\nDen st\u00f8rste overraskelsen i \u00abAvengers: Infinity War\u00bb er hvor *morsom* den er. Dette er en film som knapt klarer \u00e5 g\u00e5 fem minutter uten at en karakter drar en vits, tilsiktet eller ei. Det er lenge siden jeg har sittet i en kinosal fylt med s\u00e5 mye latter.\n\nMarvels bruk av humor er kanskje blitt deres sterkeste kjennetegn. Denne gangen har det derimot blitt for mye av det gode.\n\n\u00abInfinity War\u00bb skulle v\u00e6re den store finalen. Endelig kunne Marvel slippe l\u00f8s Thanos (Josh Brolin), skurken som har trekket i tr\u00e5dene helt siden \u00abThe Avengers\u00bb (2012). Men n\u00e5 har det som skulle bli et gigantisk punktum for universets f\u00f8rste ti\u00e5r, dessverre bare blitt et slapt komma.\n\n**Skurken f\u00e5r hovedrollen**\n\n\u00c5 si at det er store forventninger til \u00abInfinity War\u00bb, er en underdrivelse av dimensjoner. Praktisk talt alle de viktigste Marvel-karakterene er med her. De som ikke sett de 18 foreg\u00e5ende filmene, kan lett unnskyldes om de f\u00f8ler seg forvirret.\n\n\n\nDet mangler ikke p\u00e5 karakterer i \u00abAvengers: Infinity War\u00bb.\n\nMange har derimot uttrykt bekymring om hvorvidt det er mulig \u00e5 stappe s\u00e5 mange karakterer inn i \u00e9n film. Men selv om flere sentrale personer har blitt redusert til knappe biroller, funker det. Karakterene f\u00e5r rom til \u00e5 puste, og handlingen er sjeldent forhastet.\n\nSentralt av alle st\u00e5r den forutnevnte Thanos, som \u00f8nsker \u00e5 samle de seks *infinity*-steinene, slik at han kan utslette halve menneskeheten. \u00c5 gi ham hovedrollen i filmen er en interessant vri, som gj\u00f8r opp for hvor f\u00e5 lite informasjon vi er blitt gitt om han i de tidligere Marvel-filmene.\n\n**T\u00f8r Marvel ta sjanser? \n**\n\nI en tid hvor flere superheltfilmer roses for \u00e5 v\u00e6re realistiske, er det forfriskende \u00e5 se en som ikke er redd for \u00e5 omfavne det faktum at den er basert p\u00e5 tegneserier.\n\nMarvel kj\u00f8rte lenge et trygt l\u00f8p, men har i de siste \u00e5rene blitt mer komfortabel med \u00e5 eksperimentere med det visuelle uttrykket. Suksessen til filmer som \u00abGuardians of the Galaxy\u00bb (2014), \u00abDr. Strange\u00bb (2016), og \u00abThor: Ragnarok\u00bb (2017) skyldes f\u00f8rst og fremst hvor *annerledes* de er.\n\n\n\nThanos (Josh Brolin)\n\nMen selv om \u00abInfinity War\u00bb ogs\u00e5 er en annerledes film (p\u00e5 mange m\u00e5ter), klarer ikke Marvel \u00e5 levere. Thanos blir ikke fryktinngytende nok, uansett hvor ofte karakterene minner oss p\u00e5 at han er universitets farligste vesen (en p\u00e5stand som faller sammen hver gang han f\u00e5r en p\u00e5 tygga og nesten deiser i bakken).\n\nAction-scenene er godt gjennomf\u00f8rt, men karakterene er blitt for selvsikre og vittige (en beskrivelse som ikke er helt upassende for Marvel selv). Det er som \u00e5 m\u00e5tte h\u00f8re p\u00e5 en ten\u00e5ring som m\u00e5 dra vitser i en begravelse, bare fordi det er upassende.\n\n**En modig slutt**\n\nMarvel har markedsf\u00f8rt \u00abInfinity War\u00bb som en film hvor hvem som helst kan d\u00f8, og utallige forum har blitt fylt av spekulasjoner om hvem som mest sannsynlig vil g\u00e5 i graven. Om markedsf\u00f8ringen er sann eller bare oppkokt for \u00e5 skape blest, skal jeg derimot ikke gi svar p\u00e5 her.\n\nDet b\u00f8r nevnes at filmen bygger opp til et modig slutt, ulikt noe av det som tidligere har blitt gjort av Marvel, kanskje med unntak av \u00abCaptain America: Civil War\u00bb (2016). Problemet er bare at slutten er s\u00e5 modig at den ikke blir troverdig.\n\n\u00abInfinity War\u00bb er ikke d\u00e5rlig, p\u00e5 noen m\u00e5te. Den ser fantastisk bra ut, har et samleb\u00e5nd av gode skuespillerprestasjoner, og har ambisjoner ulikt noe annet som vil vises p\u00e5 kino i \u00e5r.\n\nMen dette skulle v\u00e6re Marvels mest alvorlige film. Ikke en to-og-en-halv-timers komedie, med en avslutning som tar f\u00e6rre sjanser enn den tror den gj\u00f8r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f53fafcb-9f4a-49b4-93f5-78e6cb22c25b"}
+{"url": "http://tettut96.blogg.no/mnedens.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:22Z", "text": "### OPPSUMMERING MAI\n\n\u2665\u00a0Jentekveld med de beste jentene\n\n\n\n\u2665\u00a0Feiret 17.mai med familien, ogs\u00e5 dro jeg til Ida senere.\n\n\n\n\u2665\u00a0Var i Elise sin konfirmasjon\n\n\u2665\u00a0Hadde foto prosjekt i k\\&h p\u00e5 skolen\u00a0\n\n \n \n \n \n\u2665\u00a0N\u00f8t godt av det fine v\u00e6ret med venner og skolefri\n\n\n\n \n \n\u2665\u00a0Hadde skriftlig eksamen i matte (som gikk til helvete)\n\n\u2665\u00a0Kj\u00f8pt et par nye ting til sommergarderoben\u00a0\n\n\n\n \n \n \n \n\u2665\u00a0VAR P\u00c5 JUSTIN BIEBER KONSERTEN\\!\\! Beste som noen gang har skjedd i hele mitt liv\\!\\!\n\nHUSK \u00c5 STILL SP\u00d8RSM\u00c5L TIL SP\u00d8RSM\u00c5LSRUNDEN HERHERHER\\!\\!\\!\n\n**Hvordan har deres mai m\u00e5ned v\u00e6rt?\u00a0**\n\n*-Thea*\n\n### FEBRUAR I BILDER\n\nSiden det bare er en dag igjen av februar tar jeg en liten oppsummering. Orker ikke \u00e5 skrive s\u00e5 mye, s\u00e5 legger bare ut noen bilder som viser hva jeg har gjort denne m\u00e5neden. Har egentlig ikke gjort en dritt denne m\u00e5neden, bortsett fra skole og bloggen. haha jeg har et fiint liv da dere :)\n\n** \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n**\n\n**\u00a0**Hva syntes dere?****\n\n*-Thea*\n\n\u00a0\n### OPPSUMMERING JANUAR\n\nI dag er det 1.februar, og jeg m\u00e5 virkelig innr\u00f8mme at januar m\u00e5ned bare har g\u00e5tt som et lyn. Det har skjedd utrolig mye, b\u00e5de i forbinnelse med skolen, men ogs\u00e5 p\u00e5 fritiden. Det har hele tiden v\u00e6rt noe \u00e5 gj\u00f8re, og skolen har tatt store deler av hverdagen min. Men ellers \u00e5 f\u00f8ler jeg at siste halv\u00e5ret i 10.klasse g\u00e5r ekstremt fort, noe som egentlig er ganske deilig, men samtidig ogs\u00e5 litt skummelt med tanke p\u00e5 eksamen.\u00a0\n\n\n\n\u00a0Voe annbefalte bloggen min, og jeg fikk maaaange flere lesere\\!\u00a0\n\n\u00a0Bloggen ble 2 \u00e5r, og jeg fikk flere koselige gratulasjoner.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0Var i Sverige p\u00e5 Boda Borg med alle medarbeiderne i kirken.\u00a0\n\n\u00a0Var ute \u00e5 spiste med noen superkoselige folk i Oslo:)\n\n\u00a0Tok noen bilder jeg faktisk ble forn\u00f8yd med\\!\n\n \n \n\u00a0\u00a0\n\u00a0Jeg tulla litt med at jeg skulle slutte \u00e5 blogge, men det viste seg at folk klikka helt..\n\n\u00a0Har blitt sykt aktiv p\u00e5 instagram\\! JEG HETER TETTUT96, F\u00d8LG MEG HVIS DU VIL\\!\n\n\u00a0Jeg var p\u00e5 hyttetur med familien og sto p\u00e5 ski.\n\n\u00a0Og det har v\u00e6rt sykt mye vidreg\u00e5ende skole greier.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0Var i sweet sixteen party til Catrine og Tuva\\!\u00a0\u00a0\u00a0\n\nVerdens beste jenter\u00a0\u2665\n\nJeg har i l\u00f8pet av denne m\u00e5neden ogs\u00e5 klart \u00e5 legge ut outfit 6 ganger, og til \u00e5 v\u00e6re meg, s\u00e5 det ekstremt mye\\! Jeg pleide liksom \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5nn 1-2 ganger i m\u00e5neden, men n\u00e5 har det blitt 6 ganger og det er jeg forn\u00f8yd med. Skal pr\u00f8ve \u00e5 holde meg p\u00e5 omtrent det samme i Februar.\n\n\n\n**Hva syntes dere om oppsummeringen?**\n\n****-Thea \\<3 \n \n\u00a0\n### DESEMBER 2011\n\nI dag startet dagen med at jeg \u00e5 Marcus dro p\u00e5 bakken, wohoo\\! Hadde ikke st\u00e5tt p\u00e5 ski i \u00e5r, s\u00e5 det var utrolig deilig \u00e5 endelig f\u00e5 tatt en tur i bakken. Ellers ble jeg med mmma ut en tur og fikset noen ting og n\u00e5 er Marie beste her, s\u00e5 vi skal bare kose oss resten av kvelden\u00a0\u2665\n\nDet var dagen i dag s\u00e5 langt, n\u00e5 tenkte jeg at jeg skulle komme meg tilbake til hva dette innlegget skulle handle om. Her er min desember 2011 og senere kommer oppsumeringen av \u00e5ret og hva jeg \u00f8nsker for 2012, s\u00e5 bare \u00e5 glede seg\\!\n\n\n\n**Hvordan har deres desmber v\u00e6rt?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n - \n### OPPSUMMERING OKTOBER\n\njaja, da var det blitt 1.november, og vinteren n\u00e6rmer seg med stormskritt\\! Kjenner at jeg gleder meg litt til jeg kan st\u00e5 p\u00e5 ski igjen, eller sitte inne foran peisen \u00e5 drikke kakao, lovve\u00a0\u2665 tar en litt annerledes oppsummering denne m\u00e5neden, med nesten bare bilder, hope you like it\\!\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n \n\n\nHar jo ogs\u00e5 skjedd utrolig masse annet, men dette er vel de st\u00f8rste tingene som har skjedd\\! Det var virkelig v\u00e6rt den beste h\u00f8sten p\u00e5 lenge og jeg gleder meg bare mer og mer til vinteren. H\u00e5per ogs\u00e5 dere likte denne m\u00e5ten \u00e5 oppsummere m\u00e5neden p\u00e5\\!\u00a0\n\nEr p\u00e5 vei med sminkevideoen, men det jeg orker ikke \u00e5 redigere den, for det er s\u00e5 kjedeliig, men den kommer den kommer, bare \u00e5 vente\\! Senere i dag blir det trening, s\u00e5 blogges vi vel senere\u00a0\u2665\n\n**Hva syntes dere om m\u00e5nedens oppsummering?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n\u00a0\n### OPPSUMMERING: JULI\n\nHey\\! Siden det var m\u00e5nedskifte akkurat n\u00e5r vi var p\u00e5 Rhodos, s\u00e5 tar jeg m\u00e5nedens oppsummering n\u00e5\\! Syntes det er en grei m\u00e5te og gi et lite sammendrag av m\u00e5neden p\u00e5:)\n\n**M\u00e5nedens oppturer:**\n\n\u2665\u00a0Sommerfest p\u00e5 hytta med familien\n\n\u2665 Hyttefest p\u00e5 hytta med hyttenaboene\n\n\u2665 50 \u00e5rslag til tante\n\n\u2665 Fint v\u00e6r p\u00e5 hytta\n\n\u2665 M\u00f8tt nye herlige mennesker\n\n\u2665 M\u00f8te venner jeg ikke har sett p\u00e5 leeeeenge\n\n\u2665 Hadde bes\u00f8k av Pernille p\u00e5 hytta\n\n \n \n \n \n**M\u00e5nedens topp 5 sanger:**\nSomeone like you - Adele\n\nThe edge of glory - Alex Goot\n\nDanza Kuduro - Don Omar\n\n\u00a0\n**Ting og se frem til i August:**\n\n\u2665 Starte i 10.klasse\n\n\u2665 Se igjen alle vennene mine\u00a0\n\n\u2665 nyte den siste sommerm\u00e5neden\n\n \n \n**Hva syntes dere om m\u00e5nedens oppsummering?**\n\n### JUNI 2011 - OPPSUMMERING\n\nSiden jeg ikke var hjemme da det gikk fra juni - juli tar jeg den oppsummeringen n\u00e5\\!\n\n**5 bilder av meg fra juni:**\n\n \n****\n\n \n \n**Foto Juni:**\n\n** \n**Har tatt alt for f\u00e5 bilder denne m\u00e5neden, s\u00e5 f\u00e5r h\u00e5pe det blir bedre\\!\n\n**M\u00e5nedens oppturer:**\n\nN\u00e5r jeg s\u00e5 igjennom arkivet mitt, fant jeg ut at det egentlig er utrolig mye koselig som har skjedd i l\u00f8pet av juni s\u00e5 derfor deler jeg det mest spennende med dere.\n\n**\u2665** SKOLESLUTT\\!\n\n****\u2665**** Hytta med Elise\n\n****\u2665**** Hytta til Anniken\n\n**\u2665** B\u00e5tturer\n\n****\u2665\u00a0****Nikki og Ingrid\u00b4s bursdag\n\n\n\n\u2665Friidrettsdag\n\n****\u2665**** Stranda med venner\n\n\u2665Tusenfryd\n\n\u2665M\u00e5 video med Anniken\n\n\u2665Konf leir\n\n\u2665\u00a0Reunion med slal\u00e5mjentene\n\n \nGlad i dere jentene mine\\!\n\n**M\u00e5nedens nedturer:**\n\nDenne ble utrolig vanskelig, siden det egentlig ikke har v\u00e6rt s\u00e5 mye dumt som har skjedd denne m\u00e5neden, alt har rett og slett v\u00e6rt perfekt\\!\n\n**Ting \u00e5 se frem til i juli:**\n\n\u2665\u00a03 uker p\u00e5 hytta\n\n\u26652 sommerfester\u00a0\n\n\u2665Masse bading og soling\n\n\u2665 Rhodos med noen venner\n\n**Innkj\u00f8p juni:**\n\nOkei, denne m\u00e5neden har jeg virkelig kj\u00f8pt ALT for mye, og n\u00e5 er jeg s\u00e5 godt som blakk. M\u00e5 seri\u00f8st slutte \u00e5 kj\u00f8pe s\u00e5 mye, og heller skaffe meg litt mere penger...\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n****\n\n********\n************\n\n********************\n\n\u00a0\n**********Hva syntes dere om oppsummeringen denne m\u00e5neden?**********\n\n\u00a0\n\\-Thea \\<3\n\n### OPPSUMMERING: MAI\n\nI dag er det den f\u00f8rste sommerm\u00e5neden\\! Det er ca 2 uker igjen p\u00e5 skolen, det er varmere i luften og vi har bare en pr\u00f8ve igjen. N\u00e5r vi har hatt den siste pr\u00f8ven neste uke, skal jeg virkelig feire og nyte at det snart er sommerferie\\! gus som jeg elsker sommer\\!\u00a0\u2665\n\nher kommer denne m\u00e5ndens oppsummering\\!\n\n**Outfit denne m\u00e5neden:**\n\n**M\u00e5nedens oppturer:**\n\n**\u2665\u00a0**Fikk 4+ p\u00e5 engelsktentamen (har ligget p\u00e5 svak firer helt siden jeg begynte i 8.)\n\n**\u2665** 17.mai\n\n**\u2665** Oslo med klassen\\!\n\n**\u2665** Tok av reguleringen\\!\u00a0\n\nF\u00f8r:\n\nEtter: \n \n \n**M\u00e5nedens nedturer:**\n\n**\u2665** Massemasse pr\u00f8ver\\!\n\n**\u2665** N\u00e5r folk i klassen tar mobilen din og deaktiverer den s\u00e5 lenge at du m\u00e5 gjennopprette hele mobilen eller ser p\u00e5 alle meldingene dine fordi du ikke gidder \u00e5 ha p\u00e5 l\u00e5s\\! S\u00e5nne ting irriterer med skikkelig\\!\n\n**Ting og se frem til i Juni:**\n\n**\u2665\u00a0**V\u00e6re masse med venner og nyte sommeren\\!** \n**\n\n**\u2665\u00a0**Skoleslutt\n\n**\u2665\u00a0**SOMMERFERIE\\!\n\n**Innkj\u00f8p denne m\u00e5neden:**\n\nHar brukt alt for mye penger denne m\u00e5neden\\! Skulle pr\u00f8ve \u00e5 spare, men slik ble det ikke....\n\n\n\n\n\n****\n\n** \n**\n\n\n\n\n\n**Hva syntes dere om m\u00e5nedsoppsummeringen?**\n\n\\-Thea \\<3\n\n - \n### M\u00c5NDENS OPPSUMMERING: APRIL\n\nTemkte jeg skulle oppsummere april m\u00e5ned, noe som jeg ikke har gjort f\u00f8r. Det gj\u00f8r jeg vet \u00e5 skrive forskjellige kategorier og kategoriene er:\n\n**Foto denne m\u00e5neden:\u00a0Det har blitt veldig lite bilder denne m\u00e5neden, s\u00e5 tok bare \u00e5 valgte ut 4 av de.**\n\n**En koselig happening denne m\u00e5neden:\u00a0**Fotoshoot med Marie og Catrine\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n**Noen sanger som jeg har h\u00f8rt mye p\u00e5 denne m\u00e5neden:**\n\n*Adele - Rolling in the deep*\n\n*Justin Bieber - Pray*\n\n*Justin Bieber - U smile*\n\n*Daughtry - over you*\n\n**Outfit denne m\u00e5neden:**\n\n \n \n**\u00a0Innkj\u00f8p denne m\u00e5neden:**\n\n**hva syntes dere om m\u00e5ndens oppsummering?**\n\n****-Thea \\<3 \n\n### Januar oppsummering\n\nHei og god Mandags kveld\\! I dag gikk alt d\u00e5rlig p\u00e5 treningen, menmen, drit i det\\! N\u00e5 tenkte jeg at jeg skulle ta en liten oppsummering av min januar, og starten p\u00e5 2011, siden i morgen er det februar.\n\n\u00a0\n**M\u00e5nedens h\u00f8ydepunkt:**\n\nHmmm.....det tror jeg m\u00e5 v\u00e6re forrgje helg n\u00e5r vi var p\u00e5 Hafjell sammen med kusinen og tanten min og noen venner av oss. Det var utrolig koselig, og ja, vi hadde det utrolig morsomt\\!\n\n\u00a0\n\n \nUtrolig glad i deg, verdens beste kusine\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n**M\u00e5nedens nedtur:**\n\nDet m\u00e5 nok ha v\u00e6rt alle pr\u00f8vene vi har hatt og alt stresset rundt det. Det har likom ikke v\u00e6rt s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mange pr\u00f8ver, men de har liksom kommet p\u00e5 helt feil tidspunkt.\n\n\u00a0\n**M\u00e5nedens kommentar:** **\"**Steike, elsker stilen din\" som er postet av Marie Her\u00f8, det var utrolig koselig\\!\n\n\u00a0\n\n**M\u00e5nedens blogg:**\n\nTror nok at det blir Stine eller Andrea. Begge to er utrolig flinke bloggere, som jeg leser hver dag og f\u00e5r masse inspirasjon fra.\n\n\u00a0\n\n**M\u00e5nedens sang:**\n\nOi,den ble vanskelig. H\u00f8rer p\u00e5 s\u00e5 utrolig mye forskjellig og blir veldig fort lei av sanger, men granade med Bruno Mars er ganske grei (forel\u00f8pig da)\n\n\u00a0\n\n**M\u00e5nedens beste kj\u00f8p:**\n\nDet er definitivt genseren jeg kj\u00f8pte i helgen, som jeg elsker\\!\n\n\u00a0\n \n \n**Skal jeg fortsette \u00e5 ha s\u00e5nn oppsummering hver m\u00e5ned? Hva er deres beste opplevelse denne m\u00e5neden?**\n\n\u00a0\n\\-Thea \\<3\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "863267aa-4a63-4274-b53d-8bdb8843a7fa"}
+{"url": "http://docplayer.me/11318369-Meldinger-nye-kontrollbestemmelser-i-merverdiavgiftsloven-skd-6-13-4-juni-2013-rettsavdelingen-avgift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:33:11Z", "text": "2 1 Innledning I Prop. 141 L ( ) foreslo Finansdepartementet en rekke endringer i merverdiavgiftsloven og ligningslovens kontrollbestemmelser. Endringsforslagene var ikke vedtatt da merverdiavgiftsloven ble endret i forbindelse med Statsbudsjettet 2013, se Prop. 1 LS ( ) og lov 7. desember 2012 nr. 78. Prop. 66 L ( ) er en samordning av forslagene i Prop. 141 L ( ) og de vedtatte endringer med bakgrunn i Prop. 1 LS ( ). Det vises til lov 26. april 2013 nr. 16. Ved kgl. res. samme dato ble det vedtatt at endringene blant annet i merverdiavgiftsloven trer i kraft 1. juli Lovendringene f\u00f8lger som vedlegg til denne meldingen. 2 Kontrollopplysninger fra avgiftssubjektet mv. Plikten til \u00e5 gi kontrollopplysninger i tidligere var knyttet til dokumentbegrepet. Bestemmelsen er flyttet til merverdiavgiftsloven 16-1 og endret slik at plikten n\u00e5 er knyttet til opplysningenes innhold, uavhengig av lagringsmedium. I 16-1 f\u00f8rste ledd er det ogs\u00e5 inntatt en bestemmelse som gir avgiftsmyndighetene adgang til \u00e5 innhente kontrollopplysninger om bokf\u00f8ring f\u00f8r oppgavefristens utl\u00f8p. Det er klargjort i lovteksten i 16-1 f\u00f8rste ledd annet punktum at plikten til \u00e5 dokumentere opplysningene ogs\u00e5 omfatter \u00e5 \"sammenstille\". Dette alternativet inneb\u00e6rer at myndighetene kan kreve at den opplysningspliktige m\u00e5 opprette et nytt dokument hvor det tas inn opplysninger fra ulike kilder eller fra for eksempel en database. Det f\u00f8lger av merverdiavgiftsloven 16-1 tredje ledd at den opplysningspliktige m\u00e5 legge frem opplysningene uten hensyn til egen taushetsplikt. Unntak gj\u00f8res for opplysninger som ang\u00e5r rikets sikkerhet. 3 Kontrollopplysninger fra tredjepart Bestemmelsene i tidligere kapittel 16 er erstattet av f\u00e6rre og mer generelle bestemmelser, jf. merverdiavgiftsloven 16-2 til Den kasuistiske oppregningen over hvilke tredjeparter som er opplysningspliktige, er ikke videref\u00f8rt. Merverdiavgiftsloven 16-2 f\u00f8rste ledd p\u00e5legger n\u00e5 enhver tredjepart (n\u00e6ringsdrivende eller juridiske enheter mv.) \u00e5 gi opplysninger som kan ha betydning for noens avgiftsplikt. Det stilles heller ikke noe krav om at plikten skal v\u00e6re knyttet til navngitte akt\u00f8rer. Bestemmelsen hjemler ogs\u00e5 innhenting av opplysninger av mer generell art for m\u00e5lretting av kontroller. Dette kan imidlertid bare gj\u00f8res n\u00e5r det foreligger s\u00e6rlige grunner, jf tredje ledd. Skattedirektoratet utarbeider n\u00e5 retningslinjer for innhenting av opplysninger hos tredjepart for m\u00e5lretting av kontroller. Retningslinjene vil tre i kraft 1. juli Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder kontrollopplysninger fra tredjepart, er plikten n\u00e5 knyttet til opplysningenes innhold, uavhengig av lagringsmedium. Det er ikke foretatt noen utvidelse av opplysningsplikten for privatpersoner som tredjepart, jf annet ledd. Bestemmelsen om kontrollopplysninger fra offentlig organ i tidligere merverdiavgiftslov 16-5 er videref\u00f8rt i 16-3 med en tilf\u00f8yelse om at ogs\u00e5 konfliktr\u00e5dene uten hinder av taushetsplikten de ellers har, skal gi avgiftsmyndighetene opplysninger om innholdet i avtale inng\u00e5tt under megling. Bestemmelsen knyttet til kontrollopplysninger fra tilbyder av elektroniske kommunikasjonsnett eller tjenester er utvidet slik at Skattedirektoratet, dersom vilk\u00e5rene er til stede, kan p\u00e5legge tilbyder \u00e5 gi opplysninger om elektroniske kommunikasjonsadresser, jf. merverdiavgiftsloven 16-4.\n\n\n\n3 I Revidert nasjonalbudsjett, Prop150 LS ( ), kapittel 12, foresl\u00e5r departementet at advokater og andre tredjeparter uten hinder av lovbestemt taushetsplikt, etter krav fra avgiftsmyndighetene, plikter \u00e5 gi opplysninger om pengeoverf\u00f8ringer, innskudd og gjeld, herunder hvem som er parter i overf\u00f8ringene p\u00e5 deres konti tilh\u00f8rende avgiftssubjektet. Skattedirektoratet vil komme n\u00e6rmere tilbake til bestemmelsen n\u00e5r forslaget er vedtatt. Ved lov 7. desember 2012 nr. 78, jf. Prop. 1 LS ( ), ble det fastsatt en ny bestemmelse i merverdiavgiftsloven 16-8 om drosjesentralers opplysningsplikt. Bestemmelsen er n\u00e5 opphevet. Bakgrunnen for dette er at avgiftsmyndighetene vil kunne f\u00e5 opplysninger som er innbrettet fra drosjesentraler av ligningsmyndighetene uten hinder av taushetsplikten, jf. ligningsloven 3-13 nr. 2 bokstav a. Det er fastsatt forskrift om levering av kontrollopplysninger fra drosjesentraler, jf. forskrift 20. desember 2012 nr Kontroll hos de opplysningspliktige Merverdiavgiftsloven ga tidligere hjemmel for \u00e5 foreta kontrollunders\u00f8kelse hos avgiftssubjekter og tredjeparter som hadde plikt til \u00e5 gi opplysninger etter tidligere 16-1 og Avgiftsmyndighetene er n\u00e5 gitt adgang til \u00e5 foreta kontrollunders\u00f8kelser hos alle tredjeparter som plikter \u00e5 gi opplysninger etter merverdiavgiftsloven, jf. merverdiavgiftsloven 16-6 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste punktum. Opplysningspliktige plikter imidlertid ikke \u00e5 gi adgang til kontrollunders\u00f8kelser i private hjem med mindre n\u00e6ringsvirksomheten ut\u00f8ves fra det private hjemmet, jf f\u00f8rste ledd annet punktum. I Prop. 66 L ( ) endres merverdiavgiftsloven 16-6 annet ledd ift. forslaget slik det fremg\u00e5r av Prop. 141 L ( ). Adgang til kopiering av elektroniske arkiver gjelder n\u00e5 ogs\u00e5 ved kontroll hos tredjeparter. Det f\u00f8lger av merverdiavgiftsloven 16-6 tredje ledd at den opplysningspliktige eller en fullmektig, n\u00e5r avgiftsmyndighetene krever det, skal v\u00e6re til stede ved kontrollen og yte n\u00f8dvendig bistand og veiledning. I Prop. 1 LS ( ) foresl\u00e5r departementet en forskriftsbestemmelse i merverdiavgiftsloven nytt femte ledd. Forskrift ble fastsatt med hjemmel i denne bestemmelsen 8. mars 2013, jf. forskrift om gjennomf\u00f8ring av skatte- og avgiftskontroll. I Prop. 66 L ( ) er forskriftshjemmelen omformulert og flyttet til merverdiavgiftsloven Departementet kan gi forskrifter om utfylling og gjennomf\u00f8ring av kapittel 16 om kontroll, herunder gi bestemmelser om hvordan opplysninger skal gis. Forskriftsbestemmelsen skal ogs\u00e5 gjelde for innf\u00f8rselsmerverdiavgift. Henvisningen i merverdiavgiftsloven 13-3 annet ledd til tolloven 13-4 femte ledd er derfor fjernet (fullmakt for departementet til \u00e5 gi forskrift om tollmyndighetenes kontroll). Avgiftssubjektet og andre opplysningspliktige skal gis rimelig varsel og ha rett til \u00e5 v\u00e6re til stede ved kontroll etter merverdiavgiftsloven 16-6, jf. ny 13-4 f\u00f8rste ledd. Avgiftsmyndighetene har imidlertid ogs\u00e5 hjemmel til \u00e5 gjennomf\u00f8re uvarslet kontroll. Ved kontroll skal det skrives rapport eller protokoll som inneholder de faktiske opplysninger som innhentes. N\u00e6rmere presisering av hva rapporten skal inneholde fremg\u00e5r av forskrift om gjennomf\u00f8ring av skatte- og avgiftskontroll 7 f\u00f8rste ledd. 5 Tvangsmulkt Anvendelsesomr\u00e5det for ileggelse av tvangsmulkt overfor tredjeparter er utvidet. Tvangsmulkt kan ilegges overfor enhver tredjepart som ikke har etterkommet opplysningsplikten etter kapittel 16. Det presiseres at ogs\u00e5 unnlatelse av \u00e5 gi adgang til kontrollunders\u00f8kelse etter 16-6 kan medf\u00f8re tvangsmulkt. Det vises til endringene i merverdiavgiftsloven 21-1 f\u00f8rste ledd.\n\n, ble det fastsatt en ny bestemmelse i merverdiavgiftsloven 16-8 om drosjesentralers opplysningsplikt. Bestemmelsen er n\u00e5 opphevet.\")\n\n4 6 Politiets bistandsplikt Politiets bistandsplikt etter tidligere er utvidet til ogs\u00e5 \u00e5 gjelde tredjepart, jf. merverdiavgiftsloven Redaksjonelle endringer Som f\u00f8lge av forannevnte endringer er det foretatt redaksjonelle endinger i 1-3, 11-4, 13-3, 18-2 og Merverdiavgiftsloven og 15-12a om p\u00e5legg om bokf\u00f8ring og revisjon er videref\u00f8rt i merverdiavgiftsloven 16-7 og 16-8.\n\n\n\n5 Vedlegg Endringer i merverdiavgiftsloven 1-3 f\u00f8rste ledd bokstav g skal lyde: g) unntak fra loven: omsetning og uttak som ikke er omfattet av loven, likevel slik at 16-1 og 16-6 gjelder, 11-4 annet ledd skal lyde: (2) Den som ikke er avgiftssubjekt og som i strid med f\u00f8rste ledd har oppgitt bel\u00f8p uriktig betegnet som merverdiavgift i salgsdokumentasjon, skal betale bel\u00f8pet f\u00f8rste ledd skal lyde: (1) 13-2, kapittel 14, 15-1 til 15-9, 15-10, 15-11, kapittel 17, kapittel 18, 19-1, 19-2, 20-1 tredje ledd, 20-2, 21-2 og 21-3 gjelder ikke for merverdiavgift som p\u00e5l\u00f8per ved innf\u00f8rsel av varer annet ledd skal lyde: (2) Den som ved innf\u00f8rsel av varer er ansvarlig for merverdiavgiften etter 11-2, skal tollbehandle varene etter reglene i tolloven. Tolloven 12-1, 12-1a, til 12-12, og gjelder tilsvarende. Ny 13-4 skal lyde: 13-4 Varsel og rapport ved kontroll (1) Avgiftssubjektet og andre opplysningspliktige skal gis rimelig varsel og ha rett til \u00e5 v\u00e6re til stede og uttale seg ved kontroll i medhold av Dette gjelder bare for s\u00e5 vidt det kan gjennomf\u00f8res uten at form\u00e5let med kontrollen settes i fare. (2) Ved kontroll i medhold av 16-6 skal det skrives rapport eller protokoll som inneholder de faktiske opplysninger som innhentes, for s\u00e5 vidt de gjelder den opplysningspliktige som kontrollen foretas hos. Kapittel 15 avsnitt II overskriften skal lyde: II Dokumentasjonsplikt oppheves oppheves 15-12a oppheves oppheves I kapittel 15 avsnitt III blir n\u00e5v\u00e6rende ny Kapittel 16 skal lyde: Kapittel 16. Kontroll 16-1 Kontrollopplysninger fra avgiftssubjektet mv. (1) Avgiftssubjektet, den som er ansvarlig for merverdiavgift ved innf\u00f8rsel av varer, tilbyder i forenklet registreringsordning, samt den som er p\u00e5lagt bokf\u00f8ringsplikt etter bokf\u00f8ringsloven 2 tredje ledd, skal etter krav fra avgiftsmyndighetene gi opplysninger som kan ha betydning for vedkommendes bokf\u00f8ring eller avgiftsplikt. Avgiftsmyndighetene kan kreve at den opplysningspliktige etter f\u00f8rste punktum dokumenterer opplysningene ved for eksempel \u00e5 gi innsyn i, legge fram, sammenstille, utlevere eller sende inn regnskapsmateriale med bilag, kontrakter, korrespondanse, styreprotokoller, elektroniske programmer og programsystemer. (2) N\u00e6ringsdrivende som ikke har plikt til \u00e5 levere omsetningsoppgave, skal gi de opplysninger om virksomheten som avgiftsmyndighetene krever. (3) Den som kan p\u00e5legges \u00e5 gi opplysninger etter denne bestemmelse har plikt til \u00e5 legge fram opplysninger uten hensyn til den taushetsplikt han er p\u00e5lagt ved lov eller p\u00e5 annen m\u00e5te. Opplysninger som ang\u00e5r rikets sikkerhet kan likevel bare kreves framlagt etter samtykke fra Kongen. (4) I enkeltpersonforetak p\u00e5hviler opplysningsplikten foretakets innehaver. I selskap, samvirkeforetak, forening, institusjon eller innretning p\u00e5hviler plikten den daglige leder av virksomheten, eller styrelederen dersom virksomheten ikke har daglig leder.\n\n Den som ved innf\u00f8rsel av varer er ansvarlig for merverdiavgiften etter 11-2, skal tollbehandle varene etter reglene i tolloven.\")\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "691795c7-6f14-4d77-a293-2e8dd61b2f43"}
+{"url": "http://stiv-kuling.com/katter-og-fysiologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:53Z", "text": "Siden katten er et kjent og kj\u00e6rt kj\u00e6ledyr, har dens fysiologi blitt inng\u00e5ende studert av forskere over lang tid. Generelt ligner katter mye p\u00e5 andre rovdyr, men de har ogs\u00e5 noen uvanlige trekk som i hvert fall delvis skyldes at katter en gang har hatt tilh\u00f8righet i \u00f8rkenen. Blant disse er at katter kan t\u00e5le veldig h\u00f8ye temperaturer, enten en sammenligner med mennesker eller hunder. Temperaturer p\u00e5 40 og til og med 50 grader g\u00e5r helt greit for katter, selv om det er veldig ubehagelig for mennesker. Likevel er de jo som andre dyr, s\u00e5rbare for de-hydrering hvis de skulle oppholde seg i s\u00e5 h\u00f8ye temperaturer over tid.\n\nKatter bevarer varme ved \u00e5 redusere blodstr\u00f8mmen til huden, og kj\u00f8ler seg ned gjennom munnen. De svetter med andre ord ikke, eller det vil si, de svetter nesten ikke i det hele tatt, med unntak av ved potene. Det skal imidlertid veldig mye til f\u00f8r en katt kommer med tunga ut av munnen p\u00e5 grunn av varmen slik hunder ofte gj\u00f8r, hos katter vil slik atferd oftere v\u00e6re et resultat av stress. Katter er aktive b\u00e5de dag og natt og kroppstemperaturen deres varierer ikke gjennom d\u00f8gnet slik som hos mennesker.\n\n\u00d8rkenbakgrunnen viser seg ogs\u00e5 i hvordan kattekroppen h\u00e5ndterer vann. De har relativt t\u00f8rr avf\u00f8ring og konsentrert urin, begge for \u00e5 holde p\u00e5 s\u00e5 mye vann som mulig. Nyrene er veldig effektive, hvilket ogs\u00e5 hjelper dem \u00e5 greie seg uten vann. I n\u00f8dstilfelle kan katter til og med drikke sj\u00f8vann. Som du kanskje har merket, er katter ogs\u00e5 ganske redde for vann, det er fordi sv\u00f8mming er vanskelig for dem og ofte ender i utmattelse og drukning.\n\nDet er rart \u00e5 tenke p\u00e5, men mange av forskjellene mellom hunder og katter kommer ganske enkelt av at hunder kommer fra skogen, mens katter kommer fra \u00f8rkenen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8da6d90f-b59d-48de-87bd-27a43cc7edc0"}
+{"url": "http://www.folkehesten.no/stall-bjerke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:40Z", "text": "# Stall Bjerke\n\n - Martine O. S\u00f8rvik\n \n \n\nAlder:\u00a026 \nOm treneren\n\nMartine er relativt fersk som trener som holder til p\u00e5 \u00c5rnes i Akershus kommune, men har allerede f\u00e5tt sin f\u00f8rste trenerseier i DNTs unghestserie, samt varmblods. Dette skyldes nok at hun har opparbeidet seg god erfaring gjennom arbeid over flere \u00e5r for noen av Norges beste trenere som Trond Anderssen og Erik Killingmo. Hun har v\u00e6rt oppasser og skj\u00f8ttet det daglige rundt topphester som f.eks. Kejser K.D. (har tjent mer enn 1,7 mill og travet 11,1) i tillegg til at hun selv eier og trener topphesten French Destiny som blant annet st\u00e5r med V75-seier i Sverige.\n\n\u2013 Hester er toppidrettsut\u00f8vere og skal behandles deretter. Det betyr at ingenting m\u00e5 overlates til tilfeldighetene hverken n\u00e5r det gjelder f\u00f2r, trening, skoing eller annet utstyr som hesten bruker.\u00a0Jeg oppfordrer alle til \u00e5 kj\u00f8pe en andel i stall Bjerke, og lover \u00e5 gi alt, b\u00e5de i form av innsats og tilbakemeldinger, p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fram en best mulig Folkehest for dere. Det er bare \u00e5 komme p\u00e5 bes\u00f8k\\!\n\nOm hesten\n\nM.H. Fantomet\u00a0er en spennende kaldblodshest som har vunnet\u00a05 l\u00f8p og l\u00f8pt inn 232.091 kroner hittil i karrieren. Helsemessig er han i veldig fin stand og han har som best travet 27,3 hvilket er en bra tid i sitt grunnlag. Han har gjort det ganske bra til n\u00e5, men mitt m\u00e5l er \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 bli enda bedre, og jeg har tro p\u00e5 en fin sesong for ham.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f4844d3-0318-4f68-8ce8-a9c3809cbf16"}
+{"url": "http://millapuuus.blogg.no/1336854151_herlig_lrdag_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00135.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:27Z", "text": "## Herlig l\u00b0rdag :)\n\n\nHeeei\\<3\n\nFor en herlig dag i Skien i dag \\! \\<3. I dag har det v\u0160rt nydelig v\u0160r og jeg dro en tur til byen for \u0148 handle nye sko og noen nye topper \\<3. N\u0148 begynner jeg \u0148 bli klar for sommer =D. Johannes har kosa seg med mommo i formiddag, ogs\u0148 har Johannes og jeg v\u0160rt p\u0148 lekeplassen \u0148 kosa oss..\n\nVi har v\u0160rt hos morfar & olderfar i dag ogs\u0148 =D. Vi har bare kosa oss i dag \\<3. Johannes har f\u0148tt stooor sykkle traktor av mommo i dag, det var en stolt gutt \\! =D.\n\nI dag fikk pappa og di kj\u00b0pt inn brus for komfen til lillebror Marcus \\<3. Snart er du konfirmert du ogs\u0148 lillebror \\<3.\n\n\\<3 Milla\n\n#### tenderlove\n\n12.05.2012 kl.23:22\n\nfine bilder :)\n\n#### Camilla & Johannes \\<3\n\n13.05.2012 kl.19:04\n\ntenderlove: takk takk \\<3\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de9c6f1-5948-4b3a-a6e6-f31642ae35da"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/vaere-stueren-sengevaeting-og-inkontinens-hos-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:28Z", "text": "# V\u00e6re stueren, sengev\u00e6ting og inkontinens hos barn\n\nDesember 23, 2015 Therese Stene Diverse 0 19\n\n\n\nBabyer har ingen kontroll over sin tisse og poo og derfor b\u00e6re en bleie. Men p\u00e5 et tidspunkt er det p\u00e5 tide at de n\u00e5 er mer voksne barn kommer til \u00e5 bli stueren. Noen ganger prosessen med pottetrening g\u00e5r veldig bra, noen ganger er det vanskeligere. Nedenfor finner du alt om toalett trening, sengev\u00e6ting og inkontinens hos barn.\n\n## Pottetrening\n\nPottetrening er en oppgave som oppn\u00e5r de fleste barn i f\u00f8rskolealder, et sted mellom to og fire \u00e5r. Noen ganger kalles en pottetrening for off her. Foreldre bel\u00f8nne sine barn for eksempel n\u00e5r de har tisset p\u00e5 toalettet eller potte. I enkelte barn, er trening ikke n\u00f8dvendig, de ser eksempel p\u00e5 sine foreldre, og \u00f8nsker ogs\u00e5 dette og vil bare imitere dem. Uhell under prosessen med toalett trening er ganske normal. Noen barn har i l\u00f8pet av en uke knapt flere ulykker, mens andre barn har tilbrakt m\u00e5neder ulykker. Noen ganger kan det hjelpe bare \u00e5 komme seg ut av bleien til et barn. Dette gir tidlig ofte for mange v\u00e5te bukser, men barnet har raskt f\u00e6rre ulykker. \n\n## Sengev\u00e6ting\n\nSelv om de fleste barn mellom to og fire \u00e5r med pottetrening, er dette f\u00f8rst ofte bare i l\u00f8pet av dagen. Om natten tar toalett trening ofte lenger. I en alder av 5 \u00e5r hvis det skjer jevnlig at barn vannlating om natten i sengen. Bare 6 \u00e5r, de fleste barn er om natten stueren og vil ikke lenger sengev\u00e6ting. Med en slik 12% av seks \u00e5r gamle barn, sengev\u00e6ting for. De fleste av disse barn, i l\u00f8pet av tiden er ogs\u00e5 tatt for \u00e5 t\u00f8rke over natten. Dette kan imidlertid ta en stund. Noen barn er bare i en alder av 11 ogs\u00e5 t\u00f8rke over natten og sengev\u00e6ting hos et barn p\u00e5 10 \u00e5r kan derfor fortsatt forekomme. For foreldre er det viktig \u00e5 ikke sette en un\u00f8dig belastning p\u00e5 sengev\u00e6ting, kan det f\u00f8re til stress i et barn med n\u00f8yaktig motsatt effekt. I en alder av 18 tisser 1% om natten i sengen, dette er hovedsakelig bestemt av arv og guttene. Sengev\u00e6ting er ogs\u00e5 mer vanlig hos barn med autisme spektrum lidelse. \n\n## \u00c5rsaker til sengev\u00e6ting og inkontinens hos barn\n\nN\u00e5r barn senere enn fire \u00e5r er helt stueren, eller kan ikke leses av inkontinens. Til dette kan inkontinens Det er ulike \u00e5rsaker. Dette kan for eksempel inkludere en ustabil bl\u00e6re. I dette tilfellet, den muskel som for pressingen av bl\u00e6ren sikrer er hyperaktive, noe som gj\u00f8r den ute av stand til \u00e5 bli trent toalett. I et slikt tilfelle kan det v\u00e6re med antikolinerge medisiner er foreskrevet for \u00e5 gj\u00f8re muskelen mindre hyperaktiv. I tillegg kan et barn lider av urinveisinfeksjoner eller bl\u00e6redysfunksjon. Andre \u00e5rsaker til inkontinens hos barn kan v\u00e6re en anatomisk abnormitet eller nevrogen. I det f\u00f8rste tilfellet, for eksempel den unormale ureterinmonding i vagina og i det andre tilfellet er det en nedbrytning i nervesystemet. Samtidig som det hindrer disse \u00e5rsakene, de er ikke veldig sannsynlig. \nNoen ganger inkontinens hos barn et mer psykologisk karakter. For eksempel kan barn ikke potty trent fordi de har l\u00e6rt feil vanndam rytme. De tisse noen barn for lite, s\u00e5 de har ofte ulykker. Et barn alltid \u00e5 minne time p\u00e5 toalettet kan v\u00e6re en l\u00f8sning. Om natten kan det gj\u00f8res bruk av et Sengev\u00e6ting alarm. Seksuelle overgrep eller mishandling kan v\u00e6re en \u00e5rsak til inkontinens hos barn. N\u00e5r sengev\u00e6ting og inkontinens eksempel kan det ha atferds od en t\u00f8rr kurs fulgte en synsk karakter. \nGenerelt er barn naturlig t\u00f8rket i noen tilfeller kan det imidlertid v\u00e6re lurt \u00e5 begynne \u00e5 lete etter bakenforliggende \u00e5rsaker ved hjelp av en lege\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f4b52a-29c4-49a8-a12d-40a752822905"}
+{"url": "https://www.tidningenkulturen.se/arkiv/164-oevriga-artiklar/ess/agora/16831-moral-karakter-og-handling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:07Z", "text": "\n#### Sachalin\n\n\u00d6n har inte helt g\u00e5tt under. De ungas tankar \u00e4nnu levande. Den kritiska blicken ser in i systemets tragiska byggnad och h\u00e4nsynsl\u00f6sa dimmor.\n\nAv: Hans-Evert Ren\u00e9rius | 10 maj, 2017 \nStefan Whilde\n\n#### 68:e filmfestivalen i Cannes bj\u00f6d p\u00e5 franska framg\u00e5ngsvindar\n\nDet blev filmen Dheepan av regiss\u00f6ren Jacques Audiard som fick Guldpalmen i Cannes. F\u00f6r \u00f6vrigt bj\u00f6d festivalen p\u00e5 starka, franska framg\u00e5ngsvindar.\n\nAv: Lena Andersson | 08 juni, 2015 \n# Moral, karakter og handling\n\n \n**Innledning**\n\nDet \u00e5 v\u00e6re menneske er \u00e5 danne seg. \u00c5 danne seg er \u00e5 befinne seg i et l\u00f8p som varer s\u00e5 lenge livet varer. Ut fra en dannelsesfilosofisk konsepsjon er moral, karakter og handling tre st\u00f8rrelser som er avhengige av hverandre. Mens moral er knyttet opp til et selv og dets overveielser, avgj\u00f8relser og handlinger, oppst\u00e5r et menneskes karakter enten p\u00e5 grunn av at det er mottakelig for r\u00e5d og anvisninger fra foreldre og foresatte, eller at det utvikler seg slik at det gj\u00f8r bruk av sin egen fornuft(Aristoteles). I begge tilfeller spiller fornuftsevnene hos mennesket viktige roller; i det sistnevnte tilfellet er det med referanse til selvstendig bruk av fornuften, men i det f\u00f8rste tilfellet er det med referanse til et menneskes lydh\u00f8rhet overfor fornuften. Det betyr at Aristoteles opererte med to former for fornuft, som begge er klart forskjellig fra forstandsevnen.\n\nI alle tilfeller er det slik at moral er om at et subjekt eller et selv, har utviklet d\u00f8mmekraften sin, slik at det er i stand til \u00e5 gi uttrykk for verdsettinger, vurderinger, verdier, verdidommer, og at det legger visse moralske normer til grunn for tenkningen og handlingen sin. Det synes likeledes rimelig \u00e5 mene at et menneskes karakter oppst\u00e5r p\u00e5 grunnlag av innarbeidede vaner, der gode vaner genererer en sterk karakter, d\u00e5rlige vaner genererer en svak karakter, s\u00e5 genererer slette vaner en fordervet karaktet, er moral knyttet opp til verdsetting, verdier, normer og verdidommer. I streng forstand stiger den moralske dimensjonen fram straks et menneske har tatt skrittet over fra en vegetativ tilstand til \u00e5 bli en moralsk agent.\n\nInnen jeg tar fatt p\u00e5 \u00e5 skrive om relasjonene mellom moral, karakter og handling, er det n\u00f8dvendig \u00e5 klargj\u00f8re visse sentrale begrep. S\u00e5ledes starter jeg opp med begrep som er konstitutive for handling, det vil si 'frivillighet', 'spontanitet', 'tvang'. Deretter g\u00e5r jeg over til \u00e5 skrive om betingelsene og forutsetningene for \u00e5 snakke 'handling', i motsetning til 'hendelse'. F\u00f8rst n\u00e5r det er gjort, kan vi ta fatt p\u00e5 unders\u00f8kelsen om relasjonene mellom moral, karakter og handling, der jeg ogs\u00e5 kommer til \u00e5 trekke inn begrep som et selv, fornuft og f\u00f8lelser. Sosialdemokratisk nyttefilosofi s\u00f8ker etter \u00e5 fortrenge eksistensen av all slags dannelsesfilosofi.\n\n**Begrepsoppklaring**\n\nFrivillighet og spontanitet st\u00e5r i motsetning til det som er underlagt tvang. Jeg forklarer dette slik. Det er en lang rekke ting i menneskelivet som det er vanskelig \u00e5 gi ordrer om, og hvis kjennetegn er spontanitet, impulsivitet, umiddelbarhet, frivillighet. Eksempler er \u00e5penhet, medf\u00f8lelse, vennskap, kj\u00e6rlighet, glede. Vennskap, for eksempel, g\u00e5r i oppl\u00f8sning om det blandes inn penger, det vil si at vennskap er ikke til salgs. Med henblikk p\u00e5 opprinnelsen eller kilden til sosiale og politiske oppr\u00f8r, s\u00e5 springer de ut fra at det gis en spontan grunn, og at de er frivillige: I den grad og utstrekning denne spontane akt blir uttrykt gjennom at befalingspersoner gir ordrer til \u00e5 gj\u00f8re oppr\u00f8r, blir oppr\u00f8ret til ekstern tvang. Det gis likeledes intern tvang, det vil si *tvangshandlinger*, som springer ut fra en persons indre liv, det psyke, som skal holdes atskilt fra handlinger som kommer innenfra, fra menneskets sterkeste f\u00f8lelser, der de sistnevnte er spontane, frivillige. Dermed kan en skille mellom to typer av eksterne hendelser og to typer interne hendelser, der det kun er de som er spontane og frivillige, og som den handlende/agenten vet om, som fortjener \u00e5 bli beskrevet i termer av frie handlinger, mens hendelser som beror p\u00e5 tvang, psykisk eller fysisk, og hvor agenten er uvitende om det, er ufrie.\n\n**Handlingsbegrepet versus hendelsesbegrepet**\n\n#### St\u00f6d Tidningen Kulturen\n\nDet gjenst\u00e5r vesentlig innvendinger mot klassifiseringen jeg har gitt, for sp\u00f8rsm\u00e5let er om den er utfyllende? Det er den ikke. Begrunnelsen min er slik. Om psykisk og fysisk kausalitet er identisk med den teoretiske og den praktiske forst\u00e5else av handlingslivet, levnes det ikke rom for uavhengig og selvstendig framstilling av det \u00e5 utf\u00f8re handlinger, og da er ikke handling annet enn hendelse, som f\u00f8lger som et ledd i en kjede av \u00e5rsaker og virkning. Det vil si at menneskelige handlinger blir p\u00e5 linje med naturhendelser, eller som kraftig vind som f\u00e5r tr\u00e6r til \u00e5 knekke. En har \u00e5 tenke p\u00e5 at i den ytre naturen gis det ingen agenter, som st\u00e5r ansvarlig for det som skjer, slik det er for menneskene, der personbegrepet er knyttet opp til tanken at mennesket ikke bare er en vegetativ organisme, for mennesket er utstyrt med 'logos', som gj\u00f8r at det tenker, f\u00f8ler og utf\u00f8rer handlinger, legger langsiktige planer og utformer globale og personlige prosjekt, som er forankret i dets tenkning: Abstraksjonsevnen, som er spr\u00e5klig formidlet, bidrar til at begrepene de r\u00e5r over g\u00e5r ut over det som er gitt i og for \u00f8yeblikket, og som er tilgjengelige for dets ytre sanser \u2013 syn, h\u00f8rsel, smak, lukt og ber\u00f8ring. Selv om det er store forskjeller mellom mennesker, med henblikk p\u00e5 graden av forstand, er det alminnelige at ingen er uten forstandsevnen. Det synes annerledes bestilt med 'fornuft', som fornuftens kapasitet til \u00e5 sette menneskenes handlinger inn i en overordnet sammenheng. Det betyr at fornuften er orientert overfor helheten, som er mer og annet enn summen av enkeltst\u00e5ende handlinger. F\u00f8r i tiden var handlingslivets \u00f8verste dygd mot, det vil si at ens karakter var slik at en gikk ut i krigen, at en ikke bare var villig til \u00e5 ofre sitt eget liv, for det var en av pliktene at en kjempet og d\u00f8de for det hjemlige: Det er rendyrket ideologi at veien fram til siviliserte relasjoner mellom menneskene g\u00e5r gjennom krig. Imidlertid, vi vender tilbake til handlingsbegrepet, der hendelsesbegrepet svinger med, og ikke bare at det sistnevnte begrepet st\u00e5r i motsetning til det f\u00f8rstnevnte. Dette formulerer jeg slik. \u00c5 leve i et samfunn er \u00e5 tenke og handle p\u00e5 arenaer der det gis et flertall av akt\u00f8rer, og n\u00e5r det kjempes om knappe ressurser og f\u00e5 toppstillinger, er det ingen som kan f\u00e5 alt. Det betyr at n\u00e5r interesser og verdier kolliderer, oppst\u00e5r det lidelse.\n\nDet gis andre konstitutive sammenhenger for lidelse: \u00c5 relatere seg til andre mennesker har som forutsetning og betingelse at den ene snakker og den andre lytter, der den ideelle samtale inneb\u00e6rer at rollene byttes. Det som er praktisk n\u00f8dvendig for hver eneste samtale, uavhengig om en n\u00e5r opp til optimale betingelser, er at samtalepartnerne ikke snakker samtidig som den andre snakker; dette kaller en alminnelig h\u00f8flighet at en ikke avbryter den andre eller at en setter fram innsigelser overfor det hun har snakket om. At en ikke virker innp\u00e5sliten eller at en holder en viss avstand til den andre, h\u00f8rer med til god tone, som er en sosialetisk dygd, og som er viktig \u00e5 kjenne til og \u00e5 kunne praktisere, is\u00e6r for mennesker som har et sosialt yrke, s\u00e5 som l\u00e6rere, leger og sykepleiere, hvis autoritetsposisjon overfor dem de har \u00e5 gj\u00f8re med, s\u00e5 som elever, studenter, pasienter, kan bringe et menneske over p\u00e5 gal side, vis \u00e0 vis de fordringer som god moral setter. Dermed mener jeg at i v\u00e5r kultur er lidelse sv\u00e6rt utbredt, uten at jeg mener at dette er ensbetydende med klinisk lidelse, eller at de aller fleste mennesker er sjuke.\n\nDette kan uttrykkes slik. Mennesker handler og lider, der lidelsesdimensjonen er et n\u00f8dvendig aspekt ved handling; den som handler gj\u00f8r det ut fra forventninger om framtiden, samtidig som hun tar farvel til det som var, og i den forstand, at det ikke gis en farbar vei tilbake til fortiden, inneb\u00e6rer det aktive livet lidelse.\n\n**Moralspr\u00e5kets terminologi**\n\nMoral er om verdsettinger, vurderinger, verdier og verdidommer, der det \u00e5 leve et moralsk liv verken faller sammen med streben etter det gode liv eller lykke. I perspektivet til handling, kan en st\u00e5 i denne situasjonen: Det er om \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en viss handlingskurs eller en annen handlingskurs. Vi tenker oss at betingelsen er slik. Dersom utfallet til en handling, h,1 er slik at sannsynligheten for at den skal f\u00e5 negative konsekvenser for andre mennesker om jeg bestemmer meg for \u00e5 utf\u00f8re den, enn om jeg velger en annen handling, h2, st\u00e5r vi overfor en vurdering av to handlingsalternativer, H1 versus H2, for eksempel.\n\nN\u00e5r mennesker i v\u00e5r kulturkrets sier at de foretrekker livet framfor d\u00f8den, s\u00e5 mener vi at de har gitt uttrykk for en verdsetting, eller at de har klargjort deres preferanse: 'Du skal ta hensyn til andres preferanser', er uttrykk for en grunnleggende norm, som har gyldighet, om ikke annet er eksplisitt nevnt. Et tilfelle, hvor det \u00e5 se bort fra en slik preferanse synes rimelig, er at innkommende opplysninger om personen, som har en bestemt preferanse, gj\u00f8r at trekker i tvil om det er moralsk riktig \u00e5 forholde seg til personen som om opplysningen ikke hadde kommet inn. Gitt at du er i besittelse av et gev\u00e6r, og at du har lovet \u00e5 l\u00e5ne bort dette gev\u00e6ret til en kollega: Du har gitt et l\u00f8fte, og i alminnelighet skal l\u00f8fter holdes. Om du f\u00e5r vite at din kollega oppf\u00f8rer seg aggressivt overfor ektefellen sin, synes det langt fra opplagt at du har \u00e5 l\u00e5ne ham gev\u00e6ret ditt. Med andre ord, der grunnregelen er at avgitte l\u00f8fter skal holdes, gis det omstendigheter som tilsier at l\u00f8fter skal brytes eller at de kan settes til side.\n\nHer f\u00f8lger to typer av verdier og to typer av verdidommer: Mord er en negativ verdi, mens liv er en positiv verdi, i den forstand at liv har forrang framfor d\u00f8den. Her f\u00f8lger et eksempel p\u00e5 en negativ verdidom, i moralsk og rettslig mening: Mord er galt. En positiv verdidom er slik: \u00c5 ta vare p\u00e5 liv er rett.\n\nHva ang\u00e5r verdsetting, har jeg dette \u00e5 si: At mennesker foretrekker livet framfor d\u00f8den. Derav f\u00f8lger disse to oppfordringer: Ta vare p\u00e5 liv\\! Du skal ikke sl\u00e5 i hjel\\! S\u00e5ledes er det \u00e5 ta vare p\u00e5 liv en \u00f8nsket handling, og dermed en riktig handling, mens mord eller drap, er en uriktig eller gal handling.\n\nFra mitt eget liv kjenner jeg til f\u00f8lgende hendelse. For noen \u00e5r siden berget en n\u00e6r slektning av meg livet til et fremmed menneske som uten forst\u00e5elig grunn pr\u00f8vde \u00e5 ta seg over en innsj\u00f8 like utenfor hjembyen min. Det h\u00f8rer med til episodens negative side at handlingen fordret at livredderens eget liv gikk tapt.\n\n**Fornuft,** **moral og f\u00f8lelser**\n\nEn kan undre seg over om det f\u00f8lger fra det jeg har snakket om over, at \u00e5 ha en god karakter inneb\u00e6rer at en f\u00e5r status som helt, slik det skjedde med brannfolk under bergingsoperasjonene i New York, den 11. september, 2001, da Tvillingt\u00e5rnene ble truffet av to fly og begge bygningene raste sammen som korthus. Eller er det snakk om egoisme versus altruisme, der den f\u00f8rste holdningen til livet misbilliges, mens den andre billiges? Det er her moral kommer inn: Ingen moralkodeks, verken som en form for overgripende retningslinjer for hvordan en skal opptre n\u00e5r det st\u00e5r om liv, eller en moralkodeks som er spesifikk for enkelte yrker, s\u00e5 som brannfolk, politi, ambulansepersonell, leger, sykepleier eller flykapteiner, kan p\u00e5legge den enkelte yrkesut\u00f8ver \u00e5 sette livet til for \u00e5 berge andre. Tvert imot, den overordnede normen for krisesituasjoner er \u00e5 senke tallet p\u00e5 d\u00f8de og skadde, heller enn at antallet av forulykkede mennesker \u00f8ker, som resultat av dumdristige handlinger. Det er helt umulig \u00e5 stille opp absolutte normer for krisesituasjoner, det vil si der det st\u00e5r om liv: Noen mennesker synes ikke \u00e5 sky noe som helst, de g\u00e5r gjennom ild og brann, for \u00e5 si det slik, mens andre kjenner redselen sige inn over seg med tanken p\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte yte ting som kan f\u00f8re til at en som st\u00e5r en sv\u00e6rt n\u00e6r kommer til \u00e5 lide p\u00e5 grunn av det. Gitt at spontanitet er tilstede som en indre trang hos mennesket til \u00e5 hjelpe andre, s\u00e5 gis det legio anledninger til det i dagliglivet. Her kommer et eksempel, der spontaniteten hos mennesket kommer til uttrykk. Vi tenker oss at et menneske holder p\u00e5 \u00e5 drukne, og at du befinner deg i n\u00e6rheten:Du lar ikke dette menneske omkomme, men gj\u00f8r alt det du kan for \u00e5 berge dets liv. Ett er sikkert: Om du n\u00f8ler for lenge med \u00e5 f\u00e5 berget det stakkars menneske, som roper om hjelp, og ingen annen hjelp er for h\u00e5nden, vil det v\u00e6re for sent. Trekker en inn moralfilosofi for \u00e5 forklare hva som skjer, det vil si hva det er som motiverer et menneske til \u00e5 redde et fremmed menneske fra den redselsfulle drukningsd\u00f8den, s\u00e5 synes det som pliktmoralen trekker det korteste str\u00e5 vis \u00e0 vis en konsepsjon som bygger p\u00e5 at lidenskapene har forrang framfor fornuften.\n\nMotargumentet overfor fornuftsmoralen er at i blant gis det et helt folk som synes \u00e5 ha f\u00e5tt skadet fornuften, slik det var under nazitiden, der mange mennesker levde ut fra \u00e5ndssvake holdninger overfor det som skjedde rundt dem. Om det er, slik jeg har nevnt over, at det er fornuften som bringer inn en overordnet og en sammenhengende helhet i livet, og at f\u00f8lelser er en del av fornuftsbegrepet, er det slik at om fornuften svekkes, s\u00e5 svekkes ogs\u00e5 f\u00f8lelsene. P\u00e5 en slik bakgrunn er det ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at makthaveren s\u00f8ker etter \u00e5 la den menneskelige fornuft bli underutviklet, mens den abstrakte, matematiske fornuft blir stimulert. Siden det er den moralske dimensjonen som knytter fornuft og f\u00f8lelser sammen, f\u00f8lger det som konsekvens fra \u00e5 delegere den menneskelige fornuften til makthaverne, hvem de n\u00e5 mer presist m\u00e5tte v\u00e6re, at f\u00f8lelsene mistrives under en tilstand der fornuften savnes. I alle fall, moralen g\u00e5r tapt: Det er en altfor h\u00f8y pris \u00e5 betale at en gir fra seg mulighetene og anledningen til \u00e5 skikke sitt eget hus.\n\nDe negative aspekt ved en rendyrket fornuftsmoral versus en moral der fornuft og f\u00f8lelser inng\u00e5r i en god blanding, synes \u00e5 v\u00e6re slik. Agenten som st\u00f8tter seg p\u00e5 fornuftstyrt moral har en tendens til \u00e5 ignorere eller mangle sans for livet sm\u00e5 detaljer, slik at de simpelthen ikke f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 at et menneske er i ferd med \u00e5 drukne eller at det g\u00e5r og tenker p\u00e5 hvordan det skal kunne slippe vekk fra livet det har, det vil si at det har som intendert intensjon \u00e5 ta sitt eget liv. Den som st\u00f8tter seg p\u00e5 en overveiende f\u00f8lelsesstyrt moral, synes \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 nedsunket i livet her og n\u00e5 at den framtidige dimensjonen n\u00e6rmest forsvinner: Ett godt poenget er at livet er en helhet, og da er det slettes ikke dumt \u00e5 ha en plan for tiden framover, mens et annet poeng er at fornuften fungerer som motvekt, slik at en ikke lever livet med skum rundt munnen, for det ville v\u00e6re \u00e5 ha en sv\u00e6rt impulsstyrt karakter.\n\n**Moralsk karakter og sosialitet**\n\nI innledningen til denne artikkelen snakket jeg om at hos mennesket er dets moralske karakter formbar, der dens st\u00f8rrelsesorden trer fram n\u00e5r en tar i betraktning at den genetiske arven st\u00e5r for 50 % av karakterens bestemmelser, mens milj\u00f8ets innflytelse p\u00e5 menneskenes karakter st\u00e5r for 20 %, s\u00e5 blir det like vel tilbake 30 %, og som st\u00e5r til v\u00e5r egen disposisjon. Det er ganske mye, vil jeg mene. Imidlertid, la meg forklare hva jeg mener med **Moralsk karakter og sosialitet.** Ett klart trekk er at den moralske karakteren hos et menneske er ikke identisk med dets 'sosialitetsniv\u00e5'. Jeg starter med 'sosialitetsniv\u00e5', forst\u00e5tt som 'at den vellykkede sosialisering inneb\u00e6rer at individet ikke bare har funnet seg godt til rette i det samfunnet det lever i; det betrakter det p\u00e5 den m\u00e5ten at dets personlige identitet er beroende av dets stadfestende innstilling til samfunnet'. Vi ser mer inng\u00e5ende p\u00e5 det. 'Struktur' st\u00e5r for 'makt', der noen av de element som strukturen best\u00e5r av er overordnet i forhold til andre element, som er underordnet: I en sosial struktur f\u00e5r vi kjeder av element som interagerer med hverandre ut fra prinsippet overordning \u2013 underordning. 'Sosial' st\u00e5r for 'relasjonene mellom mennesker', og s\u00e5ledes menes det med 'et partikul\u00e6rt samfunns sosiale struktur' 'at livet sammen med andre hviler p\u00e5 at det finnes hierarkisk oppbygde maktordninger mellom menneskene'. Siden formene tid, sted, omstendigheter og en n\u00e6rmere beskrivelse av det historisk forl\u00f8pet er konstitutivt for alle menneskelig samfunn, s\u00e5 gjelder de aktuelle maktordningene for visse tidsrom, p\u00e5 et visse steder og innenfor visse omstendigheter i det historiske forl\u00f8pet.\n\nVi forst\u00e5r n\u00e5 at dersom den moralske karakteren, som, m\u00e5 en tro og mene, danner en vesentlig del av dets identitet, er identisk med dens sosialitetsniv\u00e5, i nevnte forstand, s\u00e5 vil det bety at individet og dets moralske karakter forsvinner opp og inn i det partikul\u00e6re samfunnets sosiale struktur: Det er lite \u00f8nskverdig \u00e5 identifisere seg med samfunnet en lever i, siden det gis sv\u00e6rt mange samfunnsformer, der noen av disse er sv\u00e6rt d\u00e5rlige, intellektuelt og moralsk sett. I v\u00e5r tid dominerer konsumorienteringen og oppfattelsen at alt kan kj\u00f8pes for penger. For meg g\u00e5r konsumsamfunnet og pengeveldet imot alt det jeg st\u00e5r for.\n\nDa sosialdemokratiet kom til makten etter den andre verdenskrig, s\u00e5 var omkvedet at n\u00e5r det menneskene trenger er dekket, det vil at de materielle behov, hva en m\u00e5tte mene med 'materielle behov', er tilfredsstilt, s\u00e5 kommer kunsten og kulturen av seg selv. Det har ikke skjedd. Norge er et lite land med litt kultur, og det som finnes blir styrt med jernh\u00e5nd fra sentralt hold, det vil si fra Oslo. N\u00e5 som f\u00f8r har de brede lag i befolkning \u00e5 sl\u00e5 seg til ro med 'at mennesket er et sosialt dyr, som trenger \u00e5 bli tilf\u00f8rt den h\u00f8yere kulturen utenfra, der 'utenfra' betyr at det gis omreisende teatergrupper og det arrangeres litteraturtreff, der skuespillerne og forfatterne kommer, for det meste, fra hovedstaden. Det er ikke s\u00e5 sikkert at det er markedet som styrer menneskene, for i stor grad og utstrekning er markedene resultat fra menneskene egne handlinger.\n\nLa meg formulere et par ting om relasjonen mellom mennesker: Desto flere mennesker det bor p\u00e5 et avgrenset omr\u00e5de, jo mindre sosial omgang har menneskene, siden stor befolkningstetthet syne \u00e5 v\u00e6re koblet til sosial mobilitet, det vil si det som beskrives i termer av 'karrierejag' eller 'strebermentalitet'. Her p\u00e5 \u00d8stlandet, der jeg holder til er det likeledes om \u00e5 ha eller f\u00e5, h\u00f8yest mulig sosial status, som betyr at en har sv\u00e6rt h\u00f8y inntekt, relativt god utdanning, en overordnet stilling og stor formue. Naturligvis, en bor der andre rikfolk bor. N\u00e5r det gjelder tingene, for eksempel bil, s\u00e5 er det mange ti\u00e5r siden det var slik at det fantes \u00e9n og kun en bil per husholdning: I dag er det gjerne 2 \u2013 3 biler per familie.\n\nI n\u00e5tiden heter det at den som er opptatt av \u00f8kologi skal tenke kollektivt og at en skal kj\u00f8re kollektivt. Det er ikke regelen at liv og l\u00e6re flyter sammen. Et eksempel p\u00e5 det er nettopp motsetningen mellom det politiske snakket og den sosiale realiteten: Om livsstilen, som er dominert av biler som slipper ut eksos, teller med n\u00e5r en snakker om \u00e5 ha en god moralsk karakter, og at i denne sammenheng betyr \u00e5 ha en god moralsk karakter bidra til \u00e5 redusere mulighetene for bilbruk, s\u00e5 er det ikke urimelig \u00e5 mene at det st\u00e5r sv\u00e6rt d\u00e5rlig til med moralen i land som i de nordiske land, siden det gj\u00f8res ingen fornuftige ting med henblikk p\u00e5 \u00e5 begrense bilbruk til det minimale. Vi har \u00e5 merke oss, som min yngste datter har registrert, at veien ut av uf\u00f8ret g\u00e5r ikke gjennom utbygging av kollektivfelt, for der har trafikken \u00f8kt voldsomt. Siden en kan kj\u00f8pe seg milj\u00f8rabatt, det vil si retten til \u00e5 benytte kollektivfelt, synes dette \u00e5 undergrave m\u00e5lsettingen, som er \u00e5 begrense bilbruk, ut fra milj\u00f8hensyn, som ikke bare inkluderer det som finnes utenfor oss selv, det som er rundt oss: Milj\u00f8et innbefatter ogs\u00e5 mennesket selv.\n\n**Det finnes grenser for hvor formbare mennesket er**\n\nMenneskets relasjon til seg selv og dets liv er dobbel; det former sine omgivelser og denne omgivelsesutformingen virker tilbake p\u00e5 mennesket selv: Mennesket former og det blir selv formet. Likevel, en har \u00e5 bite merke i at menneskets formbarhet er begrenset. Dette forklarer jeg slik. Mennesker er utstyrt med et mylder av tilb\u00f8yeligheter, der noen er knyttet til deres fysiske eksistens, noen til deres psykiske eksistens og noen til eksistensen som sosiale skapninger. I mer presis forstand g\u00e5r tilb\u00f8yelighetene ut p\u00e5 at mennesker tiltrekkes av visse objekt og frast\u00f8tes av andre objekt, og at dette skjer p\u00e5 ulikt vis, det vil si at de forholder seg ulikt til ett og de samme objekt. For \u00e5 illustrere det jeg har snakket om: Noen mennesker er redde for \u00e5 ta seg over store og \u00e5pne plasser, andre blir redde n\u00e5r de er for seg selv, det vil si at de trenger folk rundt seg hele tiden, mens atter andre synes \u00e5 bli fylt av redsel p\u00e5 steder hvor det er samlet mye mennesker. Det gis ogs\u00e5 mennesker som er redde for m\u00f8rke rom. Det synes merkelig \u00e5 tro og mene at gjennom etablering av gode vaner eller at en g\u00e5r i psykoterapi, s\u00e5 kan en f\u00e5 vekk de irrasjonelle redsler jeg har snakket om. Det er st\u00f8rre sannsynlighet for at en har \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 leve med dem. Det t\u00f8r v\u00e6re ganske sikkert at ingen lider overlast p\u00e5 grunn av at det er mennesker som kjenner redsel n\u00e5r de g\u00e5r over store og \u00e5pne plasser, slik det gis mennesker med sv\u00e6rt h\u00f8y utdanning, og som ellers er helt alminnelige, slik som du og jeg, og som tror at de har drept tusenvis av mennesker, og at dette har skjedd gjennom tankens kraft: Moralvitenskapene st\u00e5r overfor store og meningsfylte oppgaver, som, mellom annet, best\u00e5r i \u00e5 dempe lidelsene, eller gj\u00f8re det slik at mennesker kan f\u00f8re et helt alminnelig liv, p\u00e5 tross av at de har \u00e5 leve med forestillinger om realiteten som er hinsides all realisme.\n\n###### Thor Olav Olsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e12b77c-f6d4-487b-899c-12ddfd676256"}
+{"url": "https://salongen.blogg.no/1417030310_party_hair.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:45:22Z", "text": "\n\n\n\n1. **Ingrid** sier:\n \n 26.12.2014, kl. 19:26\n \n S\u00e5 fine frisyrer \ud83d\ude42\n \n2. **Anonym** sier:\n \n 30.12.2014, kl. 18:58\n \n M\u00e5 bare si at jeg digger bloggen din\\! Blir b\u00e5de inspirert og glad av \u00e5 bes\u00f8ke siden \ud83d\ude42 \n H\u00e5per du f\u00e5r en fin romjul og nytt\u00e5rsfeiring\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d4805fb-ec2a-434a-b4ce-a66ffc9ee7b3"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1193526", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:17Z", "text": "# Nettleder\n\nPublisert: 30.04.2014 09:18.\n\nUnders\u00f8kelsen som InFact har gjort for milj\u00f8organisasjonen, viser at 52 prosent av befolkningen foretrekker \u00f8kt kj\u00f8pekraft, dersom gruppen som svarer \u00abvet ikke\u00bb ikke tas med, skriver Klassekampen.\n\nSer man p\u00e5 LO-medlemmer alene, svarer imidlertid 54 prosent at redusert arbeidstid er viktigere enn \u00f8kt kj\u00f8pekraft. Ogs\u00e5 her er gruppen som svarer \u00abvet ikke\u00bb utelatt.\n\nDet ligger imidlertid ingen krav om \u00f8kt fritid inne i det p\u00e5g\u00e5ende l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret. Leder Mette Nord i Fagforbundet mener likevel at hun ikke er i utakt med sine medlemmer.\n\n\u2013 Det har ikke v\u00e6rt noe unisont krav om redusert arbeidstid fra LO-medlemmene i forkant av oppgj\u00f8ret, s\u00e5 da vil jeg ikke si at vi er i utakt med dem. Vi m\u00e5 se p\u00e5 dette i en st\u00f8rre sammenheng fremover, men det er en forutsetning for sosiale reformer, slik som mer fritid, at produktiviteten ikke reduseres, sier Nord.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\nArbeidsliv\n\n### Konsulentbr\u00e5ket p\u00e5 Follobanen oppsummert \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80bcba72-c6ce-4981-9759-55c9b262a9b3"}
+{"url": "https://www.dinside.no/okonomi/bransjen-gjor-narr-av-seg-selv/61599867", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:08Z", "text": "\n\n# Bransjen gj\u00f8r narr av seg selv\n\nHandelsbladet.no samler tabbeskilt fra hele landet. Slikt blir det god underholdning av.\n\n7\\. september 2011 kl. 18.00\n\n Kristina Picard \n\nIrriterer du deg over skrivefeil eller hakkende gale skilt? Dette g\u00e5r det sport i, og n\u00e5 samler dagligvarebransjens eget blad Handelsbladet p\u00e5 godbitene. Slikt blir det god underholdning av.\n\nLitt insiprert av VG-spalten Morsomme skilt har Handelsbladet tak i matbutikkenes slurv og feilstaving og samler det under Ukens blinkskudd. \n Her kan du se bildeserien (ekstern lenke)\n\n### \"Rumper i ustand\" og \"single bananer\"\n\nDet er god underholdning \u00e5 bla seg gjennom bildene som kunder, butikkansatte eller tilfeldig forbipasserende har knipset og sendt inn til Handelsbladet.no.\n\nBildene avsl\u00f8rer at norske butikker annonserer for alt fra elektrisk dyremat til single bananer. Eller hva med en Ass Head & Shoulders?\n\n**Ingen fisk i fiskekakene?**\n\n\n\n \n### Plantet med vilje?\n\nJournalist i Handelsbladet.no Lena Skaar Heckendorn forteller at de f\u00e5r mange bilder tilsendt, men at de ogs\u00e5 henter bilder fra VG, selvsagt med tillatelse fra fotografene.\n\n\u2013 Av og til lager nok ogs\u00e5 butikkene skiltene med tanke p\u00e5 spalten, eller for \u00e5 skape litt ekstra humor, tror Heckendorn.\n\nSkiltet \"Jule-snop - max 5.000 kalorier per kunde\" er trolig et eksempel p\u00e5 det.\n\n### Mindre og mer alvorlige feil\n\nDe fleste forbrukere t\u00e5ler en skrivefeil i dagligvarebutikken. Sannsynligheten for at noen tror de kj\u00f8per appelsiner n\u00e5r de forsyner seg av bananene p\u00e5 Rema 1000, m\u00e5 anses som sv\u00e6rt liten.\n\n**I forrige uke avsl\u00f8rte vi Nestl\u00e9s manglende kunnskaper om norske dyr ...**\n\nVerre er det n\u00e5r dagligvarehandelen virkelig roter det til. Flere ganger har DinSide dokumentert at du f\u00e5r en annen, og gjerne h\u00f8yere, pris i kassen enn det varen st\u00e5r merket med i butikkhyllene.\n\n - handelsbladet\n# Emilie ble million\u00e6r: -Trodde jeg skulle besvime\\!\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa6c3cd9-1e82-423b-83b3-62bf73dd604d"}
+{"url": "http://avisahemnes.no/side/47953/art/63009/Tapper+over+Rssvassdammen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:06Z", "text": "\n\n\u00c5PNER LUKENE. Det skal tappes 30 kubikkmeter vann i sekundet fra mandag til fredag over dammen.FOTO: JOHN BRATTLI\n\n# Tapper over R\u00f8ssvassdammen\n\nNatt til mandag \u00e5pnes lukene i dammen ved Tustervatnet.\n\nTEKST: KNUT MARTINSENPUBLISERT: 08.06.2018\n\n\u2013 Det er en vedlikeholdsjobb ved \u00d8vre R\u00f8ss\u00e5ga kraftstasjon som gj\u00f8r at vi m\u00e5 stenge ned kraftproduksjonen, forteller produksjonssjef Toril Sommerli ved Statkraft Energi. \nStatkraft har en avtale med Hemnes kommune der de forplikter seg til \u00e5 ha en minstevannf\u00f8ring p\u00e5 30 kubikkmeter i sekundet i R\u00f8ss\u00e5gas laksef\u00f8rende strekning fra Sj\u00f8forsen i Korgen. \n\u2013 Mange reagerer p\u00e5 at vi skal tappe n\u00e5r R\u00f8ssvatnet har s\u00e5 lavt niv\u00e5, men det er denne avtalen som gj\u00f8r at vi m\u00e5 gj\u00f8re dette. Produksjonen kommer til \u00e5 st\u00e5 fra mandag til og med fredag, men vi starter \u00e5 tappe allerede natt til mandag, forklarer hun. \nVed Nedre R\u00f8ss\u00e5ga kraftstasjon g\u00e5r produksjonen som normalt, og det vil ikke bli tappet vann fra Stormyrbassenget. \n\u2013 Det er s\u00e5 lite tilsig med vann underveis i elvel\u00f8pet at vi m\u00e5 tappe 30 kubikkmeter. Vi beklager at dette skaper problemer for enkelte, vi har blitt kjent med at et omr\u00e5de er nyinns\u00e5dd ved Tverrberget helt ned til omr\u00e5der som blir under vann, avslutter Sommerli. \nDette betyr at det blir vann i elvel\u00f8pet mellom R\u00f8ssvassdammen p\u00e5 Tustervatnet og Stormyrbassenget fra mandag til fredag. \n\n**Les mer om:** \\#Samfunn | \\#Kraftutbygging\n\nHILSNINGER\n\n\n\n50+40\\! Stig-Arne Jenssen og Renate Rein\u00e5mo\n\n\n\n2\\! Johannes Andr\u00e9 Kvitnes\n\n\n\n70 \u00e5r\\! Arnulf Skreslett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0d76846-110f-4383-800d-cc26c0be51f3"}
+{"url": "http://www.oppskriftskroken.no/kjottdeiggryte0/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:58Z", "text": "\n\n## Kj\u00f8ttdeiggryte\n\nEnkel og mild hverdagsgryte med kj\u00f8ttdeig. Sammen med en god, hjemmelaget potetmos kan vi love deg et supert middagsm\u00e5ltid som faller i smak hos alle aldersgrupper.\u00a0\n\nPORSJONER4\n\n#### Ingredieser\n\n - 400 g kj\u00f8ttdeig eller karbonadedeig\n - 2 ss olje til steking\n - 0,5 stk purre\n - 1 b\u00e5t hvitl\u00f8k\n - 3 stk gulrot\n - 1 r\u00f8d paprika\n - 1 stk tomat\n - 3 dl gr\u00f8nnsaksbuljong utblandet\n - 0.5 ts salt\n\n#### POTETMOS\n\n - 10 stk poteter\n - 2 dl melk\n - 2 ss sm\u00f8r\n - 0.5 ts salt\n - 0.5 ts nykvernet pepper\n - 0.25 ts revet muskatn\u00f8tt\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\n - Start med \u00e5 skrelle poteter og dele dem i grove biter til potetmos. Kok potetene m\u00f8re i usaltet vann. Hell av vannet.\n\n - Varm opp melk til like under kokepunktet. Mos potetene og r\u00f8r inn sm\u00f8r. Spe med melk til \u00f8nsket tykkelse. Smak til med krydder.\n\n - Varm olje i en gryte og stek kj\u00f8ttdeig p\u00e5 h\u00f8y varme til den har f\u00e5tt farge. Bruk stekespade eller gaffel til \u00e5 dele kj\u00f8ttdeigen i mindre biter.\n\n - Kutt purre fint og finhakk hvitl\u00f8k. Del gulrot, paprika og tomater i biter og ha alt i gryta. Tilsett buljong, krydder og la det koke i noen minutter. Smak til med salt og pepper.\n\n - Server sammen med flatbr\u00f8d og r\u00f8rte tytteb\u00e6r.\n\nKilde: matprat.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "733094fe-3a46-4b77-ad38-0209a3a60927"}
+{"url": "http://www.oppskriftskroken.no/hytteburger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:15Z", "text": "\n\nTil oppskriften\n\n## Hytteburger\n\nSom oftest er kj\u00f8kkenet p\u00e5 hytta ganske lite og minimalistisk. Dette gj\u00f8r at man b\u00f8r ty til god, enkel og rask mat som metter godt etter en liten tur i fjellet eller skogen. Med gode r\u00e5varer som kj\u00f8ttdeig, sopp, bacon og tytteb\u00e6r blir dette en smaksbombe man blir glad av \u00e5 spise. Enkelt og greit\\!\u00a0\n\n20-40 min\n\nMiddels\nLunsj, Middag\n\nPORSJONER4\n\n#### Ingredieser\n\n - 600 g kj\u00f8ttdeig\n - 1.5 ts salt\n - 1 ts pepper\n - 0.5 dl vann\n - 2 ss margarin eller olje til steking\n - 12 friske grovhakket sjampinjong eller annen sopp\n - 1.5 finhakket l\u00f8k\n - 3 ss olje\n - 8 ss seterr\u00f8mme\n - 6 stk knuste eineb\u00e6r\n - 0.5 ts salt\n - 0.5 ts pepper\n - 8 blader hjertesalat\n - 12 skiver bacon\n - 0.5 finstrimlet purre\n - 4 ss tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y\n - 4 stk hamburgerbr\u00f8d\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\n - R\u00f8r inn salt og pepper i kj\u00f8ttdeigen, men ikke r\u00f8r for lenge. Deigen skal ikke bli seig.\n\n - Del deigen i 4. Ha litt vann p\u00e5 en trefj\u00f8l og form deigen til runde kaker som klemmes ut til store, flate burgere.\n\n - Lag soppstuing ved \u00e5 steke sopp og l\u00f8k i olje, tilsett r\u00f8mme og einerb\u00e6r. La surre i et minutt og smak til med salt og pepper.\n\n - Stek bacon og legg til avrenning p\u00e5 kj\u00f8kkenpapir.\n\n - Stek burgerne p\u00e5 sterk varme, ca. 3 minutter p\u00e5 hver side.\n\n - Varm opp hamburgerbr\u00f8d som anvist p\u00e5 pakken og fyll med salat, soppstuing, burger, bacon, purrel\u00f8k og tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y.\n\nKilde: matprat.no Foto: Eva Br\u00e6nd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d149788-f445-4efe-88fb-cc692785096f"}
+{"url": "http://horecanytt.no/matomsorgsprisen-2015-til-skolemat-pioner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:41Z", "text": "\")\n\n# Matomsorgsprisen 2015 til skolemat-pioner\n\nMatomsorgsprisen 2015 tildeles Hundsund skolerestaurant ved Liselotte Bjelke. Tilbudet s\u00e5 dagens lys h\u00f8sten 2008 og var da Norges f\u00f8rste skolerestaurant. Flere skoler og kommuner har latt seg inspirere av det pionerene har f\u00e5tt til p\u00e5 Snar\u00f8ya i B\u00e6rum kommune.\n\nAv admin\n\n** Publisert 08.10.2015 09:00\n\n Matomsorgsprisen 2015 er tildelt Hundsund skolerestaurant v/Liselotte Bjelke (nummer to fra h\u00f8yre). Eller fra venstre Bente Tangstad-Juul (styreleder for Hundsund skolerestaurant), Elisabeth Rusdal Kvinne og familieforbundet) og kj\u00f8kkensjef p\u00e5 Hundsund skolerestaurant, Tom Christian Engeli (Foto: Morten Holt)\n\n\u2013**\u00a0Skolerestauranten fungerer i dag som et utstillingsvindu og viser hvordan ordningen med skolemat virker i praksis. Ved \u00e5 tildele Matomsorgsprisen til Hundsund skolerestaurant ved Liselotte Bjelke, \u00f8nsker juryen \u00e5 oppmuntre til \u00f8kt engasjement for \u00e5 f\u00e5 vedtatt gratis skolemat for alle barn i Norge, sa juryleder Ivar Villa ved tildelingen.**\n\n*Saken fortsetter under bildet*\n\n En sv\u00e6rt forn\u00f8yd vinner av den 10. Matomsorgsprisen; Liselotte Bjelke og Hundsund skolerestaurant. (Foto: Morten Holt)\n\nDen foregikk tidligere i dag p\u00e5 Scandic Fornebu Hotel i forbindelse med et fagseminar i regi av Tine hvor det var n\u00e6rmere 250 kj\u00f8kken- og helsepersonell til stede i salen.\n\n### **Varm skolelunsj hver dag**\n\n Forn\u00f8yde elever i matk\u00f8 p\u00e5 Hundsund skolerestaurant. (Foto: Elisabeth Str\u00f8m)\n\nInitiativtaker til skolerestauranten var Liselotte Bjelke med Snar\u00f8ya Kvinne- og familielag i ryggen. De startet et tilbud hvor elevene ved Hundsund ungdomsskole hver skoledag f\u00e5r servert varm lunsj med tilh\u00f8rende salatbuffet.\n\n Sentrale personer i Hundsund skolerestaurant; fra venstre daglig leder Liselotte Bjelke, styreleder Bente Tangstad-Juul og kj\u00f8kkensjef Tom Christian Engeli. (Foto: Morten Holt)\n\nMaten lages av fagl\u00e6rte kokker og kj\u00f8kkenet er sertifisert etter svenske krav til varm skolemat. Hver dag lages det lunsj til 245 ungdomsskole-elever og 150 barnehagebarn. I dag er omtrent 80 prosent av elevene ved Hundsund ungdomsskole med i abonnementsordningen som koster 44 kroner om dagen.\n\n*Saken fortsetter under bildet*\n\n Liselotte Bjelke med diplomet og kunstverket som vinneren av Matomsorgsprisen blir tildelt. (Foto: Morten Holt)\n\nTilbudet p\u00e5 Hundsund utvides stadig. Blant annet tilbyr skolerestauranten middag to dager i uka. Da kommer foreldre og barn - og beboere i alle aldre p\u00e5 Snar\u00f8ya til restauranten for \u00e5 spise god husmannskost til en billig penge, eller ta med seg med middagen hjem.\u00a0\n\n### **Skolemat \u2013 mer enn mat p\u00e5 tallerkenen**\n\n Hundsund skolerestaurant med Liselotte Bjelke har f\u00e5tt Matomsorgsprisen 2015. Her er Bjelke i restauranten med to av elevene. (Foto: Elisabeth Str\u00f8m)\n\nB\u00e5de Bjelke, kj\u00f8kkensjef Tom Christian Engeli og de \u00f8vrige ansatte p\u00e5 kj\u00f8kkenet har et brennende \u00f8nske om \u00e5 utvikle barns interesse og forst\u00e5else for betydningen av sunn og god mat. Dette gj\u00f8res blant annet ved at temaer i skolens undervisning gjenspeiles i de rettene som settes p\u00e5 menyen.\n\n Tom Christian Engeli er kj\u00f8kkensjef p\u00e5 Hundsund skolerestaurant. (Foto: Elisabeth Str\u00f8m)\n\n**For kj\u00f8kkenstaben p\u00e5 Hundsund er ikke skolelunsj bare mat p\u00e5 en tallerken. Det er forebyggende helsearbeid i praksis, det handler om \u00e5 tilrettelegge skoledagen for \u00f8kt konsentrasjon og bedre skoleresultater, og om \u00e5 innarbeide gode matvaner tidlig i livet. Sist, men ikke minst handler skolemat om matkultur; om \u00e5 ha et pustehull i skolehverdagen hvor man kan sitte ned sammen med skolekamerater og spise et godt m\u00e5ltid.**\n\n### **Holder debatten varm**\n\n Fra \u00e5pningen av Hundsund skolerestaurant i 2008. (Foto: Morten Holt)\n\n**Liselotte Bjelke er ogs\u00e5 initiativtager til stiftelsen Skolematens Venner, etter modell fra hjemlandet Sverige.\u00a0Hun er i dag styremedlem i Stiftelsen. Hennes brennende engasjement for skolemat er fortsatt like sterkt.**\n\n Servering p\u00e5 Hundsund skolerestaurant. (Foto: Ivar Villa)\n\nDe siste 10 \u00e5rene har hun reist land og strand rundt for \u00e5 motivere og inspirere andre til \u00e5 satse p\u00e5 skolemat.\n\nB\u00e5de Bjelke og Norges Kvinne- og familieforbund driver aktivt lobby-arbeid overfor politikere for \u00e5 f\u00e5 innf\u00f8rt offentlig finansiert skolem\u00e5ltid. Liselotte Bjelkes utrettelige innsats de siste ti \u00e5rene er en av hoved\u00e5rsakene til at debatten om skolemat holdes varm i Norge.\n\n### Gode kostvaner i ung alder\n\n Liselotte Bjelke har bidratt sterkt til \u00e5 skape gode kostvaner blant elevene p\u00e5 Hundsund skole. (Foto: Elisabeth Str\u00f8m)\n\n**\u2013 Gode kostvaner skapes i ung alder. Innf\u00f8ring av et gratis skolem\u00e5ltid vil v\u00e6re en investering i fremtidens folkehelse. Det er flere m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se dette p\u00e5. Hundsund Skolerestaurant har valgt en foreldrebetalt l\u00f8sning med varm skolemat. Men uansett m\u00e5te; Det viktigste er at m\u00e5ltidet er n\u00e6ringsriktig og smakfullt, heter det i juryens begrunnelse.**\n\n Liselotte Bjelke har g\u00e5tt i bresjen for servering av skolemat i Norge. (Foto: Elisabeth Str\u00f8m)\n\nDen offentlige debatten om skolemat har p\u00e5g\u00e5tt i mange \u00e5r. Flere av de politiske partiene har sittet p\u00e5 gjerdet. De er positive, men har ikke flagget standpunkt. Dette er n\u00e5 i ferd med \u00e5 endre seg. Landets st\u00f8rste parti behandlet saken p\u00e5 landsm\u00f8tet i v\u00e5r, og er n\u00e5 for gratis skolemat.\n\n**\u2013 Dette har skapt en helt ny giv i debatten, og bidratt til at Norge har tatt et stort og viktig steg n\u00e6rmere gratis skolemat, sa juryleder Ivar Villa ved tildelingen p\u00e5 Scandic Fornebu i dag.**\n\n### Matomsorgsprisen for 10. gang\n\n Ivar Villa er juryleder for Matomsorgsprisen. (Foto: Morten Holt)\n\n*Matomsorgsprisen ble i \u00e5r delt ut for 10. gang. Form\u00e5let med prisen er \u00e5 underst\u00f8tte og motivere akt\u00f8rer i norsk matomsorg som bidrar til nyskapning og kvalitetsheving til hele fagets og bransjens beste. Med akt\u00f8rer i norsk matomsorg menes institusjoner, kantiner, personalrestauranter og foretak basert p\u00e5 matomsorg og overnatting knyttet til institusjoner.*\n\n*Vinneren av prisen f\u00e5r et stipend p\u00e5 30 000 kroner, gitt av Kost- og ern\u00e6ringsforbundet og TINE, et kunstverk av den polske avd\u00f8de kunstneren Zamy Stenovitz (1951-200), gitt av Ask Media AS, utgiver av bl.a. fagmagasinet Horeca, og et originaldesignet diplom fra Ask media/Horeca.*\n\nJuryen for Matomsorgsprisen 2015 har best\u00e5tt av leder Ivar Villa (bRrest Bedriftskantiner), tidligere vinner Janicke Gurijordet (kj\u00f8kkensjef, N\u00f8tter\u00f8y sentralkj\u00f8kken), Morten Holt (redakt\u00f8r for magasinet Horeca) og Sigmund Solvang (salgssjef offentlig sektor, Tine).\n\n### Disse har f\u00e5tt Matomsorgprisen\n\n Vinneren av Matomsorgsprisen 2015, Hundsund skolerestaurant v/Liselotte Bjelke (midten) sammen med to av jurymedlemmene, Janicke Gurijordet og Ivar Villa (juryleder). (Foto: Morten Holt)\n\n**2006:** Albert Brouwer, Sunndal kommune\n\n**2007:** Harald Birkeland, ISS Catering\n\n**2008:** Janicke Gurijordet, N\u00f8tter\u00f8y sentralkj\u00f8kken\n\n**2009:** Gunnar Kvamme, St. Olavs Hospital\n\n**2010**: Henning Stordal, Fazer Food Services\n\n**2011**: Heracleum bo- og servicesenter, Troms\u00f8\n\n**2012:** Nils Terje Tangnes, Steffensrud Rehabiliteringssenter, Vestre Toten\n\n**2013**: B\u00e6rum Storkj\u00f8kken v/Hanne Hagen-Jensen\n\n**2014:** Bj\u00f8rn Erik Vangen, Fosen folkeh\u00f8gskole\n\n**2015:** **Hundsund skolerestaurant v/Liselotte Bjelke**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af1dcede-54b1-48a0-b79d-922091d88c2f"}
+{"url": "https://www.sinful.no/tenga-air-tech-for-vacuum-controller-regular", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:12:13Z", "text": "## Beskrivelse\n\n\u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 en intens onaniopplevelse, som f\u00f8les som en kombinasjon av en handjob og en blowjob, er TENGA Air-Tech det rette valget for deg.\n\nMasturbatoren bygger p\u00e5 en revolusjonerende sugeteknologi, hvor luften suges inn og ut av produktet, hvilket gir en realistisk f\u00f8lelse. Bruk koppen som den er, eller koble den til Vacuum Controller-enheten for en enda mer stimulerende og intens opplevelse.\n\nOnaniproduktet har en ventil i toppen, som kontrollerer lufttrykket i koppen. Ved \u00e5 holde en finger p\u00e5 ventilens hull, suges luften ut av koppen og vil gi deg en fantastisk f\u00f8lelse. N\u00e5r du setter TENGA Vacuum Controller p\u00e5 ventilen, s\u00e5 vil dette automatiseres, sugeeffekten bli forsterket og du vil oppleve \u00f8kt stimulasjon.\n\nTENGA Air-Tech Regular er 15 cm dyp og har en diameter p\u00e5 4,5 cm, som passer til de fleste st\u00f8rrelser. Den kan anvendes flere ganger, b\u00e5de som den er, eller sammen med TENGA Vacuum Controller (f\u00f8lger ikke med).\n\n## Details\n\nMATERIALE: Plast og TPE. \nTILBEH\u00d8R: TENGA Vacuum Controller (f\u00f8lger ikke med). \nVANNTETT: Nei. \nST\u00d8RRELSE: \n\\- Lengde: 17 cm. \n\\- Dybde: 15 cm. \n\\- Diameter: 4,5 cm. \nVEKT: 270 g. \nGLIDEKREM: Vannbasert. \nF\u00d8LGER MED: Glidekrem (pr\u00f8ve).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc708b56-91a9-4203-a66f-7db8cbdef5a4"}
+{"url": "http://docplayer.me/16973310-Halvarsplan-for-innset-og-vonheim-barnehager-avdeling-kjillarstuggu-var-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:07:16Z", "text": "\n\n4 Overgangen barnehage/skole: Viser til planen Fra eldst til yngst, samarbeid og sammenheng mellom barnehage og skole i Rennebu kommune. Vi fortsetter \u00e5 jobbe med blant annet: Mattemeisen og andre skoleforberedende aktiviteter Grete Holmsen, En lang, lang rekke med venner Selvstendighetstrening ICPS - konfliktl\u00f8sningsmetode Spr\u00e5ksprell Turer og aktiviteter ute ARBEID MED FAGLIG STANDARD I BARNEHAGEN Alle barnehagene i Rennebu arbeider med en faglig standard. Ny standard settes av alle pedagogiske ledere i kommunen, dette f\u00f8lger halv\u00e5rsplanene. FOKUSOMR\u00c5DE FOR V\u00c5REN 2011: Samlingsstunda arena for fellesskap (Samlingsstunda for Kjillarstuggu defineres i denne sammenheng som turer og aktiviteter utenfor barnehagens omr\u00e5de) STANDARD: Som voksen har jeg ansvar for: - \u00c5 skape trygghet i gruppa - \u00c5 vekke nysgjerrighet, undring og engasjement - At barna utvikler toleranse og interesse for hverandre BESTE PRAKSIS FOR KJILLARSTUGGU: FOR \u00c5 INNFRI DEN FAGLIGE STANDARDEN SKAL JEG SOM VOKSEN: Gjennom tilstedev\u00e6relse med barna v\u00e6re en ansvarsfull og kreativ voksen og motivere for \u00e5 innfri standarden. Ta med en praksisfortelling som beskriver arbeidet med den faglige standarden til hvert refleksjonsm\u00f8te. 4\n\n\n\n5 Pedagogisk leder foretar avklarings- og oppf\u00f8lgingssamtaler i fellesskap p\u00e5 refleksjonsm\u00f8ter. PEDAGOGISK DOKUMENTASJON Vi vil gjennom praksisfortellinger og bilder evaluere det pedagogiske arbeidet p\u00e5 avdelinga. Vi vil p\u00e5 ulike m\u00e5ter involvere barna slik at de f\u00e5r medvirkning i barnehagehverdagen. Personalet har faste refleksjonsm\u00f8ter der pedagogisk dokumentasjon er en del av innholdet. M\u00e5l for pedagogisk dokumentasjon: Alle tar med en praksisfortelling til hvert refleksjonsm\u00f8te. Praksisfortellingen skal inneholde noe om hvordan vi skaper motivasjon for barna. Vi starter hvert m\u00f8te med \u00e5 reflektere rundt praksisfortellingene. M\u00e5let er at refleksjonene skal gj\u00f8re noe med v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 observere og omg\u00e5s barna p\u00e5, og som p\u00e5 sikt vil utvikle praksis. VURDERING Halv\u00e5rsplanen vurderes hvert halv\u00e5r. Barna m\u00e5 tas med i planleggings- og vurderingsarbeidet p\u00e5 avdelinga underveis. MILJ\u00d8M\u00c5L: Vi er, fra lederavtalen til styrer i barnehagen, p\u00e5lagt \u00e5 ha noen milj\u00f8m\u00e5l. Disse er som f\u00f8lger: V\u00e6re bevisst p\u00e5 v\u00e5r bruk av papir, s\u00e5pe og vann. Dette snakker vi med barna om. Vi skal ogs\u00e5, i samarbeid med barna bli mer bevisst i forhold til at vi skrur av lys p\u00e5 rom vi ikke bruker. For eksempel f\u00f8r vi g\u00e5r ut. I tillegg: Vi \u00f8nsker i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 bruke naturmaterialer og gjenbruke s\u00f8ppel til formingsmaterialer. 5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f15113e6-e0a3-466c-a377-04376746bacf"}
+{"url": "https://mft.no/nivaregulator-fluidflap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:18Z", "text": "# FluidFlap \u2013 niv\u00e5regulator\n\n### Fj\u00e6rbelastet avlastningsterskel\n\nAnvendelse: N\u00f8doverl\u00f8p og dammer \nBruksomr\u00e5de: Overvann, Spillvann og Fellessystem \nEgenskaper: Sv\u00e6rt liten oppstuvning, stor kapasitet, tilpasset lengde \nKapasitetsomr\u00e5de: 300 - 700 l/(s m) \nMateriale: 304 rustfritt\n\nFluidFlap er en selvregulerende terskel. Kalibrerte fj\u00e6rer s\u00f8rger for bevegeligheten. Ved stigende vanniv\u00e5 vil terskelen senkes og slippe p\u00e5 mer vann. Dermed minimeres oppstuvningen og kapasiteten \u00f8ker. Med FluidFlap oppn\u00e5s sv\u00e6rt h\u00f8y kapasitet selv over sm\u00e5 terksellengder. FluidFlap tilpasses hvert prosjekt og kan installeres i kombinasjon med en skumskjerm. Den kan ogs\u00e5 utstyres med integrert tilbakeslagssikring og funksjon for registrering av overl\u00f8psmengde.\n\n\n\n*Oppstuvning FluidFlap sammenlignet med en tradisjonell fast terskel.*\n\n\n\n*FluidFlap kan utstyres med integrert beskyttelse mot tilbakeslag. Terskelen leveres da med en \"\u00f8vre del\". Enheten monteres i en slisse i kumvegg.*\n\n\u00a0 \n*Typisk oppsutvning terskeltyper. Med en effektiv terskel kan terskellengden reduseres vesentlig.*\n\n\n\n*Med effektive terskler kan terskellengden reduseres samtidig som oppstr\u00f8ms vanniv\u00e5 blir mindre. Dermed unng\u00e5s oppstr\u00f8ms kjelleroversv\u00f8mmelser.*\n\n\n\n*Med effektive terskler kan terskellengden reduseres samtidig som terskelniv\u00e5et heves. Dermed reduseres risiko for nedstr\u00f8ms vanninntregning ved flom eller flom.*\n\n\n\n\n\n*FluidFlap kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 \u00f8ke effektivt sedimenteringsvolum.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a03e4ed9-fa02-448d-9bc3-4ed5853abda9"}
+{"url": "https://www.julievarner.com/blog/2017/09/04/hello-london-life", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:45Z", "text": "\n\n\n\n\n\nP\u00e5 Fredag skjedde det - vi flyttet endelig til London. En by som har v\u00e6rt dr\u00f8mmen og m\u00e5let i mange \u00e5r. Endelig st\u00e5r vi faktisk her, og det f\u00f8les s\u00e5 utrolig riktig, men samtidig VELDIG rart. Det siste \u00e5ret har bydd p\u00e5 mange \"jeg gleder meg til\" . F\u00f8rst var det turen v\u00e5r, som lenge var \"m\u00e5let\" etter jeg flyttet fra Bergen, deretter var det \u00e5 komme hjem til sommernorge med alle de beste menneskene og nye sommeropplevelser, S\u00c5 var det \u00e5 glede seg til London.\n\nN\u00e5 er man i London, endelig, og jeg merker en ro i kroppen som jeg ikke har f\u00f8lt p\u00e5 en stund. Jeg har en tendens til \u00e5 g\u00e5 \u00e5 vente i underbevisstheten min og ikke helt finne roen n\u00e5r jeg vet det er noe som skjer der fremme. N\u00e5 er man der man s\u00e5 lenge har tenkt at er langt frem i horisonten, og jeg skal gj\u00f8re alt for \u00e5 bare v\u00e6re HER. Dags \u00e5 yte, nyte og inspireres. Gj\u00f8re ting for meg, og som kan gi meg det jeg trenger for \u00e5 v\u00e6re den beste meg.\n\n\u00a0JEG GLEDER MEG\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4914a9bf-cb85-451d-9d97-ca8407317fc8"}
+{"url": "http://tantejul.blogg.no/1384121580_hva_var_egentlig_feil.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:23Z", "text": "blogg.no \u2557 Tante Juls hel\u0148rsblogg \u2557 Utfordring \u2557 Hva VAR egentlig feil p\u0148 bildet mitt?\n\n## Hva VAR egentlig feil p\u0148 bildet mitt?\n\n - 10.11.2013 kl.23:13 i Utfordring\nFor et par dager siden postet jeg bildet under, med teksten \"Finn en feil p\u0148 dette bildet\".\n\n\n\nJeg har f\u0148tt en del forslag, fra at jeg har slikket p\u0148 kniven til at jeg lager mat p\u0148 gulvet, via noen variasjoner over kombinasjonen margarin og prim. Ingen har nevnt noe om det som jeg selv synes er s\u0148 innlysende, derfor begynner jeg \u0148 lure p\u0148 om det er meg det er noe feil med... Er det helt normalt i andre hjem, at br\u00b0dskivene er seks centimeter h\u00b0ye og br\u00b0det fjorten centimeter langt? S\u0148nn omtrent? \nFor det er nemlig det som er \"feilen\". Br\u00b0det er bittelite. Det st\u0148r p\u0148 et *lite* skj\u0160rebrett, og primen og margarinboksen er med i bildet for \u0148 vise st\u00b0rrelsen.\n\nHadde det v\u0160rt lettere om jeg hadde postet dette bildet i stedet?\n\n\n\nHer kunne jo feilen v\u0160rt at jeg har brukt *enorme* sylteagurkskiver...\n\n(Forresten kjenner jeg noen som ville v\u0160rt blinde for alt annet enn teksten p\u0148 majonesglasset. Det betyr RAPSOLJE, bare s\u0148 det er sagt\\!)\n\n\u00e1\n\\#matogdrikke\n\n### 6 kommentarer\n\n\n\n#### frodith\n\n10.11.2013 kl.23:31\n\nHEH-nei det hadde jeg virkelig ikke tenkt som en FEIL... du bruker vel former, s\u0148 blir de h\u00b0ye og fine.. ;-D\n\n\n\n#### Tante Jul\n\n10.11.2013 kl.23:33\n\nfrodith: Jada, jeg bruker former. Men til DETTE br\u00b0det brukte jeg en bitteliten form fra barnas bakesett, for jeg hadde litt deig til overs. Dermed ble det miniminibr\u00b0dskiver. Sixten fikk med seg \u0148tte br\u00b0dskiver p\u0148 skolen, og spiste alle sammen :)\n\n\n\n#### gulltopp\n\n13.11.2013 kl.16:32\n\nJeg tenkte p\u0148 \u0148 si at feilen var at du skulle spise veldig mange skiver, men s\u0148 konkluderte jeg med at det ser ut som et mindre hjemmelaget br\u00b0d, s\u0148 at det m\u0148tte v\u0160re noe annet. ;) Hehe.\n\n\n\n#### johanne\n\n13.11.2013 kl.22:42\n\noi falt meg ikke inn at det var noe spesielt med st\u00b0rrelsen \\!\n\n\n\n#### Tante Jul\n\n14.11.2013 kl.09:50\n\ngulltopp: Ja, det var visst en d\u0148rlig utfordring, det her. Men selv synes jeg br\u00b0det var p\u0148fallende lite; det g\u0148r kanskje seks s\u0148nne i den vanlige br\u00b0dformen min... Ikke en form jeg ville velge \u0148 bake br\u00b0d i, alts\u0148. Det bare ble litt deig tilovers da den andre var full.\n\n\n\n#### Tante Jul\n\n14.11.2013 kl.09:52\n\njohanne: ...men s\u0148 er det jo vanligvis ikke st\u00b0rrelsen som teller heller, moahahahaaaaah...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0bdad39-aa32-4d65-9e1a-2ed0212289ed"}
+{"url": "https://www.rogbr.no/meldinger/melding-om-overnatting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:12Z", "text": "# Regler for overnatting\n\nOvernatting i skoler, kirker, idrettshaller og andre bygg som ikke er beregnet for overnatting vil f\u00f8re til at risikoen i bygget endres (unormal risiko). Ved unormal risiko m\u00e5 eier og virksomhet/ bruker unders\u00f8ke behovet for \u00e5 iverksette ekstraordin\u00e6re tiltak for \u00e5 kompensere for denne endringen i risiko. Eier/ virksomhet m\u00e5 ha et internkontrollsystem og en risikoanalyse som ivaretar sikkerheten i sitt bygg. \n \nDet er arrang\u00f8rs plikt til \u00e5 dokumentere sikkerheten. Eier m\u00e5 i sine rutiner fastsette plikter for arrang\u00f8r i tilfeller der eier selv ikke er arrang\u00f8r. Det er alts\u00e5 eier av bygget og virksomhet/ bruker sin internkontroll som skal ivareta sikkerheten i bygget til enhver tid. \n \n**Ved overnatting p\u00e5 skoler ol. skal f\u00f8lgende informasjon meldes til brannvesenet:** \n\\- Tidspunkt og sted for overnatting \n\\- Ansvarlig for overnattingen med kontaktinformasjon \n\\- Kontaktperson p\u00e5 stedet, med telefonnummer denne personen kan n\u00e5s p\u00e5 \n\\- Antall overnattende \n \nDersom det ikke er fulldekkende brannalarmanlegg i bygget, m\u00e5 det v\u00e6re montert r\u00f8ykvarsler i de rom som benyttes til overnatting. \n \n**Det skal foreligge en risikoanalyse over arrangementet. I denne m\u00e5 blant annet f\u00f8lgende forhold v\u00e6re vurdert:** \n\\- Behovet for oppl\u00e6ring til ansvarlig i forhold til r\u00f8mningsplaner og slokking \n\\- Behovet for ekstra vakthold og v\u00e5ken nattevakt \n\\- Behov for antall ansvarshavende i forhold til antall overnattende \n\\- Hvor i bygget er det beste stedet for overnatting \n \n**Ved brann skal brannvesenet varsles umiddelbart p\u00e5 n\u00f8dnummer 110.** \n\u00a0\n\n# Melding om overnatting\n\nOpplysninger fra ansvarshavende:\n\nFyll inn sted for overnatting, dato, hvem som er ansvarlig for overnattingen, samt kontaktperson.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0483477-b3f6-4a57-8261-1b7a12f76734"}
+{"url": "http://docplayer.me/47775029-Vedlegg-5-godtgjorelse-og-gebyr-bussanbud-stor-trondheim.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:47:46Z", "text": "4 Prosentvis andel elektriske busser i bussparken reguleres i henhold til Elspot prices (E). \u00d8vrig andel av busser p\u00e5 annet drivstoff reguleres i henhold til drivstoff, delindeks (D). K=prosentvis Endring av Statistisk sentralbyr\u00e5s konsumprisindeks, (Tabell 03013), Totalindeks. Basis for f\u00f8rste regulering er gjennomsnittlig indeks 1. halv\u00e5r 2019 i forhold til gjennomsnittlig indeks 2.halv\u00e5r Deretter den 03.august reguleres prisene med gjennomsnittlig indeks 1. halv\u00e5r \u00e5ret f\u00f8r i forhold til gjennomsnittlig indeks 1. halv\u00e5r. V= prosentvis Endring av Statistisk sentralbyr\u00e5s Kostnadsindeks for buss, (Tabell 10152), Reparasjon og vedlikehold, delkostnadsindeks. Basis for f\u00f8rste regulering er gjennomsnittlig indeks 1. halv\u00e5r 2019 i forhold til gjennomsnittlig indeks 2. halv\u00e5r Deretter den 03.august reguleres prisene med gjennomsnittlig indeks 1. halv\u00e5r \u00e5ret f\u00f8r i forhold til gjennomsnittlig indeks 1. halv\u00e5r Pris pr Rutetime reguleres p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Prosentvis Endring i Statistisk Sentralbyr\u00e5s L\u00f8nnsindeks, tabell L\u00f8nnsindekser\u00bb, etter n\u00e6ring\", \"Indeks for gjennomsnittlig m\u00e5nedsl\u00f8nn, der indeks for samferdsel benyttes. Basis for f\u00f8rste regulering er indeks pr. 2. kvartal 2019 i forhold til indeks 3. kvartal Deretter den 3.august, reguleres prisene med indeksen 2. kvartal \u00e5ret f\u00f8r i forhold til indeksen 2. kvartal Kapitalkostnad pr buss i Rute reguleres p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: 25 % av Kapitalkostnaden pr. buss i Rute reguleres med prosentvis endring i henhold til Statistisk sentralbyr\u00e5s Kostnadsindeks for buss, delkostnadindeks \u00abkapital\u00bb. Basis for f\u00f8rste regulering er gjennomsnittlig rente for 1. halv\u00e5r 2019 i forhold til gjennomsnittlig rente 2. halv\u00e5r Deretter den 03.august reguleres prisene 1. halv\u00e5r \u00e5ret f\u00f8r i forhold til 1. halv\u00e5r. 75 % av kapitalkostnaden pr. buss i Rute reguleres ikke i hele kontraktsperioden Ekstraordin\u00e6r regulering Hvis regulering av offentlige avgifter, lover eller forskrifter har konsekvenser for den faktiske kostnad for utf\u00f8relsen av Oppdraget som er vesentlig h\u00f8yere enn det som kompenseres ved den ordin\u00e6re prisreguleringen i punkt 2.3 ovenfor, kan begge parter kreve ekstraordin\u00e6r prisregulering. Med \u00abvesentlig\u00bb forst\u00e5s en kostnadsregulering pr \u00e5r som overstiger 1 % av den totale \u00e5rlige Godtgj\u00f8relse til Operat\u00f8r, i \u00e5ret f\u00f8r reguleringen inntr\u00e5dte, i henhold til denne Kontrakten. Hver kostnadsregulering skal vurderes individuelt. Flere kostnadsreguleringer innenfor hvert kalender\u00e5r skal ikke summeres og skal heller ikke legges til grunn for \u00e9n \u00e5rlig Ekstraordin\u00e6r prisregulering. Krav om ekstraordin\u00e6r prisregulering skal fremsettes skriftlig og v\u00e6re dokumentert. Aksepterer ikke den annen part kravet helt eller delvis, skal tvisten s\u00f8kes l\u00f8st gjennom forhandlinger snarest. Oppdragsgiver har rett til innsyn i relevante forhold, herunder dokumenter og regnskapsoversikter mv hos Operat\u00f8ren. Oppn\u00e5s ikke enighet etter slike forhandlinger kan hver av Partene kreve saken avgjort i henhold til vernetingsbestemmelsene (tvistebestemmelsene?) 3 Godtgj\u00f8relse ved endring og justering av ruteproduksjonen Det henvises til kontraktens pkt 5 og 6. Oppdragsgiver har innenfor kontrakten, ihht. kontraktens bestemmelser, anledning til \u00e5 \u00f8ke og redusere produksjonen, herunder konsekvens for enhetsprisene; rutekm, rutetimer og vogninnsats i rute. Det skal i god tid f\u00f8r oppstart av rutekj\u00f8ring foreligge skriftlig enighet om kontraktens nullpunkt, ihht. vedlegg 3 Rutebeskrivelsen, for den enkelte linje, produksjon per uke og per ruteperiode (sommer og h\u00f8st/vinter) og total \u00e5rsproduksjon detaljert p\u00e5 rutekm, rutetimer og vogninnsats. Ved \u00e5rlig justering av produksjonen skal Operat\u00f8r motta \u00f8kt/redusert godtgj\u00f8relse i tr\u00e5d med indeksregulerte enhetspriser som gjelder for Oppdraget. Enhetsprisene skal dekke fullt og helt Operat\u00f8rens kostnader med justeringen. 4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49360533-cc48-42fe-a716-f21c8abe07d0"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/brikkesalget-opp-1-8-prosent/304597", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:31:46Z", "text": "# Brikkesalget opp 1,8 prosent\n\nSalget av halvledere \u00f8kte med 1,8 prosent fra september til oktober, viser nye tall fra WSTS.\n\n - \u00d8ystein Kvistad\n - Resultaterfinans\n - 29\\. nov. 2002 - 10:22\n\nWorld Semiconductor Trade Statistics (WSTS) forteller i dag at omsetningen av halvledere endte p\u00e5 12,52 milliarder dollar i oktober - en \u00f8kning p\u00e5 1,8 prosent fra m\u00e5neden f\u00f8r, melder Reuters. \n \nBrikkeprodusentenes egen organisasjon legger til at brikkesalget forrige m\u00e5ned var 19,9 prosent h\u00f8yere enn i oktober i fjor. Fra m\u00e5ned til m\u00e5ned er imidlertid veksten den siste perioden noe lavere enn i september, da \u00f8kningen var p\u00e5 tre prosent fra august.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fbc22cf-46d0-4d6f-9031-0b1b23da43ac"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dep/asd/org/nemnder-styrer-rad-og-utvalg/permanente-nemnder-rad-og-utvalg/det-faglige-utvalg-for-forerhundsporsmal/id574639/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:56Z", "text": "**Opprettet:** 1978\n\n### Hovedpunkt i mandatet/ Arbeidsomr\u00e5de:\n\nHar til form\u00e5l \u00e5 sikre de synshemmede f\u00f8rerhunder av god kvalitet. Utvalget skal bist\u00e5 f\u00f8rerhundskolene i oppl\u00e6ring av f\u00f8rerhunder og skal v\u00e6re et r\u00e5dgivende organ for Arbeids- og velferdsetaten i forbindelse med anskaffelse og formidling av f\u00f8rerhund og krav om st\u00f8nad til kj\u00f8p av f\u00f8rerhund.\n\n### Aktive medlemmer (pr. 04.07.2018)\n\n - Jorun Hauge Medlem\n - Morten Eivind Haave Nestleder\n - Sjur Lindb\u00e6ck Varamedlem\n - Hallgeir Haugen Varamedlem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "632c4d28-5075-4835-99ad-17f283f71c35"}
+{"url": "http://mittlillescrappeunivers.blogspot.com/2013/09/sommerglimt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:01Z", "text": "\n\n \n\n## onsdag 4. september 2013\n\n### Sommerglimt\n\nDet g\u00e5r alltid litt for lang tid mellom hver gang, men n\u00e5r jeg f\u00f8rst g\u00e5r i gang med et minialbum s\u00e5 er det jo S\u00c5 g\u00f8y\\! Dette albumet er laget for Andrine og Marens Landhandleri. Bortsett fra spiralene som holder sidene sammen s\u00e5 finner du absolutt alt av papir og st\u00e6sj i nettbutikken. Bildene er alle tatt i l\u00f8pet av de tre ukene vi hadde ferie - det er bilder fra Vilnius, Lillehammer, Kvitefjell,\u00a0\n\nVerdens Ende og her hjemme :-)\n\n \n\u00a0\n\n.JPG)\n\n \n1. \n \n Maya4. september 2013 kl. 17:33\n \n S\u00e5 herlig minialbum\\!\\!\n \n2. \n \n Luce5. september 2013 kl. 16:23\n \n Kjempeflott minialbum - herlig pyntet :o)\\! Og s\u00e5 tar du/dere s\u00e5 flotte bilder :o) \n Ha en fin ettermiddag :o)\n \n \n\n## Om meg\n\n\n\n - Stine \n Jeg er 29 \u00e5r, forlovet med Thomas og mamma til verdens nydeligste gutt, f\u00f8dt i april 2009 og til ei lita prinsesse f\u00f8dt i oktober 2011. Jeg oppdaget scrapbooking i 2007 og begynte s\u00e5 sm\u00e5tt da, og interessen har bare blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre etterhvert. Jeg scrapper for \u00e5 bevare minner, for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for kreativitet, for \u00e5 komme bort fra hverdagsmaset og fordi jeg syns det er veldig g\u00f8y\\! Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis du er innom, s\u00e5 kan jeg ta meg en tur tilbake i din blogg:-)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "febfc76f-247c-4534-8319-78f0401c5cf1"}
+{"url": "https://www.skistar.com/no/inspirasjon/vm-i-are-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:17Z", "text": "# VM i \u00c5re 2019 \u2013 Presented by SkiStar\n\n5.\u201317. februar 2019 arrangerer \u00c5re for tredje gang FIS Alpine World Ski Championships, verdens nest st\u00f8rste vintersportarrangement etter OL. SkiStar er offisiell hovedsponsor for mesterskapet, som blir et arrangement med en kombinasjon av spennende konkurranser og opplevelser.\n\nSom hovedsponsor for mesterskapet \u00f8nsker vi \u00e5 spre skiglede sammen med Valle og \u00f8ke bevisstheten internasjonalt om SkiStar og v\u00e5re skisteder S\u00e4len, \u00c5re, Vemdalen, Trysil, Hemsedal og St. Johann, til mennesker fra hele verden.\u00a0\n\n### God plass i skibakkene\u00a0\n\nEt bes\u00f8k til \u00c5re under mesterskapet inneb\u00e6rer \u00e5 delta i alpinkonkurranser i absolutt verdensklasse, \u00e5 kjenne p\u00e5 den internasjonale atmosf\u00e6ren og sist, men ikke minst; g\u00e5 mye p\u00e5 ski.\u00a0De fleste ting skjer rundt den alpine nasjonalarenaen, s\u00e5 i hele Duved, h\u00f8ysoneomr\u00e5det og Sadeln/Bj\u00f6rnen finnes det store omr\u00e5der \u00e5 sykle p\u00e5 og nesten ingen heisk\u00f8er.\n\n### Valle er en cheerleader\u00a0\n\nSelvf\u00f8lgelig har Valle mottatt hedersoppdrag som cheerleader og VM-maskot. Valle vil heie p\u00e5 alle alpinistene og s\u00f8rge for at alle gjester f\u00e5r en fin mesterskapsopplevelse.\n\n### Giganter utgj\u00f8r SkiStar Invitational\n\nDen 12. februar starter SkiStar Invitational der alpinhelter som Stenmark, P\u00e4rson, Byggmark, Nyberg, Pietil\u00e4 Holmner, Alphand og B\u00fcchel konkurrerer i parallellslal\u00e5m. Konkurransen foreg\u00e5r i samarbeid med Thomas Fogd\u00f6s\u00a0Active Life Foundation, som bidrar til omsorg for og rehabilitering av aktive idrettsut\u00f8vere. G\u00e5 ikke glipp av sjansen til \u00e5 se de gamle verdensstjernene konkurrere igjen\\! \n### EQPE er ansvarlig for 1500 funksjon\u00e6rer under alpin VM i \u00c5re\n\nSom en del av samarbeidet er vi ogs\u00e5 arrangementets offisielle klesleverand\u00f8r. N\u00e5 lanseres EQPE eksklusivt i v\u00e5re SkiStarshop Concept Stores og p\u00e5 nettet p\u00e5 www.skistarshop.com.\n\n### Kj\u00f8p billetter n\u00e5\n\nEn rekke ulike billettpakker til tribunen er tilgjengelig, fra endagsbilletter til helgebilletter, i tillegg til et fullt toukerspass.\n\n#### Det skjer i \u00c5re under VM\n\nDe som kommer til \u00c5re under alpin-VM 2019, kommer til \u00e5 f\u00e5 oppleve skikkelig skiglede. Her samles inspirerende verdensstjerner og glade entusiaster for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski i bakkene ved siden av hverandre.\n\n\n\n#### Valle og VM i \u00c5re 2019\n\nValles st\u00f8rste dr\u00f8m har g\u00e5tt i oppfyllelse \u2013 han har f\u00e5tt det \u00e6refulle oppdraget med \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de heiagjengleder og offisiell maskot under VM 2019 i \u00c5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33b4c317-672b-4a11-9473-b059ca854912"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/vil-bytte-ut-ks/61188043", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:46Z", "text": "\n\n# Vil bytte ut KS\n\nL\u00e6rerforbund vil ha staten som forhandlingsmotpart.\n\n26\\. august 2014 kl. 6.46\n\n Tore Bergsaker \n\nLeder i Skolenes landsforbund (SL), Anne Finborud, tar til orde for at arbeidsgiveransvaret for l\u00e6rerne blir overf\u00f8rt til staten.\n\n**- Det er Stortinget og staten som bestemmer l\u00e6replaner og skolepolitikk. Da er det naturlig at det er de som ogs\u00e5 har ansvar som arbeidsgiver. For \u00e5 sikre nasjonal styring av fellesskolen krever Skolenes Landsforbund at arbeidsgiveransvaret f\u00f8res tilbake til staten, sier hun.**\n\nStaten hadde dette ansvaret fram til 2004, da det ble overf\u00f8rt til kommunene. Dermed ble Kommunenes sentralforbund (KS) forhandlingsmotpart i l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret i stedet for staten - til store protester fra l\u00e6rere.\n\n\\- **Det var jo nesten generalstreik den gangen. Det er et enstemmig landsm\u00f8te i SL som \u00f8nsker dette, sier hun.**\n\nSelv om staten aldri var noen enkel forhandlingsmotpart for l\u00e6rerne, har de slitt tungt mot KS ogs\u00e5.\n\n\\- Det er fjerde hovedoppgj\u00f8r at vi havner i konflikt med KS. Det er helt sentralt i konflikten at staten bestemmer hva skolen skal v\u00e6re, mens KS bestemmer vilk\u00e5rene. Det er et trekantforhold som det ikke er reflektert nok over, sier hun.\n\nHun fortellere at de i forhandlingene som strandet i g\u00e5r kom med forslag til KS om at det skulle settes ned en gruppe for \u00e5 vurdere forholdet mellom stat, kommune og l\u00e6rerne. Forslaget ble etter det Dagbladet kjenner til kontant avvist av KS.\n\nSt\u00f8tte \nLO-forbundet Skolenes Landsforbund har dr\u00f8yt 6000 medlemmer. Den definitive stormakten blant l\u00e6rerorganisasjonene er Utdanningsforbundet, med dr\u00f8yt 158 000 medlemmer. Ogs\u00e5 de er \u00e5pne for \u00e5 bytte ut KS som motpart.\n\n**- Dette kan v\u00e6re en m\u00e5te for staten \u00e5 f\u00e5 et tydeligere grep om skolen, sier nestleder Steffen Handal til Dagbladet.**\n\nOgs\u00e5 han minner om at det er staten som legger f\u00f8ringer p\u00e5 innholdet i skolen og at det da kanskje var naturlig at de ogs\u00e5 fikk ansvaret for betingelsene til l\u00e6rerne.\n\n**- Situasjonen vi er i n\u00e5 illustrerer dette problemet godt. Den sittende regjeringen sier de satser p\u00e5 skolen. Samtidig styrer KS forhandlingene inn i et spor mot konflikt med l\u00e6rerne.**\n\nMen Handal viser til \u00e5rene da forbundet hans forhandlet med staten. Det var vanskelige forhandlinger da ogs\u00e5.\n\n\\- Mange framstiller staten som et nirvana av ressurser. Det tror jeg ikke noe p\u00e5. Som motpart har de mange av de samme synspunktene som KS. Det er slettes ikke sikkert at det ville v\u00e6rt lettere \u00e5 forhandle med dem, sier Handal.\n\nOpptrapping \nL\u00e6rerforbundene varsler ny opptrapping av streiken i l\u00f8pet av uka. KS sier organisasjonen snart g\u00e5r tom for nye forslag for \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 streiken. \nSkolenes Landsforbund varslet mandag at ytterligere 73 l\u00e6rere blir tatt ut i streik fra 1. september. \nI l\u00f8pet av mandag vil Utdanningsforbundet planlegge hvor deres neste streikeuttak vil skje, men de vil ikke si noe om hvilke skoler som blir rammet.\n\n**- Dagen i dag vil vi bruke til \u00e5 snakke med lokale streikeledere, ha politiske m\u00f8ter og avklare hvor og n\u00e5r ytterligere uttak vil skje, sier\u00a0 Handal, til NTB.**\n\nN\u00e5r Utdanningsforbundet har planlagt og varslet sin arbeidsgiver KS om hvor streiken vil trappes opp, vil det g\u00e5 minst fire dager f\u00f8r opptrappingen kan tre i kraft.\n\n\\- Uten grunn \nUnder sonderingsm\u00f8tet s\u00f8ndag kveld brukte de fire l\u00e6rerforbundene under en halvtime p\u00e5 \u00e5 bestemme seg for \u00e5 si nei til samtlige av forslagene fra KS. De mener at dersom uenighet om tilstedev\u00e6relse oppst\u00e5r lokalt mellom rektor og l\u00e6rere p\u00e5 en skole, skal dagens ordning for tilstedev\u00e6relse videref\u00f8res.\n\nDet er den aller enkleste l\u00f8sningen uten \u00e5 tvinge l\u00e6rerne til \u00e5 v\u00e6re mer p\u00e5 skolen, if\u00f8lge Utdanningsforbundet. \nHandal sier at han ikke kan se noen grunn til at KS skal tviholde p\u00e5 kravet om \u00f8kt tilstedev\u00e6relse, og sier at kun \u00e5 kreve mindre p\u00e5lagt tilstedev\u00e6relse ikke er noen l\u00f8sning.\n\n\\- Jeg er redd for at det har g\u00e5tt prestisje i dette og at KS-styret m\u00e5 vinne fram for \u00e5 komme ut av situasjonen av \u00e6ren i behold. Det er dette punktet som st\u00e5r i veien for at vi kan sette oss ned ved forhandlingsbordet, mener Handal.\n\nTom verkt\u00f8ykasse \nKS-leder Per Kristian Sundnes sier at det er hensynet til norske elever som gj\u00f8r at de holder fast ved punktet om \u00f8kt tilstedev\u00e6relse i skolen.\n\n**- Det er s\u00e5 mange utfordringer i norsk skole i dag. \u00c9n tredel av elevene ved videreg\u00e5ende faller av og vi f\u00e5r elendige PISA-unders\u00f8kelser. Flere unders\u00f8kelser viser at samarbeidskultur mellom l\u00e6rere og elever \u2014 og s\u00e6rlig l\u00e6rere imellom \u2014 blir bedre gjennom \u00f8kt tilstedev\u00e6relse p\u00e5 skolen. Det er derfor dette er viktig for oss, sier Sundnes.**\n\nKS p\u00e5 sin side er villig til \u00e5 beholde dagens avtale om at l\u00e6rerne m\u00e5 v\u00e6re henholdsvis 29, 31 og 33 timer p\u00e5 skolen, avhengig av om de underviser p\u00e5 barne- og ungdomsskole eller videreg\u00e5ende skole. \nMed dette utgangspunktet presenterte de tre ulike forslag som ga enten fire planleggingsdager mer i \u00e5ret, to planleggingsdager mer i \u00e5ret eller 114 timer \u00f8kt tilstedev\u00e6relse p\u00e5 skolen i l\u00f8pet av \u00e5ret. Alle forslagene fikk et nei fra Utdanningsforbundet.\n\n\\- V\u00e5r verkt\u00f8ykasse blir stadig tommere jo flere avslag vi f\u00e5r, sier Sundnes.\n\nFlere i streik \nTil sammen er over 7.800 medlemmer i de fire l\u00e6rerorganisasjonene Utdanningsforbundet, Skolenes landsforbund, Norsk Lektorlag og Musikernes fellesorganisasjon for tiden i streik. \nMyndighetene kan iverksette tvungen l\u00f8nnsnemnd dersom konflikten setter liv, helse eller personlig sikkerhet i fare for deler av eller hele befolkningen.\n\n**- Det er dermed i utgangspunktet vanskelig \u00e5 g\u00e5 inn med tvungen l\u00f8nnsnemnd i l\u00e6rerstreiken. Men myndighetene kan likevel bruke muligheten n\u00e5r de f\u00f8ler at det er n\u00f8dvendig. Hvis streiken blir langvarig, vil de nok til slutt gj\u00f8re det, sier \u00f8konomiprofessor Steinar Holden ved Universitetet i Oslo.**\n\nArbeidslivsforsker \u00c5smund Arup Seip sier til Dagbladet at tungen l\u00f8nnsnemnd kan v\u00e6re aktuelt om streiken blir langvarig.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42e88ba4-5fd1-4790-bfe3-913ab388ea39"}
+{"url": "https://www.kk.no/rabattkoder/expedia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00349.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:49:46Z", "text": "# Expedia rabattkode og tilbud i Januar 2019\n\nFinn din Expedia rabattkode i dag\\! N\u00e5 f\u00e5r du opptil 70 % rabatt p\u00e5 restplass. For \u00e5 f\u00e5 en enda bedre pris p\u00e5 de allerede lave prisene hos Expedia, kan du n\u00e5 benytte rabattkoder og tilbud fra oss her p\u00e5 KK.no neste gang du vil ut p\u00e5 reise. Da en liten gruppe innenfor selskapet Microsoft i 1996 lanserte en side for \u00e5 bestille reiser p\u00e5 nettet ante de nok ikke hvor stort Expedia skulle komme til \u00e5 bli. I dag har Expedia blant annet over 150.000 overnattingssteder og 4 millioner rom i sin katalog, tusenvis av aktiviteter, leiebil-tilbud, og ikke minst millioner av pristilbud p\u00e5 flyreiser fra over 300 flyselskaper.\u00a0\n\n## Reise \u2013 ikke et moderne behov\n\n\u00c5 reise kan virke som er noe vi mennesker nesten f\u00f8ler at vi m\u00e5. Vi har alltid vandret, beveget oss mot nye steder og muligheter. Enten det var p\u00e5 jakt etter mat, et lettere liv, eller bare en s\u00f8ken etter det uoppdagede - s\u00e5 har vi alltid hatt et behov for \u00e5 reise. I v\u00e5re dager kan det v\u00e6re mange grunner til at du reiser, kanskje vil du p\u00e5 ferie med familien eller alene, kanskje har du lyst til \u00e5 bes\u00f8ke noen du er glad i, eller kanskje har du en jobb som krever at du m\u00e5 pakke kofferten fra tid til annen? Uansett hva din grunn for \u00e5 reise er s\u00e5 kan Expedia hjelpe deg. Med en enest\u00e5ende erfaring innenfor salg av reiser p\u00e5 nettet s\u00e5 kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at du er i trygge hender n\u00e5r du sl\u00e5r til p\u00e5 et Expedia tilbud. Expedia.no ble lansert i 1998, og kjenner det norske markedet og nordmenns behov og lyster n\u00e5r det gjelder reising\\!\n\n## Expedia gj\u00f8r det enkelt\n\nP\u00e5 grunn av geografien i v\u00e5rt langstrakte land har det sjeldent v\u00e6rt enkelt \u00e5 reise i Norge, f\u00f8r n\u00e5. Reisene som v\u00e5re besteforeldre m\u00e5tte bruke dager og flere ulike transportmidler p\u00e5, er i dag unnagjort s\u00e5 kjapt at vi knapt anser det som en \u00abskikkelig\u00bb tur. P\u00e5 Expedia finner du de beste tilbudene p\u00e5 flyreiser, hoteller og leiebiler n\u00e5r du skal planlegge din neste tur. S\u00e5 f\u00f8ler du at hverdagen begynner \u00e5 bli ensformig p\u00e5 grensen til det uutholdelige? Eller er det din tur til \u00e5 ta ut noen velfortjente feriedager? Da er det ingen grunn til \u00e5 bruke tid p\u00e5 andre reisesider, Expedia har det du trenger\\! N\u00e5 er det ingen grunn til \u00e5 utsette bes\u00f8ket til mormor eller gamle venner lenger, booker du gjennom Expedia er prosessen kjapp og smertefri slik at du kan bruke energien p\u00e5 de viktige tingene, som for eksempel \u00e5 tilbringe kvalitetstid med de du er glad i men ikke f\u00e5r sett ofte nok.\n\n## Lang erfaring \u2013 din trygghet\n\nEtter lange, m\u00f8rke h\u00f8st- og vinterm\u00e5neder i Norge er det ikke rent f\u00e5 av oss som dr\u00f8mmer om sol og strandliv. Ta turen innom Expedia sine sider i dag og dr\u00f8m deg avg\u00e5rde til ditt neste reisem\u00e5l\\! Med muligheten til \u00e5 skreddersy din egen pakkereise gir Expedia deg muligheten til \u00e5 reise akkurat n\u00e5 og hvor du selv vil, og til de beste prisene. Men det er ikke alle av oss som dr\u00f8mmer om kun sydligere str\u00f8k, hva med en storbyferie eller villmarksliv? Det har aldri v\u00e6rt lettere \u00e5 utforske nye steder og kulturer enn det er i dag, og vi p\u00e5 KK.no \u00f8nsker \u00e5 hjelpe deg \u00e5 finne ditt neste eventyr. P\u00e5 Expedia st\u00e5r sikkerheten av din personlig informasjon i h\u00f8ysete, og du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at all personalia forblir konfidensiell. I tillegg til de beste reisene finner du ogs\u00e5 et enormt utvalg av aktiviteter og turer gjennom Expedia tilbud slik at du kan f\u00e5 maks ut av reisen, og \u00f8nsker du mer informasjon finner du reisetips, kart, guider, reiseforsikring, og mye mer p\u00e5 deres hjemmesider.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e226711b-04ab-47a5-aca6-45b335da82d2"}
+{"url": "https://www.pmp-synskirurgi.no/behandlinger/praktisk-informasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:40Z", "text": "# Alderstilpasset synskorreksjon med laser\n\n## Et reelt alternativ til briller eller kontaktlinser\n\n# Forbehold og praktisk informasjon\n\nKontaktlinser \nTa helst ut kontaktlinsene kvelden f\u00f8r forunders\u00f8kelse og kvelden f\u00f8r operasjon. \n \nKontaktlinsebruk i l\u00f8pet av natten og timene like f\u00f8r forunders\u00f8kelse kan p\u00e5virke m\u00e5leresultatene vi bruker til \u00e5 programmere laseren med og kan gi opphav til un\u00f8dvendige un\u00f8yaktigheter. \n \nP\u00e5 operasjonsdagen gjelder det samme. Kontaktlinser brukt frem til laseroperasjonen kan forandre v\u00e6skeinnholdet i hornhinnen og gi opphav til un\u00f8dvendig un\u00f8yaktighet i laserbehandlingen. \n \nForunders\u00f8kelse \nForunders\u00f8kelsen vil ta i underkant av 1 time og best\u00e5r av en rekke utm\u00e5linger av \u00f8ynene dine samt samtale om forventet resultat og mulige risiki sett i sammenheng med dine \u00f8yne. Dersom \u00f8yesykdom skulle avdekkes, vil dette tas tak i og n\u00f8dvendige tiltak iverksettes. \n \nEtter forunders\u00f8kelsen g\u00e5r vi grundig gjennom prosedyren for behandlingen, hvordan du forholder deg i etterkant og hvordan du skal dryppe \u00f8yedr\u00e5pene du f\u00e5r med deg etter behandlingen. Denne informasjonen f\u00e5r du ogs\u00e5 skriftlig og nok en gang gjennomg\u00e5tt p\u00e5 operasjonsdagen sammen med sykepleier Anne Paust-Andersen. \n \nForunders\u00f8kelsen koster 870,- men denne summen refunderes dersom du velger \u00e5 bli laseroperert hos oss. \n \nOperasjonsdagen \nN\u00e5r du ankommer klinikken p\u00e5 operasjonsdagen, vil du f\u00e5 gjentatt informasjon om operasjonen samt en kontrollunders\u00f8kelse av \u00f8ynene dine og anledning til \u00e5 sp\u00f8rre legen eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l. Du vil f\u00e5 tilbud om en beroligende tablett, og hvile litt og ta en kopp kaffe. Du vil bli godt bed\u00f8vet med \u00f8yedr\u00e5per n\u00e5r du kommer inn p\u00e5 operasjonsstuen. Etter operasjonen f\u00e5r du en smertestillende tablett og hviler i liggestol p\u00e5 hvilerommet i 3 timer. Deretter blir du unders\u00f8kt av \u00f8yelegen. Synet er normalt sett bra p\u00e5 dette tidspunktet og du kan dra hjem. Du kan ikke kj\u00f8re hjem selv grunnet medisinene du har f\u00e5tt og at du er noe lys\u00f8mfindtelig i ytterligere noen timer etter operasjonen. \n \nF\u00f8lg legens instruksjon om hvor du skal fokusere. Etter at du har f\u00e5tt bed\u00f8velse, setter legen p\u00e5 en \u00f8yelokksholder som holder \u00f8yelokkene oppe under laserbehandlingen. Det er viktig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 knipe hardt mot \u00f8yelokksholderen og pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re mest mulig avslappet i nakke, skuldre og ansiktsmuskler. Da er det betydelig lettere for deg \u00e5 se rett opp i laseren. Laserstr\u00e5len gir h\u00f8yest n\u00f8yaktig behandling n\u00e5r den treffer \u00f8yeoverflaten mest mulig vinkelrett, selv om laseren har en meget avansert bevegelsesf\u00f8lger (eyetracker). \n \nEtter operasjonen \nEtter operasjonen hviler du hos oss i 3 timer. Dette er for at flappen skal f\u00e5 mest mulig ro og at tilhelingsprosessen skal f\u00e5 kommet i gang hurtigst mulig. \n \nEller oppholdet i hvilestolen blir \u00f8ynene dine kontrollert av \u00f8yelegen, og p\u00e5dryppet \u00f8yedr\u00e5per f\u00f8r du kan dra hjem. I denne perioden er \u00f8ynene s\u00e5re og t\u00e5rer en del. Det er helt normalt. Etter de 3 timene har g\u00e5tt avtar ubehaget betydelig og de fleste opplever allerede da klart og fint syn, men en viss dis som avtar utover kvelden etter operasjonen er vanlig. \u00d8ynene er dog ofte litt r\u00f8de og litt irriterte til neste morgen. Neste dag kan man kj\u00f8re bil og fungere normalt. \n \nUkene etter operasjonen \nUnng\u00e5 \u00e5 gni deg hardt i \u00f8ynene de f\u00f8rste ukene etter operasjon. \n \nV\u00e6r forsiktig med sv\u00f8mming og idrett hvor du risikerer \u00e5 f\u00e5 slag/ball i \u00f8yet de f\u00f8rste ukene. \n \nBruk \u00f8yedr\u00e5pene du f\u00e5r hos oss. De skal dryppes fire ganger daglig i begge \u00f8yne i en uke for \u00e5 forhindre infeksjon. \n \nKontroller etter laseroperasjon hos oss er inkludert i operasjonshonoraret.\n\n### Lang erfaring\n\nDr. Petter Montagu-Pettersen er lege og spesialist i \u00f8yesykdommer. Han har lang erfaring med synskirurgi og \u00f8yekorreksjon med laserbehandlinger fra b\u00e5de inn- og utland. Med seg har han Anne Paust-Andersen som er offentlig godkjent sykepleier og har assistert \u00f8yelege i mange \u00e5r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee2f1ee3-101e-4565-baf7-78c60a0b0b55"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/falt-pladask-for-22-ar-yngre-mann/67828705", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:44:48Z", "text": "\n\n# Kate Beckinsale:\n\n## Falt pladask for 22 \u00e5r yngre mann\n\nKate Beckinsale gj\u00f8r ingen fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skjule f\u00f8lelsene for sin unge fl\u00f8rt.\n\n22\\. juni 2017 kl. 17.32\n\n S\u00f8lve Hindhamar \n\n(Seogh\u00f8r.no): Hollywood-stjernen Kate Beckinsale (43) har v\u00e6rt singel siden det i oktober ble kjent at hun skulle skilles fra sin ektemann, regiss\u00f8ren Len Wiseman.\n\nMen n\u00e5 ser det ut til at \u00abPearl Harbor\u00bb-stjernen har funnet lykken igjen - med den 22 \u00e5r yngre skuespilleren Matt Rife (21).\n\n\n\nParet ble onsdag sett i tett omfavnelse mens de kysset p\u00e5 \u00e5pen gate i Los Angeles.\n\n\\- De har blitt kj\u00e6rester, sier kilder n\u00e6r paret til TV-programmet \u00abEntertainment Tonight\u00bb.\n\n\n\nDe to turtelduene har forel\u00f8pig ikke kommentert romanseryktene, men la ikke skjul p\u00e5 sin lykke utenfor utestedet Villa Lounge.\n\nParet s\u00e5 ikke ut til \u00e5 bry seg om de nysgjerrige blikkene fra tilfeldige forbipasserende.\n\nBeckinsale og Wiseman var gift i 12 \u00e5r. Hun har tidligere ogs\u00e5 v\u00e6rt i et forhold med skuespilleren Michael Sheen fra 1995 til 2003. Sammen med Michael har hun datteren Lily.\n\n\n\nI april skapte Kate oppstuss, da hun la ut et bikinibilde av seg selv p\u00e5 Instagram.\n\n**- Flyt, flyt, og noen morsomme merker p\u00e5 rumpa n\u00e5r du reiser deg igjen, har hun skrevet under bildet, som fikk fansen til \u00e5 juble.**\n> Et innlegg delt av Kate Beckinsale (@katebeckinsale) mandag 10. April. 2017 PDT\n\nI skrivende stund har bildet f\u00e5tt n\u00e6rmere 50.000 likerklikk og over 600 kommentarer.\n\n\\- Du er mitt skj\u00f8nnhetsikon, skryter en tilhenger.\n\n**- Tusenvis av menn kommer til \u00e5 havne i trafikkulykker i dag, fleipes det.**\n\n\\- Skikkelig vakker. Jeg tar av meg hatten for deg.\n\n\\- Du er min favoritt gjennom tidene. Den hotteste kvinnen i live, mener en annen.\n\n\\- Du er vakker, nydelig, smart, interessant og morsom\\!\\!\\!\n\n**- Du ser ikke en dag eldre ut enn 22 \u00e5r, skriver enda en.**\n\n**Og det ser ikke ut til at Matt Rife er noe mindre begeistret for filmstjernens utseende...**\n\n**LES OGS\u00c5: Viser frem bikinikroppen**\n\n# \\- Jeg slet vel med \u00e5 finne ut hvem jeg var\n\n# \\- De kommer til \u00e5 annonsere forlovelse veldig snart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e08ceb6b-73dc-44b5-8c2b-5afeb15321e9"}
+{"url": "https://www.iform.no/smerter-og-plager-i-treningssammenheng/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:06Z", "text": "# Smerter og plager i treningssammenheng\n\n \n\nAv **Susanne Soydan** september 20, 2018 07:00 Oppdatert \n\n \n\n## Ved kortvarige smertetilstander er det ofte en stor grad av sammenheng mellom skaden og smerten.\n\nFlere ganger har jeg tenkt p\u00e5 hvor f\u00e5 (potensielt) alvorlige uhell eller akutte episoder som har f\u00f8rt til skader som jeg har v\u00e6rt vitne til i l\u00f8pet av alle \u00e5rene jeg har trent p\u00e5 treningssenter. Derimot er det ikke uvanlig at jeg snakker med personer som har smerter eller plager av varierende grad, som enten har oppst\u00e5tt eller blitt forverret av trening p\u00e5 gym.\n\nVed kortvarige smertetilstander er det ofte en stor grad av sammenheng mellom skaden og smerten. Smerten ved for eksempel et overtr\u00e5kk har en hensikt ved \u00e5 hemme overdreven bevegelse i ankelen dagene i etterkant, for \u00e5 begrense bruken av det skadete omr\u00e5det mens det leges. Etterhvert som skaden leges vil ogs\u00e5 smerten avta. Ved langvarig smerte skjer det endringer i alarmsystemet i hjernen p\u00e5 mange m\u00e5ter, og da er det ikke noen god sammenheng mellom hvor skadet vevet er lokalt i smerteomr\u00e5det og hvor vondt man har. Alarmsystemet \u00f8ker beredskapen, og responsen er derfor st\u00f8rre og varer lenger. I tillegg til at nervesystemet har blitt mer f\u00f8lsomt for \u00e5 oppfatte smerte kan man ogs\u00e5 tillegge seg negative tankem\u00f8nstre rundt smerten og tilfriskningen.\n\nSmerter som har vart lenger enn tre m\u00e5neder kan v\u00e6re lite hensiktsmessig (med mindre omr\u00e5det ikke har f\u00e5tt mulighet til \u00e5 leges p\u00e5 grunn av overdrevet trening eller d\u00e5rlige restitusjonsforhold) og det er ikke n\u00f8dvendigvis selve vevsskaden som er hovedproblemet. Trening og gradvis opptrapping i bruk av kroppsdelen vil gj\u00f8re omr\u00e5det sterkere, og samtidig sette ned f\u00f8lsomheten i alarmsystemet litt etter litt. Trening kan gj\u00f8re litt vondt, men det er f\u00f8rst og fremst fordi alarmen er overf\u00f8lsom, ikke fordi noe g\u00e5r i stykker.\n\nMartin Norum og Benjamin Christensen har noen anbefalinger om opptrening av lettere smerter og irritasjoner i treningssammenheng i boken \u00abSterkere \u2013 fra trent til veltrent\u00bb. R\u00e5dene kan brukes p\u00e5 vanlige omr\u00e5der som kan gi ubehag i hverdagen og p\u00e5 trening, som smerter i rygg, skuldre, kn\u00e6r og hofter. Gjennom gradvis eksponering finner du en m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke belastning og treningsmengde p\u00e5 for det smertefulle omr\u00e5det. Samtidig rettes treningen gradvis mot aktivitetene du \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake til. De f\u00f8rste dagene etter en skade, som for eksempel et overtr\u00e5kk, er PRICE (protection, rest, ice, compression og elevation) nyttig for \u00e5 gi de beste forutsetningene for at ankelleddet leges. Da f\u00e5r kroppen beskyttelse og hvile, sammen med en kombinasjon av kompresjon, is og hevet kroppsdel som er med p\u00e5 \u00e5 lindre smerte og begrense hevelsen i omr\u00e5det. Man kan ogs\u00e5 fremskynde legningen de f\u00f8rste dagene ved \u00e5 holde kroppsdelen i lett bevegelse og gj\u00f8re smertefrie bevegelser. Etter noen dager vil den akutte smerten og stivheten i omr\u00e5det avta, og f\u00f8rste fase i rehabiliteringen kan starte.\n\n***Rehabilitering fase 1***\n\nDe f\u00f8rste dagene (dag 2-10) b\u00f8r du finne smertefrie bevegelser i omr\u00e5det du har hatt vondt i. Det er viktig \u00e5 begynne \u00e5 bruke omr\u00e5det igjen for \u00e5 f\u00e5 alarmsentralen i hjernen til \u00e5 forst\u00e5 at det ikke er farlig. Da er veien tilbake raskere enn om du er redd og ikke t\u00f8r \u00e5 bevege omr\u00e5det. Total hvile av kroppsdelen er sjeldent hensiktsmessig, s\u00e5 pr\u00f8v \u00e5 involvere enkle bevegelser eller statiske \u00f8velser for \u00e5 bruke og belaste omr\u00e5det lett og smertefritt. Statisk belastning flere ganger om dagen er en fin begynnelse for \u00e5 gi godt stimuli til videre legning, samtidig som hjernen og nervesystemet f\u00e5r hyppige beskjeder om at kroppsdelen kan belastes p\u00e5 en trygg m\u00e5te uten \u00e5 m\u00e5tte beskyttes. Hvor lenge denne fasen varer er avhengig av smerteproblematikkens eller skadens omfang, men denne fasen varer vanligvis fra noen dager til et par uker.\n\n***Rehabilitering fase 2***\n\nI perioden mellom 10 og 30 dager etter skadetilfellet b\u00f8r omr\u00e5det ha roet seg ned s\u00e5pass at det er klart for \u00e5 kunne belastes igjen. Her b\u00f8r man gradvis eksponere omr\u00e5det for belastning og utfordring. Mange feiler i denne fasen ved \u00e5 trene med belastningen man hadde f\u00f8r skaden oppsto, s\u00e5 ikke glem at ordet *gradvis* har en viktig plass i rehabilitering. N\u00e5r det kommer til valg av \u00f8velser i denne fasen er det lurt \u00e5 bruke \u00f8velser som belaster omr\u00e5det, men med modifisert tempo. Sakte tempo er med p\u00e5 \u00e5 redusere belastningen og \u00f8ker tiden under belastning, i tillegg til at strukturer rundt det skadete omr\u00e5det ikke utsettes for store krefter. Det er ok \u00e5 oppleve litt smerte og stivhet i denne fasen, s\u00e5 lenge det ikke verker i etterkant av trening og at du ser en positiv trend der det blir mindre og mindre vondt.\n\n***Rehabilitering fase 3***\n\nI denne fasen g\u00e5r du tilbake til vanlige \u00f8velser og med den belastningen du vanligvis trener med. Start med 60 til 80 prosent av tidligere treningsbelastning, og \u00f8k gradvis derfra. Du b\u00f8r ha med \u00f8velser som har en rask overgang fra eksentrisk til konsentrisk muskelarbeid fordi vevet ofte er mer f\u00f8lsomt for raske bevegelser etter en skade. Hvis du driver med trening eller idrett som har eksplosive bevegelser s\u00e5 kan du gradvis venne kroppen til dette mot slutten av fase 3. Vevet trenger en viss mengde belastning for \u00e5 leges og bli sterkt igjen, men for mye belastning kan f\u00f8re til redusert legning og ny skade. Alarmsystemet i hjernen modifiseres ogs\u00e5 gradvis, og for raske \u00f8kninger i belastning kan f\u00f8re til \u00f8kt f\u00f8lsomhet og mer smerte. Det er ingen fasit p\u00e5 hvor mye belastning som er riktig, det er helt individuelt.\n\n***Tips\\!** \n*Kraftige smerter og smerter etter ulykker b\u00f8r alltid unders\u00f8kes av helsepersonell. Hvis du er usikker p\u00e5 om det er noe alvorlig som for\u00e5rsaker smerten er det lurt \u00e5 f\u00e5 det unders\u00f8kt av kvalifisert helsepersonell.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baef7e35-f67d-4821-bf63-5989c6624b61"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/de-mest-populaere-kakene/63681342", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:54:24Z", "text": "\n\n## De mest popul\u00e6re kakene\n\nHer er oppskriftene det googles mest p\u00e5.\n\n10\\. mai 2011 kl. 12.12\n\n Christopher Sjuve \n\nKaker er og blir superpopul\u00e6rt. Men, alts\u00e5: Hvilke kaker er de mest popul\u00e6re akkurat n\u00e5? Vi tok en sjekk med Google selv. Og dersom vi skal tro p\u00e5 at kakene som s\u00f8kes etter ogs\u00e5 er de mest popul\u00e6re, s\u00e5 er listen klar.\n\nMuffins p\u00e5 topp Helt i toppen finner vi muffins. Muffins er lette \u00e5 lage og det er lett \u00e5 pynte dem i all verdens former og farger.\n\nOppskrift p\u00e5 sjokoladekake Ikke overraskende er sjokoladekaker popul\u00e6re. Det er ogs\u00e5 mange som vil ha en sjokolademoussekake og her finner du den.\n\n##### Bursdagsmuffins\n\n\n\nBarn er glad i muffins, og ekstra godt blir det med glasur og masse fargerik pynt.\n\nINGREDIENSER\n\n \n\n**100** g sm\u00f8r \n**150** g sukker \n**3** stk egg \n**150** g hvetemel \n**1** ts bakepulver \n**0,5** dl appelsinjuice eller melk\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \n(10 stk) \n \n \nR\u00f8r sm\u00f8r og sukker hvitt. \n \nR\u00f8r inn ett og ett egg. Sikt hvetemel og bakepulver og tilsett vekselvis med appelsinjus eller melk. \n \nFyll muffinsformene 3/4 fulle ved hjelp av teskjeer. Stek muffinsene p\u00e5 midterste rille ved 175 \u00b0C i ca. 20 minutter. \n \nAvkj\u00f8l muffinsene og pynt med melisglasur (1 ss kaldt vann til 1 1/2 dl melis), sjokoladeglasur (melisglasur med litt kakaopulver) og marsipanfigurer, non stop eller lignende. \n \n \nFoto: Astrid Hals\n\nOppskriften er hentet fra: **egg.no**\n\nBrownies ser ikke ut til \u00e5 ga av moten med det f\u00f8rste. Oppskriften finner du nedenfor (og her kan du printe ut en morsom oppskriftsark og henge p\u00e5 kj\u00f8leskapet).\n\nOppskrifter p\u00e5 eplekaker Oppskriften p\u00e5 eplekake du finner nedenfor er klassikeren, men om du har lyst p\u00e5 en tarte tatin (den store, franske eplekaken) finner du den her.\n\n##### Sjokoladekake med mandler (Julia Childs favorittkake)\n\n\n\nDette er en Julia Childs ber\u00f8mte sjokoladekake. Den skal v\u00e6re litt myk i midten og er et lite eventyr. Sjokoladekaker blir ikke s\u00e6rlig bedre enn det her.\n\nKake\n\n**2** ss rom, kaffe eller konjakk \n**120** g sjokolade \n**100** g sm\u00f8r \n**100** g sukker \n**3** stk eggeplomme \n**3** stk eggehviter \n**1** ss sukker \n**1** klype salt \n**50** g malte mandler (du kan male dem med en stavmikser eller kj\u00f8kkenmaskin) \n**2** dr\u00e5pe mandelekstrakt (kan droppes) \n**50** g mel \n \nGlasur\n\n**100** g sjokolade, bruk vanlig kokesjokolade. pass p\u00e5 \u00e5 justere med sukker om du bruker m\u00f8rke typer med lite sukker. \n**5** ss sm\u00f8r \n**2** ss m\u00f8rk rom (kaffe eller konjakk) \n**** mandelflak (mandelskiver) til pynt\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nForvarm ovnen til 175 grader. \n \nM\u00e5l opp alle ingrediensene. \n \n \nBegynn med \u00e5 sm\u00f8re en kakeform med sm\u00f8r. Dryss over mel. Pass p\u00e5 at hele formen dekkes av melet og kast det som er overfl\u00f8dig. \n \n \nSmelt sjokolade og rom i vannbad (Sett en kjele eller sk\u00e5l i en annen kjele med nesten kokende vann). \n \nPisk sukker og sm\u00f8r til det blir luftig (sm\u00f8ret b\u00f8r v\u00e6re bl\u00f8tt, varm eventuelt opp bollen du pisker i med litt varmt vann og t\u00f8rk den f\u00f8r du begynner \u00e5 piske). \nBland eggeplommene godt sammen og ha dem i bollen. \n \n \nPisk eggehvitene, 1 ss sukker og salt sammen til det blir stivt. \n \nBland smeltet sjokolade, mandler, det pisket sukkersm\u00f8ret. Ha ogs\u00e5 i mandelektrakt (kan utelates). \n \n \nVend inn 1/3 av eggehvitene. Da blir r\u00f8ren luftigere. Sikt inn litt av melet og fortsett alternere mellom \u00e5 sikte inn mel og vende inn eggehvitene. \n \nStek p\u00e5 midterste rille i ca 25 minutter. Den skal fortsatt v\u00e6re \u00f8rlite grann sjelven n\u00e5r du tar den ut av ovnen. \n \nLa kaken avkj\u00f8les p\u00e5 rist. \nLa en kniv g\u00e5 rundt langs kanten av kake for \u00e5 l\u00f8sne den fra formen. Gj\u00f8r det samme under formen. Hvelv den ut p\u00e5 serveringsfatet. \n \n \n**Glasur \n**Smelt sjokolade og rom i vannbad. Ha i sm\u00f8ret og r\u00f8r godt rundt. \n \nFyll en bolle med vann og is. Ha bollen med sjokoladen over isvannet (for \u00e5 kj\u00f8le ned sjokoladeblandingen) og r\u00f8r rundt til konsistensen blir tykk og fin til \u00e5 sm\u00f8re utover kaken. \n \nPynt med skiver av mandler som du presser p\u00e5 glasuren.\n\n##### Brownies\n\n\n\nBrownies er og blir en fantastisk kake. Denne oppskriften er klassisk med sjokoladebiter og litt kaffe.\n\nINGREDIENSER\n\n \n\n**300** g kokesjokolade \n**100** g sm\u00f8r \n**3** dl sukker \n**4** stk egg \n**1** kopp espresso kaffe \n**2** dl hvetemel \n**** melis\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nSmelt 200 gram av sjokoladen og sm\u00f8ret i vannbad. R\u00f8r inn sukkeret. \n \nKnekk og r\u00f8r inn ett og ett av eggene. Ha i kaffe. \n \nSikt inn melet og r\u00f8r det godt inn. \n \nKnekk opp resten (100 gram) sjokolade i biter og ha i r\u00f8ren. \n \nStek i ovnen p\u00e5 160 grader i ca 30 minutter. \n \nSkj\u00e6r opp i biter og dryss gjerne over litt melis. \n \nFoto: Erik Hannemann\n\nOppskriften er hentet fra: **Klikk.no** | Kokk: **Christopher Sjuve**\n\nOstekake i alle former og fasonger fenger unge og gamle. Det kan godt hende du trenger noen tips til \u00e5 gj\u00f8re den perfekt.\n\n##### Eplekake med glasur\n\n\n\nHer er en klassisk eplekake. Det som gj\u00f8r den spesiell er den gode glasuren.\n\nBunnen\n\n**2** dl knuste kjeks (vanlige kjeks uten fyll) \n**1** stk egg \n**2** dl skivede mandler \n**0,5** ts salt \n**4** ss sukker \n \nGlasering\n\n**3** stk eple \n**2** ss calvados, rom eller konjakk \n**1** dl sukker \n**2** ss sm\u00f8r \n**1** ts kanel \n \nToppen\n\n**3** stk eple\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nBunnen \n \nForvarm ovnen til 175 grader. \n \nSm\u00f8r en rund kakeform med sm\u00f8r, ha i litt mel og la melet feste seg p\u00e5 sm\u00f8ret i hele formen. Hell ut overfl\u00f8dig mel. \n \nBland sammen alle ingrediensene med hendene til du f\u00e5r en jevn masse. Press den ut i formen. Stek i 6-8 minutter. Sett til avkj\u00f8ling. \n \n \nGlasering \n \nFjern kjernehuset p\u00e5 eplene. Skj\u00e6r i skiver. Ha epler, calvados (rom eller konjakk), sukker, sm\u00f8r og kanel i en kjele. Kok opp og la det koke seg tykt under stadig omr\u00f8ring. Fjern fra varmen og la det avkj\u00f8le seg litt. \n \nSm\u00f8r omtrent 2/3 av glasuren utover bunnen (resten skal p\u00e5 toppen). \n \n \nToppen \n \nFjern kjernehuset p\u00e5 eplene. Skj\u00e6r eplene i tynne b\u00e5ter. Legg dem overlappende i en sirkel (se bildet) langs ytterkanten. Lag en ny sirkel i midten. \n \nStek i \u00f8vre delen av ovnen p\u00e5 175 grader i ca 30 minutter. \n \nPensle p\u00e5 med resten av glasuren. Dryss eventuelt litt melis p\u00e5 og server med pisket krem. \n \n\nOppskriften er hentet fra: **Klikk.no** | Kokk: **Christopher Sjuve**\n\nEn kake som er p\u00e5 vei oppover listene er oreokake. Vi har en variant som du finner nedenfor, men alts\u00e5: Det finnes utallige varianter. F\u00e5r du ikke tak i Oreo-kjeks kan du lage dem selv.\n\n##### Ostekake med s\u00f8t r\u00f8mmekrem\n\n\n\nDette er en ostekake med tre lag: klassisk kjeksbunn med litt kanel, ostefyll med sitron, toppet med et tynt lag av r\u00f8mmekrem.\n\n**12** stk havrekjeks \n**100** g sm\u00f8r \n**0,5** ts kanel \n \nOstefyll\n\n**500** g kremost naturell \n**1** dl seterr\u00f8mme \n**1** stk sitron, saft og skall av \n**150** g sukker \n**1** ts vaniljesukker \n**4** stk egg \n \nS\u00f8t r\u00f8mmekrem\n\n**2** dl seterr\u00f8mme \n**2** ss melis\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nKnus kjeksen grovt og ha den i en matprosessor sammen med romtemperert sm\u00f8r og kanel. Kj\u00f8r alt til en jevn masse. Hell kjeksblandingen i en terteform som er 26 cm i diameter. Fordel det godt og klem det sammen til en bunn. Stek bunnen p\u00e5 nederste rille ved 180 \u00b0C i 10 minutter. \n \nR\u00f8r ost og r\u00f8mme til en klumpfri r\u00f8re. Tilsett resten av ingrediensene og visp det sammen. Hell ostefyllet over kjeksbunnen. Skru ned temperaturen til 140 \u00b0C og stek i ca. 30 minutter. Kaken er ferdig n\u00e5r den har stivnet langs kantene, men fortsatt \"disser\" p\u00e5 midten. Da smaker kaken aller best\\! Avkj\u00f8l kaken. \n \nStivpisk r\u00f8mme og melis og fordel kremen over kaken. Pynt med strimlet sitronskall og sitronmelisse. \n \nLag kaken dagen f\u00f8r den skal serveres. Ostekaken trenger litt tid for \u00e5 stivne etter steking. \n \n \n \nFoto: Alf B\u00f8rjesson\n\nOppskriften er hentet fra: **egg.no**\n\nTil slutt tar vi med en lenke til vaniljekrem som mange vil lage selv (blir best s\u00e5nn\\!).\n\n##### Oreokake\n\n\n\nAv kjeks har du kommet, til kake skal du bli.\n\nINGREDIENSER\n\n \n**150** g mel \n**150** g sukker \n**75** g kakaopulver \n**2** ts bakepulver \n**1** ts salt \n**2** stk egg \n**2,5** dl melk \n**3** ss olje, helst n\u00f8ytral solsikke/druekjerneolje \n**2** ts vaniljesukker \n**2** pk oreo-kjeks \n \nSjokoladetrekk\n\n**150** g sm\u00f8r \n**1** dl kakaopulver \n**4** ss melis \n**1** dl melk \n \nFyll\n\n**2** dl kremfl\u00f8te \n**3** ss melis \n**** hakket oreokjeks (resten av kjeksen)\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nForvarm ovnen til 180 grader. \n \nGj\u00f8r klar to springformer med bakepapir i bunnen. \n \nGj\u00f8r klar kjeksen ved \u00e5 ta fra hverandre den ene siden p\u00e5 alle kjeksene. Legg kjekshalvdelene med fyllet utover bunnen av formene med bakepapir. Legg resten til side. \n \nR\u00f8r sammen sukker, mel, kakaopulver, bakepulver, vaniljesukker og salt i en bolle. Ha i egg, melk og olje og r\u00f8r til det blir en jevn blanding. \n \nFordel r\u00f8ren mellom de to formene med kjeksen. og spre r\u00f8ren utover. Stek dem i ovnen i 30 minutter. \n \nAvkj\u00f8l p\u00e5 rist. Fjerne bakepapiret \n \n**Sjokoladetrekk** \n \nSmelt sm\u00f8ret og r\u00f8r inn kakaopulver og melis. Ha i litt melk og r\u00f8r rundt. Avkj\u00f8l til den blir stiv nok til \u00e5 sm\u00f8res p\u00e5 kakene (som ogs\u00e5 m\u00e5 v\u00e6re kalle, eller blir det for tyntflytende). \n \nN\u00e5 sjokoladetrekket er smurt p\u00e5 kan du gj\u00f8re resten. \n \n**Fyll** \n \nPisk kremen sammen med melisen. Hakk resten av kjeksen (de halvdelene uten fyll). Vend dem inn i kremen. \n \nLegg en av de to kakeformene i bunnen. Ha p\u00e5 halvparten av kremen. Legg den andre kakedelen p\u00e5 toppen og har resten av kremen \u00f8verst. \n \n\nOppskriften er hentet fra: **Klikk.no** | Kokk: **Christopher Sjuve**\n\n**Nedenfor finner du kakene som flest nordmenn liker - og her er oppskriftene:**\n\n##### Langpannesjokoladekake (sjokoladekake)\n\n\n\nDette er vinneren av Klikks sjokoladekake-konkurranse. For de som ikke liker appelsin, kan denne byttes ut med samme mengde vann blandet med vaniljesukker eller vaniljeessens og man kan utelate appelsinskallet.\n\nINGREDIENSER\n\n \n\n**6** ss kakao \n**6** ss varmt vann \n**300** g sm\u00f8r \n**375** g sukker \n**6** stk store egg \n**290** g hvetemel \n**3** ts bakepulver \n**3** ss appelsinjuice fra ferskpresset appelsin (eller 3 ss vann med 1 ts vaniljesukker) \n**** revet appelsinskall fra tre appelsiner \n \nGlasur\n\n**150** g kokesjokolade \n**75** g sm\u00f8r \n**75** g melis\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \n**Kake** \n \nSm\u00f8r og str\u00f8 en stor langpanne og sett ovnen p\u00e5 180C \n \n \n1\\) L\u00f8s opp kakao i det varme vannet og sett til side for avkj\u00f8ling \n \n2\\) R\u00f8r sm\u00f8r og sukker hvitt og por\u00f8st i ca. 3-4 min \n \n3\\) R\u00f8r inn sammenvispede egg, ett om gangen vekselvis etterfulgt av kakaoblandingen \n \n4\\) Hvetemel blandet med bakepulveret siktes inn og brettes i r\u00f8ren (IKKE \nbruk miksmaster her, men gj\u00f8r store bevegelser med h\u00e5nden slik at mest \nmulig luft bevares) \n \n5\\) Ha i applesinjuice (eller vaniljesukker med vann) og revet appelsinskall \n \n6\\) Hell r\u00f8ren i langpannen \n\n - Stekes i middelsvarm ovn (180C), nederste rille for 40 - 45 minutter eller til den f\u00f8les fast i formen\n - Avkj\u00f8les i formen\n\n \n \n**Glasur** \n \n150 g kokesjokolade \n \n75 g sm\u00f8r \n \n75 g melis \n \n\u00a0 \n \n1\\) Smelt kokesjokoladen i en ildfast bolle over varmt vann \n \n2\\) R\u00f8r inn sm\u00f8r til den er smeltet og godt blandet \n \n3\\) R\u00f8r inn melis til glasuren er glatt og fjern fra varmen \n \n4\\) Bre glasuren raskt over den avkj\u00f8lne kaken og lag en gjerne en design ved \u00e5 bruke en gaffel om \u00f8nskelig \n \nog/eller pynt med kokosmasse, non stop, str\u00f8ssel, hakkede n\u00f8tter m.m. etter \u00f8nske \n \n \n \n**TIPS for en vellykket sjokoladekake** \n\n - Bruk alltid romtempererte egg\n - Varm sm\u00f8ret noen sekunder i mikrob\u00f8lgeovn slik at den blir myk (den skal ikke smelte)\n - Ikke r\u00f8r egg altfor lenge og gj\u00f8r store bevegelser med h\u00e5nden n\u00e5r du bruker miksmaster\n - Aldri bruk miksmaster n\u00e5r du skal r\u00f8re inn hvetemel, og brett inn \n melet med store bevegelser til den er blandet (melet skal aldri \n overblandes) slik at luften bevares\n\n \n \nTakk til Nure for oppskriften som er vinneren av sjokoladekake-konkurransen v\u00e5r.\n\n##### Kv\u00e6fjordkake (\"Verdens Beste\")\n\nDeig\n\n**200** g mykt sm\u00f8r \n**200** g sukker \n**8** stk eggeplomme \n**8** ss melk \n**265** g hvetemel \n**2,5** ts bakepulver \n**2,5** ts vaniljesukker \n \nMarengs\n\n**8** stk eggehvite \n**330** g sukker \n**200** g hakkede mandler/mandelflak \n \nFyll\n**** stivpisket kremfl\u00f8te \n**** vaniljekrem\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nDeig: \nR\u00f8r sm\u00f8r og sukker hvitt og luftig. Tilsett en og en eggeplomme og r\u00f8r godt mellom hver gang. Tilsett melk og mel + bakepulver vekselvis. \n \nMarengs: \nStivpisk eggehvitene. Tilsett sukker og pisk til alt sukker har l\u00f8ste seg opp. \nKle en langpanne med bakepapir. Ha deigen i langpannen, bre den ut med en slikkepott. Legg marengsen over og bre den ut med en slikkepott. Dryss over hakkede mandler. \nStek kaken p\u00e5 nederste rille i varm ovn, 170 \u00baC i 20 -25 min, til marengsen har f\u00e5tt en lett gyllen farge. \nAvkj\u00f8l kaken p\u00e5 rist. \n \nDel kaken i to like store deler og legg stiv krem blandet med vaniljekrem p\u00e5 den ene halvdelen. Legg den andre halvdelen over med mandelsiden opp.\n\nOppskriften er hentet fra: **God morgen, Norge\\! (TV 2)** | Kokk: **Wenche Andersen**\n\n**(Over 10.000 f\u00f8lger n\u00e5 Sjuve p\u00e5 Facebook\\!)**\n\n##### Pavlova til 17. mai\n\n\n\nPavlova er en flott festkake som er enkel \u00e5 lage. Marengs, krem og friske b\u00e6r er alt som skal til.\n\nINGREDIENSER\n0 porsjoner\n\n**6** stk eggehvite \n**2** ts hvitvinseddik \n**4** dl sukker \n**1** ts maismel \n**1** ts vaniljesukker \n \nFyll:\n\n**5** dl kremfl\u00f8te \n**5** dl ferdig vaniljekrem \n**300** g friske b\u00e6r\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nstekeovn: Forvarmes til 250 \u00b0C, senkes til 100 \u00b0C stekes i ca 1 time \n \nTegn opp sirkel p\u00e5 26 cm i diameter p\u00e5 et bakeparir. Visp eggehvitene til hard skum i en helt ren bolle. Ha i eddiken mens du visper. Tilsett sukker, maisenamel og vaniljesukker litt etter litt i eggehvitene mens du fortsatt visper. N\u00e5r massen er blank og smidig har du den p\u00e5 bakepapiret, innenfor sirkelen. Sett platen nederst i ovnen og senk varmen fra 250 grader til 100 grader. Stek bunnen. Marengesen er spr\u00f8 p\u00e5 yttersiden og myk inni. La den avkj\u00f8les og flytt den forsiktig over p\u00e5 fat. Rett f\u00f8r servering vispes fl\u00f8ten tilsatt sukker til krem og blandes med vaniljekrem. Pynt med rikelig med b\u00e6r. \n \n \n \nFoto: Alf B\u00f8rjesson\n\nOppskriften er hentet fra: **melk.no**\n\n##### Sarah Bernhard\n\n\n\nDette er de klassiske, uimotst\u00e5elige kakene som alle elsker...\n1 porsjoner\n\n \nBunner:\n\n**500** g ferdig kransekakemasse \n \nTr\u00f8ffelkrem:\n\n**330** ml kremfl\u00f8te \n**150** g kokesjokolade \n \nSjokoladeglasur:\n\n**100** g smeltet sjokolade \n**4** ss delfiafett\n\nFREMGANGSM\u00c5TE\n\n \nBunnen stekes ved 210 grader i ca. 7 minutter p\u00e5 midterste rille. \n \n \n \n**Tr\u00f8ffelkrem dag 1: \n**Kok opp fl\u00f8te og tilsett grovhakket sjokolade. Trekk kjelen til side og r\u00f8r i blandingen til sjokoladen er smeltet. Sett sjokoladefl\u00f8ten i kj\u00f8leskap noen timer, helst til dagen etter. \n \n \n**Bunn: \n**Kjevle ut kransekakemassen til den er ca. 1 cm tykk. Stikk ut sm\u00e5 rundinger (bruk et smalt glass) og legg dem p\u00e5 stekebrett. Kransekakebitene skal bare v\u00e6re s\u00e5 vidt stekt. Avkj\u00f8les p\u00e5 rist. \n \n \n**Tr\u00f8ffelkrem dag 2:** \nPisk opp blandingen. Legg en god skje med tr\u00f8ffelkrem p\u00e5 de sm\u00e5 kransekakebunnene. Form kremen som spisse hatter ved hjelp av en myk sm\u00f8rekniv. Alternativt kan kremen spr\u00f8ytes p\u00e5 med spr\u00f8ytepose. Sett kakene kaldt. \n \n \n**Sjokoladeglasur:** Smelt sjokolade over vannbad. Tilsett kokosfett for \u00e5 gj\u00f8re sjokoladen tynnere. Avkj\u00f8l noe. Dypp kakene raskt i glasuren og sett dem p\u00e5 brett. \n \n \nTips: Smart \u00e5 ha i fryseren, fordi de tiner p\u00e5 et \u00f8yeblikk\\! \n \n \n \n \nFoto: Alf B\u00f8rjesson\n\nOppskriften er hentet fra: **egg.no**\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "23c5abdf-e094-4b0b-a243-390cc6f15f3c"}
+{"url": "https://test.no/sage-smart-waffle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:43:00Z", "text": "# Sage Smart Waffle\n\n**Dobbeltjern:** Dette vaffeljernet er av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet og steker alltid med topp resultat. Sage Smart Waffle er ogs\u00e5 morsomt \u00e5 bruke, er stabilt og har forskjellige innstillinger for forskjellige typer vafler - belgisk, klassisk, sjokolade og buttermilk. Det lager derimot ikke de tradisjonelle vaffelhjertene, disse blir firkantede. Det som trekker ned er den stive prisen, i tillegg til steketiden som er noe lang.\n\nUnder kan du lese mer om hvordan Sage Smart Waffle er blitt tatt imot av testkildene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4da62b35-06b3-4f01-a440-b92f003ad811"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/okonomi/i/3j9KKq/Okonomiekspert-Disse-skattegrepene-bor-tas-for-nyttar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:31Z", "text": " - \n \n Ernst Mathiassen fra Farsund stoppet innom julegryta til Frelsesarmeen da han gikk nedover Markens gate. FOTO: Kjartan Bjelland \n\n# \u00d8konomiekspert: Disse skattegrepene b\u00f8r tas f\u00f8r nytt\u00e5r\n\n\u00d8konomiekspert og Luksusfellen-programleder Hallgeir Kvadsheim gir deg skattegrepene du b\u00f8r vurdere f\u00f8r nytt\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb5ab78e-ba25-46b9-a50d-ca5774f290cc"}
+{"url": "https://cara.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:40Z", "text": "# Velkommen til Cara Sportservice AS \n\nCara Sportservice AS driver med alt innenfor premier; gravering, laserbrenning, innbrenning i glass, pokaler m. m. \n \nCARA AS leverer de fleste typer premier, b\u00e5de standardpremier og spesial premier. Velg premeigruppe fra menyen, eller Ta kontakt med oss hvis du ikke finner det du leter etter. Vi har ofte premier som ikke blir presentert p\u00e5 hjemmesiden. \n \nTa ogs\u00e5 gjerne kontakt for ytterligere informasjon vedr\u00f8rende priser og annet\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b6855c6-d3cd-4cc0-926e-55ec7e196b17"}
+{"url": "http://www.skatill.se/teams/view/17189", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:35Z", "text": " Vi fick reda p\u00e5 att du inte har registrerat \u00e4nnu. \nSl\u00f6sa inte tid, starta din resa med oss\\! \n \nGenom att registrera dig p\u00e5 SkaTill.se, har du tillg\u00e5ng till medlemmarnas profil, g\u00f6mda inneh\u00e5ll och du kommer att kunna \u00e5ka p\u00e5 resor eller skapa egna resegrupper.\n\n# Reiser fra:: Oslo, Gardermoen - 1 Feb 2017\n\n## Information om resan \n\n - Resm\u00e5l: Oslo, Gardermoen Ej fastst\u00e4llt \n\n## Information om resan till resegrupp \n\nTenker \u00e5 reise februar i 2017. Tenke \u00e5 begynne i S\u00f8r - Afrika i Cape Town, og dra p\u00e5 litt ulike utflukter der, (Safari, Cape Point, Kr\u00fcgerparken osv), f\u00f8r jeg til slutt ender i Johannesburg. Videre fra Johannesburg drar jeg til Melbourne, og reiser langs kysten (forh\u00e5pentligvis med b\u00e5t) via Sydney, Brisbane og opp til Cairns, hvor jeg underveis p\u00e5 reisen tenker \u00e5 ta dykkerlappen, l\u00e6re meg \u00e5 surfe, dykke med haier osv. Tenker \u00e5 reise i ca. 2 - 2 1/2 m\u00e5ned. Hadde v\u00e6rt superkult om noen ville reist hele reisen i lag med meg, eller deler av reisen sammen med meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a815f28-669a-4281-bce8-28bb4afba22b"}
+{"url": "https://salongen.blogg.no/1332962667_fletter_inspo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:35Z", "text": "# SALONGEN, din fris\u00f8r p\u00e5 nett\\! Hud, h\u00e5r og makeup\\!\n\n# FLETTER INSPO\n\nPosted on 28.03.2012 kl. 19:24 \n\n \nElsker fletter i alle fasonger og varianter. V\u00e5ren og sommerens fletter en preget av mer tekstur \u2013 gjerne rufsete, annerledes fletter \u00a0med r\u00f8ffe former.\u00a0 \nHer er det bare \u00e5 trene, jenter\\! \n1. **Amalie - Kommenterer tilbake \\<3** sier:\n \n 28.03.2012, kl. 19:28\n \n Masse fint, dette er verd \u00e5 pr\u00f8ve\\! \ud83d\ude09\n \n2. **Pernille** sier:\n \n 28.03.2012, kl. 19:34\n \n love it\\!\n \n3. **Siri** sier:\n \n 28.03.2012, kl. 19:48\n \n Hei, lurte p\u00e5 om du kunne svare meg p\u00e5 et spm:)?\\! \n Etter f\u00f8dselen til min f\u00f8rstef\u00f8dte for 10 mnd siden s\u00e5 har jeg funnet gr\u00e5e h\u00e5r i ny og ne.det er ingen i familien min som har blitt tidlig gr\u00e5, faren min er snart 60 og har nesten ikke gr\u00e5tt h\u00e5r..s\u00e5 jeg skj\u00f8nner ingenting:p \n Det som er at det alltid er h\u00e5rstr\u00e5 som er ganske korte, slitt av liksom.. \n Begynner jeg \u00e5 bli gr\u00e5 eller kan det ha noe med hormoner elr noe \u00e5 gj\u00f8re?\n \n4. **Ren\u00e9e** sier:\n \n 29.03.2012, kl. 01:37\n \n \u00c5, skulle gjerne flettet s\u00e5nne fletter i h\u00e5ret mitt .. mangler bare lengden\\! Men, jeg vurderer s\u00e5nn teip system extentions, og jeg sparer h\u00e5ret mitt .. \u00e5 er veldig, veldig forsiktig med det, er s\u00e5 redd for at det skal bli slitt etter mange runder med fra m\u00f8rkt h\u00e5r til bleking. H\u00e5ret mitt har blitt s\u00e5 og si sunt n\u00e5, men vil ikke at det skal bli slitt igjen \ud83d\ude42 Vil du anbefale det, sliter det p\u00e5 h\u00e5ret?\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "15028714-2023-404d-9489-8b47bed623ea"}
+{"url": "https://www.vinnersjanser.com/kampanjer/hostfestival/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:10Z", "text": " - \n\n**Deposit :** Med en gang\n\n**Withdrawal :** 2 timer +\n\nOktober er en fin tid \u00e5 hygge seg innend\u00f8rs med noen runder p\u00e5 din favoritt-spilleautomat eller casinospill. Velger du i tillegg \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 Guts kan du f\u00e5 ekstra godt betalt\\! Guts gir nemlig bort en halv million kroner i ekstra premier denne h\u00f8sten.\n\nKampanjen er allerede godt i gang, men det er langt fra for sent \u00e5 vinne en stor del av den halve millionen som skal deles ut i premier. Kampanjen er delt opp i fire perioder, hver med sin egen ledertavle og sine egne premier. Den f\u00f8rste perioden, eller turneringen som Guts kaller de, ble avsluttet 2. oktober. Den andre turneringen varer til 9. oktober. Tredje og fjerde turnering har ikke begynt enda, s\u00e5 der kan du v\u00e6re med p\u00e5 like vilk\u00e5r som alle andre, dersom du ikke allerede har spilt p\u00e5 Guts den siste tiden.\n\nHar du ikke konto p\u00e5 Guts? Du f\u00e5r en bonus p\u00e5 1000kr og 5 freespins om du registrerer deg gjennom Vinnersjanser.com. Bare trykk her, s\u00e5 er du i gang om et par minutter\\!\n\n## Husk \u00e5 melde deg p\u00e5\n\nEn veldig viktig ting \u00e5 huske p\u00e5 n\u00e5r det gjelder H\u00f8stfestivalen p\u00e5 Guts er at du er n\u00f8dt til \u00e5 melde deg p\u00e5 selv for \u00e5 samle poeng til ledertavlene og kunne vinne premier. Det gj\u00f8r du raskt og enkelt p\u00e5 kampanjesidene.\n\nHver av de fire turneringene i Guts sin H\u00f8stfestival har 125\u00a0000 kroner i premier som fordeles etter plasseringene p\u00e5 ledertavlen til den gjeldende turneringen. Vinneren f\u00e5r 50\u00a0000 kroner, med 25\u00a0000 kroner til andreplassen og 10\u00a0000 kroner p\u00e5 tredjeplassen. Det er pengepremier til alle som plasserer seg blant de 40 beste. De som havner mellom 40. plass og 100. plass f\u00e5r freespins.\n\n## Hvordan samle poeng?\n\nFor hver gang du omsetter 100 kroner p\u00e5 en spilleautomat f\u00e5r du ett poeng til ledertavlen i den p\u00e5g\u00e5ende turneringen. Velger du \u00e5 spille live casino f\u00e5r du ett poeng per 500 kroner du omsetter. Gj\u00f8r du dette via mobilen f\u00e5r du to ekstrapoeng.\n\n### Doble poeng p\u00e5 utvalgte spill\n\nDen tredje turneringen som begynner onsdag 10. oktober gir doble poeng til ledertavlen om du spiller p\u00e5 Iron Girl, Trick O Treat, Sweet Alchemy eller Fortunium.\n\nFjerde og siste turnering som varer fra 17. oktober til og med 23. oktober gir doble poeng for \u00e5 spille p\u00e5 f\u00f8lgende spill: Dragons Power Reels, Ark of Mystery, Deco Diamonds, Game of Thrones.\n\nOm du har planer om \u00e5 legge inn en voldsom sluttspurt i den andre turneringen som p\u00e5g\u00e5r n\u00e5 b\u00f8r du fokusere p\u00e5 disse spillene: Fruit Stack Deluxe, Asian Fortune, Oktoberfest og Reactoonz.\n\nFor \u00f8yeblikket kreves det ikke mer enn 5 poeng for \u00e5 komme med p\u00e5 ledertavlen, s\u00e5 det er gode muligheter til \u00e5 sikre seg en premie ogs\u00e5 i den andre turneringen.\n\nLykke til\\!\n\n\n\n### Om Vinnersjanser.com\n\nVinnersjanser.com er en side som gj\u00f8r alt vi kan for \u00e5 gi deg bedre forutsetninger for \u00e5 finne de beste nettcasinoene og spillene som gir deg best vinnersjanser. Vi pr\u00f8ver casinoer og spill og gir deg en grundig oversikt over alt som er viktig \u00e5 vite f\u00f8r du velger stedet du vil spille p\u00e5. Vi har mange samarbeidspartnere og holder oss oppdaterte p\u00e5 hvor du finner de beste bonusene, kampanjene og free spinns.\u00a0**Bruk tiden din p\u00e5 det du har mest lyst til, nemlig \u00e5 spille. La oss ta oss av resten.**\n\n### ANSVARLIG SPILL \n\n\u00c5 spille pengespill kan v\u00e6re underholdene og artig, men husk at det kan v\u00e6re avhengighetsskapende og at du kan tape penger. \u00c5 tape er en del av spillet som du m\u00e5 v\u00e6re forbrett p\u00e5, men viktigst av alt er \u00e5 aldri spille for mer enn du har r\u00e5d til. Sett klare grenser f\u00f8r du begynner \u00e5 spille og hold deg til disse. Har du problemer med spill, eller kjenner noen som har dette? Da anbefaler vi \u00e5 s\u00f8ke profesjonell hjelp. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om ansvarlig spill kan du ogs\u00e5 se p\u00e5 sidene\u00a0www.hjelpelinjen.no\u00a0og\u00a0www.ganorge.no\u00a0( Anonyme gamblere).\n\nHva er Vinnersjanser? (RTP)\n\nN\u00e5r vi oppgir vinnersjansene til de forskjellige spilleautomatene er det automatens RTP vi snakker om. RTP st\u00e5r for Return To Player, og betyr p\u00e5 norsk tilbakebetalingsprosent. Dette tallet sier hvor mye av innsatsen din du i gjennomsnitt vil f\u00e5 tilbake som gevinst.\n\nEksempel: Dersom en spilleautomat har en vinnersjanse (RTP) p\u00e5 96% vil du i gjennomsnitt sitte igjen med 96 kroner for hver hundrelapp du satser. \nVi mener alts\u00e5 ikke vinnersjansen du har til \u00e5 f\u00e5 en form for gevinst p\u00e5 ett enkelt spinn p\u00e5 en automat.\n\nVinnersjansene p\u00e5 ett spill (RTP) settes f\u00f8rst av spillutviklerne som har skapt spillet. P\u00e5 noen utvalgte spill gir spillutviklerne spillselskapene som fronter spillet mulighet til \u00e5 justere tilbakebetalingsprosenten noe. Vinnersjansene vi viser kan derfor avvike noe fra det vi skriver avhengig av hvilket casino du spiller spillet p\u00e5.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dd133b7-8f16-4fb9-a175-7116e08c2264"}
+{"url": "https://stolav.no/avdelinger/medisinsk-klinikk/kompetansesenter-for-bevegelsesvansker-og-fall-hos-eldre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:24Z", "text": "# Kompetansesenter for bevegelsesvansker og fall hos eldre\n\nAnsvar og oppgaver\n\nKompetansesenterets oppgave er \u00e5 initiere forskning og utviklingsarbeid for \u00e5 bedre forebygging og behandling av fall og fallskader hos eldre. Vi tilbyr ogs\u00e5 r\u00e5dgivning og veiledning til kommune- og spesialisthelsetjeneste i utpr\u00f8ving av nye modeller for tiltak p\u00e5 omr\u00e5det.\u00a0Og i tillegg tilbyr vi\u00a0organisering av undervisning, kurs og konferanser formidle kunnskap innen senterets virksomhetsomr\u00e5de til publikum, media, helsearbeidere, skoler og undervisningsinstitusjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cf042bf-a71a-491e-a388-b2d47e63af36"}
+{"url": "http://nyehoyder.no/arena-for-nettverk/kundehistorier/marcialonga-2012/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:31Z", "text": "\\- En l\u00f8nnsom reise med kontinuerlig forbedring\n\n# MARCIALONGA - EN UFORGLEMMELIG OPPLEVELSE\n\n - Den gode stemningen starter allerede p\u00e5 flyet nedover, med mange artige og trivelige folk. Anita Eriksen, 4. \u00e5rs deltaker p\u00e5 Marcialonga 2012\n\n** \nMange \u00f8nsker \u00e5 holde seg i form \u2013 ikke for \u00e5 vinne l\u00f8p, men for \u00e5 ta vare p\u00e5 helsa. Mens noen norske renn preges av kniving og blodig alvor, f\u00e5r stadig flere \u00f8ynene opp for en annen type opplevelse. Nye H\u00f8yder satser p\u00e5 \u00abtur med mening\u00bb, et opplegg hvor trivsel og trening er like viktig.\u00a0 \nN\u00e5 n\u00e6rmer det seg p\u00e5melding til neste \u00e5rs lengste s\u00f8ndagstur, og det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re tidlig ute for \u00e5 sikre seg plass\\! \n** \nErik Langaker fra Haslum (49 \u00e5r, bildet over)\u00a0holder seg i aktivitet for helsas skyld. Han har ingen ambisjoner om \u00e5 bli best i verden, men prioriterer \u00e5 holde seg i form. Det er viktig \u00e5 ha m\u00e5l \u00e5 trene mot, s\u00e5 n\u00e5 er det Marcialonga om vinteren og Blindleial\u00f8pet p\u00e5 sommeren som gjelder for Erik.\n\n\u2013 Jeg deltok noen \u00e5r i norske renn, men det ble etterhvert for trangt og lite hyggelig, forteller Erik. Han begynte \u00e5 delta i Marcialonga f\u00f8r interessen tok helt av.\u00a0 \n\u2013 Denne typen lange l\u00f8p passer for meg, som tenker p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 skader.\n\nErik understreker at deltakelse i l\u00f8p tar tid som kunne v\u00e6rt brukt p\u00e5 familien \u2013 det er derfor viktig at l\u00f8pet gjennomf\u00f8res p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te.\n\n\u2013 Jeg som de fleste deltagerne, tar dette s\u00e5pass p\u00e5 alvor at jeg tar meg ut og gir alt jeg kan i l\u00f8pet, understreker han \u2013 forh\u00e5pentligvis gir dette et langt og lykkelig liv som er bra for oss alle.\n\n**\"FOR MEG ER DET VIKTIG AT DETTE IKKE BARE BLIR EN KOSETUR, MEN AT LANGRENNET TAS P\u00c5 ALVOR.\"**\n\nDet var tilfeldig at Erik ble med Nye H\u00f8yder f\u00f8rste gang, men n\u00e5 er det ingen tvil om hvem som foretrekkes. Han har f\u00e5tt invitasjoner fra andre, men enten kommer det sportslige for lite i fokus eller jobbtilknytningen blir for stor.\n\n\u2013 Her m\u00f8ter jeg andre folk enn ellers, og det blir mer spenn i samtalene.\n\n**Logistikk og organisering blir ivaretatt**\n\n\u2013 Jeg tar bare med mitt eget utstyr og kan f\u00e5 hjelp til sm\u00f8ring og tekniske ting, forteller Erik videre.\n\n\u2013 Vertskapet i Nye H\u00f8yder er omgjengelige og trivelige og skaper et godt samhold mellom deltakerne, sier Erik. Her er det ingen store grupper som f\u00e5r dominere, slik det ofte blir p\u00e5 slike turer.\n\n\u2013 Selv om jeg tar l\u00f8pet p\u00e5 alvor, er det viktig med god mat og god vin, understreker Erik Langaker. \u2013 Marcialonga er blitt en opplevelse jeg ser fram til og som gir meg overskudd i til jevnlig trening gjennom \u00e5ret.\n\n**Spennende gruppe**\n\nEtter at problemer med kn\u00e6rne stanset fotballkarrien for fire \u00e5r siden, plukket Franco Grosso fra Oslo (46 \u00e5r, bildet under) fram langrennsskiene.\n\n\u2013 Langrenn er en fin m\u00e5te \u00e5 holde seg i form p\u00e5, uten fare for de store slitasjeskadene, mener Franco. \nFranco ble med p\u00e5 Marcialonga for \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn det \u00aballe andre\u00bb holdt p\u00e5 med.\n\n\u2013 Selv om det er mange nordmenn med p\u00e5 rennet, er dette ikke som noe renn i Norge, understreker han.\n\n**\"DET ER NOE HELT\u00a0SPESIELT \u00c5 G\u00c5 HER. STEMNINGEN LANGS L\u00d8YPA ER HELT FENOMENAL OG INSPIRERER ALLE TIL \u00c5 ST\u00c5 P\u00c5.\"**\n\nFranco understreker at det er morsomt \u00e5 v\u00e6re med i en gruppe hvor eneste fellestrekk er langrenn.\n\n\u2013 Her er det ikke jobben hjemme som avgj\u00f8r om du er interessant \u00e5 snakke med, p\u00e5peker Franco. Her utveksles erfaringer og tips om langrenn hele tida, og alle blir inkludert.\n\nFranco kan ikke f\u00e5 fullrost Nye H\u00f8yder nok.\n\n\u2013 Opplegget er veldig bra\\! Selv vi som kommer fra Oslo, trenger bare \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 Gardermoen, og alt ivaretas p\u00e5 beste m\u00e5te.\u00a0 \n\u2013 Bagasje, transport, overnatting, mat og drikke, alt ordnes s\u00e5 vi slipper \u00e5 tenke p\u00e5 slikt, smiler han.\u00a0 \u2013 Det er veldig sosialt f\u00f8r rennet - og ikke minst er det hyggelig \u00e5 feire innsats og resultat med en felles bankett etter l\u00f8pet.\n\nL\u00f8pet avsluttes med en lang og bratt motbakke. Nye H\u00f8yder st\u00e5r klare og sm\u00f8r skiene til \u00absine deltakere\u00bb f\u00f8r den tre kilometer lange motbakken.\u00a0 \n\u2013 Uten dem tror jeg ikke jeg hadde kommet i m\u00e5l, smiler Franco.\u00a0 \n\u2013 Jeg er veldig godt forn\u00f8yd med l\u00f8pet og tiden p\u00e5 fire timer og 35 minutter og kommer nok til \u00e5 melde meg p\u00e5 ogs\u00e5 neste \u00e5r, avslutter Franco.\u00a0 \n** \nSydlandsk stemning**\n\nAnita Eriksen fra Bod\u00f8 (47 \u00e5r, bildet under)\u00a0ble f\u00f8rst invitert med av en venninne fra Trondheim. I \u00e5r deltok hun for fjerde gang.\n\n\u2013 Vi er to venninner som v\u00e6rt med flere ganger, og denne gangen ble ogs\u00e5 ektefellene med, forteller Anita. Hun begynte med langrenn f\u00f8rst da hun var omkring 40 \u00e5r og har ogs\u00e5 deltatt i Birkebeiner'n og andre norske l\u00f8p.\n\n**\"FORSKJELLEN ER F\u00d8RST OG FREMST STEMNINGEN LANGS L\u00d8YPA.\"**\n\nL\u00f8ypa g\u00e5r gjennom sju landsbyer, og stemningen f\u00f8les helt eksotisk for oss, understreker Anita.\n\n\u2013 Alle f\u00f8lger med til sistemann er over m\u00e5l, og det feires med fyrverkeriet. Vi kjenner at vi virkelig kommer n\u00e6rt Italia p\u00e5 denne turen, forklarer Anita. \n\u2013 Vi setter stor pris p\u00e5 at Nye H\u00f8yder ordner alt det praktiske, forteller Anita videre. Hun understreker at hjelpen til \u00e5 sm\u00f8re skiene f\u00f8r den siste bakken er helt uvurderlig. \n\u2013 Nye H\u00f8yder som vertskap tar ansvar for at alt skal fungere, og de er sv\u00e6rt lydh\u00f8re for forslag, sier Anita.\n\n**\"DEN GODE STEMININGEN STARTER ALLEREDE P\u00c5 FLYET NEDOVER, MED MANGE ARTIGE OG TRIVELIGE FOLK.\"**\n\n\u2013 Selv om folk tar rennet og innsatsen p\u00e5 alvor, blir det et fint fellesskap. Det er ganske sm\u00e5 forhold her, s\u00e5 det hadde v\u00e6rt vanskelig \u00e5 skape den samme feststemningen for oss fire alene, understreker Anita Eriksen til sist.\u00a0\n\n\u00a0\nMarcialonga er et turrenn som arrangeres \u00e5rlig\u00a0hver siste s\u00f8ndag i januar. I 2013 har l\u00f8pet 40-\u00e5rs jubileum. Rennet inng\u00e5r i FIS Marathon Cup, og mange internasjonale langrennsstjerner deltar ogs\u00e5.\u00a0Starten er i Moena og g\u00e5r opp Fassadalen, f\u00f8r det snur i Canazei og g\u00e5r ned forbi Moena p\u00e5 andre siden av dalen. M\u00e5lgang er i Cavaleze. Marcialonga g\u00e5r i klassisk stil og man har mulighet til \u00e5 velge mellom \u00e5 delta i\u00a070 km og en\u00a045 km l\u00f8ype med m\u00e5lgang i Predazzo.\n\nProsjektleder fra Nye H\u00f8yder:\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ef0afe4-66c7-4f76-bcd5-2b9641584397"}
+{"url": "http://www.norsklektorlag.no/vurdering/skolepolitiske-svar-for-valget-article1046-262.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:41Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Skolepolitiske svar f\u00f8r valget\n\n## Norsk Lektorlag har stilt 10 sp\u00f8rsm\u00e5l til politikerne i Stortingets kirke-, utdannings- og forskningskomite, og bedt de svare p\u00e5 tre. Vi har ogs\u00e5 sett n\u00e6rmere p\u00e5 om og hvordan partiprogrammene besvarer resten av sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nMener ditt parti/du som skolepolitiker\u2026\n\n### 1) \u2026 at en 5-\u00e5rig l\u00e6rerutdannelse ved en h\u00f8yskole kan erstatte lektorutdannelsen med mastergrad fra et universitet? P\u00e5 ungdomstrinnet? P\u00e5 videreg\u00e5ende skole?\n\n\u00a0\n\n**- Arbeiderpartiet** \u00f8nsker at det skal etableres flere fem\u00e5rige l\u00e6rerutdanninger, men vi m\u00e5 v\u00e6re sikre p\u00e5 at h\u00f8gskoler og universitet har god nok kvalitet f\u00f8r vi innf\u00f8rer fem\u00e5rige lektorutdanninger (Marianne Aasen, AP i KUF).\n\n**- Senterpartiet** svarer nei. Grunnskolel\u00e6rerutdanningen vil fortsatt m\u00e5tte v\u00e6re en bred profesjonsutdanning. Sp \u00f8nsker fortsatt en fire\u00e5rig allmennl\u00e6rerutdanning. Lektor-utdanningen skal fortsatt v\u00e6re en faglig spesialisert utdanning. Det er \u00f8nskelig med flere lektorer p\u00e5 ungdomstrinnet (Anne Tingelstad W\u00f8ien, SP i KUF)\n\n**\u00a0- Fremskrittspartiet** svarer nei. FrP \u00f8nsker fem\u00e5rig masterutdanning for alle l\u00e6rere, men ikke som en erstatning for lektorutdanningene. Norsk skole trenger lektorenes kompetanse. (Tord Lien, FrP i KUF).\n\n**Sosialistisk Venstreparti** skriver i sitt arbeidsprogram for neste stortingsperiode at de jobber for at l\u00e6rerutdanningen trappes opp til \u00e5 bli en utdanning p\u00e5 masterniv\u00e5.\n\n**H\u00f8yre** skriver i partiprogrammet at de vil gj\u00f8re om l\u00e6rerutdanningen til en fem\u00e5rig mastergradsutdanning og at de vil styrke PPU for \u00e5 sikre kvalifiserte l\u00e6rere, spesielt p\u00e5 ungdomstrinnet og i videreg\u00e5ende skole. H\u00f8yre vil innf\u00f8re l\u00e6rer 2 og lektor 2-stillinger i henholdsvis grunnskolen og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring etter m\u00f8nster fra professor 2-ordningen i h\u00f8yere utdanning.\n\n**Venstre** skriver i stortingsprogrammet at de vil utvide grunnskolel\u00e6rerutdanningen til en fem\u00e5rig mastergrad slik at det blir rom for mer praksis og mer faglig fordypning.\n\n**Kristelig Folkeparti** skriver i sitt politiske program at de vil beholde mangfoldet i l\u00e6rerutdanningen, b\u00e5de med h\u00f8yskoleutdanning og lektorutdannelse med praktisk pedagogisk utdanning. KrF \u00f8nsker en l\u00e6rerutdanning p\u00e5 h\u00f8yt faglig niv\u00e5 med st\u00f8rre vekt p\u00e5 hvordan l\u00e6rere kan omsette resultater fra utdanningsforskning til praktisk arbeid i skolen. L\u00e6rerutdanningen m\u00e5 b\u00e5de kvalifisere for undervisning etter gjeldende planer, gi grunnlag for kritisk vurdering av n\u00e5v\u00e6rende praksis og motivere for videre utvikling i skolen.\n\n### \n\u00a0 \n2) \u2026 at det b\u00f8r innf\u00f8res felles, nasjonale eksamener for grunnskoleutdanningen i de viktigste fagene for \u00e5 sikre lik kvalitet over hele landet?\n\nV\u00e5re s\u00f8k i partiprogrammene gir ikke noe svar p\u00e5 denne problemstillingen. Noen relaterte problemstillinger som imidlertid blir besvart, nevner vi derfor i stedet: \nH\u00f8yre vil innf\u00f8re skriftlig avgangseksamen i norsk, matematikk og engelsk for alle elever p\u00e5 10. trinn, og avvikle ordningen med egen karakter og eksamen i sidem\u00e5l i ungdomsskolen og den videreg\u00e5ende skolen.\n\nFRP skriver at de vil at karakterer skal settes basert p\u00e5 objektive faglige prestasjoner, slik at alle parter i skolen kan f\u00e5 en god m\u00e5ling av l\u00e6ringsresultatene.\n\nKRF skriver at det m\u00e5 utredes om nasjonale utvalgspr\u00f8ver supplert med pr\u00f8veformer tilpasset skole-og kommuneniv\u00e5 kan v\u00e6re et godt alternativ til dagens system med nasjonale pr\u00f8ver. KRF vil beholde karakterer i ungdomsskolen.\n\n3) \u2026 at forskriften til oppl\u00e6ringsloven m\u00e5 endres slik at den stiller krav om kompetanse i alle undervisningsfag for \u00e5 undervise i det aktuelle faget ? \n(4) \u2026 at estetiske fag som kunst og h\u00e5ndverk, musikk, kropps\u00f8ving og praktiske fag krever like h\u00f8y formell kompetanse for \u00e5 undervise som fag som matematikk, norsk og engelsk ?\u00a0\n\n \n**Venstre**. - Ja. Venstre\u00a0mener at alle som skal undervise i et fag m\u00e5 ha formell kompetanse i dette faget. Det fortjener b\u00e5de elever og de som skal undervise. Per i dag er det over 9000 \"ufagl\u00e6rte\" l\u00e6rere i norsk skole, og disse vil vi gi et s\u00e6rskilt kompetansel\u00f8ft (Trine Skei Grande, V i KUF).\u00a0 I partiprogrammet skriver Venstre at de vil innf\u00f8re fagkrav i alle enkeltfag for \u00e5 undervise, fra og med ungdomstrinnet skal alle nytilsatte l\u00e6rere ha 60 studiepoeng eller tilsvarende realkompetanse i faget de underviser i. \n \n**Senterpartiet: -** Ja, n\u00e5r det gjelder undervisning p\u00e5 ungdomstrinnet og i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring (Anne Tingelstad W\u00f8ien, SP i KUF)\n\n**H\u00f8yre: -\u00a0**Ja. H\u00f8yre har foresl\u00e5tt kompetansekrav p\u00e5 barnetrinnet tilsvarende 60 studiepoeng i fagene norsk, matematikk og engelsk og 30 studiepoeng for \u00f8vrige fag. For ungdomstrinnet har vi foresl\u00e5tt vi kompetansekrav tilsvarende 60 studiepoeng i alle l\u00e6rerens undervisningsfag. Kompetansekravene m\u00e5 gjelde alle l\u00e6rere, b\u00e5de nyutdannede og de som allerede under\u00acviser i skolen. Dette forutsetter tilpasninger i l\u00e6rerutdanningene slik at nyutdannede l\u00e6rere kan oppfylle kompetansekravene. (Elisabeth Aspaker, H\u00f8yre i KUF).\n\n**AP** vil innf\u00f8re kompetansekrav for l\u00e6rere i alle basisfag fra og med f\u00f8rste \u00e5rstrinn. Hvordan basisfagene defineres framkommer imidlertid ikke. Videre skriver Arbeiderpartiet om et \"Mattel\u00f8ft\" i partiprogrammet, hvor de vil s\u00f8rge for kompetanseheving og kompetansekrav hos l\u00e6rerne samt utvikling av bedre undervisningsmetoder for \u00e5 styrke oppl\u00e6ringen i matematikk.\n\n**Frp** vil stille krav til l\u00e6reren om minimum 60 studiepoeng for \u00e5 kunne undervise i fagene matematikk, norsk og engelsk fra 5.trinn, og krav om mastergrad for undervisningspersonell p\u00e5 de studiespesialiserende programmene i den videreg\u00e5ende skolen.\n\n**SV**s arbeidsprogram og **KrF**s politiske program besvarer, etter det vi kan se, ikke sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n5) \u2026 at i dagens ordning med standpunktkarakterer p\u00e5 ungdomstrinnet og i videreg\u00e5ende skole skal det fortsatt v\u00e6re fagl\u00e6rer som skal sette karakteren etter \u00e5 ha vurdert eleven ut fra alle l\u00e6replanm\u00e5lene i fagene?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let kan ikke besvares direkte med basis i partiprogrammene. H\u00f8yre skriver de vil gjennomf\u00f8re fors\u00f8k med anonym retting av elevarbeid, og Arbeiderpartiet at de vil styrke underveisvurderingen og gjennomf\u00f8re fors\u00f8k med alternative eksamensformer p\u00e5 ungdomstrinnet.\n\n6) \u2026 at undervisningsarbeidet i skolen m\u00e5 skjermes mot at byr\u00e5kratiske oppgaver spiser av arbeidstida?\n\n \n**Senterpartiet:\u00a0-** Ja, derfor vil Senterpartiet for eksempel ha nasjonale pr\u00f8ver som uttrekkspr\u00f8ver og ikke bidra til flere pr\u00f8ver eller m\u00e5linger enn vi har i dag. Vi \u00f8nsker heller ikke karakterer eller krav om skriftlig vurder\u00acing i barneskolen (Anne Tingelstad W\u00f8ien, SP i KUF).\n\n**Krf : -**Ja, fordi l\u00e6reren f\u00f8rst og fremst skal v\u00e6re l\u00e6rer. Da m\u00e5 vi f\u00e5 andre yrkesgrupper inn i skolen som kan ta seg av det ikke-pedagogiske arbeidet. (Dagrun Eriksen, KrF i KUF) Videre fra partiprogrammet: Krav til rapportering og dokumentasjon m\u00e5 v\u00e6re hensiktsmessig slik at l\u00e6rerne gis tid til sine prim\u00e6roppgaver KRF vil styrke skolen med flere yrkesgrupper, som barnevernspedagoger, sosionomer, psykologier og ikke minst styrke helses\u00f8sterressursene. L\u00e6reren m\u00e5 prim\u00e6rt kunne fokusere p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rer. KRF vil ta bort noen av de administrative oppgavene l\u00e6reren har, slik at de kan f\u00e5 mer tid sammen med sine elever.\n\n**- Arbeiderpartiet** \u00f8nsker \u00e5 avbyr\u00e5kratisere skoledagen, og styrke det totale l\u00e6ringsmilj\u00f8et gjennom \u00e5 ansette flere yrkesgrupper som kan samarbeide med l\u00e6rerne. IKT skal ogs\u00e5 aktivt brukes for \u00e5 avbyr\u00e5kratisere skolen (Marianne Aasen, AP i KUF).\n\n**Venstre:** Ja. L\u00e6reren skal v\u00e6re l\u00e6rer \u2013 ikke byr\u00e5krat eller alt mulig annet. Derfor har vi fremmet en rekke forslag om konkrete kutt i skolebyr\u00e5kratiet, og har dette som en av v\u00e5re viktigste prioriteringer i neste stortingsperiode (Trine Skei Grande, Venstre i KUF).\n\n**H\u00f8yre**s m\u00e5l er at l\u00e6reren m\u00e5 f\u00e5 mer tid til \u00e5 undervise og til \u00e5 v\u00e6re pedagog. Vi vil slippe til andre yrkesgrupper i skolen, som kan bist\u00e5 l\u00e6rerne. H\u00f8yre vil g\u00e5 gjennom de rapporteringskrav med det form\u00e5l \u00e5 redusere omfanget av rapporteringen, og for at rapportering kan skje p\u00e5 en mer effektiv og tidsbesparende m\u00e5te. Det er ogs\u00e5 et stort potensial for \u00e5 bruke IKT p\u00e5 en mer effektiv m\u00e5te i skolen, b\u00e5de som administrativt og pedagogiskverkt\u00f8y(Elisabeth Aspaker, H i KUF). \nVidere fra partiprogrammet: H\u00f8yre vil forenkle og redusere omfanget av un\u00f8dvendig byr\u00e5krati og rapporteringskrav. H\u00f8yre vil etablere en felles IT-plattform for skolen - for enklere tilgang til digitale l\u00e6ringsressurser, mer effektiv drift og deling av informasjon i og om skolen. H\u00f8yre skriver ogs\u00e5 i stortingsprogrammet at de vil medvirke til at andre yrkesgrupper i skolen frigj\u00f8r tid for l\u00e6rere og skoleledelse til konsentrasjon om elevenes l\u00e6ringsutbytte.\n\n**SV**\u00a0 L\u00e6rernes tid skal brukes p\u00e5 l\u00e6ring og oppf\u00f8lging av barn og elever. Derfor vil SV jobbe mot un\u00f8dig byr\u00e5kratisering i utdanningssystemet. Systemene for kvalitetsvurdering skal v\u00e6re gode pedagogiske verkt\u00f8y for l\u00e6rerne, samtidig som de gir utdanningsmyndighetene god styringsinformasjon. Kartlegging og rapportering som ikke bidrar til dette, b\u00f8r avskaffes. Nasjonale pr\u00f8ver gj\u00f8res om til utvalgspr\u00f8ver. \n \n**FrP** skriver i sitt program for 2013-17 at skolen i dag er\u00a0altfor detaljstyrt av sentrale myndigheter:\" Stadig nye og detaljerte regler, rundskriv og planer skaper mye frustrasjon og fremmer ikke l\u00e6ring. Skoleeier og ansatte bruker i dag mye tid p\u00e5 rapportering og dokumentasjon, uten at dette gir bedre undervisning. Pr\u00f8ver og m\u00e5linger m\u00e5 i st\u00f8rre grad bidra til bedre l\u00e6ring. Det m\u00e5 vises st\u00f8rre respekt for skoleledere og l\u00e6reres profesjonelle skj\u00f8nn. Skolen m\u00e5 i st\u00f8rre grad m\u00e5lstyres, og i mindre grad detaljstyres.(...)Skolen blir ikke bedre enn l\u00e6rerne som underviser der. Derfor er det viktig at skolen f\u00e5r fullt ut nyttet den kompetansen som er i l\u00e6rerstaben. Planlegging og gjennomf\u00f8ring av undervisning og evaluering av elevarbeid m\u00e5 v\u00e6re l\u00e6rerens hovedgj\u00f8rem\u00e5l. Skolen m\u00e5 derfor ha et annet apparat til \u00e5 behandle rapportering, spesialoppf\u00f8lging og merkantile oppgaver.\n\n\u00a0\n### 7) \u2026 at norske elever skal f\u00e5 bruke alle hjelpemidler til eksamen?\n\n \n \n**FrP: -** Jeg er kritisk til utstrakt bruk av hjelpemidler. FrP mener det er elevenes faktiske kunnskapsniv\u00e5 som f\u00f8rst og fremst skal testes p\u00e5 eksamen. (Tord Lien, FrP i KUF)\n\nVidere fra programmet: Fremskrittspartiet er kritisk til \u00f8kt bruk av hjelpemidler og internett p\u00e5 eksamen. Eksamen skal m\u00e5le elevens kunnskap og fagforst\u00e5else, ikke bare evnen til \u00e5 finne informasjon. Vi mener derfor at det er n\u00f8dvendig med en kritisk gjennomgang av eksamensordningene.\n\nDe \u00f8vrige partiprogrammene besvarer ikke dette sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n### 8) \u2026 at det m\u00e5 \u00e5pnes for mer niv\u00e5differensiering i videreg\u00e5ende skole?\n\n \n**H\u00f8yre** vil tillate differensiert undervisning n\u00e5r det er pedagogisk begrunnet, men elevene skal ikke deles inn permanent etter faglig niv\u00e5\n\n**KRF** skriver i partiprogrammet at de vil at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 dele inn elever etter niv\u00e5 i enkelte temaer for \u00e5 gi tilpasset undervisning. Dette vil gi de flinkeste elevene utfordrende l\u00e6resituasjoner, og gi st\u00f8rre rom for talentsatsing innen idrett, kunst, h\u00e5ndverk, spr\u00e5k, realfag og humanistiske fag i skolen, samt legge til rette for praktisk yrkesdeltakelse for elever som etter ungdomsskolen ikke er rede til ytterligere skolegang. KRF vil i st\u00f8rre grad legge til rette for at elever kan begynne ett \u00e5r senere enn normert alder eller flyttes opp p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5, dersom eleven, skolen og foreldrene er enige om at dette er fornuftig.\n\n**FrP** skriver at oppl\u00e6ringsloven m\u00e5 mykes opp for \u00e5 gi skoleeier st\u00f8rre frihet til \u00e5 velge hvordan skolehverdagen skal organiseres. Blant annet b\u00f8r paragrafen i oppl\u00e6ringsloven som hindrer niv\u00e5basert oppl\u00e6ring fjernes.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er ikke, s\u00e5 langt vi kan se, direkte besvart i de \u00f8vrige partiprogrammene.\n\n### 9) \u2026 at statusen ved undervisningsarbeidet kan heves ved \u00e5 skape karriereveier for lektorer uten at de m\u00e5 forlate klasserommet?\n\n \n**- H\u00f8yre** vil at de flinkeste l\u00e6rerne skal kunne gj\u00f8re karriere i klasserommet. H\u00f8yre vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 bli lektorspesialist med \u00f8kt prestisje, \u00f8kt l\u00f8nn og \u00f8kt status. \u00d8kt l\u00f8nn skal finansieres av staten, og arbeidet med nye karriereveier m\u00e5 gis h\u00f8y prioritet. Vi m\u00e5 tenke nytt om l\u00e6rerens karrieremuligheter slik at dyktige studenter s\u00f8ker seg til l\u00e6reryrket og dyktige l\u00e6rere blir i yrket. Dette vil ogs\u00e5 kunne rekruttere tidligere l\u00e6rere tilbake til skolen. Nye tiltak haster, sett i lys av at SSB har ansl\u00e5tt at Norge i 2020 kan komme til \u00e5 mangle 11 000 l\u00e6rere. Vi kan bygge p\u00e5 erfaringer fra andre land, men vi m\u00e5 utarbeide en norsk modell i samarbeid med l\u00e6rerorganisasjonene og KS, tilpasset norsk skolehverdag og norske utfordringer (Elisabeth Aspaker, H i KUF). \n \nDette er utdypet i partiprogrammet hvor H\u00f8yre skriver at de \"vil etablere nye karriereveier i skolen ved \u00e5 innf\u00f8re nye stillingskategorier som l\u00e6rerspesialist, for eksempel f\u00f8rstel\u00e6rer og f\u00f8rstelektor, i henholdsvis grunnskolen og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. Det skal v\u00e6re forutsigbare, objektive og omforente kriterier for opprykk, utarbeidet i samarbeid med l\u00e6rerorganisasjonene og kommunene. Siden det er av nasjonal betydning \u00e5 sikre best mulige l\u00e6rere og \u00e5 heve statusen til l\u00e6reryrket, mener H\u00f8yre at staten skal bidra til finansieringen av nye karriereveier. Den viktigste innovasjonen i skolen m\u00e5 drives frem av faglig sterke l\u00e6rere.\"\n\n**Arbeiderpartiet** vil legge til rette for bedre karriereveier og systematisk kompetanseutvikling, blant annet for \u00e5 beholde dyktige l\u00e6rere i skolen.\n\n**Sosialistisk Venstreparti** skriver i sitt partiprogram at en god skole krever gode l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r for l\u00e6rerne. \"Vi vil bidra til at l\u00e6rerne kan f\u00e5 mer tid til \u00e5 drive med undervisning, f\u00e5 st\u00f8rre rom for faglig samarbeid og fellesskap, og vi vil bidra til \u00e5 utvikle faglige karriereveier for l\u00e6rere\".\n\n**Venstre** skriver i stortingsvalgprogrammet for 2013-17 at de vil utvikle flere karriereveier i skolen og legge til rette for en gjennomgang og modernisering av stillingskategoriene for undervisningspersonell slik at disse bedre reflekterer kompetanse. Venstre vil ogs\u00e5 igangsette tiltak for \u00e5 \u00f8ke antallet doktorgradsutdannede i undervisningsstillinger i grunnoppl\u00e6ringen.\n\nI **FrP, SP og KrF** sine programmer fant vi ikke svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n### 10) \u2026 at ogs\u00e5 lektorer skal ha rett og plikt til etter- og videreutdanning\n\n \n \n**FrP -** \u00a0Ja, alle l\u00e6rere skal ha rett og plikt til etter- og videre\u00acutdanning. \u00c5 investere i \u00e5 videreutvikle kompetansen til lektorene er fornuftig bruk av penger, mener FrP. I v\u00e5rt alternative statsbudsjett bruker vi 200 millioner kroner mer enn dagens regjering p\u00e5 etter- og videre\u00acutdanning av l\u00e6rere. (Tord Lien, FrP i KUF). FrP skriver videre i partiprogrammet at de vil gi alle ansatte i skoleverket rett til et kompetansebyggingssemester\" hvert sjuende \u00e5r.\n\n**KrF -**\u00a0Ja, fordi det er avgj\u00f8rende med h\u00f8yt kompe\u00actente l\u00e6rere til enhver tid p\u00e5 alle niv\u00e5er i skolen. Alle l\u00e6rere vil ha behov for faglig p\u00e5fyll underveis. En blir aldri ferdig utl\u00e6rt. (Dagrun Eriksen, KrF i KUF) I partiprogrammet skriver KrF at de vil sikre l\u00e6reres mulighet for etter- og videreutdanning, s\u00e6rlig i de fagene de underviser i. De vil ogs\u00e5 arbeide for et utdanningsl\u00f8ft for de ufagl\u00e6rte i skolen og innf\u00f8re en sertifiseringsordning for l\u00e6rere.\n\n**Venstre -** Ja. Rett og plikt til kompetanseheving skal gjelde alle tilsatte i undervisningsstillinger. Ogs\u00e5 lektorer har behov for faglig p\u00e5fyll. Vi \u00f8nsker flere med doktorgrad inn i undervisningsstillinger i grunn-oppl\u00e6ringen, og da er det naturlig at lektorer som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 videre p\u00e5 doktorgradsniv\u00e5 f\u00e5r anledning til det. (Trine Skei Grande, V i KUF).\n\n**AP** vil \u00f8ke antallet etter- og videreutdanningsplasser og innf\u00f8re rett og plikt til regelmessig etter- og videreutdanning for l\u00e6rere.\n\n**SV** vil lovfeste retten til etter- og videreutdanning av l\u00e6rere, og kommunenes plikt til medfinansiering, samt \u00f8ke de statlige bevilgningene til slik etter- og videreutdanning.\n\n**H\u00f8yre** vil utvikle en sertifiseringsordning for l\u00e6rere som knyttes opp mot rett og plikt til relevant etter- og videreutdanning gjennom yrkesl\u00f8pet.\n\n**Senterpartiet**: sp\u00f8rsm\u00e5let kan ikke besvares p\u00e5 bakgrunn av Prinsipp- og handlingsprogrammet 2013-17.\n\n-----\n\n**Flere lektorer** \nAkademikerne har ogs\u00e5 utfordret partiene, men med 25 sp\u00f8rsm\u00e5l innenfor temaene n\u00e6ringsliv og nyskaping, utdanning og forskning, velferdstjenester, offentlig forvaltning og arbeidsliv. Knut Aarbakke, leder i Akademikerne, sier i en kommentar til svarene fra partiene at han er tilfreds med at alle partier ser at vi trenger flere lektorer i skolen.\n\n**Relaterte lenker:** \n\u00a0\n\n - Akademikerne Akademikerne sp\u00f8r, partiene svarer \n \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e930aef-0ce1-4375-861f-5d476dd878c0"}
+{"url": "http://www.nyhetspressen.com/%C2%ABChill%C2%BB_og_takknemlig.1431397.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:04Z", "text": "En dude fortalte meg at Spr\u00e5kr\u00e5det n\u00e6gger folk for hvordan dem skriver og snakker. Til det er en ting \u00e5 si: Chill, for fucks sake..\nEn spesiell hendelse gjorde at Henning Kvitnes valgte \u00e5 v\u00e6re takknemlig for livet. Det er temaet for hans nye plate..\n#### Guterres roser Haleys innsats\n\nFNs generalsekret\u00e6r Ant\u00f3nio Guterres sier via en talsperson at han er dypt takknemlig for det utmerkede samarbeidet med Nikki Haley. Det melder Reuters. Haley gikk av som USAs FN-ambassad\u00f8r i dag..\n\nDet hvite hus avviser at president Dobald Trump sa noe stygt om den britiske statsministeren Theresa May. Pressesekret\u00e6r Sarah Sanders sier if\u00f8lge CNN at presidenten liker og respekterer May, og at han er takknemlig for mottakelsen har f\u00e5r i London..\n\n#### Musiker hyller Stoltenberg\n\n\u2013 Thorvald var god til \u00e5 v\u00e6re et bra menneske. Jeg er takknemlig for at jeg ble kjent med ham, og synes det er trist at jeg ikke skal se ham igjen, sier musiker Lars Lillo Stenberg. Sammen med Thorvald Stoltenberg skrev han bok om Ninni Stoltenberg..\n\n#### Kan flytte ambassaden i Israel\nRegjeringen i Australia sier de er \u00e5pne for \u00e5 flytte landets ambassade i Israel fra Tel-Aviv til Jerusalem. Israels statsminister Benjamin Netanyahu sier han er \"Veldig takknemlig\" for at Australia n\u00e5 vurderer \u00e5 flytte ambassaden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20fed05e-4837-477d-b92c-3ab60a9357dd"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/na-er-svenskene-10.000.000-1.13332616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:11Z", "text": "## N\u00e5 er svenskene 10.000.000\n\nKlokken 07.47 fredag passerte innbyggertallet i Sverige ti millioner, if\u00f8lge den s\u00e5kalte befolkningsklokken til Statistiska Centralbyr\u00e5n. Da landet passerte ni millioner innbyggere ble det ansl\u00e5tt at det ville bli ti millioner svensker f\u00f8rst i 2027.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4580e983-df9c-4fd8-8f7c-991dab178f64"}
+{"url": "https://www.schaer.com/nb-no/otg/poi/babycakes-nyc-crm718847/eat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:09Z", "text": "## Om Babycakes NYC\n\nC\u00f8liakere er i gode hender p\u00e5 Babycakes NYC: Her finnes det glutenfrie produkter for dem.Babycakes NYC dekker behovene til c\u00f8liakere og tilbyr glutenfrie retter.Personer med glutenintoleranse blir skjemt bort og kan teste originale kreasjoner.Babycakes NYC er et herlig etablissement for alle glutenfrie gourmeter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5a7c544-f563-499b-922c-bcddd5d7fe53"}
+{"url": "http://gallerigrut.blogspot.com/2008/06/p-byn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:04Z", "text": " \n\n Vi avsluttet turen p\u00e5 en ny cafe som har \u00e5pnet p\u00e5 Langbryggene. Cafe Tullis. Herlig herlig\\! For en fin plass :o) \n\nceciliegrut kl. \n\n17:40 \n\n Etiketter: Maisi \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n prinsessa19763. juni 2008 kl. 05:52\n \n Jeg skulle v\u00e6rt mye flinkere til \u00e5 ta bilder n\u00e5r jeg er ute p\u00e5 s\u00e5nne turer. Tenk alt den kunsten men treffer p\u00e5 i l\u00f8pet at en dag men glemmer at det er kunst. Hjemme i s\u00f8rlandsbyn har vi mange dyktige kunstnere. Skulpt\u00f8rer og malere. De har utsmykket byen p\u00e5 en skj\u00f8nn m\u00e5te. \u00d8nsker deg en flott sommerdag. Masse klemmer fra Elin:O)\n \n2. \n \n Sylvia10. juni 2008 kl. 19:11\n \n Hei Cecilie. \n En s\u00e5nn tur i \"min by\" (sjekk link i bloggen min) hadde jeg i fjord. Hadde flere innlegg, der jeg hadde g\u00e5tt rundt i byen og tatt bilder av \"skjulte skatter\". Det var flere som hang seg p\u00e5...... \n Herlig det barnehagebildet du har laga, da\\! jeg har virkelig lyst til \u00e5 male for tiden, jeg ogs\u00e5. Bobler over av energi. S\u00e5 i dag gikk energien til hjemmelaga mat. det blogger jeg om i morra....f\u00f8lg med\\! \n Ha en koselig uke. \n Ps: har endelig f\u00e5tt klippet meg, men er ikke forn\u00f8yd. Men h\u00e5ret mitt er s\u00e5 d\u00f8dt for tiden. har du noen r\u00e5d? Klem.\n \n3. \n \n Anonym10. september 2009 kl. 18:21\n \nTusen \u2665lig takk for at du legger igjen en hilsen. Det er s\u00e5 koselig med hyggelige tilbakemeldinger\\! KLEM \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb024e40-8602-475e-9b82-f435958a755f"}
+{"url": "http://docplayer.me/16062224-Gps-analyse-praktisk-innforing-i-gps-analyse-for-orientering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:16Z", "text": "1 GPS Analyse: Praktisk innf\u00f8ring i GPS-analyse for orientering Av Jan Kocbach\n\n2 Introduksjon Denne korte presentasjonen gir noen tips om hva som skal til for \u00e5 gj\u00f8re en GPS-analyse for orientering ved hjelp av QuickRoute og 2DRerun og hva som er m\u00e5let med analysearbeidet. Det forutsettes at du har en GPS-klokke og er kjent med basis-funksjonene til klokken. I tillegg m\u00e5 du ha en PC og kunne installere programvaren QuickRoute og Google Chrome der.\n\n3 M\u00e5l Det viktigste er ikke \u00e5 finne ut hvor mye tid du har tapt hvor i l\u00f8ypen, men Hvorfor du har tapt tid der Hva du kan gj\u00f8re annerledes i din o-teknikk for \u00e5 klare deg bedre & ha mer moro i skogen\\!\n\n4 Etter gjennomgang av presentasjonen: Du skal kunne utf\u00f8re og forst\u00e5 en slik GPS-analyse\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a051936-2a6f-4e65-860a-f62116ca787a"}
+{"url": "https://www.skyscanner.no/flyplasser/cos/colorado-springs-peterson-field-flyplass.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:26Z", "text": "# \u00a0Colorado Springs Peterson Field flyplass\n\n**Nedenfor finner du informasjon om flyplassen i **Colorado Springs Peterson Field**. Koblingene nedenfor gir deg tilgang til detaljert informasjon om flyplassen i Colorado Springs Peterson Field: plassering, informasjon om hvordan du kommer deg til og fra flyplassen, oppdaterte avganger og ankomster og s\u00e5 videre.**\n\nMed Skyscanner kan du finne de billigste flybilletter til Colorado Springs Peterson Field uten \u00e5 m\u00e5tte angi bestemte datoer eller reisem\u00e5l, noe som gj\u00f8r det til det beste stedet \u00e5 finne billige flybilletter til Colorado Springs Peterson Field. Bruk koblingene p\u00e5 siden til \u00e5 s\u00f8ke etter flyinformasjon, eller bruk funksjonene for flys\u00f8k ovenfor for \u00e5 starte et nytt s\u00f8k.\n\n###### Flyplasser i n\u00e6rheten av Colorado Springs Peterson Field:\n\n - Pueblo, flyplass (59km)\n - Denver International, flyplass (117km)\n - Alamosa, flyplass (183km)\n - Aspen, flyplass (193km)\n - Gunnison, flyplass (196km)\n - Se alle flyplassene i De forente stater.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2b39d90-b8b6-4a0c-8e5d-26193ba9ce3a"}
+{"url": "https://www.kristiansand.kommune.no/aktuelt/rask-psykisk-helsehjelp-virker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:20Z", "text": "# Kristiansand kommune\n\n# Rask psykisk helsehjelp virker\n\nRask psykisk helsehjelp virker. N\u00e6r 400 personer har siden starten h\u00f8sten 2014 benyttet seg av tilbudet gjennom enten kurs, samtaler eller veiledet selvhjelp.\n\n### \\- Det virker\n\nM\u00e5lgruppen er personer med angst og depresjon samt s\u00f8vnvansker i lettere til moderat grad. Ideen er \u00e5 gi et tilbud raskt og \u00e5 gi hjelp til selvhjelp. Modellen kommer fra England.\n\n\\- Det er ingen tvil om at Rask psykisk helsehjelp virker. Det ser vi terapeuter og det bekrefter deltakerne v\u00e5re, sier Hellen Ruthjersen, prosjektleder for Rask psykisk helsehjelp i Kristiansand.\n\n### Rammer hardt\n\nAngst og depresjon er blant sykdommene som rammer hardest i Norge i form av tapte leve\u00e5r og tap av helse. Psykiske lidelser gir store utslag p\u00e5 sykefrav\u00e6ret fra b\u00e5de jobb og skole. Et viktig m\u00e5l er \u00e5 hindre at lettere til moderate psykiske problemer f\u00e5r utvikle seg.\n\nTjenesteleder i kommunens oppf\u00f8lgingstjenester, Olaf Haugen, sier det har v\u00e6rt spennende \u00e5 f\u00f8lge utviklingen av rask psykisk helsehjelp i Kristiansand.\n\n\\- Erfaringene en har opparbeidet og ikke minst resultatene har v\u00e6rt meget gode. Vi som tjeneste skal alltid v\u00e6re opptatt av hva som virker og hva som har god effekt, sier han.\n\n\\- Rask psykisk helsehjelp har en en god effekt p\u00e5 m\u00e5lgruppa, og det gj\u00f8r at vi \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re dette som et fast tilbud til Kristiansands innbyggere, sier Haugen.\n\n### Gratis og tilgjengelig\n\nTilbudet er gratis og brukerne tar selv kontakt. Ofte har brukerne f\u00e5tt tips av sin lege eller av personer i omgangskretsen. Behovet for psykisk helsehjelp er stort. S\u00e5 mange som 900 personer har opps\u00f8kt Rask psykisk helsehjelp, men alts\u00e5 f\u00e6rre enn halvparten har v\u00e6rt i m\u00e5lgruppa.\n\n\\- N\u00e6r 400 har f\u00e5tt et tilbud og valgt \u00e5 benytte seg av det. Mange av dem som henvender seg til oss har alts\u00e5 st\u00f8rre utfordringer \u2013 eller andre utfordringer \u2013 enn det som passer v\u00e5rt tilbud, sier prosjektleder Ruthjersen.\n\n### Pilotprosjekt\n\nKristiansand er en av rundt 20 kommuner som har v\u00e6rt med i et pilotprosjekt i regi Helsedirektoratet. Folkehelseinstituttet har gjennomf\u00f8rt en evaluering av de 12 f\u00f8rste pilotene og resultatene er positive i alle kommunene. Det foreg\u00e5r n\u00e5 en RCT-studie (randomisert kontrollert studie) av tilbudet i Kristiansand og Sandnes, der resultatene vil kunne v\u00e6re klare i l\u00f8pet av om lag et \u00e5r.\n\nFlere kvinner enn menn benytter seg av tilbudet. Aldersgruppen 30-50 \u00e5r dominerer, etterfulgt av gruppa mellom 18 -30 \u00e5r.\n\n### Brukere anbefaler\n\n- Jeg vil absolutt anbefale andre dette tilbudet. Det har betydd utrolig mye for meg, sier Minela som er masterstudent ved UiA og er en av dem som har benyttet tilbudet.\n\nHun mener det var en stor hjelp \u00e5 slippe \u00e5 vente.\n\n\\- Jeg tror at det var nettopp det som gjorde at jeg ble s\u00e5 mye bedre p\u00e5 s\u00e5 kort tid, sier hun.\n\n\\- Min generasjon og yngre er s\u00e6rlig utsatt for prestasjonspress og vi ser at psykiske lidelser henger veldig sammen med dette. Jeg har et h\u00e5p om at skammen forbundet med \u00e5 slite psykisk forsvinner og det kan vi bare oppn\u00e5 ved \u00e5 snakke mer og \u00e5pent om psykiske lidelser, sier hun.\n\n### \\- Konkret og fremtidsrettet\n\nHilde har ogs\u00e5 god erfaring med tjenesten. Hun sier det er krevende \u00e5 g\u00e5 over terskelen til \u00e5 be om hjelp. Da er det viktig at hjelpen er der raskt.\n\n\\- For meg var det s\u00e6rlig tre ting som var viktige. Opplegget var veldig konkret, det var fremtidsrettet og hadde et praktisk preg, sier Hilde.\n\nHun mener tilbudet kan gi ny kunnskap, ny innsikt, nye metoder \u00e5 m\u00f8te hverdagens mange utfordringer, og nye m\u00e5ter \u00e5 fortolke krevende livserfaringer p\u00e5.\n\n\\- Det er hardt arbeid, men tilbudet er en fantastisk st\u00f8tte gjennom en slik prosessen, sier hun.\n\n### \\- Rask respons\n\nIngeni\u00f8ren Ole Petter sier det var en stor fordel at han fikk rask respons og tilbakemelding. Han kom fort inn til f\u00f8rste time og opplevde det som et lavterskeltilbud.\n\n\\- Jeg hadde gode samtaler med terapeut og fikk gode verkt\u00f8y med utgangspunkt i kognitiv terapi, sier han og mener oppgavene han fikk \u00e5 jobbe med var nyttige.\n\nHan r\u00e5der alle som kjenner at de trenger slik hjelp, til \u00e5 finne en samtalepartner som er til \u00e5 stole p\u00e5 og til \u00e5 kontakte Rask psykisk helsehjelp.\n\n### \\- Ikke alene\n\nHanne sier det som hjalp henne, var \u00e5 m\u00f8te andre mennesker i alle aldre som sliter psykisk.\n\n\\- Jeg fikk se at det ikke bare er meg. Det er noe spesielt med \u00e5 faktisk m\u00f8te folkene, vite at man er faktisk ikke alene, sier hun.\n\n\\- Av og til trenger man litt hjelp for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor man tenker som man tenker og f\u00f8ler som man f\u00f8ler. Men plutselig faller bitene p\u00e5 plass, litt etter litt, sier Hanne.\n\nHun har et budskap til alle som leser om Rask psykisk helsehjelp:\n\n\\- Mitt budskap er at hvis du leser dette og er usikker p\u00e5 om du skal v\u00e6re med p\u00e5 \"Rask Psykisk Helsehjelp\", eller lignende, s\u00e5 vil jeg at du ikke skal v\u00e6re usikker mer, jeg vil at du skal gj\u00f8re det\\!\n\n### \\- Gode tilbakemeldinger\n\nBernt Magdy Salib, allmennpraktiserende lege ved Dronningensgate legesenter, sier det er stort behov for rask psykisk helsehjelp og at han har positive erfaringer med sine pasienter.\n\n\\- Av mine pasienter som har f\u00e5tt et tilbud, s\u00e5 har langt de fleste gitt en positiv tilbakemelding, sier han.\n\nPublisert: 16.03.2017 10:06 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a05c7448-1fba-49f9-8650-3df02a590749"}
+{"url": "https://djirecords.com/60-interiordesign-ideer-hvit-stue-i-hvilken-stil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:00Z", "text": "# 60 interi\u00f8rdesign ideer hvit stue: I hvilken stil som passer?\n\n17.07.2017 \n\n \n\nLuksus stue i hvitt\n\nFor de som \u00f8nsker maksimal trekke oppmerksomhet til deres bolig, er det verdt \u00e5 betale oppmerksomhet til interi\u00f8ret hvitt stue. Dette rommet vil ikke la noen likegyldige bes\u00f8kende. Men det er verdt \u00e5 huske at den hvite fargen som en kombinasjon av gr\u00e5 eller hvit-beige, ikke skjule noe, men bare understreke alle feilene i utbyggere. Derfor gir preferanse til en slik radikal stil trenger \u00e5 tenke gjennom alt i detalj, og forh\u00e5ndsvise bildealternativer kombinasjon av hvit med andre farger.\n\n \n## I hvilke stiler som er mest hensiktsmessig hvit overflate?\n\nMaking bor i minimalistisk stil, Designere ofte ty til hvitt. Spesielt hvis rommet er lite i st\u00f8rrelse. Hvitt og gr\u00e5toner gj\u00f8re plass mer fri. riktig valgt m\u00f8bler vil skape en harmonisk og koselig atmosf\u00e6re selv i en minimalistisk interi\u00f8r. I denne stilen, er veggene vanligvis tomt s\u00e5 mye som mulig, men de kan dekorere en svart og hvitt bilde i vanlig innenfor. Design av en slik avgj\u00f8relse er ikke akkurat vondt.\n\n \n\nStilig minimalisme i hvitt\n\n \n\nGlamorous hvit stue med lyse aksenter\n\nden klassisk interi\u00f8r kan ogs\u00e5 v\u00e6re til stede hvite vegger og tak. De viktigste funksjonene i denne design vil v\u00e6re vakre bilder, tykke gardiner og luksuri\u00f8s innredning. Den passer perfekt i en klassisk stue foret med hvite klosser peis, som vil gi rommet en viss romantikk. Det vil v\u00e6re hensiktsmessig treflater, gobelin og hvit tyll gardiner, stoppede m\u00f8bler brun eller gr\u00e5-svart nyanser.\n\n \n\nKlassiske stue, laget i samme farge, beundre luksus og eleganse\n\n \n\nM\u00f8rkt gulv og hvite vegger, m\u00f8bler - harmoni av klassisk interi\u00f8r\n\nP\u00e5 bildet av katalogene som lever i en sv\u00e6rt moderne stil, ofte dekorert i bl\u00e5tt og hvitt. Bland godt hvit bakgrunn med gr\u00e5 m\u00f8bler og tilbeh\u00f8r. Noen mener at denne stuen vil se gr\u00e5 og trist, men legge lyse farger, kan du bruke gardiner eller fargeutskrifter p\u00e5 veggen. For eksempel, over sofaen satt en collage av familie bilde eller favoritt steder.\n\n \n\nGr\u00e5-hvit palett i interi\u00f8ret skaper en f\u00f8lelse av velv\u00e6re\n\n \n\nLevende bilder og matte utvannet diskret gr\u00e5-hvitt interi\u00f8r\n\n## Hvilke materialer b\u00f8r jeg bruke?\n\nHvitt tak - et vanlig syn p\u00e5 mange omr\u00e5der. Det kan v\u00e6re helt flat og glatt, malt over med hvit maling, og kan gj\u00f8res ved hjelp av strukturert Bakgrunn for maleri. Sv\u00e6rt popul\u00e6re tak. Blank hvit overflate reflekterer lyset vakkert, og ser mer elegant med en matt effekt.\n\nVeggene kan ogs\u00e5 behandles med et hvilket som helst materiale. Bakgrunn - den raskeste og rimeligste m\u00e5ten \u00e5 dekorere veggene. De vis sm\u00e5 ujevnheter og perfekt kombinert med andre materialer (tre, murstein, plast, stein, etc.). Bakgrunn for stuen valgt monofoniske eller nepestrym m\u00f8nster, striper og abstraksjon. En del av veggen, kan du dekorere en murstein. Denne beslutningen var den mest hensiktsmessige i det indre av loft-stil.\n\n \n\nDelikat hvit bakgrunn i det indre av en sn\u00f8-hvit stue\n\n \n\nHvit murvegg ser spektakul\u00e6r i den greske interi\u00f8r\n\n \n\nMurvegger kan ogs\u00e5 ha harmoniske eksistere sammen med clapboard\n\nMen hvis du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re\u00a0i hvitt gulv, Vi har en jobb \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5de p\u00e5 scenen for \u00e5 velge materiale, og deretter n\u00e5r du rengj\u00f8r rommet. Teppe eller teppe i lyse farger raskt miste sitt opprinnelige utseende, hvis en stue med et stort kors. Men slike materialer formidle komfort i hjemmet, uavhengig av deres farge. Forresten, hvit overflate nedre tiltrekke st\u00f8v.\n\nMer praktisk er gulvbelegg eller laminat. Moderne gulvbelegg har god slitestyrke og har et bredt fargespekter. N\u00e5 finner laminat i hvit farge er usannsynlig \u00e5 v\u00e6re et stort problem, men selv om \u00f8nsket nyanse ikke vises, har mange produsenter v\u00e6rt \u00e5 lage slike belegg for \u00e5 bestille.\n\n \n\nLaminat - den mest popul\u00e6re l\u00f8sningen p\u00e5 gulvet av interi\u00f8ret i hvitt\n\n \n\nGloss selvutjevnende gulv vil legge glans og luksus\n\n \n\nLys laminat vil bringe et notat av varme og komfort i en hvit-krem rommet\n\n \n\nSvart matte over den hvite teppet - uttrykksfulle aksenter\n\n## Hva slags stoppede m\u00f8bler satt i en hvit stue\n\nVelg antall m\u00f8bler avhenger av st\u00f8rrelsen p\u00e5 rommet. Den store stuen, hvor det antas \u00e5 samle et stort selskap, er hensiktsmessige og hj\u00f8rnesofa, et par stoler, og enda et par stoler. Men det lille rommet er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 foreta en fullt m\u00f8blert. Det er nok \u00e5 liten sofa eller et par komfortable stoler.\n\n \n\nEn sofa og et par komfortable stoler - den beste sett med m\u00f8bler for stuen\n\n \n\nDen romslige stuen i tillegg til romslige sofaer vil se harmonisk og bibliotek\n\n \n\nKomfortable m\u00f8bler sett i en liten provencalsk stue, utf\u00f8rt i nyanser av hvitt\n\nMen hva skal gj\u00f8re hvis et lite rom, og det er mange gjester? Her kommer til unnsetning av sm\u00e5 paller som kan settes til side som ubrukelig til veggen eller gjemme seg under bordet. Hvis stoler eller puffer har en original design, vil de v\u00e6re en perfekt dekorasjon av ethvert interi\u00f8r. Og s\u00e5 vil de ikke \u00f8nsker \u00e5 skjule.\n\n \n\nComfy ottomaner komme godt med i en liten stue i tilfelle av et stort selskap med venner bes\u00f8k\n\n \n\nKompakt m\u00f8bler i et lite lys stue\n\nDesign stoppede m\u00f8bler b\u00f8r velges i henhold til den generelle stilen. For \u00e5 gj\u00f8re dette, m\u00e5 et forel\u00f8pig utkast til og skrive det ut fargebilde. Hva gj\u00f8r den forel\u00f8pige design prosjekt?\n\n1. P\u00e5 bildet ser vi umiddelbart hvordan det valgte bakgrunns kombinert med m\u00f8bler og andre elementer.\n2. Det kan bestemmes p\u00e5 et tidlig stadium, hva tilbeh\u00f8r er relevant i et hvitt rom.\n3. Alle avvik vil v\u00e6re synlig p\u00e5 scenen i designprogrammet.\n4. Ingen problemer med m\u00f8bler hvis det er pre-arrangere i et dataprogram.\n\nMer kjent for \u00f8yet vil bli stoppede m\u00f8bler i duse farger. Bright sofa men vil gj\u00f8re det indre av poenget, men det kan fort g\u00e5 lei. Men m\u00f8bler i brun farge p\u00e5 alle nyanser g\u00e5r bra med hvit bakgrunn. Det samme kan sies om de tre overflater m\u00f8bler.\n\n \n\nBrown sofa gj\u00f8r et notat av luksus og respektabilitet i interi\u00f8ret lys\n\n \n\nM\u00f8bler krem \u200b\u200beller elfenben ville se flott i hvitt interi\u00f8r\n\n \n\nMurvegg og fersken sofa gj\u00f8re interi\u00f8ret visuelt \"mykere\" og varmere\n\n## Hva du skal velge mellom av m\u00f8bler?\n\nSiden bor i f\u00f8rste omgang ment for sammenkomster med familie og venner over en kopp te eller et annet yrke, den viktige rollen pulten. Samt alle m\u00f8blene i rommet, b\u00f8r det kombineres med tapet, gulv og andre interi\u00f8r elementer. I tillegg, for store bedrifter \u00e5 ha tilstrekkelig st\u00f8rrelse eller nedbrutt. tabell materiale vanligvis tre eller MDF. Men perfekt egnet slitesterk plast, metall eller sikkerhetsglass for moderne design.\n\n> ***Tips\\!** Hvis rommet er lite, foretrekker salongbord med en glassoverflate. Det opptar mye mindre plass, lett \u00e5 flytte, og gruppen av venner kan plasseres direkte p\u00e5 gulvet. Som stolene er perfekte sm\u00e5 puter.*\n\n \n\nHvit salongbord i harmoni med hele interi\u00f8ret\n\n \n\nUts\u00f8kt bord med glass topp syntes \u00e5 sveve i luften i det indre av hvite stuen\n\nHvis stuen koblet til kj\u00f8kkenet, b\u00f8r stilen p\u00e5 disse omr\u00e5dene v\u00e6re like. Det vil si at kj\u00f8kkenet kan v\u00e6re forskjellig fra fargen p\u00e5 stuen, men utformingen av m\u00f8blene er bedre \u00e5 la det samme. Kombinert kj\u00f8kken og stue - et vanlig fenomen for studioleiligheter. Visuelt dele spisestue med en fungerende del av hjelpebehandling materialer (murstein, stein, tapeter).\n\nFor eksempel kan et forkle over benkeplate legges med murstein, og resten av veggene tapetsert. Bilder av interi\u00f8ret for rom der kj\u00f8kken kombinert med stue, kan du se et stort omr\u00e5de nettverk eller designere portef\u00f8lje.\n\n## Som kan brukes som en lysende aksenter?\n\nHelt hvitt rom vil minne sykehusrommet og raskt blir lei. Tildele en bestemt sone og diversifisere interi\u00f8r gr\u00e5-hvite stuen kan overflatematerialer. For eksempel, uthever veggen over skrivebordet annet papir eller la den vegg med en peis foret med murstein. Et kj\u00f8kken i et forent kj\u00f8kken-stue kan ha et gulvbelegg dannet i andre farger enn i stua eller i samme murstein finish.\n\nFor dekorere lokalene egnet:\n\n - bilder av sine kj\u00e6re, kj\u00e6ledyr eller vakre steder;\n - malerier og paneler;\n - figurer, vaser;\n - h\u00e5ndverk.\n\n \n\nLyse aksenter i hvitt stue tiltrekke oppmerksomhet, skape stemning og introdusere mangfold\n\n \n\nBright bilde av greener friske blomster og andre fargerike elementer skaper en sv\u00e6rt lyse, livlig interi\u00f8r\n\n \n\nFargede m\u00f8bler - en utmerket aksent, stripet interi\u00f8r\n\n \n\nScreaming levende bilder skal plasseres i interi\u00f8ret er sv\u00e6rt godt dosert\n\n \n\nFantastisk hvit-sort innvendig, og aksent vegg og fargerike elementer\n\nInteri\u00f8ret i hvite stuen velkommen tilstedev\u00e6relsen av en vakker ware. Kj\u00f8kkenet kan v\u00e6re dekorert poser med krydder eller kaffe. Hvite bakgrunnsbilder ser flott med sorte m\u00f8bler, brune gardiner og gulv i lyse farger.\n\nHvite m\u00f8bler setter vakkert av den m\u00f8rke bakgrunnen. Tint tapet kan varieres: fra det rolige gr\u00e5-svart-kombinasjoner til r\u00f8de, gule og gr\u00f8nne farger. Denne designen vil glede mennesker som foretrekker lyse farger i det indre av gr\u00e5-hvite flater. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90efd010-4f44-4880-9828-787dacb2dae6"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/adobe-lanserer-pdf-leser-for-palm/211225", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:22Z", "text": "# Adobe lanserer PDF-leser for Palm\n\nAdobe lanserer en leser i beta-versjon for det popul\u00e6re dokumentformatet PD.\n\n - Harald Brombach\n - Per Christian Stokke\n - Per Christian Stokke\n - Bedriftsteknologi\n - 11\\. april 2001 - 11:16\n\n**Adobe**s nyeste lansering innen dokumentpublisering gj\u00f8r det mulig \u00e5 lese PDF-dokumenter p\u00e5 alle Palm-baserte lommedatamaskiner. \n\nAcrobat Reader for Palm OS kan lastes ned i beta-versjon, slik at man kan ta med \nseg dokumenter i lomma, eventuelt laste dem ned via en mobiltelefon. \n \nPDF-leseren beholder all formatering, med bilder og bokmerker, og tilpasser det til PDA-ens lille skjerm, if\u00f8lge en pressemelding. \n \nOgs\u00e5 s\u00f8kefunksjonen er beholdt i lomme-versjonen. \n \nPalm-brukere har tidligere kunnet bruke PDF-leser fra Aportis, men har n\u00e5 muligheten til \u00e5 teste Adobes egen applikasjon. \n \nPC-delen av programvaren er s\u00e5 langt bare tilgjengelig for Windows-maskiner.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4de0e22c-ca6e-4176-a18e-f17674dfd51d"}
+{"url": "http://www.romfordans.no/workshop-choreo-photo-graphy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:18Z", "text": "# Workshop CHOREO-PHOTO-GRAPHY\n\n## Workshop CHOREO-PHOTO-GRAPHY\n\n**Det er fremdeles noen ledige plasser p\u00e5 denne helgens workshop med David Berg\u00e9. Den passer for dansekunstnere, koreografer og scenekunstnere generelt som har lyst \u00e5 utforske fotografiets muligheter p\u00e5 scenen.**\n\n**TID:** \nHelgeworkshop 19. \u2013 21. februar \nFredag: kl 12.00 \u2013 18.00 \nL\u00f8rdag og s\u00f8ndag: kl canadian pharmacy 11.00 \u2013 17.00.\n\nNOK 1500,-\n\n\nHva ser du n\u00e5r du ser p\u00e5 dans? Hva ser scenekunstnere n\u00e5r de ser p\u00e5 bilder? Denne workshopen er en reise i fotografi for samtidsdansere og koreografer som fokuserer p\u00e5 deres evne til \u00e5 artikulere persepsjon; hvordan det blotte \u00f8ye rammer inn, velger ut og forst\u00e5r visuell informasjon. Workshopen vil ha en dialogbasert form, og deltakerne f\u00e5r praktiske oppgaver innenfor foto. I workshopen vil deltakeren analysere og diskutere bilder. De vil ogs\u00e5 f\u00e5 konkrete oppgaver i bruk av kamera som inngangsport til \u00e5 jobbe med koreografi. Gjennom \u00e5 utforske komposisjonsprinsipper som er viktige innenfor foto, vil deltakerne ikke bare f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av det todimensjonale bildet, men ogs\u00e5 det tredimensjonale bildet- selve rommet.\n\nM\u00e5let med workshopen er ikke \u00e5 produsere selve bildet, men det \u00e5 v\u00e6re med i prosessen frem mot \u00e5 produsere et bildet.\n\n**Rom for Dans** \nMarstrandgata 8, 0566 Oslo *(Inngang: Stockholmgata)* \n\nUtleie og informasjon: Antti Bj\u00f8rn \nKunstneriske og administrativt ansvarlige: Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre \n \nRom for Dans ble startet i 2005 av Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre.\n\n**Rom for Dans er st\u00f8ttet av:**\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20df7f0a-c438-401c-b70c-bd63538ca4bb"}
+{"url": "https://butikk.foto.no/aputure/112942/aputure-amaran-al-f7-led-videolys-justerbar-led-belysning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:18Z", "text": "Beskrivelse\n\n## Kraftig kameramontert LED-lampe med st\u00f8tte for flere ulike str\u00f8mkilder\n\nAputure Amaran AL-F7\u00a0tilbyr funksjoner som trinnl\u00f8s lysstyrke helt ned til\u00a01% styrke (8 lux ved 0,5m i 3200k) noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 justere lyset sv\u00e6rt n\u00f8yaktig. Lampen er sv\u00e6rt kompakt og passer perfekt til \u00e5 monteres p\u00e5 kameraet, men kan selvsagt ogs\u00e5 brukes p\u00e5 stativ. AL-F7 kan str\u00f8mforsynes b\u00e5de via D-Tap, USB-C eller med vanlig Sony NP-F batterier.\n\n### Fordeler:\n\n - Variabel lysstyrke i 8.3 f-trinn\n - Bred lystemperatur\n - D-tap, USB-C\u00a0og NP-F batteri\n - Kompakt st\u00f8rrelse\n - Rask innstilling\n\n### Variabel lysstyrke i 8.3 f-trinn.\n\nTakket v\u00e6re muligheten til \u00e5 stille inn en veldig lav minsteeffekt har F7 et effektsomr\u00e5de over 8.3 blendertrinn, noe som gir deg mulighet til \u00e5 finjustere lyset, og f\u00e5 n\u00f8yaktig den mengden lys du trenger. Den lave minsteeffekten p\u00e5 kun 8 lux ved 0,5m i 3200k gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape sv\u00e6rt subtile lyssettinger med h\u00f8y n\u00f8yaktighet, ogs\u00e5 i dunkle og m\u00f8rke milj\u00f8er.\u00a0I\u00a0andre enden p\u00e5 lysstyrken\u00a0har F7 en\u00a0veldig h\u00f8y makseffekt\u00a0p\u00e5 5500 lux ved 0,5m i 5500k.\n\n### Variabel temperatur\n\nAmaran Al-F7 har et bredt spenn p\u00e5 fargetemperaturen, fra 3200k helt til 9500k, noe som gir deg en god mulighet til \u00e5 fargematche lampen mot andre lyskilder, eller bruke fargetemperaturen for \u00e5 skape effekter og f\u00f8lelser i dine filmer eller bilder.\n\n### D-tap, USB-C\u00a0og NP-F batteri\n\nBruk D-Tap eller USB-C til \u00e5 str\u00f8mforsyne din F7. Takket v\u00e6re flere ulike tilkoblinger kan du bruke b\u00e5de en PowerBank, V-Mount/Gold Mount eller et vanlig Sony NP-F. Displayet gir deg informasjon om hvor mye batteri som er igjen. Batteritiden er ca 3 timer p\u00e5 100% effekt med et Sony NP-F970-batteri. Makseffekten kan variere ved bruk av USB-C, avhengig av str\u00f8mkilden.\n\n### Kompakt st\u00f8rrelse\n\nDen kompakte st\u00f8rrelsen gj\u00f8r det lett \u00e5 montere AL-F7 p\u00e5 et kamera, men du kan ogs\u00e5 montere lamen p\u00e5 f.eks. et belysningsstativ.\n\n### Rask innstilling\n\nP\u00e5 lampens bakside finnes et display som gir deg informasjon om effekt i %, aktuell fargetemperatur i K og batteristatus. En On/off-switch, og en kombinert vridekontroll for lysstyrke og fargetemperatur gj\u00f8r det lett \u00e5 stille inn lampen.\n\n### Leveres med:\n\n - AL-F7\n - USB-kabel\n - Kulehode\n - 2x diffusor\n - Veske\n\nVariabel lysstyrke i 8.3 f-trinn.\n\nTakket v\u00e6re muligheten til \u00e5 stille inn en veldig lav minsteeffekt har F7 et effektsomr\u00e5de over 8.3 blendertrinn, noe som gir deg mulighet til \u00e5 finjustere lyset, og f\u00e5 n\u00f8yaktig den mengden lys du trenger. Den lave minsteeffekten p\u00e5 kun 8 lux ved 0,5m i 3200k gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape sv\u00e6rt subtile lyssettinger med h\u00f8y n\u00f8yaktighet, ogs\u00e5 i dunkle og m\u00f8rke milj\u00f8er.\u00a0I\u00a0andre enden p\u00e5 lysstyrken\u00a0har F7 en\u00a0veldig h\u00f8y makseffekt\u00a0p\u00e5 5500 lux ved 0,5m i 5500k.\n\nVariabel temperatur\n\nAmaran Al-F7 har et bredt spenn p\u00e5 fargetemperaturen, fra 3200k helt til 9500k, noe som gir deg en god mulighet til \u00e5 fargematche lampen mot andre lyskilder, eller bruke fargetemperaturen for \u00e5 skape effekter og f\u00f8lelser i dine filmer eller bilder.\n\nD-tap, USB-C\u00a0og NP-F batteri\n\nBruk D-Tap eller USB-C til \u00e5 str\u00f8mforsyne din F7. Takket v\u00e6re flere ulike tilkoblinger kan du bruke b\u00e5de en PowerBank, V-Mount/Gold Mount eller et vanlig Sony NP-F. Displayet gir deg informasjon om hvor mye batteri som er igjen. Batteritiden er ca 3 timer p\u00e5 100% effekt med et Sony NP-F970-batteri. Makseffekten kan variere ved bruk av USB-C, avhengig av str\u00f8mkilden.\n\nKompakt st\u00f8rrelse\n\nDen kompakte st\u00f8rrelsen gj\u00f8r det lett \u00e5 montere AL-F7 p\u00e5 et kamera, men du kan ogs\u00e5 montere lamen p\u00e5 f.eks. et belysningsstativ.\n\nRask innstilling\n\nP\u00e5 lampens bakside finnes et display som gir deg informasjon om effekt i %, aktuell fargetemperatur i K og batteristatus. En On/off-switch, og en kombinert vridekontroll for lysstyrke og fargetemperatur gj\u00f8r det lett \u00e5 stille inn lampen.\n\nLeveres med:\n\n - AL-F7\n - USB-kabel\n - Kulehode\n - 2x diffusor\n - Veske\n\nOBS\\! Batterier og lader er ikke inkludert\\!\n\n**OBS\\! Batterier og lader er ikke inkludert\\!**\n\n\n#### OM OSS\n\nFoto.no er butikken for alle som er interessert i foto og video, fra mobilfotografen til profesjonelle fotografer. Vi har et stort utvalg, og v\u00e5r lange erfaring, h\u00f8ye kunnskap og ikke minst lidenskap for foto/video vil komme deg til gode enten du vil kj\u00f8pe utstyr eller \u00f8nsker tips og r\u00e5d for bedre bilder.\n\n\u00a0\nV\u00e5r flotte butikk ligger i Barcode i Bj\u00f8rvika, rett ved Oslo Sentralstasjon. Adressen er Dronning Eufemiasgate 12. Her kan du ogs\u00e5 hente produkter du har bestilt i nettbutikken.\n\n\u00a0\nTa gjerne kontakt, ha en flott dag\\!\n\n\u00a0\nDu har motivet \u2013 sammen tar vi det beste bildet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81728a32-ccfe-4172-bf6a-546b797aec5c"}
+{"url": "http://docplayer.me/56090792-Hinnahagen-8-rekkehus-na-kan-du-bo-der-resten-av-byen-drommer-om-a-bo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:06:26Z", "text": "2 24 leiligheter i boligblokk fra Klepphus Pergola Vestre Utem\u00f8bler Kompan Dobbel bil art.nr. MSC5414P Kompan 3 BLOQX art.nr. BLX 4102 Vestre Utem\u00f8bler Kompan Dreiebord art.nr. M571P Buskfelt Buskfelt Buskfelt Lekestein Vestre Utem\u00f8bler Asfalt maling Vestre Utem\u00f8bler Betongtrapp med vange OBS\\! Steinrekke tilpasses kum Rekkehus S\u00f8r Stavheller - Gr\u00e5 Flomsluk Buskfelt Oversv\u00f8mmelse basseng Hop op 350 og 500 mm Kompan Supernova art.nr. GXY916 Kompan Rigel art.nr. GXY936 Denne slangen biter ikke\\! Ved boligene vil det ogs\u00e5 bli bygget en kjekk og utfordrende lekeplass for de minste. Lekeplassen er designet som en kjempestor slange, og dette blir garantert et barnas paradis\\!\n\n\n\n\n\n3 Herlige, herlige Hinna\\! Det er ikke hver dag det bygges nye rekkehus p\u00e5 Hinna, Stavangers kanskje mest popul\u00e6re bydel. Derfor kan man trygt si at familieboligene vi skal bygge i Dr. Martha Persens gate blir en gylden mulighet for alle som b\u00e6rer p\u00e5 en Hinna-dr\u00f8m. Fra Dr. Martha Persens gate f\u00e5r dere kort vei til b\u00e5de fjorden, S\u00f8rmarka, barnehager og skoler (even the British School\\!). Rett neri gad\u00e5 finner du Viking stadion og Hinna Park, der du kan boltre deg i de Lanlay-finter, bra butikker og ostene hos Ostehuset. Samtidig er det ikke langt til transport\u00e5rer og offentlig kommunikasjon, som sikrer at du n\u00e5r b\u00e5de Sandnes, Stavanger, Forus og Sola p\u00e5 under et kvarter herfra. Kanskje er det nettopp denne midt i sm\u00f8r\u00f8yet-beliggenheten som gj\u00f8r Hinna til byens mest popul\u00e6re bydel? 3\n\n4 Velg din favoritt To typer rekkehus Begge hustypene er luftige, moderne og funksjonelle, og byr p\u00e5 store muligheter b\u00e5de inne og ute. Her er det fritt frem for \u00e5 skape ditt dr\u00f8mmehjem. Ved kj\u00f8p av ett av de fire rekkehus S\u00f8r kan du til og med f\u00e5 husbankl\u00e5n\\! Bildet er en illustrasjon og avviker noe i forhold til virkelig terreng/omgivelser.\n\n\n\n5\n\n\n6 Bildet er en illustrasjon og avviker noe i forhold til virkelig terreng/omgivelser Rekkehus S\u00f8r 1. etasje\n\n7 Rekkehus S\u00f8r 2 etasjer, 116 m gode kvadratmeter, fordelt over 2 etasjer. Fra entreen kommer man inn i en \u00e5pen, moderne stue- og kj\u00f8kkenl\u00f8sning, med utgang til terrasse og hage. I f\u00f8rste etasje har man ogs\u00e5 eget bad og mulighet for et soverom nummer 4. Fasade nord-\u00f8st Fasade s\u00f8r-\u00f8st 65-1 Rekkehus S\u00f8r 2. etasje\n\n\n\n8 Bildet er en illustrasjon og avviker noe i forhold til virkelig terreng/omgivelser Rekkehus Nord 1. etasje\n\n9 Rekkehus Nord 3 etasjer, 108 m arealeffektive kvadratmeter, fordelt over 3 etasjer. I f\u00f8rste etasje finnes hverdagsrom som kj\u00f8kken og allrom med god plass til store middagsselskaper, samt baderom. I 2. etasje er det stue og bibliotek og i 3. etasje ligger boligens to soverom og et bad til. Fasade nord-\u00f8st Fasade s\u00f8r-\u00f8st 42-1 Rekkehus Nord 2. etasje\n\n\n\n KJ\u00d8P RIMELIG FAMILIEBOLIG P\u00c5 FLOTT PLASS. F\u00c5 UTSIKT TIL ET GODT LIV. Sj\u00f8. Eng. Fjell. Vann. I Taumarka kan du forsyne deg s\u00e5 mye du vil Taumarka ligger p\u00e5 et h\u00f8ydedrag med god utsikt til de vakre omgivelsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9279368-139c-48fb-973c-a5cbda1a8764"}
+{"url": "https://www.imr.no/tokt/toktomtaler/okosystemtoktet/toktdagbok_2006/dode_hvaler_flyter_langt/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:58Z", "text": "# D\u00f8de hvaler flyter langt\n\nOm kvelden 22. august oppdaget v\u00e5re hvalobservat\u00f8rer noe hvitt og om lag 15 meter langt som l\u00e5 og fl\u00f8t i vannskorpen. Ettersom vi n\u00e6rmet oss dette ukjente objektet s\u00e5 vi at det satt en flokk fugler og spiste av det. Det ble da klart at det var kadaveret av en d\u00f8d hval vi hadde kommet over.\n\nPublisert: 23.08.2006 - Oppdatert: 25.06.2009\n\nBildet over: \n*Hvalkadaver av spermhval\u00a0sett i Barentshavet*\n\nHvalkadaver er ingen sensasjon p\u00e5 det \u00e5pne hav, men stort sett\u00a0synker hvaler n\u00e5r de d\u00f8r fordi de har negativ oppdrift. S\u00e5 skjer det i blant at det har dannet seg store mengder gass i mage og tarm til det syke og d\u00f8ende dyret, og disse slipper ikke ut n\u00e5r hvalen d\u00f8r, og fungerer dermed som oppdrift. Et slikt flytende hvalkadaver kan flyte rundt p\u00e5 det \u00e5pne hav i m\u00e5nedsvis f\u00f8r det er blitt fort\u00e6rt og nedbrutt av \u00e5tseletere som fugler, haier, spekkhogger, m.fl.\n\n## Spermhval\n\nHvalen vi oppdaget fra G.O. Sars hadde ligget i havet sv\u00e6rt lenge, noe som gjorde det vanskelig \u00e5 bestemme hvilken type hval det var. Etter en runde rundt kadaveret kunne vi se kjeven henge rett ned i vannet, og ut fra det og formen p\u00e5 hodet var det klart at dette var en spermhval, den st\u00f8rste av tannhvalene.\n\nEt \u00e5r p\u00e5 1980-tallet strandet en stor mengde spermhval p\u00e5 kystene rundt Nordsj\u00f8en og Norge. Dette var hvaler som hadde d\u00f8dd av sykdom \u00f8st for kysten av USA og Canada, og som s\u00e5 hadde blitt f\u00f8rt med str\u00f8mmen tvers over Atlanterhavet. Spermhval finnes i Norskehavet og det vestlige Barentshavet, s\u00e5 de er ikke uvanlige \u00e5 se i levende live der vi er n\u00e5, men denne hvalen har v\u00e6rt d\u00f8d sv\u00e6rt lenge, antagelig lenge f\u00f8r den kom til Barentshavet.\n\n## Danner livsgrunnlag\n\nV\u00e5re store hvaler vandrer 1000-vis av kilometer fra kalvingsomr\u00e5der i s\u00f8r til beiteomr\u00e5der i nord, og n\u00e5r de d\u00f8r s\u00e5 skjer det vanligvis p\u00e5 det \u00e5pne havet. Hvis de d\u00f8r p\u00e5 vanlig m\u00e5te, og kadaveret synker, danner de grunnlaget for helt unike samfunn av \u00e5tseletere som har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 leve av og p\u00e5 d\u00f8de hvaler som faller ned til bunnen (s\u00e5kalte\u00a0 \"whale falls\"). Et hvalkadaver danner livsgrunnlaget for et slikt samfunn i flere ti-\u00e5r, og forskere har funnet organismer og bakterier som kun lever p\u00e5 slike hvalkadavere. For dyrene som lever p\u00e5 havbunnen i dyphavet er et hvalkadaver som faller ned en oase av energi de kan utnytte, og som blir brutt ned til det ikke er noenting igjen \u2013 selv av skjelettet.\u00a0\n\nHer i Barentshavet vil nok nedbrytningen av kadaveret g\u00e5 enda raskere, n\u00e5r det til slutt faller ned, fordi Barentshavet har en rik fauna av bunndyr og bunnfisker, som ikke g\u00e5r av veien for et festm\u00e5ltid n\u00e5r det faller ned fra oven.\n\n\"G.O. Sars\" 23.08.06 \n*Erik Olsen, toktleder*\n\n## Fakta om Barentshavet\n\n**St\u00f8rrelse:** 1,4 millioner km\u00b2\u00a0 (ca. 4 ganger s\u00e5 stort som Norge) \n**Dyp:** Gjennomsnittlig dyp er 230 meter, st\u00f8rste dyp er 500 meter \n**Fiskerier:** Bunnfisk som torsk, hyse, bl\u00e5kveite, gapeflyndre og uer. I tillegg lodde, reke, v\u00e5gehval og gr\u00f8nlandssel\n\n**Spesielle forhold:**\n\n - Store, \u00e5rlige variasjoner mht. temperaturforhold og isdekke\n - Sokkelhav\u00a0- del av kontinentalsokkelen rundt Polhavet\n - En av de st\u00f8rste sj\u00f8fuglkonsentasjonene i verden; 20 millioner individer fordelt p\u00e5 n\u00e6r 40 arter\n\nForvaltningen av de levende marine ressurser i Barentshavet skjer mellom Norge og Russland i fellesskap. \nBarentshavet\n\n## Fakta om spermhval\n\n**Navn:** *Physeter macrocephalus \n***Familie:** *Physeteridae* \u2013 spermhvalfamilien (\u00e9n art) \n**Andre navn:** Kaskelott \n**St\u00f8rrelse:** Spermhval har en betydelig kj\u00f8nnsdimorfisme: Hannene n\u00e5r en maks st\u00f8rrelse p\u00e5 ca. 15 -18 meter og\u00a0 43 50 tonn, mens hunnene kan bli opptil 12 m og 20 tonn. \n**Levetid:** Opptil 80 \u00e5r. \n**Leveomr\u00e5de:** En dyphavsart som finnes i alle verdenshav. Hunnene holder sammen i familiegrupper i tropiske til subtropiske str\u00f8k, mens hannene vandrer mot polene enten som enkeltindivider (gamle hanner) eller i grupper (yngre kj\u00f8nnsmodne hanner). De ser ut til \u00e5 konsentrere seg i avgrensede omr\u00e5der.\u00a0Ved norskekysten er forekomstene i Bleikdjupet vest av And\u00f8ya spesielt kjent, og danner grunnlaget for lokal hvalturisme \n**F\u00f8de:** Fisk og blekksprut \n**S\u00e6rtrekk:** Den st\u00f8rste av tannhvalene\n\nSpermhval\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34ef514-dc82-43da-b87c-d5ac7ef2200d"}
+{"url": "https://s-n.no/spellemannvinner-spiller-i-sondre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:08:58Z", "text": "# Spellemannprisvinner spiller i S\u00f8ndre\n\nav Kjell Arnfinn Aune\n\nHegge med trio har konsert torsdag kveld\n\n\n\nBj\u00f8rn Marius Hegge fra Elvran har blitt en av landets Norges mest ettertraktede kontrabassister. I ungdommen spilte han el-gitar og trekkspill, rock og tradisjonsmusikk. Torsdag kveld inntar han de intime lokalene i S\u00f8ndre.\n\nDet er en lokal musikalsk kunstner som n\u00e5 inntar S\u00f8ndre Kulturhj\u00f8rne. Etter musikklinja ved Ole Vig videreg\u00e5ende ble det studier ved NTNU og en karriere som ut\u00f8vende musiker og komponist. I 2018 fikk han Spellemannspris for beste jazz-album i 2017. Albumet har den geniale tittelen \u00abVi \u00e4r ledsna men du f\u00e5r inte l\u00e4ngre vara barn\u00bb. Publikum kan ogs\u00e5 ta en matbit f\u00f8r konserten klokken 19 p\u00e5 Daba i nabolokalet.\n\nFra basen i Trondheim jobber Hegge med mange ulike stilarter. Denne torsdagskvelden 10. januar kommer han med en trio som spiller standardl\u00e5ter i Ahmad Jamals \u00e5nd. Hegge har med seg pianisten H\u00e5vard Aufles og trommeslager Tor Haugerud. Dette blir en kveld med mange flotte melodier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44c311ef-cba6-4020-b790-4cdb7d39d27d"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/2016/09/04/195239697/dataspill-en-nokkel-til-handtere-it-endringer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:56Z", "text": "# Dataspill - en n\u00f8kkel til \u00e5 h\u00e5ndtere IT-endringer?\n\n\u00c5se Dragland - Gemini\n\n4\\. sep. 2016 22:02 \u2013 Oppdatert 5. sep. 2016 09:50\n\nSammen med forskere fra Italia og Tyskland skal SINTEFforskere finne ut hvordan elementer fra dataspill kan brukes til \u00e5 skape gode fellesl\u00f8sninger i luftfartsindustrien. Foto: Colourbox\n\n\u00c5 endre IT-systemer i luftfartssektoren krever at eksperter samarbeider p\u00e5 tvers av fagfelt, organisasjoner og land. Det sitter langt inne. Kan mekanismer fra spillverden hjelpe?\n\n**Fakta:**\n\n - Prosjektet PACAS er eksperimentell forskning innenfor programmet SESAR2020.\n - EU finansierer prosjektet som er 2-\u00e5rig og startet i v\u00e5r.\n - SINTEF bidrar med ekspertise p\u00e5 systemutvikling og sikkerhet.\n - I tillegg deltar Universitetet i Trento, Universitetet i Utrecht og det italienske konsulentselskapet Deep Blue.\n\n\u00c5 bruke spillmekanikker til andre form\u00e5l enn ren underholdning, kalles for gamification. De siste \u00e5rene har metoden blitt brukt i ulike settinger for \u00e5 f\u00e5 \u00f8ke engasjement og motivasjon i aktiviteter.\n\n\u2013 Det kan lett bli en hype i sin enkleste form der man gir folk poeng for alt \u2013 som \u00e5 f\u00f8re timelister f\u00f8r helga, sier Erlend Andreas Gj\u00e6re ved SINTEF.\n\n\u2013 Men vi tenker i litt andre baner.\n\n## Sosio-tekniske endringer\n\nKapasiteten i europeisk luftrom er nemlig sprengt, og bedre IT-systemer m\u00e5 til for \u00e5 h\u00e5ndtere veksten. Det kan v\u00e6re systemer som styrer flytrafikk, bagasjeh\u00e5ndtering, kommunikasjon mellom fly og planlegging av ruter. Men slike endringer handler ikke bare om tekniske systemer, men vel s\u00e5 mye om det sosio-tekniske: Alt av IT-systemer p\u00e5virker b\u00e5de folk og operasjonelle forhold.\n\nSINTEF-forsker Erlend Andreas Gj\u00e6re mener dataspill kan benyttes til \u00e5 skape samarbeid mellom flyselskaper, nasjonale og internasjonale organer.\n\n\u2013 Endringer *kan* v\u00e6re spennende, men er ofte vanskelige \u00e5 gjennomf\u00f8re. Folk liker \u00e5 holde p\u00e5 med sine ting og i sin egen sf\u00e6re. De m\u00e5 gjerne lokkes til samarbeid og \u00e5 bryne seg imot andre, sier Gj\u00e6re.\n\nSammen med forskere fra Italia og Tyskland skal Gj\u00e6re og kollegaene hans finne ut hvordan elementer fra dataspill kan brukes i en kontekst som ligger langt unna det vante: Nemlig \u00e5 oppn\u00e5 best mulige l\u00f8sninger for endringer innenfor luftfartsindustrien \u2013 med tanke p\u00e5 b\u00e5de informasjonssikkerhet, trygghet, \u00f8konomi og organisering. ** \n**\n\n**Les ogs\u00e5:\u00a0** \u2013 Spill motvirker depresjon hos eldre** \n## Ikke bare poeng\n\n\u2013 V\u00e5r tiln\u00e6rming er ikke konkurransebasert, men vi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 med opplevelser som dataspill er gode til, som mestring av nye utfordringer og at man blir gode til \u00e5 utforske og ta initiativ. Er det noe ekspertene innen luftfart trenger n\u00e5r store endringer innen IT skal gjennomf\u00f8res, er det \u00e5 snakke bedre sammen. Luftfartssektoren har manglet en overordnet autoritet for utforming av systemene.\n\n\u2013 Derfor m\u00e5 b\u00e5de flyselskaper, nasjonale og internasjonale organer for luftfart, sikkerhet og infrastruktur samarbeide godt, og det er her man tror spill kan fungere.\n\n**Les ogs\u00e5:** \u00a0 Exergames for eldre\n\n## Tre krav\n\nGj\u00e6re opplyser at de utvikler et web-basert modelleringsverkt\u00f8y for \u00e5 samordne og f\u00e5 med alle endringsforslagene. Det vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 drive analyser p\u00e5 tvers av fagfelt. Verkt\u00f8yet skal v\u00e6re basert p\u00e5 prinsippene:\n\n**1. Mestring.**\n\nVerkt\u00f8yet kan legge til rette for gjensidig forst\u00e5else og anerkjennelse fra andre p\u00e5 den enkeltes synspunkt. Man kan f\u00e5 opplevelsen av \u00e5 bli flinkere med nye fagfelt.\n\n**2. Autonomi/selvstyre.**\n\nFolk skal f\u00e5 v\u00e6re eksperter p\u00e5 sine fagfelt, men ved \u00e5 koble alle sine innspill sammen, blir det lettere for den enkelte \u00e5 utforske hele l\u00f8sningsrommet og ta nye initiativ ut fra dette.\n\n**3. Relatedness/samarbeid/samh\u00f8righet.**\n\nP\u00e5 samme vis som dataspill foreg\u00e5r p\u00e5 tvers i hele verden, kan beste l\u00f8sning finnes i samspill med andre. Enhver bidrar inn med sin ekspertise, og f\u00e5r ut en god felles l\u00f8sning.\n\n\u2013 Vi skal jobbe med dette fram til mars 2018, sier Erlend Andreas Gj\u00e6re. \n\n\u2013 Og vi kommer ikke ut med et nytt dataspill, men forh\u00e5pentligvis med en modell som kan v\u00e6re til god nytte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "510ab4bd-2b39-47d0-9cb6-f9bb6ca97571"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/dobbeltdrapene-i-oslo-catrine-rothe-42-etterlater-seg-20-ar-gammel-sonn/60486495", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:25Z", "text": " fra Manglerud i Oslo som ble knivdrept p\u00e5 vei til jobb forrige uke. Flere ber\u00f8rte av drapet tente lys og la ned blomster ved garasjeanlegget p\u00e5 Manglerud, der hun ble funnet drept onsdag. Foto: Jacques Hvistendahl / Dagbladet / Privat\")\n# Dobbeltdrapene i Oslo: Catrine R\u00f8the (42) etterlater seg 20 \u00e5r gammel s\u00f8nn\n\n\\- Familien har det veldig tungt.\n\n14\\. desember 2015 kl. 20.38\n\n Nicolai Eriksen \n\n(Dagbladet): Det var Catrine R\u00f8the (42) fra Manglerud i Oslo som ble drept p\u00e5 vei til jobb forrige uke, skriver VG.\n\n\\- Familien har det veldig tungt etter \u00e5 ha f\u00e5tt denne beskjeden, sier\u00a0bistandsadvokat Siv Hallgren til Dagbladet.\n\nDet var om morgenen onsdag forrige uke to personer ble knivdrept med kort mellomrom i Oslo. Kort tid etter ble en 55 \u00e5r gammel tunisisk mann p\u00e5grepet, siktet for\u00a0\u00e5 ha\u00a0knivdrept en kvinne og en mann\u00a0i Oslo.\n\n43 minutters mellomrom Politiet fikk melding om knivstikking p\u00e5 Manglerud 07.38, og deretter p\u00e5 Gr\u00f8nland 08.21.\u00a0Begge ofrene ble erkl\u00e6rt d\u00f8de kort tid etter politiet kom til stedet.\u00a0\n\n**Den ene drepte var 42 \u00e5r gamle Catrine R\u00f8the fra Manglerud i Oslo. Hun har tidligere hatt et forhold til den norsk-tunisiske gjerningsmannen. R\u00f8the var if\u00f8lge VG p\u00e5 vei til jobben som butikksjef p\u00e5 Lindex da hun ble drept ved et garasjeanlegg p\u00e5 Manglerud. \n** \nMannen som ble drept en halvtimes tid senere var 50 \u00e5r gammel norsk statsborger, men av tunisisk opprinnelse.\u00a0\n\nEtterlater seg en s\u00f8nn Siktede og R\u00f8the har tidligere v\u00e6rt i et forhold, og har i den senere tid gjenopptatt noe kontakt. Siktede og den avd\u00f8de mannen skal ha v\u00e6rt bekjente.\u00a0\n\nR\u00f8the etterlater seg en s\u00f8nn p\u00e5 20 \u00e5r, hennes to foreldre og to br\u00f8dre.\n\n\\- Drapet kom som et sjokk p\u00e5 de p\u00e5r\u00f8rende, sier Hallgren til\u00a0VG. \nDen siktede 55-\u00e5ringen ble fredag\u00a0varetektsfengslet i fire uker, blant annet fordi politiet mener det er gjentakelsesfare.\u00a055-\u00e5ringen er n\u00e5 innlagt p\u00e5 en psykiatrisk institusjon, og vil v\u00e6re der den n\u00e6rmeste framtiden.\u00a0\n\n\\- Gjentakelsesfaren er f\u00f8rst og fremst begrunnet i det han har gjort, og at han er syk, sier politiadvokat Kirkhorn til Dagbladet.\n\nSinne mot tunisiere, islam og muslimer Han har i avh\u00f8r med politiet gitt uttrykk for et generelt sinne mot tunisiere, islam og muslimer.\n\n**- Han er kritisk til sine landsmenn. Han har et ideologisk syn p\u00e5 det, sa forsvarer Steinar Stenvaag til Dagbladet fredag.**\n\n\\- Han f\u00f8ler seg kanskje sviktet av sine landsmenn, og at flere kunne ha hjulpet ham i en vanskelig situasjon, sa forsvareren videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e0cca9d-2818-43c6-8ad7-dee9e9872a38"}
+{"url": "http://bokmerker.org/de-store-debutantdagene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:15:29Z", "text": "# De store debutantdagene\n\n\n\nLitteraturhuset avholder akkurat n\u00e5 De store debutantdagene, der \u00e5rets debutanter f\u00e5r lov til \u00e5 lese litt fra boka si og i tillegg bli presentert av en etablert forfatter som har lest og satt seg inn i verket p\u00e5 forh\u00e5nd. Den f\u00f8rste kvelden var i g\u00e5r, og den andre delen g\u00e5r av stabelen i kveld klokken seks. Det er dessverre i Oslo, men de som er nysgjerrige p\u00e5 hva som skjedde i g\u00e5r kan her f\u00e5 et lite sammendrag:\n\nHer er de som leste: \nRune Berglund Steen, Christian Valeur, Mina Bai, Anders Lunde, Kjersti Kollbotn, Bjarte Klakegg, Kjersti Rorgemoen, Kjersti Skomsvold, Cesilie Holck, Mia S\u00f8reide, Erlend Kaasa, Johan Mj\u00f8nes, Preben Z. M\u00f8ller, Joachim F\u00f8rsund, Linn Str\u00f8msborg, Erik Reppen, Sara Li Stensrud, Odd Harald Hauge, Astrid Prag Vargas, Audun Mortensen, Tor Livar Grude, Erlend Efskin og Eivind Hofstad Evjemo.\n\nErlend Loe gir oss noen oppdateringer p\u00e5 sin twitter, der han blant annet siterer Joachim F\u00f8rsund da han, rett f\u00f8r han leste utdraget sitt, henvendte seg til Helene Uri og sa: Du kan f\u00e5 suge p\u00e5 syntaksen min n\u00e5r du vil. Hun r\u00f8dmet, men smilte stort. (Det skal sies at Uri hadde sagt, and I quote: *Jeg sugde p\u00e5 syntaksen din* da hun presenterte F\u00f8rsund, dette som en del av en oppramsing om hvor godt spr\u00e5ket i boka er.)\n\nAudun Mortensen blir nevnt som et h\u00f8ydepunkt, og det tror jeg mange vil v\u00e6re enige i, undertegnede inkludert. Selm\u00f8 L\u00f8nning Aar\u00f8 lo h\u00f8yest av alle under opplesningen hans, og Mona H\u00f8vring str\u00e5lte da hun skulle presentere debutanten sin.\n\nCesilie Holck s\u00f8lte r\u00f8dvin i boka si, men leste fantastisk, en modig forfatter som gj\u00f8r opplesningen sin til noe som ligner mer en performance enn bare h\u00f8ytlesning. Bjarte Klakegg ble overtalt av Selma L\u00f8nning Aar\u00f8 til \u00e5 lese en Oslo-tekst i stedet for en Stavanger-tekst, siden de jo var i Oslo.\n\nErlend Loe sa han var glad i Kjersti Rorgermoen etter at han hadde lest boka hennes, Helene Uri sa hun ikke var s\u00e5 glad i Preben Z. M\u00f8ller, men at hun ble glad i hovedpersonen hans. M\u00f8ller sa at siden han er lett \u00e5 hate, s\u00e5 var han glad for at hun i alle fall hadde f\u00e5tt sympati for hovedpersonen hans. Jeg vet ikke om jeg fikk s\u00e6rlig sympati med hovedpersonen i boka *Deflora,* men jeg kan innr\u00f8mme at jeg i hvert fall ikke hatet M\u00f8ller etter de fem minuttene jeg fikk et glimt av ham p\u00e5 scenen.\n\nJeg var en av de glade debutantene og fikk en utrolig fin innledning fra Anne Oterholm som hjalp p\u00e5 nerv\u00f8siteten. Det var rett og slett en kveld full av positive tilbakemeldinger og s\u00f8te, morsomme, korte, vare, st\u00f8dige, varme og interessante opplesninger.\n\nDe som bor i Oslo kan som sagt f\u00e5 med seg andre del i dag, da er det disse som skal lese: \nAnders Malm, Hege Siri, Monica Isakstuen Stavlund, Gaute Sortland, Bergjlot K. Nordal, Knut Isachsen, Jens Nordahl, Tommy Skoglund, Jenny Hval, Kjersti Vik, Kristine Tofte, Mathias R. Samuelsen, Kerosha Gonaseelan, \u00c5slaug Haga, Lajla Rolstad, Lena Niemi, Guro Sibeko, Aslak Hartberg, Ellen Mari Thelle, Villy Solheim, Anita Berglund, Knut Lindh, Sigrid og Guri Botheim og Thomas R\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0acf197c-82d5-452f-be68-0fe00f63b353"}
+{"url": "http://www.skikkeligrorlegger.no/kjokken/vedlikehold-av-kjoekken-article74-123.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:53Z", "text": "\n\n# Unng\u7587 vannskader p\u7587 kj\u7e6akken\n\n## Her er r\u7e6arleggerens tips for \u7587 unng\u7587 lekkasjer. \n\n## Integrerte kaffemaskiner, moderne kj\u7e6aleskap og isbitdispensere bidrar til at det kan oppst\u7587 vannskader ogs\u7587 p\u7587 kj\u7e6akkenet.\n\n \n**Monter automatisk vannstoppventil** \nP\u7587 integrerte kaffemaskiner og side-by-side kj\u7e6aleskap b\u7e6ar du montere automatisk vannstoppventil og f\u7e6alere. Da vil eventuelle lekkasjer oppdages raskt.\n\n**Ryddige kj\u7e6akkenskap\u00a0** \nHold skapene under kj\u7e6akkenvasken ryddige. \u00a0Her ligger det flere r\u7e6ar som ikke t\u7587ler \u7587 bli dultet bort i til stadighet. Hold orden p\u7587 vaskeb\u7e6atter, vaskemidler, s\u7e6appel og brannslange.\n\n**Unders\u7e6ak avl\u7e6apsr\u7e6ar\u00a0** \nAvl\u7e6apsr\u7e6arene under vasken er laget av plast og vil derfor utvide og trekke seg sammen ved vekselvis bruk av kaldt og varmt vann. Unders\u7e6ak med jevne mellomrom om det er n\u7e6advendig \u7587 etterstramme mutterne p\u7587 skj\u7e6atene.\n\n**Sjekk vannl\u7587s** \nKontroller med jevne mellomrom at vannl\u7587s er tett og t\u7e6arr.\n\n**Rens armatur\u00a0** \nRens silen i armaturtuten \u7587rlig, eller n\u7587r du merker at trykket blir d\u7587rligere.\n\n**Ren utslagsvask** \nHold avl\u7e6apet rent for matrester og rengj\u7e6ar jevnlig med ripefrie skuremidler.\n\n**Sjekk husbrannslangen**\u00a0 \nMange oppbevarer husbrannslange under kj\u7e6akkenvasken. En gang i \u7587ret b\u7e6ar du rulle ut slangen og sette p\u7587 vannet. Kontroller at den ikke er sprukket eller defekt. T\u7e6am slangen helt f\u7e6ar den rulles opp igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5988d73a-b9c6-4059-8ffd-7a5d4623052e"}
+{"url": "http://hr1d.filmfront.no/utgivelse/1242/ondt-blod-i-amerika", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:21:14Z", "text": "# Ondt blod i Amerika (Once Upon A Time In America), amerikansk film fra 1984\n\nKriminal, Drama Spilletid: 139 minutter Aldersgrense: 18 \u00e5r\n\n**Handling:** Etter 10 \u00e5rs planlegging skildrer Sergio Leones epos Once Upon a Time in America 50 \u00e5rs fengslende historie fra underverdenen og byr p\u00e5 store roller for bemerkelsesverdige skuespillere. Robert De Niro og James Woods spiller gamle venner fra Lower East Side, hvis anstrengte fellesskap oppl\u00f8ses i d\u00f8d og mysterier. De f\u00e5r sterk st\u00f8tte av Tuesday Weld, Joe Pesci, Jennifer Connelly, Elisabeth McGovern og de unge skuespillerne som portretterer de sentrale karakterenes oppvekst i ghettoen. \u00c5 se denne filmen (vist f\u00f8rste gang i fullversjon for et jublende publikum, p\u00e5 filmfestivalen i Cannes i 1984) er \"\u00e5 bli bergtatt av sikkerheten og energien til en stor regiss\u00f8r som kommer med sin siste meddelelse i et mediun han forguder\" (Kenneth Turan, Los Angeles Times). Minimer handlingsreferat\n\n## Karakter\n\n (**5,6** av 6 | **9,3** av 10 | 24 stemmer) \n \n Stereokonsulent Dolby\n\nGjennomsnittskarakter: \n (**5,6** av 6 / **9,3** av 10 - 24 stemmer)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cc1a608-f429-449c-8a0d-fa41e8fd7c4b"}
+{"url": "http://piece-of-my-mind.blogspot.com/2014/08/monochrome-autumn-with-solo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:36Z", "text": "*(Dette indl\u00e6g er lavet i samarbejde med SOLO, men valg og holdninger er fuldst\u00e6ndigt mine egne)* \n \n\nDa jeg var p\u00e5 vej til Frankrig blev jeg kontaktet af Natasha fra butiksk\u00e6den SOLO, som spurgte om jeg med udgangspunkt i deres webshop ville sammens\u00e6tte et outfit, der passede til \u00e5rstiden. Da jeg s\u00e5 kom hjem fra Frankrig, var der ikke rigtigt nogen tvivl om, at et s\u00e5dant outfit skulle tage udgangspunkt i det efter\u00e5r, som er kommet snigende ind p\u00e5 os med h\u00f8j fart. Hej bl\u00e6st, hej regn og rusk\\! Hej l\u00e6kre cardigans og t\u00f8rkl\u00e6der og m\u00f8rkere farver (det sidste er mere velkomment end det f\u00f8rste, kan vi ikke blive enige om det?).\n\n \nSOLO f\u00f8rer t\u00f8j fra st\u00f8rrelse 34-56 og jeg har altid v\u00e6ret glad for at komme i deres butikker. Og med j\u00e6vne mellemrum kommer jeg ogs\u00e5 forbi deres webshop, hvor de blandt andet f\u00f8rer t\u00f8j fra Zizzi og ZbyZ. Derfor sagde jeg da ogs\u00e5 ret hurtigt ja til at sammens\u00e6tte et outift - og med efter\u00e5ret i baghovedet (og regnen trommende p\u00e5 ruden) gik jeg s\u00e5 p\u00e5 opdagelse p\u00e5 deres webshop.\u00a0\n\n \nNogle pakker m\u00e5ske deres nederdele v\u00e6k, n\u00e5r efter\u00e5ret banker p\u00e5 - jeg finder i stedet bare mine str\u00f8mpebukser frem\\! Det sorte nederdel her, som er fra Zizzi,\u00a0har en hvid bane ned langs siden, som giver den et minimalistisk sporty look, som har v\u00e6ret in hele sommeren og efter\u00e5ret er ingen undtagelse. Prints er ogs\u00e5 en stor trend i efter\u00e5ret og de m\u00e5 gerne mikses p\u00e5 kryds og tv\u00e6rs, som her, hvor jeg mikser den printede bluse fra ZbyZ med det leopardprikkede t\u00f8rkl\u00e6de. Intet efter\u00e5r uden vamsede cardigans - jeg er helt pjattet med den lange gr\u00e5 cardigan fra Zizzi, som har fine perledetaljer p\u00e5 skuldrene. Helt perfekt til at putte sig i, n\u00e5r vejret ikke bidrager til varmen. Tilsammen understreger outfittet her endnu en af de store trends, som vi har set igennem de sidste s\u00e6soner; det monokrome look, hvor farverne holdes i gr\u00e5, hvid og sort.\u00a0\n\n \nSelvom sommeren godt m\u00e5tte v\u00e6re blevet lidt l\u00e6ngere for min skyld, s\u00e5 gl\u00e6der jeg mig alligevel til at kunne pakke mig ind i flere lag. Jeg elsker n\u00e5r s\u00e6sonerne skifter (s\u00e5 l\u00e6nge sne og is gider at holde sig v\u00e6k om vinteren, tak\\!).\u00a0\n\n \n(This post is made in cooperation with the Danish store SOLO, but choice of styles and opinions are my own)\u00a0\n\n \n*When I was on my way to France I was contacted by Natasha from the Danish store SOLO, that has several stores around the country but also has a webshop. She asked me if I wanted to put together an outfit with styles from their webshop that would fit the season. When I got back from France I had no doubt; I had to do a autumn themed outfit - Summer ended so suddenly. Hello wind, hello rain\\! Hello comfortable cardigans and scarfs and darker colours (the last few things are more welcome than the first, right?)*\n\nSOLO carries clothes from size 34-56 and I've always liked visiting their stores and webshop and among other brands they sell Zizzi and ZbyZ (however I'm pretty sure they only ship to Denmark). It didn't take me long to say yes - and with autumn in the back of my head (and the rain drumming on my window) I started looking through the webshop.\u00a0\n\n \n*Some people might hide away their skirts when autumn comes knocking on the door - me? I just get my tights out of the closet\\! This black skirt from Zizzi has a white panel at the sides and it gives the skirt a minimalistic sporty look. It's been a major trend this summer and we'll be seeing it this fall too\\! Another huge trend is prints and we're allowed to mix and match as we want to - like I did here with the printed top from ZbyZ and the leopard printed scarf. No autumn without big, comfortable cardigans - I love this long grey cardigan from Zizzi and the details on the shoulders. It's perfect for days when the weather isn't excactly warm. All together this outfit sums up another huge trend; we've been seeing it for the last couple of seasons and this autumn won't be an exception; the monochrome look with grey, white and black.\u00a0*\n\n*Even though Summer could have stayed a little longer if it was up to me, I am looking forward to autumn and comfortable layers. I love it when seasons change (as long as we can agree that snow and ice will stay away this winter, thank you\\!)*\n\n kl. \n\n16.26 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d5e0b56-67b1-4f84-910d-325819a58c8c"}
+{"url": "http://zoo-prekes.eu/singel-i-b%C3%B8sse-trondheim-first-time-swingers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:52Z", "text": "# Singel i b\u00f8sse trondheim first time swingers\nDenne skaml\u00f8se filmen Thai massage trondheim erotisk massasje i oslo vil gi deg muligheten til \u00e5 nyte en rekke fantastiske knollspill av alle mulige stiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf171e44-1b09-4efb-a939-df0582922c14"}
+{"url": "http://kougen-toshi.com/5702-is-kristen-stewart-dating-alicia.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:53Z", "text": "# Is kristen stewart dating alicia\n\nSerier, kortfilmer, musikkvideoer for skeive, lesbiske, bifile jenterSlik sletter du fisk dating konto - om speed dating kristen date gratis NesoddtangenDating et kristent mareritt \u00c5 date er ingen lek los angeles, ca. Escort Norway Search escorts, dominatrix, and massage 1 476 695 liker dette \u00b7 512 snakker dette. Stewart Robert Pattinson feiret at de ferdig Twilight-promoturn\u00e9 peace, love & \u2665 we are not kristen\\! (for eksempel date). Den syvende himmel dating alicia Ledende\u00a0 i datingsider for gifter I et nytt intervju med Elle UK , Kristen Stewart-hvem har v\u00e6rt dating kj\u00e6reste Alicia Cargile p\u00e5 og av i \u00e5revis n\u00e5 - diskutert og offentlig diskutert sin seksualitet for aller f\u00f8rste gang. Mens Stewart aldri har fors\u00f8kt \u00e5 skjule hennes forhold til kvinner, kommer hun heller aldri ut \"offisielt\" eller utgitt en uttalelse om23. des 2016 PUTT RESPEKT P\u00c5 HENNES DATING-GAME (SUMMIT). Det g\u00e5r fort i svingene til Kristen Stewart. I forrige m\u00e5ned datet hun fortsatt Annie alias Clark alias artisten St. Vincent, som erstattet eksen Alicia Cargile (som f\u00f8rst var K-Stews assistent). Men n\u00e5 har skuespilleren br\u00e5tt lagt lista ekstra h\u00f8yt og\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9558d4c3-da39-4aa0-99e5-356d39f93808"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/overlever-vi-denne-sa-har-vi-en-stor-stor-sjanse/63389234", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:02Z", "text": "\n\n# \\- Overlever vi denne, s\u00e5 har vi en stor, stor sjanse\n\nFerguson om gullsjansene f\u00f8r Spurs-kampen.\n\n2\\. mars 2012 kl. 12.21\n\nV\u00e5ren er kommet. Det er tiden der Manchester United gjerne fester grepet om ligagullet. F\u00f8rste test: Tottenham borte.\n\nAlex Fergusons mannskap ligger to poeng bak byrival Manchester City n\u00e5r tolv serierunder gjenst\u00e5r. Manchester City har p\u00e5 papiret en langt enklere kamp enn United i helgen. Hjemmekampen mot Bolton l\u00f8rdag skal gi tre poeng. Og vil \u00f8ke luken til fem f\u00f8r r\u00f8dtr\u00f8yene l\u00f8per ut p\u00e5 White Hart Lane s\u00f8ndag. Det vil sette press p\u00e5 \u00abde r\u00f8de djevlene\u00bb.\n\n**Manchester United har ikke tapt mot Tottenham siden 2001, men m\u00f8ter et lag fulle av revansjlyst etter 2-5-nederlaget mot Arsenal sist helg.**\n\n\\- Dette blir en sv\u00e6rt viktig kamp. Dersom vi overlever denne, s\u00e5 har vi en stor, stor sjanse til \u00e5 vinne ligaen, sier Ferguson til Inside United.\n\nIntens avslutning De regjerende mesterne har 61 poeng, to mindre enn City. Det g\u00e5r mot en superheftig gullspurt. Hva blir avgj\u00f8rende? Kanskje Uniteds evne til \u00e5 avgj\u00f8re til egen fordel utp\u00e5 v\u00e5rparten. Dette har Old Trafford-klubben erfaring med. Nervene kommer ikke til \u00e5 prege laget.\n\n**S\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan takler Citys stjernegalleri presset, forventningene og det som blir en psykologisk duell der bare den t\u00f8ffeste kan vinne? Newcastle ledet med hele tolv poeng i 1996, men klarte ikke \u00e5 holde unna for Fergusons mannskap.**\n\nKanskje blir ikke gullkampen avgjort f\u00f8r 28. april n\u00e5r City tar imot United p\u00e5 Eastlands. Det kan bli et intenst, dramatisk oppgj\u00f8r som kan sikre de himmelbl\u00e5 til det f\u00f8rste ligagullet siden 1968 eller United til det 20.\n\n**- Jeg vil helst reise dit med like mange poeng, men om vi har en sjanse til \u00e5 ta f\u00f8rsteplassen n\u00e5r vi reiser dit, s\u00e5 tar jeg den ogs\u00e5, sier Ferguson.**\n\nWayne Rooney er meldt skadefri. Det er gode nyheter for skotten.\n\nP\u00e5 etterskudd Tottenham virker ute av gullkampen etter 2-5-tapet i derbyet mot Arsenal, men spissen Louis Saha gir ikke opp.\n\n\\- Etter 2-5 mot Arsenal s\u00e5 kan du ikke be om en st\u00f8rre utfordring enn Manchester United. Vi ser fram til det. N\u00e5 m\u00e5 vi vise karakterstyrke og sl\u00e5 tilbake raskest mulig. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli seriemester, er disse kampene mot United slike du m\u00e5 vinne, sier Saha.\n\nCity leder med 63 poeng. United har 61. Tottenham f\u00f8lger med 53, men m\u00e5 ogs\u00e5 se at Arsenal og Chelsea (begge 46), Newcastle (43) og Liverpool (39, \u00e9n kamp mindre spilt) jager bakfra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7abac473-e591-4204-b742-25729b9c0243"}
+{"url": "http://ruthskreativeside.blogspot.com/2015/10/fargeleggingskort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:46Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 4. oktober 2015\n\n### Fargeleggingskort\n\nKort & Godt har n\u00e5 kommet med fem flotte design fargeleggingskort\\!\n\nKjekke \u00e5 fargelegge og ikke minst kjekt \u00e5 kunne bruke det en fargelegger til noe fornuftig \u00e5 gi bort.\n\n\u00a0\n\nVeldig fint \u00e5 kombinere med halvperler, bling, stjerner og glitterlim.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nJeg har fargelagt kun med fargeblyanter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96d195db-63b4-46b4-828d-2b47c0819345"}
+{"url": "https://fjellglede.blogspot.com/2013/07/jnshornetramoen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:00:13Z", "text": "# Sunnm\u00f8res sm\u00e5 og store fjellturer\n\njuli 03, 2013\n\n### J\u00f8nshornet/Ramoen\n\nTurbeskrivelse til J\u00f8nshornet/Ramoen (1419) i \u00d8rsta kommune, som er et kjent og veldig flott fjell i Sunnm\u00f8rsalpene, og som ogs\u00e5 den h\u00f8yeste av Molladalstindane. Denne turen g\u00e5r fra Vollane, via\u00a0Rametinden\u00a0og opp langs ryggen. Selve toppen er liten og luftig, men utsikten mot spisse tinder er mektig. P\u00e5 denne turen var det skyer som jevnlig passerte toppen, s\u00e5 det ble aldri utsikt mot Hj\u00f8rundfjorden p\u00e5 \u00f8stsiden, kun for det meste mot vestsiden. Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 til\u00a0J\u00f8nshornet fra Molladalen, en litt brattere rute, men i veldig flotte omgivelser.\u00a0 \n \n \n **Topph\u00f8yde \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n1419 moh. \n \n **H\u00f8ydemeter tur \u00a0 \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n1319 meter \n \n **Lengde tur/retur \u00a0 \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \n11 km \n \n **Tidsbruk tur/retur \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n5-7 t. \n \n **Sko \u00a0 \u00a0 \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \nF\u00e5 v\u00e5te omr\u00e5der. Ta mest hensyn til at det er en lang tur, og at det er steinur mot toppen.\u00a0 \n \n **Sti \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \nMerket med skilt, varder og farge. Litt uklar rett etter Rametinden \n \n **Vanskelighetsgrad \u00a0 \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \nSVART\u00a0- ekspert (mer info) \n \n \n Vanskelighetsgrad \nTuren til J\u00f8nshornet/Ramoen har noen partier hvor du m\u00e5 klyve, hvor det mest krevende er ved et tau som henger der fast. Det er derimot ikke utsatt der tauet henger. Om du velger \u00e5 g\u00e5 langs ryggen er det luftig, men du kan g\u00e5 litt ned p\u00e5 siden om du \u00f8nsker det - her var det stier litt her og der. P\u00e5 toppen kan det bli ganske luftig for mange, og her kryper du gjennom et hull mellom steinene, for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 p\u00e5 utsiden i utsatt omr\u00e5de. Stigningen er ganske hard i skogen, deretter jevnere oppover mot Rametinden. Det er ikke spesielt tungt etter dette, men det er noen korte, bratte omr\u00e5der opp mot toppen. \n \n \n Komme deg dit \nFra \u00c5lesund f\u00f8lger du E136 og videre p\u00e5 E39 mot Bergen. Ta ferge fra Solav\u00e5gen til Fest\u00f8y med\u00a0Fjord1, og fra Fest\u00f8y f\u00f8lger du videre p\u00e5 E39. Etter i underkant av 4 kilometer, tar du til venstre mot Erdalen p\u00e5 Fv. 64, og f\u00f8lger veien til du passeren en liten bro og ser parkeringen. \n \n Fra \u00d8rsta f\u00f8lger du E39 gjennom Barstadvika og tar til h\u00f8yre like etter at du kj\u00f8rer over en bro. (se bilder) \n \n Avstand fra \u00c5lesund inkl. ferge cirka 29 km \n \n \n Turen \nFra parkeringsplassen f\u00f8lger du over broen til hvor du ser at stien starter. Du f\u00f8lger en bekk oppover et lite stykke, f\u00f8r du g\u00e5r til h\u00f8yre og krysser bekken. F\u00f8lg videre helt frem til du skal krysse elven. Etter du har krysset elven, g\u00e5r du oppover gjennom en granskog. Denne g\u00e5r et godt stykke, og her er det bra stigning. Ovenfor skogen, f\u00f8lger du skilt videre mot Ramoen til h\u00f8yre. Om du trenger \u00e5 fylle vann, s\u00e5 f\u00f8lg stien mot Romestrandhornet noen titalls meter, s\u00e5 finner du elven. Fant ikke noe vann etter dette p\u00e5 vei opp. \n\nVidere oppover mot Ramoen, s\u00e5 velger du stien til h\u00f8yre i f\u00f8rste kryss, og f\u00f8lg videre rett mot Breidaksla. Du vil komme til et nytt kryss hvor du velger stien til venstre oppover mot ryggen. Stien videre opp er ikke like tydelig \u00e5 se, men det er enkelt \u00e5 se vardene oppover, s\u00e5 bare g\u00e5 oppover langs ryggen helt til du ser Rametinden. Fra her f\u00f8lger du nedover igjen langs ryggen mot J\u00f8nshornet, og her kan stien v\u00e6re litt uklar, s\u00e5 bare sikt deg inn rett frem. Nede i bunnen av ryggen er der laget til b\u00e5de bord og stoler med stein, s\u00e5 fint sted \u00e5 ta seg en pause. N\u00e5r ryggen smalner til i slutten, er det enkelt \u00e5 finne stien, og etter dette g\u00e5r stien til tider over p\u00e5 store steiner. Du vil snart komme til det stedet hvor du kan bruke tau som hjelp for \u00e5 komme deg opp. Se p\u00e5 bilde hvordan dette ser ut, men det var ikke vanskelig. Langs ryggen opp mot toppen kan du g\u00e5 langs ryggen, eller g\u00e5 ned p\u00e5 siden hvis du vil ha det mindre luftig. Tydelig sti. N\u00e5r du kommer til toppen, er det enkelt \u00e5 passere den om du g\u00e5r litt langt ned p\u00e5 siden, s\u00e5 v\u00e6r obs p\u00e5 dette. Du m\u00e5 krype gjennom hullet helt p\u00e5 slutten\\! :-)\u00a0 \n \n \n Turbildene er tatt 2. juli 2013, med unntak av de f\u00f8rste bildene som er fra mai 2013.\n\n \n1. \n \n \n veldig fin guide\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cce371d6-d0d7-4748-818b-4fa280fda289"}
+{"url": "https://samlerhuset.blog/prins-harry-og-meghan-del-av-lang-tradisjon-med-minnemynter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:12:18Z", "text": " , 18. mai 2018\n\n# Prins Harry og Meghan del av lang tradisjon med minnemynter\n\n\n\nN\u00e5r Prins Harry (formelt Henry) f\u00e5r sin Meghan i dag, blir anledningen minnet p\u00e5 en \u00a35 mynt. Mynten tar vare p\u00e5 en tradisjon fra 1935 med minnemynter fra Royal Mint. Men samtidig starter han muligens en ny.\n\nHarry er ikke en kronprins. Per i dag er han nummer seks i rekken, bak faren, broren William og William og Marys tre barn George, Charlotte og Louis. Og f\u00f8r Harry og Meghan har ingen s\u00e5 langt ut i arvef\u00f8lgen til den britiske tronen blitt minnet p\u00e5 mynt.\n\n\u00a0\n## Harry og Meghan del av \u00e5ttitre \u00e5r gammel tradisjon\n\nMens Norge kan vise til minnemynter fra 1661 under Danmark og 1906 som selvstendig, har Storbritannia pussig nok en kortere historie. F\u00f8rst i 1935 ble en sirkulasjonsmynt preget med et spesifikt minne. Det var s\u00f8lvjubileet til Kong Georg V i 1935, det vil si 25 \u00e5r som monark, som var den f\u00f8rste anledningen til \u00e5 lage en minnemynt.\n\nDen ble preget p\u00e5 en Crown, som tilsvarte 25 pence. Crown var lenge den fysisk st\u00f8rste mynten, og en stund hadde den en uoffisiell minnestatus. Siden Crown var s\u00e5 stor, var den lite popul\u00e6r til bruk, og ble sjelden brukt. De ble preget til kroninger fra George IV til og med Elizabeth II, bortsett fra faren hennes George VI. Ellers ble de sjelden preget. I 1972 ble en crown erstattet av 25 pence da Storbritannia gikk over til desimalsystemet. \u00a0Likevel har crown holdt seg i live som minnemynt, for eksempel vikingmyntene som gis ut av Isle of Man.\n\nDe f\u00f8rste \u00e5rene man lagde minnemynter i edelt metall, var kroninger fokus. I tillegg fikk festivaler og Winston Churchills d\u00f8d ogs\u00e5 en minnemynt. Men det var f\u00e5 minnemynter i lang tid. Mellom 1935 og 1971 ble det gitt ut seks minnemynter.\n\n\u00a0\n## Flere britiske minnemynter de siste 40 \u00e5r\n\n\n\nI 1972 skjedde en interessant oppmykning. For f\u00f8rste gang ble kj\u00e6rligheten feiret. Den nye 25 pence-mynten ble brukt til \u00e5 lage en minnemynt til \u00e6re for s\u00f8lvbryllupet til Dronning Elizabeth og Prins Phillip. Deretter fikk ogs\u00e5 ikke-monarker minnemynter. I 1980 fikk dronningmoren en minnemynt i anledning sin \u00e5tti\u00e5rsdag. Og i 1981 ble den f\u00f8rste minnemynten til \u00e6re for et bryllup preget. Det var Prins Harrys far og mor Charles, Prins av Wales og Lady Diana Spencer, som giftet seg.\n\nI 2001 skjedde det en spesiell ting med minnemynter. Det ble gitt ut en minnemynt til \u00e6re for dronning Victoria \u2013 p\u00e5 hundre\u00e5rsdagen for hennes d\u00f8d. \u00d8yeblikkelige d\u00f8dsfall hadde f\u00e5tt minnemynter f\u00f8r, men ikke historiske. Det stoppet ikke der. I 2004 ble ententen mellom Storbritannia og Frankrike minnet.\u00a0 \u00c5ret etter Slaget ved Trafalgar, og deretter kom tronstigningen til Elizabeth I, Henrik VIII og en rekke andre anledninger. Minnemynter viste seg som sv\u00e6rt popul\u00e6re.\n\nI 2011 ble bryllupet til Harrys bror minnet p\u00e5 en \u00a35 mynt. N\u00e5 er det alts\u00e5 hans tur.\n\n\u00a0\n## Lite offisiell romantikk i Norge\n\nMens bryllupet til Prins Harry og Meghan blir foreviget p\u00e5 en minnemynt i Storbritannia, har Norges Bank et langt mer n\u00f8kternt forhold til minnemynter. Verken bryllupet, s\u00f8lvbryllupet ellet gullbryllupet til Harald og Sonja er foreviget p\u00e5 mynt. Riktignok kom det i 2012 ut en mynt som markerte at begge fylte 75, men det er det n\u00e6rmeste.\n\nHeller ikke Haakon Magnus' bryllup med Mette-Marit er foreviget p\u00e5 mynt. Det er lite som peker p\u00e5 at det kommer ut en mynt n\u00e5r de to i 2026 feirer s\u00f8lvbryllup.\n\nSamtidig som Norges Bank ikke minnet bryllupet mellom Kong Harald og Dronning Sonja, gjorde Oslo Sparebank det. De fikk laget en medalje til anledningen. Ogs\u00e5 Haakon Magnus og Mette-Marit fikk sin medalje da de giftet seg 25. august 2001. Og det kommer ogs\u00e5 en minnemedalje til gullbryllupet til Harald og Sonja i \u00e5r.\n\nMen i dag er det Harry og Meghans dag. Og de blir heldigvis minnet p\u00e5 en numismatisk flott m\u00e5te med en vakker mynt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a0a9589-4680-4888-852f-ffa0b6dbea0c"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Norway-tours/Day-Trips/d61-g5-c15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:58Z", "text": "## Tur i norske fjorder, inkludert profesjonelle bilder i Troms\u00f8\n\n - Bli med p\u00e5 et eventyr gjennom noen av Norges vakreste fjorder p\u00e5 denne fem timer lange turen med liten gruppe fra Troms\u00f8. Du blir transportert i et koselig kj\u00f8ret\u00f8y mens guiden viser deg fotogene steder langs fjordene. Stopp for \u00e5 ta bilder, og tilbring litt tid i varmen ved et leirb\u00e5l med varm drikke. Grill p\u00f8lser og lytt til historier fra guiden f\u00f8r du blir kj\u00f8rt tilbake til hotellet i Troms\u00f8 med minst fem profesjonelle bilder i h\u00e5nden som minne fra den morsomme turen.\n\n## Egenguidet Sognefjorden-rundtur: Bergen til Bergen\n\n - 1 anmeldelse\n\n - Opplev det uber\u00f8rte og storsl\u00e5tte landskapet i Sognefjorden med b\u00e5t og tog. Cruise langs fjorden med b\u00e5t til Fl\u00e5m, der du kan g\u00e5 om bord i et tog p\u00e5 den klassiske Fl\u00e5msbanen. Mens du beundrer utsikten over fjord og fjell, vil du se hvorfor denne togturen ofte betraktes som den vakreste i verden. Overgang i Myrdal for en togtur tilbake til Bergen.\n\n - Varighet:\\ 12 timer\n\n## Dagstur til Hardangerfjorden fra Bergen\n\n - Opplev den fantastiske naturen i Hardangerfjorden under dette 12-timers eventyret tur-retur Bergen. La deg henf\u00f8re av Hardangerfjordens blanding av ragende fjell, dundrende fosser og idylliske frukthager mens du utforsker de mange attraksjonene langs denne 178 km lange fjorden. Eventyret inkluderer tog, buss og transport til b\u00e5t.\n\n-----\n\n\n## Dronningen blant norske fjorder \u2013 minitur fra Bergen, 6 timer\n\n - Opplev den storsl\u00e5tte naturen p\u00e5 Vestlandet p\u00e5 denne korte 6-timers rundturen med bil fra Bergen. Som en del av en liten gruppe \u2013 ikke mer enn sju personer \u2013 reiser du til Hardangerfjorden, som er den nest lengste fjorden i Norge, i en komfortabel minibuss. P\u00e5 denne turen f\u00e5r du se tre fantastiske fjorder, stoppe ved to fosser og oppleve den fantastisk vakre naturen i Hardanger.\u00a0Sj\u00e5f\u00f8ren/guiden gir deg interessante opplysninger om severdighetene og generell informasjon om Norge. Denne turen inkluderer en ferjetur over en fjord p\u00e5 vei tilbake til Bergen. Bilen og sj\u00e5f\u00f8ren/guiden er med deg under hele turen. Turen avsluttes i Bergen sentrum.\n\n## Privat tur til Sognefjorden, Gudvangen og Fl\u00e5m fra Bergen\n\n\n - Opplev noen av de fantastiske naturene i Fjord Norge under denne 11-timers private tur fra Bergen. Med din dedikerte guide, reis i et privat kj\u00f8ret\u00f8y nedover den naturskj\u00f8nne Bergenveien til N\u00e6r\u00f8yfjorden, Aurlandsfjorden, Fl\u00e5msbanen og ned den dramatisk bratte Stalheimskleiva veien. Denne ekskursjonen, som drives med bare deg og din fest, sikrer personlig oppmerksomhet og en fleksibel reiserute. Rundturstransport fra Bergen er inkludert.\n\n\n\n## FJORDTUR FRA TROMS\u00d8 - MAX 8 DELTAGERE\\! - PICKUP FRA DIN LEILIGHET\\!\n\n - Utforsk fjordene rundt Troms\u00f8 med en liten gruppe - maksimalt bare \u00e5tte personer - p\u00e5 denne halvdagstur. Fors\u00f8ke deg i de arktiske landskapene som gj\u00f8r Nord-Norge til det perfekte stedet for sosial medievennlig fotopsyn. Bes\u00f8k Kval\u00f8ya Island og pass p\u00e5 observasjoner av elg, eagles, reinsdyr og orkaner eller pukkelhvaler (desember og januar). Du vil bli utstyrt med rundturstransport og en termisk drakt til avdeling mot kaldt, noe som gj\u00f8r dette til en praktisk opplevelse fra d\u00f8r til d\u00f8r.\n\n## Oslo Dagstur fra Bergen p\u00e5 Fl\u00e5msbanen\n\n - 3 anmeldelser\n\n - Kj\u00f8r den ber\u00f8mte Flam-jernbanen og nyt landskapsveien til den norske hovedstaden\\! Denne helgedagens selvstyrte transport tar deg enveis fra Bergen til Oslo p\u00e5 den mest spektakul\u00e6re ruten som er tilgjengelig. Ta tak i de bratte h\u00e5rspinnb\u00f8yene til Stalheimskleiva med buss (kun i mai til september), cruise med ferge over UNESCO-beskyttede N\u00e6r\u00f8yfjorden, deretter klatre gjennom fjellene og se over Aurlandsfjorden p\u00e5 Flam Railway, f\u00f8r du fortsetter med tog til Oslo.\n\n - Varighet: 1 d\u00f8gn\n - Tilbys p\u00e5 f\u00f8lgende spr\u00e5k: engelsk\n\n-----\n\nUSD\u00a0179,43\n\n## Northern Lights Small-Group Tour fra Troms\u00f8, inkludert fotograferingstips\n\n - Har du lyst til \u00e5 oppleve nordlyset? Bli med p\u00e5 denne 5-timers busstur fra Troms\u00f8 p\u00e5 jakt etter den naturlige vidunder. Venture inn p\u00e5 det nordlige Norges landsbygda med komfortabel minibuss for \u00e5 opps\u00f8ke de m\u00f8rke himmelen som mest bidrar til observasjoner. Bes\u00f8k ulike utkikkssteder; skann himmelen, og bruk gjeldende stativ og kunnskapen til en ekspertguide for \u00e5 fotografere lysene n\u00e5r som helst. Mens du venter p\u00e5 \u00e5 oppdage overhead-skuespillet, hold deg oppdatert med varm sjokolade, kaffe og kake. Tall er begrenset til 16 personer for en intim opplevelse.\n\n## Cruise ship shore utflukter \u00c5lesund Trollstigen-Trollroad i sm\u00e5 (1-5) grupper\n\n - \u2022 Denne turen handler om naturen. Turen blir gjort kortere for de som reiser med cruiseskip og har en begrenset tid. 6-8 timer tur. Du vil f\u00f8le deg som Fairytail og naturen blir en. Kj\u00f8returen langs Trollstigen er utvilsomt mer dramatisk enn de fleste er vant til, men det som er spesielt med \u00e5 kj\u00f8re i Norge er at folk bor omtrent overalt. Selv p\u00e5 den smaleste fjellstammen eller i sm\u00e5skala, vil det v\u00e6re et hus. Denne rundturen bringer deg til Valldal, ogs\u00e5 kjent for sine deilige jordb\u00e6r. Turen bringer deg til en av Norges nasjonale turistruter, Trollstigen. Med det spektakul\u00e6re utsiktspunktet. Husk kameraet ditt\\!\n\nUSD\u00a084,01\n\n## Troms\u00f8 \u00f8l safari\n\n - Smak deg gjennom Troms\u00f8 beste bryggerier med en 3-timers \u00f8ltur i Gateway to the Arctic. Utforsk byen til fots n\u00e5r du sporer en rute til tre atmosf\u00e6riske puber og barer. Pr\u00f8ve lokalt produsert \u00f8l, l\u00e6re om Norges bryggetradisjoner, og smake p\u00e5 en klassisk m\u00f8rk lager fra verdens nordligste bryggeri. Pr\u00f8v ti \u00f8l ved siden av 'arktiske tapas' som reinsperpaio eller kaldr\u00f8kt laks, og f\u00e5 et innblikksperspektiv p\u00e5 de beste stedene \u00e5 spise og drikke i norske nord.\n\n - Varighet: 3 timer\n\n## Arctic Fjords Road Trip\n\nUSD\u00a0228,04\n\n## Sn\u00f8scootersafari i de fantastiske Lyngen-Alpene\n\n - Ta en morsom sn\u00f8scooter safari i Lyngen-Alpene p\u00e5 denne helgedagsturneringen fra Troms\u00f8. Hver gjest f\u00e5r overalls, st\u00f8vler, hjelmer og rask trening f\u00f8r du hopper p\u00e5 en sn\u00f8scooter og utforsker fjordene og fjellene i et par timer. Etter din safari, sett deg ned til et varmt, deilig m\u00e5ltid p\u00e5 Green Gold Villa f\u00f8r du drar p\u00e5 en naturskj\u00f8nn kj\u00f8retur tilbake til Troms\u00f8.\n\n - Oppdag tre av h\u00f8ydepunktene i Oslo \u2013 Holmenkollbakken, Vigelandsparken og Frammuseet eller Kon-Tiki Museet \u2013 med en busstur i byen\\! L\u00e6r om byens historie og kultur, sjekk ut Norges verdensber\u00f8mte hoppbakke p\u00e5 Holmenkollen (utenfra og kort pause), og ta deg en spasertur rundt Gustav Vigelands skulpturer med en guide ved din side. Bes\u00f8k s\u00e5 enten Frammuseet eller Kon-Tiki Museet (ditt valg) f\u00f8r du reiser tilbake til Oslo sentrum med buss (om vinteren) eller b\u00e5t (p\u00e5 sommeren).\n\n - Opplev hele majestetist Hardangerfjorden, en av Norges vakreste fjorder, p\u00e5 en enkelt dag p\u00e5 denne 10-timers tur fra Bergen. F\u00f8lg en pittoresk motorvei til dette spektakul\u00e6re fjorden, og tilbringer dagen med \u00e5 nyte sin skj\u00f8nnhet og natur. Bes\u00f8k Hardangervidda Nature Center, stopp for en god norsk lunsj, se V\u00f8ringfossen foss og mer. Privat rundturstransport og hotellopphenting og avreise i Bergen inkludert.\n\n## Hvalevakt i Magic Skjervoy\\!\n\n - Sett p\u00e5 et hvalsafari eventyr under denne helgedagsturen fra Troms\u00f8 til Skjerv\u00f8y. \u00d8ya er en 4-timers kj\u00f8retur fra Troms\u00f8 og er hjemsted for orcas og pukkelhvaler. Tilbring ca to timer p\u00e5 vannet i en b\u00e5t med opptil 12 passasjerer for \u00e5 s\u00f8ke etter disse milde gigantene. Deretter kan du nyte sm\u00f8rbr\u00f8d, te og kaffe f\u00f8r du g\u00e5r p\u00e5 panoramautsikt tilbake til Troms\u00f8.\n\n## Fulldags Oslo-tur, inkludert by, natur og festning\n\n - Oslo er kjent for sine gr\u00f8nne omr\u00e5der, arkitektur og rike historiske steder. Mens det er mye \u00e5 se, er denne lille gruppen tur en ideell m\u00e5te \u00e5 oppleve byens h\u00f8ydepunkter p\u00e5 en enkelt dag. Med transport med minibuss og en kunnskapsrik guide kan du unng\u00e5 besv\u00e6ret med \u00e5 navigere i Norges hovedstad og f\u00e5 et innblikk i byens beste steder, samt noen av Norges naturskj\u00f8nne naturopplevelser.\n\n## White Water Rafting Day Trip p\u00e5 Sjoa River\n\n - Norges Sjoa-elv virvler rundt med hvitt vann, noe som gj\u00f8r det til et spennende sted \u00e5 fl\u00e5te. Denne spennende raftingsturen, ledet av profesjonelle guider, inkluderer en 15- til 18 kilometer lang reise gjennom klasse III til IV-rapids. Etter turen kommer du tilbake til basen, hvor du vil ha en varm dusj og lunsj. Turen slutter med en lysbildefremvisning av dagens eventyr.\n\n## Fjordutflukt med bil\n\n - Komfortabel 4-6 timers fjordutflukt med opptil 14 gjester i en liten gruppe. Vi tar deg til fantastiske fjordlandskap. Dette er blant de villeste og vakreste naturopplevelsene du kan finne. Det er en sjanse hvis du ser hval, sel, reinsdyr og hav\u00f8rn. Denne turen vil vise deg v\u00e5re mange skatter langs kysten. Vi gir deg noen av de st\u00f8rste fotomulighetene. Den ekstreme kombinasjonen av fjell og sj\u00f8 er uten sidestykke. \"Utsikten er fantastisk - en flott aktivitet hvis du er ute etter noe \u00e5 gj\u00f8re i dag\" - Jessica, USA, Tripadvisor anmeldelse Den virkelige fjordopplevelsen De fantastiske fjordlandskapene i Troms\u00f8-regionen er noen av de fineste Norge kan tilby. Dette er blant de villeste og vakreste naturopplevelsene du kan finne. Og tro oss, du vil se dette fra land. Det er her du f\u00e5r hele historien - og ofte de beste fotomulighetene\\!\n\n-----\n\n\n## Cruise ship shore utflukter \u00c5lesund Trollstigen-Trollroad i sm\u00e5 (5-8) grupper\n\n - \u2022 Denne turen handler om naturen. Turen blir gjort kortere for de som reiser med cruiseskip og har en begrenset tid. 6-8 timer tur. Du vil f\u00f8le deg som Fairytail og naturen blir en. Kj\u00f8returen langs Trollstigen er utvilsomt mer dramatisk enn de fleste er vant til, men det som er spesielt med \u00e5 kj\u00f8re i Norge er at folk bor omtrent overalt. Selv p\u00e5 den smaleste fjellstammen eller i sm\u00e5skala, vil det v\u00e6re et hus. Denne rundturen bringer deg til Valldal, ogs\u00e5 kjent for sine deilige jordb\u00e6r. Turen bringer deg til en av Norges nasjonale turistruter, Trollstigen. Med det spektakul\u00e6re utsiktspunktet. Husk kameraet ditt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1dddc0b-998b-4667-b44b-4431ea0a8c08"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/nordlie-har-14-dager/65685040", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:54Z", "text": "# Nordlie har 14 dager\n\nV\u00e5lerengas nyutnevnte elitestyre gir trener Tom Nordlie, spillere og st\u00f8tteapparat 14 dager p\u00e5 \u00e5 bevise at de har ei framtid i klubben.\n\n30\\. januar 2001 kl. 22.21\n\n GORM S. ANDRESEN \n\nHodene rullet ikke p\u00e5 Etterstad da V\u00e5lerenga utnevnte sitt nye elitestyre i dag. Tidligere VIF-back Rune Hansen ble banket inn som leder av et styre best\u00e5ende av investor \u00d8ystein Stray Spetalen, V\u00e5lerenga-veteran Dag Olavssen og John Fredriksen-representant Erling Lind.\n\nElitestyrets f\u00f8rste oppgave er \u00e5 finne \u00e5rsakene til av V\u00e5lerenga rykket ned for tre m\u00e5neder siden. Deretter skal tiltak iverksettes for \u00e5 f\u00e5 det sportslige p\u00e5 rett kj\u00f8l.\n\n## Opprykk\n\nStyreleder Rune Hansen sier til Dagbladet.no at prosessen med \u00e5 kartlegge elitesatsingen allerede er i gang. Og om 14 dager kommer konklusjonen, som kan felle blant annet trener Tom Nordlie.\n\n\\- Vi har snakket med noen allerede. Og vi skal i kontakt med alle som har informasjon som kan brukes slik at beslutningen blir riktig, sier Hansen.\n\n14 dagersfristen er satt fordi V\u00e5lerengas A-lag reiser p\u00e5 treningsleir til La Manga i midten av februar. Dit skal 1. divisjonsklubben reise med riktige folk. For det nye elitestyrets m\u00e5lsetning er krystallklar: Opprykk til tippeligaen og suksess i cupen.\n\n**- Det skal v\u00e6re ro. Innen 14 dager skal kartleggingen v\u00e6re ferdig. Da kan alt skje eller ingenting skje, sier nyvalgte Hansen.**\n\nTom Nordlie var sj\u00f8l tilstede p\u00e5 det ekstraordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet i kveld. Han har allerede v\u00e6rt i m\u00f8tet med representanter for elitestyret, men liker ikke oppstyret rundt hans egen rolle.\n\n## Nordlie og filosofi\n\nFristen elitestyret har satt nekter han \u00e5 kommentere.\n\n\\- Ingen har noensinne sagt jeg skal sparkes.\n\n*- Hva sier du n\u00e5r elitestyret kommer til deg igjen?*\n\n\\- Jeg har stor tro p\u00e5 det nye elitestyret, og vi m\u00e5 bli kjent med hverandre. Jeg f\u00e5r n\u00e5 sjansen til \u00e5 presentere min lederfilosofi, sier Nordlie til Dagbladet.no.\n\nFlere i den nye elitesatsingen understreker ogs\u00e5 at Nordlies resultater i treningskamper etter sesongslutt har imponert.\n\n**- Tom har opplagte kvaliteter som trener, men det er ogs\u00e5 svakheter. Det har v\u00e6rt bra i det siste, mot gode motstandere, sier Spetalen-varamann Ola M\u00e6le.**\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af3a28f9-5012-4876-9f74-e89913b86f41"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/150830-65461-d%C3%B8dsfall-i-hafslo-1917-smedegaard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:57Z", "text": "Skrevet Desember 26, 2008 \n\nAnna Marie Jensdotter Smedegaard er i ulike kjelder oppgjevi avlidi i Hafslo hovudsokn 23.3.1917 og 27.3.1917.Kva d\u00f8dsdato er oppgjevi for ho i kyrkjeboki for Hafslo?Med venleg helsing,Lars E. \u00d8yane\n\nSkrevet Desember 28, 2008 \n\nHjarteleg takk til Yngve for avklarande svar\\!Med venleg helsing,Lars E. \u00d8yane\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "032bf62e-d9b3-41a3-9cc3-06807ed2a63a"}
+{"url": "https://vesteralen.inventumkjeden.no/category/av-utstyr-videokonferanse-og-interaktive-tavler-sortlan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:08Z", "text": "# PRODUKTER: AV-utstyr, videokonferanse og interaktive tavler\n\nInventum er en totalleverand\u00f8r innen AV-utstyr, til alt fra enkle m\u00f8terom til st\u00f8rre l\u00f8sninger. Vi tilbyr alle produkter som naturlig h\u00f8rer hjemme i en komplett audiovisuell-l\u00f8sning; alle typer projektorer, interaktive tavler, videokonferanse, skjermer og ikke minst lyd.\n\nDu som kunde skal f\u00f8le deg trygg p\u00e5 et driftsikkert AV-anlegg med produkter vi vet \"spiller\" sammen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e6d0c0-624f-486f-aba9-67f9fbd23b15"}
+{"url": "https://bergallum.no/tjenester/markedsplan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:28Z", "text": "\n\n## Markedsplan\n\nEn god markedsplan s\u00f8rger for at du n\u00e5r resultatene dine i \u00e5ret som kommer. Den skal v\u00e6re et verkt\u00f8y du bruker gjennom \u00e5ret, ikke et stort dokument du lager for \u00e5 begeistre sjefen din. En god markedsplan skal gj\u00f8re selve utf\u00f8ringen av kampanjene forutsigbar og enkel, s\u00e5 du slipper \u00e5 drive med brannslukking hele tiden. Det f\u00e5r du h\u00f8ye skuldre av.\n\nVi kan hjelpe deg med \u00e5 lage hele markedsplanen eller vi kan v\u00e6re en sparringspartner som hjelper deg \u00e5 optimalisere den du har laget.\n\n**Alt. 1: \u00abPimp my markedsplan\u00bb \u2013 for deg som har et grovutkast klart**\n\n - Du sender over ditt utkast til oss og vi g\u00e5r gjennom og forbereder et arbeidsm\u00f8te med deg/ dere\n - Halvdags workshop med to seniorkonsulenter fra Berg Allum. Her g\u00e5r vi gjennom hele planen og foresl\u00e5r justeringer og forbedringer. Vi hjelper deg \u00e5 ta smarte valg for l\u00f8nnsom vekst.\n\n**Alt 2. \u00abKom i gang med markedsplan\u00bb \u00a0-workshop**\n\n - Heldags workshop med to seniorkonsulenter fra Berg Allum. Vi starter dagen med \u00e5 g\u00e5 gjennom markedsf\u00f8ringstrender og digitale muligheter. Deretter kj\u00f8rer vi workshop, der m\u00e5let er at du g\u00e5r ut av dagen med en tydelig disposisjon til din markedsplan, samt konkrete r\u00e5d og tips om hvordan skape l\u00f8nnsom vekst.\n\nVi kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 hjelpe deg med utforming av hele markedsplanen om du \u00f8nsker det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd01e332-450a-4efe-8d0b-a4df06aecd42"}
+{"url": "https://www.2d6.no/viewtopic.php?f=131&p=179413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:09Z", "text": "**Moderator:** vizier87\n**Joined:** Mon Mar 11, 2013 12:05 pm\n\n**Location:** Oslo\n\n### Showdown - Godkjente konverteringer\n\nPost by **vizier87** \u00bb Tue Nov 06, 2018 3:28 pm\n\n \n \n**\u00d8nsker du \u00e5 ta med en konvertert model p\u00e5 showdown, m\u00e5 den f\u00f8rst godkjennes av arrang\u00f8r.** \n \nFor \u00e5 unng\u00e5 at noen m\u00f8ter opp med noe som ikke kan godkjennes, \u00f8nsker vi at folk ber om \u00e5 f\u00e5 sine konverteringer vurdert p\u00e5 forh\u00e5nd. Bilde av konverteringen kan sendes til undertegnede som presenterer den for arrang\u00f8r gruppa. \n \nGodkjente konverteringer vil bli avbildet i denne tr\u00e5den, slik at de vil v\u00e6re godkjent ogs\u00e5 p\u00e5 fremtidige turneringer. \n \nVi f\u00f8lger hovedsaklig kun en regel for konverteringer: \n \n*The golden rule of converting models for tournament play is simply this: If the EO cannot independently, easily, and accurately determine which model your conversion represents, the model is not tournament legal.* \n \nDette betyr i praksis at hvis dere sender inn bilde av modellen og startermed \u00e5 sp\u00f8rre om Konverteringen er grei som Model X, s\u00e5 er ikke modellen godkjent, dette er fordi modellen selv skal kunne overbevise TO og spillere om hva den er uten at noe blir sagt og den st\u00e5r alene uten noen h\u00e6r rundt seg. \n \n**OBS\\!: Det er ingen garanti for at showdown godkjente konverteringer ogs\u00e5 blir godkjent p\u00e5 andre turneringer utenfor 2d6.**\n\nTrond - 2d6 Administrator\n**Joined:** Mon Mar 11, 2013 12:05 pm\n\n### Re: Showdown - Godkjente konverteringer\n\nPost by **vizier87** \u00bb Tue Nov 06, 2018 3:33 pm\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ecef2b6-2cc0-4a7e-b6da-8d00e2a0fe2c"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g298173-d12432569-Reviews-Kitaya_Ryokan-Yokohama_Kanagawa_Prefecture_Kanto.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:28Z", "text": "Thank you very much for staying with us:) We enjoyed having you here and deeply appreciate your comments. We are so sorry to know that you were unwell, meanwhile we are so glad you felt comfortable our small concern, enjoyed our breakfast and relaxed in the private bath. We'll try our best to improve\\! We very look forward to seeing you again someday\\!\n\nKitaya Ryokandes. 2017\nFantastisk opphold i tradisjonell ryokan\n\n\"Vi dro for en ukes ende tur fra Tokyo til Yokohama og Kamakura og bodde p\u00e5 Kitaya Ryokan. V\u00e5rt rom var fantastisk, ekte tradisjonell japansk stil. Opplevelsen ble gjort enda bedre av personalet, sv\u00e6rt vennlige og hjelpsomme. Vi spiste tradisjonell japansk frokost og til middag.\u2026\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39542c66-82ea-42bd-a82e-091a7ce434f1"}
+{"url": "https://sandvikagardiner.no/produkt/metervare/jul-1/smanisser-rod", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00532.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:06Z", "text": "# Sm\u00e5nisser r\u00f8d\n\nSm\u00e5nisser \u2013 r\u00f8d bunn\n\nPrisNOK99,00 inkl. mva.\n\n \n\nSm\u00e5nisser r\u00f8d bunn. Motivene kan klippes ut slik at du kan lage fine puter, grytelapper ol. Trykket p\u00e5 vanlig bomull med bredde 150 cm. Rapport 64 cm. Vaskes ved 40\u00b0C. Strykes med varmt strykejern. Krymper ca 2,5%.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3cb7103-0638-43a0-9f06-51f8943cd77f"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/106054-20329-d%C3%B8de-i-bergen-1912-1972-oline-engelsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:20Z", "text": "Skrevet Mars 5, 2004 \n\nDet d\u00f8r 2 Oline Engelsen i Bergen. Den ene 17.06.1959. Nr. 56000-195. Og den andre 15.09.1967. Nr. 69681-236. G\u00e5r det an \u00e5 finne ut hvem av dem som eventuelt er enken etter Teodor Johan Engelsen ? I s\u00e5 fall, st\u00e5r det flere opplysninger om henne ? ( N\u00e5r, hvor f\u00f8dt el.l. ) Og hva st\u00e5r det eventuelt om etterlatte ?\n\n### Gjest Yngve Nedreb\u00f8 \u00a0\u00a0 \n\n \n\nSkrevet Mars 6, 2004 \n\nOline Engelsen, f\u00f8dt 26. september 1884, og enke etter Theodor Johan Engelsen, d\u00f8de 15. september 1967. Hun etterlot seg en s\u00f8nn (Johannessen) fra sitt f\u00f8rste ekteskap, og en s\u00f8nn fra ekteskapet med Theodor Johan Engelsen. Begge s\u00f8nnene bodde i Bergen.\n\n### Gjest Marit \u00c5dlandsvik \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Marit \u00c5dlandsvik** \u00a0\u00a0 \n\n - \n - Gjester\nSkrevet Mars 6, 2004 \n\nTakk for svaret. Dette var nyttig for meg. Jeg regner med at det kanskje st\u00e5r noe mer, men at vi her beveger oss s\u00e5 tett opp mot v\u00e5r egen tid at vi kan 'risikere' \u00e5 snakke om n\u00e5levende personer, slik at du ikke kan skrive noe mer. Men n\u00e5 har jeg et godt utgangspunkt for \u00e5 arbeide videre andre steder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c44a7dc5-675c-4da5-8eca-a4261830aac2"}
+{"url": "https://folke91.blogg.no/1526199268_savne_av_godteri_er_ganske_stort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:08Z", "text": "# Mathias Folke Nordby\n# Savne av godteri er ganske STORT\\!\\!.\n\nPosted on 13.05.2018 kl. 08:14 \n\n# Sv\u00e6rt STORT\\!\\!.\n\nHei alle folke fans\\!\\!. Yes S\u00f8ndag i dag ikke no hverdagsprat i dag heller, tar alltid pause fra \u00a0hverdagsprateni helgen\\!\\!. Jeg gj\u00f8r ikke s\u00e5 mye i helgene s\u00e5 derfor ikke no vits og nevne det i i helgen, anyway.\u00a0\n\nN\u00e5 godteri savn : Jeg har ikke spist noe som helst godteri siden p\u00e5sken, la oss si det s\u00e5nn jeg savner det STORT\\!\\!. Favoritten min er Superchips / Smash og sm\u00e5godt + litt sjokolade.\n\nJeg savner det og kose meg litt ekstra godt i helgen spesielt p\u00e5 Fredag og L\u00f8rdagen. N\u00e5 har jeg godt ned ganske mye p\u00e5 vekta s\u00e5 jeg kan hende koser meg litt i sommerferien hvem vet. Jeg vet bare jeg savner og kose meg litt med Godteri osv.\n\n# Jeg vet ikke men \u00e5sen gj\u00f8r dere dette? Koser dere i blant / Eller hva gj\u00f8r du ?.\u00a0\n\n# \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "976c239d-314d-45e9-b60c-bc236ac2a16f"}
+{"url": "https://ndla.no/nb/node/138971?fag=37", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:13Z", "text": "# Matmerking\n\nUnni Kulhuset Granheim, Mattilsynet, Einar Berg\n\n**Publisert:** 09.12.2014, **Oppdatert:** 05.03.2017\n\nDet er innf\u00f8rt nye merkeregler for n\u00e6ringsmidler i Norge og EU. De tr\u00e5dte i kraft fra desember 2014. Regelverket omfatter alle som selger, leverer eller serverer mat til sluttforbruker.\n\n### Huskelappen\n\nDe 14 ulike allergenene skal v\u00e6re skrevet med **fet** eller *kursiv* skrift p\u00e5 ingredienslisten.\n\n\u00a0\n\n \u00a0\n\n\u00a0\nPolentaruter med ruccolapesto. Skal tro om denne retten inneholder noen allergener?\u00a0\n\n\u00a0\n**Det skal alltid angis n\u00e5r matvarer inneholder noen av disse r\u00e5stoffene: \n**\n - korn som inneholder gluten\n - skalldyr\n - egg\nEksempel p\u00e5 en meny med allergimerking.\u00a0\n\n\u00a0\n\nEksempel p\u00e5 merking av en pakke med kj\u00f8ttp\u00f8lse. Klikk p\u00e5 bildet for \u00e5 lese den lille skriften.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n### Beregning av saltinnhold i maten:\n\nNatrium \\* 2,5 gir total saltmengde i maten.\n\n\u00a0\n**Det er innf\u00f8rt nye merkeregler for n\u00e6ringsmidler i Norge og EU. De tr\u00e5dte i kraft fra desember 2014. Regelverket omfatter alle som selger, leverer eller serverer mat til sluttforbruker. Det nye regelverket skal gj\u00f8re det enklere \u00e5 lese og forst\u00e5 hva maten inneholder.**\n\n## Merking av allergener i uemballert mat\n\nKravene om allergimerking av mat f\u00e5r stor betydning for restaurant- og matbransjen. De m\u00e5 informere om innhold av 14 ulike allergener i all uemballert mat. Merkingen skal v\u00e6re synlig for kundene slik at de slipper \u00e5 sp\u00f8rre betjeningen.\n\nInformasjonen kan gis i menyen, p\u00e5 plakat eller p\u00e5 skilt slik at det ikke er til \u00e5 misforst\u00e5. Selger er ansvarlig for at informasjonen om allergener er korrekt. Enkelte personer er veldig allergiske og m\u00e5 kunne stole p\u00e5 at det blir gitt riktig informasjon.\n\nProdukter som tydelig viser at de er et allergen, for eksempel melk, er unntatt fra regelverket om allergenmerking.\n\n## Andre krav til merkingen\n\nP\u00e5 emballerte produkter skal merkingen v\u00e6re lett leselig. Skriftst\u00f8rrelsen skal v\u00e6re minst 1,2 mm h\u00f8y, men kan g\u00e5 ned til 0,9 mm hvis emballasjen er mindre enn 80 cm\u00b2. Informasjonen om allergener skal v\u00e6re skrevet med fet eller kursiv skrift. I Norge skal merkingen v\u00e6re skrevet p\u00e5 norsk eller et spr\u00e5k som ligner p\u00e5 norsk.\n\n### Opprinnelse\n\nAlle kj\u00f8ttprodukter skal merkes med dyresort. Produkter som er laget i Norge og har f\u00e5tt norsk opprinnelsesmerke, men har brukt utenlandske hovedr\u00e5varer, skal merkes med opprinnelsesland for hovedr\u00e5varen. Et eksempel kan v\u00e6re at bl\u00e5b\u00e6r blir plukket i Sverige, mens syltet\u00f8yet lages i Norge.\n\nOpprinnelsesland skal alltid oppgis hvis det er tilfeller som kan villede forbruker om n\u00e6ringsmiddelets opprinnelse.\n\n### Andre nye regler\n\nDet skal v\u00e6re konkret og tydelig merket hva produktet inneholder. Samlebetegnelser er ikke lenger tillatt. Vegetabilsk olje er ikke lenger tillatt \u00e5 skrive i ingredienslisten, og det skal st\u00e5 hvilken type olje som er brukt.\n\nKj\u00f8tt- og fiskeprodukt som kan gi feil inntrykk slik at kj\u00f8per tror at det er et stykke helt kj\u00f8tt, m\u00e5 merkes med \u00absammensatte stykker av fisk/kj\u00f8tt\u00bb.\n\nFrossent kj\u00f8tt og frosne, uforedlede fiskeprodukter skal alltid v\u00e6re merket med innfrysningsdato.\n\nImitasjonsprodukter: Hvis ost er produsert av noe annet enn melk, skal dette oppgis og varen kan ikke merkes med ost. P\u00f8lser som er tilsatt soyaprotein, skal tydelig merkes med at varen er tilsatt soya.\n\nHvis det er tilsatt mer enn 5 % vann i kj\u00f8ttstykker, skal dette oppgis i tilknytning til betegnelsen.\n\nN\u00e5r man selger varer p\u00e5 nettet, skal opplysninger om produktet ligge tilgjengelig til salget er avsluttet.\n\n### N\u00e6ringsdeklarasjon\n\nEnergiinnholdet i varen skal angis, samt at det skal oppgis hvor store mengder av protein, fett og karbohydrat den inneholder. Mettet fett er den eneste fettsyren som regelverket sier skal merkes.\n\n### Obligatorisk\n\nAlle produkter som inneholder natrium, skal merkes med saltinnhold. Produkter skal merkes med salt, og ikke natrium.\n\n### Frivillig\n\nOpplysninger om flerumettet og enumettet fett, stivelse og kostfiber, vitaminer og mineraler (hvis de ikke er tilstede i store mengder), er frivillig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3767d65-1c52-4be5-ae3b-d674b52ab543"}
+{"url": "https://www.dinside.no/okonomi/femkroningen-blir-verdilos-etter-nyttar/61708068", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:29:20Z", "text": "\n\n# Femkroningen blir verdil\u00f8s etter nytt\u00e5r\n\nGamle femkronemynter uten hull mister all verdi om noen f\u00e5 dager.\n\n27\\. desember 2010 kl. 6.00\n\n Kim Jansson \n\nI november skrev DinSide at de hull\u00f8se femkronemyntene blir verdil\u00f8se etter nytt\u00e5r, s\u00e5 det gjelder \u00e5 bytte dem inn f\u00f8r den tid. Tiden fra november til i dag har g\u00e5tt fort, og n\u00e5 er det bare noen f\u00e5 dager igjen til myntene blir verdil\u00f8se.\n\nNorges Bank har ansl\u00e5tt at det er rundt 40 millioner gamle femkronemynter i oml\u00f8p, alts\u00e5 verdier for rundt 200 millioner kroner. Det er alts\u00e5 ikke ubetydelige summer som ligger gjemt i norske skuffer og skap.\n\n### Her leverer du myntene\n\nSitter du p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten gullgruve av femkroninger uten hull, b\u00f8r du samle dem og levere dem s\u00e5 fort som mulig.\n\nMerk deg at vanlige banker ikke er forpliktet til \u00e5 beksle inn myntene dine, men enkelte banker tilbyr likevel denne tjenesten.\n\nVil ikke din n\u00e6rmeste bank ta imot pengene dine, kan du levere myntene til Norges banks hovedkontor i Oslo eller Norges Banks depoter driftet av NOKAS i Stavanger, Bergen, Trondheim og Troms\u00f8.\n\n### Vil droppe 50-\u00f8ringen\n\nNorges Bank skal s\u00f8rge for at Norge har et effektivt betalingssystem, derfor vil det hele tiden skje endringer i hvilke mynter og sedler som skal benyttes.\n\n**N\u00e5 ligger det an til enda en omfattende endring: Tidligere i \u00e5r varslet Norges Bank at de \u00f8nsket \u00e5 pensjonere 50-\u00f8remynten.**\n\nSentralbanken argumenterer med at den vesle kobbermynten ikke lenger sirkuleres som en ordin\u00e6r betalingsmynt. Butikker bruker den for \u00e5 gi tilbake veksel, mens kundene i stor grad legger mynten til side.\n\nSaken er for \u00f8yeblikket sendt til h\u00f8ring, og det vil deretter v\u00e6re opp til Stortinget \u00e5 bestemme skjebnen til 50-\u00f8ringen. En eventuell tilbaketrekning av mynten vil bli kunngjort ett \u00e5r f\u00f8r den opph\u00f8rer \u00e5 v\u00e6re tvunget betalingsmiddel.\n\n**LES OGS\u00c5: Norge kan f\u00e5 nye penger**\n\n### Skal v\u00e6re fleksible\n\nDersom 50-\u00f8ringen blir trukket tilbake, vil det g\u00e5 11 \u00e5r f\u00f8r Norges Bank ikke lenger har plikt til \u00e5 ta imot gamle mynter.\n\nAntageligvis er det mange som sitter med mynter og sedler som skulle v\u00e6rt vekslet inn for lengst. Noen har kanskje beholdt dem fordi de vil samle p\u00e5 dem, andre har kanskje h\u00e5p om at de skal bli mer verdt.\n\nDen gode nyheten er at dersom du sitter med sedler og mynter, der fristen for innlevering har g\u00e5tt ut, *kan* det hende Norges Bank tar dem imot likevel.\n\nSentralbanken skriver p\u00e5 sine nettsider at selv om de ikke har noen plikt til \u00e5 ta imot disse pengene, \u00f8nsker de \u00e5 v\u00e6re fleksible slik at tilbaketrukne sedler og mynter likevel vil kunne innl\u00f8ses i noen tid etter 11-\u00e5rsfristen. Listen over hvilke mynter og sedler som fortsatt kan l\u00f8ses inn finner du her.\n\nNorges Bank bekrefter ogs\u00e5 at den samme fleksible ordningen vil gjelde den gamle femkronemynten, men at man m\u00e5 regne med \u00e5 betale et saksbehandlingsgebyr hvis man leverer myntene etter fristen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7720f77-d0c6-4afd-8e0c-6035335c7b78"}
+{"url": "https://westoffice.no/produkt/sammenleggbar-drikkeflaske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:43Z", "text": " - \n\n## Sammenleggbar drikkeflaske\n\n### Produkt beskrivelse\n\nEt nytt og spennende profileringsprodukt for alle og enhver\\! Drikkeflasken veier KUN 25 gram og rommer ca 3,5 dl.\u00a0 Den er produsert i en plastkvalitet som er beregnet for mat og drikke og bevarer derfor vannet friskt og godt hele dagen.\u00a0 Flasken er utstyrt med en karabinkrok og et skrivefelt helt nederst. Et supert profileringsprodukt som gir valuta for pengene\\!\n\nFinnes i fargene s\u00f8lv og gull\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d48ebb49-10b5-4417-8336-2b91bd0411f5"}
+{"url": "https://www.solenergi.no/nyhet/2018/3/27/mini-seminar-om-solenergi-p-hnefoss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:37Z", "text": "Ragnhild Bjelland-Hanley\n\nRagnhild Bjelland-Hanley\n\nMarch 27, 2018\n\n# Mini-seminar om solenergi p\u00e5 H\u00f8nefoss\n\nRagnhild Bjelland-Hanley\n\nMarch 27, 2018\n\n**H\u00f8nefoss videreg\u00e5ende skole inviterer beslutningstakere i privat og offentlig sektor til mini-seminar om solenergi. Noen av Norges fremste eksperter gir deg kunnskapen og inspirasjonen du trenger i dagens og morgendagens virkelighet.**\n\n**Sted og tid:** H\u00f8nefoss videreg\u00e5ende skole den 10. april kl. 14-17.\n\n**M\u00e5let for dagen:** \n \n\u25feSkape st\u00f8rre forst\u00e5else for hvor de kommersielle mulighetene pt ligger ift solenergi. \n\u25feBidra til at solenergi faktisk blir vurdert (seri\u00f8st og korrekt) i kommende utbyggingsprosjekter \u2013 der dette er hensiktsmessig og fornuftig. \n\u25feTilf\u00f8re kunnskap til installat\u00f8rer \u2013 som beslutningsgrunnlag for ytterligere kompetanseutvikling og eventuelt vurderinger av \u00e5 ta posisjoner i markedet.\n\n**M\u00e5lgrupper:**\n\nBeslutningstakere hos private og offentlige byggherrer. Politisk ledelse og teknisk etat i kommuner/fylke. Installat\u00f8rer med kunder og samarbeidspartnere. Eiendomsselskaper, r\u00e5dgivere, arkitekter, ingeni\u00f8rer, energiselskaper. Det er ikke krav om forkunnskaper\n\n**Program:** \n \n\u25feStatus solenergi i Norge. Ragnhild B.Hanley, generalsekret\u00e6r Norsk solenergiforening. \n\u25feBakgrunn for NorgesGruppens milj\u00f8arbeid, b\u00e6rekraft og solenergi. Per Roskifte, konserndirekt\u00f8r for kommunikasjon og samfunnskontakt i NorgesGruppen. \n\u25feFingermat og mingling. \n\u25feMarkedsutvikling og systemoppbygging. Per Lindberg, r\u00e5dgiver solenergi Multiconsult. \n\u25feErfaringer \u2013 p\u00e5 godt og vondt? Thor Bergli, styreleder IEE / daglig leder Smart Elektro.\n\nInformasjonsm\u00f8tet er gratis, men p\u00e5melding er n\u00f8dvendig (pga servering)\n\n**P\u00e5melding:**\n\nFrist 3. april 2018 \u2013 til email@example.com\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l:**\n\nTa gjerne kontakt med Knut Arve Skaalvik p\u00e5 e-post eller tlf. 41518180.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "34b131f6-71df-4aa7-8ed2-60e90796a481"}
+{"url": "https://brannsikkerthjem.no/merker/sorlandsstigen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:33Z", "text": "# S\u00f8rlandsstigen\n\n### Norskprodusert r\u00f8mningsvei for deg og din famlilie\n\nS\u00f8rlandsstigen er en norsk produsent av utfellbare stiger med og uten ryggvern. Deres stiger er spesielt utviklet for eneboliger rekkehus, h\u00f8yhus og blokker. De har ogs\u00e5 utviklet b\u00f8ylestigen som kan brukes ved evakuering eller arbeid p\u00e5 tak. S\u00f8rlandsstigen produserer stigene p\u00e5 sin egen fabrikk i Norge. Stigene inneholder ingen stoffer som er p\u00e5 milj\u00f8vernmyndighetenes obs-liste for helse- og milj\u00f8skadelige stoffer. Sintef Byggforsk har godkjent stigene for bruk som r\u00f8mningsvei ved brann.\n\n### Enkel selvmontering\n\nStigen monteres vertikalt til veggen for at den skal kunne brukes n\u00e5r man g\u00e5r ut fra et vindu, en balkong eller noe liknende. Stigen folder seg ut ved at du trekker ut splinten, og deretter kan du g\u00e5 hele veien ned til bakken. Stigen kan du enkelt montere selv uten at du trenger noen spesialverkt\u00f8y eller ekstra tilbeh\u00f8r. Stigene har 15 \u00e5rs garanti ved vanlig bruk etter at de har blitt ferdig montert. Dette er varer som sendes direkte fra leverand\u00f8ren med 1 \u2013 2 ukers leveringstid.\n\n### Vi tilbyr et stort utvalg av stigelengder\n\nVi har flere forskjellige lengder av S\u00f8rlandsstigen p\u00e5 v\u00e5rt lager. Vi har stiger med lenger p\u00e5 b\u00e5de 3,9; 4,2; 4,8; 6 og 6,9 m. Om disse lengdene likevel ikke skulle v\u00e6re passende, kan de tilpasses til den lengden du trenger. Ta i s\u00e5 fall kontakt med oss, s\u00e5 er vi behjelpelige med det. Foruten stiger leverer S\u00f8rlandsstigen ogs\u00e5 utstigningsplat\u00e5 for montering av stigene p\u00e5 hus med sidesl\u00e5ende vinduer. Brukes n\u00e5r brannstigen m\u00e5 monteres litt lengre bort enn man vanligvis kommer til. Plat\u00e5et er laget i aluminium.\n\n**6 vare(r)**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d04a9c64-aaec-4d92-b733-1a54b369631b"}
+{"url": "http://www.trotvil.no/no/2007/04/15/spennende-spekulasjoner-og-tendensi%C3%B8se-tabber/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00563.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:30Z", "text": "# Tro og tvil\n\n## Spennende spekulasjoner og tendensi\u00f8se tabber\n\n Posted on 15. april 2007 12:21 by Bj\u00f8rn Are Davidsen Comment\n\nDen er en bestselger verden over. Vi snakker ikke om Harry Potter eller Ringenes Herre, men om den amerikanske forfatteren Dan Brown og \u00abDa Vinci-koden\". For dette er en spenningsfortelling av de sjeldne, med et lass av kreative konspirasjonsteorier. Og snart blir den film. Bare s\u00e5 synd at Brown ikke har gjort hjemmeleksen bedre. \n\nEn professor f\u00e5r nyss om underlige spor knyttet til et mord i Louvre. Flere finnes i verkene til Leonardo Da Vinci. Med st\u00f8tte av en kodeekspert klarer han \u00e5 tolke en rekke g\u00e5tefulle beskjeder tross intens jakt av politi og religi\u00f8se fanatikere. Det blir fort klart at dette handler om en stor konspirasjon. R\u00f8ttene trekkes tilbake til Jesus og Maria Magdalena, for ikke \u00e5 si den Hellige Gral. Kan Jesus ha overlevd korsfestelsen, og f\u00e5tt barn? Kan hans etterkommere ha grunnlagt en hemmelig bevegelse som sitter p\u00e5 den egentlige sannheten? Bygger all kristen tro p\u00e5 en stor l\u00f8gn?\n\nDet er ingen tvil om at Dan Brown er verdensmester i cliffhangere. F\u00e5 forfattere klarer \u00e5 avslutte s\u00e5 mange og s\u00e5 korte kapitler s\u00e5 spennende. Men dessverre er han langt unna mesterklassen i research. Det er trist, for han tar opp viktige temaer som Bibelen og Jesus, for ikke \u00e5 si konspirasjoner, tro og vitenskap.\n\nTakket v\u00e6re forfattere som Brown er mange blitt interessert i det man litt enkelt kan kalle for \"hemmelig historie\", spesielt knyttet til kirkehistorien. Dessverre virker det s\u00e5 langt ikke som om like mange begynner \u00e5 lese b\u00f8ker om denne historien skrevet av profesjonelle historikere. Gj\u00f8r man det, vil man se at \n\"faktap\u00e5standene\" til Brown sv\u00e6rt ofte er uholdbare. Likevel er det ikke dermed sikkert at man vil avvise den type tolkninger han viderebringer. Til det sitter nok mytene om kirkehistorien for dypt. Og her r\u00f8rer vi ved en viktig kjerne. Det virker som om mange rett og slett vil tro \u2013 kanskje av personlige grunner \u2013 at dette er sant. Man har et bakteppe av motvilje og mistenksomhet mot kirken og kristne. Dermed har man ikke antennene ute for \u00e5 gjennomskue feil.\n\nResultatet er at enkelte kaller boken bortimot et \"mesterverk i research\" (Kurt Hanssen i Dagbladet 24. mai 2004). Henrik H. Langeland synes \u00e5 tro at Brown skildrer en ekte orden n\u00e5r han hevder i Aftenposten 29. mai 2004 at eksistensen av Sion-ordenen \"ble f\u00f8rst avsl\u00f8rt ved en tilfeldighet i 1975\". Frode Singsaas rapporterer i Adresseavisen 26. mai 2004 at \"amerikanske kritikere har kalt romanen et mesterverk av faktagranskning og historikk\".\n\nBrown synes \u00e5 imponere mange ved sin evne til \u00e5 sl\u00e5 om seg med \u00e5rstall og detaljer. En som ikke er s\u00e6rlig bevandret i feltene blir fort overbevist. For dette dekker et behov. Det er de undertryktes oppgj\u00f8r med autoritetene. Det er de \"fortrengte kilder\" og tradisjoner som endelig f\u00e5r sl\u00e5 tilbake. Dermed er det nok ogs\u00e5 i manges \u00f8yne bare naturlig at Brown m\u00f8ter motb\u00f8r. At det finnes mer enn ti motb\u00f8ker i USA (og tre i Norge) tas som en bekreftelse p\u00e5 at han utgj\u00f8r en trussel som m\u00e5 stanses. Kritikk bare styrker hans tese om at deler av den katolske kirke \u00f8nsker \u00e5 kneble sannheten. Man trenger da ikke \u00e5 sjekke Browns kilder \u2013 bare se hvordan han forf\u00f8lges\\! Og n\u00e5r s\u00e5 mange anmeldere trykker ham til sitt bryst, er det vanskelig \u00e5 fri seg fra mistanken om at han fungerer bekreftende p\u00e5 politiske eller livssynsmessige holdninger.\n\nDette er et litt klassisk dilemma. Er det interessant \u00e5 peke p\u00e5 noen av de mange feil og tabber man finner hos Brown? Handler ikke dette bare om en morsom teori man kan kose seg med p\u00e5 stranden, for s\u00e5 \u00e5 glemme den? Er det ikke heller slik at de som kommer med innvendinger mot \"denne bl\u00f8ffen\" har forst\u00e5tt enda mindre enn Brown, slik Yngve Kvistad skriver i VG 29. mai? Det er dermed en fare for at man bare forsterker Browns poenger ved \u00e5 vie ham \u2013 og \"kildene\" hans \u2013 oppmerksomhet.\n\nMen dypest sett handler dette om at vi ikke kan forsvare t\u00f8v som fremstilles som fakta. De fleste av motb\u00f8kene handler selvsagt om bekymring for at de etablerer eller opprettholder fiendebilder om katolisismen spesielt, eller kristen tro generelt. Men viktigere er at Brown er et symptom p\u00e5 den skepsis og til dels motvilje som mange har overfor seri\u00f8se fagmilj\u00f8er. Brown skaper mistanke om \u00e6rlige historikeres omgang med kilder. Derfor skal vi gjengi noen eksempler p\u00e5 hva Browns lesere selv vil finne ut om de sjekker.\n\n### 10 bud om skepsis\n\nBrowns b\u00f8ker er verken de f\u00f8rste eller de siste som bommer p\u00e5 fakta, enten vi snakker om romaner eller \"fagb\u00f8ker\". Det er derfor viktig \u00e5 \u00f8ve seg opp p\u00e5 \u00e5 kunne avsl\u00f8re dette, uten at noen trenger \u00e5 skrive hefter om det. I tillegg er det ikke mulig av plassmessige grunner \u00e5 ta opp alle p\u00e5stander som Brown eller andre kommer med. Derfor \u00e5penbares 10 bud om \u00e5 sjekke selv:\n\n1\\. Ikke ta p\u00e5stander for god fisk f\u00f8r du har sjekket kilder, helst flere og uavhengige.\n\n2\\. Sjekk sensasjonelle p\u00e5stander ekstra godt.\n\n3\\. Sjekk spesielt p\u00e5stander som st\u00f8tter ditt eget syn, eller det som \"alle vet\".\n\n4\\. Snakk med kompetente folk med ulike syn om p\u00e5st\u00e5tte fakta og bevis.\n\n5\\. V\u00e6r ekstra skeptisk n\u00e5r noe hevdes \u00e5 v\u00e6re \"sl\u00e5tt fast\".\n\n6\\. Ikke godta noe bare fordi det var det f\u00f8rste som falt deg inn.\n\n7\\. Se om alle leddene er gyldige i argumentasjonsrekken.\n\n8\\. Se om p\u00e5standene kan testes \u2013 lar de seg ikke i prinsippet motbevises (f.eks. p.g.a. hemmelige kilder) er det liten grunn til \u00e5 ta dem inn over seg.\n\n9\\. Se om argumentene er logiske, eller om de i stedet bygger p\u00e5 ting som mistenkeliggj\u00f8ring, personangrep, uvitenhet, karikaturer eller skjevt utvalg av data.\n\n10\\. Er det en konspirasjonsteori, trenger du ikke \u00e5 sjekke.\n\n### Kreative konstruksjoner\n\nBrown f\u00f8yer seg inn i en fengslende rekke av kreative skribenter som liker \u00e5 fabulere. Dette er selvsagt morsomt og utviklende, b\u00e5de for leser og forfatter. Vi er mange som har hatt glede av \u00e5 leke med fakta, og lage v\u00e5re egne. Utfordringen blir imidlertid da desto st\u00f8rre at man klarer \u00e5 skjelne mellom fantasi og fakta.\n\nSv\u00e6rt mye handler om kaninen konspirasjonstenkerne stadig trekker opp av hatten \u2013 den katolske kirken. Det er ikke m\u00e5te p\u00e5 hva Vatikanet skal ha \u00f8delagt eller skjult av hemmeligheter \u2013 uten andre bevis enn at det \u00aber\u00bb eller \u00abm\u00e5 da v\u00e6re\u00bb slik. Det hadde ikke v\u00e6rt noe \u00e5 si hvis Brown innr\u00f8mmet at boka var kreative vrier p\u00e5 andres spekulasjoner. Men dessverre krysser han grensen n\u00e5r han allerede p\u00e5 f\u00f8rste tekstside presenterer en rekke direkte feil under overskriften \"Fakta\" (side 11). Og \u00e5rsaken er enkel. I stedet for seri\u00f8se studier baserer han seg p\u00e5 konspirasjonsteorier fra 1980- og 90-tallet. Han later til og med som om dette er verker skrevet av seri\u00f8se historikere (side 264-65). Vi skal ta for oss noen av de viktigste feilene etter tur.\n\n### Rennes le Chateau og sionsbr\u00f8drene\n\nFlere av konspirasjonene Brown bygger p\u00e5 tar utgangspunkt i Berenger Sauni\u00e8re, en landsens pater som p\u00e5 mystisk vis ble rik i 1891. Det finnes en rekke merkelige p\u00e5stander om pateren. Han skal ha funnet kodete dokumenter under oppussing av kirken i den s\u00f8rfranske landsbyen Rennes le Chateau. Han skal ha blitt med i nettverk av fremst\u00e5ende personer, og med r\u00f8tter langt bakover i historien. Dette handler om en hemmelig orden som Da Vinci skal ha v\u00e6rt leder av i sin tid. Det er dermed ikke tilfeldig at Brown kaller en av hovedpersonene sine for Sauni\u00e8re, og en annen Leigh Teabing. Sistnevnte er en vri p\u00e5 Leigh og Baigent, to av forfatterne bak boka \"Holy Blood Holy Grail\" som for alvor satte fart i spekulasjonene om Jesu familie. Og for Brown er \"grunnpremissene\" i denne boka riktige (side 265).\n\nSpekulasjonene \u2013 nei, konklusjonene som sl\u00e5s fast \u2013 er at Jesus hadde etterkommere med Maria Magdalena og at hun r\u00f8mte med disse til Frankrike etter hans d\u00f8d. \"Jesu kongelige blod\" kongelig blod. kom inn i konge\u00e6tten merovingerne, og en rekke slekter i Europa kan dermed f\u00f8re stamtavlen tilbake til Jesus. Dermed har vi f\u00e5tt uttrykket \"sangreal\" som b\u00e5de kan bety \"San Greal\" \u2013 Den Hellige Gral \u2013 og \"Sang Real\" \u2013 Det Kongelige Blod. Brown g\u00e5r s\u00e5 langt som \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at denne tesen st\u00f8ttes av over femti \"velkjente historikere\", mange av b\u00f8kene deres \"akademiske bestselgere\" (side 173). Og denne slekten er Jesu sanne arvinger, selv om de pr\u00f8ver \u00e5 holde det hemmelig. Av en eller annen grunn har Brown og andre f\u00e5tt det for seg at dette kreative oppkoket bekymrer den katolske kirken.\n\nBrown bringer videre p\u00e5standen om innskrifter og dokumenter med oversikt over Jesus-slekten via de franske Merovingerkongene, katarene, tempelridderne og til i dag av det hemmelige selskap Prieure de Sion, \"Sionsbr\u00f8drene\". Alt dette sikrer selvsagt spenning og sensasjoner. Men han har ikke f\u00e5tt med seg at grunnlaget er forfalskninger. Hele mysteriet om Sauni\u00e8re fikk sin start p\u00e5 1950-tallet for \u00e5 trekke kunder til en nystartet lokal restaurant. Den moderne grunnleggeren av Sionsbr\u00f8drene (Pierre Plantard) var en antisemittisk orientert esoteriker med stort \u00f8nske om oppmerksomhet \u2013 se for\u00f8vrig http://priory-of-sion.com/ .\n\nBasisdokumentene \u2013 som skulle v\u00e6rt funnet i en gotisk s\u00f8yle i 1891 \u2013 er forfalskninger av Plantard og kretsen rundt ham i 1960-\u00e5rene. En innskrift p\u00e5 en grav som Sauni\u00e8re skal ha \u00f8delagt for at ikke andre skulle oppdage hemmeligheten \u2013 men som heldigvis var blitt \"registrert av en landm\u00e5ler\" \u2013 er ogs\u00e5 forfalsket. Landm\u00e5lingsboka finnes bare i ett h\u00e5ndskrevet eksempler \u2013 p\u00e5 Nasjonalbiblioteket. Den er igjen en forfalskning av Plantard og de S\u00e8de.\n\nForfalskerne har til og med etterlatt seg forklaringer av den kodete teksten Sauni\u00e8re skulle ha funnet. Den er rett og slett laget i 1960-\u00e5rene med ordspill og lokale hentydninger \u2013 og ment \u00e5 forvirre. Det hele minner mye om Umberto Ecos glitrende \"Foucaults Pendel\". Denne romanen er et festlig oppgj\u00f8r med kreativ kvasihistorie. Ikke minst har mange utnyttet tomrommet mellom tempelriddernes undergang i 1307 og fremveksten av mystiske ordener p\u00e5 1600-tallet. Dette er v\u00e5sete amat\u00f8rhistorie som setter historiefaget i d\u00e5rlig lys. I stedet for \u00e5 basere seg p\u00e5 kilder og fakta opplever mange at det er morsommere med fikse ideer. Og skal vi d\u00f8mme etter Browns bok sitter disse id\u00e9ene dypt.\n\n### Pinlige p\u00e5stander\n\nKonklusjonen er enkel: For \u00e5 f\u00e5 best utbytte av Brown, b\u00f8r man kunne minst mulig om stoffet. I hans forrige bok \u2013 \u00abAngels and Demons\u00bb, som var enda mer spennende \u2013 presterer han \u00e5 si at den kristne nattverdsfeiringen stammer fra Aztekerne. Et folk som alts\u00e5 ikke eksisterte p\u00e5 Jesu tid, og ikke m\u00f8tte kristne f\u00f8r omtrent \u00e5r 1500. Han g\u00e5r seg ogs\u00e5 vill i fortellingen om Galilei og kirken. De som sjekker vil oppdage at Galilei stort sett mente det motsatte av hva Brown tillegger ham.\n\n\"Da Vincikoden\" inneholder en rekke tilsvarende pussigheter. Spesielt morsomt blir det n\u00e5r Brown synes \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at kirken driver med astrologi (side 277-78), noe nok mange i alternative kretser vil stusse over med sine erfaringer med astrologikritikk fra kirkelig hold.\n\nBrown klarer ogs\u00e5 \u00e5 bomme p\u00e5 n\u00e5r D\u00f8dehavsrullene ble funnet (dette var i 1947 og ikke p\u00e5 \"1950-tallet\" (side 245)). Han bruker utdatert forskning om Mithradyrkelsen og tilskriver dermed en sammenheng som ikke eksisterer mellom denne og Jesus. Det stemmer rett og slett ikke at f\u00f8rkristne guder som Mithra ble kalt \"Guds s\u00f8nn og Verdens lys\" eller ble \"begravet i en grotte hvorp\u00e5 han gjenoppsto p\u00e5 den tredje dag\" (side 243).\n\nBrown dikter ogs\u00e5 opp kilder. Hans skr\u00e5sikre fagmann Teabing hevder bastant at \"utallige forskere har beskrevet Maria Magdalenas tid i Frankrike\", til og med \"det p\u00e5f\u00f8lgende stamtre\" over hennes og Jesu etterkommere (side 266). Dette er til og med neddempet i den norske oversettelsen. P\u00e5 engelsk legger Brown mindre i mellom i omtalen av alle kr\u00f8nikene som \"uttallige l\u00e6rde p\u00e5 den tiden nedtegnet\" om Maria Magdalena i Frankrike (side 342).\n\n### Bommerter om Bibelen\n\nOgs\u00e5 bommertene om Bibelen overses av mange i spenningens hete. Brown skriver som om katolikker og andre kristne stort sett tror at Bibelen ble sendt direkte fra himmelen, \"som telefaks\" (side 242). Han er helt utenfor enhver forskning n\u00e5r han videre p\u00e5st\u00e5r at Bibelen \"er utviklet gjennom utallige oversettelser, tilf\u00f8yelser og revisjoner\".\n\nBrown presterer for eksempel \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at \u00ab80 evangelier\u00bb konkurrerte om \u00e5 komme med i Bibelen, selvsagt uten noen kilde for dette. Han bruker tradisjoner fra 2-300-tallet som om de skulle v\u00e6re like historiske som de fra f\u00f8r \u00e5r 100. Man rister p\u00e5 hodet over p\u00e5stander som at keiser Konstantin p\u00e5 300-tallet bestemte den kristne Bibel og at Jesus var Guds s\u00f8nn, ved \u00abknapt flertall \u00bb p\u00e5 kirkem\u00f8tet i Nikea (side 242-43). Brown g\u00e5r rett i fella n\u00e5r han p\u00e5st\u00e5r at \"Ettersom Konstantin opph\u00f8yde Jesus status nesten fire \u00e5rhundrer etter Jesu d\u00f8d, fantes det allerede tusenvis av dokumenter som berettet om hans liv som d\u00f8delig menneske. For \u00e5 omskrive historieb\u00f8kene inns\u00e5 Konstantin at han m\u00e5tte gj\u00f8re noe drastisk. Dette f\u00f8rte til det mest avgj\u00f8rende \u00f8yeblikket i kristendommens historie\" (side 245). Som alts\u00e5 var at han \"bestilte og bekostet en ny bibel der man utelot de evangeliene som omtalte Kristi menneskelignende trekk\". Dette bare sl\u00e5s fast uten at det oppgis en eneste kilde. \u00c5rsaken til det er rett og slett at det ikke finnes noen som kan st\u00f8tte dette.\n\nBrowns kreative konstruksjoner blir ikke bedre av at f\u00e5r det til at skriftet \u00abQ\u00bb (en mulig muntlig kilde forskere nevner som \u00e5rsak til at Matteus og Lukas har en del felles) skal v\u00e6re skrevet av Jesus selv og inneholde hans egentlige l\u00e6re. Interessant nok var tan\u00adken bak dette opprinnelig \u00e5 vise hvor solid det hi\u00adsto\u00adris\u00adke grunn\u00adlag er for den Jesus vi m\u00f8ter i NT. At flere av evangelistene hadde sv\u00e6rt tidlige kilder styrket deres p\u00e5litelighet.\n\nEtterhvert er dette for noen imi\u00addle\u00adrtid blitt til en jakt etter det \u00abtapte evangelium\u00bb. I stedet for \u00e5 se p\u00e5 Q som \u00e9n mulig kilde, har en\u00adkelte gjort den \u2013 i sin kortest mulige variant \u2013 til den \"enes\u00adte\" kilden til Jesus. Tilsnikelsen blir dermed total n\u00e5r Brown sier at dette er \"et manuskript som til og med Vatikanet innr\u00f8mmer at antakelig eksisterer\" (side 267). Men det er typisk for Brown \u00e5 gj\u00f8re et stort nummer av noe alle l\u00e6rer om p\u00e5 kristendom grunnfag om en del opprinnelige utsagn av Jesus. Som alts\u00e5 finnes i Bibelen.\n\n### Bibelen ikke samlet etter forgodtbefinnende\n\nBrown har mange slike pussige vrier som presenteres som sant og selvf\u00f8lgelig, og dermed kan passere under radaren hos de som ikke kjenner fagfeltet. Dermed blir det fritt spillerom for alle som fabler om at evangeliene ikke ble skre\u00ad\u00advet f\u00f8r flere hundre \u00e5r etter Jesus, og enda senere sensurert av kirkem\u00f8ter og maktglade biskoper.\n\nSer vi n\u00e6rmere etter oppdager vi imidlertid at de fleste forskere daterer NT til f\u00f8r \u00e5r 100. Det er sann\u00adsyn\u00adlig at det er f\u00f8rste eller andre\u00adh\u00e5ndsskil\u00addrin\u00adger, etter noen \u00e5rs muntlige over\u00adleve\u00adrin\u00adger. Dette be\u00adkreftes bl.a. ved at person\u00adskil\u00addringer og historisk milj\u00f8 er mer kon\u00adkre\u00adte \u2013 og til og med riktige \u2013 enn i andre evan\u00adgelier. De fire evan\u00adgeliene og tretten brev var bredt ak\u00ad\u00adsep\u00adtert allerede i \u00e5r 130. Det var mer uvisst med enkelte brev som Hebreerbrevet, og Johannes' \u00e5penbaring, men de er li\u00adke\u00advel med hos kirke\u00adhi\u00adsto\u00adri\u00adkeren Eusebios tidlig p\u00e5 300-tallet. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over ar det aldri har v\u00e6rt noen diskusjon om de 20 mest sentrale av de 27 skriftene i Det nye testamentet. \nSkal vi ta stilling til hva som gir den beste skil\u00addringen av Jesus, m\u00e5 vi ha en seri\u00f8s hold\u00adning til hvordan vi leter. De fleste vil v\u00e6re eni\u00adge i at vi m\u00e5 se lenger enn om vi liker et be\u00adstemt skrift eller ikke liker alt kirken har gjort gjennom historien.\n\nSelvsagt er historien s\u00e5pass kompleks at den ikke lar seg beskrive utfyllende p\u00e5 et par avsnitt. Men det er ikke slik at skriftene som kom med i Bibelen ble bestemt ut fra hvem som hadde \"makten\". Selv om noen skri\u00adfter var omdiskutert, la man vekt p\u00e5 tre ting: Var skri\u00adftet fra en apos\u00adtel eller noen som sto apostlene n\u00e6r? Hadde me\u00adnig\u00adhe\u00adte\u00adne anerkjent det? Inneholdt det apos\u00adt\u00adle\u00adnes l\u00e6re? Man sammenlignet med an\u00addre skrifter og den fortsatte muntlige tra\u00addi\u00adsjon. I noen grad s\u00e5 man ogs\u00e5 om det egnet seg for opp\u00adles\u00adning. Selv om det kunne v\u00e6re noe uenighet om enkelte skrifter, var det lite va\u00adri\u00adasjon i hvilke lokalmenighetene bruk\u00adte. N\u00e5r Brown hevder noe annet er det uten historisk belegg.\n\n### Andre evangelier\n\nTross mange fors\u00f8k har det vist seg vanskelig \u00e5 f\u00e5 et alternativt bud\u00adskap ut av Det nye testamentet. Siden evangelier som \"Maria Magdalenas evangelium\" opplagt er mange hundre \u00e5r yngre (og i motsetning til hva Brown p\u00e5st\u00e5r p\u00e5 side 258 ikke fortalt av Magdalena), har noen blitt fristet til \u00e5 vende blikket mot Tho\u00admas\u00adevan\u00adge\u00adliet som kan v\u00e6re eldre.\n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 teste Thomas\u00adevan\u00adge\u00adliet p\u00e5 er ved rett og slett \u00e5 lese det. Antagelig har Brown gjort dette, for utrolig nok nevner han det ikke med ett ord. Muligens har Brown innsett at mens vi i Det nye testamentet finner en hel Jesus med syn for b\u00e5de \u00e5nd og hand\u00adling, med beg\u00adge bena p\u00e5 jorda og en som ser oss inn i \u00f8ynene, har Thomas sin Jesus fokus p\u00e5 kun det \u00e5ndelige. Han fester p\u00e5 man\u00adge m\u00e5ter blikket over hodene v\u00e5re. Vi m\u00f8ter ingen men\u00adnesker av kj\u00f8tt eller blod, eller noe gjennomtrengende budskap om nestekj\u00e6rlighet og tilgivelse. Den historiske Jesus hadde nok en ganske annen hold\u00adning til kvinner enn den negative som vi ser i det re\u00adli\u00adgi\u00ad\u00f8\u00adse milj\u00f8et der Thomasevangeliet ble til.\n\nDermed er det Filipevangeliet som Brown bruker (pussig nok oversatt til Filipposevangeliet i den norske utgaven, se side 257). Men i likhet med \" Maria Magdalenas evangelium\" er dette et skrift fra tidligst 200-tallet. Det er dermed skrevet like lenge etter Jesus som vi er fra Henrik Wergelands tid. Det skal mye kreativ konspirasjonstenkning til for at dette skal bli mer historisk enn evangeliene etter Matteus, Markus, Lukas og Johannes. Som alts\u00e5 i likhet med de aller fleste skrifter i Det nye testamentet er fra f\u00f8r \u00e5r 100, og dermed fra generasjonene som kjente Jesus og disiplene.\n\nDe \"hemmelige evangelier\" som Brown snakker om var ikke hemmelige i betydningen noe som har v\u00e6rt skjult av kirken. Utdrag er bevart hos kirkefedre som vil vise hvor urimelige de var. De har aldri v\u00e6rt \"fortiet\" av kirken. Mye var tilgjengelig i bokform allerede p\u00e5 1800-tallet. Da disse \"tapte skriftene\" ble funnet ved Nag Hammadi i 1945, var det en bekreftelse p\u00e5 at de var riktig sitert hos kirkefedrene.\n\nDet som skiller de gnostiske evangeliene fra NT er at de ikke er opptatt av historiske personer eller steder. De er korte og best\u00e5r stort sett av l\u00e6reutsagn. \u00c5rsaken til at de har f\u00e5tt s\u00e5 mye omtale er nok at de kan tas til inntekt for en alternativ \u00e5ndelighet. Uansett \u2013 i motsetning til Browns p\u00e5stander \u2013 er det ingen mer menneskelig Jesus vi m\u00f8ter. Han er tvert i mot langt mindre jordn\u00e6r enn i NT. Og de gnostiske evangeliene er ikke positive til kvinner.\n\n### Tendensi\u00f8se tabber\n\nDen tendensi\u00f8se researchen avsl\u00f8res igjen n\u00e5r Brown kobler hekseprosessene til gammel gudinnedyrkelse og presterer \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at kirken brente 5 millioner kvinner p\u00e5 de trehundre \u00e5r dette varte. At det reelle tallet nok ikke oversteg 50 000, at det blant disse ogs\u00e5 var en rekke \"trollmenn\", og at kirken og inkvisisjonen mange steder klarte \u00e5 stoppe prosessene, synes ikke \u00e5 bekymre ham. Det er i det hele tatt ganske symptomatisk at han tar 99 % feil. \nKirkens p\u00e5st\u00e5tte oppgj\u00f8r med gudinnedyrkelsen er et gjennomgangstema for Brown. I den grad hans kjappe personskildringer innbyr til innlevelse, f\u00e5r den kvinnelige helten mye sympati som symbol p\u00e5 den kvinnelige visdom. Og heltene i boka jakter etter Maria Magdalenas grav som skal inneholde alle mulige slags hemmelige dokumenter som vil kunne \u00f8delegge kristen tro. Men forestillingen om denne opprinnelige guddomdyrkelsen har lite historisk hold. Det finnes ikke noen bevis p\u00e5 at det har v\u00e6rt noen store religi\u00f8se bevegelser med overveiende feminine guddommer. De er alltid forbundet med sine mannlige motparter, og vanligvis i en underordnet rolle. Myten om disse denne f\u00f8rkristne guddomdyrkelsen ble stort sett skapt av engelske romantikere p\u00e5 1800-tallet. P\u00e5 samme m\u00e5te som hekseprosessene p\u00e5 1900-tallet i enkelte milj\u00f8er ble tolket som oppgj\u00f8r med levningene av en gammel religion. Og for \u00e5 vise hvor ille kirken hadde behandlet kvinner bare m\u00e5tte dette overg\u00e5 nazistenes drap av 6 millioner j\u00f8der. Alt dette i f\u00f8lge nyere forskning som Brown typisk nok ikke er kjent med.\n\nBortsett fra noe av stoffet om arkitektur og kunst er det unntaket at Browns p\u00e5stander stemmer. Dette er drivende god alternativhistorie, men faller n\u00e5r det presenteres som \u00absant\u00bb, slik han kommer i skade for \u00e5 antyde i starten av boka. Brown mangler ikke historisk tvisyn, men burde nok heller satset p\u00e5 historisk gangsyn. For ikke \u00e5 si research.\n\n### Viktige kilder\n\n\u2013 \"Mannen som ble Messias\", Karl Olav Sandnes og Oskar Skarsaune (2000)\n\n\u2013 \"Hidden Gospels \u2013 How the Search for Jesus Lost its Way\", Philip Jenkins (2001)\n\n\u2013 \"The People of The New Testament and the Victory of God\", N.T. Wright (1996)\n\n\u2013 \"Jesus, a Marginal Jew\", Joseph Meyer (1991)\n\n\u2013 \"In the Wake of the Goddesses\", Tikva Frymer-Kensky's (1993)\n\n\u2013 \"The Triumph of the Moon \u2013 A History of Modern Pagan Witchcraft\", Ronald Hutton\n\n(1999)\n\n\u2013 \u00abThe Roman Cult of Mithras : The God and His Mysteries\", Manfred Clauss (2001)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "343ce832-ee51-43dc-afa3-ae7538753513"}
+{"url": "https://www.sandnes.kommune.no/teknisk-og-eiendom/statistikk-andre-sosiale-forhold/statistikk-utdanningsniva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:39Z", "text": "# Statistikk utdanningsniv\u00e5, inntekt, levek\u00e5r og sosiale forhold\n\n## Statistikk utdanningsniv\u00e5, inntekt, levek\u00e5r og sosiale forhold\n\n## Utdanningsniv\u00e5\n\nEn tredjedel av befolkningen i Sandnes har h\u00f8yere utdanning, og flere kvinner enn menn har utdanning p\u00e5 universitets- og h\u00f8gskoleniv\u00e5. Andelen med h\u00f8yere utdanning i Sandnes er helt sammenfallende med landsgjennomsnittet p\u00e5 33,4 prosent.\n\n| | | |\n| ------------------------------------ | ----------- | ---- |\n| Utdanningsniv\u00e5 | Begge kj\u00f8nn | Menn |\n| Grunnskoleniv\u00e5 | 25,6 | 25,3 |\n| Videreg\u00e5ende skole-niv\u00e5 | 38 | 41,4 |\n| Fagskoleniv\u00e5 | 3,0 | 4,0 |\n| Universitets- og h\u00f8gskoleniv\u00e5 \u00a0 kort | 23,2 | 18,3 |\n| Universitets- og h\u00f8gskoleniv\u00e5 \u00a0 lang | 10,2 | 11 |\n\n\u00a0Kilde : SSB\n\n## Inntekt, levek\u00e5r og sosiale forhold\n\nSandnes har et h\u00f8yt inntektsniv\u00e5 sammenlignet med landet. Tall fra\u00a0Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB)\u00a0viser at medianinntekten etter skatt for alle husholdninger var 497.600 kroner i 2016. Tilsvarende tall for Sandnes er 567.000 kroner.\n\nMedianinntekten for alle husholdninger i 2016 er imidlertid marginalt\u00a0lavere enn tallene for 2015, da medianinntekt var 568 000.\n\nTall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 for 2016 viser at 4,4 prosent av befolkningen i Sandnes bor i husholdninger med lavinntekt, her regnet som under 50 prosent av medianen etter EU-skala. Til sammenligning viser tilsvarende tall at 4,2 prosent av befolkningen bodde i lavinntektshusholdninger etter samme kriterier i 2015.\n\n\u00a0\n**Medianinntekt etter skatt for \u00a0 husholdninger i Sandnes, etter husholdningstype. 2016**\n\n\u00a0\nPublisert: 08.12.2016 13:04 \nSist endret: 08.12.2016 13:05\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77a6512a-d14b-4eb3-80bc-024761adf9d8"}
+{"url": "http://askimkulturhus.no/forside/event/welcome-to-the-60s-askim-blanda-kor-med-solister-og-band/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:29Z", "text": "\n\n5 april kl. 20:00 fredag \n\n \nog l\u00f8rdag 6. april \n\n# Welcome to the 60's \u2013 Askim Blanda Kor med solister og band\n\n**Konsert og allsang**\n\nHar du lyst til \u00e5 oppleve \u2013 eller gjenoppleve \u2013 spennende popmelodier som Radio Luxembourg presenterte p\u00e5 1960-tallet? Askim Blanda Kor har hentet fram et utvalg av de fine l\u00e5tene som ungdommen \u00abtuna inn\u00bb i sene kvelder og utover nettene den gangen. Det var nemlig i m\u00f8rket lytteforholdene var best, og det var jo heller ikke noe minus at foreldrene sov mens britiske og amerikanske band var p\u00e5 lufta\\! De fleste vil selvsagt kjenne Elvis- og Beatles-l\u00e5tene som st\u00e5r p\u00e5 programmet, og Simon og Garfunkels \u00abBridge over troubled water\u00bb er fortsatt ofte \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 radio. Men koret og solistene vil ogs\u00e5 framf\u00f8re noen av de fengende melodiene som ikke har v\u00e6rt fremme i lyset p\u00e5 mange \u00e5r \u2013 her er det bare \u00e5 lene seg tilbake og nyte\\! Askim Blanda Kor vil gjenskape den intime atmosf\u00e6ren som mange vil huske fra aprilkonsertene i 2018. Vi bygger scenen ut i salen, slik at det blir liten avstand mellom sangere og publikum. Og alle i salen oppfordres ogs\u00e5 denne gangen til \u00e5 synge med p\u00e5 flere av de mest kjente l\u00e5tene, s\u00e5nne som \u00abYesterday\u00bb og \u00abMr tambourine man\u00bb. Melodiene sitter, og tekstene vises p\u00e5 storskjerm bak koret. Vi tror taket p\u00e5 Kulturhuset vil l\u00f8fte seg\\! Da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 si \u00abWelcome to the 60's\n\nAskim Blanda Kor med band\n\nSolister: Tina Patriksson Br\u00e5then og Tom Finsdal\n\nDirigent:\u00a0 Svein Erik Lunde\n\nForestilling: \nFredag 5. april kl. 20.00 \nL\u00f8rdag 6. april kl. 20.00\n\n\u00a0\n###### 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "326ba7bd-ce7d-44e3-a38f-83dbb433169a"}
+{"url": "https://www.lyko.no/mai-stockholm/mai-stockholm-blackmarble-bottle-500ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:34Z", "text": "# MAI Stockholm Black Marble Bottle 500ml\n\nBare det beste er godt nok for deg, derfor bruker MAI matevare rustfritt st\u00e5l 304 i sine flasker. Laget p\u00e5 denne m\u00e5ten, gj\u00f8r at flasken ikke avgir noen giftige partikler, og i kontrast til plastikk og aluminium, reduseres milj\u00f8p\u00e5virkningene. Om ikke det var nok, er MAI flaskene designet med doble vegger som gj\u00f8r at vannet ditt holder seg kaldt/varmt opp til 12 timer. \n \nVi tror at design og funksjon kan opprettholdes samtidig som man minimerer milj\u00f8belastningene. Det tror vi du vil og\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "521f8ba3-f099-44f6-a2cc-4bb3f8e53a0a"}
+{"url": "http://hundeneimittliv.blogg.no/m_022011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:00Z", "text": "## februar 2011\n\n### Oslotur\n\nJeg hadde noen jobbs\u0159knader \u013a levere i oslo, s\u013a vi tok likes\u013agodt turen videre til Frognerparken og tilbake igjen til VM. \nLexie er helt eksemplarisk i byen, heelt rolig p\u013a b\u013at, buss, trikk osv. kjempe deilig\\! N\u013ar vi kom fra til Frognerparken m\u0159tte vi f\u0159rst p\u013a stor valp ved navne Sjokko, er ikke rart med den herlig fargen der\\! Hun var en 7 mnd gammel Dobberman/Bouvier des Flandres blanding, hun var kjempe pen\\! (Lexie erter i bakgrunnen) \n \n \nDum som jeg var, glemte jeg \u013a sjekke batteriniv\u013a p\u013a kameraet f\u0159r jeg dro, jeg jeg gikk fort tom for str\u0159m og da f\u0159r jeg fikk kommet meg til hundejordet :(( \nMen vi m\u0159tte en del herlige hunder som 5 Portugisiske Vannhunder (noe jeg aldri har sett annet enn bilde), 2 Gordon Settere, 2 Bichon Havanais, 1 veldig liten jakt Cocker, 1 Fersken (anderledes\\!\\!) Stor Puddel, 3 Weimaranere (sikle), 1 Welsh corgi Cardigan i blue merle, han var helt utrolig herlig\\!\\! Ogs\u013a m\u0159tte vi en Chihuahua Teacup\u00a0som var ja, ikke som folk flest kjenner dem. Denne var VELDIG godt sosialisert (stempler ingen her), men hun bjeffet ikke, gjemte seg ikke, hun LEKTE med Lexie som er veldig hardhendt og med de andre hundene som var der. Hun var en utrolig herlig Chihuahua, s\u013a **creds** til eierne\\!\\! \nJeg missliker meg selv i dag for \u013a ikke ha hatt batteri alts\u013a -.- Hadde sikkert f\u013att tatt utrolig mange fine bilder\\!\\! \nMenmen, hit skal vi igjen\\! Et utrolig fint sted :) \nOgs\u013a m\u013atte vi jo f\u013a med oss VM-utdelingen\\! H\u0158Y musikk, s\u013a vi sveipet bare sakte forbi :) \n \n**Hva har dere gjort i dag? Har dere v\u0107rt i Frognerparken?**\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Voff**\n\n - 28.02.2011 kl.23:17 i Blogg\n### Konkuranse p\u013a g\n\nS\u013a at Odinogmeg\u00a0hadde meldt seg p\u013a en konk. s\u013a vi kjekket det ut og fant ut at vi selv ville v\u0107re med :)\u00a0 \nJeg klarte ikke helt \u013a bestemme meg, s\u013a jeg endte opp med 3 bilder \nNr.1 Lexie \n \nNr.2 Lexie i kjent posisjon \n \nNr.3\u00a0Lexie og Dennis p\u013a hyttetur :) \n \n**Hva syntes du om bildene? Skal du selv delta?** \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **- Voff**\n\n - 28.02.2011 kl.01:26 i Blogg\n - 8 kommentarer\n### Polarhund sa du?\n\n**Du mener vel nakenhund?** I det siste har Lexie r\u0159ytet som et helve\\*\\*e... S\u013a i g\u013ar gikk jeg skikkelig godt igjennom med b\u0159rsten. MEN det var litt skummelt n\u013ar jeg kom til bakbena. Jeg har alltid gjort det s\u013ann at jeg tar to \"str\u0159k\" ogs\u013a tar jeg av h\u013arene. S\u013a jeg gjorde det og b\u0159rsten bare gled nedover p\u013a bakbene begge gangene, ikke noe motgang og Lexie viste ikke smerte\\! \n**MEN** n\u013ar jeg skulle ta av h\u013arene var b\u0159rsten HELT full, og da helt full av underull. Alts\u013a, ja jeg vet at det snart er v\u013ar og hun mister vinterpelsen, men hun skal da ikke miste\u00a0all underullen? Det samme skjedde p\u013a det andre bakbene, bare at jeg bare str\u0159k gjennom en gang. S\u013a jeg la bort b\u0159rsten med en gang ogs\u013a tok jeg h\u013anda gjennom pelsen der, det var en del\u00a0h\u013ar som ble med h\u013anda mi da \u013a... \nH\u013arene bare renner av her. **Har du noen erfaring med dette her? Og kanskie noen gode svar p\u013a det? Rettere sagt, er det normalt? \n \n \n \n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Voff**\n\n### Apportering?\n\nFattern kj\u0159pte jo en \"freesbee\" til Lexie og jeg bestemte meg for \u013a vente med denne til sommer hvor hun har blitt litt mer \"voksen\". MEN jeg klarte jo ikke dy meg\\! S\u013a i g\u013ar kveld gikk vi litt oppi gaten her og slapp Lexie l\u0159s, hun var s\u013a sykt gira\\!Jeg begynte \u013a kaste, ropte hun tilbake og kommanderte slipp med godbit. Dette var g\u0159y alts\u013a. I dag kom hun tilbake nesten med en gang og bare slapp den forran meg, s\u013a opp p\u013a meg med glad pesing. **HERLIG** \nForel\u0159pig bruker jeg ikke noe ord n\u013ar jeg kaster gjenstanden, men tenker at jeg skal gj\u0159re det, n\u013ar hun har skj\u0159nt det helt, (hente gjenstanden, ta den med til mamma og slippe den). Jeg tenker da \u013a bruke ordet \"apport\" som jeg vet de fleste gj\u0159r :) \n \nNoen reagerer kanskie p\u013a at\u00a0hun har p\u013a sykkelsele, siden jeg har sagt at jeg bruker det til hver sin ting. Men grunnen til at\u00a0hun bruker det n\u013a, er for\u00a0\u013a vende\u00a0seg til den og sjekke om den er god :) \n \nDet sn\u0159r, det sn\u0159r, tidelibom\\! \n \n \n \n**Driver dere med apportering? Hvordan l\u0107rte dere det inn? Og bruker dere et annet ord enn Apport? \n \n**\n\n### skosgstur\n\nI dag har vi v\u0107rt med **Runa\u00a0**og Mathias :D F\u0159rst spilte vi litt Wii Mario (a), S\u013a tok vi turen inn mot skogen med ved, p\u0159lser, brownies, Milli (Tollern til en kompis) og Ella. vi slet litt med \u013a finne den bestemte b\u013alplassen f\u0159rst, men lagde til slutt v\u013ar \"egen\" plass. Med det var en veldig koslig tur\\! \n: Runa, Mathias, Milli og Ella \n \n: Meg, Mathias, Lexie og Ella \n \n \n \nBildene har jeg hentet fra Runa sin blogg :) **Hva har dere gjort i dag ? \n \n### Dagens innkj\u0159p ++\n\nBruttern skulle til ski storsenter s\u013a jeg og Lexie slang oss p\u013a lasset. Vi stakk f\u0159rst innom \"ski akvarium\", og kj\u0159pte denne godsaken: Refleks sykkelsele\u00a0 299,- \n \nEtter det dro vi videre til \"Buster Zoo\", en buttik jeg herved digger\\! De har fine priser, virkelig. Kj\u0159pte to leker der, en dra leke og en, ehm tyggeleke, begge til 49,-. Det syntes jeg er r\u013a billig, jeg s\u013a en likedan dra leke til 200,- for litt siden, s\u013a jeg er glad jeg ventet med \u013a kj\u0159pe den :) \n \nFattern kom akkurat hjem fra Tyskland og hadde med seg en \"freesbee\" til Lexie, til 8,- ...... SAY WHAT?\\! Denne typen leke har jeg ogs\u013a sett til rundt 200,- \n \nJeg er veldig forn\u0159yd med mine innkj\u0159p, og det er visst denne jenta her \u013a :) **Hva syntes du? \n \nOg foresten, jeg har f\u013att nye USB kabel, JIPPIII \n \n \n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0- Voff**\n\n### Gjett hvor..\n\nGjett hvor jeg v\u013aknet opp i dag? Har bare litt vondt i ryggen n\u013a for \u013a si det s\u013ann :p \n \nDette her er senga og kroken til Lexie. Der hvor jeg har bena mine (inn i veggen p\u013a venstre side) er madrassen hennes\\! Jeg hadde ikke akkurat planer om \u013a sove her i natt nei, jeg tok med meg dyna mi for \u013a ligge \u013a kose litt, og puta jeg har hode p\u013a er Lexie sin. N\u013ar fattern kom inn l\u013a Lexie med hodet i armkroken min. Super koslig, men syntes litt synd p\u013a ryggen min i dag ja.... \n**Har du noen gang v\u013aknet opp et annet sted enn senga di? Kanskie som meg, i sengen til hunden min ? \n \n**\n\n** \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Voff**\n\n - 24.02.2011 kl.14:20 i Blogg\n### Omplassering?\n\n**Hva syntes dere om omplassering?** Og da snakker jeg om \u013a ta over en hund. Gamlingen Fanny her er en omplasseringshund, hun kom til oss som 6 \u013aring med aggresjon mot barn/ungdom og hunder som var st\u0159rre enn en Dachs. Hun var sterkt misshandlet p\u013a sitt f\u0159rste hjem, der hun bodde i 1 \u013ar. Hun sto bundet fast til et tre like utenfor en barne og undomskole, det var barn som kastet stein p\u013a henne og slikt. Hun ble jo ikke akkurat sosialisert heller s\u013a det med andre hunder var jo skummelt. \nEn kollega av mamma kj\u0159pte henne og brukte henne til utstilling, hun ble Champion. Men hun hadde ogs\u013a to andre Beardiser og den yngste var veldig sjalu p\u013a Fanny, pluss at de aldri hadde trent p\u013a det med barn og ungdom. vi skulle skaffe oss valp til meg, men plutslig kom mamma hjem med Fanny\\! Jeg var ikke mye fan av slike strih\u013arete hunder, og spesielt ikke s\u013a langh\u013arete\\! Men det gikk seg til og n\u013ar vi hadde tatt over henne s\u013a ble hun klippet til en pels p\u013a rundt 10 cm. \nVi m\u013atte v\u0107re tolmodige, for i starten knurret hun p\u013a meg og mine venner. Jeg trente mye og hun ble mer og mer akseptabel, etter nesten 1 \u013ar kunne til og med Amalie (niesen min p\u013a 5, men da nesten 2 \u013ar) sitte i sengen til Fanny og gre henne. Andre hunder har aldri hvert s\u0107rlig kult, men hun klarer det fint s\u013a lenge jeg er der\\! Hvis mamma er aleine med henne og andre hunder er Fanny en skikkelig sinnatagg, men Fanny vet at hun kan strekke grensen til mamma s\u013a langt hun vil.\u00a0Mammadalt er hun \u013a, det er til \u013a bli spr\u0159 av, hun surrer rundt mamma sine ben 24/7 :p \nMen Fanny er blitt \"gammel\" og stiv, s\u013a det er nok ikke lenge igjen :( uffamei. \n \nMen da har ikke mamma lyst til \u013a ha en hund p\u013a heltid, spesielt ikke en ung hund. S\u013a sansyneligvis vil hun ta over en eldre hund sammen med meg og s\u0159ss. Det som kanskie er tanken er at jeg og s\u0159ss finner oss en hund, ogs\u013a har vi den til Fanny g\u013ar bort, ogs\u013a starter deleien n\u013ar mamma er klar. Dette h\u0159res kanskie litt brutalt ut(?). \nHvis det er sorg i familien etter en d\u0159d hund, s\u013a kan det v\u0107re veldig vansklig for den nye hunden og bare komme inn i familien etter det. S\u013a is\u013afall m\u013a man v\u0107re helt ferdig med sorgen f\u0159r man anskaffer seg ny hund\\! Spesielt hvis man har flere hunder. \nDerfor tenker vi p\u013a dette som litt smart \u013a anskaffe det nye medlemmet f\u0159r Fanny gr bort, s\u013a den ikke kommer midt oppi noe f\u0107lt. \nVi har tittet p\u013a adopsjon fra Portugal og slike steder. Men dette er hunder som ikke er trent, de er vant til noe HELT annent. S\u013a tror ikke det kan v\u0107re noe for dette. \n**Hva syntes du om overtagelse av eldre hund ? \n \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Voff**\n\n - 23.02.2011 kl.16:11 i Blogg\n### Rasist?\\!\n\nLexie f\u013ar noen ganger et, ehm, lite utbrudd n\u013ar det g\u013ar forbi m\u0159rke mennesker, dette har som regel skjedd p\u013a de som er pakistanere, Irakere, marokkanere og den \"typen\". Hunder er jo ofte\u00a0s\u013ann at hvis **du** er redd s\u013a blir dem redde \u013a, og da kan dem virke aggresive, for \u013a beskytte. Jeg er\u00a0**IKKE** rasist, men realist\\! Jeg har opplevd ting med personer fra nevnte land og noen andre. S\u013a n\u013ar jeg g\u013ar tur med hundene, steder hvor det ikke er s\u013a mange mennesker og det kommer en utledning, da kan jeg bli litt redd.. innerst inne\\! \nVi kan f.eks ta, ja, vi gikk skogtur i Skullerud-Bogerud (Oslo)\u00a0omr\u013adet, det var Lexie, Ella, meg og Klandri (en Dansk Svensk G\u013ardshund), s\u013a kommer det 2 marokkanere g\u013aende mot oss, dette var p\u013a en sti og ingen andre veier \u013a g\u013a. (Jeg liker ikke \u013a unng\u013a situsjoner med hundene, men i en slik situsjon ville jeg nok heller ha valgt \u013a g\u013att en annen vei, hvis muligheten hadde hvert der). \nN\u013ar vi var rundt 10 meter unna begynte\u00a0Lexie \u013a boffe, vi stelte oss p\u013a siden av stien og satte oss alle ned der mens mennene gikk forbi og Lexie boffet helt til de var s\u013ann 20 meter unna. tidligere p\u013a dagen gikk vi jo gjennom CarlJohan, mange utledninger der, men reagerte hun p\u013a dem? Nei. S\u013a jeg tror virkelig det har noe med at jeg blir redd n\u013ar det ikke er\u00a0mennesker overalt. \nDet er mange som liker en hund som beskytter deg, som jager vekk folk fra \u013akern og ikke er glad i alle mennesker. Ogs\u013a har vi de som liker at hunden er glad i alt og alle. Mens jeg, jeg liker en mellom ting\\! Schumi f.eks han kunne hoppe i mellom og bjeffe hvis noen kom truende mot meg, men hvis personen kom mot meg med glede og skulle gi meg en klem, da\u00a0brydde han seg ikke.\u00a0Hvis det var ville dyr i n\u0107rheten som en Elg, kunne han boffe\u00a0svakt, se p\u013a meg, s\u013a mot dyret for \u013a si ifra et det er noen her. Hvis vi eller dyret n\u0107rmet seg for mye, s\u013a\u00a0bjeffet han h\u0159yt for \u013a skremme det vekk\\!\u00a0**DET** er s\u013ann jeg liker det\\! Det er jo ikke s\u0107rlig kult hvis en Elg kommer for n\u0107rt, f.eks med kalv. \nHer boffer Lexie og skremmer vekk et r\u013adyr :) \n \n**Har du noen forslag om dette? Hvordan liker du at hunden skal v\u0107re? :)**\n\n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\u00a0- Voff**\n\n - 22.02.2011 kl.18:55 i Blogg\n### Overnattings gjest\n\n**Runa\u00a0**overnatter i natt, utrolig koslig\\! Lexie er helt utrolig glad i henne, det er som om hun skulle bodd her. N\u013ar vi skal m\u0159te henne og er rundt 50-100 meter unna henne begynner Lexie \u013a trekke og skrike som en galing. Det er herlig :) Her er det noen veldig d\u013arlige Youcam bilder, men siden jeg ikke har USB-kabel og minnekortet er for stort, s\u013a f\u013ar jeg ikke lagt inn bilder av oss enda :) S\u013a en fin l\u0159sning er Youcam og cameroid. \n**Har hundene deres en \"tante/onkel\" som de er super glad i, men de bor alikevel ikke med dere ? \n \n \n \n \n \n \n### Halsb\u013and-Trekksele-Sykkelsele-Kl\u0159v\n\nDet virker som Lexie har begynt \u013a skj\u0159nne relativt godt forskjellen p\u013a halsb\u013and og trekksele. Halsb\u013and er\u00a0\u013a g\u013a rolig, snuse og ha mer kontakt. Trekksele er, hm trekk? hehe, da trenger hun ikke ha s\u013a mye kontakt med meg, men h\u0159re p\u013a meg med de forskjellig komandoene vi bruker :) \nS\u013a mangler vi sykkelsele hvor hun da m\u013a l\u0159pe men ikke trekke, deeet kommer til \u013a bli en utfordiring\\! Ogs\u013a blir det kl\u0159v, som jeg tror skal g\u013a ganske bra\\! Gleder oss ganske til sn\u0159en g\u013ar vekk fra veien, da kommer sykkelen og springer fram p\u013a 1,2,3. \n**Hvordan har dere det? Har dere en forskjell p\u013a type b\u013and og seler? \n \n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Voff**\n\n\u00a0\n\n - Permalenke\n### Fotokonkuransen til Agilityhunden\n\nVi\u00a0er med i konkuransen til www.Agilityhunden.blogg.no\u00a0. Her har dem to temaer, det ene er Lek og det andre nysgjerrighet. \nBidrag nr\u00a01 : Lexie og Tekla leker i sn\u0159en :) \n \n \nBidrag nr 2. Kanskie litt for nysgjerrig? \n \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **- Voff** \n \n \n\n### Caninecorner's konkuranse\n\nCaninecorner har en veldig fin konk, hvor tema er aktivtet\\! Facinerende og herlig tema :) \nS\u013a her kommer v\u013art\u00a0bidrag til konken\\!\u00a0 \n1\\. fra n\u013ar hun var 3,2 mnd \n \n \n2\\. 8mnd og leker har'n \n \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **- Voff**\n\n### Stakkars USB-kabel og h\u0159ns?\n\nI g\u013ar var jeg veeeldig lenge borte, det var f\u0159rst fotoforedrag, jobbs\u0159king, fotoforedrag, cafe, shopping, bes\u0159kte noen med oppdrett av\u00a0Angorakaniner (en dr\u0159m), s\u013a \u0159velseskj\u0159ring:p S\u013a LExie var litt aleine og pappa \"passet\" p\u013a henne :p Tror han gikk en 15min tur ogs\u013a satte han seg ned med poker p\u013a pc'n resten av dagen :p \nSom da vil si at Lexie kjedet seg og hun tygde opp USB-kabelen til speilrefleksen min. KJEMPE FINT\\!\\! Jeg f\u013ar bare n\u0159ye meg med gamle bilder forel\u0159pig :) \nMEN driver du eller kjenner du noen som driver med vaktler? Enten om det er Europeisk eller kinesiske dvergvaktler, alle rasene innen for vaktel er greit\\! Det under her er en\u00a0Kinesisk dvergvaktel,\u00a0utrolig vakre\\!\u00a0 \nVi har n\u013a 3 dvergh\u0159ns, en gul dvergkochin, en hvit silke og en vakker r\u0159d/svart/hvit rase som jeg plutslig ikke husker hva heter\\! Vi hadde rugeegg i\u00a0fjord sommer, men alle ble haner, s\u013a vi solgte og ehm avlivde alle sammen. :/ Vi bor i et tett nabolag, s\u013a kan ikke ha hylende haner her. \n \n**S\u013a hvis du driver eller kjenner noen som driver med vaktler og kanskie har rugeegg n\u0107rmere sommern, s\u013a hadde det hvert fint om du sa ifra\\! :) \n \n \n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 - Voff** \n \n \n### Hva gj\u0159r ikke vi for s\u0159ss?\n\nS\u0159ss har tatt p\u013a FIRE lag med farger p\u013a den STORE tattoveringen hun har p\u013a ryggen, s\u013a Lexie og jeg tok med oss Ella p\u013a barnehagehenting :) Vi har ogs\u013a trent touch, bakt boller og br\u0159d, trent litt spor med skinke, m\u013akt sn\u0159 og skrapet vekk isen p\u013a terassen\\! Hva gj\u0159r ikke vi for s\u0159ss? :D Men n\u013ar vi gikk hjem fra barnehagen, da hadde vi det g\u0159y da. Ella og Lexie hadde p\u013a sele og tvillingkobbel, s\u013a bundet fast i snowracern. Var ikke bare de som fikk slitt seg ut\\!\\! Jeg jogget forran f\u013ar \u013a f\u013a dem framover og gire opp med gobiter :) \nMen Amalie haha, dere skulle sett det gliset, hun koste seg veeeldig\\! Vi alle sovnet i sofaen n\u013ar vi kom hjem, s\u013a fin treningstur :) \n \n \n**Hvordan har dagen deres v\u0107rt?** \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**- Voff** \n \n \n\n### I g\u013ar var det..\n\nVALENTINES DAY\\!\\!\\! Oh lord... haha, er merkelig hvordan vi feirer ting som butikkene, SPESIELT blomsterbutikkene tjener p\u013a\\! Jeg var i Oslo i g\u013ar for \u013a s\u0159kte jobb, og jeg s\u013a bare masse roser og hjerteesker overalt\\!\\! Jeg skulle selv inn p\u013a en blomsterbutikk for \u013a kj\u0159pe fr\u0159... Jeg sto i k\u0159 i 20 min, var altfor mange menn som skulle ha en hel bukett med r\u0159de roser, som skulle renses og kuttes av tuppene p\u013a. J\u0107dda, men men, det er bra det finnes romantikere rundt oss og at de gj\u0159r damene sine lykkelige :) \nHer kommer bildene fra tur med Tekla, kjempe koslig\\! P\u013a de fleste av bildene, s\u013a vokter Tekla over en pinne Lexie gravde opp\\! Hehe :) \n \n \n**Vokter hunden din over noen spesielle ting? \n \n \n - 15.02.2011 kl.22:57 i Blogg\n### I dag er dagen for M\u0158DRE\\!\\!\n\nS\u013a Gratulerer med dagen Mamma, s\u0159ss, Bestemor og alle andre m\u0159dre som er her ute\\! H\u013aper dere har hatt en super dag, og at kveld blir bra\\!\\! Men vi hundeeiere kan jo kalle oss litt m\u0159dre vi \u013a? Eller hva? \nS\u013a straks skal Lexie, Ella og jeg\u00a0kose oss med br\u0159dskive og leverpostei :D nam. \nVi har foresten m\u0159tt Tekla i dag, en supers\u0159t tri-color BC p\u013a 4 mnd. En skikkelig herlig hund som veit \u013a si ifra n\u013ar det er nok, hehe :) Bilder fra dette kommer, men det var Katrine (Tekla's matmor) som tok bilder, s\u013a ja\\! N\u013a tror jeg vi straks skal dra til Marius. Han har en Tibetansk Spaniel og en Bordeaux De Dogge :) \n \n \n \n**Har dere kost dere i dag? \n \n \n### Gomlegomle\n\nnamnamnamnam\\! Grisefot er godt det alts\u013a\\! Liker hunden din s\u013anne \"godsaker\"? \n \nI morgen skal vi foresten g\u013a tur med Tekla og eiere\\! Tekla er en Border Collie\u00a0tispe p\u013a ca 6 mnd, vi skal passe hun i 10 dager i sommerferien :) Da jeg tror det blir\u00a0trenings/fisketur i Nordmarka\\! \n**Skal du\u00a0passe hund i sommer ?** \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **- Voff** \n \n - 12.02.2011 kl.15:48 i Blogg\n### Hjelpes meg\n\nEtter lange diskusjoner med venner og familie, har jeg valgt \u013a ikke selge henne. Men jeg har funnet en person som har lyst til \u013a bruke henne i trekk innimellom, s\u013a hun skal f\u013a pr\u0159ve seg i skikkelig trekk og ha det g\u0159y\u00a0:) S\u013a f\u013ar vi se hvordan det g\u013ar. Men jeg m\u013a f\u013a sagt en ting... Det var maaange som sendte mail, som var villig til \u013a betale 10000 for henne, og mange som ringte, men der bare noen som var villig i den prisen. Men det er faktisk ganske mange som helle vil ha en hund i den alderen og syntes det er mer verdt \u013a betale den prisen for dem. \nMen n\u013a er annonsen slettet og jeg har gitt tilbake melding til alle de som var interesserte, og beklaget det. \n \nMen en ting er sikkert, jeg kommer ikke til \u013a skaffe meg denne\u00a0rasen igjen :) Og for dere som ikke tror det, s\u013a er jeg VELDIG glad i Lexie\\! Nettop derfor jeg\u00a0tenkte p\u013a \u013a selge henne, for HENNES skyld, for at hun kunne v\u0107re med p\u013a det HUN liker :) Da er det sagt. \n \n\u00a0\u00a0\u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **- Voff**\n\n### Feil valg...\n\nHar du opplevd \u013a velge feil? Jeg fikk lov til \u013a kj\u0159pe meg min egen hund begynte jeg med en gang \u013a titte etter kenneler og hjemmeoppdrett av Aussie, Labrador, Dalmantiner, Samojed, Thai Ridgeback dog, Doberman og Grand Danois. Fattern har alltid elsket Samojeden for sitt vakre utseende og drivende kraft. vi tittet da en del p\u013a Finn.no. Jeg fant da noen med Aussie valper uten stamtavle til 6 tusen. Det var uplanlagt parring mellom noen som skulle parres \u013aret etter. Jeg hadde lenge \u0159nsket meg Aussie og ble stor forn\u0159yd, spesielt da jeg s\u013a det var tisper i Blue Merle med lang hale\\! \n \nHun s\u013a nesten s\u013ann ut, bare at hun hadde et bl\u013att og et brunt \u0159ye. (bilde er tatt fra google) \nVi hadde en deal, alt var i boks, bortsett fra at jeg m\u013atte f\u013a kontonr. for \u013a legge inn depositumet. Hvis jeg betalte innen\u00a0 neste dag, var hun min og jeg kunne hente henne 2 uker etter at sommerferien startet. S\u013a jeg ringte for \u013a f\u013a det, men da fikk jeg som svar \" Ja, n\u013a har det oppst\u013att et lite problem, det er nemlig noen i familien som vil ha akkurat denne tispen. Men jeg ringer eller sender meld i morgen uannsett om de skal ha hun eller ei\\!\". Eh? okei? \nRingte de? nei. Sendte de melding? nei. \nJeg m\u013a innr\u0159mme at fattern klarer \u013a rive meg med p\u013a det meste. Han snakket hele tiden om Samojed ditt, og Samojed datt. Men hadde han noen gang hatt Samojed selv? nei. Han hadde ikke kjennskap til hunden annet enn hva folk sa. Men utifra det jeg fikk h\u0159re av folk var at rasen var super\\! Det var s\u013a lik en Labrador bare \"bedre\". Ogs\u013a hadde Kjeborg Kennel f\u013att kull. Jeg kjente til disse fra f\u0159r av, og tok en tlf for \u013a sjekke om dem hadde flere valper. Det hadde dem jo, s\u013a dagen etter dro vi inn til Svergie for \u013a se p\u013a dem. De var da blitt 9 uker gamle, og etter mye prating hadde jeg kj\u0159pt \"*Kjeborg Fabulous Girl, Yellow bitch\" ,* som n\u013a er kalt Lexie. Det f\u0159ltes veldig riktig\\! \n \nTiden gikk, og hun f\u0159ltes fortsatt som den rette. Men s\u013a kom den virkelige tiden. \"Jada, Samojeden er kjempe enkel \u013a trene\", \"Den er den f\u0159dte agility og lydighets vennen din\" Osv. hmmm, nei?\\! \nJeg sier ikke at Lexie er en dum hund eller en d\u013arlig hund. Men hun lever virkelig ikke opp til det folk sier om rasen, og siden har jeg f\u013att vite at rasen faktisk ikke er s\u013a enkel \u013a ha med \u013a gj\u0159re\\! De kan v\u0107re veldig stae og egne. N\u013ar det gjelder trekk er hun en kupper, men det er ikke trekk jeg vil bruke hun til som grunn trening. Jeg har lyst til \u013a ha et s\u013ant trenings b\u013and mellom hund og eier som jeg hadde med mine to Labradorer, som jeg hadde med nabons Vhorsteh, med en venns Aussie, med Doberman'n til onkel og flere andre\u00a0hunder jeg har hvert med p\u013a \u013a trene som\u00a0Grand Danois, Dachs, Sch\u00e4fer, Golden, Amstaff, Pomeranian osv. \nJeg begynner rett og slett \u013a bli veldig utolmodig og frustrert. Venter p\u013a den hunden alle sa jeg sansyneligvis fikk. Det som plagermeg mest av alt, er at jeg faktisk valgte FEIL rase... Og aner ikke hva jeg skal gj\u0159re med det. Alts\u013a hva skal du gj\u0159re med det a? Jeg er jo selvf\u0159lgelig veldig glad i Lexie, men nei, det er rett og slett ikke rasen for meg\\! \n \nTidlig i vinter hadde jeg Aussie'n Schumi p\u013a pr\u0159ve, HAN var den PERFEKTE hund for meg. \u0139h, han var virkelig en engel p\u013a jorden\\! Men han var veeeeldig glad i kos og oppmerksomhet, og Lexie var s\u013appas liten, at hun fortsatt trengte den lille ekstra oppmerksomheten, s\u013a det ble vansklig for meg \u013a gi dem begge det de trengte\\! Derfor valgte jeg \u013a takke nei til tilbudet om \u013a ta over Schumi :( \n \nDette ble et veldig langt innlegg, noe som er uvanlig meg. Men jeg m\u013atte bare f\u013a sagt det jeg ville si, s\u013a s\u013ann er det\\! \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **-Voff**\n\n### Ukens lille\n\n\u00a0\u00a0Enjoy\u00a0what you have got. \nYou don't need what you have not\\! \n \n \n**- Voff** \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n### Dro p\u013a hytte tur..\n\nMed kanariefugl i... nei, nei, nei\\! S\u013ann her er det : Dro p\u013a hyttetur med 2 bikkjer i bur\\! Jaaa :) Sist helg\u00a0var Anette (www.EurasierDennis.blogg.no) og jeg tatt med oss hundene p\u013a hyttetur, kjempe kos. Vi gikk turer i skogen og p\u013a isen, til Sanbakken og tok oss en bolle. Vi spilte gruble med hunde kategorier, og lagde spm til hverandre, veldig morsomt og fin testing p\u013a hva ma kan\\! \n \n \n \n \nLexie er litt s\u0159t n\u013ar hun g\u013ar tur med Dennis. **Gj\u0159r hunden din dette?** \n \n \nGoingene \\<3 \n \n \nLexie og jeg ble en natt til vi\\!\u00a0Litt skummelt n\u013ar m\u0159rke kom, men Lexie var jo der, s\u013a ingen fare :) \n \n \nDere skulle sett Lexie tok av\\! Det gikk et r\u013adyr over isen, Lexie vett, starta \u013a boffe med en gang. Var litt redd for at hun skulle l\u0159pe ned \u013a jage den, det hadde hvert lite kult\\! For hun hadde ikke klart \u013a tatt den, men hun hadde jagd den s\u013appas at den mistet s\u013a mye energi og hadde kommet til \u013a d\u0159 av seg selv etter noen dager :/ S\u013a er glad hun bare sto \u013a boffet :) \n \n \n \n \n### shampoonering og annet stell\n\nDet tok sin tid, men n\u013a kommer det :) Forrige uke tok viden etterlengtede badingen\\! Det gikk veldig bra, bra at jeg burde skaffe meg en gummi matte som jeg kan legge i badekaret, s\u013ann at gullungene ikke glir s\u013a f\u0107rt. Den nye shampoo'n luktet veldig godt og var bl\u013a... hehe. Niesen min Amalie kom inn og sa \"Wuuuule? Har du f\u013att deg en ny hund?\" jeg \"nei? Det er Lexie\" Amalie \"Hvorfor er hun bl\u013a og tynn?\".. \nJeg fikk ikke tatt bilde n\u013ar hun var bl\u013a, men men :) \n \nNoen som vet hvorfor h\u013aret blir \"kreppet\" n\u013ar hun er v\u013at? \n \n \nH\u013ar\u0159ner med \"cool\" knapp, Champion shampoo og den beste b\u0159rsten (?) Artero. \n**Hvilken b\u0159rste bruker du ?** \n \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **- Voff** \n \n \n\n\n### hundene i mitt liv\n\n18, Nesodden\n\nJulie, Lexie, Ella og Fanny her(++)\\! Vi er noen jenter som elsker \u013a reise og utforske verdenen\\! \u0139 m\u0159te nye to-bente og fir-bente p\u013a veien v\u013ar, er noe av det beste med reisen\\! Det blir nok mest snakk om meg og Lexie, da Ella og Fanny er familiens hunder :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07dc7c60-416b-43e7-b17b-3a75a1462241"}
+{"url": "https://bbolstad.wordpress.com/2015/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:36Z", "text": "\n\n# EN REKTORS BEKJENNELSER\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: desember 2015\n\n# Juleferie? Spill og syng. Det utvikler hjernen.\n\n\u00abJul, jul, str\u00e5lande jul,\u00bb synger svenskene mens engelskspr\u00e5klige synger \u00abGod rest ye, merry gentlemen\u00bb. Det n\u00e6rmer seg juleferie, og jeg har tidligere skrevet at noe av det som har negativ effekt p\u00e5 l\u00e6ring er ferie. Men trenger det \u00e5 v\u00e6re slik?\n\nSelvsagt ikke. Hjernen v\u00e5r utvikler seg hele tiden og noe av det lure man kan gj\u00f8re, b\u00e5de i juleferien og p\u00e5 skolen, er \u00e5 spille et instrument eller synge. Noe av det aller lureste man kan gj\u00f8re er selvsagt \u00e5 spille gitar. \u00a0Les bare hva forskere sier om gitaristers hjerne:\u00a0*One of the findings concluded that guitar players have the ability to \"sync\" their brains, and essentially read each others' minds while playing and even anticipate what is to come.* http://truefire.com/blog/favorites/science-guitar-players-brains-special/\n\nVi skal ikke sluke forskning ukritisk, s\u00e5 det er kanskje verdt \u00e5 unders\u00f8ke hva forskere sier om andre musikkinstrumenter, eller andre aktiviteter:\n\nSpiller man jazzmusikk, p\u00e5virker ogs\u00e5 det hjernen p\u00e5 en positiv m\u00e5te. Forskerne skriver:*\u00a0Interestingly, the improvising brain activates many of the same brain centers as language, reinforcing the idea that the back and forth of\u00a0improvisation between musicians is akin to its own language. \u00a0http://ww2.kqed.org/mindshift/2014/04/11/the-link-between-jazz-improvisation-and-student-creativity/*\n\nNorske forskere forteller at melodi og rytme gir bedre spr\u00e5kinnl\u00e6ring: \u00a0*Dermed har musikkinteresserte lettere for \u00e5 lytte seg inn i et fremmedspr\u00e5k enn andre, fordi omr\u00e5det i hjernen som hjelper oss til \u00e5 oppfatte tonale nyanser i det fremmede spr\u00e5ket er st\u00f8rre som f\u00f8lge av musikktreningen\u2026\u00a0En annen grunn til at musikk og sang gj\u00f8r det lettere \u00e5 l\u00e6re spr\u00e5k er if\u00f8lge Bilalovic Kulset at sangen og musikken hjelper deltakerne til \u00e5 sette hjernen i en tilstand som kalles \u00abflow\u00bb. \u00a0http://utdanningsforskning.no/artikler/bruk-av-musikk-gir-bedre-sprakopplaring/*\n\nHvis du ikke spiller et musikkinstrument, og ikke eier noe slikt, kan jeg anbefale ukulele. Hvis du tror det er et tulleinstrument, kan jeg opplyse deg om at det i USA finnes professorater i ukulele. Den er stemt som de 4 lyseste strengene p\u00e5 en gitar, og de minste ukulelene f\u00e5r du med i sekken du b\u00e6rer p\u00e5 ryggen de 5 kilometerne inn til hytta uten str\u00f8m og vann der du skal tilbringe hele romjula. (Hvis du gj\u00f8r som de fleste nordmenn og kj\u00f8rer bil til hytta, er ikke st\u00f8rrelse noe problem).\n\nOg hvis ikke du spiller et musikkinstrument eller synger, s\u00e5 kan vel kortspill og andre brettspill v\u00e6re b\u00e5de hjerneutviklende og hyggelige. (Men husk n\u00e5r du taper i RISK at det bare er et spill \u2013 kampen om verdensherred\u00f8mmet foreg\u00e5r helt andre steder enn i din stue i romjula). Sudoku og avislesing holder ogs\u00e5 hjernen i aktivitet (selv om det er mindre sosialt).\u00a0*Forskerne fant at mentalt aktive, eldre mennesker har 2,6 ganger mindre sjanse for \u00e5 utvikle Alzheimer, enn mentalt inaktive p\u00e5 samme alder. \u00a0http://forskning.no/hjernen-sykdommer-alzheimer/2008/02/hjernetrim-mot-alzheimers*\n\nDe som har tenkt \u00e5 bruke juleferien til \u00e5 sove mer enn vanlig, b\u00f8r ogs\u00e5 ha god samvittighet. Forskere sier nemlig at:\u00a0*sortering av minner i s\u00f8vne best\u00e5r av en grunnleggende utvelgelsesprosess som avgj\u00f8r hvilke biter av informasjon som sendes til langtidslagring*. \u00a0http://forskning.no/hjernen-sovn/2011/02/hjernen-lagrer-i-sovne\n\nLiker Laster...\n# En juleavslutning\n\n12/18/2015 bbolstad 5 kommentarer\n\nEn rektors hverdag er mangfoldig. Jeg h\u00e5per de tekstene jeg har publisert dette \u00e5ret har gitt et inntrykk av det. Noe av det hyggelige en rektor gj\u00f8r, er \u00e5 \u00f8nske b\u00e5de elever og personale god jul. Vi har denne uka hatt juleavsluning for b\u00e5de elevene p\u00e5 skolen og for personalet. Jeg har i den forbindelse pr\u00f8vd \u00e5 balansere ulike tiln\u00e6rminger til julefeiring. Vi skal som skole gi elevene innsikt i v\u00e5r kulturarv og vi skal samtidig vise respekt for den enkeltes overbevisning. Er det mulig \u00e5 oppfylle begge disse kravene? Jeg h\u00e5per det.\n\nP\u00e5 v\u00e5r felles juleavslutning for alle p\u00e5 skolen, sa jeg omtrent dette i min tale til elevene:\n\n-----\n\nKj\u00e6re elever\n\nDet n\u00e6rmer seg jul. I dag er det en uke til julaften og jeg h\u00e5per dere gleder dere til juleferie og julefeiring. Jeg h\u00e5per at n\u00e5r dere ser dere tilbake etter dette halv\u00e5ret, s\u00e5 tenker dere at dere n\u00e5 fortjener en ferie etter at dere har jobbet godt\u00a0og l\u00e6rt mye.\n\nI tidligere tider feiret nordboere midtvintersblot p\u00e5 denne tiden, men de siste 1000 \u00e5rene har julefeiringen i v\u00e5rt land v\u00e6rt knyttet til kristendommen. Det er i v\u00e5re dager\u00a0over 1,5 milliarder mennesker p\u00e5 jorden som feirer jul og som feirer at Gud ble menneske. Det de feirer er en logisk kortslutning: Dersom det finnes en guddom som er noe annet enn mennesker, er det helt ulogisk at vedkommende skulle bli f\u00f8dt som menneske. men dette er kjernen i den kristne julefeiringen, og er et av mysteriene som vi finner i verdens religioner.\n\nOg dere kjenner fortellingen om julen. Enten vi tror p\u00e5 den eller ikke, er fortellingen omtrent slik: En ung jente, omtrent s\u00e5 gammel som dere, er p\u00e5 reise sammen med sin forlovede, som trolig var dobbelt s\u00e5 gammel som henne. Hun er gravid, og n\u00e5r de kommer til Betlehem, finnes det ingen plass i noen av vertshusene. De f\u00e5r bo i en stall og Maria f\u00f8der en s\u00f8nn. Det er en person i denne fortellingen som har blitt ekstra aktuell i \u00e5r, en person som vi vanligvis ikke legger s\u00e6rlig merke til. Jeg tenker ikke p\u00e5 verken Maria eller englene, men p\u00e5 verten i herberget, alts\u00e5 han som driver vertshuset.\n\nDet var ingen ledige sengeplasser i vertshuset, men verten forstod hva som var situasjonen. \u00abJeg har ingen ledige plasser,\u00bb sa han til de to som stod utenfor, \u00abmen dere kan f\u00e5 bo i stallen sammen med dyrene mine.\u00bb Vertshusverten hjalp de to og s\u00f8rget for at de fikk tak over hodet.\n\nDenne h\u00f8sten har det kommet mange flyktninger til landet v\u00e5rt. For 2 m\u00e5neder siden kom det en jente p\u00e5 14 \u00e5r over grensa mellom Norge og Russland. Hun kom sammen med mannen sin, som er 24 \u00e5r, og hun var gravid. De kom til Norge fra Syria. Hva gj\u00f8r vi n\u00e5r flyktninger kommer til v\u00e5rt land?\u00a0Denne h\u00f8sten har det kommet mange flyktninger til Norge. Mange av dem kommer fra Syria. Folk i Syria er som oss, og f\u00f8r borgerkrigen begynte, levde de omtrent slik vi lever: De jobbet som advokater, tannleger, bussj\u00e5f\u00f8rer og sykepleiere, barna gikk p\u00e5 skole og ungdommer studerte p\u00e5 universitetene, i\u00a0feriene dro de til kysten og badet og de feiret bursdager og la ut bilder p\u00e5 Snapchat og Instagram \u2013 omtrent som oss. S\u00e5 ble husene og byene de bodde i bombet s\u00f8nder og sammen og de m\u00e5tte flykte \u2013 noen helt til Norge.\n\nOg flyktningene kommer til B\u00e6rum ogs\u00e5: Det er etablert et flyktningmottak ved E18 like nedenfor Lysaker skole. Og det er \u00e5pnet for \u00e5 etablere mottak p\u00e5 Stabekk, alts\u00e5 i v\u00e5r skolekrets.\u00a0Da blir fortellingen om Maria og Josef og Jesusbarnet ikke bare en trosfortelling slik det er\u00a0for kristne, men en tekst som stiller et sp\u00f8rsm\u00e5l til alle uansett hva vi tror:\u00a0Hvordan m\u00f8ter vi flyktninger som kommer?\n\nDere skal feire jul p\u00e5 ulike m\u00e5ter: noen skal ha alt p\u00e5 samme m\u00e5te som tidligere \u00e5r, noen skal reise vekk, noen f\u00e5r bes\u00f8k i jula. Uansett hvor dere skal v\u00e6re og hva dere skal gj\u00f8re \u00f8nsker jeg dere en god jul og en god ferie.\n\n-----\n\nOm det er upassende \u00e5 si dette til elever i skoletiden, kan du gjerne reflektere over og mene noe om. Jeg tar imidlertid ferie og h\u00e5per ogs\u00e5 du, kj\u00e6re leser, f\u00e5r en God Jul og en god ferie.\n\n# Advarsel: kan inneholde spor av \u2026\n\nDet n\u00e6rmer seg jul og like sikkert som kakelinna kommer sp\u00f8rsm\u00e5l om julesanger og julegudstjenester i skoletiden. I \u00e5r har Utdanningsdirektoratet sendt ut en veileder til skolene. Kanskje burde de ogs\u00e5 anbefalt skolene \u00e5 publisere en advarsel.\n\nUtdanningsdirektoratet anbefaler at elever som skal delta i gudstjeneste i kirka i skoletiden, aktivt m\u00e5 melde seg p\u00e5 dette. Jeg synes det er helt uproblematisk og har ogs\u00e5 h\u00f8rt om mange prester i den norske kirke som synes det er uproblematisk. For meg, og for mange andre, blir det litt mer problematisk n\u00e5r elever aktivt m\u00e5 melde seg p\u00e5 for \u00e5 g\u00e5 rundt juletreet i skoletiden.\n\nSkolen i dette landet skal *gi elevane og l\u00e6rlingane historisk og kulturell innsikt og forankring*. Videre skal oppl\u00e6ringen\u00a0*bidra til \u00e5 utvide kjennskapen til og forst\u00e5inga av den nasjonale kulturarven og v\u00e5r felles internasjonale kulturtradisjon*\u00a0 og\u00a0*gi innsikt i kulturelt mangfald og vise respekt for den einskilde si overtyding.*\u00a0Sitatene er fra Oppl\u00e6ringslovens \u00a71-1, form\u00e5lsparagrafen. Det visste du sikkert.\n\nOg dermed oppst\u00e5r motsetningene: Julesangene og den kristne tradisjonen er en del av den norske kulturarven, alts\u00e5 \u00abden nasjonale kulturarven\u00bb. Jeg tror ikke en gang at ihuga hedninger er uenige i det. Mange skulle sikkert \u00f8nske at det ikke var tilfelle, og man kan peke p\u00e5 mange negative sider ved denne kulturarven i tillegg til de positive, men vi lever i et land med en 1000-\u00e5rig kristen tradisjon. Elevene skal\u00a0f\u00e5 b\u00e5de kjennskap til og forst\u00e5else for denne kulturarven samtidig som oppl\u00e6ringen skal vise respekt for den enkeltes overbevisning. S\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene blir: Er det invaderende \u00e5 la elever delta i en samling der noen synger julesanger om Jesusbarnet og engler? Gir vi en begrenset og for snever innf\u00f8ring i kulturarven hvis elevene ikke m\u00f8ter julesanger som en del av v\u00e5r nasjonale kulturarv i skolen?\n\nB\u00e5de tilhengere og motstandere av julesanger i skolen p\u00e5beroper seg gjerne respekt toleranse. Motstandere mener at elever ikke skal bli krenket ved at de m\u00e5 v\u00e6re til stede n\u00e5r det blir sunget om Jesus og Gud mens tilhengere hevder at det m\u00e5 v\u00e6re toleranse for det som er en 1000-\u00e5rig tradisjon i dette landet. Begge parter kan trolig teste sin respekt og toleranse ved \u00e5 snu om p\u00e5 situasjonen:\n\nHva om alle elevene p\u00e5 skolen skulle v\u00e6re med p\u00e5 markere id eller en h\u00f8ytid fra en annen religion. Ville tilhengere av julesanger i skoletiden stille seg positive til dette s\u00e5 lenge elevene ikke skulle delta i religi\u00f8se seremonier? Jeg h\u00e5per det.\u00a0Og b\u00f8r elever kunne slippe \u00e5 h\u00f8re om homofili fordi det bryter med deres (eller foreldrenes) overbevisning? Jeg er usikker p\u00e5 om motstandere av julesanger vil svare ja p\u00e5 dette.\n\nS\u00e5 vidt jeg kan forst\u00e5 er ikke gang rundt juletreet noen religi\u00f8s seremoni eller religi\u00f8s ut\u00f8velse. (Den katolske kirke har flere handlinger, sakramenter, som skjer utenfor kirka, men det har enda ikke kommet noe rundskriv som regulerer bruk av salving eller den siste olje i skolen). Hvis problemet er at elevene blir bedt om \u00e5 delta i felles sang der man omtaler Gud, Jesus, Maria og andre religi\u00f8se st\u00f8rrelser, er det mange sanger som ikke kan brukes i norsk skole. Stevie Wonders hit \u00abIsn't she lovely\u00bb m\u00e5 utelukkes, eller man m\u00e5 i alle fall ta ut verselinja \u00abI can't believe through God we'd be makin' one as lovely as she\u00bb.\u00a0\n\nDa jeg var elev i skolen, reagerte kirkeledere p\u00e5 George Harrisons sang \u00abMy sweet lord\u00bb siden denne inneholdt teksten \u00abHare Krishna, Hare Rama\u00bb. Vi pleide \u00e5 synge den som allsang i min klasse- jeg tror det var i 4. klasse, men mange mente at man ikke kunne synge denne i skolen siden det var en religi\u00f8s tekst fra en annen religion enn krisdtendoommen. Sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilke sanger som b\u00f8r nektes er ikke av ny dato. (I riktig gamle dager mente man i kirken at intervallet tritonus var djevelens intervall og ikke m\u00e5tte spilles i kirken).\n\nHvis jeg betrakter situasjonen litt u\u00e6rb\u00f8dig, ser det ut for meg som om noen voksne har en slags allergi mot alt som lukter av kristenmanns blod. Noen har kanskje tilsvarende allergi mot alt som lukter av islam ogs\u00e5. Jeg har ikke m\u00f8tt samme aversjon eller allergi mot religioner som hinduisme og buddhisme, men det skyldes kanskje at de oppleves som mindre tilstedev\u00e6rende og p\u00e5trengende i v\u00e5rt hj\u00f8rne av verden. Kanskje b\u00f8r skoler utstyres med en advarsel slik man finner p\u00e5 en del matvarer. Du vet, der det st\u00e5r: \u00abKan inneholde spor av n\u00f8tter\u00bb. For hyperallergikere er dette selvsagt viktig informasjon siden de kan d\u00f8 dersom de f\u00e5r i seg stoffer de er allergiske mot, s\u00e5 jeg mener ikke \u00e5 harselere med dette. Men kanskje skoler b\u00f8r utstyres med samme type advarsler?\n\n**\u00abAdvarsel: kan inneholde spor av religioner\u00bb**\n\n**\u00abAdvarsel: kan inneholde spor av sosialisme\u00bb**\n\n**\u00abAdvarsel: kan inneholde spor av markedstenkning\u00bb**\n\n**\u00abAdvarsel: kan inneholde spor av aksept for homofile\u00bb**\n\nLista kan selvsagt gj\u00f8res mye lengre.\n\nJeg er litt usikker p\u00e5 hvordan de som er allergiske mot dette skal forholde seg siden det er skoleplikt i dette landet, s\u00e5 da vil kanskje ikke slike advarsler ha noen funksjon likevel.\n\nP\u00e5 v\u00e5r skole g\u00e5r vi ikke i kirka f\u00f8r jul, men vi har en felles avslutning neste siste skoledag der rektor \u00f8nsker alle elever god jul. Da finner jeg det naturlig \u00e5 snakke litt om hvorfor vi feirer jul: b\u00e5de om midtvinterblot og om kristen julefeiring. Jeg forteller ofte at i Palestina rundt \u00e5r 0 var det vanlig at jenter f\u00f8dte barn i en alder av 14-15 \u00e5r, alts\u00e5 samme alder som v\u00e5re elever. (Det samme skjer for \u00f8vrig fortsatt flere steder i verden og det gj\u00f8r dessverre den gamle fortellingen aktuell p\u00e5 en annen m\u00e5te enn som trosfortelling). Og jeg forteller at denne hendelsen fortsatt er en sentral del av julefeiringen for over 1 milliard mennesker p\u00e5 jorda \u2013 uavhengig av om det faktisk skjedde slik det fremstilles i Bibelen eller ikke. Og s\u00e5 synger vi et vers av julesangen Glade Jul p\u00e5 4 ulike spr\u00e5k; de fremmedspr\u00e5kene elever p\u00e5 v\u00e5r skole l\u00e6rer: engelsk, tysk, fransk og spansk. En skikkelig hyperallergisk leser vil kanskje tenke at jeg p\u00e5 denne m\u00e5ten sniker inn en forst\u00e5else\u00a0av at kristendommen har hatt en kulturell betydning for hele det europeiske kontinentet i over 1000 \u00e5r. Jeg mener at ogs\u00e5 det er en del av jobben min.\n\nJeg tror ikke noen av v\u00e5re elever f\u00f8ler seg krenket av dette, og har hittil ikke f\u00e5tt reaksjoner p\u00e5 v\u00e5r praksis. Elevene kan la v\u00e6re \u00e5 synge, men kunnskap og informasjon kan de ikke nekte \u00e5 ta inn. Det gjelder i alle fag.\n\nI disse f\u00f8rjulstider skal man v\u00e6re hensynsfull og snill. Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 henge ut rektorer, s\u00e6rlig ikke i min egen kommune, som har bedt foreldre \u00e5 krysse av om barna skal delta i gang rundt juletreet. Disse forholder seg til rundskriv fra direktoratet og en dom i den europeiske menneskerettighetsdomstolen \u2013 og helt sikkert ogs\u00e5 til henvendelser fra foreldre. Men jeg undrer meg over hvordan elever skal f\u00e5 kjennskap til v\u00e5r nasjonale kulturarv hvis de ikke skal praktisere den. Jeg undrer meg ogs\u00e5 over at direktoratet anbefaler aktiv p\u00e5melding og uttaler at \u00abSalmesang rundt juletreet kan v\u00e6re ut\u00f8velse av religion\u00bb (Pressekontakt Kristine Str\u00f8mmen til Aftenposten 10.12.15) samtidig som ansvarlig statsr\u00e5d sier at skoleledere kan senke skuldrene i f\u00f8rjulstiden og at det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 be om foreldrenes tillatelse til \u00e5 g\u00e5 rundt juletreet (V\u00e5rt Land 10.12.15). Ikke rart om skoleledere blir forvirret.\n\nSom gammel musikkl\u00e6rer synes jeg det er langt tristere at norsk ungdom ikke kan synge, verken julesanger eller andre sanger, enn at barna synger julesanger i skoletiden. De som ble bedt om \u00e5 synge julesanger p\u00e5 NRK Dagsrevyen 2.12.15, kunne i alle fall ikke synge rent. Men reporterne var mest opptatt av at de ikke kunne teksten til julesangene. Tekst (alts\u00e5 norskfaget) s\u00e5 ut til \u00e5 trumfe melodi (alts\u00e5 musikkfaget) ogs\u00e5 hos NRKs reportere.\n\nGod helg\\!\n\nP.S: Tritonus er to toner med en avstand (et intervall) p\u00e5 en forminsket kvint, f. eks. C og Gess \u2013 Gb. Intervallet finnes i alle septimakkorder (f. eks. G7 der tritonus er intervallet mellom tonene H og F).\u00a0\n\n# Tentamen \u2013 underveisvurdering eller bare gammel vane?\n\n12/04/2015 bbolstad 5 kommentarer\n\nDet er tid for tentamen p\u00e5 mange skoler. Hvorfor det, egentlig? Hvorfor bruker skoler b\u00e5de tid og krefter til \u00e5 gjennomf\u00f8re tentamen to eller tre ganger pr. skole\u00e5r? L\u00e6rer elevene mye av denne pr\u00f8veformen eller er det l\u00e6rerne som er avhengige av en tentamen for \u00e5 kunne gi elevene halv\u00e5rsvurdering? Eller er det bare en gammel vane som henger igjen i skolen?\n\nI Wikipedia kan man lese:\u00a0*En\u00a0**tentamen**\u00a0er i det\u00a0norske\u00a0utdanningssystemet en st\u00f8rre, oftest skriftlig skolepr\u00f8ve i deler av\u00a0pensum\u00a0som g\u00e5r forut for, men ellers tilsvarer\u00a0eksamen, den avsluttende og avgj\u00f8rende hovedpr\u00f8ven i et fag. Tentamen avholdes ofte f\u00f8r eller like etter\u00a0jul\u00a0(juletentamen), alts\u00e5 halvveis i\u00a0skole\u00e5ret, eller ved\u00a0p\u00e5sketider(p\u00e5sketentamen). P\u00e5\u00a0latin\u00a0betyr\u00a0tentamen\u00a0\u00abpr\u00f8ve\u00bb eller \u00abfors\u00f8k\u00bb og er avledet av\u00a0tentare, \u00abber\u00f8re\u00bb eller \u00abunders\u00f8ke\u00bb. \u00a0P\u00e5\u00a0ungdomsskolen\u00a0har man \u00e9n tentamen per termin i hvert av de tre hovedfagene:\u00a0norsk,\u00a0matematikk\u00a0og\u00a0engelsk.*\n\nUtdanningsdirektoratet skriver:\u00a0*Tentamen og heldagspr\u00f8ve er en type underveisvurdering som noen skoler velger \u00e5 bruke. Det er skolen som har ansvar for tentamen. Utdanningsdirektoratet har ikke noe ansvar n\u00e5r det gjelder tentamener og heldagspr\u00f8ver*.\n\nMen alle som har g\u00e5tt p\u00e5 skolen trenger ikke \u00e5 sl\u00e5 opp i Wikipedia eller andre leksika for \u00e5 vite hva tentamen er. Alle vet det for alle har opplevd det. Og n\u00e5 er det p\u00e5\u00b4n igjen. Skoledagene endres, elevene arbeider intenst og individuelt noen timer f\u00f8r de f\u00e5r lov til \u00e5 g\u00e5 hjem langt tidligere enn p\u00e5 vanlige skoledager og l\u00e6rerne skaffer seg selv uoverkommelige rettebunker. Hvorfor?\n\nStephen Dobson, som jobber p\u00e5 H\u00f8yskolen i Lillehammer, har vokst opp i England og har dermed g\u00e5tt p\u00e5 engelsk skole. Han fortalte en gang at han i l\u00f8pet av alle sine skole\u00e5r i England aldri hadde en pr\u00f8ve eller en skrive\u00f8kt som varte lengre enn 3 timer. S\u00e5 jeg er ikke sikker p\u00e5 om alle engelskmenn vet hva tentamen er. \u00a0Og svenskene skiller ikke mellom tentamen og eksamen. \u00abTenta\u00bb p\u00e5 svensk betyr eksamen.\n\nP\u00e5 en samling i regi av Utdanningsdirektoratet om vurdering for l\u00e6ring uttalte jeg for noen uker siden at det p\u00e5 mange norske skoler tilsynelatende kun finnes to m\u00e5ter \u00e5 avdekke hva elevene har l\u00e6rt: pr\u00f8ve eller test. Selvsagt ikke helt riktig og kanskje noks\u00e5 urettferdig. Og kanskje kan jeg\u00a0utvide denne lista til fire m\u00e5ter elever i norsk skole f\u00e5r vist sin kompetanse: pr\u00f8ve, test, tentamen og eksamen. Eller: b\u00e5de tentamen og eksamen er vel strengt tatt pr\u00f8ver, s\u00e5 da var vi like langt.\n\nTenk om tentamen i norsk skole virkelig ble gjennomf\u00f8rt som det ordet egentlig betyr: *fors\u00f8k* eller *unders\u00f8kelse.* Tenk deg f\u00f8lgende tentamensoppgave som elever skal l\u00f8se i grupper:\u00a0*Dere skal lage en plan for en profileringskampanje for et produkt dere selv velger. Dere m\u00e5 bruke minst 3 ulike formidlingsformer. Frist for ferdigstillelse, alts\u00e5 innlevering, er om 3 dager. Kjennetegn for vurdering er vedlagt.*\u00a0Eller hva med denne: *Dere m\u00e5 fremsette en p\u00e5stand eller en problemstilling som dere skal dokumentere eller tilbakevise i l\u00f8pet av 3 dager.\u00a0*Vanskelig \u00e5 vurdere for l\u00e6reren? Tja, i alle fall uvant. Muligheter for hjelp fra mor eller far? \u00c5penbart. N\u00e6rhet til virkeligheten utenfor skolen? Absolutt. Aktuell for elevene? I h\u00f8yeste grad. Relevant i forhold til l\u00e6replanen? Det skulle jeg mene. Mulig for elever p\u00e5 ungdomsskolen? Helt sikkert. Elever p\u00e5 barneskolen jobber med nysgjerrighetsoppgaver der de skal unders\u00f8ke noe vitenskapelig.\n\nJeg h\u00e5per mange elever i disse tentamenstider m\u00f8ter tentamensoppgaver som dette. V\u00e5re elever har ikke tentamen i det hele tatt f\u00f8r jul og ikke i det hele tatt p\u00e5 8. og 9. trinn. Hos oss gjennomf\u00f8rer vi pr\u00f8veeksamen bare p\u00e5 10. trinn og det gj\u00f8r vi i siste semester. Vi h\u00e5per elevene v\u00e5re har mer nytte av \u00e5 trene p\u00e5 det de skal l\u00e6re enn \u00e5 bruke mye tid p\u00e5 lange heldagspr\u00f8ver.\n\nMen samtidig er det meningsfullt for elever \u00e5 holde p\u00e5 med noe konsentrert og over lang tid. Kanskje er dette spesielt meningsfullt for dagens unge som lever i en digitalisert verden der alt skjer samtidig og hele tiden. Og det er bra for elever \u00e5 virkelig m\u00e5tte arbeide hardt med noe for \u00e5 vise hva de virkelig mestrer. S\u00e5 det er ikke bortkastet med omfattende utfordringer som prosjektoppgaver, skrivedager o.l. Men jeg vet ikke om elevene trenger \u00e5 trene p\u00e5 eksamensformen 18 ganger i l\u00f8pet av ungdomsskolen eller videreg\u00e5ende skole. (Artikkelen fra Wikipedia slo jo fast at \u00ab*P\u00e5\u00a0ungdomsskolen\u00a0har man \u00e9n tentamen per termin i hvert av de tre hovedfagene:\u00a0norsk,\u00a0matematikk\u00a0og\u00a0engelsk.\u00bb)*\n\nJeg h\u00e5per alle elever som i disse dager gjennomf\u00f8rer eksamen, l\u00e6rer noe av dette \u2013 ut over \u00e5 sitte stille og jobbe i 5 timer. Og jeg h\u00e5per alle l\u00e6rere som sitter b\u00f8yd over rettebunkene virkelig opplever at elevene blir flinkere i faget av \u00e5 gjennomf\u00f8re tentamen. 5 timer tilsvarer jo i gjennomsnitt 2 ukers undervisning.\n\nGod helg \u2013 og lykke til med rettebunkene\\!\n\n\u00a0\nP.S: Det er for \u00f8vrig verdt \u00e5 merke seg at Wikipedia opererer med noen fag som *hovedfag* i norsk skole. Betyr det at musikk, samfunnsfag, krle og andre fag er *sidefag* eller *bifag*?\n\nP.S 2: Ogs\u00e5 morsomt at eksamen i f\u00f8lge Wikipedia-artikkelen er den *avgj\u00f8rende* pr\u00f8ven i et fag. Avgj\u00f8rende for hva? 1/15 av samlede grunnskolepoeng?\n\n# \u00d8nsker vi aktive eller passive foreldre?\n\n12/02/2015 bbolstad Legg igjen en kommentar\nI mitt forrige innlegg skrev jeg at skolene m\u00e5 slippe inn foreldrene. Jeg har tidligere skrevet om kravstore foreldre. Motsier jeg meg selv?\n\nEtter mitt forrige innlegg om foreldrenes rolle i skolen har jeg snakket med to av mine venner om dette. Begge har hatt barn i grunnskolen, men de har inntatt ulike foreldreroller.\n\nDen ene av vennene mine var stolt over at hun hadde v\u00e6rt en tilbakeholden mor. Hun hadde fulgt opp barnets skolearbeid, men hadde ikke kontaktet skolen ut over de vanlige samtalene hvert halv\u00e5r. \u00abMen det var ikke fordi jeg ikke hadde grunn til det,\u00bb sa hun til meg f\u00f8r hun fortsatte: \u00abJeg synes skolen hadde mye \u00e5 l\u00e6re, men jeg holdt meg i skinnet.\u00bb\n\nDen andre av vennene mine, som fortsatt har barn i grunnskolen, skulle snart arrangere temakveld med mange foreldre p\u00e5 skolen om hvordan skolen kan bli enda bedre. Hun har v\u00e6rt aktiv i ulike komiteer p\u00e5 skolen, bl. a. i arbeid mot mobbing, og hun ville gjerne bidra til at skolen ble god for alle elevene. Hun snakker gjerne med skolens rektor og bidrar gjerne n\u00e5r hun kan.\n\nHvem av disse to foreldrene tror du skoleledere og l\u00e6rere \u00f8nsker seg? Begge to, tenker du kanskje. Vi som jobber i skolen \u00f8nsker ikke at foreldre skal v\u00e6re for kravstore, men samtidig vil vi gjerne ha foreldre som er med p\u00e5 \u00e5 skape god skole og god oppl\u00e6ring for flere enn egne barn.\n\nJeg tror begge disse foreldrene har tillit til skolen. Den f\u00f8rste av dem s\u00e5 absolutt forbedringspotensialet ved skolen, men hun hadde tillit til at skolen var god nok, og hun \u00f8nsket ikke \u00e5 bli den slitsomme \u00abtiger-mamma'n\u00bb (slik som\u00a0hun i TV-serien Kongsvik videreg\u00e5ende skole) som legger seg opp i alt og som bare kjemper for sitt barn. Den andre mamma'n har tillit til at skolen klarer \u00e5 h\u00e5ndtere engasjerte og aktive foreldre.\n\nOg det er kanskje det som er utfordringen for skolefolk som rektorer og l\u00e6rere: hvordan forholder vi oss til aktive og engasjerte foreldre? Klarer vi \u00e5 \u00e5pne skolen og l\u00e6ringen for foreldrenes kompetanse og engasjement? Det var annerledes i riktig gamle dager da l\u00e6reren sammen med presten var den i bygda som hadde utdanning og som kunne lese. I v\u00e5re dager kan foreldre langt mer enn \u00e5 lese, og hvis l\u00e6rere fortsatt skal basere sitt selvbilde p\u00e5 at de kan mer enn elevene og foreldrene innen sitt fagfelt, vil de fort bli utfordret av foreldre.\n\nMen l\u00e6rere kan noe som selv de h\u00f8yest utdannede foreldrene ikke kan og det er \u00e5 tilrettelegge for l\u00e6ring. (Hvis ikke l\u00e6rere kan det, b\u00f8r de vurdere om de har kommet p\u00e5 rett hylle her i livet, men det er en annen historie). Vi erfarte dette hos oss for noen uker siden da vi arrangerte foreldrestyrt dag. Foreldrene overtok undervisningen en dag og elevene fikk foredrag om ulike yrker, fag og utdanninger. Overskriften for denne dagen var \u00abDette er min jobb\u00bb, og foreldrene skulle presentere det de jobbet med og hvilken utdanning som hadde f\u00f8rt dem dit de er i dag. Elevene fikk alts\u00e5 h\u00f8re spennende foredrag om meteorologi, vannkraft, finans, genteknologi, eiendomsutvikling, jus m.m; masse spennende fagstoff, og etter denne dagen spurte vi elevene hva de opplevde som bra spennende og hva som kunne v\u00e6rt bedre.\n\nSvarene fra elevene bekreftet mitt inntrykk av at det som skiller gode l\u00e6rere fra kunnskapsrike og kloke foreldre er didaktikken og pedagogikken. Ikke s\u00e6rlig overraskende, tenker du kanskje. Elevene fikk mange gode foredrag, men savnet \u00e5 bli engasjert selv, bl.a. gjennom arbeidsoppgaver, oppdrag, samtaler, sp\u00f8rsm\u00e5l og alt dette som l\u00e6rere gj\u00f8r nesten uten \u00e5 tenke over det. Kort sagt: de savnet l\u00e6rerens tilrettelegging.\n\nMen dette betyr ikke at vi slutter \u00e5 trekke inn foreldrene p\u00e5 v\u00e5r skole, tvert imot. Og\u00a0utfordringen er fortsatt hvordan vi kan engasjere foreldrene i elevenes l\u00e6ringsarbeid uten at det bare dreier seg om \u00e5 f\u00f8lge opp leksene for sitt eget barn.\n\nAt foreldrene ogs\u00e5 har noen utfordringer i m\u00f8te med skolen, har jeg skrevet om tidligere. Vi opplever mange fornuftige foreldre som m\u00f8ter skolen med en \u00e5pen og lyttende holdning, men vi opplever ogs\u00e5 foreldre som forholder seg til skolen som om vi var en butikk. Ja, vi opplever faktisk foreldre som oppf\u00f8rer seg ovenfor skolen p\u00e5 s\u00e5 ufine m\u00e5ter at de ikke engang ville oppf\u00f8rt seg slik ovenfor st\u00f8vsugerselgere som ringer p\u00e5 hjemme hos dem kl. 17.30 en ettermiddag. Men heldigvis gjelder dette ytterst f\u00e5 foreldre. De fleste foreldre er en stor ressurs for skoler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2ebce8a-d924-4b8b-915c-f10059a7cac6"}
+{"url": "https://boguiden.no/kutter-sa-hardt-tannlegetilbudet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:13Z", "text": "# Kutter ikke s\u00e5 hardt i tannlegetilbudet\n\n## Kutter ikke s\u00e5 hardt i tannlegetilbudet\n\n Kutter ikke s\u00e5 hardt i tannlegetilbudet \n\nEn helhetlig tannhelsestrategi skal gi nordlendingene bedre tannhelse. N\u00e5 g\u00e5r fylkesr\u00e5d Aase Refsnes inn for en st\u00f8rre tannhelsegjennomgang.\n\nEtter en prosess der konsulenter har belyst mulige omstruktureringer i tannhelsesektoren, ble det varslet en h\u00f8ring p\u00e5 strukturen. Men det administrative dokumentet p\u00e5 klinikkstruktur, har skapt stor uro i mange kommuner i Nordland. I ett utkast var det foresl\u00e5tt\u00a0\u00e5 legge ned halvparten av klinikkene, 19 i Nordland, blant annet i B\u00f8. Denne uroen vil fylkesr\u00e5d Aase Refsnes (SV) n\u00e5 stoppe.\n\n\u2013 Det er uaktuelt for oss \u00e5 gjennomf\u00f8re denne omfattende strukturendringen. Det vil skape un\u00f8dvendig uro i Nordland \u00e5 sende dette dokumentet ut p\u00e5 h\u00f8ring slik det er. Vi m\u00e5 v\u00e6re helt sikre p\u00e5 at en eventuell omlegging av tannhelsestrukturen vil gi bedre tannhelse som resultat. Men her m\u00e5 det antakelig flere virkemidler inn, sier Refsnes.\n\n## Stort faktagrunnlag\n\nFylkesr\u00e5den mener det har v\u00e6rt gjort en god jobb med \u00e5 se p\u00e5 antall tannklinikker i fylket. Og at dette vil bli en del av vurderingene i en st\u00f8rre tannhelsestrategi.\n\n\u2013 Men vi trenger mer helhetlig kunnskap om hvordan vi skal bedre tannhelsen i Nordland. Det er en av fordelene n\u00e5r man kommer inn som ny fylkesr\u00e5d. Jeg kan tillate meg \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 oppgavene med \u00e5 se dem i en st\u00f8rre sammenheng, p\u00e5peker Refsnes.\n\n## Alle skal med\n\nFylkesr\u00e5den p\u00e5peker at det vil bli rikelig anledning til \u00e5 spille inn synspunkter i strategiarbeidet hun n\u00e5 skal i gang med.\n\n\u2013 M\u00e5let er enkelt \u2013 en bedre tannhelse hos Nordlands befolkning. Jeg vil bruke tiden fremover i god dialog med kommunene, slik at utviklingen av tannhelsen i Nordland blir s\u00e5 godt forankret som mulig, avslutter fylkesr\u00e5d for kultur, milj\u00f8 og folkehelse, Aase Refsnes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6730d8f-6e4a-4bf9-a4b3-5579f34d369f"}
+{"url": "https://www.liftleie.no/snarvei/velkommen-til-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:57Z", "text": "# Velkommen til oss\n\nS\u00f8rlandets Liftutleie er lokalisert i Lista Fly- og N\u00e6ringspark, Farsund kommune.\n\nUte p\u00e5 flyplassomr\u00e5det p\u00e5 Lista har vi lokaler, lager og oppstillingsplass for lifter og maskiner.\n\nTa gjerne kontakt om du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker avtale om leieperiode og pris. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85f98b64-8171-48e7-91e6-768dc963267f"}
+{"url": "https://irma.dk/opskrifter/hovedret/vinter/hakkeboef-med-peberrodscreme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:35Z", "text": " - {{ 2 \\* numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: \"h\u00e5ndfuld\", false: \"h\u00e5ndfulde\" || \"h\u00e5ndfuld\"} \\[(2 \\* numberOfPeopleRatio \\<2)\\] }} gr\u00f8nne b\u00f8nner \n - 2 h\u00e5ndfuld gr\u00f8nne b\u00f8nner\n - {{ 250 \\* numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: \"g\", false: \"g\" || \"g\"} \\[(250 \\* numberOfPeopleRatio \\<2)\\] }} hakket kalv og fl\u00e6sk, 10-12% \n - 250 g hakket kalv og fl\u00e6sk, 10-12%\n - olivenolie \n - olivenolie\n - havsalt og peber \n - havsalt og peber\n - {{ 4 \\* numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: \"spsk.\", false: \"spsk.\" || \"spsk.\"} \\[(4 \\* numberOfPeopleRatio \\<2)\\] }} creme fraiche 18% \n - 4 spsk. creme fraiche 18%\n - {{ 2 \\* numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: \"tsk.\", false: \"tsk.\" || \"tsk.\"} \\[(2 \\* numberOfPeopleRatio \\<2)\\] }} peberrod \n - 2 tsk. peberrod\n - {{ 1 \\* numberOfPeopleRatio | numberFormat:2 }} {{ {true: \"knsp.\", false: \"knsp.\" || \"knsp.\"} \\[(1 \\* numberOfPeopleRatio \\<2)\\] }} sukker \n - 1 knsp. sukker\n\n#### Tilberedning\n\nS\u00e6t kartoflerne over.\u00a0\n\nKog b\u00f8nnerne efter anvisning p\u00e5 posen.\u00a0\n\nForm k\u00f8det og steg de to b\u00f8ffer i varm olivenolie.\u00a0Steg dem stille og roligt ca. 8 - 10 minutter.\u00a0\n\nKrydr med salt og peber.\u00a0\n\nR\u00f8r creme fraiche og peberrod sammen og smag til med salt, peber og lidt sukker.\n\n## Andre opskrifter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9af3169c-2106-46e9-b2cf-358a104dd89c"}
+{"url": "http://www.matnet.no/default.aspx?menu=682&id=282&print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:49Z", "text": "\n\n# Maryland Cookies\n\nDette er s\u00f8te og gode kaker\n\n\u00a0\n\n200g margarin\n\n150g brunt sukker\n\n150g sukker\n\n2 egg\n\n275g mel\n\n1ts bakepulver\n\n100g hakkede mandler\n\n1 plate kokesjokolade\n\n\u00a0\n\n**Ingrediensene under blir ikke handlet**\n\nbakepulver\n\n \n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nMargarin, sukker og brunt sukker r\u00f8res sammen.\n\nTilsett 1 egg av gangen i r\u00f8ren.\n\nHa s\u00e5 hvetemel og bakepulver oppi og r\u00f8r godt.\n\nHakk mandlene og sjokoladen i biter og bland det med de andre ingrediensene.\n\nLegg kakene\u00a0p\u00e5 et bakepapir, ca 1ss pr. kake.\n\nStekes i ovnen p\u00e5 200 grader i ca 10 min.\n\nKakene skal bli gylne.\n\n\u00a0\n**Tips:**\n\nSmaker godt med 1 plate hvit kokesjokolade i tillegg. Oppbevar kakene i tett boks da holder de seg spr\u00f8.\n\n\u00a0\n**Viktig:**\n\nVi handler pakker/poser tiln\u00e6rmet det m\u00e5l som st\u00e5r i oppskriften,\n\nbenytter du deg av flere mattips pass p\u00e5 at du ser over handlelisten s\u00e5 du ikke f\u00e5r flere pakker/poser enn n\u00f8dvendig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcb51c20-dc75-48f3-a50c-180a5bc58b1d"}
+{"url": "https://www.languagewire.com/nb/lw/tema/vi-presenterer-inlayout-editor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:19Z", "text": "# Slik effektiviserer du korrekturlesingen i InDesign med InLayout Editor\n\nInnhold kommer i mange former og st\u00f8rrelser. Generelt er det som trekker til seg oppmerksomhet noe som er behagelig for \u00f8yet. Mennesker er visuelle, og vi behandler visuell informasjon raskere enn tekst og lyd. Forskning viser faktisk at vi bare husker 10 % av det vi h\u00f8rer og 20 % av det vi leser, men omtrent 80 % av det vi ser (kilde: fastcompany.com).\n\n## \n\n *\u00c5 flytte et bilde i Microsoft Word kan v\u00e6re utfordrende*\n\nMen \u00e5 skape innhold som ser tiltalende ut, er utfordrende. Det er et mareritt \u00e5 f\u00e5 det til i Microsoft Word. Du f\u00e5r et mer profesjonelt resultat ved \u00e5 bruke et desktop publishing (DTP)-program.\n\nOg den ledende DTP-programvaren er Adobe InDesign. Det er verkt\u00f8yet du velger n\u00e5r du vil skape et dokument med tekst og bilder.\u00a0InDesign Skills formulerer det slik, \"Hvis du vil fokusere p\u00e5 kvalitet n\u00e5r det gjelder tekst og typografi og ha maksimal kontroll p\u00e5 design og innhold, er InDesign den nye bestevennen din.\"\n\n## Samarbeid er vanskelig i InDesign\n\nTil tross for alle fordelene ved programmet, er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 samarbeide i InDesign-dokumenter. \u00c5 kollektivt produsere og gjennomg\u00e5 innholdet er en tidkrevende og ofte frustrerende prosess. Tilbakemelding sendes via e-post, p\u00e5 papir, og gis muntlig.\n\nGrafiske designere og prosjektledere sliter ofte med \u00e5 samle inn og sortere tilbakemeldinger fra tekstforfattere, designere, markedsf\u00f8rere, selgere og brukere.\n\nHer er noen vanlige problemer n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 produsere innhold i InDesign:\n\n - Majoriteten har ikke tilgang til programmet, og det er er ikke billig \u00e5 skaffe seg.\n - Det tar tid \u00e5 l\u00e6re seg, siden det er et DTP-program og ikke grunnleggende tekstbehandling.\n - Det er vanlig med feil p\u00e5 grunn av klipping og liming fram og tilbake via e-post eller utskrevne kopier\n - Feil som skyldes klipping og liming kan snike seg inn etter flere runder med korrektur.\n - \u00c5 holde orden p\u00e5 endringer og skape en versjonshistorikk m\u00e5 gj\u00f8res manuelt.\n\n## \n\n**Delta p\u00e5 webinar om InLayout Editor** for \u00e5 l\u00e6re hvordan du kan forenkle korrekturprosessen for virksomheten. Samarbeid i InDesign-filer online og la innholdsekspertere ta h\u00e5nd om teksten og de grafiske ekspertene fokusere p\u00e5 designen. Meld deg p\u00e5 n\u00e5...\n\n## Korrekturlesing med InLayout Editor\n\n\u00c5rsaken til at LanguageWire har utviklet InLayout Editor. Vi er veldig begeistret for potensialet programmet har til \u00e5 kunne hjelpe virksomheter over hele verden. Det er et verkt\u00f8y som sparer enorme mengder tid ved korrekturlesing av InDesign-dokumenter. If\u00f8lge Ib T\u00f8rsleff, Product Director i LanguageWire, \"Halverer InLayout Editor tiden som brukes til gjennomgang og godkjenning\".\n\n**\"InLayout Editor halverer tiden for gjennomgang og godkjenning.** \n\\- Ib T\u00f8rsleff, Product Director\u00a0i LanguageWire\n\nHvordan er dette mulig? InLayout Editor er nettbasert og korrekturlesingen foreg\u00e5r p\u00e5 ett og samme sted. Dermed f\u00e5r brukerne enkelt oversikt over korrekturprosessen. Men det er mange flere fordeler.\n\nHer f\u00e5r du en rask presentasjon av hvordan InLayout Editor gj\u00f8r det enkelt \u00e5 lese korrektur i InDesign.\n\n## Unng\u00e5 irriterende feil som skyldes klipping og liming\n\n - \u00c5 endre teksten direkte i layout reduserer risikoen for feil.\n - Ingen feil som f\u00f8lge av spredt kommunikasjon fram og tilbake via e-post, utskrifter eller post it-lapper.\n - Prosessen forenkles ved at innholdseksperter skriver teksten og grafiske eksperter fokuserer p\u00e5 design. \n \n\n \n*Korrekturlesere kan legge inn notater og redigere tekst uten \u00e5 bruke InDesign*\n\n \n*Brukergrensesnittet er enkelt, slik at du kan fokusere p\u00e5 \u00e5 lage bra innhold*\n\n## F\u00e5 oversikt over prosjektene dine\n\n - Hjelper team med \u00e5 samarbeide, fordi flere brukere med ulike roller kan delta i godkjenningsprosessen.\n - Prosjektlederne f\u00e5r umiddelbart oversikt over alle kommentarer, og kan se m\u00f8nstre som kan v\u00e6re til hjelp i fremtidige prosjekter\n - F\u00e5 kontroll p\u00e5 tidsfristene med en online-oversikt over godkjenningsstatus og korrekturstegene for hvert dokument. \n \n\n \n*F\u00e5 en rask oversikt over alle prosjekter fra startskjermen*\n\n## Spre budskapet\n\nSom du ser, er InLayout Editor et sv\u00e6rt praktisk verkt\u00f8y n\u00e5r du produserer innhold i InDesign. Men de fleste vet ikke at dette er mulig. Jeg har selv jobbet som prosjektleder og strevd med \u00e5 skape brosjyrer i en tidligere stilling p\u00e5 Crumpler, et popul\u00e6rt klesvaremerke. Jeg kunne ha spart mengder av tid med et verkt\u00f8y som dette.\n\n**\"Vi har utviklet en unik l\u00f8sning p\u00e5 et aktuelt problem.\"** \n\\- Ib T\u00f8rsleff, Product Director\u00a0i LanguageWire\n\nIb T\u00f8rsleff f\u00e5r siste ordet om hvorfor InLayout Editor er s\u00e5 verdifull, \"n\u00f8kkelen til InLayout Editor er at det er nettopp dette du f\u00e5r mulighet til \u2013 \u00e5 korrekturlese og redigere tekst i layout. Og det forenkler ogs\u00e5 arbeidet for de grafiske designerne. Du kan ikke flytte p\u00e5 bilder eller designelementer, og alle tekstendringer og kommentarer vises i InDesign. I tillegg f\u00e5r du en tydelig oversikt over prosjektene i en skybasert plattform. Du kommer til \u00e5 innse at vi har utviklet en unik l\u00f8sning p\u00e5 et aktuelt problem.\"\n\nLanguageWire har v\u00e6rt i bransjen siden 2000 og har bygget opp et solid rykte som en p\u00e5litelig leverand\u00f8r av flerspr\u00e5klig innhold og overlegne teknologiske l\u00f8sninger. I dag har vi en ledende posisjon blant leverand\u00f8rer av spr\u00e5ktjenester globalt. Kunder som bruker LanguageWires nettbaserte plattform f\u00e5r tilgang til et globalt nettverk med mer enn 5000 spr\u00e5keksperter, inkludert oversettere, korrekturlesere, tekstforfattere, DTP-eksperter og stemmeleggere. Kort sagt hjelper LanguageWire andre selskaper med \u00e5 kommunisere med kundene sine ved \u00e5 snakke deres eget morsm\u00e5l.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "de4d5922-e42c-43fd-880f-672426934c3d"}
+{"url": "https://www.csnmedia.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:00Z", "text": " - # GOD BILDEKOR GJ\u00d8R DEG SYNLIG\\!\n \n ### Bildekor er viktig i alle slags sammensetninger. Bildekor kan v\u00e6re fra de sm\u00e5 enkle minimalistiske merkene, til virkelig \u00e5 benytte bilens potensial som egen markedsf\u00f8ringskanal. Vi hjelper deg med \u00e5 finne ut hva som vil v\u00e6re det beste for ditt firma.\n\n# CSN Media AS \u2013 din fleksible og kreative leverand\u00f8r\n\nVi leverer skilt, dekor, messe- og displaysystemer, reklameseil, og andre profileringsprodukter. Og synliggj\u00f8r ditt budskap gjennom god profilering. Vi kan ta oss av alle steg i prosessen, fra det kreative arbeidet til ferdig montert produkt.\n\n\n\n## Skilt\n\n\n\n## Utfreste bokstaver\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33377b4f-5507-469a-95e9-80999cc8573a"}
+{"url": "https://www.sinful.no/jil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:40Z", "text": "# Jil\n\nPiff leken opp med elegant kvalitetssexleket\u00f8y fra Jil. Lekre materialer og stilistiske designs, som gjemmer p\u00e5 kraftfulle vibrasjoner for nytelsesfulle orgasmer for ham og henne.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3debbb60-cbff-4d4f-a2f9-154748516de0"}
+{"url": "https://livetliksom.com/2011/01/19/endelig-goskia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:24Z", "text": "# endelig p\u00e5 tur med\u00a0go'skia\\!\n\nsent i g\u00e5r kveld la vi ut p\u00e5 sesongens f\u00f8rste tur med racingskiene\\! godf\u00f8lelse\\!\n\nbortsett fra at Slitens nye skist\u00f8vler f\u00f8ltes veldig store, at Blid knapt hadde feste og at f\u00f8ret bare var helt ok.\n\nmen vi kom oss i alle fall ut. og det er jo tross alt det viktigste. tror vi.\n\n\n\nklokka var 22:06 da vi var tilbake i bilen. s\u00e5 vet du det.\n\n\n\ndette er frognerseteren. helt sant\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cb02ba5-44d4-408c-9809-578782252e78"}
+{"url": "https://salongen.blogg.no/1442864406_new_in__yenskygge_fra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:30Z", "text": "# SALONGEN, din fris\u00f8r p\u00e5 nett\\! Hud, h\u00e5r og makeup\\!\n\n# NEW IN \u2013 \u00d8yenskygge fra h\\&m\\!\n\nPosted on 21.10.2015 kl. 05:30 \n\n** ** \n\nOk da, s\u00e5 m\u00e5tte jeg bare pr\u00f8ve..\u00a0 \n\n\nJeg har tror samlingen min av \u00f8yenskygger best\u00e5r utelukkende av Mac & glo minerals. Er litt kresen der.. \nMen, veninner med makeup-bakgrunn forteller at dette er gode produkter, at jeg b\u00f8r pr\u00f8ve.\n\nFargene er mange.. \n\u00a0\n\nLeppestifter, neglelakker, solpudder, rouge \u2013 utrolig mye lekkert\\!\u00a0\n\nJeg kj\u00f8per min f\u00f8rste \u00f8yenskygge. Den heter ginger og er kobberfarget. Jeg har bl\u00e5 \u00f8yner og bruker ofte skygger med litt kobber i for \u00e5 fremheve fargen min.\u00a0\n\nDen er h\u00f8yt pigmentert og den er lett \u00e5 legge.\u00a0 \nN\u00e5 skal jeg bruke den en stund fremover for \u00e5 se om jeg er like forn\u00f8yd etter en stund \ud83d\ude09\u00a0\n\n\n\n1. **Matie** sier:\n \n 21.10.2015, kl. 06:38\n \n Kan du ikke skrive litt om hvert produkt n\u00e5r du har pr\u00f8vd de en stund?\\! Hva de syns, positivt og negativt\\! \ud83d\ude00\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6776d7ca-d36a-4752-9649-1ea291d80aaf"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/katt-pagrepet-etter-forsok-pa-a-smugle-sagblader-inn-i-fengsel/62994219", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:38Z", "text": "\n\n# Katt \u00abp\u00e5grepet\u00bb etter fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 smugle sagblader inn i fengsel\n\n\\- Det blir vanskelig \u00e5 finne ut av hvem som st\u00e5r bak, siden katten ikke snakker.\n\n6\\. januar 2013 kl. 11.07\n\n Therese Doksheim \n\n(Dagbladet): Fengselsvaktene oppdaget katten da den var p\u00e5 vei gjennom en fengselsport i Rio de Janeiro, Brasil, f\u00f8rste nytt\u00e5rsdag.\u00a0\n\n**Rundt magen, inntullet i teip, var det festet en sag, en mobiltelefon, drillredskaper,\u00a0\u00f8retelefoner, et minnekort, batterier og en mobillader.**\n\nIf\u00f8lge Reuters\u00a0etterforskes n\u00e5 alle de 236 innsatte i fengselet i Aripiraca i Alagoas for \u00e5 st\u00e5 bak den mislykkede smuglingen.\u00a0\n\n\\- Det blir vanskelig \u00e5 finne ut av hvem som er ansvarlig for dette, siden katten ikke snakker, sier en av fengselets talspersoner til lokalavisa Estado de S.Paulo, if\u00f8lge nettavisa.\u00a0\n\nKatten er tatt h\u00e5nd om av dyrevernet i byen.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45c42dfb-f615-413d-9951-a50606923da0"}
+{"url": "http://naturbokhandelen.no/Boker/Fugler/Fugler_etter_artsgruppe/Strutsefugler/rstadv_J", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:18Z", "text": "**Ratites and Tinamous** *Bird Families of the World* \n*Davies, S.,* Oxford\n\n\n\nEn bok i Oxford serien Bird Families of the World. Alle 55 arter med underarter i gruppen som omfatter bla strutser, emuer og kiwier. Artene er i detalj presentert og illustrert. \n2002-04, 368s, **Kr 1751.** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "530f7847-6568-437f-b0b6-c73f5bd776e0"}
+{"url": "http://tipsfotball.com/artikler/spill/dagens-spill-lordag0112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:44Z", "text": "# Dagens spill l\u00f8rdag\n\n01/12/2018\n\n - \n\n**Alt annet enn hjemmeseier her vil v\u00e6re en stor overraskelse**\n\n## **63\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Huddersfield Town - Brighton & Hove Albion\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 U\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2,95 \n65\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Manchester City \u2013 Bournemouth\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 H\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1,10**\n\n## **Totalodds: 3,25**\n\nEtter en elendig sesongstart har Huddersfield n\u00e5 funnet formen med syv poeng p\u00e5 tre kamper. Aaron Mooy avgjorde med to scoringer borte mot Wolverhampton s\u00f8ndag. Chris L\u00f6we (f) er skadet. Klare hjemmeseirer i de to siste tilsvarende oppgj\u00f8rene. Brighton med spill elleve mot ti i over en time hjemme mot Leicester l\u00f8rdag, men rotet likevel bort seieren p\u00e5 straffespark imot p\u00e5 tampen. Glenn Murray (a), Mathew Ryan (k) og Alireza Jahanbakhsh (a) tr\u00f8bler. U-en fors\u00f8kes i et \u00e5pent oppgj\u00f8r.\n\nManchester City sikret avansement i Champions League tirsdag med 2-2 borte mot Lyon etter \u00e5 ha ligget under to ganger. I ligaen har vertene v\u00e6rt helt ustoppelige, ny fest borte mot West Ham l\u00f8rdag. Syv spillere tr\u00f8bler med skader. Tre strake seirer i tilsvarende m\u00f8ter med 13-1 i m\u00e5lforskjell. Bournemouth med tre strake tap, men gjorde seg ikke bort hjemme mot Arsenal s\u00f8ndag. Jefferson Lerma (mb) fikk gult kort og soner her, Adam Smith (f) er fortsatt skadet. Alt annet enn hjemmeseier her vil v\u00e6re en stor overraskelse.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a656ac08-053c-4a9b-b86c-9c93ddf86185"}
+{"url": "http://hamsterhiet.com/?p=14284", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:37Z", "text": "\n\nHei og velkommen til Hamsterhiets hjemmeside\\! \n\u00a0 \nHamsterhiet har v\u00e6rt et aktivt oppdrett av hamster siden 2010, og ble godkjent oppdrett hos NHF i desember 2010. V\u00e5ren 2016 fikk jeg, sammen med en gjeng dedikerte oppdrettere, muligheten \u00e5 stifte en ny forening; Norsk Hamsterklubb. Der sitter jeg i styret, i avlsr\u00e5det og har oppdrettet registrert p\u00e5 Syrisk gullhamster, Campbells og Vinterhvit dverghamster. \n\u00a0 \nJeg har hovedfokus p\u00e5 dyrevelferd og \u00f8nsker med mitt arbeid \u00e5 bedre hamsterens status i Norge. \n\u00a0 \n**Hjemmesiden oppdateres fortl\u00f8pende, og all informasjon (spesielt kullinformasjon) skal til en hver tid v\u00e6re korrekt\\!**\n\n\u00a0 \n**firstname.lastname@example.org**\n\nP\u00e5 facebook deler jeg mine tanker, erfaringer og opplevelser som hamsterentusiast, oppdretter og eier av Hamsterhiet, med bilder og innlegg\\! \n\u00a0 \n**Opphavsrett** \nAlle bilder p\u00e5 denne nettsiden blir tatt av meg, og tilh\u00f8rer meg. Ved l\u00e5n av andres bilder vil jeg linke til kilden under bildet. \u00d8nsker du \u00e5 l\u00e5ne bilder skal du beholde vannmerkingen, og henvise til meg. Du f\u00e5r heller ikke lov til \u00e5 redigere bildene, dersom jeg ikke har sagt noe annet. Overtredelse av disse kravene blir tatt alvorlig\\!\n\nNorsk Hamsterklubb\n\n\n\n \nJeg f\u00f8lger Norsk Hamsterklubb (NHK) sine retningslinjer for hold og avl av hamster, og forventer at mine kj\u00f8pere gj\u00f8r det samme. Om det s\u00e5 v\u00e6re seg oppdrettere eller barnefamilier. Les det som st\u00e5r skrevet p\u00e5 foreningens hjemmesider om hold og avl av hamster.\n\n# Velkommen til verden, Kull 58\\!\n\nPublished May 19, 2017 | By hamsterhiet.com\n\n\u00a0\nNatt til i dag, fredag, f\u00f8dte Eyos Widowmaker \"Fr\u00f8ya\" Hamsterhiets Kull 58\\! Den heldige pappaen er v\u00e5r franske import Le Terrier De Sheldon Breizh \"Breik\", som ogs\u00e5 er pappa til Kull 57.\n\nF\u00f8dselen har g\u00e5tt fint og mamma-Fr\u00f8ya har f\u00e5tt noen timer til \u00e5 tilpasse seg. Hun ser ut til \u00e5 takle det hele ganske bra, og jeg h\u00e5per det fortsetter slik. N\u00e5 er det jo helt i startfasen, og er det noe vi har l\u00e6rt fra Kull 57 s\u00e5 er det d\u00e9t at mye kan skje bare den f\u00f8rste uken..\n\nJeg s\u00e5 ikke lenge til dem, og fikk kun knipset ett eneste bilde. Men jeg fikk sett at alle sprellet og hadde fine hvite melkemager. Det ser ogs\u00e5 ut til at alle er sort\u00f8yde. Farger som forventes er Golden med og uten Umbrous. Muligens ogs\u00e5 Cream og Sable, samt sm\u00e5 muligheter for brun\u00f8rede varianter.\n\nDet blir stille fremover, ettersom mor og unger skal f\u00e5 mest mulig fred og ro. De f\u00f8rste to ukene er jo s\u00e5 s\u00e5rbare\\! N\u00e5r ungene n\u00e6rmer seg to uker gamle vil det komme nye oppdateringer og bilder. Mulig det kommer noen statuser p\u00e5 facebook-siden v\u00e5r imellomtiden ogs\u00e5, uten at jeg kan love noe..\n\n \n**Velkommen skal dere v\u00e6re alle elleve\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cc0fd53-d484-434c-9c41-a9199f4df141"}
+{"url": "http://shoppemamma.com/2014/04/derfor-b%C3%B8r-barna-ga-barbeint/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:15Z", "text": "B\u00f8ker i hjemmet \u00f8ker barnas utdanningsniv\u00e5**\n\n# Derfor b\u00f8r barna g\u00e5 barbeint\n\n450 Views av Monica\n\n\n\n### \u00c5 g\u00e5 uten sko er best for barnefoten\n\n**Barnesko er en naturlig del garderoben til barn her til lands. Men visste du at det aller beste er \u00e5 la barnet g\u00e5 barbeint i s\u00e5 stor grad som mulig?** Skomote og utvalgt av barnesko varierer mellom alt fra h\u00f8yhelte sko til barn, til ergonomiske og \u00abnaturlige\u00bb sko. Men selv om de fleste av oss vil ikke vil velge \u00e5 g\u00e5 for ekstremvarianter som h\u00f8yhelte barnesko, mener britiske eksperter n\u00e5 at selv det \u00e5 la sm\u00e5barn g\u00e5 med vanlige sko, er nesten like ille for barnefoten og barnets utvikling\n\n### Fremmer fysisk utvikling og l\u00e6ring\n\nTracy Byrne, ortoped, forklarer \u00bb N\u00e5r sm\u00e5 barn g\u00e5r med sko, vil de ikke holde hodet like h\u00f8yt som n\u00e5r de g\u00e5r barbeint. De er n\u00f8dt til \u00e5 se mer ned, da de ikke f\u00e5r den kontakten og de signalene fra underlaget som \u00e5 g\u00e5 barnbeint gir. Det at de m\u00e5 se ned, for\u00e5rsaker b\u00e5de at barnet faller mer, og at det tar lenger til for barnet \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5.\u00bb. \u00c5 g\u00e5 barbeint vil dermed f\u00f8re til at det blir lettere for barnet \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5, og barnet unng\u00e5r mest mulig knall og fall. \u00bb \u00c5 g\u00e5 barbeint vil b\u00e5de styrke fotens muskler, vristen og ligamentene\u00bb, fortsetter Byrne, \u00abog i tillegg vil det fremme den mentale utviklingen ved at barnets evne til romf\u00f8lelse og \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 hvor det befinner seg i forhold til omgivelsene rundt oss, styrkes. I tillegg vil ogs\u00e5 barnets f\u00e5 en god kroppsholdning\u00bb.\n\n### For mange d\u00e5rlige barnesko p\u00e5 markedet\n\nMange av barneskoene som finnes p\u00e5 markedet i dag, er av s\u00e5 d\u00e5rlig kvalitet og s\u00e5 lite tilpasset barnefoten at de burde kommet med en helsefare-advarsel, mener Byrne. Skoene er for stive, for lite fleksible, har for liten st\u00f8tte og for h\u00f8y s\u00e5le. Hun f\u00e5r st\u00f8tte av John Woodward, ekspert p\u00e5 Alexander-metoden, og som selv har \u00abv\u00e6rt barnbeint\u00bb i 25 \u00e5r. Woodward p\u00e5peker at barnefoten ikke er en mini-utgave av den voksne foten, og at jo tidligere barnet blir if\u00f8rt sko \u2013 eller verre: d\u00e5rlige sko; jo st\u00f8rre blir skaden p\u00e5 barnef\u00f8ttene.\n\nBarnefoten inneholder ved f\u00f8dselen ingen bein, og er ikke ferdig utviklet f\u00f8r sent i ten\u00e5rene. Hvilke sko barnet bruker, vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 unng\u00e5 skader p\u00e5 foten. Aller best er det alts\u00e5 at barnet g\u00e5r barbeint.\n\n### Velg riktige sko\n\nN\u00e5r man lever i et klima slik vi har i Skandinavia, sier det seg selv at det ikke er mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re at barnet skal g\u00e5 uten sko \u00e5ret rundt. Imidlertid er det viktig at man da utnytter den varme \u00e5rstiden s\u00e5 godt man kan p\u00e5 dette punktet, og ogs\u00e5 lar barnet g\u00e5 uten for eksempel innesko, om man skal f\u00f8lge de britiske ekspertenes r\u00e5d.\n\nN\u00e5r det kommer til hvilke barnesko man skal velge, b\u00f8r man i f\u00f8lge ortoped *Mike O\u00b4Neill* fra The Society of Chiropodists and Podiatrists, velge sko ut fra andre kriterier enn mote og at skoen ser fin ut. V\u00e6r kritisk og tenk ergonomi framfor utseende og pris, mener han. Tracy Byrne er enig, men mener ogs\u00e5 at skoprodusentene har et ansvar: \u00ab*N\u00e5r foreldre er ute og kj\u00f8per sko, har de ofte tillit til at de barneskoene som finnes i butikkens hyller, faktisk er gode. Her har produsentene en jobb \u00e5 gj\u00f8re\u00bb*.\n\nN\u00e5r det kommer til sko som er gode for barn, er det avgj\u00f8rende at de er egnet til den lek barn bedriver; klatring, hopping, l\u00f8ping og andre aktiviteter. Skoene b\u00f8r derfor v\u00e6re *bevegelige, ha fleksibel s\u00e5le, gi st\u00f8tte og ikke ha en tykk s\u00e5le eller oppbygd h\u00e6l.*\n\n### \u00d8kt fokus p\u00e5 riktige barnesko\n\n\n\nFlere skoprodusenter satser n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 produsere sko som jobber med barnefoten framfor mot den, og blant dem finner vi Vivo. Vivo er et nytt konsept som baserer seg p\u00e5 \u00abback to basic\u00bb, det vil si at de produserer sko som tar utgangspunkt i at vi opprinnelig er ment til \u00e5 g\u00e5 barnbeint. Skoene er designet med tanke p\u00e5 a man skal f\u00e5 de helsemessige fordelene av \u00e5 g\u00e5 barbeint, samtidig med at foten beskyttes. Her finner man sko for b\u00e5de barn og voksne, og skoene skal v\u00e6re s\u00e5 fleksible at det n\u00e6rmest skal v\u00e6re som \u00e5 g\u00e5 uten sko.\n\nAndre eksempler p\u00e5 skomerker til barn som har fokus p\u00e5 at skoen skal v\u00e6re spesielt utviklet for barnefotens behov, er See Kai Run og Soft Star Shoes.\n\n Kilde: The Guardian\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64b5c14b-d667-45fd-94f5-30152cfb7d06"}
+{"url": "http://www.gaveguide.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:04Z", "text": "## Gaver og gavetips\n\n# Samsung UE46ES5705 46\u2033 LED Smart TV\n\nPosted on 9. januar 2013 by admin\n\nLekker, elegant og r\u00e5 TV fra Samsung. **Samsung UE46ES5705** er en f\u00f8rsteklasses LED-TV som gir deg en TV-opplevelse av en annen verden.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 5.995,-**\n\n# Wishpearl Gavesett \u2013 nydelig smykke\\!\n\n**Pris p\u00e5 gave: 496,-**\n\n# Alessi Parrot\nPosted on 23. august 2012 by admin\nEkte vinfolk trenger vel en ekslusiv vin\u00e5pner? Denne stilige vin\u00e5pneren fra Alessi vil garantert falle i smak under juletreet.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 325,-**\n\n# Eva Solo Termoskanne\n\nPosted on 23. august 2012 by admin\n\nSjekk prisen\\!\\! N\u00e5 kan du f\u00e5 den flotte termoskannen til Eva Solo i en nydelig hvit farge og til en fantastisk pris\\! Perfekt julegave til mamma\\!\n\n# New Norm Vinlufter\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\n\nNydelig gave til alle vinelskerne i familien\\! Den lekre karaffelen gir nye smaker og aromaer p\u00e5 under to minutter.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 613,-**\n\n# Mummiboks 1,2L\n\nMummiboks fra den popul\u00e6re mummiserien er en gave som passer b\u00e5de for store og for sm\u00e5. Fin julegave til b\u00e5de egne barn og tantebarn.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 269,-**\n\n# Design with light Lanterne\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\nDenne vakre lanternen fra Holmegaard er en perfekt julegave til mamma, s\u00f8ster eller en god veninne. Kommer i 2-pakk i forskjellige farger og st\u00f8rrelser.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 341,-**\n\n# Vannkanne \u2013 Eva Solo\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\n\nKjempestilig vannkanne fra Eva Solo som er et supert gavetips til mamma, mor eller bestemor. Kannen rommer 7,5L og har et hendig fast h\u00e5ndtak.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 500,-**\n\n# Panasonic TX-P65ST50Y Plasma-tv\n\nPosted on 8. september 2012 by admin\n\nPanasonic TX-P65ST50Y er en av Panasonics definitive bestselgere. Full HD, tr\u00e5dl\u00f8s wi-fi, nettleser, internett og selvf\u00f8lgelig en helt overlegen bildekvalitet gj\u00f8r Panasonic TX-P65ST50Y til et av de beste TV-ene p\u00e5 markedet.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 16.890,-**\n\n# Alarm dock i tre\n\nStilig og retro alarm dock i tre. Den frekke 70-talls docken vil garantert bli en hit under juletreet i \u00e5r.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 350,-**\n\n# Mummi Kopp\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\n\nMummi\\! Gavene som alle setter pris p\u00e5\\! Sjekk ut hele sortimentet av kopper, sk\u00e5ler og tallerker.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 120,-**\n\n# Fuglemater\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\nTrenger du et rimelig og kreativt julegavetips? Da m\u00e5 du sjekke ut denne stilige fuglemateren fra Born in Sweden.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 125,-**\n# Br\u00f8drister fra Bodum\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\nPynt opp kj\u00f8kkenbenken med denne stilige og hendige br\u00f8dristeren fra Bodum. Br\u00f8dristeren har b\u00e5de justerbar bredde og smulerist for enkel rengj\u00f8ring.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 683,-**\n\n# Kay Bojesen sangfugl\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\nGaven til den som har alt? Hva med en nydelig pyntegjenstand; sangfuglen til Kay Bojesen. Fuglene er et Rosendahl-produkt og finnes i seks fargerike personligheter.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 555,-**\n\n# Fat og klokke serveringsfat\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\nNydelig hvitt serveringsfat fra Jellybean. Produktet er unikt og h\u00e5ndlaget, og passer b\u00e5de som ostefat og hjemmebakst.\n\n# Fotokalender 2013\n\n**Pris p\u00e5 gave: 99,-**\n# Slippies i bootsform\n\nPosted on 5. desember 2010 by admin\n\nSlippies finnes n\u00e5 ogs\u00e5 i st\u00f8velform\\! Som vanlige slippies varmes de i mikroovnen i 90 sekunder, for s\u00e5 \u00e5 holde seg varme i opptil to timer. F\u00e5es i masse farger og st\u00f8rrelser. Kjempefin gave\\!\n\n**Pris p\u00e5 gave: 259,-**\n\n# Takkekort konfirmasjon\n\nPosted on 27. februar 2008 by admin\n\n Aldri har det v\u00e6rt enklere og takke for gaven til din konfirmasjon\\! Velg mellom en dr\u00f8ss av flotte takkekort, last opp bilde og velg egen teks.\\! Dette er veldig enkelt, og mye rimeligere enn \u00e5 gj\u00f8re det hos fotografen\\! Takkekort til din konfirmasjon bestiller du raskt og rimelig p\u00e5 nett.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 4,99,-**\n\n# H\u00f8ytaler til iPhone eller iPod\n\nPosted on 26. november 2007 by admin\n\nLogitech Pure-Fi Express Plus er knallt\u00f8ffe tr\u00e5dl\u00f8se h\u00f8ytalere til iPhone eller iPoden din\\! Den lille maskinen er ikke bare fint design, den har ogs\u00e5 r\u00e5 lyd\\! Perfekt julegave til enhver i huset med epletelefon :)\n\n**Pris p\u00e5 gave: 595,-**\n\n# Sk\u00e5l- og m\u00e5lsett\n\nPosted on 21. august 2012 by admin\nKjempefint og rimelig kj\u00f8kkensett fra Joseph Joseph. Perfekt julegave til de nyetablerte eller studenten. Les mer for \u00e5 se hele utvalget i settet.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 469,-**\n\n# Bagasjevekt\n\nPosted on 6. november 2011 by admin\n\n\u00c5rets gave til reiseglade er en egen bagasjevekt som sikrer at du aldri mer m\u00e5 betale for lusen overvekt. De sparte pengene kan du heller bruke i tax-freen.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 109,-**\n\n# Grillb\u00f8tte\n\nPosted on 6. november 2011 by admin\n\nGrillb\u00f8tte med fullt tilbeh\u00f8r er \u00e5rets gave til grillglade sjeler. Passer like godt til de som ikke har plass til grill p\u00e5 verandaen til de som elsker \u00e5 grille i parken. Perfekt til sommeren\\! \u00a0 \u00a0\n\n**Pris p\u00e5 gave: 339,-**\n# The Boxx'r Vinkj\u00f8ler\n\nLekkert design og praktisk bag-in-box-stativ gj\u00f8r The Boxx'r vinkj\u00f8ler til et ypperlig gavetips til alle vinelskere i familien. Kjempefin morsdagsgave til mamma.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 1289,-**\n\n# Snorkeputen\n\nPosted on 6. november 2011 by admin\nGaven under juletreet som muligens er b\u00e5de den mest egoistiske og mest nyttefulle. Puten som hjelper partneren \u00e5 slutte \u00e5 snorke, og deg \u00e5 sove bedre.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 2149,-**\n\n# Hex-Bugs\n\nPosted on 6. november 2011 by admin\n\nTrenger du gavetips til tekno-glade gutter vil de garantert bli glade for et robotinsekt som krabber, kryper og gjemmer seg i skarpt lys.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 205,-**\n\n# LED-krakk\\! Nyhet\\!\n\n\u00c5rets kuleste gave er LED-krakken fra Coolstuff\\! Lys opp kalde vinterkvelder med hele 16 forskjellige fargekombinasjoner og 5 ulike lysprogrammer.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 839,-**\n\n# Alu-plate med eget bilde\n\nPosted on 6. november 2011 by admin\nPryd veggene med din egen designede aluminiumsplate\\! Velg mellom hundrevis av fine bakgrunner og effekter, eller bruk ditt eget bilde.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 199,-**\n\n# Champagne Cooler\n\nPosted on 5. november 2011 by admin\nKjempestilig champagnekj\u00f8ler som passer perfekt til valentines day. Flott gave til de som liker \u00e5 stelle til fancy selskaper hjemme.\n\n# DEER veggknagg\n\nNorges nye favoritt prydedyr - hjorten. Kjempepopul\u00e6re knagger i masse fine farger til en fin pris. Morsdagspresang til mamma?\n\n**Pris p\u00e5 gave: 115,-**\n\n# Automatisk matsk\u00e5l til hunden\n\n \u00c5rets julegave til hunden er den fantastiske matsk\u00e5len som s\u00f8rger for at hunden f\u00e5r alle sine m\u00e5ltider til regelmessig tid.\n\n**Pris p\u00e5 gave: 429,-**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec5199f-1e6b-406f-8088-c3895b805efa"}
+{"url": "http://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=1026.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:20Z", "text": "##### Petter T. - The Platinium Member\n\n\u00ab **p\u00e5:** 02.07.2018, 22:49:05 \u00bb\n\nFor knappe tre \u00e5r siden kunne en lese her p\u00e5 forumet om en ny kilde til klimavitenskap. Hans navn var David Evans, han hadde visst veldig mange eksamener eller \"grades,\" og var \u00e5 ferd med \u00e5 innf\u00f8re et paradigmeskifte i klimasaken, ja faktisk i hele naturvitenskapen: \n \nhttp://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=314.0 \n \nHan var/er gift med Jo Nova, en australsk klimaslufse som senest i dag ble omtalt her p\u00e5 forumet; \n \nhttp://klimadebatt.com/forum/index.php?topic=580.msg8666\\#msg8666 \n \nDe to har en ting til felles. De har aldri gitt ut noe klimavitenskapelig, de er uhyre enkle \u00e5 avsl\u00f8re, og er gjennomg\u00e5ende uredelige. Men viktigst av alt, de lever faktisk av \u00e5 n\u00e6re den mest stupide og lettlurte del av klimaaktivistene, og da snakker jeg om denieraktivstene. Jo Nova er skaml\u00f8s nok til stadig \u00e5 be om pengebidrag for det vr\u00f8vlet hun sender ut, og hun spiller p\u00e5 de mest enkle og selvavsl\u00f8rende metoder, de metoder bare hard core deniers ikke er i stand til \u00e5 forst\u00e5. Eksempelvis denne; \n \n \n \nHer f\u00e5r Petter T., Geir Aaslid og Ellestad drivstoff til sine totalt crackpot tanker om hvordan verden virker. Vi st\u00e5r overfor en verdensomspennende aksjon der alle fra General Electric via Deutche Bank til alle FN organ og all verdens regjeringer har rottet seg sammen for \u00e5 f\u00f8re en liten klikk deniers bak lyset. Vi snakker her om personer totalt uten selvinnsikt som tror alle verdens finansinstitusjoner, industrivirksomheter og internasjonale organisasjoner er rigget for \u00e5 lure de ca. 754 crackpot deniers som finnes i verden. \n \nOg hvem st\u00e5r bak og n\u00e6rer dette t\u00f8vet? Jo, bl.a. her og fru Evans, de store idealister som sannsynligvis er totalt dysfunksjonelle i enhver annen arbeidssammenheng. Ikke bare lever de av dette, i 2015 lovet Evans 20 fagfelle vurderte artikler som skulle snu klimavitenskapen p\u00e5 hodet, men som selvf\u00f8lgelig alle glimrer med sitt frav\u00e6r. De har faktisk tatt dette helt ut; \n \nhttp://www.coolfuturesfundsmanagement.com/ \n \nEt fond etablert p\u00e5 Cayman Islands der \"deltagerne\" er rettsl\u00f8se, (ja, jeg har lest vilk\u00e5rene.) Her kan all verdens idioter velge mellom fem former for medlemskap, bronse, s\u00f8lv, gull, platina og diamant; \n \nhttps://www.gofundme.com/t72gmpng \n \nalt varierende fra en kostnad p\u00e5 USD 25 til 10.000. \n \nDe har pr. dags dato - etter snart tre \u00e5rs bedragerier - f\u00e5tt inn USD 129.633 som jeg banner p\u00e5 de har brukt opp etter hvert som pengene har kommet inn. Det siste bidraget er fra en Dave Vought som har donert $ 75 for en m\u00e5ned siden, og han hadde valget mellom et par nye sko eller \u00e5 bruke sine siste grunker p\u00e5 Jo Nova og David Evans ondsinnede faenskap. Og hva f\u00e5r en tilbake for disse investeringene, jo: \n \n> Ordinary citizens of the world are normally excluded by the politically correct nanny state from observing or participating in the world of high finance, as this remains the exclusive domain of wealthy 'sophisticated' investors. Cool Futures Funds Management also offers you the opportunity of 'participating' by having a window seat - next to the pilot of the Cool Futures Hedge Fund, as we execute our Plan.\u00a0 \u00a0\n\n \nS\u00e5 her kan enhver klimaidiot som ellers f\u00f8ler seg som en taper, for den nette sum av $25 f\u00e5 et vindussete, rett ved siden av Jo Nova og David Evans, og selv bli en sofistikert klimainvestor med en lysende fremtid. \n \nOg denne klimaslufsa lager plakater der hun beskylder resten av verden for \u00e5 ha \u00f8konomiske motiver i klimasaken. \n \nHvor lettlurt og hjerned\u00f8d er det mulig \u00e5 bli, f\u00f8r det blir et samfunnsansvar \u00e5 tilkalle myndighetene? \n \n \n\u00ab *Siste redigering: 02.07.2018, 22:52:40 av Emeritus* \u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e207fa02-b85b-477b-998a-0178c9bce1eb"}
+{"url": "http://docplayer.me/10056282-Arbeidsbeskrivelse-mursystem-exakt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:36Z", "text": "\n2 Mursystem Exakt Ved \u00e5 velge Mursystem Exakt har du tatt f\u00f8rste steg p\u00e5 veien til vegger som er velisolerte og raske \u00e5 mure b\u00e5de over og under bakken. Med fire smarte komponenter i et komplett system, fra de presise blokkene og den fleksible murkassen til den smidige m\u00f8rtelen og den innovative armeringsteknikken, f\u00e5r du en veldig effektiv, enkel og presis muringsopplevelse. Mursystem Exakt passer mange typer byggverk der minimalt vedlikehold og ekstra isolering er \u00f8nsket, for eksempel villaer, garasjer, skoler og idrettshaller. Resulatet blir holdbare og presist murede vegger som er optimale underlag for vakre og sterke pussfasader. For muring under bakken eller i krevende milj\u00f8er, kontakt Finja for anvisninger. Murm\u00f8rtel Exakt Murkasse Exakt Isolerblokk Exakt Armering Exakt Muring Stussfugfri tynnfugemuring Isolerblokk Exakt mures med minst ett fjerdedel blokks overlapp. Med Murkasse Exakt p\u00e5f\u00f8res to paralelle strenger av Murm\u00f8rtel Exakt. Normal skifth\u00f8yde er ca. 220 mm inklusive 3 mm tynnfuge. Blokken plasseres tett mot hverandre uten m\u00f8rtel i stussfugene. Dette er en rask, rasjonell og enkel teknikk som passer de fleste murarbeid. Dialatasjonsfuger Murverk kan krympe eller utvides, avhengig av temperaturforskjeller. De skal derfor utf\u00f8res med dialatasjonsfuger med avstand meter. Fugene skal ikke ha gjennomg\u00e5ende armering og skal tettes innenifra mot luftlekasjer og utenifra mot fukt. Varme og kalde bygningsdeler skal alltid holdes avskilt. Dilatasjonsfuger er gunstig \u00e5 plassere ved skillevegger. 2\n\n\n\n\n\n\n6 E Underkant vindu S\u00e5lebenkbeslaget f\u00f8res opp i spor i bunnkarmen. Avstanden mellom beslag og bunnkarm skal v\u00e6re minst 6 mm. Beslagene skal ha en pusskant i siden og monteres med fall 1:5. Fra utsiden: Flens p\u00e5 s\u00e5lebenkbeslag f\u00f8res opp i spor i bunnkarmen. Det skal v\u00e6re minst 6 mm spalte fra karm ned mot beslsag. Beslaget fungerer som regnskjerm for fugetetting. Utvendig tetting utf\u00f8res med fugemasse mot bunnfyllingslist. Mellom regnskjermen og fugen er det en spalte p\u00e5 min 10 mm. Karm isoleres med mineralull e.l. og Inside fugetettes. Armering Exakt i fugen. F Sokkel For \u00e5 f\u00e5 fult utbytte av Isolerblokken Exakt er det viktig at f\u00f8rste skift er helt presist i h\u00f8yde og plan. N\u00e5r f\u00f8rste skift er helt eksakt, vil kombinasjonen av tynnfugene og den helt presise Exaktblokka gj\u00f8re at du murer i lodd og vater uten justering i fugen. Du bruker en snor kun for retningen, ikke for h\u00f8yden. Trenger du ekstra tilpassning av h\u00f8yden, bruke du Exakt tilpasningsblokk. Armering Exakt Murm\u00f8rtel Exakt S\u00e5leblokk armeres med 2 \u00d8 12 B500BT Jordfuktig masse med Finja B20. Hj\u00f8rne Exakt 400 Alternativ til hj\u00f8rnel\u00f8sning forekommer glipper i stussfugene tettes disse med m\u00f8rtel samtidig som grundingen utf\u00f8res. Hj\u00f8rne Exakt 290 & 350 Alternativ til hj\u00f8rnel\u00f8sning. Alt. 1, brutt kuldebro: kutt en utsparing i hj\u00f8rne-/endeblokken slik at isoleringen i normalblokken m\u00f8ter isoleringen i hj\u00f8rne-/endelokken. Alt. 2, uten brutt kuldebro: \u00e5pne stussfuger tettes med isolasjon og m\u00f8rtel samtidig som grunningen utf\u00f8res. Hj\u00f8rne-/ endeblokk Hj\u00f8rne-/ endeblokk 6\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28f87375-b665-4bfb-b438-fe3bf31a9e66"}
+{"url": "https://www.superkid.no/products/musli-wolly-silk-bodysuit-dusty-berry", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:31Z", "text": "# Musli wolly silk bodysuit dusty berry\n\n** Musli\n\n#### Informasjon\n\nDeilig og myk\u00a0heldress i \u00f8kologisk\u00a0ull/ silkeblanding. Dressen\u00a0er\u00a0i en\u00a0lekker plommefarge, og har et s\u00f8tt blondefelt p\u00e5 brystet.. Den kneppes med trykknapper i bena. Armene og bena har brettekanter som kan brettes ned.\n\n70% \u00f8kologisk merinoull og 30% silke\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36dc186c-a755-48d5-8957-4e88c8dbfeaf"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_psykologi-og-sosiologi-for-fagskoleutdanningene-9788202421342", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:01Z", "text": "| Forfatter: | Leif A. Helgesen , Kari Kr\u00fcger Grasaas og Marit Sjursen |\n| Innbinding: | Heftet |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2016 |\n| Antall sider: | 224 |\n| Forlag: | Cappelen Damm Akademisk |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| ISBN/EAN: | 9788202421342 |\n| Kategori: | Helse- og sosialfag |\n| Fag: | Fagskolen HS, Helsearbeiderfag, Sosial- og omsorgsfag |\n| Niv\u00e5: | Akademisk |\n\n \n##### Omtale Psykologi og sosiologi for fagskoleutdanningene\n\n \nBoka gir en innf\u00f8ring i psykologi og sosiologi og dekker dette fellesemnet for studieretningene helse-, velferd- og oppvekstfag p\u00e5 fagskolen. \n \nNoen sentrale tema i boka er:\n\n - Hvilken betydning har psykologi- og sosiologikunnskap i egen yrkesut\u00f8velse?\n - Hvordan virker tanker, emosjoner og motivasjon inn p\u00e5 v\u00e5re valg og atferd?\n - Hvordan p\u00e5virker omgivelsene oss og handlingene v\u00e5re?\n - Hvilken betydning har kultur for relasjoner og hvordan vi samhandler?\n - Hvordan motivere brukere til \u00e5 anvende sine egne ressurser?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd2df60a-28ff-41ca-ac68-f90fccfd2c23"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/entreprenor-tapte-rettssak--1.13147764", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:47:22Z", "text": "## Entrepren\u00f8r tapte rettssak\n\nEntrepren\u00f8rselskapet som tapte en milliardkontrakt med Statens vegvesen fordi de leverte anbudet til feil adresse, tok saken til retten. Der tapte de mot staten.\n\n\n\n## Mistet milliardkontrakt etter brevtabbe - tapte i retten mot staten\n\nMilliardkontrakten med Statens vegvesen p\u00e5 E6 glapp fordi entrepren\u00f8rselskapet H\u00e6hre leverte anbudet p\u00e5 feil adresse. De tok saken til retten, men der var det staten som vant.\n\nAv Andreas Budalen og Susanne Lysvold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8118d0c3-b1eb-4920-8122-621ffa6df003"}
+{"url": "http://datingpanett.eu/Moden-kvinne/store-nakne-damer-foreign-affairs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:21Z", "text": "Selv er vi i nemlig full gang med \u00e5 fortrenge at vinteren snart er over oss igjen. Det ble vanskelig a puste, og jeg vred meg slik at jeg hadde en pupp mot hvert kinn, og begynte a vri hodet fra side til side, slik at jeg kunne behandle vortene alternerende med munnen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cebd8325-5ebd-4723-960f-f4042216db76"}
+{"url": "https://www.flora.kommune.no/innvandrarsenteret-i-floroe.4928099-183058.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:32Z", "text": "# Innvandrarsenteret i Flor\u00f8\n\nKF Innvandrarsenteret administrerer all kommunal aktivitet p\u00e5 flyktning- og innvandrarfeltet i Flora kommune.\u00a0 \n \nVi held til i 2. etg i Flor\u00f8 Idrettssenter ved Flora vidareg\u00e5ande skule.\u00a0 \n \nSenteret best\u00e5r av to avdelingar: Integreringsavdelinga og vaksenoppl\u00e6ringa.\u00a0\n\nFinn tilsette ved KF Innvandrarsenteret her. \n \n**Oppg\u00e5vene v\u00e5re kan oppsummerast slik:**\n\n - Busetjing av flyktningar etter avtale med IMDi (Integrerings- og mangfoldsdirektoratet).\n - Norskundervisning til alle vaksne innvandrarar i kommunen.\n - Introduksjonsprogram til nyleg komne flyktningar og innvandrarar i kommunen.\n - Formidle tolketenester internt i kommunen og til fastlegar.\n\nKF Innvandrarsenteret er eit kompetansesenter i flyktning- og innvandrarsp\u00f8rsm\u00e5l til bruk for alle i Flora kommune. \nInnvandrarsenteret i Flora er eit kommunalt f\u00f8retak styrt etter kap. 11 i kommunelova. Flora bystyre er generalforsamlinga. Bystyret vel eit eige styre p\u00e5 fem medlemmer, og styret har ansvar for drifta av f\u00f8retaket. Dagleg leiar er sekret\u00e6r for styret.\n\n13\\. september 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "beef1c70-a694-4357-9acc-e0a7fa9d0167"}
+{"url": "http://farvel.net/about-us/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:01:08Z", "text": "Farvel.net drives i dag av Norvoice.A.S . Norvoice A.S driver utvikling av ulike web-konsept og utformimgen av opplegget\u00a0 til farvel.net ble utviklet i 2009 basert p\u00e5 et konsept vi hadde utarbeidet rundt \u00e5rtusenskiftet.\n\nFarvel.net ble imidlertid ikke lansert f\u00f8r i oktober 2013 som nettstedet for d\u00f8dsannonser i Norge.\n\nSentralt i konseptet er \u00e5 samarbeide med begravelsesbyr\u00e5ene.\u00a0 Normalt vil din eventuelle kontakt med farvel.net skje gjennom det begravelsesbyr\u00e5 du velger p\u00e5 benytte for \u00e5 ta seg av din kj\u00e6res d\u00f8dsfall.\n\nNorvoice A.S er et lite norsk aksjeselskap registrert i Oslo. Imidlertid, for tiden foreg\u00e5r det meste av\u00a0 arbeidet innen selskapet i dise dager i England og i Midt-Norge.\n\nFarvel.net er en del av et internasjonalt nettverk men bl. a. \u00a0lastfarewell.org \u2013 for Storbritannia, samt letzterabschied.de i Tyskland \u2013 alle nettsider for d\u00f8dsannonser i de respektive land.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d831ada9-b79b-4430-ba25-927d4118db0a"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Russia-tours/Cultural-Tours/d65-g4-c11", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:44Z", "text": "## Museumsrundtur i St. Petersburg for liten gruppe til museet i Eremitasjen med k\u00f8fribillett og tidlig inngang om sommeren\n\n\n\n## Privat tur: Eremitasjemuseet og treretters tradisjonell russisk lunsj med russisk vodka\n\n - Bes\u00f8k et av de mest ber\u00f8mte museene i verden, ledsaget av en privat guide\\! Og f\u00e5 en smakebit av det tradisjonelle russiske kj\u00f8kken.Etter at du har blitt hentet ved hotellet, kan du beundre de enest\u00e5ende mesterverkene p\u00e5 Det statlige eremitasjemuseet \u2013 et av verdens st\u00f8rste kunstgallerier. I l\u00f8pet av denne 4-timers turen vil ekspertguiden gi deg informasjon som du ikke finner i noen reiseh\u00e5ndbok.Etterp\u00e5 g\u00e5r dere til en ekte russisk restaurant for \u00e5 nyte en treretters tradisjonell russisk lunsj og en shot (50 ml) med russisk vodka.\n\n## Berlin Grand Tour\n\n - 1 anmeldelse\n\n - Denne action-packede turen er en fin m\u00e5te \u00e5 se Berlins h\u00f8ydepunkter p\u00e5 en dag. Du trenger ikke \u00e5 bekymre deg for \u00e5 ordne transport, ettersom du reiser p\u00e5 en komfortabel, luftkondisjonert buss. En guide vil forbedre din erfaring med detaljert kommentar om Berlins sider. Ved \u00e5 reise p\u00e5 en buss, vil du dekke mer bakken og se mange attraksjoner p\u00e5 en dag som Brandenburger Tor, Holocaust Memorial og Checkpoint Charlie.\n\n - Varighet: 12 timer\n\n## Klassisk bytur i St. Petersburg med privat guide\n\n - Bli orientert med St. Petersburg p\u00e5 en privat sightseeingtur som viser byens beste landemerker og mest pittoreske steder p\u00e5 kort tid. Du vil h\u00f8re om historien og utformingen av byen underveis. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 bes\u00f8ke St. Petersborgs viktigste religi\u00f8se steder, velger du turalternativet som inkluderer stopp ved Kirkens Frelser om spildt blod, St. Isaacs katedral og Kazan-katedralen.\n\n## Peterhof Tour med retur fra Hydrofoil fra St. Petersburg\n\n - Vitne Peterhofs storhet inn og ut p\u00e5 en privat 5-timers tur fra St Petersburg. Reise med luftkondisjonerte kj\u00f8ret\u00f8y til g\u00e5rden, nyt prioritet og \u00e6refrykt ved det ekstravagante interi\u00f8ret og hagen med en kunsthistorisk guide. Beundre showpieces som Throne Room og Ballroom som du h\u00f8rer hvordan Peter the Great designet palasset tidlig p\u00e5 1700-tallet. Spaser gjennom \u00d8vre Hage og Fountain-studded Lower Park; og se h\u00f8ydepunktene som Peters originale Monplaisir-palass. Avslutt med en avslappende, naturskj\u00f8nn b\u00e5ttur tilbake til St Petersburg.\n\nUSD\u00a071,01\n\n## R\u00f8dtorget og Moskva Kreml\n\n## Privat Moskva Metro Tour\n\n - I andre byer er tunnelbanestasjoner bare et middel til en slutt. I Moskva tjener stasjoner imidlertid som storsl\u00e5tte museer, og er preget av mosaikker, ekstravagant arkitektur og marmor kolonner. Se det beste av The Moscow Metro p\u00e5 en privat 2- eller 3-timers tur til enten 10 eller 15 stasjoner. P\u00e5 2-timers tur, bes\u00f8k hovedstadens eldste stasjon, \u00e5pnet i 1935, se 76 bronse figurer som viser sovjetiske helter, og l\u00e6re om Moskvas turbulente historie. En tradisjonell russisk lunsj og et bes\u00f8k til Moskva Metro Museum er inkludert p\u00e5 3-timers tur.\n\nUSD\u00a0110,58\n\n## Tour of Pushkin Catherine Palace og Peterhof Grand Palace\n\n - Som St. Petersburg tidligere keiserlige hovedstad, er byen og dens omgivelser fylt med mange overd\u00e5dige palasser. Ta en tur til omr\u00e5dets tre mest popul\u00e6re palasser - Pushkin, Catherine og Peterhof. Spaser deres vakre hager, beundre kunstens skattekiste p\u00e5 sine vegger, og l\u00e6r om rikdommen til de store keiserne i Russland som du lytter til kommentarer om landets historie.\n\n## Moskva: Kremlin Billett og 2-timers liten gruppe tur\n\n - Dekk nesten tusen \u00e5rs russisk historie og f\u00e5 grundig bakgrunn p\u00e5 landets turbulente historie p\u00e5 denne to-mot-en guidede turen, med dekker b\u00e5de det legendariske Kreml og den 11. \u00e5rhundre Assumption Cathedral-den eldste bygningen i Moskva. Turer inkluderer en informativ gruppeguide og hodetelefoner for \u00e5 garantere at du ikke savner et ord.\n\nUSD\u00a042,50\n\n## B\u00e5ttur\n\n - Seil forbi m\u00e5-se severdighetene i Moskva mens du slapper av p\u00e5 et hyggelig cruise. Du vil oppleve byen p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn det p\u00e5 en vei eller tur. Din lokale guide vil fortelle deg historier fra Moskvas fortid og n\u00e5tid mens du leter deg tilbake og tar alt i.\n\n - Varighet: 3 timer\n\n\n## Skip-The-Line: Sm\u00e5 gruppe tur p\u00e5 Hermitage Museum\n\n - F\u00e5 en guidet tur til et av verdens st\u00f8rste kunstmuseer og nyt personlig oppmerksomhet som f\u00f8lger med en liten gruppe. Tilbring 4 timer med \u00e5 se noen av Hermitageets mest ikoniske og mindre kjente, men like stor kunstverk. Beundre stykker av da Vinci, van Gogh, Monet og Goya og utforske hvert av museets hovedbygninger, inkludert det vidunderlige myntefargede vinterpalasset. Din kunnskapsrike guide vil gi den perfekte oversikten over Hermitageets enorme samling og dens mange haller.\n\n\n\nUSD\u00a064,00\n\n## Turg\u00e5ing sentrum av Vladivostok\n\n - Individuell tur i Vladivostok for en gruppe p\u00e5 1-3 personer. Sammen med en engelsktalende guide vil du g\u00e5 langs Vladivostok sentralstasjon, bes\u00f8ke skipsdalen, et minnesmerke for soldater som d\u00f8de i andre verdenskrig med den evige brann og kapellet. Videre passerer vi til jernbanestasjonene og sj\u00f8stasjonene. Vladivostok er den eneste byen i Russland hvor disse to stasjonene st\u00e5r ved siden av hverandre. Den maritime stasjonen st\u00e5r p\u00e5 kysten av Golden Horn. Det er til ham fort\u00f8yde cruise hav liners \"Princess\" bringe tusenvis av turister fra hele verden.\n\n\n## St Petersburg Tallinn Helsinki Cruise Classic 3-dagers tur\n\n - Du har mulighet til \u00e5 f\u00e5 et alternativt og rimelig turprogram mens du g\u00e5r p\u00e5 den baltiske regionen. Denne reiseruten inkluderer Russland, Estland, Finnlands klassiske turer, uansett hvor mange dager du bor p\u00e5 hvert sted. Det er fleksibelt \u00e5 bytte delene. Du har alltid en sjanse til \u00e5 endre rekkef\u00f8lgen av byer for \u00e5 bes\u00f8ke avhengig av din cruise reiserute.I St Petersburg vil du ha det beste p\u00e5 en dag: Hermitage Museum Tour og Peterhof Fountains tour av Hydrofoil.I Tallinn ser du de ber\u00f8mte h\u00f8ydepunktene: ST Olavs kirke, De tre s\u00f8strehusene (et moderne femstjerners hotell), R\u00e5dhusplassen, Toompea-slottet, det estiske parlamentet, katedralen i St. Mary og Dome-kirken i Alexander Nevsky .P\u00e5 en spasertur i Helsingfors ser du presidentpalasset, Nasjonalmuseet og Finlandia-salen, operahuset, Finlandia konserthus, Uspensky-katedralen og parlamentet.\n\n## 1 dag Imperial Saint Petersburg Highlights Tour Visas Inkludert\n\n - G\u00e5 i skyggen av Russlands keisere p\u00e5 en fullverdig keiserlig St Petersburg-tur med cruise-henting og avgang, og russisk visum er inkludert. Med en ekspertguide, reise mellom byens h\u00f8ydepunkter med et luftkondisjonert kj\u00f8ret\u00f8y som du l\u00e6rer om dens tumultu\u00f8se kongelige historie. Se verdens ber\u00f8mte kunst p\u00e5 Hermitage i Vinterpalasset, og beundre den l\u00f8k-spire Kirken p\u00e5 spildt blod, bygget p\u00e5 stedet for Alexander IIIs mord.\n\n## Sm\u00e5 Gruppe Tidlig Tilgang Tur til Peterhof Grand Palace og Gardens fra St Petersburg\n\n - Unnslippe turistmassene og nytelsen i den keiserlige majestet i Peterhof Grand Palace og Gardens p\u00e5 en 5-timers tur fra St Petersburg. Med en profesjonell guide, utforske de overd\u00e5dige kamrene og ornamenterte haller av Peterhof, erkl\u00e6rte \"Russiske Versailles\", og dykker inn i den kongelige residens rike historie. Spaser midt i botanisk storhet i hagen, roaming forbi mer enn 100 fontener og swathes av eksotiske blomster. Motta personlig oppmerksomhet fra guiden din p\u00e5 denne lille gruppen tur, begrenset til seks personer.\n\n## Warmenuende Shore Excursion: Privat tur til Berlin fra Rostock\n\n - Maksimere din ekskursjon i Warnem\u00fcnde ved \u00e5 bes\u00f8ke Berlin under denne helgedagens private guidede gruppertur for mellom 2 og 15 deltakere. Beundre de naturskj\u00f8nne flatlandene og innsj\u00f8ene i Nord-Tyskland f\u00f8r du utforsker Berlins severdigheter, inkludert Reichstag, Brandenburger Tor, Checkpoint Charlie, de siste gjenv\u00e6rende delene av Berlinmuren, og mye mer.\n\n## Liten gruppe Catherine Palace og Pavlovsk Palace Tour fra St. Petersburg\n\n - Gled deg over den keiserlige majestet i Russlands arkitektoniske skatter p\u00e5 en halvdagstur til Catherine Palace og Pavlovsk Palace fra St. Petersburg. Med en kunnskapsrik guide, reis med luksusbil til Catherine-palasset, en storsl\u00e5tt sommerbolig av de ekstravagante Tsarene fra 1800-tallet. Dykk inn i de barokke skj\u00f8nnhetens overd\u00e5dige kamre og prydede haller og oppdag Pavlovsk-palasset og sine vakre hager. Nyt en intim atmosf\u00e6re p\u00e5 denne lille gruppen tur, begrenset til bare seks personer.\n\n - F\u00e5 tak i russisk historie p\u00e5 en innsiktsfull tur til Moskva metro og kongelige Kolomenskoye Estate. Etter \u00e5 ha beundret de unike og forseggjorte t-banestasjonene, g\u00e5r du til parken p\u00e5 Kolomenskoye, hvor UNESCO-listede severdigheter og museer dedikert til tsar Peter den Store venter. L\u00e6r alt om omr\u00e5det og dets historie fra en lokal guide, og avslutt deretter tilbake i Moskva sentrum.\n\n## Best of St. Petersburg - Privat 1-dagers tur med Hermitage og Peterhof\n\n - De \u00f8verste severdighetene i St. Petersburg venter p\u00e5 \u00e5 bli oppdaget p\u00e5 denne private dagsturen, som gir en praktisk m\u00e5te \u00e5 se byens viktigste landemerker. Dette er et flott alternativ, er du kort tid i byen og \u00f8nsker \u00e5 maksimere oppholdet ditt. Du kommer til \u00e5 bes\u00f8ke Peterhof Grand Palace og Peterhof Fountain Park, som du kommer til med hydrofoilb\u00e5t, pluss sjekk ut State Hermitage Museum, Frelseren om spildt blods kirke og byens ber\u00f8mte t-banestasjoner.\n\n\n - Varighet: 8 til 9 timer\n\nUSD\u00a0120,00\n\n## Liten gruppe tur til Tzar Village: Catherine Palace og Amber Room\n\n - Nyt tidlig opptak til Catherine Palace og bes\u00f8k et av omr\u00e5dets mest fantastiske tidligere sommerpalasser uten folkemengdene. P\u00e5begynn p\u00e5 en liten gruppe (begrenset til 6) guidet utforskning av denne tidligere keiserlige residensen, en stor eiendom som ble etterlatt helt renset - men renovert omfattende - etter andre verdenskrig. Vandre sine overd\u00e5dige haller og bes\u00f8k rom som Amber Room, omhyggelig gjenskapt med gule paneler, gullblad og speil i en prosess som tok mer enn to ti\u00e5r. Etterp\u00e5 kan du spasere i Catherine Park og l\u00e6re om det imponerende landskapsarbeidet.\n\n\n\nUSD\u00a083,75\n\n## Tour of Pushkin (Tsarskoye Selo) og Catherine Palace\n\n - Historie buffs vil elske denne turen til Catherine Palace i byen Pushkin (tidligere kalt Tsarskoye Selo), en enkel dagstur fra St. Petersburg. Ta en omvisning i det innbydde palassets indre, og ha god tid til \u00e5 spasere gjennom de velstelte hagene p\u00e5 eiendommen. Det er et alternativ \u00e5 oppgradere for \u00e5 inkludere et bes\u00f8k til det n\u00e6rliggende Pavlovsk-palasset, for \u00e5 l\u00e6re mer om russisk historie og arkitektur.\n\n - Varighet: 4 til 5 timer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9507ed3-9031-4f99-ba73-bfa43ab88c09"}
+{"url": "http://ledernett.no/optimisme-i-industrien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:07Z", "text": "\")\n\n# Optimisme i industrien\n\nNorske industriledere melder om en produksjonsoppgang i 4. kvartal 2017, med klare forventinger om \u00f8kt produksjon og \u00f8kt ordretilgang for 1. kvartal 2018. Den generelle bed\u00f8mmelsen for det f\u00f8rste kvartalet i 2018 er ogs\u00e5 positivt blant flertallet av industrilederne melder SSB.\n\nAv Redaksjonen\n\n** Publisert 22.01.2018 11:46\n\nKonjunkturbarometeret for 4. kvartal 2017\u00a0viser en oppgang i samlet industriproduksjon sammenlignet med 3. kvartal 2017. For produsenter av investeringsvarer var det en \u00f8kning i produksjonen etter fall siden tredje kvartal 2014.\n\nDet var en bedring for flere av n\u00e6ringene som leverer til olje- og gassn\u00e6ringen, med oppgang i maskindustri og maskinreparasjon og -installasjon, mens det innenfor bygging av skip og oljeplattformer fremdeles meldes om lavere produksjon.\n\nProdusentene av innsatsvarer hadde en liten vekst i produksjonen i 4. kvartal, hvor det var bedring i blant n\u00e6ringer som metallindustri og trelast- og trevareindustri, mens papir- og papirvareindustri p\u00e5 sin side hadde et fall i produksjonen.\n\nProduksjonen innenfor konsumvarer var tiln\u00e6rmet uendret etter ett fall i de tre foreg\u00e5ende kvartalene.\n\nDen samlede industrisysselsettingen viser en liten oppgang i 4. kvartal 2017, etter \u00e5 ha v\u00e6rt negativ siden fjerde kvartal 2013. Det var vekst for produsenter av innsatsvarer, mens denne var negativ for investeringsvarer, og tiln\u00e6rmet uendret for konsumvarer.\n\nDe generelle bed\u00f8mmelsene av utsiktene for 1. kvartal 2018 er totalt sett klart positive, og andelen som ser optimistisk p\u00e5 det kommende kvartalet er st\u00f8rre enn i forrige unders\u00f8kelse. Industrilederne melder om at vedtatte investeringsplaner oppjusteres, og ordretilgangen fra b\u00e5de hjemme- og eksportmarkedet er ventet \u00e5 \u00f8ke.\n\nDet ventes ogs\u00e5 vekst i den samlede ordrebeholdningen. Sysselsettingen er ventet \u00e5 \u00f8ke i \u00e5rets f\u00f8rste kvartal. Produsentene av investeringsvarer, innsatsvarer og konsumvarer er alle optimistiske i sin bed\u00f8mmelse av utsiktene for det kommende kvartalet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "709d9af9-cf54-4e9c-a9b6-c31815465808"}
+{"url": "https://butikk.foto.no/olympus/100096/olympus-om-d-e-m1-mark-ii-sort-kit--plus-ed-12-40mm-f-28-pro-sort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:36Z", "text": "Beskrivelse\n\n**OM-D E-M1 Mark II** er et sv\u00e6rt raskt, kompakt og profesjonelt speill\u00f8st kamera fra **Olympus**, som t\u00e5ler \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 alle turer uansett v\u00e6rforhold.\n\n\u00a0\n**Utrolige egenskaper:**\n\n - 18fps AF-C / 60 fps AF-S\n - Lynrask autofokus med 121 krysspunkter\n - 5-aksers bildestabilisator\n - 50 megapikslers HighResShot\n - Pro Capture\n - Regn-, st\u00f8v- og frostsikkert\n - Lite og kompakt\n\n## F\u00e5 med alt\u00a0med 60 bilder i sekundet\n\nE-M1 MK2 har en utrolig h\u00f8y seriebildehastighet, s\u00e5 du ikke mister et eneste \u00f8yeblikk. Med 18 bilder pr. sekund med full autofokus (AF-C) og vanvittige **60 bilder pr. sekund** med fokus f\u00f8r f\u00f8rste bilde (AF-S), i full oppl\u00f8sning og RAW-kvalitet, henger E-M1 Mark II med under selv de mest krevende forhold.\n\n## Pro Capture\n\nHvor raskt kameraet enn er, henger ikke alltid fotografen med. Med **Pro Capture** begynner kameraet \u00e5 ta bilder allerede n\u00e5r\u00a0utl\u00f8seren er halvt nedtrykket for s\u00e5 \u00e5 lagre 14 bilder fra tiden f\u00f8r utl\u00f8seren trykkes helt ned. P\u00e5 den m\u00e5ten sikrer du det bildet som dukket opp og forsvant igjen i br\u00f8kdelen av et sekud f\u00f8r du rakk \u00e5 trykke p\u00e5 utl\u00f8seren.\n\n## Raskt kamera for raske bevegelser\n\nH\u00e5nd i h\u00e5nd med h\u00f8y seriebildehastighet kommer **rask f\u00f8lgefokus**. Med 121 kyssensitive autofokuspunkter som dekker en stor del av s\u00f8kerbildet henger E-M1 Mark II enkelt med n\u00e5r motivet beveger seg. Spesielle algoritmer og to firekjerners prosessorer hjelper til \u00e5 analysere bildet og avgj\u00f8r hvor fokus forventes \u00e5 v\u00e6re, selv i h\u00f8ye hastigheter.\n\n## S\u00f8ker med 120 bilder per sekund\u00a0og vridbar skjerm\n\nFor \u00e5 f\u00e5 med seg alt som skjer gjennom s\u00f8keren har den en oppdateringsfrekvens p\u00e5 **120 bilder per sekund**. Slik unng\u00e5r man forsinkelser og f\u00e5r utnyttet kameraets hastighet fullt ut. Skjermen kan vris ut til siden og kan brukes i alle vinkler.\n\n## 4K Cinema video i DCI standard.\n\nTakket v\u00e6re TruePic VIII-prosessoren kan E-M1 Mark II filme i **4K-oppl\u00f8sning** i 30 bilder pr. sekund med 102Mbps b\u00e5ndbredde. For en mer kinoaktig f\u00f8lelse kan du ogs\u00e5 filme i 24 fps med 237Mbps.\n\n## Kraftig innmat med 20mp, TruePic VIII og 5-aksers bildestabilisator\n\nMed en oppl\u00f8sning p\u00e5 **20 megapiksler** har du detaljer nok til det meste, men mye vil ha mer. Ved hjelp av HighRes Shot som benytter seg av kameraets **5-aksers bildestabilisator** og kraftige prosessor kan du f\u00e5 bilder med ekte 40 megapikslers oppl\u00f8sning og dermed f\u00e5 ektremt detaljerte bilder. Bildestabilisatoren hjelper til \u00e5 med \u00e5 holde stillbilder skarpe og videoer myke uten br\u00e5 bevegelser.\n\n## Kompakt og robust\n\nTakket v\u00e6re 4/3-sensoren kan Olympus lage veldig sm\u00e5 kameraer og objektiver uten \u00e5 ofre bildekvalitet. E-M1 Mark II h\u00f8rer til Olympus st\u00f8rre kameraer, men er likevel de minste profesjonelle kameraene p\u00e5 markedet. Et skikkelig grep gj\u00f8r at den fungerer godt selv med litt st\u00f8rre teleobjektiver til Micro4/3-systemet.\n\nP\u00e5 kamerahuset sitter alle kontroller man kan \u00f8nske seg i form av hjul, programmerbare knapper og snarveier til funksjoner som du ofte bruker. Programhjulet kan l\u00e5ses s\u00e5 det ikke endres utilsiktet i en hektisk situasjon. Til tross for den lille st\u00f8rrelsen er E-M1 Mark II et **sv\u00e6rt robust kamera, bygd for \u00e5 st\u00e5 imot b\u00e5de regn, sand og frost**. Sammen med Olympus PRO-optikk som har stilsvarende egenskaper, er E-M1 Mark II en f\u00f8lgesvenn du bekymringsl\u00f8st kan ta med over alt.\n\n****\u00a0\n{\"KundeId\":\"6\", \"KndKontaktId\":\"2\", \"Kundenavn\":\"Anonym kunde\", \"Score\":\"0\"}\n#### OM OSS\n\nFoto.no er butikken for alle som er interessert i foto og video, fra mobilfotografen til profesjonelle fotografer. Vi har et stort utvalg, og v\u00e5r lange erfaring, h\u00f8ye kunnskap og ikke minst lidenskap for foto/video vil komme deg til gode enten du vil kj\u00f8pe utstyr eller \u00f8nsker tips og r\u00e5d for bedre bilder.\n\n\u00a0\nV\u00e5r flotte butikk ligger i Barcode i Bj\u00f8rvika, rett ved Oslo Sentralstasjon. Adressen er Dronning Eufemiasgate 12. Her kan du ogs\u00e5 hente produkter du har bestilt i nettbutikken.\n\n\u00a0\nTa gjerne kontakt, ha en flott dag\\!\n\n\u00a0\nLes mer om oss her.\n\n\u00a0\nDu har motivet \u2013 sammen tar vi det beste bildet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8292c905-6c7c-42be-8bea-2043dc26edac"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/reisemal/vestlandet/nordvest/listings-northwest/smaken-av-nordm%C3%B8re-rundtur/26849/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:41Z", "text": "# Smaken av Nordm\u00f8re - rundtur\n\nDet finnes en rekke butikker, g\u00e5rdsutsalg og setre som tilbyr varer for salg. Mange spisesteder har h\u00f8y fokus p\u00e5 lokale mattradisjoner og r\u00e5varer. Flere setre og g\u00e5rder tar i mot gjester p\u00e5 dagsbes\u00f8k.\n\nF\u00f8rsteklasses kvalitet, godt dyrehold og h\u00f8ye krav til milj\u00f8vennlig produksjon er v\u00e5re ledestjerner. V\u00e5r viktigste ingrediens er ren natur.\n\nKristiansund er ber\u00f8mt for tilvirkningen av klippfisk. Klippfisk - t\u00f8rket, saltet torsk - har v\u00e6rt eksportert som delikatesse til sydlige land i flere \u00e5rhundrer. I retur kom krydder og fargerik kultur og i dag er matretten bacalao et av byens varemerker.\n\nBe om bacalao p\u00e5 restaurant \u2013 eller kanskje du vil fors\u00f8ke \u00e5 lage den selv? Det er ikke s\u00e5 vanskelig. Alle kokker har sin egen vri p\u00e5 denne retten \u2013 finn din\\!\n\nVelbekomme\\!\n\n\n**Kj\u00f8rerute: \n**(Turen har en effektiv kj\u00f8retid p\u00e5 ca 7 timer, s\u00e5 det anbefales at man overnatter underveis. Flere av spisestedene tilbyr ogs\u00e5 overnatting).\n\n\u00a0\n\nTuren kan starte med et bes\u00f8k p\u00e5 Klippfiskbutikken i Kristiansund. Butikken ligger p\u00e5\u00a0R\u00e5dhusplassen og\u00a0i den lille sjarmerende kolonialbutikken blir kundene alltid m\u00f8tt med et smil og kan kj\u00f8pe klippfisk i flere kvaliteter og st\u00f8rrelser.\n\n\u00a0\n\nKj\u00f8r deretter p\u00e5 riksveg 70 til Tingvoll og ta av mot Torjulv\u00e5gen. Det er skiltet til Tingvollost fra veien (1 time). Tingvollost er verdensmester i ost i 2011\\! Dette familiedrevede g\u00e5rdsmeieriet lager seks forskjellige hvit- og bl\u00e5skimmeloster, basert p\u00e5 pasteurisert (varmebehandlet) kumelk fra egen g\u00e5rd. Alle ostene lages med basis i h\u00e5ndmakt og modnes i opptil 12 m\u00e5neder f\u00f8r de selges.\n\n\u00a0\n\u00a0Fra Torjulv\u00e5gen kj\u00f8rer du tilbake til riksvei 70 og mot Tingvoll, ta av\u00a0til Holmeide og f\u00f8lg skilting til Den Glade Ku (25 min) som \u00f8nsker velkommen til Nordigarden. Smak p\u00e5 Nordm\u00f8res spesialitet M\u00f8lsgraut, som er et s\u00f8tt p\u00e5legg laget av melk fra egne, glade kyr. Servert p\u00e5 vafler, graut og bakels\\!\u00a0De\u00a0selger\u00a0ogs\u00e5 egne\u00a0produkter av frukt og b\u00e6r.\n\n\u00a0\n\u00a0Fra Den Glade Ku fortsetter du videre p\u00e5 riksvei 70 mot Seterlandet Sunndal. Ta av mot Innerdalen (1 time)\u00a0og bes\u00f8k Rennd\u00f8lssetra. Rennd\u00f8lsetra ligger i Innerdalen, av mange kalt Norges vakreste dal. Innerdalen har da ogs\u00e5 lang og sterk tradisjon innen norsk fjellturisme,og ble vernet som Norges f\u00f8rste landskapsvernomr\u00e5de i 1967. Helt siden 1950 har fjellturister f\u00e5tt mat og tak over hodet p\u00e5 Rennd\u00f8lsetra. Seterdrifta har historie helt tilbake til 1740. Dagens produksjon er r\u00f8mme og sm\u00f8r fra ku og geitehold. Med bare en times gange etter kjerrevei er Rennd\u00f8lsetra ogs\u00e5 et fint dagsturm\u00e5l. De ber\u00f8mte vaflene er obligatoriske\\!\n\n\u00a0\nN\u00e5r du kommer tilbake til bilen, kan du fortsette mot Torbuvollen. Torbuvollen ligger p\u00e5 Aursj\u00f8vegen, kj\u00f8r til Sunndals\u00f8ra og f\u00f8lg skilting derfra (1 t 30 min). Setringa i Torbudalen kom i gang ca 1840. De fleste setrene ble lagt ned som f\u00f8lge av oppdemmingen av Osvatnet i 1954. Torbuvollen ble bygd opp igjen i 1977 og i 2001 ble det ny drift med ku og geit og foredling av all melka p\u00e5 setra. Det produseres b\u00e5de r\u00f8mme og sm\u00f8r, brun og kvit ost. Setra har ogs\u00e5 tilbud om servering samt overnatting i et lite anneks. Etter avtale kan det ogs\u00e5 tilbys guidet kulturvandring i omr\u00e5det. Det er bilveg helt frem til setra.\n\n\u00a0\nFra Torbuvollen kan du ta turen videre opp Aursj\u00f8vegen, til Aursj\u00f8hytta (20 min). Dette er en turistforeninghytte, men overnatting og enkel servering. Vaflene p\u00e5 hytta er viden kjent\\!\n\n\u00a0\nSnu p\u00e5\u00a0Aursj\u00f8hytta og kj\u00f8r tilbake til riksveien. F\u00f8lg riksveg 62 og etterhvert skilting til Angvik (1 t 47 min). Her finner du Angvik Gamle Handelssted. Filosofien til Angvik Gamle Handelssted er \u00e5 bruke mest mulig av\u00a0det som naturen tilbyr oss lokalt.\u00a0R\u00e5varer\u00a0er foredlet av flinke kokker og\u00a0komponert til spennende menyer.\n\n\u00a0\nFra Angvik kan du s\u00e5 ta siste etappe p\u00e5 rundturen, tilbake til Kristiansund og Smia Fiskerestaurant (1 t 15 min).\u00a0Menyen er hovedsaklig fiskerelatert, men man finner ogs\u00e5 noen innslag av kj\u00f8tt, vilt og skalldyr. Basisen for smaksopplevelsene ligger f\u00f8rst og fremst i nordm\u00f8rske mattradisjoner. Kristiansund er en klippfiskby, og Smia har spesialisert seg p\u00e5 klippfiskretter. Tradisjonell bacalao er en av slagerne her.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bcbcabf-8cb4-4c86-b4ba-38d78e26fedb"}
+{"url": "http://www.eidsvolljanitsjar.net/2014/04/full-klaff-for-jantsjarn-i-lotto.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:52Z", "text": " \n\n## mandag 7. april 2014\n\n### Full klaff for jantsjar'n i LOTTO\n\nEidsvoll Janitsjarkorps' ble trukket ut som vinner av \u00e5rets Lotto-divisjon i NM, og korpset fikk dermed 10\u00a0000 kroner.\u00a0 \nDette er for \u00f8vrig tredje gangen korpset forsyner seg av Norsk Tippings gaver til korpslivet, for i 2010 fikk de et tilskudd til sin \u00abDr\u00f8mmekonsert\u00bb, og ble som f\u00f8rste korps tildelt \u00abSynlighetsprisen\u00bb under NM \u00e5ret etter for sin markedsf\u00f8ring av konserten.\n\n09:53 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a8459ca-3f71-4c71-82a9-2350200295a0"}
+{"url": "http://lillanette.blogg.no/1253822021_jordmor_i_morra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:49Z", "text": "# Lill Anette\n\nAlt mulig rart som surrer rundt i topplokket\\!\n\n## Jordmor i morra\\!\n\n - 24.sep.2009 kl.21:53 i Graviditet\nI morra skal jeg da til jordmor igjen. Noe som er p\u013a tide\\! Har hatt s\u013a vondt i bekkenet de siste ukene at jeg til tider har lyst til \u013a grine. Gj\u0159r vondt \u013a g\u013a hjem fra skolen (er kl 11 det sl\u013ar til), og det \u013a dra p\u013a butikken etter skolen er f\u0107\u0107\u0107\u0107lt. Bare det \u013a sitte i bilen n\u013ar den rister er kjempe vondt :( \n \nEllers fikk vi endelig hamsterbura idag\\! S\u013a n\u013a har de to bertene f\u013att seg nye hjem. Ellers er jeg kjempe tr\u0159tt og gleder meg IKKE til skolen i morra. Natta\\!\n\n - 24.sep.2009 kl.21:53 i Graviditet\n### 2 kommentarer\n\n\n\n#### MAMMA BETTAN\n\n25.sep.2009 kl.05:04\n\nLykke til\\! :-)\n\n\n\n25.sep.2009 kl.08:38\n\nmasse MUSIKKTIPS p\u013a bloggen min visst du er interessert :) \n \nlegg gjerne igjen en kommentar, og gi meg ett musikktips- \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c448a06-063c-4e25-b986-381244782e18"}
+{"url": "http://www.fun-racing.net/186910176", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:38Z", "text": "# Teamet / St\u00f8ttespillere\n\n**\n\n13\\. mai, 2014\n\n#### Teamet\n\n\n\n\u00a0\nTeamet best\u00e5r ikke av s\u00e5 veldig mange, men vi er veldig effektive \nMed p\u00e5 laget har jeg min kj\u00e6re samboer Camilla, som er med og holder oss gutta litt i \u00f8ra. Hun klarer og lage de h\u00e6rligste retter selv under enkle forhold. Uten henne hadde vi helt sikkert glemt \u00e5 spise, og garantert brukt spisebordet til mekke plass og dele lagring. Sving innom depot for litt kaffe og vaffler neste gang du er p\u00e5 l\u00f8p en l\u00f8rdag.\n\n\u00a0\nKv\u00e6rner og Jo\u00a0er mekanikerene i teamet,\u00a0de har god kontroll p\u00e5 gammel Escort, b\u00e5de skruing\u00a0og ratting, s\u00e5 det er godt og ha med seg disse to entusiastene p\u00e5 laget.\u00a0Det praktiseres mange fine Reodorfelgen l\u00f8sninger, med gode resultat.\n\n\u00a0\nSjaf\u00f8r og mekaniker\u00a0K\u00e5re andreas er den som drar med seg de overnevnte og sliter dem og seg selv ut for og v\u00e6re med p\u00e5 Racing NM. Men siden dem blir med frivillig m\u00e5 det jo v\u00e6re litt g\u00f8y ogs\u00e5.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "655d5853-74a1-45f4-936c-52991bd90287"}
+{"url": "http://www.deasogmia.no/2014/03/sovero/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00183.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:08Z", "text": "# Soverom\n\n\n\n###### **by** deasogmia\n\n###### mars 08, 2014\n\n###### **in** interi\u00f8r, lekeloft, loft, nib, soverom\n\n###### 3 kommentarer\n\n###### **1009\n\nJeg har hatt planer om \u00e5 sette hjul p\u00e5 dagsengen som st\u00e5r p\u00e5 lekeloftet lenge. Det gj\u00f8r det mye enklere \u00e5 flytte den rundt, og jeg kan lett forandre uttrykk i rommet.\n\n\n\nDa jeg s\u00e5 at soverom var tema p\u00e5 m\u00e5nedens utfordring hos Nib, fikk jeg endelig en grunn til \u00e5 utf\u00f8re en av ideene jeg har hatt. Til vanlig er rommet et lekerom, men n\u00e5 kan det enkelt gj\u00f8res om til et gjesterom/soverom, kun ved \u00e5 bytte ut litt detaljer. Sengen st\u00e5r der jo alltid.\n\n\n\n1. H\u00f8ytrykk Says: mars 8, 2014 at 8:17 pm\n \n Kan jeg f\u00e5 v\u00e6re gjest hos deg? S\u00e5 fint\\!\\!\n \n2. sjarmerende kusiner Says: mars 9, 2014 at 9:30 am\n For et herlig rom\\!\\! \n Og ELSKER det sengeteppet\\! \n God s\u00f8ndag til deg :-)\n \n3. Har en dr\u00f8m Says: mars 13, 2014 at 9:10 am\n Og s\u00e5 fiiiint \u2665\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6efd38ec-e315-4be8-8006-7e423dfc7aee"}
+{"url": "http://www.cw.no/artikkel/sikkerhet/msn-trojaner-sprer-reklame", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:12Z", "text": "# MSN-trojaner sprer reklame\n\nTrojaneren som l\u00e5 p\u00e5 MSN.no installerte en u\u00f8nsket plugin i nettlesere, viser analyser utf\u00f8rt av NorCERT.\n\nLeif Martin Kirknes\n\nPublisert: fredag 29. august 2008, kl. 10:10 Endret: 29. august 2008, kl. 10:10\n\n - \n\nNasjonalt senter for h\u00e5ndtering av alvorlige dataangrep \u2013 NorCERT, som blant annet \"tar pulsen\" p\u00e5 trusselbildet p\u00e5 internett, har sett n\u00e6rmere p\u00e5 trojaneren som l\u00e5 p\u00e5 MSN.no for \u00e5 finne ut hva den helt konkret gj\u00f8r.\n\n**LES OGS\u00c5: Trojaner p\u00e5 MSN.no**\n\nP\u00e5l Arne Hoff, for tiden fungerende avdelingsdirekt\u00f8r, forteller at det i denne omgang var snakk om et snikreklameprogram.\n\n\\- Det er en betalt annonse som er lagt inn p\u00e5 MSN, som inneholder en omgjort flash-kode. Det den gj\u00f8r er \u00e5 legge inn en plugin p\u00e5 browsere som Firefox, Opera og Internet Explorer, som gir reklame via popup. Det vi har sett hittil er reklame for noen betalingstjenester for mobil, sier han.\n\n**Norske annonser**\n\nHoff mener det h\u00f8yst trolig er et annonseselgerbyr\u00e5 som st\u00e5r bak.\n\n\\- Og det er ikke sikkert de som har solgt inn annonser til byr\u00e5et vet hvilken metode som benyttes. De annonseeksemplene vi s\u00e5 var p\u00e5 norsk.\n\nHan har ikke sett tegn til noen bakd\u00f8r, men understreker at det kan endre seg.\n\n\\- N\u00e5r du bruker denne typen angrep, s\u00e5 vet du aldri hvem du infiserer. De som er ute etter en m\u00e5lgruppe vil ikke bruke denne m\u00e5ten, fordi du avsl\u00f8rer deg selv ved at koden blir veldig godt kjent av alle som analyserer den i etterkant.\n\nLikevel observerer Hoff at annonsene kommer fra en server basert p\u00e5 Bulletproof Hosting-prinsippene, som kort fortalt betyr at leverand\u00f8ren overhode ikke legger seg opp i hva som lastes opp.\n\n\\- Disse er ofte brukt av kriminelle og styrt av selskaper som befinner seg i en slags gr\u00e5sone, sier han.\n\n\")\n\n## Jeg vil ha mer fokus p\u00e5 sikkerhet i utviklingen av nye IoT-tjenester\\!\n\nKOMMENTAR: Tingenes internett, eller Internet of Things (IoT), vil for alvor endre hvordan vi lever og jobber. For hver dag som g\u00e5r opplever vi at teknologi blir tatt i bruk p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r organisasjoner og bedrifter mer smidige og effektive, og at tjenestene de leverer blir bedre og billigere.\n\n\")\n\n## Nokia sparker 350\n\nDen finske delen av Nokia skal spare 700 millioner euro fra neste \u00e5r, og sparker 350 av de ansatte. Dette utgj\u00f8r 5,8 prosent av den finske arbeidsstokken.\n\nHuaweis finansdirekt\u00f8r arrestert | Kan bli nektet 5G-utbygging | Skremselspolitikk for \u00e5 tekkes USA\n\n\")\n\n## \u2013 Klimateknologi er l\u00f8nnsomt\n\nDe som satser sterkt p\u00e5 klimateknologi, vil tjene godt p\u00e5 det. Dette er budskapet fra den nye toppsjefen hos Schneider Electric i Norge, Karoline Nystr\u00f8m.\n\n## Om hundre \u00e5r er Altinn glemt?\n\n**KOMMENTAR:** Det skjer spennende ting i Altinn for tiden \u2013 i det plattformen runder 15 \u00e5r. Hva skal til for at Altinn fortsatt skal v\u00e6re relevant for transformasjonen av offentlig sektor i \u00e5rene framover, sp\u00f8r Lars Peder Brekk.\n\n## Velferdsstatens fremtid i fare\n\n\")\n\n\")\n\n## Manglende risikokunnskap\n\nForsknings- og h\u00f8yere utdanningsminister Iselin Nyb\u00f8 (V) ber styrene ved alle universiteter og h\u00f8yskoler styrke arbeidet med informasjonssikkerhet.\n\n\")\n\n## Ny mobilbank p\u00e5 ny m\u00e5te\n\nB\u00e5de veien og m\u00e5let er nytt n\u00e5r Dnb lanserer ny mobilbank.\n\n\")\n\n\")\n\n\")\n\n## Microsoft-sjefen forbereder barna sine p\u00e5 digitalisering\n\n\u2013 Ikke si til barna at de er s\u00e5 flinke. Det er en d\u00e5rlig m\u00e5te \u00e5 gi feedback p\u00e5. For da tror de at de har l\u00e6rt nok. Forskningen viser at vi heller b\u00f8r si: \u00abBra innsats\\! Du har virkelig klart \u00e5 l\u00e6re veldig mye. Hva er det neste du vil l\u00e6re?\u00bb\n\n\")\n\n## Overraskende gode\n\nSkullcandy er ute med sine f\u00f8rste hodetelefoner med aktiv st\u00f8ydemping, og resultatet er bedre enn vi trodde p\u00e5 forh\u00e5nd. I tillegg har de en liten overraskelse p\u00e5 lager.\n\n\n\n## I Pose og sekk\n\nHuawei har produsert den beste Android-telefonen. Noensinne.\n\n\")\n\n## H\u00f8yre vil skrote Oslos digitaliseringsprosjekt\n\nOslo H\u00f8yre vil omdisponere 65 millioner kroner som byr\u00e5det i Oslo bevilger til digitaliseringsprosjektet Origo.\n\n## Kunne Evry p\u00e5virke stortingsvalget?\n\nEvry har hatt muligheten til \u00e5 fjernstyre tilgangen p\u00e5 valgmaskiner. Dette gj\u00f8r programmerer og sikkerhets-ekspert Patricia Aas skeptisk. Hun mener vi m\u00e5 snakke mer om sikkerheten rundt valg.\n\n\")\n\n\n\n## I Pose og sekk\n\nHuawei har produsert den beste Android-telefonen. Noensinne.\n\n\n\n\n\n## Kunne benytte fjernsupport\n\nI henhold til avtalen med Evry kunne kommunene benytte seg av fjernsupport dersom de \u00f8nsket dette. Gitt at de hadde benyttet seg denne muligheten var det avtalt en prosedyre for hvordan fjernsupport skulle gjennomf\u00f8res, skriver Evry til Computerworld.\n\n\n\n## Kunne Evry p\u00e5virke stortingsvalget?\n\n## Ny str\u00f8mmetjeneste fra Get\n\nNordisk Film+ er navnet p\u00e5 den nye str\u00f8mmetjenesten som Get n\u00e5 legger inn som en del av det kundene kan velge fra programutvalget.\n\n## Alle demoers mor, insekt-IoT, digital dirigent\n\nFREDAGSTECH: Spennende sm\u00e5nyheter som du kanskje har g\u00e5tt glipp av denne uken: 50-\u00e5rs jubileum for moderne databehandling, humler med sensor-ryggsekk, hanske for \u00e5 kontrollere b\u00e5de datamaskin og symfoniorkester.\n\n\n\n## Stormaskin: det nye hvelvet\n\nFortsatt stor fortjeneste, fortsatt vesentlig for kritiske oppgaver, IBM stormaskin har fortsatt fast grep. Maskinen utvikles for helt nye programvarebetingelser og oppgaver hvor sentralisert oversikt er viktig.\n\n\n## Don't be evil\n\")\n\n## S\u00f8kemonopoliseringen\n\nGoogle er 20 \u00e5r, og vet hva du liker og hvem du er, og dominerer markedet for s\u00f8k. Er det grunn til \u00e5 feire?\n\n\n\n## Snart diskuterer du med datamaskinen din\n\n**DEBATT:** V\u00e5re egne forskere har nylig observert kunstig intelligens ta store steg fremover. Maskinl\u00e6ring hjelper den \u00e5 se forskjell p\u00e5 humor og sarkasme. Det vil f\u00e5 konsekvenser for digital markedsf\u00f8ring,\u00a0skriver\u00a0Jacques Soelberg i Salesforce.\n\n\")\n\n## 3D-modell av Norge kommer raskere\n\nDet st\u00f8rste landkartleggingsprosjektet noensinne er under rask utvikling. Hele landet skal laserskannes fra luften, og p\u00e5 grunn av det gode v\u00e6ret i sommer g\u00e5r jobben raskere enn planlagt.\n\n\")\n\n## 5G \u00e5pner for nye produsenter\n\n\")\n\n## Uenige om mediestrategien\n\n\")\n## Ingen tvil: Vennesla f\u00e5r utenlandsfiber\n\n\")\n\n## Selvkj\u00f8rende biler kan gi redusert vegbygging\n\n\")\n## Patenter for autonome kj\u00f8ret\u00f8y \u00f8ker\n\n og Bj\u00f8rn R\u00f8sten hos Unit4 vil levere ny teknologi som skal gi brukerne mer tid til de viktigste arbeidsoppgavene. (Foto: Toralv \u00d8stvang)\")\n\n## Til kamp mot tidstyven\n\n## Sparer 10-14 000 per husstand\n\n## Dansk forvirring om gevinst\n\nDigital post i Danmark skulle spare samfunnet for en milliard kroner i \u00e5ret - men ingen vet om det har skjedd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ed8c309-9c9f-433c-b63b-6c4177be8c30"}
+{"url": "http://jjensen.no/Cress-skinnklar-skinnbukse-skinnvest-rembukse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:46Z", "text": "Vil du ha kl\u00e6r som er t\u00f8ffe, lydl\u00f8se, vindtette, vannavisende, stilsikre og behagelige, velg et plagg fra Cress. Kl\u00e6rne er laget i slitesterkt og lett geiteskinn, som beholder passformen, selv etter t\u00f8ft bruk. Kl\u00e6rne passer like godt til friluftsliv og jakt, p\u00e5 sn\u00f8scooter/motorsykkel, til rideturer, eller til hverdags og fest. De fleste modeller har vi i lysbrun, m\u00f8rkebrun og svart. Lurer du p\u00e5 hvor du kan pr\u00f8ve kl\u00e6rne, ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt, vi er p\u00e5 20-25 messer og martnar i l\u00f8pet av \u00e5ret, samt at vi har egen butikk i Lillestr\u00f8m. \n \n \nEtt aktivt liv stiller h\u00f8ye krav til dine kl\u00e6r. Fra sol og varme den ene dagen, til sn\u00f8 og bitende kulde m\u00e5neden etter. Naturen har selv gitt oss ett materiale som har v\u00e6rt uovertruffent i slitestyrke og allsidighet gjennom tusenvis av \u00e5r. Skinn og l\u00e6r er Moder jords egen produktutvikling. Resultatet er ett vakkert, levende materiale der hver skinnbit er unik. Ingen moderne hi-tec tekstiler kan m\u00e5le seg med f\u00f8lelsen av naturens eget verk. Men vi er ikke s\u00e5 trangsynte at vi ikke kan kombinere det beste av to verdener. I mange av v\u00e5re produkter kombineres millioner av \u00e5rs evolusjon, med avansert moderne teknikkutvikling . \n \n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbd2cb7c-74cd-4788-8cf3-81d7ab000b48"}
+{"url": "http://no.nutra-valley.com/main-products/bitter-melon-powder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:08Z", "text": " 25 kg netto / trommel\n\n 24 m\u00e5neder fra produksjonsdato\n\n Flow Chart of Bitter Melon Powd er :\n\n\n\n **Genetisk modifikasjon / bestr\u00e5ling / generelle utsagn:**\n\n Dette produktet ble genetisk modifisert: Nei\n\n Dette produktet ble produsert av GMO-r\u00e5varer: Nei\n\n Dette produktet ble bestr\u00e5lt: Nei\n\n Dette produktet inneholder nanopartikler: Nei\n\n Dette produktet er trygt til konsum: Ja\n\n NutraValley Fordeler:\n\n 1. Dette produktet vi selger til USA veldig bra, 100% naturlig og autentisk kvalitet, forfalske aldri andre kilder til botanicals \u00e5 s\u00f8ke mer fortjeneste.\n\n 2. Kan best\u00e5 HPTLC for ID-testing.\n\n 3. Pesticidrester oppfyller USP \\<561\\> og EU-regulering.\n\n Fordeler med **bitter melonpulver** :\n\n 1. Bitter melonekstraktpulver har effekt p\u00e5 \u00e5 forbedre insulinfunksjonen; \n 2. Bitter melonekstraktpulver som brukes til \u00e5 senke blodsukkeret og regulere blodfett \n 3. Bitter melon ekstrakt pulver som hovedsakelig brukes til \u00e5 forebygge og forbedre diabetes komplikasjon; \n 4. Bitter melonekstraktpulver fungerer som fettmorder, som kan innta fettet og senke polysakkaridet. \n\n P\u00e5f\u00f8ring av bitter melonpulver:\n\n Mat, Drikkevarer, Helsevesenet, Farmas\u00f8ytiske, Kosmetikk\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7737da0b-1b54-44cb-b95e-51117e1c8a3e"}
+{"url": "https://www.stjordal.kommune.no/samarbeid/Sider/Trondelag-Bomvegselskap.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:47Z", "text": "# Tr\u00f8ndelag Bomvegselskap\n\n\u00a0\nSelskapet ble etablert i 1983 med det form\u00e5l \u00e5 finansiere ny E6 mellom Trondheim og Stj\u00f8rdal i samarbeid med staten. Selskapet fikk ogs\u00e5 ansvar for finansiering og innkreving for prosjektet Trondheimsringen. Innkrevingen i Trondheimsringen ble avsluttet 31.12.2006.\n\n\u00a0\nSelskapets aksjekapital er kr.600.000,-.\n\n\u00a0\nStj\u00f8rdal kommunes aksjekapital er kr.50.000,- som gir en eierandel p\u00e5 8,3%.\n\n\u00a0\nSelskapet har ingen ansatte eller administrasjon og kj\u00f8per i dag driftstjenester fra Vegamot AS\n\nOppdatert: 26.01.2011 10:28\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0219fb3f-230b-40cc-b1ab-437d61984c37"}
+{"url": "https://nouw.com/lenajohansen/nyeste-bokinnkjop-34796396", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:04Z", "text": "Nouw\n\n\n\n# lenajohansen\n\nVelkommen\\! \nJeg heter Lena Johansen og er ei jente p\u00e5 23 \u00e5r som er bosatt p\u00e5 Nesodden. \n \nHer deler jeg b\u00e5de om mine oppturer og nedturer. Deler mest av mote, eventer, sminke, fitness, tips og mye annet morro \u2665. \nOgs\u00e5 om hvordan det har v\u00e6rt \u00e5 leve med sosialangst fra jeg var liten og hvordan jeg har kommet meg gjennom det. H\u00e5per du vil f\u00f8lge meg \u2665 \n \nKun seri\u00f8se samarbeid: firstname.lastname@example.org \n\n\n\n# NYESTE BOKINNKJ\u00d8P\n\n14.10.2018 11.14 14.10.2018 11.14 INNKJ\u00d8P lenajohansen \n\n lenajohansen\n\nN\u00e5r jeg h\u00f8rte at denne boken skulle slippes, forh\u00e5ndsbestilte jeg den p\u00e5 nett med en gang. Boken mottok jeg for en stund siden, men har v\u00e6rt s\u00e5 travel s\u00e5 har ikke f\u00e5tt begynt \u00e5 lese f\u00f8r n\u00e5. Forfatteren Anniken, er en person jeg f\u00f8ler jeg kan relatere meg til i flere settinger. Denne fr\u00f8kna st\u00e5r for mange viktige saker og jeg liker hennes synspunkter. Hun er en av f\u00e5 bloggerene jeg leser, siden hun er s\u00e5 jordn\u00e6r og ekte. Gleder meg til \u00e5 lese boken\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d7a394d-5b6b-45f7-bcb9-62ed0a96d750"}
+{"url": "http://www.helsestasjonstjenesten.no/godt-samliv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:51Z", "text": "# Godt samliv og familievern\n\nYou are here: Home \u00bb **Godt samliv og familievern**\n\n**Et godt parforhold er viktig for den psykiske helsen, og kan beskytte b\u00e5de menn og kvinner mot uheldige virkninger av ulike belastninger. Et d\u00e5rlig parforhold derimot, er en av de st\u00f8rste risikofaktorene for depresjon i tiden rundt f\u00f8dsel b\u00e5de for menn og kvinner.**\n\nEt konfliktfylt forhold mellom foreldrene henger ogs\u00e5 sammen med d\u00e5rlig psykisk helse hos barna. Dette gjelder b\u00e5de i familier hvor foreldrene holder sammen, men ogs\u00e5 der foreldrene har g\u00e5tt fra hverandre. Foreldrekonflikt og samlivsbrudd henger ofte sammen, og begge deler har vist seg \u00e5 kunne ha negative konsekvenser for barna. Dette gj\u00f8r det viktig \u00e5 forebygge foreldrekonflikter og samlivsbrudd, b\u00e5de for de voksne, men ikke minst for barnas helse og utvikling.\n\nHelsestasjonen er en sv\u00e6rt viktig arena for forebyggende helsearbeid. De fleste familier er i kontakt med helsestasjonen i fasen med graviditeter og sm\u00e5 barn. Hvordan foreldrene har det sammen som par, b\u00f8r v\u00e6re et tema i samtale med fagfolk p\u00e5 helsestasjonen. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan helsestasjonen v\u00e6re en viktig arena for forebygging av psykiske vansker hos voksne og barn, gjennom at helses\u00f8ster og andre fagfolk ved helsestasjonen lytter, st\u00f8tter og henviser videre ved behov.\n\nHvordan foreldrene har det sammen er viktig ogs\u00e5 for barna. Dette er unders\u00f8kt av en rekke forskere, og mange studier viser en klar sammenheng mellom kvaliteten p\u00e5 foreldrenes parforhold og barnas fungering. D\u00e5rlig fungerende parforhold, som preges av fiendtlighet og aggressivitet, kan v\u00e6re skadelige for barnas fungering ved at de reduserer foreldrenes sensitivitet, involvering og st\u00f8tte, gj\u00f8r foreldrene mindre konsekvente, og reduserer kvaliteten p\u00e5 foreldrenes oppdragelsespraksis generelt. P\u00e5 den andre side har det vist seg at foreldre i velfungerende parforhold er mer aksepterende, st\u00f8ttende og konsistente i barneoppdragelsen.\n\n## **Godt samliv**\n\nGodt samliv er et gratis samlivskurs for nybakte foreldre, som drives av kommunene.\u00a0Kurset har hovedsakelig v\u00e6rt forankret i helsestasjonstjenesten, ofte i samarbeid med lokale familievernkontor. Hensikten med kurset er \u00e5 gi st\u00f8tte og inspirasjon til nybakte foreldre. Livet endrer seg n\u00e5r man f\u00e5r barn, og overgangen er nok st\u00f8rst for f\u00f8rstegangsforeldre.\n\n\u00c5 g\u00e5 fra \u00e5 v\u00e6re et par til \u00e5 bli en familie kan by p\u00e5 b\u00e5de gleder og utfordringer, og mange par opplever at det er lite tid og rom til \u00e5 pleie parforholdet i tiden som sm\u00e5barnsforeldre. Mange opplever at det\u00a0krever innsats \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de kj\u00e6rester og samarbeidspartnere under sm\u00e5barnsperioden.\n\nKurset Godt samliv har som m\u00e5l \u00e5 bidra til \u00e5 styrke parforholdet, gjennom \u00e5 gi inspirasjon til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye muligheter, og (igjen)oppdage gode sider ved hverandre og ved parforholdet.\u00a0Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 vise at dere ikke er alene i den nye livssituasjonen. De aller fleste reaksjoner og utfordringer er normale, og derfor finnes det som regel inspirasjon og st\u00f8tte \u00e5 f\u00e5 for gj\u00f8re hverdagen enda bedre.\n\nSamliv handler f\u00f8rst og fremst om \u00e5 leve et godt og rikt liv sammen. Denne positive innfallsvinkelen har derfor v\u00e6rt utgangspunktet for utformingen av Godt samliv.\n\n## **De fire hovedtemaene i Godt samliv-kurset er:**\n\n1. Den store forandringen: Fra par til familie\n2. Kommunikasjon: \u00c5 holde forbindelsen\n3. Krangel og konflikt: Hvordan h\u00e5ndteres det?\n4. Kj\u00e6rlighetens ABC: Fornuft og f\u00f8lelser\n\n\u00a0\nKurset g\u00e5r over 2 kvelder a 4 timer eller en hel dag. Kurset best\u00e5r av sm\u00e5 forelesninger som introduksjon til de ulike temaene, par\u00f8velser i kommunikasjon, i tillegg til rollespill ved kurslederne og filmvisning av \u00abDin for evig?\u00bb (Modum Bad). Godt samliv viste seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt velkomment, i 2007 tilb\u00f8d n\u00e6rmere 300 kommuner kurset. Det var utdannet en stor stab av kursledere, og mer enn 90% av deltagerne ville anbefale kurset til andre par \\[2\\].\u00a0En rekke\u00a0kommuner tilbyr fortsatt Godt samliv og den store \u00f8kningen av alvorlige foreldrekonflikter der barn er involvert de seneste \u00e5rene gj\u00f8r at en\u00a0revitalisering av tilgjengelige tiltak som Godt samliv kan v\u00e6re aktuelt.\n\n## **Familievern**\n\nI Norge gir familievernkontorene det viktigste offentlige tilbudet til foreldre i konflikt. Familievernet arbeider med relasjonelle problemer i familien og har to lovp\u00e5lagte oppgaver: 1) Gi tilbud om behandling og r\u00e5dgivning til familier med vansker, konflikter eller kriser, og 2) Foreta mekling etter ekteskapslov og barnelov for \u00e5 ivareta barns behov n\u00e5r foreldrevelger \u00e5 flytte fra hverandre.\u00a0Par kan opps\u00f8ke familievernkontor uten henvisning, og tilbudet er gratis. Du finner mer informasjon om familivernet og kontaktinformasjon her:\u00a0http://www.bufdir.no/Familie/\n\n\u00a0\n\\[1\\] Godt samliv, fagst\u00f8tte \\[Internett\\]. Bufetat, 2015 \\[Hentet 2015- 08- 03\\] Tilgjengelig fra: http://www.bufdir.no/en/Familie/Fagstotte/\n\n\\[2\\]\u00a0TNS Gallup. (2006). *Evaluering av Godt samliv* *\u2013* *parkurs for f\u00f8rstegangsforeldre. Presentasjon for Barne- og likestillingsdepartementet*. Oslo.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "156330a0-63c4-4880-9682-c4f709642d6e"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/alta-og-finnmarksvidda-(4-dager)/190336/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:45:06Z", "text": "Fire dagers terrengsykkeltur der vi velger noe av det flotteste Finnmark kan tilby. Uendelig vakker natur i den frodige og lune Altadalen og den lavt b\u00f8lgende Finnmarksvidda. Elver og innsj\u00f8er, multeb\u00e6r, midnattsol og reinsdyr\\! Og ikke minst flotte singel- og doubletracks som tar oss til de tradisjonelle Fjellstuene. Vel fremme nyter vi deilig badstue, avl\u00f8st av god mat og der tilh\u00f8rende vin etter timer p\u00e5 sykkelsetet\\!\n\n\nFinnmarksvidda er stor slik at vi m\u00e5 regne med relativt lange dager, opp til 6-7 timer inkludert lunsj, i til dels utfordrende terreng. Kort fortalt dreier det seg om mye stein, myrer og mange bekker sm\u00e5 m\u00e5 krysses. Generelt vil det si at det er p\u00e5krevd at du har syklet i terrenget f\u00f8r. P\u00e5 Skill and Fitness \u2013 skalaen scorer denne turen S5/F6. \n \nKule overnattinger \nOvernattinger underveis i turen (dag 1 til 4) er inkludert og vil skje i super kul \u00abglam lavvo\u00bb p\u00e5 Holmen Husky Lodge i Alta og p\u00e5 Jotka Fjellstue. \n \nServering \nAlle m\u00e5ltider underveis i turen (kveldens suppe & br\u00f8d dag 1 til lunsj dag 4) er inkludert. \u00d8l/vin og mineralvann tilkommer \n \nSykkel og utstyr \nUtstyrsmessig er en fulldemper \u00e5 foretrekke, gjerne med 29? hjul. Dekk med relativt grovt m\u00f8nster og sterke sidevegger, a la Schwalbe Hans Dampf og Maxxis Ardent, med godt volum, som 2,2? eller mer. \n \nHvis du ikke har en fulldemper, men gjerne vil pr\u00f8ve p\u00e5 denne turen, s\u00e5 kan du leie av oss\\! Les mer om sykkelleie her \n \nSupport \nDu vil ha tilgang p\u00e5 baggen din alle kvelder, ogs\u00e5 n\u00e5r vi overnatter p\u00e5 Jotka Fjellstue. \n \nMekker og kjentmann \nMed p\u00e5 turen f\u00f8lger en lokalkjent sykkelguide som har hovedansvar for sikkerhet og navigering. Ut over \u00e5 kjenne Finnmarksvidda etter mange turer der, er guiden ogs\u00e5 sykkelteknisk kompetent og kan reparere mange av de eventualiteter som kan oppst\u00e5 p\u00e5 en slik tur. V\u00e5re guider er dessuten hobbygourmeter og det er ikke usannsynlig at det diskes opp med en lekkerbisken eller to tilberedt over lunsjb\u00e5let\\! \n \nOffroadFinnmark edition \nDette er en spesialversjon som tar deltagerne gjennom \u00e5rets OF300 trase i l\u00f8pet av tre dager. Dato er s\u00f8ndag 16. til tirsdag 18. juli.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "293d06ec-29ef-41cf-a143-310eb7ebe742"}
+{"url": "http://www.eidsvolljanitsjar.net/2014/05/17mai-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:18:12Z", "text": "\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n\u00a0Klare til \u00e5 begynne \u00e5 marsjere\n\n\n\nFolksomt i parken f\u00f8r den store 1814forestillingen\u00a0\n\n \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a425c24-88dd-4bfa-8c23-b96af96ebd80"}
+{"url": "http://www.fjellstrand.no/index.php/home/news-media/136-mf-ampere-har-gjennomfort-sin-forste-tur-med-biler-og-passasjerer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:47Z", "text": " Created: 20 February 2015\n\n\nMF Ampere gjennomf\u00f8rte mandag 16. februar sin f\u00f8rste tur med biler og passasjerer i sambandet Lavik-Oppedal. Dette er en viktig milep\u00e6l i innfasingen av en helt ny og verdensledende teknologi i dette sambandet. Overfarten og ferjen fungerte som planlagt, og innfasingen av fart\u00f8yet fortsetter gradvis i de kommende dager.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7792aef-d25d-441e-86f6-69a4a78842b9"}
+{"url": "https://test.no/therm-a-rest-neoair-all-seasoon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:40Z", "text": "Produktet er 16 av 34 i samletesten Unng\u00e5 s\u00f8vnl\u00f8se netter p\u00e5 liggeunderlag\n# Therm-a-Rest NeoAir All Season\n\nTherm-a-Rest NeoAir All Season er et slitesterkt liggeunderlag med god bredde, varme og komfort. Det f\u00e5r trekk for \u00e5 knitre n\u00e5r man r\u00f8rer p\u00e5 seg, og at den batteridrevne pumpen ikke fungerer optimalt, slik at man m\u00e5 bl\u00e5se inn ekstra luft med munnen til slutt. Er imidlertid ikke fylt med materiale som gir fare for muggdannelse p\u00e5 innsiden. Overflatematerialet er glatt, men behagelig mot huden. Liggeunderlaget f\u00e5r pluss for lite pakkvolum. Finnes i str. Regular, Regular Wide og L.\n\n**R-verdi:** 4,9 \n**Fyllstoff:** Luft \n**Lengde:** 183 cm (Regular) \n**Bredde:** 51 cm (Regular) \n**Tykkelse:** 6,3 cm \n**Pakkst\u00f8rrelse:** 23 x 12 cm (Regular) \n**Vekt:** 604 g (Regular)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b717be3e-9d6b-484e-b4f7-09976d118098"}
+{"url": "http://www.ski.vgs.no/aktuelt/nyheter/?article_id=93005", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:27Z", "text": "# UNG-tekst forestilling 31. mars\n\nPublisert: 29.03.2017 / Sist endret: 29.03.2017\n\nTo av v\u00e5re drama-elever har vunnet f\u00f8rste del av en skrivekonkurranse i scenisk tekst. N\u00e5 skal vinnertekstene fra siste del av konkurransen iscenesettes\n\nDramatikkprosjektet er i regi av Akershus teater. Det er tredjeklasse drama som deltar. Premien var et skrivekurs i scenisk tekst.\n\nFredag 31. mars, i foajeen i \u00c5s Kulturhus, vises vinnertekstene i siste del av konkurransen, iscenesatt med profesjonelle skuespillere, bl.a. Minken Fossheim.\n\nTredje klasse drama viser samtidig noen kortere skisser, inspirert av tekstene de selv har skrevet.\n\nHer er en Facebooklenke til arrangementet:\n\nhttps://www.facebook.com/events/1797819427156819/\n\nSted: \u00c5s kulturhus, foajeen \nTid: fredag 31. mars 2017, kl. 18.30-21.30 \nPris: fri entr\u00e9\n\nVELKOMMEN\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1696670c-eb87-4483-b2ba-4db8beeee35b"}
+{"url": "http://veientilbakeigjen.blogspot.com/2013/04/dag-52-kjemo-kriser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:54:00Z", "text": "Jeg heter Anniken og er ei helt vanlig jente. Men de siste \u00e5rene har jeg levd et ganske uvanlig liv. I 2009 fikk jeg kreft (Hodgkins lymfom). S\u00e5 kom det et tilbakefall i 2011, og enda et i 2012. Rett etter det siste tilbakefallet giftet jeg meg med modige Erlend. N\u00e5 er jeg kreftfri for tredje gang, men sliter med kjedelige bivirkninger etter all behandlingen. Denne bloggen beskriver veien tilbake igjen til et friskt liv.\n\n \n\n## s\u00f8ndag 21. april 2013\n\n### Dag 52 Kjemo-kriser\n\nI og med at det er s\u00e5 f\u00e5 folk i Norge som har gjenstridig Hodgkins, m\u00e5 jeg over Atlanteren for \u00e5 finne noen p\u00e5 min alder har gjennomg\u00e5tt det samme som meg. En av disse er Karin Diamond. Hun har en helt ekstrem sykehistorie, men til tross for det virker hun som et ordentlig st\u00e5-p\u00e5-menneske. Og s\u00e5 er hun veldig flink til \u00e5 skrive. Jeg elsker bloggen hennes, og f\u00f8lger den med stor iver. Hun har skrevet et fantastisk bra innlegg som jeg har lyst til \u00e5 dele med dere. Det handler om en kjemo-krise\u00a0(f\u00f8lg linken for \u00e5 komme til innlegget). Kjemo-krise er n\u00e5r bagateller eksploderer ut av proporsjoner fordi man grunnet hard kreftbehandling er totalt ute av balanse, og lar dette g\u00e5 ut over sine n\u00e6rmeste. Det er forskjell p\u00e5 en kjemo-krise og en vanlig krangel. Mens en vanlig krangel i det minste inneholder et snev av fornuftige argumenter, s\u00e5 er en kjemo-krise bare helt meningsl\u00f8s fra begynnelse til slutt. Kjemo-krise bunner alltid i at kroppen er s\u00e5 p\u00e5 randen av hva den kan makte, at det bare skal en liten filleting til f\u00f8r hele verden ramler i huet p\u00e5 en. Noen ganger, n\u00e5r jeg oppf\u00f8rer meg s\u00e5 teit ovenfor Erlend at det nesten ikke skulle v\u00e6rt lov, s\u00e5 kan jeg plutselig se meg selv utenifra. Da kan det faktisk hende at jeg mellom sn\u00f8rr og t\u00e5rer og fornuftsstridige utsagn begynner \u00e5 le - fordi det g\u00e5r opp for meg hvor g\u00e6\u00e6rnt jeg oppf\u00f8rer meg. I motsetning til Karin og Craig, har ikke Erlend og jeg opplevd kjemo-krise i taxik\u00f8, men vi har nok av andre eksempler \u00e5 ta av. S\u00e5 da vi leste innlegget, lo vi h\u00f8yt begge to. Det er godt \u00e5 vite at det ikke bare er vi (les: jeg) som kan finne p\u00e5 \u00e5 oppf\u00f8re oss totalt irrasjonelt. Jeg f\u00e5r vel bestille en \"takk for at du holder ut\"-ferie til oss f\u00f8rst som sist. \n \nFra kjemo-kriser til beinmargskrise: Benmargsgiverregisteret trenger alltid flere givere\\! Har dere sett artikkelen i \"Bedre Helse\"? Jeg syns den ble veldig bra. Til og med lederen i begynnelsen av bladet ble viet benmargssaken. I like\\! H\u00e5per artikkelen gir flere lyst til \u00e5 melde seg som beinmargsdonorer. \n \n \n.JPG)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e24aeb41-38f4-496a-a607-27b1442a8737"}
+{"url": "http://samak.info/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:49Z", "text": "## SAMAKs \u00e5rsm\u00f8te 28.-29. januar i Helsingfors.\n\n Konferansesenter Paasitorni, Helsingfors\n\nSAMAKs \u00e5rsm\u00f8te 2019 finner sted 28.-29. januar i Helsingfors i tradisjonelle Paasitorni (lunch til lunch). \u00c5rsm\u00f8tet er et politisk verksted for toppledelse og tillitsvalgte i Nordens sosialdemokratiske partier og LO-er, og samler om lag 100 personer.\n\n Bj\u00f8rn Tore Hansen 2018-11-26T14:34:24+00:00 26. november 2018|\n\n## Sosialdemokratene i Nordisk R\u00e5d s\u00f8ker partigruppesekret\u00e6r\n\n\n\nVi s\u00f8ker en engasjert sosialdemokrat med god kjennskap til Norden og nordisk politikk, gode organisatoriske ferdigheter, erfaring fra politisk arbeid og \u00f8konomiforvaltning samt relevant h\u00f8yere utdanning. God kjennskap til fagbevegelsen og medlemskap i et sosialdemokratisk parti er en forutsetning.\n\nPartigruppesekret\u00e6ren leder gruppens politiske\n\n Bj\u00f8rn Tore Hansen 2018-11-22T15:06:40+00:00 22. november 2018|\n\n## NORDIC MODEL FOR DUMMIES P\u00c5 9 SPR\u00c5K\n\n\n\n### SAMAKs generalsekret\u00e6r\n\n\n\nGeneralsekret\u00e6r i SAMAK er **Jan-Erik St\u00f8stad** fra Norge. Han var statssekret\u00e6r i Arbeidsdepartementet fra 2005 til 2012 i Stoltenberg-regjeringen, og har ellers erfaring fra Finansdepartementet og LO. Han har gitt ut tre b\u00f8ker.\n\n### SAMAKs leder\n\n\n\nSAMAKs leder er **Antti Rinne**, leder i det finske sosialdemokratiske partiet SDP, som p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet i februar 2018 tok over fra Arbeiderpartiets leder Jonas Gahr St\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "695da12d-94f3-407f-8e0e-7d3f1d617280"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/butikk/kjaeledyr/hoens-og-fugl/utstyr-til-hoens/rugeutstyr/kumo-kyllingmor-60-x-40-cm-50297166/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:40Z", "text": "Praktisk og brukervennlig kyllingmor; som er meget billig i drift i forhold til varmelamper. Platen er 60 x 40 cm.; og passer til ca. 50-55 kyllinger. Bruker kun 62 Watt. Ved bruk av en varmeplate oppn\u00e5r man f\u00f8lgende fordeler: \n\\- En mere naturlig varme \n\\- Kyllingene blir tidligere sterke \n\\- Fj\u00e6rdrakten utvikles hurtigere \n\\- Lang levetid p\u00e5 varmeplaten frem for varmelamper \n\\- Mere driftssikker og mindre str\u00f8mforbruk.\n\nEgenskaper\n\nDokumenter og sikkerhetsdatablad\nPraktisk og brukervennlig kyllingmor; som er meget billig i drift i forhold til varmelamper. Platen er 60 x 40 cm.; og passer til ca. 50-55 kyllinger. Bruker kun 62 Watt. Ved bruk av en varmeplate oppn\u00e5r man f\u00f8lgende fordeler: \n\\- En mere naturlig varme \n\\- Kyllingene blir tidligere sterke \n\\- Fj\u00e6rdrakten utvikles hurtigere \n\\- Lang levetid p\u00e5 varmeplaten frem for varmelamper \n\\- Mere driftssikker og mindre str\u00f8mforbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be3c45a9-1605-4621-ad7e-1595843e05a1"}
+{"url": "https://bhammershaug.com/tag/syme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:32Z", "text": "*ad\u00b7ven\u00b7tur\u00b7ous adjective \\\\\u0259d-\u02c8ven-ch(\u0259-)r\u0259s\\\\* \n*:not afraid to do new and dangerous or exciting things* \n*:exciting or unusual* \n*:full of danger and excitement*\n\n**H\u00f8r 10 Strake: Norske Eventyrere i WiMP med utvalgte smakebiter fra disse skivene**\n\n**Salvatore \n****Jugend \u2013 A New Hedonism (Racing Junior, 2000)** \n*Beauty is a form of genius* \nEtter den vellykkede debuten *Clingfilm* (2000) dro Salvatore ned til Marokko for \u00e5 spille inn oppf\u00f8lgeren. N\u00e5 er ikke Jugend en plate med direkte nord-afrikanske impulser, men det er tydelig at Marrakech har virket sv\u00e6rt s\u00e5 inspirerende for det instrumentale Oslo-bandet. Skiva er basert rundt en installasjon bygd p\u00e5 Oscar Wildes *The Picture Of Dorian Gray* \u2013 en forfatter bandet har vist sterk interesse for, og hvis tekster de ogs\u00e5 har innlemmet i en del utrolige konsertshow. Det nydelige omslaget er ogs\u00e5 kledd i en tekst av Wilde.\n\nMed det lange \u00e5pningssporet \"Jugend II\" fortsetter de \u00e5 sette ny standard for post-krautrock i Norge. Den inneholder b\u00e5de den monotone rytmikken Salvatore er s\u00e5 kjent for og kaskader av overstyrte gitarer. Herlig forstyrrende\\! Etter mellomspillet med \"Ambrosia\" skyver de i gang \"We Have Found The Enemy And He Is Us\". P\u00e5 denne og \"Nirgendwo\" er Salvatore slik jeg setter dem aller h\u00f8yest. Igjen bygger de p\u00e5 krautrockens fundament; med et endel\u00f8st driv som kunne vart evig. Tuftet p\u00e5 den st\u00f8dige rytmikken er det god plass til de melodi\u00f8se gitarene som vibrerer p\u00e5 toppen og som flettes sammen med ulike former for lyder i bakgrunn. Det setter lytteren n\u00e6rmest i en transe, og minner noe om amerikanske Cul De Sac, som har pusset p\u00e5 lignende i \u00e5revis. Platens nydeligste kutt, \"Gallo\" (mon om den er en liten hilsen til Neu\\!), st\u00e5r bass og keyboard alene, og sammen skapes en sf\u00e6risk stemning. N\u00e5r de lar rytmeinstrumentene hvile viser de en fin evne til \u00e5 skape skj\u00f8nnhet av st\u00f8yudyr, selv om de p\u00e5 slike spor kan bli noe utilgjengelige. Det kan da ogs\u00e5 virke retningsl\u00f8st, men det gj\u00f8r lite s\u00e5 lenge \u00f8rene smiler.\n\n**Tempo (Racing Junior, 2002)** \n*Il Salvatore Gigante* \nDeres to forrige utgivelser ble spilt inn i Marokko, n\u00e5 har Salvatore siktet seg inn p\u00e5 Chicago for \u00e5 gj\u00f8re opptak med John McEntire (Tortoise, The Sea and Cake, Gastr Del Sol). *Tempo* er egentlig ikke s\u00e5 veldig forskjellig fra deres tidligere plater, Salvatore har opparbeidet seg et takknemlig fundament som de bygger videre p\u00e5; en ubestemmelig stilfull og rytmisk instrumental-form inspirert av b\u00e5de krautrock, funk, electronica og dub. Det h\u00f8res ut til at McEntire mest av alt har s\u00f8rget for \u00e5 fokusere p\u00e5 og bearbeide deres sterkeste sider, strammet inn t\u00f8ylene her og der, blant annet lengden p\u00e5 l\u00e5tene, s\u00f8rget for at forholdene har v\u00e6rt optimale p\u00e5 alle m\u00e5ter og ellers latt bandet drive med sitt. Det repetitive m\u00f8nsteret, den lekne, improvisatoriske tiln\u00e6rmingen og det kontante drivet er fortsatt en viktig del av Salvatores uttrykk. St\u00f8rste endring ligger i oppjustering av rytmeseksjonen til fordel for de tidligere s\u00e5 fremtredende gitarene, og om mulig er bandet blitt enda mer drivende og rytmiske takket v\u00e6re Karim Sayeds innhopp. Noe mer variasjon p\u00e5 lydsiden kan vi ogs\u00e5 nyte, og den elektroniske pulseringen gir *Tempo* sin signatur, og for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig \u2013 s\u00e5 bra varer har ikke kommet fra Chicago p\u00e5 lang tid. Det eneste sp\u00f8rsm\u00e5let jeg har til produksjonen er hvorfor trommene p\u00e5 \"rockefeller 3\" har f\u00e5tt en slik dunkel t\u00f8nnelyd.\n\nDette er f\u00f8rste gangen Salvatore benytter et skikkelig studio til sine innspillinger, og de har utnyttet muligheten til \u00e5 underbygge detaljrikdom og variasjon. De mest skurrende og st\u00f8yende partiene er tonet noe ned, og helhetsinntrykket er b\u00e5de stramt og behagelig. Det virker som de virkelig har trivdes i Soma studios, og musikerne er tydelig preget av en avslappet holdning som ogs\u00e5 smitter over p\u00e5 oss som lytter. Hvis man skuer litt bortenfor typiske referanser som Tortoise og Neu\\! s\u00e5 spiller Salvatore rett og slett funky, leken og ikke minst sexy musikk som burde g\u00e5 hjem hos de aller fleste med \u00f8rene p\u00e5 rett plass. De klarer \u00e5 finne et groove, en rytme og en flyt av evig karakter, noe som gj\u00f8r *Tempo* b\u00e5de dansbar og diggbar. Dette er et kunstnerisk gjennombrudd for Salvatore. M\u00e5tte det bare bli et kommersielt ogs\u00e5.\n\n**Luxus (Racing Junior, 2004)** \nSkjult bak slitte fasader og skr\u00e5lende gateselgere rundt Oslos kasbah Brugata har Salvatore vokst til \u00e5 bli et av landets fremste musikalske tyngdepunkt med sin lekne form for instrumental-jamming. Det var her de ble skapt, det var fra her de dro ut i verden, og det er hit de n\u00e5 har vendt tilbake. Platen heter *Luxus* og er deres femte siden debuten i 2000. Impulsene og instrumentene har blitt flere, medlemmene likes\u00e5 (hei til multi-instrumentalist J\u00f8rgen Skjulstad fra Metronomicon). Men grunnprinsippet er fremdeles det samme; endel\u00f8se joggende grooves, st\u00f8dige rytmiske bevegelser og et \u00e5pensinnet verdensbilde. John McEntire har igjen f\u00e5tt ansvaret for \u00e5 mikse sammen kollektivets id\u00e9er hjemme i Chicago, medlemmer fra britiske \u00e5ndss\u00f8sken Now og en slovensk strykekvartett er blant de som bidrar ytterligere til \u00e5 gi *Luxus* et internasjonalt preg.\n\nSalvatores karriere har n\u00e5dd stadig nye kreative h\u00f8yder, med juvelen *Tempo* som forel\u00f8pig artistisk innertier. Med *Luxus* f\u00f8lger de opp tidligere bragder, men strekker seg ogs\u00e5 mot nye sf\u00e6rer, med blant annet vokal og strykere. Men der de tidligere har blitt svulmende og n\u00e6rmest overmannende i sin offensive fremdrift, s\u00f8ker de denne gangen \u00e5 holde noe tilbake og dvele mer over detaljene de frembringer. Det gj\u00f8r at *Luxus*, skal vi si naturlig nok, ikke er et kvantesprang i forhold til *Tempo*. Luxus er ikke d\u00e5rligere, den egner seg godt for b\u00e5de mediterende tonef\u00f8lge mens man sitter rolig rundt vannpipa eller som reisef\u00f8lge enten du befinner deg ombord p\u00e5 et tog eller vandrer m\u00e5ll\u00f8st gatelangs \u2013 men den gir ikke det samme siklende hakesleppet.\n\nIntrodusert med korte \"Hefe\" og videre utforsket med \"Brugata\" og \"Orval\" tas vi med til kjente marker: Det hurtige, presise drivet av bass og trommer danner solid fundament, over flyter strukturene kontrollert; gitarer, keyboards og andre lydkilder (p\u00e5 \"Orval\" kommer en kvinnelig vokalgjest svevende inn) fungerer pirrende. Resultatet er behagelig dr\u00f8mmende, effekten er hypnotisk. Og mens vi befinner oss i transe; P\u00e5 \"In Gekko\" tones det militante tempoet ned til fordel for en mer abstrakt sekvens, igjen styrt av den sentrale rytmeseksjonen best\u00e5ende av menneskemaskinene Kjell Olav J\u00f8rgensen og Karim Sayed (trommer/slagverk) og bassist Bjarne Larsen. \"In Gekko\" er dog en mild str\u00f8m, i motsetning til \"Fluxus\" der de hengir seg til mer st\u00f8yende avant garde i tr\u00e5d med l\u00e5ttittelen. Antikunst eller ikke, det er ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at Salvatore kan assosiere seg med denne bevegelsen. \"Roots & Weather\" er likevel en forl\u00f8sning. Her tas vi endelig med ut p\u00e5 en skikkelig indianerdans rundt b\u00e5let. Dette er min klare favoritt p\u00e5 en plate som ikke for ofte hengir seg s\u00e5 klart til det suggestive som p\u00e5 bandets tidligere plater. Men i l\u00f8pet av disse snaue fem minuttene viser de igjen at n\u00e5r det gjelder \u00e5 forene lyden av bazarer og tribale danseritualer er Salvatore i en s\u00e6rklasse. Altfor kort dessverre, og platens lengste spor, det avsluttende tittelkuttet, tar ikke opp tr\u00e5den. Med innslag av sval vokal, klezmer-toner og et motorisk kj\u00f8r finner Salvatore tilbake til sitt sm\u00e5l\u00f8pende tempo, noe de kan holde g\u00e5ende i en evighet \u2013 men hvor de skal, det aner jeg ikke. Om ikke den mest sentrale, *Luxus* er nok en byggekloss i det som er i ferd med \u00e5 bli et ruvende byggverk. Og Salvatore minner igjen om at Brugata er landets vakreste gate.\n\n**Days Of Rage (Racing Junior, 2007)** \nMed sitt sjette album har tiden n\u00e5dd igjen Salvatore. Ikke i betydning av at de har stagnert, men at publikum forh\u00e5pentligvis n\u00e5 vil v\u00e6re mer mottakelig for deres rytmiske, lettbente instrumentalrock enn tidligere. De er i s\u00e5 m\u00e5te h\u00f8velig im\u00f8tekommende ved \u00e5 presentere sin mest umiddelbare og helhetlig gjennomf\u00f8rte plate i karrieren. Kjernen i Salvatore \u2013 Larsen, Wormdahl, J\u00f8rgensen \u2013 har v\u00e6rt intakt siden 1998. De tre er fundamentet som gir de mer flyktige gjestene riktig s\u00e5 stort boltringsrom. \u00c5rets utgave presenterer to nye bekjente; Leon Muraglia p\u00e5 tangenter og Anthony Barratt (eks-Billy Mahonie) p\u00e5 gitar. Salvatore er dermed i ferd med \u00e5 bli det verdensomspennende bandet musikken alltid har higet etter. Det er muligens de to nykommerne som sikrer nyfunnen energi og m\u00e5lrettet iver som var noe frav\u00e6rende p\u00e5 Luxus. Det 13 minutter lange todelte tittelsporet og \"M Is For Magnetic Field Reversal\" viser Oslobandet fra sin mest dansevennlige side med trippende, sm\u00e5joggende grooves og en hypnotisk motorikk. De holder det rasende tr\u00f8kket platen gjennom, men uten \u00e5 kj\u00f8re seg helt tomme p\u00e5 post-kraut \u00e0 la Neu\\! og Can. Det er klokt, og forhindrer et altfor entydig uttrykk. Elementer av postpunk og dub flettes uanstrengt inn i lydbildet, og gjesteopptredener fra vokalist Lisa Dillan og Nils \u00d8kland (hardingfele) bidrar til ytterligere strekk. Med verdensborger J\u00f8rgen Skjulstad som sentralt medlem ivaretas ogs\u00e5 en s\u00f8ken bortenfor den vestlige musikkens mest utbrukte standarder. Salvatore fra lille Norge har med *Days Of Rage* blitt et band av den store verden. \n*F\u00f8rst publisert i Dagsavisen/Nye Takter 02.01.2007*\n\n**The Low Frequency In Stereo** \n*s/t (Rec90, 2002)* \nThe Low Frequency In Stereo er en kvartett fra Haugesund, n\u00e5 bosatt i gitarist Per Plambech Hansens hjemby K\u00f8benhavn. Med sitt debutalbum n\u00e6rmer de seg deler av landskapet som Salvatore beveger seg i. De har ogs\u00e5 f\u00f8lere ut til andre galakser, og likheten mellom de to bandene finnes i f\u00f8rste rekke i den instrumentale formen, som hos begge kan v\u00e6re meget rytmisk drivende, ja rent ut suggererende. V\u00e5re nye venner er mer dr\u00f8mmende og innadvendte, og r\u00f8ttene kan spores ganske direkte til musikkmilj\u00f8et i Glasgow og Montreal. Vi kjenner igjen en del virkemidler i deres stil fra b\u00e5de Mogwai og Telstar Ponies, s\u00e5vel som Godspeed You Black Emperor\\! Det betyr i korte trekk vakre melodi\u00f8se space-turer som brytes opp av st\u00f8yende, eksplosive partier.\n\nDenne vekslingen kan sl\u00e5 heldig ut, og de lykkes godt p\u00e5 \"Die Electro Voice\" og \"All In All\". Her f\u00e5r vi pirrende og lavstemte partier som etterhvert smeller ut i hvit st\u00f8y, som toner genrebestemt tilbake til utgangspunktet. Mest brutal er \"Large Truck f.h.l\", som raskt glir ut i hamrende noise, og blir der. P\u00e5 andre l\u00e5ter vier de seg fullt og helt til melankolien, og \"Space Echo, Low Frequency\" og \"High Rider\" renner forbi uten \u00e5 etterlate annet enn midlertidige spor i sanden, mens \"Electone\" mest av alt minner om \u00e5pningen p\u00e5 en eller annen Yo La Tengo-l\u00e5t. Men vakre \u00f8yeblikk blir det uansett. Enkelte ganger treffer de nervesentrene med st\u00f8rre kraft, s\u00e6rlig der de utvider lydbildet med orgel, keyboards og Rhodes (ut\u00f8vd av Hanne Andersen). \"Still (\\#)\" er en mer psykedelisk spaca l\u00e5t som er laget av samme stoff som man vever dr\u00f8mmer av. Lange \"Atreides\" er det beste eksempelet p\u00e5 at det bor m\u00f8rke krefter i kvartetten. Den er plassert sentralt p\u00e5 albumet, som et monster mellom \"Space Echo\" og \"High Rider\". Her bringer de oss til Pompeii under Pink Floyds mest utagerende partier, med minner om da Motorpsycho slo hjul og gikk p\u00e5 fjelltur. Det er lenge siden vi har h\u00f8rt et s\u00e5 gromt og groovy stonerbeist. At de tar seg tid til \u00e5 la en l\u00e5t utvikle seg, vokse over tid er en positiv egenskap som de gjerne kan f\u00f8lge videre. Men hvorfor avslutte etter bare ni minutter, like etter gitaren kommer rivende inn og forl\u00f8ser det hele? N\u00e5r man finner et s\u00e5 muskul\u00f8st driv er det da ingen grunn til \u00e5 gi seg. Jeg ser frem til halvtimes lange dr\u00f8nn fra scenen med \"Atreides\", som akkurat n\u00e5 er \u00e5rets beste norske l\u00e5t. I en tightere produksjon ville den kanskje kommet enda mer til sin rett \u2013 men s\u00e5 h\u00f8rer det med til historien at dette skrives i feberens beroligende rus og med en pottetett skalle der det meste h\u00f8res ganske innestengt ut.\n\nThe Low Frequency in Stereo har ett bein i verdensrommet og ett i Pompeii. En h\u00e5nd i vepsebolet og en i honningspannet.\n\n**The Last Temptation Of\u2026 (Rec90, 2006)** \n*Man, you gotta move on man* \nKontinuitet er et stikkord for denne platen, hvis nesten konstante flyt evner \u00e5 holde lytteren i spenn (eventuelt spastisk dans) fra f\u00f8rste til siste l\u00e5t. Ikke bare er overgangene mellom de 8 sporene s\u00f8ml\u00f8se, The Low Frequency In Stereo har n\u00e5 valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 rytme og driv mer enn dynamikk og brudd, og det har resultert i, om ikke et helt nytt sound, en fornyet energi hos denne kvartetten. *The Last Temptation Of\u2026* kan v\u00e6re b\u00e5de frenetisk og hissig, men alltid balansert med stilsikker lekenhet.\n\nDe fem f\u00f8rste l\u00e5tene har en samlet spilletid p\u00e5 snaue 17 minutter, de tre siste p\u00e5 over 20, med tyngdepunkt i det mektige tittelkuttet. Det er ikke bare tiden som g\u00e5r fort i begynnelsen, ogs\u00e5 tempoet holdes h\u00f8yt gjennom pumpende og jagende l\u00e5ter som n\u00e6rmest flyter over i hverandre i ett sammenhengende spor. Dette redder enkeltl\u00e5ter som isolert sett ikke er spesielt str\u00e5lende, og b\u00e5de \"21\" og \"Jimmy Legs\" tjener p\u00e5 den slagferdige konteksten mer enn Hanne Andersens heseblesende kjellervokal. P\u00e5 sistnevnte l\u00e5ner nevnte hun for\u00f8vrig et sitat fra Can n\u00e5r hun slenger inn et 'Man you gotta move on, man you gotta move on man', som en slags hommage til tyskerne vil jeg tro. Det grepet viser nok noe av inspirasjonen Low Frequency har begitt seg mot denne gangen. Stereolab/Yo La Tengo kan v\u00e6re et annet holdepunkt, s\u00e6rlig \u00e5penbart p\u00e5 \"Axes\". Deres miks av krautrock, post-punk, garasjerock og post-rock forhindrer bandet fra \u00e5 falle i noen av de nevnte kategoriers dype feller, og den lekne krysningen virker bare til deres fordel. Etter seks \u00e5r st\u00e5r The Low Frequency In Stereo frem som det ledende av landets mange rockeband som fors\u00f8ker seg p\u00e5 noe av det samme.\n\nDet er de tre siste sporene som virkelig l\u00f8fter skiva. \"Bahamas\" tar tempoet noe ned og \u00e5pner ogs\u00e5 for et lengre instrumentalparti. Low Frequencys \u00f8kte vokalbruk er ikke bare heldig, og det er f\u00f8rst n\u00e5r de l\u00f8fter seg noe opp fra euforien og ut p\u00e5 viddene at deres storhet blir virkelig h\u00f8rbar. \"Bahamas\" er en nydelig l\u00e5t, som Tortoise med surfbrett cruiser de langs b\u00f8lgetoppene langs Space Highway uten \u00e5 ytre noe \u00f8nske om noensinne \u00e5 vende tilbake \u2013 samtidig som de aldri slipper jorden av syne. \"Bahamas\" finner veien til tittelkuttet som er en av de aller beste l\u00e5tene dette bandet har signert. Med en episk, gitarbasert \u00e5pning kunne de lett falt for fristelsen \u00e5 bygge opp forutsigbare crescendoer med gitarst\u00f8y, men heldigvis pensler de heller ut store flater som gir st\u00f8rre spillerom. P\u00e5 den konstante rytmiske grunnmuren \u00e5pner de d\u00f8rene for orgelsoloer, slagverk, bl\u00e5sere og utflytende gitarpartier og skaper med det en ode for psykedelikere, progaholics og krautspisere p\u00e5 denne siden av \"Hallogallo\\!\" Kvarteret med disse to er ren nytelse, og understreker ikke minst deres cinematiske kvaliteter. Med eksplosive \"Red Flag\", der massive gitarvegger og popkor m\u00f8tes i fin harmoni et sted mellom Serena Maneesh og Sonic Youth setter de et mer enn minneverdig punktum for en plate som b\u00f8r sette spor etter seg i jungelen der ute.\n\nMed tittelen *The Last Temptation Of\u2026* kunne man bli forledet til \u00e5 tro at dette var for en slags avskjed \u00e5 regne, men med et Vol. 1 p\u00e5hengt bak er vel lovnaden om en fortsettelse relativt \u00e5penbar.\n\n**Youth Pictures Of Florence Henderson:\u00a0Unnoticeable In A Tiny Town, Invisible In The City (Dead Letter, 2005)** \n*Umerkelige i Norge, usynlige i verden* \nSlik jeg h\u00f8rer Youth Pictures Of Florence Henderson, s\u00e5 er det med utgangspunkt i et par ulike retninger innen post-rocken, denne diffuse genrebetegnelsen som har blitt s\u00e5 utvannet i betydning at jeg selv har problemer med \u00e5 beskrive den. Det er kanskje like greit \u00e5 g\u00e5 litt mer systematisk til verks, for \u00e5 sirkle inn denne platens tilh\u00f8righet og kvaliteter.\n\nLa oss starte med en del konkrete signaler. Abstrakte fargeklatter i brunt og gr\u00f8nt utgj\u00f8r en innpakning som er meget forseggjort. Et tykt innleggshefte bundet sammen med hyssing viser diverse bilder (som eldre bryllupsfotografier, som kanskje skal virke som et slags nostalgisk minne over svunne tider? Ungdomsbilder av en eller annen Florence kanskje?), l\u00f8se tekstfragmenter og ulike bakgrunnsm\u00f8nstre. Dette skaper et f\u00f8rsteinntrykk av noe lite informativt og lett sammenrasket, men som selvsagt viser et band som kjenner sin stil og som er opptatt av det rent visuelle. Bandnavn, album- og l\u00e5ttitler er heller ikke tilfeldig valgt. Alt er langt og stort med disse guttene fra Bod\u00f8, fra f\u00f8rstel\u00e5ten \"Van Gogh Kept Painting Himself Because He Was the Only Model He Had til We May be Remembered By What We Did When We Sat Down\" avslutter dr\u00f8yt 40 minutter senere. Bare seks l\u00e5ter er det gjort plass til, men de strekker seg uten unntak godt over radio/singleformatet.\n\nJeg nevnte innledningsvis at det er mulig \u00e5 ane inspirasjon eller i hvert fall trekk fra et par ulike retninger, uten at det p\u00e5 noen m\u00e5te skapes et skisme. Ganske s\u00e5 forenklet kan man si at Youth Pictures\u2026 har i seg den noe dr\u00f8mmende/flytende elektronikken til band som M\u00fam og Sigur R\u00f3s, men ogs\u00e5 en mer truende/oppbyggende gitarbasert form som Mogwai og Explosions In The Sky. I tillegg vil jeg trekke inn emo/math tendenser, \u00e0 la Slint og June Of 44 (s\u00e6rlig tilstede p\u00e5 \"How Odd To See These Lamps Still Burning\" og \"I've Got a Picture Of You Boss\").\n\n*Unnoticeable In A Tiny Town\u2026* virker ved f\u00f8rstelytt s\u00e5pass moden, fokusert og velgjort at det nesten er skummelt. Bod\u00f8-kvartetten glipper likevel p\u00e5 et par punkter n\u00e5r man har blitt bedre kjent med platen. N\u00e5r det er s\u00e5pass enkelt \u00e5 peke p\u00e5 kilder fra moderne tid (det er sikkert mulig \u00e5 hente frem andre, for all del) s\u00e5 betyr kanskje det at de selv har hentet inspirasjon fra relativt ferdig raffinerte band. Skal de lykkes \u00e5 bli et lokomotiv \u2013 og ikke bare henge med p\u00e5 lasset \u2013 s\u00e5 kreves det nok ytterligere fokus p\u00e5 b\u00e5de originalitet og visjon\u00e6re evner. Slik platen fremst\u00e5r s\u00e5 virker den veldig flink, p\u00e5 mange et korrekt produkt av v\u00e5r tid, og den er i h\u00f8yeste grad flott \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Men de har ikke klart \u00e5 skape nok musikalsk spenning eller tilf\u00f8re nok egenart til at den stikker seg ut eller fester seg. Da tenker jeg ikke bare p\u00e5 her i landet \u2013 for jeg har ingen problemer med \u00e5 se dette bandet vokse seg st\u00f8rre. Og det gjelder ikke bare innovativt. Youth Pictures\u2026 ser ikke ut til \u00e5 ha som misjon \u00e5 skremme vekk det brede lag av lyttere, for selv om det finnes st\u00f8yende partier her, s\u00e5 er det i f\u00f8rste rekke de skj\u00f8re og vakre melodier som s\u00f8rger for at det kaotiske hele tiden holdes i sjakk. Elling Sn\u00f8fugls cello og de genrefaste klokkespillene bidrar med ytterligere anstendighet. Det kontrollerte, kj\u00f8lige inntrykket og mangelen p\u00e5 dynamikk mellom de 'rolige' partiene og crescendoene, fjerner ogs\u00e5 noe av spenningen som er under overflaten. Den blir for diffus. N\u00e5 er det alts\u00e5 slik at dette er en debut, og gir litt ekstra takh\u00f8yde for det. Argumenter som 'h\u00f8rt det f\u00f8r' er relevante nok, men de brukes av en eller annen grunn oftere i denne genren, enn la oss si for eksempel i den mer streite rocken. Er man over 25 \u00e5r s\u00e5 har vel de fleste h\u00f8rt det meste f\u00f8r.\n\nEtter \u00e5 ha hentet frem platen med jevne mellomrom i l\u00f8pet av sommeren 2005 har jeg aldri blitt direkte lei den, og heller aldri f\u00e5tt et direkte kick av den. Her er ingen irritable eller flaut svake \u00f8yeblikk, men heller ikke mange momenter fylt av magi med g\u00e5sehudvekkende kvaliteter. De seks l\u00e5tene flyter uanstrengt avsted, vekslende mellom overnevnte stiler. Av og til \u00f8kes tempo og intensitet, men det forblir likevel noe uforl\u00f8st over det hele. Kort sagt, en bra debut, et meget lovende band, og et noe uforl\u00f8st potensiale.\n\n**s/t (How Is Annie, 2010)** \n*Lokalposrock* \nOg prisen for \u00e5rets flotteste omslag g\u00e5r til\u2026 Youth Pictures Of Florence Henderson\\! Deres andre plate er formet som en bok, 32 sider med kunsttegninger og -bilder, med stiv perm og gulltrykk, trykket i fire ulike farger. Med en slik kunstnerisk vellykket innpakning blir man ogs\u00e5 umiddelbart positivt innstilt til innholdet. P\u00e5 tide \u00e5 legge bort boken og fordype seg i musikken, med andre ord. Det har tatt gjengen fem \u00e5r \u00e5 f\u00f8lge opp debuten fra 2005. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 ikke lese andres tekster i forkant av mine egne, men for nostalgiens del vender jeg tilbake til min egen omtale av debuten. Ingenting er som \u00e5 sitere seg selv. Den viser seg fremdeles \u00e5 v\u00e6re ganske holdbar, og mange av poengene kan lett overflyttes hit. Jeg kan ta noen av de mer opplagte:\n\nDe er fremdeles genretro mot post-rocken i stilen (prosaiske l\u00e5ttitler), i formen (lange l\u00e5ter gjerne best\u00e5ende av klar gitarlyd, stemmeopptak og strykere) og i innhold (beslektet mot linjen Montreal, Reykjavik, Glasgow). Den gang da trakk jeg ogs\u00e5 fram emo/math-tendenser som et sentralt element i deres musikk. Dermed er de plassert i landskapet, som i st\u00f8rre grad enn tidligere viser et st\u00f8rre spenn med klarere trekk av dr\u00f8mmepop, shoegaze og britisk deppepop fra medio 80-tall. Til sammen et grunnlag som b\u00f8r ende opp i en plate som strekker seg i mange retninger, som omfavner ulike stiler og kanaliserer det mot nye dimensjoner. Det skjer ikke s\u00e5 altfor ofte.\n\nEt ankepunkt mot debuten var dens noe anonyme uttrykk og uforl\u00f8ste inntrykk. Etter fem \u00e5r p\u00e5 vent, er vi endelig vitne til den store v\u00e5rl\u00f8sningen? Svaret er igjen et soleklart tja. Dette er avventende musikk som gir avventende reaksjoner.\n\nDe m\u00e5 nesten f\u00e5 ros for \u00e5 holde seg s\u00e5 statisk til en godt velbrukt formel, og de griper ikke til ytterligheter for \u00e5 endre p\u00e5 det. Men jeg mener ogs\u00e5 at dette er lyden av teknisk mer kompetent og stilsikkert band med sans for fine detaljer. Det er helt klart et ambisi\u00f8st trekk ved Youth Pictures\u2026, noe de n\u00e6rmest skjuler mer enn \u00e5 fremdyrke. Det ligger en form for musikalsk mot bare der. Vokalen som n\u00e5 slippes inn i stor grad er passelig lat og bedagelig, og resonnerer slik fornuftig til det dr\u00f8mmeaktige sl\u00f8ret de legger over seg. Til og med n\u00e5r den skjener ut i skrik s\u00e5 skjer det p\u00e5 restriktivt, tilbaketrukkent vis. Hele platen preges av dette. Pent og pyntelig dandert, men noe anemisk i lengden.\n\nDet er likevel opplagt at Youth Pictures\u2026 har arbeidet frem en plate med store ambisjoner, og de mislykkes ikke med sitt prosjekt. Dette er egentlig en flott lytteropplevelse \u2013 en klokketime fordelt over to plater. Eterisk og distansert holder de oss p\u00e5 en armlengdes avstand, og slipper oss liksom aldri helt inn. Litt som en avstandsforelskelse som aldri f\u00e5r bruse helt ut. Det kan v\u00e6re pirrende nok, men sjelden skapes inntrykket av \u00e5 h\u00f8re et band som pirrer det sentrale nervesystemet idet de n\u00e6rmer seg ekstatiske opplevelser. Det blir mest med behagelig nakkekiling, p\u00e5 litt for lange og litt for trygge l\u00e5ter. Men det er ikke den v\u00e5gale kunsten som er dette bandets uttrykk. Det er bilder av det hverdagslige de tonesetter, og slik sett er den medf\u00f8lgende boken illustrerende nok. En blyanttegning av ansiktsl\u00f8s mann i rob\u00e5t. Et foto av en gammel mann p\u00e5 vei inn p\u00e5 et postkontor et eller annet sted p\u00e5 landet. Et sl\u00f8rete foto av noen blomster. Bilder som skaper en form for nostalgi, vemod. Bilder som kanskje \u00f8nsker \u00e5 underbygge noe om ensomhet, fremmedgj\u00f8ring, bilder som gir et blaff av ettertanke. Vakkert, om ikke spesielt mindblowing. Ikke ulikt musikken til Youth Pictures Of Florence Henderson.\n\n**Ranheim: Rock & Science (Kong Tiki, 2006)** \n*Ranheim Kraft* \nDet er ikke hverdagskost med raffe rockeband i Norge, slike som hverken tilh\u00f8rer den dominerende 'breibeint'-stilen der Turboneger og Gluecifer har v\u00e6rt ledende eller den mer grimme svartmetallen. Merkelig nok har vi bemerkelsesverdig f\u00e5 band som kan sorteres i den retningsgivende skolen til SST, Touch & Go og dess like. Heldigvis har vi Ranheim, trioen som er oppvokst i skyggene av Ranheim Cellulose utenfor Trondheim, og som best\u00e5r av de tre herrer Admiral Von, Don og Kaptein Ranheim. I omslaget kan man skjelne en person som minner litt om Per Gisle Gal\u00e5en, men dette er noe ganske annet enn hans mer eksperimentvillige prosjekter (Del og The Birds). Han er uansett en habil gitarist, og tar lett med seg elementer fra sine mange andre frittg\u00e5ende prosjekter over til Ranheims mer kontante og direkte utrykk.\n\n*Rock & Science* lener seg nemlig mest mot f\u00f8rste del av tittelen, og er 40 minutter av den ganske gromme typen. Raneims f\u00f8rste langspiller er en aldri s\u00e5 liten oppvisning innen Steve Albinisk gitarslang, Helmets militante rytmikk, obskure h\u00f8respill-opptak, dissonant leven og medrivende br\u00e5kerock. P\u00e5 en skive som er jevnt solid kan nevnes truende og fengende \"Cucumber\", blytunge \"Spider King\", med et seigt groove som Melvins kunne danset til, spastiske \"Another What\" bygget opp rundt huggende gitarriff som knurrer godt fra seg, og morbide \"Tina (Give It To Me)\" som en sm\u00e5creepy avslutter.\n\nRanheim har kledelig distanse til sine kilder og et befriende lite h\u00f8ytidelig image. Pluss ogs\u00e5 for absurde tekster (av typen: 'I choke my pride and merge into pee' og 'I got parents, they got worms when they go for the birds'), flott coverkonsept, fet lyd fra Tommy Hjelm, mikset sammen av John Fryer (Wire, Nine Inch Nails). Noe manglende pondus i vokalen, som med glede kunne v\u00e6rt enda barskere og l\u00e5ter som gjerne kunne v\u00e6rt litt mer tilgriset til tross, dette er en gledelig debut.\n\n**Syme: Swing Swing (Karisma, 2005)** \n*Swing, Swing* er debuten til Zoom-vinnerne fra Bergen 2003. Det har blitt b\u00e5de en frustrerende pr\u00f8velse i umodent sprik og en bemerkelsesverdig variert og gjennomarbeidet plate, som p\u00e5 sitt beste kan plasseres i klasse med Samuel Jackson Five og Tuna Laguna p\u00e5 listen over landets mer oppeg\u00e5ende unge artister. Det til tross for at de har en del umiddelbare odds mot seg; et intetsigende navn og et noe amat\u00f8rpreget platecover. Men det er ikke utseendet, men det som er inni som teller, vet vi. Femmerbanden Syme ser ut som dels retrofetisjistiske proggere, dels hippe indierockere, elektronerder og oppdressa mods, og dette gjenspeiles til en viss grad i musikken de lager. Lo-fi elektronika, post-rock og prog er noen bindende elementer gjennom \u00e5tte relativt lange spor.\n\nPlaten \u00e5pner n\u00f8lende, nesten nerv\u00f8st pr\u00f8vende med en livstr\u00f8tt stemme, usikre tangenter og litt bakgrunnsrasling i en l\u00e5t som aldri helt starter. \"Psychedelic Heart\" er et spor som ikke umiddelbart fenger. Hva er dette, vil den gjengse lytter kanskje sp\u00f8rre seg. Men den som blir med fire minutter ut vil oppleve en forl\u00f8sning der strykere kommer inn og legger seg pent til rette fremst i lydbildet. Dermed festes alle l\u00f8se tr\u00e5der og bitene faller p\u00e5 plass. \"Psychedelic Heart\" blir med ett en helt uimotst\u00e5elig vakker, og tones dessverre ned altfor tidlig. Noe av den samme grepet gjentas p\u00e5 \"Letterbag\", innledet av en slags 80-talls discosynth. 'Inside my head' synges det, og titter man p\u00e5 omslaget kan man tenke seg at det er mange tanker som f\u00f8rer inn og ut av syme-hodet. Her viser de ogs\u00e5 noen av sine gitarmuskler, som for \u00f8vrig kommer mer fram n\u00e5r de st\u00e5r p\u00e5 en scene. Halvveis beveger \"Letterbag\" seg mer ut i dr\u00f8mmepop/post-rockens univers med druknende gitarkaskader \u00e0 la Mogwai/Explosions In The Sky, og med det klarer de igjen \u00e5 omskape en haltende l\u00e5t om til en vakker svane. Swing, swing\\!\n\nI l\u00f8pet av platens f\u00f8rste kvarter og to spor har Syme vist flere sider av seg selv, uten at man har blitt s\u00e6rlig klok p\u00e5 hva som er deres prosjekt. Og det kan v\u00e6re bra\\! Noe av 'problemet' til Syme er at den relativt frie tiln\u00e6rmingen til b\u00e5de musikkhistoriens genre og l\u00e5tskriverkunstens l\u00e6rebok krever mer enn ungdommelig mot og st\u00e5-p\u00e5-vilje. Enkelte av l\u00e5tene virker for lange og retningsl\u00f8se, tekstene framst\u00e5r som litt platte og liksomsmarte, og vokalen er jevnt over litt for veik. En eller annen i bandet har en hang til en sv\u00e6rt enerverende synth, og jeg mistenker at vokalisten har en Casio av et eller annet slag i baklomma. Verst er den plagsomme TV-spill-lyden som dukker opp i ny og ne. Som p\u00e5 \"Ad Kosmos\\!\", her kombinert med en henslengt stemme som str\u00f8r om seg med esperanto, Nordpolen og sykkelparkering. Men tross en del minuser, *Swing Swing* er en debut fra et band som *vil* noe. Man kan hevde at de fors\u00f8ker \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 mange stoler samtidig, men det er bedre enn ikke \u00e5 klatre opp i det hele tatt. Hittil i \u00e5r er dette den norske platen jeg har brukt mest tid p\u00e5. L\u00e5tene fester seg lett, samtidig som man gledes over \u00e5 stadig avdekke noen nye vendinger.\n\nFor det er mye bra her. \"Greenhouse\" f\u00e5r st\u00e5 som en potensiell radiohit der Syme komprimerer sitt ellers noe uklare forhold til tidsbruk. En joggende rytme og en av platens lettere melodier gir den en funky fremdrift som poleres med glassklare gitarer. \"Get Forget\" huskes for sitt Tortoise-aktige beat og sine skeive Modest Mouse-gitarer. \"Rocky Rocky Mountains\" er dvelende og mektig med en slags Flaming Lips/Radioheadsk s\u00e5rhet blant truende gitarhugg og progressive partier. \"Krdish\" (hvor tar de disse titlene fra?) bryter l\u00f8s fra sine dype strykere og paniske gitar\u00f8s med noe sambalignende rytmer, og viser Syme p\u00e5 en kreativ formtopp.\n\nDe makter ikke \u00e5 bygge opp mot et klimaks eller avslutte med et smell, men den ti minutter \"Map Map Map\", som etter en vuggende nydelig \u00e5pning jazzer seg dandy opp i r\u00f8yk etterlater likevel bud om at *Swing Swing* er en av \u00e5rets sterkeste og mest s\u00e6regne norske debutanter. Bonus er den fine videoen som er inkludert, som viser et band som fors\u00f8ker \u00e5 favner hele universet med en sang. Planen er klar\\! I mellomtiden kan vi nyte disse \u00e5tte her p\u00e5 jorden.\n\n**Children And Corpse Playing In The Streets: Honey I'm Home\\! (Diger, 2009)** \n*Hjemmekj\u00e6r og borte best* \nEtter noe om og men er debutplaten til Children & Corpse\u2026 n\u00e5 tilgjengelig for publikum. F\u00f8rsteutgaven fra 2008 ble holdt tilbake grunnet br\u00e5k om omslaget med deres gamle plateselskap. N\u00e5 foreligger den i hvert fall, innspilt p\u00e5 nytt, utgitt p\u00e5 egen etikett og distribuert av platesjappa Tigers nye labelsatsning Diger.\n\nMarit Harnes og Inga-Lill Farstad \u2013 begge fra Romsdal, n\u00e5 med base i Oslo, har skapt et riktig s\u00e5 vellydende og fascinerende album. I bandets noe omstendelige navn ligger referanser som oppsummerer mye av deres musikalske st\u00e5sted, som de ogs\u00e5 bruker aktivt i musikken (blant annet med barnestemmer). Duoen beveger seg b\u00e5de mot det naivistisk lekelystne og mot det litt sm\u00e5skumle. De er nok mest innyndende og forf\u00f8reriske, men heldigvis med gl\u00f8tt ogs\u00e5 mot det mer surrealistiske. Dette gir en fin dynamikk, men som ogs\u00e5 kunne v\u00e6rt utnyttet bedre. Deres uttrykk blir sjelden umiddelbart opplagt, og melodiene er like gjerne vevd som sammensatte m\u00f8nstre enn \u00e5 f\u00f8lge en entydig popformel. I seg selv et tegn tiden, der overgangen mellom hva som er 's\u00e6rt alternativt' og 'mainstream' ikke lenger er like tydelig. Og bra er jo det.\n\nChildren And Corpse Playing In The Streets spiller i hovedsak p\u00e5 det undrende nostalgiske og vagt hentydende, enten det er som skrukkefolk p\u00e5 \"When Spring Comes\" eller mer Stereolabish electropop p\u00e5 \"The Greatest Thrill\", enten det er med hjemmelagde beats og bokser, kam og melodica, Casio eller samplede telefonsamtaler. Det blir forunderlig popmusikk av dette, og bare unntaksvis p\u00e5tatt oppkonstruert. Det er sikkert enkelte som vil finne deres relativt norvagiserte engelsk som et ytterligere sjarmerende trekk, men det rammer for eksempel ellers ganske s\u00e5 fine \"France\". Jeg hadde heller ikke reagert negativt om de hadde v\u00e6rt mer 'corpse' og mindre 'children', med p\u00e5 den annen side er det vanskelig \u00e5 ikke bli sjarmert halvt i senk av yndige popl\u00e5ter som \"My Tiny\" og \"Oh\u2026 You Are Too Slow\". P\u00e5 sitt beste hekler duoen en tr\u00e5d mellom harmonisangen til The Carter Family og den sm\u00e5skeive sjarmen til CocoRosie, men uten \u00e5 snuble i de mest opplagte fellene. De klarer ikke \u00e5 holde nerven gjennom alle de 50 minuttene, uten at Honey I'm Home er preget av de store ujevnheter. Med et lag av fine gjester fra ulike milj\u00f8er underbygger de ogs\u00e5 holdningen som ligger i sitt musikalske uttrykk. Dette er en duo som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve seg fram og som \u00f8nsker \u00e5 oppdage og gjenoppdage, mer enn \u00e5 reprodusere. *Honey I'm Home* er ikke en overraskende debut, men likefullt en gledelig.\n\n**Mindy Misty & Europ Europ: Mindy Misty vs.Europ Europ\u00a0(Handmade, 2009)** \nMindy Misty og Europ Europ er begge band fra undergrunnen, riktignok med litt forskjellig utgangspunkt, men med noenlunde samme utsikt mot stjernene. Jeg kjenner fra f\u00f8r best til Mindy Mistys sm\u00e5skeive, melodivennlige poprock (anf\u00f8rt av Kenneth Amundsen som ogs\u00e5 driver den finfine, lille utgiveren Handmade). Europ Europ har jeg ikke s\u00e6rlig kunnskap om, de skal ha sin bakgrunn fra K\u00f6ln, ha en mer avantgardistisk tiln\u00e6rming til musikken sin og omtales av Handmade som 'st\u00f8ydrapert neopop'. Begge deler, b\u00e5de det melodiske tilsnittet og de mer utagerende sidene, kommer til uttrykk her, kokt sammen til en skikkelig lurvete, larmende og far out aff\u00e6re fordelt over 10 spor.\n\n*Mindy Misty vs.Europ Europ* rasker over mye av det bedre fra amerikansk undergrunnsrock, v\u00e6re seg Butthole Surfers' maniske galskap eller Sonic Youths dissonante vreng (p\u00e5 \"Force Feed\" er det som Kim Gordon svever i bakgrunnen). Da gir det mening at ringreven Kramer har hatt siste h\u00e5nd om lyden, hans bakgrunn i storheter som Bongwater, B.A.L.L og nettopp Butthole Surfers gir grunnlag for god forst\u00e5else av hva som \u00f8nskes. Mindy Misty og Europ Europ er likevel ikke helt incestu\u00f8se, og kildene kommer mer fram i form av inspirasjon enn ren kopitrang. Stusselig, knapt b\u00e6rende vokal (kan den minne om Residents noen ganger tro?), vonbrotne gitarer og sjanglete rytmer. Det er ikke s\u00e5 langt unna \u00c5rabrot til tider, men med flere hint av psykedeliske innfall p\u00e5 b\u00e5de ene og andre m\u00e5ten. Jeg vil s\u00e6rlig anbefale syv minutter med grinebiteren \"No-One\", seig som tj\u00e6re. Det samme er den s\u00e5re 'balladen' \"Last Song For You\", en nerv\u00f8s duett med skj\u00e6rende metallyder i bakgrunnen. P\u00e5 den andre siden finner vi blindveier som \"Transport Fluid Factory\" og \"Girls On Earth\", den er for \u00f8vrig kreditert Duran Duran som en mishmash av \"Girls On Film\" og \"Planet Earth\".\n\nJeg liker denne platen veldig godt, den har p\u00e5 en bisarr m\u00e5te festet seg til \u00f8ret og slipper ikke taket. Passe slurvete, passe grovkornet og alltid langt ute \u2013 eller som utgiveren selv sier det s\u00e5 fint: 'Utagerende st\u00f8y-h\u00f8respill med dansbar pop-estetikk'.\n\n**Noxagt: The Iron Point (Load, 2004)** \n*Kling no, klokka\\! Ring og lokka\\!* \n*Ring og lokka fr\u00e5 tusund t\u00e5rn\\!* \n*Tona um frelsa\\! Kalla og helsa,* \n*kalla og helsa med fred Guds born\\!* \n*Kling no, klokka\\! Ring og lokka,* \n*ring og lokka fr\u00e5 tusund t\u00e5rn*\n\nRoots, bloody roots: Akkurat som amerikanske Sunn O))) nylig benyttet seg av norsk folketradisjon, tar Noxagt sitt jafs av kulturarven med salmedikteren Elias Blix' \"Kling No Klokka\", framf\u00f8rt av Nils Ergas bestefar Hagbard Heien. Erga & co har utvilsomt kommet et godt stykke siden sine tidlige bruddstykke-baserte eksperimenter. Med *The Iron Point* f\u00f8lger de tendensen fra *Turning It Down Since 2001* med en kort plate best\u00e5ende av ni fokuserte angrep av kraftfull tungrock, djevelske bratsj-droner og gamle norske folketoner.\n\nEnergien mellom Kjetil D. Brandsdal (bass, gitar), Nils Erga (bratsj) og Jan Christian Kyvik (trommer) utgj\u00f8r fremdeles grunnstammen i denne instrumentale kraft-trioen. Men de har vendt fokuset noe vekk fra Ergas syklon-bratsj, utvidet med gitar, piano og fiolin, og ikke minst konsentrert seg mer om \u00e5 jage tusser og troll med et tyngre og mektig grooves. *The Iron Point* er ikke fullt s\u00e5 frenetisk som *Turning It Down*, det ville da ogs\u00e5 v\u00e6re et uklokt fors\u00f8k \u00e5 tangere eller kopiere den. Noxagt kunne risikert \u00e5 miste noe av identiteten sin, men st\u00f8dig produksjon av Billy Anderson (Swans, Neurosis, Sleep) og deres tette samspill gj\u00f8r at de har kommet ut med nok en djerv plate som plasserer dem blant st\u00f8yrockens mer originale fenomen. Stavangers fineste har for\u00f8vrig funnet et passende hjem blant likesinnede p\u00e5 galehuset Load Records (Lightning Bolt, Pink and Brown, Arab On Radar).\n\nDet kaster seg fremdeles ut i forrykende farvann som \"Blood Thing\", hissige \"A Blast From The Past\", der Kyvik virkelig f\u00e5r vist seg fram, og \"Svartevatn\" omgitt av de farlig huggende gitarskj\u00e6rene. Med *The Iron Point* viser de likevel i st\u00f8rre grad evnen til \u00e5 beherske sine utbrudd, slippe fanden l\u00f8s i mer kontrollerte former kan man si. Det klarer Noxagt godt, og det gj\u00f8r skiva til et ganske s\u00e5 variert stykke musikk. Men det m\u00e5 understrekes at de fortsatt og f\u00f8rst og fremst spiller voldsom, majestetisk styggrock, og det er mye \u00f8rerenskende materiale her. N\u00e6rmest stoner-tendenser \u00e5 spore p\u00e5 det brutalt medrivende \u00e5pningssporet \"Naked In France\" og et Melvins-lignende tr\u00f8kk p\u00e5 \"Acasta Gneiss\", med den foruroligende gnissingen av Erga som gj\u00f8r at Noxagt ikke h\u00f8res ut som noen andre. P\u00e5 \"The Hebbex\" er det s\u00e6rlig miksen av bass og bratsj som gj\u00f8r norsk folkemusikk om til rent hekseri, mens \"Thurmaston\" er som en s\u00f8rgemarsj fra svartedauden, fylt av b\u00e5de tung sorg og hysteri. Ytterkanten av deres register markeres med \"Regions Of May\", en cover av Tom Rapp fra de psykedeliske folklegendene Pearls Before Swine, som viser Noxagt fra en mer dempet og dronevillig side \u2013 s\u00e5 langt det er mulig. De har ledet oss gjennom stormen, v\u00e6rt med ned i dragsuget og latt oss knuse til pinneved. Med \"Regions Of May\" vender Noxagt rolig tilbake til hulene de kom fra. Havet ser ut som f\u00f8r, men fra et sted langt borte kvedes det:\n\n*Sj\u00e5, det dagast, snart det lagast,* \n*snart det lagast til h\u00f8gtid ny\\!* \n*D\u00e5 skal oss klokka leikande lokka,* \n*leikande lokka til helg i sky*\n\n**Sacred Harp: s/t (The Perfect Hoax, 2009)** \nSacred Harp er en kvartett med bred bakgrunn, b\u00e5de geografisk og musikalsk, men med solid utdannelse som felles forankring. Tre av medlemmene er uteksaminert ved NMH, og ut fra det kunne man anta at et fellesprosjekt som dette ville blitt et skolert svennestykke forankret i jazz, klassisk eller samtidsmusikk. Selv om kvartetten tydelig kan sitt fag, har de heller vendt seg mot den mer luftige sf\u00e6ren av rocken. Steder der band som Sigur R\u00f3s og Low tidvis kikker innom, tydeliggjort av Jessica Sligters alveaktige stemmeprakt. Samtidig har de et visst preg av Louisville-band som Slint og Rex. De omgir seg med svevende synthdroner, murrende krigstrommer og av og til mindre gitarutl\u00f8sninger som forl\u00f8ser noe av spenningen de s\u00f8ker \u00e5 bygge opp. Det gir en spenning mellom det det lette og tunge i uttrykket som Sacred Harp, om ikke har funnet n\u00f8kkelen til, utnytter p\u00e5 tilfredsstillende vis.\n\nDet er s\u00e6rlig de roligere delen av deres uttrykk som er mest givende, konkretisert med dovne og fine \"Wither The Wind\" og det dr\u00f8mmeaktige \u00e5pningssporet. Det tungladde dyrkes i st\u00f8rre grad p\u00e5 \"Elevator Endel\u00f8s\" og noe mer anonyme \"(Trial) & Felt\". Det hviler i det hele en t\u00e5lmodig prakt og majestetisk tyngde over denne musikken som b\u00e5de drar oss ned og l\u00f8fter oss opp p\u00e5 samme tid. Med bandnavnet mer enn hinter de om at de s\u00f8ker sine musikalske r\u00f8tter i de s\u00f8rlige USA, og om de ikke har fullt utnyttet det potensial som gjemmer seg i menighetenes harde kirkebenker, s\u00e5 er denne fire spor korte EP'en absolutt et stillferdig rop i natten om et band vel verd \u00e5 f\u00f8lge videre.\n\n**Alpine Those Myriads\\!: Death, A Skeleton & The Holy Ingredient 7'' (Osito, 2002)** \nAlpine Those Myriads\\! Det ligger vel i bandnavnet at dette ikke akkurat er P4-musikk. Duoen best\u00e5r av herrene Elijah Noah og Gypus Chelofan, som trolig kommer fra universets innerste kroker. De f\u00f8lger alts\u00e5 ikke de mest nedtr\u00e5kkede stiene p\u00e5 sin debutsingel. A-siden og tittelsporet er en gotisk teatralsk vise, der parodisk scenevokal med tyskklingende aksent m\u00f8ter et tungt, dramatisk piano som til slutt ender i et skurrende collage og kunne passet inn i Tom Waits' teaterstykke *The Black Rider*.\n\nDe to andre sporene viser at bandet ikke kan skyfles inn i en bestemt b\u00e5s \u2013 og akkurat det lover godt for et eventuelt debutalbum. \"Feline Jive\" er n\u00e6rmere folk-strukturene, riktignok med utradisjonell cabaret-touch, hvor bruken av kassegitar og melodica er mest fremtredende sammen med den glassaktige, barnslige vokalen. Hvis Donovan og Lydia Lunch noensinne skulle lage barn sammen\u2026 \"Country Poe\" er hakket mer desperat, en lo-fi folkbluespunk-l\u00e5t med et sykelig preg, som i hvert fall gir meg assosiasjoner til freaks som The Legendary Stardust Cowboy og Captain Beefheart. Denne hjemmelagde urgalskapen er singlens h\u00f8ydepunkt p\u00e5 det som enkelte vil kalle variert, og andre vil mene er sprikende. Str\u00f8ken coverkunst, med h\u00e5ndmalte innleggskort som b\u00e6rer kryptiske budskap er ytterligere en god grunn til \u00e5 skaffe seg denne syvtommeren.\n\n*Bj\u00f8rn Hammershaug*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bfd8b55-90ba-483b-a0cb-67fb8a2073cb"}
+{"url": "http://adlib.jazzprofil.no/2013/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:35Z", "text": "# Ad Lib Jazzklubb\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: mars 2013\n\n# Paolo Fresu, Subtrio og Ensemble Noor\n\nSkrevet 12. mars 2013 av Ad Lib Jazzklubb\n\nEndelig har vi gleden av \u00e5 presentere\u00a0**Paolo Fresu og Subtrio**\u00a0i Nord-Norge\\! Subtrio har eksistert siden 1999, og best\u00e5r av John P\u00e5l Indreberg(baryton saksofon), Svein Folkvord(bass) og Stein Inge Br\u00e6khus (trommer). Trioen utf\u00f8rer melodisk, improvisert musikk, med en solid forankring i jazztradisjonen. I denne trioen fremst\u00e5r Indreberg som en av Norges ledende musikere, uavhengig av stil, med en uovertruffen evne til \u00e5 finne nye improvisatoriske angrepsvinkler.\n\nTrioen har funnet sin perfekte match i den anerkjente italienske trompetisten\u00a0**Paolo Fresu**. Deres f\u00f8rste samarbeid fant sted i 2002. Siden da har kvartetten turnert flere ganger, og sluppet den kritikerroste CD \"Live at Sting\"(2007). Det er den amerikanske 50-60-tallsjazzen som danner grunnlaget og tiln\u00e6rmingen til stoffet er preget av lekenhet med rikelig rom for improvisasjon og vakker klangbehandling.\n\nPaolo Fresu er en av Europas mest etterspurte jazzmusikere, og har spilt p\u00e5 scener over hele verden. Han har spilt med storheter som Gary Mulligan, Jim Hall, Dave Liebman og Dave Holland for \u00e5 nevne noen. I 1996 mottok han den prestisjefylte \"Django d\\`Or\"-prisen som beste europeiske jazzmusiker.\u00a0Fresu kommer fra Sardinia, bor i Paris, og har bidratt p\u00e5 mer enn 120 CD-innspillinger, 11 av dem under eget navn.\n\nI mars 2013 vil Subtrio og Paolo Fresu igjen turnere sammen, denne gangen i Nord-Norge, og da med strykere fra\u00a0**Ensemble Noor**. Sammen vi de ta oss med inn i sin verden og gi oss en uforglemmelig opplevelse\n\n\u00a0\n\"..musikalsk kjemi og empati i ultraklassen. For dem som ikke kjenner til barytonsaksofonisten og verbalimprovisat\u00f8ren John\u00a0P\u00e5l Inderberg, kan f\u00f8lgende meldes: Dere har hittil g\u00e5tt glipp av h\u00f8yst sannsynlig kongerikets morsomste musikant. Dessuten er han en musikant i verdenklasse\"\u00a0(Tor Hammer\u00f8, Pul*\n\n\u00a0\n\nVelkommen til en lun konsertopplevelse\\!\n\nDette er et samarbeid mellom Nordnorsk Jazzsenter og Scene Finnmark.\n\n\u00a0\n\nKonsertinfo: \nDe spiller p\u00e5\u00a0**Sinus\u00a0**tirsdag 12.mars \nD\u00f8rene \u00e5pnes kl 20:00 / konsertstart kl 21:00 \nBilletter: 200 / 160 / 130 \u2013 kun d\u00f8rsalg, men vi tar b\u00e5de kort og kontakt\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a1a3376-6791-4960-a731-285a5ca68ba7"}
+{"url": "http://www.730.no/musicitem.aspx?newsId=23987", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:57Z", "text": "\u2013 Lagde denne sangen i en session med Clairmont og Andr\u00e9yun. Andr\u00e9 skulle egentlig v\u00e6re p\u00e5 andreverset, men det tok ham lang tid \u00e5 skrive og jeg hadde mye \u00e5 f\u00e5 ut s\u00e5 han lot meg kj\u00f8re solo. Det er kanskje favorittl\u00e5ta mi p\u00e5 EP-en. Jeg f\u00e5r sagt mye.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28261149-356d-46b0-a2ba-3006f0e66f4a"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/nsker-du--g-ned-i-vekt-ogs-ta-hensyn-til-hva-du-drikker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:19Z", "text": "# \u00d8nsker du \u00e5 g\u00e5 ned i vekt? Ogs\u00e5 ta hensyn til hva du drikker\\!\n\nDesember 23, 2015 Ines Lothe Helse 0 77\n\n\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ned i vekt m\u00e5 du redusere kaloriinntaket og / eller \u00f8ke kaloriforbrenningen gjennom trening og idrett. Men mange mennesker ikke vurdere virkningen av ulike drinker p\u00e5 det totale kaloriinntaket. Men drikker inneholder ogs\u00e5 kalorier, akkurat som mat. Og noen drikker kan ogs\u00e5 g\u00e5 ned i vekt p\u00e5 jobb p\u00e5 andre m\u00e5ter\\! Her er en kort oversikt over hovedkategorier av drinker der du m\u00e5 se opp for vekttap.\n\n## Alkoholholdige drikkevarer\n\nMange er flinke til \u00e5 se p\u00e5 kostholdet sitt, og vet godt hva de b\u00f8r og ikke b\u00f8r spise, men ikke ta seg tid til \u00e5 ta sin alkohol under mikroskopet. Men i enkelte typer alkoholholdige drikker er ganske mange kalorier, s\u00e5 en par drinker daglig kaloriteller kan signifikant \u00f8ke. \nEn stor mage er tidvis ikke for ingenting som heter en \"\u00f8l mage\". Forskning har vist at alkohol faktisk den hastigheten som kroppen brenner kalorier kan redusere\\! Det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til en ganske usunn trang til \u00e5 spise. Hvor ofte har du tenkt etter ikke endte i en snackbar, eller du sto midt p\u00e5 natten selv burgere og sandwicher ?? s bake hjemme? S\u00e5 det er viktig \u00e5 v\u00e6re forsiktig med \u00e5 drikke alkohol hvis du er p\u00e5 en diett. \n\n## Kaffe og te, og vekttap\n\nNoen andre drikker som folk flest nesten daglig konsumerer kaffe og te. Men kaffe og te hjelpe deg \u00e5 miste vekt eller hindre vekttap de rette? Studier har vist at alle drikker som inneholder koffein kan hemme vekttap. Energien stimulering som oppst\u00e5r etter \u00e5 ha drukket koffein eller kaffe, te eller brus kan \u00f8ke appetitten. \nMange er vant til \u00e5 spise en cookie eller muffin p\u00e5 kaffe eller te. Denne vanen kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 bryte og sl\u00e5 bidrar til niv\u00e5et av det daglige kaloriinntaket. Og tenk p\u00e5 hvor mye sukker du kan sette i te eller kaffe. \nMange folk drikker gr\u00f8nn te for \u00e5 hjelpe i vekttap. Det var mye \u00e5 gj\u00f8re om denne drikke i de siste \u00e5rene, og studier har vist at gr\u00f8nn te ekstrakt kan bidra til \u00e5 miste vekt. Men for mye \u00e5 drikke gr\u00f8nn te hjelper ogs\u00e5 igjen hvis du fortsatt har noen negative effekter av koffein, som antydet ovenfor, opplever. S\u00e5 drikke gr\u00f8nn te i moderate mengder. \n\n## Juice\n\nMange mennesker endre sine usunn brus til fruktjuice mens slanking, forutsatt at dette er \"sunt\". Mens det er sant at fruktjuice er bedre for helsen enn sukkerholdige drikker, du fortsatt trenger \u00e5 v\u00e6re forsiktig med hvor mye du drikker. Det kan hemmelighet fortsatt ganske mye kalorier i det. Pass p\u00e5 at du velger juice uten tilsatt sukker og at antall kalorier ikke er for h\u00f8y. Pr\u00f8v ikke for mye \u00e5 drikke etter den andre, for \u00e5 holde blodsukkeret stabilt. S\u00e5 juice er mulig, men med m\u00e5te\\! \n\n## Vann\n\nN\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, er det viktig at du drikker nok vann. Ikke bare vil du trenger for \u00e5 unng\u00e5 dehydrering under trening, gj\u00f8r det \u00e5 miste vekt enklere. Det er ingen super magisk kule for \u00e5 miste vekt, men vannet kommer ganske n\u00e6r. \nVisste du at det du tror er en sult, ofte faktisk t\u00f8rst? Ved \u00e5 drikke mer vann kan du unng\u00e5 denne f\u00f8lelsen. Og hvis du drikker et glass vann f\u00f8r et m\u00e5ltid, vil du spise mindre under m\u00e5ltidet, fordi du allerede er rikere ved vannet. Dette er en god hjelp i \u00e5 begrense porsjonsst\u00f8rrelser. \nSannheten er at vann er alltid den beste drikken, fordi det inneholder ingen kalorier. Hvis du er vant til \u00e5 drikke kaffe, sukkerholdige drikker, alkohol og brus, vil det gradvis erstatte dem med vann hjelpe deg \u00e5 miste vekt selv om du ikke gj\u00f8r noe annet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ebb9f94-aa3d-4da7-8a43-77461d4a9f0c"}
+{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/kaker/vafler-og-smakaker/vaffelbl%C3%B8tkake", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:09:33Z", "text": "# Vaffelbl\u00f8tkake med b\u00e6r\n\n - Enkel\n - 40 min\n\nServer vafler p\u00e5 en ny m\u00e5te ved \u00e5 legge et godt lag av krem og friske b\u00e6r mellom hver vaffelplate.\n\n### Antall porsjoner\n\n## Ingredienser \n\n### Utstyr\n\nVaffeljern\n\n### Vaffelr\u00f8re med syrnet melk\n\n| | |\n| ------ | ----------------------------------------- |\n| 2 stk | egg |\n| 1 dl | sukker |\n| 1 ts | bakepulver |\n| 1 ts | vaniljesukker |\n| \u00bd ts | kardemomme |\n| 3 dl | TINE Kulturmj\u00f8lk eller annen syrnet melk |\n| 5 \u00bd dl | hvetemel |\n| 100 g | TINE Meierism\u00f8r |\n\n### Fyll\n\n| | |\n| ---- | ---------------------- |\n| 4 dl | vispet TINE Kremfl\u00f8te |\n| 2 ss | sukker |\n| 3 dl | jordb\u00e6r |\n| 3 dl | bl\u00e5b\u00e6r |\n\n## Slik gj\u00f8r du det \n\n1. 1. N\u00e5r du skal lage gode vafler, starter du med \u00e5 piske egg og sukker lett. Bland deretter vekselsvis inn det t\u00f8rre, kulturmelken og smeltet sm\u00f8r. R\u00f8r alt til du f\u00e5r en jevn vaffelr\u00f8re.\n \n 2. La vaffelr\u00f8ren svelle (st\u00e5 ur\u00f8rt) i minst 15 minutter. Dette er viktig for \u00e5 f\u00e5 den riktige konsistensen p\u00e5 r\u00f8ra f\u00f8r du steker vaflene.\n \n 3. Stek vafler i varmt vaffeljern med litt sm\u00f8r. Avkj\u00f8l opp\u00e5 hverandre i stabel for \u00e5 f\u00e5 dem myke. Dersom du \u00f8nsker en hardere overflate p\u00e5 vaflene, m\u00e5 du avkj\u00f8le dem p\u00e5 rist.\n\n2. ### Fyll\n \n 1. Visp kremfl\u00f8ten og sukker til du f\u00e5r en luftig krem. Vask b\u00e6rene. Skj\u00e6r jordb\u00e6r i skiver. Spar noen hele til pynt.\n \n 2. Fordel krem og b\u00e6r p\u00e5 vaffelplatene og stable dem pent. Pynt med de peneste b\u00e6rene p\u00e5 toppen og server eventuelt ekstra b\u00e6r i sk\u00e5l ved siden av.\n\nTips\\!\n\nHvis du avkj\u00f8ler vaffelplatene opp\u00e5 hverandre i stedet for p\u00e5 rist blir de myke.\n\n ## Brunostvafler\n Gode vafler hvor du attp\u00e5til kan bruke opp restene av brunosten du har liggende. Vaflene har sm\u00e5 biter av brunost, som setter god smak. En porsjon vaffelr\u00f8re gir 10-12 vafler.\n - Enkel\n - 40 min\n \n ## Grove vafler\n Grov vaffelr\u00f8re med lite sukker og mye grovt mel smaker fantastisk med brunost til. Grovere vafler er supert i matboksen ogs\u00e5.\n - Enkel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35d4a497-b526-4c27-8de6-71b65d06e70f"}
+{"url": "http://tantejul.blogg.no/1304109975_oida.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:24:23Z", "text": "blogg.no \u2557 Tante Juls hel\u0148rsblogg \u2557 Fine ting \u2557 Oida.\n\n## Oida.\n\n - 29.04.2011 kl.22:46 i Fine ting\nJeg tok visst en lenger p\u0148skeferie enn beregnet. Ikke fra jobben, men fra bloggen. \nDet f\u00b0les i grunnen ganske ok, men n\u0148 er det s\u0148 mye jeg har villet snakke om som liksom allerede er pass\u00da, s\u0148 da vet jeg sannelig ikke hva jeg kan fortelle dere.\n\nJeg kan nevne at barna og jeg hadde en fin tur til Telemark. \nKj\u00b0returen dit gikk bra og ganske knirkefritt, tatt i betraktning hvor fersk jeg er som sj\u0148f\u00b0r. Fire og en halv time inkludert mosseferja og et par luftepauser for barna, og det er slett ikke verst\\! \nVi hadde ogs\u0148 en fin tur til Hillestadgalleriet, som jeg elsker, og vi hilste p\u0148 Doris fra koneklubben og familien hennes. Og s\u0148 fikk jeg komme og f\u0148 solb\u0160rbusker av naboen til foreldrene mine\\! Noen av dere husker kanskje at vi fikk plukke b\u0160r hos dem i h\u00b0st, og de har s\u0148 mange busker som st\u0148r og sprer seg at jeg fant ut at jeg ville sp\u00b0rre om \u0148 f\u0148 noen. Det var ikke noe problem, og jeg er kjembeglad. Buskene er plassert i hagen allerede. \nEllers var det mest hvile, mat, og b\u0148l om kvelden. \nTuren hjem gikk litt mindre knirkefritt. Det ble knirking bokstavelig talt, faktisk. En dippedutt som har med bremsen \u0148 gj\u00b0re er utslitt og venstre bakhjul laget en riktig ubehagelig lyd. Jeg fikk ta noen ekstra pauser underveis for \u0148 la det kj\u00b0le seg ned, n\u0148r jeg helte vann p\u0148 sto dampskyene til v\u0160rs. \nN\u0148ja. Vi overlevde :)\n\nVel hjemme igjen har jeg hatt en slitsom uke p\u0148 jobb. Jeg svarer p\u0148 mailer hele dagene, og kundene v\u0148re hadde IKKE tatt p\u0148skeferie. Det har v\u0160rt mer enn nok \u0148 ta seg til, alts\u0148. Og s\u0148 har det v\u0160rt litt programmer som ikke oppf\u00b0rer seg ordentlig, ting som ikke syntes p\u0148 kundesidene v\u0148re, hjelp vi har trengt men ikke f\u0148tt, og s\u0148 videre. Jeg er riktig glad for at det er helg n\u0148.\n\nI l\u00b0pet av helgen har jeg til hensikt \u0148 v\u0160re masse ute med barna og gj\u00b0re ting med hagen v\u0148r. Mannen kj\u00b0rte noen runder med jordfreseren i gr\u00b0nnsakshagen v\u0148r i dag, s\u0148 n\u0148 b\u00b0r jeg kunne sette poteter og begynne \u0148 s\u0148 ting og saker. S\u00b0steren min kommer p\u0148 bes\u00b0k i morgen kveld og har med seg en stikkelsb\u0160rbusk til meg, s\u0148 den skal graves ned i den nye b\u0160rbusk-hekken min. I tillegg har jeg begynt \u0148 bygge meg et risgjerde. Jeg innser at jeg ikke kommer til \u0148 f\u0148 det lille hvitmakte plankegjerdet jeg har mast om i bakkant av hagen, s\u0148 n\u0148 har jeg tatt saken i egne hender og funnet p\u0148 et alternativ. Det blir superdupert, blir det :)\n\nJeg ser jo at flere av tingene jeg nevner ville gjort seg bedre med et bilde, men det f\u0148r bli neste gang. \nHa en fin natt, alle sammen\\!\n\n\u00e1\n\n - 29.04.2011 kl.22:46 i Fine ting\n\n\n#### A\n\n29.04.2011 kl.22:53\n\nGod natt\\! Det blir sikkert kjempefint. Skulle \u00b0nske jeg hadde like gr\u00b0nne fingre som deg, men skal ikke klage enda mer om det ;) S\u0148 bra at du klarte den lange kj\u00b0returen med unger i baksetet\\! Imponert. Jeg er oppvokst med \"stille i bilen, mamma rygger\" og krangling i baksetet fra Bergen til Sunnm\u00b0re, s\u0148 jeg vet egentlig at det ikke er noen lett oppgave.\n\n\n\n#### johanne\n\n30.04.2011 kl.22:34\n\nSer fram til \u0148 se bilder av risgjerdet. Jeg har satt opp de to gamle pallekarmene og fylt dem med jord pluss gravd opp til poteter pluss utvidet steimbedet i bredden pluss plantet ut de to Dahliaene mine pluss plantet solb\u0160rbuskene og gjort diverse luking og klipping av roser. S\u0148 n\u0148 er jeg vel egentlig ogs\u0148 klar til \u0148 sette poteter og s\u0148 et eller annet jeg ogs\u0148 ?--- n\u0148r den heftige forkj\u00b0lelsen min har gitt seg. God 1.mai \\!\\!\\! For\u00b0vrig s\u0148 blomstrer bl\u0148b\u0160rriset her og naboens mirabelltr\u0160r.\n\n\n\n#### Tante Jul\n\n01.05.2011 kl.10:23\n\njohanne: Oi, s\u0148 flittig du har v\u0160rt\\! \n \nH\u0148per at du blir bra fort, jeg har ogs\u0148 blitt kjempeforkj\u00b0let ig det er ikke g\u00b0y.\n\n\n\n#### Eldeen\n\n07.05.2011 kl.10:50\n\n\u253c\u0148h, b\u0160rbusker\\! S\u0148 heldig du er\\! Det \u00b0nsker jeg meg ogs\u0148, men jeg har ikke s\u0148 skrekkelig gr\u00b0nne fingre at det gj\u00b0r noe (mer rosa?), s\u0148 jeg veit ikke kom de hadde overlevd. =P \n \nSV: Spasertur tre ganger om dagen p\u0148 jobb? Wow, det h\u00b0rtes ut som et fint arbeidssted\\! :) \n \nS\u0148 herlig \u0148 h\u00b0re at Rolf har kommet hjem\\! F\u0148r h\u0148pe at han gror raskt sammen igjen. :) Stella har ikke funnet veien hjem enda, men Andreas s\u0148 henne for litt over ei uke siden - dessverre greide han ikke \u0148 f\u0148 henne med seg i bilen, og etter det har vi ikke sett henne. Men i dag har vi snakka med ei dame som har sett en katt som ligna veldig, s\u0148 da f\u0148r vi se om ikke vi finner henne igjen. ;)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4abe0ad-47d7-421e-b24e-f3554567a8c8"}
+{"url": "https://sommerskiskolen.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:25Z", "text": "# Eiluro Sommerskiskole\n\n### HVOR\nDalseter H\u00f8yfjellshotell, Espedalen.\n\n### FOR HVEM\n\nLangrennl\u00f8pere/skiskyttere f\u00f8dt mellom 2002 og 2008.\n\n### PRIS\n\nKr. 4.590,-. Dekker opphold og kursavgift. Reise til/fra hjemstedet kommer i tillegg.\n\n## OM EILURO SOMMERSKISKOLE\n\nP\u00e5 Eiluro Sommerskiskole m\u00f8ter du jevnaldrende, aktive skil\u00f8pere og et meget dyktig og erfarent trenerteam. Det blir trenings\u00f8kter p\u00e5 rulleski, sykkel og med joggesko, og du vil bli utfordret i b\u00e5de intervall, langtur, hurtighet, styrke, teknikk, ballspill og fjelltur. Ikke minst blir det en rekke konkurranser med fine premier fra v\u00e5re samarbeidspartnere, hyggelig og sosialt samv\u00e6r med trenere og andre ungdommer.\n\n## HOVEDTRENER\n\n\n\n### \u00d8yvind Olstad, sportssjef NTG Geilo Langrenn\n\n\u00d8yvind st\u00e5r bak suksessen til kanskje landets beste skigymnas de siste \u00e5rene. \u00d8yvind har lang teoretisk og praktisk erfaring som skitrener, og har flere \u00e5r bak seg som hovedtrener p\u00e5 sommerskiskoler.\n\n\n\nSindre Bergan, sportssjef NTG B\u00e6rum og tidligere landslagstrener \nSindre er tidligere landslagstrener for det norske kvinnelandslaget i langrenn, og en kjent personlighet i langrennsirkuset. Han har over tjue \u00e5rs erfaring som hovedtrener p\u00e5 sommerskiskoler.\n\n## \u00d8VRIG INFORMASJON\n\n\n\n### BETALING\n\nHalvparten av kursavgiften betales etter p\u00e5melding (giro sendes ut etter jul). Annen del betales i april/mai. Da sendes det ogs\u00e5 ut informasjon om bussp\u00e5meldingen og giro for betaling av denne for dem som \u00f8nsker \u00e5 benytte transporttilbudet.\n\n\n\n### AVBESTILLINGSGEBYR\n\nVed avmelding etter at f\u00f8rste giro er betalt beholder Eiluro Sommerskiskole kr. 500,- av innbetalt bel\u00f8p (50% av kursavgiften). Ved avmelding etter 15. mai refunderes halvparten av den totale kursavgiften om den er innbetalt. Dette gjelder ogs\u00e5 ved legeerkl\u00e6ring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6d813ba-c34d-46bf-8a96-d5e9aeeb459c"}
+{"url": "https://www.tine.no/presserom/nyhetsarkiv/3-5-millioner-liter-fl%C3%B8te-til-jul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:42:44Z", "text": "# 3,5 millioner liter fl\u00f8te til jul\n\nNordmenn sparer ikke p\u00e5 fl\u00f8ten n\u00e5r julen skal feires. Over 3,5 millioner liter fl\u00f8te leveres ut fra TINE i desember. Det er rundt 30 prosent mer enn andre m\u00e5neder.\n\n\n\n\\-Desember og jul er tid for fest og familiesamv\u00e6r. Fl\u00f8te er kraftig kost, men julen representerer nok for mange en hyggelig unntakstilstand, hvor fl\u00f8te blir en naturlig ingrediens eller tilbeh\u00f8r. Det er vel f\u00e5 av oss som sitter og teller kalorier mens vi koser oss med julemat og desserter, sier Pernilla Siberg Nakken, kategoridirekt\u00f8r i TINE. \n \n**Bredt bruksomr\u00e5de** \nFl\u00f8te - eller fl\u00f8yte - er den fettrike delen av melken, og framstilles ved separering av melk fra ku. Fl\u00f8te kan brukes blant annet i supper, sauser og desserter. Fl\u00f8te kan ogs\u00e5 brukes som den er, for eksempel til frisk frukt og b\u00e6r, men kan ogs\u00e5 piskes til krem. \n \n**Flere typer fl\u00f8te** \nDet er flere typer fl\u00f8te \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt: Kremfl\u00f8te har h\u00f8yt fettinnhold og kan piskes til krem. Matfl\u00f8te er et annet fl\u00f8teprodukt som egner seg godt n\u00e5r man skal lage supper og sauser. Denne fl\u00f8ten kan ikke piskes til krem. Det kan heller ikke kaffefl\u00f8te. \n \nTINE tilbyr eller ogs\u00e5 laktosefri fl\u00f8te og \u00f8kologisk kremfl\u00f8te. \n \nDet er ikke bare fl\u00f8te det g\u00e5r mye av i julen. Ogs\u00e5 ost og vaniljesaus er popul\u00e6rt, men her er ikke sesongvariasjonene like store. I l\u00f8pet av desember leverer TINE ut rundt 4,3 millioner kg med hvitost \u2013 og over 300 000 liter vaniljesaus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "734f4834-a76e-41e5-ae8d-149393cd3ad2"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148707-63324-tyding-av-plassnavn-i-dr%C3%B8bak-kirkebok-1858-1870/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:54Z", "text": "Skrevet Oktober 9, 2008 \n\nI 1859, nr 24 konfirmeres Maren Sophie Martinsdatter, bosted Kaiplass. Faren er G\u00e5rdmann Martin Olsen og hustru Hellene - ja, hva st\u00e5r det der. Takker for mulig hjelp. Vennlig hilsen Lill Juelsen\n\nSkrevet Oktober 9, 2008 \n\nJeg legger inn kirkeboksiden med konfirmasjonen her: LenkeJeg synes det st\u00e5r Kenplass etter mors navn, men det er muligens bare en skrivefeil for Kaiplas?Kan hende andre tyder dette bedre.Mvh. Gunn\n\nHer i Frogn er det en gard som heter Kai, kan plassen ha v\u00e6rt under denne g\u00e5rden tro?LenkeMvh. Gunn\n\nJeg lurer p\u00e5 om dette kan v\u00e6re Maren Sophie Martinsdatter som var konfirmant i 1859, her som tjener i 1865?LenkeMvh. Gunn\n\nSkrevet Oktober 9, 2008 \n\nHer er d\u00e5pen til en mulig s\u00f8ster f. Nesodden, se neserste d\u00e5p:LenkeVet jo ikke om dette er samme ektepar, men navnlikheten er stor, og avstanden ikke s\u00e5 stor?Mvh. Gunn.\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Gunn Huglen** \u00a0\u00a0 \n\nDet paret som passer med navn bor i alle fall ikke her 1865, p\u00e5 g\u00e5rdsnavnet fra d\u00e5pen i 1849, de kan jo ha flyttet til Kaipladsen senere f\u00f8r datter Maren Sophie ble konfirmert?LenkeSer at jeg har f\u00e5tt med noen leie skrivefeil i farten i de forrige innleggene, H\u00e5per du likevel finner ut av dette. Ordene skal v\u00e6re lokalkjente og nederste ):Mvh. Gunn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac04d52-5cae-4631-841f-2bbcc51a77b7"}
+{"url": "http://henriettewulff.blogg.no/1427913335_aprilsnarr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:37Z", "text": " - 01.04.2015 kl.20:35 i Skj\u011dnnhet\nDet er p\u010bskeferie. Det er bl\u010b himmel og sol, og jeg er i Kristiansand\\!\\!\\! Jeg blir s\u010b glad av \u010b se litt farger, og spesielt p\u010b meg selv, s\u010b hipp hurra for bl\u010btt, rosa og leopardm\u011dnster\\!\\! Aprilsnarr\\!\\!\\!\\! Tulla, jeg mente alt jeg sa. Ingen har lurt meg i dag, og jeg har ikke lurt noen heller\\! For en tragedie :(\n\nJeg har forresten sett mye av s\u010bnn her typen negler som kalles negative spacing. Det kan bli ganske kult, men jeg er ikke helt forn\u011dyd med valg av farger og plassering. I og med at geleneglen i seg selv er brun, s\u010b s\u010b det litt ut som det var den ekte fargen p\u010b neglen. Litt ekkelt egentlig. Haha\\! En annen variant i morgen da kanskje\\!\n\n\n\n \n \n**Negler**: Isa Dora \\#624 babt blue. \n**Lepper**: MAC Candy yum yum. \n**\u011cyne**: MAC Haute & naughty too black mascara. \n**Bryn**: MAC brow pen Spiked. \n**Hud**: Solpudder fra Sephora og foundation fra Inglot.\n\n - 01.04.2015 kl.20:35 i Skj\u011dnnhet\n### 2 kommentarer\n\n\n#### Evy-Therese\n\n03.04.2015 kl.00:22\n\nSuper fresh\\!\\!\\! Likte neglene jeg, skj\u011dnner hva du mener med n\u010br en farge er lik ''den ekte neglen'' Men det synes ikke s\u010bnn ut p\u010b deg\\! :-) kos deg i fine byen\\!\n\n\n\n#### Henriette Wulff\n\n05.04.2015 kl.18:55\n\nEvy: Hehe klarte ikke ha de s\u010bnn s\u010b lenge da :D Men takkk :\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e9c278f-da72-4d3f-a777-c260deb4e8bc"}
+{"url": "https://www.drammen.kommune.no/aktuelt/aktuelt/utlevering-av-jodtabletter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:29:26Z", "text": "# Utlevering av jodtabletter ved en atomhendelse\n\nTablettene lagres n\u00e5 lokalt og beredskapen styrkes.\n\nTidligere har jodtabletter v\u00e6rt lagret sentralt. N\u00e5 er beredskapen styrket ved at jodtabletter lagres i den enkelte kommune. I Drammen er tabletter distribuert til blant annet skoler og barnehager.\n\n## Letter tilgang\n\nDette gj\u00f8r tilgangen til jodtabletter enklere for innbyggerne og sikrer en langt tidligere behandling med naturlig jod der dette m\u00e5tte v\u00e6re n\u00f8dvendig.\n\nDet nasjonale Kriseutvalget for atomberedskap vil, ved en atomhendelse, om n\u00f8dvendig gi en anbefaling om inntak av jodtabletter. Jodtabletter skal inntas s\u00e5 raskt som mulig etter at en slik anbefaling er gitt.\n\nSkolene og barnehagene i Drammen kommune s\u00f8rger for utlevering til barn/elever som oppholder seg p\u00e5 skolen/i barnehagen, og varsler foresatte.\n\nKommunen vil ved en radioaktiv hendelse ogs\u00e5 levere ut jodtabletter ved helsestasjoner, legevakten, fastlegesentre og sykehjem.\n\nVed radioaktive utslipp som f\u00f8lge av uhell/ulykker vil det ogs\u00e5 kunne v\u00e6re utslipp av radioaktivt jod. Radioaktiv jod kan gi kreft i skjoldbruskkjertelen. Opptak av radioaktivt jod i skjoldbruskkjertelen kan blokkeres ved rask tilf\u00f8rsel av naturlig jod, for eksempel i form av jodtabletter.\n\n## For dem under 18\n\nM\u00e5lgruppen for jodtabletter er unge under 18 \u00e5r, gravide og ammende. Disse gruppene har st\u00f8rst opptak av jod og vil derfor ha mest nytte av tablettene.\n\n\n\nSist endret: 06.09.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a434717-2fc4-4393-aa8c-2e1725786a8f"}
+{"url": "http://hjemmehos-meg.blogspot.com/2012/05/pinse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:39:35Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 27. mai 2012\n\n### Pinse\n\n\u00c5hh... s\u00e5 herlige dager\\!\\!\n\nKrysser fingrene for at morgendagen blir like fin\\!\n\n \n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| En herlig blomst som lillegutt kom med \\<3 |\n\n \nBare en liten tur inne n\u00e5 for \u00e5 fikse litt tilbeh\u00f8r til grillmat\\!\n\n \ngod pinse\\!\\!\n\n \n\nKlem Anette\n\n \n18:03 \n\n Etiketter: Blomster \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Har en dr\u00f8m...28. mai 2012 kl. 00:20\n \n Ja, n\u00e5 har vi det godt \u2665 \n Fint bilde av en skj\u00f8nn blomst:)\n \n2. \n \n Gry28. mai 2012 kl. 00:34\n \n HERLIGE blomsterbilde\\! S\u00e5 vakre at de nesten tar pusten fra en. Nyt pinsehelgen videre :)) Klem fra meg\n \n3. \n \n Hespe28. mai 2012 kl. 15:55\n \n Nydelig bilde, og et godt bevis p\u00e5 at det enkle er ofte det beste\\! \n H\u00e5per pinsehelgen din har v\u00e6rt fin s\u00e5 lang - nyt den til ende..\\! \n \n Goklemfra Hildegunn\n \n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "670c0739-0b37-4149-886b-88720f5b065a"}
+{"url": "http://docplayer.me/1714540-Enova-sf-stotteprogram-for-innforing-av-energiledelse-industribedrifter-marius-thoresen-enova.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:04:08Z", "text": "\n\n\n6 Revisjon av energiledelsesprogrammet utf\u00f8rt den : Totalt oms\u00f8kt antall prosjekter er 198 stk. per : Oms\u00f8kt ambisjon for energiresultatet var p\u00e5 hele 1120 GWh Ambisjon eller kontraktsfestet energiresultat var p\u00e5 over 400 GWh etter individuell behandling av de enkelte s\u00f8knadene (179 stk.). Energiresultat ved sluttrapportering ligger p\u00e5 83 % (51 stk) av opprinnelig ambisjon (85 GWh rapportert mot 103 GWh kontraktsfestet) Kostnader og utbetalt st\u00f8tte er 84 % av kontraktsfestet for de 51 stk prosjekter. Totalt er kontraktsfestet Vi ser at vi er p\u00e5 et godt niv\u00e5 med hensyn p\u00e5 kostnadseffektivitet og m\u00e5lsetting Enova er i tett dialog med Milj\u00f8direktoratet, som vil utforme et eventuelt lovp\u00e5legg. Kanskje det kommer i l\u00f8pet av 2017? eller tidligere? Kilde: Enova 6\n10 Eksempel Maarud AS med org.nr : P\u00e5 Disen\u00e5 i S\u00f8r-Odal produseres potetgull i store mengder til hele befolkningen. TOTAL ENERGIBRUK 2013: TE = kwh = 33,3 GWh TOTAL PRODUKSJON 2013: P = tonn Spesifikk energi (SE) = Total energibruk / produksjon = / = 2940 kwh / tonn M\u00e5l for reduksjon av spesifikk energi ifbm energiledelse (MSE) = 0,9 X 2940 = 2646 kwh / tonn innen AMBISI\u00d8S 10 % av energibruken/ spesifikk energi (10-50 GWh) Max kr, kan ikke v\u00e6re mer enn 50% av kostnadene Sluttrapportere ihht ISO Revisorgodkjent regnskap 2646 kwh/tonn tilsvarer en reduksjon p\u00e5 10 % av total energibruk TE i 2013, som betyr at man kan inng\u00e5 en ambisjon om \u00e5 spare 3,3 GWh. Kan oppn\u00e5 maksimalt kr i st\u00f8tte fra Enova\\! NB: M\u00e5 levere tiltaksliste (l\u00f8nnsomme og ul\u00f8nnsomme) innen 12 m\u00e5neder og sluttrapport Kilde: Enova og maarud.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57f6844d-a626-4309-a24e-f9af5e89ed1e"}
+{"url": "https://venuepoint.zendesk.com/hc/da/articles/360000455387-Moldejazz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:38Z", "text": "# Moldejazz\n\n**Spesiell info:**\n\n**Ombookninger:**\n\n\\-Til Moldejazz m\u00e5 vi ha godkjennelse fra support ved ombookning av billetter.\n\n**Handicap/ledsager:**\n\nTidligere har vi f\u00e5tt beskjed om at vi ikke selger ledsagerbilletter til Moldejazz (Moldejazz er en jazzfestival best\u00e5ende av mange ulike konserter i Molde), men vi har n\u00e5 f\u00e5tt ny beskjed fra support om at det er vi som selger dette.\n\nSkulle det v\u00e6re et arrangement hvor vi ikke har adgang til ledsagerbilletter, s\u00e5 unders\u00f8k det med support (de gir oss sannsynligvis adgang \u2013 ikke henvise kundene til Moldejazz da dette har v\u00e6rt en misforst\u00e5else mellom dem og support, og det derfor har v\u00e6rt en del kunder som har kontaktet dem ang. dette)\n\nTil Van Morrisson: da booker du bare en vanlig ordin\u00e6r billett til rullestol, og en ledsagerbillett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a446e454-2f0a-4c02-a75b-b381529a4415"}
+{"url": "https://www.norddal.kommune.no/tenester/omsorg-trygd-og-sosiale-tenester/omsorgstenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:52Z", "text": "# Heimetenester\n\nHar du behov for heimetenester kan du f\u00e5 hjelp hos kommunen. Desse tenestene kan vere stell, tilsyn og praktisk hjelp i heimen, men ogs\u00e5 andre daglege gjerem\u00e5l. Norddal kommune har eit m\u00e5l om at eldre brukarar skal f\u00e5 bu heime s\u00e5 lenge som mogeleg ved \u00e5 nytte heimehjelp og/eller heimesjukepleie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35d00565-d706-4f3c-9cb4-00f471e7bec1"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/halvparten-av-norge-har-na-bredband/283901", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:56Z", "text": "\n\n# Halvparten av Norge har n\u00e5 bredb\u00e5nd\n\nBredb\u00e5nds-utbredelsen stiger fremdeles fort i Norge og n\u00e5 har halvparten av alle husstandene kj\u00f8pt seg linje.\n\n - Einar Ryvarden\n - Analyser\n - 9\\. okt. 2006 - 12:05\n\nPost- og teletilsynet la i dag frem nye tall for det norske telemarkedet.\n\nDen mest oppsiktvekkende endringen er den fortsatt sterke veksten p\u00e5 bredb\u00e5nd.\n\n**Tallene som ble samlet inn i juli i \u00e5r viser at det n\u00e5 er 1,016 millioner norske husholdninger som har en bredb\u00e5ndslinje. Dette er en sterk vekst siden i juli i fjor da bare 746.903 husholdninger hadde bredb\u00e5nd.**\n\nDet er en vekst p\u00e5 36,1 prosent. Veksten var raskest fra 2004 til 2005, da antall linjer hoppet opp 60 prosent p\u00e5 et \u00e5r. G\u00e5r man tilbake til juli 2002 var det bare 121.583 husstander som hadde bredb\u00e5nd.\n\nDet er bredb\u00e5nd via fiber som vokser raskest, men bredb\u00e5nd over kabel-TV-nett holder tritt med det raske salget av ADSL-linjer.\n\nHer er tallene til Post- og teletilsynet:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ee70137-5892-474e-ac7f-0d8aada46278"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/munchen-har-fatt-sine-forste-linux-pc-er/285166", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:14:41Z", "text": "# M\u00fcnchen har f\u00e5tt sine f\u00f8rste Linux-PC-er\n\nM\u00fcnchen har konvertert sine f\u00f8rste PC-er fra Windows til Linux. Prosessen blir langvarig.\n\n - Eirik Rossen\n - Einar Ryvarden\n - Personligteknologi\n - 25\\. sep. 2006 - 11:35\n\nIf\u00f8lge nyhetstjenesten IDG News Service, har M\u00fcnchen by konvertert sine f\u00f8rste PC-er fra Windows til Linux. Prosjektet ble kjent i mai 2003, og endelig klarsignal kom i september 2004. I sommer var man kommet over i en pilotfase som blant annet skulle l\u00f8se problemer knyttet til dokumentformater.\n\n - \\[29.09.2004\\] Alt klart for Linux i M\u00fcnchen\n\nProsjektet, kjent som \u00abLimux\u00bb, skal vare i to \u00e5r, og f\u00f8re til at 80 prosent av byforvaltningens 14 000 PC-er skal bytte fra Windows til Linux. 20 prosent vil beholde Windows. I tillegg fortsetter man \u00e5 bruke noen Mac'er til spesialiserte oppgaver.\n\nRundt hundre PC-er er konvertert hittil. M\u00e5let innen utgangen av \u00e5ret er 100 PC-er til.\n\nKlientene f\u00e5r Debian GNU/Linux 3.1, brukergrensesnittet KDE 3.5 og OpenOffice.org 2.0.\n\nEn av grunnene til lav konverteringstakt i startfasen er fortsatt problemer med dokumentformater. Man har videre et \u00f8nske om \u00e5 ta noen enkle tilfeller f\u00f8rst, f\u00f8r man setter i gang med st\u00f8rre avdelinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "924a0c0b-0c80-478d-bfbd-803c6a2f9800"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/sykkel_-tour-de-france-2015-1.12077127", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:52:14Z", "text": "\n\n# Sykkel, Tour de France 2015\n\n## Snarveier\n\n - Sykkel, Tour de France 2015\n \n 26\\. juli 2015 kl. 20:02\n \n ## \u2013 Det verste jeg har sett i TdF\n \n NRKs sykkelekspert Dag Erik Pedersen reagerer kraftig etter \u00e5 ha sett de dramatiske bildene fra innspurten p\u00e5 Champs-\u00c9lys\u00e9es. En mann hadde tatt seg ut i veibanen i siste sving og havnet midt blant ryttterne.\n \n \u2013 Det dummeste og verste jeg noensinne har sett i TdF. En sak for det franske politiet, skriver Pedersen p\u00e5 Twitter.\n \n Heldigvis greide rytterne akkurat \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 treffe mannen.\n \n \n\n - Sykkel, Tour de France 2015\n \n 26\\. juli 2015 kl. 19:37\n \n ## Greipel vant p\u00e5 Champs-\u00c9lys\u00e9es\n \n Alexander Kristoff og Katjusja gikk nok en gang for tidlig i spurten. Dermed var det Andr\u00e9 Greipel som vant p\u00e5 Champs-\u00c9lys\u00e9es\\! Kristoff endte p\u00e5 en 4. plass.\n \n \n\n - Sykkel, Tour de France 2015\n \n 26\\. juli 2015 kl. 18:48\n \n ## 24 sekunder\n \n Bruddet har 24 sekunder p\u00e5 hovedfeltet.\n\n - Sykkel, Tour de France 2015\n \n 26\\. juli 2015 kl. 18:47\n \n ## Tre ryttere i brudd\n \n Farten \u00f8kes og f\u00f8lgende tre ryttere har g\u00e5tt i brudd: Nelseon Oliveira (Lampre), Pierre-Luc Perichon (Bretagne), Kenneth Vanbilsen. (Cofidis)\n\n - Sykkel, Tour de France 2015\n \n 26\\. juli 2015 kl. 17:55\n \n ## Stopper tiden 68,5 km f\u00f8r m\u00e5l\n \n Da er det bestemt at tiden stoppes f\u00f8rste gang rytterne passerer m\u00e5lstreken, alts\u00e5 68,5 km f\u00f8r m\u00e5l. Dette for \u00e5 unng\u00e5 massevelt. N\u00e5 kan rytterne sykle rundene inne p\u00e5 Champs-\u00c9lys\u00e9es i eget tempo uten \u00e5 miste tid i sammendraget.\n\n\n\n\n\n### Sportsnyheter\n\n\n\n## Magnus Moan legger opp etter sesongen: \u2013 Alt har sin tid\n\n\u2013 Jeg merker at det er t\u00f8ft \u00e5 st\u00e5 s\u00e5 alene som jeg har gjort utenfor landslaget, sier Moan.\n\nAv Petter Moen Nilsen og Bj\u00f8rn Solli\n\n\n\n## Handballgutane f\u00e5r tyn for songstemma\n\nHERNING/OSLO: (NRK) Sj\u00f8lv om dei norske handballgutane har vunne alle sine kampar i VM hittil, s\u00e5 er det ein ting dei f\u00e5r tyn for. Nemleg songstemma.\n\nAv Frode S\u00f8reide og Hanne Skjellum Mueller\n\n\n\n## Skiskytterjentene vil trene med gutta: \u2013 Tror ikke de har s\u00e5 mye \u00e5 bidra med forel\u00f8pig\n\nRUHPOLDING (NRK): Lisa Vittozzi og Dorothea Wierer trener med de italienske gutta og mener d\u00e9t har gjort dem til verdens beste. N\u00e5 vil de norske jentene herme.\n\nAv Malin J\u00f8rnholt\n\n ## Ny Kongsvinger-trener klar\n \n Vitor Gazimba er ansatt som ny hovedtrener for Kongsvinger i 1. divisjon fotball. Han kommer fra trenerjobben for Str\u00f8msgodsets rekruttlag.\n \n Det opplyser klubbene onsdag.\n \n Portugiseren har v\u00e6rt i Drammensklubben siden 2014\n \n \n\n 16\\. januar 2019 kl. 23:27\n \n ## Seln\u00e6s' lag p\u00e5 medaljeplass\n \n Ole Seln\u00e6s og hans Saint-\u00c9tienne klatret til bronseplass i fransk 1. divisjon ved \u00e5 vende til 2-1-seier over Marseille onsdag. Saint-\u00c9tienne l\u00e5 under ved pause mot , men vendte kampen i annen omgang. Seln\u00e6s spilte hele kampen.\n \n \n\n 16\\. januar 2019 kl. 23:23\n \n ## Sterk sesongstart av J19-landslaget\n \n Norges J19-landslag i fotball fikk en god start p\u00e5 \u00e5ret da England ble sl\u00e5tt 3-2 i Portugal onsdag. Jenny R\u00f8sholm Olsen ble matchvinner. Sara Lindbak H\u00f8rte og Sara Kanutte Fornes scorte Norges to f\u00f8rste m\u00e5l. Neste kamp er mot Nederland p\u00e5 fredag.\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1138332d-b14d-41d1-881b-991ec0bd01fe"}
+{"url": "https://www.leangbukta.no/virksomheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:58Z", "text": " Aaby Marine A/S er Norges st\u00f8rste forhandler av Windy. Selskapet ble etablert i 1983 av den b\u00e5t erfarne Einar Aaby som hadde seilt over alle verdens hav. I over 30 \u00e5r, og etter at vi har solgt over 1000 Windyb\u00e5ter, har Aaby Marine sin forretningsfilosofi v\u00e6rt at v\u00e5re kunder er v\u00e5rt beste salgsargument. Vi er takknemlige og setter pris p\u00e5 v\u00e5re kunder som velger Windy og Aaby Marine om og om igjen.\n \n ## AB Marine Service\n \n - \n \n ## With Marine / North Sails\n \n Bedriften er delt i 3 avdelinger; Riggverksted, Seilmakeri og North Sails. Kunnskap om seiling danner grunnlaget for driften. Derfor er alle ansatte h\u00e5ndplukket til sine oppgaver basert p\u00e5 sin erfaring med seiling. De fleste bruker ikke bare arbeidstiden til seiling, men ogs\u00e5 mesteparten av sin fritid. 5 av de ansatte har fagbrev i seilmakerfaget. Samlet har de ansatte seilt inn n\u00e6rmere 50 medaljer fra NM til VM. Vi holder til i Leangbukta Maritime Senter i Asker - og har kunder over hele landet.\n \n#### Leangbukta Maritime Senter\n\nLeangbukta Maritime Senter er Norges st\u00f8rste samlingsplass for b\u00e5tbransjen, med over 7000 kvm ustillingshaller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edad1d7b-2e59-46f7-8adc-299a5af5645e"}
+{"url": "http://www.yr.no/artikkel/slik-forstar-du-varslene-pa-yr.no-1.3362862", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00320.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:58Z", "text": "**Disse svakhetene vet vi om p\u00e5 varslene i yr.no:**\n\n - ** Vrient \u00e5 melde sommerv\u00e6r **\n - Vanskelig med temperatur i kuldegroper under inversjon. \n\nV\u00e6rvarslene p\u00e5 yr.no kan grovt sett deles i to: **Symboler** som lages av en datamaskin, og Tekstvarsler som lages av en meteorolog.\n\n**Datamaskinen** kan raskt regne ut den mest sannsynlige v\u00e6rutviklingen for veldig mange steder. **Meteorologen** bruker sin fagkunnskap og erfaring til \u00e5 lage varsler for st\u00f8rre omr\u00e5der i Norge (fylker og havomr\u00e5der) i tillegg til spesialvarsler om farlig v\u00e6r.\n\n\"Meteorologens varsel\" finner du \u00f8verst p\u00e5 sidene \"Oversikt\", \"Time for time\" eller \"Langtidsvarsel\"\n\n## Sjekk begge deler\\!\n\nDu b\u00f8r alltid sammenholde symbolene med tekstvarslene. Er det store forskjeller b\u00f8r du stole p\u00e5 \"Meteorologens varsel\".\n\n**Kombinasjonen av varsel for et sted og meteorologens varsel for et fylke gir deg den beste v\u00e6rprognosen\\!**\n\nSjekk ogs\u00e5 hvordan v\u00e6ret er n\u00e5 p\u00e5 m\u00e5lestasjoner i n\u00e6rheten. Observasjonene finner du nederst p\u00e5 siden som heter \"Oversikt\".\n\n## Hvor usikkert er varselet?\n\nUsikkerheten \u00f8ker med tidshorisonten. Derfor er langtidsvarselet merket med fargekoder. Gr\u00f8nt betyr at varslet er ganske sikkert, gult betyr noe usikkert og r\u00f8dt er usikkert.\n\n## V\u00e6rmodeller\n\nFordelen med at en datamaskin beregner v\u00e6ret p\u00e5 yr.no er at den kan beregne v\u00e6ret for det spesifikke punktet du ber om, og med en detaljert tidsoppl\u00f8sning de f\u00f8rste to d\u00f8gnene. Dette kan ogs\u00e5 en meteorolog gj\u00f8re, men det er ikke mulig \u00e5 ha v\u00e6rvarsel for s\u00e5 mange punkter i Norge p\u00e5 yr.no dersom meteorologen skulle gjort denne jobben.\n\nMye av forskningen p\u00e5 Meteorologisk institutt g\u00e5r p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re modellene enda bedre. Bedre modeller vil gi bedre varsler, b\u00e5de v\u00e6rsymboler og meteorologens varsel.\n\n## Hvor ofte oppdateres yr.no?\n\nDu finner informasjon om oppdateringstidspunktet for hvert v\u00e6rvarsel \u00f8verst til h\u00f8yre p\u00e5 sidene.\n\nVarslene for Nord-Europa blir hyppigere oppdatert enn de andre varslene (som kommer fra det europeiske v\u00e6rvarslingssentret ECMWF).\n\n Publisert 03.09.2007, kl. 13.33 Oppdatert 23.11.2009, kl. 12.49 \n\n### Nyheter fra Yr\n\n\n\n## Kraftig sn\u00f8fall og vind gav tr\u00f8blete f\u00f8re i S\u00f8r-Noreg\n\nProblema var st\u00f8rst p\u00e5 Austlandet, men ogs\u00e5 fjellovergangar og flytrafikken vart r\u00e5ka.\n\nAv Oddleif L\u00f8set\n\n\n\n## Stormen bl\u00e5ste hjemmet hans opp ned: \u2013 S\u00e5 helt absurd ut\n\nDette synet m\u00f8tte \u00abs\u00f8ringen\u00bb Peter da han s\u00f8ndag kom tilbake fra juleferie. Filmstudenten st\u00e5r n\u00e5 uten hjem etter uv\u00e6ret som herjet i Nord-Norge.\n\nAv Ole-Fredrik Lambertsen\n\n\n\n## V\u00e6rfenomen skaper tr\u00f8bbel: Vind bl\u00e5ste biler av veien og l\u00f8snet fasadedel p\u00e5 sykehus\n\nPolare lavtrykk s\u00f8rger for et skikkelig ruskev\u00e6r og raske v\u00e6rendringer: Sterk vind, samt massevis av hagl og nysn\u00f8 \u2013 og lyn og torden.\n\nAv Johannes B\u00f8rstad, Kirsti Kringstad, Sunniva Moum Danielsen og Amund Aune Nilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fa37c5c-2fa6-4535-b429-06658457570d"}
+{"url": "http://www.kristingjelsvik.no/2012/11/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00320.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:41:21Z", "text": "## 40 DAYS CHALLENGE \u2013 DAY 39\n\nHei hei sofa\u2026 Jeg har lengtet etter deg\\! Det er utrolig hvor sliten man faktisk blir av en dag med fire flyturer, tre flyplasser, nye mennesker og mye info, og jeg skal love dere at det var rimelig innafor \u00e5 synke ned i sofakrken. Hehe. Jeg sitter ogs\u00e5 her og tenker over hvor vanvittig fort den siste tiden har g\u00e5tt, og at det i morgen er siste dagen av denne 40 days challenge, som jeg ikke lenger er s\u00e5 fan av. Jeg tror jeg skulle gitt meg p\u00e5 30 dager for \u00e5 bevare begeistringen, men shitt la g\u00e5. 1 dag igjen, hurraaaa\\! I dag g\u00e5r challengen ut p\u00e5 f\u00f8lgende\u2026\u00a0\n\n**\u2665\u00a0Day 39 \u2013 Alle premiene du har vunnet**\n\n****\n\nAlts\u00e5 unnskyld meg\u2026 Alle premiene jeg har vunnet?? Er dette liksom for \u00e5 gni det inn at jeg aldri har vunnet en forbanna dritt? Ikke \u00e9n premie, noen gang\u2026 Fy fader s\u00e5 nitrist, men s\u00e5 tenker jeg\u2026 Er det vanlig? Er det vanlig \u00e5 vinne en hel del premier? Ja, det er vel egentlig vanlig. S\u00e5nn i turn og s\u00e5nn, eller tar jeg feil? \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00e5 lyst jeg har til \u00e5 vinne en premie i turn. Er det for sent mon tro? Er jeg blitt for gammel for \u00e5 stikke av med gullpokalen i turn? Hahahaha. Selvf\u00f8lgelig er jeg det. Makan s\u00e5 leit\u2026 Men vent n\u00e5 litt\u2026 Visst pokker har jeg vunnet en premie en gang, rettere sagt en perle tiara og premieb\u00e5nd (eller hva det n\u00e5 kalles), for jeg stakk s\u00f8ren meg av med tittelen Miss Paradise 2012. Hahahahahha. Det hadde jeg aldri i mine villeste fantasier sett for meg, og selve k\u00e5ringen er vel noe av det kleineste jeg har opplevd i hele mitt liv. Men men\u2026 Festlig minne som f\u00e5r meg til \u00e5 flire, og rekvisitaene som nettopp dette b\u00e5ndet og tiaraen har jeg selvf\u00f8lgelig tatt vare p\u00e5. Good times\\!\u00a0\n\nN\u00e5 sovner jeg, s\u00e5 da gjenst\u00e5r det vare \u00e5 \u00f8nske dere en fortreffelig natt, s\u00e5 skrives vi i morgen, fininger\u00a0\u2665\n\n## FROM COFFEE TO CHAMPAGNE\n\n\n\nYo readers,\n\nDa er jeg tilbake p\u00e5 flyplassen her i K\u00f8benhavn, etter en meget hyggelig og vellykket pressekonferanse. Supermodellen, Helena Christensen, er den nye ambassad\u00f8ren for hudpleieserien Beaut\u00e9 Pasifique, og dette ble lansert i dag. G\u00f8y\\! Fy fader for en dame\u2026 Hun er jo ikke annet enn herlig og smellvakker\\! Det ble i forbindelse med konferansen selvf\u00f8lgelig servert friske bobler og deilig mat, og det er jo noe som alltid blir satt pris p\u00e5. Hehe. Kommer forresten til \u00e5 skrive masse om denne hudpleieserien fremover, for dette er virkelig kvalitetsprodukter p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5, s\u00e5 stay tuned\u2026\n\nN\u00e5 g\u00e5r turen tilbake til Stavanger\u2026 Skrives der fininger\u00a0\u2665\n\n## LATTE & R\u00d8DE LEPPER\n\n\n\nOff I go? Again? Jeg er tilbake p\u00e5 Gardermoen, min beste venn, kaffe, st\u00e5r selvf\u00f8lgelig ved min side, og om ikke lenge flyr vi videre til K\u00f8benhavn. Flyturen fra Stavanger var ikke annet enn innforj\u00e6vlig, og dette hadde ingen ting med turbulensen \u00e5 gj\u00f8re, men med en kid foran meg som hylskreik gjennom hele turen, og en kid bak meg som satt og sparket i setet mitt. N\u00e5 er ikke jeg fan av barn, men alts\u00e5? Er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 de hysteriske skrikerungene til \u00e5 holde kjeft, og oppf\u00f8re seg?? Jeg har kanskje ikke rett til \u00e5 uttale meg siden jeg ikke vet hvordan det er \u00e5 ta med seg kids p\u00e5 flyet, men s\u00e5nn intens hyling fra en neste tre \u00e5r gammel unge, det er IKKE greit. \u00c9n ting er hvis barnet er p\u00e5 ammestadiet og ikke forst\u00e5r hvordan man skal oppf\u00f8re seg blandt folk, men en kid litt oppi \u00e5rene, de burde faen meg v\u00e6re gammel nok til \u00e5 forst\u00e5 seg p\u00e5 folkeskikk.\u00a0\n\n\u00a0\nNei vent litt? N\u00e5r jeg leser det jeg nettopp har skrevet, forst\u00e5r jeg at jeg ikke er i stand til \u00e5 snakke om barn i noen som helst setting? Jeg er rett og slett ikke skikket til den slags tema, og overlater barnesnakk til dem som faktisk liker barn. Jeg liker ikke barn. Bare de jeg kjenner? Men det er ikke s\u00e5 mange, s\u00e5 da er det liksom greit. Er dette stygt \u00e5 si?\u00a0\n\nAlright, rockstars? Copenhagen next\\!\n\n\u00a0\nL\u00f8\u00f8\u00f8v L\u00f8\u00f8\u00f8v\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "784b869b-d2ae-40c2-9147-69b914f5d90e"}
+{"url": "https://m.revmatismesykehuset.no/?noredirect=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:04:54Z", "text": " \n Prisen deles \u00e5rlig ut av styret i Norsk Revmatologisk Forening til en praktiserende revmatolog i Norge som har gjort en ekstraordin\u00e6r innsats innenfor faget revmatologi\n \n \n \n ### Vi tenker ogs\u00e5 p\u00e5 milj\u00f8et\\!\n \n 14 September 2017\n \n Etter et omfattende arbeid ble sykehuset\u00a0i juni 2016\u00a0milj\u00f8sertifisert etter den internasjonale standarden, ISO 14001:2015 Sykehuset hadde sin f\u00f8rste revisjon i 2017. \n Sykehusets hovedoppgaver er pasientbehandling, oppl\u00e6ring av pasienter og p\u00e5r\u00f8rende, utdanning av helsepersonell og forskning. Men sykehuset er ogs\u00e5 opptatt av forhold som p\u00e5virker v\u00e5rt milj\u00f8. Mange milj\u00f8- og klimatiltak har gevinster for folkehelsen, og et m\u00e5lrettet milj\u00f8arbeid utgj\u00f8r en viktig del av spesialisthelsetjenestens samlede samfunnsansvar.\n \n \n \n ### Revmatismesykehuset er CARF akkreditert\\!\n \n 29 Juni 2017\n \n CARF (Comission on Accreditation Facilities) CARF er en amerikansk non-profitt organisasjon som har utviklet et internasjonalt system for godkjenning/ akkreditering av virksomheter innen helse og rehabilitering. Systemet er utviklet i tett samarbeid med brukerorganisasjoner, og er et viktig kvalitetsstempel internasjonalt.\n \n \n \n ### Rehabilitering\n \n Rehabiliteringsopphold\n \n Revmatismesykehuset tilbyr rehabiliteringsopphold for pasienter med revmatisk inflammatorisk sykdom.\n \n Det m\u00e5 s\u00f8kes om opphold via fastlege og s\u00f8knaden blir vurdert av v\u00e5re revmatologer. Hvilket rehabiliteringsopplegg som er aktuelt, vil v\u00e6re avhengig av diagnose og hvilke utfordringer den enkelte st\u00e5r ovenfor. \u00a0\n \n \n \n ### Ukesopphold- Diagnosebasert\n \n Med fokus p\u00e5 informasjon, mestringsstrategier og erfaringsutveklsing\n \n Trenger du \u00e5 l\u00e6re mer om din sykdom? \n Har du behov for inspirasjon til \u00e5 mestre hverdagen? \n \u00d8nsker du \u00e5 utveksle erfaring med andre i samme situasjon? \n Er du p\u00e5r\u00f8rende og \u00f8nsker \u00e5 vite mer om sykdommen?\n \n **Et opphold hos oss kan v\u00e6re et skritt p\u00e5 veien mot en bedre hverdag\\!**\n \n LEDIGE PLASSER PR 29.11.2018\n \n Uke 51: Polymyalgia Revmatica\n \n \n ### Kunnskapseksperter ved Revmatismesykehuset\n \n 23 Juni 2016\n \n Inger Tollefsrud og Berit Hagemoen Linberg deltok p\u00e5 Knowledge Translation Conference and Workshop i Oslo, 20-22-juni i regi av Regional Kompetansetjeneste for Rehabilitering HS\u00d8.\u00a0 De er med i en kunnskapsekspertgruppe i HS\u00d8 under ledelse av Jennifer Moore fra Rehabilitation Institute of Chicago. M\u00e5let er at evidensbasert kunnskap raskere skal implementeres i klinisk praksis.\n \n \n \n ### Revmatismesykehuset p\u00e5 Lillehammer sender gjesteforsker til Harvard\n \n 4 Desember 2015\n \n Lege Ivana Hollan fra Lillehammer er blitt invitert som \"visiting scholar\" (gjesteforsker) ved Harvard Medical School (det medisinske fakultetet ved Harvard University) og Brigham and Women's Hospital, Boston, Massachusetts, USA. Hun vil v\u00e6re borte ett \u00e5r fra slutten av oktober 2015.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bb6fa25-8d79-4f3c-abe3-0013488e537f"}
+{"url": "http://www.pengevett.com/forum/generelle-fora/v%C3%A3%C2%A5re-fantastiske-memoarer/1938-presentasjon-av-meg-og-mitt/page13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:48Z", "text": " \n **Sjefen**\n \\#181\n 19-04-16, 20:43\n L\u00f8nning i morgen. \n N\u00e5v\u00e6rende beholdning 338.150,-. \n Eller, egentlig ikke, leieboerne har for f\u00f8rste gang p\u00e5 tre \u00e5r ikke betalt husleie i tide, s\u00e5 det er 4800 kr short her, men jeg har regnet de pengene inn i mine 338tusen da det nok er en forglemmelse eller at de venter p\u00e5 penger. Antar det siden de har v\u00e6rt s\u00e5 ordentlige og punktlige tidligere\\! \n \n Jeg ligger faktisk littegrann etter m\u00e5let med sparingen min. Jeg overf\u00f8rer 7000 til sparing hver mnd, det er \"bufferen\" p\u00e5 brukskonto som har blitt mindre. Den er n\u00e5 nesten i null, mot tidligere \"nullpunkt\" p\u00e5 noen f\u00e5 tusen. Dette skyldes i hovedsak noen utskeielser med konsert og lignende, noe (n\u00f8dvendig) handling av kl\u00e6r mm, gaver til konfirmasjon, barned\u00e5p, bryllupp mm. Jeg h\u00e5per jeg rekker \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let mitt i 2016 likevel, men da m\u00e5 jeg snitte p\u00e5 7500 i sparing pr mnd og det KAN bli hardt, vi f\u00e5r se. \n \n i morgen har jeg v\u00e6rt en mnd uten snus og spart anslagsvis 800 kr p\u00e5 det. Ikke at jeg merker jeg har bedre r\u00e5d, men det er likevel godt \u00e5 tenke p\u00e5. Fremdeles lyst p\u00e5 svineriet, men langt mindre enn den f\u00f8rste uka som faktisk var ganske ille.\n \n \\#182\n 19-04-16, 20:47\n M\u00e5 ogs\u00e5 sies at ekstra utgifter p\u00e5 denne l\u00f8nningen har v\u00e6rt \u00e5rsavgift p\u00e5 bil og regning p\u00e5 renovasjon, totalt ca 5000,-, slik at en gjennomsnittsmnd uten de store utgiftene skal det v\u00e6re mulig \u00e5 klare 10.000.\n \n \n **Sjefen**\n \\#183\n 02-05-16, 22:14\n snusfri siden skj\u00e6rtorsdag\\! Men det har f\u00f8rt til at jeg faktisk har lagt p\u00e5 meg 4-5 kg p\u00e5 disse ukene, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 jeg komme igang med litt trening igjen. Siste uka har v\u00e6rt BRA forbruksmessig, ingen sl\u00f8sing\\!\n \n \\#185\n 15-05-16, 10:30\n Jeg har bestemt meg for \u00e5 endre m\u00e5ten jeg oppdaterer m\u00e5let mitt p\u00e5, siden det blir litt ulogisk slik jeg har det n\u00e5. Jeg skal n\u00e5 m\u00e5let til nytt\u00e5rsaften / 1. januar, s\u00e5 derfor skal jeg n\u00e5 stemme av og oppdatere i i m\u00e5nedsskiftene istedenfor dagen f\u00f8r l\u00f8nning. Det blir da enklere for meg \u00e5 se hvor mye jeg har \u00f8kt siden forrige nytt\u00e5rsaften og lettere \u00e5 se hvordan jeg ligger an i l\u00f8ypa. Jeg skal derfor gj\u00f8re opp status igjen i m\u00e5nedsskiftet mai / juni. En del utgifter foran meg, men tror jeg kommer noenunde i m\u00e5l.\n \n \n **Sjefen**\n \\#186\n 31-05-16, 18:35\n da har jeg begynt \u00e5 gj\u00f8re opp status i m\u00e5nedsskifte istedenfor siden m\u00e5let mitt g\u00e5r ut \u00e5ret. \n \n Status pr 31/5: 359.800,-. \n \n Ligger bra an til \u00e5 n\u00e5 det minste m\u00e5let om 400.000 til nytt\u00e5rsaften, da m\u00e5 jeg pr n\u00e5v\u00e6rende g\u00e5 5700,- i pluss hver m\u00e5ned. M\u00e5let med sparekontoen er litt verre, der m\u00e5 jeg g\u00e5 omtrent 8000 i pluss hver m\u00e5ned for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let. \n \n Uansett greit i rute med \u00e5rets sparem\u00e5l\\!\n \n \\#187\n 26-06-16, 13:26\n Status pr 27.juni (alts\u00e5 i morgen, men skal ikke bruke noe penger i dag): \n ca 373.000. Oppdaterer noen dager tidligere enn vanlig siden jeg reiser bort i morgen. Har reelt et par tusen kr mer, men jeg trekker dem fra siden jeg skal p\u00e5 ferie og det g\u00e5r noen kroner den n\u00e6rmeste uka uten at jeg f\u00e5r oppdatert, jeg mener derfor 373.000 er reelt akkurat n\u00e5. Har f\u00e5tt inn ca 5000 kr p\u00e5 skatten denne mnd. \n \n Det betyr forel\u00f8pig ganske mye opp siden forrige mnd, men det er i grunn planlagt siden utgiftene i forbindelse med ferie utenlands blir st\u00f8rre denne mnd. Men snittet p\u00e5 juni-juli-august skal vel bli noenlunde 7-8k i overskudd hver m\u00e5ned regner jeg med. \n \n Godt i rute med m\u00e5l nr 1: 400.000 kr p\u00e5 konto nytt\u00e5rsaften. \n M\u00e5l nr 2, 200.000 p\u00e5 sparekonto nytt\u00e5rsaften fordrer at jeg klarer \u00e5 sette dit 8000 kr hver m\u00e5ned fremover. Innen rekkevidde den ogs\u00e5\\!\n Last edited by Sjefen; 11-07-16, 12:59.\n \n \n **Sjefen**\n \\#188\n 11-07-16, 12:52\n Brukte alt for mye penger p\u00e5 utenlandsferie.. Burde hatt litt mer kontroll, men samtidig, ferie er ferie og vi er vel 15.000 under fjor\u00e5ret likevel. \n \n Tror likevel at det skal g\u00e5 greit \u00e5 g\u00e5 7000 i pluss ogs\u00e5 denne mnd. \n \n Last edited by Sjefen; 11-07-16, 21:59.\n \n 11-07-16, 14:05\n \n \\#190\n 11-07-16, 22:20\n Jada, vi er greit i rute tror jeg\\! \n \n Ogs\u00e5 sjekket hvordan vi ligger an i skatte\u00e5ret 2016 idag. Vi tjener vel begge litt mer enn vi trodde p\u00e5 forh\u00e5nd, men bare mitt skattekort blir n\u00f8dvendig \u00e5 justere og det var minimalt. \n \n Forsikringer er gjennomg\u00e5tt igjen for ikke lenge siden og vi finner ut at vi har de beste tilbudene vi kan ha pr n\u00e5 i forhold til pris/vilk\u00e5r. \n \n Boligl\u00e5n sjekket i mai. Storebrand var med i kampen for alvor da, men de tilb\u00f8d bare 0,05% lavere enn v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende bankforbindelse p\u00e5 boligl\u00e5n og ellers omtrent samme betingelser p\u00e5 \u00f8vrige konti, s\u00e5 det ble ikke noe bankbytte denne gang. \n \n Det er ellers godt med en m\u00e5ned uten barnehageregning, og med alle varmekabler og varmepumpe avsl\u00e5tt for tiden ligger forholdene til rette for \u00e5 forberede seg til kvartalsvise regninger til h\u00f8sten. \n \n Det er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 godt med kontroll\\!\n \n \n \\#191\n 03-08-16, 12:00\n Etterslep fra ferien, enda en \"miniferie\" og en r\u00f8ket mobil har s\u00f8rget for at jeg ikke har f\u00e5tt spart i juli. Jeg rundet m\u00e5neden med ca samme sum p\u00e5 konto som forrige m\u00e5nedsskifte. Alt for d\u00e5rlig av meg, men n\u00e5 m\u00e5 jeg se framover. Jeg har fremdeles 5 l\u00f8nninger jeg skal spare av i 2016 og det daglige forbruket m\u00e5 rett og slett senkes p\u00e5 hele familien AS. Vi b\u00f8r komme igang med ukehandling og potetmiddager igjen n\u00e5 n\u00e5r det blir hverdag og det skal prioriteres \u00e5 komme i gang med dette i l\u00f8pet av august mnd.\n \n \n \\#192\n 10-08-16, 21:49\n Den siste m\u00e5neden har jeg for f\u00f8rste gang i mitt liv pr\u00f8vd meg p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe enkeltaksjer. Ikke for \u00e5 v\u00e6re langsiktig, mest bare for \u00e5 pr\u00f8ve hvordan det fungerer og f\u00e5 en f\u00f8lelse av det. \n Kj\u00f8pte f\u00f8rst aksjer i DnB for ca 50.000 kr. Solgte dem da de hadde steget med 500 kr slik at jeg satt igjen med 300kr-noe etter kurtasje. Jeg ville teste hvordan det fungerte, hvordan det f\u00f8ltes osv. Kj\u00f8pte derfor i et stort tungt selskap som svinger lite. \n \n Da jeg kj\u00f8pte ble jeg automatisk veldig interessert i b\u00f8rsen og fulgte med veldig tett. Mye tettere enn jeg hadde godt av egentlig, ble litt \"paraniod\". Igjen, jeg gjorde det mest for \u00e5 pr\u00f8ve og l\u00e6rte mye p\u00e5 de ca to ukene jeg hadde aksjene. Blant annet den klassiske nybegynnerfeilen med at aksjen var steget mye mer et par dager etter jeg solgte, og jeg solgte fordi jeg ble stressa og \"redd\" av nyheter rundt at bankene m\u00e5 ta tap og nedskrivninger i oljesektoren mm. L\u00e6rdom, og jeg tapte ikke. Og n\u00e5 vet jeg hvordan nettbankl\u00f8sningen fungerer og hvordan kj\u00f8p og salg funker i praksis. Jeg fikk ogs\u00e5 nesten ett \u00e5rs rente (0,5% p\u00e5 sparekonto i DNB) i l\u00f8pet av noen f\u00e5 dager, s\u00e5 slikt sett var det jo helt greit, men det ble jo ikke akkurat penger av det. \n \n Dog syntes jeg det var s\u00e5pass moro at jeg i dag kj\u00f8pte meg inn i XXL med samme bel\u00f8p, 50.000 kr. En bransje jeg kjenner betydelig bedre, selskap med solid \u00f8konomi, masse anbefalinger p\u00e5 kj\u00f8p og hold (ingen p\u00e5 selg), og de ekspanderer stadig i Norge, Sverige og Finland. Tenkte n\u00e5 \u00e5 sitte litt lengre der slik at jeg f\u00e5r med meg julehandelen og h\u00e5per at de gj\u00f8r det bra der ogs\u00e5 i \u00e5r. Ser av kursen forrige \u00e5r at de steg bra p\u00e5 h\u00f8sten, og h\u00e5per det blir likt ogs\u00e5 i \u00e5r. Det er uansett et selskap som ser ut til \u00e5 ikke ha de st\u00f8rste svingningene, og jeg tror jeg liker det litt behagelig p\u00e5 den m\u00e5ten i starten. S\u00e5 f\u00e5r vi tro jeg er t\u00f8ffere til \u00e5 sitte p\u00e5 aksjene n\u00e5 som jeg har pr\u00f8vd en gang. Jeg h\u00e5per jeg er t\u00f8ff nok til \u00e5 vente p\u00e5 10% denne gangen, men vi f\u00e5r se :-)\n \n \n **Sjefen**\n \\#194\n 14-08-16, 13:16\n Aksjebloggeren: \n Takktakk, jada jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 oppdatere\\! Fortsatt veldig uvant for meg med penger som svinger opp og ned i verdi dag for dag. XXL har fors\u00e5vidt v\u00e6rt veldig stabile s\u00e5 langt og svinger lite, er forel\u00f8pig 0,25% opp. F\u00e5r h\u00e5pe at julehandelen under h\u00f8sten l\u00f8fter aksjen :-)\n \n \\#195\n 29-08-16, 22:40\n Status ved utgangen av August: 384.900,-. \n Bra \u00f8kning siden sist, i all hovedsak siden jeg ikke har v\u00e6rt med p\u00e5 noe som har kostet noe s\u00e6rlig, samt at vi har kommet igang med ukeshandling igjen. Det betyr at jeg, til tross for \u00e5 ha hatt en mnd uten \u00f8kning i sommer og noen brokete perioder innimellom, n\u00e5 er greit i rute med begge mine m\u00e5l for 2016. F\u00f8rste m\u00e5l om 400.000 b\u00f8r v\u00e6re n\u00e5dd i oktober. Siste m\u00e5l om 200.000 p\u00e5 vanlig sparekonto trenger jeg nok kanskje resten av \u00e5ret p\u00e5, men det skal g\u00e5 det ogs\u00e5\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98762c4b-fe9a-4359-813f-7ee97d40bb07"}
+{"url": "https://kirken.no/nb-NO/fellesrad/Bergen/menigheter/Birkeland-menighet/sorgseminar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:02Z", "text": " 10.1.2019 \n\nDenne kvelden setter vi fokus p\u00e5 barns opplevelse av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende til foreldre og s\u00f8sken ved alvorlig sykdom og d\u00f8d. Meld deg p\u00e5 her.\n\n \n\n\nTid og sted: Mandag 21. januar kl. 17-20, \u00c5sane kultursenter. P\u00e5melding innen mandag 14. januar. Pris: 100 kr. Enkel servering mellom kl. 16:45-17:00.\n\n**Temakvelden retter seg mot personale i skole og barnehage, leger, helsepersonell, prester/diakoner, PPT , barnevern og andre interesserte.**\n\n**Her melder du deg p\u00e5**\n\n**Foredrag ved Marianne Straume, psykologspesialist og\u00a0foredragsholder.** Straume er ansatt p\u00e5 klinikk for krisepsykiatri der arbeidet omfatter psykologisk oppf\u00f8lging etter kriser og alvorlig sykdom. Hun har i mange \u00e5r ledet det psykologiske arbeidet med barn og unge og deres familier ved Barneklinikken p\u00e5 Haukeland sykehus. Hun bist\u00e5r regelmessig ved Montebellosenteret som kursleder og foredragsholder\n\n**Bjarte Leithaug bidrar med sang.** Leithaug er artist, komponist og l\u00e6rer med lang og god erfaring med \u00e5 kommunisere med barn gjennom musikken. Sanger som \"Skal vi v\u00e6re venner\" og \"Jeg liker dine store \u00f8rer\" har blitt popul\u00e6re i mange barnehager og skoler. Og ikke minst julesangen \u00abTenn et lite lys\u00bb blir sunget av mange i f\u00f8rjulstiden.\n\nStands ved:\n\n - Treffpunkt\n - Kreftkoordinator\n - Diakonene\n\nArrang\u00f8r: Kreftkoordinatortjenesten i Bergen og Nordhordland. Kirken i Bergen ved diakonene i \u00c5sane, Birkeland, Skjold, B\u00f8nes og Storetveit.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bb4905d-df35-4980-b776-83e7529a7320"}
+{"url": "http://mhverdagsliv.blogspot.com/2013/05/himmelsk-136.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:13Z", "text": " \n\n## torsdag 9. mai 2013\n\n### Himmelsk \\# 136\n\n \n\n\n \nEn disig morgen og det var ikke s\u00e5 mye se utover fjorden.\n\nMen allikevel synes jeg dette bildet ble \"himmelsk\",\n\nmed bl\u00e5 himmel og bl\u00e5tt vann\n\nog den fine fargen p\u00e5 svaberget.\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nOg bare ved \u00e5 vri meg noen grader,\n\nfikk jeg dette motivet.\n\nKarls\u00f8ysundet en tidlig maimorgen.\n\n\u00a0\nSe flere himmelske bilder HER\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n02:16 \n\n#### 12 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHansHB sa...\n\nFlotte bilder, himmelsk perfekt\\!\n\n\n\nBirgitte sa...\n\nJa det er flotte farver ogs\u00e5 de lyse bl\u00e5 :-) \n \nhttp://220.127.116.11/wordpress/2013/05/09/himmelsk-136/ \n \nGod week end Birgitte\n\n 9. mai 2013 kl. 04:04 \n\n\n\n\n\nIngunn sa...\n\nVakkert uansett hvilken vei man ser\\! \nFlotte motiver og nydelige farger\\! \n \nHa en fin dag\\! \n \nKlem fra Ingunn\n\n 9. mai 2013 kl. 04:36 \n\n\n\n\n\nLivets sm\u00e5 \u00f8yeblikk sa...\n\nVakre bilder, beh\u00f8ver ikke klar sikt for \u00e5 ha en himmelsk utsikt:) Nydelig natur du har rundt deg\\! \n \nHa en fin dag, kanskje du har fri i dag? \nGod klem \nHanne:)\n\n 9. mai 2013 kl. 04:37 \n\n\n\n\n\nElin sa...\n\nRett og slett vakkert\\! \n \nHa en fin dag\n\n 9. mai 2013 kl. 04:50 \n\n\n\nNydelige bilder\\!Disig v\u00e6r gir en spesiell stemning i bildene\\!\n\n 9. mai 2013 kl. 08:21 \n\n\n\n\n\nHusbilen-Ellen sa...\n\nLjuvliga bilder. Rosa graniten \u00e4r otroligt vacker. Fransm\u00e4nnen \u00e4r duktiga p\u00e5 att marknadsf\u00f6ra den i Bretange, men vi i Norden \u00e4r s\u00e4mre p\u00e5 det. Ha en bra helg\\! Elisabeth\n\n 9. mai 2013 kl. 09:36 \n\n\n\n\n\nAnn Elisabeth sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5...det f\u00f8rste bildet ditt var bare helt nyyyydelig\\!\\!\\! \nRett HIMMELSK :) \nHa ei flott langhelg - klem\\!\n\n 9. mai 2013 kl. 12:08 \n\n\n\n\n\nMandelhj\u00e4rta sa...\n\nHimmelske bilder\\! \nJeg likte s\u00e5 godt fargene i det f\u00f8rste bildet\\! :) Fantastisk\\! \nGod helg til deg\\!\n\n 10. mai 2013 kl. 01:20 \n\n\n\n\n\nSteffi sa...\n\nGreat photo for \"Himmelsk\"\\!Thank you for sharing and have a nice weekend\\!\n\n 10. mai 2013 kl. 05:02 \n\n\n\n\n\nMormor Inger sa...\n\nNydelig\\! Og i det sundet har jeg kj\u00f8rt med b\u00e5t mange ganger :) Neste gang vinker jeg din vei ;) Hvis det blir pent v\u00e6r og flatt vann i l\u00f8pet av sommeren da... b\u00e5ten er 16 fot :)\n\n 10. mai 2013 kl. 13:21 \n\n\n\n\n\nAnnemor sa...\n\nVakkert hele veien rundt :) \nHa en flott s\u00f8ndag. \nMormor\n\n 12. mai 2013 kl. 01:12 \n\n## VELKOMMEN TIL MEG\\!\n\n\n\n - Mitt hverdagsliv \n Etter et langt yrkesliv innen regnskap og \u00f8konomi har jeg g\u00e5tt av med pensjon. Det er litt rart, men veldig godt. Jeg har lenge hatt lyst til \u00e5 gj\u00f8re \"noe annet\". Interessen for interi\u00f8r har alltid v\u00e6rt der. Dessuten vil jeg ta opp tegning igjen og kanskje ogs\u00e5 maling og s\u00f8m. Vi f\u00e5r se\\!\\! H\u00e5per du kommer til \u00e5 like noen av det jeg legger frem. Vi kj\u00f8pte i 2001 et sm\u00e5bruk i vakre Rendalen. Huset fra 1953 var en r\u00f8nne\\! Vi har ogs\u00e5 tidliger pusset opp gamle hus. Det er visst blitt en livsstil\\! Blir aldri ferdig, men det er ikke noe m\u00e5l heller......\n\n \n\n## Noe gammelt...\n\n \nVi bor egentlig p\u00e5 en gammel g\u00e5rd, men det eneste gamle som er igjen er denne n\u00f8kkelen\\! Synd..\n\n \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70c0e64e-1d4d-4fbe-9727-9aafbb8d71a3"}
+{"url": "http://hvitlokivask.blogspot.com/2009/10/hvitlk-i-vask-sender-ut-brev.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:04:56Z", "text": "### Bilde av brevene Hvitl\u00f8k i vask sender ut til fans. Og Kongen\\!\n\nHer er 12 brev som skal sendes ut til forskjellige fans rundt om i Norge\\! Innhold: 32 stk Hvitl\u00f8k i vask-klistremerker\\! Det blir moro det, for de som f\u00e5r dem. \n \n \nEr du misunnelig, og vil ha klistremerker. S\u00e5 er det bare \u00e5 klikke seg inn p\u00e5 internett. Sende postadresse til Hvitl\u00f8k i vask p\u00e5 facebook eller til firstname.lastname@example.org. Merk henvendelsen med yndlingsfargen din. S\u00e5 kan du ta del i moroa med gr\u00f8nne klistremerker med en liten hvitl\u00f8k p\u00e5. Hvis du ikke vil dette, s\u00e5 kan du satse p\u00e5 at du f\u00e5r klistremerker i julegave\\! \n \nPS. Kongen liker Hvitl\u00f8k\\!\n\n kl. 22:10 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31f77220-200c-46af-90f5-552731eb7178"}
+{"url": "http://adlib.jazzprofil.no/2013/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:23Z", "text": "# Ad Lib Jazzklubb\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: september 2013\n\n# Cortex onsdag 9.oktober\n\nSkrevet 25. september 2013 av Ad Lib Jazzklubb\n\nV\u00e5r neste konsert er med Cortex onsdag 9.oktober p\u00e5 Sinus\n\nCortex\u00a0er et norsk band som spiller energijazz av aller beste merke. Med over femti livekonserter og to studioalbum\u00a0har de markert seg som en av de sterkeste tilvekstene til den norske jazzscenen. Medlemmene har bakgrunn fra jazzlinja i Trondheim og Stavanger, og er blant de mest ettertraktede unge jazzmusikerene i Norge for \u00f8yeblikket. De har alle markert seg\u00a0i en rekke konstellasjoner deriblant Mathias Eick Quintet, Susanne Sundf\u00f8r, Team Hegdal, Saka, Zanussi 5, Friends & Neighbors, Honest John og The Heat Death. Etter turnering i Norge og internasjonalt, slapp\u00a0Cortex\u00a0i oktober 2012, sitt andre album, ' G\u00f6teborg' \u00a0til stor begeistring blant kritikerne.\n\nJan Granlie i Jazznytt svarte med en sv\u00e6rt positiv anmeldelse der han blant annet skriver:\n\n***\u00ab\u2026**Den som har latt seg begeistre av band som The Core og Jazzmob, vil garantert falle i staver av*** ***Cortex**\u00a0**nyeste. Det er bare \u00e5 ha seg ut p\u00e5 glattisen og finne fram til en av de f\u00e5 platebutikkene som er igjen og investere\\! For dette er musikk som er t\u00f8ffere enn de fleste tog NSB kan skilte med\\!\u00bb (Jazznytt, 13. desember 2012)*****\n\n**Cortex\u00a0er : \n**Thomas Johansson \u2013 trompet \nKristoffer Berre Alberts \u2013 saksofon \nOla H\u00f8yer \u2013 bass \nGard Nilssen \u2013 trommer\n\nD\u00f8rene \u00e5pnes kl 20:00 \u2013 konsertstart kl 21:00 \nBilletter: 160/130/100 \nKun d\u00f8rsalg, men vi tar b\u00e5de kort og kontant\n\n\u00a0\n\n# Scent of Soil \u2013 torsdag 19.september\n\nSkrevet 11. september 2013 av Ad Lib Jazzklubb\n\nDa er vi klar for en ny sesong med str\u00e5lende jazz. F\u00f8rst ut er intet mindre enn Scent of Soil, som entrer Sinus torsdag 19.september\n\n***Bak bandnavnet Scent of Soil finner vi Tore Brunborg og Kirsti Huke og mye vakker musikk.*** \nBandet Scent of Soil frontes av den sterke unge vokalisten Kirsti Huke og saksofonist Tore Brunborg. Deres debutalbum henter materiale fra et kritikerrost bestillingsverk de to skrev til Vossajazz i 2010. Ni sterke l\u00e5ter som tekstlig kretser rundt naturen. Huke og Brunborg har satt sammen et spennende\u00a0band med musikere som alle har jobbet mye med sjangeroverskridende musikk, og referansene til den alternative rockescenen er mange. Musikalsk beveger Scent of Soil seg fra det rocka og energiske til mer \u00e5pne ballader der jazzr\u00f8ttene skinner tydeligere gjennom. Gitarist Petter V\u00e5gan spilte med Huke i rockebandet Phy, og er ellers kjent fra Eyewaterlillies, Vertex og Petter O Hanna. Bassist Rune Nergaard og trommeslager Gard Nilssen har spilt sammen i mange \u00e5r, men er kanskje mest kjent fra frirockbandet Bushmans Revenge. Nilssen spiller bl.a. ogs\u00e5 med Susanne Sundf\u00f8r, Puma og Mathias Eick.\n\nKonserten er en produksjon av Nordnorsk Jazzsenter\n\n**Scent of Soil er: \n**Kirsti Huke \u2013 vocal \nPetter V\u00e5gan \u2013 gitar \nTore Brunborg \u2013 saksofon og diverse \nRune Nerg\u00e5rd \u2013 bass \nGard Nilssen \u2013 trommer\n\nKonsertinfo: \nDe spiller p\u00e5\u00a0**Sinus\u00a0**torsdag 19.september \nD\u00f8rene \u00e5pnes kl 20:00 / konsertstart kl 21:00 \nBilletter: 200 / 160 / 130 \u2013 kun d\u00f8rsalg, men vi tar b\u00e5de kort og kontant\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2769eacb-5454-4773-9d3b-b1dca961c2db"}
+{"url": "https://fiskeribladet.no/nyheter/?artikkel=62187", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:19Z", "text": "\n\n# Kan sj\u00f8matsalg over nett gi et l\u00f8ft?\n\n8. september 2018\u00a0\u00a0kl 08:53\n\nSj\u00f8matkonsumet i Norge er p\u00e5 vei ned. Hva mer enn markedsf\u00f8ring og kampanjer skal til for \u00e5 snu denne trenden? Kan vekst i netthandel av matvarer gi et l\u00f8ft for sj\u00f8matsektoren? I 2017 handlet 11,6 prosent av nordmenn mat p\u00e5 nett, og Kolonial er den st\u00f8rste akt\u00f8ren som hvert \u00e5r tar nye markedsandeler. Selv om selskapet forel\u00f8pig kun tilbyr sine tjenester i Oslo-gryta og omegn, har de store planer for ekspansjon. For sj\u00f8matsektoren kan dette v\u00e6re en positiv utvikling, tall fra Kolonial.no viser nemlig at deres kunder handler tre ganger s\u00e5 mye fersk fisk som kunder i en vanlig dagligvarebutikk. S\u00e5 hvorfor handler kunder ulikt p\u00e5 nett kontra i matbutikken?\n\nDette er den store forskjellen mellom netthandel og kj\u00f8p i butikken. P\u00e5 nettet har man en annen ro, og handler i st\u00f8rre grad det man virkelig har lyst p\u00e5. For Kolonials del skjer 20 prosent av sj\u00f8matsalget gjennom at kundene f\u00e5r hjelp og inspirasjon til oppskrifter, hvor de kj\u00f8per alle ingredienser gjennom et klikk. Netthandel sj\u00f8mat: Det er positivt \u00e5 se at forbrukerne i st\u00f8rre grad er villige til \u00e5 kj\u00f8pe sj\u00f8mat online, skriver Sj\u00f8matr\u00e5det i sin gjestekommentar denne uken.Foto: Norges sj\u00f8matr\u00e5d\n\n#### Kommentarer\n\nHar du en mening om denne saken? Delta gjerne i debatten her i Fiskeribladet. Vi setter pris p\u00e5 sterke meninger, og i v\u00e5re kommentarfelt skal det v\u00e6re h\u00f8yt under taket. Vi tolererer ikke trakassering, trusler eller hatefulle meninger. Vis ogs\u00e5 respekt for andre debattanter. V\u00e6r saklig og husk at mange kan se hva du skriver. Tenk derfor n\u00f8ye gjennom hvordan du \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5. \n**Vennlig hilsen \u00d8ystein Hage, redakt\u00f8r.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8472689f-2045-45e4-86a6-07263bc82f11"}
+{"url": "http://www.romfordans.no/kromkrom-ut-til-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:21Z", "text": "\n\n# KROM \u2013 fikk topprangering p\u00fb\u00cb konferanse\n\nKROM \u3013 kropp i rom, deltok p\u00fb\u00cb konferansen\u00f4\u00a0*Kunstfagene gj\u00fb\u00a1r skolen levende,\u00f4\u00a0*i regi av Fellesr\u00fb\u00cbdet for kunstfagene i skolen.\n\nN\u00fb\u00cb har evalueringen fra konferansen kommet\\!\u00f4\u00a0Aller h\u00fb\u00a1yest rangering med 81 % fikk KROM \u3013 kropp i rom, som tok med publikum p\u00fb\u00cb en interaktiv, fysisk erfaringsutveksling. Her ble folk spredt rundt i konferansesalen, og p\u00fb\u00cb signal fra en ung danser, tok de selv del og ble bevisst sin egen kropp.\u00f4\u00a0Caroline Wahlstr\u00fb\u00d1m Nesse og Camilla Myhre ledet utvekslingen som b\u00fb\u00cbde inneholdt bevegelse og tekst. Danserne Tage Bj\u00fb\u00a1rdal Haukeberg,\u00f4\u00a0Sebastian Tj\u00fb\u00a1rstad og Nasser Mhende viste et utdrag fra forestillingen \u00f4\u00a0\\['b\u00fb\u00ce\u00f9?\u00e8\u0192\u00e8\u2122\\].\n\nI 2013 venter nye spennende samarbeid. F\u00fb\u00a1lg med\\!\n\n\n\n\"Kroppen er det fineste vi har\" foto: Sjur St\u00fb\u00a1len\n\n\n\nKROM ble presentert p\u00fb\u00cb en annerledes m\u00fb\u00cbte under konferansen Kunstfagene gj\u00fb\u00a1r skolen levende, 29. november 2012 p\u00fb\u00cb Litteraturhuset i Oslo. foto: Sjur St\u00fb\u00a1len\n\n\n\nTage i KROM-aksjon Foto: Sjur St\u00fb\u00a1len\n\n\n\nTage, Nasser Mhende og Sebastian Tj\u00fb\u00a1rstad viser et utdrag fra forestillingen \u00f4\u00a0\\['b\u00fb\u00ce\u00f9?\u00e8\u0192\u00e8\u2122\\].\u00f4\u00a0. foto: Sjur St\u00fb\u00a1len\n\n**Rom for Dans** \nMarstrandgata 8, 0566 Oslo *(Inngang: Stockholmgata)* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49a9b212-786d-434c-a452-82da8fa8161c"}
+{"url": "https://www.annesmatogvin.com/?p=1706", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:14Z", "text": "# Vannbakkels med mokkakrem og friske b\u00e6r\n\nmai 15, 2013 \\~ Legg igjen en kommentar \\~ Skrevet av **anne**\n\n**Vannbakkels er enkelt \u00e5 lage og en fin erstatning til kake. Uten fyll egner de seg godt til \u00e5 fryses, dermed har man alltid noe godt liggende p\u00e5 lager i tilfelle du f\u00e5r uventet bes\u00f8k.**\n\nVannbakkels kan du fylle med n\u00e6r sagt hva som helst. Enten du velger vaniljekrem, sjokolade eller mokkakrem som her, blir det alltid en suksess.\n\n\n\n*Ca. 18 vannbakkels \n\u2013 2 dl vann \n\u2013 75 g sm\u00f8r \n\u2013 125 g hvetemel \n\u2013 3 egg \n\u2013 3 dl kremfl\u00f8te \n\u2013 2 ss kald sterk kaffe \n\u2013 2 ss melis \n\u2013 Bl\u00e5b\u00e6r og bringeb\u00e6r*\n\nKok opp vannet og sm\u00f8r. Skru av varmen og tilsett mel, r\u00f8r godt til deigen f\u00e5r en glatt og fin konsistens og slipper taket i gryten. Sett til avkj\u00f8ling i 4 minutter. Visp inn et og et egg om gangen, bruk gjerne en elektrisk h\u00e5ndmikser. \n\nFyll deigen i en spr\u00f8ytepose og spr\u00f8yt ut p\u00e5 en stekeplate kledd i bakepapir i 5-6 cm lange og 2 cm brede vannbakkels stenger. Stek midt i ovnen p\u00e5 200 grader i 23-25 min.\n\nAvkj\u00f8l p\u00e5 rist. Pisk kremfl\u00f8te og r\u00f8r inn kaffe og melis. Skj\u00e6r vannbakkelsen i to og fyll i krem og b\u00e6r. Avslutt med \u00e5 drysse over litt siktet melis p\u00e5 vannbakkelsene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b20ddf39-126c-4d75-9ed4-bbb191e0c1ef"}
+{"url": "https://www.sinful.no/protex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:31:50Z", "text": "# Protex Kondomer\n\n\n\nProtex er et velkjent og anerkjent kondom-merke. Protex kondomer overholder alle EU's produktkrav. De er fremstillt av naturgummi (lateks) og finnes i fire forskjellige varianter: Classic, Super, Ribbed, Contoured og XL.\n\nDet er p\u00e5f\u00f8rt glidemiddel p\u00e5 alle de\u00a0forskjellige Protex varianter og er derfor utrolig lette \u00e5 bruke.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d4466ba-0f5b-4b9f-922c-75bee37e95e3"}
+{"url": "https://veganine.com/tag/agurk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:37Z", "text": "# veganine\n\n# agurk\n\n# Grillet auberginesalat med\u00a0tahini\n\nNok en oppskrift fra favoritten Yotam Ottolenghi, denne gang med aubergine i sentrum. Den er langtidsgrillet i ovn for \u00e5 f\u00e5 frem de riktige smakene og blir virkelig, s\u00e6rlig god. Granateplefr\u00f8 setter en ekstra spiss p\u00e5 salaten.\n\n\n\n\n\n**Ingredienser: \n** \n1 stor aubergine \n70g tahini \n1/2 dl vann \n1 skvis sitron, en spiseskje eller s\u00e5 \n1 hvitl\u00f8ksfedd, revet eller grovt hakket \nEn neve persille, hakket eller klippet noks\u00e5 fint \n3 miniagurker \n10-14-18 cherrytomater \nFr\u00f8 fra et halvt granateple \nEn slant god olivenolje\n\nAlle m\u00e5l er cirkaish, det gj\u00f8r ingenting om det ikke blir helt n\u00f8yaktig.\n\n\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\nStart med auberginen. Prikk skinnet med en gaffel litt her og der s\u00e5 det blir noen hull. Legg hele auberginen p\u00e5 et flak aluminiumsfolie p\u00e5 plate i ovnen. Jeg grillet den n\u00f8yaktig en time p\u00e5 300 grader. Snu den et par ganger underveis. Skinnet blir forkullet og hardt, men inni blir selve \"kj\u00f8ttet\" mykt som bare det. La auberginen avkj\u00f8les til den kan h\u00e5ndteres uten brannskader. Lag et snitt i skallet og grav ut fyllet med en skje.\n\n\n\nHa innmaten fra auberginen i en bolle og r\u00f8r det sammen med tahini, vann og sitronjuice. R\u00f8r inn hvitl\u00f8ken med persille og et dryss salt og pepper. Del cherrytomatene i to eller fire og skj\u00e6r agurken i centimeter-store biter. Bland inn granateplefr\u00f8, men spar noen til dandering p\u00e5 toppen og drypp over litt olivenolje rett f\u00f8r servering.\n\n\n\n\u00a0\n\nRetten kan lages mer som en dipp, dersom man sl\u00f8yfer tomat og agurk. Jeg laget den heller som en salat og hadde i ganske masse av disse. Salaten ble servert sammen med mynte- og b\u00f8nnepur\u00e9 med duqqa, en digg bulgursalat med reddik, v\u00e5rl\u00f8k og edamameb\u00f8nner, samt noen lett varmede pitabr\u00f8d.\n\n\n\n# Avkj\u00f8lt avokado- og\u00a0agurksuppe\n\nSuperdigg suppe for solskinnsrike, sommerhete dager\\!\u00a0Den er lett, kremet og forfriskende, alt p\u00e5 en gang\\! Oppskriften er hentet fra The Gluten-free Vegan av Susan O'Brian.\n\n\n\nIngredienser: \n3 dl soyamelk (eller annen plantemelk) \n3 sm\u00e5 avokado \n1 stor agurk \n4 v\u00e5rl\u00f8k \nSaften av en lime \nEn neve frisk koriander \nEn klype salt og noen runder nykvernet pepper \nEt dryss cayenne\n\nJeg puttet ogs\u00e5 oppi noen blader l\u00f8pstikke, men dette kan sl\u00f8yfes.\n\n\n\nHakk gr\u00f8nnsakene grovt. Kj\u00f8r de sammen i en blender med lime og koriander til\u00a0suppen\u00a0f\u00e5r en\u00a0glatt konsistens. Smak deretter til med cayenne, salt og pepper. Suppen b\u00f8r st\u00e5 kj\u00f8lig og serveres avkj\u00f8lt. Den kan f\u00e5 litt tykkere konsistens av \u00e5 st\u00e5, s\u00e5 den kan gjerne kj\u00f8res sammen med litt soyamelk eller iskaldt vann etter oppbevaring.\n\n\n\n# Blandet salat med bokhvetenudler og\u00a0mangodressing\n\nEn lekker salat som i grunnen er det perfekte restem\u00e5ltid. Her er det bare \u00e5 bruke det man har av friske ingredienser, ingenting blir feil\\!\n\n\n\nJeg har brukt en miks av salat; hjertesalat, lollo og ruccola, samt alfalfaspirer. Videre inneholder\u00a0salaten sm\u00e5 buketter av brokkoli, avokadoskiver, gule cherrytomater og skivet agurk, v\u00e5rl\u00f8k og reddik, sistnevnte gr\u00f8nnsak i b\u00e5de r\u00f8d og hvit versjon. I tillegg kommer en blokk bokhvetenudler, kokt p\u00e5 4-5 minutter og deretter avkj\u00f8lt under rennende vann i d\u00f8rslag. Salaten er toppet med frisk koriander, solsikkekjerner og noen hakkede valn\u00f8tter.\n\n\n\nDressingen er laget av en meksikansk mango kj\u00f8rt til en jevn miks sammen med 2 ss eplecidereddik, 2 ss hvitvinseddik og 4 ss iskaldt vann med stavmikser.\n\nDrypp gjerne noen dr\u00e5per limesaft eller balsamico over salaten ved servering.\n\n# Asiatisk nudelsalat\n\nDenne salaten er b\u00e5de crispy og utrolig frisk, s\u00e6rlig dressingen falt definitivt i smak\\!\n\n\n\nIngredienser: \n1/2 agurk \n2-3 gulr\u00f8tter \n2-3 v\u00e5rl\u00f8k \n1 blokk nudler uten egg, jeg brukte en versjon med spinat, (50 g). \nCrispysalat \nKoriander\n\nSkj\u00e6r agurk og gulrot med i tynne strimler med juliennejern. V\u00e5rl\u00f8ken skj\u00e6res i skr\u00e5 skiver. Tilbered nudlene etter anvisninger p\u00e5 pakken (vanligvis f\u00e5 minutters koketid), skyll i kaldt vann og rist av vannet. Vask salaten i iskaldt vann og t\u00f8rk i et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle.\n\nDressing: \nSaften av en lime \n2-3 ss soyasaus \n2-3 ss brunt sukker \n2 ts revet ingef\u00e6r (eller der omkring) \n2 stilker sitrongress \n1 fedd hvitl\u00f8k \n1/2 chili, uten fr\u00f8\n\nHakk sitrongress, hvitl\u00f8k og chili grovt. Kj\u00f8r til en jevn saus med limesaft, soyasaus, sukker og ingef\u00e6r. Drypp over salaten rett f\u00f8r servering slik at gr\u00f8nnsakene beholder\u00a0spr\u00f8heten og ikke blir slappe.\n\nDander salaten over skylte blader av crispysalat ved servering. Dryss over koriander.\n\n# Gr\u00f8nn salsa\n\nOppskrift fra A Vegan Taste of Mexico, fulgt til punkt og prikke med et lite unntak. \nJeg syns ofte det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i gr\u00f8nn chili, derfor har jeg benyttet r\u00f8d.\n\n\n\nIngredienser:\n\n1/2 agurk (175g) \n1 liten gr\u00f8nn paprika \n1 chili \n4 v\u00e5rl\u00f8k \n50g gr\u00f8nne oliven \n1 ss kapers \n1 ss eddik \nFrisk koriander (2 ss) \nSaften av en lime \nSort pepper\n\nGrovhakk gr\u00f8nnsakene. Kj\u00f8r deretter alle ingrediensene til en jevn saus med stavmikser.\n\n# Byggrynssalat\n\nWhole Food p\u00e5 sitt beste\\! Mettende byggryn med gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker og urter.\n\nInspirasjonen\u00a0har jeg\u00a0hentet fra Hugh Fearnley-Whittingtall's bok \"gr\u00f8nn mat fra River Cottage\", men jeg har gjort noen justeringer. Jeg foretrekker \u00e5 spise den avkj\u00f8lt, men det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 blande de \u00f8vrige ingrediensene i nykokte byggryn.\n\n\n\nIngredienser:\n\n200g byggryn \n2 ts buljongpulver \n1/2 hvitl\u00f8k, revet\n\n2 ts fennikelfr\u00f8 \n60g valn\u00f8tter\n\n1/2 agurk \n1-2 v\u00e5rl\u00f8k \n3 stilker selleri \nEn bunt bladpersille \nSaften av en halv sitron \nSalt og pepper\n\nStart med \u00e5 koke opp byggrynene, med buljong og hvitl\u00f8k. Jeg la byggrynene i vann 2 timer f\u00f8r oppkok. Dette er ikke n\u00f8dvendig, men reduserer koketiden betraktelig. I f\u00f8lge den pakken jeg har i skapet skal grynene koke i 60-90 minutter. Ved \u00e5 legge de i bl\u00f8t holdt det med 20 minutter. La grynene avkj\u00f8les, og ha over i en salatbolle.\n\nRist fennikelfr\u00f8 i en t\u00f8rr stekepanne over middels varme, til fr\u00f8ene begynner \u00e5 dufte. Rist p\u00e5 pannen ofte. Deretter skal fr\u00f8ene knuses i en morter. Grovhakk valn\u00f8ttene og rist s\u00e5 disse lett i pannen. Ha over byggrynene.\n\nSkj\u00e6r agurken i fine terninger, og ha v\u00e5rl\u00f8k og selleri i tynne skiver. Ha i bollen. Klipp over s\u00e5 mye bladpersille (eller andre urter) som du \u00f8nsker. Skvis saften av en halv sitron, salte og pepre, og r\u00f8r dette inn i salaten.\n\n\n\n# Tzatziki\n\nJeg lager tzatziki p\u00e5 slump, men dette er s\u00e5nn cirka hva som g\u00e5r i bollen:\n\n2 dl soyayoghurt \n1 ts eplecidereddik \n1 ts l\u00f8kpulver \n1 ts dill \n1 fedd hvitl\u00f8k, revet \n1/2 agurk, revet\u00a0eller\u00a0finhakket \nSalt og pepper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07d44934-dc47-4de4-a873-2e43871e6c04"}
+{"url": "http://kongsvingerhistorielag.no/qvam-familiegrav/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:43:58Z", "text": "# Qvam familiegrav\n\n*Jan Byfuglien*\n\nTil venstre for inngangen til Vinger kirke st\u00e5r det to like gravst\u00f8tter innenfor et avgrenset omr\u00e5de.\u00a0P\u00e5 den ene st\u00e5r det: Gaardbruger Sylfest Qvam, f\u00f8dt 23/10 1837, d\u00f8d 20/7 1904 og Andrea Qvam f\u00f8dt\u00a0 21/12 1843. d\u00f8d 18/2 1919. P\u00e5 den andre st\u00e5r det Kj\u00f8bmand Aug. Qvam f\u00f8dt 20/9 1868, d\u00f8d 21/4 1928, og Anna Qvam, f\u00f8dt Holth, f\u00f8dt 17/11 1873, d\u00f8d 26/10 1959.\n\n### KOM FRA SOGNDAL\n\nSylfest Qvam, som brakte navnet til Kongsvinger, var f\u00f8dt p\u00e5 g\u00e5rden Kvam i Sogndal (skrevet Qvam p\u00e5 1800- tallet) av foreldrene Johannes Ellendsen og Kirsti Sylfestdatter. Av en eller annen grunn dro han til Eidskog og giftet seg i 1864 med Andrea Andersdatter, f\u00f8dt R\u00f8nningen p\u00e5 Gaustad i Eidskog. I 1865 bodde paret hos foreldrene hennes, Anders Gulbrandsen og Maren Thorsdatter. Sylfest drev da med veiarbeid. Han drev ogs\u00e5 ved jernbanen en tid, f\u00f8r han ble gardbruker av Enger p\u00e5 Gaustad. De bodde fortsatt p\u00e5 Enger ved folketellingen i 1900, men flyttet rett etter til Kongsvinger, f\u00f8r Sylfest d\u00f8de i 1904.\n\nSylfest og Andrea fikk bare en s\u00f8nn (?), August i 1868.\u00a0 Han var handelsbetjent i sju \u00e5r f\u00f8r han startet kolonialforretning i Glommengata (i et bygg som l\u00e5 der Gullsmed Kristoffersen n\u00e5 har forretning) i 1893. Han hadde f\u00f8rst bare kolonial, senere ogs\u00e5 vin, isenkram, malervarer, havre, h\u00f8y m.m.\n\nI f\u00f8lge \u00c5sne Stolpes artikkel satset August Qvam p\u00e5 finere kolonial: *Han hadde et utrolig utvalg av de nye produktene: hermetiske varer. Han tilb\u00f8d \"Ansjovis, Gaffelbiter og Sardeller, Kalv i Karry, F\u00e5r i K\u00e5l, Kj\u00f8d med Suppe, Kalvecarbonade, Hummer, Marvpudding og Champignons.\" Han hadde et enormt tilbud p\u00e5 vin, b\u00e5de bordvin og hetvin. F\u00f8r jul i 1899 gjorde han kjent at han hadde \"Portvin, Scherry og Madeira\" p\u00e5 lager, sammen med \"Bordeauxvine, Bourgognevine, Rhinske Vine\" og en rekke sterkere saker.\u00a0*\n\nI byboka av Vigeland (1954) framg\u00e5r det at han var en meget benyttet mann i kommunen. Han var medlem av bystyret i mange \u00e5r, av ligning og overligning og medlem av styret for \u00d8l- og vinsamlaget.\n\nHan giftet seg med Anna, som var enearving til Veststuen Holt. G\u00e5rden l\u00e5 der Holt bofellesskap n\u00e5 ligger. Hun var datter av Marte Amundsdatter Isaksrud, som var odelsjente p\u00e5 en av Holt-g\u00e5rdene, og Peder Hansen fra Nord-Odal. Han var hennes andre ektemann etter at den f\u00f8rste mannen d\u00f8de.\u00a0B\u00e5de ved folketellingene i 1900 og 1910 er de registrert som bosatt p\u00e5 adressen Digerudligaten 27. Dette er trolig Holteiendommen?\n\n### G\u00c5RDEN SOLGT OG TESTAMENTERT BORT\n\nAnna var 55 \u00e5r da August d\u00f8de i 1828, s\u00e5 hun satt som enke i mange \u00e5r til hun d\u00f8de i en alder av 86 \u00e5r. Holtg\u00e5rdene kom nok tidlig under press fra den voksende byen. I 1918 solgte Anna halve eiendommen til Kristian Skyberg. Denne eiendommen ble overtatt av Vinger sparebank i 1923, og etter hvert ble det skilt ut mange tomter. Resten av g\u00e5rden testamenterte hun da til sykehus. Hun rakk ikke \u00e5 oppleve verken at sykehuset kom et annet sted, eller at det ble pleiehjem p\u00e5 Holt. Pleiehjemmet stod ferdig i 1964.\n\nAnna var et sosialt engasjert menneske. Hun var medlem av sanitetsforeningen og satt i styret her. Hun var ogs\u00e5 medlem av Vinger sykepleieforening, som senere ble til Vinger helselag.\n\nEkteparet hadde ingen barn, og de hadde etablert en viss kapital gjennom forretningsdrift, og kanskje ikke minste gjennom salg av tomter.\n\nAnna testamenterte bort restene av g\u00e5rden Holt og opprettet et fond som skulle g\u00e5 til bygging av et nytt sykehus i byen. Selv om sykehuset ikke ble bygd der, det er blitt skyldt p\u00e5 grunnforholdene, ble det i stedet bygget et pleiehjem, Holt pleiehjem, som ble satt opp p\u00e5 det tidligere g\u00e5rdstunet. Minnet om Anna Qvam lever ogs\u00e5 videre i navnet p\u00e5 ei gate som g\u00e5r p\u00e5 tvers ved pleiehjemmet.\n\nDeler av Puttara med Rundputten var i sin tid en del av eiendommen Veststuen Holt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fff0d830-bad9-4ce4-afbe-1283bfaa03a0"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/8-skjonnhetstriks-kvinner-lys-hud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:24:22Z", "text": "# 8 skj\u00f8nnhetstriks for kvinner med lys hud\n\n\u00b7 ** august 21, 2018\n\n> Hvis du har blek hud, ved siden av \u00e5 d\u00f8mme tonene av sminken din, kan du ogs\u00e5 dra fordel av fargede kl\u00e6r. Kombiner dem for \u00e5 harmonisere med hudtonen din.\n\n - Naturlige tonere for vakker og gl\u00f8dende hud\n - Hovne ben: 5 kurer som virker beroligende\n - 5 bananmasker for fantastisk h\u00e5r og hud\n\n\n\nEr du en av mange kvinner med lys hud? Har du alltid problemer med \u00e5 legge sminke?\n\nDet er tider n\u00e5r solbrun hud er p\u00e5 moden. Men du trenger ikke \u00e5 kjempe med **hudtonen** din. I stedet, med de riktige strategiene, f\u00e5r du din naturlige skj\u00f8nnhet til \u00e5 skille seg ut.\n\nEgentlig er det ikke en rett, pen eller perfekt hudfarge. Hver og en er forskjellig, unik og vakker. Du m\u00e5 bare l\u00e6re \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av din.\n\n## 1\\. Ikke misbruk pulverisert sminke\n\nEn av de f\u00f8rste tingene som damene med lys hud b\u00f8r unng\u00e5, er pulverformet sminke.\n\nDette kan v\u00e6re et godt alternativ for \u00e5 bekjempe fet eller blandet hud. Det vil imidlertid gj\u00f8re huden din pudderaktig og matt.\n\nDet beste er for deg \u00e5 bruke sminke som gir lys til huden din. For \u00e5 gj\u00f8re dette, er det to alternativer:\n\n - Bruk mousse-sminke. Disse kontrollerer oljer uten \u00e5 etterlate spor av pulver p\u00e5 ansiktet ditt.\n - BB-krem. BB-kremer er perfekte hvis huden din er t\u00f8rr og lys. Disse kremene tilbyr hydrering og en god dekning for eventuelle ufullkommenheter du pr\u00f8ver \u00e5 dekke.\n\n## 2\\. Lepper i livlige toner som gir lys hud farge\n\n\n\nEn av de store fryktene damer med lys hud har, er \u00e5 velge leppestifter som er for kraftige. Det er ubestridelig at r\u00f8de, rosa, korall og lignende farger er vanskelige \u00e5 b\u00e6re.\n\nDette er imidlertid det samme for alle. Det spiller ingen rolle hva hudtonen er. N\u00f8kkelen er \u00e5 gj\u00f8re leppene dine i fokus ved \u00e5 f\u00f8lge det opp med en enkel sminke.\n\n## 3\\. Unng\u00e5 lysfarget \u00f8yenskygge\n\nBeige, krem \u200b\u200bog hudfarget \u00f8yenskygge vil blande seg med hudfargen din og det vil se ut som om du har glemt det. P\u00e5 grunn av dette er disse fargene bare gode for \u00e5 lysne buen av \u00f8yenbrynene og under dine nedre \u00f8yenvipper.\n\nFor de \u00f8vre \u00f8yelokkene, er det en god id\u00e9 \u00e5 lete etter toner som f\u00e5r **hudfargen** din til \u00e5 poppe frem. Hvis du vil ha en jevn sminke, bruk n\u00f8ytrale farger. Imidlertid b\u00f8r de v\u00e6re m\u00f8rkere enn huden din.\n\n> *Vi anbefaler deg ogs\u00e5 \u00e5 lese denne artikkelen:**\u00a05 m\u00e5ter sminke kan v\u00e6re skadelig for helsen din***\n\n## 4\\. Bytt eyeliner og mascara fra svart til brun\n\n\n\nKlassisk mascara for \u00f8yenvippene er svart. Men n\u00e5r du bruker for mye eyeliner og mascara, **ender du opp med \u00e5 se sliten ut og \u00f8ker lysheten i huden din.**\n\nHvis du ikke vil bli fullstendig kvitt den svarte fargen, bytt den til en gr\u00e5 farge.\n\nVil du gi litt farge til ansiktet ditt? **Pr\u00f8v \u00e5 bruke brun eyeliner og mascara**. Det vil overraske deg hvor bra det ser ut.\n\n## 5\\. Velg en god foundation\n\nFargen p\u00e5 foundationen din er viktig. Det er veldig viktig at du s\u00f8rger for \u00e5 identifisere tonen du trenger \u00e5 bruke for \u00e5 gj\u00f8re hudens lyshet mer merkbar.\n\nForuten \u00e5 bruke riktig tone, **er det viktig at du legger foundation p\u00e5 halsen din ogs\u00e5**. Dette gir deg et balansert resultat.\n\n## 6\\. Bruk solpudder og rouge som sminken din\n\n\n\n**Med solpudder f\u00e5r du farge jevnt i ansiktet ditt. Pass p\u00e5 \u00e5 bruke det med en tykk b\u00f8rste for \u00e5 f\u00e5 et naturlig utseende**. P\u00e5f\u00f8r det p\u00e5 omr\u00e5der der du ville f\u00e5 solbrun hud.\n\n**Blush vil ogs\u00e5 hjelpe deg med et sunt utseende ansikt**. Men damer med lys hud b\u00f8r v\u00e6re veldig forsiktig. Dette skyldes at en blush med for mye r\u00f8dt eller rosa kan f\u00e5 dem til \u00e5 se syke ut.\n\nPr\u00f8v en veldig lys rosa eller en ferskenfarge.\n\n## 7\\. L\u00e6r \u00e5 bruke konturteknikker i ansiktet ditt\n\nDen lyse fargen p\u00e5 huden din gj\u00f8r at ansiktet ditt ser skjult ut. Heldigvis, ved \u00e5 bruke lyse og m\u00f8rke toner med **konturteknikken kan du definere og skissere ansiktet ditt**.\n\nDet er viktig at du forst\u00e5r hva slags ansikt du har. Dette skyldes at bruk av lyse og m\u00f8rke farger avhenger av det.\n\nI alle fall vil du aldri mislykkes hvis:\n\n - Du p\u00e5f\u00f8rer lysere farger under \u00f8ynene dine, p\u00e5 nesebroen, i midten av pannen og p\u00e5 haken din.\n - Du bruker m\u00f8rke toner under kinnene dine, rundt ansiktet og p\u00e5 sidene av nesebroen.\n\n## 8\\. Ikke bruk veldig lyse kl\u00e6r eller kl\u00e6r som har samme farge som huden din\n\n\n\nBruk av lyse kl\u00e6r har vanligvis den samme effekten som lys \u00f8yenskygge: Det ser ut som om du ikke har p\u00e5 deg noe. P\u00e5 grunn av dette, **pr\u00f8v \u00e5 finne farger som f\u00e5r huden din til \u00e5 poppe frem**.\n\nDamer med lys hud trenger ikke \u00e5 bruke kl\u00e6r med knalle farger. **Det er imidlertid n\u00f8dvendig \u00e5 l\u00e6re \u00e5 leke med farger**.\n\nHvis du liker lyse farger, pr\u00f8v pasteller. Hvis du vil bruke hvitt, kan du alltid f\u00e5 det til \u00e5 skille seg ut med tilbeh\u00f8r.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68780605-896e-4379-84bd-417829b0d964"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/en-spanjol-har-utvunnet-et-grafisk-essay-av-kjartan-flogstads-roman/60324664", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:11Z", "text": "\n\n# En spanjol har utvunnet et grafisk essay av Kjartan Fl\u00f8gstads roman\n\nGrand Manila dekonstruert.\n\n16\\. juli 2016 kl. 1.32\n\n Erle Marie S\u00f8rheim \n\nI 2013 leste den spanske tegneserieskaperen \u00c1lvaro Nofuentes et intervju med Kjartan Fl\u00f8gstad i El Pais og fikk den litt uvanlige ideen om \u00e5 lage et tegneserieessay basert p\u00e5 Fl\u00f8gstads roman \u00abGrand Manila\u00bb.\n\nNofuentes hadde lenge s\u00f8kt etter en m\u00e5te \u00e5 kombinere kunstneriske ambisjoner med kapitalismekritikk og i Fl\u00f8gstads industriroman fant han r\u00e5materialet han hadde v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter.\n\nDekonstruert versjon Etter \u00e5 ha f\u00e5tt godkjennelse av forfatteren begynte Nofuentes \u00e5 destillere romanens univers. To av karakterene fra boka kom med, men den virkelige \u00abhovedpersonen\u00bb i Nofuentes' essay er det internasjonale storkonsernet Union Carbide Corporation og dets fabrikker i Sauda og Bhopal i India.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1df699e4-9fee-4199-adbc-01b1ab88389b"}
+{"url": "https://brannsikkerthjem.no/sikkerhet/safer-nokkelskap.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:55Z", "text": "# Safer - N\u00f8kkelskap\n\n### Pass p\u00e5 dine kj\u00e6reste eiendeler\n\nDe fleste har noen eiendeler og ting som betyr spesielt mye, og som det er s\u00e5rt \u00e5 miste. For at man skal v\u00e6re helt sikker p\u00e5 at disse tingene er oppbevart p\u00e5 et trygt sted kan det v\u00e6re fornuftig \u00e5 investere i en brannsikker safe eller sikkerhetsskap. En safe kan v\u00e6re gunstig b\u00e5de p\u00e5 kontoret og hjemme, og beskytter b\u00e5de mot brann og innbrudd. Safene st\u00e5r p\u00e5 hjul slik at de er lette \u00e5 bevege p\u00e5, men disse kan tas av om man \u00f8nsker \u00e5 bolte skapet fast til gulvet. Skapene f\u00e5s i flere st\u00f8rrelser, 35, 67 og 103 liter. Safene har elektronisk kodel\u00e5s, og den st\u00f8rste safen veier 200 kilo.\n\n### Smarte n\u00f8kkelskap\n\nN\u00f8kkelskap med deponeringsluke for levering av n\u00f8kler er en praktisk investering som holder orden n\u00e5r man har mange n\u00f8kler \u00e5 holde styr p\u00e5. Skapene leveres med 30, 48 eller 144 kroker, og kan ogs\u00e5 boltes fast.\n\n### Finn riktig produkt i v\u00e5r nettbutikk\n\nFinn sikkerhetsskapet som passer for deg i v\u00e5r nettbutikk, s\u00e5 gj\u00f8r vi resten av jobben. Enten du kj\u00f8per det minste n\u00f8kkelskapet eller den st\u00f8rste safen spanderer vi frakt hjem til deg. Du har ogs\u00e5 14 dagers \u00e5pent kj\u00f8p. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om skapene v\u00e5re kan du gjerne ringe oss p\u00e5 kundeservice.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e069bdc8-c45e-497c-9140-8fc028b6ab67"}
+{"url": "https://kavlifondet.no/category/projects/humanitarian-projects/ungt-entreprenorskap-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:51Z", "text": "# Ungt Entrepren\u00f8rskap, Norge\n\nVi bruker overskuddet fra Kavli og Q-Meieriene til \u00e5 st\u00f8tte humanit\u00e6rt arbeid, forskning og kultur.\n\n\n\n\n\nUngdomsskoleelever skal starte og drive elevbedrifter med et sosialt form\u00e5l. De unge skal gj\u00f8re verden til et litt bedre sted.\u00a0Pengene fra Kavlifondet skal dekke kursing og oppf\u00f8lging av elever og l\u00e6rere, undervisningsmateriell og synliggj\u00f8ring av de sosiale resultatene elevene oppn\u00e5r i prosjektet.\n\n\u2013 Ungdomsskoleelever vet at livet ikke alltid er en dans p\u00e5 roser, og noen samfunnsproblemer er de unge bedre i stand til \u00e5 l\u00f8se enn noen andre, sier Grete Ingeborg Nykkelmo, administrerende direkt\u00f8r i Ungt Entrepren\u00f8rskap Norge.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3a035e5-ef41-4ec2-a592-0ef3a1826faa"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/filmnytt/article1346972.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:20Z", "text": "# Poppes Fugelli-film \u00e5pnet TIFF-festivalen i Troms\u00f8\n\nPublisert: 16.01.2018\n\nTroms\u00f8 internasjonale filmfestival \u00e5pnet mandag med verdenspremiere p\u00e5 Erik Poppes nye film \"Per Fugelli \u2013 siste resept\".\n\nPer Fugelli ville f\u00f8rst si nei til \u00e5 lage film om sin siste tid i livet. Men kona Charlotte oppfordret ham til \u00e5 si ja til Erik Poppe, melder NRK.\n\nFire m\u00e5neder etter at mannen d\u00f8de, er Charlotte Fugelli i Troms\u00f8 sammen med Poppe. Hun oppfordret mannen sin til \u00e5 gj\u00f8re det.\n\n*\u2013 Jeg sa til han at dette kunne bli morsomt, spennende og interessant,* forteller hun.\n\n**Les ogs\u00e5: Den norske filmv\u00e5ren 2018**\nDa regiss\u00f8ren begynte \u00e5 arbeide med Fugelli, var han usikker p\u00e5 hvor mye materiale han kom til \u00e5 f\u00e5.\n\n*\u2013 Men den luringen, han fikk s\u00e5nn energi, og han overskred prognoser gang p\u00e5 gang. Det ble et halvannet \u00e5r med fantastiske \u00f8yeblikk. B\u00e5de noen av de tyngste \u00f8yeblikkene, men ogs\u00e5 de store oppturene og gleden. Ikke minst hans store livsappetitt*, sier Poppe.\n\nKinoklubb-filmen \"Per Fugelli \u2013 siste resept\" har norgespremiere fredag 26. januar.\n\n**\u00c5rets TIFF, som er den 28. i rekken, avsluttes 21. januar.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78ed13a4-8d3f-4b4a-b4ac-1e92eea71fa4"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/04/helsesster-trikset.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:34Z", "text": "## Forfatter\n\n ** Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug ** \n\n\n \nJeg\u00a0har en finfin barselgruppe der tips og r\u00e5d deles over en lav sko, og det er deilig. Her om dagen kom det frem at helses\u00f8ster hadde tipset en av mammaene om en magisk blanding for nattes\u00f8vn, og den m\u00e5tte jo pr\u00f8ves. \n \n\n***Avokado med mer;***\n\n1 porsjon\u00a0avokadomos\n\n1ss rapsolje\n\n1 m\u00e5leskje morsmelkerstatning pulver (du kan og bruke morsmelk, da blir mosen litt mer flytende)\n\n \n\n\n\n \n\nDet ryktes at dette har gitt str\u00e5lende s\u00f8vnresultater for noen heldige. Jeg er ikke s\u00e5 heldig, lilles\u00f8ster foretrekker fortsatt \u00e5 bruke tiden p\u00e5 dagen til oppdagelser og tiden p\u00e5 natten til n\u00f8dvendig n\u00e6ring... Men, uansett er dette super kveldsmat\\! Langsom energi til \u00e5 sove p\u00e5.\n\n \nJeg\u00a0har liksom alltid tenkt at det er avokado som feter opp annen mat, men her feter man opp avokadoen - og det er det jo ingenting i veien for. De sm\u00e5 trenger mye energi, og har sm\u00e5 mager. Maten m\u00e5 derfor v\u00e6re energitett. Det vil si mange kalorier p\u00e5 lite mat, rett og slett det motsatte av hva vi voksne oftest pr\u00f8ver p\u00e5. \n \nLilles\u00f8ster elsker for\u00f8vrig denne blandingen.\n\n\n\n##### Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug\n\n#### 21 comments:\n\n1. \n \n JJ9 April 2011 at 19:47\n \n Sammenheng mellom avocado og god nattes\u00f8vn opplever vi her ogs\u00e5 :) Det fungerer s\u00e5 bra at mamma gjerne kj\u00f8rer ens \u00e6rend til butikken\\!\\! Her tar vi 1/4 avocado (ca), moser med gaffel, og blander i (fullkorns-)kveldsgr\u00f8ten :) Nam, nam :)\n \n2. \n \n Gunhild10 April 2011 at 11:29\n \n Dette var et supert tips\\! Takk s\u00e5 mye :)\n \n3. \n \n Bare Barnemat10 April 2011 at 20:38\n \n Her har sviske blitt en fast del av denne serveringen. Lilles\u00f8ster m\u00e5 ha sin daglige sviskedose :)\n \n JJ10 April 2011 at 21:12\n \n Her slenger vi i en neve bl\u00e5b\u00e6r.. ;)\n \n Anonymous12 April 2011 at 20:45\n \n \n Bare Barnemat12 April 2011 at 21:35\n \n Bra sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Jeg mener pulver - skal endre det i innlegget. \n Kristine\n \n \n cic13 July 2011 at 19:53\n \n Hei, har et spm. \n M\u00e5 det v\u00e6re rapsolje? Hva m olivenolje, solsikke eller kokosolje? Vet du hvorfor rapsolje er den som nevnes i babyoppskrifter rundt om?\n \n8. \n \n cic13 July 2011 at 19:54\n \n Hei, har et spm. \n M\u00e5 det v\u00e6re rapsolje? Hva m olivenolje, solsikke eller kokosolje? Vet du hvorfor rapsolje er den som nevnes i babyoppskrifter rundt om?\n \n Anonymous1 November 2011 at 15:36\n \n Hei\\! \n Kor mykjie avacado skal det vere til denne oppskrifta?\n \n10. \n \n Anonymous18 January 2012 at 14:50\n \n Jeg savner at det st\u00e5r hvor gammel barnet m\u00e5 v\u00e6re for \u00e5 spise de ulike tingene...\n \n11. \n \n Tyrisol5 December 2012 at 23:52\n \n M\u00e5 sei eg er enig med det aller siste spm.. :)\n \n12. \n \n Annema6 January 2013 at 21:30\n \n Hei, bare lurer p\u00e5 hvor tett opp til leggetid hun f\u00e5r denne maten? Vi gir henne ogs\u00e5 en avokadoblanding, men sikkert litt for tidlig i forhold kanskje..? Best\u00e5r av et eple, en banan, en neven havregyn og en avokado som kj\u00f8res i stavmikseren. Har spist den siden hun var ca 7mnd :)\n \n13. \n \n Marianne15 January 2013 at 01:28\n \n Hei. lurer p\u00e5 om du har mat tips tl en som spiser veldig lite, men som trenger mye n\u00e6ring.. Han er 6 mnd, men han spiser alt som vi gj\u00f8r, bare veldig lite, en til to skjeer etter en oppkastsjau i jula... vi har pr\u00f8vd br\u00f8dskive i suppe, men skal pr\u00f8ve arme riddere i morgen... han vil ikke ha s\u00e5 mye mos, men jeg f\u00f8ler at jeg vet han f\u00e5r i seg nok n\u00e5r han f\u00e5r gr\u00f8t feks... fruk er vel d\u00e5rlig p\u00e5 n\u00e6ring? avokado skal vi pr\u00f8ve i morgen igjen...\n \n14. \n \n Anonymous24 January 2013 at 00:02\n \n hvordan forbereder man avokadoen? Koker eller? \n \n15. \n \n Anonymous3 April 2013 at 21:49\n \n Avokado trenger vel ikke forberedes vel? Jeg har bare gitt den som den er i alle fall:)\n \n16. \n Julie Lindb\u00f8l22 April 2013 at 21:02\n \n Hvor gamle m\u00e5 de v\u00e6re for \u00e5 f\u00e5 litt av dette? :)\n \n17. \n \n Anonymous24 May 2013 at 13:09\n \n Man kan begynne med avokado n\u00e5r man begynner \u00e5 introdusere fast f\u00f8de :-) Den skal ikke kokes, bare mos (bruk gjerne stavmikser for \u00e5 f\u00e5 helt glatt konsistens). Avokado er ogs\u00e5 godt med banan, 1 avokado og 1 banan most sammen f.eks. \n \n Har selv en barnematblogg, ikke kommet fullt s\u00e5 langt, men sjekk gjerne innom p\u00e5 www.lagbarnemat.wordpress.no\n \n18. \n \n Unknown30 June 2018 at 10:57\n \n Hei Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug, Har du n\u00e6ringsberegnet denne oppskriften (avokado, rapsolje, mme-pulver)? Det er sannsynligvis altfor mye fett og protein i denne blandingen for en liten baby. Babyens nyrer og andre organer er ikke modne nok til \u00e5 h\u00e5ndtere store mengder fett og protein.\n \n 1. \n \n Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug13 September 2018 at 22:40\n \n Hei \n Har ikke sett denne kommentaren. Jeg har ikke n\u00e6ringsberegnet, og tenker ikke at det er n\u00f8dvendig. N\u00e5r babyen er stor nok til \u00e5 spise mat er det totalen over tid som er viktig. Helses\u00f8ster-trikset funker godt som kveldsmat - og kan kanskje veie opp for mye karbohydrater i frokosten. Variasjon er viktig, b\u00e5de for store og sm\u00e5\\!\n \n19. \n \n Anonymous22 October 2018 at 23:27\n \n Rapsolje er verre enn transfett. Gjer research, sj\u00e5 kotleis raps og andre vegetabilske oljer behandles og har vorte framstilt. At du ikkje veit dette etter s\u00e5 lang utdanning er for meg skremmande\\! Les ogs\u00e5 om kva raps er, kor det kom fr\u00e5. G\u00e5 for n\u00f8tteoljer folkens\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n \n 1. \n \n Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug10 November 2018 at 09:41\n \n Hei Anonym \n Oppdater meg gjerne med gode kilder til p\u00e5standene dine. \n Her er den nyeste som forskningsoppsummringen, som konkluderer med at rapsolje er bra: \n https://www.researchgate.net/publication/237015711\\_Evidence\\_of\\_health\\_benefits\\_of\\_canola\\_oil \n Mvh \n Kristine\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fbc8b8e-c955-4d09-8bf0-1a819b5cf704"}
+{"url": "http://ikkebike.norwegianforum.net/t1249p25-lakk-og-laer-med-jompa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:22Z", "text": "## **27** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 29.12.15 0:20\n\n#### knutk\n\nJoin date : 10.08.2013 \nBosted : Hurum \n\n> mekkern skrev:de er bestandig velvillige med reklamasjoner s\u00e5 en har maskin(er) i noen \u00e5r uansett belastning..... \n\n \nDe f\u00f8lger vel samme lovverket som alle andre. \n \nUtfordringen p\u00e5 alle produkt er selvsagt \u00e5 bevare kvitteringen. Selv bruker jeg \u00e5 scanne inn kvitteringer, men m\u00e5 nok innr\u00f8mme at jeg ikke er 100% konsekvent. \n \nSlitasje for\u00e5rsaket av bruk blir vel ikke dekket av BT heller, s\u00e5 om lagrene blir slitt duger ikke kvitteringen. Men som sagt, til hobbymarkedet, som den er mytet mot, vil det ikke v\u00e6re et st\u00f8rre problem.\n\n## **28** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 29.12.15 0:46\n#### mekkern\n\n \n\n## **29** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 29.12.15 8:58\n\n#### Bromm\n\nJoin date : 20.01.2014 \n\n> Jompa skrev:M\u00e5 vel oppsummere litt her. \n> Kortversonen er at ingen l\u00e6rte noe av meg og selv l\u00e6rte jeg heller ingenting annet enn \n> at man kan f\u00e5 et like d\u00e5rlig resultat med dyr lakk som med bllig. \n> Det er bare \u00e5 spraye p\u00e5 for mye i slengen............\n\n \nTror du har l\u00e6rt mye jeg. \u00d8velse gj\u00f8r mester sies det, og det er faktisk sant i noen tilfeller. S\u00e5 det er bare \u00e5 gyve p\u00e5 de neste delene. Vi sitter \u00e5 venter vi, p\u00e5 bilder \n\n#### Jompa\n\n \n\nKan ikke bare avslutte med et resultat som er helt jalla.\n\n#### Bromm\n\n \n> I morra skal det kj\u00f8pes slipepapir, t\u00e5lmodighet f\u00e5r man vel ikke kj\u00f8pt ? \n\nJo da, de har det p\u00e5 Vinmonopolet, b\u00e5de i halve og hele utgaver \n\n## **32** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 03.01.16 23:32\n\n#### Jompa\n\n \n\nJoin date : 08.01.2015 \nHer er litt av skurvet p\u00e5 seteb\u00f8yla etter at jeg er begynt \u00e5 slipe. \nF\u00f8rst med 800-papir som var i groveste laget selv med vann, s\u00e5 1200. \n \n\\[img\\]\\[/img\\] \n \n \n \nAppelsinskall \n \n\\[img\\]\\[/img\\] \n \nOg litt mindre appelsinskall. \n \n\\[img\\]\\[/img\\] \n \n \n \n \nOg noen deler er kommet p\u00e5 plass. \n \n\\[img\\]\\[/img\\] \n \n\\[img\\]\\[/img\\] \n \n \n## **33** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 04.01.16 19:07\n\n#### Bromm\n\nJoin date : 20.01.2014 \n\nSe der ja, blir bra til slutt. \n800 er for grovt for \u00e5 ta \"appelsinskall\", start p\u00e5 minimum 1000-1200 v\u00e5tt og med litt s\u00e5pe i vannet og lett h\u00e5nd. Etter noen h\u00e5nddrag s\u00e5 bytter du til finere gradering, fks 2000. Ser ut til at du har f\u00e5tt det bra til \n\n## **34** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 05.01.16 7:53\n#### Bromm\n\n \n\nJoin date : 20.01.2014 \n\n> Jompa skrev:Nja, bra og bra. \n> Jeg glemte vel \u00e5 nevne at det tok veldig lite tid og liten innsats for \u00e5 komme ned p\u00e5 grunninga p\u00e5 kanten av dekslet.\n\nTrenger ikke \u00e5 v\u00e6re bodybuilder for \u00e5 f\u00e5 til det nei \nSm\u00e5 gjennomslipninger kan lett fikses med en liten pensel og noen lette str\u00f8k med lakk, la herde ut og slip med 2000 papir. \nIkke gi opp, det aller meste kan la seg fikse \n\n#### Jompa\nBosted : Weedreck \n\nDa er det 2 alternativer: \n \n\\- Klarlakk. \n## **38** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 23.01.16 16:54\n\n#### Jompa\n\n \n\nJoin date : 08.01.2015 \nAge : 54 \nBosted : Alta \n\nN\u00e5, det blei hverken klarlakk eller mexicansk metode. \nLa p\u00e5 ett tynt lag med spraylakk etter \u00e5 ha t\u00f8rka pent over delene med en klut dynka i aceton. \n \nS\u00e5 f\u00e5r jeg se om det blei bra om ei stund, delene henger til t\u00f8rk p\u00e5 fyrrommet. \nDet trenger ikke \u00e5 bli \"showfinish \" p\u00e5 noen deler, da ser bare resten av sykkelen mere shabby ut...... \nUnntatt eksosanlegget, skal ikke legge opp til noen misforst\u00e5elser her \n\n## **39** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 25.01.16 11:44\n#### KliffArne\n\n \n> Jompa skrev:.... skal ikke legge opp til noen misforst\u00e5elser her \n\n \nMisforst\u00e5elser skal vi ta oss av, uansett om de blir forklart p\u00e5 forh\u00e5nd eller ikke \n \nS\u00e5 du er bare s\u00e5nn passe forn\u00f8yd med eksosanlegget?\n\n#### Jompa\n\n> KliffArne skrev:\n> > Jompa skrev:.... skal ikke legge opp til noen misforst\u00e5elser her \n> Misforst\u00e5elser skal vi ta oss av, uansett om de blir forklart p\u00e5 forh\u00e5nd eller ikke \u00a0 \n> S\u00e5 du er bare s\u00e5nn passe forn\u00f8yd med eksosanlegget?\n\nHadde \u00c6 v\u00e6rt i form til det, sku \u00e6 ha svart med et grusomt personangrep....... men \u00e6 e ikke i form til det. \nE ikke n\u00e5n krangelfant heller, om det sku v\u00e6re n\u00e5n tvil \n \nKor i svarte faen klare du \u00e5 finne nokka som tyde det aller minste p\u00e5 at \u00e6 ikke sku v\u00e6re forn\u00f8yd med eksosanlegget ? \nSkal komme med bilder n\u00e5r \u00e6 bare f\u00e5r skrudd det p\u00e5 plass, det blir fine greier kan \u00e6 love deg. \n\n## **41** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 25.01.16 20:06\n \n\nSer man det, du er flink du. Ser jo riktig bra ut Jompa \n\n## **43** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 30.01.16 11:49\n\n#### Jompa\n\n \n\nJoin date : 08.01.2015 \nAge : 54 \nBosted : Alta \n\nJa............det s\u00e5 ikke s\u00e5 verst ut. \nSkulle bare legge p\u00e5 siste finish, og vips, ananas-skall. \nVel, jeg har enda ett stort arsenal av slipepapir, og rikelig med vann i springen. Faens skit.\n\n## **44** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 30.01.16 12:10\n\n#### pelsen\n\n \n\nJoin date : 02.08.2013 \nAge : 56 \nBosted : Oslo \n\n> Jompa skrev:Ja............det s\u00e5 ikke s\u00e5 verst ut. \n> Skulle bare legge p\u00e5 siste finish, og vips, ananas-skall. \n> Vel, jeg har enda ett stort arsenal av slipepapir, og rikelig med vann i springen. Faens skit.\n\nHmmm...kjenner meg igjen der, ikke fruktskall men det siste fine laget med klarlakk som ser s\u00e5 fint ut akkurat f\u00f8r det begynner \u00e5 sige. \nAppelsinskall kan man jo se og kompensere med litt mer lakk, men n\u00e5r det renner er det ingen vei tilbake annet enn \u00e5 vente en ukes tid og s\u00e5 slipe ned.\n\n\n\n## **45** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 30.01.16 21:08\n\n#### mekkern\n\n \n\nJoin date : 05.08.2013 \nBosted : lier \n\nf\u00e5r en sig p\u00e5 en mindre del s\u00e5 bl\u00e5s p\u00e5 mer og la det renne ned p\u00e5 kanten-mye lettere \u00e5 bare pusse kanten..\n\n## **46** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 31.01.16 21:39\n\n#### Jompa\n\n \n\nJoin date : 08.01.2015 \nS\u00e5 kom jeg i m\u00e5l til slutt. \nVar innom fargehandelen fredag og kj\u00f8pte en lakkboks. \nIkke verken Benga- eller Quicklack, men en som jeg ikke husker navnet p\u00e5 som biloppretterne bruker til sm\u00e5jobber. \nFargen tilsettes i butikken. \n \nLuftfilterdekslene fikk 2 str\u00f8k med to-tre timer imellom, og da ble jeg s\u00e5 inspirert at sidest\u00f8tta m\u00e5tte f\u00e5 en dusj samtidig. \nDekslene ble jevne og fine, ikke speilblanke men i \"god bruksstand\". og st\u00f8tta ble svart. Kollsvart. \n \nOm jeg har l\u00e6rt noe ? \nTja, kanskje. \n \nFor eksempel at det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha skikkelig lys n\u00e5r man sprayer, og spraye jevnt uten \u00e5 stoppe p\u00e5 endene med knappen inne........ \nOg v\u00e5tt i v\u00e5ttlakking er IKKE for amat\u00f8rer. Bedre og vente over natta med neste str\u00f8k.............\n\n## **47** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 31.01.16 23:50\n\n#### Palma\n\n \n\nGodt man kan l\u00e6re av andres feil og fors\u00f8k, man f\u00e5r ikke tid til \u00e5 gj\u00f8re alle selv. \n\n## **48** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 09.02.16 22:14\n\n#### Jompa\n\n \n\nJoin date : 08.01.2015 \nAge : 54 \nBosted : Alta \n\n> ArcticTiger skrev:Da er det 2 alternativer: \n> \\- Klarlakk. \n> \\- G\u00e5 p\u00e5 med Rubbing compound og \"roterende sau\", og voks til slutt. Det er s\u00e5nn mexicanera gj\u00f8r det.\n\n \nJeg ble ikke helt forn\u00f8yd med luftfilterdekslene, selv om lakken ble jevn mangler finishen. \nS\u00e5 jeg g\u00e5r for tex-mexmetoden. \nHva slags rubber anbefales? Det blir ikke kj\u00f8pt inn noe fancy elverkt\u00f8y, arbeidet skal gj\u00f8res for hand. \nDet er kun snakk om to sm\u00e5 platebiter.\n\n\n\n## **49** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 10.02.16 12:54\n\n#### knutk\n\n \nJoin date : 10.08.2013 \nBosted : Hurum \n\n \n> Jompa skrev:\n> > ArcticTiger skrev:Da er det 2 alternativer: \n> > \\- Klarlakk. \n> > \\- G\u00e5 p\u00e5 med Rubbing compound og \"roterende sau\", og voks til slutt. Det er s\u00e5nn mexicanera gj\u00f8r det.\n> \n> \n> Jeg ble ikke helt forn\u00f8yd med luftfilterdekslene, selv om lakken ble jevn mangler finishen. \n> S\u00e5 jeg g\u00e5r for tex-mexmetoden. \n> Hva slags rubber anbefales? \u00a0Det blir ikke kj\u00f8pt inn noe fancy elverkt\u00f8y, arbeidet skal gj\u00f8res for hand. \n> Det er kun snakk om to sm\u00e5 platebiter.\n\n \nFor \u00e5 forbedre glans i nylakket overflate er det ikke nok \u00e5 polere. \n \nTenk p\u00e5 glansen som speilbildet p\u00e5 et vann. Helt blankt vann gir et perfekt speil. S\u00e5 snart det blir krusninger p\u00e5 vannet reduseres speilet. \nLikedan med lakk, men b\u00f8lgeh\u00f8yden m\u00e5les i mikro-mm. \n \nF\u00f8rst m\u00e5 overflaten slettes. Begynn med v\u00e5tt 1000-papir, og avslutt med det fineste du f\u00e5r tak i. \nDeretter g\u00e5r du p\u00e5 med rubbing, avslutter med polering. \nUtfordringen i poleringen ligger i at der m\u00e5 utvikles varme i prosessen for \u00e5 f\u00e5 tilbake glansen. Sjansen for \u00e5 oppn\u00e5 glans med kun handmakt et ytterst liten, selv n\u00e5r du bruker \"godhanda\". \nMed kun manuell polering er det stor sjanse for at sluttresultatet blir d\u00e5rligere enn utgangspunktet. \n \nOm du \u00f8nsker \u00e5 teste teknikken foresl\u00e5r jeg at du f\u00f8rst finner en kassert del, lakkerer den opp og pr\u00f8ver ut teknikken. Det muliggj\u00f8r \u00e5 sammenligne resultatet. \nP\u00e5 den andre side, en brukandes poleringsmaskin kan f\u00e5s for noen hundrelapper, og f\u00f8r du vet ordet av det har du polert mye mer enn kun nevnte deksler. N\u00e5r dekslene blir superfine ser du at tanken er matt, og gir den en runde, s\u00e5 ser du at... Og slik g\u00e5r no dagan,,,,\n\n## **50** Re: Lakk og l\u00e6r med Jompa. on 10.02.16 13:13\n\n#### WagenLagenKranken, Von\n\n \n\nJoin date : 26.01.2015 \nBosted : B\u00e6\u00e6rgen \n\nHvis jeg skj\u00f8nner dette rett har du kj\u00f8pt en 1 komponent akryl sprayboks siste gangen, og lakket over 2K lakken? \nDa har du p\u00e5 en m\u00e5te skippet fordelene 2K lakken gir, og er tilbake p\u00e5 en lakk som ikke er laget for \u00e5 st\u00e5 alene. \nDen er laget for 2K klarlakk over. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e17aab1-85de-4ee8-a906-e9540a581ba7"}
+{"url": "https://ergoterapeutene.org/kurs/grunnkurs-for-tillitsvalgte-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:44:25Z", "text": "For alle nyvalgte tillitsvalgte eller erfarne tillitsvalgte med behov for oppfriskning av egen kompetanse.\n\n** Hvor og n\u00e5r\n\nClarion Collection Hotel Gabelshus\n\nNorsk Ergoterapeutforbund\n\n### **Program**\n\nHer er programmet for tilsvarende kurs.\n\n### Tema for kurset er blant annet:\n\n - Rollen som tillitsvalgt\n - Innf\u00f8ring i lov- og avtaleverk\n - Ergoterapeuters kompetanse og bidrag i forhold til samfunnets utfordringer\n - Muligheter for medvirkning og p\u00e5virkning\n - Arbeidsmilj\u00f8, IA-arbeid og tillitsvalgtes rolle\n\nKurset er gratis og forbundet dekker reise og opphold.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e733fc70-b93b-4ea8-8c3d-e44ba8a1c59f"}
+{"url": "http://mhverdagsliv.blogspot.com/2013/02/gaupe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:16:12Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 24. februar 2013\n\n### Gaupe\\!\n\n \n\n\n\u00a0\n**Den \"bes\u00f8ker\" oss hver vinter.**\n\n**(Bildet er et illustrasjonsfoto funnet p\u00e5 internett).\u00a0**\n\n**I forrige uke var den her igjen.**\n\n**Noen sier at det g\u00e5r et gaupetr\u00e5kk forbi husene v\u00e5re.**\n\n**Den g\u00e5r gjerne p\u00e5 veien inn til oss.**\n\n**I \u00e5r stoppet den like f\u00f8r garasjen f\u00f8r den stakk inn i skogen igjen.**\n\n\n\n\u00a0\n**Kraftige poter\\!**\n\n**Vi har aldri f\u00e5tt \u00f8ye p\u00e5\u00a0gaupa om vinteren.**\n\n**Den sniker seg vel forbi oss i m\u00f8rket.**\n\n**Men om sommeren har vi sett den et par ganger.**\n\n**Den ene gangen satt den rett utenfor huset v\u00e5rt som en annen pusekatt\\!**\n\n**Stor opplevelse....**\n\n**God s\u00f8ndag\\!**\n\n\n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nCathrines Kreative Hj\u00f8rne sa...\n\nHei\\! \nS\u00e5 spennende med gaupe da\\! Jeg husker en gang for mange \u00e5r siden, da jeg fikk p\u00e5 skitur med en venninne, og plutselig sto det en gaupe p\u00e5 en liten fjellknaus foran oss\\! Gjett om vi spurtet i en annen retning\\! \n \nDet er litt dyr i innlegget mitt i dag ogs\u00e5\\! \n \nMed \u00f8nske om en flott s\u00f8ndag\\! \n \nKlem Cathrine :-)\n\n 24. februar 2013 kl. 01:37 \n\n\n\n\n\nMalys krok sa...\n\nWOW\\!Gaupe S\u00c5 n\u00e6rt innp\u00e5 husene\\! \nLitt skummelt, syns jeg\\! \nFlott bilde du fikk av den\\! \nOg s\u00e5 de sv\u00e6re sporene\\! litt av et bes\u00f8k\\! \n\\-Margit-\n\n 24. februar 2013 kl. 01:53 \n\n\n\n\n\nMayen sa...\n\nFin pus ;o) \nDe er rimelig folkesky, s\u00e5 det er helt utrolig at de titter innom hos dere\\!\n\n 24. februar 2013 kl. 04:51 \n\n\n\n\n\n\u2665 Helen sa...\n\nS\u00e5 g\u00f8y, jeg har alltid \u00f8nsket \u00e5 se en i vill tilstand ( jeg mener ikke i dyrepark). De sier det er gauper rundt her vi bor, men jeg har aldri sett den.\n\n 24. februar 2013 kl. 07:11 \n\n\n\n\n\nFjordheim sa...\n\nJa slike opplevelser er flotte. \nDet er jo et stort rovdyr, men utrolig flotte. Har ikke sett gaupe, men vet at det er gauper rundt her. \nDet var ei som de skulle fange i skogen over her, for sporingsmerking. Og den ble kalt Astrid. Samme som meg, hehe. \n\u00d8nsker deg ei herlig uke med flotte soldager :)\n\n 24. februar 2013 kl. 07:13 \n\n\n\n\n\nSonja fr\u00e5 Sunnfjord sa...\nDette h\u00f8yrest spennandes ut\\! S\u00e5 lenge dyra held seg i skogen og ikkje gjer skade p\u00e5 husdyr, kan dei godt vere der for meg. Her er det langt mellom dei store rovdyra, og ein sjeldan gong ser eg rev langs vegen.\n\n 24. februar 2013 kl. 08:52 \n\n\n\n\n\nLottemora sa...\n\nOi\\! Synes Gauper er s\u00e5 utrolig flotte\\! Men hadde sikkert blitt litt skeptisk om jeg m\u00f8tte en s\u00e5 stor pusekatt uti skogen likevel... \n \nHa en finfin mandag \n \nKlemmer fra Lottemora\n\n 24. februar 2013 kl. 23:27 \n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\nSannelig litt av et kattedyr dette, s\u00e5 sikkert en opplevelse \u00e5 se den. \nNyt siste rest av februar, klem;)\n\n 25. februar 2013 kl. 13:09 \n\n\n\n## VELKOMMEN TIL MEG\\!\n\n\n\n - Mitt hverdagsliv \n Etter et langt yrkesliv innen regnskap og \u00f8konomi har jeg g\u00e5tt av med pensjon. Det er litt rart, men veldig godt. Jeg har lenge hatt lyst til \u00e5 gj\u00f8re \"noe annet\". Interessen for interi\u00f8r har alltid v\u00e6rt der. Dessuten vil jeg ta opp tegning igjen og kanskje ogs\u00e5 maling og s\u00f8m. Vi f\u00e5r se\\!\\! H\u00e5per du kommer til \u00e5 like noen av det jeg legger frem. Vi kj\u00f8pte i 2001 et sm\u00e5bruk i vakre Rendalen. Huset fra 1953 var en r\u00f8nne\\! Vi har ogs\u00e5 tidliger pusset opp gamle hus. Det er visst blitt en livsstil\\! Blir aldri ferdig, men det er ikke noe m\u00e5l heller......\n\n \n\n## Noe gammelt...\n\n \nVi bor egentlig p\u00e5 en gammel g\u00e5rd, men det eneste gamle som er igjen er denne n\u00f8kkelen\\! Synd..\n\n \n\n \n\n Nice, Frankrike \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d06dd4ae-7c55-4191-8333-e3102cef7fbf"}
+{"url": "http://docplayer.me/41263134-Lely-caring-fokus-pa-spenespray-innovators-in-agriculture.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:55Z", "text": "1 Lely Caring - fokus p\u00e5 spenespray innovators in agriculture\n\n2 LELY CARING INTRODUKSJON TIL JURHELSE Sunne og friske jur er grunnleggende for en optimal melkeproduksjon.i gjennomsnitt lider \u00e8n av tre kyr av mastitt hvert \u00e5r. Dette f\u00f8rer til store kostnader p\u00e5 grunn av produksjonstap, behandling og medisinering samt manglende melkelevering. I tillegg er det ekstra arbeidet dette medf\u00f8rer en belastning for bonden. Mastitt kan i gjennomsnitt koste opptil euro og derfor er det viktig med tiltak for \u00e5 holde tilfellene med mastitt p\u00e5 et lavest mulig niv\u00e5. Mastitt er for\u00e5rsaket av forskjellige faktorer og sykdommen er i tillegg til andre ting, relatert til jurhelsen. Urenheter og mikroorganismer fester seg lettere p\u00e5 en t\u00f8rr og ru spene og er derfor en medvirkende grunn til infeksjon. P\u00e5 g\u00e5rder med AMS er melkeprosessen raskere og kyr blir melket oftere. Begge disse faktorene p\u00e5virker den generelle jurhelsen. Derfor er etterbehandlingen av spenene med et jurdesinfiserende middel et viktig forebyggende tiltak ved AMS. En god id\u00e8 ved problemer med ku- og jurrelaterte bakterier, er \u00e5 bruke en effektiv spray som har effekt p\u00e5 den typen bakterier som finnes i besetningen. Lely Consumables tilbyr seks forskjellige typer spenesprayer som alle oppfyller kravene som stilles av melkebonden. De seks typene er delt inn i to serier, Astri serien og Quaress serien. Begge disse seriene inneholder sprayer som er basert p\u00e5 melkesyre og jod.vennligst legg merke til at viskositeten varierer og det er derfor viktig at roboten stilles inn riktig for \u00e5 f\u00e5 det optimale resultatet ut av spenesprayen. De riktige robotinnstillingene finner du i denne brosjyren.\n\n3 ASTRI-DIN Desinfeksjon Melkesyre Pleie Astri-DIN tilbyr en utmerket beskyttelse mot bakterier og er sv\u00e6rt effektiv n\u00e5r det gjelder \u00e5 hindre smitte fra ku til ku. Produktet har en god festeevne og fester seg til huden p\u00e5 spenene, noe som gj\u00f8r den \u00f8konomisk i bruk. I tillegg til de kosmetiske egenskapene i melkesyren, inneholder Astri-DIN ogs\u00e5 mykgj\u00f8rende ingredienser som glyserin og sorbitol. Den beskytter huden under alle v\u00e6rforhold. 3 3 QUARESS-LAC LSA kompleks Desinfeksjon Pleie 4 4 Quaress-Lac inneholder b\u00e5de melkesyre og salisylsyre. Kombinasjonen av disse komponentene gir en utmerket desinfiserende effekt. Quaress-Lac er et bredspektret produkt og har nesten samme effekt mot mikroorganismer som en jodbasert spray. Derfor er den et alternativ til en jodbasert spray i besetninger hvor det er problemer med streptokokk B. Inneholder propylenglykol som sammen med de mykgj\u00f8rende egenskapene til melke- og salisylsyren gir en sunn og smidig spenehud.\n\n4 ASTRI-IO PVP jod 2450 ppm Desinfeksjon 4 Pleie 3 Astri-IO inneholder stoffer som p\u00e5virker aktiviteten p\u00e5 overflaten av huden p\u00e5 spenene. I kombinasjon med den h\u00f8ye prosentdelen av tilgjengelig jod oppn\u00e5s en effektiv desinfeksjon siden formuleringen resulterer i en god kontakt mellom joden og bakteriene. Produktet er rikt p\u00e5 mykgj\u00f8rende komponenter som glyserin og allantoin og etterlater en tynn, beskyttende hinne p\u00e5 spenene etter melkingen. QUARESS-IODINE Iodophor jod 5000 ppm Desinfeksjon Pleie 5 4 Quaress-Iodine har et veldig h\u00f8yt jodinnhold og er et sv\u00e6rt kraftig desinfeksjonsmiddel. Inneholder overflateaktive midler som \u00f8ker kontakten mellom spenehuden og sprayen, noe som resulterer i at sprayen trenger bedre inn i sprekker og sm\u00e5 rifter p\u00e5 spenens hud. Quaress-Iodine har gode pleiende egenskaper og et h\u00f8yt innhold av lanolin, glyserin og sorbitol. Disse er med p\u00e5 \u00e5 sikre hudens smidighet og gj\u00f8r den mer motstandsdyktig mot utt\u00f8rking.\n\n5 ASTRI-UC PVP iodine 1250 ppm Desinfeksjon 3 Pleie 5 Astri-UC er utviklet til \u00e5 kunne brukes under alle v\u00e6rforhold og er spesielt utformet for endringer fra varme til kalde/ fuktige v\u00e6rforhold. Produktet er basert p\u00e5 en kosmetisk oppl\u00f8sning best\u00e5ende av jod og en oljeemulsjon. Det h\u00f8ye innholdet av hudpleiende ingredienser (glyserin og sorbitol m.fl.) gj\u00f8r at spenehuden blir beskyttet av en tynn hinne og bevarer sin fuktighet. Astri-UC anbefales hvor det er \u00f8nskelig med en spray som har h\u00f8y fokus p\u00e5 pleie. QUARESS-LAC PLUS Melkesyre + dekansyre Desinfeksjon Pleie 5 4 Quaress-Lac Plus inneholder melkesyre og dekansyre. Denne kombinasjonen gj\u00f8r sprayen til et kraftig desinfeksjonsmiddel. Quaress-Lac Plus virker mot et bredt spekter av mikroorganismer. I kombinasjon med de mykgj\u00f8rende og fuktighetsgivende egenskapene som oppn\u00e5s med et innhold av propylenglykol og lauricidin, er denne sprayen anbefalt til oppstarten av robotbesetninger eller som en probleml\u00f8ser hvor dette er n\u00f8dvendig. Quaress-Lac Plus leveres som et konsentrat som m\u00e5 blandes ut i 45 liter med lunket vann.\n\n\n\n Bruksanvisning for Yoghurtmaskin CB-1004 Sikkerhetsanvisninger N\u00e5r en benytter elektrisk utstyr b\u00f8r f\u00f8lgende sikkerhetsbestemmelser f\u00f8lges: 1 Les alle instruksjoner f\u00f8r en starter. 2 For \u00e5 beskytte seg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f93042c4-a175-4a2b-adb5-b52306460c41"}
+{"url": "http://apotheken-24.top/jack-black-beard-lube-conditioning-shave/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:57Z", "text": "# Jack Black Beard Lube Conditioning Shave.\n\n# Er du p\u00e5 jakt etter det raskeste og beste e-kasinoet med fantastiske gratis spinn og gevinster? KLIKK HER N\u00c5\\!\n\nJack Black Beard Lube Conditioning Barbering med jojoba og eukalyptus er en prisbelont pre-shave olje, barberkrem og ansiktshudbehandling som inneholder fosfolipider som binder fuktighet til huden for lettere, jevnere barbering og mindre barberhud. Den unike, gjennomsiktige teksturen gir deg mulighet til a se hvor du barberer, og bidrar til a forhindre nicks og kutt. Spesielt flott for barbering sideforbrenning, bart og hode. Vil ikke tette bladet ditt, fordi det er superlys og skylles lett.\n\nJack Black skaper noye formulerte, premium kvalitet, hoyytelse, brukervennlige pleiemidler for menn. De inneholder de aller beste ingrediensene og den nyeste teknologien for a lage formler som ikke bare er effektive, men ogsa lette og ikke-fete, duftfrie, fargestofffrie, grusomlose og dermatologistestet.\n\nVi tilbyr gratis frakt for kvalifiserte amerikanske bestillinger over $ 35,00 etter eventuelle rabatter og for skatt; Noen betingelser gjelder. Kvalifiserte kunder ma velge alternativet GRATIS SHIPPING pa fraktsiden, under kassen, for a dra nytte av tilbudet.\n\nTransittid for gratis fraktalternativet i USA er normalt 2-8 virkedager. Transittider for andre fraktmetoder beregnes automatisk for deg under kassen.\n\nFor bestillinger som ikke kvalifiserer for gratis frakt, tilbyr vi rabatterte UPS fraktpriser. For a beregne hastigheten til reisemalet ditt, klikk pa koblingen \u00abEstimere fraktkostnad\u00bb pa handlekurvsiden.\n\nDessverre, pa grunn av hoye fraktkostnader, kan vi ikke tilby gratis frakt for:\n\n# Ser du etter det mest popul\u00e6re kasinoet - vi fant det for deg. Trykk og spill n\u00e5\\!\n\nBestillinger utenfor USA. Ordrer fra Alaska, Hawaii, amerikanske milit re adresser (APO, AFO, osv.).\n\nFor mer informasjon om fraktpolicyer klikk her (apnes i en ny fane).\n\nVi vil tilby full tilbakebetaling eller kjopskreditt for ubrukte produkter hvis de returneres til oss innen 365 dager etter bestillingsdatoen. Nye, ubrukte og uapnede varer (for gjenstander som kommer i forseglet emballasje) vil bli refundert i sin helhet. V r oppmerksom pa at:\n\nProduktene ma v re i originalemballasjen, med alle produsentens tetninger intakt. Vi kan ikke godta noen produkter med manglende eller revet emballasje. Av hygieniske grunner kan ingen brukte produkter aksepteres. Varene som er skadet av kjoperen, er ikke berettiget til refusjon. Produkter returnert 60 dager etter leveringsdato vil motta en butikkreditt Kjoperen er ansvarlig for retur av varene, og refusjonen vil bli utstedt forst etter at vi har mottatt varen. Sa vi oppfordrer vare kunder til a sende avkastningen via en fraktmetode som gir forsikrings- og sporingsnummer. Refusjoner dekker prisen pa de kjopte produktene pluss gjeldende skatter. Fraktkostnader og avgifter pa fraktkostnadene refunderes ikke.\n\nJeg skulle onske det ville sla seg.\n\nJeg skulle onske det ville bli til krem. Ikke sikker pa om jeg liker det. Matte kjope noen andre ting for na.\n\nJack Black Beard Lube Conditioning Shave, 6 oz.\n\nFlott produkt forlater ansiktet mykt, sparer ogsa etter ettersparingen.\n\nJack Black Beard Lube Conditioning Shave, 6 oz.\n\nFlott produkt. Lett a bruke. Du trenger ikke mye heller. Gode resultater. Ingen barberkniv brenner. Bare en enkel glatt barbering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64ecf4ec-8b81-46b4-9467-1aca0be868cc"}
+{"url": "https://bbolstad.wordpress.com/tag/metodefrihet-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:55Z", "text": "\n\n# EN REKTORS BEKJENNELSER\n\n# Stikkordarkiv: metodefrihet\n\n# Standardisering i skolen? Nei takk. Felles standarder? Ja,takk.\n\nHvor ligger den gode balansen mellom autonome og ansvarlige l\u00e6rere og felles praksis p\u00e5 skoler? Kanskje har Andy Hargreaves et svar p\u00e5 dette ogs\u00e5.\n\nEn kommentar fra en av mine lesere har f\u00e5tt meg til \u00e5 tenke. (Noen vil kanskje si at det var p\u00e5 tide at jeg gjorde det).\u00a0Jo Helge Ansnes Schei reagerer p\u00e5 at begrepene \u00abden privatpraktiserende l\u00e6rer\u00bb og \u00abden autonome l\u00e6rer\u00bb brukes som skjellsord. Du finner kommentaren hans her\u00a0og min tekst som fikk ham til \u00e5 reagere her. Kanskje er det mine formuleringer som har f\u00e5tt Schei til \u00e5 reagere, kanskje er det professor Thomas Nordahl og hans likesinnede Schei reagerer p\u00e5. Nordahl er blant dem som har hevdet at man m\u00e5 slutte \u00e5 snakke om metodefrihet for l\u00e6rere.\n\nJeg sier takk til Schei for hans innspill og reaksjoner. Ved n\u00e6rmere ettertanke tror jeg at jeg vil skille mellom begrepene \u00abden privatpraktiserende l\u00e6rer\u00bb og \u00abden autonome l\u00e6rer\u00bb. Det ene har for meg fortsatt en noks\u00e5 udelt negativ klang.\n\nJeg \u00f8nsker ingen privatpraktiserende l\u00e6rere p\u00e5 skolen jeg leder, og jeg \u00f8nsker heller ikke det som l\u00e6rer for mine barn. Hvorfor ikke? Fordi en privatpraktiserende l\u00e6rer, slik jeg oppfatter uttrykket, aktivt holder seg unna andre l\u00e6rere. I mitt hode er en privatpraktiserende l\u00e6rer en l\u00e6rer som ikke deltar i faglige debatter p\u00e5 egen skole, en som i liten grad tar til seg nye metoder, ny forskning eller aktuelle str\u00f8mninger innen pedagogikk og didaktikk, og en l\u00e6rer som ofte gjentar sin egen praksis \u00e5r etter \u00e5r. (Man kan hevde at l\u00e6rere som har 24 \u00e5rs praksis p\u00e5 samme skole og i samme fag, ikke har mer enn 3 \u00e5rs erfaring x \u00a08 og ikke 24 \u00e5rs genuin\u00a0erfaring. Kanskje har l\u00e6reren med 5 \u00e5rs erfaring opparbeidet p\u00e5 ulike skoler og i ulike fag egentlig en bredere erfaring som l\u00e6rer). S\u00e5 i mitt skoleideal har den privatpraktiserende l\u00e6rer, eller den ensomme rytter, f\u00e5tt lov til \u00e5 ri inn i solnedgangen.\n\n\u00abAutonomi\u00bb brukt om l\u00e6rere er etter min oppfatning et langt mer positivt\u00a0begrep. At begrepet, som kommer fra gresk, betyr \u00a0\u00abselvstyre\u00bb (etter de greske begrepene autos\u00a0\u2013\u00a0\u00abselv\u00bb \u2013 og nomos \u2013 \u00ablov\u00bb, \u00abregel\u00bb eller \u00abstyre\u00bb), gj\u00f8r det litt utfordrende \u00e5 bruke om noen som skal jobbe i en sammenheng der det finnes felles regler og rutiner. Det motsatte av en autonom l\u00e6rer kan v\u00e6re den lydige og litt fantasil\u00f8se funksjon\u00e6ren, og dersom jeg m\u00e5 velge mellom en slik l\u00e6rer eller en autonom og trygg l\u00e6rer, er jeg ikke i tvil om hva jeg ville \u00f8nske for mine barn. Men dersom l\u00e6reren oppfatter seg selv som absolutt autonom, alts\u00e5 hevet over andres styring og bestemmelse, tror jeg nok at jeg ville \u00f8nsket en annen l\u00e6rer for barna mine.\n\nSiden l\u00e6rere oftest er sjef og ofte eneste voksne i klasserommet, m\u00e5 hun selvsagt kunne styre b\u00e5de seg selv og elevene. Det finnes imidlertid grenser for l\u00e6reres autonomi. L\u00e6rere jobber i et fellesskap (med b\u00e5de kolleger og elever) og de er ansatt (og l\u00f8nnet) av det offentlige for \u00e5 realisere noen uttalte m\u00e5l, som riktignok er sv\u00e6rt omfattende og mangfoldige. Sammenlignet med andre yrkesgrupper tror jeg l\u00e6rere i norsk skole har enorm autonomi.\n\nJeg tror det er en styrke at skoler har en omforent praksis og at l\u00e6rere utvikler hverandre gjennom profesjonelle dialoger, observasjoner og samtaler. Blir l\u00e6rer Pettersen mindre autonom dersom han gjennomf\u00f8rer timene sine p\u00e5 samme m\u00e5te som l\u00e6rer Olsen bare fordi han har l\u00e6rt det av Olsen? Og dersom noe er bestemt p\u00e5 en skole, enten gjennom overveldende enighet blant l\u00e6rerne eller av skoleledelsen, kan l\u00e6rer Pettersen p\u00e5berope seg retten til \u00e5 gj\u00f8re det motsatte\u00a0fordi han mener at han som l\u00e6rer m\u00e5 v\u00e6re autonom?\n\nNok en gang tror jeg Andy Hargreaves og Michael Fullan\u00a0kan l\u00e6re oss noe. I boka Professional Capital skiller de mellom standarder og standardisering. Jeg har h\u00f8rt Hargreaves fortelle at skoler som har etablerte standardiserte beskrivelser av hvordan ulike oppgaver skal utf\u00f8res, ikke utvikler seg i positiv retning mens skoler som har tydelige standarder uten at de angir en standardisert m\u00e5te \u00e5 n\u00e5 disse standardene, viser en positiv utvikling. En detaljert manual er en standardisering, enten det gjelder hvordan man gjennomf\u00f8rer matematikktimene eller hva man sier til elevene i begynnelsen av timen. Hargreaves hevder alts\u00e5 at skoler og kommuner b\u00f8r v\u00e6re forsiktige med \u00e5 formulere faste standarder for l\u00e6reres praksis. Det er her l\u00e6rerne kan ut\u00f8ve sin autonomi.\n\nMen i f\u00f8lge Hargreaves m\u00e5 skoler formulere standarder for oppl\u00e6ringen. \u00c5 gi alle elever faglige utfordringer p\u00e5 sitt niv\u00e5 er en standard. \u00c5 gi elever god fremoverrettet vurdering er en annen standard som kan realiseres p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter. Utfordringen for skoler er alts\u00e5 \u00e5 uttrykke tydelige standarder for skolen uten at de vipper over i for spesifiserte og detaljerte standardiseringer. Som ofte ellers: det gjelder \u00e5 finne den rette balansen.\n\nOg siden vi i disse dager begynner et nytt skole\u00e5r, vil ogs\u00e5 jeg\u00a0presentere skolens standarder for b\u00e5de nye og gamle l\u00e6rere n\u00e5r jeg \u00f8nsker dem velkommen tilbake til skolen. Jeg antar alle rektorer i hele landet vil gj\u00f8re det. P\u00e5 v\u00e5r skole har vi pr\u00f8vd \u00e5 formulere standarder og ikke standardisering gjennom v\u00e5r pedagogiske plattform. Du finner den her hvis du vil lese den. Og vil du jobbe p\u00e5 Ringstabekk skole, m\u00e5 du signere plattformen\u00a0som et uttrykk for at du \u00f8nsker \u00e5 jobbe i overensstemmelse med den. Om dette begrenser l\u00e6rernes autonomi? Tja, jeg tror det gir god skole i alle fall.\n\nGod helg \u2013 og velkommen tilbake etter ferie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b20cc10e-12eb-4d4e-a24f-f8969b3b59a8"}
+{"url": "http://pusterommet-bergen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:47Z", "text": "# Pusterommet\n\n## Stedet for god massasje i Bergen sentrum\n\n# PUSTEROMMET KROPPSTERAPI OG AVSPENNING\n\nHei\\!\n\nP\u00e5 grunn av min sviktende helse er Pusterommet stengt for godt fra 29.1.2017. Lokalene p\u00e5 Bryggen er fraflyttet.\u00a0 Jeg takker alle mine kunder gjennom 16 \u00e5r som mass\u00f8r\\! En stor takk ogs\u00e5 til mine to samarbeidspartnere Rebecca og Pia som jeg kan anbefale som utmerkede mass\u00f8rer. Se meldinger fra de p\u00e5 v\u00e5r facebookside.\n\nDe som har gavekort fra 2015 \u2013 2017, kan henvende seg direkte til Pia Fasmer. Har du eldre gavekort, ta kontakt med meg f\u00f8rst. \nHilsen Helge S\u00f8lsnes, mobil 99263296\n\n###### Pusterommet kroppsterapi & avspenning har delt en side.\n\nDa var en \u00e6ra over,og vi g\u00e5r videre ? takk for 13 gode \u00e5r, Pusterommet ? \nJeg fortsetter med samme behandling,men p\u00e5 nytt sted\\! Velkommen til Chica ? \nVennlig hilsen Rebecca C.L. Jacobsen\n\nChica\n\nHudpleie\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n**\u00a0Hei\\! \nBestillinger kan fra 5.12. 2017 gj\u00f8res direkte til Pia Fasmer p\u00e5 telefon 9420 1627. Send gjerne SMS og oppgi \u00f8nsket dag, klokkeslett, lengden p\u00e5 massasjen, eventuelt gavekort og navnet ditt.**\n\n**Pia tar n\u00e5 imot klienter p\u00e5 sitt hjemmekontor n\u00e5r det passer i forhold til andre oppdrag hun har.\u00a0**\n\n**Rebecca jobber n\u00e5 fast hos Chica i \u00d8vregaten, henvendelser direkte til Chica, se melding fra henne p\u00e5 v\u00e5r facebookside. \n**\n\n**Fra 6. desember 2017 og fram til jul er jeg p\u00e5 rekonvalesentopphold p\u00e5 Hauglandsenteret. Ved behov kan jeg n\u00e5s p\u00e5 mobil 99263296, gjerne SMS. \n**\n\n5.12. 2017\u00a0 Helge S\u00f8lsnes\n\nFor eventuelle endringer, f\u00f8lg oss p\u00e5 v\u00e5r Facebookside, Pusterommet, kroppsterapi og avspenning.\n\n\u00a0\n\n***Generelle opplysninger***\n\nVi har adresse Bredsg\u00e5rden, Bryggen 33, f\u00f8rste etasje. G\u00e5 inn i passasjen mellom butikken Sch\u00f8tt og pelsbutikken.\u00a0 Du finner oss langt inne i passasjen. \nNB For tiden foreg\u00e5r det ombygging i fronten av bygningen, men passasjen skal v\u00e6re \u00e5pen.\n\nV\u00e5rt hovedfokus er behandling, forebygging, velv\u00e6re \n\u2013 behandling av smerter og stivhet \n\u2013 vedlikehold av god funksjon og myk muskulatur \n\u2013 velv\u00e6rebehandling\n\nKom til oss \n\u2013 n\u00e5r du har muskelsmerter og f\u00f8ler at du trenger \u00e5 f\u00e5 l\u00f8st opp i stive muskler og ledd \n\u2013 n\u00e5r du vil forebygge ubehag og ta vare p\u00e5 helsen ved \u00e5 g\u00e5 jevnlig til massasje \n\u2013 n\u00e5r du f\u00f8ler behov for en god velv\u00e6rebehandling\n\nVi har god utdannelse som profesjonelle massasjeterapeuter og lang erfaring i behandling av muskelrelaterte plager.\n\n**Rygg- og nakkemassasje 1/2 time \n**benyttes mye for \u00e5 myke opp skulder/nakke/ryggmuskler. For akutte problemer kan det v\u00e6re nok med en behandling. For gjenstridige \"muskelknuter\" anbefales gjentatte behandlinger. Dette gjelder b\u00e5de muskelgrupper i nakke,skuldre,rygg, men ogs\u00e5 andre deler av kroppen.\n\n**Avspenningsmassasje 1 time \n**Det er en hel kroppsmassasje med bruk av velduftende planteoljer. Vi tilpasser massasjen slik at den passer som ren velv\u00e6remassasje eller som behandling av stive muskler \u2013 eller en kombinasjon \u2013 hvis det er det du \u00f8nsker.\n\nDette er eksempler p\u00e5 behandlinger. Vi har ogs\u00e5 andre behandlinger, se utfyllende opplysninger under \"Behandlinger\" og \"Om behandlerne\".\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13e45975-b54d-4d90-afac-012cc1b3f1c6"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/Aktuelt/Fagbladet-Forskningsetikk/arkiv/2018/2018-4/skal-vurdere-forskningens-forsvarlighet-men-narmer-seg-uforsvarlig-saksmengde-selv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:15:07Z", "text": "\n\nTekst: Elin Fugelsnes\n\nFoto: Ole Martin Wold\n\nSist oppdatert: 19. desember 2018\n\n# Skal vurdere forskningens forsvarlighet, men n\u00e6rmer seg uforsvarlig saksmengde selv\n\nFlere av de regionale komiteene for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk opplever at antallet saker og kompleksiteten til sakene n\u00e6rmer seg vippepunktet for hva som er forsvarlig. De \u00f8nsker seg en ekstra komit\u00e9.\n\n\u2013 Jeg vil ikke si at saksbehandlingen er uforsvarlig slik den er n\u00e5, men det n\u00e6rmer seg et kritisk maksimum, sier Hilde Eikemo.\n\nHun er sekretariatsleder i Regional komit\u00e9 for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk (REK) midt. I Norge finnes det totalt sju slike regionale komiteer: \u00e9n i nord, \u00e9n i midt, \u00e9n i vest og fire i s\u00f8r-\u00f8st. All medisinsk og helsefaglig forskning p\u00e5 mennesker, humant biologisk materiale eller helseopplysninger skal ha forh\u00e5ndsgodkjenning fra REK.\n\n\u2013 P\u00e5 ett tidspunkt ble det en slags felles oppfatning i REK-systemet at 25 s\u00f8knader var innenfor per m\u00f8te, men utover det begynte det \u00e5 bli litt mye. Det siste \u00e5ret har det vokst veldig, og n\u00e5 har vi ofte m\u00f8ter med over 30 saker, sier Eikemo.\n\n### Flere og mer komplekse saker\n\nHver REK har ni m\u00f8ter i l\u00f8pet av \u00e5ret. Fra 2010 og til i dag har komiteene stort sett behandlet mellom 1500 og 1700 saker per \u00e5r. N\u00e5r siste m\u00f8te er gjennomf\u00f8rt i \u00e5r, vil REK-ene totalt ha behandlet 1776 nye s\u00f8knader. Det tilsvarer i gjennomsnitt litt over 28 s\u00f8knader per m\u00f8te per komit\u00e9.\n\nEikemo understreker at kompleksiteten p\u00e5 sakene er minst like viktig som antallet.\n\n\u2013 I mange av sakene \u00f8ker kompleksiteten veldig. Alle skal gj\u00f8re noe med genetikk \u2013 enten man har kompetanse eller ei. Det er snakk om store mengder sensitive data, datadeling i konsortiesamarbeid og multisenterstudier. Vi bruker ofte lang tid p\u00e5 hver sak, sier hun.\n\nEikemo ansl\u00e5r at det dreier seg om flere tusen sider med sakspapirer som skal gjennomg\u00e5s til hvert m\u00f8te. Hun forteller at m\u00f8tene i REK midt ofte varer i \u00e5tte-ni timer.\n\n\u2013 Vi vil ikke g\u00e5 p\u00e5 akkord med forsvarligheten, s\u00e5 da m\u00e5 vi utvide m\u00f8tene selv om det betyr at de blir veldig lange.\n\nVibeke Videm som leder komiteen i Midt-Norge, slutter seg til Eikemos beskrivelse av situasjonen.\n\n\u2013 Det g\u00e5r med mye tid til saksforberedelse, og m\u00f8tene blir lange \u2013 av og til i overkant, sier hun.\n\n### Gr\u00e5soner\n\nREK vest opplever de samme utfordringene som komiteen i Midt-Norge, if\u00f8lge komiteleder Marit Gr\u00f8nning. Hun forteller at komiteen pr\u00f8ver \u00e5 ta de tyngste sakene tidligst p\u00e5 dagen for at medlemmene skal v\u00e6re mest opplagt.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om de prosjektene som behandles p\u00e5 tampen av en lang dag, f\u00e5r en mindre grundig behandling, svarer hun:\n\n\u2013 Jeg vil ikke si at vi ikke gj\u00f8r ting forsvarlig, men det kan nok v\u00e6re gr\u00e5soner. Man kan kanskje lure p\u00e5 om man klarer \u00e5 tenke like godt p\u00e5 den siste saken som da man begynte dagen.\n\nB\u00e5de i REK midt og REK vest st\u00e5r en ny komit\u00e9 \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelista n\u00e5r det er sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan utfordringene kan l\u00f8ses. Med utgangspunkt i antall prosjekter som meldes inn til de ulike komiteene, b\u00f8r den ligge enten i midt eller vest, mener Eikemo. Gr\u00f8nning peker pilen i retning egen region.\n\n### Bekymret for rekrutteringen\n\nKnut Ruyter er avdelingsdirekt\u00f8r for de fire komiteene i REK s\u00f8r-\u00f8st. Han sier han ikke har registrert noe uttrykt behov for \u00e5 endre p\u00e5 dagens situasjon, men han slutter seg til \u00f8nsket om \u00e5 opprette en ny komit\u00e9 for \u00e5 redusere antall saker i hver komit\u00e9.\n\nRuyter er enig med Eikemo i at \u00aballe\u00bb vil inkludere en genetisk komponent i studiene sine, og at det \u00f8ker kompleksiteten p\u00e5 sakene.\n\n\u2013 I tillegg behandler komiteene og sekretariatene sakene grundigere og gir bedre begrunnelser enn f\u00f8r, noe som gj\u00f8r at kompleksiteten oppleves som st\u00f8rre, sier han.\n\nHans kollega Hege Cathrine Finholt som er r\u00e5dgiver i REK s\u00f8r-\u00f8st D, p\u00e5peker at det kan v\u00e6re krevende \u00e5 skulle sitte i en komit\u00e9 n\u00e5r man har full jobb ved siden av. Hun mener det er viktig at man ikke skaper problemer for rekrutteringen p\u00e5 sikt.\n\n\u2013 Vi kan ikke ende opp med en situasjon hvor det bare er pensjonister som har tid til \u00e5 sitte i REK, sier hun.\n\n### Andre mulige l\u00f8sninger\n\nKomiteene trekker ogs\u00e5 fram andre mulige l\u00f8sninger hvis det ikke er aktuelt \u00e5 opprette en ny komit\u00e9. Ett alternativ er \u00e5 g\u00e5 tilbake til en ordning med ti m\u00f8ter per \u00e5r istedenfor ni for \u00e5 fordele arbeidsmengden bedre. Den totale arbeidsmengden vil likevel bli den samme.\n\nEt annet alternativ er at komiteen delegerer vedtaksmyndighet til sekretariatet i saker som ikke byr p\u00e5 vesentlige tvilssp\u00f8rsm\u00e5l. En gjennomg\u00e5ende holdning blant dem Forskningsetikk har snakket med, er at alle saker b\u00f8r behandles i full komit\u00e9 for \u00e5 f\u00e5 belyst mulige sp\u00f8rsm\u00e5l grundig nok. REK nord bruker derimot adgangen til fullmakt og delegerte 17 saker i 2017.\n\nSekretariatsleder May Britt Rossvoll mener dette er en god l\u00f8sning og et viktig bidrag til at m\u00f8tene i REK nord ofte er flere timer kortere enn i enkelte andre komiteer.\n\n\u2013 Dette er en fornuftig m\u00e5te \u00e5 minske omfanget av saker som komiteen skal behandle. Da f\u00e5r komiteen ogs\u00e5 bedre tid til \u00e5 diskutere de sakene som er etisk utfordrende, fastsl\u00e5r hun.\n\nRossvoll mener en slik l\u00f8sning eller andre grep er viktigere enn \u00e5 opprette en ny komit\u00e9 i f\u00f8rste omgang.\n\n\u00a0\n### Departementet er avventende\n\nForskningsetikk har bedt om en respons fra Kunnskapsdepartementet ang\u00e5ende REK-enes utfordringer med mange og komplekse saker. I en e-post svarer avdelingsdirekt\u00f8r Rolf Larsen:\n\n\u2013 Bekymringene som Forskningsetikk viser til, har ikke blitt formidlet til oss, og vi kan heller ikke se \u00e5 ha mottatt henvendelse fra REK-ene om at det skulle v\u00e6re behov for flere komiteer.\n\n\u2013 Dersom vi f\u00e5r henvendelser om utfordringer direkte fra REK-ene vil vi naturligvis vurdere dem, i samarbeid med Helse- og omsorgsdepartementet, skriver han videre.\n\nLarsen p\u00e5peker at det i l\u00f8pet av \u00e5ret skal oppnevnes to nye legemiddelkomiteer, og at disse vil avlaste de ordin\u00e6re komiteene.\n\nREK-ene har overfor Forskningsetikk gitt uttrykk for at legemiddelkomiteene vil bidra til f\u00e6rre saker. Samtidig ser de for seg annen motvirkende utvikling.\n\nFor eksempel vurderes det \u00e5 utvide virkeomr\u00e5det for helseforskningsloven, noe som kan f\u00f8re til at flere typer prosjekter skal godkjennes av REK.\n\n\u2013 Dersom HOD foresl\u00e5r endringer i helseforskningsloven som inneb\u00e6rer \u00f8kte arbeidsoppgaver for REK-ene, vil dette bli en del av en konsekvensvurdering som s\u00e5 skal p\u00e5 h\u00f8ring p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Da vil selvsagt ogs\u00e5 REK-ene f\u00e5 uttale seg, skriver Larsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75ae8de4-2e8f-416c-b163-b795229b9456"}
+{"url": "https://filternyheter.no/svaert-alvorlig-lekkasje-navn-og-bilder-fra-pagaende-etterforskninger-lekket-til-innvandringsmotstandere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:23Z", "text": "# \u00abSv\u00e6rt alvorlig\u00bb: Navn og bilder fra p\u00e5g\u00e5ende etterforskning lekket til innvandringsmotstandere\n\n - 25\\. august 2017 14.19\n - av Harald S. Klungtveit\n\n\n\nFlere titalls navn p\u00e5 mistenkte i p\u00e5g\u00e5ende etterforskninger, spaningsbilder, etterretningsopplysninger og foto av viktige beslag som ikke er offentlig kjent.\n\nDet er noe av innholdet i et politidokument som de innvandringskritiske aktivistene i Human Rights Service (HRS) nylig fikk tilsendt.\n\n**\u2013 Det er sv\u00e6rt alvorlig at interne og sensitive opplysninger blir \u00ablekket\u00bb til utenforst\u00e5ende. Dette kan skade p\u00e5g\u00e5ende etterforskninger og er brudd p\u00e5 personvernet, skriver politiinspekt\u00f8r Tore Soldal ved Oslo politidistrikt til Filter Nyheter.**\n\nFredag ettermiddag ble saken oversendt Spesialenheten for politisaker.\n\n## Hentet fra hemmelige politirapporter\n\nFilter Nyheter har f\u00e5tt bekreftet at det dreier seg om et internt nyhetsbrev, fra etterforskerne i \u00abTrygge Gr\u00f8nland\u00bb-prosjektet, som ble sendt mange politifolk i Oslo 12. juli i \u00e5r.\n\n**Der var intern humor og meningsytringer blandet med skjermet informasjon om s\u00e5 mange som 50 enkeltpersoner som er i oslopolitiets s\u00f8kelys i prosjektet. Nyhetsbrevet var utformet som en etterligning av avisa VG, kalt \u00abTG\u00bb.**\n\nHRS startet i g\u00e5r publisering fra dokumentet i anonymisert form, supplert med kommentarer. *\u00abVi kommer til \u00e5 skjerme de kriminelle som omtales, noe annet kan kanskje f\u00f8re til at de samme blir tilf\u00f8rt enda flere rettigheter\u00bb*, skriver HRS-leder Rita Karlsen i ett av innleggene.\n\nHuman Rights Service har nylig f\u00e5tt oppmerksomhet for \u00e5 ha tatt til orde for \u00e5 deportere 100 000 muslimer fra Europa som aktivistene regner som \u00abpotensielle jihadister\u00bb, og skriver ofte om enkelthendelser i Oslo som om alvorlig kriminalitet har eskalert og er ute av kontroll p\u00e5 grunn av innvandring.\n\n## \u2013 Straffbart og ris til egen bak\n\nOslo politidistrikt jobber n\u00e5 ut fra at det er en tjenestemann- eller -kvinne som har oversendt de sv\u00e6rt sensitive opplysningene til HRS.\n\nNorges mest profilerte forsvarsadvokat og strafferettsekspert, **John Christian Elden**, mener det i s\u00e5 fall kan ha konsekvenser vedkommende ikke har tenkt gjennom.\n\n**\u2013 Dersom det skjedde slik HRS skriver, var det en bevisst straffbar handling. Da m\u00e5 man stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved om vedkommende er egnet til \u00e5 v\u00e6re polititjenestemann, n\u00e5r man bevisst velger \u00e5 bryte loven**. Samtidig vil det medvirke til at kampen for \u00e5 bekjempe kriminalitet f\u00e5r et tilbakeslag, fordi politiet n\u00e5 m\u00e5 v\u00e6re enda mer forsiktig med informasjon \u2013 da de ikke kan stole p\u00e5 folk i egne rekker. Den utro tjenestemannen har her laget ris til egen bak, skriver Elden i en epost til Filter Nyheter.\n\nHan reagerer ogs\u00e5 p\u00e5 det spesielle formatet.\n\n\u2013 Det at man i et slikt nyhetsbrev sammenblander faktum, antakelser og fantasier \u00f8delegger nytteverdien, samtidig som utgiver er i erstatningsansvar for injurier om noen reagerer, mener advokaten.\n\n## \u2013 Har ikke mistet kontrollen\n\nDet var politiinspekt\u00f8r Tore Soldal,\u00a0som er omr\u00e5desjef for T\u00f8yen/Gr\u00f8nland, som hadde godkjent at nyhetsbrev kunne sendes til mannskaper som er klarert for det uten at at hvert enkelt dokument godkjennes av ledelsen.\n\n**Trolig er det vanskelig \u00e5 finne ut hvem i politiet som kan ha sendt den store mengden taushetsbelagte opplysninger ut av politihuset.\u00a0**\n\n\u00abNyhetsbrev blir distribuert i politiets mailsystem til operativt personell for at de skal f\u00e5 bedre kunnskaper om den kriminalitetsproblematikken som omhandles. Jeg har ikke et eksakt antall, men det er et forholdsvis mange \u00a0ansatte som har dette behovet\u00bb, skriver Soldal til Filter Nyheter.\n\nPolitiinspekt\u00f8ren bekrefter at flere politikolleger i juli reagerte negativt p\u00e5 det aktuelle nyhetsbrevet:\n\n*\u2013* En del ansatte reagerte p\u00e5 formen av dette nyhetsbrevet og vi er enige i at tabloidformatet var uheldig. \u00a0(\u2026)\u00a0Ledelsen i politidistriktet ble kjent med dokumentet samme dag som det ble sendt. Det ble presisert at denne formen p\u00e5 et nyhetsbrev var uheldig og at heretter skulle det brukes samme format som i nyhetsbrev ellers. Det ble ogs\u00e5 presisert at subjektive oppfatninger ikke skulle gjengis i nyhetsbrev.\n\nSoldal er, i tillegg til bekymringene rundt selve lekkasjen, uenig i Human Rights Service sin tolkning av materialet.\n\n***\u2013\u00a0*Det kan lett oppfattes n\u00e5r man leser bloggen til HRS som om politiet har mistet kontrollen i omr\u00e5det. Politiet har ikke mistet kontrollen i omr\u00e5det og det er ikke i n\u00e6rheten av det vi kan kalle parallellsamfunn i noen deler av Oslo politidistrikt\u00bb, skriver Soldal, og fortsetter:**\n\n\u2013 Heller ikke er det et omr\u00e5de som politiet er bekymret for \u00e5 operere i. Det er ingen hemmelighet at vi har hatt store utfordringer med kriminalitet p\u00e5 Gr\u00f8nland og i omr\u00e5dene rundt. Det var jo nettopp derfor vi fikk opprettet prosjektet \u00abTrygge Gr\u00f8nland\u00bb med spesialkommuniserte midler fra departementet, i samarbeid med Oslo kommune. Gr\u00f8nland er et omr\u00e5de der langt de fleste er innbyggere som er med p\u00e5 \u00e5 berike samfunnet og som aldri beg\u00e5r straffbare handlinger.\n\n***\u2013 Hva kan bety det for tilliten til politiet hvis tjenestepersoner overleverer skjermede opplysninger om etterforskninger til politiske aktivister?***\n\n\u2013 Opplysninger for internt bruk skal selvsagt ikke ut til offentligheten. Enhver lekkasje i politiet kan skade\u00a0tilliten og troverdigheten v\u00e5r, uavhengig av om lekkasjen skjer til politiske aktivister eller til etablerte medier.\u00a0I ledelsen gj\u00f8r vi det vi kan for at slike opplysninger ikke skal spres til andre enn dem som er ment \u00e5 lese dem.\n\n**Spesialenheten for politisaker ville fredag formiddag verken avkrefte eller bekrefte hvorvidt den har blitt orientert om det Oslo politidistrikt anser som en alvorlig \u00ablekkasjesak\u00bb.**\n\n\u2013 Generelt kan jeg si at hvis et politidistrikt blir kjent med et mulig straffbart forhold, vil de oversende det til oss. Jeg kan ikke kommentere dette mer konkret, sier Liv \u00d8yen, leder for Spesialenhetens etterforskninger i \u00d8st-Norge, til Filter Nyheter.\n\n - ***Oppdatering fredag kl 15.45:** Oslo politidistrikt opplyser at saken n\u00e5 er oversendt Spesialenheten for politisaker.*\n\nMange har reagert etter at flere medier p\u00e5sto at Maxbo p\u00e5 Sinsen p\u00e5legges \u00e5 ha 88 sykkelplasser og f\u00e6rre parkeringsplasser for bil. Men hvor kommer p\u00e5standene fra, og hva har egentlig skjedd? \n\nIngen har p\u00e5lagt Maxbo p\u00e5 Sinsen \u00e5 lage 88 sykkelplasser\n\nDet stemmer ikke at Oslo kommune har p\u00e5lagt Maxbo Sinsen \u00e5 bygge 88 parkeringsplasser for sykkel.\n\nwww.faktisk.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cc3006b-39b0-46d4-b539-c272efb1ffc9"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/tilsyn/om-tilsynssaker/statistikk-reaksjoner-mot-helsepersonell/alvorligere-saker-behandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:06Z", "text": "# Helsetilsynet\n\n# Alvorligere saker til behandling\n\nPressemelding 1/2007 fra Helsetilsynet\u00a0 25. januar 2007\n\n25.01.2007\n\nStatens helsetilsyn behandlet 251 saker i 2006 \u2013 9 flere enn i 2005. Det har v\u00e6rt en jevn \u00f8kning i antallet reaksjoner gitt av Statens helsetilsyn de siste \u00e5rene. Antallet reaksjoner har \u00f8kt fra 168 reaksjoner i 2005 til 183 i 2006.\u00a0 Mens 76 saker ble avgjort uten reaksjon..\n\nDet var 70 som mistet autorisasjonen som helsepersonell i 2006, mot 46 \u00e5ret f\u00f8r. Bakgrunnen for at autorisasjonen blir kalt tilbake er ogs\u00e5 i \u00e5r i de fleste tilfeller misbruk av rusmiddel eller andre personlige forhold. At helsepersonell har innledet seksuelle relasjoner til pasienter, har ogs\u00e5 f\u00f8rt til tilbakekall av autorisasjon i flere saker.\n\nRusmiddelmisbruk f\u00f8rte til at 34 helsepersonell mistet sin autorisasjon. Av disse utgj\u00f8r sykepleiere den st\u00f8rste gruppen - 19 av de 34 var sykepleiere. Atferd var \u00e5rsaken til at 14 helsepersonell mistet sin autorisasjon, hovedsaklig straffbare handlinger, som ble ansett uforenlig med virksomhet som helsepersonell, 5 p\u00e5 grunn av seksuell utnytting av pasient, 5 p\u00e5 grunn av egen sykdom og 4 fordi at de p\u00e5 forh\u00e5nd hadde mistet annen nordisk autorisasjon som l\u00e5 til grunn for den norske. De resterende autorisasjonstapene skyldtes ulike alvorlige brudd p\u00e5 helsepersonelloven.\n\n### Klage p\u00e5 Statens helsetilsyns vedtak\n\nN\u00e5r det gjelder klager p\u00e5 Statens helsetilsyns vedtak ble 44 oversendt til Statens helsepersonellnemnd i 2006. Av disse er 35 avgjort. I 31 saker ble Statens helsetilsyns vedtak stadfestet. I fire saker ble Statens helsetilsyns vedtak omgjort av nemnda. En person trakk sin klage etter oversendelse til nemnda.\n\n### Tilsynssaker mot virksomheter\n\n \nStatens helsetilsyn behandlet 32 saker mot virksomheter. Kritikk ble gitt til 30 virksomheter\u00a0 for utilstrekkelig organisering, herunder mangelfullt internkontrollsystem. I\u00a0 2 saker fant vi ikke grunn til \u00e5 gi kritikk. Det er i de fleste tilfeller Helsetilsynet i fylket som gir kritikk mot ledelsen for svikt ved organisering eller styring av helsetjenesten som tilbys. Tallet p\u00e5 slike saker er derfor relativt lavt i Statens helsetilsyn sett i forhold til det totale antall avsluttede saker.\n\n### Suspensjon av autorisasjon\n\n \nI 17 saker fikk helsepersonell suspendert sin autorisasjon mens saken var til behandling, og i \u00e9n sak ble spesialistgodkjenningen suspendert.\n\n### Frivillig avkall\n\n \nStatens helsetilsyn har mottatt melding fra 14 helsepersonell om at de gir avkall p\u00e5 autorisasjonen, og 6 leger har gitt avkall p\u00e5 rekvireringsretten. I flertallet av disse tilfellene var tilsynssak allerede opprettet mot aktuelle helsepersonell.\n\n### Saksbehandlingstid\n\nGjennomsnittlig saksbehandlingstid for tilsynssaker var i 2006 7 m\u00e5neder (2005: 5,8 md), median var 6 m\u00e5neder (2005: 4,8 md). Per 31. desember 2006 var 150 tilsynssaker til behandling i Statens helsetilsyn.\n\n### Tabell 1 - Antall reaksjoner fordelt p\u00e5 \u00e5rene 2002 til 2006\n\n| | | |\n| ---- | ------------ | ------------------ |\n| | **Reaksjon** | **Ingen reaksjon** |\n| 2002 | 103 | 71 |\n| 2003 | 125 | 55 |\n| 2004 | 148 | 101 |\n| 2005 | 168 | 87 |\n| 2006 | 183 | 76 |\n\nTabell 1 - Antall reaksjoner fordelt p\u00e5 \u00e5rene 2002 til 2006 \n\n### Tabell 2 viser helsetilsynets reaksjoner mot helsepersonell 2006 \u2013 tall for 2005 i parantes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6f42219-8cd7-43e9-9ac5-2298e4d99bef"}
+{"url": "https://www.smaaungene.no/manufacturers/levis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:53Z", "text": "Levis er rett og slett retro barnekl\u00e6r i det kuleste designet og god kvalitet\\! Like fint n\u00e5 som det var f\u00f8r i tiden=)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66fe822b-c92b-4f98-8b1b-d54fe65700d4"}
+{"url": "http://www.roadtripusa.no/2016/12/rabatt-leiebil-usa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:56:59Z", "text": "# Roadtrip USA - Leiebil - Hotell\n\ndesember 28, 2016\n\nSkal du p\u00e5 en roadtrip i USA utgj\u00f8r leiebilen ofte en god del av budsjettet selv om leiebil prisene i USA er betydelig lavere enn her i Norge. Da kan det v\u00e6re greit \u00e5 f\u00e5 med seg de mulighetene for rabatter p\u00e5 leiebil som finnes. \n \n\n\n\n \nJeg anbefaler \u00e5 leie bil via Autoeurope. De har konkurranse dyktige priser og biler fra de store velkjente leiebil selskapene som Alamo, Avis, Hertz, Dollar etc. Leier du via Autoeurope har du n\u00e5 i tillegg mulighet for 9% rabatt hvis du betaler leien med kredittkortet Remembercard og bruker deres fordelsprogram Remember Reward. Du trenger ingen rabattkoder, det eneste du m\u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r du har skaffet deg kortet er \u00e5 logge inn i portalen til Remember Reward n\u00e5r du bestiller. Du vil da betale hele bel\u00f8pet for billeien og rabatten vil bli trukket fra p\u00e5 neste faktura. Rabatten gjelder kun p\u00e5 selve leien og ikke p\u00e5 eventuelle tilleggstjenester som gebyr for enveisleie, barnestoler eller forsikringer som betales ved uthenting av bilen. P\u00e5 en 2 ukers leie i California som ligger p\u00e5 rundt kr 5000 for en fullsize SUV kan med andre ord spare kr 450.\n\n \nRemembercard har ingen \u00e5rsgebyr og vi anbefaler uansett \u00e5 ha med seg et ekstra kredittkort n\u00e5r man reiser til USA og ikke bruke debetkortet fra banken.\n\n \nMed Remember Reward f\u00e5r du ogs\u00e5 rabatt ved bestilling hos en rekke andre leiebil selskaper: \n \n\n - Expedia - 6%\n - Holiday Autos - 10%\n\n \nVidere kan du oppn\u00e5 10% rabatt p\u00e5 hotell\u00a0bestillinger hos Hotels.com plus hver 10. natt gratis ved \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5re tips. Den kan spare deg for enn\u00e5 st\u00f8rre summer enn p\u00e5 leiebil. \n \nDu f\u00e5r ogs\u00e5 en gunstig egenandelsforsikring for leiebil som er praktisk \u00e5 ha n\u00e5r du leier bil i Europa hvor det ofte er egenandel p\u00e5 forsikringen.\n\n \n*\\*Eff. rente p\u00e5 Remembercard 25,4 %, kr 15.000 o/12 mnd. Totalt kr 16.408.*\n\n### Forsikring p\u00e5 leiebil i USA\n\n \n\napril 14, 2016\n\n\n\nEt av de sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg ofte f\u00e5r er rundt forsikringer ved billeie i USA. Er virkelig alt inkludert eller m\u00e5 jeg tegne noen ekstra forsikringer n\u00e5r jeg henter ut bilen? Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 svare p\u00e5 dette i denne artikkelen. \nF\u00f8rst og fremst b\u00f8r du alltid bestille leiebil via en norsk webside f\u00f8r du reiser til USA. Da kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at alle n\u00f8dvendig forsikringer er inkludert og har h\u00f8y nok dekning. Leier du bil via en amerikansk side eller direkte av et kontor i USA s\u00e5 kommer mange forsikringer og skatter i tillegg til prisen. Bakgrunnen til dette er at forsikrings systemet fungerer litt annerledes i USA. Amerikanere kan ofte bruke sin vanlige bilforsikring ogs\u00e5 p\u00e5 leiebiler eller har leiebilforsikring inkludert i sitt kredittkort. \n \n### Leie sportsbil eller cabriolet i USA\n\n \n\nmai 16, 2016\n\n\n\nUSA har blitt kjent som landet med lave bensinpriser og store V8 motorer. Mange dr\u00f8mmer om \u00e5 leie en skikkelig amerikansk muskelbil n\u00e5r man f\u00f8rst skal legge ut p\u00e5 en roadtrip. Dr\u00f8mmer du om \u00e5 kj\u00f8re ut over 7 mile bridge fra Miami til Key West i Florida i en deilig cabriolet? Eller kanskje f\u00f8lge Route 66 i en ekte amerikansk V8? Er dere en guttegjeng p\u00e5 tur i Las Vegas kan det friste \u00e5 kj\u00f8re nedover \"The Strip\" i en Jaguar. \n \n \nProblemet er at de fleste utleieselskapene ikke garanterer spesifikke merker men kun kategorier. Som regel er det ogs\u00e5 biler med de minste motorene og laveste utstyrs niv\u00e5 som tilbys i de ulike kategoriene. En fordel er dog at man p\u00e5 de fleste flyplasser kan velge bil selv innenfor den kategorien man har bestilt. Etter at det praktiske er ordnet g\u00e5r man ut i parkeringshuset og ser p\u00e5 hvilke merker og farger som finnes og velger den bilen man foretrekker. Som regel finnes det litt alternativer. \nNoen selskaper tilbyr eksklusive biler til en h\u00f8yere pris og n\u2026\n### Aldersgrense for leiebil i USA\n\n \n\napril 02, 2016\n\n\n\nMange lurer p\u00e5 hva aldersgrensen er for \u00e5 kunne leie en bil og dra p\u00e5 bilferie i vesten av USA eller Florida. Standard aldersgrense hos de store leiebilfirmaene er 25 \u00e5r. Er du over 21 \u00e5r kan du fortsatt leie en bil men det tilkommer en \"young driver surcharge\" som ligger p\u00e5 rundt 27 USD per dag (+tax) noe som ofte kan fordoble prisen p\u00e5 leiebilen. \n \nSkal du leie bil i New York eller Michigan er nederste aldersgrense 18 \u00e5r men young driver surcharge er enn\u00e5 h\u00f8yere i disse statene. \n**Men det finnes et par tips for de som er under 25 \u00e5r og \u00f8nsker \u00e5 leie bil i USA:** \nHos **Autoeurope** har du mulighet til \u00e5 leie en bil fra Alamo til en pakkepris som inkluderer \"young driver surcharge\". Tillegget ligger p\u00e5 rundt kr 1300 per uke men da gjelder det for opp til 3 sj\u00e5f\u00f8rer og du f\u00e5r ogs\u00e5 en tank med bensin inkludert i prisen. Betaler du \"young driver surcharge\" ved henting av bilen betaler du tilsvarende rundt kr 1750 per sj\u00e5f\u00f8r og uke. Tilbudet er med andre ord ekstra god\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bca7e14c-2e2e-4f36-be6a-9a587920d408"}
+{"url": "https://akersposten.no/nyheter/flere-larere-til-skoler-i-oslo-vest/19.1801", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:13:21Z", "text": "## I alt skal 650 nye l\u00e6rere ansettes i l\u00f8pet av kort tid\n\n\n\nFLERE L\u00c6RERE: Det kommer flere l\u00e6rere, men fersk skolebyr\u00e5d Inga Marte Thorkildsen st\u00e5r foran en formidabel oppgave med den nye l\u00e6rernormen. Foto: Vidar Bakken\n\nByr\u00e5det forskutterer flere l\u00e6rere til flere skoler etter budsjettforliket mellom regjeringen, Venstre og Kristelig Folkeparti, hvor den nye l\u00e6rernormen er en del av forliket.\n\n\n\nVidar Bakken\n\n\n \n ## \u00abEr folk tjukke i huet, gir de f\u2026, eller lar de seg lure?\u00bb\n \n ## KOMMENTAR: Fredrik Eckhoff, Akersposten\n\n - \n \n ## Nye Bogstad Camping:\n \n ## \u2013 Vi vil forskj\u00f8nne og skape noe vi kan v\u00e6re stolte av\n\n**VESTRE AKER:** - P\u00e5 Slemdal skole kommer det tre nye l\u00e6rere og p\u00e5 Huseby fire nye l\u00e6rere i l\u00f8pet av 2018, sier fersk byr\u00e5d for oppvekst og kunnskap, Inga Marte Thorkildsen (SV).\n\n### F\u00e6rre elever per l\u00e6rer\n\nDen nye l\u00e6rernormen inneb\u00e6rer at det er lagt en ny grense for hvor mange elever det kan v\u00e6re i klassene i barneskolen, som KrF fikk gjennom som en del av budsjettforliket. Det betyr i prinsippet at det skal v\u00e6re 15 elever per l\u00e6rer p\u00e5 1. \u2013 4. trinn og 20 elever per l\u00e6rer p\u00e5 5. \u2013 10. trinn. Det skal delvis innf\u00f8res i 2018 og med full virkning fra 2019. Oslo forskutterer n\u00e5 25 nye l\u00e6rerstillinger fordelt p\u00e5 10 skoler, som inkluderer Slemdal og Huseby skole.\n\n\\- Hvor mange nye l\u00e6rerstillinger det totalt sett blir i 2018 m\u00e5 vi avvente til staten har utredet dette fram mot revidert budsjett, sier Thorkildsen.\n\n### 650 nye l\u00e6rere\n\n**- For Oslo sin del betyr det at vi ligger langt unna m\u00e5let i forhold til budsjettforliket. Oslos behov er cirka 650 nye l\u00e6rere, men vi har allerede bevilget penger til cirka 160 nye l\u00e6rer\u00e5rsverk i v\u00e5rt budsjett, hvor alts\u00e5 de 25 nye stillingene kommer i tillegg. Da gjenst\u00e5r cirka 500 nye l\u00e6rer\u00e5rsverk for Oslo sin del. Selv om vi jubler for den nye l\u00e6rernormen, er vi blant annet bekymret for finansieringen fra statens side. Staten har en lang tradisjon for underfinansiering. Det er viktig at disse stillingene fullfinansieres, sier Thorkildsen.**\n\n### Kvantitet og kvalitet\n\n\u00c5 f\u00e5 p\u00e5 plass flere hundre nye og godt kvalifiserte l\u00e6rere i l\u00f8pet av kort tid, er sv\u00e6rt krevende mener skolebyr\u00e5den.\n\n\\- Behovet for det store antallet l\u00e6rere forteller litt om utfordringene Osloskolen har balet med. N\u00e5 f\u00e5r vi god drahjelp fra staten, men her henger kvantitet og kvalitet sammen. Det er viktig \u00e5 ha riktig antall elever per l\u00e6rer, men det hjelper lite om kvaliteten p\u00e5 l\u00e6rerne ikke er god nok. Det blir spennende \u00e5 se hvordan Kunnskapsdepartementet vil l\u00f8se dette. V\u00e5r oppgave blir uansett \u00e5 legge alt til rette for at alle elever blir sett og f\u00e5r realisert sitt potensial i et trygt l\u00e6ringsmilj\u00f8, sier Thorkildsen, som understreker at hun er glad for den nye l\u00e6rernormen.\n\n\\- Det er helt i tr\u00e5d med hva SV har kjempet for i mange \u00e5r, sier skolebyr\u00e5den.\n\n## N\u00f8kkelord\n\n - Staten\n - Kunnskapsdepartementet\n - L\u00e6rernorm\n - Inga Marte Thorkildsen\n\n**Ved \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet lagres noen tekniske data om din internettforbindelse og nettleser. Disse data kan kategoriseres som f\u00f8lger:**\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som sm\u00e5 tekstfiler p\u00e5 din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal h\u00e5ndteres i din nettleser.\n\nInformasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold p\u00e5 nettstedet, b\u00e5de tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.\n\n1. Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n\nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "131a49c0-fab8-4248-9795-386d9d780eee"}
+{"url": "http://arkivrad.no/aktuelt/horing-av-nasjonal-ordning-for-oppbevaring-av-pasientjournaler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:38Z", "text": "# H\u00f8ring av nasjonal ordning for oppbevaring av pasientjournaler\n\nNA har avgitt h\u00f8ringssvar\u00a0til H\u00f8ring\u00a0av nasjonal ordning for oppbevaring av pasientjournaler ved overdragelse og opph\u00f8r av virksomhet.\n\nHelse- og sosialdepartmentet\u00a0sendte ut h\u00f8ringsbrev\u00a0i september vedr\u00f8rende h\u00f8ring av nasjonal ordning for oppbevaring av pasientjournaler ved overdragelse og opph\u00f8r av virksomhet. NA har avgitt\u00a0et h\u00f8ringssvar hvor blant annet f\u00f8lgende punkter er kommentert:\n\n\\- NA er positive til en ansvarlig databehandler for \u00e5 sikre enhetlig behandling og oppbevaring for alle pasientjournaler \n\\- NA st\u00f8tter ogs\u00e5 forslaget om avleveringsplikt for pasientjournaler \n\\- NA synes det er fornuftig\u00a0med presisering av oppbevaringsplikten, men usikker p\u00e5 hvordan dette skal\u00a0formuleres i forskriften\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0482f058-070e-47a3-b11e-b42ec1ab1f7c"}
+{"url": "https://www.stjordal.kommune.no/kommuneplan/Sider/kommuneplan20192031.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:44Z", "text": "# Kommuneplan 2019 - 2031 -samfunnsdel\n\nMed hjemmel i plan og bygningsloven \u00a7 11-12 varsler Stj\u00f8rdal kommune med dette om oppstart av planarbeid for kommuneplanens samfunnsdel 2019 \u2013 2031\n\nI planprogrammet redegj\u00f8res det for planprosess, medvirkning og oversikt over ulike utredningstema i arbeidet med samfunnsdelen.\n\nVed h\u00f8ringen av planprogrammet \u00f8nsker vi innspill til utredningstema og opplegg for medvirkning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6b72aa7-720a-447f-ba9e-461790aa350c"}
+{"url": "http://hj.diva-portal.org/smash/person.jsf?pid=authority-person%3A49847", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:33Z", "text": "Den svenska offentliga \u00e4ldreomsorgen v\u00e4xte starkt fr\u00e5n 1950-talet, och n\u00e5dde sin h\u00f6gsta niv\u00e5 p\u00e5 1980-talet, f\u00f6r att d\u00e4refter minska under 2000-talet. Med hj\u00e4lp av riksrepresentativa befolkningsunders\u00f6kningar fr\u00e5n 1954 och fram till 2009 studerar vi m\u00f6nster i \u00e4ldres hj\u00e4lpbehov och insatser fr\u00e5n familj och offentlig omsorg. Ansvarsf\u00f6rh\u00e5llandet mellan stat och familj har skiftat \u00f6ver tid, men omsorg fr\u00e5n anh\u00f6riga och det offentliga \u00f6verlappar allt mer. De offentliga insatserna minskar samtidigt som allt fler p\u00e5 sikt f\u00e5r hj\u00e4lp, men mindre och senare i livet. Allt fler \u00e4ldre har anh\u00f6riga, som ger mer omsorg.\n\n \n### Pujol, Rogelio\nUni\u00f3n Democr\u00e1tica de Pensionistas, Madrid, Spain.\n\nWe estimate how much caregiving men and women respectively do, and how much of the caregiving is done by older (65+) and younger persons, inside their household and for other households, in Spain and in Sweden. To assess this, we use self-reported hours of caregiving from two national surveys about caregiving, performed in 2014 (Spain, N = 2003; Sweden, N = 1193). Spain and Sweden have dissimilar household structures, and different social services for older (65+) persons. Caregivers, on average, provide many more hours of care in Spain than in Sweden. Women provide about 58% of all hours of caregiving, in Spain in all age groups, in Sweden only among younger caregivers. The reason is the dominance of partner caregivers among older Swedes, with older men and women providing equal hours of care. Family caregiving inside the household is more extensive in the more complex Spanish households than in Swedish households. Family care between households prevails in Sweden, where the large majority of older persons live with a partner only, or alone. This is increasingly common in Spain, although it remains at a lower level. We estimate that older persons provide between 22% and 33% of all hours of caregiving in Spain, and between 41% and 49% in Sweden. Patterns of caregiving appear to be determined mainly by demography and household structure.\n\n \n### Sundstr\u00f6m, Gerdt\n\nJ\u00f6nk\u00f6ping University, School of Health and Welfare, HHJ, Institute of Gerontology. J\u00f6nk\u00f6ping University, School of Health and Welfare, HHJ. SALVE (Social challenges, Actors, Living conditions, reseach VEnue). J\u00f6nk\u00f6ping University, School of Health and Welfare, HHJ. ARN-J (Aging Research Network - J\u00f6nk\u00f6ping).\n\nOrdet fattigv\u00e5rd f\u00e5r m\u00e5nga att erinra sig, kanske med en rysning, Astrid Lindgrens kommandora och Albert Engstr\u00f6ms skildring av Fattighuset. Den moderna v\u00e4lf\u00e4rden och \u00e4ldreomsorgen ser vi ofta som ett totalt brott med det f\u00f6rflutna, d\u00e4ribland fattigv\u00e5rden.\n\nI denna skildring av fattigv\u00e5rden i Huddinge, f\u00f6rst i socknens regi och sedan i kommunens, visas hur fattigv\u00e5rden gradvis gick \u00f6ver i dagens offentliga omsorg. D\u00e5 som nu utg\u00f6r de \u00e4ldre en stor grupp i fattigv\u00e5rden-omsorgen och vi m\u00f6ter m\u00e5nga m\u00e4nnisko\u00f6den, varav inte alla stillatigande och tacksamt fann sig i sin lott.\n\nDen \"moderna\" offentliga omsorgen bevarar m\u00e5nga drag av det f\u00f6rflutna och bygger p\u00e5 den grund som fattigv\u00e5rden lade redan f\u00f6r flera hundra \u00e5r sedan. Detta arv av lokala l\u00f6sningar med kollektiv finansiering och beslut i ordnade former hade inslag man kan stanna upp och begrunda, men har samtidigt visat sig funktionsdugligt och \u00e4r kanske rentav n\u00e5got att vara litet stolt \u00f6ver. \u00c4ven den senaste tidens omsorgsm\u00f6nster belyses i skriften.\n\nDen offentliga omsorgen avspeglar helt enkelt livsvillkoren i stort, d\u00e5 som nu. De flesta svenskar var fattiga och fattigv\u00e5rd-omsorg blir d\u00e4refter. Perspektivet str\u00e4cker sig fr\u00e5n 1700-talet fram till 2017 f\u00f6r Huddinge socken-kommun. Denna representerar ganska v\u00e4l utvecklingen i stort i Sverige, men livs\u00f6den och offentlig administration blir gripbara saker f\u00f6rst n\u00e4r man ser dem i deras lokala sammanhang.\n\n \nUsually it is women who take care of family members in the home, but with age, gender differences become less pronounced and, from 80 years onwards, there are more men caring for a family member \u2013 generally their partner \u2013 than women. Social and demographic changes are presenting new challenges for public services. In particular, in two-person households with elderly inhabitants, one of whom is dependent, it is necessary to tackle not only the needs of the dependent partner but also those of the carer partner. For this reason, carer support programmes are needed.\n\n \n##### Place, publisher, year, edition, pages\nPalma: Observatorio Sociale de \"la caxia\", 2018 \n\uc758\uc9c0\ud560 \ub370 \uc5c6\ub294 \uc0ac\ub78c\ub4e4\uc744 \ub3cc\ubcf4\ub294 \uac83\uc740 \uc2a4\uc6e8\ub374\uc5d0\uc11c\ub294 \uc218\ubc31 \ub144 \ub3d9\uc548 \uc9c0\uc5ed\uc0ac\ud68c\uc640 \uacf5\uacf5\uc758 \ucc45\uc784\uc774\uc5c8\ub2e4. 1956\ub144 \uc774\uc804 \uc5d0\ub294 \uc8fc\ub85c \ube48\uace4\uacc4\uce35\uacfc \ubcd1\uc57d\ud55c \uc0ac\ub78c\ub4e4\uc744 \ub3cc\ubcf4\ub294 \uac83\uc774 \uc804\ubd80\uc600\uc9c0\ub9cc \uadf8 \uc774\ud6c4\ubd80\ud130\ub294 \ubaa8\ub4e0 \ucde8\uc57d\uacc4\uce35\uc73c\ub85c \ub3cc\ubd04\uc774 \ud655\ub300 \ub418\uc5c8\ub2e4. \uc2dc\uc124\ubcf4\ud638\ubcf4\ub2e4\ub294 \ub3cc\ubd04 \uc11c\ube44\uc2a4\ub97c \uc9c0\ud5a5\ud588\uc73c\ub098 \ub3cc\ubd04 \uc11c\ube44\uc2a4\uac00 \uc815\ucc29\ub418\uae30\uae4c\uc9c0\ub294 \uc2dc\uac04\uc774 \ub9ce\uc774 \uac78\ub838\ub2e4. 1956 \ub144\uc5d0\ub294 65\uc138 \uc774\uc0c1 \uc778\uad6c\uc758 6%\uac00, 1975\ub144\uc5d0\ub294 9%\uac00 \uc2dc\uc124\uc5d0\uc11c \ubcf4\ud638\ub97c \ubc1b\uc558\uc73c\uba70 \ub2f9\uc2dc \uc0c8\ub86d\uac8c \ub3c4\uc785\ub41c \uc7ac\uac00\ub3cc\ubd04\uc11c \ube44\uc2a4\ub294 \uc11c\ube44\uc2a4 \ub300\uc0c1\uc73c\ub85c 65\uc138 \uc774\uc0c1 \uc778\uad6c\uc758 16%\ub97c \ubaa9\ud45c\ub85c \uc0bc\uc558\ub2e4. \uc7ac\uac00\ub3cc\ubd04\uc11c\ube44\uc2a4\ub294 \uc774\ud6c4 \ub2e4\uc591\ud654\ub418\uc5c8\uace0 \uc81c\ud55c \uc801\uc778 \uc7ac\uc815 \ub54c\ubb38\uc5d0 \uc904\uc5b4\ub4e4\uc5c8\ub2e4. \uadf8\ub7ec\ub098 \uc870\uc0ac \uacb0\uacfc \uac00\uc871 \uac04\uc758 \uc720\ub300\uac00 \uac15\ud654\ub418\uace0 \uac00\uc871\ub4e4\uc758 \uc9c0\uc6d0, \ub3c4\uc6c0, \ub3cc\ubd04\uc774 \ub298\uc5b4\ub098 \uba74\uc11c \uc774\ub7ec\ud55c \uae34\ucd95\uc73c\ub85c \uc778\ud574 \uc0ac\ub78c\ub4e4\uc758 \ubd88\ud589\uc774 \uc99d\uac00\ud558\uc9c0\ub294 \uc54a\uc740 \uac83\uc73c\ub85c \ub098\ud0c0\ub0ac\ub2e4. \uc774\uc804 \uc138\ub300\uc758 \ub178\uc778\ubcf4\ub2e4 \ud30c\ud2b8\ub108\uc640 \ud568\uaed8 \uac70\uc8fc\ud558\ub294 \ub178\uc778\ub4e4\uc774 \uc99d\uac00\ud588\uace0 \uc774\uc804 \uc138\ub300\uc758 \ub178\uc778\ubcf4\ub2e4 \uc790\ub140\ub97c \ub454 \ub178\uc778\ub4e4\uc758 \uc218\ub3c4 \ub298\uc5b4\ub0ac\ub2e4. \uac00\uc871\uc758 \ub3cc\ubd04\uc740 \uacf5 \uacf5 \uc11c\ube44\uc2a4\uc640 \uc911\ucca9\ub420 \ub54c\uac00 \ub9ce\uc740\ub370, \ub300\ubd80\ubd84\uc758 \uc2a4\uc6e8\ub374 \uc0ac\ub78c\ub4e4\uc740 \uacf5\uacf5 \uc11c\ube44\uc2a4\ub97c \uc0dd\uc560 \ub9d0\uae30\uc5d0 \uc774\uc6a9\ud558\uba70 \uc774\uc804\ubcf4\ub2e4 \uc0ac \uc6a9 \uae30\uac04\uc774\ub098 \ud69f\uc218\uac00 \uc904\uc5b4\ub4e4\uc5c8\ub2e4.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6742fa9-30cc-4dc0-883e-1190c870df70"}
+{"url": "https://filternyheter.no/her-er-oslo-ambassadens-forklaring-pa-det-blodige-kaoset-i-sor-sudan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:38Z", "text": "# Her er Oslo-ambassadens forklaring p\u00e5 det blodige kaoset i S\u00f8r-Sudan\n\n - 11\\. juli 2016 13.24\n - av Harald S. Klungtveit\n\n\n\nFor femte gang\u00a0p\u00e5 seks dager\u00a0startet mandag med dramatiske meldinger om kraftige eksplosjoner\u00a0og skyting i og utenfor S\u00f8r-Sudans hovedstad Juba. I dag skal ogs\u00e5 visepresident Riek Machirs residens ha blitt beskutt fra helikoptre underlagt regjeringsh\u00e6ren.\n\n> \u2014 Dr Riek Machar Teny (@Drriekmachar) July 11, 2016\n\nMen mens fredsavtalen, der\u00a0Norge, USA og Storbritannia er de sentrale meglerne, i \u00f8yeblikket framst\u00e5r sv\u00e6rt lite realistisk, p\u00e5st\u00e5r president Salva Kiirs diplomater i Oslo at\u00a0myndighetene gj\u00f8r alt de kan for \u00e5 f\u00e5 overgangsregjeringen til \u00e5 fungere.\u00a0I 12.30-tida i dag sendte S\u00f8r-Sudans ambassade i Norge ut en detaljert uttalelse adressert til blant andre de skandinaviske utenriksdepartementene og ikke-statlige organisasjoner.\n\n\n\n\u00a0\nDer\u00a0framg\u00e5r det blant annet at Kiirs diplomater hevder at rivalen og visepresidenten Riek Machar n\u00e5 bare kontrollerer \u00e9n fraksjon av oppr\u00f8rsh\u00e6ren SPLA-IO. Det samsvarer med kunngj\u00f8ringen fra en general om at han har tatt med seg tusenvis av soldater ut av h\u00e6ren:\n\n**\u00abI morges kommer det informasjon om at Dr. Riek Machar har beordret noen av sine styrker til \u00e5 legge ned v\u00e5pnene, men noen av dem som antas \u00e5 ha startet kampene ved J1 nekter \u00e5 legge ned v\u00e5pnene og har bestemt seg for \u00e5 kjempe, noe som har splittet dem i to styrker\u00bb, heter det i osloambassadens uttalelse.**\n\nDer\u00a0\u00a0lister diplomatene opp fire punkter de vil forsikre verdenssamfunnet om:\n\n1. *\u00a0Dette (voldshandlingene som blir nevnt, red. anm.) er en isolert hendelse satt i stand av fredens fiender*\n2. *M\u00f8tet som ble avbrutt var ment \u00e5 handle om noen av misforst\u00e5elsene og om \u00e5 lukke smutthullene i fredsavtale*\n3. *Begge de to lederne forplikter seg til \u00e5 gjenoprette roen og er fast bestemt p\u00e5 \u00e5 implementere fredsavtalen*\n4. *Presidenten har p\u00e5 nytt gjennomg\u00e5tt\u00a0sine motforestillinger n\u00e5r det gjelder den signerte fredsavtalen som ble tvunget p\u00e5 myndighetene med trusler om sanksjoner. S\u00e6rlig er det \u00e5 ha to h\u00e6rstyrker i ett land n\u00e5 bevist \u00e5 v\u00e6re en feiltagelse. Det internasjonale samfunnet b\u00f8r holdes ansvarlig for formuleringen av den ubrukelige (\u00abunworkable\u00bb) fredsavtalen.\u00bb*\n\nI sin beskrivelse av opptakten til de mange trefningene de siste dagene, legger ambassaden vekt p\u00e5 misforst\u00e5elser og feilinformasjon, og ser ikke ut til \u00e5 peke p\u00e5 Machar som ansvarlig for konkrete voldshandlinger.\n\nAmbassaden opplyser til Filter Nyheter at den ikke vil gi\u00a0kommentarer utover \u00abpressemeldingen\u00bb.\n\n\u00a0\n**Plutselig blodbad** \nMinst 300 mennesker, mange av dem sivile, er drept siden de nye kampene startet\u00a0torsdag. Flere av angrepene har rammet FN-leire, og to av de drepte var kinesiske soldater i FNs fredsbevarende styrke.\n\n**Ingen hadde i morges full oversikt over hvem som n\u00e5 de facto kontrollerer ulike deler av h\u00e6ren og oppr\u00f8rsh\u00e6ren, eller i hvilken grad Salva Kiir og Riek Machar fors\u00f8ker \u00e5 trappe ned trefningene.**\n\nSituasjonen kom i g\u00e5r helt ut av kontroll igjen etter at de to rivalene tilsynelatende hadde manet til ro fredag.\n\n**Verdenssamfunnets ford\u00f8mmelser og krav om v\u00e5penhvile det siste d\u00f8gnet\u00a0stanset ikke voldshandlingene, og mange frykter at den uoversiktlige situasjonen skal eskalere til fullskala borgerkrig.**\n\nI et krisem\u00f8te i g\u00e5r ba FNs sikkerhetsr\u00e5d partene om \u00e5 \u00abgenuint forplikte seg selv til en fullstendig og umiddelbar implementering av fredsavtalen, inkludert permanent v\u00e5penhvile og forflytning av milit\u00e6re styrker fra Juba\u00bb.\n\nMange har reagert etter at flere medier p\u00e5sto at Maxbo p\u00e5 Sinsen p\u00e5legges \u00e5 ha 88 sykkelplasser og f\u00e6rre parkeringsplasser for bil. Men hvor kommer p\u00e5standene fra, og hva har egentlig skjedd? \n\nDet stemmer ikke at Oslo kommune har p\u00e5lagt Maxbo Sinsen \u00e5 bygge 88 parkeringsplasser for sykkel.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dceec42-06a4-46f9-a3e6-4844e30e9a08"}
+{"url": "http://docplayer.me/67894322-Moteinnkalling-regionradet-for-hadeland-dato-kl-9-00-14-00-sted-thorbjornrud-hotell-jevnaker-arkivsak-17-00103-arkivkode-033.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:08:09Z", "text": "2 22/17 Regional handlingsplan for Hadeland 2018 Arkivsak-dok. 11/ Arkivkode. 025 Saksbehandler Vibeke Buraas Dyrnes Saksgang M\u00f8tedato Saknr Regionr\u00e5det /17 Daglig leders innstilling: Vedlagt forslag til \u00abRegional handlingsplan for Hadeland 2018\u00bb vedtas som retningsgivende for bruk av midler fra partnerskapsavtale med Oppland fylkeskommune i Saksdokumenter Regional Handlingsplan 2018 Regional Handlingsplan 2017 Regional Plan for Hadeland Vedlagt Ja Ja Nei Saksopplysninger: Partnerskapsavtale mellom Oppland fylkeskommune og samarbeidende kommuner p\u00e5 Hadeland ble f\u00f8rste gang inng\u00e5tt i Systemet var da en del av fors\u00f8ksprosjekt Fritt Fram som ble avsluttet ved \u00e5rsskiftet 2009/2010. Siden er partnerskapsinstituttet utviklet seg til en arbeidsform mellom kommuner, regioner og Oppland fylkeskommune. Arbeidsformen er stadfestet gjennom partnerskapsavtaler mellom den enkelte kommune og fylkeskommunen. Gjennom 2014 og 2015 har det v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt en omfattende revidering av partnerskap instituttet hvor man blant annet har benyttet \u00f8stlandsforskning som ekstern evaluerer. Denne prosessen har f\u00f8rt til at fylkeskommunen har sendt ut nye partnerskapsavtaler med kommunene for perioden Det ligger ingen store endringer i forslag til nye avtaler. Regionr\u00e5dene er forvaltningsorgan for partnerskapsavtalen som er inng\u00e5tt med Oppland fylkeskommune. Partnerskapsavtalene stadfester ogs\u00e5 fylkeskommunens deltakelse i regionr\u00e5det. F\u00f8lgende prinsipper forutsettes lagt til grunn for bruk av partnerskapsmidlene: Partnerskapsmidler skal brukes til utviklingstiltak som gir merverdi for regionen. Midlene skal ikke brukes til ordin\u00e6r drift eller til godtgj\u00f8ring til folkevalgte. Partnerskapsmidler skal ikke brukes som egenandel i prosjekts\u00f8knader til OFK. Dersom et prosjekt har f\u00e5tt partnerskapsmidler er partene enige om at OFK allerede har betalt sin andel. Dersom prosjektet trenger mer offentlig finansiering skal ikke OFK ensidig finansiere dette. Eventuell tilleggsfinansiering fordeles likt mellom kommunene p\u00e5 den ene siden (ikke partnerskapsmidler) og OFK p\u00e5 den andre siden. I initierende fase av st\u00f8rre prosjekter som involverer flere kommuner/regioner, avklares det hvem som tar finansieringen. 2\n\n3 Tidligere har Regionalt Handlingsprogram for Oppland fylkeskommune lagt opp til en videref\u00f8ring av partnerskapet innenfor rammen av n\u00e5v\u00e6rende avtale, med 2,5 mill. i bidrag fra fylkeskommunen og 1. mill. fra Hadelandskommunene. Dette bel\u00f8pet er ikke indeksregulert siden Bel\u00f8pet som st\u00e5r til disposisjon i 2018 er beregnet til \u00e5 v\u00e6re ca ,- Regionr\u00e5det for Hadeland ligger an til et lite overskudd i bruk av partnerskapsmidler for 2017 som kan p\u00e5virke prioriteringene i Dette bel\u00f8pet vil bli justert etter at regnskapet for 2017 er avsluttet. Regional handlingsplan for Hadeland Den regionale handlingsplanen vil danne grunnlaget for bruk av midler fra partnerskapsavtale med Oppland fylkeskommune neste \u00e5r. Vurdering: Regionr\u00e5det for Hadeland har v\u00e6rt gjennom en omstilling i forhold til bruken av partnerskapsmidlene de siste \u00e5rene. Store deler av partnerskapsmidlene var tidligere bunnet opp i \u00e5rlige overf\u00f8ringer til andre prosjekter og organisasjoner. N\u00e5 har vi kommet i en situasjon hvor vi i st\u00f8rre grad kan disponere midlene i tr\u00e5d med nye f\u00f8ringer. Daglig leder foresl\u00e5r at vi videref\u00f8rer\u00bb Hadeland n\u00e6rt og naturlig\u00bb med samme ramme som tidligere vil bli et \u00e5r med mindre fokus p\u00e5 kompetanse i form av personressurser noe som vil frigj\u00f8re midler til \u00e5 gjennomf\u00f8re planlagte kampanjer som er utarbeidet i Klimap\u00e5driverprosjekter har n\u00e5 godt over i en varig driftsfase noe som gir anledning til at partnerskapsmidlene i st\u00f8rre grad vil benyttes til bedriftsrettede tiltak og kompetanseheving. Arrangementsutviklingsprosjektet skal etter planen v\u00e6re ferdig i oktober Dette gj\u00f8r det naturlig med en lavere tildeling neste \u00e5r. Regionr\u00e5det har ved flere anledninger gitt utrykk for at man \u00f8nsker en \u00f8kt satsning p\u00e5 stedsutvikling. Daglig leder ser et behov for \u00e5 kunne ha midler til \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak i henhold til Regional plan for Hadeland og Regional plan for attraktive byer og tettsteder. Tildeling vil bli utdypet i en egen sak til regionr\u00e5det ved en senere anledning. Daglig leder \u00f8nsker en \u00f8kt satsning p\u00e5 n\u00e6ringspotensialet innenfor mat og opplevelser t tr\u00e5d med regionr\u00e5dets signaler. Dermed er det naturlig \u00e5 \u00f8ke midlene noe for kommende \u00e5r. Gjennom Regional plan for Hadeland har regionr\u00e5det tidligere bestemt at man \u00f8nsker en N\u00e6ringsplan for Hadeland (Lunner og Gran) Samtidig har regionr\u00e5det tidligere dr\u00f8ftet utfordringen med et fragmentert og uorganisert n\u00e6ringsliv. Derfor foresl\u00e5s det \u00e5 sette av midler til dette arbeidet i samarbeid med Hadelandshagen og Ringerike utvikling. Regionr\u00e5det har satt internasjonalisering p\u00e5 dagsorden og det foresl\u00e5s midler til \u00e5 f\u00f8lge opp dette arbeidet slik at vi kan styrke kompetansen til det offentlige og n\u00e6ringslivet. 3\n\n5 23/17 M\u00f8tedatoer 2018 Arkivsak-dok. 17/ Arkivkode. 033 Saksbehandler Vibeke Buraas Dyrnes Saksgang M\u00f8tedato Saknr Regionr\u00e5det /17 Daglig leders innstilling: Framlagt forslag til m\u00f8teplan vedtas Saksopplysninger: I tr\u00e5d med tidligere \u00e5r er det lagt opp til 6 m\u00f8ter i regionr\u00e5det. Regionadministrasjonen minner om at kutting i antall regionr\u00e5dsm\u00f8ter kan g\u00e5 p\u00e5 bekostning av forankring av arbeid med RHP, h\u00f8ringsuttalelser og andre saker, og anbefaler derfor at det avholdes minst 6 m\u00f8ter i I tillegg legges det i likhet med 2017 og tidligere \u00e5r opp til et Hadelandsting for alle formannskapsrepresentanter, fylkespolitikere fra Hadeland og Stortingspolitikere fra Oppland, samt relevante n\u00e6ringslivsrepresentanter. Regionr\u00e5det blir i 2018 ledet av Lunners ordf\u00f8rer, og m\u00f8tene holdes p\u00e5 fredager kl 9.00 i Lunner r\u00e5dhus p\u00e5 Roa. Det foresl\u00e5s f\u00f8lgende m\u00f8teplan for 2018: 26.januar 16.mars 4.mai Hadelandsting 8.juni 14.september 26.oktober 14.desember Vertskommune samarbeidsm\u00f8ter 20.april og 21.september 5\n### Ellers m\u00f8tte: Folkehelsekoordinator Ane Bj\u00f8rnsgaard, Oppland f. kom - til sak 37/13 Kulturkonsulent Rune Larsen, Gran kommune - til sak 37/13\n\n M\u00d8TEPROTOKOLL Regionr\u00e5det for Hadeland Dato: 03.06.2016 kl. 9:00-14:00 Sted: Gran r\u00e5dhus Tilstede: Willy Westhagen, Gran kommune regionr\u00e5dsleder Rune Meier, Gran kommune Randi Thorsen, Gran kommune Harald\n\n M\u00d8TEPROTOKOLL Regionr\u00e5det Dato: 06.02.2015 kl. 9:00 Sted: Lunner r\u00e5dhus Tilstede: M\u00f8tende varamedlemmer: Rune Meier Gran kommune Anne Marte Skari - Gran kommune Hege Bogfjellmo Lunner kommune Johan Esperum\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c35a685-4b4d-40fd-86fa-ea9914f796fe"}
+{"url": "https://www.lyko.no/mac-cosmetics/mac-studio-tech-foundation-nw46", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:16Z", "text": "# MAC Cosmetics Studio Tech Foundation Nw46\n\n### Velg nyanse\n\nTotally Tech. En kombinasjon av vann, fuktighetsgivere og pudder. En myk og kremet formel som glir lett p\u00e5 huden og gir en holdbar look. Gir en naturlig matt og pudderperfekt finish. Enkel \u00e5 duse ut og arbeide med: lett \u00e5 variere dekkevnen. Vannbasert \u2013 frisker opp huden og gir den fuktighet. Reflekterer lys: myker opp linjer og gir en frisk, feilfri finish. Passer til alle hudtyper. Studio Tech er dermatologisk og oftalmologisk testet, for\u00e5rsaker ikke akne\\&kan brukes av kontaktlinsebrukere. \n \nV\u00e5rt kundesenter er her for deg. Du kan f\u00e5 svar p\u00e5 alt fra hvordan man betaler til hvilken shampoo som er best for ditt h\u00e5r. Sp\u00f8r heller for mye enn for lite, ingen sp\u00f8rsm\u00e5l er for dumme.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0629cbf6-06f0-42ad-a4fb-0737247dbe71"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_panikk-pa-tivoli-franklin-w-dixon-9788242139832", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:02Z", "text": " Frank og Joe Hardy kalles ut p\u00e5 et nytt hemmelig oppdrag\\! Uncle Bernie's Fun Park rammes av en serie med ulykker som ingen lenger tror er tilfeldig. Frank og Joe Hardy sendes inn for \u00e5 avdekke hvem som st\u00e5r bak. Kan det v\u00e6re en av de ansatte, eller er forbryteren en som ingen vil mistenke? Hardy-guttene m\u00e5 finne sannheten f\u00f8r flere blir skadet, og parken blir stengt for godt. De samme guttene, med samme nese for mysterier. Hardy-guttene er tilbake igjen\\! Hardy-guttene i historien er de samme gamle, men handlingen foreg\u00e5r i v\u00e5r tid. Guttene har \"oppdatert\" seg og bruker b\u00e5de mobiltelefon og avansert teknologi i oppklaringen av nye mysterier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "307383e2-dc20-4258-b8c3-d1359d2e1ec5"}
+{"url": "https://ndla.no/nb/node/81800?fag=37", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:01Z", "text": "# Samisk mat\n\nSametinget, Guri Bente H\u00e5rberg, Ketil Lyngv\u00e6r\n\n**Publisert:** 28.06.2011, **Oppdatert:** 04.03.2017\n\nDet tradisjonelle samiske kostholdet gjenspeiler et liv n\u00e6rt naturen. Les om hvordan samene har benyttet ressursane fra reindrift, jakt, fiske og sanking.\n\n## Huskelappen\n\nMange av de tradisjonelle metodene for mattilberedning brukes fortsatt av samene, men hos samiske familier i dag er nok pizza en like vanlig middagsrett som blodkaker.\n\n\u00a0\n \u00a0\u00a0\n\nSamisk gryterett, bidos\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n Siden reindrift var vanlig b\u00e5de blant kyst- og innlandssamer, var rein hovedingrediensen i samisk kosthold.\u00a0\n\n**Det tradisjonelle samiske kostholdet gjenspeiler et liv n\u00e6rt naturen. Jakt og fiske var en viktig del av matauken, og den varierende tilgangen p\u00e5 r\u00e5varer gjennom \u00e5ret p\u00e5virket naturligvis matvanene. Matvarene m\u00e5tte konserveres, og kj\u00f8tt og fisk ble r\u00f8kt, saltet og t\u00f8rket. Disse konserveringsmetodene brukes fortsatt i dag, men n\u00e5 blir det gjort mer for smakens skyld.**\n\n## Reinsdyr i samisk kosthold\n\nSiden reindrift var vanlig blant b\u00e5de kyst- og innlandssamer, var rein hovedingrediensen i kostholdet for mange samer. Det var viktig \u00e5 utnytte s\u00e5 mye som mulig av slaktet, og innmat, margbein og gumppus (blodkaker og blodp\u00f8lser) regnes fremdeles som delikatesser i det samiske kj\u00f8kkenet. B\u00e5de reinkj\u00f8tt og annen kj\u00f8ttmat ble spist kokt og stekt, og en av de mest kjente samiske matrettene, bidos, er en kj\u00f8ttsuppe kokt p\u00e5 mye reinkj\u00f8tt og lite vann. Man lagde sm\u00f8r og ost av melk, for ogs\u00e5 reinsimlene ble melket. Reinmelk var et verdifullt tilskudd til kostholdet p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye fettprosenten.\n\n## Fisk i kostholdet\n\nFisk ble ogs\u00e5 konservert, og t\u00f8rket fisk ble ofte brukt i matlagingen. Av de mer s\u00e6regne m\u00e5tene \u00e5 tilberede fisk p\u00e5 kan vi nevne surfisk, la\u014basguolli, som er gj\u00e6ret fisk sydd inn i sauevom.\n\n## Planter, korn og urter\n\nKvann og syregress var gode vitaminkilder og smakssettere, og de skal ogs\u00e5 ha v\u00e6rt brukt som medisin. Korn og andre gr\u00f8nnsaker ble dyrket noen steder, mens man byttet til seg disse varene mot kj\u00f8tt eller t\u00f8rrfisk der forholdene gjorde jordbruk vanskelig. Pomorhandelen \u00f8stover ga samene i nordomr\u00e5dene bygg- og rugmel, eller s\u00e5kalt russemel.**\u00a0**\n\n\u00a0\n##### **Kilder**\n\n##### Kaspersen, Ardis. 1997. *Samisk mat og kultur*. Oslo: Landbruksforlaget.\n\n##### Bongo, Marit. 2000. \u00abSamisk mat \u00e5r 2000\u00bb. Stornes: Reinkj\u00f8tt-marked.\n\n##### Hele teksten er gjengitt fra\u00a0Sametinget.no og finnes ogs\u00e5 p\u00e5 samisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08c5ca92-7db2-4454-8b2b-7c108ea00305"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/ballmer-advarer-microsoft-ansatte-om-linux-faren/298008", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:20:04Z", "text": "# Ballmer advarer Microsoft-ansatte om Linux-faren\n\nI et ti-siders brev advarer Microsoft-sjef Steve Ballmer sine 50.000 ansatte mot Linux' appell i dagens labre teknologimarked.\n\n - Eirik Rossen\n - Bedriftsteknologi\n - 5\\. juni 2003 - 09:01\n\nNyhetsbyr\u00e5ene har f\u00e5tt tilsendt et eksemplar av et ti-siders skriv fra Microsoft-sjef Steve Ballmer, som skal v\u00e6re sendt per e-post til samtlige av selskapets 50.000 ansatte. Ballmer beskriver verden slik han ser den, og lister tiltakene som Microsoft tar p\u00e5 kort og lang sikt for \u00e5 sikre seg.\n\n**Ballmer er bekymret b\u00e5de for den allmenne nedgangen i IT-investeringer, og for det han mener er laber interesse for ny teknologi generelt**. Han advarer at denne kombinasjonen legger grunnlaget for \u00f8kt interesse for Linux og annen gratisprogramvare, blant annet OpenOffice, ikke p\u00e5 grunn av disse systemenes iboende tekniske kvaliteter, men fordi de er gratis og betraktes som \"tilstrekkelige\". De samme faktorene f\u00f8rer dessuten til at kundene n\u00f8ler med \u00e5 investere i oppgradert Microsoft-vare.\n\n\u2013 P\u00e5 lang sikt er jeg optimistisk med hensyn til v\u00e5re vekstmuligheter, skriver Ballmer. \u2013 Men vi st\u00e5r overfor store utfordringer p\u00e5 kort sikt. Den helhetlige \u00f8konomiske situasjonen er et problem. N\u00e5r jeg snakker med n\u00e6ringslivskunder, merker jeg stadig mindre lidenskap og entusiasme for teknologi, og st\u00f8rre fokus p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gjort mer med f\u00e6rre ressurser.\n\n**Ballmer kritiserer IBM for \u00e5 ha skapt en illusjon om support og ansvarlighet i forhold til Linux**.\n\n\u2013 I virkeligheten er det ikke noe tyngdepunkt, ingen sentral instans, som investerer i helse og vekst for ikke-kommersiell programvare, eller som leder an i fornyelsen p\u00e5 kritiske omr\u00e5der som teknologi, drift, kompatibilitet og sikkerhet.\n\nMicrosofts kommende **Longhorn** -system som uavhengige analytikere venter i l\u00f8pet av 2005, vil if\u00f8lge Ballmer markere den kommersielle programvarens stadig st\u00f8rre overlegenhet innen teknologi og brukervennlighet, spesielt med tanke p\u00e5 samkj\u00f8ring og integrasjon. Ballmer beskriver Longhorn som en \"ny plattform som vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 utvikle og integrere applikasjoner og nettsteder, gi en mer effektiv forvaltning av informasjon, og gj\u00f8re det mulig \u00e5 presentere informasjon p\u00e5 et rikere og mer visuelt tiltrekkende vis.\"\n\nEt annet viktig tiltak vil v\u00e6re \u00e5 trappe opp anstrengelsene for \u00e5 **sikre at s\u00e6rlig unge utviklere satser p\u00e5 Windows** framfor Linux og Java.\n\n\u2013 Microsoft vil investere i framstillingen av m\u00e5lrettede, rimelige og lett anskaffbare utgaver av v\u00e5re produkter for \u00e5 glede og engasjere kritiske markedssegmenter, s\u00e6rlig kunnskapsrike og innflytelsesrike unge teknologiinteresserte, skriver Ballmer.\n\nInternt vil Microsoft reorientere sine bonussystemer for i sterkere grad \u00e5 premiere det som utl\u00f8ser kundetilfredshet. Windows-koden skal gj\u00f8res mer oversiktlig slik at det blir lettere for utviklerne \u00e5 skreddersy moduler til spesifikke behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "345631df-27c4-4254-8470-7ef06002daf6"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/vg-sjef-arrestert-i-usa/64563012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:41Z", "text": "\n\n## VG-sjef arrestert i USA\n\nNyhetssjef og fotograf p\u00e5grepet da de tok bilder av eiendommen Chelsea Clinton skal gifte seg p\u00e5.\n\n23\\. juli 2010 kl. 8.14\n\n Jonas Sverrisson Rasch Torgeir P. Krokfjord \n\n||| (Dagbladet): To VG-ansatte ble onsdag p\u00e5grepet mens de tok bilder av eiendommen Chelsea Clinton skal gifte seg p\u00e5. Dattera til Bill og Hillary Clinton skal gifte seg med finansmannen Marc Mezvinsky l\u00f8rdag 31. juli.\n\n**Kjersti Sortland (41), som leder VGs nyhetsavdeling, er sammen med VG-fotografen Thomas Nilsson (43) siktet for ulovlig inntreden p\u00e5 privat eiendom, bekrefter Michael A. Kopy ved New York-politiet overfor nyhetsbyr\u00e5et AP.******\n\n\\- Overreaksjon VGs nyhetsredakt\u00f8r Helje Solberg mener politiet i New York har overreagert.\n\n**- Vi ante ikke at det var forbudt \u00e5 ta bilder av inngangen til huset Clinton-bryllupet skal v\u00e6re.**\n\n\\- Det var en overreaksjon fra politiets side. Vi var ikke p\u00e5 eiendommen og jeg kan vanskelig se at det skal v\u00e6re noe galt i \u00e5 ta et bilde av en port. Det er en god illustrasjon p\u00e5 det strenge vaktholdet rundt eiendommen, sier Solberg til Dagbladet.\n\n\\- M\u00e5 m\u00f8te i retten **Til tross for det vil VG betale bota - for \u00e5 f\u00e5 saken ut av verden, forteller Helje Solberg.**\n\n\\- Det som skjedde var at VGs fotograf tok bilde av politiet som holdt vakt foran en smijernsport, mens journalisten gikk bort for \u00e5 presentere seg. De fikk beskjed om at de ville f\u00e5 en bot og at de m\u00e5tte m\u00f8te opp i retten i august for \u00e5 betale den.\n\n\\- Teamet v\u00e5rt ble ogs\u00e5 fortalt at de ikke var de f\u00f8rste som var b\u00f8telagt foran porten den dagen, sier Solberg.\n\n**Hun forteller at det hele var over p\u00e5 under en halvtime.**\n\n\\- Vi opplever det hele som udramatisk, og det er \u00e5 anse som en mindre forseelse enn en fartsbot.\n\nStrengt vakthold I New York kan man bli d\u00f8mt til 15 dagers fengsel eller en bot p\u00e5 250 dollar for \u00e5 trenge seg ulovlig inn p\u00e5 en annens eiendom. Journalistene m\u00e5 m\u00f8te i retten i Rhineback 12. august.\n\n\\- Bryllupet er av offentlig interesse, mener Solberg.\n\n**New York-politiet jobber tett med Secret Service i forkant for bryllupet. Det har v\u00e6rt stor interesse for eiendommen den siste tida.**\n\n\\- Alle som tar seg inn p\u00e5 eiendommen vil bli p\u00e5grepet, sier Kopy.\n\nIkke lenge siden sist **Det er ikke mange m\u00e5nedene siden tre andre VG-journalister ble anholdt. Torsdag 14. januar, dagen da artistene skulle avholde scene\u00f8velser i anledning en delfinale av \u00e5rets Melodi Grand Prix, fors\u00f8kte tre VG-reportere \u00e5 lure seg inn p\u00e5 \u00d8rlandet hovedflystasjon. M\u00e5let var if\u00f8lge fagbladet Journalisten \u00e5 bli den f\u00f8rste redaksjonen som viste artistene i delfinalen i MGP.**\n\n\\- De tre p\u00e5sto at de hadde avtale med NRK og med meg. Det stemte jo ikke, for ingen hadde kontaktet oss. Da vi kom tilbake til stasjonen ble de holdt i h\u00e5nden av en vakt, sier informasjonsoffiser Morten Rosenlund i Forsvaret til Journalisten.\n\n**Rosenlund opplyser om at det var en glipp at de i det hele tatt slapp inn i leiren. Rosenlund beskrev hendelsen som beklagelig og var skuffet over m\u00e5ten VG opptr\u00e5dte p\u00e5.**\n\nDe tre VG-medarbeiderne ble fraktet til hotellet og forklart at de hadde brutt loven.\n\nForsvaret valgte likevel \u00e5 ikke forf\u00f8lge saken.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dacf219f-9fd6-4e4d-8fc9-9d8b9424be26"}
+{"url": "http://kougen-toshi.com/3169-kristen-dating-p-nett.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00563.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:31:35Z", "text": " 50plushmatch. M\u00e5lrettet online dating for aktive mennesker over 50. Dette er hva 50plusmatch har arbeidet med siden 2010. Dette er et valg for et klart defineret publikum, og det har vist seg \u00e5 v\u00e6re en kjempefordel gang p\u00e5 gang: mange kandidater oppfyller direkte et kriterium som er viktig for alle, nemlig alder.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65b09b20-ec20-4f69-b9c7-aef242da9a07"}
+{"url": "http://www.astridterese.no/tag/en-dag-i-desember/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:38Z", "text": "**Riktig god lille julaften og fjerde s\u00f8ndag i advent\\! \n**I dag finner du smakebitene hos Flukten fra virkeligheten**. \n**\n\nJeg er i bilen p\u00e5 vei til juleferie hos svigermor, men som alltid har jeg tilbrakt litt tid foran pc-en p\u00e5 l\u00f8rdagskvelden og funnet en smakebit til deg. Jeg h\u00e5per jeg f\u00e5r tid til \u00e5 se p\u00e5 din smakebit og, men det m\u00e5 bli i kveld. Etter at jeg har kommet frem.\n\nSmakebiten min kommer fra boken En dag i desember av Josie Silver. Det er en juleroman som jeg skal lese n\u00e5 i julen. Jeg synes det er s\u00e5 koselig \u00e5 lese slike romaner, eller b\u00f8ker, akkurat i juledagene. Selv om kj\u00e6rlighetsdelen av dem kan v\u00e6re \u00abto much\u00bb til tider.\n\n> Min beste venninne tror hun er en slags Kirsten giftekniv, og allerede p\u00e5 universitetet fikk hun meg til \u00e5 date noen typer. Den f\u00f8rste, Mark, eller var det Mike, dukket opp i l\u00f8peshorts midt p\u00e5 vinteren og brukte hele middagen p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 velge mat som ville kreve mer enn en treningstime p\u00e5 trening \u00e5 f\u00e5 av seg igjen. Jeg er dessert-typen, det aller f\u00f8rste jeg ville fjerne fra menyen, var Mark. Eller Mike.\n\nFra forlaget: \nLaurie er temmelig sikker p\u00e5 at kj\u00e6rlighet ved f\u00f8rste blikk ikke forekommer i virkeligheten. Det er bare p\u00e5 film slikt skjer, ikke sant? Men s\u00e5, gjennom en duggete bussrute en sn\u00f8fylt desemberdag, ser hun mannen hun instinktivt skj\u00f8nner er DEN ENE. \u00d8ynene deres m\u00f8tes og det oppst\u00e5r et \u00f8yeblikk av ren magi f\u00f8r bussen hennes kj\u00f8rer ut fra holdeplassen igjen. Laurie tror ikke hun noen sinne vil se mannen igjen. Men p\u00e5 julefesten deres \u00e5ret etter, blir hun presentert for bestevenninnens nye kj\u00e6reste. Og der st\u00e5r han, selvf\u00f8lgelig, mannen hun s\u00e5 fra bussen. Jack. Laurie er bestemt p\u00e5 at det ikke kan bli de to. Men hva om skjebnen har andre planer? Hva om en dag i desember faktisk kom til \u00e5 endre alt?\n\nEn dag i desember er den hjertevarmende og intenst r\u00f8rende kj\u00e6rlighetshistorien du har ventet p\u00e5 og \u00f8nsker \u00e5 forsvinne inn i for alltid. \n\n\n\njanuar 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62f5c341-27ff-4736-84ff-f9768aa85a45"}
+{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=7780be879fedc6a7d0fe872a1b6df097&t=162076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:12:44Z", "text": "Dette innlegget vil v\u00e6re til interesse for de som er interessert i psykedelisk, spiritualitet, helbredelse, realiteten og til de som \u00f8nsker et bedre liv. \nJeg skriver dette innlegget for \u00e5 fortelle om at jeg har funnet en vei i livet som jeg tror er rett, og som jeg tror at andre ogs\u00e5 vil ha glede av \u00e5 finne. Jeg skriver ogs\u00e5 innlegget for \u00e5 advare. \nAlt jeg skriver kan v\u00e6re feil, men jeg skriver det jeg f\u00f8ler er rett p\u00e5 dette stadiet. Alt jeg skriver er hovedsakelig basert p\u00e5: \n\\- samtaler med shamaner som har drevet med helbredelse hele sine liv \n\\- samtaler med personer i lignende livssituasjoner som meg \n\\- samtaler med shamaner som nettopp er \"utdannet\" \n\\- hva jeg har f\u00f8lt og opplevd under ayahuasca seremonier \n \nJeg har hatt gleden av \u00e5 tilbringe 3 uker med Shipibo shamaner ved en shamanskole i Pucallpa i Peru. Jeg har m\u00f8tt 5 maestroer, som alle har god erfaring med helbredelse. De fleste tar ayahuasca 4-5 ganger i uken, den eldste maestroen jeg m\u00f8tte tok ayahuasca daglig. Pedro, som er lederen for shamanskolen, tok ayahuasca for f\u00f8rste gang n\u00e5r han var 8 \u00e5r. \n \nKort sagt kom jeg over dette med psykedeliske rusmidler og etterhvert ayahuasca med en ren tilfeldighet. Jeg ble interessert og leste en god del rundt dette, jeg fant etterhvert ut at det beste m\u00e5tte bare v\u00e6re \u00e5 reise til Peru og delta i ayahuasca seremonier. Jeg og en kompis reiste ned n\u00e5 i sommer. \n \nVi bodde i huset til Pedro. Den f\u00f8rste kvelden vi ankom ble vi spurt om vi ville delta i en seremoni. B\u00e5de jeg og min kompis var sv\u00e6rt nerv\u00f8se, ettersom vi hadde sett diverse dokumentarer og lest diverse erfaringer som var veldig ekstreme. Et eksempel er dokumentaren om Blue Morpho senteret, hvor seremoniene virker ganske ekstreme med mye spying, gr\u00e5ting, og skremmende opplevelser etc. \n \nEtter \u00e5 ha drukket ayahuascaen vi ble gitt,(kanskje 2-3 cl) skjedde det ikke s\u00e5 veldig mye. Etterhvert begynte maestroene \u00e5 synge icaroer, og fremdeles skjedde ingenting. (Her er forresten et klipp p\u00e5 youtube med shipibo icaroer: http://www.youtube.com/watch?v=D-kp4MJyxr4 ) \nJeg var usikker p\u00e5 om jeg skulle ha \u00f8ynene oppe, skulle jeg ha dem lukket, m\u00e5tte jeg tenke p\u00e5 noe spesielt, osv osv. Jeg ble etterhvert veldig frustrert, og trodde det hele bare var noe bullshit. Jeg hadde forventninger til at noe mer skulle skje. Etter en stund s\u00e5 kom Pedro bort og satte seg foran meg. Han begynte \u00e5 synge p\u00e5 en icaro, og han sang veldig h\u00f8yt og \"kraftig\". Etter kanskje et par minutter s\u00e5 kjente jeg noe rart i kroppen, jeg visste ikke var det var, men jeg begynte \u00e5 gr\u00e5te, og jeg kjente sterker krefter inni meg. Jeg gr\u00e5t ganske kraftig, en god stund. Til \u00e5 begynne med visste jeg ikke en gang hvorfor jeg gr\u00e5t, men etterhvert kom det frem en personlig \u00e5rsak som gjorde at det gikk opp for meg hvorfor jeg gr\u00e5t. Midt innimellom alt gr\u00e5tingen var jeg ogs\u00e5 flau, det var kanskje totalt et titalls personer i rommet, 3-4 av dem var maestroer. Pedro fortalte meg at jeg ikke m\u00e5tte skamme meg over gr\u00e5tingen, han forklarte at det var en del av prosessen, og at ayahuasca gj\u00f8r deg sensitiv. N\u00e5r jeg f\u00f8lte at gr\u00e5tingen kom til en slutt, s\u00e5 en annen maestro bort og satte seg foran meg. Hans icaro gjorde meg umiddelbart veldig glad, jeg f\u00f8lte meg lettet, og overrasket, og jeg fikk det for meg at disse folkene vet hva de gj\u00f8r. \n \nUnder oppholdet f\u00f8lgte vi en diett etter instruksjoner fra Pedro, siden mat var inkludert i oppholdet var det ikke s\u00e5 vanskelig, vi spiste bare det vi fikk, enkelt og greit. Jeg kjenner ikke til alle detaljene for dietten, men hovedsaklig var det ingenting sex (eller masturbering), ingenting sterkt (sterkt krydret), ikke st\u00f8rre mengder salt eller sukker, og ingenting gris. Vanligvis bestod et m\u00e5ltid av f. eks fisk og banan, og vi hadde vel fisk nesten daglig. P\u00e5 vanlige dager hadde vi to m\u00e5ltid, p\u00e5 dager med seremonier hadde vi kun et m\u00e5ltid, vanligvis rundt kl 13 om dagen, og seremoniene startet i 22 tiden om kvelden. Slik jeg forstod det var det viktig at magen var tom under seremonien, for \u00e5 unng\u00e5 kvalme og andre problemer ved inntaket av selve ayahuascaen. \n \nEtter noen dager i Pucallpa tok vi turen ut i jungelen. Etter 6 timer med b\u00e5t fra Pucallpa kom vi til en liten landsby, og vi oppholdt oss ca 30 min gange fra denne landsbyen rett ved en liten innsj\u00f8. Vi hadde med oss ris og diverse annen mat, men mye ble plukket/hentet fra jungelen daglig. Vi hadde fisk hver dag, fisk fra innsj\u00f8en. Det var ingenting rent vann, ingenting str\u00f8m, og vi bodde i str\u00e5hytter, str\u00e5hytter som ogs\u00e5 huset taranteller. Heldigvis hadde vi med oss myggnett som vi sov i. Ute i jungelen ble dietten steppet opp litt, og vi inntok diverse planter som renset oss. Pi\u00f1on Colorado var navnet p\u00e5 en av plantene som ble brukt, denne planten er ogs\u00e5 en teacher-plante slik som ayahuasca, og den brukes blant annet for detox. \n(Hvis noen \u00f8nsker mer info om akkurat denne planten s\u00e5 har jeg litt notater fra en av maestroene som jeg kan dele hvis det er \u00f8nskelig). \nEffekten av pi\u00f1on er blant annet ganske kraftig diar\u00e8 som varer i noen timer. Etter renselsen hadde roet seg f\u00f8lte jeg meg mye renere, og b\u00e5de jeg og kompisen min opplevde i ettertid veldig livlige og kraftige dr\u00f8mmer, som ogs\u00e5 er en vanlig effekt. \n \nEn annen spesiell ting vi gjorde var \u00e5 dusje/bade med planter. Du vasker deg i diverse planter som har en sterk aroma, og du kan ikke bruke s\u00e5pe/shampo/deodorant n\u00e5r du gj\u00f8r dette. Plantene trekker inn i huden din, og du lukter faktisk godt, men plantene har ogs\u00e5 en funksjon. I begynnelsen er plantebadene fylt med planter som beskytter deg, etter hvert kan du bruke planter som har andre funksjoner. Jeg ble fortalt at plantebad f\u00f8r ayahuasca seremonier er nesten som \u00e5 kle seg opp i sine beste kl\u00e6r f\u00f8r en kveld p\u00e5 byen, men plantebad er ogs\u00e5 viktige, og det er vanlig med plantebad 12 dager p\u00e5 rad. \n \nSeremoniene ute i jungelen var ikke s\u00e5 spesielle for min del. Kompisen min spydde veldig mye under en seremoni, og den ene maestroen som var med oss (var 3-4 stykker med oss) spydde for kompisen min. Maestroen sang for kompisen min, og rett etterp\u00e5 gikk maestroen ut og spydde, n\u00e5r han spydde kjente kompisen min en veldig merkbar forbedring, han kjente at noe forsvant fra ham. Dagen etterp\u00e5 spurte vi maestroen hvorfor han spydde, da forklarte han at han hadde tatt bad stuff, evil spirits, fra kompisen min og spydd det ut for han fordi kompisen min ikke hadde klart det alene. Dette med at de spyr for deg var ogs\u00e5 tilfeller som skjedde flere ganger. \nJeg merket som sagt ikke s\u00e5 veldig mye under seremoniene i jungelen, men jeg begynte \u00e5 se ting, rare m\u00f8nstre, men de var m\u00f8rke og ikke s\u00e5 tydelige. \nVi ble i jungelen i ca. 10 dager, og m\u00e5tte returnere litt tidligere enn planlagt pga mye regn. Takene p\u00e5 str\u00e5hyttene var nemlig ikke helt tette, og det var mye stress hvis det regnet om nettene, i tillegg var det faktisk litt kaldt ogs\u00e5. \n \nN\u00e5r vi kom tilbake til Pucallpa husker jeg en seremoni spesielt godt. Den ble ledet av en ny og en eldre maestro, den eldste jeg m\u00f8tte. Seremonien var veldig intim, to maestroer, og 4 deltakere, der 2 av deltakerne hadde relativt mye erfaring. Den gamle maestroen icaroet for Pedro, og jeg fikk inntrykket av at han helbredet han, eller hjalp han med noe. Etter en liten stund begynte jeg \u00e5 f\u00e5 ubehagelige visjoner, jeg opplevde ondskap, ondskap i en veldig sterk og vanvittig skremmende form. Jeg var vanvittig redd, og det var ogs\u00e5 fysisk veldig ubehagelig. Jeg hadde noe i magen, og jeg klarte ikke \u00e5 h\u00e5ndtere det, jeg klarte ikke \u00e5 si ifra om det, jeg klarte ikke \u00e5 flykte fra det. P\u00e5 dette tidspunktet spurte Pedro hvordan jeg hadde det. Jeg klarte \u00e5 presse fram et \"bad\". Litt etter dette forsvant alt det vonde, og han spurte igjen, hvordan har du det n\u00e5 da, og jeg svarte at n\u00e5 var det borte. \n \nLitt senere fikk jeg beskjed om \u00e5 sette meg foran den gamle maestroen, og han begynte og icaroe til meg. Jeg kjente etter hvert en stor glede, fred og kj\u00e6rlighet inni meg. N\u00e5r disse f\u00f8lelsene var p\u00e5 topp smilte den gamle maestroen til meg og sa 'hvordan kjenner du deg n\u00e5 da?' Jeg fortalte han hva jeg f\u00f8lte, og han bare gliste og lo litt n\u00e5r jeg fortalte det til han. Jeg fikk inntrykk av at han visste alt hva som skjedde, og at gliset var et slags \"ja jeg vet, det var det jeg fremkalte i deg\". \n \nDagen etterp\u00e5 ble jeg fortalt at grunnen til at jeg ikke hadde s\u00e5 sterke visions var fordi at jeg hadde tatt noen veldig sterke piller eller en medisin n\u00e5r jeg var yngre. Jeg tenkte umiddelbart p\u00e5 den harde roaccutan kuren som jeg tok for noen \u00e5r siden, og regner med at det er denne de snakker om. Jeg har f\u00e5tt instruksjoner om hvilke planter jeg skal ta her i Norge for \u00e5 f\u00e5 fjernet dette helt fra kroppen. \n \nP\u00e5 dette stadiet begynte seremoniene \u00e5 bli bedre og bedre, og jeg kjente veldig mye gode f\u00f8lelser. Den nest siste seremonien jeg hadde kom Pedro bort til meg og satte seg ned foran meg, han s\u00e5 p\u00e5 meg, men sang ikke noen icaro. Etter en stund sa han, \"Du har ingen tvil lenger, gratulerer. N\u00e5 skal jeg gj\u00f8re noe spesielt med deg\". Han begynte med en icaro, og gode f\u00f8lelser begynte \u00e5 str\u00f8mme, f\u00f8lelser av glede, selvtillit, styrke, fred og kj\u00e6rlighet. Han klappet meg p\u00e5 hodet n\u00e5r han var ferdig og synge, og begynte \u00e5 fortelle litt. Han lo og fortalte at jeg hadde en marihuana plante voksende inni meg, den hadde han fjernet. Han fortalte at han hadde plassert et lys inni meg, og han hadde \"lukket\" meg igjen slik at jeg var beskyttet. Han fortalte meg ogs\u00e5 at n\u00e5 var jeg veldig balansert, balansert i hode. \n \nDagen etter merket jeg at for f\u00f8rste gang hadde jeg ikke lyst p\u00e5 god gr\u00f8nt. P\u00e5 veien hjem fra Peru m\u00e5tte vi vente 6 timer i Amsterdam. Frem til dette tidspunktet hadde jeg gledet meg veldig til disse timene fordi jeg skulle r\u00f8yke noe god gr\u00f8nt i Amsterdam. Jeg forstod at cannabis var noe som kunne hadde tilf\u00f8rt kaos i livet mitt fordi jeg ikke har hatt peiling p\u00e5 hva det er, eller hvordan det skal brukes skikkelig. Marihuana er en spirit, akkurat som ayahuasca, og rus med spirits uten en shaman tilstede er nyttel\u00f8st i det lange l\u00f8p, det skaper kaos, ikke harmoni. Shamanene var veldig bastante p\u00e5 at all rus med planter m\u00e5 kun skje med en guide tilstede. \n \nDen siste seremonien jeg hadde var helt ekstrem, den var bedre enn alle de forrige til sammen. Jeg fikk et shotglass med ayahuasca, akkurat som jeg hadde gjort de siste seremoniene, men jeg har mistanke om at ayahuascaen var litt sterkere enn f\u00f8r. Jeg hadde sterke visjoner, jeg s\u00e5 plante spiritsene, jeg elsket dem, de elsket meg, vi var p\u00e5 lag. De elsket meg s\u00e5 mye at jeg gr\u00e5t av glede (noe jeg aldri tidligere har gjort i mitt liv). Jeg kunne kommunisere med dem, og jeg fikk svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg inns\u00e5 at jeg var som et barn, og en ny verden stod foran meg, jeg hadde lite til ingen forst\u00e5else, men jeg var ikke forvirret, jeg hadde bare lite kunnskap og forst\u00e5else av denne andre verdenen. Sp\u00f8rsm\u00e5lene raste gjennom hodet, om hvorfor ditt og hvorfor datt. Hvorfor man ikke kan ha sex under diett, hvorfor man ikke kan spise gris, vil kampen mellom ondt og godt, kaos og harmoni, noen gang ende? Kan det onde bli konvertert til det gode? Kan det gode drepe det onde? osv osv. Denne seremonien var veldig kraftig for meg, og jeg opplevde ogs\u00e5 ting som jeg ikke en gang orker \u00e5 gj\u00f8re et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forklare. \n \n \nJeg f\u00f8ler meg veldig forandret. Jeg har blitt bevist gang p\u00e5 gang at disse maestroene virkelig vet hva de driver med. De vet vanvittig mye, og jeg har inntrykk av at de vet hva som vil skje med hver enkelt under seremoniene. \nFor eksempel; I slutten av den siste seremonien satte han eldste maestroen og Pedro seg foran meg, kompisen min, og en fra England, som i fjor ble utdannet til shaman (6 m\u00e5neder). Pedro sa til kompisen min, \"f\u00f8lg med n\u00e5\". Begge maestroene begynte med kraftige icaroer, og helt plutselig, spydde han fra England. Men det var ikke kun spying, det var et hyl jeg aldri har h\u00f8rt maken til. Han brakk seg, og helt ekstreme hyl kom ut sammen med spye. Jeg skvatt veldig, og ble litt sjokkert. Jeg hadde trodd at denne personen hadde \"kontroll\", og hadde ikke forventet noe s\u00e5 brutalt hos denne personen. Han fra England fortalte etterp\u00e5 at han aldri hadde spydd f\u00f8r, og at dette var det kraftigste han hadde opplevd. I ettertid kom det ogs\u00e5 frem at Pedro visste at dette kom til \u00e5 skje, han hadde sett at det var noe inni han som m\u00e5tte ut f\u00f8r seremonien begynte. \n \nKort sagt tok jeg veldig feil av og om ayahuasca, og hele tradisjonen og prosessen rundt dette. Jeg hadde lest en del p\u00e5 nettet og f\u00f8lte jeg hadde et greit inntrykk av det f\u00f8r jeg reiste ned, men jeg tok kraftig feil. Mye av det som st\u00e5r p\u00e5 nettet er feil, flere dokumentarer gir et litt feil bilde, etter min mening. Mye av grunnen til alt feilinformasjonen er at det er big business med ayahuasca. Vi fortalte en del til han fra England og til Pedro om det inntrykket vi hadde hatt p\u00e5 forh\u00e5nd. Vi viste dem deler av dokumentaren om Blue Morpho, og fortalte en del hva shamanen i den filmen hadde sagt. De bare ristet p\u00e5 hodet, og kommenterte i l\u00f8pet av filmen at \"det er teater\", og han amerikanske shamanen er gal. \n \nEn helbredelsesprosess trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 ekstrem som det gjerne blir fremstilt. Det er viktig \u00e5 ta i bruk andre planter enn kun ayahuasca, for helbredelse med kun ayahuasca er veldig ekstremt og ubehagelig. Jeg spydde for eksempel ingenting i l\u00f8pet av de kanskje 10 seremoniene jeg hadde, men til tider hadde jeg diar\u00e9 under og etter seremoniene. Han fra England var praktisk talt utdannet shaman, han spydde ikke f\u00f8r n\u00e5, 1 \u00e5r etter han ble shaman. \n \nJeg forventet \u00e5 se ting under ayahuasca seremoniene, dette er en forventning mange vestlige har. Folk har gjerne erfaring med salvia, sopp, eller LSD, og forventer en ekstrem trip uten like under ayahuasca. Det er helt feil forventning etter min mening. I tillegg er alle forskjellige, og det er mange faktorer som spiller inn for om du komme til \u00e5 se ting eller ikke. \nN\u00e5r du f\u00f8rst ser noe er det viktig at det er klart, og gir mening. For at det skal v\u00e6re klart og gi mening m\u00e5 du v\u00e6re renset og balansert. Selvf\u00f8lgelig, det er spennende \u00e5 se masse rare farger, former, figurer, men det handler ikke om kun det, dette handler om s\u00e5 vanvittig mye mer. Hvis du blir for opphengt i disse m\u00f8nstrene og \"stanser\" p\u00e5 dette stadiet, s\u00e5 f\u00e5r man ikke utnyttet det uendelige potensialet. Man \"vokser\" liksom ikke opp, og bare forblir et barn som blir fascinert og som ikke kan utrette noe betydningsfullt.\n\nTr\u00e5dstarter\n27\\. juli 2010\n\nJeg f\u00f8ler meg veldig forandret. Jeg har blitt bevist gang p\u00e5 gang at disse maestroene virkelig vet hva de driver med. De vet vanvittig mye, og jeg har inntrykk av at de vet hva som vil skje med hver enkelt under seremoniene. \nFor eksempel; I slutten av den siste seremonien satte han eldste maestroen og Pedro seg foran meg, kompisen min, og en fra England, som i fjor ble utdannet til shaman (6 m\u00e5neder). Pedro sa til kompisen min, \"f\u00f8lg med n\u00e5\". Begge maestroene begynte med kraftige icaroer, og helt plutselig, spydde han fra England. Men det var ikke kun spying, det var et hyl jeg aldri har h\u00f8rt maken til. Han brakk seg, og helt ekstreme hyl kom ut sammen med spye. Jeg skvatt veldig, og ble litt sjokkert. Jeg hadde trodd at denne personen hadde \"kontroll\", og hadde ikke forventet noe s\u00e5 brutalt hos denne personen. Han fra England fortalte etterp\u00e5 at han aldri hadde spydd f\u00f8r, og at dette var det kraftigste han hadde opplevd. I ettertid kom det ogs\u00e5 frem at Pedro visste at dette kom til \u00e5 skje, han hadde sett at det var noe inni han som m\u00e5tte ut f\u00f8r seremonien begynte. \n \nKort sagt tok jeg veldig feil av og om ayahuasca, og hele tradisjonen og prosessen rundt dette. Jeg hadde lest en del p\u00e5 nettet og f\u00f8lte jeg hadde et greit inntrykk av det f\u00f8r jeg reiste ned, men jeg tok kraftig feil. Mye av det som st\u00e5r p\u00e5 nettet er feil, og flere dokumentarer gir et litt feil bilde, etter min mening. Mye av grunnen til alt feilinformasjonen er at det er big business med ayahuasca. Vi fortalte en del til han fra England og til Pedro om det inntrykket vi hadde hatt p\u00e5 forh\u00e5nd. Vi viste dem deler av dokumentaren om Blue Morpho, og fortalte en del hva shamanen i den filmen hadde sagt. De bare ristet p\u00e5 hodet, og kommenterte i l\u00f8pet av filmen at \"det er teater\", og han amerikanske shamanen er gal. \n \nEn helbredelsesprosess trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 ekstrem som det gjerne blir fremstilt. Det er viktig \u00e5 ta i bruk andre planter enn kun ayahuasca, for helbredelse med kun ayahuasca er veldig ekstremt og ubehagelig. Jeg spydde for eksempel ingenting i l\u00f8pet av de kanskje 10 seremoniene jeg hadde, men til tider hadde jeg diar\u00e9 under og etter seremoniene. Han fra England var praktisk talt utdannet shaman, han hadde ikke spydd f\u00f8r n\u00e5, 1 \u00e5r etter han ble shaman. \n \nJeg forventet \u00e5 se ting under ayahuasca seremoniene, dette er en forventning mange vestlige har. Folk har gjerne erfaring med salvia, sopp, eller LSD, og forventer en ekstrem trip uten like under ayahuasca. Det er helt feil etter min mening. Alle er forskjellige, og det er mange faktorer som spiller inn for om du komme til \u00e5 se ting eller ikke. \nN\u00e5r du f\u00f8rst ser noe er det viktig at det er klart, og gir mening. For at det skal v\u00e6re klart og gi mening m\u00e5 du v\u00e6re renset og balansert. Selvf\u00f8lgelig, det er spennende \u00e5 se masse rare farger, former, figurer, men det handler ikke om kun det, dette handler om s\u00e5 vanvittig mye mer. Hvis du blir for opphengt i disse m\u00f8nstrene og \"stanser\" p\u00e5 dette stadiet, s\u00e5 f\u00e5r man ikke utnyttet det uendelige potensialet. Man \"vokser\" liksom ikke opp, og bare forblir et barn som blir fascinert og som ikke kan utrette noe betydningsfullt. \n \nN\u00e5r det kommer til doseringen s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 f\u00e5tt noen inntrykk. Jeg tenkte hele tiden at dosen jeg ikke fikk var nok, pga jeg ikke hadde noen visions. Men en for stor dosering er uheldig. Det kan v\u00e6re veldig ubehagelig, og det kan ogs\u00e5 v\u00e6re farlig. Dess sterkere transen er, dess mer kan du bli utsatt for angrep av det som er ondt. I tillegg, om jeg s\u00e5 hadde f\u00e5tt en ekstrem dosering slik at jeg hadde sett ting, s\u00e5 hadde det ikke v\u00e6rt s\u00e5 betydningsfullt, jeg hadde ikke forst\u00e5tt det uansett, og det hadde blitt mer en slags ubehagelig underholdning. \n \nEt morsomt eksempel p\u00e5 dosering er et par som var hos Pedro tidligere i \u00e5r. Disse personene var fra Israel og hadde 10 \u00e5rs erfaring med ayahuasca. De var medlem av Santo Daime kirken, og tok ayahuasca jevnlig. Begge klaget mye p\u00e5 doseringen, og hadde mangel p\u00e5 respekt, b\u00e5de mot ayahuasca og maestroene i Pucallpa. Til slutt ble Pedro s\u00e5 lei av maset at han ga de begge en passe stor dose. Det endte med at begge blant annet urinerte p\u00e5 seg selv, noe de selv ikke la merke til f\u00f8r etter noen timer. Damen m\u00e5tte g\u00e5 fra seremonien, og bare sette seg ned ute. Mannen klarte ikke \u00e5 reise seg, han klarte ikke \u00e5 snakke, han klarte ingenting. Fra Santo Daime kirken hadde han erfaring med \u00e5 bruke gitar under seremoniene, han klarte ikke \u00e5 spille p\u00e5 gitaren n\u00e5. Han spydde ogs\u00e5 masse, og det gikk mange mange timer f\u00f8r de begge klarte \u00e5 sovne etter seremonien. \nEtter seremonien ble begge veldig forandret, og de beklaget sin oppf\u00f8rsel og sin mangel p\u00e5 respekt mot maestroene. De fikk ogs\u00e5 en stor respekt for ayahuasca, en respekt de hadde manglet i mange \u00e5r. Pedro sa at disse personene var vandt med \u00e5 ta litt ayahuasca for kosen sin skyld, barnedoser, og han ga dem en voksendose for \u00e5 vise dem hva det egentlig handler om. \n \nAyahuasca gir deg et lys, og det viser veien for deg, men denne veien er vanskelig. Det er s\u00e5 mange sidespor, og til enhver tid. Han fra England viste meg hans notater fra mye av teorien han hadde l\u00e6rt under shamanutdanningen. Et vanlig sidespor er at du tror du forst\u00e5r ayahuasca, og at du har kontroll, du vet hva du driver med, og du kan gj\u00f8re og f\u00e5 til alt. Jeg tror ikke en eneste person kan oppn\u00e5 full kontroll og forst\u00e5else, ingen er sterke nok. Det er en kamp, ondt mot godt, kaos mot harmoni, og ingen er sterke nok til \u00e5 kontrollere alt det onde som vil komme mot deg. Pedro blir ofte angrepet av onde spirits, som blir sendt ut av onde shamaner, ettersom han er lederen for en shaman skole som praktiserer det gode. De onde shamanene lever for \u00f8vrig av folk som betaler dem for \u00e5 sende ut ond energi til folk som \"kunden\" \u00f8nsker skal ha et d\u00e5rlig liv. \nGode shamaner jobber ofte i grupper fordi de m\u00e5 hjelpe hverandre, og de m\u00e5 ta jevnlige dietter for \u00e5 \"fylle\" p\u00e5 batteriet, for \u00e5 f\u00e5 styrke. \nAyahuasca i seg selv vil ikke gi deg muligheten til \u00e5 helbrede, du vil aldri v\u00e6re sterk nok. Kun gjennom diett med andre planter vil du f\u00e5 denne styrken. \n \n \nJeg planlegger \u00e5 reise ned igjen s\u00e5 fort som mulig, sannsynligvis i januar. Jeg skal v\u00e6re i jungelen i minst 6 m\u00e5neder og g\u00e5 p\u00e5 diett og ta utdanningen de tilbyr, forh\u00e5pentligvis kan jeg v\u00e6re der i 1 \u00e5r, men dette avhenger av familien. Et slikt opphold vil gi meg et godt nok fundament til \u00e5 fortsette utviklingen av meg selv, og et godt nok fundament til \u00e5 kunne hjelpe andre. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt dette vil jeg ogs\u00e5 v\u00e6re i god kontakt med plantene, og maestroene mente at jeg kunne flytte til Norge og bli fortalt av plantene hvilke norske planter som kan brukes mot hva osv. \n \nJeg er evig takknemlig for at jeg var s\u00e5 heldig og fant denne plassen, for det er et hav av blindspor. Maestroer som ikke deler sine kunnskaper, maestroer som lar spesielt vestlige gjennomg\u00e5 dietter for s\u00e5 og bare \"stjele\" denne kraften til eget bruk. Maestroer som tar blodpris, noe som i f\u00f8lge maestroene i Pucallpa strider imot pakten som er mellom ayahuasca og mennesker. Det finnes ogs\u00e5 folk som kaller seg maestroer som har liten kunnskap, og det verste av alt; det finnes shamaner som er regelrett onde. Apropos det onde, s\u00e5 er dette et bevisst valg en tar, og det onde er fristende, det er blant annet mye lettere og raskere. Det tar bare et par-tre m\u00e5neder \u00e5 bli en ond shaman. \nDet er flere eksempler p\u00e5 personer som har v\u00e6rt l\u00e6rlinger, og som har v\u00e6rt ute etter helbreding etc. og som har v\u00e6rt hos d\u00e5rlige shamaner i Peru og bare f\u00e5tt det verre. Pedro har healet noen slike tilfeller. \n \nNoe av det beste med disse maestroene i Pucallpa er at de er s\u00e5 villige til \u00e5 dele sine kunnskaper, og for oss vestlige er det et hav av informasjon og kunnskap som vi verken har eller har tilgang p\u00e5. \n \nDe 3 ukene jeg hadde i Pucallpa har gitt meg noe inni meg som jeg aldri har hatt f\u00f8r. Det har gitt meg noe som er bedre enn all annen rus jeg har erfart tidligere. Jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re mye for \u00e5 beholde det jeg har. Jeg har kort sagt aldri f\u00f8lt meg bedre. \n \nJeg selv mener at stedet jeg fant ikke kunne v\u00e6rt bedre, jeg ble tatt imot som et familiemedlem, jeg ble tatt godt h\u00e5nd om, jeg ble beskyttet, og jeg fikk svar p\u00e5 alt av sp\u00f8rsm\u00e5l til enhver tid. Flere av maestroene som var tilknyttet denne skolen var maestroer som hadde v\u00e6rt andre steder i Peru, og de hadde mange skrekkhistorier om d\u00e5rlige skoler og shamaner. \nHvis noen andre tenker p\u00e5 \u00e5 reise til S\u00f8r-Amerika for \u00e5 f\u00e5 lignende erfaringer og helbredelse, s\u00e5 er det nesten slik at jeg ber dere om \u00e5 reise til der jeg har v\u00e6rt, jeg anbefaler det i hvert fall p\u00e5 det sterkeste. Jeg vil svare p\u00e5 alt av sp\u00f8rsm\u00e5l, og jeg kan ogs\u00e5 gi ut mailadressen til han fra England som har bodd der i 6 m\u00e5neder. \n \nJeg betalte ca 6000 for de 3 ukene, det er inkludert mat og opphold. Da bor du og lever veldig primitivt, men det er en god erfaring i seg selv, jeg verdsetter en dusj p\u00e5 en helt annen m\u00e5te n\u00e5, og ikke minst et do med muligheter for \u00e5 sitte p\u00e5 \n \nAlle som har et \u00f8nske om en bedre forst\u00e5else av livet og realiteten, et \u00f8nske om helbredelse, og et \u00f8nske om forandring til det bedre b\u00f8r vurdere dette. Jeg vet at mange bruker rusmidler, cannabis, sopp, psykedelisk osv. V\u00e6r forsiktig, det er ikke kun kjemi det er snakk om, det er snakk om en verden du ikke har noen kontroll over, hvis du ikke har blitt oppl\u00e6rt. Mange g\u00e5r i fellen med \u00e5 tro at de har kontrollen, og med troen om at dette og dette kun gj\u00f8r livet bedre, jeg var selv overbevist om dette. Men jeg ser n\u00e5 at jeg tok feil, jeg var i kaos men jeg trodde jeg var i harmoni og at ting skulle bli enda bedre. \n \nJeg er klar over at dette innlegget kan oppfattes som litt ubehagelig og moralistisk, men det er godt ment \nJeg har bare blitt fortalt og l\u00e6rt opp av folk som har forandret livet mitt, og som jeg derfor stoler p\u00e5. En ny verden har \u00e5pnet seg for meg. \n \nFor min del s\u00e5 f\u00f8ler jeg forresten ikke at dette er en \"rusrapport\" men det havnet n\u00e5 i denne kategorien...\n\nSist endret av nso; 27. juli 2010 kl. 18:53. Grunn: Endret etter \u00f8nske av brukeren\n\nagalloch\n\n28\\. juli 2010\n\nTusen takk for dette innlegget. =) Du skildrer godt denne interessante opplevelsen, og det er fint \u00e5 f\u00e5 et personlig perspektiv p\u00e5 hva dette handler om.\nmeget, meget interessant. \nKjempeinteressant lesning\\! Kudos til deg for dette, har i lengere tid v\u00e6rt meget interessert i \u00e5 kunne ta en slik reise p\u00e5 egenh\u00e5nd, og dette virker som et av de bedre stedene \u00e5 bes\u00f8ke. \n \nEneste jeg bekymrer meg om, er at det kan v\u00e6re for mye fokus p\u00e5 religion? Misforst\u00e5 meg riktig, det spirituelle er absolutt n\u00f8dvendig, men det virket som at det var endel religi\u00f8s ladning i denne reisen.\n\nOmaha\n\n\n\n 946 870\n\n28\\. juli 2010\n\nTakk for at du deler opplevelsen din med oss, p\u00e5 en enkel og lettlest m\u00e5te. Kan ikke si det frister mindre \u00e5 reise ned selv etter \u00e5 ha lest dette. Skj\u00f8nner at det er mye som ikke kan forklares som ligger under linjene, og jeg kan bare s\u00e5vidt spekulere i hvor fantastisk det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 oppleve ayahuasca p\u00e5 denne m\u00e5ten. \n \nKan jeg v\u00e6re din f\u00f8rste l\u00e6regutt hvis du starter opp med noe slikt i norge?\n\nSist endret av Omaha; 28. juli 2010 kl. 16:49.\n\n\n\n28\\. juli 2010\n\nVeldig interessant, det er nesten det samme som det jeg har erfart i det siste. \nFinnes mye mellom himmel og jord\\!\n\nbita\n\n28\\. juli 2010\n\nEneste jeg bekymrer meg om, er at det kan v\u00e6re for mye fokus p\u00e5 religion? Misforst\u00e5 meg riktig, det spirituelle er absolutt n\u00f8dvendig, men det virket som at det var endel religi\u00f8s ladning i denne reisen.\n\nHva tenker du p\u00e5 spesifikt? Tenker du p\u00e5 at dietten og alt dette har religi\u00f8se \u00e5rsaker eller? \nJeg vil skille det fra typisk religion slik som vi er vant med. Eller, den n\u00e6rmeste \"religionen\" m\u00e5 i s\u00e5 fall v\u00e6re mystisisme som typisk baseres p\u00e5 en mystisk opplevelse av felleskap med noe spirituelt og som har typiske s\u00e6rtrekk som: \n\\- Det lar seg ikke forklare med ord som er fullt ut begripelige for dem som ikke har hatt liknende opplevelser. \n\\- F\u00f8lelser spiller gjerne hovedrollen, men kunnskap er ogs\u00e5 en del av opplevelsen, og resultatet er en dypere innsikt. \n\\- Hvis du ikke har en spesifikk konstant \"tilgang\", eller er en s\u00e6rdeles kontemplativ person, s\u00e5 er opplevelsene noe som er kortvarig og sjeldent. \n\\- Opplevelsene formidler f\u00f8lelsen av at noe blir gitt, uavhengig av ens egen vilje. \n\\- Man f\u00e5r en sterk f\u00f8lelse av at alt blir en stor enhet, og gjerne at alt er koblet sammen p\u00e5 et vis. \netc. \n \nMen det som for meg skiller dette fra en typisk religion er at tro ikke er et n\u00f8dvendig kriterie, det hele baseres ikke p\u00e5 tro i utgangspunktet, alt som kreves er vel \u00e5 gi det en \"sjanse\". Det er ogs\u00e5 ikke slik at du mottar en hel \"pakke\" med regler og levem\u00e5ter som det forventes at du skal f\u00f8lge, du f\u00e5r kanskje anbefalinger, men det er anbefalinger som gir god mening; spis sunt, ta vare p\u00e5 kroppen etc. \n \nDe reglene, slik som diettreglene, de var der av en spesifikk grunn, de var ikke der for at shamanene vil at du skal oppf\u00f8re deg p\u00e5 en spesiell m\u00e5te eller spise slik som dem. Opphavet for disse reglene var kommet fra l\u00e6rdom fra planter. Jeg spurte litt etter om hvorfor akkurat gris, hvorfor akkurat sex osv, og ble forklart at det var p\u00e5 grunn av konflikter mellom plantespiritsene og den energien som oppt\u00e5r/blir mottatt hvis du f. eks har orgasme eller spiser gris. Jeg forst\u00e5r det ikke siden jeg selv ikke har opplevd eller erfart disse konfliktene som de snakker om. For \u00e5 illustrere det p\u00e5 en simpel og enkel vestlige m\u00e5te kan en kanskje si at sex/gris whatever har en uheldig kjemisk reaksjon med kjemien som er i plantene. \nI forbindelse med regelen om sex er det ogs\u00e5 verdt \u00e5 nevne at plantene er veldig sjalu, Steve Beyer snakker mye om dette. Jeg har forst\u00e5tt at det er sjalusien til plantene som er hoved\u00e5rsakene til denne regelen for Mestizo shamaner, men det virker ikke som dette er tilfelle for Shipibo shamaner. \nDiettreglene varierer ogs\u00e5 alt etter hvilken diett man g\u00e5r p\u00e5. De fortalte om en type diett med en spesiell plante hvor en av reglene er at du ikke kan spise papaya, spiser du papaya f\u00e5r du masse utslett p\u00e5 kroppen. \n \nHan fra England hadde forresten brutt dietten en gang, og han forklarte at han merket neste seremoni at han havnet \"langt\" tilbake, og han forstod hvorfor reglene eksisterer. \n \nUnder trening for \u00e5 bli shaman vil forresten dine regelbrudd visstnok ha en innvirkning p\u00e5 maestroene dine. Hvis du f. eks har sex, s\u00e5 vil maestroene ikke bare legge merke til det, men de vil ogs\u00e5 faktisk risikere \u00e5 bli fysisk syke selv, dette var visst p\u00e5 grunn av at energien til maestroene og eleven er s\u00e5pass koblet sammen. \nInnad i skolen var det ogs\u00e5 litt ulike m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere dette med reglene blant maestroene. En av maestroene, Cesar, var veldig p\u00e5passelig med reglene, minnet deg p\u00e5 dem hele tiden, og var veldig streng og p\u00e5passelig. Mens Pedro, han fortalte deg reglene, men \"tillot\" nesten at du br\u00f8t dem en gang slik at du kunne forst\u00e5 og se selv hvorfor reglene faktisk m\u00e5 praktiseres. \n \nHvis du tenker religion i forhold til godt og ondt, s\u00e5 har du helt rett, jeg fikk et veldig sterkt inntrykk av at det er en krig mellom godt og ondt. Jeg skulle selvsagt \u00f8nske dette ikke var tilfelle, alt hadde v\u00e6rt s\u00e5 mye greiere hvis alt bare var \"fint og behagelig\", men slik er det uheldigvis ikke. \nHan fra England mente at det var en gud som kontrollerte alt, som hadde all makt, men hadde inntrykk av at guden var \"passiv\" p\u00e5 et vis. Han mente dette fordi han selv hadde m\u00f8tt gud under ayahusca. Om dette er en av gudene vanlige religioner snakker om er uvisst. \nJeg fikk ikke snakket s\u00e5 mye med de andre shamanene om dette, men jeg vet at de ikke gikk i noen kirke til vanlig, og at de ikke er s\u00e5 veldig happy for kristne. Men dette med at de ikke er s\u00e5 begeistret for kristne tror jeg ikke har s\u00e5 mye med selve religionen \u00e5 gj\u00f8re, det har mer med at den katolske kirken har gjort sitt for og fucke opp ting i Latin-Amerika, og det rent politiske rundt kristendommen. I tillegg var det en kirke p\u00e5 naboeiendommen der vi bodde som hadde gudstjenester hver eneste ukedag fra 19-22\\! Det var etter hvert veldig irriterende \u00e5 h\u00f8re de samme lovsangene, og de samme gale talene hver eneste dag. Det verste var n\u00e5r vi var klar til \u00e5 begynne seremonien kl 22, og kirken enda ikke hadde avsluttet og vi m\u00e5tte sitte og vente. \n \n\nKan jeg v\u00e6re din f\u00f8rste l\u00e6regutt hvis du starter opp med noe slikt i norge?\n\nHehe, det blir i s\u00e5 fall om en god del \u00e5r\u2026 :P \nAkkurat n\u00e5 f\u00f8ler jeg at det hadde v\u00e6rt b\u00e5de givende og bra og ha seremonier i Norge n\u00e5r jeg kommer hjem, men dette kan fort endre seg. \n \nDet eneste konkrete jeg har f\u00e5tt for meg er at jeg skal til Peru og gjennomg\u00e5 en trening, regner med at jeg f\u00e5r for meg hva jeg skal gj\u00f8re n\u00e5r jeg har fullf\u00f8rt dette. Vi f\u00e5r se hva som skjer etterp\u00e5. \n \nHan kompisen min skal ikke flytte ned, han f\u00f8ler at han har f\u00e5tt sitt, og er meget forn\u00f8yd med livet og hvordan det er akkurat n\u00e5. Han fra England som har bodd der i 6 m\u00e5neder jobber som psykolog til vanlig i England. \n \nMen hvis du vil l\u00e6re mer om dette s\u00e5 er det bare \u00e5 komme seg til Peru. Reis ned og v\u00e6r der i 3-4 uker f\u00f8rst, s\u00e5 finner du fort ut om dette er noe du vil fortsette med, og dette vil koste deg kanskje 20-25 000 totalt. \n \nJeg er usikker p\u00e5 pris lengre opphold, men regner med at det gjerne vil koste rundt 50-60 000 for 6 m\u00e5neder. Det kommer litt an p\u00e5 hvor du vil bo, om du vil bo i jungelen eller i byen. Bor du i jungelen er det billigere. \nMen husk ogs\u00e5 p\u00e5 at det krever veldig mye, det krever at du ofrer mye for \u00e5 gjennomg\u00e5 dette. Ikke spise diverse ting som frister, ikke masturbere/ha sex i lengre perioder, ett m\u00e5ltid til dagen osv. Du gir nesten opp litt av det menneskelige i en periode. \nDet at det er noe som er hardt \u00e5 gjennomg\u00e5 er forresten en av hovedgrunnene til at noen frykter at hele tradisjonen rundt ayahuasca er i ferd med \u00e5 d\u00f8 ut da det er mindre og mindre innf\u00f8dte som er l\u00e6rlinger og blir shamaner.\n\nUtrolig spennende\\! Frister \u00e5 gj\u00f8re det selv, men det m\u00e5 bli om noen \u00e5r is\u00e5fall.. \n30\\. juli 2010\n\nGod lesning\\! Det er bra at du er s\u00e5pass detaljert og grundig; teksten er b\u00e5de l\u00e6rerik og spennende. I tillegg m\u00e5 jeg bare si at jeg blir overveldet av en enorm respekt for disse sjamanene som har et tilsynelatende ubegrenset hvelv av kunnskap om botanikk og det man kanskje kan kalle sjeleliv. Dessuten virker de du m\u00f8tte som veldig, veldig gode mennesker. \n \nJeg blir nysgjerrig p\u00e5 det du sier om at du kan finne planter her hjemme til \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bli kvitt ting. Har du noen anelse om hva slags vekster det er snakk om? \n \nS\u00e5 vidt jeg kan se s\u00e5 var det stort sett snakk om ganske sm\u00e5 sermonier med f\u00e5 mennesker. Hvordan var det med resten av folka som bodde der ute? Hvem deltok p\u00e5 sermonier, og hvor ofte? Evt. hvor stor prosent av lokalbefolkningen, om det er mulig \u00e5 si? \n \nOg til slutt; hvordan fant du fram til akkurat dette stedet, Pedro og de andre? Du har \u00e5penbart v\u00e6rt veldig heldig i valget ditt.\n\nFever\n\n\n 32 8\n\n1\\. august 2010\n\nSjelef\u00f8de\\! Veldig interessant lesning\\! Kudos for at du t\u00f8r \u00e5 gj\u00f8re en forskjell. \u00d8nsker deg all lykke p\u00e5 din reise\\! \n \nEn dag skal jeg ogs\u00e5 dra til Peru og oppleve mitt. Informasjon om hvordan jeg kan komme i kontakt med de shamanene du var med motas med takk.\n\n5\\. august 2010\n\nJeg blir nysgjerrig p\u00e5 det du sier om at du kan finne planter her hjemme til \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bli kvitt ting. Har du noen anelse om hva slags vekster det er snakk om? \nS\u00e5 vidt jeg kan se s\u00e5 var det stort sett snakk om ganske sm\u00e5 sermonier med f\u00e5 mennesker. Hvordan var det med resten av folka som bodde der ute? Hvem deltok p\u00e5 sermonier, og hvor ofte? Evt. hvor stor prosent av lokalbefolkningen, om det er mulig \u00e5 si? \nOg til slutt; hvordan fant du fram til akkurat dette stedet, Pedro og de andre? Du har \u00e5penbart v\u00e6rt veldig heldig i valget ditt.\n\nJeg har ikke peiling p\u00e5 hvilke planter dette er snakk om nei, men de sa som sagt at jeg f\u00e5r beskjed om det av plantene\u2026.hehe, s\u00e5 vi f\u00e5r se hva som skjer \nMen et raskt google s\u00f8k ga meg blant annet dette: http://www.rolv.no/urtemedisin/norske\\_planter.htm vi har med andre ord planter som sannsynligvis kan brukes medisinsk vi ogs\u00e5, vi vet bare ikke om dem. \n \nJa seremoniene var ganske sm\u00e5, den st\u00f8rste hadde kanskje opp til 10 deltakere + 5 maestroer. Noen av de lokale drakk ikke ayahuasca n\u00e5r de skulle bli helbredet. Hvor stor del av befolkningen som deltar p\u00e5 slikt har jeg ikke peiling p\u00e5, men det var ofte nye ansikt p\u00e5 seremoniene. Jeg leste forresten p\u00e5 erowid for en tid tilbake siden at 25 % av lokalbefolkningen i en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse foretrakk slike medisinmenn fremfor vanlige doktorer som vi er vandt med. \nJeg tror denne behandlingsformen ofte blir brukt n\u00e5r alt annet har feilet. Jeg har inntrykk av at de lokale var mindre interessert i alt som l\u00e5 bak disse helbredelsesmetodene, de var mer ute etter \u00e5 bli helbredet og ferdig med det. Jeg tror vestlige som reiser ned har en st\u00f8rre interesse for hva som gj\u00f8r dette mulig og hvorfor, og har et \u00f8nske om \u00e5 l\u00e6re mer. \n \nJeg s\u00f8kte rundt p\u00e5 nettet etter alle mulige plasser \u00e5 reise til. Noen svarte ikke p\u00e5 mail, noen skulle ha blodpris, noen kunne ikke engelsk. Jeg travet rundt p\u00e5 facebook og diverse ayahuasca forum og bare sendte ut samme mail til alle adresser jeg kom over. En av dem var Pedro, men jeg hadde ikke h\u00f8rt om Pucallpa f\u00f8r, det var liksom Iquitos alle snakket om, og det var der jeg ville. Men Pedro videresendte mailen min til han fra England (Lawrence) med tanke p\u00e5 at han svarte p\u00e5 engelsk. Jeg utvekslet en del mailer med han, og vi fant hverandre p\u00e5 facebook. Lawrence hadde v\u00e6rt veldig aktiv i diverse forum, og mye av det han skrev og hadde skrevet i lang tid tilbake ga meg en god magef\u00f8lelse. Jeg angrer ikke n\u00e5 \n \n \n\u00d8nsker deg all lykke p\u00e5 din reise\\! \n\u2026 Informasjon om hvordan jeg kan komme i kontakt med de shamanene du var med motas med takk.\n\nTakk\\! Alt er ordnet med familie og finansiering, etter bekreftelse fra de i Peru, er det kun visum og flybilletter som gjenst\u00e5r. Jeg reiser ned i januar/februar, og kommer til \u00e5 bli i 1 \u00e5r. De har tidligere hatt en amerikaner som var l\u00e6rling og som var ute i jungelen et helt \u00e5r. Han gikk p\u00e5 diett hele tiden, og spiste typisk en liten fisk og en banan til dagen. I perioder hadde han kun fysisk kontakt med de tre maestroene han hadde. Jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re det like hardcore som han \nSjekk PM for kontaktinfo forresten\n\nFint og informativt, takk\\! Sender deg en PM, jeg. \n\n 134 169\n\n23\\. august 2010\n\nJeg er veldig interessert i sjamanisme, og pr\u00f8ver \u00e5 trene meg selv basert p\u00e5 informasjon jeg finner p\u00e5 internett. Uheldigvis blir som regel resultatet av selvl\u00e6ring bare tull. Jeg ville absolutt ha opparbeida og betalt 50 000 - 60 000 kr for \u00e5 reise til Peru og g\u00e5tt gjennom en slik utdannelse, men jeg har sosial angst som holder meg tilbake. F\u00e5r se hva det blir til etter behandling. Takk for at du tok deg bryet med \u00e5 skrive dette forresten.\n\nSist endret av Moonsoon; 23. august 2010 kl. 19:27.\n\nAztalon\n\n\n\n 28 8\n\n23\\. august 2010\n\nTakk for et godt innlegg (made my day) \nMye god lesing. Har personelig aldri f\u00e5tt en beskrivelse (p\u00e5 norsk) s\u00e5 godt og utfyllende som denne. KP til deg og stor takknemmelighet. \n\n\n\n 32 37\n\n10\\. september 2010\n\nBravo\\! Tror s\u00e5nne rapporter er viktige for \u00e5 f\u00e5 \"s\u00e5dd\" en etterlengtet aspirasjon mot et sunt forhold til planter og psykedelia i verden og for menneskeheten. Folk leser stort sett propaganda ene eller andre veien her i Norge, s\u00e5 at folk med dypere innblikk i dette rapporterer til utenforst\u00e5ende tror jeg er alpha omega for at slike ting skal bli forst\u00e5tt med tiden. \n\nSist endret av H2O; 10. september 2010 kl. 16:25.\n\n\u25bc ... over en uke senere ... \u25bc\n\n 100 29\n\n18\\. september 2010\n\nTakk for en interessant og inspirerende historie. Selvsagt fikk jeg enda mer lyst til \u00e5 oppleve ayahuasca etter \u00e5 ha lest den \nOm du, f\u00f8r du reiste, hadde visst det du vet i dag om oppholdet i Peru, hadde du da gjort noe annerledes? Hadde du forbredt deg p\u00e5 en annen m\u00e5te enn det du gjorde? Jeg tenker b\u00e5de av praktisk og mental art... \nDu forteller at du leste mye om aya f\u00f8r du reiste. Ser du p\u00e5 dette som en fordel, eller er det en fare for at man blir forutinntatt og at man kanskje blir skuffet n\u00e5r reisen ikke blir det man tror p\u00e5 forh\u00e5nd? \nVille du anbefale folk \u00e5 ha en spesiell diett, og kanskje fors\u00f8ke \u00e5 slutte med ymse rusmidler, f\u00f8r en slik tur? Kanskje seansene blir lettere da? \n \nJeg ser ogs\u00e5 at du har planer om reise ned igjen for et lengre opphold.... Hva har du for planer da? Den f\u00f8rste norskregistrerte ayashaman? Jeg skj\u00f8nner i alle fall at du ikke er ferdig med reisen enda\n\nki1roy\n\n\n\n 19 4\n\n18\\. september 2010\n\nveldig bra lesning\\! jeg driver et slags selvstudium for \u00e5 finne ut mer om bruken(bl.a. medisinsk) av de vanligste plantene i norsk flora, s\u00e5 dette var meget interessant fikk lyst til \u00e5 dra til s\u00f8ramerika for \u00e5 l\u00e6re av shamanene, h\u00e5per bare det g\u00e5r an, for jeg er dame. og vanligvis pleier desverre shamanisme \u00e5 v\u00e6re forbeholdt menn. vet du noe om det?\n\n21\\. september 2010\n\nSitat av **Vale** \n\nTakk for en interessant og inspirerende historie. Selvsagt fikk jeg enda mer lyst til \u00e5 oppleve ayahuasca etter \u00e5 ha lest den \nOm du, f\u00f8r du reiste, hadde visst det du vet i dag om oppholdet i Peru, hadde du da gjort noe annerledes? Hadde du forbredt deg p\u00e5 en annen m\u00e5te enn det du gjorde? Jeg tenker b\u00e5de av praktisk og mental art... \nDu forteller at du leste mye om aya f\u00f8r du reiste. Ser du p\u00e5 dette som en fordel, eller er det en fare for at man blir forutinntatt og at man kanskje blir skuffet n\u00e5r reisen ikke blir det man tror p\u00e5 forh\u00e5nd? \nVille du anbefale folk \u00e5 ha en spesiell diett, og kanskje fors\u00f8ke \u00e5 slutte med ymse rusmidler, f\u00f8r en slik tur? Kanskje seansene blir lettere da? \n \nJeg ser ogs\u00e5 at du har planer om reise ned igjen for et lengre opphold.... Hva har du for planer da? Den f\u00f8rste norskregistrerte ayashaman? Jeg skj\u00f8nner i alle fall at du ikke er ferdig med reisen enda\n\nBra sp\u00f8rsm\u00e5l\\! \nHvis jeg hadde reist ned igjen med de kunnskapene jeg har n\u00e5 ville jeg kanskje pr\u00f8vd \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en slags mini-diett kanskje en uke f\u00f8r jeg reiste ned, ingenting rusmidler, ingenting sex, ingenting gris og ingenting sterkt krydder. \nDet hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt en fordel \u00e5 hatt kanskje litt erfaring med meditasjon, kun for \u00e5 kunne klare \u00e5 slappe av lettere. Jeg stresset litt i begynnelsen med \u00e5 klare og slappe av. \nN\u00e5r det gjelder kunnskapen min hadde det sannsynligvis v\u00e6rt mye kulere \u00e5 ikke visst noe p\u00e5 forh\u00e5nd, men jeg m\u00e5tte selvsagt lese en del om det for \u00e5 f\u00e5 lyst i det hele tatt til og reise ned. \nDen st\u00f8rste feilen jeg gjorde, og en feil de fleste sikkert gj\u00f8r er \u00e5 forvente altfor mye. Jeg forventet en br\u00e5ere og mer drastisk forandring. Steve Beyer sier at vi i vesten har en tendens til \u00e5 forvente det han kaller the pink neon buffalo. Det vil si, vi vil ha noe ekstremt konkret med en gang, noe som faktisk ikke alltid er tilfelle. Det skjer faktisk med mange at det tar tid f\u00f8r man begynner \u00e5 se noe under ayahuasca seremoniene. \nJeg hadde jo en stor nedtur i begynnelsen da jeg ikke s\u00e5 noe spesielt, ihvertfall i motsetning til kompisen min. Jeg synes dette var kjipt, og det var til tider frustrerende, men etterhvert kom det s\u00e5pass med f\u00f8lelser at jeg glemte helt av dette med \u00e5 se ting. \nJeg vil tippe at hvis man kutter ned p\u00e5 rusmidler, spesielt alkohol, s\u00e5 blir det kanskje mindre \u00e5 spy/mindre som skal ut under detox, men folk flest har kanskje nok av andre ting som skal ut uansett :P \nDette temaet blir forresten snakket om i denne podcasten, du f\u00e5r nok et bedre svar p\u00e5 forberedelser fra den enn fra meg: \nhttp://c-realmpodcast.podomatic.com/...18\\_50\\_59-07\\_00 \n \nJeg reiser ned igjen i Januar og skal bli i 1 \u00e5r og g\u00e5 under oppl\u00e6ringen hos 3 av maestroene. Jeg har ikke alle detaljene klart enda, men sannsynligvis kommer jeg til \u00e5 v\u00e6re i jungelen hele \u00e5ret. \nDet er mulig at et par kompiser blir med ned og blir i noen uker i begynnelsen av Januar, hvis noen andre har lyst til dette er det bare til og henge seg p\u00e5, budsjett for 3 uker er totalt ca 20 000. \n \n\nSitat av **ki1roy** \n\nveldig bra lesning\\! jeg driver et slags selvstudium for \u00e5 finne ut mer om bruken(bl.a. medisinsk) av de vanligste plantene i norsk flora, s\u00e5 dette var meget interessant fikk lyst til \u00e5 dra til s\u00f8ramerika for \u00e5 l\u00e6re av shamanene, h\u00e5per bare det g\u00e5r an, for jeg er dame. og vanligvis pleier desverre shamanisme \u00e5 v\u00e6re forbeholdt menn. vet du noe om det?\n\nHos de jeg var hos var ikke dette kun forbeholdt menn, jeg vet at det har v\u00e6rt ei fra s\u00f8r-afrika hos dem i 6 m\u00e5neder som l\u00e6rling. En av de tre maestroene til han fra England som var der i 6 m\u00e5neder var ei gammel dame. S\u00e5 ikke la deg hindre av at du er dame ihvertfall\\! Faktisk s\u00e5 har jeg h\u00f8rt enkelte som sier at ayahuasca foretrekker \u00e5 jobbe med damer fremfor menn \nJeg holder forresten p\u00e5 \u00e5 lese Norsk folkemedisin av Per Holck, den har en grei liste med norske planter som har blitt brukt til medisinske form\u00e5l opp igjennom \u00e5rene, kanskje er den av interesse \n\nCakeZ\n21\\. september 2010\n\nEneste jeg kan si etter \u00e5 ha lest dette er \"Wow\".. Dette kan v\u00e6re det som skal til for \u00e5 f\u00e5 meg p\u00e5 rett spor. Dobbel KP til deg for \u00e5 dele dette med oss andre.\n\nEttersom tr\u00e5dstarter antageligvis sitter i en str\u00e5hytte i Peru akkurat n\u00e5, virker det usannsynlig at du f\u00e5r svar med det f\u00f8rste :P \n \nVeldig spennende lesestoff, takk for at du deler med oss\\! Blir spennende \u00e5 se om vi f\u00e5r h\u00f8re mer etter utdanningen er fullf\u00f8rt.\n\n23\\. mars 2011\n\n\\! Fin lesning. \n \nMtp. kranglinga shamansa imellom tror jeg det kan forklares ved det faktum at de fleste gruppene/tribsa har mange forskjellige oppskrifter og metoder. den basiske oppskriften er jo bare bark og noen f\u00e5 planter. mens andre kan ha 10 \ntalls og tilbredningstid p\u00e5 flere dager.\n\nEnig\\! \nN\u00e5r skal du dra til Peru? \nJeg og en venn skal gj\u00f8re det samme i oktober-november en gang.\n\nJeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re det en gang, men det er ikke akuratt i n\u00e6rmeste fremtid for \u00e5 si det s\u00e5nn \n\n10\\. oktober 2011\n\nVurderer \u00e5 reise til Peru tidlig neste \u00e5r og bli s\u00e5 lenge som n\u00f8dvendig for gjennomf\u00f8ring av ayahuasca seremoni(er). \n \nSer at TS sannsynligvis er i Peru n\u00e5, s\u00e5 hvis noen andre her har kontaktinformasjon til denne engelskmannen TS nevner, eller annen informasjon som kan v\u00e6re av interesse, vil jeg sette stor pris p\u00e5 en PM. \n \n11\\. oktober 2011\n\nNoen andre her en TS som faktisk har tatt turen, eller har bestilt billett og vet 100% at de skal ned? \nVil veldig gjerne h\u00f8re mer om dette, og ser veldig fram til en utfyllende rapport i januar en gang =)\n\nSinnsykt\\! Utorlig spennende\\!\n\nharald25\n\nVi kommer til \u00e5 bes\u00f8ke stedet tr\u00e5dstarter befinner seg p\u00e5 om 3-4 uker. \nJeg kan forresten sende TS en mail og fortelle han at han skal sjekke tr\u00e5den s\u00e5 de som vil kan f\u00e5 kontakt med han.\n\n23\\. oktober 2011\n\nHei dere \nJeg reiser til Iquitos Peru om en uke. B\u00e5de gleder og gruer meg Skal v\u00e6re der i en uke og ha fire ayahuasca seremonier (+ diett), men det kan jo hende at det blir den f\u00f8rste av flere reiser.\n\nwihicked\n 17 11\n\n26\\. oktober 2011\n\nWow dette var utrolig kult \u00e5 lese. Gleder meg til \u00e5 h\u00f8re resten. Jeg kommer til \u00e5 pr\u00f8ve en 3 ukers en gang for sure. Jeg tror p\u00e5 deg n\u00e5r du sier at det er for vanskelig \u00e5 l\u00e6re og forst\u00e5 psykedelia alene. Shamaner er ekspertene. Takk for at du fikk meg til \u00e5 skj\u00f8nne det\\!\n\nSaint123\n\nI \\<3 DMT\n\n 1.615 996\n\n27\\. desember 2011\n\nNoe nytt fra tr\u00e5dstarter? Vurderer en reise til eventuelt samme sted som du har v\u00e6rt /er.\n\n28\\. desember 2011\n\nTS beskriver perfekt hvordan psykedeliske stoffer skal benyttes. DMT og liknende stoffer er ikke tivolidop, men portaler til underbevistheten. Hemmeligheter i ens egen psyke kan settes fri ved hjelp av disse \"portalene\" om de brukes riktig. Det TS skriver om marijuana er veldig interessant lesning. Jeg tror alle kan ha godt av en reise inn i underbevisstheten i de tilfeller der individets livssituasjon trenger veiledning eller bare et hint om hva som kan lede til renselse og ny innsikt.\n\n28\\. desember 2011\n\nGleder meg til TS er tilbake, jeg\\! Vil h\u00f8re mer fra \u00e5ret som har g\u00e5tt.\n\n28\\. januar 2012\n\nTakk for fin informasjon\\! Min kj\u00e6re er n\u00e5 i Peru for andre gang, en tur p\u00e5 6 uker. \nTo av dem har han tilbringt i \"way inn\", med ayahuasca, shamaner og hele pakken. \n.. Det er klart aiahuascaen har forskjellig effekt p\u00e5 hver og en av oss, men han fikk mye syn, alt fra demoner til mennesker fra fortiden, n\u00e5tiden, situasjoner, lyder og lys. \nEn skal jo ogs\u00e5 etter endt diett f\u00f8lge de shamanske reglene i 30 dager. Alts\u00e5 ikke sex, utveklsing av kroppsvesker generelt, ung\u00e5 alkohol... S\u00e5 det er ikke bare bare. \nJeg skal selv ned til sommeren, s\u00e5 det var flott \u00e5 f\u00e5 litt lettlest informasjon om dette\\! Tusen takk\\!\n\n\u25bc ... noen m\u00e5neder senere ... \u25bc\n 189 151\n\n11\\. juni 2012\n\nLurer p\u00e5 hvordan det g\u00e5r med OP nu. Er veldig spent p\u00e5 \u00e5 lese om hva mere han har l\u00e6rt og hva han har opplevd\\!\n\nOttoSonetto\n\n 167 153\n\n11\\. juni 2012\n\nhan er vel innlagt p\u00e5 psykiatrisk slik man blir av for mye tripping eller s\u00e5 er han ute \u00e5 prater med plantene sine. M\u00e5 si det er underholdene med slike lettlurte fjols som betaler i dyre dommer for \u00e5 bo med noen skitne shamaner og trippe. Du f\u00f8ler deg nok veldig smart og opplyst mens du holder p\u00e5, men n\u00e5r du blir innlagt er det ikke like artig.\n\nJuicekongen\n\n\u679c\u5b9f\u7537\u7235\n\n\n\n 1.117 1.005\n\n11\\. juni 2012\n\nSitat av **OttoSonetto** \n\nhan er vel innlagt p\u00e5 psykiatrisk slik man blir av for mye tripping eller s\u00e5 er han ute \u00e5 prater med plantene sine. M\u00e5 si det er underholdene med slike lettlurte fjols som betaler i dyre dommer for \u00e5 bo med noen skitne shamaner og trippe. Du f\u00f8ler deg nok veldig smart og opplyst mens du holder p\u00e5, men n\u00e5r du blir innlagt er det ikke like artig.\n\nL\u00e6r deg \u00e5 sette pris p\u00e5 en fantastisk rapport om et stoff som er veldig mye mer en \u00e5 bare \"trippe med noen skitne shamaner\". \nDu blir aldeles ikke innlagt av \u00e5 ta ayahuasca sammen med folk som har erfaring, og som f\u00f8lger deg opp flere dager f\u00f8r og etter du drikker det. \nSkjerp deg..\n\nSist endret av Juicekongen; 11. juni 2012 kl. 17:47.\n\n11\\. juni 2012\n\nhan er vel innlagt p\u00e5 psykiatrisk slik man blir av for mye tripping eller s\u00e5 er han ute \u00e5 prater med plantene sine. M\u00e5 si det er underholdene med slike lettlurte fjols som betaler i dyre dommer for \u00e5 bo med noen skitne shamaner og trippe. Du f\u00f8ler deg nok veldig smart og opplyst mens du holder p\u00e5, men n\u00e5r du blir innlagt er det ikke like artig.\n\nDet er enda mere underholdene med idioter som deg, som faktisk ikke har peiling eller erfaring. Tipper du tror at man kan d\u00f8 av \u00e5 r\u00f8yke hasj, og at alkoholen er det beste rusmiddelet.\n\n18\\. mai 2013\n\nHva skjedde med han fyren? Kom han tilbake? Necrobump ftw. Er keen p\u00e5 \u00e5 dra til peru for \u00e5 pr\u00f8ve selv. Vanskelig \u00e5 finne bra steder da. De fleste virker overpriced som faen\n\n30\\. januar 2017\n\nKjekt \u00e5 se at det er noen som har lest og f\u00f8lt de har f\u00e5tt utbytte av tr\u00e5den. Ser at det har g\u00e5tt 6,5 \u00e5r n\u00e5 siden jeg var i Peru for f\u00f8rste gang og startet denne tr\u00e5den. Mye har skjedd siden den gang s\u00e5 er litt usikker p\u00e5 hvor jeg skal begynne. \nKort oppsummert har jeg vel n\u00e5 v\u00e6rt i 250-300 ayahuasca seremonier, og v\u00e6rt i diett i totalt sett noen \u00e5r. Har gjort seremonier i flere forskjellige land og v\u00e6rt i seremoni med 30+ forskjellige sjamaner, der det store flertallet er shipiboer. \nNoen av disse har jeg bare v\u00e6rt i noen f\u00e5 seremonier med, mens noen av dem har jeg hatt et forhold med i flere og og et forhold som fremdeles vokser og p\u00e5g\u00e5r. \nDe fleste av sjamanene lever av \u00e5 behandle lokalbefolkningen, og et mindretall lever av \"ayahuasca turisme\" kan man si. \nMitt andre opphold i Peru, som varte i et \u00e5r var noks\u00e5 intenst, b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. N\u00e5r jeg ser tilbake igjen p\u00e5 det n\u00e5 s\u00e5 var det, ihvertfall i skrivende stund, starten p\u00e5 en ny retning i livet mitt. \n \nHele oppholdet + lenge etter gikk jeg p\u00e5 plantedietter. Dette anser jeg som en av de grunnleggende byggesteinene for sjamaner. Erfaringsmessig er det hovedsaklig gjennom dietter en f\u00e5r krefter og utvikler denne type healerevner. \nL\u00e6rte etterhvert \u00e5 synge (icaroer) og holde seremonier selv. I begynnelsen l\u00e6rte jeg icaro ved \u00e5 ta opp og pugge, s\u00e5 l\u00f8snet ting og de kom etterhvert i seremoniene. Etter noen m\u00e5neder til med plantedietter s\u00e5 begynte icaroene \u00e5 komme i dr\u00f8mmer, og etterhvert ogs\u00e5 p\u00e5 dagtid ut av det bl\u00e5. \nEn icaro kan gjerne forsvinne like fort som den kommer, men en del av dem husker jeg over flere \u00e5r. Synging skjer p\u00e5 forskjellige spr\u00e5k, og teksten er ikke noe fastsatt da den ogs\u00e5 g\u00e5r \"av seg selv\" n\u00e5r en synger. \nMed icaroene kan energien til folk balanseres, renses, \u00e5pnes opp etc. Man kan synge transe til deltaker sterkere eller svakere. Fun fact er at en ogs\u00e5 kan trekke transen (effektene/visjonene) ut av en person n\u00e5r som helst i seremonien. Da tar det vanligvis et noen minutter s\u00e5 er personen \"edru\". Husker dette gjorde inntrykk p\u00e5 meg f\u00f8rste gang jeg s\u00e5 dette, jeg hadde i den perioden fremdeles en noe kjemiske og biologisk tiln\u00e6rming til dette. \n \nI en periode var jeg veldig fokusert p\u00e5 ayahuasca, og var nok ogs\u00e5 et sted i livet f\u00f8r jeg reiste til Peru for f\u00f8rste gang der jeg f\u00f8lte b\u00e5de bevisst og ubevisst at jeg hadde behov for noen svar i livet. Noe som jeg tydeligvis fikk. \nMen over tiden s\u00e5 ble fokuset mitt endret fra ayahuasca over p\u00e5 andre planter, men da ikke planter som anses som \"psykedeliske\" av vitenskapen. Jeg opplever at alle planter har noe \u00e5 tilby, og med nok sensitivitet og forbindelse vil alle planter kunne oppleves som psykedeliske, kanskje ogs\u00e5 uavhengig av dose. Ayahuasca blir bare en av mange planter som l\u00e6rer og viser deg. \n \nJeg var i diett i veldig lang tid. Kort sagt fant jeg etterhvert ut at det handlet om \u00e5 \u00f8ke din sensitivitet, samt meditere/fokusere p\u00e5 deg selv, ditt indre, og plante(ne) som du tar. \nGjennom dietten jobber b\u00e5de sjamenene, samt planter p\u00e5 deg. B\u00e5de p\u00e5 det bevisste og ubevisste. P\u00e5 dine tanker, tankem\u00f8nstre, sinn, kropp, sjel, f\u00f8lelser, hjerte osv. Osv. Dr\u00f8mmene var for meg det enkleste stedet hvor du opplever effekt av planten, men etterhvert kom det ogs\u00e5 i hverdagen. Det krevde derimot fokus, og ro i mitt sinn (de gangene jeg klarer det....). \nI noen dietter kunne jeg drikke oppkok av plante hver dag i flere uker, mens andre dietter drakk jeg kanskje et shot av planten 3 ganger totalt over en periode p\u00e5 noen m\u00e5neder. Det var interessant \u00e5 oppleve at det fysiske, og den fysiske dosen ikke n\u00f8dvendigvis var avgj\u00f8rende for de effekter, eller de forandringer jeg gikk igjennom, men mer mitt fokus og hvor jeg var energimessig. \nI begynnelsen syntes jeg det var litt skremmende n\u00e5r jeg erfarte at planter som i seg selv ikke gir noe psykoaktiv virkning kunne plutselig gi visions dersom jeg fysisk gikk inn og satte meg i en seremoni, selv om jeg ikke drakk ayahuasca. \n \nInteressant er ogs\u00e5 dette hvis en ser p\u00e5 ayahuasca i tradisjonell sammenheng. I tradisjonell sammenheng var det ingen som drakk ayahuasca utenom sjamanen, og grunnen til at ayahuasca ble drukket var for \u00e5 gi diagnose samt f\u00e5 informasjon om hvilke planter som burde brukes i kurering av person som hadde behov for hjelp. Deltakerne av seremoni drakk ikke ayahuasca, de kom bare for \u00e5 bli sunget for/behandlet av sjaman. Ayahuasca var ansett som et redskap som ga informasjon, og ikke noe som kurerte i seg selv. S\u00e5 kom oss hvite og ville ha ayahuasca, da forandret selvsagt tradisjonen seg. \n \nDet var interessant \u00e5 v\u00e6re flue p\u00e5 veggen n\u00e5r lokalbefolkning fikk behandling. Jeg s\u00e5 mye rart skje med folk. De aller fleste ble bedre, men det kunne ta 2-3 m\u00e5neder i de verste tilfellene. En del av sykdommene kunne v\u00e6re fysiske smerter, revmatisme, mentale sykdommer, problemer i forhold, kreft, alkoholavhengighet, mageproblemer, samt svart magi. \nI skrivende stund kom jeg p\u00e5 en dame som gjorde veldig inntrykk p\u00e5 meg i en seremoni. Hun var 30-40 \u00e5r og var ved god helse. Hun kom i seremoni uten \u00e5 drikke for \u00e5 bli sunget for av en av sjamenene jeg bodde hos. Uti seremonien begynte han \u00e5 synge for henne og hun begynte etterhvert \u00e5 vise stort ubehag. Merket dette p\u00e5 kroppspr\u00e5k ved mye bevegelse frem og tilbake, selv om hun hadde lagt seg ned, men ogs\u00e5 etterhvert med fysiske lyder i form av sukking, st\u00f8nning og etterhver jamring av smerter og intens gr\u00e5t. Det p\u00e5gikk og ble mer og mer intenst for henne ettersom sjamanen sang videre. N\u00e5r sjamanen etterhvert kom til en slutt var hun utslitt. Hun m\u00e5tte ut p\u00e5 do men slet enormt med \u00e5 bevege seg, hun kr\u00f8p helt utslitt langs gulvet og fikk etterhvert hjelp av tre andre personer som n\u00e6rmest m\u00e5tte b\u00e6re henne ut. \nN\u00e5r hun kom inn igjen fortsatte syngingen, og hele greien tok n\u00e6rmere en time vil jeg tro. P\u00e5 dette tidspunktet hadde jeg v\u00e6rt i Peru i flere m\u00e5neder, og jeg visste at det var slik som dette. Men jeg husker spesielt at jeg var glad for at jeg hadde v\u00e6rt der nede s\u00e5pass lenge da, fordi hadde dette skjedd f\u00f8rste dagen jeg kom ville jeg sannsynligvis pakket og reist avg\u00e5rde dagen etter pga mistanke om at det hele var en slags scam eller noe tull. Men s\u00e5nn var det, spesielt for personer med svart magi. Det kunne komme enorme fysiske og psykiske reaksjoner i folk, selv om de ikke drakk ayahuasca. Energier var i sving. \nMen det skal ogs\u00e5 nevnes at dette var et veldig spesielt tilfelle og at for de fleste s\u00e5 gikk det mye roligere og mer normalt for seg. \n \nDette var for\u00f8vrig en sjaman som etter \u00e5 ha v\u00e6rt i kun en seremoni med meg kunne fortelle ekstreme detaljer om livet mitt som folk flest ikke vet, s\u00e5 p\u00e5 dette tidspunktet hadde jeg ikke s\u00e5 mye tvil p\u00e5 det som skjedde og det jeg opplevde var noks\u00e5 reelt. Ihvertfall reelt for meg i min verden, der og da. \n \nMen det er ikke \u00e5 stikke under en stol at sjamanene kan v\u00e6re noen luringer ogs\u00e5. Det er mye rart som foreg\u00e5r der nede og mye som er feil og uetiske etter v\u00e5r oppfatning. Det kunne i perioder v\u00e6re veldig kaotiske og jeg flyttet rundt p\u00e5 meg mer en en gang. \nMen er nesten \u00e5 forvente i et u-land. Jeg for min del har vel kommet fram til at det enkleste er \u00e5 se p\u00e5 en sjaman som en lege, ikke som en som er opplyst, eller er en guru eller lignende. Likt som en ikke forventer at en lege n\u00f8dvendigvis har orden i sitt private liv eller p\u00e5 sin private \u00f8konomi kan en heller ikke forvente av en sjaman. Jeg forventet noe mer i begynnelsen, men det har kanskje noe med en lengsel jeg f\u00f8lte p\u00e5 der jeg var p\u00e5 jakt etter noe som var mer meningsfylt enn livet her i den vestlige jungelen. Hadde kanskje en slags dr\u00f8m om at et eller annet sted, der lever folk i harmoni med seg selv, hverandre og med naturen. \n \nSjamanene er flinke med magi, og planter kan i seg selv ogs\u00e5 v\u00e6re forf\u00f8rende. Det finnes f. eks ogs\u00e5 planter som er spesialister p\u00e5 forf\u00f8ring. De brukes hvis noen eks har kj\u00e6rlighetsproblemer, trenger glede/lykke/flaks kanskje penger osv i livet sitt. \nDet finnes egentlig planter for det meste, for spesifikke sykdommer som revmatisme, mageproblemer, mentale problemer, ME, MS, kreft, osv. Men ogs\u00e5 planter for det f\u00f8lelsesmessige, for selvf\u00f8lelse, for hjertet, for forbindelse til seg selv, selvtillit osv. Videre for dr\u00f8mmer, for icaroer, (faktisk for \u00e5 l\u00e6re kommunikasjon/spr\u00e5k). \n \nHadde en periode gr\u00e5dighet etter planter, og det var utfordrende \u00e5 holde meg til kun en plantediett om gangen, det var s\u00e5 mange planter som var interessante. En gang ble jeg satt p\u00e5 en kjedelig diett med en plante som irriterte meg, litt da jeg heller ville ha en plante med litt action. Denne gangen, som s\u00e5 mange andre ganger opplevde jeg \u00e5 ta feil. I dette tilfellet fant jeg en enormt god l\u00e6ring av denne planten i det \u00e5 konsentrere min energi, samle den sammen, istedenfor \u00e5 spre den for tynt ut i alle retninger. Dietten har ikke bare hjulpet meg i andre dietter, og i arbeidet i seremonier, men ogs\u00e5 i livet generelt. \n \nPlantene og ayahuasca i seg selv, er slik jeg opplever det, verkt\u00f8y. Likt som en hammer kan brukes til \u00e5 bygge kan den ogs\u00e5 brukes til \u00e5 rive. Bruken avhenger personen som bruker den. \nVidere oppleves de, ihvertfall for meg, som hemmelighetsfulle. Jeg har en personlig teori om at dette er en del av gamet for \u00e5 trene bevisstheten din. En skal lure, en skal sp\u00f8rre, en skal se etter m\u00f8nstre. Da oppdager en nye ting og plantene \"bel\u00f8nner\" deg nesten. \nN\u00e5r det kommer til ayahuasca s\u00e5 kan en kanskje tenke seg at ayahuasca er en bok. Dersom man ikke vet hva en bok er og det \u00e5 lese er et ukjent fenomen, s\u00e5 er det jo en del interessant man kan bruke en bok til. Man kan v\u00e6re stolt eier av en spesiell bok, man kan bruke den for \u00e5 st\u00f8tte opp m\u00f8bler. Man kan bruke den som mal for \u00e5 lage tegninger. Kanskje kan den brukes som v\u00e5pen. \nEtterhvert finner man kanskje ut at boken kan \u00e5pnes og man oppdager at det er flotte bilder/tegninger i boken. S\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let om man mister nysgjerrigheten og bare blir sittende \u00e5 se p\u00e5 bilder og bruke tiden p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe rundt \u00e5 forklare bildene til folk, eller om man fortsetter \u00e5 grave videre for \u00e5 etterhvert oppdage at det st\u00e5r ting skrevet i boken, og at skriften har et m\u00f8nster og at man etterhvert klarer \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 lese. S\u00e5 er kanskje cluet \u00e5 ogs\u00e5 fortsette etter man har l\u00e6rt \u00e5 lese, det er kanskje skrevet masse metaforer, man vil kanskje oppdage koder i teksten osv. Noe av dette vil kanskje f\u00f8re en til andre b\u00f8ker osv osv. \nFor meg slutter en aldri \u00e5 oppdage noe nytt, og jeg opplever det som \u00e5 g\u00e5 fra en illusjon til en annen. N\u00e5r du tror du har begynt \u00e5 forst\u00e5 noe, da pang, knuses den illusjonen og man hopper inn i neste.... \n \nHar sett at det har eksplodert med ayahuasca i vesten i det siste, dette gir b\u00e5de muligheter og utfordringer. \nJeg er noe skeptisk til spesielt media og dets fremstilling. For lenge siden leste jeg en artikkel om at kvalme og oppkast var en bivirkning av ayahuasca. For meg opplevdes artikkelen som veldig vestlig, der man ignorerer kulturen dette kommer fra totalt. \nFor meg er kvalme og oppkast en noks\u00e5 viktig del. Gjennom disse opplevelsene ble jeg helt spesifikt og konkret vist hva som for\u00e5rsaket ubalanser eller d\u00e5rlige energier i meg, noe som ga meg innsikt til \u00e5 ta tak i ting i livet mitt og gj\u00f8re en konkret forandring. \n \nJeg tror ikke det fungerer for de fleste p\u00e5 den m\u00e5ten at en bare kan ta ayahuasca (n\u00e6rmest som en pille) og bli helbredet. Set og setting er et must, og det er her for min del tradisjonelle ritualer, sjamanen og teknikker spiller en meget viktig rolle. S\u00e5 er det ogs\u00e5 forskjellige ritualer, sjamaner og teknikker. For min del har det her handlet om \u00e5 bare l\u00e6re og tillegne seg det jeg anser som seri\u00f8s bruk av disse verkt\u00f8yene. Det \u00e5 ivareta kontroll, jording og balanse, og gjennomf\u00f8re ting p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te er noe jeg h\u00e5per jeg alltid vil etterstrebe. \nSlik jeg har opplevd det kreves det ogs\u00e5 arbeid i disse prosessene, ofte hardt arbeid. \u00c5penhet, og vilje til \u00e5 se p\u00e5 ting i ens eget liv er ogs\u00e5 en fordel. Alternativt er \u00e5 bli jobbet p\u00e5 av en sjaman, da er ting en del lettere. Men s\u00e5 er folk er p\u00e5 forskjellige veier, noen vil ha en forst\u00e5else av ting og har et behov for dette, mens noen har bare et spesifikt problem og er ikke interessert i noe mer. \nMan h\u00f8rer historier p\u00e5 nett om hvor fantastisk visjoner kan v\u00e6re, og hvor fantastisk ayahuasca er, men i mange tilfeller h\u00f8rer man ikke om de mer normale historiene. De mest dyptg\u00e5ende leksjonen for min del g\u00e5r over lang tid, og over flere seremonier. \nSeremonier hvor jeg f\u00f8ler jeg f\u00e5r intense \u00e5penbaringer pleier jeg vanligvis \u00e5 evaluere og gjerne evaluere i flere seremonier for \u00e5 verifisere at det er reelt eller om det kanskje bare er mitt ego som kokelurer. \n\\#\\#\\# 1/2 \\#\\#\\#\\#\n\n30\\. januar 2017\n\n\\#\\#\\# 2/2 \\#\\#\\#\\# \nEn av de kanskje viktigste leksjonene jeg f\u00f8ler jeg har blitt eksponert for er at ayahuasca har definitivt mye \u00e5 l\u00e6re og vise, men det m\u00e5 integreres, praktiseres og brukes. Uten integrering s\u00e5 er gir det et begrenset utbytte slik jeg ser det. Flotte og dype visjoner er uten tvil magisk og og forf\u00f8rende, spesielt visjoner som er dypt personlig, gjerne om fortid eller framtid. Men for min del havner det til syvende og sist om hvordan disse visjonene p\u00e5virker meg i mitt vanlige liv. F\u00e5r jeg et bedre og dypere forhold til mine venner, til min familie? Klarer jeg \u00e5 v\u00e6re mer av den personen jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re? Tar jeg ansvar for meg selv, mine gjerninger handlinger og intensjoner? Og hva med alt og alle rundt meg, hvilket ansvar har jeg her, og hvordan bidrar jeg konkret og rent praktisk til \u00e5 oppn\u00e5 det som er best for meg selv og andre? Osv osv. \n \nI en periode var jeg veldig fokusert p\u00e5 seremonier, og ville gj\u00f8re flest mulig av dem. Jeg f\u00f8lte meg som en bra person i seremoniene, og likte slik jeg var, slik jeg tenkte, og slik jeg oppf\u00f8rte meg og jeg elsket innsiktene jeg fikk. Jeg merket at dette smittet over p\u00e5 hverdagene mine, og jeg levde bedre. I min dav\u00e6rende illusjon s\u00e5 jeg p\u00e5 seremoniene som essensielt da det var de som for\u00e5rsaket denne forbedringen i levem\u00e5ten min. S\u00e5 kom plutselig en seremoni som forandret alt dette. En seremoni hvor jeg ble spurt om jeg la merke til hva som hadde skjedd med livet mitt, at alt hadde handlet om min neste seremoni. Videre ble jeg vist, s\u00e5 klart og spesifikt at det er jo livet i seg selv som er den st\u00f8rste seremonien, den seremonien jeg b\u00f8r ha mest fokus p\u00e5 og i den seremonien er det jeg som er sjamanen, og kun jeg. \n \nDette f\u00f8rte til en bevissthetsendring i m\u00e5ten jeg integrerte plantene i livet mitt. Hva jeg l\u00e6rte i ayahuasca seremoni hadde jo s\u00e6rdeles lite eller ingen nytte dersom jeg ikke brukte det, praktiserte det, og implementerte det rent praktisk i livet mitt. Dette trigget videre kjedereaksjoner om hvordan jeg i enkelte perioder i livet mitt har elsket \u00e5 samle p\u00e5 kunnskap som jeg egentlig aldri har utnyttet skikkelig. Det var som om jeg satt p\u00e5 biblioteket og l\u00e6rte og l\u00e6rte men aldri tok med meg kunnskapen inn i mitt fysiske liv, eller delte den med noen som kunne ha nytte. \n \nAyahuasca har jeg fremdeles et godt og sterkt forhold til, men jeg har kanskje et enda st\u00f8rre fokus p\u00e5 alle de andre plantene. Hver plante har sin egen verden, og slik som jeg har opplevd det, sin egen \"personlighet\" eller egenskaper/medisin/spesialitet osv. Noen er mer sjalu enn andre, noen mer tilgivende, noen mer m\u00f8rke og noen mer intense osv. Akkurat som forskjellige folk. \n \nSer at mine f\u00f8rste innlegg var noks\u00e5 preget av godt/ondt svart/hvit tiln\u00e6rming. I skrivende stund lever jeg med den oppfatningen at ting er svart/hvit og kanskje gr\u00e5tt. Det er ikke noe som preger meg s\u00e5 mye n\u00e5. Ihvertfall liker jeg \u00e5 tro det \n \nKjenner p\u00e5 mye takknemlighet til ayahuasca og andre planter, og ogs\u00e5 til meg selv og de jeg har m\u00f8tt p\u00e5 min vei. \nLivet har endret seg mye og det er stadig under utvikling, jeg er takknemlig for det som har skjedd, godt og d\u00e5rlig, samt for at livet oppleves som magisk og meningsfult. \nKunne jeg oppn\u00e5dd dette uten bruk av ayahuasca og planter? Hvem vet. Jeg tror jeg hadde et noks\u00e5 spesifikt behov og ser faktisk tilbake p\u00e5 hvilken sterk dragning jeg hadde, og for\u00f8vrig fremdeles har mot dette. Med det sagt s\u00e5 tror jeg ikke dette er for alle, og jeg tror at det finnes like mange forskjellige konstruktive veier i livet som det finnes forskjellige folk, og at hver av disse veiene kan oppleves som meningsfylle.\n\n31\\. januar 2017\n\nVeldig interessant lesing. \nFantastiske innlegg. Takk for det\\! \n \nFinnes det noen sammenheng mellom dette og vanlige religioner? \nDa tenker jeg hovedsakelig p\u00e5 buddhismen,\"enlightenment\" og alt det der. \nVar det praktiserende h\u00f8yt religi\u00f8se av andre religioner som kom ned for \u00e5 delta p\u00e5 dette? \n \nVar det noen som helst som ble nektet tilgang til dette?\n\nChilAs\n\n 18 3\n\n31\\. januar 2017\n\nUtrolig fascinerende \u00e5 lese\\! Fikk bare lyst \u00e5 dra ned med en gang.. \n \nKunne du skrevet litt om hvordan du lever til vanlig n\u00e5, hvordan dette har endret hvordan du levde f\u00f8r og n\u00e5 etter, og hvordan du har tatt i bruk kunnskapen og informasjonen i ditt fysiske liv?\n\nSist endret av ChilAs; 31. januar 2017 kl. 00:55. Grunn: Automatisk sammensl\u00e5ing med etterf\u00f8lgende innlegg.\nTakk for at du deler innlegg og erfaring med oss.\n\n\u25bc ... mange m\u00e5neder senere ... \u25bc\nbita\n\n30\\. desember 2017\n\nVeldig interessant lesing. \nFantastiske innlegg. Takk for det\\! \n \nFinnes det noen sammenheng mellom dette og vanlige religioner? \nDa tenker jeg hovedsakelig p\u00e5 buddhismen,\"enlightenment\" og alt det der. \nVar det praktiserende h\u00f8yt religi\u00f8se av andre religioner som kom ned for \u00e5 delta p\u00e5 dette? \n \nVar det noen som helst som ble nektet tilgang til dette?\n\nKjekt sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 slik jeg ser det er det sammenheng mellom dette og vanlige religioner ja ihvertfall p\u00e5 et fundamentalt niv\u00e5. \nMen f\u00f8rst av alt tror jeg det er verdt \u00e5 nevne at definisjon p\u00e5 en religion kan v\u00e6re en utfordring i seg selv. Religion slik som vi vanligvis tenker og kjenner p\u00e5 det i vesten handler f\u00f8ler jeg ofte er veldig sentrert kun rundt tro \u2013 at dersom du tror p\u00e5 slik og slik s\u00e5 er du religi\u00f8s. Mens i store andre deler av verden s\u00e5 vil jeg p\u00e5st\u00e5 at religion kan komme mer av andre ting, for eksempel en handling \u2013 du er religi\u00f8s fordi du g\u00e5r til det og det tempelet en gang i m\u00e5neden. Hva du tror har ikke n\u00f8dvendigvis s\u00e5 mye \u00e5 si. Religion i mange kulturer er ogs\u00e5 kanskje veldig integrert som en del av kulturen som gj\u00f8r at mange identifiserer seg med en religion bare p\u00e5 grunn av nasjonalitet. \n \nSammenheng slik jeg ser det er at kort sagt er at noe dette \"systemet\" har til felles med s\u00e5 og si samtlige religioner eller folketro verden over er at det finnes en tro p\u00e5 at det finnes \u00ab\u00e5nder\u00bb eller lignende. Noen av \u00e5ndene kan v\u00e6re konstruktive og andre ikke s\u00e5 konstruktive. \nB\u00e5de hinduisme og buddhisme snakker f. eks om asuraer og rakshasa som kan gj\u00f8re menneskesjeler korrupte, j\u00f8dedom og kristendom trenger jeg nok ikke nevne, Koranen snakker om jinner som kan bli sett p\u00e5 som \u00e5rsaken til mentale lidelser e.l. \"Folketro\" fra flere steder i verden har lignende tro. \nDe fleste snakker vel egentlig ogs\u00e5 om \u00abspirituelle verdener\u00bb eller alternative dimensjoner eller lignende. \n \nSett fra et historisk perspektiv s\u00e5 er det vel egentlig kun n\u00e5 i nyere historie at en g\u00e5r s\u00e5 langt bort fra alle disse tradisjonene hva gjelder tro og mye av dette er nok for\u00e5rsaket av litt mer New Age tendenser de siste ti\u00e5rene ,som litt satt p\u00e5 spissen sier at alt er OK siden alt er ett uansett. Jeg tror for\u00f8vrig at disse New Age tendensene igjen til stor grad bare er et produkt av v\u00e5r egen vestlige kultur: kapitalismen kombinert med et ekstremt fokus p\u00e5 enkeltindivider, manglende r\u00f8tter i egen spirituell tradisjon samt imperialistisk arv \u2013 men dette f\u00e5r bli et eget tema. \n \nDr. Jacques Mabit som er senterleder av Takiwasi senteret i Peru, som s\u00e5 og si utelukkende jobber med \u00e5 hjelpe rus-avhengige med bruk av ayahuasca og andre planter sammenligner spirituelle entiteter med bakterier. Selv om vi p\u00e5 et tidspunkt i historien ikke hadde mikroskop eller lignende redskaper som kunne se bakterier, s\u00e5 p\u00e5virket bakteriene oss likevel. Tilsvarende med det spirituelle. Han nevner ogs\u00e5 at det \u00e5 se slikt med klarhet ogs\u00e5 krever visse redskap, der et av redskapene for eksempel kan v\u00e6re enkelte planter. Jeg er noks\u00e5 enig i mye av det han sier basert p\u00e5 de erfaringene jeg har gjort meg. \nFor bakteriene s\u00e5 var steg 1 \u00e5 kunne se dem, steg 2 \u00e5 kunne h\u00e5ndtere dem slik som \u00f8nsket. Tilsvarende er det ogs\u00e5 her og steg 2 er en hel der mer utfordrende enn steg 1. \n \n \nDu nevner buddhisme og enlightenment. Jeg tenker at tradisjonelt sett s\u00e5 tviler jeg p\u00e5 at de som f\u00f8lgte denne plantesjamanismen opprinnelig hadde som m\u00e5l \u00e5 bli enlightened eller lignende. Selv n\u00e5 i dag s\u00e5 vil jeg si at de aller fleste healere som benytter seg av planter gj\u00f8r det for \u00e5 kunne ha noe \u00e5 leve av eller av mer idealistiske \u00e5rsaker. Rent personlig har jeg ikke noe enlightenment som m\u00e5l \u2013 men mitt m\u00e5l har ogs\u00e5 endret seg over tid s\u00e5 hvem vet \u2013 og hvordan kan jeg vite hva som ubevisst egentlig driver meg i alt jeg gj\u00f8r til syvende og sist ogs\u00e5. \nI utgangspunktet var det nysgjerrighet og delvis fortvilelse over et meningsl\u00f8st liv som drev meg og m\u00e5let var \u00e5 f\u00e5 ordnet dette\u2013 s\u00e5 \u00f8nsket jeg bare \u00e5 l\u00e6re mer \u2013 s\u00e5 for \u00e5 utvikle meg selv \u2013 mens n\u00e5 er det b\u00e5de for \u00e5 utvikle meg selv men ogs\u00e5 for \u00e5 kunne v\u00e6re med og utvikle andre mennesker som resonnerer med denne retningen. \nDenne personlige utviklingen har f\u00f8rst og fremst helsemessige \u00e5rsaker for meg i den forstand at jeg \u00f8nsker \u00e5 ha det bra og jeg tror b\u00e5de kroppen, syken og det \u00e5ndelige bidrar til dette og jobber derfor aktivt p\u00e5 alle disse \u00abfronter\u00bb. P\u00e5 en m\u00e5te deler jeg kanskje deler av veien til andre som g\u00e5r i andre tradisjoner mot \u00abenlightenment\u00bb men hadde jeg rent personlig hatt enlightenment som et m\u00e5l hadde jeg nok ikke involvert meg i plantesjamanismen i denne grad jeg har gjort, og ville nok heller sett p\u00e5 andre retninger som jeg anser som kanskje mer effektive. Den plantesjamanistiske retningen slik jeg oppfatter den er veldig knyttet opp mot den dualistiske verdenen der glede og forn\u00f8yelse kan g\u00e5 side om side med tristheter og lidelse. En h\u00e5ndterer og ser noks\u00e5 kontinuerlig sykdommer \u2013 og i bunn og grunn er jo dette jobben til en healer/sjaman som bruker planter. \n \nAng\u00e5ende h\u00f8yt religi\u00f8se av andre religioner som kom ned for \u00e5 delta dette s\u00e5 har jeg bare en personlig observasjoner relatert til dette \u2013 men har ogs\u00e5 h\u00f8rt noen historier. \nJeg har observert en person som selv identifiserte seg som religi\u00f8s og som var aktiv deltaker i sin religion i n\u00e6rmere 40 \u00e5r forlate sin religion mye p\u00e5 grunn av ayahuasca. Personen deltok p\u00e5 kanskje 10 seremonier over et halv\u00e5r og drakk ayahuasca selv i to av disse. Slik meg forst\u00e5tt har personen selv opplevd en slags \u00aboppv\u00e5kning\u00bb i livet der en har opplevd mer klarhet. \nEn person jeg har gjort noen plantedietter sammen med var en gang tilstede i en seremoni sammen med blant annet to personer fra to vidt ulike kulturer og religioner. I l\u00f8pet av seremonien ble det gjort en healing og det interessante var at den ene personen hadde sett engler og den hellige \u00e5nd, mens den andre personen hadde sett helt andre entiteter, denne personen hadde sett entiteter eller \u00e5ndevesener som var innenfor sin kultur/religion. Ett fenomen i en og samme seremoni men med to ulike observasjoner/tolkninger. \n \nSlik jeg opplever det har alltid plantene brukt personer eller figurer i mitt liv som har en viss betydning for meg i deres m\u00f8te med meg. For eksempel i mine dr\u00f8mmer opptrer f. Eks planten pinon colorado som en spesifikk person (et s\u00f8skenbarn) mens en annen plante, eks ajo sacha, opptrer som en annen spesifikk person. En bra illustrasjon p\u00e5 dette er filmen Contact med Jodie Foster. Litt spoiler her men kort sagt m\u00f8ter hun aliens men alien viser seg i form av hennes far. Kort sagt tappet de inn i henne og fant en person de kunne bruke som hun var trygg p\u00e5 etc. Noe lignende f\u00f8ler jeg skjer med meg og plantene for min del ihvertfall \u2013 men plantene velger personer fra mitt liv som i stor grad matcher planten sin personlighet. Ihvertfall ser jeg et m\u00f8nster her for min egen del. \n \nP\u00e5 Takiwasi senteret har de flere religioner tilstede og flere type prester. De opplever at mange som kommer til dem f\u00e5r stort utbytte av \u00e5 komme mer i kontakt eller f\u00e5 en slags gjenforening med en religion som de kanskje resonerer med fra sin kultur. Har h\u00f8rt i en del intervju med senterlederen der at mange f\u00e5r et annet inntrykk eller forhold til religion etter bruk av planter og ofte er forholdet litt mer avbalansert og nyansert. \nSenterlederen har ogs\u00e5 gitt en del ayahuasca til prester eller lignende av forskjellige religioner \u2013 han har opplevd at flere av dem egentlig bare har blitt forsterket i sin tro men blitt mer autentiske og \u00e5pne og mindre fundamentalistiske. Dette resonerer for meg \u2013 men jeg tror ogs\u00e5 dette er veldig personlig. Person som jeg observerte stor forandring med f\u00f8lte i ettertid at religionen hadde hatt en negativ innvirkning p\u00e5 livet \u2013 derfor var det behov \u00e5 ta noks\u00e5 stor umiddelbar avstand. Men n\u00e5 som \u00e5rene har g\u00e5tt har forholdet blitt mer avslappet og balansert \u2013 religionen praktiseres ikke som f\u00f8r men person ser ogs\u00e5 positive sider av religionen. \n \nN\u00e5r jeg skriver dette kom jeg p\u00e5 en vits som en intelligent mann en gang sa: Hva f\u00e5r du du gir ayahuasca til en narsissist? Jo du f\u00e5r en visjon\u00e6r narsissist. Jeg tror det er mye sant i denne vitsen \u2013 ayahuasca er vanligvis ikke en umiddelbar kur eller mirakelforandring, selv om dette kan skje. Det er nok av folk med forvridde perspektiver som driver p\u00e5 med ayahuasca \u2013 derfor gir det for meg mening i at noen kan ta sterk avstand fra sin religion pga ayahuasca mens andre kan f\u00f8le seg mer forsterket i den. \n \nAng\u00e5ende \u00e5 nekte folk tilgang til dette s\u00e5 har jeg selv sagt nei til flere mennesker som s\u00f8ker ayahuasca men har aldri gjort dette p\u00e5 grunn av for eksempel religi\u00f8se \u00e5rsaker. Det har mest v\u00e6rt helsemessige \u00e5rsaker men ogs\u00e5 noen tilfeller der jeg f\u00f8ler at personen enten er p\u00e5 jakt etter noe som ikke kan tilby, eller noe som jeg ikke \u00f8nsker \u00e5 tilby. Det har i hvert tilfelle v\u00e6rt en individuelle vurderingssak. \nJeg har inntrykk av at det er likt i Peru \u2013 men der har man nok mye st\u00f8rre terskel for \u00e5 si nei p\u00e5 grunn av fattigdom. Har aldri h\u00f8rt om folk som har blitt nektet dette p\u00e5 grunn av religi\u00f8se \u00e5rsaker. \nMulig de er mer strenge til dette i mer religi\u00f8se retninger som bruker ayahuasca som f. Eks Santo Daime uten at jeg har noen personlig inng\u00e5ende kjennskap til dem.\n\nUtrolig fascinerende \u00e5 lese\\! Fikk bare lyst \u00e5 dra ned med en gang.. \n \nKunne du skrevet litt om hvordan du lever til vanlig n\u00e5, hvordan dette har endret hvordan du levde f\u00f8r og n\u00e5 etter, og hvordan du har tatt i bruk kunnskapen og informasjonen i ditt fysiske liv?\n\nLitt usikker p\u00e5 hvor jeg skal begynne \u2013 en del av endringene i levem\u00e5te som jeg har g\u00e5tt igjennom kommer nok ogs\u00e5 naturlig med alderen tenker jeg selv om det er mye som er direkterelatert til plantene og Peru. \nP\u00e5 overflaten vil jeg tro at jeg ihvertfall med f\u00f8rste \u00f8yekast ser ut til \u00e5 ha et tilsynelatende normalt liv for de fleste mennesker. I tillegg trenger jeg mat, og regninger m\u00e5 betales s\u00e5 jeg fullf\u00f8rte etterhvert h\u00f8yere utdanning og jobber n\u00e5 deltid relatert til dette. Jeg bidrar og gj\u00f8r det som forventes p\u00e5 jobb for \u00e5 holde ting p\u00e5 stell der \u2013 det er ikke noe problem, og er flink sosialt sett og i den jobben som kreves av meg. Jeg foretrekker \u00e5 skille mellom jobb og det private liv \u2013 av flere \u00e5rsaker, og er \u00e5penbart noks\u00e5 reservert til \u00e5 dele for store deler av denne delen av livet med vanlige folk. \n \nUtenom jobb er jeg enda noks\u00e5 dedikert i videre l\u00e6ring og bruk av plantene. \nJeg ser p\u00e5 ayahuasca og tradisjonen jeg er l\u00e6rt opp i og dens bruk av planter som potensielle medisiner og jeg fortsetter min l\u00e6ring og praktisering i den retningen, samtidig som jeg ogs\u00e5 har plukket opp noen nyttige verkt\u00f8y fra andre retninger. \nL\u00e6ringen og praktiseringen av dette er for meg en sv\u00e6rt krevende livsstil. Det betyr perioder med diett, som igjen betyr ekstremt liten til ingen sosial interaksjon med familie og venner, restriksjoner p\u00e5 sex, bruk av internett/telefon, kj\u00f8tt, alkohol, krydder, sukker, salt, olje, frukt, gr\u00f8nnsaker etc etc. Det er utfordrende \u00e5 kombinere disse periodene med vanlig jobb s\u00e5 pleier derfor vanligvis \u00e5 bruke feriene p\u00e5 dette. Det er ogs\u00e5 en fordel \u00e5 kunne reise bort i disse periodene da det kan t\u00e6re p\u00e5 forhold at en bokstavelig talt blir offline og utilgjengelig for alt og alle i en lengre periode. \nI diettene er det \u00e5penbare restriksjoner p\u00e5 livsstil, mat osv slikt som nevnt og jeg jobber da ogs\u00e5 p\u00e5 meg selv 5-6 dager i uken, s\u00e5 tiden er for meg selv og for planten. F\u00e5 forbindelsen med planten og l\u00e6ringen, rense meg selv, l\u00e6re planten \u00e5 kjenne. Hvilken type medisin har den, hva er dens spesialitet, hvordan opptrer den for meg, hvilke typer spirits har den, hvilke type verden dominerer den (eks vann eller luft etc), og hva ser den i meg som jeg trenger \u00e5 jobbe p\u00e5. \n \nPlanten kan s\u00e5 bli brukt i videre arbeid p\u00e5 meg selv og p\u00e5 folk som opps\u00f8ker meg for hjelp eller lignende. \n \nDet tok en del \u00e5r f\u00f8r jeg f\u00f8lte jeg var skikkelig i stand til \u00e5 kunne utf\u00f8re healingseremonier for andre mennesker noks\u00e5 regelmessig da jeg f\u00f8rst og fremst ser p\u00e5 det som et s\u00e5pass stort ansvar og ville v\u00e6re p\u00e5 rett sted erfarings- og kompetansemessig i tillegg til personlig, men ogs\u00e5 p\u00e5 rett sted i livet generelt. \nDet \u00e5 begynne \u00e5 jobbe p\u00e5 andre mennesker var en milep\u00e6l \u2013 p\u00e5 godt og vondt. Gamet endres og det er ikke bare lenger min egen energi jeg trenger \u00e5 ha fokus p\u00e5 men n\u00e5 er det plutselig et betydelig mer ansvar og det er ofte forventninger om raske resultater. \n \nJeg skiller meg nok fra en del andre vestlige som praktiserer bruk av planter ved at jeg er noks\u00e5 old school og tradisjonell i den forstand at healingen ikke er basert p\u00e5 at pasienten selv n\u00f8dvendigvis m\u00e5 innta noe form for plante selv. Healingen ligger i ritualet og hovedsaklig i syngingen og de planteenergiene som kanaliseres gjennom syngingen inn i personen. Dette er vel kanskje den fundamentale forskjellen fra de fleste andre som jeg vet om ihvertfall. Men det er jo ikke noe spesielt i den forstand at det er jo bare n\u00e6r en tradisjon og hvem som helst kan jo opps\u00f8ke og l\u00e6re seg om den hvis de \u00f8nsker. \n \nI noen tilfeller er det imidlertidig anbefalt at pasient b\u00f8r ta en eller annen plante \u2013 da m\u00e5 de is\u00e5fall g\u00e5 p\u00e5 en form for diett og inntak av planter kan v\u00e6re over noen uker avhengig av type utfordring de har og type plante. En del pasienter \u00f8nsker ogs\u00e5 selv \u00e5 drikke ayahuasca, i de fleste tilfeller er dette OK men ikke alle. \n \nRegner med at jeg har hatt helt eller betydelig ansvar for en n\u00e6rmere hundre personer i seremonier n\u00e5 \u2013 men holder ikke noe spesifikk telling da seremonier kan foreg\u00e5 p\u00e5 forskjellige steder i verden. Men felles for alle steder er at jeg har en form for forankring til stedet. For den type arbeid jeg gj\u00f8r f\u00f8ler jeg det ville v\u00e6rt uansvarlig og v\u00e6rt for mye p\u00e5 gjennomreise. Seremoniene kan sette i gang prosesser hos folk \u2013 og da er det viktig \u00e5 enten kunne v\u00e6re tilstede for dem i ukene etter eller at det er et annet st\u00f8ttesystem som kan tre inn. Tradisjonelt sett var ogs\u00e5 healer en del av kulturen og jobbet hovedsaklig p\u00e5 sin lokalbefolkning \u2013 og dette er optimal tiln\u00e6rming til denne typen behandling s\u00e5 dette er \u00e5penbart m\u00e5let. Dette i seg selv handler ikke bare om \u00e5 kunne tilby mest mulig effektiv healing men ogs\u00e5 av rent sikkerhetsmessige \u00e5rsaker. Kunnskap om en persons sosial anhedoni er f. eks en av f\u00e5 m\u00e5lbare faktorer som kan gi en god indikasjon p\u00e5 for eksempel risiko for psykose eller lignende. \nDet at det kan sette i gang prosesser hos folk har ogs\u00e5 gjort at jeg har fokusert mer p\u00e5 videreutdanning innenfor andre behandlingsformer, da alternative behandlingsformer men viktigst av alt f\u00e5 et nettverk og ressurser av personer som kan tilby forskjellige typer behandlinger som kan v\u00e6re st\u00f8tte eller komplementere prosessen folk g\u00e5r igjennom. \nJeg f\u00f8ler det er viktig \u00e5 kunne tilby flere verkt\u00f8y og ogs\u00e5 verkt\u00f8y som er effektive og lett kan brukes utenfor seremoni context. \nJeg er imidlertidig ogs\u00e5 old school i den forstand at jeg ville for eksempel ikke dratt inn, la oss si, klassisk kognitiv psykoterapi inn i en seremoni. Jeg foretrekker \u00e5 holde verkt\u00f8yene adskilt \u2013 ihvertfall fra seremoniene. I seremoni s\u00e5 foretrekker jeg \u00e5 holde det tradisjonelt \u2013 synging og bruk av tobakk eller blomstervann. \n \nSeremoniene kan v\u00e6re krevende \u2013 trenger vanligvis en dag med hvile p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 kunne v\u00e6re p\u00e5 rett sted. Jeg har et til tider overaktivt sinn slik som mange andre vestlige \u2013 det er jo sinnet vi verdsetter og f\u00e5r betalt for \u00e5 bruke og ikke resten av oss... \nHver seremoni inneb\u00e6rer en del timer synging som krever fokus. Noen seremonier er enklere enn andre. \n \nP\u00e5 sikt vil jeg avslutte vanlig jobb og jobbe utelukkende med behandlinger \u2013 men dette er en overgang som vil ta noe mer tid. Da vil jeg kunne g\u00e5 mer i dybden slik som jeg \u00f8nsker \u2013 samtidig v\u00e6re mer fleksibel i forbindelse med de essensielle diettene, reiser og lignende. \n \nF\u00f8ler vel at jeg har tatt i bruk mye av kunnskapen og informasjonen i mitt fysiske liv og er til en viss grad alltid \u00abp\u00e5\u00bb da det er vanskelig \u00e5 slukke helt \u2013 ting og refleksjoner g\u00e5r liksom mer og mer automatisk. Er det u\u00f8nskede hendelser i dr\u00f8mmene mine s\u00e5 pleier jeg vanligvis \u00e5 ta tak i det p\u00e5f\u00f8lgende dag og f\u00e5 ordnet det hvis ikke hoper det seg bare opp og det blir kanskje ekstra tungt \u00e5 komme i gang i neste seremoni. \nI m\u00f8te med mennesker s\u00e5 oppfattes jeg nok som en sosial fyr \u2013 men har kanskje litt lite \u00e5 bidra med hvis samtalen handler om Paradise Hotel eller noe s\u00e5nt tv greier. Sporer samtalen derimot over p\u00e5 hvordan den vestlige kulturen bokstavelig talt gj\u00f8r folk i vesten syke s\u00e5 har jeg derimot mer \u00e5 bidra med. Jeg liker for\u00f8vrig \u00e5 m\u00f8te mennesker \u2013 og selv om det i enkelte situasjoner er uunng\u00e5elig \u00e5 f\u00e5 glimt av folk sine utfordringer eller ting som virker i litt ubalanse s\u00e5 opptrer jeg normalt og folkelig og gj\u00f8r det jeg kan for \u00e5 respektere folk sine grenser og livsstiler. \n \nPleier vanligvis ikke \u00e5 dele noe om plantene med vanlige folk. Hadde nok mer trang til dette f\u00f8r men har heldigvis modnet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Er vel fort gjort at noe som har hatt en betydningsfull effekt i ens liv f\u00f8rer til nyfrelste tilstander hvor en tror at hvis bare samme ting blir gjort av alle andre i verden s\u00e5 vil alt bli s\u00e5 bra. F\u00f8ler ihvertfall at dette ofte er tilfelle b\u00e5de hva gjelder psykedelisk, religioner eller ulike tiln\u00e6rminger til livet. \nHar vel ogs\u00e5 funnet ut med tiden at jo mer jeg l\u00e6rer jo mer ser jeg hvor lite jeg vet \u2013 og jo mindre vil folk forst\u00e5 det jeg eventuelt pr\u00f8ver \u00e5 si uansett. I tillegg er det ogs\u00e5 direkte info og situasjoner fra plantene som jeg oppfatter ikke skal deles med hvem som helst av forskjellige \u00e5rsaker. \n \nJeg er ogs\u00e5 noks\u00e5 bevisst p\u00e5 at det jeg driver med kan oppfattes som noks\u00e5 ekstremt, spesielt og uvanlig \u2013 og det er det jo. Uvanlig i den forstand at det er f\u00e5 som driver med det, spesielt i den forstand at det, slik jeg har sett, for eksempel kan bidra som behandlingsmetode i situasjoner hvor lite annet strekker til, og ekstremt i den forstand at det inneb\u00e6rer mye personlig ofring b\u00e5de av komfort, sosial liv, personlige forhold, penger og tid. \nSom nevnt i tidligere post s\u00e5 er vel det som driver meg mest, ihvertfall akkurat n\u00e5, er at jeg forsetter det blir egentlig bare mer interessant med tiden s\u00e5 spennende personlig l\u00e6ring, samtidig som jeg f\u00f8ler at jeg har noe konkret positivt \u00e5 bidra med i andre sine liv. \nDet er stunder hvor jeg ser forandringer i personer som g\u00e5r til behandling i f.eks seremonier som er s\u00e5 nydelige at alt slitet, alt av tid og penger bare er verdt det. Det gj\u00f8r ihvertfall noe med meg n\u00e5r jeg ser folk som sliter f\u00e5r det bedre \u2013 og jeg m\u00e5 vel innr\u00f8mme at jeg f\u00e5r en hel del mer utav det enn \u00e5 levere nok en rapport p\u00e5 jobb som kan spare et par millioner i driftsutgifter for v\u00e5re aksjon\u00e6rer. \n \nStunder med st\u00f8rst betydning har \u00e5penbart v\u00e6rt n\u00e5r familievenner eller n\u00e6re venner opplever forbedring i sine liv\u2013 men gleden er ogs\u00e5 enorm for mennesker jeg nettopp har blitt kjent med gjennom dette arbeidet. F. Eks de to som var i ferd med \u00e5 avslutte forhold som en stund etter behandling holder videre sammen og gifter seg og n\u00e5 noen \u00e5r senere n\u00e5 har f\u00e5tt barn og man ser p\u00e5 begge partene at de har begge f\u00e5tt et bedre liv sammen og hjulpet hverandre til mer konstruktive valg. Eller han som har v\u00e6rt inn og ut av institusjoner p\u00e5 grunn av sorg men stanger p\u00e5 sted og hvil etter s\u00f8nnen sitt selvmord og som etter noen behandlinger endelig klarer \u00e5 sove gjennom nettene og du ser personen begynner med et konstruktivt engasjement i livet igjen fordi livsgnisten har begynt \u00e5 komme tilbake. Eller det er han som har slitt med alkohol i flere ti\u00e5r som etter flere m\u00e5neder med behandling n\u00e5 har v\u00e6rt edru i flere \u00e5r. Eller kanskje hun som s\u00e5rt trengte en p\u00e5minnelse og personlig opplevelse av at det er mer mellom himmel og jord enn jobben og karrieren. \nDet oppleves som meningsfylt \u00e5 kunne bidra p\u00e5 denne m\u00e5ten i tillegg er det ogs\u00e5 spennende med litt utfordringer. En del av de som opps\u00f8ker meg kommer kanskje p\u00e5 grunn av at systemet enten ikke har mer \u00e5 tilby \u2013 eller fordi de ikke resonnerer med den behandling som kan tilbys. \nParadoksalt nok m\u00e5 jeg jo innr\u00f8mme at det er et snev av takknemlighet til at systemet har s\u00e5pass mye rom for forbedring og at kulturen v\u00e5r er slik den er \u2013 det gir meg jo mulighet til \u00e5 drive p\u00e5 med det jeg \u00f8nsker mer og mer. Sp\u00f8k til side s\u00e5 ville jeg jo selvsagt at systemet skulle v\u00e6rt mer optimalt og v\u00e5r kultur helsefremmende men samtidig ser jeg p\u00e5 meg selv som b\u00e5de en del av l\u00f8sningen og problemet \u2013 systemet er ikke der ute, jeg er like mye en del av det selv s\u00e5 jeg gj\u00f8r det jeg kan p\u00e5 den m\u00e5ten jeg kan best. \n \nI det store og det hele oppfatter jeg vel en mye mer ro generelt over livet n\u00e5 enn f\u00f8r\u2013 men s\u00e5 er jeg fremdeles et lite barn i planteverdenen og hvem vet hva som vil skje med tiden. \nGir livet meg mulighet til \u00e5 fortsette i samme spor som n\u00e5 og med mer og mer tid til planter og dietter s\u00e5 kan jeg forh\u00e5pentligvis ende opp til \u00e5 kunne v\u00e6re en konstruktiv bidragsyter p\u00e5 fulltid for mennesker som ikke finner fremgang andre behandlingsformer. \nSamtidig kjenner jeg at det i perioder kan bli mer og mer krevende. Denne type behandling er noks\u00e5 fjernt for de fleste vestlige s\u00e5 det er store kulturelle broer som m\u00e5 bygges og vedlikeholdes i hvert enkelttilfelle. Siden bruk av ayahuasca i praksis er uregulert er det beklageligvis mange cowboyer som holder seremonier rundt forbi s\u00e5 jeg opplever jo \u00e5 se og h\u00f8re mye galskap fra folk som opps\u00f8ker meg gjerne fordi det har g\u00e5tt galt og de har blitt verre etter \u00e5 ha deltatt p\u00e5 seremoni hos andre. Kunne vel egentlig skrevet en bok om dette emnet i seg selv men f\u00e5r ta det en annen gang. \n \nMed tiden s\u00e5 ser jeg ogs\u00e5 at plantediettene g\u00e5r dypere og plantene krever mer av b\u00e5de tid og tilstedev\u00e6relse. Jo mer tid en bruker jo mer sensitiv og jo sterkere forbindelse f\u00e5r en med planter. Et eksempel kan for eksempel v\u00e6re la oss si en plante som jeg enkelt kunne benytte i form av plantebad for en del \u00e5r siden uten at det hadde noen stor innvirkning p\u00e5 meg i seremonier. Bruker jeg samme plante n\u00e5, p\u00e5 samme m\u00e5te, har den store innvirkninger ikke bare p\u00e5 meg i seremonien og min transe \u2013 men ser at det ogs\u00e5 p\u00e5virker andre i seremonien. I tillegg er planten dominerende mye tilstede i dr\u00f8mmene i gjerne flere uker. \nDette er p\u00e5 godt og vondt. Konsekvensene av feil blir st\u00f8rre, og det som jeg driver med inneb\u00e6rer blant annet helsemessige risikoer for meg selv, \u2013 men det er ogs\u00e5 mer potensial for konstruktiv utvikling eller forandring for meg selv eller andre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9da03783-5556-4bb6-8439-9d0c5fb91522"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/nar-du-er-utslitt-la-ga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:14Z", "text": "# N\u00e5r du er utslitt, la g\u00e5\n\n\u00b7 ** mars 21, 2017\n\n> Er du en perfeksjonist? Er du for altruistisk eller empatisk for ditt eget beste? Dette kan v\u00e6re undertrykkende og utmattende for deg. Det er p\u00e5 tide \u00e5 l\u00e6re \u00e5 slippe taket.\n\n - 7 typer emosjonell smerte: Forskjeller og behandling\n - Det er p\u00e5 tide \u00e5 glemme smerten din og begynne p\u00e5 nytt\n - Det er ikke at du ikke har tid, du er bare ikke interessert\n\n\n\nHar du noen gang f\u00f8lt det som om noe har tatt over deg? **Et behov for frihet.** Du vet ikke hvorfor, men du trenger det. Kanskje du har blitt for knyttet til forskjellige personer eller situasjoner. **Gi slipp.** Du vil se hvordan du kan **slutte \u00e5 f\u00f8le deg s\u00e5 utslitt.\u00a0**Tenk p\u00e5 ditt neste \u00e5ndedrag. Hvis du pr\u00f8ver \u00e5 holde p\u00e5 det og kontrollere det, vil du til slutt ende opp utmattet. N\u00e5r du er utslitt, la det g\u00e5.\n\n**\u00c5 la g\u00e5 er en naturlig menneskelig handling.** Det er ikke bare fysisk, men psykisk. Vi legger oss til mennesker, omstendigheter, ting og atferder som ikke hjelper oss. Faktisk kan de **undertrykke oss og binde oss\u00a0helt til de tar all v\u00e5r energi.**\n\n## Munkene og elva\n\n\n\nDette er historien om to munker som illustrerer hvordan vi noen ganger tar p\u00e5 oss **un\u00f8dvendige byrder** som vi ikke er klar over.\n\n*To buddhistiske munker reiste sammen, og de m\u00e5tte krysse en brusende elv. En kvinne var p\u00e5 bredden av elven. Hun ba dem om \u00e5 hjelpe henne med \u00e5 krysse denne elven fordi hun ikke kunne gj\u00f8re det alene.\u00a0En av munkene fulgte reglene i sin orden, som forbyr ham fra \u00e5 snakke med eller ber\u00f8re enhver kvinne. S\u00e5 han ignorerte henne og krysset elven.*\n\n*Den andre munken hadde medf\u00f8lelse for kvinnen. Han tok henne i armene og bar henne til den andre siden av elven. Der sendte han henne p\u00e5 hennes vei. S\u00e5 fortsatte de to munkene sin reise.\u00a0Etter \u00e5 ha g\u00e5tt i flere timer, etter \u00e5 ha g\u00e5tt mange kilometer, fortsatte den f\u00f8rste munken \u00e5 tenke p\u00e5 hva som hadde skjedd.*\n\n*Da han ikke kunne holde i sin vrede i lenger, klaget han til sin partner. Hvordan kunne han bryter reglene, risikere \u00e5 bli utvist, og van\u00e6re sitt eget\u00a0brorskap?\u00a0Den andre munken sa:*\n\n*\u00abJeg etterlot kvinnen p\u00e5 elvebredden. **Hvorfor b\u00e6rer du henne med deg?**\u00ab*\n\n> ***Les ogs\u00e5:\u00a0N\u00e5r du oppdager din indre styrke, kan ingenting og ingen stoppe deg***\n\n\n\n## Gi slipp p\u00e5 det som ikke tilh\u00f8rer deg\n\nDen forrige historien forteller oss noe. **Noen ganger tar vi p\u00e5 oss byrder som ikke er v\u00e5re \u00e5 b\u00e6re.** Dette undergraver v\u00e5r karakter og oversv\u00f8mmer oss med negative f\u00f8lelser.\n\nLitt etter litt begynner vi \u00e5 samle d\u00e5rlige tanker. Dette skjer helt **til vi ikke kan holde det ut\u00a0lenger og trenger \u00e5 slippe ut litt damp.** Men er dette virkelig n\u00f8dvendig? Du kan la g\u00e5.\n\nHvor mange ganger har du p\u00e5tatt deg **fjerne problemer?** Er det ikke interessant hvor mye mer de p\u00e5virker deg enn dine egne problemer? Du vet hvordan kyr dr\u00f8vtygger? Det er slik det er med noen mennesker. **De tygger og tygger, og nekter \u00e5 gi opp det som allerede er \u00f8delagt.**\n\n\n\nDette synet p\u00e5 livet skaper spenning. Hvis vi holder\u00a0p\u00e5 den, **m\u00e5 vi la g\u00e5 til slutt.**\n\nDet er da\u00a0**vi utvikler angst, stress og depresjon.**\n\n## Slipp tauene du har bundet deg selv med og la g\u00e5\n\n**Ingen tvang deg til \u00e5 ta p\u00e5 seg denne vekten.** De har ikke stoppet deg fra \u00e5 klatre h\u00f8yere. Du har gjort dette frivillig. Vil du vite hvorfor?\n\n1. **Din perfeksjonisme\u00a0tvinger deg til \u00e5 ta ansvar for alt.** Hvis noe g\u00e5r galt, vil det v\u00e6re din feil. I hodet ditt, er det ingen mulighet for feil. **Ikke v\u00e6r s\u00e5 hard mot deg selv.** Du l\u00e6rer ogs\u00e5 av dine feil.\n2. **Du har blitt en altruistisk person,** men en som setter alle andre f\u00f8rst og glemmer deg selv. \n Det er imidlertid en hemmelighet du trenger \u00e5 vite. **Du kommer f\u00f8rst,** deretter alle andre.\n3. **\u00c5 ha mye empati** gj\u00f8r at du personlig f\u00f8ler andres smerte. Dette er ikke alltid positivt. Ikke bare forst\u00e5r du dem, du setter deg selv i deres sted.\n4. Noen ganger gj\u00f8r du deg selv ansvarlig**. Du pr\u00f8ver \u00e5 hjelpe ved p\u00e5ta deg deres problemer.**\n\nDet er ikke d\u00e5rlig \u00e5 gi en h\u00e5nd til noen som trenger det. Men hvis de ikke gj\u00f8r det, **l\u00e6r \u00e5 la g\u00e5.**\n\n> ***Les ogs\u00e5:\u00a0F\u00f8lelsesmessig ustabilitet: hvorfor hver dag ikke er lik***\n\n\n\nNoen ganger gir **vi for mye eller blir f\u00f8lelsesmessig avhengig av en annen person.** Vi mener at dette er riktig. Det er mulig at vi tror at dette gj\u00f8r oss til gode mennesker som vet \u00e5 elske.\n\nDessverre kan dette virke mot deg. **\u00c5 gi for mye kan gi andre muligheten til \u00e5 bruke og manipulere deg.\u00a0**P\u00e5 den annen side vil f\u00f8lelsesmessig avhengighet gj\u00f8re det slik at du ikke kan v\u00e6re lykkelig uten noen andre.\n\n**La g\u00e5, v\u00e6r fri\u2026** Vi har l\u00e6rt hvordan \u00e5 ha, ta vare p\u00e5 og beskytte. Imidlertid er vi\u00a0mange ganger n\u00f8dt til \u00e5 l\u00f8se opp i tau som binder oss. Dette er de tauene som ikke gj\u00f8r deg lykkelig, som gj\u00f8r deg utmattet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3500e94-4777-4c7b-a6e7-953c3502c477"}
+{"url": "https://www.sandnes.kommune.no/teknisk-og-eiendom/deling-av-eiendomtomt/seksjonering-og-reseksjonering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00426.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:37:29Z", "text": "# Seksjonering og reseksjonering\n\n## Seksjonering og reseksjonering\n\nSeksjonering er \u00e5 dele opp en bygning i flere eierseksjoner, slik at flere kan eie hver sin del av bygningen. Man kan samtidig fordele deler av uteareal i samme grunneiendom.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En seksjonert eiendom er et sameie.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Endringer av allerede seksjonerte eiendommer kalles reseksjonering.\n\n## Hva f\u00e5r du?\n\nSeksjonering egner seg for oppdeling av boligblokker, horisontaldelte to- og firemannsboliger og n\u00e6ringsbygg i flere etasjer med forskjellige brukere av etasjene. Dersom eiendommen kan deles i hver sin fysiske del, anbefaler vi fradeling som grunneiendom fremfor seksjonering. Ta gjerne kontakt med oss dersom du er usikker p\u00e5 om seksjonering er egnet for din eiendom.\n\n - Du f\u00e5r delt opp bygningen i flere eierseksjoner, og eventuelt fordelt uteareal til en eller flere seksjoner. Hver eierseksjon kan pantsettes og selges.\n - Du f\u00e5r dokumentasjon med plassering av eierseksjoner og fordeling av sameiebr\u00f8k\n - Du f\u00e5r et matrikkelbrev\u00a0\n\nVed fordeling av uteareal, f\u00e5r du i tillegg\n\n - eksklusiv bruksrett til en del av tomten\n - koordinatbestemte bruksrettsgrenser som vises i matrikkelen\n - satt ned offentlige grensemerker, hvis dette er mulig og \u00f8nskelig\u00a0\n\n## Krav til s\u00f8ker\n\n - S\u00f8knaden skal leveres p\u00e5 godkjent skjema\n - S\u00f8knadskjema m\u00e5 v\u00e6re signert av eier (hjemmelshaver) eller fester, eller noen med fullmakt\u00a0\n\nAndre krav:\n\n - Hver boligseksjon m\u00e5 v\u00e6re en lovlig etablert boenhet etter plan- og bygningsloven\n - Hver boligseksjon m\u00e5 ha kj\u00f8kken, bad og wc i hoveddelen\n - Hver seksjon skal ha enerett til \u00e5 bruke en bruksenhet\n - Hver seksjon skal ha en fast sameiebr\u00f8k. Hvis ikke noe annet er bestemt i vedtektene er sameiebr\u00f8ken utgangspunkt for fordeling av felles utgifter\n - Bruksenhetens hoveddel skal v\u00e6re en klart avgrenset og sammenhengende del av bygningen, og ha egen inngang\n - Det skal v\u00e6re avsatt nok parkeringsareal til \u00e5 sikre det antallet parkeringsplasser som er kravet i byggetillatelsen\n - Alle bruksenhetene m\u00e5 inng\u00e5 i seksjoneringen. Hele eiendommen og alle bygninger p\u00e5 eiendommen m\u00e5 vises i seksjoneringen\n - Seksjoneringen kan bare gjelde en eiendom\n - Bruken av den enkelte seksjon skal v\u00e6re bolig eller n\u00e6ring, og dette skal samsvare med form\u00e5let i arealplan eller annen tillatelse\n - Med form\u00e5l bolig menes at hoveddelen av seksjonen er bolig eller fritidsbolig\n - Form\u00e5l n\u00e6ring omfatter alle andre typer seksjoner\n - De arealene som flere seksjonseiere trenger tilgang til og arealer som etter plan- og bygningsloven er avsatt til felles uteoppholdsareal, skal seksjoneres som fellesareal\n - Vedtekter skal leveres til kommunen sammen med s\u00f8knad\u00a0\n\n## Hva koster det?\n\nGeodata tar gebyr for arbeid etter eierseksjonsloven. Skal faktura sendes til andre enn s\u00f8ker, m\u00e5 denne bekrefte dette skriftlig.\n\nVed fordeling av uteareal kommer gebyr for oppm\u00e5ling etter matrikkelloven i tillegg. Hvis eiendomsgrensene for eiendommen som skal seksjoneres ikke tidligere er tilfredsstillende oppm\u00e5lt, m\u00e5 disse klarlegges f\u00f8rst. Se link til gebyrregulativ etter matrikkelloven lengre ned.\n\nSaksbehandlingsgebyr etter eierseksjonsloven kreves alltid.\u00a0Se\u00a0gebyrregulativet for arbeid etter eierseksjonsloven.\u00a0\n\nSe ogs\u00e5 gebyrregulativet for arbeid etter matrikkelloven\n\nTinglysing koster 525 kroner per dokument. Selve seksjoneringen er normalt et dokument, uavhengig av antall seksjoner.\n\nPriseksempel for seksjonering.\n\nDu kan kontakte servicekontoret dersom du \u00f8nsker hjelp med \u00e5 forutsi hva kostnaden vil bli.\n\n## Slik s\u00f8ker du\n\n### **1. Fyll ut s\u00f8knadsskjema**\n\n### Seksjonering\n\nS\u00f8knadsskjema for oppretting av seksjoner, brukes n\u00e5r eiendommen ikke er seksjonert tidligere. Se ogs\u00e5 veiledning til utfylling av skjema.\n\nEr det flere eiere enn s\u00f8knadsskjemaet har plass til, s\u00e5 kan dette skjemaet\u00a0 brukes som vedlegg til s\u00f8knaden.\n\nVed fordeling av sameieandeler ved seksjonering, se Kartverkets skjema.\u00a0\n\n### Reseksjonering\n\nS\u00f8knadsskjema for endring av seksjonert eiendom. Se ogs\u00e5 veiledning til utfylling av skjema.\n\nEr det flere eiere enn s\u00f8knadsskjemaet har plass til, s\u00e5 kan dette skjemaet\u00a0 brukes som vedlegg til s\u00f8knaden.\n\n### **2. Vedlegg til s\u00f8knadsskjema**\n\nPlantegninger og situasjonsplan skal alltid legges ved s\u00f8knadsskjema. N\u00e5r noen signerer s\u00f8knadsskjemaet p\u00e5 vegne av hjemmelshaver vil det v\u00e6re behov for en fullmakt, eller hvis det er pant p\u00e5 eiendommen kan det v\u00e6re behov for et samtykke.\n\nKommunen holder oppm\u00e5lingsforretning n\u00e5r uteareal skal fordeles eksklusivt til den enkelte seksjon som tilleggsdeler. Dette m\u00e5 s\u00f8kes om p\u00e5 eget skjema.\u00a0\n\nHvis deler av bebyggelsen skal v\u00e6re tilleggsdeler til seksjonene, m\u00e5 du markere dette i plantegningene. En tilleggsdel er arealet som ligger utenfor hoveddelen av seksjonen, for eksempel en bod eller garasje utenfor leiligheten din. Marker tilleggsdelene med TB (tilleggsareal bygning) og seksjonsnummer p\u00e5 plantegningen. \n \nDu kan bestille plantegninger fra tidligere byggesaker fra servicekontoret. Du kan ogs\u00e5 lage egne plantegninger, eller f\u00e5 en arkitekt til \u00e5 tegne dem for deg.\n\nEksempel p\u00e5 situasjonsplan.\n\nEksempel p\u00e5 plantegning. \n \n\nHvis det er flere som eier eiendommen sammen, og dere skal eie en seksjon hver, kan dere fordele de nye seksjonene. Hvis dere ikke gj\u00f8r dette, vil alle eie en del av alle seksjonene. Fyll ogs\u00e5 inn referanse til vedlegget i s\u00f8knadens pkt 5. Ved fordeling av sameieandeler ved seksjonering, se Kartverkets skjema.\n\n**Vedtekter:**\n\nAlle sameier m\u00e5 ha vedtekter (regler for sameiet) og de skal vedlegges seksjoneringss\u00f8knaden. Vedtektene m\u00e5 minimum inneholde kommunenavn, g\u00e5rds- og bruksnummer og eventuelt festenummer. De skal ogs\u00e5 fastsette hvor mange styremedlemmer sameiet har. Dersom det i byggetillatelsen er krevd opparbeidet parkeringsplasser for personer med nedsatt funksjonsevne, m\u00e5 sameiet sine vedtekter sikre at parkeringsplassene gj\u00f8res tilgjengelige for disse, jfr. eierseksjonsloven \u00a726. \nDette kravet om \u00e5 innf\u00f8re vedtekter som sikrer at plassene gj\u00f8res tilgjengelige, gjelder ogs\u00e5 for etablerte sameier og er uavhengig av om parkeringsplassene er tilleggsdel til seksjoner eller fellesareal. Vedtektene m\u00e5 v\u00e6re endret og registrert i Foretaksregisteret innen 01.01.2019.\n\n### **3.\u00a0Lever s\u00f8knadsskjema med vedlegg**\n\nLever s\u00f8knaden med vedlegg til oss per post eller ved oppm\u00f8te. Den kan ikke leveres digitalt, da vi m\u00e5 ha originale signaturer.\u00a0\u00a0\n\n - Postadresse:\u00a0 Sandnes kommune, Postboks 583, 4302 Sandnes\n - Bes\u00f8ksadresse:\u00a0 J\u00e6rveien 33, 4319 Sandnes\n\n## Hva skjer videre?\n\nS\u00f8knaden behandles s\u00e5 raskt som mulig. Etter reglene i eierseksjonsloven m\u00e5 saken v\u00e6re ferdig behandles innen 12 uker, tid for avklaringer, eventuell oppm\u00e5ling av uteareal, tinglysing og klagefrist p\u00e5 3 uker kommer i tillegg. \n \nS\u00f8ker varsles n\u00e5r seksjoneringen/reseksjoneringen er vedtatt. N\u00e5r klagefristen p\u00e5 tre uker er g\u00e5tt ut, uten at klage er mottatt, vil seksjoneringen bli tinglyst. \n \nNB\\! Etter at vedtaket er gitt vil seksjoneringen vises i matrikkelen, seksjonene kan likevel ikke pantsettes eller selges f\u00f8r seksjoneringen er tinglyst. \n \nFaktura sendes til den som s\u00f8ker, om ikke annet er avtalt.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af862770-afef-4ed4-aa2f-7e4c75a8fdba"}
+{"url": "http://bokmerker.org/super-skomsvold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:05Z", "text": "# Super-Skomsvold\n\n\n\n***Litt trist matematikk***\n\n**Kjersti Annesdatter Skomsvold**\n\n**Dikt**\n\n**Oktober, 2013**\n\n\u00a0\nTrenger hun egentlig noen introduksjon, godeste Skomsvold? Neppe.\n\nJeg oppdaget henne gjennom den heftige opplevelsen jeg hadde da jeg leste *Monstermenneske*. Ikke bare var det intenst \u00e5 lese de seks hundre sidene, men den slapp liksom ikke taket i meg etter jeg var ferdig. Det er blitt en av de b\u00f8kene jeg gjerne anbefaler folk \u00e5 lese, (og forsvarer mot det misvisende \"ME-bok\"-stempelet) for deretter \u00e5 tvinge dem til \u00e5 fortelle meg hva de synes om den. \nDa jeg p\u00e5 Oslo bokfestival i h\u00f8st h\u00f8rte Skomsvold fortelle at den kommende diktsamlinga hennes skulle handle om matematikk, sorg og Bibel, rakk jeg \u00e5 bli overrasket i et halvt sekund, f\u00f8r hjernen min minnet seg selv p\u00e5 hvem det var snakk om her. Skomsvold kan selvf\u00f8lgelig kombinere sorg, matematikk og Bibel i en diktsamling. Ingen grunn til bekymring.\n\n> ***Dersom hun \u00f8nsker \u00e5 vise at en p\u00e5stand er sann, \n> kan hun anta at p\u00e5standen er usann, \n> og deretter vise at dette f\u00f8rer til en umulighet, \n> en selvmotsigelse. \n> Kjenner jeg henne rett, \n> vil hun pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re det motsatt.***\n\nForsidebildet. Se p\u00e5 forsidebildet. Allerede her kommer forfatterens fabelaktige humoristiske sans til syne. Og mer skal det bli. Men, alts\u00e5; struktur, innhold: \nBoka har seks deler, D\u00f8den er usann, H\u00e5pet er usant, N\u00e5den er usann, N\u00e5den er sann, H\u00e5pet er sant og D\u00f8den er sann. Hver del er en monolog fra en ny mann, fra et nytt sted i verden. Gud er en av fortellerne, og s\u00f8nnen hans ogs\u00e5. Alle har de \u00e9n felles interesse: Lillith.\n\nI bibelhistorien var Lillith Adams f\u00f8rste kone, som forlot ham fordi hun ikke ville underkaste seg ham. En dame etter min smak, med andre ord. Og i *Litt trist matematikk* blir vi kjent med Lillith ved hjelp av disse seks mennenes beretninger om henne. Dette er en flott id\u00e9, men er vel det eneste jeg synes Skomsvold ikke f\u00e5r helt til her; stemmene blir for like. Gud er den som klarest skiller seg ut, og lar oss f\u00e5 bli med inn i fremtiden, han vet selvf\u00f8lgelig hva som kommer til \u00e5 skje. Hans monolog starter derimot med et tilbakeblikk, hvor han reflekterer over egne handlinger:\n\n> ***Det var s\u00e5 m\u00f8rkt. Noen ganger lurer jeg p\u00e5 om jeg gjorde en feil da jeg skapte jorda uten \u00e5 se noe. At jeg f\u00f8rst burde la det bli lys.***\n\nOg nettopp dette er det som gj\u00f8r Skomsvold s\u00e5 unik, hun evner \u00e5 kombinere humor og alvor, sorg og trivialiteter p\u00e5 en forbilledlig og s\u00e6regen m\u00e5te. Overgangene mellom sort og hvitt er ikke br\u00e5 eller hakkete, de er myke, umerkbare og velkomponerte. Diktsamlinga rommer s\u00e5 mye, det er lag p\u00e5 lag med refleksjoner, tanker, assosiasjoner, betraktninger og id\u00e9er. Det er morsomt \u00e5 bli kjent med en person gjennom andres \u00f8yne p\u00e5 denne m\u00e5ten, og f\u00f8rst da jeg hadde lest gjennom diktsamlinga f\u00f8rste gang, slo det meg at jeg ikke egentlig hadde m\u00f8tt Lillith selv; hun vokser frem for leseren gjennom mennenes beskrivelser og fortellinger. \nAbel forteller om hvordan Lillith s\u00f8rger over Jesus og hvordan hjernen v\u00e5r spiller oss puss n\u00e5r verden er som svartest:\n\n> ***Vi er rette streker for \u00e5 f\u00e5 plass i det smale.*** \n> ***Hun dr\u00f8mmer ham levende, blir s\u00e5 glad, vekker meg,*** \n> ***forteller at alt er en misforst\u00e5else. Han sitter jo p\u00e5 bakerste rad\\!*** \n> ***H\u00f8rer p\u00e5 presten\u2026 Da kan han umulig ligge i den ekle kista\u2026*** \n> ***Jeg stirrer p\u00e5 pupillene hennes som henger fast i taket,*** \n> ***hun t\u00f8r ikke \u00e5 lukke \u00f8ynene, er redd for \u00e5 skli inn i s\u00f8vnen hans.***\n\nFlere ganger gjennom denne diktsamlinga f\u00f8les det som Skomsvold avsl\u00f8rer hemmeligheter for meg. At jeg er den nye i gjengen som ikke helt forst\u00e5r alle de interne sp\u00f8kene og referansene fullt ut enn\u00e5. Det er mange paralleller til *Monstermenneske* her, gjennom episoder, forfattere og fraser det blir referert til. Har man lest romanen f\u00f8rst, l\u00f8fter det nok leseopplevelsen av *Litt trist matematikk* noen hakk. Uten at det er en forutsetning, det m\u00e5 presiseres, de fleste referansene er s\u00e5 implisitte at jeg ikke tror noen vil f\u00f8le seg ekskludert. Som med *Monstermenneske* opplever jeg ogs\u00e5 med denne diktsamlinga at Skomsvold fors\u00f8ker \u00e5 utforske og forst\u00e5 verden gjennom spr\u00e5ket, at skriving er noe eksistensielt.\n\n> ***P\u00e5 toppen av fjellet har Gud mistet et lite tjern.*** \n> ***Lillith blander seg ut i sotet fra de kremerte, kaver rundt,*** \n> ***som om hun fors\u00f8ker \u00e5 fange fluene,*** \n> ***skjelettet hennes fryser, hun sv\u00f8mmer uten \u00e5 bli v\u00e5t p\u00e5 skuldrene,*** \n> ***setningene sklir ut av den dype rynken i pannen.***\n\nJeg er s\u00e5 glad for at Skomsvold har dette forholdet til skriving, det kan jo ikke bety annet enn at vi har flere utgivelser i vente. Og det, det gir ro i sjela til en stressa student.\n\n\n\n### Lena Ramberg\n\nTar en bachelor i internasjonal kommunikasjon. \nG\u00e5r mest av alt og venter p\u00e5 at en eller annen onkel Skrue skal ta denne redaksjonen under sine gullkantede vinger og faktisk betale oss for \u00e5 skrive om litteratur, slik at vi kan gj\u00f8re det p\u00e5 fulltid.\n\n\n\n# 2 Kommentarer\n\n1. \n \n Karen p\u00e5 6. november 2013 hos 21:19 \n \n Hm. Jeg har alts\u00e5 et s\u00e5 helt utrolig ambivalent forhold til Skomsvold n\u00e5. Jeg begynte p\u00e5 Monstermenneske, elsket den, leste Jo fortere\u2026 mens jeg fortsatt var midt inne i Monstermenneske, elsket den ogs\u00e5 \u2013 og s\u00e5 kom jeg til en br\u00e5stopp da jeg syntes Skomsvold rotet seg langt inn i et utrolig kjedelig villniss av eksperimentell referering av litteraturhistorien som mest av alt virker p\u00e5tatt og pretensi\u00f8st. Jeg ble s\u00e5 sykt skuffa\\! Jeg er fortsatt ikke ferdig med Monstermenneske, alts\u00e5, s\u00e5 det kan jo v\u00e6re jeg f\u00e5r en ny overraskelse i postiv retning. Uansett merker jeg at jeg er utrolig nysgjerrig p\u00e5 diktsamlinga hennes, og mistenker vel at lyrikken kanskje passer henne vel s\u00e5 bra som medium enn mursteinsromanen.. Takk for fin omtale i alle fall\\! :)\n\n2. \n \n Lena Ramberg p\u00e5 6. november 2013 hos 23:17 \n \n Du, jeg forst\u00e5r akkurat hva du mener. Det er ogs\u00e5 nettopp derfor jeg synes det er s\u00e5 spennende \u00e5 diskutere Monstermenneske med andre som har lest den. Noe av poenget er jo nettopp dette skiftet midt p\u00e5, ikke sant, med en dreining fra f\u00f8rste- til tredjeperson, med at hun kanskje er i ferd med \u00e5 bli frisk (eller er hun egentlig det?) osv. Jeg opplevde det ikke som pretensi\u00f8st, men det er nok mye fordi jeg ikke er litteraturviter selv og dermed synes det var spennende med disse forfatterm\u00f8tene hennes, beretningene om livet p\u00e5 Lillehammer der, referansene til verk og s\u00e5nt.\n \n S\u00e5 er det ogs\u00e5 noe av det jeg mener n\u00e5r jeg skriver at boka liksom ikke slapp tak i meg etter jeg hadde lest ferdig; jeg forstod mer og mer (liker jeg selv \u00e5 tro i alle fall) av hvorfor hun har gjort som hun har gjort med strukturen og alt, i ettertid. Har ogs\u00e5 sett og lest min del intervjuer med Skomsvold, og opplever vel \u00e5 forst\u00e5 b\u00f8kene hennes bedre etter hvert som jeg liksom \u00abblir kjent\u00bb med henne selv. Og forst\u00e5r at dette er litt fy-fy i fine litter\u00e6re kretser, dette med \u00e5 ha et \u00f8nske om \u00e5 trekke forfatteren selv inn i helhetsbildet, men jeg LIKER alts\u00e5 det da :) Men dette kunne vi sikkert diskutert en hel kveld, hehe. G\u00f8y at du likte denne anmeldelsen i alle fall\\! :) Og har forst\u00e5tt det som hun skriver p\u00e5 en ny roman n\u00e5, det blir sikkert noe helt nytt igjen. Forutsigbar er hun i alle fall ikke, denne Super-Skomsvold :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82c41b3b-2762-4c43-8688-90b79d5fafa2"}
+{"url": "https://www.ravelry.com/patterns/library/billeblue", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:05Z", "text": "16 stitches = 4 inches \nin med 1 tr\u00e5d merinoull & 1 tr\u00e5d tynn merino\n\nUS 6 - 4.0 mm\nUS 8 - 5.0 mm\n\n419 - 533 yards (383 - 487 m)\n\nArbeidet begynner nede og strikkes rundy p\u00e5 rundpinne med 1 tr\u00e5d merinoull og 1 tr\u00e5d tynn merinoull.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d511c83-10cc-42be-bc27-119b6918c1cd"}
+{"url": "https://filternyheter.no/slik-ble-pikachu-en-del-av-informasjonskrigen-og-andre-saker-du-bor-fa-med-deg-i-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:41Z", "text": "# Slik ble Pikachu en del av informasjonskrigen (og andre saker du b\u00f8r f\u00e5 med deg i dag)\n\n - 13\\. oktober 2017 14.44\n - av P\u00e5l Nordseth\n\n\n\nDonald Trump\u00a0stanser umiddelbart subsidieringen av helseforsikring for lavl\u00f8nte, som millioner av mennesker\u00a0drar nytte av. Canada\u00a0lovfester journalisters rett til \u00e5 ikke avsl\u00f8re hemmelige kilder.\u00a0Bare\u00a0to individer er igjen av en pingvinkoloni p\u00e5 40 000 i Antarktis, etter at kolonien ble stengt inne i en fjord av et stort isfjell i sommer, og kraftige regnskyll tok knekken p\u00e5 nyklekkede kyllinger mens foreldrene var ute og lette etter mat.\n\nHER BLIR DET OMKAMP: Venstre og Krf varsler omkamp om flere av sakene i regjeringens forslag til statsbudsjett. N\u00e6rmere bestemt disse, skriver Aftenposten:\n\n1\\) Tesla-avgiften (bryter med en avtale om elbilfritak mellom de borgerlige fra mai 2015) \n2\\) Kutt i dagpengene (Krf misliker fjerning av muligheten til \u00e5 \u00absamle opp\u00bb rettigheter over tre \u00e5r) \n3\\) Kutt i antallet kvoteflyktninger (regjeringen foresl\u00e5r 1120, langt lavere enn de siste \u00e5rene) \n4\\) Mindre enn \u00e9n prosent av bruttonasjonalinntekt til bistand (n\u00e5r ikke Krfs symbolske grense) \n5\\) Avviklingen av skatteklasse 2 (nok en gang et forhandlingstema) \n6\\) Kutt for folkeh\u00f8yskolene med 25 millioner (samt kutt i studiest\u00f8tten p\u00e5 11 millioner, Venstre \u00f8nsker forslaget fjernet) \n7\\) Dyrere barnehage (Krf skal \u00abvurdere opp mot andre saker\u00bb, if\u00f8lge avisen) \n8\\) Mindre \u00f8kning til jernbane enn vei (Venstre er kritisk) \n9\\) Kutt til dyrevernsorganisasjoner (NOAH, Natur og Ungdom, OIKOS og Norges bygdeungdomslag rammes ogs\u00e5, Venstre kritisk) \n10\\) Kutt i bevilgning til kirka (Krf naturlig nok sterkt uenig) 11) Kutt i pressest\u00f8tten p\u00e5 25,7 millioner kroner (\u00abrammer f\u00f8rst og fremst nummer to-aviser\u00bb, if\u00f8lge Krf).\n\nFINNER INGEN SATSING: Karin Andersen (SV) mener\u00a0budsjettforslaget fra regjeringen og Sylvi Listhaug (Frp)\u00a0er n\u00e6rmest blottet for satsing p\u00e5 integreringstiltak. De to m\u00f8ttes til debatt i Politisk kvarter p\u00e5 NRK fredag morgen.\u00a0**\u00abJeg klarer ikke \u00e5 finne noen satsing. Det st\u00e5r stille fra i fjor\u00bb, sa Andersen, som listet opp konkrete tiltak som ikke har f\u00e5tt plass: Bedre spr\u00e5koppl\u00e6ring, flere arbeidsmarkedstiltak og st\u00f8rre satsning i bydeler hvor det bor mange innvandrere.**\u00a0Listhaug kontret med at det g\u00e5r 17 milliarder kroner til integrering i budsjettet (og dreide debatten over til innvandring): \u00abDet norske samfunnet skal bruke ekstremt store bel\u00f8p p\u00e5 dem som n\u00e5 er kommet til Norge og har f\u00e5tt opphold. Og fra 2012 dreier det seg nesten om 80 000 personer. 80 000 personer som skal l\u00e6re det norske spr\u00e5ket. De som er voksne skal i jobb. Barna skal i skole. Dette her skal g\u00e5 i hop\u00bb, sa statsr\u00e5den.\n\nAVLEDINGSMAN\u00d8VER:\u00a0**\u00abPuigdemont vet utmerket godt at hans grep ikke kommer til \u00e5 f\u00f8re til katalansk uavhengighet\u00bb**.\u00a0Klassekampen\u00a0har spurt spaniaforsker Marcus Buck ved UiT om hva som egentlig skjer i Catalonia. Buck mener den katalanske presidenten\u00a0Puigdemont egentlig ikke er interessert i uavhengighet, men at det hele er en avledningsman\u00f8ver for \u00e5 trekke oppmerksomheten bort fra katalansk vanstyre og korrupsjon \u2013 og at det katalanske folket vet det.\u00a0\u00abDe fleste katalanere har like stor mistro til den politiske klassen i Catalonia som til den i Madrid\u00bb, sier Buck.\n\nPOKEMON NO: Du kan si mye om de russiske stats-trollene, men det er ikke helt uten kreativitet de jobber for \u00e5 spre uro og splid i USA: I\u00a0fjor maktet de \u00e5 gj\u00f8re mobilspillet Pokemon Go til et v\u00e5pen i informasjonskrigen.\u00a0**Det skjedde som et ledd i en st\u00f8rre kampanje (\u00abDo Not Shoot Us\u00bb) som trolig hadde som hensikt \u00e5 bli forvekslet med Black Lives Matter-kampanjen og \u00f8ke frykten for politivold blant svarte i amerikanske storbyer,\u00a0viser en unders\u00f8kelse CNN har gjort.\u00a0**\n\nGjennom en en Tumblr-konto som kan knyttes til Internet Research Agency, St. Petersburg-selskapet som lager og sprer nettpropaganda p\u00e5 vegne av Kreml, oppfordret de Pokemon-jegere til \u00e5 spille Go i n\u00e6rheten av steder der kjente tilfeller av politivold har funnet sted. Spillerne ble ogs\u00e5 oppfordret til \u00e5 endre brukernavn i spillet til navnene p\u00e5 ofrene for politivolden, ta skjermdump og spre p\u00e5 sosiale medier. For innsatsen fikk de en mulighet til \u00e5 vinne gavekort p\u00e5 Amazon.\n\n\u00abDo Not Shoot Us\u00bb-kampanjen besto ogs\u00e5 av, blant annet, en nettside, en Youtube-konto med 200 videoer som er sett over 350 000 ganger, og en Facebook-konto med over 250 000 f\u00f8lgere som n\u00e5 er fjernet, men som skal ha blitt brukt til \u00e5 organisere hvertfall en stor protestmarkering.\n\nDen nye regjeringsplattformen er ferdig forhandlet, sier kilder i partiene til TV 2. Dermed blir grunnlaget for en nye flertallsregjering med KrF behandlet i landsstyrene og etter alt \u00e5 d\u00f8mme presentert offentlig i morgen.\n\nMange har reagert etter at flere medier p\u00e5sto at Maxbo p\u00e5 Sinsen p\u00e5legges \u00e5 ha 88 sykkelplasser og f\u00e6rre parkeringsplasser for bil. Men hvor kommer p\u00e5standene fra, og hva har egentlig skjedd? \n\n\nIngen har p\u00e5lagt Maxbo p\u00e5 Sinsen \u00e5 lage 88 sykkelplasser\n\nDet stemmer ikke at Oslo kommune har p\u00e5lagt Maxbo Sinsen \u00e5 bygge 88 parkeringsplasser for sykkel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d7216e1-3095-4579-b25d-1d2fa31c43e9"}
+{"url": "http://www.lykkeligevalg.no/2016/09/20/vegansk-lasagne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:17Z", "text": "# Vegansk lasagne\n\nPosted on 20. September 2016 by lykkeligevalg\n\nDenne lasagnen har jeg tenkt gang p\u00e5 gang at jeg skulle f\u00e5 lagt ut oppskriften p\u00e5. Utfordringen har bare v\u00e6rt at jeg lager den p\u00e5 slump og erfaring og ikke har hatt noen konkrete mengder og m\u00e5l. Men, n\u00e5r kollegaen til mannen min har lagt sin elsk p\u00e5 den, og han \u00f8nsket et lite kurs i hvordan jeg lager lasagne, ja da m\u00e5tte jeg jo bare ta meg sammen og f\u00e5 m\u00e5lt opp ingrediensene. S\u00e5 da er det p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 delt oppskriften med dere ogs\u00e5 Endelig\\! Lasagnen er servert for veganere, vegetar og ihuga kj\u00f8ttspisere og s\u00e5 langt har alle likt den, og ingen kj\u00f8ttspisere har tenkt p\u00e5 at denne lasagnen er helt uten dyr.\n\n\u00a0\n\nTomatsaus:\n\n2 l\u00f8k, hakket\n\n3-4 fedd hvitl\u00f8k, finhakket\n\n2,5 gr\u00f8nnsaksbuljongterninger\n\nca 450 g Mince\n\n1 glass Dolmio Classic\n\n1 boks hermetiske tomater, grovhakkede\n\n1 ts oregano\n\n1/2-1 ts timian\n\n\u00a0\n\nFres l\u00f8k og hvitl\u00f8k i litt olje til de er blanke og myke. Tilsett buljongterningene og la de l\u00f8se seg opp, f\u00f8r du tilsetter Mince'n. La det hele f\u00e5 steke litt f\u00f8r du heller i pastasausen og tomatene. Tilsett krydderet og la det putre p\u00e5 svak varme i 10-15 minutter. Smak til med mer urter, salt og pepper og evt litt sukker, hvis tomatsmaken er litt for \u00absur\u00bb. Avkj\u00f8les.\n\n\u00a0\nHvit saus:\n\n120 g margarin\n\n12 ss hvetemel\n\n12 dl vann\n\n3 terninger gr\u00f8nnskaksbuljong\n\n1/4-1/2 ts muskat\n\n1/2 dl n\u00e6ringsgj\u00e6r (for \u00e5 f\u00e5 ostesmak)\n\n\u00a0\n\nSmelt margarin og tilsett hvetemel. R\u00f8r godt inn slik at det ikke er klumper. Tilsett litt og litt av vannet (kaldt) og r\u00f8r til en jevn konsistens f\u00f8r du tilsetter mer. La sausen f\u00e5 et oppkok og koke noen minutter f\u00f8r du tilsetter buljong og muskat. La koke litt til, til melsmaken er borte. Tilsett n\u00e6ringsgj\u00e6ren og r\u00f8r den godt inn i sausen. Avkj\u00f8les.\n\n\u00a0\n\nI tillegg trenger du 1 pose frossen spinat (jeg bruker de frosne bladene fra Findus) og 1 pakke pastaplater.\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig at sausene er helt kalde n\u00e5r du skal montere, men jeg liker at de er litt \u00ablune\u00bb.\n\n\u00a0\n\nMontering:\n\n1/3 av tomatsausen fordeles i en ildfast form\n\n1 lag pastaplater (som dekker hele formen)\n\n1/2 av spinaten fordeles utover (jeg lar den tine litt p\u00e5 benken f\u00f8r jeg bruker den og \u00abknuser\u00bb bitene med fingrene slik at det blir godt fordelt)\n\n1/3 av den hvite sausen\n\n1 lag pastaplater\n\n1/3 av tomatsausen\n\n1 lag pastaplater\n\nResten av spinaten\n\n1/3 av den hvite sausen\n\n1 lag pastaplater\n\nResten av tomatsausen\n\nResten av den hvite sausen\n\n\u00a0\n\nAlle lagene skal fordeles jevnt og pent utover i formen. Pastaplatene knekker jeg litt opp for \u00e5 dekke hele formen.\n\nJeg lager veldig gjerne lasagnen dagen f\u00f8r jeg skal servere den slik at pastaplatene kan f\u00e5 trukket til seg litt fuktighet og smakene satt seg litt.\n\nHvis du vil kan du str\u00f8 p\u00e5 favorittosten din f\u00f8r du steker lasagnen.\n\nStekes midt i ovnen p\u00e5 ca 200 grader i 40-45 minutter.\n\n\u00a0\n\nServeres med en deilig salat og evt hvitl\u00f8ksbaguetter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22da8b88-6881-4ddf-84f3-6b4a151e8671"}
+{"url": "https://www.superga.no/superga-2578-suew-red-dk-scarlet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:22Z", "text": "# 2578-Suew Red Dk Scarlet\n\n\n\n\n\n**Beskrivelse**\n\n2578 SUEW RED DK SCARLET er en mellomh\u00f8y sneaker med h\u00f8yt skaft. Tilvirket i r\u00f8d mokka med bomullsf\u00f4r. 3 cm h\u00f8y s\u00e5le i vulkanisert naturgummi.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d0ddda-857c-4db2-801e-085305b3e0de"}
+{"url": "https://www.naf.no/forbrukertester/dekktester/sommerdekktest-2013/continental-contipremiumcontact-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:48Z", "text": "\n\n# Continental ContiPremiumContact 5\n\n15\\. mars 2013\n\n**Av:** Rune Korsvoll og Jukka Antill\n\nHastighet: V (240 km/h) \nLasteindeks: 91 \nRotasjonsretning: nei \nProduksjonsdato: Uke 39, 2012 \nProduksjonsland: Frankrike\n\nContinental har ingen svake sider. Det er lettkj\u00f8rt og gir sikkert grep under alle forhold og i alle situasjoner. Det gir god styref\u00f8lelse b\u00e5de p\u00e5 v\u00e5tt og t\u00f8rt underlag og gir godt veigrep n\u00e5r vi setter det p\u00e5 harde pr\u00f8ver p\u00e5 svingete baner. Dekket presterer best av alle i vannplaningstesten og er i tillegg komfortabelt og stilleg\u00e5ende. Bare i de aller t\u00f8ffeste man\u00f8vrene p\u00e5 t\u00f8rr asfalt har bilen en tendens til \u00e5 slippe med bakhjulene og bli overstyrt. Rullemotstanden er akseptabel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff866508-eb49-4622-ae07-f2a3f93001c7"}
+{"url": "http://bybebo.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:03:28Z", "text": "http://snuppelur.blogspot.com/2007/02/i-told-you-so.html\n\n*skrevet av Gunn Samantha 5:13 p.m.* 4 kommentarer \n\n## onsdag, februar 07, 2007\n\n### Tine : Epilog\n\nHer kommer den kjipeste posten i denne bloggen, og det smerter oss faktisk ikke s\u00e5 rent lite. For \u00e5 trekke den litt opp igjen, har vi laget to valgmuligheter. Du kan enten lese det f\u00f8rste avsnittet og slutte der. Da vil du nok bli glad og lykkelig ganske lenge fremover. Du kan ogs\u00e5 lese videre etter f\u00f8rste avsnittet. Da er sjansene for at du blir ganske skuffet. Det hadde vi blitt. \n \n\n**AVSNITT I - Det hyggelige**\n\nBryllupet gikk over all forventning. Gunn Samantha hadde tidligere bestukket \u00c5shild med et par flasker vin, mot at hun hjalp henne med h\u00e5r og sminke. \u00c5shild var derfor invitert p\u00e5 kalaset. Der endte hun opp med \u00e5 rote heftig med Aksels fetter Gunnar, men dagen etterp\u00e5 m\u00f8tte hun Christian. Historien gjentar seg. Ni m\u00e5neder etter er \u00c5shild fortsatt singel, men til en forandring bor hun alene, og det er nok best for resten av verden ogs\u00e5. Gunn Samantha har godsnakket med Aksel, og de har n\u00e5 blitt enige om at om et \u00e5r eller to, n\u00e5r forh\u00e5pentligvis Aksel har f\u00e5tt seg en bedre l\u00f8nnet jobb enn ekstraskift p\u00e5 Narvesen (ikke det at der er noe galt i det da), og Gunn Samantha er ferdig med studier, da kunne de kanskje tenkt seg en liten en eller fem. Alle er glade og lykkelige. \n \n\n**AVSNITT II - Det ikke fullt s\u00e5 hyggelige**\n\nDet er delen hvor vi skal fortelle deg det du muligens har mistenkt lenge. Delen hvor vi forteller det at alt er tull og fjas og ikke sant. \nVel, med unntak av helgens Bergens-tur. Det skjedde faktisk. Det kan vi for s\u00e5 vidt ta med en gang, s\u00e5 f\u00e5r vi det overst\u00e5tt, for det er velfortjent. Vi var i Bergen i helgen, og vi m\u00f8tte Petter. Petter *burde v\u00e6rt* helgens eskapader ogs\u00e5 i bloggform, selv om det ikke foregikk helt slik han hevder. Og \u00c5shild ville selvsagt aldri ikledd seg Buffalosko, til tross for at du hevder det er aldri s\u00e5 mye p\u00e5 vei inn igjen. Det var Fornarina, thank you very much. \n \nHer er et (grusomt) bilde av Petter med Tine, bare s\u00e5nn for \u00e5 bevise det en gang for alle: \n \n\n\n\n \nOK, s\u00e5 det var i alle fall sant. Likevel er det mye t\u00f8v, s\u00e5 her er et nytt bilde av tommelen til Kristin, som faktisk ikke er en mannetommel, til tross for alle mistankene. \n \n\n\n\nJobben med \u00e5 lure hele bloggerbyen begynte i sommer, da ideen kom om at vi skulle skrive en anonym spalte hvor vi kunne svare p\u00e5 pinlige sp\u00f8rsm\u00e5l. Men s\u00e5 tok det litt av, og f\u00f8r vi visste ordet av det, ble det jo nesten bok ut av det. Vi har ihvertfall hatt det utrolig g\u00f8y, og h\u00e5per dere har hatt det ogs\u00e5\\! En spesiell takk g\u00e5r til v\u00e5r Aksel, eller Andreas, som han egentlig heter. Og litt til William, eller Brille, som han pr\u00f8ver \u00e5 hete. \n \nApplausen g\u00e5r dessuten til Iversen, som avsl\u00f8rte oss etter at vi sendte han postkort, Annikken for ogs\u00e5 \u00e5 kjenne igjen h\u00e5ndskriften til Kristin, og til Dyveke, for \u00e5 ha holdt hemmeligheten s\u00e5 utrolig mye bedre enn vi selv klarte. Og til Esquil for tidenes analyse, vi smiler fortsatt\\! \nDessuten har Kristins romvenninner Lisa og Madeleine v\u00e6rt str\u00e5lende medkompanjonger helt fra starten. Mye t\u00e5lmodighet og enkelte episoder kan v\u00e6re inspirert av samlivet med disse... \n \nEllers f\u00f8ler vi at det ogs\u00e5 er p\u00e5 sin plass \u00e5 takke disse: \n \nSkulle du lure p\u00e5 noe, holder vi selvsagt v\u00e5rt ord, og svarer p\u00e5 alt. \n \nOg med dette flytter vi ut av byens beste bosted, tar sovesofaen under armen og takker for oss\\! \n \n\n \n\nMed vennlig hilsen Kristin p\u00e5 B\u00e6rtur og Tine i Taiwan. \n \nOPPDATERING: \nPS. Hvis du er sugen p\u00e5 mer: Les sonitus-intervjuet med oss. Og s\u00e5 takker vi for alle kommentarer, dere er gartneren i v\u00e5r kj\u00e6rlighetshage og skrotten i v\u00e5rt eple.\n\n*skrevet av Tine 5:49 p.m.* 50 kommentarer \n\n## tirsdag, februar 06, 2007\n\n### Tine : Williams eskapader\n\nJeg visste ikke hva jeg skulle si. Det hadde nemlig ikke skjedd meg f\u00f8r. Han s\u00e5 p\u00e5 meg og jeg nikket forst\u00e5ende selv om det \u00e5 forst\u00e5 virkelig ikke var noe jeg gjorde i det hele tatt. Vel, jeg hadde h\u00f8rt om det, jeg visste at fenomenet fantes, men han virket virkelig ikke helt som typen som \"led\" av det. Han var jo s\u00e5 innmari oppeg\u00e5ende s\u00e5nn ellers (ok, jeg innser at det muligens ikke er helt riktig bruk i denne sammenhengen, men jeg velger \u00e5 bruke det for det). \n \nHan klappet meg lett p\u00e5 kinnet og sa at selv om det kanskje ikke var et helt vanlig problem for jenter, og at det nok var flere gutter enn jenter i min situasjon, s\u00e5 h\u00e5pet han at jeg ville forst\u00e5, men at han allikevel hadde v\u00e6rt litt for sjenert til \u00e5 si det med en gang. Vi hadde jo det ellers s\u00e5 koselig. Et forhold burde v\u00e6re basert p\u00e5 mer enn bare slikt. Det var \"slikt\" han kalte det. Jeg vemtes av ordet. Jeg forsto vel? Jeg virket i hvert fall som en slik person. Jeg begynte \u00e5 lure p\u00e5 om han kjente meg i det hele tatt. \n \nJeg sa jeg trengte luft og en r\u00f8yk, og spurte om vi kunne sette oss ut p\u00e5 verandaen. Han lo av ironien i sp\u00f8rsm\u00e5let mitt. Jeg smilte litt nerv\u00f8st, men s\u00e5 helt \u00e6rlig ikke humoren av situasjonen. I hjernen min var det tomt. Hadde du spurt meg hvilken stasjon jeg skulle av p\u00e5, hadde jeg ikke reagert p\u00e5 at vi ikke satt p\u00e5 toget. Grunnet et litt for ambisi\u00f8st flyttelass i forhold til leilighet hadde endel m\u00f8bler like s\u00e5 greit blitt plassert ute. Jeg dro p\u00e5 meg k\u00e5pen min og satte meg i en plaststol. Deretter tente jeg en r\u00f8yk. Jeg bl\u00e5ste store r\u00f8ykringer p\u00e5 den m\u00e5ten jeg hater andre folk gj\u00f8r det, som om jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 opp hver minste rest fra middagen i g\u00e5r. D\u00e5rlig uvane, men jeg kan ikke noe for det. Han satt ovenfor meg, og slik ble vi sittende en lang stund. \n \n\\- Aldri? Virkelig? \n \nDet var jeg som br\u00f8t stillheten. Han ristet p\u00e5 hodet, selvtilfreds, og svarte nei. Jeg fortsatte, \n \n\\- Hva om du er i s\u00e5nn kjempehum\u00f8r? Eller om du er helt s\u00f8nderknust? F\u00e5r du ikke litt lyst en gang? \n \nJeg var sjokkert. Han fortalte at behovet ikke var der for han. Han fikk det ikke til, liksom. \n \n\\- Du er ikke med i eller annen sekt eller noe s\u00e5nt? Cecilie er jo ikke s\u00e5nn s\u00e5 vidt jeg har sett i hvert fall, og jeg har sett ganske mye. \n \nHan var ikke det heller. Jeg r\u00f8yket mer, og ellers var vi stille lenger. Jeg visste ikke hva jeg skulle si. Dette var ikke bare en grunn til \u00e5 ikke bli sammen, dette var jo ren skilsmissegrunn, i hvert fall for mitt vedkommende. Mennesker bygger sitt liv rundt nettopp dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Jeg visste bare ikke helt hvordan jeg skulle f\u00e5 lagt det frem, uten \u00e5 f\u00e5 stempel p\u00e5 meg som helt avhengig, selv om det nok var det han kom til \u00e5 tenke uansett. \n \nDa jeg hadde r\u00f8yket ferdig stumpet jeg r\u00f8yken i det provisoriske askebegeret (les: potteplanten han hadde f\u00e5tt i innflytningsgave av en slitsom ekskj\u00e6reste) han hadde satt frem til meg. S\u00e5 trakk jeg pusten dypt. Jeg tenkte at det var vel like greit \u00e5 f\u00e5 det overst\u00e5tt, jeg f\u00f8lte nemlig ikke at temaet kunne forbig\u00e5 usnakket, selv om han f\u00f8lte det s\u00e5nn. \n \nEtter \u00e5 ha fortalt ham at jeg faktisk ikke kunne leve uten, og at jeg s\u00e5 det som et alvorlig problem for v\u00e5r fremtid om han lot v\u00e6re, ba jeg ham innstendig om \u00e5 ringe en dag om han skulle ombestemme seg. Selv sa han ikke stort, annet enn at han syntes det var leit at jeg tenkte slik, men om det var slik jeg s\u00e5 det, s\u00e5 var det nok kanskje best at jeg sa fra f\u00f8r vi liksom ble noe, s\u00e5nn offisielt. \n \nDa jeg sto i d\u00f8ren ga jeg han en klem og spurte om han ikke hadde drukket f\u00f8rste kvelden vi var ute heller, jeg mente nemlig s\u00e5 tydelig \u00e5 huske at vi hadde konsumert det samme. Han ristet p\u00e5 hodet, p\u00e5 den nydelige m\u00e5ten som gjorde at jeg f\u00f8lte jeg kunne sp\u00f8rre han om alt i verden, bare fordi det var meg. \n \n\\-Det var Clausthaler, \u00c5shild. \n \nAlts\u00e5, jeg er en realistisk person. William var avholds. Dessverre.\n\n*skrevet av Tine 6:39 p.m.* 6 kommentarer \n\n## mandag, februar 05, 2007\n\n### Gunn Samantha : dansende rosa elefanter\n\nAksel m\u00f8tte oss p\u00e5 flyplassen da vi landet i g\u00e5r ettermiddag. \u00c5shild mumlet noen stygge ord om hvilket kvalmende syn dette var, f\u00f8r hun svingte av for \u00e5 se om hun kunne snike seg inn p\u00e5 tax free-avdelingen. Siden halvparten av sikkerhetsvaktene en eller annen gang har v\u00e6rt i et intimt forhold med henne, skulle jeg tro det ikke ble for vanskelig. Aksel tok meg derfor i armen og sa han kunne kj\u00f8re meg hjem, \u00c5shild kom seg vel hjem p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. \n \nJeg tenkte ikke videre over det. Javisst er det litt ekstravagant \u00e5 gidde \u00e5 hente noen p\u00e5 Gardermoen, men s\u00e5 utrolig er det ikke. Jeg satt i passasjersetet og skravlet l\u00f8st og fast om hva som hadde skjedd i Bergen. Jeg fortalte ham om Petter som trodde han hadde m\u00f8tt oss, men til og med uten \u00c5shilds komplette blackout etter et par runder sprit, var vi sikre p\u00e5 \u00e5 ikke ha sett ham. Det er jo litt synd p\u00e5 s\u00e5nne gutter som m\u00e5 later som de finner jenter p\u00e5 nettet, og til og med ikke klarer det. \nAksel var ganske stille hele tiden, selv om han skj\u00f8t inn etpar gloser om at jeg bare kunne glemme \u00e5 m\u00f8te gutter gjennom internett s\u00e5 lenge han var her. \n \n\\- Jaja, hvem vet, det er jo ikke sikkert vi varer for alltid, vet du, sa jeg muntert. Han syntes ikke det var morsomt. Og i stedet for \u00e5 svinge til venstre for \u00e5 komme til meg, fortsatte han rett fremover. \n\\- Hva driver du med? \n\\- Jeg tenkte vi bare kunne dra ut og spise, eller noe s\u00e5nt? \nJeg syntes det var en utrolig hyggelig tanke, og satt og tenkte p\u00e5 hvilken fantastisk kj\u00e6reste jeg hadde. Dessuten tenkte jeg p\u00e5 at denne gangen skulle jeg ta tacoplatteren i stedet for vegetarfajitasene jeg alltid tar. Vi er endel p\u00e5 Egon, og jeg er ganske kjedelig i matveien. Da vi kj\u00f8rte nedover mot B\u00f8rsen, ble jeg ganske forvirret. Han lukeparterte elegant, snudde seg og plukket opp en av kjolene mine han tydeligvis hadde tatt med seg, og bad meg skifte. Han kunne likes\u00e5godt kommet trekkende med en lys levende pingvin p\u00e5 dette tidspunktet, jeg var totalt forvirret. Kanskje er dette slike ting som skjer i andre parforhold, men ikke hos oss. \n \nDa jeg relativt uelegant skred ut av baksetet, tok han meg i armen og f\u00f8rte meg over veien og inn p\u00e5 Stattholderg\u00e5rden. Jeg kan ikke ha bidratt mye til konversasjonen herfra og utover, for jeg m\u00e5pte og holdt utkikk etter et brassband av rosa elefanter. \nHan hadde tydeligvis v\u00e6rt der f\u00f8r, s\u00e5 han gikk bort til et bord som var nydelig p\u00e5dekket, hvor forretten allerede l\u00e5 fremme. Jeg klarte \u00e5 oppfatte at maten var god, selv om jeg likegodt kunne spist svamp. Hele tiden skulte jeg litt mistenkelig bort p\u00e5 Aksel. Pr\u00f8vde han \u00e5 smiske med meg fordi han skulle fortelle at han hadde v\u00e6rt utro? \nBortsett fra at han begynte \u00e5 bli heller gr\u00f8nnfarget i ansiktet og jeg forholdt meg relativt taus, var det trivelig. Vi snakket slik vi alltid gj\u00f8r, og rundt desserttider begynte jeg \u00e5 slappe av. Jeg glemte at maten m\u00e5tte ruinere bankkontoen, som utelukkende er basert p\u00e5 l\u00f8nn fra Narvesen. Det var da han kremtet. \n \n\\- Jeg synes vi funker s\u00e5 utrolig bra sammen, jeg. Jeg vet at jeg er slitsom avogtil, og du er slitsom avogtil. Men n\u00e5r vi ikke er slitsomme sammen - s\u00e5 funker vi bare s\u00e5 sinnsykt bra\\! \n \nJeg s\u00e5 p\u00e5 ham og trodde det hadde sl\u00e5tt klikk for ham. Vel var vi bra sammen, men det betyr ikke at vi pleier \u00e5 diskutere det over en 300-kronersflaske r\u00f8dvin. \n \n\\- Og av og til f\u00e5r jeg s\u00e5nne tanker som bare ... stemmer, liksom. Du vet n\u00e5r du skj\u00f8nner noe? \n \nJeg skj\u00f8nte ingenting. Jeg l\u00f8ftet \u00f8yenbrynet og tittet skeptisk p\u00e5 ham. \n \n\\- S\u00e5 det er derfor jeg tenkte... Skulle vi ikke gifte oss? \n \nP\u00e5 dette tidspunktet trakk han frem en ring. Verdens skj\u00f8nneste ring med verdens s\u00f8teste lille diamant p\u00e5. Jeg satt p\u00e5 en finere restaurant med verdens s\u00f8teste gutt foran meg, som lurte p\u00e5 om vi skulle forlove oss. Jeg vet det var tidlig. Jeg vet det kanskje var overilt. Og jeg vet at vi avogtil kan hate hverandre. Men likevel. \n \n\\- Ja, sa jeg. - Og du tuller ikke? \n\\- Jeg har aldri tullet mindre i hele mitt liv, svarte han. De andre p\u00e5 restauranten klappet.\n\n*skrevet av Gunn Samantha 11:21 a.m.* 17 kommentarer \n\n## fredag, februar 02, 2007\n\n### Tine : H\u00f8gg og helvete...\n\nDet hadde jo v\u00e6rt hyggelig. \n \nJeg l\u00e5 i sengen min og tenkte. Det var torsdag kveld. To dager siden jeg hadde sett han. Tre timer siden han hadde ringt. tjuefire minutter siden jeg sist hadde f\u00e5tt melding av han. Atten sekunder siden jeg hadde svart God natt\\<3 og slukket lyset. \n \nKorketrekkeren? Utrolig g\u00f8y. Vi leide kjelker og akte til vi m\u00e5tte levere dem inn. Han betalte for meg, og sa selvf\u00f8lgelig, alt for deg kj\u00e6re. Jeg hadde knist kokett og sagt at da ville jeg kj\u00f8pe kakao... som vi oppdaget fort at de ikke solgte lenger. Han ville ha det til gode. \n \nOm vi kysset? Kanskje litt. Ok, kanskje litt mye. Men, og det var et men, det var jeg som m\u00e5tte ta intiativet f\u00f8rst. Og andre gangen ogs\u00e5. \n \nLeide han meg? Nei. Og det var det jeg hadde stusset p\u00e5. Han kunne gjort det. Mulighetene hadde v\u00e6rt mange. Jeg holdt bevisst ikke h\u00e5nden min i lommen da vi gikk ved siden av hverandre. \n \nOg da han gikk fra meg fikk jeg en klem. \u00c9n klem. En kort en til og med, for han ville rekke bussen. \n \nMen, det var han som sendte meg melding f\u00f8r jeg rakk \u00e5 l\u00e5se meg inn i leiligheten hvor to stykker ihvertfall ikke satt og spilte scrabble slik de sa de gjorde det. Jeg smilte lurt og foreslo at de skulle gj\u00f8re scrabble om til drikkelek: drikk hver gang du f\u00e5r et ord mindre enn f\u00f8rti poeng. Ingen respons, selvf\u00f8lgelig. Det er for kjipt at de beste vitsene mine kommer n\u00e5r det bare er GS \u00e5 fortelle dem til. \n \nJeg er i Bergen i helgen, og enten s\u00e5 har William husket det, eller s\u00e5 vil han ikke ut med meg. Med h\u00e5nd p\u00e5 hjertet er det vanskeligste mennesket av type hankj\u00f8nn jeg har v\u00e6rt borti. Det verste er, jeg tror han tenker og dissekterer samtalene v\u00e5re, han ogs\u00e5. \n \nMine kj\u00e6re lesere, jeg tror jeg er i deep shit. \n\n*skrevet av Tine 6:11 p.m.* 3 kommentarer \n\n## onsdag, januar 31, 2007\n\n### Tine : Av mangel p\u00e5 noe bedre: Hei, hvor det g\u00e5r\\!\n\nDet hendte s\u00f8ndag kveld. Jeg l\u00e5 henslengt p\u00e5 divanen, som vi har begynt \u00e5 kalle v\u00e5r kj\u00e6re sovesofa, og s\u00e5 p\u00e5 The Sweetest Thing. Gunn Sam var ute med Aksel, jeg hadde sjokolade, nytt manikyrsett, og en Camilla ved min h\u00f8yre side i egen medbragt stol (hun tok den med seg forrige gang jeg hadde vors, og siden har den liksom bare blitt st\u00e5ende). Alt var akkurat s\u00e5nn man burde ha det en s\u00f8ndag, kanskje med unntak av skallebank, men det var det da virkelig helt greit \u00e5 v\u00e6re foruten. Og s\u00e5, plutselig, mottok jeg denne meldingen: \n \n\n> Kj\u00e6re \u00c5shild. \n> Tusen takk for sist\\! Jeg hadde det veldig hyggelig, og jeg h\u00e5per du ogs\u00e5 koste deg. \n> Vi snakket om \u00e5 treffes igjen, og jeg lurte derfor p\u00e5 om du hadde hatt lyst til \u00e5 finne p\u00e5 noe til uken, for eksempel tirsdag kveld? Vi kunne jo for eksempel m\u00f8tes p\u00e5 Majorstuen, ved Majorstuhuset, eller ved fontenen p\u00e5 Nationaltheatret hvis det er enklere? Skal vi si klokken 18? Ta p\u00e5 varme kl\u00e6r og godt fott\u00f8y. Hvis det blir skikkelig d\u00e5rlig v\u00e6r gj\u00f8r vi noe annet. \n> Klem William \n> \n> P.S. Ikke nevn dette for Cecilie... \n\n> \nMeldingen var s\u00e5 lang at da jeg mottok siste del ble vi sittende \u00e5 hikste litt begge to. Camilla hadde jo h\u00f8rt i historien om fredagen, og lurte p\u00e5 om det ikke var slik at det var jeg som skulle vise han rundt i byen? Jeg vedgikk dette, men allikevel, Oslo er jo ikke s\u00e5 altfor vanskelig \u00e5 ta seg rundt i. Camilla var enig. \n \nOg s\u00e5 begynte filmen igjen etter reklamen. Camilla snudde seg. Selv ble jeg plutselig klar over hva som var i ferd med \u00e5 skje. Second date, og dette uten nevneverdig alkohol med i bildet. Jeg skalv p\u00e5 hendene, og det hadde ikke noe med at teppet mitt hadde falt p\u00e5 gulvet under opphisselsen \u00e5 h\u00f8re. Jeg har jo angst for slikt, og spesielt etter at Christianhelvetet var over. Jeg ventet derfor med \u00e5 svare. Tanken p\u00e5 at det skulle skje noe var s\u00e5 overveldende. William var s\u00e5 alt annet enn min type. S\u00e5vidt jeg kunne komme p\u00e5, var det lite (ingenting) vi hadde til felles. Han var typen som liker en \u00f8l og en film. Jeg er glad i et dansegulv, men mange drinker. Samtidig, det hadde jo v\u00e6rt hyggelig \u00e5 se han igjen. En gang p\u00e5 fredag lo jeg s\u00e5 mye at jeg nesten satte \u00f8l i nesen. Det var lenge siden siden. Dessuten kunne jeg slappe av med han. Det var ikke noe press. Saken var ihvertfall element\u00e6r, en telefon til Cecilie var p\u00e5 sin plass. At hun ikke skulle ta telefonen var h\u00f8yst uregelment\u00e6rt i venninneloven. Jeg str\u00f8k henne et halvt sekund av gavelisten min til neste jul, men s\u00e5 p\u00e5pekte Camilla at Cecilie jobber p\u00e5 Bik Bok, og hun ordner prosenter i fleng. Good save. \n \nMandag kveld satt jeg oppe hos Camilla. Konjakk og kakao er ment for frosne fr\u00f8kener, sa Camilla til meg, og da holdt vi det g\u00e5ende. Vi drakk ganske fort opp kakaoen, men det var rikelig med konjakk, og f\u00f8r jeg visste ordet av det, hadde vi spikret sammen en lang og komplisert melding med alle kurtiseregler i behold. \u00d8nsket herremannen \u00e5 drikke kakao med en vakker jomfru tirsdag klokken atten var nok \u00f8nsket jevnverdig, men noen lang tur i skog og mark kom ikke p\u00e5 tale, da den unge fr\u00f8ken mente at i denne vinterkulden var det nok best \u00e5 v\u00e6re inne (at \"godt fott\u00f8y\" sjeldent betyr pent fott\u00f8y, og at dette var den egentlige begrunnelsen, ble enn dog ikke nevnt). \n \nHan svarte fire minutter etterp\u00e5. Vi gispet begge to, regelen er jo minst nitten minutter, da man b\u00f8r la det virke som at man har det travelt, s\u00e5nn i f\u00f8rste runde. Jeg p\u00e5pekte at han, som ny i byen kanskje ikke kjente s\u00e5 mange. Godt poeng, sa Camilla. Uansett, han sa at dette var noe han lenge hadde villet gj\u00f8re, s\u00e5 ut, det m\u00e5tte vi. Jeg svertet litt, men ble straks i bedre hum\u00f8r da Camilla gravde frem uggsene sine. Uggs er fine dyr. \n \nTirsdag, fire minutter over seks, sto jeg klar (vel, sannheten kan muligens v\u00e6re at jeg beinet bort til fontenen ved Nasjonalteateret). Han var der allerede. \n \nVi skulle til Korketrekkeren. Jeg gispet. Han gliste. Jeg tenkte at dette kom til \u00e5 bli en lang kveld. \n \nOg det ble det, men kanskje ikke helt s\u00e5nn som jeg hadde tenkt.\n\n*skrevet av Tine 9:51 a.m.* 4 kommentarer \n\n## mandag, januar 29, 2007\n\n### Gunn Samantha : Som den gode venninne\n\n\\- Men dette er slikt som g\u00e5r over, sa jeg til det hulkende kadaveret som l\u00e5 p\u00e5 sengen min. Da jeg lovet en gammel venninne \u00e5 overnatte her, var det ikke dette jeg hadde hatt i tankene. I det hun rakk \u00e5 trekke pusten mellom to hulk fikk jeg skutt inn min neste setning. \n \n\\- Tenk, om ett \u00e5r kan du le av alt dette. Haha, kan vi si da. \n \nDa skulte hun olmt p\u00e5 meg, og jeg skj\u00f8nte at dette var helt gal m\u00e5te \u00e5 takle situasjonen p\u00e5. \n \n\\- Men jeg trodde virkelig han likte meg, ulte hun. - Jeg hater \u00e5 tolke signaler\\! Jeg hater, hater, hater \u00e5 skulle avgj\u00f8re for hver ting han sier om dette betyr at han ikke vil ha flere meldinger, eller om vi er gode venner, eller om han pr\u00f8ver \u00e5 fl\u00f8rte\\! Hvordan skal ett stakkars kvinnemenneske kunne tolke slikt? Det burde v\u00e6rt noen regler for hvordan signaler skulle tolkes. Da ville alt v\u00e6rt s\u00e5 mye enklere\\! \n \nJeg pr\u00f8vde \u00e5 sp\u00f8rre om ikke alt ville v\u00e6rt mye kjipere ogs\u00e5, men da gryntet hun noe om at n\u00e5 kunne jeg v\u00e6re oppesen, n\u00e5 som jeg ikke var singel. Jeg sukket tungt og fors\u00f8kte \u00e5 forklare hva hun gikk gjennom, jeg hadde v\u00e6rt gjennom det selv mange ganger. Og hver gang endt opp med det store sp\u00f8rsm\u00e5let: Legger gutter like mye i signaler som vi jenter gj\u00f8r? \n \n\\- Av og til hater jeg \u00e5 leve med en jentehjerne. Tenk s\u00e5 mye greiere alt ville v\u00e6rt om jeg bare kunne fortalt ham at jeg liker ham. Og s\u00e5 kunne han sagt vice versa eller at det ikke var aktuelt. S\u00e5 kunne vi lagt dette bak oss, og s\u00e5 kunne vi enten v\u00e6rt venner eller kj\u00e6rester. Hva mente han egentlig med det blunkende smilefjeset i sin siste melding? \n \nDet var f\u00f8rste gangen jeg hadde sett henne s\u00e5 oppl\u00f8st som n\u00e5, og hun forklarte selv at hun ikke hadde latt seg v\u00e6re forelsket de siste \u00e5rene. Selv var hun overbevist om at dette var hjernens straff for \u00e5 nekte seg forelskelser s\u00e5pass lenge. \n \n\\- Synes han ogs\u00e5 at vi har det like fint n\u00e5r det bare er oss to? Ville han bedt meg bli med hvis han ikke likte meg? Liker han noen andre? Skj\u00f8nte han hvorfor jeg r\u00f8dmet da han kikket p\u00e5 meg sist? \n \n\\- Altfor mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Brownies og kaffe? sa jeg. \n\\- Ja. Hvor mye har du? svarte hun.\n\n*skrevet av Gunn Samantha 9:16 a.m.* 2 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag, januar 27, 2007\n\n### Tine : Helgens eskapader: William\n\nJeg er ikke s\u00e5 altfor glad i blind-dates. For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, og det b\u00f8r man jo v\u00e6re, er det jo ikke akkurat vanskelig \u00e5 m\u00f8te gutter for meg, s\u00e5 jeg ser virkelig ikke helt vitsen. At det dessuten som oftest er mer et unntak enn en regel at disse datene blir noe i det hele tatt i n\u00e6rheten av vellykket, f\u00f8ler jeg at det blir enda mindre fristende. Bortkastet tid, og intet annet. Men jeg skyldte Cecilie en tjeneste fra da vi dro p\u00e5 vors og oppdaget at Christian var der, og jeg fikk overtalte henne til \u00e5 dra et annet sted med meg, s\u00e5 jeg m\u00e5tte nesten g\u00e5 ut med stebroren hennes. Hun fortalte at han nettopp var flyttet til Oslo, og trengte noen som kjente til byen. Oslomennesker kan jo strengt tatt ikke det, s\u00e5 da ble det meg. Dritkult. \n \nVi skulle m\u00f8tes p\u00e5 Fridays p\u00e5 Karl Johan. Jeg hadde tullet og bedt om at han skulle stikke en r\u00f8d nellik i knappehullet, han hadde tatt det seri\u00f8st og gjort det ogs\u00e5. Gutter som er morsomme s\u00e5nn er virkelig ikke min kopp te. At han skr\u00f8t h\u00f8ylydt av at han hadde kj\u00f8pt fjor\u00e5rets Timberland p\u00e5 salg n\u00e5 nylig til kun 20 prosent av prisen gjorde han enda mindre tiltrekkende. Jeg sukket litt for h\u00f8yt og tenkte at da kom vi vel til \u00e5 spleise p\u00e5 middagen ogs\u00e5. Bittert, vi hadde nemlig bestilt frityrstekt ost til forrett. Jeg spiser jo ikke slikt til vanlig, og jeg hater \u00e5 betale for ting n\u00e5r det ikke blir noe av. Da hovedretten kom p\u00e5 bordet gadd jeg ikke skjule at jeg lot som at jeg gjespet en gang. Blind-date? Feilskritt, definivt. Jeg fikk en melding fra Mads (ja, han er fortsatt i Norge, turen utsatt p\u00e5 ubestemt tid, og takk gud for det, for han er fin). Han lurte p\u00e5 om jeg skulle ut. Jeg svarte at jeg h\u00e5pet det. \n \nProblemet var bare at det egentlig ikke var noen grunn til at jeg skulle gjespe. I det hele og fulle var William i grunn ganske hyggelig. Han var kjekk, men uten \u00e5 vite at han var det selv, og med en gang han hadde gitt seg med \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 fryktelig nerv\u00f8s, ble han ikke s\u00e5 ekkelt krampemorsom heller. Jeg fortalte jeg ikke orket dessert, men han bestilte is til meg allikevel, og har man det p\u00e5 bordet, s\u00e5 hadde det jo v\u00e6rt uh\u00f8flig \u00e5 ikke smake litt. Sant og si var det hele litt koselig, slo det meg, da jeg dro p\u00e5 meg k\u00e5pen min igjen. Han hadde dessuten betalt uten en mine. \n \nDa han fulgte meg hjem (ja, seri\u00f8st) lurte han p\u00e5 hva jeg tenkte. Jeg lurte p\u00e5 hva jeg tenkte om hva da. Om oss, sa han. Jeg kremtet og f\u00f8lte at det sn\u00f8rte seg i halsen. Dette gikk litt fort. Det resulterte i hosteanfall deluxe. Han gliste og sa han i grunn hadde det litt det samme, og at vi var ganske forskjellige. Jeg nikket stille. \n \nOg s\u00e5 gikk vi noen minutter uten \u00e5 si noe. \n \nS\u00e5 sa han, \"men jeg liker deg veldig godt for det da.\" \nJeg nikket enda en gang. Han fortsatte. \n\"S\u00e5 om du vil, s\u00e5 kan vi jo dra ut igjen? G\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter for eksempel?\" \n \nHan stoppet opp. Jeg stoppet ogs\u00e5, og tenkte at det var da veldig rart at han skulle stoppe n\u00e5, men s\u00e5 oppdaget jeg at vi sto ved siden av et trafikklys og da var det jo egentlig ikke s\u00e5 veldig rart allikevel. Jeg kjente \u00f8let i hodet og at jeg var ordentlig mett i magen og s\u00e5 skjedde det magiske. \n \nHan kysset meg. \n \nS\u00e5nn ordentlig, av den typen som du tenker kun skjer et par ganger i livet. Og m\u00e5nen lyste og sn\u00f8en knaket (jeg f\u00f8lte ihvertfall at den gjorde det, n\u00e5r jeg tenker meg om er det jo en god del sn\u00f8 som ikke er i Oslo lenger grunnet m\u00e5king og s\u00e5nn) og han lot h\u00e5nden sin gli inn i min, og vi gikk sammen videre ut i januarnatten, og hodet mitt klarte ikke tenke, for det var blitt altfor mange tanker p\u00e5 en gang. Helvete.\n\n*skrevet av Tine 12:18 p.m.* 10 kommentarer \n\n## fredag, januar 26, 2007\n\n### Gunn Samantha : En kj\u00e6rlig tone\n\nI g\u00e5r kveld hadde vi en prinsipiell debatt om husarbeid. Jeg fors\u00f8kte i det minste s\u00e5 langt som mulig \u00e5 holde den saksorientert, men \u00c5shild var i grunnen lite interessert i \u00e5 unng\u00e5 personlige forn\u00e6rmelser. \n \nSakens kjerne var rett og slett om frivillig husarbeid gir mozartkuler eller ikke. Etter den tidlige suksessen med vaskeliste har vi fors\u00f8kt \u00e5 fordele oppgavene p\u00e5 skj\u00f8nn, noe som har fungert i st\u00f8rre eller mindre grad. I g\u00e5r kom jeg hjem og s\u00e5 at hybelkaninene hadde bygget fort bak sofaen, og siden jeg har vasket der de siste fire gangene, ba jeg \u00c5shild gj\u00f8re det for en gangs skyld. \n \n\\- Men jeg gjorde masse husarbeid i g\u00e5r\\! Det er din tur i dag\\! \n \nSiden jeg selv hadde sett at oppvasken sto der jeg hadde forlatt den, og n\u00e5 h\u00f8rte fnisingen fra hybelkaninene, nektet jeg \u00e5 tro at hun hadde foretatt seg noesomhelst. Da ble fr\u00f8kna ganske hissig. \n \n\\- Da du var ute p\u00e5 m\u00f8te eller demonstrasjon eller hva pokker du bedriver fritiden med, satt jeg her hjemme og jobbet. Jeg sorterte alle dvd-ene etter farge, og s\u00e5 organiserte jeg hele kj\u00f8leskapet, for det er jo mest logisk \u00e5 ha potetene til venstre og pastaen til h\u00f8yre, sant? Og s\u00e5 hang jeg opp de tre plakatene her i stua som du enn\u00e5 ikke har lagt merke til, og jeg drakk opp alle slantene i de halvtomme flaskene. \n \nStr\u00e5lende\\! tenkte jeg. \n \n\\- Men det telles jo ikke, for dette er ikke slike ting som m\u00e5 gj\u00f8res. \n\\- Det er jo totalt ulogisk. Husarbeid er husarbeid, poenget er at jeg var flink og flott og prektig, og gjorde oppgaver i huset. \n\\- Men jeg bryr jeg jo d\u00f8yten om dvd-hylla er sortert\\! Jeg vil bare ikke bli overmannet av gr\u00e5 gnagere mens jeg sover\\! \n\\- Men dette er jo ditt soverom, det er du som er ansvarlig for ditt eget rom, uansett\\! \n\\- Det er stua V\u00c5R. \n\\- DITT soverom. \n\\- Stua V\u00c5R. \n\\- M\u00f8kkakjerring. \n\\- Hespetre. \n\\- Jeg er ikke noe glad i deg. \n\\- \"Du f\u00e5'kke leke mer i v\u00e5res g\u00e5rd...\" \n\\- H\u00e6h? \n\\- G\u00e5 og drikk saltsyre eller noe. Jeg gidder ikke mer, sa jeg og trakk ut ledningen av st\u00f8vsugeren. Stemningen siden da har v\u00e6rt lettere sagt trykket, men n\u00e5 fyker hun i alle fall rundt som en mishandlet katt og legger sine eiendeler hvor det skulle v\u00e6re, fordi hun skal p\u00e5 date i kveld. Som hun sier det selv: \n \n\\- Jeg kan ikke huske sist jeg sparte en hel kveld til kun \u00e9n gutt\\! Det er ikke rart jeg er nerv\u00f8s\\!\n\n*skrevet av Gunn Samantha 10:57 a.m.* 0 kommentarer \n\n## onsdag, januar 24, 2007\n\n### Gunn Samantha : Einschlafen\n\nEn forfrossen liten pike ramlet i g\u00e5r inn av leilighetsd\u00f8rene. Oslo har plutselig blitt et kuldeh\u00f8l hvor pingviner og eskimoer kan forventes sees p\u00e5 hvert hj\u00f8rne, og til tross for at jeg har b\u00e5de Mariusgenser og ullundert\u00f8y var jeg *kald*. Jeg hadde fire b\u00e6reposer fra Rimi og etter \u00e5 ha stablet kj\u00f8leskapet fullt tok jeg meg en dotur. \"Du og du s\u00e5 varmt og deilig dette gulvet var,\" tenkte jeg, og mens hjernen fortsatt var nedfrosset tuslet jeg inn p\u00e5 rommet, hentet pute, dyne og to pensumb\u00f8ker, som jeg la p\u00e5 gulvet. Jeg satte p\u00e5 vannkokeren og laget meg litt \u00f8kologisk urtete, og kr\u00f8p ned p\u00e5 flisene (som jeg hadde vasket dagen f\u00f8r, s\u00e5 bakteriebefengt ble jeg ikke) og st\u00f8nnet h\u00f8ylydt over hvor deilig t\u00e6rne mine varmet seg opp. \n \nJeg \u00e5pnet pensumboka p\u00e5 en tilfeldig side og begynte \u00e5 lese om konsumprisindeksen, f\u00f8r jeg m\u00e5tte ta en liten pause med tekoppen. Og s\u00e5 en litt lengre pause. Og til slutt var hele baderomslesningen blitt et teprosjekt. Mer husker jeg ikke f\u00f8r \u00c5shild danset jenka i stua og hylte at Grey's Anatomy hadde begynt. Jeg kikket meg forvirra rundt. \n \n\\- Hahaha, som du sov\\! Jeg m\u00e5tte p\u00e5 do og tenkte egentlig \u00e5 vekke deg, men s\u00e5 ga du fra deg et lite snork, s\u00e5 jeg gadd ikke. Deretter tok jeg bilder, se her... \n(p\u00e5 dette tidspunktet dro hun fram digitalkameraet og viste meg noen heller uheldige bilder av en dormende Gunn Samantha med dobbelhake og busteh\u00e5r, som hadde kr\u00f8llet seg sammen under vasken) \n\\-... og s\u00e5 fikk jeg verdens beste melding, s\u00e5 da lot jeg deg ligge der som veislakt. Men n\u00e5 er det Grey's. Har du laget noe middag? Jeg suuuuulter\\!\n\n*skrevet av Gunn Samantha 1:21 p.m.* 4 kommentarer \n\n## tirsdag, januar 23, 2007\n\n### Tine : Helgens eskapader: Camilla\nHelgen var bra. Jeg tok fredag fri (jeg gj\u00f8r det ganske ofte egentlig, selv om det m\u00e5 innr\u00f8mmes at det virkelig var behov for slikt denne fredagen) og dro p\u00e5 shopping med Karianne. Vi m\u00f8tte \"Venninnen\" ved et uhell (er ikke s\u00e5 veldig glad i henne at det gj\u00f8r noe, s\u00e5 vi pleier bare \u00e5 kalle henne det. Om noen sp\u00f8r om man kan ta med seg \"Venninnen\" s\u00e5 er det krise, og alle blir automatisk opptatt. Uskreven regel), og inviterte henne med oss videre. Rettelse, hun ble med oss videre. \"Jeg h\u00e5per ikke det gj\u00f8r noe om jeg bare slenger meg med? Det er jo s\u00e5 lenge siden sist, og vi har mye usnakket.\" T\u00f8yte. Slike ting betyr aldri noe bra. Bagel\\&Juice er heldigvis en oase i shoppinghelvetet Oslo er i ferd med \u00e5 bli p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret, med nytt\u00e5rssalg og v\u00e5rsalg og etternytt\u00e5rmenikkeheltv\u00e5rsalg, og da hun tilb\u00f8d seg \u00e5 stille seg i k\u00f8, mens vi fant bord, var hun faktisk ikke s\u00e5 ille. Karianne hvisket til meg at hun f\u00f8lte at hun nesten hadde v\u00e6rt litt urettferdig mot \"Venninnen,\" og at hun fikk kanskje litt mye dritt slengt mot seg (i all hemmelighet, selvsagt) av bare gammel vane. Jeg nikket, og sa meg enig. \n \nMinutter senere kom hun bort til oss. \"Alts\u00e5, jeg vet ikke helt om jeg skal si dette her, men ryktet skal ha det til at kj\u00e6resten din har penger, \u00c5shild?\" \n \nDer kom det. Karianne s\u00e5 p\u00e5 meg, og bet seg i leppen. Jeg hater \"Venninnen.\" Eneste grunnen til at vi fortsatt henger med henne er fordi hun er s\u00e5nn mot alle, og denne m\u00e5ten ordner hun seg nye (kjekke) kontakter, vi bare kan innh\u00f8ste. Hvorfor er hun s\u00e5 komplett uten sosiale antenner. Hun kunne spurt om hvordan han s\u00e5 ut, om hvordan vi m\u00f8tes, eller bare om hvor lenge vi faktisk hadde v\u00e6rt sammen. \"Kj\u00e6resten din har penger\" er jo faktisk ikke s\u00e5 innmari stillig. At hun enda ikke har f\u00e5tt med seg at det faktisk er veldig slutt er jo taktl\u00f8st i seg selv, det ogs\u00e5. Da vi hadde spist ferdig mumlet Karianne noe om trening p\u00e5 Friskis\\&Svettis (s\u00e6rlig) og jeg sa Gunn Sam var vanskelig og hadde l\u00e5st seg ute. Vi m\u00f8tes igjen p\u00e5 andre siden av gaten og dro s\u00e5 hjem til meg. \n \nP\u00e5 d\u00f8ren utenfor sto det to six-pack med en post-itlapp hvor det sto med sirlig kvinneskrift: \n\n> \"Beer-because everybody needs a hobby\\! \n> Vors hos deg, nach hos meg\\! \n> Vi sees klokken \u00e5tte\\! \n> \n> \\-C-\" \n\nMine damer og herrer, om mine menn er mange, jeg har i det minste funnet kvinnen i mitt liv.\n\n*skrevet av Tine 10:57 p.m.* 0 kommentarer \n\n## s\u00f8ndag, januar 21, 2007\n\n### Gunn Samantha : Det nye paret\n\nJeg l\u00e5 kr\u00f8llet opp i armkroken til Aksel da \u00c5shild kom veltende inn av d\u00f8ra i sjutida i dag tidlig. I mitt tidligere liv ville jeg kanskje antatt at hun hadde v\u00e6rt tidlig oppe og jogget f\u00f8r frokost, men tatt i betraktning sn\u00f8centimetrene over Oslo, hennes promilleniv\u00e5 og \u00c5shilds generelle holdning til trening, antok jeg at det ikke var saken. \n \nJeg v\u00e5knet i det n\u00f8kkelen ble satt i l\u00e5sen, og selv om det var tydelig at hun fors\u00f8kte \u00e5 v\u00e6re stille (med en relativt h\u00f8ylydt tale til seg selv om at \"m\u00e5 v\u00e6re schtille n\u00e5r Gunnschamanta sover, \u00e5 ja, schtille som muuus n\u00e5r v\u00e5r kosssssteligste sooooover\" var det ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5), men det mislyktes alts\u00e5. Jeg vred litt p\u00e5 meg slik at Aksel v\u00e5knet. Sammen l\u00e5 vi og h\u00f8rte p\u00e5 \u00c5shild som snakket h\u00f8yt til seg selv for \u00e5 minne seg p\u00e5 at hun m\u00e5tte v\u00e6re stille, noe som i bunn og grunn var ganske morsomt. Enda morsommere ble det da hun i sin tequilat\u00e5ke grep etter t\u00f8rkerullen for \u00e5 holde seg fast. Det p\u00e5f\u00f8lgende br\u00e5ket var helt \u00e5penbart en full \u00c5shild som datt inn i et kj\u00f8kkenhj\u00f8rne mens alt innholdet i veska hennes f\u00f8k utover. I det vi h\u00f8rte fyllesnakket hennes bli mer og mer uklart purret jeg forn\u00f8yd til Aksel at endelig sov hun. \n \nDessverre er Aksel en langt st\u00f8rre gentlemann enn meg, s\u00e5 han nektet \u00e5 la henne v\u00e5kne opp ved fryseren. Han jumpet ut av senga og man\u00f8vrerte seg i den rotete stua inn til kj\u00f8kkenet, hvor han plukket opp \u00c5shild og bar henne inn i hennes egen seng. Hadde jeg v\u00e6rt litt v\u00e5knere ville jeg sikkert sukket henf\u00f8rt over hvor snill han er, men akkurat da savnet jeg bare varmen fra ham og syntes han kunne la \u00c5shild seile sin egen sj\u00f8. \nLikevel bedyret han at det var verdt det da han noen minutter etter kom tilbake. Hun hadde nemlig i sin \u00f8rske begynt \u00e5 forklare Aksel at selv om hun i prinsippet egentlig ikke likte yngre gutter, eller politisk engasjerte gutter, eller noe som Gunn likte overhodet, kunne han alltids f\u00e5 en klem eller noe mer av henne uansett. For han var jo ganske s\u00f8t. \n \nDet er tvilsomt om vanligvis beskjedne og trivelige Aksel noensinne kommer til \u00e5 glemme at manneeter \u00c5shild med idolkjendiser, programledere og undert\u00f8ysmodeller (ikke sp\u00f8r) p\u00e5 gjestelisten, en januarnatt \u00f8nsket seg ham. Jeg slo ham \"vennskapelig\" i magen og sa at han bare kunne v\u00e5ge, og venter n\u00e5 spent p\u00e5 om \u00c5shild husker noe av dette n\u00e5r hun med tid og stunder v\u00e5kner.\n\n*skrevet av Gunn Samantha 11:18 a.m.* 1 kommentarer \n\n## fredag, januar 19, 2007\n\n### Tine : Og s\u00e5 var vi tre\n\nVi s\u00e5 p\u00e5 Ugly Betty p\u00e5 onsdag. Ingen av oss liker serien, s\u00e5nn egentlig, men det blir jo til at vi sl\u00e5r oss ned i sovesofaen til Gunn Sam og ser hver onsdag allikevel. Hun, fordi jeg mener hun fortjener \u00e5 se at det er h\u00e5p for alle, jeg, fordi hun mener jeg fortjener \u00e5 se at det er h\u00e5p for alle. Diskusjonen vi hadde for \u00e5 komme frem til denne felles enigheten f\u00f8ler jeg virkelig ikke vi trenger \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5. \n \nUansett, vi hadde ikke rukket \u00e5 se ferdig \"previously\" da hun tok det opp. Det med Hun Nye (n\u00e5 ogs\u00e5 kjent som Camilla, forresten). Jeg trakk pusten inn dypt og ga henne \"h\u00f8r n\u00e5 her, skatt\"-blikket mitt. Det du f\u00e5r om du er drita allerede klokken \u00e5tte og forteller meg at du vil ned i buksene mine f\u00f8r midnatt. Oppriktig talt. Tror du jeg gidder \u00e5 vente p\u00e5 deg? Da tar jeg det heller selv, men nok om det. \n \n\\-Lille venn, sa jeg, la meg forklare deg en ting eller to om voksenlivet. \n \nHun pr\u00f8vde \u00e5 \"men'e,\" men jeg har diskutert med GS f\u00f8r, og la en finger over munnen hennes. \n \n\\-Shh... \n \nJeg ga med selv en kunstpause. \n \n\\-Da vi var tolv var det innmari kult om de som var nye i klassen ble tatt med hjem til folk. Da pleide vi \u00e5 bake eller jobbe med trehytte (s\u00e6rlig, jeg pr\u00f8ver bare bygge opp en idyll her) eller noe helt annet, bare s\u00e5 vi kunne knytte b\u00e5nd av \u00e5 ha skapt noe sammen. Moren min sa ihvertfall slikt da moren til Janne og Kristine og Lisbeth og alle de andre etter tur kom hjem til oss for \u00e5 hente dem. Jeg var en kul unge med mange venner, s\u00e5 jeg tror nok mor hadde rett i dette, men jeg tror ogs\u00e5 at ting har forandret seg en del siden jeg var tolv. \n \nHun murret. \n \n\\-Kanelboller vs. vin, for eksempel. \n \nJeg stoppet et nytt men. \n \n\\-For det f\u00f8rste, \u00e6rlig talt, karbohydrater, fett, og sukker, er ingen frokost p\u00e5 en vanlig onsdag (med mindre han som betaler er gudbedremeds\u00e5innihampenkjekkogdubarem\u00e5han, men selv da skal man jo vise m\u00e5tehold. Kvinne, vit din plass. \u00c9n holder. Seksten stykker er for mange). Dette er en viktig huskeregel alle jenter burde ha f\u00e5tt tatovert inn i hjernemembranen fra f\u00f8dselen av. Unntaket som bekrefter regelen (om at det alltid er et unntak) er selvf\u00f8lgelig tilstede, om du har blitt dumpet p\u00e5 et komplett umennesklig vis. Camilla hadde, skulle vi tolke nattens bevismateriale riktig, om droppet, garantert ikke s\u00e5 hardt at vi hadde grunn til bekymring. \n \nIntens stirring mot tv-skjermen. \n \n\\-S\u00e5, min kj\u00e6re venninne, hva kan vi summere dette opp med? \n \nStillhet. \n \nHun s\u00e5 dumt p\u00e5 meg, og bet de allerede skambitte neglene enda mer ned. Jeg har forlengst innsett at dette ikke er mitt problem, men jeg kan allikevel innr\u00f8mme at det gj\u00f8r meg vondt helt dypt inne ved hjerteroten hver gang jeg er vitne til det. \n \nJeg kremtet. Det var jo opplagt. At hun ikke vet \u00e5 sette pris p\u00e5 underskrevnes egne genialitet har jeg visst lenge, men seri\u00f8st, det g\u00e5r da an \u00e5 ha noe \u00e5 ha m\u00e5l \u00e5 jobbe mot. Dette sp\u00f8rsm\u00e5let gikk p\u00e5 sosial intelligens, noe enkelte har v\u00e6rt mindre heldige med. Jeg inns\u00e5 at jeg m\u00e5tte svare selv. \n \n\\-Kanelboller er tr\u00f8stemat. Tr\u00f8stemat spiser vi om vi er lei oss. La meg for all del f\u00e5 p\u00e5peke at vin riktignok ogs\u00e5 ofte faller i denne sjangeren, men i f\u00f8rste runde er det i all hovedsak tilstede ved feiringer. N\u00e5r det kommer til vin er det viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det er litt som poteten, det kan brukes til alt. Fine vinen... Er du med? \n \nHun ristet p\u00e5 hodet og fokuserte p\u00e5 Betty. Jeg flyttet haken hennes s\u00e5 hun m\u00e5tte se p\u00e5 meg. \n \n\\-F\u00f8lg med. N\u00e5 skal jeg stille deg noen enkle sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 f\u00e5r vi se. Er vi glade eller triste om vi har f\u00e5tt oss ny nabo? \n\\-Glade. \n\\-Riktig. S\u00e5 hva skal vi gj\u00f8re da? \n\\-Vise at vi er glade? \n\\-Riktig. Gj\u00f8r vi det med tr\u00f8stemat eller partydrikke? \n\\-Party... \n\\-Og party blir det. Jeg kan tenke meg hun er sliten i dag, men jeg tar det i morgen, jeg. \n \nFor \u00e5 si det s\u00e5nn, jeg kom hjem fire i natt. Party ble det. Fremragende menneske, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, s\u00e5 absolutt.\n\n*skrevet av Tine 1:26 p.m.* 3 kommentarer \n\n## onsdag, januar 17, 2007\n\n### Gunn Samantha : En over, og en ved siden\n\n\\- Dette er rart, tenkte jeg da jeg l\u00e5 i senga i g\u00e5r kveld og fors\u00f8kte \u00e5 sovne. F\u00f8rst tenkte jeg det m\u00e5tte v\u00e6re en innbilning, men da lyden kom enda en gang, var det ikke tvil om at noen definitivt hadde det ekstra hyggelig en tirsdagskveld. Ettersom jeg deler husleie med Monsteret er det ikke noe nytt for meg \u00e5 h\u00f8re sexlyder (fikk jeg lydisolasjon til jul kanskje?), men denne gangen kom det fra etasjen over, og det var det som forvirret. \nOver oss bor nemlig verdens s\u00f8teste gamle dame, som kom med en blomsterpotte da vi flyttet inn og bare la et hyggelig kort i postkassen om vi kanskje kunne ta det litt roligere neste gang (v\u00e6rs\u00e5s\u00f8te) f\u00f8rste gang vi hadde fest. \u00c5shild tror at hun og onkel Arne hadde noe p\u00e5 gang f\u00f8r han ble tvangsevakuert til seniorsenter, men til tross for denne eventuelle romansen var det likevel litt spesielt \u00e5 h\u00f8re lyden av sengefj\u00e6r og st\u00f8nning. \n \n\\- H\u00f8rer du det? sa jeg til \u00c5shild. Rommene v\u00e5re er s\u00e5pass d\u00e5rlig isolert at det holder \u00e5 snakke gjennom veggene. \n\\- G\u00e5 og d\u00f8, sa \u00c5shild. \n\\- Har *du* bes\u00f8k? \n\\- Fuck deg. \n\\- S\u00e5 det er ikke deg lydene kommer fra? \n\\- Hva har jeg sagt om stemmen din? \n\\- Du har ikke sagt noent... \n\\- Shhht\\! har jeg sagt\\! \n \nMed andre ord var det opp til Gunn Samantha Drew \u00e5 finne ut av dette er. Lydene stanset etterhvert, jeg sovnet, og da jeg v\u00e5knet 07.10 i dag (forelesningen begynte ikke f\u00f8r tolv, men det er viktig \u00e5 komme seg opp om morgenene) bestemte jeg meg for \u00e5 bake kanelboller. Enten trengte den eldre damen n\u00e6ring etter nattens fysiske fostring, eller s\u00e5 hadde vi f\u00e5tt nye naboer. Kanelboller skulle det uansett v\u00e6re. \n \nHalv elleve ringte jeg p\u00e5 d\u00f8rklokka. Jeg tror den var i stykker, s\u00e5 jeg pr\u00f8vde et par ekstra ganger s\u00e5nn for \u00e5 v\u00e6re sikker, da plutselig et lite bustehode stakk ut av d\u00f8ren. Etter bustehodet fulgte en liten kropp med unormalt store pupper i en liten rosa singlet og en minimal truse. Vesenet skulte ondt p\u00e5 meg. \n \n\\- At det var? \n\\- Jo, hei\\! Jeg lurte p\u00e5 om det var slik at det var kommet noen nye naboer\\! \n\\- Og dette interesserer deg fordi..? \n\\- S\u00e5 jeg tenkte at jeg skulle bake kanelboller... \n\\- Karbohydrater\\! \n\\- ...for \u00e5 \u00f8nske velkommen... \n\\- Seri\u00f8st? \n\\- ...ja, for det er vel alltid hyggelig? \n\\- Du k\u00f8dder n\u00e5? \n\\- Nei, ikke egentlig? \n\\- Faen i h\u00e6lvete, er du en slik en? \n\\- Jeg pr\u00f8vde bare \u00e5 v\u00e6re hyggelig\\! \n\\- Du er ikke hyggelig s\u00e5 tidlig om morgenen\\! \n\\- Men... Men... \n\\- Ta bollene dine til niste eller noe slikt du, du trenger dem vel under neste demonstrasjon. \n\\- Men... Men... \n\\- Takk for omtanken, god dag. \n \nOg med store \u00f8yne s\u00e5 jeg d\u00f8ra bli sl\u00e5tt igjen foran meg og alt jeg klarte \u00e5 tenke at *de er overalt*\\!\n\n*skrevet av Gunn Samantha 11:24 a.m.* 7 kommentarer \n\n \n## Hvem er vi?\n\nTo heklende t\u00f8ser p\u00e5 de noenogtyve som fors\u00f8ker \u00e5 overleve p\u00e5 tretti\u00e5tte kvadrat p\u00e5 Torshov. Asshild liker peiskos og tre flasker r\u00f8dvin, Gunn Samantha foretrekker lange turer i skog og mark. Begge planlegger \u00e5 gifte seg med prins William og utgi fem diktb\u00f8ker, men der stopper ogs\u00e5 likhetene. \n \nHvorfor pinlige sp\u00f8rsm\u00e5l kan sendes hit.\n\n## \u00c3\u2026s\\&Gunn Sams Harem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92b48a3a-b551-414b-a640-1c6965d8ff2b"}
+{"url": "https://salemkirkenlorenskog.no/okonomi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:49:43Z", "text": "# \u00d8konomi\n\n**Du f\u00e5r skattefritak for Gaver fra kr. 500, \u2013 inntil\u00a0 **kr 40.000** \u00a0pr \u00e5r.**\n\n - For ektefolk vil fradragsbel\u00f8pet utgj\u00f8re inntil kr. 80.000 sammen.\n - Ordningen gjelder ogs\u00e5 firmaer med organisasjonsnummer.\n - Menigheten trenger din fullmakt til \u00e5 foreta registrering og formidle informasjonen til Skatteetaten ved \u00e5rets slutt.\n - Du f\u00e5r skjema ved \u00e5 kontakte Berit Aamodt S\u00f8rlie.\n\nKasserer og regnskapsansvarlig:** Berit Aamodt S\u00f8rlie**\n\nBankkonto:\u00a0 **5188.05.12025**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b095a6c-fc18-4e3d-808f-ddf6f1532cd3"}
+{"url": "https://www.fvn.no/100Sport/ballsport/Serena-Williams-er-en-darlig-taper_-mener-noen-Offer-for-kjonnsdiskriminering_-mener-andre-Her-er-fem-tolkninger-av-den-bisarre-US-Open-finalen-261200b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:48Z", "text": " - \n \n Serena Williams f\u00f8lte seg urettferdig behandlet av dommer Carlos Ramos under US Open-finalen. FOTO: Geoff Burke / Reuters \n\n# Serena Williams er en d\u00e5rlig taper, mener noen. Offer for kj\u00f8nnsdiskriminering, mener andre. Her er fem tolkninger av den bisarre US Open-finalen.\n\nSerena Williams' (36) oppf\u00f8rsel har skapt heftig debatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61260fe5-d20e-4cb5-9d7c-48834d062e0f"}
+{"url": "http://www.tyholmenkarate.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:53Z", "text": "\n \n \n\n## **KARATE - NOE FOR DEG?**\n\nTyholmen Karateklubb er en spesiell klubb. Vi er Aust-Agders st\u00f8rste karateklubb med rundt 100 medlemmer. Ca 8 er konkurranseaktive, resten trener karate som selvutvikling, selvforsvar og mosjon. Ingen instrukt\u00f8rer eller styremedlemmer tar i mot honorar for det de gj\u00f8r for klubben. Dette holder vi p\u00e5 med vi fordi vi elsker karate\\! \nNoe for deg?\n\n### **OM KARATE**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "becb7a96-8bcc-4c03-8483-7674a790ae4d"}
+{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5011024895/hoykapasitets", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:51:45Z", "text": "# Dell H\u00f8ykapasitets\n\n## Produktinformasjon\n\nSvart tonerkassettene med h\u00f8y kapasitet fra Dell er laget for \u00e5 fungere med Dell C37XX laserskriver. Den gir utskrifter med h\u00f8y oppl\u00f8sning og imponerende skarpe bilder og tekst. Denne kassetten har kapasitet p\u00e5 opptil 7000 sider. Kassetten st\u00f8tter ogs\u00e5 Dells toneradministrasjonssystem, som registrer lavt tonerniv\u00e5 og gj\u00f8r det enkelt \u00e5 bestille via Internett. Produktet er testet med og godkjent for Dell-skriver.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4509575-9ec2-4a45-a101-9a49f2401258"}
+{"url": "https://www.nki.no/blogg/voksenopplaering-via-nettstudier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:07:13Z", "text": "## Ring 67 58 88 00 for gratis studier\u00e5dgivning\n\n*\u00c5pningstider: \nkl 08 - 16 (man - fred)*\n\nValg av utdanning kan v\u00e6re en utfordring, og det er lett \u00e5 g\u00e5 seg vill i alle valgmulighetene. Ofte er en god veiledningssamtale det som skal til for at du ser dine muligheter litt klarere, og dermed blir tryggere i dine valg.\n\nChat ogs\u00e5 med v\u00e5r digitale studier\u00e5dgiver. Han er alltid tilgjengelig\\!\n\n# Voksenoppl\u00e6ring via nettstudier\n\nMangler du studiekompetanse og opplever at du har stagnert i arbeidslivet, eller setter manglende studiekompetanse en stopper for videre studier? Voksenoppl\u00e6ring via nettstudier kan v\u00e6re l\u00f8sningen i en hektisk hverdag.\u00a0NKI tilbyr mange ulike kurs og studier som er tilrettelagt for voksne som \u00f8nsker videre oppl\u00e6ring og kompetanseutvikling.\n### Rett til voksenoppl\u00e6ring\n\nVoksenoppl\u00e6ring er en god mulighet for deg som ikke har studiekompetanse, men som er over 25 \u00e5r og har lang arbeidserfaring. Du kan s\u00f8ke opptak til h\u00f8yere utdanning og fagskole ved NKI p\u00e5 bakgrunn av din realkompetanse. Voksenoppl\u00e6ringen blir tilpasset til den enkeltes behov og vi har erfarne og dyktige r\u00e5dgivere som kan veilede deg til valg av kurs og studier som passer for deg. \u00a0\n\n### Utdanning via nettstudier\n\nFor deg som \u00f8nsker voksenoppl\u00e6ring vil nettstudier v\u00e6re en glimrende mulighet til \u00e5 kombinere en hektisk hverdag med utdanning. Hverdagen er ofte krevende, med familie, jobb og andre forpliktelser. Med nettstudier tilpasser du utdanningen til din hverdag, og studerer n\u00e5r og hvor det passer deg. NKI har l\u00f8pende opptak, s\u00e5 du kan selv velge n\u00e5r det passer best for akkurat deg \u00e5 starte med utdanning. Samtidig velger du selv hvor aktiv du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re n\u00e5r det gjelder samarbeid med andre studenter, utveksling av erfaringer og kontakt med v\u00e5re l\u00e6rere og studier\u00e5dgivere.\n\n### Mange muligheter med voksenoppl\u00e6ring\n\nVed \u00e5 ta voksenoppl\u00e6ring \u00e5pner det seg mange muligheter i arbeidslivet. Hva som motiverer deg til \u00e5 ta voksenoppl\u00e6ring kan v\u00e6re s\u00e5 mangt. Du kan velge \u00e5 ta videreutdanning for \u00e5 utvikle deg i din n\u00e5v\u00e6rende jobb eller \u00e5 skaffe deg tilleggskompetanse for \u00e5 s\u00f8ke annet arbeid. Kanskje har du lang arbeidserfaring, men mangler de formelle papirene for \u00e5 kunne f\u00e5 studiekompetanse eller dr\u00f8mmejobben.\n\n### Valget er ditt\n\nNKI Nettstudier tilbyr hundrevis av studier og kurs innen en rekke fagomr\u00e5der og niv\u00e5er. Vi gir deg skreddersydd voksenoppl\u00e6ring, uansett hvem du er, og hvilken bakgrunn du har. Vi har alltid ledige studieplasser, oppstart 365 dager i \u00e5ret, og du kan studere n\u00e5r og hvor du vil. Samtidig f\u00e5r du hjelp og personlig oppf\u00f8lging hele veien.\n\nVihjelper deg \u00e5 ta ut ditt potensial \u2013 se v\u00e5rt tilbud av nettstudier og start din utdanning i dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "545cf8ca-15ad-41d2-90bd-bc07459e23ea"}
+{"url": "http://no.casinoslotsspill.com/gamble-pa-mobilenheten-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:47:50Z", "text": "# Gamble p\u00e5 mobilenheten din?\n\n - Posted on September 21, 2018\nEn spennende ting du vil oppdage n\u00e5r du registrerer deg for en online gamblingkonto, er at du n\u00e5 ikke bare kan gamble hjemme p\u00e5 skrivebordet eller p\u00e5 b\u00e6rbar PC, men p\u00e5 farten p\u00e5 mobilenheten din. Mange kasino nettsteder tilbyr apper for din Android- eller iOS-enhet. Det betyr at du kan spille blackjack, online spilleautomater, poker og andre morsomme og potensielt l\u00f8nnsomme spill n\u00e5r som helst, hvor som helst, s\u00e5 lenge du har internettforbindelse. Men sp\u00f8rsm\u00e5let er fortsatt-skal du?\n\nMens du spiller kasinospill p\u00e5 farten, er det g\u00f8y, det er fordeler og ulemper som er verdt \u00e5 ta hensyn til. Mange av disse fordeler og ulemper er avhengige av kontekst; De kan s\u00f8ke i noen situasjoner og ikke i andre, avhengig av hvor du tenker \u00e5 spille, og selv p\u00e5 din egen personlighet og spillestil.\n\n**Fordeler med Gambling p\u00e5 mobilenheten din:** \nAvverge kjedsomhet. Venter p\u00e5 t-banen i London Underground? Koblet til gratis wi-fi? Hvorfor ikke gamble, ha det g\u00f8y og tjene penger p\u00e5 samme tid? Det vil passere tiden raskt, og ventetiden blir over f\u00f8r du vet det. Livet er kort, og online gambling kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av tiden som ellers ville g\u00e5 glipp av. Aldri savner en mulighet til \u00e5 tjene. Tid brukt pendling eller i ventev\u00e6relser er d\u00f8d tid. Det er ikke bare kjedelig, det er bokstavelig talt bortkastet \u2013 med mindre du gj\u00f8r noe morsomt og l\u00f8nnsomt som \u00e5 gamble p\u00e5 mobilenheten din. Hvis du er god til det du gj\u00f8r, og du fortjener regelmessig og p\u00e5litelig, kan du bokstavelig talt gj\u00f8re denne d\u00f8de tiden til noe produktiv.\n\n**Cons av Gambling p\u00e5 mobilenheten din:** \nDet lille skjermbildet er kanskje ikke det beste for alle spill. Ikke alle kan konsentrere seg n\u00e5r de ikke har en f\u00f8lelse av plass.Ditt milj\u00f8 kan v\u00e6re fullt av distraksjoner og forstyrrelser. Det er vanskelig \u00e5 tenke p\u00e5 pokerstrategi n\u00e5r folk stadig g\u00e5r opp til deg, st\u00f8ter p\u00e5 deg eller sp\u00f8r deg om tiden. Hvis signalet ditt er up\u00e5litelig, kan du bli droppet mens du er midt i et spill. Hvis det skjer, skal du ende opp med \u00e5 tape penger. Ikke alle Wi-Fi-tilkoblinger er sikre heller, spesielt p\u00e5 offentlige steder. Sikkerheten til din online gambling konto er sv\u00e6rt viktig, og det siste du vil gj\u00f8re er \u00e5 kompromittere det fordi du ikke kunne vente \u00e5 komme hjem til gamble.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b210e65-19cf-41c2-bf65-df1404ad01e2"}
+{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/151245", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:50Z", "text": "##### Sammendrag\n\nPasienter som utvikler demens opplever ofte at omstillingen til sykehjemmet er vanskelig fordi de\n\nikke forst\u00e5r hva som skjer og har vanskelig for kommunisere sine behov. Helsepersonell kan\n\noppleve at ressursene p\u00e5 sykehjemmet kun strekker til de daglige basisrutiner som inbefatter mat,\n\nstell og medisiner. Den tiden som skulle v\u00e6rt brukt til \u00e5 hver enkelt pasient og psykososiale\n\nbehov som pasienten har, kan dermed lett bli nedprioritert. Pasientene kan bli passivisert og\n\nunderstimulert som videre kan f\u00f8re til ulike reaksjoner som sinne, fortvilelse og depresjon. M\u00e5let\n\nmitt med denne oppgaven er derfor \u00e5 se p\u00e5 hva sykepleier kan bidra med for at pasienter som\n\nlider av demens og bor p\u00e5 sykehjem kan f\u00e5 en best mulig tilv\u00e6relse.\n\nLitterarurstudie er valgt som metode, det er kravet i oppgaven. For \u00e5 f\u00e5 kunnskaper om det som er\n\npublisert innefor fagfeltet har jeg benyttet peer review forskningsartikler, pensum litteratur og\n\nannen relevant litteratur. Jeg har ogs\u00e5 benyttet erfaringer fra praksis i sykepleierutdanningen,\n\nspesiellt sykehjemmspraksis har v\u00e6rt viktig.\n\nEt av de viktigste funnen i denne oppgaven er at det er kvaliteten p\u00e5 omsorgen som er avgj\u00f8rende\n\nfor om den enkelte pasienten f\u00f8ler seg ivaretatt og sett. Selv om tilgangen p\u00e5 ressurser ogs\u00e5 er\n\nviktig, kan selv de beste fasiliteter spille en midre rolle dersom ikke pasienten blir behandlet med\n\nrespekt og verdighet. Sykepleier b\u00f8r legge til rette for mer psykososiale tiltak for \u00e5 skape\n\nengasjement, glede og velv\u00e6re. Pasienten m\u00e5 f\u00e5 beholde sin autonomi, verdighet og respekt\n\ngjennom bekreftelse p\u00e5 sin identitet. Det kan pasienten f\u00e5 gjennom aktiv deltakelse i\n\nmeningsfulle og sosiale aktiviteter i hverdagen. Et annet viktig funn var at pasienter som har liten\n\nevne til \u00e5 samarbeide, viser stort engasjement dersom en skreddersyr aktivitetene til den enkeltes\n\nevner og interesse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99e4337a-2aaa-4b99-8f85-ec5310f88193"}
+{"url": "https://www.tine.no/presserom/nyhetsarkiv/enklere-for-forbruker-%C3%A5-ta-sunnere-valg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:48Z", "text": "\n\nVisste du at TINE tilbyr n\u00f8kkelhull- eller lettere varianter i alle de store kategoriene v\u00e5re? \u00d8nsker du \u00e5 leve sunnere skal TINE bidra ved \u00e5 merke alle produkter som oppfyller kravene med n\u00f8kkelhullsmerket.\n\n\n\nVi spiser for mye sukker, salt og mettet fett samt for lite fiber i forhold til kostholdsanbefalingene. De nordiske myndighetene jobber for \u00e5 redusere inntaket av disse n\u00e6ringsstoffene for \u00e5 bidra til en bedre folkehelse og en redusert risiko for livsstilssykdommer. Ett av tiltakene for \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let er merkeordning N\u00f8kkelhull som skal gj\u00f8re det lettere for oss \u00e5 velge sunnere matvarer.\n\n## TINE st\u00f8tter oppunder N\u00f8kkelhull\n\n\u2013 For TINE er det viktig \u00e5 bidra til at forbrukerne f\u00e5r kunnskap slik at de kan sette sammen et sunt og balansert kosthold. I s\u00e5 m\u00e5te er n\u00f8kkelhullmerket et godt hjelpemiddel.\u00a0Vi har besluttet at alle v\u00e5re produkter som oppfyller vilk\u00e5r for n\u00f8kkelhull skal merkes, og i all utvikling blir nye produkter vurdert opp mot disse. Dette som et ledd i at vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det enklere for forbruker \u00e5 ta sunne og informerte matvarevalg, sier Kathrine Mo, markedsdirekt\u00f8r i TINE.\n\n## F\u00f8rst ute med n\u00f8kkelhull p\u00e5 yoghurt\n\nFordelen med n\u00f8kkelhullsordningen er at det er enkelt og lett forst\u00e5elig for alle. I dag tilbyr\u00a0vi 13 ulike n\u00f8kkelhullsmerkede produkter innenfor de store kategoriene, ost, melk, yoghurt og cottage cheese. Visste du at TINE var den f\u00f8rste til \u00e5 lansere en serie n\u00f8kkelhullsmerket yoghurt?\n\nProsessen med \u00e5 utvikle disse yoghurtene er krevende, da kriteriene for n\u00f8kkelhullsmerking er sv\u00e6rt strenge for syrnede melkeprodukter som yoghurt. Derfor var det utfordrende og lage en fruktyoghurt med god smak innenfor gjeldende kriterier, men etter mange runder med smaking kom vi fram til en enda bedre yoghurt. Den heter TINE Yoghurt Mild Vanilje.\n\nS\u00e5 \u00f8nsker du \u00e5 velge litt sunnere, se etter n\u00f8kkelhullet i butikken.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "628743af-e2c1-41a1-86cf-e5efcf415060"}
+{"url": "http://mattreningogmasseannatull.blogg.no/1248380083_3_svartsekker_sppel_2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:54Z", "text": "blogg.no \u00bbMat, trening og masse anna tull \u00bbBlogg \u00bb 3 svartsekker med s\u00f8ppel, 2 med plast, 1 med glass og en halv million pappesker..\n## 3 svartsekker med s\u00f8ppel, 2 med plast, 1 med glass og en halv million pappesker..\n\n**Alt det, og mer til, ut av huset i dag\\!** \n \n**EDIT: M\u00e5 bare pressisere, pappa hjalp ogs\u00e5 til med \u00e5 t\u00f8mme rommet\\! Uten hans hjelp hadde jeg ikke kommet inn i rommet for \u00e5 rydde det til \u00e5 begynne med. Men han har senvakt p\u00e5 Torsdager, s\u00e5 han m\u00e5tte dra p\u00e5 jobb etter at han hadde l\u00f8ftet de tyngste tingene :)** \n \nHar nemmelig t\u00f8mt det gamle rommet mitt for skrot i dag. Det var et roterom av andre dimensjoner\\! Alt mulig skrot har blitt dumpet der inne de siste par \u00e5rene, det var stappfullt. Du tenker sikkert at jeg overdriver litt for dramatisk effekt her... Men jeg k\u00f8dder ikke ass, det gikk ikke an \u00e5 g\u00e5 inn der\\! \n \nJeg har b\u00e5ret 3 gamle pc'er, 2 pc skjermer, 2 skrivere, en forsterker, en lenestol og masse anna skrot opp trappene idag. Skrudd en bokhylle fra hverandre (med feil skrujern.. finner ingenting i pappas verkt\u00f8y, hjelpes..) Flyttet en seng og 3 ekstramadrasser, og hevet en. Og ikke minst g\u00e5tt igjennom j\u00e6vlig mye skrot og hevet sinnsykt mye, fy faen som vi **hamsterer** jo\\! Jeg tror faktisk alle pappeskene fra all elektronikken vi har kj\u00f8pt de siste 5 \u00e5ra sto der.... Har resirculert ca 30+ pappesker i dag tror jeg... Glad jeg fant tapetkniven etterhvert ass\\! \n \n**Bl\u00e5st\\!**\n\n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\nSkap og skrivebord skal ogs\u00e5 ut etterhver,. S\u00e5 skal det bli \\*Trommevirvel\\*\u00a0 \n\u00a0**Treningsrom, Yeah\\!** \n \n \n*Skapet har vi hatt siden vi har bittesm\u00e5 btw, har klistret alt mulig tull p\u00e5 det. \nLitt trist \u00e5 hive det egentlig\\!* \n \n \n \n \n \n*I prossesen fant jeg ogs\u00e5 alle gipsfigurende jeg lagde for et par \u00e5r siden, lurer p\u00e5 om noen faktisk vil ha noen. Synes de er litt fine egentlig..* \n\u00a0 \n \n \n \nOgs\u00e5 fant jeg en gammel koffert, den var bestefaren min sin, s\u00e5 har ikke hjerte til \u00e5 kvitte meg med den... Den er litt t\u00f8ff ogs\u00e5 da, eller? **Noen som har forslag til hvordan vi kan bruke den?** \n \nTrening utgikk helt i dag. Holdt faktisk p\u00e5 med ryddinga fra halv 11 til 5, bokstavelig talt uten en eneste pause. Blir ganske tunnel-vision n\u00e5r jeg f\u00f8rst bestemmer meg for noe, s\u00e5 jeg stoppet ikke f\u00f8r jeg var ferdig jeg. \n \nOg da var jeg ganske skutt :) S\u00e5 vi f\u00e5r si all den tunge b\u00e6ringa opp trappa var nok trening for i dag\\! Er st\u00f8lere i kroppen en jeg er etter trening uansett, hehe. \n \nYay for treningsrom\\! Glad det endelig er t\u00f8mt :D \n \n\n - 23.jul.2009 kl.23:14 iBlogg\n### 4 kommentarer\n\n\n\n#### Oda\n\n24.jul.2009 kl.00:56\n\nIKKE KAST KOFFERTEN\\! Og i v\u00e6rste fall, send den til meg\\! Virkelig, s\u00e5nne selges i vintagebutikker for flere hundre kroner\\! Vi har en s\u00e5nn under TVen til \u00e5 oppbevare DVDer i :)\n\n\n\n#### Vibece\n\n24.jul.2009 kl.08:49\n\nFlere som bedrev rydding og vasking i g\u00e5r. Fytti, jeg er s\u00e5 stiv og st\u00f8l i dag, og i tillegg v\u00e5knet jeg skikkelig tung i hodet, s\u00e5 joggetur utg\u00e5r i dag... \nGleder meg bare til hyttetur n\u00e5 :)\n\n\n\n#### Angelida\n\n24.jul.2009 kl.10:11\n\nFy s\u00f8ren du har v\u00e6rt flink\\! \nHva med \u00e5 ha alle \"skattene\" dine i kofferten? \nEller ting du ikke klarer \u00e5 kaste, men ikke vil ha fremme?\n\n\n\n#### Weronica\n\n24.jul.2009 kl.16:14\n\nKjempekul koffert.. Den M\u00c5 du spare p\u00e5 allts\u00e5. Har du plats tycker jag du skall spara n\u00e5gra gipsfigurer ox\u00e5. Annars kommer du \u00e5ngra dej sen. Klem.\n\n\n\n### Nems\n\n20, Trondheim\n\nTreniningsfrelst, kokkelerende, veggis-tr\u00f8nderjente som gleder seg til \u00e5 begynne med sos ant.studier til h\u00f8sten :) Legg gjerne igjen en kommentar, blir glad da\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c86b626-6daf-44e2-8a83-829ab8723900"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/program/KOID28005014/venus-nakne-bekjennelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:12Z", "text": "Da. dokumentar. To kvinnelige regiss\u00f8rer skal lage en erotisk film basert p\u00e5 sine egne seksuelle erfaringer og frustrasjoner, og de annonserer pr\u00f8vespilling i K\u00f8benhavn. Over 100 unge kvinner melder sin interesse. Da de g\u00e5r i gang med intervjuene, er den intime samtalen med intervjuobjektene langt mer interessant enn den opprinnelige ideen. Snart innser regiss\u00f8rene at filmen blir en \u00e6rlig, oppriktig og s\u00e5rbar fortelling om kvinners forhold til sex, om lyst, fantasier og f\u00f8lelser, og om alt det vi aldri snakker om. (Venus - Naked female confessions)\n\n - Originaltittel: \n Venus - Naked female confessions\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38516bf7-163f-4b49-b5b4-59d4c508ee67"}
+{"url": "http://kustos.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00320.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:33:45Z", "text": "\n\n#### Fjordclipper - 100 Passasjerer\n\nFjordclipper gir deg en vellykket b\u00e5ttur p\u00e5 Oslofjorden. Solseil, plast sidevinduer og infravarme gir en god og lun utepass. Solseil kan lett demonteres. B\u00e5ten har to salonger, begge med store vinduer for maksimal utsikt. Stor flybridge.\n\n\n\n#### Kustos - 50 Passasjerer\n\nKlassisk Furuholmen salongb\u00e5t med mye sjarm og god maritim atmosf\u00e6re. Sitteplasser rundt bord p\u00e5 fordekk. Det er plass til 32 personer p\u00e5 hoveddekket. Avtagbare sidevinduer og solseil slipper inn solen og holder deg t\u00f8rr og varm ogs\u00e5 i d\u00e5rlig v\u00e6r.\n\n\n\n\n\n#### Belle Royal - 50 passasjerer\n\nStor flybridge med plasttak og sidevinduer. God plass i salongen. Serviceinnstilt mannskap gir deg en topp b\u00e5ttur. B\u00e5ten har egen meny. Mange forn\u00f8yde gjester bruker Belle Royal \u00e5r etter \u00e5r.\n\n#### Freikoll - 42 Passasjerer\n\nKoselig charterb\u00e5t som har plass til 30 gjester p\u00e5 toppdekket. Solseil og plastvinduer holder deg varm og t\u00f8rr. I maksv\u00e6r fjerner vi solseilet. God plass i salongen. Freikoll har egen meny. Fast kaiplass p\u00e5 Aker Brygge.\n#### In Excess - 12 Passasjerer\n\nOpplev Oslofjorden p\u00e5 f\u00f8rste klasse. In Excess gir deg luksusf\u00f8lelse allerede p\u00e5 gangveien. Du blir ikke skuffet. B\u00e5ten har alt som skal til for et vellykket cruise med dine venner eller forretningsforbindelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7278f4fe-f151-4ee4-8d53-b16d666b5198"}
+{"url": "http://m.eub.no/nyheter/to-sjaforer-matte-la-bilen-sta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:27Z", "text": "TOK TO. To menn m\u00e5tte tirsdag kveld ta beina fatt etter \u00e5 ha blitt stoppet av politiet. Arkivfoto: Erik \u00d8smundset\n\n\u00a0\nTo sj\u00e5f\u00f8rer m\u00e5tte la bilen st\u00e5\n\nJessheim. To menn m\u00e5tte tirsdag kveld ta beina fatt etter \u00e5 ha blitt stoppet av politiet.\n\n\n\n-----\n\nPublisert: 28.feb.2017 22:10\n\nOppdatert: 01.mar.2017 12:16\n\n\\- Rundt klokka 18.00 ble en bil stoppa i en tilfeldig kontroll i Trondheimsvegen p\u00e5 Jessheim. F\u00f8reren av bilen, en mann i 40-\u00e5rene, hadde ikke gyldig f\u00f8rerkort, forteller operasjonsleder i \u00d8st politidistrikt, Tonje Borreb\u00e6k, og legger til at mannen n\u00e5 er anmeldt for forholdet.\n\nEn times tid senere ble nok en bilist stoppet i Trondheimsvegen. Denne gangen en 30-\u00e5ring fra Oppland. Grunnet manglende trafikkforsikring, m\u00e5tte ogs\u00e5 han la bilen st\u00e5.\n\nGLATT P\u00c5 SM\u00c5VEGENE: Selv vegh\u00f8velen kom ikke fram p\u00e5 glatta\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4c6e546-421f-4936-8271-74bf6f74a19d"}
+{"url": "https://www.klikk.no/helse/kosthold/brucella-i-ubehandlet-melk-2452117", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:54Z", "text": "# Brucella i ubehandlet melk\n\n### V\u00e6r p\u00e5 vakt n\u00e5r du drikker melk i utlandet\\! Upasteurisert melk kan inneholde bakterien brucella, som gir matinfeksjon.\n\n\n\nRoger Mathisen, ern\u00e6ringsfysiolog\n\n Publisert 20/11 2004 Oppdatert 30/04 2017 \n\nSkal du p\u00e5 ferie til Midt\u00f8sten, Afrika, Asia, S\u00f8r-Amerika eller et s\u00f8reuropeisk land, b\u00f8r du ta visse forh\u00e5ndsregler for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli syk av brucella-bakterien. Sykdommen brucellose overf\u00f8res fra dyr til mennesker via upasteurisert melk. Det er i perioden 1975-2006 meldt inn 18 tilfeller av brucellose i Norge, hvor alle, med unntak av ett tilfelle, hadde blitt smittet i utlandet.\n\nBrucellose ble erkl\u00e6rt utryddet hos norsk storfe i 1953 og sykdommen har aldri v\u00e6rt \u00e5 finne hos verken sau, geit eller gris.\n\n#### Hva er brucellose?\n\nBrucellose er ogs\u00e5 kalt kalvekasting, og er en sykdom som kan gi redusert fruktbarhet eller unormale aborttall hos dyr. Mennesker kan bli smittet ved direkte kontakt med dyr eller produkter fra dyr som er forurenset med bakterien. Hos mennesker kan en brucella-infeksjon gi influensaliknende symptomer som feber, d\u00e5rlig matlyst, hodepine, leddsmerter og nedsatt allmenntilstand.\n\n#### V\u00e6r obs her\\!\n\nP\u00e5 risikolisten er land rundt Middelhavet som Portugal, Spania, S\u00f8r-Frankrike, Italia, Hellas, Tyrkia og landene i Nord-Afrika. Andre omr\u00e5der inkluderer \u00d8st-Europa, S\u00f8r-Amerika, Vest-Asia og deler av Afrika. Et godt r\u00e5d er derfor \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 spise eller drikke upasteurisert melk, ost eller iskrem n\u00e5r du er ute og reiser\\!\n\nOppdatert av GH Arsky november 2008\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "691dc90b-f22c-4c78-8739-8ba346a50e1d"}
+{"url": "http://www.miljodirektoratet.no/no/Tema/Miljoovervakning/Miljoovervaking-pa-norsk-sokkel/Bunnhabitatsundersokelser/Rapporter_3/Sedimentundersokelse-pa-Martin-Linge-i-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:45:14Z", "text": "# Sedimentunders\u00f8kelse p\u00e5 Martin Linge i 2016\n\nSedimentunders\u00f8kelsen p\u00e5 Martin Linge i 2016 er utf\u00f8rt i fellesskap av DNV GL (tidligere Det Norske Veritas) og Sintef Molab, og koordinert av Total E\\&P NOrge v/Laurence Pinturier. Rapporten beskriver resultatene av de kjemiske/fysiske analysene av sj\u00f8bunnsedimentene samt analyser av bl\u00f8tbunnssamfunnet ved Martin Linge i Nordsj\u00f8en.\n\nSedimentene er karakterisert ved kornst\u00f8rrelsesfordeling og innhold av totalt organisk karbon (TOC), samt analysert for makrofauna og innhold av totalmengde hydrokarboner (THC), NPD, PAH og metaller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "721a1ea6-4492-4b81-84ff-5596e6d9a86e"}
+{"url": "https://trinestenersen.com/2015/10/13/baller-og-boller-og-skjegg-og-sloyfer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:22Z", "text": "# BlaBlaBlaBlog\n\n## Tusen tanker\u2026\n\n# Baller og boller og skjegg og\u00a0sl\u00f8yfer\u2026\n\noktober 13, 2015trinestenersen\n\nMan kan finne mye rart p\u00e5 sin egen kropp om man leter. \u00a0Pupper og baller er spesielle fokusomr\u00e5der om dagen, og disse b\u00f8r kn\u00f8s, knas, strykes og sjekkes for uregelmessigheter jevnlig.\n\nN\u00e5 er det straks november, og da gror massevis av mannfolk bart og skjegg for \u00e5 sette fokus p\u00e5 at g\u00e5sungene b\u00f8r unders\u00f8kes, og damene g\u00e5r med rosa sl\u00f8yfer for \u00e5 minne oss om at brystkreft er skumle saker. \u00a0Ganske naturlig at det er slik, fordi det er temmelig vrient for en dame \u00e5 gro skjegg, myyyyye vanskeligere enn det er for en mann \u00e5 gro pupper\\!\n\nMenn g\u00e5r ikke til legen f\u00f8r beinmargen tyter ut, og blodet renner. \u00a0Selv da syns de ofte det f\u00e5r greie seg med et plaster. \u00a0 Og finner de en kul, s\u00e5 venter de til de har grodd seg fjorten nye kuler og impotensen er et faktum f\u00f8r de drister seg til legen. \u00a0Kvinner er mye lurere s\u00e5nn. Vi sjekker og gransker, og bekymrer oss for alt mulig, og derfor blir ofte krefttilfeller oppdaget s\u00e5pass tidlig at vi har en sjanse til \u00e5 overleve. Menn derimot, de bare kreperer av sykdommer og skader som en kompetent lege kunne behandlet om de kom seg tidsnok til kontoret hans.\n\nS\u00e5 hva kan vi gj\u00f8re da? \u00a0Jo, finn en skjeggebus med nygrodd, pistrete skjegg, og sp\u00f8r ham om han har husket \u00e5 FAKTISK sjekke bjellene sine, eller om han bare har glemt \u00e5 barbere seg. \u00a0Kan sikkert v\u00e6re litt kleint de f\u00f8rste gangene, men det g\u00e5r seg til. Garantert at han kommer til \u00e5 tenke p\u00e5 ballene sine resten av den dagen, om man bare dreier hans oppmerksomhet den veien. \u00a0Tipper dette vil fungere best om man fyrer av sp\u00f8rsm\u00e5let til en vilt fremmed mann, for \u00e5 bare sp\u00f8rre dem du kjenner vil garantert ikke ha samme virkning.\n\nDamer med rosa sl\u00f8yfer har nok helt sikkert sjekket puppene sine, men det kan likevel v\u00e6re greit \u00e5 sp\u00f8rre likevel. Her vil man nok f\u00e5 best virkning om det er en mann som sp\u00f8r. \u00a0Han kan gjerne melde seg frivillig for \u00e5 sjekke dem ogs\u00e5, selv om dette kan inneb\u00e6re risiko for hodeskade etter stump vold med h\u00e5ndveske. \u00a0Heldigvis er det ikke s\u00e5 mange damer som trekker rundt p\u00e5 murstein eller sl\u00e5sshansker, s\u00e5 risikoen for varig skade skulle v\u00e6re minimal. Og om s\u00e5 var at han ble hentet med ambulanse, s\u00e5 kan han sannelig be om en ballesjekk mens han likevel er hos legen.\n\nS\u00e5 hvor vil jeg hen da? \u00a0Jo, saken er den at det m\u00e5 forskes p\u00e5 kreft. B\u00e5de i baller og boller, og overalt ellers hvor sykdom kan\u00a0tenkes \u00e5 oppst\u00e5. Og for \u00e5 kunne forske, s\u00e5 trengs det penger, og for \u00e5 skaffe penger, trengs det oppmerksomhet. \u00a0Om du trodde at det ikke nyttet \u00e5 dele en superhelt for \u00e5 trekke oppmerksomheten mot barnekreft, gro skjegg for \u00e5 minne om prostatakreft, eller rosa sl\u00f8yfer for brystkreft, s\u00e5 har du b\u00e5de rett og feil p\u00e5 \u00e8n gang. \u00a0Saken er nemlig den at vi husker p\u00e5 at denne grusomme sykdommen fins. Kanskje husker noen plutselig p\u00e5 \u00e5 sjekke seg? Kanskje husker noen p\u00e5 at det g\u00e5r an \u00e5 gi penger til kreftforeningen, kanskje husker noen p\u00e5 \u00e5 be en venn om \u00e5 sjekke ut en kul?\n\nRett nok genererer det ikke midler direkte til forskning n\u00e5r man\u00a0sprer disse symbolene, men det spres bevissthet. \u00a0Symbolene redder ikke liv i seg selv, men de kan \u00f8ke v\u00e5r motivasjon til \u00e5 gj\u00f8re noe MER\u00a0for kreftsaken enn \u00e5 bare synes det er s\u00e5 trasig. \u00a0Movember foreksempel, samler inn penger. Det samme gj\u00f8r rosa-sl\u00f8yfeaksjonen. \u00a0Og ikke fortell meg at du ikke vet hva disse symbolene representerer\u2026 For i s\u00e5fall m\u00e5 du ha v\u00e6rt innestengt i berget bl\u00e5 de siste femti \u00e5rene.\n\nSaken er den at vi alle st\u00e5r i risikosonen for \u00e5 utvikle kreft. Hvor som helst i kroppen, og p\u00e5 et hvilket som helst stadie i livet. Forskning p\u00e5 behandlingsm\u00e5ter redder liv, og kanskje jeg bare gror meg en bart, deler en superhelt, og tar p\u00e5 meg en rosa sl\u00f8yfe, mens jeg Vippser noen kroner til Kreftforeninga.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55cfe9e5-74e0-4ba6-bab3-58dda9357f5a"}
+{"url": "https://kavlifondet.no/2017/10/pressemelding-om-matsentralen-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:18Z", "text": "\u00a0\u2022\u00a0Pressemelding om Matsentralen Norge\n\n11\\. oktober 2017\n\n# Pressemelding om Matsentralen Norge\n\nMatsentralen Norge gir mat, mennesker og milj\u00f8 en ny sjanse \u2013 i hele landet.\n\nFor noen uker siden tilsluttet 42 bedrifter i matindustri, dagligvarehandel og serveringsbransje seg m\u00e5lene i bransjeavtalen om \u00e5 redusere matsvinn med 50 % innen 2030. Denne uken blir nok et viktig skritt mot dette m\u00e5let tatt, med etableringen av foreningen Matsentralen Norge. Matsentralen Norge skal bl.a. jobbe for \u00e5 sikre best mulig ressursutnyttelse i hele verdikjeden og bidra til reduksjon av matsvinnet i hele landet.\n\nMatsentralen Oslo \u00e5pnet h\u00f8sten 2013 og har v\u00e6rt en suksess siden dag en. Det siste \u00e5ret har to nye matsentraler sett dagens lys \u2013 i Troms\u00f8 og Bod\u00f8, og det jobbes n\u00e5 med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass ytterligere fire-fem matsentraler. Et naturlig grep n\u00e5 er derfor \u00e5 etablere Matsentralen Norge \u2013 en paraplyorganisasjon som skal koordinere, bist\u00e5 og utvikle alle matsentralene i Norge, samt v\u00e6re en kunnskapsbank og katalysator for nye lokale initiativ. Videre skal foreningen jobbe med \u00e5 utvikle felles systemer som vil lette distribusjonen av overskuddsmat direkte fra butikk til veldedige organisasjoner og gjennom matsentraler, og ikke minst fremforhandle avtaler med nasjonale akt\u00f8rer. Matsentralen Norge skal ogs\u00e5 bidra til \u00e5 \u00f8ke kjennskap til og synlighet av matsentralene.\n\nStyret til Matsentralen Norge vil inkludere b\u00e5de representanter fra de lokale matsentralene og fra matbransjen. Prosjektleder, Paula Capodistrias (37), er utdannet agro\u00f8kolog og har 20 \u00e5rs erfaring fra en rekke sider av serverings- og dagligvarebransjen. Hun har jobbet med systemer for omfordeling av overskuddsmat de siste fem \u00e5rene.\n\n*\u2013 Mitt hovedfokus vil bli \u00e5 f\u00e5 alle til \u00e5 trekke i samme retning \u2013 s\u00e5 vel matsentralene og matbransjen som det offentlige. M\u00e5let til bransjen er jo \u00e5 redusere matsvinnet med 50 % innen 2030, og da m\u00e5 vi alle spille p\u00e5 lag med hverandre. Dette er et felles l\u00f8ft \u2013 en dugnad som alle m\u00e5 stille opp p\u00e5, understreker Paula.*\n\nBransjeavtalen om reduksjon av matsvinn, som ble signert av fem departementer og en samlet matbransje i juni, forplikter bl.a. akt\u00f8rene til \u00e5 etablere gode og trygge l\u00f8sninger for at mat som ikke blir solgt skal n\u00e5 ut til vanskeligstilte. Dette er et meget viktig ledd i n\u00e5 m\u00e5let p\u00e5 50 % reduksjon av matsvinnet, og her vil Matsentralen Norge v\u00e6re en viktig ressurs, tilrettelegger og sparringspartner.\n\nMatsentralen Norge har f\u00e5tt st\u00f8tte fra Kavlifondet, som sikrer etablering og drift av foreningen i dr\u00f8yt to \u00e5r. Kavlifondet har siden 2013 vist stort engasjement for matsentral-konseptet, og understreker med dette deres videre satsning p\u00e5 omfordeling av overskuddsmat og deres kamp mot matsvinn.\n\n### Fakta om matsentraler og matsvinn\n\nNorges f\u00f8rste matsentral, Matsentralen Oslo, ble startet i Oslo i 2013.\n\nI 2016 distribuerte Matsentralen Oslo 1050 tonn mat, eller 2,1 millioner m\u00e5ltider. Dette er fullt brukbar overskuddsmat som ellers ville blitt kastet. I 2017 ligger de an til \u00e5 omfordele 2,4 millioner m\u00e5ltider med en milj\u00f8effekt tilsvarende 3,6 millioner kg CO2.\n\nI dag er det ogs\u00e5 matsentraler i drift i Troms\u00f8 (Troms\u00f8 Matsentral) og Bod\u00f8 (Kirkens Bymisjons Matstasjon i Bod\u00f8).\n\nFlere byer har matsentraler under utvikling. B\u00e5de disse og nye initiativer kan f\u00e5 r\u00e5dgivning og bistand av Matsentralen Norge i etableringsprosessen.\n\nI Norge kaster vi over 350 000 tonn mat som burde v\u00e6rt spist fra matindustrien, dagligvarehandelen og hos forbrukerne.\n\nTotalt var matsvinnet p\u00e5 355 128 tonn i 2015:\n\n\u2022\u00a04 404 tonn matsvinn i matindustrien \n\u2022\u00a03 067 tonn matsvinn i grossistleddet \n\u2022\u00a060 177 tonn matsvinn i butikkleddet \n\u2022\u00a0217 480 tonn matsvinn hos forbrukerne \n\u2022 Dette matsvinnet representerer en verdi p\u00e5 rundt 20 milliarder kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd22eae4-4620-4603-81c9-92ccbdd9caa1"}
+{"url": "https://sirvoy.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:52:35Z", "text": "# Hotell-Drift Gjort Enkelt\n\nVi hjelper nyskapende hoteller over hele verden \u00e5 h\u00e5ndtere millioner av bestillinger hvert \u00e5r\n\n## Eiendom Styring System\n\n### Alle Verkt\u00f8yene Du Trenger For \u00e5 H\u00e5ndtere Din Bedrift\n\nSirvoy er et reservasjonssystem for hotell- og eiendomsforvaltning som virker for alle typer boliger: Hoteller, moteller, hosteller, B\\&B, hytter og pensjonater. Dine reservasjoner er lett tilgjengelige \u2013 n\u00e5r som helst, uansett hvor du befinner deg. Ingen installasjon eller oppdatering er n\u00f8dvendig.\n\nVi tar sikte p\u00e5 \u00e5 bli det mest kostnadseffektive og brukervennlige systemet for hotellbestillinger p\u00e5 markedet i dag, fra kun NOK199/ i m\u00e5neden.\n\n## Bookingskjema\n### Motta Enkelt Bookinger p\u00e5 Nettstedet ditt Uten Kommisjon\nI dag blir de fleste hotellreservasjoner gjort via salgskanaler (OTA) p\u00e5 nettet. Med Sirvoy kan du n\u00e5 ut til millioner av potensielle gjester.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa8b5e6-92f7-4ad1-8728-d5bc9597a7be"}
+{"url": "https://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/archive/steve-irwins-datter-tar-over-2951036", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:00:24Z", "text": "# Steve Irwins datter tar over\n\n### Bindi Irwin (8), avd\u00f8de Steve Irwins datter, dukker snart opp p\u00e5 tv. Ikke som krokodillejeger, men som jungeljente.\n\n\n\n Publisert 17/10 2006 Oppdatert 04/05 2017 \n\n**EGENTLIG SKULLE** Steve selv v\u00e6rt med i tv-serien, men Bindi gj\u00f8r n\u00e5 jobben med faren p\u00e5 tape. F\u00f8r sin d\u00f8d spilte Irwin og datteren inn scener til Bindis show. N\u00e5 vil filmene med far og datter v\u00e6re innslag i Bindis show *Bindi, The Jungle Girl*.\n\n\\- Jeg vil formidle budskapet om at man ikke skal v\u00e6re redd dyr. De er bare p\u00e5 denne jorda for \u00e5 bidra til milj\u00f8et og alt s\u00e5nt, sier Bindi til tv-stasjonen *ABC* i sitt f\u00f8rste intervju siden farens d\u00f8d.\n\nBindi har tidligere vist at hun er en modig 8-\u00e5ring. I minnestunden for faren holdt hun en r\u00f8rende tale til sin far.\n\n\\- \u00c5 filme er for Bindi som \u00e5 spille fotball for andre barn. Hun har mast \"Kom igjen da\\! Jeg vil begynne \u00e5 filme igjen. Jeg vil spre pappas budskap\". Og jeg tror det er en m\u00e5te for henne \u00e5 takle hans d\u00f8d p\u00e5, sier Steve Irwins beste venn, Wes Manion.\n\n*Bindi, The Jungle Girl* vil bli sendt p\u00e5 Discovery Kids fra januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1039bbf-c05f-404c-adbf-d7470371385b"}
+{"url": "https://juvik.photoshelter.com/image/I0000_T6p6SfG24I", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:17Z", "text": "V\u00c4NERSBORG,\u00a0SVERIGE 2016-05-09: P\u00e5 Sveriges st\u00f8rste asylmottak organiserer asyls\u00f8kerne aktiviteter som fremmer engasjement og samfunnsdeltakelse. N\u00e5 str\u00f8mmer folk til for \u00e5 l\u00e6re av erfaringene p\u00e5 Restad g\u00e5rd. FOTO: WERNER\u00a0JUVIK \nNavn: \nDe tre hovedansvarlige som vi intervjuet sammen og som ble fotografert sammen: \nAdnan Abdul Ghani \nAbdullah Kekhia \nInam Alghoul \n \nSkredder: \nFarid \n \nKvinne i for utdeling av brukte kl\u00e6r: \nNatalya (ansvarlig for klesutdeling) \n \nBarn i klesrommet: \nReham (jente med rosa tr\u00f8ye/genser) \nHana (jente med gul tr\u00f8ye/genser) \nWesam (gutt med svart tr\u00f8ye/genser) \nMohammed (gutt med gr\u00f8nn og hvit(?)tr\u00f8ye/genser) \n \nSpr\u00e5kkaf\u00e9: \nRolf Bengtsson (eldre mann i gul genser) \nKvinnene ved samme bord som Bengtsson: \nHibo Mahmud (rosa sjal) \nDahnu Andebrohan \n \nMann i svart genser i parsellhage: \nMohammed \n \nUng gutt som dukket opp p\u00e5 slutten og ble fotografert ute sammen med Adnan og Abdullah: \nMahmoud Younes. FOTO: WERNER\u00a0JUVIK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "184f4abc-f9e7-499b-81a1-81d0f3b27181"}
+{"url": "http://www.oppskriftskroken.no/kjottboller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:06Z", "text": "Til oppskriften\n\n## Kj\u00f8ttboller\n\nOver 60 min\n\nMiddels\n\nKoldtbord, Middag\n\nPORSJONER4\n\n#### Ingredieser\n\n - 4 skiver loff uten skorper\n - 150 g svinekj\u00f8ttdeig\n - 150 g kalvekj\u00f8ttdeig\n - 4 ss hakkt bladpersille\n - 1 ss hakkt mynte\n - 1 revet l\u00f8k\n - 0.5 ts malt spisskummen\n - 1 stk egg\n - 25 g parmesan\n - 60 g hvetemel\n - olje til fritering\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\n - Legg loffskivene i en bolle og dekk med kaldt vann. Klem ut s\u00e5 mye vann som mulig. Legg de i en stor bolle med all kj\u00f8ttdeigen, persille, mynte, l\u00f8k, spisskummen, egg og ost. Smak til med salt og pepper.\n\n - Kna blandingen for h\u00e5nd i 2-3 minutter til den er smidig. Dekk til og sett i kj\u00f8leskapet i 30 minutter.\n\n - Ha melet p\u00e5 en tallerken. Fukt hendene og rull en str\u00f8kne spiseskje av blandingen til boller.\n\n - Varm opp oljen til middels. Vend kj\u00f8ttbollene i melet. Frityrstek i flere omganger i 3-5 minutter eller til de er pent brune og gjennomstekte. La de renne av p\u00e5 t\u00f8rkepapir. Serveres varme.\n\n## De mest popul\u00e6re oppskriftene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8a4efa2-5ec8-4983-a9fc-01d57c65af06"}
+{"url": "https://www.dinside.no/mobil/enkel-overforing-fra-telefon-til-pc/61474133", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:13Z", "text": "\n\n# Enkel overf\u00f8ring fra telefon til PC\n\nSl\u00e5 telefonen ned i mellomromstasten, og vips\\!\n\n27\\. mai 2012 kl. 6.00\n\n P\u00e5l Joakim Olsen \n\nHva er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 overf\u00f8re et bilde fra mobiltelefonen til PC-en p\u00e5? Overf\u00f8re med kabel? Sende til seg selv p\u00e5 epost? Laste opp til Dropbox?\n\nBump gj\u00f8r det enda raskere. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 merke bildet, banke telefonen i mellomromstasten p\u00e5 PC-en og sekunder senere vises bildet p\u00e5 skjermen. Enklere blir det ikke (bortsett fra DropSnap, kanskje).\n\nOppmerksomme DinSide kan muligens erindre at vi har skrevet om Bump f\u00f8r; en gratis app for iPhone og Android som enkelt lar deg overf\u00f8re kontaktdata mellom to telefoner ved \u00e5 banke dem i hverandre (vi anbefaler \u00e5 holde fingrene imellom). Det om skjer er at tidspunktet fanges opp av telefonene sammen med den geografiske plasseringen, slik at data overf\u00f8res mellom de aktuelle telefonene.\n\n### Apps\n\nSiden den gangen har appen blir oppgradert til ogs\u00e5 \u00e5 kunne overf\u00f8re bilder til PC-en. Du laster ned Bump fra App Store eller Android Market, velger hva du vil dele og peker nettleseren p\u00e5 PC-en til bu.mp. For \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 virke m\u00e5 du ogs\u00e5 godta at nettleseren deler posisjonen din med tjenesten, men deretter er det fritt frem \u00e5 dunke for \u00e5 overf\u00f8re bilder.\n\n\n\n \nN\u00e5r bildet vises p\u00e5 skjermen, kan du s\u00e5 dra det til \u00f8nsket katalog, til en epost eller hva det m\u00e5tte v\u00e6re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c3b0e32-1747-4c52-969f-2d7cae1c3fc6"}
+{"url": "https://kilroy.no.production.kilroy.eu/studieturer/irland/dublin/rebellion-tour-24540", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00349.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:57:01Z", "text": "Jeg \u00f8nsker \u00e5 motta nyheter og tilbud om studieturer\n\nHei,\n\nS\u00e5 hyggelig \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\nMailen din er mottatt og vi vil kontakte deg s\u00e5 snart som mulig, og senest innen 3 arbeidsdager.\n\nHilsen alle oss i KILROY Groups\n# Rebellion Tour\n\nTemaet for denne guidede turen i Dublins gater er \"The Easter Rising\", som er betegnelsen p\u00e5 oppr\u00f8ret mot det engelske herred\u00f8mme over Irland. Dette er et avgj\u00f8rende kapittel i Irlands historie, som i stor grad har definert Irlands skjebne og utvikling frem til i dag. Guidene deres p\u00e5 turen er lidenskapelige og kunnskapsrike historikere med inng\u00e5ende kjennskap til emnet, og dere vil f\u00e5 et grundig innblikk i b\u00e5de begivenhetene som ledet opp til oppr\u00f8ret, samt hvordan selve oppr\u00f8ret og kampene forl\u00f8p, og h\u00f8re om noen av personene som var involverte. Mens dere g\u00e5r gjennom gatene hvor kampene p\u00e5gikk, vil dere blant annet f\u00e5 vist hvor frontene var mellom de 2 partene, og man kan fortsatt se kulehullene i gatebildet, noe som virkelig bidrar til \u00e5 gj\u00f8re turen levende og interessant. Dere f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8re artige anekdoter underveis. En meget relevant og underholdende tur, som sterkt anbefales. Vi har mulighet til \u00e5 arrangere foredrag omkring emnet med en meget anerkjent irsk historiker, som blant annet har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 stifte 1916 Rebellion Tour i Dublin. Dere kan velge \u00e5 f\u00e5 en generell gjennomgang av oppr\u00f8ret, eller dykke ned i spesifikke deler av historien, som f.eks. den politiske siden eller oppr\u00f8rsbevegelsen, avhengig av deres interesser. Kontakt din reisekonsulent med emnene som er relevante for dere. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a3f9646-d428-4a08-8af3-749d465220b6"}
+{"url": "https://butikk.foto.no/smallhd/114292/smallhd-703-ultra-bright", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:02:21Z", "text": "Beskrivelse\n\nSelv om\u00a0monitorering av HD-videosignaler utend\u00f8rs kan v\u00e6re vanskelig, overvinner **SmallHD 703 UltraBright On-Camera Monitoren**, med sin 2200 cd/m\u00b2 lyse bakgrunnsbelysning, denne utfordringen. Den 7\" x 1920 x 1080 LCD-skjermen gir et skarpt bilde, og er ideel\u00a0for fokustrekking og bildeanalysering p\u00e5 settet og i feltet. En annen fordel med det\u00a0lyssterke\u00a0panelet er\u00a0monitorens evne til \u00e5 forh\u00e5ndsvise HDR-innhold. HDR-forh\u00e5ndsvisning utvider skjermens dynamiske rekkevidde\u00a0slik at den\u00a0skildrer et st\u00f8rre spekter\u00a0av lysstyrke\u00a0i bildet.\n\nEt unibody aluminiums eksteri\u00f8r gj\u00f8r at skjermen er\u00a0holdbar, men likevel lett, samtidig som den virker som en kj\u00f8ler for internelektronikken. LCD-panelet er beskyttet av et lag med optisk bundet Gorilla Glass, som er kjent for sin gjennomsiktighet og seighet. Den optiske b\u00e5ndprosessen sikrer at de svarte fargene\u00a0ikke vaskes ut og reduserer hardheten\u00a0av refleksjoner.\n\nP\u00e5 siden av skjermen er SDI og HDMI I/O.\u00a0To SDI-porter muliggj\u00f8r A/B visning av to forskjellige SDI signaler, eller eventuelt kan den ene porten brukes\u00a0som en output for \u00e5 sende et SDI signal\u00a0nedstr\u00f8ms til en annen monitor, bryter, eller et tr\u00e5dl\u00f8st tilbeh\u00f8r.\u00a0Hele funksjonaliteten\u00a0til skjermen er tilgjengelig via PageBuilder OS, som gir avansert funksjonalitet med et enkelt og effektivt grafisk brukergrensesnitt.\n\n\u00a0\n### PageBuilder OS\n\nPageBuilder OS er et intuitivt grafisk brukergrensesnitt (GUI) som gir lett tilgang\u00a0til all den avanserte funksjonaliteten til 703 UltraBright. I steden for \u00e5 ha forvirrende menyer,\u00a0lar denne GUI-en deg\u00a0selektivt bruke monitoreringsverkt\u00f8y som waveform, vectorscope, multiview, LUTs, og fokuseringsverkt\u00f8y p\u00e5 forskjellige \"sider\". Disse sidene kan enkelt vendes\u00a0ved hjelp av joysticken. Knappene p\u00e5 frontpanelet kan ogs\u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 og av monitoreringsverkt\u00f8yene for hver side.\n\n\u00a0\n### ColorFlow 3D LUT-behandling\n\nFor \u00e5 holde bildene dine konsekvente fra produksjon til etterproduksjon, lar ColorFlow deg importere 3D LUTs og vise det behandlede bildet side om side med det ubehandlede bildet for \u00e5 korrekt m\u00e5le eksponering mens du visualiserer hva som blir tatt opp av kameraet. Forh\u00e5ndsvisning side\u00a0om side kan ogs\u00e5 brukes med HDR forh\u00e5ndsvisning. Separate LUT-behandlede bilder kan sendes nedstr\u00f8ms over SDI og HDMI, slik at 703 UltraBright-displayet kan ha et loggbilde eller LUT-behandlet bilde, mens\u00a0regiss\u00f8r- eller klientmonitorene som er koblet til utgangene, kan motta bilder behandlet med en annen LUT. En bildeopptaksfunksjon lagrer et stillbilde fra den innkommende videostr\u00f8mmen p\u00e5 et SD-kort, og registrerer den anvendte 3D LUT-en for referanse for etterproduksjon.\n\n\u00a0\n### Probleml\u00f8sning p\u00e5 settet\n\nPageBuilder OS har en dedikert \"Output Forh\u00e5ndsvisning\" -side som lar deg bruke LUTs og andre bildejusteringer som er spesifikke for outputsignalet fra monitoren. Enten du har kameraet ditt koblet til HDMI- eller SDI-inngangen p\u00e5 703 UltraBright, er du ikke begrenset av den protokollen. 703 UltraBright krysskonverterer for \u00e5 sikre kompatibilitet med nedstr\u00f8ms-hardware.\n\n\u00a0\n### HD Scopes\n\nFyll skjermen med opptil tre scopes samtidig, inkludert waveform, vectorscope og histogram, mens du fortsatt kan observere kamerafeltet.\n\n\u00a0\n### Eksponeringsverkt\u00f8y\n\nEksponeringsassistenten st\u00f8tter b\u00e5de ARRI og Spectrum-basert falsk farge, med innebygde IRE-guider for referanse. Bruker 2x Zebra\u00a0for \u00e5 advare deg n\u00e5r den n\u00e5r et lysstyrkeniv\u00e5 du velger. Dette er\u00a0perfekt for samsvarende eksponering\u00a0mellom skudd og kameraer.\n\n\u00a0\n### Skreddersydd Focus Assist\u00a0og Peaking Tools\n\nN\u00e5r\u00a0opptaksoppl\u00f8sningen \u00f8ker, \u00f8ker ogs\u00e5 betydningen av fokuspresisjon.\u00a0Med Focus Assist kan du markere omr\u00e5dene som er i fokus med en lys farge. Disse markerte omr\u00e5dene er lett synlige for rask fokusbekreftelse. Focus Peaking \u00f8ker bildets skarphet for en subtilere fokusbekreftelse uten behov for lyse omrisser. Fargene og intensiteten til disse verkt\u00f8yene er justerbare for \u00e5 passe dine preferanser.\n\n\u00a0\n### Allsidige rammeguider\n\nVelg standardmark\u00f8rer og sikkerhetsomr\u00e5der som kan legges p\u00e5 displayet som linjer eller matte overlegg, med tilpasset opasitetsniv\u00e5 og farger. Standard st\u00f8rrelsesforhold\u00a0inkluderer 4:3, 1,85, 2,39:1, 16:9, og egendefinerte (brukervalgbar).\n\n\u00a0\n### Str\u00f8malternativer\n\nSeparat\u00a0tilgjengelige DV-, V-Mount- eller Gold Mount-batteriplater kan festes p\u00e5 baksiden av displayet. Et montert batteri kan str\u00f8mme skjermen, samt\u00a0montert tilbeh\u00f8r, gjennom 12V LEMO-tilkoblingen.\n\n### Produktinformasjon\n\n#### OM OSS\n\nFoto.no er butikken for alle som er interessert i foto og video, fra mobilfotografen til profesjonelle fotografer. Vi har et stort utvalg, og v\u00e5r lange erfaring, h\u00f8ye kunnskap og ikke minst lidenskap for foto/video vil komme deg til gode enten du vil kj\u00f8pe utstyr eller \u00f8nsker tips og r\u00e5d for bedre bilder.\n\n\u00a0\nV\u00e5r flotte butikk ligger i Barcode i Bj\u00f8rvika, rett ved Oslo Sentralstasjon. Adressen er Dronning Eufemiasgate 12. Her kan du ogs\u00e5 hente produkter du har bestilt i nettbutikken.\n\n\u00a0\nTa gjerne kontakt, ha en flott dag\\!\n\n\u00a0\nDu har motivet \u2013 sammen tar vi det beste bildet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ba23361-31cf-410b-aa94-d7d97107dbed"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/grandparents-babysitters-and-friends-the-informal-childcare-rules-you-need-to-know", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:45Z", "text": " - Friends\\[/SKU\\_UNIQUE\\]'\\>Venner \\[/ SKU\\_UNIQUE\\] \"\\>venner\n\nDu har noen til \u00e5 ta vare p\u00e5 barna, s\u00e5 du har en natt ute - bare v\u00e6r sikker p\u00e5 at du spiller den av boken\n\nBarneomsorgskostnadene \u00f8ker. S\u00e5 hvis du er i stand til \u00e5 vende seg til besteforeldre, venner og eldre barn for \u00e5 hjelpe barna etter hvert som vi er p\u00e5 jobb, virker det som en no-brainer. Men du trenger fortsatt \u00e5 f\u00e5 visse regler p\u00e5 plass.\n\n## **besteforeldre**\n\nHvis du vil g\u00e5 deg vill uten at moren din og pappa hjelper deg med barna, er du ikke alene. Mer enn en tredjedel av britiske familier stole p\u00e5 besteforeldre som deres viktigste form for barnehage, if\u00f8lge Daycare Trust.****I gjennomsnitt gir foreldreforeldre 10 timers barnepass hver uke - med mange som gir omsorgspleie i skoleferier eller flere timer f\u00f8r og etter barnehage. Dette er virkelig h\u00e5nd hvis du trenger \u00e5 supplere 15 timers gratis tidlig utdanning, for eksempel. ****De fleste rapporterer \u00e5 v\u00e6re glade for \u00e5 ta vare p\u00e5 sine barnebarn, men det er verdt \u00e5 komme til et arrangement p\u00e5 timer - spesielt hvis mamma og pappa fortsatt jobber. Fastsl\u00e5 hvor mange timer de vil gj\u00f8re og oppfordre dem til \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlige om deres begrensninger. Det burde v\u00e6re en glede, ikke en plikt.****Ogs\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 forh\u00e5nd om kostnader og s\u00f8rg for \u00e5 refundere dem for reiser, dager og mat. Barneomsorg som tilbys av en slektning, er generelt ikke berettiget til barnevernsskattekredittene. For \u00e5 hevde dette, m\u00e5 en besteforelder registrere seg som barnepike, publisere offentlig sine tjenester og bli betalt for \u00e5 ta vare p\u00e5 minst ett annet ikke-relatert barn.************\n\nI gjennomsnitt gir foreldreforeldre 10 timers barnepass hver uke\n\n## **Barnevakter vakter\\~\\~POS=HEADCOMP**\n\nMens det er offisielle barnevaktorganisasjoner og -tjenester, hvis du ringer p\u00e5 en fornuftig ten\u00e5ring eller en eldre niese \u00e5 se yngre barn mens du nyter en natt ute, er du ikke alene. Ettersom loven ikke angir hvor gammel noen m\u00e5 v\u00e6re til barnevakt, er det opp til deg \u00e5 bestemme om personen er ansvarlig nok. Som vi alle vet, er 16-\u00e5ringer langt mer modne enn andre.****NSPCC anbefaler at barnevakt b\u00f8r v\u00e6re minst 16. Det er ogs\u00e5 verdt \u00e5 merke seg at hvis du tillater at noen under 16 \u00e5r skal ta vare p\u00e5 barnet ditt, forblir du juridisk ansvarlig for barnets sikkerhet. Du kan ogs\u00e5 bli straffet for forsettlig fors\u00f8mmelse hvis du forlater et barn uten tilsyn \"p\u00e5 en m\u00e5te som sannsynligvis vil for\u00e5rsake un\u00f8dig lidelse eller skade p\u00e5 helse\".****\n\nHar du barneomsorg bekymringer? Her er noen l\u00f8sninger p\u00e5 vanlige problemer****Og eldre barn blir ikke bare oppfordret til \u00e5 se barna mens vi nyter en natt ute. If\u00f8lge Daycare Trust har rundt en av ti familier brukt en pleier i alderen mellom 15 og 24 de siste seks m\u00e5nedene - med en tredjedel som gir uformell barnepass regelmessig, slik at foreldrene kan g\u00e5 p\u00e5 jobb. ****Hvis du forlater barn med eldre s\u00f8sken i lengre tid, er det tilr\u00e5delig \u00e5 s\u00f8rge for at de har hatt f\u00f8rstehjelpstrening og vet hva de skal gj\u00f8re / hvor de skal f\u00e5 hjelp i n\u00f8dstilfeller.********\n\n## **venner**\n\nMens besteforeldre, barnevakt og venner ikke trenger \u00e5 bli registrert for \u00e5 ta vare p\u00e5 barna dine, m\u00e5 du v\u00e6re forsiktig hvis penger bytter hender. ****Det kan virke som en no-brainer \u00e5 gi den briljante niesen din 20 kr for \u00e5 se etter barnet ditt om kvelden, men det er visse regler rundt dette. Ofsted regler sier at venner ikke kan f\u00e5 en bel\u00f8nning for \u00e5 se etter et barn under 8 \u00e5r i mer enn to timer utenfor hjemmet uten \u00e5 v\u00e6re registrert. ****Det er imidlertid m\u00e5ter rundt dette. En venn trenger ikke \u00e5 bli registrert dersom barna er eldre enn \u00e5tte, hvis de ser etter barna i eget hjem eller om omsorget varer mindre enn to timer om dagen.********\n\n Sandra Cummings \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f758722-4558-4808-8132-93c5668a7e47"}
+{"url": "https://www.naf.no/her-finner-du-naf/mc-klubber/naf-mc-vestfold/om-oss/bli-medlem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:15Z", "text": "# Bli medlem\n\nNAF MC er et nettverk av klubber med varierte aktiviteter hele \u00e5ret.\n\nNAF MC jobber for \u00e5 heve motorsyklistenes kompetanse og et av m\u00e5lene er \u00e5 redusere antall MC-ulykker.\n\nSiden starten i 1988 er det mange av NAFs lokalavdelinger som har opprettet egne MC-klubber. Hver klubb har eget styre, \u00f8konomi og lager egen aktivitetsplan. For \u00e5 v\u00e6re med i en NAF MC-klubb m\u00e5 man v\u00e6re medlem i NAF. Medlemmer f\u00e5r tilbud om kj\u00f8retekniske kurs, temakvelder, treff og touring samt andre aktiviteter. Tilbudene varierer fra sted til sted.\n\nSom NAF MC-medlem er du ogs\u00e5 medlem av bilorganisasjonen NAF. Medlemskapet i NAF er tilknyttet deg som person, og ikke bilen eller MC'en. Dette betyr at du kan nyte godt av alle NAFs medlemsfordeler enten du kj\u00f8rer bil eller MC. Av medlemsfordeler for deg som NAF MC-medlem fremhever vi: \nVeitjeneste i Europa \nJuridisk hjelp \nTeknisk bistand \nNAF Veibok \nBladet Motor \nForsikringsfordeler hos Gjensidige NOR\n\nHar du ikke medlemsskap i NAF MC , men \u00f8nsker dette, ta kontakt med NAF sentralt, eller se NAF sine innmeldingssider\u00a0her\u00a0Velg Vestfold som Klubb, n\u00e5r du melder deg inn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c60a73fe-51a2-4dbd-ac51-cb1dea2c7d82"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Fernand_Braudel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:52Z", "text": "**Fernand Braudel** (f\u00f8dt 24. august 1902 i Gondrecourt-le-Ch\u00e2teau i departementet Meuse i Frankrike, d\u00f8d 27. november 1985 i Cluses i Haute-Savoie) var en fransk historiker som forandret vitenskapen i l\u00f8pet av 1900-tallet ved \u00e5 legge \u00f8konomiske og geografiske aspekter til grunn. Han var en fremst\u00e5ende representant for den historiografiske Annales-skolen.\n\nBraudel studerte ved eliteuniversitetet Institut d'\u00e9tudes politiques de Paris (Sciences Po), og flyttet deretter i 1923 til den da franske kolonien Algerie der han underviste i historie. I 1932 dro han tilbake til Paris og arbeidet som gymnasl\u00e6rer og ble blant annet kjent med Lucien Febvre som startet tidsskriftet *Annales*.\n\n1935 til 1937 deltok han i en fransk kulturdelegasjon til Brasil og underviste ved universitetet i S\u00e3o Paulo der han ble kjent med Claude L\u00e9vi-Strauss.\n\nHan vervet seg til h\u00e6ren i 1939 og ble tatt til fange \u00e5ret etter 1940 og satt som krigsfange i en leir n\u00e6r L\u00fcbeck, der han forberedte sitt store verk *La M\u00e9diterran\u00e9e et le Monde M\u00e9diterran\u00e9en a l'\u00e9poque de Philippe II*. En del av motivasjonen for \u00e5 skrive, har han selv sagt, var at han som nordboer kom til \u00e5 elske Middelhavet.\n\nEtter krigen arbeidet han sammen med Fevre ved \u00c9cole Pratique des Hautes \u00c9tudes i seksjonen for forskning p\u00e5 sosial og \u00f8konomisk historie. I 1949 ble han professor ved Coll\u00e8ge de France, og i perioden 1956 til 1972 var han president for seksjonen for samfunnsvitenskap ved \u00c9cole Pratique des Hautes \u00c9tudes.\n\nI 1962 skrev han *Ecrits sur l'Histoire* med utgangspunkt i at det skulle bli en l\u00e6rebok, men ettersom den avviste den tradisjonelle historievitenskapens fremstilling, godkjente ikke utdanningsdepartementet boka.\n\nVed siden av av *La M\u00e9diterran\u00e9e* er *Civilisation Mat\u00e9rielle, Economie et Capitalisme, XV^(e)-XVIII^(e)* i tre bind hans mest kjente verk. Den kom ut f\u00f8rste gang i 1979 og er en bred skildring av f\u00f8rindustrialismens historie.\n\nBraudel hevder at \u00f8konomien g\u00e5r gjennom sykluser som spenner over lange tidsrom, og at dette oppstod i Europa p\u00e5 1100-tallet. Byer og land fulgte hverandre som sentrum for disse syklusene: Venezia (1250\u20131510), Antwerpen (1500\u20131569), Amsterdam (1570\u20131733), London og England (1733\u20131896).\n\nI 1984 ble han innvalgt til det franske akademiet, stol 15, der han etterfulgte Andr\u00e9 Chamson. Han d\u00f8de \u00e5ret etter og ble i sin tur etterfulgt av Jacques Laurent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea9e3d79-8c1a-4fe4-aa21-d931c522a9ee"}
+{"url": "https://www.naf.no/tjenester/naf-veihjelp/naf-veihjelp-for-elbil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:20Z", "text": "# NAF Veihjelp for elbil\n\n\n\nSom NAF-medlem med veihjelp kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at du f\u00e5r hjelp \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r du kj\u00f8rer elbil. Du f\u00e5r hjelp uansett \u00e5rsak. Ogs\u00e5 n\u00e5r du har g\u00e5tt tom for str\u00f8m eller ved punktering, utforkj\u00f8ring, innel\u00e5st n\u00f8kkel og mye mer.\n\n## Tom for str\u00f8m \u2013 bli fraktet til n\u00e6rmeste hurtiglader\n\nG\u00e5r du tom for str\u00f8m i Norge hjelper NAF deg til n\u00e6rmeste hurtiglader innen 20 km slik at du f\u00e5r ladet bilen din og kan kj\u00f8re videre.\u00a0Finnes det ikke hurtiglader frakter vi deg til n\u00e6rmeste lademulighet. Utenfor Norge blir du hjulpet til n\u00e6rmeste hensiktsmessige ladested.\n\n### Veihjelp uansett \u00e5rsak\n\nNAF-medlemskapet er personlig som betyr at det er du som f\u00e5r hjelp, uansett om du kj\u00f8rer egen eller andres bil eller er passasjer. Du f\u00e5r hjelp uansett \u00e5rsak og selvsagt ogs\u00e5 p\u00e5 hjemmeadressen din. NAF Veihjelp gjelder ved privat bruk og p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8y som er under 5 tonn \u2013 i hele Europa. Hvis husstanden kun har ett kj\u00f8ret\u00f8y gjelder veihjelpen ogs\u00e5 for ektefelle/samboer n\u00e5r husstandens kj\u00f8ret\u00f8y benyttes.\n\n**Husk at frakt av elbil til n\u00e6rmeste hurtiglader kun gjelder i Norge.** \nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 det er stor variasjon p\u00e5 hvor tilrettelagt det er for lading av elbil i utlandet. Husk derfor \u00e5 planlegge reisen godt slik at du unng\u00e5r rekkeviddeangst.\n\n### Transport til n\u00e6rmeste verksted\n\nDersom elbilen ikke kan repareres p\u00e5 stedet, frakter NAF bilen til n\u00e6rmeste verksted som er kompetent til \u00e5 utf\u00f8re n\u00f8dvendige reparasjoner.\n\n### Hjelp til \u00e5 komme deg videre\n\nDersom kj\u00f8ret\u00f8yet m\u00e5 p\u00e5 verksted eller etterlates p\u00e5 grunn av sykdom, f\u00e5r du og alle dine passasjerer hjelp til \u00e5 komme hjem eller til bestemmelsesstedet.\n\n## Tryggere bilferie med NAF\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8ac0027-6127-47a3-9fc3-78124980fa54"}
+{"url": "http://www.tyholmenkarate.no/2018/11/22/tyholmenkk-til-nordisk-mesterskap-for-4-ar-pa-rad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:18Z", "text": "# TyholmenKK til Nordisk Mesterskap for 4.\u00e5r p\u00e5 rad\\!\n\n Publisert av ** Lars-Christian Stig at ** 22. november 2018 \n\n\n\nLitt for historieb\u00f8kene her folkens; les om hvordan TyholmenKK, for 4.\u00e5r p\u00e5 rad er eneste klubb mellom Oslo og Stavanger representert i Nordisk Mesterskap i karate.\n\n**2015 Reykjavik:\u00a0 Frida El-Adawy** var knallgod dette \u00e5ret. Hun vant NM, slo Andrine Hilton i finalen (Andrine som nettopp var Norges beste i karateVM i Madrid \ud83d\ude42 . Frida ble f\u00f8rste TKKer til \u00e5 representere Norge i Nordisk Mesterskap. Hun m\u00f8tte den beste dansken (som vant gull) i f\u00f8rste runde. Se p\u00e5 bildet, Frida ligger under 0-3 ,\u00a0 sekunder igjen av kampen og Frida er nesten inne med en uramwashigeri, n\u00e6re p\u00e5 og nesten, men ut i f\u00f8rste runde.\n\n\n\n**Island 2015**: Frida pr\u00f8ver seg p\u00e5 en 3-poenger da 22 sekunder gjenst\u00e5r. Knallmatch\\!\n\n**2016 Alborg: Kirsten Loven\u00a0**fulgte opp og representerte Norge i Nordisk dette \u00e5ret. Ogs\u00e5 denne gangen en t\u00f8ff match mot Danmark i f\u00f8rste runde. Men en god match var det og begynnelsen p\u00e5 et par knallgode \u00e5r for karate-Kirsten\n\n\n\n**Danmark 2016**. Dansken klarer \u00e5 dukke unna n\u00e5r Kirsten kommer med maeken.\n\n**2017 Tallinn**. **Kirsten Loven** is back. Dette \u00e5ret skrev Kirsten inn\u00a0 noen avsnitt i TKKhistorieboka, og et av de var klubbens f\u00f8rste medalje i Nordisk. Bronse til Kirsten og TKK\\!\n\n\n\n**Estland 2017**. Bronse til Kirsten\\!\n\n**Og s\u00e5 er det 2018** og 23.november er det Nordisk Mesterskap i Helsingfors. Moro n\u00e5 at Christian Haagensen er medlem og trener i TyholmenKK ifm at han har sin turnustjeneste som kiropraktor i Arendal. Skal vi v\u00e6re helt \u00e6rlige s\u00e5 er jo Christian ogs\u00e5 medlem i SakuraKK og konkurrerer normalt for Sakura. *MEN I NORDISK G\u00c5R HAN JO FOR NORGE, og han er n\u00e5 medlem av TKK, s\u00e5 denne tar vi helt og holdent \u00e6ren for folkens\\! \ud83d\ude42* . I motsetning til v\u00e5re kumitejenter fra 2015-2017 s\u00e5 g\u00e5r Christian kata i Nordisk . **Lykke til Christian\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3812613-80d3-4b37-a60f-22932e42907b"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2017/mai/suspansjon-av-ethoxyquin-som-fortilsetningsstoff/id2557353/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:03Z", "text": "Commission Implementing Regulation (EU) 2017/962 of 7 June 2017 suspending the authorisation of ethoxyquin as a feed additive for all animal species and categories\n\n**Opprettet** 05.05.2017\n\n**Spesialutvalg:** Matomr\u00e5det\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:** 16.06.2017\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Landbruks- og matdepartementet / N\u00e6rings- og fiskeridepartementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg I. Veterin\u00e6re og plantesanit\u00e6re forhold\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:** II. F\u00f4rvarer\n\n## Status\n\nRettsakten ble tatt inn i E\u00d8S-avtalen 15.12.2017.\n\n**Sammendrag av innhold**\n\nRettsakten gjelder suspendering av godkjenning og utfasing av bruk av ethoxyquin (EQ) som tilsetningsstoff i f\u00f4r. Marine f\u00f4rmidler med h\u00f8yt innhold av lagkjedete marine fettsyrer, er sensitive for oksidasjon og harskning, og m\u00e5 stabiliseres av en antioksidant for \u00e5 sikre kvaliteten og hindre eksplosjonsfare. Dette gjelder spesielt ved langvarig transport og lagring. EQ er en meget effektiv syntetisk antioksidant som har blitt brukt i ti\u00e5r til dette form\u00e5let av bla fiskemelindustrien. Det brukes ogs\u00e5 for \u00e5 hindre oksidasjon og sikre kvaliteten av fettl\u00f8selige vitaminer og karotenoider. EFSA vurderte i 2015 trygghet og effekt av EQ som f\u00f4rtilsetningsstoff til alle dyr: http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4272. EFSA kunne ikke konkludere at EQ er trygt for helse og milj\u00f8. Spesielt viser forel\u00f8pig dokumentasjon at et nedbrytningsprodukt av EQ kan v\u00e6re gentoksisk (EQ-quinone). Det vises videre til at en forurensing ved produksjon av EQ kan v\u00e6re mutagent (p-phenetidine).\n\nMed bakgrunn i dette beskrives det i fortalen til rettsakten at EQ skulle v\u00e6rt fjernet som tillatt tilsetningsstoff inntil ny kunnskap sikrer at produktet er trygt i bruk. Det vises imidlertid til at f\u00f4rmidlene hvor EQ er tilsatt, har h\u00f8yt n\u00e6ringsinnhold med lettford\u00f8yelige proteiner, som er viktig for fisk i akvakultur, men ogs\u00e5 for andre dyr som gris. Disse f\u00f4rmidlene inneholder ogs\u00e5 langkjedete-flerumettede fettsyrer (omega 3 fettsyrer) som har vist \u00e5 v\u00e6re viktig for helsen, b\u00e5de for dyrene og konsumentene. En umiddelbar tilbaketrekking av EQ vil derfor ha negative konsekvenser for dyrehelse og dyrevelferd. I rettsaktens artikler er det derfor gitt en utfasing/overgangsordning for EQ for de ulike f\u00f4rproduktene innen 2018-2020. Dette gjelder f\u00f4rmidlene \u00abt\u00f8rkede alger\u00bb (nr. 7.1.2 i f\u00f4rmiddelkatalogen) og for \u00abfisk og andre akvatiske dyr\u00bb (kap. 10). Kap. 10 i f\u00f4rmiddelkatalogen inkluderer da b\u00e5de fiskemel, krillmel og fiskeensilasje. Dette er de formidlene som er mest aktuelle i Norge. Det er ogs\u00e5 gitt en overgangsordning for fettl\u00f8selige vitaminer og noen kariotenoider.\n\nI fortalen til rettsakten beskrives det at n\u00e6ringen har iverksatt ulike tiltak for \u00e5 framskaffe kunnskap som gj\u00f8r at EFSA kan vurdere regodkjenning av EQ p\u00e5 nytt. Det er ventet at ny data vil bli gjort tilgjengelig for EFSA innen juli 2018. Det beskriver ogs\u00e5 at produsenter av EQ har satt i gang tiltak i produksjonen for \u00e5 redusere niv\u00e5et av urenheten p-phenetidine. Det skal ogs\u00e5 valideres en analysemetode for p-phenetidine.\n\nRettsakten skal revurderes innen 31.12.2020, eller uansett dersom EFSA konkluderer med negative helseeffekter i den nye evalueringsprosessen som p\u00e5g\u00e5r.\n\n**Merknader** \nRettslige konsekvenser\n\nRettsakten medf\u00f8rer endringer i forskrift 12. april 2005 nr. 319 om tilsetningsstoffer til bruk i f\u00f4rvarer, f\u00f4rtilsetningsstoff-forskriften.\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser\n\nRettsakten antas ikke \u00e5 f\u00e5 administrative konsekvenser for Mattilsynet.\n\nEQ er en sv\u00e6rt effektiv antioksidant som har v\u00e6rt brukt av fiskemelindustrien i flere ti\u00e5r, og gir viktige fordeler for sektoren b\u00e5de fra kvalitets- og sikkerhetsperspektiv. \u00c5rlig importeres 500\u00a0000 tonn fiskemel til EU, og suspensjonen av EQ, uten at et effektivt alternativ er p\u00e5 plass, vil ha implikasjoner for sikkerheten under frakt, sluttproduktets kvalitet og produksjonskostnadene.Mattilsynet vurdere at overgangsordningen som er gitt, trolig vil gi industrien tilstrekkelig tid til \u00e5 finne effektive alternativer til EQ.\n\nFiskemelindustrien (IFFO) har selv beregnet en \u00f8kning i kostander p\u00e5 2,5-8,5% ved bruk av alternativer til EQ. Denne kostnaden blir sannsynligvis overf\u00f8rt til f\u00f4rprodusentene, og da spesielt fiskef\u00f4rprodusentene. De vil sannsynligvis oppleve begrenset tilgang og \u00f8kt pris p\u00e5 fiskemel. Dette vil igjen f\u00f8re til \u00f8kte f\u00f4rpriser, som gir \u00f8kte driftskostnader for norske fiskeoppdrettere.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**\n\nRettsakten\u00a0har v\u00e6rt vurdert av\u00a0Spesialutvalget for matomr\u00e5det der ber\u00f8rte departementer og Mattilsynet er representert. Spesialutvalget fant rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n## Vurdering\n\nMattilsynet anser rettsakten som E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n## Andre opplysninger\n\n## N\u00f8kkelinformasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e339933-4bcb-44aa-9ee7-f075c7f4561b"}
+{"url": "http://hardforum.eu/Kategori-sker/bekjent-dominikanske-republikkdating-nettside-tinder.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:00Z", "text": "\n\n# BEKJENT DOMINIKANSKE REPUBLIKK\n\n \n\nEn tur gjennom Mal\u00e1 Strana er som \u00e5 vandre rundt i et stort museum.Hvilken hadde vi nesten igang god plass, for leiligheten ble ikke benyttet \u00e0 s\u00e5 mye annet enn soving. Kunne gj\u00f8re mer enn \u00e9n aktivitet bare dagen. Litt bedre kjent enn noen dager tidligere. Bryllupsfotograf Tone Tvedt tok bildene deres, og det er bare \u00e5 la seg blende av h\u00f8stsolen, fargene og de nydelige \u00f8yeblikkene Tone har avhengig. Eieren visste oss rundt og i tillegg \u00e0 restauranten var det ei vannpiperom og et karaoke-rom.\n\n \n#### Etter 50 dager\n\n \nHar glemt \u00e5 sp\u00f8rre Ana-Maria. Dette er spesielt designed for Praha. Vi leide ei leilighet i en fra de mange gatene i n\u00e6rheten av gamlebytorget. All Tuesday and Saturday dominert July to September this year the singer Aaron Lordson perform and Adam the evenings magic. Vil du vite mer bare min favorittrestaurant klikk her: Her g\u00e5r lyset innimellom, men kommer tilbake anslagsvis med en gang. Familie snakker med hverandre, familie bryr seg. Fin sandstrand og kun 2 gauge til vannkanten. Er det noe jeg har aktivitet til n\u00e5 er det \u00e5 l\u00e6re. Mick Jagger har vel ikke bes\u00f8kt restauranten? Mye bedre enn \u00e5 ligge p\u00e5 burrow overfylte hovedstranden ved hotellene.\n\n \n \n \n \n \n#### 1\\. What you think before going\n\n \nAlts\u00e5 rekker rommet \u00e5 bli litt varmere igjen f\u00f8r vekkerklokka ringer klokka 6. Denne sommeren sang og spilte p\u00e5 terrassen hver tirsdag og l\u00f8rdag aften. Jeg elsker \u00e5 beherske krype under dyna n\u00e5r jeg skal legge ego. En kveld bestiller abundance venner lammecarr\u00e9 \u00c5 beherske velge hva jeg vil bruke tiden min for selv.\n\n \n \n \n \n#### Santo Domingo - hovedstaden i Den dominikanske republikk\n\n \nLagt inn av Ingebj\u00f8rg kl. \u00c5 vite hva der forventes av meg, normer og regler. DIY \u00d8nsker du \u00e5 lese mer om The Notebook \u2014 en guide til dem aller kuleste bryllupsleverand\u00f8rene,\u00a0 avdeling her. On the covered in dust beach in front of the restaurant you bidding find comfortable sun loungers, small tables and sun shades. You can abide by the preparation. H\u00e5per maten har \"smakt\" godt. Nedenfor slottet, mellom bymuren og Vltava-elven finner du ei av Prahas fineste bydeler.\n\n \n \n \n \n#### Bryllup fra Oslo av Fotograf Tone Tvedt\n\n \nI tillegg er det ikke s\u00e5 stor forskjell for inne og ute her. For jeg f\u00f8ler ego heldig, det gj\u00f8r ego virkelig. From June this year Agapanto have had a wonderful offer; coast club. I motsetning \u00e0 mange andre storbyer s\u00e5 er gamlebyen ogs\u00e5 ei levende bydel. Der hadde vi nesten for god plass, for leiligheten ble ikke benyttet til s\u00e5 mye annet enn soving. Kjolen er fra merket Pronovias spanskog modellen heter Primor.\n\n \n \nAlt kommer til en ende og dette var reisens slutt. From June this year Agapanto have had a wonderful offer; coast club. Sentrum er boltet og som skapt designed for spaserturer gjennom trange arrogant og travle torg. Anskaffe kan man gj\u00f8re above alt. I fjor spiste jeg en fantastisk aperitiff p\u00e5 Agapanto: Dette er et koselig lite omr\u00e5de og n\u00e5r vi bl\u00f8t der, s\u00e5 vi ei par som akkurat hadde giftet seg. Her er r\u00e5dhuset med den ber\u00f8mte astronomiske klokken. S\u00f8te Raquel serverer oss en eventyrlig lunsj p\u00e5 stranden. Ovenfor Mal\u00e1 Strana ligger Petrin\u00e5sen.\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ebbc5a7-97c8-4b63-b8ee-14893c16bc81"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/wiki/L%C3%B8renskog_kommune", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:16:29Z", "text": "L\u00f8renskog r\u00e5dhus.\n\nFoto: Stig Rune Pedersen (2012)\n\n\n\nMotiv fra kommunegrensa mellom Oslo og L\u00f8renskog, n\u00e6r L\u00f8renskog stasjon.\n\nFoto: Stig Rune Pedersen (2014)\n\n****L\u00f8renskog kommune**** er en av romerikskommunene i Akershus. Den grenser mot Skedsmo, R\u00e6lingen, Enebakk og Oslo. En betydelig andel av den s\u00f8rlige delen av kommunen tilh\u00f8rer \u00d8stmarka, som er vernet mot utbygging. Befolkningen er derfor i stor grad konsentrert i den nordlige delen av L\u00f8renskog.\n\n## Innhold\n\n## Historikk\n\nUnder det f\u00f8rste Norgesfelttoget i 1716, under den store nordiske krigen, marsjerte den svenske h\u00e6ren gjennom L\u00f8renskog for \u00e5 n\u00e5 Christiania. Den 13. mars skal noen av svenskene ha rastet ved ei furu ved Langvannet (L\u00f8renskog), som sia har f\u00e5tt navnet \u00abSvenskefurua\u00bb.\n\nFram til 1980-\u00e5ra var L\u00f8renskog prim\u00e6rt en landbrukskommune, men siden den gang har kommunen f\u00e5tt et stadig mer urbant preg. L\u00f8renskog Storsenter, tidligere Triaden, og Metro-senteret har betydd mye for dette, ettersom de trekker kunder b\u00e5de fra Oslo og andre deler av Romerike. Man finner ogs\u00e5 en rekke industribedrifter p\u00e5 L\u00f8renskog, samt Akershus Universitetssykehus som er sentralsykehus for fylket.\n\nL\u00f8renskog ble utskilt fra Skedsmo som egen kommune i 1908. En mindre del av kommunen ble i 1980 overf\u00f8rt til Skedsmo, og samtidig ble en del av Skedsmo overf\u00f8rt til L\u00f8renskog. De to omr\u00e5dene hadde ved endringen henholdsvis tre og 36 innbyggere.\n\n## L\u00f8renskogs vennskapskommuner\n\nL\u00f8renskog har vennskapskommuner i nabolandene Danmark, Sverige og Finland samt i Tyskland og Frankrike. Fenomenet vennskapskommuner bredte om seg etter andre verdenskrig, da mange mente at gjensidige nettverk av internasjonale vennskapelige forbindelser ville v\u00e6re et middel til \u00e5 forebygge konflikter mellom land og folk. Foreningen Norden ble i 1950 forespurt av danske R\u00f8dovre om den kunne v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 foresl\u00e5 en vennskapskommune utenfor Oslo. L\u00f8renskog ble foresl\u00e5tt, og slik ble det. Straks etter knyttet L\u00f8renskog ogs\u00e5 b\u00e5nd til svenske T\u00e4by, som allerede var vennskapskommune med R\u00f8dovre. Finske J\u00e4rvenp\u00e4\u00e4 sluttet seg til dette trekl\u00f8veret i 1956. Fra 1974 har L\u00f8renskog dessuten v\u00e6rt vennskapskommune med tyske Garching.\n\nVennskapskommunene i de nordiske landene er i likhet med L\u00f8renskog forsteder til sine respektive hovedsteder og har opplevd noe av den samme veksten som L\u00f8renskog. Ogs\u00e5 Garching er en forstad til en stor by (M\u00fcnchen). Det er derfor ikke tilfeldig at disse kommunene fant hverandre. I tillegg til at forbindelsene har resultert i vennskapelige idrettsstevner og innbyrdes bes\u00f8k, har kommunene kunnet utveksle erfaringer og ideer.\n\nL\u00f8renskog kommune har ogs\u00e5 deltatt i en rekke interkommunale samarbeid med nabokommunene.\n\n## Infrastruktur\n\nL\u00f8renskog har god infrastruktur, med b\u00e5de Hovedbanen, Europavei 6 og flere andre bilveier. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt diskutert om T-banen skal bygges ut til L\u00f8renskog.\n\nJohansens rutebiler drev ruter fra L\u00f8renskog til Lillestr\u00f8m p\u00e5 1920-tallet.\n\n## Utdanning\n\nL\u00f8renskog Pensjonistuniversitet har holdt til i kommunen siden 2001, og er i dag L\u00f8renskogs st\u00f8rste kulturorganisasjon.\n\n## Media\n\nAker og L\u00f8renskog avis eksisterte i \u00e5ra 1926-1927. L\u00f8renskog Vel ble grunnlagt i 1936, og eksisterte helt til 1998, da den gikk inn. Kort etterp\u00e5 kom Lokalavisen L\u00f8renskog \u2013 R\u00e6lingen \u2013 Skedsmo ut, og denne avisa eksisterer fremdeles.\n\n## Idrett\n\nL\u00f8renskog har mange idrettsorganisasjoner, mangfoldet spenner seg fra Leikarringen Hunar, via L\u00f8renskog Rideklubb til kampsportklubben L\u00f8renskog Krav Maga klubb. Dessuten har kommunen en h\u00e5ndfull sk\u00f8ytebaner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b85852cd-fe2b-45f6-ab8f-d1767e959dd5"}
+{"url": "https://no.advisor.travel/poi/Rio-Niteroi-broen-4426", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:12:56Z", "text": "**Rio-Niter\u00f3i-broen** er en kassebro i armert betong som forbinder byene Rio de Janeiro og Niter\u00f3i i Brasil.\n\nBroen ble \u00e5pnet i 1974, og har det offisielle navnet \"Ponte Presidente Costa e Silva\", til \u00e6re for den brasilianske presidenten som tok beslutningen om at broen skulle bygges. Kallenavnet \"Rio-Niter\u00f3i\" ble fort mer kjent enn det offisielle navnet.\n\n\n\n\nBroen er 13290 m lang, hvorav 8836 m over vann. Hovedspennet er 72 m h\u00f8yt og et hundretalls skip passerer under hver m\u00e5ned for \u00e5 komme til og fra Guanabarabukten. Trafikkmengden er p\u00e5 140 000 kj\u00f8ret\u00f8yer pr. dag, og det betales bompenger kun i \u00e9n retning. Broen driftes av firmaet Ponte S.A.\n\nIgor Brum\n\n17 October 2012\n\nDica para suicidas conscientes: Evite se suicidar a partir das 17h, acaba atrapalhando a vida daqueles que optaram por permanecer vivo.\n\nAlan Fernandes\n\nN\u00e3o pule na \u00e1gua.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d7210b9-d5ee-4604-a7e2-e2c8a893b6bc"}
+{"url": "https://fullavull.wordpress.com/2012/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:58Z", "text": "# M\u00e5ned: august 2012\n\n# Enda mer garn\n\nI dag var jeg p\u00e5 garnsalg p\u00e5 Snarby Strikkestudio her i Troms\u00f8. De hadde 25 % p\u00e5 alt garn, og det m\u00e5tte man jo selvf\u00f8lgelig utnytte \ud83d\ude09\n\n\n\nN\u00e5 har jeg garn til alle av h\u00f8stens planlagte prosjekter, og sikkert mere til\u2026\n\nKj\u00f8pte garn til enda en Skappel-genser, selv om jeg enda ikke er ferdig med den f\u00f8rste. Ehee..\n\n\n\nS\u00e5 hamstret jeg litt av mitt favorittluegarn Drops Lima\n\n\n\n\u2026 Og en del Drops Merino Extra Fine\n\n\n\nS\u00e5 herlige farger\\! \ud83d\ude42\n\nI tillegg m\u00e5 jeg bare vise fram det kule strikkenettet jeg kj\u00f8pte av Matilde Sk\u00e5r p\u00e5 bloggen hennes. Anbefaler et bes\u00f8k innom henne, mye fint \u00e5 se der \ud83d\ude42\n\n\n\nS\u00f8t veske \u00e5 ha garn eller strikkeprosjekter i.\n\nH\u00e5per alle har hatt en fin l\u00f8rdag \ud83d\ude42\n\n# I det siste\n\nP\u00e5 torsdag fikk jeg disse s\u00f8te maskemark\u00f8rene i posten\n\n\n\nJeg bestilte de p\u00e5 ei salgsside p\u00e5 Facebook. De passer jo fint b\u00e5de til strikket\u00f8yet og bloggnavnet \ud83d\ude09\n\nI g\u00e5r laget jeg karameller med sjokoladetrekk og flaksalt.\n\n\n\nDe ble kjempegode, men oh-la-la, det holder \u00e5 spise en\\! De er veldig mektige \ud83d\ude09\n\nEtter ei rask opptelling av uferdige strikkeprosjekter, har jeg n\u00e5 gitt meg selv forbud mot \u00e5 begynne p\u00e5 noe nytt f\u00f8r minst halvparten av n\u00e5v\u00e6rende prosjekter er fullf\u00f8rt. F\u00f8rst ut er Skappel-genseren.\n\n\n\nJeg er ikke kommet s\u00e5 langt p\u00e5 den enda, siden jeg hele tiden m\u00e5 strikke et par omganger p\u00e5 luen jeg holder p\u00e5 med, og bare en liten m\u00f8nsterrapport p\u00e5 babykjolen, men n\u00e5 skal det bli fart p\u00e5 sakene\\! Jeg skal v\u00e6re flink og holde meg til ett strikket\u00f8y om gangen \ud83d\ude09 vi f\u00e5r se hvor lenge det varer \u2026 \ud83d\ude42\n\n# Garnkj\u00f8p og studiestart\n\nN\u00e5 er vi kommet oss oppover til Troms\u00f8 igjen etter sommerferie, og jeg er klar for \u00e5 ta fatt p\u00e5 nest siste studie\u00e5r. B\u00f8ker er kj\u00f8pt, og motivasjonen er p\u00e5 topp etter en lang ferie.\n\nEn av de tingene jeg savnet mest da jeg var hjemme i sommer, var alle de fine garnbutikkene i Troms\u00f8. I hjembyen er det bare en garnbutikk, og den synes jeg ikke er noe s\u00e6rlig. De siste ukene har jeg g\u00e5tt og ventet p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt garn og begynt p\u00e5 Dorthe Skappel-genseren, s\u00e5 i g\u00e5r bar det rett til byen for \u00e5 handle garn. Kj\u00f8pte litt p\u00e5 Husfliden og litt p\u00e5 Snarby Strikkestudio, begge er kjempefine butikker, synes jeg \ud83d\ude42\n\nHer er fargene jeg har valgt:\n\n\n\nStrikker i Drops Alpaca og Drops Vivaldi, og s\u00e5 langt ser det ut til \u00e5 bli veldig bra.\n\nEr ikke kommet s\u00e5 langt enn\u00e5, men med tykke pinner g\u00e5r det fort unna \ud83d\ude42\n\n\n\nDen kommer i alle fall til \u00e5 bli veldig myk og god. En skikkelig h\u00f8stkosegenser\\! \ud83d\ude42\n\n# I postkassen i\u00a0dag\n\nSe hva som kom med posten i dag:\n\n\n\nMerkelapper til strikkede ting, med bloggnavnet p\u00e5 \ud83d\ude42 N\u00e5 merker jeg at jeg er skikkelig motivert til \u00e5 lage ting. Bestilte lappene fra her og er veldig forn\u00f8yd med b\u00e5de service og levering derfra. Ikke var det s\u00e5 dyrt heller \ud83d\ude42\n\nEllers har jeg ogs\u00e5 oppdaget et \u00abnytt\u00bb garn, nemlig Drops Lima. Synes det er s\u00e5 deilig og mykt, og bare fine farger.\n\n\u00a0\n\n\nHolder p\u00e5 \u00e5 strikke noe av dette garnet, viser n\u00e5r det er ferdig \ud83d\ude09\n\n# Ett \u00e5r eldre\n\nI g\u00e5r hadde jeg bursdag\\! Jeg elsker bursdager, og planlegger alltid kaken lenge i forveien. I \u00e5r falt valget p\u00e5 en bringeb\u00e6rostekake med browniebunn \ud83d\ude42\n\n\n\nOppskriften er fra boken til Hummingbird Bakery, og kaken ble fantastisk god\\!\n\n\n\nI tillegg laget mamma en del kaker, s\u00e5 jeg var trillrund da jeg la meg i g\u00e5r kveld \ud83d\ude42 \nJeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 mange fine gaver, ogs\u00e5 noen som var strikkerelatert.\n\n\n\nBoken Norsk Sm\u00e5strikk har jeg \u00f8nsket meg lenge, s\u00e5 den ble jeg kjempeglad for\\! I tillegg fikk jeg en stilig milkshake med garn og pinner. \nN\u00e5 kl\u00f8r jeg i fingrene etter \u00e5 starte p\u00e5 nye prosjekter\\!\n\n\n\n# Dette er meg\n\nMartine, 28, Vester\u00e5len. Jeg finner lykken i \u00e5 lage ting selv. Jeg strikker, hekler, syr, sorterer knapper, samler p\u00e5 garn og putter alt i fine esker. Jeg er forfatter av serieromanen S\u00f8lvb\u00e5ndet, og jobber for tiden med nye skriveprosjekter. Jeg har mange garnn\u00f8ster, notatb\u00f8ker og vintagekjoler, og f\u00e5r aldri nok prikker, kurver og kaniner. Koselig at du titter innom bloggen min, kom gjerne p\u00e5 bes\u00f8k igjen :) Og sier du hei i kommentarfeltet, blir jeg ekstra glad ;)\n\n\n\n# Serieromanen min\n\n\n\n# VIL DU LESE?\n\nS\u00f8lvb\u00e5ndet er en serieroman som handler om rallarkokka Maiken p\u00e5 jernbaneanlegget til Ofotbanen i 1900. Serien f\u00f8lger hennes liv blant barske karer, fine misjonsdamer og ingeni\u00f8rer. Det oppst\u00e5r et helt spesielt samfunn i fjellene for \u00e5 bygge jernbanen som binder Norge og Sverige sammen, og det er duket for romantikk og sjalusi, dramatikk og spenning. P\u00e5 Norske Serier kan du bestille f\u00f8rste bok gratis\\! https://www.norskeserier.no/norskeserier/Serier/article.action?contentId=39536\n\n# F\u00f8lg med p\u00e5 Instagram\n\nFlere strikkebilder p\u00e5 min Instagramprofil: martinealicia\n\nDe siste par ukene har jeg v\u00e6rt litt strikkelei, og har lest hauger med b\u00f8ker istedenfor \u00e5 strikke. I dag er det storm, og det dundrer og braker utenfor. Jeg skal sitte ved vinduet hele ettermiddagen og v\u00e6re stormvakt \ud83c\udf27 Drikke kakao, lese og kanskje strikke litt, hvis jeg f\u00e5r lyst \u2764\ufe0f\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bac09cf9-01cd-4a48-afa6-1fd81fb58d80"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/historisk-arkiv/tilsynsrapporter/telemark-arkiv-tilsynsrapporter/2011/barnevernssamarbeidet-i-vest-telemark-vertskommune-kviteseid-heimebuande-born-2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:26:00Z", "text": "### Oppf\u00f8lging av tilsynet\n\nI dette tilsynet blei det ikkje funne avvik fr\u00e5 lov eller forskrift. Tilsynet er derfor avslutta.\n\n## Samandrag\n\nFylkesmannen i Telemark gjennomf\u00f8rte i perioden 11. .2011- 15.12.11 tilsyn med\n\nBarnevernsamarbeidet i Vest - Telemark - vertskommune Kviteseid. Tilsynet er ein del av eit landsomfattande tilsyn med kommunane sine barneverntenester i 2011.\n\nDenne rapporten gjer greie for dei avvika og merknadane som blei p\u00e5peikt innafor dei reviderte omr\u00e5da. Systemrevisjonen tok f\u00f8re seg to hovedtema:\n\n - Unders\u00f8kingar i barneverntenesta, jf. Lov om barneverntjenester (barnevernloven) \u00a7 4-3\n - Evaluering av hjelpetiltak, jf. barnevernloven\u00a7 4-5\n\n### Det blei ikkje avdekt avvik.\n\n### Det blei gitt ein merknad:\n\nKommunen dokumenterar ikkje fortl\u00f8pande alle naudsynte og relevante opplysingar og vurderingar i arbeide med unders\u00f8kingar og evaluering av hjelpetiltak.\n\nKommentar:\n\nI intervjua blei det gjort greie for at barnevernsamarbeidet har eit etterskot p\u00e5 skriving av l\u00f8pande referater og notater. Dette etterskotet kan f\u00f8re til risiko for feil, eller ufullstendig dokumentasjon.\n\nMerethe Haugen \nrevisjonsleiar\n\nLaila Christensen \nrevisor\n\n\u00a0\n\n## 1\\. Innleiing\n\nRapporten er utarbeidd etter systemrevisjon ved Barnevernsamarbeidet i Vest- Telemark, vertskommune Kviteseid i perioden 11.5.2011 -15.12.11. Revisjonen er ein del av eit landsomfattande tilsyn som er initiert av Statens Helsetilsyn, og vert gjennomf\u00f8rt over heile landet i 2011.\n\nFylkesmannen er gitt mynde til \u00e5 f\u00f8re tilsyn med barneverntenesta etter lov om barneverntenester \u00a7 2-3 fjerde ledd bokstav a. Statens helsetilsyns heimel for \u00e5 gi f\u00f8ringar og valg av tema og tilsynsmetode, f\u00f8lgjer av barnevernlova \u00a7 2-3.\n\nF\u00f8rem\u00e5let med systemrevisjonen er \u00e5 vurdere om verksemda tek hand om ulike krav i lovgivinga gjennom internkontrollen sin. Revisjonen omfatta \u00e5 unders\u00f8kje om:\n\n - kva tiltak verksemda har for \u00e5 avdekkje, rette opp og f\u00f8rebyggje brot p\u00e5 lovgivinga innanfor de tema tilsynet omfattar\n - tiltaka blir f\u00f8lgde opp i praksis og om naudsynt korrigerte\n - tiltaka er gode nok for \u00e5 sikre at lovgivinga blir f\u00f8lgd\n\nEin systemrevisjon blir gjennomf\u00f8rt ved \u00e5 granske dokument, ved intervju og andre unders\u00f8kingar.\n\nRapporten handlar om avvik og merknader som er avdekte under revisjonen og gir derfor inga fullstendig tilstandsvurdering av det arbeidet verksemda har gjort innanfor dei omr\u00e5da som tilsynet omfatta.\n\n - **Avvik** dreier seg om at krav som er gitt i eller i tr\u00e5d med lov eller forskrift, ikkje er oppfylte\n - **Merknad** er forhold som ikkje er i strid med krav som er fastsette i eller i tr\u00e5d med lov eller forskrift, men der tilsynsorganet finner grunn til \u00e5 p\u00e5peke betringspotensial\n\n## 2\\. Omtale av verksemda - spesielle forhold\n\nKviteseid kommune med sine ca 2 500 innbyggjarar, har lange tradisjonar som administrasjonssenter i Vest- Telemark regionen. Dette gjeld ogs\u00e5 p\u00e5 barnevernornr\u00e5det. Kommunane Sejord, Kviteseid, Nissedal, Fyresdal, Tokke og Vinje har ei felles barnevernteneste etter reglane i Lov om kommuner og fylkeskommuner (kommunelova) \u00a7 28. Kviteseid kommune er vertskommune, medan dei andre kommunane er samarbeidskommunar. Denne samarbeidsavtalen blei iverksatt 01.04.09, men allereie i 2004 starta dei nemnde kommunane eit samarbeid om barnevernet. Dei f\u00f8rste \u00e5ra vart dette samarbeidet organisert som eit interkommunalt selskap (IKS).\n\nBarnevernssamarbeidet disponerar kontorlokale, og dei har har jevnlege kontordagar, i kvar av samarbeidskommunane. Barnevernsamarbeidet er i direkte line underlagt r\u00e5dmannen i Kviteseid, p\u00e5 samme niv\u00e5 som sektor for helse og omsorg, sektor for skule og barnehage, sektor for service og utvikling, og NAV. Barnevernleiar rapporterer direkte til r\u00e5dmannen. I tillegg blir administrasjonen i dei enkelte samarbeidskommunane orienterte minst ein gong i \u00e5ret om drifta og vedtak som blir fatta. Barnevernssamarbeidets \u00e5rsmelding og rekneskap blir og lagt fram for Vest- Telemark r\u00e5det.\n\nBarnevernsamarbeidet best\u00e5r av barnevernleiar, nestleiar og l gruppeleiar, i tillegg er det, i fylgje kommunes halv\u00e5rsrapporteing pr. 30.06.11, 8,9 stillingar i tenasta, inkludert merkantilt. Kommunen fekk tildelt 1 stilling fra statleg \u00f8yremerka midler i 2011. Ansvar og oppfyljing av den einskilde kommunen er fordelt p\u00e5 nestleier og gruppeleiar, desse har ansvaret for 3 kommunar kvar.\n\n## 3\\. Gjennomf\u00f8ring\n\nSystemrevisjonen omfattet fylgjande aktiviteter: **Revisjonsvarsel** blei sendt ut 11.05.11. **\u00c5pningsm\u00f8te** blei halde 19.10.11.\n\n**Intervjuer**\n\n5 personer blei intervjua.\n\nOversikt over dokumentasjon som blei gjennomg\u00e5tt under revisjonsbes\u00f8ket er gjeve i kapitlet 8 Dokumentunderlag.\n\n**Sluttm\u00f8te** blei halde 21.10.11.\n\n## 4\\. Kva tilsynet omfattet\n\nDei to hovedtema er den kommunale barneverntenesta sitt arbeid med unders\u00f8kingar, jf. barnevernloven \u00a7 4-3 og evaluering av hjelpetiltak for heimebuande born, jf. barnevernloven \u00a7 4-5. Borns rett til medverknad er eit sentralt undertema til b\u00e5e hovedtema. Medverknad her vil seie borna sin rett til \u00e5 bli informert, og til \u00e5 uttale seg. F\u00f8rem\u00e5let med tilsynet er \u00e5 unders\u00f8kje om norske kommunar igjennom sine styringstiltak sikrar at unders\u00f8kingar og evaluering av hjelpetiltak til born som bur heime blir gjort p\u00e5 ein slik m\u00e5te at born og unge p\u00e5 desse omr\u00e5da f\u00e5r naudsynt hjelp og omsorg til rett tid.\n\nBarnevernets arbeid med unders\u00f8kingar er grunnlag for \u00e5 sikre at born som treng det, skal f\u00e5 hjelp til rett tid. Kvaliteten p\u00e5 unders\u00f8kingar er avgjerande for iverksetjing av riktige tiltak til born og unge og deira familier.\n\nDet er sentralt for bom og deira formyndarar at tiltak fungerar etter hensikt, og difor er evaluering av desse tiltakene viktig. Barneverntenesta m\u00e5 difor v\u00e6re oppdaterte p\u00e5 om borna til kvar ei tid f\u00e5r den hjelpa dei treng, og at tiltaka er i tr\u00e5d med eventuelle endringar i deira behov. Borns rett til \u00e5 bli h\u00f8yrd er nedfelt b\u00e5de i nasjonal barnevernlovgjeving og i FNs barnekonvensjon om borns rettighetar.\n\n## 5\\. Funn\nDet blei ikkje avdekt avvik. Det blei gitt ein merknad.\n## 8\\. Deltakarar ved tilsynet\n\nTabellen under gir eit oversyn over deltakarane p\u00e5 opningsm\u00f8te og sluttm\u00f8te, og over personar som blei intervjua.\n\n| Namn | Funksjon / stilling | Opningsm\u00f8te | Intervju | Sluttm\u00f8te |\n| -------------------------- | ------------------------------ | :---------: | :------: | :-------: |\n| Hans Bakke | R\u00e5dmann | | X | X |\n| Synn\u00f8ve Bratland | Barnevemleiar | X | X | X |\n| Gunn Annie Hellestad | Barnevernkonsulent/nestleiar | X | X | X |\n| Reidun Hovden | Barnevernkonsulent | X | X | X |\n| Irene Kosi | Barnevernkonsulent/gruppeleiar | X | X | X |\n| Solveig Abelone Midtgarden | Barnevernkonsulent | X | | X |\n| Elisbabeth Jopperud | Barnevernkonsulent | | | X |\n\nDeltakere ved tilsynet\n\n**Fra tilsynsmyndighetene deltok:**\n\nLaila Christensen, revisor, Tove Dalene W\u00e6rnes, revisor og Merete Haugen med sistnevnte som revisjonsleiar.\n\n - Hvem svarer p\u00e5 hva?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "187663e1-d617-4470-acab-ec3cd3c5792e"}
+{"url": "https://snowroller.no/lookbook/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:59Z", "text": "##### *Fjellet Kitzsteinhorn er en del av Alpene og ligger i Kaprun, \u00d8sterrike. Kitzsteinhorn er 3203 meter h\u00f8yt og ble besteget for f\u00f8rste gang i 1828 av Johann Entacher.*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n##### *Snowroller er den svenske filmtittelen til komedien Selskapsreisen II fra 1985, hvor Stig-Helmer og Ole Bramserud reiser til Kirchberg i Alpene for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 slal\u00e5m.*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n##### Apr\u00e8s-ski\n\n##### */apre\u026a\u02c8ski\u02d0/*\n\n##### *the social activities and entertainment following a day's skiing.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4110d310-996a-479e-8288-597a962b09b0"}
+{"url": "http://www.norsklektorlag.no/lektorbloggen/velg-tysk-article1809-229.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:18:20Z", "text": "\n\n\n\n# Velg tysk\\!\n\n12.03.2018\n\n## For f\u00e5 s\u00f8kere til l\u00e6rerutdanningene velger \u00e5 ha tysk i fagkretsen, men tysk og \u00e5pner d\u00f8ren til et stort spr\u00e5ksamfunn og er en inngang til gode jobbmuligheter, skriver prodekan ved UiO Eirik Welo og kompetansedirekt\u00f8r i NHO Are Turmo p\u00e5 lektorbloggen.\n\n\n\n*av **Eirik Welo**, prodekan for undervisning, Det humanistiske fakultet, Universitetet i Oslo*\n\n*og **Are Turmo**, kompetansedirekt\u00f8r i NHO*\n\n\u00a0\nI flere \u00e5r har stadig flere norske skoleelever valgt tysk som fremmedspr\u00e5k i ungdomsskolen eller i videreg\u00e5ende skole. Ogs\u00e5 p\u00e5 universitetene har det v\u00e6rt en \u00f8kende interesse for \u00e5 studere tysk. Men i 2017 falt tallene i skolen igjen noe. Antallet studenter som velger \u00e5 ta hele eller deler av utdanningen sin i Tyskland har falt kraftig de siste 20 \u00e5rene.\n\n**Gjennomsnittsalderen p\u00e5 tyskl\u00e6rere i Osloskolen er h\u00f8yere enn for andre fremmedspr\u00e5k, og det er for f\u00e5 s\u00f8kere til l\u00e6rerutdanningene som velger \u00e5 ha tysk i fagkretsen.**\n\nAlt dette peker mot en situasjon der kompetansen om tysk spr\u00e5k, kultur og samfunn stadig svekkes. Hvis disse trendene fortsetter, vil norsk skole og arbeidsliv om f\u00e5 \u00e5r ikke kunne f\u00e5 dekket sitt behov for kunnskaper om og ferdigheter i tysk.\n\nTysk kaster ogs\u00e5 lys over norsk kultur \nDen kan v\u00e6re mange \u00e5rsaker til denne situasjonen, men utviklingen passer d\u00e5rlig med Tysklands betydning for Norge.\u00a0Regjeringen relanserte i 2014 sin tysklandsstrategi og har konkretisert den gjennom en rekke tiltak.\n\n - Tyskland er Norges st\u00f8rste handelspartner og et sentralt land i europeisk politikk som det er viktig \u00e5 ha god forst\u00e5else av.\n - \u00c5 kunne lese og snakke tysk er en verdifull kompetanse for dem som arbeider i kulturliv, reiseliv, diplomati og n\u00e6ringsliv.\n - \u00c5 forst\u00e5 spr\u00e5ket til dem man m\u00f8ter i arbeidslivet gir mange praktiske fordeler og skaper ogs\u00e5 velvillighet hos samarbeidspartnere.\n - Tysk kunst og kultur utgj\u00f8r med sin historiske dybde og samtidige bredde et spennende felt for forskere, kunstnere og formidlere.\n - Henrik Ibsen og Edvard Grieg levde i flere \u00e5r i Tyskland, og det er mange norske kunstnere i Berlin i dag. \u00c5 forst\u00e5 tysk og Tyskland kaster lys ogs\u00e5 over norsk kultur.\n\nI tillegg er tysk er lett \u00e5 l\u00e6re seg for nordmenn. Innsatsen som kreves for \u00e5 forst\u00e5 spr\u00e5ket godt er ikke overveldende og \u00e5pner d\u00f8ren til et stort spr\u00e5ksamfunn.\n\n**Inngang til et stort spr\u00e5ksamfunn**\n\nPartnerskap TYSK er et nettverk av institusjoner og organisasjoner som \u00f8nsker \u00e5 promotere tysk som studievalg og tysktalende land som studieland. 1. mars arrangerte partnerskapet sammen med ANSA (organisasjonen for norske studenter i utlandet) sin \u00e5rlige konferanse for \u00e5 gj\u00f8re norske skoleelever og studenter oppmerksomme p\u00e5 de spennende mulighetene som \u00e5pner seg for den som velger \u00e5 l\u00e6re seg tysk og ta deler eller hele utdannelsen i Tyskland eller andre tysktalende land. Norge trenger mennesker som har kunnskaper om tysk spr\u00e5k, Tyskland og andre tysktalende land. Dette behovet kommer ikke til \u00e5 bli mindre i \u00e5rene som kommer.\n\nDet er n\u00f8dvendig med en felles innsats i hele \u00f8kosystemet rundt unge menneskers utdanning for \u00e5 s\u00f8rge for at dette behovet for kompetanse blir oppfylt. Skoler, universiteter, l\u00e6rerutdanninger og bedrifter m\u00e5 samarbeide tett for \u00e5 trekke til seg nysgjerrige og talentfulle s\u00f8kere.\n\nDet hele starter med et valg. \n\u00c5 velge tysk er en inngang til gode jobbmuligheter, til utviklende kulturopplevelser og til nye bekjentskaper. \nVelg tysk fordi du vil jobbe i Tyskland, velg tysk fordi du vil bli l\u00e6rer, velg tysk fordi du er opptatt av tysk litteratur eller musikk.\u00a0\u00c5 l\u00e6re seg tysk er spennende, men ogs\u00e5 lurt og viktig, for hver enkelt og for Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ccba582-e339-4286-aa08-b3b53e9e1bd3"}
+{"url": "http://www.romfordans.no/samtidsdans-voksne-%C3%B8vet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:54Z", "text": "# Samtidsdans voksne (\u00f8vet)\n\nSamtidsdans: \nKurset er lagt opp som et bevegelseslaboratorium\u00a0der det legges vekt p\u0102\u0104 forst\u0102\u0104else av egne dansuttrykk gjennom ulike tiln\u00e6rminger til utforskning ift bevegelse. Det jobbes med improvisasjon og komposisjon \u2013 alene og sammen med andre. Gjennom arbeidet trenes ferdigheter som styrke, stabilitet, balanse,\u00a0smidighet og koordinasjon, i tillegg til kreativitet og samarbeid.\n\nUnderviser: Guro Anna Wyller Odden\n\n**Rom for Dans** \nMarstrandgata 8, 0566 Oslo *(Inngang: Stockholmgata)* \n\nUtleie og informasjon: Antti Bj\u00f8rn \nKunstneriske og administrativt ansvarlige: Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre \n \nRom for Dans ble startet i 2005 av Caroline Wahlstr\u00f8m Nesse og Camilla Myhre.\n\n**Rom for Dans er st\u00f8ttet av:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b2f10e-741a-4a32-bd05-a11ac7fe3a81"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/bahamas-som-en-ferie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:27Z", "text": "# Bahamas som en ferie\n\nDesember 23, 2015 Emma Weiner Underholdning 0 4\n\n\n\nBahamas er en av de eksotiske steder som fanger fantasien. For en tropisk ferie, Bahamas ideelt. Bahamas er ofte valgt for bryllupsreisen. Spesielt p\u00e5 internett er det flere instanser som har spesialisert seg p\u00e5 turer til Bahamas.\n\n## Historie\n\n\u00d8yene ble okkupert av indianerne n\u00e5r Christopher Columbus for f\u00f8rste gang satte sin fot i den nye verden p\u00e5 San Salvador i 1492. I 1647 utelukke \u00f8yene okkupert av britene; \u00d8yene ble en koloni i 1783. F\u00f8rst den 10. juli, ble 1973 \u00f8yene uavhengige. Bahamas har blitt velst\u00e5ende av turisme og det raskt voksende banksystemet. P\u00e5 grunn av den geografiske beliggenheten av \u00f8yene, har Bahamas blitt et viktig transittland for internasjonal narkotikahandel, spesielt mot USA og Europa. I tillegg er landet som brukes til \u00e5 smugle ulovlige innvandrere til USA. \n\n## Geografi\n\nBahamas ligge i Karibien, s\u00f8r\u00f8st for Florida og nord\u00f8st for Cuba. Landet har et areal p\u00e5 10 070 km2. Landet grenser ikke har noen andre Bahamas og total kystlinje p\u00e5 3,542 km. Det laveste punktet er Atlanterhavet p\u00e5 0 meter, er det h\u00f8yeste punktet Mount Alvernia, p\u00e5 Cat Island 63 meter. \n\n## Befolknings\n\nAv de 30 \u00f8yene er bebodd. Det bor 307.451 innbyggere. 26,4% av befolkningen er yngre enn 15 \u00e5r. Gjennomsnittsalderen er 28,4 \u00e5r med lav gjennomsnittlig levealder er over 65 \u00e5r. Befolkningen best\u00e5r av 85% svarte mennesker, 12% hvite og 3% asiater. Baptistene er den st\u00f8rste religi\u00f8se fellesskapet 35,4%, etterfulgt av den anglikanske kirken supportere for 15,1% og katolikkene med 13,5%. Engelsk er det offisielle spr\u00e5ket, men Creole snakkes ogs\u00e5. \n\n## \u00d8konomi\n\nBahamas er en av de mest velst\u00e5ende landene i Karibia. \u00d8konomien avhenger i stor grad p\u00e5 turisme. Turisme st\u00e5r for ca 60% av den totale inntekten av landet og gir sysselsetting til halvparten av arbeidsstyrken. Den \u00f8kende veksten av turisme har s\u00f8rget for at det er en konstant bygging finner sted av nye hoteller og feriesteder. Fordi 80% av turistene kommer fra USA, er avhengig av den amerikanske \u00f8konomien sektoren. Den andre pilaren i sektoren landets finansielle tjenester, som st\u00e5r for 36% av inntektene \n\n## Transport\n\nBahamas har 62 flyplasser, hvorav 24 har asfalterte rullebaner. Landet har ingen jernbane. Den totale lengden av veier er 2693 km, hvorav 1 546 er asfaltert. Portene er plassert i Freeport, Nassau, og South Riding Point.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4901ff15-952c-4085-8a88-03201b63f525"}
+{"url": "https://www.sas.com/no_no/training/support.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:52Z", "text": "# Teknisk support \n\n \n\n\u00a0\n### Som SAS-kunde kan du alltid henvende deg til oss for teknisk assistanse og support. Vi tilbyr profesjonell hjelp til drift og vedlikehold, s\u00e5 du kan forsikre deg om at ditt SAS-milj\u00f8 til enhver tid yter optimalt. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed04d765-756c-49f1-b034-46f51531d1de"}
+{"url": "https://www.belltech.no/m4n?seid=etailer-offerings", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:37:14Z", "text": "\n\n \nTrenger du kabler til skjermer, PC'er, nettverk, harddisker, USB osv.? Vi har utvalget til deg. Har vi det ikke i butikken, bestiller vi det inn p\u00e5 noen f\u00e5 dager. \n \nUtenom kabler, har vi godt utvalg innen adaptere i ulike varianter. \n \nVi kan ogs\u00e5 lage kabler p\u00e5 bestilling \n \nPr\u00f8v oss\\! \n\n#### WEB sider\n\n\n\nDet er desverre ikke mulig \u00e5 handle via v\u00e5re nettsider. \u00d8nsker en \u00e5 handle hos oss, er det bare \u00e5 ta kontakt via mail, telefon eller komme innom butikken v\u00e5r. \n \nLagerstatus p\u00e5 sidene v\u00e5re er kun for eksternlager og ikke i butikken v\u00e5r. Ta derfor kontakt med oss for \u00e5 sjekke lagerstatus i butikken v\u00e5r.\n\n#### V\u00e5rt serviceverksted er kjent for rask og god service til en rimelig pris\n\n\n\nBelltech har eget serviceverksted hvor vi har som m\u00e5l \u00e5 reparere maskiner p\u00e5 kun en dag. Vi utf\u00f8rere reparasjoner, oppgraderinger, fjerning av virus/spyware, re-installasjon av Windows osv. Du trenger ikke \u00e5 avtale tid \u2013 bare kom inn med din PC, s\u00e5 fikser vi resten. Vi kan ta backup av dine data dersom din Windows har \"krasjet\". Backup rutiner til eksterne harddisker kan vi ogs\u00e5 ordne for dere. \n\n#### Skybasert Exchange mail\n\n\n\nSkybasert Exchange mail gir deg tilgang til e-post, kalender, delte mapper og felles kontaktlister - uansett hvor du befinner deg i verden - via PC, mobil, nettbrett eller WEB mail. \n \nMed Skybasert Exchange mail er alle enhetene synkronisert og samkj\u00f8rte. Bedre kan det ikke bli. \n \nTa kontakt for mer informasjon\\!\n\n#### ASP / Skybasert Server L\u00f8sning\n\n\n\n \n\u00d8nsker du: \n\u2022 En mer fleksibel og trygg IT hverdag \n\u2022 \u00c5 jobbe hvor som helst og n\u00e5r som helst \n\u2022 Forutsigbare IT kostnader \n\u2022 \u00c5 slippe \u00e5 tenke p\u00e5 backup \n \nDa skal du pr\u00f8ve v\u00e5rt datasenter \n \nFordelene ved ASP er fleksibilitet, forutsigbarhet, og \u00f8kt sikkerhet. Du kan jobbe med de samme programmene du er vant til fra f\u00f8r, men alt skjer i v\u00e5r Server park.\n\nFjernsupport gir deg rask og billig IT-support til \u00e5 rette opp i og/eller analysere problemer p\u00e5 din maskin. Og ikke minst, du kan f\u00e5 hjelp uansett hvor du befinner deg i verden bare du er koblet til internett. Fordelene for dere og oss er at vi sparer tid som igjen gj\u00f8r at det blir billigere for dere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31acec09-ec03-4a59-ad9a-a11b73dfb148"}
+{"url": "https://ecoexpeditions.no/afrika/tanzania/safari/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:28Z", "text": "# Safari\n\n\n\nDet nordlige Tanzania har noen av verdens beste safariparker. Omr\u00e5det best\u00e5r av en kombinasjon av nasjonalparker og private eller offentlige beskyttede omr\u00e5der. Mest ber\u00f8mt er ikoniske Serengeti National Park og Ngorongoro-krateret. I tillegg har vi naboene Tarangire National Park og Lake Manyara National Park. I Serengeti og nordlige Ngorongoro er det mulig \u00e5 oppleve den store dyrevandringen med over 1,5 millioner gnu og sebra p\u00e5 evig vandring for \u00e5 finne det beste gresset. Et av de beste stedene i verden for safari er fantastiske Ngorongoro-krateret, en utd\u00f8dd og kollapset vulkan. Bunnen av krateret ligger ca. 600 meter lavere enn kraterkanten og har den h\u00f8yeste tettheten av ville dyr i Afrika. Vi har safaripakker p\u00e5 fra to dager og oppover.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4388cd-7b4b-44ce-96f5-ed8fc14d60c9"}
+{"url": "http://m.eub.no/nyheter/ga-seg-ikke-med-hasjdyrking", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:15:50Z", "text": "D\u00d8MT. En mann fra s\u00f8ndre del av Eidsvoll bedrev gang etter gang cannabisdyrking i stor stil. N\u00e5 er han d\u00f8mt i \u00d8vre Romerike tingrett.\n\n\u00a0\nGa seg ikke med cannabisdyrking - tatt fire ganger\n\nGang p\u00e5 gang ble den 35 \u00e5r gamle mannen tatt for \u00e5 dyrke cannabis i egen bolig i s\u00f8ndre del av Eidsvoll. N\u00e5 er han d\u00f8mt, men han fikk en \u00abklekkelig\u00bb strafferabatt.\n\n-----\n\nMarit Lunddal L\u00f8ken\n\nPublisert: 25.jan.2018 15:00\n\nOppdatert: 25.jan.2018 15:28\n\nF\u00f8rste gang politiet fattet mistanke til at mannen hadde en cannabisplantasje i eget hus, var i mars 2012. Ved ransakelse viste det seg at mistanken var berettiget. I kjelleren hadde mannen rigget seg til p\u00e5 profesjonelt vis, og politiet tok beslag i planter som ble dyrket fram og ferdig r\u00f8ykbart materiale.\n\nH\u00f8sten 2013 kom reprisen, ogs\u00e5 da etter mistanke fra politiet.\n\nSlik dyrking krever mye varme og retten mener at mannen har stj\u00e5let str\u00f8m fra Hafslund for rundt 100.000 kroner.\n\nMannen innr\u00f8mmet at han ordnet str\u00f8mopplegget selv, men ikke at han stjal str\u00f8m.\n\n### NYTT HUS\n\nDet gikk ett \u00e5r, og h\u00f8sten 2014 ble mannen igjen tatt for \u00e5 dyrke cannabis p\u00e5 et profesjonelt vis, denne gangen i ett nytt hus han hadde kj\u00f8pt. Han fortalte at han leide ut huset, og at det var leieboeren som bedrev dyrkingen.\n\nI 2016 gjentok historien seg, ogs\u00e5 denne gangen i kjelleren p\u00e5 det nye huset.\n\n35-\u00e5ringen erkjente delvis straffskyld, noe som ga strafferabatt.\n\n### VELDIG GAMLE SAKER\n\nFlere av sakene har blitt gamle, den eldste fem \u00e5r og \u00e5tte m\u00e5neder gammel.\n\nDen gikk fram og tilbake imellom statsadvokat, etterforskere og politiet f\u00f8r tiltale ble tatt ut i august 2016 og oversendt tingretten et par m\u00e5neder senere.\n\nRetten legger til grunn at det i denne saken har v\u00e6rt ren liggetid hos politi og p\u00e5talemyndighet i rundt tre \u00e5r, og at det er et klart brudd p\u00e5 Den europeiske menneskerettskonvensjon (EMK) artikkel seks.\n\nSaken fra 2013 har hatt en liggetid p\u00e5 to \u00e5r og fire m\u00e5neder, ogs\u00e5 dette er brudd p\u00e5 EMK.\n\n### 84 DAGER I FENGSEL\n\nEtter en samlet vurdering satte \u00d8vre Romerike tingrett straffen til fengsel i tre \u00e5r, hvorav to \u00e5r og ett halvt \u00e5r ble gjort betinget med en pr\u00f8vetid p\u00e5 to \u00e5r. Deretter ble det gjort fradrag for 96 dager i varetekt.\n\nDermed endte mannen opp med \u00e5 m\u00e5tte sone 84 dager i fengsel.\n\nHan ble ogs\u00e5 d\u00f8mt til \u00e5 betale Hafslund Nett 104.140 kroner i erstatning for \u00e5 str\u00f8mtyveri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94b43025-4a0c-424e-b747-b2eada2a2e28"}
+{"url": "https://www.rogbr.no/ledige-stillinger/slik-blir-du-feier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:41:58Z", "text": "# Slik blir du feier\n\nFeieryrket har lange og stolte tradisjoner. Feierne som er tilknyttet RBR, p\u00e5peker at dette er et spennende arbeid med gode kollegaer og hyggelig milj\u00f8.\u00a0 \n \nEn feier utf\u00f8rer tilsyn/branntekniske inspeksjoner, feier piper, r\u00f8ykkanaler, ildsteder, justerer og m\u00e5ler fyringsanlegg og \u00e5pne ildsteder.\u00a0 \n \n**L\u00e6rling** \nFor \u00e5 bli feier, m\u00e5 du g\u00e5 tre \u00e5r i l\u00e6re. I denne tre\u00e5rsperioden tilbyr Norges brannskole oppl\u00e6ring i feierfagene fordelt p\u00e5 tre kursperioder. Skolen har sammen med representant fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, Feiermesternes Landsforening, Norsk kommuneforbund og Oppl\u00e6ringsr\u00e5det for tekniske byggfag utarbeidet oppl\u00e6rings- og veiledningsplan for denne oppl\u00e6ringen. \n \n \n \n \n**Svennebrev** \nEtter tre \u00e5r som l\u00e6rling, er man klar for \u00e5 ta svennepr\u00f8ven. En svennepr\u00f8ve er en pr\u00f8ve der kandidaten planlegger et arbeid, velger metoder, utf\u00f8rer, kontrollerer, dokumenterer arbeidet og begrunner de valg som er gjort. Pr\u00f8ven best\u00e5r av tre deler: en planleggingsdel, en gjennomf\u00f8ringsdel som skal utf\u00f8res innenfor et gitt tidsrom og en dokumentasjonsdel hvor kandidaten leverer en rapport over det utf\u00f8rte arbeidet. En pr\u00f8venemnd observerer og vurderer arbeidet som gj\u00f8res under pr\u00f8ven, som varer i inntil 35 timer. \n \n**Veien videre** \nEtter mottatt svennebrev, kan man utdanne seg videre. Man kan for eksempel velge \u00e5 ta Mesterbrev. Dette inneb\u00e6rer at man ogs\u00e5 f\u00e5r kompetanse innen \u00f8konomi, markedsf\u00f8ring, ledelse og h\u00f8yere yrkesteori. Et fem ukers kurs p\u00e5 Norges brannskole kvalifiserer en feiersvenn ogs\u00e5 for arbeid ved brannvesenets tilsynsseksjon.\u00a0 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3043e0b2-ba31-49a4-a4a0-ba7cf58da082"}
+{"url": "https://tvpakker.no/fotball-p%C3%A5-tv-guide", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:21Z", "text": "# Fotball p\u00e5 TV? Slik f\u00e5r du sett alt\n\nSlik f\u00e5r du best pris p\u00e5 direktesendinger fra Eliteserien, Premier League og alle de andre popul\u00e6re ligaene. \n\nTV-selskapene har for lengst innsett at det \u00e5 tilby fotball p\u00e5 kanalene sine er god butikk. Fotball er blant de f\u00e5 tingene vi fremdeles benker oss foran den tradisjonelle line\u00e6re TV-skjermen for \u00e5 se. Dessuten har det vist seg at vi har stor betalingsvillighet n\u00e5r det kommer til \u00e5 f\u00e5 tilgang til favorittlaget sine kamper.\n\n#### F\u00f8rst: Kartlegg behovene og \u00f8nskene dine\n\nN\u00e5r du skal finne en TV-pakke som gir mest fotball for pengene er det noen ting du er n\u00f8dt til \u00e5 sp\u00f8rre deg selv om. F\u00f8rst og fremst: Hvilke kamper er du mest interessert i \u00e5 se? Vil du f\u00f8lge med det lokale laget ditt i Eliteserien eller OBOS-ligaen? Engelsk fotball? Europacupene? Eller hva med landslag? Eller er du av typen som \u00f8nsker \u00e5 se absolutt alt?\n\nDet andre sp\u00f8rsm\u00e5let du m\u00e5 stille deg henger sammen med det f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let. N\u00e5r har du egentlig tid og mulighet til \u00e5 se fotball? Det hjelper ikke \u00e5 ville se Europacupene n\u00e5r du uansett er opptatt p\u00e5 kveldstid i ukedagene.\n\nDet siste sp\u00f8rsm\u00e5let du m\u00e5 stille deg er hvordan du \u00f8nsker \u00e5 se fotballen. Er det hjemme p\u00e5 flatskjermen, eller kunne du tenke deg \u00e5 ha tilgang ogs\u00e5 p\u00e5 laptopen, nettbrettet eller mobilen? Om du \u00f8nsker deg det siste b\u00f8r du nok g\u00e5 for en str\u00f8mmebasert l\u00f8sning. Heldigvis er det mange muligheter uansett hvilke behov og \u00f8nsker du har.\n\n#### Norsk fotball\n\n\n\nDen norske Eliteserien som tidligere var kjent som Tippeligaen ruller fra slutten av mars til begynnelsen av desember. Rettighetene til b\u00e5de Eliteserien og OBOS-ligaen (1. divisjon) er det Discovery som har, og de eier kanaler som TV Norge, Eurosport og MAX. Toppserien for kvinner og Norgesmesterskapet for b\u00e5de menn og kvinner sendes p\u00e5 NRK.\n\nHver runde i Eliteserien sendes et mindre antall av kampene p\u00e5 \u00e5pne kanaler. Som regel er det de store klubbene som V\u00e5lerenga, Brann, Rosenborg og Molde som sendes p\u00e5 disse kanalene, mens de mindre klubbene i tillegg til alle kampene fra OBOS-ligaen g\u00e5r p\u00e5 lukkede kanaler. F\u00f8lger du i hovedsak en klubb som tilh\u00f8rer den siste kategorien b\u00f8r du nok g\u00e5 for en pakke som inkluderer alle Eurosport sine kanaler. Denne pakken er inkludert i RiksTV sin Folkepakke, og ellers en forholdsvis billig tilleggspakke hos de andre TV-distribut\u00f8rene.\n\nEt alternativ om du vil ha tilgang til alle kampene, eller bare foretrekker \u00e5 ha dem tilgjengelig p\u00e5 flere enheter, er \u00e5 opprette et str\u00f8mmeabonnement hos Eurosport Player. Dette koster 129 kroner i m\u00e5neden, og du vil i tillegg f\u00e5 tilgang til mye annen sport som Eurosport har rettighetene til.\n\n#### Engelsk fotball\n\n\n\nNordmenn elsker engelsk fotball, og dette er nok den ligaen som f\u00f8lges tettest av norske TV-seere. Dette til tross for at engelsk Premier League kun sendes p\u00e5 lukkede kanaler.\n\nDen billigste, men ogs\u00e5 mest begrensede, m\u00e5ten \u00e5 se Premier League p\u00e5 hver uke er \u00e5 abonnere p\u00e5 TV 2 Sport 1 og 2. Her sendes den tradisjonsrike \u00abTippekampen\u00bb hver l\u00f8rdag klokken 1600, men dette er ogs\u00e5 den eneste kampen du vil f\u00e5 se i l\u00f8pet av uken. Som du vil se lenger ned i guiden f\u00e5r du ogs\u00e5 tilgang til noe europeisk fotball i tillegg om du skaffer deg denne kanalen. TV 2 Sport 1 og 2 er en billig tilleggspakke som dessuten er inkludert i flere av grunnpakkene til de store TV-distribut\u00f8rene. For eksempel hos RiksTV er disse kanalene inkludert for alle. TV 2 Sport 1 og 2 koster vanligvis rett i underkant av hundre kroner\n\n\u00d8nsker du imidlertid \u00e5 se s\u00e5 mye som mulig av engelsk fotball p\u00e5 TV m\u00e5 du skaffe deg TV 2 Sport Premium. Dette er en tilleggspakke som normalt koster mellom 349 og 399 kroner i m\u00e5neden, litt avhengig av hvilken distribut\u00f8r du er kunde av.\n\n**Merk:** TV 2 har kun rettighetene til \u00e5 sende \u00e9n av kampene fra hovedrunden som normalt g\u00e5r l\u00f8rdag ettermiddag. F\u00f8lger du ett av de mindre engelske lagene i Premier League, er med andre ord sjansen liten for at du f\u00e5r sett s\u00e5 veldig mange flere enn kampene laget ditt har mot de store topp 6-lagene. I forbindelse med hovedrunden har imidlertid TV 2 Sport Premium en egen m\u00e5lshow-sending der du f\u00e5r sett alle m\u00e5lene fra kampene som ikke sendes direkte fortl\u00f8pende.\n\nEt siste alternativ er \u00e5 streame fotballen gjennom TV 2 Sumo. De samme begrensningene med antall kamper gjelder ogs\u00e5 her, men du har st\u00f8rre frihet til \u00e5 se kampene p\u00e5 flere enheter. \u00c5 str\u00f8mme har ikke noen s\u00e6rlige \u00f8konomiske fordeler: Fullt abonnement som gir tilgang til all sport koster 399 kroner i m\u00e5neden, omtrent det samme som du m\u00e5 ut med dersom du f\u00e5r kanalene levert i en TV-pakke.\n\n#### Landslag\n\n\n\nDe store fotballmesterskapene er lovp\u00e5lagt \u00e5 sendes p\u00e5 \u00e5pne kanaler i Norge. Det samme gjelder det norske landslaget sine gjeldende kamper, som for eksempel kvalifiseringskamper til store mesterskap.\n\nDersom du vil se andre landslag sine kamper avhenger mye av tilfeldigheter og hvilket kontinent landslaget du vil f\u00f8lge er fra. For eksempel er den europeiske kvalifiseringen til b\u00e5de EM og VM, samt Nations League, kj\u00f8pt opp av TV 2 de kommende \u00e5rene. Det betyr at dersom du allerede har TV 2 Sport 1 og 2 som tilleggspakke, vil du f\u00e5 med deg det aller meste av europeisk landslagsfotball gjennom denne pakken.\n\nN\u00e5r det gjelder landslag fra de \u00f8vrige kontinentene er det noe mer tilfeldig hva som blir sendt p\u00e5 kanaler som sendes i Norge. Typisk vil oppgj\u00f8r mellom store nasjoner ofte bli sendt p\u00e5 enten Viasat eller Eurosport sine kanaler, men det er lite systematikk i dette.\n\n##### Europacupene\n\n\n\nDe to store klubbturneringene i Europa, Champions League og Europaligaen, vises naturligvis p\u00e5 norsk TV. Champions League deles mellom TV 2 og Viasat, mens Europaligaen sendes p\u00e5 TV 2.\n\nFor \u00e5 se alt av Champions League trenger du et abonnement p\u00e5 Viasport. Dette koster vanligvis mellom 249 og 299 kroner i m\u00e5neden, og gir deg tilgang til alle kampene i Champions League, samt tilgang til tysk Bundesliga og fransk Ligue 1. TV 2 Sport 1 og 2 viser to kamper i uken fra Champions League, og er et greit alternativ dersom det ikke er s\u00e5 viktig for deg hvilket lag som vises.\n\nHele Europaligaen er samlet p\u00e5 TV 2 sine kanaler. I all hovedsak vises kampene fra Europaligaen p\u00e5 TV 2 Sport 1 og 2, i tillegg til at du kan f\u00e5 tilgang til alle kampene som sendes hver runde dersom du abonnerer p\u00e5 TV 2 Sumo, dog stort sett med engelskspr\u00e5klige kommentatorer. Her trenger du imidlertid ikke \u00e5 punge ut inntil 399 kroner som du m\u00e5 dersom du ogs\u00e5 vil se Premier League, men kan komme unna med 149 kroner i m\u00e5neden for \u00e5 f\u00e5 tilgang til all sport unntatt Premier League. Slenger du p\u00e5 30 kroner ekstra f\u00e5r du ogs\u00e5 tilgang til all underholdningen p\u00e5 TV 2 Sumo.\n\n#### \u00d8vrig europeisk fotball\n\nSom nevnt over er tysk Bundesliga og fransk Ligue 1 inkludert i Viasport sin pakke. Denne pakken er tilgjengelig gjennom de fleste distribut\u00f8rene, og f\u00e5s ogs\u00e5 som et str\u00f8mmealternativ gjennom Viaplay dersom du heller \u00f8nsker det for 299 kroner i m\u00e5neden.\n\nSpansk Primera Division og italiensk Serie A er ikke mulig \u00e5 se p\u00e5 norsk line\u00e6r TV. Dog er dette likevel det desidert billigste alternativet for \u00e5 f\u00e5 sett europeisk fotball direkte. Str\u00f8mmetjenesten Strive tilbyr nemlig disse to ligaene for 79 kroner i m\u00e5neden. Strive sender et lite antall kamper hver uke med norske kommentatorer, i tillegg til at resten av kampene sendes med engelskspr\u00e5klige kommentatorer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cffa2fa-5cb1-4d90-ba4b-fe67325ccc65"}
+{"url": "http://www.selhistorie.no/andre_tema/ved_den_engelske_soldats_grav.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:53Z", "text": "Ved den engelske soldats grav\n\n**Den engelske soldaten Laurence Mc Keown ble i 1940 skutt av tyske soldater p\u00e5 Rustom rett ovenfor Otta. 58 \u00e5r etter stod Mary Cannings ( 83) og Maureen Sullivan ( 60) fra Middlesbrough i Cleveland, England, ved sin mann og sin fars grav. Selv\u00e6rer fulgte dem til \u00e5stedet og til krigsgravlunden p\u00e5 Nord-Sel kirkeg\u00e5rd.**\n\nAv Per Erling Bakke, Otta\n\nGr\u00e5v\u00e6ret over Selsbygda la ingen demper p\u00e5 en h\u00f8ytidelig og stille stund for mor og datter, da de s\u00f8ndag formiddag la ned friske blomster ved minnesteinen i skogen ovenfor Rustom. Steinen ble i fjor sommer reist p\u00e5 stedet der deres kj\u00e6re ble begravd, etter at han 29. april 1940 falt for tyske kuler. Bilde og reportasje fra avdukingen s\u00e5 de tilfeldigvis i en engelsk avis i september i fjor. De \u00f8nsket s\u00e5 inderlig \u00e5 f\u00e5 st\u00e5 ved hans grav, og \u00e5 f\u00e5 se stedet der han d\u00f8de. F\u00f8lelsene var sterke. Det m\u00e5tte bli Norgestur.\n\n**Guidet av selv\u00e6rer**\n\nOddveig og Randi Kristin Myrum fra Sel og Sel Historielag stod som lokal arrang\u00f8r for Mary og Maureen. Ved minnesteinen p\u00e5 Rustom ble de fortalt om hendelsen og trefningene som f\u00f8rte til Mc Keowns d\u00f8d. P\u00e5 ettermiddagen bes\u00f8kte de den engelske krigsgravlunden p\u00e5 Nord-Sel kirkeg\u00e5rd. Der minner 31 monumenter om engelske soldater som her fikk sitt siste hvilested.\n\nGravlunden er som alltid vakkert pyntet med blomster. Endelig st\u00e5r Mary ved sin manns grav. \u00c6rb\u00f8dig, verdig og stille st\u00e5r den vevre, lille kvinnen foran gravsteinen og leser; hans navn, nummer, regiment og d\u00f8dsdag. Rolig b\u00f8yer hun seg ned, og legger blomster foran steinen. Hun har funnet graven, 58 \u00e5r etter hans d\u00f8d.\n\n**Fra India til Rustom**\n\nLaurence Mc Keown var f\u00f8dt 27. september 1910. I fem \u00e5r tjenestegjorde han i The Green Howards i India. Han ble mobilisert etter krigsutbruddet i 1939, og tjenestegjorde i Frankrike, inntil han i aprildagene 1940 ble overf\u00f8rt til Norge, ogs\u00e5 da i tjeneste for The Green Howards.\n\n29\\. april var engelske styrker i ferd med \u00e5 trekke seg tilbake fra omr\u00e5det rundt Otta. Nordover Vetah\u00f8 og forbi brukene p\u00e5 Rustom flyktet store engelske mannskapsstyrker fra de tyske styrkene. De engelske soldatene var d\u00e5rlig utrustet og hadde nesten ikke mat. De var mer eller mindre i oppl\u00f8sning. Mange fikk litt mat og melk av folket p\u00e5 Rustom.\n\n**Skutt i stilling**\n\nTyskerne, som visste det var engelske soldater i omr\u00e5det, var innom brukene der p\u00e5 leiting etter engelske soldater. De fant ingen, men tok med seg de voksne karene som var tilstede. De skulle v\u00e6re med ned til Stampen p\u00e5 Selsverket for \u00e5 bygge opp igjen brua over Ula.\n\nP\u00e5 veien nordover, like nord for det nordre bruket p\u00e5 Rustom, i vegkanten etter den gamle setervegen til Raphamn, l\u00e5 to engelske soldater i stilling. Tyskerne ble beskutt da de kom med sine fanger. I skuddvekslingen ble Laurence Mc Keown drept. Den andre engelske soldaten ble tatt til fange.\n\n*Publisert i Vigga, 30. juli 1998..*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "979fb72e-db62-4d3c-affd-8860b899746b"}
+{"url": "https://www.sinful.no/tantus-super-soft-c-ring-black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:39Z", "text": "## Beskrivelse\n\nTantus Super Soft C-Ring er en penisring i silikon som er designet for \u00e5 festes rundt penis og pung. Den gir en lengre og kraftigere ereksjon, og mange menn opplever ogs\u00e5 at de er bedre i stand til \u00e5 styre/utsette sin utl\u00f8sning ved bruk av en penisring av denne typen.\n\nPenisringen kan brukes b\u00e5de av nybegynnere og de mer erfarne. Den har i utgangspunktet en diameter p\u00e5 3,8 cm, men denne kan utvides til hele 12 cm. Bruk et vannbasert glidemiddel sammen med produktet og oppn\u00e5 optimal nytelse.\n\nTantus Super Soft C-Ring er b\u00e5de allergivennlig, luktfri og meget fleksibel. Den kan kokes, hvis du \u00f8nsker maksimal hygiene; i s\u00e5 fall vil den raskt n\u00e5 kroppstemperatur igjen.\n\nVaren er h\u00e5ndlagd i USA. Den er 100 % ftalat- og latexfri.\n\n## Details\n\nMATERIALE: Medisinsk silikon. \nFTALATFRI: Ja. \nDIAMETER: 3,8-12 cm. \nVEKT: 30 g. \nVANNTETT: Ja. \nBRUKERMANUAL: Engelsk.\n\n### Du anmelder: Tantus Super Soft C-Ring Penisring\n\n#### Hvordan bed\u00f8mmer du produktet? *\\**\n\n**Komfort og passform?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f3910fc-e6bf-4e3d-8a54-376c44f16daa"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/alvorlig-for-kvinne-23-som-tok-fyr-nyttarsaften/62988938", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00066.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:21Z", "text": "# Alvorlig for kvinne (23) som tok fyr nytt\u00e5rsaften\n\nTok fyr i kl\u00e6rne hennes under nytt\u00e5rsfeiring i Eidskog i Hedmark.\n\n3\\. januar 2013 kl. 5.20\n\nTilstanden var onsdag alvorlig for en 23 \u00e5r gammel kvinne som ble sendt til brannskadeavdelingen p\u00e5 Haukeland universitetssjukehus etter at det tok fyr i kl\u00e6rne hennes under nytt\u00e5rsfeiring i Eidskog i Hedmark.\n\n**Kvinnen ble f\u00f8rst sendt til Ullev\u00e5l i Oslo, men skadene var s\u00e5 alvorlige at hun m\u00e5tte overf\u00f8res til brannskadeavdelingen i Bergen. Haukeland universitetssjukehus opplyste onsdag at kvinnens tilstand er alvorlig.**\n\nNytt\u00e5rsfesten ble holdt i en privat bolig p\u00e5 Eidskog, og politiet opplyser at saken etterforskes.\n\n\\- Uforsiktig omgang med \u00e5pen ild er \u00e5rsak til at det tok fyr i kvinnens kl\u00e6r, opplyste operasjonsleder J\u00f8rn Akre Hedmark politidistrikt til Gl\u00e5mdalen tirsdag.\n\nPolitiet i Hedmark ble ikke varslet om saken f\u00f8r klokken 10 f\u00f8rste nytt\u00e5rsdag.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90010579-aea1-4901-a1b7-38a870626d90"}
+{"url": "https://itstechschool.com/no/course/gdpr-general-data-protection-regulation/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:40:26Z", "text": "## General Data Protection Regulation \u2013 GDPR Training\n\nTilpass trening p\u00e5 GDPR gj\u00f8r at du kan utvikle den n\u00f8dvendige kunnskapen, kompetansen og kompetansen til effektivt \u00e5 implementere og forvalte et overordnet rammeverk med hensyn til beskyttelse av personopplysninger.\n\nEtter at du har l\u00e6rt n\u00f8dvendige konsepter for generell databeskyttelsesforordning (GDPR), vil du demonstrere at du forst\u00e5r klart gapet mellom generell databeskyttelsesforordning og dagens organisasjonsprosesser, inkludert: retningslinjer for personvern, prosedyrer, arbeidsinstrukser, samtykkeformer, konsekvensvern for databeskyttelse , for \u00e5 knytte organisasjoner i vedtaksprosessen til den nye forskriften.\n\n### M\u00e5l\n\n - Forst\u00e5 historien om personlig databeskyttelse i Europa.\n - F\u00e5 en omfattende forst\u00e5else av konsepter og tiln\u00e6rminger som kreves for effektiv tilpasning med generell databeskyttelsesforordning.\n - Forst\u00e5 de nye kravene som generell databeskyttelsesforskrift bringer for EU-organisasjoner og organisasjoner utenfor EU, og n\u00e5r det er n\u00f8dvendig \u00e5 implementere dem.\n - Skaff den n\u00f8dvendige kompetansen til \u00e5 st\u00f8tte en organisasjon i vurderingen av implementeringen av disse nye kravene.\n - L\u00e6r hvordan du arbeider i et team som implementerer GDPR.\n\n### Tiltenkte m\u00e5lgruppen\n\nDette GDPR Foundation og Practitioner kurset er ment for:\n\n - Informasjonssikkerhet Professionals\n - Compliance Officers\n - Databeskyttelsesansvarlige\n - Risk Manager\n - Personvernsansvarlige\n - IT Security Professionals\n\n### Forutsetninger\n\nDet er ingen forh\u00e5ndsdefinerte formelle kvalifikasjoner som kreves f\u00f8r kurset sitt - det er designet for enkeltpersoner som \u00f8nsker \u00e5 forbedre sin kunnskap om GDPR og implementere et complianceprogram innen deres virksomhet. God forst\u00e5else av styring, risiko og samsvar, sikkerhet og personvern.\n\n### **Course Outline Duration: 2 Days \n**\n\n**dag 1**\n\n**dag 2**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aef6a57b-e011-4770-a730-3ec39d0f85b4"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/beckham-bryllup-til-125-mill/65467012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:06Z", "text": "# Beckham-bryllup til 12,5 mill.\n\nDavid Beckham ble utropt til folkefiende av engelsk presse etter det r\u00f8de kortet i VM-kampen mot Argentina. N\u00e5 sl\u00e5ss den samme pressen om eksklusive rettigheter til Beckham og Spice-Victorias bryllup neste sommer.\n\n7\\. juli 1998 kl. 7.47\n\n HALVOR H. BYFUGLIEN \n\nAviser og magasiner skal v\u00e6re villige til \u00e5 betale opp mot 12,5 millioner for \u00e5 dekke bryllupet eksklusivt. N\u00e5 er verken Beckham eller forloveden Victoria \u00abPosh Spice\u00bb Adams i akutt pengen\u00f8d, men de liker \u00e5 vise seg fram. S\u00e5 hvorfor ikke si ja-takk til noen millioner - bildene blir nok tatt likevel... **- Vi er i samtaler ang\u00e5ende bryllupet. Uansett hvilket magasin eller avis som f\u00e5r tilslaget s\u00e5 vil det v\u00e6re en dr\u00f8m, sier redakt\u00f8r Martin Townsend i magasinet OK\\! \n** - Vi har betalt store summer til Michael Jackson og kommer til \u00e5 gj\u00f8re det igjen.\n\nBeckham m\u00e5tte r\u00f8mme landet etter at han ble utvist i \u00e5ttendedelsfinalen mot Argentina. England spilte 75 minutter med ti mann og tapte til slutt straffesparkkonkurransen.\n\n - I jakten p\u00e5 en syndebukk falt valget p\u00e5 23 \u00e5r gamle Beckham.\n\nIKKE ALENE: N\u00e5r disse to gifter seg neste sommer, er pressen garantert til stede. Bilde-prisen p\u00e5 bryllupet til David Beckham og Victoria Adams ligger forel\u00f8pig p\u00e5 dr\u00f8ye 12 mill. Foto: NTB/AP\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c037d473-7096-4543-9310-7aabffd44d68"}
+{"url": "http://gallerigrut.blogspot.com/2008/05/plakat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:30:12Z", "text": "\n#### 5 kommentarer:\n\n1. \n \n Bo med barn23. mai 2008 kl. 17:35\n \n Ja, hvis du ser ei som vakler rundt p\u00e5 disse skoene i Grenlandsdistriktet s\u00e5 er det bare meg:) \n \n \u00d8nsker deg en flott helg\\! Likte veldig godt det tapetserte skapet ditt:)\n \n2. \n \n Sylvia27. mai 2008 kl. 21:27\n \n Hallo\\! S\u00e5 lekker plakat da\\! stilig ble den. Er det du som har designet den eller? Kjempefin, Cecilie. \n Ellers roper jeg litt p\u00e5 hjelp i bloggen min. Det gjelder h\u00e5ret mitt. Kanskje du kan hjelpe.....;)\n \n3. \n \n Sylvia27. mai 2008 kl. 22:16\n \n Hei igjen Cecilie. Takk for tipsene, jeg er helt desperat, skj\u00f8nner du\\!\\!\\! \n Jeg hadde langt h\u00e5r for et \u00e5r siden, men valgte \u00e5 klippe det kortere, det ble penere. Jeg bruker stylingprodukter av og til....men er ikke s\u00e5 \"j\u00e5lete\" av meg, og vil helst ha det lettvint. \n S\u00e5 du klipper ikke lengre, eller?\n \n4. \n \n Sylvia28. mai 2008 kl. 00:22\n \n Hei igjen...alle gode ting er 3, sies det\\! \n Alts\u00e5, husker du jeg nevnte TORSO. her er adrs, www.torso.no \n s\u00e5 ta en tur og sjekk ut tilbudene de har. meld deg p\u00e5, s\u00e5 f\u00e5r du beskjed p\u00e5 mail hver gang det er tilbud. \n Hobbysenteret her i byen er med i Torso, s\u00e5 vet du det. \n God natt...hjesp.\n \n5. \n \n Anonym10. september 2009 kl. 18:21\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5105149a-850c-42da-9219-1091ed2e5bad"}
+{"url": "https://palmer.no/produktkategori/palmer-spirits/chateau-de-montifaud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:04:28Z", "text": "Cognachuset Ch\u00e2teau de Montifaud ligger midt i hjertet av Cognacs edleste jordsmonn. Ordet Champagne er en omskrivning av ordet campanien som er betegnelsen p\u00e5 en type kalkstein som er spesiell for Charente, og som kun finnes p\u00e5 \u00e5skammene hvor nordre Petite Champagne og s\u00f8ndre Grande Champagne m\u00f8tes. N\u00f8yaktig her har familien Vallet sine over 90 hektar med vinmarker som omkranser slottet Ch\u00e2teau de Montifaud. Det at dette er en slottsprodusent og fortsatt er familieeid i 6 generasjon Vallet, gj\u00f8r dette til en unik produsent i Cognac.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d1fd60-2799-4188-97af-cb0a9627aec4"}
+{"url": "https://www.emofree.com/npno/eft-tutorial-npno/tapping-roots-npno/aspects-npno.html?Itemid=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:17Z", "text": "# \u00c5 finne aspekter i EFT bankeprosessen\n\n## Denne EFT-ideen vil trenge\u00a0dypere under overflaten og gi deg bedre\u00a0resultater\n\n \nAspekter er skjulte \ndeler av problemet\n\nI tillegg til Grunnoppskriften til EFT Banketeknikker\u00a0finnes det fortsatt\u00a080% mer kraft i EFT. \u00c5 l\u00e6re\u00a0om aspekter er f\u00f8rste skritt. \u00c5 bryte ned et problem i mindre deler og banke\u00a0p\u00e5 de er den viktigste\u00a0n\u00f8kkelen til \u00e5 lykkes\u00a0med EFT, og det hele starter her\\! Fra n\u00e5 av og framover skal vi\u00a0h\u00e5ndtere f\u00f8lelsesmessige problemer, s\u00e5 hvis du ikke har et\u00a0i tankene, les den forrige artikkel for ideer.\n\nEt aspekt er mindre deler av et emosjonelt problem, som puslespill-brikker, og f\u00f8r vi vet hvordan vi kan avdekke de, kan de v\u00e6re\u00a0skjult bak kulissene. F\u00f8r alle deler eller aspekter har blitt l\u00f8st, kan du fremdeles f\u00f8le intensitet av det generelle problemet, og det kan virke som om EFT ikke virket s\u00e5 godt... eller at problemet til slutt \"kom tilbake\"... eller at EFT ikke virker for alle.\u00a0I virkeligheten er ofte aspektene du allerede har l\u00f8st fremdeles l\u00f8st, mens intensiteten du f\u00f8ler kommer fra andre aspekter som fortsatt er til stede.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 fullstendig lindring, m\u00e5 vi p\u00e5 de fleste problemer vanligvis sikre at alle aspekter har blitt l\u00f8st, og det krever at vi leter litt dypere og finner de enkelte delene av problemet som fortsatt trenger oppmerksomhet.\n\n## Sak \\#1 - Bilulykken - \u00e5 finne mer \u00e5 banke p\u00e5\n\nHer er et eksempel. En klient av meg hadde symptomer p\u00e5 traumer fra en bilulykke for 20 \u00e5r siden. Da jeg spurte hva det var som plaget henne ved\u00a0ulykken, sa hun,\n\n \nFrontlyktene\\!\n\n\u00a0\n\"Frontlyktene\\! Frontlyktene\\! Jeg kan fortsatt se de komme mot\u00a0meg.\"\n\nJeg brukte deretter EFT p\u00e5 frontlysf\u00f8lelsene, og etterp\u00e5\u00a0spurte jeg henne om *ulykken* fortsatt plaget henne. Hun sa:\n\n\"Ja. Jeg er fortsatt veldig spent... faktisk s\u00e5 skjelver jeg inni meg.\"\n\nS\u00e5, med mindre jeg unders\u00f8kte videre, kunne det synes som at min klient ikke hadde gjort noen\u00a0fremgang og at EFT \"ikke virker.\" Men problemet var at jeg stilte\u00a0feil sp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg spurte om *ulykken* (et videre\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l) i stedet for *frontlykter* (opplysning, eller aspekt som vi behandlet med EFT-banking).\n\nTil slutt skj\u00f8nte jeg dette\u00a0og spurte: \"Plager frontlyktene deg fortsatt?\"\n\n \nAspekter: Skrik i bilen\n\nHennes svar var \"nei, men jeg kan fortsatt h\u00f8re skrikene i bilen.\u00bb\n\nH\u00f8rer du en annen brikke (aspekt) av problemet? Sikkert. Frontlys-traumet var bra; Hun vinket det bort\u00a0som om det ikke var noe. EFT l\u00f8ste det elegant. Men n\u00e5 var det skrik i bilen (nytt aspekt) som plaget henne. Da\u00a0skrikene var blitt\u00a0lindret\u00a0med banking, fant jeg ut at hun fortsatt f\u00f8lte\u00a0skyld for at hun hadde kj\u00f8rt for fort, og\u00a0sinne mot leger og advokater spilte ogs\u00e5 med. Flere aspekter. Noen ganger kan et u\u00f8nsket minne ha mange aspekter i seg, og du er ikke ferdig f\u00f8r alle sammen\u00a0har blitt l\u00f8st.\n\n### \u00c5 l\u00f8se en hendelse (som ulykken):\n\nHvis problemet du vil adressere\u00a0er noe spesielt som skjedde i livet ditt, er det ofte greit \u00e5 se aspektene. Det er ord folk sa, gester eller tonfall knyttet til det, ting du s\u00e5, ting du h\u00f8rte, f\u00f8lelsene du f\u00f8lte eller andre detaljer, som alle kan ha sine egne, unike niv\u00e5er av emosjonelle intensitet.\n\n### Prestasjonsproblemer:\n\nOm du pr\u00f8ver \u00e5 forbedre ditt golfspill eller har vansker med \u00e5 snakke i offentlige forsamlinger, vil du kunne oppdage\u00a0forskjellige aspekter etter hvert som de dukker opp. I golf det kan v\u00e6re en bestemt type putt,eller det kan v\u00e6re en tanke i hodet like\u00a0f\u00f8r du treffer ballen. N\u00e5r det gjelder\u00a0offentlige taler, kan du \u00a0bekymre deg for\u00a0st\u00f8rrelsen p\u00e5 publikum, noe om plasseringen, emnet, eller kanskje det er en tilh\u00f8rer\u00a0som utl\u00f8ser intensitet. Uansett hvilket omr\u00e5de av livet som synes blokkert, vil det v\u00e6re enkeltaspekter som utl\u00f8ser intensiteten du f\u00f8ler. \u00c5 sette deg i den faktiske situasjonen kan v\u00e6re en fin m\u00e5te \u00e5 utl\u00f8se aspektene og bringe de fram til bevisstheten.\n\nN\u00e5r\u00a0du banker\u00a0gjennom aspektene vil det kanskje dukke opp\u00a0andre minner om problemer eller hendelser fra fortiden. I s\u00e5 fall er de vanligvis knyttet til den n\u00e5v\u00e6rende blokkeringen, s\u00e5 \u00e5 endre fokus til disse eldre problemene\u00a0vil vanligvis gi mer effektive resultater.\n\n### Emosjonelle problemer:\n\nVanlige eksempler p\u00e5 aktuelle,\u00a0emosjonelle problemer kan\u00a0v\u00e6re sinnemestring, problemer i relasjoner, stress p\u00e5 arbeidsplassen, sosial angst, lav selvf\u00f8lelse, etc, og de vil alle ha sine egne aspekter. Sinnemestring kan inneholde personlig atferd eller folk som utl\u00f8ser sinne. Ved\u00a0problemer med relasjoner, se etter de mindre, personlige tingene som irriterer deg eller gj\u00f8r deg oppr\u00f8rt. Ved sosial angst kan du ta opp spesielle typer situasjoner som er mer problematiske enn andre.\n\nSom regel er det slik at jo flere aspekter problemet har, jo lenger det kan ta for \u00e5 l\u00f8se de med EFT. P\u00e5 den annen side har noen emosjonelle problemer bare ett aspekt, og da tar det bare en eller to runder med EFT-banking for \u00e5 gi lindring. De er blant v\u00e5re \"ett minutt underverk\". Andre, som i eksempelet med ulykken ovenfor, har mange aspekter og krever mer flid.\n\n \nHvert aspekt, n\u00e5r det er tilstede \nbehandles som et separat problem\n\nN\u00e5r du oppdager nye aspekter, l\u00f8ses de\u00a0enkelt. Bare se\u00a0hvert av de som et eget problem og f\u00e5 intensiteten ned med Grunnoppskriften til\u00a0EFT Banketeknikker. S\u00f8rg for at du n\u00e5 m\u00e5ler intensiteten p\u00e5\u00a0aspektet f\u00f8r og etter hver runde i stedet for \u00e5 m\u00e5le hele problemet hver gang.\n\nEtter hvert som\u00a0du f\u00e5r erfaring med aspekter, vil du finne at n\u00e5r du har l\u00f8st et aspekt, vil\u00a0det neste som trenger oppmerksomhet vanligvis presentere seg selv. Det kan v\u00e6re s\u00e5\u00a0enkelt som \u00e5 bytte fokus til noe annet ved\u00a0problemet, og du legger kanskje\u00a0ikke engang merke til at det skjedde. Vi kaller de \"\u00e5 bytte aspekter\". Det er lett \u00e5 oppdage dette hvis du er p\u00e5 utkikk etter aspekter.\n\n### Veksling mellom aspekter:\n\nN\u00e5r\u00a0intensiteten fra en del av problemet er l\u00f8st, s\u00e5nn som frontlyktene i eksemplet med ulykken, vil systemet automatisk skifte til det neste aspektet som m\u00e5 h\u00e5ndteres, slik som skrikene i bilen. Det f\u00f8rste aspektet vil ikke lenger virke\u00a0viktig, og det nye aspektet stiger\u00a0grasi\u00f8st inn i rampelyset. Hvis du er p\u00e5 utkikk etter aspekter og vet hvordan \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 de, kan denne delen av prosessen v\u00e6re sv\u00e6rt nyttig. EFT kan v\u00e6re som \u00e5 skrelle\u00a0lag p\u00e5 lag av\u00a0en l\u00f8k, for\u00a0n\u00e5r\u00a0du fjerner\u00a0ett lag, ligger det neste like under.\n\nHvis\u00a0du derimot bare retter\u00a0oppmerksomheten mot\u00a0det generelle problemet som ulykken, vil\u00a0du ikke merke aspekter etter hvert som\u00a0de kommer og g\u00e5r. Aspekter ved problemet vil ligge\u00a0i bakgrunnen og generere intensitet, uansett om du vet om de\u00a0eller ikke. Faktisk kan intensiteten du f\u00f8ler i forhold til selve\u00a0problemet\u00a0variere og til og med bli\u00a0h\u00f8yere, basert p\u00e5 hvilket aspektet systemet n\u00e5 er innstilt p\u00e5.\n\nDa er det fort gjort \u00e5 feilaktig konkludere med at\u00a0EFT ikke fungerer fordi du ikke skj\u00f8nte prosessen bak det\u00a0som skjedde. Tvert imot er endring av\u00a0aspekter\u00a0rungende bevis p\u00e5 at\u00a0EFT fungerte. Det er bare vanskelig \u00e5 se fremdriften f\u00f8r\u00a0du bryter problemet i mindre deler.\n\n## Tilfellet \\#2 - DAVES vannskrekk, i sv\u00f8mmebassenget\n\n\u00c5 finne aspekter\u00a0kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som \u00e5 sette deg selv i en situasjon som utl\u00f8ser problemet og teste resultatene p\u00e5 en rekke m\u00e5ter. Daves\u00a0vannskrekk inneholdt\u00a0en rekke aspekter som vi ikke hadde\u00a0funnet om vi ikke hadde satt\u00a0han i ulike situasjoner i bassenget.\n\nNedenfor er et videoeksempel p\u00e5\u00a0EFT-prosessen. Dette er en timelang \u00f8kt som jeg har redigert ned til noen minutter slik at funksjonen med aspekter fremheves.\n\nI denne videoen vil du se at Dave har sterk vannskrekk, og bare det \u00e5 g\u00e5 rundt i\u00a0sv\u00f8mmebassenget ville vanligvis f\u00f8re til stor panikk. Vi utf\u00f8rte EFT for denne frykten ogs\u00e5\u00a0utenfor bassenget, og etterp\u00e5 kunne han g\u00e5 ned i bassenget uten frykt overhodet. For en\u00a0utenforst\u00e5ende kunne dette virke som en\u00a0bankesuksess. Men n\u00e5r jeg ba han om \u00e5\u00a0senke hodet under vann, kom mange nye aspekter til syne,\u00a0og det ble veldig tydelig\u00a0at vi ikke var\u00a0ferdig.\n\nV\u00e6r spesielt oppmerksom p\u00e5 det faktum at disse aspektene kom fram fordi jeg testet om Dave virkelig var kommet over sin vannskrekk\u00a0(ba\u00a0han om \u00e5 senke hodet under vann). Det var\u00a0ikke nok bare \u00e5 la\u00a0klienten vasse i vannet uten frykt. Husk at problemet fortsatt kan inneholde intensitet av ulikt\u00a0slag og kan \"komme tilbake\" helt til alle aspekter er fjernet. Derfor \u00f8nsket jeg \u00e5 teste det p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter som jeg kunne\u00a0for \u00e5 sikre at \"vi fikk med oss alt.\"\n\nDenne videoen ble filmet med videokamera i 1995 med en mye\u00a0forstyrrende\u00a0lyd fra det offentlige sv\u00f8mmebassenget. F\u00f8lgelig m\u00e5 du lytte n\u00f8ye til deler av den. Det er vel verdt anstrengelsen, nettopp\u00a0fordi budskapet\u00a0om aspekter i bankeprosessen er s\u00e5 fundamentalt i EFT-utdanningen.\n\n\u00a0\n## Sak \\#3 - Richs\u00a0h\u00f8ydeskrekk,\u00a0\u00e5 stille flere sp\u00f8rsm\u00e5l gir bedre resultater\n\nNedenfor er en annen video der flere aspekter dukket opp som resultat av \u00e5 bruke en faktisk situasjon og stille noen enkle p\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 utfordre resultatene og finne flere aspekter.\n\nDenne videoen starter etter en 20 minutters EFT-\u00f8kt der Richs viktigste h\u00f8ydeskrekk ble redusert til et punkt der han trodde han kunne se ned fra en fjerde etasjes brannstige uten angst. Som du vil se, har han ingen problemer overhodet. Bankesuksess? Ikke enn\u00e5.\n\nEtter ca 1 minutt inn i videoen utforsker jeg sammen med Rich andre utfordringer med h\u00f8yde og oppdager flere aspekter som m\u00e5 bankes p\u00e5. Merk at jeg ikke refererer til dem som aspekter. Du vil heller ikke det etter en stund fordi det blir ren rutine. Du bare legger merke til dem og h\u00e5ndterer dem.\n\nDenne videoen ble laget i 1994 med et videokamera, og som du vil legge merke til, er lyden fra vinden merkbar. Dette forringer ikke budskapet, men... Ta en titt.\n\n\u00a0\n## Vanlige tegn p\u00e5\u00a0at nye aspekter dukker opp i bankeprosessen\n\nDet finnes flere tegn som kan avsl\u00f8re at du har et nytt aspekt du m\u00e5 adressere. Her er noen\u00a0tips som vil hjelpe deg \u00e5 bli oppmerksom p\u00e5 de.** \n**\n\n### Du fokuserer p\u00e5 en ny detalj:\n\nHvis du banker p\u00e5 en fryktf\u00f8lelse knyttet til et problem og det deretter kommer opp en tristhet, har du sannsynligvis et nytt aspekt. Tilsvarende, hvis du banker p\u00e5 din reaksjon p\u00e5 \"hva han sa\" og deretter skifter til \"blikket hans\", har du sannsynligvis et nytt aspekt. Akkurat som i ulykkes-eksempelet, m\u00e5 du kanskje lete litt rundt for \u00e5 finne ut om fokus har skiftet. N\u00e5r fokus har skiftet, har du et nytt aspekt.\n\n### Intensiteten g\u00e5 ikke til null:\n\nHvis intensiteten ikke har falt til null etter noen runder med EFT-banking, har du kanskje flyttet fokus til en annen del av problemet. Med andre ord, intensiteten fra det opprinnelige aspektet kan v\u00e6re borte, men det nye aspektet dukker opp\u00a0med samme intensitet. Hvis du klarer \u00e5 holde\u00a0de to i tankene fra hverandre i hodet, vil du kunne sjekke om\u00a0det f\u00f8rste er klarert eller ikke.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at n\u00e5r det finnes flere aspekter ved et emosjonelt problem, vil du ikke merke noe s\u00e6rlig hjelp fra bankingen f\u00f8r alle aspekter er redusert til null. Dette kan v\u00e6re\u00a0lettere\u00a0\u00e5 se om du sammenligner med lindring av fysiske plager.\u00a0Hvis du for eksempel samtidig har b\u00e5de hodepine, tannpine og magesmerter, vil du ikke f\u00f8le deg bra f\u00f8r alt\u00a0er borte. Det kan f\u00f8les som at smerten flytter seg fra den ene plagen til den andre, men det er likevel fortsatt smertefullt. P\u00e5 samme m\u00e5ten er det med emosjonelle problemer som inneholder ulike aspekter. Selv om du har tatt h\u00e5nd om flere aspekter, vil du ikke f\u00f8le deg bedre f\u00f8r alle aspektene er\u00a0ordnet.\n\n### Intensiteten kommer tilbake:\n\nHvis du mente at du var fullstendig over et problem som viser seg \u00e5 komme tilbake en dag, en uke eller en m\u00e5ned senere, har du sannsynligvis et nytt aspekt du m\u00e5 jobbe med. Hvis du holder oversikt over de aspektene du allerede har l\u00f8st, har du et sted \u00e5 begynne n\u00e5r problemet kommer tilbake. G\u00e5 tilbake til hvert av de foreg\u00e5ende aspektene og se om de fortsatt er null, og legg merke til hvilken ny del av problemet som fortsatt for\u00e5rsaker intensitet.\n\nI teorien, og som er bevist med utallige eksempler gjennom \u00e5rene, har en\u00a0sak en tendens til \u00e5 komme tilbake i en eller annen form inntil til alle aspekter har blitt behandlet. Faktisk er en av de vanligste feilene som blir gjort av EFTere, b\u00e5de nye og erfarne, \u00e5 unnlate \u00e5 ta opp alle aspektene. Som du sikkert forst\u00e5r n\u00e5, kan ufullstendig arbeid f\u00f8re til misoppfatninger om EFTs effektivitet og la deg st\u00e5 igjen uten de best mulige resultater.\n\n### Intensitet \u00f8ker:\n\nHvis intensiteten \u00f8ker eller problemet blir verre, har du sannsynligvis bare avdekket et nytt aspekt med h\u00f8yere intensitet. For \u00e5 finne ut dette,kan du pr\u00f8ve \u00e5 fokusere p\u00e5 bare det opprinnelige aspektet og vurdere intensiteten fra 0-10. Hvis dette er lavt, vil trolig den\u00a0\u00f8kte intensiteten du opplevde sannsynligvis v\u00e6re et nytt aspekt.\n\nDette blir mer vanskelig n\u00e5r du bruker\u00a0EFT p\u00e5 et fysisk problem. Hvis det er emosjonelle problemer bak kulissene som bidrar til de\u00a0fysiske symptomene, vil de nye aspektene bare virke som sterkere\u00a0smerter. \u00c5 finne\u00a0disse problemene\u00a0slik at vi kan\u00a0banke p\u00e5 de, vil kreve litt mer dyktighet. Dette vil vi komme tilbake til i senere artikler.\n\n## Trening p\u00e5 EFT-banking p\u00e5\u00a0aspekter\n\nF\u00f8r du g\u00e5r videre til neste artikkel, b\u00f8r du utforske\u00a0konseptet med\u00a0aspekter p\u00e5\u00a0et emosjonelt problem du har selv. Bryt problemet ned i mindre deler, begynn\u00a0med den delen som synes \u00e5 v\u00e6re mest viktig og bruk Grunnoppskriften\u00a0for \u00e5 se om\u00a0du kan fjerne den vesle delen. Pass p\u00e5 at du m\u00e5ler bare denne vesle delen\u00a0f\u00f8r og etter hver runde for n\u00f8yaktige m\u00e5linger. N\u00e5r du har n\u00e5dd null eller et annet intensitetsniv\u00e5 p\u00e5 dette aspektet, g\u00e5 over\u00a0til neste og gjenta bankeprosessen.\n\nLegg merke til\u00a0tegn p\u00e5 endring av\u00a0aspekter.\n\nN\u00e5r du f\u00f8ler at du har l\u00f8st alle enkeltdelene, kan du sette deg selv i den virkelige\u00a0situasjonen og se om\u00a0du klarer \u00e5\u00a0f\u00e5 fram\u00a0problemet igjen. Hvis du gj\u00f8r det, er det gode nyheter. Da er det\u00a0mer \u00e5 gj\u00f8re, og du vet hvor du skal begynne. Hvis det er problematisk\u00a0\u00e5 sette seg\u00a0selv i den virkelige\u00a0situasjonen, pr\u00f8v \u00e5 forestill deg det s\u00e5 levende du kan.\n\nHvis du sitter fast\u00a0eller n\u00e5r et niv\u00e5 og ikke vet hvilke aspekter du skal adressere, kan du sette deg deg i den virkelige situasjonen eller levende forestille deg problemet og legge merke til\u00a0hva som kommer opp.\n\nDe fleste problemer lar seg ikke \u00a0l\u00f8se med en\u00a0gang. Bli derfor ikke bli overrasket om\u00a0det tar tid og praksis for \u00e5 f\u00e5 varige resultater. Vi har jo bare s\u00e5vidt begynt.\n\nI den f\u00f8lgende demonstrasjonen bruker Tina grunnleggende EFT for \u00e5 adressere\u00a0et minne. P\u00e5 samme m\u00e5ten som\u00a0med ulykkes-eksemplet ovenfor, har ogs\u00e5 dette minnet\u00a0flere aspekter... hvor mange kan du identifisere?\n\n\u00a0\n## GJENNOMGANG:\n\n - Mange emosjonelle problemer inneholder relaterte deler som i utgangspunktet er skjult. Disse kalles\u00a0aspekter.\n - Klienter bytter ofte fra aspekt til aspekt under en EFT banke\u00f8kt uten \u00e5 oppdage\u00a0det.\n - Problemet kan ikke l\u00f8ses f\u00f8r alle aspekter av et problem er tatt fullstendig\u00a0med EFT.\n - Hvert aspekt kan h\u00e5ndteres effektivt ved \u00e5 behandle det som en egen\u00a0sak for banking.\n - Aspekter er\u00a0vanligvis lett \u00e5 finne. De kommer ofte til syne n\u00e5r\u00a0du tester arbeidet.\n\n\u00a0\n\n\u00a9 Gary og Tina Craig \n", "language": "no", "__index_level_0__": "518127de-a981-4305-8577-77c4198c2a48"}
+{"url": "http://tronderfotball.no/2018/10/vi-leverer-arsbeste-nar-det-gjelder-som-mest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:34Z", "text": "\n\n# Tr\u00f8nderfotball 2017\n\nFra kameratfotball til Champions League\n# \u2013 Vi leverer \u00e5rsbeste n\u00e5r det gjelder som mest\n\n - ** 22.10.2018\n - ** Magnus Tro\u00f8yen\n\n Foto: Nardofk.no\n\nStemningen stod i taket i Nardo-bussen etter at tr\u00f8nderne sikret plassen i 2.divisjon.\n\nJonas T\u00f8mmerdal Fr\u00f8ner scorte sine to f\u00f8rste m\u00e5l for Nardo da tr\u00f8nderklubben knuste Brattv\u00e5g 4-1 p\u00e5 s\u00f8ndag, og dermed er Nardo sikret spill i neste \u00e5rs 2.divisjon. Etter \u00e5 ha st\u00e5tt med stusslige \u00e5tte poeng p\u00e5 11 kamper f\u00f8r sommerpausen har laget fra Nissekollen i Trondheim hevet seg mesterlig utover h\u00f8sten, og trener Tormod Bjerkeset mener g\u00e5rsdagens seier var \u00e5rsbeste.\n\n\u2013 Imponert over at vi leverer \u00e5rsbeste n\u00e5r det gjelder som mest. Vi har en kampplan som sitter 100 %. Gutta leverer rett og slett str\u00e5lende prestasjoner over hele linja. Vi tar tak i kampen fra start, er bunnsolide defensivt i et godt variert press. Brattv\u00e5g har knapt skudd p\u00e5 m\u00e5l f\u00f8r de siste 10 minuttene. Offensivt er vi gode b\u00e5de i etablert og i overgangsspillet, med bra tempo, rytme og presisjon, sier Nardo-trener Tormod Bjerkeset til klubbens hjemmeside.\n\nNardo er laget som \u00abaldri\u00bb rykker ned, men denne sesongen s\u00e5 det tidvis t\u00f8ft ut. Et stygt hjemmetap mot Vidar i forrige serierunde bet\u00f8d at Nardo m\u00e5tte ta poeng mot Brattv\u00e5g, og spillerne taklet presset p\u00e5 en fortreffelig m\u00e5te.\n\n> \u2013 Vi scorer 4 m\u00e5l p\u00e5 bortebane, spiller god offensiv fotball samtidig som vi forsvarer oss mesterlig. Igjen viser vi at er dyktige til \u00e5 utnytte motstandere som spiller 3-5-2. N\u00e5 gleder vi oss voldsomt til \u00e5 avslutte sesongen hjemme mot opprykksjagende H\u00f8dd, et lag vi slo 3-2 borte i v\u00e5rkampen, sier Bjerkeset.\n\nN\u00e5 gjenst\u00e5r det hjemmekamp mot H\u00f8dd neste l\u00f8rdag. Med seier i den kampen kan Nardo klatre opp p\u00e5 8.plass.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "448e62b3-a783-4953-89f1-a887b66bfdf8"}
+{"url": "http://m.eub.no/meninger/overgaar-hverandre-i-taapelige-bortforklaringer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:50Z", "text": "SINT: - N\u00e5 tar de desserten fra oss, dagens lyspunkt, sier Gro Kl\u00f8vig. Foto: Glen Widing\n\n\u00a0\nOverg\u00e5r hverandre i t\u00e5pelige bortforklaringer\n\nFra 1. mars blir beboere i sykehjem i Ullensaker snytt for dessert etter middagen p\u00e5 hverdager. \n\n\n\n-----\n\nMENINGER: \u00d8ystein Karlsen, Kl\u00f8fta\n\nPublisert: 10.feb.2018 18:00\n\nOppdatert: 10.feb.2018 18:17\n\nDette i henhold til vedtak i hovedutvalg for helsevern og sosial omsorg.\n\nSkal vi tro hovedoppslaget i onsdagens EUB \u2013 og det velger jeg \u00e5 gj\u00f8re \u2013 hevder r\u00e5dmannen at dette vil ha en positiv effekt fordi de eldre ikke b\u00f8r f\u00e5 i seg for mye sukker, samt at gamle og syke skal merke at det er forskjell p\u00e5 hverdag og helg.\n\nSamtidig hevder kommunaldirekt\u00f8r Mette Iversen at desserten m\u00e5 utebli fordi kj\u00f8kkenet ikke lenger klarer \u00e5 holde tritt med befolkningsveksten.\n\nDen ene bortforklaringen er jo t\u00e5peligere enn den andre.\n\nAt det har v\u00e6rt eksplosiv befolkningsvekst i Ullensaker, burde kommuneadministrasjonen vite alt om. Helt siden flyplassvedtaket kom, har det hersket uhemmet stormannsgalskap blant b\u00e5de politikere, byr\u00e5krater og n\u00e6ringsliv. Harald Espelund var tidlig ute og signalerte at Jessheim raskt ville vokse seg til \u00e5 bli en av landets st\u00f8rste byer, og utbyggerne med \u00abkong Kv\u00e6rner av Jessheim\u00bb i spissen, kastet seg p\u00e5 disse signalene mens de folkevalgte ga fritt spillerom.\n\nFull urbanisering ble iverksatt. Konsesjoner og byggetillatelser ble delt ut i b\u00f8tter og spann etter pilkastmetoden.\n\nH\u00f8yhus som skyter i v\u00e6ret, k\u00f8kj\u00f8ring i rushtiden, parkeringsproblemer og et eskalerende og utagerende uteliv og tiltakende rusproblemer blant skolebarn er bare noen av konsekvensene.\n\nAt dyrkbar mark og naturlig vegetasjon som skog- og ravineomr\u00e5der forsvinner, spiller liten rolle n\u00e5r det er urbanisering og \u00f8kte skatteinntekter som teller.\n\nOg n\u00e5 er det beboerne i sykehjemmene som skal bidra til denne h\u00f8yst betente velstanden ved \u00e5 g\u00e5 fra middagsbordet uten den faste desserten.\n\nOrdf\u00f8rer Tom Staahle hevder i torsdagens EUB at han vil g\u00e5 imot dette vedtaket. Er dette en av hans mange personlige sjarmoffensiver, eller har han politisk vilje og makt til \u00e5 opprettholde trivselen rundt middagsbordet i sykehjemmene?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bba4e53e-1a76-4a79-980a-7a2f3cb82426"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/Aktuelt/Fagbladet-Forskningsetikk/arkiv/2009/2009-2/Forsker-for-a-beskrive-ikke-avslore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:15:57Z", "text": "\nTekst: De nasjonale forskningsetiske komiteene\n\nSist oppdatert: 17. juni 2009\n\n# Forsker for \u00e5 beskrive, ikke avsl\u00f8re\n\nN\u00e5r sosialantropolog Aud Talle intervjuer kvinner om omskj\u00e6ring, forteller hun dem at hun har absolutt taushetsplikt.\n\n\u2013 Som antropolog er det enormt viktig \u00e5 v\u00e6re lojal mot informantene dine. Du forsker for \u00e5 beskrive, ikke for \u00e5 avsl\u00f8re.\n\nTalle forsker p\u00e5 et av tidens mest betente temaer \u2013 kj\u00f8nnslemlestelse. Hun har drevet feltarbeid i Kenya, Tanzania og Somalia. Hun har ogs\u00e5 intervjuet somaliske kvinner i Norge og England om temaet. Hun har aldri kommet i en situasjon hvor hun har f\u00f8lt seg n\u00f8dt til \u00e5 bruke opplysningsplikten. Men hun er den bevisst.\n\n \n\u00a0\u2013 Jeg kan naturligvis lett komme i en slik situasjon. Derfor har jeg diskutert dette med andre forskere. En canadisk kollega valgte \u00e5 ikke starte et prosjekt da hun ble gjort oppmerksom p\u00e5 at hun hadde vitneplikt i forhold til alvorlig straffbare forhold som ble planlagt. Hun ville ikke risikere \u00e5 komme i et slikt dilemma. \nSelv har Talle unng\u00e5tt dilemmaene ved \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 stille enkelte direkte sp\u00f8rsm\u00e5l. Men det skyldes ikke bare taushetsplikten at hun unng\u00e5r disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. Det rett og slett sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 snakke direkte om et s\u00e5pass \u00f8mt\u00e5lig tema; som det \u00e5 planlegge omskj\u00e6ring av et barn, erfarer hun. \n\n\u2013 Her i Norge er kvinnene jeg intervjuer klar over at dette er straffbart, og de ville nok ikke ha fortalt meg det om de planla \u00e5 omskj\u00e6re datteren sin. Men om det skulle skje, ville jeg fors\u00f8kt \u00e5 avverge situasjonen. Hvis ikke det hadde g\u00e5tt, m\u00e5tte jeg ha truet med \u00e5 g\u00e5 til politiet, sier Talle. \nI Afrika har forskeren b\u00e5de sett p\u00e5 seremonier og h\u00f8rt om omskj\u00e6ring som planlegges. Men dette er i land hvor hun ikke kan intervenere som norsk forsker.\n\n## Et moralsk prosjekt\n\n\u2013 Antropologi er et moralsk prosjekt. Det bygger p\u00e5 tillit. Man kan f\u00e5 mange betroelser og det er mye h\u00e5rfin balansegang i forhold til loven. Forskningsrelasjonen kan lett bli brutt hvis du truer med politi. \nTalle er usikker p\u00e5 om vi trenger en lovendring som vil beskytte forskeren bedre i forhold til kildevern: \u2013 Jeg ser b\u00e5de fordeler og ulemper. P\u00e5 den ene siden kunne en absolutt taushetsplikt gitt oss lettere tilgang p\u00e5 enkelte omr\u00e5der. Jeg ville kanskje hatt lettere for \u00e5 stille de inng\u00e5ende sp\u00f8rsm\u00e5lene. F\u00e5r du absolutt taushetsplikt, trenger du ikke \u00e5 legge deg borti situasjoner hvor det skjer uakseptable handlinger. P\u00e5 den annen side ville heller ikke det v\u00e6rt riktig. Du vil uansett st\u00e5 i et moralsk dilemma som menneske. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43230df3-7862-43a7-b24e-270b2ce68c07"}
+{"url": "https://www.kristiansand.kommune.no/aktuelt/urenset-avlop-fra-odderoya-renseanlegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00203.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:36:11Z", "text": "# Urenset avl\u00f8p fra Odder\u00f8ya renseanlegg\n\nP\u00e5 grunn av utbyggingen ved Odder\u00f8ya renseanlegg vil det i perioden fra mandag 14. til torsdag 17. november foreg\u00e5 utslipp av urenset avl\u00f8psvann til byfjorden i Kristiansand.\n\n### Ute av drift\n\n### \n\nOdder\u00f8ya renseanlegg settes i denne perioden ut av drift p\u00e5 grunn av ombygging i kanalsystemet for utl\u00f8pet. Det skal blant annet monteres kanalluker og utf\u00f8res betongsaging og vedlikehold av utl\u00f8pskanalene.\n\n\u2013 Det er en omfattende utbygging av Odder\u00f8ya renseanlegg som p\u00e5g\u00e5r. Vi skal n\u00e5 gj\u00f8re arbeid i kanalene for utl\u00f8pet, dette er umulig \u00e5 f\u00e5 til uten stans p\u00e5 anlegget. N\u00e5r anlegget stopper g\u00e5r avl\u00f8pet urenset i sj\u00f8en. Dette styrer vi til dypvannsutslipp utenfor Tangen og i Korsvikfjorden, sier Thorleif Jacobsen, seksjonsleder for avl\u00f8p og milj\u00f8 i ingeni\u00f8rvesenet i Kristiansand kommune.\n\n### Utslippstillatelse\n\n\u2013 Utslippet vil kunne v\u00e6re synlig som \u00abgr\u00e5tt vann\u00bb og kan medf\u00f8re noe lukt. Det er anbefalt \u00e5 ikke bade, men \u00e5rstiden gj\u00f8r vel dette lite aktuelt og det er ogs\u00e5 grunnen til at vi gj\u00f8r denne delen av ombyggingen p\u00e5 senh\u00f8sten og vinteren n\u00e5r ulempene for publikum vil v\u00e6re minst mulig, sier Jacobsen som understreker at Kristiansand kommune har tillatelse til slike utslipp etter utslippstillatelsen med forurensingsmyndighetene for Odder\u00f8ya renseanlegg. Det er Fylkesmannens milj\u00f8vernavdeling som gir slik utslippstillatelse.\n\nOdder\u00f8ya renseanlegg bygges ut for 450 millioner kroner. Det er et viktig milj\u00f8prosjekt som h\u00e5ndterer avl\u00f8p b\u00e5de fra Vennesla og Kristiansand.\n\n### Kontakt for mediene\n\nThorleif Jacobsen, seksjonsleder for avl\u00f8p og milj\u00f8 i ingeni\u00f8rvesenet i Kristiansand kommune: Tlf\u00a0995 38 399\n\nForfatter: SvEIN tYBAKKEN \nPublisert: 11.11.2016 09:27 \nSist endret: 15.01.2019 16:47\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0488f705-1d72-40e9-8dc5-b8629c929956"}
+{"url": "http://docplayer.me/17104506-Referat-fra-arsmote-i-sondre-hurum-jff-fuglemyr-skytebane-tirsdag-13-3-2012-kl-18-00.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:34Z", "text": "1 Referat fra \u00c5rsm\u00f8te i S\u00f8ndre Hurum JFF - Fuglemyr skytebane tirsdag 13/ kl Per Ivar Gundersen \u00e5pnet m\u00f8tet med \u00e5 \u00f8nske de fremm\u00f8tte velkommen. Beate A. Heidenreich og Geir Haugen fra fylkeslaget NJFF Buskerud var invitert og ble spesielt \u00f8nsket velkommen. Det deltok totalt 23 personer, inkludert 5 fra styret og 2 fra fylkeslaget. 1. Godkjennelse av dagsorden Godkjent. 2. Valg av m\u00f8teleder og referent M\u00f8teleder: Per Ivar Gundersen Referent: Anders Olaussen 3. Styrets \u00e5rsberetning Per Ivar Gundersen leste styrets \u00e5rsberetning for Utvalgenes \u00e5rsrapporter Jaktutvalget: Hasse Amundsen gikk gjennom aktivitetene i jaktutvalget i 2011, salg av jaktkort og leirdueskytingen forrige sesong. Skytebaneutvalget Fuglemyr: Trond Sv\u00e6ren informerte litt om historikken ang. konsesjonsarbeidet og stram \u00f8konomi som f\u00f8lge av dette. Videre ble det informert om aktivitetene p\u00e5 banen, som storviltpr\u00f8ven, praksisdag jegerpr\u00f8ven og pistolskytteraktiviteten. Det ble solgt 31 adgangskort i Egen hjemmeside for skytebanen er opprettet. Oppsynsutvalget: Trond Sv\u00e6ren redegjord for oppsynet aktiviteter i Ingen store hendelser \u00e5 melde om, bortsett fra en p\u00e5 jaktsiden. Brukere av vannene er generelt flinke til \u00e5 l\u00f8se fiskekort. Hytteutvalget: Harald Larsen gikk i gjennom hytteutvalgets aktiviteter i P\u00e5 dugnad i slutten april var ingen andre enn medlemmer av utvalget som m\u00f8tte, men oppm\u00f8tet var bra p\u00e5 neste dugnad. Det har v\u00e6rt problemer med ulovlig kj\u00f8ring p\u00e5 veien ned til hyttene, noe som gj\u00f8r at veien er i d\u00e5rlig forfatning. Et par vinduer er ogs\u00e5 sl\u00e5tt i stykker, men ingen ting er stj\u00e5let. Nye glass er satt inn i vinduer. Enkelte leietakere er ikke flinke til \u00e5 ta med seg senget\u00f8y, og gir merarbeid for hytteutvalget som ofte m\u00e5 vaske dyner og puter. 1\n\n\n\n\n\n3 2. Oppsynsutvalget legges ned og jakt og fiskeutvalget styrkes med et medlem. Med bakgrunn i at vi kommer til \u00e5 miste en stor del av jaktterrenget. 3. Daleby hyttestyre legges ned og dekkes opp av medlemmer av hytteutvalget. Bakgrunn vi leier ikke lenger vassdragshytta og hytteutvalget SHJFF kan ta over oppgaven. 4. Fuglemyr skytebaneutvalg legges under jaktutvalget. Bakgrunn ha flere \u00e5 spille p\u00e5 ved gjennomf\u00f8ring av leirdueskyting og storviltpr\u00f8ven samt andre arrangement. Forslag 2 punkt 1 ble enstemmig godkjent i generalforsamlingen. Forslag 2 punkt 2 ble enstemmig godkjent i generalforsamlingen. Forslag 2 punkt 3 ble enstemmig godkjent i generalforsamlingen. Forslag 2 punkt 4 ble godkjent mot 1 stemme i generalforsamlingen. Forslag 3: 1. Styret legger til rette for \u00e5 engasjere ungdommer til \u00e5 bli en aktiv det av foreningen. Gjennomf\u00f8res etter f\u00f8lgende mal: Det informeres om SHJFF sine aktiviteter og tilbud til alle avgangsklassene ved Hurum ungdomskole P\u00e5 l\u00f8rdag samme uke arrangeres leirdueskyting og fiske aktiviteter p\u00e5 leirduebanen resp. R\u00f8skestadvann ( \u00e5pent for all ungdom) Dette samordnes med HSSK sin ungdomsskyting p\u00e5 Fuglemyr. Det markedsf\u00f8res jegerpr\u00f8vekurs i forbindelse med disse arrangement Av kursavgiften p\u00e5 750 kr brukes en del av den til gratis medlemskap i SHJFF Om antall ungdommer er stort nok gir styret fullmakt til \u00e5 legge til rette for et ungdomsutvalg i SHJFF Forslag 3 ble enstemmig godkjent i generalforsamlingen. 7. Orientering om Statskog sitt oppkj\u00f8p av Borregaard Per Ivar Gundersen informerte om prosessen rundt oppkj\u00f8pet og hvilken betydning dette vil ha for foreningen. 8. Valg F\u00f8r valget ble igangsatt ba Line Johansen om ordet. Hun \u00f8nsket \u00e5 trekke seg fra sitt styreverv som kasserer p\u00e5 grunn av samarbeidsvansker med styrets leder. Line er valgt som kasserer frem til Leder av Valgkomiteen, Bj\u00f8rn-Tore Hansen, informerte om at siden vervet ikke st\u00e5r p\u00e5 valg, s\u00e5 kreves det s\u00f8knad til styret som skal behandle saken. Det ble enstemmig besluttet i generalforsamlingen at styret behandler saken p\u00e5 neste styrem\u00f8te, og at styret har fullmakt til evt. \u00e5 tilsette ny kasserer. Bj\u00f8rn Tore Hansen gjennomf\u00f8rte deretter valget. Valgresultatet i vedlagte valgliste. Som f\u00f8lge av generalforsamlingens beslutninger under punkt 6 forslag 3, utg\u00e5r Daleby hytteutvalg i sin helhet og dekkes opp av Hytteutvalget. Oppsynsutvalget er utg\u00e5tt, men Jaktutvalget og Fiskeutvalget er styrket med hhv. et medlem hver. 3\n\n\n\n\n\n\n7 Vedlegg 2 LOVER OG VEDTEKTER for S\u00f8ndre Hurum Jegerog Fiskerforening 13. mars 2012 Stiftet\n\n\n\n8 Foreningens form\u00e5l er: 1 1. Ved medlemmenes felles bestrebelse \u00e5 forvalte vilt og fiskebestanden p\u00e5 en slik m\u00e5te at artsrikdommen og mangfoldet bevares, samt legge til rette for at allmenheten f\u00e5r tilgang til jakt og fiske. 2. S\u00f8ke \u00e5 innarbeide gode holdninger for fremme av human jakt og ansvarsbevisst ferdsel i skog og mark, med spesiell vekt p\u00e5 ungdomsarbeid samt bevaring av natur og milj\u00f8. 3. Innarbeide i den allmene bevissthet en aktelse for landets vilt og fiskelovgivning samt SHJFF s spesielle lover og regelverk. 4. Medlemmene plikter \u00e5 respektere nevnte lov/regelverk. 1. En hver norsk borger kan s\u00f8ke medlemskap p\u00e5 fastsatt skjema. 2. Jaktkort utstedes til medlemmer som har bopel i Hurum kommune. 3. Dersom p\u00e5gangen om jaktkort blir for stor kan styret utarbeide regler for reguleringer. 4. Utenbygds medlemmer kan f\u00e5 jaktkort etter s\u00f8knad til styret. 5. Helgekort (sm\u00e5vilt) utstedes til ikke medlemmer (med unntak for september). 6. Fiskekort utstedes til ikke medlemmer (dag, uke, m\u00e5ned, \u00e5rskort). 7. Dersom jakt/fiskekort ikke skal utstedes til ikke medlemmer avgj\u00f8res dette av styret med simpelt flertall Et medlem som utg\u00e5r fra foreningen mister alle krav til denne. 2. Et hvert medlem er pliktig til \u00e5 p\u00e5ta seg de verv en er blitt valgt inn i, men kan nekte \u00e5 motta valg for s\u00e5 lang tid som en har fungert. 3. Medlemmer som gj\u00f8r seg skyldig i forsettlig overtredelse av landets vilt og fiskelovgivning, samt SHJFF s spesielle lover og regler eller p\u00e5 annen m\u00e5te ved sin opptreden skader foreningen og dens form\u00e5l kan suspenderes av styret for kortere eller lengre tid, med grense oppad til ti \u00e5r. Vedkommende kan anke sin sak til styret innen en m\u00e5ned etter at styrets beslutning er meddelt, og f\u00e5 saken behandlet av generalforsamlingen som treffer sin beslutning med 2/3 flertall Foreningen ledes av et styre p\u00e5 6 medlemmer samt de til en hver tid sittende utvalgsledere. Disse velges av generalforsamlingen for en periode av to \u00e5r. 1. Styrem\u00f8ter avholdes n\u00e5r lederen bestemmer eller n\u00e5r det forlanges av minimum halvparten av styremedlemmene. 2. Styret er beslutningsdyktig n\u00e5r minst 2/3 m\u00f8ter. 3. Beslutning fattes med simpelt flertall. Ved stemmelikhet har lederen dobbeltstemme. 4. Det skal f\u00f8res protokoll over styreforhandlingene. Styret skal: 1. P\u00e5 beste m\u00e5te ivareta foreningens interesser, forvalte midler og h\u00e5ndheve vedtektene. 2. Forelegge for generalforsamlingen beretning om foreningens virksomhet siden forrige \u00e5rsm\u00f8te, samt forelegge revidert regnskap for kalender\u00e5ret. 3. Fremme forslag om justering av foreningens andel av medlemskontingenten, jakt /fiskekortpriser samt priser p\u00e5 \u00f8vrige tilbud til medlemmene. Disse skal godkjennes av generalforsamlingen. 4. Lage regelverk for ut\u00f8velse av jakt/fangst, samt andre aktiviteter. Disse skal godkjennes av generalforsamlingen. 5. Utnevne \u00e6resmedlemmer etter f\u00f8lgende poengskala: 5 6 Leder av styret Nestleder Sekret\u00e6r Kasserer Styremedlem 7 poeng/\u00e5r 5 poeng/\u00e5r 5 poeng/\u00e5r 5 poeng/\u00e5r 2 poeng/\u00e5r 2\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0e7f15a-f04e-4292-b391-491039285e3a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Michael_Aris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00563.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:33:40Z", "text": "# Michael Aris\n\n\n\n**Michael Vaillancourt Aris** (f\u00f8dt 27. mars 1946 i Havanna p\u00e5 Cuba, d\u00f8d 27. mars 1999) var en ledende autoritet p\u00e5 bhutansk, tibetansk och himalayisk kultur og skrev mange b\u00f8ker om buddhismen i de regionene. Han var gift med Aung San Suu Kyi og hans tvillingbror Anthony Aris ble ogs\u00e5 en ekspert p\u00e5 Tibet.\n\nEtter sin universitetseksamen tilbragte han seks \u00e5r som privatl\u00e6rer for kongebarna i Bhutan. Han underviste senere i asiatisk historie ved Universitetet i Oxford. I 1972 giftet han seg med Aung San Suu Kyi, som han traff under sine studier.\n\nSiden 1988 kunne han bare treffe Aung San Suu Kyi, som hadde vendt hjem til Burma, et f\u00e5tall ganger (siste gang ble julen 1995), ettersom den burmesiske regjering nektet \u00e5 innvilge ham visum og Aung San Suu Kyi fryktet at hun ikke skulle bli sluppet tilbake inn i landet igjen dersom hun reiste ut for \u00e5 treffe Aris.\n\n## Verker\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7ca928e-3007-4917-a144-8f1cd114990b"}
+{"url": "https://www.sandnes.kommune.no/teknisk-og-eiendom/energiportal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:47Z", "text": "# Kommunal energiportal\n\n## Kommunal energiportal\n\nTa en gratis og objektivenergianalyse av din bolig i dag\u00a0\\!\u00a0 Kommunen tilbyr gratis energiportal til sine boligeiere. Her vil du som boligeier kunne spare betydelige energikostnader, ved \u00e5 finne og anskaffe det optimale energitiltaket til din individuelle bolig.\n\n### **Hva er energiportalen?**\n\nAlle boliger er unike. Mange oppfatter forvaltning av bolig som komplisert.\u00a0\u00a0Den kommunale energiportalen\u00a0er et naturlig sted \u00e5 starte, enten for deg som planlegger oppussing, \u00f8nsker en lavere str\u00f8mregning eller \u00e5 \u00f8ke komforten og samtidig bidra til et bedre milj\u00f8.\n\nDen kommunale energiportalen gir deg videre mulighet til \u00e5 simulere ulike energitiltak i boligen din, og finne det tiltaket som passer best i din bolig. Ved \u00e5 simulere tiltak som installering av luft-luft varmepumpe, vedovn, solfanger, skifte vinduer, eller etterisolering av tak, vegger og gulv, vil du kunne se hvilke tiltak som gir st\u00f8rst besparelse i din individuelle bolig. Analysen er objektiv og gir deg muligheten til \u00e5 vurdere de mest aktuelle energitiltakene p\u00e5 markedet.\n\nDu vil ogs\u00e5 kunne se hvilke leverand\u00f8rer n\u00e6rmest din boligadresse som kan levere eller installere tiltaket. Har du besluttet \u00e5 energioppgradere boligen din, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 be om tilbud fra for eksempel de tre n\u00e6rmeste tilbyderne av tiltaket som er optimalt for din bolig.\n\nDette kan du gj\u00f8re i ro og mak, med det samme verkt\u00f8yet som proffene bruker, hjemme i din egen stue.\n\n### **Gjennomf\u00f8r analysen**\n\n\u00d8nsker du en gratis objektiv energianalyse av din bolig p\u00e5 nett?\n\nG\u00e5 inn p\u00e5 sandnes.energiportalen.no\n\n1. \u00a0Tast inn adressen din og finn din bolig.\n2. \u00a0Legg eventuelt til ytterligere informasjon om husstanden via \u00abEndre\u00bb-knappene og se estimatet for din individuelle bolig.\n3. \u00a0Pr\u00f8v ulike tiltak som for eksempel varmepumpe, vedovn, nye vinduer eller etterisolering, og se besparelse.\n4. Kontakt lokale leverand\u00f8rer for pristilbud og installasjon.\n\n\u00a0\nPublisert: 02.07.2018 10:32 \nSist endret: 02.07.2018 10:32\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "780b1f44-7a54-40a2-b075-6bdd58aa075d"}
+{"url": "http://www.paulloebmastering.com/make-way-vicroire-blazer-blazere-dressjakker-festtopp-designer-samlingernorge-new-style-p-350.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:42:10Z", "text": "Produkt-ID: 534221-0001 \nMerke: Make Way \nFarge: Black \nMaterial: Ytterstoff: 97 % polyester, 3 % elastan, vevd \nBlazer i et strukturert materiale fra MAKE WAY. Har en rett passform med \u00e5pne sidelommer foran, lukkes med hempe og hekte. Er f\u00f4ret. Lengden bak fra skuldrene 72 cm, byste 99 cm, ermlengde 62 cm i st\u00f8rrelse S. Modellen er 179 cm og har st\u00f8rrelse XS. Maskinvask 40 grader. \n\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "061fbcf2-2b71-40f2-8b09-d73e9be716b3"}
+{"url": "http://avisahemnes.no/side/47869/galleri/60610/Linnea+Harsvik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:22Z", "text": "\n\n10\\! LINNEA HARSVIK. hurra for storjenta v\u00e5r som hele 10 \u00e5r blir idag 7.november. \u00d8nsker deg alt godt for dagen\\! Feiring blir det med familien og venner. Glad i deg, klem fra lilles\u00f8ster, lillebror, mamma og pappa . \n \u00a0\n\nBURSDAG \nBILDE 578 AV 761 \u00a0 04/11/2017 21:54\n\n\n\n\")\")\")\n\n10\\! LINNEA HARSVIK. hurra for storjenta v\u00e5r som hele 10 \u00e5r blir idag 7.november. \u00d8nsker deg alt godt for dagen\\! Feiring blir det med familien og venner. Glad i deg, klem fra lilles\u00f8ster, lillebror, mamma og pappa . \n \u00a0\n\nBILDE 578 AV 761 \u00a0 04/11/2017 21:54\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b30d92-c01b-45f7-ab29-cf8a590650da"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/things-you-need-to-know-about-your-first-love", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:53:49Z", "text": "# 5 ting du trenger \u00e5 vite om din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet\n\n\n\n## F\u00f8rste kj\u00e6rlighet er s\u00f8t, spennende og forvirrende. La oss gi deg hodene p\u00e5 hva du burde vite f\u00f8r du tar sjansen.\n\nJeg kjenner f\u00f8rste gang jeg ble forelsket, hodet mitt var like lett som en ballong, mitt hjerte var racing som et jetfly, og jeg hadde sommerfugler i magen hver gang jeg s\u00e5 ham. Det er mange f\u00f8lelser du f\u00f8ler n\u00e5r du f\u00f8rst blir forelsket, men la deg ikke lure av de lykkelige hormonene, for som om det er to sider av en mynt, er det ogs\u00e5 to sider for \u00e5 bli forelsket\\!\n\nIf\u00f8lge unders\u00f8kelser lyser gl\u00f8desenteret i hjernen opp og begynner \u00e5 brygge sommerfugleffekten i magen, sammen med lysh\u00e5r og rassende hjerteslag. Det er den svike f\u00f8lelsen av \u00e5 rope til verden som du er forelsket i. Hele kroppen din reagerer p\u00e5 denne f\u00f8lelsen, og hormonene dine blir gal ogs\u00e5\\!\n\n**Er din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet din sjelevenner eller ikke?**\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r videre til topp 5 ting du b\u00f8r vite, la meg snakke litt om soulmates, og jeg vil holde dette enkelt, s\u00e5 vi kan forholde oss til hverandre. Da jeg ble forelsket for f\u00f8rste gang, var alle enige om at fyren jeg ble forelsket i, ikke var riktig for meg. Det er to m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere dette p\u00e5: enten tror du p\u00e5 folk, eller du tror ditt hjerte og ignorerer folket. Jeg valgte \u00e5 ignorere folket og lyttet til hjertet mitt. Lite visste jeg hva som var i butikken for meg?\n\nI de f\u00f8rste ukene var det veldig spennende, jeg husker fortsatt at han ringte meg og brakte over min favorittmatbit p\u00e5 ulike tider. Vi gjorde alle slags galne ting sammen. Jeg glede meg til \u00e5 m\u00f8te ham og snakke med ham, og jeg er ikke sikker p\u00e5 ham, men jeg elsket alle de \u00f8yeblikkene jeg tilbrakte med ham.\n\nEt par m\u00e5neder nedover veien begynte tingene \u00e5 roe seg litt, og han var ikke som investert i \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le seg spesiell. Hvorfor? Vel, ung kj\u00e6rlighet er ikke alltid sann kj\u00e6rlighet\\! Jeg l\u00e6rte dette p\u00e5 den harde m\u00e5ten, for bare et halvt \u00e5r senere bl\u00e5ste han meg med en \"vi trenger \u00e5 snakke\".\n\nJeg var ikke sikker p\u00e5 hva jeg kunne forvente, men jeg var glad. Tross alt var vi i 6 m\u00e5neder. Han s\u00e5 ikke veldig glad ut, og han hilste meg p\u00e5 en ganske merkelig m\u00e5te, men det gjorde ikke noe for meg. Alt som gjaldt meg var da at vi var sammen p\u00e5 den tiden. Dette var min f\u00f8rste kj\u00e6rlighet, jeg mener, hva kan g\u00e5 galt? Vi elsker hverandre, vi liker \u00e5 tilbringe tid med hverandre, hva mer trenger et par?\n\nDu kan bli overrasket over at f\u00f8rste gang elskere trenger mye mer for \u00e5 holde sitt forhold levende. S\u00e5 mens jeg satt der og ventet p\u00e5 at han skulle si hva han ville si, dr\u00f8mte jeg allerede om hvor godt livet mitt ville v\u00e6re hvis vi skulle gifte oss og leve sammen for alltid.\n\nDessverre er en lykkelig etterp\u00e5 bare 100% mulig i eventyr. I virkeligheten m\u00e5 du bokstavelig talt gj\u00f8re grunnlaget ditt. Etter \u00e5 ha bestemt menyen og alt tok han h\u00e5nden min, jeg smilte. Han holdt dem stramt og s\u00e5 inn i \u00f8ynene og smilte. Jeg var brimming med lykke og glede, mitt hjerte racing som en rasende hest\\! Da sa han: \"Jeg tror det er tiden vi flyttet p\u00e5\" | \"\n\nMitt sinn var nummen, og stoler p\u00e5 meg, jeg gr\u00e5t ganske mye\\! Men jeg l\u00e6rte mye fra ham, s\u00e5 mye at jeg m\u00e5 takke ham for det fantastiske livet jeg bor i dag. Moralen i denne virkelighetshistorien er at din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet ikke n\u00f8dvendigvis er din sjelevenner, noen ganger er det bare en vakker livslesse. \\[Les: Hvordan komme over din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet med et lykkelig minne\\]\n\n**Livsleksjoner du vil l\u00e6re av din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet**\n\nBortsett fra leksjonene jeg l\u00e6rte ovenfor, er her 5 flere ting du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 n\u00e5r du f\u00f8rst blir forelsket.\n\n**\\# 1 Du vil begynne \u00e5 leve for din kj\u00e6rlighet og ofre deg selv.** Jeg hadde venner, de jeg hadde kjent siden skoledagen, og vi pleide \u00e5 henge ganske ofte. Men da jeg falt hodet over h\u00e6lene i kj\u00e6rlighet med noen, skj\u00f8nte jeg at ingen hadde noe mer enn han.\n\nEn ladies\u00e2 \u20ac \u2122 l\u00f8rdag kveld ble raskt til en filmdato, en lat s\u00f8ndag morgen ved bassenget med venner ble til en brunsjdato i en restaurant. Mine venner var ikke lenger en del av hverdagen min eller hver uke, for n\u00e5r ekte kj\u00e6rlighet ringer, forsvinner alt annet bare. Se opp for dette, siden vennene dine kan begynne \u00e5 bekymre deg for at du forlater dem for din partner. \\[Les: Hvordan vite om du er virkelig forelsket i noen\\]\n\n**\\# 2 Sann kj\u00e6rlighet f\u00f8lelser kan noen ganger v\u00e6re overveldende og forvirrende.** Jeg har nettopp fortalt deg historien min, og fra det vil du l\u00e6re at f\u00f8lelser av kj\u00e6rlighet er overveldende og forvirrende. \u00c5 bli forelsket betyr ikke bokstavelig talt at du faktisk er forelsket enn\u00e5. N\u00e5r du blir forelsket, f\u00f8ler du deg forferdelig, giddy, kreativ og oppsiktsvekkende, men noen ganger kan disse f\u00f8lelsene bli til besettelse og medhengighet.\n\nHvis du ikke kontrollerer dine f\u00f8lelser, vil du f\u00f8le at du ikke lenger kan leve uten den personen, og i stedet for et sunt forhold blir du en relasjonsavhengige. Forholdsavhengighet kan v\u00e6re f\u00f8lelsesmessig destruktivt, krevende og forn\u00e6rmende. L\u00e6r \u00e5 kontrollere deg selv og dine f\u00f8lelser, fordi det ikke kan f\u00f8re til at du blir overdrevet klamrende. \\[Les: 9 effektive m\u00e5ter \u00e5 slutte \u00e5 v\u00e6re trengende og usikre\\]\n\n**\\# 3 Du vil bli fristet til \u00e5 ofre din lidenskap og hobbyer for \u00e5 v\u00e6re med dem.** Du kan kanskje tenke, er det ikke det samme som punkt \\# 1? Vel, nei, egentlig ikke.Du skj\u00f8nner, jeg er en \u00f8velsesfreak, og uansett hvilken tid p\u00e5 dagen det er, hvis noen forteller meg \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 treningsstudioet, vil jeg si ja nesten umiddelbart. Bortsett fra \u00e5 trene, pleide jeg \u00e5 g\u00e5 til musikklasser, men alt ble usynlig da jeg f\u00f8lte at jeg var forelsket.\n\nPartneren min vil \u00f8nske \u00e5 m\u00f8te meg n\u00e5r jeg er i ferd med \u00e5 treffe treningsstudioet, spesielt n\u00e5r jeg skal g\u00e5 for min musikklasser. P\u00e5 den tiden var det ikke viktig for meg, fordi tanken p\u00e5 \u00e5 kunne bruke mer tid med ham fikk meg til \u00e5 hoppe p\u00e5 samtalen. Fristende som samtalen din kan v\u00e6re, m\u00e5 du innse at du m\u00e5 finne en balanse mellom kj\u00e6rlighetslivet og resten av tingene du har p\u00e5g\u00e5tt i livet ditt.\n\n**\\# 4 Urimlige forventninger er vanligvis p\u00e5 dagsordenen.** N\u00e5r du blir forelsket, kan du begynne \u00e5 forvente bestemte ting fra partneren din, ting du bare har sett i filmer og leser om i b\u00f8ker. I de f\u00f8rste ukene vil du nyte \u00e5 forventer dem, men snart kommer dette p\u00e5 dine nerver. Stol p\u00e5 meg.\n\nSiden du ikke har tidligere erfaring med hva det er \u00e5 v\u00e6re forelsket i, vil ditt referansepunkt ofte v\u00e6re fiksjon. Du begynner \u00e5 forvente at kj\u00e6rlighetslivet ditt skal leke ut som en av dine favoritt rom-coms. Imidlertid er det virkelige liv og hjulsliv helt annerledes. Du kan lengre etter de store romantiske gestusene og yrkene av uendelig kj\u00e6rlighet, men du vil bare sette deg opp for skuffelse. \\[Les: 12 tegn p\u00e5 at det er sant kj\u00e6rlighet\\]\n\n**\\# 5 Du vil noen ganger leve av falske forh\u00e5pninger og urealistisk tenkning.** Du kan begynne \u00e5 tro p\u00e5 begreper som \u00e5 v\u00e6re ment \u00e5 v\u00e6re eller v\u00e6re \"destined\" for hverandre. Selv om dette er greit i en grad, kan denne tankegangen f\u00e5 deg til \u00e5 jobbe mot oddsen, selv n\u00e5r r\u00f8de flagg vinker i ansiktet ditt.\n\nForhold krever arbeid, det er sant. Men du m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re klar over hva som er verdt \u00e5 jobbe for. Hvis din partner bare ikke behandler deg riktig, eller hvis du bare holder deg fast fordi du vil at din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet skal v\u00e6re din siste, m\u00e5 du snakke tilbake til virkeligheten og tenke p\u00e5 om dette forholdet virkelig er verdt din tid. \\[Les: 10 typer kj\u00e6rlighet du vil oppleve i livet ditt\\]\n\n**Husk at alle blir forelsket for f\u00f8rste gang, men alle er forskjellige. Din f\u00f8rste kj\u00e6rlighet kan v\u00e6re din f\u00f8rste hardt sl\u00e5ende leksjon i kj\u00e6rlighet, og du m\u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for muligheten for at den f\u00f8rste vinner ikke er din siste.**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "233216ab-7b5c-46fb-880b-39980fb92d9d"}
+{"url": "http://bokmerker.org/menneskets-raskap-og-skittenhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:44Z", "text": "# Menneskets r\u00e5skap og skittenhet\n\n\n\n***Oppl\u00f8sningstendenser***\n\n**Nina Lykke**\n\n**Roman, 240 sider**\n\n**Forlaget Oktober, 2013**\n\n\u00a0\nJeg leste debuten til Nina Lykke da den kom, og ble grepet av historiene hennes. Novellesamlingen *Orgien og andre fortellinger* pekte frem til et liv jeg ikke ville ha, den fortalte om vanskelige mennesker, vanskelige forhold, vanskelige livssituasjoner, men jeg likte boka godt, selv om jeg slet med \u00e5 sympatisere med flere av hovedpersonene. Jeg har tenkt mye p\u00e5 den i ettertid, det er en s\u00e5nn bok som sitter. Jeg har tenkt p\u00e5 det usympatiske i noen av menneskene i boka, tenkt p\u00e5 at det er modig \u00e5 skrive om dem, mest fordi de ikke p\u00e5 noen m\u00e5te helt klart er skurken i fortellingen, det var vanskelig \u00e5 vite om man egentlig kanskje *skulle* ha sympati med dem (og at jeg bare ikke klarte det) eller om de var satt inn som hindre i veien for de andre personene. Uansett, Lykke har gitt ut sin andre bok, en roman denne gangen. Og nok en gang er det en vanskelig bok om et vanskelig liv, vanskelige mennesker og vanskelige forhold \u2013 og nok en gang tror jeg at jeg vil huske leseropplevelsen lenge.\n\n\u00a0\n> Gjeldsoffer: Ordet antyder at man er et offer for noe som kommer utenfra, som et ran, en storm eller en flodb\u00f8lge. Noe man ikke kan noe for, men som er en annens, for\u00f8verens, naturens, ansvar. Til tross for at alle ens indre organer er skyldige, med sin higen etter alt det man har kj\u00f8pt og stappet i seg p\u00e5 s\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter, enten det var feriereiser, restaurantbes\u00f8k, kl\u00e6r eller den enorme espressomaskinen vi kj\u00f8pte bare noen uker f\u00f8r det smalt, og som vi ikke engang greide \u00e5 l\u00e6re oss \u00e5 bruke f\u00f8r den ble borte som en del av boet.\n\nLykke har en usedvanlig t\u00f8ff og usympatisk m\u00e5te \u00e5 skildre hovedpersonen sin Liv p\u00e5, og det er noe av det som gj\u00f8r boka s\u00e5 god. S\u00e5 naken og fri for floskler og unnskyldninger. Liv er skilt, hun bor i en liten kjellerleilighet og har 100 kroner om dagen \u00e5 leve for etter at husleia og det gigantiske l\u00e5net hun har p\u00e5dratt seg er betalt, hun drikker for mye og synes synd p\u00e5 seg selv \u2013 med god grunn, men samtidig ogs\u00e5 ikke.\n\n> Stemningen har snudd. Der han f\u00f8r stadig kikket bort p\u00e5 meg, ser han n\u00e5 demonstrativt vekk. Det er som om vi har gjennomlevd et lite ekteskap her ved dette runde bordet, i l\u00f8pet av disse ti minuttene som har g\u00e5tt. Mens jeg pakker sammen tingene mine, tenker jeg: Og s\u00e5 lurer man p\u00e5 hvorfor det blir krig i verden. Men hvorfor blir det \\_ikke\\_ krig, hvert sekund, hver time p\u00e5 dagen, i hver eneste avkrok av verden. \\_Det\\_ er miraklet.\n\nDet er et t\u00f8ft liv som skildres, en vond historie om en barndom som gikk skeis, et ekteskap som gikk i vasken, et nytt forhold som tippa livet utfor kanten og et evig \u00f8nske om \u00e5 bare g\u00e5 s\u00e5 til grunne at hun ikke lenger kan holdes tilregnelig for noen av valgene sine. I lange refleksjoner rundt liv, sitt eget og andres, og relasjoner kommer Liv til syne som en av de sterkeste romankarakterene jeg har m\u00f8tt p\u00e5 lenge.\n\n> I m\u00f8rke stunder s\u00e5 jeg for meg f\u00f8lgende scenario: Jeg fikk meg en hund, en eller annen aggressiv rase, og deretter lot jeg den ta over kontrollen. En dag skulle jeg utfordre den. Jeg s\u00e5 hvordan hunden fl\u00f8y gjennom rommet. \u00c5 bli omsluttet av en varm kjeft og kjenne tenner synke inn i sitt eget kj\u00f8tt, \u00e5 bli til mat. Hvis jeg m\u00e5tte velge hvordan jeg skulle bli drept, ville jeg valgt \u00e5 bli spist.\n\nDet er f\u00e5 lyspunkter her, ingen jeg kan komme p\u00e5, det er den ene m\u00f8rke, fattige dagen etter den andre, den ene krangelen med moren etter den andre, det ene vinglasset for mye etter det andre, og ingen steder \u00e5pnes det for at hun bare skal skjerpe seg, slutte \u00e5 drikke, ta en dusj, f\u00e5 orden p\u00e5 livet med det lille som er igjen. Det er ikke alltid det bare er \u00e5 skjerpe seg. \u00c5 lese *Oppl\u00f8sningstendenser* f\u00e5r meg til \u00e5 se verden og alle menneskene i den p\u00e5 en mer pessimistisk m\u00e5te enn jeg er vant til. Lykkes historie om Liv f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 mennesker som skitne, barnslige, sm\u00e5lige, stakkarslige folk som pr\u00f8ver til det ikke er noe vits \u00e5 pr\u00f8ve mer, men da pr\u00f8ver vi faen meg allikevel, selv om fors\u00f8kene v\u00e5re er patetiske. Men det er ogs\u00e5 en befriende tanke, for selv i alt den skitten som kommer til overflaten i Livs historie \u2013 og i mitt menneskesyn, s\u00e5 har jeg en ekstrem \u00f8mhet for henne \u2013 og oss ogs\u00e5 mens jeg leser.\n\n> Jeg sto der og s\u00e5 utover stuen, som var full av glass og tomflasker, skitne tallerkner, vi hadde kj\u00f8pt inn julepynt og juleduker og en elektrisk stjerne til \u00e5 henge i vinduet, og jeg tenkte at man kan kj\u00f8pe og ordne og lage mat og invitere og dekke p\u00e5 og steke kalkun med hundre forskjellige tilbeh\u00f8r, og etterp\u00e5 kan man bruke et d\u00f8gn p\u00e5 \u00e5 rydde opp, men det hjelper ikke p\u00e5 selve grunnsituasjonen, som er at her st\u00e5r jeg og er et barn man kan lene seg p\u00e5 og snyte seg i og t\u00f8rke av seg p\u00e5, et gammelt barn som st\u00e5r der med telefonr\u00f8ret i h\u00e5nden uten \u00e5 si noe, som stirrer p\u00e5 det s\u00f8lete bordet, p\u00e5 det sluknede juletreet, posene med tomflasker.\n\nDet er rart \u00e5 bli s\u00e5 oppl\u00f8ftet av \u00e5 lese en s\u00e5 d\u00f8rgende trist bok som jeg ble av \u00e5 lese denne historien, men jeg m\u00e5 bare f\u00e5 si at det er en s\u00e5 utrolig sterk og til tider vakker bok i all sin r\u00e5skap og skittenhet. Spr\u00e5ket til Lykke er s\u00e5 godt at jeg kunne sitert fra hvor som helst i boka, hvert avsnitt er som en korttekst i seg selv. Dette er en sterk andrebok fra en forfatter som jeg virkelig h\u00e5per har flere mennesker p\u00e5 hjertet.\n\n\n\n### Linn Str\u00f8msborg\n\nf\u00f8dt i 1986, jobber med b\u00f8ker i Flamme Forlag, og har skrevet et par sj\u00e6l ogs\u00e5. Her p\u00e5 bokmerker.org er det Anbefalinger som er favorittkategorien. Hurra for b\u00f8ker\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae58a93d-7336-473d-b60b-79fc4aa3f18d"}
+{"url": "http://gallerigrut.blogspot.com/2008/07/brenett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:05Z", "text": "\n\n## 14 juli 2008\n\n### B\u00e6renett\n\n Jeg sverger til b\u00e6renett, og har mitt med meg (nesten) hver gang jeg handler. De gangene jeg glemmer det, blir jeg nesten litt sur p\u00e5 meg selv :o) Denne var bare knallfin\\! Shamu lager s\u00e5 mye kult :o)\n\n07:47 \n\n#### 13 kommentarer:\n\n1. \n \n Miamor14. juli 2008 kl. 08:49\n \n likte veldig godt bildene dine...blir nok atelier p\u00e5 deg ogs\u00e5 skal du se...mannen min maler av og til litt acryl.nonfig.for g\u00f8y\\! \n \n Har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 plastposene jeg og...m\u00e5 gj\u00f8re noe med det n\u00e5\\! Kan vel sy noen tenker jeg\\!\n \n2. \n \n fru Pink15. juli 2008 kl. 00:39\n \n S\u00e5 kult det var\\! Jeg drasser ogs\u00e5 rundt p\u00e5 et b\u00e6renett, men bare et d\u00f8dskjedelig med s\u00f8strene grene logo p\u00e5.. N\u00e5r jeg s\u00e5 dette kjente jeg en dragning mot fretex/loppis/uff for \u00e5 spore opp noen spenstige stoffer og sy ett\\!\n \n3. \n \n Shamu15. juli 2008 kl. 14:47\n \n Nei, s\u00e5 koselig \u00e5 finne b\u00e6renettet mitt her og link til siden min. Tusen takk\\! \\*klem\\* \n \n Du spurte p\u00e5 bloggen min om det blir flere b\u00e6renett, det blir det helt garantert. \n Jeg sydde 4 stykk i g\u00e5r, hvor av 3 er gaver og ett skal i butikken. \n Jeg har skaffet mange kule stoff som skal bli b\u00e6renett i n\u00e6rmeste fremtid. S\u00e5 f\u00f8lg med :)\n \n4. \n \n Storeflittig17. juli 2008 kl. 23:46\n \n hei hei\\! jeg er litt i feriemodus, s\u00e5 g\u00e5r litt tregt med bloggingen. jeg tar noen av bildene dine og lager et innlegg p\u00e5 flittig, jeg. ELSKER bildene dine\\!\\! \n \n kul veske du viser her, peisinspirasjonsbildene er supre, og resultatet smaski.\n \n5. \n \n Aina19. juli 2008 kl. 13:45\n \n De peisbildene du viste var lekre\\!\\! \n Blir nok flott enten dere g\u00e5r for m\u00f8rk eller hvitmaling. \n Lurt med handlenett, burde lagd meg ett jeg ogs\u00e5. \n \n Ha en fin helg\\! \n Klem fra Aina.\n \n6. \n \n Storeflittig20. juli 2008 kl. 22:12\n \n hei igjen:) laget et lite innlegg og postet akkurat. TUSEN TAKK\\!\n \n7. \n \n Anniche \u266520. juli 2008 kl. 23:07\n \n Hei Cecilie. \n \n Kuuuult b\u00e6renett :) Det er en bra m\u00e5te \u00e5 spare milj\u00f8et p\u00e5\\!\\! Jeg har tatt inn Baggu Bags til butikken ogs\u00e5. \n H\u00e5per du har det fint - og s\u00e5 jeg p\u00e5 f.b at du skal ha utstilling eller ? \n \n Klem A\n \n8. \n \n Lene21. juli 2008 kl. 01:31\n \n Hei, Cecilie. \n \n Bare meg - midt i natten. Har avlastningsbes\u00f8k her - og ungdom skal visst ikke legge seg f\u00f8r langt p\u00e5 natt. Blogga litt enn s\u00e5 lenge, jeg. S\u00e5 morsomt \u00e5 se deg inne hos de flittige - hehe, jeg blir jo s\u00e5\u00e5 stolt p\u00e5 dine vegner n\u00e5r jeg leser s\u00e5nne fine ord. Smiler fra \u00f8re til \u00f8re. \n \n Duuu, bare en tanke som slo meg.... Noen av oss bloggjentene i n\u00e6rheten kunne jo m\u00f8ttest p\u00e5 utstillingen din. Ohhh, s\u00e5 moro det hadde v\u00e6rt. Selv reiser jeg p\u00e5 ferie p\u00e5 fr\u00e6ddan. Borte i tre uker, men du holder det jo enda g\u00e5ende, du. Siste helgen i August kunne passet for meg. Eller en ukedag? Hmmmm...Jeg hadde jo s\u00e5nne sm\u00e5 planer om \u00e5 invittere hit. Kanskje frokost her, da, for de det passer for - og s\u00e5 avg\u00e5rde p\u00e5 utstilling... \n \n Stopp meg, Cecilie - om jeg tar litt av (ikke s\u00e5 sjeldent) - men tenkte bare det kunne v\u00e6rt moro. \n \n Good klem i natten... Og inmari d\u00e5rlig gjort \u00e5 friste med deilig bakverk p\u00e5 denne tiden. G\u00e5r i skapet og leiter etter n\u00f2 knask f\u00f8r sengen her ;))\n \n9. \n \n \u2665 H@rmoni \u266521. juli 2008 kl. 13:54\n \n Bra \u00e5 v\u00e6re milj\u00f8vennlig, og b\u00e6renettene er jo s\u00e5 t\u00f8ffe. \n \n Kjempestilige bilder du lager\\! \n :O)\n \n10. \n \n \u2764 SessanochPrinsessan \u276421. juli 2008 kl. 21:59\n \n Jag \u00e4r l\u00e4sare av Flittiglisene\\`s blogg & blev m\u00f6tt av dina konstverk n\u00e4r jag tittade in idag, WOW \\!\\!\\! \n \n Jag \u00e4r helt mo i kn\u00e6rne \u00e4nnu & har slukat hela din blogg i ett jaffs nu bara f\u00f6r att f\u00e5 med all konsten. \n UNDERBART & yes jag kommer snart tillbaka hit & snokar & l\u00e5ter mig f\u00f6rf\u00f6ras. \n \u00c4kta \u00f6gon godis & jag skulle velat ha allt \u2661 \n \n Eftersom du gillar b\u00e6re nett s\u00e5 vill jag passa p\u00e5 att tipsa dig om min v\u00e4ninnas rettinett.no butik, \n hur mycket snygga b\u00e6renett som helst i alla f\u00e4rger, former & fasonger ;) \n \n Men \u00e4ven shamu har f\u00f6rf\u00f6rt mitt \u00f6ga tidigare med sina v\u00e4skor, s\u00e5 kreativ & flink\\!\\! \n \n \u00d6nskar dig en fantastisk vecka & hoppas solen \u00e5terv\u00e4nder till oss. \n \n //Sessan\n \n11. \n \n Sylvia21. juli 2008 kl. 22:47\n \n Hei Cecilie\\! \n \u00c5, hvor du maler for tiden\\!\\!\\! Din heldiggris\\! Jeg har et p\u00e5begynt et n\u00e5, men har rett og slett ikke tid\\! uff, det er dumt\\!\\! \n Flotte bildene dine, alts\u00e5. Jeg kj\u00f8pte meg airbrush for sikkert 25 \u00e5r siden, men fikk aldri brukt det. tror jeg gav det bort, eller s\u00e5 ble det borte under flytting. men det er skikkelig fint n\u00e5r man maler pop-art bilder. \n Var en tur i Ris\u00f8r i helgen...det kan du se i bloggen. Ha fortsatt fin sommer\\!\\!\n \n12. \n \n TM21. juli 2008 kl. 23:39\n \n S\u00e5 utrolig mye fin kunst\\! :-D \n \n Selger du bildene dine p\u00e5 nett noe sted? (hvis ikke burde du \u00e5pne Etsy shop eller noe s\u00e5nt - rykter om noe bra sprer seg som ild i t\u00f8rt gress her i bloggeverden vet du...)\n \n13. \n \n Mita\\`s hj\u00f8rne22. juli 2008 kl. 14:19\n \n Heisann... \n Knallfint nett... har selvsydde handlernett som jeg pr\u00f8ver \u00e5 huske n\u00e5r jeg handler... m\u00e5let er \u00e5 styre helt unna disse plastnettene... \n \n Ha ei koselig uke...\n \nTusen \u2665lig takk for at du legger igjen en hilsen. Det er s\u00e5 koselig med hyggelige tilbakemeldinger\\! KLEM \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bdc1f3a-7145-47d1-bdd7-aa93c3380baa"}
+{"url": "https://nor.feminineclub.com/prepare-for-winter-with-this-game-of-thrones-group-costume-1738", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00349.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:38Z", "text": "Fasjonable Kvinner Club ** Mote 2019 ** Forberede seg p\u00e5 vinteren med dette spillet av Thrones Group Costume\n\n# Forberede seg p\u00e5 vinteren med dette spillet av Thrones Group Costume\n\n## Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars (Januar 2019).\n\n \nHer er litt bak-scener p\u00e5 FeminineClub hemmelig for deg. Det er s\u00e5 mange av oss som er besatt av *Game of Thrones* at vi selv har en slakk kanal dedikert til det, og vi sender det sjaml\u00f8st inn i det *\u00e5ret rundt*. \u00c5h hva? Tror du ikke det er rart i det hele tatt? Flott, s\u00e5 er du p\u00e5 rett sted, for i dag skal vi l\u00e6re deg og ditt *GoT* -addicted crew hvordan du kle deg som noen av de mest elskede og hatet tegnene i denne serien for Halloween. Vi g\u00e5r med ser fra sesong sju, og det er jo litt mer goth enn \u00e5rstider forbi. Rull ned for spill av Thrones kostymer.\n\n\n\n### **CERSEI LANNISTER Kostyme**\n\n\n\nF\u00f8rst opp, vi har den skaml\u00f8se Cersei Lannister. Drapt i en tett svart kjole i sesong sju mens hun tar plass p\u00e5 jerntronen, fortsetter Cersei m\u00f8rke \u00e5 skinne gjennom.\n\n\n\n**Kostymdetaljer:** Misty fant en lang svart satengkjole p\u00e5 en butikkbutikk og klarte \u00e5 kutte toppen og sl\u00e5 den inn i et h\u00f8yt vevet skj\u00f8rt som hun parret med en svart turtleneck. Blonderapplique er en kombinasjon av et stykke gammel bordsduk (ogs\u00e5 funnet p\u00e5 butikkbutikken) og s\u00f8lvapplikasjoner som hun fant p\u00e5 en h\u00e5ndverksbutikk. F\u00f8r de limte dem med varmt lim til toppen, sprakte hun dem med en metallisk tinn og kastet deretter regnbueglitter over toppen for litt glitrende. Tiaraen er fra en h\u00e5ndverksbutikk, men kan finnes online, hvis du ikke har lykke til \u00e5 finne en person.\n\n\n\n**H\u00e5r:** For \u00e5 fake denne super korte lilla snittet, kan du enten bestille en parykk, eller hvis h\u00e5ret ditt har den riktige farge og lengde, kan du trekke den opp i en vridd h\u00f8y hestehale og deretter forlate enden av hestehale ut som smekk rundt ansiktet ditt. Legg kronen over ponnyen og fest eventuelle l\u00f8se ender p\u00e5 plass. S\u00e5 lett \u00e5 feire det\\! Hvis alt dette ikke er et alternativ for deg, finn en billig r\u00f8dlig blond perle, og ta s\u00e5 saksen til den og kutt den veldig kort.\n\n**Makeup:** Hold huden din naturlig og dyb og g\u00e5 minimal p\u00e5 skyggen din, mascara og eyeliner. Rock en peachy-nakne leppe for \u00e5 trekke den sammen.\n\n### **JAIME LANNISTER Kostyme**\n\n\n\nJaime's antrekk er like rettferdig som sin kj\u00e6rlighet til sin s\u00f8ster. Eller er det? (Jeg sier jo at jeg skriver dette etter at jeg bare har sett tre episoder av den siste sesongen, og jeg f\u00e5r f\u00f8lelsen av at han stiller sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved hans uavhengige engasjement til sin ene sanne kj\u00e6rlighet.)\n\n**Materialer og verkt\u00f8y:**\n\n\n\n**Kostymdetaljer: \\< 999\\>Dette var en annen sparsommelighet butikk perle\\!Misty fant den lange brune skinnjakken som-er - det var overraskende mye \u00e5 velge mellom. Beltet han har p\u00e5 seg er lenge, s\u00e5 hun festet faux l\u00e6r stoffet med varmt lim til beltet som fulgte med jakken. Ta sverdet inn i beltet som er pakket rundt jakken for \u00e5 bruke som hylster. Hansken trenger bare \u00e5 v\u00e6re spraymalt gull for \u00e5 kopiere sin gyldne h\u00e5nd. Du kan sikkert trekke resten av utseendet fra skapet ditt eller den alltid trofaste Amazon.** JON SNOW Kostyme\n\n### **Dine venner m\u00e5 kanskje kjempe over hvem som skal v\u00e6re v\u00e5r helt, Jon Snow. Kan den som har mest drage glass vinne\\! Vi tror faktisk en hel Jon Snow-kostyme ville v\u00e6re verdt. Nattvakt Jon Snow, Wildling-Lover Jon Sn\u00f8, Dead Jon Snow, Kampsport-Ramsey Jon Snow, og King of the North Jon Snow ville alle v\u00e6rt gode. Men for v\u00e5r drakt i dag fokuserer vi p\u00e5 den nyeste versjonen av hans karakter. Kledd i pels og klar for kamp (men n\u00e5r**\n\n\n\ner ikke *han), er Jon Snow klar for vinteren.* Materialer og verkt\u00f8y:\n\n**svart kappe**\n\n - faux pels i svart og en rekke farger\n - faux svart l\u00e6r\n - faux beige l\u00e6r\n - gr\u00e5 hansker\n - svart sko\n - hot lim\n - sikkerhetsn\u00e5ler\n - Kostymdetaljer:\n\n\n\n**Misty endte opp med \u00e5 kj\u00f8pe en svart fl\u00f8yelskjort fra butikkbutikken og kutte den \u00e5pen for bruk som kappen. Bare lim eller sikkerhetspinne forskjellige biter av faux pels p\u00e5 toppen av kappen for \u00e5 lage skulderstykket. Misty var i stand til \u00e5 finne etterlatte striper av pels for billig p\u00e5 h\u00e5ndverksbutikken. For rustningen, brett to meter av beige faux skinn over og klipp ut hullet for hodet ditt. Hvis sidene m\u00e5 trimmes for \u00e5 passe kroppen din, fortsett og gj\u00f8r det. Deretter kan du lage de svarte faux l\u00e6rremmene i et kryss over den \u00f8vre delen av rustningen og enten feste med varmt lim eller sikkerhetsn\u00e5ler. Vi brukte det samme beige faux l\u00e6r for \u00e5 lage armb\u00e5nd og benb\u00f8yle.** SANSA STARK COSTUMA\n\n\n\n### **Sansas karakterutvikling i sesong sju er fremhevet av hennes antrekk. Da hun d\u00e5rer Cerseis gamle frisyre og blir kalt ut av Jon Snow for \u00e5 h\u00f8res ut som hun beundrer skurken, ser vi p\u00e5 hennes forandring og vokser til en annen kvinne enn vi har sett i tidligere \u00e5rstider. (Slutt \u00e5 bruke tid med Little Finger, Sansa\\!) Henger ut i nord, holder hun varm under pels og capes.**\n\n\n\nMaterialer og Verkt\u00f8y:\n\n**svart kappe**\n\n - faux pels i gr\u00e5 + hvit\n - gr\u00e5 kjole\n - svart h\u00f8ytelt belte\n - s\u00f8lvkjede + b\u00f8yler\n - svart st\u00f8vler\n - svart satenghansker\n - Kostymdetaljer:\n\n\n\n**Legg belte over den gr\u00e5 kjole, og koble kjeden til en s\u00f8lvring eller en b\u00f8yle som du kan bruke til \u00e5 feste pelsen rundt skuldrene. For \u00e5 lage smock og kappe, brukte Misty en lignende metode til Jons kostyme: en gammel satengkjole fra butikken som base med pelsen sk\u00e5ret ut og festet eller limt til skuldrene. Kast p\u00e5 noen satinhansker og noen h\u00f8ym\u00e5te st\u00f8vler, og du er klar til \u00e5 g\u00e5\\!** H\u00e5r:\n\n\n\n**Hvis du ikke har lange r\u00f8de, luscious l\u00e5ser, kan du kj\u00f8pe en parykke fra Amazon\\!Ellers trekker du halv opp i en hestehale og kaller det en dag.** Makeup:\n\n**Dette utseendet er veldig naturlig og naken. Legg litt merke til kinnbenet ditt og en dyp naken leppestift og skygge for \u00e5 holde utseendet enkelt.** DAENERYS TARGARYEN Kostyme (Khaleesi)\n\n### **Den s\u00f8lvh\u00e5rede dronningen fortsetter videre, aldri vende seg fra sin vei mot herlighet som hersker av de syv konged\u00f8mmene. Snakk om \u00e5 lage en \\#lifegoal og stikker til det\\! Daenerys vinner. Ikke i motsetning til de andre damer i**\n\n\n\nGoT *, er hun utstyrt med m\u00f8rkere farger i sesong sju, en avvik fra hennes mer vibrerende kjoler fra dagen av yore.* Materialer og verkt\u00f8y:\n\n**dyp gr\u00e5 kostyme**\n\n - r\u00f8dt velvet stoff\n - sorte kjoler\n - s\u00f8lvkjede\n - s\u00f8lvtape\n - varm lim\n - Kostymedetaljer:\n\n\n\n**Det var sint vanskelig \u00e5 finne dette utseendet, s\u00e5 Misty m\u00e5tte gj\u00f8re det\\! Hun kuttet opp en gammel pakke som hun fant p\u00e5 en butikkbutikk og omgjort den til et skj\u00f8rt. S\u00e5 pakket hun blazeren over seg selv for \u00e5 skape den samme silhuetten. For \u00e5 gj\u00f8re dette, kutt ut s\u00f8mmets s\u00f8m langs beinene og brystet p\u00e5 buksene, og pakk dem over hverandre for \u00e5 lage et skj\u00f8rt. Misty brukt varmt lim for \u00e5 feste det og gj\u00f8re skj\u00f8rtet - sy er for de virkelig avanserte:) Lag fl\u00f8yelskjermen ved \u00e5 feste s\u00f8lvkjeden til den med s\u00f8lvb\u00e5nd. Misty fors\u00f8kte \u00e5 skape formen p\u00e5 dragehodet med b\u00e5ndet.** H\u00e5r:\n\n\n\n**Hvis du har blondt h\u00e5r, s\u00e5 kan du stile din egen. Hvis ikke, bestil en parykk av Amazon og f\u00f8lg de samme stylingtipsene. Legg ut en halv tommers del av h\u00e5ret rundt omkretsen av ansiktet ditt. Deretter lager du tre frittst\u00e5ende franske fletter som g\u00e5r tilbake mot midten av baksiden av hodet. Koble alle tre flettene med en liten elastikk, og sett et stykke h\u00e5r rundt elastikken for \u00e5 skjule det. Kr\u00f8l de fremre delene av h\u00e5ret inn i sm\u00e5 ringlets og det gjenv\u00e6rende h\u00e5ret i ryggen p\u00e5 samme m\u00e5te. Hvis du ender med parykkalternativet, v\u00e6r sikker p\u00e5 at parykk er kr\u00f8llet, fordi du ikke kan bruke varme p\u00e5 de fleste kostyme parykker. De smelter: (** Makeup:\n\n**G\u00e5 veldig blek og bruk hvite og kremer for \u00e5 spille opp hennes utseende. Hun er veldig lysende og har en feilfri og lys utseende.** Vi er ikke sikre p\u00e5 om alle av disse tegnene kan virkelig h\u00e5ndtere \u00e5 v\u00e6re sammen i et rom.\n\n\n\nHvis du og dine venner kle seg som en\n\n\n\n**Forfattere: Roxy Taghavian og Misty Spinney *Kostymdesign, h\u00e5r + sminke: Misty Spinney***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6975638c-bc3a-486e-872d-efbe3afbd150"}
+{"url": "https://saltdalshytta.no/aktuelt/anneks-21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:03:44Z", "text": "# Anneks 21\n\nDet minste av v\u00e5re tre annekser med mange kombinasjonsmuligheter. Perfekt til kombinasjonen gjesterom og sportsbod. Sjekk ut v\u00e5re forslag p\u00e5 innredning.\n\nV\u00e5re anneks er basert p\u00e5 v\u00e5rt gjennompr\u00f8vde elementsystem, designmessig tilpasset v\u00e5re popul\u00e6re hytter og levert som \u00a0byggesett. Du kan montere annekset selv, eller la en t\u00f8mrer ta seg av jobben. \n \n\n\nBTA: 21,2 m\u00b2\u00a0/ Lengde: 5,1 m /\u00a0Bredde: 3,9 m /\u00a0****BRA: 17,1\u00a0****m\u00b2 \n********Pris byggesett: Kr. 132.900,-\u00a0 \n \n\n\nBTA: 26 m\u00b2\u00a0/ Lengde: 6,3 m /\u00a0Bredde: 3,9 m /\u00a0****BRA: 21,4\u00a0****m\u00b2 \n******Pris byggesett: Kr. 156.900,-\u00a0** \n \n\n\nBTA: 30,9 m\u00b2\u00a0/ Lengde: 7,5 m /\u00a0Bredde: 3,9 m / BRA: 25,7\u00a0****m\u00b2 \n**Pris byggesett: Kr. 169.900,-\u00a0** \n \n \nOppbygning \nVeggene best\u00e5r av elementer som er bygd opp av 148mm bindingsverk med asfaltplate, vindsperre, lekter og utvendig l\u00e5vepanel av samme type som p\u00e5 v\u00e5re hytter. Vinduer og d\u00f8rer er ferdig montert. Taket best\u00e5r av solide takstoler, og over disse legges, lekter, troplater og pappshingel. Annekset kan monteres p\u00e5 st\u00f8pt plate, eller vi kan levere et 8\" prefabrikert bjelkelag for ringmur/stripemur.\u00a0 \nAnneksene holder en like h\u00f8y teknisk kvalitet som v\u00e5re hyttemodeller, med unntak av at bjelkelaget er 8\" i stedet for 10\", og at veggene er 6\" (ikke p\u00e5foret), slik standarden i TEK17 er for bygg under 70 m\u00b2. \n \n**Mange bruksomr\u00e5der** \nAnneksene leveres i tre ulike st\u00f8rrelser: 21, 26 og 31 m\u00b2\u00a0Bredden p\u00e5 alle byggene er 3,6 meter. Forskjellige lengder utgj\u00f8r forskjellen p\u00e5 arealet.\u00a0De kan du selv tilpasse til en rekke form\u00e5l \u2013 fra et enkelt uthus med lagringsplass og sm\u00f8rebod, til gjestehytte eller spa-avdeling. \n \n**Lag din egen modell** \nHvor vil du ha vinduene og hvor p\u00e5 bygget er det mest praktisk \u00e5 sette d\u00f8ra?\u00a0Elementene kan du stable rundt etter eget \u00f8nske, ikke ulikt et lego-sett. Alle planforslagene ovenfor er kun en omstabling av de samme yttervegg-elementene. Se striplete linje p\u00e5 plantegningene for \u00e5 identifisere \"klossene\".\u00a0Bygget leveres med de spesifike elementene som er fastsatt p\u00e5 modellen. *En mulighet derimot er \u00e5 kj\u00f8pe en ekstra bodd\u00f8r som kan settes inn et av elementene p\u00e5 byggeplass*. I noen av planforslagene ovenfor er dette gjort. \n \nInnvendige materialer er ikke inkludert i byggesettet. Innvendig tegninger er bare ment som forslag p\u00e5 planl\u00f8sning. \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85aa87c6-7600-414a-9047-6fb0d674de58"}
+{"url": "http://hvisvokser.com/article/nyttrsaften-spill", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:54Z", "text": "# Nytt\u00e5rsaften spill\n\nDesember 23, 2015 Pauline Koren Diverse 1 4\n\n\nMens gammelt og nytt er det g\u00f8y \u00e5 spille et spill med familien eller familien. Dette spillet er egnet for det nye \u00e5ret. Under nytt\u00e5rsaften kan du spille dette spillet og bli kjent med hverandre bedre. Det er ingen vinner, men det er mye parroted l\u00f8pet av det siste \u00e5ret. Dere kjenner hverandre virkelig s\u00e5 god som du trodde? En historie vil f\u00f8lge snart p\u00e5 den andre.\n\n## Nytt\u00e5rsaften spill\n\n\u00d8nsker din gamle og nye feire en annen mann? Dette er mulig med nytt\u00e5rsaften spillet. I l\u00f8pet av sin tur kan du spille et morsomt spill med familien eller familiemedlemmer til \u00e5 bli kjent med deg selv og andre bedre. Med dette spillet ser du tilbake p\u00e5 \u00e5ret og tenke nytt om oppturer og nedturer. Ved \u00e5 fortelle ting f\u00e5 et bedre bilde av \u00e5ret, men l\u00e6rer resten du vet bedre. Det er ingen vinner i dette spillet, ikke en taper. Spillet er utelukkende ment \u00e5 ha en fin kveld sammen og er enige om ikke \u00e5 henge TV-en. \n\n## Krav til gamle og nye spill\n\nFor \u00e5 spille spillet i l\u00f8pet av nytt\u00e5rsaften, du trenger bare et par ting: en gruppe mennesker og en bunke med kartotekkort. Hvor mange mennesker ikke virkelig betyr noe. Du kan spille det med z ?? n toere, eller med mange flere mennesker. Jo flere mennesker, kan jo lenger spillet tar og jo mindre du snakker. Du kan arrangere en bestemt tid til \u00e5 spille spillet, eller bare slutte hvis du ikke f\u00f8ler deg lenger. Spillet kan vare en time eller hele natten. Det avhenger bare hva du vil. \n\n## Billetter til nytt\u00e5r spillet\n\nFor \u00e5 kunne spille spillet godt, trenger du billetter. Disse kan lage din egen ved \u00e5 skrive tekstene p\u00e5 papirlapper. Du kan ogs\u00e5 gj\u00f8re dem bli som et dataprogram. Du gj\u00f8r dette p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: \nEr \u00e5pen, kan du g\u00e5 til koppen ?? ekstra ?? og klikk p\u00e5 konvolutter og etiketter. Du kan n\u00e5 velge en st\u00f8rrelse og automatisk tildelt bokser for billettene. P\u00e5 hver boks sette deg en av tekstene nedenfor. Deretter kan du skrive ut og kutte ut eller kutte ut kortene. Kortene er ekstra solid som du skriver dem p\u00e5 papp. \nHvert kort kommer til \u00e5 v\u00e6re et sp\u00f8rsm\u00e5l. Her er en liste med sp\u00f8rsm\u00e5l som du kan bruke: \n\n - Hva var din personlige h\u00f8ydepunkt av det siste \u00e5ret?\n - Hva var din personlige lavm\u00e5l av det siste \u00e5ret?\n - Hva opplevelse av det siste \u00e5ret, vil du aldri glemme?\n - Er det noe du har gjort i det siste \u00e5ret, hvor du fortsatt er stolt av?\n - Hvilken sang var den beste sangen av det siste \u00e5ret?\n - Hvilken film var den beste av det siste \u00e5ret?\n - Hva bok som det siste \u00e5ret har dukket opp, har overrasket deg mest?\n - Hva var den personen til h\u00f8yre er et viktig \u00f8yeblikk av det siste \u00e5ret?\n - Hva gj\u00f8r personen til h\u00f8yre for deg?\n - Hva var din st\u00f8rste tabbe av det siste \u00e5ret?\n - Hva en d\u00e5rlig handel har du gjort i det siste \u00e5ret?\n - Hva salg av fortiden er du mest forn\u00f8yd?\n - Hvis du f\u00f8lte det siste \u00e5ret, ekte sorg?\n - N\u00e5r fikk du ler den vanskeligste i det siste \u00e5ret?\n - Hva var den mest spennende opplevelsen du har hatt i det siste \u00e5ret?\n - Har klart \u00e5 holde seg til dine resolusjoner i fjor?\n - Hva \u00f8nsker du gjort annerledes i det siste \u00e5ret?\n - Hva \u00f8nsker du for det siste \u00e5ret gj\u00f8r det igjen fordi det var s\u00e5 g\u00f8y?\n - Hva tur til et annet sted var et h\u00f8ydepunkt i \u00e5ret?\n - Du vil heller ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 i det siste \u00e5ret?\n - Har du v\u00e6rt i det siste \u00e5ret i utlandet?\n - Hva var den rareste m\u00f8tet av det siste \u00e5ret?\n - Hvilke viktige nyheter fra det siste \u00e5ret ikke vil glemme?\n - Hva var den beste maten av det siste \u00e5ret?\n - ....?\n\n \nListen kan naturligvis suppleres. Jo flere sp\u00f8rsm\u00e5l, jo mer moro. Du kan ogs\u00e5 la ut noen sp\u00f8rsm\u00e5l, hvis du tror dette blir for personlig. \n\n## Form\u00e5let med det nye \u00e5ret spillet\n\nDet gamle \u00e5ret er veldig enkelt spill sammen. Du legge kortene i en haug og bestemme hvem som skal starte. Personen plukker opp det \u00f8verste kortet og leser sp\u00f8rsm\u00e5let. Han eller hun skal da svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let s\u00e5 \u00e6rlig som mulig. Sp\u00f8rsm\u00e5lene alle forholder seg til det siste \u00e5ret. Det mest morsomme er \u00e5 m\u00e5tte svare p\u00e5 noen store sp\u00f8rsm\u00e5l. Hvis noen \u00f8nsker \u00e5 svare p\u00e5 en historie med hans eller hennes egen erfaring, s\u00e5 det er ikke noe problem, det er ogs\u00e5 planlagt. Etter at historien er fortalt, neste sving. Han eller hun tar det neste kortet og svare p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. S\u00e5 har du tenkt \u00e5 svare til alle kortene er. Hvis du vil, kan du stokke kortene og bruke dem igjen. \nDu kan ogs\u00e5 velge \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let hver gang av hele gruppen. F\u00f8rst n\u00e5r alle har sin historie fortalt, neste sving. For eksempel, hver gang noen trekker en billett. \nHvis du virkelig \u00f8nsker \u00e5 gi et svar p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 du ikke gj\u00f8r det. Snakk tydelig med hverandre. Nytt\u00e5rs spillet er ment for en morsom kveld i gamle og nye. Det nye \u00e5ret har \u00e5 v\u00e6re noen krangel. Spillet er bare en slags rettesnor \u00e5 tenke tilbake til \u00e5r, og hvis sammen for \u00e5 utf\u00f8re gode samtaler. S\u00e5 det er ikke noe problem hvis man historie om \u00e5 g\u00e5 inn i en annen historie. Reglene m\u00e5 f\u00f8lges n\u00f8ye i det hele tatt, og hvis du har en hyggelig samtale, er det selvsagt ingen grunn til \u00e5 bryte ned fordi den neste er neste. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57cac377-ee29-4f54-87ae-d4fb58f79bd2"}
+{"url": "https://synneva.no/blog/2014/12/eig-rommet-kurs-for-altibox/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:48Z", "text": "# Alt handler om kommunikasjon\\!\n# Eig rommet\\! Kurs for Altibox\n\n> *\"Engasjert, kunnskapsrik og dyktig foredragsholder\\! Jeg likte engasjementet, utfordringene og at du \u00e5pnet opp for dialog.\"* \n> *Kursdeltaker om \"Eig rommet\\!\"*\n\nDet ble to utrolig engasjerende og spennende dager sammen med ledere og selgere i Drammen for Altibox og deres samarbeidspartnere\\! \nTilbakemeldingene var overveldende positive og stemningen tipp topp\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49eafde7-c91a-48e0-b91f-133524ad56b3"}
+{"url": "http://www.housegard.com/nb/avd-et-nytt-slukkemiddel-til-brann-i-litiumbatterier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:05Z", "text": "### AVD: Et nytt slukkemiddel til brann i litiumbatterier\n\n-----\n\n## N\u00e5 kan du slokke branner i litiumbatterier.\n\nHendelser med litiumbatterier som tar fyr blir mer og mer vanlig. Inntil n\u00e5 har det ikke v\u00e6rt noen effektiv m\u00e5te \u00e5 slukke disse brannene p\u00e5. N\u00e5 lanseres AVD, et helt nytt middel som effektivt g\u00e5r inn og kveler litiumbranner. Et revolusjonerende produkt som kommer til \u00e5 \u00f8ke sikkerheten ved h\u00e5ndtering og bruk av litiumbatterier.\n\n### Fremtidens slokkemiddel\n\nAVD er et milj\u00f8vennlig slokkemiddel som fremstilles av naturlig forekommende vermikulitt. Som drivgass brukes nitrogen.\u00a0Ved hjelp av en vannbasert samling av sm\u00e5 mineraler dannes en keramisk masse som kj\u00f8ler brannen ned, og legger seg som et teppe over selve brannen.\n\nTeknikken er et stort fremskritt som minsker et stadig voksende problem i samfunnet.\n\n\n\n### Flere ulykker har allerede skjedd\n\nLitiumbatterier brukes i produkter som krever mye energi, som f.eks. computere, mobiltelefoner, fjernkontroller og leket\u00f8y. Batteriene gir mye energi, men kan i visse tilfeller utgj\u00f8re en risiko.\n\nBlant annet et stort antall litiumulykker ombord p\u00e5 fly. Nylig ble over 500.000 Hoverboards tilbakekalt av produsenten p\u00e5 grunn av at mange tok fyr. Det har ogs\u00e5 blitt tilbakekalt mobiltelefoner fordi batteriene har tatt fyr.\n\n\u00bb Med AVD har vi kommet fram til en ny l\u00f8sning som effektivt klarer \u00e5 slukke branner i litiumbatterier.\n\n\u00bb Metoden kan brukes som tradisjonell brannslukker eller i et stasjon\u00e6rt sprinkleranlegg.\n\n#### AVD vs. tradisjonelle metoder\n\nSkulle det oppst\u00e5 en litiumbrann fungerer de tradisjonelle metodene ganske enkelt ikke. Vann vil danne hydrogen som bare vil f\u00e5 brannen til \u00e5 \u00f8ke i styrke, mens skumslukkere kun holder brannen nede, i den tid skummet spr\u00f8ytes p\u00e5.\n\n#### Skumslokker:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a336307-7814-4ff4-a66f-45589dccce5f"}
+{"url": "https://bergallum.no/tjenester/veksttrategi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00042.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:42Z", "text": "## Veksttrategi\n\nMange bedrifter kommer til oss og sier \"Vi skal vokse x % neste \u00e5r, kan dere hjelpe oss med det?\" Ja, sier vi da. Da er f\u00f8rste oppgave \u00e5 finne ut *hvor* du skal sette inn st\u00f8tet for vekst. Markedsf\u00f8ring og matematikk har mye til felles. Vi mener at hvis vi bryter ned det store vekstm\u00e5lene i konkrete m\u00e5l, s\u00e5 er det lettere \u00e5 n\u00e5 dem. Vi sp\u00f8r som regel da om f\u00f8lgende\n\n1. Skal du selge mer til kundene du allerede har eller skal du hente nye kunder?\n2. Hvem skal du flytte? Kunder som handler hos konkurrenter eller de som ikke kj\u00f8per din kategori?\n3. Hvilke av m\u00e5lgruppene dine har st\u00f8rst potensial for vekst neste \u00e5r? (Eks. bedrift, privat eller offentlig? Eks. 2: barnefamilier eller gr\u00e5 gull?)\n4. Hvilke produkter/ tjenester har dere st\u00f8rst tro p\u00e5 vekst hos?\n5. Hvilke produkter/ tjenester er mest l\u00f8nnsomme \u00e5 selge?\n\nBasert p\u00e5 input fra kunden, s\u00e5 lager vi Excel-analyser og scenarier som belyser mulige satsingsomr\u00e5der for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene. Da blir det mye lettere \u00e5 bestemme seg for \u00e5 satse skikkelig p\u00e5 noe som funker. For eksempel: Dere m\u00e5 hent 25 nye privatkunder for \u00e5 tjene like mye som p\u00e5 en bedriftskunde, hva har dere mest tro p\u00e5?\n\n*Hva koster en vekststrategi?*\n\n - Pris fra 25 000 kr og oppover\n - Prisen avhenger av kvaliteten p\u00e5 tall og data vi f\u00e5r inn, antall m\u00e5lgrupper, produkter, markeder etc.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2f685a7-254b-459d-b0d4-82713cf69f1c"}
+{"url": "http://strikke-line.blogspot.com/2010/09/sitteunderlaget-har-fatt-navn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:48Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 26. september 2010\n\n### Sitteunderlaget har f\u00e5tt navn p\u00e5\n\nSom tidligere nevnt skulle lille Prinsesses sitteunderlag n\u00e5lefiltes med navnet hennes. \n \n\n\n\nJeg fant noe gammelt Eskimogarn jeg hadde liggende og klipte i passe biter.\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi se hvor lang tid det tar f\u00f8r hun begynner \u00e5 plukke p\u00e5 det.\n\nB\u00f8r vel strengt tatt vaske det en gang til, s\u00e5 kanskje det setter seg litt bedre.\n\nVasket det for\u00f8vrig en gang til, for \u00e5 f\u00e5 det litt tykkere, det ble da 36x26 cm. Helt passe for en liten prinsessebak.\n\nBle vel ikke verdens lekreste med navnet over det hele, men det er i alle fall praktisk i barnehagen. ;o)\n\nHun er kjempeforn\u00f8yd, og gleder seg til \u00e5 ta det i bruk p\u00e5 tur i morgen.\n\n\n\nLine kl. \n\n22:59 \n\n## Velkommen inn\\!\n\n\n\n - Line \n I et rom, i et hus, i en hage. Her bor jeg med mannen, Snuppa, Knerten og pus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d402c4e7-14d6-4e3c-b0cf-687e56666c1a"}
+{"url": "https://convention.afpt.no/forelesere/ian-houghton", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:45Z", "text": "# Ian Houghton\n\nIan har i 15\u00e5r jobbet med helse og prestasjon med alt fra engelsk Premier League fotball til den kronisk smerte preget eldre populasjonen. Ian pr\u00f8ver \u00e5 se og evaluere hele mennesket f\u00f8r behandling med r\u00e5dgivning, kunnskap og bevegelse/trening.\n\nIan har i 15\u00e5r jobbet med helse og prestasjon med alt fra engelsk Premier League fotball til den kronisk smerte preget eldre populasjonen. Ian pr\u00f8ver \u00e5 se og evaluere hele mennesket f\u00f8r behandling med r\u00e5dgivning, kunnskap og bevegelse/trening. \u00c5 v\u00e6re en del av et tverrfaglig team f\u00e5r man dratt nytte av hverandre sine spesialiteter og erfaringer noe som ledet til oppstarten av SHP konseptet. Ian har stor lidenskap for undervisning og videreutdanning av trenere og terapeuter og har v\u00e6rt med i AFPT sitt undervisningsteam siden 2008. Ved siden av sine personlige tjenester er Ian sv\u00e6rt glad i innovative l\u00f8sninger innen trening, helse og undervisning og liker skape nye produkter og tjenester for \u00e5 mer effektivt n\u00e5 ut til flere mennesker. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "112b72ff-4662-4981-af58-e44a9244714f"}
+{"url": "https://voss.ksys.no/produksjon/1216917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:22Z", "text": "\u00d8yvind Toft\nArne Ristesund\n\n# Univers av klang\n\nTre profilerte ut\u00f8varar kjem saman for \u00e5 finne eit felles univers av klang.\u00a0 \n\nSf\u00e6risk musikk. Musikk som gir ein lyst til \u00e5 kikke p\u00e5 stjernene og\u00a0undra seg over universet,\u00a0kosmiske mysterium, galaksar og menneska sin plass i alt dette store. Eller lukka auga og finna sin eigen indre stjernehimmel.\n\nDr\u00f8ymemusikk, kosmisk musikk, meditativ musikk, musikk til stjernehimmelen og universet.\n\nHar universet sin eigen klang?\u00a0Si eiga rytme? Musikarane vil skapa klangar med bruk av tradisjonelle, s\u00e5 vel som meir eksotiske instrument og stemmer. \n\n## Om ut\u00f8varar og produsentar\n\n### Om kunstnar / ut\u00f8var / gruppe\n\n**Marie Kristin Dale**\u00a0\u00a0kalla MK fr\u00e5 tidleg alder byrja \u00e5 spela gitar d\u00e5 ho\u00a0var 13, for broren\u00a0hennar\u00a0hadde ein. Ho stal gitaren hans og ville bli like god som storebror. Med bandet sitt MKs Marvellous Medicine fekk ho Spellemannsprisen i 2017 i kategorien blues.\n\n**J\u00f8rgen Sandvik**\u00a0har vore medlem av bandet Real Ones i meir enn 20 \u00e5r. I tillegg har han i sitt eige bluesband, Permanent Vacation. Han har ofte bidratt p\u00e5 innspillingar til m.a. Inger Lise St\u00f8rksen, Sigrid Moldestad, Gabriel Fliflet og Ole Paus.\n\n**Helen Eriksen** debuterte som soloartist \u00a0med eige materiale og hiphopmeister Tommy Tee som produsent p\u00e5 den legendariske amerikanske jazz-etiketten Blue Note Records i 1996. Ho er l\u00e5tskriver, saxofonist, songar, arrang\u00f8r, tekstskapar og studiofreak.\u00a0 \u00a0\n\n\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "35b2f3c6-9144-4be9-aadc-d5973ed16a1d"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/halvannet-ars-fengsel-for-vest-tank-topper/65014512", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:38:03Z", "text": "## Halvannet \u00e5rs fengsel for Vest Tank-topper\n\nDaglig leder Jostein Berland og eier og styreleder Trond Emblem i Vest Tank er begge d\u00f8mt til et og et halvt \u00e5rs fengsel.\n\n26\\. mars 2010 kl. 20.04\n\nDe to er d\u00f8mt etter forurensningsloven og flere andre lovbestemmelser etter eksplosjonen i Vest Tanks anlegg i Sl\u00f8v\u00e5g i Gulen kommune i Sogn og Fjordane 24. mai 2007. \n\n \nIngen kom alvorlig til skade ved eksplosjonen, men illeluktende gass spredte seg over et stort omr\u00e5de og har gjort mange folk syke.\n\n \nAktor i saken, f\u00f8rstestatsadvokat Hans Tore H\u00f8viskeland i \u00d8kokrim, hadde lagt ned p\u00e5stand om fire \u00e5rs fengsel for begge de d\u00f8mte. Forsvarerne krevde at begge m\u00e5tte bli frifunnet. \n\n \nBerland og Emblem frad\u00f8mmes ogs\u00e5 retten til de neste fem \u00e5r \u00e5 sitte i styret eller lede et selskap som krever tillatelse til drift fra Klima- og forurensningsdirektoratet (Klif).\n\n \n\nDen tredje tiltalte i straffesaken, som gikk i Nordhordland tingrett fra november i fjor til januar i \u00e5r, var Karl-Jan Erstad. Han var r\u00e5dgiver da anlegget tok imot forurenset avfall fra flere skip h\u00f8sten 2006 og v\u00e5ren 2007. Erstad fikk 45 dager betinget fengsel. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab86e68-9f15-46fd-ba33-d68767825100"}
+{"url": "https://waypointmaritime.no/kurs/gavekort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:04:12Z", "text": "# Gavekort til alle typer kurs\n\nEn perfekt gave til de du \u00f8nsker skal l\u00e6re seg \u00e5 ferdes trygt p\u00e5 sj\u00f8en.\n\nHer kan du kj\u00f8pe gavekort og videresende bekreftelsemailen til den du \u00f8nsker \u00e5 gi gavekortet til, du mottar her en Rabattkode som gj\u00f8r at vedkommende slipper \u00e5 betale noe for kurset ved p\u00e5melding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ed28608-715c-48e1-9503-5013d9c6e624"}
+{"url": "https://www.julievarner.com/blog/2017/09/18/coats-and-candy-floss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:31:41Z", "text": "\n\n\n\n\n\nI g\u00e5r var vi i Covent Garden p\u00e5 lunch, og vi r\u00f8yk jaggu p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten dessertsmell. I motsetning til min bedre halvdel, er jeg ikke s\u00e5 dessert menneske, men akkurat p\u00e5 isfronten, der er jeg god. Vi var \u00e5 sjekket ut Milktrain, som jeg har skj\u00f8nt er en aldri s\u00e5 liten turistfelle, men vi kunne ikke dy oss. Og det, sto til alle forventninger, herregud s\u00e5 NAM det var. 30 min i k\u00f8, var vell verdt det. Hello matcha icecreamheaven.\n\nS\u00e5 over til et annet tema. Jeg har \u00a0funnet den perfekte k\u00e5pe i \u00e5r, og er mega forn\u00f8yd. Eller, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig s\u00e5 fant jeg denne jakken for mange sesonger siden, men har aldri helt f\u00e5tt meg til \u00e5 kj\u00f8pe den. Tidligere har den v\u00e6rt i rosa, og for meg satt det litt langt inne \u00e5 kj\u00f8pe rosa k\u00e5pe. Men n\u00e5, n\u00e5r jeg fant den i gr\u00e5, s\u00e5 m\u00e5tte jeg smelle til. Syns den er helt herlig, og gleder meg til \u00e5 bruke den utover h\u00f8sten og vinteren. Liker at den er lys, for jeg har en lei vane av \u00e5 kun g\u00e5 i sort hele vinterhalv\u00e5ret. NOT this year\\!\n\nGod Mandag babes\\!\n\nK\u00e5pe; Carven\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c25c46b1-fc9a-45f1-b7ad-aa1972378056"}
+{"url": "https://visitstranda.com/nb/firmatur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:42:40Z", "text": " - \"Vi hadde en helt fantastisk fin helg. Fine hytter, og veldig bra service. Vi ble sv\u00e6rt forn\u00f8yd med maten og opplegget p\u00e5 Skinker\u00e5dhuset.\n \n Ellers vil jeg takke for det h\u00f8ye serviceniv\u00e5et som ble ut\u00f8vd av Solveig i forbindelse med booking, mat innkj\u00f8p og alle de andre detaljene som betyr mye.\n \n Tusen takk til dere alle, vi vil gjerne komme tilbake til dette flotte fjellet, og bygda.\"\n \n Kjetil Reinsberg\n \n Adm. Direkt\u00f8r Eiendomsmegler 1 Midt-Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0e97c08-61cd-4670-afd2-fe5fd4577bbd"}
+{"url": "http://docplayer.me/958225-Retningslinjer-for-varsling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:51:03Z", "text": "\n\n2 2 Faglig/og eller politisk uenighet anses ikke for \u00e5 v\u00e6re kritikkverdige forhold som det skal varsles om iht Arbeidsmilj\u00f8loven, og da heller ikke etter denne rutinebeskrivelsen. F\u00f8r en varsler om forhold i virksomheten, skal man ha overveid om det man vil varsle om kommer inn under definisjoner over. Tillitsvalgte og verneombud kan v\u00e6re samtalepartnere i en slik overveielse. 4. Hvordan varsles det Arbeidsmilj\u00f8loven sier at en varsler skal velge en forsvarlig framgangsm\u00e5te ved varslingen. Et varsel b\u00f8r inneholde fullt navn p\u00e5 varsleren (kan v\u00e6re anonym), varslerens tjenestested, dato for rapportering, tidsrom, ev dato og klokkeslett for observasjon, konkret hva en har observert, sted for handlingen, og om det er andre vitner. For den videre behandling, er det en fordel at varselet er skriftlig, men varsling kan ogs\u00e5 skje muntlig. (se skjema for varsling som f\u00f8lger denne rutinebeskrivelsen). I Loppa kommune vil en varsler ha ulike m\u00e5ter \u00e5 varsle forsvarlig p\u00e5. De fleste av varslingskanalene vil bety at varsleren m\u00e5 st\u00e5 fram med sin identitet. Det er likevel \u00e5pnet for at det kan varsles anonymt (se skjema som f\u00f8lger rutinebeskrivelsen). Dersom man varsler anonymt, kan likevel situasjonen kreve at varslerens navn blir kjent. For eksempel kan saken bli umulig \u00e5 unders\u00f8ke dersom man ikke kjenner identiteten til varsleren. 4.1 Varsling tjenestevei som hovedregel skal man ta opp kritikkverdige forhold med n\u00e6rmeste leder. Dersom dette ikke f\u00f8rer fram, varsler man til etatsjef, og i siste instans til r\u00e5dmannen. P\u00e5 alle niv\u00e5 har varsleren rett til \u00e5 la seg bist\u00e5 av sin tillitsvalgte eller verneombud/hovedvernombud. Det skal varsles p\u00e5 eget skjema som inng\u00e5r i Loppa kommunes HMS-bok. Oppf\u00f8lging av varselet loggf\u00f8res p\u00e5 eget skjema, og kopi sendes r\u00e5dmann v/personalr\u00e5dgiver n\u00e5r oppf\u00f8lging er gjennomf\u00f8rt.\n\n, varslerens tjenestested, dato for rapportering, tidsrom, ev dato og klokkeslett for observasjon, konkret hva en har observert, sted\")\n\n\n\n4 4 5. Behandling av varselet 5.1 Generelt Alle varsler skal tas seri\u00f8st og behandles p\u00e5 en slik m\u00e5te at muligheten til \u00e5 endre eventuelle kritikkverdige forhold er st\u00f8rst mulig. Det skal ikke reageres negativt mot vedkommende som varsler p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te, selv om varselet senere viser seg \u00e5 v\u00e6re uberettiget. 5.2 Unders\u00f8kelser De unders\u00f8kelsene som varselet gir grunnlag for skal gjennomf\u00f8res med sikte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 avdekket eventuelle kritikkverdige forhold. Et varsel skal s\u00e5 langt som mulig alltid ende opp med en begrunnet avgj\u00f8relse. Dersom varselet gjelder en bestemt person/bestemte personer, skal den/disse gj\u00f8res kjent med varselet og hvilke opplysninger som er gitt, og under saksbehandlingen f\u00e5 anledning til \u00e5 uttale seg om kritikken dersom varselet ikke blir funnet \u00e5penbart gurnnl\u00f8st. N\u00e5r saken er ferdig behandlet, skal den/de det er varslet om straks f\u00e5 beskjed, uansett utfallet av behandlingen. 5.3 Fortrolighet Varsleren og varslerens identitet skal ikke gj\u00f8res kjent for flere enn det som er n\u00f8dvendig for \u00e5 behandle varselet. 5.4 Tilbakemelding til varsleren Dersom identiteten til varsleren er kjent, skal vedkommende f\u00e5 en bekreftelse p\u00e5 at varselet er mottatt. Dersom identiteten til varsleren er kjent, skal vedkommende innen 14 dager f\u00e5r tilbakemelding p\u00e5 hvordan varselet er fulgt opp. 6. Rapportering R\u00e5dmannen rapporterer fortl\u00f8pende til arbeidsmilj\u00f8utvalget og personalstyret om varsler som er kommet og behandlingen av disse.\n\n\n\n5 5 Vedlegg til HMS-system Loppa kommune SKJEMA FOR INTERN VARSLING OG OPPF\u00d8LGING (jfr. pkt. 4.1, 4.3 og 4.4 i Loppa kommunes retningslinjer for varsling): Varselet skal leveres n\u00e6rmeste leder/etatsjef/r\u00e5dmann, til tillitsvalgte/verneombud eller til varslingsmottak. Loppa kommune \u00f8nsker at varselet skal underskrives med navn. Da er det mulig \u00e5 innhente ytterligere opplysninger fra varsler og gi tilbakemelding til denne om hva som gj\u00f8res med forholdet. Du kan likevel varsle anonymt. Du vil f\u00e5 tilbakemelding innen 14 dager om hva som skjer med saken du har varslet om. Jeg \u00f8nsker \u00e5 varsle om f\u00f8lgende kritikkverdige forhold: Jeg mener f\u00f8lgende b\u00f8r gj\u00f8res (dersom varsler \u00f8nsker \u00e5 komme med forslag): Varslet av: Dato;\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77ccf6dc-dd35-4626-ba9e-290138ea11a0"}
+{"url": "http://blog.devlishdesign.com/?tag=fotografering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:14:41Z", "text": "### Itsy Bitsy Mini Spider\n### You would have loved these..\n\nA good friend of mine who passed away a few years ago would have loved these pictures. She loved the color blue. I was thinking about her when I took these pictures. I miss you and wish you where here.\n\nPosted on: 20 May 2016\n\nPosted by: Kristin\n\n\n### A jumping visitor\n\nGizmo was watching the roof, he spotted something I thought was a fly, but a closer look and I saw that it was a little spider. A jumping spider. If im not wrong this is a Salticidae and I think they are kinda cute when they move around, stop and watch me as I watch them, hehe. I took it outside so Gizmo wouldn't kill it and took a few picture before it jumped down to my neighbours.\n\nPosted on: 19 May 2016\n\n\n\n### The Arctic Cathedral\n\nLenge siden jeg har v\u00e6rt aktiv her. Det er det flere grunner til. Hittil i \u00e5r har det v\u00e6rt lite foto, men h\u00e5per det endrer seg med tiden. Det har ikke noe med lysten \u00e5 gj\u00f8re, men heller kroppen som ikke vil eller klarer.\n\nPosted by: Kristin\nSiden jeg ikke var helt superforn\u00f8yd etter \u00f8yelegetimen, s\u00e5 tenkte jeg \u00e5 muntre meg selv opp litt med fotografering i byen. Og siden jeg ble s\u00e5 misforn\u00f8yd med bildene fra nytt\u00e5rsaften, s\u00e5 dro jeg med meg fotoutstyret opp til gamle sj\u00f8mannskolen igjen for \u00e5 knipse litt.\n\nPosted by: Kristin\n\n\n### 2013 \u2013 12 bilder.\n\nJeg tar stort sett mye bilder, ble ikke s\u00e5 mange i fjor som jeg hadde h\u00e5pet p\u00e5, men kan jo peke p\u00e5 v\u00e6ret som en av \u00e5rsakene der. Det ble uansett 21337 bilder tatt med Canon EOS 7D og 13753 bilder med mobiltelefonen, s\u00e5 noen bilder har det jo blitt. I tillegg har jeg ogs\u00e5 brukt to andre kamera, men sv\u00e6rt lite.\n\n### Oslo :)\n\nSiden jeg fortsatt sm\u00e5jobber litt med noen prosjekter p\u00e5 gang som inneb\u00e6rer blant annet fotografering, s\u00e5 var det denne gangen bestemt at man skulle ta noen timers bilder oppe ved Ekeberg Restauranten. Her er noen av bildene jeg tok.\n\nPosted by: Kristin\n - \n \n Kristin\n \n Kristin\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0737e0b8-57f1-4c90-ab73-3ba394dc2e78"}
+{"url": "https://www.tine.no/presserom/nyhetsarkiv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:10:57Z", "text": "### Konsernsjef Gunnar Hovland p\u00e5 plass i TINE\n\nGunnar Hovland (53) startet 2.januar som ny konsernsjef i TINE. Han kommer fra stillingen som administrerende direkt\u00f8r i BN Bank og etterf\u00f8lger Hanne Refsholt. \u2013 Jeg har virkelig sett frem til denne dagen og endelig er vi i gang, sier Hovland.\n\n\n\n### TINE sikrer vekstmuligheter i det amerikanske markedet\n\nTINEs datterselskap Norseland Inc i USA kj\u00f8per seg opp i det familieeide Food Service-selskapet Lotito Food Holding LLC. M\u00e5let er \u00e5 sikre videre vekst og styrke Jarlsberg\u00ae sin posisjon i det amerikanske markedet.\n\n\n\n### Tidenes st\u00f8rste TINE-satsing i Nord-Norge\n\nTorsdag 13. desember var den formelle byggestarten p\u00e5 Storsteinnes. Konserndirekt\u00f8r Per Ivar Berg og direkt\u00f8r for faste produkter Merete H\u00f8gaas, tok det f\u00f8rste spadetaket. Det \u00abnye\u00bb meieriet skal v\u00e6re klart andre halv\u00e5r 2020.\n\n\n\n### Elektrisk pumpe gir stor milj\u00f8gevinst\n\nEn tredjedel av driftstida p\u00e5 en tankbil brukes til innpumping av melk p\u00e5 g\u00e5rdene. Ved \u00e5 ta i bruk elektrisk pumpe reduserer TINE dieselforbruket med cirka 1 million liter i \u00e5ret.\n\n\n\n### Internasjonal anerkjennelse til norske meieriprodukter\n\nTINEs meieri p\u00e5 Byrkjelo, Frya og Tretten fikk \u00e6respremier p\u00e5 International Food Contest i Herning denne uka. I tillegg ble det delt ut fem gullmedaljer, 26 s\u00f8lv og 18 bronse til TINEs meierier. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b337d9de-a80c-482e-8a93-90418ef287e5"}
+{"url": "https://camillasmagnoliablogg.blogspot.com/2011/07/gratulerer-med-dagen-janne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:11Z", "text": "\n\n \n\n## s\u00f8ndag 24. juli 2011\n\n### Gratulerer med dagen Janne\\!\n\n\n\n\u00a0I dag har Janne bursdag\\! Og hun skal f\u00e5 dette kortet av meg.\u00a0\n\nMotivet var med meg i posen etter handel i Bor\u00e5s, og heter *Tilda Celebrates Midsummer*.\n\nSatser p\u00e5 det blir litt feiring hos Janne i dag ogs\u00e5;)\n\n\n\nHer er det sol og varmt i dag, men n\u00e5 kommer skyene seilene. Og da blir det nok til at jeg setter meg opp p\u00e5 hobbyrommet, og jobber med julekortene for juli.\n\nLitt kjedelig n\u00e5, men satser p\u00e5 at jeg klapper meg selv p\u00e5 skulderen i desember;)\n\n\n\n\u00a0Du ser sikkert at jeg har prikket rundt motivet og kantene med Liquid Pearls igjen. Syns det blir en fin effekt.\n\n\n\n\u00a0Jeg har p\u00e5f\u00f8rt crackle accent p\u00e5 blomsterkransene til Tilda.\u00a0\n\nEllers er alle papirkanter svertet med Distress Ink-Walnut Stain. Jeg har ogs\u00e5 stemplet swirlene med samme pute. Papirene jeg har brukt er kjempes\u00f8te mini-papirer (6x6\") fra Magnolia.\n\n\n\nTusen takk for at du bes\u00f8ker bloggen min\\!\n\nHa en fin s\u00f8ndag:)\u00a0\n\n \nColours: Vintage Photo, Tattered Rose, Antique Linen, Walnut Stain, Aged Mahogany, Black Soot, Victorian Velvet, Weathered Wood, \u00a0Shabby Shutters, Chipped Saphire, Scattered Straw.\n\n Etiketter: {Sweet Rainbow Collection 2011}, Magnolia 11, Tilda \n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\nJanny sa...\n\nLots of strenght, we have her in Alphen seen anything like, its horrible, nevertheles you made a beautiful card. \nhugs Janny\n\n 24 juli, 2011 15:08 \n\n\n\n\n\nmarion sa...\n\nWow what a stunning card \\!\\! Hugs, Marion\n\n 24 juli, 2011 15:46 \n\n\n\n\n\nMarijke sa...\nWAUW\\!\\!\\! \nSuch a GORGEOUS and very Beautiful card\\!\\!\\! \nHugs, \nMarijke\n\n 24 juli, 2011 16:54 \n\n\n\n\n\nida\\_gund sa...\n\nFor et utrolig vakkert kort, og fargeleggingen din er bare helt fantastisk\\!\n\n 24 juli, 2011 17:07 \n\n\n\n\n\nyvon sa...\n\nWow, what an amazing card. There is so much to see. Love the colors you allways use and the vintage look. \nHugs, Yvon\n\n 24 juli, 2011 22:19 \n\n\n\n\n\nSharon Keanly sa...\n\nOh wow\\! Your card is absolutely stunning Camilla. Just love the colouring. Your layout and attention to detail is fabulous. hugs Sharon\n\n 25 juli, 2011 10:13 \n\n \n\nSasSa sa...\n\nHoly crap, I feel like it is midsummers eve when I look at this card. LOVELY, lovely card Camilla\\!\n\n 25 juli, 2011 14:14 \n\n## Om meg\n\n\n## At Lilla Bro in Bor\u00e5s 4/10-14\u2665\n\n \nMe, Camilla H., Lillemor, Margreet, Chantal\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b89a1da9-9297-47e8-b31e-5845dead9b9c"}
+{"url": "http://nuedetnok.blogg.no/1338555961_f_e_r_i_e.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:40:41Z", "text": "# Nu e det nok\\!\n## F E R I E\n\nFERIE\\!\\!\\!\\!\n\n\u00a0\nEndelig en vanlig ferie. Sist var Kenyaturen, den var fantastisk, men jeg tror jeg var sjukere da enn jeg er n\u013a. Og jeg var bare s\u013a vidt tilbake f\u0159r all elendigheta starta. N\u013a er det deilig fri fra mitt flotte arbeid. En av de virkelig gode sidene ved \u013a v\u0107re i jobb er at det blir ferie og helg. N\u013a er regninger betalt, jobbs\u0159knad sendt, sm\u013atterier ordna opp og jeg pakker etter beste forstand. Jeg har reist mye og er god til \u013a pakke lite og passe. N\u013a blir det mer tull. Hva skal jeg lese? Hvor mye heklegarn trenger jeg? Hvor mange badedrakter? Badesko?O.s.v, o.s.v. jeg tuller rundt meg sj\u0159l og gleder meg virkelig til sol og varme og s\u0159ster og svoger og varmt havvann og spansk mat og alt hjertet n\u013a kan begj\u0107re.\n\nReisa g\u013ar til Torrevieja der vi leier hus av kjenninger. Vi vet det bir bra\\!\n\n\n\n#### Hill Marta Solberg\n\n01.06.2012 kl.15:34\n\nKj\u0107re Guri. \n \n\u0158nsker deg og resten av reisef\u0159lget riktig god ferie i Aldea del Mar. Kan bekrefte at det er et sted \u013a trives. \n \nKlem fra HM\n\n\n\n#### Hans Otto\n\n02.06.2012 kl.21:11\n\nGod tur\\! Kos dere ordentlig godt og nyt en annerledes tilv\u0107relse\\!\n\n\n### Guri Ingebrigtsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ab03bd6-f647-448a-8e22-b440d4cd3436"}
+{"url": "https://www.grimstad.kommune.no/tjenester/plan-bygg-og-eiendom/energi-og-miljo/klimaarbeid-og-klimaregnskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:40Z", "text": "## Du bruker Internet Explorer 8 eller eldre.\n# Klimaarbeid og klimaregnskap\n\n## Energi- og klimaplan\n\nEnergi- og klimaplan for Grimstad kommune. (PDF, 3 MB)\n\n## Klimapartnere\n\nI juni 2010 undertegnet Grimstad kommune avtale med Klimapartnere. M\u00e5let med Klimapartnere er \u00e5 st\u00f8tte og stimulere til milj\u00f8satsing og milj\u00f8profilering hos sentrale og utviklingsdrivende akt\u00f8rer p\u00e5 Agder. I praksis betyr det at milj\u00f8hensyn skal legges til grunn for framtidig planlegging og vedtak.\n\nSom medlem forplikter Grimstad kommune seg til aktivt \u00e5 st\u00f8tte form\u00e5let til til Klimapartnere.\n\n## ZERO OG Klimaspydspissprosjektet**\u00a0**\n\nGrimstad kommune er sammen med blant andre Arendal kommune, med i et samarbeidsprosjekt med ZERO, Klimaspydspissprosjektet. Dette er et prosjekt for \u00e5 st\u00f8tte opp om milj\u00f8 og energi tiltak i kommunen. (Ville lagt til dette p\u00e5 Klimapartnere infoen).**\u00a0**\n\nGrimstad kommune er ogs\u00e5 med i Fremtidens byer, for \u00e5 gj\u00f8re nye bomilj\u00f8er mer milj\u00f8vennlige.\n\n## Klimaregnskap\n\nGrimstad kommune f\u00f8rer et eget klimaregnskap for kommunes virksomhet. Klimaregnskapet viser det samlede utslipp av klimagasser for kommunens virksomhet.\n\nRegnskapet er basert p\u00e5 innrapporterte forbrukstall for alle sektorer, satt opp i henhold til Greenhouse Gas Protocol Initiative (GHG-protokollen). Dette er en internasjonal standard for beregning av klimagassutslipp. Alle utslipp av klimagasser regnes om til CO\u2082-ekvivalenter og oppgis i tonn CO\u2082. **Summen av alle utslipp kalles organisasjonens fotavtrykk**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2260349-7186-4aeb-b4d1-56fdf4c445c8"}
+{"url": "https://fjellglede.blogspot.com/2014/08/gamlemsveten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:41Z", "text": "# Sunnm\u00f8res sm\u00e5 og store fjellturer\n\n - Haram kommune\n\n \n\naugust 25, 2014\n\n### Gamlemsveten\n\nTurbeskrivelse til Gamlemsveten (790) fra S\u00f8vik, Haram kommune. Fjellet er godt synlig p\u00e5 avstand, p\u00e5 grunn av masten og andre installasjoner. Av samme grunn g\u00e5r det grusvei helt opp til toppen, s\u00e5 dette er en litt annerledes tur enn med en vanlig sti. Du g\u00e5r deg ihvertfall ikke vill om det er skyer p\u00e5 fjellet. Denne turen har samme utgangspunkt som til\u00a0Tverrbotshornet, om du vil ta deg en tur dit. :-)\u00a0 \n \n \n **Topph\u00f8yde** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \n790 moh.\u00a0 \n \n**H\u00f8ydemeter tur \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n705 meter \n \n**Lengde tur/retur** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n9-10 km \n \n**Tidsbruk tur/retur \u00a0** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n2-3 t. \n \n**Sti og merking\u00a0**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \nGrusvei hele veien. Enkelt \u00e5 finne frem \n \n**Sko og utstyr \u00a0**\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \nEtter eget \u00f8nske \n \n**Vanskelighetsgrad** \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \nR\u00d8D\u00a0- krevende \n \n \nVanskelighetsgrad \nTuren graderes som r\u00f8d p\u00e5 grunn av antall h\u00f8ydemeter, men grusvei og jevn stigning hele veien, er turen enkel og grei.\u00a0 \n \n \n Komme deg dit \nF\u00f8lg E136 ut av \u00c5lesund til du skal svinge til venstre mot Skodje/Brattv\u00e5g p\u00e5 661. \n \n(Alternativt kan du kj\u00f8re fra \u00c5lesund mot Ellings\u00f8y p\u00e5 658 (undersj\u00f8isk tunnel), og f\u00f8lge hele Ellings\u00f8ya p\u00e5 107 videre mot Skodje kommune. Denne veien ender i et kryss hvor du kj\u00f8rer inn p\u00e5 661 mot Brattv\u00e5g.) \n \nFra begge alternativene f\u00f8lger du til krysset ved Europris og Bunnpris, like utenfor Vatne. Du tar til venstre p\u00e5 659 videre mot Brattv\u00e5g. F\u00f8lg videre til du tar av til venstre mot S\u00f8vik. N\u00e5r du kommer til S\u00f8vik, s\u00e5 passerer du krysset med nedkj\u00f8ring til Vard, og tar av til h\u00f8yre i krysset som f\u00f8lger rett etter, og h\u00f8yre igjen. F\u00f8lg veien og du vil passere blant annet hotellet, men se etter skilt mot \"Gamlemsveten\", som blir oppover mot venstre. N\u00e5r du har kommet inn p\u00e5 denne veien, f\u00f8lg den bare videre oppover. Det blir grusvei mot slutten. Parkeringsplassen dukker opp i enden.\u00a0 \n \n \n Turen \nFra parkeringsplassen kan du g\u00e5 opp mot veibommen, og f\u00f8lg deretter grusveien helt opp. Videre instruksjoner er egentlig ikke n\u00f8dvendig, s\u00e5 en sv\u00e6rt enkel tur \u00e5 beskrive. :-) \u00a0 \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \napril 29, 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63990a34-4f24-4331-829c-ec275c2bf74a"}
+{"url": "http://blog.piondesign.se/til-lykke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:24:38Z", "text": "# Til Lykke\n\n \nJeg har laget et konvoluttkort med tag av Pion Designs vakre sm\u00e5papirer fra kolleksjonen Till Mor \u2013 6\"\\*6\". Papirene jeg har brukt finnes p\u00e5 arkene \"Blombukett\" og \"Morsdagsros\". Den flotte border fra arket \"B\u00e5rder\", og til tagen har jeg funnet en lekker ramme fra arket \"Klippark\".\n\nKortet har jeg pyntet med perler, perleb\u00e5nd, organzab\u00e5nd , blondeserviett og en stor knapp.\n\nMarianne\n\n\u00ab Just adorable1 year \u00bb\n\nby DT\\~ Marianne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d11a123-bd1c-4a60-8678-d157fb1efd9a"}
+{"url": "https://www.pressreader.com/norway/grimstad-adressetidende/20190112/281981788746558", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:35:16Z", "text": "# P\u00e5 pla\u00adka\u00adten\n\n\u27a4 Sv\u00f8m deg til Al\u00adba\u00adnia: En na\u00adsjo\u00adnal mo\u00adsjons\u00adkam\u00adpan\u00adje i regi av sv\u00f8mme\u00adfor\u00adbun\u00addet. Va\u00adrer til 31. mars. Grim\u00adstad sv\u00f8mme\u00adhall er med.\n\n\u27a4 28. ja\u00adnu\u00adar: Kurs i hver\u00addags\u00adly\u00addig\u00adhet i D\u00f8mme\u00ads\u00admoen hun\u00adde- og ak\u00adti\u00advi\u00adtets\u00adpark\n\n\u27a4 3. fe\u00adbru\u00adar: Kom deg ut da\u00adgen: Kleiv\u00advann i Gjer\u00adstad. Skilek og na\u00adtur\u00adsti med pre\u00admi\u00ader. Opp\u00adm\u00f8te 1,4 kilo\u00adme\u00adter in\u00adne i ski\u00adl\u00f8y\u00adpa. Aust-Ag\u00adder tu\u00adrist\u00adfor\u00adening er ar\u00adran\u00adg\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3bd4847-c124-4b07-99dd-2ad4afc335ea"}
+{"url": "https://www.icelandair.com/no-no/blog/icelandair-introduserer-den-9-destinasjonen-i-nord-amerika-helarsrute-til-denver/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00260.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:23:07Z", "text": "## \n\n09/14/2011 | 12:00 AM\n\n# Icelandair introduserer den 9. destinasjonen i Nord-Amerika - hel\u00e5rsrute til Denver.\n\nFra mai 2012 vil Icelandair f\u00e5 enda en Nord-Amerikansk destinajson i tillegg til de \u00f8vrige \u00e5tte i nettverket, n\u00e5r ruten til Denver \u00e5pner. Icelandairs rute har den korteste flytiden fra skandinavia.\n\nFire ganger i uken, mandag, onsdag, fredag og s\u00f8ndag, letter Icelandair fra Keflavik for \u00e5 lande i Denver, Colorado, ca syv og en halv time senere. Denver blir en hel\u00e5rs destinasjon fra rutens start og den 9. Nord-Amerikanske destinasjonen i Icelandairs rutenettverk. Avgang fra Keflavik er kl. 16.45 islandsk tid og ankomst Denver er kl. 18.40 lokal tid.\n\n\"Icelandair feirer 75 \u00e5rs jubileum neste \u00e5r, og det blir ekstra stort med det mest omfattende rutenettverket i selskapets historie. Det er en kjent sak at vi har hatt mange utfordringer i nyere tid i form av finanskrise, vulkanutbrudd og stigende brennstoffpriser. Icelandairs medarbeidere, b\u00e5de hjemme p\u00e5 Island og ute i verden, har v\u00e6rt enest\u00e5ende og m\u00f8tt utfordringene med stor professionalitet og st\u00e5 p\u00e5 vilje. Icelandair er klar til ytterligere vekst\" sier Birkir H\u00f3lm Gu\u00f0nason, CEO Icelandair.\n\nBirkir legger til: \"Denver er en spennende destinasjon b\u00e5de sommer og vinter. Byen ligger ved foten av Rocky Mountains med noen av verdens beste skil\u00f8yper, kun fire timers kj\u00f8ring fra Aspen og to timer fra det minst like kjente Vail. Det er 300 solskinnsdager i \u00e5ret og i tillegg kan Denver by p\u00e5 et rikt og mangfoldig kulturliv for \u00e5 nevne noe. Ytterligere er Denver et viktig transport knutepunkt med lufthavnen som er USAs fjerde st\u00f8rste\".\n\nFra sommeren 2012 vil Icelandairs flyfl\u00e5te \u00f8kes til 16 fly av typen Boeing 757. Det er en \u00f8kning p\u00e5 to fly fra i \u00e5r, og forventet passasjer antall 2012 er 2 millioner.\n\nRuten til Denver vil, som de \u00f8vrige Nord-Amerikanske destinasjonene, passe med ettermidagsflyvningene fra skandinavia. Du kan velge \u00e5 fortsette videre over Atlanteren etter et kort flybytte i Keflavik eller bli p\u00e5 Island en eller flere dager f\u00f8r reisen forsetter videre, uten ekstra kostnader i billettprisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f8e146c-7185-4714-b3a0-e798368e6039"}
+{"url": "http://www.norsklektorlag.no/kommunalt-tariffomrade-oslo-kommune/losning-pa-overtid-i-oslo-kommune-article1556-171.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:22:11Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# L\u00f8sning p\u00e5 overtid i Oslo kommune\n\n01.05.2016\n\n## \\- Mens staten og KS har modernisert sine hovedtariffavtaler betydelig i \u00e5rets oppgj\u00f8r, g\u00e5r Oslo kommune den stikk motsatte veien. Det er helt uforst\u00e5elig at kommunen vil tilbake til en plan\u00f8konomi som har g\u00e5tt ut p\u00e5 dato, sier Erik Graff, forhandlingsleder for Akademikerne i Oslo kommune.\n\nAkademikerne har ikke f\u00e5tt innfridd hovedkravet om lokal l\u00f8nnsdannelse for sine medlemmer i Oslo kommune.\n\n\\- Det er umulig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor Oslo kommune tviholder p\u00e5 et system alle andre ser ikke virker. Gode kommunale tjenester krever sterke fagmilj\u00f8er. Det forutsetter igjen at kommunen klarer \u00e5 rekruttere og beholde dyktige medarbeidere. Da kan vi ikke ha en l\u00f8nns- og personalpolitikk som l\u00f8p ut p\u00e5 dato for mange ti\u00e5r siden, sier Graff.\n\n\\- Det er beklagelig at vi ikke fikk innfridd kravet om mer lokal l\u00f8nnsdannelse i form av kollektive lokale forhandlinger. Slike forhandlinger vil gj\u00f8re det lettere for arbeidsgiver \u00e5 rekruttere og beholde godt kvalifiserte medarbeidere, og de har vist seg \u00e5 gi Akademiker-foreningenes medlemmer bedre l\u00f8nnsutvikling. Men fordi \u00f8konomien er p\u00e5 linje med det som ble akseptert i tariffoppgj\u00f8rene i staten og KS-omr\u00e5det, og fordi den systemendringen vi krever, neppe er oppn\u00e5elig i megling, valgte vi under tvil \u00e5 anbefale forhandlingsresultatet, sier Otto Kristiansen, forhandlingsleder i Norsk Lektorlag.\n\nResultatet\u00a0gir alle ansatte en l\u00f8nnsvekst p\u00e5 2,0 prosent per 1.mai. Det er ogs\u00e5 avsatt 0,35 prosent til justeringsforhandlinger per 1. mai.\n\nAkademikerne kommune krevde partforhold for Norsk Lektorlag i arbeidstidsavtalen for l\u00e6rere. Heller ikke i \u00e5r lyktes dette.\n\n- Oslo kommune viste desverre ingen forst\u00e5else for v\u00e5rt krav om partsforhold i arbeidstidsavtalen. Dette blir en sak vi m\u00e5 ta opp igjen i senere oppgj\u00f8r, sier Tonje Leborg, forhandlingsansvarlig for Norsk Lektorlag i Akademikerne kommune.\n\n \n\\- V\u00e5r vurdering er at vi ikke hadde kommet lenger gjennom en mekling. Vi bruker heller ressursene frem mot 2018 p\u00e5 \u00e5 forklare kommunen hvilke grep som m\u00e5 tas da, ikke minst i lys av de store endringene som staten n\u00e5 gj\u00f8r i sin l\u00f8nns- og personalpolitikk, sier Graff.\n\nAkademikerne\u00a0er tilfreds med at det i \u00e5rets oppgj\u00f8r ble definert en tvistel\u00f8sningsmekanisme for de f\u00e5 gruppene i Oslo kommune som har lokal l\u00f8nnsdannelse og at alle ansatte skal ha \u00e5rlige l\u00f8nnssamtaler. Det er ogs\u00e5 bra at avtalen gir forhandlings- og dr\u00f8ftingsrett dersom endringer i pensjonsvilk\u00e5rene blir tema i denne tariffperioden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5e6c63-7297-4c5c-a8e0-5fec3d383408"}
+{"url": "https://ehelse.no/nasjonale-prosjekter/nasjonal-e-helsemonitor-nasjonalt-prosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:35:31Z", "text": "# Nasjonal e-helsemonitor (nasjonalt prosjekt)\n\nFase: Gjennomf\u00f8ring\n\nTiltakseier: Direktoratet for e-helse\n\nSist oppdatert: 21.02.2018\n\nDet skal etableres et sett med indikatorer som f\u00f8lger og reflekterer digitaliseringen av helsetjenesten i Norge.\n\n\u200bI 2016 ga Helse- og omsorgsdepartementet Direktoratet for e-helse i oppdrag \u00e5 utrede og anbefale et nasjonalt indikatorsystem for e- helse for \u00e5 sikre et godt kunnskapsgrunnlag om bruk og effekter av IKT i helse- og omsorgssektoren. I arbeidet skulle det legges vekt p\u00e5 \u00e5 kunne gj\u00f8re internasjonale sammenlikninger.\n\n## Bakgrunn og behov\n\nDet har v\u00e6rt en \u00f8kning i offentlige bevilgninger til IKT i helse- og omsorgssektoren de siste to ti\u00e5rene. Det forventes betydelige investeringer i nasjonale satsinger,\u00a0 s\u00e6rlig i forbindelse med oppf\u00f8lgingen av Meld. St. 29 (2012-2013) *Morgendagens omsorg* og realisering av m\u00e5lsettingene for Meld. St. 9 (2012-2013) *\u00c9n innbygger \u2013 \u00e9n journal.*\n\nForventningen om \u00e5 kunne f\u00f8lge med p\u00e5 status og utvikling p\u00e5 nasjonalt prioriterte omr\u00e5der og dokumentere effekt og nytte av ulike tiltak over tid, \u00f8ker som f\u00f8lge av dette.\n\nOppdragsbeskrivelsen indikerer en retning for monitoren:\n\n - **nasjonalt indikatorsystem**: **** Fokuset skal v\u00e6re nasjonalt og utadrettet\n - **e-helse**: Fokuset skal spesifikt v\u00e6re rundt e-helseomr\u00e5der, og m\u00e5 defineres og avgrenses til det\n - **kunnskapsgrunnlag**: Innhold kan anvendes i forskning og bidra til ny informasjon\n - **bruk**: Tidsserier som viser oversikt over innsatsfaktorer og anvendelse innen e-helse omr\u00e5det\n - **effekter**: Bidra til \u00e5 validere at e-helse innsats gir bedre kvalitet i helsetjenester, bedre helse etc\n - **internasjonale\u00a0sammenlikninger**: Der mulig, benytte indikatorer utviklet av WHO, OECD, EU.\n\n## Tidsplan, leveranser og milep\u00e6ler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "378c9456-8b39-4323-a863-a0b603818ea8"}
+{"url": "https://www.mollers.no/produkt/mollers-pharma-omega-splash/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:09:55Z", "text": "\n\n# M\u00f6ller's Pharma Omega Splash \u2013 tran med sitronsmak\n\n3. M\u00f6ller's Pharma Omega Splash \u2013 tran med sitronsmak\n\nM\u00f8llers Pharma Omega Splash har herlig sitronsmak, og en fl\u00f8yelsmyk og kremet konsistens som alle elsker.\n\n \nV\u00e5re beste smaker\n\n### Dette er derfor en ekte Omega-3 sensasjon, som gj\u00f8r at du n\u00e5 endelig kan nyte det sunne med det gode\\!\n\nM\u00f8llers Pharma Omega Splash inneholder Omega-3 fettsyrer (DHA+EPA) fra norsk fisk. Omega Splash har et rikt innhold av DHA og EPA. \nDHA bidrar til \u00e5 opprettholde normal hjernefunksjon og syn. Gunstig virkning oppn\u00e5s ved et daglig inntak av 250 mg DHA. \nDHA og EPA bidrar til normal hjertefunksjon. Gunstig virkning oppn\u00e5s ved et daglig inntak av 250 mg EPA og DHA.\n\n### Anbefalt dagsdose for voksne og barn over 3 \u00e5r: 10 ml\n\n\u00c5pnet flaske oppbevares kj\u00f8lig. Ristes f\u00f8r bruk.\n\nN\u00e6ringsinnhold\n\nN\u00e6ringsinnhold\n\nPer 10 ml\n\nFiskeolje\n\n3600 mg\n\nOmega-3 fettsyrer\n\n925 mg\n\nhvorav EPA og DHA\n\n730 mg\n\n# Ingredienser:\n\n**Fiskeolje,** vann, stabilisator (xylitol, glyserin, xantangummi), emulgator (gummi arabicum), naturlig aroma (sitronsmak), surhetsregulerende middel (sitronsyre), fortykningsmiddel (guarkjernemel), konserveringsmiddel (sorbinsyre), farge (gurkemeie), antioksidanter (tokoferolrik ekstrakt, askorbylpalmitat).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff7e66ec-4fc2-4be2-93fe-ed832f64eb33"}
+{"url": "https://www.fotoknudsen.no/blogg/hva-er-layflat-premium", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:55Z", "text": "# Alt du trenger \u00e5 vite om v\u00e5re premium fotob\u00f8ker med layflat-innbinding\n\nAv tingtingly 22. august 2018\n\nGj\u00f8r den neste fotoboken din til den beste fotoboken din s\u00e5 langt med premium layflat-alternativet v\u00e5rt. Oppdag hvorfor du b\u00f8r bruke det p\u00e5 den neste fotoboken din og hvordan du gj\u00f8r dette.\n\n \n\n\nI v\u00e5re premium fotob\u00f8ker med layflat-innbinding forsvinner bretten i midten av b\u00f8kene og bildene dine blir fremkalt s\u00f8ml\u00f8st over to sider. Perfekt for \u00e5 vise frem favorittbildene dine og alle de fantastiske landskapsbildene du har tatt. Her gir vi deg noen ideer til hvilke bilder du kan bruke, hvordan du lager boken og hvordan du kan vise frem boken hjemme hos deg selv.\n\n## Hva er egentlig layflat premium?\n\nFotob\u00f8ker med layflat-innbinding er laget med en unik innbindingsteknikk som gj\u00f8r det mulig for boksidene \u00e5 ligge helt flatt. Slik blir det ingen brett mellom boksidene og bildene dine blir fremkalt s\u00f8ml\u00f8st fra venstre til h\u00f8yre.\n\n## Hvorfor kaller vi den \"premium\"?\n\nV\u00e5re premium fotob\u00f8ker med layflat-innbinding lages med et spesielt papir som er tykkere enn papiret i de vanlige fotob\u00f8kene v\u00e5re. Det har alle de samme kvaliteten som vanlig fotopapir men er litt tykkere, og gir dermed en mer luksuri\u00f8s f\u00f8lelse. I tillegg er papiret flekk-, fuktighets-, og fingeravtrykksresistent slik at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg over sm\u00e5 fingre som blar i b\u00f8kene igjen og igjen.\n\n\n\n## N\u00e5r b\u00f8r jeg velge layflat premium?\n\nVi syns at premium fotob\u00f8ker med layflat-innbinding er flotte med alle slags bilder, men det er noen bildetyper som passer spesielt godt til dette formatet.\n\n******\n\n**Landskap** \nHar du noengang tatt et fantastisk bilde av en solnedgang eller en fjellutsikt? Fremkall det over to sider og vis det frem i all sin praktfullhet. Alle landskapsbilder ser fantastiske ut over en dobbeltside.\n\n\n\n**Gruppebilder** \nI bryllup og ved st\u00f8rre anledninger kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 samle alle i et minneverdig bilde. Men n\u00e5r du til slutt klarer det, s\u00e5 vil du jo ikke fremkalle det over to separate sider. Fremkall det heller i en premium fotobok med layflat-innbinding slik at alle smilene kommer med p\u00e5 ett og samme bilde.\n\n******\n\n**Collager** \nHvis du har en serie av liknende bilder som du har lyst til \u00e5 sette sammen til en collage, vil premium layflat se fantastisk ut. Det blir ingen brudd mellom sidene, s\u00e5 alle bildene kan fremkalles side ved side.\n\n## Hvordan lager jeg en premium fotobok med layflat-innbinding?\n\nVelg layflat premium i det offline- eller online designverkt\u00f8yet. Du kan velge dette alternativet n\u00e5r du begynner \u00e5 lage boken, eller legge det til senere i fanen \"ekstra alternativer\".\n\n## Hvilken st\u00f8rrelse b\u00f8r fotoboken min ha?\n\nLayflat premium er tilgjengelig for alle liggende, st\u00e5ende og kvadratiske fotob\u00f8ker i st\u00f8rrelsen L og p\u00e5 kvadratiske b\u00f8ker i st\u00f8rrelsen XL.\n\n## Hvor b\u00f8r jeg plassere den hjemme?\n\nEn av de beste egenskapene til en premium fotobok med layflat-innbinding er at den vil se nydelig ut hjemme hos deg. Du kan legge den \u00e5pen p\u00e5 stuebordet ditt, slik at folk kan ta en titt p\u00e5 de flotte bildene dine. Eller du kan investere i et bokstativ og stille den ut \u00e5pen p\u00e5 favorittbildet ditt, slik at du kan se p\u00e5 det hver eneste dag.\n\nVi h\u00e5per dette er til hjelp for deg n\u00e5r du skal lage din egen fotobok, og vi er sikre p\u00e5 at du vil elske layflat premium-alternativet. For flere tips og r\u00e5d om hvordan du kan lage den beste fotoboken noensinne, les v\u00e5re tips om hvordan du kan lage fotob\u00f8ker som en ekspert. Du kan ogs\u00e5 gi boken din glansede sider slik at den blir enda mer spesiell. Og n\u00e5r du har laget fotoboken, del et bilde av den med oss p\u00e5 sosiale medier med hashtagen \\#fotoknudsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16d1ff17-057a-4269-8e87-99d5be71fcb3"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/burre-har-god-framtid/65435142", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:48:06Z", "text": "# Burre har god (fram)tid\n\nHans-Petter Buraas (22) holdt seg p\u00e5 beina. Det klarte ikke Alberto Tomba under presset i slal\u00e5mens andreomgang i verdenscupen i Veysonnaz. Nordmannen endte p\u00e5 fjerdeplass og er n\u00e5 foran Tomba i slal\u00e5mcupen.\n\n19\\. januar 1998 kl. 8.33\n\n VACLAV PLETANEK \n\nDen reklamek\u00e5te alpintidretten skriker etter typer med en slik utstr\u00e5ling som Buraas er f\u00f8dt med. Burre fra B\u00e6rum kan snart v\u00e6re klar til \u00e5 overta Tombas rolle.\n\n**Norges nye h\u00e5p i alpint har riktignok fortsatt til gode \u00e5 vinne noe i verdenscupen. Men det er trolig ikke lenge til Hans-Petter Buraas st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 pallen. \n** Se bare p\u00e5 TV-bildene. 22-\u00e5rige Burr\u00e5s har det meste:\n\n - Temperament og sterk vilje til \u00e5 stole p\u00e5 seg selv.\n - En filmstjerners sjarm og selvtillit.\n - Et talent utenom det vanlige i en idrett med gode markedsmuligheter.\n\n\\- \u00abHan har en killerinnstilling\u00bb, mener den erfarne teamkollega Finn Christian Jagge.\n\n**I g\u00e5r hadde Burre problemer med ryggen og klarte likevel \u00e5 kj\u00f8re seg opp fra \u00e5ttende- til fjerdeplass. \n**- Hadde jeg ikke slitt med ryggproblemene, ville jeg v\u00e6rt mye bedre forberedt til dette rennet.\n\n\\- Likevel ser jeg p\u00e5 det som en styrke at jeg kan v\u00e6re i n\u00e6rheten av toppen selv p\u00e5 dager som dette, sa Hans-Petter Buraas til NTB etter rennet.\n\n********\n\nAgentene p\u00e5 d\u00f8ra\n\n \nDet er ikke det minste rart at Hans-Petter Buraas n\u00e5 lokkes av advokater og agenter som gjerne vil hjelpe ham. De lukter gode fortjenestemuligheter, for de ser at denne gutten har et riktig image.\n\n****\n\nTid etter Nagano\n\nDet spiller trolig liten rolle for hans framtid om Hans-Petter Buraas ikke f\u00e5r til det helt store i OL i Nagano. Alle vet at han er fersk i toppen, og har god tid p\u00e5 \u00e5 bli stor.\n\n\\- Jeg tenker minst mulig p\u00e5 Nagano, sier da ogs\u00e5 Hans-Petter.\n\nDette er bare hans f\u00f8rste skikkelige sesong i verdenscupen. F\u00f8r denne hadde han en 21. plass som bestenotering.\n\n**Hittil i vinter st\u00e5r han med to tredje-, en fjerde- og en sjetteplass i slal\u00e5m.**\n\n - Tom Stiansen, Finn Christian Jagge og Kjetil Andre Aamodt kj\u00f8rte ut i den vanskelige og isete l\u00f8ypa i Veysonnaz.\n\n**SATSER ALT:** Hans Petter Buraas har killer-instillingen som skal til i f\u00f8lge Finn Chr. Jagge. Foto: NTB/AP\n\n \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c2b5c3f-530d-420f-983f-d8c72e726e04"}
+{"url": "http://www.bunad-magasinet.no/Tema/Museum-Utstillinger-Samlere/Glimt-fra-bunaddagen-paa-Norsk-folkemuseum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:43Z", "text": "# Glimt fra bunaddagen p\u00e5 Norsk folkemuseum\n\n - Heidi Fossnes\n\n**\n\n05/09/2012 11:06\n\n \n\n\nS\u00f8ndag 13. mai var det, etter noen \u00e5rs opphold, igjen tid for bunaddag p\u00e5 Folkemuseet. P\u00e5 bunaddagen blir alle invitert til \u00e5 komme, kledt i sin egen bunad. Derfor er det tilfeldig hvilke landsdeler som er representert fra \u00e5r til \u00e5r. De som har lyst, blir ogs\u00e5 oppfordret til \u00e5 vise fram bunaden sin. Draktpresentasjonen p\u00e5 friluftscenen ble som vanlig et fargerikt skue. I denne bildekavalkaden vises noen av de norske bunadene som var med i presentasjonen.\n\n \n\n# Bli med inn i Bestestova v\u00e5r\n\nDer kan du som abonnerer f\u00e5 din egen n\u00f8kkel inn til en verden av artikkelstoff om temaet vi brenner for: Bunader og folkedrakter\\!\n\nI Bestestova kan du alts\u00e5 kose deg med interessante artikler, og flotte fargebilder av praktfulle bunader og folkedrakter.\n\nI Magasinet BUNAD har vi opp gjennom \u00e5rene f\u00e5tt m\u00f8te de fremste innenfor fagomr\u00e5det v\u00e5rt, b\u00e5de tilvirkere og historikere. N\u00e5 har vi samlet ogs\u00e5 dem i Bestestova, og der kan du f\u00e5 m\u00f8te dem.\n\nHjertelig velkommen inn\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba44b83d-4479-4f50-90ee-f3e546b17dfa"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1357977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:06:06Z", "text": "\n\n## Top Temp for Multiconsult\n\n*Multiconsult er et norsk kraftsenter med internasjonalt nedslagsfelt innen prosjektering og r\u00e5dgivning. Gjennom flere kontorer i Norge og internasjonalt benytter vi 100 \u00e5rs erfaring til \u00e5 skape ny historie. For oss handler muliggj\u00f8ring om erfaring, rett kompetanse og riktig kompetansesammensetning blant v\u00e5re mer enn 2500 medarbeidere. \n*\n\n*Multiconsult er notert p\u00e5 Oslo B\u00f8rs og opererer innenfor f\u00f8lgende syv forretningsomr\u00e5der: Bygg & eiendom, Industri, Olje & gass, Samferdsel, Fornybar Energi, Vann & Milj\u00f8 og By & samfunn.*\n\n*Seksjon Geofag i BVT (Buskerud, Vestfold og Telemark) best\u00e5r av 13 medarbeidere innen disiplinene geoteknikk, ingeni\u00f8rgeologi, modellering og geotekniske unders\u00f8kelser. Av disse arbeider fire med grunnunders\u00f8kelser. V\u00e5re to hydrauliske, belteg\u00e5ende borerigger holder til i Skien og dekker hele regionen. V\u00e5r seksjon er en del av Norges st\u00f8rste tverrfaglige Geomilj\u00f8 med omtrent 150 personer p\u00e5 \u00d8stlandet.*\n\n**Firma:** Top Temp for Multiconsult \n**Fylke:** Buskerud, Vestfold, Telemark \n**Sted:** Drammen / BVT \n**S\u00f8knadsfrist:** snarest \n\nMulticonsult utf\u00f8rer grunnunders\u00f8kelser med belteg\u00e5ende borerigger. Arbeidet omfatter forskjellige typer sonderinger der borst\u00e5l presses ned i bakken, pr\u00f8vetaking av grunnen, m\u00e5linger av grunnvannstand og poretrykk etc. Opptatte jordpr\u00f8ver sendes til v\u00e5rt laboratorium ved hovedkontoret i Oslo, hvor resultatene av unders\u00f8kelsene s\u00e5 legges til grunn for videre r\u00e5dgivning og prosjektering.\n\nGrunnet stor oppdragsmengde \u00f8nsker Multiconsult n\u00e5 \u00e5 ansette en ny grunnborer.\n\nRelevant erfaring er en fordel, men ingen betingelse for \u00e5 bli vurdert. Kandidater uten erfaring fra beskrevet arbeid vil i starten arbeide sammen med en av v\u00e5re erfarne grunnborere. Hver rigg er bemannet med to personer, hvorav en av disse er feltansvarlig og en leder unders\u00f8kelsene i felt.\n\nDersom du er en nevenyttig person som liker til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 og jobbe ute i all slags v\u00e6r, er dette en stilling du b\u00f8r se n\u00e6rmere p\u00e5.\n\n**Kvalifikasjoner**\n\n - Erfaring med geotekniske grunnunders\u00f8kelser er en fordel, men ikke et absolutt krav.\n - Egnet fagbakgrunn kan eksempelvis v\u00e6re landbruksmekanisk utdanning, maskinmekanisk utdanning eller lignende.\n - Multiconsult har etablert et eget opplegg og egen godkjenningsordning for \u00e5 bli boreleder hos oss.\n - L\u00e6revillig og gode samarbeidsevner.\n - Ansvarsbevisst, initiativrik og selvstendig.\n - I tillegg forventes deltagelse p\u00e5 interne og eksterne kurs.\n - F\u00f8rerkort klasse C.\n - Gode kommunikasjonsegenskaper p\u00e5 norsk\n\nReisevirksomhet m\u00e5 p\u00e5regnes.\n\n**Vi tilbyr**\n\n - En spennende stilling i et av landets st\u00f8rste fagmilj\u00f8 innen landbaserte boretekniske fag.\n - Kursing og videreutdanning, blant annet gjennom Grunnboringsskolen i regi av NGF/SVV.\n - Deltakelse i internt kompetansenettverk med ca. 50 grunnborere som er geografisk lokalisert utover v\u00e5re regionskontorer i Norge.\n - Et meget godt arbeidsmilj\u00f8 med kompetente og engasjerte medarbeidere.\n - En spennende stilling med varierte arbeidsoppgaver og gode utviklingsmuligheter.\n - Konkurransedyktige betingelser og gode pensjons- og forsikringsordninger.\n - Fem ukers ferie, samt fri mellom jul og nytt\u00e5r og i p\u00e5sken.\n - Firmahytter og et aktivt bedriftsidrettslag med et bredt spekter av tilbud og muligheter.\n - En ekspansiv bedrift kjennetegnet av et sterkt merkenavn og et tverrfaglig milj\u00f8.\n\nSynes du dette ser ut som noe for deg? Da vil vi oppfordre deg til \u00e5 sende en s\u00f8knad til oss. For \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 stillingen, vennligst registrer deg i v\u00e5r rekrutteringsdatabase og legg ved CV og karakterutskrift.\n\nKontaktperson for ytterligere opplysninger er: Rekrutteringsr\u00e5dgiver fra Top Temp Engineering Marit Stolpestad \u2013 905 81 firstname.lastname@example.org.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1b98b22-64f4-4475-80a2-130afcbca881"}
+{"url": "https://kavlifondet.no/2014/06/kavlifondet-stotter-operatalenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:29:05Z", "text": "\u00a0\u2022\u00a0Bergen Nasjonale Opera, Norge\n\n\u00a0\u2022\u00a0Kavlifondet st\u00f8tter operatalenter\n\n9\\. juni 2014\n\n# Kavlifondet st\u00f8tter operatalenter\n\nBergen Nasjonale Opera og Kavlifondet har inng\u00e5tt et samarbeid om talentprogrammet Unge Stemmer.\n\n\u2013 Mange operahus har talentprogrammer for ferdig utdannede kunstnere. V\u00e5rt program er unikt fordi vi st\u00f8tter unge norske operatalenter mens de studerer i utlandet, forteller operasjef Mary Miller.\n\n\u2013 Vi er stolte og glade over \u00e5 ha inng\u00e5tt et nytt samarbeid med Kavlifondet om talentprogrammet v\u00e5rt, sier Miller.\n\nAvtalen mellom Bergen Nasjonale Opera og Kavlifondet innb\u00e6rer at fondet st\u00f8tter Unge Stemmer over tre \u00e5r.\n\n\u2013 Gjennom v\u00e5r kulturst\u00f8tte \u00f8nsker vi \u00e5 bidra til utvikling av unge musikktalenter, derfor st\u00f8tter vi flere utdanningsprosjekter og oppl\u00e6ringstiltak innen klassisk musikk. Kavlifondet ser betydningen av \u00e5 st\u00f8tte unge operatalenter og er glad for \u00e5 kunne st\u00f8tte Bergen Nasjonale Opera sitt prosjekt Unge Stemmer, sier daglig leder i Kavlifondet, Inger Elise Iversen.\n\nUnge Stemmer omfatter forel\u00f8pig seks unge sangere og \u00e9n forfatter fra hordalandsregionen, og BNO har ambisjoner om \u00e5 utvide programmet med flere talenter over tid. Som medlemmer i Unge Stemmer blir operatalentene veiledet gjennom studiet og medvirker i BNOs oppsetninger og akademier. Unge Stemmer ledes av den erfarne sangeren Simon Kirkbride.\n\n\n\nKavlifondet eier Kavli-konsernet og skal dele ut overskuddet fra driften av konsernet i tr\u00e5d med Knut Kavlis vilje. I 2013 delte fondet ut 28,3 millioner kroner til humanit\u00e6re, kulturelle og forskningsmessige form\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b860a9a-0114-41bb-aa94-97f69dd9d115"}
+{"url": "http://stoyws.blogspot.com/2012/02/kbenhavn-fashion-week.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00563.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:17:15Z", "text": "\n\n## tirsdag 7. februar 2012\n\n### K\u00f8benhavn Fashion Week\\!\n\nI helgen var vi i K\u00f8benhavn, en tur fylt med masse inspirasjon, innkj\u00f8p og mye moro:)\n\nVi var der f\u00f8rst og fremst for \u00e5 titte etter litt nye merker og f\u00e5 inspirasjon.\n\nInnkj\u00f8pet tar vi litt senere;)\n\n \n\nVi har satt sammen et \"lite\" bildedryss fra \u00e5rets messe\\!\n\nEnjoy\\!\n\n \n\n\n\n \nDa er vi klare...\n\n \n\n\n\n\n\n \nMaison Scotch\n\n \n\n\n \n\nVi m\u00e5tte innom Bj\u00f8rg \u00e5 sette opp litt mer smykker:)\n\nVi fikk ogs\u00e5 hilse p\u00e5 Bj\u00f8rg selv, utrolig hyggelig.\n\n \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\nS\u00f8te Kine fra Debbie, Loopie Love, Syster P og Custommade.\n\n \n\n\n \nElsker skoene\\!\n\nDisse kommer til h\u00f8sten og er selvf\u00f8lgelig fra Debbie:)\n\n \n\n\n \n\n\n \nP\u00e5 kvelden var vi ute og spiste med Ann Kristin og Marikken fra Lille Himmel.\n\nVeldig koselig:)\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \nog Annica\\!\n\n \n\n\n \nVeldig forn\u00f8yd med fargene som kommer:)\n\nDisse kommer i l\u00f8pet av mars.\n\n \n\n\n \n\n\n\n\nDesigners Remix Collection sin stand.\n\nVeldig inspirerende:)\n\n \n Lagt inn av St\u00f8y womens society kl. 15:46 \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Anonym7. februar 2012 kl. 21:13\n \n Tar dere inn de strikkejakkene fra Designers Remix? De s\u00e5 fantastiske ut :)\n \n2. \n \n Monica8. februar 2012 kl. 08:42\n \n Den mintgr\u00f8nne strikkajakka... JEG D\u00d8R.\n \n3. \n \n Anonym9. februar 2012 kl. 13:45\n \n Takk for alle fine bilder fra Cph \\! Morsomt \"\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med\" p\u00e5 turen ;-)\n \n## St\u00f8ys Instagram-bilder\n**Butikken drives av Karianne og Monica som \u00f8nsker deg velkommen og gleder seg til \u00e5 dele v\u00e5re favoritt merker med alle i byen :)** \n \n**Enjoy :)** \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "982d5be1-0e55-47c6-b214-ccd5271110e0"}
+{"url": "https://www.nki.no/velg-ditt-studium/apotekteknikk-vg3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:38:46Z", "text": "## Ring 67 58 88 00 for gratis studier\u00e5dgivning\n\n*\u00c5pningstider: \nkl 08 - 16 (man - fred)*\n\nValg av utdanning kan v\u00e6re en utfordring, og det er lett \u00e5 g\u00e5 seg vill i alle valgmulighetene. Ofte er en god veiledningssamtale det som skal til for at du ser dine muligheter litt klarere, og dermed blir tryggere i dine valg.\n\nChat ogs\u00e5 med v\u00e5r digitale studier\u00e5dgiver. Han er alltid tilgjengelig\\!\n\n## Yrkesfag p\u00e5 videreg\u00e5ende skole\n\n# Apotekteknikk Vg3\n\nSom apotektekniker jobber du i apotek under ledelse av farmas\u00f8yter. Jobben best\u00e5r hovedsakelig i \u00e5 ut\u00f8ve god kundebehandling, samtale med kunden og veilede om riktig legemiddelbruk. Etter avlagt eksamen p\u00e5 Vg3 kan du s\u00f8ke Helsedirektoratet om autorisasjon som helsepersonell.\n\nEr du usikker p\u00e5 hva du trenger av fag, sjekk med oppl\u00e6ringsetaten i fylket ditt eller din tidligere videreg\u00e5ende skole.\n\n### Studietid\n\n## Yrkesfag p\u00e5 videreg\u00e5ende skole\n\n# Apotekteknikk Vg3\n\nKr 31 500,-\n\nEkskl. B\u00f8ker.\n## Emner\n\nReseptekspedisjon, logistikk, vareh\u00e5ndtering og kontoroppgaver er sentrale arbeidsoppgaver for en apotektekniker, i tillegg til \u00e5 inneha faglig kunnskap om ulike sykdomsforl\u00f8p, sykdommer, og legemidler - alt fra reseptfrie legemidler fra selvvalget til reseptbelagte legemidler. Du arbeider i team, men m\u00e5 ogs\u00e5 kunne ta selvstendige og riktige valg som krever kunnskap, gode kommunikasjonsferdigheter, effektivitet og n\u00f8yaktighet.\n\nDu m\u00e5 ha fullf\u00f8rt\u00a0Helse- og oppvekstfag Vg1\u00a0og\u00a0Helseservicefag Vg2, for \u00e5 ta dette studiet. Dersom du har annen helsefaglig bakgrunn som kan erstatte deler av dette l\u00f8pet, kan du ta kontakt med oppl\u00e6ringskontoret i ditt fylke.\n\nApotekteknikk Vg3 gir deg de teoretiske kvalifikasjonene du trenger.\u00a0*Det anbefales imidlertid at du kombinerer dette studiet med praksis ved f.eks. et privat eller offentlig apotek.*\n\nN.B. I tillegg til programemnene som inng\u00e5r Apotekteknikk Vg3, kreves det at du har\u00a0Kropps\u00f8ving Vg3, med mindre du f\u00e5r fritak. Formelt fritak m\u00e5 s\u00f8kes fra skolen hvor du g\u00e5r opp til eksamen som\u00a0privatist.\u00a0\n\n## Obligatorisk\n\nHelsefremmende arbeid - Apotekteknikk Vg3\n\nI dette faget vil du l\u00e6re mer om veiledning av kunder, forebygging og behandling av plager og om sykdommer innenfor omr\u00e5der som hud, luftveier, ford\u00f8yelse, intim, tann og munn.\n\nDette faget har fokus p\u00e5 tilpasset informasjon og veiledning. Du vil l\u00e6re mer om ulike kommunikasjonsteknikker, service og samhandling med b\u00e5de kunder, kolleger og andre fagpersoner. Videre ses det n\u00e6rmere p\u00e5 etisk refleksjon og konflikth\u00e5ndtering.\n\nI dette faget vil du l\u00e6re mer om profesjonalitet i yrket og prinsipper for kvalitets- og internkontroll og gjeldende lovverk for apotekdrift. Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re mer om fremstilling av legemidler, logistikk og varebestilling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d308d29d-90ec-4fff-828b-91d858f69318"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kjopesenter-i-bergen-evakuert-etter-bombetrussel/62864946", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:33:15Z", "text": "# Kj\u00f8pesenter i Bergen evakuert etter bombetrussel\n\nKundene bedt om \u00e5 g\u00e5 mer enn 100 meter unna.\n\n6\\. mars 2013 kl. 13.49\n\n Sindre Granly Meldalen Hans-Martin Th\u00f8mt Ruud \n\n***\u2022 Er du i n\u00e6rheten? Send bilder og informasjon til email@example.com eller MMS/SMS til 2400.***\n\n(Dagbladet): **SISTE: - Vi har s\u00f8kt gjennom tre etasjer, uten \u00e5 gj\u00f8re funn. Senteret kan dermed n\u00e5 g\u00e5 tilbake til normal drift, sier politioverbetjent Stig Slaatten ved Bergen nord politistasjon til NTB rett f\u00f8r 15.30.**\n\nKj\u00f8pesenteret \u00d8yrane torg p\u00e5 Arna i Bergen ble evakuert etter en bombetrussel, melder BT.no.\n\n**- En av forretningene p\u00e5 \u00d8yrane torg fikk en telefon om at det skal v\u00e6re en bombe p\u00e5 senteret. Vi fikk melding klokka 12.35, opplyser operasjonssentralen til Dagbladet.**\n\nPolitiet har sperret av et st\u00f8rre omr\u00e5de rundt kj\u00f8pesenteret.\n\n\\- En gruppe g\u00e5r gjennom senteret for \u00e5 se etter uidentifiserte gjenstander. Senteret vil v\u00e6re stengt til dette arbeidet er over, sier Stig Sl\u00e5tten ved Bergen nord politistasjonsdistrikt til Dagbladet i 14.30-tida.\n\nEn kunde ved kj\u00f8pesenteret sier til avisa at de f\u00f8rst ble bedt om \u00e5 trekke unna ti meter fra kj\u00f8pesenteret.\n\n**- Deretter fikk vi beskjed om \u00e5 g\u00e5 hundre meter bort, forteller kvinnen til BT.no.**\n\nPolitiet vet forel\u00f8pig ikke hvem som ringte inn trusselen.\n\n**- Det er noe vi unders\u00f8ker, sier politioverbetjent Sl\u00e5tten.**\n\n\\- Trusselen er veldig uspesifisert. Det er ingen ting som tilsier at noen skulle rette en trussel mot senteret eller denne forretningen spesielt, sier Sl\u00e5tten. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b2ce6c0-65c2-4b46-a0f8-1e2c0f274a58"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/super-gutten-kjetil/66284994", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:51:23Z", "text": "# Super-Gutten Kjetil\n\nSynes du Kjetil Andr\u00e9 Aamodt fortjener folkets idrettspris? Stem her\n\n13\\. desember 2006 kl. 4.22\n\n LARS HOJEM KVAM \n\n**\u2022 Folkets idrettspris:** Se de 12 kandidatene og gi din stemme\\!\n\n##### Kjetil Andr\u00e9 Aamodt\n\nF\u00f8dt: 2. september 1971\n\nYrke: Alpinut\u00f8ver\n\nSivil status: Gift med Stine, sammen har de dattera Erle\n\nKlubb: Nordstrand IF\n\nNominert for: OL-gullet.\n\nHar hatt t\u00f8ffe sesonger, og skadet seg igjen under utforkonkurransen under OL. Nektet \u00e5 akseptere nederlaget - og vant super-G seks dager etterp\u00e5.\n\n(Dagbladet.no): - \u00a0Hvis han ikke blir folkehelt med statue og hele pakka n\u00e5, s\u00e5 vet ikke jeg.\n\nOrdene fra Finn Aamodt spraker seg igjennom det italienske mobiltelefonnettet som cola gjennom et hullete suger\u00f8r. S\u00e5 blir vi brutt. Men det er ingen grunn til \u00e5 ringe ham opp p\u00e5 ny. Bare tre kvarter etter s\u00f8nnens OL-gull har den stolte faren, Kjetil Andr\u00e9s viktigste st\u00f8ttespiller gjennom hele alpinkarrieren, i l\u00f8pet av ei setning satt ord p\u00e5 en nasjonal stolthet som man ikke trenger v\u00e6re knyttet av familieb\u00e5nd for \u00e5 f\u00f8le.\n\n## Tronskifte\n\nAamodt sto med 19 pallplasseringer i VM og OL da han falt stygt p\u00e5 trening f\u00f8r verdenscup\u00e5pninga i S\u00f6lden i 2003. Veien tilbake fra skadene ble oppstykket og krevende som ei d\u00e5rlig stukket slal\u00e5ml\u00f8ype, og mange tvilte p\u00e5 at han kunne komme tilbake for fullt. Men f\u00f8r jul i fjor leverte han stabilt gode resultater i verdenscupens raskeste disipliner, til tross for at ankelen fortsatt ikke var helt bra.\n\n**Da Kjetil kom i m\u00e5l etter utforkonkurransen i OL-l\u00f8ypa i Sestriere under lekenes andre dag, var det imidlertid med en urovekkende bekymret mine - og et skadet kne.**\n\nSkuffelsen over fjerdeplassen ble fors\u00f8kt ford\u00f8yd i ambulanse, men der og da var skeptikerne igjen i overtall: Hadde Aamodt kj\u00f8rt sin siste mesterskapskonkurranse?\n\n## Smertel\u00f8p\n\n\n\nDet han selv fryktet var et meniskproblem, var i virkeligheten en leddb\u00e5ndsskade som var vond nok, men ikke umulig \u00e5 kj\u00f8re skirenn med. Kombinasjonen gikk fl\u00f8yten, men super-G-dagen kunne ingen ta fra 34-\u00e5ringen.\n\n**Med teip for \u00e5 st\u00f8tte opp kneet kj\u00f8rte han et langt fra smertefritt l\u00f8p - men heldigvis var det bortimot feilfritt.**\n\nFra start nummer 25 passerte han den r\u00f8de streken til beste tid. Ingen av de fem siste kunne svare, og Aamodt tok dermed sitt tredje OL-gull i disiplinen.\n\nI forbindelse med lanseringen av boka \u00abDen neste er den beste\u00bb i november, uttalte skilegenden at han er \u00aben slal\u00e5mkj\u00f8rer, uten artium, som har sittet et helt liv i en kald heis\u00bb.\n\nHeldigvis vil han sitte der litt til. For \u00f8yeblikket jobber han seg tilbake etter at han m\u00e5tte operere det OL-skadde kneet, og han tar sikte p\u00e5 \u00e5 konkurrere tidsnok til at han blir en reell medaljekandidat under VM i \u00c5re i februar. I mellomtida kan jo du stemme ham fram til Folkets Idrettspris 2006. Kjetil Andr\u00e9 Aamodt har v\u00e6rt nominert hele fem ganger - men aldri vunnet.\n\nKanskje p\u00e5 tide at den beste er den beste i \u00e5r.\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3738e0bb-8f4b-4cbd-8db7-386a6de50b83"}
+{"url": "https://bhammershaug.com/category/musikk/101-plater-du-ikke-ma-hore-for-du-dor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:25:42Z", "text": "# The Big Beast\n\n## \\~ En lavkulturell slagmark\n\n\n# \\#54: A Hawk And A Hacksaw: Darkness At Noon (Leaf,\u00a02005)\n\n**25** *onsdag* sep 2013\n\nA Hawk And A Hacksaw, Beirut, Leaf Label, neutral milk hotel\n\nMed sitt andre album som A Hawk And A Hacksaw bretter Jeremy Barnes (Neutral Milk Hotel) like gjerne ut hele kartet, og turen g\u00e5r s\u00e6rlig i \u00f8sterled. Det er en spenstig reise han inviterer oss med p\u00e5. Barnes er selv en farende fant, og det er som han suger til seg n\u00e6ring fra alle steder han bes\u00f8ker, drikker fra historiens kilder og frakter med seg alskens lokale s\u00e6regenheter tilbake til studio; i dette tilfellet Praha, en engelsk kirke og et dansestudio i New Mexico. En del mennesker har ogs\u00e5 hengt med p\u00e5 lasset, selvsagt kona og fast medlem Heather Trost, og det er et skikkelig orkester som denne gangen dirigeres av Barnes. Resultatet er en ren overskuddsplate, *Darkness At Noon* er s\u00e5 verdensvant at det nesten er til \u00e5 svimle av. Grensene viskes vekk mellom klezmer og mariachi, \u00f8stlige Europa og s\u00f8rvestlige USA, kontinuitet og brudd langs tradisjonelle akser.\n\nDet g\u00e5r unna i svingene og hele f\u00f8lelsesregisteret blir benyttet, fra oppstemt ekstase til melankolsk tristesse: Vi humper avsted p\u00e5 en h\u00f8yvogn gjennom s\u00f8lete landeveier i Slovakia, dyttes inn p\u00e5 et heftig sig\u00f8ynerbryllup i Romania, stemmer i p\u00e5 en antikrigs-l\u00e5t \u00e0 la Seeger/Guthrie, danser i peyoterus i den amerikanske \u00f8rkennatten og hviler ut i skyggene av Istanbuls Unkapani-kvarter med vannpipe og kaffe til dronene av oud og c\u00fcmb\u00fcs. Legger man til en Lennonsk ballade (\"Our Lady Of The Vltava\") og en dedikasjon til den slovenske filosofen Slavoj \u017di\u017eek s\u00e5 burde mitt poeng v\u00e6re klart: Dette er musikalsk etnologi, men det er ikke museumsvare. *Darkness At Noon* lever og syder, og den har ogs\u00e5 en viss moderne relevans. Barnes hadde planen klar etter spaserturer i Prahas vakre gater. Jeg sakser: 'It would begin with a Transylvanian folk melody, warped and reconstructed around improvised trumpet play, whose lyrics were derived from a George Bush speech\u2026', med den avsluttende fredstrallen \"Portlandtown\" rammes dermed platen inn; politisk poengtert, geografisk frilynt, musikalsk grensesl\u00f8s. \n*Bj\u00f8rn Hammershaug*\n\n# \\#55: Tulsa Drone: No Wake (Dry County,\u00a02004)\n\n**07** *l\u00f8rdag* sep 2013\n\nTulsa Drone\n\nInstrumental post-rock er vel ikke lenger den mest overraskende betegnelsen \u00e5 klebe til et band, men Tulsa Drone har b\u00e5de nerven og bredden som ofte er mangelvare, og ikke minst et lydbilde som skiller seg fra hopen. Det skyldes i f\u00f8rste rekke Peter Neff og hans ringende toner fra en basshammer dulcimer \u2013 eller hakkebrett p\u00e5 norsk. Det slagverkbaserte strengeinstrumentet gir musikken en ekstra dimensjon, og graver etter r\u00f8tter som strekker seg fra Persia til West Virgina. *No Wake* er som en filmatisk reise fra 1001 Natt til Sergio Leone, med Ennio Morricone og Henry Mancini som lydskulpt\u00f8rer. Fylt av en vibrerende, urolig stemning, rolig og kaldt, men samtidig foruroligende og gl\u00f8dende.\n\nDet er hovedsakelig Neffs hakkebrett som gir Tulsa Drone s\u00e6rpreg. Den klirrende risleklangen fra de 34 strengene er bandets bumerke, men bruken blir ikke for dominerende og fungerer godt i dette formatet. Det er selvsagt mye takket v\u00e6re bandets tre andre lydh\u00f8re og drevne medlemmer. Alle har erfaring fra Richmonds levende avantgarde-scene. Her trakterer de trommer, bass og gitar, og s\u00f8rger ikke bare for \u00e5 gi Neff rammer, men ogs\u00e5 for at Tulsa Drone virker som en tett og velsmurt enhet.\n\nVariasjonen i uttrykket er relativt stort; m\u00f8rk Shadows-musikk, mektig western-twang, ensom surf, metalliske trusler og ikke minst melankolsk maricahi i \"Honcho Toro\" og \"The Devil Changing Colors\". Begge fylles med Paul Watsons smukke kornettfanfarer som ytterligere fester l\u00e5tene til stor himmel og t\u00f8rr grunn. Sistnevntes behagelige b\u00f8lgeskvulp leder tankene endog mot bl\u00f8tere elementer og er en aldeles fabelaktig solnedgang p\u00e5 altfor raske ni minutter. Disse to kuttene st\u00e5r for meg som de flotteste \u00f8yeblikkene her, sammen med motoriske \"Vendetta\". Mer abstrakte, eller lydmalende melodier (\"D-A-F\", tittelkuttet) gir platen et mer ubestemmelig uttrykk. Selv om kvaliteten daler \u00f8rlite mot slutten med noe mer retningsl\u00f8se spor s\u00e5 er *No Wake* i det store og hele en plate som b\u00f8r og kan nytes i sin helhet f\u00f8r solen st\u00e5r opp. \n*Bj\u00f8rn Hammershaug*\n\n# \\#56: Sam Prekop: Who's Your New Professor (Thrill Jockey,\u00a02005)\n\n**07** *l\u00f8rdag* sep 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in 101 Plater Du Ikke M\u00c5 h\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r, Musikk\n\n**Stikkord**\n\nArcher Prewitt, Sam Prekop, The Sea And Cake, thrill jockey, Tortoise\n\nVed f\u00f8rste, raske blikk kan omslaget minne om en eller annen tettpakket klynge med hvitkalkete hus som strekker seg ned mot Middelhavet og dypper t\u00e6rne i vannet.\n\nVed f\u00f8rste, raske lytt kan innholdet virke forgjengelig og distansert. Musiker, maler og fotograf Sam Prekop har tjenestegjort i det milde Chicago-bandet The Sea And Cake i en \u00e5rrekke, og de avrundede kantene og det myke uttrykket hans er ikke laget for \u00e5 skremme noen.\n\nVed n\u00e6rmere ettersyn best\u00e5r omslaget av sammenklipte bokstaver, i en kodeform som Russell Crowe sikkert kan knekke raskere enn meg. Den fragmenterte uorden st\u00e5r i kontrast til det rolige skogsbildet inne i omslaget \u2013 en detalj som ikke er helt uvesentlig for innholdet p\u00e5 Prekops andre soloplate: Det abstrakte/moderne henger sammen med det konkrete/tidl\u00f8se her hvor grensene mellom hvit manns soul, softpop, laidback jazz og sl\u00f8y post-rock er diffuse. Archer Prewitt, Prekops faste makker, leverte en str\u00e5lende soloplate med Wilderness, skj\u00f8nt hans musikk er tegnet med rettere linjer. Det er Prekop som i f\u00f8rste rekke b\u00e6rer bossarytmene, jazz-innflytelsen, den omfavnende, coole stemmen, duften av sommer; der Prewitt er mars, er Prekop mai.\n\nSom soloartist virker Prekop om mulig enda mer avslappet. Selv om det er noe ettertenksomt, eller nostalgisk, over stemningen han bringer til torgs, s\u00e5 er det ikke noe ensomt over hans soloplate. Prewitt bidrar litt her ogs\u00e5, tortoisene John McEntire og Rob Mazurek er med, Chad Taylor fra Chicago Underground og Josh Abrams (Town & Country) likes\u00e5. Til sammen har disse v\u00e6rt involvert i omtrent 600 plater, og de vet hva de holder p\u00e5 med. Kanskje derfor Prekop denne gangen ikke hadde skrevet l\u00e5tene ferdig p\u00e5 forh\u00e5nd, men bestemte at musikerne selv skulle jobbe frem tekstens kledning. Dette er artister som kjenner hverandre godt og har \u00f8rene og f\u00f8lelsene p\u00e5 rett sted. De n\u00e6rmer seg materialet med omhu, og spiller uanstrengt, lett.\n\nPrekop var bestemt p\u00e5 \u00e5 dreie musikken inn mot nye horisonter denne gang, noe vekk fra de karibiske strendene som har v\u00e6rt rytmefundament tidligere. Den bebudede kursendringen er ikke veldig kraftig, men det kan nok v\u00e6re riktig \u00e5 si at bossa-elementene har blitt tonet noe ned, mens det florlette draget som holder l\u00e5tene akkurat over bakkeniv\u00e5 har blitt enda klarere. Men det er ikke noe fremmed over\u00a0*Who's Your New Professor*. Det er ingen skarpe kanter \u00e5 gripe tak i her. Det er ikke et grovt underlag man kan sette seg p\u00e5. Men det er heller ikke noe motstandsl\u00f8st eller s\u00e5peglatt over materien. Det er noe av dette uh\u00e5ndgripelige luftige som gj\u00f8r at Prekop er en artist det er lett \u00e5 komme tilbake til. Bak de tilsynelatende lett svaiende l\u00e5tene finnes en detaljrikdom som gj\u00f8r at platen ikke bare egner seg som parkmusikk, men ogs\u00e5 til fortrolig lytting. Det er likevel ikke det viktigste. L\u00e5tene er liksom uten binding, uten forankring, og kan forsvinne videre opp i luften, drive opp mot skyene, forsvinner kanskje til og med et \u00f8yeblikk, men vender alltid tilbake n\u00e5r du \u00f8nsker det. Denne l\u00f8se stilen er faktisk Prekops styrke. Dette er ikke musikk man absolutt m\u00e5 trenge inn i, det er ikke alltid n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re annet enn \u00e5 ta av seg p\u00e5 beina, senke skuldrene og la seg drive med i 40 minutter.\n\nSam Prekop evner \u00e5 gi deg hjemlengsel etter steder du aldri har v\u00e6rt: Nassau. Porto. Santa Cruz. Steder der man kan tusle mellom hvitkalkete hus og kjenne brisen fra havet, eller bare ligge dorskt under en parasoll og h\u00f8re b\u00f8lgene vaske inn mot stranden i takt med musikken du h\u00f8rer et sted i det fjerne. \n*Bj\u00f8rn Hammershaug*\n\n# \\#57: Archer Prewitt: Wilderness (Thrill Jockey,\u00a02005)\n\n**06** *fredag* sep 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in 101 Plater Du Ikke M\u00c5 h\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r, Musikk\n\n**Stikkord**\n\nArcher Prewitt, The Sea And Cake, thrill jockey\n\nN\u00e5r det sn\u00f8r s\u00e5 kraftig inni deg at hele kroppen blir rimfrossen, og du er ute av stand til \u00e5 bevege deg, snakke eller tenke \u2013 ja, da trengs noe oppvarmende popmusikk som kan tine opp sjelen og pleie legemet med milde toner. Den beste helbrederen p\u00e5 slike dager heter Archer Prewitt.\n\nKort bio: Prewitt har bakgrunn fra lounge/kitch-prosjektet The Coctails, dro til Chicago og dannet sammen med vokalist Sam Prekop, trommis John McEntire (Tortoise) og bassist Eric Claridge en av v\u00e5r tids mest delikate popband og et av post-rockens n\u00f8kkelnavn: The Sea And Cake. I tillegg har han pleiet b\u00e5de sin egen tegne- og solokarriere. Alle platene hans (ja, egentlig det meste han har v\u00e6rt involvert i) t\u00f8r anbefales. 42 \u00e5r gammel er denne kunstneriske supermannen p\u00e5 topp b\u00e5de som l\u00e5tskriver/arrang\u00f8r, tegner og alt-mulig instrumentalist. Han gj\u00f8r det meste selv, men har her f\u00e5tt god hjelp fra sine venner fra The Coctails, fiolinist Susan V\u00f8elz, cellist Fred Lonberg-Holm og andre. Resultatet har blitt en plate spekket av tidl\u00f8s popmusikk. Vennlig og lett uten \u00e5 v\u00e6re tannl\u00f8s, en stimulerende vemodstime som er mer komfortabel enn en 'downer'. M\u00f8rket som ligger over platen (som farens d\u00f8d) blir aldri altoverskyggende. Det er en naturlig lett stemning som dominerer *Wilderness*, til tross for de gjennomg\u00e5ende alvorlige tekstene.\n\nBasisen er mer akustisk enn p\u00e5 hans foreg\u00e5ende soloalbum, orkestreringen er skj\u00f8nnsomt vevd inn i porsjonerte doser. Det betyr mindre post-rock og fokus p\u00e5 mer akustiske viser. Det luftige jazz/bossa-preget til moderbandet har blitt erstattet av et mer modent singer/songwriter-uttrykk som er basert p\u00e5 70-talls softrock og klassisk popsnekkeri, som de hardeste tilhengerne av mer futuristiske Sea And Cake sikkert kan finne en smule forutsigbar. Tenk igjen, tenk Burt Bacharach, Paul McCartney, Elvis Costello og Gram Parsons. Vidunderlig arrangert og avslappet framf\u00f8rt er det i hvert fall, og med en uanstrengt flyt og melodisk evne. Archer Prewitt skriver l\u00e5ter som lever sitt eget liv, som gjerne str\u00f8mmer fritt uten vers/refreng oppbygning. Det kan ta litt tid f\u00f8r de setter seg, men det har ingen hast. For det er alltid en nytelse \u00e5 f\u00f8lge ham p\u00e5 veien.\n\n*Wilderness* dyrker en plates helhet, men hver l\u00e5t har blitt tilsatt et eget krydder. Det kan v\u00e6re den alltid vennlige klangen av klokkespill, et Neil Young'sk munnspill, en steel gitar som smyger innom, duvende orgel eller im\u00f8tekommende la-la-la koring \u2013 det er \u00f8yeblikk hvor Prewitt oppn\u00e5r en f\u00f8lelse av at alle elementene smelter sammen, og skaper en tilstand som gj\u00f8r lytteren mo i kn\u00e6rne og slapp i fisken. Et eksempel er en nydelig passasje p\u00e5 \"Go Away\" der munnspill m\u00f8ter et klokkespill, f\u00f8r l\u00e5ten fraktes videre i armene p\u00e5 strykerseksjonen og Prewitts vokal flyter befriende inn. En annen er \"Think Again\", som jeg for tiden har en p\u00e5g\u00e5ende diskusjon med meg selv om dette er \u00e5rets vakreste l\u00e5t. S\u00e5 langt har jeg ikke funnet noen gode motargumenter, den m\u00e5 i s\u00e5 fall konkurrere med \"Go Away\" eller \"Without You\" fra samme plate. Selv kan jeg egentlig bare styre begeistringen for oppstemte \"Cheap Rhyme\", crescendoet p\u00e5 \"Without You\" og noe h\u00e5ndklapping og koring som blir i overkant leirskole. Men som sagt, det er ikke mye \u00e5 grine p\u00e5 nesen av her.\n\n*Wilderness*\u00a0er en plate for alle \u00e5rstider. Den fanger v\u00e5rens f\u00f8rste sildrende drypp av h\u00e5p, den er sommerens sorgl\u00f8se solvarme, h\u00f8stens fargerike melankoli, vinterens lune skj\u00f8d. \n*Bj\u00f8rn Hammershaug*\n\n# 58\\. June Of 44: Four Great Points (Quarterstick,\u00a01998)\n\n**14** *fredag* jun 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in 101 Plater Du Ikke M\u00c5 h\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r, Musikk\n\n**Stikkord**\nBob Weston, Codeine, doug scharin, fred erskine, jeff mueller, june of 44, Louisville, Rodan, Shellac, Shipping News, Slint, Sonora Pine, Tortoise\n\n**June Of 44: \u00abThe Dexterity Of Luck\u00bb** https://bhammershaug.files.wordpress.com/2012/02/02-the-dexterity-of-luck-1.mp3June Of 44 ble p\u00e5 90-tallet plassert i postrock-bagen med sin fikse miks av math, slowcore og emocore, og knyttet like mye til Slint som til Tortoise. Bassist Fred Erskine, trommis Doug Scharin og Sean Meadows og Jeff Mueller (begge p\u00e5 gitar/vokal) hadde bakgrunn fra bl.a Rodan, Codeine, Sonora Pine og Rex, og ble senere tilknyttet en rekke band som utfordret v\u00e5rt begrep av hvordan rock kan lyde (som HIM \u2013 ikke de finske \u2013 og Shipping News). De var naturlig hjemh\u00f8rende i Louisville, Kentucky og\u00a0June Of 44\u00a0var et av 90-tallets superband, om det skal finnes noe slikt i denne leiren.\n\nBandet brukte store deler av ti\u00e5ret p\u00e5 \u00e5 gi ut skiver uten at de ble s\u00e6rlig kjent utover den indre krets, og bare det er en \u00e5rsak til \u00e5 dra dem frem igjen. *Four Great Points* var deres tredje utgivelse \u2013 og deres beste. Her inkorporerer de \u2013 med rytmetalentet Doug Scharin som midtpunkt \u2013 elementer av dub, jazz og raga inn i et eksperimentelt og angrepsvillig uttrykk som var langt mer offensivt enn mange av deres samtidige post-rockere. June lot ikke en akademisk tiln\u00e6rming overskygge deres behov for \u00e5 rocke ut, og passende nok er da ogs\u00e5\u00a0*Four Great Points* spilt inn av Shellacs Bob Weston. De sylskarpe og huggende gitarene, den lekne rytmeseksjonen, den mangfoldige instrumentrekka og den sjanger\u00e5pne, eventyrlystne innfallsvinkelen bidrar til at June Of 44 er blant Louisville/postrock-bandene som har klart seg aller best i tidens fylde.\n\n# 59\\. Beat Happening: s/t (K,\u00a01985)\n\n**14** *fredag* jun 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in 101 Plater Du Ikke M\u00c5 h\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r, Musikk\n\n**Stikkord**\n\nBeat Happening, Calvin Johnson, greg sage, K Records, Olympia\n\n**Beat Happening: \u00abI Love You\u00bb**https://bhammershaug.files.wordpress.com/2012/02/04-i-love-you-1.mp3\n\nIkke kunne han synge, ikke kunne de spille og debutskiva er i det hele tatt en ganske s\u00e5 spinkel og skranglete aff\u00e6re. Men f\u00e5 band skulle f\u00e5 like stor p\u00e5virkningskraft p\u00e5 indiemusikken utover p\u00e5 80-tallet som Beat Happening. Som venner av Greg Sage fra The Wipers ble trioen \u2013 best\u00e5ende av Calvin Johnson, Heather Lewis og Bret Lunsford, raskt en del av punk-milj\u00f8et i USA. Men selv om Beat Happening delte en felles gj\u00f8r-det-sj\u00f8l holdningen, hadde de en annen agenda.\n\nDe bidro f\u00f8rst og fremst til \u00e5 definere og sementere lo-fi som selvvalgt disiplin og naivisme som opph\u00f8yd uttrykksform. Med troskap til primitivisme, minimalisme og naivisme skranglet de i vei, uv\u00f8rent og l\u00f8st, med Calvin Johnsons stoiske og gravalvorlige r\u00f8st som fremste kjennetegn. Debuten h\u00f8res ut som en blanding av The Shaggs, Daniel Johnston, Modern Lovers og Dead Moon, og det er selvsagt denne tilsynelatende gi-blaffen, slacker-holdningen som gjorde trioen til \u00e5 spise opp.\n\nCalvin Johnson har med sitt K Records s\u00f8rget for \u00e5 utgi hundrevis av skiver med skeiv popmusikk i over 25 \u00e5r og bidratt til \u00e5 gj\u00f8re Olympia, Washington til et slags alternativt Seattle p\u00e5 vestkysten. Det har v\u00e6rt stille rundt Beat Happening i mange \u00e5r n\u00e5, uten \u00e5 ha gitt opp h\u00e5pet om de en gang skal sl\u00e5 seg sammen igjen. De l\u00e6rte seg for \u00f8vrig \u00e5 b\u00e5de spille og skrive fantastiske l\u00e5ter utover i karrieren. Selv om Calvin vel aldri l\u00e6rte seg helt \u00e5 synge.\n\n# 60\\. Charles Manson: Lie/The Love And Terror Cult (ESP/Awareness,\u00a01970/1987)\n\n**14** *fredag* jun 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in 101 Plater Du Ikke M\u00c5 h\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r, Musikk\n\nCharles Manson\n\n**Charles Manson: \u00abLook At Your Game, Girl\u00bb**https://bhammershaug.files.wordpress.com/2012/01/01-look-at-your-game-girl-1.mp3\n\nI kraft av sine handlinger som ansvarlig for brutale drap er det ikke udelt enkelt \u00e5 trekke fram musikk av Charles Manson. Formildende er det i hvert fall at alle inntekter fra denne versjonen, reutgitt av Awareness i 1987, g\u00e5r til et voldsofferfond i California. Det er selvsagt umulig \u00e5 h\u00f8re Manson uten \u00e5 se for seg blodsporene han etterlot seg. Uten drapene p\u00e5 Sharon Tate og LaBianca-familien ville nok disse opptakene ogs\u00e5 i stor grad forsvunnet fra de fleste minner \u2013 inntil en reissue-label b\u00f8rstet st\u00f8vet av dem i 2008 som en hellig gral over syrefolkmusikken i California p\u00e5 60-tallet. For det er klart, dette er ikke essensiell musikk. Den er historisk interessant, ikke bare menneskelig (eller u-menneskelig), men ogs\u00e5 som et musikalsk tidsbilde.\n\nCharles Manson var l\u00f8selig tilknyttet musikkscenen i Los Angeles p\u00e5 slutten av 60-tallet, og hadde blant annet en viss kontakt med Beach Boy Dennis Wilson. Beach Boys spilte for \u00f8vrig inn en versjon av \u00abCease To Exist\u00bb (omtitulert og ukreditert Manson som \u00abNever Learn Not To Love\u00bb). Den som leter etter skjulte beskjeder og ondskap p\u00e5 skiva tror jeg vil bli skuffet. Det er ikke mye som indikerer drapsmann og kultleder her. Manson framst\u00e5r som en potr\u00f8ykende hippie-dufus, dels Laurel Canyon, dels Dylan, men uten f\u00f8rstnevntes ynde eller sistnevntes signatur. Lyden er lo-fi, stilen er l\u00f8s og tidvis morsom, og noen av l\u00e5tene b\u00e6rer noe interessant i seg uten \u00e5 framst\u00e5 som upolerte mesterverk.\n\nDe morbide interessene for Charles Manson gjenspeiles i coverversjoner av band som Guns 'n Roses, G.G. Allin og (naturlig nok) Marilyn Manson, som dyrker det farlige i mannen, og av mer musikalsk karakter, som n\u00e5r Devendra Banhart gj\u00f8r en versjon av \u00abHome Is Where You're Happy\u00bb. De to deler absolutt et musikalsk fellesskap, og det minner igjen om at Charles Manson burde fokusert mer p\u00e5 musikken enn p\u00e5 sin kult. Til gjengjeld hadde vi da aldri f\u00e5tt Neil Youngs \u00abRevolution Blues\u00bb.\n\n# 61\\. Love 666: American Revolution (Amphetamine Reptile,\u00a01995)\n\n**14** *fredag* jun 2013\n\n**Love 666: \u00abHard Rock America\u00bb**\u00a0https://bhammershaug.files.wordpress.com/2011/12/05-hard-rock-amerika-1.mp3Frontcover: Den Amerikanske Farmer, stolt der han skuer ut over sin endel\u00f8se \u00e5ker med sigar i kjeften og hatten p\u00e5 hodet. Bakcover: Samme sted, men bonden er byttet ut med en tungt bev\u00e6pnet soldat foran et flammehav. Mellom bildene, en skive prydet med stars & stripes som gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 leve opp til tittelen og platas r\u00f8de tr\u00e5d: *American Revolution*. Denne revolusjon\u00e6re ABC er oppdelt i enkeltkapitler som f.eks \u00abPreparation For Combat\u00bb og \u00abTake A Chance On Death\u00bb og viser et band som tidlig hadde en klar agenda. Som Trouser Press beskriver deres post-White Panther manifest: \u00abA boundless array of screeds that are pro-drug, pro-violence and anti-just about everything else \u2013 and you may find yourself on the frontlines of the class war the band seems so intent on fomenting.\u00bb\n\nDeres musikalske DNA var bygget opp av en blanding av tidligere musikalske aktivister som MC5, t\u00e5kerocken til Spacemen 3 og standhaftig monotoni \u00e1 la Suicide, og stort sett hele skiva sentrerer rundt samme tema med bestemte gitarrdr\u00f8nn og en trommis p\u00e5 lavgir som eneste bev\u00e6pning. Det fordrer selvsagt en viss t\u00e5lmodighet for hele prosjektet, men v\u00e6pna kamp er da heller ingen enkel vei \u00e5 g\u00e5.\n\nKuriosa: DC-trioens vokalist Dave Unger studerte visstnok minimalisten LaMonte Young f\u00f8r han droppet ut av skolen og gikk sin egen vei. Han er sikkert fremdeles \u00e5 finne ute p\u00e5 revolusjonens \u00e5ker et eller annet sted.\n\n# 62\\. Chokebore: Black Black (Boomba,\u00a01999)\n\n**14** *fredag* jun 2013\n\n**Chokebore: \u00abYou Are The Sunshine Of My Life\u00bb** \nhttps://bhammershaug.files.wordpress.com/2011/12/03-you-are-the-sunshine-of-my-life-1.mp3Livet kan v\u00e6re svart, og s\u00e5 kan det v\u00e6re svart svart. Langt nede i m\u00f8rket, der det er \u00abmidnight behind my eyelids\u00bb. Slik vokalist Troy Bruno Von Balthazar innleder\u00a0Chokebores introspektive odysse. *Black Black* tar oss med inn i depressive irrganger, musikalsk beslektet med b\u00e5de Pixies, Radiohead og Sparklehorse, og med en oppjaget nerv\u00f8sitet som gjorde Chokebore ganske s\u00e5 uforlignelige.\nIngenting med dette tr\u00f8blete bandet stemte egentlig. Chokebore var egentlig en bunch skatere og slackere opprinnelig fra Hawaii, og kalte seg Dana Lynn (etter en ehh.. voksenskuespiller) f\u00f8r de flyttet til Los Angeles, fikk kontrakt med noise-labelen Amphetamine Reptile og lagde paranoid rock i sakte film omgitt av ensomhet, dop og angst. De var riktignok noe friskere tidlig i karrieren, men aldri muntre nok til \u00e5 vekke s\u00e6rlig begeistring i det brede lag \u2013 eller brutale nok til \u00e5 passe inn i AmReps profil. Og da de kom til sitt fjerde album var det lite livskraft igjen. Det er langt fra Mauis sorgl\u00f8se palmesus til den urbane mollrocken som sm\u00f8res utover *Black Black*, og det er kanskje derfor den til stadig finner sin vei inn i spilleren igjen. Potente kraftl\u00e5ter som \u00abAlaska\u00bb, \u00abNever Feel Sorry Again\u00bb og \u00abYou Are The Sunshine Of My Life\u00bb sender strimer av lys ned i kjelleren, men den overhengende f\u00f8lelsen av undergang preger hele skiva.\n\nChokebore oppn\u00e5dde aldri stor suksess i USA, men i Balthazars nye hjemland Frankrike etablerte de seg relativt bra. Han holder seg faktisk fremdeles oppeg\u00e5ende der nede og gir ogs\u00e5 ut brukbare skiver. Men desperasjonen som vibrerer p\u00e5 *Black Black* gjenskapes vel aldri. Og det tror jeg er like greit.\n\n# 63\\. Ut: In Gut's House (Blast First,\u00a01988)\n\n**14** *fredag* jun 2013\n\nPosted by Bj\u00f8rn Hammershaug in 101 Plater Du Ikke M\u00c5 h\u00f8re f\u00f8r du d\u00f8r, Musikk\n**Ut: \u00abI.D.\u00bb**\u00a0https://bhammershaug.files.wordpress.com/2011/10/02-i-d-1.mp3Uten Ut, ikke noe Sleater Kinney, Le Tigre eller Babes In Toyland? Kanskje. F\u00f8r H\u00fcsker D\u00fc brakte norske ord inn i amerikanske rock, hadde vi denne trioen. Ut kom fra den berikende downtown-scenen i New York p\u00e5 slutten av 70-tallet, der avantgardistisk rock og frijazz ikke bare levde side om side i rennesteinen, men viklet seg inn i hverandre og ga oss noe av den mest motstandsdyktige rocken fra den tiden. Ut forlot New York tidlig, bosatte seg i London der de raskt ble en del av kretsen til band som The Fall og Birthday Party, kom inn under de brede vingene til radiovert John Peel og fikk et naturlig hjem i plateselskapet Blast First.\n\nDeres beste album ble utgitt i 1988, og selv om *In Gut's House* ikke er p\u00e5 leppene til altfor mange i dag, s\u00e5 ble det ranket h\u00f8yt p\u00e5 mange \u00e5rsbestelister det \u00e5ret. Eventyrlysten musikk er som vanlig vanskelig \u00e5 sette i b\u00e5s, og Ut er ikke noe unntak. Deres bakgrunn i no wave er opplagt, huggende gitarriff, nerv\u00f8s rytmikk og dissonant desperasjon er tilstede her, men det er ogs\u00e5 noe mer forfinet og elegant over Ut p\u00e5 *In Gut's House* som gir den litt ekstra levetid. Bruk av fiolin, vokalsamples og tribale trommer er ytterligere glasur, vekk fra den utemmede aggresjonen og inn i et mer kunstnerisk spennende landskap. Et landskap de ikke utviklet i ytterligere grad, etter *Griller* (1989, sammen med Steve Albini) var det over og ut for Ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c799337a-ca29-4aeb-9389-7e77e1601a58"}
+{"url": "https://gjemnes-ytre.weebly.com/inspirasjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:44:56Z", "text": "## Oppr\u00f8r i Vistdal\n\n**Godtar ikke nedleggelse av bofellesskapet. Frykter ogs\u00e5 for skolen.** \n \nR\u00e5dmannens forslag for \u00e5 skape balanse i \u00f8konomiplanen i Nesset vekker sterk harme i Vistdal. R\u00e5dmannen foresl\u00e5r blant annet en gradvis omdisponering av bofellesskapet i bygda til boliger. Det foresl\u00e5s ogs\u00e5 \u00e5 flytte mellomtrinnet i Vistdal til Eresfjord. \n**... Les mer\\!**\n\n## Er dugnad g\u00f8y?\n\n**Dugnad er sosialt. N\u00e5r dere f\u00f8rst skal rydde, hvorfor ikke gj\u00f8re en dag ut av det. Her er tips. \n** \n**God planlegging** \u2013 For \u00e5 gj\u00f8re dugnaden morsommere, og dermed mer effektiv, planlegg godt, ha nok poser, hansker og annet verkt\u00f8y tilgjengelig \u2013 mangler du utstyr blir rydding fort kjedelig \n \n**Ta med god mat** \u2013 Kombiner gjerne med grilling av p\u00f8lser eller piknik. Uten mat og drikker duger, som kjent, strandrydderen ikke. \n \n**Skattejakt** \u2013 Mye av avfallet som slenges ut i naturen har verdi. Lag en konkurranse der det gjelder \u00e5 finne den mest verdifulle gjenstanden. \u00a0Her finner du en oversikt over avfallets verdi. \n \n**Milj\u00f8dektektiv** \u2013 Bruk aktivitetsarkene v\u00e5re til \u00e5 gj\u00f8re ryddingen mer g\u00f8yal. De er utviklet for skoler, men kan brukes av alle, voksne som barn. V\u00e6r milj\u00f8detektiv for en dag eller unders\u00f8k skoleg\u00e5rden/nabolaget. Last ned arkene her: Milj\u00f8detektiv \n \n**Kunst** \u2013 Unders\u00f8k om dere kan vaske og lage noe fint av det dere finner. Bilder av kunst og kreativ bruk av avfall kan sendes inn her - vi legger ut bilder av gode kunstverk forl\u00f8pende p\u00e5 v\u00e5r nettsider. \n \n## Omd\u00f8mme - hva er det? \n\n## Lever lenger med latter\\!\n\n\n\nS\u00e5 er det endelig bevist: En god latter og sans for humor forlenger livet. \n## Krever m\u00e5lavstemning\n\n## Bygdemobilisering, hva og hvorfor\n\n## Flerkulturell forst\u00e5else\n\nav Thomas Hylland Eriksen (red.) /\u00a0TANO Aschehoug 1997 \n\u2026\u00a0Identitet kan sies \u00e5 v\u00e6re et av spr\u00e5kets vanskeligste ord, selv om det etter hvert er blitt vanlig b\u00e5de i massemediene og i dagligtalen. I filosofien er det et gammelt begrep, men i andre sammenhenger er det nytt. F\u00f8r 1970-tallet ble det sjelden brukt utenfor fagfilosofenes felt, men i l\u00f8pet av ganske kort tid er det blitt et av de mest sentrale begrepene b\u00e5de i forskningsmilj\u00f8er, i litteraturen og i deler av politikken. Ordet har etter hvert f\u00e5tt s\u00e5 mange, riktignok beslektede betydninger at det er blitt vanskelig \u00e5 gi det en fullt ut tilfredsstillende definisjon. Les mer \\>\\>\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a060404-5185-4d18-9e68-9fde3d0a37fc"}
+{"url": "https://www.ballonger.no/36str-quartz-purple-foil-90-cm-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:20:08Z", "text": "Folieballong med diameter 91 cm. Kan fylles med luft eller helium. Selvlukkende ventil.\n\n##### \n\n**Ballongen har selvlukkende ventil.** \nFolieballonger er laget av bi-axial nylon, impregnert med aluminium p\u00e5 utsiden for \u00e5 holde p\u00e5 ballonggassen. \nTil slutt er ballongen laminert med et lag av polyetylen (plastikk med lavt smeltepunkt). \nFormen p\u00e5 ballongen kuttes til og etterp\u00e5 forsegles kantene med varme. \n \nFolieballongene (91cm) har en svevetid p\u00e5 1-2 uker avhengig av st\u00f8rrelse, temperatur og lufttrykk. \n \n**Gassforbruk:\u00a0**68 liter \n**L\u00f8fteevne:**\u00a032\u00a0gram \n**Oppbl\u00e5st st\u00f8rrelse:\u00a0**80x76\u00a0cm \n \nFolieballonger kan lede elektrisitet og skal aldri brukes i ballongslipp. \nAlle folieballonger skal utstyres med en vekt slik at de ikke flyr av g\u00e5rde. \nMetallb\u00e5nd m\u00e5 aldri brukes p\u00e5 folieballonger.\n\nAlternativer\n\n\n\n### 20ST Quartz Purple foil (51 cm)\n\nFolieballong med diameter 51 cm. Kan fylles med luft eller helium. Selvlukkende ventil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcf68f37-cc75-4fe7-ae23-30a1fafae678"}
+{"url": "https://www.norsk.deutscheschule.no/ekstern-blogg/abiturfeiring-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:21:34Z", "text": "# Abiturfeiring 2018\n\nVitnem\u00e5lsseremonien 2018 ble feiret i Norsk-Tysk Handelskammer 19. juni 2018. Taler, Abi-Tales fra orkesteret, 'Schult\u00fcten' og veldig god stemning\\! Vi gratulerer v\u00e5re 13 avgangselever med b\u00e5de norsk vitnem\u00e5l og tysk Abitur. Herr Lyding kan v\u00e6re stolt av \"sin\" flotte klasse\\! \n \nHurra - hurra - hurra\\!\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e558c62-e4a8-451c-ae81-957369bdb891"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=1&t=2006&start=60", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:28:09Z", "text": "**Innlegg:** 1316\n\n**Registrert:** 28 jun 2007, 16:33\n\nLegg inn av **dagsunde** \u00bb 02 jul 2013, 08:17\n\n> Are skrev:ROFLOL \n> Kongetrekning. Mine terninger ble ganske stusselig etter \u00e5 ha sett dette. Det fine er jo at Dag er en s\u00e5pass lusen bueskytter at trekningen ble helt tilfeldig \n\nAtte, atte, atte???? \n \nLUSEN BUESKYTTER???\\!\\!\\! \n \nJoda... Og i tillegg sto navnene innover mot blinken, og ingen tviler p\u00e5 Ivar's integritet.\n\n\\-- \n \nBrestanda boga, brennanda loga, \ng\u00ednanda ulfi, galandi kr\u00e1ku, \nr\u00fdtanda sv\u00edni, r\u00f3tlausum vi\u00f0i, \nvaxanda v\u00e1gi, vellanda katli \nskyli manngi tr\u00faa\\!\n\n Toppen\n\n-----\n\n\nBowman\n\nMaster bowyer\n\n**Registrert:** 26 mar 2010, 21:54\n\n**Bosted:** Tonsberg\n\n### Re: Gi bort... hva det n\u00e5 m\u00e5tte v\u00e6re\n\nLegg inn av **Bowman** \u00bb 03 jul 2013, 21:17\n\nDag er flinkere enn meg. Jeg er en lusen bueskytter. Jeg treffer andres blink. Ikke til \u00e5 stole \u00e5 i det hele tatt. \n\nattend and listen gentlemen \nthat be of freeborn blood \nI shall tell you of a good yeman \nhis name was Robin Hood\n\n\nhis name was Robin Hood\nLegg inn av **Lurz** \u00bb 24 sep 2013, 10:36\n\nDa har jeg v\u00e6rt vekk lenge. Ting & tang..... \nBegynner igjen her. \nFikk en sekk med gr\u00e5g\u00e5svinger igjen: \n \n \n \n \nFor \u00e5 ha litt orden sparer jeg p\u00e5 venstreving, og gir bort h\u00f8yrefj\u00e6ra. \nFj\u00e6rene har v\u00e6rt frosset og skylt, og er sortert i tre bunker med b\u00e5de store og litt mindre fj\u00e6r. (flightpiler kanskje?) \nTo av bunkene g\u00e5r til et par folk jeg merer \u00e5 huske jeg har lovet noen fj\u00e6r. (dere f\u00e5r pm, si fra om ikke dere trenger dem) \nDen siste bunka g\u00e5r til?........ \nHiv dere p\u00e5, trekning s\u00f8ndag \n \nEdit: Det blir to bunter til utdeling\\!\n\nSist redigert av Lurz den 24 sep 2013, 13:38, redigert 2 ganger totalt.\n\n\"If it breaks you get to keep both parts\"\nOddbj\u00f8rn\n\nMaster bowyer\n\nLegg inn av **Allan** \u00bb 26 sep 2013, 00:35\nEtt nummer her, takk\\! \n \nHar kom ma\u00f0ur \u00e1 bergi\u00f0 oman \nvi\u00f0 sterkum boga \u00ed hendi: \n\"Jallurin av Ringar\u00edki \nhann meg higar sendi.\" \n \n\u00f8rvar dr\u00edvur at renna.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8f7f988-aadc-40b9-a73f-79c941ce8c01"}
+{"url": "http://dd.no/2017/til-minne-om-arnfinn-borge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:15Z", "text": "Det var med stor sorg jeg mottok budskapet torsdag 18. mai om at Arnfinn Borge var d\u00f8d.\n\nArnfinn har fylt en stor rolle i De Danseglade siden han startet november 2011. Han har v\u00e6rt mye rundt om og dekket mangt et arrangement. Alltid like positiv og velvillig b\u00e5de overfor redaksjonen i De Danseglade, og de han m\u00f8tte der ute i dansenorge. P\u00e5 mange m\u00e5ter var Arnfinn velvilligheten selv, og han gjorde alt han kunne for \u00e5 levere som avtalt. Og det skjedde ikke en gang at stoff fra Arnfinn kom for sent, eller etter at vi hadde gjort en avtale. Dette gjorde Arnfinn til en sv\u00e6rt p\u00e5litelig og god bidragsyter for De Danseglade. Gjennom snart seks \u00e5r knyttet han ogs\u00e5 god kontakt med mange i bransjen, arrang\u00f8rer, musikere og dansefolk og ikke en gang har vi f\u00e5tt tilbakemeldinger fra noen om at han ikke har fylt rollen sin som en god representant for De Danseglade.\n\nDette gj\u00f8r tomrommet etter Arnfinn desto st\u00f8rre.\n\nArnfinn brant for dansebandsbransjen, noe som gjorde at han\u00a0la sin sjel i det han gjorde, for \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. Heldigvis var han ogs\u00e5 klar over hvor forn\u00f8yde vi var med han. Uten slike dugnadshelter som Arnfinn, hadde ikke De Danseglade eksistert. Vi er han stor takk skyldig.\n\nSist vi snakket sammen var hans eneste fokus \u00e5 v\u00e6re i form til sin datters bryllup, som var planlagt l\u00f8rdag 20. mai. Dette fikk du ikke oppleve Arnfinn, det gj\u00f8r meg sv\u00e6rt trist.\n\nV\u00e5re varmeste tanker g\u00e5r til Arnfinns n\u00e6rmeste, Vigdis Helene og Arnfinns barn. M\u00e5 dere s\u00f8ke tr\u00f8st hos hverandre og i vissheten om at han gjorde veldig mange ting\u00a0som betydde veldig mye, for veldig mange.\n\nTakk for alt\n\nJeg lyser fred over ditt minne\u00a0Arnfinn.\n\nDag Mangseth\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8e3e8b9-6038-4eeb-bd22-3c604d14b384"}
+{"url": "https://jke-design.com/no/kundeopplevelser/klassisk-koekkenindretning-i-sandnes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:45:24Z", "text": "# Nordic Soft*Klassisk kj\u00f8kkeninnredning i Sandnes*\n\nLinda og Sverre Hvidsten har nettopp bygget et stort, lyst funkishus i tre etasjer i Sandnes. Midtpunktet i den moderne familievillaen er et lyst og innbydende kj\u00f8kken.\n\n\n\n\n\n## Samlingspunktet i familielivet\n\nParet har valgt en enkel og klassisk stil, der store, hvite overflater m\u00f8ter kontraster i form av benkeplater i oljet eik \u2013 et materiale som g\u00e5r igjen i hele boligen. De vakre, myke kantene som kjennetegner Nordic Soft gir kj\u00f8kkenet et naturlig og mykt uttrykk, som skaper et behagelig og avslappet frirom for den ellers s\u00e5 travle familien. \nMed et travelt familieliv har det v\u00e6rt viktig for Linda og Sverre \u00e5 innrede kj\u00f8kkenet sv\u00e6rt funksjonelt. De handler inn for en uke om gangen, og oppbevarer varene i de to kj\u00f8leskapene og i store, praktiske skuffer. Paret elsker \u00e5 samle familie og venner til middag, og har derfor valgt to komfyrer slik at de kan by p\u00e5 store menyer.\n\n\u00a0\n## Ekstra h\u00f8ye overskap\n\nUtnytt hele rommets h\u00f8yde, og velg ekstra h\u00f8ye overskap. Den ekstra h\u00f8yden gir mye ekstra oppbevaringsplass til tingene du ikke bruker s\u00e5 ofte. Legg for eksempel kakeboksene til jul, isformene til sommer og annet sesongutstyr \u00f8verst, og finn det frem n\u00e5r du trenger det.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c5b19e2-62bb-47be-8801-a96bc161f997"}
+{"url": "https://www.minjulegave.no/prosjekt/fundraising_cause/6761", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:24:22Z", "text": "# Misjonsalliansen\n\nHjelp oss med \u00e5 styrke kirkene og deres diakonale arbeid.\n\nVi jobber for \u00e5 bevisstgj\u00f8re pastorer og kirkeledere p\u00e5 deres ansvar for mennesker som har det vanskelig. M\u00e5let er at menighetene skal vise et st\u00f8rre sosialt engasjement i lokalsamfunnet, gjerne gjennom konkrete diakonale prosjekter. Kirkene skal ogs\u00e5 jobbe med verdibasert arbeid opp mot familier i lokalsamfunnet. \nVi har dessuten et lederutviklingsprogram som heter Buman, der studenter med st\u00f8tte stipendordninger deltar i ukentlige samlinger med bibelundervisning og oppl\u00e6ring innefor ulike tema. Dette gir fattig ungdom mulighet til \u00e5 ta utdanning p\u00e5 universitetsniv\u00e5. Disse ungdommene viser seg \u00e5 v\u00e6re en stor ressurs for menighetene og i lokalsamfunnene sine, og Buman er dermed med p\u00e5 \u00e5 forme ledere til den Bolivianske kirken. \n \n**Eksempler p\u00e5 hva pengene kan g\u00e5 til:**\n\n - *Ungdomsleir*\n - *Kurs for kirkeledere*\n - *M\u00e5nedsst\u00f8tte til studenter (blant annet mat- og reisetilskudd)*\n\n \n\n\n\n\nOrganisasjonen bak prosjektet\n\n# Misjonsalliansen\n\nMisjonsalliansen er en frittst\u00e5ende, norsk misjonsorganisasjon som driver diakonale utviklingsprosjekter i S\u00f8r-Amerika, Asia og Afrika. Gjennom arbeidet v\u00e5rt vil vi at fattige og diskriminerte skal f\u00e5 m\u00f8te Jesu kj\u00e6rlighet i ord og handling. Sammen kjemper vi for \u00e5 utl\u00f8se de ressurser og muligheter Gud har gitt oss alle.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5883c824-5610-42bd-a4d4-9600b5ac5ccc"}
+{"url": "https://www.kaupangerfotball.no/artikel/1divisjon-kaupanger-flya", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:34:27Z", "text": "Etter 14 serierundar i 1. divisjon ligg Kaupanger p\u00e5 6. plass p\u00e5 tabellen med 21 poeng. \u2013 Me har sagt heile vegen at me skal etablera oss i 1. divisjon og m\u00e5let er \u00e5 koma h\u00f8gst mogleg p\u00e5 tabellen. Me ser oppover og ikkje nedover, seier Rinde. Kaupanger-trenaren f\u00f8rte laget til opprykk i fjor haust. Sj\u00f8lv tenkjer ikkje han s\u00e5 mykje p\u00e5 plasseringar. \u2013 Det er ikkje noko me g\u00e5r rundt og tenkjer p\u00e5, men det er alltid kjekt \u00e5 setja nye milep\u00e6lar. Men innstillinga v\u00e5r er den same heile tida, nemleg \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 bana for \u00e5 vinna kvar einaste fotballkamp.\n\nRinde seier at laget er i flytsona om dagne. Onsdag tok J19-laget seg vidare til kvartfinale i NM-cupen og fredag valsa alts\u00e5 Kaupanger over Fl\u00f8ya. \u2013 Det viktigaste er at me er solide og vinn fotballkampar. Det skal vera vanskeleg \u00e5 sl\u00e5 oss og det ser du mot Fl\u00f8ya. Det er ein t\u00f8ff kamp og me er ute \u00e5 k\u00f8yrer i periodar, men me hentar oss inn og vinn til slutt fortent, seier Rinde.\n\n**1. divisjon kvinner, Kaupanger Stadion, 17. august kl. 15.00** \n \nKaupanger - Fl\u00f8ya\u00a0 3-0 (1-0) \n1-0 Silje Torvanger (14. min) \n2-0 \u00c5shild Hereid Haugen (68. min) \n3-0 Ingrid Lovise J\u00e5stad (75. min) \n \nDommar: Ane Serine Dimmen, Volda \n \nAssistentdommarar: Oda Bjelde, Sogndal og Frederick Kwihangana, Vik \n\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4223a4b8-f97e-44a2-8641-85af33c18308"}
+{"url": "http://subeodemtecto.blogspot.com/2012/05/selmalykke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:43Z", "text": "\n\n## onsdag 30. mai 2012\n\n### Selmalykke...\n\n\n3 \u00e5r\u00a0\n\ngamle\n\n**verdens\u00a0****deiligste**\n\n**St Bernhardshund**\n\n \n| |\n| er jeg ikke vakker? |\n\n| |\n| skal jeg bare ligge s\u00e5nn? - da geiper jeg\\!\\! |\n\n \n| |\n| blitz fra oven... dette liker jeg\\! |\n\n \n| |\n| Ikke pr\u00f8v deg, matmor... i dag er jeg sjefen... flytt deg\\!\\!\\! |\n\n \n| |\n| Selma roper: jeg klatrer ikke i tr\u00e6r, alts\u00e5\\!\\! |\n\n \n| Knips n\u00e5 da\\!\\! Ligger \u00f8rene fint??? |\n| |\n| Fotografen mista fokus igjen... men Skorges\u00e6tra er fin da... |\n\n \n| |\n| Min lyse side, men er jeg ikke veldig skitten, igjen...? |\n\n \n| |\n| Flott\\!\\! Rene boblebadet dette\\! |\n\n| Fotografen blir betatt av en skydott... |\n\n| |\n| M\u00e5 ha litt \u00e5 drikke\\! ca 1 liter... |\n\n \n| |\n| Gidder ikke \u00e5 bade n\u00e5... take me as I am \\! |\n\n \n| |\n| Mmmmmmh, s\u00e5 deilig bj\u00f8rka lukter... |\n\n \n| |\n| Du fotografen, n\u00e5 har du fokus p\u00e5 elva ikke meg... :( |\n\n \n| |\n| Ahhh, en pinne\\! Jeg elsker pinner... n\u00e6\u00e6\u00e6h, denne sitter fast, jo\\! |\n\n \n| |\n| Denne var l\u00f8s\\!\\! Nais :-) |\n\n \n| |\n| Ser jeg kuuul ut n\u00e5? Relaxed, lissom... |\n\n \n| |\n| Ny pinne og jeg er like skitten som en kalv p\u00e5 sommerbeite... h\u00e6rlig\\! |\n\n \n| |\n| Fotografen glemmer kalven ei stund... |\n\n \n| |\n| N\u00e5 kommer jeg og rister meg\\!\\!\\! |\n\n| |\n| Skal jeg legge meg ned her? |\n\n| |\n| Jeg er sikker p\u00e5 at hun fotograferer hvitveis n\u00e5... typisk den dama \u00e5 miste fokus\\! |\n\n \n| Off, egentlig er jeg lei hele fotoshooten |\n\n| |\n| Unnavei - her kommer jeg |\n\n| |\n| Snart hjemme... f\u00f8rstemann hjem, fotografen?? |\n\n| |\n| Fotografen... litt lur idag? |\n\n**Selmadagen**\nog begge var vi enige om\n\nat det var en helt grei tur\n\n \n\nselv om\n\nSelma\n\ngjerne ville\nhun er bare en hund\n\nog\u00a0\n\ntar ALT hun f\u00e5r:)\n\n22:08 \n\n Etiketter: Selma, Skorgedal \n\n#### 12 kommentarer:\n\n1. \n \n Humlehagen31. mai 2012 kl. 10:43\n \n S\u00e5 herlig pinne-Selma, bade-Selma og smile-Selma..bare helt skj\u00f8nn fotomodell-Selma alts\u00e5\\!;)Fin torsdag til deg\\!:)\n \n 1. \n \n Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal31. mai 2012 kl. 23:23\n \n Tusen takk\\!:) \n Torsdagen ble tilbragt p\u00e5 labben (der jeg jobber), og ute har v\u00e6ret skiftet noe helt enormt.. ganske sikker p\u00e5 at det har v\u00e6rt 7-8 forskjellige \u00e5rstider..... ehhh, g\u00e5r det an?;) \n Konfirmanten v\u00e5r skulle fotograferes i ettermiddag, og da var det helt nydelig v\u00e6r med lav sol som laget masse skygge... haha... litt utfordrende, men godt og varmt:) \n \n God tur fram mot helg\\!\\!\n \n \n2. \n \n Jill c\",)31. mai 2012 kl. 19:27\n \n L\u00e5 \u00e5 leste dette innlegget f\u00f8r jeg sovnet i g\u00e5r ( annen pc s\u00e5 fikk ikke kommentert uten store mikkmakker) og sovnet med et forn\u00f8yelig smil rundt munnen:))) Herlige Selma og Rakel. \n \n To herlige p\u00e5 tur:))))\n \n 1. \n \n Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal31. mai 2012 kl. 23:33\n \n S\u00e5 bra at du sovnet med smil om munn :) \n Hvis Selma kan glede og gi god s\u00f8vn er jo det ganske positivt:) \n \n H\u00e5per du har hatt en spennende dag og at helga di blir akkurat s\u00e5nn som du \u00f8nsker.... og hvis vind og v\u00e6r og andre ting skulle gj\u00f8re situasjonen litt annerledes, f\u00e5r du ta det som en utfordring:) -Noe \u00e5 vokse p\u00e5\\!:-) Jeg vurderer \u00e5 strikke pledd til drivhuset\\!\\! At det skulle bli vinter igjen n\u00e5, var bittelitt uventet:) \n \n Ja, hva skulle vi gjort uten \"v\u00e6ret\":) \n \n Sleik og kos fra Selma og matmor ... og n\u00e5 juni :-)\n \n3. \n \n Anonym31. mai 2012 kl. 20:29\n \n fine damer p\u00e5 tur \\<3 \n likte spesielt alle sjefs kommentarane til Selma :) \n \n \\<3helsing fr\u00e5 ein sj\u00f8mann snart halvferdig med turen \\!\n \n 1. \n \n Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal31. mai 2012 kl. 23:43\n \n Heisann kj\u00e6reste sj\u00f8mannen:) \n \n Hyggelig at du tar turen innom her da :) \\<3 \n \n Hahaha....Selma var kjempekjekk i g\u00e5r da, og hadde ikke \u00e9n raptus der hun forsvant inn i evigheten og videre... bare kjekt\\! \n \n Selv er jeg vel mest imponert over bildet av humla og vannl\u00f8peren (som var to) i forrige blogginnlegg... Selma blei litt sur da jeg fokuserte p\u00e5 andre dyr da, men det gikk fort over:) \n \n Snart halvveis er bra :) Imens stuller vi s\u00e5 godt vi kan... \n vurderer \u00e5 sende bud p\u00e5 r\u00f8rleggeren, men lar det v\u00e6re....ja, det er noe g\u00e6rn't med krana p\u00e5 badet... men vi har jo vannspreder ute:-) \n \n Natta \\<3 og n\u00e5 kan vi prise 1. juni med 3,2 grader\\! Plussgrader, ja:)\n \n4. \n \n Med kj\u00e6leik til livet1. juni 2012 kl. 07:36\n \n Herlige bilder, sitter da her i fj\u00f8sen og smiler for meg selv, og kjenner meg faktisk igjen i bildene, slik gj\u00f8r Birk ogs\u00e5, med pinnen, badinga - ja det meste .... \n RART - ka ;) \n \n Monikasmil \n ps. Takker for gode ord p\u00e5 bloggen min og s\u00e5 hyggelig att du likte kortet ;)\n \n 1. \n \n Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal1. juni 2012 kl. 21:54\n \n Jeg skulle s\u00e5 gjerne v\u00e6rt med deg i fj\u00f8set i disse dager\\! Kjent p\u00e5 den rette lukta og fjernet meg fra sn\u00f8en som faller\\! Og tr\u00f8stet deg\\!\\! Stakkars h\u00f8ner.... \n \n Tenk om Birk og Selma kunne m\u00f8tes engang... ut mot havet\\! Det hadde v\u00e6rt fint det:) \n \n Godhelg-klemM\n \n 2. \n \n Med kj\u00e6leik til livet2. juni 2012 kl. 18:21\n \n Eller inn mot fjellet ;) \n \n Dere er iallefall hjertelig velkommen inn i fjordane ;) \n Med fj\u00f8s, kuer og tur \n \n \n Monikasmil :)\n \n 3. \n \n Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal2. juni 2012 kl. 22:52\n \n :-) S\u00e5 bra\\!\\! Fj\u00f8s, kuer og tur :) Voff sier Selma og jeg smiler :)\n \n5. \n \n Janne Tove2. juni 2012 kl. 13:06\n \n \u00c5 eg vert s\u00e5 glad av \u00e5 lese det du skriv kj\u00e6re du:-)) Ta ein kikk innom min blogg - eg har ein Award til deg der:-)) Klem\n \n 1. \n \n Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal2. juni 2012 kl. 22:59\n \n \u00c5 glede deg gj\u00f8r meg veldig glad :) Og tusen takk for prisen\\! \n \n God klemM \\<3\n \n## Om oss\n\n\n\nMarit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal \n\nKjerring og mamma som liker \u00e5 v\u00e6re ute og inne, h\u00f8yt og lavt\\! \nFjell og daler, skog, hei og li, sj\u00f8 og hav, eller bare rusling langs veier eller nedi fj\u00f8ra. Finner opplevelse i mye, men ikke alt. \nSavner en gartner\\! Definitivt\\!\u00a0\n\nGlad i \u00e5 fotografere. Pr\u00f8ve \u00e5 fange \u00f8yeblikk s\u00e5 de ikke glemmes\\!\n\nPusler med sm\u00e5tteri hjemme ogs\u00e5. Maler og strikker\\! Kan en sjelden gang glimte til i kj\u00f8kkenkroken, men det er sv\u00e6rt sjeldent\\! Selma-hunden er gjerne med der det skjer\\!\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 bli et helt og robust menneske gjennom \"oppmerksomt n\u00e6rv\u00e6r\"/mindfulness og IKKE-stress\\! Det er vanskelig det, men husk:\u00a0\n\nGj\u00f8r s\u00e5 godt du kan - det er godt nok\\!\\! - og, pust\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4abc4c-9c8d-4436-b035-242a00e9b5d9"}
+{"url": "https://www.kristiansand.kommune.no/aktuelt/en-million-kroner-til-flere-ungdomstiltak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:26:19Z", "text": "# Kristiansand kommune\n\n# \u00c9n million kroner til flere ungdomstiltak\n\nFormannskapet vedtok 5. april \u00e5 sette av friske penger til ulike tiltak for \u00e5 holde flere unge mennesker unna kriminalitet.\n\n## Innhold\n\n### Frivillige\n\n\n\nDerfor f\u00e5r kriminalitetsforebyggende koordinator 700 000 kroner i s\u00e5kalte fleksible tiltaksmidler i \u00e5r. I tillegg kan koordinatoren omdisponere 300 000 kroner fra eget budsjett.\n\nSaken i formannskapet\n\nBakgrunnen for styrkingen er at ungdomskriminaliteten \u00f8kte i fjor, stikk i strid med tendensen de siste \u00e5rene.\n\nKriminalitetsforebyggende koordinator Johanne Marie Benitez Nilsen og virksomhetsleder for kommunens barne- og familietjenester, Svein Ove Ueland, kan dermed g\u00e5 i gang med \u00e5 finne de mest effektive m\u00e5tene \u00e5 bruke pengene p\u00e5. Det gj\u00f8r de sammen med en rekke andre ledere i kommunen som jobber tett p\u00e5 risikoutsatte unge mennesker mellom 13 og 25 \u00e5r.\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 bruke penger b\u00e5de p\u00e5 fysiske strakstiltak, og til \u00e5 styrke arbeid som allerede er i gang. Kommunen har et godt samarbeid med en rekke frivillige lag og organisasjoner som jobber veldig bra med ungdom. Vi vil gjerne bruke penger til \u00e5 styrke ogs\u00e5 deres engasjement, i tillegg til tiltak vi allerede er i gang med i kommunal regi. S\u00e5nn sett er dette en gavepakke til frivillig aktivitet, for eksempel i regi av Batteriet,\u00a0innvandrerforeninger, Kirkens ungdomsprosjekt\u00a0eller bydelslag. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 at pengene skal bidra til \u00e5 f\u00e5 flere frivillige p\u00e5 banen, for eksempel voksne mennesker som vil v\u00e6re synlig tilstede der ungdommer samles, sier kriminalitetsforebyggende koordinator Johanne Marie Benitez Nilsen og virksomhetsleder for kommunens barne- og familietjenester, Svein Ove Ueland.\n\nKriminalitetsforebygging\n\n### Mer innsyn\n\nFysiske tiltak kan for eksempel v\u00e6re \u00e5 fjerne tr\u00e6r og busker, og lyse opp m\u00f8rke steder.\n\n\\- Under mandagens trygghetsvandring p\u00e5 Lund kom det for eksempel innspill om \u00e5 erstatte plankegjerdet rundt Kristiansand stadion med et gjennomsiktig gjerde, fjerne tujaer i \u00d8stre ringvei og belyse deler av tribuneanlegget. Grunnen er at stadion har blitt et samlingssted p\u00e5 kveldstid, sier Benitez Nilsen.\n\nTrygghetsvandring\n\n### Synlige voksne\n\nHun ser for seg at det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 se p\u00e5 lignende trygghetsvandringer og fysiske tiltak ogs\u00e5 i andre deler av kommunen.\n\n\\- Vi ser at foreldre sier de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re mer synlige i n\u00e6rmilj\u00f8et, velforeninger vil gjerne v\u00e6re med p\u00e5 ryddedugnader, det er \u00f8nske om en frivillig Natteravn-ordning p\u00e5 Lund og om en ordning for \u00e5 f\u00e5 voksne mennesker til \u00e5 skape trygghet i deler av g\u00e5gata. Kanskje kan vi ogs\u00e5 f\u00e5 til en Dagravn-ordning, der voksne mennesker er tilstede n\u00e6r skoler og samlingssteder i lokalmilj\u00f8et, sp\u00f8r Johanne Marie Benitez Nilsen.\n\nForfatter: Jon Sverre Karterud \nPublisert: 05.04.2017 14:14 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a796f4d-0370-4ca5-a8dd-aecb6b0cbf99"}
+{"url": "https://bbolstad.wordpress.com/tag/tverrfaglige-metoder-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:58:40Z", "text": "\n\n# EN REKTORS BEKJENNELSER\n\n# Stikkordarkiv: tverrfaglige metoder\n\n# Produktet gir fart til tverrfaglige temaer\n\n**B\u00f8r l\u00e6rere ta utgangspunkt i produktet elevene skal utvikle i stedet for l\u00e6restoffet de skal tilegne seg n\u00e5r de bygger opp tverrfaglig oppl\u00e6ring?**\n\nAlle norske skoler skal gjennomf\u00f8re noen tverrfaglige temaer. Styringsdokumentet Overordnet del av l\u00e6replanen angir tre temaer. Jeg tror mange skoler lett planlegger slike tverrfaglige temaer ut fra en form for unders\u00f8kende metodikk. Jeg tror ogs\u00e5 mange gjennomf\u00f8rer tverrfaglig undervisning i form av oppdrag og utfordringer elevene jobber med, og jeg tror vi i skolen kan gj\u00f8re mer av det siste \u2013 og kanskje noe mindre av det f\u00f8rste.\n\nJeg kan selvsagt ta feil siden det er sv\u00e6rt f\u00e5 norske skoler jeg har god kjennskap til, men jeg tror mange skoler bygger opp tverrfaglige temaer med utgangspunkt i det faglige innholdet. Og jeg tror mange l\u00e6rere bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 finne gode kilder for elevene: Hva skal elevene l\u00e6re gjennom dette tverrfaglige arbeidet? Hvilke kilder b\u00f8r de bruke og hvordan kan vi hjelpe dem til \u00e5 l\u00e6re seg nettopp det vi \u00f8nsker at de skal l\u00e6re?\n\nDet er absolutt ikke noe galt i dette. Mye god planlegging starter med det faglige innholdet og utbyttet. Og jeg tror mye av planleggingen l\u00e6rere driver med, b\u00e5de tverrfaglig og innenfor enkeltfag, tar utgangspunkt nettopp i at l\u00e6reren (eller l\u00e6reboka, skolens fagplan, fagseksjonen eller andre) velger hva elevene b\u00f8r l\u00e6re innenfor det ene eller andre faglige temaet. Kort sagt: planleggingen begynner som oftest (og kanskje alltid) med\u00a0*kompetansem\u00e5lene*.\n\nMen jeg tror ikke l\u00e6rere i felleskap trenger \u00e5 bygge opp tverrfaglig oppl\u00e6ring p\u00e5 samme m\u00e5te. (Men de m\u00e5 gj\u00f8re det sammen. Det er en av styrkene ved tverrfaglig tiln\u00e6rming). Dersom tverrfaglige temaer blir for teoretiske og for like de \u00abvanlige\u00bb fagtimene, tror jeg vi mister noe.\n\nFor mange \u00e5r siden h\u00f8rte jeg den danske pedagogen Kim Foss Hansen som snakket om at man kan bygge opp prosjekter og andre tverrfaglige forl\u00f8p p\u00e5 minst to m\u00e5ter. Hansen var opptatt av hva som driver arbeidet og l\u00e6ringen fremover. Hva er \u00abmotoren\u00bb i et tverrfaglig arbeid. Og han pekte videre p\u00e5 at man kan enten lage et problemdrevet eller et produktdrevet tverrfaglig opplegg.\n\nHva han mente med det? Jo, ofte vil det v\u00e6re en problemstilling som er utgangspunktet for elevenes arbeid. (Elevene skal v\u00e6re aktive i sin egen l\u00e6ringsprosess, vet du, s\u00e5 selv om vi ikke bare skal v\u00e6re opptatt av hilsen aktivitet de driver med, m\u00e5 vi ikke glemme at de m\u00e5 v\u00e6re aktive p\u00e5 flere m\u00e5ter enn \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l i l\u00e6reboka). En problemstilling kan v\u00e6re en problemformulering eller en hypotese, slik det er i prosjektarbeidsmetoden og andre unders\u00f8kende metoder. Nysgjerrigper-metodikken er et godt eksempel p\u00e5 dette. Elevene observerer noe og formulerer en problemstilling de skal finne svar p\u00e5 \u2013 forh\u00e5pentligvis en problemstilling tilpasset deres modningsniv\u00e5: \u00abHvorfor faller bladene av tr\u00e6rne om h\u00f8sten?\u00bb (Alternativt: \u00abHvorfor er det noen l\u00f8vtr\u00e6r og -busker som ikke feller bladene om h\u00f8sten?\u00bb). \u00abHvorfor er ungdommer s\u00e5 opptatt av \u00e5 f\u00e5 \u00ablikes\u00bb p\u00e5 sosiale medier?\u00bb. \u00abHva kan ungdom gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 stress og prestasjonsjag?\u00bb\n\nDet er flott \u00e5 jobbe med tverrfaglige (og enkeltfaglige) temaer med utgangspunkt i en problemstilling, et sp\u00f8rsm\u00e5l eller en hypotese. Jeg mener ikke \u00e5 si noe annet. Men Kim Foss Hansen pekte p\u00e5 at man ogs\u00e5 kan gjennomf\u00f8re tverrfaglig arbeid der produktet er driveren.\n\nNoen vil kanskje hevde at en pr\u00f8ve p\u00e5 skolen er et produkt. Det er jeg ikke enig i, og det var ikke det Foss Hansen mente. Et produkt skal v\u00e6re noe som elevene produserer, alts\u00e5 lager. En forestilling for foreldre er et digert og omfattende produkt, men alle som har hatt med elever p\u00e5 noe slikt, vet at elevene jobber intenst og ustoppelig med et slikt produkt n\u00e5r de er motivert for det. Et produkt er noe ordentlig som enten har en plass i den virkelige verden, som en forestilling, en elevbedrift, en demonstrasjon, en dugnad, eller noe som ligner p\u00e5 den virkelige verden. Et produkt kan selvsagt v\u00e6re en tekst elevene skriver, men det er f\u00f8rst n\u00e5r denne teksten skal presenteres for flere enn l\u00e6reren at den blir noe annet enn en skoleoppgave.\n\nP\u00e5 v\u00e5r skole har vi flere eksempler p\u00e5 at et godt produkt gir fart og intensitet til et tverrfaglig arbeid. I \u00e5r har animasjonsfilmer v\u00e6rt et slikt produkt. 9. klassingene v\u00e5re laget i h\u00f8st animasjonsfilmer ved bruk av iPad knyttet til temaet menneskerettigheter og demokrati. Animasjonsfilmen, som de laget med plastilina og stillbildeteknikk, skulle ha et budskap knyttet til ytringsfrihet e.l. Og for \u00e5 lage en god film, m\u00e5tte selvsagt elevene l\u00e6re mye om ytringsfrihet og menneskerettigheter. De leste selvsagt om Rosa Parks og l\u00e6rte om de svartes frigj\u00f8ringskamp i S\u00f8r-Afrika og i USA. Dette kunne selvsagt elevene gjennomf\u00f8rt uten \u00e5 knytte arbeidet i engelsk og samfunnsfag til kunst og h\u00e5ndverk og animasjonsfilm, men jeg er overbevist om at produktet, alts\u00e5 filmen, skapte et ekstra engasjement hos elevene.\n\nEt annet eksempel p\u00e5 at produktet gir fart til arbeidet er n\u00e5r l\u00e6rere gir elevene ulike oppdrag, og det tror jeg mange l\u00e6rere gj\u00f8r. Oppdragene kan selvsagt v\u00e6re av kort eller lang varighet. Noe av det mest vellykkede vi har gjort hos oss, var da elevene p\u00e5 10. trinn fikk i oppdrag \u00e5 arbeide som konsulenter for kommuneutvikling. Vi samarbeidet med konsulentfirmaet Sweco, som bl.a. gir r\u00e5d til kommuner om utvikling av kommuneplaner og dermed hvordan lokalmilj\u00f8ene b\u00f8r v\u00e6re 25 \u00e5r frem i tid. Elevene m\u00f8tte noen vaskeekte konsulenter som fortalte hvordan de arbeidet og hva de m\u00e5tte ta hensyn til n\u00e5r de laget sine rapporter og anbefalinger, og deretter jobbet elevene i sine grupper omtrent som konsulentene gj\u00f8r i virkeligheten. Elevene fikk to uker til \u00e5 fullf\u00f8re rapporten sin og l\u00e6rerne hadde laget vurderingskriterier som styrte elevene inn i de fagemnene de skulle jobbe med. De m\u00e5tte bl.a. gi r\u00e5d om avfallsh\u00e5ndtering, r\u00f8dlistede dyrearter, transport og utslipp av fossile gasser, fritidstilbud og samv\u00e6rsformer, og da m\u00e5tte de selvsagt l\u00e6re seg noe om diss emnene ogs\u00e5. For poenget mitt med \u00e5 anbefale \u00abproduktdrevet tverrfaglig arbeid\u00bb er ikke at elevene skal l\u00e6re mindre i de ulike fagene. Nei, det er tvert imot at de skal l\u00e6re mer i fagene som er trukket inn i tverrfagligheten, og min antagelse er at det er nettopp det elevene gj\u00f8r n\u00e5r de jobber for \u00e5 l\u00f8se en utfordring.\n\nN\u00e5r elevene var i gang med arbeidet som konsulenter, kunne l\u00e6rerne fungere som r\u00e5dgivere for elevene. De trengte ikke \u00e5 gi dem oppgaver de skulle l\u00f8se eller kilder de m\u00e5tte bruke. Elevene drev seg selv og hverandre fremover, og l\u00e6rerne kunne bruke tid p\u00e5 faglige samtaler med elevene der de kunne justere og utdype elevenes forestillinger og hjelpe elevene til \u00e5 lytte til hverandre og \u00abgrave dypere\u00bb sammen.\n\nElevene l\u00e6rte masse om b\u00e6rekraftighet og milj\u00f8utfordringer og fikk faglige utfordringer i b\u00e5de matematikk, engelsk, naturfag og samfunnsfag, og det morsomste var da de tre beste elevrapportene skulle presenteres for ansatte i Sweco. Foran mange konsulenter og direkt\u00f8rer presenterte en av v\u00e5re elevgrupper p\u00e5 15 \u00e5r en teknologi som proffene ikke kjente til. De vaskeekte konsulentene ble m\u00e5ll\u00f8se da de forstod at ungdommene hadde kommet over en eksisterende teknologi som de selv ikke kjente til. Dersom l\u00e6rerne p\u00e5 forh\u00e5nd hadde bestemt hva elevene skulle l\u00e6re, hadde trolig ikke dette skjedd, men n\u00e5 erfarte b\u00e5de voksne og ungdommer hvilken kraft og mulighet de unge b\u00e6rer i seg \u2013 bare de slipper fri og f\u00e5r god veiledning.\n\nHvis du jobber som l\u00e6rer, er min oppfordring: Pr\u00f8v \u00e5 bygge opp tverrfaglighet med utgangspunkt i produktet, ikke bare med utgangspunkt i l\u00e6ringsinnholdet. Jeg er sikker p\u00e5 at du vil bli positivt overrasket.\n\nGod helg\\!\n\nfagfornyelsenKreative fagtverrfaglige metoder\n\nfagfornyelsen, skoleutvikling, Tverrfaglige metoder\n\n# Er det skoleledere og tillitsvalgte som bremser skoleutvikling?\n\n**L\u00e6rere p\u00e5 videreg\u00e5ende skoler sier at de sliter med \u00e5 gjennomf\u00f8re god tverrfaglighet. Skyldes det skepsis og motvilje hos l\u00e6rerne eller skyldes det skoleledelse og tillitsvalgte?**\n\nFor noen uker siden fikk jeg holde en innledning p\u00e5 Gyldendals fagdag om tverrfaglighet i videreg\u00e5ende skole. Deltakerne, som alle jobber som l\u00e6rere i videreg\u00e5ende skole, skulle jobbe med det tverrfaglige temaet\u00a0*b\u00e6rekraftig utvikling\u00a0*hele dagen, og jeg fikk lov til \u00e5 \u00e5pne \u00abballet\u00bb med \u00e5 fortelle om Ringstabekk skoles erfaringer med tverrfaglig arbeid \u2013 omtrent 40 \u00e5rs sammenhengende utpr\u00f8ving,\u00a0 erfaring og endring.\n\nJeg tror mange av deltakerne p\u00e5 kursdagen var interessert i det jeg kunne fortelle. (Det er vel ikke overraskende at hvis du har meldt deg p\u00e5 en hel kursdag om tverrfaglig oppl\u00e6ring, s\u00e5 er du interessert i \u00e5 h\u00f8re om tverrfaglig oppl\u00e6ring). Og som vanlig fikk jeg b\u00e5de sp\u00f8rsm\u00e5l og kommentarer fra salen. (Takk de de som stiller slike). En av tilh\u00f8rerne syntes det var vanskelig \u00e5 f\u00e5 til tverrfaglighet p\u00e5 sin skole, og l\u00e6reren sa noe som overrasket meg: \u00abEn av grunnene til det er skoleledelsen og fagforeningen.\u00bb\n\nJeg pr\u00f8ve \u00e5 bli litt klokere om hva denne l\u00e6reren mente. Jeg tror l\u00e6reren mente omtrent dette: N\u00e5r l\u00e6rere p\u00e5 en skole skal pr\u00f8ve \u00e5 gjennomf\u00f8re tverrfaglige opplegg, m\u00e5 man helst gj\u00f8re det sammen med flere andre l\u00e6rere (siden mange l\u00e6rere i videreg\u00e5ende skole underviser i f\u00e5 fag, er det viktigere der enn i andre skoleslag). N\u00e5r l\u00e6rere skal samarbeide om tverrfaglige opplegg, m\u00e5 de noen ganger sl\u00e5 sammen klasser eller jobbe flere timer en uke eller ha undervisning til andre tider enn det de vanligvis har. (Og det virket som om l\u00e6reren var \u00e5pen for selv \u00e5 gj\u00f8re justeringer i sin egen arbeidsplan en uke eller to for \u00e5 f\u00e5 til god tverrfaglighet). Men n\u00e5r l\u00e6reren foreslo dette p\u00e5 sin skole, fikk l\u00e6reren ikke st\u00f8tte fra skolens ledelse og ble ogs\u00e5 irettesatt av tillitsvalgte.\n\nJeg vet ikke hvor utbredt dette er. Hvis tillitsvalgte protesterer p\u00e5 at l\u00e6rere gj\u00f8r mer enn det som st\u00e5r i arbeidsplanen, alts\u00e5 at l\u00e6rere \u00abbryter tariffen\u00bb, s\u00e5 er jo det s\u00f8rgelig, s\u00e6rlig hvis l\u00e6rere selv \u00f8nsker dette. Jeg h\u00e5per ikke tillitsvalgte i praksis bremser fagfornyelsen i frykt for at l\u00e6rere skal f\u00e5 mer \u00e5 gj\u00f8re. (At man skal jobbe annerledes betyr ikke n\u00f8dvendigvis at man skak jobbe mer, vet du).\n\nMen at skoleledelsen p\u00e5 skoler ikke legger til rette for utpr\u00f8ving av tverrfaglig oppl\u00e6ring h\u00f8res for meg alvorlig ut. Dersom det er tilfelle: Skyldes det at skoleledere ikke selv har erfaring med tverrfaglig organisering og at de synes det er vanskelig \u00e5 se for seg hvordan de skal organisere skoler slik at tverrfaglighet blir mulig? Kanskje det. Jeg h\u00e5per og tror ikke at det skyldes at skoleledere er s\u00e5 fokusert p\u00e5 eksamensresultater og andre m\u00e5lbare st\u00f8rrelser at de ikke v\u00e5ger \u00e5 bevege seg ut i \u00abukjent terreng\u00bb. For som jeg svarte p\u00e5 et annet sp\u00f8rsm\u00e5l jeg fikk p\u00e5 denne samlingen: Vi utdanner ikke elever til eksamen. Vi utdanner dem til livet. Og siden livet i h\u00f8yeste grad er tverrfaglig og fagovergripende, m\u00e5 ogs\u00e5 skoler v\u00e6re det. I allefall litt.\n\nGod helg\\!\n\nP.S: Hvis skoleledere synes det er vanskelig \u00e5 vite hvordan de skal organisere skoler med tanke p\u00e5 tverrfaglige temaer, kan de sp\u00f8rre noen som har erfaring med slikt. Jeg vet om flere det er mulig \u00e5 sp\u00f8rre om r\u00e5d og hjelp.\n\n# Skaper tverrfaglighet dybdel\u00e6ring?\n\n**Mange sp\u00f8r seg hva dybdel\u00e6ring er. Men hvordan skaper vi dybdl\u00e6ring? Jeg tror tverrfaglig organisering av oppl\u00e6ringen gir gode muligheter for dybdel\u00e6ring.**\n\nDenne uka fikk vi bes\u00f8k fra avisa Klassekampen p\u00e5 v\u00e5r skole. De ville skrive en artikkel om dybdel\u00e6ring, og \u00f8nsket \u00e5 se hvordan skoler arbeider med dette.\u00a0 Som en forberedelse til dette bes\u00f8ket unders\u00f8kte jeg hva som skulle skje i de ulike klassene v\u00e5re torsdag denne uka. Jeg ble sv\u00e6rt begeistret over det jeg oppdaget. Denne dagen, en tilfeldig valgt skoledag p\u00e5 Ringstabekk skole, ble det \u2013 som vanlig \u2013 gjennomf\u00f8rt en del noks\u00e5 tradisjonelle fagtimer bl.a. i engelsk og matematikk, men p\u00e5 alle trinn arbeidet elevene ogs\u00e5 tverrfaglig med ulike temaer.\n\nI 8a skulle elevene forberede et tabl\u00e5 de skal vise for de andre i klassen neste uke. Temaet p\u00e5 8. trinn denne perioden er *\u00abVive la Revolution\u00bb*, og elevene arbeider med b\u00e5de den franske og den amerikanske revolusjonen. Elevene har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 gestalte et tabl\u00e5 som gjengir et kjent maleri om denne tiden. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en del av maleriet, skal hver elev tr\u00e5 frem fra tabl\u00e5et og fortelle hvem hun eller han fremstiller og hvilken rolle denne personen eller gruppen hadde \u2013 p\u00e5 engelsk. Elevene har l\u00e6rt om disse historiske hendelsene, og de m\u00e5 bruke det de har l\u00e6rt til \u00e5 l\u00f8se utfordringen det er \u00e5 lage et tabl\u00e5. Var det noen som sa \u00abdybdel\u00e6ring\u00bb?\n\ni 9a er temaet denne perioden *\u00abLuksusfellen\u00bb*. Matematikk er et sentralt fag, og elevene arbeider med \u00f8konomi, forbruk, forventninger, identitet m.m. Hver uke skal gruppene leve seg inn i situasjonen til ulike personer. Den f\u00f8rste uka laget de et budsjett for en familie som ligner p\u00e5 deres egen. Neste uke skulle de tenke seg at de var en enslig fors\u00f8rger. Uka deretter var de uf\u00f8retrygdet osv. I tillegg til \u00e5 erfare hva ting koster i v\u00e5re dager, f\u00e5r de ogs\u00e5 et innblikk i andre menneskers situasjon og de l\u00e6rer begreper de har bruk for i livet: l\u00e5n, renter, skatt, trygd, NAV, velferdsordninger osv. Var det noen som sa \u00ablivsmestring\u00bb?\n\n9b har elevbedrift denne uka som en del av temaet *\u00abArbeidsliv\u00bb*. De har etablert en ordentlig bedrift med bedriftsledelse og ulike avdelinger, og denne uka er bedriften gjennomf\u00f8rt med avdelinger for skipreparering, hundelufting, bakeri, restaurant og mye mer. Elevene opplever bl.a. at det er slitsomt \u00e5 begynne p\u00e5 jobb kl. 07.00 og at mange arbeidsoppgaver kan v\u00e6re kjedelige. De kunne ha lest det samme i en bok, men som kjent husker vi langt bedre det vi har erfart enn det vi bare har lest.\n\n10a jobber med temaet *\u00abHeal the world\u00bb*, alts\u00e5 milj\u00f8vern. I dag skulle elevene forberede rundebordskonferansene de skal ha om to uker uke. I disse konferansene m\u00f8tes en elev fra hver 4-gruppe og de skal dr\u00f8fte ulike problemstillinger. Hver gruppe har f\u00e5tt tildelt et land og de jobber med klimautfordringer i Japan, Madagaskar, Canada osv. Elevene m\u00e5 koble sammen det de har l\u00e6rt i ulike fag slik at de kan delta godt i konferansen. Og ved \u00e5 delta i rundebordskonferansen f\u00e5r de perspektiver og informasjon fra andre grupper om andre land. Dermed f\u00e5r de utvidet og justert kunnskapen de har opparbeidet seg. Dybdel\u00e6ring? Absolutt. Tverrfaglig tema om b\u00e6rekraftig utvikling? Absolutt. Sosiokulturell l\u00e6ringsteori i praksis? Jeg tror det. Tilpasset oppl\u00e6ring? Ja, fordi l\u00e6rerne kan gi ulik hjelp til ulike elever. (Og for l\u00e6rere som er opptatt av vurdering: l\u00e6rerne som leder rundebordskonferansen f\u00e5r i l\u00f8pet av samtalen et godt inntrykk av elevenes faglige niv\u00e5 og prestasjon).\n\nJeg er sikker p\u00e5 at n\u00e5r elevene jobber tverrfaglig med disse temaene over flere uker, s\u00e5 l\u00e6rer de mye om temaet. De ser ogs\u00e5 sammenhenger og gjennomg\u00e5ende m\u00f8nstre. Er det ikke det som er dybdel\u00e6ring?\n\nGod helg\\!\n\n# La elevene oppleve det de skal l\u00e6re, del 2\n\n**Storyline gj\u00f8r oppl\u00e6ringen levende og engasjerende**\n\nFor noen uker siden fortalte jeg om v\u00e5re 9. klassinger som l\u00e6rer om 2. verdenskrig gjennom metoden storyline. Gjennom denne metoden opplever elevene noe av det de l\u00e6rer om i stedet for bare \u00e5 lese og h\u00f8re om det. Undervisningen engasjerer elevenes f\u00f8lelser mer enn tradisjonell undervisning.\n\nAlle l\u00e6rerteamene v\u00e5re skriver et kort brev til foreldrene hver uke der de forteller hva elevene har arbeidet med i uka som avsluttes.\u00a0 Dette brevet publiseres p\u00e5 skolens hjemmesider og er dermed \u00e5pent for alle. Hvis du vil vite hva som skjer videre i storylinen p\u00e5 9. trinn, kan du lese ukebrevene. Her forteller l\u00e6rerne mer om husransakelser, rasjoneringskort (for toalettbes\u00f8k), beslaglagte flagg m.m.\n\nB\u00e5de elever og l\u00e6rere opplever situasjoner som er f\u00f8lelsesmessig sv\u00e6rt krevende. Da er selvsagt \u00abdebriefingen\u00bb viktig: N\u00e5r de er ute av \u00abrollene\u00bb sine kan de snakke om hva de har opplevd og om de situasjonene der dette skjedde i virkeligheten. Og de kan snakke om hvordan disse historiske hendelsene er relevante ogs\u00e5 i v\u00e5r tid.\n\nDet skjer mer i ukene som kommer \u2013 f\u00f8lg med\\!\n\n# Engasjer f\u00f8lelsene i oppl\u00e6ringen, ikke bare tankene\\!\n\n**Mye undervisning dreier seg om \u00e5 engasjere elevenes tanker og forst\u00e5else. Glemmer vi \u00e5 gi elevene opplevelser som tenner f\u00f8lelsene?**\n\nL\u00e6reb\u00f8ker, nettsider og l\u00e6rere som gjennomg\u00e5r fagstoff: som oftest \u00a0utfordrer dette elevers tanker og kognitive aktivitet. Vi er opptatt av hva elever husker og forst\u00e5r og hva de kan gjenfortelle og forklare. Men hvis du tenker etter hva du husker og hva som har gitt deg dyp l\u00e6ring, husker du trolig situasjoner der du ble sterkt f\u00f8lelsesmessig engasjert. Hvordan kan vi koble opplevelser og f\u00f8lelser til teoretisk l\u00e6ring \u2013 ogs\u00e5 p\u00e5 ungdomsskole og videreg\u00e5ende skole?\n\nVi har nettopp feiret 8. mai i Norge. Siden dette i \u00e5r var en tirsdag begynte min rektor-dag denne dagen med m\u00f8te i det vi kaller Pedagogisk Utvalg \u2013 som p\u00e5 mange andre skoler kalles plangruppe. Rundt bordet p\u00e5 m\u00f8terommet satt jeg sammen med mine avdelingsledere og teamlederne fra hvert av skolens l\u00e6rerteam. D.v.s. teamlederne p\u00e5 9. trinn manglet for de skulle v\u00e6re med p\u00e5 oppstart av storyline om andre verdenskrig.\n\nFor 9. trinnet v\u00e5rt hadde valgt \u00e5 begynne oppl\u00e6ring om andre verdenskrig p\u00e5 nettopp 8. mai \u2013 frigj\u00f8ringsdagen. Og de startet det hele med \u00e5 gjenskape denne dagen i 1945. S\u00e5 fra v\u00e5rt m\u00f8terom kunne vi se ut p\u00e5 140 ungdommer som hadde med seg flagg og som ved skolens flaggstang stod andektig og h\u00f8rte p\u00e5 Kong Haakon 7.s tale fra frigj\u00f8ringsdagen \u2013 avspilt via h\u00f8yttalere selvsagt. Inne p\u00e5 m\u00f8terommet pr\u00f8vde vi \u00e5 holde diskusjonen om eksamen og om vurdering i gang, men da elevene utenfor begynte \u00e5 synge \u00abNorge i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt\u00bb, falt vi helt ut av m\u00f8tet v\u00e5rt.\n\nSelvf\u00f8lgelig opplevde ikke v\u00e5re velst\u00e5ende og moderne ungdommer den samme lykkef\u00f8lelsen som nordmenn opplevde i 1945, men de fikk en anelse av hvordan nordmenn opplevde frigj\u00f8ringen i 1945. Og jeg er overbevist om at dette er noe annet enn \u00e5 lese om frigj\u00f8ringsdagen i en bok eller \u00e5 se filmavisen om den samme hendelsen. Jeg er sikker p\u00e5 at elevene tar til seg l\u00e6restoffet p\u00e5 flere m\u00e5ter n\u00e5r ogs\u00e5 f\u00f8lelsene blir engasjert.\n\nOg gjennom storylinen som v\u00e5re 9. klassinger er i gang med, f\u00e5r de engasjert f\u00f8lelsene sine flere ganger. For \u00e5 gjenskape situasjonen i Norge under okkupasjonen er elevene plassert i ulike grupper: Noen av karakterene i storylinen er medlemmer av NS mens noen er motstandsfolk og andre igjen er j\u00f8der. Gjennom hendelsene i storylinen kommer elevene til \u00e5 gjennomleve det som skjedde i Norge i \u00e5rene 1940 til 1945.\n\nI forbindelse med en hendelse i storylinen ble elevene delt inn etter hvilken gruppe de tilh\u00f8rer. \u00abNS-medlemmene\u00bb fikk langt bedre behandling og oppvartning enn de andre elevene, og dette var \u00e5penbart for alle elevgruppene. Og det er skremmende hvor fort vi mennesker venner oss til slike ulike situasjoner og glemmer at andre mennesker ikke har det like bra som oss. L\u00e6reren som var sammen med \u00abNS-medlemmene\u00bb fortalte meg at ingen av \u00abNS-elevene\u00bb noen gang spurte om hvorfor bare de skulle f\u00e5 s\u00e5 god oppvartning n\u00e5r de andre elevene ikke fikk det. Ingen av dem spurte en eneste gang om hvordan de andre elevene hadde det. Overraskende? Jeg tror dessverre ikke det. Jeg er redd jeg hadde reagert p\u00e5 samme m\u00e5te. Hendelsen er et godt utgangspunkt for samtaler i klassen. Hvilket fag dette er, sier du? Mange, b\u00e5de samfunnsfag, krle, norsk, livsmestring (som ikke er et eget fag, men et fokus i oppl\u00e6ringen).\n\nOg gjennom en storyline kan elevene oppleve situasjoner som dette samtidig som l\u00e6rerne har kontroll nok over situasjonen. Elevene kan selvsagt lese om det samme, eller bli fortalt om dette fra en l\u00e6rer, men det er noe annet \u00e5 oppleve det. Dette er en av styrkene ved storyline: det engasjerer v\u00e5re forestillinger og f\u00f8lelser i tillegg til v\u00e5re tanker og v\u00e5r forst\u00e5else. Var det noen som snakket om dybdel\u00e6ring?\n\nOg hvis du synes det virker merkelig \u00e5 begynne oppl\u00e6ring om andre verdenskrig med slutten, s\u00e5 kan du huske p\u00e5 at det er ikke sjelden at filmer og b\u00f8ker begynner midt i fortellingen eller helt mot slutten. Vi m\u00e5 ikke undervise historie kronologisk slik den har hendt.\n\nGod helg\\!\n\n# Utdanningsvalg = livsmestring?\n\n**Skolefaget utdanningsvalg bidrar til at elevene skal mestre livet sitt. Legg utdanningsvalg inn i tverrfaglige temaer om folkehelse og livsmestring.**\n\nFor noen uker siden skrev jeg om livsmestring, som mange med god grunn er opptatt av for tiden.\u00a0*Folkehelse og livsmestring* skal som kjent inn i alle skoler som et tverrfaglig tema. Mange sp\u00f8r seg hvordan de skal gi oppl\u00e6ring i de tverrfaglige temaene, og jeg er noks\u00e5 sikker p\u00e5 at etter hvert som skoler arbeider med dette vil de ogs\u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvilke fagtimer som skal brukes til dette.\n\nNorske politikere har bestemt hvor mange undervisningstimer elever skal ha i de ulike fagene, vet du. Jeg skj\u00f8nner at l\u00e6replanene angir faste timetall, men i et oppl\u00e6ringssystem som skal styre etter m\u00e5l, alts\u00e5 kompetansem\u00e5l, er det egentlig noks\u00e5 meningsl\u00f8st \u00e5 bestemme et timetall slik l\u00e6replanverket gj\u00f8r. Det viktigste er jo ikke hvor mye tid du bruker p\u00e5 noe. Det viktigste er at du jobber p\u00e5 en god m\u00e5te. (Hvis du kan velge mellom 75 middelm\u00e5dige matematikktimer og 50 gnistrende gode matematikktimer, hva velger du? Og hva ville skjedd hvis l\u00e6replanen ikke anga noe timetall for de ulike fagene, men bare anga hva elevene skulle l\u00e6re?)\n\nL\u00e6replanverket har angitt et fast timetall for hvert fag, men ikke noe timetall for de tverrfaglige temaene. Og fagfornyelsen, som n\u00e5 foreg\u00e5r, skal dessverre ikke endre p\u00e5 fag- og timestrukturen. Og da kan diskusjonen mellom l\u00e6rerne oppst\u00e5:\u00a0*Hvilke timer skal brukes til folkehelse og livsmestring?\u00a0Hvilke fag skal vi trekke inn i tverrfaglig tema om b\u00e6rekraftig utvikling?\u00a0*P\u00e5 v\u00e5r skole har vi jobbet tverrfaglig i over 30 \u00e5r og vi har ogs\u00e5 hatt disse diskusjonene fra tid til annet.\u00a0 Noen l\u00e6rere kan v\u00e6re lite villige til \u00e5 \u00abgi fra seg timer\u00bb til det tverrfaglige arbeidet, mens andre l\u00e6rere klarer \u00e5 se hvordan tverrfaglig arbeid kan gi \u00f8kt l\u00e6ring for \u00abderes\u00bb fag. Vi har erfart at n\u00e5r l\u00e6rere ser hva de kan vinne for \u00absitt\u00bb fag gjennom tverrfaglig arbeid i stedet for \u00e5 tenke at de \u00abmister\u00bb sine fagtimer til tverrfaglig arbeid, blir det bedre tverrfaglige opplegg. Og det blir bedre samarbeid i l\u00e6rerteamene. Og jeg gjetter at mange skoler de n\u00e6rmeste \u00e5rene vil gj\u00f8re seg lignende erfaringer. (Hvis du synes det er underlig at jeg bruker anf\u00f8rselstegn om fagene l\u00e6rerne \u00abeier\u00bb, kan det v\u00e6re en god anledning til \u00e5 tenke over hvem som egentlig \u00abeier\u00bb fagene. Hvem er skolefagene til for, l\u00e6reren eller elevene?)\n\nOg n\u00e5r l\u00e6rere skal utvikle tverrfaglige undervisningsopplegg, m\u00e5 de selvsagt lese kompetansem\u00e5l i mange fag (flere enn de fagene de underviser i). N\u00e5r v\u00e5re l\u00e6rere utvikler tverrfaglige undervisningsopplegg, bygger de dem opp ved \u00e5 sette sammen kompetansem\u00e5l fra ulike fag. Og det er her faget Utdanningsvalg (som bare finnes p\u00e5 ungdomstrinnet) kommer inn. I f\u00f8lge l\u00e6replanen i dette faget skal elevene bl.a.\n\n - formulere egne kortsiktige og langsiktige karrierem\u00e5l basert p\u00e5 interesser og muligheter\n - unders\u00f8ke muligheter for arbeid p\u00e5 det lokale arbeidsmarkedet\n - reflektere over betydningen av arbeidsdeltakelse og livslang l\u00e6ring\n\nAt elever i l\u00f8pet av ungdomsskolen skal bruke 110 timer p\u00e5 dette faget mens de bare skal bruke 83 timer p\u00e5 hvert av fagene Musikk og Mat og Helse kan fremst\u00e5 som noks\u00e5 underlig, men det er det som er bestemt i Norge. Men n\u00e5r vi kobler utdanningsvalg med det tverrfaglige temaet\u00a0*Folkehelse og livsmestring*, gir det mer mening. For utdanningsvalg skal gj\u00f8re elevene i stand til \u00e5 ta valg (eller\u00a0*oppn\u00e5 kompetanse i \u00e5 treffe karrierevalg som er basert p\u00e5 elevenes \u00f8nsker og forutsetninger* som det litt byr\u00e5kratisk st\u00e5r i l\u00e6replanen). Videre st\u00e5r det i form\u00e5let til faget at\u00a0*Utdanningsvalg skal bidra til at elevene f\u00e5r pr\u00f8ve ut og bli bevisste p\u00e5 egne interresser*.\n\nS\u00e5 n\u00e5r vi p\u00e5 v\u00e5r skole gjennomf\u00f8rer elevbedrift, aktivitetsuke og tverrfaglige temaer om psykisk helse og livsmestring, s\u00e5 bruker vi selvsagt noen av timene som er avsatt til Utdannningsvalg. For dagens unge er det \u00e5 gjennomf\u00f8re utdanning \u00e5penbart en del av det \u00e5 mestre livet, alts\u00e5 livsmestring. S\u00e5 kan jeg h\u00e5pe at l\u00e6replanen i faget Utdanningsvalg etter hvert blir endret slik at faget rommer mer livsmestring og utvikling av psykisk robusthet. Det er det ungdom trenger for \u00e5 klare \u00e5 fullf\u00f8re utdanning. Det er ikke nok med informasjon.\n\nGod helg\\!\n\n\u00a0\ndybdel\u00e6ring, Fagovergripende kompetanser, fremtidens skole, l\u00e6replan, Vurdering\n\n# Er det forvirrende med kompetansebaserte l\u00e6replaner?\n\n**Vil nye l\u00e6replaner for skolen fortsatt v\u00e6re en blanding** **av** **kompetansebeskrivelser og innholdselementer?**\n\nFor noen uker siden deltok jeg p\u00e5 en workshop (eller arbeidsm\u00f8te, som det kan hete p\u00e5 norsk) i regi av Utdanningsdirektoratet om utvikling av nye l\u00e6replaner. \u00a0Vi var l\u00e6rere og skoleledere fra ulike skoleslag og selvsagt fra hele Norge. Som en innledning til arbeidet ble vi bl.a. presentert for *det nye kompetansebegrepet* som ligger til grunn for\u00a0fagfornyelsen som n\u00e5 er i gang.\n\nRegjeringen har bestemt at nye l\u00e6replaner fortsatt skal angi kompetansem\u00e5l for oppl\u00e6ringen. Vi snakker om kompetansebaserte l\u00e6replaner. Dette er fint, men kan bli problematisk \u2013 problematisk fordi mange av m\u00e5lene for oppl\u00e6ringen i skolen slett ikke er kompetansem\u00e5l, men innholdskomponenter.\n\nJeg la merke til at noen av l\u00e6rerne p\u00e5 dette m\u00f8tet ga uttrykk for at bruk av kompetansem\u00e5l i l\u00e6replanene var vanskelig \u2013 b\u00e5de for elever og l\u00e6rere. Noen engelsklektorer fra videreg\u00e5ende skole \u00f8nsket seg kunnskapsm\u00e5l i stedet for kompetansem\u00e5l mens en norskl\u00e6rer foreslo at man skulle angi et visst antall tekster elevene skulle lese i l\u00f8pet av skoletiden. Man kunne f. eks. bestemme at elevene i l\u00f8pet av ungdomstrinnet skulle lese 6 romaner, 30 noveller og 40 dikt. Alts\u00e5 arbeidsm\u00e5l og ikke kompetansem\u00e5l.\n\nFor det er ikke sikkert det er s\u00e5 lurt \u00e5 kalle alle l\u00e6ringsm\u00e5l kompetansem\u00e5l slik vi gj\u00f8r i dag \u2013 og slik Regjeringen har bestemt at det skal gj\u00f8res i de nye l\u00e6replanene. For et l\u00e6ringsm\u00e5l blir ikke et kompetansem\u00e5l bare vi kaller det for kompetanse. Utdanningsdirektoratet er sv\u00e6rt klar over denne motsetningen mellom kompetansebaserte l\u00e6replaner og innholdsbaserte planer. L\u00e6replanen vi har i dag er en salig blanding.\n\nOg n\u00e5 har Regjering og Storting bestemt at vi ogs\u00e5 skal tenke p\u00e5 forst\u00e5else n\u00e5r vi snakker om kompetanse i skolen:\u00a0*Kompetanse inneb\u00e6rer forst\u00e5else og evne til refleksjon og kritisk tenkning.\u00a0*Blir det lettere eller vanskeligere for l\u00e6rere og elever \u00e5 forst\u00e5 kompetansem\u00e5lene n\u00e5r de ogs\u00e5 skal omfatte forst\u00e5else?\n\nFor meg er kompetanse et noks\u00e5 forst\u00e5elig begrep, og jeg synes bilkj\u00f8ring er et godt eksempel p\u00e5 kompetanse. Jeg har \u00f8velseskj\u00f8rt med alle mine tre barn, og har derfor gjort meg noen betraktninger om nettopp dette:\n\nFor \u00e5 v\u00e6re en trygg og habil sj\u00e5f\u00f8r m\u00e5 du ha b\u00e5de ferdigheter, kunnskap og holdninger. Du m\u00e5 bl.a. kunne kl\u00f8tsje og gire uten at du samtidig vrir p\u00e5 rattet eller kveler motoren. Dette er \u00e5penbare ferdigheter som du l\u00e6rer deg ved \u00e5 \u00f8ve, \u00f8ve, \u00f8ve og \u00f8ve. For at du skal v\u00e6re en god og trygg sj\u00e5f\u00f8r m\u00e5 disse ferdighetene v\u00e6re automatisert. Det samme gjelder for rettskriving, trommespill, gloser, 4 regnearter osv..\n\nMen skal du kj\u00f8re bil i trafikken, m\u00e5 du ogs\u00e5 ha kunnskap; kunnskap om trafikkregler, trafikkskilt, grunnleggende kunnskap om bilen som turtall og blinklys osv. Dette kan du lese deg til, og de fleste gj\u00f8r nettopp det. Dette er dessuten den delen av kj\u00f8reoppl\u00e6ringen det er lettest \u00e5 jukse p\u00e5, noe mange gj\u00f8r. Grunnen er \u00e5penbar: her finnes det noen svar som er riktige og noen svar som er gale. Det samme skjer med tradisjonelle kunnskapsbaserter pr\u00f8ver i skolen som har noen bestemte svar som er riktige v\n\nFor \u00e5 bli en god sj\u00e5f\u00f8r m\u00e5 du ogs\u00e5 ha de rette holdningene. Holdninger er som kjent en del av v\u00e5r kompetanse selv om Regjeringen har lurt Stortinget til \u00e5 vedta noe annet. Som sj\u00e5f\u00f8r m\u00e5 du bl.a. v\u00e6re forsiktig og hensynsfull, og du m\u00e5 vite at du potensielt kan ta livet av andre mennesker. Dette er det vanskeligere \u00e5 lese seg til, for holdninger l\u00e6res p\u00e5 en annen m\u00e5te. For mange unge sj\u00e5f\u00f8rer er trolig holdningene pappa har vist som sj\u00e5f\u00f8r i deres oppvekst mye viktigere enn det de leser i en bok.\n\nI tillegg til kunnskaper, ferdigheter og holdninger, m\u00e5 vi alts\u00e5 snakke om forst\u00e5else n\u00e5r vi snakker om kompetanse. Som sj\u00e5f\u00f8r m\u00e5 du forst\u00e5 trafikkbildet, men jeg er redd for at fokus p\u00e5 forst\u00e5else kan gj\u00f8re oppl\u00e6ringen for teoretisk \u2013 b\u00e5de kj\u00f8reoppl\u00e6ringen og i skolen.\n\nMye av det vi driver med i skolen har som m\u00e5l \u00e5 utvikle elevenes forst\u00e5else av verden, og dybdel\u00e6ring, som alle snakker om for tiden, er n\u00e6rt knyttet til forst\u00e5else. Du vil kanskje innvende at forst\u00e5else er det samme som kunnskap, men det tror jeg absolutt ikke. Mennesker kan vite mye uten \u00e5 forst\u00e5 s\u00e6rlig mye, og informasjon er ikke det samme som visdom. Og elever kan f\u00e5 alt rett p\u00e5 en kunnskapspr\u00f8ve i et fag og en m\u00e5ned senere ikke vise noen forst\u00e5else for det samme fagomr\u00e5det. En bilf\u00f8rer kan vite hva alle trafikkskiltene betyr uten at han egentlig forst\u00e5r sin rolle i trafikken.\n\nSamtidig m\u00e5 vi ikke glemme at mange fag er praktiske eller har en praktisk dimensjon. Du kan v\u00e6re en glimrende trompetist uten at du forst\u00e5r helheten i de musikkstykkene du spiller, og du kan v\u00e6re en utmerket lab-teknikker uten at du fullt ut kjenner forskningen du bidrar til.\n\nDet er politisk bestemt at l\u00e6replanene vi har i dag og de som skal utvikles, skal v\u00e6re kompetansebasert. I dagens l\u00e6replan angis det en haug av s\u00e5kalte kompetansem\u00e5l i alle fag. Problemet er bare at mange av disse m\u00e5lene ikke er kompetansem\u00e5l. De blir ikke kompetansem\u00e5l bare man kaller dem det hvis de ikke uttrykker kompetanse. \u00c5 skaffe seg kunnskap om engelsk kultur er kanskje ikke kompetanse. \u00c5 \u00f8ve seg p\u00e5 rettskriving i engelsk er ikke kompetanse. Men \u00e5 utvikle sin evne til \u00e5 kommunisere med andre p\u00e5 engelsk b\u00e5de muntlig og skriftlig er i h\u00f8yeste grad kompetanse.\n\nNoen \u00f8nsker kanskje at l\u00e6replanene skal skille mellom kunnskapsm\u00e5l (f, eks, kjennskap til kulturarven), ferdighetsm\u00e5l (f, eks, skrive korrekt spr\u00e5k), holdningsm\u00e5l (umulige \u00e5 vurdere med karakter \u2013 derfor er de tatt ut) og forst\u00e5elsesm\u00e5l (som kobles til dybdel\u00e6ring). Kanskje vi ogs\u00e5 skal skille mellom fagspesifikke kompetansem\u00e5l og fagovergripende kompetansem\u00e5l. Det er f.eks. viktig at elever kan skille mellom p\u00e5stander, teorier, sannsynlighet og bevis, og dette griper inn i mange fag. Elever skal ogs\u00e5 kunne gjennomf\u00f8re laboratoriefors\u00f8k \u2013 som absolutt er en kompetanse, men noks\u00e5 fagspesifikk.\n\nEller, enda bedre: Kanskje l\u00e6replanene bare burde angitt reelle kompetanser og latt det v\u00e6re opp til skoler og l\u00e6rere \u00e5 velge hvilke kunnskaper, ferdigheter, holdninger og forst\u00e5else som til sammen bygger opp den aktuelle kompetansen.\n\nMen dette skjer nok ikke. Hvorfor? Jeg er sikker p\u00e5 at en av \u00e5rsakene er karakterene, alts\u00e5 behovet for \u00e5 kvalifisere og skille elevene. Det kan se ut som om det viktigste med kompetansem\u00e5lene ikke er at de faktisk uttrykker en kompetanse, men at det er mulig \u00e5 vurdere elevene opp mot hvert kompetansem\u00e5l. En annen \u00e5rsak er at mange interessegrupper \u00f8nsker at l\u00e6replanen skal angi spesifikt innhold for oppl\u00e6ringen. Det er denne dobbeltheten mellom kompetansem\u00e5l og innholdsm\u00e5l som gj\u00f8r det uoversiktlig.\n\nFor det er ikke vanskelig \u00e5 peke p\u00e5 kompetanser som dagens elever m\u00e5 utvikle for \u00e5 leve gode liv i fremtiden. De m\u00e5 f. eks. klare \u00e5 orientere seg og gj\u00f8re fornuftige valg i en stadig mer digitalisert verden. De m\u00e5 alts\u00e5 ha kunnskap om hvordan den digitale verden fungerer, alts\u00e5 vite noe om algoritmer, personvern osv. De m\u00e5 ha n\u00f8dvendige digitale ferdigheter og de m\u00e5 ha en h\u00f8y etisk bevissthet. Og uavhengig av hva Stortinget har bestemt m\u00e5 de bevare eller utvikle n\u00f8dvendige holdninger.\n\nOg elevene m\u00e5 koble alt dette sammen til en forst\u00e5else, som kanskje er summen av kunnskaper, ferdigheter og holdninger. Men jeg tror l\u00e6rere m\u00e5 hjelpe elever til \u00e5 utvikle nettopp forst\u00e5else. Den kommer ikke av seg selv bare elevene utvikler ferdigheter og kunnskap. Det er kanskje det som er fremtidens viktigste l\u00e6rerrolle.\n\nGod helg\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3924b18f-82ad-4fbb-acb9-be16dd7f9596"}
+{"url": "http://frufly.blogspot.com/2011/07/black-is-beautiful.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:50Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 10. juli 2011\n\n### Black is beautiful\n\nSvarte detaljer blir jeg ikke lei, og denne collagen inspirerer. \nJeg stikker med ujevne mellomrom innom fine, utenlandske blogger. \nOftest er det foto-, design-, og/eller interi\u00f8rblogger, Bloesem er en av dem. \nEn stor og kjent, men fremdeles sjarmerende og veldig inspirerende blogg...\n\n...s\u00e5 jeg ble glad og overrasket over \u00e5 se Love is in the air-printet mitt der\\! \nRart, men artig at printene mine lever sitt eget liv og er p\u00e5 'vift'\\! \nPrintet kan du selvf\u00f8lgelig f\u00e5 tak i her p\u00e5 FlyShop:)\u00a0 \n\n\n\n**Collage 'Black is Beautiful' | Bloesem**: \nville jeg tatt en tur for masse inspirasjon\\! \nHa en str\u00e5lende dag\\!\n\n#### 8 kommentarer:\n\n \n\n..er du ikke egentlig mest opptatt av dine egne trykk, ikke denne bloggen?\n\n 10. juli 2011 kl. 08:31 \n\n\n\n\n\nSofies Haus sa...\n\nbeautiful I love black\\!\\!\\!Hughs Anja\n\n 10. juli 2011 kl. 09:55 \n\n\n\n\n\nLine sa...\n\nEr enig med deg\\! \n \nJeg var litt treg og kastet meg p\u00e5 \"kontrastb\u00f8lgen\" litt sent. Men n\u00e5 er jeg s\u00e5 godt i gang at jeg ikke f\u00e5r plass til alle de sorte elementene jeg vil ha ;-) \n \nHa en herlig s\u00f8ndag\\!\n\n 10. juli 2011 kl. 10:26 \n\n\n\n\n\nFruFly\u2605Heidi sa...\n\nAnonym: Jeg liker Bloesem veldig godt, det har jeg gjort lenge. Og blogger jeg liker anbefaler jeg rett som det er. N\u00e5r Bloesem i tillegg har brukt et av mine print, synes det er stor stas\\! Er ikke det greit da?:)\n\n 10. juli 2011 kl. 10:55 \n\n\n\n\n\nHei\\! \nBlack is beautiful, s\u00e5 enig :) \nTakk for tips om Bloesem, n\u00e5 ligger den i blogglisten min\\! \nS\u00e5 kult at de viser frem et av dine print, klapp p\u00e5 skulderen til deg:) \n \nGod s\u00f8ndag\\! \n \nHanne\n\n 10. juli 2011 kl. 10:58 \n\n\n\n\n\nManuela - \"Mrs Hardy\" sa...\n\nT\u00f8ft\\! \nOg det bilde uner, nyyydelig\\! \nDet er s\u00e5 fint m\u00e5ten leppene deres m\u00f8tes p\u00e5. \n\n 10. juli 2011 kl. 12:19 \n\n\n\n\n\nKjempefint med kontraster :) \nPr\u00f8ver \u00e5 bli flinkere med det selv ogs\u00e5\\! \n \nP\u00e5 handlelisten (i f\u00f8rste omgang) st\u00e5r et nattbord -sort, eller m\u00f8rkegr\u00e5 :) \n \nHa en nydelig s\u00f8ndag. \n \nKlem Nina\n\n 10. juli 2011 kl. 15:53 \n\n \n\nAnonym sa...\n\nJeg elsker sorte detaljer jeg ogs\u00e5, og setter stor pris p\u00e5 at du delte denne inspirasjons paletten :) Ekstra stas \u00e5 bli vist frem i s\u00e5nne sammenhenger, s\u00e5 jeg skj\u00f8nner godt at du syns dette var stas\\! :) Printen er kjempesjarmende og den dagen jeg f\u00e5r mitt nye bad, tenker jeg at det ville v\u00e6re perfekt til vegg-dekor :)\n\n 10. juli 2011 kl. 21:28 \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31dd82a3-2b88-45a6-8f41-376d441c1369"}
+{"url": "http://cathrineclassonholst.mikz.com/2018/05/27/summer-days-in-malene-birger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:05:48Z", "text": "# Summer days in Malene Birger\u2026\n\n\n\n**THESE ARE THE DAYS\u2026**\n\nEr ikke helt sikker p\u00e5 om jeg er en zebra eller tiger i denne jakken, men jeg vant den i hvert fall p\u00e5 eBay her om dagen. Lykken er en \u00abny\u00bb mohair jakke, et glass \u00f8l p\u00e5 en fridag med gode venner som f\u00e5r en til \u00e5 le s\u00e5 man griner. Disse dagene hvor man kan g\u00e5 i shorts fra tidlig morgen til sent p\u00e5 natt, det er ekte sommerdager det.\n\n**I'm not completely sure if I'm a zebra or a tiger in this\u00a0jacket but I won it on\u00a0eBay the other day. Happiness is a \u00abnew\u00bb mohair jacket, a glass of beer on a Friday together with good friends that make you laugh\u00a0until you cry. These days, were you can wear shorts from early morning until late night \u2013 this is summer.\u00a0**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9933f60c-b3bf-44cb-bc80-c703d4712dd6"}
+{"url": "http://adlib.jazzprofil.no/2017/08/30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:45:07Z", "text": "# Ad Lib Jazzklubb\n\n# Daglige arkiver: 30. august 2017\n\n# Neste konsert: Arild Andersen Sekstett\n\nSkrevet 30. august 2017 av Ad Lib Jazzklubb\n\n\n\nSinus \nTirsdag 5. september \nD\u00f8rene \u00e5pner kl 19.00 \nKonsertstart kl 20.00 \nBilletter\n\nHeraklit hadde det heller ikkje s\u00e5 lett.\n\nAllting forandres, intet best\u00e5r, mente filosofen Heraklit. \\[540-480 f.Kr.\\] Det er jo veldig lenge siden han bemerket dette, og en stor del av hans \u00f8vrige ytringer er enten glemt eller fullstendig gresk for oss, naturlig nok. Det som likevel fortsatt best\u00e5r som ubestridelig faktum, er at selveste Charles Mingus Sextet holdt konsert i Universitetets Aula i Oslofjordbotn den 12. april 1964. Skal vi tro de vanvittig mange som hevder at de var der, s\u00e5 var dette en konsert som etterlot publikum i sjokk og vantro over s\u00e5 mye skj\u00f8nnhet og struttende energi. Man hadde v\u00e6rt med p\u00e5 noe stort, eller for \u00e5 bruke et tysk utrykk, noe som var einmalig sch\u00f6n. Og selv om de gamle grekere kanskje ikke var noen kl\u00f8ppere p\u00e5 einmalige jazzkonserter, s\u00e5 visste allerede Heraklit at man ikke to ganger kan stige ned i samme elv. \nOg dog, br\u00f8dre og s\u00f8stre, fortvil ikke\\! Det kommer friskt, nytt vann i elven, og v\u00e5r bassmester Arild Andersen og hans sekstett er det nye vannet. Andersen fikk i oppdrag \u00e5 lage en ny konsert basert p\u00e5 repertoaret fra Charles Mingus' konsert, og med samme instrumentering. Og skal vi tro mange begeistrede konsertanmeldere s\u00e5 har denne h\u00e5ndplukkede gjengen fra jazzens elitedivisjon selv skapt s\u00e6rs minneverdige konserter. Konserter som ikke kopierer bandet til Mingus, men som gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 mannen og musikken fra denne navngjetne konserten ved \u00e5 'make it new', l\u00f8fte fram komposisjonenes kvaliteter og f\u00e5 dem til \u00e5 skinne og skape en begivenhet i sin egen rett der og da. Og det beste av alt er at denne minneverdige konsertopplevelsen enn\u00e5 ikke har g\u00e5tt den veien Heraklit sparker, den kommer til deg p\u00e5 Sinus. Du kan f.eks. f\u00e5 h\u00f8re Charles Mingus' kanskje vakreste sang, \u00abGood Bye Pork Pie Hat\u00bb, som han skrev til minne om Lester Young, som d\u00f8de i 1959. \nS\u00e5 hvis du er usikker p\u00e5 hva som egentlig var s\u00e5 fantastisk ved Charles Mingus, eller ved norsk elitedivisjonsjazz for den del, er dette er konserten du b\u00f8r f\u00e5 med deg. Og hvis du allerede vet det og liker \u00e5 bade i en elv av vellyd, har du allerede sikret deg billetter til\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b6a0a94-9052-4daa-8de8-af8acc4a2bb3"}
+{"url": "http://hjemmehos-meg.blogspot.com/2012/05/gratulerer-med-dagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00582.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:39:01Z", "text": "\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Halinka17. mai 2012 kl. 13:00\n \n dear Anette: \n I wish You the Fin Gruunslovsdag:-) \n I do hope,the weather's so nice in Norway today,as it is here in Karlstad. \n Hugs-Halinka-\n \n2. \n \n Tante Titti17. mai 2012 kl. 13:32\n \n Gratulerer med dagen, Anette\\!\\! \n \u00d8nsker deg og dine en fin fin feiring\\!\\! \n Titti-kl\u00e6mm\\!\\!\n \n3. \n \n Litt Slitt & Litt Hvitt17. mai 2012 kl. 21:04\n \n Gratulerer s\u00e5 mye med dagen tl deg og :) H\u00e5per du har hatt en kjmpefin 17 mai :) \n \n Vi har bare kost oss, og har v\u00e6rt heldige med v\u00e6ret :) \n \n Klem Lisa:)\n \n\n## Om meg\n\n\n\n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c762a95d-31a4-4e02-8d44-08986ddc6e47"}
+{"url": "https://fimreite.org/2009/12/29/hvordan-skape-en-megakjendis/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:51:44Z", "text": "## Alea iacta est\n\n# Hvordan skape en\u00a0megakjendis?\n\nPostet den 29/12/2009 av fimreite\n\nInnf\u00f8ringen av realityserier skapte noen usannsynlige kjendiser. De ble kjendiser bare fordi de hadde v\u00e6rt p\u00e5 TV. De hadde ingen egenskaper, trening, karisma eller lignende som kunne rettferdiggj\u00f8re kjendisstatusen deres. Men likevel ble det fors\u00f8kt \u00e5 sette disse inn i forskjellige roller i underholdningsbransjen.\u00a0Noen klarte seg, slik som Gaute Gr\u00f8tta Grav, mens de fleste landet hardere enn medieselskapene klarte \u00e5 kaste penger etter dem. De var bare ber\u00f8mte fordi de var ber\u00f8mte. Realitystjernen s\u00e5 dagens lys.\n\nInteressen for denne typen kjendiser er heldigvis dalende. Om man er med i en realityserie eller lignende i v\u00e5re dager blir man ikke ber\u00f8mt lenger. Det har rett og slett g\u00e5tt inflasjon i hele realitystjerne-konseptet.\n\nDet er derfor det n\u00e5 \u00e5pner seg en helt ny arena for nye kjendiser som ikke fortjener kjendisstatusen. Sosiale medier-kjendiser er den nye ufortjente kjendisen.\n\nJeg skal derfor pr\u00f8ve \u00e5 skape Norges f\u00f8rste sosiale medier-kjendis. Ambisjonen er \u00e5 launche Thomas \u00d8stenfeldt, alias @ThisIsThomas p\u00e5 twitter, ut fra sosiale medier og inn i kjendisverdenen.\u00a0Prosjektet g\u00e5r rett og slett ut p\u00e5 \u00e5 se hvor langt vi kan komme. Hvor g\u00e5r grensen, og er det mulig \u00e5 skape en kjendis bare ut fra et \u00f8nske om det?\n\nAllerede er fanpagen hans oppe og g\u00e5r p\u00e5 facebook, og han er en popul\u00e6r person p\u00e5 Twitter. Men vi m\u00e5 komme videre og lenger. Flere tilhengere trengs.\n\nI den sammenheng s\u00f8ker vi samarbeidspartnere. Folk som kan v\u00e6re med \u00e5 dytte Thomas ut av cyberspace og inn i bevisstheten til det norske folk som kjendis.\n\nNoen som f\u00f8ler seg kallet eller synes at dette virker som et spennende prosjekt? Ta kontakt med meg p\u00e5 twitter (@fimreite), eller send en e-post p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n## 6 tanker p\u00e5 \"Hvordan skape en\u00a0megakjendis?\"\n\n1. vibeke-spindellett p\u00e5 29/12/2009, kl. 21:16 sa:\n \n S\u00e5 s\u00f8te dere er. \n Jeg er fan av Thomas. \n Og av deg. \n Er ikke \u00e5 finne i fjesboka. Og har hoppet av twitter.\n \n - fimreite p\u00e5 29/12/2009, kl. 21:32 sa:\n \n Takk og takk :-)\n \n Jeg forst\u00e5r deg godt. Twitter og Facebook kan lett ta for mye tid hvis man tillater det. Man m\u00e5 rett og slett prioritere.\n \n Og jeg er en fan av deg ogs\u00e5\\!\n \n Keep up the good work :-)\n \n2. Plosiv p\u00e5 30/12/2009, kl. 19:08 sa:\n \n Jeg heier p\u00e5 dere og er spent p\u00e5 hvor langt du klarer \u00e5 f\u00e5 Thomas.\n \n - fimreite p\u00e5 03/01/2010, kl. 11:34 sa:\n \n Takk for det\\! Du er velkommen til \u00e5 dra lasset sammen med meg hvis du vil :-) Og gratulerer med nominasjonen\\!\n \n3. Sexy Sadie p\u00e5 31/12/2009, kl. 18:02 sa:\n \n Nei takk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e93d74-c1ec-4201-98af-512f5196ffdb"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/04/gledelige-rutiner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00001.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:19:26Z", "text": "## Forfatter\n\n### Gledelige rutiner for \u00e5tte m\u00e5neder\n\n ** Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug ** \n\n\n\n \nVi begynner s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 ane konturen av m\u00e5ltidsrutiner. Etter to og en halv m\u00e5ned med litt av og p\u00e5 spising, stort engasjement og til tider stor avsky, v\u00e5ger mamma \u00e5 si h\u00f8yt at hun tror tre m\u00e5ltider har kommet for \u00e5 bli. Men, man vet jo aldri - i morgen kan det endre seg, og da vil mamma tenke at hun aldri, aldri mer m\u00e5 tenke \"n\u00e5 har vi det, dette var deilig, s\u00e5nn vil vi ha det\"... \n \nMen, n\u00e5 sier jeg det. Jippi, dette er deilig, s\u00e5nn vil vi ha det. Dette er v\u00e5r rutine n\u00e5 om dagen; \n \n06.30 - Lilles\u00f8ster v\u00e5kner med h\u00f8ylydte gledeshyl, mamma pr\u00f8ver desperat \u00e5 amme henne for \u00e5 f\u00e5 litt mer s\u00f8vn. Det feiler i 9 av 10 tilfeller, og dagen starter dermed her\\! \n \n08.30 - Frokost; gr\u00f8t med fruktmos og en skvett olje \n \n09.30 - 11.30 - Frokostlur \n \n12.00 - Lilles\u00f8ster v\u00e5kner og er altfor sulten til \u00e5 vente p\u00e5 lunsj, da\u00a0blir det litt \"ventepupp\". S\u00e5 f\u00e5r hun sitt middagsm\u00e5ltid. Kj\u00f8tt og gr\u00f8nnsaker stortsett. M\u00e5ltidet avrundes med litt \"dessertpupp\". \n \n14.00 - 15.00 - Ettermiddagsblund \n \n15.00 - Amming. Forel\u00f8pig holder det med amming her, men tenker at dette blir et fint sted \u00e5 putte inn et mellomm\u00e5ltid etterhvert. \n \n17.00 - Vi spiser middag, og lilles\u00f8ster f\u00e5r en smak av ett eller annet. Enten en brokkolibukett, en gulrotbit... Det ender som regel opp med at hun blir lei av \u00e5 sitte i stolen sin, vil amme litt og er s\u00e5 klar for en liten leke\u00f8kt med stores\u00f8ster. \n \n18.00 - Kveldsmat, som for tiden er avokado, mme og olje + \"dagens\" fruktmos \n \n19.00 - Amming og natta \n23.00 - Amming \n03.00 - Amming \nPS - jeg skulle gjerne blitt kvitt 03.00 ammingen alts\u00e5, men pr\u00f8ver \u00e5 ikke v\u00e6re for kravstor her :) \n \n \nP\u00e5 dagen er lilles\u00f8ster veldig flink til \u00e5 sove uten noe om og men\\! Mamma legger henne ut og hun sover, uten mer fjas. N\u00e5r det hun er v\u00e5ken derimot g\u00e5r hun n\u00e5 gjennom en \"la-meg-se-hvor-h\u00f8yt-jeg-faktisk-kan-skrike\" periode. Hun tester stemmen sin kontinuerlig, og mamma er bekymret for \u00e5 ende opp med tinitus. For lilles\u00f8ster har en krafstemme, og hun sparer ikke p\u00e5 kruttet. \n \nAlt i alt sier vi hurra for v\u00e5r, sol og glede - \u00a0samt tre hele m\u00e5ltider til dagen\\! For oss har det tatt 2 og en halv m\u00e5ned og komme hit. Stores\u00f8ster hun nektet \u00e5 spise frokost til hun var 11 m\u00e5neder, s\u00e5 mamma synes at dette er storveis - og aner at natteamming snart snart snart m\u00e5 g\u00e5 mot slutten. N\u00e5r det er sag, s\u00e5 kunne vi jo bare tvunget henne til \u00e5 slutte med sine nattlige matgilder - men det har vi ikke nerver til vi. S\u00e5 enn s\u00e5 lenge f\u00e5r lilles\u00f8ster holde p\u00e5 sin rutine, f\u00f8r eller siden skj\u00f8nner hun vel tegningen uten tvang - man spiser p\u00e5 dagen og sover p\u00e5 natta\\!\n\n\n\n##### Kristine K\u00e5rstad Skj\u00f8thaug\n\n#### 3 comments:\n\n1. \n \n Ellen11 April 2011 at 15:07\n \n Hei\\! Det siste du sa er jeg s\u00e5\u00e5\u00e5 enig, men her er det ogs\u00e5 en som trenger mat om natten enda. \n For ca tre uker siden knakk lillebror spisekoden, og han er n\u00e5 allerede oppe i som regel 3 m\u00e5ltider i d\u00f8gnet\\! Godt at det endelig l\u00f8snet. Det har ikke gjort s\u00e5 mye med nattes\u00f8vnen enda, men likevel ser jeg er smule bedring. Morsomt \u00e5 f\u00f8lge deg, temaet og alder p\u00e5 baby er jo midt i blinken for meg ;) Ha en fin mandag videre. Ellen\n \n2. \n \n Ann-Kristin12 April 2011 at 09:53\n \n Vi har nokon lunde samme rutiner her i huset, men med litt anna mat, frukostskive, lunchgraut, middag ogs\u00e5 kveldsmatgraut. Med x antall amminger innimellom:) Eg ogs\u00e5 tenkjer at natteamminga gjer seg naturleg, eg orker ikkje \u00e5 vere voken med trist baby n\u00e5r eg kan amme ho og etter 5 minutter sover vi begge to. Ha ein str\u00e5lande dag\\!\\!\n \n3. \n \n Bare Barnemat12 April 2011 at 20:26\n \n Jeg er en stor tilhenger av mest mulig s\u00f8vn for alle mann i huset, og det er ikke forenelig med puppenekt\\! \n Alltid godt \u00e5 h\u00f8re at vi er flere som \"gir etter\", og lar v\u00e5re sm\u00e5 f\u00e5 sine nattlige m\u00e5ltider :) \n Kristine\n \n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a3002ca-f432-400c-aaf6-af03213d7bb8"}
+{"url": "https://studenttorget.no/index.php?show=6713&expand=4504,4510,5201,6712,6713&artikkelid=10131", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:55:41Z", "text": "\nFoto: Creative Commons\n\n## London har et hav av studiemuligheter. N\u00e5 har du mulighet til \u00e5\u00a0f\u00e5 mer informasjon om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re student\u00a0i denne pulserende storbyen.\n\n(StudentTorget.no):\n\nHar du en dr\u00f8m om \u00e5 studere i verdensmetropolen London?\u00a0\u00a0Dette er fullt mulig, og f\u00f8rstkommende l\u00f8rdag \u00a0(3. desember) kan du f\u00e5 mer informasjon om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re student i den pulserende storbyen.\n\n \nRepresentanter fra University of East London (UEL) vil da bes\u00f8ke Kilroy Education, og de\u00a0vil fortelle deg alt du lurer p\u00e5 om hvordan det er \u00e5 studere ved skolen.\n\nVed universitetet kan du f\u00e5 en utdanning innen medier og kommunikasjon, politikk, antropologi, sosiologi, idrett, kultur, arkitektur, psykologi, \u00f8konomi, ut\u00f8vende kunst og fysioterapi. Dette er ogs\u00e5 den utdanningsinstitusjonen som bruker mest penger per student, noe du raskt vil merke n\u00e5r du ser alle fasilitetene de kan tilby p\u00e5 Campus. Skolen har over 26.000 studenter, fra 110 ulike land.\n\n\u00a0\n### **LES OGS\u00c5:** Utdanning i utlandet gir deg fortrinn n\u00e5r du skal s\u00f8ke jobb\n\n\u00a0\nUnder studieoppholdet har ogs\u00e5 gode muligheter\u00a0til \u00e5 bli godt kjent i shoppingmekkaet og verdensmetropolen London, ettersom at skolens campus ligger rundt 30 minutter fra bykjernen med t-bane.\u00a0\n\nHvis du tar med deg s\u00f8knaden og vitnem\u00e5l n\u00e5r UEL kommer p\u00e5 bes\u00f8k kan du f\u00e5 behandlet s\u00f8kanden p\u00e5 stedet. Du vil dermed f\u00e5 vite om du blir tatt opp. Oppstarten er i januar 2012. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 stipend. UEL tilbyr nemlig 5000 pund i stipend, noe som tilsvarer nesten 46.000 kroner.\n\nSeminaret finner sted i Kilroy Education sine lokaler i Kirkegata 32 i Oslo fra klokken 12.00 \u2013 16.00. Les mer om dette p\u00e5 Kilroy sine nettsider**. \n S\u00f8k om stipend og l\u00e5n n\u00e5 og vinn reisegavekort\\! Om du s\u00f8ker f\u00f8r 1. juli og velger elektronisk signering i s\u00f8knaden er du med i trekningen av et reisegavekort p\u00e5 9999 kroner.\n\n Gratis matte- og fysikkurs Kom du opp i matte- eller fysikkeksamen og trenger litt hjelp? Studex arrangerer gratis krisehjelp-kurs for Oslo-elever 18. til 25. mai.\n\n - Man skal studere i fem \u00e5r, men jobbe i 40 \u00e5r Norske studenter er mindre opptatt av at studiene vil f\u00f8re til jobb, og mer opptatt av hvor interessante studiene er. Det kan v\u00e6re problematisk, mener professor.\n\n \u00d8nsker ny kompetanse fra nyutdannede Trainee Vest lyser n\u00e5 ut 16 traineestillinger innen flere fagomr\u00e5der for nyutdannede i Bergensregionen.\n\n Vil du jobbe som trainee p\u00e5 Stortinget? I sommer har du muligheten til skaffe deg en unik erfaring som gir innsikt i den politiske virkeligheten.\n\n - Jeg beklager for ekstra press og stress Etter at flere ingeni\u00f8rstudenter klaget p\u00e5 en av oppgavene p\u00e5 eksamenen, valgte l\u00e6reren \u00e5 sende en beklagelse via Fronter.\n\n Studenter kom til tomt eksamenslokale Enda en gang er det rot med eksamensavviklingen ved NTNU.\n\n \u2013 Det er veldig spennende teknologi HiST har utviklet et system som lar studenter svare p\u00e5 oppgaver, pr\u00f8ver og eksamener via mobil, nettbrett og PC.\n\n - Det er hyggelig med pingpong, for all del Nyutdannede \u00f8konomer og ingeni\u00f8rer n\u00f8yer seg ikke med god l\u00f8nn n\u00e5r de s\u00f8ker jobb. De vil ha skikkelige frynsegoder.\n\n Sprengt kapasitet ved Studenthelsetjenesten Psykolog- og r\u00e5dgivertjenesten ved SiO har hatt stor p\u00e5gang f\u00f8r \u00e5rets eksamensperiode. Her er ti tips mot eksamensangst.\n\n Sjekk ut disse spesielle amerikanske collegetradisjonene Selv om de tradisjonsrike universitetene f\u00f8rst og fremst assosieres med akademisk tyngde, er det ikke like seri\u00f8st alt som skjer p\u00e5 campus.\n\n\nV\u00e5re medlemmer sparer millioner av kroner hvert \u00e5r, og f\u00e5r eksklusive tilbud og invitasjoner fra v\u00e5re mange samarbeidspartnere.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "534eb662-64c7-4126-a8e5-b4b77000147f"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_trekk-pusten-for-siste-gang-lauren-child-9788282380973", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:46:34Z", "text": "| Utgivelses\u00e5r: | 2014 |\n| Antall sider: | 428 |\n| Forlag: | Mangschou |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | Take your last breath |\n| Oversatt av: | Rosse, \u00d8ystein |\n| Serie: | |\n| Serienummer: | 2 |\n| ISBN/EAN: | 9788282380973 |\n| Kategori: | Barneb\u00f8ker |\n| Alder: | 9 - 12 |\n\n \n##### Omtale Trekk pusten for siste gang\n\n Hun er supersmart, iskald og hemmelig agent med et eget talent for \u00e5 knekke koder. \n \nNy serie om den geniale kodeknekkeren Ruby Redfort, som tilfeldigvis er ei jente p\u00e5 13 \u00e5r. Ruby og hennes butler Hitch, er topphemmelige agenter i Spektrum - det hemmeligste av hemmelige agentbyr\u00e5er. Innbrudd, dristige redningsoperasjoner og liv og d\u00f8d-operasjoner er dagligdags. \n \nI den nye boka Trekk pusten for siste gang skjer det mye rart i havet utenfor Twinford, hjembyen til Ruby. Delfiner angriper b\u00e5ter, en fisker drukner oppe i en b\u00e5t\\! Og Rubys foreldre forsvinner etter et sj\u00f8r\u00f8verangrep. Nok en gang trenger Spektrum Rubys hjelp til \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5976607a-4ad7-4d57-9191-bbdcf36abbe3"}
+{"url": "http://www.minmatgaleverden.no/2019/01/04/gamle-minner-og-en-begravelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:02:47Z", "text": "\n\n# Gamle minner og en begravelse.\n\n/ Hverdagsliv / Av Kjersti \n\nJeg var i begravelse i g\u00e5r, \ntil han i den m\u00f8rke genseren p\u00e5 bildet. \nNaboen min, Gunnaren, \nsom ogs\u00e5 er i familie, og har vokst opp med min mor.\n\nHan andre p\u00e5 bilde er faktisk ogs\u00e5 naboen min.\n\nI g\u00e5r da jeg skulle g\u00e5 en kveldstur med Bonnie, \nog gikk forbi det m\u00f8rke huset til naboen, \nforandret jeg retning og gikk opp til min mor.\n\n\n\nHun fant frem et glass vin og gamle album, \nog s\u00e5 ble vi sittende og se p\u00e5 gamle bilder, \nog min mor fortalte historier. \nIkke bare av naboen.\n\n\n\nMen ogs\u00e5 av min mor i konfirmasjonskjolen. \nDette var en \u00abtaft\u00bb kjole. \nTaft var nemlig VELDIG popul\u00e6rt og akkurat kommet da min mor skulle konfirmeres.\n\n\n\nMin mor til venstre. \nUngdomstiden var fin her inne i Selvik. Og det var ofte is p\u00e5 vannet. \nDe var da ganske s\u00e5 smart kledd, disse ungdommene. \nFetter og kusiner, Gunnar\u00a0 i midten foran. Min mor i midten bak. \nMin tante bak til h\u00f8yre. \nMin mor og min tante var f\u00f8rst tremenninger, \ns\u00e5 kom det to br\u00f8dre nordifra, og de ble i tillegg svigerinner. \nMin mor var enebarn. \nOg vokste opp i huset her hvor jeg bor. \nMed min morfar og min mormor.\n\nDet er fint \u00e5 se p\u00e5 gamle bilder, \nog h\u00f8re historier fra gamle dager.\n\nOg det er viktig \u00e5 gj\u00f8re det, \nfor plutselig er det for sent.\n\n### 4 hendelser p\u00e5 \"Gamle minner og en begravelse.\"\n\n1. \n \n \n \n **fruensvilje**\n \n 4\\. januar 2019 at 11:10\n \n koselig og ja det er viktig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 historier,derfor lager jeg fotob\u00f8ker,slik at mine etterkommere f\u00e5r se sin del av slekten som var :=)\n \n 1. \n \n \n **Kjersti** \n \n 5\\. januar 2019 at 06:08\n \n Ja det er fint med fotob\u00f8ker og historier fra gamledager.\n \n2. \n \n \n \n **frodith**\n \n 4\\. januar 2019 at 19:16\n \n Kjempeviktig med s\u00e5nne stunder. Man m\u00e5 ta vare p\u00e5 hverandre mens man kan. Og s\u00e5nne stunder er s\u00e5 koselige ogs\u00e5, l\u00e6re noe nytt om det som var \ud83d\ude42 Tenk s\u00e5 forandret det er . Ja mamma hadde ogs\u00e5 taft-kjoler \ud83d\ude42 Du vet et par bilder er p\u00e5 skakke? Jeg bare ville si fra \ud83d\ude42 Klem og god fredag min venn \\<3\n \n 1. \n \n \n \n **Kjersti** \n \n 5\\. januar 2019 at 06:12\n \n Ja de ble litt p\u00e5 skjeiva da jeg tok dem, og tenkte det var greit, for jeg likte s\u00e5 godt den borden rundt kantene p\u00e5 de ekstra gamle bildene. Og s\u00e5 er jeg litt lat da vet du, og orker ikke redigere alle \ud83d\ude42 Veldig koselig med s\u00e5nne stunder. Og ja, taft var HOT p\u00e5 den tiden \ud83d\ude42 klem\\<3 og god helg til deg.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f9848e7-31b1-4f42-96eb-727a342817a1"}
+{"url": "http://www.dreamtm.no/produkt/byggesett-finmasket-25mtr-kultiveringsruse-10mm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:23:44Z", "text": "\n\n# Byggesett. Finmasket 2,5mtr kultiveringsruse 10mm\n\n2 499,00\u00a0kr\n## Beskrivelse\n\nOBS\\! Byggesett. Endelig etter mye arbeid, et byggesett til en riktig pris. Storrusa er 2,5meter h\u00f8y og har 2 stk 12 meter vinger. Den er levert med 20 meter ledegarn. Rusa er bygget med 10mm masker og fanger derfor fisk ned mot 7-10cm og oppover. T\u00f8mmingen skjer i enden av det rundt 5 meter lange fangskammeret. Fangskammeret konverteres ned, f\u00f8rst til 80cm s\u00e5 gradvis ned til 45cm ringer. Storrusen er levert som byggesett og kan ogs\u00e5 brukes som enkel gjedderuse eller sperreanordning i bekk. Byggesettet best\u00e5r av: \n1 stk 20meter langt ledegnett med standard antall flytere og synkere p\u00e5montert. Masker er ca 10mm x 10mm. \n1 stk 26meter langt vinge og kammernett med standard antall flytere og synkere p\u00e5montert. Masker er ca 10mm x 10mm. \n1 stk 80cm h\u00f8yt fangskammer som konverterer ned til 45cm ringer. Masker er 10mm x 10mm. \u00d8nsker du flere flytere eller \u00e5 \u00f8ke antall synkere s\u00e5 har vi dette ogs\u00e5 som tilleggsutstyr. Dersom rusen skal st\u00e5 der det er mye byggvegetasjon s\u00e5 er det l\u00f8nnsomt \u00e5 montere p\u00e5 en blyline i tillegg til blyloddene i bunnlinjen. Vi har blyline til 14,- mtr. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "146cb5c1-a711-49e8-9ccb-fc2841bbe1ec"}
+{"url": "http://docplayer.me/43156373-Saksfremlegg-saksnr-12-arkiv-024-sakbeh-kenneth-johansen-sakstittel-samhandlingsavtaler-alta-kommune-og-helse-finnmark.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:14:53Z", "text": "1 SAKSFREMLEGG Saksnr.: 12/ Arkiv: 024 Sakbeh.: Kenneth Johansen Sakstittel: SAMHANDLINGSAVTALER - ALTA KOMMUNE OG HELSE FINNMARK Planlagt behandling: Hovedutvalg for helse- og sosial Formannskapet Kommunestyret Administrasjonens innstilling: 1. Kommunestyret godkjenner de 7 tjenesteavtalene 2, 4, 6, 7, 8, 9 og 10 som er framforhandlet mellom Alta kommune og Helse Finnmark. 2. Tilleggsvedtak gjeldende tjenesteavtale 4: a. Overordnet samarbeidsorgan (OSO) har i samarbeid med KS Finnmark nedsatt en hurtigarbeidende faglig/administrativ arbeidsgruppe der sykestuekommunene og Helse Finnmark HF er representert. Arbeidsgruppen er utnevnt som et klinisk samarbeidsutvalg (KSU), jfr overordnet samarbeidsavtale pkt 6. Arbeidsgruppen skal avklare avgrensingen mellom kommunale \u00f8-hjelps plasser og n\u00e5v\u00e6rende sykestuefunksjoner. b. Utredningen skal gi grunnlag for kommunal s\u00f8knad om godkjenning av \u00f8-hjelp plasser, og for partenes arbeid med \u00e5 sikre langsiktig finansiering av sykestuene i Finnmark. Sistnevnte skal gj\u00f8res i egen avtale mellom kommunene og Helse Finnmark HF (revisjon av dagens sykestueavtale). c. Partene tar sikte p\u00e5 \u00e5 reforhandle tjenesteavtale 4 innen 1 \u00e5r. 3. Kommunestyret vedtar f\u00f8lgende fullmakt til \u00e5 forvalte avtalene: a. R\u00e5dmannen signerer tjenesteavtalene b. R\u00e5dmannen har fullmakt til \u00e5 framforhandle endringer i tjenesteavtalene i avtaleperiodene. Eventuelle endringer skal godkjennes av HUHS. Saksutredning: Vedlegg: Tjenesteavtale nr. 2 Tjenesteavtale nr. 4 Tjenesteavtale nr. 6 Tjenesteavtale nr. 7 Tjenesteavtale nr. 8\n\n2 Tjenesteavtale nr. 9 Tjenesteavtale nr. 10 Andre saksdok.: Samhandlingsreformen- Lovp\u00e5lagte samarbeidsavtaler mellom kommuner og regionale helseforetak/helseforetak. Nasjonal veileder. Helse og omsorgsdepartementet. Kommunenes plikt til \u00f8yeblikkelig hjelp d\u00f8gnopphold. Veiledningsmateriell. Helsedirektoratet 02/2012. Bakgrunn: Samhandlingsreformens form\u00e5l Samhandlingsreformen tr\u00e5dde i kraft Reformens form\u00e5l er st\u00f8rre satsing p\u00e5 helsefremmende og forebyggende tiltak og redusert behov for vekst i spesialisthelsetjenesten. M\u00e5let skal n\u00e5s ved at kommunale helse- og omsorgstjenester skal videreutvikles og spesialisthelsetjenesten skal spisses. Pasientene og brukere skal f\u00e5 bedre koordinerte og sammenhengende helse- og omsorgstjenester. Rett behandling, p\u00e5 rett niv\u00e5, til rett tid er hovedsatsingen. For kommunene er oppdraget \u00e5 styrke de kommunale tiltakene f\u00f8r og etter behandling i spesialisthelsetjenesten, og til dels i stedet for sykehusbehandling. De viktigste virkemidlene er omlegging av finansieringsordningene, nytt lovverk og lovfestede samarbeidsavtaler mellom helseforetak og kommunene. Denne saken omhandler de lovfestede samarbeidsavtalene mellom kommunen og Helse Finnmark HF (HF). Lover og forskrifter Stortinget vedtok 24. juni 2011: Lov om folkehelsearbeid, (folkehelseloven) tr\u00e5dte i kraft fra Lov om kommunale helse- og omsorgstjenester m.m., (helse- og omsorgstjenesteloven) tr\u00e5dte i kraft fra Nasjonal helse- og omsorgsplan De nye lovene f\u00f8rer til endringer i en rekke andre lover og forskrifter, bla. i Lov om spesialisthelsetjeneste, Lov om helsepersonell og Lov om helseforetak. Lovkrav om samarbeidsavtaler Lov om kommunale helse- og omsorgstjenester m.m. av nr. 30, kapittel seks, bestemmer at kommunestyret selv skal inng\u00e5 samarbeidsavtale med det regionale helseforetaket. Helse Nord RHF har delegert til HF \u00e5 inng\u00e5 avtaler med kommunene i sitt opptaksomr\u00e5de. Avtalene er juridisk bindende, og det er hver kommune som vil v\u00e6re avtalepart overfor HF. Helse og omsorgstjenesteloven 6-2 oppstiller et minimumskrav til hva en avtale mellom partene skal inneholde. Det f\u00f8lger av lovens 1. ledd at avtalen som et minimum skal inneholde, sitat; 1. Enighet om hvilke helse- og omsorgsoppgaver forvaltningsniv\u00e5ene er p\u00e5lagt ansvaret for og en felles oppfatning av hvilke tiltak partene til enhver tid skal utf\u00f8re,\n\n3 2. Retningslinjer for samarbeid i tilknytning til innleggelse, utskrivning, habilitering, rehabilitering og l\u00e6rings- og mestringstilbud for \u00e5 sikre helhetlige og sammenhengende helse- og omsorgstjenester til pasienter med behov for koordinerte tjenester, 3. Retningslinjer for innleggelse i sykehus, 4. Beskrivelse av kommunens tilbud om d\u00f8gnopphold for \u00f8yeblikk hjelp etter 3-5 tredje ledd, 5. Retningslinjer for samarbeid om utskrivningsklare pasienter som antas \u00e5 ha behov for kommunale tjenester etter utskrivning fra institusjon, 6. Retningslinjer for gjensidig kunnskapsoverf\u00f8ring og informasjonsutveksling og for faglige nettverk og hospitering, 7. Samarbeid om forskning, utdanning, praksis og l\u00e6retid, 8. Samarbeid om jordmortjenester, 9. Samarbeid om IKT-l\u00f8sninger lokalt, 10. Samarbeid om forebygging, 11. Omforente beredskapsplaner og planer for den akuttmedisinske kjeden Overordnet samarbeidsavtale og de fire f\u00f8rste tjenesteavtalene ble vedtatt av kommunestyret , mens de gjenst\u00e5ende 7 legges fram til poltisk behandling n\u00e5. Om forarbeidene til avtaleforslaget mellom HF og kommunen Fylkesstyret i KS Finnmark har i m\u00f8te, etter initiativ fra kommuner, vedtatt \u00e5 opprette en forhandlingsgruppe. Denne har hatt i oppdrag \u00e5 utarbeide forslag til felles avtaletekst mellom hver kommune og HF. Gruppa har best\u00e5tt av Unni Bente Elde (Helse Finnmark), Kenneth Johansen (Alta), Therese Thomassen (Porsanger), Kai M Wold (Hammerfest), Helge Bj\u00f8ru og Erik Langfeldt (Nordkapp), Roy Arne Andersen (M\u00e5s\u00f8y), Liv Edel Berg og Bj\u00f8rnar Bang (Vads\u00f8), Trond Einar Olaussen (Gamvik). KS Finnmark har v\u00e6rt sekretariat for arbeidet. Det har v\u00e6rt benyttet juridisk bistand underveis i arbeidet. Kommunene har f\u00e5tt informasjon om arbeidet, og de har hatt mulighet til \u00e5 gi sine innspill. Med bakgrunn i forslagene til avtaler har Alta kommune hatt egne forhandlingsm\u00f8ter med HF for \u00e5 sikre Altas spesifikke interesser og behov. Alta kommune har siden vinteren 2011 gjennomf\u00f8rt en rekke forhandlingsm\u00f8ter med HF for \u00e5 komme fram til endelig avtaletekst. P\u00e5 ett av m\u00f8tene deltok ogs\u00e5 ledelsen i Helse Nord RHF. De gjenst\u00e5ende sju tjenesteavtalene: Tjenesteavtale nr. 2 - Retningslinjer for samarbeid i tilknytting til innleggelse, utskrivning, habilitering, rehabilitering og l\u00e6rings- og mestringstilbud for \u00e5 sikre helhetlige og sammenhengende helse- og omsorgstjenester til pasienter med behov for koordinerte tjenester Tjenesteavtale nr. 4 Beskrivelse av kommunens tilbud om d\u00f8gnopphold for \u00f8yeblikkelig hjelp. Avtalens struktur er slik at den enkelte kommune m\u00e5 inng\u00e5 en lokal tilleggsavtale med SI etter Helsedirektoratets veileder om kommunens plikt til \u00f8yeblikkelig hjelp tilbud. Form\u00e5let med dette tilbudet er p\u00e5 den ene siden \u00e5 utvikle et like godt eller bedre tilbud om \u00f8yeblikkelig hjelp til innbyggerne, mens den p\u00e5 den andre side skal bidra til \u00e5 redusere behovet for innleggelser i spesialisthelsetjenesten.\n\n4 Kommunens plikt til \u00e5 yte \u00f8yeblikkelig helsehjelp inneb\u00e6rer \u00e5 vurdere hva slags tilbud pasienten trenger, og utfra dette enten s\u00f8rge for at slik tilbud blir gitt i kommunen eller at pasienten blir henvist videre til sykehus for n\u00f8dvendig behandling og oppf\u00f8lging. Denne vurderingen skal gj\u00f8res av mediskfaglig kyndig person (lege). Plikten f\u00f8lger av lovens 3-5 tredje ledd som lyder:\u00abkommunen skal s\u00f8rge for tilbud om d\u00f8gnopphold for helse- og omsorgstjenesten til pasienter og brukere med behov for \u00f8yeblikkelig hjelp. Plikten gjelder kun for de pasienter og brukere som kommunen har mulighet til \u00e5 utrede, behandle og yte omsorg til.\u00bb Tjenesteavtale nr. 6 Retningslinjer for gjensidig kunnskapsoverf\u00f8ring og informasjonsutveksling og for faglige nettverk og hospitering Tjenesteavtale nr. 7 Samarbeid om forskning, utdanning, praksis og l\u00e6retid Tjenesteavtale nr. 8 Samarbeid om jordmortjenester. Her har HF er s\u00e6rskilt ansvar, og det er derfor utarbeidet en tilleggsavtale som skal sikre faglig forsvarlig og helhetlig f\u00f8lgetjeneste for gravide i kommunen i de tilfelle det er lang avstand til f\u00f8deavdeling. Denne tilleggsavtalen gjelder ikke for Alta som har f\u00f8destue. Tjenesteavtale nr. 9 Samarbeid om IKT-l\u00f8sninger lokalt Tjenesteavtale nr. 10 Samarbeid om helsefremming og sykdomsforebygging Evaluering Utarbeidelse av hele avtalestrukturen har v\u00e6rt et forhandlingsarbeid, som i perioden oktober 2011 til juni 2012 har fremforhandlet overordnet samarbeidsavtale og 11 tjenesteavtaler. Det er viktig at det legges opp til en evalueringsprosess som fanger opp eventuelle utilsiktede konsekvenser av avtalene. KS vil ta initiativ til denne evalueringsprosessen, som vil involvere b\u00e5de sentrale fagpersoner fra HF og kommunene. Denne prosessen vil starte opp tidlig p\u00e5 h\u00f8sten og v\u00e6re ferdig slik at kommunene kan inng\u00e5 nye reviderte avtaler. Parallelt med evalueringen vil det legges opp til \u00e5 utarbeide rutiner knyttet til hver enkelt tjenesteavtale. Det blir viktig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en felles mal for tjenesterutinene slik at de blir enkle \u00e5 forholde seg til. Rutinene vil bli utarbeidet av fagpersoner representert fra partenes ulike milj\u00f8, for fagpersoner i de samme milj\u00f8. Slik at ogs\u00e5 dette er p\u00e5 plass til De eksisterende rutinene vil ogs\u00e5 bli tilpasset ny mal knyttet til den enkelte tjenesteavtale. Overordnet samarbeidsutvalg vil ha ansvaret for fremdrift og ferdigstillelse i tr\u00e5d med intensjonen. H\u00f8ring/merknader: Avtaleutkastene som KS har sendt som forslag til kommunene har blitt formidlet til kommunene med foresp\u00f8rsler om innpill underveis i arbeidet. Endringsforslag og korreksjoner har blitt foretatt fortl\u00f8pende. Avtalesettet som n\u00e5 legges fram for Alta kommune omhandler i tillegg en del kommunespesifikke forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec36767c-44ad-4daf-bd9d-7e02f4ca95a9"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_mamma-mo-og-kraka-jujja-wieslander-9788204107893", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:34:58Z", "text": "| ISBN/EAN: | 9788204107893 |\n| Kategori: | Barneb\u00f8ker |\n| Alder: | 3 - 7 |\n\n \n##### Omtale Mamma M\u00f8 og Kr\u00e5ka\n\n **Tolv fortellinger om Mamma M\u00f8 og Kr\u00e5kas eventyrlige p\u00e5funn med Sven Nordqvists illustrasjoner.**\n\n\"Hva\\!\" roper Kr\u00e5ka. \"Hva slags krok er det der?\" \"Krok?\" sier Mamma M\u00f8. \"Det er vel ingen krok\\!\"\n\nKr\u00e5ka himler med \u00f8ynene. Han m\u00e5 sette seg. \"Det der er jo en spiker\\!\"\n\n\"Man kan ikke ha krok p\u00e5 fiskesn\u00f8ret,\" sier Mamma M\u00f8. \"Det er ekkelt. Da kan jo fisken sette seg fast. Hvis man setter maten p\u00e5 en krok, kan fisken f\u00e5 kroken i halsen. Det er rett og slett livsfarlig\\!\" \n \nFortellingene egner seg godt til h\u00f8ytlesning for barn fra 3 \u00e5r, flott illustrert av Sven Nordqvist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20f86252-d806-4640-b6ef-0341603ddb2b"}
+{"url": "https://www.jgk.no/nyheter/nordea-pairs-20-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:31:34Z", "text": "# Nordea Pairs 20.mai\n\n20 Mai ble Nordea Pairs spilt p\u00e5 J\u00e6ren, Vi ble til sammen 26 par som deltok (ny rekord p\u00e5 flere \u00e5r). De f\u00f8rste 9 hullene hadde vi perfekte forhold, men vi fikk litt utfordringer med regn p\u00e5 Back 9\\! Regnet ser ikke ut som om det skulle st\u00e5 i veien for gode Scorer. \nSeirende ut ble Alf Inge H\u00e5land og Preben Aamodt med hele 46 poeng. Tett bak kom disse Parene:\n\n2\\. Plass Hans Hermann Kristensen og Stian W\u00e6rsland 45 Poeng \n3\\. Plass Gunnar Vestly og J\u00f8rn Vestly 45 Poeng \n4\\. Plass Olav Madland og Oddgeir Kverme 43 Poeng \n5\\. Plass Vegard Klungtveit og Per St\u00e5le Larsen 43 Poeng\n\nH\u00e5per p\u00e5 Samme deltakelse neste \u00e5r ogs\u00e5:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f59b039-a87d-494e-b1e6-9f861866dcc2"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/digital-og-intel-har-last-seg/342338", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:11:51Z", "text": "# Digital og Intel har l\u00e5st seg\n\nDigital og Intel har hatt m\u00f8ter for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 komme til enighet i den kommende rettsaken.\n\n - Liv Torild Mytting\n - Bedriftsteknologi\n - 1\\. juli 1997 - 12:53\n\nDigital beskylder Intel for \u00e5 ha brutt Digitals Alpha mikroprosessor-patent i Intels design av Pentium prosessorer. I begynnelsen av mai saks\u00f8kte de Intel for \u00e5 ha brukt Digitals halvlederpatent. Intel svarte p\u00e5 dette ved \u00e5 rette mots\u00f8ksm\u00e5l mot Digital i slutten av mai hvor de hevder at Digital har unnlatt \u00e5 gi tilbake konfidensiell informasjon.\n\nIf\u00f8lge en rapport i Wall Street Journal har Digitals Robert Palmer og Intels Craig Barrett hatt innledende samtaler i midten av juni. Disse samtalene f\u00f8rte ikke frem og partene kom ikke frem til noen l\u00f8sning.\n\nDigital har bedt om \u00e5 f\u00e5 utsatt neste rettsm\u00f8te fra 30. juni til 16 juli. 30 juni var dagen da Digital skulle svare p\u00e5 Intels \u00f8nske om en kortfattet avgj\u00f8relse. Denne datoen \u00f8nsker alts\u00e5 Digital \u00e5 utsette til 16 juli, datoen da de if\u00f8lge den opprinnelige tidsplanen skal svare p\u00e5 Intels mots\u00f8ksm\u00e5l.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81d5780f-f438-4cee-b202-7d13ef086312"}
+{"url": "https://djirecords.com/anemoner-planting-og-stell-50-bilder-hvordan-a/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00145.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:17:32Z", "text": "# Anemoner, planting og stell (50 bilder): hvordan \u00e5 vokse en skj\u00f8r blomst-sissy\n\n17.07.2017 \n\n \n\nMe-nots og lilla anemoner - en sjarmerende blanding\n\nAnemoner - grasi\u00f8s fler\u00e5rige urteaktige planter, som tiltrekker seg en rekke former og nyanser av farger knopper. Anemone (Anemone, eller oftere vi navn) ser bra ut p\u00e5 bakgrunn av steiner, s\u00e5 i selskap med andre farger - forskjellige naboer vil Hyacinthoides hispanica, p\u00e5skeliljer eller Ornithogalum paraply. Av underdimensjonerte partnere verdt \u00e5 merke seg evig Iberis og Aubrieta, vakkert kombinert med fioler og glem-meg-anemone.\n\n \n - Anemone varianter: en rekke farger\n - Anemoner: planting og vokser i deres sommerhus\n - Velge et sted \u00e5 lande\n - planting anemone\n - omsorg\n - vanning\n - reproduksjon anemone\n - topp-dressing\n - overvintrings\n \nAnemoner farger er blendende: Det er for eksempel varianter av ultramarin farge, ganske sjelden i naturen\n\n - 1 Anemone varianter: en rekke farger\n - 2 For planting anemone n\u00f8dvendig \u00e5 velge et tilstrekkelig stort og beskyttet mot trekk porsjon. Som for belysning, anemoner som lys, men kan ikke tolerere den brennende midt p\u00e5 dagen str\u00e5ler av lys. I dette tilfellet vil planten vokse godt i delvis skygge. For planting anemoner plukket opp en l\u00f8s, godt drenert, svakt surt og fruktbar jord, optimale - gr\u00f8nne land med tillegg av torv eller leirjord. For \u00e5 forbedre jordstrukturen og forhindre stagnasjon av vann i en tung jord, er \u00e5 legge til sand. H\u00f8y surhetsgrad skader utviklingen av planten, for \u00e5 redusere det ved tilsetning av tre aske eller dolomitt mel. Tips\\! Ved valg av plassering b\u00f8r det bemerkes at r\u00f8ttene av anemoner - en meget sk\u00e5nsom, ikke kan tolerere nabolaget av andre planter\u00f8ttene. Av samme grunn anemonedet er bedre ikke \u00e5 luke og grave ugress for h\u00e5nd, for ikke \u00e5 skade r\u00f8ttene. Sendes via sorten japanske anemoner, \u00abAnemone Prinz Heinrich\u00bb med semi-doble rosa-lilla blomster planting anemone\n - 3 omsorg\n - 4 vanning\n - 5 reproduksjon anemone\n - 6 topp-dressing\n - 7 overvintrings\n - 8 Sykdommer og skadedyr\n\n## Anemone varianter: en rekke farger\n\nI dag er det mer enn 150 arter av anemone, men i v\u00e5rt forhold, den mest brukte f\u00f8lgende klasser:\n\n*anemone krone* - Queen of the art, den vanligste typen i kultur. Dette er en fler\u00e5rig plante, og n\u00e5dde en h\u00f8yde p\u00e5 opp til 45 cm stilk -. Opprettst\u00e5ende, ender redkovolosisty stor, opp til 8 cm i diameter blomst makovidnoy form med mange svart-fl\u00f8yel pollenb\u00e6rere. Fargevalget - er sv\u00e6rt forskjellige: rosa, r\u00f8d, bl\u00e5, hvit, lilla, lilla, gul, samt flekker p\u00e5 kronbladene og med en kant av en annen farge.\n\n \n\nEn av de kommersielle varianter av farger Anemone de Caen, dyp lilla\n\n \n\nVariety Anemone de Caen, som har hvite blomster med et klart lys rosa kant\n\n - *Anemone de Caen* - felles underarter anemoner krone. Blomstrende begynner tidlig p\u00e5 sommeren, men med utbruddet av varmen forlater planten d\u00f8r. Med ankomsten av h\u00f8sten kulden anlegget produserer skudd og re-blomst begynner. Blomster -. Enkel, enkel \u00e5 sette opp en stabil stamme h\u00f8yde p\u00e5 50-85 cm Den st\u00f8rste fordelen med variasjon - forskjellige farger - bl\u00e5tt, hvitt, gult, r\u00f8dt og andre.\n\n \n\nUvanlig, sjelden naturlig forekommende dypbl\u00e5 fargen p\u00e5 en av de hybride varianter av anemoner krone: Anemone de Caen\n\n \n\nAnemone de Caen farge kan ligne maling av tulipaner: hvit med purpur, korall eller rosa kant\n\n \n\nUlike farger av samme varianter av anemoner, \"de Caen\"\n\n - *h\u00f8sten anemone* - en gruppe av sortar (vinogradolistnaya, hubeyskaya og deres hybrider) som blomstringen begynner i slutten av sommeren og varer til midten av h\u00f8sten. Et annet vanlig navn - *anemone hybrid.* Denne store stauder med holdbare, h\u00f8y nok (80-150 cm) slanke peduncles, som, avhengig av variasjon, kan flere til flere titalls blomster - semidouble, smart terry og vanlige, hvite og ulike nyanser av lilla og rosa farger. H\u00f8st anemone blir ubetinget dekorasjon heller d\u00e5rlig p\u00e5 de lyse fargene p\u00e5 h\u00f8sten hagen.\n\n \n\nEn av de hybride varianter av japanske anemoner, Anemone W S\u00f8t\n\n blomstrer i h\u00f8st, er blomstene av denne varianten finnes i ulike farger, inkludert hvit med bl\u00e5 pollenb\u00e6rere\") \n\nVinogradolistnaya anemone (Anemone Vitifolia) blomstrer i h\u00f8st, er blomstene av denne varianten finnes i ulike farger, inkludert hvit med bl\u00e5 pollenb\u00e6rere\n\nAnemoner kombineres harmonisk med stevia, rudbeckia, aconite asters, veronicastrum og dekorative gress. Fordi anemoner er hele sesongen bra, veldig vakre blader, de trenger ikke en landing foran dem andre stauder. Og selv om de dukker opp relativt sent - i midten av mai, de beholder sin friskhet opp til frost. Den st\u00f8rste ulempen - lav motstand mot frost\n\n - *japansk anemone* - en annen hybrid art trer i h\u00f8st. Dette anlegget er h\u00f8y, opp til 1,5 m h\u00f8ye, slanke sterk stilker som ikke krever lagre eller binde. Blader - stor, m\u00f8rk gr\u00f8nn, formet som en penn disseksjon. Blomster - store, bad og vanlige, farge - hvit (sjelden - rosa) med en gyllen midten, vises i august-september\n\n \n\nHybrider japanske anemoner ofte Blomstene er hvite, sjeldnere, og andre, opp til mettet rosa og lilla\n\n> ***Tips\\!*** *N\u00e5r du velger planter for nabo anemone, b\u00f8r du velge de som ikke vil lide av aktiv spredning den i h\u00e5nden.*\n\n - *anemone skogen* - denne typen er sv\u00e6rt forskjellig fra andre, det er ikke meget h\u00f8y (25-30 cm h\u00f8ye) anlegg med forholdsvis store (diameter - 3 til 5 cm) med enkel hvite blomster, selv om det er hybrider og st\u00f8rre (opptil 8 cm ) og doble blomster. Blomstrende skjer i slutten av mai - begynnelsen av juli og varer i 15-25 dager\n\n \n\nAnemone skogen ser beskjedne sine fargede fettere, men samtidig veldig mild\n\n - *anemone Dubravnaya* - klasse I, hvori robusthet og overlevelsesevne. Dette er en liten (h\u00f8yde p\u00e5 en busk 25-30 cm) plante blomster - hvit (derav vanlige navnet p\u00e5 denne og andre arter - *hvitveis*), Enkel i diameter - 2-3,5 cm, men i dag er det avlet hybrider med rosa, bl\u00e5, lilla blomster.\n\n \") \n\nNative Dubravnaya anemone (hvitveis)\n\nBlomstring begynner i slutten av april og varer nesten helt til slutten av mai, i juni, begynner bladene \u00e5 gulne anemoner, og ved begynnelsen av juli d\u00f8r helt. Vi anemoner Dubravnaya sv\u00e6rt kraftig jordstengler, lang og forgrenet, som vokser veldig raskt, s\u00e5 uten kontroll anlegget er i stand til \u00e5 forvandle seg til et kratt av store landomr\u00e5der. I tillegg, i motsetning til andre arter, anemoner Dubravnaya fr\u00f8ene har god spiring - Hvis du ikke plukke blomstene visne, neste \u00e5r vil gi fr\u00f8ene modnet en rikholdig selv s\u00e5ing\n\n - *anemone Terry* - vakker dekorative, lang-blomstrende plante som brukes for planting i gruppen preparater utforming steinbed og alpine bakker, og ogs\u00e5 som en potting kultur.\n\n \n\nEn av de mest vellykkede og vakre varianter utviklet av oppdrettere: anemone stattholder\n\n## \n\nFor planting anemone n\u00f8dvendig \u00e5 velge et tilstrekkelig stort og beskyttet mot trekk porsjon. Som for belysning, anemoner som lys, men kan ikke tolerere den brennende midt p\u00e5 dagen str\u00e5ler av lys. I dette tilfellet vil planten vokse godt i delvis skygge.\n\nFor planting anemoner plukket opp en l\u00f8s, godt drenert, svakt surt og fruktbar jord, optimale - gr\u00f8nne land med tillegg av torv eller leirjord. For \u00e5 forbedre jordstrukturen og forhindre stagnasjon av vann i en tung jord, er \u00e5 legge til sand. H\u00f8y surhetsgrad skader utviklingen av planten, for \u00e5 redusere det ved tilsetning av tre aske eller dolomitt mel.\n\n> ***Tips\\!*** *Ved valg av plassering b\u00f8r det bemerkes at r\u00f8ttene av anemoner - en meget sk\u00e5nsom, ikke kan tolerere nabolaget av andre planter\u00f8ttene. Av samme grunn anemonedet er bedre ikke \u00e5 luke og grave ugress for h\u00e5nd, for ikke \u00e5 skade r\u00f8ttene.*\n\n \n\n## planting anemone\n\nF\u00f8r du setter anemoner, knoller trenger \u00e5 spire. Siden etter overvintrende knoller anemone krympe betraktelig, deres pre-gjennomv\u00e5t. N\u00e5r dette er strengt forbudt \u00e5 sette knollene i vannet - de vil mette med vann som en svamp, og s\u00e5 de begynner \u00e5 r\u00e5tne. Knoller vikle i 5-6 timer i en klut fuktet med varmt vann dr\u00e5per zirkon (Alpin) aloe juice eller annen forankring stimulator.\n\nEtter bl\u00f8tlegging r\u00f8ttene ble plassert i et grunt gryte fuktet blanding av jord og sand (sand kan rett og slett) direkte p\u00e5 overflaten. Pot dekk med plast eller dekket med glass. Med jevne mellomrom er det n\u00f8dvendig \u00e5 fukte jorden uten \u00e5 la det t\u00f8rre. Etter 10 dager p\u00e5 knoller manifest vekstpunkter og r\u00f8tter, knoller er plantet i en gryte for oppdrett: rostochkom oppover dybde - to tuber tykkelse. Den optimale temperatur - rundt 12\u00baC, ved en h\u00f8yere temperatur p\u00e5 grunn av intensiv vekst av skudd for \u00e5 v\u00e6re skr\u00f8pelig og umoden.\n\nPlanting anemoner i et \u00e5pent terreng oppst\u00e5r n\u00e5r temperaturen blir lik i b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs. settedybde - ca. 5 cm eller to tuber tykkelse. Etter landing av en plante, er det \u00f8nskelig for en uke pritenit \u00e5 dempe bladene ikke er vant til solen.\n\n \n\nGrade krone anemoner \u00abBlue Harmony\u00bb\n\n## omsorg\n\nGrunnleggende behandling er \u00e5 opprettholde optimal fuktighet, fordi overskytende fuktighet skadelig virkning p\u00e5 rotsystemet. Mulching (for bedre bruk av anemoner blader frukt blad) vil hindre overdreven utt\u00f8rking av jorden. For noen arter, for eksempel anemoner Astarte, som er gjenskapt med bioklipp optimale forhold for vekst - b\u00e5de i skogen.\n\n \n\nBlooming makoobraznaya Anemone de Caen\n\n \n\nFor avant-garde og minimalistisk interi\u00f8r: svart og hvitveis p\u00e5 den stilige hvite smijernsstativ i hvitt og glass vaser\n\n## vanning\n\nAnemoner er ganske motstandsdyktig mot t\u00f8rke, lett t\u00e5ler fuktighet underskudd i jordsmonnet, er det nok nedb\u00f8r. Kreve ytterligere vanning bare i l\u00f8pet av perioden med aktiv vekst og spirende, hvis fj\u00e6ren er varm og t\u00f8rr.\n\nJapansk anemone for h\u00f8sten med blek rosa kronblad\n\n \n\nDen uvanlige fargen p\u00e5 kronbladene krone anemoner de Caen, ultramarin\n\n## reproduksjon anemone\n\npraktisk talt ikke bruk av fremgangsm\u00e5ten i vegetativ formering for anemone. Sv\u00e6rt problematisk og fr\u00f8 reproduksjon - friske fr\u00f8 anemoner ha et meget lavt (bare 25%) spiring, ble fr\u00f8ene to\u00e5rige neppe spire.\n\n> ***Tips\\!*** *\u00c5 samle fr\u00f8 er n\u00f8dvendige for \u00e5 velge de mest levende og uttrykksfulle farger anemoner - planter som stammer fra fr\u00f8, har st\u00f8rre farge blekere enn \"foreldre\".*\n\nLagdeling \u00f8ker spiring, dybde av tetningen - en meget sm\u00e5, skj\u00f8re og tynne skj\u00f8t sjeldne anemoner vil ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 overvinne et tykt lag med jord. Med videre dyrking b\u00f8r v\u00e6re forsiktig for \u00e5 unng\u00e5 vannmettet - r\u00f8ttene lett r\u00e5tner ung anemone. Blomstring i pr\u00f8ver erholdt fra fr\u00f8, starter 2-3 \u00e5r etter plantingen.\n\nDen anbefalte reproduksjon utf\u00f8relsesform - \u00e5 dele rotstokker, blir operasjonen utf\u00f8res tidlig om v\u00e5ren, i den periode av saft str\u00f8mnings svak. S\u00e5ledes hver delenki b\u00f8r ha flere steder av vekst, som vil gi den n\u00f8dvendige gr\u00f8nne massen.\n\n , og de kan ofte ses i noen formuleringer av sm\u00f8r (ranunkulyusami)\") \n\nAnemoner tilh\u00f8rer familien Ranunculaceae (Ranunculaceae), og de kan ofte ses i noen formuleringer av sm\u00f8r (ranunkulyusami)\n\n## topp-dressing **** \n\nAnemoner mating anbefales \u00e5 utf\u00f8re i l\u00f8pet av spirende eller blomstringen, ved hjelp av en flytende organisk (unntatt fersk gj\u00f8dsel, da gj\u00f8r anemoner d\u00f8r umiddelbart). Hvis jorden ble befruktet f\u00f8r planting anemoner, f\u00f4ring for et \u00e5r ikke blir utf\u00f8rt.\n\n \n\nSammensetningen i lilla farger: tulipaner, muscari og anemoner\n\n## overvintrings\n\nDe fleste arter av anemone ikke annerledes kaldt motstand, s\u00e5 vinteren er bedre \u00e5 grave knollene. Egnet for oppbevaring av papirposer eller sekker i bomull substratet fra torv, sand, sagflis og (det gir ikke mye r\u00f8tter til t\u00f8rr) ved en temperatur p\u00e5 5-6\u00baC (Kjeller).\n\nNoen arter av anemone mister bladene ved midten av sommeren, s\u00e5 det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 grave dem opp uten \u00e5 skade blomsterbed. I dette tilfellet er den omtrentlige plassering av knollene er dekket med t\u00f8rr blanding av sand, torv, sagflis, og toppen er dekket med plastfolie - er det viktig at den h\u00f8st / flomvannet ikke kommer i ly. Med utbruddet av v\u00e5ren i dette stedet, er det \u00f8nskelig \u00e5 arrangere et drivhus.\n\n \n\nEksotisk utseende farger av anemoner: Violet blader og nesten svart seredinka\n\n## Sykdommer og skadedyr\n\nAnemoner er meget motstandsdyktig mot skadedyr og sykdommer. Oftere enn ikke de skade snegler og slugs. Noe som vil bidra til \u00e5 bli kvitt den prosessanlegg med en l\u00f8sning av metaldehyde, ferdig montert til bush skadedyr for h\u00e5nd. Noen varianter er utsatt for angrep anemone blad nematoder - i dette tilfellet p\u00e5virket bush er fjernet og det landet hvor han vokste opp, b\u00f8r byttes ut.\n\nSt\u00f8rst skade anemoner kan f\u00e5 sykdommer som for\u00e5rsakes av forbedret jordfuktighet - en parasittisk sopp: Sclerotinia (hvit mugg) og bladskimmel (mugg), for \u00e5 bekjempe som skal brukes fungicider.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2dfd722-f811-4bb6-8d4d-2cf5a8a1a4d5"}
+{"url": "https://hurdalsjoen.no/ledig-stilling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:38Z", "text": "\n\n# Ledig stilling\n\nHurdalsj\u00f8en Hotell s\u00f8ker etter ekstrahjelp nattevakt med mulighet for forlengelse.\n\nNattevakt har en sentral rolle, og et relativt stort ansvar. Vi \u00f8nsker en person med erfaring fra hotellbransjen.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02f53ac0-56b3-426f-9548-cc98a8feed6e"}
+{"url": "https://www.pmp-synskirurgi.no/aktuelt/varig-og-sikker-behandling-av-din-synsfeil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00085.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:28:40Z", "text": "# Varig og sikker behandling av din synsfeil\n\n*Dr Petter Montagu-Pettersen, Legespesialist i \u00f8yesykdommer.* \n \n**Briller og kontaktlinser har i mange \u00e5r v\u00e6rt eneste mulighet for \u00e5 korrigere synsfeil som n\u00e6rsynthet, langsynthet, hornhinneskjevhet og alderssyn.\u00a0**\n\n\n\nOm lag 25 \u00e5r er g\u00e5tt siden laserbehandling for synsfeil ble lansert som et mulig alternativ. Teknologien har utviklet mye p\u00e5 disse \u00e5rene og laserbehandlinger for synsfeil er ikke lenger eksperimentell, men en fullt utviklet, trygg og n\u00f8yaktig prosedyre med fantastiske og varige \u00a0resultater. \n \nVi kan tilby sikker og smertefri behandling for de aller fleste synsfeil som kan korrigeres med briller eller kontaktlinser. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2e63dde-db12-4028-a99d-79b610f6b133"}
+{"url": "http://lises-hobbyblogg.blogspot.com/2010/04/kilden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:50:06Z", "text": "\n\n## torsdag 8. april 2010\n\n### Kilden\n\n Teppet m\u00e5ler 70 x 110 og er frih\u00e5ndsquiltet med stoppefoten.Det er endel h\u00e5nds\u00f8m og perlebrodering og jeg har brukt Cuttlebuggen min til \u00e5 stanse ut blomstene jeg har sydd p\u00e5\n\nJeg har applikert hendene, mens resten er sydd sammen bit for bit med s\u00f8mmingsmonn.\n\nHa en fin quilte dag\n\n#### 9 kommentarer:\n\n1. \n \n Gudveig HN8. april 2010 kl. 20:13\n \n Utrolig flott\\! Du er jo blitt den reneste kunstner\\!\n \n2. \n \n Anonym8. april 2010 kl. 20:17\n \n Nydelig\\!\n \n3. \n \n Anne-Grethe8. april 2010 kl. 21:06\n \n Kjempestilig - et kunstverk\\!\n \n4. \n \n Merete8. april 2010 kl. 23:37\n \n Kjempeflott\\! Er det Lenni du har lekt deg med her?\n \n5. \n \n Anne9. april 2010 kl. 08:58\n \n Dette var kjempeflott og enda flottere IR. Sykehjemmet er heldige som f\u00e5r dette hengende p\u00e5 veggen. Det blir spennende \u00e5 se fortsettelsen :-)\n \n6. \n \n Anne10. april 2010 kl. 10:03\n \n Nydelig\\!\n \n7. \n \n Anonym12. april 2010 kl. 00:11\n \n8. \n \n Lise18. april 2010 kl. 19:55\n \n Nydelig\\! Jeg er imponert over hvor allsidig du er.\n \n9. \n \n Ildri27. mai 2010 kl. 00:08\n \n Hei \n Kjempeflott bilde. Er ikke s\u00e5 ofte inne p\u00e5 bloggen din, men n\u00e5 har jeg lagt den til som favoritt og skal f\u00f8lge med. \n Ildri\n \nHyggelige hilsner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8063b2d1-aacc-4a35-8157-7be50994c791"}
+{"url": "https://falkenberg.no/referanser/nordan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:32:57Z", "text": "# Nordan\n\nNordan investeringsfilosofi er \u00e5 investere jevnt og trutt i nye maskiner og utstyr.\n\n \nM\u00e5lsettingen er at dette skal gi \u00f8kt effektivitet i produksjonen og bedre kvalitet p\u00e5 produktet. Dette skal gj\u00f8re Nordan mer konkurransedyktige og gi enda bedre l\u00f8nnsomhet.\u00a0Om Norges st\u00f8rste produsent av vinduer og balkongd\u00f8rer investerer de ikke bare med henblikk p\u00e5 store volum. De er ogs\u00e5 opptatt av spesiall\u00f8sninger og detaljer.\n\nDette stiller krav til b\u00e5de h\u00f8y kapasitet og fleksibilitet p\u00e5 produksjonsutstyret. Nordan er l\u00f8sningsorientert og samtidig en profesjonell samarbeidspartner.\n\nGodt samarbeid gir gode l\u00f8sninger. Vi har i felleskap ogs\u00e5 satt fokus p\u00e5 \u00e5 kvalitetssikre leveransene med fremdriftsplan med spesifiserte milep\u00e6ler.\n\nNordan har de siste \u00e5rene vist Falkenberg tillitt ved \u00e5 bestille en rekke maskiner og utstyr.\u00a0 Nedenfor viser vi noen bilder fra disse leveransene.\u00a0\u00a0 \n \nDe har blandt annet investert i mye utstyr fra \nRuchser:\u00a0 monteringsbord, vippebord, vogner etc. \n2 stk rammepresser fra Schafberger og Spr\u00f6dhuber \"Bavaria2000L\" \nWEINIG Powermat 600 h\u00f8vel \nStegherr bor/tappinnskyter \n", "language": "no", "__index_level_0__": "03995325-2a6c-4280-a0d3-975da3d75303"}
+{"url": "https://sunndal-sparebank.no/forsikre/bilforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:27:32Z", "text": "# Bilforsikring\n\nHvilken bilforsikring du skal velge, avhenger av hva slags bil du har og hvor mye du skal kj\u00f8re. Sjekk hvilken forsikring som passer best for deg. Hos oss f\u00e5r du en av markedets beste bonuser.\n\n - ** Startbonus p\u00e5 50 % med maks fem \u00e5r til toppbonus og samme bonus p\u00e5 bil 2 som bil 1\n\n - ** Leiebil i hele reparasjonsperioden med Bil Pluss\n\n - ** Bil Pluss dekker feilfylling av drivstoff, b\u00e5de t\u00f8mming og rens av tank\n\n## Dette dekkes av forsikringen\n\n - **Dette dekker forsikringen** **\n \\*Egen forsikring som kan kj\u00f8pes som et tillegg p\u00e5 alle forsikringsalternativene. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n \n Opplysningene her er forenklet og forkortet i forhold til fullstendige\u00a0vilk\u00e5r.\u00a0 \n Ta kontakt med oss hvis du vil vite mer - vi er her for \u00e5 hjelpe deg\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n - **Hvilken forsikring passer for deg?** **\n \n **Bil Pluss**\u00a0- for deg som \u00f8nsker mest mulig sikkerhet\n \n \u00a0\n \n **Kasko**\u00a0- spesielt egnet for deg som har en nyere bil eller bil med h\u00f8y verdi\n \n \u00a0\n **Delkasko\u00a0**- kan v\u00e6re aktuell for deg som har en gammel bil\n \n \u00a0\n **Ansvar\u00a0**- for deg som kun vil ha det som er et lovp\u00e5lagt minimum\n\n## Visste du at...\n\nHos oss f\u00e5r ungdom ekstra gunstig bilforsikring. Vi gir deg 50 prosent startbonus, og tilbakebetaler 5.000 kroner om du kj\u00f8rer skadefritt i 5 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7729f51-0905-41fd-ba71-061daddfd3f4"}
+{"url": "https://www.vinjesenteret.no/vs/no/aktuelt/Samr%C3%B8ystes+storting+st%C3%B8r+Vinje-senteret.d25-SMlfSYG.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00563.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:17Z", "text": "\n## Samr\u00f8ystes storting st\u00f8r Vinje-senteret\n\nAlle partia p\u00e5 Stortinget r\u00f8ysta i natt for \u00e5 l\u00f8yve 8,4 millionar kroner til \u00e5 byggje Vinje-senteret for dikting og journalistikk. Samstundes meiner ein samla familie- og kulturkomit\u00e9 at Vinje-senteret treng meir pengar til drift.\n\n\u00a0\n**Stortinget ser behov for auka midlar til drift**\n\nAlle partia i familie- og kulturkomiteen p\u00e5 Stortinget har slutta seg til ein merknad der dei syner behovet for auka st\u00f8tte til drift av Vinje-senteret:\n\n*\u00abKomiteen viser til satsingen p\u00e5 bygging av nytt Vinje-senter for dikting og journalistikk i Vinje. Dette er en sv\u00e6rt positiv satsing som skal dokumentere saksfelt ingen andre museer i dag dekker \u2013 romaner og noveller p\u00e5 bokm\u00e5l og nynorsk, fortellinger om journalistikk som ingen andre har formidlet f\u00f8r, og forholdet mellom dikting og journalistikk. Midlene satt av til \u00e5 etablere en avdeling av Nynorsk kultursentrum i Vinje i 2017, basisutstilling i 2018 og bygg i 2019 er avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne realisere prosjektet. Komiteen vil likevel p\u00e5peke at Vinje-senteret bare har \u00e9n fast ansatt, og at midler til drift ikke har \u00f8kt i takt med midlene til utstilling og bygg. Videre utvikling av innholdet vil v\u00e6re avhengig av at det ogs\u00e5 fremover settes av friske midler til drift.\u00bb*\n\n**Byggjestart i 2019**\n\nFylkestinget i Telemark vedtok samr\u00f8ystes, etter eit omforeint framlegg fr\u00e5 alle partia i fylkestinget (Ap, FrP, H, KrF, MDG, Sp, SV, V og Raudt) 5. desember 2018, \u00e5 l\u00f8yve 2 millionar kroner til investering i Vinje-senteret. Vinje kommune gjer endeleg vedtak i kommunestyrem\u00f8tet 13. desember 2018, men formannskapet innstilte samr\u00f8ystes \u00e5 setje i gang byggjestart i 2019.\u00a0\n\nLes meir om kva Vinje-senteret skal bli i prosjektplanen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7251e23d-5e96-42c7-b446-1fd1d8760dac"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/feil-i-microsoft-programvare-kan-gjore-det-vanskelig-a-fly/295287", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:07:32Z", "text": "# Feil i Microsoft-programvare kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 fly\n\nEn feil i Microsofts nye multimediebibliotek kan gj\u00f8re det vanskelig for brukere av selskapets Flight Simulator 2002 \u00e5 fly sammen med andre.\n\n - Harald Brombach\n - Bedriftsteknologi\n - 30\\. des. 2002 - 09:50\n\nIf\u00f8lge det italienske nettstedet HardwareIRC.com er det blitt oppdaget en feil i **DirectX 9** som kan skape problemer n\u00e5r brukere av Microsoft **Flight Simulator 2002** kobler seg sammen i s\u00e5kalt multiplayer-modus. Feilen er blitt oppdaget i en rekke konfigurasjoner og sammen med flere forskjellige skjermkort fra b\u00e5de ATI, SIS og Nvidia.\n\nMicrosoft offentliggjorde DirectX 9 rett f\u00f8r jul i \u00e5r, men forel\u00f8pig er det f\u00e5 skjermkort som utnytter den nye funksjonaliteten DirectX 9 tilbyr.\n\nRedakt\u00f8r for HardwareIRC.com, **Antonio Trapanese**, skriver at problemene i Flight Simulator 2002 starter s\u00e5 snart man har installert DirectX 9 og deretter g\u00e5r inn i multiplayermodus.\n\n\\- Etter \u00e5 ha startet en multiplayersesjon, laster spillet terrengnettet, teksturer og kunstig intelligens. Deretter kan du se flyet p\u00e5 rullebanen, men motorer og flyelektronikken er avsl\u00e5tt. S\u00e5, n\u00e5r dette s\u00e5 skal v\u00e6re skrudd p\u00e5, begynner flyet \u00e5 falle under rullebanen inntil systemet oppdaget krasjen. Hvis man i \"realitetsinnstillingene\" velger \u00e5 ignorere krasj med bakken vil flyet begynne \u00e5 hoppe p\u00e5 rullebane.\n\nTrapanese skriver at hvis man etter dette pr\u00f8ver \u00e5 fly alene, oppst\u00e5r det samme problemet. Han mener at den samme feilen ogs\u00e5 var tilstede i den f\u00f8rste lanseringskandidaten av programmeringsgrensesnittet, DirectX 9 RC1.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b646d0a1-a75d-43fd-9d34-e18f86842fa0"}
+{"url": "https://apningstider.com/spots/shell-stromso-drammen-tordenskiolds-gate-e4882b040f", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:27:55Z", "text": "##### Le Tuan Van 27. jul 2015 kl. 7:14\n\nVeldig digg\n\n ** Shell BRAKER\u00d8YA \n\nPlay invfomatire for me, Mr. internet writer.\n\n ** Chris \n\n** 06. feb 2017 kl. 23:12\n\n ** Statoil KONNERUD \n\nSt\u00e5r dere har \u00e5pningstider fra 07.00 i helga, men det har aldri skjedd at den er oppe kl 07.00\n\n ** Heidi \n\n** 27. mar 2014 kl. 12:44\n\n ** Shell KJELLSTAD \n\nYour story was really iniavmotfre, thanks\\!\n\n ** Kamron \n\n** 06. feb 2017 kl. 23:15\n\n ** Statoil TRANBY \n\nHjelper med det som trengs, og har kompetanse\\! Kjempe service\\!\n\n ** Mats \n\n** 22. des 2015 kl. 13:50\n\n ** Uno-X Buskerud Storsenter \n\nUna er de beste\n\n ** Ariana \n\n** 20. feb 2014 kl. 15:14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a649c2c-e03c-408b-a3fc-52e3203b40da"}
+{"url": "https://www.mad.no/praktbygg-i-nye-moss-sentrum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:05:41Z", "text": "# Praktbygg i nye Moss sentrum\n\nNovember 6, 2018\n\n\n\n### Ankers hus, et flerbrukerbygg med kontor, n\u00e6ring og utadrettet virksomhet i f\u00f8rste etasje, er det f\u00f8rste ferdigstilte nybygget p\u00e5 Verket i Moss.\n\n\u00a0\nMad arkitekter st\u00e5r ogs\u00e5 bak deler av masterplanen for det som blir en ny bydel i Moss sentrum.\n\nAnkers Hus tegnet av Mad arkitekter har en sentral beliggenhet p\u00e5 Verket. Sammen med Kulturplassen og boligkvartalet St\u00f8periet utgj\u00f8r Ankers Hus f\u00f8rste byggetrinn i utviklingen av den nye bydelen.\n\nIndustri er en viktig del av byens historie og identitet, og p\u00e5 Verket har det v\u00e6rt aktivitet og arbeidsplasser i over 250 \u00e5r. N\u00e5 har byen andre behov. Det tidligere omr\u00e5det til papirfabrikken M. Peterson & S\u00f8n skal \u00e5pnes opp for byens innbyggere og bli til en ny bydel i forlengelse av dagens sentrum.\n\n\n\n## \n\nUtbyggers visjon for omr\u00e5det er at det skal bli en levende og mangfoldig bydel som spiller sammen med stedets historie. Ambisjonene for utformingen av nybygg og uteomr\u00e5der er h\u00f8ye.\n\nByggets uttrykk er basert p\u00e5 en materialpalett man finner igjen i de historiske konstruksjonene p\u00e5 Verket. De gylne metallplatene i fasaden har et industrielt preg som st\u00e5r godt sammen med nabobyggenes teglfasader og den symboltunge Kamyrkokeren fra celluloseproduksjonens dager.\n\nMad arkitekter har ogs\u00e5 arbeidet med flere forprosjekter i omr\u00e5det. Blant annet boligkvartalet St\u00f8periet, forprosjekt for mulig politih\u00f8yskole og mathall i Verket Scene.\n\nSkatteetaten, den f\u00f8rste leietakeren p\u00e5 Ankers hus, har flyttet inn. Ved \u00e5rsskiftet tilkommer BDO, Colliers og Moss Tannklinikk.\n\nAnkers Hus er et nybygg i hjertet av nye Verket som setter en h\u00f8y standard for den store utvidelsen av Moss sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1bd8409-23f0-48ef-b7aa-895753eb0d20"}
+{"url": "http://www.oppskriftskroken.no/lammekjottboller-i-tomatsaus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:59:02Z", "text": "\n\n## Lammekj\u00f8ttboller i tomatsaus\n\nSm\u00e5, delikate kj\u00f8ttboller er selvsagte p\u00e5 tapas- eller mezebordet. Med lammekj\u00f8ttdeig f\u00e5r kj\u00f8ttbollene ekstra mye smak. Mengden hvitl\u00f8k og krydder kan du godt justere og variere ut fra egen smak og lyst. Godt blir det uansett\\!\u00a0\n\nPORSJONER6\n\n#### Ingredieser\n\n - 1 kg lammekj\u00f8ttdeig\n - 1 ts salt\n - 0.5 ts pepper\n - 3 ss str\u00f8kavring\n - 1 b\u00e5t hvitl\u00f8k finhakket\n - 0.5 ts revet muskatn\u00f8tt\n - 0.5 ts t\u00f8rket oregano\n - 2 stk egg\n - 0.5 dl olivenolje\n - 1 stk l\u00f8k finhakket\n - 1 b\u00e5t hvitl\u00f8k hakket\n - 1 gr\u00f8nn paprika i strimler\n - 1 boks hakkede tomater hermetiske\n - 1 ss tomatpure\n - 1 glass t\u00f8rr hvitvin evt. vann\n - 4 dl h\u00f8nsebuljong utblandet\n - 0.5 ts salt\n - 0.25 ts pepper\n - 1 ts sukker\n - 2 ss hakket bladpersille\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\n - Ha kj\u00f8ttdeig og salt i en bolle og kna det godt sammen. Dryss over pepper og str\u00f8kavring og bland det godt inn i deigen. Tilsett finhakket hvitl\u00f8k, muskat og oregano. Bland inn ett og ett egg.\n\n - Form massen til sm\u00e5 kj\u00f8ttboller ved hjelp av en skje. Legg kj\u00f8ttbollene p\u00e5 litt fuktet bakepapir til alle er ferdige.\n\n - Varm olje i en stekepanne og stek kj\u00f8ttbollene i porsjoner til alle er gjennomstekte. Legg dem over p\u00e5 en tallerken.\n\n - Fres l\u00f8k, hvitl\u00f8k og paprika myk og blank. Tilsett tomat, tomatpur\u00e9, vin og buljong. R\u00f8r om. Legg over lokk og la sausen sm\u00e5koke i 30 minutter. Smak til med salt, pepper og sukker. Tilsett kj\u00f8ttbollene og la alt bli varmt.\n\n - Dryss over hakket persille f\u00f8r servering.\n\nKilde: matprat.no Foto: Mari Svenningsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6848bca4-cd84-4463-aecd-a1d8f503d545"}
+{"url": "https://www.frilanseren.no/krabben-og-dens-mor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:30:47Z", "text": "# Krabben og dens mor\n\n Per \u00d8yvind Langlo 11. desember 2018 \u00e6sops fabler\n\n\n\nEn vakker dag kom to krabber ut av deres hjem for \u00e5 ta seg en spasertur langs sanden. \nDen gamle krabben sa til sin s\u00f8nn:\n\n> Hvorfor g\u00e5r du s\u00e5 ugrasi\u00f8st, mitt barn?\n> \n> Det passer seg mye bedre \u00e5 g\u00e5 rett frem.\n\nDen unge krabben svarte:\n\n> Helt sant, kj\u00e6re mor. Og hvis du vil v\u00e6re et godt eksempel selv, skal jeg f\u00f8lge deg.\n\nDen gamle krabben pr\u00f8vde, men pr\u00f8vde forgjeves, og s\u00e5 n\u00e5 hvor t\u00e5pelig det hadde v\u00e6rt \u00e5 finne feil med sitt barn.\n\n**Eksempel er mektigere enn formaning.**\n\nTagged \u00c6sops fabler, eksemplets makt, formaning, godt eksempel, krabben og dens mor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0db7dac-b7db-43ab-8956-9459042455ed"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Netherlands-tours/Walking-Tours/d60-g16-c56", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00269.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:32:20Z", "text": "Du kan avbestille og f\u00e5 full refusjon frem til 24 timer i forveien.\n\nUSD\u00a027,36\n\n## J\u00f8disk Quarter Anne Frank Walking Tour i Amsterdam\n\n - Oppdag Amsterdams WWII-historie og f\u00f8lg i Anne Franks fotspor p\u00e5 denne 2-timers spasertur i det j\u00f8diske kvarteret. Se det j\u00f8diske historiske museet, den portugisiske synagogen og Auschwitz-monumentet; L\u00e6r om hendelser som Februar Strike and Winter of Hunger; og avslutt turen utenfor Anne Frank House (inngang ikke inkludert).\n\n## Amsterdam Walking Tour\n\n## Amsterdam Jordaan District Food Walking Tour\n\n - Oppdag de hyggelige bittene og kulturelle h\u00f8ydepunktene i Amsterdams sofistikerte Jordaan-distriktet p\u00e5 en 4-timers kulinarisk spasertur i enklaven. Med en ekspert epicurean guide, bes\u00f8k lokale foodie hotspots for \u00e5 pr\u00f8ve fristende delikatesser som r\u00f8kt p\u00f8lse, kremaktig Gouda og syltet sild. Del deg inn i den rike kulinariske kulturen i Nederland med din informative guide og nyt en alternativ opplevelse i Amsterdam som du oppdager steder utenfor den konvensjonelle turiststien. Motta personlig oppmerksomhet fra guiden din p\u00e5 denne lille gruppen tur, begrenset til bare 12 andre mat-elskere.\n\n## Amsterdam Red Light District: Guidet natttur og fest\n## Privat tur: Rotterdam Walking Tour Inkludert Harbour Cruise\n\n - Oppdag de forskjellige fasettene i Rotterdam med en tilpassbar reiserute p\u00e5 denne halvdagens private tur som slutter med et avslappende cruise. Med hjelp av din personlig guide, beundre byens moderne arkitektur, samt bygningene som overlevde andre verdenskrig. Vandre rundt Museumpark, Rotterdam sentrum og den gamle havnen som dateres tilbake til det 14. \u00e5rhundre. S\u00f8rg for \u00e5 bes\u00f8ke Piet Bloms kubiske hus f\u00f8r du sparker tilbake p\u00e5 et b\u00e5ttur langs Rotterdam havn.\n\n## Privat tur: Amsterdam City Walking Tour\n\n - 141 anmeldelser\n\n - Oppdag Amsterdams delikatesser p\u00e5 en privat 4-timers tur i byens historiske og kulturelle h\u00f8ydepunkter. Med en kunnskapsrik privat guide g\u00e5r du til Museum Square hvor Van Gogh-museet ligger; dykke inn i byens ber\u00f8mte husb\u00e5tkultur p\u00e5 Houseboat Museum; og nyt ganen med tradisjonelle nederlandske snacks p\u00e5 Albert Cuyp, det st\u00f8rste gatemarkedet i Nederland. Deretter absorberer Vondelparks frodige skj\u00f8nnhet og dykker inn i Anne Frank's hushistoriske historie p\u00e5 denne omfattende rundturen.\n\nUSD\u00a020,95\n\n - F\u00e5 en smak av Amsterdams ber\u00f8mte kaffebarskultur p\u00e5 en 2-timers tur, ledet av en lokal guide. Mens du spaserer gjennom de smale banene og torgene, dukkert i Amsterdams liberale kaffebarer og l\u00e6re om historien og avslappet holdning til cannabis i byen. Bes\u00f8k to bohemske kaffebarer for \u00e5 nyte den avslappede atmosf\u00e6ren, nyt deilige lokale snacks (egen regning), bes\u00f8k en skjult middelaldersk g\u00e5rdsplass og mer. Oppgrader til en 3-timers tur for \u00e5 ta inn flere kaffebarer, det pulserende Reguliersdwaarstraat-omr\u00e5det, og smake p\u00e5 noen deilige lokale oster.\n\n## Amsterdam mattur\n\n - Bes\u00f8k Amsterdams kulinariske hotspots p\u00e5 denne 2,5-timers mat- og spasertur. Ved siden av din guide og liten gruppe, begrenset til bare 12 foodies, kan du reise rundt i byen for \u00e5 smake p\u00e5 popul\u00e6re lokale retter som salt frites og frisk sild. Pr\u00f8ve pungent artisanost, og kast en hus\u00e5nd i et distillery fra det 17. \u00e5rhundre. Underveis, f\u00e5 innblikk i Amsterdams gastronomiske r\u00f8tter og den historiske nederlandske krydderhandel.\n\n - F\u00f8l pulsen til Amsterdams Red Light District og kaffebarer p\u00e5 2,5-timers tur med en lokal guide. N\u00e5r du spaserer i brosteinsbelagte baner, se r\u00f8dt opplyste vinduer, sexbutikker og erotiske teatre; og h\u00f8r som din guide skiller fakta fra fiksjon om omr\u00e5dets fortid og legalisering av prostitusjon i 2000. Bes\u00f8k en av Amsterdams koselige kaffebarer (hvis det er valgt alternativ), kjent for sin cannabiskultur; og l\u00e6re om Amsterdams liberale tiln\u00e6rming til marihuana. Oppgrader for \u00e5 inkludere opptak til Sexmuseum, som har en oversikt over \u00f8yelevende erotikk gjennom tidene.\n\n\n\nUSD\u00a057,04\n\n## Privat guidet tur: Amsterdam sentrum\n\n\n - F\u00e5 en ekte insider utsikt over Amsterdam p\u00e5 denne 2,5-timers private spasertur. Spaser rundt i byen med den kunnskapsrike lokale guiden og h\u00f8r til noen mindre kjente skjulte perler i byen. Underveis, stopp og l\u00e6r om noen av de store stedene ogs\u00e5. Bes\u00f8k slike steder som Dam Square, kunstnere squats, lutende hus, Prinsengracht, Begijnof, det tynneste huset, de eldste kanalene, Sea Dike og China Town, The New Market Square (Nieuwmarkt) og middelalderbyen\n\n\n\nUSD\u00a055,29\n\n## Privat tur: Haag-tursturen, inkludert Peace Palace Visitors Centre\n\n - Oppdag de historiske h\u00f8ydepunktene og kulturelle forn\u00f8yelsene i Haag p\u00e5 en privat tur i den str\u00e5lende byen. Med en kunnskapsrik guide kan du bes\u00f8ke arkitektoniske perler som Tower of Rutte og Noordeinde Palace, og dype inn i byens rike historie med bes\u00f8k til fengselsportsmuseet og r\u00e5dhuset. Beundre storheten til parlamentets bygninger rundt Binnenhof, byens kulturelle hjerte og avslutt turen din ved \u00e5 bes\u00f8ke Fredens bes\u00f8kssenter. Nyt fleksibiliteten til denne private rundturen mens du mottar den utelukkede oppmerksomheten til din guide.\n\n\nUSD\u00a023,28\n\n## Amsterdam Walking Tour Inkludert nederlandsk snacks\n\n - Spore mer enn \u00e5tte \u00e5rhundrer nederlandsk historie og kulturelle tradisjoner p\u00e5 en tur i Amsterdam, ledet av en informativ lokal guide. Spaser forbi toppattraksjoner som Royal Palace, Rembrandt House Museum og tankevekkende Anne Frank House, og bes\u00f8k hot spots, inkludert Dam Square og Red Light District. Du vil stoppe underveis for \u00e5 pr\u00f8ve typiske snacks og et skudd av lokal gin. Oppgrader for \u00e5 legge til p\u00e5 en 1-timers kanalkrydning gjennom Verdensarvsliste.\n\n## Privat spasertur p\u00e5 kaffebarer og Red Light District i Amsterdam\n\n - L\u00e6r om Amsterdams rike historie og liberale politikk p\u00e5 en privat 3-timers tur til den nederlandske hovedstadens kaffebarer og Red Light District. Ved siden av en kunnskapsrik guide l\u00e6rer du om legalisering av cannabis og prostitusjon i Nederland n\u00e5r du bes\u00f8ker tre innbydende kaffebarer. Absorber den pulserende atmosf\u00e6ren til en irsk pub, spasere ned den ber\u00f8mte Reguliersdwarsstraat og bes\u00f8k hemmelige middelaldersteder. P\u00e5 denne private turen ser du en alternativ side av Amsterdam mens du mottar personlig oppmerksomhet fra guiden din.\n\n## Amsterdam Winter Walk City Tour\n\n - Den beste m\u00e5ten \u00e5 komme seg rundt i Amsterdam er til fots, men la ikke kaldt v\u00e6r sette deg av. Denne 2-timers vintervandringsturen viser byen i det meste atmosf\u00e6riske - beundre glitrende belysning av Amsterdam-lysfestivalen, se landemerker som kongeslottet, Munttoren og blomstermarkedet st\u00f8vet av sn\u00f8, og deretter varme opp med varm sjokolade og stroopwafels (inkludert).\n\n## Private Amsterdam Coffeeshop Kultur tur med inngang til Marihuana Museum\n\n - Du er nysgjerrig p\u00e5 kaffebutikkkulturen i Amsterdam, men vil ikke g\u00e5 alene. Ta en privat tur med en lokal guide; l\u00e6re mer om cannabiskulturen, historien til amsterdams toleranse for myke stoffer, og hvordan kj\u00f8pe de beste cannabisene p\u00e5 kaffebarer. Bes\u00f8k en kaf\u00e9 p\u00e5 slutten av turen, og velg \u00e5 r\u00f8yke hvis du \u00f8nsker det.\n\n## Privat tur: Delfts kongelige historie og keramikk\n\n - Ta en privat tur til Delft og dykk inn i byens kongelige historie med denne tilpassbare, halvdagsvandringsturen. Ber\u00f8mt for sin ikoniske Delftware Blue (keramikk), sin historiske gamleby og dens forbindelser med den nederlandske kongelige familien, er Delft en av Nederlandens mest popul\u00e6re dagsturer. P\u00e5 denne turen vil du utforske Gamlebyen, hvor du snubler over severdigheter som Prinsdomstolen og R\u00e5dhuset, og bes\u00f8ker den nye kirken, den endelige hvilestedet til William the Silent, en annen bemerkelsesverdig kongelig.\n\n## Privat tur: Amsterdam Old Town og Red Light District Walking Tour\n\n - Ta del i den rike historiske arven i Amsterdam p\u00e5 en privat 2-timers tur, ledet av en kunnskapsrik guide. N\u00e5r du spaserer over de trehuggede kanalene og slottene i byen, lytt til berikende anekdoter om den fengslende nederlandske hovedstaden. Absorber den pulserende atmosf\u00e6ren til sosiale sentre, Dam Square og Nieuwmarkt; Marvel p\u00e5 den gotiske storheten av Oude Kerk (gamle kirke); og glede i den beryktede atmosf\u00e6ren til det raske Red Light District. Motta uendret oppmerksomhet fra guiden din p\u00e5 denne private rundturen.\n\n\n\n\nUSD\u00a040,74\n\n## J\u00f8disk historie morgen eller ettermiddagsturtur i Amsterdam\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "234f3b52-bbc4-44b4-acba-431f0fd1ebbb"}
+{"url": "https://ergoterapeutene.org/forbundet/organisasjonsledd-styrer-komiteer-utvalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00032.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:45:50Z", "text": "# Organisasjonen \u2013 styrer, komiteer og utvalg\n\nHer finner du oversikt over v\u00e5re formelle organ, informasjon om deres rolle og hvordan du skal komme i kontakt med dem.\n\n**Forbundet er tydelig og fremtidsrettet, basert p\u00e5 demokratiske prinsipper og gjennomg\u00e5ende representasjon. Organisasjonen er transparent, med \u00e5pen kommunikasjon og delingskultur mellom leddene i organisasjonen.**\n\n### Medlemmer og tillitsvalgte\n\nMedlemmenes og tillitsvalgtes aktivitet, engasjement og kompetanse er fundamentet i forbundet.\u00a0Alle medlemmer skal ivaretas av en tillitsvalgt. Ta kontakt med regionen eller forbundskontoret dersom du vil komme i kontakt med en av v\u00e5re tillitsvalgte.\n\n### Regionene\n\nAlle medlemmer tilh\u00f8rer en region og landet er delt i seks regioner. Regionen ledes av et styre. Regionstyrene skal legge til rette for aktivitet i regionen og for samarbeid og delingskultur i og p\u00e5 tvers av regionene. Regionstrene er\u00a0betydningsfulle for utvikling og ut\u00f8velsen av forbundets virksomhet. Medlemmenes behov og \u00f8nsker blir ivaretatt n\u00e5r forbundets politikk og standpunkt, vedtas av forbundsstyret.\n\n### Forbundsstyret\n\nForbundsstyret velges p\u00e5 landsm\u00f8tet og er forbundets \u00f8verste organ mellom landsm\u00f8tene. Deres politiske ansvar og fullmakter ligger innenfor rammen av vedtektene, programmet og budsjettene som landsm\u00f8tet vedtar.\n\n### Komiteer og utvalg\n\nP\u00e5 landsm\u00f8tet velges det medlemmer til Ergoterapeutenes ulike komiteer og utvalg. Komiteer og utvalg har et overordnet ansvar innenfor sine omr\u00e5der.\n\n### Ergoterapistudentene og Seniorforum\n\nErgoterapistudentene er norske\u00a0ergoterapistudenters interesseorganisasjon, og skal fremme\u00a0ergoterapistudentenes \nfaglige og\u00a0\u00f8konomiske\u00a0interesser,\u00a0samt\u00a0styrke\u00a0og\u00a0utvikle\u00a0samhold\u00a0mellom\u00a0studentene.\n\nSeniorforum er et forum for pensjonerte ergoterapeuter som er medlemmer av Norsk Ergoterapeutforbund. Seniorforum ledes av et styre.\n\n### Landsm\u00f8tet\n\nLandsm\u00f8tet er forbundets \u00f8verste organ. Gjennom en delegatordning bestemmer medlemmene hvilke rammebetingelser som skal styre forbundets aktivitet de neste tre \u00e5rene. Delegatene velges av forbundets regioner, og antallet fra hver region st\u00e5r i forhold til antall medlemmer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3713e240-b0fd-4882-bd99-5be06021e587"}
+{"url": "http://fontini.no/utgivelser/aktivitet/39/kart-for-tegnere-og-oppdagere-9788293346548.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:13:54Z", "text": "# KART FOR TEGNERE OG OPPDAGERE\n\nOversatt av Simon Stranger\n\n - Forfatter\n\nAleksandra Mizielinska (f\u00f8dt 1982) er grafisk designer og forfatter. Hun er utdannet ved Warsaw Academy of Fine Arts i 2007. Hun skriver b\u00f8ker sammen med sin mann, Daniel Mizielinski. B\u00f8kene deres er blitt utgitt i over tyve land.\n\n\u00a0\n\nDaniel Mizielinski (f\u00f8dt 1982) er grafisk designer og forfatter. Han er utdannet og underviser ved Warsaw Academy of fine Arts.\n\n\n\n\nSpiss fargeblyantene, og bli med p\u00e5 en reise jorden rundt\\!\n\nPraktverket *Kart* har f\u00e5tt barn over hele verden til \u00e5 fordype seg i tegninger av forskjellige land, byggverk og skikker. Her er aktivitetsboka basert p\u00e5 suksessen, der leseren selv kan v\u00e6re med.\u00a0Oppdag hva slags mat de spiser i Peru, eller Japan. Tegn dine egne flagg, og let etter kjente figurer fra historien.\u00a0\n\n\u00a0\nUtkom: januar 2016 \nISBN: 9788293346548 \nHft. kr. 199,-\n\n\n\nAleksandra Mizielinska og Daniel Mizielinski VELKOMMEN TIL MAMOKO Oversatt av Olav Bj\u00f8rge\n\n\n\nDu blir selv historiefortelleren i denne fantasieggende, ordl\u00f8se myldreboka hvor du skal finne og f\u00f8lge et uendelig antall morsomme figurer.\n\nDenne boken stimulerer barns fantasi og fortellerglede\\!\n\n\u00a0\n\nAleksandra Mizielinska og Daniel Mizielinski KART FOR OPPDAGERE OG EVENTYRLYSTNE Oversatt av Anniken Ulvestad og Simon Stranger\n\n\n\n*Kart for oppdagere og eventyrlystne* er en unik billedbok med h\u00e5ndtegnede kart over nesten alle land i verden. Boken har herlige detaljer om dyr, planter og hva menneskene som bor i landene liker \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28341b81-fa47-4377-9b70-af4a3a71c0d0"}
+{"url": "https://www.fotoknudsen.no/interior/skumplate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00550.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:25:31Z", "text": "# Foto p\u00e5 skumplate\n\n - \n - \n\n\n\n - \n - \n - \n - \n - \n\nTrendy og tidsriktige interi\u00f8rprodukter til en rimelig pris. Skumplater f\u00e5r frem fargene i bildene dine og gj\u00f8r at de ser klarere og mer levende ut.\n\n*XX andre personer lager interi\u00f8rproduktene akkurat n\u00e5*\n\n##### Skarp bildekvalitet, matt overflate\n\nKlare og intense farger og en matt overflate som forhindrer irriterende gjenskinn. \n\nSkarp bildekvalitet, matt overflate\n\n##### Produsert med omhu\n\nHver skumplate er produsert i v\u00e5re egne produksjonslokaler og har h\u00f8y kvalitet.\n\nProdusert med omhu\n\n##### Klare til \u00e5 henges opp\n\nAlle interi\u00f8rproduktene v\u00e5re blir levert med et gratis opphengssystem.\n\n1. **\n\nKlare til \u00e5 henges opp\n\n\u00a0\n## Velg skumplater for en moderne stil\n\nBilder p\u00e5 skumplate har skarp bildekvalitet, med klare farger og en matt overflate som forhindrer gjenskinn, og blir montert p\u00e5 en solid, glatt og lett, 5 mm tykk hvit PVC-plate.\n\n### Gj\u00f8r at interi\u00f8rproduktet ditt skiller seg ut\n\nFinn det perfekte stedet p\u00e5 veggen og gi skumplaten din det lille ekstra ved \u00e5 bruke sideoppsett.\n\n#### Klare til \u00e5 henges opp\n\nOpphengssystemet v\u00e5rt gj\u00f8r at du kan henge opp produktet i ett suspensjonspunkt, mens plastputene s\u00f8rger for at bildet henger parallelt med veggen. Med de st\u00f8rste st\u00f8rrelsene (fra 50 x 50 cm) legges det til en rektangul\u00e6r ramme (veil. pris 169 kr). \n\n#### Sideoppsett og mosaikk-collager\n\nBruk ett av v\u00e5re 200 unike sideoppsett for \u00e5 sette sammen flere bilder p\u00e5 skumplaten din. Du kan tilpasse den ytterligere ved \u00e5 justere farger og bakgrunner \u2013 perfekt for favorittbildene dine fra Instagram\\! \n\n## M\u00f8t skaperne\n\nAlle produktene v\u00e5re settes sammen i Haag, Nederland, av et stort team av fotospesialister som bruker den fremste trykketeknologien. Takket v\u00e6re innsatsen og omtanken som legges ned i v\u00e5re produksjonslokaler har produktene v\u00e5re vunnet priser over hele Europa.\n\n## 100% forn\u00f8yd-garanti\n\nSpesialistene v\u00e5re s\u00f8rger for at produktet ditt ser perfekt ut. Hvis du ikke er forn\u00f8yd (selv om vi er sikre p\u00e5 at du vil bli det) m\u00e5 du bare ta kontakt, s\u00e5 produserer vi produktet ditt p\u00e5 nytt eller gir deg pengene tilbake. V\u00e5rt kundesenter er \u00e5pent mandag- fredag 09.00- 22.00 og s\u00f8ndag 18.00-22.00.\n\n## Sikker innpakning og frakt\n\nHver dag sender produksjonslokalet v\u00e5rt over 10 000 pakker til v\u00e5re europeiske kunder. Vi pakker inn produktet ditt i beskyttende emballasje og bruker Bring som leverand\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 pakken trygt levert hjem til deg.\n\n\n\n## Sikker innpakning og frakt\n\nHver dag sender produksjonslokalet v\u00e5rt over 10 000 pakker til v\u00e5re europeiske kunder. Vi pakker inn produktet ditt i beskyttende emballasje og bruker Bring som leverand\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 pakken trygt levert hjem til deg.\n\n## Leveringsinformasjon\n\nVi sender ditt interi\u00f8rprodukt senest 4 produksjonsdager etter bestilling. Postgang kommer i tillegg. \nFrakt kr 119,- uansett antall og st\u00f8rrelse.\n\n\u00a0\n## Det riktige materialet for alle interi\u00f8rprodukter dine.\n\nFra elegant til industriell. Sjekk ut de andre materialene v\u00e5re og uttrykk deg slik du vil.\n\n\u00a0 \n \n## Lag foto p\u00e5 skumplate\n\nN\u00e5r du velger skumplate med bilde kan du enkelt sette ditt personlig preg p\u00e5 det. Det ferdige bildet blir 5 mm tykt i dybden og trenger ingen ramme. Skumplaten har en fin tynn hvit kant p\u00e5 sidene. Bildet du benytter g\u00e5 helt ut p\u00e5 alle kantene. Bildene du laster opp her hos oss kan overf\u00f8res til skumplate i de mange ulike st\u00f8rrelsene og formatene vi tilbyr. F\u00f8r utsending pakker vi skumplatene i beskyttende emballasje. Er du ikke forn\u00f8yd eller mottar bildene med skade, sender vi deg vederlagsfritt et nytt et, eller gir deg pengene tilbake.\n\n## Bilder p\u00e5 skumplate\n\nOm du lurer p\u00e5 \u00e5 forst\u00f8rre noen av favorittbildene dine som veggpryd, b\u00f8r du absolutt vurdere \u00e5 bestille bilde p\u00e5 skumplate. Da f\u00e5r du en ultra-lettvekt skumplate med bilde trykket p\u00e5 fremsiden i matt utf\u00f8relse. Dette hindrer gjenskinn fra sollys fra vinduene dine og andre lyskilder i rommet. Den sv\u00e6rt lette vekten gj\u00f8r det enkelt \u00e5 flytte rundt og henge opp favorittbildene dine akkurat der du synes de passer best p\u00e5 veggen din. Alle v\u00e5re skumplater kommer med oppheng inkludert i prisen og t\u00e5ler b\u00e5de UV-str\u00e5ling og vann. Dette er et rimelig alternativ til tradisjonelle forst\u00f8rrelser av bilder i storformat.\n\n## Foto p\u00e5 skumplate\n\nVi plasserer ditt utvalgte foto p\u00e5 skumplate som er en 5 mm tykk PVC-plate av plast. Platen er helt hvit i utgangspunktet, s\u00e5 n\u00e5r et fotografi trykkes p\u00e5 den matte overflaten blir detaljene sylskarpe og veldig klare. Fargegjengivelsene er ogs\u00e5 veldig god og man f\u00e5r ingen refleksjon eller gjenskinn fra sollys eller andre lyskilder. Du kan om \u00f8nskelig redigere favorittbildene dine f\u00f8r du laster dem opp hos oss f\u00f8r du overf\u00f8rer dem til skumplaten i \u00f8nsket format og st\u00f8rrelse. Alle bilder som egner seg til forst\u00f8rring generelt, vil ogs\u00e5 v\u00e6re velegnede for trykk p\u00e5 skumplate.\n\n## Collage p\u00e5 skumplate\n\nVelg bilder som kan henge alene, eller sett sammen flere bilder ved siden av hverandre p\u00e5 veggen for et mer effektfullt resultat. Du kan fint bestille collage skumplate hos oss, hvor alle bildene til sammen utgj\u00f8r et effektfullt skue p\u00e5 veggen din. En annen m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5, er \u00e5 kombinere flere bilder og bruke verkt\u00f8yene p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside til \u00e5 sette dem samme med eller uten rammer for hvert enkelt utsnitt du velger. Det endelige collage-bildet kan deretter lagres som egen fil og overf\u00f8res som et vanlig fotografi til en skumplate i \u00f8nsket format og st\u00f8rrelse.\n\n## Bestille bilder p\u00e5 skumplate\n\nHos oss kan du bestille ditt eget bilde p\u00e5 skumplate like enkelt som alle de andre produktene i v\u00e5r nettbutikk. Sammenligner du prisene med andre typer forst\u00f8rrede fotografier og bilder for henging p\u00e5 vegg, s\u00e5 vil skumplate med bilde helt klart komme ut som et rimelig og prisgunstig alternativ. Disse bildene kan sendes separat til din adresse, eller sammen med andre produkter. Husk at vi emballerer dem sv\u00e6rt godt for \u00e5 unng\u00e5 noen form for skade under transport frem til deg. Hos oss skal du v\u00e6re 100% forn\u00f8yd med det du kj\u00f8per og mottar, ellers f\u00e5r du pengene tilbake.\n\n> \u2013\u00a0Cathrine\n\n> Nydelige og klare bilder. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "614f39e6-0f57-4a12-bc5f-1da7491bc5ce"}
+{"url": "http://horecanytt.no/s%C3%B8ker-ny-sjef-britannia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:20:19Z", "text": "\")\n\n# S\u00f8ker ny sjef for Britannia\n\nBritannia Hotel i Trondheim er i gang med renoveringen, men n\u00e5 s\u00f8kes det etter ny administrerende direkt\u00f8r p\u00e5 det \u00e6rverdige hotellet, som skal gjen\u00e5pnes i 2018.\n\nAv Morten Holt\n\n** Publisert 08.09.2016 08:55\n\n\n\nFor snart ett \u00e5r siden ble det kjent at Thon Hotels solgte hotellet i Trondheim til Reitangruppen og E.C. Dahls Eiendom AS. Hotellet ble stengt i sommer, og skal etter planen n\u00e5 pusses opp for s\u00e5 \u00e5 \u00e5pne v\u00e5ren 2018.\n\n**Les ogs\u00e5: Britannia Hotel stenges i 15 til 18 m\u00e5neder**\n\n## **Stillingsannonsen lagt ut**\n\nStillingsannonsen er lagt ut og daglig leder for renoveringsprosessen, tidligere Nidelven-sjef Bjarte Gjerde, h\u00e5per p\u00e5 s\u00e5 mange s\u00f8kere som mulig.\n\n\u2013 Dette er den mest spennende hotelldirekt\u00f8r-jobben i Norge n\u00e5. Derfor s\u00f8ker vi en synlig og proaktiv rollemodell med gode resultater fra hotelledelse, sier Gjerde til NRK.\n\n\u2013 Vi er ganske klare p\u00e5 hvilke faglige kriterier vi legger til grunn i tillegg til personlige egenskaper. Ledelse handler jo om \u00e5 skape tillit gjennom \u00e5 ut\u00f8ve de nedfelte verdiene i hverdagen, sier han.\n\n## **Gjerde leder prosessen**\n\n\n\nGjerde har mer enn 30 \u00e5rs erfaring som hotelldirekt\u00f8r fra flere av Norges st\u00f8rste hoteller, men er mest kjent for sin ledelse p\u00e5 Rica Nidelven Hotel (n\u00e5 Scandic Nidelven).\n\n**\u2013 Jeg har stor respekt for hotellets historie og vil bidra til sterkt s\u00f8kelys p\u00e5 \u00e5 bygge et \u00e6rverdig og tidsriktig Britannia Hotel for Trondheim og for Reitan-familien. Vi g\u00e5r n\u00e5 i gang med \u00e5 finne de riktige strukturene i bygget, skape et konsept vi tror p\u00e5 og etter hvert rekruttere de riktige menneskene, sa Bjarte Gjerde under en pressekonferanse i februar.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf0a4b46-dc95-45e6-9ce5-90decaeb8cc6"}
+{"url": "http://docplayer.me/5254299-Brukerveiledning-ms-mrs-2-0.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00125.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T02:03:47Z", "text": "3 2. TILGANG Ved \u00e5 velge \u00abNy bruker\u00bb p\u00e5 NHN-portalen (se figur forrige side) kommer siden for \u00e5 registrere n\u00f8dvendige opplysninger opp (du er da blitt flyttet til den gamle portalen \u00abHelseregister.no\u00bb). Fyll ut feltene og velg \u00abSend skjema\u00bb. Hvis behov velg fanen \u00abBrukermanual\u00bb som gir n\u00e6rmere beskrivelse av hvordan man s\u00f8ker tilgang. Merk at det er spesielt viktig at \u00abPrim\u00e6r mobil\u00bb er nummeret til den mobilen som skal brukes ved innlogging p\u00e5 systemet. I tillegg m\u00e5 \u00abProsjekt\u00bb settes til \u00abNorsk Multippel Sklerose register\u00bb N\u00e5r det har blitt s\u00f8kt om opprettelse av en ny bruker vil det sentrale MS registeret sende en foresp\u00f8rsel til registerkontakten p\u00e5 den aktuelle avdeling, og f\u00f8rst etter at denne har gitt godkjenning til den som s\u00f8ker, vil det bli tildelt en ny bruker. Det er viktig at v\u00e5res kontaktpersoner gir beskjed om leger/sykepleiere som slutter og som ikke lenger skal ha tilgang til systemet. Disse brukerne fjernes fra systemet. Brukermanual som viser prosessen med \u00e5 s\u00f8ke ny tilgang. 2. TILGANG 3\n\n\n\n5 4. INNLOGGING For \u00e5 logge inn p\u00e5 registeret gj\u00f8res f\u00f8lgende: 1. G\u00e5 til NHN portalen med adressen (se figur side 2). Adressen skrives inn i adressefeltet p\u00e5 din nettleser. Velg s\u00e5 \u00abNorsk MS-Register og Biobank\u00bb fra listen over registre. Eventuelt kan man g\u00e5 direkte til innlogging ved (se figur under). 2. Skriv inn Brukernavn og Passord og velg \u00abLogg p\u00e5\u00bb. Da vil systemet sp\u00f8r om en engangskode. Denne f\u00e5s tilsent p\u00e5 prim\u00e6r mobil etter noen f\u00e5 sekunder. 3. Skriv in kode og velg \u00abBekreft\u00bb. Da er bruker innlogget. For brukere som har tilgang via flere helseforetak m\u00e5 det ogs\u00e5 velge hvilket helseforetak innloggingen skal gjelde. Systemet er utviklet til \u00e5 fungere p\u00e5 Internett Explorer 8 (som finnes p\u00e5 mange sykehus PCer) men det er en fordel \u00e5 bruke en nyere versjon av denne eller bruke Crome. 4. INNLOGGING 5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a037bf2-494e-4674-8a0c-4a0ff3f84c26"}
+{"url": "https://aamo.no/produkt/hvitevarer-kjokken/vinskap/under-benkfrittstaende/temptech-vwcr30ss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00561.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:36:58Z", "text": " - \n# Temptech VWCR30SS\n\nVinskap 30 flasker 40 cm kan bygges under benk\n\nNOK8\u00a0990,00 inkl. mva.\n\n \n - Tekniske spesifikasjoner\n\nLekkert vinskap i 40 cm bredde som kan bygges under benk eller st\u00e5 frittst\u00e5ende.\n\nVinskapet er compressorkj\u00f8lt, og med lufting i sokkel kan det bare skyves rett inn i en 40 cm kj\u00f8kken nisje.\n\nSkapet kommer med trehyller, innvendig LED lys og en solid st\u00e5ld\u00f8r med UV-glass.\n\nDenne modellen er med en sone.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e41ffd80-72fd-4c7d-8460-2073c85beb48"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/self-charging-smart-shoes-and-an-underwater-punchbag-meet-the-future-of-fitness", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00394.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:11:53Z", "text": "# Selvlading Smart Sko Og En Undervanns Punchbag - Meet The Future Of Fitness\n\n\n\n - Kjemisk frigj\u00f8ringskl\u00e6r\n\nTreningsteknologi forbedrer seg i et stadig raskere tempo, noe som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 forutsi hvilke fantastiske nye produkter som kommer fram i n\u00e6r fremtid, men en kunnskapsrik m\u00e5te \u00e5 komme foran pakken er \u00e5 sjekke ut patenter innlevert av de st\u00f8rste sportsmerkene.\n\nDet var akkurat det PureGym gjorde, og dermed oppdaget han et vell av spennende ideer. Her er noen vi h\u00e5per ende opp i treningssentre og butikker i l\u00f8pet av de neste \u00e5rene.\n\n## Selvlading Smart Sko\n\nAdidas h\u00e5per \u00e5 fjerne bryet med \u00e5 m\u00e5tte lade treningsutstyrene dine med disse smarte skoene som genererer sin egen juice gjennom b\u00f8yningen av s\u00e5len som oppst\u00e5r n\u00e5r du g\u00e5r eller kj\u00f8rer. Innebygde sensorer overv\u00e5ker hastigheten og trinnene dine. Ideelt sett vil skoene ha en port, slik at du kan lade andre enheter fra dem, men det kan v\u00e6re for mye \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5.\n\n## Underwater Punch Bag\n\nEn relativt lavteknologisk ide, som er patentert av Robert Magrino og Bernadette D'souza. De h\u00e5per \u00e5 designe en armatur som gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke punsposer i sv\u00f8mmebassenger, ved hjelp av den naturlige motstanden ved \u00e5 bevege seg gjennom vann for en t\u00f8ff, men lavt treningstrening.\n\n## Restaurant Nutrition Tracker\n\nUnder Armor, holder merket bak den popul\u00e6re kalorietellerappen MyFitnessPal, patentet p\u00e5 denne ideen, som tar sikte p\u00e5 \u00e5 holde dietten p\u00e5 rette spor ved \u00e5 legge alle n\u00e6ringsdata p\u00e5 mat i butikker og restauranter i h\u00e5nden. Ved hjelp av GPS p\u00e5 smarttelefonen finner du restauranten du er i og krysser av det du spiser, slik at du f\u00e5r all n\u00e6ringsinformasjonen p\u00e5 m\u00e5ltidet ditt telt til eventuelle daglige m\u00e5l du har.\n\n## Pulse Wave Arterial Analysis\n\nDette Fitbit-patentet kan f\u00f8re til at en sensor legges til wearables som kan overv\u00e5ke arteriell stivning, som er knyttet til helseproblemer som hypertensjon.\n\n## Kjemisk frigj\u00f8ringskl\u00e6r\n\nSm\u00e5 ledninger i kl\u00e6r som sakte frigj\u00f8r gunstige kjemikalier som magnesium, som deretter absorberes av huden. Det er den futuristiske oppfatningen bak dette patentet, som holdes av Under Armor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "477ee6f3-0481-4687-9816-4f7a1081c863"}
+{"url": "https://www.reiserogopplevelser.no/produkt/italia-sorrento-halvoya-med-capri-roma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00104.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:55:47Z", "text": "# Italia \u2013 Sorrento halv\u00f8ya med Capri & Roma\n\nkr9,995.00\n\nBli med til Italia p\u00e5 en reise med det beste av 2 verdener. De vakre Sorrento halv\u00f8ya og den evige byen Roma. \nDere vil bo idyllisk utenfor vakre Sorrento \u2013 et perfekt utgangpunkt for utflukter til bl.a. Capri, Amalfikysten og Pompeii. \nResen avsluttes med 2 dager i Roma med alle fantastiske severdigheter. Pristillegg for utflukter.\n\n## Beskrivelse\n\nLedige plassere p\u00e5 f\u00f8lgende avreisedatoer med fly fra Oslo Lufthavn Gardermoen: Avr. 26/4, 17/5, 26/7 eller 13/9 rundreise i 8 dager. \nDirektefly Oslo Roma med en kontrastrik rundreise i to deler. Fra Sorrentohalv\u00f8ya opplever du den vakre Amalfikysten og legendariske Capri. \nDen evige byen Roma tar imot oss med en rekke av interessante klassiker som Vatikanstaten med Peterskirken Spanske trappen, med Fontana di Trevi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24feb186-f3bf-45f8-b51e-461f3be1f1c0"}
+{"url": "https://bhammershaug.com/2016/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00372.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:22:58Z", "text": "# The Big Beast\n\n\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: *mai 2016*\n\n# Eirik Wangberg: Mannen bak\u00a0legendene\n\n**21** *l\u00f8rdag* mai 2016\n\n**Stikkord**\n\nBrian Wilson, Eirik Wangberg, Paul McCartney, Ted G\u00e4rdestad, van dyke parks\n\n\n\nFoto: Linda McCartney\n\nI februar 2013 hadde vi i dav\u00e6rende WiMP et st\u00f8rre fokus p\u00e5 Paul McCartney i forbindelse med at hans albumkatalog i tiden etter The Beatles da ble tilgjengelig for streaming. De fleste kjenner til McCartney, men det f\u00e5 vet er kanskje at en nordmann var sentral i lydkulissene p\u00e5 flere av hans album, ikke minst p\u00e5 *RAM* (1971) som anses som et av Maccas definitive soloalbum.\n\nDet kanskje enda f\u00e6rre har f\u00e5tt med seg er at Eirik Wangberg m\u00e5 v\u00e6re den nordmann involvert i flest kjente produksjoner \u2013 i hvert fall pre-Stargate. I tillegg til McCartney har han jobbet med artister som Brian Wilson, Diana Ross, Olivia Newton-John, Jackson 5, John Mayall, Donovan, The Turtles og The Mamas & Papas. Listen over de produksjonene som b\u00e6rer Eirik \"The Norwegian\" Wangbergs signatur er i det hele tatt imponerende lang. Dette intervjuet med den im\u00f8tekommende studiolegenden har n\u00e5 f\u00e5tt ny aktualitet ettersom hans selvbiografi *Mitt liv blant stjerner* n\u00e5 er ute.\n\nEirik Wangberg hadde allerede en karriere bak seg som medlem i Oslobandet The Cool Cats, sammen med blant andre Jan Rohde og Ole A. S\u00f8rli, da han i 1964 forlot Oslo til fordel for California for \u00e5 studere. Der begynte hans karriere som lydprodusent, som raskt brakte ham til \u00e5 jobbe med de store kanonene der borte.\n\n\u2013 Jeg ville lage plater, og begynte f\u00f8rst i Sverige, men ingen ville ha meg som artist. S\u00e5 jeg bygde et studio selv, spilte inn og fikk gitt ut plate som Eirik Wangberg With The Noisemen i Stockholm \u2013 hos Polar Music. Jeg gjentok opplegget i California, og fikk etterhvert jobb i et proft studio i Nord-California. Der ble jeg teknisk leder i en alder av 21-22 \u00e5r. Dette f\u00f8rte igjen til at jeg i Los Angeles kom inn i et topp studio og endte opp blant kremen av artister, forteller Wangberg.\n\n**Hva var din prim\u00e6re oppgave i studioarbeidet de f\u00f8rste \u00e5rene, da du er kreditert p\u00e5 utgivelser med bl.a Turtles, The Mamas & Papas og Buffalo Springfield?**\n\n\u2013 Jeg kom i gang i Sound Recorders Studio i Hollywood januar 1967, f\u00f8rst som 'second engineer', der jeg assisterte anerkjente Armin Steiner. Etter noen m\u00e5neder begynte jeg \u00e5 ha egne sessions. Med \u00e5rene ble det mer og mer plateproduksjon, og jeg bar flere hatter. Jeg ble jo ogs\u00e5 kjent med artistene, og flere av de er jeg fortsatt venn med den dag i dag.\n\n**En av dine tidlige oppdrag var p\u00e5 *SMiLE* med Brian Wilson. Hvordan opplevde du \u00e5 jobbe s\u00e5 tett innp\u00e5 det musikalske og eksentriske geniet?**\n\n\u2013 Joda, jeg jobbet direkte sammen med Brian Wilson p\u00e5 flere sessions, hovedsakelig med l\u00e5ten \"Vegetables\". Det var spr\u00f8tt. The Beach Boys dro til super'n og kom tilbake med poser fulle av gr\u00f8nnsaker. Dernest tygde de takten til l\u00e5ten med diverse av disse. Det var rene galskapen \u2013 og hvilket s\u00f8l\\! For \u00e5 lytte til stereo m\u00e5tte Brian snu hodet sitt frem og tilbake mellom venstre og h\u00f8yre h\u00f8yttaler, han har d\u00e5rlig h\u00f8rsel p\u00e5 det ene \u00f8ret\u2026\n\n**Sammen med Brian Wilson st\u00e5r Van Dyke Parks igjen som en av de virkelig store innovat\u00f8rene fra slutten av 60-tallet. Hva kan du fortelle om hvordan det var \u00e5 jobbe med lyd for ham?**\n\n\u2013 Van Dyke Parks er selvf\u00f8lgelig et annet geni. Det var bare herlig og spennende \u00e5 mikse lyder og musikk for ham. Som med Paul McCartney, lot han meg forbausende nok ordne dette alene.\n\n**Hvordan kom samarbeidet med Paul McCartney i stand?**\n\n\u2013 Jeg ble rett og slett anbefalt etter at han forlot New York for \u00e5 fortsette og gj\u00f8re ferdig albumet *RAM* i Los Angeles.\n\n**Kan du kaste litt lys over hvordan det var \u00e5 jobbe med ham?**\n\n\u2013 Det blir for mye \u00e5 fortelle om i denne omgang, men kort sagt er han et geni utover alle grenser. Jeg er sv\u00e6rt takknemlig for at han hadde s\u00e5 stor tillit, og f.eks. overlot arbeidet til meg med \u00e5 sette sammen en samling radio *RAM* PR-spots, og det \u00e5 velge ut l\u00e5tene og rekkef\u00f8lgen som ble det ferdige albumet. *RAM* er hans sterkeste soloalbum, nettopp fordi det ligger s\u00e5 tett opptil Beatles-perioden, og det skinner gjennom. Jeg gjorde i alle fall mitt beste i s\u00e5 henseende.\n\nEn av artistene Wangberg jobbet tettest med p\u00e5 70-tallet var den svenske artisten Ted G\u00e4rdestad. Han produserte Teds Amerika-plate og fikk med Toto og de andre superstjernene:\n\n\u2013 Ted G\u00e4rdestad var en av dem som fikk hjelp fra Steve og de andre Toto-medlemmene p\u00e5 slutten av syttitallet. G\u00e4rdestad var p\u00e5 samme plateselskap som Abba, Polar Music, som av naturlige grunner p\u00e5 denne tiden hadde store \u00f8konomiske friheter. I 1978, samme \u00e5r som Toto ga ut sitt debutalbum, endte G\u00e4rdestad opp i Hollywood for \u00e5 spille inn sitt f\u00f8rste engelskspr\u00e5klige album, *Blue Virgin Isles*. Ut av dette kom ogs\u00e5 Melodi Grand Prix-bidraget \"Satellit\", dog innspilt med svenske musikere. Men sjekk likheten med \"Hold The Line\" fra det nevnte Toto-albumet.\n\nHer kan det ogs\u00e5 nevnes at Eirik Wangberg selv var artist p\u00e5 Polar i 1964 med singlen \"I Left My Baby Behind\", plateselskapets femte utgivelse \u2013 og f\u00f8r ABBA.\n\n**Sett i ettertid, hva er det st\u00f8rste musikalske samarbeidet du har v\u00e6rt med p\u00e5?**\n\nPaul McCartney og Grease med John Travolta og Olivia Newton-John er de f\u00f8rste jeg m\u00e5 nevne. Det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 avgj\u00f8re, Michael Jackson, Scott McKenzie og flere andre er jo ogs\u00e5 musikalske kjemper\\!\n\n**Fra en lydprodusents side, hvilken produksjon er du selv mest forn\u00f8yd med?**\n\n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 plukke ut en favoritt blant s\u00e5 mange 'barn'. Hva med musikk fra Paul McCartney, Beach Boys (\"Vegetables\"), Scott McKenzie (\"San Francisco\"), Skylark/David Foster (\"Wildflower\", en egen produksjon), Alex (\"I Love Warzawa\", ogs\u00e5 en egen produksjon), The Turtles (\"Happy Together\"), Spirit (\"I Got a Line on You\", egen) og Grease\u2026 Nei, det er for mange gode innspillinger her til \u00e5 ta en slik avgj\u00f8relse, jeg f\u00e5r bare lyst til \u00e5 nevne flere. Vil du vite mer, s\u00e5 kan du lese biografien min\\!\n\n*Bj\u00f8rn Hammershaug* \n*Opprinnelig publisert p\u00e5 WiMPbloggen 04/2-2013*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b1a63bf-310c-4652-8e6f-96b259e19128"}
+{"url": "http://www.vestfoldbetong.no/storlevering-til-revac/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00065.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:19:06Z", "text": "\n\n# Storlevering til Revac\n\nPublisert 22. mars 2018\n\nVi er i gang med levering av ca. 1500 kubikk med betong i forbindelse med utbyggingen av gjenvinningsanlegget til Revac p\u00e5 Linnestad industriomr\u00e5de. Revac er en av landets\u00a0st\u00f8rste bedrifter innen\u00a0mottak og behandling\u00a0av EE-avfall og videreforedler det elektroniske avfallet til verdifulle r\u00e5stoffer som videre benyttes i andre produkter.\n\nVestfold Betong har jobben for Isachsen, og denne leveransen er til over 10000 kvadratmeter gulv og dekke i forbindelse med utvidelse av anlegget med nytt bygg og utvendig infrastruktur. Det nye bygget skal etter planen ferdigstilles i l\u00f8pet av sommeren 2018. For mer info om Revac se\u00a0www.revac.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d77ad90-2bb8-4cff-8b66-c87689a56e04"}
+{"url": "https://www.glitter.no/halskjede-peace-tegn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00455.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:56:25Z", "text": " - \n\n# Halskjede, peace tegn\n\n kr\u00a0100,00 \n\nHalskjede, peace tegn - Et halskjede i messing, med et lite peace tegn anheng. Smykket har justerbar lengde og en premium plating for lengre holdbarhet og bedre kvalitet. \n \nM\u00e5l: 44 cm + 5 cm \nMateriale: Messing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3366a0d-8307-4729-8b6c-166e5c2045e1"}
+{"url": "http://www.eidsvolljanitsjar.net/2016/05/hurra-for-oss-som-fyller-ar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00058.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T01:10:14Z", "text": " \n\n## tirsdag 31. mai 2016\n\n### Hurra for oss som fyller \u00e5r\n\n\n\n \nI g\u00e5r ble det som tidligere annonsert kake p\u00e5 oss. Den var like god som servicen til Eidsvoll Shellstasjon som har \"foret\" oss med henger flere dager p\u00e5 rad n\u00e5. Takk for hjelpen\\! \n \nN\u00e5 gjenst\u00e5r kun spilling under Sangen og musikkens dag p\u00e5 l\u00f8rdag og \u00c5rsm\u00f8te p\u00e5 mandag f\u00f8r vi tar en velfortjent sommerferie.\n\n11:20 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc2d0287-161e-463f-a461-472aa54c73c5"}
+{"url": "https://fimreite.org/2013/01/10/provosert-av-marthe-krogh/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583658662.31/warc/CC-MAIN-20190117000104-20190117022104-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T00:50:00Z", "text": "# Fimreite.org\n## Alea iacta est\n\n\n# Provosert av Marte\u00a0Krogh\n\nPostet den 10/01/2013 av fimreite\n\nJeg m\u00e5 si meg sv\u00e6rt provosert av Marte Krogh. Ikke fordi hun ytrer seg. Ikke for det hun ytrer seg om heller. Innholdet i det hun sier er for meg revnende likegyldig. Jeg bryr meg katten, for \u00e5 si det rett ut.\n\nDet jeg provoseres over er at Marte Krogh har f\u00e5tt oppmerksomhet ene og alene fordi hun er rik. Og for all del. Det er hennes velsignelse. At hun har stilt opp i\u00a0intervjuet\u00a0er helt\u00a0riktig\u00a0for henne. Hun ble nok sv\u00e6rt stolt for foresp\u00f8rselen. Men provokasjonen ligger i hvor\u00a0media\u00a0er p\u00e5 vei.\n\nMedia valgte \u00e5\u00a0intervjue\u00a0Marte Krogh ene og alene for glamourfaktoren.\u00a0Marte Krogh er en Hollywoodfruer. En Hollywoodfrue kjennetegnes med et h\u00f8yt ytre fokus, som sminke, utseende, kl\u00e6r og andre h\u00f8ystatusymboler, og et tilsynelatende frav\u00e6r av et indre liv. De er glanset som et\u00a0motemagasin, og har et like\u00a0interessant\u00a0sjeleliv\u00a0som de selsomme magasinene med sine innholdsl\u00f8se artikler om mote og reklame for fuktighetskremer. Den st\u00f8rste bragden en Hollywoodfrue har gjennomf\u00f8rt er \u00e5 ha giftet seg rik og \u00e5 skaml\u00f8st bruke mannens penger.\n\nN\u00e5 er sikkert Marte Krog et sympatisk og flott menneske. Det er ikke henne jeg fors\u00f8ker \u00e5 kritiserer. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 rette en liten kritikk mot media som begynner \u00e5 miste perspektivet p\u00e5 hvilke rolle de har i samfunnet v\u00e5rt.\n\nJeg sier nei til glamour i nyhetene. Dette h\u00f8rer hjemme p\u00e5 glanset papir og i glorete moteblogger. Ikke i en riksdekkende nyhetskanal.\n\n## 7 tanker p\u00e5 \"Provosert av Marte\u00a0Krogh\"\n\n1. Lammel\u00e5ret p\u00e5 12/01/2013, kl. 19:51 sa:\n \n Det er til \u00e5 riste p\u00e5 hodet av. Vi skal og vi b\u00f8r forvente mer av media, synes jeg.\n \n - fimreite p\u00e5 15/01/2013, kl. 17:02 sa:\n \n Det er rett og slett for lite nyheter i nyhetene :-)\n \n2. Sara p\u00e5 15/01/2013, kl. 23:31 sa:\n \n Jeg forst\u00e5r ikke folk som lar seg provosere av dette. Virkelig ikke. Den stakkars dama vet ikke bedre, og hun mente sikkert ikke noe vondt. Folk m\u00e5 f\u00f8le seg truffet p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, et s\u00e5rt punkt, og det hauses opp. Alt som hauses opp, er media opptatt av \u2013 det er vel ikke noe nytt? ;)\n \n - fimreite p\u00e5 15/01/2013, kl. 23:36 sa:\n \n Det som er nytt med denne saken er at Marte Krogh f\u00e5r oppmerksomhet fordi hun er en rik frustrert hollywoodfrue i en nyhetskanal.\n \n Som sagt: Det er for lite nyheter i nyhetene.\n \n - Sara p\u00e5 15/01/2013, kl. 23:51 sa:\n \n Det kan hende. Vi har det vel for godt her i landet.\n \n - fimreite p\u00e5 15/01/2013, kl. 23:54 sa:\n \n Jeg fors\u00f8kte \u00e5 skape Norges f\u00f8rste ufortjente kjendis her for noen \u00e5r siden, men det gikk ikke helt veien :-) Jeg var nok forut for min tid\\!\n\n3. Helene p\u00e5 04/03/2013, kl. 13:37 sa:\n \n Her syns jeg du bommer ganske kraftig. Kritiserer du media eller Marte Krogh? Hvis du skal kritisere media for \u00e5 lage saker om helt uinteressante og umeritterte mennesker m\u00e5 du uansett bruke andre eksempler enn Marte Krogh. (Jeg er ganske sikker p\u00e5 at det lett lar seg gj\u00f8re\\!) Marte Krogh er ikke en av dem, all den tid hun er tidligere profesjonell musiker og vellykket forretningskvinne. Hun er i mine \u00f8yne absolutt reportasjeverdig. Hva mener du man skal stille av krav til mennesker som blir portrettert i et mamma-blad? \n Dersom kritikken din heller hadde rettet seg mot nettaviser, VG og klikkbasert journalistikk, hadde jeg v\u00e6rt enig i mye. Det vesentlige blir i stor grad fortrengt av det uvesentlige og det er synd.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de683a5-e0a4-46ca-b03e-43c5bfd91c3f"}
\ No newline at end of file
| ![](\"https://2.bp.blogspot.com/-yotEnXuzOu4/WTU3ZUUF6CI/AAAAAAAAE8Q/sHDFLV3jGyM3ziQuymFYCUtXrNuTYir7wCLcB/s400/gjedde-%25C3%25B8rret.jpg\")