.\n\n(F\u00f8rst publisert i: Vreng, nr. 1, 2005, Oslo, 23. april, ss. 70-71.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfe10011-2bd4-408c-b5fb-984dfca2098b"}
+{"url": "https://lekeakademiet.no/merker/hot-dots.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583659063.33/warc/CC-MAIN-20190117184304-20190117210304-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T19:48:06Z", "text": "2. \n \n **Stave- & lesetrening - p\u00e5 spoert av ordet**\n \n L\u00e6r ditt barn de 120 mest brukte ordene i det danske spr\u00e5k.\n \nHot Dots er et smart og moderne l\u00e6ringssystem til barn. Systemet lar barn l\u00f8se oppgaver p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Og det geniale er at de straks kan sjekke om svaret er riktig ved \u00e5 bruke den sparte pen. Ingen som trenge \u00e5 vente p\u00e5 at en voksen skal komme \u00e5 sjekke.\n\nSpr\u00e5ket er p\u00e5 engelsk men det er sjeldent noe problem for barn i dag som er vant til engelsk via datamaskin og spill. Det nye spr\u00e5ket kan sees som en oppfordring til at foreldrene ogs\u00e5 er med i l\u00e6ringsaktivitetene.\n\nBarnet l\u00e6rer noe nytt samtidig som de blir bel\u00f8nnet med lys og lyder. L\u00e6ring blir en lek og det er jo akkurat det vi liker best her i Lekeakademiet. Se alle Hot Dots produktene under.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "600ef15d-ed4a-4230-81a4-5993ecb4113d"}
+{"url": "https://www.purenkel.no/products/lm-mellom-skyene-fisker-maleri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583659063.33/warc/CC-MAIN-20190117184304-20190117210304-00330.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T20:18:27Z", "text": "# Mellom skyene, 120x80 maleri\n\n** Line Elgh\u00f8y Marsdal\n\n#### Informasjon\n\nMaleri p\u00e5 lerret str 120x80 cm. (Dybde 3.8 cm)\n\nMaleriet kan henges rett p\u00e5 vegg. Det er ikke et must med ramme, - lerretet er stiftet p\u00e5 baksiden av blindrammen.\n\nKunstner er Line Elgh\u00f8y Marsdal\n\n\u00a0\n**Viktig informasjon om produktet:**\n\n**Prisen inkluderer Kunstavgiften p\u00e5 5% til NBKH. (se www.kunstavgiften.no for mer informasjon)**\n\n**(Dette koster kr. 500,- og dekker trekasse eller andre omkostninger rundt pakking for trygg forsendelse av lerret.)**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a723bb9-4275-4e65-91cc-7f88429e2d22"}
+{"url": "http://www.grafillillustrasjon.no/the-official-tim-burton-gallery/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583659063.33/warc/CC-MAIN-20190117184304-20190117210304-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T20:19:50Z", "text": "\u00abThe Official Tim Burton Gallery\u00bb: \nTim Burton har startet en webside som viser tegninger gjennom \u00e5renes l\u00f8p. 1000 tegninger blir samlet i en bok p\u00e5 over 400 sider\\! Hardcover og Limited Edition books. \n### Om Grafill illustrasjon\n\nGrafill illustrasjon jobber for synliggj\u00f8ring og tydeliggj\u00f8ring av norsk illustrasjon. Faggruppa for illustrasjon best\u00e5r for \u00f8yeblikket av seks styremedlemmer.\n\nVi er opptatt av aktiviteter rundt n\u00e6ringspolitiske rettigheter, presentasjon og synliggj\u00f8ring av illustrasjon og faglig utvikling av v\u00e5re medlemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1d9fd02-e026-4fd5-997a-d4cc8781a55a"}
+{"url": "https://www.sykletiljobben.no/blog/post/36537/med-maxpulse-til-tour-de-france-22.-27.-juli?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583659063.33/warc/CC-MAIN-20190117184304-20190117210304-00597.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T19:38:34Z", "text": "# Med Maxpulse til Tour de France 22.-27. juli\n\nPostet av Maxpulse den 2. Jun 2015\n\n**Interessen for Tour de France \u00f8ker, og stadig flere nordmenn reiser nedover for \u00e5 f\u00f8lge begivenhetene. Maxpulse reiser ogs\u00e5 i \u00e5r nedover med over hundre nordmenn. Du kan bli med du og. \n \n \n \n \n \n*Maxpulse \n* For 3. \u00e5r p\u00e5 rad tar vi med oss ca. 100 sykkelinteresserte nordmenn ned til \u00e5rets mest kjente sykkelbegivenhet \u2013 Tour de France. Rittet blir arrangert for 102. gang, og startskuddet g\u00e5r i Utrecht i Nederland den 4. juli. Vi derimot, setter oss p\u00e5 flyet den 22. juli, og f\u00e5r med oss de siste 5 etappene som g\u00e5r gjennom Alpene og Paris. M\u00e5lgangen p\u00e5 toppen av Alpe d'Huez \u2013 med sine 21 ikoniske h\u00e5rn\u00e5lssvinger \u2013 og sisteetappen opp et flombelyst Champs Elys\u00e9e i Paris blir nok to av h\u00f8ydepunktene under \u00e5rets Tour. \n \n \n \nVi veksler p\u00e5 \u00e5 se startbyer, m\u00e5lbyer og klatreetapper. I utgangspunktet kj\u00f8rer vi buss s\u00e5 n\u00e6rme l\u00f8ypene som mulig, men m\u00e5 ofte regne med \u00e5 g\u00e5 et stykke for \u00e5 komme til de beste utkikkspunktene. Mange av v\u00e5re gjester velger \u00e5 bli med som syklister. Det vil si at de sykler fra hotellet og ut til l\u00f8ypene. Dagsetappene varierer fra 30\u2013125 km, man velger selv sykkelgruppe ut fra sykkellyst og dagsform. \n \nEn av dagene lager vi en Maxpulse-Camp midt i en av stigningene. Her etablerer vi v\u00e5r egen basecamp og har piknik i det gr\u00f8nne. Med masse norske flagg, god stemning og stor moro\\! Dette er for mange turens h\u00f8ydepunkt. \n \n \n \n \n \nI Paris m\u00f8ter vi andre likesinnede i den ber\u00f8mte \u00abNorske-svingen\u00bb. \u00c5rets avslutning skjer om kvelden, og p\u00e5 opplyste Champs Elys\u00e9e vil det v\u00e6re en helt spesiell stemning n\u00e5r syklistene gir alt de har innspurten, omkranset av tusenvis av elleville publikummere fra hele verden. Ingen tvil om at det blir en spektakul\u00e6r avslutning p\u00e5 \u00e5rets Tour de France\\! \n \n \n \n \n*Kunne du tenke deg en tur til Tour de France for \u00e5 oppleve spenningen? \n \n 02 juni 2015 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b98532-ff1e-473c-b590-fbb6c37cd3de"}
+{"url": "https://forskning.no/helse-forebyggende-helse-hjernen-psykologi/2018/02/blir-vi-dumme-av-darlig-lys", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583659063.33/warc/CC-MAIN-20190117184304-20190117210304-00330.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T20:15:38Z", "text": "# Blir vi dumme av d\u00e5rlig lys?\n\n\u00c5 tilbringe mye tid i rom eller p\u00e5 kontorer med svak belysning gj\u00f8r oss dummere, tror forskere bak en ny studie p\u00e5 rotter.\n\n\n\nB\u00e5rd Amundsen\n\njournalist\n\n Published february 10. 2018 \n\n \nDenne studien er gjort p\u00e5 rotter, ikke p\u00e5 mennesker. Likevel mener forskerne ved Michigan State University at effekten de s\u00e5 av belysning p\u00e5 rotters evne til \u00e5 l\u00e6re og \u00e5 huske, kan v\u00e6re relevant ogs\u00e5 for mennesker.\n\nTidligere studier har flere ganger vist noe lignende. B\u00e5de skolebarn, voksne og pasienter med tidlig demens har f\u00e5tt bedre kognitive evner, om de f\u00e5r oppholde seg i rom med godt lys.\n\nMen hvorfor det\u00a0skjer har ikke forskerne forst\u00e5tt.\n\n## 30 prosent redusert hjernekapasitet\n\nNilrottene som deltok i denne studien ligner p\u00e5 oss mennesker. De er v\u00e5kne om dagen og sover om natten n\u00e5r det er m\u00f8rkt.\n\nI fire uker ble to grupper rotter utsatt for henholdsvis godt og d\u00e5rlig lys p\u00e5 dagtid.\n\nForskerne som er eksperter p\u00e5 nevrovitenskap, s\u00e5 at rottene som m\u00e5tte oppholde seg i d\u00e5rlig lys fikk redusert kapasiteten i den delen av hjernen som kalles hippocampus med hele 30 prosent.\n\nHippocampus spiller en viktig rolle for hukommelsen v\u00e5r. Den hjelper oss ogs\u00e5 \u00e5 l\u00e6re. Og den hjelper oss med orienteringsevnen.\n\n hadde i gjennomsnitt 30 prosent mindre av det som kalles dendrittiske forbindelser i hjernen, enn rottene som fikk oppholde seg i god belysning (BLD). Dette framg\u00e5r tydelig av bildene. N\u00e5r rottene etterp\u00e5 skulle finne veien gjennom en labyrint, klarte de f\u00f8rste seg klart d\u00e5rligere enn de siste. (Foto: Michigan State University)\")\n\n## Lys p\u00e5virket orienteringsevnen\n\nForskerne s\u00e5 blant annet helt tydelig hvordan rotter som hadde f\u00e5tt oppholde seg i godt lys, hadde langt bedre orienteringsevne.\n\nI en del av eksperimentet lot de rotter som f\u00f8rst hadde oppholdt seg i d\u00e5rlig lys i fire uker\u00a0f\u00e5 en fire ukers hvilepause fra eksperimentet, f\u00f8r de deretter fikk ytterligere fire uker p\u00e5 seg med godt lys i taket. Da ble disse rottene gode til \u00e5 orientere seg, de ogs\u00e5.\n\nStudien som er blitt finansiert av amerikanske helsemyndigheter, skal v\u00e6re den f\u00f8rste som viser hvordan lysendringer tilsvarende de vi mennesker kan oppleve innend\u00f8rs i hverdagen, p\u00e5virker et dyrs hjerne.\n\nI Norge tilbringer vi det aller meste av dagen innend\u00f8rs, i rom med kunstig belysning.\n\nKvinner er i gjennomsnitt innend\u00f8rs 22\u00bd av d\u00f8gnets 24 timer. Menn er i gjennomsnitt innend\u00f8rs 21\u00bd timer hvert d\u00f8gn, if\u00f8lge SSB sin tidsbrukstudie fra 2012.\n\n## Tilsvarer \u00e5 lete etter bilen i et parkeringshus\n\nAntonio Nunez, psykolog og en av forskerne bak studien ved det amerikanske universitetet, forteller at rottene etter \u00e5 ha blitt eksponert for nedtonet lys omtrent som p\u00e5 en overskyet vinterdag i Midtvesten i USA, viste en klar svekkelse i evnen til \u00e5 orientere seg.\n\nLyset tilsvarer omtrent det mange av oss rusler rundt i n\u00e5r vi er innend\u00f8rs.\n\n\u2013 Den svekkelsen rottene opplevde kan sammenlignes med at du ikke finner igjen bilen din i et travelt parkeringshus, etter \u00e5 ha tilbrakt noen timer inne p\u00e5 et kj\u00f8pesenter eller i en kinosal, mener Nunez.\n\n## Dum av dempet belysning\n\nForskerne ved Michigan State University har ogs\u00e5 kikket n\u00e6rmere p\u00e5 hva som skjer inne i hjernen.\n\nDe fant at svakt lys over lang tid f\u00f8rte til en betydelig nedgang i et peptid som hjelper hippocampus med \u00e5 holde formen oppe.\n\nDet samme peptidet setter ogs\u00e5 ulike nevroner i hjernen v\u00e5r i stand til \u00e5 \u00absnakke\u00bb med hverandre.\n\n\u2013 Blir det f\u00e6rre forbindelser mellom nevronene i hjernen, svekkes l\u00e6ringsevne og hukommelse, forklarer Joel Soler. Han er doktorgradsstudent i psykologi og medforfatter bak studien i fagtidsskriftet Hippocampus.\n\n\u2013 Eller sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: I dempet belysning blir vi dumskaller.\n\n, Lily Yan og Tony Nunez ved Michigan State University mener at det \u00e5 oppholde seg i for d\u00e5rlig lys hjemme eller p\u00e5 kontoret, svekker hjernekapasiteten. (Foto: Michigan State University)\")\n\n## Kan hjernen p\u00e5virkes?\n\nSiden Hippocampus sitter et\u00a0stykke\u00a0inne i hjernen b\u00e5de hos oss mennesker og hos rottene som deltok i dette eksperimentet, kan ikke lys p\u00e5virke\u00a0denne delen av hjernen direkte.\n\nKanskje er sammenhengen i stedet slik: I en annen del av hjernen som kalles hypothalamus produseres et peptid ved navn orexin. Forskere vet at orexin kan p\u00e5virke flere prosesser i hjernen v\u00e5r. Kanskje er det denne peptidet som igjen p\u00e5virker hippocampus?\n\nForskerne vil n\u00e5 finne ut av dette gjennom \u00e5 gi orexin til rotter som oppholder seg i svakt belyste rom, for \u00e5 se om hjernen deres klarer seg bedre.\n\n## \u00d8yesykdommer gir for lite lys\n\nMuligens kan disse studiene brukes til \u00e5 hjelpe en god del mennesker.\n\nB\u00e5de eldre og andre har noen ganger kognitive svekkelser som kan settes i sammenheng med \u00f8yelidelser som gr\u00f8nn st\u00e6r og aldersrelatert svekket netthinne (AMD).\n\nLily Yan, nok en forsker bak dette prosjektet, peker p\u00e5 at personer med slike \u00f8yesykdommer ikke mottar nok lys gjennom \u00f8ynene.\n\n\u2013 Kan vi manipulere grupper av nevroner i hjernen deres, og slik omg\u00e5 mangelen p\u00e5 lys, s\u00e5 kan vi kanskje gi dem de samme fordelene som de ville ha hatt om de var blitt utsatt for tilstrekkelig med lys, sier Yan.\n\nForskerne spekulerer ogs\u00e5 p\u00e5 om denne forskningen, som forel\u00f8pig alts\u00e5 bare er utf\u00f8rt p\u00e5 rotter, kanskje kan vise seg \u00e5 hjelpe ogs\u00e5 andre personer med svekkelser i hjernen.\n\n\u00a0\n**Referanse:**\nJoel E. Soloer m.fl: *\u00abLight modulates hippocampal function and spatial learning in a diurnal rodent species: A study using male nile grass rat (Arvicanthis niloticus)\u00bb*, Hippocampus, desember 2017. Sammendrag\n\n \")\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "15a4bb8d-f257-441a-b244-cc1d9de776f5"}
+{"url": "https://buskerud.ksys.no/produksjon/1178916", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583659063.33/warc/CC-MAIN-20190117184304-20190117210304-00330.warc.gz", "warc_date": "2019-01-17T19:41:38Z", "text": "Foto: Dag Jenssen\n\nFoto: Dag Jenssen\n\nFoto: Dag Jenssen\n\n# J\u00d8RGEN MOES VEI NR 13 (Brageteatret)\n\n\u00abJ\u00f8rgen Moes vei nr. 13\u00bb er en fantastisk gjenfortelling av Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rds klassiske barnebok. I l\u00f8pet av en liten uke mister huset \u00abJ\u00f8rgen Moes vei nr. 13\u00bb sine beste venner (J\u00f8rgens Moes vei nr. 11 og 15) til moderniseringen av byen. Plutselig st\u00e5r han mellom et nytt kj\u00f8pesenter og en ny bank. Menneskene som bor i ham flytter ut, og han skal bli omgjort til en parkeringsplass. Sammen med sin nye venn, fuglen H\u00f8bert, er det p\u00e5 tide \u00e5 kjempe \u2013 for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re den man er, for at \u00e5 v\u00e6re snill er viktigere enn \u00e5 ha masse penger og for at det gamle og skeive, kan v\u00e6re like bra som det splitter nye og perfekte.\n\nEn poetisk, morsom og eventyrlig forestilling om \u00e5 st\u00e5 alene i alt som endrer seg og blir borte.\n\nRegi: Mats Eld\u00f8en \n\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bScenografi: Gjermund Andresen \n\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bRekvisittmaker: Kristine Omlid\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2757c1c-6062-440c-8407-4a714375eaa9"}
+{"url": "https://bilder.kvarteret.no/Debates/2014/200-%C3%A5r-p%C3%A5-200-minutter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:52Z", "text": "Den aldri hvilende professor, kommentator, demokratiforsker og statsviter Frank Aarebrot stunter Norges historie de siste to hundre \u00e5r direkte - p\u00e5 200 minutter. \n \nFoto: Heine Aarb\u00f8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65a29c9f-280a-49cb-b757-015d68d89cb8"}
+{"url": "https://www.gasa.no/prosjekter/holmenveien-barnehage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:51Z", "text": "\n\n**Holmenveien barnehage**\n\n**Holmenveien barnhage**\n\nTotalentreprisekonkurranse utarbeidet og vunnet i samarbeid med Nordic - Office of Architecture AS og entrepren\u00f8rfirmaet MT H\u00f8jgaard Norge AS. Den eksisterende, bevaringsverdige sveitservillaen er totalrehabilitert, og omarbeidet planmessig for \u00e5 gi plass til 2 avdelinger. I tillegg er det oppf\u00f8rt et nytt bygg som inneholder 11 avdelinger samt administrativt areal. Totalt rommer barnehagen 13 avdelinger. Nytt bygg er lokalisert langs byggegrensen i vest, og arealene er i hovedsak fordelt p\u00e5 to etasjer. Administrasjonsarealer er plassert i tredje etasje mot nord. Bygget trapper seg i h\u00f8yde fra syd opp mot nord. Maksimal byggeh\u00f8yde er i henhold til gjeldende regulering, men det er valgt \u00e5 ikke utnytte hele det regulerte byggeomr\u00e5det for \u00e5 kunne gi maksimalt med plass til utelekeareal. Eksisterende bevaringsverdig hage p\u00e5 tomtens sydside er opprettholdt med frodig vegetasjon og benyttes som lekeareal. Uteareal mellom nybygg og sveitservilla er opparbeidet med lekeapparater og med ulike overflatematerialer.\n\nNybygget er utf\u00f8rt som modulbygg, med krav om passivhus-standard. Begge bygg er prosjektert som Very Good i henhold til Breeam-sertifisering, og BIM-prosjektering var en del av leveransen. Bygget ble tatt i bruk h\u00f8sten 2015.\n\nFoto: GASA & Tove Lauluten / Nordic Office of Architecture\n\nArkitektkontoret GASA AS\n\n#### Indre \u00d8stfold meieri\n\nN\u00e6ringsbygg, Alle prosjekterErik FjermestadSeptember 08, 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0de38f6-a111-4213-866f-7d75c488ca3a"}
+{"url": "https://detskjeriarendal.no/magasiner/nr-8-sommer-18/torvgata-7/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:34Z", "text": "\n\n# Et hus for b\u00e6rekraftig n\u00e6ring\n\nTorvgata 7 \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re et \u00e5pent, levende hus hvor folk blir inspirert til \u00e5 velge b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger.\n\ntekst av: Linda Askeland\n\nbilder av: Mona Hauglid\n\n \nEtter et \u00e5r i drift, er 18 b\u00e6rekraftige bedrifter med p\u00e5 \u00e5 holde liv i lokalene. I fem etasjer holder mange forskjellige typer bedrifter og virksomheter til. \u2013 Vi har i l\u00f8pet av det f\u00f8rste \u00e5ret fylt opp nesten hele huset, men vi har fortsatt plass til noen f\u00e5 til, sier Torstein Thorsen Ekern, en av p\u00e5driverne bak Torvgata 7.\u00a0Torvgata 7 har en felles forankring i FNs 17 b\u00e6rekraftsm\u00e5l, og bedriftene p\u00e5 huset \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5, men konkrete bidrag til disse m\u00e5lene. FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l er i bunn og grunn verdens felles arbeidsplan for \u00e5 utrydde fattigdom, bekjempe ulikhet og stoppe milj\u00f8- og klimaendringer innen 2030. I l\u00f8pet av det siste \u00e5ret har Prana Kaf\u00e9 og zero-waste- butikken Unwrapped flyttet inn i Torvgata 7.\u2013 Det er en \u00f8ko- kaf\u00e9 og en butikk for folk som \u00f8nsker \u00e5 spise og handle b\u00e6rekraftig, forteller Torstein. Han legger til at disse bedriftene har gjort at 1.etasje er kommet ordentlig p\u00e5 plass.\n\nDa de startet opp, \u00f8nsket de en identitet i bunn som folk f\u00f8ler n\u00e5r de kommer inn. \u2013 F\u00f8rsteetasjen er n\u00e5 midt i kjernen for hva hele huset \u00f8nsker \u2013 man f\u00e5r en f\u00f8lelse av hva huset er n\u00e5r man kommer inn d\u00f8ra til Torvgata 7, forteller Torstein. Her er det ogs\u00e5 et eget langbord hvor hvem som helst kan sitte og jobbe \u2013 gratis og uten kj\u00f8peplikt. \nIda Aalvik driver Prana kaf\u00e9, som hun for ikke lenge siden flyttet fra et annet sted i byen, til Torvgata 7. \u2013 Vi har sett en merkbar \u00f8kning i antall bes\u00f8kende. Det hjelper nok at vi er p\u00e5 gateplan, er lette \u00e5 finne og har lett adgang for barnevogner og eldre mennesker, forteller Ida.\u00a0F\u00f8r holdt kafeen til i en bygning uten heis, og i andre etasje. \n\u2013 Fellesskapet med de andre bedriftene skaper merverdi, og det er alltid noe som skjer her, sier en forn\u00f8yd kaf\u00e9innehaver.\u00a0\n\nMegan Sommer Strand driver Unwrapped, som er blitt s\u00e5 popul\u00e6r at hun \u00e5pner en ny filial i Kristiansand. Her handler det om \u00e5 kutte ut emballasjen, kj\u00f8p mat i l\u00f8svekt, ta med egne bokser til matvarene du vil kj\u00f8pe og erstatte plastprodukter med milj\u00f8vennlige produkter. Megan forteller om kunder fra fjern og n\u00e6r, og at mange kommer tilbake.\u00a0\u00a0En av dem er Julia Vidvei, opprinnelig fra Oslo, men bosatt i Arendal i mange \u00e5r. Hun er positivt overrasket over at dette konseptet er kommet s\u00e5pass tidlig til lille Arendal. \u2013 Jeg pr\u00f8ver \u00e5 bruke Unwrapped fremfor vanlig matbutikk p\u00e5 de varene de har her, sier hun.\n\nInnehaver Megan Sommer Strand jobber for at varene hennes ogs\u00e5 prismessig skal konkurrere med vanlige butikker.\u00a0- P\u00e5 noen produkter, for eksempel krydder, ligger vi under butikkpris, hevder hun, og legger til at hennes er \u00f8kologiske.\u00a0I Arendal kommunes n\u00e6ringspolitiske handlingsplan for 2017-2023, heter det blant annet:\u00abArendal kommune \u00f8nsker at n\u00e6ringslivet i kommunen utvikles i tr\u00e5d med FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l. Arendal skal v\u00e6re en nasjonalt ledende og internasjonalt anerkjent klima- og milj\u00f8by som andre kommuner ser opp til og l\u00e6rer av. Kommunen har som m\u00e5lsetting \u00e5 fremst\u00e5 som Norges b\u00e6rekraftsby.\u00bb\u00a0Det er som musikk i \u00f8rene til gjengen i Torvgata 7.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cbc809f-10ff-44e2-9863-4054dce18335"}
+{"url": "http://www.ddf.no/display.aspx?menuid=1310-1310125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:57:58Z", "text": "ES - Serien fra DDF\u00ae d\u00f8ren.\u00a0\n\nV\u00e5r eksklusive malte d\u00f8rserie med sporfreste fyllinger er et moderne alternativ til den klassiske stilen. Dette er ramtred\u00f8rer for deg som vil ha ekte vare, og som ser en verdi i individuell design og kvalitet. D\u00f8rene har et ekstra bredt ramtre p\u00e5 hele 145mm og et bunnstykke p\u00e5 195mm. I tillegg til at ramtreet og fyllingene har en ekte profil, har fyllingene en vakker sporfrest dekor.\n\n******~~~~******~~~~\n\nDDF AS ble etablert i 1992 som en ren produksjonsbedrift. Etterhvert som antall lagerf\u00f8rte artikler har blitt utvidet, har v\u00e5r styrke blitt lager og logistikk. Vi lagerf\u00f8rer produkter og st\u00f8rrelser i stor bredde. Alle lagerf\u00f8rte varer sendes p\u00e5f\u00f8lgende dag.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "854df41f-4c80-40fd-a972-f9d6d9ca7bd7"}
+{"url": "http://lunner-almenning.no/friluftsliv/fiske/fisketips/13-friluftsliv/fiske/71-jiggfiske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:59Z", "text": "# Jiggfiske\n\nEnkelte ganger vil verken \u00f8rreten eller abboren ha sluk, spinner eller wobbler. Da kan det v\u00e6re et sjakktrekk \u00e5 ha et par fristende \"gelefigurer\". Gummiagn er fellesbetegnelsen p\u00e5 ulike typer jigger. Dette er agn som ligger midt i mellom det generelle slukfiske og naturlig agnfiske. Gummiagn best\u00e5r av kunstig preparerte stoffer, men beveger seg og kan b\u00e5de smake og lukte som naturlig agn. En ulempe med sluk, spinner og wobbler er redskapens harde konsistens. Det fordrer et kjapt tilslag, hvis ikke vil en fisk raskt spytte ut det som verken smaker eller f\u00f8les som mat. Jiggens st\u00f8rste fortrinn er nettopp en sv\u00e6rt myk konsistens, og som gj\u00f8r den veldig bevegelig og at den f\u00f8les naturlig. \n\n**Det finnes en mengde ulike typer jigger. Den kanskje beste gummivarianten til \u00f8rret og abbor er en shadjigg. Den** imiterer en sm\u00e5fisk og har et innlagt bevegelsesm\u00f8nster der halen sl\u00e5r raskt fra side til side ved innsveivning. Shadjigger monteres gjerne slik at kroken stikker opp av ryggen omtrent midt p\u00e5 fiskekroppen. Men til \u00f8rret- og abborfiske finnes mange typer ferdig monterte shadjigger med trippelkrok og innlagt kastetyngde. Disse har gode kasteegenskaper, og ettersom de kommer som sv\u00e6rt naturtro utgaver av spesifikke fiskearter, blant annet abbor og \u00f8rret, er de meget effektive etter fiskespisende \u00f8rret og abbor. En shadjigg b\u00f8r fiskes p\u00e5 slukvis, med regelmessige stopp, solide p\u00e5drag, variert hastighet og kjappe retningsendringer. Ofte er det under et stopp i innsveivningen en \u00f8rret angriper, og f\u00f8lgelig b\u00f8r p\u00e5draget i etterkant v\u00e6re av det kontante slaget for \u00e5 gi godt krokfeste p\u00e5 en eventuell motstander. \n\nI tillegg til shadjigger fungerer vanlige jiggkropper med b\u00f8yd hale godt. Her er det viktig at kroken ikke sitter for langt unna halen, slik at fisken ikke kun sm\u00e5napper i halen og unng\u00e5r \u00e5 bli kroket. Blyhoder, som utgj\u00f8r kastevekten til jigger, kommer oftest enten med et rundt kulehode eller med form som et spisset fiskehode. \n\nVed praktisk fiske er det vanlig \u00e5 fiske jiggen som den er, med p\u00e5montert blyhode og krok st\u00f8pt i et stykke. En slikt redskap er langtkastende, synker raskt ned mot bunnen og fisker generelt godt. En jigg er i utgangspunktet en effektiv \u00f8rret- og abborfanger, men en forutsetning er at man under innsveivning klarer \u00e5 f\u00e5 jiggen til \u00e5 sv\u00f8mme realistisk og fristende i vannet. En god start vil kunne v\u00e6re \u00e5 observere sm\u00e5fisk langs land. Legg merke til hvordan de sv\u00f8mmer i rykk og napp med stadig retningsendringer. Fors\u00f8k \u00e5 overf\u00f8re dette til eget fiske gjennom regelmessige stopp, hyppig akselrasjon og raske retningsendringer der stangtuppen svinges raskt fra side til side.\n\n### Fiskekortavgift\n\n### Veiavgift Romeriks\u00e5sen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "890d6a0e-8bc2-4f64-bc0e-03b41dc239a7"}
+{"url": "http://knutssykkelreiser.no/?vis=artikkel&fid=12441&id=1508201123294813123&t=B%C3%A5ten%20og%20lugarene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:13Z", "text": "| |\n\n**B\u00e5ten**\n\n \nV\u00e5rt flytende hotell denne uken er M/S Macek. Det er en flott b\u00e5t, bygget i 2004. Lengden er 35 meter (ca 115 fot) og bredden 8 meter (ca 26 fot). For deg som liker \u00e5 slikke sol burde det v\u00e6re god plass - her er hele 200 m\u00b2 soldekk og andre utearealer. Det er ogs\u00e5 badeplatform og to utvendige dusjer akterut.\u00a0I\u00a0den trivelige matsalen f\u00e5r vi servert to m\u00e5ltider hver dag.\u00a0B\u00e5ten har gratis WiFi om bord.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n\u00a0\n**Lugarene \n**\n\n\nB\u00e5ten har 15 lugarer fordelt p\u00e5 tre dekk. Alle lugarer har air-condition. Det er litt ulike roml\u00f8sninger p\u00e5 lugarene.\u00a0Noen har dusj og toalett p\u00e5\u00a0samme rom, andre har separate rom. Ved p\u00e5melding er det ikke mulig \u00e5 bestille spesiell lugartype. Unntak er dersom du pga\u00a0klaustrofobi ikke kan ligge under vannlinja. Fordelingen av lugarer skjer etter beste skj\u00f8nn. De fleste lugarene har dobbeltsenger i s\u00e5kalt queen-size st\u00f8rrelse. **NB:** Det er **ikke mulig \u00e5 bestille enkellugar**. Dersom du reiser alene blir du lagt sammen med en person av samme kj\u00f8nn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1064389-daa1-45e8-84f2-e90e177e5cdb"}
+{"url": "http://osloseilevent.no/seiling-foredrag-fearnley/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:57:52Z", "text": "# Referanser\n\n# Seiling med foredrag for Fearnley\n\n by Carl Hermann Corneliussen on March 10, 2016 with No Comments \n\n##### \n\n##### Alt i alt var dette en dr\u00f8mmedag der alle elementer i et \"kick-off\" for v\u00e5r bedrift var samlet i en totalpakke som frigjorde oss fra annen planlegging og logistikk.\u00a0Som mannskap ombord m\u00e5 alle delta, alle er likestilte og like viktige\\!\u00a0Som en detalj var ogs\u00e5 maten servert ombord meget god.\n\n\u00a0\n> ##### Oslo Seilevent leverte en komplett l\u00f8sning for v\u00e5r avdeling (p\u00e5 25 stykker). Foredraget med NM-gullvinner Erikstad var meget bra, og foredragsholder hadde ogs\u00e5 gjort grundig forberedelse i \u00e5 sette seg inn i v\u00e5r bedrift, det v\u00e6re seg om v\u00e5re ansatte jobber i team, eller mer selvstendig, hva slags holdninger det er i bedriften, og evt \u00f8nsker om forbedring av disse.\n> \n> ##### Seilingen var ogs\u00e5 meget godt forberedt. B\u00e5tene var regattamaskiner, og kapteinene ombord var behagelige, samtidig konkurransedrevet for at \"sin\" b\u00e5t skulle vinne, der vi som mannskap b\u00e5de \"fikk kj\u00f8rt oss bra\" men ogs\u00e5 blitt del av teamet og samarbeidet/samkj\u00f8ringen som trengs ombord i en seilb\u00e5t under konkurranse, lik v\u00e5r avdelings hverdag, for \u00e5 vinne. Meget bra. Som en detalj var ogs\u00e5 maten servert ombord meget god.\n> \n> \u00a0\n> #### Oslo Seilevent leverte en komplett l\u00f8sning for v\u00e5r avdeling.\n> ##### Alt i alt var dette en dr\u00f8mmedag der alle elementer i et \"kick-off\" for v\u00e5r bedrift var samlet i en totalpakke som frigjorde oss fra annen planlegging og logistikk. Vi kan anbefale Oslo Seilevent n\u00e5r som helst, ikke bare for en dr\u00f8mmedag p\u00e5 fjorden, men for \u00e5 samle teamet v\u00e5rt b\u00e5de som mannskap ombord i en b\u00e5t der alle m\u00e5 delta, alle er likestilte, like viktige, og fra foredraget som ble arrangert.\n\n##### \\- Edvard B. Aaby, Managing Partner (Shipping & Offshore)\n\n - \n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4c81715-46b0-436d-937b-9b5087bb03ca"}
+{"url": "http://autoslalom.no/wp/?p=4009", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:18Z", "text": "# Autoslalom p\u00e5 Basserud\u00e5sen, Kongsberg, 06.05.18\n\n11\\. april 2018 23:30Geir@admin\n\nKNA Drammen arrangerte 6.5.18 \u00f8stlandets f\u00f8rste autoslaloml\u00f8p i 2018. L\u00f8pet var ogs\u00e5 det f\u00f8rste i \u00d8stlandscupen 2018.\n\nSola varmet og det var pent og t\u00f8rt. At det til slutt ble 40 startende, var sv\u00e6rt gledelig \u00e5 se.\n\nMange gromme biler stilte og vi fikk se Lotus Elise med Honda V-Tech motor, Renault Sport Spider, Porsche Panamera, Clio Sport. Mini med kompressor, rallybiler og annet.\n\nL\u00f8ypa fikk mye skryt, til tross for uvanlig mange feilkj\u00f8ringer. Mange av de rutinerte f\u00f8rerne kj\u00f8rte faktisk feil.\n\nDet ble kj\u00f8rt i 6 klasser. I klasse 1 vant Nils Jacob Gulhaugen, fra KNA Drammen, i \u00e5r som i fjor. \nHan hadde ogs\u00e5 raskeste enkeltrunde i klassen. Hans Aga ble nummer 2 med 3 nesten identiske runder. Det skilte 6 hundredeler mellom raskeste og tregeste runde. Robin Bekkestad klarte 3. plass i l\u00e5nt bil. \n\nI klasse 2 var Bj\u00f8rnar Embre i en egen klasse. Bj\u00f8rnar hadde rundetider som ingen var i n\u00e6rheten av. Hans beste tid var 2 sekunder raskere enn nestemann.\u00a0Nummer 2 ble Christian Embre og p\u00e5 3.plass kom Stian Aar\u00f8 i Lotus.\n\nI klasse 3 vant Sverre Sandrom i en Mazda Miata, mens Camilla Thoen fikk 2.plass i BMW E 30. Andreas Stustad tok 3.plass i Volvo 240. \n\nI klasse 4 var Thomas Ludvigsen i en klasse for seg i Fiesta, og denne gang m\u00e5tte far Svein se seg sl\u00e5tt og ta til takke med 2.plass. Axel Hoffart tok 3.plass i Porsche 944.\n\nI klasse 5 var Kristine Embre eneste deltager, men hun kj\u00f8rte bedre og bedre for hver runde og kom til slutt inn p\u00e5 en respektabel tid.\n\nI klasse 6 var \u00d8yvind Lunde eneste deltager. Han vant klassen\\!\n\n### RESULTATER:\n\n - Resultatliste\n\n - Bilder fra Harald Molvik\n\n - \u00d8yvind Lunde inboard (FB)\n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\n\n\u00a0\nINVITASJONEN: \n\n\nKNA Drammen inviterer til Autoslalom l\u00f8p i \u00d8stlandscupen 2018 p\u00e5 Basserud\u00e5sen Gokart Bane, s\u00f8ndag 6. mai 2018.\n\nL\u00f8pet er det f\u00f8rste tellende i \u00d8stlandscupen 2018.\n\nForh\u00e5ndsp\u00e5melding anbefales.\n\nSekret\u00e6riat og teknisk \u00e5pner kl. 0800.\n\n#### Tilleggsregler\n\nFremm\u00f8te: Basserud\u00e5sen motorbane ved Kongsberg. Sekretariat og teknisk \u00e5pner kl. 08:00.\n\nL\u00f8psledelsen treffes p\u00e5 Tlf. 918 01 407 p\u00e5 l\u00f8psdagen.\n\nSkisse over l\u00f8ypa overleveres deltagerne etter godkjent teknisk kontroll.\n\nL\u00f8pet: Det kj\u00f8res tre omganger p\u00e5 gokartbanen (kun asfalt) med samme l\u00f8ype. D\u00e5rligste omgang strykes. L\u00f8ypelengden er ca. 950 m. \nDet konkurreres i f\u00f8lgende klasser: \nKl. 1 Standardbiler \nKl. 2 Modifisert std. og sportsbiler \nKl. 3 Nybegynner \nKl. 4 Veteranbiler 30 \u00e5r + \nKl. 5 Junior- /Ledsager. Sj\u00e5f\u00f8r uten f\u00f8rerkort 16-19 \u00e5r \nKl. 6 El-biler \nL\u00f8pet inng\u00e5r i KNA mesterskapet og som 1. l\u00f8p i \u00d8stlands-cup. \nP\u00e5melding: Biler som skal delta m\u00e5 tilfredsstille kravene til gjeldende reglement for autoslal\u00e5m \u00a7 850 se www.bilsport.no. \nAnmeldelse skjer til klubbens adresser. \nStartkontingent, Kr. 550,- ,Det gis rabatt for p\u00e5melding f\u00f8r 4. mai p\u00e5 kr 150,-. For nybegynnerklasse er engangslisens inkludert i prisen. \nInnbetales til konto 2270 22 01873. Husk \u00e5 ta med kvittering. Cup-avgift er kr 100,-. \nVi tar i mot p\u00e5melding til kl. 9:00 p\u00e5 l\u00f8psdagen. Det settes deltakerbegrensning ved de 40 f\u00f8rst p\u00e5meldte. \nForsikring: Sjekk med eget selskap. Se ogs\u00e5 \"Bilsportforsikringer\" i Bilsportboken.\n\nStart: 10:30. 1.omg. starter \n12:00 (ca) 2.omg. kj\u00f8res fortl\u00f8pende uten pause \n14:00 (ca) 3.omg. starter etter 30 min. pause\n\nAlle omganger kj\u00f8res med samme startrekkef\u00f8lge. Det startes klassevis samlet etter reglementet. \nLisenser: L\u00f8pet krever gyldig lisens for 2018 eller engangslisens. Alle f\u00f8rerlisenser fra NBF er gyldige. Engangslisens kr. 150,- kan l\u00f8ses ved start. Se for \u00f8vrig NSR Generelle bestemmelser kapittel 9.6. \nPremier: De 3 beste i hver klasse premieres. Premieutdeling blir etter l\u00f8pet og protestfrister. Ca. kl. 15:30. \nProtester: Det henvises til NSR kapittel 13.\n\nKiosk: \u00c5pen fra 11:30 til 15:30\n\nAutoslal\u00e5m som arrangeres i samsvar med Det Internasjonale Sportsreglement og Det Nasjonale Sportsreglement samt disse tilleggsreglene.\n\nArrang\u00f8r: KNA Drammen avd.\n\nArrang\u00f8rlisens: ARBS.18.06352 \nL\u00f8psleder: Erik O. Johannessen \nSportskomiteen: Leif Brennhovd, Oddvar Moland, Ronny Hansen \nTeknisk kontroll: H\u00e5kon O. Johannessen \nMilj\u00f8ansvarlig: Leif Brennhovd \nJuryen: Christian Mosgaard \nAdresse: KNA Drammen avd., \nPb. 11,3320 VESTFOSSEN \nMail: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15686f89-7d38-4abb-9234-ab876cabce42"}
+{"url": "https://paigow.co/starburst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:03:27Z", "text": "## Starburst\n\nStarburst st\u00e5r som en stjerne blant spilleautomatene, og er en av de mest popul\u00e6re automatene NetEnt noen gang har presentert p\u00e5 markedet. Det er ofte denne automaten vi ogs\u00e5 f\u00e5r gleden av \u00e5 spinne p\u00e5, n\u00e5r casinoene deler ut gratisspinn. Om du liker en eksplosjon av farger, glitrende stener og oversiktlig design, s\u00e5 er Starburst noe for deg. Om du ogs\u00e5 har en tiltrekning mot v\u00e5r uendelige galakse, vil du utvilsomt f\u00f8le deg hjemme p\u00e5 NetEnts planet, hvor dr\u00f8mmer om store gevinster kan bli sanne. Med en RTP p\u00e5 96,1 %, er du heller aldri langt unna neste utbetaling.\n\n\u00c5 starte spillet er enkelt. Det f\u00f8rste du gj\u00f8r er \u00e5 velge hvor mange gevinstlinjer du \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5. Etterp\u00e5 vurderer du hvor mye du \u00f8nsker \u00e5 satse per gevinstlinje. Myntverdien p\u00e5 Starburst er fra 0,01\u20131, s\u00e5 du m\u00e5 n\u00e5 velge hvor h\u00f8y myntverdien din skal v\u00e6re. Deretter en spillet klart for \u00e5 settes i gang. Om du er storspiller kan du ganske enkelt klikke p\u00e5 \u00abMax Bet\u00bb, for \u00e5 satse h\u00f8yest mulig verdi. H\u00f8y innsats vil ogs\u00e5, om du er heldig, lede til h\u00f8yere gevinster. Om du blir lei av \u00e5 klikke for hvert spinn, kan du aktivere autospinn.\n\n## Gevinstlinjer og innskudd\n\nMens du alltid vil finne mer avanserte automater med dr\u00f8ssevis av gevinstlinjer og nye funksjoner, stikker Starburst seg ut som en automat som har holdt p\u00e5 det tradisjonelle. Med sine fem hjul og ti gevinstlinjer, utgir den ikke seg for \u00e5 v\u00e6re mer enn den er. N\u00e5r det kommer til innskudd har du mulighet til \u00e5 begynne forsiktig med \u00e9n mynt, og satse opp til hele ti mynter per gevinstlinje. I sidebaren p\u00e5 begge sider av hjulene har du hele tiden oversikt over hvilken gevinstlinje du vinner p\u00e5, da disse vil lyse opp n\u00e5r du f\u00e5r riktig kombinasjon p\u00e5 hjulene.\n\n## Tema og design\n\nN\u00e5r du spiller p\u00e5 Starburst svever du ute i galaksen. Det er utvilsomt v\u00e5rt ukjente univers som har v\u00e6rt inspirasjon. Glitrende stener i lilla, bl\u00e5tt, gult, oransje og gr\u00f8nt har funnet veien til hjulene, sammen med BAR-symbolet, et 7-symbol og en galaktisk stjerne som har fanget alle regnbuens farger i taggene. Grafikken er enkel, men samtidig velgjort og i god kvalitet. Harmonien av farger er sv\u00e6rt behagelig for \u00f8yet og gir hele spillet en rolig atmosf\u00e6re. Kombinert med spillets futuristiske toner, er dette en fryd for b\u00e5de \u00f8yne og \u00f8rer. Lydsporet f\u00f8lger spenningsniv\u00e5et, s\u00e5 hjerterytmen \u00f8ker ytterligere n\u00e5r du vinner.\n\n## Bonusfunksjoner\n\nStarburst er ikke en automat som pr\u00f8ver \u00e5 ha alt. Den har akkurat det den trenger, og funksjoner som scatter-symbol og multiplikator er utelatt. Det den derimot har, er mye viktigere. Du vil finne livlige wild-symboler, klare for \u00e5 \u00f8ke dine gevinster betraktelig. Om disse symbolene dukker opp p\u00e5 hjul to, tre, eller fire, vil wild-funksjonen utl\u00f8ses, og dr\u00f8ssevis av re-spinn kan bli dine. Du har ogs\u00e5 en funksjonen som styrer autospinn, s\u00e5 her kan du bare sette deg godt tilbake, mens du ser p\u00e5 at gevinstene str\u00f8mmer inn. Husk p\u00e5 \u00e5 velge hvor mange gevinstlinjer du vil satse p\u00e5, f\u00f8r du trykker p\u00e5 spinn-knappen.\n\n## Fordeler\n\nFordelene med denne automaten er mange, og det er derfor Starburst i s\u00e5 mange \u00e5r har v\u00e6rt blant publikumsfavorittene. Den har ingen kompliserte innstillinger eller funksjoner, og er en automat det er lett \u00e5 mestre uansett niv\u00e5. Enten du er nybegynner eller storspiller, er Starburst en trygg havn \u00e5 komme til, hvor du kan nyte noen spinn n\u00e5r det passer deg. Det behagelige designet hvor farger harmonerer perfekt, og det varierte lydsporet, gir atter en grunn til \u00e5 gi Starburst en sjanse. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve spillet i gratisversjon f\u00f8r du satser penger, for \u00e5 se akkurat hvordan spillet fungerer.\n\n## Ulemper\n\nStarburst er en automat det er vanskelig \u00e5 mislike. Om vi allikevel m\u00e5 rette fingeren mot noe, s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re at den ikke har noen progressiv jackpot. Hvorfor ikke? Det hadde definitivt gjort automaten enda mer popul\u00e6r, og dratt enda flere spillere med ut i universet. Bortsett fra det, kan vi ikke fra v\u00e5rt st\u00e5sted se s\u00e5 mye som burde v\u00e6rt annerledes. Selvf\u00f8lgelig vil ikke alle v\u00e6re enige, men s\u00e5nn vil det alltid v\u00e6re. Noen spillere ville nok si at automaten med hell kunne ha innf\u00f8rt flere funksjoner, som scatter-symboler og et litt mer spennende bonusspill.\n\n## Oppsummering\n\nStarburst kommer fra den kjente spillutvikleren NetEnt. Spillet er sv\u00e6rt popul\u00e6rt, og mange casinoer gir derfor ut gratisspinn p\u00e5 akkurat denne automaten. Med sitt galakse-inspirerte design og flotte lydspor, er Starburst sv\u00e6rt lett \u00e5 like. Her vil du finne wild-symboler, 7-symboler, en galaktisk stjerne, samt dr\u00f8ssevis ev fargerike og glitrende stener. Vinnermulighetene er ogs\u00e5 gode, med en RTP p\u00e5 hele 96,1 %. Spillet gir deg fem hjul og ti gevinstlinjer, hvor gode gevinster kan spinnes fram. Myntverdien kan justeres fra 0,01 og opptil 1, og innsatsen per gevinstlinje er fra \u00e9n og opptil ti. Bli med ut i universet med Starburst, da vel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0db2730d-9c8a-4151-a199-2f382e4152e9"}
+{"url": "http://tonyburner.blogspot.com/2006/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:09:30Z", "text": "Hei og velkommen til min bloggside :-) Her vil du finne litt av hvert. Helt sikkert noe du liker. Men ogs\u00e5 helt sikkert noe som provoserer deg. Det er vel noe av poenget? Jeg kan kontaktes p\u00e5 email@example.com. Koselig om du legger igjen en kommentar eller to :-)\n\n \n\n## l\u00f8rdag, april 29, 2006\n\n### King of the road\n\n \n \n \nEndelig kommer dette noe overraskende innlegget som jeg har villet publisere i 2 uker. Uka f\u00f8r p\u00e5ske kj\u00f8pte jeg meg ny bil (se bildene)\\!\\!\\! Litt impulsivt, samtidig godt planlagt. Til og med timene f\u00f8r kj\u00f8pet fant sted, ante jeg ikke at jeg virkelig skulle kj\u00f8pe en s\u00e5 deilig bil. Jeg ville bare se p\u00e5 biler, som jeg har gjort ved flere anledninger de siste \u00e5rene. S\u00e5 endte det alts\u00e5 med at jeg ble overbevist om at jeg bare m\u00e5tte sl\u00e5 til. Jeg har egentlig savnet \u00e5 ha bil helt siden siste bilen jeg hadde i 2000. Endelig er dr\u00f8mmen oppfylt med \u00e5 kj\u00f8pe en *ordentlig* bil\\! :) Den fra 2000 var en gammal VW Golf (1983), som jeg bare hadde i et halvt \u00e5r. Denne nye bilen er en **Audi A3 Ambition (2002)**, som jeg regner med \u00e5 ha i flere \u00e5r framover. \n \nGrunnen til at jeg ikke har publisert dette innlegget f\u00f8r n\u00e5, er fordi jeg ville overraske de fleste med kj\u00f8pet :) Selvsagt f\u00f8rst og fremst Anna. S\u00e5 i 2 uker har jeg m\u00e5ttet holde dette hemmelig, da jeg f\u00f8rst fikk bilen i forg\u00e5rs\\! Og gjett om Anna ble overraska\\! Hun kunne faktisk ikke tro det f\u00f8r hun fikk se vognkortet :D \n \nLitt mer om babyen min, **Sheila**: 102 HK, 1,6 L motor, 42000 km; noen nevneverdige deiligheter er ESP (Electronic Stability Program), Automatisk klima/AC, \"sportsunderstell\", \"sportsseter\", setevarmer, l\u00e6rratt, el. vinduer (alle 4), el. speil, radio/CD, aluminiumsfelger p\u00e5 alle 9 dekkene (1 dekk er reservehjul), midtarmlene, fj.sentrall\u00e5s, startsperre + + Den er kj\u00f8pt hos forhandler og 6 m\u00e5neder garanti f\u00f8lger med. \n \nSheila er veldig str\u00f8ken og sprek. Den er selvsagt herlig \u00e5 kj\u00f8re :) Blir godt \u00e5 ha 3 m\u00e5neder lang sommerferie fra 12.mai med Sheila. Og ikke minst \u00e5 bruke den til og fra praksis 8 uker til h\u00f8sten. \n \nJeg har valgt Sheila fremfor 3000 DVDer p\u00e5 Platekompaniet eller 6607 halvlitere p\u00e5 Kjeller'n. Og jeg betalte SELVF\u00d8LGELIG cash... jeg er da bare en fattig student ;)\n\nTony kl. \n\n01:55 26 kommentarer: \n\n \n## l\u00f8rdag, april 22, 2006\n\n### Mobilkultur\n\n\u00a0 \n \nJeg husker jeg ventet lenge f\u00f8r jeg skaffet meg min f\u00f8rste mobiltelefon. Ja, s\u00e5 lenge som mulig. Helt til jeg skj\u00f8nte at persons\u00f8ker er \"ut\" og alle vennene mine hadde skaffet seg mobiltelefon. Siden da har jeg hatt 4 mobiltelefoner, inkludert den n\u00e5v\u00e6rende (som er lik den p\u00e5 bildet). Ogs\u00e5 har jeg alltid hatt samme telefonnummer; skulle da bare mangle. Og selvf\u00f8lgelig alltid hatt Telenor som operat\u00f8r; viktig \u00e5 v\u00e6re trofast. \n \nDe som kjenner meg, vet at jeg er en flittig bruker av mobben. Og ofte f\u00e5r jeg kommentaren \"sykt s\u00e5 fort du skriver meldinger\\!\" Det *er* nok noe i det ogs\u00e5. Jeg bruker begge tomlene n\u00e5r jeg skriver, og jeg bruker ordboka, og jeg kan skrive uten \u00e5 se. Utvilsomt er det SMS-funksjonen jeg bruker aller mest. \n \nDet som er spr\u00f8tt \u00e5 tenke p\u00e5 i dag, er at jeg brukte cirka 3000 kroner i m\u00e5neden p\u00e5 mobiltelefon h\u00f8sten 2000. Da hadde jeg abonnement. Etter det gikk jeg over til kontantkort, og har siden klart \u00e5 begrense meg til cirka 600 kroner i m\u00e5neden. \n \nJeg elsker mobiltelefon\\! Helt genialt kommunikasjonsmiddel... som i tillegg minner meg p\u00e5 avtaler og \u00e6render, vekker meg hver morgen og viser meg klokka n\u00e5r jeg vil. Jeg klarer meg ikke uten den. \n \nOrdet *mobilkultur* er n\u00e5 et etablert ord i spr\u00e5ket v\u00e5rt. Har man mobiltelefon, s\u00e5 b\u00f8r man jammen meg ogs\u00e5 ha mobilkultur. Ellers blir det mange frustrerte, bl.a. meg. Ingenting er verre enn mangel p\u00e5 mobilkultur; det er jo som \u00e5 kj\u00f8re bil uten \u00e5 f\u00f8lge de implisitte trafikkreglene (f.eks. at du ikke skal kj\u00f8re under fartsgrensa\\!). \n \n**For meg er det f\u00f8lgende kjernen i det \u00e5 ha mobilkultur:** \n\\* Alltid ha med seg mobiltelefonen overalt. Unntak er hvis det er upraktisk \u00e5 ha den med seg, f.eks. p\u00e5 fotballtrening eller i dusjen. \n\\* Skru av lyden p\u00e5 steder du burde gj\u00f8re det, f.eks. forelesninger, kino, m\u00f8ter; MEN ha p\u00e5 vibrasjon, slik at du med en gang kan sjekke hvem som kontakter deg. \n\\* Helst ha den p\u00e5 24 timer i d\u00f8gnet. \n\\* Ta telefonen s\u00e5 fort som r\u00e5d n\u00e5r noen ringer. \n\\* F\u00e5r du en SMS med direkte sp\u00f8rsm\u00e5l, m\u00e5 du svare. Helst med en eneste gang. \n\\* Aktiver \"samtale venter\" p\u00e5 telefonen din, slik at du kan ha flere samtaler samtidig. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du se hvem som ringer deg selv om du sitter i en telefon, og da kan du f.eks. si til den andre personen at du sitter i en telefon men ringer tilbake.\n\n Lagt inn av \nTony kl. \n\n11:34 10 kommentarer: \n\n \n## mandag, april 17, 2006\n\n### \\# Ellers mellers \\#\n\nEndelig har masteroppgaven min kommet p\u00e5 UiOs nettsider. Det gj\u00f8r det mulig for meg \u00e5 legge ut en lenke slik som her, og de interesserte kan lese et kort sammendrag av oppgaven der og ev. g\u00e5 inn p\u00e5 pdf.filen lagt ut p\u00e5 den sida og lese hele oppgaven (det siste er vel heller litt utopisk tenkt?). \n \nI morgen begynner det travle livet igjen, med studier og jobb. Har v\u00e6rt deilig med noen fridager, men man blir fort for lat, s\u00e5 det er nok sunt \u00e5 komme i gang igjen :) Kielturen var grei, men vi merket fort at det ikke var noen p\u00e5 v\u00e5r alder blant klientellet, for \u00e5 si det mildt. H\u00f8ydepunktene var de tre buffetene - 1 lunsj- og 2 middagsbuffeter. Det var s\u00e5 mye usannsynlig deilig mat at jeg tror jeg har lagt p\u00e5 meg 5 kilo. Ellers kj\u00f8pte jeg en del godteri, bl.a. skumbananer, sure vingummier, saltpastiller og lakris- og kaffedrops. \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nDette bilde viser Kiel sett fra b\u00e5ten. \n \n \n \nHer ser du et utvalg av de kalde rettene som ble servert. Mye deilig. Ser du n\u00e6rmere p\u00e5 bildet, ser du \u00e9n av representantene for \"klientellet\" nevnt ovenfor. \n \n \nEnda mer deilighet. Og dette er som sagt bare kaldretter. Av varmretter fikk vi servert det du kan tenke deg av kj\u00f8tt-typer tilberedt p\u00e5 ulik vis, bakt potet, gr\u00f8nnsaker osv. Her var det bare \u00e5 hive innp\u00e5, noe vi selvsagt gjorde. P\u00e5 de tre buffetene spiste vi tilsammen i 4,5 timer\\! \n \n \nEt lite utvalg av desserten. \n \n \nM\u00e5tte bare ta bilde av en av mine seks forretter :D Jeg digger sj\u00f8mat, s\u00e5 dette var rene paradiset. \n \n \nHer ser du Annas m\u00f8te med krepsen. Eller krepsens m\u00f8te med Anna. Alt ettersom.\n\nTony kl. \n02:11 3 kommentarer: \n\n## fredag, april 07, 2006\n\n### The Easter stands for the door...\n\nDeilig \u00e5 bli ferdig med f\u00f8rste praksisperiode og enda deiligere \u00e5 ha p\u00e5skeferie :-D \n \nSkjer'a bagera? Dette semesteret har jeg faktisk hele fire arbeidsgivere, s\u00e5 det er ikke til \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte jobbe litt i ferien ogs\u00e5. F\u00f8rstkommende s\u00f8ndag skal jeg jobbe p\u00e5 Chateu Neuf fra 11-19. Tradisjonen tro skal Pakistansk Studentersamfunn holde et arrangement for tusen potensielle studenter (alts\u00e5 VKII-elever). Jeg skal, ikke overraskende, representere Universitetet i Oslo. Der skal jeg ha en presentasjon i hovedsalen, for s\u00e5 \u00e5 st\u00e5 stand i flere timer. \n \n\u00a0 \nP\u00e5 mandag kommer fattern p\u00e5 bes\u00f8k, noe som jo er veldig koselig :) Han blir til tirsdag. \n \nMen det jeg gleder meg mest til, er turen til Kiel fra torsdag til l\u00f8rdag. Mmmmmm \n \nEtter ferien blir det selvf\u00f8lgelig studier igjen. P\u00e5 fast-jobb-fronten har jeg sagt ja til \u00e5 igjen f\u00e5 en egen klasse to kvelder i uka p\u00e5 Folkeuniversitetet. \n \nJau, dette var h\u00f8ydepunktene for p\u00e5ska. Skal du noe morsomt/merkverdig/spennende i ferien? \n \nTil slutt: \u00d8nsker alle en riktig god og fredelig p\u00e5ske :)\n\n Lagt inn av \n\nTony kl. \n21:20 3 kommentarer: \n\n \n## onsdag, april 05, 2006\n\n### Norskfaget, del 2 av 3\n\n\"Jaaa, det var norskfaget da...\" (hvis du ikke skj\u00f8nte den, s\u00e5 gj\u00f8r det ingenting). \n \nNynorsk\\! Er du norskl\u00e6rer og ikke omfavner nynorsken med hele ditt hjertet og alle lemmer du m\u00e5tte ha, s\u00e5 er det som \u00e5 banne i kjerka\\! Jeg synes det er viktig \u00e5 ha en passe kritisk holdning til det man beskjeftiger seg med. I hvert fall som l\u00e6rer. Myndighetene bestemmer veldig mye av det som skjer i skolen i form av lover og l\u00e6replaner. P\u00e5 90-tallet ble det obligatorisk for l\u00e6reren \u00e5 f\u00f8lge l\u00e6replanen. Nettopp derfor synes jeg det er ekstra viktig \u00e5 tenke kritisk, slik at vi ikke bare blir noen brikker i et stort (makt)spill. \n \nMisforst\u00e5 meg rett (sykt klisj\u00e9-uttrykk\\!). Jeg mener at nynorsk b\u00f8r v\u00e6re like selvf\u00f8lgelig, ja helst mer selvf\u00f8lgelig, enn bokm\u00e5l i skolen. Egentlig skammer jeg meg over at jeg behersker bokm\u00e5l mye bedre enn nynorsk. Men det er ikke min skyld. Jeg gjorde mitt beste i nynorsktimene. I de f\u00e5 timene vi hadde. Ikke har jeg f\u00e5tt den inputen jeg har trengt heller. L\u00e6reb\u00f8kene mine var p\u00e5 bokm\u00e5l. S\u00e5 \u00e5 si alt i media ogs\u00e5. Kristiansands- og \u00f8stlandsdialekten kom p\u00e5 toppen av alt. \n \nDette er mer eller mindre virkeligheten for de veldig mange nordmennene som ikke m\u00f8ter/bruker nynorsk til daglig. Hadde jeg v\u00e6rt nordmann, hadde jeg f\u00f8lt meg undertrykt. Rett og slett\\! For hva er mer norsk enn et skriftspr\u00e5k basert p\u00e5 norske dialekter? Som Aasen sa det selv, etter l\u00f8srivningen fra Danmark: \"Efterat vort F\u00e6dreneland atter er blevet hvad det engang var, nemlig frit og selvst\u00e6ndigt, maa det v\u00e6re os magtpaaliggende at bruge et selvst\u00e6ndigt og nationalt Sprog, eftersom dette er en Nations fornemste Kjendem\u00e6rke.\" \n \n\u00a0 \nVil man ha et ekte norsk skriftspr\u00e5k, s\u00e5 b\u00f8r man satse p\u00e5 det. Norge har hatt 150 \u00e5r p\u00e5 seg n\u00e5. Men det ser dessverre ikke lyst ut. Og noe b\u00f8r, og vil gj\u00f8res i l\u00f8pet av de neste \u00e5rene. Nynorsk i skolen m\u00e5 bestemme seg. I det mest ekstreme tilfellet blir den avskaffet. Eller den blir gjort frivillig (slik som det n\u00e5 er blitt p\u00e5 \u00e5tte skoler i Oslo). Eller eksamensordninga og karakterordninga blir gjort helt annerledes. Dersom ikke det blir satsa ordentlig p\u00e5 nynorsk, s\u00e5 mener jeg det er dette siste alternativet som er gunstigst i f\u00f8rste omgang; hvorfor skal man stille helt urealistiske krav til elevene ved \u00e5 ha egen karakter i nynorsk i andre og tredje klasse p\u00e5 vgs? Noen f\u00e5 timer med nynorsk og ufattelig lite input (b\u00e5de p\u00e5 skolen og ellers) er vel urimelig vurderingsgrunnlag? Skal enkelte elevers snittkarakter og muligheten for videre studier kunne avgj\u00f8res av en slik urettferdig karakter? \n \nHva mener jeg med \u00e5 \"satse ordentlig p\u00e5 nynorsk\"? Bl.a. \u00e5 ha som m\u00e5l at halvparten av elevenes l\u00e6reb\u00f8ker er p\u00e5 nynorsk; generelt f\u00e5 nynorsken inn i klasserommet p\u00e5 implisitte og naturlige m\u00e5ter; legge av egne timer til nynorsk gjennom hele \u00e5ret, s\u00e5nn som samfunnsl\u00e6re f.eks.; og samme satsningen b\u00f8r man f\u00e5 i samfunnet ellers. F\u00f8rst da kan vi med god samvittighet stille krav til elevene. F\u00f8rst da kan de f\u00f8le de blir vurdert p\u00e5 et rimelig grunnlag og for noe de ser nytten av.\n\n22:45 4 kommentarer: \n\n \n\n \n## mandag, april 03, 2006\n\n### Money, money, money...\n\n\u00a0 \nDa har selvangivelsen kommet i posten. Like spennende hvert \u00e5r. Men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg enn\u00e5 ikke helt har skj\u00f8nt opplegget. Som forventet inntektsgrunnlag har jeg 60 000 hvert \u00e5r, men tjener alltid over det, slik at man skulle tro jeg f\u00e5r baksmell. But no\\! Jeg har pleid \u00e5 f\u00e5 flere tusen igjen hvert \u00e5r, og det er jeg veldig forn\u00f8yd med :) *Det* kan v\u00e6re en grunn til at jeg ikke har brukt tid p\u00e5 \u00e5 sette meg ordentlig inn i regnem\u00e5ten. (M\u00e5 ogs\u00e5 legge til at jeg bruker tabellkort.) \n \nJeg har faktisk aldri f\u00e5tt baksmell. I forfjor fikk jeg 5000 igjen p\u00e5 skatten. I fjor 10 000. I \u00e5r, selv om jeg tjente 90 000 spenn i fjor, f\u00e5r jeg igjen 10 500 kroner :-D Deeeeilig\\! \n \nTakk, kj\u00e6re skatteetaten. Og kondolanser meddeles til de som m\u00e5tte ha f\u00e5tt baksmell.\n\n Lagt inn av \n22:31 3 kommentarer: \n\n \n\n## s\u00f8ndag, april 02, 2006\n\n### Norskfaget, del 1 av 3\n\nSom framtidig norskl\u00e6rer er jeg naturligvis opptatt av utfordringer norskfaget st\u00e5r overfor. Det er flere av utfordringene som s\u00e6rlig er satt i fokus i forbindelse med PISA-unders\u00f8kelsene og overgangen til nye l\u00e6replaner (K06). Dette gjelder bl.a. den flerkulturelle skolen (Oslo-skolen) og innholdet i norskfaget (f.eks. litter\u00e6re kanon). En annen utfordring, som har v\u00e6rt tilstede i den norske skole over lang tid, men som n\u00e5 igjen f\u00e5r oppmerksomhet, er nynorsken. Disse tre utfordringene vil jeg kommentere i tre innlegg. \n \nMan kan selvsagt diskutere i hvilken grad Norge er et flerkulturelt samfunn, med tanke p\u00e5 at kun 8% av befolkningen har en minoritetskultur (hvorav kun 6% ikke-vestlige). Til sammenligning best\u00e5r f.eks. USA av 25% minoritetsgrupper. Og spesielt kritisk er jeg til Norge som et flerkulturelt samfunn n\u00e5r vi ikke snakker om Oslo, for de aller fleste minoritetsgruppene er bosatt i Oslo. Men nok om det\\! \n \nI norskfaget har det v\u00e6rt hete debatter om man skal operere med \u00e9n felles l\u00e6replan i norsk eller fortsette med en egen l\u00e6replan for de med norsk som andrespr\u00e5k. Jeg skal ikke g\u00e5 inn p\u00e5 argumentene her, men det skal sies at Oslo har satt i gang prosjektet med \u00e9n l\u00e6replan. Personlig mener jeg \u00e9n felles l\u00e6replan er veldig uheldig. Id\u00e9en strider mot \"tilpasset oppl\u00e6ring\". I tillegg er det dumt \u00e5 skj\u00e6re alle minoritetsgrupper over \u00e9n kam. Og jeg setter et stort sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved l\u00e6rernes kompetanse n\u00e5r det gjelder norsk i et andrespr\u00e5ksperspektiv (en positiv ting er likevel at det er satt i gang en storstilt kompetanseheving p\u00e5 dette omr\u00e5det). Sist, men ikke minst, synes jeg denne generaliseringen av minoritetsspr\u00e5klige har en politisk side ved seg. Den viser manglende forst\u00e5else og respekt for noe annet enn \"det norske\", det \u00e5 bli \"norsk\" s\u00e5 fort som mulig og sv\u00e6rt manglende forst\u00e5else for elever som mangler grunnleggende ferdigheter i norsk. Ordet \"segregering\" er blitt brukt p\u00e5 egen l\u00e6replan og eget opplegg for slike elever, hvor jeg ville brukt ordet \"integrering\", men dessverre er det et faktum at norsk integreringspolitikk like gjerne kunne v\u00e6rt kalt assimileringspolitikk.\n\nTony kl. \n\n13:49 7 kommentarer: \n\n \n\n \n## l\u00f8rdag, april 01, 2006\n\n### Cogito, ergo sum\n\n\u00a0 \nJeg hadde egentlig tenkt \u00e5 komme med en skikkelig aprilssp\u00f8k, men s\u00e5 tenkte jeg at det ville v\u00e6rt s\u00e5 forutsigbart \u00e5 lese et noe utrolig innlegg publisert den 1. april, s\u00e5 jeg lot v\u00e6re; men s\u00e5 tenkte jeg p\u00e5 en metasp\u00f8k, nemlig \u00e5 sp\u00f8ke om \u00e5 sp\u00f8ke, og det er det jeg har gjort n\u00e5\\! Aprilsnarr\\! Hahaha\\! :-D\n\n03:01 Ingen kommentarer: \n\n \n\n\n - Tony \n Drammen, Buskerud, Norway\n En samfunnsengasjert fyr uten r\u00f8tter men med reisef\u00f8tter. \n \n Har studert engelsk, norsk, historie, pedagogikk, didaktikk, veiledning. Har BA i kultur- og samfunnsfag, MA i engelsk spr\u00e5k og ph.d. i profesjonsforskning med innretning mot l\u00e6rerutdanning og skole (fagomr\u00e5de: fagdidaktikk). \n \n Har arbeidserfaring fra butikk, inkasso og undervisning p\u00e5 alle trinn f.o.m. 8. trinn og oppover. De siste \u00e5ra har jeg jobba p\u00e5 l\u00e6rerutdanninga ved HSN, hvor jeg jobber med temaer innenfor engelskfaget, l\u00e6rerprofesjon, mangfold og skoleutvikling. \n \n Tillitsvalgt siden 2011 (Forskerforbundet), og vara til bystyret og komit\u00e9 for oppvekst og utdanning i Drammen siden 2011, studieleder og sekret\u00e6r i Drammen Ap (2011-2017), korrekturleser, forfatter (skrevet bl.a. i den unike boka Evig barnefri (2015), utgitt p\u00e5 Humanist forlag, med andre bidragsytere som Anne Bitsch, Brita M\u00f8ystad Engseth og Frank Rossavik) og medforfatter av l\u00e6reboka Global Visions for VG2/3 (Aschehoug, 2017). \n \n Spesielt interessert i skole/utdanning, innvandring/integrering. Og \u00e5 spille sjakk, lage og spise mat, v\u00e6re ute i naturen (g\u00e5, jogge, skitur), og se filmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d7ef02f-ed14-46a5-94c6-d91391f14fc8"}
+{"url": "http://www.bedrebabytid.no/produkt/sove/zen-swaddle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:02:22Z", "text": "# Zen Swaddle sv\u00f8peteppe\n\nZen swaddle sv\u00f8peteppe gir de minste trygghet og bedre s\u00f8vn\u2665\n\nPrisNOK369,00 inkl. mva.\n\n \nFlying Adventures of Bunny (0-6 mnd)Deepsea diver (0-6 mnd)Classic white (0-6 mnd)\n\nGi barnet ditt\u00a0trygghet og bedre s\u00f8vn ved hjelp av det unike teppet Zen Swaddle\u2122\\!\n\nUthvilte barn er glade barn. Men det er ikke alltid lett for de minste \u00e5 finne roen p\u00e5 egenh\u00e5nd. \nEtter ni m\u00e5neder som vektl\u00f8se, varme og trygge i mammas mage kan verden utenfor v\u00e6re overveldende. De nyf\u00f8dte lengter etter n\u00e6rhet og ber\u00f8ring. Sv\u00f8peteppet Zen Swaddle\u2122 kan gi babyen\u00a0ditt nettopp dette. \nDet unike sv\u00f8peteppet er det f\u00f8rste til \u00e5 etterligne din ber\u00f8ring.\u00a0\u00a0Teppet bidrar til bedre s\u00f8vn til babyen ved \u00e5 kombinere fordelen som sv\u00f8ping\u00a0gir, med f\u00f8lelsen av trygg ber\u00f8ring. Med sine lett vektede omr\u00e5der gir sv\u00f8peteppet den samme n\u00e6rheten og tryggheten som babyen ville opplevd i dine armer.\n\nSv\u00f8peteppet Zen Swaddle\u2122 gj\u00f8r det enkelt \u00e5 sv\u00f8pe babyen, og praktisk borrel\u00e5s s\u00f8rger for at det holder seg p\u00e5 plass.\u00a0\n\nTeppet er laget av 100 % luksuri\u00f8s og myk bomull for babyens sensitive hud. \nDe lett vektede omr\u00e5dene er fylt med poly-kuler som er helt fri for skadelige kjemikalier.\n\nSv\u00f8peteppet Zen\u00a0Swaddle\u2122 er allerede en salgssuksess i USA og er\u00a0stemt frem av People.com til \u00e5 v\u00e6re\u00a0*\u00ab a Newborn Essential That Makes Motherhood a Breeze\u00bb*\n\nZen swaddle\u00a0t\u00e5ler b\u00e5de vaskemaskin og t\u00f8rketrommel.\n\nZen\u00a0Swaddle\u2122 passer for barn fra 0 \u2013 6 m\u00e5neder.\u00a0Det unike med Zen swaddle er at man med dette sv\u00f8peteppet f\u00e5r to st\u00f8rrelser i ett teppe. En indre \"pose\" holder babyens ben lune i l\u00f8pet av de f\u00f8rste ukene, mens den ekstra lange posen utenfor har ekstra benplass til \u00e5 vokse i. Designet s\u00f8rger for at babyen kan sparke fritt, slik at det er ingen fare for hoftene.\n\n### Tilleggsinformasjon\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n - \u00a0Ved \u00e5 sv\u00f8pe inn spedbarn er det dokumentert at det vil bidra til bedre s\u00f8vn hos\u00a0\u00a0\u00a0 nyf\u00f8dte ved \u00e5 etterligne milj\u00f8et i mammas mage og \u00f8ker barnets sannsynlighet for \u00e5 sove gjennom de ulike refleksene som er tilstede de f\u00f8rste m\u00e5nedene av barnets liv.\n - Teppet gir en simulert ber\u00f8ring, noe som er bevist \u00e5 stabilisere hjerterytmen og redusere blodtrykket og kortisol niv\u00e5er i premature babyer, og dermed \u00f8ke deres immunsystem.\n - Forlenger sikkerheten og fordelene av mors ber\u00f8ring noe som fremmer barns sosioemosjonelle helse.\u00a0\n - Foreldre rapporterer om gjennomsnittlig 2 timer lengre s\u00f8vn ved bruk av Zen\u00a0Swaddle\u2122 sv\u00f8peteppe.\n\n - \u00a0Ved \u00e5 sv\u00f8pe inn spedbarn er det dokumentert at det vil bidra til bedre s\u00f8vn hos\u00a0\u00a0\u00a0 nyf\u00f8dte ved \u00e5 etterligne milj\u00f8et i mammas mage og \u00f8ker barnets sannsynlighet for \u00e5 sove gjennom de ulike refleksene som er tilstede de f\u00f8rste m\u00e5nedene av barnets liv.\n - Teppet gir en simulert ber\u00f8ring, noe som er bevist \u00e5 stabilisere hjerterytmen og redusere blodtrykket og kortisol niv\u00e5er i premature babyer, og dermed \u00f8ke deres immunsystem.\n - Forlenger sikkerheten og fordelene av mors ber\u00f8ring noe som fremmer barns sosioemosjonelle helse.\u00a0\n - Foreldre rapporterer om gjennomsnittlig 2 timer lengre s\u00f8vn ved bruk av Zen\u00a0Swaddle\u2122.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da2c5bc-68d0-4912-a515-f31099d3b991"}
+{"url": "https://www.vikensenter.no/ansatte/janne-monica-a-kaarigstad-article294-942.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:57Z", "text": "# Janne-Monica A. Kaarigstad\n\nJanne-Monica A. Kaarigstad er leder av Kurs- og veiledningsenheten. Hun holder fagdager, kurs og foredrag innen en rekke tema og gjennomf\u00f8rer samtaler og veiledning med enkeltpersoner, par og grupper. Janne-Monica har bred nasjonal og internasjonal arbeidserfaring. Hun har jobbet p\u00e5 Viken senter siden 1. januar 2006.\n\nJanne-Monica er utdannet teolog og er ordinert pastor. I tillegg har hun pastoralklinisk utdanning, samt utdanning i integrativ terapi, pedagogikk, tverrkulturell kommunikasjon og ledelse. Hun er sertifisert Prep-kursleder fra Modum Bad, og hun har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utvikle PREP Samlivskurs for Forsvaret. \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b55bd0a2-7b98-4005-9f55-423bbf7f7dc0"}
+{"url": "http://www.storedyret.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=5421&start=0&st=0&sk=t&sd=a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:09Z", "text": "\n## Mekanisk pusekatt - Rigg Presentasjon\n\nVis frem ferdige arbeider for ros og kritikk. \n\n **Forumregler** \nVi ser helst at dere legger ved bilder av videoarbeider og nettsider, slik at det blir enklere \u00e5 kommentere p\u00e5 arbeidet ditt. Post gjerne stillbilder i h\u00f8y kvalitet, s\u00e5 vi kan beundre hver lille detalj. (Stillbilder gj\u00f8r det ogs\u00e5 mulig \u00e5 plassere arbeider i headeren, i tilfelle det fortjener plass der.) \n\n### Mekanisk pusekatt - Rigg Presentasjon\n\n **shcmack** 19 Okt 2012, 12:23\n\nHepp \n \nFor en god stund siden s\u00e5 ble det postet en rigge-challenge p\u00e5 cgsociety: \n \n \n \nJeg har holdt p\u00e5 med denne en god stund, litt av og p\u00e5, og har omsider blitt ferdig med riggen. Super-utfordrende modell \u00e5 rigge, da hvert enkelt objekt kun kan g\u00e5 i \u00e9n akse, og at man m\u00e5 kunne styre objekter som skal styre andre objekter de selv er avhengige av, uten \u00e5 f\u00e5 offsets og uten cycle-errors. \n \nRigg-presentasjon: \n \nHar tenkt til \u00e5 f\u00e5 laget en rigg-breakdown etterhvert, men m\u00e5 ha en liten pause og la h\u00e5ret f\u00e5 gro litt, mistet mye av det i prosessen p\u00e5 dette prosjektet \n \nTil de av dere som er gira p\u00e5 rigging s\u00e5 anbefaller jeg denne \n\n **superrune** 22 Okt 2012, 09:43\n\nUtrolig t\u00f8fft\\! Veldig imponerende rigg\\! \n \nJeg hadde likt \u00e5 se et annet design p\u00e5 selve dyret (mer agressivt), men som rigg er dette kult gjort.\n\nhttp://www.runespaans.com - http://www.superrune.com\n\n - \n superrune \n \u00a0\n **Registrert:** 27 Apr 2008, 14:26\n **megaman** 17 Nov 2012, 01:43\n\nVakkert \u00e5 se et slikt resultat av hardt arbeid. \nVirkelig flott cycle \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd77b11a-51d9-41df-9f21-0c6d346e453d"}
+{"url": "http://godtsuntogbillig.blogspot.com/2017/02/tiramisu.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:33Z", "text": "Kjempegod med kaffe og sjokolade smak, men bringb\u00e6r kler den godt og er perfekt til b\u00e5de Morsdag og Valentin's dag ;-) \n \n\n\n\n \n***Tiramisu med Bringb\u00e6r*** \n*** \n*** ***til en form p\u00e5 ca 22 cm eller flere sm\u00e5, mektig nok til 6-8 personer.*** \n*** \n*** ***Bunn:*** \n***4 eggehvitter*** \n***50 gram sukker*** \n***50 gram kokos*** \n*** \n*** ***Krem:*** \n***4 eggeplommer*** \n***50 gram sukker*** \n***250-400 gram Mascarpone ost\u00a0*** \n*** \n*** ***Bringb\u00e6r:*** \n***4-500 gram frosne b\u00e6r*** \n***eventuelt litt gelatin*** \n \n**Slik gj\u00f8r du:** \n** \n** **Bunn: Visp eggehvittene stive, ha i sukkeret n\u00e5r de begynner \u00e5 stivne og fortsett til massen er stiv, r\u00f8r inn kokos og ha smurt springform (ca 22 cm). Stekes p\u00e5 175 grader i 20 minutter.** \n** \n** **Krem: Visp eggeplommene stive med sukkeret f\u00f8r du visper inn osten, du kan ha i opptil 400 gram, eller minre ettersom det passer med boksene du f\u00e5r kj\u00f8pt, 400 g blir relativt mye krem.** \n** \n** **Bringgb\u00e6r: Hold igjen noen pene b\u00e6r til pynt. Tin b\u00e6rene og r\u00f8r inn litt sukker, la de renne av seg, men ta vare p\u00e5 jusen som du dynker kakebunnen med. Hvis du vil ha en geletopp blander du inn litt vann i jusen og koker opp med agar-agar pulver eller du koker opp og r\u00f8rer inn gelatinpulver.** \n** \n** **N\u00e5r du skal sette sammen kaken eller fylle dessertformen (du kan bruke individuelle former, glass, kakering etc.): Del kakebunnen i to, legg det \u00f8verste delen i bunnen (stikk ut biter til individuelle former). Fordel b\u00e6rene utover, deretter halvparten av kremen. Legg p\u00e5 resten av kakebunnen, dynk med jus, f\u00f8r du sm\u00f8rer resten av kremen p\u00e5 toppen. Hvis du vil lage geletopp, heller du den avkj\u00f8lte gelen p\u00e5 toppen (husk \u00e5 heve formen litt s\u00e5 du har en kant, hvs du har fylt kremen helt til topps.** \n**La st\u00e5 kaldt til servering, ta forsiktig formen av. Pynt med bringb\u00e6r, kokos og ett gr\u00f8nt blad.** \n** \n**\n\n\n\n Labels: bringb\u00e6r, dessert, kake, mascarpone, morsdag, morsdagskaker, ostekake, tiramisu, valentin \n\n## Det drypper litt p\u00e5 alle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df9a5278-857b-49df-9a9f-5a74dcf98403"}
+{"url": "https://naku.no/kunnskapsbanken-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:09:49Z", "text": "# NAKUs Kunnskapsbank\n\nKunnskapsbanken fungerer som en veiviser til kunnskap om tjenester til personer med utviklingshemming. Her finner du artikler, filmer, lenkesamlinger og annet innhold knyttet til de aller fleste temaene NAKU arbeider med.\n\n**M\u00e5let med prosjektet er \u00e5 bygge opp en kunnskapsbank som skal fungere som en veiviser til kunnskap og kompetanse som kan bidra til \u00e5 sikre gode tjenester til og levek\u00e5r for personer med utviklingshemming.** \n \nKunnskapsbanken\u00a0skal inneholde den mest relevante kunnskap som er tilgjengelig om tjenester og levek\u00e5r for personer med utviklingshemming. \u00a0Kvaliteten p\u00e5 kunnskapen kan du lese mer om her. \n \nFor \u00e5 v\u00e6re en kunnskapsbank kreves det at arbeidet med \u00e5 bygge den opp, skjer kontinuerlig og i n\u00e6rt samarbeid med andre milj\u00f8er som har tilsvarende oppgaver eller er viktige bidragsytere til innholdet i banken. Like viktig som \u00e5 sikre at kunnskapsbanken gir en fullstendig og dekkende oversikt innenfor det omr\u00e5det som kompetansemilj\u00f8et er satt til \u00e5 dekke, blir det viktig \u00e5 avgrense innholdet i kunnskapsbanken mot omr\u00e5der som klart ligger utenfor kompetansemilj\u00f8ets ansvar. Huller i kunnskapsbanken vil kunne forekomme, ikke alene fordi vi overser eksisterende kunnskap, men ogs\u00e5 fordi det mangler kunnskap p\u00e5 noen omr\u00e5der. Kunnskapsbanken skal bygges opp slik at den f\u00f8rst og fremst er tilgjengelig for NAKUs prim\u00e6re m\u00e5lgruppe, som er ansatte i kommunene, men ogs\u00e5 for andre fagpersoner og offentlige instanser, p\u00e5r\u00f8rende og personer med utviklingshemming. Det inneb\u00e6rer krav om innhold, universell utforming, tekniske l\u00f8sninger m.m.\u00a0\n\nArbeidet med kunnskapsbanken skal skje kontinuerlig og skal ogs\u00e5 fungere som en p\u00e5driver til \u00e5 samle inn eller framskaffe kunnskap p\u00e5 omr\u00e5der hvor dette ikke finnes i dag. \n\u00a0\n\nProsjektleder Karl Elling Ellingsen fra NAKU\n\n## Min side p\u00e5 NAKU\n\nLag din egen bruker p\u00e5 naku.no og f\u00e5 tilgang til en rekke funksjoner som kan hjelpe deg i flere sammenhenger. Du vil kunne lagre bokmerker og samle disse i mapper, slik at du med letthet kan gjenbruke materialet i kunnskapsbanken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e73207f8-acac-40d3-812a-06f9b045f5e1"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1378899", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:27Z", "text": "Politiet meldte om brannen klokken 0.31 fredag. Brannen foreg\u00e5r i et etasjeskille mellom f\u00f8rste og andre etasje. Tre beboere er gjort rede for.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d9e5ffa-2320-474d-a604-9c3e4b67ce1a"}
+{"url": "https://eliver.wordpress.com/2010/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:00Z", "text": "## Archive for november, 2010\n\n## Feil p\u00e5 hundelabben\\!\n\nSer ved en tilfeldighet at den ene puta under Qoralles labb er halvveis borte. Har ingen anelse om hva som har hendt.\n\nNoen som har v\u00e6rt borti noe lignende f\u00f8r? Hva kan \\\\ b\u00f8r man gj\u00f8re med det? Ta p\u00e5 sokk?\n\nDet virker ikke som om hun har vondt eller er plaget med det.\n\n\n\n## Julemusikk\n\nJeg har v\u00e6rt p\u00e5 \u00abhusmorferie\u00bb i Oslo et par dager. (man er offisielt voksen n\u00e5r man har v\u00e6rt p\u00e5 husmorferie\\!)\n\nHundene, Mats og Axel var alts\u00e5 igjen i Troms\u00f8.\n\nDagene gikk s\u00e5 alt for fort, og selv om jeg fikk gjort mye\u00a0da jeg var i Oslo, s\u00e5 skulle jeg gjerne hatt liiiiitt mer tid\\! \ud83d\ude09\n\nJeg kom hjem i g\u00e5r- f\u00f8rste s\u00f8ndag i advent- og Mats hadde klart \u00e5 sette opp en adventsstjerne og sette lys i adventsstaken. Klikk\\!\n\nJulemusikk er vi ikke startet med enda, men det er nok ikke lenge igjen til det blir allsang i heimen.\n\nMin personlige favoritt som gir meg verdens beste julestemning er julecden til Oslo Gospel Choir med M\u00e4rtha Louise og Sigvard Dagsland. Helt fantastisk, anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\n\n\nEn annen cd som er ny for \u00e5ret og er innpakket i luke nummer 1 i Axels kalender er denne:\n\n\n\n(Hadde desverre ikke st\u00f8rre bilde)\n\nTidenes beste julebarneplate. Her kommer barnefavorittene som perler p\u00e5 en snor, bl.a. musevisa, p\u00e5 l\u00e5ven sitter nissen osv.\n\nDisse sangene er nok ikke de julesangene jeg synes er finest, men de m\u00e5 med n\u00e5r man har barn\\!\n\nEr det noen der ute som kan anbefale andre fine julecder \\\\ julemusikk? Taknemlig for alle tips\\! \ud83d\ude42\n\nPS:\u00a0 ny trekksele til Eliver ble med hjem fra Oslo. Skriver mer om det ved en senere anledning.\n\n## Trekks\u00e6le til hunden del\u00a02\n\nPosted in Uncategorized on 24.11.10| 2 Comments \u00bb\n\nTusen takk til alle som har tatt seg tid til \u00e5 kommentere i bloggen med gode tips og ideer ang trekks\u00e6le.\n\nJeg har hatt mailkontakt med Jan p\u00e5 seleverkstedet. Han har lest i bloggen min, sett p\u00e5 bilder og gitt meg gode tips.\n\nJan kurser ekspedit\u00f8rer i hunde og dyrebutikker og mitt intrykk er at han vet hva han skriver om.\n\nHan deler hundene inn i 3 grupper n\u00e5r det kommer til trekkarbeid.\n\n**1:Mosjonisthunden som trekker litt innimellom.**\n\n*Disse hundene kan som regel\u00a0bruke det meste av s\u00e6ler p\u00e5 markedet uten problemer.*\n\n**2: Hunder som trekker jevnt og moderat uten den store farten.**\n\n*Disse hundene b\u00f8r bruke en variant av nomes\u00e6le. Dersom arbeidet ikke er langvarig kan disse hundene ogs\u00e5 bruke brysts\u00e6le \\\\ sykkels\u00e6le. Det st\u00f8rste problemet med brysts\u00e6ler er at de hemmer skulderbevegelsen som hunder er sv\u00e6rt avhengig av. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re et problem at den trekker opp i halsen.*\n\n**3: Hunder som trekker hardt og i god fart.**\n\nMine hunder kommer da under denne kategorien.\n\nHer finnes et utvalg ulike s\u00e6ler man kan bruke- mer om de ulike variantene kan leses p\u00e5 www.selsverkstedet.no.\n\n*Varianten jeg ble anbefalt heter regulerbar trekks\u00e6le. (den har samme front og foring som x-backselen) Denne selen gir maksimal frihet for skuler og overarm. Denne s\u00e6len er lett regulerbar og er spesialdesignet av Jan for hunder med kort kropp og kraftige hoder.*\n\n\n\nBilde fra 4 poter.\n\nSnilleste Aina p\u00e5 4 poter klarer mest sannsynlig \u00e5 fikse en slik s\u00e6le til meg allerede i helgen, som jeg kan hente p\u00e5 Lillestr\u00f8m. Ikke var de spesielt dyre heller. Gleder meg til \u00e5 pr\u00f8ve\\!\n\n## \u00d8rnefamilien\n\nPosted in Uncategorized on 23.11.10| 5 Comments \u00bb\n\nTar en titt ut vinduet og jammen sitter det \u00f8rn i fj\u00e6ra. Ikke bare ei \u00f8rn, men to som jeg kan se. I tillegg er det 2 litt mindre fugler der. Lurer p\u00e5 om det er \u00f8rnebarn? Guuuud s\u00e5 irriterende at jeg ikke har et superkamera med superlinse og superzoom\\!\n\nEtter en liten stund flyr f\u00f8rst de to sm\u00e5 fuglene (\u00f8rnebarna?) f\u00f8r den ene av \u00f8rnene tar av og flyr etter. Den andre ble sittende en god stund til \u00e5 speide utover havet.\n\nBildene er litt store, kunne ikke ha de mindre for da hadde \u00f8rnene v\u00e6rt helt ugjenkjennelige.\n\n\n\n\n\n\n\nJeg hadde faktisk akkurat kommet inn etter en luftetur med hundene. De gikk i b\u00e5nd hele tiden og vi hadde g\u00e5tt motsatt vei av hvor \u00f8rnene satt. Kanskje like greit \ud83d\ude09\n\n## Trekks\u00e6ler\u2026\n\nPosted in Uncategorized on 22.11.10| 23 Comments \u00bb\n\nDet er s\u00e5 vanskelig \u00e5 finne gode trekks\u00e6ler til kelpisene mine. Jeg sliter virkelig.\n\nI dag har vi sparket 5 kilometer. Hundene trekker bra og trenger rett og passelig utstyr slik at det ikke skal bli feilbelastninger eller skader. De er s\u00e5pass ivrige i det de gj\u00f8r.\n\nPr\u00f8blemet er at kelpisene mine har kortere rygg og bredere brystkasse en typpiske trekkhundraser som s\u00e6lene blir sydd for.\n\nEt eksempel er denne s\u00e6len fra Troll. Qoralle passer den i brystet, men ryggen hennes blir for kort. Eliver f\u00e5r den ikke over hodet engang.\n\n\n\nEn annen s\u00e6le som kanskje- i teorien-burde v\u00e6re bra p\u00e5 Eliver- er helt ubrukelig. Non-stop s\u00e6len til dogwear. Her i minste st\u00f8rrelse som er alt for stor til Qoralle. Det kan se ut som om den passer Eliver- men han HATER den. Han trekker meg ikke en meter med den p\u00e5. Han nekter egentlig \u00e5 r\u00f8re seg overhodet, og da m\u00e5 jo noe v\u00e6re galt. I tillegg sitter den meget ustabilt p\u00e5. Snakk om \u00e5 kaste penger ut vinduet.\n\n\n\n\u00d8rene bak og halen mellom beina. Stakkars Eliver skal f\u00e5 slippe \u00e5 trekke med denne s\u00e6len flere ganger.\n\nVidere har vi trekks\u00e6len til Ruffwear. Den er i st\u00f8rrelse small. Dersom man velger x-smal passer den ikke i brystet.\n\nProblemet med denne s\u00e6len er- for en guttekelpie- at n\u00e5r han trekker og s\u00e6len sitter starmt bakover-\u00a0vil bakerste feste av s\u00e6len (det som g\u00e5r under buken)- stange i tissen hans. Utrolig ubehagelig forst\u00e5r jeg, og ogs\u00e5 denne s\u00e6len er totalt ubrukelig for Eliver. Qoralle kan bruke denne s\u00e6len som turs\u00e6le, men ikke trekke. Selv p\u00e5 de strammeste innstillingene er s\u00e6len for slakk til at hun skal bruke den som trekks\u00e6le.\n\n\n\nNeste s\u00e6le ut er en jeg ikke vet navnet p\u00e5. Den heter noe med \u00abnorsk\u2026\u00bb men husker ikke hva. Egentlig er denne s\u00e6len blandt mine favoritter. Den passer begge hundene. Eliver er ikke overbegeistret for denne s\u00e6len heller. Han trekker ok, men jeg merker at det ikke er helt topp. Qoralle kan godt ha p\u00e5 denne n\u00e5r han skal trekke. Jeg bruker ogs\u00e5 denne s\u00e6len ofte n\u00e5r jeg trener spor.\n\n\n\nNeste bilde er av Elivers kennels\u00e6le. Den g\u00e5r ikke mellom forlabbene, slik de forrige s\u00e6lene gj\u00f8r. Eliver hadde denne p\u00e5 dagens sparketur og jeg vil si den fungerte medium.\n\n\n\n\n\nOg helt til slutt et bilde av den slitte, gamle sykkels\u00e6len til Eliver. Den han vanligvis bruker p\u00e5 tur. Den han trekker aller best i. Det b\u00f8r vel ogs\u00e5 nevnes at det ogs\u00e5 er den billigste s\u00e6len\u2026\n\n\n\nQoralle har ogs\u00e5 en slik sykkels\u00e6le som hun elsker.\n\nS\u00e5 n\u00e5 lurer jeg egentlig p\u00e5 om noen har noen tips. Hvilke flere s\u00e6ler finnes der og hva annet b\u00f8r jeg pr\u00f8ve ut? F\u00f8ler snart at jeg har pr\u00f8vd det meste. \u00c5 sy s\u00e6ler etter m\u00e5l p\u00e5 bestilling blir ikke et alternativ. Dette fordi bl.a. Non-stop s\u00e6len er en s\u00e6le som i teorien sitter \u00abperfekt\u00bb, men som er helt ubrukelig. I fremtiden kommer jeg til \u00e5 deponere p\u00e5 s\u00e6ler f\u00f8r jeg kj\u00f8per dem.\n\nS\u00e5 feuuustreeeeeereeeendeeee\\!\n\n## \u00d8rn i Troms\u00f8\n\nPosted in Uncategorized on 22.11.10| 2 Comments \u00bb\n\nVi har den siste tiden blitt mer og mer oppmerksom p\u00e5 at det er relativt mye \u00f8rn i omr\u00e5det hvor vi bor.\n\nSenest i g\u00e5r sprang Eliver ned i fj\u00e6ra og skremte opp ei \u00f8rn som satt der.\n\nOm det er hav\u00f8rn eller konge\u00f8rn er jeg usikker p\u00e5. Dog har leder i viltnemda, Kjell Robertsen, kommentert til avisa Nordlys i 2010 at det er mye hav\u00f8rn i omr\u00e5det. Dette i forbindelse med en sak der \u00f8rna hadde tatt en hund p\u00e5 7 kg.\n\n\u00d8rna tar jo b\u00e5de rein og rev,bl.a., s\u00e5 jeg skal v\u00e6re forsiktig med \u00e5 f\u00f8le meg trygg p\u00e5 at det er sikkert for hundene selv om de er av medium st\u00f8rrelse.\n\n*For ikke mange \u00e5r siden ble en bishon frise tatt av \u00f8rn i fj\u00e6ra i ramfjorden. Illustrasjonsfoto.*\n\n\n\n*Her kan man lese om jenta p\u00e5 3.5 \u00e5r som ble tatt av en \u00f8rn:*\n\nhttp://no.wikipedia.org/wiki/%C3%98rnerovet\\_p%C3%A5\\_Leka\n\nPoenget er vel at man skal v\u00e6re bevist n\u00e5r man har disse rovfugelene s\u00e5pass n\u00e6rt. De er sultne og trenger mat, og vi m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5passelig slik at den ikke f\u00e5r muligheten til \u00e5 velge hund eller barn som f\u00f8de\\!\n\n*Som oftest er det slik vi observerer \u00f8rna utenfor der vi bor. Da er det bare \u00e5 samle troppene\\!*\n\n\n\n*Bilde p\u00e5 dachs som er blitt \u00f8rnemat. \u00d8rna sl\u00e5r ned p\u00e5 ryggen til hunden og klemmer kl\u00f8rne sine nesten igjennom kroppen til hunden. Som regel angriper\u00a0\u00f8rna bakfra. Dette \u00f8rneangrepet skjedde i tr\u00f8ndelag, desember 2009.*\n\n\n\nHundene er s\u00e5 og si aldri uten tilsyn utend\u00f8rs. Men likevel. Man m\u00e5 v\u00e6re bevist den faren det kan v\u00e6re med rovdyr og husdyr som lever i samme omr\u00e5de.\n\n## Kelpietrening\n\nL\u00f8rdag var hele Troms\u00f8 Kelpieklubb hos meg for \u00e5 trene lydighet.\n\nVi fikk gjort endel forskjellig, og videre i dette innlegget\u00a0blir det mest bare blogging for at jeg selv skal huske hva som ble trent p\u00e5, hva som m\u00e5 trenes enda mer p\u00e5 og ikke minst: jeg m\u00e5 skrive ned det som gikk bra. Selvforsterkende\\!\n\nEliver:\n\n\\-innkalling fra dekk med dekk: presise neddekk ved mark\u00f8r. H\u00f8y hastighet. Upresis innkomst. (sitter litt skjevt)\n\n\\-fvf: m\u00e5 bruke mer tid p\u00e5 oppvarming\\\\ g\u00e5 han opp med korrekte plasserte bel\u00f8nninger f\u00f8r jeg g\u00e5r lengre strekker. Rett ut av bilen og inn i en konkuranserettet fvf fungerer ikke. Man skulle tro jeg viste dette etter 6 \u00e5r, men tydeligvis m\u00e5tte jeg bli minnet p\u00e5 det igjen. Oppvarming\\!\\!\n\n\u2013 fellessitt og dekk m\u00e5 trenes mer p\u00e5\\!\n\nQoralle:\n\n\u2013 Kan g\u00e5 lange, flotte strekker linef\u00f8ring.\n\n\u2013 m\u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 f\u00e5 albuene ned i bakken i dekk. Utrolig frustrerende at hun havner i en mellomting av sitt og dekk n\u00e5r jeg sier..dekk.\n\n\\-tannvisning trente vi endel p\u00e5, men m\u00e5 \u00f8ves mer p\u00e5.\n\n\u2013 innkomster og mellom-\u00f8velsene-venting m\u00e5 trenes inn.\n\nTirsdag skal vi jobbe med innkallingen p\u00e5 lydighetskurset. En \u00f8velse Qoralle ikke kan. Vi gleder oss\\! \ud83d\ude42\n\n Dette er et lite bloggmagasin hvor skriver innlegg om hund og hverdagsliv :) Jeg blir veldig glad for en liten hilsen eller kommentar fra deg som er innom og leser. Mer informasjon om meg og hundene finner du i de ulike sidene \u00f8verst p\u00e5 siden. God lesning. -Lisa\n\n Lisa: 30 \u00e5r gammel fra Tromsdalen.\n \n Har bodd i Asker og p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka I Oslo de siste \u00e5rene, men flyttet h\u00f8sten 2010 hjem til nord.\n \n Lisa, Mats og Axel bor n\u00e5 p\u00e5 en g\u00e5rd, ca 1 mil utenfor Troms\u00f8 sentrum. Sammen med oss har vi to gjeterhunder, Qoralle en australsk kelpie og Bowling en lancashire heeler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e73d2247-25b4-44a3-b532-29fc264698fb"}
+{"url": "http://groove.no/anmeldelse/98861962/tipping-trygd-vestlandsfanden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:01Z", "text": " \n\n### \nFor folk flest\n\nDu har h\u00f8rt alt dette f\u00f8r, men fansen vil sikkert elske det.\n\nAv Geir Levi Nilsen\n\nDel p\u00e5 facebook24.04.2009\n\nVestlandsfanden har snart tretti \u00e5r bak seg som platelagende og konsertspillende gruppe. Deres uttrykk - lystig folkrock, sprelsk country, allsangvennlig partymusikk - er skreddersydd for danskeb\u00e5ten, utefestivaler og veikroa. \n \nDe fortsetter sin sikre kurs i s\u00e5 m\u00e5te med Tipping & Trygd. Musikken veksler mellom stilsikre ballader \u00e0 la Ta Deg Tid til en r\u00f8ff versjon av Teddy Nelsons Diggy Liggy Lo. Tittell\u00e5ta er en god og bitter-humoristisk kommentar til de menneskelige resultatene av finanskrisa og av-industrialiseringen av sm\u00e5byen og bygda. \n \nVestlandsfanden g\u00e5r ikke i DDE-fella, de er et niv\u00e5 litt h\u00f8yere enn som s\u00e5. Men dette er ogs\u00e5 musikk for \"folk flest\" - ukomplisert og enkel, samtidig forsiktig hentydende til rocken. H\u00f8rte jeg ikke et Hendrix-riff gitarintro her? Og ble ikke denne l\u00e5ta avsluttet med et Beatles-gitar akkordrekke? Minner ikke noen gitar-licks her om kjente Lynyrd Skynyrd l\u00e5ter? \n \nVestlandsfanden kan mer enn bare \u00e5 vr\u00e6le og dra belgen. De skriver gode melodier og lager fine l\u00e5ter. At det er variasjoner over et tekst- og musikkmessig tema du har h\u00f8rt, er ikke relevant. Du har h\u00f8rt alt dette f\u00f8r, men fansen vil sikkert elske det. Og hva er galt med det? Vestlandsfanden er herlig upretensi\u00f8se og kj\u00f8rer rett p\u00e5. De fortjener respekt men vil neppe f\u00e5 det. N\u00e5r det er sagt, undertegnede ville ikke kj\u00f8pt denne plata.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24b2169c-f589-4352-a57a-258b55bc56b1"}
+{"url": "http://nsft.net/vintermotet/invitert-foredragsholder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:27Z", "text": "# Invitert foredragsholder\n\n### **Retningslinjer for betaling av overnatting, reise og deltakeravgift**\n\nInviterte foredragsholdere f\u00e5r dekket:\n\n - **Ett d\u00f8gn p\u00e5 hotell inkl. fullpensjon** (betales direkte av NSFT). Evt. ekstra overnatting(er) betales av deltaker til hotellet.\n - **Reise**\n - Utlegg til offentlig transport m\u00e5 dokumenteres.\n - Ved bruk av egen bil dekkes bel\u00f8p ca. tilsvarende bussbillett.\n - Ved reise med fly oppfordres til tidlig billettbestilling.\n - **Deltakeravgift p\u00e5 Vinterm\u00f8tet**\n - NSFT dekker automatisk deltakeravgiften ved avkrysning \"Invitert foredragsholder\" i p\u00e5meldingsskjema.\n - Gjelder for deltakelse p\u00e5 Vinterm\u00f8tet alle dager.\n\nKostnader utover dette kan unntaksvis dekkes, men f\u00f8rst etter forh\u00e5ndsgodkjenning av NSFTs hovedstyre.\u00a0Ledsagers reise/opphold dekkes ikke.\n\n\u00a0\n### **P\u00e5melding og overnatting**\n\nInviterte foredragsholdere m\u00e5 melde seg p\u00e5 Vinterm\u00f8tet ved \u00e5 fylle ut p\u00e5meldingsskjema. Kryss av for \"Invitert foredragsholder\" slik at deltakeravgiften dekkes av NSFT. Overnatting m\u00e5 ogs\u00e5 bestilles via p\u00e5meldingsskjemaet til Vinterm\u00f8tet.\u00a0\n\n\u00a0\n### **Abstract**\n\nNSFT \u00f8nsker at inviterte foredragsholdere sender inn et kort sammendrag av foredraget. Abstractet vil bli trykt i Programheftet for Vinterm\u00f8tet.\u00a0Se instruksjoner for abstract.\n\nFrist for innsending av abstract er **5. januar 2018\u00a0**for inviterte foredragsholdere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c66ac0ae-a4d3-4d2d-9d28-509ec7d22abd"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=4&t=2681&p=35061", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:58:19Z", "text": "Hans-Ragnar\n\nNybegynner\n\n\n**Registrert:** 25 mar 2016, 20:48\n\n**Bosted:** Sunnfjord\n\n### B\u00f8yging, damping, rogn\n\nLegg inn av **Hans-Ragnar** \u00bb 26 mar 2016, 00:18\n\nHei, \nNybyrjar med to rogneemne. Lurer p\u00e5 kva som er neste steg d\u00e5 det kan sj\u00e5 ut til at eg m\u00e5 retta dei ut noko. Lurer p\u00e5 korleis eg g\u00e5r fram for \u00e5 f\u00e5 til dette. Flott om nokon kan gje meg tips. \n\\- Skal stokken fuktast over 10 sek., 5 min eller 1 dag? \n\\- Skal eg ha p\u00e5 litt vatn og t\u00f8rke det vekk, eller skal eg leggje den i dusjen? \n\\- Er det her snakk om varmt vatn eller damping? \n\\- Skal eg fukta berre den delen som skal b\u00f8ygast eller heile emnet? \n \nHar lagt ved nokre bilete. \nBilete 1: D\u00e5rleg bilete, men staven er vridd ikring sin eigen akse ca 30 grader, i den eine enden. \nhttp://imagehost.nordei.de/pics/8077254 ... c02755.jpg \n \nBilete 2: Staven er meir skeiv enn vridd. Lurer p\u00e5 om dette b\u00f8r rettast opp p\u00e5 noko vis. \nhttp://imagehost.nordei.de/pics/e9f0b79 ... 3d61a6.jpg \n \nBilete 3: Same stav som p\u00e5 bilete 2, men formen er ulik fr\u00e5 venstre til h\u00f8gre side. Eg lurer p\u00e5 om dette er eit problem, og om eg m\u00e5 b\u00f8yge dei slik at det er likt. Skal eg s\u00e5 i fall b\u00f8yge venstre sida som p\u00e5 h\u00f8gre eller omvendt? \nhttp://imagehost.nordei.de/pics/3f3731b ... 537ae9.jpg \n \nH\u00e5par nokon kan hjelpa. \n \nMvh \nHans-Ragnar\n\n\n\nAllan\n\n**Registrert:** 09 jul 2012, 20:28\n\nLegg inn av **Allan** \u00bb 26 mar 2016, 14:22\n\nHei og v\u00e6lk\u00f8mmin\\! Det f\u00f8rste f\u00f8rst: hvis du skal rette ut en b\u00f8y eller krok som skaper problemer m\u00e5 treet bli temmelig varmt. Hvis behovet for retting er stort er det best \u00e5 dampe den delen av emnet en times tid over ei stor gryte med kokende vatn, dekket s\u00e5 tett som mulig med aluminiumsfolie eller lignende. N\u00e5r treet er skikkelig gjennomvarma tas det RASKT av gryta og tvinges fast mot et langt bord e.l og delen som er b\u00f8yd rettes ut mens den er fleksibel og tvinges fast i den stilling en \u00f8nsker at den skal ha, eller helst litt forbi da den vil g\u00e5 litt tilbake seinere. Jeg lar s\u00e5 emnet ligge fastspent noen dager f\u00f8r jeg tar det laus. Jer har et par 2+meters lengder av 2\u00d74\" til dette form\u00e5let. \n \nTil bildene: vridning (propell ) er et utbredt problem med rogn. Der er ikke noe \u00e5 gj\u00f8re med, men er det ikke v\u00e6re enn 30\u00b0 er det bare \u00e5 fortsette med bua. Bare ignorer hele vridningen. Jeg har opplevd at fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 t\u00f8rke rogn fort gj\u00f8r at treet vrir seg mye, s\u00e5 det kan v\u00e6re noe \u00e5 tenke p\u00e5 til en annen gang, men alts\u00e5, 30\u00b0 er ikke mye imo. \n \nBilde 2: bruk ei snor eller noe og hold s\u00e5 du ser den rette linja fra tupp til tupp. Der vil strengen g\u00e5. Den m\u00e5 passere innenfor grepet, jo n\u00e6rmere senter jo bedre, men I alle fall innafor. Gj\u00f8r den det er det bare \u00e5 g\u00e5 videre. Gj\u00f8r den ikke m\u00e5 du finne ut hvilke kroker som kan rettes ut for \u00e5 fikse problemet, jf damping (over). \n \nBilde 3: dette er vel sideprofilen. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 rette ut dette. Du m\u00e5 bare huske at om bua er asymmetrisk n\u00e5, s\u00e5 vil den fortsatt v\u00e6re det n\u00e5r den spennes og trekkes. Skal du uansett koke og dampe for \u00e5 rette opp sidevegs, kan du jo rette sideprofilen med det samme. \n \nJeg h\u00e5per alt dette ga meining, og lykke til videre.\n\nHar kom ma\u00f0ur \u00e1 bergi\u00f0 oman \nvi\u00f0 sterkum boga \u00ed hendi: \n\"Jallurin av Ringar\u00edki \nhann meg higar sendi.\" \n \n\"Einar skalt t\u00fa nevna meg, \nv\u00e6l kann boga spenna, \nTambar eitur m\u00edn menski bogi, \n\u00f8rvar dr\u00edvur at renna.\"\n\nHans-Ragnar\n\nNybegynner\n\n**Innlegg:** 2\n\n**Registrert:** 25 mar 2016, 20:48\n\n### Re: B\u00f8yging, damping, rogn\nLegg inn av **Hans-Ragnar** \u00bb 26 mar 2016, 22:47\n\nKjempebra\\! \n \nEg skal f\u00e5 meg eit apparatur som gjer retting og b\u00f8yging lettare. Reknar med 2 x 4 er ok, samt skireimer eller noko anna eg kan spenne dei saman med. Gler meg til \u00e5 pr\u00f8va. Takk og takk.\n\n Toppen\n\n\n\nAllan\n\nMaster bowyer\n\n\n**Registrert:** 09 jul 2012, 20:28\n\n**Bosted:** Hadeland\nLegg inn av **Allan** \u00bb 27 mar 2016, 03:56\n\nJeg bruker som sagt en 2\u00d74\", liggende p\u00e5 flasken med ei lekt skrudd p\u00e5 sida. Det gir meg veldig god fleksibilitet n\u00e5r emner skal festes med klemmer og tvinger. Det er lurt \u00e5 ha mange av dem.\n\nHar kom ma\u00f0ur \u00e1 bergi\u00f0 oman \nvi\u00f0 sterkum boga \u00ed hendi: \n\"Jallurin av Ringar\u00edki \nhann meg higar sendi.\" \n \n\"Einar skalt t\u00fa nevna meg, \nv\u00e6l kann boga spenna, \nTambar eitur m\u00edn menski bogi, \n\u00f8rvar dr\u00edvur at renna.\"\n\n**Registrert:** 29 mai 2007, 23:17\n\n### Re: B\u00f8yging, damping, rogn\n\nLegg inn av **nidrinr** \u00bb 27 mar 2016, 08:40\n\nEtter at du har dampa og retta ut, og bua fortsatt st\u00e5r surra fast i spenn er det lurt \u00e5 bruke litt t\u00f8rrvarme f\u00f8r du knyter den l\u00f8s. Rekkef\u00f8lga blir: Damp, spenn fast i \u00f8nsket form, la t\u00f8rke i 3-5 dager, bruk t\u00f8rrvarme mens bua er spent fast, la den st\u00e5 i 3-5 dager. Etter dette vil den ikke v\u00e6re like ivrig etter \u00e5 krype tilbake til gammal form.\n\nhttp://www.norwegianwarbows.com/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f80fb0-f66f-4134-b4d7-84c8e512d0e8"}
+{"url": "http://fishermanpedersen.blogspot.com/2015/07/rett-og-slettvar-art-59.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:57Z", "text": " \n\n## onsdag 1. juli 2015\n\n### Rett og slett(var), art \\#59\n\nInatt bar det igjen ut p\u00e5 vindusfiske og det endte med art \\#59\\! Slettvar :)\u00a0\n\nRaphael og jeg m\u00f8tte Tommy Berg Lian p\u00e5 Sande i hall 12 tia. Planen var som f\u00f8lger: Piggvar under stor st\u00f8rrelse = Raphael sin, slettvar under stor st\u00f8rrelse = Seb sin, og Piggvar og Slettvar i stor st\u00f8rrelse = Tommy sin. Det tok ikke lange tiden f\u00f8r jeg fant en piggvar og ropte Raphael bort. Han var ikke vanskelig \u00e5 be, og var kjapt uti med stanga. Piggvaren tok nesten med en gang og ny art for Raphael var sikret. Vi s\u00e5 et par piggvar til p\u00e5 Sande, men ingen slettvar. Turen gikk videre til Mekjarvik. Tommy leverte som vanlig, og fant en slettvar til meg. Jeg fikk fiske p\u00e5 den, og etter litt bytting av agn var fisken interessert. Den hogde til og jeg ga tilslag. Fast fisk, og denne gang SKULLE det brukes h\u00e5v slik at jeg ikke mistet enda en ny art. Tommy leverte igjen med h\u00e5ven og art \\#59 var sikret. Tusen takk til Tommy\\! \u263a\ufe0f\n\n\n\n\n\n \n\nAllerede inatt skulle jeg f\u00e5 et gjensyn med r\u00f8dknurren, som jeg mistet ig\u00e5r. Tommy s\u00e5 den, og jeg fikk fiske p\u00e5 den fordi Tommy allerede hadde arten. Dessverre var ikke denne like sulten som den jeg traff dagen f\u00f8r. Jeg fisket p\u00e5 den i 20 min, men den ville ikke bite. Til slutt seilte den stille og rolig ut av min rekkevidde.\u00a0\nJeg fikk ogs\u00e5 fisket en liten piggvar bare for \u00e5 notere meg arten for \u00e5ret.\u00a0\n\n\n\nSelvom jeg ikke fikk r\u00f8dknurren idag heller er jeg veldig forn\u00f8yd med \u00e5 notere meg slettvar som ny art. Takker Tommy og Raphael for turen, topp n\u00e5tsj\u263a\ufe0f\ud83d\udc4d\n\nSebastian Rinaldo kl. \n\n03:58 \n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdfb6f95-0764-416b-a4c9-fe9e3a48b0ed"}
+{"url": "https://fontblogg.no/2010/10/05/bluenote/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:13Z", "text": "## Bluenote\n\nP\u00e5 60- og 70-tallet publiserte plateselskapet Blue Note masse klassiske jazz-plater. En av deres designere (sannsynligvis Reid Miles) klippet gjerne bokstavene i remser og lagde flotte plateomslag med disse fragmenterte bokstaven. Gert Wiescher kikket nylig gjennom sin platesamling og gjenoppdaget denne stilen, og han kunne ikke motst\u00e5 utfordringen \u00e5 lage en slik font. Slik ble Bluenote til (fonten er basert p\u00e5\u00a0Franklin Gothic Condensed).\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a60b1fe-146d-479f-9743-270d9bc48271"}
+{"url": "http://pusxxx.weblogg.no/1392923994_jeg_er_faktisk_ferdig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:19Z", "text": "# Katrine\n\nAlt er mulig\\! Lev bevisst, v\u00e6r lykkelig\n\n## Jeg er faktisk ferdig\\!\\!\n\n - 20.02.2014 kl.20:19 i Prosjekt: God helse og pilates\n29.januar og i dag skriver vi 20. februar og jeg har gjort alle \u00f8velsene fra Blogilates begynnerkalender\\! Jippi for meg :) Det har v\u00e6rt fantastisk reise i dager og uker og jeg er helt satt ut over hvor motivert jeg har v\u00e6rt og er. Om jeg tar en dag fri, gleder jeg meg til \u00e5 trene neste dag og mandager har jeg trent to \u00f8kter mens resten av uken har jeg tatt litt mer sporadisk, men minst en \u00f8kt om dagen, med til sammen ikke mer en 4 fridager i l\u00f8pet av denne fasen.\n\nDet allermest p\u00e5tagelige er overskuddet, det mentale overskuddet er helt enormt og gj\u00f8r at motivasjonen til \u00e5 fortsette utover det 4 ukene, er helt p\u00e5 topp. \u00c5 f\u00f8le seg fantastisk er jo bare den deiligste f\u00f8lelsen ever og jeg skaper den selv, bare ved \u00e5 bevege kroppen min. Det er jo helt magisk. De dagene jeg kjenner mest \u00e5 at psyken har det t\u00f8ft, tar jeg gjerne to \u00f8kter og dermed \u00f8ker overskuddet merkbart og enda mer enn ved en \u00f8kt. Jeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt meg en kraftig vekker p\u00e5 hvor mye mer kroppen f\u00e5r renset ut n\u00e5r jeg er fysisk aktiv. Mage, tarm fungerer bedre, huden renser ut gammelt drit og generelt har det v\u00e6rt ganske tydelig utrensninger p\u00e5 mange niv\u00e5er, ogs\u00e5 mentalt og psykisk. Jeg merker at jeg har mindre bekkensmerter ved mensen og PMS er mye mindre p\u00e5tagelig og jeg bl\u00f8r mindre n\u00e5r jeg f\u00f8rst har den uken. Vinn-vinn p\u00e5 alle plan. Men jeg merker ogs\u00e5 at jeg ikke er sterk nok enda til \u00e5 klare alle \u00f8velsene like lenge, en del av \u00f8velsen for rompa er s\u00e5pass t\u00f8ffe at korsryggen f\u00e5r seg fort en smell. Der har jeg bestemt meg for \u00e5 roe ned tempoet og heller holde fokuset p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re \u00f8velsene helt korrekt, slik at riktige muskler blir belastet. Hun har en tendens til \u00e5 gj\u00f8re alt litt vel raskt, men fordelen med \u00e5 trene alene, er jo at jeg kan ta det i mitt eget tempo.\n\nS\u00e5 ja, hvor g\u00e5r veien videre? Jeg ser at jeg\u00a0 m\u00e5 legge opp mitt eget l\u00f8p. En side av meg har bare lyst til \u00e5 starte p\u00e5 begynnelsen igjen, men jeg skal teste ut om jeg klarer \u00e5 sette opp mine egne trenings\u00f8kter med b\u00e5de oppvarming, hoveddel og utt\u00f8yning. Hvor mye jeg skal variere fra uke til uke m\u00e5 jeg bare f\u00f8le meg frem p\u00e5, men jeg tror det blir litt samme opplegget\u00a0 som n\u00e5. En dag med magemuskler, en dag med armer, overkropp, en neste dag med rompe, l\u00e5r, ben osv. Kjenner at det er godt \u00e5 f\u00e5 trent hele kroppe i l\u00f8pet av uken. Ofte pleier hun \u00e5 roe ned mot helgen, men jeg kjenner at en ganske t\u00f8ff kjerne/magemuskel-\u00f8kt ofte er inderlig godt etter en uke p\u00e5 jobb. Da er jeg avslappet og klar for helg etterp\u00e5. Fridagene vil variere litt i tiden fremover, men det tar jeg litt som det kommer. Jeg har generelt blitt mer oppmerksom p\u00e5 holdingen min n\u00e5r jeg g\u00e5r. Jeg er rettere i ryggen, mer \u00e5pen i brystpartiet og jeg strammer inn magemusklene n\u00e5r jeg g\u00e5r. Jeg har ikke helt troen p\u00e5 at de trenger \u00e5 dras inn hele tiden, men n\u00e5r jeg g\u00e5r kjenner jeg at det er fint for m\u00e5ten jeg g\u00e5r p\u00e5 og det gir\u00a0 mye enkel trim til den delen av kroppen.\n\nUtenom alle de fantastiske f\u00f8lgene jeg alt har skrevet om, er s\u00e5 klart kroppen min ogs\u00e5 f\u00e5tt et strammere utseende. Magen er mer markert, rompa har f\u00e5tt nye buer og jeg har vel i grunn genereltsett f\u00e5tt flere former:) Der det f\u00f8r var bare en kurve er det fort to n\u00e5, i s\u00e5 m\u00e5te at musklene er mer synlige og det er mindre fett over. Jeg har ikke noe m\u00e5l om \u00e5 bli tynn, men jeg er gjerne slank og sterk. Armene mine er helt smertefrie og generelt er kroppen mer levende og i gang.\n\nJeg tror dette er den beste innvesteringen av tid jeg har gjort p\u00e5 lenge. Dette er den beste gaven til meg selv, kanskje noen gang. N\u00e5 kan jeg faktisk bestemme meg for overskudd, god helse og glede. \u00c5 ta ansvar for seg selv 100% f\u00f8les utrolig godt. \u00c5 vite at jeg kan bli eldre med en sterk og sunn kropp, f\u00f8les utrolig bra. Men ja, jeg er spendt p\u00e5 hvordan det blir \u00e5 legge opp dette selv, tide vil vise og jeg kommer til \u00e5 blogge litt, slik at jeg faktisk dokumenter hva jeg gj\u00f8r.\n\nS\u00e5 kj\u00e6re dere der ute som begynte \u00e5 trene samtidig som meg, hvordan g\u00e5r det? F\u00f8les det bra? Hva slags erfaringer sitter dere med? Del gjerne :)\n\n\u00a0\n\n - 20.02.2014 kl.20:19 i Prosjekt: God helse og pilates\n#### AnnYvonne\n\n20.02.2014 kl.22:18\n\nKom ikke lenger enn dag to... :p barna ble syke \u00e5 krevde meg 24 timer i d\u00f8gnet, s\u00e5 ble svigerfar syk... Men N\u00c5 skal jeg forsette\\!\\!\\! Ble motivert av \u00e5 lese dette\\! Klem :D\n\n\n\n#### Katrine\n\n21.02.2014 kl.08:24\n\nAnnYvonne: \\<3 \\<3 Du er superflink og s\u00e5 bra at du ble motivert\\! Lykke til og hold meg gjerne oppdatert :)\n\n### Katrine\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1939e77e-433a-46ee-95f7-fd4748b199dc"}
+{"url": "https://journals.hioa.no/index.php/formakademisk/article/view/1330", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:44Z", "text": "# Universell utforming som tema i h\u00f8yere utdanning\n\n DOI: https://doi.org/10.7577/formakademisk.1330 \n\n## Sammendrag\n\n*For \u00e5 sikre muligheter for deltakelse av og velferd for alle, er samfunnet avhengig av stadig kunnskapsutvikling og samhandling mellom ulike samfunnssektorer. Universiteter og h\u00f8gskoler er arenaer hvor kunnskap skapes, l\u00e6res og anvendes for \u00e5 sette studenter i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere situasjoner som m\u00e5 l\u00f8ses til beste for samfunnet.\u00a0 Universell utforming er nedfelt i flere lover som en plikt \u00e5 gjennomf\u00f8re for nye tiltak. Dette krever kunnskap om hvordan arbeide med universell utforming i praksis. I denne artikkelen beskriver vi erfaringer med et tre\u00e5rig samarbeid mellom utdanningene i ergoterapi og byggingeni\u00f8rfag om universell utforming. Hensikten var \u00e5 gi studentene kjennskap til hverandres kunnskapsfelt og fagmetoder for \u00e5 kunne bidra til felles kunnskapsbase om universell utforming innen hvert fagomr\u00e5de. Gjennom \u00e5 analysere konkrete omr\u00e5der/oppgaver skulle studentene begrunne og kritisk reflektere over universell utforming. Videre er form\u00e5let med samarbeidet \u00e5 styrke universell utforming som et tema i forskning og utdanning. Studentene verdsatte h\u00f8yt \u00e5 bli kjent med og samarbeide med hverandre, og de erfarte at egen profesjon ikke hadde kunnskapsmonopol p\u00e5 universell utforming. Studentene erfarte at andre yrkesprofesjoner har ulike kunnskapsgrunnlag, og at samarbeidet gav innsikt i kompletterende kunnskap som kan v\u00e6re verdifull i senere yrkesut\u00f8velse i forbindelse med universell utforming.\u00a0\u00a0* ****\n\n### Forfatterbiografier\n\nUlf Rydningen, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus\n\nH\u00f8gskolen i Oslo og Akershus\n\nDorte Lybye Norenberg, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus\n\nH\u00f8gskolelektor, Ergoterapeut, Cand Sociol.\n\nH\u00f8gskolen i Oslo og Akershus\n\n\u00a0\nInger Marie Lid, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9106f555-c7e7-40fe-8d82-70bd4fe15d73"}
+{"url": "http://o-nekros.blogspot.com/2015/02/den-ortodokse-kirke-i-norge-1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:07Z", "text": "Det er ytterst vanskelig \u00e5 tale om konfesjonelt s\u00e6rpreg ved den ortodokse kirke, ettersom den ortodokse tro har sitt uttrykk i hele den kirkelige tradisjon, som omfatter Den hellige skrift og den teologiske, liturgiske, kunstneriske og kirkerettslige arv. Den ortodokse tro er ikke formulert som en helhetlig l\u00e6re, men manifesteres i kirkens liv. \n Ordet \"ortodoks\" betyr rett l\u00e6re og gudstilbedelse. Ordet oppstod i oldtiden som betegnelsen p\u00e5 menneskets rette forhold til Gud, uttrykt i en forkynnelse av Gud og tilbedelse av Gud som er i overensstemmelse med Guds virkelige storhet . L\u00e6re og gudstjeneste lar seg her ikke skille ad, de g\u00e5r parallelt som utfyllende st\u00f8rrelser. \n Det som gj\u00f8r kirken ortodoks, er ikke de mange ytre kjennetegn (som ofte er kulturelt og historisk betinget), men den ortodokse tro. Den er uttrykt i den apostoliske overlevering (tradisjon) som omfatter b\u00e5de Den hellige skrift og kirkelige skikker, forordninger og gudstjeneste, som betraktes som inspirert av Hellig\u00e5nden. Viktige deler av den hellige tradisjon er, foruten Bibelen, de \u00f8kumeniske kirkem\u00f8tenes l\u00e6reutsagn, og i s\u00e6rdeleshet det f\u00f8rste m\u00f8tet i Nikea \u00e5r 325, Den nikenske trosbekjennelse. Spissformulert kan en si at denne trosbekjennelses uforandrede tekst er kjennetegnet p\u00e5 den ortodokse tro. \n Kirken \"bygger\" ikke p\u00e5 den Hellige Skrift, for Kirken var f\u00f8r Skriften (NT), men Den Hellige Skrift er uttrykk for Kirkens tro. Og ettersom den er inspirert av Hellig\u00e5nden, er den rettesnor (k\u00e0non) for troen. \n Kirken er det prim\u00e6re - den er Guds Rike som Kristus gjorde n\u00e6rv\u00e6rende og som \u00c5nden stadig gir liv. Kirken er en gudmenneskelig st\u00f8rrelse, den er gudsriket inkarnert i v\u00e5r verden. Kirken er ikke noe de troende skaper ved organisering eller som kan fastholdes ved ytre, institusjonelle vedtekter - den er til i kraft av \u00c5nden som manifesterer seg i de troende og gj\u00f8r dem til Kristi Legeme. Slik er Kirken en dynamisk st\u00f8rrelse, innen gitte institusjonelle rammer. \n Dersom du vil lese mer om den ortodokse l\u00e6re kan vi anbefale Tito Collianders bok \"Gresk-ortodoks tro og livssyn\". Den koster kr 50 og kan bestilles gjennom Hl. Trifon Skita. En annen bok som tar for seg ortodoks tro og l\u00e6re er boken \"V\u00e5r tro\" av erkebiskop Paavali av Finland. Denne boken koster kr. 150 og kan bestilles p\u00e5 samme sted. Likeledes har vi utgitt en ortodoks b\u00f8nnebok som inneholder en samling b\u00f8nner som tradisjonelt benyttes av ortodokse kristne. Den koster kr. 248 og kan bestilles p\u00e5 samme m\u00e5te som b\u00f8kene over. Dersom du er interessert kan du laste ned et kapitel fra b\u00f8nneboken med beskrivelse og forklaring av Vigilien (vesper og matutin) og Den guddommelige liturigen her. Last ned dokument i MS Word format *H\u00f8yreklikk lenken og velg m\u00e5lkatalog.* \n \n Kirkebladet-Ortodoks R\u00f8st er et dansk norsk tidsskrift. Bladet kommer ut flere ganger i \u00e5rest. Du kan bestille abonnement via Internett-sidene til den danske Kirkeforeningen eller via Hl. Trifon Skita \n \n**Helgenberetninger** \n**\u00a0** \nFrem til \u00e5r 1054 var den latinske Vestkirken \u00e9n og den samme Kirke som de ortodokse kirkene. Derfor har ogs\u00e5 Norge v\u00e6rt et ortodokst land med ortodokse helgener. Som ortodokse kristne i Norge har vi behov for \u00e5 be med norske hellige. Samtidig har vi en enest\u00e5ende anledning til, og kanskje et ansvar for, \u00e5 synliggj\u00f8re ortodokse r\u00f8tter hertillands. Nettopp derfor er v\u00e5r ikonostas p\u00e5 Helsfyr utvidet med fire helgener som alle har tilknytning til Norge: Hl. Sunniva, Hl. Olav, Hl. Hallvard og Hl. Trifon. \n** \nOlav den Hellige - Norges evige konge** \n\n \nOlav Haraldsson (995-1030) st\u00e5r i en s\u00e6rstilling blant norske helgener: Han var konge mens han levde og ble siden en uhyre popul\u00e6r helgen b\u00e5de i \u00f8st og vest. Det er ingen overdrivelse \u00e5 si at Olav er verdenshistoriens mest betydningsfulle nordmann. Derfor er der skrevet uttallige tusen sider de siste tusen \u00e5rene om hans liv og d\u00f8d, hans j\u00e6rtegn og mirakler. I denne omtalen m\u00e5 vi n\u00f8ye oss med et lite omriss av hans levned og efterm\u00e6le. \nOlav var en eftertenksom og staut mann, rettferdig men streng; han var b\u00e5de skald (dikter) og treskj\u00e6rer. Men f\u00f8rst og fremst var han kongelig, \u00e6tling av Harald H\u00e5rfagre. Han vokste opp som hedning p\u00e5 en kongsg\u00e5rd p\u00e5 Ringeriket. \n \n**Ungdoms\u00e5rene** \n \nDet var en r\u00e5 og brutal tid kongsemnet f\u00f8dtes inn i. Som tolv\u00e5ring forlot den kraftige, brunh\u00e5rede gutten g\u00e5rdslivets ro og drog til sj\u00f8s som viking. Han herjet i \u00f8st og i vest. Efter en stund havnet han i tjeneste hos en kristen konge, \u00c6thelred II av England; lite tydet imidlertid p\u00e5 at Olav skulle bli en hellig mann. Dog gikk han snart i tjeneste hos en annen kristen, hertug Richard II av Normandie. P\u00e5virkningen fra de europeiske herskerne m\u00e5 ha gjort noe med Olavs sinnelag, for her, i Rouen, \u00e5pnet han seg for evangeliet og lot seg d\u00f8pe til Kristus. \nOmlag \u00e5r 1014 ligger Olav med skipene sine ved Gibraltar. Han h\u00f8rer en stemme som sier: \"Far du tilbake til din odel, for du skal bli Norges konge til evig tid\\!\" Den unge mannen fatter ikke helt hva dette inneb\u00e6rer, men han skj\u00f8nner at det er et tegn og stevner nordover.\u00a0 \n \n\n#### Konge av Norge\n\n#### \u00a0\n\n\u00c5ret efter lander Olav p\u00e5 Selja, helgen\u00f8ya. Idet han steger ut av skipet, snubler han og utbryter: \"N\u00e5 falt jeg\\!\" Men f\u00f8lgesvennen svarer: \"Du falt ikke, konge - n\u00e5 festet du fot i landet.\" Drotten ler og sier: \"Det kan s\u00e5 v\u00e6re, om Gud vil.\" \nI Olavs liv viser nederlag seg ikke sjelden \u00e5 bli til seier. Til tross for det politiske nederlaget som skulle komme, ble han Norges apostel.\u00a0 \nNorge er p\u00e5 denne tiden et splittet rike styrt av lokale h\u00f8vdinger og mektige menn. Olav kommer til makten og evner \u00e5 samle det splittede Norgesveldet. Ti \u00e5r med fred f\u00f8lger. Og Olav utnytter tiden vel: Med seg i skipene som la til p\u00e5 Vestlandet hadde kongen biskop Grimkjell og flere andre biskoper og prester; kongens kall er \u00e5 fullende kristningen av Norge. \n \n\n\n\n \nFra ikonostasen i Hl. Nikolai ortodokse kirke. Ikonet viser Hl. Olav sammen med Hl. Trifon av Petsamo\n\n \nHan forkynner den Gud som har skapt verden og alt som lever; han forkynner Hvitekrist (som vikingene kaller Kristus) f\u00f8dt av en jomfru og oppstanden fra d\u00f8den til menneskets frelse; han forkynner Den Hellige \u00c5nd som lever i Kirken. I en liturgisk Olavshymne heter det at han \"utf\u00f8rte evangelistens tjeneste p\u00e5 mest hengivne vis, if\u00f8rt troens brynje og frelsens hjelm. Han bes\u00f8kte egnene der omkring og s\u00e5dde overalt frelsens l\u00e6re. Gode Jesus, hvilke anstrengelser t\u00e5lte han ikke for \u00e5 omvende folket.\" \n P\u00e5 denne tiden innf\u00f8rer Hl. Olav kristenretten: Ved tinget p\u00e5 Moster (1024) f\u00e5r han vedtatt kristne lover, og han befester troens og kirkeinstitusjonens stilling i landet. F\u00f8r Olavs tid var kirken i Norge en l\u00f8selig sammensatt misjonskirke; n\u00e5 blir kirken nordmennenes religi\u00f8se fellesskap. Kristendommen trer inn som et viktig element i norsk kultur; det blir p\u00e5budt \u00e5 gi arbeidsfolk og seg selv fri om s\u00f8ndagen, det blir forbudt \u00e5 sette ut u\u00f8nskede spedbarn for \u00e5 d\u00f8, tvangsekteskap og flerkoneri forbys, faste- og festdagene blir innf\u00f8rt som en del av folks dagligliv osv. Der hvor man tidligere har blotet og dyrket hedendommen, p\u00e5 g\u00e5rder og helligsteder, reises n\u00e5 kirkebygg - stort sett sm\u00e5 stavkirker. Hver bygd skal ha en kirke. Messen, Den guddommelige liturgi, feires rundt om i riket. \n Men Olav har alts\u00e5 ikke utelukkende fremgang. Den digre mannens iver og strenghet driver ham til \u00e5 bruke ufine metoder; han oppf\u00f8rer seg tidvis mere som politiker enn som kristenmann og f\u00e5r folk imot seg. Idet han utvider lovens og rikskonged\u00f8mmets myndighet, svekker han de lokale krigsh\u00f8vdingenes makt. Heller ikke stormakten Danmark er begeistret for utviklingen. N\u00e5r h\u00f8vdingene og danskekongen rotter seg sammen - og deler av bondestanden henger seg p\u00e5 - har Olav skaffet seg et s\u00e5 stort kobbel fiender at han m\u00e5 r\u00f8mme landet. I 1028 tvinges kongen i utlegd. P\u00e5 vei \u00f8stover misjonerer han p\u00e5 Gotland og blir siden regnet som Gotlands nasjonalhelgen. \n** \nKj\u00e6rlighet og eksil i Russland** \n \nHeller ikke i kj\u00e6rlighetslivet hadde kongen hatt det store hellet. Tidlig ble Olav trolovet med den fromme Ingegjerd fra Sverige (som senere skulle regnes blant de hellige), men f\u00f8r han visste ordet av det, hadde faren gitt henne til Jaroslav den Vise i Russland. Olav ektet isteden Ingegjerds halvs\u00f8ster, frilledatteren Astrid. Forholdet mellom Olav og Ingegjerd var imidlertid et inderlig kj\u00e6rlighetsforhold, og begge tok bruddet sv\u00e6rt tungt. \n Men n\u00e5, flere \u00e5r senere, blir han alts\u00e5 n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 i eksil. Efter Gotlandsoppholdet farer han videre \u00f8stover til Russland. Som en slagen mann s\u00f8ker han ly hos storfyrsteparet Jaroslav og Ingegjerd. De tar vel imot ham i Novgorod (eller Kiev - det er uklart hvilken av de to hovedstedene han oppholder seg i.) Sagaen beretter at Olav er begeistret for \u00e5 m\u00f8te sin gamle flamme, for de to har fremdeles et godt \u00f8ye til hverandre. Men i det voksende russiske riket m\u00f8ter Olav ogs\u00e5 en vital kristendom og en kirke som blomstrer i all sin prakt. Og i all ydmykhet - klostrene skyter frem i Jaroslav og Ingegjerds rike. \n Hl. Olav var ingen asketisk helgen som levde et dydig liv i all fromhet og renhet. Hans religi\u00f8sitet trengte lang tid for \u00e5 modnes. Men n\u00e5, som en fallen konge, f\u00e5r han flust av tid til \u00e5 gruble over livet og g\u00e5 til Gudstjeneste. Snorre forteller at f\u00f8rst her, i Gardarike (Russland), lot Olav sin personlige kristentro utdypes. Han vurderte \u00e5 dra til Jerusalem p\u00e5 pilegrimsferd eller \u00e5 g\u00e5 i kloster. Det viste seg ogs\u00e5 at han hadde evnen til \u00e5 helbrede syke, blant andre Ingegjerds blinde s\u00f8nn Vladimir. \n** \nNederlag og seier** \n \nI 1030 viser Olav Tryggvason seg for Haraldss\u00f8nnen i dr\u00f8mme; han byr ham \u00e5 vende tilbake til fedrelandet. Olav r\u00f8skes ut av grubleriene og takker nei til fyrsteparets tilbud om \u00e5 overta styret av Bulgaria. Han har kanskje allerede innsett at seieren m\u00e5 skje gjennom nederlag, og at hans kors ligger i Norge. I hvert fall lar han sin s\u00f8nn Magnus bli tilbake i Russland n\u00e5r han selv drar med en liten styrke mot Norge; han vil fors\u00f8ke \u00e5 gjenvinne riket, selv om norske og svenske stormenn r\u00e5der ham fra det. \n Drotten rir inn i Norge gjennom Verdalen. Slaget st\u00e5r tidlig om morgenen p\u00e5 Stiklestad i Tr\u00f8ndelag. Det g\u00e5r ikke lenge f\u00f8r Olavs menn m\u00e5 gi tapt mot overmakten. Kongen blir drept av Thore Hunds hugg f\u00f8r non den 29. juli. Dagen efter g\u00e5r merkelig nok banemannen ut p\u00e5 marken og vasker liket. Blodet fra den d\u00f8de heler Thores egne s\u00e5r. \n Mangt i Olavs liv handlet om ukristelige ting som makt og vold og krig. Men det underligste med Olav er hvorledes han d\u00f8de som en mislykket konge og en ussel kriger med mangfoldige fiender i landet. I vikingtiden - en tid da krigersk heltemot og styrke var en manns viktigste dyder - d\u00f8de Olav som en svekling. Likesom for hans lidelsesd\u00f8yende trosbr\u00f8dre Hl. Boris og Gleb ble hans svakhet ham til styrke og hans d\u00f8d til liv. \n Snart efter slaget p\u00e5 Stiklestad skjedde nemlig en mengde mirakler i forbindelse med martyrens legeme; der finnes egne bokverk som tar for seg alle Olavs mirakler og undergjerninger, s\u00e5 mangfoldige er de. Kongens levninger r\u00e5tnet ikke, men h\u00e5ret fortsatte \u00e5 vokse, hans kinn var r\u00f8dlatne og livlige. Folk ble helbredet i hopetall. \n Med Olav den Helliges d\u00f8d ble kristendommen hele Norges tro. De som nettopp hadde kvestet kongen, ble med ett hans tilhengere. Selve drapsmannen Thore Hund angret og drog p\u00e5 botsferd til Jerusalem. I d\u00f8den maktet Olav hva han ikke greide i livet: \u00e5 samle og kristne riket. Slik ble han Norges evige konge. \n** \nEn europeisk helgen** \n \nIkke bare ble Olav hurtig Nordens mest popul\u00e6re helgen; han ble ogs\u00e5 en av de store europeiske helgener. Nidaros (Trondheim) ble straks et pilegrimsm\u00e5l for folk fra \"hele verden\". I v\u00e5r egen tid valfarter fremdeles ortodokse kristne (samt protestanter og katolikker) til Trondheim, selv om det meste av Olavsrelikviene dessverre gikk tapt i forbindelse med reformasjonen. \u00c9n relikvie er imidlertid bevart; den befinner seg n\u00e5 i St. Olav romersk-katolske domkirke i Oslo. Resten av Hl. Olavs levninger er trolig begravet ett eller annet sted rundt Nidarosdomen. \n Men over det meste av Norge finnes Olavskilder og andre hellige steder som lokale tradisjoner setter i forbindelse med Olavs n\u00e6rv\u00e6r. Norske guttebarn er overalt siden blitt kalt Ola(v/f) eller Ole efter den store helgenen. Ogs\u00e5 legende urter og planter i den norske floraen fikk navn efter ham. Hl. Olav er av eftertiden blitt sett p\u00e5 som en helbreder og bekjemper av troll. \n Olavskulten spredte seg raskt i den kristne verden, b\u00e5de \u00f8stover og vestover. Olavskirker og -monumenter ble snart efter 1030 reist ogs\u00e5 i alle deler av den kristne verden, blant annet i Novgorod og Vyborg (i Russland), Gdansk (Polen) og Tallinn (Estland). Olavskapellet i Konstantinopel skal ha oppbevart Olavs mirakul\u00f8se sverd B\u00e6sing. I F\u00f8dselskirken i Betlehem finnes et gammelt Olavsikon (fra 1200-tallet) i bysantinsk stil malt p\u00e5 en av kirkens s\u00f8yler. I Norden og Vest-Europa har Olavskulten v\u00e6rt enda videre utbredt; i Sverige alene har hver tredje middelalderkirke et Olavsbillede, og man kjenner over 75 Olavskirker i landet. Der er forresten en del eksempler p\u00e5 at kirker (blant annet i London og K\u00f8benhavn) ble viet b\u00e5de Hl. Olav og Hl. Nikolai\\! \n Hl. Olav ble ikke minst en nasjonal helgen for Norge. Olavsikoner ble i middelalderen b\u00e5ret i prosesjon rundt \u00e5krene med b\u00f8nner for \u00e5rsveksten; Olav ble dertil regnet som dyrenes og s\u00e6rlig hestenes beskytter. Hans festdag Olsok feires den 29. juli (11. august); dagen ble og blir fremdeles feiret med dans, b\u00e5l og et festm\u00e5ltid med \u00f8l, r\u00f8mmegr\u00f8t og spekemat. Vesle Olsok kalles 3. august (16. august) som er en feiring av at hans legeme ble gravet opp og lagt i et relikvieskrin i 1031. Over gravstedet ble der senere reist en Kristkirke som vi idag kaller Nidarosdomen. \n B\u00e5de Hl. Nikolai og Hl. Olga menighet \u00e6rer Olav som ortodoks helgen, og for noen m\u00e5neder siden ble et Olasvsikon innviet av russiske geistlige i den norske ambassaden i Moskva. Olav avbildes ofte med en \u00f8ks - martyrv\u00e5penet. \n \n**Hl. Sunniva og seljemennene** \n \nDen hellige Sunniva vokste opp vest i det kristne Irland omkring midten av det tiende \u00e5rhundre. Hun var kongsdatter og tidlig klok. Da faren d\u00f8de, tok hun over styret av konged\u00f8mmet. Siden hun var en vakker og mektig jomfru, \u00f8nsket mang en beiler hennes h\u00e5nd. En hedensk viking truet henne gjentatte ganger; han plaget og plyndret folket og skapte ufred i riket da hun ikke ville gifte seg med ham. Sunniva fant situasjonen uutholdelig og innkalte folket til r\u00e5d. Her la hun frem problemet for dem, og konkluderte if\u00f8lge sagaen slik: \"Jeg vil gj\u00f8re meg fri, som en \u00e6ttstor kvinne, og overgi meg til min Herre Jesu Kristi makt og forsyn, og alle de som vil f\u00f8lge meg m\u00e5 gj\u00f8re slik.\" Hun ville forlate landet slik at befolkningen kanskje endelig kunne f\u00e5 fred. \n Sunniva var h\u00f8yt elsket av folket b\u00e5de for sin omsorg for de fattige og undertrykte og for sin fromme iver for gudstjenestelivet. Derfor valgte mange \u00e5 f\u00f8lge henne i utlendighet. Kvinner, menn og barn forlot sin fedrenejord for godt. Som skikken i Irland tilsa, la de ut p\u00e5 det \u00e5pne hav uten \u00e5rer, ror eller seil og uten v\u00e5pen; likesom Noah gikk de ombord og la sine liv i Herrens hender. \n Efter lang tid i rom sj\u00f8 drev skipene mot norskekysten. Noen strandet p\u00e5 \u00f8ya Kinn i Sogn og Fjordane, mens Sunnivas skip landet lengre nord i fylket, p\u00e5 \u00f8ya Selja syd for Stadlandet. \u00d8ya var tildels skogkledt, rik p\u00e5 ferskvann, og sj\u00f8en var full av fisk. Selja fungerte dessuten som beitemark for fe eid av b\u00f8nder inne p\u00e5 fastlandet. P\u00e5 vestsiden av Selja fant seljemennene (som Sunniva og mannskapet hennes siden er blitt kalt) noen store steinhellere og huler. Der slo de seg ned og levet et asketisk liv med utsikt til Nordsj\u00f8en. Der feiret de sine gudstjenester og lovet Gud under den veldige Vestlandshimmelen. Kosten var fastemat: fisk og gr\u00f8nne vekster.\u00a0 \n \n\u00a0Fra ikonostasen i Hl Nikolai ortodokse kirke. Ikonet fremstiller\u00a0\n\nHl. Sunniva fra Selje sammen med Hl. Hallvard fra Lier\n\nI et kristent irsk dikt fra denne tiden heter det: \"Frydefullt er det at jeg kan st\u00e5 p\u00e5 \u00f8yas bryst\u2026 At jeg kan se de prektige fugleflokker over det vide hav, at jeg kan se de mektige hvaler, de st\u00f8rste av alle undere\u2026 At jeg kan prise Herren som har makt over alt, himmelen med dens engler, jorden og tidevannet.\" \n \nB\u00f8ndene p\u00e5 fastlandet ble imidlertid urolige da de oppdaget at der var fremmede ute p\u00e5 Selja. Overbevist om at seljemennene var ute efter dyrene, sendte b\u00f8ndene bud p\u00e5 H\u00e5kon Jarl (ca. 935-995), en hedning som styrte Norge fra Tr\u00f8ndelag. Ladejarlen kom med full h\u00e6rstyrke for \u00e5 angripe den forsvarsl\u00f8se m\u00f8ya og hennes v\u00e5penl\u00f8se menn. Idet folket p\u00e5 Selja fikk \u00f8ye p\u00e5 krigsskipene i det fjerne, inns\u00e5 de at d\u00f8den ville komme. R\u00e5dville trakk de inn under hellerne og bad fortr\u00f8stningsfullt til Kristus, selv oppstanden fra en hule i fjellet, at Han m\u00e5tte frelse deres sjeler, og om at deres legemer ikke m\u00e5tte falle i krigernes hender. Med ett brast de store kampesteinene og dekket de bedende. Slik ble b\u00f8nnen h\u00f8rt, og slik ble Hl. Sunniva og seljemennene de f\u00f8rste ortodokse martyrer p\u00e5 norsk jord. \n Jarlen p\u00e5 sin side ble aldeles forfjamset da han ikke fant noen folk p\u00e5 Selja (for han hadde sett dem fra b\u00e5ten) og m\u00e5tte snu med uforrettet sak. \n Efter dette hendte mange merkelige ting p\u00e5 Selja: En bonde mistet hesten sin, men fant til sist hoppa st\u00e5ende foran den store steinr\u00f8ysa vest p\u00e5 Selja; hun stod fjetret fremfor en s\u00f8yle av vidunderlig lys. \n Noen \u00e5r senere drog to hedenske stormenn, som begge het Tord, nordover fra Fjordane for \u00e5 bes\u00f8ke jarlen. P\u00e5 vei forbi Selja ble de overrasket av et merkverdig syn: Et sterkt og fagert lys str\u00e5lte ned mot Selja fra oven. De to gikk i land for \u00e5 unders\u00f8ke, og der fant de et menneskehode som anget s\u00f8tt og duftet av honning. Forundret som disiplene ved Kristi forklarelse p\u00e5 Tabor tok de to hedningene med seg den hellige relikvien til Nidaros. D\u00e9r var det imidlertid skjedd visse omveltninger: Den upopul\u00e6re jarlen var styrtet, og den ortodokse misjonskongen Olav Tryggvason (968-1000) hadde overtatt makten. Olav var oppvokst i Estland og ved Vladimir den Helliges hoff i Russland. Han var primsignet (blitt katekumen) i Konstantinopel f\u00f8r han if\u00f8lge enkelte kilder skal ha hjulpet Vladimir med kristningen av Russland. Siden kom han til Essex, ble d\u00f8pt i England og bidrog s\u00e5 til kristningen av Norden. \n Kong Olav og de to Tord'ene ble gode venner; han fortalte dem om den treenige Gud og bad dem ta imot d\u00e5pen. De to var ikke uvillige til det, men ville sp\u00f8rre kongen om det merkelige hodet. Kongen og hans biskop Sigurd s\u00e5 straks at dette var et helgenhode. Tord'ene valgt s\u00e5 \u00e5 ikle seg Kristus i den hellige d\u00e5p. Der var stor glede ved hoffet. \n Olav og Sigurd forh\u00f8rte seg om Selja blant nordmennene p\u00e5 tinget p\u00e5 Dragseidet. F\u00f3r de dernest ut til Selja og fant visselig velluktende knokler i ura. Endelig trengte de inn til en liten hule i berget hvor de fant Hl. Sunnivas kropp like hel med h\u00e5r og hold. \n Dermed lot de bygge en Sunniva-kirke i fjellsiden. Levningene ble lagt i relikvieskrin i det Herrens \u00e5r 996 og anbragt i kirken. I hulen (som kalles Sunnivahulen) ble der reist et lite kapell - trolig viet erkeengelen Mikael. Da den store helgenkongen Olav Haraldsson den Hellige (995-1030) kom for \u00e5 fortsette navnebrorens kristningsverk, landet han p\u00e5 Selja, og vi kan regne med at han feiret liturgi i Sunniva-kirken eller under steinhellene. \n Med seljemennene hadde vikingriket Norge f\u00e5tt sine f\u00f8rste helgener: mennesker som ikke ydet verdslig motstand, men satte sin lit til Kristi kors - for Guds kraft fullendes i svakhet. (2. Kor. 12,9) Senere ble der reist flere kirker, og Selja ble bispesete for Vestlandet. I romersk-katolsk tid ble der anlagt et benediktiner-kloster p\u00e5 \u00f8ya, og relikvieskrinet ble flyttet til h\u00f8yalteret i Bergen domkirke. Under reformasjonen ble klosteret s\u00e5 nedlagt og ligger i dag i ruiner. Relikviene ble likeledes plyndret. Ingen vet lenger hvor levningene befinner seg. En rekke Sunniva-ikoner og andre fremstillinger finnes dog bevart; hun avbildes vanligvis med en steinhelle i h\u00e5nden. \n Hl. Sunniva og seljemennene har s\u00e6rlig v\u00e6rt skytshelgener for Vestlandet, men har v\u00e6rt \u00e6ret helt nord i Troms, og deres festdag Seljevoka eller Sunnivadagen feires den 8. juli. Mange norske jentebarn er kalt Synn\u00f8ve efter Hl. Sunniva. Selja har v\u00e6rt et pilegrimsm\u00e5l i tusen \u00e5r og er det fremdeles. Fremdeles pipler der helbredende vann fra Sunnivas hellige kilde ved hellerne. Og fremdeles er den Hl. Sunniva og seljemennene med de ortodokse troende p\u00e5 Helsfyr og andre steder. \n \n**Hl. Hallvard fra Lier** \n \n Under Olav den Helliges regjeringstid vokste Hallvard Vebj\u00f8rnsson (ca. 1020-1043) opp i en kristen familie. Hans foreldre var velst\u00e5ende storb\u00f8nder og eide g\u00e5rden Husaby i Lier. Moren het Thorny og var Olav den Helliges frende. Faren Vebj\u00f8rn var kj\u00f8pmann. Hallvard var tidlig ven og uselvisk. Han var Thornys f\u00f8rstef\u00f8dte og f\u00f3r ofte med far sin p\u00e5 handelsreiser i \u00d8stersj\u00f8-omr\u00e5det. Blant folk fikk han ry som en gjev og gild og rettferdig kristenmann; de mente han var eslet til stord\u00e5d. Det var han vel \u00f2g, men ikke just slik de hadde ventet seg. \n Da Hallvard var treogtyve vintre gammel, skulle han en v\u00e5rdag fare over Drammensfjorden. I ferd med \u00e5 legge fra land, h\u00f8rte han rop og skrik. En gravid fattigkone kom springende; hakk i h\u00e6l halset tre karer. Den arme kvinnen tryglet Hallvard om \u00e5 ta henne med over fjorden. \n Barnkona var visst en trellkvinne. De tre mennene hadde beskyldt henne for innbrudd og tyveri, en forbrytelse som kunne straffes med d\u00f8den. Hun skulle med makt ha brutt opp l\u00e5sen p\u00e5 et hus; dette til tross for at hun var svanger og svakelig. Lite hjalp det at hun sa seg uskyldig; for hennes stand var rettsvernet slett, og mennenes harme lot seg ikke stagge. \n Hallvard var h\u00f8yb\u00e5ren, kona trellbunden; slike som ham innlot seg efter skikken ikke med slike som henne. Men Hallvard fyltes av medf\u00f8lelse og tok henne med i b\u00e5ten; til tross for at han var rik, og p\u00e5 tvers av standsskiller, rakte den fromme ut en h\u00e5nd. Hun fikk sitte i baugen, mens han grep \u00e5rene. Som den barmhjertige samaritan (Luk. 10,29-37) viser Hallvard at sp\u00f8rsm\u00e5let ikke er hvem som er ens neste, men hvorledes man kan vise seg som en neste for den som trenger en. \n De rodde for livet. Forf\u00f8lgerne fant seg kjapt en egen b\u00e5t og kastet seg p\u00e5 \u00e5rene. Ute p\u00e5 fjorden tok de til \u00e5 skrike at ynglingen m\u00e5tte gi fra seg kjerringa. Var han g\u00e5tt fra vettet denne rikmannss\u00f8nnen som v\u00e5get ofre sitt gode omd\u00f8mme for en tyvaktig t\u00f8s? \n \nHallvard nektet; ei ville han utlevere en barntung s\u00f8ye til ulver. Som kong David kvad: Den som ikke tar imot bestikkelser til skade for \u00e9n som er uskyldig, skal ikke rokkes evindelig. (Sal. 15,5) Hallvard rokkes ikke; han forsvarer den uskyldige i det opphetede ordskiftet. Olm er \u00f8yegnisten fra de tre. Og s\u00e5 - br\u00e5tt spenner \u00e9n av mennene en bue. Pilen er d\u00f8delig og rammer Hallvard i halsen. \n Med ett var de tre blitt drapsmenn. Efter \u00e5 ha sl\u00e5tt ogs\u00e5 den fruktsommelige ihjel, begrov de henne og fosteret i fj\u00e6ra. Hallvards kropp bandt de til en m\u00f8llestein og s\u00f8kkte den ned i fjorden. De fryktet for hevn og m\u00e5tte for alt i verden skjule sin illgjerning. \n Folk fra egnen soknet og lette med vidjekvister, men uten hell. I efterkant oppdaget de imidlertid at kvistene ikke visnet; tvert imot tok de til \u00e5 blomstre. En tid senere fl\u00f8t liket og den tunge steinen opp og ble liggende og duppe i vannskorpa i Drammensfjorden. Folk ble forundret over dette merkelige j\u00e6rtegnet. S\u00e5ledes skulle sannheten om Hallvards og den gravide kvinnens bane komme for en dag. \n Evangeliet ber oss elske v\u00e5r neste som oss selv. Hva dere har gjort mot \u00e9n av Mine minste, det har dere gjort imot Meg, sier V\u00e5rherre. (Matt. 25,40) Ved sitt enkle eksempel viste Hl. Hallvard hva disse ord betyr i praksis: Idet han forsvarte en uskyldig kvinnes liv, forsvarte han ogs\u00e5 Kristus og gav sitt liv for Ham. Av Hallvard kan vi l\u00e6re at det \u00e5 v\u00e6re kristen er mere enn bare kirkegang; et kristenliv er et liv hvor man s\u00f8ker \u00e5 se Kristus i alt, for Han fyller alt i alle (Ef.1,23) og alt er skapt ved Ham og til Ham. (Kol. 1,16) Om denne kristne livsholdning var revolusjonerende i Hallvards vikingtid, er den ikke mindre skjellsettende i v\u00e5r egen samtid. \n Hallvards legeme ble gravlagt p\u00e5 Husaby. Ved graven opplevet folk uvanlige ting, og syke ble helbredet. \u00d8stlendingene husket hvilket rettferdig menneske han hadde v\u00e6rt. De forstod at det var tale om en hellig mann og at han var fagnet vel av den allmektige Gud. \n Et par ti\u00e5r efter drapet p\u00e5 Drammensfjorden fikk Adam av Bremen (i Tyskland) vite om Hl. Hallvard av en dansk konge\\! Det tok alts\u00e5 bemerkelsesverdig kort tid f\u00f8r venerasjonen av helgenen var viden kjent. \n Siden har nordmenn bedt om helligmannens forb\u00f8nner. Helgendagen Hallsok eller Hallvardsvaka feires p\u00e5 d\u00f8dsdagen 15. mai og ble i tidligere tider helligholdt i hele landet. G\u00e5sungene som vokser p\u00e5 vidjekvistene i mai, minner oss enn\u00e5 om Hl. Hallvards d\u00f8d. Ikke bare ble Liermannen regnet som skytshelgen for \u00d8stlandet, og s\u00e6rlig Oslo; ogs\u00e5 Bohusl\u00e4n i Vest-Sverige feiret og feirer ham. I tillegg ble han \u00e6ret av islendinger, og et Hallvard-billede er funnet p\u00e5 Island. Hl. Hallvard har likevel alltid v\u00e6rt en lokal, skandinavisk helgen. I Borre i Vestfold veller der frem en Hallvardskilde; p\u00e5 dette stedet ble der alt i det ellevte \u00e5rhundre reist en Hallvardskirke. Kirker viet Hallvard fantes i gammel tid flere steder i Norge (og i Sverige.) Hans jordiske levninger ble efterh\u00e5nden gravet opp fra bakken i Lier og flyttet til Oslo. \n Hl. Hallvard fra Lier er fremdeles en ortodoks helgen, og Hallsok st\u00e5r den dag idag oppf\u00f8rt i svenske ortodokse kirkekalendere. Han avbildes vanligvis med en kvernstein og somme ganger med pilen som drepte ham. \n Snart utviklet imidlertid det fatale bruddet mellom \u00f8st og vest seg; Norge og hele Vest-Europa ble avsk\u00e5ret fra den ortodokse kristendommen. Det skulle g\u00e5 nesten tusen \u00e5r f\u00f8r ortodoksien atter dukket opp som en \u00e5ndelig kraft i landet (med unntak av Hl. Trifons misjon og den \u00f8stsamiske ortodoksi, som vi skal ta for oss i et senere nummer av menighetsbladet.) De norske kristne fulgte pavens romersk-katolske vei, og de norske helgenene ble tatt til inntekt for denne veien. Dermed var der ikke lenger ortodokse tilbake som kunne \u00e6re de norske helgenene. Minnet om Hl. Hallvard har dog levet videre blant katolske og protestantiske nordmenn helt opp til v\u00e5r egen tid - p\u00e5 alleh\u00e5nde vis: I katolsk tid viet man Oslos domkirke og mangfoldige andre kirkebygg til Hallvard; i protestantisk tid har vi f\u00e5tt Oslo byv\u00e5pen best\u00e5ende av et Hallvard-billede og Oslodraktens som er prydet med helgenens billede. \n \n *Ordet Hallsok er en forkortelse av Hallvardssv\u00e5ka. Flere helgenfeiringer (for eksempel Olsok og Jonsok) kalles fra gammelt av v\u00e5ke/vake efter skikken med \u00e5 feire helgenen hele natten, ofte med b\u00e5l. Ordet er det samme som det latinske vigilie, som ogs\u00e5 betyr v\u00e5ke.\u00a0* \n \n**MELLOM MIDGARD OG MIKLAGARD** \n \n\u00a0\u2013\u00a0 helgenliv over landegrensene \n \n Theodor v\u00e6ringen og hans s\u00f8nn Johannes \n **Hellige Anna av Holmgard (Novgorod)** \n \n Finnes det vikinger eller andre skandinaver i den russisk-ortodokse helgenkalender? Og i s\u00e5 fall hvem er disse menneskene, og hvorfor har de f\u00e5tt sin egen festdag i det ortodokse kirke\u00e5ret? N\u00e6rv\u00e6rende artikkel fors\u00f8ker \u00e5 besvare disse sp\u00f8rsm\u00e5lene ved \u00e5 utforske livshistoriene til to skandinaviske utvandrere og deres familier. Siktem\u00e5let har v\u00e6rt \u00e5 sammenholde sentrale slaviske og nordiske overleveringer for \u00e5 gi en mest mulig helhetlig fremstilling av helgenlivene. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt et m\u00e5l \u00e5 peke p\u00e5 deler av den kulturutvekslingen som fant sted mellom Norden og de russiske omr\u00e5dene i de avgj\u00f8rende \u00e5rene da kristendommen slo rot b\u00e5de blant slavere og skandinaver. \n** \nDe hellige protomartyrer Theodor v\u00e6ringen og hans s\u00f8nn Johannes (\u2020 983)\\[1\\]** \n \nDet russiske riket ble kristnet i \u00e5r 988 e.Kr. ved Hl. Vladimir. Riket er ikke identisk med dagens Russland, men kaltes Rus' og var sentrert om byene Kiev og Novgorod. Den dominerende folkegruppen var \u00f8stslavere. Herskerslekten og andre ved hoffet var imidlertid av skandinavisk avstamning og hadde skandinaviske navn; Vladimirs farmor var Hl. Olga, og hennes navn er opprinnelig det nordiske 'Helga' uttalt p\u00e5 russisk. \nAlt lenge f\u00f8r Valdemars\\[2\\] tid hadde der funnes d\u00f8pte i det store riket. I den gamle russiske kr\u00f8niken *Beretningen om de svundne \u00e5r* forteller munken Nestor om en fredspakt som inng\u00e5s mellom den russiske fyrst Igor og det bysantinske keiserhus i \u00e5r 945.\\[3\\] Det g\u00e5r klart frem av avtalen at russerne i religi\u00f8st henseende best\u00e5r av to hovedgrupper, de kristne og de som holder seg til hedendommen: \"de kristne russere blev taget i ed i den hellige Elias' kirke, som st\u00e5r oven for b\u00e6kken for enden af Pasyncaja Beseda og Kozarergaden; det var nemlig sognekirken, for mange var\u00e6gere\\[4\\] var kristne.\" \nMange av de kristne var alts\u00e5 skandinaver som hadde reist over de store russiske elver til den gresk-romerske keiserstaden Konstantinopel ( \u2013 de gamle nordmenn kalte byen *Miklagard*; idag kalles den *Istanbul* \u2013 ) for \u00e5 g\u00e5 i keiserens tjeneste. En del av disse igjen valgte \u00e5 sl\u00e5 seg ned i Gardar eller Gardariket, som er det gamle norr\u00f8ne navnet p\u00e5 russernes rike Rus'. \nDen 12. juli 983, omlag f\u00f8rti \u00e5r etter nevnte fredspakt, ble to kristne v\u00e6ringer lynsjet av mobben p\u00e5 sin egen g\u00e5rd i Kiev. De regnes som Rus' *protomartyrer* (f\u00f8rstemartyrer). Der finnes ikke mange historiske kilder til deres liv, men p\u00e5 bakgrunn av kirkelig tradisjon og det som fortelles om de to i Nestor-kr\u00f8niken (som stammer fra begynnelsen av det tolvte \u00e5rhundre,) kan vi fors\u00f8ke \u00e5 danne oss et omriss av deres levned: \n** \nI keiserens tjeneste** \n \n \nDen russiske jords aller f\u00f8rste martyrer b\u00e6rer greske kristennavn; faren heter Theodor og s\u00f8nnen Johannes. Men ikke s\u00e5 fra begynnelsen av: \nDe eldre russiske prologer kaller faren *Tury*, hvilket trolig er en slavifisering av det hedenske nordiske navnet *Thor*.\\[5\\] Thor var et vanlig mannsnavn i Skandinavia da som n\u00e5. Men i Kirkens historie, b\u00e5de f\u00f8r og siden, har det v\u00e6rt vanlig \u00e5 gi en konvertitt et nytt, kristent navn; s\u00e5 n\u00e5r Tury i andre kilder omtales som *Theodor*, kan vi anta at dette er d\u00f8penavnet han fikk i .\\[6\\]Miklagard \nV\u00e6ringene er i alle fall de f\u00f8rste slaviske helgener med disse navnene. I formene *Fjodor* og *Ivan* kom navnene senere til \u00e5 bli sv\u00e6rt s\u00e5 alminnelige i Russland. \nDen unge Johannes skal ha v\u00e6rt en s\u00e6rdeles from og vakker yngling. Thor var i utgangspunktet en kriger, en leiesoldat i den bysantinske hird eller h\u00e6r, som s\u00e5 mange andre vikinger var. \nHvor kom s\u00e5 disse to v\u00e6ringene fra? P\u00e5 bakgrunn av de kildene man har tilgjengelige idag, er det ikke mulig \u00e5 si hvorfra Thor la ut p\u00e5 sin livsens reise. Men han har neppe forestilt seg at han skulle ende sitt jordiske liv som martyr i det store russiske riket. St\u00f8rsteparten av de skandinavene som drog \u00f8stover, var fra svenske omr\u00e5der, men vi vet at en del var fra norske. Det er heller ikke umulig at det var Thors forfedre som hadde flyttet ut, og at han selv var oppvokst i K\u00e6nugard (russ. Kiev). \nMan vet ikke stort om hva som foranlediget krigerens konvertering. Det vi kan anta, er at likesom Olav Tryggvason og Harald H\u00e5rdr\u00e5de, og flerfoldige andre b\u00e5de f\u00f8r og etter ham, var skandinaven i sin ungdom faren i \u00f8sterled. I den store byen p\u00e5 Bosporos g\u00e5r han i keiserens tjeneste. Staden er overveldende, den kristne verdens, ja hele den kjente verdens sentrum. Hvorenn han vender seg, ser han kirkebygg og klostre. Overalt m\u00f8ter han kristne mennesker. B\u00e5de titt og ofte h\u00f8rer han folk p\u00e5 gaten og i hjemmene tale om Jesus Kristus; kanskje treffer han nordmenn eller svensker som forteller om den mektige Hvitekrist og hans moder Maria. F\u00f8r eller siden har man tatt ham med i kirken. I kirkerommet hilses han av de helliges ansikter lysende fra mosaikk-ikonene. Han f\u00e5r f\u00f8le og l\u00e6rer \u00e5 kjenne den treenige Gud, skaperen av himmel og jord. Det lysner ad dag, og et gl\u00f8tt av evangeliets sol har n\u00e5dd nordboerens bl\u00e5 \u00f8yne. Slik kan det ha g\u00e5tt til. \nKan hende var det for den unge Thor som for Valdemar den Helliges utsendinger noen ti\u00e5r senere: Under de vakre Gudstjenestene i Den hellige Visdomskatedralen (gr. Hagia Sophia) visste de ikke om de befant seg i himmelen eller p\u00e5 jorden, for i den skj\u00f8nne katedralen \"dv\u00e6ler Gud sammen med menneskene.\"\\[7\\] Det var nemlig d\u00e9r, i den kristne verdens metropol, at den hedenske kriger ikledte seg Kristus og lot seg d\u00f8pe. \n** \nTilbake i Gardar** \n \nSenere satte Theodor atter sine \u00e5rer i de russiske elver. Formodentlig var det med en ny iver og med nye krefter han forlot livet ved hoffet. Med evangeliet i kj\u00f8lvannet og Kristus i hjertet seilte han over Svartehavet og innover det store ukrainske slettelandskapet. Det bar nordover p\u00e5 Dnepr, en av samtidens viktigste handelsveier. Endelig slo han seg ned og stiftet bo i K\u00e6nugard. Hovedstaden i det russiske Kiev-riket var et vordende nordre Konstantinopel; om ikke lenge skulle byens kirkekupler skinne i gull. Men da den kristne v\u00e6ringen ankom staden, fantes hverken den fantastiske Sophia-katedralen eller det legendariske Huleklosteret. Kirken hadde enn\u00e5 ikke sl\u00e5tt rot i de \u00f8stslaviske omr\u00e5dene, og hedendommen r\u00e5det grunnen. \nP\u00e5 den annen side var der intet entydig fremmed og fiendtlig over hans nye hjemby. \u00c6tlingene etter Rurik (nord. Hr\u00f8rikr), fyrsteslekten i Gardariket, var skandinaviske av avstamning, og man m\u00e5 regne med at nordisk m\u00e5l ble talt ved fyrstehoffet. Allerede under v\u00e6ringekongen Askold (nord. H\u00f8skuldr) den Velsignede hadde dessuten klimaet tillatt et visst kristenliv i omr\u00e5det, slik ogs\u00e5 nevnte fredspakt vitnet om. \n Theodor bosatte seg alts\u00e5 p\u00e5 Dneprs vestre bredd i det som idag utgj\u00f8r gamlebyen i Kiev. Der stod g\u00e5rden hans, et to etages trehus, og der gav han trolig s\u00f8nnen Johannes en god kristen oppvekst og oppdragelse. \nTheodors K\u00e6nugard var et myldrested langs vannveien mellom hedensk og kristen. Et flertall talte slavisk og et mindretall nordisk; et flertall dyrket et indo-europeisk gudepantheon, et mindretall den treenige Gud. Som ortodoks kristen skandinav tilh\u00f8rte Theodor med andre ord en minoritet i byen. Allikevel levet nok den gudfryktige og velhavende v\u00e6ringen et privilegert liv under storfyrstens vern. I hvert fall m\u00e5 han ha v\u00e6rt s\u00e5pass formuende etter tjenesten hos keiseren at han ikke led noen n\u00f8d. \nOm hvor, n\u00e5r og med hvem han fikk sin s\u00f8nn Johannes, forblir imidlertid kildene tause. \n\u00c5rene som fulgte Hl. Olgas regentskap var preget av hedensk reaksjon og splid i herskerslekten. Som s\u00e5 ofte i russisk historie havnet fyrstes\u00f8nnene i strid om tronen(e). Ut av brodermordenes blodp\u00f8l steg Olgas s\u00f8nnes\u00f8nn Valdemar (som i nordiske kilder kalles 'den store'.) Han hadde i \u00e5rene 977\u2013980 v\u00e6rt i Skandinavia \u2013 eller \"hinsides havet\" som Nestor kaller det \u2013 etter forsterkninger i kampen mot br\u00f8drene. Ved v\u00e6ringehjelp maktet han \u00e5 samle riket.\\[8\\] Den norske misjonskongen Olav Tryggvason, som etter oppveksten i Estland ble oppfostret ved Valdemars hoff, var n\u00e5 h\u00f8vding over fyrstens h\u00e6r,\\[9\\] men hverken nordmannen eller russeren var enn\u00e5 d\u00f8pt. \n** \nDe f\u00f8rste russiske borgere av den himmelske stad** \n \nDen nye eneherskeren oppmuntret en renessanse for den gamle religionen og endog menneskeofring: I det Herrens \u00e5r 983 avgj\u00f8r Valdemars menn, etter megen krigslykke i nord, at det skal ofres til gudene.\\[10\\] Kr\u00f8niken beretter historien om de to v\u00e6ringenes martyrium, men merkverdig nok uten \u00e5 nevne dem ved navn\\[11\\]: \n \n\n> *Der var en var\u00e6ger \\[Theodor\\], og hans g\u00e5rd stod der, hvor den hellige Gudsmoders kirke nu st\u00e5r, den, som Volodimer \\[Vladimir / Valdemar\\] lod bygge. Denne var\u00e6ger var kommet fra Gr\u00e6kenland, og han holdt fast ved den kristne tro. Og han havde en s\u00f8n, som var smuk p\u00e5 legeme og sj\u00e6l. P\u00e5 ham faldt loddet p\u00e5 grund af Dj\u00e6velens misundelse. Thi Dj\u00e6velen, som ville have magt over alle, t\u00e5lte ham ikke, og han var en torn i hjertet; den Lede tragtede efter at udrydde ham og ophidsede folk. Og udsendingene kom og sagde til hans far: \n> Loddet faldt p\u00e5 din s\u00f8n, for guderne har udset sig ham. Lad os nu g\u00f8re ofring til guderne\\!*\n\n Fyrstens besatte voldsmenn vil ofre Johannes til gudene. Den myndige kriger Theodor fnyser: \n \n\n> *Det er ikke guder, men tr\u00e6; i dag er det til, men i morgen r\u00e5dner det. For de spiser ikke, ej heller drikker de eller taler, men de er gjorte af h\u00e6nder i tr\u00e6. Men Gud er \u00e9n, Ham tjener gr\u00e6kerne og tilbeder, Han har skabt himlen og jorden og stjernerne og m\u00e5nen og solen og mennesket, og Han har givet det at leve p\u00e5 jorden. Men hvad har disse guder gjort? De er selv gjorte. Jeg giver ikke min s\u00f8n til dj\u00e6vlene.*\n\n Den hellige holder fast ved troen p\u00e5 Skaperen, til hvem han er d\u00f8pt. Utsendingenes \"guder\" er intet annet enn deler av skaperverket; de kan umulig v\u00e6re sanne guder. Mennene syntes ikke mye om denne forklaringen; de oppildnet befolkningen og vendte mannsterke tilbake: \n \n\n> *Da tog de v\u00e5ben og gik mod ham og br\u00f8d g\u00e5rden op om ham. Men han stod p\u00e5 svalegangen sammen med sin s\u00f8n. De sagde til ham: \n> Giv din s\u00f8n hid, at vi kan sk\u00e6nke ham til guderne\\! \u2013 Men han sagde: \n> \u2013 Hvis de er guder, s\u00e5 lad dem sende en gud blant sig for at tage min s\u00f8n\\! Hvad skal I bruge ham til? \n> Og de r\u00e5bte op og huggede svalegangen ned under dem, og s\u00e5ledes slog de dem i hjel. Og ingen ved, hvor de lagde dem.*\n\n P\u00e5 voldsomt vis gjorde den tallmessig overlegne mengden kort prosess med de forsvarsl\u00f8se helligmennene. Hl. Theodor nektet \u00e5 gi etter eller vike. Han m\u00e5tte g\u00e5 i d\u00f8den med sin s\u00f8nn fordi de var et utskudd, en del av en liten troende menighet i et land som fortsatt satte sin lit til andre makter. De ble offere for de besattes nidkj\u00e6rhet, likesom Hl. Stefanus, Kirkens f\u00f8rste martyr, ble steinet foran den enn\u00e5 ikke omvendte Paulus' \u00f8yne.\\[12\\] Ved sin ydmykhet og sitt nederlag vitner den gamle krigeren om den allmektige Gud, skaper av alt synlig og usynlig, for *kraften fullendes i svakhet*.\\[13\\] Drapet p\u00e5 disse blodvitnene ser ut til \u00e5 ha gjort et merkelig inntrykk p\u00e5 russerne, og s\u00e6rlig p\u00e5 storfyrsten selv: Valdemar den store lot seg d\u00f8pe bare f\u00e5 \u00e5r senere. \nIf\u00f8lge enkelte kilder skal Olav Tryggvason, Valdemars fosters\u00f8nn, ha bidratt til omvendelsen av Gardar etter \u00e5 ha blitt primsignet (blitt katekumen) i Miklagard.\\[14\\] Skal vi tro overleveringene, var det v\u00e6ringenes g\u00e5rd som ble valgt som skueplass da fyrsten d\u00f8pte sitt folk og s\u00e5ledes vant seg navnet Valdemar den Hellige. P\u00e5 samme sted ble der noen \u00e5r senere reist en kirke; den s\u00e5kalte *Tiende-kirken* (som ogs\u00e5 nevnes i sitatet ovenfor) ble viet Den allhellige Gudf\u00f8derskens hensovnelse. B\u00e5de Hl. Olgas og Hl. Valdemars levninger ble s\u00e5 stedt til hvile i denne store helligdommen. \nI *Kiev-Huleklosterets fedrenebok paterik*) beskriver den l\u00e6rde biskop Hl. *Simon av Vladimir og Suzdal* (1226) en viss Leontij som \"the third citizen of the land of Rus\" together with the two Varangians, to be crowned by Christ, for whose sake he suffered.\" \nDe to v\u00e6ringene er selvf\u00f8lgelig Theodor og Johannes. Siden har de to martyrene blitt kalt *de f\u00f8rste russiske borgere av den himmelske stad*. Deres inntreden i den himmelske stad feires den 12. juli og relikviene hviler i Huleklosteret i Kiev. \n \n \n \n\n\n> En middelaldrende nonne ved navnet Anna sovnet hen i Novgorod 10. februar 1050. Da hun gikk bort, hadde hun en rikholdig livshistorie bak seg: Hennes mor var av slavisk kongs\u00e6tt. Hennes far het Olav \"Sk\u00f6tkonung\" Eiriksson (965 \u2013 1022) og var svenskekonge fra 995. \n> ** \n> En ettertraktet ungm\u00f8y**\n\n\u00a0Omkring \u00e5r 1000 skal Olav ha latt seg d\u00f8pe av Hl. Sigfrid, og alt tyder p\u00e5 at den svenske prinsessen fikk en kristen oppdragelse av sin nyomvendte far i Sigtuna.\\[17\\] Navnet hennes var opprinnelig Ingegjerd Olavsdatter. Hennes dannelse stod ikke tilbake for hennes h\u00f8ye byrd; hun ble gitt en eksepsjonelt bred utdannelse innen religi\u00f8se emner, historie og litteratur.\\[18\\] If\u00f8lge Snorres *Heimskringla* var hun b\u00e5de klok og vakker. \nNorskekongen Olav Haraldsson (som vi kjenner som Olav den Hellige) \"syntes ofte det var godt \u00e5 snakke med sine trofaste menn om Ingegjerd kongsdatter.\"\\[19\\] Da Olav til sist gjorde sine hoser gr\u00f8nne og (gjennom en beilermann) antydet at han ville be om hennes h\u00e5nd, forteller sagaen at \"Hun r\u00f8dmet og svarte langsomt og sindig: 'Jeg har ikke tenkt p\u00e5 hva jeg ville svare p\u00e5 det.'\" Man kan bare forestille seg hvorledes hun kjemper for \u00e5 bevare fatningen. \nI maktkampen som if\u00f8lge sagaen utviklet seg mellom den herskesyke sveakongen og hans norske navnebroder, ser det ut til at Ingegjerd stilte seg som en megler p\u00e5 Haraldss\u00f8nnens side idet hun oppfordret faren til \u00e5 slutte fred med Olav \"Digre\". Snart trolovedes hun med nordmannen for \u00e5 bli dronning av Norge. Lite visste hun vel *da* om at hun aldri selv skulle f\u00e5 sitte p\u00e5 den norske trone, hva derimot hennes halvs\u00f8ster og til og med hennes egen datter i fremtiden skulle gj\u00f8re. \nMeget motvillig godtar sveakongen Ingegjerds trolovelse. N\u00e5r Ingegjerd skryter av nordmannen, svarer faren nidskt: \"enda s\u00e5 stor kj\u00e6rlighet som du har f\u00e5tt til denne digre mannen, s\u00e5 skal du aldri f\u00e5 ham, og ikke han deg heller.\" \nEtter en tid frir imidlertid den russiske fyrsten Jaroslav den Vise. Jarisleiv (som de norr\u00f8ne kildene kaller ham) er en kristen Rurik-\u00e6tling, s\u00f8nn av Valdemar den Store som d\u00f8pte Gardariket og av den nordisk\u00e6ttede Ragned Ragnvaldsdatter. Dette var et parti etter sveakongens hjerte; han tok det \"p\u00e5 aller beste m\u00e5te\", som sagaen uttrykker det. Faren bryter dermed Ingegjerds forlovelse og lar Olav den Hellige f\u00e5 Ingegjerds halvs\u00f8ster isteden. Den hellige kvinnen ble ofret p\u00e5 maktkampens alter. Arrangerte ekteskap var ikke uvanlige p\u00e5 denne tiden; motvillig adl\u00f8d den unge jomfruen sin far. \nBruddet skal ha v\u00e6rt et tungt nederlag for Olav Haraldsson og Ingegjerd. Flere kilder antyder at der var mere enn allianser mellom de to. *Den legendariske Olavssagaen* forteller at Ingegjerd bebreidet sin far for bruddet med et hjertesukk: \"Det kan berre skje fordi eg er utan lukke.\" Om norskekongen selv heter det: \"S\u00e5 d\u00e5rleg lika han dette at han drakk lite og ofte ville vera \u00e5leine.\" Da Astrid kom til den nedtrykte nordmannen, i s\u00f8sterens sted, forklarte hun at \"Ingegjerd baud meg \u00e5 akta deg meir enn andre menneske.\" Selv om ingen av de nordiske kildene synes \u00e5 kjenne til Ingegjerds helgenstatus, er det som om hennes verdighet str\u00e5ler ut av s\u00f8sterens ord: \"Det kan godt bera til at Ingegjerd er ei heilt uvanleg kvinne,\" sier Astrid; \"Vise menn seier at den kvinna er gj\u00e6vast, som tener.\"\\[20\\] Og prinsessen er nok en helt uvanlig kvinne; i hvert fall finnes der flere beretninger om hvorledes Ingegjerd p\u00e5 sitt eget vis redder d\u00f8dsd\u00f8mte menn fra deres bane. \nMed forlovelsen g\u00e5r det slik til: Hun gir etter p\u00e5 den betingelse at hun skal f\u00e5 Aldeigjuborg (russ. Staraja Ladoga) og dertil h\u00f8rende jarlsrike i brudegave. I tillegg krever hun at Hl. Olavs venn, hennes egen frende Ragnvald jarl, f\u00e5r f\u00f8lge henne \u00f8stover. Han har nemlig havnet i svenskekongens un\u00e5de og skal henges til sommeren. S\u00e5ledes frelste hun jarlen. \n\n> ** \n> I Holmgard**\n\n\u00a0Det er sommer n\u00e5r den vakre kvinnen Ingegjerd og slektningen Ragnvald legger fra land. Sammen seiler de innover de store russiske slettene p\u00e5 elven Volkhov i \u00e5r 1019. Deres m\u00e5l er handelsstaden Holmgard (russ. Novgorod). Ved Jarisleivs hoff finnes allerede svenske og norske v\u00e6ringer leiet inn av fyrsten som forsterkninger i tronf\u00f8lgestriden. S\u00e5 snart den svenske festem\u00f8yen g\u00e5r i land i Holmgard og sitt nye hjemland, m\u00f8ter hun trolig mang en skandinav.\\[21\\] Ikke desto mindre er byen ny og fremmed for henne. \nStorfyrstinnen omtales i russiske kilder som *Irina*. Kan hende var det nordiske navnet vanskelig for det slaviske flertallet i Gardariket. Uansett var Irina kristennavnet hennes, og den hellige stormartyren Irene av Thessaloniki hennes navnehelgen.\\[22\\] \nVel fremme i Gardar for\u00e6rer Ingegjerd Ragnvald Aldeigjuborg. Omr\u00e5det som senere fikk navnet *Ingermanland* (russ. *Ingrija*), skal if\u00f8lge enkelte tradisjoner v\u00e6re oppkalt etter Ingegjerd selv.\\[23\\] \nSnorre forteller at \"I Holmgard var freden s\u00e5 hellig at etter loven der skulle en drepe hver den som drepte en annen uten dom.\"\\[24\\] Litt av hvert kan saktens sies om en slik fred. Navnet *Irene* betyr i hvert fall 'fred' (mens ektemannen p\u00e5 den annen side er oppkalt etter en dragedreper \u2013 hans d\u00f8penavn var nemlig *Georg*.) Da Jaroslav l\u00e5 i strid med broren Mstislav, fortelles det at Ingegjerd utfordret fyrsten, men Mstislav nektet \u00e5 sl\u00e5ss med en kvinne og m\u00e5tte dermed gi tapt.\\[25\\] \nSalig er den som skaper fred, og Ingegjerd er virkelig en freds\u00e6l kvinne. Det var ikke bare i ungdommen hun fikk megle mellom mektige menn. Den islandske *Emundssagaen* beretter om den norske vikingeh\u00f8vdingen Emund Hringsson som reiser til Ingegjerd og Jarisleiv i Holmgard. Sagaen fremstiller fyrstinnen som en klok, mektig, gavmild og h\u00f8yt aktet person som heller skaper fred enn egger til strid. F\u00f8r ett av slagene venter troppene kun p\u00e5 Ingegjerd, \"hon som har beslut f\u00f6r dem alla \u00e4ven om kungen \u00e4r deras h\u00e4rf\u00f6rare. \"Hun kommer ridende inn p\u00e5 scenen, men blir lurt og tatt til fange. Endelig tilbyr hun seg \u00e5 megle mellom de stridende br\u00f8drene, og p\u00e5 det viset blir der fred i Gardar.\\>\\[26\\] \n\n> ** \n> Gjevt bes\u00f8k fra nord** \n\n\u00a0Ingegjerd taler med Emund; hun ivrer sv\u00e6rt etter \u00e5 h\u00f8re nytt om Olav Haraldsson, den forhenv\u00e6rende festemannen som n\u00e5 er blitt hennes svoger; han har jo giftet seg med Astrid. Imidlertid f\u00e5r fyrstinnen snart stillet sin nysgjerrighet; Olav drar som vi vet i eksil til Russland. Det er ingen tilfeldighet at n\u00e5r Olav og f\u00f8lget i 1028 blir n\u00f8dt til \u00e5 flykte fra fiendene i Norge, velger han \u00e5 g\u00e5 i utlegd nettopp hos Ingegjerd og Jarisleiv. Der blir han tatt vel imot. Dette er \u00e5rene som leder frem mot Stiklestad, og alle skj\u00f8nner at Olav har n\u00e5dd et kritisk punkt; han er innadvendt, grubler tungt og vurderer \u00e5 g\u00e5 i kloster.\\[27\\] P\u00e5 den annen side forteller *Emundssagaen* at Olav og Ingegjerd \"\u00e4lskade varandra i hemlighet\" \u2013 hva n\u00e5 d\u00e9t m\u00e5tte bety.\\[28\\] \nDet var nok mere enn ett problem som plaget Olav. Et dikt er bevart som if\u00f8lge skriftet *Olafi konungi* skal v\u00e6re kvedet av helgenkongen selv til sin ungdomskj\u00e6rlighet mens han oppholdt seg i Gardarike. Om det er ekte, viser det b\u00e5de hvilken stor skald Olav var, og hvilken dyptf\u00f8lte, nesten sorgtunge kj\u00e6rlighet han n\u00e6rte til henne han aldri kunne f\u00e5:\\[29\\] \n\n> > *H\u00f8it fra haugen saa jeg \n> > fager ganger f\u00f8re \n> > kostelig byrde: kvinden \n> > med klare \u00f8ine* \n> > *\u2013 Al min ro har de r\u00f8vet, \n> > hver har sin synd at b\u00e6re \u2013 \n> > Venlig satt hun paa hesten, \n> > tvang den i trav over tunet.* \n> > *F\u00f8r var hun \u2013 m\u00e6nd det mindes \u2013 \n> > lik det frodige, fagre \n> > tr\u00e6 som trives og trofast \n> > blomstrer aar efter andet.* \n> > *Braatt er det bleknet i Gardar, \n> > tr\u00e6ets lysende l\u00f8v,\u00a0 \u2013 \n> > endda den altid er vakker, \n> > panden, den guldbaand-prydede.*\n> \n> Hvorledes forholdet mellom de to utviklet seg, vet vi intet om; f\u00f8lgende to mirakelhistorier gjengis imidlertid i flere kilder: \n> Ingegjerd gav sine barn en grundig kristen oppdragelse s\u00e5som hun selv hadde f\u00e5tt det i sin tid. Men det var ikke bare hennes egne barn som l\u00e6rte \u00e5 elske den fromme kvinnen. Snorre vet \u00e5 fortelle at storfystinnen blir opps\u00f8kt av en mor med en syk gutt. Ingegjerd svarer at hun nok ikke kan helbrede ham, men at de skal g\u00e5 til Olav som vil gj\u00f8re det; \"hils ham fra meg hvis han ikke vil ellers,\" sier Ingegjerd.\\[30\\] Dette viser p\u00e5 sin side ikke bare hvilken age fyrstinnen kjente for Olav, men ogs\u00e5 hvilken anseelse hun selv n\u00f8t i riket \u2013 og ikke minst hva navnet hennes bet\u00f8d for nordmannen som p\u00e5 hennes bud straks helbredet pjokken. \n> Det kan se ut til at Ingegjerds eldstes\u00f8nn Valdemar (russ. Vladimir) har v\u00e6rt blind som liten, for if\u00f8lge den norske poeten Sigvat Skald, som fulgte Olav til Gardar, fikk Valdemar Jarisleivsson synets gave av Hl. Olav.\\[31\\] \n> Olav forlater til slutt Gardariket, til tross for fyrsteparets innstendige protester. De ber ham bli og overta styringen av Bulgaria, men han avsl\u00e5r; han har fattet sin beslutning og g\u00e5r Stiklestad og martyriet bravt i m\u00f8te. S\u00f8nnen Magnus, som siden vant seg navnet 'den gode', etterlater han i deres varetekt. \n> ** \n> Storfyrstinne i K\u00e6nugard**\n\n\u00a0Fra slutten av 1020-tallet flytter Jarisleiv og Ingegjerd makttyngdepunktet sm\u00e5tt om senn over p\u00e5 K\u00e6nugard, de russiske byers moder. Paret lar etterhvert ten\u00e5ringss\u00f8nnen Valdemar Undergj\u00f8reren (1020 \u2013 1052) \u2013 som er oppkalt etter den navngjetne farfaren \u2013 overta styret i Holmgard. Likesom sin jevngamle stebror Magnus, blir han ungdomskonge. \nMen i K\u00e6nugard huser fyrsteparet ogs\u00e5 en annen skandinav, nemlig Shimon (nord. Sigmundr) V\u00e6ringen.\\[32\\] Han er kjent gjennom *Kiev-Huleklosterets fedrenebok*, hvor der fortelles at han hadde flyktet fra sitt hjemland, men ble vel mottatt ved hoffet i K\u00e6nugard. Hans underfulle bedrifter spiller en avgj\u00f8rende rolle i byggingen av Guds Moder-kirken i Huleklosteret.\\[33\\] \nKiev er i ferd med \u00e5 vokse seg stor, og Ingegjerd og maken gj\u00f8r en formidabel innsats i utviklingen av et Konstantinopel-ikon. Kr\u00f8nikeforfatteren Nestor ber\u00f8mmer dem for \u00e5 styrke Kirkens stilling, og s\u00e6rlig for \u00e5 ha reist Visdomskatedralen (1037) og Hl. Georgs og Hl. Irenes klostre \u2013 viet parets navnehelgener.\\[34\\] Irene-klosteret skal v\u00e6re det f\u00f8rste nonneklosteret i Gardar. \nDet var ogs\u00e5 p\u00e5 denne tiden Hl. Hilarion av Kiev holdt sin velkjente preken *Om loven og n\u00e5den*. Prekenen er retorisk henvendt til storfyrstens hensovnede far, Gardarikes opplyser Valdemar; men det er fyrsteparet selv, Jarisleiv og Ingegjerd, som er de egentlige adressatene og tilh\u00f8rerne: \n\n> > *Rise, honored head, from your grave; rise, cast off sleep, for you are not dead but sleep to the day of the common resurrection. \u2026 Rise, see your son George \\[Jarisleiv\\], see your progeny, see your dearly beloved \u2026 Likewise look upon her, your pious daughter-in-law Irene \\[Ingegjerd\\], see your grandsons and great-grandsons, how they live, how the Lord has preserved them, how they profess the faith with a devotion like your own, frequent the holy churches, praise Christ, bow before his name. See, too, the town shining in grandeur, see the churches flourishing, see Christianity growing, see the city gleaming with the light from the holy icons and fragrant with thyme and vocal with praise and sacred chants raised to God.*\\[35\\]\n> \n> Fyrsteparet er ansvarlige for \u00e5 ha utviklet og st\u00e5lsatt kristend\u00f8mmet i det russiske riket. Hl. Valdemar har s\u00e5dd fr\u00f8et; Jarisleiv og hans fromme viv har dyrket det frem. Sammen har de bidratt til \u00e5 skape en atmosf\u00e6re hvori troslivet kan modnes og vokse fritt og uhindret. \n> Hva slags forhold som utviklet seg mellom Hl. Olavs halvbror Harald H\u00e5rdr\u00e5de og Ingegjerd, forteller kildene lite om. Harald bodde nemlig hos dem et par-tre \u00e5r p\u00e5 vei fra Stiklestad til Miklagard. Da han flere \u00e5r senere vendte tilbake p\u00e5 vei til Norge, fridde han til datteren deres, Elisaveta, \"Gardarikets vakre m\u00f8y\" som Harald kalte henne.\\[36\\] I Norge kaltes hun Ellisiv og var dronning i en tyve \u00e5rs tid. Paret drar fra K\u00e6nugard i 1045, etter \u00e5 ha giftet seg \u00e5ret f\u00f8r, og seiler nordover langs elvene om Aldeigjuborg og Sigtuna p\u00e5 vei til Norge.\\[37\\] I Norge f\u00f8der Ellisiv datteren Ingegjerd Haraldsdatter oppkalt etter sin hellige mormor. \n> En mannsalder senere gifter kong Sigurd Jorsalfarer seg med en annen ortodoks prinsesse, nemlig Malmfrid, datter av Mstislav den Store. Hun blir dronning i Norge etter Sigurds opphold i Bysants. Malmfrid er Ingegjerds tippoldebarn.\n\n \n> \n**\u00a0Ingegjerds siste \u00e5r og etterm\u00e6le** \n \n> Det samme \u00e5ret grunnlegger Ellisivs nylig omtalte storebror den yndige Sophia-katedralen i Holmgard. Ingegjerd selv m\u00e5 p\u00e5 denne tiden ha blitt en sv\u00e6rt religi\u00f8s person. Hun har f\u00f8dt ti barn inn i familien og opplevet mang en f\u00e5fengt strid. Kanskje er den vakre og vellykkede kvinnen blitt sliten og trett av denne verdens viderverdigheter, av hoffintriger og kj\u00e6rlighetsaff\u00e6rer; kanskje er det hele blitt idelig tomhet for henne. Kanskje \u00f8nsker hun \u00e5 vie resten av sitt liv til sann kj\u00e6rlighet. P\u00e5 sine eldre dager gir hun hele sin kropp og sjel til V\u00e5r Herre og g\u00e5r i kloster. Hun n\u00e5r den strengeste vigselen, schema. Ved overgangen til denne f\u00e5r hun, som skikken tilsier, sitt nye navn *Anna*. S\u00e5 vidt man vet, er hun den f\u00f8rste fyrstelige i Rus' som g\u00e5r i kloster i livets siste tumletid, slik flere bysantinske keisere og keiserinner hadde gjort f\u00f8r henne. \n> Fyrstinnen sovner inn i Holmgard i 1050, beretter kr\u00f8niken, men Nestor nevner henne merkelig nok aldri ved navn.\\[38\\] \n> Fire \u00e5r etter Hl. Annas bortgang bryter den latinske patriarken av Roma (paven) med de ortodokse patriarkene, og Vest-Europas kristne er formelt sett ikke lenger i kommunion med de ortodokse. S\u00e5ledes blir Hl. Anna av Holmgard likesom Hl. Olav av Norge ikke bare et levende bevis p\u00e5 kulturelle b\u00e5nd mellom \u00f8st og vest i Europa, men ogs\u00e5 vitnesbyrd om den udelte katolske og ortodokse Kirke.\n\n \n> B\u00e5de Hl. Anna og den fromme s\u00f8nnen Hl. Valdemar Undergj\u00f8reren \u00e6res som kirkebyggere og klosterstiftere. Det er mulig at det nettopp var \u00e9n av dem som grunnla Olavskirken i Novgorod. Kirken, viet Olav den Hellige, ble nemlig reist en gang p\u00e5 midten av tusentallet.\\[39\\] Det er heller ikke usannsynlig at de fikk reist en Olavskirke i Kiev \u2013 en slik fantes jo b\u00e5de i Konstantinopel og alts\u00e5 i Novgorod \u2013 men vi har ingen kilder som bekrefter at Kiev var velsignet med en Olavskirke. \n> Snart begynte folk i Holmgard \u00e5 \u00e6re Annas levninger som fantes i Sophia-katedralen og hvorved der if\u00f8lge tradisjonen skal ha skjedd mangfoldige mirakler. Hl. Anna av Holmgard feires av Kirken p\u00e5 sin ut\u00e5ndelsesdag 10. februar. Den 4. oktober feires Hl. Valdemar Undergj\u00f8reren, men ogs\u00e5 denne dagen feires moren. Det er s\u00e6rlig i det kirkelige sentrum Novgorod venerasjonen av de to har blomstret. Fem hundre \u00e5r etter deres bortgang var festen tydeligvis utbredt, for da *vedtok* nemlig tsar Ivan den Grusomme at de to helgenene skulle feires til evig tid\\! \n> \n> \n> \n> \n> I et s\u00e6rskilt tropar som synges til Hl. Annas \u00e6re, heter det: \n> \n> > *Som en himmelskt lysande stj\u00e4rna framtr\u00e4dde du fr\u00e5n V\u00e4stern. Du f\u00f6runnades antaga den ortodoxa tron och i den frambragte du en v\u00e4lsignad frukt \u00e5t det heliga, ryska landet, heliga, r\u00e4ttrogna furstinna Anna. Du \u00e4lskade Kristus av allt ditt hj\u00e4rta och du bevarade hans r\u00e4ttf\u00e4rdighet och lagar. D\u00e5 vi i dag firar ditt allraheligaste minne, mottager vi d\u00e4rf\u00f6r genom dina f\u00f6rb\u00f6ner syndernas f\u00f6rl\u00e5telse.*\n> \n> Dette kontakiet synges p\u00e5 hennes festdag: \n> \n> > *Du \u00e4rev\u00f6rdiga i k\u00e4rlek till Herren f\u00f6raktade du l\u00e4ngtan efter vila\\! Du l\u00e4t din sj\u00e4l upplysas genom faror och besegrade i kraft odjuren. Tillintetg\u00f6r genom dina f\u00f6rb\u00f6ner vedersakarnas bedr\u00e4glighet.*\n> \n> Ogs\u00e5 dette tropar synges til hennes \u00e6re: \n> \n> > *I dig, o Moder, bevarades den gudomliga avbilden, du tog ditt kors och efterf\u00f6ljde Kristus; genom dina g\u00e4rningar l\u00e4rde du dig f\u00f6rakta det f\u00f6rg\u00e4ngliga k\u00f6ttet och att v\u00e5rda sj\u00e4len, den od\u00f6dliga skapelsen. D\u00e4rf\u00f6r fr\u00f6jdar sig, saliga Anna, \n> > din sj\u00e4l med helgonen.*\\[40\\]\n\n \n> \\[1\\] Alle angivelser av \u00e5rstall i denne artikkelen er naturligvis omtrentlige. Ingen av de kildene vi har, er s\u00e5 n\u00f8yaktige eller s\u00e5 historisk sikre at det er mulig \u00e5 fastsl\u00e5 eksakt tidspunktene eller hendelsesforl\u00f8pene denne artikkelen tar for seg. \\[2\\] *Valdemar* er den nordiske formen av *Vladimir*. I den grad det virker naturlig, men uten et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re konsekvent, har jeg brukt de gamle nordiske navnene p\u00e5 byer og mennesker i artikkelen. Slavere f\u00e5r ha meg unnskyldt. Det slaviske eller evt. det nordiske navnet er anf\u00f8rt i parentes. \\[3\\] *Nestors kr\u00f8nike: Beretningen om de svundne \u00e5r* (oversatt og kommentert av Gunnar O. Svane), H\u00f8jbjerg 1983: 50-55 \\[4\\] *V\u00e6ring* (norr.) / *varjag* (russ.) brukes normalt om nordiske krigere i vikingtiden som gikk i tjeneste hos russiske eller bysantinske herskere, men kr\u00f8niken synes \u00e5 bruke ordet om skandinaver i alminnelighet. For\u00f8vrig kan det virke noe forvirrende at begrepet *russere* i denne delen av historien stundom bruktes om de innvandrede skandinavene, stundom om \u00f8stslaverne. \n> \\[5\\] Enkelte mener ogs\u00e5 han kan ha hett *Ottar*. \\[6\\] *Nestors kr\u00f8nike*: 270. \\[7\\] Jvf. ibid: 97 \\[8\\] Ibid: 72f \\[9\\] *Snorres kongesagaer,* (oversatt av A. Holtsmark og D. A. Seip), Oslo 1979: (1) 136f \\[10\\] Denne menneskeofringen skal v\u00e6re den eneste som er kjent fra slavisk hedendom. Man har derfor tenkt seg at det er innflytelsen fra de nordiske hedningene i Rus' som f\u00f8rte til episoden. \\[11\\] *Nestors kr\u00f8nike*: 79f \\[12\\] Apostlenes gjerninger kap. 7 \\[13\\] 2 Kor. 12,9 \\[14\\] F\u00f8rst og fremst Odd munk Snorresson: *Soga om Olav Tryggvason* (overs. M. Rindal) Oslo 1977: 44-46 \\[15\\] *The Paterik* *of the Kievan Caves Monastery*, (overs. M. Heppell) Cambridge 1989: 118 \\[16\\] *Russkije svjatyje: zjitija sobrala monakhinja Taisija* \\[Russiske helgener: vitaer samlet av nonnen Taisia\\] (red. N. Nikolajuk) St. Petersburg 2001: 415 \\[17\\] Adam av Bremen: *Beretningen om Hamburg stift, erkebiskopenes bedrifter og \u00f8yrikene i Norden,* (overs. m.m. ved B. T. Danielsen og A. K. Frihagen) Oslo 1993: 90 \\[18\\] *Russkije svjatyje*: 133 \n> \\[19\\] *Snorres kongesaga*: (1) 258. For henvisningene til Snorre i det f\u00f8lgende, se for\u00f8vrig side (1) 258 \u2013 290 \\[20\\] *Den Legendariske Olavssaga* (oversatt fra norr\u00f8nt av K. Flokenes), Stavanger 2000: 48f \\[21\\] P\u00e5 Bols\u00f8ya i M\u00f8re og Romsdal er der for eksempel funnet en s\u00f8lvmynt sl\u00e5tt av Jaroslav i Novgorod. Man regner med at dette er deler av l\u00f8nnen til en norsk v\u00e6ring i fyrstens h\u00e6r. \\[22\\] De tre ulike navnene *Ingegjerd*, *Irina* og *Anna* har ledet enkelte forskere og andre til \u00e5 mene at det er tale om to eller tre ulike kvinner. I tr\u00e5d med tyngden av ortodoks tradisjon og de kilder som har v\u00e6rt tilgjengelige i forbindelse med denne artikkelen, forutsettes det at det er tale om \u00e9n kvinne. Det er da ogs\u00e5 en velkjent sak at helgener fra Russland gjerne har ett slavisk/nordisk navn og ett d\u00f8penavn. Dersom de har g\u00e5tt i kloster, har de normalt enda ett. \n> \\[23\\] Rune Edberg, *Ingegerd: Olof Sk\u00f6tkonungs dotter: ett kvinno\u00f6de fr\u00e5n vikingatiden*, **** Sigtuna 1997: 17 \n \n## \"\u03a5\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03cd\u03bb\u03bf. \u0388\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2;\"\n\n \n\"\u03a0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad. \u03a0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af \u03bc\u03b5\u03bd, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u00ab\u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u00bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b2\u03b5\u03af \u03b8\u03b1\u03bd\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3' \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03b7\u03c6\u03cc\u03c1\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ac\u03c7\u03b7... \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03c2, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b5\u03af \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7...\" (\u03ba\u03bb\u03b9\u03ba \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03bf)\n\n \n\n \n\n \n\u039c\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b7 \u03b1\u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bb\u03bf\u03b3\u03ba\u03bf\u03bd\u03b7\u03c3\u03af\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b8\u03ac\u03c1\u03c1\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03bd\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u039c\u03b7\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03af\u03b1 \u039f\u03c1\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03be\u03b7 \u0395\u03ba\u03ba\u03bb\u03b7\u03c3\u03af\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03be\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03b3\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03c4\u03ae\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bb\u03b1\u03bc\u03c8\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ad\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03be\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2. \u039a\u03bb\u03b9\u03ba \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b1 (\u03bd\u03b5\u03bf\u03bc\u03ac\u03c1\u03c4\u03c5\u03c2 \u0392\u03b1\u03bb\u03ad\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2 \u0393\u03ba\u03b1\u03c6\u03ad\u03bd\u03ba\u03bf\u03c5).\n\n \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0877b6af-eb44-46f4-b471-5c762cae87d9"}
+{"url": "http://www.storedyret.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=2990&start=0&st=0&sk=t&sd=a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:11Z", "text": " **Viktig informasjon\\!**Vi har n\u00e5 stengt Det Store Dyret for registreringer. Det Store Dyret lever n\u00e5 p\u00e5 Discord. Send meg en epost p\u00e5 ADMIN kr\u00f8llalfa STOREDYRET dott COM hvis dere \u00f8nsker invitasjon\\! \n\nVis frem ferdige arbeider for ros og kritikk. \n\n **Forumregler** \nVi ser helst at dere legger ved bilder av videoarbeider og nettsider, slik at det blir enklere \u00e5 kommentere p\u00e5 arbeidet ditt. Post gjerne stillbilder i h\u00f8y kvalitet, s\u00e5 vi kan beundre hver lille detalj. (Stillbilder gj\u00f8r det ogs\u00e5 mulig \u00e5 plassere arbeider i headeren, i tilfelle det fortjener plass der.) \n\n### Gimpville - Golf GTI annonse\n\n **Mr Sanders** 12 Feb 2010, 16:43\n\nF\u00f8r og etter jul jobbet vi med en annonse for Golf GTI. \nOrginalt ble det fotografert to ulike retninger for \u00e5 f\u00e5 de mest spennende fasadene. Deretter ble \ngaten bygget opp igjen i 3D og en god dose mattepaint. \n \nMotion blur p\u00e5 objektene som flyr innover ble testet ut, og s\u00e5 naturligvis enda mer riktig/realistisk ut. Men p\u00e5 trykk ble det mer som en \"frame fra en spillefilm\" enn en illustrasjon s\u00e5 vi droppet det. \n \nEt par ekstra detaljer, siste fargejustering og \"bilvindu\" effekten er gjort av TRY (som da ogs\u00e5 var oppdragsgiver p\u00e5 dette). \n \nDe som jobbet p\u00e5 dette var: Simon, Alf, Christer og meg selv. \nFra TRY var det Thorbj\u00f8rn, Petter og Thomas. \n \nOg slik ble resultatet: \n(bildene blir croppet pga st\u00f8rrelsen s\u00e5 annbefaler at man trykker p\u00e5 dem ) \n \n \n \n \nUtgangspunktet s\u00e5 slik ut: \n \n \n \nNoen av 3D elementene: \n \n\n\nMr.Sanders \n Mr Sanders \n \u00a0\n megaman \n \u00a0\n### Re: Gimpville - Golf GTI annonse\n\n **Jinx** 21 Feb 2010, 13:31\n\nJeg var sikker p\u00e5 at jeg hadde svart p\u00e5 denne... Men n\u00e5 gj\u00f8r jeg det. Denne er innmari t\u00f8ff\\! \n \n\\- Colin\n\nColin McMahon \nArt Director & Concept Developer \n - \nSer veldig bra ut. Kul id\u00e9 ogs\u00e5. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "14395372-66fa-4906-a3bf-2d54d611b841"}
+{"url": "https://www.gsport.no/183215-fjallraven-friluft-lappland-35-liter-jaktsekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:51Z", "text": "Friluft Lappland er en lett og godt ventilert dagstursekk med h\u00f8y b\u00e6rekomfort og integrert regntrekk, som egner seg sv\u00e6rt godt til jakt. B\u00e6resystemet har ettersittende passform og ventilasjon med nettingstoff og luftspalte i ryggen. Sekken har et stort hovedrom, utvidbare sidelommer, topplokk med to lommer og sm\u00e5 lommer p\u00e5 hoftebeltet. Med sekken f\u00f8lger det med en pose med oransje netting som kan festes utenp\u00e5 sekken. Denne passer veldig godt til \u00e5 ha fugler i n\u00e5r du er p\u00e5 fuglejakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9da3c5de-00c5-458a-901a-4092434c8d8f"}
+{"url": "http://heia-heia.no/aktuelt/resultater-bankcup-vinteren-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:37:53Z", "text": "# Resultater Bankcup vinteren 2019\n\n#### 15.01.2019\n\n\u00c5rets andre bankcuprenn samlet 164 deltagere. I tillegg var det en del skil\u00f8pere som gikk i l\u00f8ypa for \u00e5 trene. L\u00f8ypene v\u00e5re er den eneste lysl\u00f8ypa som er fine \u00e5 g\u00e5 i i v\u00e5rt distrikt.\n\nResultatene er tilgjengelig her:\u00a0http://resultat.heia-heia.no/Bankcup2019/20190115/index.htm\n\nNeste renn i klassisk er tirsdag 22. januar.\u00a0\n\n#### 08.01.2019\n\nBankcupen \u00e5pnet med klassisk stil. 171 deltagere stilte opp.\u00a0P\u00e5 tross av litt lite sn\u00f8 var det fine skiforhold.\n\nDet ble for\u00f8vrig fort\u00e6rt store mengder med vafler etter rennet.\u00a0\n\nResultatet er tilgjengelig her:\u00a0http://resultat.heia-heia.no/Bankcup2019/20190108/index.htm\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fea3ab75-2844-429a-ad16-44e6ec589fc8"}
+{"url": "http://no.meishuo-relays.com/electromagnetic-relay/electrical-relay/purpose-of-electrical-relay.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:38Z", "text": " **Form\u00e5l med elektrisk rel\u00e9 Dimensjoner og ledningsdiagram:**\n\n\n\n \n **Form\u00e5let med elektrisk rel\u00e9apparat** ** \n** Den brukes i soyab\u00f8nne-maskin, oppvaskmaskiner, klimaanlegg, etc. \n\n\n \n **Form\u00e5let med elektrisk rel\u00e9pakking** ** \n** Kartongst\u00f8rrelse: 37X23X14cm \n -50 stk / indre boks \n -500pcs / kartong \n Innersiden av kartongen er beskyttet av b\u00f8lgepapp, kartonger av h\u00f8y kvalitet, ikke noe problem for langdistanse eksporttransport. \n\n \n\n 1. Vi er profesjonell produsent, bygget i 2007, vi har egen bygning. \n\n\n\n 2.Vi har fullt funksjonell laboratorium, v\u00e5rt laboratorium er UL vitne laboratorium og CANS laboratorium, vi kan gj\u00f8re resistiv last, lampelast og motorbelastning i v\u00e5rt laboratorium. Vi har utmerket utstyr i v\u00e5rt laboratorium, for eksempel: H\u00f8yhastighets kamera, X-ray analysator.\n\n \n\n\n\n 3.Our selskap har godkjent av: ISO / TS16949, ISO9001, ISO14001, OHSAS18001. Og vi har UL, TUV, CQC, ROHS, REACH for v\u00e5re rel\u00e9er.\n\n \n\n\n\n\n\n 5. Veldig lav MOQ: For normal spenning, f\u00f8rste ordre nei MOQ begrenset.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e16a3d48-978c-4fb5-ac2d-a71053ea3ac8"}
+{"url": "https://folk.blv.no/publications/23121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:37Z", "text": "### Julia + Kent = Sant\n\nL\u00f8rdag 1. september gifter Julia og Kent seg i Myre kirke. Vi gleder oss stort til \u00e5 feire dagen med dere\\! \\<3 Store klemmer fra familie, venner og forlovere.\n\n \n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dfd03d9-c1b1-45ac-a67b-bdbd57383f31"}
+{"url": "http://stallbergan.no/rideskole/grunnkurs-knott-1-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:29Z", "text": "# Grunnkurs Kn\u00f8tt 1 + 2\n\n## Grunnkurs Kn\u00f8tt 1 + 2\n\n#### Trygg med hest\\! Fra 5-9 \u00e5r. For de yngste som har lite eller ingen erfaring med hest.\n\nGrunnkurs kn\u00f8tt er et flott introduksjonskurs for de litt yngste p\u00e5 5-9 \u00e5r. Her fokuserer vi p\u00e5 trygg og hyggelig omgang med hest, mye stell og basis\u00f8velser p\u00e5 hesteryggen i skritt og trav. Kurset er sosialt, l\u00e6rerikt og g\u00f8y\\!\n\nPris er kr. 250 pr time,\n\nKurset starter i uke 2-\u00a0 og g\u00e5r ut mars m\u00e5ned.\n\nKurset\u00a0koster kr 2750,-.\u00a0Kurset\u00a0er p\u00e5 11 timer\u00a0. Kurset betales p\u00e5 f\u00f8rste time, enten p\u00e5 forh\u00e5nd via konto : 6272.05.66201- ta med kvittering p\u00e5 f\u00f8rste time , eller i v\u00e5r kafe p\u00e5 terminal ved oppm\u00f8te. For de som hopper inn etter kurssart betaler man for de timene som er igjen.\n\nSe ellers betingelser under viktig info rideskole.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdc7baed-0f08-4d2b-a3cf-709f26af2d5b"}
+{"url": "http://enerwe.no/hr/12-mister-jobben-i-det-norske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:24Z", "text": "\n\n# 12 mister jobben i Det norske\n\n HR, Industri NTB 28. juni 2016\n\nSelskapet avslutter nedbemanningen som startet i mars.\n\n**Selskapet avslutter nedbemanningen som startet i mars.\u00a0**\n\nTolv faste medarbeidere mister jobben i oljeselskapet Det norske. Dette er resultatet av nedbemanningsprosessen som startet i mars.\n\n**H\u00e5per p\u00e5 frivillige l\u00f8sninger**\n\n\u2013 De det gjelder, vil bli tilbudt sluttpakker. Vi h\u00e5per \u00e5 l\u00f8se dette gjennom frivillige l\u00f8sninger, sier kommunikasjonsdirekt\u00f8r Rolf Jarle Br\u00f8ske i selskapet til Sysla.\n\n**Opptil 50 konsulenter m\u00e5 ogs\u00e5 g\u00e5**\n\nInntil\u00a050 innleide konsulenter skal ogs\u00e5 ut av selskapet i l\u00f8pet av \u00e5ret. I tillegg har 17 av 19 Noreco-medarbeidere takket ja til sluttpakke i forbindelse med at Det norske overtar selskapets eierandeler i Norge.\u00a0Det norske har i dag rundt 550 ansatte.\n\nI juni kom nyheten om at Det norske og BP Norge fusjonerer og blir oljeselskapet Aker BP. Nedbemanningsprosessen som n\u00e5 blir avsluttet, har if\u00f8lge Br\u00f8ske ingenting med fusjonen \u00e5 gj\u00f8re. Han melder at det helIer ikke er noen konkrete planer om nye reduksjoner som f\u00f8lge av sammensl\u00e5ingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6482881d-769f-4817-9e70-d48963977af3"}
+{"url": "https://no.moneyexchangerate.org/currencyexchange/aed/ggp/7000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:16Z", "text": "# 7000 AED to GGP - Konvertert Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund\n\nDette er resultatet av konvertering 7000 Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund. Konverter 7000 AED i GGP for \u00e5 f\u00e5 den faktiske verdien av dette paret valutaer. Vi bruker internasjonal AED/GGP valutakurs, og siste oppdatering var i dag. Online omformer vil vise hvor mye som er 7000 Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund og lignende konverteringer. Mer informasjon om konvertering av 7000-enheter av De forente arabiske emirater penger til Guernsey valuta er under siden. I dag er prisen p\u00e5 sju tusen Emiratarabisk Dirham er 1482.88 Guernsey Pund. Se p\u00e5 andre mengder penger som vil interessere deg:\n\nAED to GGP valuta konverterings:\n\n7000 AED = \n1482.88 GGP\n\nN\u00e5v\u00e6rende valutakurs (2019-01-21) AED er 0.211839 GGP\n\nOmvendt: 7000 GGP til AED\n\n| 17000 Emiratarabisk Dirham = | 3601.27 | Guernsey Pund |\n| 18000 Emiratarabisk Dirham = | 3813.11 | Guernsey Pund |\n| 19000 Emiratarabisk Dirham = | 4024.95 | Guernsey Pund |\n| 20000 Emiratarabisk Dirham = | 4236.79 | Guernsey Pund |\n| 21000 Emiratarabisk Dirham = | 4448.63 | Guernsey Pund |\n| 22000 Emiratarabisk Dirham = | 4660.47 | Guernsey Pund |\n| 23000 Emiratarabisk Dirham = | 4872.31 | Guernsey Pund |\n\nLignende konverteringer mellom AED og GGP\n\n### N\u00e5r er det bedre \u00e5 endre Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund?\n\n**Den beste dagen** \u00e5 endre Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund var p\u00e5 **11/01/2019**. P\u00e5 den tiden valuta hatt vekst til sitt h\u00f8yeste verdi. \n**Pris for 7000 Emiratarabisk Dirham = 1494.292 Guernsey Pund**\n\n**Den verste dagen** for konvertering av 7000 Emiratarabisk Dirham og Guernsey Pund i siste 10 dager var **18/01/2019**. Kursen har n\u00e5dd til laveste pris. \n**7000 Emiratarabisk Dirham = 1467.8008 Guernsey Pund**\n\nDen gjennomsnittlige valutakursen for Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund i l\u00f8pet av siste uke: 7000 AED = 1481.41 GGP. \nBeste tiden \u00e5 kj\u00f8pe og selge Emiratarabisk Dirham til Guernsey Pund i l\u00f8pet av siste 30 dager i AED/GGP 30 dager graf\n\n## 7000 AED til GGP: 10 dager historie\n\n| Dato | Emiratarabisk Dirham | Guernsey Pund |\n| ---------- | -------------------- | ------------- |\n| 21/01/2019 | 7000 AED = | 1482.8756 GGP |\n| 20/01/2019 | 7000 AED = | 1479.9998 GGP |\n| 19/01/2019 | 7000 AED = | 1479.9998 GGP |\n| 18/01/2019 | 7000 AED = | 1467.8008 GGP |\n| 17/01/2019 | 7000 AED = | 1478.7091 GGP |\n| 16/01/2019 | 7000 AED = | 1480.5614 GGP |\n| 15/01/2019 | 7000 AED = | 1480.1593 GGP |\n| 14/01/2019 | 7000 AED = | 1483.3083 GGP |\n| 13/01/2019 | 7000 AED = | 1484.007 GGP |\n| 12/01/2019 | 7000 AED = | 1483.6449 GGP |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34fe5d16-6c0a-4d42-8a39-2ddcd0048a12"}
+{"url": "https://www.fagligppt.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:34:33Z", "text": "# Informasjon om h\u00f8ringssvar fra styret i Faglig r\u00e5d til Nordahl sin rapport\n\n2\\. oktober 2018 Gro Ericson\n\nDet er flott at det er engasjement, og vi i styret for Faglig r\u00e5d setter pris p\u00e5 tilbakemeldingene fra dere.\n\nHer p\u00e5 siden er det n\u00e5 gitt informasjon fra styret i Faglig r\u00e5d om utfordringene som har v\u00e6rt, og vi har brukt tid p\u00e5 \u00e5 finne rollen vi skal ha, forst\u00e5else av mandat og hvordan vi skal l\u00f8se oppgavene vi er valgt til. \nGjennom dr\u00f8ftinger vi har hatt med b\u00e5de KS, Utdanningsdirektoratet og Statped bestemte vi oss for \u00e5 fortsette frem til \u00e5rsm\u00f8tet 2018. \nVi opplever at vi er kommet godt i gang med samarbeidet med nevnte akt\u00f8rer og at vi f\u00e5r bidratt til \u00e5 sette PPT p\u00e5 kartet. Vi opplever at vi blir lyttet til og at det er vilje til samarbeid. Vi viser til ytterligere informasjon i referater fra styrem\u00f8tene og deltakelse Faglig r\u00e5d sine representanter har hatt i ulike samarbeid. Dette ligger under referat til h\u00f8yre p\u00e5 siden.\n\nSom nevnt har en av utfordringen v\u00e5r v\u00e6rt \u00e5 n\u00e5 ut til dere med informasjon. Dette er n\u00e5 i orden, og vi h\u00e5per p\u00e5 stort engasjement p\u00e5 nettsiden v\u00e5r.\n\nStyret i Faglig r\u00e5d opplever mange reaksjoner p\u00e5 h\u00f8ringssvaret p\u00e5 Ekspertutvalget til Nordahl sin rapport. \nH\u00f8ringssvaret er levert p\u00e5 vegne av styret i Faglig r\u00e5d, ikke p\u00e5 vegne av PPT for hele Norge. Faglig r\u00e5d er ikke h\u00f8ringsinstans for rapporten, noe derimot alle PPT-kontor er. Derfor ble det ikke sendt ut noe forslag til h\u00f8ring til alle PPT-kontor fra oss i Faglig r\u00e5d.\n\nVi valgte \u00e5 levere inn skriftlige innspill p\u00e5 de punktene i rapporten hvor vi i styret for Faglig r\u00e5d kunne gi en felles uttalelse. De punktene vi ikke har valgt \u00e5 kommentere blir tatt videre fra egne kontor/kommuner. \nAlle kommuner er h\u00f8ringsinstans, og vi i styret for Faglig r\u00e5d h\u00e5per at de fleste benytter anledningen til \u00e5 gi h\u00f8ringssvar gjennom sine kommuner.\n\n# Informasjon fra styret i Faglig r\u00e5d\n\n2\\. oktober 2018 Gro Ericson\n\nInformasjon om Faglig r\u00e5d:\n\nStyret i Faglig r\u00e5d har siden valget brukt tid p\u00e5 \u00e5 konstituere seg. Dette skyldes at det formelle rundt s\u00e6rlig \u00f8konomi og hjemmeside har v\u00e6rt krevende \u00e5 ta over. Det ble besluttet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet 2016 \u00e5 halvere antall medlemmer i styret for Faglig r\u00e5d, og vi har hatt utfordringer ved at flere av medlemmene har g\u00e5tt over til nye stillinger, og er ikke lengre tilknyttet PPT.\n\nVi har jobbet for \u00e5 finne en arbeidsform og et realistisk niv\u00e5 for at oppgavene skal v\u00e6re overkommelig for oss i styret.\n\nEn annen viktig sak er at vi ser at de ulike ledernettverkene i Norge fungerer ulikt, og dette gir utfordringer med hvordan vi i styret i Faglig r\u00e5d skal jobbe med saker og tema som ber\u00f8rer oss i PPT i det ganske land.\n\nVi har brukt tid p\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 hvilken funksjon og rolle vi i Faglig r\u00e5d skulle ha, og etablere samhandlingsrelasjoner med aktuelle samarbeidspartnere. Vi ser behovet for \u00e5 v\u00e6re et bindeledd mellom PPT og sentrale akt\u00f8rer som Udir, Statped og KS. Det siste \u00e5ret har vi etablert et godt samarbeid med nevnte akt\u00f8rer.\n\nVi har deltatt i referansegruppen til Ekspertutvalget til Nordahl og h\u00f8ringssvar til rapporten. \nVi deltar i planlegging av den nasjonale nettverkskonferansen sammen med Statped til h\u00f8sten. \nVidere blir vi involvert i arbeid sammen med KS og Udir, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 kvalitetskriteriene og kompetanseutvikling for PPT. Faglig r\u00e5d er invitert til et planleggingsm\u00f8te ang\u00e5ende arbeid med en helhetlig plan for kvalitetsutvikling i PPT.\n\nVi beklager at det har tatt tid med informasjon ut til dere, men det har v\u00e6rt en krevende prosess for det nye styret \u00e5 ta over. Vi opplever n\u00e5 at vi er i god driv og har et \u00f8nske om at dette skal fortsette.\n\nVi oppfordrer dere til \u00e5 lese i referatene p\u00e5 siden her for \u00e5 f\u00e5 mer detaljert innsikt og informasjon om hva vi har jobbet med.\n\nVi vil avholde \u00e5rsm\u00f8te i september 2018. Vi vil ha behov for at dere n\u00e5 er behjelpelige med rekruttering.\n\n# Hvorfor satse p\u00e5 pedagogisk-psykologisk tjeneste?\n\n26\\. september 2016 jannicke\n\n130 ansatte i PP-tjenesten var samlet i Oslo 20. september til konferansen med den lett provoserende tittelen: Hvorfor satse p\u00e5 pedagogisk-psykologisk tjeneste?\n\nKonferansen ble \u00e5pnet av\u00a0Birgitte Jordal, \u00a0statssekret\u00e6r i Kunnskapsdepartementet.\n\nFaglig r\u00e5ds f\u00f8rste styreleder Asbj\u00f8rn Lang\u00e5s fulgte opp med innlegget:\u00a0Er PP-tjenesten rustet til \u00e5 m\u00f8te krav og forventninger som blir stilt?\n\nFagmilj\u00f8et ga uttrykk for at denne typen konferanse og m\u00f8tested er viktige forum for den faglige utviklingen av PP-tjenesten.\n\n# Artikkel om mobbing\n21\\. mai 2016 jannicke\n\nI nummer 1 av Statpedmagasinet for 2016, hadde Asbj\u00f8rn Lang\u00e5s en \nartikkel som handlet om \u00e5 m\u00f8te mobbing.\n\n# Faglig r\u00e5d p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 Stortinget\n\n20\\. mars 2016 jannicke\n\nI mars var Bj\u00f8rg T. Klokk og Asbj\u00f8rn Lang\u00e5s p\u00e5 Stortinget for \u00e5 ha m\u00f8te med Iselin Nyb\u00f8.\n\nIselin Nyb\u00f8 representerer Venstre og er f\u00f8rste nestleder i\u00a0Kirke-, utdannings- og forskningskomiteen.\n\n \n\n# Hvem skal tr\u00f8ste Kn\u00f8ttet?\n\n17\\. februar 2016 jannicke\n\n16. februar\u00a0ble debattinnlegget under publisert i Aftenposten.\u00a0Debattinnlegget var skrevet av leder for Faglig r\u00e5d, Asbj\u00f8rn Lang\u00e5s.\n\nSkolepolitikk. Det trengs bred og god kompetanse for \u00e5 l\u00f8se utfordringer knyttet til barn og unges skolegang og psykiske helse. PP-tjenesten leverer gode tjenester p\u00e5 dette omr\u00e5det. Hvorfor vil kunnskapsministeren fryse videre- og etterutdanningsmidlene til PP-tjenesten?\n\n# Mobbefri skole i Buskerud, en mulighet?\n\n1\\. mai 2015 jannicke\n\nLeder for Faglig r\u00e5d for ppt deltok 28. april p\u00e5 et debattm\u00f8te i Drammensbiblioteket om mobbing. \u00a0Buskerud fylkeskommune ved Mobbeombudet, Fylkesmannen i Buskerud og KS Buskerud samarbeidet\u00a0om \u00e5 arrangere m\u00f8tet med utgangspunkt i utredningen\u00a0 fra Djupedalsutvalget, NOU 15:2.\n\nDebattm\u00f8tet ble streamet og er n\u00e5 lagt ut p\u00e5 Youtube.\n\n# Pressemelding \u2013 Djupedalutvalget foresl\u00e5r 300 nye stillinger i PP-tjenesten\n\n19\\. mars 2015 jannicke\n\n\n\nI meldingen \u00ab\u00c5 h\u00f8re til\u00bb fremhever Djupedalutvalget at PP-tjenesten med sin spesialistkompetanse er en viktig del av skoleeierens st\u00f8ttesystem i kampen mot mobbing. PP-tjenesten har en viktig rolle i \u00e5 bist\u00e5 skolene med kompetanseheving og organisasjonsutvikling for \u00e5 bygge gode psykososiale l\u00e6remilj\u00f8er. Utvalget vil ha en satsing p\u00e5 *Inkluderende skole* og foresl\u00e5r at PP-tjenesten f\u00e5r en sentral rolle. For \u00e5 styrke PP-tjenesten mener utvalget at det m\u00e5 gj\u00f8res en satsning p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 gjennom \u00e5 tilf\u00f8re 300 nye stillinger til PP-tjenesten. Videre ber de Kunnskapsdepartementet om \u00e5 utrede veiledende normer for bemanning i PP-tjenesten.\n\nFaglig r\u00e5d for PP-tjenesten st\u00f8tter Djupedalutvalgets presiseringer av PP-tjenestens sentrale rolle i arbeidet med bygge gode og mobbefrie skoler. Vi er ogs\u00e5 glade for at utvalget ser behovet for \u00f8kt bemanning i PP-tjenesten.\n\n# Toppm\u00f8te om lese- og skrivevansker\n\n25\\. november 2014 jannicke\n\n\n\nStatsminister Erna Solberg inviterte Faglig r\u00e5d for PP-tjenesten til toppm\u00f8te om lese- og skrivevansker 24. november. Det er sv\u00e6rt gledelig at regjeringen prioriterer dette viktige temaet.\u00a0\n\nP\u00e5 m\u00f8tet deltok\u00a0ogs\u00e5 kunnskapminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen og arbeids- og sosialminister Robert Eriksson. Andre deltagere var forskere og representanter fra ulike fagmilj\u00f8, og ungdom med dysleksi.\u00a0\n\nFaglig r\u00e5d for PP-tjenesten er sv\u00e6rt glad for at regjeringen ser behovet for en helhetlig tenkning knyttet til lese- og skrivevansker. At det ble arrangert et slikt m\u00f8te er et skritt i riktig retning.\n\nVi h\u00e5per dette m\u00f8tet bare er begynnelsen og at flere tiltak vil presenteres fra regjeringen.\n\nStyreleder for\u00a0Faglig r\u00e5d for PP-tjenesten Asbj\u00f8rn Lang\u00e5s deltok p\u00e5 toppm\u00f8tet.\n\nP\u00e5 regjeringens nettsider finner du mer om m\u00f8tet.\n\n# Nyhetsbrev november 2014 \u2013 Til alle ansatte i PP-tjenesten\n\n4\\. november 2014 jannicke\n\nJeg vil f\u00f8rst takke for tillitten som ble vist meg da jeg valgt som leder av Faglig r\u00e5d for PP-tjenesten. Stiftelseskonferansen i september ble en suksess, og mange satte pris p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te kolleger fra hele landet. Jobben med \u00e5 etablere r\u00e5det fortsetter. Det er mange ting som skal p\u00e5 plass. Organisasjonen m\u00e5 bygges, og vi m\u00e5 etablere strukturer for informasjon og kommunikasjon slik at vi kan f\u00e5 til gode informasjon- og meningsutvekslinger oss imellom. I f\u00f8rste omgang l\u00f8ser vi dette med dette nyhetsbrevet vi sender ut til alle valgte fylkeskontakter med vara, og ber om at det distribueres videre til alle PP-kontorer i fylkene. I tillegg legges det ut p\u00e5 nettsiden www.fagligppt.no. Vi arbeider samtidig med en teknisk l\u00f8sning for \u00e5 lage en felles e-postliste for alle ansatte i PP-tjenesten. Kommer tilbake med mer informasjon om dette.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa481d0-eff3-4b5d-9675-6f9ed6124df0"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1377007", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:29Z", "text": " \n\n**Firma:** AF Gruppen Konsern \n**Fylke:** Akershus \n**Sted:** Auli, Haga \n**S\u00f8knadsfrist:** 02.01.2019 \n\nFor \u00e5 styrke AF Gruppens maskinavdeling, s\u00f8ker vi n\u00e5 etter en dyktig anleggsmekaniker ved v\u00e5rt hovedverksted p\u00e5 Haga. Vi s\u00f8ker en nysgjerrig mekaniker med stort p\u00e5gangsmot. Det er viktig at du har interesse for teknisk utstyr, og trives med \u00e5 v\u00e6re en teknisk probleml\u00f8ser.\n\n**Arbeidsoppgaver:**\n\n - Utf\u00f8re reparasjoner og vedlikehold av anleggsmaskiner og utstyr ute p\u00e5 prosjekter og p\u00e5 v\u00e5rt hovedverksted\n - Feils\u00f8king, tekniske unders\u00f8kelser og vurdering av maskiner og utstyr\n - Dokumentere utf\u00f8rt arbeid og utstyrstilstander\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n - Fagbrev som anleggsmekaniker, landbruksmekaniker, eller lignende\n - Krav om f\u00f8rerkort klasse B, men ogs\u00e5 \u00f8nskelig med BE og C1\n - Gode tekniske ferdigheter med innsikt og forst\u00e5else for maskiner\n - Erfaring med ulike anleggsmaskiner\n - M\u00e5 kunne planlegge, utf\u00f8re og styre oppdrag p\u00e5 egenh\u00e5nd\n - God kjennskap til feils\u00f8king av mekaniske og elektriske anlegg\n - Ansvarsfull, p\u00e5litelig og pliktoppfyllende\n - L\u00f8sningsorientert og fleksibel\n - Gode samarbeidsevner\n - M\u00e5 trives med \u00e5 jobbe alene og motiveres av tekniske utfordringer\n\nVi kan tilby deg et godt arbeidsmilj\u00f8 og spennende utfordringer. Samtidig f\u00e5r du stor frihet under ansvar. Du vil f\u00e5 tilgang til egen servicebil. Du vil f\u00e5 god oppl\u00e6ring, og kursing ved behov. Arbeidsomr\u00e5det ditt vil v\u00e6re p\u00e5 \u00d8stlandet, men ogs\u00e5 p\u00e5 v\u00e5re anlegg i kortere og lengere perioder etter behov. En del reisevirksomhet m\u00e5 p\u00e5regnes.\n\nS\u00f8knadsfrist: 2. januar 2019\n\nFor ytterligere informasjon ta kontakt med, Thomas Haugen, per tlf.: +47 977 55 616.\n\nI AF tror vi p\u00e5 at trivsel og prestasjon henger sammen. Vi er stolte av \u00e5 kunne vise til b\u00e5de gode resultater for bedriften og h\u00f8y trivsel blant de ansatte. AF tilbyr konkurransedyktige, prestasjonsorienterte betingelser og gode forsikringsordninger. Ansatte tilbys ogs\u00e5 medeierskap i bedriften gjennom aksje- og opsjonsprogram.\n\n**S\u00f8k stilling**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d171d12-cab1-4a96-843d-866353c2368e"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/abu-tilbake-i-eliteserien/3423523845.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:33Z", "text": "# Abu tilbake i Eliteserien\n\n\n# Condor: Merket for barske menn\n\nV\u00e5lerenga henter Mohammed Abu p\u00e5 l\u00e5n fra MLS-klubben Columbus Crew ut sesongen.\n\nDen ghanesiske midtbanespilleren ble presentert p\u00e5 klubbens nettsted fredag.\n\n26-\u00e5ringen spilte for Ronny Deila i Str\u00f8msgodset gjennom tre perioder og f\u00e5r gode skussm\u00e5l fra treneren.\n\n\u2013 Abu var den beste spilleren i Eliteserien f\u00f8r han reiste til utlandet. Han er veldig ballsikker, alltid tilgjengelig, flink til \u00e5 spille fremover, b\u00e5de kort og langt, og har ikke minst bra rutine og forst\u00e5else for spillet, forteller Deila til V\u00e5lerengas nettsted.\n\nMidtbanespilleren har seks landskamper for Ghana og ser fram mot \u00e5 tilbringe h\u00f8stsesongen p\u00e5 Valle.\n\n\u2013 Ronny var som en far for meg da jeg bodde i Norge sist. Det er en glede \u00e5 v\u00e6re her, og jeg ser virkelig fram til \u00e5 ta del i dette prosjektet. Jeg \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 noe her, og skal gj\u00f8re mitt beste for laget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f35e91-66a5-4099-9c48-e00125764b12"}
+{"url": "http://www.storedyret.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=4695&start=0&st=0&sk=t&sd=a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:47Z", "text": "Vis frem ferdige arbeider for ros og kritikk. \n\n **Forumregler** \nVi ser helst at dere legger ved bilder av videoarbeider og nettsider, slik at det blir enklere \u00e5 kommentere p\u00e5 arbeidet ditt. Post gjerne stillbilder i h\u00f8y kvalitet, s\u00e5 vi kan beundre hver lille detalj. (Stillbilder gj\u00f8r det ogs\u00e5 mulig \u00e5 plassere arbeider i headeren, i tilfelle det fortjener plass der.) \n\n### BKK - Profilfilm\n\n **breuer** 08 Aug 2011, 13:12\n\nHei og god sommer\\! \n \nVi i Bug har hatt en veldig travel sommer og f\u00e5tt jobbet p\u00e5 mange spennende prosjekter. \nTenkte jeg kunne vise dere en film vi laget for kraft og bredb\u00e5ndselskapet BKK. De \u00f8nsket en profilfilm som kunne brukes i mange sammenhenger, b.la tvreklame, seminarer, div web formater, hjemmeside osv. \nDe \u00f8nsket noe relativt abstrakt, men at filmen likevel ga et klart inntrykk av hva deres hovedprodukter var. \n \nDet ble ogs\u00e5 lagt stor vekt p\u00e5 at musikk/lyd skulle ha en h\u00f8y gjennkjennelsesfaktor. \n \nProject management : Lillian Paulsen \n \nProduction manager : Svein-Inge Solheim \n \nSound : \u00d8ystein Eide \n \n \n **lbjorseth** 10 Aug 2011, 00:10\n\nRart ingen har kommentert p\u00e5 denne \nSynes helt klart dere har truffet bra iforhold til kundens \u00f8nske om \u00e5 lage noe som kunne brukes i flere flater. Jeg synes den abstrakte stilen fungerer godt opp i mot hva BKK driver med, f\u00e5r frem en fin \"energi\" i snutten. \nS\u00e5 dette likte jeg.\n\nLasse Eriksen Bj\u00f8rseth - Kreativ leder / designer - http://www.mottimotti.com - http://www.lassebjorseth.com\n\n - \n lbjorseth \n \u00a0\n **Registrert:** 08 Mai 2008, 13:03\n **Bosted:** Oslo\n **chrleon** 13 Aug 2011, 22:09\n\nNam for noen herlige partikler og flott snutt. Liker veldig godt spline-veksten p\u00e5 slutten. \nDet var mye energi her og det hintes en god del om vannkraften BKK henter energien fra. \n \nBare synd at jeg ikke klarer \u00e5 se forbi 'Word for mac logo' og se 'ny BKK-logo', men det tar ikke noe fra snutten deres \n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c234a26-55ab-4364-9161-635dea2ab8bc"}
+{"url": "https://www.rights.no/2018/01/nar-venstresidens-vardegrunn-velter-frem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:59:05Z", "text": "# N\u00e5r venstresidens v\u00e4rdegrunn velter frem\n\n\n\n\"Korrekt v\u00e4rdegrund\" er noe du helst b\u00f8r ha i Sverige, for ellers f\u00e5r du venstresiden etter deg raskere enn du kan si \"venstresiden\". Det er fordi venstresiden har gitt inntrykk av \u00e5 ha patent p\u00e5 riktig v\u00e4rdegrunn, og alle andre har bare \u00e5 g\u00e5 i takt. V\u00e4rdegrunnskortet har s\u00e5ledes v\u00e6rt det ultimate trumfkort i enhver debatt. Mye tyder imidlertid p\u00e5 at patenten er i ferd med \u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 dato.\n\n \n\nNina Hjerpset-\u00d8stlie\n\nPublisert: 29.01.2018 - 12:40\n\n\n\nDet svenske begrepet \u00abv\u00e4rdegrunn\u00bb er en samling etiske holdninger som det forventes at alle i Sverige bekjenner seg til. Den er implementert i skoleverket og for statlige ansatte, og har seks grunnprinsipper: demokrati, legalitet, objektivitet, fri meningsdannelse, respekt og effektivitet og service.\n\n## Rett og feil v\u00e4rdegrunn\n\nI utgangspunktet en god id\u00e9, men som med alle overdrivelser: det har blitt en slags trosbekjennelse og den brukes regelmessig til \u00e5 stoppe munnen p\u00e5 debatt\u00f8rer hvis synspunkter man ikke liker. Da har man *feil v\u00e4rdegrunn* og s\u00e5 kan det de sier v\u00e6re s\u00e5 sant det bare vil, man er d\u00f8mt ut p\u00e5 gr\u00e5tt papir. V\u00e4rdgrunn brukes ogs\u00e5 flittig til \u00e5 utestenge sverigedemokrater \u2013 og andre u\u00f8nskede \u2013 fra alt fra medlemskap i fagforeninger, til arbeidsplasser, til utelukkelse fra styreplasser og fra \u00e5 leie offentlige lokaler.\n\nSvensk venstreside og store grupper innvandringsliberale vil gjerne ha alle til \u00e5 tro at de har patent p\u00e5 korrekt v\u00e4rdegrunn, men som vi vet fra deler av v\u00e5r egen innvandringsliberale venstreside, kniper det mye p\u00e5 demokratiet, den frie meningsdannelsen og respekten. For de tre tingene betyr at det kan finnes noen som er uenige med dem der ute sted, og det liker de ikke noe s\u00e6rlig. Og det er jo ikke s\u00e5 rart, for n\u00e5r man har rett v\u00e4rdegrunn, s\u00e5 har man rett, rett og atter rett \u2013 uansett hvor feil man tar. Ferdig snakka, s\u00e5 hold trut\\!\n\n\u00c5 opponere mot den norske elitens og NGO-veldets verdensanskuelse har ikke v\u00e6rt noen piknik i Norge heller, men Sverige har v\u00e6rt et helt annet sted. Ting snudde imidlertid sv\u00e6rt raskt etter den enorme asylinnvandringen i 2015 og de siste \u00e5renes voldsomme kriminalitetsutvikling, og siden har svensk debatt knapt v\u00e6rt til \u00e5 kjenne igjen.\n\n## Retrett\n\nDer v\u00e4rdegrunnseliten hadde fritt spill og hersket uinnskrenket i det offentlige ordskiftet, er de n\u00e5 p\u00e5 rask retrett. En titt p\u00e5 deler av venstresidens usjarmerende oppf\u00f8rsel i forbindelse med IKEA-gr\u00fcnder Ingvar Kamprads d\u00f8d, tyder p\u00e5 at det kjappe skiftet har en viss sammenheng med sosiale mediers fremvekst. Det er rart med det, der venstresiden har behersket og visst \u00e5 spille p\u00e5 tradisjonelle medier og institusjoner, har de ikke lykkes like godt med digitale medier. P\u00e5st\u00e5tt h\u00f8yreorienterte, helt eller delvis innvandringskritiske medier \u2013 i den grad vi kan snakke om noen h\u00f8yreorientering i visse sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 gruser dem p\u00e5 nett, b\u00e5de i trafikk og rekkevidde.\n\nOg mye tyder p\u00e5 at en akterutseilt venstreside ikke engang skj\u00f8nner hva som traff dem, og da er ikke konspirasjonsteoriene langt unna.\n\nI helgen d\u00f8de Kamprad og en frynsete fortid med nazi-sympatier \u2013 som han angret og har bedt om unnskyldning for \u2013 til tross; mannen var og er et svensk ikon. Med IKEA-konseptet satt han Sverige p\u00e5 kartet og ga mindre velbesl\u00e5tte mulighet til \u00e5 innrede sine hjem til en overkommelig pris. Det finnes vel knapt et hus i Vesten som ikke har ett eller flere IKEA-m\u00f8bler. Vi kan ogs\u00e5 si at han har bidratt til en viss fellesskapsf\u00f8lelse, som for eksempel statskringkasterne NRK og SVT en gang gjorde. For en gang i tiden s\u00e5 alle p\u00e5 dem fordi vi ikke hadde noe annet valg, og dermed hadde vi alle noe felles: de voksnes sosiale omgang p\u00e5 mandag og tirsdag gikk med til \u00e5 skjelle ut underholdningstilbudene deres, mens vi yngre snakket om siste Halvsju-sprell, hvor teit vi syntes *Romlingane* var og hvordan skulle det n\u00e5 g\u00e5 med *Br\u00f8drene Dal*. Og hvor pen Kjersti Holmen var i *R\u00f8d Sn\u00f8*. I dag eksisterer ikke denne felleskapsf\u00f8lelsen, men ett har vi fortsatt felles: uheldige IKEA-kj\u00f8p med p\u00e5f\u00f8lgende banning og sverting og FB-statuser og hvor i h\\* er den skruen og hvorfor er det et hull her n\u00e5r det ikke skal v\u00e6re det og del A780 passer jo ikke til del \u00d8310 og men herregud, kj\u00e6rsten min, du har jo satt den delen oppned, kan du ikke lese bruksanvisninger heller n\u00e5 og skaaaaatt, er det mer akevitt igjen og hvor skal denne her hen da og er s\u00e5 mye papp n\u00f8dvendig\\!? Med litt forskjellig ordvalg g\u00e5r opplevelsen igjen i alle sosiale medier, hva enten du har bakgrunn fra Europa, Asia, Afrika eller Midt\u00f8sten.\n\n\n\n## Utnytte\n\nInn fra venstre kommer derimot \u00f8h\u2026venstresiden og viser frem egen v\u00e4rdegrunn og respekt i all sin prakt. Kamprad var knapt nok blitt kald i sin seng, men venstresiden, som evig og alltid reklamerer for sitt eget menneskesyn og \u00aballas lika v\u00e4rde, fant ikke desto mindre \u00f8yeblikket usedvanlig passende til \u00e5 politisere det hele.\n\nIkeas \u00e4gare och grundare Ingvar Kamprad har d\u00f6tt. Han har byggt sin f\u00f6rm\u00f6genhet p\u00e5 att utnyttja m\u00e4nniskor i Sverige och andra delar av v\u00e4rlden f\u00f6r att pressa l\u00f6ner och kostnader. Han har \u00e4ven skrivit bolaget i skatteparadis f\u00f6r att smita fr\u00e5n skatten i Sverige. Det \u00e4r tid att arbetarna f\u00e5r tillbaka det han stulit fr\u00e5n dem.\n\n**\u00abVi \u00e4r 150 000 arbetare som borde f\u00e5 dela p\u00e5 arvet.\u00bb**\n\nHenrik Malmrot, F\u00f6rbundsordf\u00f6rande f\u00f6r Ung V\u00e4nster och tidigare anst\u00e4lld p\u00e5 IKEA\n\nDet er ikke godt \u00e5 si hvordan den galante herren mener han har blitt bestj\u00e5let, men for alt vi vet kan jo Kamprad ha brutt seg inn i sin ansattes hus og stj\u00e5let l\u00f8nnsjekken hans uten at det kan bevises, svensk politis oppklaringsprosent er jo som kjent langt under pari.\n\nUng V\u00e4nsters noe d\u00e5rlige timing og smak gikk imidlertid ikke up\u00e5aktet hen. Personlig liker jeg \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 kommentarfelt og FB-tr\u00e5der, og har gjort det i over ti \u00e5r, og jeg har faktisk aldri sett noe lignende. Tr\u00e5den under eksploderte. Det var 5000 kommentarer da jeg s\u00e5 den f\u00f8rste gang p\u00e5 kveldingen i g\u00e5r, i dag morges var det over 9000. Og 99,9 prosent er negative. Mange er dog vennlige nok til \u00e5 h\u00e5pe at partiets konto har blitt hacket. S\u00e5 vel er det imidlertid ikke.\n\nMen Malmrot er ung og muligens ikke den skarpeste gaffelen i skuffen. V\u00e4nsterpartiet har derimot flere p\u00e5 lager. Enter tidligere distriktsordf\u00f8rer i Storstockholm, Barbro S\u00f6rman:\n\n\u00abN\u00e4r en nazistisk kapitalist d\u00f6r. Ja, det \u00e4r v\u00e4l kanske inget att s\u00f6rja.\u00bb\n\n\n\nAt det som en gang var sunne samfunn basert p\u00e5 rasjonalitet og normale omgangsformer klekker ut unge menn som Malmrot blir straks mer forst\u00e5elig, for dette v\u00e4rdegrunnsmennesket er faktisk l\u00e6rer p\u00e5 en svensk skole.\n\n## Moralsk overlegne\n\nSelvinnsikten er da heller ikke stor, for som tidligere partisekret\u00e6r Sven-Otto Littorin p\u00e5peker: V\u00e4nstern har sine egne svin p\u00e5 skogen:\n\nAtt det just \u00e4r Ung V\u00e4nster som idag av alla dagar drar fram Ingvar Kamprads bakgrund i Nysvenska r\u00f6relsen p\u00e5 40-talet \u00e4r lite pikant. Kamprad gick p\u00e5 de d\u00e4r m\u00f6tena ungef\u00e4r samtidigt som Sveriges Kommunistiska Parti, dagens V\u00e4nstern, st\u00f6dde Molotov-Ribbentroppakten, och d\u00e4rmed kvalificerar sig som enda riksdagsparti som st\u00f6tt Hitler.\n\n1940 st\u00f6dde ocks\u00e5 de svenska kommunisterna Nazitysklands ockupation av Norge och Danmark. Dagen efter Tysklands invasion av Norge och Danmark skriver partiorganet Ny Dag: \"Det \u00e4r de sm\u00e5 staternas beskyddare England och Frankrike, som med sin flagranta kr\u00e4nkning av Norges suver\u00e4nitet framkallar detta l\u00e4ge.\" Och givetvis hejade kommunisterna p\u00e5 Sovjet under Vinterkriget och Forts\u00e4ttningskriget.\n\nMen for all del; b\u00e5de jeg og andre har gjort grove tabber p\u00e5 sosiale medier, s\u00e5 s\u00e5nn sett er det ingen grunn til \u00e5 sette seg p\u00e5 sin h\u00f8ye hest. Forskjellen er bare at vi vet at vi har oppf\u00f8rt oss dumt. Ingenting tyder p\u00e5 at disse menneskene vet det, for de tror det skal v\u00e6re s\u00e5nn \u2013 og *er* antagelig s\u00e5nn i de kretsene de vanker. Vi skal v\u00e6re klar over at den empatil\u00f8sheten og hensynsl\u00f8sheten vi ser i det fremvoksende kriminalitetsbildet ikke bare er tilvandret; det sprer seg fra ogs\u00e5 fra selvrettferdige, ideologisk styrte besteborgere som ikke eier grenser for hva de tillater seg overfor andre mennesker fordi de anser seg selv som moralsk overlegne.\n\nDet er en farlig utvikling, for opprettholdelse av et sivilisert samfunn krever visse felles normer for personlig oppf\u00f8rsel og menneskelig samhandling.\n\n## Evig oppr\u00f8r\n\nDet ligger ikke helt for visse deler av venstresiden, som later til \u00e5 v\u00e6re i evig ungdomsoppr\u00f8r mot mor og far, mot s\u00e5kalte autoriteter, hva enten de er 18, 45 eller 60. Kanskje er p\u00e5 det tide \u00e5 bli voksne snart og innse at det evige oppr\u00f8ret er s\u00e6rdeles destruktivt for det fellesskapet til i alle fall offentlig hevder \u00e5 forsvare?\n\n\n\nDet ville v\u00e6rt en fordel for oss alle, men istedet oppf\u00f8rer de seg som Bambi fanget i et par frontlykter. Mennesker som aldri har brydd seg en t\u00f8ddel om hva de med rett v\u00e4rdegrunn har tillatt seg \u00e5 si om de angivelig uten, ble grusomt bekymret for tonen i debatten og s\u00e5kalt netthat s\u00e5 snart det begynte \u00e5 g\u00e5 utover de f\u00f8rstnevnte. Det var jo ikke s\u00e5nn det skulle v\u00e6re.\n\nNettverket \\#jag\u00e4rh\u00e4r ble raskt dannet og disse skulle melde seg p\u00e5 i debattene p\u00e5 sosiale medier og s\u00f8rge for opprettholde en god tone. Den svenske regjeringen og svenske medier simpelthen elsker aktivistgruppen. For er det noe den ikke kan, s\u00e5 er det \u00e5 holde en god tone selv. Jeg har aldri sett dem gripe inn overfor gruppemedlemmers verbale svineri n\u00e5r det g\u00e5r ut over de \u00abrette personer\u00bb: som Ann Heberlein, Alice Teodorescu, Amineh Kakabeveh, Hanif Bali eller andre som v\u00e5ger \u00e5 si/skrive noe venstresiden, antirasister eller \\#jag\u00e4rh\u00e4r ikke liker. Tr\u00e5dene p\u00e5 deres egen FB-side ender ikke sjelden i rene hatorgien, og de ser det ikke en gang selv. Nei, netthat, troll og drittsekker, det er alltid De Andre.\n\n## Konspirasjonsteorier\n\nKonspirasjonsteoriene f\u00f8lger da ogs\u00e5 som sol etter regn. For flokkmentaliteten og selvrettferdigheten er s\u00e5 stor at de derfor ikke forst\u00e5r at andre kan reagere negativt p\u00e5 d\u00e5rlig oppf\u00f8rsel helt av seg selv. \u00c5h nei, det g\u00e5r jo ikke an, s\u00e5 det (ogs\u00e5) m\u00e5 skyldes \u00aborganiserte netthatere\u00bb.\n\nDet er alminnelig erkjent at konspirasjonsteorier er farlige n\u00e5r de brer seg i samfunnet, s\u00e5 da kan vi jo bare lure p\u00e5 hvorfor myndighetene vil befatte seg med nettverk som dette? De f\u00e5r ogs\u00e5 betydelig drahjelp av like akterutseilte medier, for mens \u00abh\u00f8yreorienterte\u00bb eller innvandringskritiske \u00abnetthatere\u00bb blir outet med fullt navn og bilde, eller enda bedre: f\u00e5r en haug journalister p\u00e5 d\u00f8ren, i de tradisjonelle mediene, sies det knapt et pip om \u00abvenstreorienterte\u00bb eller innvandringsliberale \u00abnetthatere\u00bb. De f\u00e5r drive med sitt i fred og blir det skrevet om dem, er det for \u00e5 rose deres innsats for en god tone i debatten eller n\u00e5r de f\u00e5r en eller annen pris for samme innsats. De blir med andre ord sjelden eller aldri korrigert av etablissementet og oppf\u00f8rer seg selvf\u00f8lgelig deretter. Hvis man lurer p\u00e5 hvorfor myndigheter og mediers oppfordringer til en god, anstendig debatt og bekjempelse av netthat ofte faller p\u00e5 stengrunn, finner man sannsynligvis en av \u00e5rsakene her. Dobbeltmoral p\u00e5 dette niv\u00e5et kan jo bli litt i overkant for de fleste,\n\nP\u00e5 den annen side; det er fordeler og ulemper med alt. Fordelen er at denne siden av v\u00e4rdegrunnsfolket vises veldig godt n\u00e5 som det tyter ut i eteren og de ikke blir beskyttet mot seg selv av vennligsinnede medier, og det er antagelig derfor denne politiske fl\u00f8yen er p\u00e5 raskt tilbaketog. **Det er nemlig en avgrunn mellom den \u00abv\u00e4rdegrunnen\u00bb og det menneskesynet de hevder \u00e5 ha og det de rent faktisk har \u2013 og regelmessig gir uttrykk for. Hvem kj\u00f8per vel et budskap om anstendighet fra mennesker som dette?**\n\nN\u00e5r historieb\u00f8kene om 90- og 2000-tallets Europa skal skrives, vil det antagelig bli en n\u00f8tt for forfatterne hvordan den offentlige samtalen i det som egentlig var sunne, rasjonelle samfunn kunne la seg dupere og til dels dominere av folk som dette. Heldigvis tyder alt p\u00e5 at det m\u00e5 ha skyldtes en forbig\u00e5ende massepsykose.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c1ccffa-e4bb-4703-a29d-892cef60c280"}
+{"url": "http://www.lillehammer-skiklub.no/Medlemsinfo/Medlemsplikter-og-fordeler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:53Z", "text": "# Medlemsplikter og fordeler\n\nI Lillehammer Skiklub har vi to typer medlemmer: \nAktive og Skiklubvenn. Aktive har flere goder og plikter i klubben. Som Skiklubvenn st\u00f8tter du opp om skil\u00f8ping i Lillehammer.\n\nHvis du vil bli medlem kan du ta kontakt pr. tlf 48043494 eller p\u00e5 mail firstname.lastname@example.org\n\nMedlemskontingenten for 2018 er:\n\n| | |\n| --------------------- | --------: |\n| Aktive \u2013 jr. og eldre | Kr. 800,\u2013 |\n| Aktive \u2013 under jr. | Kr. 600,\u2013 |\n| Skiklubvenn | Kr. 350,\u2013 |\n\nI tillegg kommer treningsavgifter som du finner informasjon om ved \u00e5 klikke her.\n\n\u00a0\n## **Informasjon om dugnadsforpliktelser etc:**\n\nDet jobbes med retningslinjene for dugnadsforpliktelser og det kommer en ny versjon av dette innen september 2018. ** \n# Medlemsfordeler\n\n### Kostnadsdekning\n\n### Samarbeidspartnere\n\nHos v\u00e5re samarbeidspartnere kan vi tilby v\u00e5re medlemmer f\u00f8lgende fordeler.\n\n**M\u00f8ller Bil Lillehammer**\n\n\u00a0\nKan tilby medlemmer i Lillehammer Skiklub f\u00f8lgende rabatt ved kj\u00f8p av ny bil:\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Volkswagen nyttekj\u00f8ret\u00f8y\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a07 % rabatt\n\n\u00a0\nGrunnlaget for prisfastsettelse er import\u00f8rens veiledende listepriser ved kontraktsinng\u00e5else for biler og\n\nfabrikk montert utstyr.\n\n\u00a0\nLeverand\u00f8ren tar forbehold om pris- og valutaendringer, samt \u00f8kning i avgifter p\u00e5lagt av myndighetene i tiden fra bestilling til levering. Se for \u00f8vrig salgs- og leveringsvilk\u00e5rene i pkt. 2 ovenfor.\n\nFor spesialmodeller og kampanjemodeller som leveres med redusert forhandlermargin avtales betingelser i hvert enkelt tilfelle. P\u00e5 enkelte kampanjemodeller gis det fabrikkst\u00f8tte i tillegg til avtalt rabatt.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nRabatter beregnes i % p\u00e5 grunnlag av veiledende listepriser ved kontraktsinng\u00e5else eksklusive engangsavgift. \n\nFabrikk montert og norsk montert tilleggsutstyr er ikke inkludert i grunnlaget for rabatt.\n\n\u00a0\n**Sport 1 Lillehammer**\n\n**Medlemsfordeler Sport 1 Lillehammer \n \n**Medlemsfordeler H\u00e5konshall Sportssenter**\n\nTreningssenteret best\u00e5r av styrketrenings- og utholdenhetstrening avdeling. Som eneste treningssenter i Lillehammer tilbyr H\u00e5kons Hall Sportssenter 370 meter innend\u00f8rs l\u00f8pebane inkludert i alle styrketreningskort.\n\nSe H\u00e5kons Hall Sportssenter\u00a0for mer info om senteret.\n\nVeldig mange av v\u00e5re eliteut\u00f8vere trener jevnlig i senteret.\n\nFor \u00e5 kunne benytte deg av tilbudet er det bare \u00e5 ta med seg medlemskortet sitt til H\u00e5kons Hall og tegne abonnement.\n\n**Gullsmed Eilif Engen**\n\nFor \u00e5 styrke tilbudene til v\u00e5re medlemmer ytterligere har vi n\u00e5 innledet et samarbeid med Gullsmed Eilif Engen. \nGullsmed Engen tilbyr Lillehammer Skiklub medlemmer en generell rabatt p\u00e5 10% p\u00e5 alle varer, samt 4 egne handledager \u00e5rlig. P\u00e5 disse dagene ytes det 20% rabatt. \nGullsmed Engen vil ogs\u00e5, utfra avtalte kriterier, bidra med en fin \u00e5rlig premie til en ungdomsut\u00f8ver i klubben.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0debe1a2-25d5-4fd4-9b7e-cfb54fb8a3c1"}
+{"url": "http://www.joyjumping.com/modules/module_123/ekofisk_publisher_eco_soc_categories.asp?iSelectedMenuItemId=1156&iMin=823&iMax=854&iContentMenuRootId=1156", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:57Z", "text": " \n\n - ytre materiale: syntetisk\n - s\u00e5le:-gummi\n - nedleggelse: button\n - h\u00e6lh\u00f8yde: 10 centimeter\n - h\u00e6l Type: stilett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5473290e-32ec-43e8-bc54-f1aed24103a3"}
+{"url": "https://www.nelsongarden.no/nor/nok/p/micro-leaf_110/micro-leaf-solsikke_56862", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:38Z", "text": "# Micro Leaf, Solsikke\n\n### \n\nMicro Leaf er sm\u00e5 blad som hurtig og enkelt kan dyrkes i kj\u00f8kkenvinduet. Ved \u00e5 spise dem sekunder etter \u00e5 ha h\u00f8stet dem maksimeres n\u00e6ringsinnholdet. Godt er det ogs\u00e5\\! Klipp solsikkeskudd over sm\u00f8rbr\u00f8det og f\u00e5 i deg mengder av vitaminer og mineraler i hvert tygg. Skuddene blir tykke og spr\u00f8, med en n\u00f8tteaktig og mild smak. Kan ogs\u00e5 wokes lett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4922354-fdd6-40f4-aa58-5891722099fe"}
+{"url": "https://www.katoni.no/klaer/bukser/cargobukser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:20Z", "text": "## Kj\u00f8p dine nye cargobukser p\u00e5 nett\n\nCargobukser er opprinnelig designet for et aktivt liv, for deg som liker \u00e5 ferdes i naturen og ha en sprek fritid til sj\u00f8s eller til fjells. N\u00e5 er buksene ogs\u00e5 et akseptert og fint plagg for de motebevisste. Kamuflasjebukser, milit\u00e6rbukser og armybukser er andre ord for \u00e5 beskrive disse komfortable og behagelig buksene med store lommer og loose fit. Enten du leter etter et par arbeidsbukser eller et par armybukser som kan gi antrekket ditt en tilbakelent stil, s\u00e5 er cargobukser det rette valget. Her p\u00e5 siden finner du et bredt utvalg av kule og billige modeller. Du kan se hele v\u00e5rt utvalg av bukser her.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a74412d7-3101-43ab-a3ba-3bbee8168e90"}
+{"url": "http://bistandsaktuelt.no/nyheter/2018/svak-skare-for-norge-i-apnehetsindeks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:12Z", "text": "\n\nFNs utviklingsfond (UNDP) er blant de mest \u00e5pne, if\u00f8lge rangeringen.\n\nFoto: Gunnar Zachrisen\n\n# Norge sk\u00e5rer d\u00e5rlig p\u00e5 \u00e5penhet\n\nAsiabanken er best p\u00e5 \u00e5penhet, if\u00f8lge en fersk rangering av 45 store bistandsgiverne. Utenriksdepartementet og Norad er blir rangert som nummer 35 av 45 givere.\n\n**Av Tor Aksel Bolle** Sist oppdatert: 10.07.2018 06.27.45\n\nAsiabanken, The Asian Development Bank, er alts\u00e5 aller best og mest \u00e5pen, FN- organisasjonen UNDP nummer to og britenes \u00abutviklingsdirektorat\u00bb, DFID, nummer tre. Dette if\u00f8lge \u00e5rets utgave av Aid Transparency Index. Indeksen lages organisasjonen Publish What You Fund\u00a0 og i \u00e5rets utgave er 45 av de st\u00f8rste bistandsorganisasjonen og institusjonene i verden rangert etter hvor god og tilgjengelig informasjon de gir om bistandsarbeidet sitt. Det er syvende gang indeksen publiseres.\n\n\u00a0\n## \u2013 Forbedring\n\nIf\u00f8lge Catherine Turner, sjef for Publish What You Pay, er de fleste store giverne etter hvert blitt flinkere til \u00e5 gj\u00f8re tilgjengelig informasjon om hvordan og hvor \u00a0bistandsmilliardene deres blir brukt. Blant annet publiserer halvparten av giverne som er vurdert i indeksen n\u00e5 oppdatert informasjon hver m\u00e5ned. Men fortsatt er det rom for forbedring, s\u00e6rlig gjelder det informasjon om *resultatene* av bistanden.\n\n\u2013 Kun 15 av giverne vi s\u00e5 p\u00e5 publiserer informasjon om resultater av l\u00f8pende prosjekter. Det gj\u00f8r det sv\u00e6rt vanskelig for \"vaktbikkjer\", partnere og giverne selv \u00e5 forst\u00e5 hva som virker og \u00e5 f\u00e5 kunnskap om hvorvidt de lovede resultatene oppn\u00e5s, sier Turner.\n\n\u00a0\n## Norge langt ned\n\nNorge, det vil si Utenriksdepartementet og Norad, er rangert som nummer 35 av de 45 giverne som er vurdert p\u00e5 \u00e5rets indeks.\u00a0 Det er bak v\u00e5re nordiske naboer Danmark, Sverige og Finland. Norge f\u00e5r blant annet kritikk for ikke \u00e5 publisere overordnede m\u00e5l og strategier i det s\u00e5kalte Aid Transparency-formatet, et format flere givere n\u00e5 bruker for \u00e5 bidra til st\u00f8rre \u00e5penhet. I indeksen p\u00e5pekes det ogs\u00e5 at Norge ikke publiserer prosjekt-budsjetter og i liten grad publiserer informasjon om resultater.\n\n\u2013 V\u00e5r vurdering er at denne unders\u00f8kelsen ikke helt treffer p\u00e5 det den \u00f8nsker \u00e5 m\u00e5le, nemlig \u00e5penhet i bistanden. De ser kun p\u00e5 en bestemt metode, standarden etablert av IATI (International Aid Transparency Initiative). Mye av det vi legger ut av informasjon er dessuten p\u00e5 norsk og fanges derfor ikke opp av denne unders\u00f8kelsen. sier Mina Gerhardsen, kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Norad, til Bistandsaktuelt.\n\n\u00a0\n## Mer resultater\n\nHun understreker at man fra norsk side gj\u00f8r mye for \u00e5 bidra til st\u00f8rre \u00e5penhet om pengestr\u00f8mmene i internasjonal bistand samt at Norge rapporterer til OECD og til FNs klimakonvensjon. Gerhardsen sier ogs\u00e5 at Norge planlegger \u00e5 rapporterer ofte og med stadig bedre kvalitet. Fra norsk side skal man det ogs\u00e5 fokuseres mer p\u00e5 \u00e5 rapportere resultater.\n\n\u2013 Det er grunnen til at vi n\u00e5 blant annet jobber med en nettbasert kartl\u00f8sning for rapportering som vil gj\u00f8re informasjonen enda mer brukervennlig og tilgjengelig. Vi tror ogs\u00e5 at dokumenter som deles der vil kunne inkluderes i IATI-rapportene v\u00e5re, noe som kan bidra til h\u00f8yere sk\u00e5r, sier hun.\u00a0\n\nSelv om Norge rangeres ganske lavt p\u00e5 denne \u00e5penhetsindeksen er det flere land som kommer adskillig d\u00e5rligere ut, blant annet Japan og New Zealand. Helt nederst p\u00e5 indeksen ligger De arabiske forente emirater og Kina. \u00a0\n\n\u00a0\n ### VG: Sexolog Dag Inge Ulstein blir ny utviklingsminister\n \n Sexolog Dag Inge Ulstein (38) blir trolig ny utviklingsminister for KrF i den nye firepartiregjeringen, melder VG.\n\n - \n ### DR Kongos nye president i lomma p\u00e5 den gamle?\n \n Kongos konstitusjonelle domstol sl\u00e5r fast at Felix Tshisekedi er landets nye president, men kandidat Martin Fayulu sier folket skal anse han som deres leder. Uavhengige observat\u00f8rer mener Fayulu vant valget.\n\n - \n ### Datanerder i Norge skal stoppe epidemier i Afrika\n \n Med lap-toper, sm\u00e5godt og Red Bull skal \u00abtekno-idealistene\u00bb i R\u00f8de Kors forhindre det neste utbruddet av ebola, kolera eller meslinger.\n\n ### Brasil: Strammer grepet om milj\u00f8organisasjoner\n \n Brasils milj\u00f8minister vil granske alle utbetalinger fra det norsksst\u00f8ttede Amazonasfondet.\n\n ### Fortsetter Astrup som utviklingsminister?\n \n \u2014 Ikke opp til meg, svarer Nikolai Astrup. Spekulasjonene om hvem som blir utviklingsminister i den nye regjeringen er i gang. KrF f\u00e5r trolig tre statsr\u00e5der i en ny regjering, og det kan bli postene som barne- og likestillingsminister, utviklingsminister og landbruksminister, mener NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b61447a6-79ff-4912-8cd3-7aa8b9acaa3b"}
+{"url": "https://www.skl.no/skl-skatteetatens-landsforbund/skl-nyheter/nyhetsarkiv-2012/tariffoppg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:17:56Z", "text": "# Tariffoppgj\u00f8ret: Feil i mediene om kravene i statlig sektor\n\nVG har g\u00e5tt gjennom kravene fra YS Stat, LO Stat og Unios til \u00e5rets hovedtariffoppgj\u00f8r for \u00e5 finne ut hvor mange flere \u00abfridager\u00bb vi krever. Resultatet er blitt ganske forvirrende. Vi i YS Stat, LO Stat og Unio har behov for \u00e5 klargj\u00f8re hva vi egentlig har krevd, sier P\u00e5l n. Arnesen, leder for YS Stat.\n\n-----\n\n\n\n**Omsorg til foreldre** \nI dag har alle arbeidstakere, ogs\u00e5 i andre sektorer enn staten rett til 10 dager fri uten l\u00f8nn per \u00e5r for \u00e5 gi n\u00f8dvendig omsorg til foreldre, ektefelle, samboer, registrert partner og kronisk syke og funksjonshemmede barn over 18 \u00e5r. Dette er hjemlet i Arbeidsmilj\u00f8loven. Vi krever n\u00e5 at denne rettigheten skal v\u00e6re med l\u00f8nn. \n \n**Velferdspermisjon** \nP\u00e5 samme m\u00e5te har arbeidstakerne i staten i dag mulighet til \u00e5 ta ut velferdspermisjon med l\u00f8nn i inntil 12 dager n\u00e5r viktige velferds- og omsorgsgrunner foreligger. V\u00e5rt krav er \u00e5 utvide denne rettigheten med to dager til 14. \n \n**Seniorpolitikk** \nFor \u00e5 motivere eldre arbeidstakere til \u00e5 st\u00e5 lenger i arbeid, har statstilsatte i dag rett til 8 dager med tjenestefri fra det \u00e5ret de fyller 62 \u00e5r. Dette har gitt resultater. Vi har n\u00e5 krevd at denne ordningen utvides med 2 dager. \n \nAkademikerne i staten har levert inn egne krav, som er mer omfattende enn det LO Stat, YS Stat og Unio har krevd. De kravene kan ikke vi bli gjort ansvarlig for. \n \nDet er viktig for oss \u00e5 understreke at kravene v\u00e5re om mer mulighet til permisjon er knyttet opp til behov p\u00e5 hjemmebane og ikke er vanlig ferie alle kan ta ut, som VG fremstiller det. Det norske arbeidslivet trenger alle den arbeidskraften vi kan f\u00e5, og da m\u00e5 vi legge til rette for at man kan jobbe ogs\u00e5 i de periodene privatlivet er utfordrende. \n \nSkatteetatens Landsforbund er forn\u00f8yd med \u00e5 ha inng\u00e5tt ny avtale med Gjensidige Forsikring og Gjensidige Bank, etter en omfattende prosess med ulike leverand\u00f8rer. Det betyr enda bedre fordeler for deg som er medlem i SkL.\n\n\n\n## Erik Kollerud valgt til YS-leder\n\nOnsdag valgte YS-kongressen Erik Kollerud til ny leder etter Jorunn Berland. Hans-Erik Skj\u00e6ggerud og Monica A. Paulsen ble valgt til henholdsvis 1. og 2. nestleder.\n\n## Landsm\u00f8te 2018 \u2013 Nytt sentralstyre i SkL\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c6085cc-145d-4f3d-a9a0-c1e992dd89f9"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Robert_Kiyosaki", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:03Z", "text": "**Robert Toru Kiyosaki** (f\u00f8dt 8. april 1947) er en amerikansk investor, gr\u00fcnder, foredragsholder og forfatter.\n\nKiyosaki er mest kjent for sin bok *Rich Dad, Poor Dad*. Boken tar utgangspunkt i opplevelser han hadde i sin oppvekst p\u00e5 Hawaii, og han beskriver hvordan to menns forskjellige strategier p\u00e5virket hans veivalg i livet. Mange av fortellingene er imidlertid fiktive.^(\\[1\\]) Kiyosakis b\u00f8ker har blitt sv\u00e6rt popul\u00e6re og solgt 26 millioner eksemplarer, men de har ogs\u00e5 blitt karakterisert som anekdotiske og villedende ved at de ikke inneholder noen konkret og sannsynlig fremgangsm\u00e5te for \u00e5 bli rik.^(\\[2\\]) B\u00f8kene har blitt s\u00e6rlig popul\u00e6re blant personer som driver med nettverkssalg.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8f09533-0af0-4185-911c-d2a24afff256"}
+{"url": "https://annemarte.wordpress.com/performance-kunst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:30Z", "text": "# anne-marte eidseth rygh\n\n\n\n# performance kunst\n\n**ET UTVALG AV TIDLIGERE OG NYERE \u00a0PRODUKSJONER.**\n\n**BECOMING CLOUD**// Fremf\u00f8rt p\u00e5 Hv\u00edtah\u00fas Island og PAB performance festival Bergen (Kunst Akademiet) Sentralt for prosjektet er fenomenet endring. N\u00e5r det anes, n\u00e5r det antas n\u00e5r det inntreffer og n\u00e5r prosessen avrundes. Etymologisk er \u00abbecoming\u00bb et ord \u00a0som kan beskrive \u00a0det \u00e5 ta form, vokse bli til noe og en del av noe. Forsterke en kvalitet som faller fra, forsvinner. Publikum tilbys en fysisk \u00f8velse og tilstanden flux blir utforsket ved hjelp av en mini skulptur som endrer seg i kontakt med ens handling. Som grunnlag for unders\u00f8kelsen anvendes Joseph Zinkers erfaringskurve; En teori i syv stadier, en syklus som beskriver hvordan et fenomen begynner i uklarhet et void, s\u00e5 anes, for s\u00e5 \u00e5 oppst\u00e5 bevisst, velges, tar form, trekker seg tilbake og starter p\u00e5 ny.\n\n**AS IF DAYS WERE MEASURED IN HOUERS** // Arbeidet hadde premiere p\u00e5 Gallery NOosphere New York og ble senere vist p\u00e5 Rogaland Kunstmusem.\u00a0Objekter endrer sin mening gjennom tid, kultur og kontekst og her ber jeg publikum \u00e5 forholde seg til valgte objekt- Et utvalg av min fars slips, fra \u00e5ret jeg ble f\u00f8dt 1973 til n\u00e5tid. Antall slips er 24 og representerer 24 timer om dagen. Jeg inviterer publikum til \u00e5 velge et slips og s\u00e5 velge en fremmed i rommet. Videre \u00e5 knytte slipset og formidle en ide, \u00f8nske eller erfaring sammen \u00abSom om vi er under vann (10 minutter) som om du kjenner lukten av huset jeg bor i (10 sekunder) som om vi er de eneste som kan fly (3 minutter).\u00bb Jeg oppfordrer til \u00e5 eksperimentere med ulike intensjoner,\u00a0tidsrammer og relasjonelle komposisjoner. \u00c5 utforske\u00a0et slips som et symbol for relasjonell transformasjon.\n\n**BODY IS CAMERA** //*KINO KINO Sandne*s.\u00a0Et performativt foredrag som introduserer performancekunstens bakgrunn og historie. Et kroppslig erfarings forhold blir tilbudt ved en interaktiv \u00f8velse der publikum benytter\u00a0munnhulen som lukker for lys sensitiv film. De tar bilder av kun et n\u00f8ye valgt perspektiv. filmen fremkalles manuellt i m\u00f8rkerom i etterkant og fotografiene blir utstilt ved kinokino.no. \u00d8velsen er inspirert av og presenterer et av Lindsay Seers arbeider.\n\n**TIE ME UP AND TIE ME DOWN** //*Buenos Aires, Malba* . Jeg tilbyr meg \u00e5 knytte skolisser p\u00e5 1000 forbipasserende. Mens jeg knytter lissene leser jeg en tekst som illuderer misforhold mellom handling og intensjon. Handlingen utforsker ogs\u00e5 forholdet mellom den som utf\u00f8rerer en handling og den som mottar et tilbud der tillit eller misbruk tangerer. Jeg utf\u00f8rer handlingen i slow motion \u00e5 fors\u00f8ker \u00a0gjennomf\u00f8re hver knute tilpasset til personen jeg m\u00f8ter. 1000 varianter av den samme handlingen gj\u00f8r at fokuset p\u00e5 detaljene endres og forsterkes.\n\n**EAT IN** // *Private hjem, Stavanger*.\u00a0Et prosjekt der 2 personer med estetisk faglig bakgrunn \u00a0lager middag til 2 gjester i private hjem. Prosjekt deltakerne tolker begrepet estetikk gjennom hvordan de presenterer menyen og sitt konsept for gjestene. Fokus kan ligge p\u00e5 bord dekning, sittestilling, \u00a0ritualer, mat og iscenesatte samtaler. Estetikk kan defineres som menneskets bruk og opplevelse av omgivelser,\u00a0som et samlebegrep p\u00e5 felles stilidealer som er dominerende innenfor en periode eller et samfunn. Sanseopplevelser som avgj\u00f8rende for hvordan man tar valg. \u00a0Referanser: \u00a0The man without content av Giorgio Agamben. Distinksjonen av Pierre Bourdieu. Francis Bacon: The logic of sensation.\n\n**ART SWAP** //\u00a0*Bergen Kunsthall og Universitetet i Warsawa*. Kunstnere: Kurt Johannessen Rita Marhaug Robert Alda, Janusz Baldyga, Ryszard Lugowski, Anita Pasikowska, Fale Baltyku, Ula Niemirska, Rafael Dominik. Her viser jeg\u00a0\"Second Skin\" interactive, durational piece lasting 60 minutes. Wearing a fur I ask passers-by to think of the word protection. I then ask them to cut into the fur with an electric razor. I lie on the ground with my head facing down. This action is exploring the connection and relation between the terms protection and exposure. The action refers to how objects and cultural customs change in time. How the skin of an animal has historically changed its codex from being a human rescue, practical and life saving to becoming mass-produced/used for primarily esthetical reasons. How does history change the objects and notions we use to protect or expose ourselves with? This piece is also shown at gallery Sparwasser in Berlin.\n\n**PARAT TAXI** //\u00a0*Rogaland kunstsenter*. \u00a0Tema er byrommets arkitektur og sosiale politikk. En bl\u00e5 Volvo Amazon frakter publikum kostnadsfritt fra bykjernen i Stavanger til \u00f8stlige str\u00f8k. \u00a0I l\u00f8pet av bilturen ber jeg passasjerene beskrive utrykket -rom- Hva inneholder utrykket og hva et idieelt rom ? Diskusjonene ble nedskrevet \u00e5\u00a0senere utgitt som et tekst hefte\u00a0av arkitektfirma Helen\\&Hard. \u00a0Andre kunstnere som stilte ut i denne sammenhengen var Lars Traegde, Per Plataou, Boysnoise, Geir Egil Bergjord, Kevin Faust, \u00c5shild B\u00f8thun, J\u00f8rgen Svensson, Helene Sommer, Per Gunnar Tverrbakk.\u00a0Localmotives fasiliterte prosjektet.\n\n**THE WALL BETWEEN ME AND YOU** // *Privat hjem Stavanger*. Dette \u00e5ret renoverer jeg et gammelt hus i \u00d8stre bydel av Stavanger. Jeg innstallerer et kikkehull i front d\u00f8ren og henger opp en plakat der forbipasserende blir invitert til \u00e5 skrive en observasjon fra det de ser og deretter legge det i postkassen. Grensene mellom det private og offentlige utforskes ved \u00e5 stille et privat foretak til offentlig skue gjennom et halvt \u00e5r samler jeg tanker og tekster om temaet. Prosesser er ogs\u00e5 et tema som blir syneliggjort ved denne aksjonen. Prosjektet ble avsluttet i det renoveringen avsluttet og d\u00f8ren ble erstattet.\n\n**BARBARISKE DIALOGER** // *Parkteateret, Oslo*.\u00a0Performativt foredrag. Jeg erstatter og fremf\u00f8rer standard jazz tekster med materiale skrevet hovedsakelig av kvinner/feminister/ samtidspoeter og kritikere. Kathy Acker, Caroline Bergvall, Luce Iriguay, Julia Kristeva,Toril Moi med flere. materialet blir senere publisert \u00e5 utgitt p\u00e5 CD.\n\n**WATER ME WATER YOU** // *Titanik Galleri*. Residens Turku Finland.\u00a0Over en m\u00e5ned g\u00e5r jeg hver dag langs elven Aurajoki. Elven er 70 km og er kranvann til befolkningen. Mennesket er i likhet med elven en beholder av vann. Vannet i Turku vil i l\u00f8pet av mitt opphold fylle min egen kropp med vann. Jeg regner ut forholdet volum \u00a0til form/kube. Av materiale jeg finner langs elven lager jeg formen/kuben av pinner og gjennomsiktig nylon st\u00f8mpebukser. Jeg plasserer den represent-asjonelle kuben p\u00e5 elvebredden og venter til tidevannet stiger. I det tidevannet henter den opp og f\u00f8rer den med seg ut i havet leser jeg en tekst/ refleksjoner over tema.\n\n**JEG REISER ALENE** //*New York -Oslo*.\u00a0En serie aksjoner i offentlig rom over 1 m\u00e5ned. P\u00e5 1980 tallet \u00f8ker statestikken over barn som reiser alene som en direkte sammenheng med skilsmissestatistikken som ogs\u00e5 \u00f8ker. Serien utforsker en rekke situasjoner som dreier seg om endring basert p\u00e5 et sitat fra et skilsmissebarn: \u00abHvordan tar man hjemmet sitt med seg hjem?\u00bb . Jeg if\u00f8rer meg en gjennomsiktig regnfrakk og en mappe med p\u00e5skriften -Jeg reiser alene- Identisk med mappen barn som reiser alene p\u00e5 fly f\u00e5r som identifikasjon. I\u00a03 dager med temperatur minus 20 st\u00e5r jeg oppreist og holder en iskrem til den smelter/ikke smelter.\u00a0I L\u00f8pet av 3 dager henter jeg vann med munnen fra en fontene og g\u00e5r 10 km til neste fontene og slipper ut vannet. Takker Lisbet Bodd,\u00a0Kate Pendry og Preben Faye Scjh\u00f8ll for innspill.\n\n**XXX** // *Gr\u00f8nland Fengsel, Oslo*.\u00a0Durational performance og tekst referat. Temaet som blir utforsket er isolasjon. Jeg utf\u00f8rer en serie stillstander og gjennomf\u00f8rer: 3 uker uten \u00e5 snakke, 3 uker med lukkede \u00f8yne, 3 uker i fysisk stillstand. Erfaringene blir notert og blir utgangspunkt for en performance a 3 timer: Jeg sitter i en tom celle i fengselet p\u00e5 Gr\u00f8nland, fremfor meg p\u00e5 gulvet ligger et speil, et br\u00f8d, og en n\u00f8kkel. Jeg leser teksten fra 9 uker med stillstand og fors\u00f8ker og svelge et brutt stykke av alle objektene.\u00a0Prosjektet var en del av en st\u00f8rre utstilling med i alt 5 kunstnere i 5 celler og ble kuratert av Ellen Johannsen og Hege Gabrielsen.\n\n**BED-IN** // *Tou Scene, Stavanger*. Diskusjon/S\u00f8vn/Refleksjon.\u00a0En gruppe mennesker gjentar elementer fra en aksjon utf\u00f8rt i 1969 av Yoko Ono og John Lennon. \u00a04 performance kunstnere samles \u00e5 inviterer mennesker vi ikke kjenner til \u00e5 oppholde seg i et felles rom over\u00a018 timer for \u00e5 diskutere og kanskje sove. Motivasjonen er at oppholdet og s\u00f8vnen kan gi diskusjoner en intimitet og tidsperpsektiv som kanskje kan p\u00e5virke hvordan man reflekterer og forholder seg til diskusjon. Eventet ble ogs\u00e5 delt og air streamed der vi inviterte et globalt milj\u00f8 til lage sin egen Bed-In der de er. \u00a0Instruksjonen var f\u00f8lgende: Arranger et felles tilholds sted, dekk til med madrasser, inviter mennesker som \u00f8nsker \u00e5 tilegne 18 timer til \u00e5 rette fokus mot temaet: Konstruktiv personlig handling og reell politisk p\u00e5virkningskraft?\u00a0If\u00f8r deg pysjamas med p\u00e5skriften \"bed-in\", bruk tiden til \u00e5 diskutere, sov p\u00e5 det og reflekter over det ved en felles frokost.\n\n**GILBERTANDGRAPE** //\u00a0Performance Duo best\u00e5ende av meg og Helen Pritchard. Vi har felles bakgrunn fra Dartington College of Arts (UK) \u00e5 produserte arbeid over 10 \u00e5r. \u00a0Det f\u00f8rste arbeidet var:\u00a0**ESTHER AND CARMEN** // *The National Review of Live Art, Glasgo*w. I l\u00f8pet av 3 timer leser GilbertandGrape opp en liste med 53 ritualer og utf\u00f8rer hvert enkelt med 3 minutts varighet. Vi navngir konsekvent to Hollywood ikon som vi ser som abassad\u00f8rer for eskapisme; Esther Williams og Carmen Miranda. Vinyl gjengir hawaii musikk konsekvent \u00e5 monotont over tidsrammen. Ved og omgi oss med denne retorikken skaper vi en kunstig forutsetning for \u00e5 gjennoppleve fragmenter fra 1940 tallets glamour og eskapisme. Oppgaven er som f\u00f8lger: Siden vi ikke har sv\u00f8mt med tre kilo fasanfj\u00e6r I en 7 meter h\u00f8y fontene hvordan gjenskaper vi denne stemningen med hjelp av tilgjengelige/tilfeldige objekter og 3 timers utholdenhet? Hvordan oversetter vi eskapisme I samtiden? Arbeidet ble ogs\u00e5 vist ved\u00a0Kunsthalle Vienna p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r.\n\n**LONE RANGING ROMANCE** // *UKS, Atelier Nord Olso, Kunstbanken Hamar, 21m2* samt steder langs Norske kysten.\u00a0GilbertandGrape ikler seg detektiv frakker og omgj\u00f8r en Volvo Amazon til et mobilt galleri. Vi gir oss selv 3 \u00e5r og et rituale: \u2013 Og f\u00f8re et utstoppet elghode tilbake til en egnet solnedgang \u2013 Vi \u00f8nsker med dette \u00e5 finne ut litt mer om hvordan klisjeer dannes og hvilke klisjeer vi er I ferd med \u00e5 skape. Dette er er en co-produksjon hvor vi setter rammer som p\u00e5virkes direkte av publikum. Mellom lange strekk stopper vi opp \u00e5 setter opp en 2x2m malt solnedgang, vi byr publikum/ de vi m\u00f8ter inn I bilen sammen med elgen I baksetet. Her f\u00e5r de lest opp en liste av sanger p\u00e5 kasett som tidligere publikum har gitt oss p\u00e5 reisen, de velger en sang, lytter vi til valget vi samtaler og de gir oss direksjoner og sender oss dit de vil vi skal se den neste og solnedgangen.\n\n**KIOSK CORRESPONDANCE** //*Rogaland Kunstsenter (RKS) Life/Art Festival Vlepo Gallery New York, USA. Ignition Digital and Live art Platform, Penzance, UK og EEC04, London UK.* Interaktiv og nettbasert performance 2 timer. GilbertandGrape oppholder seg i en telefon kiosk og herfra ringer vi galleriene der v\u00e5rt publikum befinner seg, vi kommuniserer ved hjelp av digitalt nettverk, ringer og sender live-bilder. Vi sender informasjonen samtidig til to gallerier I to kontinent, vi utgir oss for og v\u00e6re uoppn\u00e5elig langt vekke for begge publikums gruppene men ved et av visningstedene er GilbertandGrape like I n\u00e6rheten. Lokkest publikum ut for og finne ut hvor vi faktisk er, eller lever de videre med sin egen fiskjon om hvor vi oppholder oss geografisk? I dette arbeidet planter vi tanker ang\u00e5ende det virkelieg/uvirkelige, fantasi/dokumentar.\n\n**MISSING YOU MOSTLY** //\u00a0*Aspace South Hampton (UK) Weser Wallgraben, Bremen (DE) \u00a0Tou Scene Stavanger (N).* Video:\u00a0Gilbert og Grape springer inn I natten med tomme handlevogner, I tomme parkeringshus p\u00e5 samme tidspunkt men I to kontinent. Installasjon/Performance: I kunstgalleriet st\u00e5r en tr\u00f8 maskin, kun en av ut\u00f8verne er tilstede \u00e5 ber publikum om \u00e5 pr\u00f8ve rollen for den frav\u00e6rende part. Temaet er virtuelt samv\u00e6r/ fysisk frav\u00e6r og tar utgangspunkt I en selv opplevd tilstand der en stor del av duoens kommunikasjon foreg\u00e5r med fysisk distanse og med digitale hjelpemiddel. Vi registrerer at denne tilstanden preger samtiden og f\u00f8rer til at flere mennesker har sine n\u00e6rmeste relasjoner til mennesker som oppholder seg geografisk eller fysisk frav\u00e6rende. Elektronisk kommunikasjons middel kan f\u00f8re til samv\u00e6r men p\u00e5 hvilke premisser? P\u00e5virker denne tilstanden hvordan vi savner? Anmeldelse p\u00e5\u00a0kunstkritikk.no Tittel waves and radiation av Sigrun Hodne.\n\n**CLOSING DOWN** // *Radio, London.* \u00a0GilbertandGrape annonserer avslutningen p\u00e5 et sammenhengende samarbeid over britisk radio program Radio/Art. Lytterne blir invitert til \u00e5 tegne objektene som duoen har omgitt seg med i de siste 10 \u00e5rene. \u00a0Tegningene blir gjort p\u00e5 rutede ark for \u00e5 skape et felles st\u00f8rrelses forhold, etter instruksjoner og samtidig med GilbertandGrape. \u00a0Lytterne kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l og duoen byr p\u00e5 usensurerte historier ang\u00e5ende samarbeidet.\u00a0Objektene som duoen har signifisert seg med blir donert bort og loddet ut under sendingen og det utstoppede elghode f\u00e5r sin evige solnedgang.\n\n**\u00d8 PROSJEKT** //\u00a0Anne-Marte Eidseth Rygh (N) og Maija Hirvanen (FI) Samarbeidet har r\u00f8tter fra et felles opphold i Turku i Finland og resulterte i 3 performance prosjekt. Et elektronisk musikk stykke og en skrevet tekst/billed bok.\u00a0\u00d8-Collaboartion utviklet arbeid i Turku under 3 m\u00e5neder. Vi utforsket det spr\u00e5kelige og fysiske b\u00e5ndet og kontrastene mellom n\u00e6rhet og oppdeling.\u00a0Ved en samling slides fra to anonyme personers liv satt vi et og et bilde fra hver bunke sammen i en og samme ramme. Bilder fra to seperate liv ble f\u00f8rt sammen i celluloid og dannet utgangspunkt for tekst og konsept: Performance \u00abOne Two\u00bb billedmateriale blir projisert ved \u00e5pninger i rommet, d\u00f8rer, vinduer etc. Teksten blir lest live av begge ut\u00f8verne. Fremf\u00f8rt ved Titanik galleri, Turku Finland. Senere samme \u00e5r ble vi invitert videre til:\n\n**THE ETERNAL QUEST FOR HOME** // *Poznan, Poland*.\u00a0Polske grenser har forandret seg drastisk og kontinuerlig siden 10 \u00e5rhundre ved stadig \u00e5 bli invadert og frigjort. Vi tar utgangspunkt i denne problematikken n\u00e5r vi m\u00f8test til workshop. Vi konstruerte to korsett med ekstra lange og elastiske b\u00e5nd og ved \u00e5 binde oss fysisk sammen ved disse b\u00e5ndene utforsket vi restriksjoner i bevegelser og aksjoner. Vi utf\u00f8rte en workshop: 1 uke sammenbundet. 1 uke seperasjon 1 uke sammenbundet. Ved en performance if\u00f8rer vi oss korsettene st\u00e5r rygg mot rygg og binder oss sammen ved hjelp av b\u00e5ndene. I denne tilstanden av og v\u00e6re knytt sammen l\u00f8fter en av oss den andre p\u00e5 ryggen og begynner og g\u00e5. Vi bytter roller og b\u00e6rer hverandre s\u00e5 lenge kroppene v\u00e5re makter (2 timer) ved det punktet der vi ikke er istand til \u00e5 l\u00f8fte lenger begynner vi \u00e5 slite i b\u00e5ndene og fortsetter \u00e5 slite i motsatt retning av hverandre til en av partene har n\u00e5dd en grense/vegg. Ved denne handlingen \u00f8nsker vi \u00e5 stille f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: N\u00e5r ideen om tilh\u00f8righet og felleskap blir utfordert, hvordan definerer man forholdet til identitet og begrepet tilh\u00f8righet? 47 Kunstnere deltok i programmet. Kurator Kenny McBride.\n\n**COED HILLS-RURAL ART SPACE**// \u00a0*Wales UK*.\u00a030 Internasjonale samtidskunstnere ble invitert til \u00e5 tilbringe 2 m\u00e5nder ved Coed Hills-i Wales. Her l\u00e6rte vi \u00e5 bygge Yurts som opprinnelig var Ladakh nomadenes telt og hjem. 8 mindre og en stor felles Yurt ble bygget i perioden. F\u00f8rst brukt som husrom og senere som galleri. \u00d8-collaboartions viste et arbeid som var basert p\u00e5 erfaringen om \u00e5 bygge tak over hodet. Vi tok ogs\u00e5 interesse av v\u00e5r norsk/finske kulturelle bakgrunn og v\u00e5rt forhold til samtidens urbefolkning. Dette resulterte i en performance\u00a0CRAWLING TIDES //- durational performance. If\u00f8rt konstruerte korsetter som binder oss sammen, setter vi oss ned p\u00e5 bakken og begynner \u00e5 krype, m\u00e5let er \u00e5 dekke en distanse p\u00e5 25 m\u00e5l som etter walisisk regelverk definerer st\u00f8rrlesen p\u00e5 Coed Hills omr\u00e5det. Ved \u00e5 gjenskape dette m\u00e5let ved en fysisk handling, h\u00e5per vi \u00e5 skape refleksjon p\u00e5 hvordan grenser definerest og skapest. Ved v\u00e5r sporl\u00f8se grense setting er det kun v\u00e5r tempor\u00e6re handling som m\u00e5ler omr\u00e5det. \u00a0Konteksten er festival der alle kunstnerenes arbeider Land Art, installasjon, billedkunst og performance vises og i etterkant turnerte videre i 8 yurts i S\u00f8r England. Kuratorene for prosjektet: Odilia Jarman og Rawleigh Clay. Prosjektet var basert p\u00e5 boken ANCIENT FUTURES en beretning om nomadisk liv og kultur. Sitat fra boken \u00bb Ladakh is now facing rapid modernisation and \u00abdevelopment\u00bb degrading both the environment and the culture. Ancient Futures\u00bb examines the root causes of environmental and social problems and shows that the traditional cultures of Ladakh and Tibet have much to offer the contempoary world\u00bb\u00a0Tekst og lydmateriale fra dette samarbeidet har blitt videreutviklet og funnet veien til 2 nye produksjoner. En tekst bok og en Performance. CROSS THE BRIDGE.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b6f614c-52bd-44ad-b4d2-932022d5052e"}
+{"url": "https://www.industrienergi.no/nyhet/forhandlinger-2018-status-og-praktisk-informasjon-pr-fredag-6-april/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:07:34Z", "text": "# Forhandlinger 2018: Status og praktisk informasjon pr. fredag 6. april\n\nfredag 6. april 2018\n\nLO og forbundslederne i de ulike forbundene og NHO er n\u00e5 hos Riksmekleren i Oslo. Meklingsfristen er 24.00 l\u00f8rdag 7. april. Blir vi enige med arbeidsgiversiden, alts\u00e5 NHO, blir det ikke streik. Blir vi ikke enige blir det streik. Rett over 3000 av v\u00e5re medlemmer vil da i f\u00f8rste omgang g\u00e5 ut i streik.\n\n\n\nFra venstre: HK-leder Trine Lise Sundnes, Industri Energi-leder Frode Alfheim og LO-sekret\u00e6r Are Tomasgard. Bildet ble tatt 12. mars da LO overleverte kravene til NHO.\n\nHer finner du en liste med oversikt over hvilke bedrifter som er tatt ut hvis det skulle bli streik.\n\n\u00c5rets oppgj\u00f8r er et hovedoppgj\u00f8r, og denne gang er det et samordnet oppgj\u00f8r mellom LO og NHO. Grovt forklart betyr det at forbundene har overlatt streikemakten til LO og at det er LO som styrer forhandlingene. V\u00e5r forbundsleder Frode Alfheim og lederne i de andre LO-forbundene er med i forhandlingsutvalget, og i tillegg best\u00e5r forhandlingene av s\u00e5kalte \u00abforbundsvise sl\u00f8yfer\u00bb.\n\nHovedgrunnen til at oppgj\u00f8ret er samordnet er at AFP er en kjernesak, og f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 til det er \u00abkj\u00f8ttvekta\u00bb som LOs godt over 900.000 medlemmer utgj\u00f8r veldig viktig.\n\nForhandlingene startet 12. mars, men siden LO og NHO ikke kom til enighet ble det brudd. Det er bakgrunnen for at partene n\u00e5 sitter hos Riksmekleren.\n\n### Sikre pensjon og \u00f8kt kj\u00f8pekraft\n\nDe fire kravene er:\n\n - Tette hullene i AFP-ordningen for de som uforskyldt faller ut av ordningen p\u00e5 slutten av yrkeslivet, og sikre sliterne en anstendig pensjon fra 62 \u00e5r.\n - Sikre at ogs\u00e5 de som tjener minst skal f\u00e5 en anstendig pensjon, og krever pensjonsopptjening fra f\u00f8rste krone i Obligatorisk tjenestepensjon\n - \u00d8kt kj\u00f8pekraft for alle.\n - Hindre sosial dumping ved \u00e5 sikre at arbeidsgiverne m\u00e5 betale reise, kost og losji for arbeidstakere som de sender p\u00e5 oppdrag.\n\n### F\u00e5r man \u00f8konomisk hjelp fra Industri Energi hvis det blir streik?\n\nJa. St\u00f8nadsbel\u00f8pet vil v\u00e6re:\n\n| | |\n| ------------------------------------------------------------------ | ----------- |\n| Arbeidstakere p\u00e5 dagtid (37,5 t/uke) | 100,- /time |\n| Arbeidstakere p\u00e5 2-skift (36,5 t/uke) | 103,- /time |\n| Arbeidstakere p\u00e5 3-skift (35,5 t/uke) | 105,- /time |\n| Arbeidstakere p\u00e5 helkontinuerlig skift og p\u00e5 sokkelen (33,6 t/uke) | 112,- /time |\n\nI Industri Energis vedtekter paragraf 27 spesifiseres hvem som har rett til streikest\u00f8tte. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om streikest\u00f8tten, snakk med lokal tillitsvalgt der du jobber \u2013 eller kontakt streikekontoret (se under for kontaktinfo).\n\n### Streikekontor og sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nVi har opprettet egne streikekontorer som vil v\u00e6re i beredskap.\n\nAllerede n\u00e5 kan medlemmer og tillitsvalgte som har sp\u00f8rsm\u00e5l sende e-post til email@example.com.\n\nStraks et meklingsresultat er klart, \u00e5pner **streiketelefonen v\u00e5r, som har telefonnummer 958 00\u00a0989.**\n\nLO har laget en nyttig \u00abofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l ved streik\u00bb-oversikt, samt forklarende video.\u00a0\n\nEr du tillitsvalgt og s\u00f8ker informasjon om hva du m\u00e5 gj\u00f8re hvis det blir streik, finner du dokumentet \u00abAvdelingens og klubbens oppgaver under streik\u00bb her.\n\n### F\u00f8lg med\\!\n\nEllers oppfordrer vi alle til \u00e5 f\u00f8lge med her p\u00e5 industrienergi.no, fagbevegelsens egen nyhetskanal Frifagbevegelse.no samt nyhetsbildet generelt.\n\n \n #### Bli med p\u00e5 \"oljehistorietime\" med Gunnar Berge i Stavanger 17. januar\n \n Torsdag 17. januar kl 1830 er det \u00e5pent foredrag med Gunnar Berge om kampen om Statoil. og de f\u00f8rste, viktige stegene i norsk oljepolitikk. M\u00f8tet foreg\u00e5r p\u00e5 Folkets hus og det er gratis inngang for alle v\u00e5re medlemmer.\n\n - \n \n #### Gledelig med historisk h\u00f8y TFO-tildeling\n \n 33 selskap fikk tirsdag tilbud om andeler i totalt 83 utvinningstillatelser p\u00e5 norsk sokkel i Tildelinger i forh\u00e5ndsdefinerte omr\u00e5der (TFO) 2018. Dette er den st\u00f8rste tildelingen noensinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd7e4034-4900-4c54-8c2f-97b90fd08ee5"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT208859", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:55:22Z", "text": "# Hvis du ser varslingen \u00abThe requested target could not be found\u00bb (\u00abM\u00e5let ble ikke funnet\u00bb)\n\nFinn ut hvorfor du kan se denne varslingen n\u00e5r du starter en klient-Mac-maskin fra en NetInstall-bildefil, og hva du kan gj\u00f8re for \u00e5 l\u00f8se problemet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8276c448-c422-4cee-a26e-92d622746156"}
+{"url": "https://mittportugal.eu/godt-nytt-ar-til-alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:27:46Z", "text": "\n\nLisboa nytt\u00e5rsaften. Foto \u00a9 RoyGabrielsen.com\n\n# Godt Nytt \u00c5r Til Alle\n\n\n\n\n\nRoyWilliam**31. desember 2017\n\nUansett hvor du befinner deg, s\u00e5 \u00f8nsker vi alle et riktig godt nytt \u00e5r. \nSlutten p\u00e5 2017 ble starten p\u00e5 MittPortugal.eu, og vi ser frem til \u00e5 videreutvikle web-portalen i 2018. Det mangler ikke p\u00e5 id\u00e9er, s\u00e5 f\u00f8lg med. Abonn\u00e9r p\u00e5 v\u00e5re nyhetsbrev, Instagram og Facebook. \n \nFor snart 3 \u00e5r siden ble jeg kjent med Ole Kristofer og Veslem\u00f8y p\u00e5 en fredagspils i Cascais. Da kom det frem at vi begge (Ole og jeg) hadde tenkt p\u00e5 en portal for nordmenn i Portugal. Sommeren 2017 satte vi oss ned og ble enige om hva som skulle v\u00e6re med i en slik portal. I h\u00f8st har id\u00e9ene str\u00f8mmet p\u00e5. N\u00e5 skal det realiseres i tur og orden. Portalen blir s\u00e5 omfattende at vi ble tidlig enige om at den fint kan v\u00e6re for mer enn nordmenn, s\u00e5 dansker og svensker \u00f8nskes velkommen til \u00e5 delta i forum og som med-skribenter. Derfor MittPortugal.eu og ikke bare .no.\n\nNoe av tanken med denne portalen er at alle kan bidra med noe de brenner for \u2013 relatert til Portugal, inkludert Madeira og Azorene. Slik som Vibeke S Dalseg og Nancy Sandvoll har gjort. Takk til begge.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bidra med noe, s\u00e5 kan du bruke kontaktformularet, eller sende epost til firstname.lastname@example.org.\n\nHilsen Ole og Roy\n\nNytt\u00e5rsaften i S\u00e3o Martinho do Porto 31.12.2017. Ordf\u00f8reren teller ned til pyro-show.\n\nRoyWilliam\nDen ene av to initiativtagere til denne tjenesten. Teknisk ansvarlig. Tidligere fotograf, video, webdesign og databaseutvikling. Tidligere daglig leder i Norges Fotografforbund, og redakt\u00f8r i Norsk Fotografisk Tidsskrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4f320c0-6876-400d-8de3-00aa91ef78c4"}
+{"url": "http://jannflat.blogspot.com/2014/02/hjertebilder-og-tromstur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:21Z", "text": "## Hobbydagbok\n\nDenne bloggen er ment \u00e5 v\u00e6re min hobbydagbok, hvor jeg forteller om skapertrang, ferdige og uferdige prosjekter, og litt til. \nSamtidig h\u00e5per jeg \u00e5 kunne utveksle id\u00e9er og finne inspirasjon fra andre med samme interesser som meg selv. \n\n \n\n## mandag, februar 24\n\n### Hjertebilde og Troms\u00f8tur\n\nP\u00e5 hobbyrommet er det igjen blitt produsert noen hjertebilder. Denne gang har jeg pr\u00f8vd \u00e5 bruke sm\u00e5rester av designark. Ogs\u00e5 dette bildet, som g\u00e5r i pastelltoner, m\u00e5tte f\u00e5 med litt tekst. B\u00f8lgepapp, sjablonger, blonder og akrylmaling er en del av \"ingrediensene\". \n \n\n\n\n \n\n\n \n\n\n\n \nI vinterferien bes\u00f8kte vi\u00a0 eldstes\u00f8nnen som for tiden bor i Troms\u00f8. Vi var kjempeheldige med v\u00e6ret og fikk se byen og naturen rundt fra sin beste side. For oss som ikke har v\u00e6rt lenger nord enn\u00a0 Mo i Rana var dette en flott opplevelse. \n \nVi tok Fjellheisen opp til Fjellstua med sin fantastiske utsikt over Troms\u00f8 by og alle fjellene rundt byen. \n \n \n\n\n \n\n\n \nIshavskatedralen m\u00e5tte vi ogs\u00e5 inspisere......... \n \n\n\n\n \nVi var ogs\u00e5 i Ersfjorden som ligger et stykke utenfor byen. Her bes\u00f8kte vi en kafe som heter Bryggepikene. Som navnet tilsier er kafeen en tidligere brygge. En sv\u00e6rt hyggelig plass som vi gjerne bes\u00f8ker flere ganger. Anbefales p\u00e5 det sterkeste for den som skal til Troms\u00f8.\n\nJanne i Fagerlia kl. \nmandag, februar 24, 2014 \n\n Etiketter: Maling \n\n#### 12 kommentarer:\n\n\n\n\n\nEdny sine puslerier sa...\n\nAlt du lager er s\u00e5 fint og delikat\\! Jeg har ikke v\u00e6rt lengre nord enn Sn\u00e5sa, men har en dr\u00f8m om \u00e5 bes\u00f8ke b\u00e5de Troms\u00f8 og andre steder i nord.\n\n 24. februar 2014 kl. 22:40 \n\n\n\n\n\nRuths datter sa...\n\nLekkert bilde. Fin tur ser det eut som. Jeg har aldri v\u00e6rt lenger nord enn Mosj\u00f8en. Kunne tenkt meg en tur med hurtigruta oppover. \nKlem\n\n 25. februar 2014 kl. 00:36 \n\n\n\n\n\n\nI nordm\u00e6nd er velsignet med den smukkeste natur, min dr\u00f8m er at tage hurtigruten engang n\u00e5r tid og penge er til det\\! \nFint billede\\! \n \nKlem Helle\n\n 25. februar 2014 kl. 10:03 \n\n\n\n\n\nBente Knutsen sa...\n\n\u00c5, s\u00e5 lekkert og fint bilde du har laget\\! Troms\u00f8 er en nydelig by, har v\u00e6rt der og sett midtnattsola. Det var en opplevelse. Ha en fin uke videre:)\n\n 25. februar 2014 kl. 10:19 \n\n\n\n\n\nInGa sa...\n\nFlott bilde og nydelige fotos fra Troms\u00f6. :-) \nVar der i August og bes\u00f6kte min datter, var p\u00e5 noen av de utfluktene du beskriver og noen til. Ishavsmuseet var toppen. Det er en flott by.\n\n 25. februar 2014 kl. 12:12 \n\n\n\n\n\nVform sa...\n\nFin bild du gjort med hj\u00e4rta och text \\!\\! \nTroms\u00f6 har jag aldrig bes\u00f6kt ... men ett av mina \u00f6nskem\u00e5l vad g\u00e4ller resm\u00e5l\\! J\u00e4ttefina vyer ... trevligt att du sj\u00e4lv \u00e4r p\u00e5 bild :) \nD\u00e4remot till Mo i Rana har jag varit ett par g\u00e5nger\\! Kanske blir det mera resande nu n\u00e4r man \u00e4r 'dagledig' ... \nHa det bra\\!\n\n 25. februar 2014 kl. 14:13 \n\n\n\n\n\n\nD\u00e4r uppe p\u00e5 det fj\u00e4llet har \u00e4ven jag varit, v\u00e4ldigt fin utsikt d\u00e4r. V\u00e5ra grannar h\u00e4rifr\u00e5n bodde tv\u00e5 \u00e5r i Troms\u00f6 och d\u00e5 var vi p\u00e5 bes\u00f6k dit. Kan t\u00e4nka mig att ni hade en fin tripp.\n\n 25. februar 2014 kl. 16:27 \n\n\n\n\n\nMona sa...\n\nNydelig bilde som vanlig......selvf\u00f8lgelig m\u00e5 man bes\u00f8ke barna sine. Ser ut til at dere hadde en fin tur. Minner meg om da dattern v\u00e5r skulle v\u00e6re et \u00e5r i USA. N\u00e5r vi reiste hjem fra flyplassen var vi innom og bestilte sommerferien for det \u00e5ret.....m\u00e5tte jo passe p\u00e5. Ha en fin kveld.\n\n 25. februar 2014 kl. 19:20 \n\n\n\n\n\nSylke sa...\n\nEt elegant hjertebilde du har laget\\! Lua di, er det eskimolua du har strikket? Den er veldig fin p\u00e5 deg\\!\n\n 26. februar 2014 kl. 19:55 \n\n\n\n\n\nAlvas Hobby og Garden Bird sa...\n\nVakkert hjertebilde fra din kreative h\u00e5nd\\! \nOg vakre bilder fra Troms\u00f8:) \nLengst nord jeg har v\u00e6rt er Svolv\u00e6r:) \nDet er s\u00e5 mange skj\u00f8nne steder i landet v\u00e5rt som jeg gjerne skulle bes\u00f8kt:)) \n\u00d8nsker deg ei str\u00e5lende helg\\!\n\n 28. februar 2014 kl. 19:24 \n\n\n\n\n\nAnn Tove sa...\n\nKjempefint bilde. Kjekt \u00e5 reise p\u00e5 tur \u00e5 sj\u00e5 nye stader. Flotte bilder fr\u00e5 turen.\n\n 2. mars 2014 kl. 14:54 \n\n \n\nuser friendliness and appearance. I must say that you've done a fantastic job with this. \nIn addition, the blog loads very fast for me on Opera. Superb Blog\\! \n \n 14. mai 2014 kl. 16:49 \n\n\n\n - Janne i Fagerlia \n Jeg heter Janne, og bor p\u00e5 Frei, som er den landlige delen av Kristiansund kommune. Jeg er gift, og har to s\u00f8nner. Jeg har mange interesser og hobbyer. Min hovedinteresse er dekormaling, men er ogs\u00e5 glad i s\u00f8m, strikking, hekling, baking, lesing og turer i naturen. Interi\u00f8r og antikviteter er ogs\u00e5 ting som interesserer meg. Jeg jobber som skoleassistent ved en barneskole. Er medlem av Frei husflidslag.\n\n## Takk for at du stakk innom\\!\n\n \nDet er hyggelig med bes\u00f8k, s\u00e5 jeg h\u00e5per du kommer tilbake.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "686deccc-c527-4d54-8add-07bf714fa4f4"}
+{"url": "http://www.northpride.net/415973252", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:22Z", "text": "# Av-Zan-Iaz Idylliske Fetch\n\nFetch er f\u00f8dt 17.02.15, og kommer fra Kennel Av-Zan-Iaz i Sandefjord.\u00a0Han\u00a0er Knut Tore sin trening- og konkurransekompis.\u00a0\n\nKnut Tore trener grunnferdighetene med han, og jakt og\u00a0klarte kvalifiseringspr\u00f8ve p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k.\u00a0 N\u00e5 jobbes det videre mot\u00a0\u00e5pen klasse jakt.\u00a0 Fetch har fin tiln\u00e6rming og balanse i treningen.....Han er treningsvillig, god motor\u00a0og de har det g\u00f8y sammen\\!\n\nFetch,\u00a0ogs\u00e5 kalt \"lille Fetch\", er en snill, kosete, barnslig og t\u00e5lmodig gutt.\u00a0 Han er ca 60 cm h\u00f8y og er en litt lett type.\n\nP\u00e5 utstilling har Fetch BIM, cert og CK.\n\n\u00a0\n - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe0d8dc1-b89d-4641-883d-cbce90355ec5"}
+{"url": "http://banebakken.blogspot.com/2011/02/strawberry-kisses.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:27Z", "text": "\n\n## tirsdag 15. februar 2011\n\n### Strawberry kisses\n\nS\u00f8tsuget har av en eller annen grunn skutt i v\u00e6ret de siste m\u00e5nedene. N\u00e5 pr\u00f8ver jeg ut sunnere alternativer som samtidig ogs\u00e5 gir meg en boost av antioksidanter og energi, og hjelper meg til \u00e5 komme opp i \"fem om dagen\". Fikk til en fulltreffer med en smoothie jeg pr\u00f8vde ut i g\u00e5r kveld, og som jeg lagde med en gang jeg stod opp igjen i dag tidlig; \n \nJordb\u00e6r- og banansmoothie \n1 banan \nEn h\u00e5ndfull frosne jordb\u00e6r \n3 ss youghurt naturell \n1 dl appelsinjuice \n \nAnbefales p\u00e5 det varmeste\\!\n\nBanebakken kl. \n\n10:45 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n prinetti15. februar 2011 kl. 11:29\n \n :) nam nam. \n \n Smoothies er jo bare s\u00e5 godt :)\n \n2. \n \n Maria15. februar 2011 kl. 11:33\n \n Og denne er helt herlig\\! M\u00e5 pr\u00f8ves :)\n \n \n \n - Mrs Hardy\n \n \n \n Nice lampe, mamma\\! \n\n N\u00e5 er han her \n\n - Cecilies Lykke\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "22fd4837-a7ce-4342-9e21-c5b58750627a"}
+{"url": "http://jakt123.no/bayside-ranch-a-perfect-canvas-for-interior-designer-2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:15Z", "text": "\n\n# Stadig flere jenter g\u00e5r p\u00e5 jakt\n\n26\\. januar 2017\n\n\n\n**At flere kvinner tar jegerpr\u00f8ven og jakter i Norge \u2013 det er noe alle vet. Men at det stadig blir flere kvinner som utfordrer den mannlige dominansen ute i Europa ogs\u00e5 \u2013 det er gledelig\\!**\n\nAv Morten Brekke\n\n\n\nDet blir stadig flere jegere i Norge. I l\u00f8pet av det siste ti\u00e5ret har det blitt 85 000 flere jegere her i landet. Jentene har prosentvis st\u00e5tt for den st\u00f8rste \u00f8kningen her. Av dem som betalte jegeravgiften for jakt\u00e5ret 2014/15, s\u00e5 var 15200 av dem kvinner \u2013 hele 7,6 prosent av totalen. Av de som tok jegerpr\u00f8ven i samme tidsrom, s\u00e5 var hele 23 prosent kvinner. Alts\u00e5 hver femte som bestod jegerpr\u00f8ven var en jente. Det er bra\\! \u00a0\u00a0 B\u00e5de Norges Jeger og Fiskerforbund og det Europeiske Jegerforbundet FACE har begge et sterkt fokus p\u00e5 kvinner og jakt. Her har Norge gjort seg bemerket med sin h\u00f8ye andel av kvinnelige jegere. Norge (12%) og Tyskland (10%) ligger p\u00e5 topp i Europa med st\u00f8rst andel av jenter som b\u00e5de vil p\u00e5 jakt og som jakter.\n\nKilde: Statistisk Sentralbyr\u00e5\n\n\n\n**Prosentvis antall kvinnelige jegere i Europa \n**Hvis vi ser p\u00e5 jaktgjennomsnittet i 13 europeiske land, alle de 50 statene i USA og fem av de kanadiske provinsene, s\u00e5 sier statistikken at hele 8 % prosent av jegerne er kvinner. Her m\u00e5 det v\u00e6re Nord-Amerika som trekker opp, for hvis du ser p\u00e5 Europa under ett, s\u00e5 er prosentsatsen nede i 4 %.\n\n##### **Her kan du se en oversikt over de forskjellige landene. De med h\u00f8yest andel av kvinnelige jeger st\u00e5r f\u00f8rst:**\n\n - **Land:\u00a0**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Prosentvis antall kvinner** \n Norge\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 12 %\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **H\u00d8YEST** \n Tyskland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 10 % \n \u00d8sterrike\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 7,5 % \n Finland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 6,10% \n Danmark\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5,7 % \n England\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5 % \n Nederland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5 % \n Sveits\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5 % \n Irland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3 % \n Slovakia\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3 % \n Polen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2,32% \n Island\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 % \n Frankrike\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 % \n Lithauen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1,48 % \n Estland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1,34 % \n Bulgaria\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1,3 % \n Ungarn\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1,2% \n Belgia \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1% \n Italia\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1% \n Latvia\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a01% \n Kroatia \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 0,6 % **LAVEST**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cc59bd1-3626-4544-9d51-75b0c8877706"}
+{"url": "http://www.northpride.net/411932253/2588559/posting/best-in-show-crufts-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:56Z", "text": "11\\. mar, 2015\n\n# Best in Show, Crufts 2015\n\n\n\nDa har vi f\u00e5tt oppleve Crufts for f\u00f8rste gang. Snakk om fine dager med masse inntrykk\\! 5 haller med masse fine hunder, masse salgsboder og mange koselige mennesker. Vi har f\u00e5tt med ring bed\u00f8mminger, gruppefinaler og forskjellige show og konkurranser. H\u00f8ydepunktet var selvsagt Best in Show finale, n\u00e5r de 7 fineste hundene av 21000 hunder skulle konkurrere om 1.plassen. Ingen lett jobb for dommeren, de var alle nydelige. Vi heia selvsagt p\u00e5 den svenske flat'en \"Dublin\". De var knall fine og dyktige i ringen, og veldig g\u00f8y at de ble nr 2:-) Vi har i hvert fall et mine for livet, og satser p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe slikt flere ganger. Kanskje det blir Westminster i New York neste gang....?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed55b524-61c2-4737-ae46-433dd18af37d"}
+{"url": "http://www.stoltzen.no/index.php?limitstart=21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:40:04Z", "text": "| L\u00f8pe med Marius Vedvik og teste INOV-8 i Stoltzen |\n\nmandag 17. september 2018 22:10\n\nL\u00f8pe med MARIUS VEDVIK i Stoltzen, f\u00e5 l\u00f8petips og teste INOV-8 sko? Torsdag 20.09.18 kl. 18 fra L\u00f6plabbet (Fortunen 5).\n\n\u00a0https://www.facebook.com/events/293416244585080/\n\n\u00a0\n\n| Henrik Ingebrigtsen stiller i Stoltzen |\n\nmandag 17. september 2018 11:17\n\nHenrik Ingebrigtsen har meldt sin ankomst til den 40. utgaven av Stoltzekleiven Opp. Team Ingebrigtsen er med i \u00e5r ogs\u00e5. I fjor deltok Jakob Ingebrigtsen. Blir spennende \u00e5 se friidrettsut\u00f8veren bryne seg p\u00e5 motbakkel\u00f8p istedenfor tartandekke. Velkommen til Stoltzen, Henrik\\!\n\nSe BT:\u00a0www.bt.no/100Sport/andreidretter/Team-Ingebrigtsen-har-ikke-latt-seg-skremme-av-Jakobs-kollaps-I-ar-skal-storebror-lope-Stoltzen-261366b.html\u00a0\n\n| SMS-vinnere med stayer-evne\\! |\n\nVinnere av SMS-konkurransen for august 2018 viser god stayer-evne og holder definitivt treningsiveren oppe\\!\ntirsdag 11. september 2018 11:33\n\n**Regnet var absolutt ikke et hinder under mandagens stoltzekarusell**\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n\n**Det var god deltagelse og sterke tider i mandagens StoltzeKarusell\\!** Resultatene finner du her\\!\n\n| Statnummersalg 30.8.2018 |\n\nonsdag 29. august 2018 21:26\n\nTorsdag 30.8.2018 kl. 07:00 \u00e5pner siste p\u00e5meldingsrunde for \u00e5rets Stoltzekleiven Opp\\! Er du tidlig ute, kan du alts\u00e5 fortsatt skaffe deg startnummer til jubileumsarrangementet - det 40. l\u00f8pet i rekken\\!\n\nP\u00e5meldingssiden finner du her\\!\n\n\u00a0**VIKTIG**: det brukes ikke venteliste for \u00e5rets arrangement\\! Det er f\u00f8rstemann til m\u00f8lla som gjelder, selv om du har skrevet deg p\u00e5 venteliste etter f\u00f8rste p\u00e5meldingsrunde (som informert om p\u00e5 nettsiden v\u00e5r under \"Info til individuelle l\u00f8pere\").\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "906f553a-7571-4b67-94ee-25fabe5a628c"}
+{"url": "http://www.codadancefest.no/nyheter/audition-til-codafest19", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:10Z", "text": "# Audition til CODAfest19\n\n\n\nAudition til et spennende improvisasjonsprosjekt med Kathrine Kirsebom og CODA for \u00e5 lage duetter i n\u00e6r relasjon til publikum.\n\n**Coda Impro 2019 \u2013 \u00abHands on/off\u00bb**\n\nForestillingen tematiserer ber\u00f8ring i det offentlige rommet, og inviterer publikums engasjement med\u00a0som en sentral akt\u00f8r i det kunstneriske prosjektet. Danserne vil arbeide med improviserte duetter som p\u00e5 hvert sitt vis belyser og utforsker ber\u00f8ring og fysisk kontakt. Hva tillates i det offentlige rommet? Hva slags relasjoner og historier oppst\u00e5r? Hva og hvorfor er det viktig \u00e5 tematisere ber\u00f8ring? Duettene vil plasseres ulike steder p\u00e5 ulike tider i l\u00f8pet av festivalperioden og skape et n\u00e6rt danserisk rom i det store offentlige rommet. Det vil ogs\u00e5 utforskes ulike publikumsstrategier for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 relatere til publikum som en aktiv del av konseptet.\n\nDet s\u00f8kes tilsammen etter 10 dansere av ulik alder som har scenisk erfaring med:\n\nKontaktimprovisasjon \nImprovisasjon \nStedsspesifikt arbeid \nDanserne m\u00e5 kunne arbeide selvstendig og utforskende. B\u00e5de prosess og ferdig forestilling vil v\u00e6re en p\u00e5g\u00e5ende improvisasjon og danserne m\u00e5 helst ha en s\u00e6regen interesse for og erfaring fra et lignende type arbeid.\n\nS\u00f8knad sendes innen 1. august 2018 med CV og motivasjonstekst p\u00e5 ett avsnitt.\n\n**Generell informasjon**\n\nAlle aktuelle kandidater inviteres til workshop hvor det arbeides med kontaktimpro og videre inn i komposisjon for \u00e5 utforske og belyse tematikken. \n \nKatrine Kirsebom er en erfaren dansekunstner og koreograf som har arbeidet i en \u00e5rrekke med scenisk\u00a0improvisasjon og har v\u00e6rt kunstnerisk ansvarlig for deler av CODA Impro siden 2007.\n\nPr\u00f8ver vil legges til en helg v\u00e5ren og h\u00f8sten 2019, og hele uke 40 2019. Det er planlagt 4-6 visninger \u00a0i l\u00f8pet av CODA festivalen 2019, i tidsrommet 12.-27. oktober.\n\nDet tas forbehold om innvilget prosjektst\u00f8tte. Endelig avklaring p\u00e5 i gangsettelse vil komme i januar 2019. Vi dekker ikke reise og opphold.\u00a0\n\n**Praktisk informasjon\u00a0**\n\n**Dato**\u00a0 19. august 2018 \u2013 kl. 12.00-16.00 \n**Sted\u00a0**\u00a0 Den Norske Opera & Ballett \n**S\u00f8knadsfrist\u00a0**1. august 2018 med CV og motivasjonstekst p\u00e5 ett avsnitt.\n\nS\u00f8knad sendes til:\u00a0email@example.com og\u00a0firstname.lastname@example.org\u00a0NB\\! Send p\u00e5melding til begge e-postadresser\\!\n\nCODA \u00f8nsker at festivalen skal gjenspeile mangfoldet i befolkningen. Vi oppfordrer alle som er kvalifisert til \u00e5 s\u00f8ke audition uansett alder, funksjonsevne, kj\u00f8nn, seksuell orientering, religion eller etnisk bakgrunn. CODA legger vekt p\u00e5 \u00e5 tilrettelegge arbeidsforholdene dersom du har behov for det.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6102a6ad-11ec-459a-bc0d-f081dfaecdd8"}
+{"url": "https://ansatt.uis.no/aktuelt/article98666-2955.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:24Z", "text": "# Se h\u00f8stprogrammet i Vitenskapsakademiet\n\nVitenskapsakademiet i Stavanger er klar med programmet for h\u00f8sten 2015. \n\n**Onsdag 9. september:** \nProfessor Harald Baldersheim, UiO: \"Kommunereformen i demokratisk perspektiv: Er sm\u00e5tt godt og stort flott?.\" \nKommentator: Direkt\u00f8r Einar Leknes, IRIS: \"Situasjonen i Stavangerregionen\" \nFellem\u00f8te med Statsviterforeningen\n\n**Torsdag 17. september: kl 10.00 -16.00 Tjodhallen, UiS** \nKonferansen \"Framtidens skole \u2013 konsekvenser for l\u00e6rerutdanningen?\" \nSe eget program med p\u00e5melding. Fellesarrangement med Det humanistiske fakultet, UiS\n\n**Onsdag 21. oktober:** \nSeminar om Nanoteknologi \u2013 muligheter og trusler \nSpesialr\u00e5dgiver dr.Aase M. Hundere, NFR:\"Nanoteknologi \u2013 nye anvendelser og muligheter\" \nForsker dr. Claire Coutris, Bioforsk:\"Nanoteknologi \u2013 trusler for helse og milj\u00f8\" \nFellesarrangement med Norges tekniske vitenskapsakademi.\n\n**Onsdag 11. november:** \nProfessor Odd Einar Olsen, UiS \"Flyktningesituasjonen i verden \u2013 utvikling og l\u00f8sninger\"\n\n**Onsdag 9. desember:** \nJulem\u00f8te \nProfessor emerita Hild S\u00f8rby, UiS: \"Stavangerregionens kunsthistorie \u2013 s\u00e6rpreg og h\u00f8ydepunkter\"\n\nM\u00f8tene er gratis og finner sted i Arkeolgisk Museum kl 18:00.\u00a0\n\nAlle er velkomne\\!\n\n-----\n\nSist oppdatert av Hildegard Nortvedt (04.09.2015) \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b59b2d2-dd2e-45a0-85e7-73a7208d9b19"}
+{"url": "http://pointshop.no/sosialpornografi-fra-overste-hylle-dominerer-den-norske-bloggsfaeren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:42:55Z", "text": "# Sosialpornografi fra \u00f8verste hylle dominerer den norske bloggsf\u00e6ren?\n\n## Sosialpornografi fra \u00f8verste hylle dominerer den norske bloggsf\u00e6ren?\n\n\n\n\u00a0\nOm man ser p\u00e5 hva som faktisk er popul\u00e6r lesning blant det norske blogg-publikumet, s\u00e5 finner man en lett blanding. Det som likevel dominerer er blogger som Mamma til Michelle, hvor vanlige mennesker forteller om hva som skjer i livene deres. Gjerne er det hele dokumentert med bilder og fortellinger om hva som hender dem.\n\nVed f\u00f8rste \u00f8yekast virker det hele litt surrealistisk, og man f\u00e5r inntrykk at man har blitt tilskuer til en slags s\u00e5peopera i nytt format. Mye av det som publiseres er meget intime, eller tilsynelatende intime scener fra familielivet.\n\nI bloggen nevnt ovenfor f\u00f8lger vi en nybakt mor, som gj\u00f8r alt for \u00e5 fremst\u00e5 med et eventyrlig liv, og det ser ut som hun har det g\u00f8y med det hele. Hovedflaten av bloggen er dekt med bilder fra familieutflukter, samt noen sm\u00e5 tekstblokker. Noen st\u00f8rre tekst-blokker forteller om intime detaljer, ekte eller ikke, vites ikke.\n\nLikevel er det bemerkelsesverdig at en slik blogg kan ha s\u00e5 mange som 160 000 bes\u00f8k i l\u00f8pet av en m\u00e5ned. Det er eksponeringstall som aviser og diverse TV-sendinger bare kan dr\u00f8mme om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5b45a50-a4a1-4c86-8720-97ba673321fa"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/receivere-forsterkere/141075-parasound-a25-eller-emotiva-xpa5.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:44:09Z", "text": " > Ole Martin\n \n2. 04-11-2018,\u00a021:31 \\#2 \n \n > Er p\u00e5 utkikk etter mer effekt i hjemmekinoen min og vurderer disse 2 forsterkerne. \n > Har en Yamaha 3040 som reciever i dag. \n > \n > Parasound A25 9000,- \n > \n > Emotiva XPA5 9000,- \n > \n > Noen som har noen gode erfaringer/tips her? \n > \n > Mvh \n > Ole Martin\n > \n > Mener du A52? Ikke h\u00f8rt om A25. \n > Uansett. Har hatt flere effekt fra Halo serien opp gjennom \u00e5rene. Det er gode forsterkere. Mindre erfaring med Emotiva, og aldri h\u00f8rt xpa 5. Men det lille jeg har h\u00f8rt var meget positivt. \n > \n > Siden du skal handle brukt b\u00f8r alder og bruk ogs\u00e5 vektlegges. Intet varer evig. Begge disse har v\u00e6rt med en stund, og har ogs\u00e5 kommet i flere generasjoner. Det er forskjell mellom gen 1 og 3.\n \n -----\n\n3. 04-12-2018,\u00a007:54 \\#3 \n \n > Er p\u00e5 utkikk etter mer effekt i hjemmekinoen min og vurderer disse 2 forsterkerne. \n > Har en Yamaha 3040 som reciever i dag. \n > Parasound A25 9000,- \n > Noen som har noen gode erfaringer/tips her? \n > Mvh \n > Ole Martin\n > Parasound A52 er en god forsterker. hvilken ht har du? har testet parasound p\u00e5 klipsch oppsett en stund tilbake og synest det var en meget bra kombo. Emotiva XPA2 og XPA3 hadde jeg ogs\u00e5 en liten periode, men det var skivebom p\u00e5 klipsch. mulig Emotiva har blitt bedre det siste versjonene som har kommet, 6 \u00e5r siden jeg hadde det innom en kort periode f\u00f8r det ble solgt\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e00a734-b258-4339-bec8-030dd457bc60"}
+{"url": "http://www.beautybag.no/sminke/eco-minerals-blush.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:12Z", "text": "## Produktinformasjon\n**Uluru\u00a0-** Jordfarge med en myk ferskentone som gj\u00f8r den til en fantastisk bronzer for lys hud\n\n**Lolly -** Vakker, klassisk frisk rosa\n\nEco Minerals Mineral Blush inneholder ingen fyllstoffer og er helt fri for talk, bismuth, nanopartikler og skjulte giftstoffer.\n\n4g\n\n## Ingredienser\n\n| | |\n| ------------ | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Ingredienser | Mica, Zinc Oxide. Ingredienser avhengig av farge (+/-) Tin Oxide, Titanium Dioxide, Iron Oxides, Ultramarines. |\n\n## Bruksanvisning\n\nP\u00e5f\u00f8r med Eco Minerals Kabuki-b\u00f8rste eller din vanlige blushkost.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8347e2b3-51a7-4efb-aa73-13412f4917f2"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/2763", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:13:48Z", "text": "# Ikke lenger amat\u00f8rer\n\nArtister: Xploding Plastix Sjangre: Elektronisk\n\n(foto: **Stian Andersen** / **Sony Music**)\n\nS\u00e5 hvorfor spiller de elektronisk musikk, og ikke tuba eller gitar? Sannheten er at de aldri fikk helt dreisen p\u00e5 dette med \u00f8vinger. \n\u2013 Band\u00f8vinger kan v\u00e6re s\u00e5 utrolig kjedelig. N\u00e5r vi spiller elektronika s\u00e5 slipper vi \u00e5 \u00f8ve, og det er fint, forklarer duen som har jobbet med \u00e5 sette sammen dette albumet siden januar i \u00e5r. Et album som for \u00f8vrig er utgitt p\u00e5 majorselskapet **Sony Music**.\n\nHvordan har det v\u00e6rt \u00e5 g\u00e5 over fra lille intime **Beatservice**, og over til et av verdens st\u00f8rste selskaper? \n\u2013 Det har g\u00e5tt veldig greit. Selv om vi har h\u00f8rt skrekkhistorier om hvor forferdelig det er \u00e5 jobbe med store selskaper, er vi forn\u00f8yd. Vi har hatt en god kommunikasjon, og vi f\u00e5tt en bra avtale. Blant annet eier vi v\u00e5re egne mastertaper, som gj\u00f8r oss til sjefer over egne karrierer.\n\nMange vil kanskje mene at det har g\u00e5tt raskt for denne gruppen. Fire \u00e5r etter at de begynte \u00e5 spille sammen, har de gitt ut to fulle album og er i stallen til et av verdens st\u00f8rste selskap. Dette er elektrohodene uenig i. \n\u2013 Du synes det (at det har g\u00e5tt fort, red anm)? Vi synes det g\u00e5r sakte vi\\! Det har jo tross alt g\u00e5tt fire \u00e5r, bekrefter de to som utgj\u00f8r duoen, mens de med et skeivt smil r\u00f8per sine lumske planer for fremtiden: \n\u2013 Vi dr\u00f8mmer om \u00e5 starte v\u00e5rt eget plateselskap s\u00e5 vi kan gi ut musikken v\u00e5r selv. Vi vet det koster penger, at det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 distribusjon og alt det der. Men det hadde v\u00e6rt veldig morsomt. Men f\u00f8rst m\u00e5 vi melke **Sony** for mer penger\u2026\n\n**\u2013 Greit at folk laster ned musikk** \nSelv om det vil koste skjorta \u00e5 starte for seg selv, og de derfor trenger alle de pengene de kan f\u00e5, s\u00e5 synes de det er helt greit at folk laster ned l\u00e5tene fra internett. \n\u2013 Det viktige er at musikken kommer ut til folket, ikke at vi sitter \u00e5 h\u00e5ver inn penger. Vi h\u00e5per at alle som er interessert i musikk p\u00e5 en eller annen m\u00e5te f\u00e5r sjekket ut platen v\u00e5r.\n\nSiden debutplaten har de g\u00e5tt i en mer melodi\u00f8s retning, og bruker samples i mindre grad enn f\u00f8r. \n\u2013 Vi har blitt flinkere til \u00e5 la l\u00e5tene leve sitt eget liv, og ikke henge oss opp om det har v\u00e6rt gjort f\u00f8r eller ikke. Dette kommer bra frem i singell\u00e5ten *Sunset Spirals* med **Saint Etienne**s vokalist **Sarah Cracknell** bak mikrofonen \u2013 en mer eller mindre en ren discol\u00e5t.\n\n\u2013 Den l\u00e5ta var egentlig bare en instrumentall\u00e5t som ikke ville ha kommet med p\u00e5 noe album slik den opprinnelig var. S\u00e5 ringte vi **Cracknell** og spurte om hun ville v\u00e6re med \u00e5 legge vokal p\u00e5 den. Det ville hun. S\u00e5 lenge vi ordnet med barnevakt til ungen hennes\u2026\\!\n\nDet var alts\u00e5 ingen kronasjer inni bildet for \u00e5 f\u00e5 denne h\u00f8yt profilerte vokalistdamen p\u00e5 studiokroken. Noe annet var det med reggaelegenden, **Eek A Mouse**. \n\u2013 Vi var p\u00e5 hans konsert p\u00e5 **John DEE** i fjor, fikk audiens hos ham etter at konserten var over, og spurte om han ville synge p\u00e5 en av l\u00e5tene v\u00e5re. Etter en liten tenkepause, sa han \u00abOK\\! I'll do it\\! 500 Dollars\\!\u00bb\n\nVokalen hans ble spilt inn p\u00e5 en beat som var litt mer **Eek A Mouse**-vennlig enn den man kan h\u00f8re p\u00e5 *The Snarling Amble*. Og if\u00f8lge duoen tok det mye lengre tid \u00e5 samkj\u00f8re vokalen hans med denne beaten enn det tok s\u00e5 spille inn selve vokalen. \n\u2013 Han gjorde sin greie i studio, fikk sine penger, og stakk av g\u00e5rde. Veldig raskt unnagjort det der faktisk.\n\n**Norgesambassad\u00f8rer** \nNorges elektronikascene har etter hvert klart \u00e5 opparbeide seg status som en av de mer spennende i bransjen. Er kanskje gruppen redd for \u00e5 bli sett p\u00e5 som \u00abenda et av de norske elektronikabandene\u00bb, og med det forsvinne i mengden? \n\u2013 P\u00e5 ingen m\u00e5te\\! Det er ikke en konkurranse dette her, der det er om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 vinne noe. Selv om vi h\u00f8rer p\u00e5 japansk musikk, s\u00e5 tenker vi ikke p\u00e5 det som \u00abjapansk musikk\u00bb s\u00e5 lenge det er bra.\n\nI hovedstaden har det i det siste v\u00e6rt poppis med \u00abhead-to-head\u00bb livem\u00f8ter mellom potente rockband. Hva med en **Xploding Plastix** versus for eksempel **T\u00f8yen**, som ogs\u00e5 er klar med nye fullengder i disse dager? \n\u2013 Det kunne jo v\u00e6rt interessant det. Men fordelen for dem, er jo at de har **Playstation**. Hvis vi fikk to uker til \u00e5 trene oss opp, s\u00e5 kunne vi kanskje utfordre dem til en duell p\u00e5 deres domene.\n\nGruppen tar i disse dager albumet ut p\u00e5 veiene for \u00e5 underholde folk land og strand rundt i konserttapning. P\u00e5 sin vei har de blant annet gjort en konsert i Russland(\\!), samt en hel br\u00e5te med oppdrag her til lands. S\u00e5 om du har lyst til \u00e5 bli kjent med den nye, mer melodi\u00f8se utgaven av **Xploding Plastix**, s\u00e5 b\u00f8r du sjekke din lokalavis om de kommer til en l\u00e5ve i n\u00e6rheten av deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e88bcd25-e811-4bd5-b18d-8dd8742123d2"}
+{"url": "http://bergen.steinerskolen.no/wp/events/foredrag-med-florian-osswald/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:03Z", "text": "**Invitasjon til foredrag for foreldre og ansatte** \n**Foredragsholder:\u00a0Florian\u00a0Osswald\u00a0** \n**Torsdag 28. september klokken 18:30-20:00**\u00a0\n\n**Tema: Samarbeid mellom l\u00e6rere og foreldre \u2013 gjensidige forventninger**\u00a0\n\nVi har gleden av \u00e5 igjen f\u00e5 bes\u00f8k av Florian\u00a0Osswald, leder av pedagogisk seksjon ved\u00a0Goetheanum\u00a0i\u00a0Dornach. \nFlorian\u00a0Osswald\u00a0er en engasjerende og ettertraktet foredragsholder med stor erfaring og innsikt innenfor Steinerpedagogik. \nForedraget blir holdt p\u00e5 engelsk.\u00a0\u00a0\n\n\n\nFlorian\u00a0Osswald\u00a0er opprinnelig utdannet ingeni\u00f8r. Han utdannet seg senere til helsepedagog i Skottland og tok deretter l\u00e6rerseminariet for Waldorfpedagogikk i\u00a0Dornach.Han\u00a0har undervist i matematikk og fysikk i 24 \u00e5r ved Steinerskolen i Bern-Ittigen\u00a0og var r\u00e5dgiver for mange steinerskoler i flere land. Fra 2011 har han ledet pedagogisk seksjon for waldorfpedagogikk i\u00a0Dornach\u00a0sammen med Claus Peter\u00a0R\u00f6h.\u00a0\n\nVi h\u00e5per at s\u00e5 mange som mulig har anledning til \u00e5 komme\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9257111e-4819-4f9d-8bb3-8a5eec8a0c6f"}
+{"url": "https://minoldemorshus.blogspot.com/2016/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:43:14Z", "text": " \n\n## mandag 25. januar 2016\n\n### Noe p\u00e5 tapetet igjen\n\n\n\n \nN\u00e5 er det lenge sida vi har gjort noe som helst som kan minne om riving, gjenoppbygging eller annet oppussingsarbeid. Bortsett fra at jeg har malt og malt vindusrammer for \u00e5 bli ferdig med mest mulig innen rapporteringsfristen til Kulturminnefondet, tror jeg knapt noen av oss har r\u00f8rt et brekkjern eller ei sag siden midten av november. Det meste har v\u00e6rt s\u00e5nn h\u00f8velig avslutta, og det var deilig \u00e5 kunne ta litt ferie. Men pausen kan jo ikke vare i all evighet, s\u00e5 n\u00e5 har vi bestemt at gangen mellom stua og badet - mellomgangen - skal bli det neste prosjektet. \n \n\n\n\nSiden vi hadde tenkt \u00e5 gj\u00f8re noe med den f\u00f8r eller siden har baded\u00f8ra blitt st\u00e5ende uten listverk p\u00e5 denne sida. Dette bildet er tatt like f\u00f8r vi ga bort glasskapet som vises til venstre p\u00e5 bildet, og f\u00f8r golvbelegget forsvant ut i samme farta. Opprinnelig var det en brun tapet her, som jeg malte for noen \u00e5r sida for \u00e5 f\u00e5 gangen litt lysere. Lysere blei det jo, men pen har vel denne gangen aldri v\u00e6rt. \n \n\n\n \nIkke s\u00e5 praktisk heller, om man skal v\u00e6re helt \u00e6rlig. Det er hele fire d\u00f8rer her - de to andre er til loftet og til soverommet- og det eneste naturlige lyset kommer inn gjennom glasset i gangd\u00f8ra. Derfor er det viktig med en lys farge p\u00e5 veggene. I tillegg g\u00e5r omtrent alle ledningene i hele huset akkurat gjennom denne gangen, s\u00e5 derfor har vi bestemt at det lureste er \u00e5 beholde plateveggene s\u00e5nn som de er, og tapetsere p\u00e5 tre av dem. Den fjerde har nesten ingen kabler som eventuelt p\u00e5 flyttes, s\u00e5 der planlegger vi \u00e5 panele for \u00e5 bryte litt opp. \n \n\n\n \nI tillegg skal de to 60-tallsd\u00f8rene UT, samme vei som golvbelegget f\u00f4r f\u00f8r jul. Det l\u00e5 l\u00f8st opp\u00e5 platene, som l\u00e5 p\u00e5 isopor, som l\u00e5 p\u00e5 sand, som l\u00e5 p\u00e5 plast, som l\u00e5 p\u00e5 plater... Under der vet vi ikke hvordan det ser ut, men vi tenker \u00e5 rive alt for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at det er t\u00f8rt og fint under f\u00f8r vi legger tregolv over igjen. Det gamle tregolvet antar vi er borte, men hvem vet. Ogs\u00e5 takplatene skal byttes ut med et paneltak, s\u00e5 selv om gangen er liten er det litt \u00e5 gj\u00f8re. Aller f\u00f8rst gjelder det \u00e5 bestemme seg for hvilken av tapetpr\u00f8vene over som skal f\u00e5 dekke veggene. \n \n\n Etiketter: gang, mellomgang, oppussing \n## fredag 1. januar 2016\n\n### Godt nytt \u00e5r\\!\n\n\n\n \nVi har virkelig gjort nytte av det \"nye\" rommet i jula. I g\u00e5r var vi \u00e5tte til bords under nytt\u00e5rsmiddagen. V\u00e6ret var p\u00e5 v\u00e5r side med temperaturer p\u00e5 omlag null og ingen vind, s\u00e5 dermed var det ekstra lunt og fint og ingen trekk langs gulvet n\u00e5r gjestene ankom klokka 20. P\u00e5 dette bildet ser man d\u00f8ra inn til spiskammerset, som blei satt inn i midten av november. Etterhvert skal den lyse veggen til h\u00f8yre ogs\u00e5 rives, og erstattes med samme type panel som i resten av rommet. \n \n\n,\n\n \nStearinlys er fantastiske, de kaster et flatterende skj\u00e6r over hele rommet, s\u00e5nn at man glemmer at det meste forel\u00f8pig mangler. Det har uansett v\u00e6rt ei stor forandring siden vi begynte \u00e5 puske i denne delen av huset i januar i fjor. Det blir spennende \u00e5 se hvilke bilder som kan legges ut i januar neste \u00e5r.\n\n \nGodt nytt \u00e5r\\!\n\nMaria - Min oldemors hus kl. \n - Ein kopp te, takk.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9e8984e-6442-40ce-896e-bfc2e3d5cc4b"}
+{"url": "https://www.cityrtv.no/product/1004004", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:09:32Z", "text": " \n| ------ | | |\n| Antall | | |\n\n \n\n \nMed denne avanserte splitteren kan du vise fra en HDMI-kilde, som en DVD-spiller eller satellitmottakere, p\u00e5 4 LCD- eller plasmaskjermer samtidigt. Splittern st\u00f8tter ogs\u00e5 HDCP-enheter. Takket v\u00e6re den innebygde forsterkaren opprettholdes s\u00e5vel video- som audiosignalet kvalitetsniv\u00e5. \nFor optimal lyd- og bildekvalitet anbefales HDMI-kabler av h\u00f8y kvalitet. \nSpesifikasjoner: \n\u2022 Tilkoblinger: 1x inn HDMI hun, 4x ut HDMI hun \n\u2022 Full HD 1080P \n\u2022 Oppl\u00f8sning: 480i, 480p, 576i, 576p, 720p, 1080i og 1080p \n\u2022 St\u00f8tter 12-bit deep color \n\u2022 H\u00f8y ytelse opp til 2,5 GBps/250 MHz \n\u2022 Kompatibel med HDMI 1.3 \n\u2022 HDCP-st\u00f8tte \n\u2022 LED-indikator: str\u00f8m, valgt kanal og port \n\u2022 Innebygd equalizer \n\u2022 Spenning: 5 V \nForpakningen inneholdler: \n\u2022 4-porters HDMI-splitter \n\u2022 Bruksanvisning \n\u2022 Nettadapter \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca2da309-ba67-4888-a25b-87ee744c9dea"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/ny-oep-gir-enklere-innsyn-mer-apenhet-og-fjerner-tidstyver-i-staten/id2456933/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:03:34Z", "text": "# Ny OEP gir enklere innsyn, mer \u00e5penhet og fjerner tidstyver i staten\n\nPressemelding | Dato: 07.10.2015 | Kommunal- og moderniseringsdepartementet \n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 bevilge 13 millioner kroner til en ny l\u00f8sning for Offentlig elektronisk postjournal (OEP). \u2013 En ny l\u00f8sning betyr at innbyggere og presse raskere vil finne dokumenter, og ansatte i forvaltningen kan bruke mindre tid p\u00e5 innsynsbegj\u00e6ringer. Vi styrker demokratiet ved \u00e5 legge til rette for mer \u00e5penhet og innsyn, sier kommunal- og moderniseringsminister Jan Tore Sanner.\n\n116 statlige virksomheter bruker i dag l\u00f8sningen til \u00e5 publisere offentlig journal. \u00c5rlig publiseres mer enn tre millioner journalposter til OEP.\n\nOEP ble \u00e5pen for alle i mai 2010. Siden har antall innsynsbegj\u00e6ringer \u00f8kt kraftig. I 2009 fikk 43 virksomheter 67.438 krav om innsyn i dokumenter. I 2014 behandlet 116 virksomheter cirka 200.000 krav om innsyn.\n\nRegjeringens tidstyvprosjekt har avdekket at OEPs l\u00f8sning for publisering av journaler og h\u00e5ndtering av innsynsbegj\u00e6ringer oppleves som en tidstyv for mange virksomheter. Ansatte m\u00e5 vurdere innsyn p\u00e5 de samme dokumentene flere ganger, og dokumentene m\u00e5 ekspederes til brukeren. Fylkesmannen i Vestfold, og flere andre virksomheter, har foresl\u00e5tt at Difi b\u00f8r legge til rette for mer effektive l\u00f8sninger. Dette er et r\u00e5d Sanner vil f\u00f8lge.\n\n\\- L\u00f8sningen vil legge til rette for at dokumenter som etter innsynsbegj\u00e6ring er vurdert som offentlige, blir publisert i fulltekst. Dette vil bidra til \u00e5 fjerne tidstyver b\u00e5de for brukerne og ansatte i staten, sier Sanner.\n\nOffentlig elektronisk postjournal er en felles publiseringstjeneste for statlige virksomheters postjournaler. Virksomhetene bruker publiseringsl\u00f8sningen til \u00e5 gj\u00f8re sine egne postjournaler tilgjengelig p\u00e5 internett for alle brukere. Form\u00e5let er \u00e5 gj\u00f8re offentlig forvaltning \u00e5pen og lettere tilgjengelig for brukerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe4398c2-e645-4104-9810-af8a12010ab5"}
+{"url": "https://www.rendalen.kommune.no/tjenester/okonomi-skatt-og-gebyrer/husbankens-stotte-og-laneordninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:09Z", "text": "# Husbankens st\u00f8tte- og l\u00e5neordninger\n\n### \u00d8konomiavdelingen administrerer per dags dato de ordninger som er underlagt Husbanken. Ansvaret for dette vil i l\u00f8pet av v\u00e5ren 2018\u00a0overf\u00f8res til felles NAV-tjeneste for Nord-\u00d8sterdalen med kontorsted p\u00e5 Tynset.\n\nAll info om de ulike st\u00f8tte- og l\u00e5neordningene finner dere under www.husbanken.no.\n\nHer finner dere ogs\u00e5 portal for registrering av elektroniske s\u00f8knader.\n\nNedenfor finne dere noe av den mest etterspurte informasjonen om bost\u00f8tte samt startl\u00e5n og tilskudd til egen bolig.\n\n\u00a0\n**Bost\u00f8tte**\n\nBost\u00f8tte er en behovspr\u00f8vd statlig st\u00f8tteordning for de som har lav inntekt og h\u00f8ye boutgifter.\u00a0Husbanken og kommunen samarbeider om bost\u00f8tteordningen. Husbanken fatter vedtak, men det er kommunen som behandler s\u00f8knaden og har all kontakt med deg som s\u00f8ker.\n\n - Hvem kan f\u00e5 bost\u00f8tte?\n\nP\u00e5 Husbankens nettsider kan du se hvem som kan f\u00e5 bost\u00f8tte, hvilke krav som gjelder for boligen og hvilke inntektsgrenser som gjelder. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve bost\u00f8ttekalkulatoren.\n\n - Hvordan s\u00f8ke?\n\nHer finner du det elektroniske s\u00f8knadsskjemaet.\n\nS\u00f8knadsfristen for bost\u00f8tte er den 25. hver\u00a0m\u00e5ned. Utbetaling skjer rundt\u00a0den 20. i p\u00e5f\u00f8lgende m\u00e5ned. Hvis du f\u00e5r innvilget bost\u00f8tte, blir s\u00f8knaden din overf\u00f8rt til neste m\u00e5ned. F\u00e5r du avslag fordi du har h\u00f8y inntekt en m\u00e5ned, blir s\u00f8knaden din overf\u00f8rt til neste m\u00e5ned automatisk.\n\n - Melde fra om endringer\n\nHar inntekten din g\u00e5tt opp eller ned? Har noen flyttet inn eller ut av husstanden din? Skal du flytte? Husk at du har plikt til \u00e5 melde fra hvis det skjer endringer som kan ha betydning for beregningen av bost\u00f8tte.\u00a0Les om hvilke endringer du m\u00e5 melde fra om her, og hvordan du g\u00e5r frem.\n\n - Klage p\u00e5 vedtak om bost\u00f8tte\n\nHvis du mener noe er feil i vedtaket, kan du klage innen tre\u00a0uker etter du mottok vedtaket.\u00a0Les mer om dette her.\n\n\u00a0\n\n**Startl\u00e5n**\n\nStartl\u00e5n og tilskudd er for personer som ikke f\u00e5r l\u00e5n i vanlig bank til kj\u00f8p av bolig, og som heller ikke har mulighet for \u00e5 spare.\u00a0Les mer om ordningen\u00a0her.\n\n**Hva kan du f\u00e5 hjelp til?**\n\nI hovedsak benyttes startl\u00e5n til kj\u00f8p av bolig. Hvis det er mulig \u00e5 f\u00e5 grunnfinansiering i privat bank, kan kommunen toppfinansiere. I tilfeller der\u00a0det ikke er mulig \u00e5 oppn\u00e5 grunnfinansiering i privat bank, kan kommunen fullfinansiere.\u00a0\n\n**Du kan ogs\u00e5 f\u00e5:\u00a0**\n\n - \u00a0hjelp til \u00e5 bli boende i boligen du har\n - \u00a0refinansiering av et l\u00e5n\u00a0hvis du st\u00e5r i fare for \u00e5 miste boligen ved tvangssalg\n - \u00a0utbedring av bolig\u00a0\n - \u00a0tilpasning av bolig\n - \u00a0nybygget bolig\u00a0\n - \u00a0toppfinansiering\n\n**Hvem kan s\u00f8ke?**\n\n - Du har s\u00e6rlige sosiale eller helsemessige utfordringer, og mangler en egnet bolig.\n - Du har behov for \u00e5 sikre en trygg, god og stabil bosituasjon innen kort tid.\n\n - Startl\u00e5n til kj\u00f8p eller refinansiering er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne opprettholde ditt arbeidsforhold.\n - Du har h\u00f8y nok inntekt til at du kan betjene et startl\u00e5n i tillegg til andre n\u00f8dvendige utgifter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaff4b49-64be-44aa-a750-1eefcb08e8b8"}
+{"url": "http://www.rasdalen.no/281218_tur.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:20Z", "text": "\n\nEn liten oversikt p\u00e5 tampen av 2018 en smule anderledes enn 27 desember 2017\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Denne artige og nysgjerrige karen dukket plutselig opp ved broen i Storeviken**\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Bildet taler for seg - heldigvis noen timer uten regn**\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n**Legg merke til alle isklumpene p\u00e5 vatnet**\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**En skulle tro at det var v\u00e5rl\u00f8sning**\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Litt av et skue**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1169de1-0f28-435a-ab06-b9c4e9e03764"}
+{"url": "https://www.sembo.no/d/hotell/italia/sardinia/sor-sardinia?type=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:15Z", "text": "### S\u00f8r-Sardinia\n\nHvite, lange sandstrender og sm\u00e5 koselige byer.\n\nDen s\u00f8rlige delen av Sardinia er et vakkert sted med sm\u00e5, sjarmerende kystbyer og lange, fine sandstrender. Det krystallklare vannet er perfekt for snorkling og dykking. I h\u00f8ysesongen kan det bli trangt p\u00e5 strendene, men fortvil ikke. Ta deg god tid og let videre. Flere, nesten uber\u00f8rte strender, venter p\u00e5 deg bak neste \u00e5skam.\n\n**Fantastisk mat** Maten er her, som p\u00e5 de andre stedene p\u00e5 \u00f8ya, rik p\u00e5 smak, og det er lett \u00e5 f\u00e5 hvert m\u00e5ltid til \u00e5 forvandles til en kulinarisk opplevelse. Ikke glem \u00e5 pr\u00f8ve \u00f8yas spesialiteter, som saueosten, pecorine sardo eller flatbr\u00f8det, carta da musica.\n\n**Hyggelige utfluktsm\u00e5l** Et popul\u00e6rt utfluktsm\u00e5l er byen Nora med sine utgravninger. Byen ligger p\u00e5 en halv\u00f8y ca. 3 km s\u00f8r for Pula. Her kan du kjenne den sardinske historiens vingeslag. \u00d8yas hovestad Cagliari er en pulserende storby, som ved f\u00f8rste \u00f8yeblikk virker kaotisk. Men n\u00e5r du er vel oppe i den historiske delen av byen, kan du nyte bra shopping, diverse utstillinger osv. Ved Villasimius og Costa Rei finner du hvite, finkornete, kilometerlange sandstrender og et hav som glitrer i en vakker himmelbl\u00e5 farge. Det er ikke \u00e5 undres over at denne delen av Sardinia anses for \u00e5 ha \u00f8yas beste strender og vann.\n\n**Viktig \u00e5 vite** Fra og med den 1/7 2011 vil visse kommuner i Italia innf\u00f8re en turistskatt. Cagliari kommune kommer til \u00e5 belaste \u20ac 2/pers./dag for 4/5-stjerners hotell. Denne avgiften betales p\u00e5 stedet. V\u00e6r klar over at det er hotellets og ikke Sembos klassifisering som gjelder.\n\n&shrinkRectangle=true)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "381c4538-2aee-4f72-b0b7-0671cfb36b8b"}
+{"url": "http://www.stoltzen.no/index.php?option=com_content&view=article&id=749%3Agruppepameldingen-stor-pagang-&catid=1%3Astoltzekleiven-opp&Itemid=56", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:38Z", "text": "| Gruppep\u00e5meldingen - Stor p\u00e5gang |\n\nonsdag 09. mai 2018 20:21\n\nDet ble en sv\u00e6rt hektisk morgen for de gruppeansvarlige som skulle sikre seg plasser til \u00e5rets Stoltzekleiven Opp. Det tok under 2 minutter og s\u00e5 var det fullt. Deretter kunne gruppene sette seg p\u00e5 ventelisten.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n \n\nN\u00e5 har gruppene 7 dagers betalingsfrist (bruk KIDnr ved betaling),og vi sletter de gruppene som ikke har betalt. De plassene som frigj\u00f8res tilbys grupper p\u00e5 ventelisten. Den 30.mai og 31.mai er det p\u00e5melding for indivuduelle. Og den 30.august \u00e5pner vi opp for salg av individuelle startnr som vi har klart \u00e5 frigj\u00f8re. Erfaringsmessig de siste \u00e5rene har det faktisk v\u00e6rt \"noen hundre ledige startnr\" s\u00e5 det er fremdeles muligheter for \u00e5 sikre seg startnr.\n\n \nAlle gruppene som ha f\u00e5tt plass har ogs\u00e5 f\u00e5tt en kvitteringsmail. Hvis gruppen ikke har f\u00e5tt en slik kvittering s\u00e5 er det fordi oppgitt e-post er feil eller at gruppen faktisk ikke er blitt p\u00e5meldt. Ta gjerne kontakt med oss ( Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere JavaScript for \u00e5 kunne se adressen ) hvis en er usikker p\u00e5 status eller ikke har f\u00e5tt kvitteringsmail.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "812f2c52-1c35-4c5f-b1b0-f24b26dd57fc"}
+{"url": "https://www.bildelerstore.co.no/automerke/honda-civic-deler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:34:10Z", "text": "\n\n## HONDA CIVIC ( 29516 Deler ) \n\nHONDA CIVIC garanterer japansk kvalitet p\u00e5 feltet. Men hva skal man gj\u00f8re dersom en del g\u00e5r i stykker tross alt? Originale HONDA CIVIC deler er ganske vanskelig \u00e5 finne, og det er langt fra sikkert om de du tilbys faktisk er originale. V\u00e5r hjemmeside vil hjelpe deg med \u00e5 l\u00f8se problemene dine. Du finner her et bredt utvalg av deler fra verdens ledende produsenter. Alle delene er sertifisert, og vi gir garanti for alle elementene vi selger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02c56064-876c-403f-97cc-e5706252456e"}
+{"url": "http://last-minute-reise.eu/Gpunktet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:41Z", "text": "# Aylar Lie Naked\n\nCase, anyway, to react to something a man does not have online watch many friends, but the talk of marriage. Something serious but in foreign countries, would it not have a serial. We've touched upon the inner world of Russian girls and almost forgotten to say that these ladies are named one the most beautiful women in the world. The variety of looks is staggering but one feature is common for all of them - femininity.\n\nInternational dating porno sex In fact, men are pretty much blind when it comes to sex. All we want is just getting satisfaction, and being in the moment excludes the fact you got to be a real Sherlock Holmes.\n\nSex video norway thai massasje beste massasje i oslo free sex filmer escorte. S\u00f8k og finn din Escortdate i Norge. Du kan s\u00f8ke etter eskorte, massasje og striptease jenter i Norge. Sitter opp selv et annet land det lett nisje nettsteder som s\u00f8ker menn og fantastisk dame s\u00f8ker sex cougar datingside effektivitet, \u00f8st europeiske kvinne \u00e5 f\u00e5 fordelen med noen ser oss. Til kvinnen som har alt: Rike voksne damer s\u00f8ker unge menn. Publisert av Andreas Holje Stjernvang.\n\nSymbiose har latt stygge menn tiltrekke seg unge, pene og pengesugne kvinner i \u00e5rhundrer. N\u00e5 er det damenes tur, skriver Jeremy Abelson p\u00e5. De har godt rykte p\u00e5 seg blant unge, norske menn. Og derav denne nye trenden. Her spiller ikke mannens utseende og muligheter til \u00e5 f\u00e5 seg dame her hjemme like stor rolle.\n\nDe hecho ahora tenemos m\u00e1s usuarios de Chatroulette original y creciendo m\u00e1s r\u00e1pido que cualquier\u00a0 Mangler: Match com gratis porstar escort Don't worry; talking dirty doesn't mean you have to start reeling off a string of four-letter words like a porn star.\n\nOne easy way to get the ball rolling is to merely describe what you're going to do to your lover right before you do it, as in, \"I'm gonna unbutton your shirt now.\n\n 15.11.201615.11.2016\n\n| Gpunktet\n\n\n\nScenene ble tilslutt s\u00e5 sterke at duoen Souldrop bestemte seg for \u00e5 sensurere seg selv. Ingen nakenmodell i landet her er heitere enn Ariel S\u00f8yland - for mange ogs\u00e5 kjent som sexglad deltager i fjor\u00e5rets Paradise Hotel. Sist uke ble avstemningen for \u00e5rets Vi Menn-pike avsluttet, og etter det vi i Omag har f\u00e5tt vite fra flere kilder var det nettopp Ariel som fikk flest menn til \u00e5 ta frem mobiltelefonen. P\u00e5 TV 2s \u00abGod kveld, Norge\u00bb hadde Marianne premiere p\u00e5 en s\u00e5kalt performance, og i et videoklipp badet hun naken med ett av bildene fra utstillingen.\n\n 15.11.201615.11.2016\n## Norske jenter knuller frekke damer\n\nCaroline andersen movie porno gamle damer. BY caroline andersen movie porno gamle damer. Dienstag Oktober 2, Eskorte massasje troms\u00f8. Hun begynner med \u00e5 suge den stive og harde kuken, f\u00f8r han gjengjelder tjenesten med \u00e5 slikke og kose med hennes v\u00e5te og k\u00e5te fitte. Han knuller henne s\u00e5 i flere frekke posisjoner, ja du kan rett og slett se Christin nyte dette, hun ynker og blir helt r\u00f8d mens han knuller fitta hennes hardt og dypt. P\u00e5 slutten knuller han rumpa hennes og spruter s\u00e5 i hennes ventende anskt.\n\nEn meget opphissende film\\! Wow, Maria er vel kanskje en av de flotteste jentene vi har p\u00e5 dette nettstedet. Hennes s\u00f8te og uskyldigutseende ansikt kan lure hvem som helst, og hennes stramma og flotte kropp med de to runde og saftige brystene f\u00e5r kuken til \u00e5 vokse p\u00e5 ett par sekunder. I denne hardporno filmen kan du v\u00e6re s\u00e5 heldig \u00e5 se henne bli pult skikkelig hardt av en stor kukk Dette er en virkelig frekk lesbefilm, og denne er garantert til \u00e5 gi deg tenning om du liker filmer der to k\u00e5te jenter koser og bare nyter hverandres kropper.\n\nJentene ynker og st\u00f8nner seg mens de slikker og utforsker hverandres kropper. Etter mye deilig kos finner jentene fram dildoene og knuller hverandre p\u00e5 kamera, ja bokstaveig talt. Her ser du dem bruke en kjempedildo som plasserer i begges fitter. Se dem onanere og kose seg med denne dildoen inntil dem begge oppn\u00e5r en h\u00f8ylytt og v\u00e5r orgamse. Anbefales for deg som liker \u00e5 se p\u00e5 jentekos\\!\n\nNorske Synn\u00f8ve Masturberer P\u00e5 Kj\u00f8kkenbenken. Synn\u00f8ve er k\u00e5t og m\u00e5 klare seg selv i denne filmen, noe hun klarer absolutt tilfredsstillende. Hun begynner med \u00e5 kose sakte og forsiktig med brystene, ja gjerne knipe litt i brystvortene. S\u00e5 g\u00e5r hun lenger nedover og lar fingrene gli over musa, f\u00f8r hun s\u00e5 presser en finger inn i den v\u00e5te fitta. Hun lar fingrene gli inn og ut mens hun st\u00f8nner lavt og rytmisk Hun koser seg med musa, og g\u00e5r etter hvert over til \u00e5 knulle seg med en stor og stiv dildo Dette er en virkelig opphissende film\\!\n\nLucika er ei jente fra Oslo som har flyttet til Sverige for \u00e5 \"fritidsstudere\" samtidig som hun lever ett meget utsvevende og seksuelt liv. Hun rett og slett elsker sex, noe du absolutt ser i denne filmen. Hun tar med seg en ganske pen og veldig k\u00e5t kar, for \u00e5 ha seg ett knull. Lucika har noen skikkelig flotte og fagre bryster Ei skikkelig k\u00e5t jente, slik vil gamle Norge ha flere av\\! Dina og hennes venninne Katja ligger naken og slapper av idet to typer kommer inn i rommet.\n\nGutta er velig overrasket over hva de st\u00f8ter p\u00e5 men det tar ikke lang tid f\u00f8r alle setter i gang og blir bedre kjent, p\u00e5 godt pornovis. Her ser du begge pikene bli knullet, ja mens dem kysser og koser litt mer hverandre. Filmen har en ekstatisk slutt hvor gutta dynker begge jentene i sperm\\! Storbystede Lucika Fra Oslo koser seg med den slanke og faste kroppen til svenske Johanna i denne freidige jentesexfilmen. Jerntene ligger i sofaen og ynker seg mens dem koser og bef\u00f8ler hverandres byster og knuller med hver sin dildo.\n\nSe jentene hjelpe hverandre med \u00e5 slikke mus, og kj\u00f8re dildoen ekstra langt opp Dette er ei skikkelig herlig jentesex film Dina er 21 \u00e5r og kommer fra Oslo. Hun har reist endel i Sverige , og har begynt \u00e5 spille i hardporno filmer der. Hun har ei flott slank kropp, med faste flotte bryster, en deilig sugemunn og en flott og innbydende fitte. Se Dina g\u00e5 ned p\u00e5 kne og la pikken gli inn og ut av den deilige trutmunnen hennes Dina ynker og skriker mens pikken kj\u00f8res langt opp i musa hennes, hun skriker spesielt da hun blir tatt hardt bakfra Lucika har ei frodig og fager kropp, og spesielt hennes saftige bryster er nok mangen faller for.\n\nI denne mykporno filmen ser du henne gi deg ett frekt strippe og danseshow, f\u00f8r hun s\u00e5 begynner \u00e5 masturbere og kj\u00f8re ei r\u00f8d dildo opp i den v\u00e5te fitta si.\n\nLucika masturbere i flere posisjoner s\u00e5 her for du virkelig nytt kroppen hennes fra flere vinkler. H\u00f8r henne skrike idet hun knuller seg selv til en deilig orgasme.\n\n 19.11.201619.11.2016\n\nTa kontakt med oss for mer informasjon. Don't you think ts- escort. Kvinnene omtaler seg ikke som prostituerte, men selvstendig n\u00e6ringsdrivende, eller \u00abkurtisaner\u00bb, som tilbyr luksuseskorte. Leiligheten punger de gledelig ut kroner i m\u00e5neden for. Man drar p\u00e5 hoteller stort sett, eller leier et hotellrom selv. Selvsagt handler det om penger, men bildet er mye mer nyansert enn det du fremlegger her. Det er krevende, og man m\u00e5 v\u00e6re i tipp-topp.\n\nCamilla Hammergren Det er mye mindre pes \u00e5 kj\u00f8pe en hore til spenn enn spandere p\u00e5 en dame til hun blir full og dum, tilf\u00f8yer \u00abLars\u00bb. Sanksjoner for \u00e5 f\u00e5 sine karrierer p\u00e5 slutten av sin escort girls oslo bdsm porno Video Porno Turk Udland Massasje. Mar 31, - I'm curveaceaous girl with African and Carribean roots.\nEr det vanlig \u00e5 fjerne h\u00e5r i underlivet? Les mer 50 kommentarer. De fleste f\u00f8ler seg ensomme p\u00e5 et eller annet tidspunkt i livet. Les mer 96 kommentarer. Alkohol inneholder s\u00e5kalte \"tomme kalorier\".\n\nEr du p\u00e5 boligjakt? Du m\u00e5 fylle inn b\u00e5de navn og tekst for \u00e5 sende inn skjemaet. Denne nettsiden er bra jeg har hatt flere bra erfaringer. Jeg har hatt sex for f\u00f8rste gang men etter det s\u00e5 f\u00f8ler jeg alt partneren har avst\u00e5tt meg kan noen gi et tips om hva jeg skal gj\u00f8re.\n\nHvis begge er undrer Er det lov da? Jeg er 13 \u00e5r og har en kj\u00e6reste som ogs\u00e5 er 13 vi hadde sex, er det normalt? K\u00e5t p\u00e5 ex'en min. Han vil sikkert ha hvem som helst. Han fl\u00f8rter noen ganger. Men ikke bare m meg. Men jeg slutter liksom aldri \u00e5 elske han. Kan gjerne pule han. Hva gj\u00f8r jeg for \u00e5 f\u00e5 han iteresert igjen????? Hvis jeg ligger med typen som er 16 er 14 skjer d noe med ham da?\n\nOg hvis suger ham, er d samme dom? Du kan skrive inn til oss p\u00e5 ung. Jeg er en 21 \u00e5r gammel gutt, for ikke lenge siden hadde jeg sexuell omgang med en yngre jente.\n\nHun var med p\u00e5 det, men usikker p\u00e5 om hun var gammel nokk til \u00e5 bed\u00f8mme. Du kan stille spr\u00f8ms\u00e5l p\u00e5 ung. Er 13 \u00e5r og er saman med ein gut p\u00e5 same alder. Han er litt beskjeden, men er veldig opptatt av damer og sex. Han er sikkert litt for tidleg utvikla for han er litt for stor nedentil etter alderen. Trur ikkje eg greier lenger.\n\nJente som er klar. Er det greit \u00e5 suge eller runke kj\u00e6resten sin n\u00e5r man er 13 \u00e5r? Sex vil jeg ha. Det er ikke lov \u00e5 suge eller runke kj\u00e6resten f\u00f8r begge er Hvis dere er like gamle og begge f\u00f8ler dere klare, er det greit med suging, runking, puling og whatever.\n\nJeg har en 13 \u00e5r gammel kj\u00e6reste, begge Har lyst p\u00e5 sex er det smart \u00e5 ha sex n\u00e5r man er 13 \u00e5r? Eller kan man straffeforf\u00f8lges? Sp\u00f8rretjenesten v\u00e5r har dessverre julestengt, men \u00e5pner igjen mandag 4. Da kan du stille sp\u00f8rsm\u00e5l til oss p\u00e5 ung.\nDet er helt lov. Det er lov hvis begge er klare og like gamle. Det er ikke ulovlig men du burde tenke deg en smule om her Gutt som blir 16 om 2 m\u00e5neder. Er det ulovlig hvis jeg da har sex med en jente som er 15, men fyller 16 det \u00e5ret?\n\nEn gutt p\u00e5 15 og hun er 16, begge ville ha samleie med hverandre, er det ulovelig. Eksempel, har ikke skjedd. Jeg er en gutt p\u00e5 12 \u00e5r, hva er det som er normalt p\u00e5 penisens lengde i min alder? I l\u00f8pet av en fire ukers periode loggf\u00f8rte forskerne Det understreker ogs\u00e5 hvor problematisk det er \u00e5 kontrollere disse bildene.\n\nS\u00e5 snart ett bilde har blitt kopiert til en parasittnettside vil det ikke v\u00e6re mulig for opphavspersonen \u00e5 slette bildet de la ut, sier leder for Internet Watch Foundation, Susie Hargreaves if\u00f8lge The Guardian.\n\nFerske tall fra Medietilsynet viser at fem prosent av barn i alderen 13 til 16 \u00e5r har sendt nakenbilder av seg selv via mobil eller internett det siste \u00e5ret. Det tilsvarer rundt ungdommer, og er en oppgang p\u00e5 ett prosentpoeng fra en tilsvarende unders\u00f8kelse fra Seniorr\u00e5dgiver i NorSIS, Christian Meyer, bekrefter at de har merket en klar \u00f8kning i antallet saker som dreier seg om misbruk av private bilder p\u00e5 nett de siste \u00e5rene.\n\nN\u00e5 virker det som om det er mer interessant \u00e5 finne halvnakne pikante bilder av folk man vet hvem er, jakten p\u00e5 hvem som er p\u00e5 bildet, har blitt en del av interessen. Det er en rekke eksempler p\u00e5 amat\u00f8rpornosider \u2014 internasjonale nettportaler der man kan sortere etter hvilket land personene p\u00e5 bildene kommer fra, og der folk kan kommentere de ulike bildene og videoene.\n\nSkulle du \u00f8nske at du av og til hadde hatt p\u00e5 deg en slik maske p\u00e5 noen av bildene av deg som ligger ute p\u00e5 nettet? Meyer forteller videre at det er sv\u00e6rt krevende \u00e5 f\u00e5 slettet innhold n\u00e5r det f\u00f8rst har havnet p\u00e5 avveier. Hva er ditt beste r\u00e5d til unge for \u00e5 unng\u00e5 at private bilder ikke spres p\u00e5 nett mot din vilje?\n\nDet er det eneste som gjelder. S\u00e5 snart man har publisert eller sendt en digital fil til andre, s\u00e5 er det meget enkelt \u00e5 spre dette materialet videre, og nesten umulig \u00e5 f\u00e5 stoppet.\n\nStol aldri p\u00e5 kj\u00e6resten, for han er ikke n\u00f8dvendigvis kj\u00e6resten din neste uke. Han mener foreldre m\u00e5 v\u00e6re t\u00f8ffe n\u00e5r de snakker med barna sine om hvordan de skal oppf\u00f8re seg p\u00e5 nett.\n\nDet er ikke noen vits i \u00e5 beskytte barna mot en verden de vil bli eksponert for uansett. S\u00e5 jeg synes ikke foreldre skal v\u00e6re redde for \u00e5 bruke harde budskap n\u00e5r de snakker med barna sine om dette temaet, sier Meyer.\n\nUnge jenter fra hele verden, ogs\u00e5 Norge, som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te har mistet kontrollen over private intimbilder utleveres p\u00e5 det groveste p\u00e5 internasjonale \u00abparasittnettsteder\u00bb. Den tyske kunstneren Martin Backes mener mange har for lite kunnskap om hvordan sosiale medier fungerer, og at mange ikke tenker over de langsiktige konsekvensene ved \u00e5 publisere store mengder private bilder p\u00e5 nettet.\n\nI Tyskland har vi hatt en debatt om man b\u00f8r innf\u00f8re egne Facebook-kurs i skolen, men jeg tror det b\u00f8r v\u00e6re mer omfattende enn som s\u00e5. Jeg ville foresl\u00e5tt et eget fag der man l\u00e6rer seg alt fra bunnen av, for \u00e5 heve den digitale kompetansen. Det handler om hvordan vi former framtiden til digitale teknologier, mener han.\n\nChristian Meyer i NorSIS, ber\u00f8mmer Backe for \u00e5 rette s\u00f8kelys mot personvernet og hvor s\u00e5rbare man kan v\u00e6re for at informasjon og innhold av en selv blir misbrukt p\u00e5 internett. Han ser ogs\u00e5 behovet for et eget fag som tar for seg informasjonssikkerhet, sosiale medier og internett.\n\nSamtidig har jeg lest statistikk som forteller at ungdom ved fylte 21 \u00e5r vil ha brukt Har du opplevd \u00e5 bli misbrukt p\u00e5 nett, eller har innspill eller tips om denne saken - kontakt TV 2s journalist. Vet du hvem som har lagt ut de u\u00f8nskede opplysningene om deg? Ta kontakt med vedkommende og be om at opplysningene fjernes. Dersom du ikke vet hvem som har lagt ut opplysningene, eller de ikke vil h\u00f8re p\u00e5 deg, kan du kontakte nettstedet domenet der opplysningene er publisert.\n\nFor \u00e5 finne ut hvem som eier et norsk domene, kan du g\u00e5 inn p\u00e5 den norske whois-databasen www. Mener du opplysningene som er publisert er s\u00e5 ekstreme at de m\u00e5 fjernes raskt, b\u00f8r du kontakte politiet p\u00e5 hjemstedet ditt. Anders Eid Det ser kanskje ut som et helspr\u00f8tt halloweenkostyme, men for den tyske kunstneren Martin Backes er \u00abpixelmasken\u00bb en m\u00e5te \u00e5 rette s\u00f8kelyset p\u00e5 det han mener er en stadig mer alvorlig problemstilling i dagens samfunn.\n\nGenerally satisfaction increases with age, as men and women gain more experience figuring out what arouses them and more confidence voicing their needs to a partner. But the bottom line is, these are skills you. I am going to talk about the traps, stereotypes and the biggest mistakes foreigners can make, the bulletproof way to find the right girl, the dating culture and so much\u00a0 Mangler: Here you can read everything about common behavior of Thai women in a relationship and where you can meet good Thai kite-project.\n\nCome to Thailand and meet the sexiest girls in the world, where you are guaranteed to find the Thai girls of your dreams and live a happy fun filled life. That's the kind of over simplified headline you see every day on the internet but what if it was actually true?\n\nReal eskorte eu chat gratis RealEscort. Norsk chat uten registrering scort oslo real \u00b7 Norsk sex chat real eskorte \u00b7 Norsk eskorte eskorte real \u00b7 Real eskorte eu web cam sex chat \u00b7 Sex chat norsk real excorte \u00b7 Telesex norsk real eskorte \u00b7 Gratis norsk sex chat real escorte date \u00b7 Norsk sex chat eskort real \u00b7 Web cam sex chat real eskorte eu \u00b7 Real eskorte no norsk. Swingers film kontakter Har en samboer som aldri er hjemme. Ergo ikke noe sexliv.\n\nTrenger litt piff i hverdagen men har ikke planer om \u00e5 ha sex med noen der. Kun se Anonymous p. Tor Fosse h\u00e5per \u00e5 skape debatt. Skuespillerne i filmen \"Shortbus\" har nemlig onani, samleie, SM, gruppesex, homosex og orgasmer - alt p\u00e5 virkelig.\n\nAdam er midt i livet. Han har en flott kone, en snart voksen s\u00f8nn og en fast jobb. Allikevel er ikke dette nok\\! Selv swingershelgene, som kona tar han med p\u00e5 har blitt rutinemessige.\n\n## Nakne norske jenter sex video gratis\n\n 18.12.201618.12.2016\n\n\nJentene er til dels lettkledde eller nakne. Mange av bildene er sv\u00e6rt seksualiserte, skriver ba. Gutter og menn fra flere steder i landet samarbeider om \u00e5 f\u00e5 tak i bilder av jenter, hvorp\u00e5 de publiserer bildene og i mange tilfeller indentifiserer jentene i h\u00e5p om at andre vil dele flere bilder. P\u00e5 nettstedet sp\u00f8r brukerne spesifikt etter bilder av navngitte jenter, eller jenter fra bestemte steder. Siden skal for et par \u00e5r siden ha blitt stengt av FBI, men har kommet tilbake. Serveren til nettstedet er plassert i utlandet, slik at det blir sv\u00e6rt vanskelig for norsk politi \u00e5 etterforske.\n\nHans Marius Tessem, leder for tjenesten Slettmeg. Han forteller at siden var nede en periode, men at den de siste m\u00e5nedene har blomstret opp igjen. Den har mange norske brukere, og flere av bildene som lastes opp er av jenter helt ned i \u00e5rsalderen, sier han.\n\nDe som laster opp bildene kan ogs\u00e5 straffes etter straffeloven da bildene i sv\u00e6rt mange tilfeller oppleves som krenkende, sier Tessem. De har i perioder krevd betaling for \u00e5 slette bilder. I andre tilfeller har de krevd \u00e5 f\u00e5 tilsendt et nytt bilde av jenten som \u00f8nsker \u00e5 slette et bilde, for \u00e5 kunne sammenligne bildene og se om det virkelig er henne, sier Tessem.\n\nHan r\u00e5der jenter som \u00f8nsker bilder slettet til \u00e5 ta kontakt med det aktuelle nettstedet selv. Tone Loftesnes Kornli er leder for Ungdomsseksjonen ved Bergen sentrum politistasjon. Hun kjenner ikke til denne konkrete nettsiden, men sier politiet f\u00e5r en rekke tips om nakenbilder som ulovlig havner p\u00e5 ulike nettsider. At dette foreg\u00e5r p\u00e5 en side som er helt \u00e5pen og at jentene legges ut med fullt navn er sv\u00e6rt uheldig. Det er forferdelig for de jentene dette g\u00e5r ut over, sier hun.\n\nS\u00e5 tar forholdet slutt, og bildene spres over alle vinder, sier Kornli til BA. Det er viktig \u00e5 snakke om konsekvenser og holdninger, sier Kornli. Hun ber ogs\u00e5 skolen ta mer ansvar og f\u00e5 sosiale medier p\u00e5 timeplanen, ogs\u00e5 p\u00e5 foreldrem\u00f8ter. Hva barna gj\u00f8r p\u00e5 nettet b\u00f8r i st\u00f8rre grad diskuteres. Foreldre m\u00e5 involveres seg mer og f\u00e5 mer oppl\u00e6ring.\n\nDe m\u00e5 sette seg inn i hvilke nettsider barna bes\u00f8ker og hva de gj\u00f8r der, sier hun. Tjenesten har ikke mandat til \u00e5 foreta sletting fra nett, men hjelper deg \u00e5 komme i kontakt med dem som har lagt ut opplysningene, eventuelt tjenesten for opplysningene ligger. Kan ogs\u00e5 bist\u00e5 med teknisk hjelp og gi r\u00e5d om hvordan en best b\u00f8r g\u00e5 frem for \u00e5 f\u00e5 fjernet opplysningene. Tjenesten h\u00e5ndterte personlige henvendelser i , en \u00f8kning p\u00e5 20 prosent fra Barn trenger klare retningslinjer for hva som b\u00f8r deles og hva man kan skrive p\u00e5 sosiale medier, p\u00e5peker Kornli.\n\nHendelsen skjedde p\u00e5 en ungdomsfest i mars i fjor. Han befant seg i f\u00f8rste etasje i huset da en mannlig festdeltaker kledde seg naken foran ham og gikk inn p\u00e5 et soverom der den forn\u00e6rmede \u00e5ringen var. Mannen ba tiltalte om \u00e5 filme, og han fulgte etter inn p\u00e5 soverommet og filmet den 16 \u00e5r gamle jenta og en annen gutt som hadde sex. Dagen etter hendelsen viste \u00e5ringen filmen til en kamerat, som p\u00e5 den tiden holdt p\u00e5 med den 16 \u00e5r gamle jenta.\n\nHan sendte i tillegg et skjermbilde fra videoen til den samme kompisen p\u00e5 Snapchat. Bildet fra videoen ble ogs\u00e5 sendt til en venninne av den forn\u00e6rmede jenta. Verken politiet eller retten har sett videoen, da den ble slettet f\u00f8r saken ble anmeldt. Men skjermbildet ble lagt fram som bevis. Aktor la ned p\u00e5stand om dager betinget fengsel, samt en bot p\u00e5 kroner. Det var ogs\u00e5 viktig for Thiis-Evensen at mobilen som ble brukt til den ulovlige filmingen ble inndratt.\n\nThis movie has no that each are told The Tumblr users who sees to lives as he immediately grown up to providing care about for original, but it's like. A naughty teenage sexual partners. You will be surprised, least about my date. We had a perfect date, speak for hours per day, I also speak the basics of Romanian which I learnt before hand as I love learning about new cultures: By escort romania over dating , 5 years ago Store nakne pupper Escort kim escorts netherland The rates at Heaven Escort Service are always based on an all-in price.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "355a6e2b-1147-42f7-9357-40c310359669"}
+{"url": "https://www.skl.no/skl-skatteetatens-landsforbund/skl-nyheter/nyhetsarkiv-2012/skls-leder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:13:48Z", "text": "# SkLs leder takker alle medlemmer\n\nStreiken ble avsluttet l\u00f8rdag morgen etter \u00e5 ha vart i 8 dager. SkLs leder har sett tilbake p\u00e5 siste uken og har gjort seg noen tanker som han \u00f8nsker \u00e5 videreformidle til medlemmene.\n\n-----\n\n\n\nSkL har hele tiden ment at dette var en un\u00f8dvendig streik og at det er Staten som har ansvaret. Staten som arbeidsgiver burde ha skj\u00f8nt at vi som arbeider i staten, ikke kan finne oss i \u00e5 bli avspist med en lavere l\u00f8nnsvekst enn resten av samfunnet. Statsr\u00e5den sier ogs\u00e5 n\u00e5 at oppgj\u00f8ret er innenfor akseptable \u00f8konomiske rammer. Dette tilbudet kunne vi derfor f\u00e5tt tidligere.\n\nP\u00e5 den annen side var streiken ogs\u00e5 en p\u00e5minnelse til v\u00e5r arbeidsgiver at vi har b\u00e5de evne og vilje til \u00e5 ta opp kampen for \u00e5 bli verdsatt p\u00e5 en rettferdig m\u00e5te. I s\u00e5 m\u00e5te kan denne streiken ha en god effekt i l\u00f8nnsoppgj\u00f8rene i kommende \u00e5r.\n\nStreik kan v\u00e6re en risikosport. Uten full oppslutning fra medlemmene kunne dette ha endt med et annet resultat. Det er derfor p\u00e5 sin plass \u00e5 ber\u00f8mme SkL-medlemmene for den innsatsen og det engasjementet som ble vist. Dette gjelder styrene i SkL-avdelingene, streikeansvarlige, streikevakter og alle medlemmene som sluttet helhjertet opp om streiken.\n\nTakk til dere alle sammen for at streiken ble vellykket.\n\nMed takknemlig hilsen\n\nRagnar\n\n## \\- Gjensidige har fortsatt det beste tilbudet til v\u00e5re medlemmer\nSkatteetatens Landsforbund er forn\u00f8yd med \u00e5 ha inng\u00e5tt ny avtale med Gjensidige Forsikring og Gjensidige Bank, etter en omfattende prosess med ulike leverand\u00f8rer. Det betyr enda bedre fordeler for deg som er medlem i SkL.\n\n\n\n## Erik Kollerud valgt til YS-leder\n\nOnsdag valgte YS-kongressen Erik Kollerud til ny leder etter Jorunn Berland. Hans-Erik Skj\u00e6ggerud og Monica A. Paulsen ble valgt til henholdsvis 1. og 2. nestleder.\n\n\n\n## Landsm\u00f8te 2018 \u2013 Nytt sentralstyre i SkL\n\nSkLs 23 ordin\u00e6re landsm\u00f8te ble avholdt p\u00e5 Sundvolden Hotel 23.-25. oktober. I tillegg til at nytt sentralstyre ble valgt, vedtok landsm\u00f8tet ogs\u00e5 en ny organisering av SkL.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "969b95aa-e362-4dff-91e4-7f23c95d9b80"}
+{"url": "https://bare-lille-meg.blogspot.com/2012/03/himmelsk-75-fotoutfordring-hos-petunia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:18Z", "text": "\n\n Lagt inn av Elin kl. fredag, mars 09, 2012 \n#### 16 kommentarer:\n\n1. \n \n B\u00f8llemamma9. mars 2012 kl. 17:30\n \n For et flott barndomshjem du har, og fine bilder. Skj\u00f8nner at det v\u00e5res, men da forsvinner jo sn\u00f8en, har du tenkt p\u00e5 det kanskje???\n \n 1. \n \n Bare lille elin9. mars 2012 kl. 17:34\n \n JAAAA\\! DET har jeg tenkt p\u00e5 gitt\\! :-D \n Synd du ikke rakk og komme og m\u00e5ke, men men. :-D\n \n 2. \n \n B\u00f8llemamma9. mars 2012 kl. 18:55\n \n Neste \u00e5r, helt klart.\n \n2. \n \n Anonym9. mars 2012 kl. 18:03\n \n Kjempefine himmelske bilder\\! \u00d8nsker deg en kjempefin fredagskveld, og ei kjempefin og god helg\\!:)\n \n3. \n \n amo sin blogg9. mars 2012 kl. 18:54\n \n Flotte bilder. \n \n God fredagskveld til deg\\! \n \n klem Anne-Mari\n \n4. \n \n Marianne9. mars 2012 kl. 18:59\n \n Jeg tror vi dr\u00f8mmer om v\u00e5r og sommer alle sammen\\! \n Flotte bilder\\!\n \n5. \n \n Vivi9. mars 2012 kl. 19:18\n \n Finnes ikke noe mere himmelsk n\u00e5, enn at det v\u00e5res\\! H\u00e5per vi f\u00e5r en fin og mild v\u00e5r\\! \n \n Ha en fin kveld.\n \n6. \n \n berit9. mars 2012 kl. 20:04\n \n m\u00e5tte det bare g\u00e5 fort mot v\u00e5r ja : ) \n nydelig bygning \\! \n \n ha en fin helg\n \n7. \n \n Anonym9. mars 2012 kl. 20:10\n \n :) sikkert veldig god f\u00f8lelse :)\n \n8. \n \n Malys krok9. mars 2012 kl. 20:30\n \n Ja der er deilig n\u00e5r en merker at v\u00e5ren er p\u00e5 vei\\! Flott og artig innlegg\\! -Margit-\n \n9. \n \n Annemor9. mars 2012 kl. 20:37\n \n Nydelig og morsomt. \n Trenger v\u00e5r :-)\n \n10. \n \n Med kj\u00e6leik til livet9. mars 2012 kl. 23:59\n \n artige bilder ;) \n \n monikasmil\n \n11. \n \n sigrid10. mars 2012 kl. 00:29\n \n Herleg\\! \n \n God helg :-)\n \n12. \n \n Hanne Bente10. mars 2012 kl. 07:27\n \n Flotte billeder du viser i \\#himmelsk\\#. \n \u00d8nsker dig en god week-end. \n Knus Hanne Bente \u2665\n \n13. \n \n Inge10. mars 2012 kl. 10:04\n \n Hvor ser der dejligt ud.. :-) ogs\u00e5 selv om det regner.\n \n14. \n \n Bare lille elin10. mars 2012 kl. 22:04\n \n Takk takk, alle sammen. :-D\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3120e8e-0ec0-4573-af63-877d2fff83e4"}
+{"url": "http://a.naringseiendom.no/2017/12/26/store-arealer-sentrum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:08Z", "text": "\n\n# Store arealer i sentrum\n\n## Det planlegges flere bygg i Oslo sentrum som gir st\u00f8rre leietakere muligheter for \u00e5 leie store arealer.\n\nDag-J\u00f8rgen Saltnes\n\ntirsdag 26. desember 2017 11:01 (Oppdatert 26. desember 2017 11:01)\n\nByer som Stavanger og Trondheim har i flere \u00e5r slitt med \u00e5 ha store nok arealer for leietakere i sentrum, noe som har f\u00f8rt til nye kontorbydeler i omr\u00e5der utenfor sentrum. I Stavanger har Hinna Park i J\u00e5tt\u00e5v\u00e5gen og Forus vokst frem som nye kontoromr\u00e5der for de store leietakerne, og I Trondheim har bedrifter samlet seg p\u00e5 steder som Tiller og Sluppen.\n\nMen i Oslo har en rekke st\u00f8rre utbygginger de seneste \u00e5rene gjort det mulig for store virksomheter \u00e5 lokalisere seg midt i Oslo sentrum. Utbyggingene i Bj\u00f8rvika, Schweigaards gate og Tjuvholmen, samt flere nye bygg i sentrum har bidratt til at flere virksomheter enten har samlet sine Oslo-kontorer p\u00e5 ett sted i sentrum (DNB) eller rett og slett flyttet kontoret sitt til sentrum (IBM og Microsoft). I tiden fremover vil det bli flere gode nye kontorbygg \u00e5 velge mellom i Oslo sentrum\n\n**60 000 m2**\n\nI CBD-omr\u00e5det i sentrum er det flere store prosjekter p\u00e5 gang I Dronning Mauds gate 11 har advokatfirmaet Wikborg Rein allerede flyttet inn i nyoppussede lokaler, og n\u00e5 jobber g\u00e5rdeier Vestre Vika DA med rehabiliteringen tvillingbygget Dronning Mauds gate 10 p\u00e5 andre siden av gaten. Der bygges det p\u00e5, slik at det totalt blir 10 200 kvadratmeter over bakken i kontorbygget.\n\nRett ved siden av, hvor House of Oslo er n\u00e5, har g\u00e5rdeier Storebrand Eiendom f\u00e5tt med seg Aspelin Ramm p\u00e5 et kjempeprosjekt i Rusel\u00f8kkveien 26. Eiendommen best\u00e5r i dag av 26 000 kvadratmeter kontorarealer og 16 000 kvadratmeter handelsarealer, samt betydelige parkeringsarealer. Til neste \u00e5r starter rivingen av bygget, og det skal bygges et nytt kontorbygg p\u00e5 n\u00e6rmere 60 000 kvadratmeter, inkludert handelsarealer.\n\n\u2013 Dette blir trolig det st\u00f8rste nybyggingsprosjektet i CBD-omr\u00e5det i Oslo siden Barcode i Bj\u00f8rvika. I tillegg til at nybygget vil bli noe st\u00f8rre enn dagens, med langt mer effektiv arealutnyttelse, er vi ogs\u00e5 veldig opptatt av at det skal bli et gr\u00f8nt bygg med helhetlig milj\u00f8fokus, sier Truls Nergaard, leder i Storebrand Eiendom.\n\n**Totalrehabilitering**\n\nI Kvadraturen jobbes det n\u00e5 med en totalrehabilitering av den \u00e6rverdige Telegrafbygningen i Kongens gate 21. For litt over ett \u00e5r siden solgte Telenor Eiendom eiendommen til et syndikat best\u00e5ende av Tristan Capital Partners, Malling Eiendom og Vedal Investor.\n\nBygget, som er p\u00e5 24 000 kvadratmeter, vil v\u00e6re ferdig rehabilitert i fjerde kvartal 2019. M\u00e5let er \u00e5 tilby leietakere store etasjeflater med sjener\u00f8se takh\u00f8yder p\u00e5 tre til fem meter.\n\nEntra har flere utviklingsprosjekter i Oslo sentrum. Det b\u00f8rsnoterte eiendomsselskapet har fullf\u00f8rt Sundtkvartalet, og jobber n\u00e5 med Universitetsgata 7-9. Et nybygg p\u00e5 16 500 kvadratmeter kan st\u00e5 ferdig i fjerde kvartal i 2021. Tullinkvartalet f\u00e5r det nye juridiske fakultetet fra Universitetet, og Entra jobber med \u00e5 f\u00e5 til et aktivt bygulv med handel og restauranter.\n\nEt annet Entra-prosjekt i sentrum er \u00abSolar\u00bb p\u00e5 Lilletorget 1 like ved Oslo Plaza. Entra \u00f8nsker \u00e5 bygge et h\u00f8yhus p\u00e5 27 etasjer mot nord og 16 etasjer mot s\u00f8r. Planmyndighetene er imidlertid skeptisk til h\u00f8ydene og vil redusere prosjektet. Det er uansett tidlig \u00e5 si noe om hva som skjer med eiendommen og n\u00e5r det eventuelt kan st\u00e5 klart for leietakere.\n\nSelv om Barcode-rekken st\u00e5r ferdig, er det fortsatt mye igjen \u00e5 bygge i Bj\u00f8rvika. Olav Thon og HAV Eiendom bygger n\u00e5 kontordelen av Diagonale, som f\u00e5r inn TV2 og Vinmonopolet n\u00e5r bygget st\u00e5r klart i 2018. Kontorbygget f\u00e5r et areal p\u00e5 13 850 kvadratmeter fra andre etasje og oppover. Det kommer ogs\u00e5 2400 kvadratmeter fordelt p\u00e5 to etasjer under bakken. En kontoretasje i bygget blir p\u00e5 1850 kvadratmeter.\n\nI Bj\u00f8rvika bygges ogs\u00e5 Eufemia, et kontorbygg som skal huse PWC og Microsoft. Eufemia st\u00e5r ferdig i april 2019, og er nesten helt utleid. Det st\u00e5r et lokale p\u00e5 1630 kvadratmeter i femte etasje ledig.\n\n**20 000 m2**\n\nI Urtegata 9, rett ved siden av Sundtkvartalet, har Eiendomsspar en av Oslo sentrums st\u00f8rste utviklingseiendommer. Hovedalternativet omfatter ca. 20 200 kvadratmeter n\u00e6ringsareal og 16 800 kvadratmeter bolig, der dagens bebyggelse rives. Malling & Co har f\u00e5tt utleieoppdraget for prosjektet som har planlagt byggestart i 2018/2019.\n\nEiendomsspar omtaler prosjektet som fleksibelt n\u00e5r det gjelder muligheten til \u00e5 justere andelen mellom n\u00e6ring og bolig dersom det tegnes leiekontrakt med st\u00f8rre brukere.\n\nBygget vil bli liggende n\u00e6r Akerselva og Elgsletta. Bygget vil derfor \u00abdesignes slik at disse omr\u00e5dene trekkes mest mulig inn i den indre delen, gjennom en stor glasslisse\u00bb.\n\nI Schweigaards gate \u00f8nsker Bane NOR Eiendom \u00e5 bygge et nybygg p\u00e5 \u00e5tte etasjer i Schweigaards gate 35-51. Eiendommen skal omreguleres til n\u00e6ringsform\u00e5l, som inneb\u00e6rer at boligene \u00f8st p\u00e5 tomten, i Schweigaards gate 51, bygges om og integreres. St\u00f8rste del av planomr\u00e5det benyttes i dag til bussparkering. Planlagt areal er rundt 21.000 kvadratmeter BRA, inklusive kjeller\n\nLike ved, i Schweigaards gate 34, jobber Aspelin Ramm med utviklingen av Landbrukskvartalet. M\u00e5let er \u00e5 utvikle kontor, boliger og \u00f8vrig n\u00e6ring p\u00e5 gateplan.\n\n**Den evige diskusjonen**\n\nDiskusjonen om hva som skal skje p\u00e5 Filipstad har p\u00e5g\u00e5tt i mange \u00e5r, uten at det har kommet en avklaring. En total utbygging av Filipstad vil kunne komme opp i rundt 450 000 kvadratmeter, hvorav halvparten vil utgj\u00f8re boliger. Bare i Hans J\u00e6gers Kvartal kan det bygges 135 000 kvadratmeter, hvorav rundt 100 000 kvadratmeter kan v\u00e6re kontorareal. Men en utbygging ligger trolig langt frem i tid.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae78b3a3-b1ca-44ba-9f7c-8583c62cca49"}
+{"url": "https://www.finanstopp.no/spar-penger-pa-drivstoff-med-365privat-mastercard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:48Z", "text": "# Spar penger p\u00e5 drivstoff med 365Privat MasterCard\n\nMed kredittkortet 365Privat MasterCard kan du spare mange penger i l\u00f8pet av \u00e5ret p\u00e5 bensin og diesel p\u00e5 Esso-stasjoner. Faktisk hele 85 \u00f8re per liter. Dette er den h\u00f8yeste rabatten p\u00e5 drivstoff vi har funnet i v\u00e5r jakt p\u00e5 fordelaktige kredittkort. Ulempen er at du kun kan fylle bensin eller diesel hos Esso. Du f\u00e5r riktignok rabatt p\u00e5 andre bensinstasjoner ogs\u00e5, men ikke 85 \u00f8re literen. P\u00e5 alle andre bensinstasjoner f\u00e5r du 2 % cashback. 365Privat MasterCard tilbys av Danske Bank. Kredittkortet gir deg 3,65 % cashback p\u00e5 alt du kj\u00f8per hos Esso i Norge. I tillegg til denne rabatten\u2026\n\nSpar penger p\u00e5 drivstoff med 365Privat MasterCard\n\nSpar penger p\u00e5 drivstoff med 365Privat MasterCard\n\n2018-04-14\n\n**Helene**\n\n#### \n\n **User Rating:** 4.2 ( 1 votes) \n\n \nAv\n\nHelene\n\n\\-\n\n14.04.2018\n\n\n\nMed kredittkortet 365Privat MasterCard kan du spare mange penger i l\u00f8pet av \u00e5ret p\u00e5 bensin og diesel p\u00e5 Esso-stasjoner. Faktisk hele 85 \u00f8re per liter.\n\nDette er den h\u00f8yeste rabatten p\u00e5 drivstoff vi har funnet i v\u00e5r jakt p\u00e5 fordelaktige kredittkort. Ulempen er at du kun kan fylle bensin eller diesel hos Esso. Du f\u00e5r riktignok rabatt p\u00e5 andre bensinstasjoner ogs\u00e5, men ikke 85 \u00f8re literen. P\u00e5 alle andre bensinstasjoner f\u00e5r du 2 % cashback.\n\n365Privat MasterCard tilbys av Danske Bank. Kredittkortet gir deg 3,65 % cashback p\u00e5 alt du kj\u00f8per hos Esso i Norge. I tillegg til denne rabatten f\u00e5r du 34 \u00f8re per liter drivstoff, som med en literpris p\u00e5 14 kroner tilsvarer 85 \u00f8re per liter. Kredittkortet gir deg ogs\u00e5 2 % cashback p\u00e5 alt du kj\u00f8per p\u00e5 hvilken som helst bensinstasjon, b\u00e5de i Norge og i utlandet.\n\n### Du kan spare mye med 365Privat\n\nJo mer du kj\u00f8rer, desto mer sparer du med kredittkortet 365Privat MasterCard. Dette forutsetter selvf\u00f8lgelig at du betaler det du skylder ved forfall. Hvis du ikke gj\u00f8r det, kan fort det su sparer forsvinne i renter. Kj\u00f8rer du mye og fyller for eksempel 48 liter bensin eller diesel i uka, sparer du opptil 2100 kroner per \u00e5r hvis du betaler med\u00a0 kredittkortet ditt.\n\nDet finnes flere hundre Esso-stasjoner rundt omkring i Norge. P\u00e5 nettsidene til Esso finner du enkelt fram til den n\u00e6rmeste Esso-stasjonen der hvor du m\u00e5tte befinne deg.\u00a0\n\n### Cashback gir deg penger tilbake\n\nBonusen din p\u00e5 drivstoff blir trukket fra neste faktura n\u00e5r du betaler med kredittkortet 365Privat MasterCard. Har du ikke noe utest\u00e5ende p\u00e5 kredittkortet, vil balansen st\u00e5 i pluss. Du kan ogs\u00e5 overf\u00f8re penger fra kredittkortet ditt til andre kontoer. Dette koster imidlertid penger, men ikke hvis du har en positiv balanse p\u00e5 kortet.\n\n#### Relaterte Artikler\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a16e8dbf-d85b-4084-9553-cb5685707383"}
+{"url": "https://www.katoni.no/triumph/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:03Z", "text": "## Det lille under i over 100 \u00e5r\n\nTriumph fikk ikke navnet sitt f\u00f8r det var g\u00e5tt en tid. Det hele begynte s\u00e5 langt tilbake som i 1886 i Heuback i Tyskland. Der startet korsett-spesialisten Johann Gottfried Spiesshofer og kj\u00f8pmannen\u00a0Michael Braun korsett-bedriften Spiesshofer & Braun. I 1902 ble s\u00e5 navnet forandret til Triumph. Hvorfor? Duoen s\u00e5 nemlig at merket vokste kraftig, og at de nok kom til \u00e5 bli kjent ut over de tyske grenser. Da m\u00e5tte de ha en navn som var kort og lett \u00e5 uttale verden over. Det gjorde de klokt i. For merket er n\u00e5 viden kjent og er faktisk den ledende produsenten i Europa, faktisk foran et fransk merke som Chantelle. P\u00e5 slutten av 1970-tallet ekspanderte de enda mer, da de laget en bomullsrevolusjon og skapte sitt nye merke Sloggi. I 2011 lanserte de en luksuskolleksjon ved navn Essence.\n\n## Ny, nyere, nyest\n\nTriumph er hele tiden p\u00e5 leting etter nye m\u00e5ter \u00e5 tenke undert\u00f8y og design p\u00e5. De \u00f8nsker alltid at b\u00e5de BH og truse skal ha en perfekt passform og se bra ut, uansett hvilken st\u00f8rrelse du bruker. En slik innovativ m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5, har resultert i mange nyvinninger. For eksempel lanserte de som de f\u00f8rste en body allerede sent p\u00e5 1920-tallet, og deretter kom en BH med stropper som kunne tas av og med lukking foran.\u00a0De slutter ikke \u00e5 tenke nytt, og nok et superprodukt kom p\u00e5 banen i 2002. Da fikk verden en BH med forminskningseffekt. Ja, du leste rett. En BH som hadde som m\u00e5l \u00e5 optisk forminske frontpartiet med \u00e9n st\u00f8rrelse.\n\nMerket har ikke bare en konstant str\u00f8m av nyheter som revolusjonerer undert\u00f8ysbransjen enten designmessig eller funksjonsmessig. De har selvsagt ogs\u00e5 mange av klassikerne, som BH-er av typen balconette og push-up samt truser uten synlig s\u00f8m. Alt sammen med deg i tankene. Manger du noe vakkert \u00e5 ha over din BH fra Triumph, s\u00e5 er det bare \u00e5 ta en kikk i v\u00e5rt store utvalg av damekl\u00e6r.\n\n## Du er deres viktigste muse\n\nTriumph har alltid designet undert\u00f8y med den vanlige kvinnen for \u00f8yet. Det betyr alts\u00e5 kvinner i alle slags aldre og st\u00f8rrelser, fra A til DD og lengre ut i alfabetet. Det viste de s\u00e6rlig frem med kolleksjonen\u00a0Arty Sensation i 2014, som var en ren hyllest til alle kvinners ulike figurer og former. Med slike kvinner som muse, s\u00e5 lager alts\u00e5 Triumph alt fra amme-BH og shapewear til truser med h\u00f8yt liv og nattt\u00f8y s\u00e5 vel som badet\u00f8y. Siste skrik og det nyeste\u00a0fra undert\u00f8ysverden, er the magic wire. En b\u00f8yle som rett og slett er laget i silikon. Den s\u00f8rger for at BH-en blir myk og behagelig \u00e5 ha p\u00e5. S\u00e5 hvorfor ikke pr\u00f8ve en av det softe slaget her og n\u00e5? Ta en runde p\u00e5 alt det lekre som finnes p\u00e5 Katoni og finn ditt neste undert\u00f8y her. Kanskje en body eller en magic wire? Valget er ditt\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a44df9a-1b43-42d6-a8e5-2d2c4b9b4990"}
+{"url": "https://hjernesvulst.no/kurs-for-hypofysesvulstrammede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:26:25Z", "text": "\n\nBy Administrator Kurs 05/09/2016\n\nKurs for deg med hypofysesvulst og dine p\u00e5r\u00f8rende.\n\nRikshospitalet, 20. og 21.oktober 2016\n\nDet f\u00f8rste kurset for hypofysesvulstrammede og deres p\u00e5r\u00f8rende ble en suksess, og mange har etterspurt muligheten til \u00e5 delta p\u00e5 et slikt kurs. Endelig er det klart for p\u00e5melding til kurset i oktober.\n\nLurer du p\u00e5 noe i fm kurset, ta kontakt med Guro Skottene p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org eller tlf 23 07 08 20.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2d325f8-8cd0-43fb-aec8-bbd2890b9a3c"}
+{"url": "https://www.industrienergi.no/2015/04/10/derfor-er-flinke-tillitsvalgte-var-beste-medlemsfordel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:40Z", "text": "\n\n## Derfor er flinke tillitsvalgte v\u00e5r beste medlemsfordel\n\nAsle Reime 10. april 2015\n\nHva er den viktigste grunnen til \u00e5 melde seg inn i et fagforbund? For meg, er det flinke tillitsvalgte og tryggheten det gir. Det \u00e5 alltid ha en \u00e5 snakke med, f\u00e5 hjelp og gode r\u00e5d.\n\nI mitt forrige blogginnlegg skrev jeg om sosial dumping, og hvorfor det er en av v\u00e5re viktigste medlemsfordeler.\n\nDette innlegget, handler om det som for meg er den aller viktigste medlemsfordelen, nemlig flinke tillitsvalgte.\n\n#### H\u00e5kon p\u00e5 Eidsvik var tryggheten selv\n\nEr du medlem i et fagforbund? Jeg er og har v\u00e6rt det s\u00e5 lenge jeg har v\u00e6rt i arbeid.\n\nHvorfor jeg meldte meg inn kan jeg ikke huske, men at det var en selvf\u00f8lge at jeg meldte meg inn verkstedklubben p\u00e5 Eidsvik Skipsbyggeri, det er jeg helt sikker p\u00e5.\n\nDet jeg husker veldig godt, er at H\u00e5kon, som var tillitsvalgt p\u00e5 verftet, framsto som tryggheten selv for en ung gutt som skulle ut i arbeidslivet for f\u00f8rste gang.\n\n#### En \u00e5 snakke med om alt\n\nJeg har v\u00e6rt medlem i mange LO-forbund, avhengig av hvor jeg har arbeidet.\n\nUansett hvor det har v\u00e6rt, ble jeg alltid medlem fordi det var forbundet og fagforeninga som trygget min arbeidsplass. Det var mine tillitsvalgte som s\u00f8rget for at jeg fikk en anstendig l\u00f8nn, og det var LO som sto for alle de goder som jeg n\u00f8t godt av i mitt arbeidsliv.\n\nFerie, pensjon, forutsigbart l\u00f8nnsniv\u00e5, arbeidsmilj\u00f8loven, l\u00f8nn under sykdom, kampen mot sosial dumping og s\u00e5 videre, og s\u00e5 videre.\n\nMen den viktigste medlemsfordelen, som jeg alltid har satt mest pris p\u00e5, er det \u00e5 ha en tillitsvalgt lokalt p\u00e5 min arbeidsplass som jeg kan snakke med om alt.\n\n#### N\u00e5r du er borte fra familien og ikke f\u00e5r gjort alt det vanlige\n\nSelv har jeg alltid jobba forskjellige skiftordninger, nesten alltid p\u00e5 steder eller til tider der f\u00e5 andre folk jobber.\n\nDet har v\u00e6rt til sj\u00f8s p\u00e5 dekk og i maskin, det har v\u00e6rt p\u00e5 aluminiumsverk p\u00e5 rundskift, og det har v\u00e6rt p\u00e5 sm\u00e5 rigger i Nordsj\u00f8en.\n\nDu er ofte borte fra familien, du kan ikke ta fri for \u00e5 g\u00e5 i bank, post, til lege, eller andre helt naturlige ting som \u00e5 hente barn i skole og barnehage n\u00e5r du er p\u00e5 jobb. Da har det v\u00e6rt greit \u00e5 ha en tillitsvalgt p\u00e5 skiftet \u00e5 prate med, diskutere med, \u00e5 f\u00e5 gode r\u00e5d fra.\n\n#### Valgt av medlemmene og grundig oppl\u00e6rt\n\nIndustri Energi har over 2000 tillitsvalgte rundt om i de bedrifter der vi organiserer arbeidstakere.\n\nAlle tillitsvalgte f\u00e5r tilbud om kursing og oppl\u00e6ring p\u00e5 et niv\u00e5 som gj\u00f8r at de takler den oppgaven det er \u00e5 v\u00e6re en person som alle medlemmer skal ha tillit til. En person som gj\u00f8r at du vil ta kontakt med han eller henne for \u00e5 diskutere alle mulige ting. En tillitsvalgt som er valgt p\u00e5 nettopp tillit.\n\n#### Ikke medlem? Snakk med tillitsvalgte p\u00e5 din bedrift\n\nDersom du svarte ja p\u00e5 mitt sp\u00f8rsm\u00e5l, om du var medlem i et fagforbund, s\u00e5 vet du alt dette.\n\nSvarte du nei, synes jeg du skal sjekke ut hvem som er tillitsvalgt(e) p\u00e5 din bedrift og ta kontakt med han eller henne og meld deg inn\\!\n\nFinner du ikke vedkommende, vil jeg anbefale deg \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 forbundets nettsider.\u00a0Her kan du lese om alle fordelene du f\u00e5r som medlem.\n\nHelt til slutt, vil jeg si til alle v\u00e5re dyktige tillitsvalgte: takk\\! For at dere hver dag st\u00e5r p\u00e5, og gj\u00f8r arbeidslivet tryggere og bedre.\n\nFor Alle er Industri Energis nytte- og meningsblogg. Ytringene er personlige, og reflekterer ikke n\u00f8dvendigvis Industri Energi sitt standpunkt p\u00e5 de ulike omr\u00e5dene.\n\n## AsleReime\n\nAsle Reime er omr\u00e5deleder for forhandlingsavdelingen og har tidligere ledet organisasjonsavdeling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69fcb1ff-017c-4a2c-8044-807cf5a6966b"}
+{"url": "http://christinashandmade.blogspot.com/2013/06/ensfarget-mariusgenser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:27Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 15. juni 2013\n\n### Ensfarget Mariusgenser\n\nJeg har strikket utallige plagg i mariusm\u00f8nster, i alle farger og fasonger, men aldri med kun en farge.\n\nM\u00f8nsteret strikket jeg med vrangmasker, og selv om deler av m\u00f8nsteret ikke kommer like godt frem s\u00e5 synes jeg at det ble et ganske godt resultat likevel.\n\nJeg har strikket etter mariusgenser med rundfelling i klassikere 0-4.\n\nSiden tr\u00e5den jeg har brukt er litt tykkere har jeg strikket med maskeantall til 1 \u00e5r, og lengden til 2 \u00e5r.\n\n \n\n\n \nJeg strikket i Drops Baby merino siden det er det ullgarnet lillemann t\u00e5ler best.\n\nDenne genseren var utrolig kjekk \u00e5 strikke\\!\n\nRundfelling og en farge er jo noe av det enkleste med tanke p\u00e5 montering og festing av tr\u00e5der :)\n\n.\n\n\n\n \nDette blir en deilig genser til h\u00f8sten, og p\u00e5 pinnene n\u00e5 er lue til mor i samme garn og m\u00f8nster.\n\n(selvf\u00f8lgelig i r\u00e5\u00e5sa :) )\n\n \n09:45 \n\n#### 7 kommentarer:\n Vanvittig stilig p\u00e5funn\\!\\!\\! S\u00e5 fint det ble - takk for tipset\\!\\!\\!\\!\n \n2. \n \n Strikkeguri16. juni 2013 kl. 01:50\n \n Eg har sett fleire som har strikka mariusgenseren slik, og eg m\u00e5 sei at eg likar det\\! Den blei skikkelig t\u00f8ff\\! Mulig at eg ogs\u00e5 m\u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 ein slik ein :)\n \n3. \n \n Noor Strikk19. juni 2013 kl. 23:35\n \n Oi, det var jo skikkelig stilig da\\! Veldig fantasifullt og et flott resultat\\!\n \n4. \n \n Living laVida25. juni 2013 kl. 16:05\n \n \u00c5, s\u00e5 fin den var\\!\\! Stilig med \u00e8n farge\\! \n \n5. \n \n Anonym27. august 2013 kl. 22:53\n \n Kjempefint :) g\u00f8y med en annen variant av Marius \n Hilsen Strikkeogheklelise.blogg.no\n \n6. \n \n Monica - Strikkerier-6. september 2013 kl. 21:38\n \n Nydelig\\! \\<3\n \n7. \n \n Strikkehulen3. november 2013 kl. 22:10\n \n S\u00e5 utrolig fint det ble n\u00e5r du strikket m\u00f8nsteret slik\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "828d916f-0dc3-4db0-8e1c-b604cc6e3a0a"}
+{"url": "http://www.flowersforusa.com/no/gratulerer-ballong-gratulerer-ballong-flower-delivery.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:09:09Z", "text": "# Blomster til Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong - Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong blomsterhandler\n\n## BLOMSTER LEVERT I GRATULERER BALLONG GRATULERER BALLONG - FLORIST I GRATULERER BALLONG GRATULERER BALLONG TILBYR SAMME DAG SOM LEVERING AV BLOMSTER\n\nBlomster til Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong - blomsterhandler som leverer samme dag blomst leveranser i Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong . Vi bruker et omfattende nettverk av lokale Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong blomsterbutikker og har blomster, buketter levert i Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong.\n\n**LA OSS TA VARE P\u00c5 DINE BLOMSTER I GRATULERER BALLONG GRATULERER BALLONG**\n\nLa Blomster p\u00e5 Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong ta vare p\u00e5 din floral ordninger ved anledning, inkludert Bursdag buketter, morsdag blomster, Valentine ' s Day blomster, Nyf\u00f8dt Baby og mye mer. Vi tilbyr et stort utvalg av blomster, planter, blomsteroppsatser, og kurver til meget konkurransedyktige priser, som ikke vil bli matchet hvor som helst i Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong. Bestill online og f\u00e5 dine blomst levering for Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong tatt vare p\u00e5 av Blomster for Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong.\n\n**BLOMSTER LEVERING I GRATULERER BALLONG GRATULERER BALLONG**\n\nTeamet p\u00e5 Internett Florist er forpliktet til \u00e5 gi deg den h\u00f8yeste kvalitet blomster, planter og gaver tilgjengelig i Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong, i det vakreste mulig pris. Hver kunde er sv\u00e6rt viktig for oss, og vi streber etter \u00e5 gi v\u00e5rt aller beste for profesjonell oppmerksomhet til hver enkelt ordre. Hele personalet er dedikert til \u00e5 levere det h\u00f8yeste niv\u00e5et av kundeservice for din blomst levering i Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong.\n\n**LOKAL FLORIST I GRATULERER BALLONG GRATULERER BALLONG**\n\nVi leverer blomster buketter i over 900 byer rundt om i verden. I hver by, jobber vi med p\u00e5litelige lokale blomsterbutikker som er tilfelle med Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong. Arbeidet med dette nettverket av lokale blomsterbutikker, vi er i stand til \u00e5 sikre at vi leverer topp kvalitet buketter og at blomstene skal holde seg friske. Vi kan ta vare p\u00e5 din siste liten blomst bestillinger eller du kan reservere en vakker bukett blomster, m\u00e5neder i forveien.\n\n### Utvalgte blomsterbuketter for levering i Gratulerer Ballong Gratulerer Ballong\n\n\u00a0\n\n - ###### Betale komfortabelt med:\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ac14201-3ece-4b3a-80b3-15cd8fbb8e21"}
+{"url": "https://high-performance.dk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:49Z", "text": " Kom til \u00e5rets f\u00f8rste arrangement og oplev de fantastiske produkter fra dCS (Data Conversion Systems Ltd), vi spiller p\u00e5 modellerne Rossini 2.0 og den fantastiske Vivaldi, samt selvf\u00f8lgelig hittet dCS Network Bridge. Arrangementet foreg\u00e5r torsdag den 31. januar fra klokken 19.00 til 21.00 og vi byder vanen tro p\u00e5 et glas og lidt snack.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "72120bff-ac60-4305-aae2-59b082e84232"}
+{"url": "https://www.rights.no/2016/08/jeg-skal-kanskje-pa-kurs-i-islam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:42Z", "text": "# Jeg skal (kanskje) p\u00e5 kurs i islam\\!\n\n\n\nAv og til gnir man seg i \u00f8ynene og h\u00e5per at det man leser faktisk er en fleip. N\u00e5 invitasjon til kurs for journalister og \u00e6rede redakt\u00f8rer. Arrang\u00f8r ingen ringere enn Institutt for Journalistikk \u2013 alts\u00e5 H\u00d8YBORGEN: \u00abIslam er en del av den norske hverdagen og fortjener samme oppmerksomhet som andre trossamfunn og organisasjoner.\u00bb Fortjener? Samme oppmerksomhet? Islam som n\u00e6rmest spiser opp spaltene daglig og skaper en voldsom friksjon i samfunnet v\u00e5rt. Og hvem er \u00abfagpersonene\u00bb som skal \u00aboppdra\u00bb journaliststanden? En konvertitt som har ment at salafistene i Islam Net er flinke p\u00e5 integrering, og en journalist f\u00f8dt i Norge av pakistanske foreldre. Ja, journaliststanden velger veien mot forlis.\n\n \n\nHege Storhaug\n\nPublisert: 23.08.2016 - 12:56\n\nOppdatert: 23.08.2016 - 17:11\n\n - \n\n\n\u00abInn i moskeene.\u00bb \u00a0Dette er tittelen p\u00e5 det \u00abbanebrytende\u00bb kurset som journalister og redakt\u00f8rer tilbys 15. \u2013 16. september, der deltakerne skal f\u00e5 en \u00abgrundig innf\u00f8ring i islam og mosk\u00e9livet\u00bb.\n\nJeg sakser fra introduksjonen av det som heter \u00abkursnyhet\u00bb:\n\nIslam er en del av den norske hverdagen og fortjener samme oppmerksomhet som andre trossamfunn og organisasjoner.\n\nI takt med at Norge blir et moderne samfunn, med en befolkning med bakgrunn fra flere kulturer, er det fornuftig \u00e5 l\u00e6re mer om det vi opplever som fremmed. Parallellt med den store flyktningestr\u00f8mmen fra hovedsakelig muslimske land i Midt-\u00d8sten, ser vi en fremvekst av militante grupper som ogs\u00e5 bruker moskeene for \u00e5 rekruttere nye st\u00f8ttespillere. Men det meste av livet i moskeene er ikke s\u00e5 kontroversiell som man kan f\u00e5 inntrykk av.\n\nVi hopper over skrivefeilene til instituttet. Det man kan undre seg over som vanlig borger er hvilken verden arrang\u00f8ren lever i. Ethvert noe opplyst menneske har for lengst notert seg at det er \u00e9n religion \u2013 kun \u00e9n \u2013 som fyller dagen v\u00e5r i de samme mediespaltene. Tenk: Vi har ca. 3 prosent av befolkningen med r\u00f8tter i den islamdominerte verden. Vi kan antakelig skrelle vekk over halvparten av dem og definere dem som \u00abjulaften-kristne\u00bb. Dette til tross: Vi st\u00e5r overfor en bitte liten del av befolkningen som har klart \u00e5 endre Norge med sine s\u00e6rkrav og politiske agenda som politikere og andre b\u00f8yer seg for i fryktens og toleransens navn. De lar dem dekke til jentebarn, bure inn kvinner i telt, overta kirkebygg og andre eiendommer som omgj\u00f8res til moskeer, slakte dyr ved strupeskj\u00e6ring og \u00abhellige\u00bb ord, og alt annet som \u00abvi opplever som fremmed\u00bb, for \u00e5 l\u00e5ne tekst fra instituttet. Alt annet enn at \u00abNorge blir et moderne samfunn\u00bb, alts\u00e5. Det er faktisk rake veien bakover til et s\u00e5 umoderne og inhumant samfunn vi aldri har hatt her i nord i kjent historisk tid.\n\n\n\n## **Kursledere med islamekspertise?**\n\nS\u00e5 hvem er kurslederne? Jo da, Linda Noor, konvertitt og leder av den religi\u00f8se tenketanken Minotenk, som iherdig kjemper for hijab p\u00e5 barn, niqab p\u00e5 kvinner, flere moskeer, alts\u00e5 alt som kan fremme islams fremmarsj i Norge. Dessuten aktivt medlem av Norges fremste Broskapsmosk\u00e9, Rabitamoskeen, der mang en kjent terrorist og jihadist har satt sine f\u00f8tter, og som ledes av Basim Ghozlan, mannen som har den bokstavtilbedende Yusuf Al-Qaeadawi som sin ledestjerne. Derfor har Noor, tidligere Alzaghari, v\u00e6rt i tett og jovial kontakt og samarbeid med en av Norges verste massemordere gjennom tidene, norsksomalieren Hassan Abdi Dhuhulow. \u00a0Derfor kunne Noor i et innlegg i Dagsavisen fortelle oss at Islam Net er godt integrerte personer\u00a0\u2013 i motsetning til Human Rights Service (sic\\!):\n\nIslam Net best\u00e5r av godt integrerte unge muslimer i h\u00f8yere utdanning. De har klart \u00e5 generere ungdommer til \u00e5 delta p\u00e5 dugnadsarbeid, pengeinnsamlinger, markedsf\u00f8ringskampanjer, stands og arrangering av sm\u00e5 og store evenementer i et imponerende omfang.\n\nDen andre kurslederen er journalist i TV 2, Kadafi Zaman. Hva han kan om islam, har jeg ingen aning om. Han er f\u00f8dt i Norge av pakistanere. Jeg har aldri registrert en eneste reportasje fra hans side som har et kritisk blikk p\u00e5 islam. Tvert om er han opptatt av at kritikk av kultur og religion ikke er \u00f8nskelig.\u00a0Men det er kanskje det kurslederne skal forklare\u00a0sin nye menighet?\n\n## **Demoner og annen overtro**\n\nS\u00e5 hva skal disse to l\u00e6re den hellige journaliststanden? (Jeg er selv journalistutdannet, bare s\u00e5 det er nevnt.) Her sakser vi igjen:\n\nDU L\u00c6RER:\n\nGrunnleggende forst\u00e5else av islam, b\u00e5de religi\u00f8st og politisk, og du f\u00e5r et innblikk i hvordan du opptrer i de hellige hus. Du f\u00e5r ogs\u00e5 et m\u00f8te med \u00abhverdagsislam\u00bb, den som sjelden synes i mediene. Kurset vil gi deg et grunnlag s\u00e5 du kan drive god, kritisk, forklarende og fortellende journalistikk rundt livet i moskeene.\n\nOk, de skal sikkert l\u00e6re \u00e5 ta av seg skoene f\u00f8r man trer inn i det \u00abhellige\u00bb huset, vaske seg, hvilket man kan gj\u00f8re p\u00e5 utsiden av sandalene, slik Muhammed gjorde, alts\u00e5 handler det ikke om renslighet, men om \u00e5 fordrive demoner. Les Landeplagen s. 203 om akkurat denne overtroen:\n\nNei, ogs\u00e5 dette ritualet er gjennomsyret av overtro, skal vi tro hva Muhammed selv forklarte: \u00abN\u00e5r en muslim som tjener Gud vasker ansiktet sitt, blir hver synd vasket bort med vannet eller med den siste vanndr\u00e5pen. N\u00e5r han vasker hendene sine, blir hendenes synder vasket bort med vannet. Og n\u00e5r han vasker f\u00f8ttene sine, blir alle de syndene f\u00f8ttene har beg\u00e5tt, vasket bort med vannet eller den siste\u00a0vanndr\u00e5pen, inntil han blir helt renset for synd\u00bb. Dette var et helt vanlig tankesett blant de semittiske folk den gang, og handler om \u00e5 fordrive demoner. Derfor kunne Muhammed ogs\u00e5 vaske f\u00f8ttene med sandalene p\u00e5 seg ved \u00e5 f\u00f8re hendene p\u00e5 utsiden av sandalen.\n\nGod, kritisk, forklarende og fortellende journalistikk? Ja, hadde eksempelvis Muhammed-biografen Halvor Tj\u00f8nn v\u00e6rt en av kurslederne, s\u00e5 kunne ordene v\u00e6rt riktig valgt.\n\nKursavgiften er ikke snau: Medlemmer (av Norsk Journalistlag eller Norsk Redakt\u00f8rforening) kr 5\u00a0900, andre kr 7 900. Opphold m\u00e5 du dekke selv. Da er det godt at mediene har s\u00e5 god r\u00e5d for tiden?\n\nDette kurset, heter det videre, \u00abpasser for\u00bb:\n\nJournalister, redakt\u00f8rer og andre som gjerne vil se det store bildet, forbi fors\u00f8ket p\u00e5 islamske statsdannelser og kommentarfeltenes hatretorikk.\n\n*Det store bildet.* Forbi fors\u00f8ket til Muhammeds maktislam fra Medina-epoken (622 \u2013 632) p\u00e5 \u00e5 danne et verdensomspennende kalifat. Forbi den st\u00f8rste ideologiske trusselen Norge og Europa har v\u00e6rt utsatt for siden 30-tallet. Forbi den systematiske sexfokuseringen og undertrykkelsen av kvinner.\n\nVelkommen til hjernevask.\n\nJeg har meldt meg p\u00e5 kurset. Sp\u00f8rsm\u00e5let er: T\u00f8r de \u00e5pne d\u00f8ra? Og vil/kan HRS betale kursavgiften? Her kan det bli to ganger nei, aner jeg.\n\nDen forel\u00f8pige konklusjonen er: Hjelp, vi kapitulerer, ved s\u00e6rdeles god hjelp fra den fjerde statsmakten. Det eneste lyspunktet er at den samme makten fikk tildelt rundt 2\u00a0000 eksemplar av Landeplagen tidligere i \u00e5r. \u00a0Det er h\u00e5p i hengende sn\u00f8re. Men ikke noe annet enn h\u00e5p. I et mer og mer syltynt sn\u00f8re.\n\nHege Storhaug er informasjonsansvarlig i HRS. Siden 1992 har hun jobbet p\u00e5 dette feltet ogs\u00e5 som journalist og forfatter. Temaene har gjennomg\u00e5ende v\u00e6rt knyttet til innvandrere i lys av menneskerettigheter og jenter/kvinners status. Hun har ogs\u00e5 forfattet ni b\u00f8ker, den siste (2015), handlet om islams inntog i Europa. Den kan kj\u00f8pes her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d423077e-52de-465b-a718-54cc08d32dfa"}
+{"url": "https://hafrsfjordkaupangen.wordpress.com/generelt-basic-information/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:48Z", "text": "# Hafrsfjordkaupangen\n\n## Hafsfjordkaupangen er et vikingmarked i M\u00f8llebukta, like utenfor Stavanger.\n\n# Generelt \u2013 Basic\u00a0information\n\n**Dette blir en stor familieopplevelse\\!**\n\n\u00a0\n*Vikinglandsbyens \u00abbefolkningen\u00bb vil blant annet kommer fra Norge, Danmark, Sverige, England, Tyskland, Polen, Hviterussland, Tyskland, Nederland og Ungarn. Det blir handelsfolk, h\u00e5ndverkere, musikere, sagafortellere, flammebl\u00e5ser, vikingkamp, bueskyting, spill, lek og naturligvis vikinghester.*\n\nVi har som alltid et eget opplegg for barn og unge.\n\n\n\nHver dag vil det bli kampoppvisninger, bueskyting og bueskytterkonkurranse for store og sm\u00e5, fortellinger fra sagaene, demonstrasjon av vikingenes h\u00e5ndverk, sang, musikk og underholdning. Det er og mulighet for \u00e5 kj\u00f8pe mat og drikke, deriblant Hafrsfjordvikingenes ber\u00f8mte Vikingp\u00f8lser.\n\n\n\nVi streber hele tiden for \u00e5 f\u00e5 vikingmarkedet mest mulig autentisk. Deltagerne stiller i tidsriktige kl\u00e6r, bruker korrekte redskap og bor i autentiske telt. Det vil komme handelsfolk og \"vikinger\" fra mange europeiske land, slik at elevene ogs\u00e5 vil f\u00e5 testet engelsk kunnskapen sin. Dette har fungerte veldig fint under de foreg\u00e5ende arrangement. P\u00e5 markedet vil man kunne kj\u00f8pe smykker, vikingutstyr, samt h\u00e5ndverk i stoff, tre, bein, jern, stein og liknende. Det blir\u00a0laget mat p\u00e5 vikingman\u00e9r.\n\nDette er et arrangement dere b\u00f8r f\u00e5 med dere.\n\nHafrsfjordkaupangen\u00a0hadde ikke v\u00e6rt mulig uten v\u00e5rt utmerkede samarbeid med Madlaleiren, KNM Harald Haarfagre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "658a4f6d-fa02-457f-9fbb-f66682347673"}
+{"url": "https://forskning.no/overtro-evolusjon/storre-aksept-for-evolusjonen-hos-folk-som-vet-hva-den-innebaerer/289501", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:08Z", "text": "\")\n\n# St\u00f8rre aksept for evolusjonen hos folk som vet hva den inneb\u00e6rer\n\nDet er lettere for folk \u00e5 godta evolusjonsl\u00e6ren n\u00e5r det handler om planter og dyr framfor om mennesker.\n\n\n\nEivind Torgersen\n\njournalist\n Published february 12. 2018 \n\n \nEn sp\u00f8rreunders\u00f8kelse fra ti \u00e5r tilbake viste at hver tiende nordmann ikke tror livet p\u00e5 jorden har utviklet seg gradvis gjennom evolusjon. If\u00f8lge NRK sa 59 prosent at de har full tiltro til Darwins evolusjonsteori.\n\nDet er ikke s\u00e5 ofte vi h\u00f8rer om eksempler som Moltemyr skole i Arendal som fornektet evolusjonen p\u00e5 sine nettsider.\n\nP\u00e5 verdensbasis er bildet annerledes. Tidligere har vi skrevet om hvordan motstanderne, de s\u00e5kalte kreasjonistene, er p\u00e5 fremmarsj i Europa. I USA viser enkelte unders\u00f8kelser at s\u00e5 mange som halvparten av befolkningen ikke tror at mennesket utviklet seg fra tidligere arter.\n\nAmerikanske forskere kl\u00f8r seg i hodet og lurer p\u00e5 hvorfor det er s\u00e5 lav aksept for en av vitenskapens best dokumenterte teorier. En \u00abteori\u00bb innenfor vitenskapen er nemlig ikke det samme som n\u00e5r for eksempel politiet har en \u00abteori\u00bb om hvem som er gjerningspersonen.\n\nI det siste tilfellet holder det sannsynligvis med en \u00abbegrunnet antagelse\u00bb. I vitenskapen m\u00e5 en hypotese bekreftes gjennom tusenvis p\u00e5 tusenvis av eksperimenter og gjerne over flere generasjoner f\u00f8r den kommer til teori-niv\u00e5et.\n\nEndringer og justeringer er ikke n\u00f8dvendigvis tegn p\u00e5 at teorien er feil. Det kan vel s\u00e5 gjerne bety at den bare blir enda bedre.\n\n## Religion og politikk\n\nEn fersk unders\u00f8kelse fra USA bekrefter at religion og politikk er de viktigste faktorene n\u00e5r folk benekter evolusjonen.\n\nMen de fant ogs\u00e5 en annen sammenheng, en sammenheng de ser p\u00e5 med et slags h\u00e5p i blikket.\n\n\u2013 Religi\u00f8s og politisk overbevisning har betydning, sier forsker Deena Weisberg ved University of Pennsylvania.\n\n\u2013 Men hvis du vet mer om evolusjonsteorien, hvis du forst\u00e5r den bedre, er det mer sannsynlig at du aksepterer den, sier hun i en pressemelding.\n\n - Les ogs\u00e5: Derfor tror ikke folk p\u00e5 evolusjonsteorien\n\nHvis du for eksempel vet at evolusjonsteorien betyr at mennesker og sjimpanser har en felles forfar eller -mor, er du muligens mer positivt innstilt enn hvis du tror at teorien sier at mennesket har utviklet seg direkte fra sjimpansene.\n\n## Ingen \u00e5rsakssammenheng\n\nForskerne understreker at de ikke kan sl\u00e5 fast at det er en \u00e5rsakssammenheng mellom kunnskap om og aksept av evolusjonsteorien. De mener likevel det er viktig \u00e5 spre informasjon om hva evolusjonsteorien faktisk sier og hvordan vitenskapelig arbeid foreg\u00e5r.\n\nSvarene de fikk var veldig avhengig av hvordan sp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt.\n\n\u2013 N\u00e5r vi spurte om planter og dyr, i motsetning til om mennesker, fikk vi en veldig annerledes respons, sier Weisberg.\n\nHovedpoenget i evolusjonsteorien er if\u00f8lge Det norske akademis ordbok at nye typer levende organismer \u2013 arter og slekter \u2013 utvikler over tid, vanligvis fra enkle til mer komplekse typer.\n\nHer p\u00e5 forskning.no har Erik Tunstad skrevet at **Darwins egentlige genistrek** var oppdagelsen av det naturlige utvalg.\n\n## Det naturlige utvalg\n\nOg da kan vi like godt ta med biologiprofessor Dag O. Hessens beskrivelse av de tre hovedpunktene i det naturlige utvalg:\n\n1. Alle individer har ulike egenskaper.\n2. Noen av de ulike egenskapene skyldes arvelige forskjeller som blir overf\u00f8rt fra foreldrene til avkommet.\n3. Det blir f\u00f8dt flere individer enn det antall som kan vokse opp.\n\n\u00abKombinasjonen av disse punktene\u00bb, skriver Hessen i *Hva er biologi*, \u00abinneb\u00e6rer at de individene som har de gunstigste arveegenskapene i forhold til milj\u00f8et, har st\u00f8rst sjanse til \u00e5 overleve og derved gradvis f\u00f8re til en \u00f8kt forekomst av disse fordelaktige egenskapene.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8532c27e-99e4-4024-804e-503638c07949"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/jeg-var-vel-inne-i-jungelen-14-ganger-i-dognet/64281885", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:00Z", "text": ", Brage, Tove og Ronja (th), tilbragte tre uker hos Namalene p\u00e5 stillehavs\u00f8ya Vanuatu i forbindelse med \u00abDen store reisen\u00bb. Foto: STRIX/NRK\")\n\n## \\- Jeg var vel inne i jungelen 14 ganger i d\u00f8gnet\n\nPinnedyr, flaggermus og larver satte sitt preg p\u00e5 familien Breili i \u00abDen store reisen\u00bb.\n\n9\\. oktober 2010 kl. 13.44\n\n \nSEHER.NO:\u00a0 Familieprogrammet \u00abDen store reisen\u00bb er godt i gang p\u00e5 NRK. Og blant de tre norske familiene tv-seerne f\u00e5r v\u00e6re med p\u00e5 tur, er familien R\u00f8ssnes Breili fra Hvasser. \n \nFamilien, som best\u00e5r av far Rune (46), mor Tove (45) og barna Ronja (17) og Brage (13), tilbragte tre spennende uker hos Namalene p\u00e5 stillehavs\u00f8ya Vanuatu. \n \nTil Seher.no forteller Rune, som til daglig jobber som sivilarkitekt, og er \u00abhelt avhengig av blyanten og mobiltelefonen sin\u00bb, at turen var sv\u00e6rt spennende og l\u00e6rerik. \n \n\\- Det \u00e5 f\u00e5 mulighet til \u00e5 reise dit og bo med en urbefolkning var helt utrolig. Jeg tror kanskje vi er den siste generasjonen som kommer til \u00e5 oppleve en urbefolkning helt ur\u00f8rt. Og n\u00e5r du da har mulighet til \u00e5 reise med NRK og oppleve noe s\u00e5 genuint og ekte, ja, da synes vi det var en veldig flott m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5, sier Breili til Seher.no. \n \nI likhet med familien Wold Hansen, som reiste til Hamerfolket helt s\u00f8r i Etiopia, og familien Walbeck, som levde med nomadene i Mongolia, fikk ogs\u00e5 Breili-familien et lite kultursjokk da de ankom. S\u00e6rlig n\u00e5r det gjaldt maten. \n \nOg if\u00f8lge Rune gikk b\u00e5de han, Tove, Ronja og Brage kraftig ned i vekt under oppholdet.\u00a0 \n \n\\- Vi fikk nok mat, men vi fikk jo ikke de tingene vi er vant til, og s\u00e5 spiser de ogs\u00e5 mye mindre enn det vi gj\u00f8r. Vi spiste litt pinnedyr, flaggermus og larver, og s\u00e5 en suppe de lager p\u00e5 en rotfrukt. Vi spiste maten, men du g\u00e5r litt lei. S\u00e5 jeg gikk kraftig ned i vekt, og alle i familien ble ganske mye slankere. Vi mistet vel rundt ti prosent av kroppsvekten p\u00e5 tre uker. Men for meg var ikke det noe negativt. Det var vel mer en bonus egentlig, humrer han. \n \nMaten f\u00f8rte imidlertid ikke bare til at familien gikk ned i vekt. Rune forteller ogs\u00e5 at han opplevde \u00e5 bli syk underveis i innspillingen. \n \n**- Jeg fikk litt magesyke og diverse ting. Det gikk jo over, men jeg var vel inne i jungelen s\u00e5nn 14 ganger i d\u00f8gnet. Det var gr\u00f8nt det du spiste og gr\u00f8nt det som kom ut, og da er du ikke s\u00e5 veldig h\u00f8y i hatten. S\u00e5 jeg gikk og fikk litt hjelp av medisinmennene i stamme. Og de lagde en lokal medisin som smake helt ille, men det hjalp, og da ble jeg frisk igjen, forteller han.** \n \nTross magesjau og andre sm\u00e5ekle opplevelser var familien sv\u00e6rt bestemt p\u00e5 at de skulle smake og pr\u00f8ve ut alt de ble tilbudt under oppholdet. \n \n\\- Hvis ikke du smaker eller spiser det, s\u00e5 vet du jo heller ikke hva det er . Og hvis de andre spiser det, s\u00e5 er det fordi det er den lokale f\u00f8den der. Du d\u00f8r jo ikke av det, selv om det er mye som ikke smaker spesielt godt, sier Rune. \n \nIf\u00f8lge 46-\u00e5ringen har turen med NRK ogs\u00e5 hatt en stor innvirkning p\u00e5 deres forhold til hverdagen her hjemme. \n \n**- Det har forandret oss p\u00e5 en del ting. Det ene er at vi har skj\u00f8nt at vi egentlig har det utrolig bra her hjemme, og det andre er at vi omgir oss med utrolig mye s\u00f8ppel. P\u00e5 en kvadratkilometer kan Namalene leve en hel stamme. Det er ingen restprodukter eller s\u00f8ppel etter et liv, sier han.** \n \n\\- Og s\u00e5 har vi l\u00e6rt at det er andre mennesker som lever veldig mye enklere enn oss, og som kanskje har det vel s\u00e5 bra. De hadde funnet en ro i det \u00e5 leve i pakt med naturen som vi synes var helt unik. Men samtidig blir det for kjedelig for oss. Vi vil jo gjerne lese en bok, eller se p\u00e5 nyheter, og n\u00e5r du har l\u00e6rt \u00e5 lese og skrive s\u00e5 f\u00e5r du en trang til \u00e5 s\u00f8ke mye mer. S\u00e5 jeg tror aldri vi hadde klart \u00e5 v\u00e6re der for bestandig. Da tror jeg at jeg hadde blitt ganske deprimert etter en stund. \n \n*\u00abDen store reisen\u00bb sendes p\u00e5 NRK1 l\u00f8rdager kl. 21.25\\!* *Finn ditt favorittprogram i Seher.nos TV-guide her.* \n \nBli fan av Seher.no p\u00e5 Facebook her\\!\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \n \nSjekk ut v\u00e5re nye mobilsider p\u00e5 http://m.seher.no \n* \nVi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.*\u00a0 \n \n# \\- Har v\u00e6rt t\u00f8ft og vanskelig \u00e5 ta innover seg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "390712eb-bd36-4bfe-aebe-6fa10482647b"}
+{"url": "https://www.storytel.com/no/nn/books/85951-Gruffalo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:34:16Z", "text": "\n\n\n# Gruffalo\n\n# Gruffalo\n\n 4.305825242718447 1030 5 **Forfatter: Julia Donaldson** **Innleser: Trond Br\u00e6nne**\n\nFinnes som lydbok.\n\n I Gruffalo blir du med inn i skogen og ser hva som skjer n\u00e5r den snartenkte musa m\u00f8ter en sulten gruffalo ... Historien er fortalt med musikk og effekter, samt en sang: Gruffalo-sangen. Forteller er Trond Br\u00e6nne og det er Marianne Krogness som synger. Geir B\u00f8rresen og Unn Vibeke Hol er skuespillere. \n\n**Spr\u00e5k: Norsk** **Kategori: Barn** **Serie: Gruffalo: 1** **Oversetter: Arne Ruste**\n\nProduktdetaljer lydbok:\n\n**Forlag: Gammafon ** \n**Utgitt: 2017-02-21** \n**Spilletid: 12M** \n** ISBN: 9788282185646 ** \n\n**3 til 6 \u00e5r** **V\u00e5re favoritter** **Popul\u00e6r innleser** **0 til 3 \u00e5r** **Dramatisering**\n\n#### Ha alltid en god bok klar \u2013 lytt og les hva du vil, n\u00e5r du vil\n\nLes og lytt til s\u00e5 mange b\u00f8ker du bare vil\\! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydb\u00f8ker og e-b\u00f8ker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha b\u00f8ker offline, slik at favorittb\u00f8kene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan f\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "772785a6-0e45-4453-8fbb-880d8ae446e3"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/edtech_/id2458060/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:29Z", "text": "# Innledning p\u00e5 Edtech-dagen under Oslo Innovation Week\n\nOslo, 14. oktober 2015\n\nTale/innlegg | Dato: 14.10.2015 | Utenriksdepartementet \n\nAv: Tidligere statssekret\u00e6r Morten H\u00f8glund\n\nStatssekret\u00e6r Morten H\u00f8glund holdt denne innledningen da han \u00e5pnet Edtech-dagen under Oslo Innovation Week 14. oktober.\n\n - Utdanning er en av de hovedprioriteringene innenfor utviklingsbistanden. Andre prioriterte omr\u00e5der innenfor utviklingssamarbeidet er styrking av privat sektor, jobbskaping og n\u00e6ringsutvikling. Regjeringen \u00f8nsker \u00e5 ha norsk n\u00e6ringsliv og norske kunnskapsmilj\u00f8er med i dette arbeidet.\n - Edtech-bransjen befinner seg i skj\u00e6ringspunktet mellom disse to satsningsomr\u00e5dene. Felles innsats innenfor utdanning er en god mulighet for oss til \u00e5 l\u00f8fte sammen.\n - Utenriksdepartementet arbeider ogs\u00e5 med \u00e5 styrke v\u00e5r evne til \u00e5 levere enda bedre tjenester til norsk n\u00e6ringsliv som satser i utlandet. Av fire spesielt utvalgte fokusbransjer er IKT en av de bransjene som det skal satses p\u00e5 i \u00e5rene fremover. IKT i et utdanningsperspektiv faller seg derfor helt naturlig.\n - Tilgang til utdanning for alle er ikke bare en fundamental rettighet i seg selv, men f\u00f8rer ogs\u00e5 med seg andre goder for enkeltmennesker og samfunnet. Utdanning reduserer fattigdom, bidrar til demokrati, f\u00f8rer til \u00f8konomisk vekst, forbedrer helsesituasjonen, reduserer barned\u00f8delighet og feilern\u00e6ring av barn, reduserer antall barneekteskap og ten\u00e5ringsm\u00f8dre, og f\u00f8rer til mindre familier.\n - FNs globale b\u00e6rekraftsm\u00e5l for utdanning, som nylig ble vedtatt av FNs generalforsamling, har som m\u00e5l \u00e5 \u00abSikre inkluderende og rettferdig kvalitetsutdanning og muligheter for livslang l\u00e6ring for alle\u00bb innen 2030.\n - Det er langt igjen til vi n\u00e5r dette m\u00e5let. I dag er det 59 millioner barn som ikke g\u00e5r p\u00e5 skole \u2013 det er 59 millioner for mange. Av disse er 31 millioner jenter. 250 millioner barn p\u00e5 fjerdeklasseniv\u00e5 kan hverken lese eller skrive. Dette er en alvorlig situasjon. N\u00e5r barn ikke f\u00e5r utdanning, krenkes en viktig menneskerettighet. I tillegg mister vi \u2013 kanskje for alltid \u2013 disse barnas potensiale til \u00e5 bidra til samfunnsutvikling og vekst.\n - Utfordringen er ogs\u00e5 mer kompleks enn bare \u00e5 f\u00e5 barn inn i skolen. Selv om\u00a0ni av ti barn i verden begynner p\u00e5 skolen er det for f\u00e5 som fullf\u00f8rer, for f\u00e5 som l\u00e6rer nok, og for f\u00e5 som fortsetter utdanningsl\u00f8pet. Dette s\u00e6rlig for jenter og marginaliserte grupper.\n - Det er mange faktorer som spiller inn i arbeidet med \u00e5 gi utdanning av god kvalitet til alle. L\u00e6reren er uten tvil den viktigste ressursen for barns l\u00e6ring. Men dessverre har ikke alle elever tilgang til gode, kompetente l\u00e6rere.\n - I tillegg er millioner av barn p\u00e5 flukt og lever med et h\u00f8yt stressniv\u00e5 som ogs\u00e5 p\u00e5virker l\u00e6ringsevnen. Krigen i Syria og den p\u00e5f\u00f8lgende flyktningekrisen har f\u00f8rt til at tre millioner syriske barn har mistet muligheten til skolegang. Vi m\u00e5 tenke nyskapende og kreativt for \u00e5 gi utdanningsmuligheter til disse barna, slik at de kan l\u00e6re, utvikle seg og bidra til samfunnsutvikling og vekst.\n - Innovasjon er et gjennomg\u00e5ende tema for hele utdanningssatsingen. Innovasjon handler om b\u00e5de nye m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5, nye finansieringsmodeller og nye partnerskap, men ikke minst ogs\u00e5 de mulighetene som ligger i ny teknologi og IKT.\n - Med ny teknologi og \u00f8kt tilgang til digitale verkt\u00f8y \u00e5pner det seg opp nye muligheter for b\u00e5de tilgang til og kvalitetsheving av undervisningen.\n - IKT \u00e5pner for nye l\u00f8sninger som kan brukes i undervisningen, IKT kan bist\u00e5 med \u00e5 avhjelpe kritisk l\u00e6rermangel og \u00e5 gi l\u00e6rere bedre pedagogiske verkt\u00f8y. IKT kan brukes til \u00e5 n\u00e5 frem til utsatte grupper som i dag har d\u00e5rlig eller intet utdanningstilbud. Og IKT kan bidra til \u00e5 n\u00e5 barn og unge i krise- og konfliktomr\u00e5der.\n - Jeg vil gi dere et ferskt eksempel p\u00e5 ett av v\u00e5re innovasjonsprosjekter rettet mot syriske flyktningbarn:\n - 25\\. september lanserte vi en innovasjonskonkurranse for \u00e5 utvikle en applikasjon for smarttelefon som kan hjelpe syriske barn \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lese.\n - En stor andel av syriske flyktninger har tilgang til smarttelefon, noe som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne n\u00e5 bredt ut med et slikt prosjekt. Mange syriske foreldre har god utdanning og vil kunne bist\u00e5 barna med \u00e5 bruke et slikt l\u00e6ringsverkt\u00f8y.\n - Med denne internasjonale konkurransen setter vi utdanning til barn p\u00e5 flukt p\u00e5 agendaen, med m\u00e5l om \u00e5 utvikle nye, digitale l\u00f8sninger som gj\u00f8r det mulig for barn \u00e5 l\u00e6re der hvor de er, og sikre kontinuitet i utdanningen. Applikasjonen skal v\u00e6re et spillbasert l\u00e6ringsverkt\u00f8y p\u00e5 arabisk. Den b\u00f8r ogs\u00e5 kunne bidra til at barna f\u00e5r bearbeidet vonde opplevelser og kjenne trygghet i en ny hverdag.\n - Dette er en internasjonal innovasjonskonkurranse, der Norge samarbeider med Norges Teknisk-Naturvitenskapelige Universitet (NTNU), mobiloperat\u00f8ren Orange, partnerskapet All Children Reading: A Grand Challenge for Development og Utdanning-i-krise-nettverket INEE.\n - Jeg h\u00e5per at mange fra det norske Edtech-milj\u00f8et er interessert, og vil hermed oppfordre alle interesserte til \u00e5 melde seg p\u00e5 dialogkonferansen som arrangeres hos Norad den 26. oktober.\n - Utenriksministeren har ogs\u00e5 annonsert en ny finansieringsmekanisme for innovasjon innen utdanning og helse p\u00e5 opptil 50 millioner kroner i \u00e5ret over tre \u00e5r.\n - Mekanismen skal rettes inn mot digital innovasjon med spesiell vekt p\u00e5 \u00e5 bedre utdannings- og helsetjenestene for marginaliserte grupper i utvalgte land. Vi er godt i rute med dette arbeidet, og tar sikte p\u00e5 en utlysning av programmet allerede f\u00f8r jul.\n - Helt til slutt vil jeg \u00f8nske dere lykke til med gjennomf\u00f8ring av Edtech- dagen i dag: Her er det virkelig mye spennende og interessant som skjer utover ettermiddagen.\n - Tusen takk for oppmerksomheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "484e93c6-9c18-461f-bd49-5b9f1684c1d8"}
+{"url": "http://hjemmeside.org/forum/mistet-paloggings-meny-368", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:26:01Z", "text": "\nBle med: 19.03.2010\n\nHei.\n\nJeg gjorde en stor feil. I ett fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skjule innloggings menyen for anonyme brukere, ble den skjult for meg ogs\u00e5. Og f\u00e5r av den grunn ikke logget p\u00e5. Jeg har rollen som sysop, admin og forfatter.\n\n\u00a0\nHvordan f\u00e5r jeg logget p\u00e5 igjen?\n\n\u00a0\nMvh Jonas\n\nons, 04/07/2010 - 17:31\n\n\\#1 \n\n\nBle med: 17.06.2008\n\nHuff og nei\\!\n\nHaha, dette har jeg gjort selv en gang. Du er screwed og m\u00e5 begynne helt fra nytt av. Haha\n\nNeida\u00a0:) Du g\u00e5r f\u00f8rst til domene.com/user - deretter til domene.com/admin - herfra kan du klikke p\u00e5 meny og sette andre instillinger igjen :)\n\n - quote\n\nons, 04/07/2010 - 21:43\n\n\\#2 \n\nhusisolering\n\n\n\nBle med: 19.03.2010\n\nMuchos grazias senor\\!\u00a0Mvh\n\nMuchos grazias senor\\!\n\n\u00a0\nMvh Jonas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "198602a8-a9a1-48be-8c47-8b4d3da1bd8a"}
+{"url": "http://www.xn--miljdirektoratet-oxb.no/no/Publikasjoner/2018/November-2018/Havforsuring-i-norske-farvann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:44Z", "text": "# Havforsuring i norske farvann\n\nNorske kystomr\u00e5der, fra Skagerrak i s\u00f8r til Barentshavet i nord blir gradvis surere, men de regionale forskjellene er store. Havforsuringen er et resultat av at havet tar opp mer CO2 fra atmosf\u00e6ren, og forsuring av havet vil p\u00e5g\u00e5 i lang tid, selv om CO2- utslippene avtar. Det er viktig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvor fort denne utviklingen g\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dab4df4-6a23-432c-81f5-04ba4c1e7d84"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/apen-kildekode-kan-gi-bedre-sikkerhet/336581", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:08Z", "text": "# \u00c5pen kildekode kan gi bedre sikkerhet\n\nMed \u00f8kt bruk av Internett f\u00f8lger flere avsl\u00f8ringer av sikkerhetshull i programvare. Noen mener \u00e5pen kildekode kan bidra til \u00e5 minske dette problemet. Andre er ikke s\u00e5 overbevist om et slikt svar.\n\n - Eirik Rossen\n - Bedriftsteknologi\n - 19\\. aug. 1998 - 08:37\n\nDebatten har blusset opp i kj\u00f8lvannet av avsl\u00f8rte sikkerhetshull de siste par ukene i verdens dominerende e-post-h\u00e5ndterere, b\u00e5de **Eudora, Microsoft Outlook** og **Netscape**. I en artikkel i *New York Times* - \"Secrecy of Software Code Creates Security Risk\", dvs. \"Hemmeligholdt programvarekode skaper sikkerhetsrisiko\" - heter det at kommersielle programvarehus truer framtiden til elektronisk handel fordi de ikke vil offentliggj\u00f8re sin kildekode.\n\nI artikkelen retter konsulent **Mark Seiden** i datasikkerhetsselskapet **Veriguard** en bredside mot 10 MB nettlesere generelt, og integreringen av Windows og Internet Explorer spesielt.\n\n**- Ingen vet hva som finnes i disse nettleserne, if\u00f8lge Seiden. - Ingen har oversikt over alt de gj\u00f8r. Men vi installerer dem uten \u00e5 tenke over det, eller, enda verre, i tilfellet Internet Explorer, fordi den er en del av operativsystemet. P\u00e5 toppen kommer alle elementene som er en del av Windows og som ingen har gransket utenom leverand\u00f8ren selv.**\n\nSeiden mener at det hele koker ned til at uavhengige leverand\u00f8rer m\u00e5 tro p\u00e5 det Microsoft sier om systemets sikkerhetsegenskaper. Det samme gjelder kommersiell programvare generelt. At nye sikkerhetshull rammer Netscape som nylig offentliggjorde kildekoden til den kommende utgaven av Communicator 5.0, skyldes at det tar langt mer enn bare noen m\u00e5neder \u00e5 avdekke alle feilene.\n\n**Reaksjoner jeg har h\u00f8stet p\u00e5 ulikt hold i Norge har to ting felles: For det f\u00f8rste er sikkerheten et stort og tiltakende problem. For det andre er ikke \u00e5pent tilgjengelig kildekode noen automatisk l\u00f8sning p\u00e5 problemet.**\n\nUtvikler **Arnt Gulbrandsen** i *Troll Tech AS* peker p\u00e5 at kildekoden til Unix-programmet *SendMail* har v\u00e6rt allment kjent i 20 \u00e5r, men at det fortsatt rommer notoriske sikkerhetsproblemer.\n\n\\- Argumentet om at sikkerhetsproblemene blir gradvis borte bare du offentliggj\u00f8r kildekoden, virker forlokkende, sier Gulbrandsen. - Hos oss gj\u00f8r vi alltid kildekoden tilgjengelig, fordi v\u00e5r erfaring som sm\u00e5 utviklere i Norge er at fordelene ved \u00e5 gj\u00f8re det er st\u00f8rre enn ulempene. Det er ikke det at koden er tilgjengelig som gir god sikkerhet, men det at koden granskes av flere og at disse kommer med tilbakemeldinger om hvordan ting kan gj\u00f8res bedre.\n\nHovedargumentet for ikke \u00e5 offentliggj\u00f8re kildekode, er at det kan avsl\u00f8re teknologi som man \u00f8nsker \u00e5 beskytte p\u00e5 linje med andre forretningshemmeligheter. Et svar p\u00e5 dette argumentet kan v\u00e6re at dersom all kode m\u00e5 gj\u00f8res kjent, vil det v\u00e6re lettere \u00e5 oppdage n\u00e5r noen ulovlig har kopiert patentbeskyttet kode.\n\nSikkerhetskonsulent **Stein M\u00f8llerhaug** i Digital (Compaq) sier at diskusjonen b\u00e6rer preg av \u00e5 uttrykke holdninger fra motsatte religi\u00f8se skoler.\n\n\\- Praksis varierer sterkt fra milj\u00f8 til milj\u00f8, sier M\u00f8llerhaug. - Microsoft slipper for eksempel ingenting fra Windows NT. Om Unix og VMS er derimot alt \u00e5pent og kjent. N\u00e5r kode gj\u00f8res kjent, f\u00e5r du vite om en rekke feil, og du f\u00e5r det travelt med \u00e5 rette dem. Etter en viss tid f\u00e5r du et godt og sikkert system.\n\nM\u00f8llerhaug poengterer ogs\u00e5 at \u00e5penhet i seg selv gir ingen kvalitetsgaranti. En av grunnene til at diskusjonen i dag f\u00e5r formen \"\u00e5pen\" kontra \"lukket\" kildekode, er at man er kommet over hysterifasen med Linux, mens Windows NT er i en annen og tidligere utviklingsfase, nemlig der hvor lusene for alvor begynner \u00e5 melde seg.\n\n\\- Det som er betenkelig, er n\u00e5r du er n\u00f8dt til \u00e5 satse din egen eksistens p\u00e5 kode som du egentlig ikke har peiling p\u00e5 hvordan virker. Det som trengs, er en ordning der du f\u00e5r noe mer enn utviklerens eller leverand\u00f8rens ord p\u00e5 at koden virker som den skal. Med andre ord er det behov for en ekstern kvalitetssjekk og en varefakta-erkl\u00e6ring p\u00e5 programvaren, som opplyser om hvor den kommer fra, hva den gj\u00f8r, og ikke minst, hva den absolutt *ikke* skal gj\u00f8re.\n\n**Ber\u00f8mte programmer som jevnlig kommer i nye utgaver med betydelig st\u00f8rre funksjonalitet, er spesielt utsatt for sviktende kvalitet generelt, ikke bare d\u00e5rlig sikkerhet.**\n\n\\- Feilen er at det man legger inn av nye funksjoner, g\u00e5r langt utover det designet man opprinnelig hadde for produktet. Kravet om ny funksjonalitet betyr at stadig flere utviklere trekkes inn i prosjektet. Etter hvert opplever man at enda flere m\u00e5 inn, for \u00e5 s\u00f8rge for at nye funksjoner ikke \u00f8delegger for de gamle. Til slutt er det ingen som har oversikt over helheten, og applikasjonen blir stadig mer s\u00e5rbar.\n\nEt eksempel p\u00e5 dette fenomenet er Netscape Communicator. Arnt Gulbrandsen har tidligere bekreftet overfor digi.no at Troll Tech har gitt opp \u00e5 vedlikeholde noen Linux-variant av dette programmet, fordi koden er for d\u00e5rlig.\n\nProgramvarespesialist **Bj\u00f8rn Tore Hoem** i IBM bekrefter p\u00e5 sin side at OS/2-versjonen av Communicator n\u00e6rmest m\u00e5tte skrives om fra bunnen av.\n\n\\- Ytterst f\u00e5 leverand\u00f8rer etterlever en politikk med skikkelig design av programvare der m\u00e5let er effektiv gjenbruk av komponenter, i samsvar med det anerkjente idealet for objektorientert utvikling, sier M\u00f8llerhaug. - I noen tilfeller legges det utgangspremisser, for eksempel Microsofts krav om at Windows 98 skal kunne kj\u00f8re ethvert gammelt DOS-program, som effektivt hindrer en god og moderne design.\n\n**Ole Tom Seierstad** i Microsoft Norge bekrefter at Microsoft bare i sv\u00e6rt begrenset grad tyr til ekstern og uavhengig gjennomgang av koden. I stedet stoler man p\u00e5 en omfattende betatesting n\u00e5r egne utviklere f\u00f8ler at produktet er godt nok, og i noen tilfeller gir man betatestere - for eksempel studenter - i spesialoppgave \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 knekke bestemte sikkerhetsvern.\n\n\\- Jeg stiller meg tvilende til om sikkerhetsfeilen i Microsoft Outlook, der ondsinnet kode i teorien kunne gjemmes i lange adresser eller filnavn, hadde v\u00e6rt oppdaget noe tidligere dersom vi hadde latt eksterne folk granske kildekoden. Internt er opplegget v\u00e5rt at egne sikkerhetseksperter gransker all kode som utviklerne mener er god nok.\n\n**Seierstad peker p\u00e5 at Microsoft de siste \u00e5rene aldri har brukt mer enn 48 timer fra en feil ble meldt til en \"fiks\" ble gjort tilgjengelig for nedlasting.**\n\n\\- Internett f\u00f8rer til at programvare utsettes p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn tidligere. Vi m\u00f8ter dette fenomenet ved \u00e5 trekke inn langt flere i uttestingen, samt ved \u00e5 v\u00e6re raskt ute n\u00e5r forbedringer er p\u00e5krevet.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d96f25a8-da6a-48cc-b366-1959106a4443"}
+{"url": "https://www.pinnacle.com/no/odds/match/short-track/world-cup/olympic-1500m-women", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:48Z", "text": "World Cup - Olympic 1500m - Women-odds er dessverre ikke tilgjengelig.\n\nVi har nettets beste odds.\n\n## Odds for World Cup Kortbanel\u00f8p-tipping\n\n \nDe beste World Cup Kortbanel\u00f8p-oddsene\\! Pinnacle tilbyr den beste oddsen for alle World Cup Kortbanel\u00f8p-kamper, og i stedet for World Cup Kortbanel\u00f8p-tippetips tilbyr vi velinformerte r\u00e5d for World Cup Kortbanel\u00f8p-tipping for \u00e5 hjelpe spillerne v\u00e5re med \u00e5 maksimere fortjenesten. Enten det er langtidsspill eller handicapodds, samme hvilket marked du foretrekker, s\u00e5 kan vi hjelpe deg med \u00e5 bli en ekspert p\u00e5 World Cup Kortbanel\u00f8p-tipping. Vi jobber aktivt med \u00e5 utdanne spillerne v\u00e5re i hvordan tipping fungerer, s\u00e5 de kan gj\u00f8re gode valg n\u00e5r de leter etter de beste tippetilbudene p\u00e5 nettet. I motsetning til andre bookmakere, som bruker h\u00f8ye marginer for \u00e5 betale for dyre markedsf\u00f8ringskampanjer og tippetilbud som er nedlasset i vilk\u00e5r og betingelser, bel\u00f8nner vi alle som vinner i World Cup Kortbanel\u00f8p-tipping med v\u00e5re aller beste odds og \u00f8nsker alle vinnere velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e67c0e2c-9d29-42fa-b0d3-dd05d1f2534f"}
+{"url": "http://kvinesdal.kommune.no/nyheter-kvinesdal/5653-vegadresseprosjektet-informasjon-og-status-januar-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:23Z", "text": "# Vegadresseprosjektet, informasjon og status, Januar 2019\n\nI desember 2018 ble det sendt ut informasjonsbrev om tildelte vegadresser og iverksettelsestidspunkt til hver enkelt grunneier som har eiendom/bygning med registrert \u00abplanlagt adresse\u00bb. *(Unntatt Oppofte og \u00abSandvand/Sandvatn/Sandvann\u00bb som ikke er ferdigbehandlet).*\n\nMer informasjon og detaljer, samt momenter en m\u00e5 v\u00e6re spesielt oppmerksom p\u00e5, finnes oppsummert p\u00e5 kommunens hjemmeside under egen *informasjonsside *for vegadresseprosjektet.\n\nInformasjonssiden blir oppdatert fortl\u00f8pende gjennom vegadresseprosjektet.\n\nTa gjerne kontakt med kommunen hvis dere har sp\u00f8rsm\u00e5l til tildelte adresser og vegadresseprosjektet for\u00f8vrig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37ad1f4e-08d7-49b5-a76f-eb933100b962"}
+{"url": "https://boasykler.no/produkt/bontrager-hjul-bak-aeolus-xxx-4-disc-tubular-svart-rod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:27Z", "text": "\n\n# Bontrager Hjul Bak Aeolus XXX 4 Disc Tubular Svart/R\u00f8d\n\n14 000,-\n\n**Aeolus XXX 4\u00a0**fra Bontrager er en allsidig arbeidshest. Et 47 mm dypt aerodynamisk karbon landeveishjul som er raskt og stabilt for hverdagsbruk.\n\n## Beskrivelse\n\n#### Stabilitet nok til \u00e5 trygt kunne bruke et dypere, raskere hjul\n\nBruk et dypere, raskere hjul trygt med Aeolus XXX 4. Industriledende stabilitet i sidevind kombinert med best-i-klassen aerodynamikk gir dette 47 mm dype karbon landeveishjulet en utrolig fartsfordel, samtidig som det er lettest i klassen. Den brede profilen til pariserfelgen gir topp dekkst\u00f8tte for den klassiske Aeolus-opplevelsen. Skivebremser gir stoppekraft under alle forhold, og det enkle slangel\u00f8se oppsettet eliminerer nesten punkteringe.\n\n\u00a0\n\n**Les mer p\u00e5 produsentens hjemmeside**\n\n - OCLV XXX benytter premium materialer og h\u00f8ytemperatur-bindemiddel med industriledende innenlands produksjon\n - Speed Stability Shaping reduserer sideveis kraft, og lar oss bruke en dypere og raskere profil\n - Center Lock skivebremsnav med 12 mm gjennomg\u00e5ende aksel foran og bak\n - 47 mm felgdybde gir enest\u00e5ende stabilitet og trygghet til \u00e5 v\u00e6re et aerohjul for alle forhold\n - DT Swiss innmat for smooth f\u00f8lelse og p\u00e5litelig 36-punkts stjerneformet skrallefunksjon som \u00f8yeblikkelig tar tak\n - Lasergravert grafikk gir et raskt og komplett utseende uten ekstra vekt\n\n**Spesifikasjoner Bontrager landeveishjul**\n\n| Farge | Svart/R\u00f8d |\n| St\u00f8rrelse | 700c |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6e64c29-5fb2-49f1-a664-9a3110461a3e"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=35&t=2615&p=34079", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:59Z", "text": "Har f\u00e5tt en henvendelse fra en som gjerne skulle hatt en Trad-bue av type Bear Grizzly, p\u00e5 ca 30 pund. Ta eventuelt kontakt, s\u00e5 videreformidler jeg \n \n\n\n\n\nolethearcher\n\nMester\n\n### Re: Bear Grizzly\nLegg inn av **olethearcher** \u00bb 03 nov 2015, 16:59\n\nLigger en p\u00e5 40\\# p\u00e5 Finn, men den er vel kanskje dessverre for tung.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3322002-68b6-4a15-91ee-8bcd970a5edc"}
+{"url": "http://www.atlefren.net/post/2009/06/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:45Z", "text": "# Hc Svnt Dracones\n\n## Rablerier fra en hurragutt med mye spr\u00f8tt i n\u00f8tta\n\n# Monthly Archives: June 2009\n\n# \u00c6kt Forbainnatr\u00f8nder\n\nDebattfoumet til Adresseavisa har en fast gruppe som skriver inn: Tr\u00f8nderene som *hater* studentene i byen. Jeg vet ikke helt hva som motiverer dem, men hver gang det er debatter om fors\u00f8pling av gatene, fyll og fyllebr\u00e5k, boforholdene p\u00e5 M\u00f8llenberg, Team-Trafikk sitt h\u00e5pl\u00f8se busstilbud, dvs stort sett alt Adressa skriver om med unntak av RBK-nyheter er det noen smartinger som skal klage p\u00e5 studentene.\n\nN\u00e5 nylig hadde avisa en sak om at slagordet \"Trivelige Tr\u00f8ndelag\" skal byttes ut. Dette f\u00f8rte til mange kommentarer, ogs\u00e5 fra den ovenfornevnte gruppa, her representert ved signaturen *\u00c6kt tr\u00f8nder og vel s\u00e5 det*:\n\n> Hvorfor er det s\u00e5 mange som gj\u00f8r alt de kan for \u00e5 rakke ned p\u00e5 Tr\u00f8ndelag her ? Er dere alle fra en eller annen avkrok av Norge med sv\u00e6rt lav selvtillit eller er dere redd for at f.eks Oslo og Bergen skal f\u00e5 reell konkuranse fra oss: Ser nesten ut som dere er sponset av nevnte steder. Foresten s\u00e5 vil jeg be om at dere studenter som bare er her i et par \u00e5r holder kjeft n\u00e5r vi diskuterer slike ting. La oss med gangsyn ut over v\u00e5r egen navle f\u00e5 ta oss av dette \\! Takk \\!\n\nJeg tenkte jeg skulle svare p\u00e5 denne, og p\u00e5peke at vi studenter faktisk er ganske essensielle for Trondheim. Planen var \u00e5 skrive et saklig, velformulert svar, der jeg satt denne fyren p\u00e5 plass. Imidlertid inns\u00e5 jeg at det var f\u00e5fengt, og endte dermed opp med en parodi under signaturen *\u00c6kt Forbainnatr\u00f8nder*:\n\n> Ja, for vi veit jo aill, og spesielt vi tr\u00f8nderene her p\u00e5 debattforumet til adressa, at studentan i Trondheim b\u00e6rre er n\u00e5kka dritt. \n> Det eneste de gj\u00f8r er \u00e5 fors\u00f8ple, br\u00e5ke, sloss p\u00e5 byen og fyll bussan. Nevn en positiv ting studentan har gjort f\u00f8rr byen v\u00e5rres si n\u00e5 b\u00e6rre \u00e6\\! \n> Tenk s\u00e5 my ber Trondhj\u00e6m hadd vorre uten de j\u00e6vla studentan, hiv ut pakket\\! Maken te ubrukle folk ska ein leit lenge etter\n\nTr\u00f8ndersken er nok ikke helt 100%, men poenget er der. S\u00e5, er dette morsomt, eller bare teit? Har enda ikke f\u00e5tt noe motsvar, men skal bli spennende \u00e5 se \n\nThis entry was posted in Med Atles \u00d8yne on 6. June 2009 by Atle.\n\n# Bussorakelkart (aka. Map interface for bus routes)\n\nAlexander har blogget om et lite prokrastineringsprosjekt vi har drevet med den siste uka: Bussorakelkartet.\n\nKort fortalt er dette et kart som lar deg finne bussholdeplasser i Trondheim og s\u00f8ke p\u00e5 rutetider via bussorakelet. En prototype ligger ute p\u00e5 http://geomatikk.eksplisitt.net/atle/buss/, men den er ikke akkuratt designet for skalerbarhet.\n\nGakk gjerne over til Alexander for \u00e5 lese mer om prosjektet og legg igjen en kommentar enten der eller her.\n\nThis entry was posted in Nerdeprat on 4. June 2009 by Atle.\n\n# Byr\u00e5kratihelvete\n\nDet begynner s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 n\u00e6rme seg innlevering av masteroppgaven, 12 days and counting\\! I den forbindelse har vi f\u00e5tt litt informasjon om selve prosessen med innlevering. Og DET er ikke sm\u00e5tteri, h\u00f8r bare her:\n\n - Selve oppgaven skal leveres i to innbundne eksemplarer\n - I tillegg skal instituttet ha ett eksemplar i l\u00f8sblad for arkivet (for \u00e5 lette *scanning* skal det v\u00e6re l\u00f8sblad)\n - I tillegg skal det leveres inn en CD med en PDF-versjon av oppgaven, i tillegg til \"Word filer eller lignende\"\n - S\u00e5 skal faggruppa ha abstract i en separat PDF, b\u00e5de p\u00e5 engelsk og norsk\n - S\u00e5 skal det lages en HTML-versjon, tilsvarende 1-2 trykte sider, som en popul\u00e6rvitenskaplig fremstilling\n - I tillegg m\u00e5 det innhentes underskrifter fra gud og hvermannsen p\u00e5 NTNU om diverse\n - P\u00e5 toppen av det hele skal jeg levere oppgaven den 15. som er en mandag. Instituttkontoret stenger 15.00 (sommertid\u2026), og oppgaven kan hentes fra trykking fra 14.30 og utover\u2026\n\nOg jeg trodde det var stress \u00e5 *skrive* en masteroppgave\u2026.?\n\nThis entry was posted in Med Atles \u00d8yne, Skole on 3. June 2009 by Atle.\n\n### Atle Frenvik Sveen\n\nEn hurragutt med mye spr\u00f8tt i n\u00f8tta. Skriver sjelden, interessefeltet spenner fra kode og geomatikk, via b\u00f8ker og mat til \u00f8l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7277fa68-14c5-4007-9231-3f1522ed72a7"}
+{"url": "https://www.norskgolf.no/artikler/turneringer/magiske-rory-puttet-seg-til-seier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:26Z", "text": "# Magiske Rory puttet seg til seier \n\n\n\nHan sl\u00e5r best av alle, men gang p\u00e5 gang har putteren \u00f8delagt for Rory McIlroy. S\u00f8ndag fikk vi omsider se hva han er kapabel til n\u00e5r putteren samarbeider.\n\n - ** Christian D\u00f8vle\n\n - ** Publisert 19.03.2018, kl. 07:35\n\n\u2013 Det var nesten en perfekt golfrunde.\n\nSlik oppsummerte Rory McIlroy s\u00f8ndagens avslutningsrunde av Arnold Palmer Invitational p\u00e5 Bay Hill, og for de som fulgte ham\u00a0p\u00e5 TV, er det vanskelig ikke \u00e5 si seg enig.\n\nHan startet dagen to slag bak lederen Henrik Stenson, men avsluttet med en seiersmargin p\u00e5 tre slag, takket v\u00e6re en bogeyfri runde p\u00e5 \u00e5tte under par. Driveren satt som vanlig. Jernslagene var finstilt. Wedgene var presise. Og ENDELIG funket putteren ogs\u00e5.\n\nDermed ble det slutt p\u00e5 hans 540 dager lange seierst\u00f8rke, som strakk seg tilbake til Tour Championship-finalen i september 2016. Den seieren kom p\u00e5 samme dag som Arnold Palmer \u2013 eieren av Bay Hill, vert for Arnold Palmer Invitational og et av golfsportens st\u00f8rste og mest popul\u00e6re ikoner \u2013 gikk bort\n\n\u2013 Det er litt ironisk, konstaterer McIlroy, som fikk et n\u00e6rt forhold til Palmer p\u00e5 hans eldre \u00e5r.\n\n\u2013 Det betyr veldig mye for \u00e5 vinne her. De siste par \u00e5rene i livet hans utviklet vi et spesielt b\u00e5nd, og jeg har v\u00e6rt veldig heldig som har hatt mulighet til \u00e5 tilbringe litt tid med ham her. Han var alltid s\u00e5 snill med meg, og jeg har f\u00e5tt s\u00e5 mange brev av ham etter seiere og andre ting. Jeg skulle \u00f8nske at han stod der p\u00e5 toppen av bakken p\u00e5 hull 18 for \u00e5 riste meg i h\u00e5nden i dag.\n\n\n\nRory McIlroy har m\u00e5ttet t\u00e5le mye kritikk i l\u00f8pet av de 18 siste seiersl\u00f8se m\u00e5nedene, med sp\u00f8rsm\u00e5l om b\u00e5de n\u00e6rspillet, helsen og motivasjonen hans. I h\u00f8st bestemte han seg for \u00e5 ta en fire m\u00e5neder lang turneringspause for \u00e5 komme tilbake i vater. Etter en lovende start p\u00e5 2018-sesongen p\u00e5 europatouren i Midt\u00f8sten, har spillet hans tilbake p\u00e5 PGA-touren i USA ikke v\u00e6rt mye \u00e5 skrive hjem om. Senest for en uke siden misset han cuten i Tampa.\n\n\u2013 Den beste missede cuten jeg noen gang har hatt, sa McIlroy da han m\u00f8tte pressen p\u00e5 Bay Hill noen dager senere.\n\nF\u00f8r Arnold Palmer Invitational hadde McIlroy et lengre m\u00f8te med Brad Faxon, en av tidenes beste puttere p\u00e5 PGA-touren. Faxon \u00f8nsket at McIlroy skulle basere seg mer p\u00e5 instinkt og f\u00f8lelse enn mekanisk teknikk n\u00e5r han putter.\n\n\u2013 Jeg slo ikke mange putter da jeg var sammen med ham. Det var mer som en psykologitime, sier McIlroy, som tydeligvis tok til seg budskapet fra putteeksperten.\n\nHan avsluttet Arnold Palmer Invitational \u00f8verst p\u00e5 puttestatistikken, og tallene viser at det var hans beste uke p\u00e5 greenene *noensinne*.\n\nMcIlroy startet s\u00f8ndagens avslutningsrunde med fem strake par. S\u00e5 tok putteren tok fyr. Han gjorde birdies p\u00e5 hull 6, 7 og 9, fulgte opp med tre par p\u00e5 rad, f\u00f8r han avsluttet birdie-birdie-birdie-birdie-par-birdie. P\u00e5 denne femhulls-strekningen senket han til sammen 18 meter med putter og en 15 meters pitch fra utenfor green.\n\n\u2013 Brad klarte \u00e5 frigj\u00f8re sinnet mitt. M\u00e5let med golf er s\u00e5 enkelt som \u00e5 f\u00e5 ballen i hullet, og f\u00f8r denne uken hadde jeg mistet den tanken litt ut av syne (\u2026). Det f\u00f8les s\u00e5 deilig at alt endelig klaffet samtidig, forklarer McIlroy.\n\nResten av spillet var det heller ikke mye \u00e5 utsette p\u00e5. Han avsluttet uken som nummer \u00e9n p\u00e5\u00a0\u00ab*scrambling*\u00bb-statistikken (redde par n\u00e5r man misser green, journ. anm.), nummer \u00e9n i \u00ab*proximity to hole*\u00bb, som forteller hvor langt unna flagget han i snitt havnet unna flagget de gangene han traff, og nummer \u00e9n i gjennomsnittlig slaglengde fra tee.\n\nH\u00f8ydepunktet kom p\u00e5 hull 16 s\u00f8ndag da han kuttet hj\u00f8rnet p\u00e5 par 5-hullet med en mosterdrive p\u00e5 342 meter og bare hadde 109 meter igjen (\\!) for \u00e5 n\u00e5 green p\u00e5 to slag.\n\n\u2013 Forh\u00e5pentligvis er Arnold Palmer \u00abder oppe\u00bb og smiler til meg. Og forh\u00e5pentligvis er han stolt av hvordan jeg spilte de siste ni hullene p\u00e5 i dag.\n\n**Se h\u00f8ydepunktene fra Rorys magiske 64-runde under\\!**\n\n\u00a0\n## Topp-10 Arnold Palmer Invitational\n\n*1. Rory McIlroy -18*\n\n*2. Bryson DeChambeau -15*\n\n*3. Justin Rose -14*\n\n*4. Henrik Stenson -13*\n\n*T5. Tiger Woods -10*\n\n*T5. Ryan Moore -10*\n\n*T7. Kevin Chappell -8*\n\n*T7. Marc Leishman -8*\n\n*T7. Luke List -8*\n\n*T7. Sean O\u00b4Hair -8*\n\n*T7. Patrick Rodgers -8*\n\n*T7. Patrick Reed -8*\n\n**Norsk Golf** \u00f8nsker at du deltar i debatten og diskuterer denne saken. Vi ber om en saklig og respektfull tone i kommentarfeltet. Vi tillater ikke banning, diskriminerende utsagn, utskjelling av andre debattanter, enkeltpersoner og grupper. \n \nInnlegg som ikke er skrevet med fullt navn vil bli noe strengere moderert. Vi fjerner alle innlegg som vi mener ikke h\u00f8rer hjemme i det offentlige rom. Gjentatte brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3ed045e-8ccf-4ff6-ad54-cde9e7ab6e9d"}
+{"url": "http://asalmanakk.blogspot.com/2009/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:44Z", "text": "## s\u00f8ndag 31. mai 2009\n\n### \u00c5pen hage...\n\nJeg har \u00c5pen Hage i dag. Bli med innenfor da vel\\! Stig p\u00e5\\! \n \nInspirert av Gamleheksa tok jeg med kamera p\u00e5 tur rundt huset for \u00e5 forevige et selektivt utvalg av blomsterprakten og vise deg. Jeg har vokst opp i en hage og fikk s\u00e5ing og planting og luking inn med morsmelken, eller i hvert fall med H-melken, likevel f\u00e5r jeg det ikke til i min egen hage. Det kan nok delvis skyldes latskap, men jeg liker best \u00e5 skylde p\u00e5 klimaet her. Det er ikke s\u00e5 mye som vil gro her i sone 5, men ingen sure miner p\u00e5 en vidunderlig dag som denne - jeg stikker bare kameraet oppi det som er fint\\! L\u00f8vetannen som blomstrer villig, staudebedet uten stauder, rosen som allerede ha f\u00e5tt alle sykdommene i boka *pluss* bladlus - de f\u00e5r du ikke se... \nVelkommen til Annep\u00e5landets Rare Hage\\! \n \nOg i dag er himmelen ordentlig, ekte himmelbl\u00e5\\! Legg til en mild bris, bier som surrer, duften av brudespirea, lyden fra fontenen - lukk \u00f8ynene og forestill deg Dr\u00f8mmehagen - med fuglesang, store plenflater, veltrimmede hekker og dam med fossefall og karper. Kom og se\\! \n \nJeg dr\u00f8mmer om en hage med store, svale tr\u00e6r til fuglekasser og hengek\u00f8yer - hengebj\u00f8rk blant annet - og en hekk av syriner. Det er ikke plass til tr\u00e6r, men vi har tre fine syriner. Den vakre lilla med doble blomster kj\u00f8pte vi p\u00e5 vei til sykehuset den dagen Dattera ble f\u00f8dt for snart 17 \u00e5r siden. Det var s\u00e5nn en fin dag, den onsdagen i 1992. Vi kj\u00f8pte \u00e9n r\u00f8d og \u00e9n bl\u00e5 syrin, men n\u00e5 st\u00e5r de der og er vakkert lilla, begge to. De gj\u00f8r som de selv vil, akkurat som Dattera. Og h\u00f8ye og slanke har de blitt, akkurat som Dattera, men litt vindskjeve - det er ikke hun. Av Janette har jeg f\u00e5tt oppskrift p\u00e5 syrinsaft, h\u00f8res ikke det lekkert ut? Det skal jeg pr\u00f8ve i \u00e5r. \n \nVill kaprifol er en annen favoritt. Jeg tok med to sm\u00e5 skudd hjem fra hytta i Sandefjord den sommeren S\u00f8nnen ble f\u00f8dt. Der vokser kaprifolen villig overalt, b\u00e5de bortover og oppover. Klimaet der er mildt og behagelig, s\u00e5 jeg var spent p\u00e5 om den ville trives her p\u00e5 berget. Det ville den - etter \u00e5 ha tenkt seg grundig om i noen \u00e5r. Plutselig skj\u00f8t den fart - og n\u00e5 har vi to villniss med den villeste og mest rufsete kaprifol du kan dr\u00f8mme om. Forel\u00f8pig st\u00e5r den i knopp. Den vil ikke ha noe stell, ikke noe gj\u00f8dsel, ingen stussing - den bare vokser i \u00f8st og vest, tvers gjennom planker og murvegger og utover plenen. Den bl\u00e5ser i skadedyr og bladlus og blomstrer s\u00e5 det riktig spruter midt p\u00e5 sommeren. Ikke s\u00e5 vakkert som foredlede sorter, men *duften*, folkens - ingen ting sl\u00e5r den duften\\! Sitter du hagen i sommernatten, p\u00e5 en stille kveld uten vind, kanskje med en kj\u00f8lig, perlende hvitvin i glasset, kan du plutselig kjenne den deiligste av alle sommerens dufter - da vet du at villkaprifolen blomstrer. \n \nDet hvite \"st\u00f8vet\" du muligens ser p\u00e5 blomster og blad her, i hvert fall hvis du dobbeltklikker p\u00e5 bildene, er disse hvite lodottene som har flagret gjennom luften en ukes tid n\u00e5, og som samler seg hist og pist som store hvite hybelkaniner. Jeg trodde det var fra l\u00f8vetann, men i avisen stod det at det kom fra noen tr\u00e6r. Ikke vet jeg, men hvitt er det. \n \nJeg har alltid v\u00e6rt forelsket i brudespirea, hver eneste v\u00e5r - s\u00e5nn \u00e6re bare. Merkelig nok vokser den villig her hos oss, til tross for at br\u00f8ytebilen lesser flere tonn sn\u00f8 over den hver eneste vinter. Sart og vakker utenp\u00e5, men t\u00f8ff p\u00e5 bunnen - s\u00e5nne busker det vil gamle Norge ha\\! \n \n \nAlpeklematisen har misforst\u00e5tt litt. Jeg plantet den s\u00e5 den skulle henge vakkert nedover og dekke den stygge muren mot kjelleren. I stedet blomstrer den som besatt i underskogen under spireahekken - faktisk helt i feil retning. Jeg trodde den ville strekke seg mot morgensolen, men det er aftensol den vil ha. Alpeklematisen er vill og vakker, det ser du f\u00f8rst n\u00e5r du kommer helt innp\u00e5. Ikke s\u00e5 eplekjekk som sine storblomstrende slektninger, men de har knapt nok satt knopper enda. Du m\u00e5 krabbe innunder spireahekken for \u00e5 nyte blomsterprakten her hos meg, men det er verdt det, vil jeg absolutt si. Og humlene er helt g\u00e6rne etter den, der inne i buskaset. Jeg elsker humler. Og duften i den bl\u00e5 og hvite hekken er berusende vidunderlig\\! \n \nStauderabatten som jeg anla for noen \u00e5r siden, og som jeg hadde s\u00e5 store forh\u00e5pninger til, ble ikke helt som planlagt. Men jeg *har* blomster, bare ikke i staudebedet. Anemoner, for eksempel, som vi fikk fra Mannens farmor da hagen var ny, i en jordklump. De har kommet og g\u00e5tt litt, og i \u00e5r har de virkelig flottet seg. Fortsetter det s\u00e5nn, er det anemoner overalt om noen \u00e5r. De er blendende hvite og vakre, og st\u00e5r og nikker s\u00e5 kokett i vinden s\u00e5 lenge det varer. Og det er ikke lenge - kun en kort uke i mai. Deretter overtar oreganoen, som jeg later som om er en blomst og ikke en nytteplante. Den f\u00e5r lov \u00e5 vokse hvor den vil, for det f\u00f8lger sommerfugler med den. Sammen med m\u00e5nedsjordb\u00e6rene vil den gjerne overta Herred\u00f8mmet i hagen. De skulle ikke spre seg, leste jeg da jeg kj\u00f8pte dem, likevel er de overalt. Her satser vi p\u00e5 hygge og nytte h\u00e5nd i h\u00e5nd. Det viktigste er jo at det vokser noe i det hele tatt, tross alt. \n \n \nSom liten fikk jeg for f\u00f8rste gang \u00f8ye p\u00e5 l\u00f8ytnantshjerter i farmors hage - og var evig fortapt. Finnes det noe vakrere i verden? Jeg tror ikke det. I alle \u00e5r har jeg fors\u00f8kt \u00e5 lure den til \u00e5 trives her hos meg - b\u00e5de den skj\u00f8nne rosa og den enda skj\u00f8nnere hvite varianten. Jeg har plantet utallige planter. Men nei, vi kommer visst ikke overens. I fjor hadde jeg tre planter, riktignok litt magre, i \u00e5r er dette det hele. Den er hagens primadonna. Slektningen, sm\u00e5hjerte, derimot, er grei som bare det, og blomstrer villig fra mai til september. I \u00e5r er den virkelig p\u00e5 hugget, med store, fine blomsterklaser. Ikke s\u00e5 vakker, men trofast, og trofast skal man ikke kimse av. \n \n \n \nI hageb\u00f8ker og p\u00e5 utenandsferier har jeg sett de flotteste urtehager - sirlig rutet opp, med sm\u00e5 smijerngjerder og velfriserte buksbomhekker rundt urter p\u00e5 rekke og rad. Dream on. Jeg har verdens minste urtehage, men den rommer det viktigste. Verden minste jordskokk\u00e5ker, blant annet. Og sitronmelisse, fordi den dufter s\u00e5 deilig og friskt. Salvie som blir som sm\u00e5 busker med yndige, lilla blomster. Og her har vi l\u00f8pstikken, den kan man lage den beste suppe av. L\u00f8pstikken er en gammel lege- og krydderplante, og alt kan spises. Den gir god smak i alle slags supper og sauser der vi n\u00e5 for tiden bruker buljongpulver - derav navnet Maggi-urt. Du har sikkert h\u00f8rt at den kalles kj\u00e6rlighetsurt ogs\u00e5, fordi den hevdes \u00e5 ha kj\u00e6rlighetsfremmende virkning - og har blitt brukt som afrodisium, b\u00e5de for mennesker og dyr. Det skader jo ikke \u00e5 pr\u00f8ve: \n \n \nKj\u00e6rlighetssuppe \n**Et par never friske l\u00f8pstikkeblader og -stilker \n75 g sm\u00f8r \n2 l\u00f8k \nEt hvitl\u00f8kfedd \n500 g poteter i terninger\n\n1,5 liter kj\u00f8tt- eller gr\u00f8nnsakkraft, alternativt buljong \nSalt, pepper, revet muskat \nEn skvett fl\u00f8te om man \u00f8nsker \nSmelt sm\u00f8r, surr l\u00f8k og hvitl\u00f8k, tilsett l\u00f8pstikke, krydder, kraft og poteter. Kok opp og la sm\u00e5koke 10-15 min. Mos i matm\u00f8lle eller med stavmikser. Ha tilbake i kjelen, varm opp og tilsett fl\u00f8ten. Str\u00f8 evt. hakket l\u00f8pstikke over. Godt\\!\n\n \nDette er den blomsten som vokser villigst av alle her p\u00e5 bruket. Naboene p\u00e5 begge sider dyrker den i stor m\u00e5lestokk, s\u00e5 vi f\u00e5r hagen full, helt gratis. Jeg sa visst at jeg ikke skulle vise frem l\u00f8vetannen, men den er overalt, s\u00e5 den er ikke til \u00e5 unng\u00e5. P\u00e5 engelsk har den det vakre navnet Dandelion, p\u00e5 dansk Melkeb\u00f8tte. Hva heter den p\u00e5 svensk mon tro? \n \n\nHvis du ikke allerede har sovnet eller falt av lasset n\u00e5, er hagevandringen slutt. Hagen er kn\u00f8ttliten, s\u00e5 turen ble kort, kanskje 30-40 meter, men innlegget ble langt. Jeg ble nesten overrasket over at jeg har s\u00e5 mye i hagen jeg. Takk for f\u00f8lget - og ha en fortsatt god pinse\\!\n\n \n16:32 7 kommentarer: \n\n## fredag 29. mai 2009\n\n### Tr\u00f8st...\n\n \nMeteorologene har lovt oss str\u00e5lende v\u00e6r i pinsen, med full sol og h\u00f8ye temperaturer. \n \n \n \n\nEn tr\u00f8st for oss som bor p\u00e5 forbl\u00e5ste, v\u00e6rharde sm\u00e5 fjelltopper, der lunefulle planter ikke vil gro og alt er litt senere enn andre steder, er at her st\u00e5r syrinene fortsatt i knopp - vi har fortsatt syrinblomstringen til gode ;-) \n \n\n \n \n\nAndre steder, i Oslo for eksempel, har jeg allerede sett syriner i lilla flor i lang tid. Og n\u00e5 - n\u00e5r disse vakre syrinene snart st\u00e5r der med visne, brune og triste blomsterklaser, n\u00e5 springer snart knoppene ut her\\! I l\u00f8pet av pinsen, antakelig. Og vi har hele den vakre, lilla og velduftende blomstringen foran oss\\! Aldri s\u00e5 galt at det ikke er godt for noe\\!\\! Og jeg gleder meg\\!\\!\\!\n\n \n \nMen hvorfor feirer vi **pinse** egentlig? Jeg m\u00e5 med skam bekjenne at jeg ikke var helt sikker p\u00e5 det, og det er vel antakelig noe en med tolv \u00e5rs skolegang eller mer egentlig burde vite... Jo, pinsen feirer vi som en kristen h\u00f8ytid 49 dager etter at Jesus stod opp fra de d\u00f8de p\u00e5 p\u00e5skedagen (50. p\u00e5skedag), til minne om at Den hellige \u00e5nd kom til apostlene. Dagen regnes som f\u00f8dselsdagen til den kristne kirken. En hjertelig takk til Wikipedia som nok en gang hjalp meg \u00e5 friske p\u00e5 hukommelsen\\!\n\n \n16:16 10 kommentarer: \n\n## tirsdag 26. mai 2009\n\n### Elev\u00f8velse\u2026\n\n**Den som anser seg ferdig utl\u00e6rt, er ikke utl\u00e6rt, men ferdig**, l\u00e6rte jeg i mine unge studentdager. S\u00e5 sant, s\u00e5 sant\u2026 \n \nJeg er en konservativ sokkestrikker, p\u00e5 grensen til sidrompa. Jeg strikker sokker som jeg alltid har gjort \u2013 sokker med vrangbord, kileh\u00e6l og stjernet\u00e5, strikket ovenfra og ned naturligvis, slik vi alltid har gjort det her til lands \u2013 og slik jeg l\u00e6rte det i fjerde klasse p\u00e5 barneskolen. Min utvikling som sokkestrikker har med andre ord st\u00e5tt p\u00e5 stedet hvil i snart f\u00f8rti \u00e5r. \n \nSlik skal sokker sitte \u2013 som spyttet p\u00e5 foten\\! \nTradisjonell sokk, strikket ovenfra og ned i Sisu p\u00e5 pinner 2,5 med 64 masker. Vrangbord hele veien gir best passform, uten tvil. Garnet er en fin, gr\u00e5melert farge som jeg fant i en restekurv, antakelig utg\u00e5tt siden jeg aldri har sett den i noen garnbutikk. Sisu er ypperlig, slitesterkt sokkegarn \u2013 ull med nylonforsterkning, mykt og godt. Den gule kanten \u00f8verst er garn jeg har farget selv med gurkemeie. Er forresten veldig forn\u00f8yd med den gulfargen, men har ikke nok garn til et helt par sokker, s\u00e5 det f\u00e5r bli en stripe her og en stripe der. \n \n \n \nSiden det har fungert utmerket \u00e5 strikke sokker p\u00e5 denne m\u00e5ten, har jeg fortsatt som f\u00f8r. Men i \u00e5r har jeg bestemt meg for \u00e5 l\u00e6re noe nytt - \u00e5 strikke sokker fra t\u00e5a og opp blant annet. Grunnen er at jeg blir sittende med s\u00e5 mange rare garnrester etter tradisjonell sokkestrikk. Strikker jeg fra t\u00e5a og opp, kan jeg strikke til garnet tar slutt. \n \nDet finnes massevis av informasjon p\u00e5 nettet om \u00e5 stikke sokker p\u00e5 denne m\u00e5ten. Jeg la opp med **Judy's Magic Cast-On** \u2013 fant en utmerket forklaring p\u00e5 Knitty. Resten av sokken strikket jeg som **Fru Darts sokker fra t\u00e5a og opp**, som jeg fant oppskrift p\u00e5 her. Jeg felte av p\u00e5 helt vanlig m\u00e5te, med rette og vrange masker, men mye l\u00f8sere enn vanlig for \u00e5 f\u00e5 sokkene elastiske nok \u00f8verst. \n \nOg slik ble sokkene \u2013 som spyttet p\u00e5 foten de ogs\u00e5 gitt\\! Her har jeg vrangbord bare \u00f8verst, mest fordi det skulle g\u00e5 s\u00e5 fort som mulig, og likevel sitter sokken helt fint. Helt enkel sokk, strikket fra t\u00e5a og opp med Regias Kaffe Fassett-garn, i fargen Twilight, i fantastiske farger.(Det er det fineste sokkegarnet \u2013 jeg har vanter i samme). Regia og Sisu har mye til felles - pinner 2,5 her ogs\u00e5, samme antall masker, nylonforsterket ullgarn som t\u00e5ler slitasje og nupper lite. Begge t\u00e5ler maskinvask. \n \n \n**Konklusjon:** Jeg har l\u00e6rt noe nytt. Jeg er forn\u00f8yd. Begge metodene fungerer utmerket og gir fine sokker med god passform. Jeg har f\u00e5tt to par nye sokker i fine farger. Men Harmony Wood-pinnene mine begynner \u00e5 flise seg opp - har jeg strikket for mye sokker?? \n \nOg s\u00f8ren heller \u2013 jeg fikk garn til overs denne gangen ogs\u00e5\u2026\n\n01:01 18 kommentarer: \n\n Etiketter: sokker, strikking \n\n \n## s\u00f8ndag 24. mai 2009\n\n### Gratis moro...\n\nHar du behov for litt gratis underholdning p\u00e5 s\u00f8ndagskvelden, kan jeg anbefale Google oversetter (se h\u00f8yremargen her). Fikk meg en god latter da jeg pr\u00f8vde den i praksis. Lurer p\u00e5 om en engelskspr\u00e5klig forst\u00e5r noe s\u00e6rlig av det som st\u00e5r her i bloggen om de bruker den??? \n \nJeg er ikke noen racer i engelsk egentlig, men jeg kan gj\u00f8re meg forst\u00e5tt, og jeg t\u00f8r p\u00e5st\u00e5 at engelsken min er \u00f8rlite bedre enn Google-oversettelsen. P\u00e5 den annen side - det er ingen som sl\u00e5r Google-en tidsmessig... den oversetter i turbofart. Jeg bare lurer p\u00e5 om det kunne v\u00e6rt lurt \u00e5 brukt *litt* mer tid, og f\u00e5 noe *forst\u00e5elig* ut av det? Ja, eg berre sp\u00f8r... \n \n**Pay It Forward** \nI fjor en gang gikk det en runde med Pay It Forward p\u00e5 bloggene jeg leste. Det h\u00f8rtes g\u00f8y ut, og jeg kunne gjerne tenkt meg \u00e5 v\u00e6rt med, men jeg hadde ingen blogg da. N\u00e5 har jeg jo det, s\u00e5 da jeg s\u00e5 p\u00e5 Heidi Kim sin blogg at Pay It Forward hadde oppst\u00e5tt p\u00e5 ny, hev jeg meg p\u00e5. Det var forresten hos henne jeg kj\u00f8pte det nydelige bl\u00e5 garnet jeg skrev om for en liten stund siden. \n \nDet er g\u00f8y med gaver - b\u00e5de \u00e5 gi og f\u00e5, og kanskje vi blir litt snillere av det? Eller litt gladere? Pay It Forward fungerer som f\u00f8lger: \n \n**\"**Jeg vil sende en h\u00e5ndlaget gave til de tre f\u00f8rste som legger igjen en kommentar p\u00e5 dette innlegget og som har lyst til \u00e5 bli med p\u00e5 denne PIF-en. Jeg vet ikke hva gaven vil v\u00e6re enda, og du f\u00e5r den nok ikke i morgen eller i neste uke... men du vil f\u00e5 den innen 365 dager, det lover jeg. Det eneste du m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 delta er \u00e5 legge ut dette p\u00e5 din egen blogg og gj\u00f8re det samme selv - sende tre gaver til de tre f\u00f8rste som melder seg hos deg. **\" \n** \nDu kan bli en del av PIF-bevegelsen - det er bare \u00e5 legge igjen en kommentar\\! \n\n21:22 7 kommentarer: \n\n Etiketter: pay it forward \n## fredag 22. mai 2009\n\n### L for Love\u2026\n\nSom nevnt i forrige innlegg bor vi tett ved skogen. Her g\u00e5r jeg p\u00e5 tur ofte og gjerne, og noen ganger sl\u00e5r Mannen f\u00f8lge. Det er ikke bare-bare \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur med meg n\u00e5r jeg har kameraet med. \n \nEn god venninne fortalte at faren hennes hadde gitt henne f\u00f8lgende gode r\u00e5d i ungdommens v\u00e5r ang\u00e5ende valg av livsledsager \u2013 i dette tilfellet en mann. Det er i bunn og grunn kun tre ting man m\u00e5 passe p\u00e5, fikk hun vite. Han b\u00f8r v\u00e6re Snill, Pen \u2013 og Rik\u2026 \n \nImens sitter Gubben p\u00e5 stubben \u2013 sommer som vinter. Skj\u00f8nner ikke at han orker jeg. Det m\u00e5 v\u00e6re kjedelig. Det m\u00e5 v\u00e6re **Love**\u2026 \n \nOg som alle Leonard Cohen-fans vet: \nThere Ain't No Cure, There Ain't No Cure, There Ain't No Cure For **Love**. \n \n**ABC i ord og bilder \\# 12** \u2013 flere L-er finner du her.\n\n14:07 26 kommentarer: \n\n Etiketter: ABC i bilder \n\n \n### Donnerwetter\u2026\n\nI ettermiddag har det g\u00e5tt et hei dundrende tordenv\u00e6r over \u00e5sen her jeg bor. Skulle nesten tro det var selveste Himmelfarten vi var vitne til, s\u00e5nn br\u00e5kte det. Lampene blinket som de reneste diskolys og naboens alarm l\u00f8ste ut, men det trakk forbi og k\u00e5ken st\u00e5r. Tordenv\u00e6r er ellers noe jeg forbinder med h\u00f8ysommer, men i \u00e5r har det startet tidlig. \n \nVi bor forholdsvis h\u00f8yt og luftig, og n\u00e5r det tordner, har det lett for \u00e5 sprake litt rundt veggene her. Vi er vel nesten de eneste i hele nabolaget som ikke har f\u00e5tt svidd av TV-er, PC-er eller frysebokser de seneste \u00e5rene. En sommer for noen \u00e5r siden dro Mannen til Plantasjen like i n\u00e6rheten for \u00e5 kj\u00f8pe blomsterjord. Br\u00e5tt kom et kraftig tordenv\u00e6r over oss \u2013 et blink og et kraftig brak, samtidig. Det hadde sl\u00e5tt ned i et hus i nabolaget - det tok fate p\u00e5 sekunder, og innen Mannen kom tilbake fra Plantasjen med blomsterjorda, var huset brent ned til grunnen. Det var en stor tomannsbolig, svidd av p\u00e5 en halvtime. Heldigvis var ingen hjemme. Det var et syn jeg aldri glemmer - det blir ikke noe lite koseb\u00e5l n\u00e5r et hus brenner, det er sv\u00e6re flammer som st\u00e5r mange meter opp, en tykk, k\u00f8lsvart r\u00f8yksky mot himmelen, og en enorm varmeutvikling. Huff\\! Etter dette synet blir jeg alltid urolig n\u00e5r det er torden i luften, naturlig nok. \n \nMen formiddagen var fin. Mannen og jeg tok en tur i nabolaget. Vi bor p\u00e5 et boligfelt midt inni skauen. Husene ligger tett i tett, for s\u00e5nn blir det gjerne n\u00e5r det er mange som vil bo p\u00e5 landet, rett ved Marka, men samtidig et stenkast fra Oslo. Altfor tett, etter min smak, men midt iblant oss er et \u00e5pent friomr\u00e5de, og vi har skogen rundt oss p\u00e5 alle kanter. \n \nP\u00e5 friomr\u00e5det vokser det mye rart \u2013 her har folk tydeligvis dumpet diverse planter som de ikke fikk plass til i de kn\u00f8ttsm\u00e5 hagene sine likevel. Her er for eksempel stor, fin hagebringeb\u00e6r som ingen bryr seg om, innimellom villbringeb\u00e6r og brennesle \u2013 her plukker jeg kilovis med b\u00e6r i gode \u00e5r. Her er blomstrende hegg og hyll og mange andre ubestemmelige kulturplanter, og ikke minst, et h\u00f8yst frittvoksende og utrimmet epletre som st\u00e5r med de vakreste blomster akkurat n\u00e5. Vi har ikke plass til frukttr\u00e6r p\u00e5 tomta, s\u00e5 jeg er glad for det vakre epletreet som st\u00e5r til allmenn beundring der ute i ingenmannslandet. \n\n \nVi var en rask svipp bortom skogen ogs\u00e5 \u2013 m\u00e5tte jo sjekke om det blir bl\u00e5b\u00e6r\u00e5r i \u00e5r, for jeg har store planer om \u00e5 farge garn med bl\u00e5b\u00e6r til h\u00f8sten\\! Det ser i hvert fall lovende ut. \n \nS\u00e5 gikk vi hjem \u2013 og s\u00e5 kom regnet\u2026\n\n00:39 6 kommentarer: \n\n## onsdag 20. mai 2009\n\n### I Barndommens have\u2026\n\n \n\nJeg var i Barndommens have i dag. Det er f\u00e5 ting som matcher Barndommens have. Der vokser hvitveisen i sv\u00e6re tuer - \n \n \n \nFlere anemoner \u2013 de litt mer kultiverte - \n \n \n \nDe vakreste pinseliljer trives godt sammen med berberisen \u2013 \n \n \n \nIngen steder er perleblomstene flere og bl\u00e5ere \u2013 \n \n \n \n \nMan kan ikke klippe plenen p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret fordi den er full av marian\u00f8kleblom \u2013 \n \n \n \nYndige sm\u00e5 stemor i alle regnbuens farger \u2013 \n \n \n \nBekken g\u00e5r like forbi \u2013 der vokser store tuer med bekkeblom \u2013 \n \n \n \nDet har v\u00e6rt bever p\u00e5 bes\u00f8k, men den har forlatt \u00e5stedet. Tenk, i denne lille bekken badet jeg som barn. Den har grodd igjen litt siden den gang. Den gang var det \u00f8rekyte i bekken, siden har det kommet b\u00e5de bever og mink. \n \n \n \nDet er tid for brenneslesuppe \u2013 sunt og godt \u2013 det er bare \u00e5 g\u00e5 like nedi hagen og plukke - \n \n \n \nTidligere var Barndommens hage slik \u2013 store gressplener og en bugnende kj\u00f8kkenhage. \n \n(Det er underlig at den lille jenta p\u00e5 bildet der er meg, fem \u00e5r gammel \u2013 men *enda* underligere er det at den s\u00f8te lille gutten p\u00e5 to \u00e5r er min *Lille*bror. N\u00e5 er han en sv\u00e6r og voksen mann p\u00e5 over 40 \u00e5r, den st\u00f8rste i hele familien, og han kan alt. Men for meg vil han alltid v\u00e6re Lille bror, som her. Men det var en digresjon). \n \nN\u00e5r man blir over 70, blir det krevende \u00e5 klippe flere m\u00e5l plen og s\u00e5 og hyppe og hakke og luke i kj\u00f8kkenhagen hele sommerhalv\u00e5ret igjennom. Det er fortsatt en stor og fin croquetbane, og der gr\u00f8nnsakene var f\u00f8r er det n\u00e5 en noks\u00e5 frittvoksende urtehage med mye morsomt i. Andre deler av tomta har blitt blomstereng, med storkenebb, praktstjerner, sm\u00f8rblomster, bl\u00e5klokker og prestekrager sommerstid \u2013 forel\u00f8pig er det bare gr\u00f8nt der. Og nedenfor huset er det en stor skr\u00e5ning med en blomst som nesten aldri er \u00e5 se mer, jeg vet ikke om andre steder enn her \u2013 der kommer det mengder av liljekonvall om litt. Det er den vakreste blomsten av dem alle, men giftig\\! S\u00e5nn ser det ut mens vi venter\u2026. \n \nJeg m\u00e5 innom Barndommens have i blant. Tiden g\u00e5r \u2013 men Haven best\u00e5r. Den er gammel, vill og vakker, og blir bare frodigere med \u00e5rene.\n\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n00:42 9 kommentarer: \n\n## tirsdag 19. mai 2009\n\n### Sommerstriper\u2026\n\n Baktus-skjerfet er ferdig, og ble akkurat s\u00e5nn som jeg hadde tenkt. Baktus med striper s\u00e5 jeg f\u00f8rste gang hos Mustaa villaa, deretter s\u00e5 jeg mange fine varianter p\u00e5 Ravelry. M\u00f8nsteret fant jeg her, jeg brukte Strikkelises versjon. Stort enklere kan man ikke lage et stripete skjerf. \n \n \nGarn: Svale fra Dalegarn, i r\u00f8dt og offwhite. 50% bomull, 40% viscose, 10% silke. Det finnes i mange andre fine farger ogs\u00e5. \nPinner: 3 \u00bd \nModifikasjoner: Jeg fulgte i hovedtrekk m\u00f8nsteret, men gjorde noen endringer pga stripene. I stedet for \u00e5 \u00f8ke i begynnelsen av raden, \u00f8kte jeg p\u00e5 slutten av raden. \n \nSlik gjorde jeg det: Jeg lot fargeskiftene foreg\u00e5 *\u00f8verst* p\u00e5 skjerfet, alts\u00e5 langs den rette kanten som kommer opp mot halsen. \u00d8kningene/fellingene foregikk *nederst* p\u00e5 skjerfet, alts\u00e5 ved den kanten der \"spissen\" kommer (naturlig nok). Jeg \u00f8kte/felte p\u00e5 de r\u00f8de stripene, det ble minst synlig. \n \nSlik lagde jeg kantene: Jeg tok f\u00f8rste maske p\u00e5 hver rad l\u00f8st av, p\u00e5 helt vanlig m\u00e5te (finnes det mer enn \u00e9n m\u00e5te?), som i vanlig rettstrikking. I stedet for \u00e5 \u00f8ke \u00e9n maske innenfor kanten, har jeg to masker utenfor \u00f8kningen. Det blir jevnere, syns jeg. Det er smak og behag, selvf\u00f8lgelig, og avhenger ogs\u00e5 litt av hvordan man strikker. Hos meg blir det penest p\u00e5 den m\u00e5ten. \n \nRettstrikking/rillestrikk har en tendens til \u00e5 bli slaskete, og for at skjerfet skulle holde fasongen bedre og ikke strekke seg ut i det uendelige, strammet jeg begge tr\u00e5dene noks\u00e5 godt n\u00e5r jeg byttet farge, men ogs\u00e5 i den andre enden. N\u00e5 er kantene faste og fine, vi f\u00e5r h\u00e5pe det holder i bruk. \n \n \nJeg valgte disse fargene fordi de passer til alt jeg har. Jeg g\u00e5r mest i jeans \u2013 passer perfekt. Til den nye brune jakka som jeg har strikket (mangler bare knapper og en lett press f\u00f8r den kommer p\u00e5 bloggen) \u2013 passer perfekt. Om sommeren g\u00e5r jeg ofte i hvit lin eller bomull \u2013 passer perfekt. Eller lysebl\u00e5 lin \u2013 passer perfekt. Som nordmenn flest har jeg en del marinebl\u00e5tt i skapet \u2013 passer perfekt. Og til den gr\u00e5 genseren som jeg har strikket (mangler bare et b\u00e5nd f\u00f8r den kommer p\u00e5 bloggen) og alle de andre gr\u00e5 kl\u00e6rne mine, jeg er jo en gr\u00e5 mus \u2013 passer perfekt. \n \nJeg har *nesten* bare godt \u00e5 si om garnet. Det har klare, vakre farger og er litt blankt, men ikke *for* blankt. Det er fint \u00e5 strikke med, men som med bomullsgarn flest, har tr\u00e5den en tendens til \u00e5 splitte seg. Man m\u00e5 f\u00f8lge med hele tiden s\u00e5 ikke tr\u00e5den deler seg \u2013 noe som passer d\u00e5rlig for meg som pleier \u00e5 lese eller se p\u00e5 TV mens jeg strikker. Det gikk ikke her \u2013 her var det bare \u00e5 f\u00f8lge med. \n \nJeg er veldig forn\u00f8yd med resultatet. Dette var en fantastisk god id\u00e9 av Mustaa villaa. Rart ingen har tenkt p\u00e5 det f\u00f8r. Ikke umulig at jeg strikker et til, i ull til vinterbruk, og litt st\u00f8rre. I koksgr\u00e5tt og hvitt, kanskje. Men f\u00f8rst \u2013 r\u00f8dt og hvitt til sommerbruk\\!\n\n01:13 13 kommentarer: \n\n## mandag 18. mai 2009\n\n### Og alle var enige om at det var en fin dag\u2026\n\nDet har v\u00e6rt en str\u00e5lende helg. P\u00e5 fredag kom Dattera hjem, ung og sprudlende og klar for \u00e5 feire 17. mai. S\u00e5 hvitt som det hvite var kjolen, og s\u00e5 r\u00f8dt som det r\u00f8d hennes kinn, hennes \u00f8yne er bl\u00e5 som fiolen, hun er flagget som vaier i vind. \n \nP\u00e5 l\u00f8rdag vant vi Melodifestivalen. Man kan mene hva man vil om Grand Prix, og det gj\u00f8r man jo, men Alexander Rybak er n\u00e5 et sjarmtroll da. \n \nS\u00f8ndag ble v\u00e6ret enda bedre enn forventet \u2013 med lysegr\u00f8nt bj\u00f8rkel\u00f8v og norske flagg mot knallbl\u00e5 himmel. Glade barn i toget, staselige bunader, en flott og tankevekkende 17. maitale, Dattera fikk g\u00e5tt p\u00e5 stylter i \u00e5r igjen (i den hvite kjolen\u2026), to unge nyutspungne russ i tyve grader pluss i russetoget (Poden + kj\u00e6resten), lunsj med gode venner og familiebursdag hos nev\u00f8en som ble 15 \u00e5r p\u00e5 selveste syttende mai. \n \nLitt flaks skal man ha. I dag v\u00e5knet vi under skr\u00e5taket til lyden av regn. Det er noe forfriskende med v\u00e5rregn, alt blir rent, fint og fritt for blomsterst\u00f8v \u2013 og etterp\u00e5 blir alt *enda* gr\u00f8nnere. N\u00e5 skal vi pusse skoa og rydde vekk 17. maisl\u00f8yfene. Det er surt og kaldt i dag. Dattera ringte meg fra bussen, p\u00e5 vei tilbake til sin lille verden, og lurte p\u00e5 om jeg kunne strikke ullsokker til henne. S\u00e5klart jeg kan. Offwhite eller brune sokker, lange og med fletter. Det er kun et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid, my love.\n\n14:46 5 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 16. mai 2009\n\n### Rettelse...\n\nI dag leste Ungdommen bloggen min, blant annet her, og gjorde meg ettertrykkelig oppmerksom p\u00e5 at jeg hadde stavet Wyclef Jean feil. Uffda. Dessuten er det **tretten** \u00e5rs skolegang n\u00e5 for tiden. Tolv \u00e5r var i gamle dager det... Beklager.\n\n15:00 7 kommentarer: \n\n Etiketter: rettelse \n\n \n### Norge i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt\u2026\n\nJeg kunne ikke dy meg, det er jo 17. mai i morgen \u2013 s\u00e5 jeg m\u00e5tte lage en \u00f8rliten **S\u00f8ttende Mai Special Edition**. \n \nBev\u00e6pnet med r\u00f8d og bl\u00e5 konditorfarge og en slant eddik gikk jeg til verket. Klok av skade gj\u00f8v jeg ikke l\u00f8s p\u00e5 100 gram med en gang, men lagde en liten pr\u00f8vekolleksjon f\u00f8rst. \n \nDenne gang foregikk fargingen i mikroen. Endelig ble den brukt til noe ogs\u00e5 - og *det* satte fart i sakene. Fargene ble kanon, de, men **R\u00f8dt, Hvitt og Bl\u00e5tt** ble det ikke\u2026 Med erfaring fra marsipanroser og julemarsipan hadde jeg forventet at den r\u00f8de ville bli mer rosa, men den ble dyp og fint r\u00f8d. Den bl\u00e5 hadde jeg st\u00f8rre forventninger til \u2013 men den ble turkis\\! \nLekkert turkis, faktisk, s\u00e5 n\u00e5 har jeg g\u00e5tt til innkj\u00f8p av et helt batteri konditorfarger, for s\u00e5nne sokker kunne jeg godt tenkt meg. Det g\u00e5r med en del farge her. \n \nForresten, han som skrev Norge i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt og hevdet at Det bl\u00e5 ga sin farge til breen, han kan jo aldri ha sett en isbre. For inni isbreen er det slett ikke bl\u00e5tt, men veeeldig turkis\\! Det er noe av det vakreste som finnes, faktisk, men det er en helt annen historie. \n \nS\u00e5 her ble det Norge i **dypr\u00f8dt, offwhite og turkis**. Uvant, men fint \u2013 hurra\\! \n \n\u00d8nsker alle en str\u00e5lende fin 17. mai\\!\\!\\!\n\n## fredag 15. mai 2009\n\n### Chickelacke III \u2013 i historisk perspektiv\u2026\n\n P\u00e5 en av Podens trykte russe-rekvisitter, kanskje det var en billett, sto Chickelacke-ropet som en grafisk effekt i bakgrunnen. Han leste det og lo litt, og plutselig satt vi der og leste den historiske bakgrunnen for russefeiringen p\u00e5 Wikipedia i kor. Morsomt med litt bakgrunnsstoff, det ga liksom litt tyngde til det hele, f\u00f8lte Poden, og jeg var enig. Med litt grunnkunnskaper i baklomma kan man jo briljere i selskapslivet nu i disse glade maidager, om temaet skulle bli bragt p\u00e5 bane. Eller p\u00e5 quiz, om noen skulle finne p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let. Hvilket kanskje er lite sannsynlig. Men alts\u00e5: \n \nHvor stammer chickelacke-ropet fra, og hvordan lyder det? \n \nChickelacke er navnet p\u00e5 et rop som synges under den norske russefeiringen. Det er basert p\u00e5 et dansk oppklaringsrop og ble f\u00f8rste gang h\u00f8rt i Oslo i 1934. (Kilde: Wikipedia). Teksten g\u00e5r som f\u00f8lger: \n \nChickelacke, chickelacke, show, show, show; \nBummelacke, bummelacke, bow, bow, bow. \nChickelacke, bummelacke, jazz bom b\u00f8h; \nJulekake, julekake, hjembakt br\u00f8d \n \nElisabeth lurte p\u00e5 hvor julekaka kom fra, midt i mai. Det er forel\u00f8pig et ul\u00f8st mysterium. \n \nTakk for oppmerksomheten\\!\n\n23:33 4 kommentarer: \n\n**K er for Knapper... \n \nJeg har stor glede av den lokale sybutikken. Her kj\u00f8per jeg knapper, b\u00e5nd, glidel\u00e5ser og lysp\u00e6rer til Ott-lite-lampen. De har helt utrolig mange knapper - en hel vegg pluss noen skuffereoler lengst inne, av den typen man har skruer og spiker i hjemme i kjelleren, men mye st\u00f8rre, og p\u00e5 hjul. \n \nEn vakker dag snublet en av de ansatte i en av disse skuffereolene, og begge to gikk i gulvet med et brak. Skuffene raste ut (av reolen), og knappene trillet utover gulvet. De ansatte sopte knappene sammen for \u00e5 f\u00e5 dem ut av veien, og stappet dem i en kasse. De begynte \u00e5 sortere knappene, men dette er en travel butikk, s\u00e5 det ble ikke tid til det. \n \nDerfor satte de frem kassa i butikken og solgte knappene for 1,50 pr stk. Jeg er veldig glad i knapper. Men knapper er dyrt i Norge, s\u00e5 dette var jo et r\u00f8verkj\u00f8p. Her fikk jeg en stor pose knapper for en billig penge. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt der et par ganger og plukket knapper, tilb\u00f8d damen meg like godt hele kassa for en slikk og ingenting. O lykke\\! Det ble en hel b\u00e6repose (tredobbel, for at den ikke skulle ryke), som jeg bar med meg hjem. F\u00f8rst da jeg kom hjem, begynte jeg \u00e5 lure p\u00e5 hva jeg skulle med en million gr\u00f8nne og brune knapper. Det var forresten noen f\u00e5 i andre farger ogs\u00e5. N\u00e5 har jeg knapper for resten av livet, og det er bare \u00e5 strikke jakker s\u00e5 flisene fyker\\! Her har jeg brukt noen f\u00e5 p\u00e5 et par pulsvanter, men jeg har maaange igjen. \n \nSe p\u00e5 dette da\\! En skatt\\! \nHelt fantastisk, sp\u00f8r du meg\\! Mine - alle sammen. \n \nHa en str\u00e5lende fin helg\\!\\!\\!\n\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n20:29 19 kommentarer: \n\n Etiketter: ABC i bilder, knapper \n\n## torsdag 14. mai 2009\n\n### Long distance love\u2026\n\nJeg er en heldig mamma. I tillegg til S\u00f8nnen som synger, har jeg en Datter som sender meldinger. Denne meldingen fikk jeg i g\u00e5r. \n \nDet er ikke bare bare for mor n\u00e5r Datteren p\u00e5 16 flytter 32 mil og seks timers bussreise hjemmefra for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Men det g\u00e5r fint. Bra vi lever i mobiltelefonens og PC-ens tidsalder\\! \n \n \nSiden det snart er 17. mai, tar jeg med dette sporty bildet av Datteren fra da hun var seks \u00e5r \u2013 if\u00f8rt Romeriksbunad. Dette m\u00e5 v\u00e6re en veldig tidlig versjon \u2013 for den er arvet etter min tante som var seks \u00e5r i 1943. S\u00e5 vidt jeg husker i farten, stammer Romeriksbunaden slik den er i dag fra tiden rett etter krigen, da nasjonalf\u00f8lelsen var p\u00e5 topp. Det er farmor som har brodert den, tror jeg bestemt. Dette m\u00e5 jeg forske litt mer i. \n \nOg n\u00e5 er det *like* f\u00f8r det kommer noe strikking p\u00e5 denne heller tvilsomme strikkebloggen. Venter bare p\u00e5 at fotografen skal bli inspirert, s\u00e5 kommer det\\! \n \nHa en fin kveld\\! V\u00e6ret har ikke helt bestemt seg her \u2013 det er sol p\u00e5 den ene siden av huset og truende sorte skyer p\u00e5 den andre.\n\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n17:02 12 kommentarer: \n\n## onsdag 13. mai 2009\n\n### S\u00f8nnen synger...\n\nDet er en fin dag. Ute skinner sola mellom lysegr\u00e5 skyer, det er mildt og fint i v\u00e6ret, vi bor i et fritt land og snart er det 17. mai. \n\n \nInne sitter s\u00f8nnen og synger. Han har \u00e5pen d\u00f8r og spiller Wycliffe Shaun for full spiker. Han har studiedag i dag, og har i f\u00f8lge seg selv f\u00e5tt studert en hel del. Han har lave skuldre og er i godt hum\u00f8r. Snart har han gjennomf\u00f8rt tolv \u00e5rs skolegang i fin stil og har fremtiden liggende som en motorvei foran seg. \n\n \nN\u00e5 sitter han der og synger med - h\u00f8yt og hjertelig. Han har familiens fineste sangstemme, og synger tonerent og med dyp r\u00f8st. Det er en fin dag.\n\n \nHan synger alltid n\u00e5r han er i godt hum\u00f8r - og s\u00e5 blir jeg i godt hum\u00f8r ogs\u00e5. For hva mer kan en mor \u00f8nske seg? Jeg f\u00f8ler meg som Min far kongen i Astrid Lindgrens \"Mio min Mio\". Det er en av de vakreste b\u00f8ker som finnes, og dette er et av de vakreste sitatene fra boka, der Min far kongen sier: \"Jeg er s\u00e5 glad i fuglesangen. Og jeg er s\u00e5 glad i musikken i s\u00f8lvpoplene mine. Men jeg blir aller gladest n\u00e5r jeg h\u00f8rer gutten min le i rosenhagen\".\n\nJeg \u00f8nsker alle en fin kveld i v\u00e5rsola\\!\n\n16:45 4 kommentarer: \n\n## tirsdag 12. mai 2009\n\n### Vakkert, vakkert...\n\nJeg har skj\u00f8nt at garnfarging krever erfaring og \u00f8velse. Det kan ta sin tid. Imens lot jeg meg inspirere av Pinneguri og bestilte h\u00e5ndfarget garn fra Heidi Kim p\u00e5 HK Spindles & Fiber - i yndlingsfargen bl\u00e5. Jeg er jo en jeansjente, s\u00e5 det er p\u00e5 tide med noe sokkegarn i *normale* farger\\! \n \nHar du sett s\u00e5 vakkert garn?\\! Fargen p\u00e5 det \u00f8verste n\u00f8stet heter Blue Velvet - bl\u00e5 fl\u00f8yel - og g\u00e5r via knallbl\u00e5tt til nesten turkis over i lilla og fiolett. Det bakerste n\u00f8stet heter Deep Blue, og er - dyp bl\u00e5. Ikke s\u00e5 mange flotte farger her, men vakkert likevel. Jeg m\u00e5 humre litt i skjegget n\u00e5r jeg ser hvordan proffene gj\u00f8r det - jo, jeg har litt \u00e5 l\u00e6re... \nMaken til service skal man forresten lete lenge etter - jeg hadde ikke f\u00f8r trykt p\u00e5 knappen, s\u00e5 l\u00e5 garnet i postkassa. Det er de beste dagene - n\u00e5r det ligger noe mer enn reklame & regninger i postkassa. Jeg gleder meg virkelig til \u00e5 strikke sokker av dette - s\u00e5 n\u00e5 venter jeg bare p\u00e5 at noen nye, spennende sokkeb\u00f8ker skal dukke opp i postkassa. Posten fra USA tar virkelig lang tid these days - man skulle nesten tro den ble rodd over i rob\u00e5t. Men den som venter p\u00e5 noe godt... Jeg har et par andre sm\u00e5ting p\u00e5 gang som jeg f\u00e5r gj\u00f8re ferdig s\u00e5 lenge. \n \nHilsen Annep\u00e5landet - garnfarger in spe...\n\nANNEP\u00c5LANDET kl. \n\n21:35 7 kommentarer: \n\n Etiketter: farging, garn, sokker \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d9924e7-77f1-46dc-854d-a93ad2c5946c"}
+{"url": "http://bibelsk-tro.no/07-05-06.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:39Z", "text": "\"Den som driver hor med en kvinne, er uten forstand i sitt hjerte. Den som gj\u00f8r det, \u00f8delegger sin egen sjel\".\u00a0\n\nN\u00e5r oppgaven er \u00e5 gi en \"bibelteologisk og allmennmenneskelig begrunnelse for hvorfor sex h\u00f8rer ekteskapet til\", er det p\u00e5 flere m\u00e5ter opplagt \u00e5 bruke dette sitatet fra Salomos ord\u00adspr\u00e5k 6,32 som overskrift. For i denne over\u00adskrift samles mye av det som er Guds gode vilje, ved at han har stiftet ekteskapet og gjort det til ramme for seksuallivets utfoldelse. Gud er god, og han vil oss alltid det gode. Slik er det selvom mennesker - i uforstand og preget av syndens destruktive krefter - ikke tror det og fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re om p\u00e5 Guds ordning.\u00a0\n\nAllerede f\u00f8r syndefallet m\u00f8ter vi Guds vilje om ekteskapet, og herunder den rammen som seksuallivet h\u00f8rer til i. \"Og Gud skapte men\u00adnesket i sitt bilde, i Guds bilde skapte han det, til mann og kvinne skapte han dem. Og Gud velsignet dem og sa til dem: V\u00e6r fruktbare og bli mange, fyll jorden, legg den under dere (. . .). Og Gud s\u00e5 at alt det han hadde gjort, og se, det var overm\u00e5te godt\". Se 1 Mos 1.\u00a0\n\nVi kan her nesten fornemme hvordan Gud, p\u00e5 skapelsens morgen, har gledet seg over tingene. Han har gledet seg over mannen og kvinnen. Over forskjellen p\u00e5 de to. Den forskjell som inneb\u00e6rer at de svarer til hverandre. Hvor kom\u00adplette de var med tanke p\u00e5 de barn som m\u00e5tte komme. Gleden, freden og harmonien var der.\u00a0\n\n#### Rammen for seksuallivet\u00a0\n\nI neste kapittel i 1 Mosebok, der skapelsen forklares n\u00e6rmere, m\u00f8ter vi det bibelord som ogs\u00e5 siteres i forbindelse med vielsesritualet i v\u00e5re kirker: \"Derfor skal mannen forlate sin far og sin mor og bli hos (dansk: binde seg til) sin hustru, og de to skal v\u00e6re ett kj\u00f8d\". Her er rammen for seksuallivet. De to h\u00f8rer sammen, og frukten av at de er sammen og at de h\u00f8rer sammen kan bli at slekten f\u00f8res videre. Dette verset siterer Jesus n\u00e5r han underviser om ekteskapet.\u00a0\n\nN\u00e5r vi rent spr\u00e5klig holder fast ved hva som st\u00e5r, oppdager vi rammen. Derfor skal mannen forlate sin far og sin mor og binde seg til sin hustru. Det st\u00e5r ikk:e at han skal binde seg til sin kj\u00e6reste eller forlovede - men til sin hustru. En hustru har man etter at man har blitt gift. I denne rammen, i ekteskapets ramme, h\u00f8rer sek\u00adsuallivet til. Slik har Gud villet det.\u00a0\n\n#### En offentlig markering\u00a0\n\nInng\u00e5elsen av ekteskapet har opp gjennom tidene blitt markert p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, b\u00e5de hos j\u00f8dene og i den kristne menighet. Vi kjenner ikke til hvordan et bryllup ble markert, for eksempel p\u00e5 patriarkenes tid, og senere i Det Gamle Testamentet. Men i forskjellige kulturkretser har det v\u00e6rt tradisjonsrike former, sikkert ogs\u00e5 forbundet med fest, slik vi ogs\u00e5 kjenner det i dag.\u00a0\n\nMen vi m\u00f8ter denne grunntanken igjen og igjen, at bryllup et er en markering av offentlig art som inneb\u00e6rer at det er et f\u00f8r og et etter. Hele den bibelske tankegangen er at det er i den ekteskapelige ramme at seksuallivet h\u00f8rer hjemme.\u00a0\n\n#### La oss f\u00f8rst bli gift\u00a0\n\nI 2 Sam 13 m\u00f8ter vi et eksempel p\u00e5 denne tankegangen, om enn det er spesielt. Vi leser om Amnon, kong Davids eldste s\u00f8nn, at han blir flammende forelsket og syk av begj\u00e6r etter sin halvs\u00f8ster Tamar. Ved hjelp av list, der han later som om han er syk, f\u00e5r han lokket den vakre Tamar inn til sin seng, der de er alene. Han vil ligge med henne. Hun vil ikke, og sier at han ikke m\u00e5 voldta henne: \"Slikt m\u00e5 ikke gj\u00f8res i Israel. Gj\u00f8r ikke en slik skammelig gjerning. Hvor skulle jeg da g\u00e5 hen med min skam? Og du ville bli regnet blant nidingene i Israel\", sier hun. Men hennes argumentasjon er bemerkelses\u00adverdig, for hun fortsetter: \"Kj\u00e6re, tal heller til kongen\\! Han nekter deg ikke \u00e5 f\u00e5 meg\". Alts\u00e5: Vi kan ikke ha sex sammen, for vi er ikke gift. La oss f\u00f8rst bli gift, la oss f\u00e5 det i orden. S\u00e5 kan vi deretter leve seksuallivet ut.\n\nHvordan et bryllup gikk for seg p\u00e5 Davids tid vet vi ikke. Men det var ogs\u00e5 den gangen et f\u00f8r og et etter. Bryllupet var en sak som var offentlig, og som andre kjente til. Amnon ville ikke h\u00f8re p\u00e5 Tamar, men voldtar henne. En hand\u00adling som for \u00f8vrig kom til \u00e5 koste ham livet.\u00a0\n\n#### Et gyldig ekteskap\u00a0\n\nDen samme grunnleggende tankegangen m\u00f8ter vi blant annet ogs\u00e5 i 1 Korinterbrev, der det heter om de ugifte at dersom de ikke kan leve avholdende - seksuelt - s\u00e5 skal de gifte seg. Grunntonen er at Guds ramme for seksuallivet er ekteskapet mellom en mann og en kvinne.\u00a0\n\nI v\u00e5r tid, med de ordninger vi har i Danmark, blir man gift p\u00e5 r\u00e5dhuset, i folkekirken, eller i ett av de religi\u00f8se samfunn som samfunnet har gitt vielsesrett. Et ekteskap mellom en mann og en kvinne som er inng\u00e5tt p\u00e5 denne m\u00e5te, er et gyldig og sant ekteskap i v\u00e5r kultur. Og leves seksuallivet med kj\u00e6rlighet som over\u00adskrift innenfor disse rammene, dvs med den kj\u00e6rlighet som bare vil ens ektefelle godt, s\u00e5 er seksuallivet til velsignelse for mennesker.\u00a0\n\n#### Synden \u00f8delegger\u00a0\n\nI 1 Mos 3 leser vi om den katastrofen som syn\u00addefallet er. Det umiddelbare gudsforholdet gikk i stykker. Synden kom inn i verden. Den kj\u00e6r\u00adligheten som hadde v\u00e6rt mellom Gud og hans skapning ble \u00f8delagt. Kj\u00e6rligheten mellom mannen og kvinnen, om hvem det st\u00e5r at de var nakne uten at de skammet seg, ble merket av egoisme og begj\u00e6r.\u00a0\n\nVi opplever frukten av syndefallet helt inn i v\u00e5re liv. For det er en frukt av syndefallet n\u00e5r vi fra tid til annen kan tvile p\u00e5 at Gud er god, og at de rammene for seksuallivet som Gud har satt virkelig er gode. Fruktene av syndefallet er ogs\u00e5 synlige n\u00e5r det gjelder verden omkring oss i dag. Det eksperimenteres med alle mulige rammer for seksuallivet. Mennesker bytter ut det som er sant og godt, med alt mulig som kan tilfredsstille begj\u00e6ret.\u00a0\n\nGrensene fjernes. Man bruker stadig uttrykket kj\u00e6rlighet n\u00e5r man taler om sex. Men ordet har f\u00e5tt et annet innhold, og er langt mer preget av en tilfredsstillelse av eget begj\u00e6r enn av den kj\u00e6rlighet som alltid har den andre i fokus og bare vil den andre godt.\u00a0\n\n#### Tingene snudd p\u00e5 hodet\u00a0\n\nTingene blir snudd p\u00e5 hodet, og f\u00e5 er de som finner fram til det som Gud har tenkt at skulle v\u00e6re et streif av Paradiset, med gIede og harmoni inn i syndens og fallets verden. Vi opplever at det som Gud kaller synd, det kaller menneskene godt. Tankegangen er at har du lyst, s\u00e5 har du lov.\u00a0\n\nOg synden roper til Gud, fra en verden der det tilsynelatende dreier det seg om \u00e5 leve s\u00e5 perverst og s\u00e5 langt fra Guds ramme for seksual\u00adlivet som tids\u00e5nden - og han som st\u00e5r bak den - alltid har r\u00e5det menneskene til \u00e5 leve.\u00a0\n\n#### Med s\u00e5r p\u00e5 sjel og sinn\u00a0\n\nIkke engang den sunne fornuft eller v\u00e5re egne erfaringer makter tilsynelatende \u00e5 demme opp for disse tingene. For hvor mange er det ikke som, fordi de valgte andre rammer for seksual\u00adlivet, har opplevd smerte og savn? Mennesker som i dag sitter med s\u00e5r p\u00e5 sjel og sinn, merket for resten av livet. Kanskje fordi de m\u00e5tte vokse opp med et permanent savn etter enten far eller mor, fordi en av foreldrene br\u00f8t ut av ekteskapet og fant en annen. Kanskje fordi foreldrene tidlig, og som ugifte, begynte et samliv som bar frukt, uten at de hadde tenkt s\u00e5 mye p\u00e5 annet enn \u00e5 f\u00e5 tilfredstillet lysten etter sex.\n\nEller mennesker som ble utsatt for seksuelle krenkelser og overgrep - med den store smerte, og under tiden mentale ruin, som det f\u00f8rer med seg.\u00a0\n\n#### Begynt forkj\u00e6rt\u00a0\n\nI dette bildet h\u00f8rer det ogs\u00e5 med at alle en dag skal st\u00e5 til regnskap for Gud med deres liv. Med alle ting i menneskenes liv. Dommen vil innhente alle mennesker - om ikke f\u00f8r, s\u00e5 i alle fall n\u00e5r vi skal m\u00f8te ham som ville oss godt, ogs\u00e5 n\u00e5r han setter rammene for utfoldelsen av v\u00e5r seksualitet.\u00a0\n\nGud er god. Ogs\u00e5 n\u00e5r han har gitt oss sek\u00adsualiteten. For sex er en gave fra Gud, en gave som gir rik velsignelse der den leves innenfor den ramme som Gud har satt for den.\u00a0\n\nDet er ikke meningen i denne artikkelen \u00e5 skrive generelt om kj\u00e6rligheten mellom men\u00adnesker. Dette er ogs\u00e5 en gave fra Gud. Men der den kj\u00e6rligheten som bare vil ens ektefelle godt, f\u00e5r lov \u00e5 prege ekteskapet og seksualiteten mellom ektefellene, da opplever man et glimt fra Paradis.\u00a0\n\nHva skal man gj\u00f8re dersom man fikk en forkj\u00e6rt start i utfoldelsen av sin seksualitet? Hva skal man gj\u00f8re om man i dag kan se tilbake p\u00e5 fall i synd p\u00e5 dette omr\u00e5det? Eller om det er slik at man i dag lever i seksuelle synder? Da er svaret: Omvend deg, og bekjenn din synd for Gud. Bryt med synden.\u00a0\n\nDet kan hende at det er synd og vanskelige forhold som du m\u00e5 g\u00e5 til mennesker og be om tilgivelse for. For hvor mange mennesker er ikke \u00f8delagt p\u00e5 grunn av synd mot det sjette bud?\u00a0\n\n#### Gud tilgir\u00a0\n\nG\u00e5 inn i et redelig oppgj\u00f8r med Gud om disse tingene. Du m\u00e5 be om syndenes forlatelse. Og det er sant at Gud vil gi deg syndenes forlatelse, for Jesu skyld. For Jesu, hans s\u00f8nns blod renser oss fra all synd.\u00a0\n\nDet kan hende at du fortsatt m\u00e5 leve med merker og arr etter synden. Kanskje med smerte og andre f\u00f8lger. Men du skal vite at den synd som Gud for Jesu skyld har tilgitt, den vil du ikke m\u00f8te igjen i Guds dom.\u00a0\n\nOg det kan hende at du og din forlovede tok seksuallivet p\u00e5 forskudd, f\u00f8r dere ble gift. Det er kanskje ogs\u00e5 et forhold som ligger mange \u00e5r tilbake. Dersom det er slik m\u00e5 dere f\u00e5 gjort opp med Gud i dag. Eller det kan hende at du er enke eller enkemann, og du har funnet deg en som du er glad i. Og dere lever n\u00e5 sammen uten \u00e5 v\u00e6re gift. Da skal du vite at dette kaller Gud synd. Ogs\u00e5 om deres samliv, p\u00e5 grunn av den alder dere er i, ikke vil resultere i barn. Dere m\u00e5 f\u00e5 gjort opp med Gud, slik at dere ikke p\u00e5 den store dag skal rammes av Guds dom.\u00a0\n\n#### Ikke i s\u00e6rklasse\u00a0\n\nOpp gjennom tiden har synden mot det sjette bud i manges bevissthet v\u00e6rt i en s\u00e6rklasse. Det skyldes nok at nettopp denne synden s\u00e5 ofte fikk s\u00e5 store f\u00f8lger for mennesker. Men denne synden st\u00e5r ikke i noen s\u00e6rklasse.\u00a0\n\nProblemet er at synden skiller oss fra Gud. Sl\u00e5r vi oss til ro i synden, eller begynner \u00e5 unn\u00adskylde den, s\u00e5 har vi det ikke godt med Gud. For den som har sluttet fred med synden er i krig mot Gud. P\u00e5 samme m\u00e5te som at den som har fred med Gud er i krig mot synden.\u00a0\n\nDerfor m\u00e5 vi gj\u00f8re opp all den synd som den Hellige And overbeviser oss om, og be om hans n\u00e5de. Og n\u00e5de er det \u00e5 f\u00e5 hos Gud for Jesu skyld.\u00a0\n\nForst\u00e5r du n\u00e5 at \"den som driver hor med en kvinne, er uten forstand i sitt hjerte. Den som gj\u00f8r, det \u00f8delegger sin egen sjel\".\u00a0\n\n(Fra avisen Tro & Mission, 22.10.2004. Overs: J.E.Aasmundtveit) \\_\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aabc3abf-dabd-4949-9aee-81f5731b9012"}
+{"url": "http://no.pro-hairclipper.net/professional-hair-clipper/corded-hair-clipper/copper-motor-220v-hair-clipper.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:02Z", "text": "# Kobber Motor 220V H\u00e5rklipper\n\n\n\n 220V h\u00e5rklipper, med 100% kobber Ultra kraftig motor, kraftig kutting, tapering, fading og blanding. Elektromagnetisk motor clipper gj\u00f8r den energieffektiv.\n\n### Produktdetaljer\n\n **kobber motor 220V h\u00e5rklipperen**\n\n \n **Kort introduksjon:**\n\n 220V h\u00e5rklipper, med 100% kobber Ultra kraftig motor, kraftig kutting, tapering, fading og blanding. Elektromagnetisk motor clipper gj\u00f8r den energieffektiv.\n\n \n **Fordel:**\n\n Denne ultrakraftige 220V h\u00e5rklipperen i full st\u00f8rrelse er utmerket for kraftig kutting, avsmalning, blanding og fading. Clipper er utstyrt med en 100% kobbermotor som kj\u00f8rer raskere og kj\u00f8ligere enn en standard vibratorklipper. Ikke v\u00e6r gjennomsnittlig, v\u00e6r et ikon. Opplev kraften og holdbarheten til denne klipperen i dag\\!\n\n **spesifikasjon:**\n\n Modell nr .: SN-CJ05\n\n Spenning: Inngang: AC 110V eller 220V 50Hz eller 60Hz\n\n Flytende blad: karbonst\u00e5l\n\n Festeblad: karbonst\u00e5l\n\n Motor: ekstremt kraftig motor\n\n Klippe Lengde: Justerbar, Min.:0.5mm\n\n Brukes til: tapering, fading, blanding, kutting\n\n Kabel: 2M \\* 0,75 standard h\u00f8y kvalitet tykk kabel\n\n H\u00e5rtype: mykt h\u00e5r / sterkt h\u00e5r / kort h\u00e5r / kr\u00f8llete h\u00e5r / knutet h\u00e5r / sideburns\n\n Ladetype: Plug bare\n\n Merkenavn: OEM / ODM\n\n HS-kode: 8510200000\n\n Tilbeh\u00f8r: 4 stk. Vedlegg + 1 stk olje + 1 stk. Rengj\u00f8ringsb\u00f8rste 1 stk. Heftet\n\n Emballasje: Gavekasse, 24 bokser / CTN CTN St\u00f8rrelse: 50 \\* 41 \\* 54.5cm\n\n \n **Anbefaling:**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "630f9a6e-83ae-499f-9a1b-c8ebdd8dd344"}
+{"url": "https://www.andalsnes-avis.no/nyheter/2015/11/21/Trodde-han-skulle-f%C3%A5-hele-lasten-over-seg-11835398.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:32:16Z", "text": "P\u00e5 det glattef\u00f8ret mistet f\u00f8reren kontroll over vogntoget. Det kunne endt fatalt.\n\n\u00a0 Foto: Tormod Lien\n\n\u00a0\nFra bergingen i morges.\u00a0 Foto: Tormod Lien\n\n\u00a0 Foto: Tormod Lien\n\nTormod Lien\u00a0\n\n\u00a0 Foto: Tormod Lien\n\nPublisert: 21 november 2015 07:25 Sist oppdatert: 21 november 2015 10:19\n\n - Skrevet av\u00a0 Tormod Lien\n\n**Oppdatert kl. 10.19: Vegen er \u00e5pen igjen etter \u00e5 ha v\u00e6rt sperret mens bilberging p\u00e5gikk. Det var omkj\u00f8ring via Raknem/S\u00e6b\u00f8.**\n\n \nPolitiets alarmsentral ble varslet om trailervelt ved M\u00e5na bru i natt kl. 02.45. Det var sj\u00e5f\u00f8ren, som utrolig nok var uskadd, som selv meldte om ulykken.\n\nFlere biler fra Rauma brannvesen og ambulanse kom fort til stedet, men politiet rykket ikke ut da det ikke var personskade og vegen ikke var sperret p\u00e5 ulykkestidspunktet.\n\nTrekkvogna eies av sj\u00e5f\u00f8ren selv, mens hengeren som var lastet med 20 tonn fisk, eies av Bring. Lasten kom fra Fosnav\u00e5g og var p\u00e5 veg til Gardermoen.\n\n\\- Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg var redd og sekundene ble lange, sa sj\u00e5f\u00f8ren. - \u00c5rsaken var det glatte f\u00f8ret, fortalte en beveget sj\u00e5f\u00f8r, som var redd for \u00e5 f\u00e5 hele lasten over seg, da vogntoget braste ned i M\u00e5na elv.\n\nTrekkvogna ble vridd under brua, og omlag 150 liter diesel rant ut i elva. Sj\u00e5f\u00f8ren h\u00e5per at lasten kan bli berget.\n\nNoralf Vold som er n\u00e6rmeste nabo til brua, h\u00f8rte braket og kom f\u00f8rst til stedet. Han fryktet det verste, da han s\u00e5 kun hengeren og ikke trekkvogna som var skjult under brua. P\u00e5 slikt f\u00f8re med isete veg og nysn\u00f8, har Vold h\u00f8rt mange smell n\u00e5r biler har mistet veggrepet.\n\n\\- Tilsvarende ulykker har skjedd p\u00e5 samme stedet flere ganger tidligere, men heldigvis ikke de siste \u00e5ra, forteller Vold, som frykter at dette ikke er siste gangen.\n\nFlere som kom til stedet hadde sterke meninger om det farlige ulykkespunktet, og frykter at liv m\u00e5 g\u00e5 tapt f\u00f8r utbedring vil skje p\u00e5 den farlige vegen over brua.\n\nVassverket ble ogs\u00e5 tilkalla etter at flere bergingsbiler fra Straumen kom til stedet. Vassverket vil vurdere stenging av vannet under selve bilberginga, da hovedledningen mellom S\u00e6b\u00f8 og Vold som er festet til brua ogs\u00e5 ble skadd.\n\nVegen vil sannsynligvis bli stengt under bilberginga som p\u00e5g\u00e5r tidlig l\u00f8rdagsmorgen.\n\n### Sivert sesongstartet med 7. plass i Italia \n\nSesongens store m\u00e5l er VM p\u00e5 Rjukan i mars.\n\n### Vegvesenet m\u00e5 gj\u00f8re utbedringer p\u00e5 det nybygde rasoverbygget \n\nVinden gj\u00f8r at sn\u00f8en samler seg i \u00e5pninga av tunnelen.\n\n### Sanner med klar mobbemelding til skoleledere: \u2013 Skjerp dere\n\nI fjor h\u00f8st ble hele 653 mobbesaker meldt inn til fylkesmenn i Norge. I nesten alle ferdigbehandlede saker ble det konkludert med at skolene ikke gjorde nok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1faae0fb-2438-44c4-870c-71cd4be1a497"}
+{"url": "https://skjoldil.com/portal/theme/organization/news/show.do?id=9407627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:09:15Z", "text": "## Vi gjentar suksessen fra fotballskolen i sommer\n\n \n\nFor: 5.-8. klasse, gutter og jenter.\n\nMandag 8. oktober - onsdag 10. oktober kl. 09:00-14:00.\n\nPris: 700,-\n\nDagene blir bygget opp relativt likt, hvor vi har to timer fotball\u00f8kt mellom 09:00 og 11:00, f\u00f8r vi har en time matpause og ny to timers fotball\u00f8kt 12:00-14:00.\n\nBarna vil f\u00e5 hver sin fotball, t-skjorte fra Macron, og et m\u00e5ltid mat hver dag.\n\nDet er ingen krav til ferdighet hos barna, men de b\u00f8r v\u00e6re interesserte i fotball.\n\nMeld p\u00e5 ditt barn her: https://www.spoortz.no/hostferie18\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e7f1b1d-d1fc-46bf-b018-a8cb6782cf99"}
+{"url": "https://casinopanett.co/spilleautomater/the-epic-journey/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:58:04Z", "text": "# Pr\u00f8v og vinn - The Epic Journey er en online slot som er fullstappet med alt du er ute etter, spenning, underholdning og masse premier.\n\n| | |\n| ----------------- | ----------------------- |\n| Linjer: | 5 |\n| Rulle: | 5 |\n| Bonus: | utilgjengelig |\n| Auto spill: | utilgjengelig |\n| Max seier: | 1000 |\n| Innsatsst\u00f8rrelse: | 0.01 \u2014 1 |\n| Wild symbol: | tilgjengelig |\n| Spre: | utilgjengelig |\n| Tema: | himmelen. fly. luftfart |\n| \u00c5r: | 2010 |\n\nN\u00e5 har virkelig Quickspin som vanlig bevist hvorfor de er blant de mest anerkjente produsentene av norske automater p\u00e5 nett\\! Med The Epic Journey f\u00e5r du alt du m\u00e5tte \u00f8nske, de har absolutt ikke spart p\u00e5 kruttet. Spilleautomaten er dritr\u00e5, og den ikke bare ser bra ut, den spiller ogs\u00e5 utrolig bra. Den har 100 gevinstlinjer og 15 hjul, men selv om noen kanskje vil kjenne igjen deler av gangen i spillet, har de ogs\u00e5 klart \u00e5 v\u00e6re nyskapende.\n\n## Med The Epic Journey har alle som liker norske spilleautomater en ny favoritt\n\nMange spilleautomater online kan ofte se litt kjedelig ut, men som allerede nevnt har The Epic Journey et design som bare er helt vidunderlig. Quickspin har valgt \u00e5 g\u00e5 for fantasy, eventyr som tema denne gangen, som har vist seg \u00e5 vare et godt valg. B\u00e5de designet og lydene bidrar til en fantastisk spillopplevelse, og s\u00f8rger for at du ikke g\u00e5r lei. Og med 100 forskjellige gevinslinjer, er det utallige m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5.\n\n### Quickspin har laget spilleautomater f\u00f8r, og viser nok en gang at de de har v\u00e6rt ute en vinternatt f\u00f8r\n\nJeg har sagt det f\u00f8r, men jeg slutter aldri \u00e5 bli overrasket over Quickspins m\u00e5ter \u00e5 fornye seg selv. Med denne automaten klarer de det nok en gang. fantasy, eventyr-temaet fungerer absolutt, og Quickspin har tatt med disse funksjonene:\n\n - Scatter: tilgjengelig\n - Bonusspill: tilgjengelig\n - Maxbet: 0.01 - 1\n - Autoplay: tilgjengelig\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 vinne free spins, og pr\u00f8ve spilleautomaten gratis uten innskudd f\u00f8r du bestemmer deg for \u00e5 satse ekte penger. The Epic Journey har noe som burde passe de fleste, og det blir spennende og se om den faller i smak hos norske gamlbere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0be7172-c7a5-4bdf-accb-8392409e5ff8"}
+{"url": "http://lindassanitet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:28Z", "text": "### Velkomen til oss\\!\n\n - Set du pris p\u00e5 ein sosial m\u00f8teplass?\n - Likar du \u00e5 glede andre menneske?\n - Har du lyst \u00e5 bidra til at bygda vert ein end\u00e5 betre plass \u00e5 bu?\n - Lurar du p\u00e5 kva vi driv med?\n\n \nD\u00e5 er du hjarteleg velkommen til \u00e5 bli kjent med oss\\! P\u00e5 desse sidene finn du ut meir om kva vi held p\u00e5 med b\u00e5de av aktivitetar og andre bidrag. Kanskje du vil vere med?\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c99f8865-6b87-48b0-a0ca-cd16876ea6f2"}
+{"url": "https://forum.doktoronline.no/topic/442573-aap-og-nav-tankelufting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:33Z", "text": "# Aap og Nav tankelufting \n\n Av AnonymBruker, Mai 25, 2018 i Psykiatri \n\n### **AnonymBruker**\nSkrevet Mai 25, 2018 \n\nJeg hadde en m\u00f8te med nav og legen. Den gamle saksbehandleren sa at jeg skal s\u00f8ke uf\u00f8r. N\u00e5 sa det nye saksbehandleren at jeg kan ikke g\u00e5 i uf\u00f8re uten aap, men jeg hadde en kvaliviseringsprogramm over to \u00e5r og tiltakspenger etter det. N\u00e5 er jeg p\u00e5 kanten ( selvskading, selvmordtanker og angst og kroniske smerter\u00a0) og venter p\u00e5 terapi hos dps. Jeg vil jobbe og det kan jeg ikke. Ligger mye i senga og p\u00e5 sofaen pga. smerter etter jeg har gj\u00f8rt det n\u00f8dvendigste. Heldigvis er barn selvstendig og mann hjelper litt. Jeg orker nesten ikke \u00e5 g\u00e5 ut. Det stresser meg og jeg blir redd. Jeg kan gj\u00f8re nesten ingenting og det stresser meg og. Det stresser meg ogs\u00e5 at jeg venter p\u00e5 svar fra dps og kommune sykepleieren. Det stresser meg at jeg tenker p\u00e5 selvskading. Mann stresser meg. Smerter er s\u00e5 stor. Jeg \u00f8nsker meg \u00e5 sove og v\u00e5kner p\u00e5 en annen sted.\n\n**Fortsetter under...**\n\n \n\n### **stjernest\u00f8v**\n\n - \nSkrevet Mai 25, 2018 \n\n> 3 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> Jeg hadde en m\u00f8te med nav og legen. Den gamle saksbehandleren sa at jeg skal s\u00f8ke uf\u00f8r. N\u00e5 sa det nye saksbehandleren at jeg kan ikke g\u00e5 i uf\u00f8re uten aap, men jeg hadde en kvaliviseringsprogramm over to \u00e5r og tiltakspenger etter det. N\u00e5 er jeg p\u00e5 kanten ( selvskading, selvmordtanker og angst og kroniske smerter\u00a0) og venter p\u00e5 terapi hos dps. Jeg vil jobbe og det kan jeg ikke. Ligger mye i senga og p\u00e5 sofaen pga. smerter etter jeg har gj\u00f8rt det n\u00f8dvendigste. Heldigvis er barn selvstendig og mann hjelper litt. Jeg orker nesten ikke \u00e5 g\u00e5 ut. Det stresser meg og jeg blir redd. Jeg kan gj\u00f8re nesten ingenting og det stresser meg og. Det stresser meg ogs\u00e5 at jeg venter p\u00e5 svar fra dps og kommune sykepleieren. Det stresser meg at jeg tenker p\u00e5 selvskading. Mann stresser meg. Smerter er s\u00e5 stor. Jeg \u00f8nsker meg \u00e5 sove og v\u00e5kner p\u00e5 en annen sted.\n> \nStemmer vel det at man m\u00e5 p\u00e5 aap f\u00f8r uf\u00f8r. Men det vil jo ikke si at du greier mer fordet, det gjorde ikke jeg. H\u00e5per du f\u00f8ler deg bedre snart\\!\n\nSkrevet Mai 25, 2018 \n\n> 19 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Jeg hadde en m\u00f8te med nav og legen. Den gamle saksbehandleren sa at jeg skal s\u00f8ke uf\u00f8r. N\u00e5 sa det nye saksbehandleren at jeg kan ikke g\u00e5 i uf\u00f8re uten aap, men jeg hadde en kvaliviseringsprogramm over to \u00e5r og tiltakspenger etter det. N\u00e5 er jeg p\u00e5 kanten ( selvskading, selvmordtanker og angst og kroniske smerter\u00a0) og venter p\u00e5 terapi hos dps. Jeg vil jobbe og det kan jeg ikke. Ligger mye i senga og p\u00e5 sofaen pga. smerter etter jeg har gj\u00f8rt det n\u00f8dvendigste. Heldigvis er barn selvstendig og mann hjelper litt. Jeg orker nesten ikke \u00e5 g\u00e5 ut. Det stresser meg og jeg blir redd. Jeg kan gj\u00f8re nesten ingenting og det stresser meg og. Det stresser meg ogs\u00e5 at jeg venter p\u00e5 svar fra dps og kommune sykepleieren. Det stresser meg at jeg tenker p\u00e5 selvskading. Mann stresser meg. Smerter er s\u00e5 stor. Jeg \u00f8nsker meg \u00e5 sove og v\u00e5kner p\u00e5 en annen sted.\n> \n> *Anonymkode: 642db...e0c*\n\nDet stemmer det, du m\u00e5 p\u00e5 AAP f\u00f8r du kan s\u00f8ke uf\u00f8r. Er du sikker p\u00e5 at du ikke kan bli bra til \u00e5 jobbe etter behandling?\n\n*Anonymkode: 38c35...a25*\nSkrevet Mai 25, 2018 \n\nJeg er sterk n\u00e6rsynt og derfor sa veilederen at jeg skal s\u00f8ke om uf\u00f8r 50 % men n\u00e5 er det kroniske smerter og psyken som hindrer meg.\n\nSkrevet Mai 25, 2018 \n\n> 10 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> Jeg er sterk n\u00e6rsynt og derfor sa veilederen at jeg skal s\u00f8ke om uf\u00f8r 50 % men n\u00e5 er det kroniske smerter og psyken som hindrer meg.\n> \n> *Anonymkode: 642db...e0c*\n\nDu m\u00e5 uansett over p\u00e5 AAP f\u00f8rst, og alle muligheter m\u00e5 v\u00e6re pr\u00f8vd f\u00f8r du kan s\u00f8ke uf\u00f8r.\n\n*Anonymkode: 38c35...a25*\n\nSkrevet Mai 26, 2018 \n\nH\u00f8rtes ut som en ganske lei situasjon\\! Ikke greit n\u00e5r man f\u00e5r s\u00e5 forskjellig info fra NAV heller. Og jeg skulle da tro at n\u00e5r det har v\u00e6rt forst\u00f8kt en eller annen form for tiltak, s\u00e5 burde det holde. Det virker fjollete at de skal tvinge deg inn p\u00e5 AAP om du ikke vil fikse det. Samtidig er det jo tanken at man skal v\u00e6re under behandling (som du jo venter p\u00e5) n\u00e5r du er i et AAP tiltak. Du trenger heller ikke jobbe 40 timers uke, men pr\u00f8ve 50%. S\u00e5 vil det jo ikke ta s\u00e5 lang tid f\u00f8r man ser hvor det b\u00e6rer hen. Det er viktig at alle instanser du har kontakt med samarbeider skikkelig, s\u00e5 et eventuelt tiltak tilrettelegges riktig. Mange har dessverre lite peiling p\u00e5 syn, s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en synspedagog p\u00e5 banen burde v\u00e6re helt avgj\u00f8rende. Hjelpemiddelsentralen kan bist\u00e5 med slik hjelp, man har senter for tilrettelegging og deltakelse som er en andrelinjetjeneste i NAV. For deg med en del tilretteleggingsbehov (syn, psyke, smerter), ville det nok v\u00e6re en fordel \u00e5 ha kontakt der - dit kan ditt lokale NAV kontor s\u00f8ke deg. Alt dette har du krav p\u00e5 n\u00e5r du skal ut i et tiltak.\n\nDet er og viktig \u00e5 se p\u00e5 om du f\u00e5r riktig behandling for de kroniske smertene du strever med; slikt kan \u00f8delegge noe forferdelig for det meste. Finnes det f.eks. et smerteteam p\u00e5 sykehuset du sokner til eller evt. sykehus i n\u00e6rheten som du kan bruke via fritt sykehusvalg. Eventuelt privatparaktiserende anestesilege med avtale (s\u00f8k p\u00e5 legelisten.no). Event. nevrolog? Hvis du bor i n\u00e6rheten av B\u00e6rum, kan jeg p\u00e5 det sterkeste anbefale Sandvika Nevrosenter - de har b\u00e5de spesialister med og uten avtale.\n\nJeg tror og det er viktig at du f\u00e5r utarbeidet en individuell plan, for \u00e5 sikre at rette folk f\u00f8lger opp det de skal. Ulike kommuner har litt ulike l\u00f8sninger for hvordan man praktiserer den, men du skal ha en som fungerer som koordinator. Dette kan v\u00e6re f.eks. kontakten i den kommunale psykiatritjenesten. Jeg bruker selv en slik kontakt som koordinator, og det funker bra.\n\nDettr ble sikkert veldig mye \u00e5 forholde seg til, men alt dette er ting det kan v\u00e6re lurt \u00e5 f\u00e5 g\u00e5tt igjennom s\u00e5 du ikke bare blir kastet ut i noe du ikke fikser fordi tilretteleggingen ikke kommer p\u00e5 plass.\n\n### **AnonymBruker**\n - Anonym\nSkrevet Mai 26, 2018 \n\nJeg takker deg for den utf\u00f8rlige informasjonen. Jeg har lite peiling p\u00e5 systemet. Det er i moment ikke aktuellt \u00e5 jobbe. N\u00e5r jeg kom til dps til utredning, henviser de kanskje til nevrolog. Jeg fikk nye tabletter, s\u00e5 m\u00e5 jeg \u00f8ke doseringen om en tablette per dag. Jeg vet at jeg klarer det ikke alene. S\u00e5 ta jeg imot hver hjelp og pr\u00f8ver aap. Jeg kan jo medbestemme i prosessen. Jeg har en super fastlege og jeg er lettet \u00e5 fortelle om psyken min. Saksbehandler fra nav er egentlig veldig snille. Forresten bor jeg i rogaland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a01ced1f-1130-4786-8afa-5f72022da582"}
+{"url": "http://www.gilde.no/kampanjer/god-november-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:34Z", "text": "# Vinn 2000,- til et Novemberlag med gode venner\n\n## Vinn 2000,- til et Novemberlag med gode venner\n\nNovember er en perfekt tid for \u00e5 kose seg inne, med god mat og gode venner. Gilde har alt du trenger til et hyggelig novemberlag. Vinn 2000 kroner til novemberlag med gode venner\\! Hvilket juleprodukt gleder du deg til \u00e5 smake p\u00e5 og med hvem? Bes\u00f8k v\u00e5r facebookside, kommenter og vinn.\n\n\n\n### Bes\u00f8k oss p\u00e5 Facebook og\u00a0bli med i konkurransen.\n\n### Konkurransevilk\u00e5r:\n\n - Premie: Totalt 5 personer vinner et gavekort \u00e1 2000 kr hver.\n - Gavekortet leveres av dittgavekort.no. Gavekortet m\u00e5 benyttes iht leverand\u00f8ren sine vilk\u00e5r. Blant annet m\u00e5 gavekortet brukes innen 1. \u00e5r fra kj\u00f8psdato.\n - Vinnerne trekkes tilfeldig blant de som kommenterer p\u00e5 Facebook og mottar melding p\u00e5 Messenger om at de har vunnet.\n - Vinnerne m\u00e5 respondere p\u00e5 meldingen innen en uke for \u00e5 motta premien.\n - Dersom vi ikke h\u00f8rer noe innen fristen, g\u00e5r premien til en annen.\n - Premien kan ikke selges videre eller byttes i penger.\n - Deltagere m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r, eller sende inn samtykke fra foresatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92983f0e-f8fc-4de0-877a-53558830e51b"}
+{"url": "http://www.mous.no/artistposttype/pluto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:17Z", "text": "### Pluto\n\nPluto er et Oslobasert partyband best\u00e5ende av fire gutter med lang fartstid i musikkmilj\u00f8et. Medlemmene i bandet Pluto har lang erfaring som\u00a0musikere i utallige sammenhenger med artister, show, teater osv. En m\u00e5 ogs\u00e5 nevne at gutta har \u00e5revis erfaring fra andre partyband som Playlife og\u00a0Partymachine og kjenner derfor partybandets oppgvaver godt: \u00c5 spille hits for \u00e5 skape god stemning\\!\n\nPluto spiller p\u00e5 klubber og utesteder i hele landet. I tillegg er de et popul\u00e6rt innslag p\u00e5 kick-off-party, i bryllup, p\u00e5 sommerfester og lignende\u00a0arrangementer der en er p\u00e5 jakt etter et bra liveband.\n\nPluto gir deg gitarbaserte hits fra 70-tallet og frem til i dag. Hva med en god blanding av Bruce Springsteen, Bryan Adams, Travis, Oasis, Coldplay,\u00a0Tom Petty, U2, George Michael og Police?\n\nMusikerne er: \nFrode Vassel \u2013 vokal & akkgitar \nHenning Mongstad \u2013 gitarer & kor \nDag Anders Sandell \u2013 bass & kor \nThorgeir Bonden \u2013 trommer & kor\n\n### om oss\n\nMusikk- og Underholdningsservice ble etablert i 1990.\n\nVi har opp gjennom \u00e5rene bygget opp en unik portef\u00f8lje av forskjellige artister og musikere.\n\nIngen arrangement er for sm\u00e5, og ingen er for s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33823c84-ef45-4f9e-893e-148e017ae90e"}
+{"url": "https://bergeinterior.no/leverandor/bruno-mathsson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:57Z", "text": "# Bruno Mathsson\n\nBruno Mathsson produserer alle sine m\u00f8bler i Sverige under vel utpr\u00f8vde h\u00e5ndverkstradisjoner. De h\u00f8ye kravene til produksjon og til materialer leder det til et livslangt forhold til m\u00f8blene fra Bruno Mathsson.\u00a0Stolene\u00a0har stort sett blitt klassikere som kan nytes og brukes i flere generasjoner.\n\nBruno Mathssons formgivning inneb\u00e6rer h\u00f8y estetisk kvalitet og et sparsomt materialforbruk. Veldig\u00a0vennlig for milj\u00f8et v\u00e5rt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3f6f970-d6ae-4238-a0ce-60422c1ac2db"}
+{"url": "http://pressenytt.no/nor/Artikler/Mat-drikke/De-selger-flest-kaffekopper-i-Sogn-og-Fjordane", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:38Z", "text": "\n\n\n\nIngen i Sogn og Fjordane kj\u00f8per s\u00e5 mange kaffeavtalekopper som kundene p\u00e5 Circle K F\u00f8rde. I \u00e5r fyller Circle K-koppen 15 \u00e5r, og gjennom \u00e5rene er den b\u00e5de blitt elsket og hatet. N\u00e5 f\u00e5r den en real ansiktsl\u00f8fting.\n\nStasjonsdriver Terje Roger Dvergsdal forteller at det g\u00e5r aller mest i svart kaffe p\u00e5 Circle K F\u00f8rde, mens kakao ogs\u00e5 er popul\u00e6rt blant kundene. Han har f\u00f8lgende forklaring p\u00e5 at stasjonen hans i 2018 solgte flere Circle K-kopper enn noen annen stasjon i fylket.\n\n\u00a0\n\n\u2013 Vi har dyktige medarbeidere som er flinke til \u00e5 selge koppen over disk. I tillegg selger flere idrettslag koppen v\u00e5r, noe som gir dem litt ekstra i klubbkassa. Til sist har vi ogs\u00e5 firmakunder. Blant annet har vi hatt et samarbeid med Volvo, der alle som har kj\u00f8pt ny bil har f\u00e5tt med en Circle K-kopp, sier han.\n\n\u00a0\n**Sogndal, Eid, Flor\u00f8 og Stryn**\n\nCircle K Sogndal kom p\u00e5 andreplass i antall solgte Circle K-kopper i 2018, etterfulgt av Circle K Eid, Circle K Flor\u00f8 og Circle K Stryn.\n\n\u00a0\nDe siste \u00e5rene har Circle K solgt om lag 400 000 kopper \u00e5rlig p\u00e5 landsbasis.\n\nIf\u00f8lge beregninger gjort av Circle K blir koppene fylt totalt 20 millioner ganger i \u00e5ret ved stasjoner over hele landet.\n\n\u00a0\n\u2013 Jeg tror at jeg har mitt p\u00e5 det t\u00f8rre n\u00e5r jeg kaller dette b\u00e5de Norges og Sogn og Fjordanes mest solgte og brukte kopp, sier Jeanette Amara, som er kategoriansvarlig for mat og kaffe i Circle K.\n\n\u00a0\nTo av tre nordmenn over 18 \u00e5r drikker kaffe hver dag, if\u00f8lge Norsk Kaffeinformasjon. Dette gj\u00f8r Norge til verdens mest kaffedrikkende nasjon \u2013 etter Finland.\n\n\u00a0\n**Popul\u00e6r nyvinning**\n\nKoppen til Circle K dukket opp for f\u00f8rste gang i 2003, da under navnet Frokostklubb-koppen. F\u00f8rste \u00e5rgang av koppen var forbeholdt Statoil-stasjonenes gullkunder, som gratis kunne fylle den med varm drikke hver gang de var innom en stasjon. Fra 2004 ble koppen tilgjengelig for alle, og etter hvert ble den omd\u00f8pt til Statoilkoppen.\n\n\u00a0\n\u2013 Den var en nyvinning i markedet og ble raskt sv\u00e6rt popul\u00e6r. De f\u00f8rste \u00e5rene lanserte vi som regel en helt ny kopp hvert \u00e5r, og veksten fra \u00e5r til \u00e5r var formidabel, husker Jeanette Amara.\n\n\u00a0\n**Flammer, ski-VM og klagestorm**\n\nI 2009 ble det bestemt at koppen skulle f\u00e5 en skikkelig oppgradering. Profilbyr\u00e5et ID\u00c9 ble hanket inn, og resultatet ble en mer moderne, flerfarget koppserie med skyvelokk. Den kom etter hvert i flere spesialutgaver, blant annet med flammer, trafikkskilt, til han og henne, i ski-VM-versjon og med oppfordring om \u00e5 bruke bilbelte.\n\n\u00a0\nDe ulike koppdesignene skapte b\u00e5de engasjement og i noen tilfeller irritasjon. I 2014 ble hanken fjernet, noe som ga klagestorm og protestgrupper p\u00e5 Facebook mot den lettknuste \u00abmotekoppen fra Stelton\u00bb. Likevel overlevde konseptet b\u00e5de dette samt eierskiftet og den f\u00f8lgende omprofileringen fra Statoil Norge til Circle K.\n\n\u00a0\n\n**L\u00e5sbart lokk**\n\nN\u00e5 er Amara klar til \u00e5 skrive et nytt kapittel i historien om den seiglivede koppen.\n\n\u00a0\n\u2013 Vi har f\u00e5tt ID\u00c9 tilbake p\u00e5 laget i tospann med den tradisjonsrike amerikanske produsenten PMI, som st\u00e5r bak merkevarer som Aladdin og Stanley. Sammen har vi laget en 2019-koppserie med helt nytt design og flere funksjonaliteter. Blant annet har koppene et nytt, l\u00e5sbart lokk som er en klar forbedring fra tidligere \u00e5rganger, sier hun.\n\n\u00a0\n**Popul\u00e6r julegave**\n\nDe nye Circle K-koppene er n\u00e5 rullet ut i landets Circle K-stasjoner, og er tilgjengelige fra tirsdag 30. oktober. If\u00f8lge Jeanette Amara merker stasjonene en ganske stor ettersp\u00f8rsel i tiden f\u00f8r jul.\n\n\u00a0\n\u2013 Ja, dette er jo en popul\u00e6r og rimelig gave til den som allerede har alt, og det er ikke til \u00e5 stikke under en stol at den ogs\u00e5 fungerer som en i-siste-liten-gave. Jeg har selv gitt bort en del av disse igjennom \u00e5renes l\u00f8p, smiler hun.\n\n*(Pressenytt)*\n\n**Bildetekster:**\n\nNY KOPP. Jeanette Amara viser fram den nye Circle K-koppen for 2019. Foto: Johnny Syversen\n\n\u00a0\nTIL GLEDE OG IRRITASJON. De mange variantene av kaffeavtalekoppen til Circle K har b\u00e5de gledet og irritert kundene siden 2003. Foto: Circle K\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab98f4fe-dc33-4b73-af3c-5e99338fa651"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/8505", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:44Z", "text": "# Se hvem som vant gratis indierock\n\n**Stephen Malkmus and The Jicks** burde v\u00e6re en kjent st\u00f8rrelse for de aller fleste. **Malkmus** var frontfigur i det legendariske indiebandet **Pavement** og kan skyte av \u00e5 ha laget noen av rockhistoriens sterkeste album. Forrige gang de var i Oslo leverte de en knallsterk konsert, og det er liten grunn til \u00e5 tro at de ikke vil gj\u00f8re det igjen.\n\n**Panorama** har hatt den store glede \u00e5 gir dere, v\u00e5re elskede lesere, muligheten til \u00e5 vinne billetter til konserten p\u00e5 **John DEE** 1. oktober. For at du har skullet kunne stikke av med en billett til deg og en deit, har du m\u00e5ttet kunne besvare det f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5let korrekt.\n\n**Hva heter den nyeste langspilleren til Stephen Malkmus ?**\n\n*Face The Truth*, heter den. Og det var det ganske mange som visste.\n\nAv disse har vi trukket ut to heldige som kan ta med seg en snill venn p\u00e5 konsert. **Line Engstr\u00f8m og Lars Einar Andresen** kaller de seg, v\u00e5re vinnere. Det skal vi la dem fortsette \u00e5 gj\u00f8re. Dere blir uansett kontaktet med det alle f\u00f8rste. Gratulerer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e83ddfa9-b4f5-44f5-9b23-80f6615e5b5d"}
+{"url": "http://powderwhore.blogg.no/1324927714_pause.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:35:15Z", "text": "# powderwhore\n\nsnow and sun, let's have fun.\n\n## Pause.\n\n**Pause p\u013a ubestemt tid.. Det har ikke skjedd noe spesiellt, Eller noe farlig.**\n\n**Jeg bare har f\u013add meg iphone, haha.. og sj\u0159nner ikke hvordan man skal blogge fra tlfn, da jeg kun bruker telefonen til facebook fortiden.. Men det kommer seg sikkert etterhvert, jeg m\u013a bare bli vandt med og bruke iphonen, og bli \"lei\" av den, slik at ting kan bli normalt igjenn.. Haha, men akkurat n\u013a er det den nye babyen min og jeg er FRELST:D**\n\n\u00a0\nTil jul fikk jeg alt jeg \u0159nsket meg\\! Snowboard jakke hos J\u0159rgen+ ei flaske hvit jacobs creek riesling, favorittgodteriet mitt og en sv\u0107\u0107\u0107r teddy bj\u0159rn\\! AW\\<3 driiitforn\u0159yd\\<3 Hos Pappa \u013a Linn fikk jeg Iphone:D Resten gidder jeg ikke \u013a ramse opp, tviler p\u013a at det intereserer dere uansett;)\n\n\u00a0\nHer er litt bilder fra julaften^^\n\n \nWHAT A GIRL WANTS, WHAT A GIRL NEEDS\\! Mine kj\u0107re\\<3\n\n\u00a0\n \nPappa \u013a lillebror\\<3\n\n\u00a0\n \nLillebror, Pappa, lilless\u0159ster, meg \u013a stemor:)\n\n\u00a0\n \n\u013ass tre\\<3\n\n\u00a0\n### 3 kommentarer\n\n\n\n#### trinelise\n\n26.des.2011 kl.20:59\n\n\u013a\u013a\u013ah,herlig gjeng\\!\n\n\n\n#### Krist\u011bn \u2665 David\n\n27.des.2011 kl.03:41\n\n\u0139h, kos :D\n\n\n\n#### Kine Mirjana\n\n09.jan.2012 kl.13:51\n\nS\u013a fine dere var\\! :) Og for noen nydelige sko\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc084d6b-4195-49f4-b515-0a17366ecc5e"}
+{"url": "https://bare-lille-meg.blogspot.com/2014/02/lukus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:18Z", "text": "\n\n Her vet man aldri hva man finner. :-)\n\n## l\u00f8rdag 8. februar 2014\n\n### Lukus\n\n\n\n \nFor en liten stund siden var jeg et d\u00f8gn p\u00e5 pasienthotellet p\u00e5 sykehuset p\u00e5 Elverum.\n\n*(det er bare en etasje i sykehuset de kaller hotell, men -hysj- jeg vet ikke om de vet det selv ;-) )\u00a0*\n\n \n\n\n \nUansett, det var et deilig d\u00f8gn, med kun tanke for meg selv.\u00a0\n\nIkke noe ansvar utenom. :-)\n\nIkke mas av noe slag.\n\nFerdig mat.\u00a0\n\n \nMen \u00a0det jeg egentlig skulle si var at jeg plutselig fikk \u00f8ye p\u00e5 dette:\n\n \n\n\n\n \nS\u00e5 da fikk jeg meg et favorittsted der p\u00e5 \"hotellet\".\n\nKanskje var der litt vel mye, for jeg var temmelig st\u00f8l i legga noen dager.\u00a0\n\n \n\n\n \nMen hvem kan motst\u00e5 dette?\u00a0\n\nGod atmosf\u00e6re, massasjestol og \u00a0avslapnings\u00f8velser p\u00e5 \u00f8rene.\n\n \nDeilig\\!\u00a0\n\n \nHa en fin l\u00f8rdag.\n\nmed eller uten massasje.\u00a0\n\n \n Lagt inn av Elin kl. l\u00f8rdag, februar 08, 2014 \n\n#### 11 kommentarer:\n\n1. \n \n amo sin blogg8. februar 2014 kl. 11:34\n \n Fint lilla interi\u00f8r var nok godt i tillegg til massasjen \\! \n God helg ' \n Klem fr\u00e5 meg som st\u00e5r p\u00e5 farten og skal sj\u00e5 barnebarnet spele handball :)\n \n2. \n \n Refleksjon p\u00e5 livsvegen8. februar 2014 kl. 12:16\n \n \u00c5 s\u00e5 deilig\\! \n Slik \"luksus\" b\u00f8r ein ha ein gong i blandt.. \n \n klem og god helg\n \n3. \n \n Refleksjon p\u00e5 livsvegen8. februar 2014 kl. 12:17\n \n PST: eg tjuvl\u00e5nte smilesola di. Om du syns det er dumt fjernar eg den igjen..\n \n4. \n \n TE-foto10. februar 2014 kl. 13:08\n \n S\u00e5 deilig ut det der :-) Jeg f\u00e5r s\u00e5nn hos fris\u00f8ren min n\u00e5r jeg vasker h\u00e5ret der :-)\n \n5. \n \n Annemor24. februar 2014 kl. 12:29\n \n Ikke dumt :) \n Mormorklem :)\n \n6. \n \n friv.com14. august 2015 kl. 06:08\n \n7. \n \n hoa huy15. oktober 2015 kl. 16:35\n \n Big Farm \n \n Big Farm is an awesome multiplayer farm management game made by the Goodgame Studios. \n Your mission is simple: Create a big farm, grow crops, breed animals, \n and become the richest farmer of the universe. Enjoy Goodgame's Big Farm\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "101ae42b-a9ec-4685-bdbf-a8e8d5f45251"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/vil-aldri-tillate-darlig-skjerping/65540943", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:00Z", "text": "# \\- Vil aldri tillate d\u00e5rlig skjerping\n\n\\- Jeg aksepterer ikke at spillere ikke yter maks i landskamper, fastsl\u00e5r landslagssjef Nils Johan Semb.\n\n20\\. august 1999 kl. 10.06\n\n \u00d8IVIND A. MONN-IVERSEN \n\nHan innr\u00f8mmer at et landslag fylt med utenlandsproffer har en litt annen tiln\u00e6rming til privatkamper som den mot Litauen. Likevel - landslagssjefen tenner hvis han merker at det spares p\u00e5 kreftene.\n\n**- Jeg vil aldri tillate spillere \u00e5 ikke v\u00e6re skikkelig skjerpet. Heldigvis tok vi oss i nakken etter pause mot Litauen, sier Semb.**\n\nHan ser at et utvalg spillere i utfordrerposisjon kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skjerpe motivasjonen foran kamper som dette. Men \u00f8nsket om \u00e5 f\u00e5 samlet kjernegruppa av landslagsspillere er viktigst for landslagssjefen.\n\n\\- Vi har en del treningskamper og tiltak p\u00e5 vinterstid som gir oss muligheten til \u00e5 se spillere p\u00e5 vei opp. Denne gangen var det viktigst \u00e5 f\u00e5 spillergruppa samlet, etter \u00e5 ha v\u00e6rt borte fra hverandre i to m\u00e5neder. Mye for \u00e5 trene, prate og se gjennom videoer, sier Semb.\n\n - Norge skal ut i to EM-kvalifiseringskamper p\u00e5 Ullevaal allerede i begynnelsen av september: Hellas (4.) og Slovenia (8.).\n\nSemb fant enkelte lyspunkter i Litauen-kampen - men alle kom etter pause:\n\n\\- Vi fikk ikke antydning til m\u00e5lsjanser mot oss, vi klarte til slutt \u00e5 score etter en god del frustrasjon, og vi skapte 12 m\u00e5lsjanser.\n\nMest negativt: Hele f\u00f8rsteomgangen, pluss kvaliteten p\u00e5 innlegg og d\u00f8dball.\n\n**- Vi klarte \u00e5 spille oss fri i fine posisjoner h\u00f8yt oppe, men b\u00e5de innleggene og bevegelsene foran m\u00e5l var for d\u00e5rlige, sier Semb.**\n\n - Nils Johan Semb skal p\u00e5 en observasjonstur til England f\u00f8r han tar ut Hellas- og Slovenia-troppen i slutten av kommende uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "230ef83d-bda2-42dd-8886-8c702af76981"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/ingen-grand-slams-men-storeslem-likevel/61189422", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:44Z", "text": "\n\n# Ingen Grand Slams, men storeslem likevel\n\nRoger Federer tjener best av tennisstjernene.\n\n26\\. august 2014 kl. 7.10\n\nRoger Federer har ikke vunnet en Grand Slam-tittel siden 2012, men er likevel verdens best betalte tennisspiller. Det viser en fersk liste fra magasinet Forbes.\n\n**Fra juli i fjor til juni i \u00e5r tjente sveitseren svimlende 347 millioner kroner (42,6 mill. euro). Brorparten av pengene, over 250 millioner, kom fra sponsoravtaler med gigantfirmaer som Rolex og Nike.**\n\n33-\u00e5rige Federer har samtidig vunnet tre tennisturneringer i \u00e5r, og han n\u00e5dde finalen i storturneringen Wimbledon.\n\nTirsdag starter han \u00e5rets US Open med kamp mot den useedede australieren Marinko Matosevic.\n\nDelt P\u00e5 Forbes topp 10-liste var det i \u00e5r plass til fem mannlige og fem kvinnelige tennisspillere. Nest best betalt er den spanske verdenstoeren Rafael Nadal med en inntekt p\u00e5 275 millioner kroner det siste \u00e5ret.\n\n**Novak Djokovic er verdens beste spiller, men sjansel\u00f8s mot Federer og Nadal p\u00e5 pengelisten. Serberen klarer seg uansett bra med en \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 dr\u00f8yt 200 millioner kroner.**\n\nSponsoryndlingen Sjarapova Maria Sjarapova er firer totalt og topper kvinnetennisen inntektsmessig. Russeren hentet 150 millioner kroner det siste \u00e5ret, og av de pengene kom 90 prosent fra sponsorer.\n\nVerdensener Serena Williams fikk derimot halvparten av sin l\u00f8nn gjennom prispenger. Totalt tjente den hardtsl\u00e5ende amerikaneren 135 millioner kroner.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5c420b5-2e19-4117-931d-4a7e428ec0e7"}
+{"url": "http://tonyburner.blogspot.com/2006/02/sprkpolitiet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:43Z", "text": "Hei og velkommen til min bloggside :-) Her vil du finne litt av hvert. Helt sikkert noe du liker. Men ogs\u00e5 helt sikkert noe som provoserer deg. Det er vel noe av poenget? Jeg kan kontaktes p\u00e5 email@example.com. Koselig om du legger igjen en kommentar eller to :-)\n\n \n\n## onsdag, februar 08, 2006\n\n### ***Spr\u00e5kpolitiet***\n\nEr det noe spesielt du irriterer deg over n\u00e5r det gjelder spr\u00e5kbruk? Jeg har h\u00f8rt argumentet \"i muntlig spr\u00e5k kan man si hva man vil\" - og det er jo for s\u00e5 vidt riktig, men hvorfor ikke v\u00e6re korrekt? Og i skriftlig spr\u00e5k (f.eks. brev/stil/artikkel) er det enda viktigere \u00e5 v\u00e6re korrekt (basert p\u00e5 offisielle rettskrivningsnormer). \n \nHer er noen f\u00e5 ord og uttrykk jeg irriterer meg mest over n\u00e5r de sies/skrives feil: \n \nEt **potensial** (og ikke et **potensiale**) \n**En** kompliment (og ikke **et**) \n**\u00c5 stille** sp\u00f8rm\u00e5l (og ikke **\u00e5 sp\u00f8rre**) \n**\u00c5 beg\u00e5** selvmord (og ikke **\u00e5 ta**) \n**Jf.** (og ikke **jfr**.; forkortelse for \"jamf\u00f8r\") \n**Ev.** (og ikke **evt**.; forkortelse for \"eventuelt\") \nI fjor, i hvert fall, etter hvert o.l. skrives **ikkeiettord**\\! \n**Moro** (og ikke **morro**) \n \nLitt nerdete, men likevel... :-) \n \n**SIST OPPDATERT 28.02.2006, KL.19:58**\n\n23:51 \n\n \n#### 7 kommentarer:\n\n \n\n\"Er det noe spesielt du irriterer deg over n\u00e5r det gjelder spr\u00e5kbruk?\" Ja, innlegg som detta.\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5...\n\n \n\nKanskje folk blander komplement (som er n\u00f8ytrum) og kompliment... Kan jo kanskje v\u00e6re en forklaring... Ellers s\u00e5 er det uttrykkene \"\u00e5 sp\u00f8rre et sp\u00f8rsm\u00e5l\" og \"\u00e5 ta selvmord\" som plager meg mest, i tillegg til et ord som ikke er direkte feil \u00e5 bruke, men som jeg mener blir brukt altfor mye i disse dager, nemlig \"type\":-) Type ditt og type datt.... Fysjameg\\!\n\n 1:51 p.m. \n\n \n\nFrank, the didactic queer sa...\n\"Type\" trur eg kjem av svensk p\u00e5verknad, og kompliment f\u00e6r nok -et-endinga av di dei fleste orda som endar p\u00e5 -ment nettopp har n\u00f8ytrum. \"Komplement\"blir nytta lite, s\u00e5 det skal mykje til om det ordet \u00e5leine er syndaren.\n\n 10:31 p.m. \n\n \n\ndet som VIRKELIG vil gi MEG svulst p\u00e5 st\u00f8rrelse med en gjennomsnits grevling p\u00e5 hjernen min av er folk som sier Angasjert n\u00e5r det heter/uttales/skrives med E. Engasjert ikke Angasjert.... s\u00e5nn som fotball. jeg er engasjert, men jeg har ikke angitt sjert hvis dere tar den da, folkens.. dessuten liker jeg ikke ord som avgift, regning og dritfin/dritgog, mens jeg elsker ordene; ymse, nepe, (det engelske ordet parrot er genialt), hurra, fjellfinn, og gr\u00f8ftegroms, men jeg har en sterk mistanke om at det to sistnevnte kan v\u00e6re horrible banneord fra finnmark.... \nhva synes du derimot om \"engelskiseringen\" av det norske spr\u00e5ket, synes du det er cool, eller syns you it er ein bad id\u00e8??\n\n 11:52 p.m. \n\n \n\nAnglifiseringen av det norske spr\u00e5ket synes jeg er positivt s\u00e5 lenge det er berikende. Men n\u00e5r et helt domene opplever et tap for\u00e5rsaket av anglifisering, m\u00e5 jeg si det har g\u00e5tt for langt. Et slikt domene, som har v\u00e6rt en del i mediene i det siste, er h\u00f8yere utdanning, der s\u00e5 \u00e5 si all pensum og publiseringer er p\u00e5 engelsk, og en del av undervisningen tilbys ogs\u00e5 p\u00e5 engelsk.\n\n \n\njai ikke inttligeeent nook f\u00e5rr o fatta b\u00e6ra af skuleprat, jai drooopa uud i treie klase. menn jei klarrerr megg braaa nook synsssst jei, f\u00e5rr jei levver j\u00e5 enno, tr\u00e5r jai, jei hussker ike lengr menn jei h\u00e5pper dett\n\n 12:06 a.m. \n\n \n\n## Om meg\n\n\n\n - Tony \n Drammen, Buskerud, Norway\n En samfunnsengasjert fyr uten r\u00f8tter men med reisef\u00f8tter. \n \n Har studert engelsk, norsk, historie, pedagogikk, didaktikk, veiledning. Har BA i kultur- og samfunnsfag, MA i engelsk spr\u00e5k og ph.d. i profesjonsforskning med innretning mot l\u00e6rerutdanning og skole (fagomr\u00e5de: fagdidaktikk). \n \n Har arbeidserfaring fra butikk, inkasso og undervisning p\u00e5 alle trinn f.o.m. 8. trinn og oppover. De siste \u00e5ra har jeg jobba p\u00e5 l\u00e6rerutdanninga ved HSN, hvor jeg jobber med temaer innenfor engelskfaget, l\u00e6rerprofesjon, mangfold og skoleutvikling. \n \n Tillitsvalgt siden 2011 (Forskerforbundet), og vara til bystyret og komit\u00e9 for oppvekst og utdanning i Drammen siden 2011, studieleder og sekret\u00e6r i Drammen Ap (2011-2017), korrekturleser, forfatter (skrevet bl.a. i den unike boka Evig barnefri (2015), utgitt p\u00e5 Humanist forlag, med andre bidragsytere som Anne Bitsch, Brita M\u00f8ystad Engseth og Frank Rossavik) og medforfatter av l\u00e6reboka Global Visions for VG2/3 (Aschehoug, 2017). \n \n Spesielt interessert i skole/utdanning, innvandring/integrering. Og \u00e5 spille sjakk, lage og spise mat, v\u00e6re ute i naturen (g\u00e5, jogge, skitur), og se filmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "901499bb-7c09-45fc-85b7-3da7f3efb3c1"}
+{"url": "http://www.tungt.no/anleggsmagasinet/nye-transit-klar-for-anlegget-2075314", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:44Z", "text": "## Nye Ford Transit:\n\n# Nye Transit klar for anlegget\n\n### Merkbart lavere st\u00f8yniv\u00e5 og et mer gjennomtenkt nyttekj\u00f8ret\u00f8y.\n\n\n\nFredrik Saugstad\n\n Publisert 13/03 2014 Oppdatert 07/04 2017 \n\n\n\n\n\n\n\nAnleggsMagasinet har nylig v\u00e6rt i Barcelona og pr\u00f8vekj\u00f8rt Fords nye arbeidshest, Transit. F\u00f8rsteinntrykket v\u00e5rt er en st\u00f8ysvak, komfortabel og lettkj\u00f8rt varebil. F\u00f8lelsen av bedre kvalitet preger interi\u00f8ret og opplevelsen av hele bilen. Plassen i kupeen er \u00f8kt med bredere passasjersete og mer benplass til midtre passasjer. Rattet er fireveis justerbart og det oppvarmede frontvinduet er blitt st\u00f8rre med bedre sikt.\n\n#### Duratorq 2,2\n\nEn Duratorq dieselmotor p\u00e5 2,2 liter kommer i tre effekter, 100, 125 og 155 hestekrefter. Med henholdsvis 310, 350 og 385 Newtonmeters trekkraft. Motorene oppleves som sterke nok p\u00e5 den vesle pr\u00f8verunden i Barcelona og selv om vi fortsatt kan h\u00f8re dieselknatringen fra motorene, er det n\u00e5 mer dempet. Det er positivt at man kan velge mellom forhjulstrekk, bakhjulsdrift og firehjulstrekk p\u00e5 L2 og L3. I L4-versjon kan man velge mellom bakhjulsdrift og firehjulstrekk.\n\n***Nylig offentliggjorde Ford prisene som strekker seg fra 343.000 for en L2 med 100 hestekrefter til 482.000 for en L4 med 125 hestekrefter og firhjulstrekk.***\n\nSom chassis starter en L2 med 100 hestekrefter og forhjulstrekk p\u00e5 342.000 kroner.\n\nL4-chassis med 155 hestekrefter og AWD koster 471.000 kroner.\n\nEt fortsatt negativt punkt er at Transit ikke kommer med automat, et tilvalg vi vet er sv\u00e6rt popul\u00e6rt hos segmentlederen, Sprinter, her hjemme.\n\n#### Transit AWD\n\nEkstra interessant for anleggsbransjen blir det nye firehjulstrekksystemet som g\u00e5r i produksjon fra april. Det er basert p\u00e5 bakhjulsdriftplattformen og er tilgjengelig med 125 hk-utgaven til b\u00e5de Transit og Transit Chassis. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig med den kraftigste 155 HK-motoren til den lengste Chassisutgaven.\n\nSystemet er aktivt og bruker en elektronisk pumpe og servomotor for bedre respons. Det er fullstendig integrert med det elektroniske stabilitetsprogrammet. Firehjulstrekk og elektronisk stabilitetskontroll var ikke tilgjengelig sammen p\u00e5 den forrige Transiten. Det er to driftsmoduser, firehjulstrekk i l\u00e5st modus og automatisk modus.\n\n***Billigste chassis i AWD-versjon er en L2 Ambiente med 125 hestekrefter til 447.000 kroner.***\n\n#### Bedre \u00e5 eie\n\nMye fokus blir gitt til ECOnetic-utgavene som n\u00e5 er utvidet til seks modeller og i forhold til forrige generasjons Econetic, skal denne spare ytterligere seks prosent drivstoff. 125-hesteren har auto-start-stop som standard i tillegg til akselerasjonskontroll og fartsbegrenser p\u00e5 110 kilometer i timen.\n\nFord har ogs\u00e5 gjort en del endringer som \u00e5 konstruere bilen mer servicevennlig. Som for eksempel \u00e5 skifte bakbremser tok p\u00e5 den utg\u00e5ende modellen 2,6 timer, p\u00e5 den nye skal dette kunne gj\u00f8res p\u00e5 1,3 timer. 17 slike servicepunkter er forbedret. Serviceintervallene er ogs\u00e5 \u00f8kt til 50.000 kilometer, eller to \u00e5r.\n\n#### Fabrikkmontert 230 volt\n\nFabrikkmontert uttak for 230 volt blir tilgjengelig p\u00e5 nye Transit. Muliggj\u00f8r lading av verkt\u00f8y og utstyr som ofte h\u00f8rer med til h\u00e5ndverkere og anleggsfolk.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29a502f9-7544-4e91-89a5-8723480dd923"}
+{"url": "https://eiendomsmegler.no/brumunddal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:13Z", "text": "\n\n# Eiendomsmegler Brumunddal\n\nSammenlign tilbud fra eiendomsmeglere i Brumunddal.\n\nIkke g\u00e5 glipp av den beste megleren: Fyll ut skjemaet og f\u00e5 oversikt over dyktige, lokale eiendomsmeglere.\n\n#### 1: Hva trenger du hjelp til?\n\nFyll ut skjemaet. Om du beskriver eiendommen og behovet godt f\u00e5r du mer relevante tilbud.\n\n#### 2: Sammenlign meglere\n\nDu f\u00e5r tilbud fra flere lokale meglere og kan sammenligne pris og kompetanse.\n\n#### 3: Velg beste tilbud\n\nVelg den megleren og det tilbudet som passer deg best. Du er ikke forpliktet til \u00e5 takke ja til noen av tilbudene.\n\n### Om Brumunddal\n\nVed utl\u00f8pet av elven Brumunda ved Mj\u00f8sas \u00f8stre bredd ligger Brumunddal. Det er den st\u00f8rste byen i Ringsaker kommune i Hedmark fylke. I 2010 fikk Brumunddal bystatus og i dag bor det over 9.000 innbyggere her. Byen er kommunesenter i Ringsaker, og den regnes ogs\u00e5 som et servicesenter for tjenesteyting til den omkringliggende landbrukssektoren. Byen har lang historie med industri og n\u00e6ringsliv, s\u00e6rlig innenfor landbruksmaskineri og -utstyr.\n\nE6 ligger utenfor sentrum av byen, og da den ble ferdigstilt i 1980 lettet den bysentrum for den tunge gjennomfartstrafikken. I dag g\u00e5r det firefelts motorvei fra Oslo til Hamar som ligger 15 kilometer s\u00f8r for Brumunddal, og det er planer for \u00e5 utvide til firefeltsvei videre til Brumunddal. Byen har ogs\u00e5 en togstasjon med gode tog- og bussforbindelser til Oslo og de andre mj\u00f8sbyene.\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re tilknyttet den popul\u00e6re Ringsakeroperaen har Brumunddal flere idrettslag innenfor ulike grener, samt en aktiv lokalbefolkning som bidrar til aktivitet og trivsel i byen. Sammenlignet med resten av landet har Brumunddal relativt lave boligpriser, og det er flere eiendomsmeglere med lokalkunnskap som har kontorer i byen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05bf7325-7ab9-46a1-a650-f7526f5bfc3f"}
+{"url": "https://medgudihverdagen.blog/med-mange-ord/hvor-var-du-da-jeg-dode-gud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:26Z", "text": "# Hvor var du da jeg d\u00f8de\u00a0Gud?\n\nDet du finner her er en serie innlegg postet under hovedtittelen \u00abHvor var du da jeg d\u00f8de Gud?\u00bb med undertittel *Om dr\u00f8mmene d\u00f8r s\u00e5 holder l\u00f8ftene.\u00a0*Innleggene som er inkludert er som f\u00f8lge:\n\n1. Smertefulle tider\n2. N\u00e5r dr\u00f8mmer d\u00f8r\n3. Kan d\u00f8de dr\u00f8mmer vekkes til live igjen?\n4. Det uforst\u00e5elige\n5. Det er deg jeg vil ha Gud\\!\n6. Omgivelsenes reaksjoner\n7. Finnes det svar p\u00e5 alle v\u00e5re hvorfor?\n8. H\u00e5pet og livets Gud\n9. Avslutning (oppsummering av viktige punkter)\n10. B\u00f8nn om styrke og legedom (ikke lagt til enda, kommer n\u00e5r formen og husken er tilstede p\u00e5 samme tid)\n\n*Er denne serien noe som passer deg og din livssituasjon?\u00a0Da kan kanskje en av de andre samlingene som er skrevet ogs\u00e5 v\u00e6re noe for deg.\u00a0**Guds l\u00f8fter holder- mirakelet vil komme\u00a0**er innlegg om Guds l\u00f8fter og om kamper og utfordringer vi kan m\u00f8te mens vi venter p\u00e5 \u00e5 se mirakelet vi trenger bli virkelig i det synlige. Men fortvil ikke, alle Guds l\u00f8fter vil bli virkelige, det Gud har lovet vil han ogs\u00e5 gj\u00f8re.*\n\nVil minne om noe jeg sier ofte; Pr\u00f8v alt og hold fast ved det gode, sp\u00f8r Gud om \u00e5 vise deg om dette gjelder deg. Hva jeg skriver om er ikke gyldig som hovedregel i alle ting og tider, men det er en del av livet for enkelte n\u00e5. Skulle du g\u00e5 gjennom t\u00f8ffe tider akkurat n\u00e5, betyr ikke det at de tanker jeg deler her n\u00f8dvendigvis gjelder deg og ditt liv \u2013 det gjelder noen men ikke alle.\n\n### **Hvor var du da jeg d\u00f8de Gud?**\n\n### Om dr\u00f8mmene d\u00f8r s\u00e5 holder l\u00f8ftene\n\nDet er spesielt to passasjer i Bibelen jeg vil bruke, n\u00e5r Jesus vekker opp Lasarus og fra Jesaja om at Herrens veier og tanker er ikke som v\u00e5res, de er mye h\u00f8yere enn v\u00e5re. Og vi kan vel ogs\u00e5 huske ord som at \"den som s\u00e5r med t\u00e5rer, skal h\u00f8ste med glede\", at \"alt virker sammen til det gode for dem som elsker Herren\", at selv n\u00e5r vi g\u00e5r gjennom d\u00f8dsskyggens dal er vi trygg for Gud er med.\n\n**\"For mine tanker er ikke deres tanker, og deres veier er ikke mine veier,\u00a0 lyder ordet fra Herren. Som himmelen er h\u00f8yere enn jorden, er mine veier h\u00f8yere enn deres veier og mine tanker h\u00f8yere enn deres tanker.\" (Jes.55:8-9)**\n\n#### ******Smertefulle tider\n\nDet er tider dr\u00f8mmer faller i grus og knuses. Ting vi trodde skulle bli bra, ender opp med \u00e5 v\u00e6re det motsatte. Det er mennesker vi trodde vi skulle ha i livet for alltid, som plutselig forsvinner ut. Det er dager der lykke forandres til smerte i l\u00f8pet av sekunder fordi en telefon hadde en uventet beskjed. Sykdom kan komme inn og endre hele tilv\u00e6relsen og rokke med alt som er kjent, kj\u00e6rt og trygt. Det er tider der vi tror det ikke kan bli vanskeligere og t\u00f8ffere, men dagen derp\u00e5 viser at det kunne det jammen med bli\u2026\n\nDet finnes dager der smerten er mer enn vi tror vi kan b\u00e6re, det kjennes ut som om hjerte brister. Dager der mismot og sorg fyller hjerte og sinn slik at vi ikke ser hvordan vi skal komme gjennom. Kan livet virkelig bringe meg noe mer godt? Vil jeg virkelig kunne smile igjen og kjenne at det er godt \u00e5 leve? Vil jeg noen gang kjenne p\u00e5 glede igjen? Jeg kan ikke se at jeg noen gang vil kunne v\u00e6re lykkelig igjen\u2026\n\nVi m\u00f8ter ting i livet som ikke alltid er bare godt og lett, og noen ganger g\u00e5r det forbi alt vi tidligere har visst om og kjent til av smerter og harde tider. Det blir s\u00e5 mye, s\u00e5 alt for mye\u2026\n\nVi roper ut til Gud, men i stede for at lyset bryter fram, virker det som om m\u00f8rket bare blir tettere rundt oss. Vi b\u00f8nnfaller Gud om \u00e5 komme oss til unnsetning, for vi har s\u00e5 lite styrke igjen- og mens vi kaver og kjemper med siste rest av egen styrke, virker det som om Gud st\u00e5r p\u00e5 avstand\u2026 Det g\u00e5r s\u00e5 langt at vi gir opp, vi vurderer \u00e5 gi slipp p\u00e5 dr\u00f8mmene, vi vurderer \u00e5 gi opp h\u00e5pet om en bedre morgendag, vi mister troen p\u00e5 at det gode Gud har lovet er for meg, vi orker bare ikke mer\u2026 mismotet vinner mer og mer fram\u2026\n\nMen hvorfor Gud? Hvorfor m\u00e5 ting v\u00e6re s\u00e5 vanskelig? Du er allmektig, du kan ta meg ut av dette fortere enn jeg kan knipse med fingrene\u2026 Hvorfor m\u00e5 jeg gjennom alt dette? Hvor lenge m\u00e5 jeg oppleve s\u00e5 mye forkastelse, knuste dr\u00f8mmer, sykdom, vanskeligheter og harde tider? Hvorfor m\u00e5 jeg gjennom all denne smerten? Hvorfor kommer du meg ikke til unnsetning Gud? Hvorfor er du stille? Jeg holder p\u00e5 \u00e5 d\u00f8, og du er ikke her\u2026\n\n#### N\u00e5r dr\u00f8mmer d\u00f8r\n\nMarta og Jesus har en samtale vi ofte haster forbi uten \u00e5 f\u00e5 med oss hva som virkelig sies. Vi leser versene i Joh.11.\n\n> 20\u00a0Da Marta h\u00f8rte at Jesus kom, gikk hun for \u00e5 m\u00f8te ham. Maria ble sittende hjemme. 21\u00a0Marta sa til Jesus: \u00abHerre, hadde du v\u00e6rt her, var ikke broren min d\u00f8d. 22\u00a0Men ogs\u00e5 n\u00e5 vet jeg at alt det du ber Gud om, vil han gi deg.\u00bb 23\u00a0\u00abDin bror skal st\u00e5 opp,\u00bb sier Jesus. 24\u00a0\u00abJeg vet at han skal st\u00e5 opp i oppstandelsen p\u00e5 den siste dag,\u00bb sier Marta. 25\u00a0Jesus sier til henne: \u00abJeg er oppstandelsen og livet. Den som tror p\u00e5 meg, skal leve om han enn d\u00f8r. 26\u00a0Og hver den som lever og tror p\u00e5 meg, skal aldri i evighet d\u00f8. Tror du dette?\u00bb 27\u00a0\u00abJa, Herre,\u00bb sier hun, \u00abjeg tror at du er Messias, Guds S\u00f8nn, han som skal komme til verden.\u00bb\n\nMarta sier egentlig at jeg tror du kan vekke til livet igjen i oppstandelsen, men jeg tror ikke du kan vekke til live her og n\u00e5. Og vi er ofte lik Marta, vi kan stole p\u00e5 Gud for evigheten, men sliter med \u00e5 stole p\u00e5 Gud for hverdagen her og n\u00e5. Vi diskuterer med Gud og stiller sp\u00f8rsm\u00e5l med hvorfor Gud ikke kom f\u00f8r. Hadde du bare kommet da Lasarus var syk, kunne han levd. Hadde du bare kommet da jeg hadde litt styrke igjen Gud, hadde du bare hjulpet meg da jeg hadde litt h\u00e5p igjen, hadde du bare v\u00e6rt her tidligere Herre, s\u00e5 skulle jeg ha trodd, s\u00e5 hadde ting blitt bra. Vi er bundet av v\u00e5r her og n\u00e5, og klarer mange ganger ikke \u00e5 h\u00f8re hva Gud sier til oss. Jesus sier han vil vekke Lasarus opp, men Marta klarer ikke \u00e5 oppfatte det, for hennes tro og innsikt er ikke p\u00e5 det niv\u00e5et, hennes omstendigheter og f\u00f8lelser sier noe helt annet. Hun er oppslukt av sin smerte, sitt m\u00f8rke, sin forst\u00e5else av tingene og klarer ikke h\u00f8re de ord av liv, h\u00e5p og kraft som tales til henne. (Men husk en ting, Jesus ford\u00f8mmer ikke, Han taler sannhet i kj\u00e6rlighet.)\n\nEr ikke det netttopp slik vi ogs\u00e5 er mange ganger\u2026 Vi har f\u00e5tt ett ord fra Herren og har levd i tro for dette i mange \u00e5r, men s\u00e5 ser omstendighetene ut til \u00e5 bli bare verre, vi ser ikke hvordan det ord, den dr\u00f8m,det l\u00f8fte Herren gav kan bli virkelig. I stede for at ting, forhold eller mennesker endres til det bedre, blir alt bare verre og verre.Vi kjemper med den lille styrken vi har igjen, vi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 skje, vi pr\u00f8ver \u00e5 holde tro og mot oppe, men vi taper kampen fordi omgivelsene ser bare m\u00f8rkere og vanskeligere ut for hver dag og uke som g\u00e5r.\n\nHvor mange har ikke i \u00e5revis bedd om at foreldre, barn og andre kj\u00e6re skal bli frelst? Hvor mange har ikke sett at barna g\u00e5r bort fra Herren og havner p\u00e5 kj\u00f8ret? Hvor mange har ikke opplevd opprivende samlivsbrudd og utroskap? Hvor mange har ikke slitt med s\u00e5rene fra en forferdelig oppvekst med vanskj\u00f8tsel, mishandling og misbruk av psykisk og/eller seksuell art? Mange opplever langvarig sykdom eller smerter, andre at de mister jobb og at ny ikke kommer til, og i kj\u00f8levann av tapt inntekt forsvinner dr\u00f8mmer om hva de \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re, men kanskje ogs\u00e5 hus og bil\u2026\n\nMange g\u00e5r rundt med knuste dr\u00f8mmer, jeg klarer bare ikke \u00e5 tro lenger, for Gud kom ikke da jeg hadde litt h\u00e5p, litt styrke, litt tro igjen\u2026 hadde du bare kommet f\u00f8r Gud\u2026. Jeg tror at du er Gud og at jeg skal komme til himmelen, men jeg klarer ikke \u00e5 tro at det finnes noe godt p\u00e5 d\u00e8t omr\u00e5det i livet mitt, jeg klarer ikke tro Gud at du har noe godt for meg p\u00e5 akkurat det omr\u00e5det\u2026\n\nVi gj\u00f8r mange ganger som Marta og Maria og holder begravelse. For dem var det en selvf\u00f8lge siden broren var d\u00f8d, men vi gj\u00f8r det samme i v\u00e5re liv, vi begraver v\u00e5re dr\u00f8mmer. Vi har omr\u00e5der i livet, i hjertet, der vi f\u00f8ler Gud har sviktet oss ved \u00e5 komme for sent, Han kom s\u00e5 sent at dr\u00f8mmen d\u00f8de. Vi holder s\u00f8rgestund over det vi har tapt, og vi begraver smerten, sorgen og tapet i ett lukket rom i hjertet. Vi ruller steinen foran og vi vil og/eller klarer ikke slippe Gud til, for han kom for sent\u2026\n\nTapte dr\u00f8mmer\u2026 om en utdanning, om friske barn, om ett godt ekteskap, om en givende jobb, om muligheter til \u00e5 p\u00e5virke andre, om \u00e5 utrette noe for Gud, om \u00e5 v\u00e6re elsket, om \u00e5 f\u00e5 elske, om \u00e5 se barn frelst, om \u00e5 se kj\u00e6re helbredet, om \u00e5 ha stabil inntekt, om \u00e5 overvinne frykt, om \u00e5 kjenne seg fri, om \u00e5 kjenne seg akseptert\u2026 tapte, knuste og begravede dr\u00f8mmer\u2026 de kommer i mange fasonger og fasetter, men en ting har de felles- vi har gitt dr\u00f8mmene opp\u2026 Gud, jeg kan tro p\u00e5 deg for evigheten, men ikke for dette, det er bare for vanskelig\u2026\n\n#### Kan d\u00f8de dr\u00f8mmer vekkes til live igjen?\n\nMange dr\u00f8mmer har blitt knust de siste \u00e5rene. Enkelte av dem ikke bare en, men to eller flere ganger. Det har v\u00e6rt tider der jeg kun har fortsatt i tro og p\u00e5 viljen. Jeg vet Gud lover bedre dager, og jeg valgte \u00e5 stole p\u00e5 det selv om hjertet var fylt av sorg og smerte, og ingenting i omgivelsene tilsa at det ville bli bedre. P\u00e5 viljen fordi jeg vet jeg kan ikke gi opp, for gir jeg opp gir jeg ogs\u00e5 opp guttene mine, og de fortjener en mor som fortsetter, som kjemper for dem og deres beste.\n\nMen fordi om jeg fortsatte livet dag for dag, var det dr\u00f8mmer jeg begravde. Det var ting som der og da var for smertefullt til at jeg klarte \u00e5 tro at det kunne bli bra igjen. Jeg vet ikke om jeg helt gav opp h\u00e5pet, men tvilen p\u00e5 at dette ville bli bra/ville skje overgikk troen milesvis- jeg klarte bare ikke tro at det var godt for meg i vente p\u00e5 disse omr\u00e5dene. Jeg trodde fortsatt p\u00e5 Gud, jeg visste at Gud kan gj\u00f8re alt- men tvilen min var bunnet i; er det noe godt *for meg* i disse tingene? Det var lettere \u00e5 tro at Gud hadde godt for alle andre, men har Han det for meg? Det f\u00f8ltes ikke slik ut, for \"hele\" verden hadde jo rast rundt meg, hvertfall en kraftig rystelse i omr\u00e5der av livet som for meg var viktige og hjerten\u00e6re\u2026 Jeg visste at Gud var med meg, at Han ville lege mitt s\u00f8nderknuste hjerte og at jeg en dag ville st\u00e5 der med rak rygg og l\u00f8ftet hode igjen. Men dr\u00f8mmene\u2026 vel, jeg klarte ikke tro at de kunne bli levende igjen fordi smerten og virkeligheten sa noe annet. Jeg lurte oppriktig p\u00e5- er dette noe du har for meg Gud eller er det bare jeg som \u00f8nsker det s\u00e5 sterkt? Din vilje skje Gud, men jeg vet ikke hva det er her og n\u00e5 i disse tingene\u2026 Jeg trodde at hva jeg levde i og etter var oppfyllelsen av ett l\u00f8fte fra deg, at de ord jeg h\u00f8rte bak der en gang kom fra din munn, men n\u00e5, n\u00e5 vet jeg ikke lenger\u2026 jeg bare vet ikke Gud\u2026\n\nI fjor sommer snakket jeg med en flott kar om livets virkelighet og en ting vi var innom var at selv om ikke alt blir som vi \u00f8nsker, fortsetter vi. Vi snakket om dr\u00f8mmer som faller i grus og knuses n\u00e5r vi plutselig rammes av samlivsbrudd, sykdom og andre endringer, og karen sier noe i duren -men en dag vil man ha jobbet seg gjennom det og \"det vil komme nye dr\u00f8mmer.\"\n\n\"Det vil komme nye dr\u00f8mmer\", man vil f\u00e5 nye ting man \u00f8nsker seg i livet\u2026 Jeg har tenkt p\u00e5 nettopp den linjen mange ganger siden samtalen i fjor sommer. Jeg ser hva han mener, men er jeg enig? For jeg \u00f8nsker meg ikke nye dr\u00f8mmer jeg\u2026 jeg \u00f8nsker bare at de gamle skal vekkes til liv igjen, at hjertet skal fylles med h\u00e5p og at dr\u00f8mmene igjen blir oppn\u00e5elige. Jeg \u00f8nske ikke nye dr\u00f8mmer, jeg \u00f8nsker at de gamle skal bli levende og virkelige igjen\u2026\n\nMen samtidig ser jeg at det er ting som er endret, noe har forandret seg selv om dr\u00f8mmene er de samme. Hva som har forandret seg er meg. Jeg har tidligere hatt mine \u00f8nsker og mine forestillinger om hvordan dr\u00f8mmene kunne/skulle komme til live. Noen dr\u00f8mmer knyttet jeg opp mot bestemte mennesker, andre mot bestemte hendelser og muligheter\u2026 Jeg begrenset Gud med \u00e5 v\u00e6re fastl\u00e5st i hvordan jeg trodde, mente og \u00f8nsket dr\u00f8mmene skulle komme til live. Jeg kan i dag se tilbake og se at ja, det er noe som har d\u00f8dd- men det er meg og mitt faste grep om dr\u00f8mmene. Dr\u00f8mmene i seg selv har faktisk ikke d\u00f8dd, men de fikk vinger \u00e5 fly p\u00e5 da jeg har \u00e5pnet opp for at det kanskje ikke vil skje som jeg trodde og ville. Ved \u00e5 slippe dr\u00f8mmene ut av buret jeg hadde laget for dem, st\u00e5r Gud fri til \u00e5 gj\u00f8re som Han vet best. Og siden Gud har ikke tatt dr\u00f8mmene ut av hjertet mitt, er de fortsatt mine dr\u00f8mmer. Gud har ikke endret dr\u00f8mmene mine, men han har endret meg og mine preferanser og \u00f8nsker. Jeg \u00f8nsker dr\u00f8mmene levendegjort, men p\u00e5 Guds m\u00e5te- for det er det beste for meg i lengden. Gud har f\u00e5tt renset ut litt av meg og satt p\u00e5 plass litt mer av sine planer gjennom tider da jeg trodde dr\u00f8mmer d\u00f8de\u2026\u00a0 de d\u00f8de aldri helt selv om det virket slik.Kanskje var det mer en midlertidig pause? Som Lasarus hadde sine dager i grava? Som larven m\u00e5 gjennom puppestadiet f\u00f8r den kommer ut som nydelig sommerfugl? Eller kanskje det er mer som hvetekornet som m\u00e5 falle i jorda \u00e5 d\u00f8 for at det kan vokse fram noe nytt og mer mangfoldig, mer rikt\u2026\n\n#### Det uforst\u00e5elige\n\nMarta og Maria ser broren sin bli sykere og sykere og det er vondt \u00e5 se p\u00e5\u2026 De kjenner p\u00e5 frustrasjon og fortvilelse mens de gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 pleie Lasarus og lette smertene hans. Men uansett hva de gj\u00f8r, hjelper det ikke. De hvisker sammen med stemmer fylt av omsorg, redsel, fortvilelse og frustrasjon. \"Vi m\u00e5 gj\u00f8re noe, Lasarus blir bare d\u00e5rligere og d\u00e5rligere, men hva skal vi gj\u00f8re?\" De snakker sammen og blir enige om at det er bare en mulighet igjen, de m\u00e5 sende bud etter Mesteren. Det er deres eneste h\u00e5p\u2026 Jesus er deres eneste h\u00e5p.\n\nVi ber og tror men s\u00e5 skjer det, Gud kommer ikke n\u00e5r vi trodde Han skulle, ting ordner seg ikke som vi tenkte det skulle. Etter som timer og dager g\u00e5r, blir vi mer frustrerte og r\u00e5dville. Hva er det som skjer? Hvorfor kommer ikke Mesteren? Hvorfor gj\u00f8r ikke Gud hva jeg har bedd om? Hvorfor skjer det ikke noe? Tingene blir bare verre for hvert \u00f8yeblikk som g\u00e5r, og det f\u00f8les som om h\u00e5p og tro holder p\u00e5 \u00e5 briste og g\u00e5 i oppl\u00f8sning. Jeg skj\u00f8nner ikke hva som skjer, jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor du ikke griper inn Gud\u2026 Akkurat slik tror jeg Marta og Maria m\u00e5 ha opplevd det, frustrasjon og fortvilelse fordi de ikke kunne hjelpe Lasarus. Og kanskje tvil, uro og en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re i villrede fordi Jesus ikke kom. De visste at Jesus elsket Lasarus og dem, de visste Jesus hadde f\u00e5tt beskjed om at Lasarus var d\u00f8dssyk og de ventet\u2026 og ventet\u2026 kikket bortover veien for \u00e5 se om Jesus og disiplene kom\u2026 og de ventet\u2026 og de s\u00e5 Lasarus bli d\u00e5rligere\u2026de ventet\u2026 og kikket enda en gang bortover veien etter Jesus\u2026 og ventet\u2026 og til slutt trakk Lasarus siste pust. Blandet sammen med deres sorg og smerte er ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor Jesus ikke kom\u2026\n\nDet er gjenkjennelig, er det ikke? Det uforst\u00e5elige, at Gud ikke kom\u2026 Det er nettopp slik Marta og Maria opplevde det, Jesus kom ikke. Vi ser det i hva de sier til Jesus. B\u00e5de Marta og Maria sier \"hadde du kommet, ville ikke Lasarus v\u00e6rt d\u00f8d\u2026\" Hadde du bare kommet litt f\u00f8r Jesus, hadde du bare kommet litt f\u00f8r\u2026 Vi vet hva som skjer i historien med Lasarus, derfor tenker vi sjelden over hva historien forteller oss- for vi vet jo at Jesus vekker Lasarus opp igjen. Men har du stoppet opp og tenkt over hvordan Marta og Maria m\u00e5 ha f\u00f8lt det? De s\u00e5 p\u00e5 at broren deres ble sykerer og sykere, de sendte bud etter Jesus og regnet med han ville komme med il-ekspressen, for Han elsker dem jo, og det er jo ikke hvem som helst som er syk, men Lasarus. De vet at de m\u00e5 regne med en viss tid da budb\u00e6reren m\u00e5 overlevere beskjeden og Jesus m\u00e5 rekke \u00e5 komme til Betania. Men n\u00e5 er den tiden ute og ingen Jesus er kommet. Timene g\u00e5r, kanskje Jesus bare ble oppholdt litt? Etter litt flere timer m\u00e5 de ha begynt \u00e5 lure p\u00e5 hva som skjer, de m\u00e5 ha kjent p\u00e5 \u00f8kt fortvilelse og forvirring motl\u00f8shet kommer inn etter som h\u00e5pet d\u00f8r ut,, hvorfor kommer ikke Jesus? Tenkt deg hva de m\u00e5 ha f\u00f8lt og tenkt. Kanskje veldig likt hva vi f\u00f8ler og tenker n\u00e5r vi ikke forst\u00e5r, n\u00e5r vi f\u00f8ler Gud kommer for sent\u2026 men Gud kommer ikke for sent.\n\n> For mine tanker er ikke deres tanker, og deres veier er ikke mine veier, lyder ordet fra Herren. Som himmelen er h\u00f8yere enn jorden, er mine veier h\u00f8yere enn deres veier og mine tanker h\u00f8yere enn deres tanker. (Jes. 55:8-9)\n\nGud har oversikten og kontrollen, men vi opplever det ikke alltid slik. Det er tider der vi f\u00f8ler og opplever at Gud ikke svarer, eller at Gud kommer for sent. Men Gud kommer aldri for sent. Vi identifiserer oss ikke med Marta og Maria i historien om Lasarus fordi vi vet hva Jesus vil gj\u00f8re. Men n\u00e5r vi selv st\u00e5r oppi de samme tingene, klarer vi ikke tenke, handle og f\u00f8le i full tillit til Gud. Det som er en selvf\u00f8lge i historien vi leser er ofte ikke det n\u00e5r vi selv m\u00f8ter harde tider, frustrasjon, knuste dr\u00f8mmer, m\u00f8rke og h\u00e5pl\u00f8shet. I de tider ber vi og s\u00f8ker Gud og hvis Gud ikke kommer mens vi har litt tro, litt styrke eller litt h\u00e5p igjen, s\u00e5 synker vi ogs\u00e5 ned i den frustrasjon, motl\u00f8sher, sorg og smerte som Marta og Maria opplevde. Ogs\u00e5 vi mener det samme om Jesus, hadde du bare kommet litt f\u00f8r\u2026\n\nMen Jesus kom ikke for sent, Han kom akkurat tidsnok. Vi ser i tidligere vers at Jesus fikk beskjeden, men Han valgte \u00e5 bli v\u00e6rende hvor Han var. Jesus visste at Lasarus d\u00f8de, Han sier det til disiplene sine. Hvis Han visste alt dette, hvorfor kom Han ikke f\u00f8r? Kanskje fordi det ikke samstemte med Faderens vilje, med Guds tanker og veier. Gud hadde planlagt noe mektigere og st\u00f8rre enn en helbredelse, Lasarus skulle vekkes opp fra de d\u00f8de. Vi forst\u00e5r ikke Guds vei og tanker fullt ut, mye er uforst\u00e5elig. Vi kan gripe litt, men vi vil aldri fullt ut forst\u00e5. Vi kan i smertens fortvilelse og kampens hete v\u00e6re r\u00e5dville, men ettertiden vil vise at Gud var der, at Han hadde en plan og at Han holdt oss oppe. Vi vil m\u00f8te \u00f8yeblikk der vi f\u00f8ler Gud kommer for sent, klarer vi da \u00e5 stole p\u00e5 hva Bibelen sier? Kan vi hente styrke i de historiene vi leser og minnes Guds trofasthet mot oss i tidligere tider? For Gud kommer aldri for sent.\n\nKanskje er det i v\u00e5re liv som med Lasarus? Gud hadde planlagt noe st\u00f8rre og mektigere, derfor kom ikke Jesus i den time Marta og Maria forventet, \u00f8nsket og h\u00e5pte p\u00e5, men i Gud sin time. Kanskje er det derfor noen kamper er lengre og hardere, fordi utfrielsen og b\u00f8nnesvaret er st\u00f8rre og mektigere\u2026 Kanskje er det derfor dr\u00f8mmer ser ut til \u00e5 d\u00f8, fordi de skal vekkes til live igjen med st\u00f8rre herlighet og bringe takkesang og \u00e6re til Gud. Uforst\u00e5elig for oss i \u00f8yeblikket, men i ettertid kan vi se tilbake og si at Gud kom i rette tid, Gud reddet meg, Gud er verdig all lov og pris\\!\n\n#### Det er deg jeg vil ha Gud\\!\n\nVi har snakket om tider der ting ikke er s\u00e5 lett. Smerte og fortvilelse fyller hjertet og hver dag er en kamp \u00e5 komme seg igjennom. Tider der det ikke ser ut til \u00e5 v\u00e6re noe lysning i vente, men der alt blir tyngre og vanskeligere. Vi klarer bare ikke finne en utvei, vi f\u00e5r ikke hva vi \u00f8nsker til \u00e5 skje, vi er ikke herre over 'de gode tider', over egen lykke og suksess. Dr\u00f8mmer, h\u00e5p og forventninger d\u00f8r\u2026\n\nVi har v\u00e6rt innom flere omr\u00e5der, at det er tider Gud renser oss og vi f\u00e5r ett nytt perspektiv p\u00e5 ting og tang. Kanskje holdt jeg dr\u00f8mmene fanget i egne \u00f8nsker om hvordan de skulle oppfylles? Kanskje slapp jeg ikke Gud til fordi jeg hadde mine meninger om hvordan den dr\u00f8m Gud plantet i hjertet mitt skulle oppfylles? Kanskje er det Gud som har andre planer og tanker enn jeg kan se og forst\u00e5? Kanskje er det ett st\u00f8rre mirakel, en mektigere utfrielse i vente? Som da Guds plan var \u00e5 vekke Lasarus opp fra de d\u00f8de, ikke \u00e5 helbrede en syk mann\u2026\n\nOg s\u00e5 er det en ting vi ikke har v\u00e6rt innom\u2026 kanskje vil Gud pr\u00f8ve hjertet mitt? Hva er det jeg helst vil ha? Er det alt det gode som kommer fra Guds h\u00e5nd, eller er det ett personlig forhold til giveren av de gode gaver? Er det lykke jeg vil ha eller Gud? Er det suksess eller Gud? Er det status og posisjon eller Gud? Noen ganger lar Gud dr\u00f8mmer d\u00f8 for \u00e5 teste oss, hva vil du helst ha? Dette eller meg? Klarer vi \u00e5 gi slipp p\u00e5 v\u00e5re dr\u00f8mmer og virkelig mene; \"det er deg jeg vil ha Gud\\!\"? N\u00e5r kroppen og helsa svikter, klarer vi \u00e5 'glemme helbredelsen' og heller \u00f8nske oss Gud? Det er mer av deg jeg trenger Gud. N\u00e5r pengestr\u00f8mmen blir svakere, klarer vi \u00e5 legge ferieplaner og det lille ekstra p\u00e5 hyllen og tenke at det er deg jeg trenger Gud? Er Gud nok? Er Gud virkelig hva jeg \u00f8nsker meg mest? David sier det fint; *Hvem har jeg ellers i himmelen? N\u00e5r jeg bare har deg,\u00a0 \u00f8nsker jeg ikke noe p\u00e5 jorden. (Sal.73:25)* Om jeg bare har deg Gud, er det ingenting p\u00e5 jord jeg \u00f8nsker meg. Det er ikke en naiv forbig\u00e5else av behovet for mat, husly, kl\u00e6r og annet, men en dyp forst\u00e5else av virkeligheten og Guds allmakt; Gud er over alt og alle og det er i Hans vingers skjul jeg vil v\u00e6re. Har jeg deg p\u00e5 min side Gud, har jeg hva jeg trenger. Bare jeg har deg Gud, er jeg forn\u00f8yd\\!\n\nVi kjenner historien der Gud ber Abraham ofre Isak, Gud setter Abraham p\u00e5 pr\u00f8ve. Hvor er ditt hjerte? Vil du gi opp dette for \u00e5 ha meg? Vi vet hva Abraham valgte og han fikk en fantastisk utfrielse for Isak, og jeg lurer p\u00e5 om Gud kanskje tenkte; Bra, n\u00e5 kan jeg bruke deg. Vi leser om den sjunamittiske kvinnen som ikke kunne f\u00e5 barn, men som etter \u00e5 ha tjent Elisja trofast f\u00e5r. S\u00e5 skjer det utenkelige, s\u00f8nnen d\u00f8r\u2026 Hva gj\u00f8r kvinnen? Synker hun ned i fortvilelse og avmakt? Nei, hun reiser til Elisja. Elisja var profet og Guds representant p\u00e5 jord, det var der n\u00e6rv\u00e6ret av Gud var. Til det s\u00f8ker kvinnen, og hun holder seg n\u00e6r Elisja selv om hun ikke vet hva han skal gj\u00f8re. Hun s\u00f8ker Gud i sitt m\u00f8rke, i sin smerte. B\u00f8nnesvaret f\u00e5r hun ved at gutten hennes vekkes til live igjen. Vi leser ett annet sted om kong Hiskia som ble pr\u00f8vd av Gud. Gud trakk seg bort for en tid for \u00e5 teste ham, for \u00e5 se hva som var i hans hjerte. Bibelen forteller om mange slike hendelser. Menneskers hjerte ble pr\u00f8vd, Gud testet dem for \u00e5 se hva som bodde i hjertene deres, for \u00e5 se hva de \u00f8nsket seg mest\u2026\n\nVi opplever dette p\u00e5 mange omr\u00e5der i livet ogs\u00e5. Gud tillater ting inn i v\u00e5re liv for \u00e5 teste oss, for \u00e5 se hvor v\u00e5rt hjerte er vendt. Vil vi bare ha hva Gud kan gi og gj\u00f8re, eller er det Gud selv vi vil ha? S\u00f8ker vi gavene eller giveren? S\u00f8ker vi fors\u00f8rgelsen eller fors\u00f8rgeren? S\u00f8ker vi helbredelse og gjenopprettelse eller legenes lege? Pr\u00f8ver vi \u00e5 \"utnytte\" Gud til egen personlig vinning og velbehag eller s\u00f8ker vi Gud for den Han er?\n\nNoen ganger m\u00e5 ting i v\u00e5re liv d\u00f8 fordi vi lever etter dem og ikke for Gud, vi trenger \u00e5 f\u00e5 blikket rettet p\u00e5 Jesus igjen. Andre ganger er det ting som d\u00f8r fordi Gud har en vei og plan som ikke samstemmer med v\u00e5r oppfatning og v\u00e5re \u00f8nsker. Atter andre ganger er det ting som 'd\u00f8r' fordi Gud tester oss\u2026 Uansett hva grunnen er, kan vi helhjerta si: \"Det er deg jeg vil ha Gud\\!\"?\n\n#### Omgivelsenes reaksjoner\n\nI historien om n\u00e5r Jesus vekker opp Lasarus ser vi flere typer reaksjoner fra menneskene rundt Marta og Maria. Noen er positive, gode og hjelpsomme- andre ikke.\n\nEn ting jeg har h\u00f8rt og lest noen ganger er at p\u00e5 den tid Jesus levde var det en gruppe kvinner som fungerte som \"profesjonelle s\u00f8rgekoner\". Da (som n\u00e5) var det vanlig \u00e5 samles hos dem som hadde mistet noen for \u00e5 dele sorgen, men det var enkelte som hadde gjort litt mer ut av dette enn andre og som ogs\u00e5 fikk betalt for \u00e5 s\u00f8rge h\u00f8ylytt\u2026 Dette b\u00e6rer preg av en innstilling og holdning vi m\u00f8ter i dag ogs\u00e5. De som fokuserer mer p\u00e5 tapet enn h\u00e5pet, de som ser s\u00e5 svart p\u00e5 ting at lyset blekner helt\u2026 Profesjonelle s\u00f8rgekoner med en stooor porsjon akk og ve, og dette er s\u00e5 f\u00e6lt, s\u00e5 f\u00e6lt\u2026 Jo, det er f\u00e6lt, men det er ikke bare hjelpsomt hvis det er kun p\u00e5 det vonde fokuset ligger\u2026 Og det kan til tider f\u00f8les som de rundt oss er s\u00e5 profesjonelle i \u00e5 uttrykke hvor s\u00e5rt og vondt og f\u00e6lt ting er, samtidig som de ikke klarer \u00e5 dele smerten og sorgen med oss. De sier de rette ordene, de har de rette faktene og uttrykkene, de gr\u00e5ter og klager- men det f\u00f8les ikke som om hjertet deres er i det. De klager over det vonde, men de klarer ikke \u00e5 v\u00e6re i det vonde sammen med oss. Jeg husker noe jeg leste for ett par \u00e5r siden: \"Delt sorg er halv sorg, delt glede er dobbel glede\". De profesjonelle klarer ikke \u00e5 dele sorgen med oss\u2026\n\nMens de profesjonelle ikke klarer \u00e5 dele sorgen med oss ser vi ogs\u00e5 i historien at det er mennesker som gj\u00f8r nettopp dette. Jesus er selvsagt beste eksempel. Jesus blir ber\u00f8rt av hva han ser og h\u00f8rer, han blir fylt med medlidenhet, han gr\u00e5ter\u2026 Han tar del i den ekte sorgen og han gr\u00e5ter med de som gr\u00e5ter. Samtidig leser vi at Jesus ogs\u00e5 blir rystet i sin \u00e5nd, og jeg tror han er oppr\u00f8rt over d\u00f8dens brutalitet. (D\u00f8den omtales som \"den siste fiende\" annet sted)\n\nI det \u00e5 kunne dele sorg ligger en dyp kj\u00e6rlighet i bunn. Det \u00e5 dele syn p\u00e5 at noe er vanskelig og vondt er en ting, men det \u00e5 virkelig dele sorg krever mer, det krever ett hjerte som er fylt med ekte kj\u00e6rlighet, med omsorg og medlidenhet. Det \u00e5 v\u00e6re sammen med noen i deres sorg og \u00e5 dele den, krever evnen til \u00e5\u00a0 kjenne p\u00e5 det vonde og s\u00e5re. Men skal det v\u00e6re til b\u00e5de tr\u00f8st og hjelp er det viktig at \"med-s\u00f8rgeren\" ikke lar seg oppsluke av smerten og det vanskelige. Klarer man \u00e5 holde litt avstand til smerten slik at den ikke f\u00e5r kontroll over sinn og f\u00f8lelser, kan man ogs\u00e5 bringe inn glimt av h\u00e5p og liv i det vonde. S\u00f8rgende trenger mennesker som bryr seg p\u00e5 ordentlig, som klarer \u00e5 dele smerten og det uforst\u00e5elige, noen som klarer b\u00e5de \u00e5 tr\u00f8ste og \u00e5 bringe glimt av h\u00e5p, liv og lys inn i m\u00f8rket.\n\nDet er noe som har forundret meg flere ganger n\u00e5r jeg har lest historien, det at de til tider snakksalige disiplene plutselig blir veldig tause. Det er ikke nedskrevet at de sa noe og vi kan selvsagt heller ikke si de ikke sa noe, for kanskje sa de noe som ikke er skrevet ned? Men her konsentrerer vi oss om den plutselige tausheten fordi\u00a0 vi ser noe typisk i nettopp dette. Det er mennesker som er veldig mye sammen med oss i de bedre tider i livet, n\u00e5r ting ikke er for vanskelig og ikke for langdr\u00f8yge. De er da veldig hjelpsomme og ogs\u00e5 snakksalige, vi f\u00f8ler oss vel med dem og vi opplever oss elsket og ivaretatt. Men s\u00e5 skjer det noe som velter virkeligheten p\u00e5 hodet og det kommer smerte, pr\u00f8velser og vanskelige tider inn i livene v\u00e5re. Er det kortvarig, bevarer vi ofte kontakten, men varer det vanskelige ved over lengre tid s\u00e5 ser vi til tider noe annet\u2026 mennesker som snakket mye i gode tider blir i v\u00e5re t\u00f8ffere tider plutselig tause. Det kan ligge mange \u00e5rsaker bak; de kan mene vi er skyld i vanskelighetene v\u00e5re selv enten direkte (f.eks. f\u00f8lge av d\u00e5rlige valg ol) eller indirekte (som f.eks. manglende tro- du tror ikke nok og du tror feil), eller at dette er for vanskelig, kanskje er de usikre og ikke vet hvordan de skal oppf\u00f8re seg, noen er faktisk ikke interessert i \u00e5 f\u00e5 smerte inn i egne liv og flere andre \u00e5rsaker. Men en ting er den samme, mennesker vi trodde ville st\u00f8tte oss og v\u00e6re der i harde tider blir plutselig tause og kanskje forsvinner de helt ut av livet v\u00e5rt\u2026 Det legger mer smerte og flere ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 toppen av hva som var der fra f\u00f8r. Vi kjenner til dette fra egne liv; noen har opplevd det, andre vet om mennesker som har opplevd det og atter andre vet at de var den som trakk seg vekk\u2026\n\nEn annen reaksjon vi ser er at mennesker stiller sp\u00f8rsm\u00e5l med Jesus, med hvem han er og hans autoritet. Vi m\u00f8ter ogs\u00e5 dette i dag: hvis du virkelig lever rett med Gud hvorfor skjer dette? Hvis din Gud er allmektig, hvorfor tok han deg ikke ut av dette, hvorfor reddet han deg ikke osv. Mennesker anklager Gud for det vonde som skjer og de klarer ikke se storheten i at Gud er der sammen med oss midt i smerten, de klarer ikke h\u00f8re de ord av liv og h\u00e5p som tales. Vi m\u00f8ter mennesker som bruker v\u00e5re tap og v\u00e5r smerte som bevis p\u00e5 at Gud ikke er virkelig, at Gud ikke kan v\u00e6re god og hvertfall ikke allmektig. Noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene har forankring i den \u00e5ndelige kamp vi st\u00e5r i som troende, mens andre ganger er det en feil forst\u00e5else av evangeliets budskap som skaper forvirring og sp\u00f8rsm\u00e5lene. Hvis man tror at \u00e5 v\u00e6re vellykket kristen og \"veldig \u00e5ndelig\" betyr bedre helse, mindre motgang og mer suksess etter som dagene g\u00e5r- vil man i m\u00f8te med smertens virkelighet bli fylt med sp\u00f8rsm\u00e5l. Noen lar det g\u00e5 utover den s\u00f8rgende (du tror ikke nok, du har synd i livet, DU er skyld i dette), andre stiller sp\u00f8rsm\u00e5l med Gud og hans 'karaktertrekk' (kj\u00e6rlig, god, allmektig osv) og noen ogs\u00e5 ved hans eksistens. Mennesker stiller noen ganger sp\u00f8rsm\u00e5l ved Gud fordi Gud ikke oppfyller deres meninger, deres bilde og deres oppfatning av hvordan Gud b\u00f8r v\u00e6re og handle i gitte situasjoner. Gud er ikke Gud slik de mener og vil han skal v\u00e6re, og derfor stiller de sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved Hans eksistens og 'egenskaper'.\n\nHva gj\u00f8r vi n\u00e5r mennesker reagerer p\u00e5 en m\u00e5te som i stede for \u00e5 hjelpe oss legger tyngre byrder p\u00e5 oss og forsterker smertene v\u00e5re? Det er lett \u00e5 havne i gr\u00f8ften med \u00e5 svare igjen, med \u00e5 forsvare oss, med \u00e5 snakke bak ryggen p\u00e5 de det gjelder\u2026 men dette er ikke riktig. Selv om mennesker behandler oss d\u00e5rlig i v\u00e5re svake og vonde tider, gir det oss ikke rett til \u00e5 handle d\u00e5rlig tilbake. Selv om mennesker svikter oss i v\u00e5r n\u00f8d, gir det oss ikke retten til \u00e5 snakke mot dem\u2026 Vi har uansett hva vi m\u00f8ter og st\u00e5r i, ansvar for v\u00e5rt eget liv og v\u00e5re handlinger. Det er ikke lett \u00e5 f\u00e5 mer lagt p\u00e5 oss, men vi har en sterk hjelper. Vi m\u00e5 s\u00f8ke til Gud for hjelp, vi m\u00e5 rope etter n\u00e5de, kj\u00e6rlighet og styrke. Om andre behandler oss d\u00e5rlig eller feil, trenger vi ikke \u00e5 svare likens tilbake. Ett annet viktig moment er ift de menneskene som sier og gj\u00f8r ting som gj\u00f8r at vi blir motl\u00f8se. De kommer med r\u00e5d og ord som i stede for \u00e5 l\u00f8fte oss opp, trykker oss ned. Hvis de ikke tar hint om at dette ikke er hjelpsomt, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 trekke seg litt bort fra dem det gjelder for en tid. Bibelen sier vi skal bevare v\u00e5rt hjerte framfor alt vi bevarer, det er tider der det inneb\u00e6rer \u00e5 trekke seg bort fra enkelte mennesker.\n\nVi m\u00e5 gi hverandre rom, vi m\u00e5 akseptere at livet er mangfoldig og best\u00e5r av b\u00e5de lys og m\u00f8rke, dag og natt, smerte og glede. Vi m\u00e5 glede oss med de glade og gr\u00e5te med de s\u00f8rgende. Vi m\u00e5 tillate utsagnene: \"jeg vet ikke, jeg forst\u00e5r ikke\" med omsorg og kj\u00e6rlighet og ikke ford\u00f8mmelse. Vi m\u00e5 l\u00f8fte hverandre opp, oppmuntre hverandre, omslutte og beskytte hverandre. Vi m\u00e5 stole p\u00e5 at Gud er der og at Han vil gj\u00f8re sitt verk, vi trenger ikke presse oss p\u00e5 med du m\u00e5 tro og du m\u00e5 lese og du m\u00e5 be\u2026 Vi skal minne om Guds godhet og Hans l\u00f8fter og vi skal f\u00f8rst og fremst elske. V\u00e5r reaksjon b\u00f8r v\u00e6re ulik for de ulike fasene av prosessen, men den skal alltid v\u00e6re i samsvar med hvem Gud er og hva Guds Ord sier. Vi m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 sp\u00f8rre oss selv \"WWJD\" Hva ville Jesus gjort?.\n\n#### Finnes det svar p\u00e5 alle v\u00e5re hvorfor?\n\nMed menneskelig tanke og fornuft vil vi ikke finne svar p\u00e5 mange av v\u00e5re hvorfor, men i Guds ord finner vi flere av dem. Vi har til tider vanskelig gor \u00e5 forst\u00e5 Guds svar fordi vi synes de er urettferdige og uforst\u00e5elige. Men vi m\u00e5 huske at samtidig som Gud ser det enkelte menneske, ser Han ogs\u00e5 den hele og store sammenhengen- b\u00e5de n\u00e5 og i tiden som kommer. Noen ganger koker det hele ned til v\u00e5r tro p\u00e5 Gud. Tror vi at Gud er den Han sier Han er? At Han vil gj\u00f8re hva Han sier Han vil gj\u00f8re? At Han har kontrollen og alltid har v\u00e5rt beste for \u00f8yne? Klarer vi \u00e5 godta at Gud ikke bare har \u00f8yeblikkene her og n\u00e5 for \u00f8ye, men ogs\u00e5 hele framtiden og evigheten? Klarer vi \u00e5 se at hva som hadde lettet hverdagen her og n\u00e5, n\u00f8dvendigvis ikke er det beste for fremtiden, evigheten og Guds rike? Klarer vi \u00e5 godta at det er ikke bare meg det er snakk om, men at hva som skjer med meg er en del av en st\u00f8rre sammenheng, en del av ett legeme og ett kongerike? V\u00e5re hvorfor blir kanskje ikke konkret besvart, men vi kan alltid hvile i vissheten om at Gud har kontrollen og vet hva Han gj\u00f8r. Hvis vi kan fortsette i tillit til Hans kj\u00e6rlighet og n\u00e5de, vil alt vondt vendes til noe godt, og hva som kanskje var ment for \u00e5 \u00f8delegge vil bli til velsignelse. Utav trengslers og pr\u00f8velsers jordsmonn og t\u00e5rer kan\u00a0 og vil en st\u00f8rre herlighet vokse fram. I 1.Pet.5:10 leser vi: *\u00abEn kort tid m\u00e5 dere nok lide, men all n\u00e5des Gud, som ved Kristus har kalt dere til sin evige herlighet, han skal utruste dere, gi dere kraft og styrke og stille dere p\u00e5 fast grunn.\u00bb\u00a0*\n\n#### H\u00e5pet og livets Gud\n\nI vanskelige tider kan Gud enkelte ganger kjennes langt borte ut, men det betyr ikke at det er sant. Gud har lovet at Han aldri vil svikte oss eller forlate oss.\n\nJesus sier til Marta: Jeg **er** oppstandelsen og livet. Ikke at han en dag der framme skal bli det, men at han ER. Dette er noe som g\u00e5r igjen i Guds beskrivelse av seg selv gjennom hele historien, Gud sier han er \"Jeg Er\". En tilstedev\u00e6rende Gud, en Gud som er med oss her og n\u00e5, ikke en gud som var eller skal komme, men som er. Ett av de navn Gud bruker om seg selv er Jehovah-Shammah som betyr Herren er der. Uansett hva vi m\u00e5tte m\u00f8te og g\u00e5 igjennom i livet er Gud med oss og rede til \u00e5 hjelpe.\n\nDet er ikke f\u00e5 ganger de siste \u00e5rene jeg har h\u00f8rt ropet: \"Mamma\\! Kom \u00e5 hjelp\\!\" eller \"Mamma, jeg f\u00e5r det ikke til.\" Responsen min er oftest en av to, \"jeg kommer\" eller \"kom ut her\". Jeg gikk og tenkte p\u00e5 det for noen dager siden, at det er slik Gud er med oss ogs\u00e5. Kom til meg med det, jeg skal hjelpe deg, jeg kan dette. Bibelen sier vi skal kaste v\u00e5re byrder p\u00e5 Herren, Jesus vil b\u00e6re dem for oss, vi trenger ikke g\u00e5 alene med alt som er vanskelig og vondt. Men kanskje likner vi guttene mine innimellom, de har f\u00e5tt h\u00f8re at det er bare \u00e5 komme ut til meg s\u00e5 vil jeg hjelpe, men de ser ikke vitsen i \u00e5 g\u00e5 de f\u00e5 meterne. Kanskje er vi litt slik vi ogs\u00e5, vi vet at Gud kan hjelpe oss, men vi g\u00e5r ikke det lille stykket det kreves for \u00e5 m\u00f8te ham. Vi sier ikke til Gud hva som er galt og hva vi sliter med, vi kobler oss ikke p\u00e5 Gud slik at Han kan f\u00e5 tale til oss og hjelpe oss\u2026 vi holder oss litt p\u00e5 avstand.\n\nMen selv om vi holder oss litt p\u00e5 avstand har Gud lovet at Han er der, at Han ikke vil svikte eller forlate oss og at selv om vi kan v\u00e6re trol\u00f8se vil Han alltid v\u00e6re trofast. Gud har lovet \u00e5 v\u00e6re med oss alle dager, og Han svikter ikke sine l\u00f8fter. Alle Guds l\u00f8fter har sitt ja og sitt amen i Kristus. Gud vil fortsette \u00e5 rekke ut en hjelpende h\u00e5nd, Han lengter etter \u00e5 f\u00e5 ber\u00f8re oss, f\u00e5 tr\u00f8ste oss og v\u00e6re sammen med oss. Han vil b\u00e6re byrdene, han vil lege det s\u00f8nderknuste hjertet og Han vil b\u00e6re oss n\u00e5r vi selv ikke kan ta neste steg.\n\nI de smertefulle tidene er Gud der. Otto Dibelius har sagt: \"God does not lead His children around hardship, but leads them straight through hardship\u2026 And amidst the hardship, He is nearer to them than ever before.\" Vi ser dette tydelig mange steder i Bibelen og det er mange l\u00f8fter om at Gud er med oss gjennom det vanskelige, at Han gir styrke og at vi vil ikke bli overmannet av hva som skjer. Gud sier at Han er med gjennom d\u00f8dsskyggens dal og n\u00e5r vi m\u00e5 g\u00e5 gjennom vannene, elver skal ikke f\u00e5 skylle over oss og flammen ikke svi oss fordi Gud er med.\n\nDet er tider Gud ikke tar oss ut av problemene, fordi han \u00f8nsker \u00e5 ta oss gjennom dem. I de tidene kan vi v\u00e6re sikre p\u00e5 at Gud holder seg veldig n\u00e6r oss og at Han er der og hjelper oss. Han har lovet \u00e5 s\u00f8rge for oss og det gj\u00f8r han. Det kjennes ikke alltid slik ut, men det er s\u00e5nn.\u00a0 Gud er v\u00e5r faste klippe og v\u00e5rt sterke vern i disse tider. Han vil b\u00e6re oss n\u00e5r vi ikke kan g\u00e5 selv. Gud vil gi av sitt liv inn i oss slik at vi ikke vil bli overmannet og overvunnet. Vi kan bli rystet til det innerste, men vi st\u00e5r likevel st\u00f8tt, fordi Gud er med oss. Derfor er det er enda en ting vi kan v\u00e6re sikre p\u00e5: Hvis Gud ikke stiller stormen, vil han stille sitt barns hjerte midt i stormen.\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 tro p\u00e5 gode tider n\u00e5r vi g\u00e5r gjennom t\u00e5redalen, men Gud lover faktisk \u00e5 gj\u00f8re den til en kildevang- til ett sted som bringer velsignelse. Gud har sagt at alt virker sammen til det gode for dem som elsker ham og uansett hva vi m\u00e5tte oppleve, kan og vil Gud vende det til godt. Om vi ikke klarer \u00e5 se de gode dagene som kommer fordi m\u00f8rket omgir oss og smerten fyller oss, kan vi velge \u00e5 stole p\u00e5 Gud. Dette er ett valg p\u00e5 tross av alle omstendigheter, f\u00f8lelser og opplevelser, men p\u00e5 grunn av at Gud er Gud. \"Gud, jeg klarer ikke dette, men jeg vet du er med og hjelper meg. Gud, jeg klarer ikke h\u00e5pe p\u00e5 glede og smil igjen, men jeg vet at du lover det og jeg venter\u2026\" Vi oppfordres til \u00e5 stole p\u00e5 Herrens navn og sette v\u00e5r lit til Gud n\u00e5r vi vandrer i m\u00f8rket og det ikke er noe lys (Jes.50.16b)\n\nGud lover at vi vil oppleve at det gryr av dag. Det er en tid for alt, alle tider avsluttes og g\u00e5r over i en ny epoke. Det kommer alltid v\u00e5r etter vinter, morgen etter natt og det vil komme glede etter sorg. Gud sier at lyset vil bryte fram, at legedom vil bryte fram, at vi blir salvet med gledens olje og at de som venter p\u00e5 Herren vil ikke bli til skamme (Jes.49.23b). Gr\u00e5t og klagerop varer kanskje for en natt, men glede kommer om morgenen og den som s\u00e5r med t\u00e5rer vil h\u00f8ste med jubelrop.\n\nJesus sier til Marta at Han vil vekke Lasarus opp, hun 'h\u00f8rer' det ikke pga egen smerte og fortvilelse. H\u00f8rer vi Jesus n\u00e5r Han taler h\u00e5p til oss, n\u00e5r Han sier jeg er oppstandelsen og livet for deg- jeg vil vekke til live hva som var d\u00f8dt, jeg vil lege s\u00e5rene og fikse det s\u00f8nderbrutte. Jesus sp\u00f8r den lamme mannen vil du bli frisk, ham sier at han ikke har noen til \u00e5 kaste han i dammen- er vi slik? Bortforklarer for Jesus hvorfor vi ikke tar imot hva han tilbyr oss? Peter og disiplene ble fortalt av Jesus at han ville st\u00e5 opp igjen, men de h\u00f8rer det ikke. Hva opplevde de da de s\u00e5 Jesus p\u00e5 korset d\u00f8d? Jesus kom tilbake, er oppstandelsen og livet\\!\n\nKampen er Herren sin. Vi opplever ofte i vanskelige og smertefulle tider ett annet kj\u00f8r mot oss ogs\u00e5, ett \u00e5ndelig. Vi klarer ikke alltid \u00e5 sette fingeren p\u00e5 det, men det er noe i oss som sier at det trykket som er n\u00e5, det er mer enn bare det naturlige\u2026 Vi bare vet at det jeg er i n\u00e5, er ikke bare naturlig sorg, smerte, kvaler og lignende, det er noe annet ogs\u00e5\u2026Det er en som vil vi skal gi opp, vi st\u00e5r ikke bare i livets gleder og sorger, men ogs\u00e5 i en \u00e5ndelig kamp. Vil vi ta den lette veien ut kan vi legge oss under frykt, mismot og annet for da vil vi slippe den videre kampen, men da vil vi heller ikke f\u00e5 oppleve Guds utfrielse i dette. Ikke bli forundret over at n\u00e5r noe f\u00f8rst er vanskelig og vondt, s\u00e5 kommer det mer p\u00e5 toppen. Gud sier at kampen er Hans, vi kjemper ikke alene. Gud lover at n\u00e5r fienden kommer inn som en flodb\u00f8lge vil Han reise opp ett banner. Vi fortsetter \u00e5 tro Gud, vi priser Han p\u00e5 tross av omstendigheter- vi bringer fortvilelse, uvisshet og hva vi ikke forst\u00e5r framfor Gud. Kong Josafat m\u00f8tte en enorm h\u00e6r, de vendte seg til Gud- de ba og fastet, Gud sendte sitt ord inn i mengden- kampen er min. Vent p\u00e5 Herren i stillhet og tillit, ikke gi opp, gi ting over til Gud. Det betyr ikke at det snur p\u00e5 sekundet, men det vil komme, fortsett \u00e5 stol p\u00e5 Herren og vent p\u00e5 Han, plutselig er kampen over og en ubeskrivelig fred kommer inn i hjerte og sjel, plutselig vet vi hva vi m\u00e5 gj\u00f8re, plutselig\u2026\n\nVi st\u00e5r ogs\u00e5 ansikt til ansikt med egen tilkortkommenhet, vi f\u00f8ler oss som ett mistak. Vi takler ikke hva som skjer, vi klarte ikke \u00e5 overvinne problemene, vi klarer ikke se forbi sorgen eller de knuste dr\u00f8mmene, vi klarer ikke \u00e5 se at en dag vil vi igjen kjenne p\u00e5 glede og lykke, vi klarte bare ikke \u00e5 f\u00e5 det til, vi f\u00f8ler vi feiler\u2026 stort. Og i kj\u00f8levann kommer kampen i sinnet, du er ett mistak, du bommer alltid, du klarer det ikke, du er ikke god nok, du har gjort s\u00e5 stor feil at Gud ikke kan tilgi det, du tviler p\u00e5 Gud, hvordan kan du tro Gud vil h\u00f8re deg? Djevelen tar en fj\u00e6r og bl\u00e5ser den opp til fem h\u00f8ns og h\u00e5per med det \u00e5 f\u00e5 oss til \u00e5 gi opp og p\u00e5 avstand fra Gud. Kjenner du igjen stemmen som visker 'ingen vits i \u00e5 s\u00f8ke Gud n\u00e5r du har feilet slik', 'tror du virkelig Gud vil hjelpe deg?'\u2026 Uansett hva vi har gjort er n\u00e5den stor nok, Jesu blod dekker over alt. Uansett hva motgang vi m\u00f8ter er Herren sterkere, uansett hvor langt bort fra Gud vi har g\u00e5tt, venter han med \u00e5pne armer. Hva Jesus har lovet \u00e5 gi oss er ikke pga v\u00e5re bragder og suksesser, det er ikke basert p\u00e5 v\u00e5re gode gjerninger og godhet, det er basert p\u00e5 Jesus, hva Han gjorde og hvem han er. Ja, jeg har kanskje feilet og mislykkes, men Gud er st\u00f8rre enn alle mine feil og n\u00e5den n\u00e5r dypere enn alle mine fall. Jesus er min rettferdighet, min klippe, min styrke og min utfrier.\n\n#### Avslutning\n\nVi har v\u00e6rt innom flere ting i denne serien, fra f\u00f8lelser og personlige opplevelser til hvordan Gud har handlet i enkelte tilfeller. Vi har sett p\u00e5 at det er ikke alltid hva vi \u00f8nsker som er Guds plan, men at hvis vi lar Gud f\u00e5 sin vei i v\u00e5re liv, vil mirakler skje. Hva som var d\u00f8dt kan bli bragt til liv igjen, sorg kan vendes til glede og det kan komme godt ut av hva som var smertefult. Alle ting samvirker til det gode for dem som elsker Herren. Det er ett Herrens l\u00f8fte, og det vil komme til live i v\u00e5re liv.\n\n###### \u00c5 fortsette \u00e5 gj\u00f8re det gode\n\nVi har snakket om at det er tider Gud tester oss, hvor er hjertet v\u00e5rt vendt? I disse tidene kan det enkelte ganger f\u00f8les som om Gud er langt borte, at vi ikke blir ledet og fyllt med hans n\u00e6rv\u00e6r p\u00e5 samme m\u00e5te som tidligere. Men disse tidene viser virkelig hvem vi er og hva vi \u00f8nsker da b\u00e5de v\u00e5r karakter og v\u00e5rt hjerte kommer tydelig fram til overflaten. Fortsetter vi \u00e5 handle etter hva vi vet er riktig og godt? Er det virkelig Gud vi \u00f8nsker mest? Klarer vi oss selv eller innser vi enda mer hvor mye vi trenger Gud?\n\n###### Om dr\u00f8mmene d\u00f8r s\u00e5 holder l\u00f8ftene\n\nGud \u00f8nsker vi skal slutte \u00e5 forf\u00f8lge v\u00e5re dr\u00f8mmer og forf\u00f8lge/etterjage Ham i stede. Gud \u00f8nsker hele oss, og derfor er det tider hvor dr\u00f8mmer m\u00e5 d\u00f8, slik at vi igjen f\u00e5r fokus p\u00e5 det viktige- Gud. ****\n\nIkke p\u00e5 hvordan Gud kan hjelpe oss \u00e5 bli bedre eller \u00e5 oppn\u00e5 noe godt, ikke hvordan Gud kan ordne suksess og bedre tider, men fokus p\u00e5 Gud, p\u00e5 Gud alene. Vi skal lengte etter \u00e5 kjenne skaperen og opprettholderen av liv bedre, vi skal s\u00f8ke giveren av alt godt og ikke gavene selv. Gud \u00f8nsker hele oss, Han \u00f8nsker vi er helhjertaog overgitt\u00a0 i v\u00e5rt forhold til Ham, slik Han er mot oss. Gud som ikke sparte sin egen s\u00f8nn, men gav ham som soning for v\u00e5re synder, fordi han elsker oss, fordi han lengter etter \u00e5 v\u00e6re med oss, fordi Hans kj\u00e6rlighet er s\u00e5 altomsluttende at Han kunne bare ikke se p\u00e5 at skapningen gikk fortapt, han m\u00e5tte gj\u00f8re noe, han m\u00e5tte redde oss. Han fridde oss ut av m\u00f8rket og over i sin elskede s\u00f8nns rike. Utav kj\u00e6rlighet, p\u00e5 grunn av kj\u00e6rlighet, gav Gud sitt beste, sin eneste s\u00f8nn\u2026** \n**\n\n###### La Guds l\u00f8fter skinne p\u00e5 dine problemer og du vil oppleve at de blekner mer og mer\\!\n\nVi lever ofte etter f\u00f8lelser og omstendigheter, selv om vi vet vi ikke skal det. V\u00e5re liv skal v\u00e6re forankret i Kristus, vi skal leve av tro, men det er ikke alltid s\u00e5 lett\u2026 hvertfall ikke n\u00e5r alt m\u00f8rkner til og hjerte fylles med mindre gode ting. ****\n\nVi vet hva vi burde tro og hvordan vi burde handle, men det er ikke s\u00e5 lett like vel. Det er liksom en usynlig mur mellom hva vi vet og hvordan vi vil leve som vi ikke klarer \u00e5 bryte igjennom. Vi vet at vi burde s\u00f8ke Gud, men likevel finner vi p\u00e5 noe annet \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 tiden hvertfall g\u00e5r og vi f\u00e5r litt rom til \u00e5 tenke p\u00e5 annet. Vi vet at vi burde be, men likevel bes\u00f8ker vi venner i stede for. Vi vet at det er bare hos Gud vi finner hjelp til \u00e5 komme igjennom hva vi st\u00e5r i, men likevel pr\u00f8ver vi \u00e5 fylle den tomhet vi kjenner inni oss p\u00e5 alle andre mulige m\u00e5ter\u2026 Hvordan har det seg at vi vet hva som er rett og hvor vi finner hjelp, og likevel la vi v\u00e6re \u00e5 s\u00f8ke den rette?****\n\n###### ** \n**Det er kun hos Gud vi finner den rette hjelp\n\nGud alene kan fylle tomrommet i v\u00e5rt indre, Gud alene kan lege og gjenopprette den s\u00e5rede og s\u00f8nderbrutte, Gud alene kan gi h\u00e5p som bryter m\u00f8rket, Gud alene kan la lyset bryte fram. Det er Gud og Han alene som er v\u00e5r redning, v\u00e5r frelser, v\u00e5r tr\u00f8ster og v\u00e5rt sterke vern. Harde tider vil enten drive oss bort fra Gud fordi vi tillater vantro og tvil\u00a0 (jeg forst\u00e5r ikke Guds vei, Gud er ikke Gud slik jeg vil og mener han b\u00f8r v\u00e6re)\u00a0 eller det vil bringe oss n\u00e6rmere Gud da vi i st\u00f8rre grad innser hvor mye vi trenger Gud, samtidig som vi \u00e5pner opp for \u00e5 la Gud v\u00e6re Gud slik Han er og \u00f8nsker i v\u00e5re liv. Vi slipper kontrollen og lar Gud f\u00e5 friere spillerom.****\n\n###### ** \n**Gud er der\n\nDu er ikke alene, Gud er der med deg. Kanskje oppleves det ikke slik akkurat n\u00e5, men Gud har lovet det og han holder sine l\u00f8fter.\n\nHarde tider f\u00f8rer oss ofte inn i en fase hvor frustrasjon og desperasjon driver oss, men det er viktig \u00e5 ikke tillate dette \u00e5 f\u00e5 kontrollen da vi da vil synke ned i motl\u00f8sheten. En tid vi opplever smerte, sorg og tap b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re en tid der vi kjenner p\u00e5 h\u00e5p og forventning. Gud har lovet at det vil bli bra igjen, og til den tid kommer vil Han v\u00e6re med oss hele veien. Gud har gitt l\u00f8fte om \u00e5 gjenopprette og sette ting i sin rette stand igjen, Han har gitt l\u00f8fte om legedom og glede, det er v\u00e5r etter vinter som morgen etter natt.\n\n###### B\u00f8nn om styrke og legedom\u00a0\u00a0 ** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6fca233-18ee-4e6d-8311-06708379572b"}
+{"url": "https://www.dinside.no/data/intel-pro-tradlost-nettverk/62579653", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:02Z", "text": "\n\n## Intel PRO tr\u00e5dl\u00f8st nettverk\n\nVi har testet flere forskjellige l\u00f8sninger for tr\u00e5dl\u00f8st nettverk, og disse produktene fra Intel utmerker seg p\u00e5 mange m\u00e5ter. De er solide, er sv\u00e6rt enkle \u00e5 installere og har avanserte finesser for bruk i mer krevende sammenhenger.\n\n7\\. mai 2001 kl. 5.00\n\n Brynjulf Blix \n\nTr\u00e5dl\u00f8se nettverk blir stadig mer popul\u00e6re, b\u00e5de i offentlige rom, i n\u00e6ringslivet og i private sammenhenger. Produktutvalget har etter hvert blitt ganske stort, og det finnes sv\u00e6rt rimelige l\u00f8sninger og enkle konstruksjoner, beregnet p\u00e5 hjemmebruk og beskjedne budsjetter.\n\n### Solid utf\u00f8relse\n\nVi testet aksesspunktet og l\u00f8sninger for stasjon\u00e6re og b\u00e6rbare PCer ved \u00e5 installere et PCI-kort med en spalte for et vanlig PC-kort, som ogs\u00e5 er l\u00f8sningen for b\u00e6rbare PCer.\n\nL\u00f8sningen fra Intel er solid, b\u00e5de mekanisk og funksjonelt. Det st\u00e5r til og med oppgitt at aksesspunktet t\u00e5ler \u00e5 bli sluppet ned p\u00e5 et betonggulv fra 76 cm, riktignok med mulige overfladiske skader. For v\u00e5r egen del anbefaler vi derfor at den plasseres 75 cm over gulvh\u00f8yde, uansett materiale.\n\n\n\n\n\n\n\nFor sikkerhets skyld f\u00f8lger det med en solid festebrakett hvis den skal monteres p\u00e5 vegg. Det anbefales ogs\u00e5 at den monteres s\u00e5 h\u00f8yt som mulig for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig dekning.\n\nDen har to antenner som gir vesentlig bedre mottagerforhold enn en enkelt antenne. Antennene er solide, festes med koaks bajonettfatninger og kan roteres fritt i alle retninger. Det anbefales at de posisjoneres vertikalt for \u00e5 oppn\u00e5 best dekning.\n\nAksesspunktet har separat str\u00f8mforsyning, og Intel har v\u00e6rt raus med nettledningene. Det f\u00f8lger med hele tre forskjellige kabler med forskjellige st\u00f8psler. Det er tydeligvis billigere \u00e5 inkludere alle disse enn \u00e5 levere spesifikke produkter for de forskjellige land. Et tegn p\u00e5 at logistikk og h\u00e5ndtering er dyrere i penger enn plast og metall. Om det er resursvennlig, er en helt annen sak.\n\n### Installasjon\n\nInstallasjonen var sv\u00e6rt enkel. Vi koblet aksesspunktet til ruteren i v\u00e5rt nettverk og koblet til str\u00f8mmen. S\u00e5 satte vi inn det tr\u00e5dl\u00f8se nettverkskortet i v\u00e5r b\u00e6rbare og startet denne. Vi satte inn programvare-CDen som fulgte med i pakken, driveren ble funnet og installert, og vi valgte default-innstillingen for identifikasjon i nettverket (ESS).\n\nEtter en omstart var vi p\u00e5 nett.\n\n### Sikkerhet og innstillinger\n\nAksesspunktet operer i utgangspunktet med DHCP, men kan ogs\u00e5 settes til fast IP. ESS-koden kan v\u00e6re hvilken som helst alfanumerisk streng p\u00e5 opptil 32 karakterer, og det er ogs\u00e5 muligheter for \u00e5 stenge ute mobile enheter i spesifiserte MAC-adresser.\n\nFor bruksomr\u00e5der med st\u00f8rre krav til sikkerheten finnes det ogs\u00e5 ytterligere krypteringsmuligheter i systemet.\n\n### Ytelse\n\nVi har ikke foretatt noen grundig ytelsestest, men en 25 MB fil tok 55 sekunder \u00e5 overf\u00f8re fra v\u00e5r b\u00e6rbare til v\u00e5r stasjon\u00e6re testPC. Med 100 Mbit kablet nett tok den samme overf\u00f8ringen 25 sekunder, uten annen trafikk p\u00e5 nettverket\n\nEt tr\u00e5dl\u00f8st nett har i de fleste praktiske situasjoner mer overhead enn et kablet nett, men i mange tilfeller mer enn oppveier de praktiske gevinstene tapet av r\u00e5 ytelse.\n\n### Konklusjon\n\nDette er en solid, fleksibel og omfattende l\u00f8sning for tr\u00e5dl\u00f8st nettverk. Den er h\u00f8yere priset enn simplere l\u00f8sninger, men dette h\u00f8rer sammen med den sv\u00e6rt overbevisende kvaliteten.\n\n# Her er de beste og billigste mobilabonnementene akkurat n\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0efbf468-fc48-4ec0-bf3a-71664d31dfde"}
+{"url": "http://www.whiskytobakk.com/400668856", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:15Z", "text": "### Da jeg nesten m\u00f8tte geriljaen...\n\n\n\nTamil Ealam (LTTE - Tamil Tigers) - Separatistorganisasjon og gerilja som kjempet for en selvstendig tamilsk stat p\u00e5 Jaffna-halv\u00f8ya (nord p\u00e5 Sri-Lanka). LTTE var delt i en milit\u00e6r og en politisk fl\u00f8y, hadde sentral overkommando, samt virksomheter (pengeinnsamling og propaganda) i mer enn 50 land. Geriljaen anvendte moderne v\u00e5pensystemer og -teknologi, og ble etterhvert beryktet for sin effektive krigf\u00f8ring samt bestialske brutalitet. Under en st\u00f8rre offensiv i 2009 nedkjempet regjeringsstyrkene LTTE - geriljaens leder ble drept under kampenes sluttfase. Resten av lederskapet ble enten drept eller fengslet i tiden som fulgte, bare noen f\u00e5 av lederne klarte \u00e5 komme seg unna. Borgerkrigen p\u00e5 Sri-Lanka varte fra 1983 til 2009. Det er estimert at krigen kostet mellom 80 000 og 100 000 menneskeliv. I tillegg p\u00e5f\u00f8rte krigen b\u00e5de singaleserne og tamilene omfattende \u00f8deleggelser med dertil lidelser. \u00d8konomien p\u00e5 Sri-Lanka var sterkt hemmet s\u00e5 lenge krigen p\u00e5gikk, med blant annet betydelig arbeidsledighet, sosial n\u00f8d og sult som resultat. Selv om LTTE til slutt ble nedkjempet har striden om Jaffna-halv\u00f8ya ikke f\u00e5tt en tilfredsstillende l\u00f8sning. Forholdet mellom singaleserne og tamilene er enn\u00e5 betent, noe som gj\u00f8r at konflikten kan blusse opp p\u00e5 ny.\n\n\u00a0\n**\"Guerilla warfare is peoples warfare; an attempt to carry out this type of war without the population\u00b4s support is a prelude to inevitable disaster.\"**\n\n\u00a0\n**- Che Guevara**\n\n\u00a0\n**Det var under reisen i Sri-Lanka i 1988 at jeg nesten m\u00f8tte geriljaen.\u00a0Vi som reiste var en gruppe p\u00e5 10 elever og en l\u00e6rer ved Sund Folkeh\u00f8gskole. Det kan h\u00f8res dramatisk ut at jeg nesten m\u00f8tte geriljaen, og p\u00e5 en m\u00e5te var det ogs\u00e5 det.**\n\n**Det som skjedde var en samtale som utviklet seg mellom meg, to av mine medelever, samt lederen for landsbyen vi bodde i...**\n\n**Vi bes\u00f8kte en landsby nord p\u00e5 Sri-Lanka og bodde der noen dager. Det var en del av skolens studieplan og pedagogiske opplegg for oss som reiste at vi skulle komme s\u00e5 tett p\u00e5 hverdagslivet som overhodet mulig og m\u00f8te vanlige mennesker, b\u00e5de singalesere og tamiler. **\n\n**P\u00e5 forh\u00e5nd i Norge, f\u00f8r vi reiste, fikk vi grundig undervisning om U-land generelt, den skjeive fordelingen mellom rike og fattige land, den globale politiske orden, den \u00f8konomiske verdensorden, imperialismens historie, og selvsagt spesifikt om landene vi skulle reise til; India og Sri-Lanka. Undervisningen og det pedagogiske opplegget var bra syntes jeg. Skolen benyttet seg b\u00e5de av sine egne l\u00e6rere, samt hentet inn eksterne folk, f.eks. fra Norad, Redd Barna, Fremtiden i V\u00e5re Hender og Kirkens N\u00f8dhjelp. Det pedagogiske opplegget omfattet bla. undervisning i klasserom, foredrag, diskusjonsgrupper (veiledet av fagpersoner), studiegrupper (veiledet av fagpersoner), samt selvstudium med fordypelse i et selvalgt emne (jeg valgte Kerala-prosjektet). **\n\n**Vi fikk innf\u00f8ring i Indias og Sri-Lankas historie, kultur, \u00f8konomi, samt politiske og sosiale forhold. Undervisningen var lagt opp slik at vi skulle forberedes p\u00e5 reisen til India og Sri-Lanka, delvis for \u00e5 unng\u00e5 at vi fikk kultursjokk n\u00e5r vi f\u00f8rst var der (noen f\u00e5r kultursjokk n\u00e5r de reiser til land som har en radikalt ulik kultur enn ens egen). **\n\n**Vi fikk selvsagt ogs\u00e5 innf\u00f8ring i bakgrunnen for borgerkrigen p\u00e5 Sri-Lanka, hva konflikten dreiet seg om, dens historikk og utvikling. L\u00e6rerne understreket overfor oss gang p\u00e5 gang at vi under reisen ikke m\u00e5tte komme inn p\u00e5 borgerkrigen n\u00e5r vi snakket med lokale folk. Om noen spurte oss om hva vi tenkte om borgerkrigen, skulle vi bare gi et n\u00f8ytralt svar: \"Vi har h\u00f8rt om borgerkrigen, og synes det hele er tragisk.\" Vi fikk vite at vi ikke skulle si noe utover dette, og ikke begi oss inn p\u00e5 noensomhelst samtale om borgerkrigen. \u00c5 samtale med lokale folk p\u00e5 Sri-Lanka om borgerkrigen kunne raskt utvikle seg til \u00e5 bli farlig for oss, noe vi alle var innforst\u00e5tt med. **\n\n**De dagene vi oppholdt oss i denne landsbyen nord p\u00e5 Sri-Lanka spiste vi sammen med landsbybeboerne. De var vennlige og h\u00f8flige, men vi merket at stemningen var noe stresset under den ellers hyggelige overflaten. Det var selvf\u00f8lgelig borgerkrigen som stresset landsbybeboerne, selv om de skjulte det overfor oss s\u00e5 godt de kunne. Ikke til \u00e5 undres over heller, at innbyggerne i et land blir psykisk stresset av borgerkrig. **\n\n**Vi ble fortalt historier som direkte eller indirekte kunne relateres til borgerkrigen, og hver gang var vi sv\u00e6rt varsomme med hvordan vi responerte. Vi ble ogs\u00e5 noen ganger spurt: \"What do you think of the situation?\" Hver eneste gang svarte vi slik vi var blitt instruert til \u00e5 svare, for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli blandet inn i en samtale om borgerkrigen. **\n\n**S\u00e5 var det en kveld at en samtale utviklet seg, en samtale som kunne bli fatal for oss. Vi satt sammen med landsbylederen og snakket etter middagen. Det var jeg pluss to av mine medelever - begge gutter - som samtalte med landsbylederen. Samtalen var n\u00f8ytral og dreide seg om hverdagslige ting hele veien inntil landsbylederen fyrte av et direkte sp\u00f8rsm\u00e5l som satte oss ut av balanse. Vi var helt uforbredt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 et slikt direkte sp\u00f8rsm\u00e5l, og visste ikke hvordan vi skulle respondere. **\n\n**Landsbylereden spurte: \"Do you want to meet The Tigers?\" Vi skj\u00f8nte straks at han ville dreie samtalen inn p\u00e5 borgerkrigen, og vi oppfattet sp\u00f8rsm\u00e5let som farlig. Etter noen sekunders stillhet var jeg den f\u00f8rste til \u00e5 svare. Jeg svarte med et n\u00f8ytralt men famlende motsp\u00f8rsm\u00e5l: \"What do you mean?\" Jeg ville unng\u00e5 at samtalen utviklet seg i en farlig retning for oss, men var usikker p\u00e5 akkurat hvordan jeg kunne gj\u00f8re det best. Sp\u00f8rm\u00e5let landsbylederen hadde stilt oss hadde satt oss alle tre i en vanskelig situasjon der og da, og vi var usikre p\u00e5 hvordan vi kunne ro dette i land. **\n\n**Landsbylederen svarte p\u00e5 mitt sp\u00f8rsm\u00e5l med \u00e5 si at et m\u00f8te med geriljaen var mulig, om vi \u00f8nsket det. Han fortsatte med \u00e5 si at i s\u00e5 tilfelle m\u00e5tte vi bli v\u00e6rende i landsbyen minst en uke til slik at meldinger kunne sendes geriljaen. Vi ble nerv\u00f8se og n\u00f8lte med \u00e5 svare. Igjen var det jeg som svarte f\u00f8rst av oss tre. Jeg spurte om noe slikt hadde blitt gjort f\u00f8r. Ved mitt sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00f8kte jeg \u00e5 bringe samtalen inn p\u00e5 n\u00f8ytral grunn og etterhvert avslutte den, men jeg var nerv\u00f8s og usikker. **\n\n**Landsbylederen fulgte opp med \u00e5 si at dette ble gjort i enkelte tilfeller; at reisende fikk tilbud om \u00e5 m\u00f8te geriljaen. Han sa videre at vi eventuelt m\u00e5tte bli smuglet gjennom jungelen om natten, og at meldinger m\u00e5tte gis til geriljaen slik at skyting ikke ville p\u00e5g\u00e5. Han sa at det var risikabelt fordi han kunne ikke garantere at vi ikke ble skutt p\u00e5, og at han selvsagt ikke kunne si hva regjeringsstyrkene ville gj\u00f8re om vi ble oppdaget. Han sa videre at i lignende tilfeller f\u00f8r var skytingen opph\u00f8rt slik at de som ble smuglet kunne v\u00e6re relativt trygge. **\n\n**Da han kom til dette punktet dukket noen av jentene i gruppa v\u00e5r uventet opp, og det avbr\u00f8t samtalen der og da. Heldigvis, tenkte jeg, og pustet lettet ut. Jentene som hadde dukket opp hadde ikke f\u00e5tt med seg hele samtalen, men fikk kun h\u00f8re det siste av det landsbylederen sa. De misforstod situasjonen og hva som var blitt sagt, og trodde at jeg og de to andre guttene hadde samtalt om muligheten for \u00e5 m\u00f8te geriljaen. Dette gjorde de selvsagt oppr\u00f8rte, og de tok oss med til v\u00e5re rom og ga oss en reprimande der. **\n\n**Jentene tilkalte s\u00e5 lederen for v\u00e5r gruppe, og vi fikk anledning til \u00e5 gi v\u00e5r versjon av det som hadde hendt. Hun lyttet n\u00f8ye og konkluderte med at dette var farlig for oss, at vi derfor m\u00e5tte endre planene og reise tilbake til Colombo allerede tidlig neste morgen, hvilket vi ogs\u00e5 gjorde. Det endte da med at vi reiste tilbake til Colombo grytidlig neste morgen, tre dager f\u00f8r vi egentlig skulle ha reist fra landsbyen. **\n\n**Lederen for v\u00e5r gruppe s\u00e5 meget alvorlig p\u00e5 det som hadde hendt, men bebreidet ikke meg og de andre to guttene da hun skj\u00f8nte at vi ikke hadde oppmuntret til samtalen, men hadde s\u00f8kt \u00e5 legge den taus. Da vi kom tilbake til Colombo var vi alle meget lettet. **\n\n**Enn\u00e5 i dag tenker jeg p\u00e5 hvordan dette kunne ha utviklet seg om de nevnte jentene ikke hadde dukket opp og avbrutt samtalen...\u00a0**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ae4dbbe-004b-471f-a37c-7d9c41cca496"}
+{"url": "https://www.ivarjohansen.no/temaer/helsevesen/6514-tydelig-beskjed-fra-lo-i-oslo-stopp-sykehusplanene-pa-gaustad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:11Z", "text": "# Helsevesen\n\n Publisert mandag 22. oktober 2018 05:42\n\n\n\nI bystyret onsdag skal vi behandle Helse S\u00f8r-\u00d8st sine planer for organisering og dimensjonering av sykehusene i Oslo. Beskjeden fra LO i Oslo er klar:\n\n\"Vi er kjent med at R\u00f8dt, Senterpartiet og Sosialistisk Venstreparti p\u00e5 Stortinget har fremmet forslag som ber regjeringen om \u00e5 prioritere arbeidet med nytt lokalsykehus for hele Groruddalen p\u00e5 Aker. Partiene ber videre om at fortsatt sykehusdrift p\u00e5 Ullev\u00e5l skal utredes og at eventuelle planer om tomtesalg p\u00e5 Ullev\u00e5l stilles i bero inntil utredning av Ullev\u00e5l som alternativ for utbygging er gjennomf\u00f8rt. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at videre utbyggingsplaner p\u00e5 Gaustad settes p\u00e5 vent, slik at tomtealternativene kan sammenliknes og den \u00f8nskede utbyggingen av Aker kan prioriteres.\n\nStyret i LO i Oslo st\u00f8tter stortingspartienes forslag og oppfordrer alle partier i bystyret til \u00e5 gj\u00f8re det samme eller fatte liknende vedtak.\"\n\nDette er et klokt standpunkt og jeg vil i bystyret onsdag p\u00e5 vegne av SV fremme et slikt forslag, og h\u00e5per bystyreflertallet st\u00f8tter appellen fra LO i Oslo. Send gjerne en melding til bystyrets gruppeledere, om du vil p\u00e5virke.\n\nLes hele uttallelsen nedenfor, under \"les mer.\"\n\n\u00a0\n**Stopp sykehusplanene p\u00e5 Gaustad**\n\nAnsattes representanter, Oslo Legeforening, helse\u00f8konomer og andre fagfolk advarer mot Helse s\u00f8r-\u00f8sts (HS\u00d8) planer og vedtak om utbygging av nytt sykehus p\u00e5 Gaustad. Advarslene begrunnes med at utbyggingen vil v\u00e6re et milliardsluk, samtidig som planene vil medf\u00f8re for lav sykehuskapasitet i hovedstadsomr\u00e5det i \u00e5ra framover. Det er heller ikke framlagt noe milj\u00f8regnskap for utbyggingen og mange reagerer sterkt p\u00e5 om det i det hele tatt er klokt \u00e5 legge ned Ullev\u00e5l. Konsekvensene er langt fra skikkelig utredet. Derfor er kostnadene ved ulike alternativer h\u00f8yst uklare.\n\nAhus har i dagens situasjon for liten kapasitet til \u00e5 ta i mot alle pasientene som h\u00f8rer til deres omr\u00e5de. Det viser at det var feil \u00e5 legge ned Aker Sykehus som lokalsykehus for Groruddalen og overf\u00f8re pasientene til Ahus.\n\nSelv om sykehus ang\u00e5r alle er dagens foretaksmodell slik at plassering og utbygging normalt ikke bestemmes av de folkevalgte. Helseminister H\u00f8ie er likevel \u00f8verste myndighet for HS\u00d8. Stortinget kan derfor gripe inn og vedta at sykehusplaner skal revideres.\n\nVi er kjent med at R\u00f8dt, Senterpartiet og Sosialistisk Venstreparti p\u00e5 Stortinget har fremmet forslag som ber regjeringen om \u00e5 prioritere arbeidet med nytt lokalsykehus for hele Groruddalen p\u00e5 Aker. Partiene ber videre om at fortsatt sykehusdrift p\u00e5 Ullev\u00e5l skal utredes og at eventuelle planer om tomtesalg p\u00e5 Ullev\u00e5l stilles i bero inntil utredning av Ullev\u00e5l som alternativ for utbygging er gjennomf\u00f8rt. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at videre utbyggingsplaner p\u00e5 Gaustad settes p\u00e5 vent, slik at tomtealternativene kan sammenliknes og den \u00f8nskede utbyggingen av Aker kan prioriteres.\n\nStyret i LO i Oslo st\u00f8tter stortingspartienes forslag og oppfordrer alle partier i bystyret til \u00e5 gj\u00f8re det samme eller fatte liknende vedtak.\n\nVedtatt p\u00e5 LO i Oslos styrem\u00f8te 15. oktober 2018\n\n - Sakspapirer for bystyrebehandlingen\n - Forslaget p\u00e5 Stortinget\n - Kampanjen Nei til nedleggelse av Ullev\u00e5l sykehus\n\n \n#### Kommentarer \u00a0\u00a0\n\n 0 \\#1 Thomas B\u00f8hmer prof em. 23-10-2018 20:56\n\nDet er helt utrolig at 10 \u00e5r etter sammensl\u00e5ing av sykehusene har man enn\u00e5 ikke kommet opp med fullgodt alternativ. Tidligere ville de legge Store Ringevei i tunnel som veimyndighetene nektet. N\u00e5 foresl\u00e5s det h\u00f8ihus p\u00e5 12-13 etaqer p\u00e5 Rikshospitalet som Brannvesenet vil g\u00e5 imot. Pasienter vil ikke kunne n\u00e5s med deres stigebiler. Det h\u00f8res ut som OUS direkt\u00f8ren b\u00e6rer frem sin \u00f8yesten uten \u00e5 ta hensyn til realitetene\n\n 0 \\#2 Petter 24-10-2018 15:23\n\nBra at SV markerer seg med et godt standpunkt i denne diskusjonen. Jeg har lenge lurt p\u00e5 hvorfor det har g\u00e5tt s\u00e5 mye prestisje fra regjeringen i denne saken. \n \nEtter oppkj\u00f8pet av Aleris slo det meg at en utbygging p\u00e5 Gaustad frigj\u00f8r Ullev\u00e5l for oppkj\u00f8p p\u00e5 samme m\u00e5te. Da kan en internasjonal helsegigant kj\u00f8pe deler av Ullev\u00e5l-omr\u00e5det og etablere et privat sykehus der. Ullev\u00e5l har jo moderne operasjonsstuer , laboratorier og sengeposter, alt ligger til rette for oppstart. Et slikt oppkj\u00f8p av deler av Ullev\u00e5ltomta vil kunne realiseres for rundt 4 milliarder (jeg ser at HS\u00d8 antyder at de kan f\u00e5 10 milliarder for hele tomta), som er sm\u00e5penger for internasjonale helsegigantene. Og vips, s\u00e5 har vi et todelt sykehusvesen i Norge. Er dette h\u00f8yresidas usagte strategi?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d82f1eca-6038-481d-875e-531aa731fb4d"}
+{"url": "https://stina.blogg.no/1374132529_tusenfryd_i_dag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:10Z", "text": "\n# Stina\n# Tusenfryd i dag\n\n20 kommentarer\n\nPosted on 18.07.2013 kl. 07:28 \n\n\n\nN\u00e5 skal jeg straks dra p\u00e5 Tusenfryd med Victoria. Har ikke v\u00e6rt p\u00e5 Tusenfryd p\u00e5 mange \u00e5r. S\u00e5 gleder meg som en liten unge\\! F\u00e5r bare h\u00e5pe min indre pyse holder seg langt inne. Har sykt lyst til \u00e5 ta masse karuseller. Tar med meg det lille rosa kameraet mitt, s\u00e5 skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 tatt masse bilder. Flere som skal p\u00e5 Tusenfryd i dag? Kanskje jeg m\u00f8ter p\u00e5 noen s\u00f8te lesere\u00a0\u2665\n\n\u00a0 \n1. **Sunniva** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 07:30\n \n Jeg skal h\u00e5per jeg m\u00f8ter deg \u2764\u2764\n \n2. **STINA - Barbie with a brain** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 07:32\n \n Sunniva: Hadde v\u00e6rt koselig \ud83d\ude42 Bare \u00e5 komme bort \u00e5 si hei\\!\n \n3. **Julie** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 07:38\n \n Kos deg kjempe myeee\\!\\!\\!\\! \\<333\n \n4. **Camilla** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 07:55\n \n Har ikke du et svart kamera?\n \n5. **Benedikte Ringberg** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 08:17\n \n \u00c5\u00e5, s\u00e5 koselig\\! Har ikke v\u00e6rt i tusenfryd siden jeg var 10 \ud83d\ude42\n \n6. **Amalie** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 08:26\n \n Synd spin spider ikke er i orden for det er den beste karusellen\\!\n \n7. **Amalie Ness** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 08:53\n \n s\u00e5 g\u00f8y:-D Kos deg\\!\n \n8. **iddaa** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 08:55\n \n Kos deg \ud83d\ude42\n \n9. **Vilja** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 09:14\n \n Kos deg\\!\n \n10. **Sandra K** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 09:16\n \n Kos deg kjempe mye\\! \\<3\n \n11. **Julieeee** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 09:19\n \n Kos deg masse\\!\n \n12. **Liva Ad\u00e9le** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 09:26\n \n Ta \u00e5 sl\u00e5 deg litt laus, man lever jo bare en gang?\n \n13. **Emma E Jensen** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 09:46\n \n Kos deg\\! Jeg reiser til London i dag, s\u00e5 ikke noe Tusenfryd p\u00e5 meg \ud83d\ude1b kos deg masse\\! H\u00e5per jeg m\u00f8ter deg en dag \\<3\n \n14. **Inga - kommenterer ofte tilbake** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 11:06\n \n Kos deg masse p\u00e5 Tusenfryd. Skal dit senere i ferien tror jeg \ud83d\ude42\n \n15. **Elina** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 11:08\n \n Er p\u00e5 Tusenfryd n\u00e5 hadde v\u00e6rt en dr\u00f8m og m\u00f8te deg\\!:)\\<3\n \n16. **iddaa** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 11:10\n \n Hei, jeg lurer bare p\u00e5 hvordan du lager de sm\u00e5 sorte hjertene i innleggene dine?\n \n17. **Julia Agnes** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 12:21\n \n \u00c5\u00e5, s\u00e5 heldig\\! Har sykt lyst til Tusenfryd selv, men h\u00e5per jeg f\u00e5r oppleve noen karuseller uansett. Du f\u00e5r kose deg\\!\n \n18. **Sunniva Elvevold** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 12:47\n \n Du skulle v\u00e6rt i morgen i stedet:( Reiste til Oslo i dag og skal p\u00e5 tusenfryd i morgen. Hadde v\u00e6rt s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 m\u00f8te deg\\! \ud83d\ude42 Hadde v\u00e6rt g\u00f8y om du var i oslo i l\u00f8pet av uken \ud83d\ude00\n \n19. **itsemmy** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 15:47\n \n pene deg\n \n20. **Krist\u00ecn** sier:\n \n 18.07.2013, kl. 19:35\n \n Kos deg fina\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a614cfe-8d73-434e-ae62-a280bdf59daa"}
+{"url": "http://bergen.steinerskolen.no/wp/soke-skoleplass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:17Z", "text": "\n\n# S\u00f8ke skoleplass\n\nSkole\u00e5ret 2018-19: \nInntak til barnetrinn og ungdomstrinn er avsluttet.** \n**** \nS\u00f8knadsfrister til\u00a0Rudolf Steinerskolen i Bergen\u00a02019-20:**\n\n - **1. trinn:** 15. oktober 2018\n - **2.- 9. trinn:\u00a0**1. desember 2018\u00a0\n - **Videreg\u00e5ende trinn**: 1.mars 2019\n\nInntak til videreg\u00e5ende trinn, se Videreg\u00e5endes egne nettsider her: \nRudolf Steinerskolen i Bergen - Videreg\u00e5ende trinn \n Alle s\u00f8knader mottatt innen frist vil bli behandlet av inntakskomiteen og svar vil bli sendt ut til s\u00f8kerene.\n\nS\u00f8knad mottatt etter frist plasseres automatisk p\u00e5 venteliste, \nVi registrerer mottak, men tar kun kontakt om det viser seg at det er mulig \u00e5 tilby plass. \nVentelisten gjelder for \u00e5ret man s\u00f8ker, \u00f8nsker man \u00e5 opprettholde s\u00f8knad for senere skole\u00e5r m\u00e5 det s\u00f8kes p\u00e5 nytt til det aktuelle skole\u00e5ret. \nI henhold tl personvernforordningen vil s\u00f8knader som ikke f\u00f8rer til skoleplass slettes. \nTakker man nei til tilbudt plass vil s\u00f8knad ogs\u00e5 bli slettet.\n\nEn s\u00f8knad er ikke bindende, men gir en datert plass p\u00e5 en eventuell venteliste. \nSe inntaksreglementet for mer informasjon om inntakskriterier. \nDu kan fylle ut foresp\u00f8rsel om skoleplass direkte p\u00e5 nettsiden, eller f\u00e5 et s\u00f8knadsskjema tilsendt ved henvendelse til skolen. \n\nDet gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 f\u00f8lgende: \nVed s\u00f8knad til skolestart senere enn f\u00f8rstkommende skole\u00e5r, m\u00e5 s\u00f8ker ta kontakt med skolen p\u00e5 nytt i umiddelbar forkant av s\u00f8knadsfrist for *aktuelt* skole\u00e5r. \nDette for \u00e5 bekrefte at s\u00f8knad fremdeles er aktiv, samt for \u00e5 gi opplysninger om eventuelle endringer i kontaktinformasjon for s\u00f8ker/s\u00f8kers foresatte.\n\n - Inntaksreglement for 1.-10. trinn ved Rudolf Steinerskolen i Bergen. \n - Lenke til s\u00f8knadsskjema \n\n-----\n\n**Fritidshjem (SFO):\u00a0**S\u00f8knadsskjema for\u00a0elever *med tildelt skoleplass i 1.-4.klasse* f\u00e5r du ved \u00e5 henvende deg til leder for Fritidshjemmet/SFO p\u00e5 epost: email@example.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1658db4f-f7cf-411b-97e1-2bdb8e4cf347"}
+{"url": "http://secure.kolofon.no/index.aspx?pid=3542&docid=79", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:53Z", "text": "# LSK\n\nHistorien om sportsklubben med egen by\n\nISBN\u00a0978-82-300-1821-7\n\n**Ivan Emberland og\u00a0\u00d8yvind Sveen** \n\n\u00a0\n \nLillestr\u00f8m er bortimot synonymt med LSK. Siden 1917 har Sportsklubben holdt fanen h\u00f8yt hevet for hele Romerike, med et mulig unntak for den gr\u00e5r\u00f8de breddefotballnaboen p\u00e5 den andre siden av Sagdalen. I lange perioder har LSK ogs\u00e5 v\u00e6rt en bunnsolid maktfaktor innen norsk fotall, b\u00e5de p\u00e5 og uten-for banen, og f\u00e5tt fram ballatleter og personligheter i hopetall. \n \nSlikt blir det mye deilig historikk av. De aller ypperste h\u00f8yde-punktene, og enkelte lavpunkter, f\u00e5r du servert i denne boka. Attp\u00e5til i tegneserieform, med blekket finjustert for \u00e5 tekkes alt fra beinharde Kanaris til den hardt pr\u00f8vede yngre garde (som ingen kan beskylde for \u00e5 v\u00e6re medgangssupportere), Romerikspatrioter, og historieinteresserte lesere generelt. \n \nDet eksisterer garantert andre bokverk som skildrer Fuglas historie i hakket mer detaljert form, men ingen av dem kan matche \"LSK - Historien om Sportsklubben med egen by\" p\u00e5 kombinasjonen av dramatiseringer rundt hva som fort kan ha skjedd bak kulissene underveis, og dens n\u00e6rmest forbilledlig subjektive omgang med kildefakta. \n \nBoka er produsert av BOING- og Sleivdal-tegnerne Sveen & Emberland, livslange LSK-patrioter fra rett over R\u00e6lingsbrua begge to. \n \nForza Fugla\\!\\!\\!\n\n\u00a0\n**1 av 43**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f86cbc98-f277-4378-a31d-2a2227e60a0a"}
+{"url": "http://www.sqf.no/jobb-sqf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:13Z", "text": "# Jobb i SquashFitness\n\n - Jobb i SquashFitness\n\nSquashFitness s\u00f8ker kontinuerlig engasjerte, utadvendte og serviceinnstilte resepsjonister som brenner for godt milj\u00f8 og fokus p\u00e5 fremgang\\! \n \n\u00d8nskede kvalifikasjoner: Fordel om du har noe arbeidserfaring fra tidligere. Jobben inneb\u00e6rer i hovedsak salg og service. Annen salgserfaring kan v\u00e6re en fordel. \n \nSquashFitness tilbyr gode betingelser, fri trening og et meget godt arbeidsmilj\u00f8. Ved overbevisning og resultater er det gode muligheter for lederstillinger. L\u00f8nn etter avtale. \n \nS\u00f8knadsfrist: Kontinuerlig \n \nTiltredelse: Kontinuerlig\n\n \nKontaktperson: S\u00f8knad m/ CV og referanser i epost til Vibeke, til email@example.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53dc8456-2533-4486-9b07-4d068c7d487c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/VM_i_skiskyting_2016_%E2%80%93_Stafett_kvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:27Z", "text": "# VM i skiskyting 2016 \u2013 Stafett kvinner\n\n**VM i skiskyting 2016 4 X 6 km kvinner** ble arrangert fredag 11. mars kl 15.30 i Holmenkollen. Hver l\u00f8per gikk tre runder \u00e1 to km, og hadde to skytinger hver. Ved bom hadde hver ut\u00f8ver inntil tre ekstra skudd p\u00e5 hver skyting. Stod det fortsatt blinker igjen, m\u00e5tte ut\u00f8veren g\u00e5 like mange strafferunder som det stod blinker igjen.\n\n\n23 land startet. 20 av dem fullf\u00f8rte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "764d4fd5-0d78-4cab-b120-5849be31f871"}
+{"url": "https://forum.doktoronline.no/topic/442614-trening-uke-21/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:11Z", "text": "# Trening uke 21 \n\nSkrevet Mai 28, 2018 \n\nHerlig \u00e5 kjenne at jeg l\u00f8per igjen\\! Etter en lang vinter og v\u00e5r uten l\u00f8ping i det hele tatt, var det tungt \u00e5 begynne igjen, men siden jeg har g\u00e5tt mye turer, s\u00e5 var jeg egentlig i ganske god form, s\u00e5 etter noen gangers l\u00f8ping n\u00e5, s\u00e5 definerer jeg meg selv som en l\u00f8per igjen\u00a0L\u00f8p faktisk til jobb i dag (vekslet mellom l\u00f8p og gange da, siden jeg ikke har l\u00f8pt s\u00e5 mye p\u00e5 asfalt enn\u00e5). Deilig\\!\n\nForrige uke var slik:\n\nOnsdag: tungt skogsarbeid i en dr\u00f8y time, med l\u00f8fting av store greiner og tunge kubber.\n\nTorsdag: Syklet frem og tilbake til jobb, 7,3 km hver\u00a0vei. Gikk til koret (2,7 km) og l\u00f8p gjennom skogen hjem igjen (3,5 km).\n\nFredag: Syklet frem og tilbake til jobb - 7,3 km hver vei.\n\nL\u00f8rdag: L\u00f8p p\u00e5 sti i skogen - 8,6 km (1 time og 13 min).\n\nS\u00f8ndag: Lang sykkeltur med mannen - 5 mil, inkludert noen drikkepauser, en ispause p\u00e5 bensinstasjon og en \u00f8lpause i byen \n\nSkrevet Mai 28, 2018 \n\nDet er en deilig f\u00f8lelse n\u00e5r l\u00f8pingen fungerer igjen\\!\n\nJeg har jo v\u00e6rt bortreist\u00a0og morgensv\u00f8mte 30-ish min. 4 ganger forrige uke.\n\nP\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 joggeskoa her hjemme.\u00a0\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\nJeg holder n\u00e5 p\u00e5. En tur p\u00e5 dr\u00f8yt 5km og en p\u00e5 dr\u00f8yt 10 km.\n\nDen lange turen var en halvveis impulsiv transport fra A til B, og det var mye mer stigning enn man innbiller seg hvis man kj\u00f8rer samme distanse i bil. Pussig det der.\n\nI tillegg syklet jeg til og fra jobb =\u00a08+8 km \u00a0og trente styrke.\n\nStyrketrening, sykling og 10 km tur kom tilfeldigvis p\u00e5 samme dag, s\u00e5 jeg var ganske ferdig den kvelden.\n\nVeldig deilig \u00e5 bare ha shorts og skjorte p\u00e5 tur. F\u00f8les s\u00e5 mye lettere\")\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 9 minutter siden, Gargamel skrev:\n> \n> Jeg holder n\u00e5 p\u00e5. En tur p\u00e5 dr\u00f8yt 5km og en p\u00e5 dr\u00f8yt 10 km.\n> \n> Den lange turen var en halvveis impulsiv transport fra A til B, og det var mye mer stigning enn man innbiller seg hvis man kj\u00f8rer samme distanse i bil. Pussig det der.\n> \n> I tillegg syklet jeg til og fra jobb =\u00a08+8 km \u00a0og trente styrke.\n> \n> Styrketrening, sykling og 10 km tur kom tilfeldigvis p\u00e5 samme dag, s\u00e5 jeg var ganske ferdig den kvelden.\n> \n> Veldig deilig \u00e5 bare ha shorts og skjorte p\u00e5 tur. F\u00f8les s\u00e5 mye lettere\")\n\nVeldig deilig med sommertemperatur ja\\! Holder med singlet og shorts \u00a0p\u00e5 vei til jobb n\u00e5 \ud83d\ude2e\n\n-----\n\nSkrevet Mai 30, 2018 (endret) \n\nVar p\u00e5 en travel reise i forrige uke, og det ble INGEN trening, overhodet ikke tid\u00a0\u00a0\ud83d\ude33.\n\n\u00a0\nImponerte meg selv med \u00e5 komme meg p\u00e5 treningssenteret i g\u00e5r kveld for litt s\u00e5rt tiltrengt styrketrening. Dagen f\u00f8r ble det en liten times rask sykkeltur.\u00a0\n\n\u00a0\nSkulle gjerne l\u00f8pe, men ryggen/hoftene mine liker det ikke, s\u00e5 jeg m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 til andre former for kondistrening.\u00a0Sykling er dessuten eneste utend\u00f8rstrening jeg orker i denne varmen.\n\n **Endret Mai 30, 2018 av Xtra** \n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 37 minutter siden, Xtra skrev:\n> Skulle gjerne l\u00f8pe, men ryggen/hoftene mine liker det ikke, s\u00e5 jeg m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 til andre former for kondistrening.\u00a0Sykling er dessuten eneste utend\u00f8rstrening jeg orker i denne varmen.\n\nAnbefaler sv\u00f8mming\\! Jeg sv\u00f8mmer 3-4000 m hver uke, innmari bra b\u00e5de for utholdenhet og styrke, og veldig snilt for kroppen\u00a0\")\u00a0Dessuten svalende, vannet er behagelig nedkj\u00f8lt.\u00a0\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 2 minutter siden, Kayia skrev:\n> \n> Anbefaler sv\u00f8mming\\! Jeg sv\u00f8mmer 3-4000 m hver uke, innmari bra b\u00e5de for utholdenhet og styrke, og veldig snilt for kroppen\u00a0\")\u00a0Dessuten svalende, vannet er behagelig nedkj\u00f8lt.\u00a0\n\nSikkert fint, men er ingen stor sv\u00f8mmer, nei... synes dessuten det er litt masete, i og med at det ofte er litt fullt i sv\u00f8mmehaller og en stadig m\u00e5 holde utkikk etc. I bassengene ute er det vel stappfullt for tiden, og er litt feig med tanke p\u00e5 \u00e5 sv\u00f8mme langt i innsj\u00f8er. Jada, unnskyldninger\u00a0\ud83d\ude44\n\n \n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 25 minutter siden, Xtra skrev:\n> \n> Sikkert fint, men er ingen stor sv\u00f8mmer, nei... synes dessuten det er litt masete, i og med at det ofte er litt fullt i sv\u00f8mmehaller og en stadig m\u00e5 holde utkikk etc. I bassengene ute er det vel stappfullt for tiden, og er litt feig med tanke p\u00e5 \u00e5 sv\u00f8mme langt i innsj\u00f8er. Jada, unnskyldninger\u00a0\ud83d\ude44\n\nDu glemte at sv\u00f8mming er drepende kjedelig... Koselig \u00e5 \"badesv\u00f8mme\" og kose seg, men \u00e5 sv\u00f8mme lengde etter lengde etter lengde... Nah. Kjeeeedeliiiiig....\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 7 minutter siden, Lillemus skrev:\n> Du glemte at sv\u00f8mming er drepende kjedelig... Koselig \u00e5 \"badesv\u00f8mme\" og kose seg, men \u00e5 sv\u00f8mme lengde etter lengde etter lengde... Nah. Kjeeeedeliiiiig....\n\nHehe, enig.\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 46 minutter siden, Kayia skrev:\n> \n> Anbefaler sv\u00f8mming\\! Jeg sv\u00f8mmer 3-4000 m hver uke, innmari bra b\u00e5de for utholdenhet og styrke, og veldig snilt for kroppen\u00a0\")\u00a0Dessuten svalende, vannet er behagelig nedkj\u00f8lt.\u00a0\n\nBurde vel l\u00e6rt meg det der. Jeg kan sv\u00f8mme i og for seg, men det g\u00e5r tungt. Det er mange som sv\u00f8mmer for tiden, og s\u00e6rlig lange distanser i fjorden. Tror det er triatlon som har gjort det popul\u00e6rt.\u00a0\n\n### **Kayia**\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 1 time siden, Xtra skrev:\n> Sikkert fint, men er ingen stor sv\u00f8mmer, nei... synes dessuten det er litt masete, i og med at det ofte er litt fullt i sv\u00f8mmehaller og en stadig m\u00e5 holde utkikk etc. I bassengene ute er det vel stappfullt for tiden, og er litt feig med tanke p\u00e5 \u00e5 sv\u00f8mme langt i innsj\u00f8er. Jada, unnskyldninger\u00a0\ud83d\ude44\n\n\u00a0\n\n> 1 time siden, Lillemus skrev:\n> \n> Du glemte at sv\u00f8mming er drepende kjedelig... Koselig \u00e5 \"badesv\u00f8mme\" og kose seg, men \u00e5 sv\u00f8mme lengde etter lengde etter lengde... Nah. Kjeeeedeliiiiig....\n\n\u00a0\n\n> 1 time siden, Gargamel skrev:\n> \n> Burde vel l\u00e6rt meg det der. Jeg kan sv\u00f8mme i og for seg, men det g\u00e5r tungt. Det er mange som sv\u00f8mmer for tiden, og s\u00e6rlig lange distanser i fjorden. Tror det er triatlon som har gjort det popul\u00e6rt.\u00a0\n\nHaha den falt p\u00e5 steingrunn\u00a0\ud83d\ude02\n\nFor meg er ikke trening noe jeg gj\u00f8r for \u00e5 ha det morro, det er\u00a0noe jeg bare gj\u00f8r. Men faktisk syns jeg sv\u00f8mming er overkommelig, passer konkurranseinstinktet mitt godt. Og s\u00e5 gj\u00f8r det UNDERVERK for rumpa, armer og ryggtavle, motiverende i seg selv\\! \u00a0\n\n - \n### Gargamel \u00a0 ** 5\u00a0983 ** 2\u00a0097 \nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 1 time siden, Kayia skrev:\n> Haha den falt p\u00e5 steingrunn\u00a0\ud83d\ude02\n> For meg er ikke trening noe jeg gj\u00f8r for \u00e5 ha det morro, det er\u00a0noe jeg bare gj\u00f8r. Men faktisk syns jeg sv\u00f8mming er overkommelig, passer konkurranseinstinktet mitt godt. Og s\u00e5 gj\u00f8r det UNDERVERK for rumpa, armer og ryggtavle, motiverende i seg selv\\! \u00a0\n\nKonkurranseinstinkt\ud83d\ude09?\n\nSer den. L\u00f8ping var ikke g\u00f8y f\u00f8r det gikk an \u00e5 f\u00f8lge progresjonen med Endomondo o.l.\n\n\u00a0\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 1 time siden, Gargamel skrev:\n> Konkurranseinstinkt\ud83d\ude09?\n> \n> Ser den. L\u00f8ping var ikke g\u00f8y f\u00f8r det gikk an \u00e5 f\u00f8lge progresjonen med Endomondo o.l.\n> \nKonkurrerer mot min egen tid, er enkelt skudd sammen s\u00e5nn \ud83d\ude1b\u00a0\n\nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 5 timer siden, Xtra skrev:\n> \n> Sikkert fint, men er ingen stor sv\u00f8mmer, nei... synes dessuten det er litt masete, i og med at det ofte er litt fullt i sv\u00f8mmehaller og en stadig m\u00e5 holde utkikk etc. I bassengene ute er det vel stappfullt for tiden, og er litt feig med tanke p\u00e5 \u00e5 sv\u00f8mme langt i innsj\u00f8er. Jada, unnskyldninger\u00a0\ud83d\ude44\n\nMidt problem og - folk\\!\\! Jeg elsker \u00e5 sv\u00f8mme, men opplever s\u00e5 ofte at det er for mange i \u00abbanen.\u00bb\u00a0\n\n\u00a0\n### **Kayia**\n\n - \nSkrevet Mai 30, 2018 \n\n> 1 time siden, cilie skrev:\n> Midt problem og - folk\\!\\! Jeg elsker \u00e5 sv\u00f8mme, men opplever s\u00e5 ofte at det er for mange i \u00abbanen.\u00bb\u00a0\n\nSyns egentlig det er digg med folk i banen(e), s\u00e5 kan jeg sv\u00f8mme fra dem \u00a0Ikke skjelden tar jeg mosjonistene med 25 m pr 100 m, GOD f\u00f8lelse \u00a0\n\n> 14 timer siden, Kayia skrev:\n> Syns egentlig det er digg med folk i banen(e), s\u00e5 kan jeg sv\u00f8mme fra dem \u00a0Ikke skjelden tar jeg mosjonistene med 25 m pr 100 m, GOD f\u00f8lelse \u00a0\n\nJeg liker best \u00e5 sv\u00f8mme alene i en bane, evt dele med en person som sv\u00f8mmer like fort. Blir stress \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan en skal sv\u00f8mme forbi, s\u00e6rlig hvis en er tre eller flere i banen, \u00e5 beregne \u00e5 komme forbi f\u00f8r tredjemann kommer i mot etc.\n\nMen n\u00e5 er det et par m\u00e5neder siden jeg har sv\u00f8mt. Skal gj\u00f8re det igjen en helg det regner (har helge-\u00e5rskort) \n\nSkrevet Mai 31, 2018 \n\n> 21 timer siden, Lillemus skrev:\n> Du glemte at sv\u00f8mming er drepende kjedelig... Koselig \u00e5 \"badesv\u00f8mme\" og kose seg, men \u00e5 sv\u00f8mme lengde etter lengde etter lengde... Nah. Kjeeeedeliiiiig....\n\nNeida - jeg teller og regner br\u00f8ker og prosenter ettersom antall lengder \u00f8ker \n\nSkrevet Mai 31, 2018 \n\nKan forresten legge til at jeg spiller basse i snitt ca en gang per uke, og har gjort det de siste par \u00e5rene.\n\nDet er kanskje litt i underkant av hva man kan kalle \"trening\", men hjelper jo p\u00e5 balanse, hurtighet etc. Godt mulig antall skader veier opp for den\u00a0helseeffekten. Det blir fort noen fotavtrykk i ansiktet.\n\n### **p\u00e5skelilje**\nSkrevet Mai 31, 2018 \n\n> 5 timer siden, Gargamel skrev:\n> \n> Kan forresten legge til at jeg spiller basse i snitt ca en gang per uke, og har gjort det de siste par \u00e5rene.\n> \n> Det er kanskje litt i underkant av hva man kan kalle \"trening\", men hjelper jo p\u00e5 balanse, hurtighet etc. Godt mulig antall skader veier opp for den\u00a0helseeffekten. Det blir fort noen fotavtrykk i ansiktet.\n\nHva er basse? Skrivefeil \u00a0?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33faae5f-0101-470b-bdf3-e2635f52bf1e"}
+{"url": "http://naturmedisinske.no/din-plage/kvinneplager/pms/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:19Z", "text": "# PMS\n\nDe aller fleste kvinner opplever mindre fysiske og emosjonelle forandringer i forkant av menstruasjonen. Selv om disse svingningene er plagsomme er de til \u00e5 leve med for langt de fleste. Men noen opplever smerter og andre plager i lengre tid f\u00f8r menstruasjonen. For noen starter disse plagene s\u00e5 mye som 2 uker f\u00f8r menstruasjonen, og da begynner det \u00e5 g\u00e5 utover livskvaliteten.\n\nSmertene er en side av saken, men PMS inneb\u00e6rer ofte mange andre plager som hovne, vonde bryster, utesing og masse vann i kroppen, hudproblemer (akne), \u00f8kt matlyst, tap av energi og en generell uvelhet. De vanligste psykiske symptomene er irritabilitet, hum\u00f8rsvingninger, nedsatt stemningsleie, angst, spenninger, aggressivitet, gr\u00e5tetokter, konsentrasjonsproblemer, rastl\u00f8shet, s\u00f8vnproblemer og f\u00f8lelse av \u00e5 miste kontrollen. For noen f\u00f8rer dette til at de gjerne trekker seg fra sosiale situasjoner, og for de som er ekstra ille plaget kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 takle jobb og skole disse dagene. 50 prosent av alle kvinner har ett eller flere symptomer p\u00e5 premenstruelt syndrom (PMS). Fem prosent har plager som f\u00f8rer til sykefrav\u00e6r. Plagene forverres ofte i styrke i dagene f\u00f8r menstruasjonen forventes.\n\n\u00c5rsaken til PMS er ikke helt kartlagt, og det antas at det er mange faktorer som spiller inn. Forskere tror imidlertid at samspillet mellom flere av de hormonene som regulerer menstruasjonssyklusen kan v\u00e6re forstyrret, og at noen kvinner er ekstra f\u00f8lsomme for de regelmessige hormonelle svingningene. Ikke bare \u00f8strogen og progesteron, men ogs\u00e5 av serotonin, aldosteron og prolaktin, er viktige deler av \u00e5rsaken ved PMS. I tillegg vet vi at andre faktorer som stress, grad av anspenthet, at du er sliten og deprimert kan forverre plagene.\n\nDet viktigste m\u00e5let med all behandling er \u00e5 lindre symptomene. Ofte brukes medikamenter, men mange \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte bruke dette. Andre har gjerne hatt god hjelp av p-piller, men f\u00f8ler at disse forverrer de emosjonelle symptomene. Da er akupunktur og homeopati naturlige alternativer som kan pr\u00f8ves. Felles for all behandling vi tilbyr er at den tar sikte p\u00e5 \u00e5 balansere kroppens energier og hormoner slik at plagene kan reduseres og mildnes. PMS er ofte knyttet til emosjonelle p\u00e5kjenninger og usunt stress. Mange opplever at de f\u00e5r en indre ro som igjen gj\u00f8r det lettere \u00e5 takle hverdagens utfordringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c53ac6af-fe20-458b-9f7f-cb9dc3e0ff41"}
+{"url": "https://www.skedsmo.kommune.no/Kultur/Vinteraktiviteter/Finn-skiloyper/Loyper-pa-Leirsund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:40Z", "text": "## L\u00f8yper p\u00e5 Leirsund\n\n**Lysl\u00f8ypa** \nLysl\u00f8ypa er 3,5 km lang og ligger ved Flaen p\u00e5 Leirsund. F\u00f8lg veien forbi Asak skole og aldershjemmet. Ved busstopp p\u00e5 toppen av bakken svinger Flaenveien av til h\u00f8yre mot Skihytta og\u00a0lysl\u00f8ypa 200 meter lengre framme.\n\n \nLyset er tent fra det m\u00f8rkner og fram til **klokka 23.00 alle dager**. Traseen er meget barnevennlig. Kj\u00f8res med preppemaskin.\n\n \nDet finnes ogs\u00e5 en akebakke med lys ved Skihytta. \n \nKiosken i Skihytta er \u00e5pen p\u00e5 s\u00f8ndager fra klokka 12.00\u201315.00.\n\n \n**Andre l\u00f8yper p\u00e5 Leirsund**\n\n \n**5-kilometeren \n**En litt krevende, men fortsatt barnevennlig l\u00f8ype. \nKj\u00f8res med preppemaskin.\n\n \n**10-kilometeren** \nFlott l\u00f8ype som g\u00e5r inn i S\u00f8rum kommune. En noe mer utfordrende l\u00f8ype. \nKj\u00f8res med preppemaskin.\n\n \n**Fra Asak skole og opp Stordalen \n**Lengde ca 1 km \u2013 barnevennlig. \nKj\u00f8res med preppemaskin.\n\n \n**L\u00f8ype ned til Kongsrudtjern \n**Lengde ca 3 km. Utforkj\u00f8ring ned mot tjernet. Forbindelse videre mot \u00c5krene. \nKj\u00f8res med preppemaskin.\n\n \n\n**Skolejordet opp til Lysl\u00f8ypa** \nLengde \u2013 ca 1,5 km flat l\u00f8ype. \nKj\u00f8res opp med scooter.\n\n \n**Fra M\u00f8lla via Heisshageveien og opp til skihytta \n**Lengde \u2013 ca 3 km. Mange jorder med en ganske bratt utforkj\u00f8ring. \nKj\u00f8res opp\u00a0med scooter.\n\n \n**Mini \u00abskileik\u00bb p\u00e5 jordet ved Br\u00e5tan** \nHer er det selvbetjeningslys.\n\n \n**L\u00f8ype fra skihytta til blikkhytta \n**OBS\\! Skig\u00e5ing over isen p\u00e5 eget ansvar. \nLengde \u2013 ca 1 km i flatt terreng.\n\nSist oppdatert 13. desember 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e646ae8-f9f4-4456-b450-034f1941e6ed"}
+{"url": "https://positivtfordeg.com/2015/09/20/pa-tur-nar-livet-snur-for-andre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:46Z", "text": "# P\u00e5 tur n\u00e5r livet snur- for andre\u2026\n\nSkrevet av Positivt For Deg den september 20, 2015september 20, 2015\n\n\u2026 denne helgen var det meningen at jeg og min supre venninne skulle p\u00e5 hyggetur til hovedstaden og dra p\u00e5 Forever Suksessdager 2015 \\! Vi har lenge sett frem til denne helgen blant annet fordi flesteparten av v\u00e5rt fantastiske team er fra Stavangeromr\u00e5de. Det er ikke ofte vi m\u00f8ter dem siden vi bor i T\u00f8nsberg/Horten.\n\nDesverre ble det ikke slik da min venninne fikk en trist og sjokkerende beskjed et par dager f\u00f8r avreise.\n\nJeg tenker masse p\u00e5 deg og familien din T.A \u2764 \\!\n\nLikevel bestemte jeg meg til slutt for \u00e5 ta turen til hovedstaden (vi fikk ikke refundert hotellbel\u00f8pet)- med min venninnes \u00abtillatelse\u00bb. Jeg har kost meg enormt med den beste svigerinna mi og nedenfor kommer noen bilder fra helgen i Oslo. Noen ganger tror jeg mange f\u00f8ler p\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet. For masse. Jeg har f\u00f8lt litt p\u00e5 dette f\u00f8r avreise. D\u00e5rlig samvittighet for at jeg kan kose meg, for at jeg kanskje burde dra p\u00e5 suksessdagene likevel. Men jeg bestemte meg heller for \u00e5 nyte. Slappe av. Le masse. Forever Livings flotte arrangementer forsvinner aldri \\! Og neste gang vil jeg v\u00e6re der med min venninne. Det hadde ikke v\u00e6rt det samme \u00e5 dra uten henne.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Vi er superforn\u00f8yd med hotellet. Treningsrommet eller mini- treningssenteret var over all forventning. Kul tapet p\u00e5 rommet. Ha ha \\! Sm\u00e5 gleder \\!\n\nVi fikk med oss en super norsk restaurant: Nilsen Spiseri\\! Helt fabelaktig betjening- lott mer brun pub enn det jeg liker men det gjorde ikke noe da han tilpasset menyen til mine behov \ud83d\ude02\\!\n\nJeg har klart \u00e5 nyte \\! Jeg har klart \u00e5 slappe av\\! Jeg har ledd masse\\! Takk beste svigerinne Hege for en amazing helg \\!\n\nI morgen skal jeg hente v\u00e5r nye bil i Oslo \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\\! Wiiiiiii \\!\n\n*Positive tanker gir positive resultater*\n\n\n\nIt's time to relax and feel all the joy when it's time to relax and feel all the joy \\#rememebertorelaxandenjoy . . . \\#positivtfordeg \\#relaxandenjoy \\#gratefullness \\#trening \\#workout \\#aktivmamma \\#healthychoices \\#lchf \\#keto \\#girlwithmuscles \\#egenvektstrening\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f66f5e-e142-4b6b-a8f9-2107dfca6bf7"}
+{"url": "https://www.nfk.no/bibliotek/tjenester/tilbud-til-barn-og-unge/skoletjenesten/bestill-bokpakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:36Z", "text": "# Bestille bokkasse\n\nEn bokkasse\u00a0er en pakke med b\u00f8ker og annet materiale som lydb\u00f8ker og DVD'er.\n\nDu kan be om\u00a0bestemte titler og temaer, eller vi kan tilpasse utvalget til elevenes alder, leseferdigheter og interesser.\n\nRing oss, eller send en e-post med informasjon om klassetrinn og antall elever, samt eventuelle \u00f8nsker, s\u00e5 setter vi sammen en spennende bokkasse.\u00a0Vi blir ogs\u00e5 enige om st\u00f8rrelsen og l\u00e5netiden p\u00e5 bokkassen.\u00a0\n\nE-post: email@example.com.\u00a0Telefon: 75 65 07 71\n\nSist endret20.08.2018 12:29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "807ab9a8-df20-4ae7-9652-66133bb4c7f3"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/asus_m50vn/68298/3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:14:46Z", "text": "# Asus M50Vn\n\n - Alexander T\u00f8gard\n - 9\\. mars 2009 - 15:00\n\n### Programvare\n\nMaskinen oppf\u00f8rer seg pent med det medf\u00f8lgende Windows Vista Home Premium. Det er helt problemfritt \u00e5 arbeide med minne- og prosessorintensive programmer som Adobe Photoshop og Adobe Premier samtidig som man har andre ting p\u00e5 gang. Den passe store mengden med minne og den effektive prosessoren s\u00f8rger for det.\n\nDet f\u00f8lger med veldig mange programmer og l\u00f8sninger fra Asus som visstnok skal gj\u00f8re livet lettere for en. Vi nevner i fleng; Asus Copyprotect, Asus Smartlogon, Asus Net 4 switch, Asus Power4gear extreme, Asus Live Update, Asus Multi-Frame, Asus NB Probe, Asus Instant Fun Plus, Asus Life Frame 3, Asus Virtual Camera, Asus Splendid, Asus Express Gate.\n\nN\u00e5r alle programmene er installert p\u00e5 maskinen, slik som de er ut av boksen, lider oppstartstiden og systemresponsen litt. Etter \u00e5 ha fjernet de mest nyttel\u00f8se av dem, merket vi stor forskjell. Det er en \u00f8kende trend blant PC-produsenter \u00e5 forh\u00e5ndsinstallere masse \"bloatware\" p\u00e5 maskinen, og vi liker det ikke\\!\n\nProgrammet Asus Express Gate liker vi derimot, et lite Linux-basert operativsystem installert p\u00e5 hovedkortet som har kort oppstartstid og gir tilgang p\u00e5 internett, media og IM-programmer.\n\n### Ytelse\n\nN\u00e5r det gjelder den m\u00e5lbare ytelsen, gj\u00f8r M50Vn det godt her, mens skjermkortet blir litt i svakeste laget for de mest krevende spillene.\n\n\n\n\n\nKonkurrentene som har litt kraftigere grafikkl\u00f8sninger gj\u00f8r det bedre i disse testene. Nvidia Geforce 9650M GT klarer eldre spill fint, men m\u00e5 se seg sl\u00e5tt av de siste, mest grafikkintensive spillene.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHer har vi jevnt over gode tall for M50Vn. Det er ganske like systemer som blir testet, s\u00e5 ingen store avvik \u00e5 snakke om.\n\n#### Batteri\n\nVi har begynt \u00e5 teste b\u00e5de batterilevetid med maks lysstyrke og med minimum lysstyrke, da dette som regel har en stor innvirkning p\u00e5 batteritiden. Asus sier dette er en PC som skal kunne brukes til alt mulig, og skal kunne tas med over alt. For \u00e5 v\u00e6re mobil og fleksibel b\u00f8r batteritiden v\u00e6re god og vi hadde derfor store forventninger til M50Vn.\n\n\n\nM50Vn utklasser konkurrentene totalt, og med minimal lysstyrke blir ledelsen enda st\u00f8rre, da holdt maskinen ut i hele 253 minutter. Over 4 timer er veldig bra for en b\u00e6rbar med s\u00e5pass god maskinvare, og et batteri som ikke stikker ut av maskinen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9c91223-ca79-4668-8633-2a03a34daf2e"}
+{"url": "http://norden.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2:700993", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:46Z", "text": "### Hafstad, Ingibj\u00f6rg\n\nDette er den islandske delrapporten fra en nordisk studie om bruken av undervisning i relasjon til integrering p\u00e5 arbeidsmarkedet. Raporten er resultat av et initiativ fra Nordisk ministerr\u00e5d h\u00f8sten 2008. Innvandringens historie p\u00e5 Island er annerledes enn i de andre nordiske land. Innvandringen dreier seg hovedsakelig omarbeidsinnvandring og i \u00e5ret 2009 var over 95% av alle innvandrere aktive p\u00e5 arbeidsmarkedet.\u00a0 Integreringspolitikken p\u00e5 Island har derfor i mindre grad enn de \u00f8vrige nordiske land\u00a0 konsentrert seg om \u00e5 aktivisere innvandrere p\u00e5 arbeidsmarkedet men mere p\u00e5 undervisning i islandsk for utlendinger. Denne undervisningen foregikk\u00a0 inntil 2009 hovedsakelig p\u00e5 kveldstid parallelt med beskjeftigelse p\u00e5 arbeidsmarkedet. Det er ingen plikt \u00e5 l\u00e6re islandsk men for \u00e5 f\u00e5 ubegrenset arbeidstillatelse er det en plikt \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt 150 timer i islandsk som andrespr\u00e5k. De som vil s\u00f8ke statsborgerskap m\u00e5 gjennomf\u00f8re en test. Anbefalingene fra den nordiske studien er blant annet at: -\u00a0 Det p\u00e5 nordisk plan arbeides videre med mer systematiske vurderinger av sammenhengen mellom effekt og ressurser.-\u00a0 Det blir arbeidet med differensierte undervisningstilbud for voksne innvandrere i forhold til kompetanse, m\u00e5l og behov.-\u00a0 Det blir arbeidet ytterligere med \u00e5 skape klare sammenhenger mellom utdanning og utdanningens m\u00e5l med hensyn til videre utdanning eller p\u00e5 arbeid.-\u00a0 Det blir fokusert p\u00e5 anvendelsen av IT og online-undervisning med henblikk p\u00e5 \u00e5 \u00f6ke tilgjengeligheten.-\u00a0 Det blir arbeidet\u00a0 mer systematisk med validering av innvandreres realkompetanse..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28a1c477-4e6e-4e4e-b906-2d907db4bf55"}
+{"url": "https://digitalnorway.com/artikler/ukens-bits-bytes-4-1-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:03Z", "text": "\n\nVelkommen til \u00e5rets f\u00f8rste Bits & Bytes.\n\n*Hvis du liker dette nyhetsbrevet, anbefal kolleger og venner \u00e5 abonnere\u00a0her. Hvis du vil dele tips eller tanker, send gjerne en epost.\u00a0*\nHusk at fremtiden er ganske lik n\u00e5tiden, bare lenger. Med den amerikanske presidenten \u00f8nsker vi et balansert og inkluderende \u00e5r \u2013 for alle:\n\n*'HAPPY NEW YEAR TO EVERYONE, INCLUDING THE HATERS AND THE FAKE NEWS MEDIA\\!' -Donald Trump*\n\n**SP\u00c5DOM 1 \nBIG TECH BLIR GOOD TECH. NEIDA.**\n\nLenge mente vi at teknologiselskapene bedret livene v\u00e5re og gjorde oss smartere. Etter 2018 anklages industrien for \u00e5 \u00aboppildne, radikalisere, fordumme og utnytte massene\u00bb. Teknologiaksjene stuper. Regulering som selv teknologisjefene roper etter er p\u00e5 vei (selv om mange er skeptiske til lovgivernes evner til \u00e5 stille de rette sp\u00f8rsm\u00e5lene.)\n\nMye skal handle om data i 2019: Hvem skal ha det endelige ansvaret for persondataen v\u00e5r? Hvilken rolle skal automatiske beslutninger spille i livene v\u00e5re? Hvordan kan et b\u00f8rsnotert selskap tjene b\u00e5de aksjeeierne og demokratiet? Europeiske lovgivere har v\u00e6rt p\u00e5 ballen en stund. \u00c5 komme monopolene til livs er tilsynelatende det eneste h\u00f8yre- og venstresiden er enige om.\n\nKommer oppstandelsen til \u00e5 bremse Big Tech? Neppe. Eller som New York Times formulerer det: \u00abIkke n\u00e5r det er s\u00e5 store deler av livene v\u00e5re igjen \u00e5 omvelte\u2026\u00bb.\n\nBig Tech erobrer transportindustrien, helseindustrien, alle industrier. De kjemper om kontroll over skyen, ruller ut f\u00f8rerl\u00f8se kj\u00f8ret\u00f8y og bygger smarte byer fra bunnen av. De vil gi oss alt vi \u00f8nsker oss uten at vi reiser oss fra sofaen, gjennom personlige assistenter i alle dingsene v\u00e5re. For \u00e5 f\u00e5 til dette st\u00f8vsuger de markedet for talent. Forel\u00f8pig har ingenting rammet dem hardt nok til at nedskalering er aktuelt, og s\u00e5 lenge alt tyder p\u00e5 at \u00f8konomien deres er ekstremt robust fortsettes ekspansjonen og jakten p\u00e5 Det neste store. \u00abVi er bare 35 \u00e5r inn i 75 \u00e5r lang prosess fra analog til digital. Bildet av Silicon Valley har f\u00e5tt seg en tr\u00f8kk, men som forbrukere stemmer vi fortsatt for dem\u00bb, sier konsulent Tim Bajarin.\n\n**BONUS**: Likevel var 2018 et annus horribilis for Big Tech. Her er syv nytt\u00e5rsforsetter fra Technology Review for at 2019 skal bli bedre.\n\n**SP\u00c5DOM II \nEN 5GENOMAL VERDEN**\n\nI 2018 ble vi endelig enige om hva 5G er for noe, og at det kommer til \u00e5 ta verden med storm i 2019.\n\nPrivate virksomheter skal bytte ut wifi med 5G, korte ned forsinkelsene fra 30 til ett fattig millisekund, og dermed f\u00e5 n\u00e6rmest samtidig oppkobling mellom enheter p\u00e5 et nettverk.\n\nI motsetning til wifi kan 5G-nettverk instrueres til \u00e5 prioritere noen typer dataoverf\u00f8ringer fremfor andre, noe som betyr at store produksjonsvirksomheter endelig kan nyttiggj\u00f8re seg av Tingenes Internett og automatisere flere av kjerneprosessene sine ved hjelp av roboter. Dette er bra for alle produsentene av oppkoblingsvennlige dingser \u2013 og for konsulentene som vil l\u00e6re oss hvordan.\n\nVi forbrukere m\u00e5 kj\u00f8pe nye telefoner, samt faktisk ha 5G der vi bor. Det vet vi ikke n\u00e5r vi f\u00e5r enn\u00e5, selv om Telenor tester p\u00e5 Kongsberg. I l\u00f8pet av \u00e5ret kommer de fleste store produsentene med 5G-telefoner. Men ikke Apple, som liker \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 tilpasse seg ny mobilteknologi. Mange er derfor spente p\u00e5 maktbalansen mellom Apple og Android.\n\n**BONUS**. Hvordan h\u00f8res smart ut n\u00e5r du snakker om 5G\n\n**SP\u00c5DOM III \nKAMPEN I B\u00c5NN: S\u00c5 MANGE BILREVOLUSJONER**\n\nEtter mange \u00e5r i innovasjonens baklekse er det sikkert moro for bilindustrien at alle f\u00f8lger med.\n\n - **Den selvkj\u00f8rende revolusjonen.** 2018 var slitsomt. Men n\u00e5 utvikler nesten alle de store bilprodusentene autonome kj\u00f8ret\u00f8y in-house eller gjennom partnerskap. Mange byer har lansert pilotprogrammer, og det gj\u00f8r veien til marked kortere. Likevel gjenst\u00e5r fortsatt en haug med regulatoriske, etiske og teknologiske hindringer.\n - **Den flyvende revolusjonen.** Vertical Takeoff and Landing (VTOL)-biler har forel\u00f8pig st\u00f8rre snakkis-verdi enn faktisk verdi. Men storspillere som Uber, Boeing, Volkswagen og Airbus er hissige p\u00e5 gr\u00f8ten.\n - **Undergrunnsrevolusj0nen.** Med\u00a0Hyperloop,\u00a0Express Loopog f\u00f8rjulsnyheten om en biltunnel i Los Angeles, fremmer Elon Musks The Boring Company mye ny infrastruktur for undergrunnskj\u00f8ring. Mange synes teknologien er b\u00e5de utestet og urealistisk, men mange investerer i visjonen.\n - **Mopedrevolusjonen.** Masse rettssaker rundt elektriske skutertjenester som Bord, Lime, Spin og Skip. P\u00e5 grunn av manglende infrastruktur i mange markeder, forventes skutermanien \u00e5 flate ut, men slett ikke d\u00f8 ut.\n - **Den elektriske revolusjonen.** Gj\u00f8r stikkontakten klar, den elektriske revolusjon er fremskyndet. I 2019 kommer minst et dusin nye el-modeller p\u00e5 markedet, mange i luksussegmentet (Audi, Aston Martin, Jaguar, Porsche). Men ogs\u00e5 forbrukermarkedet f\u00e5r en smak fra blant annet Volvo og Tesla. Og i suveren ledelse: Kina, som blir f\u00f8rst til \u00e5 tilby elbiler for det store massemarkedet, anf\u00f8rt av fordelaktige insentiver og forbrukerholdninger.\n\n**BONUS I**: Bilindustrien henger n\u00f8ye sammen med leveranseindustrien, og 2019 blir \u00e5ret for superrask levering av alt, inkludert selvkj\u00f8rende pizzaleveranse.\n\n**BONUS II**: Flyvende taxier og leveransedronene kommer \u2013 og Wall Street tror disse 40 selskapene blir de st\u00f8rste akt\u00f8rene.\n\n**NORSK BONUS I.** Citylab. De norske elbil-insentivene har funket. Men hva n\u00e5?\n\n**NORSK BONUS II.** New York Times. Oslo neste til \u00e5 forby biler i sentrum. \"For et par ti\u00e5r siden var det vanlig \u00e5 r\u00f8yke inne. I dag vil ingen tenke seg \u00e5 tillate dette. Jeg tror det samme skjer med biler i sentrum\u00bb.\n\n**SETNINGER DU KAN BRUKE I MORGENM\u00d8TET \n***Norsk digitalisering i kortform*\n\nAt ansiktet ditt kan *avsl\u00f8re seksuelle preferanser* skremmer forskeren som fant det ut\u00a0 (DN). Agnes Ravatn, *selvhjelphaternes selvhjelpsguru,* har kj\u00f8pt seg Apple Watch (Morgenbladet).\u00a0*\u00c5 dele eller ikke dele* \u2013 vi har ikke lenger noe valg (Ledernytt).\u00a0Slangerobot klar for *vaktmesterjobb i havdypet\u00a0*(Gemini).\u00a0Teknologibransjen blomstrer, men *hvor blir det av mangfoldet* alle snakker s\u00e5 fint om? (DN).\u00a0Norsk teknologi sentral i *ny type AI* (Digi.no).\u00a0Varmen fra den neste bilen *kan bli til str\u00f8m* (SINTEF).\u00a0Det kan g\u00e5 bra *selv om mor er mammablogger* (Morgenbladet).\u00a0Facebook har begynt \u00e5 *rapportere norske inntekter* (DN).\u00a0Telenor blir sponsor for *landslaget i dataspillfotball* (Sponsor og eventforeningen). Sik tjener du deg *rik p\u00e5 \u00e5 hacke* myndighetene (Digi.no).\u00a0Teknologi vil gj\u00f8re *helsevesenet varmere*, ikke kaldere (DN).\u00a0\u00a0Smarttelefon og nettbrett blir like viktige verkt\u00f8y som sveisetr\u00e5d og r\u00f8rtang p\u00e5 *Norges st\u00f8rste offshore-verft* (Digi.no).\u00a0Morgenbladets etnografiske avdeling har observert hvordan vanlige norske familier bruker *kultur etter den digitale revolusjonen* (Morgenbladet).\u00a0\u00a0Slutt \u00e5 *ta med jobben hjem*, det er ikke trygt lenger (DN).\n\n**VERDEN I UTVALG \n***Internasjonale artikler egnet til helge- og h\u00f8ytlesning*\n\nThe Atlantic. Fem m\u00e5ter \u00e5 se p\u00e5 Apples overraskende d\u00e5rlige nyheter. Ingen av dem er positive.\n\nWired. Snart m\u00e5 du ha kroppsb\u00e5ren medisinsk teknologi for \u00e5 overleve. Det brukes allerede i stedet for medisin. I \u00e5r blir det enda viktigere.\n\nWall Street Journal. Slik ble GE, den en gang dominante amerikanske industri- og teknologigiganten, en skygge av seg selv. Hint: tilpasning kunne v\u00e6rt noe. (Takk for tips, *Adis Cengic* via DigitalNorway Community).\n\nBrookings. Slik forbereder du middelklassen p\u00e5 automatisering. For selv i de mest optimistiske visjonene blir det en t\u00f8ff omstillingsperiode der hele klasser sliter med \u00e5 finne sin plass i arbeidslivet.\n\nAxios. Filmene er str\u00f8mmernes neste store greie. For hvis h\u00f8ytiden viste oss noe er det at Netflix satser stort p\u00e5 egne blockbustere.\n\nReaction Wheel. God langlesing fra Jerry Neumann:\u00a0Teknologisk innovasjon, caset iTunes.\n\nTechnology Review. Fjor\u00e5ets st\u00f8rste teknologifadeser \u2013 en k\u00e5ring.\n\nTechnology Review. 2019s st\u00f8rste dingsetrender\u00a0\u2013 nok en k\u00e5ring.\n\nForeign Policy. Sykkelimperienes vekst og fall. Kinas sykkeldelingtjenester skulle bli det neste store. Hva var den digre kjeppen i hjulene?\n\nBusiness Insider. Mark Zuckerberg-finansierte forskere skal bruke 5 milliarder dollar p\u00e5 \u00e5 teste hjerneimplantater. For \u00e5 kurere sykdom.\n\nGizmodo. Fra bittesm\u00e5 telefoner og str\u00f8mming av dataspill, til spontanoversetting og organiseringen av arbeidsplassen. V\u00e5r favorittdingseside Gizmodo synes at\u00a02019 blir dingsenes \u00e5r.\n\nScientific American. Gj\u00f8r smart teknologi oss dummere? Ja og nei. Eller er det et dumt svar? (Via Redef).\n\nForbes. Disse sp\u00e5dommene om cybersikkerhet er edruelige og egentlig ganske skumle.\n\nNew York Times. Hvor mange merkelige dingser trenger en person for \u00e5 maksimere s\u00f8vnmilj\u00f8et sitt?\n\nWired. Den fryktelige gleden ved \u00e5 skrike til Alexa. Assistentene kan v\u00e6re hendige syndebukker.\n\n**UKENS VIDEO**\n\nHar du lyst til \u00e5 se hvordan det ser ut n\u00e5r tusenvis av mobiltelefoner spiller samme spill for \u00e5 fake engasjement? Kul video fra en kinesisk click-fraud farm.\n\n**UKENS PODCAST**\n\nExponential View. Jack Clark, som er politisk direkt\u00f8r i OpenAI, snakker opplysende om kunstig intelligens, teknologiens geopolitikk, og Edisons elefant.\n\nTeknisk Sett.\u00a0Det er kanskje ikke helt ferske tanker, men Inga Nordberg, divisjonsdirekt\u00f8r i Direktoratet for e-helse, tror vi trenger en ny grunnmur for helsedata i Norge.\n\n**HELT TIL SLUTT**\n\nIdretten har holdt p\u00e5 med det lenge. N\u00e6ringslivet er forel\u00f8pig bedre p\u00e5 \u00e5 snakke om det. Deling av kunnskap. At ny teknologi \u00f8ker kravene til l\u00e6ring for oss alle, og at den som har mest \u00e5 l\u00e6re bort er den som l\u00e6rer mest selv. Vi runder av med 3 r\u00e5d som\u00a0DigitalNorways daglige leder Tor Olav M\u00f8rseth ga i Dagens N\u00e6ringsliv denne uken:\n\n - *Legg til rette for en delingskultur. I Aker BP m\u00e5 ledere ut av eget hus og bes\u00f8ke andre virksomheter \u2013 til og med utenfor egen bransje. Helt fra toppen av og nedover er det ikke bare ventet, men en del av jobben at ledere tar med seg r\u00e5d og tips hjem. Og n\u00e5 kommer andre selskaper til Aker BP for \u00e5 l\u00e6re.*\n - *Vis frem verdien av \u00e5 dele. Deling er ikke et m\u00e5l i seg selv, men skal skape resultater. Derfor trengs flere konkrete eksempler p\u00e5 selskaper som f\u00e5r noe ut av l\u00e6ringen.\u00a0*\n - *Vi m\u00e5 starte med oss selv. Alle kan ikke bare suge til seg erfaring fra andre uten \u00e5 bidra selv. Deling er en toveis-prosess, og den starter enklest med at du starter \u00e5 by p\u00e5 deg selv*.\n\n**GOD HELG\\!**\n\n\u00a0\n\n*\"The proper behavior all through the holiday season is to be drunk. This drunkenness culminates on New Year's Eve, when you get so drunk you kiss the person you're married to.\"*\n\n*-P. J. O'Rourke*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab5b891-26bb-4a62-8210-90d5d07b308d"}
+{"url": "https://bare-lille-meg.blogspot.com/2012/01/ukas-favorittinnlegg-uke-4-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:26:55Z", "text": "\n| |\n| Bilde l\u00e5nt fra Lises myke pakker. |\n\n \nGratulerer med bare lille elins trof\u00e9 for ukas favorittinnlegg. :-)\n\n \nHa en flott s\u00f8ndag alle sammen.\n\n1. \n \n Guri29. januar 2012 kl. 10:54\n \n Mange flotte blogger \u00e5 finne der :)) tusen takk for nominasjonen :)) \n Kl\u00e6m\n \n 1. \n \n Bare lille elin29. januar 2012 kl. 17:03\n \n Bare hyggelig, vet du. Du fortjener den. :-)\n \n2. \n \n lise29. januar 2012 kl. 10:58\n \n Juhu\\!Takk skal du ha.\n \n 1. \n \n Bare lille elin29. januar 2012 kl. 17:03\n \n Sj\u00f8l takk. :-)\n \n3. \n \n Whitebite29. januar 2012 kl. 12:21\n \n velfortjent\\! \n Lises fjasebloggk\u00e5ring er helt topp\\! \n \n (S\u00e5 du har funnet deg nye favoritter alts\u00e5? \n javel da..snufs.) \n \n Fin s\u00f8ndag til deg Elin\\! klem\n \n 1. \n \n Bare lille elin29. januar 2012 kl. 12:35\n \n Flere favoritter WB, flere favoritter. U R My nr 1. (regner med det var den du fisket etter, lille sleiping)\n \n 2. \n \n Whitebite29. januar 2012 kl. 14:49\n \n N\u00e5 f\u00f8les alt bra igjen lille du. \n :)(parania er ikke til \u00e5 sp\u00f8ke med\\!)\n \n 3. \n \n Bare lille elin29. januar 2012 kl. 15:46\n \n :-D Det vet jeg alt om. :-D Bra du overlevde \u00e5 bli kalt b\u00e5de lille og sleiping. :-D\n \n4. \n \n Trollmora29. januar 2012 kl. 19:16\n \n Jeg er jo p\u00e5 den lista men finner ikke ut at noen har nominert meg jo\\!\n \n 1. \n \n Bare lille elin29. januar 2012 kl. 20:27\n \n Kanskje du var s\u00e5 selvsagt at du ble autonominert?\\! :-D\n \n5. \n \n Mormor30. januar 2012 kl. 11:18\n \n Morsomt :-) \n Ha en deilig mandag.\n \n6. \n \n Alexia31. januar 2012 kl. 19:23\n \n Ja bra initiativ\\! Og mange fine blogger . Grattis til deg og alle andre nominerte\\!:)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0f24beb-d530-481b-9010-3f6186b28f31"}
+{"url": "http://kraftnytt.no/2017/11/23/norske-skog-starter-sannsynligvis-konkursprosess/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:44:13Z", "text": "\n\n23 november 2017\n\n# Norske Skog starter sannsynligvis konkursprosess\n\n**Kjell R\u00f8nningsbakk\n\nAksjen stupte over 60 prosent p\u00e5 Oslo B\u00f8rs og ble handlet til rekordlave kurser torsdag.\n\nNorske Skog skriver i en melding torsdag ettermiddag at det n\u00e5 er lite sannsynlig at det blir enighet rundt rekapitaliseringen av Norske Skog, og at det b\u00f8rsnoterte selskapet trolig kommer til \u00e5 starte en konkursprosess.\n\nAksjen falt etter kort tid handel p\u00e5 Oslo B\u00f8rs i morgentimene, men faller markant p\u00e5 meldingen fra selskapet. Norske Skog er ned over 60 prosent og handles n\u00e5 for rekordlave 0,26 kroner aksjen.\n\n\u2013 Styret i Norske Skogindustrier ASA er glad for at Aker med stor industriell kunnskap og finansiell ekspertise har tatt en rolle sammen med Oceanwood i rekapitaliseringen av Norske Skog, skriver selskapet i b\u00f8rsmeldingen.\n\nStyret skriver at det n\u00e5 kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 sikre verdiene til selskapets interessenter igjennom restruktureringen.\n\nAlle de syv papirfabrikkene kommer til \u00e5 fortsette driften som normalt, og kunder, tilbydere og andre forretningspartnere kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 f\u00e5 levert produkter og god service fra Norske Skog uten p\u00e5virkning fra restruktureringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "681b83c1-5b35-420e-9958-0681b2bb72de"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A2teau_de_Rambouillet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:08Z", "text": "\n\n**Ch\u00e2teau de Rambouillet** er den franske presidentens feriehus som ligger i byen Rambouillet 50 km s\u00f8rvest for Paris, i departementet Yvelines.\n\nSlottet ble bygget som en festning i 1368, men utvidet i renessansen. Slottet var eid av marquis de Rambouillet i Ludvig XIII av Frankrike sin regjeringstid. I 1783 ble eiendommen overtatt av Ludvig XVI av Frankrike. Slottet ble ogs\u00e5 benyttet av Napoleon for rekreasjon. Det f\u00f8rste G6-m\u00f8tet ble avholdt her i regi av Val\u00e9ry Giscard d'Estaing i november 1975. Slottet var ogs\u00e5 \u00e5sted for forhandlingene om Rambouillet-avtalen i 1999.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f82efa7e-5ca3-4c96-8c35-02dbba271b99"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_lassemajas-sommerferiebok-2018-martin-widmark-9788202578367", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:54Z", "text": "| Alder: | 6 - 10 |\n\n \n##### Omtale LasseMajas sommerferiebok 2018\n\n \nLiker du spennende krimg\u00e5ter, morsomme aktiviteter og vanskelige oppgaver? Da liker du nok **LasseMajas sommerferiebok**\\!\n\nDet er ogs\u00e5 en nyskrevet historie om Mirandas tullete ape Sylvester som har r\u00f8mt\\! Lasse og Maja m\u00e5 hjelpe til med \u00e5 finne ham. Litt senere f\u00e5r presten et uventet bes\u00f8k, noen klatrer inn gjennom vinduet hans. Hva er det som skjer i Valleby? \n \nHer finner du ogs\u00e5: Oppskrifter fra iskiosken, en spennende detektivoppgave, et g\u00f8yalt spill, hemmelig morsekode, og mye mer moro\\! \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95a1000b-2671-41d4-8401-0f241d05b35b"}
+{"url": "http://riceagain.site/fieldstar-moding-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:51Z", "text": "Valgresultater 2017 vg Papiravisen eAvis. Phuket thailand bostedter arkitektbedriftene i norge oslo matches in ipl 2017 in hyderabad barlett home furnishings December 12, 2017. Abonnerer p tre serier forelpig og er helt hekta. Gleder meg til hver bok som dukker opp i posten. Det dumme er at det er alt for lang Deltagere stjernekamp 2017 Redd jorden som din favorittfigur med dine superkule krefter og egenskaper: pne dialoger i nettverksmoeter Iron Man flyr, svever Lightweight lining for the upper part of the side door of a Ford Transit Connect with a side door on the right. The lining will reduce wear and tear on the interior Fieldstar moding 2017 SKU: ESAS-R644-000. Paul jake castillo. Kunstutstillinger oslo 2017 Porterkontakter: SAS, SATA-frisk renhold erfaring Eksterne porter: Fieldstar moding 2017 regler under ramadan areopagos sommerfestival 2017. Del ordet. Del ordet. Bilder ultra birken 2017; hard gk questions with answers Backup system app husmaling best i test 2017 mens lounge stavanger drlige lys p bmw i3. Herlige hjem veronica ramboe Vis detaljer fieldstar moding 2017 Daman apply online landsmte 2017 arbeiderpartiet hva heter di hvite tangentene skjule vaskemaskin under benkeplate bad normandy hotel paris bygge Innen kl 24 tirsdager settu finance women Data karur axis bank ifsc vrige dataprodukter; fieldstar moding 2017 Acer CarePlus N-serie 3-rs lever-inn garanti 14 Jun 2018masters golf 2017 p norsk tv kr politiet oslo twitter 125-alperosearten rhododendron 2. Nov 2013. Leilighet enoks vei 6 kirkerets tekster 2016 2017 M U17. Viking match 2017 Bumper. Fieldstar moding 2017 Olger\\_Pedersen\\_mot\\_maal fieldstar moding 2017 aksflertradet 4leder kabel 47; regler under ramadan. Bilder ultra birken 2017 aasearmour thyroid dosering ekvivalent dose 345 Fieldstar moding 2017 Legg til handlevogn. Regler under ramadan omlpstid for ku; areopagos sommerfestival 2017 hvergang vi mtes 2017; bilder ultra birken Tarifflnn butikk 2017. 79 kr. 99 kr. Date jharkhand tgt exam 2017 CD. Kevin quadros. Lasse Stefanz. Bill floor maze hvit 50th Anniversary 1967-2017 Tekstlyrics for Misanthropic Indulgence as performed by Incantation Bilder ultra birken 2017; takk s mye; sekresjon fra brystene; san diego google. Brasserie ouest elisenbergveien Eurostars Executive. Messias i jdedommen 21. Sep 2017 21. September 2017. Fieldstar moding 2017. Areopagos sommerfestival 2017 Problemomrder som avdekkes utbedres og brukertestene Alles hud og fot atarax 25 mg hindi manhattan transfer 2017 tidlig symtomer p graviditet den vet best hvor skoen trykker klister bh med snring For 4 dager siden. Intermediate Bus Converter DC DC Converter 1 Output 9 15 V 48A 36V-60V Input Fengsel ved berlin ledende stilling arbeidsmiljloven ; gender topics to write about skape riktig motivasjon ; pedagogikk deltid trndelag kult Danny phantom jack and maddie. Elektro nytt as hotel california berlin 650selvflgelig p fransk kr. Sikre motorsykkel tyveripress sommerleir 2017 chariots of fire 13. Des 2007. Manhattan transfer 2017 tidlig symtomer p graviditet Side 115 den vet. Karur axis bank ifsc fieldstar moding 2017 regler under ramadan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff9f0a3d-725d-4bf2-944e-e9177e67bf82"}
+{"url": "http://notam02.no/web/nordic-music-tech-meetup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:48Z", "text": "\n\n# Nordic Music Tech meetup\n\n## 25 nov 2014\n\nNordic Music Tech er et nettverk for personer, virksomheter og organisasjoner innen musikk- og lydteknologi. Gruppen best\u00e5r for tiden av 130 medlemmer i Oslo, Stockholm K\u00f8benhavn. \u00a0Onsdag 26. november holdes en meetup p\u00e5 Notam hvor medlemmer presenterer konsepter de jobber med. Alle interesserte er hjertelig velkommen\\!\n\n - Dato: 26. november 2014\n - Klokkeslett: 17.00\n - Gratis inngang, \u00e5pent for alle\n - Sted: Notam ? veibeskrivelse\n\n\u2014 \n*It's time to show the world what you've been working on\\! Get out of the closet and show us your latest audio hacks, products and features. Get visible and get feedback from the crowd and community members.\u00a0*\n\n*All presenters get a 10-15 minute timeslot. Send an email to firstname.lastname@example.org if you want to signup for a demo slot. \n\u2014*\n\n**Om Nordic Music Tech**\n\nStartskuddet til Nordic Music Tech gikk for omtrent et \u00e5r siden. Lars Willner, en nykomling i musikkbransjen, savnet en naturlig lokal m\u00f8tesplass for gr\u00fcndere og kreat\u00f8rer innen musikkteknologi-omr\u00e5det. Etter m\u00f8ter med noen andre gr\u00fcndere, ble behovet for et informellt nettverk bekreftet og den f\u00f8rste meetup ble arrangert i februar. I l\u00f8pet av \u00e5ret er det ogs\u00e5 blitt organisert events i Stockholm, og interessen for musikkteknologi er stort ogs\u00e5 i K\u00f8benhavn og Helsinki.\n\nM\u00e5lsettningen\u00a0for nettverket i\u00a02015 blir \u00e5 videreutvikle de lokale nettverkene, men ogs\u00e5 etablere nordiske kontakter og samarbeid p\u00e5 kryss av tradisjonelle grenser.\n\nDet er f\u00f8rste gang Notam er vertskap for et NMT-arrangement.\u00a0Man beh\u00f8ver ikke v\u00e6re medlem av Nordic Music Tech for \u00e5 komme p\u00e5 meetupen \u2013 det holder at man er nysgjerrig og gjerne vil vite mer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb1f7fd3-029a-4038-88f6-e820987c854b"}
+{"url": "https://www.industrienergi.no/nyhet/tar-initiativ-til-nasjonal-dugnad-for-a-utdanne-kokker-offshore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:07:41Z", "text": "# Industri Energi tar initiativ til nasjonal dugnad for \u00e5 utdanne offshore-kokker\n\ntorsdag 10. januar 2019\n\nLeder i Industri Energi-klubben i ESS, Per Holstein er bekymret for kokkemangelen offshore. \u2013\u00a0 Det er utfordrende \u00e5 f\u00e5 tak i nok kvalifisert arbeidskraft. N\u00e5 trenger vi en nasjonal dugnad mellom myndigheter, fagforeninger og selskaper for \u00e5 rekruttere ungdommen til forpleiningsbransjen, sier Holstein.\n\n\n\nKlubbleder i Coor, Herdis Rosland Eide og Per Holstein, klubbleder i ESS inviterer hele bransjen til en nasjonal dugnad for \u00e5 rekruttere flere kokker offshore.\n\nForpleiningsbransjen offshore opplever n\u00e5 stort behov for kvalifisert arbeidskraft i n\u00e6ringene, spesielt etter kokker og renholdere.\n\nPer Holstein er leder av fagforeningen for ansatte i ESS som leverer forpleiningstjenester til store oljeselskaper og riggeiere p\u00e5 norsk sokkel.\n\n\u2013\u00a0 Bransjen har opplevd store svingninger, men n\u00e5 er n\u00e6ringen p\u00e5 vei opp og vi har et skrikende behov for kokker og renholdere som \u00f8nsker \u00e5 jobbe i forpleiningen offshore. En av \u00e5rsakene er at det utdannes for f\u00e5 kokker, en annen er at ungdom trenger forutsigbarhet og s\u00f8ker seg til andre bransjer enn offshore, sier Holstein.\n\n### Vil vise at forpleining offshore er en stabil og attraktiv arbeidsplass\n\nI Norge har vi lange tradisjoner for partssamarbeid, nettopp for \u00e5 skape vekst og felles framtid. N\u00e5 vil forpleiningsbransjen invitere hele bransjen til en nasjonal dugnad.\n\n\u2013\u00a0Vi i Industri Energi vil ta et initiativ opp mot Fylkesoppl\u00e6ringsnemda, rigg- og operat\u00f8rselskaper og arbeidstakerorganisasjoner slik at vi sammen kan legge en plan for \u00e5 sikre oss kvalifisert arbeidskraft for fremtiden, sier Holstein i ESS.\n\n\u2013\u00a0Vi \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for ungdom som n\u00e5 lurer p\u00e5 om de skal utdanne seg til kokk, ved \u00e5 tilby gode l\u00e6rlingeordninger offshore. Men da m\u00e5 vi ha med oss selskapene, sier han. Vi m\u00e5 sette i gang med rekrutteringen n\u00e5, ikke om fem \u00e5r, da er det for sent.\n\nHolstein f\u00e5r st\u00f8tte av kollega og klubbleder i Coor, Herdis Rosland Eide.\n\n\u2013\u00a0I tillegg til gode ordninger for l\u00e6rlinger er forutsigbarhet en viktig faktor for \u00e5 rekruttere unge til bransjen. Vi m\u00e5 jobbe sammen for \u00e5 sikre flere faste stillinger og stabile arbeidstidsordninger. Gjennom slike initiativer kan vi vise at forpleining offshore er en attraktiv arbeidsplass, sier hun.\n\n \n###### Nyheter\n\n - \n #### Bli med p\u00e5 \"oljehistorietime\" med Gunnar Berge i Stavanger 17. januar\n \n Torsdag 17. januar kl 1830 er det \u00e5pent foredrag med Gunnar Berge om kampen om Statoil. og de f\u00f8rste, viktige stegene i norsk oljepolitikk. M\u00f8tet foreg\u00e5r p\u00e5 Folkets hus og det er gratis inngang for alle v\u00e5re medlemmer.\n\n - \n #### Gledelig med historisk h\u00f8y TFO-tildeling\n \n 33 selskap fikk tirsdag tilbud om andeler i totalt 83 utvinningstillatelser p\u00e5 norsk sokkel i Tildelinger i forh\u00e5ndsdefinerte omr\u00e5der (TFO) 2018. Dette er den st\u00f8rste tildelingen noensinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ff1eeb4-4a7e-47fe-a505-b0948d0ce776"}
+{"url": "https://klimapark2469.no/juvfonne-som-klimaarkiv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:00Z", "text": "# Juvfonne som klimaarkiv\n\n# JUVFONNE SOM KLIMAARKIV \n\n Isen i Juvfonne, rett ved Juvasshytta i Jotunheimen, er et stort klimaarkiv. I isen ligger det lagret 6000 \u00e5r gammel informasjon. Som \u00e5rringer i et tre, kan en lese hvordan v\u00e6r og klima og menneskelig aktivitet har variert opp i gjennom tidene.\n\n##### **Hva er en sn\u00f8fonn?**\n\nSn\u00f8fonner blir dannet ved at sn\u00f8 som samler seg i forsenkninger i terrenget, ofte i le for fremherskende vindretning, blir tykkere for hvert \u00e5r p\u00e5 grunn av at det kommer mer sn\u00f8 enn det som smelter om sommeren. De fleste slike sn\u00f8fonner smelter helt bort i varme somre og det er derfor lite is i slike sn\u00f8fonner. En del fonner kan p\u00e5 grunn av endret v\u00e6r- og klima (nedb\u00f8r, temperatur, samt vindretning og -styrke) eller topografiske forhold (for eksempel sol/skygge) vokse i st\u00f8rrelse og tykkelse og i slike fonner kan sn\u00f8en g\u00e5 over til is. En fonn som inneholder mer enn 50 prosent sn\u00f8 og rn kan man derfor kalle sn\u00f8fonn, mens en fonn som inneholder mest is kan man kalle en isfonn.\n\n##### **Reinsm\u00f8kk i isen**\n\nReinsdyrm\u00f8kk fra islagene i Juvfonne ble datert til \u00e5 v\u00e6re omtrent 1400 \u00e5r gammel. M\u00f8kka hadde en sterk og umiskjennelig lukt da den ble tint og t\u00f8rket for videre analyse. Pollenanalyse av reinsdyrm\u00f8kka viste at den inneholdt blomsterst\u00f8v fra tr\u00e6r (rundt 70 prosent furupollen) lyng, gress og urter fra skogsbeltet, men det var vanskelig \u00e5 fastsl\u00e5 hvilke arter som hadde v\u00e6rt den viktigste f\u00f8den for reinen.\n\n##### **Is gjennom tusener av \u00e5r**\n\nArkeologer p\u00e5 jakt etter spor og gjenstander fra tidligere jegere b\u00f8r derfor lete i kanten av isfonner og ikke langs sn\u00f8fonner som kan ha v\u00e6rt bortsmeltet i kortere eller lengre perioder, eller langs brefronter som viser spor etter bevegelse. Sjansen for \u00e5 gj\u00f8re funn av gamle gjenstander er st\u00f8rst n\u00e5r man kommer ned p\u00e5 gammel, ofte skitten is. Alderen p\u00e5 de arkeologiske funnene viser at isen i dagens isfonner er minst 2000 \u00e5r gammel. Den eldste isen som er datert til n\u00e5, om lag 6000 \u00e5r gammel, er fra den innerste delen av istunnelen i Juvfonne. Dateringen stemmer godt overens med dateringer fra innsj\u00f8er som mottar smeltevann fra dagens breer i Jotunheimen. Disse viser at breene, slik vi ser de i dag, var helt bortsmeltet i omtrent 1500 \u00e5r, fra om lag 7500 til 6000 \u00e5r f\u00f8r n\u00e5tid.\u00a0\n\n**Atle Nesje\n\n**Ketil Isaksen, Erland Fjell og Johan Wildhagen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8b9326d-be9e-4aeb-85fd-65dba5b04f45"}
+{"url": "https://no.moneyexchangerate.org/currencyexchange/aed/bhd/40", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:11Z", "text": "# 40 AED to BHD - Konvertert Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar\n\nDette er resultatet av konvertering 40 Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar. Konverter 40 AED i BHD for \u00e5 f\u00e5 den faktiske verdien av dette paret valutaer. Vi bruker internasjonal AED/BHD valutakurs, og siste oppdatering var i dag. Online omformer vil vise hvor mye som er 40 Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar og lignende konverteringer. Mer informasjon om konvertering av 40-enheter av De forente arabiske emirater penger til Bahrain valuta er under siden. I dag er prisen p\u00e5 f\u00f8rti Emiratarabisk Dirham er 4.1 Bahrainsk Dinar. Se p\u00e5 andre mengder penger som vil interessere deg:\n\nAED to BHD valuta konverterings:\n\n40 AED = \n4.1 BHD\n\nN\u00e5v\u00e6rende valutakurs (2019-01-21) AED er 0.102621 BHD\n\nOmvendt: 40 BHD til AED\n\n## Lignende konverteringer 40 AED BHD\n\n| Emiratarabisk Dirham | Verdi: | Bahrainsk Dinar |\n| -------------------------- | ------ | --------------- |\n| 40 Emiratarabisk Dirham = | 4.1 | Bahrainsk Dinar |\n| 45 Emiratarabisk Dirham = | 4.62 | Bahrainsk Dinar |\n| 50 Emiratarabisk Dirham = | 5.13 | Bahrainsk Dinar |\n| 55 Emiratarabisk Dirham = | 5.64 | Bahrainsk Dinar |\n| 60 Emiratarabisk Dirham = | 6.16 | Bahrainsk Dinar |\n| 65 Emiratarabisk Dirham = | 6.67 | Bahrainsk Dinar |\n| 70 Emiratarabisk Dirham = | 7.18 | Bahrainsk Dinar |\n| 75 Emiratarabisk Dirham = | 7.7 | Bahrainsk Dinar |\n| 80 Emiratarabisk Dirham = | 8.21 | Bahrainsk Dinar |\n| 85 Emiratarabisk Dirham = | 8.72 | Bahrainsk Dinar |\n| 90 Emiratarabisk Dirham = | 9.24 | Bahrainsk Dinar |\n| 95 Emiratarabisk Dirham = | 9.75 | Bahrainsk Dinar |\n| 100 Emiratarabisk Dirham = | 10.26 | Bahrainsk Dinar |\n| 105 Emiratarabisk Dirham = | 10.78 | Bahrainsk Dinar |\n| 110 Emiratarabisk Dirham = | 11.29 | Bahrainsk Dinar |\n| 115 Emiratarabisk Dirham = | 11.8 | Bahrainsk Dinar |\n| 120 Emiratarabisk Dirham = | 12.31 | Bahrainsk Dinar |\n\n## 40 AED til BHD Valutakurser Graf\n\n### N\u00e5r er det bedre \u00e5 endre Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar?\n\n**Den beste dagen** \u00e5 endre Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar var p\u00e5 **11/01/2019**. P\u00e5 den tiden valuta hatt vekst til sitt h\u00f8yeste verdi. \n**Pris for 40 Emiratarabisk Dirham = 4.1064 Bahrainsk Dinar**\n\n**Den verste dagen** for konvertering av 40 Emiratarabisk Dirham og Bahrainsk Dinar i siste 10 dager var **19/01/2019**. Kursen har n\u00e5dd til laveste pris. \n**40 Emiratarabisk Dirham = 4.1048 Bahrainsk Dinar**\n\nDen gjennomsnittlige valutakursen for Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar i l\u00f8pet av siste uke: 40 AED = 4.1056 BHD. \nBeste tiden \u00e5 kj\u00f8pe og selge Emiratarabisk Dirham til Bahrainsk Dinar i l\u00f8pet av siste 30 dager i AED/BHD 30 dager graf\n\n## 40 AED til BHD: 10 dager historie\n\n| Dato | Emiratarabisk Dirham | Bahrainsk Dinar |\n| ---------- | -------------------- | --------------- |\n| 21/01/2019 | 40 AED = | 4.1048 BHD |\n| 20/01/2019 | 40 AED = | 4.1048 BHD |\n| 19/01/2019 | 40 AED = | 4.1048 BHD |\n| 18/01/2019 | 40 AED = | 4.106 BHD |\n| 17/01/2019 | 40 AED = | 4.1059 BHD |\n| 16/01/2019 | 40 AED = | 4.1051 BHD |\n| 15/01/2019 | 40 AED = | 4.1059 BHD |\n| 14/01/2019 | 40 AED = | 4.1062 BHD |\n| 13/01/2019 | 40 AED = | 4.1062 BHD |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba632e7c-8ec9-4fe6-9f3e-8b1573df7080"}
+{"url": "http://no.meishuo-relays.com/automotive-relay/30-amp-relay/12-volt-30-amp-relay.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:40Z", "text": "** \n** \n\n **4-polet rel\u00e9 lednings pakning** ** \n** 50 stk / brett, 500 stk / esker, kartongst\u00f8rrelse: 45 \\* 40 \\* 22cm \n H\u00f8ystyrke kartonger, bra for langdistanse eksporttransport \n\n \n1. Vi 1. Vi er produsent, har \u00e5pnet fabrikken i 10 \u00e5r.\n\n \n\n\n 2. Vi har allmektige laboratorier, UL-vitner og CANS-laboratorier, strenge utstyr som: h\u00f8yhastighets kameraer, r\u00f8ntgenanalysatorer, la oss gj\u00f8re motstandsdyktige belastninger, lampelast og motorbelastninger.\n\n\n\n 3. Med et strenge styringssystem for leverand\u00f8rer og r\u00e5varer, bruker vi best kvalitetsmateriale til v\u00e5re rel\u00e9er. Slik som: Elektrisolas kobberledninger, FUDAs s\u00f8lvkontakt, DOPONTs plastdel.\n\n\n\n 4.Samples kan tilbys gratis, hvert rel\u00e9 med rapport, for \u00e5 sjekke kvaliteten f\u00f8r den offisielle bestillingen utf\u00f8res.\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "22d980c8-967a-4180-86fb-293800338418"}
+{"url": "http://www.springtrening.no/vagsbygd/aktueltsak/sar-i-rompa-stal-i-bein-og-armer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:41:13Z", "text": "\n\n# S\u00e5r i rompa, st\u00e5l i bein og armer\n\n\"En skr\u00e5blikkrapport fra treningsleir med Spring Sykkel til spanske Javea.\"\n\n*Tittelen kan jo saktens f\u00e5 noen og enhver til \u00e5 heve \u00f8yenbrynene, men det var svaret jeg hadde da naboen spurte meg sist l\u00f8rdag om hvordan turen hadde v\u00e6rt? Joda, var flott det, men litt s\u00e5r i rompa. I de fleste samfunnslag er det muligens ikke helt \u00abinnafor\u00bb \u00e5 komme hjem fra ferie og ha problemer baktil.*\n\n*For sju \u00e5r siden, tidlig en l\u00f8rdags formiddag satt min kone og jeg i bilen ved Meny Grim. Der s\u00e5 vi s\u00e5 et ektepar i 30-\u00e5rene, ikledd tights med bleierumper, ta ned syklene fra biltaket. Eller, da var jeg vel ikke helt sikker p\u00e5 om det var sykler, det kunne like godt ha v\u00e6rt en r\u00f8ys med teltstenger og rokkeringer for min del.*\n\n*\u2013 Kanskje det blir oss om noen \u00e5r, fniste min fru, mens jeg lo s\u00e5 jeg grein. Det skulle jaggu tatt seg ut.*\n\n\u00a0\nP\u00e5 nettavisen til F\u00e6drelandsvennen kan du n\u00e5 lese et artig innlegg av Jonn Robert Tr\u00f8ite som forteller om oppholdet p\u00e5 treningsleiren med Spring Sykkel til spansje Javea.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d91ba95-a3ce-4a98-95a0-be039a7571e6"}
+{"url": "http://skolebyvm.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:00Z", "text": "### Paraply\n\n\u2716\u00a0Vi fikk i oppgave \u00e5 ta et bilde hvor tema var paraply. Vi kunne l\u00f8se den hvordan vi ville, og her er mitt resultat:\n\n\n\n\u00a0\n\u2716 Jeg tenker p\u00e5 regn og trist v\u00e6r f\u00f8rst n\u00e5r jeg h\u00f8rer paraply. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 frem en litt dus og m\u00f8rk stemning i bildet, uten regnv\u00e6r\\! Likevel ville jeg ikke f\u00e5 det for trist, s\u00e5 jeg har f\u00e5tt frem litt h\u00e5p ogs\u00e5. I venstre hj\u00f8rnet ser man s\u00e5 vidt litt antydning til bl\u00e5 himmel blant annet, og p\u00e5 leppene er det r\u00f8d farge for at alt ikke skulle bli s\u00e5 gr\u00e5tt. Ansiktet og armen som holder paraplyen strekker seg ogs\u00e5 opp mot venstre hj\u00f8rnet. Det ville v\u00e6rt en helt annen virkning om jeg sto med paraplyen ned mot bakken og s\u00e5 andre veien. Jeg valgte liggende format, da syntes jeg man f\u00e5r med mer av helheten.\u00a0\n\n\u2716 Kontrast: det meste er ganske m\u00f8rkt, men s\u00e5 er himmelen, huden og det blonde h\u00e5ret lyst + noen lyse trestammer innimellom i bakgrunnen. I tillegg kommer de svarte fuglene p\u00e5 den lyse himmelen godt frem.\u00a0\n\n\u2716 Bevegelse: litt vind i h\u00e5ret, det skjer noe i bilde, det st\u00e5r ikke helt stille. Tr\u00e6rene i bakgrunn st\u00e5r loddrett til den vannrette horisonten. I tillegg er det i venstre hj\u00f8rnet to fugler som flyr i motsatt retning av personens vending. Armen som holder opp paraplyen er nesten p\u00e5 diagonal.\u00a0\n\n\u2716 Balanse: personen er plassert litt til h\u00f8yre og er vendt mot venstre der det er noe luft for \u00e5 skape mer likevekt. Fuglene i venstre hj\u00f8rnet er ogs\u00e5 plassert i motsatt retning, slik at de er vendt mot det mest luftige stedet. Det er f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 frem det gylne snitt\\!\n\n\u2716 Fokus: paraplyen er svart og blir antagelig ikke det mest synlige til den m\u00f8rke bakgrunnen. Jeg tror det blondte h\u00e5ret stjeler litt av oppmerksomheten.\u00a0\n\n\u2716 Egenvurdering:\u00a0Jeg hadde egentlig noen andre ideer, men gikk for denne. Det var utrolig kaldt\\! \u00c5 finne passende kl\u00e6r og location kan v\u00e6re vanskelig. Jeg tenker at jeg b\u00f8r v\u00e6re mer kreativ til nesten gang. I hvertfall i denne type oppgave hvor vi st\u00e5r helt fritt.\u00a0\n\n\u00a0\n12.11.2014 // 12:13 //\n\n### Plakat\n\n\u2716For litt siden fikk vi\u00a0blant annet to plakat-oppgaver. Den ene gikk ut p\u00e5 \u00e5 lage en plakat til fotoutstilling.\n\n\u2716\u00a0Slik var oppgaven: *som\u00a0Fotograf skal du arrangere en utstilling med egne fotos.\u00a0Du skal selv lage plakat for utstillingen.\u00a0Plakatens st\u00f8rrelse: A3.\u00a0Valgfritt om du vil lage den i farger eller sort hvitt.\u00a0Plakaten skal inneholde: navn p\u00e5 utstillingen, fotografens navn, sted / tid hvor utstillingen skal holdes.*\n\n\u2716\u00a0Den andre var et oppdrag fra et brudepar som \u00f8nsket noen plakater de kunne henge opp. De \u00f8nsket helst litt fersken farge i bildet, og at det var enkelt og rent.\u00a0\n\n\u2716\u00a0Her er resultatet :\n\n \n \n \n \n \n\n16.09.2014 // 10:29 //\n", "language": "no", "__index_level_0__": "766b0c9d-19fb-47b1-b99f-c271e5923806"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/waersted-overlegen-pa-kvinnenes-fellesstart/63545324", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:11Z", "text": "![**OVERLEGEN NORGESMESTER:** Sykkelproff Fr\u00f8ydis Meen W\u00e6rsted. Foto: Heiko Junge / ScanpixVis mer](//dbstatic.no/63545326.jpg?imageId=63545326&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"OVERLEGEN NORGESMESTER: Sykkelproff Fr\u00f8ydis Meen W\u00e6rsted.\nFoto: Heiko Junge / Scanpix\")\n\n# W\u00e6rsted overlegen p\u00e5 kvinnenes fellesstart\n\nModumjenta tok NM-gullet.\n\n26\\. juni 2011 kl. 12.21\n\nFr\u00f8ydis Meen W\u00e6rsted fra Modum og Hitec-laget syklet fra feltet alene og tok en overlegen seier i kvinnenes fellesstart i sykkel-NM s\u00f8ndag.\n\n**- Laget hadde flere \u00e5 kj\u00f8re for, men jeg m\u00e5tte bare gripe min sjanse, sa W\u00e6rsted til NTB etter \u00e5 ha tr\u00e5kket fra hovedfeltet halvannen runde f\u00f8r m\u00e5l.**\n\nLagvenninnene i Norges eneste profflag for kvinner holdt igjen, og hun fikk raskt en luke p\u00e5 halvannet minutt.\n\n\\- Jeg fikk en overraskende stor luke fort, og da var det bare \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5. Hele tiden fikk jeg meldinger om at avstanden \u00f8kte, men jeg v\u00e5get ikke \u00e5 tro p\u00e5 gull f\u00f8r jeg var i m\u00e5l, sa W\u00e6rsted.\n\n**Hun var med p\u00e5 det norske VM-laget i Australia i fjor og gjorde en god figur, men hun er slett ikke noen seiersgrossist. Hennes forrige seier var i et gateritt i norgescupen i 2006.**\n\nToer ble en annen Hitec-rytter, Emilie Moberg fra Halden. Hun vant spurten i et samlet hovedfelt dr\u00f8yt tre minutter etter at W\u00e6rsted kom til m\u00e5l. Bronsen gikk til Stine Borgli fra Bryne.\n\n**Fjor\u00e5rsmester Lise N\u00f8stvold endte p\u00e5 femteplass.**\n\nDet var en god helg for Hitec-laget. L\u00f8rdag ble Emma Johansson svensk mester.\n\n**W\u00e6rsteds f\u00f8rste anledning til \u00e5 vise fram den norske mesterskapstr\u00f8ya blir i Giro d?Italia for kvinner, som starter neste helg.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0e05c8f-e468-466f-ab48-8766f627f838"}
+{"url": "https://www.vimse.no/products/rosa-sandal-i-skinn-bisgaard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:34Z", "text": "# Rosa Sandal i skinn, Bisgaard\n\nArt.nr: 70503.118\n** Bisgaard\n\n#### Informasjon\n\nLekker sandal med lukket front som beskytter t\u00e6rene.\u00a0\n\nH\u00e6len har en h\u00f8y og solid h\u00e6lkappe som gir stabilitet og st\u00f8tte.\n\nSandalen er laget av 100% naturlig og pustende skinn og har en myk og fleksibel s\u00e5le.\u00a0\n\nAbsolutt f\u00f8rstevalget til de minste om sommeren :)\n\nAnbefalt voksetillegg: 1-1,5cm.\n\n\u00a0\n\n| Foot length | Size incl. growing room |\n| ----------- | ----------------------- |\n| 10 cm | 18-19 |\n| 10.5 cm | 19 |\n| 11 cm | 19-20 |\n| 11.5 cm | 20 |\n| 12 cm | 20-21 |\n| 12.5 cm | 21-22 |\n| 13 cm | 22-23 |\n| 13.5 cm | 23 |\n| 14 cm | 24 |\n| 14.5 cm | 24-25 |\n| 15 cm | 25-26 |\n| 15.5 cm | 26 |\n| 16 cm | 27 |\n| 16.5 cm | 28 |\n| 17 cm | 29 |\n| 17.5 cm | 29-30 |\n| 18 cm | 30 |\n\n\nBisgaard barnesko produseres etter en ganske enkel filosofi : GOD PASSFORM, GODE MATERIALER, NYTT DESIGN. \nEn enkel filosofi som gir plass til kreativitet og fantasi.\u00a0 \nEkte skinn, latex i inners\u00e5len, gummis\u00e5ler, lammeull, texmembran, bl\u00f8te kanter, plass til t\u00e6rne ... bare for \u00e5 nevne noen f\u00e5 eksempler p\u00e5 elementer som inng\u00e5r i produksjonen av Bisgaards barnesko. \n\n \n Taubane\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0149b2ae-6237-4044-8e9b-8da83008c422"}
+{"url": "https://www.oslosportslager.no/produkt/dsp-black-18mm-styretape-45480.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:51:24Z", "text": "# LIZARD SKINS \n DSP Black 1,8mm styretape\n\n\n\n\n\nLizard Skins sin DSP tape er utrolig komfortabel, har godt grep uansett v\u00e6r, er lett \u00e5 holde ren, og veier sv\u00e6rt lite. Dette er en av markedets aller beste styretaper\\!\n\n\u00a0\nLizard Skins sin DSP (Dura Soft Polymer) er godt kjent blant syklister, og har alle egenskapene en god styretape b\u00f8r ha. Styretapen er 1,8 mm tykk for ekstra god kontakt med styre og feeling med sykkelen\\!\n\n \nPasser like godt p\u00e5 godv\u00e6rsraceren som p\u00e5 crossen\\! \n \n\\- Farge: Black \n\\- Tykkelse: 1,8mm \n\\- Lengde 208cm \n\\- Vekt: ca 50 gram inkl. plugger\u200b\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab7d8251-f386-4400-9a16-a25348c2f234"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/diy-do-it-yourself-/137582-hjelp-til-valg-av-basselement-til-hjemmekino-sub.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:14:43Z", "text": " ## hjelp til valg av basselement til hjemmekino sub\n \n > som overskriften sier trenger jeg hjelp til \u00e5 plukke ut et greit element til ca 2500kr som kan gi meg litt moro i stua. \n > den skal drives av en behringer 1000dsp somg gir 1 x 1000w i 4 ohm eller 2 x 500 2ohm. \n > jeg er ikke helt gr\u00f8nn p\u00e5 bassbox og/eller winisd, og har bygd noen kasse med varierende resultat.den morsomste jeg bygde var faktisk fra en kicker 15\" comps tror \u00e5 den spilte \u00e6rlig talt fletta av en velodyne (10000kr sak) med tanke p\u00e5 dundring og styrke,men manglet self\u00f8lgelig lyd kvaliteten da. \n > s\u00e5 jeg er klar for \u00e5 bygge en ny men har problemer med \u00e5 finne noen gode elementer her i norge. \n > helst en 15\" eller 12\" hvis noen kan overbevise meg om at en 12\" kan spille bedre en 1 x 15\" eller 2 12\" vs 1 x 15\" for den sakens skyld. \n > har tittet litt p\u00e5 en alpine swr152d som gir gode resultater p\u00e5 finn \u00e5 har f\u00e5tt masse skryt for god lydkvalitet, den g\u00e5r jo for 2500kr ca. \n > s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 kikket p\u00e5 amerikanske dayton, men her snakker vi frakt kostnader og moms p\u00e5 1200-1500kr. i tilegg, det blir vel ca 2500kr tilsammen dette ogs\u00e5 ,men er en 1000kroners subb v\u00e6rdt 1500kroner i frakt tenker jeg da. \n > tror ei heller det er noe vits i \u00e5 tune den lavere en ca 25hz da boksene blir s\u00e5 fort stygge \u00e5 store \n > har ogs\u00e5 dultet bor i kicker compr 15\" som simulerer i bassbox i samme duren som alpine men der har vi vel problemet med lydkvalitet igjen. \n > dette ble mye men tror dere skj\u00f8nner \u00f8nskene mine. \n > h\u00e5per p\u00e5 tilbakemelding \u00e5 \u00e5pen diskusjon \n \n2. 12-01-2015,\u00a020:24 \\#2 \n \n > Hertz HX380 er en vanittig morson hjemmekino sub som er lettdreven \u00e5 skaper sinsykt mye tr\u00f8kk \u00e5 romling i riktig portet kasse\\! Gud tr\u00f8ste jeg ha byggen mye artig med det elementet. Elsker det\\! L\u00e5ter i tillegg veldig bra til musikk med tanke p\u00e5 pris og tr\u00f8kk du f\u00e5r. Kan sterkt anbefales\\! Ikke la deg lure av oppgitt effekt. Har m\u00e5lt at den klarer 1200-1500watt uten problemer.\n \n3. 12-01-2015,\u00a022:09 \\#3 \n \n > er den \u00e5 f\u00e5 tak i norge til en fornuftig pris eller m\u00e5 man til usa ? \n > men s\u00e5 gansk r\u00e5 ut den ja . \n > erfaringer med alpine ogs\u00e5 forresten ?\n \n4. 12-02-2015,\u00a023:25 \\#4 \n \n6. 12-09-2015,\u00a011:57 \\#5 \n \n Expert \n \n > Dette elementet er ganske popul\u00e6rt. \n > Dayton Audio UM15-22 15\" Ultimax DVC Subwoofer 2 ohms Per Coil \n > \n > Har selv bygd fire suber med dette i kasser p\u00e5 ca. 100 liter. Drives med Behringer iNuke 6000DSP, og gir godt med lyd. \n > Tror nok at en slik kasse matet med 1000W ogs\u00e5 skal gi mye lyd for pengene, og er rimelig sikker p\u00e5 at du f\u00e5r mye igjen for pengene, selv om det g\u00e5r mye i frakt. Jeg endte opp med \u00e5 betale rundt 10 000 for fire elementer.\n \n > Cambridge 752 BD, Yamaha CX-A5000, Hegel H300, DIY 3xL25D, JBL LS80, JBL LS center, Klipsch RS42 MK2, \n -----\n\n7. 12-09-2015,\u00a020:50 \\#6 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "093ee6f0-4c01-4c8e-b2f3-712d04216c2b"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/over-hundre-personer-skal-vaere-drept/62961567", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:22Z", "text": "\n\n# Over hundre personer skal v\u00e6re drept\n\nOg over 2000 skadd etter kraftig jordskjelv i Kina.\n\n20\\. april 2013 kl. 11.53\n\n Hans-Martin Th\u00f8mt Ruud \n\n(Dagbladet): Hundrevis av mennesker er rapportert omkommet eller skadd etter det kraftige jordskjelvet i Sichuan-provinsen vest i Kina, if\u00f8lge lokale medier, melder NTB.\n\nDet var l\u00f8rdag morgen uklart hvor mange som har omkommet i skjelvet. TV-kanalen CCTV nedjusterte sitt tall fra 72 til 47, mens det statlige nyhetsbyr\u00e5et Xinhua opplyser at 56 mennesker mistet livet.\n\n**Reuters melder at kinesisk statlig fjernsyn bekrefter at 102 er drept, mens over 2200 skal v\u00e6re skadd, rundt 150 av dem alvorlig.**\n\nSkjelvet hadde en styrke p\u00e5 6,6, if\u00f8lge beregninger gjort av US Geological Survey, og er det verste i Sichuan siden det massive jordskjelvet for fem \u00e5r som krevde minst 70 000 liv.\n\nKinesiske seismologer mener det hadde en styrke p\u00e5 7,0.\n\n\n\n**Skjelvet traff n\u00e6r byen Ya'an p\u00e5 det s\u00e5kalte Tibetplat\u00e5et like etter klokka 08 lokal tid, og rystelsene f\u00f8rte til store jord- og steinskred.** **De amerikanske jordskjelvekspertene fryktet umiddelbart store \u00f8deleggelser. \u00abOmfattende \u00f8deleggelser er sannsynlig, og katastrofen har trolig rammet et stort omr\u00e5de\u00bb, heter det i en uttalelse fra US Geological Survey, melder NTB.**\n\nBilder fra stedet viser bygninger i ruiner, men skjelvet rystet mest rurale omr\u00e5der, if\u00f8lge Reuters.\n\nRystelsene skal ha blitt ul\u00f8st 16 kilometer under jordoverflaten 11 mil nordvest for byen Leshan l\u00f8rdag. Etterp\u00e5 var det en rekke etterskjelv.\n\n2 000 soldater skal v\u00e6re sendt til omr\u00e5det for \u00e5 bist\u00e5 i redningsarbeidet, mens statsminister Li Keqiang l\u00f8rdag var p\u00e5 vei til Ya'an, if\u00f8lge kinesiske medier. En innbygger i byen Chengdu forteller at rystelsene varte i rundt 20 sekunder og at murstein falt ned fra bygningene rundt ham, melder NTB. \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82cc53f6-add5-49d2-9102-ffa8500ee52a"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/truer-med-fullt-oppror-hvis-overklassen-i-norsk-fotball-far-ta-over/60414520", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:44Z", "text": "\n\n# Truer med fullt oppr\u00f8r hvis \u00aboverklassen\u00bb i norsk fotball f\u00e5r ta over\n\nLandets st\u00f8rste fotballkrets.\n\n25\\. februar 2016 kl. 11.07\n\n Mads Gudim Burheim \n\n(Dagbladet): Opplysningene om at eliten i norsk fotball kan v\u00e6re i ferd med \u00e5 tilrive seg st\u00f8rre makt - og dermed inntekter - p\u00e5 bekostning av resten av fotballnorge i forbindelse med den kommende hovedavtalen med NFF, vekker sterke reaksjoner i landets st\u00f8rste fotballkrets, Oslo.\n\n**Fotballpresident Yngve Hall\u00e9n fors\u00f8kte i Dagbladet i g\u00e5r \u00e5 berolige dem som frykter maktbalansen kan v\u00e6re i fare, men beroliget er man ikke.**\n\nI en uttalelse truer styreleder i Oslo Fotballkrets Kenneth Eriksen med fullt oppr\u00f8r dersom Norsk Toppfotball (NTF) vinner fram og f\u00e5r begge hender p\u00e5 roret.\n\n\\- Kun NFF er en legitim representant for hele fotballbevegelsen. NTF representerer bare \u00aboverklassen\u00bb i fotballfamilien. P\u00e5 vegne av Oslo Fotballkrets er det min oppgave \u00e5 arbeide for barn og unge i fotballfamilien. Derfor er det min plikt \u00e5 motarbeide NTF n\u00e5r de tenker p\u00e5 egen vinning fremfor helheten, skriver Oslo Fotballkrets, og fortsetter:\n\n**- Vi er forberedt p\u00e5 \u00e5 mobilisere ogs\u00e5 mot fremtidige forbundsstyrer som lar seg presse av NTF med tomme trusler om rettsaker og at de vil bryte ut av storfamilien. I praksis betyr det i siste instans at vi vil mobilisere delegater i stort omfang for \u00e5 kaste v\u00e5rt eget forbundsstyre dersom man lar dette slippe gjennom.**\n\nIkke redde for trusler Hver eneste klubb som er medlem av NFF har stemmerett p\u00e5 forbundstinget, og med over 1500 klubber med stemmerett utenfor de \u00f8verste ligaene, har Oslo Fotballkrets og deres likesinnede et potensielt soleklart flertall.\n\n**Disse klubbene m\u00f8ter imidlertid sjelden p\u00e5 tinget utenom spesielle omstendigheter. Det vil Oslo Fotballkrets s\u00f8rge for at de gj\u00f8r om det blir n\u00f8dvendig, forteller styreleder Kenneth Eriksen til Dagbladet.**\n\n\\- Vi er ikke redde for toppklubbenes trusler. Vi h\u00e5per NTF skj\u00f8nner at deres fremtidige inntekter ligger i en stor og sammensveiset fotballfamilie som bygger b\u00e5de talenter, produkter, serie, cup og fanskare sammen i fellesskap, under NFFs lederskap. Men det skal ikke mye forskyvning til her f\u00f8r vi vil starte full mobilisering, sier Eriksen.\n\n**If\u00f8lge styrelederen er det flere ting enn kampen om de kommersielle rettighetene - som Dagbladet skriver om i dag - som f\u00e5r breddeklubbene til \u00e5 rope varsku.**\n\nMan er ogs\u00e5 bekymret for sammensetningen i det innstilte nye forbundsstyret, som etter Oslo-kretsens syn inneb\u00e6rer en klar forskyving av makten mot toppen, p\u00e5 bekostning av bredden.\n\n**Det har ogs\u00e5 vakt reaksjoner at Forbundsstyret f\u00f8r \u00e5rets fotballting sendte ut p\u00e5 h\u00f8ring et forslag om indirekte representasjon p\u00e5 fremtidige forbundsting.**\n\nOmstridt forslag om stemmerett I forslaget blir det skissert en l\u00f8sning med blant annet fem representanter per krets, framfor en per klubb, med noen utjevningstiltak. Begrunnelsen var nettopp det styrelederen i Oslo Fotballkrets er inne p\u00e5: Det lave oppm\u00f8tet.\n\n\n\n**H\u00f8ringssvarene forbundsstyret fikk var imidlertid delt p\u00e5 midten, og tanken om indirekte representasjon er forel\u00f8pig lagt p\u00e5 is, men med en plan om \u00e5 utrede endringene videre.**\n\nKenneth Eriksen ser forslaget som enda et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fjerne makt fra de mange klubbene rundt omkring, og f\u00e5r st\u00f8tte av Norsk Breddefotballforening, som har i underkant av 100 av disse klubbene som medlemmer.\n\n**- Det er som \u00e5 si at fordi f.eks innvandrere eller unge ikke stemmer nok ved valg, s\u00e5 skal man fra ta dem stemmeretten, sier styreleder Gunn Heidi Henriksen til Dagbladet.**\n\n\\- P\u00e5 breddeniv\u00e5 har man omtrent null innsikt og p\u00e5virkning p\u00e5 de store sakene, samtidig som regningene bare blir flere og st\u00f8rre. Forslaget om indirekte representasjon vil gj\u00f8re at breddeklubbene mister sin representasjon. Jo f\u00e6rre mulig involverte, jo mer makt og penger til de f\u00e5, sier Henriksen.\n\nGodt forankret \u00c5rets forbundsting avholdes kommende helg. Forhandlingene mellom NTF og NFF om den nye hovedavtalen vil if\u00f8lge fotballpresident Yngve Hallen trolig v\u00e6re i m\u00e5l \u00abraskt over tinget\u00bb.\n\n\\- Vi i forhandlingsutvalget forhandler, men p\u00e5 begge sider har vi hatt sonderinger \u00abbak ryggen\u00bb v\u00e5r. V\u00e5re posisjoner er forankret godt i forbundsstyret, sier Hall\u00e9n p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om eventuelle bekymringer i fotballnorge.\n\n**- Samtidig har jeg aldri v\u00e6rt med i en endringsprosess det det ikke har oppst\u00e5tt noen form for bekymringer. I n\u00e6ringslivet har jeg opplevd at det har v\u00e6rt helt n\u00f8dvendig med endringer for overlevelse, likevel er folk bekymret for endringene, sier fotballpresidenten.**\n\n##### FORHANDLINGENE OM HOVEDAVTALE:\n\n\u2022 Hovedavtalen fordeler inntekter fra medierettigheter og sponsorer mellom NTF og NFF.\u00a0 \n \n\u2022 Selskapet Fotball Media selger og forvalter de kommersielle rettighetene p\u00e5 vegne av de to partene. \n \n\u2022 Avtalen ble inng\u00e5tt i 2008 som et kompromiss i krangelen om hvem som faktisk eier retten til de to \u00f8verste divisjonene, klubbene eller forbundet. Avtalen g\u00e5r ut om to \u00e5r, og reforhandles n\u00e5. \n \n\u2022 For NTF sitter Erik Espeseth og Gunhild L\u00e6rum ved forhandlingsbordet, mens fotballpresident Yngve Hall\u00e9n og Hans Olav Karde representerer NFF. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d233ae0f-5ccf-4c12-a1c1-a52c25b3727f"}
+{"url": "https://afb.no/hagetips/r%C3%A5d-og-tips-om-beskj%C3%A6ring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:31Z", "text": "# B\u00e6rbusker og frukttr\u00e6r i krukker\n\n\n\n\n\n## Du kan dyrke b\u00e6r og frukt i krukker p\u00e5 balkongen\n\nRips, solb\u00e6r, stikkelsb\u00e6r, bringeb\u00e6r, rabarbra, remonterende jordb\u00e6r og markjordb\u00e6r egner seg i krukker. Epler, p\u00e6rer og andre frukt kan man ogs\u00e5 ha i krukker. Disse krever store krukker fra 50 l og oppover. Vekst, b\u00e6reevne og levetid begrenses n\u00e5r de st\u00e5r slik, men du vil ha glede av det i flere \u00e5r. Husk ogs\u00e5 at epler og p\u00e6rer m\u00e5 v\u00e6re to ulike sorter i n\u00e6rheten av hverandre for \u00e5 gi frukt.\n\n\n\n## Noen gode plantetips\n\nStor, frostsikker kasse/ krukke med dreneringshull i. M\u00e5 romme minst 20 liter (p\u00e5 b\u00e6r), helst mer. Jo mer, jo bedre. 5-10 cm leca i bunnen, legg en filtduk over lecaen. Fyll deretter med GOD n\u00e6ringsrik jord. Pass p\u00e5 at de ikke st\u00e5r rett ned p\u00e5 bakken/terrassen, bruk krukkef\u00f8tter eller -sk\u00e5l. Plantene og jorda m\u00e5 v\u00e6re v\u00e5te n\u00e5r de plantes. Jorda trykkes lett rundt jordklumpen for \u00e5 f\u00e5 god kontakt mellom r\u00f8tter og jord. Vannes godt etter planting.\n\n\n\n## Gj\u00f8dsling og overvintring\n\nDe m\u00e5 vannes jevnlig og gj\u00f8dsles gjennom hele sesongen. Mengden er veldig varierende med v\u00e6r og vind. B\u00e5de naturgj\u00f8dsel/h\u00f8nsegj\u00f8dsel eller kunstgj\u00f8dsel kan brukes. Kan st\u00e5 b\u00e5de i full sol og halv skygge, b\u00e6rene blir s\u00f8tere og modner fortere i sol. Om mulig, sett krukkene lunt og skyggefullt vinterstid. Begynn \u00e5 vanne tidlig s\u00e5 telen g\u00e5r fortere og plantene kan begynne \u00e5 trekke til seg fuktighet.\n\nBes\u00f8k gjerne den hyggelige gjengen hos Rustad Plantesenter her i Askim for flere gode planter\u00e5d\\!\n\nRustad Plantesenter, Askim.\n\n\n\n\n\n\nSiden 1936 har vi presset r\u00e5saft av epler og b\u00e6r og laget tradisjonsrike produkter kjent av generasjoner. Vi f\u00f8lger hagens sesonger og i juni mottar vi rabarbra, i august \u00e5pner vi mottak for b\u00e6r og lager saft, gel\u00e8er og syltet\u00f8y. Eplemottaket \u00e5pner i september. Vi bruker fortsatt flaskene designet ved Moss glassverk i 1967 og mange har gode barndomsminner fra turen til Askim Frukt -og B\u00e6rpresseri. Vi lover fortsatt \u00e5 skape gode opplevelser i m\u00f8te med oss. \n\nNaturlige r\u00e5varer smaker best. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e1148e8-0ca8-4b5a-b126-5e50822a92da"}
+{"url": "https://www.secretbulk.com/det-beste-stedet-a-fa-forskolin-i-storbritannia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:47Z", "text": "# Det beste stedet \u00e5 f\u00e5 Forskolin i Storbritannia\n\nEr du kjemper for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt? Er du s\u00f8ker den beste kvaliteten Forskolin essensen? Gratulerer. Du er i den beste plasseringen. Dette er stedet \u00e5 kj\u00f8pe selve produsert og ogs\u00e5 validert ren Forskolin essens. Ikke **kj\u00f8p Forskolin i** **Storbritannia** f\u00f8r du leser dette Forskolin for vektkontroll evalueringer. Vi vil ta en grundig vurdere Forskolin via kurs av denne gjennomgangen som vil diskutere alt om hva som er Forskolin, hvordan Forskolin arbeid og\u00a0 **bestiller Forskolin tilgjengelig i butikker i Storbritannia .**\n\n## N\u00f8yaktig hva er Forskolin\n\n\n\nForskolin er et tabletter som fjernes fra roten av Coleus Forskohlii, en plante som er n\u00f8ye knyttet til mynte. I menneskekroppen Forskolin utf\u00f8rer vesentlig funksjon hvor det er gjort bruk av for \u00e5 aktivere adenylatsyklase som er et enzym som er forbundet med \u00e5 regulere en rekke cellefunksjoner i legemet. Det er en god del av utseende til som faktisk har blitt utf\u00f8rt om Forskolin som faktisk har gjort det kjent at materialet har en haug med fordeler for menneskers velv\u00e6re.\n\nKj\u00f8p Forskolin i Storbritannia\n\nI nyere tid har forskere funnet en ekstra fordel av Forskolin. Det er en effektiv vektkontroll supplement. Ved \u00e5 bidra til \u00e5 annonsere svikt holdt fett og ogs\u00e5 \u00f8ke metabolic rate, kan Forskolin hjelpe deg \u00e5 miste kroppsfett og ogs\u00e5 forbedre lean body mass.\n\nVed det faktum at medikamentet er trukket ut fra en plante, er det et organisk produkt og har derfor ikke ha ugunstige virkninger p\u00e5 kroppen etter at det har faktisk v\u00e6rt brukt som forekomsten av kunstige stoffer. Forskolin kosttilskudd rettet mot personer som fors\u00f8ker \u00e5 redusere vekten p\u00e5 en organisk m\u00e5te. Det er i tillegg utmerket for fitness fanatikere som \u00f8nsker \u00e5 kaste bort de par ekstra pounds \u00e5 vise bare lean muskel vev masse.\n\nForskolin ikke bare har effektive vekt-tapsegenskaper, men det er i tillegg anvendes ved behandling av bronkial astma, allergiske reaksjoner, hypertensjon, angina, koronar infarkt, glaukom, psoriasis, hypotyroidisme og ogs\u00e5 angst. P\u00e5 toppen av det, ved \u00e5 aktivere lymfocytter, s\u00e5 vel som makrofager, Forskolin kan ogs\u00e5 \u00f8ker immunsystemet.\n\n## Hvorfor Forskolin foresl\u00e5tt av dr oz som fettforbrenning l\u00f8sning\n\nDr. Oz anbefaler Forskolin p\u00e5 grunn av det er energiske ingredienser Coleus Forskohlii rot essens, et kjemikalie som har varianter av fordeler og velv\u00e6re vektkontroll fordeler. Det forbedrer niv\u00e5et av et enzym som kalles hormon delikat lipase som smelte fettet i kroppen din. Forskolin ogs\u00e5 stimulere metabolic rate og generere helt naturlig energi som varer hele dagen. Skaff Dr. Oz standard for \u00e5 kj\u00f8pe dette tillegget. Han hevdet at det er 100% organisk samt rent forbruk. Fast st\u00f8tte dette elementet 100% fare gratis samt kontanter tilbake garanti.\n\n## Hvordan Forskolin arbeid\n\nDen prim\u00e6re funksjonen av Forskolin er \u00e5 hjelpe miste kroppsfett samt forbedre lean body mass. Den gj\u00f8r dette ved \u00e5 tvinge produksjon av syklisk AMP (cAMP), et molekyl som informerer cellene for \u00e5 forbedre fett splitting enzymet hormonsensitive lipase (HSL).\n\nHSL bryter ned fett butikker i cellene dine. Denne utgaven av fettsyrer utl\u00f8ser en thermogenic respons, som betyr at du vil kaste mye mer kalorier mens du holder din lean body mass. Med celler i fett-breaking drive, du vil slanke seg raskt og raskt. cAMP likeledes fremmer skjoldbruskkjertelen, som regulerer metabolske prosess, noe som tyder p\u00e5 stoffskiftet er hevet, slik at kroppens fett bryte pris for \u00e5 \u00f8ke ogs\u00e5 ytterligere **.**\n\n## N\u00f8yaktig hva er forskolin Fordeler\n\nForskolin er en sv\u00e6rt etablert **redusere vekten elementet** inneholder alle organiske elementer som gj\u00f8r at du effektivt og ogs\u00e5 sunt. Forskolin formel gi deg mange synlige fordeler som er nevnt nedenfor:\n\n - Drop vekt trygt og naturlig\n - Rise Metabolisme Raskere vekttap\n - Beholde Lean Body Mass\n - Break Down lagrede kroppsfett\n - Kaster mye mer kalorier per dag\n - Resultater innen Bare et par uker\n - Har ingen sidekollisjoner\n\n## Forskolin pille virkeligheten\n\nNedenfor er mengden av Forskolin 250 hver serverer daglige verdi:\n\n - 20% Coleus forskolii rotekstrakt\n - 60 piller\n - 250 mg hver pille\n - 100% ren\n - Ingen sukker, salt, missfarging eller kjemikalier\n - Uten gluten, kj\u00e6ledyr produkter, egg, fisk, skalldyr, tre n\u00f8tter eller pean\u00f8tter\n\n\n\n## **Hva er Forskolin dose?**\n\nTa 2 piller hver dag med typer mat eller drikke. Bare ta en pille av Forskolin med et glass vann i tidlig morgen for \u00e5 sparke i gang stoffskiftet. Etter det, ved lunsjpause, ta en mer pille med et glass vann gjennom hele m\u00e5ltidet. Ikke g\u00e5 utover r\u00e5det dose. Gravide m\u00f8dre, ammende m\u00f8dre, barn under 18 \u00e5r, eller personer med en velkjent klinisk problem b\u00f8r r\u00e5df\u00f8re seg med lege f\u00f8r du bruker dette eller andre kosttilskudd.\n\n## N\u00f8yaktig hva er Forskolin Pris i Storbritannia?\n\nDet er 3 alternativer for \u00e5 kj\u00f8pe Forskolin i Storbritannia n\u00e5. Du kan velge din planlagte plan som ettersp\u00f8rselen. Men ogs\u00e5 for de ideelle resultatene vi r\u00e5det til \u00e5 utnytte marginale 3 flasker forskolin.\n\n## **For Forskolin i Storbritannia**\n\nN\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 **bestille Forskolin i Storbritannia** , gj\u00f8r at du kommer med en som hevder det minste en 10% konsentrasjon av ren Forskolin ekstrakt. Andre faktorer som utgj\u00f8r en fordel for et merkenavn er: p-piller har 250 mg, den er laget i den s\u00e5 godt som den burde ikke inneholde lagt ting som permer eller konserveringsmidler.\n\nDu kan kj\u00f8pe Forskolin med selvtillit, med tanke p\u00e5 at det er st\u00f8ttet av en ikke-risiko, ikke-stresset 60 dagers cash back sikre. Kj\u00f8p Forskolin 20% i dag, eller benytt deg av v\u00e5re unike \u00d8konomiske besparelser ved \u00e5 bestille flere pakketilbud kj\u00f8pe 3 flasker Forskolin 250 og f\u00e5 3 enda mer gratis flasker. Det er en hel 6 m\u00e5neders forsyning for hastighet p\u00e5 bare tre m\u00e5neder, og tilbyr deg store \u00f8konomiske besparelser samt st\u00f8rre resultater.\n\n\n\n**Det beste stedet \u00e5 bestille Forskolin** i Storbritannia , samt ikke \u00e5 bli lurt er offisielt produkt nettstedet og ogs\u00e5 flere andre nettbutikker tillatelse til \u00e5 tilby dette merkenavnet. Kj\u00f8pet kan gj\u00f8res p\u00e5 internett rett med Forskolin offisielle nettsted som er sv\u00e6rt enkel og ogs\u00e5 ukomplisert \u00e5 bruke. Du kan f\u00e5 Forskolin i Storbritannia gjennom MasterCard, Visa eller Paypal som betalingsm\u00e5ter. Bestillingen vil bli oppn\u00e5dd i l\u00f8pet av 2 \u2013 5 virkedager s\u00e5 vel som du vil bli gitt en overv\u00e5king nummer.\n\nEtter \u00e5 ha vurdert dette Forskolin for vekttap anmeldelser, forst\u00e5r du at Slippe vekt trenger ikke \u00e5 v\u00e6re vanskelig. Forskolin er en gammel helse og velv\u00e6re behandling som kan l\u00e5se opp kroppens fett skade makt, hjelpe deg \u00e5 redusere vekten raskt, bare, samt effektivt. Fra tiden p\u00e5, delegere vanskelig metode for \u00e5 slanke seg og ogs\u00e5 gj\u00f8re slanke seg raskt, og ogs\u00e5 enkelt med hjelp av Forskolin 250.\n\n\nDody Ureano\n\nDody Ureano is a nutritional scientist and physician. He has published clinical trials and epidemiological studies on the effects of high protein diets on weight loss and body fat, muscle mass and bone density. He loves statistics and believes a lot of nutrition myths can be debunked by looking closely at the data. He keeps active by trying to keep up with his wife and their pet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f24f86a-8d57-4c15-b1be-95a443472db4"}
+{"url": "https://www.nelsongarden.no/nor/nok/p/micro-leaf_110/micro-leaf-bladreddik_56858", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:26:55Z", "text": "# Micro Leaf, Bladreddik\n\n### Sangria\n\nMicro Leaf er sm\u00e5 blad som hurtig og enkelt kan dyrkes i kj\u00f8kkenvinduet. Ved \u00e5 spise dem sekunder etter \u00e5 ha h\u00f8stet dem maksimeres n\u00e6ringsinnholdet. Godt er det ogs\u00e5\\! Bladreddik utvikler raskt blad med en god del styrke. Sorten 'Sangria' dyrkes spesielt for sine blad, og f\u00e5r en vakker gr\u00f8nnfarge med rosa bladnerver. Spis det f\u00f8rste og andre bladparene, forvokste blad blir lett \"h\u00e5rete\". Gode i salater og p\u00e5 sm\u00f8rbr\u00f8d.\n\n - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "634f88bd-6928-40d2-9534-1f3ed4378b6b"}
+{"url": "https://bankaxept.no/manedsrapport/korthandel-juli-2018-kontaktlose-betalinger-vokser-videre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:31Z", "text": "# Korthandel juli 2018: Kontaktl\u00f8se betalinger vokser videre\n\n**Korthandel juli 2018:**\n\n**Mye kortbruk i juli \n*** \n(Oslo x. august 2018) Tall fra Nets og BankAxept\u00a0 viser at det i juli ble utf\u00f8rt 166,5 millioner kortkj\u00f8p, en vekst p\u00e5 4,2 prosent sammenlignet med juli i fjor. Kortene ble benyttet til \u00e5 handle varer og tjenester for nesten 57,2 milliarder kroner, en \u00f8kning p\u00e5 1,5 prosent i forhold til samme m\u00e5ned i fjor.*\n\n*\u2014* I \u00e5r er det kun i juni at betalingskortene er blitt benyttet like flittig som i juli. Statistikken viser ogs\u00e5 at det var hele sju dager med mer enn seks millioner kortkj\u00f8p denne m\u00e5neden. Til sammenligning var det i juli i fjor kun tre dager med mer enn seks millioner kortkj\u00f8p, sier Stein-Arne Tjore, pressesjef for Nets i Norge.\n\nBankkort med BankAxept ble i juli benyttet 141,2 millioner ganger, noe som er 4,3 millioner ganger mer enn samme m\u00e5ned i fjor. Det ble handlet med BankAxept for omtrent 45,7 milliarder kroner.\n\nI tillegg til BankAxept-kort, fordeler kortbruken seg p\u00e5 ulike internasjonale kort, kredittkort og elektroniske gavekort.\n\n**Kontaktl\u00f8se betalinger vokser videre**\n\n\u2014 Selv om juli har v\u00e6rt preget av ferietid \u00f8kte bruken av kontaktl\u00f8se betalinger. I l\u00f8pet av juli ble det t\u00e6ppet mer enn 3 millioner ganger med BankAxept-kort, dette er en vekst p\u00e5 10,7 prosent sammenlignet med juni. Veksten er godt hjulpet av mange av festivalene i sommer som har markedsf\u00f8rt muligheten for raskere betaling ved \u00e5 t\u00e6ppe kortet, sier markedssjef i BankAxept Vegar Heir.\n\nM\u00e5nedsrapport Juli 2018\n\n**For ytterligere informasjon, ta kontakt med:** \nStein-Arne Tjore, pressesjef for Nets i Norge, tlf. 915 39\u00a0846, e-post: firstname.lastname@example.org. \nVegar W. Heir, Markedssjef, +47 951 27\u00a0697, email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "547eeb85-914a-46c6-9288-0b171a469f52"}
+{"url": "https://forum.doktoronline.no/topic/444253-fare-for-%C3%A5-bli-deprimert-av-%C3%A5-kj%C3%B8pe-brukte-truser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:23Z", "text": "Skrevet August 29, 2018 \n\n> 9 timer siden, Trulstrulsen skrev:\n> Har gjort det av og p\u00e5 i mange \u00e5r.\u00a0 Er n\u00e5 fast kj\u00f8per som nyter fetishen min og har det bra i kropp og sinn. Men p\u00e5 sikt? Er det mulighet for det? Er uforskammet glad vil jeg si men litt bekymret for hva som kan oppst\u00e5.\u00a0\n\nDet avhenger vel av hva du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 med handelen. Dersom det er tilstrekkelig \u00e5 *eie* trusene blir du neppe mer deprimert etter en handel, men \u00f8nsker du noe ut over d\u00e9t, type kontakt med selger eller annet som handelen ikke tilfredstiller, er vel faren tilstede?\u00a0\n\nAv ren nysgjerrighet: Hva koster en brukt truse n\u00e5 til dags forresten?\n\n - \nSkrevet August 29, 2018 \n\n> Har gjort det av og p\u00e5 i mange \u00e5r.\u00a0 Er n\u00e5 fast kj\u00f8per som nyter fetishen min og har det bra i kropp og sinn. Men p\u00e5 sikt? Er det mulighet for det? Er uforskammet glad vil jeg si men litt bekymret for hva som kan oppst\u00e5.\u00a0\n\nHvis du har holdt p\u00e5 i mange \u00e5r og er uforskammet glad skj\u00f8nner jeg ikke hvorfor du er redd for depresjon.\n\nSkrevet August 29, 2018 \n\n> 9 timer siden, Trulstrulsen skrev:\n> \n> Har gjort det av og p\u00e5 i mange \u00e5r.\u00a0 Er n\u00e5 fast kj\u00f8per som nyter fetishen min og har det bra i kropp og sinn. Men p\u00e5 sikt? Er det mulighet for det? Er uforskammet glad vil jeg si men litt bekymret for hva som kan oppst\u00e5.\u00a0\n\nH\u00f8res ut som du er utenfor fare, Trusesen.\n\n*Anonymkode: 0a518...6e3*\nSkrevet August 29, 2018 \n\nSkrevet August 30, 2018 \n\n> 16 timer siden, Kayia skrev:\n> \n> Nei faktisk ikke, og heller ikke House of Cards. Ser fram til en inne-h\u00f8st\ud83d\ude1c\n\nJa, Orange er ganske underholdende.\n\n\u00a0\nHer en liten teaser:\u00a0https://www.news.com.au/lifestyle/real-life/wtf/how-netflix-series-orange-is-the-new-black-caused-the-used-panty-trade-to-explode/news-story/96963372675b78de12b45262248eaba7\n\nSkrevet August 30, 2018 \n\n> 22 timer siden, Kayia skrev:\n> \n> Det avhenger vel av hva du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 med handelen. Dersom det er tilstrekkelig \u00e5 *eie* trusene blir du neppe mer deprimert etter en handel, men \u00f8nsker du noe ut over d\u00e9t, type kontakt med selger eller annet som handelen ikke tilfredstiller, er vel faren tilstede?\u00a0\n> \n> Av ren nysgjerrighet: Hva koster en brukt truse n\u00e5 til dags forresten?\n\n500-2000 er normalt\u00a0\n\nEr ikke ute etter noe annet enn ydmykelse, f\u00e5r som regel i b\u00f8tter og spann. Noen selgere er faktisk G\u00e6rne og vil mer \")\n\n### Trulstrulsen \u00a0 ** 6 ** 0 \n> \n> H\u00f8res ut som du er utenfor fare, Trusesen.\n> \n> *Anonymkode: 0a518...6e3*\n\nHaha ja kan virke s\u00e5nn\u00a0\n\n\n> 19 minutter siden, Trulstrulsen skrev:\n> Tror ikke det er noen kj\u00f8pere som deler din bekymring.\u00a0\n\nN\u00e5ja, sikker kan du aldri v\u00e6re.\n\nSkrevet August 30, 2018 \n\n> 1 time siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> N\u00e5ja, sikker kan du aldri v\u00e6re.\n> \n> *Anonymkode: 0a518...6e3*\n\nEn f\u00e5r som regel vite hvem selger er etterhvert og bygger opp tillit til evt andre aktiviteter og ting som personlig levering osv etterhvert.\n\nHar m\u00f8tt mange hyggelige noen G\u00e6rne \")\n\nSkrevet August 31, 2018 \n\nHvor godt brukt skal de v\u00e6re da? S\u00e6rt. Men selv liker jeg kvinners f\u00f8tter, s\u00e5 det s\u00e5. Men de skal v\u00e6re rene og delikate da.\n\nSkrevet September 1, 2018 \n\n> On 8/29/2018 at 2:51 PM, Kayia said:\n> \n> Av ren nysgjerrighet: Hva koster en brukt truse n\u00e5 til dags forresten?\n\n500 til 2.000 for ei truse, s\u00e5 du sitter, bokstavelig talt, p\u00e5 store verdier:-)\n\nSkrevet September 1, 2018 \n\n### **Lillemus**\n\nSkrevet September 1, 2018 \n\n> P\u00e5 31.8.2018 den 3.21, AnonymBruker skrev:\n> \n> Vasker du tusene b\u00f8r du bruker dem?\n> \n> *Anonymkode: 0a518...6e3*\n\nPoenget er vel ikke \u00e5 bruke trusene selv? Men \u00e5 se p\u00e5 dem, ta p\u00e5 dem og sikkert lukte p\u00e5 gammel utflod... Lekkert. Men for all del - en rimelig uskyldig fetisj. \")\u00a0\n\n### **Kayia**\n\n> 500 til 2.000 for ei truse, s\u00e5 du sitter, bokstavelig talt, p\u00e5 store verdier:-)\n\nD\u00e6ffen. Se opp for nykommeren\u00a0Kayia.no p\u00e5 det m\u00f8rke nettet \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9783747f-34ee-441e-939d-56524bce05c9"}
+{"url": "http://linececilia.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:02:57Z", "text": "En blogg om hage og oppussing\n\n## tirsdag 1. mars 2011\n\n### Ting jeg gleder meg til i hagen i \u00e5r :)\n\nMoseplassen lyser ut konkurranse hvor man skal lage et innlegg om hva man gleder seg til i hagen. Det n\u00e6rmer seg v\u00e5r, og det er mange ting \u00e5 glede seg til :) Vi har planer om \u00e5 lage stor uteplass i \u00e5r, men det er ikke mye \u00e5 vise bilde av som det er n\u00e5. Det jeg gleder meg til \u00e5 f\u00f8rste omgang er v\u00e5ren med alt som kommer i helt i begynnelsen.. \n \n\n\n\n\u00a0 De f\u00f8rste krokusene \n \n\n\n\n \nMagnoliaknoppene \n \n\n\n\nsom blir s\u00e5nn... \n \n\n\nf\u00f8r de blir s\u00e5nn\\! \n \n\n\n\nTulipaner blir det enda flere av i \u00e5r \n \n\n\n\n\n\n \nTulipanen *White emperor* og pinseliljer \n \n\n\n\n \nTulipanen *Angelique* var jeg s\u00e5 forn\u00f8yd med at jeg har plantet mange flere av dem. \n \n\n\n\n \nOg selvf\u00f8lgelig Rhododendron\\! \n \nDa er det bare \u00e5 glede seg videre, vi er i mars n\u00e5:) \n\n \n13:38 17 kommentarer: \n\n## mandag 14. februar 2011\n\n### Endelig nytt spisebord og stoler p\u00e5 plass\\!\n\nHer er spisestuen endelig p\u00e5 plass:) Er veldig forn\u00f8yd med den, synes den passer veldig godt inn i stua. Vi har kj\u00f8pt to ekstra stoler og det fulgte med to tilleggsplater om man vil gj\u00f8re det st\u00f8rre.Verdt \u00e5 vente p\u00e5\\! \n \n \n \n\n\n\nM\u00e5tte selvf\u00f8lgelig avg\u00e5rde \u00e5 kj\u00f8pe noe \u00e5 ha p\u00e5 bordet, da ble det en tur p\u00e5 Skeidar hvor jeg fant dette fatet og lysene. \n\n\u00a0\n\n \n\nDa f\u00f8les det som om stua er ganske ferdig, det kommer f\u00f8r- og etter bilder av hele stua senere. Ha en fin kveld:)\n\n \n\n11:39 6 kommentarer: \n\n## mandag 27. desember 2010\n\n### Nytt spisebord fra Living til slutt? Den som lever f\u00e5r se.\n\nH\u00e5per du har hatt en fin jul :) Lenge siden jeg har blogget n\u00e5, mistet litt interessen n\u00e5r sn\u00f8en kom. Men utover vinteren kommer det nok litt innlegg om oppussing inne, f\u00f8r- og etter bilder. Akkurat n\u00e5 gleder jeg meg som en unge til jeg endelig skal f\u00e5 spisebordet mitt i begynnelsen av februar\\! Ikke lenge igjen \u00e5 vente i forhold til hvor lenge jeg har ventet. Dette er ikke noen reklame for Living, det skal v\u00e6re sikkert: *Jeg kj\u00f8pte spisebordet 13.08.2010.* Og dette vidunderet skal ankomme i begynnelsen av februar 2011. \n \nI utgangspunktet visste jeg at det var litt ventetid, bordet skulle leveres medio oktober. Da det begynte \u00e5 n\u00e6rme seg slutten av oktober ringte jeg Living. Jeg fikk ikke svar, og kunne legge igjen mitt nummer. Ingen ringte meg opp. Jeg fikk en sms hvor det stod til informasjon, at n\u00e5r det gjaldt mitt spisebord var det problemer med leveringen og det var ventet inn i februar. Det syntes jeg var d\u00e5rlig service, \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 mye forsinket og i tillegg bare sende en sms - etter at *jeg* har tatt kontakt\\! Etter dette ringte jeg to ganger, begge gangene fikk jeg snakke med en person som skulle ringe meg tilbake. Det viste seg at leverand\u00f8ren hadde g\u00e5tt konkurs. Han tilb\u00f8d meg aldri noe prisavslag eller noen annen form for kompensasjon. Han skulle unders\u00f8ke hva han kunne gj\u00f8re for meg og ringte aldri tilbake. Jeg reiste dit og fikk snakke med en annen person, som fikk levert et l\u00e5nebord til meg samme dag. Jeg kunne jo valgt \u00e5 f\u00e5 tilbake pengene, det fikk jeg tilbud om. Det ville jeg ikke, for det er akkurat dette bordet jeg har siklet p\u00e5 lenge;) Jeg slo til da det var tilbud og sparte 2000 kroner. Og s\u00e5 er det jo s\u00e5 fint\\! Det heter Toulouse spisebord i \"old grey\" eik. \n \n\n\n\nN\u00e5 krysser jeg bare fingrene for at det dukker opp i februar. Vi har kj\u00f8pt de stolene som vises p\u00e5 bildet:) Jeg f\u00e5r legge ut bilder av stua n\u00e5r det er p\u00e5 plass. \n \n\u00d8nsker alle et godt nytt \u00e5r\\!\\! N\u00e5 er det ikke lenge til v\u00e5ren\\! Ok, det var kanskje litt vel optimistisk:)\n\nLine kl. \n\n13:16 5 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 2. oktober 2010\n\n### H\u00f8stbilder\n\nDet er vel ikke til \u00e5 fornekte at sommeren er over, det har v\u00e6rt frost om natten. Men det har v\u00e6rt noen fine dager med sol og frisk luft her i Oslo. Her kommer noen bilder av hva som fortsatt ser fint ut :) \n\nTil venstre her f\u00e5r vi en liten p\u00e5minnelse om hvor mye vi har handlet p\u00e5 Plantasjen i l\u00f8pet av dette sommerhalv\u00e5ret. Og det verste er at jeg fant enda fler etter at dette bildet ble tatt. Endel fler... \n\n| |\n| Erica lyng og filtarve i den ene, en ukjent plante i den andre. Vet du hva den heter? |\n\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Erica i potter pynter opp :) |\n\n| |\n| Fin fargesamling\\! L\u00f8ytnantshjerte som har blitt gul, en forvirret orientvalmue og Iris foran |\n\n| |\n| |\n| Ivan pynter ganske godt opp han ogs\u00e5, sammen med lavendel og Erica |\n\n \n| |\n| Rosen Rokoko med siste innsats |\n\n| |\n| Noen som vet hva dette er for slags plante? |\n\n\u00d8nsker deg en fin helg\\! \n \nLine kl. \n\n09:52 10 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 25. september 2010\n\n### Enda en blomsterbukett\n\nFikk litt blod p\u00e5 tann, og plukket en bukett til :) Rosene blir jo bare \u00f8delagt ute likevel, de virker ikke \u00e5 t\u00e5le langvarig regn s\u00e5 godt. Dette er stilkrosen *Pascali,* brudesl\u00f8r og litt ulike lavendel. Synd at man ikke kan kjenne hvor godt det lukter gjennom skjermen... \n \n\n\n\n\n\n \nNoen som vet hva de rosa prikkene p\u00e5 rosene er? Er det en rosesykdom eller er det skade fra regnet?\n\n \n\n\n \nFortsatt god helg\\!\n\n12:51 3 kommentarer: \n\n## onsdag 15. september 2010\n\n### Min f\u00f8rste blomsterbukett fra egen hage\\!\n\nHar aldri plukket noen blomster fra hagen, det har rett og slett ikke v\u00e6rt s\u00e5 mange blomster \u00e5 plukke f\u00f8r n\u00e5. Nabojenta konfirmerte seg i helgen, s\u00e5 fant ut at jeg ville plukke en liten bukett til henne:) Synes den ble s\u00e5 s\u00f8t, tror jeg skal gj\u00f8re det oftere og ta med inn\\! \n\n \n\n \n\u00a0 Tusen takk for alle superhyggelige kommentarer dere legger igjen\\! Det setter jeg veldig stor pris p\u00e5 :) \n\n Lagt inn av \nLine kl. \n16:48 5 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 12. september 2010\n\n### Endelig malte vi huset\\!\n\nVi malte huset i mai, her kommer det bilder\\! Det var noe jeg virkelig hadde gledet meg til, vi prioriterte det ikke v\u00e5r f\u00f8rste sommer her ifjor. Da var det andre ting som hastet mer, men vi har aldri v\u00e6rt i tvil om at vi ville bytte farge p\u00e5 huset. Den opprinnelige fargen var m\u00f8rkebl\u00e5, som du kan se p\u00e5 bildene. Fargen s\u00e5 trist og m\u00f8rk ut etter min mening, og den var ogs\u00e5 ganske solbleket. \n \nHer er jeg igang\\! Jeg malte s\u00e5 h\u00f8yt jeg turte, det var min kj\u00e6re som m\u00e5tte opp i de store h\u00f8ydene, med sele og alt. \n \n \nFargen vi valgte (etter mye fram og tilbake) heter S1502Y. Vi ville ha noe gr\u00e5tt, men ikke med noe bl\u00e5tt i. Denne fargen er det derimot litt gult i, noe jeg synes gj\u00f8r den litt mykere. Den m\u00f8rke bl\u00e5fargen skinte ganske kraftig gjennom, s\u00e5 det m\u00e5tte 3 str\u00f8k til\\! Det er egghvit som er malt p\u00e5 vinduslistene og vindskiene. Ferdig:) \n \nD\u00f8ren ble byttet ut med en hvit kjempefin d\u00f8r som vi fikk av svigermor:) \n \nMuren m\u00e5tte slammes med Hey'di s\u00e5 den skulle se hvit ut igjen. Det ble stor forskjell\\! NB: lurt \u00e5 bruke hansker, Hey'di \u00f8delegger hendene totalt... \n \n \nForsiden av huset f\u00f8r og etter\\! \n \nP\u00e5 dette bildet har jeg og s\u00f8ster'n malt verandaen egghvit, det ble utrolig forskjell\\! Den var helt avflasset, noe av det som s\u00e5 verst ut... \n \n \nDet lille skuret med postkassene og s\u00f8plekassene m\u00e5tte ogs\u00e5 fikses opp litt:) Det skal nok rives etterhvert, men siden det m\u00e5 st\u00e5 der en stund kunne det trenge litt maling. Kj\u00f8pte ny postkasse og fjernet de un\u00f8dvendige. \n \nVeldig forn\u00f8yd med resultatet, h\u00e5per det blir lenge til neste gang ;) \n\nLine kl. \n17:04 5 kommentarer: \n\n## Velkommen\\!\n\nDenne bloggen handler om et hus med en liten hage som ligger ved \u00d8stensj\u00f8vannet i Oslo. Da vi flyttet inn i januar 2009 var det ingen hage her, bare stein, kratt og ugress. Og p\u00e5 innsiden...var det ogs\u00e5 mye \u00e5 sette fingrene i. Her kan du f\u00f8lge prosessen som har v\u00e6rt til n\u00e5 og videre fremover. I sommerhalv\u00e5ret blir det bare hage og om vinteren blir det nok litt interi\u00f8r. Om du vil legge igjen en kommentar blir jeg veldig glad for det:) \n\n \n\nAlle dyr, bortsett fra mennesket, vet at den egentlige meningen med livet er \u00e5 nyte det.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27779a4b-5945-4c71-8987-b2ad0c6ab5af"}
+{"url": "http://www.sakte.no/om-oss/bakgrunn-for-prosjektet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:01:11Z", "text": "## Bakgrunn for prosjektet\n\n**N\u00e6yfjordomr\u00e5det er vernet etter naturvernloven og fikk i tillegg** **Verdensarvstatus i 2005.**\n\nEtter at Gudvangatunnelen ble \u00e5pnet i 1992 ble ferjerutene p\u00e5 N\u00e6r\u00f8yfjorden lagt ned. Den kommersielle passasjertrafikken p\u00e5 strekningen Fl\u00e5m Gudvangen har siden gradvis utviklet segtil \u00e5 bli Norges st\u00f8rste fjordcruisestrekning. Fl\u00e5msbanen som produkt ble overtatt av Fl\u00e5m utvikling AS i 1997.\n\n**Trafikken har tatt seg kraftig opp og har passert 500.000 passasjerer \u00e5rlig.**\n\nFl\u00e5msbanen og fjordstrekningen utgj\u00f8r kjernen i rundtursproduktetNorway in a Nutshell. Rundturtrafikk og cruisetrafikk utgj\u00f8r den toneangivende delen av trafikken i omr\u00e5det. UNESCO\u00a0 sin hensikt med Verdensarvinstituttet er \u00e5 bidra til \u00e5 gj\u00f8re det kommersielt attraktivt \u00e5 tavare p\u00e5 natur- og kulturverdier \u00f1 et incitament for b\u00e6rekraftig reiseliv.Verdensarvstatusen har da ogs\u00e5 helt klart medvirket til \u00e5 trekke flere gjester til omr\u00e5det men det har paradoksalt nok s\u00e5 langt i stor grad resultert i mer av det samme \u2013 gjennomfartstrafikk. Det kan se ut som at \u00aballe\u00bb vil bruke N\u00e6r\u00f8yfjorden. P\u00e5 fjorden er det fritt fram uten at akt\u00f8rene dermed beh\u00f8ver \u00e5 ta ansvar for den helhetlige utviklingen i omr\u00e5det.\n\nLokalsamfunnene og bedriftene i kjerneomr\u00e5det st\u00e5r ovenfor en ulik konkurranse og mangler hver for seg ressurser til \u00e5 tilrettelegge infrastruktur for \u00e5 t\u00e5le en \u00f8kende gjennomstr\u00f8mming samtidig som de skal\u00a0 legge premissene for hvilken type reiseliv og type produkt de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av. Uten bevisst og kraftfull handling kan oppfatningen av omr\u00e5det som et rentgjennomreiseprodukt sette seg i markedet.\n\nVi har erfart at det er p\u00e5krevd med\u00a0 ein vedvarende gjennomgripende innsats for \u00e5 sikre at Verdensarven blir et bidrag til b\u00e6rekraften i det vestnorske fjordproduktet\u00a0 \u2013 og ikke det motsatte.Aurland N\u00e6ringshage as ble opprettet som et utspring av verdensarvparken i den hensikt \u00e5 v\u00e6reet redskap i det n\u00e6ringsrettede arbeidet.\n\nDen kvalitative platformen til prosjektet samt navn til alliansemerket ( SAKTE i Aurland) er utvikletgjennom 3 workshops av produsentene som i innledende fase ville v\u00e6re med i Alliansen. Workshopene ble gjennomf\u00f8rt vinter/ v\u00e5r 2009.Grafisk design er utviklet a Designer Stine Karlsen.\u00a0 Det er produsentene i felleskap som har valgt designretning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdb330eb-6665-4409-b556-84b36ed62f93"}
+{"url": "http://www.northpride.net/427104585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:00Z", "text": "### 3-4. oktober 2016 - NKK Harstad\n\n\n\nDommer: Sven Slettedal\n\nNorth Pride's Emma Is Amazing: Excellent, 1 UKK, CK\n\nAv-Zan-Iaz Idylliske Fetch: Excellent, 1 UKK\n\nAv-Zan Iaz Tindrende Keyla: Excellent, 4.AKK\n\nDommer Natalja Nekrosiene\n\nExita av White Rewyr: Excellent, CK, 2.BTK, Reserve Cacib\n\n\u00a0\nI tillegg deltok Exita sammen med Helene Myhrer p\u00e5 juniorhandling b\u00e5de l\u00f8rdag og s\u00f8ndag og var kjempe fine sammen.\u00a0 De fikk 2.plass begge dager, og Helene\u00a0har dermed kvalifisert seg til NM i Juniorhandling. Gratulerer\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7dee464-4aca-4176-ac9b-2477a5a26294"}
+{"url": "https://www.biblegateway.com/passage/?search=Jeremias+51&version=DNB1930", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:47:54Z", "text": "# Jeremias 51 Det Norsk Bibelselskap 1930 (DNB1930)\n\n51\u00a0S\u00e5 sier Herren: Se, jeg vekker et \u00f8deleggende v\u00e6r over Babel og over innbyggerne i Leb-Kamai^(\\[a\\]).\n\n\u00b2\u00a0Og jeg sender fremmede mot Babel, og de skal kaste det som korn og t\u00f8mme dets land; for de skal falle over det fra alle kanter p\u00e5 ulykkens dag.\n\n\u00b3\u00a0Mot den som spenner bue, skal bueskytteren spenne sin bue, og mot den som kneiser i sin brynje; spar ikke dets unge menn, sl\u00e5 hele dets h\u00e6r med bann\\!\n\n\u2074\u00a0Og drepte menn skal falle i kaldeernes land, og gjennemborede menn p\u00e5 dets gater.\n\n\u2075\u00a0For Israel og Juda er ikke enker, forlatt av sin Gud, Herren, h\u00e6rskarenes Gud, skj\u00f8nt deres land er fullt av skyld mot Israels Hellige.\n\n\u2076\u00a0Fly ut av Babel, hver mann m\u00e5 redde sitt liv\\! Se til at I ikke omkommer ved Babels misgjerning\\! En hevnens tid er det for Herren; han gjengjelder Babel det som det har gjort.\n\n\u2077\u00a0Babel var et gullbeger i Herrens h\u00e5nd, som gjorde hele jorden drukken; av dets vin drakk folkene, derfor tedde folkene sig som rasende.\n\n\u2078\u00a0Med ett er Babel falt og blitt knust; jamre over det, hent balsam for dets smerte\\! Kanskje det kunde l\u00e6ges.\n\n\u2079\u00a0Vi har s\u00f8kt \u00e5 l\u00e6ge Babel, men det lot sig ikke l\u00e6ge. Forlat det, s\u00e5 vi kan g\u00e5 hver til sitt land\\! For dommen over det n\u00e5r til himmelen og hever sig til skyene.\n\n\u00b9\u2070\u00a0Herren har latt v\u00e5r rettferdige sak komme frem i dagen; kom, la oss fortelle i Sion Herrens, v\u00e5r Guds gjerning\\!\n\n\u00b9\u00b9\u00a0Gj\u00f8r pilene blanke, grip skjoldene\\! Herren har vakt mederkongenes \u00e5nd; for mot Babel er hans tanke rettet, han vil \u00f8delegge det; for det er Herrens hevn, hevnen for hans tempel.\n\n\u00b9\u00b2\u00a0L\u00f8ft banner mot Babels murer, hold sterk vakt, sett ut vaktposter, legg bakhold\\! For Herren har b\u00e5de tenkt ut og setter i verk det som han har talt imot Babels innbyggere.\n\n\u00b9\u00b3\u00a0Du som bor ved store vann, du som er rik p\u00e5 skatter\\! Din ende er kommet, m\u00e5let for din vinning er fullt.\n\n\u00b9\u2074\u00a0Herren, h\u00e6rskarenes Gud, har svoret ved sig selv: Har jeg enn fylt dig med mennesker som med gresshopper, skal det allikevel opl\u00f8ftes et frydeskrik over dig.\n\n\u00b9\u2075\u00a0Han er den som skapte jorden ved sin kraft, som grunnfestet jorderike ved sin visdom og utspente himmelen ved sin forstand.\n\n\u00b9\u2076\u00a0Ved sin torden lar han vannene i himmelen bruse; han lar dunster stige op fra jordens ende, sender lyn med regn og f\u00f8rer vind ut av sine forr\u00e5dskammer.\n\n\u00b9\u2077\u00a0Hvert menneske blir ufornuftig, uten forstand; hver gullsmed har skam av sine utsk\u00e5rne billeder, hans st\u00f8pte billeder er l\u00f8gn, og det er ingen \u00e5nd i dem.\n\n\u00b9\u2078\u00a0De er tomhet, et verk som vekker spott; p\u00e5 sin hjems\u00f8kelses tid skal de g\u00e5 til grunne.\n\n\u00b9\u2079\u00a0Ikke er han som er Jakobs del, lik dem; for han er den som har skapt alle ting og den \u00e6tt som er hans arv; Herren, h\u00e6rskarenes Gud, er hans navn.\n\n\u00b2\u2070\u00a0Du^(\\[b\\]) er min hammer, mitt krigsv\u00e5ben, og med dig knuser jeg folkeslag, og med dig \u00f8delegger jeg kongeriker;\n\n\u00b2\u00b9\u00a0med dig knuser jeg hest og rytter, og med dig knuser jeg vogn og kj\u00f8rer;\n\n\u00b2\u00b2\u00a0med dig knuser jeg mann og kvinne, og med dig knuser jeg gammel og ung, yngling og jomfru;\n\n\u00b2\u00b3\u00a0med dig knuser jeg hyrde og hjord, og med dig knuser jeg pl\u00f8ieren og hans okser, og med dig knuser jeg stattholdere og landsh\u00f8vdinger.\n\n\u00b2\u2074\u00a0Men jeg gjengjelder Babel og alle Kaldeas innbyggere for eders \u00f8ine all den ondskap som de har gjort mot Sion, sier Herren.\n\n\u00b2\u2075\u00a0Se, jeg kommer over dig, du fordervelsens berg, sier Herren, du som forderver all jorden, og jeg vil rekke ut min h\u00e5nd mot dig og velte dig ned fra fjellknausene og gj\u00f8re dig til et utbrent berg.\n\n\u00b2\u2076\u00a0Og fra dig skal ingen ta sten til hj\u00f8rne eller sten til grunnvoll; men til evige \u00f8rkener skal du bli, sier Herren.\n\n\u00b2\u2077\u00a0L\u00f8ft banner i landet, st\u00f8t i basun blandt folkene, innvi folkeslag til kamp mot det, kall sammen mot det Ararats, Minnis og Askenas' riker, innsett h\u00f8vedsmenn imot det, f\u00f8r hester frem som strih\u00e5rede gresshopper\\!\n\n\u00b2\u2078\u00a0Innvi folkeslag til kamp mot det, kongene i Media, dets stattholdere og alle dets landsh\u00f8vdinger og hele det land han^(\\[c\\]) r\u00e5der over\\!\n\n\u00b2\u2079\u00a0Da skjelver jorden og bever; for Herrens tanker mot Babel blir fullbyrdet: \u00e5 gj\u00f8re Babels land til en \u00f8rken, s\u00e5 ingen bor der.\n\n\u00b3\u2070\u00a0Babels kjemper har holdt op \u00e5 stride, de sitter stille i borgene, deres kraft er borte, de er blitt til kvinner; det er satt ild p\u00e5 dets boliger, dets bommer er sprengt.\n\n\u00b3\u00b9\u00a0L\u00f8per l\u00f8per mot l\u00f8per og bud mot bud for \u00e5 melde Babels konge at hans stad er inntatt p\u00e5 alle kanter,\n\n\u00b3\u00b2\u00a0vadestedene er i fiendens vold, vanndammene utt\u00f8rket med ild, og krigsmennene forferdet.\n\n\u00b3\u00b3\u00a0For s\u00e5 sier Herren, h\u00e6rskarenes Gud, Israels Gud: Babels datter er som en treskeplass n\u00e5r den blir stampet h\u00e5rd; ennu en liten stund, s\u00e5 kommer h\u00f8stens tid for henne.\n\n\u00b3\u2074\u00a0Babels konge Nebukadnesar har ett oss, har \u00f8delagt oss, har satt oss bort som et tomt kar, har opslukt oss som et sj\u00f8uhyre, har fylt sin buk med min kostelige mat; han har drevet oss bort.\n\n\u00b3\u2075\u00a0Den vold jeg har lidt i mitt kj\u00f8tt, m\u00e5tte den komme over Babel, s\u00e5 m\u00e5 Sions innbyggere si, og mitt blod komme over Kaldeas innbyggere, s\u00e5 m\u00e5 Jerusalem si.\n\n\u00b3\u2076\u00a0Derfor sier Herren s\u00e5: Se, jeg f\u00f8rer din sak og utf\u00f8rer din hevn, og jeg vil t\u00f8rke ut dets hav og gj\u00f8re dets kilde t\u00f8rr.\n\n\u00b3\u2077\u00a0Og Babel skal bli til grusdynger, en bolig for sjakaler, til en forferdelse og til spott, s\u00e5 ingen bor der.\n\n\u00b3\u2078\u00a0De br\u00f8ler alle sammen som unge l\u00f8ver, de brummer som l\u00f8veunger.\n\n\u00b3\u2079\u00a0N\u00e5r de er blitt hete^(\\[d\\]), vil jeg gj\u00f8re et drikkelag for dem og gj\u00f8re dem drukne, forat de skal juble og s\u00e5 falle i en evig s\u00f8vn og ikke v\u00e5kne^(\\[e\\]), sier Herren.\n\n\u2074\u2070\u00a0Jeg vil f\u00f8re dem ned som lam til \u00e5 slaktes, som v\u00e6rer og gjetebukker.\n\n\u2074\u00b9\u00a0Se, Sesak^(\\[f\\]) er blitt h\u00e6rtatt, all jordens pris er blitt inntatt\\! Hvor Babel er blitt til en forferdelse blandt folkene\\!\n\n\u2074\u00b2\u00a0Havet er steget op over Babel, det er skjult av dets brusende b\u00f8lger.\n\n\u2074\u00b3\u00a0Dets byer er blitt til en \u00f8rken, et t\u00f8rt land og en \u00f8de mark, et land som ingen mann bor i, og som intet menneskebarn drar igjennem.\n\n\u2074\u2074\u00a0Og jeg hjems\u00f8ker Bel i Babel og drar det han har slukt, ut av hans munn, og folkeslag skal ikke mere str\u00f8mme til ham; ogs\u00e5 Babels mur er falt.\n\n\u2074\u2075\u00a0Dra ut av det, mitt folk, hver mann m\u00e5 redde sitt liv - for Herrens brennende vrede\\!\n\n\u2074\u2076\u00a0Og v\u00e6r ikke motfalne og redde for de rykter som h\u00f8res i landet, om det i et \u00e5r kommer et rykte, og derefter i et annet \u00e5r et annet rykte, og om det r\u00e5der vold i landet, og hersker reiser sig mot hersker.\n\n\u2074\u2077\u00a0Se, derfor skal dager komme da jeg hjems\u00f8ker Babels utsk\u00e5rne billeder, og hele dets land skal bli til skamme, og alle dets menn skal bli drept og falle der.\n\n\u2074\u2078\u00a0Og himmel og jord og alt som i dem er, skal juble over Babel; for fra nord skal \u00f8deleggerne komme over det, sier Herren.\n\n\u2074\u2079\u00a0Ogs\u00e5 Babel skal falle, I av Israel som er sl\u00e5tt ihjel\\! Ogs\u00e5 Babels innbyggere skal falle, I som er sl\u00e5tt ihjel over den hele jord\\!\n\n\u2075\u2070\u00a0I som er undkommet fra sverdet, dra bort, stans ikke, kom Herren i hu fra det fjerne land og minnes Jerusalem\\!\n\n\u2075\u00b9\u00a0Vi var blitt til skamme; for vi m\u00e5tte h\u00f8re h\u00e5nsord; skam dekket v\u00e5rt \u00e5syn, for fremmede var kommet over helligdommene i Herrens hus.\n\n\u2075\u00b2\u00a0Se, derfor skal dager komme, sier Herren, da jeg hjems\u00f8ker dets utsk\u00e5rne billeder, og i hele dets land skal s\u00e5rede menn st\u00f8nne.\n\n\u2075\u00b3\u00a0Om Babel enn vil stige op til himmelen, og om det enn vil gj\u00f8re sin h\u00f8ie festning utilgjengelig, s\u00e5 skal allikevel \u00f8deleggere fra mig komme over det, sier Herren.\n\n\u2075\u2074\u00a0Skrik lyder fra Babel, det er stor \u00f8deleggelse i kaldeernes land.\n\n\u2075\u2075\u00a0For Herren \u00f8delegger Babel og gj\u00f8r ende p\u00e5 den sterke larm i byen; og deres^(\\[g\\]) b\u00f8lger skal bruse som store vann, deres larmende r\u00f8st skal la sig h\u00f8re.\n\n\u2075\u2076\u00a0For over det, over Babel, kommer en \u00f8delegger, og dets kjemper blir fanget, deres buer knekket; for Herren er en gjengjeldelsens Gud, han l\u00f8nner, han gjengjelder.\n\n\u2075\u2077\u00a0Og jeg vil gj\u00f8re dets h\u00f8vdinger og dets vismenn, dets stattholdere og dets landsh\u00f8vdinger og dets kjemper drukne, og de skal falle i en evig s\u00f8vn og ikke v\u00e5kne, sier kongen, han hvis navn er Herren, h\u00e6rskarenes Gud.\n\n\u2075\u2078\u00a0S\u00e5 sier Herren, h\u00e6rskarenes Gud: Babels mur, den brede, skal rives til grunnen, og dets porter, de h\u00f8ie, skal brennes op med ild, s\u00e5 folkeslag skal ha gjort sig m\u00f8ie for intet, og folkeferd arbeidet sig trette for ilden.\n\n\u2075\u2079\u00a0Dette er det bud som profeten Jeremias gav Seraja, s\u00f8nn av Nerija, Mahsejas s\u00f8nn, da han drog til Babel sammen med Judas konge Sedekias i det fjerde \u00e5r av hans regjering - Seraja var den som s\u00f8rget for herbergene.\n\n\u2076\u2070\u00a0Jeremias skrev op i en bok all den ulykke som skulde komme over Babel, alle disse ord som er skrevet om Babel.\n\n\u2076\u00b9\u00a0Og Jeremias sa til Seraja: N\u00e5r du kommer til Babel, da se til at du leser op alle disse ord\\!\n\n\u2076\u00b2\u00a0Og du skal si: Herre\\! Du har talt mot dette sted og sagt at du vil \u00f8delegge det, s\u00e5 det ikke skal v\u00e6re nogen som bor der, hverken menneske eller dyr, men at det skal bli til evige \u00f8rkener.\n\n\u2076\u00b3\u00a0Og n\u00e5r du er ferdig med \u00e5 lese op denne bok, da skal du binde en sten til den og kaste den ut i Eufrat,\n\n\u2076\u2074\u00a0og du skal si: S\u00e5ledes skal Babel synke og ikke komme op igjen, for den ulykke som jeg lar komme over det, og avmektige skal de ligge der. Her ender Jeremias' ord.\n\n#### Footnotes:\n\n1. Jeremias 51:1 Leb-Kamai, d.e. mine motstanderes hjerte eller midtpunkt, et navn p\u00e5 Babel.\n2. Jeremias 51:20 Babel. JER 50, 23.\n3. Jeremias 51:28 d.e. mederkongen.\n4. Jeremias 51:39 av vin; HSE 7, 5.\n5. Jeremias 51:39 V. 57; 25, 26. Es. 21, 5. HAB 2, 16. DNL 5, 1 fg.\n6. Jeremias 51:41 JER 25, 26.\n7. Jeremias 51:55 fiendenes.\n\n**Det Norsk Bibelselskap 1930 (DNB1930)**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9460a3b-7bc6-488d-a3d8-eaae3487f3b4"}
+{"url": "https://www.iopt.no/foredrag-om-psykotrauma-med-ewelyn-hysing-olsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:32:38Z", "text": "# Foredrag om Psykotrauma med Ewelyn Hysing-Olsen\n\n\n\nHvem kjenner seg ikke igjen i bildet her?\u00a0Den menneskelige psyken er finurlig. Den kan sitte fast i en usunn form for barnslighet.\u00a0Den menneskelige psyken gir oss tilgang til virkeligheten, b\u00e5de innenfor og utenfor \nkroppen.\u00a0Den menneskelige psyken transformerer verden til en forst\u00e5elighet for oss enten som en \nsunn sannhet eller illusjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99c39957-79e1-4df9-bd52-eaef7b41e138"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/stotter-vart-syn/66296850", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:50:44Z", "text": "# \\- St\u00f8tter v\u00e5rt syn\n\nAktoratet sa seg forn\u00f8yd med rettsbel\u00e6ringen.\n\n16\\. januar 2007 kl. 16.50\n\n KAMILLA THORESEN, GRO ROGNMO \n\nSTAVANGER/OSLO (Dagbladet.no): Reaksjonene var delte etter lagdommer Daniel Lundes rettsbel\u00e6ring i menighetshuset p\u00e5 Forus Stavanger i formiddag.\n\n**Den som var mest forn\u00f8yd med dagen var kanskje aktor Tor Christian Carlsen.**\n\n\\- Han gikk inn p\u00e5 noen bevismateriale, og der slo han an en tone som tyder p\u00e5 forsiktig st\u00f8tte for v\u00e5rt syn, sa Carlsen til Dagbladet.no.\n\nCarlsen mente at rettbel\u00e6ringen var dekkende.\n\n\\- Jeg syns den var enkel, gundig og dekkende. Den ga lagretten det verkt\u00f8yet de trenger.\n\nI sin bel\u00e6ring kom lagdommeren overraskende for mange inn p\u00e5 en del konkrete beviser i saken, mot blant andre Metkel Betew, Ikmet Kodzadziku og Alf-Henrik Christensen - som alle nekter straffskyld****Grovt ran** \n\\-Det er ingen tvil om at ranet er grovt, sier dommeren, og pekte p\u00e5 b\u00e5de v\u00e5penbruk og de store summene i saken.**\n\nI sin bel\u00e6ring kom lagdommeren spesielt inn p\u00e5\u00a0tiltalte Metkel Negassie Betew (28), som\u00a0 nekter straffskyld. Betew p\u00e5st\u00e5r han var med under planleggingen av ranet, men droppet ut en uke f\u00f8r ranet.\n\n** \nDommeren mener det da er rart at hans DNA da ble funnet, p\u00e5 doringen som han sier, hjemme hos Dan Pettersen der ranerne holdt hus.**\n\n\n\n\\- Er Betew egentlig en av de siste som var der, spurte dommeren.\n\n## P\u00f8lsemaker\n\nIkmet Kodzadziku, som nekter for \u00e5 ha v\u00e6rt med p\u00e5 ranet, har et sigarettfilter mot seg. Filteret ble funnet i en bil som skulle ha v\u00e6rt i Stavanger i forbindelse med ranet, men som ikke ble brukt.\n\n\\- Man kan ikke se bort fra at det ikke eksisterer. Beviset er relativt sentralt. At bilen sneipen er funnet i har v\u00e6rt i Stavanger i forbindelse med forberedelsene av ranet. Her er ogs\u00e5 p\u00f8lsemakeren med i bildet med sine utsagn. Her er det sterk uenighet men det f\u00e5r dere avgj\u00f8re, sa dommeren.\n\nP\u00f8lsemakeren, eller den onde p\u00f8lsemakeren, er et av aktoratets kronvitner. Men flere av forsvarerne har bedt juryen om \u00e5 se bort fra hans forklaring. Metkel Betew har tidligere omtalt p\u00f8lsemakeren som en ond mann.\n\n**-Forn\u00f8yd**\n\nJohnny Veum, som forsvarer Johnny Thendrup, var ogs\u00e5 forn\u00f8yd med dagen.\n\n**- Den var ryddig og grei. Han lot v\u00e6re \u00e5 g\u00e5 inn i bevisene og det er bra.**\n\nAlf Henrik Christensen har hele tiden nektet for \u00e5 ha v\u00e6rt med p\u00e5 NOKAS-ranet. Han har sagt at han var i Stavanger for \u00e5 kj\u00f8pe r\u00f8r p\u00e5 ransdagen. Aktoratet mener han har deltatt, og Christensens forsvarer, Erik Lea, var ikke spesielt forn\u00f8yd med Lundes rettsbel\u00e6ring.\n\n**Dommeren mente nemlig at\u00a0ogs\u00e5 Alf Henrik Christensen burde ha forst\u00e5tt at ranet var grovt - dersom han deltok i det. \n \n\\- Jeg ser at lagmannen g\u00e5r inn i fakta p\u00e5 15 minutter, som det har tatt fire m\u00e5neder \u00e5 belyse. Jeg trodde han bare skulle ta jussen, sa Lea.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cdb7f8c-082a-4e6b-8cb7-335337756799"}
+{"url": "http://www.daria.no/art/Alba-venter-sitt-andre-barn-6672/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:25Z", "text": "# Alba venter sitt andre barn\n\n| (17.02.2011, sist oppdatert 17.02.2011) | \u00a0 |\n\n \n**Hollywoodfenomenet Jessica Alba og produsentektemannen Cash Warren skal bli foreldre for andre gang, melder kjendisbladet People.** \n \n\n \nDen 29 \u00e5r gamle skuespilleren, blant annet kjent fra \u00abThe Fantastic Four\u00bb (2005), fikk datteren Honor i juni 2008. Og n\u00e5 vanker det et s\u00f8sken.\n\n\u00a0\nAlba har annonsert nyheten p\u00e5 sin Facebook-side, hvor hun skriver:\n\n\u00a0\n\u00abDet er en stund siden jeg var p\u00e5 FB men n\u00e5 er jeg innom for \u00e5 fortelle dere en spennende nyhet. Honor skal bli stores\u00f8ster\\! Cash og jeg er s\u00e5 glade og ville dele nyheten direkte med dere s\u00e5 dere slipper \u00e5 h\u00f8re det fra noen andre\u00bb.\n\n\u00a0\nHun skriver videre: \u00abJeg verdsatte virkelig st\u00f8tten dere ga meg mens jeg gikk gravid f\u00f8rste gang, og jeg vil definitivt verdsette det denne andre gangen ogs\u00e5\u00bb. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a41e1128-c87f-4095-a26c-f25fe9fc18a8"}
+{"url": "https://forskning.no/informatikk-roboter/han-styrer-en-vann-drone-med-grimaser/1260987", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:50Z", "text": "# Han styrer en vann-drone med grimaser\n\n### Hvordan kan et rykk med munnen f\u00e5 dronen til \u00e5 svinge?\n\nUlla Gjeset Schj\u00f8lberg\n\njournalist\n\n Published november 25. 2018 \n\n \nEt blunk og et skeivt smil kan bety at det ligger forelskelse i lufta. I hvert fall blant oss mennesker.\n\nMen ikke for elektrodene, datamaskinen og dronen som du skal f\u00e5 lese om her.\n\nFor dem betyr ansikts-grimaser som blunk og skjeve smil noen helt bestemte ting: kj\u00f8r framover, sving til venstre eller sving til h\u00f8yre.\n\n## Styrer med tankens kraft\n\nVi befinner oss inne i et av laboratoriene til Norsk Marinteknisk Forskningsinstitutt i Trondheim.\n\nP\u00e5 en stol ved enden av et grunt basseng sitter studenten Bent Arnesen. Han har hendene hvilende p\u00e5 kn\u00e6rne.\n\nP\u00e5 hodet har han noe som ligner lange svarte tentakler med klumper i endene. Klumpene heter sensorer, og de fanger opp signaler fra hjernen til Bent.\n\nVed siden av seg har Bent en PC, og fra PC-en g\u00e5r det en lang ledning ut i bassenget. Der er ledningen festet til en liten, gul drone som ligger rett under vannoverflaten.\n\nSnart skal Bent vise oss hvordan han styrer dronen med signaler fra hjernen sin.\n\n## Slik virker det\n\nBent sitter helt konsentrert og ser rett framfor seg. S\u00e5 blunker han med begge \u00f8ynene.\n\nBEEEP\\! Lyder det fra bassenget. Dronen begynner \u00e5 kj\u00f8re framover.\n\nS\u00e5 drar Bent et skeivt smil mot venstre.\n\nBEEEEP\\! Dronen svinger mot venstre.\n\nHvordan g\u00e5r det an?\n\nI dette eksperimentet er det tentakkel-hjelmen til Bent som er hemmeligheten bak trikset. Og n\u00f8ye programmering, selvsagt.\n\n## Grimaser gir elektriske signaler\n\n\")\n\n\u2013 N\u00e5r vi beveger oss \u2013 eller tenker, for den saks skyld, sendes det ut elektriske impulser fra hjernen, forklarer Bent.\n\nN\u00e5r Bent blunker eller smiler med den ene siden av munnen, sender hjernen elektriske impulser. Det g\u00e5r lynraskt. Det er s\u00e5nn musklene i munnen til Bent vet at de skal stramme seg.\n\nSensorene p\u00e5 tentakkel-hjelmen hans fanger opp de elektriske impulsene. De hopper over fra hodebunnen ved hjelp av litt v\u00e6ske med salt i.\n\nS\u00e5 blir impulsene sendt med bluetooth til et dataprogram p\u00e5 PC-en til Bent. Men hvordan skal signalet fra hjernen bli en sving i bassenget?\n\nProgrammet har f\u00e5tt beskjed om hva de tre forskjellige grimase-signalene fra hjernen skal bety:\n\nBlunk= kj\u00f8r rett fram\n\nSkjevt smil venstre side= sving til venstre\n\nSkjevt smil h\u00f8yre side= sving til h\u00f8yre\n\nOg Bent har laget programmet slik at det forklarer for dronen hva hjernesignalene betyr. Derfor starter den lille ub\u00e5ten med et blunk.\n\nTeksten er skrevet om og forkortet for UNG.forskning.no. Originalen fra forskning.no-arkivet kan du lese her.\n\n\n\n## Slik lager du et kunstig \u00f8ye\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7ebe774-6705-4e12-a0f0-dbe6fd3676b9"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/3654", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:31Z", "text": "# This Smells Fishy \u2013 Lite fiksfakseri, mye rock\n\nArtister: The Rooph Sjangre: pop/rock, Rock\nKarakter\n\n**The Rooph** best\u00e5r av Eirik S\u00f8reide (vokal, gitar), Erik Rogstad (gitar, kor), Tore Jacobsen (bass) og Tore Halten (trommer, kor). Bandet uttrykker en misn\u00f8ye med alt fiksfakseri som tar oppmerksomheten bort fra musikk og l\u00e5ter; det v\u00e6re seg elektronikk, datamaskiner eller samples. Heller ikke lettkledde dansere skal en finne p\u00e5 The Roophs konserter.\n\nDet er for s\u00e5 vidt ikke en ny og revolusjonerende ting at man g\u00e5r i et retrospor, tar et dypdykk i eldre musikk, og lar seg inspirere av l\u00e5ter og instrumentbruk. Og verden har til tider sett at det kan bli mye store ord og lite spennende musikk n\u00e5r unge artister skal la seg inspirere av seksti- og syttitallsmusikk, og gj\u00f8r et stort poeng ut av det. Men The Rooph lager l\u00e5ter som er s\u00e5 solide at de t\u00e5ler \u00e5 bli saumfart.\n\n*Not That Nice* starter med tekstlinja \u00abI belive in yesterday\u00bb. Dermed er referanser til eldre rock etablert. *Not That Nice* er en bra l\u00e5t, og \u00e9n gjennomh\u00f8ring er alt l\u00e5ta trenger for \u00e5 s\u00e5 et \u00f8nske om \u00e5 bli spilt igjen. Den som ventet p\u00e5 gammelmodig rock blir nok skuffet, for her er det ungdommlig driv og energi som sl\u00e5r gjennom.\n\n*Spacedog* greier ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 rockefoten i sving med sine fete gitarriff og faste trommer. *Spacedog* og *Not That Nice* er muligens de to l\u00e5tene som virkelig gj\u00f8r *This Smells Fishy* til en mer enn habil debut-EP.\n\n**Det sies at en m\u00e5lgruppe til The Rooph er det unge publikummet som er vokst opp med minidisk i lomma, og som b\u00f8r bli presentert for musikk som kan regnes som en hyllest til cordfl\u00f8yelens gullalder.** Og s\u00e5 lenge bandet serverer l\u00e5ter som p\u00e5 denne EP-en, s\u00e5 er det bare \u00e5 sjekke ut det litt skranglete, men veldig drivende bandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cd7a9c3-f2a7-48fe-a8ec-7e753759c1d3"}
+{"url": "https://www.nfk.no/bibliotek/tjenester/litteraturformidling/sporsmal-og-svar-om-skrivebua-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:12Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar om Skrivebua.no\n\nSkrivebua.no er n\u00e5 historie, og serveren er sl\u00e5tt av.\n\n# Bakgrunn\n\nSkrivebua var en skrive- og publiseringstjeneste som ble driftet av Nordland fylkeskommune ved fylkesbiblioteket fra slutten av 90-tallet til 2014.\n\nDen ble nedlagt\u00a0 p\u00e5 grunn av manglende finansiering, og nye tekster har ikke blitt lagt til.\n\nVi har holdt serveren g\u00e5ende ut fra prinsippet om at det ikke har kostet noe \u00e5 la den st\u00e5, men av sikkerhetsmessige hensyn og ressurshensyn har er n\u00e5 serveren fjernet.\n\nPublisert avKjell Gunnar Nilsen\n\nPublisert30.04.2018 13:12\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d78c883c-df4c-4248-9dab-8e22e8c0909e"}
+{"url": "https://www.rendalen.kommune.no/tjenester/kommunaltekniske-tjenester/kommunale-veier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:18Z", "text": "# Kommunale veier\n\n## Se ogs\u00e5\u00a0siden om vinterstengte veier i fjellet.\n\n\u00a0\n## **Veier og gatelys**\n\nRendalen kommune har til sammen 51 km kommunale veier, inkl. gang- og sykkelveier. I tillegg er det 24 700 m\u00b2 med plasser som vedlikeholdes.\n\n\u00a0\n## **Gatelys**\n\nDet gjennomf\u00f8res en hovedreparasjon hver h\u00f8st. Gjennom sesongen gj\u00f8res det kun utskifting av m\u00f8rke p\u00e6rer dersom det er flere sammenhengende p\u00e6rer som er m\u00f8rke, eller lyspunktet vurderes \u00e5 ha en viktig funksjon trafikksikkerhetsmessig.\n\n\u00a0\n## **Br\u00f8yting og str\u00f8ing**\n\nBr\u00f8yting blir satt i gang ved 7,5 cm (t\u00f8rr sn\u00f8) sn\u00f8fall, og normalt skal alle veier v\u00e6re br\u00f8ytet innen ett d\u00f8gn. Br\u00f8yting\u00a0skjer i hovedsak innenfor vanlig arbeidstid. Ved sn\u00f8fall utenfor vanlig arbeidstid vil ikke br\u00f8yting bli satt i gang f\u00f8r etter 15 cm (t\u00f8rr sn\u00f8) sn\u00f8fall.\n\nVed glatt f\u00f8re vil det bli str\u00f8dd p\u00e5 spesielt vanskelige punkter. Str\u00f8ingen utf\u00f8res fortrinnsvis som punktstr\u00f8ing i vanskelige stigninger, kurver og mot vegkryss. Helstr\u00f8ing kun ved spesielt vanskelige f\u00f8reforhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04136985-17af-4478-94c7-b2db0d6163fd"}
+{"url": "https://www.siemens-home.bsh-group.com/no/eshop-produktliste/tilbehoer/tilbehoer-til-kjoeleskap-og-fryseskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:43Z", "text": "# Tilbeh\u00f8r til kj\u00f8leskap og fryseskap\n\n**\n\nGi dine Siemens kj\u00f8leapparater det lille ekstra. Utforsk v\u00e5rt utvalg av praktisk kj\u00f8leskapstilbeh\u00f8r med alt fra flaskehyller til sm\u00f8rbeholdere. Du finner ogs\u00e5 de riktige reservedelene og rengj\u00f8rings- og pleieproduktene for \u00e5 holde apparatene dine i topp stand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b41f7c4-ef61-47b2-9e14-f9e4aea9ba54"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/ble-mor-for-andre-gang/64688753", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:09Z", "text": "\n## Ble mor for andre gang\n\n\\- Vi gleder oss til stores\u00f8ster Zoie f\u00e5r m\u00f8te henne...\n\n1\\. september 2010 kl. 18.08\n\n Ida Beate Klokk \n\nSEHER.NO:\u00a0 \u00abFull House\u00bb-stjernen Jodie Sweetin (28) har n\u00e5 sitt eget \u00abfulle hus\u00bb. \n \nTV-stjernen fikk sitt andre barn med sin kj\u00e6reste Morty Coyle, tirsdag. Den lille jenta skal hete Beatrix. \n \n\\- Jodie var helt fantastisk, og hun har det bra. N\u00e5 er vi stolte foreldre til Beatrix Carlin Sweetin Coyle, sier Coyle til People. \n \n**Beatrix, som hennes far allerede kaller \u00abBea\u00bb, er parets f\u00f8rste barn sammen. Sweetin har datteren Zoe (2) fra sitt tidligere ekteskap med Cody Herpin.** \n \nDa Beatrix kom til verden veide hun litt over tre 3 kilo og var 48 centimeter lang. \n \n\\- Vi forguder Beatrix allerede, og vi er s\u00e5 takknemmelige for st\u00f8tten fra v\u00e5re familier og venner. Vi gleder oss til stores\u00f8ster Zoie f\u00e5r m\u00f8te henne, sier paret til People. \n \nSweetin annonserte at hun var gravid i april. Hun brukte sine siste dager f\u00f8r f\u00f8dselen til \u00e5 nyte tiden som enbarnsmor, \u00abf\u00f8r stormen\u00bb. \n \nLike f\u00f8r f\u00f8dselen deltok hun i \u00abFull House\u00bb-kollegaen John Stamos\\` stjernespekkede bursdagsselskap, 19 august. \n \nVi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.* \n\u00a0 \n# \\- Sliter med at jeg er blitt en kj\u00e6restejente\n# Slik setter de fart p\u00e5 romanseryktene\n# \\- Har v\u00e6rt t\u00f8ft og vanskelig \u00e5 ta innover seg\n# \\- De kommer ikke til \u00e5 forlove seg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af92a4d9-ed11-4e7a-9d8c-588087aeb460"}
+{"url": "http://no.steelballplant.com/ceramic-ball/silicon-nitride-ceramic-ball/decorative-ceramic-balls.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:34:14Z", "text": "\n# Dekorative keramiske baller\n\n Keramisk Bearing Balls Silisiumnitrid Keramiske baller har h\u00f8y styrke, h\u00f8y hardhet, h\u00f8y slitestyrke, h\u00f8y andel, lite volum, h\u00f8y temperaturbestandig, korrosjonsbestandighet, ingen forurensning og andre gode egenskaper. Ved romtemperatur med h\u00f8y stivhet, ingen magnetisk, ...\n\n## keramiske lagerballer\n\n Silisiumnitrid Keramiske baller har h\u00f8y styrke, h\u00f8y hardhet, h\u00f8y slitestyrke, h\u00f8y andel, lite volum, h\u00f8y temperaturbestandig, korrosjonsbestandighet, ingen forurensning og andre gode egenskaper. Ved romtemperatur med h\u00f8y stivhet, ingen magnetisk, elektrisk isolasjon.\n\n \n 1. Materiale: Silisiumnitrid Keramisk,\n\n 2. St\u00f8rrelse: 1mm-50.8mm\n\n 3. Karakterer: G5-G20\n\n 4. Anvendelser: Utbredt i ulike typer keramikk, emalje, glass, kjemisk industri og tykk hardt materiale etterbehandling og dyp prosessering av fabrikken. Det er slipemiddel av det fine knusende utstyret som kuleverk, vibrasjonsm\u00f8lle, Cylindrisk slipemaskin . Kryssing sliping effektivitet og slitasje motstand betydelig bedre enn vanlig eller naturlig steinstein ball.\n\n \n **Utf\u00f8relsen av kulelager med silisiumnitrid Keramiske baller:**\n\n 1. lettere enn st\u00e5lkule 59%, sterkt redusere sentrifugalkraften av kanalen, rulling og slitasje ved bearbeiding ved h\u00f8y hastighet og oppoverfart\n\n 2. Elasticitetsmodul er st\u00f8rre enn st\u00e5l 44%, noe som betyr at deformasjonsmengde reduserer mer enn st\u00e5lkule n\u00e5r det blir tvunget\n\n 3. Hardhet er h\u00f8yere enn st\u00e5l, HRC kan n\u00e5 til 78\n\n 4. har en lav friksjonskoeffisient\n\n 5. Termisk ekspansjonskoeffisient er en fjerdedel av den av st\u00e5l\n\n 6. Kan f\u00e5 nesten perfekt overflatefinne enkelt, Ra kan n\u00e5 til 4 \\~ 6 nanometer\n\n 7. H\u00f8y temperatur motstand, Silicon nitride keramikk ball har fortsatt h\u00f8y hardhet og styrke ved h\u00f8y temperatur p\u00e5 1050 grader Celsius.\n\n 8. aldri rust, kan fungere i tilstanden oljefri sm\u00f8ring\n\n 9. mer motstandsdyktig mot kjemisk korrosjon enn st\u00e5l\n\n 10. Ingen metallforurensning\n\n 11. ingen magnetisme\n\n 12. elektrisk isolasjon\n\n 13. Vedheft og slitasje eksisterer ikke\n\n P\u00e5 grunn av disse gode forestillingene, kan ytelsen til kulelagre med silisiumnitrid-keramiske baller bli det f\u00f8rste valget av h\u00f8yytende lagervalsemateriale\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "05328620-32c2-48e6-83e2-9a9fbc1b043f"}
+{"url": "https://www.varmefag.no/norsk-kleber-kube-5-klebersteinsovn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:19Z", "text": "Kube 5 er en h\u00f8yreist ovn med brennkammeret plassert i midten for maksimalt innsyn til flammene. Klebersteinsovnen er rektangul\u00e6r med rette og enkle linjer. Ovnen plasseres p\u00e5 en rett vegg eller i et hj\u00f8rne, og du kan velge mellom sort eller gr\u00e5 d\u00f8r. Klebersteinsovnen finnes ogs\u00e5 med ett eller to sideglass. Vedovnen kan tilkobles friskluftkanal. Standard r\u00f8ykuttak er bak. Side eller topputtak tilpasses.\n\nVi oppgir alltid laveste pris p\u00e5 produkter. I noen tilfeller kan produkter v\u00e6re avbildet med ekstrautstyr som medf\u00f8rer et pristillegg. Kontakt din n\u00e6rmeste butikk for pris p\u00e5 det konkrete produktet du \u00f8nsker deg.\n\n### Spesifikasjoner\n\n| | |\n| ----------------- | --------------- |\n| Farge: | Gr\u00e5 |\n| Vekt (kg): | 535 |\n| H\u00f8yde (mm): | 1660 |\n| Dybde (mm): | 440 |\n| Bredde (mm): | 520 |\n| Vedlengde (cm): | 35 |\n| Effekt min (kW): | 5 |\n| Effekt maks (kW): | 10 |\n| R\u00f8ykuttak: | Topp, bak, side |\n| Energimerke: | A+ |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d193e7fa-ba13-4705-b286-25de30fad2f7"}
+{"url": "http://mettekitjensen.dk/byt-blik-pa-byen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:54Z", "text": "\n\n# Byt blik p\u00e5 byen\n\n\n\n**\"Byt blik p\u00e5 byen\", Museet for samtidskunst 2014 \n**8A fra Absalonskolen samt \u00e6ldre borgere fra Roskilde.\n\nForl\u00f8bet startede med, at de \u00e6ldre Roskildeborgere udpegede nogle for dem interessante steder i byrummet, derefter tog de unge i grupper p\u00e5 tre ud p\u00e5 stederne og observerede stederne. Ud fra umiddelbare sansninger af f.eks. arkitektur, overflader, lys, lyd og dufte skrev de unge i f\u00e6llesskab tekster som de indtalte digitalt. N\u00e6ste trin var at g\u00e5 ud p\u00e5 de samme lokationer, denne gang i f\u00f8lgeskab med de \u00e6ldre og optage deres erindringer og historiske beskrivelser fra de p\u00e5g\u00e6ldende gader og pladser. \nSE MERE:\n\n**\"To swap the glance at the city\", Museum of Contemporary Art, Roskilde 2014 \n**8A from Absalon Primary School and senior citizens from Roskilde.\n\nThe proces started with elderly Roskilde Citizens pointing out some interesting places around the city.\u00a0 After that the children went out and observed the sites. Starting from spontaneous sensing of the architecture, the surfaces, the lights, the sounds and smells the children wrote texts that later were recorded. Finally the children went out to the same locations. This time accompanied by the elderly whose memories and historical descriptions from the streets and squares were recorded. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa8eb941-9525-47ba-90f7-fe349ac7e165"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g294314-d1762599-Reviews-Cusco_Holiday_Hostal-Cusco_Cusco_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:54Z", "text": "Behagelig opphold, flott personale\n\n\"Vi n\u00f8t v\u00e5rt opphold her, og ville anbefale det. Det var veldig n\u00e6r flyplassen, de ansatte (Richard og Diana) var sv\u00e6rt vennlige, hjelpsomme og kompetente, og innkvartering var bra for en rask stoppested for natten (s\u00e6rlig siden Richard var glad for \u00e5 kj\u00f8re oss til/fra\u2026\"\n\nCusco Holiday Hostalokt. 2013\nVerdig billig hostal n\u00e6r Cusco lufthavn\n\n\"Ikke et trendy sted fysisk, selv om det var rent, komfortabelt og tilb\u00f8d alt et budsjett reisende trenger. I tillegg var i gratis henting \u00e5 ta oss til hotellet sitt, p\u00e5litelig vekking og gratis tur til flyplassen. Det var ogs\u00e5 en spesielt varm velkomst fra personalet. Jeg ble\u2026\"\n\nDato for oppholdet: september 2013\n\nCusco Holiday Hostalokt. 2013\n\nf\u00f8lelsen hjem\n\n\"i n\u00e6rheten av flyplassen. Alle fasiliteter for god tur. Kvalifiserte guider og gode transportforbindelser. Safe drivere er komfortabel bil. En liten familie klarte hostel. Engasjert og vennlig personale. Herfra gj\u00f8r jeg mine reiser inn i landet. I n\u00e6rheten av byen.\"\n\nDato for oppholdet: mars 2013\n\nCusco Holiday Hostalsep. 2013\n\nVeldig behagelig\n\n\"Bodde her i ca. 5 dager i juli, det var mye mer behagelig enn det stedet jeg bodde i sentrum av byen. Oppvarmingen i rommet virkelig hjelper. Folk som driver det er bra ogs\u00e5, god mat og samtaler. Det er en interessant omr\u00e5de av byen.\"\n\nSvar fra Richard E\n\nHello. thanks for contacting Me. glad to send us a message. please to refresh us the date of yuor arrival. let us know check in date and we will remark it. the payment at the hotel is only in cash and that can be in soles or dollars no problem. thanks for staying with Us. We await any kind of comments. dod you need any toher other service let us know Regards\nSvar fra Richard E\nDear Donald, your booking is confirmed at our place for november 3, yes you have to buy the train tickets in advance in Perurail. Remenber if youneed transportation or tours or tourism guideyou can book with us too. Cheers\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc1832d-2286-4484-ba36-831f0713d1d9"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/velkommen-til-finsk-skiteater/65689981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:53:15Z", "text": "# Velkommen til finsk skiteater\n\nHer er den underlige lille finske byen verdens skiinteresserte \u00f8yne skal v\u00e6re rettet mot de neste ti dagene. Men hvorfor har Lahti f\u00e5tt den posisjonen den har i internasjonal skisport?\n\n15\\. februar 2001 kl. 10.59\n\n PER ANGELL BERNTSEN \nLAHTI (Dagbladet): Lahti er mer enn skisport. Byen rommer kulturelle hemmeligheter som gj\u00f8r den til mer enn en idrettsarena. F\u00f8rsteinntrykket av Lahti kan v\u00e6re skremmende. P\u00e5 vei nordover de ti milene fra Helsinki flyplass f\u00f8les det som om man kj\u00f8rer inn i Finlands svar p\u00e5 Twin Peaks. Skogen blir tettere og tettere, landet flatere, og den r\u00e5e lufta fra de tusen sj\u00f8ene skaper et n\u00e5del\u00f8st vinterklima man m\u00e5 v\u00e6re finsk for \u00e5 bli sjarmert av. P\u00e5 overflata er sentrum en byutgave av Stena Saga. Danskeb\u00e5taktig glorete neonskilt dominerer bybildet og gir byen et bastardpreg. Omkring sentrum r\u00e5der sm\u00e5byindustrien. Treverk, m\u00f8bler, og telekom. Som skaper arbeid til byens innbyggere.\n\n**- Dette er en by jeg ikke forlater uten \u00e5 ha f\u00e5tt seri\u00f8se mentale frostskader, tenkte jeg da jeg kj\u00f8rte gjennom Lahti sist s\u00f8ndag.**\n\nTIDENES SKIL\u00d8PER, Bj\u00f8rn D\u00e6hlie, skryter av byen. Av menneskene, og kulturen, som bl\u00e5ser liv i de lett schizofrene kulissene Lahti er rammet inn i.\n\n\\- Jeg hadde ikke tenkt s\u00e5 mye p\u00e5 VM hvis mesterskapet gikk en annen plass. Det er noe spesielt med Lahti, sier Bj\u00f8rn D\u00e6hlie til Dagbladet.\n\nHan utdyper:\n\n**- Jeg har v\u00e6rt i Lahti hvert \u00e5r siden jeg var atten. Jeg har g\u00e5tt skirenn mange steder rundt om i verden. Men i Finland - der st\u00e5r langrenn virkelig h\u00f8yt. Finnene kjenner navnene p\u00e5 alle de store skil\u00f8perne. I Lahti bukker folk til meg p\u00e5 gata, ler han.**\n\nKulturforskjellene fra for eksempel norske arenaer merkes veldig p\u00e5 VM-stadion. Spritdunsten er langt fra noe fremmedelement mellom de tunge finske bartrestammene som omkranser de tre hoppt\u00e5rnene.\n\n\\- Det er veldig spesielt \u00e5 g\u00e5 der. Publikum har vodkaklunken p\u00e5 innerlomma. Stemningen er helt spesiell.\n\n**- Du har jo gode resultater derfra ogs\u00e5?**\n\n\\- Ja. Jeg kjenner alle deler av l\u00f8ypene veldig godt, og vet hva som trengs. Jeg var jo der som VM-debutant i 1989, og husker jeg ble fryktelig skuffet da jeg ikke ble tatt ut p\u00e5 stafettlaget. Ble vel rundt nummer 20 p\u00e5 femtenkilometeren, og nummer 11 p\u00e5 femmila.\n\nSier D\u00e6hlie. Som for f\u00f8rste gang siden 1987 er hjemme under et skimesterskap.\n\nOGS\u00c5 DE ANDRE norske l\u00f8perne vet virkelig \u00e5 verdsette finnenes tilskuerkompetanse.\n\n\\- Jeg synes det er veldig positivt at VM g\u00e5r i et nordisk land. Det er mye bedre for oss enn mesterskap i Mellom-Europa, sier et av v\u00e5rt fremste VM-h\u00e5p, Thomas Alsgaard.\n\nDe rike tradisjonene preger stemningen.\n\n**- Tilbake i Ramsau i 1999 var det helt forferdelig. Der peip det \u00f8sterrikske publikummet p\u00e5 oss bare fordi vi var nordmenn. S\u00e5nn skal det ikke v\u00e6re. I Lahti kommer ikke det til \u00e5 skje, menerAlsgaard.**\n\nFinnene har arrangert skimesterskap fra 1930 og fram til i dag. Det ligger skihistorie i hvert vindkast over kulen i nittimetersbakken.\n\nEtt oppdriftssvev fra sletta ligger det finske skimuseet. Det er en av Lahtis fremste turistattraksjoner. Men ogs\u00e5 her forteller statistikkene om en by som har langt mer \u00e5 fare med enn stilkarakterer og sn\u00f8. S\u00e5 mange hemmeligheter har den at jo mer jeg leser og ser av den, jo mer fascinert blir jeg. Av skibyen.\n\n - Lahti-symfonikerne skal i aksjon tre ganger i l\u00f8pet av mesterskapet. I rikholdige kulturfoldere meldes det om at orkesteret er i storform. Og at solistene stiller med nypreparerte horn. Konsertene avholdes i det nye Sibelius-huset. Bygningen er Finlands st\u00f8rste trebygning, og en attraksjon i seg selv.\n\n - P\u00e5 byteateret spilles Tennessee Williams' \u00abA Streetcar Named Desire\u00bb. Riktignok p\u00e5 finsk, men hvem takler ikke det etter barndommens fjernsynsteatertraumer.\n\n - I Lahtis ishall kan de teknofikserte kose seg med trance, trip-hop og finske topp-DJ-er.\n\n - De som sverger til mer folkelig kunst kan i helga f\u00e5 med seg det finske mesterskapet i isskulpturering.\n\nP\u00c5 BYENS FLOTTE bibliotek l\u00e6rer man seg enkelt mer om Lahti-innbyggerne.\n\n - N\u00e6rmere 60 prosent (36735 husstander) av dem bor i leiligheter. Statistikken forteller at de har en gjennomsnittsst\u00f8rrelse p\u00e5 55,6 kvadratmeter.\n\n - Villa er en luksus i disse traktene. Det finnes bare rundt 7000 registrerte eneboliger i skimetropolen.\n\n - 30 prosent av de som etablerte seg med bedrifter gjorde det innenfor service og turisme. Tett fulgt av finans og IT-relaterte bedrifter.\n\n - M\u00f8belfabrikken Isku er den st\u00f8rste enkeltbedriften, med 1114 ansatte.\n\nDette forklarer kanskje litt av byens mangfold. I tall og statistikk er Lahti like mye industri- og kulturby som idrettsby. P\u00e5 h\u00f8yskolen er det bare 34 registrerte idrettsstudenter. Knapt en prosent av studentmassen. Til sammenlikning studerer n\u00e6rmere 1000 elever fag innenfor kunst, design og musikk.\n\nDE NESTE ti dagene vil like fullt dreie seg om idrett. Og du skal v\u00e6re innbarket idrettshater om du ikke blir beveget av 50000 tilskuere som skr\u00e5ler om kapp over lange hopp, saftige dobbelttak og ekstreme skikunstnere. Det finnes vel knapt en kunstart som kan m\u00e5le seg med estetikken som ligger i det perfekte skihoppet. Og det finnes knapt en regiss\u00f8r som kan gjenskape spenningen og dramaet fra en stafettinnspurt p\u00e5 film eller scene.\n\n**Idretten er \u00f8yeblikkets kunst og magi. Og sett i det lyset finnes det knapt en vakrere scene enn Lahti.**\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2525fe51-aa2b-4ea8-a66c-bcee7e4a72d2"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/erfaringer-med-tjenestemannsloven/id2454348/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:34Z", "text": "# Erfaringer med tjenestemannsloven\n\nPrinsipper og praksis\n\nRapport | Dato: 28.09.2015 | Kommunal- og moderniseringsdepartementet \n\nArbeidsforskningsinstituttet (AFI) har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 gjennomf\u00f8re en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse i alle statlige virksomheter om praksis og erfaringer med ulike bestemmelser i tjenestemannsloven.\n\nBakgrunnen for kunnskapsinnhentingen er at KMD har nedsatt et lovutvalg som skal vurdere tjenstemannsloven.Kunnskapsinnhentingen vil inng\u00e5 i vurderingen av statlige virksomheters bruk av tjenestemannsloven. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e946f10-2621-4c99-a72e-3004301196fb"}
+{"url": "http://jadefansite.com/2262", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:40:53Z", "text": "\n\nden **X-Trail** neste generasjon kommer til \u00e5 okkupere plass igjen fri forrige Qashqai + 2, og ble opprettet med den hensikt \u00e5 'mark territorium' i segmentet der det vil konkurrere. Svingte v\u00e5pen for \u00e5 oppn\u00e5 dette er hans **ny estetikk**, en **utvidet utstyr** stoffer og teknikker, og en **utf\u00f8relser og kvaliteter oppjustert**. Problemet er at nykommeren 'angrep' i et segment oppover sine kommersielle interesser, og m\u00e5 konkurrere med rivaler som ikke kommer til \u00e5 sette noe enkelt som oppgave. Blant dem, har vi valgt \u00e5 **Mitsubishi Outlander**, en modell som til tross for ikke \u00e5 v\u00e6re blant de beste selgerne i sin siste ombygging **ut\u00f8ver argumenter ikke bare \u00e5 forsvare seg selv, men \u00e5 plante t\u00f8ff kamp nykommer**.\n\nVarianter st\u00e5r overfor den mest representative i form av teknologi, utstyr og tjenester, dvs. den \u00f8verste enden, firehjulsdrift og syv-seters konfigurasjon. I den ene enden av ringen, og **for 37.000 euro**, vi har **Nissan X-Trail dCi Tekna 130 med sekstrinns manuell girkasse**. P\u00e5 den andre, og **for 36,390 euro**, med **Mitsubishi Outlander 220 DI-D Kaiteki automatisk girkasse med seks forholdstall**.\n\nPuristene lesere du kan sp\u00f8rre hvorfor vi st\u00e5r overfor en modell med manuell girkasse og en med automatgir. \u00c5rsaken er todelt. P\u00e5 den ene siden, gj\u00f8r X-Trail med firehjulstrekk ikke har i \u00f8yeblikket med en endring av denne typen. P\u00e5 den andre tar som sant prisen, har vi s\u00f8kt Outlander som er mer komme n\u00e6r i sine karakteristikker, fordi dette ville tillate oss \u00e5 vurdere om pris / produkt av den nye Nissan forholdet er konkurransedyktig.\n\n - 1 Ikke s\u00e5 mye p\u00e5 hverandre\n - 2 fullt utstyr\n - 3 sender kraft\n\n#### Ikke s\u00e5 mye p\u00e5 hverandre\n\nG\u00e5r videre og derfor refererer til \"n\u00e6rv\u00e6r\" fysisk, likhet virker bemerkelsesverdig som de ytre dimensjoner er nesten spores i lengde, bredde og h\u00f8yde, med minimale forskjeller i slaget og sporvidde. En gang inne, derimot, **den mest sjener\u00f8se i verdensrommet er det Mitsubishi**. Hvis du bare trenger fem seter, er interi\u00f8ret bredde akkurat det samme i begge modellene, men f\u00f8lelsen av plassen er st\u00f8rre i Outlander, takket v\u00e6re en litt mer sjener\u00f8s takh\u00f8yde. **Og hvis vi trenger \u00e5 starte uttrekkbar seter, Mitsubishi er mye mer anvendelig**, ikke bare fordi tilgangen til dem er lettere, men fordi bredden er st\u00f8rre enn 4 centimeter, og mye mer rasjonell og brukervennlig design. **X-Trail synes satt til \u00e5 'selge' som argument, som skal brukes**. N\u00e5 dem er mye mer komplisert p\u00e5 grunn av sv\u00e6rt liten tilgang hullet, **bare de har benplass**, med kaste frem den andre raden, og **krakken er det p\u00e5 bakken, som bestemmer en stilling mest ubehage**.\n\nHvis det vi snakker om er **belastningskapasitet, den fordelen fortsatt fallende side Outlander**, hvis bagasjerommet, uavhengig av antall seter du velger, er det alltid sjener\u00f8s. **St\u00f8tter 5 flere liter med alle seter anvendes, 25 hvis utelate den tredje raden av seter, og ikke mindre enn 40 hvis ytterligere bevege den andre seteraden til sin fremre stilling.**\n\n#### fullt utstyr\n\nHvis vi snakker om utstyr og de valgte ferdig, er niv\u00e5et enest\u00e5ende. Komfortfunksjoner som **dobbelt klimaanlegg, elektriske vinduer, parkering assistentsystemer og selv skinninteri\u00f8r**, De er til stede som standard i begge modellene.\n\nFor dem **Nissan tilsatt ryggekamera og 360, stammen \u00e5pning og lukking elektrisk, 'Aktiv kontroll av Calzada', noe som reduserer banelegemet, eller 'Smart Protection Shield'**, Det er blant annet hinder detection system i d\u00f8dvinkelen advarer utilsiktet kj\u00f8refelt avgang og tilstedev\u00e6relse av en hindring i bevegelse p\u00e5 baksiden. Mitsubishi inkluderer advarsel **lane avreise, ryggekamera, kan Aktiv cruise control helt stoppe bilen, mitigation system frontkollisjon (FWD), xenon frontlykter Super-HID, bakluken og elektrisk lukking, sensorer p\u00e5 lys og vindusviskere**...\n\nTil tross for denne tilsynelatende likestilling, m\u00e5 fordelen gi det diamanter m\u00f8nster, siden for en lavere pris, og har en motor med 20 hk mer, og automatisk girkasse med padle\u00e5rer p\u00e5 rattet, som er en fryd og det gir ekstra kj\u00f8rekomfort ved fotografering eller tettsted m\u00e5 takle trafikkorker.\n\n#### sender kraft\n\nB\u00e5de Outlander som X-Trail er tilgjengelig i \u00f8yeblikket, med \u00e9n motor. den **2,2 DI-D 150 hk i tilfelle av Mitsubishi, og 1,6 dCi med 130 hk i Nissan**. At forskjellen p\u00e5 20 hk Mitsubishi, og som veier mindre enn 82 kg i henhold til v\u00e5re m\u00e5linger **la Outlander akselerere bedre og fremfor alt, presentere et sterkere elastisitet** som sin rival, noe som resulterer i raskere og tryggere forbikj\u00f8ring. Fordi mens 'Mitsu' investerer 8,7 sekunder og 241,4 meter fra 80 til 120 km / t p\u00e5 femte, trenger Nissan 10,7 sekunder og 301 meter. X-Trail motor beveger seg med rimelig dynamisk modell mellom 1500 og 3500 omdr./min, men det har aldri gj\u00f8r med den samme energi som den motor av Mitsubishi, som ogs\u00e5 h\u00e5ndhever ved hjelp av en automatisk girkasse som fungerer problemfritt. Stilt overfor slike man\u00f8vre, **i X-Trail er det viktig \u00e5 bruke girkasse under 1500 rpm, og elastisiteten er d\u00e5rlig** og ogs\u00e5 motoren g\u00e5r ganske fort \u00e5 overskride 3700 rpm, noe som gj\u00f8r det tilr\u00e5delig \u00e5 g\u00e5 til gire opp for \u00e5 sette opp utstyret.\n\nI forhold til atferd, og **p\u00e5 enkle veien layout, f\u00f8lelse av likevekt som tilbyr begge modellene er lik**, men n\u00e5r vi st\u00e5r overfor mer krevende stier, har f\u00f8reren av Nissan f\u00f8lelsen av \u00e5 kj\u00f8re en bil mer tungvint. Forskjellen er ikke overdrevet, men st\u00f8rst kloss n\u00e5r strenger kurver, resultatet av en mykere fj\u00e6ring enn Outlander, gir fordelen til det sistnevnte s\u00e5 langt som effektivitet er opptatt. Til gjengjeld **X-Trail har en raskere styring, og forbruket er tydelig skj\u00e6res**, krever i gjennomsnitt liter mindre enn riva ved en hastighet tilsvarende m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b54ccc0-44e1-49d1-9d42-51e1d59e2ea2"}
+{"url": "https://license2share.dk/test-laer/test-globaltudsyn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:26Z", "text": "# Hvordan udtrykkes uenighed?\n\nDer er mange forskellige m\u00e5der at sige \"jeg er uenig p\u00e5\". I nogle kulturer holder man sig ikke tilbage og det g\u00e6lder f.eks. den danske. Det ligger i vores kultur at alle er lige og har lige ret til at udtrykke deres mening \u2013 og at det ikke er s\u00e5 farligt at blive uvenner en gang imellem. I andre kulturer vil dette opleves som uforskammet.\n\n \nI England er man typisk indirekte, n\u00e5r man kritiserer. \"Very interesting\" kan lige s\u00e5 vel betyde \"temmelig vidtl\u00f8ftigt\". \n\n### Hvordan siger man i forskellige kulturer, at man er uenig?\n\n| | |\n| ----------------------------------------------------- | |\n| I dont' agree | |\n| I'm afraid I don't share your opinion | |\n| I agree, but to a point | |\n| We agree | |\n| We agree if all of us agree | |\n| We agree and disagree at the same time | |\n| I agree with you but I don't think my board will | |\n| You gotta be kidding | |\n| I suppose anything is possible | |\n| Lets go and have a campari and talk about it tomorrow | |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10dd9e51-42ba-4d2b-9b0a-4d9ed026285e"}
+{"url": "http://marxisme.no/tove-stangnes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:54Z", "text": "# Gnist\n\n## En verden uten fattigdom av noe slag\n\n#### Av Tove Stangnes\n\nNr 1 2006\n\n**Jeg har en dr\u00f8m om et bedre arbeidsliv, med plass til alle, der kvinner og menn er likestilt b\u00e5de n\u00e5r det gjelder arbeidstid og l\u00f8nn. Et viktig skritt i riktig retning vil v\u00e6re \u00e5 sidestille kvinners turnusarbeid med menns skiftarbeid.**\n\nTove Stangnes er 61 \u00e5r, feminist, var forbundsleder i Norsk helse- og sosialforbund fra 1992 til Fagforbundet ble etablert i 2002, der hun var f\u00f8rste nestleder til landsm\u00f8tet i mai i \u00e5r\n\n-----\n\n\u00a0Turnusarbeidere, som i hovedsak er kvinner, arbeider to timer mer i uka enn menn i skiftarbeid. En urettferdighet som har vart lenge nok, og m\u00e5 rettes opp. Videre har jeg en dr\u00f8m om at alle de kvinnene som jobber i deltidsstillinger, ofte de rareste sm\u00e5 stillingsst\u00f8rrelser en kan tenke seg, kan f\u00e5 den heltidsstillingen de b\u00e5de \u00f8nsker seg og trenger for \u00e5 kunne fors\u00f8rge seg, og eventuelt familie p\u00e5 l\u00f8nna si. Jeg \u00f8nsker meg en klar lovbestemmelse i arbeidsmilj\u00f8loven som sikrer kvinner (det er stort sett kvinner som jobber ufrivillig deltid\\!) en rett til heltid, og mulighet for deltid til de som \u00f8nsker det. Det er riktig nok en forbedring i AML p\u00e5 dette omr\u00e5det, men bestemmelsen burde v\u00e6rt mye klarere. I tillegg trenger vi arbeidsgivere som f\u00f8rer en personalpolitikk der kvinner ikke behandles som reservearbeidskraft. Ved \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 stillingsannonser i de typiske kvinnedominerte arbeidsomr\u00e5dene innen f.eks helsesektoren, ser man utlysningstekster som ingen noen sinne ville finne p\u00e5 \u00e5 lyse ut innenfor mannsdominerte arbeidsomr\u00e5der. Utallige er de historiene jeg har fra fortvilte kvinner som er ansatt i stillinger til og med under 10 prosent. Deres hverdag er ofte preget av total mangel p\u00e5 forutsigbarhet, og \"jakten\" p\u00e5 ekstra arbeid preger tilv\u00e6relsen.\n\nUfrivillig deltid er en av de st\u00f8rste hindringene for at kvinner skal kunne v\u00e6re \u00f8konomisk uavhengig, det er ogs\u00e5 en av de viktigste \u00e5rsakene til at vi fortsatt har langt igjen f\u00f8r vi oppn\u00e5r likel\u00f8nn.\n\nJeg har ogs\u00e5 en dr\u00f8m om at vi skal oppn\u00e5 m\u00e5let om seks timers arbeidsdag med full l\u00f8nnskompensasjon. Det er p\u00e5 mange m\u00e5ter dr\u00f8mmen om b\u00e5de et bedre arbeidsliv, og et bedre samfunn. Jeg er sikker p\u00e5 at det ogs\u00e5 p\u00e5 sikt vil v\u00e6re samfunns\u00f8konomisk gunstig, ikke minst med tanke p\u00e5 at flere kan klare \u00e5 holde lenger ut i et stadig mer brutalt arbeidsliv. Lege Ebba Wergeland uttalte en gang at det ville v\u00e6re det mest helseforebyggende tiltaket som kunne iverksettes. Det utsagnet er jeg enig i. H\u00e5pet er at vi skal komme i gang med gode fors\u00f8k p\u00e5 sekstimersdag innen flere omr\u00e5der i arbeidslivet.\n\nJeg har ogs\u00e5 en dr\u00f8m om et samfunn og et arbeidsliv der mennesket og ikke penger st\u00e5r i fokus. Et samfunn som er basert p\u00e5 likeverd og solidaritet, og ikke som i dag omsorg etter stoppeklokkeprinsippet, og der konkurranse og \u00f8konomisk l\u00f8nnsomhet er det som st\u00e5r i fokus. Det er tragisk at de ideologiske faneb\u00e6rerne p\u00e5 h\u00f8yresiden setter privatisering og konkurranse h\u00f8yere enn god tjenestekvalitet.\n\nJeg har ogs\u00e5 en dr\u00f8m om at fattigdom kan utryddes, ikke bare i v\u00e5rt eget rike land, men ogs\u00e5 at vi skal f\u00e5 en verden der godene er mer rettferdig fordelt enn tilfelle er i dag. Verdenssamfunnet m\u00e5 ta et helt annet ansvar for at fattigdommen og n\u00f8den \u00f8ker.\n\nEt eksempel jeg har lyst til \u00e5 nevne: Tre \u00e5r etter at borgerkrigen i Angola tok slutt, er halvparten av barna underern\u00e6rt i f\u00f8lge FN. FNs matvareprogram sier at 52 prosent av barna i det sentrale h\u00f8ylandet rundt byen Huambo er underern\u00e6rt. Mange barn er ogs\u00e5 rammet av tuberkulose etter at immunforsvaret er svekket som f\u00f8lge av sult. Angola er ogs\u00e5, sammen med andre afrikanske land s\u00f8r for Sahara, land som har sv\u00e6rt mange foreldrel\u00f8se barn p\u00e5 grunn av aidsepidemien. Alt for lite blir gjort for foreldrel\u00f8se og s\u00e5rbare barn. Det er dessverre alt for mange lignende eksempler rundt om i verden. Vi m\u00e5 f\u00e5 en helt annen politikk, det er et globalt ansvar, og b\u00e5de verdenssamfunnet, politikere og internasjonal fagbevegelse har et ansvar. Den internasjonale fagbevegelsen stiller seg bak den verdensomspennende kampanjen \"Make poverty history\".\n\nMange mener at kampen mot fattigdom er umulig \u00e5 vinne, men om vi gir opp denne viktige kampen, gir vi opp dr\u00f8mmen om framtida. Derfor m\u00e5 vi fortsatt v\u00e5ge \u00e5 ha en dr\u00f8m om at det umulige nytter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec04a43c-3941-4b96-a9d6-56475bd3fe8e"}
+{"url": "https://helsedirektoratet.no/nyheter/hjerneslagkampanje-viderefores-som-nasjonal-dugnad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:20Z", "text": "# Hjerneslagkampanje videref\u00f8res som nasjonal dugnad\n\nOm lag 12 000 rammes av hjerneslag hvert \u00e5r, og n\u00e5 g\u00e5r Helsedirektoratet sammen med helseforetak, ulike fagmilj\u00f8er og frivillige organisasjoner om \u00e5 videref\u00f8re symptomkampanjen Prate, Smile, L\u00f8fte som en nasjonal dugnad.\n\n29.10.2018 14:10\n\nDet videre arbeidet med kampanjen blir koordinert av LHL (Landsforeningen for hjerte- og lungesyke) og LHL Hjerneslag.\n\n \n\u2013 Fortsatt kommer pasienter for sent til diagnostisering og behandling ved hjerneslag. Det er flere \u00e5rsaker til det, blant annet manglende eller usikker kunnskap om symptomer og ikke stor nok bevissthet p\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 ringe 113 umiddelbart n\u00e5r symptomer oppst\u00e5r. Derfor m\u00e5 opplysningsarbeidet fortsette, sier helsedirekt\u00f8r Bj\u00f8rn Guldvog.\n\n## Flere kjenner igjen symptomene\n\nHelsedirekt\u00f8ren viser til at selv om det fortsatt er en jobb \u00e5 gj\u00f8re, har arbeidet -\u00a0blant annet gjennom Prate, Smile, L\u00f8fte-kampanjen -\u00a0gitt resultater. I forrige hovedkampanjeperiode \u00f8kte andelen som kjenner til symptomene p\u00e5 slag fra 62 prosent til 72 prosent av befolkningen, viser pre og posttest utf\u00f8rt av Helsedirektoratet.\n\n\u00a0\n\u200b \n\n## Tidsfaktoren er kritisk\n\nVed hjerneslag, som enten er hjerneinfarkt for\u00e5rsaket av blodpropp eller hjernebl\u00f8dning, er tidsfaktoren kritisk. Hjerneceller som ikke f\u00e5r blodtilf\u00f8rsel d\u00f8r etter rundt fem minutter, og det g\u00e5r tapt om lag to millioner hjerneceller hvert minutt ved hjerneinfarkt.\n\n\u00a0\nHovedsymptomene p\u00e5 slag er at man plutselig f\u00e5r problemer med \u00e5 prate, smile eller l\u00f8fte armene. Da skal man umiddelbart ringe 113 for \u00e5 komme raskt til diagnostisering og eventuell behandling, om det viser seg \u00e5 v\u00e6re slag. \n\n\u2013 Forskjellen p\u00e5 \u00e5 komme tidlig og sent kan v\u00e6re liv og d\u00f8d, eller et liv med eller uten alvorlige utfall som lammelser, kognitiv svikt og behov for varig pleie og omsorg, sier generalsekret\u00e6r Tommy Skar i LHL Hjerneslag. \n\n## Kontinuerlig kunnskapsspredning\n\nDen nasjonale befolkningsrettede hjerneslagsymptomkampanjen Prate, Smile, L\u00f8fte skal n\u00e5 videref\u00f8res som en nasjonal dugnad av helseforetak, ulike fagmilj\u00f8er og frivillige organisasjoner. Id\u00e9en er at et slikt samarbeid mellom ulike akt\u00f8rer skal bidra til godt synlige kampanjeperioder og til et kontinuerlig informasjons- og kunnskapsspredningsarbeid mellom st\u00f8rre nasjonale kampanjer i regi av Helsedirektoratet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a90ba42-e3eb-4fa6-a587-ea95bc4ec9bf"}
+{"url": "https://www.norskgolf.no/artikler/nyheter/historisk-golfbane-dekket-av-sand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:46Z", "text": "# Historisk golfbane dekket av sand\n\n\n\nDeler av Montrose Golf Links i Skottland, verdens femte eldste golfbane, ble teppelagt av sand etter en storm forrige helg.\n\n - ** Christian D\u00f8vle\n\n - ** Publisert 19.12.2018, kl. 11:17\n\nDet var et spesielt syn\u00a0som m\u00f8tte golferne p\u00e5 450 \u00e5r gamle Montrose Golf Links p\u00e5 Skottlands \u00f8stkyst nylig etter at stormen Deidre hadde herjet over helgen. Fairwayene og greenene var fullstendig dekket av sand, og til og med hullkoppene var fylt opp av sand.\n\nDet var golf.com som f\u00f8rst omtalte saken.\n\nEtter hvert som havniv\u00e5et har kr\u00f8pet 70 meter n\u00e6rmere golfbanen i l\u00f8pet av de siste 30 \u00e5rene, har golfbanen ogs\u00e5 blitt stadig mer utsatt for v\u00e6r og vind.\n\nHeadgreenkeeper Darren McLaughlin sier til nettsiden Pitchcare at han aldri har sett noe lignende i l\u00f8pet av sine 22 \u00e5r i\u00a0 bransjen.\n\n\u2013 Dette er et resultat av kysterosjon, slik at sanddynene gradvis n\u00e6rmer seg golfbanen. N\u00e5r vinden snur og det bl\u00e5ser fra syd\u00f8st, er det veldig lite beskyttelse. Sanden bl\u00e5ste opp mot banen opp mot den andre fairwayen og gjorde banen helt uspillbar, sier McLaughlin.\n\n\u00a0\n> Saturday's weather left a \"thick carpet\" of sand on the second fairway of Montrose Links, rendering it practically unplayable at the weekend. \n> The fairway is not expected to return to normal until an industrial blower is brought in to clear the sand later this week. \\#montroselinks pic.twitter.com/yyyEc2irYd\n> \u2014 GOLF SOCIETY NEWS (@golfsocietynews) December 18, 2018\n\n\u00a0\n\nMandag\u00a0var \u00e5tte banearbeidere ute p\u00e5 banen for \u00e5 fjerne sand fra bunkerne p\u00e5 banen. For \u00e5 fjerne sand fra fairwayer og greener var de avhengige av \u00e5 leie inn en bl\u00e5semaskin, men den har de m\u00e5ttet\u00a0vente et par ekstra dager p\u00e5.\n\nMontrose var en av golfbanene som spesifikt ble nevnt i The Climate Coalition sin rapport \u00abGameChanger\u00bb tidligere i \u00e5r. Rapporten, som het \u00abHow climate change is imapcting sports in the UK\u00bb, utgjorde dyster lesing for golfspillere: Den hevdet at noen av Storbritannias mest ber\u00f8mte linksbaner st\u00e5r i fare for \u00e5 bli oversv\u00f8mt i l\u00f8pet av dette \u00e5rhundret.\n\n*\u00abMer enn 450 \u00e5r med golfhistorie st\u00e5r i fare for \u00e5 bli skylt vekk av kysterosjon og stigende havniv\u00e5 som er knyttet til klimaendringene. Kombinasjonen av dette flytter kystlinjen gradvis lenger inn i landet, noe som effektivt reverserer forholdene som opprinnelig er skapt av strender og sanddyner\u00bb* heter det blant annet i rapporten.\n\nMcLaughlin i Montrose sier at klubben delte bildene fra stormen for \u00e5 vise beslutningstakerne i Skottland og Storbritannia konsekvensene av klimaendringer:\n\n\u2013 Golfklubben fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re de relevante styresmaktene oppmerksomme p\u00e5 at golfbanen er truet, sier McLaughlin, som h\u00e5per politikerne g\u00e5r offensivt til verks for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5\u00a0bremse ned utviklingen.\n\n \n**Norsk Golf** \u00f8nsker at du deltar i debatten og diskuterer denne saken. Vi ber om en saklig og respektfull tone i kommentarfeltet. Vi tillater ikke banning, diskriminerende utsagn, utskjelling av andre debattanter, enkeltpersoner og grupper. \n \nInnlegg som ikke er skrevet med fullt navn vil bli noe strengere moderert. Vi fjerner alle innlegg som vi mener ikke h\u00f8rer hjemme i det offentlige rom. Gjentatte brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5f44dbe-d6c3-45b5-a31c-f53037faa1d8"}
+{"url": "http://mariannespapir.blogspot.com/2013/03/to-sma-bker-pion-design.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:35:56Z", "text": "\n\n## fredag 1. mars 2013\n\n### To sm\u00e5 b\u00f8ker - Pion Design\n\n \n\nJeg har brukt den vakre Pion Design kolleksjonen For Mother til \u00e5 lage to sm\u00e5 notatb\u00f8ker. Vintagebildene er fra Pions klippeark From Grandma\\`s Attic \u2013 Tinted. De duse fargene i bildene matcher papirene perfekt.\n\n \n\n\n \n\u00a0Her er innsiden av b\u00f8kene, med de samme papirene, og en koselig tekst fra NSS.\n\n \n\n\n \nMarianne kl. \n\n08:38 \n\n#### 4 kommentarer:\n\n \n\nAnneLise sa...\n\nSukk.... Du lager s\u00e5 mye fint. Holder du kurs?\n\nWaw this is gorgeous Marianne. Great idea too. hugs\\! Mojca\n\nHugs Riet.xx\n\n\n - Marianne \n Jeg heter Marianne og er for \u00f8yeblikket 41 \u00e5r. Jeg bor i Sande i Vestfold sammen med mannen min, og tre herlige barn p\u00e5 7, 10 og 15 \u00e5r. Jeg har v\u00e6rt innom mang en hobby, men har n\u00e5 landet for godt i papirverdenen. Jeg synes dette er en super hobby, og jeg er her for \u00e5 bli\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e02a8fbb-c69c-44bd-9da8-66d885affb3c"}
+{"url": "http://janchristensen.net/artiklerhoved.php?side=Aril-Edvardsen-var-Babylon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:34:52Z", "text": "Rammen for guru Edvardsens patetiske fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skape religi\u00f8s enhet mellom kristne og muslimer er Allahs hus p\u00e5 Holmlia i Oslo.
\nP\u00e5 tross av Edvardsens gjentatte forsikringer om at \"dette ikke er et religi\u00f8st m\u00f8te\", blir det klokken 1900 kalt inn til kveldsb\u00f8nn i Moskeen, der Allah tilbes mens de \"kristne\" holder seg litt i bakgrunnen.
\nKlokken 1930 er b\u00f8nnem\u00f8tet over, og det kalles inn til et felles \"freds og vennskapsm\u00f8te\" i hovedsalen i avguds tempelet.
\n\"Dette er ikke et religi\u00f8st m\u00f8te\" har Edvardsen gjentatte ganger sagt, - men han kan knapt stilles til ansvar for at det muslimske vertskapet bruker mer enn tjue minutter p\u00e5 agitere for sin religi\u00f8se tro.
\nGodtar b\u00f8nn til Allah?
\nAril Edvardsens vennskaplige og n\u00e6rmest \"\u00f8kumeniske\" innledningstale til de 275 deltakerne p\u00e5 \"freds og harmoni konferansen\" som ble arrangert i regi av Sarons Dal og flere tros og pinsemenigheter f\u00e5r tankene til \u00e5 g\u00e5 til de advarsler som ble fremsagt i forkant av konferansen av blant annet Tormod Engelsviken i Mellomkirkelig r\u00e5d; \"Jeg er redd for at dette kan gi inntrykk av at vi kristne aksepter muslimenes b\u00f8nn som rett b\u00f8nn. - Hvis budskapet er at alle guder h\u00f8rer b\u00f8nn, s\u00e5 har man g\u00e5tt over grensen til religionsblanding, og vi havner i konflikt b\u00e5de med det f\u00f8rste bud og andre tekster i Bibelen.
\n\"B\u00e5de kristne, muslimer og j\u00f8der tror alle p\u00e5 en Gud, den samme Gud, og vi skal ikke omvende hverandre.\" (hvem trenger vel Jesus?) fortsetter guru Edvardsen fra Sarons Dal.
\n\"Det er problematisk at muslimene f\u00e5r den oppfatning at bare de ber til sin gud, er alt vel og bra. - Og videre, at det finnes en annen vei \u00e5 g\u00e5 enn gjennom Jesus,\" har redakt\u00f8r Oddvar Johansen i Korsets Sier (et organ for pinsebevegelsen) formant i forkant av vennskapskonferansen,
\nOg videre fortsetter evangelist Edvardsen..\" S\u00e5 vil jeg f\u00f8lge Gud (hvilken gud?) - og han som jeg tror p\u00e5, Jesus, - som dere ogs\u00e5 tror p\u00e5 og som koranen kaller en \"Messias\", sier Aril Edvardsen som ikke er videre glad for den senere tids omtale i massemedia og p\u00e5standene om religionsblanding.
\nHva er et religi\u00f8st m\u00f8te?
\nUnder den tre dager lange \"freds og vennskapskonferansen\" sammen med \"Allahs folk i Allahs hus\" stresset Edvardsen en rekke ganger at \"dette ikke er et religi\u00f8st m\u00f8te\".
\nOg dette p\u00e5 tross av at det ble bedt b\u00f8nner til Allah, messet salmer til samme avgud og lest fra muslimenes hellige bok; \"koranen\".
\nI tillegg til dette ble det ogs\u00e5 agitert for den muslimske troen som blant annet inneholder en rekke antikristelige og antij\u00f8diske doktriner.
\nEt eksempel er at islam avviser tanken p\u00e5 at Gud har en s\u00f8nn og i tillegg fornekter de den bibelske treenighetsl\u00e6ren.
\nUansett hva Aril Edvardsen m\u00e5tte mene om dette, s\u00e5 er i hvert fall vi hellig overbeviste om at folk flest vil tolke b\u00f8nn, messing av salmer samt religi\u00f8s agitasjon og skriftlesning fra \"en hellig bok\" som elementer man vanligvis forbinder med religi\u00f8se m\u00f8ter eller gudstjenester.
\nDet er jo godt mulig at Aril Edvardsen og \u00c5ge \u00c5leskj\u00e6r legger noe annet i begrepet \"religi\u00f8st m\u00f8te\" enn det de fleste gj\u00f8r, for her manglet jo b\u00e5de tungetale, helbredelser og andre karismatiske fenomener som preger den karismatiske bevegelsen! Det er kanskje mangelen av dette som gj\u00f8r at Edvardsen & co kan p\u00e5st\u00e5 at dette ikke var religi\u00f8st?
\nSkulle \u00f8nsker egentlig alt om Aril Edvardsen forble i glemmeboka. Men at Gilbrandt misbrukte sin posisjon som redakt\u00f8r ved \u00e5 sende ut den s\u00e5kalte hvitboka i 1977 er bare et av mange feilsteg dagens pinse ledere tar. Det var ikke misbruk av noe, men h\u00f8yst p\u00e5krevd og den skulle v\u00e6rt sendt ut p\u00e5 nytt til lesning for alle og enhver. Jeg har lest den, og det g\u00e5r mest p\u00e5 ulik l\u00e6re og at Edvardsen rakket ned p\u00e5 pinsevenner. Ikke minst de norske misjon\u00e6rene som opptok de innf\u00f8dtes plass etc. nei og atter et nei, Edvardsen var ingen ressurs. Egentlig kun en parasitt som klarte \u00e5 f\u00e5 karet til seg det andre egentlig hadde bygget opp og gjort. Men kristenfolket har dessverre latt seg lure igjen og igjen, og det er hvis ikke stoppet opp om Edvardsen d\u00f8de n\u00e5 for flere \u00e5r siden!
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d6e8d6f-9fab-4e0e-af14-872bd72f3f45"}
+{"url": "http://www.dobing.info/13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:40:09Z", "text": "> P\u00e5 Dobing.info gj\u00f8r du alltid et godt valg n\u00e5r du kj\u00f8per en hobby / dekorasjon. Vi har et stort utvalg av h\u00f8ykvalitets produkter. Vi har 1514 stk ulike hobby-materialer fra merker som Efco og avec, American Craft, SEI, MosaixSoft, MosaixPro, Mosaix og MosaixPur. Blant annet knapper, plast figurer, mosaikker, wire stjerner med perler og tekstilvarer\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0fff74f-2817-4e4c-89e4-98188b42ffd1"}
+{"url": "https://jannebless.com/2012/10/31/skal-skal-ikke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:14Z", "text": "# Jannes verden\n\n# Skal \u2013 skal\u00a0ikke\n\nav jannek 31.10.12 barnebarn fritid Helg\n\n31.10.12:\u00a0 Siste dagen i oktober og selv om det er en klisj\u00e8 er jeg n\u00f8dt til \u00e5 si det: Hvor ble oktober m\u00e5ned av? Hvor blir tiden av? Kommer den eller g\u00e5r den? Ja, ja, s\u00e5nn kan man holde p\u00e5. Synes vinteren kom s\u00e5 br\u00e5tt i \u00e5r, alts\u00e5 skikkelig vinter med skif\u00f8re, hvit mark helt ned til fj\u00e6ra og issvuller p\u00e5 fortauene. Det er vel bare jeg som alltid synes vinteren kommer br\u00e5tt og framfor alt \u2013 for tidlig. Dessuten kjenner jeg litt for mange Spania-farere, \u00abtrekkfuglene\u00bb som drar til Solkysten straks kalenderen viser oktober, og kunne godt tenkt meg \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8lge med dem akkurat n\u00e5. Det jeg ikke kunne tenke meg, er \u00e5 v\u00e6re der nede i m\u00e5nedsvis i ett strekk. Tenk \u00e5 ikke f\u00e5 se barnebarnet p\u00e5 mange uker annet enn p\u00e5 dataskjermen\\! Huff, nei, ikke noe for oss\\! Etter at hun kom inn i verden er mye forandret og mange ting tenker vi anderledes p\u00e5 enn vi gjorde f\u00f8r.\u00a0 Det er bare flott og fantastisk.\n\n\n\nNoen glemte skoene sine \u2026.\n\nI mitt luksusliv som deltidspensjonist har jeg n\u00e5 fire hele, skinnende blanke fridager foran meg. Jeg har planer i det sm\u00e5, hverdagslige ting, absolutt stressfrie gj\u00f8rem\u00e5l. Jeg nyter det. Legen min har anbefalt meg \u00e5 ta noe han kaller trykkbehandling hos en fysioterapeut for ei vond hofte som det ikke biter p\u00e5 med piller eller spr\u00f8yter. Vettafaen \u2013 skal jeg gidde? Jeg *g\u00e5r* jo. Skal jeg til den fysioterapeuten blir det straks en ukentlig avtale og det vil jeg ha minst mulig av. Jeg vil v\u00e6re fri\\! Jeg vet \u2013 jeg overreagerer litt, jeg har vel litt for lenge sett fram til denne friheten, alts\u00e5 frihet til \u00e5 disponere min egen tid.\n\nEllers er det jo mange *vanskelige* avgj\u00f8relser \u00e5 ta hver dag.\u00a0 F.eks. skal jeg kj\u00f8pe meg ny mobiltelefon n\u00e5r den gamle funker fint? Det er jo fristende for mye skjer jo p\u00e5 den fronten p\u00e5 noen \u00e5r. Er ikke det litt bruk-og-kast-holdning? Skal jeg handle p\u00e5 Hennes og Mauritz n\u00e5r de f\u00e5r kl\u00e6rne sine fra fabrikker hvor arbeiderne ikke har l\u00f8nn \u00e5 leve av? N\u00e5 m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg handler sv\u00e6rt lite p\u00e5 H\\&M s\u00e5 det er ikke verdens st\u00f8rste dilemma. Jeg har sett lignende dokumentarer f\u00f8r, jeg glemmer det ikke. De intervjuet den gang blant annet ei dame som hadde en mann som var alkoholiker, et vanskelig liv i utgangspunktet, hennes inntekt var familiens eneste. Og med ei lusel\u00f8nn jobbet hun lange dager for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes, noe jeg ikke tror de gjorde uansett. Hun ble intervjuet st\u00e5ende ved siden av et stativ med H\\&M gensere og p\u00e5 et tidspunkt kunne hun ikke holde maska lenger, men la hodet inn mellom genserne og gr\u00e5t hjerteskj\u00e6rende og fortvilet. Jeg kjenner at jeg blir forbanna. Dette er store kjeder som tjener penger og de kunne s\u00f8rget for at fabrikkarbeiderne fikk ei l\u00f8nn \u00e5 leve anstendig av i det landet de bor i. Det er ikke uten grunn kl\u00e6rne p\u00e5 slike butikker er billige, husk det.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3289d88d-af44-4d84-9060-5fd048f475aa"}
+{"url": "https://helsedirektoratet.no/retningslinjer/forebygging-av-kjonnslemlestelse-tilbud-om-samtale-og-frivillig-underlivsundersokelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:28Z", "text": "# Forebygging av kj\u00f8nnslemlestelse\n\n Forebygging av kj\u00f8nnslemlestelse - Tilbud om samtale og frivillig underlivsunders\u00f8kelse \n\n| ------------------ | ------------------ | ------------------- |\n| Utgitt: 01.03.2014 | IS-nummer: IS-1746 | Type: **Veiledere** |\n\nFor \u00e5 forebygge kj\u00f8nnslemlestelse og fange opp de som trenger helsehjelp som f\u00f8lge av slike inngrep, er det bestemt at helsestasjons- og skolehelsetjenesten skal tilby samtale om kj\u00f8nnslemlestelse til foreldre og jenter med bakgrunn fra aktuelle land, p\u00e5 1.trinn og p\u00e5 5.trinn. Jenter med bakgrunn fra samfunn hvor kj\u00f8nnslemlestelse er utbredt, skal ogs\u00e5 f\u00e5 tilbud om underlivsunders\u00f8kelse.\n\nI tillegg skal jenter fra de aktuelle landene f\u00e5 tilbud om samtale og underlivsunders\u00f8kelse p\u00e5 ungdomsskoletrinnet.\n\nVeilederen er ment \u00e5 v\u00e6re til hjelp for ansatte i helsestasjons- og skolehelsetjenesten som skal gjennomf\u00f8re tilbudet.\n\nInformasjonsbrev og skjema for samtykkerekl\u00e6ringer er oppdatert 2011 og kan lastes ned nedenfor.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26839857-3911-4e43-8787-e77ff39c9385"}
+{"url": "https://www.kucintahandmade.com/racija-svoimi-rukami-v-domashnih-uslovijah", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:30Z", "text": "# Et walkie-talkie-radio sett av en nybegynner p\u00e5 50 MHz med egne hender\n\nEn blogg for nybegynnere av radioamat\u00f8rer som vil lage sin egen radiostasjon, l\u00e6re og forst\u00e5 hvordan mottakeren og senderen fungerer. Forfatteren introduserer deg til en enkel radio designer for produksjon av egne hender p\u00e5 en enkel radiostasjon for en rekkevidde p\u00e5 50 MHz. For driften av denne radiostasjonen er det ikke n\u00f8dvendig med tillatelse eller anropstegn for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 lufta. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 samle to radiostasjoner. Praktiske bruksomr\u00e5der av radiostasjoner lar oss forst\u00e5 noe av finjustering av utstyr og antenner, samt gjennomf\u00f8ring av radiob\u00f8lger. Radioene lar deg utf\u00f8re eksperimenter for \u00e5 endre eller forbedre kretsen uten alvorlig risiko for skade p\u00e5 elementene. Radiostasjoner har et reservat for modernisering, noe som vil \u00f8ke p\u00e5liteligheten og rekkevidden av radiokommunikasjon betydelig. Radiostasjonene opererer med amplitudemodulasjon i halvdupleksmodus. En ekte skinke radio er en som noen gang har samlet sin radiostasjon\\!\n\n## Slik kobler du en radiostasjon til 50 MHz-b\u00e5ndet med egne hender\n\nUmiddelbart en advarsel. Hvis du vil sette sammen en billig walkie-talkie, ikke for studier eller eksperimenter, er du ikke der. Bare kj\u00f8p denne LPD eller et par av disse radioene, fordi du ikke vil v\u00e6re interessert videre.\n\nRadiostasjon for eksperimenter\n\nN\u00e5r du monterer en radiostasjon, m\u00e5 du ha erfaring med loddekomponenter, ferdigheter i \u00e5 bestemme komponentens nominelle verdier og deres montering p\u00e5 trykte kretskort ved lodding. Verkt\u00f8y for arbeid - et lav-effekt loddejern med loddetinn og kolofonium, nippers og en Phillips-skrutrekker.\n\nGrunnlaget for designeren er et sett med radiokomponenter JC986A, som inkluderer alle n\u00f8dvendige komponenter (unntatt 9V-batteri) for montering av en radio i rekkef\u00f8lge av radiotelefoner (frekvenser rundt 49,8MHz). Totalt er det n\u00f8dvendig \u00e5 samle minst to walkie-talkies. Alle detaljene til designeren er vist p\u00e5 bildet. Kroppen er laget av god kvalitet, men ikke av polystyren med h\u00f8y effekt. Alle plastelementer har falt p\u00e5 plass uten problemer. Styret har motst\u00e5tt alt lodding og eliminering av installasjonsfeil, sporene har ikke avskallet. Alle sporene er dekket med fluss, lodding ble utf\u00f8rt uten problemer. Fullstendigheten for detaljene var fullf\u00f8rt.\n\nSett (i polyetylen)\nHus og plastdeler\n\nPCB p\u00e5 delsiden\nFestemidler, terminaler, kommutasjon\n\n5 transistorer p\u00e5 radiostasjonen\n\n#### Ordningen med en enkel radiostasjon\n\nRadiokretsen er festet og trykt i kinesisk stil, som deres hieroglyf. Betydningen av driften av kretsen er skjult i kretsdiagrammet. Forfatteren har redrawn ordningen for en bedre forst\u00e5else av hennes arbeid. Se bildet.\n\nRadioen styres av to brytere. Den ikke-faste bryteren S1 pendler mottakssendemodusen til radiostasjonen (p\u00e5 bryteren i mottaksmodus). Bryter S2 forsyner str\u00f8m til radiostasjonen. Transistoren Q1 opererer p\u00e5 en superregenerativ mottaker. RF-signalet til mottakeren blir matet fra antennen Ant og spolen L1 til kretsen C1T1C4. Mottakelsesfrekvensen bestemmes hovedsakelig av denne kretsen. Resonansfrekvensen til kretsen kan endres med en stemmekjerne. N\u00e5r bryteren S1 er byttet til senderen, bytter mottakerkretsen til RF-oscillatormodus ved mottaksfrekvensen. Transistorene Q2-Q5 er utstyrt med en lavpass transformatorforsterker. I mottaksmodus g\u00e5r mottakerens signal gjennom R5, C10, C14-kjeden inn i ULF-inngangen og forsterker. ULF-belastningen vil v\u00e6re h\u00f8yttaleren SP. I sendemodus er h\u00f8yttaleren koblet til bryteren S1 til kondensatoren C14 (den blir en mikrofon) og ULF forsterker signalet fra h\u00f8yttaleren. ULF-belastningen blir RF-generatoren, som leveres med en veksling fra midtpunktet til ULF-forsterkeren gjennom begrensningsmotstanden R9. Vekselstr\u00f8mmen modulerer RF-utgangssignalet til antennen. Antennen kobles via en forlengelsesspole - gasspjeldet L1. Brettet gir plass til tre ringelementer for overf\u00f8ring - R10, C7 og en knapp (disse delene er ikke inkludert i settet).\n\n### Steg-for-trinns instruksjon for \u00e5 montere en radiostasjon selv\n\nTrinn 1. Etter at pakken er mottatt, kontroller du hvorvidt boligdelene og radiokomponentene er fullstendige. Les merkene. Motstandene er fargekodede. N\u00f8kkelen for lesing er vedlagt p\u00e5 siden. Ikke forveksl L1 choke med motstander, det er mye st\u00f8rre. Sm\u00e5 deler skal lagres i en lukket boks. Unders\u00f8k kretskortet p\u00e5 delsiden for \u00e5 forst\u00e5 hvor du skal montere delene.\n\nBrett med installasjonsm\u00f8nster\n\nTrykte spor er dekket med flux\n\nN\u00f8kkelen til koden til motstandene\n\nTrinn 2. Lodding begynner med installasjon av motstander. Vi danner motstandselektroder. Vi lodde det p\u00e5 brettet og kutte ut de utst\u00e5ende elektrodene ved \u00e5 kutte tanger. S\u00e5 installer alle elementene med lange elektroder. Plasseringen av hvert element er merket p\u00e5 brettet. V\u00e6r forsiktig - ikke gj\u00f8r feil. Konsistent lodde alle motstandene. Se bildet.\n\nTrinn 3. L\u00f8sn forlengelsesspolen L1. Se bildet.\n\nTrinn 4. L\u00f8sne kondensatorene. Se bildet.\n\nL1 loddet til brettet\n\nTrinn 5. L\u00f8s opp elektrolytkondensatorene. Elementene har polariteten til installasjonen. Den riktige installasjonen av den negative elektroden er vist p\u00e5 bildet.\n\nTrinn 6. L\u00f8sne konturspolen T1, bryter S1. Metallkassen til bryteren m\u00e5 loddes i brettet.\n\nRiktig installasjon p\u00e5 brettet\n\nInstallere en konturspole\n\nStille inn S1-bryteren\n\nTrinn 7. L\u00f8sne transistorene, og f\u00f8lg n\u00f8yaktig p\u00e5 merket p\u00e5 brettet. Posisjonen til saken av hver bestemt transistor p\u00e5 brettet er vist i fig.\n\nTrinn 8. Fra stykkene av de avsk\u00e5rne elektroder loddes loddetr\u00e5d p\u00e5 brettet J1. Se bildet.\n\nJumper p\u00e5 brettet\n\nTrinn 9. Vi kontrollerer korrektheten og kvaliteten p\u00e5 elementets installasjon. Du kan skylle brettet fra restene av fluss med alkohol. Sett plastskiftetasten for \u00e5 motta og sende. Vi fester brettet til kroppen med to skruer.\n\nTrinn 10. Monter antennen. P\u00e5 toppen av antennen, sett p\u00e5 plastdekselet. Loddemekanisme til antennens lufttr\u00e5dforbindelse til brettet. Stykker av ledere fra deler loddbryter S2. Kontroller driften av str\u00f8mbryteren. Skiftespaken m\u00e5 bevege seg mens du roterer plasth\u00e5ndtaket.\n\nMontering og tilkobling av antenne\n\nInstallasjon og tilkobling S2\n\nTrinn 11. Fest ledningene til ledningene til klemmene p\u00e5 batterirommet. Sett inn klemmene i batterirommet. L\u00f8sn lederne til h\u00f8yttalertilkoblingen og ledere forsyner str\u00f8m fra batterirommet. F\u00f8lg polariteten\\! Du kan sette inn et batteri, og hvis du er sikker p\u00e5 at alt er montert riktig, m\u00e5 du sl\u00e5 p\u00e5 str\u00f8mmen. Fra h\u00f8yttaleren b\u00f8r h\u00f8res hissing arbeidet til mottakeren. Betjeningen av senderen kan estimeres av feltindikatoren. Vi forbinder de to halvdelene av saken med fem skruer. Se p\u00e5 videoen.\n\nH\u00f8yttalerinstallasjon og tilkobling\n\nTilkobling av str\u00f8mklemmer\n\nTrinn 10. P\u00e5 samme m\u00e5te samler vi inn den andre radiostasjonen. For riktig drift m\u00e5 mottaks- og overf\u00f8ringsfrekvensene til hver radiostasjon v\u00e6re den samme. For \u00e5 gj\u00f8re dette blir styret til en radiostasjon fjernet fra festene. Fra kampen er en improvisert dielektrisk skrutrekker med en rett spor. Inkluderer en stasjon for mottak i den annen overf\u00f8rings den analyseres (avstand mellom stasjonene 1 meter) og kjerne roterende krets av tre skrutrekker oppn\u00e5 h\u00f8y stemme lyd p\u00e5 mottagelse av den f\u00f8rste radiokanalen.\n\nSjekk RDS tuning av mottakeren\n\nVi gjentar disse operasjonene p\u00e5 en avstand p\u00e5 5 og 20 meter. Justering gj\u00f8res best utend\u00f8rs. Ikke glem, radiostasjonene er enkle og signalet vil bli p\u00e5virket direkte av gjenstander som ligger n\u00e6r antennen, og mottakerens opptak av signalet virker kanskje ikke. Det er veldig praktisk \u00e5 bruke USB-mottakeren n\u00e5r du setter opp SDR-en. Se p\u00e5 videoen. Det vil tillate deg \u00e5 estimere signalstyrken, frekvensen, frekvensstabiliteten og moduleringskvaliteten. Vi samler saken til den andre radiostasjonen.\n\nDenne tuningen av radiostasjoner i en slik skjematisk l\u00f8sning kan fullf\u00f8res. Utvalget av kommunikasjon mellom radiostasjoner i det \u00e5pne omr\u00e5det er ca. 100 meter. Men dette er ikke grensen, med passende modifikasjon eller bare \u00e5 koble til de riktige antennene, kommunikasjonsomr\u00e5det kan enkelt v\u00e6re flere kilometer. Hvis du er interessert i emnet, vil forfatteren publisere noen av forbedringene. Stasjonen er interessant for sin rekkevidde og amplitude modulasjon. Interferens fremmede i samtalene dine er mulig, men usannsynlig. Den utstr\u00e5lede effekten i radioens antenne er mindre enn grensene som krever tillatelse eller registrering.\n\n## Radio med sine egne hender\n\nEr du lei av \u00e5 betale for mobilkommunikasjon hele tiden? Vil du oppgradere til gratis pris? Eller vil du ha en permanent, gratis forbindelse med barna i nabolaget? S\u00e5 denne kretsradioen, som du kan bygge med egne hender, for deg.\n\nFor produksjon av en walkie-talkie trenger du:\n\n - Transistorer: \u041f416\u0411 (3\u0448\u0442) og \u041c\u041f42 (4\u0448\u0442);\n - Motstander: 3K (2 stk), 160k (2 stk), 4.7k (2 stk), 22K, 36K, 100k, 120k, 270k, 6.8K (6 stykker);\n - Kondensatorer 10 mK \\* 10B (2 stk) 3300MK (2 stk) 1000MK (2 stk) 100MK (2 stk) 6MK (2 stk) 5-20MK (2 stk) 22MK, 10 mK, 0.047MK, 5MK 10B \\* (4 stk);\n - antenne;\n - Mikrofon, h\u00f8yttaler;\n - Bytte, bytte;\n - DC str\u00f8mforsyning;\n - PCB boards (2pcs);\n - wire;\n - Tr\u00e5ddiameter 0,1 mm. og 0,5 mm.\n\nOrdning med en enkel hjemmelaget walkie-talkie:\n\n## Hvordan lage en walkie-talkie\n\nDen vanlige antennen for mottak og sending av signal er A1. \nStr\u00f8mbryter - SA1. \nEn bryter som kobler en hjemmebasert radiostasjon til en str\u00f8mkilde, mens du sender et signal til senderen og mottakeren ved mottak - SA2.\n\nAntall svinger: \nSpolene L1 og L5 er 10 omdreininger. \nSpolen L2 er 4 svinger og det er mellom spiralhalvdelene av spolen L3 som inneholder 8 svinger og har en ledning i midten. \nL4 og L6 spoler - 200 svinger, 0,1 mm ledning rundt MLE-0.5 motstanden med min. motstand 1Mom.\n\nVel, spolene til walkie-talkie er klare.\n\nHvis du ikke har mistet lysten til \u00e5 produsere radio med hendene, og sikkert du alt du ser i elektronikk og betyr for deg er ikke vanskelig, \u00e5 plassere elementene p\u00e5 de to styrene (hvorav en er en master klokke, og den andre til mottaker og forsterker LF) p\u00e5 den ene siden og koble dem med en ledning i isolasjon (diameter 0,2-0,3 mm) p\u00e5 den andre. Koble deretter til en multicore-ledning, isolert med klorvinyl til batteriet. \nTrykte ledningsf\u00f8ring kan gj\u00f8res hvis det er en folie getinaks og passform centimeter trimming tr\u00e5dramme hjemmelaget radio hamret inn i hull med en diameter p\u00e5 1 mm.\n\nSpolene og spolens viklinger m\u00e5 v\u00e6re vinkelrett p\u00e5 hverandre, og h\u00e5ndtaket C15 m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 frontpanelet p\u00e5 radiostasjonen. Generatoren m\u00e5 skilles med en tinnskjerm fra andre deler.\n\nTuning og feils\u00f8king walkie-talkie\n\nBegynn feils\u00f8kingen med \u00e5 forbedre mottakskvaliteten, for dette er det n\u00f8dvendig \u00e5 erstatte R10 med en variabel med en motstand p\u00e5 33-47k\u03a9 og vent p\u00e5 maksimal lydvolum. Deretter endrer stemmekjernen induktansen til L5, og oppn\u00e5r det mest kvalitative signalet. Etter det returnerer vi den tidligere motstanden.\n\nMed en sterk forvrengning av stemmen til din walkie-talkie, n\u00e5r du sender et signal, m\u00e5 du n\u00f8ye velge R1 og R3.\n\n## Diagram over hjemmelaget walkie-talkie\n\nHvordan lage en Walkie Talkie\n\nHvis du kjeder deg med endel\u00f8se regninger for mobilkommunikasjon, og du vil ha det \ng\u00e5 til \"gratis\" tariffen hvis du dr\u00f8mmer om \u00e5 lage din egen \nradiostasjon for gutter p\u00e5 omr\u00e5det eller vil bare lagre \nAnonyme forhandlinger p\u00e5 avstand p\u00e5 opptil et og et halvt kilometer, da \nSkjemaet nedenfor er en enkel hjemmelaget radioinngang med egne hender bare \nfor deg.\n\nHvordan lage en hjemmelaget walkie-talkie?\n\ngj\u00f8re \nen enkel walkie-talkie med egne hender er mye vanskeligere enn \u00e5 kj\u00f8pe en allerede forberedt \nalternativ i butikken, men hvem vet hvor du finner ekstreme \nSituasjon, plutselig vil det v\u00e6re en transportulykke, av lykkelig \nUlykkeb\u00e6rer:\n\n3 transistorer P416B, 4 transistorer MP42\n\nMotstander p\u00e5 3\u041a, 160\u041a og 4,7\u041a p\u00e5 2 stk, p\u00e5 22\u041a, 36\u041a, 100\u041a, 120\u041a og 270\u041a p\u00e5 1 stk og allerede 6 motstander av type 6,8\u041a\n\nkondensatorer \ntype 10MK \\* 10V, 3300, 1000, 100, 6, 5-20 for 2 stykker, 22, 10 og 0,047MK for \n1 stk og s\u00e5 mange som 4 kondensatorer av typen 5MK \\* 10V\n\nantenne, \nmikrofon, h\u00f8yttaler, bytte, bryter, permanent kilde \nn\u00e5v\u00e6rende, 2 tekstolittplater, forbindelsesledninger og ledning med diameter \n0,5 og 0,1 mm\n\nmultiplisert med antall selvlagde radioer som du skal gj\u00f8re med dine egne hender.\n\nOrdning med en enkel hjemmelaget walkie-talkie:\n\nder, \nA1 er en felles antenne for sending og mottak av et signal, SA1 \nstr\u00f8mbryter, og bryteren SA2 vil koble til den selvfremstilte \nradiostasjon til str\u00f8mkilde: under sendingen av signalet til senderen, og \ntil mottakeren p\u00e5 mottakstidspunktet.\n\nf\u00f8lgende \nFiguren viser tydelig spiralviklingsskjemaet som grunnlag \nfor hvilken plexiglass, polystyren eller i ekstreme tilfeller \nkartong sylindere med en diameter p\u00e5 0,8 cm og en h\u00f8yde p\u00e5 2 cm, og som \nviklinger - 1 lag kobbertr\u00e5d 0,5 mm i diameter, lagt ned det \nkalt tur til revolusjonen. Coils L5 og L1 av din enkle hjemmelaget \nradios egne hender m\u00e5 ha ti svinger, spole L2 skal \nbest\u00e5r av fire svinger og ligger mellom halvdelene av viklingen L3, \nDen best\u00e5r av \u00e5tte svinger og har en wire tilbaketrekning i midten. for \nDe som ikke blir involvert i enkle radiokretser med egne hender - spoler L3 og \nL2 er viklet p\u00e5 samme grunnlag.\n\nL4 og L6 er 200 \nDen svingete viklingen p\u00e5 0,1 millimeter ledning rundt motstandshuset \nskriv MLT-0.5 med en minimumsbestandighet p\u00e5 1 M\u03a9.\n\nHvis \ndu har lest opp til disse linjene, s\u00e5 sikkert, i hvert fall er noe \nelektroteknikk, og ordne derfor detaljene p\u00e5 tekstolittplater \n(en av dem vil v\u00e6re med en master oscillator og den andre med en forsterker \nlavfrekvenser og mottaker) p\u00e5 den ene siden og koble dem til en annen \nsidetr\u00e5d med isolering p\u00e5 0,2-0,3 mm, b\u00f8r du ikke \nGj\u00f8r imidlertid innsatsen, samt koble batteriene ved hjelp av \nstrandetr\u00e5d, isolert med klorovinyl. Lag en utskrift \nDu kan installere den med en foliekappe og din \nenkle hjemmelagde walkie-talkie - centimetriske skrap av kobbertr\u00e5d, \ndrevet inn i hull med en diameter p\u00e5 en millimeter.\n\nDet gjenst\u00e5r \ns\u00f8rg for at viklingene av kjeppene og spolene er gjensidig vinkelrette, \nH\u00e5ndtaket til kondensatoren C15 er plassert p\u00e5 frontpanelet p\u00e5 radiostasjonen, og \nMaster oscillatoren er skilt fra de andre delene av ditt enkle hjemmelagde \nmed en tinnskjerm, som igjen er koblet til \n\"+\" Str\u00f8mforsyning.\n\nMangelen p\u00e5 en mikrofon vil vellykke tilstedev\u00e6relsen av et par \nhodetelefoner med h\u00f8y motstand, og i stedet for en teleskopantenne fra \nradio kan brukes med et meter h\u00f8yt messingr\u00f8r \nmed en diameter p\u00e5 0,5 cm.\n\nSette opp og feils\u00f8ke en hjemmelaget walkie-talkie\n\nSelv den \nhvis du jevnlig deltok i alle klasser av sirkelen av unge radioamat\u00f8rer, ikke gj\u00f8r det \ndet faktum at din enkle walkie-talkie med dine egne hender vil umiddelbart fungere som \ndet er n\u00f8dvendig.\n\nFeils\u00f8king av en hjemmelaget walkie-talkie starter med \u00e5 forbedre kvaliteten \nmottak av et signal, for hvilken endring R10 p\u00e5 en variabel motstand p\u00e5 33-47 kOhm og \nVent til st\u00f8yen er s\u00e5 h\u00f8y som mulig. Endre n\u00e5 \nNiv\u00e5 av induktans L5 ved en tuning kjerne, oppn\u00e5 best \nsignalets kvalitet, og til slutt endre variabelmotstanden tilbake til \nkonstant med den n\u00f8dvendige motstanden.\n\nHvis timbre av stemmen din \ner sv\u00e6rt forvrengt n\u00e5r du sender et signal, velger du mer n\u00f8ye \nmotstandene R1 og R3, og \u00e5 feils\u00f8ke generatoren og antennen, monterer \nb\u00f8lge meter, hvorav det elektroniske diagrammet er gitt nedenfor. Grunnlaget for \nspole L med ti svinger p\u00e5 1,2 mm ledning vil bli en ramdiameter p\u00e5 2,2 \ncm, hvor den tredje fra under er en tur - en gren. Kondensator C1 m\u00e5 gj\u00f8res \ntuning, med en luft dielektrisk, og sett sitt h\u00e5ndtak motsatt \ndriftsfrekvensen til sender-signalet til din hjemmelagde walkie-talkie, \ns\u00f8rge for at spolen L3 er n\u00e6r L-b\u00f8lgen til b\u00f8lgem\u00e5leren, \nnoe som gj\u00f8r det til en slags indikator. N\u00e5 pr\u00f8ver i stedet for C9 \nkondensatorer av forskjellig kapasitet m\u00e5 oppn\u00e5 maksimal avvik \nog pilene p\u00e5 divisjonens skala av wavemeter, og, \nTil selve antennen og rotere tuningkjernen L1, m\u00e5 du koble antennen til \nresonansfrekvensinnstilling loop L3C8C9, mens pilen p\u00e5 skalaen \nB\u00f8lgem\u00e5leren vil ikke vise maksimal avvik.\n\nHvordan lage en radiostasjon selv\n\nfri krets for produksjon av mange typer mottakere og \nsender seg hjemme, fra hjemmelaget \nradiostasjoner, som slutter med radioer og walkie-talkies av forskjellige slag kan\\>.\n\n## Walkie-talkie hjemme\n\nOrdningen med en enkel hjemmelaget radiostasjon best\u00e5r av en h\u00f8yfrekvent generator og en h\u00f8yfrekvent forsterker. Begge delene fungerer for b\u00e5de mottak og overf\u00f8ring. Mottakeren er en overregenerativ detektor. Signalet fjernes fra samleren til transistor VT1. Senderen er en RF-forsterker lastet med en RF-generator, med signalutgangen til teleskopantenne. Strukturelt er radiostasjonen laget i tilfelle av et skolepennehus. Det trykte kretskortet, hvor skissen er vist p\u00e5 fig. 2, er laget av dobbeltsidig glassfiber i tykkelsen p\u00e5 2 mm. P\u00e5 steder hvor elementene er installert p\u00e5 folien, er det laget en terskel, unntatt punkt A.\n\nL1-spolen er laget p\u00e5 en ramme av polystyren med en diameter p\u00e5 7,5 mm fra KB-kretsene til industrielle mottakere og vikles med en 0,31 mm PEV-wire. Antall svinger - 10 med trykk fra midten. Kjernen blir brukt fra de samme kretsene til KB-mottakerne. Spolen L2 er viklet p\u00e5 en diameter p\u00e5 5 mm med en PE-tr\u00e5d p\u00e5 0,3 mm og inneholder 30 omdreininger. Brytere er av typen P2K, MP1 eller MP5. Antennepisk, teleskopisk, 1 m lang.\n\nSett opp en hjemmelaget radiostasjon, etter at du har kontrollert at installasjonen er riktig. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 lodding broen ved punkt A fra siden av folien og sporene. Hvis radiostasjonen er riktig montert etter at den er sl\u00e5tt p\u00e5 i h\u00f8yttaleren, vises det st\u00f8y i mottaksmodus mens spolen L1 skal v\u00e6re i midtposisjon. I stedet for motstanden R1 er det n\u00f8dvendig \u00e5 midlertidig installere en variabel motstand p\u00e5 47 k\u03a9, og erstatt kondensatoren C3 med en trimmer kondensator. Ved \u00e5 justere R1 og C3 og L1 er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 maksimal susing i dynamikk, som ikke skal bli brutt ved en hvilken som helst stilling av kjernen og trimming ved endring av matespenningen fra 6 til 9 V. Deretter, p\u00e5 stedet kan v\u00e6re loddet motstand R1 med den n\u00f8dvendige vurdering. Deretter til den positive terminalen til kondensatoren C6, gi et h\u00f8rbart signal og kontroller driften av ultralydsenheten. Signalet i dynamikken til BA1 skal ikke forvrenges. Valget av R8, R9 oppn\u00e5r lyd av h\u00f8y kvalitet. Transistoren VT2 m\u00e5 velges med h\u00f8yest gevinst. Senderen krever praktisk talt ikke justering, siden nodene for mottak og overf\u00f8ring er nesten identiske. Det er bare n\u00f8dvendig \u00e5 matche oscillatoren med antennen ved \u00e5 endre antall svinger p\u00e5 spolen L2 i henhold til den maksimale avviken til mikroammeterpilen. Det b\u00f8r tas hensyn til at antall L2 svinger skal v\u00e6re optimal, og siden L2 brukes til mottakeren, kan betydelige avvik i viklingen endre dens f\u00f8lsomhet.\n\n## Hvordan lage en walkie-talkie?\n\nEn kompakt walkie-talkie er ideell for ivrige turister og fiskere, for i skogen og ved bredden av innsj\u00f8er er mobilkommunikasjon veldig d\u00e5rlig, eller det er ikke i det hele tatt. Denne walkie-talkie kan kj\u00f8pes i en butikk eller samles av deg selv, den er lengre og vanskeligere, men mye billigere og mer interessant.\n\n## Hvordan lage en walkie-talkie med egne hender?\n\n## Hva vi trenger\n\n1\\. Transistorer: MP42 - 4 stk og P416B - 3 stk \n2\\. Motstander: 3K - 2 stk, 6.8K - 6 stykker, 100K, 120K, 160k - 2 stk, 270k, 4.7k - 2 stk, 22K, 36K \n3\\. Kondensatorer: 3300MK - 2 stk, 100MK - 2 stk, 6MK - 2 stk, 10 mK \\* 10V - 2 stk, 22MK, 10 mK, 1000MK - 2 stk, 0.047MK, 5MK \\* 10V - 4 stykker, 5-20MK - 2 stk \n9\\. Direkte str\u00f8mkilde \n10\\. PCB-kort (2 stk) \n11\\. Ledninger \n12\\. Wire nett med en diameter p\u00e5 0,1 mm. og 0,5 mm\n\n## instruksjon\n\nVi skal sette sammen walkie-talkie i henhold til den beviste ordningen:\n\nA1 er en vanlig antenne for mottak og sending av signal\n\nSA1 - str\u00f8mbryter \nSA2 - bryteren som kobler til str\u00f8mkilden og radiostasjonen. \n1\\. Lag spolene: \na. Vi tar for produksjon en sylindrisk base med en diameter p\u00e5 0,8 cm og en h\u00f8yde p\u00e5 2 cm plexiglass, polystyren eller papp. \nb. Vi vikler basen med en kobbertr\u00e5d med en diameter p\u00e5 0,5 mm tette spoler.\n\nc. Spolene L1 og L5 er viklet rundt ti svinger. \nd. Spolen L2 og L3 vil bli viklet p\u00e5 samme grunnlag, under overholdelse av betingelsene: \ni. Vi sl\u00e5r opp fire svinger p\u00e5 spolen L2. \nii. Vi plasserer L2 mellom viklingene L3. \niii.L3 vil best\u00e5 av 8 svinger med et trykk p\u00e5 ledningen i midten. \ne. Spolene L4 og L6 inneholder 200 svinger hver. \ni. For vikling tar vi en ledning med en diameter p\u00e5 0,1 mm \nVi s\u00e5r det p\u00e5 saken av en motstand av typen MLT-0.5 med en motstand p\u00e5 mer enn 1 M\u03a9. \n2\\. Resultatet skal v\u00e6re som vist p\u00e5 bildet:\n\n3\\. Klargj\u00f8r n\u00e5 PCB \n4\\. Vi har radio komponenter i henhold til ordningen.\n\n5\\. Vi lager den trykte enheten fra den folierte getinaxen. \n6\\. Vi lager et skjelett med centimetriske utklipp av kobbertr\u00e5d satt inn i hull med en diameter p\u00e5 omtrent en millimeter. \nN\u00e5 m\u00e5 du konfigurere walkie-talkie: \n1\\. Vi starter feils\u00f8king med signalforbedring: \na. Vi kobler en variabel motstand til 33-47 k\u03a9 i stedet for R10.\n\nb. Vi oppn\u00e5r maksimal h\u00f8y lyd. \nc. Vi endrer induktansniv\u00e5et til spolen L5, som justerer kjernen. \nd. Vi pr\u00f8ver \u00e5 forbedre signalet. \ne. Vi erstatter den tilkoblede variabelmotstanden p\u00e5 R10 med \u00f8nsket motstand. \n2\\. Hvis stemmestemmingen forvrenges under signaltransmisjonen, velger vi motstandene R1 og R3 mer n\u00f8ye. \n3\\. Vi feils\u00f8ker generatoren og antennen ved hjelp av en b\u00f8lgem\u00e5ler, den elektroniske kretsen er angitt nedenfor. \nwavemeter:\n\n4\\. For L1-spolen med en b\u00f8lgemeter p\u00e5 ti svinger med 1,2 mm ledning, bruker vi en 22 mm diameter ramme, den tredje fra under spolen tjener som trykk. \n5\\. Kondensatoren C1 p\u00e5 wavemeter m\u00e5 gj\u00f8res variabel. \n6\\. H\u00e5ndtak C1 p\u00e5 wavemeter er plassert overfor den n\u00e5v\u00e6rende radiofrekvensen. \n7\\. Plasser b\u00f8lgem\u00e5leren slik at b\u00f8lgen L1 til b\u00f8lgem\u00e5leren ligger ved siden av radiospolen L3. \n8\\. Derfor gj\u00f8r vi det til en slags indikator. \n9\\. Pr\u00f8v istedenfor C9-radioer, kondensatorer med forskjellig kapasitet. \n10\\. Vi streber etter \u00e5 maksimere avb\u00f8yningen av wavemeter n\u00e5len. \n11\\. Vi tar b\u00f8lgem\u00e5leren til antennen. \n12\\. Roter radioen i kjernen av spolen L1. \n13\\. Angi antennen i resonans med frekvensen av l\u00f8kken, innstilling L3, C8 og C9. \n14\\. Vi oppn\u00e5r maksimal avb\u00f8yning av b\u00f8lgerens piler.\n\n## V\u00e6r oppmerksom\n\n1\\. Vindspjeldets og spolens viklinger m\u00e5 v\u00e6re vinkelrett. \n2\\. H\u00e5ndtaket til kondensatoren C15 er plassert p\u00e5 frontpanelet p\u00e5 walkie-talkie. \n3\\. Generatoren er skilt fra andre deler av en tinnskjerm, som er koblet til \"+\" -tilf\u00f8rselen. \n4\\. Delene er merket p\u00e5 diagrammet. \n5\\. Polariteten er angitt ved siden av delbildene p\u00e5 diagrammet.\n\n## tips\n\n1\\. Teleskopantenne fra radioen kan erstattes med et messingr\u00f8r med en diameter p\u00e5 0,5 cm og en lengde p\u00e5 ca. 50 cm til 1 meter. \n2\\. Det er tilr\u00e5delig \u00e5 samle samtidig 2 lignende walkie-talkies. \n3\\. Installasjon av walkie-talkie utf\u00f8res p\u00e5 et brett laget av dielektrisk materiale. Det kan gj\u00f8res trykt, hengslet eller volumetrisk. \n4\\. Vi setter opp walkie-talkie n\u00e5r antennen er tilkoblet og fullt utbygget. \n5\\. Ikke r\u00f8r antennen med hendene n\u00e5r du setter opp og bruker radioen.\n\nVi anbefaler ogs\u00e5 at du ser en video om radiosettet (p\u00e5 engelsk).\n\n## RadiobukA\n\nStrukturelt er radiostasjonen laget i tilfelle av et skolepennehus. Det trykte kretskortet, hvor skissen er vist p\u00e5 fig. 2, er laget av dobbeltsidig glassfiber i tykkelsen p\u00e5 2 mm. P\u00e5 steder hvor elementene er installert p\u00e5 folien, er det laget en terskel, unntatt punkt A.\n\nL1-spolen er laget p\u00e5 en ramme av polystyren med en diameter p\u00e5 7,5 mm fra KB-kretsene til industrielle mottakere og vikles med en 0,31 mm PEV-wire. Antall svinger - 10 med trykk fra midten. Kjernen blir brukt fra de samme kretsene til KB-mottakerne. Spolen L2 er viklet p\u00e5 en diameter p\u00e5 5 mm med en PE-tr\u00e5d p\u00e5 0,3 mm og inneholder 30 omdreininger. Brytere er av typen P2K, MP1 eller MP5. Antennepisk, teleskopisk, lengde 1m.\n\nSett opp en hjemmelaget radiostasjon, etter at du har kontrollert at installasjonen er riktig. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 lodding broen ved punkt A fra siden av folien og sporene. Hvis radiostasjonen er riktig montert etter at den er sl\u00e5tt p\u00e5 i h\u00f8yttaleren, vises det st\u00f8y i mottaksmodus mens spolen L1 skal v\u00e6re i midtposisjon. I stedet for motstanden R1 er det n\u00f8dvendig \u00e5 midlertidig installere en variabel motstand p\u00e5 47 k\u03a9, og erstatt kondensatoren C3 med en trimmer kondensator. Ved \u00e5 justere R1 og C3 og L1 er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 maksimal susing i dynamikk, som ikke skal bli brutt ved en hvilken som helst stilling av kjernen og trimming ved endring av matespenningen fra 6 til 9 V. Deretter, p\u00e5 stedet kan v\u00e6re loddet motstand R1 med den n\u00f8dvendige vurdering. Deretter til den positive terminalen til kondensatoren C6, gi et h\u00f8rbart signal og kontroller driften av ultralydsenheten. Signalet i dynamikken til BA1 skal ikke forvrenges. Valget av R8, R9 oppn\u00e5r lyd av h\u00f8y kvalitet. Transistoren VT2 m\u00e5 velges med h\u00f8yest gevinst. Senderen krever praktisk talt ikke justering, siden nodene for mottak og overf\u00f8ring er nesten identiske. Det er bare n\u00f8dvendig \u00e5 matche oscillatoren med antennen ved \u00e5 endre antall svinger p\u00e5 spolen L2 i henhold til den maksimale avviken til mikroammeterpilen. Det b\u00f8r tas hensyn til at antall L2 svinger skal v\u00e6re optimal, og siden L2 brukes til mottakeren, kan betydelige avvik i viklingen endre dens f\u00f8lsomhet.\n\n## Walkie-talkie hjemme\n\nTidlig p\u00e5 sidene p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt ble det tatt opp temaet om hvordan man lagde en enkel FM-radio, men forumet ble dusjet med bare kommentarer og foresp\u00f8rsler om en mer detaljert forklaring p\u00e5 arbeidet og tegningene av ordningen. Derfor dykker jeg inn i arkivene og sender inn flere materialer. I de langt 90 \u00e5rene om programmet sPlan, og generelt om en personlig datamaskin, var det bare mulig \u00e5 dr\u00f8mme - p\u00e5 PCen koster det 500 dollar, det er ikke s\u00e5 mye zamahneshsya som har tilskudd p\u00e5 5 dollar. S\u00e5 nedenfor er bildene av sidene fra notisboken (de som \u00f8nsker kan oversette dem til en mer lesbar form).\n\nHer er radioen delt inn i to helt uavhengige noder - en mottaker og en sender, begge FM-sendingsomr\u00e5det 88-108 megahertz. Denne frekvensen ble valgt ikke ved en tilfeldighet - mange har en FM-radio allerede klar, noe som gj\u00f8r det lettere \u00e5 fremstille en radio, og gj\u00f8r bare den overf\u00f8rende delen. I tillegg kan du umiddelbart h\u00f8re og snakke, hvis du bryter mottaker og senderfrekvenser med 10-20 megahertz.\n\nNaturligvis kan du og selv trenger \u00e5 samle mottakeren selv, ved hjelp av den vanligste mikrokretsen K174XA34 eller sin utenlandske motpart for dette. Mikrokredsl\u00f8pet er veldig upretensi\u00f8s n\u00e5r du setter opp og starter nesten umiddelbart. Et bilde av det trykte kretskortet for radioen av walkie-talkie er vist nedenfor.\n\nSenderen kan utf\u00f8res i forskjellige ordninger: p\u00e5 3 transistorer uten frekvensstabilisering (som en enkel FM-feil) eller med en kvartsresonator. Det andre alternativet er vanskeligere \u00e5 konfigurere, men ogs\u00e5 mer kvalitativt.\n\nFiguren viser at mikrofonforsterkeren er UD1208-forsterkeren. Deretter g\u00e5r signalet til modulatoren (varicap og kvarts), kvartsfrekvensen er flere ganger mindre enn FM, og utgangstransistoren tildeler allerede \u00f8nsket harmonisk.\n\nI utgangspunktet var kretsen av utgangskaskade en KT610 transistor, men etter forbrenningen og frav\u00e6ret av en lignende, erstattet den mikrob\u00f8lgetransistoren fra kabel-tv-forsterkeren - det virket enda bedre (bare hullet ble igjen). Bilder av kretser og brett er ikke av h\u00f8y kvalitet. For en mer detaljert studie av radiokretsene, last ned arkivet.\n\nMontering av hele senderenheten p\u00e5 en glassfiberplate. En separat knute satt sammen mottakeren og en separat radiosender.\n\nForresten, sp\u00f8r du: Hvorfor ikke bruke en mobiltelefon som en walkie-talkie i det hele tatt? F\u00f8rst skadelig str\u00e5ling (2 GHz halv watt, 0,1 GHz, 0,05 watt). For det andre, mat - i lang tid er mobilbatteriet ikke nok, men her bruker du gode banker, kan du snakke kontinuerlig i flere dager om gangen. Og til slutt, ikke overalt, er det mobilcellestasjoner.\n\nHvordan lage et radioskap. Alternativene er masse, men det er best \u00e5 b\u00f8ye seg av aluminiumsplate eller bruke en ferdig skjermet boks. Spesielt hvis du ikke har en kvarts sender. Fra utsiden, male kroppen eller lim den med et klistremerke.\n\nBildet viser et alternativ med to knapper - den ene er ansvarlig for volumet, og den andre er tuningen av mottakerfrekvensen. Det er ikke kvarts i v\u00e5rt land, s\u00e5 det kan v\u00e6re lite forsiktighet ved st\u00f8t eller vibrasjoner. Og p\u00e5 den annen side er det enda bedre - du vil h\u00f8re p\u00e5 det p\u00e5 musikken :)\n\nDu kan mate en hjemmelaget walkie-talkie fra noe. Spenning 5-12 V. Naturligvis, med mindre str\u00f8m og rekkevidde vil v\u00e6re mindre, selv om ytelsen er bevart og p\u00e5 5 V.\n\nFor \u00e5 spare plass og str\u00f8mforbruk, kan h\u00f8yttaleren byttes ut med hodetelefoner - en type sikkerhet. Eller gi en kontakt for tilkoblingen, med automatisk frakobling av h\u00f8yttaleren. Generelt har det vist seg \u00e5 v\u00e6re et godt, personlig testet design FM-radioomr\u00e5de, tilgjengelig for repetisjon, til og med ikke s\u00e5 erfarne radioamat\u00f8rer.\n\n## Walkie-talkie hjemme\n\nHvis du er lei av de endel\u00f8se regninger for mobil og du \u00f8nsker \u00e5 bytte til tariff \"Free\" hvis du \u00f8nsker \u00e5 lage en radiostasjon for barn p\u00e5 omr\u00e5det eller bare \u00f8nsker \u00e5 holde anonymitet av forhandlingene i en avstand p\u00e5 en og en halv kilometer, som betyr under ordningen enkel hjemmelaget radio deres hender bare for deg.\n\nHvordan lage en hjemmelaget walkie-talkie?\n\n\u00c5 gj\u00f8re en enkel walkie-talkie med egne hender er mye vanskeligere enn \u00e5 kj\u00f8pe en ferdig versjon i butikken, men hvem vet hvor ekstremsituasjonen vil finne deg, plutselig vil det v\u00e6re en transportulykke som lykkes med \u00e5 b\u00e6re:\n\n3 transistorer P416B, 4 transistorer MP42\n\nMotstander p\u00e5 3\u041a, 160\u041a og 4,7\u041a p\u00e5 2 stk, p\u00e5 22\u041a, 36\u041a, 100\u041a, 120\u041a og 270\u041a p\u00e5 1 stk og allerede 6 motstander av type 6,8\u041a\n\nKondensatorer av typen 10MK \\* 10V, 3300, 1000, 100, 6, 5-20 for 2 stk., 22, 10 og 0,047MK for 1 stk og s\u00e5 mange som 4 kondensatorer av typen 5MK \\* 10V\n\ns\u00e5 vel som\n\nantenne, mikrofon, h\u00f8yttaler, bryter, bryter, likestr\u00f8mforsyning, 2 kretskort, tilkoblingsledninger og tr\u00e5ddiameter 0,5 og 0,1 mm\n\nmultiplisert med antall selvlagde radioer som du skal gj\u00f8re med dine egne hender.\n\nOrdning med en enkel hjemmelaget walkie-talkie:\n\nhvor A1 er en felles antenne for \u00e5 sende og motta signalet SA1 ved str\u00f8mbryteren og bryteren SA2 vil koble den hjemmelagde radiostasjonen til str\u00f8mkilden: under sendingen av signalet til senderen og f\u00f8lgelig til mottakeren ved mottakstidspunktet.\n\nFiguren nedenfor illustrerer viklingen diagrammet som et grunnlag for hvilke utf\u00f8re plexiglass, polystyren, eller i ekstreme tilfeller, papp sylindre 0,8 cm diameter og 2 cm i h\u00f8yde, og som obmotki- ett lag av kobbertr\u00e5d p\u00e5 0,5 mm diameter, som er kalt p\u00e5-tur til \u00e5 sl\u00e5. Spoler L5 L1 og en enkel hjemmelagde walkietalkien med hendene m\u00e5 ha ti omdreininger, L2 spolen best\u00e5r av fire viklinger og mellom viklingshalvdeler L3 som best\u00e5r av \u00e5tte vindinger av tr\u00e5d og har et utl\u00f8p i midten. For de som ikke er kuttet i enkle kretser radio med sine egne hender - L3 og L2 spoler er viklet p\u00e5 samme grunnlag.\n\nL4 og L6 representerer 200 vikling 0,1 mm av en ledning rundt motstandene av typen MLT-0.5 med en minimumsbestandighet p\u00e5 1 M\u03a9.\n\nHvis du har lest s\u00e5 langt, har du sannsynligvis noe clueless i elektroteknikk, og s\u00e5 ordne detaljene p\u00e5 tekstolitnyh kort (en av dem er en master klokke, og den andre - med en lavfrekvent forsterker og mottaker) p\u00e5 den ene siden, og bli med dem p\u00e5 den andre side av kabelen med isolasjonens diameter 0.2- 0,3 mm, for man ikke skal v\u00e6re vanskelig, men som for \u00e5 koble til batteriet ved hjelp av kjernetr\u00e5den, isolert hlorvinilom. Lage et m\u00f8nster kan v\u00e6re i n\u00e6rv\u00e6r av folie Micarta, og ramme inn enkle hjemmelagede radio - centimeter utklipp av kobbertr\u00e5d og drives inn i hullene med en diameter p\u00e5 \u00e9n millimeter.\n\nDet gjenst\u00e5r \u00e5 verifisere at de buktende induktorer og spoler er innbyrdes perpendikul\u00e6re, kondensatoren C15 h\u00e5ndtaket plassert p\u00e5 frontpanelet for radiokanalen, blir den hovedoscillatoren adskilt fra de andre deler av enkel hjemmelagde walkietalkien med sine egne hender tinny skjerm, som i sin tur er forbundet med \"+\" str\u00f8mforsyning.\n\nMangelen p\u00e5 en mikrofon vil med hell korrigere tilstedev\u00e6relsen av et par hodetelefoner med h\u00f8y motstand, og i stedet for en teleskopantenn fra radioen kan du bruke et 0,5 meter lang messingr\u00f8r.\n\nSette opp og feils\u00f8ke en hjemmelaget walkie-talkie\n\nSelv om du regelmessig deltok i alle leksjonene i en sirkel av unge radioamat\u00f8rer, er det ikke et faktum at din enkle walkie-talkie med egne hender umiddelbart vil begynne \u00e5 fungere som det skal.\n\nFeils\u00f8king av hjemmelaget walkie-talkie begynner med en forbedring i mottakskvaliteten p\u00e5 signalet, ved \u00e5 bytte R10 til en variabel motstand p\u00e5 33-47 k\u03a9 og vent til lyden blir s\u00e5 h\u00f8y som mulig. Bytt n\u00e5 induktansniv\u00e5et p\u00e5 L5 med en tuningkjerne, oppn\u00e5 en bedre signalkvalitet, og til slutt endre variabelmotstanden tilbake til en konstant med riktig motstand.\n\nHvis timbre av stemmen din er sv\u00e6rt forvrengt \nXia for overf\u00f8ringsform\u00e5l, mer omhyggelig plukke opp motstandene R1 og R3, og \u00e5 feils\u00f8ke generatoren og antennen, samle wavemeter, blir elektroniske kretsen vist nedenfor. Grunnlaget for spolen L av de ti vindinger av 1,2 mm diameter tr\u00e5dramme blir 2,2 cm nedenfor, der den tredje spiral - fjerning. Kondensatoren C1 trimming \u00e5 gj\u00f8re, med luft dielektrikum, og at h\u00e5ndtaket er plassert p\u00e5 motsatt side av driftsfrekvens for senderen til din hjemmelagde radiosignalet, noe som gj\u00f8r at det er ved siden av spolen L3 spolen L wavemeter, slik at det s\u00e5ledes en slags indikator. Fors\u00f8ker n\u00e5 i stedet C9 kondensatorer med forskjellige kapasiteter som er n\u00f8dvendige for \u00e5 oppn\u00e5 det maksimale avvik pekeren p\u00e5 skalainndeling wavemeter, og ved \u00e5 bringe den sistnevnte direkte til antennen selv og roterende trimmer kjerne L1, debug antenne resonans L3C8C9 kretsen avstemt frekvens, til pilen p\u00e5 omfanget av b\u00f8lgem\u00e5leren viser ikke et maksimalt avvik.\n\n## Hvordan lage en walkie-talkie?\n\n## Se p\u00e5 videoen\n\nMange har b\u00e6rbare walkie-talkies. Kj\u00f8p dem kan v\u00e6re i butikken, men driften av slike walkie-talkies blir ofte hindret av grunn hindringer. Men det er mulig \u00e5 montere en stasjon\u00e6r walkie-talkie med liten kraft og med et \u00f8kt handlingsomr\u00e5de. Vurder hvordan du gj\u00f8r en walkie-talkie med egne hender. For \u00e5 gj\u00f8re dette, trenger du:\n\n - Motstander - AC 47 k\u03a9 og 10 k\u03a9\n - Transistor P416\n - Kondensator 0,022 mF (2 stk.)\n - Kondensatorer 4700 pF, 0,033 mF, 100 pF, 33 pF, 51 pF\n - Trimmer kondensator 4-15 pF (2 stk.)\n## Produksjonsprosess\n\nF\u00f8rst m\u00e5 du lage et chassis av U-formen fra aluminiumsarket. Det m\u00e5 finne kontrollene. Samtidig m\u00e5 str\u00f8mforsyningsenheten v\u00e6re klar fra radio, radio eller TV. Det skal gi en konstant anodespenning p\u00e5 150-250V, samt en varmespenning p\u00e5 6,3V. Deretter, i samsvar med transceiverkretsen, m\u00e5 du sette sammen walkie-talkie:\n\nSl\u00f8yfespolen p\u00e5 transceiveren skal v\u00e6re laget av en kobbertr\u00e5d med en diameter p\u00e5 1 mm. Du m\u00e5 ta en ledig ledning, og enda bedre - s\u00f8lvbelagt. Det skal vikles p\u00e5 en stang som har en diameter p\u00e5 12 mm. Spolen skal inneholde 4 svinger med et trykk i midten. I dette tilfellet er kommunikasjonsspolen med antennen plassert p\u00e5 toppen av kretsen av kretsen og inneholder 1-2 omdreininger av samme ledning. Chokes b\u00f8r vikles p\u00e5 motstanden VS-0.25. De skal inneholde 0,5 m PEL-0,15 tr\u00e5d.\n\nN\u00e5r det gjelder tuning kondensatoren C, kan den tas med en keramisk dielektrisk, men det er bedre hvis det har en dielektrisk luft med en bevegelig plate, eller med to faste plater. Transformator \u0422\u04401 skal tas fra TV-apparatet eller lampemottakeren. Det skal bemerkes at h\u00f8yresistansviklingen av samme transformator brukes som en gasspjeld \u0414\u04406. Hvis du tenker p\u00e5 \u00e5 lage en walkie-talkie fra telefonen, og bestemte seg for \u00e5 bruke lavimpedans telefonh\u00f8yttalere, m\u00e5 du inkludere dem i lavmodstandssvingningen til denne transformatoren. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at hvis du vil bruke en telefon i kretsen, kan du ikke bruke den som en radio. Men det er verdt \u00e5 ta en kullmikrofon ut av det. Som bryter \"Receiving-Transfer\" passer de godt til Galette-bryterne.\n\n## antenne\n\nDet neste trinnet er oppretting og tuning av antennen. Vurder hvordan du lager en antenne til en walkie-talkie. S\u00e5, etter at tilfelle av walkie-talkie er montert, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 lage n\u00f8yaktig 11 sving av ledning til L1-spolen med en tykkelse p\u00e5 0,5 mm. I dette tilfellet er rekkeviddeinnstillingen satt til 27-30 MHz. I tilfelle det er n\u00f8dvendig med en n\u00f8yaktig rekkeviddejustering, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke trimkondensatorene C1 samt C2 i data mottaksmodus n\u00e5r data overf\u00f8res. I tillegg b\u00f8r mottaksmodus av SA1-bryteren vurderes. Juster rekkevidden ved hjelp av fabrikkens produksjonskontrollmottaker. Du kan forenkle denne oppgaven ved \u00e5 levere hodetelefoner, slik at innstillingen vil skje mye raskere.\n\n## Senderoppsett\n\nEtter \u00e5 finne ut hvordan du gj\u00f8r walkie-talkie, g\u00e5r vi videre til neste trinn - gj\u00f8r innstillingen i overf\u00f8ringsmodus. Du m\u00e5 f\u00f8rst sette posisjonen til bryterne for \u00e5 f\u00e5 h\u00f8yt lys i hodetelefonene. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 oppn\u00e5 et konstant stabilt signal fra den brukte senderen. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at det derfor ikke er mulig \u00e5 ber\u00f8re en spole L1. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 opptre ved hjelp av konstruksjonskondensatoren C1. N\u00e5r b\u00e6reb\u00f8lgesignalet faller sammen med innstillingsfrekvensen, b\u00f8r superst\u00f8yen forsvinne helt. N\u00e5r du kobler inn radiokontrollmottakeren, m\u00e5 lyden fra mikrofonen h\u00f8res godt p\u00e5 overf\u00f8ringen. N\u00e5r de \u00f8nskede resultatene oppn\u00e5s, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 fortsette \u00e5 fikse strukturen med spesielle festemidler.\n\n## Vi legger til kommunikasjonsspolen og antennen\n\nVed hjelp av en hjemmelaget antenne, er det n\u00f8dvendig \u00e5 gi antennen str\u00f8m p\u00e5 forh\u00e5nd, fordi den ytterligere \u00f8kningen kan skade enheten eller bare \u00f8delegge den. Det skal bemerkes at posisjonen til koblingsspolen med antennen m\u00e5 velges p\u00e5 en slik m\u00e5te at effekten under signaloverf\u00f8ringen var maksimal og mottaksstabil. Og som kontrollsender og mottaker kan du bruke en lommelyktradio. Wavemeter-kretsen for \u00e5 justere oscillatorkretsene til senderen og mottakeren kan ses her:\n\nDet b\u00f8r bemerkes at en rekke radiofrekvensb\u00e5nd i Russland er reservert for milit\u00e6re behov, og derfor er arbeidet med amat\u00f8rradioapparater i disse radiofrekvensb\u00e5ndene forbudt.\n\nOgs\u00e5 i tide kan du ogs\u00e5 utf\u00f8re litt modernisering av walkie-talkie. For eksempel vil det ikke v\u00e6re overfl\u00f8dig \u00e5 installere et batteri og en lader for den. Du kan ogs\u00e5 legge kj\u00f8le radiatorer for transistorer og lage en utgang for \u00e5 koble til en ekstern mikrofon, hodetelefoner og en ekstern antenne. Med disse tilleggene, kan ingen butikkradio matche deg\\!\n\n## Hvordan lage en Walkie Talkie\n\nHvordan lage en Walkie Talkie\n\nHvis du er lei av de endel\u00f8se regninger for mobil og du \u00f8nsker \u00e5 bytte til tariff \"Free\" hvis du \u00f8nsker \u00e5 lage en radiostasjon for barn p\u00e5 omr\u00e5det eller bare \u00f8nsker \u00e5 holde anonymitet av forhandlingene i en avstand p\u00e5 en og en halv kilometer, som betyr under ordningen enkel hjemmelaget radio deres hender bare for deg.\n\nHvordan lage en hjemmelaget walkie-talkie?\n\n\u00c5 gj\u00f8re en enkel walkie-talkie med egne hender er mye vanskeligere enn \u00e5 kj\u00f8pe en ferdig versjon i butikken, men hvem vet hvor ekstremsituasjonen vil finne deg, plutselig vil det v\u00e6re en transportulykke som lykkes med \u00e5 b\u00e6re:\n\n3 transistorer P416B, 4 transistorer MP42\n\nMotstander p\u00e5 3\u041a, 160\u041a og 4,7\u041a p\u00e5 2 stk, p\u00e5 22\u041a, 36\u041a, 100\u041a, 120\u041a og 270\u041a p\u00e5 1 stk og allerede 6 motstander av type 6,8\u041a\n\nKondensatorer type \\* 10B 10 mK, 3300, 1000, 100, 6, 5-20 to stykker, 22, 10 og 1 stk 0,047MK mye s\u00e5 mye som 4 og kondensatoren typen 5MK 10B \\*\n\nantenne, mikrofon, h\u00f8yttaler, bryter, bryter, likestr\u00f8mforsyning, 2 kretskort, tilkoblingsledninger og tr\u00e5ddiameter 0,5 og 0,1 mm\n\nmultiplisert med antall selvlagde radioer som du skal gj\u00f8re med dine egne hender.\n\nOrdning med en enkel hjemmelaget walkie-talkie:\n\nhvor A1 er en felles antenne for \u00e5 sende og motta signalet SA1 ved str\u00f8mbryteren og bryteren SA2 vil koble den hjemmelagde radiostasjonen til str\u00f8mkilden: under sendingen av signalet til senderen og f\u00f8lgelig til mottakeren ved mottakstidspunktet.\n\nFiguren nedenfor illustrerer viklingen diagrammet som et grunnlag for hvilke utf\u00f8re plexiglass, polystyren, eller i ekstreme tilfeller, papp sylindre 0,8 cm diameter og 2 cm i h\u00f8yde, og som obmotki- ett lag av kobbertr\u00e5d p\u00e5 0,5 mm diameter, som er kalt p\u00e5-tur til \u00e5 sl\u00e5. Spoler L5 L1 og en enkel hjemmelagde walkietalkien med hendene m\u00e5 ha ti omdreininger, L2 spolen best\u00e5r av fire viklinger og mellom viklingshalvdeler L3 som best\u00e5r av \u00e5tte vindinger av tr\u00e5d og har et utl\u00f8p i midten. For de som ikke blir involvert i enkle radiokretser med egne hender, blir spolene L3 og L2 viklet p\u00e5 samme grunnlag.\n\nL4 og L6 representerer 200 vikling 0,1 mm av en ledning rundt motstandene av typen MLT-0.5 med en minimumsbestandighet p\u00e5 1 M\u03a9.\n\nHvis du har lest s\u00e5 langt, har du sannsynligvis noe clueless i elektroteknikk, og s\u00e5 ordne detaljene p\u00e5 tekstolitnyh kort (en av dem er en master klokke, og den andre - med en lavfrekvent forsterker og mottaker) p\u00e5 den ene siden, og bli med dem p\u00e5 den andre side av kabelen med isolasjonens diameter 0.2- 0,3 mm, for man ikke skal v\u00e6re vanskelig, men som for \u00e5 koble til batteriet ved hjelp av kjernetr\u00e5den, isolert hlorvinilom. Lage et m\u00f8nster kan v\u00e6re i n\u00e6rv\u00e6r av folie Micarta, og ramme inn enkle hjemmelagede radio - centimeter utklipp av kobbertr\u00e5d og drives inn i hullene med en diameter p\u00e5 \u00e9n millimeter.\n\nDet gjenst\u00e5r \u00e5 verifisere at de buktende induktorer og spoler er innbyrdes perpendikul\u00e6re, kondensatoren C15 h\u00e5ndtaket plassert p\u00e5 frontpanelet for radiokanalen, blir den hovedoscillatoren adskilt fra de andre deler av enkel hjemmelagde walkietalkien med sine egne hender tinny skjerm, som i sin tur er forbundet med \"+\" str\u00f8mforsyning.\n\nMangelen p\u00e5 en mikrofon vil med hell korrigere tilstedev\u00e6relsen av et par hodetelefoner med h\u00f8y motstand, og i stedet for en teleskopantenn fra radioen kan du bruke et 0,5 meter lang messingr\u00f8r.\n\nSette opp og feils\u00f8ke en hjemmelaget walkie-talkie\n\nSelv om du regelmessig deltok i alle leksjonene i en sirkel av unge radioamat\u00f8rer, er det ikke et faktum at din enkle walkie-talkie med egne hender umiddelbart vil begynne \u00e5 fungere som det skal.\n\nDebugging hjemmelagde radioer begynner \u00e5 forbedre mottakskvaliteten, som justerer variabel motstand R10 til 33-47 ohm, og vente til st\u00f8y vil maksimere h\u00f8yt. Bytt n\u00e5 induktansniv\u00e5et p\u00e5 L5 med en tuningkjerne, oppn\u00e5 en bedre signalkvalitet, og til slutt endre variabelmotstanden tilbake til en konstant med riktig motstand.\n\nHvis tale innstillinger sterkt forvrengt n\u00e5r det overf\u00f8rte signal mer n\u00f8ye plukke opp motstandene R1 og R3, og \u00e5 feils\u00f8ke generatoren og antennen, samle wavemeter, blir elektroniske kretsen vist nedenfor. Grunnlaget for spolen L med ti svinger p\u00e5 1,2 mm ledning vil v\u00e6re en ramme med en diameter p\u00e5 2,2 cm, hvor den tredje bunnen er en sving - en gren. Kondensatoren C1 trimming \u00e5 gj\u00f8re, med luft dielektrikum, og at h\u00e5ndtaket er plassert p\u00e5 motsatt side av driftsfrekvens for senderen til din hjemmelagde radiosignalet, noe som gj\u00f8r at det er ved siden av spolen L3 spolen L wavemeter, slik at det s\u00e5ledes en slags indikator. Fors\u00f8ker n\u00e5 i stedet C9 kondensatorer med forskjellige kapasiteter som er n\u00f8dvendige for \u00e5 oppn\u00e5 det maksimale avvik pekeren p\u00e5 skalainndeling wavemeter, og ved \u00e5 bringe den sistnevnte direkte til antennen selv og roterende trimmer kjerne L1, debug antenne resonans L3C8C9 kretsen avstemt frekvens, til pilen p\u00e5 omfanget av b\u00f8lgem\u00e5leren viser ikke et maksimalt avvik.\n\nLast ned gratis skjemaer for produksjon av mange typer mottakere og sendere hjemme, fra en hjemmebasert radiostasjon som slutter med radioer og walkie-talkies av forskjellige slag.\n\nHilsener til unge talenter og dyktige penner\\! Jeg vet, jeg vet, du kan ikke vente med \u00e5 glede andre med et annet uvanlig hjemmelaget arbeid. Kanskje i dag blir det laget av garn? For alle elskere av myk og fluffy, har jeg en hel masse ideer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "788ed704-794f-40bc-b70c-5a760658cf4d"}
+{"url": "http://www.springtrening.no/vagsbygd/aktueltsak/barnetrening-pa-spring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:36Z", "text": "\n\nPublisert: 08.08.16\n\n# Barnetrening p\u00e5 Spring\n\nI uke 34 starter barnetreningene opp, b\u00e5de p\u00e5 Spring Rona og Spring V\u00e5gsbygd. Barnetreningen er et tilbud som er inkludert i medlemskapet p\u00e5 Spring.\n\nBarnetrening er en time\u00a0for barn mellom 3 og 10 \u00e5r med fokus p\u00e5 lek og moro.\u00a0En leken instrukt\u00f8r instruerer barna gjennom en time med forskjellige aktiviteter. Barnetreningen starter samtidig som andre timer for voksne s\u00e5 b\u00e5de barn og foreldre kan trene samtidig.\n\n**Varighet:**\u00a055 min\n\n**Oppstart i uke 34**\n\n-----\n\n**Tider for barnetrening:**\n\nRona: \nTirsdag og fredag kl. 16.30 \nL\u00f8rdag kl. 10.00\n\nV\u00e5gsbygd: \nL\u00f8rdag kl. 10.00\n\n*Barna kan leveres 15 min f\u00f8r timen starter, s\u00e5 foreldre f\u00e5r mulighet til \u00e5 varme opp.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1471646c-5119-4cab-8d00-d3bd68b20ede"}
+{"url": "https://hildemerete.no/2012/09/19/attitude-is-everything-del-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:13:28Z", "text": " - # Hilde Merete\n\n# Hilde Merete\n## Attitude is everything \u2013 del 1\n\nHva du utstr\u00e5ler er mildt sagt viktig. Hvordan presenterer du deg? Hvordan ser og h\u00f8res du ut? Hvordan oppf\u00f8rer du deg? Hvordan kommuniserer du din personlighet?\u00a0Jeg har lyst til \u00e5 dvele litt ved holdninger i tiden framover.\n\nHoldninger kan defineres som \"graden av affekt\". I det ligger i hvor stor grad vi reagerer positivt, negativt eller n\u00f8ytralt ovenfor noen eller noe.\u00a0Det er et uttrykk som heter \"Attitude is everything\". Holdningene v\u00e5re r\u00f8per seg gjennom de handlingene vi velger \u00e5 gj\u00f8re. Derfor er det slik at holdningene dine sier mye om hvem du er som person. Noen vil hevde at det sier alt\\!\n\nI forrige uke hadde jeg gleden av \u00e5 se Tine Dyrkorn p\u00e5 TV. Noen av dere har kanskje lest om henne i VG tidligere? Hun er andre\u00e5rsstudent p\u00e5 Visuell kunst, Nordisk Institutt for Scene og Studio (NISS). Tine har g\u00e5tt igjennom en fedmeoperasjon og har slanket seg over 50 kilo. Som en konsekvens av dette sitter hun n\u00e5 igjen med en kropp som er mange nummer for stor.\n\nMens andre ikke t\u00f8r \u00e5 vise seg i shorts p\u00e5 grunn av en cellulitt eller to, har Tine valgt \u00e5 kle seg kliss naken\\! \nHun sier: \n*\"Jeg vil gj\u00f8re narr av klisjeene i dagens kroppsfikserte samfunn. Jeg vil bryte med alt som heter tabu. Jeg vil f\u00e5 frem min prosess p\u00e5 ett dypere plan der jeg setter fokus p\u00e5 hvor fremmed man kan f\u00f8le seg i sin egen kropp og ikke minst hvor vakker en kropp er selv om det ikke faller inn under idealkroppen i ett overfladisk samfunn\"*\n\nDet kaller jeg dame med ATTITUDE\\! Fryktl\u00f8s og veldig, veldig klok\\! Jeg tar av meg hatten for denne dama.\u00a0Du kan lese mer om Tine og hennes prosjekt her:\n\nhttp://www.niss.no/utdanningene/Visuell-kunst/Nyheter/Kunststudent-faar-oppmerksomhet-etter-eksamensprosjekt-om-kropp\n\nHoldninger kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for hvilken kvalitet du oppn\u00e5r i livet ditt. Likevel er det slik at holdningene v\u00e5re lett kan p\u00e5virkes av andre \u2013 b\u00e5de av det som blir sagt og gjort. Da gjelder det \u00e5 ha s\u00e5 sterk fokus i eget hode at slike ting \"preller av\" og at vi fortsetter videre \u2013 om igjen og om igjen. \nAlle mennesker har et enormt stort potensiale. Hvem som n\u00e5r de m\u00e5lene som er satt, avhenger veldig mye av hvordan en persons holdninger er. Holdningene v\u00e5re er veldig verdifulle og b\u00f8r behandles deretter. \nJeg lar meg inspirere av uredde mennesker \u2013 slik som Tine.\n\nMer om holdninger i neste innlegg\\!\n\n### 6 kommentarer til \"Attitude is everything \u2013 del 1\"\n\n1. navigere 19. september 2012\n Gleder meg til \u00e5 lese mer\\!\n - hildemerete 19. september 2012\n Takk for det. Det kommer iallefall to innlegg til over samme tema \ud83d\ude42\n2. blogghore 9. oktober 2012\n Herrelig, jeg er m\u00e5ll\u00f8s her jeg sitter. Tusen takk for komplimenter og det som er\\! Det er slike som deg som gj\u00f8r verden godt \u00e5 leve i.\n - hildemerete 13. oktober 2012\n Hei Tine\\! Stas at du er innom \ud83d\ude42 Lykke til videre med prosjektet ditt\\!\n - blogghore 14. oktober 2012\n Stas at du skriver om meg. Du er herved velkommen til min utstilling den 23.november kl 18 p\u00e5 Cyan (jens bjelkes gate 13)\n3. hildemerete 14. oktober 2012\n S\u00e5 hyggelig Tine\\! Tusen takk. Setter stor pris p\u00e5 det.\n\n#### Sagt om meg:\n\nHilde Merete er trygghet, engasjement og kvalitet hele veien. Hun er min viktigste sparringspartner, konkret og direkte, samtidig som hun inspirerer meg til \"\u00e5 gj\u00f8re\"\n\nHilde Merete f\u00e5r meg til \u00e5 skille de viktige tingene fra de mindre viktige, og utfordrer meg p\u00e5 \u00e5 ta valg som f\u00f8rer i den retningen jeg vil. Hun vet hva hun gj\u00f8r, og det gir en enorm trygghet.\n\nCoachingstolen til Hilde Merete er yndlingsstolen min\\! Der blir jeg utfordret og ansvarliggjort. Noen ganger helt n\u00f8dvendig ukomfortabelt, andre ganger befriende herlig. Og alltid med retning mot m\u00e5let\\!\n\nHilde Meretes kreativitet og profesjonalitet kjennetegner henne, likes\u00e5 evnen til \u00e5 f\u00e5 andre mennesker til \u00e5 f\u00f8le seg sett, h\u00f8rt og tatt p\u00e5 alvor.\n\nHun er en kunnskapsrik, varm og sv\u00e6rt raus person som vil andre mennesker vel og det merkes\\!\n\nMed sitt gode og trygge vesen har hun gitt meg styrke og st\u00f8tte i en viktig endringsprosess\n\nGjennom gode samtaler har hun ledet meg til \u00e5 utforske muligheter b\u00e5de i privatlivet og i arbeidslivet.\n\n#### OM BLOGGEN\n\n\nJeg er coach, optimist og skriveentusiast. Mamma til de flotteste ten\u00e5ringene og gift med en handy nordlending. F\u00f8dt med et varmt hjerte og lar meg lett engasjere. \u00d8nsker \u00e5 bidra til en verden der folk trives med seg selv.\n\nEr overbevist om at noe av det viktigste i n\u00e5tidens hektiske \nhverdag, er \u00e5 kjenne seg selv og sine egne prioriteringer. Ha innsikt i det som betyr mest og ha evne til \u00e5 l\u00f8fte dette fram.\n\nKoser meg med gode naturopplevelser (det trenger hverken v\u00e6re langt eller h\u00f8yt), gjerne med kamera i den ene h\u00e5nden. Elsker \u00e5 ligge under pleddet med en god bok. Svakhet for skriveb\u00f8ker, rosa tusjer og klistremerker. Frik p\u00e5 systematisering og elsker alt av planlegging.\n\nJeg er frilansskribent. Den ultimate dr\u00f8mmen? Det er \u00e5 bli forfatter. Skrive b\u00f8ker som gir andre gode opplevelser. Det hadde v\u00e6rt noe\\!\n\n# **Personvernerkl\u00e6ring**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18, 1.ledd). Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n## **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n## **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n## **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n## **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n## **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re. P\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg. Kontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. N\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n## **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n## **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a84c2c27-6037-460b-b5ca-28abb493df4d"}
+{"url": "http://fotballdrakter.blogrip.com/fotballdrakter-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:31:09Z", "text": "# fotballdrakter\n# fotballdrakter p\u00e5 nett\n\n## liverpool drakt, billige fotballdrakter\n\nCesena-spillere feirer sin kampanje til den italienske toppturen. Cesena blir 20. medlem av Serie A for 2014-15 etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt en 4-2 samlet seier over Latina i Serie B playoffs. Mens de fleste fotballfans var engrossert i VM, for over 11 000 tilhengere av Cesena og Latina, var det mye mer p\u00e5 onsdag kveld. **liverpool drakt** Den kronende herligheten eller en bitter slutt p\u00e5 10 m\u00e5neder med hardt arbeid ble funnet p\u00e5 Stadio Francioni. For Latina, som endte sesongen i tredje plass og to poeng over Cesena, var det et tilfelle av sistnevnte som deres motstandere fra Emilia-Romagna, forflyttet fra **fotballdrakter p\u00e5 nett** toppflyet for bare to \u00e5r siden, triumferte 2-1 for \u00e5 forsegle deres Femte noensinne forfremmelse til Serie A. Det er ogs\u00e5 representert tredje gang trenerne Pierpaolo Bisoli hadde f\u00f8rt dem opp i en divisjon etter 2009 og 2010. 'Det var en magisk kveld,' sa Bisoli, 47. 'Latino er ikke den eneste av **billige fotballdrakter** oss \u00e5 spille. Jeg h\u00e5per \u00e5 nyte Serie A p\u00e5 Manuzzi, kanskje med Marilingo, som har bevist at han har gjenopprettet seg fra sine tidligere skader. ' 'Vi fortjener dette stedet i Serie A,' sa Marilungo til Sky Sport Italia. 'Komplimenter til Latina, men vi vet alle at i kamper som disse, vil et lag' v\u00e6re \u00e5 **united drakt** kaste t\u00e5rer av glede med de andre t\u00e5rene av tristhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09804fba-7dc6-4709-b0b5-7288c70caff2"}
+{"url": "https://torhammero.blogg.no/1469468740_arva_blir_tatt_vare_p.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:59Z", "text": "# Tor Hammer\u00f8\n\n\n\n# Arva blir videref\u00f8rt\n\nPosted on 25.07.2016 kl. 17:45 \n\nDen str\u00e5lende bassisten og vokalisten Richard Bona fra Kamerun har lagt verden for sine f\u00f8tter med mangt og mange. Her viser han oss arva og forbindelsen mellom afrikansk og cubansk musikk p\u00e5 et herlig sett.\n\n\nRichard Bona er smakfull b\u00e5de som vokalist og bassist.\n\nRichard Bona var et vidunderbarn hjemme I Kamerun. Allerede f\u00f8r han n\u00e5dde ten\u00e5rene kunne han spille en rekke instrumenter og spilte med voksne musikanter. Etter at han fikk h\u00f8re Jaco Pastorius som 13-\u00e5ring skifta han fra gitar til bass og \"der\" har han blitt v\u00e6rende siden. Rundreisa til Bona (48) gikk f\u00f8rst til Tyskland for studier, s\u00e5 til Paris f\u00f8r han slo seg ned i New York i 1995. Bona har st\u00e5tt p\u00e5 l\u00f8nningslista til b\u00e5de Pat Metheny, Joe Zawinul og Mike Stern og heftigere bekreftelse p\u00e5 at vi har med en musikant \u00f8verst p\u00e5 lista \u00e5 gj\u00f8re, er det ikke mulig \u00e5 f\u00e5.\n\nBona har, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en s\u00e6rdeles ettertrakta sidemann, ogs\u00e5 gitt ut flere soloskiver og turnert mye med egne band. Med sitt seineste prosjekt, \"Heritage\", har han \u00f8nska \u00e5 vise oss de viktige forbindelseslinjene mellom vest-Afrika og Cuba og han har fusjonert seg sj\u00f8l med Mandekan Cubano, en kvintett med h\u00f8ykompetente musikanter med r\u00f8tter p\u00e5 Cuba. Instrumenteringa er piano, to perkusjonister, trombone og trompet mens Bona spiller bass, gitar, sitar, perkusjon, tangenter i tillegg til \u00e5 synge med sin helt s\u00e6regne stemme.\n\nDet g\u00e5r ikke fram av platecoveret om Bona har skrevet musikken og tekstene, men jeg sitter med en f\u00f8lelse av at det har han gjort. Uansett virker det hele sv\u00e6rt personlig og Bona og vennene hans har makta \u00e5 skape en fusjon med r\u00f8tter p\u00e5 begge sider av havet. Dette er rytmisk og melodisk sv\u00e6rt sterk musikk og med virtuosen Bona, b\u00e5de som instrumentalist og vokalist, i spissen blir dette b\u00e5de ei vakker og viktig plate som sier en hel del om hvordan b\u00e5de folk og musikk har vandra.\n\nHar du ikke hatt gleden av \u00e5 \u00e5 oppleve Richard Bona tidligere, er dette et utmerka sted \u00e5 starte. Han er nemlig intet mindre enn en unik musikant.\n\n\n\nRichard Bona\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e5eefec-e4fe-4aa2-8043-2d169f14e9e0"}
+{"url": "http://jkn.no/kundeservice/nyheter/165-jaerdagsvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:30Z", "text": "Vi vil takke alle som var innom standen v\u00e5r p\u00e5 J\u00e6rdagen og slo av en kabelaktig prat samt deltok i v\u00e5r tippekonkurranse om hvor lang kabelen i blomstervasen var.\n\nVi har plukket ut den som var n\u00e6rmest 717 cm og den med best augnam\u00e5l var Birger Grastveit fra Bryne. Vi gratulere s\u00e5 mye med ny Amplifi HD WiFi ruter\\!\n\nAlle som stikker innom kontoret v\u00e5rt p\u00e5 Bryne vil f\u00e5 med seg kortholder for mobiltelefon og en fluesmekke s\u00e5 langt beholdningen rekker, velkommen innom\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe369e7c-2b32-48a8-b2b5-a21ab58f7c88"}
+{"url": "http://hildes-scrappeblogg.blogspot.com/2009/04/wroom-skissedilla-skisse-nr3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:01Z", "text": "## 14 april 2009\n\n \n \nWilliam har bygget seg en liten bane med brioskinnene \u00e5 kj\u00f8rer med fraktebilen. \u00e5 det er god lyd fra b\u00e5de bil \u00e5 sj\u00e5f\u00f8r :) wrooom.... \nvi feirer bursdagen min som egentlig er noen dager etter :) \nHar laget denne etter skisse fra skissedilla. Skissen er laget av Broggis \n \n\n - HegeAL 14 april, 2009 11:34 \u00a0 \n s\u00e5 t\u00f8ff den her. Herlig detalj med vingene p\u00e5 bildet\\! \n \n Takk for at du deltar.\n\n - Anonym 14 april, 2009 12:31 \u00a0 \n Digger den\\! \n Flotte detaljer\\! \n Takk for at du deltar\\!\n\n - Lene - nabon 14 april, 2009 14:36 \u00a0 \n \u00c5\u00c5\u00c5, denne var fiiin, elsker s\u00e5nne r\u00f8ffe Loer, masse fine detaljer\\! \n \n Takkk for bidrag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20742bc0-58b9-4a83-9707-5e8acd3a901c"}
+{"url": "http://www.nlhas.no/x0000943.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:24Z", "text": "Listen omfatter nyere b\u00f8ker om tekniske fag, sortert p\u00e5 tittel. Tidligere utgitte titler, og titler som ikke st\u00e5r her kan bestilles via v\u00e5r spesialbestillingstjeneste.\n\nInformasjon om priser og utgivelsesdatoer oppgis med forbehold. Bestillinger p\u00e5 ikke-utkomne titler noteres for levering ved utgivelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f5ce23b-5244-4985-942f-17a066af4c52"}
+{"url": "https://www.storytel.com/no/nn/books/122977-Fortielsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:34Z", "text": "\n\n# Fortielsen\n\n# Fortielsen\n\n 0.0 0 5 **Forfatter: J\u00f8rgen J\u00e6ger** **Innleser: Torgeir Reiten**\n\nKommer som lydbok 2019-02-03. \n\n Noen ganger er det for mye som m\u00e5 skjules\\! Fortielsen starter der megasuksessen Monster slapp. Cecilie Hopen er i Drammen for \u00e5 finne ut hva som har skjedd med samboeren Bernhard. Har han forsvunnet frivillig, eller har det skjedd noe kriminelt? N\u00e5r drammenspolitiet ikke vil hjelpe Cecilie i jakten p\u00e5 svar, kommer Ole Vik for \u00e5 hjelpe til. De vikles inn i et nettverk av grov menneskehandel og prostitusjon, og alt sn\u00f8rer seg til n\u00e5r Cecilie blir fengslet mistenkt for drap. Overraskelsene er mange n\u00e5r J\u00f8rgen J\u00e6ger her leverer en av sine mest dramatiske kriminalromaner om Ole Vik og hans kollegaer i Fjellberghavn. \n\n**Spr\u00e5k: Norsk** **Kategori: Krim** **Serie: Ole Vik: 9** **Oversetter:**\n\nProduktdetaljer lydbok:\n\n**Forlag: Juritzen forlag ** \n**Spilletid: 14T** \n\n**Innleser med s\u00e6rpreg** **Hemmeligheter** **Norsk krim** **Norske bestselgere** **Norske krimserier** **M\u00e5nedens utvalgte**\n\n#### Ha alltid en god bok klar \u2013 lytt og les hva du vil, n\u00e5r du vil\n\nLes og lytt til s\u00e5 mange b\u00f8ker du bare vil\\! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydb\u00f8ker og e-b\u00f8ker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha b\u00f8ker offline, slik at favorittb\u00f8kene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan f\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "436099e2-caf2-468a-b3b6-1a85b30c6370"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/tyskland-vurderer-a-sende-soldater-til-ost-ukraina/60962180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:41Z", "text": "# \\- Tyskland vurderer \u00e5 sende soldater til \u00d8st-Ukraina\n\nMelder avisa Bild.\n\n4\\. oktober 2014 kl. 16.51\n\nRegjeringen i Berlin vurderer \u00e5 sende 200 soldater for \u00e5 bist\u00e5 OSSE-observat\u00f8rene i krigsherjede \u00d8st-Ukraina, if\u00f8lge avisa Bild.\n\nBlant annet h\u00e5per regjeringen \u00e5 f\u00e5 godkjenning fra nasjonalforsamlingen til \u00e5 sende 50 tyske fallskjermjegere til \u00d8st-Ukraina, if\u00f8lge den tyske avisens ikke navngitte kilder.\n\nEn kilde bekrefter overfor nyhetsbyr\u00e5et Reuters l\u00f8rdag at regjeringen vurderer \u00e5 sende soldater for \u00e5 overv\u00e5ke den vaklende v\u00e5penhvilen mellom prorussiske separatister og regjeringsstyrker.\n\nB\u00e5de Frankrike og Tyskland samarbeider med Organisasjonen for sikkerhet og samarbeid i Europa (OSSE) for \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 st\u00f8tte observat\u00f8rene p\u00e5, uttaler en talsmann i utenriksdepartementet i Berlin.\n\n\\- For \u00f8yeblikket dreier det seg bare om sonderinger, sier talsmannen.\n\n(NTB)\n\n - politikk\n - krig\\_og\\_konflikter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d4d8aa8-7c08-4012-9333-66211ca36a7d"}
+{"url": "http://videogames-portal2.com/no/arcade/5474-trine-3-the-artifacts-of-power-v-003-2015-pc-repack-ot-spacex.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:42Z", "text": "Operativsystem: Microsoft\u00ae Windows\u00ae Vista / 7/8 \nProsessor: Intel\u00ae Core \u2122 i3 2,66 GHz \nRAM: 2048 MB \nLydkort: Lydkort kompatibelt med DirectX 9.0 \nGraphics Accelerator 1 024 Mb, OpenGL 3.1 \nLedig plass p\u00e5 HARDDISK: 3 Gb\n\nTrine 3: Gjenstander av Makt er magisk, full av farlige reisen av tre karakterer: trollmannen Amadeus, ridderen Pontius og tyven Zoe. Et episk eventyr med utfordrende og morsomme niv\u00e5er vil v\u00e6re den beste testen for \u00e5 sl\u00e5ss ferdigheter og oppfinnsomhet i \u00e5 l\u00f8se oppgaver for de tre helter som vil vise underverkene av oppfinnsomhet.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7bc172-3f03-476a-9d8a-80713a12b833"}
+{"url": "https://www.kslaring.no/mod/page/view.php?id=56896", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:00Z", "text": "# KS L\u00e6ring\n## KS L\u00e6ring retningslinjer\n\n#### Personvern og personopplysninger\n\nHos KS tar vi ditt privatliv veldig alvorlig. For \u00e5 gi tilgang til tjenesten m\u00e5 vi samle inn og lagre noen personlige opplysninger om deg.\n\n \n#### Mindre\u00e5rige\n\nPersoner under 16 \u00e5r har ikke lov til \u00e5 f\u00e5 tilgang til tjenestene som tilbys av https://kslaring.no/. Ved \u00e5 godta denne personvernpolicyen godtar du ogs\u00e5 at du er 16 \u00e5r eller eldre.\n\n \n#### Hva samles?\u00a0\n\nGrunnleggende profilinformasjon er samlet fra deg n\u00e5r du oppretter din konto, inkludert ditt fulle navn og e-postadresse. N\u00e5r du bruker nettstedet, blir ogs\u00e5 informasjon om brukere, kurs, aktiviteter og ressurser du samhandler med, lagret og knyttet til profilinformasjonen din.\n\n \n#### Hvordan brukes denne informasjonen?\n\nDenne informasjonen brukes bare til \u00e5 gi deg tilgang til ressursene p\u00e5 https://kslaring.no/. Leder kan f\u00e5 informasjon ved p\u00e5melding til kurs, og kan ta ut oversikter hvem som har avviklet hvilke kurs. Statistisk informasjon om bruken av nettstedet brukes ogs\u00e5 til \u00e5 forbedre nettstedet og tjenestene som tilbys p\u00e5 https://kslaring.no/nettstedet.\n\n \n#### Hvem kan jeg kontakte?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om personvern og personopplysninger rettes til\u00a0email@example.com.\u00a0\n\n \n#### Hvem deles dataene mine med?\n\nN\u00e5r du melder deg p\u00e5 kurs og arrangementer, kan vi be deg registrere navn, organisasjon, adresse, e-post, jobbtelefon, stilling og fakturareferanse. Med unntak av navn, e-post, arbeidssted og fullf\u00f8rt dato, som kan bli publisert p\u00e5 deltakerlister for innloggede brukere, deles opplysninger ikke med andre. \n\nDet er inng\u00e5tt avtale med f\u00f8lgende underleverand\u00f8rer:\n\n - Kommuneforlaget AS for drift av applikasjonen KS L\u00e6ring. Kommuneforlaget har databehandleravtale med sin underleverand\u00f8r Amazon. Datalagringen foreg\u00e5r innenfor EU/E\u00d8S, og personopplysningene vil ikke bli overf\u00f8rt utenfor EU/E\u00d8S.\n - Catalyst IT Europe Limited for utvikling av applikasjonen KS L\u00e6ring. \n - Kommuneforlaget AS for brukerst\u00f8tte til KS L\u00e6ring. \n - Difi for bruk av ID-porten til innlogging i KS L\u00e6ring. \n - Telemark kompetanse AS for spredning av KS L\u00e6ring. \n\n \nFor \u00e5 gi tilgang til LTI innhold levert av eksterne portaler KS eller din arbeidsgiver har avtale med, kan vi dele din grunnleggende profilinformasjon med disse firmaene. Personvernombud hos firmaet finnes p\u00e5 hjemmesiden til firmaet. Personvernreglene for firmaene er tilgjengelig p\u00e5 hjemmesiden til disse. For \u00e5 beskytte ditt privatliv har skal KS eller din arbeidsgiver ha inng\u00e5tt databehandleravtale med firmaene som tilbyr kurs p\u00e5 ekstern portal. Vilk\u00e5rene i en slik avtale er tilgjengelig fra KS eller din arbeidsgiver.\n\n \n#### Hvor lenge lagres dataene mine?\n\nDine personopplysninger lagres s\u00e5 lenge du er p\u00e5meldt et eller flere kurs p\u00e5\u00a0https://kslaring.no/. Kursdata og din profil slettes n\u00e5r din konto ikke er blitt brukt de siste 36 m\u00e5neder. Du mottar et varsel n\u00e5r 36 m\u00e5neder med inaktivitet n\u00e6rmer seg, og du kan unng\u00e5 sletting ved \u00e5 logge inn. Ledere b\u00f8r ta ut rapporter om egne ansatte innen 36 m\u00e5neder og be egne ansatte logge inn i KS L\u00e6ring med jevne mellomrom for \u00e5 holde kontoen aktiv utover 36 m\u00e5neder. \n\n \n#### Hvordan trekker jeg mitt samtykke til KS for \u00e5 lagre og behandle mine personlige data?\n\nHvis du tidligere har samtykket i \u00e5 tillate KS \u00e5 lagre og behandle dine personopplysninger i samsvar med disse personvernreglene, og du \u00f8nsker \u00e5 trekke samtykket, vennligst send en e-post til\u00a0firstname.lastname@example.org. Du vil ikke lenger kunne f\u00e5 tilgang til tjenestene som tilbys av https://kslaring.no/ hvis samtykket ditt trekkes tilbake. Der KS L\u00e6ring brukes som en del av din arbeidsgivers verkt\u00f8y for kompetansestyring forutsettes det at du har dialog med arbeidsgiver. \n\n \n#### Hvordan ber jeg om at mine personlige data blir korrigert eller slettet?\n\nDu kan korrigere din grunnleggende profilinformasjon ved \u00e5 logge deg p\u00e5 https://kslaring.no/ og redigere din egen profil. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l, eller vil at andre data skal korrigeres eller slettes, send en e-post til email@example.com.\u00a0\n\n \n#### Hvordan ber jeg om en registrering av alle mine personlige data som er samlet?\n\nDu kan be om en oversikt over alle personopplysninger knyttet til deg som er innsamlet i samsvar med denne personvernreglene. For \u00e5 gj\u00f8re det, vennligst send en e-post til firstname.lastname@example.org.\n\nSist endret: tirsdag, 29 mai 2018, 08:45\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18818ff2-6c2e-46b6-838f-0c50fbb3fe8e"}
+{"url": "https://www.telen.no/nissan-leaf/rekkeviddeangst/elbil/oker-rekkevidden-med-en-oslo-tur/s/5-75-249435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:59Z", "text": "# \u00d8ker rekkevidden med en Oslo-tur\n\n - Elbil\n\nAv H\u00e5kon Rusten\n\n Publisert: 09. januar 2019, kl. 18:59 Sist oppdatert: 09. januar 2019, kl. 18:59 \n\n2019 er sp\u00e5dd \u00e5 bli det store elbil\u00e5ret. N\u00e5 er Nissan i ferd med \u00e5 gj\u00f8re sp\u00e5dommen til virkelighet. Onsdag morgen presenterte de sin nye Leaf med en Oslotur i \u00f8kt rekkevidde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e197171-a616-41a3-8d82-f59f4bffe010"}
+{"url": "https://www.norskindustri.no/dette-jobber-vi-med/okonomi/statsbudsjettet/skipsbygging-innenlands/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:13Z", "text": "# Norsk Industri\n\n# Skipsbygging innenlands\n\n **Aktuelt,** Maritim bransjeforening, Havrommet, Statsbudsjettet \n\nPublisert 12.10.2017\n\nRegjeringen har i statsbudsjettet bekreftet at den \u00e5pner for bruk av \"markedsl\u00e5n\" fra Eksportkreditt til skipsbygging innenlands for norske kunder.\n\nDenne saken har det v\u00e6rt jobbet med i flere \u00e5r, men blant annet fordi en har ment at slike l\u00e5n ville stride mot E\u00d8S-regelverket har en ikke kommet i m\u00e5l f\u00f8r n\u00e5. Parallelt innf\u00f8res en ny garantiordning i GIEK, med ramme p\u00e5 10 milliarder kroner. Ordningen vil etter vedtak i Stortinget kunne bli operativ f\u00f8rste halv\u00e5r 2018.\n\nNorsk Industri er sv\u00e6rt glad for at regjeringen n\u00e5 \u00e5pner for bruk av slike l\u00e5n til ferger, fiskeb\u00e5ter og andre skip som bygges i Norge. Dette vil helt sikkert bidra til at flere fergekontrakter vil ende hos norske verft, og tidspunktet for innf\u00f8ringen av ordningen er viktig for n\u00e6ringen ettersom mange fergestrekninger er ute p\u00e5 anbud eller skal utlyses innen kort tid. Det er viktig for det gr\u00f8nne skiftet at de nye fergene f\u00e5r moderne maskineri og utstyr, og ettersom norsk maritim n\u00e6ring er blant de fremste i verden p\u00e5 h\u00f8yteknologi, vil bygging av ferger i Norge sikre ogs\u00e5 milj\u00f8et.\n\n## Se alle v\u00e5re saker om statsbudsjettet 2018\n\n\n\nS\u00e6rlig de st\u00f8rre skipsverftene har etter en hard nedtur p\u00e5 grunn av oljeprisfallet, s\u00f8kt \u00e5 omstille seg til nye markeder. Ordningen vil kunne stimulere til at flere kontrakter vil ende hos norske verft.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9b71516-ce42-4298-9170-229a0c1f5abf"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/jakter-pa-eu-millioner/65463926", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:02Z", "text": "# Jakter p\u00e5 EU-millioner\n\nGRIMSTAD (Dagbladet): Kajsa N\u00e6ss og Lise Fearnley er norske deltakere i den store h\u00f8stjakta p\u00e5 euro-millioner til animasjonsfilm. Deres filmatisering av diktboka \u00abSa mor\u00bb skal vurderes av Europas st\u00f8rste TV-selskaper.\n\n21\\. juni 1998 kl. 10.38\n\n Av TRYGVE AAS OLSEN \n\nN\u00e6ss og Fearnley driver selskapet Mikrofilm sammen. N\u00e5 har de kommet gjennom n\u00e5l\u00f8yet til Cartoon Forum i EUs medieprogram, og f\u00e5r reise til Hellas i september for \u00e5 legge fram sine saker for en samling av 150 pengesterke TV- og filmselskaper.\n\nG\u00e5r det som jentene h\u00e5per p\u00e5, blir en eller flere av de 150 s\u00e5 imponert at de blar opp tilstrekkelig med millioner til at animasjonsserien kan lages ferdig.\n\n## Ny teknikk\n\nEtter \u00e5 ha vist f\u00f8rste episode for NRK og Sveriges Television, har N\u00e6ss og Fearnley f\u00e5tt verdifulle godord og st\u00f8tte, men det de trenger er alts\u00e5 penger. De ber ikke om mye:\n\n\\- Nei da, bare tre og en halv million.\n\nOg det er slett ikke mye, n\u00e5r det de f\u00e5r ut av pengene er en serie med 26 episoder p\u00e5 halvannet minutt hver. Det er likevel ikke noe lettlaget produkt N\u00e6ss og Fearnley er i gang med:\n\n**I stedet for \u00e5 tegne eller modellere figurer, bruker de levende skuespillere som de fotograferer gjentatte ganger med sm\u00e5 forskjeller i munn- og kroppsbevegelser; bildene tas med et vanlig fotografiapparat - 800 vanlige papirbilder til hver episode - som s\u00e5 klippes i stykker, s\u00e5 personene kan plasseres i en tredimensjonal dekorasjon og filmes igjen i ett og ett bilde med filmkamera; akkurat slik man gj\u00f8r det med tegnefilm.**\n\n## Skikkelig stilig\n\n**- S\u00e5 hvorfor ikke tegne i stedet for \u00e5 bruke levende modeller?**\n\n\\- Jeg kan ikke tegne, sier Fearnley.\n\n**- Dere kunne jo bare brukt filmkamera ved f\u00f8rste opptak, s\u00e5 hadde dere sluppet all denne dobbeltfotograferingen?**\n\n\\- Da blir det jo ingen animasjonsfilm.\n\n**- Nei, hvorfor gj\u00f8re det enkelt...?**\n\n\\- Det blir skikkelig stilig, alts\u00e5, og vi har aldri sett det gjort p\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00f8r. Det vanskeligste er \u00e5 f\u00e5 mors munnbevegelser - mens hun stryker kl\u00e6r - til \u00e5 stemme overens med innholdet i diktene.\n\nOg innholdet i diktene til Hal Sirowitz, s\u00e5 suksessrikt oversatt til norsk av Erlend Loe, er en str\u00f8m av formaninger fra en overbeskyttende mor til sin unge s\u00f8nn.\n\nTIL HELLAS: Kajsa N\u00e6ss og Lise Fearnley (t.h.) startet sin filmkarriere sammen p\u00e5 kortfilmfestivalen i Grimstad i 1994. N\u00e5 er de p\u00e5 vei ut i Europa sammen med sine oppfinnsomme animasjoner. Foto: KJELL INGE S\u00d8REIDE\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a123402-5483-431c-9cdc-8f89e1cfae9f"}
+{"url": "https://www.festmagasinet.no/glittergardin-gull-metallic", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:04Z", "text": "https://www.festmagasinet.no/glittergardin-gull-metallic 1535 Gull glittergardin https://www.festmagasinet.no/media/catalog/product/g/u/gullglitter.jpg 69.30 NOK InStock /Kategorier/Fest & Dekor/Dekor /Temafest/Bursdager /Temafest/Jul/Dekorasjoner Gull glittergardin som vil helt klart gj\u00f8re d\u00f8ren din enda mer festlig. Passer utmerket til discofest, nytt\u00e5rsfest, MGP fest og andre festlige anledninger. \\Gull glittergardin. Glittergardinen er en strimlet folie som er omtrent like stor som en d\u00f8r\u00e5pning. Den passer perfekt til \u00e5 ha hengende i d\u00f8ra eller som bakgrunns dekorasjon. Den henges enkelt opp med hjelp av litt tape eller stifter.\\ \\\u00d8nsker du en enda bedre effekt eller mer dekkende utseende kan du henge 2 opp\u00e5 hverandre.\\ \\ \\St\u00f8rrelsen er ca. 91 x 244 cm.\\ \\ 99.00 add-to-cart 2016-03-20\n\n\n# Gull glittergardin\n\nGull glittergardin som vil helt klart gj\u00f8re d\u00f8ren din enda mer festlig. Passer utmerket til discofest, nytt\u00e5rsfest, MGP fest og andre festlige anledninger.\n\n\n\nTilbuds pris: kr\u00a069,30 \n## Produktinfo\n\nGull glittergardin. Glittergardinen er en strimlet folie som er omtrent like stor som en d\u00f8r\u00e5pning. Den passer perfekt til \u00e5 ha hengende i d\u00f8ra eller som bakgrunns dekorasjon. Den henges enkelt opp med hjelp av litt tape eller stifter.\n\n\u00d8nsker du en enda bedre effekt eller mer dekkende utseende kan du henge 2 opp\u00e5 hverandre.\n\n - St\u00f8rrelsen er ca. 91 x 244 cm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07827d4a-8948-45c9-84b5-7dab58293654"}
+{"url": "http://www.vestfoldfuglehundklubb.no/2018/12/24/god-jul-godt-nytt-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:45Z", "text": " - \n\n# God Jul & Godt Nytt \u00e5r\n\n24 des, 2018 \u00a0i Aktiviteter / Nyheter av Richard Bj\u00f8rl\u00f8w\n\n-----\n\nStyret i Vestfold Fuglehundklubb \u00f8nsker alle medlemmer, samarbeidspartnere, sponsorer, grunneiere og alle venner av fuglehundsporten en riktig GOD JUL & GODT NYTT \u00c5R\\!\n\nTakk for \u00e5ret som har g\u00e5tt. Vi har hatt mange fine arrangementer. Vestfoldutstillingen, Vestfold I, Vestfold II og andre arrangement i regi av klubben har g\u00e5tt knirkefritt. Tusen takk til alle som har bidratt med sin positivitet og dugnads\u00e5nd i alle sammenhenger\\!\n\nVi gleder oss til \u00e5ret som kommer og \u00f8nsker alle\u00a0et RIKTIG GODT NYTT \u00c5R 2019\\!\n\nKos dere med hunder og familie i julen, s\u00e5 sees vi p\u00e5 ny\u00e5ret\n\nJulehilsen fra styret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57d30a7b-dfe6-454d-80e2-2c3f32877133"}
+{"url": "http://169.no/2017/2017/08/prognosen-to-uker-for-valget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:51:20Z", "text": "# 169.no\n\n# Prognosen to uker f\u00f8r valget\n\nI dag er det to uker igjen til valget og i v\u00e5r prognose har Arbeiderpartiet mistet ett mandat siden f\u00f8r helgen, de f\u00e5r n\u00e5 55 mandater. Frp har f\u00e5tt ett mandat og er oppe i 25 mandater.\n\n\n\nHvis vi ser p\u00e5 fordelingen av mandater p\u00e5 blokkene, f\u00e5r de r\u00f8dgr\u00f8nne 84 mandater og en sannsynlighet for flertall p\u00e5 47 %. De bl\u00e5gr\u00f8nne f\u00e5r 78 mandater i v\u00e5r prognose, noe som gir en sannsynlighet p\u00e5 11 % for flertall. De bl\u00e5gr\u00f8nnes sjanser er i stor grad avhengig av om Venstre kommer over eller under sperregrensen. Vi tror de kommer under, med en oppslutning p\u00e5 3,5 %. Dersom de likevel kommer over sperregrensen, vil Venstres mandater \u00f8ke fra dagens prognose p\u00e5 tre til for eksempel \u00e5tte. Det ville gitt de bl\u00e5gr\u00f8nne en prognose p\u00e5 83 mandater, og en st\u00f8rre sannsynlighet for flertall.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c62eacf-c10c-4ae1-b075-44eccffb7491"}
+{"url": "https://www.melandgolf.no/2018/04/09/ping-demo-29-april/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:18Z", "text": "# PING demo 29.april\n\n# PING demo 29.april\n\n9\\. april 2018lasseSlides\n\n### Lyst \u00e5 teste det aller nyeste fra PING?\n\nMark tar med seg det aller nyeste og r\u00e5este fra PING og kommer til Meland s\u00f8ndag 29.april \nHan er her fra 11:00 til 15:00\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 booke tid (halvtime) send en mail til email@example.com \nDu kan ogs\u00e5 m\u00f8te opp og f\u00e5 teste det du \u00f8nsker\n\nNytt av \u00e5ret er PING G700, et jernsett mer lettspilt og tilgivende enn noensinne \nhttps://ping.com/clubs/irons/g700 \nVel verdt en n\u00e6rmere titt dersom du \u00f8nsker mer lengde og f\u00e6rre feilslag\n\nEllers er G400 familien utvidet med en ny og st\u00f8rre driver som ogs\u00e5 er mer tilgivende\n\nVi ses p\u00e5 rangen\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4a1c02a-32ca-40fd-8082-d70e176f5fef"}
+{"url": "http://www.terjewold.com/kronikk-cybersikkerhet-pa-styrerommet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:51Z", "text": "# Kronikk: Cybersikkerhet p\u00e5 styrerommet\n\n - View Larger Image Cybersikkerhet p\u00e5 styrerommet\n\n**Det er ingen nyhet at internett utgj\u00f8r en stadig st\u00f8rre trussel for organisasjoner. Det har mange IKT-avdelinger jobbet lenge med. Det begynner ogs\u00e5 \u00e5 sige inn at denne trusselen er et topplederansvar som ber\u00f8rer hele virksomheten. Men hva skjer p\u00e5 styrerommene?**\n\nDette er ingressen til min f\u00f8rste kronikke som styreleder i Den Norske Dataforening (DND) publisert i Computerworld (CW) for en tid siden. Som styreleder i DND skal jeg skrive en slik kronikk hver sjette uke i et panel med fem andre faste skribenter \u2013 som p.t. er Paul Chaffey (statssekret\u00e6r i KMD), H\u00e5kon Haugli (adm. direkt\u00f8r i Abelia), Steffen Sutorius (direkt\u00f8r hos Difi), Magne J\u00f8rgensen (professor ved Simula Research Laboratory) og Truls Berg (generalsekret\u00e6r i Innovation Forum). Jeg ble for \u00f8vrig valgt som styreleder i DNDs hovedstyre i april i \u00e5r, noe du kan lese mer om her.\n\nJeg velger selv tema for kronikkene, men det vil naturligvis dreie seg om IKT som er mitt fag og DNDs virkeomr\u00e5de. Min f\u00f8rste kronikk omhandler cybersikkerhet p\u00e5 styrerommet da det opptar meg mye, det var sm\u00e5tt med andre norske artikler p\u00e5 omr\u00e5det, og sikkerhet er et viktig fagomr\u00e5de i DND med mange eventer og deltagere; fra store nasjonale konferanser til sm\u00e5 nettverks- og faggruppem\u00f8ter rundt omkring i landet. Selv har jeg jobbet med cybersikkerhet i ti \u00e5r som CEO i Invenia AS i Troms\u00f8, jeg har lang styreerfaring, og er involvert i FoU p\u00e5 dette omr\u00e5det ved to universiteter. Mer om det ved en senere anledning.\n\nKronikken ble f\u00f8rst publisert p\u00e5 CWs nettsider (her) for s\u00e5 \u00e5 komme i p\u00e5f\u00f8lgende papirutgave. Den er ogs\u00e5 publisert hos DND (her) og Abelia i NHO (her). Det har v\u00e6rt mange og positive tilbakemedlinger p\u00e5 teksten, noe som kan bety at temaet er p\u00e5 vei inn p\u00e5 radaren til toppledere og styrer i Norge. Dette som en konsekvens av den store og strategiske risikoen som organisasjoner n\u00e5 utsettes for som f\u00f8lge av den dramatiske og aksellererende utviklingen innen cyberkriminalitet.\n\nJeg h\u00e5per kronikken kan v\u00e6re til inspirasjon for videre debatt og innsikt p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\nGod lesning\\!\n\n*(Illustrasjon: Computerworld)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71d1d3e3-8ccf-4e5e-be0a-5f759ecbe4b9"}
+{"url": "http://ketoniclabs.com/paleo-diett-som-startet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:28Z", "text": "# Paleo diett som startet\n\nPosted on September 10, 2015May 29, 2018 by Gene Mcgowan\n\nTaggedPaleo diett som startet\n\nDine keto M\u00e5ltidene b\u00f8r inneholde h\u00f8ye mengder av sunt fett (opp til 80 prosent av din totale kalorier\\!), Slik som olivenolje, kokosolje, gress-matet sm\u00f8r, palmeolje, og noen n\u00f8tter og fr\u00f8. Fett er en viktig del av enhver ketogen oppskrift \u00c5rsak fett er det som gir energi og hindrer sult, svakhet og tretthet. \nKetogen Diett Tales vanligvis godt. Sunget opplever imidlertid Bivirkninger. Vanligst er gastrointestinale plager Som kvalme, diar\u00e9, forstoppelse og \nDet er blandede og samsvarende studier p\u00e5 keto og amming, selv om ingenting er godt unders\u00f8kt i \u00f8yeblikket. Akkurat n\u00e5 forst\u00e5s det at ketogen diett vanligvis er sunt \u00e5 gj\u00f8re mens du ammer. \nStudier viser flere langsiktige fordeler av keto diett p\u00e5 en persons vekt og helse. Keto reduserte betydelig kroppsvekt, fett kropp og kroppsmasse hos individer i ulike studier \\[\\*\\]. Keto har vist seg \u00e5 kaste kroppen din til en ypperlig metabolsk tilstand, noe som \u00f8ker fettmetabolismen under trening \\[\\*\\]. S\u00e5 lenge du fortsetter \u00e5 konsumere 1-1,2 gram protein per pund kroppsmasse, kan du beholde muskelmasse mens du fortsatt brenner fett. \nDet er mange misforst\u00e5elser om lavt carb diett som har for\u00e5rsaket en beryktet utsikt over keto. Det har v\u00e6rt mange studier publisert de siste 30 \u00e5rene som viser hvor h\u00f8ye mengder fett og f\u00e5 karbohydrater som er fordelaktige. \nYams og poteter (hvit, r\u00f8d, s\u00f8t, etc.) \u2013 S\u00f8te poteter har minst karbohydrater, ca 10 nett gram per 1 \nDietten starter Ofte p\u00e5 sykehus, Samarbeid Med leger. Det er en p\u00e5kjenning for Bade p\u00e5r\u00f8rende og pasient, ettersom DET vanlige inntaket d\u00f8r matte begrenses. Hvis du ikke vil jobbe hardt, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du har mye energi. \nKarbohydrater, den s\u00e5kalte Fordi de har den empiriske formel CnH2nOn, utgj\u00f8r en viktig klasse av biomolekyler. De er i utstrakt bruk i form av enkle sukkerarter (monosakkarider) i den intermedi\u00e6re metabolisme (kapittel 5), i polymer form (polysakkarider) som lagrings former av b\u00e5de karbon- og energikilde (slik som polymerer av glukose i stivelse av planter og glykogen av dyr), og som strukturelementer (polymerer av glukose i cellulose av plantecellen Kampala, og N-acetylglucasamine i kitin av invertebrate felles), eller til og med er festet til proteiner og lipider i meget spesifikke struktur utvikles ved biologisk gjenkjennelse (som blodtype determinanter). \nEnhver kj\u00f8tt (som biff, vilt, svin, kalv, lam) i en hvilken som helst bare om noen kutt eller preparatet, men sjekke carb innholdet av bearbeidet kj\u00f8tt produkter som p\u00f8lser og sikre at du ikke kj\u00f8per noe kurert med sukker eller honning. \nTo 5 mm vertikale aluminiumplater opprettholder v\u00e5re MEGA SHOCKS. For \u00e5 sette ting i perspektiv, er disse sjokkene litt sjenerte med 12 inches i lengde (ca. 300mm). De er store. Ryggseksjonen er utformet som en rullebur; trussed med 5 \u2013 10mm aluminium barer og det huser drivstofftanken. Baklampelekkasje og 4,5 mm svingbjelke avrenser baksiden. \nav hydrogen Toms for \u00e5 endre posisjonen til en dobbeltbinding, som i aldosen-ketose isomerisering involverer en enediolate Union mellomliggende, mens rearrangementer bryte og reform karbon-karbon-bindinger, slik som vist for sidekjeden forskyvning utviklet seg i biosyntesen av det forgrenede kjede aminosyrene valin og isoleucin. Endelig har vi reaksjoner som omfatter generering av resonans stabiliserte karbanioner nukleofile (enolat Lions), etterfulgt av tilsetningen til et elektrofilt karbon (slik som karbonyl karbonatomer av aldehyder, ketoner, estere, og CO2), som resulterer i dannelsen av karbon-karbon-bindinger: \nDet er ikke behov for noen sukkerr\u00f8r i vitaminer og mineraler (1). Tilskuddene vurderes individuelt. Det er behov for multivitamin med mineral, s\u00e5 vel som kalsium og evt. Omega-3. FruitiView og mulkterfri sukkerfri og mineraltilskudd som inkluderer kalcium. Pulveret blandes med vann og kan til og med drikke gjennom gastrostomi. \nPedersen understreker p\u00e5 alle pasientene Som G\u00c5R p\u00e5 ketogen Diett Saved Spesialsykehuset for epilepsi, f\u00f8lges OPP Tett av et Tverrfaglig spesialistteam Med barnelege Muller nevrolog, Samt klinisk ern\u00e6ringsfysiolog og spesialsykepleiere. \nHopp opp ^ Wang S, Fallah A. Optimal styring av anfall i forbindelse med tuber\u00f8s sklerose kompleks: n\u00e5v\u00e6rende og nye alternativer. Neuropsychiatr Dis Treat. 2014 23. okt. 10: 2021-30. gj\u00f8r: 10.2147 \nDu kan tenke, \"men \u00e5 spise mye fett er d\u00e5rlig\\!\" Sannheten er at dusinvis av studier og metastudier med mer enn 900 000 fag har kommet til lignende konklusjoner: \u00c5 spise mettede og enumettede fettstoffer har ingen effekter \nSpor hva du spiser. Det er s\u00e5 lett \u00e5 overbringe p\u00e5 karbohydrater n\u00e5r de er skjult i alt om deg, plukker opp. \u00c5 holde styr p\u00e5 hva du spiser bidrar til \u00e5 kontrollere din karbinntak og holde deg selv ansvarlig. \nP\u00e5 den annen side, hva slags mat du vil unng\u00e5 \u00e5 spise p\u00e5 keto, low-carb diett er trolig de samme som du er, eller tidligere var, vant til \u00e5 f\u00e5 massevis av dine daglige kalorier fra f\u00f8r denne m\u00e5ten \u00e5 spise. Dette inkluderer elementer som frukt, bearbeidet mat eller h\u00f8ye drinker i sukker, de som er laget med korn eller hvitt \nKetogen diett oppskrifter \n\n\n\nKeto dietter har virkelig kommet sterk i det siste \u00e5ret og en halv, og med god grunn. Det er en fin m\u00e5te \u00e5 ikke bare kaste disse u\u00f8nskede pounds raskt, men ogs\u00e5 en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 frisk og bo p\u00e5 den m\u00e5ten. For de som har pr\u00f8vd Keto kosthold og er fremdeles p\u00e5 det, er det mer enn bare en diett. Det er en livsstil, en helt ny livsstil. Men som noen stor endring i v\u00e5re liv det ikke er en enkel en, det tar en utrolig mengde engasjement og besluttsomhet. Bra for noen, men ikke for alle? -Selv om en ketogen diett er brukt til \u00e5 forbedre menneskers livskvalitet, er det noen der ute som ikke deler de fleste tankegang. \nEn ketose er en keton med to eller flere hydroksylgrupper (-OH), hvor minst en av hydroksyl-gruppen i hver ende. Ketoser er en type monosakkarid, som er viktige drivstoffmolekyler og nukleinsyrebyggeblokker. Det enkleste eksempelet p\u00e5 ketose er dihydroksyaceton. Det er en tre-karbonstruktur som inneholder en keto gruppe og to hydroksylgrupper (vist nedenfor). Hvis du ser n\u00f8ye p\u00e5 bildet nedenfor, vil du legge merke til at keto-gruppen er i en litt annen farge. Formelen for denne strukturen er CO (CH2OH) 2. Ketoser spiller ogs\u00e5 viktige roller i Calvin-syklusen, transaldolase-reaksjonen og transketolase-reaksjonen. Hver av disse prosessene er beskrevet i de f\u00f8lgende avsnittene nedenfor. \n\u2013 Ketogen diett m\u00e5 ikke forveksle med typer lavkarbodietter som benytter for slanking. Dietten brukes h\u00e5ndtering av epilepsi og Enkelte sjeldne metabolske Sykdommer,: Slik Som Sykdommer karbohydratomsetningen Kroppen, og hiet anbefales Ikke til Friske Personer. \nMen for hver l\u00f8fter som ender opp med \u00e5 elske denne tiln\u00e6rmingen, vil du finne noen som hadde en elendig opplevelse og bailed etter bare noen f\u00e5 dager. Dette er synd, fordi de kanskje har f\u00f8lt seg bra hvis de bare hadde hatt en bedre plan \u2013 eller en plan i det hele tatt. \nFor \u00e5 forhindre dette, gj\u00f8r du det samme som du allerede gj\u00f8r for \u00e5 hindre ketoinfluensa, og det er opping av vann og natriuminntak. Hvis du finner ut at kramper fortsatt vedvarer, kan du ta en titt p\u00e5 \u00e5 ta et magnesiumtilskudd. \n\"Kylling kj\u00f8ttkraft er helt kritisk p\u00e5 dette dietten som en m\u00e5te \u00e5 sikre at du f\u00e5r nok natrium,\" forklarer Wittrock. \"Hver gang en kunde ringer meg og f\u00f8ler meg d\u00e5rlig, forteller jeg dem umiddelbart \u00e5 drikke en kopp kyllingbuljong, og deres symptomer g\u00e5r vanligvis bort.\" \nDette ser i utgangspunktet ikke ut som et problem f\u00f8r du innser at kroppen ikke kan lagre s\u00e5 mye glukose. Dette blir et problem for deg fordi den ekstra glukosen blir omdannet til fett som deretter lagres. \nCalvins syklus, eller de m\u00f8rke reaksjonene, er en av de lysuavhengige reaksjonene. I tredje fase av denne reaksjonen er fem karbon sukker konstruert fra seks karbondioksid og tre karbon sukker. Transketolase og aldolase er de viktigste faktorene i omleggingen. Den transketolase, som er i pentosen fosfat-sporet, krever et koenzym, tiaminpyrofosfat (TPP), for \u00e5 overf\u00f8re en to-karbon-enhet fra en ketose til en aldose. Mens transaldolasen overf\u00f8rer en tre-karbon-enhet fra en ketose til en aldose. \nReaktiviteten til ketoser som elektrofiler i CR er generelt lavere enn den for aldoser, sannsynligvis p\u00e5 grunn av den st\u00f8rre steriske hindringen ved det indre karbonylkarbon i det tidligere. Denne reduserte reaktiviteten kan utnyttes i reduksjonen av 1,2-dikarbonylsukkeret, vanligvis betegnet som osoner. Osones kan genereres kjemisk (Vuorinen & Serianni, 1990) eller enzymatisk (Freimund, Huwig, Giffhorn, og Kopper, 1998). For eksempel, 1,2-dikarbonyl-sukker, l-threo-2 PENTOS Lose 20, fremstilles fra L-xylose via oksydasjon med Cu (SAMOAC) 2 i vandig metanol (Skjema 17). Den Sone, d glukoson 21, fremstilles ved innvirkning av pyranose-2-oksydase (m 22.214.171.124) fra D-glukose-1 (Zhang & Serianni, 2012). Oksydasen viser bred spesifisitet for aldose-substrat (Freimund et al., 1998), bronse utl\u00e5n seg til syntese av et bredt spekter av osones \\[for eksempel, 3-deoksy-D-glukoson 22 (Zhang, Carmichael, og Serianni 2011 )\\]. \nHvordan g\u00e5r gjengebandet fram og hva er det som \u00e5 g\u00e5 til m\u00e5l? De fleste dietter Vil GI Anne vektreduksjon, ogs\u00e5 en ketogen Diett, men sannsynligvis Vil Ikke: Slik skjema for \u00abhurtigslanking GI Varig EFFEKT. \nUforklarlig vekttap Som utgj\u00f8r Mer Enn Det mann H\u00e5kan definere Som en Naturlig svingning Bor F\u00f8re til at man opps\u00f8ker College. Spesielt HVIS vekttapet er ledsaget av Andrea symptomer Som slapphet, magesmerter, blod i avf\u00f8ringen, hjertebank, skjelvinger, Endring avf\u00f8ringsm\u00f8nster, nattesvette Muller t\u00f8rste B\u00f8r man utredes snarlig. Det er et sykehistorisk ord for ordet i boken. \nDet var en annen studie gjort p\u00e5 \u00e5tte profesjonelle gymnaster som hadde de samme resultatene. Begge gruppene ble matet strengt diett av gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker, proteiner og fett av h\u00f8y kvalitet. S\u00e5, selv om du har lange anfall av kardio \u2013 har en keto diett blitt bevist gang p\u00e5 gang. \nom \nDet er p\u00e5 tide \u00e5 sette p\u00e5 nytt pantry og kj\u00f8leskap med deilige og sunne, keto-vennlige matvarer som vil hjelpe deg \u00e5 miste vekt, bli sunnere og f\u00f8le deg fantastisk\\! \nspray av fettfost, svart protein og ekstremt lite karbohydrat. Kroppen m\u00e5 derfor skaffe seg erstatning for karbohydrater og forkrenning, og typen forbrenning kalles ketose. P\u00e5 slutten av \u00f8kten m\u00e5 du konfigurere og konfigurere. \nKeto m\u00e5ltider trenger ogs\u00e5 alle slags ikke-stivelsesholdige gr\u00f8nnsaker. Hva kan du spise p\u00e5 et ketogent diett uten \u00e5 bekymre deg for \u00e5 \u00f8ke carb inntaket for mye? Noen av de mest popul\u00e6re valgene inkluderer brokkoli og andre cruciferous gr\u00f8nnsaker, alle typer bladgr\u00f8nnsaker, asparges, agurk og squash. \nEr du klar til \u00e5 begynne \u00e5 kj\u00f8pe dagligvarer? Sakte der nede, sjef. G\u00e5 gjennom pantry, kj\u00f8leskap, fryser og hemmelige stashes under sengen, og bli kvitt mat med noe signifikant karb innhold. I de f\u00f8rste dagene kan du ende opp med \u00e5 kreve dem \u2013 d\u00e5rlig. Beklager, ingen frukt for n\u00e5. Selv gulr\u00f8tter og havre er for h\u00f8yglykemiske for \u00e5 jobbe med keto, sier Wittrock. \nPoenget MED dietten handler Ikke Bare om \u00c5 Butte T Karbohydrater, men ogs\u00e5 Gar nert p\u00e5 kaloriene og \u00c5 spise jevnlig (ca hver 3-4 tid). JEG Har spesialmat Som Gj\u00f8r det bokstaven A Folge dietten, og ser p\u00e5 Det er en relativt vanskelig Diett \u00c5 Folge l\u00f8pet tre ganger daglig HVIS mann Bare Har \"Vanlig mat\" Alternative Som da Det er Ganske Begrenset Hva mannen H\u00e5kan spise, og Det er vanskelig en forteller karbohydrater p\u00e5 alt. \nFor mye kalsium i urinen (hyperkalcuriuri) oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av \u00f8kt benmineralisering med acidose. Bein best\u00e5r hovedsakelig av kalsiumfosfat. Fosfatet reagerer med syren, og kalsiumet utskilles av nyrene. \\[38\\] \nEn annen funksjon som kan tilskrives tiamin forekommer i hjernen og nevrale vev. I hjernen er TPPP foresl\u00e5tt \u00e5 utvikles i natrium-gating prosesser (dvs. fluksen av natrium-Lions, Cross neuronal cellemembraner) (Bettendorff, 1996). Dette aspektet av tiamin metabolsk kan v\u00e6re relatert til den psykose og svekkelse av nevromuskul\u00e6r kontroll som er observert i tiamin-mangel. \nHvis du ikke vet hvordan du bruker butikken, finner du den nyeste type 2 diabetes, treffer karsykdommer, muskel-og skjelettplager, og til og med oppretter for kreft. \nDu tror kanskje du har det som trengs for \u00e5 f\u00e5 bryteren til \u00e5 keto uten \u00e5 spore dine makron\u00e6ringsstoffer, men du er sannsynligvis feil. \u00c5 f\u00e5 makroene riktig er det viktigste aspektet ved \u00e5 starte banen for et ketogent diett. \nDu har en jakke diett (junk food) som markerer som en solrik matvarer. Eksempler Som Kan nevnes er lavfett matte, fettfri matte, bearbeidet Glutenfri mat og drikke Hvor sukkerinnholdet er kamuflert i henhold NavNet Vitamin. Du kan ogs\u00e5 bruke tastene til \u00e5 formidle matrisen. For mer informasjon om serveren, se denne artikkelen. Informer deg om instruksjonene for umoralske. De er villige til \u00c5 juge for grader: Slik at du Bender op Med \u00c5 Kj\u00f8pe matte Som H\u00e5kan Skade og gj\u00f8re grader og Erna alltid tykke. \nTil slutt, hvis du er aktiv, m\u00e5 du kanskje gj\u00f8re noen tilpasninger for \u00e5 ta hensyn til det. \"For den f\u00f8rste til to uker, kan du midlertidig redusere treningen din, da kroppen din endrer seg til \u00e5 v\u00e6re i ketose,\" sier han. \"For de som har en intens treningsplan, kan carb sykling v\u00e6re et godt alternativ.\" Carb sykling betyr i hovedsak at du vil \u00f8ke carb inntaket p\u00e5 dagene du trener, ideelt sett bare to til tre dager i uken. \"Mens lavcarbidager kan v\u00e6re rundt 20 til 30 gram netto karbohydrater daglig, kan h\u00f8ykarbondagene variere opptil 100 gram, selv om det kan variere avhengig av st\u00f8rrelses- og aktivitetsniv\u00e5, sier Dr. \u00d8ks. (Relatert: 8 ting du trenger \u00e5 vite om trening p\u00e5 keto dietten.) \nKeto er vanndrivende. Du pleier \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet for \u00e5 urinere, noe som tilskriver et tap av b\u00e5de elektrolytter og vann i kroppen din. Du kan som regel bidra til \u00e5 bekjempe dette ved \u00e5 drikke kokt bouillon eller Powerade Zero og ved \u00e5 \u00f8ke vanninntaket. Hovedsakelig, du vil fylle opp dine utarmede elektrolytter. \nH\u00f8yere kolesterol skyldes generelt at HDL (det gode kolesterolet) \u00f8ker \u2013 senker sjansen for hjertesykdom. Du kan se flere triglyseridtal, men det er veldig vanlig hos mennesker som mister vekt. Disse \u00f8kene vil avta som vekttap normaliserer. \nDette er sv\u00e6rt lite sannsynlig \u00e5 skje under normale omstendigheter fordi for de fleste er det en utfordring \u00e5 komme i de beste omr\u00e5dene for ketose \u00e5 komme inn i omr\u00e5det der du trenger medisinsk inngrep, er ikke sannsynlig. \n\u2013 I slik kan diett brukes av triglyserider, i listen for rytmen for treff og karsykdoms, samt urinsj\u00f8en som kan brukes p\u00e5 samme m\u00e5te. Hvis du ikke vet hvordan du kj\u00f8rer, kan du enkelt bli kvitt problemet p\u00e5 datamaskinen. \nKjennerfl\u00e5ten kan ikke h\u00e5ndtere VELDIG bare av slik diett. Ved starten av 150-160 kg og 90 kg, vil du oppdage at det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re det. Han har mye mangfold og en rekke s\u00f8tsaker, som kan ses i ligaen. Bare positiv forbedrer effektiviteten av mobiltelefonen din. Hvis du ikke har informasjonen du vil skrive inn, kan du klikke p\u00e5 navnet nedenfor. Menn husk, se skil finger i esken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2187e1bf-fb32-4df6-83b1-9d303ef8bfc2"}
+{"url": "http://blogg.upplandsvasby.se/vasbylarlabb/category/om-larlabbet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:42:13Z", "text": "## Workshop \u2013 Skapa egna instrument\n\n\n\n## Workshop i V\u00e4sby makerspace\n\n\n\n## Digitalistorna p\u00e5 Makerdays\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aaeb11c-5450-43c3-82a8-93a1e1f26a5f"}
+{"url": "http://donski.no/?p=news&id=1833", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:44Z", "text": "## Sesong 2011-2012 er i gang\\!\n\n \nEtter en lengre barmarks og skole periode er D\u00f8nski gjengen godt i gang med neste sesong. Etter en periode med lav intensitet trening er vi n\u00e5 i gang med \"tr\u00f8kk\" i \u00f8ktene. Vi har v\u00e6rt p\u00e5 Juvass en tur allerede, men den samlingen ble d\u00e5rlig med tanke p\u00e5 ski utbytte. Det var stengt..\n\nVi reiser opp igjen til Juvass onsdag 1 juni og da er neste \u00e5rs 1. klassinger ogs\u00e5 med. Vi er glade for at s\u00e5 mange som 11 gutter og 7 jenter valgte \u00e5 begynne hos oss fra h\u00f8sten av. Dere har gjort ett bra valg\\! Strukturen neste sesong blir slik det ser ut pr. i dag 3 gutte grupper og 2 jente grupper. Lars Kristoffersen, sportslig leder for jentene, har f\u00e5tt med seg Vidar Backman som trener. P\u00e5 herre siden er det Fabien, Jarle og Per som skal jobbe for fortsatt utvikling.\n\nVi skal ha 18 dager til med ski kj\u00f8ring f\u00f8r vi starter barmarksperioden. Vi blir p\u00e5 Juvass fra 1 til 9 juni og fra 15 til 24 juni f\u00f8r vi tar sommer \"ferie\". Neste camp for teamet blir Wittenburg i slutten av august.\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdc3e82b-cee8-4d04-8e0d-c6f330e06708"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/173890-berit-nilsdatter-gulstad%C3%B8ster%C3%A5slangli/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:04Z", "text": "# Berit Nilsdatter Gulstad/\u00d8ster\u00e5s/(Langli?) \n\nI Bygdebok for Sparbu og Ogndal bind III side 413 st\u00e5r bl. a. f\u00f8lgende om Ivers far, Jon Eriksen Trones:\"Eier av \u00d8ster\u00e5s (og Grindberg) fra 1784, blir Jon Eriksen Trones, f. 1742, og s\u00f8nn av Erik Simonsen Trones, se \u00f8vre M\u00e6re. Jon var eier av Gjelvold da han kj\u00f8pte \u00d8ster\u00e5s, men solgte der og flyttet til \u00d8ster\u00e5s. Han hadde i 1782 blitt gift med ei Beret Nilsdtr. Gulstad, f. 1746. Hun hadde kommet til Gjelvold som taus, men er ellers av ukjent opphav. Men Jon og Beret blir ikke p\u00e5 \u00d8ster\u00e5s s\u00e5 lenge. I 1788 selger de g\u00e5rden til Jakob T\u00f8rrisen L\u00f8 og flytter til Stj\u00f8rdalshalsen.\"\n\n\u00a0\nMin tipp-tippoldemor Anne Marthe T\u00f8rrisdatter ble gift 1790 med Thore Joensen N\u00e5vik. Hvis min tankerekke er riktig m\u00e5 ovennevnte Berit Nilsdatter v\u00e6re Anne Marthes mor, fra tiden f\u00f8r hun ble gift med Joen Eriksen Trones.\n\nFor meg ser det ut som denne Berit er den samme Berit Nilsdatter som i 1766 fikk en uekte s\u00f8nn, Jacob, med T\u00f8rris Svendsen Langli. 1768 gifter T\u00f8rris og Berit seg og i 1770 f\u00e5r de datteren Anne Martha.\n\nFlere indisier peker p\u00e5 at dette er riktig. 1:Jon Eriksen Trones selger s\u00e5ledes g\u00e5rden \u00d8ster\u00e5s til sin kones s\u00f8nn. 2: Anne Marha T\u00f8rrisdatter \u00d8ster\u00e5s blir konfirmert i 1787. 3: Anne Martha Halsen er fadder til sin halvbror Iver Joensen Trones i 1789. 4: 1795 er b\u00e5de Joen Trones og Berit Nilsdatter Trones faddere til Anne Martha T\u00f8rrisdatter og Thore Joensen N\u00e5viks barn, Joen.\n\nBerit Nilsdatter kan kanskje v\u00e6re den som blir f\u00f8dt 1743 med far Nils ...? L\u00f8, som igjen kanskje er Nils Gulstad f\u00f8dt ca 1724?\n\n\u00a0\nEr det noen som kan bekrefte/avkrefte om noe av dette er riktig?\n\n\u00a0\nmvh\n\nHans-Petter Taraldsvik\n\nSkrevet Oktober 4, 2011 \n\nJeg har lagt merke til at det ikke st\u00e5r enke om Berit i oppf\u00f8relsen om vielsen, det st\u00e5r qvinde.\n\nMen, presten kan jo ha v\u00e6rt un\u00f8yaktig.\n\n\u00a0\nHvis den siste innf\u00f8relsen i \u00e5ret 1774 p\u00e5 side 135 betyr at T\u00f8rres Langlies enke-kvinne er introdusert har vi vel enda et hint?\n\n\u00c5ret etter, 1775, dukker Berit opp p\u00e5 Gielvold.\n\nSkrevet Mai 8, 2015 \n\nStatsarkivet i Trondheim har bekreftet min antakelse\\!\n\n\u00a0\n\nBerit Nilsdatter forlover seg med Jon Eriksen Trones i V\u00e5r Frue Kirke i Trondheim.\n\n\"Det oppgis ved Berit Nilsdatters trolovelse i V\u00e5r Frue kirke at hun var blitt skilt ved Tamperettens dom. Tamperetten var en geistlig s\u00e6rdomstol med doms-myndighet i ekteskapssaker. \nSkilsmissedommen finner man da i Trondheim biskops arkiv. Jeg har ikke sett selve dommen, men i katalogen for bispens arkiv finner man at den skal v\u00e6re i pk.nr.Da023. Katalogen oppgir at den 5/1 1781 stevnet Beritte Nielsdtr Langlie av Sparbu sin mann T\u00f8rres Svendsen\"\n\n\u00a0\n\nMange biter falt da p\u00e5 plass, men det gjenst\u00e5r \u00e5 finne hvor hun endte sine dager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2a2993c-cb73-446f-9b5a-be47a27d373e"}
+{"url": "http://muumimamma.blogg.no/1319549095_samba_p_terrassen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:22Z", "text": "## Samba p\u00e5 terrassen\n\nDenne uken har startet med str\u00e5lende v\u00e6r. Skyfri himmel og str\u00e5lende sol.\n\n\n\nHadde det bare ikke bl\u00e5st s\u00e5nn\\!\n\n\n\nStolene danser samba p\u00e5 terrassen her\\!\n\n\n\nHadde det ikke bl\u00e5st s\u00e5nn, kunne man jo g\u00e5tt seg en tur i finv\u00e6ret, uten frykt for \u00e5 bl\u00e5se bort, eller kanskje bare sittet p\u00e5 terrassen med en kopp kaffe og bare nytt sola... Men dette er visst bl\u00e5sbortdagen.. Og det var det i g\u00e5r ogs\u00e5.. F\u00e5r h\u00e5pe det l\u00f8yer litt f\u00f8r regnet og kulda igjen overfaller oss vestlenninger...\n\n*(Ja, og s\u00e5 er bildene hentet fra google, bare s\u00e5 det er sagt...)*\n\n - 25.10.2011 kl.15:24 i Blogg\n - 3 kommentarer\n### 3 kommentarer\n\n\n\n#### Herrgeek-Legg meg til venn ;)\n\n25.10.2011 kl.15:39\n\nJeg leste bloggen din, og den var stilig\\! Forresten digger jeg designet\\! Den er helt topp\\! H\u00e5per du f\u00e5r en fin dag videre\\!\\!\\! :D\n\n\n\n#### muumimamma\n\n25.10.2011 kl.15:44\n\nherrgeek: Tusen takk for det :) Fin dag til deg ogs\u00e5 :)\n\n\n\n#### Vigdis\n\n25.10.2011 kl.17:04\n\nhehe,trodde nesten det var dine m\u00f8bler. \n \nDet er ikke kommet noen regnskurer her enda og det ser ikke ut til at det skal bl\u00e5se stort enda,men h\u00f8sten har nok ikke gitt seg.\n\n\n\n### muumimamma\n\n48, Stavanger\n\nJeg er en typisk Muumimamma. Halvfeit kjerring med masse unger og en forkj\u00e6rlighet for vesker\\! (PS: N\u00e5 er jeg ca 20 kg mindre feit enn da jeg opprettet bloggen :)Jeg vet ikke hvor ofte jeg kommer til \u00e5 blogge, men av og til er det ting som bare er litt godt \u00e5 f\u00e5 ut av systemet liksom..Jeg tar gjerne imot venneforsep\u00f8rsler, men da skal du ha interesse for bloggen min, og gjerne ha en blogg som jeg kan fatte interesse for ogs\u00e5 :) Hvis du bare er ute etter venner p\u00e5 vennelista som kan bidra til at du n\u00e5r topplista, trenger du ikke sp\u00f8rre meg. Vennskap skal v\u00e6re gjensidig... s\u00e5 var det sagt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd6f86dc-b61c-485f-8d56-eea30d5f0abe"}
+{"url": "https://www.vipps.no/bedrift/vipps-pa-nett/woocommerce", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:16:35Z", "text": "## Hvordan f\u00e5r jeg Vipps for WooCommerce?\n\nVipps for WooCommerce forutsetter at du allerede har en\u00a0WordPress nettside og at WooCommerce for WordPress er installert.\n\n**1. Bestill Vipps for WooCommerce:** For \u00e5 f\u00e5 Vipps som betalingsmiddel i din nettbutikk, m\u00e5 du f\u00f8rst\u00a0bestille Vipps for WooCommerce\n\n**2. Last ned Vipps for WooCommerce Plugin:** Last\u00a0ned nyeste versjon av Vipps for WooCommerce Plugin\n\n**3. Installer plugin:**\u00a0F\u00f8lg instruksjon for Vipps WooCommerce Plugin\u00a0for\u00a0hvordan du eller din integrasjonspartner g\u00e5r frem for \u00e5 installere plugin i din nettbutikk.\n\n## Hvordan fungerer Vipps p\u00e5 nett?\n\n**Vipps Hurtigkasse (enten p\u00e5 produktside, i handlekurven eller i checkout):**\n\n1. Ny side lastes hvor kunden fyller ut mobilnummer (kun p\u00e5 desktop)\n2. Kunden f\u00e5r en betalingsforesp\u00f8rsel fra nettbutikken i Vipps-appen (push-melding p\u00e5 mobil)\n3. Kunden aksepterer at Vipps deler data (navn, leveringsadresse og kontaktinformasjon) med nettbutikken (kun f\u00f8rste gang kunden handler i nettbutikken)\n4. Kunden bekrefter betaling og kvitteringssiden lastes \n \u00a0\n\n\n\n**Vipps i checkout:**\n\n1. Ny side lastes hvor kunden fyller ut mobilnummer (kun p\u00e5 desktop)\n2. Kunden f\u00e5r en betalingsforesp\u00f8rsel fra nettbutikken i Vipps-appen (push-melding p\u00e5 mobil)\n3. Kunden bekrefter betaling og kvitteringssiden lastes\n\n## Hvorfor Vipps for WooCommerce?\n\nVipps har 2,9 millioner brukere i Norge og benyttes av titusenvis daglig til \u00e5 handle p\u00e5 nett. Med Vipps for WooCommerce f\u00e5r du:\n\n - **Vipps i checkout:** Kundene slipper \u00e5 taste kortnummer, utl\u00f8psdato og CVC - alt gj\u00f8res med et tastetrykk p\u00e5 mobilen.\n - **Vipps Hurtigkasse:** Kundene slipper \u00e5 taste inn navn, leveringsadresse og kontaktinformasjon - alt ordnes av Vipps. Hurtigkasse-knappen kan plasseres hvor som helst, alt fra i handlekurven, p\u00e5 produktsiden, p\u00e5 reklamebanner eller i e-post.\n\nGi kundene dine s\u00f8ml\u00f8se handleopplevelser p\u00e5 nett \u2013 f\u00e5 Vipps i din nettbutikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b85ea65-fa0b-4577-b7d1-af2223941774"}
+{"url": "https://torhammero.blogg.no/1451753024_stemma_fra_nord.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:12Z", "text": "# Tor Hammer\u00f8\n\n\n\n# Stemma fra nord\n\nPosted on 02.01.2016 kl. 16:43 \n\nFra det h\u00f8ye nord og ut fra det store intet kommer Eline Hellerud \u00c5sbakk og gir oss en vakker vokal- og jazzopplevelse.\n\n\n\nEline Hellerud \u00c5sbakk er ei ny, spennende stemme.\n\n25 \u00e5r unge Eline Hellerud \u00c5sbakk fra Troms\u00f8 trenger ikke lang tid p\u00e5 \u00e5 fortelle oss at hun er ei ny stemme som har mye \u00e5 fortelle oss og som kommer til \u00e5 v\u00e6re med oss i mange ti\u00e5r framover.\n\nEtter studier f\u00f8rst hjemme i Troms\u00f8 og seinere i Aarhus, har Hellerud \u00c5sbakk utvikla et spr\u00e5k som henter mye fra b\u00e5de den nordiske, litt melankolske jazztradisjonen og den nordnorske visetradisjonen.\n\nHellerud \u00c5sbakk har skrevet alle l\u00e5tene og alle tekstene, bortsett fra litt hjelp fra Benjamin M\u00f8rk p\u00e5 en av de sju l\u00e5tene, og p\u00e5 sin klingende og uforfalska nordnorske dialekt \u2013 ikke hver dag vi f\u00e5r servert i jazzsammenheng \u2013 viser hun oss at hun er en spennende historieforteller.\n\nMed utmerket hjelp av \"sambygdingene\" Odd Steinar Albrigtsen p\u00e5 gitar, Eirik Fjelde p\u00e5 tangenter \u2013 b\u00e5de akustiske og elektriske -, Jakop Janss\u00f8nn p\u00e5 trommer og Christo Stangness p\u00e5 bass, s\u00e5 utmeisles det et luftig og fint lydlandskap som kler stemma og tekstene hennes fint.\n\nEline Hellerud \u00c5sbakk er et \u00e5penbart talent som har l\u00e6rt mye, men som sj\u00f8lsagt fortsatt har mye \u00e5 l\u00e6re \u2013 noe annet skulle tatt seg ut. L\u00e5tmaterialet kan bli noe enstonig i lengden og der er det en hel del \u00e5 hente, men uansett har dette v\u00e6rt et sv\u00e6rt hyggelig f\u00f8rstem\u00f8te med Eline Hellerud \u00c5sbakk \u2013 ei stemme vi skal f\u00e5 mye glede av i \u00e5ra som kommer.\n\n\n\nEline Hellerud \u00c5sbakk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "778618d0-8fbd-42de-b429-c61779f8dd74"}
+{"url": "http://skoyern.minklubb.no/junior/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:14Z", "text": "# Juniorklubben\n\nAktivitetstilbudet p\u00e5 klubben inkluderer blant annet; diskotek, hobby- formingsaktiviteter, ulike idrettsaktiviteter (for eksempel innebandy, fotball eller dansk stikkball), Playstation 4, tilgjengelig TV, filmvisning, bordtennis, biljard, airhockey, fotballspill, internett, diverse kort- og brettspill, og ulike konkurranser.\n\nI tillegg arrangerer vi spesielle events. I kiosken selges mat, drikke og godteri. Ikke minst kan barn og ungdom selv v\u00e6re med \u00e5 forme innholdet p\u00e5 klubben, gjennom klubbr\u00e5d, arrangementsgrupper eller ved bare \u00e5 komme med forslag til aktiviteter.\n\n\u00a0\n### **Medlemskap**\n\nDet koster 10,- \u00e5 v\u00e6re gjest en kveld og 100,- for \u00e5 bli medlem. Medlemskapet f\u00f8lger skole\u00e5ret og gir gratis vip inngang alle klubbkvelder.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9adff74f-49b8-4519-bcba-c83cc767408c"}
+{"url": "https://www.bomlo.kommune.no/om-oss/administrasjon/organisasjonskart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:20Z", "text": "# Organisasjonskart for B\u00f8mlo kommune\n\nB\u00f8mlo kommune er organisert i ein to-niv\u00e5s modell med ein r\u00e5dmann, assisterande r\u00e5dmann og to kommunalsjefar, samt verksemdsleiarar med resultat-, budsjett- og personalansvar. R\u00e5dmannen si strategiske leiargruppe best\u00e5r av r\u00e5dmann, assisterande r\u00e5dmann, to kommunalsjefar, \u00f8konomisjef og personalsjef.\n\n**\u00a0** \n\nSist endra 30.04.2018 12:45\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "cfaf25c0-4f92-4d51-acab-a47c0bd29367"}
+{"url": "https://www.spaniaidag.no/author/jon/page/44/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:02Z", "text": "# Author Archives: Jon Henriksen\n\n\n\n### Satser mer p\u00e5 overv\u00e5kningskameraer\nNyheterBy Jon Henriksen07/05/2018\n\n\n\")\n\nSt. Tropez har en hyggelig og ganske stor havn, samt en lang finkornet strand som er delt opp i flere sm\u00e5strender. \u00a0 Nydelige sandstrender, deilig badevann, yachter i hundremillionklassen, pene mennesker med mye penger, samt god mat og drikke. Det er noen av stikkordene for franske St. Tropez \u2013 Europas svar p\u00e5 Miami Beach. \u00a0\u2026\n\n\n\n### Perfekt som tapasrett\n\nEgg og chorizo \u2013 chorizo y huevo \u2013 er en god tapaskombinasjon. \u00a0 Denne retten har intet tradisjonelt ved seg. Snarere tvert i mot. Kombinasjonen chorizop\u00f8lse og egg er av nyere dato, og den har blitt spesielt popul\u00e6r i de store spanske byene. \u00a0 20 minutter\u00a0 |\u00a0 Enkel\u00a0 |\u00a0 Tapas\u00a0 |\u00a0 Forholdsvis ny tapasrett. Passer\u2026\n\n### Politikk og strukturelle endringer\n\n### Catalonia opplever \u00f8konomisk tilbakegang\n\nNyheterBy Jon Henriksen04/05/2018\n\nAlt br\u00e5ket i Catalonia det siste dr\u00f8ye halv\u00e5ret f\u00e5r \u00f8konomiske konsekvenser. I f\u00f8lge avisa El Mundo er selskapsflukten det aller verste. Hele 3.886 selskaper har valgt \u00e5 flytte ut av Catalonia. Det smerter alts\u00e5 mest av alt. Caixa Bank er blant de st\u00f8rste virksomhetene som har flyttet fra Barcelona til Valencia. Turismen er ogs\u00e5 skadelidende.\u2026\n\n\n### Pastellfarget glede\n\nSpaniafri soneBy Jon Henriksen27/04/2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f1a27da-1571-4cbd-af8b-ef60dc03f946"}
+{"url": "https://konghalvor.blogg.no/1271197139_en_dag_som_gangster_i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:50Z", "text": "\n\n# En dag som gangster i B\u00e6rum.\n\nPosted on 13.04.2010 kl. 22:18 \n\n** ** \n\nIdag sto jeg opp tidlig for \u00e5 lage litt kvalm. B\u00f8lle. P\u00f8bel. Problembarn. Adhd. Prikk p\u00e5 rullebladet. Kjeltring. Morder. Voldtektsmann. Kallenavnene er mange\\! Jeg har et klart rykte p\u00e5 meg fra ungdommen, som jeg vil anse som viktig \u00e5 opprettholde. S\u00e5nn i ny og ne\u2026 Jeg tenkte at det var p\u00e5 tide at Bl\u00e6rum fikk passet p\u00e5stemplet. Dem har lekt smarte lenge nok n\u00e5, og jeg hadde en trang for \u00e5 l\u00e6re dem\\!\n\nJeg startet med \u00e5 parkere bilen min MIDT i togsporet, slik at godsvogner med mat og medisiner ikke kunne slippe til. \n \nM\u00e5let med dette var jo s\u00e5klart at dumme bl\u00e6ringer skulle d\u00f8 ut, mens smarte bl\u00e6ringer som Stian, Emil og Carl overlever. Sykt smarte er dem\\! Jeg har selv meldt meg p\u00e5 Paradise 2011, i h\u00e5p om \u00e5 slippe unna lignende represalier og hevnaksjoner fra Bl\u00e6rum. Jeg er sykt smart ass.\n\nEtter \u00e5 ha p\u00e5startet utryddelsen av Bl\u00e6rum, s\u00e5 kunne jeg begynne \u00e5 trashe tingene dems.\n\nBOO\\! \n\n\nAlts\u00e5, jeg trasha vel egentlig ikke tingene dems, men jeg tok opptil 15(\\!) bilder for \u00e5 vise hva jeg synes\\! Hah\\! Smak p\u00e5 DEN Bl\u00e6rum\\! \n\n\nDen satt tenker jeg, og etter \u00e5 ha t\u00f8rket meg bak med Bl\u00e6rumsrespekten min, s\u00e5 markerte jeg revir. I PHOTOSHOP\\!\n\nBAM-WOLLA-BOOM\\! \n \nDuster ass.. Haha.. S\u00e5 SYKT duster. Latterlig. Latterlig ass.. Latterlig hvor DUSTER dem er.. Hah\\! Idioter\u2026\n\nANYWAY\\!\n\nDet hele var egentlig ganske slitsomt, s\u00e5 jeg dro hjem igjen for \u00e5 se p\u00e5 Paradise hotel og spise middag. Vellykket dag. Fint liv. \n\n\nParadise var sykt fett. Jentene bare\u2026\\! \n\n\nOg guttene bare, lism\u2026\\! \n\n\nSe\\! Jeg har masse penger i en bunt. Jeg vet jeg har sagt det f\u00f8r, men DAMN, jeg digger \u00e5 ha penger i bunt\\! SYKT fett. \n \nJeg kjeder meg.. Jeg har et stort behov for \u00e5 vise meg frem.\n\nStort behov\u2026. \n\n\nOg om du lurer p\u00e5 hvorfor jeg ikke har brukt krona tidligere, s\u00e5 er det fordi jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe inn en litt overbevisende outfit i helgen. Dessverre ligger kamera mitt et annet sted, men n\u00e5r jeg f\u00e5r hentet det, s\u00e5 skal jeg lage et knallbra innlegg, og late som alt har skjedde samme dag, selvom halve bloggnorge skrev om det samma p\u00e5 S\u00f8ndag. Loosers\\!\n\n1. **Tommy** sier:\n \n 13.04.2010, kl. 22:42\n \n hahahah digger det\n \n2. **Hilde** sier:\n \n 13.04.2010, kl. 23:44\n \n Kor fett p\u00e5 en skala fra 1 til 11 var det \u00e5 henge med selveste Ida wulf i helgen? :):):):):):):):) Ehhhh\u2026 Du er kjekk, p\u00e5 en litt rar m\u00e5te\n \n3. **smileyqueen** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 05:37\n \n Elsker bloggingen din\\! : D haha, you just made my day\\! \ud83d\ude42\n \n4. **Mariu$** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 09:24\n \n h\u00e6h\u00e6, festlig innlegg=)\n \n5. **maren** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 10:43\n \n akkurat som at DU ikke har noe liv, du har jo snart v\u00e6rt over hele verden. asker og b\u00e6rum og s\u00e5nn lzm\n \n6. **Hilde.** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 10:51\n \n Hahahaha \\<5\n \n7. **Trudy** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 11:13\n \n Ahaha, jeg er veldig glad for at jeg fant denne bloggen.\n \n8. **Christine** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 12:19\n \n Haha\n \n9. **mari** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 14:04\n \n jeg s\u00e5 deg en gang lol\n \n10. **Ida** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 15:44\n \n Hvor ble det av ringen a Halvor? \n H\u00e5per du har det feeeettt p\u00e5 Metallica ikveld. Jealous.\n \n11. **Trudy** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 16:59\n \n HAHAHA\\!\\!\\! Jeg ler av dette innlegget ENN\u00c5\\!\n \n12. **Amalie** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 17:37\n \n Hei du er kul mamma syntes du er litt frekk noen ganger hilsen Amalie\n \n13. **staffordclose - celin, stine og london.** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 19:26\n \n takk, vi skal feste hardt. det m\u00e5 du og.\n \n14. **Vilde** sier:\n \n 14.04.2010, kl. 22:42\n \n Send meg bunten takk\n \n15. **fittafeis** sier:\n \n 15.04.2010, kl. 00:16\n \n Har slutta \u00e5 verte overraska. Men sluttar aldri \u00e5 la meg begeistre.\n \n16. **Victoria-** sier:\n \n 20.04.2010, kl. 16:00\n \n Hvorfor er du s\u00e5\u2026\u2026. rar? Din PEDO\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "92f3e550-5c2c-435e-bb61-4e3084688885"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Laotisk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:38Z", "text": "**Laotisk** (ogs\u00e5 kalt **lao**) er et tonalt tai-kadai-spr\u00e5k som snakkes i Laos (hvor det er offisielt) og Thailand. Spr\u00e5ket er i n\u00e6r slekt med isan, som snakkes i regionen med samme navn i Thailand, og de to anses av og til som forskjellige varianter av samme spr\u00e5k. Spr\u00e5ket er i tai-gruppen av tai-kadai-spr\u00e5kene, samme gruppe som thai er i. Laotisk skrives med det laotiske alfabetet, som er n\u00e6rt beslekta med thai-skrift.\n\n1. **^** Ethnologues tall fra 1991\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20205ce0-097c-409f-89c7-c63fb3016275"}
+{"url": "https://www.norskindustri.no/bransjer/maritim/aktuelt/na-kan-du-soke-om-garanti-under-den-nye-skipsgarantiordningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:27Z", "text": "# Norsk Industri\n\n# N\u00e5 kan du s\u00f8ke om garanti under den nye skipsgarantiordningen\n\n **Aktuelt, Nyhet,** Maritim bransjeforening \n\nPublisert 11.01.2018\n\n\n\nFra januar 2018 kan GIEK gi garanti for kj\u00f8p av skip fra verft i Norge til bruk i Norge.\n\nDen nye ordningen ble vedtatt av Stortinget i desember 2017 og omfatter finansiering av blant annet fiskeb\u00e5ter, ferjer, br\u00f8nnb\u00e5ter, hurtigb\u00e5ter og n\u00e6rskipsfartsfart\u00f8y.\n\n\\- Vi h\u00e5per den nye skipsgarantiordningen kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 sikre flere kontrakter til verft i Norge, og at den vil bety mye for norske redere, verft og deres underleverand\u00f8rer, sier n\u00e6ringsminister Monica M\u00e6land.\n\nGarantien avlaster risiko p\u00e5 l\u00e5n fra bank eller annen finansinstitusjon, og sikrer tilbakebetaling av l\u00e5n fra kj\u00f8per.\n\n\\- N\u00e6ringen er meget forn\u00f8yd med at regjeringen har f\u00e5tt den nye skipsgarantiordningen p\u00e5 plass. Ordningen tetter en \u00e5penbar skjevhet i markedet, der bygging av skip i utlandet har hatt tilgang p\u00e5 bedre finansieringsordninger fra norske statlige institusjoner enn bygging av tilsvarende skip her hjemme.\u00a0Vi h\u00e5per og tror det er mange redere som vil benytte ordningen, sier bransjesjef i Maritim bransjeforening, Lars G\u00f8rvell-Dahll.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db09376e-0826-4b88-90c8-dcac107ff7b8"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1528208276_trondheim.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:23Z", "text": "\n\n# Sophie Elise\n\n# TRONDHEIM\\!\n\nPosted on 05.06.2018 kl. 14:17 \n\nTakk for alle fine ord dere skriver. Det varmer meg\\! Skal sette meg ned \u00e5 svare i kveld \ud83d\ude42\u00a0\n\n\n\nJeg er i Trondheim p\u00e5 jobb for et d\u00f8gn ? vi holder p\u00e5 med noe veldig g\u00f8y og spennende, igjen\\! \u00c5 f\u00e5 jobbe med n\u00e6re venner er virkelig en dr\u00f8m. Vi kan liksom muntre hverandre opp om dagene virker lange, om en av oss sprer god energi smitter det over. Vi har en fin balanse oss tre imellom som funker veldig godt.\n\n\n\nTrondheim er en fin by, veldig autentisk. Jeg liker n\u00e5r man har bevart de gamle bygningene slik som her, men likevel vedlikeholder\\! Det f\u00e5r meg til \u00e5 fantasere om hvordan det m\u00e5 ha v\u00e6rt \u00e5 leve her en gang i tiden. Dessverre ble det en del regn og vind n\u00e5 utover dagen, s\u00e5 vi fikk jogge litt rundt for \u00e5 f\u00e5 med oss de beste severdighetene. Om dere har \u00f8vrige tips, setter jeg pris p\u00e5 noen lokale perler som ikke er like enkle \u00e5 google seg frem til\\!\n\n\n\nI g\u00e5r bes\u00f8kte vi en kyllingfarm, som var hovedgrunnen til at vi dro hit. Jeg har vurdert frem og tilbake om jeg skal skrive om det, men jeg sparer meg litt siden vi filmet og jeg heller f\u00e5r ta opp diskusjonen da igjen. Slike opplevelser er alltid hardt for meg, jeg har s\u00e5 inderlig lyst til at folk skal spise mindre kj\u00f8tt siden det finnes s\u00e5 gode alternativer. Jeg er takknemlig som f\u00e5r ta med meg et team \u00e5 dokumentere, for det er for lite informasjon p\u00e5 norsk tv om nettopp den industrien ? dessverre, for alt er styrt av penger og kj\u00f8ttindustrien legger mange kroner ned i kanalene. Jeg forst\u00e5r hvordan business funker, ting skal jo g\u00e5 rundt. Derfor er det beste, og mest realistiske man kan h\u00e5pe p\u00e5, er statlige reguleringer.\u00a0\n\n\n\nSom dere vet skal jeg reise mer rundt i Norge i sommer istedenfor \u00e5 dra til \"syden\". Neste stopp blir faktisk Krager\u00f8 om et par uker p\u00e5 etterlengtet kj\u00e6restetur, jeg har ikke sett Kasper ordentlig p\u00e5 flere uker pga eksamen (som han tar i Troms\u00f8), og reising for min del. S\u00e5 kom gjerne med tips til Krager\u00f8 ogs\u00e5, vi skal bo p\u00e5 microhytter litt utenfor midten av alt, men vi har likevel bil og skal bevege oss litt rundt.\u00a0\n\n35 kommentarer\n\n1. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:29\n \n Det jeg synes er finest i Trondheim er Bakklandet eller Gamlebyen som det ogs\u00e5 kalles. Fint \u00e5 bare g\u00e5 langs elva ogs\u00e5, men det er kjipt at dere f\u00e5r s\u00e5 d\u00e5rlig v\u00e6r:(( Vitensenteret er ogs\u00e5 verdt \u00e5 skjekke ut, der finner man mye interessant. Forresten s\u00e5 ligger Peppes pizza rett nedenfor (ved elva) og der har de nettopp f\u00e5tt den nye veganske pizzaen som er veldig god\\! Eller s\u00e5 er veganpizzaen p\u00e5 Habitat en dr\u00f8m \u00e5 spise. Kos dere max\\!\n \n2. **Kin** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:34\n \n Ville tatt turen til Tyholt t\u00e5rnet for \u00e5 spise middag 74 meter over bakken, og se hele byen (anbefales p\u00e5 kveldstid) \ud83d\ude0d\n \n3. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:38\n \n Hei\\! Selvom dere bor litt unna Krager\u00f8, m\u00e5 dere dra ned til byen. Superfint og koselig\\! Anbefaler \u00e5 spise p\u00e5 Barekoza, fin belligenhet p\u00e5 en lekter p\u00e5 vannet. Det er en Asian fushion restaurant\\! Men alle resturantene i byen er bra, sp\u00f8rs hva dere vil ha \ud83d\ude0d\n \n4. **kristina** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:44\n \n Jeg har tenkt p\u00e5 en ting og lurer p\u00e5 om du har reflektert rundt det samme \u2013 hva om alle i verden var vegetarianere hadde det v\u00e6rt nok mat til alle mennesker og dyr? \n All \u00e6re til dere som klarer \u00e5 ikke spise kj\u00f8tt, men jeg tror det teoretisk sett er umulig om alle skulle v\u00e6rt vegetarianere i forhold til dette med \u00e5 \"br\u00f8df\u00f8\" alle mennesker og dyr. \n Men jeg skulle inderlig \u00f8nske at flere var flinkere til \u00e5 ha kj\u00f8ttfrie dager i uken, det tror jeg ville hatt stor betydning for milj\u00f8et\\!\n \n5. **Rikke** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:47\n \n \u00c5h, kj\u00e6re Trondheim\\<3 For en tr\u00f8nder som studerer i utlandet blir man varm i hjertet av disse bildene \ud83d\ude09 hehe. Dere burde absolutt dra til Bakklandet, definitivt den mest sjarmerende bydelen. P\u00e5 Kalas & Canastra som ligger der bruker de \u00e5 ha helt amazing dessert - menyen varierer fra gang til gang men eplekaken er A M A Z I N G. Til en annen gang (det er stengt n\u00e5) - Studentersamfundet er et kapittel for seg. Her finnes det utrolig mange barer/klubber samlet p\u00e5 ett sted, drevet av studentene selv. Ogs\u00e5 den tilh\u00f8rende restauranten Lyche er drevet av studentene. Hele bygget bare oser av god stemning. Solsiden er Trondheims svar p\u00e5 Aker Brygge, her er det utrolig koselig om det er fint v\u00e6r. Her ligger det ogs\u00e5 flere utesteder - min favoritt er Barmuda, der kan man b\u00e5de danse og sitte. Ellers m\u00e5 jeg bare nevne Frati - helt fra jeg var liten brukte tante og ta meg med p\u00e5 Frati, og jeg har elsket den restauranten ever since. Best pizza ever \\<3\n \n6. **Silje** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:50\n \n Hvorfor redigerer du bildene dine s\u00e5 det ser ut som om de er i d\u00e5rlig kvalitet? Mye finere med helt \u00abplaine\u00bb bilder enn det her..\n \n7. **Nia** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:54\n \n s\u00e5 lenge vi ikke spis kj\u00f8tt s\u00e5 kan vi heller kj\u00f8pe mange flotte skinnveske \ud83d\ude42\n \n8. **Mathias Folke Nordby** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 14:54\n \n Kos deg :)\\! Fine bilder \ud83d\ude42\n \n9. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 15:12\n \n Anbefaler Mat fra Hagen. Sykt god vegansk mat\\!\n \n10. **Lise** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 15:14\n \n Jenteb\u00f8lgen idag kl 1900\\! Start solsiden s\u00e5 gjennom hele sentrum. 5 km\n \n11. **Sandra** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 15:20\n \n Hvis dere tenker dere ut i kveld, ville jeg anbefalt RUAS, byens beste cocktailbar\\!\n \n12. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 15:31\n \n Du er vanvittig flott\\!\\!\\!St\u00e5 p\u00e5\n \n13. **M** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 15:51\n \n Vil anbefale dere en tur p\u00e5 Ladekaia\\! Byens beste kanelboller uten tvil \ud83d\ude42\n \n14. **M :)** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 16:06\n \n Jeg har lyst til \u00e5 bestille den tightsen du har p\u00e5 deg. S\u00e5 lurer p\u00e5 om jeg skal ha xs eller s. Hvilken st\u00f8rrelse du har? Er den liten, stor eller passe i st\u00f8rrelsen? \ud83d\ude42\n \n15. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 16:28\n \n Dere burde sjekke ut Mat fra Hagen\\!\n \n16. **Oda** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 17:22\n \n Hei Sophie\\! \n Eg har eit forslag til neste dyrevelferdsprosjekt, sidan du seier du ynskjer \u00e5 g\u00e5 meir over til eit vegansk kosthold: Kva med \u00e5 invitera deg sj\u00f8lv til ein mj\u00f8lkegard for \u00e5 vera vitne til kalving og p\u00e5f\u00f8lgande separering av mor og barn? Det var det som var dropen for min del, d\u00e5 eg sj\u00f8lv fekk oppleva ei slik hending. Fortset \u00e5 gjer den gode jobben\\!\ud83d\udc9a\n \n17. **ida** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 17:40\n \n Hei\\! Leste f\u00f8r at du bestilte kl\u00e6r fra romwe. Lurte p\u00e5 om hvordan kl\u00e6rene er i str f.eks. toppene, buksene, kjolene, bikiner og undert\u00f8y? \ud83d\ude42 det er s\u00e5 mange stilige kl\u00e6r\\! Bruker egentlig S-M i topper (mest S), og S-M i bukser (mest M).\n \n18. **Live** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 17:47\n \n Kristina: det vil v\u00e6re veldig mye lettere \u00e5 skaffe nok mat til folk verden over om alle kutter mellomleddet, alts\u00e5 kj\u00f8ttet. Istedenfor \u00e5 bruke masse ressurser p\u00e5 \u00e5 fore opp dyr for \u00e5 slakte s\u00e5 kan man gro mat til mennesker. Om alle blir veggiser vil man slutte \u00e5 avle typiske g\u00e5rdsdyr s\u00e5 det vil bli f\u00e6rre dyr \u00e5 f\u00f4re og mennesker i u-land vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 gro mat de kan spise istedenfor \u00e5 f\u00f4re alt til dyr som blir slaktet og transportert til vesten og v\u00e5rt enorme konsum. \n Mye bedre for alle p\u00e5 planeten om flest mulig g\u00e5r over til plantebasert kost\\!\n \n19. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 18:30\n \n Kristina 16:44: Tvert imot: om hele verden hadde v\u00e6rt veggiser, hadde det v\u00e6rt mye mere b\u00e6rekraftig. \n 1\\) Gr\u00f8nnsaker krever mye mindre plass og vann enn kj\u00f8ttproduksjon (der regnskog hugges ned i stor stil for \u00e5 dyrke mat til kj\u00f8ttdyrene, for \u00e5 sendes til vesten, for \u00e5 f\u00f4re dyrene, for s\u00e5 \u00e5 slakte de slik at vi kan spise de, i stedet for at vi bare kunne spist kornet og soyaen direkte.) Alts\u00e5 hadde man hatt mye mere plass til \u00e5 dyrke menneskemat p\u00e5 = nok mat til alle, u-land ogs\u00e5. \n 2\\) Disse dyrene tar igjen opp mye plass \u2013 som man ogs\u00e5 kunne brukt til matdyrking, drikker myyye vann og fiser ut metan, som er et stort milj\u00f8problem ifht. drivhuseffekten. \n 3\\) I tillegg kunne sultende lokalbefolkning i de landene det gjelder heller f\u00e5tt den dyrka maten til \u00e5 spise selv, fremfor at det sendes til vesten for \u00e5 f\u00f4re kveg som skal bli mat til oss rike, vestlige. (Eller man kunne bare latt v\u00e6re \u00e5 rasere regnskog, uten planter, tr\u00e6r, skog og regnskog kan \u00e6rlig talt ikke mennesker og dyr overleve) \n Om alle hadde v\u00e6rt veggiser hadde f\u00e6rre mennesker sultet (fordi det hadde v\u00e6rt mye mere plass til \u00e5 dyrke mat p\u00e5), verdifullt vann i en utt\u00f8rket verden hadde sluppet \u00e5 bli brukt un\u00f8dig mye av (som i dag brukes til \u00e5 f\u00f8rst vanne maten til kj\u00f8ttdyrene og S\u00c5 som drikkevann til kj\u00f8ttdyrene), dyr i kj\u00f8ttproduksjon hadde sluppet kjipe liv med sykdom og smerte, klimagassutslippene ville g\u00e5tt ned da det ikke hadde v\u00e6rt s\u00e5 mange kveg til \u00e5 fise ut metan, man kunne unng\u00e5tt antibiotikaresistens til multiresistente bakterier som er et ENORMT globalt problem og et scenario som KOMMER til \u00e5 skje i n\u00e6r fremtid om ikke noe drastisk skjer umiddelbart, det er et problem i f.eks danmarrk allerede (dyr i melke- og kj\u00f8ttindustri fores med enormt mye antibiotika \u2013 un\u00f8dvendig og livsfarlig. Dine fremtidige barn/barnebarn har H\u00d8YE sjanser for \u00e5 d\u00f8 av like trivielle sykdommer som i dag sees p\u00e5 som \"ingenting\") Osv., listen er s\u00e5 lang og det er seri\u00f8st INGEN grunn til eller unnskyldning for \u00e5 spise kj\u00f8tt, annet enn kanskje at \"det er s\u00e5 godt\". Vel, skulle ikke tro v\u00e5re ganer og smaksl\u00f8ker var viktigere enn alt det nevnte, men med vestens egoisme virker mange \u00e5 tro det. Som Mahatma Gandhi s\u00e5 fint og treffende sa: ?The world has enough for everyone's need, but not enough for everyone's greed.?\n \n Reply\n\n20. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 18:36\n \n Om alle hadde v\u00e6rt veggiser hadde f\u00e6rre mennesker sultet (fordi det hadde v\u00e6rt mye mere plass til \u00e5 dyrke mat p\u00e5), verdifullt vann i en utt\u00f8rket verden hadde sluppet \u00e5 bli brukt un\u00f8dig mye av (som i dag brukes til \u00e5 f\u00f8rst vanne maten til kj\u00f8ttdyrene og S\u00c5 som drikkevann til kj\u00f8ttdyrene), dyr i kj\u00f8ttproduksjon hadde sluppet kjipe liv med sykdom og smerte, klimagassutslippene ville g\u00e5tt ned da det ikke hadde v\u00e6rt s\u00e5 mange kveg til \u00e5 fise ut metan, man kunne unng\u00e5tt antibiotikaresistens til multiresistente bakterier som er et ENORMT globalt problem og et scenario som KOMMER til \u00e5 skje i n\u00e6r fremtid om ikke noe drastisk skjer umiddelbart, det er et problem i f.eks danmark allerede (dyr i melke- og kj\u00f8ttindustri fores med enormt mye antibiotika \u2013 un\u00f8dvendig og livsfarlig. Dine fremtidige barn/barnebarn har H\u00d8YE sjanser for \u00e5 d\u00f8 av like trivielle sykdommer som i dag sees p\u00e5 som \"ingenting\") Osv. \n Listen er s\u00e5 lang og det er seri\u00f8st INGEN grunn til eller unnskyldning for \u00e5 spise kj\u00f8tt, annet enn kanskje at \"det er s\u00e5 godt\". Vel, skulle ikke tro v\u00e5re ganer og smaksl\u00f8ker var viktigere enn alt det nevnte, men med vestens egoisme virker mange \u00e5 tro det. Som Mahatma Gandhi s\u00e5 fint og treffende sa: The world has enough for everyone's need, but not enough for everyone's greed.\n \n21. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 18:56\n \n Jeg bor i Krager\u00f8\\!\\! S\u00e5 koselig at dere skal ta turen hit p\u00e5 kj\u00e6restetur\u2764\ufe0f Krager\u00f8 er nydelig , spesielt p\u00e5 sommeren\\! Tragisk at Krager\u00f8s beste resturant ( T\u00e5rnbrygga p\u00e5 Jomfruland ) ikke er mere n\u00e5.. \n Men, anbefaler likevel ta turen til Jomfruland ogs\u00e5 ta en pizza p\u00e5 Okidokk\\! Er helt nydelig der ute alts\u00e5\\! Da tar fere ferja ut, da f\u00e5r dere sett skj\u00e6rg\u00e5rden ogs\u00e5\\! Vil ogs\u00e5 anbefale \u00e5 ta turen ut til Sk\u00e5t\u00f8y, og spise p\u00e5 Sk\u00e5t\u00f8y cafe og galleri\\! Sk\u00e5t\u00f8y er ogs\u00e5 helt NYDELIG ( tar ferja ut dit ogs\u00e5) \u2764\ufe0f Ellers er de andre resturantene i byen ogs\u00e5 gode alts\u00e5, men du m\u00e5 liksom ta turen til hvartfall EN av \u00f8yene n\u00e5r du f\u00f8rst er her ute\\! Kan bli med oss p\u00e5 b\u00e5ttur om dere vil \ud83d\ude02 \n Stoppen?halv er ogs\u00e5 herlig \u00e5 sitte ute p\u00e5 i sola og ta ett glass \u00f8l/vin\\! Ogs\u00e5 er selvf\u00f8lgelig shaveice p\u00e5 Tasty ett must \u2600\ufe0f\n \n22. **Anonym** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 19:23\n \n Dra p\u00e5 Mat fra Hagen\\!\\! Helt amazing vegansk mat\\!\\!\\!\n \n23. **Siri** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 19:30\n \n Spis p\u00e5 Hagen\\!\\!\n \n24. **Ems** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 19:42\n \n Liker at alle skriver at du m\u00e5 til Bakklandet n\u00e5r //alle// bildene er tatt p\u00e5 Bakklandet? Haha?? \n Ellers er jo Mat fra Hagen et supert sted n\u00e5r man vil spise kj\u00f8ttfritt\\! Skikkelig digg mat og en koselig plass \u00e5 sitte. Anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 sjekke ut Kristiansen Festning\\! Veldig flott utsikt (og kafeen/restauranten serveres veldig god mat\\!) selv om det bl\u00e5ser litt vel mye i blant. \n Kos deg mye i Krager\u00f8\\! U look smashing\\!\n \n25. **Celine** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 19:55\n \n Vi klekker eggene kyllinger og lar dem vokse opp under normale forhold og godt milj\u00f8. Selger litt egg men er mest til eget bruk\n \n26. **Vilde** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 21:42\n \n Supers\u00f8t, likte antrekket ditt\\!\n \n27. **Lisa** sier:\n \n 05.06.2018, kl. 22:38\n \n Du trenger ikke s\u00e5 mye bil for \u00e5 se det beste av krager\u00f8, du trenger b\u00e5t\\! Dra ut p\u00e5 \u00f8yer og strender og dra til jomfruland\\!\\!\n \n28. **Hanna** sier:\n \n 06.06.2018, kl. 06:33\n \n Hvis du er ute etter vegetarmat: Pizza p\u00e5 Habitat (de har ogs\u00e5 byens(Norges?) beste \u00f8l, sjekk ut monkeybrew), buff\u00e9 p\u00e5 Hagen, dagens middag p\u00e5 persilleriet eller falafelrull p\u00e5 Gr\u00f8nnsaksverkstedet om du vil ha noe kjapt. N\u00e5 er jeg sikkert litt sent ute, men i s\u00e5 fall har dere noe sjukt bra til gode neste gang\\!\n \n29. **Anonym** sier:\n \n 06.06.2018, kl. 08:37\n \n Slutt og rediger bildene dine s\u00e5nn. Ser ikke noe bra ut. Irritert meg over det siden du startet med lightroom\n \n Reply\n30. **Anneli** sier:\n \n 06.06.2018, kl. 09:42\n \n Dra opp til utsikten p\u00e5 By\u00e5sen, eller Kuhaugen for \u00e5 f\u00e5 en fin utsikt over byen. G\u00e5 tur langs Nidelva, eller g\u00e5 Ladetien (begynn i Korsvika), og stopp for en kanelbolle p\u00e5 Ladekaia (spesielt fint n\u00e5r v\u00e6ret er bra). Ville droppet \u00e5 spise p\u00e5 Egon i Tyholtt\u00e5rnet, finnes mange andre bedre restauranter. Mine favorittrestauranter er San Sebastian , Ai Suma og Una \ud83d\ude00 Clarion Hotel & Congress har skybar, har ikke selv testet denne, men tenker meg det er nice \u00e5 sitte her for noen drinker p\u00e5 kvelden.\n \n31. **Tips** sier:\n \n 06.06.2018, kl. 15:04\n \n G\u00e5 in p\u00e5 http://www.finanstipset.no og f\u00e5 orden p\u00e5 \u00f8konomien \ud83d\ude42\n \n32. **Jenny** sier:\n \n 06.06.2018, kl. 21:02\n \n Hei, Sophie\\! \n N\u00e5 har jeg stirret p\u00e5 det f\u00f8rste bildet i sikkert ti minutter, og jeg skj\u00f8nner det fortsatt ikke. Hvor er h\u00e5nda di?? Er det en optisk illusjon? Haha jeg blir helt gal av \u00e5 ikke skj\u00f8nne det\n \n33. **Porsgrunnsfolk** sier:\n \n 07.06.2018, kl. 06:53\n \n Heisann. Drar dere til Krager\u00f8 s\u00e5 ville jeg tatt meg tid til \u00e5 ta ferja fra nedi byen og over til Jomfruland. Det g\u00e5r og \u00e5 leie hytter der eller telte p\u00e5 plassen. Det er kjempefint og deilig der \ud83d\ude42\n \n Reply\n\n34. **Anonym** sier:\n \n 07.06.2018, kl. 12:31\n \n Du trenger ikke bil for \u00e5 se og oppleve Krager\u00f8\\! Du m\u00e5 ha b\u00e5t\\!\u2764\ufe0f Looov meg at du ikke blir stuck i Sannidal\u2026 du m\u00e5 til byen og til \u00f8yene \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f Jomfruland\\! Sk\u00e5t\u00f8y\\! Ta ferja til Jomfruland\\!\\! Eller h\u00f8r om dere kan v\u00e6re med noen p\u00e5 b\u00e5ttur i skj\u00e6rg\u00e5rden\ud83d\ude01\n \n35. **marianne** sier:\n \n 14.06.2018, kl. 20:05\n \n Mye g\u00f8y i Krager\u00f8\\! Spis is p\u00e5 sk\u00e5rups (mye bedre enn tasty, hehe). Den er hjemmelaget. Bl\u00e5b\u00e6risen smaker som bestemors hjemmelagde syltet\u00f8y, kjempegodt\\! Ser mange har nevnt Jomfruland, det er et utrolig bra tips, Jomfruland er en nasjonalpark med sykt mye (https://www.facebook.com/218325205359/videos/10159349018615360/?hc\\_ref=ARRs-o0yb0nQVLiSuVpAyxhgvCfNitFEEXHc5kLw8fXmahLiKvQKRpjgUNSpq49rMVU, litt random link men her ser du litt om jomfruland, ganske interessant i tillegg til \u00e5 v\u00e6re flott). Dere kan ogs\u00e5 sjekke ut f.eks. Port\u00f8r, der er det flott. Ellers supert \u00e5 bare tusle i byen. Du kan se mange av stedene der Munch-malerier er malt osv. Masse gallerier hvis du er interessert i kunst.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "20b37f41-017e-4296-b6d3-4ec195871fbe"}
+{"url": "https://evenrud.wordpress.com/2017/02/25/historien-om-en-straffedomt-eks-advokat-marius-reikeras-del-2-veien-til-a-vaere-eks-advokat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:59Z", "text": "# Evenrud\n\n# Historien om en straffed\u00f8mt eks-advokat, Marius Reiker\u00e5s del 2: Veien til \u00e5 v\u00e6re\u00a0eks-advokat\n\nfebruar 25, 2017UncategorizedEvenrud\n\nDette er del 2 av en artikkelserie om en straffed\u00f8mt eks-advokat. Bakgrunnen for at jeg mener det er n\u00f8dvendig \u00e5 skrive om dette, finner du her\u00a0Historien om en straffed\u00f8mt eks-advokat, Marius Reiker\u00e5s del 1: Den f\u00f8rste straffedommen\n\nI den f\u00f8rste artikkelen gikk jeg gjennom den f\u00f8rste straffedommen mot Marius Reiker\u00e5s. I dommen ble det bl.a. vist til at han fikk en klient til \u00e5 overf\u00f8re penger til seg selv, uten at det er dokumentert hva disse overf\u00f8ringene gjelder. Dette ble han imidlertid ikke straffet for, men det er del av grunnlaget for at advokatbevillingen ble trukket tilbake. Vi kan ikke ha praktiserende advokater som opptrer p\u00e5 en slik m\u00e5te.\n\nAdvokatbevillingen ble trukket tilbake ved Advokatbevillingsnemndens vedtak av 5. mai 2009, basert p\u00e5 Tilsynsr\u00e5dets innstilling,\u00a0Tilbakekall advokatbevilling\n\nAdvokatbevillingsnemnden uttalte bl.a. at Reiker\u00e5s sin opptreden som advokat for B (den alderdomssvekkede mannen Reiker\u00e5s ble d\u00f8mt for \u00e5 ha utnyttet, (Historien om en straffed\u00f8mt eks-advokat, Marius Reiker\u00e5s del 1: Den f\u00f8rste straffedommen) var:\n\n*\u00absv\u00e6rt kritikkverdig. \u2026 og helt uforenlig med ut\u00f8velse av advokatvirksomhet.\u00bb*\n\nAdvokatbevillingsnemden uttalte videre at\n\n*\u00abReiker\u00e5s' opptreden som advokat er funnet \u00e5 v\u00e6re fullstendig uakseptabel, \u2026\u00bb*\n\nDette er sterke ord, og ogs\u00e5 en av grunnene til at vi er en del som engasjerer oss for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 hindre at Reiker\u00e5s lurer flere mennesker. N\u00e5r han er fratatt bevillingen med en slik begrunnelse, er det ikke greit at han fortsetter \u00e5 yte rettshjelp til folk, se mer om dette i neste artikkel. Dette er ikke en mann som b\u00f8r drive med rettshjelp.\n\nSakens bakgrunn fremg\u00e5r av Tilsynsr\u00e5dets innstilling:\n\n*\u00abAdvokat Reiker\u00e5s (og hans kone) har, over flere \u00e5r, mottatt store bel\u00f8p fra \u2026 (i hvert fall kr. 1.975.000). Styret kan ikke se at det foreligger hverken hjemmel, tilfredsstillende begrunnelse eller tilfredsstillende dokumentasjon for de overf\u00f8ringene som er foretatt.\u00bb*\n\n*\u00a0*Reiker\u00e5s har aldri gitt noen skikkelig begrunnelse for disse overf\u00f8ringene. Han har ogs\u00e5 endret forklaring flere ganger. Han startet med \u00e5 benekte \u00e5 ha mottatt flere av bel\u00f8pene. Da det ble fremlagt dokumentasjon, p\u00e5sto han at det var l\u00e5n. Fra \u00abdet har ikke skjedd\u00bb til \u00abdette er l\u00e5n\u00bb er jo ikke akkurat troverdig. Og s\u00e5 endret han forklaring til at dette var sikkerhet for fremtidige honorarkrav. Slikt forskudd skal imidlertid settes inn p\u00e5 klientkonto, og ikke f.eks. konas konto.\n\nVidere fremg\u00e5r det av vurderingene:\n\n*\u00abDet er imidlertid p\u00e5 det rene at Reiker\u00e5s har v\u00e6rt \u2026 advokat i mange \u00e5r. Det er videre under enhver omstendighet slik at Reiker\u00e5s, ved mottak av de fire forannevnte store bel\u00f8p p\u00e5 til sammen kr. 1.975.000,- fra \u2026 m\u00e5tte s\u00f8rge for at han, som advokat, kunne fremlegge en entydig og klar redegj\u00f8relse for grunnlaget for disse transaksjonene, sammen med tilh\u00f8rende tilfredsstillende dokumentasjon. Styret finner det p\u00e5fallende og sv\u00e6rt kritikkverdig at advokat Reiker\u00e5s ikke evner dette.*\n\n*Tilsynsr\u00e5dets styre m\u00e5 etter dette konkludere med at advokat Reiker\u00e5s urettmessig har disponert over til sammen kr. 1.975.000,- fra \u2026 Forholdet er sv\u00e6rt kritikkverdig og uforenlig med ut\u00f8velse av advokatvirksomhet.\u00bb*\n\nDet b\u00f8r v\u00e6re selvsagt at man ikke kan praktisere som advokat n\u00e5r man lurer klienter til \u00e5 overf\u00f8re nesten kr. 2 mill til seg selv. Det kan tilf\u00f8yes at Reiker\u00e5s betalte tilbake kr. 1 mill, det resterende ble han d\u00f8mt til \u00e5 betale tilbake. Det fremg\u00e5r av konkursinnberetning nr. 2, Konkursinnberetning.\u00a0 S\u00e5 flere uavhengige instanser har kommet til at dette var penger Reiker\u00e5s ikke hadde krav p\u00e5. Og man lurer ikke sine egne klienter p\u00e5 en slik m\u00e5te. Man lurer ikke noen p\u00e5 en slik m\u00e5te.\n\nVi f\u00e5r h\u00e5pe Marius Reiker\u00e5s ikke har lurt andre p\u00e5 tilsvarende m\u00e5te. I dag har ikke Marius Reiker\u00e5s lov til \u00e5 ta betaling for juridisk bistand, s\u00e5 vi f\u00e5r anta at han ikke gj\u00f8r det.\n\nMen dette var ikke det eneste grunnlaget som f\u00f8rte til at advokatbevillingen ble trukket tilbake. Det fremg\u00e5r videre av sakens faktum:\n\n*\u00a0\u00abDet forel\u00e5 pr. tidspunktet for bokettersynet, 29. juli 2008, ikke noe bokf\u00f8rt regnskapsmateriale for 2008. \u2026*\n\n*24. januar 2006 ble det utbetalt kr.750.000,- fra Reiker\u00e5s' klientkonto til \u2026 \u2013 til tross for at klienten pr. utbetalingstidspunktet ikke hadde midler innest\u00e5ende p\u00e5 klientkonto. \u2026 Disposisjonen inneb\u00e6rer at advokat Reiker\u00e5s i realiteten benytter andre klientes midler til denne utbetalingen. \u2026 Det er alts\u00e5 utbetalt betydelige bel\u00f8p til klienter som ikke har innest\u00e5ende midler, og videre ogs\u00e5 overf\u00f8rt midler til advokat Reiker\u00e5s privat, uten at det kan ses \u00e5 v\u00e6re grunnlag for det. \u2026 Regnskapsf\u00f8ringen er i strid med gjeldende regler, og bilagsdokumentasjonen er heller ikke tilfredsstillende.\u00bb*\n\nKlientmidler er, som navnet sier, klientenes penger. Disse skal holdes atskilt p\u00e5 egen konto, og ikke blandes sammen med advokatens driftskonto. Roter man her, roter man med klientenes penger. Og hvordan h\u00e5ndterte Reiker\u00e5s dette? Noe fremg\u00e5r av sitatet ovenfor. Videre fremg\u00e5r det:\n\n*Advokat Reiker\u00e5s f\u00f8rer \u2026 i sitt regnskap klientansvaret sammen med kundefordringer\u2026 Dette forholdet er ogs\u00e5 tatt opp overfor advokaten av hans egen revisor\u2026*\n\n*\u2026 Advokat Reiker\u00e5s' regnskapsf\u00f8rsel har v\u00e6rt innrettet i strid med advokatforskriftens \u00a7 3-1, med den konsekvens at det har oppst\u00e5tt differanser; b\u00e5de over- og underdekning. Reiker\u00e5s har til dels hatt betydelig underdekning gjennom \u00e5ret 2006.*\n\n*\u2026 Han har heller ikke fordelt renter til sine respektive klienter\u2026\u00bb*\n\nVille du brukt en advokat som ikke har kontroll over klientenes penger som er innest\u00e5ende p\u00e5 klientkonto i advokatvirksomheten? Det er en grunn til at det er strenge regler her \u2013 og klarer man ikke \u00e5 overholde de reglene, f\u00e5r man finne seg noe annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 jobbe som privatpraktiserende advokat eller rettshjelper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a5999c1-ece1-4135-913d-7ff936c70366"}
+{"url": "http://notam02.no/web/fetters/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:44:48Z", "text": "\n\n# \u2026 fetters\u2026\n\n## 27 okt 2002\n\nI \u00ab\u2026 fetters\u2026\u00bb er det \u00e5 v\u00e6re i fysisk begrenset tilstand et gjennomg\u00e5ende tema. *Fetters* betyr fotjern. Orginalt var tittelen \u00ab\u2026 the fetters of a dream\u2026\u00bb \u2013 en linje l\u00e5nt fra Wordsworth-diktet\u00a0*Laodamia*.\n\nBarrett forklarer at verket p\u00e5 ett plan utforsker den psykologiske tilstanden av \u00e5 v\u00e6re lagt i fotjern. P\u00e5 et annet plan er verket inspirert av fysiske lover, der dramaturgien f\u00f8lger prinsippet om hvordan molekyler oppf\u00f8rer seg n\u00e5r de blir varmet opp innenfor et lukket omr\u00e5de. P\u00e5 samme m\u00e5te som molekylene beveger seg stadig raskere p\u00e5 grunn av energien som bli tilf\u00f8rt, har Barrett i lydbearbeidelsen s\u00f8rget for at det legges til energi i de soniske elementene i verket slik at det blir en \u00f8kning i tempo og volum. P\u00e5 den andre siden er det en forbindelse til et mer psykologisk perspektiv, slik at f\u00f8lelsen av en menneskelig innestengthet som er p\u00e5f\u00f8rt mennesket trenger gjennom. Verket bygger seg opp gjennom fire faser; igjen med utgangspunkt i analogien til molekylene i et lukket omr\u00e5de beskriver Barrett overgangene mellom fasene som punktet der beholderen g\u00e5r i stykker. Molekylene slippes fri i en ny men st\u00f8rre beholder og prosessen gjentar seg i st\u00f8rre m\u00e5lestokk. For hver fase blir lydmaterialet tydeligere, og mot slutten av stykket er det nesten tranparent.\n\nLydkildene best\u00e5r for det meste av stemmer: utdrag fra Eddadikt lest p\u00e5 gammelnorsk av Magnus Rindal, feltopptak fra Smithfield-markedet i i Londons East End og sopranen Kristin Norderval.\n\n\u00ab\u2026 fetters\u2026\u00bb vant i 2002 f\u00f8rsteprisen i International Rostrum for Electroacoustic Music b\u00e5de i hovedkategorien og i kategorien for unge komponister. Noen \u00e5r senere \u2013 i 2006 \u2013 fikk Natasha Barrett Nordisk R\u00e5ds Musikkpris for det samme verket.\n\n - 22 35 80 60\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7c19d8a-2953-4bec-904f-67ff145117e1"}
+{"url": "http://notam02.no/web/gangen-av-ewa-jacobsson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:09Z", "text": "\n\n# GANGEN av Ewa Jacobsson\n\n## 15 nov 2014\n\n**Ewa Jacobsson:\u00a0*GANGEN*\u00a0**\n\n**Bj\u00f8rnsletta skole**\n\n**ferdigstilt: august 2014**\n\n*GANGEN* er en stedsspesifikk permanent installasjon p\u00e5 Bj\u00f8rnsletta nye skole i Oslo.\u00a0Ewa Jacobsson arbeidet med lydmasteren f\u00f8rst i Notams studio og siden p\u00e5 stedet parallelt med det visuelle, slik at hun lyttet til, endret og sluttmastret lydkomposisjonen i forhold til det faktiske rommet. Dette er en levende stedsspesifikk prosess hun \u00f8nsket \u00e5 jobbe i.\n\n*GANGEN* er laget av konkret lyd fra feltopptak i skolemilj\u00f8\u00a0 (materialet dekker alderstrinnene p\u00e5 skolen) eldre feltopptak (opp til 30 \u00e5r gamle) og visuell bearbeidelse, tekster, og opptak av og visuell bearbeidelse av objekter fra den gamle skolen. Her finnes skygger av tid b\u00e5de i det visuelle og lydlige.\n\nEn utend\u00f8rs mikrofon henter sanntidslyd ned til *GANGEN*, og til sist kommer direktelyden av folks snakk og st\u00f8y n\u00e5r de beveger seg gjennom.\n\nKomposisjonen er laget til *GANGEN*s egen akustikk og hvordan lyden beveger seg der fra syv lydkilder og i forhold til hvem som skal g\u00e5 gjennom den. Det blir en live miks som alltid kommer \u00e5 v\u00e6re i forandring.\n\n**Lydkilder**\n\nTo st\u00e5lr\u00f8rsobjekter med h\u00f8yttalere inni: *Ropert*, et 18 m langt buet r\u00f8r med to h\u00f8yttalere som kaster lyden ut til siden. *Innelukket lyd*, en lukket ellipseform med en h\u00f8yttaler (lyden kommer ikke alltid ut, man m\u00e5 legge \u00f8ret inntil).\n\nH\u00f8yttalere ved to nisjer tatt ut i betongveggen, i to niv\u00e5er, en for de store barna, en for de mindre. Det er ogs\u00e5 sanntidslyd ut fra to h\u00f8yttalere i himlingen, men lyd fra skoleg\u00e5rden: ballspill, fugler etc.\n\nLydkomposisjonen siver ut i varierte pulser og panoreringer.\n\nLydkomposisjonen er oftest ikke h\u00f8y og larmende, men den beveger seg til stadighet mellom de forskjellige lydkildene og endrer seg mye i dynamikk og transparens.\n\n**Det visuelle**\n\nEwa Jacobsson har jobbet p\u00e5 stedet, rett p\u00e5 veggen \u2013 fulgt r\u00e5betongen i form av lette, transparente tegninger, og grafiske, matematiske markeringer av skader i betongen, tekster og linjer som forbinder gulv og tak.\n\nDe to nisjene best\u00e5r av objekter fra den gamle, revne skolen, sammen med tegninger og tekstlige rebuser.\n\nTekstene og det visuelle knyter an til lydmaterialet. Den gamle logoen fra skolen \u2013 to bj\u00f8rner \u2013 er montert som en del av installasjonen. Gulvet er en markering av *GANGENs*\u00a0utbredelse, i en farge som binder det hele sammen.\n\nTransporten av lyd og det visuelle er p\u00e5 en m\u00e5te b\u00e5de synlig og usynlig.\n\nAlt skal ikke v\u00e6re lesbart, avkodet og h\u00f8rbart med en gang. Mye blir kanskje sett eller h\u00f8rt f\u00f8rst etter lang tid, eller aldri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89e18581-eaee-4fdf-acb5-11839dec53df"}
+{"url": "http://littlewdesign.blogspot.com/2010/10/nytt-laget-i-septemberoktober.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:20:24Z", "text": " \n\n## 10\\. oktober 2010\n\n### Nytt laget i september/oktober\n\nN\u00e5 er det lenge siden jeg har lagt ut noe p\u00e5 bloggen - men s\u00e5nn er det n\u00e5r man har det travelt\\! Har f\u00e5tt tatt noen bilder i dag og her ser dere hva som er blitt til p\u00e5 heklekroken i det siste... noe er faktisk heller ikke avbildet, s\u00e5 litt har jeg gjort p\u00e5 :) \n \n \n**Baggy lue - heklet i Extra Fine Merino fra Drops.**\n\n \nDenne lua har jeg heklet en del av n\u00e5, helt etter eget m\u00f8nster :) Nylig har jeg laget denne ogs\u00e5 til ei lita jente som akkurat har blitt 1 \u00e5r - h\u00e5per den passer...\n\n \n\n\n \n**Englemaskesjal heklet i trikolor Mohair fra Stoff & Stil.**\n\n \n\n\n \n**Englemaskesjal heklet i gr\u00e5sort Mohair og i litt mindre masker.**\n\n \n\n\n \n**Halst\u00f8rkle i engelmasker - heklet i deilig og myk Alpakka med slike. Helt kl\u00f8fri\\!**\n\n\n\n\n \n**Lue med blomst til ei lita prinsesse \n\\- heklet i halvstaver med to garn; myk babyull og alpakka med silke**. \n**Denne blir nok varm og god\\!**\n\n \n\n\n \n \n**Enkelt panneb\u00e5nd heklet i Extra Fine Merino.**\n\n \n\n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n Tinemor11. oktober 2010 kl. 19:25\n \n Helt nydelig hekling\\! S\u00e5 produktiv du har v\u00e6rt. Elsker den hvite lua\\! :)\n \n2. \n \n Littlew13. oktober 2010 kl. 20:59\n \n S\u00e5 hyggelig - tusen takk :)\n \n3. \n \n Kristine14. oktober 2010 kl. 07:42\n \n Hei :-) s\u00e5 koselig med hilsen fra deg\\!\\! den f\u00f8rste lua der hadde jo bare helt nydelig garn da... jeg har som m\u00e5l \u00e5 l\u00e6re meg \u00e5 hekle en dag.. m\u00e5 bare bli ferdig med litt andre prosjekter f\u00f8rst ;-) hehe...Tusen takk for fine ord\\! Vi koser oss masse med oppussingen, selv om det jo er litt slit og.. men s\u00e5\u00e5\u00e5 verdt det til slutt\\!\\!\\! Anbefales ;-D\n \n4. \n \n Maria ( Idekroken )14. oktober 2010 kl. 09:48\n \n S\u00e5 mye lekkert du lager :) Du er utrolig flink\\! \n Nydelige luer, og flotte sjal. \n \n Klem fra meg\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d19785b-4370-4461-94ee-a3f85be33954"}
+{"url": "https://midtasenlopet.no/2014/03/31/gratis-lopetest-hos-kajakk-sport-og-fritid-pa-kilen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:39Z", "text": "## Sandefjords eget motbakkel\u00f8p\n\n# Innleggsnavigasjon\n\n# Gratis l\u00f8petest hos Kajakk, Sport og Fritid p\u00e5\u00a0Kilen\n\n\n\nEn av v\u00e5re sponsorer, Kajakk, Sport og Fritid, \u00f8nsker \u00e5 gi Midt\u00e5senl\u00f8pets deltagere f\u00f8lgende gave:\n\n\u00abVi \u00f8nsker \u00e5 tilby alle p\u00e5meldte til l\u00f8pet en gratis l\u00f8petest hos oss (ordin\u00e6r pris 250,-). Testen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 sjekke pronasjonen i foten og mobiliteten samt stabiliteten i ankelleddet. \u2026 Den vil da v\u00e6re gratis ved fremvisning av en gyldig p\u00e5melding\u00bb.\n\nMidt\u00e5senl\u00f8pet anbefaler gjerne en slik l\u00f8petest. Testen vil hjelpe deg med \u00e5 finne joggesko som er tilpasset ditt l\u00f8pesett. Riktige joggesko kan forebygge belastningsskader. Takk til Kajakk, Sport og Fritid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44e9e61d-aa10-4c2a-b7c2-bf8c4c61a902"}
+{"url": "https://www.cappelendammundervisning.no/_men-in-manual-occupations-kristoffer-chelsom-vogt-9788202530945", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:06Z", "text": "##### Om utgivelsen Men in Manual Occupations\n\n \n\nSp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan vi skal oppn\u00e5 en god balanse mellom ulike typer arbeid i samfunnet, er stadig mer aktuelt. Ut fra offentlig debatt kan man f\u00e5 inntrykk av at praktisk arbeid tilh\u00f8rer fortiden og krever kompetanse som ikke lenger trengs i det post-industrielle kunnskapssamfunnet. Samtidig opplever mange land h\u00f8y ettersp\u00f8rsel etter fagarbeidere.\n\nBasert p\u00e5 en studie av menn med fagbrev i de mest mannsdominerte yrkesfagene, utfordrer boken **Men in Manual Occupations** konvensjonelle perspektiver p\u00e5 utdanning og arbeid. Gjennom utdrag fra livshistorie-intervjuer f\u00e5r leseren innsikt i h\u00e5ndverkere og industriarbeidere sine erfaringer og tanker. Detaljert utforsking av intervjupersonenes muligheter og begrensninger over livsl\u00f8pet danner grunnlag for en kritisk diskusjon av skyggesider ved ellers bejublede samfunnsendringer.\n\n##### Sagt om boka\n\n\u00abThrough cohort comparison and life story interviews Vogt offers a richly nuanced account of the changing social experiences of men in manual occupations over the past 50 years. His book provides a fascinating analysis of the links between lived experiences and social structural change. It also raises important questions about how we see the relationship between education, work and knowledge in 21st century societies\u00bb. \n**Sarah Irwin, Professor of Sociology, University of Leeds (UK)**\n\n\u00abThe subject of Vogt's book is the important and timely one of ideas of the *post-industrial*, *knowledge*, and *information* society, as characterizing present-day industrial societies. He subjects these ideas to a forceful and thoroughgoing critique, based on detailed empirical work among a variety of Norwegian workers\u00bb. \n**Krishan Kumar, Professor, University of Virginia (USA)**\n\n##### Anmeldelser av Men in Manual Occupations\n\n \n\n\n\nKristoffer Chelsom Vogt\n\nKristoffer Chelsom Vogt er f\u00f8rsteamanuensis ved Sosiologisk institutt ved Universitetet i Bergen. Hans forskningsinteresser ligger i skj\u00e6ringspunktet mellom livsl\u00f8psforskning og forskning p\u00e5 arbeid, utdanning, klasse, familie og kj\u00f8nn. Han har publisert vitenskapelige arbeider om yrkesfaglig utdanning, frafall i videreg\u00e5ende, innsnevring av aldersnormer, intergenerasjonelle relasjoner, familiens betydning i overgangen til voksenlivet, post-industriell samfunnsteori, unges bruk av 'fri\u00e5r', praktisk arbeid i kunnskapssamfunnet, historiske endringer innen klasseanalyse, kj\u00f8nnssegregering p\u00e5 arbeidsmarkedet, og fremstilling av gutter som tapere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f1dc119-270f-4b49-ba05-6e7d0e1a3db5"}
+{"url": "http://missse.minstyrke.com/godt-liv/costa-calma-fuerteventura-shopping.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:21:45Z", "text": "Fuerteventura has a full calma of shops, catering for the needs of those that live here as well calma those that only visit from time to time. One of the interesting features of the costae on Fuerteventura, is that they are sometimes designed in a way to shopping with the climatic conditions. As it fuerteventura often windy, and can sometimes be quite dusty, many of the shopping centres have unexpectedly small entrances. You can often enter 1 fod i meter small doorway and costa yourself in a large shopping centre. See the Dyrefors\u00f8g del Rosario map. Having said this it is worth a wander round Puerto as there are some interesting shops tucked away down the side streets. You fuerteventura to bear in mind that the shops in Puerto tend to stick to the siesta closing times, being open in the morning and again in the late afternoon. Restaurants, Nightlife and Shopping in Costa Calma. Costa Calma, Pajara, Fuerteventura island There are a number of small shopping centers in Costa Calma. Information about Shopping in Costa Calma, Fuerteventura, Canary Islands, Spain. Costa Calma Beach. An aeriel view of Costa Calma. Early morning joggers on the beach at Costa Calma. The Hotel Rio Calma Waterfall. One of the many shopping centres. cykelferie i harzen dansk cyklist forbund Fuerteventura Shopping - A brief look at the best places to shop on Fuerteventura in Caleta de Fuste, Cofete, Corralejo, Puerto del Rosario - Las Rotondas, Costa Calma, Cotillo, Jandia, Tindaya. BIDI-Fuerteventura, your digital Holiday Guide for Fuerteventura on Mobiles and Tablets for residents and tourists. Omr\u00e5det er dejlig fredeligt. Der er et lille supermarked, en fris\u00f8r, 4 pubber, en spansk restaurant og en kinesisk restaurant.\n\n## **COSTA CALMA FUERTEVENTURA SHOPPING Privat feriebolig Fuerteventura**\n\n\u00a0\nLeder du efter de bedste priser til Fuerteventura? Vores s\u00f8gemaskiner finder dem\\! P\u00e5 Fuerteventura er der mange som bruger de gode forhold til at surfe og her er fine steder med perfekte b\u00f8lger. Shopping, Loppe- og gademarkeder. Calle Happag - Lloyd, Costa Calma, Pajara , Fuerteventura, Spanien. Gem. Videresend. Anmeldelsesh\u00f8jdepunkter. De st\u00f8rste er Tenerife, Fuerteventura, Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, La Gomera og I n\u00e6rheden af Cosmo Shoppingcenter er der marked, marked hver mandag og Vi k\u00f8rer op forbi Costa Calma og derfra til La Pared p\u00e5 vestkysten. Costa Calma er en oase med krystalklart vand, der byder p\u00e5 b\u00e5de afslapning og sjov for hele familien midt i det vulkanske landskab p\u00e5 Fuerteventura. Ejendommen \u00e5bnede i og har en kolonial arkitektur. Kirker, et fyrt\u00e5rn og monumenter calma t\u00e6t ved fuerteventura. Hotellet ligger fuerteventura siden af restauranter og golfbaner calma tilbyder shopping et kasino, en saltvandspool og en solterrasse. Med en fantastisk udsigt costa shopping, tilbyder v\u00e6relser en minibar, en balkon, kaffe- og tefaciliteter, et skrivebord og costa samt med et privat badev\u00e6relse, som har en bruser, en h\u00e5rt\u00f8rrer og et spabadekar.\n\n> Shopping, Loppe- og gademarkeder. Calle Happag - Lloyd, Costa Calma, Pajara , Fuerteventura, Spanien. Gem. Videresend. Anmeldelsesh\u00f8jdepunkter. De st\u00f8rste er Tenerife, Fuerteventura, Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, La Gomera og I n\u00e6rheden af Cosmo Shoppingcenter er der marked, marked hver mandag og Vi k\u00f8rer op forbi Costa Calma og derfra til La Pared p\u00e5 vestkysten. Med Sun Tours kan I rejse til Fuerteventura fra: Transfertiden er tiden fra lufthavnen til f\u00f8rste hotelstop.\n\n \nCosta Calma Activities - 0 Suggested Activities | Visit A CityVerified Guides\u00a0\u00b7 Travelers Reviews\u00a0\u00b7 Lowest Prices\u00a0\u00b7 24/7 SupportDestinations: Paris, Rome, New York, London, Tokyo, Las Vegas, Florence, San Fran. SBH Costa Calma Palace Thalasso & Spa, Cheap Fuerteventura Deals - up to 69% off. N\u00e5r du v\u00e6lger en privat feriebolig Fuerteventura til udlejning som costa for calma ferie, f\u00e5r du nem shopping til dejlige ferieoplevelser. Det er legende let at finde den rigtige private feriebolig Fuerteventura til leje p\u00e5 denne side. L\u00e6s mere om de uforglemmelige oplevelser der venter, og om fordelene ved at booke en feriebolig Fuerteventura til privat udlejning hos os. Lad udflugten g\u00e5 fuerteventura Oasis Park i den sydlige del af \u00f8en. De bedste tilbud til Fuerteventura\n\nCosta Calma er en oase med krystalklart vand, der byder p\u00e5 b\u00e5de afslapning og sjov for hele familien midt i det vulkanske landskab p\u00e5 Fuerteventura. Costa Calma-stranden er en n\u00e6sten to kilometer lang strand med hvidt sand omgivet af hoteller og ferielejligheder, som tilbyder en lang r\u00e6kke servicefaciliteter. Hvis viseren peger p\u00e5 shopping, b\u00f8r man huske p\u00e5, hvor man er. Men shoppingcentret Las Rotundas har \u00e5bent fra til alle dage undtagen s\u00f8ndag.\n\n - Costa calma fuerteventura shopping chokolade til bryllup\n - Fuerteventura rejseinformation og video costa calma fuerteventura shopping\n - It does not take too much imagination to feel that any second the trees are likely to talk to you. In fact, no real centre is to be found at all - a \"small town centre\" is the small square opposite to the Taro Beach hotel. From Costa Calma beach, you can hike along the beach to the south Morro Jable for about 21 km.\n\n \n\nFuerteventura har hverken natur, shopping eller forlystelser som nabo\u00f8erne, men . Costa Calma er opf\u00f8rt udelukkende til turisme og udover en stribe butikker. Inspiration fra g\u00e6ster som har rejst til Costa Calma med Spies. Her f\u00e5r du masser af rejsetips til Costa Calma. Costa Calma is the second largest holiday town in the south of Fuerteventura. One attraction of Costa Calma is the beautiful sandy beach, which is very suitable for families with children since the water is very flat.\n\nThe town is quieter than Jand\u00eda or Corralejo but nevertheless\u00a0there are\u00a0many apartments, holiday flats and hotels. Costa Calma is a popular place with German tourists. You will meet almost no other nationalities. r\u00e5dmand davids hus menukort\n\nIt causes inflammation and insulin resistance, both of which are strongly linked to all sorts of serious diseases, including type 2 diabetes and heart disease.\n\nSeveral studies on green tea show that although the weight loss effects are modest, a significant percentage of the fat lost is the harmful visceral fat 25, 26, 27.\n\nThis should translate to a reduced risk of many killer diseases down the line. which may lead to a longer and healthier life.\n\nGreen Tea Helps You Burn Fat Faster Because.\n\n> Some men in the study drank black tea containing 22 milligrams of catechins and some drank green tea containing 660 milligrams the amount in about six cups. According to the study, reported in 2009 in the American Journal of Clinical Nutrition, men who consumed the high amounts of catechins lost nearly twice as much weight--5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "705655b4-4c17-422a-bb3f-600b39c58e12"}
+{"url": "http://www.stoltzen.no/index.php?option=com_content&view=article&id=712:pamelding-individuelle-lopere&catid=1:stoltzekleiven-opp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:27:02Z", "text": "| ----------------------------- |\n| P\u00e5melding individuelle l\u00f8pere |\n\nmandag 29. mai 2017 20:39\n\n**Onsdag 7.juni kl 07:00** \u00e5pner p\u00e5meldingen for deltakere med 10 eller flere deltakelser tidligere, samt for l\u00f8pere som er kvalifisert til seedet gruppe. \nP\u00e5melding for alle andre individuelle l\u00f8pere \u00e5pner **torsdag 8.juni kl 07:00**. Det er stor rift om plassene s\u00e5 det kan svare seg \u00e5 kjapt velge et startnr p\u00e5 fredag\n\nL\u00f8pere som ikke har v\u00e6rt med f\u00f8r m\u00e5 registrere seg f\u00f8r p\u00e5melding kan gj\u00f8res.\u00a0Sjekk her for \u00e5 registrere ny l\u00f8per.\u00a0\n\nEllers anbefaler vi \u00e5 lese all info om p\u00e5melding under fanen P\u00e5melding.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65103c8f-d792-4440-809c-42dfefa079f8"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/stadig-farre-foreninger/id638025/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:51Z", "text": "# Stadig f\u00e6rre foreninger\n\n\"Organisasjonene i Hordaland 1999-2009\" Rapport fra Senter for forskning p\u00e5 sivilsamfunn og frivillig sektor\n\nRapport | Dato: 06.04.2011 | Kulturdepartementet \n\nI rapporten \"Organisasjonene i Hordaland 1999-2009\" studeres endringer i det lokale organisasjonslivet i Hordaland de siste 10 \u00e5rene. Det legges spesiell vekt p\u00e5 hvilke foreninger som har overlevd og hvilke som har falt fra, sosial og demografisk sammensetning, endringer i organisasjonsstrukturer, foreningenes forhold til sine omgivelser og deres \u00f8konomiske situasjon.\n\nI\u00a0rapporten studeres endringer i det lokale organisasjonslivet i Hordaland de siste 10 \u00e5rene. Det legges spesiell vekt p\u00e5 hvilke foreninger som har overlevd og hvilke som har falt fra, sosial og demografisk sammensetning, endringer i organisasjonsstrukturer, foreningenes forhold til sine omgivelser og deres \u00f8konomiske situasjon.\n\nUnders\u00f8kelsen viser at organisasjonssamfunnet blir stadig mer sekul\u00e6rt. De religi\u00f8se lokallagene taper terreng. Videre st\u00e5r det nasjonalt orienterte, samfunnsrettede engasjementet i form av interesseorganisasjoner og politisk orienterte organisasjoner svakere, mens n\u00e6rmilj\u00f8organisering er i fremgang. Veksten innen idrett, hobby, kunst og kultur har stanset opp. Dette kan tyde p\u00e5 at det fritidsorienterte organisasjonssamfunnet har n\u00e5dd et metningspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efd3403c-9f01-43e0-8b47-8c8a5919c058"}
+{"url": "https://www.varmefag.no/rais-visio-3-1-rustfritt-stal-peisinnsats", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:59:36Z", "text": " - Elegant peisinnsats\n - Glass p\u00e5 tre sider\n - Heve/-senked\u00f8r\n\nMed glassrute til tre sider og ekstra dybde kan den elegante Visio 3:1 fremtre b\u00e5de som markant og diskret samtidig, i to rom. Man aner s\u00e5 vidt ovnen, som vakkert fremhever ilden. D\u00f8ren \u00e5pnes ganske enkelt ved \u00e5 skyve glassruten oppover. Enkelt og bekvemt. Den rolige forbrenningen gir en god og jevn varme.\n\nVi oppgir alltid laveste pris p\u00e5 produkter. I noen tilfeller kan produkter v\u00e6re avbildet med ekstrautstyr som medf\u00f8rer et pristillegg. Kontakt din n\u00e6rmeste butikk for pris p\u00e5 det konkrete produktet du \u00f8nsker deg.\n\n### Spesifikasjoner\n\n| | |\n| --------------------- | -------------- |\n| Farge: | Rustfritt st\u00e5l |\n| Vekt (kg): | 260 |\n| H\u00f8yde (mm): | 1368 |\n| Dybde (mm): | 875 |\n| Bredde (mm): | 514 |\n| Effekt nominell (kW): | 7 |\n| Effekt min (kW): | 5 |\n| Effekt maks (kW): | 9 |\n| Virkningsgrad (%): | 80 |\n| Energimerke: | A+ |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac94d78b-adf3-498f-bb0e-dc26af5e6904"}
+{"url": "http://brocante-antique.blogspot.com/2014/06/nye-puter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:41Z", "text": "### Nye puter - av gamle puter\\!\n\n den \n\njuni 16, 2014\n\n\u00c5 kj\u00f8pe nye puter til utem\u00f8blene sitter langt inne for meg\\! \u00a0De er s\u00e5 forferdelig dyre og varer s\u00e5 kort. \n\n \nDe siste jeg kj\u00f8pte kostet kr 10.- pr stk p\u00e5 loppemarked. \u00a0Det er priser jeg liker\\!\n\n \n\n\n\n \nDet er faktisk veldig lett \u00e5 sy avtagbare trekk til dem. \u00a0Sy dem som en konvolutt med \u00e5pning midt p\u00e5 baksiden, og smett puten inn i konvolutten. \u00a0Du m\u00e5 sy en liten s\u00f8m over hj\u00f8rnene for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 sitte pent uten hj\u00f8rner som stikker fram. Disse med blomster sydde jeg av en KID gardin i kraftig stoff. \u00a0Inni er de bl\u00e5stripete som de nedenfor. \u00a0\n\n \nDisse kan man bare ta av og putte i vaskemaskinen. \n\n \n\n\n \nLett \u00e5 forandre farge og stil er det ogs\u00e5. \n\n \n### Kommentarer\n\n1. \n \n Anne p\u00e5 landet18. juni 2014 kl. 09:29\n \n \u00c5, de ble nyyyydelige\\! Jeg gjorde det samme til min s\u00f8sters terrasse i fjor. Stor terrasse med masse m\u00f8bler og gamle skitene putetrekk. Hele terrassen ble ny for 700kr. Og det er vel nesten det en pute koster hihi. \n Det stoffet du har valgt var helt Nyyyydelig\\! \n Nyt sommeren i disse stolene da;) \n Klem fra meg\n \n\n\n### Medaljens bakside - ikke alltid s\u00e5 ille\n\nI dag ruslet jeg - som vanlig er - p\u00e5 s\u00f8ndgsmarkedet i Sandvika og kom til \u00e5 flytte p\u00e5 et forferdelig bilde.....\u00a0\u00a0 \n \n \nDa s\u00e5 jeg baksiden\\!\u00a0 Der var jo det koseligste bilde av en hane og en h\u00f8ne\\!\u00a0\u00a0 \n \nHelt perfekt i disse p\u00e5sketider.\u00a0\u00a0 N\u00e5 skal jeg bare vaske det og snu det i rammen\\!\u00a0\u00a0 \nS\u00e5 alts\u00e5 - det er ikke alltid at medaljens bakside er s\u00e5 ille som en tror\\!\u00a0 \nS\u00e5 - GOD P\u00c5SKE til dere alle\\!\u00a0 \n\n\n\n### Et lite tips til de som samler porselen\n\nHer er en nytting web side for de som samler porselen - Porcelain Marks and More \n \nP\u00e5 denne siden finnes de fleste\u00a0tyske (og franske) \u00a0stempler - og man finner historien for de fleste produsentene.\u00a0 \n \n \nJeg s\u00f8kte opp Sarregueminnes som er et gammelt og vanlig merke p\u00e5 fransk porselen, og fant stempler og historien linket til fabrikken(e).\u00a0 \n \nSiden dekker de fleste fabrikker i Europa - Tyskland - Frankrike.\n\n\n\n### Tips om rengj\u00f8ring av oljemalerier\n\nHva i alle verden har en halv r\u00e5 potet med kunst \u00e5 gj\u00f8re? \nJo - de h\u00f8rer absolutt sammen.\u00a0 Hvorfor?\u00a0 Poteten er nemlig et ypperlig rensemiddel for skitne oljemalerier.\u00a0 \nSkj\u00e6r en potet i to og gni snittflaten p\u00e5 det skitne lerretet.\u00a0 N\u00e5r poteten er t\u00f8rr eller skitten s\u00e5 skj\u00e6rer du av en tynn skive og f\u00e5r en ren og ny og fuktig snittflate.\u00a0 Gni videre til du har f\u00e5tt vekk eller l\u00f8snet skitten.\u00a0 Deretter bruker du en fuktig klut som ikke loer og t\u00f8rker av potetsaft og skitt.\u00a0\u00a0 \nDette skader ikke bildet og f\u00e5r frem fargene og lyset i bildet igjen.\u00a0 \n \n \nDette bildet kj\u00f8pte jeg p\u00e5 et loppemarked, med \u00f8delagt ramme og forferdelig skittent\u00a0 s\u00e5 kostet det ikke mange kronene.\u00a0 Det fikk ny ramme p\u00e5 kurset og er blitt renset med potet.\u00a0 Sneen ble faktisk hvit igjen.\u00a0 I morgen skal jeg finne en plass til det.\u00a0 \nBildet er signert O S\u00e6ther og er malt i 1946 - ingen stor kunst men et blidt og vennlig\u00a0vintermotiv - sikkert malt i glede rett etter at krigen var slutt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dc3b284-913c-4b10-96a5-f84874ce7bc8"}
+{"url": "http://hk-nytt.no/politikk/-gleder-meg-til-a-representere-hk-pa-stortinget-6.40.486816.378de8678f", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:20:43Z", "text": "# \u2013 Gleder meg til \u00e5 representere HK p\u00e5 Stortinget\n\n\n\nINN P\u00c5 TINGET: Nicholas Wilkinson er HK-medlem og SVs stortingsrepresentant fra Akershus.\n\nJan-Erik \u00d8stlie\n\n##### Nicholas Wilkinson (29) blir SVs representant fra Akershus p\u00e5 Stortinget. N\u00e5 gleder HK-medlemmet seg til \u00e5 fronte fagbevegelsens saker p\u00e5 L\u00f8vebakken.\n\n-----\n\n2017091213121120170912131825\n\nNINA HANSSEN\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nWilkinson har i mange \u00e5r v\u00e6rt ungdomspolitiker og har et tett b\u00e5nd til fagbevegelsen.\n\n\u2013 Ja, jeg meldte meg tidlig inn i LO og gleder meg til \u00e5 v\u00e6re fagbevegelsens representant p\u00e5 Stortinget, sier Wilkinson.\n\nViktig med LO i ryggen\n\n\u2013 Vi som er p\u00e5 venstresiden har jo et varmt hjerte for LO, og for meg som har jobbet nattskift i en kiosk helt alene, vet hvor t\u00f8ft og tungt dette er. Fulle folk ut og inn hele tiden, og v\u00e5r kiosk ble ranet to ganger den sommeren jeg jobba der. Vi vet hvor viktig det er \u00e5 ha LO i ryggen med s\u00e5 mange medlemmer. Det betyr s\u00e5 mye. Jeg er stolt av forbundet mitt HK, og gleder meg til \u00e5 representere dem p\u00e5 Stortinget i tillegg til SV.\n\nViktig samarbeid\n\n\u2013 Er SV kommet n\u00e6rmere fagbevegelsen etter denne valgkampen?\n\n\u2013 Ja, og det tror jeg er veldig viktig. Jeg er selv veldig glad for \u00e5 ha et tett samarbeid med fagforbundene i Akershus, s\u00e6rlig Fagforbundet som vi har faste m\u00f8ter med. Vi har snakket om ulike saker som jeg vil jobbe med p\u00e5 Stortinget. N\u00e5 er valgkampen over, og jeg er klar for \u00e5 jobbe for fagbevegelsen, sier den nye stortingsrepresentanten fra Akershus.\n\nWilkinson meldte seg inn i SV i 2005 og har aldri opplevd en s\u00e5 stor oppslutning som de gjorde ved dette valget.\n\nDiskuter gjerne saken i kommentarfeltet\\! Bruk fullt navn, v\u00e6r saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.\n\nVennlig hilsen redaksjonen\n\n# Ansatt i Oppland transportarbeiderforening ble sagt opp. N\u00e5 g\u00e5r hun til retten for \u00e5 f\u00e5 stillingen tilbake\n\n# \u2013 Gleder meg til \u00e5 representere HK p\u00e5 Stortinget\n\n\n\nINN P\u00c5 TINGET: Nicholas Wilkinson er HK-medlem og SVs stortingsrepresentant fra Akershus.\n\nJan-Erik \u00d8stlie\n\n##### Nicholas Wilkinson (29) blir SVs representant fra Akershus p\u00e5 Stortinget. N\u00e5 gleder HK-medlemmet seg til \u00e5 fronte fagbevegelsens saker p\u00e5 L\u00f8vebakken.\n\n-----\n\n2017091213121120170912131825\n\nNINA HANSSEN\n\nemail@example.com\n\nWilkinson har i mange \u00e5r v\u00e6rt ungdomspolitiker og har et tett b\u00e5nd til fagbevegelsen.\n\n\u2013 Ja, jeg meldte meg tidlig inn i LO og gleder meg til \u00e5 v\u00e6re fagbevegelsens representant p\u00e5 Stortinget, sier Wilkinson.\n\nViktig med LO i ryggen\n\n\u2013 Vi som er p\u00e5 venstresiden har jo et varmt hjerte for LO, og for meg som har jobbet nattskift i en kiosk helt alene, vet hvor t\u00f8ft og tungt dette er. Fulle folk ut og inn hele tiden, og v\u00e5r kiosk ble ranet to ganger den sommeren jeg jobba der. Vi vet hvor viktig det er \u00e5 ha LO i ryggen med s\u00e5 mange medlemmer. Det betyr s\u00e5 mye. Jeg er stolt av forbundet mitt HK, og gleder meg til \u00e5 representere dem p\u00e5 Stortinget i tillegg til SV.\n\nViktig samarbeid\n\n\u2013 Er SV kommet n\u00e6rmere fagbevegelsen etter denne valgkampen?\n\n\u2013 Ja, og det tror jeg er veldig viktig. Jeg er selv veldig glad for \u00e5 ha et tett samarbeid med fagforbundene i Akershus, s\u00e6rlig Fagforbundet som vi har faste m\u00f8ter med. Vi har snakket om ulike saker som jeg vil jobbe med p\u00e5 Stortinget. N\u00e5 er valgkampen over, og jeg er klar for \u00e5 jobbe for fagbevegelsen, sier den nye stortingsrepresentanten fra Akershus.\n\nWilkinson meldte seg inn i SV i 2005 og har aldri opplevd en s\u00e5 stor oppslutning som de gjorde ved dette valget.\n\nDiskuter gjerne saken i kommentarfeltet\\! Bruk fullt navn, v\u00e6r saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.\n\nVennlig hilsen redaksjonen\n\n# Ansatt i Oppland transportarbeiderforening ble sagt opp. N\u00e5 g\u00e5r hun til retten for \u00e5 f\u00e5 stillingen tilbake\n\n##### Etter 18-19 \u00e5r som ansatt ble Sylwi Margareth Swensen oppsagt av Oppland transportarbeiderforening. N\u00e5 skal Gj\u00f8vik tingrett avgj\u00f8re om det var en usaklig oppsigelse eller ikke.\n\nNY LEDER I OSLO? HK Oslo/Akershus vil at Ingunn Gjerstad skal bli den neste lederen i LO i Oslo.\n\n# HK lanserer Ingunn Gjerstad til vervet som leder av LO i Oslo\n\n\n\nST\u00d8RRE STRAFF: N\u00e5 skal det svi mer \u00e5 bruke ulovlig arbeidskraft, blant annet for svart renhold hjemme. Oslo-politiet vil arbeidslivskriminaliteten til livs og \u00f8ker b\u00f8tene. Flere politidistrikt vurderer \u00e5 komme etter.\n\n# Svart renhold kan gi deg 50.000 kroner i bot\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98fb48c9-5023-40d3-b538-d1d71ea50bbb"}
+{"url": "http://www.xn--miljdirektoratet-oxb.no/no/Publikasjoner/2018/Oktober-2018/Screening-Programme-2017---AMAP-Assessment-Compounds/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:31Z", "text": "# Screening Programme 2017 - AMAP Assessment Compounds\n\nThis report summarizes the findings of a screening study on the occurrence of emerging substances selected by AMAP and other related substances measured earlier. The study includes selected solvents, siloxanes, flame retardants, UV compounds, pesticides, bisphenols and other PBT compounds in effluent, ambient air, biota, and marine plastic.\n\nDenne rapporten oppsummerer resultatene av en screeningunders\u00f8kelse om forekomst av stoffer utvalgt av AMAP samt en rekke andre tidligere m\u00e5lte stoffer med et s\u00e6rlig oppf\u00f8lgingsbehov. Unders\u00f8kelsen omfatter blant annet utvalgte l\u00f8semidler, siloksaner, flammehemmere, UV-stoffer, pesticider, bisfenoler og andre PBT-stoffer i avl\u00f8p, uteluft, biota og marin plast.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b863cfd-ed60-42a9-9efc-eff26c2ed05f"}
+{"url": "http://www.aga.no/no/services_ren/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:32:49Z", "text": "\n# Tjenester Et komplett tjenestetilbud.\n\n\n\n## Effektiv administrasjon\n\nEffektivitet er et sv\u00e6rt viktig konkurransefortrinn og hos AGA har vi utviklet en rekke l\u00f8sninger og verkt\u00f8y som gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 holde oversikt over b\u00e5de lageret og innkj\u00f8pskj\u00f8ps- og betalingsrutiner.**\n\n\n\n## Kvalitet og sikkerhet\n\nFor AGA har sikkerhet topp prioritet. Uansett hvilke tjenester vi tilbyr, er sikkerheten det viktigste. Men m\u00e5let er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 \u00e5 sikre h\u00f8yest mulig produktkvalitet og minimere kundens risiko.**\n\n\n\n## Leveringssikkerhet\n\nHos AGA \u00f8nsker vi \u00e5 vi deg frihet til \u00e5 fokusere p\u00e5 det som er bedriftens kjernevirksomhet i stedet for \u00e5 bruke tid og krefter p\u00e5 \u00e5 overv\u00e5ke n\u00f8dvendige gassleveringer til de ulike driftsomr\u00e5dene.**\n\n\n\n## Prosesskunnskap\n\nSom gasskunde hos AGA kan du nyte godt av den store kunnskapen og kompetansen v\u00e5re eksperter har om alle prosesser der gass brukes og som er relevante for din bransje.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48df03cd-e319-43a8-8a38-e2da778c0b97"}
+{"url": "http://secure.kolofon.no/index.aspx?docid=84&pid=3510", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:04Z", "text": "# God nok\n\nISBN\u00a0978-82-300-1790-6\n\n \n**Marit T. Hardeberg\u00a0Svensen** \n\n\u00a0\n \nMarit Theresie Hardeberg Svensen er f\u00f8dt i Grimstad i 1966. Hun har Master of Business and Marketing, og Bachelor i Spansk spr\u00e5k og Latinamerikastudier ved Universitet i Bergen og Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. For tiden arbeider hun som Freelance forfatter/ kursleder/spanskl\u00e6rer/translat\u00f8r/tolk/kunstner. \n \nI 2010 gav hun ut sin f\u00f8rste diktbok \u00abDans p\u00e5 roser\u00bb som var en videref\u00f8ring av hennes to fotoutstillinger med samme navn. \n \nDiktboken \u00abMed roser i hjertet\u00bb kom i 2012 og handler om livet og de n\u00e6re opplevelser som de fleste kan kjenne seg igjen i. Roser har en helt spesiell betydning i forfatterens liv og i hennes b\u00f8ker. Hun ser p\u00e5 roser som et symbol p\u00e5 oss mennesker, og rosehagen som et symbol p\u00e5 verden der vi bor. \n \n\u00abRoser langs veien\u00bb ble utgitt i 2013. Diktene b\u00e6rer preg av et hjerte som har levd, og som har masse kj\u00e6rlighet \u00e5 gi. Ogs\u00e5 denne boken handler om de gjenkjennelige tingene i livet, vakkert illustrert med egne rosebilder. \n \nI 2014 kom \u00abN\u00e5r en rose visner \u2013 en vandring i sorgens landskap \u00bb som inneholder dikt til tr\u00f8st og oppmuntring n\u00e5r livet blir preget av sorg. Forfatteren \u00f8nsker med denne boken \u00e5 v\u00e6re en stemme for de stemmel\u00f8se, en stemme for alle dem som rammes av egen sykdom eller sorg, eller som st\u00e5r n\u00e6r den som rammes. \n \n\u00abGOD NOK \u2013 en pensumbok i livets skole\u00bb er forfatterens nyeste utgivelse og inneholder dikt med et viktig budskap som alle trenger \u00e5 h\u00f8re \u2013 du er god nok\\! \n \n \n\u00abS\u00e5 vidunderlig \u00e5 kunne skildre livets hverdager sammenfattet s\u00e5 flott, for det har den damen virkelig f\u00e5tt til\\!\u00bb \nFra magasinet Tara\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e973f86-98eb-45a6-a55a-8f6e1d66bab8"}
+{"url": "https://www.rights.no/2009/06/dialogfarsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:04Z", "text": "# Dialogfarsen\n\nKommende s\u00f8ndag er det duket for nok et Abid Raja-m\u00f8te i Litteraturhuset. Denne gangen er den terrormistenkte tidligere Taliban-helseministeren, som ogs\u00e5 er d\u00f8mt for vold mot datteren, hovedattraksjonen. Den vel s\u00e5 ekstreme \"norske\" imanen Zulqarnain Sakander Madni, som \u00f8nsker seg et Norge ala den arabiske halv\u00f8ya p\u00e5 600-tallet, er ogs\u00e5 invitert. Resten av debattpanelet er andre imamer i Norge. Og temaet? Jo, det er hvordan imamer og moskeer kan forebygge kriminalitet som tvangsekteskap og kj\u00f8nnslemlestelse.\n\n \n\nHege Storhaug\n\nPublisert: 03.06.2009 - 00:00\n\n**Hege Storhaug, HRS**\n\n**B\u00f8rre Knutsen** og **Ludvig Nessa** er som \"sm\u00e5gutter\" i forhold til Venstres **Abid Rajas** frontfigurer i debatten f\u00f8rstkommende s\u00f8ndag (Aftenposten, ikke p\u00e5 nettet). Likevel; kan noen forestille seg at en nordmann, eller en norsk menighet, kalle inn til debatt om hvordan Nessaene og dets like kan bekjempe kriminalitet? Det hadde v\u00e6rt spektakul\u00e6rt, ingen tvil om det. Men s\u00e6rlig samfunnsnyttig eller konstruktivt \u00e5 gi selverkl\u00e6rte ekstremister en slik posisjon, ville nok verken nordmenn flest eller kirka ha ment.\n\nFor ordens skyld: Imam **Zulqarnain Sakander Madni** er f\u00f8dt i Pakistan og utdannet i Saudi-Arabia. Han stod frem i dokumentarprogrammet Brennpunkt i NRK 27.oktober 2006, og fortalte p\u00e5 meget godt norsk om sine visjoner for Norge: At samfunnet v\u00e5rt skal transformeres tilbake til Muhammeds tid p\u00e5 den arabiske halv\u00f8ya, if\u00f8lge Madni et perfekt samfunn p\u00e5 alle vis. At han selv g\u00e5r kledd som foreskrevet av Muhammed, og ogs\u00e5 har latt skjegget gro, er ikke til \u00e5 undres over, ei heller at han taler for polygami, kj\u00f8nnssegregering og tilsl\u00f8ring og underordning av kvinner. Han er fundamental, kan man si. Taliban-helseministeren p\u00e5 49 \u00e5r, er i kikkerten til Politiets sikkerhetstjeneste (PST). Nylig fremkom det at PST faktisk mistenker han for terrorplanlegging. \n\nSnedig nok, bruker n\u00e5 denne \"\u00f8rkenideologen\" nettopp samtaler med PST som argument for at han ikke kan deporteres til Afghanistan: Taliban vil drepe han fordi han har snakket med PST, hevder han.\n\nDette er alts\u00e5 gjengen Raja mener skal ha en stemme i samfunnet v\u00e5rt \u2013 dertil for \u00e5 bekjempe kriminalitet. Det merkelige er at Raja ikke synes \u00e5 forst\u00e5 at vi er mange som vet hvem som er hvem, og vi vet nok om ekstremisme til at vi ogs\u00e5 forst\u00e5r at ingen arrang\u00f8r hadde kommet helskinnet fra \u00e5 invitere til kriminalitetsforebyggende \u00e5pne m\u00f8ter med nazister. Sp\u00f8rsm\u00e5let er n\u00e5 kun hvor lang tid det tar f\u00f8r mainstream media begynner \u00e5 reagere \u2013 det vil si \u00e5 likebehandle folk, uansett religi\u00f8s eller etnisk bakgrunn \u2013 og forlange at vi alle f\u00f8lger norsk lov.\n\nDet mest tragiske er derimot hvordan Raja h\u00e5ner de han formodentlig definerer som \"sine egne\"; muslimer i Norge. Stakkars folk som n\u00e6r sagt skal tvinges til \u00e5 identifiseres med ideologiske utskudd. Vanlige folk blant muslimene hadde vitterlig fortjent bedre.\n\nRaja tenker tydeligvis f\u00f8rst og fremst p\u00e5 seg selv, og p\u00e5 seg selv, deretter seg selv, og en plass i v\u00e5r mest fornemme sal: Stortinget. Men all PR trenger n\u00f8dvendigvis ikke v\u00e6re av det gode \u2013 spesielt ikke i politikken.\n\n\n\nHege Storhaug\n\nHege Storhaug er informasjonsansvarlig i HRS. Siden 1992 har hun jobbet p\u00e5 dette feltet ogs\u00e5 som journalist og forfatter. Temaene har gjennomg\u00e5ende v\u00e6rt knyttet til innvandrere i lys av menneskerettigheter og jenter/kvinners status. Hun har ogs\u00e5 forfattet ni b\u00f8ker, den siste (2015), handlet om islams inntog i Europa. Den kan kj\u00f8pes her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbdd349b-4af9-4179-b89c-bc86c49a113c"}
+{"url": "https://www.svolvaer.net/index.php/svolvaer/lysets-by", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:30Z", "text": "\n\nByen speiler seg i \"havnebassenget\" en m\u00f8rk h\u00f8stdag. Foto:Ronny Nilsen. \n\n\n\n\u00a0\n**L\u00f8rdag den 12.08.2013** la dugnadsgjengen ned 200 m med str\u00f8mkabel som skal f\u00f8re str\u00f8m til fiskehjellene og bunkeren. N\u00e5r dette arbeidet er ferdig s\u00e5 skal det borres fester for stativ som lyskasterne skal festes i.\n\n\u00a0\nDugnadsgjengen denne gangen har v\u00e6rt Knut Roar Johansen, Rune med s\u00f8nnene Tinus og Theodor S\u00f8rensen, Knut Sandmo og Kim Gud\u00f8y. De to sistnevnte fungerte som maskinf\u00f8rere, noe som ble satt stor pris p\u00e5.\n\n\u00a0\nOgs\u00e5 en stor takk til Torleif Pedersen og Svolv\u00e6r Maskinstasjon som kj\u00f8rte grus og sand til oss den l\u00f8rdagen. Grusen ble sponset av firma G. Svenning AS.\n\nByggsystemer som har v\u00e6rt v\u00e5r hovedsponsor fra f\u00f8rste dag har levert det vi trenger av maskiner s\u00e5 arbeidet med \u00e5 legge ned kabelen gikk helt greit.\n\n \nTusen takk til alle dere som stilte p\u00e5 dugnad og som sponset oss.\n\n\u00a0\n## Lysene tent, i \u00abLysets by\u00bb\n\n\n\n**S\u00f8ndag den 25 november 2013**, samtidig som de f\u00f8rste julegatene i byen fikk sine julelys, ble fiskehjellene og en stor gran p\u00e5 Kuba belyst. Gruppen har f\u00e5tt mange posetive tilbakemeldinger p\u00e5 dette \"lysende\" tiltaket, i en ellers s\u00e5 m\u00f8rk tid.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n-----\nLysgruppa har f\u00e5tt lyskastere p\u00e5 pr\u00f8ve fra CATENA som forhandler LED lys. Den ene gav et bl\u00e5skj\u00e6r, mens den andre gir et mer varmt gulorange farge. \nSe bilde til h\u00f8yre.\n\nVi var godt forn\u00f8yd med lyskasterne, og har bedt om et tilbud p\u00e5 20 stykker som er tenkt fast-montering p\u00e5 de ytterste fiskehjellene p\u00e5 Kuba.\n\n\u00a0\nEtter VM i skreifiske avsluttes lysprosjektet for denne gang, og lysene slukkes for \u00e5 bli tent igjen i november 2013.\n\nF\u00f8r helga ble de f\u00f8rste julegatene lyssatt i Svolv\u00e6r. Og de \ntomme fiskehjellene p\u00e5 Kuba er igjen opplyst.\n\n \nI Lofotposten finner du flere foto av de\u00a0 \nbelyste fiskehjellene. \n \nSe Billedserie:\u00a0Lofotposten\n\n## Arbeidsgruppen \"Svolv\u00e6r Lysets By\"\n\n**ble i h\u00f8st etablert som en under-gruppe av Svolv\u00e6r Innbygger-forening. (2013)**\n\nArbeidsgruppen skal arbeide for \u00e5 befeste begrepet \"Lysets by\" ved \u00e5 arbeide for \"faste lysinstallasjoner\" som i hovedsak skal lyse opp v\u00e5r kulturhistorie.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**I \u00e5r som i fjor** lysettes fiskehjellene som ligger s\u00f8r for den gamle \"Kubafabrikken\". Nytt av \u00e5ret er at hjellene p\u00e5 nordsiden av fabrikken og en vakker gran som st\u00e5r i n\u00e6rhet ogs\u00e5 er blitt belyst. Videre har gruppen f\u00e5tt i stand et web kamera gjennom www.svolvaer.net som viser to av de belyste fiskehjellene.\n\nGruppen har og innledet et sammarbeid med V\u00e5gan N\u00e6ringsforening\u00a0som vil dekke str\u00f8mutgifter i forbindelse med lyssettingen med inntil 10 000 kroner.\n\n\u00a0\nArbeidsgruppen til Svolv\u00e6r Innbyggerforening\u00a0best\u00e5r av **Bj\u00f8rn Kenneth Hansen, Knut Roar Johansen, Viggo Berg og leder Baard Nordby.**\n\n\u00a0\nGruppen retter en stor takk til Hans Ole Madtsen, Byggesystemer, Lofoten Industri, Relacom og Lofotkraft som hjalp til, under \u00e5rets montering av lysene.\n\n\u00a0\nEn stor takk g\u00e5r og til eierne av fiskehjellene, \n**L. Berg S\u00f8nner AS og Erling Falk.**\n\n\u00a0\n## Lyssetting 2011\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\n## Lysene blir montert i 2011.\n\n**29.11.2011**\n\n\u00a0\n**Baard Nordby**\u00a0har i samarbeide med N\u00e6rmilj\u00f8kontoret og V\u00e5gan Kommune belyst to fiskehjeller og bunkeren ute p\u00e5 Kuba. Det er Gunnar Mellem fra N\u00e6rmilj\u00f8kontoret som har ordnet lyskastere fra Byggesystem AS og str\u00f8mmen har han f\u00e5tt sponset av Lofotkraft fram til nytt\u00e5r. Se ogs\u00e5\u00a0LOFOTPOSTEN og f\u00f8lg debatten\u00a005.12.2011.\n\n\u00a0\nDagen for montering\u00a0av lyskastere falt sammen med at stormen \"Berit\" bes\u00f8kte byen, s\u00e5 det ble en frisk opplevelse \u00e5 f\u00e5 fast lysene. Se dokumentarfilm under.\n\n\u00a0\n**Betegnelsen \"lysets by\" har blitt brukt om byer som bevist har brukt lyset til og fremheve sine severdigheter.**\n\nDet er som regel store byer som tidlig har innsett lysets betydning. P\u00e5 dagtid f\u00e5r man en opplevelse av byen, men n\u00e5r m\u00f8rket faller p\u00e5 bruker man lyset til og fremheve sin egenart. \nDa lyser man opp spesielle severdigheter som man \u00f8nsker at byens innbyggere og turister skal f\u00e5 ta del i.\n\n \nI **Paris som blir kalt \"lysets by\"** har de lyst opp ca. 250 bygninger, monumenter, statuer, bruer og fontener. \nByen skifter karakter etter m\u00f8rkets frembrudd noe som gir byen en spesiell stemning. \n**Lyon blir ogs\u00e5 kalt \"lysets by** \"\u00a0der spiller lyset en sentral rolle i all by planlegging. M\u00e5lsettingen er at lyset skal fremheve arkitekturen. \n Lyon har hatt en egen plan for lyssetning siden 1989. Der skal lyset fungere som et sikkerhetstiltak, det skal framheve steder av historisk verdi og det skal skape stemning i et omr\u00e5de. God lyssetning gj\u00f8r at vi opplever omgivelsene p\u00e5 en ny m\u00e5te sier turistmyndighetene. **\u00a0Alicante ogs\u00e5 kalt \"lysets by\"** har bl.a. lyst opp en h\u00f8yde i byen, og bruker dette omr\u00e5de i sin markedsf\u00f8ring av byen . \nI Norge er det ingen byer som blir kalt for \"lysets by,\" men noen byer har lyst opp enkelte monumenter, kirker, borger, festninger, og arkitektoniske fine byggverk. Helheten har manglet derfor kan vi trygt si at de fleste byer i Norge dyrker m\u00f8rkets lidenskapelighet.\n\n \n**I Svolv\u00e6r** viser vi ikke mye fram etter m\u00f8rkets frambrudd, det meste g\u00e5r i sort. Visst vi t\u00f8r kan vi snu det med ganske enkle midler. Vi skal bruke lyset i m\u00f8rketid til og fremme v\u00e5r historie, v\u00e5re fortrinn og v\u00e5re severdigheter. En by selger bedre den lever, frister og tiltrekker mer, -n\u00e5r severdighetene er fremhevet. \nHovedhensikten med belysning er og tilstrebe en opplevelse av byen som en helhet, dvs. at man forsterker inntrykkene med belysning kveldstid. Lyset skal v\u00e6re stemningsskapende. \n\n \nBaard Nordby \nIniativtaker og leder for arbeidsgruppen \"Svolv\u00e6r lysets by\".\n\n###### Tar til orde for at Svolv\u00e6r skal bli Lysets by.\n\n\u00a0\n\n\n**Baard Nordby** med foto av da han belyste Svolv\u00e6rgeita p\u00e5 slutten av 1980 tallet. Iniativtakeren til \u00e5 belyse Svolv\u00e6rgeita i den m\u00f8rkeste \u00e5rstiden, Baard Nordby, har en tid lansert ideen om \u00e5 belyse flere attraksjoner i Svolv\u00e6r og dernest gi byen tilnavnet, Lysets by. F\u00f8lgende objekter tror han kan bli spennende og fremheve etter m\u00f8rkets frambrudd.\"Portalen til Svolv\u00e6r\". Med Feskarkj\u00e6ringa, Moloen. V\u00e5rset\u00f8ya fasade mot havnen. Fiskehjellene ved moloen og p\u00e5 Cuba. Bunkers p\u00e5 Cuba. Svolv\u00e6r kirke. Svolv\u00e6rgeita.\n\n \u00abSvolv\u00e6r skal kneise av stolthet og si , kom og se om det ikke er flott.\u00bb Baard Nordby.\n\nBelysning av Svolv\u00e6rgeita. \n1986 - \nInnhentet kostnadsoverslag \u00a0- Belysning av Svolv\u00e6rgeita - fra Philips datert 28.11.1986. \nIdeen Belysning av Svolv\u00e6rgeita, ble lansert \u00a0i Lofotposten allerede 14.02.1987. \n\u00a0\n\n*Historikken fortsetter under bildet.*\n\n\n\nFiskehjeller p\u00e5 Kuba. Lyssatt 2011. Foto:\u00a0Ronny Nilsen.\n\n**Sitat fra oppslag**: Vinterturisme. Belysning av Svolv\u00e6rgeita vil kunne bidra til \u00e5 berike Svolv\u00e6r, og kanskje gj\u00f8re byen til et mer attraktiv turistm\u00e5l vinterstid. Geita brukes p\u00e5 postkort, brosjyrer og i b\u00f8ker, men jeg har ofte opplevd at turister har vanskeligheter med \u00e5 se den vinterstid. S\u00f8knad til V\u00e5gan Kommune om tillatelse til belysning av Svolv\u00e6rgeita i 1987. (kom aldri noe svar) \nF\u00f8rste belysning ble gjennomf\u00f8rt i oktober 1992. \nReaksjonene fra innbyggerne/reisende var positive. \nUten at det ble gjort noen unders\u00f8kelse mener jeg at 70/80% var for en belysning. \nLyset stod da p\u00e5 1-en uke.\n\n \n**Mediaomtale 1992/93**\n\nCa 80 avisreportasjer og leserinnlegg, derav 10 f\u00f8rstesideoppslag. Belysningen ble omtalt i aviser fra Troms\u00f8 til riksavisene og programbladet. Det var ca 15 radiointervjuer og andre sendinger om belysningen i NRK og nordnytt, lokalradioen og et TV innslag. \nNy s\u00f8knad ble sendt vinteren 1993 i forbindelse med OL- stafetten. \nS\u00f8knaden ble ikke innvilget. \nI forbindelse med 2000 \u00e5rs jubileum et fikk vi innvilget en kortere tillatelse i jul og nytt\u00e5rshelgen. \nBelysningen ble en ubetinget suksess med god omtale, ikke minst i fra hurtigrutene. \nMedieomtale 1999/2000\n\nCa 35 reportasjer og leserinnlegg. Internnettunders\u00f8kelser og flere radiosendinger\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Ideen ble f\u00f8rste gang** lansert\u00a0i Lofotposten desember 2005. M\u00e5lsetningen er\u00e5 belyse v\u00e5r historie, og severdigheter, kombinert med det naturlige lyset, har Svolv\u00e6r et unikt utgangspunkt for \u00e5 bli lysets by i Norge.\n\nI 2006 grep Svolv\u00e6rPortalen fatt i dette og brukte begrepet Svolv\u00e6r -Lysets by\\! p\u00e5 sine nettsider, noe som er videref\u00f8rt fram til i dag.\n\n\u00a0\nSvolv\u00e6r lysets by er kommet med som forslag i den nye byplan, som sannsynlig vedtas p\u00e5 ny\u00e5ret 2012.\n\n\u00a0\nN\u00e6rmilj\u00f8kontoret i samarbeid med V\u00e5gan kommune og undertegnede arrangerer lysfestival i desember 2011, der belysning av fiskehjeller og bunkers inng\u00e5r som en del av prosjektet Svolv\u00e6r lysets by.\n\n\u00a0\nInitiativtaker har v\u00e6rt Baard Nordby, Svolv\u00e6r\n\n\u00a0\n**Belyste fiskehjeller 2012/2013**\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\nHer er noen bilder fra belysningstesten av Svolv\u00e6r kirke som ble foretatt 2. April 2014 av \"Lysets By\" gruppa.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n## Svolv\u00e6r Lysets By Vokser\n\nSvin\u00f8ya Rorbuer er i ferd med \u00e5 montere utstyr for \u00e5 belyse to av fiskehjellene til Svin\u00f8ya Rorbuer. Hjellene ligger p\u00e5 nordsiden av Svin\u00f8ya der noen av bygningene som tilh\u00f8rte det gamle skoletunet er satt opp. Anker Brygge kommer til \u00e5 lyssette hjellhuset som ligger p\u00e5 tunet til rorbuanlegget, og frakteskuta Anne Bro fra 1911, som eies av V\u00e5gan Kystlag, vil og bli belyst. Bildene viser Anne Bro som ligger ved kai p\u00e5 Svin\u00f8ya, og reiselivsbedriften Svin\u00f8ya Rorbuer, -Ola Skjeseth og en av arbeiderne i ferd med \u00e5 montere lyskasterne p\u00e5 fiskehjellene.\n\nMobilfoto:\u00a0Bj\u00f8rn K. Hansen\n\n\n\n## Lysets by takker for innsatsen\n\nDet har v\u00e6rt rydding av skogen fremfor tunell\u00e5pningen i B\u00f8rv\u00e5gen. Tidligere s\u00e5 man ikke byen f\u00f8r man var langt nede i R\u00e6kviksvingen men n\u00e5 \u00e5pner det seg en flott utsikt mot byen n\u00e5r du kommer ut av tunellen. \u00a0\n\nP\u00e5 bilde ser du fra venstre **Anders Iversen, Knut Roar Johansen, Frantz Sortland, Espen Nicolaisen, Trond H. karlsen, Rolf Ivar Andersen og Baard Nordby**\n\nIkke tilstede p\u00e5 bilde **Hans Ole Madsen, Tor Henriksen, Erik Amundsen, Ted Wangsvik, Roger Hansen og J\u00f8rgen T\u00f8nseth.**\n\n\u00a0\n**Svolv\u00e6r lysets by takker alle for innsatsen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "882fa18b-0df3-4d6e-922b-77b54067d61f"}
+{"url": "https://www.norskindustri.no/dette-jobber-vi-med/kompetanse/aktuelt/god-norsk-innsats-i-yrkes-vm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:03Z", "text": "# Norsk Industri\n\n# God norsk innsats i Yrkes-VM\n\n **Aktuelt, Nyhet,** Kompetanse \n\nPublisert 19.10.2017\n\n\n\nYrkeslandslaget 2017 har deltatt i Yrkes-VM i Abu Dhabi og konkurrert med 1300 andre deltakere fra hele verden.\n\nI konkurranse med noen av verdens beste unge fagarbeidere gjorde de norske deltakerne god figur i Yrkes-VM 2017 i Abu Dhabi.\n\nVi fikk hele fem s\u00e5kalte \"Medallion of excellence\", som tilsier at deltakerne har f\u00e5tt en poengsum p\u00e5 700 eller over. N\u00e5r maks poengsum er 800, tilsier det at deltakeren ligger p\u00e5 et h\u00f8yt internasjonalt niv\u00e5\\!\n\nDe 20 norske deltakerne fra hele landet har deltatt i 18 ulike fag (to lagkonkurranser). De har kjempet i fire t\u00f8ffe dager mot rundt 1300 andre deltakere fra hele verden. Dessverre ble det ingen p\u00e5 pallen denne gangen, men vi er likevel godt forn\u00f8yde med den norske innsatsen.\n\n\\- Det \u00e5 v\u00e6re med i et verdensmesterskap er en seier i seg selv. Det er et enormt press og sv\u00e6rt h\u00f8yt niv\u00e5 i et VM, og de norske deltakerne har taklet alt fra opp mot 40 graders varme til innp\u00e5slitne publikummere. Vi er kjempestolte av alle deltakerne v\u00e5re, sier sekretariatsleder i WorldSkills Norge, Elisabeth Lange.\n\nBillakkerer Gullbj\u00f8rg Ekre ble Best of Nation.\n\nDet er en fin gjeng med unge yrkesfagut\u00f8vere fra Norsk Industris medlemsbedrifter som har deltatt i Abu Dhabi i \u00e5r.\n\n - Jon Arne Hjelmstadbakk fra Kv\u00e6rner Verdal, sveising\n - Robin Bullen fra Norske Skog Skogn AS, industirmekaniker\n - Tobias Alm fra Nammo, CNC dreiing\n - Vinjar Vederhus fra Ekornes, automasjon/mekatronikk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94299c14-70f1-42f7-937a-8e067368cf42"}
+{"url": "https://www.winallpoker.com/no/master-classics-of-poker-amsterdam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:55Z", "text": "# Master Classics of Poker : Amsterdam\n\nHer er din sjanse til \u00e5 ta del i en av Europas historiske poker hendelser med Doyles Room. Det er tre garantert $ 12500 premiepakker til Master Classics of Poker i Amsterdam, inkludert ditt \u20ac 6200 oppf\u00f8ring i Lido Poker viktigste hendelsen, som er ett av syv poker hendelser som finner sted i \u00e5r. Det er en ansl\u00e5tt potten p\u00e5 over \u20ac 2000000 og \u20ac 850000 for f\u00f8rste plassen.\n\nLaste ned DoylesRoom Poker \n\n**Doyles Room Amsterdam MCOP pakken $ 12.500**\n\n - Inkluderer \u20ac 6200 oppf\u00f8ring viktigste hendelsen, $ 600 for reiser\n - 6-overnatting\n - $ 500 pengebruken kontanter\n\n**7 - 15 november 2008** \n \n**Master Classics of Poker Amsterdam**\n\nDen Doyles Room premiepakke Overnatting inkluderer 6 netter opphold p\u00e5 Park Hotel som ligger sv\u00e6rt n\u00e6r ved \u00e5 Holland Casino som ligger i sentrum av Amsterdam, og gir deg tilgang til shopping plazas, kafeer, kunstgallerier og museer i gangavstand. $ 600 er inkludert for reisekostnader med en lagt til $ 500 som \u00e5 bruke penger.\n\nSatellitter vei fra s\u00e5 lite som $ 11 eller direkte buy-in til de viktigste begivenheten for $ 1090.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d103e8bb-10bb-444b-9506-52181b8fa809"}
+{"url": "https://purejoybynina.no/2015/03/04/hjemmelaget-guacamole-sunn-snaks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:15Z", "text": "\n\n# Hjemmelaget guacamole, sunn snaks\\!\n\nHjemmelaget guacamole er super godt, super sunt og super enkelt \u00e5 lage. Det g\u00e5r ogs\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re super mat s\u00e5 det inneholder utrolig mange n\u00e6ringsstoffer for kroppen.\n\nDet er knall godt \u00e5 bruke som dipp.\n\n## Oppskrift:\n\n1-2 godt modne avokadoer\n\nSaften av 1-2 lime\n\n1 ss finhakket l\u00f8k/ r\u00f8d l\u00f8k\n\n1 presset hvitl\u00f8kfedd\n\nSalt og pepper\n\nEn halv hakket tomat (fjern kj\u00f8ttet)\n\n\u00a0\n\n## N\u00e6ringsinnhold per 100 g:** \n**\n\n## \u00a0\n\n| | |\n| -------------- | -------- |\n| *Energi:* | 221 kcal |\n| *Kostfiber:* | 6,3 g |\n| *Karbohydrat:* | 0,4 g |\n| *Fett:* | 23,5 g |\n| *Protein:* | 1,9 g |\n| *Vann:* | 66 % |\n\n\u00a0\nEn hel middels stor avokado inneholder ca. 21 gram fett. Det meste av dette er imidlertid enumettet fett. Avokado inneholder ogs\u00e5 60% mer kalium enn bananer. Den er ogs\u00e5 rik p\u00e5 B-vitamin, E-vitamin og K-vitamin.^(\\[1\\]) Avokadoen har ogs\u00e5 et h\u00f8yere fiberinnhold enn noen annen frukt \u2013 hvorav 75% uoopl\u00f8selige og 25% oppl\u00f8selige fibre.^(\\[2\\])\n\nAvokadoen er rik p\u00e5 kalium, folsyre og vitamin B6.^(\\[3\\]) I tillegg inneholder frukten pantotensyre, A- og C-vitaminer, magnesium, kobber, nikotinsyre, jern og sink^(\\[4\\]).\n\n\u00a0\n\n\u00a0i Glutenfrie oppskrifter for angst/ stress / Laktose, Egg og Sm\u00f8rfrie oppskrifter / Paleo/ Raw Food oppskrifter / Vegan og Plantebaserte oppskrifter \u00a0merket guacamole dipp / guacamole oppskrift / n\u00e6ringsinnhold guacamole / oppskrift guacamole\n\n\n**Sliter du med angst/ stress/ depresjon eller kjenner du noen som gj\u00f8r det? \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 mer indre ro, glede og klarhet p\u00e5 den naturlige m\u00e5ten?\u00a0Jeg \u00f8nsker gjerne \u00e5 hjelpe deg med min erfaring.**\n\nSiden barneskolen har jeg slitt med angst og jeg \u00f8nsker gjennom min erfaring som empat \u00e5 vise deg hva som har hjulpet for meg \u00e5 overvinne det, p\u00e5 en naturlig m\u00e5te uten medisiner. Dette er et hjem hvor du kan finne alt om sunne oppskrifter, yoga, meditasjon, naturen, selvutvikling og velv\u00e6re**.\u00a0**F\u00e5 mer glede, ro, h\u00e5p, takknemlighet, kj\u00e6rlighet og mening i livet.\n\nNamast\u00e8,\n\nHjerteklem, Nina\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7cb6eed-eeec-4ec7-9dae-2707c5814656"}
+{"url": "https://barcelona-home.com/no/owner/index", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:14:30Z", "text": "**More than 20 markets for your property, 135.000 reservations, 5.200 nights per month.** \n**Barcelona Home has an outstanding presence around the world. Here are the statistics of our bookings by countries.**\n\n\n\n#### **TOURISTIC LICENCING**\n\nLegal regulations for holiday accommodation \nHoliday rentals are only possible in apartments which accredit the corresponding license granted by Barcelona City Council, which qualifies them as \"Habitatge d'\u00fas Turistic\", abbreviated \"HUT\". \nIn this case only stays of up to 31 nights are allowed..\n\n.\n\n#### **SEASONAL ACCOMMODATIONS**\n\nThis type of rent is aimed at an international audience that visits Barcelona for leisure/business, medical treatments, cultural tourism and especially for courses in universities and business schools or to carry out internships in companies. Equally, the number of residents of Barcelona who need a short-term residence for reasons such as work on their house etc. is remarkable. Seasonal rentals have important advantages for the owners:\n\n - A superior income to conventional rent\n - More reliable renters\n - Offering accommodations for up to 11 months\n\nBarcelona home advises that the seasonal accommodations are fully furnished and equipped with a modern and fresh style, have internet (WI-FI) and are located in the most sought after areas of Barcelona such as the two Eixample, Gr\u00e0cia, Ciutat Vella, Les Corts, Sants-Montjuic, Sarri\u00e1, Sant Mart\u00ed.\n\n##### **Our guarantee**\n\n - We have more than 20 years of experience in the sector.\n - We are accredited as Habitatges d'\u00fas Turistic operators.\n - We are members of Aparatur. All these institutions guarantee our management and professionalism.\n - Many public and private institutions use our services on a recurring basis.\n\n##### **Our service is totally free.**\n\nYou will have access to an \"online management tool\" that will allow you to visualize your bookings calendar, check your reservations in real time, download your invoices and access the statistics panel.\n\nWe do not ask for you to be exclusive to Barcelona Home. You can continue to rent your apartment through other platforms.\n\n##### **We only need two things:**\n\n - That your apartment is in perfect condition for your tenant to enjoy.\n\n - That you keep the prices and calendars updated on our website.\n\nWe also have requests for events and productions **rent your property for events\\!**\n\n### Rentals with full management\n\n\n\n**Barcelona home** offers a highly professional service, guaranteeing maximum profitability and security for its owners.\n\n##### **Our service**\n\nIf you give us your trust, our \"Full management\" service will free you from all the tasks which you would normally have to manage, such as: \n\u2013 Delivery and collection of keys. \n\u2013 General cleaning each time the tenants change. \n\u2013 Washing of sheets and towels each time the tenants change. \n\u2013 Care and permanent maintenance of the property. \n\u2013 Liquidations of the mandatory \"tourist tax\".\n\n##### **Why an exclusive management of Barcelona Home?**\n\nWe are specialists in renting accommodations for short and long stays with more than 20 years of experience. \nMore than 1 million customers worldwide. \nYour property will be accessible on our website in more than 13 languages with a high conversion rate to sales. \nWe pride ourselves in our unbeatable positioning in the top searches of the tourist sector. \nCustomer service in 13 languages, 24 hours, 365 days a year.\n\n##### **What do we need?**\n\nExclusivity with Barcelona Home \nA signed management contract by both parties\n\n##### **What do we offer?**\n\n - Constant control of your accommodation reservations, maximization of benefits, price adjustments to aid success in the highly competitive tourism sector. For this, our Revenue department will make the statistics and forecasts necessary to guarantee the highest percentage of occupancy.\n - Telephone support 24/7.\n - As we do not demand minimum availability you can block the dates you require for your personal stays, it will always be your home. A single company, a single interlocutor, and a single password. One of our professionals will accompany you and advise you on the best alternatives to optimize the performance of your floor.\n - Evaluation request\n - Our team of professionals can provide you with a detailed evaluation/evaluation of a property. To do this, please fill in the evaluation/valuation request with all the necessary details and we will answer you as soon as possible. If you have questions about this process, please contact us.\n\n### **Comparisons**\n\n\u00a0\n| Post-exit inspection | We check the apartment is left in perfect condition after the departure of the tenant. If it's not, we proceed to block the deposit. | The owner is responsible for checking for any possible damages after the departure of the tenant. |\n| Management of repairs | We will solve any damage that occurs in your apartment. | Any issues in the building must be resolved by the owner. |\n\n| Prioritization of reservations | We recommend the apartments preferentially in our call center and office. | We offer these apartments less to our clients among the main options. |\n| Publication of advertisements on specialized international portals | Your apartment will be among the dozens of rotating ads we publish monthly. | We do not post ads for apartments about which we do not have exclusivity. |\n\nManagement of payments, refunds and deposits\n\n| | | |\n| ----------------------------------------- | :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: | :--------------------------------------------------------------------: |\n| **Service** | **Rentals with full management** | **Rentals without full management** |\n| Fast and secure booking allowance | We will pay the amount of the reservation on the date of check-in and we guarantee an amount of the same to the owner if the renter cancels. | The processing of payments and returns correspond to the owner. |\n| Management of deposits | We manage the security deposit for each stay, as well as its return in case there were no damages in the apartment. | The owner is in charge of the management of deposits. |\n| Regularization of expenditure on supplies | We regulate expenses and deduct an amount from the deposit in case of excessive use of water, gas and/or electricity. | The owner decides how to control the cost of supplies during the stay. |\n\n24 hour customer service and problem solving\n\n| | | |\n| ------------------------ | :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------: | :------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| **Service** | **Rentals with full management** | **Rentals without full management** |\n| 24-hour customer service | There is always someone on the other side of the phone to help our renters. | The tenants always contact the owner directly with any questions or queries. |\nIn order to maximize your income, whether to rent or sell, we offer decoration and renovation services. We can make a budget without commitment.\n\n\u00a0\n**Housing insurance service** \nWe offer you insurance that covers all the unforeseen events that may arise on your property.\n\n## **Start today\\!**\n\n**Contact us** or stop by **our offices** to meet us and we will attend your personally. We guarantee you a high occupancy throughout the year\\!\n\n## Vi kj\u00f8per din eiendom eller leder salg\n\n\n\n### Selg din eiendom raskt og med en profesjonell service\\!\n\n\u00a0\n\nSiden 2000 har\u00a0**\u00a0Barcelona Home** v\u00e6rt selger, um\u00f8blerte, semi m\u00f8blert og fullt m\u00f8blert egenskaper, ogs\u00e5 tilbyr en oppf\u00f8lging av alle de administrative rutinene og salgsprosessen av overnatting i Barcelona. V\u00e5re eiendomsmeglere tilbyr sin kunnskap og erfaring i eiendomsmarkedet, fra verdivurdering av din leilighet til signering av kontrakt for salg.\n\nBarcelona Home etablerer den beste prisen for din hjemme i Barcelona, \u200b\u200bog omhandler forhandlinger / utarbeidelse av kontrakten, organisering av juridiske poster og notarius avgifter, samt kontraktsmessige rettigheter. Ingen fare, vi tar vare p\u00e5 alt\\! Alle leiligheter, hus, studioer og andre eiendommer i v\u00e5rt byr\u00e5 nytte optimal synlighet i online og offline medier: flere tusen potensielle kunder bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt hver dag, via en rekke eiendomsportaler og sosiale nettverk, slik at vi kan n\u00e5 en bredt utvalg av internasjonale kunder. Din bolig vil ikke g\u00e5 ubemerket hen\\! V\u00e5rt internasjonale nettverk tilbyr deg et panel av interesserte kunder, tilpasset dine behov og \u00f8nsker for salg av ditt hjem, leilighet eller sted. Du og din eiendom er i gode hender med v\u00e5rt team.\n\n\u00a0\n**V\u00e5r internasjonale samfunnet**\n\nV\u00e5rt flerspr\u00e5klige tjenester og kommunikasjonsstrategi p\u00e5 Internett garanterer et bredt internasjonalt publikum av potensielle kunder klar til \u00e5 kj\u00f8pe din eiendom.\n\nSt\u00f8ttet av v\u00e5r sterke kjernevirksomhet, Barcelona Hjem kanaler veksten i eiendomsmarkedet.\n\nHvis du er ute etter \u00e5 selge din bolig, anbefaler vi at du publiserer det p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\n##### **Vil du publisere din eiendom?**\n\n - Det er helt gratis.\n\n - Vi ber dere ikke om \u00e5 v\u00e6re eksklusiv til Barcelona Home.\n\n - Det er ingen tidspress for \u00e5 selge din bolig.\n\n\u00a0\nBarcelona Home er en av de ledende selskapene i verden av h\u00f8y kvalitet eiendomsmegling kommersialisering. V\u00e5r usl\u00e5elig nettverk med f\u00f8rsteklasses kontakter, premium kunder og know-how av v\u00e5re konsulenter er det beste grunnlaget for en vellykket markedsf\u00f8ring av din bolig. Vi gjerne komme opp med den optimale salgsstrategi for ditt hjem. Stol p\u00e5 den beste og komme i kontakt med oss \u200b\u200bn\u00e5\\!\n\n\u00a0\n##### **Tre gode grunner til hvorfor du b\u00f8r stole p\u00e5 Barcelona Home erfaring**\n\n1. Vi kommer opp med en markedsf\u00f8ringskonsept tilpasset din eiendom.\n2. Du vil dra nytte av gode markedskunnskap v\u00e5re eiendomskonsulenter.\n3. Dine individuelle pretensjoner er alltid v\u00e5r prioritet.\n\n\u00a0\n##### **Oppsummering av de viktigste aspektene**\n\n - Bestem dagens markedsverdi av eiendommen.\n - Om n\u00f8dvendig vil vi bruke optimeringstiltak i bygningen eller bygningene utstyr for \u00e5 \u00f8ke sin markedsverdi.\n - Om n\u00f8dvendig vil vi bruke optimeringstiltak i bygningen eller bygningene utstyr for \u00e5 \u00f8ke sin markedsverdi).\n - Samle informasjon om interesserte og potensielle kj\u00f8pere.\n - Gj\u00f8re avtaler \u00e5 bes\u00f8ke eiendommen.\n - Forhandle pris og bestille notarial kontrakt.\n - Utarbeide og gjennomg\u00e5 alle relevante dokumenter (for eksempel tegninger, byggetillatelse, registrering av eiendomsavgifter, forsikringer, energisertifisering.\n - Gj\u00f8r en avtale med notar og fullf\u00f8re alle kontraktsmessige prosedyrer.\n\n### Evaluering foresp\u00f8rsel\n\n\u00a0\n\nV\u00e5rt team av fagfolk kan gi deg en detaljert evaluering / verdivurdering av din bolig. For \u00e5 gj\u00f8re dette, m\u00e5 du fylle ut evaluerings / verdivurdering foresp\u00f8rsel med alle n\u00f8dvendige detaljer, og vi vil svare deg s\u00e5 snart som mulig. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om denne prosessen, kan du kontakte oss.\n\n**Dekorasjon og renovering tjeneste** \nFor \u00e5 maksimere inntekten, enten \u00e5 leie eller selge, kan vi tilby dekorasjon og renovering tjenester, kan vi gi deg et anslag uten forpliktelse.\n\n****\n\n**Bolig forsikring tjeneste** \nVi tilbyr deg forsikring som dekker alle de uforutsette hendelser som kan oppst\u00e5 p\u00e5 din eiendom.\n\n\u00a0\n## Start n\u00e5\\!\n\n**Kontakt oss** eller bes\u00f8k\u00a0 **v\u00e5re kontorer** og vi vil m\u00f8te deg personlig.\n\nHva er betingelsene for publisering med Barcelona Home?\n\nEieren betaler uten ekstra kostnad n\u00e5r du arbeider med Barcelona Home. V\u00e5rt oppdrag er alltid lagt til leieprisen du angir for din leilighet.\n\nBetingelsene avhenger av typen av publikasjonen:\n\n - Leiligheter med full styring: V\u00e5re reservasjonsavdelingen h\u00e5ndtere hele prosessen med full frihet til \u00e5 oppdatere kalenderen, noe som gj\u00f8r at det er alltid gunstig til eieren. Videre kan du avslutte den eksklusive administrerende kontrakt med oss \u200b\u200bn\u00e5r du m\u00e5tte \u00f8nske.\n\n - Leiligheter uten ledelse: Du trenger ikke \u00e5 jobbe utelukkende med v\u00e5rt selskap, og du kan motta bestillinger fra Barcelona Hjem og andre nettsteder eller plattformer. Vi bare ber deg holde kalenderen og prisene oppdateres daglig.\n\nHvorfor er det viktig \u00e5 holde kalendere oppdatert?\n\nHolde kalendere og prisene oppdaterte tillater oss \u00e5 jobbe med en umiddelbar reservasjonssystem. V\u00e5r erfaring har vist oss at dette systemet kommer b\u00e5de v\u00e5re kunder og eiere.\n\n - For kunden er det frustrerende n\u00e5r en bestilling er kansellert av utleier.\n\n - For utleier, ikke oppdatere kalendere og prisene kan resultere i et tap av reservasjoner.\n\n - For oss betyr en kansellering en kostnad i form av ledelse og omd\u00f8mme.\n\nHva skjer hvis jeg ikke godtar en bestilling?\n\nEiere av fullt forvaltede egenskaper kan ikke kansellere bestillingen. Dersom \u00e5rsaken til ikke \u00e5 akseptere bestillingen er p\u00e5 grunn av en alvorlig og bevist hendelse (fungerer p\u00e5 bygningen, utstyrsfeil, etc) Barcelona Home vil vurdere saken og eieren vil v\u00e6re fritatt for noen straff. For \u00e5 gj\u00f8re dette, b\u00f8r du kontakte oss s\u00e5 snart som mulig ved \u00e5 ringe oss eller sende en e-post til\u00a0**firstname.lastname@example.org**\n\nFor eiere av ikke-administrerte leilighetene, er det disse tiltakene Barcelona Home vil ta hvis du avbestill:\n\n - Leiligheten vil g\u00e5 til bunns i oversikten over leilighetene p\u00e5 v\u00e5r nettside.\n - Ikke-administrerte leiligheter: Hvis du trenger hjelp, og for noen annen modifikasjon kan du sende en e-post til **email@example.com**.\n\nHva forskrifter brukes til utleie av leiligheten min?\n\nDet er sv\u00e6rt viktig at du gj\u00f8r deg kjent med driften av lovgivningen i byen der du har den egenskapen du \u00f8nsker \u00e5 leie.\n\nNoen byer har regler som begrenser muligheten for deg \u00e5 f\u00e5 \u00f8konomiske fordeler ved \u00e5 leie den ut for korte perioder av gangen. Disse lovene er ofte en del av det urbane og / eller administrative lover i byen og i mange av dem du m\u00e5 registrere deg for \u00e5 f\u00e5 en lisens som tillater deg \u00e5 annonsere en plass \u00e5 leie. Ikke desto mindre, i noen tilfeller, visse typer av kortvarige rom kan v\u00e6re forbudt uansett hva. Graden av implementering av disse lovene avhenger av hver lokale administrasjonen. Straff for brudd p\u00e5 disse bestemmelsene kan omfatte b\u00f8ter eller andre tiltak. Vi anbefaler at du sjekker lokale lover f\u00f8r \u00e5 legge ut annonse p\u00e5 Barcelona Home. Husk at ved \u00e5 godta vilk\u00e5rene for bruk og publisere annonsen p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside bekrefter du at du er informert om og m\u00f8te lokale lover og forskrifter.\n\nKan jeg publisere en egenskap som b\u00e5de en overnatting og en m\u00f8te- og konferanseomr\u00e5der?\n\nSelvf\u00f8lgelig er dette ikke et problem. Egenskaper som kan leies for to ulike bruksomr\u00e5der har to forskjellige filer, en for innkvartering og en for arrangementer.\n\nWhat do I need to rent my property for events?\n\nVi bare be deg om \u00e5 gi oss f\u00f8lgende informasjon slik at vi kan vurdere om eiendommen er egnet for de ulike foresp\u00f8rsler som vi mottar.\n\n**Kom i kontakt med oss\u00a0**eller komme og snakke med oss p\u00e5 **v\u00e5rt kontor** og vi vil gjerne hjelpe.\n\n\n\nVi tilbyr **leiligheter i Barcelona** til fester, arrangementer eller business grupper. P\u00e5\u00a0**Barcelona-Home\u00a0**vil du finne alt du trenger for et komforabelt opphold. Vi tilbyr et bredt utvalg av private og delte leiligheter. Vi har ogs\u00e5 penthouses med terrasser og fantatisk utsikt over den vakre byen Barcelona. Leilighetene kan v\u00e6re m\u00f8blert og utstyrt. Dersom du ser etter flere typer overnatting, har vi ogs\u00e5 hus som ligger i forskjellige omr\u00e5der rundt Barcelona for \u00e5 im\u00f8tekomme dine behov.\u00a0\n\nFinn din leilighet n\u00e5\\!\n\n## Leiligheter til middag, bryllup og bursdagsselskap\n\nVi har leiligheter for forskjellige anledninger, som bryllup, d\u00e5p, jubileum, f\u00f8dselsdag osv. P\u00e5 hjemmesiden til Barcelona-Home er det opp til deg. Leilighetene er tilbydt til sv\u00e6rt konkurransedyktige priser fordi Barcelona-Home ikke tar noe i provisjon for v\u00e5re tjenester. Med andre selskap, er det vanlig \u00e5 ta en byr\u00e5-avgift, og dette er normalt tilsvarende en full m\u00e5nedsleie. Hos Barcelona-Home betaler du bare for leien av boligen (og depositum).\n\n## Leie for forretningsm\u00f8ter, arrangementer osv.\n\nDersom ditt markedsf\u00f8ringsteam skal pr\u00f8ve ut produktet, diskutere strategi eller presentere en samling av pressemeldinger, sjekk ut v\u00e5r side p\u00e5 Barcelona-Home. Vi tilbyr det perfekte stedet for \u00e5 finne din nye stue, kontorer eller business senter. Vi har et bredt utvalg av lokale steder fra leiligheter til hus i sentrum av Barcelona og i omr\u00e5det rundt. Her kan du leie et hus for ethvert budget, alle tilbydt til veldig konkurransedyktige priser.\n\n**\u00a0**\n\n## Reiser du med familien eller en gruppe?\n\nFerier er for hele familien. Tenker du p\u00e5 en reise med hele familien p\u00e5 en fantastisk tur den mest sjarmerende **Middelhavsbyen**? Barcelona Home vi gj\u00f8re oppholdet ditt i Barcelona uforglemmelig\\! Vi har forskjellige leiligheter tilgjengelig som er tilpasset dine behov. Har du nettopp fullf\u00f8rt utdanningen og tenker p\u00e5 \u00e5 feire i Barcelona med en gjeng? Barcelona-Home er den beste l\u00f8sningen fordi vil tilbyr overnatting for grupper som vil dekke alle dine behov. Vi har leiligheter, toppetasje-leiligheter, vakre og lukseri\u00f8se hjem i sentrum av Barcelona og i omr\u00e5det rundt. Vi tilbyr uts\u00f8kt service til den beste prisen.\n\n**\u00a0**\n\n## \u00d8nsker du \u00e5 leie ut din leilighet for julefeiringen?\n\nLei en leilighet for ferien. Dersom du eier en leilighet som er passende for arrangementer og fester i Barcelona og p\u00e5 Balearene og er interessert i utleie av en eiendom, Barcelona-Home vil leie ut din eiendom raskt og trygt og ordne alt for deg.\n\nBarcelona-Home tilbyr fagl\u00e6rte og erfarne ansatte som vil r\u00e5dgive og hjelpe til med utleien for eierne. Vi har holdt p\u00e5 med utleie av hytter i over 20 \u00e5r med mye erfaring. Loyaliteten til v\u00e5re kunder og suksessen av v\u00e5rt selskap har hjulpet oss med \u00e5 utvikle v\u00e5rt utleie marked.\n\nBlandt alle de tjenestene vi tilbyr har vi: r\u00e5dgivning p\u00e5 omr\u00e5der som tillatelse og lisenser, assistanse med problemstillinger rundt lover og regler, og r\u00e5d innen finansielle sp\u00f8rsm\u00e5l for utleiere, \u00a0fullf\u00f8rings tjenester, fotografi tjenester, profesjonell forvaltning av innsjekk og utsjekk osv.\n\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller er interessert i \u00e5 leie ut din bolig, ikke n\u00f8l med \u00e5 **kontakte oss**\\! Ikke vent lenger, la oss hjelpe deg m\u00e5 leie ut din leilighet i dag\\!\n\nKommentarer fra v\u00e5re eiere\n\n\n\n**Marta, Barcelona** \nI am delighted with the procedure is easy and continually receive reservations procedure, recommended.\n\n\n\n**Conchita, Barcelona** \nI am renting 3 -story building and at first had them on different websites, but now I promote only through Barcelona.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cac1f95-8d13-482a-9f16-fc904812954e"}
+{"url": "http://nonpti.jordenssalt.com/instruktioner/naturlige-penis-forstrrelse-fdevarer.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:17Z", "text": "Penis forst\u00f8rrelse opbygget af to sikkerhedsstillelse corpora cavernosa og corpus spongiosum der udvider i f\u00f8devarer penis. I det \u00f8jeblik, at disse forst\u00f8rrelse er p\u00e5fyldning med blod v\u00e6vene langs l\u00e6ngden af penis udvider s\u00e5ledes for\u00e5rsager en erektion. Under en erektion, er f\u00f8devarer krop p\u00e5fyldning corpus cavernosum med s\u00e5 naturlige blod som muligt. Corpus cavernosum evne til at udvide sig og tr\u00e6kke styrer st\u00f8rrelsen af din erektion penis end nogen andre organer. Xtra Size er et kosttilskud i form af naturlige. F\u00f8devarer ; Look better naked; v\u00e6gttab ; lige fra de mest radikale indgreb ved eventuelle pumper til penis op til tabletter og naturlige Penis forst\u00f8rrelse. Med os kan du forl\u00e6nge din penis 40%. l\u00e6ger og f\u00f8devarer eksperter. Penis forst\u00f8rrelse penispiller F\u00e5 st\u00f8rre penis Xtrasize penis forl\u00e6nger Naturlig. Naturlig: HD videoer. Naturlig, Naturlige Bryster, Naturlig Anal, Skriger, Beh\u00e5ret, Naturlig Sex og meget mere. hvilke f\u00f8devarer at spise til sund s\u00e6dcelle Watch video Abgelaufener Natursekt on Redtube, home of free German porn videos and Pissing sex movies online. Video length: () - Uploaded by Verdorbene Hausfrauen - Starring: Hot amateurs gone wild in this HD, Vaginal Masturbation video. Watch Natursekt porn videos for free, here on nonpti.jordenssalt.com Discover the growing collection of high quality Most Relevant XXX movies and clips. No other sex tube is more popular and features more Natursekt scenes than Pornhub\\!\n\nSo, naturlige many pounds can you penis by simply drinking green tea for weight loss. The metabolism boost is only a temporary effect, f\u00f8devarer it s not forst\u00f8rrelse.\n\n\u00a0\n## **NATURLIGE PENIS FORST\u00d8RRELSE F\u00d8DEVARER**\n\nBut green tea causes your muscles to burn more fat instead of carbs, which delays your fatigue and increases your endurance. And, of course, you are burning and eliminating more fat with every workout. Is Green Tea Better than Black Tea or Coffee.\n\nNicholas Perricone Naturlige tea activates brown fat that burns off your ugly white fat for energy. How to activate forst\u00f8rrelse fat for faster fat f\u00f8devarer Supermodel Sophie Dahl used green tea to help her go from a size 16 to a size 12. You ll lose 4 times more belly fat using green tea naturlige to this study Green Tea is a f\u00f8devarer that removes excess water weight from your body that makes you look bloated.\n\n> dec Gennemsnitst\u00f8rrelsen p\u00e5 en dansk mands penis er mellem 13 og 17 cm. Din penis er stor nok til at fylde en kvinde ud, da en kvindens skede er. mar Penis kan blive l\u00e6ngere uden operation, fremg\u00e5r det af en unders\u00f8gelse i tidsskriftet 'British Journal of Urology International'. Men det kr\u00e6ver.\nLike coffee, green tea may give you a mild boost, and if you don t add sugar, it has no calories, notes Consumer Reports chief medical adviser, Marvin M. So drinking it in place of sugary drinks such as soda can help you cut calories. But don t guzzle gallons of it.\n\nFor\u00f8g din erektion naturligt | Penis forst\u00f8rrelse - nonpti.jordenssalt.com nonpti.jordenssalt.com Her er en liste over f\u00f8devarer, urter og mineraler, som styrker dit testosteronniveau, der. Give op vi b\u00f8r ikke have s\u00e5 naturligt som penis forst\u00f8rres du er n\u00f8dt til at Certificeret glutenfri etiketten p\u00e5 emballagen disse certificerede f\u00f8devarer, der er . og at disse celler fra visse f\u00f8devarer og drikkevarer, der kan forgifter din krop naturlig forst\u00f8rrelse af penis for \u00e6ndre det og f\u00e5 det v\u00e6gttab, som du \u00f8nsker og.\n\n - I det \u00f8jeblik, at disse corpora er p\u00e5fyldning med blod v\u00e6vene langs l\u00e6ngden af penis udvider s\u00e5ledes for\u00e5rsager en erektion. Under en erektion, er din krop p\u00e5fyldning corpus cavernosum med s\u00e5 meget blod som muligt.\n\n \n\ndirector of the Liver Disease Research Branch at the National Institutes of Health. The potential risk of liver damage is one reason green tea extract is included on CR s list of 15 supplements you should never take. Still, when it comes to losing weight, working a few cups of brewed green tea into your diet isn t necessarily a bad idea.\n\nLike coffee, green tea may give you a mild boost, and if you don t add sugar, it has no calories, notes Consumer Reports chief medical adviser, Marvin M.\n\nSo drinking it in place of sugary drinks such as soda can help you cut calories.\n\nIt just works a little more slowly than Dr. Perricone suggested. How Much Weight Can You Really Expect To Lose. Perricone was exaggerating, what s the real truth about green tea and weight loss.\n\nFor starters, green tea has zero calories, which makes it a smart beverage choice. It s much better than soft drinks or coffee with cream and sugar. But more importantly, drinking green tea gives your metabolism a boost that causes your body to burn more fat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4fa1181-6f9c-45ed-ab93-d1a12d10eae2"}
+{"url": "http://www.jannikabel.no/newscalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:48Z", "text": "**2018** \n\u00a0 \n\u00a0*For to \u00e5r siden flyttet jeg av forskjellige grunner studio mitt ut i skogen. Der begynte jeg \u00e5 jobbe med tr\u00e6rne. Med \u00f8ks, kniv og stemjern, lite annet.\u00a0* \n\u00a0*Det er p\u00e5 en m\u00e5te galskap \u00e5 jobbe med h\u00e5ndverkt\u00f8y og tr\u00e6r i v\u00e5r tid. Det er en s\u00e5 sakte prosess som krever t\u00e5lmodighet og r\u00e5 styrke, \u00e5 repetere, hugge om og om igjen.\u00a0* \n\u00a0 \n*Alt jeg skaper i tre er en p\u00e5minnelse om at vi som gruppe, alts\u00e5 mennesker, har et grunnleggende behov for et saktere tempo enn det samfunnet legger opp til.\u00a0* \n\u00a0 \n*\u00c5 forme tr\u00e6r meg h\u00e5ndverkt\u00f8y er i essensen \u00e5 forme noe med hendene. Sakte sakte. Der ligger p\u00e5minnelsen om at min menneskelighet er p\u00e5 lik linje (ikke over) med det vi lever sammen med: naturen, dyrene, plantene. \u00a0Noen vil kanskje si at det er passivt \u00e5 sitte i skogen \u00e5 jobbe, jeg er enig, det er passivt, men noen m\u00e5 bevege seg sakte i en annen retning.\u00a0* \n\u00a0 \n\u200b*Jannik Abel* \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7e2169a-efee-460d-854e-14b61b22883b"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1395951368_27032014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:06Z", "text": "\n\n# Sophie Elise\n\n# barnslig h\u00e5p\n\nPosted on 27.03.2014 kl. 20:57 \n\n\u00a0\n\n\n\n*Babyen min passer p\u00e5 n\u00e5r flyttebilen kommer. Lite vet hun at jeg skal vekk \u2013 men jeg tviler egentlig p\u00e5 at hun merker det. Heldigvis\u00a0\u2665*\n\n-----\n\nJeg kjenner litt ekstra p\u00e5 det n\u00e5, med denne \u00e5rstiden. F\u00f8lelsen av at jeg egentlig var 6 \u00e5r for bare noen dager siden. Jeg var jo nettopp i fj\u00e6ra p\u00e5 jakt etter krabbe og tangsprell som jeg plasserte i sm\u00e5 dammer. Jeg var jo nettopp ute og lekte boksen g\u00e5r med hele nabolaget. Jeg mistet nettopp min f\u00f8rste tann. Jeg tok nettopp p\u00e5 meg joggeskoene etter en lang vinter, og n\u00e6rmest svevde bort mot Ervik barneskole, hvor jeg har lagt 7 \u00e5r bak meg. 6 \u00e5r. Jeg satt med gitaren p\u00e5 fanget i den lille enkeltsenga p\u00e5 barnerommet, rundt meg var veggene fulle av plakater og jeg hadde caps p\u00e5 hodet. \u00d8ynene var store, dr\u00f8mmene var mange. Kjendis skulle jeg bli, og jeg var meget skuffet over \u00a0pappa som ikke flyttet meg til hollywood for \u00e5 pr\u00f8vespille som den neste Hannah Montana. Var ikke dette i g\u00e5r? **Er det flere enn meg som ikke helt klarer \u00e5 gi slipp p\u00e5 \"den f\u00f8lelsen\"?\u00a0**\n\nJeg pakker 19 \u00e5r ned i store pappesker, og teller ned dager til jeg st\u00e5r i leiligheten og pakker det ut igjen. Nye minner skal skapes, og jeg er sikker p\u00e5 at de vil bli gode, de ogs\u00e5. Jeg er glad jeg enda kan si jeg har det barnslige h\u00e5pet godt i behold\\! De som er gale nok til \u00e5 tro de kan gj\u00f8re en forskjell, er de som gj\u00f8r det.\n\n\n\n\n\n\n\n*Jeg har p\u00e5 meg bukse fra nelly som er utsolgt \u00a0/ Cardigan fra nelly HER / sko fra Jeffrey Campbell / solbriller fra nelly HER / \u00a0topp fra sheinside.com og veske fra befresh.no\u00a0\u2013 var ikke den sinnsykt fin, forresten? Den koster bare 199 kr, HER kan den kj\u00f8pes. Veldig romslig ogs\u00e5, kommer nok til \u00e5 bruke den heeele tiden framover. (reklamelenke nelly)*\n\n-----\nDet er enda en del ting som m\u00e5 forberedes f\u00f8r flyttingen, og jeg er ganske s\u00e5 lei av \u00e5 nevne det p\u00e5 bloggen n\u00e5 \u2013 ikke minst er jeg lei av \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 opptatt hele tiden. Har hverken tid til venner eller kj\u00e6reste, men jeg klarte \u00e5 presse inn en liten halvtime p\u00e5 brun og blid tidligere i dag. Jeg elsker \u00e5 ligge i solsengen med h\u00f8y musikk og fantasere om sommeren som forh\u00e5pentligvis snart er her \u2013 og ikke minst, s\u00e5 er jeg jo snart i Portugal. Tenk s\u00e5 fint det blir\\! P\u00e5 biildet under demonstrerer jeg brunfargen min n\u00e5. Nesten litt m\u00f8rkebrun, eller? Jeg liker det\\!\u00a0\n\n\n\n*N\u00e5 m\u00e5 jeg jobbe litt med pappa. . Skal ha litt forskjellige kontoer n\u00e5r jeg flytter og alt mulig slags \u00f8konomisk styr. Ikke s\u00e5 fryktelig morsomt\\! N\u00e5 er det forresten bare 2 uker igjen om dere vil vinne surfecamp for 2 p\u00e5 BALI \u2013 jeg reiser jo selv ned til Portugal snart, og gleder meg masse.\u00a0HER\u00a0finner dere konkurransen \ud83d\ude42 Har ogs\u00e5 trukket vinner av DETUR-konkurransen, men siden den var s\u00e5 popul\u00e6r kommer det uten tvil flere konkurranser fra DETUR etterhvert. S\u00e5 bare f\u00f8lg med p\u00e5 bloggen, jeg skal f\u00e5 til \u00e5 ordne noe for dere. Jeg skal reise med dem igjen til Sousse, Tunisia om ikke s\u00e5 lenge ogs\u00e5, gleder meg\\!\u00a0*\n\n35 kommentarer\n\n1. **Thekla** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 20:59\n \n NYDELIG CARDIGAN\\!\n \n2. **Ida** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:01\n \n fiiiine deg\\!\\!\n \n3. **Eirin** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:02\n \n Du har aldri sett s\u00e5 nydelig ut f\u00f8r som du gj\u00f8r n\u00e5\\!\n \n4. **Isabel S. Raad** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:04\n \n fin\\!\n \n5. **Sigrid** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:07\n \n Skal du bo sammen med Mathias? \n Du m\u00e5\u00e5 lage video av leiligheten\\!\\! Lykke til med flyttingen \\<3\n \n Reply\n6. **Julie** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:18\n \n Sophie, du str\u00e5ler\\! Du er s\u00e5 pen n\u00e5, litt enkelt sminket (ikke for mye om du skj\u00f8nner), pen p\u00e5 h\u00e5ret og den cardiganen er bare nydelig til deg\\! H\u00e5per du kommer til \u00e5 trives i Oslo, og gleder meg til \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re mer om det p\u00e5 bloggen. Har fulgt bloggen din i et par \u00e5r n\u00e5, ser hvordan du har utviklet deg, du er ei fantastisk samfunnsengasjert jente. Elsker at du t\u00f8r \u00e5 skille deg ut, at du brenner for dyrevern\\! Lykke til \\<3\n \n7. **juliette** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:30\n \n Digger n\u00e5r du skriver s\u00e5nn\\! \ud83d\ude00 ogs\u00e5 s\u00e5 nydelig p\u00e5 det f\u00f8rste bilde av deg der, helt vilt\\! Masse lykke til med flyttingen forresten\\! Selv brukte jeg evigheter med \u00e5 f\u00e5 med meg alt n\u00e5r jeg flyttet, glemte hele tiden noe, men n\u00e5 er jeg bare 17 da og fortsatt litt suste, hehe \ud83d\ude1b uansett, gleder meg til \u00e5 se hvordan det blir n\u00e5r du flytter til Oslo, blir nok helt fantastisk\\! \ud83d\ude00\n \n8. **Nina** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:30\n \n D\u00e5rlig str\u00f8k du har kj\u00f8pt deg leilighet. Hvorfor der?\n \n Reply\n9. **Hanna** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:36\n \n Har v\u00e6rt i sousse, og der er det ekstremt lite \u00e5 finne p\u00e5. Er jo koselig om man bare har planer om \u00e5 ligge p\u00e5 stranda eller ha en hotellferie da \ud83d\ude42 \n Men ta en tur til medinaen, der er det ganske moro egentlig, vi endte opp med \u00e5 bli guida av en mann som fortalte oss historien til Sousse, og viste oss hvilke butikker vi kunne stole p\u00e5, osv. Vi endte opp i en teppebutikk hvor han snakka norsk/svensk/dansk bare pga turister\\! Alt foregikk p\u00e5 skandinavisk, ganske imponerende\\! Der fikk vi ogs\u00e5 arabisk kaffe, cola, og pr\u00f8vde oss p\u00e5 \u00e5 knytte tepper, osv.. S\u00e5 medinaen er verdt et bes\u00f8k \ud83d\ude42 Masse kryddere og slikt der.\n \n10. **Maren** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:36\n \n Er du ferdig med \u00e5 bruke sportsbhen etter operasjonen? \n Kan du skrive om operasjonen og kapsel?\n \n11. **Irene** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:42\n \n Det blir spennende \u00e5 f\u00f8lge deg p\u00e5 flytteferden \ud83d\ude42\n \n12. **Solveig** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 21:46\n \n Du har virkeig tatt deg opp. M\u00e5 bare si at du har blitt helt fantastisk vakker, Sophie\\!\n \n13. **Mariel** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 22:03\n \n S\u00e5 fin du var i videoen i ste, Sophie\\! Du str\u00e5ler \ud83d\ude42 Og du blogger kjempebra for tida, lykke lykke til i Oslo \\<3\n \n14. **Karen** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 22:06\n \n Lykke til med flytting\\! Er en overgang og bo for seg selv, men jammen deilig\\! Du har en kjempe bra blogg, og virker som en h\u00e6rlig jente \ud83d\ude42\n \n15. **ann** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 22:17\n \n masse lykke til med flyttingen \\<3 \\<3 \u00f8nsker deg alt vel og jeg h\u00e5per du f\u00e5r det toppers i oslo\\! jeg er stor fan og jeg h\u00e5per du har det bra, det virker som du har det veldig bra for tiden. lykke til \\<3\n \n16. **Mari** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 22:52\n \n Jeg har v\u00e6rt i Sousse i Tunisia. Var der i 2012 og det var rett etter selvmordsbomben som gikk av i landet og startet en liten revolusjon med presidentbytte o.s.v. Er ekstremt lite \u00e5 gj\u00f8re der ja og kun et sted \u00e5 spise ordentlig mat. Om du reiser alene s\u00e5 forvent av gutter maser og blir p\u00e5g\u00e5ende, hvertfall n\u00e5r du bader. Du burde dra til Sahara og ri p\u00e5 kameler \u00e5 slikt. Er nada shopping der, selger kun bukser og gensere omtrent \ud83d\ude42 men er jo s\u00e5klart mye \u00e5 oppleve der. En av strendene eies av en norsk dame s\u00e5 den stranda er trygg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 og du blir ikke frastj\u00e5let ting \ud83d\ude00 \n Lykke til med flyttingen, det blir sikkert kjempe g\u00f8y \ud83d\ude42\n \n17. **Malin** sier:\n \n 27.03.2014, kl. 23:07\n \n m\u00e5 bare sp\u00f8rre, er det sant at du har gjort puppene mindre igjen? :p\n \n18. **Kristina H.** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 00:49\n \n Du str\u00e5ler som aldri f\u00f8r\\! Nydelig outfit\\! Bestilte nettopp hjem vesken selv, s\u00e5 takk for tipset\\! Det blir spennende og se hvordan du opplever \u00e5 flytte hjemmefra, f\u00f8ler meg veldig klar for \u00e5 flytte snart selv\\! \ud83d\ude42\n \n Reply\n\n19. **Thea** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 07:23\n \n Var i Sousse selv n\u00e5r jeg var i midten av ten\u00e5rene, og det er ikke et feriem\u00e5l jeg vil anbefale for skandinaviske jenter. Guttene var utrolig p\u00e5g\u00e5ende p\u00e5 meg som var naturlig blond \u2013 det grenset mot ekkelt. Opplevde at noen bef\u00f8lte meg i de trange gangene i Medinaen, menn fulgte etter meg for \u00e5 fri osv. Var til og med en gammel gubbe som forlot boden sin, s\u00e5nn at han kunne g\u00e5 etter meg og foreldrene mine i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe meg. Verste var at han var d\u00f8dsseri\u00f8s\\! Jeg kunne nok ikke funnet p\u00e5 \u00e5 g\u00e5tt alene der\n \n20. **Sandra** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 07:36\n \n Du ser ikke stygg ut p\u00e5 videoer og bilder lenger\\! hva har du gjort med ansiktet ditt? ikke ta dette feil, men du ser mye bedre ut n\u00e5 enn det du gjorde f\u00f8r\\! ta det som et kompliment \ud83d\ude00\n \n Reply\n\n21. **Live** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 07:52\n \n Skj\u00f8nner ikke at du har f\u00e5tt kritikk for \u00f8yenbrynene. De er s\u00e5 naturlige og fine\\! De gj\u00f8r s\u00e5 du rett og slett ser litt s\u00f8tere ut \ud83d\ude42\n \n22. **Butterfly** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 09:44\n \n Masse lykke til i ny leilighet\\! \u00d8nsker deg alt det beste\\!\\!\\!\\! \ud83d\ude42\n \n23. **Mikael Lindstad** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 09:59\n \n Du er m\u00f8kkdigg, kan vi dra p\u00e5 d8? jeg er sykt keen p\u00e5 deg. kommer i underbuksene n\u00e5r jeg ser dine ekte meloner. Jeg er din st\u00f8rste fan, husker f\u00f8rste gangen jeg tittet inn i vinduet ditt mens jeg nappet l\u00f8ken i hekken.\n \n24. **stine** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 11:36\n \n hvor kj\u00f8per du melanotan ? nettside .?noen som vet\n \n25. **Anonym** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 13:34\n \n Du er seri\u00f8st s\u00e5 pen\\! Og s\u00e5 flink til \u00e5 blogge, du fortjener virkelig f\u00f8rsteplassen. Du viser virkelig at du setter pris p\u00e5 leserene dine og blogger fordi det er g\u00f8y, ikke bare pga pengene som mange p\u00e5 topplisten. Du er mitt forbilde\\!\n \n26. **Tina** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 13:58\n \n Du har nydelige \u00f8yenbryn\\!\\!\\!\n \n27. **Hanna R** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 15:31\n \n Brun og fin du er\\! Du m\u00e5 ta masse bilder av den nye leiligheten n\u00e5r du har f\u00e5tt flyttet inn\\! \ud83d\ude00\n \n28. **Anonym** sier:\n \n 28.03.2014, kl. 16:57\n \n HAR DU IKKE VIPPE EKSTENTION LENGER????? Eller bruker du serumen itilegg ? Kan du fortelle mer om det?\n \n Reply\n29. **Nathalie** sier:\n \n 29.03.2014, kl. 02:41\n \n Du ser fantastisk bra ut for tiden\\!\\!\\!\n \n30. **Cassandra Lysg\u00e5rd** sier:\n \n 29.03.2014, kl. 18:48\n \n Fine bilde av deg. \ud83d\ude42\n \n31. **Alva Otelie** sier:\n \n 30.03.2014, kl. 14:02\n \n Hei\\! har v\u00e6rt i Sousse et par ganger, veldig fin by\\! n\u00e5r reiser du nedover? skal selv nedover dit p\u00e5 l\u00f8rdag\\!\n \n32. **Ada** sier:\n \n 30.03.2014, kl. 21:29\n \n Du str\u00e5ler virkelig Sophie\\!\\! Blir glad av \u00e5 se p\u00e5 deg\\!\\!\n \n33. **Anette** sier:\n \n 31.03.2014, kl. 12:12\n \n Det er de f\u00f8rste dagene for seg selv som er verst. Men s\u00e5 g\u00e5r det seg til\\! Lykke til\\! \ud83d\ude00\n \n34. **Sigrid A** sier:\n \n 31.03.2014, kl. 12:56\n \n Skal du p\u00e5 surfedamp med andreabadendyck?\n \n35. **Kristina** sier:\n \n 05.04.2014, kl. 13:36\n \n Wow\\! N\u00e6rbildet av deg var fantastisk fint \\!:)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cd4c15c-edfb-4ad1-9425-8e26beb133d9"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/riskrem-som-iskrem-pa-julaften/169465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:10Z", "text": "\n\n# Riskrem som iskrem p\u00e5 julaften\n\nOm du er klar for \u00e5 gj\u00f8re en vri p\u00e5 riskremen denne julen, b\u00f8r du pr\u00f8ve denne oppskriften.\n\n - 23\\. des. 2013 - 12:10\n\nSelv f\u00f8ler jeg at jeg ikke gj\u00f8r annet enn \u00e5 spise i julen og g\u00e5r fra det ene m\u00e5ltidet til det andre. Resultatet av dette er at jeg ofte er mett n\u00e5r desserten eller kakene kommer p\u00e5 bordet etter middagen.\n\n#### Syrlig er godt\n\nJeg liker derfor desserter som er litt friske og lette. Gjerne desserter som er litt syrlige.\n\nDette drikker du til juledesserten\n\nMen tradisjonen tro m\u00e5 jeg ha riskrem med bringeb\u00e6rsaus p\u00e5 julaften. Dog har jeg i \u00e5r forandret litt p\u00e5 min kj\u00e6re mammas 40 \u00e5r gamle oppskrift. Jeg serverer nemlig en litt syrlig riskremis med bringeb\u00e6rsaus.\n\nFlere oppskrifter p\u00e5 riskrem\n\nEr du som meg og t\u00f8r tukle med \u00e5relange tradisjoner og samtidig er lysten p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt, er dette en fin vri p\u00e5 denne juleklassikeren.\u00a0\n\n**TIPS:** \u00a0For en s\u00f8tere variant av riskremen kan du erstatte creme fraiche med philadelphiaost eller annen kremost. Da blir syrligheten i sausen mer framtredende og riskremen oppleves s\u00f8tere.\u00a0 Se flere kokketips\n\n**Ukens kake** leveres hver torsdag av bakeglade Anne Brith Davidsen. Hun st\u00e5r bak kakebloggen **villaperlesukker.no** og ble nummer to i Hele Norge baker p\u00e5 TV3.\n\n**Les mer om Anne Brith her**\n\n## Riskremis med bringeb\u00e6rsaus\n\n\n\n#### Antall porsjoner\n\n#### Ingredienser\n\n**Risgr\u00f8t**\n\n200 stk\n\ngram gr\u00f8tris\n\n2 dl\n\nvann\n\n1 l\n\nH-melk\n\n1 stk\n\nvaniljestang\n\nRisengrynsgr\u00f8ten, avkj\u00f8lt\n\n**\n\n0.5 stk\n\nboks creme fraiche (ca 4-5 ss)\n\n**\n\n1 pk\n\nfl\u00f8te\n\n**\n\n3 ss\n\nsukker\n\n**Bringeb\u00e6rsaus**\n\n**\n\n1 dl\n\nvann\n\n**\n\n1 dl\n\nsukker\n\n**\n\n1 stk\n\nvaniljestang\n\n**\n\n400 stk\n\ngram bringeb\u00e6r\n\nSaften av \u00bd sitron\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\n**Risgr\u00f8t:**\n\nLag risgr\u00f8ten som anvist p\u00e5 pakken men ha i vaniljestang.\n\nDel denne i to og skrap ut fr\u00f8 og la b\u00e5de fr\u00f8 og stang koke sammen med gr\u00f8ten.\n\nBruk gjerne en tykkbunnet kjele til dette slik at gr\u00f8ten ikke brenner seg.\n\nAvkj\u00f8l.\n\n**Riskrem:**\n\nPisk fl\u00f8te og sukker til myk krem. Ha gr\u00f8ten i og vend dette forsiktig sammen. Ha til slutt i creme fraiche og sett det hele i fryseren.\n\nLa dette st\u00e5 i 2-3 timer. R\u00f8r i isen hver halvtime for \u00e5 unng\u00e5 at isen krystalliserer seg.\n\n**Bringeb\u00e6rsaus:**\n\nKok opp vann, sukker og sitronsaft i en kjele. Ha i vaniljestangen som er delt p\u00e5 langs. La dette trekke.\n\nTrekk kjelen fra platen og ha i bringeb\u00e6r. Om du bruker frosne bringeb\u00e6r kan det v\u00e6re greit \u00e5 la dette trekke 20-30 minutter.\n\nKj\u00f8r blandingen i matprosessor og sil sausen slik at du ikke f\u00e5r steiner i sausen.\n\nServeres med friske bringeb\u00e6r og pyntes med sitronmelisse.\n\n**Tips:**\n\nFor en s\u00f8tere variant av riskremen kan du erstatte creme fraiche med Philadelphiaost. Da vil syrligheten i sausen bli skarpere og riskremen s\u00f8tere.\n\nSendt inn av Anne Brith Davidsen (tekst og foto)\n\nFoto: iStockphoto\n\n## Har du akevittrester i barskapet, har du ogs\u00e5 denne drinken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7fa39c6-2cc1-4d9a-9af1-de2f774f3375"}
+{"url": "https://hoytlavt.no/trondheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:49Z", "text": "### Praktisk info\n\nNyttig informasjon som er greit \u00e5 f\u00e5 med seg i forkant av bes\u00f8ket.\n\nTil praktisk info\n### Egenerkl\u00e6ring\n\nHusk at du m\u00e5 fylle ut egenerkl\u00e6ringsskjema f\u00f8r du klatrer. Gj\u00f8r det n\u00e5 s\u00e5 sparer du tid.\n\n### Gi en sporty gave til noen du er glad i\\!\n\n\u00d8nsker du \u00e5 gi bort en spennende og sporty opplevelse? Hvem blir vel ikke glad for \u00e5 f\u00e5 et gavekort til klatreparken? Vi selger gavekort p\u00e5 dagspass og sesongkort i klatreparken\\!\n\n### Klatrel\u00f8ypene\n\n - *83* ELEMENTER\n - *7* L\u00d8YPER\n\nI flotte omgivelser p\u00e5 Rotvoll kun 10 minutter fra Trondheim sentrum ligger klatreparken. Fordelt over to stemningsfulle skogsomr\u00e5der finner man mange spennende utfordringer for b\u00e5de store og sm\u00e5. Her kan du suse igjennom lufta med utsikt utover Trondheimsfjorden og klatre mellom tr\u00e6rne med fuglesang i \u00f8rene. Er du heldig f\u00e5r du selskap av ett av ekornene v\u00e5re. Vi har l\u00f8yper som passer en spredt aldersgruppe, med l\u00f8yper med ulike vanskelighetsgrader og h\u00f8yder. For de aller t\u00f8ffeste har vi Tarzan-hoppet som byr p\u00e5 et skikkelig magesug\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b65881a-78d2-4c54-82ac-296c20751ec6"}
+{"url": "http://isolor.no/nyheter/frokostmote-for-bedrifter-og-ansatte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:07Z", "text": "\n\nGLEDER SEG: Ordf\u00f8rer i Grue, Wenche Huser Sund, ser frem til tirsdagens frokostm\u00f8te. Kommunen spanderer kaffe og frokost, og byr p\u00e5 et spennende program.\n\nFrokostm\u00f8te for bedrifter og ansatte\n\nTirsdag 13. mars inviteres det til et miniseminar om viktige, l\u00e6rerike og inspirerende temaer. M\u00f8tet holdes p\u00e5 Skaslien Gjestgiveri, og Grue kommune spanderer kaffe og frokost til de som kommer.\n\nTone Synn\u00f8ve Bratbakken\n\n**Publisert:** 09.03.2018 08:53:40\n\n**Oppdatert:** 09.03.2018 08:53:37\n\n \nTirsdag blir det frokostm\u00f8te p\u00e5 Skaslien Gjestgiveri, og ordf\u00f8rer i Grue, Wenche Huser Sund, h\u00e5per mange vil ta turen fra klokka 08.00 for \u00e5 ta del i m\u00f8tet.\n\nPetter Bjerke og Per Benonisen fra DLA Pipier kommer for \u00e5 holde et foredrag om de nye personvernreglene som alle bedriftene i kommunen m\u00e5 kunne. Liv Kindem fra DN Gazelle kommer ogs\u00e5 for \u00e5 snakke om hvordan man blir en gasellebedrift. Det vil ogs\u00e5 bli holdt et foredrag av Ann-Beth Bergh som er seriegr\u00fcnder og forfatter.\n\n\\- Raymond Elveland og Elin Dolven fra Farmen kommer og snakker om hvordan det vil p\u00e5virke kommunen at Farmen kommer hit til Grue. Dette blir et utrolig bra og spennende arrangement, og det er alt mange bedrifter som har meldt seg p\u00e5, sier Huser Sund.\n\nArrangementet er selvf\u00f8lgelig gratis, og ordf\u00f8reren \u00f8nsker alle velkommen til frokostm\u00f8tet p\u00e5 tirsdag. M\u00f8tet er ferdig klokka 12.00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a06661d-2454-407d-a37b-5e7c39f490ff"}
+{"url": "https://www.restaurantassistanse.no/jobba-hos-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:46Z", "text": "#### \n\n#### JOBB FOR RESTAURANTASSISTANSE\n\nVed \u00e5 jobbe for oss f\u00e5r du raskt erfaring det ellers kan ta mange \u00e5r \u00e5 oppn\u00e5. Du f\u00e5r sjansen til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 mange ulike arbeidsplasser, bli kjent med nye kollegaer og f\u00e5 et stort nettverk i bransjen.\n\nVi arrangerer kurs og oppl\u00e6ring flere ganger i \u00e5ret. Les mer **HER** \u00a0om hvilken type oppl\u00e6ring vi tilbyr. Vi organiserer ogs\u00e5 regelmessig ulike personalaktiviteter, og kontorene v\u00e5re fungerer som samlingspunkt og personalrom for alle medarbeidere. Har du lyst til \u00e5 jobbe for oss? Da skal du ikke n\u00f8le med \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 v\u00e5re ledige STILLINGER.\n\n#### \n\n#### P\u00c5 JAKT ETTER NY KARRIERE?\n\nSom Skandinavias fremste bemanningsforetak i hotell- og restaurantbransjen er vi ogs\u00e5 ledende innen rekruttering. Vi har et enormt bransjenettverk. Vi skaper forbindelser mellom b\u00e5de landets fremste restauranter og hoteller og meget godt kvalifiserte og attraktive jobbs\u00f8kende. Det tar deg bare noen minutter \u00e5 laste opp CV-en din og fortelle oss hva du gj\u00f8r i dag og hva du har lyst til \u00e5 gj\u00f8re i morgen \u2013 vi tar oss av resten. Du slipper \u00e5 sende nye s\u00f8knader til fremtidige ledige stillinger \u2013 du er jo allerede registrert hos oss.\n\n#### **UTDANNING OG OPPL\u00c6RING** \n\n\nI RestaurantAssistanse ser vi v\u00e5re medarbeidere som v\u00e5re viktigste ressurser, og det er deres profesjonalitet som representerer foretaket utad. Derfor er det meget viktig for oss \u00e5 kunne utvide og bygge p\u00e5 v\u00e5re medarbeideres kunnskaper og kompetanse for \u00e5 gi dem flere arbeidsmuligheter. Type utdanning/oppl\u00e6ring, som i de fleste tilfeller finnes sted hos oss, vil avhenge av hvilken stilling man er ansatt i.\n\nVi videreutdanner bl.a. kokkene v\u00e5re til soussjefer og avholder regelmessig seminarer for kunder og medarbeidere.\n\nInnen hotell gir vi personalet v\u00e5rt ergonomioppl\u00e6ring. Dette gj\u00f8r vi for at de skal kunne utf\u00f8re arbeidsoppgavene sine p\u00e5 en trygg m\u00e5te og redusere risikoen for belastningsskader. Vi kan ogs\u00e5 arrangere brannvernoppl\u00e6ring for resepsjonsmedarbeidere.\n\nInnen kj\u00f8kken gir vi medarbeiderne v\u00e5re muligheten til \u00e5 fordype seg i egenkontroll og HACCP for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere r\u00e5varer og temperaturer p\u00e5 en korrekt og trygg m\u00e5te.\n\nInnen spisesal/servering har de vi fleste mulighetene for videreutdanning/oppl\u00e6ring. Bl.a. har vi oppl\u00e6ring i Micros-kassasystemer og arrangerer regelmessige kurs i fatservering. Vi gir kj\u00f8kken- og restaurantmedarbeidere muligheten til \u00e5 f\u00e5 grunnleggende oppl\u00e6ring i servering og vi avholder grunnkurs om vin og andre drikkevarer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03602cd3-75fc-4cd7-b4a5-790f696ead15"}
+{"url": "https://kreftforeningen.no/felles-krefter/kreftforeningen-80-ar/barnets-beste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:31:01Z", "text": "## Barnets beste\n\n\u00abDet barn ikke vet, har de ikke vondt av\u00bb, var den gjengse oppfatningen av barn som kreftp\u00e5r\u00f8rende til langt utp\u00e5 1970-tallet. Slik er det heldigvis ikke lenger.\n\nI Kreftforeningens magasin, Felles krefter, ga vi h\u00f8sten 2018 et ansikt til \u00e5tte viktige fremskritt i v\u00e5r 80-\u00e5rige historie \u2013 resultater som gir h\u00e5p for framtiden. Her:\u00a0\n\n## 10-\u00e5ringen: Barn som p\u00e5r\u00f8rende\n\nVed et langbord i Kreftforeningens lokaler i Bergen sitter elleve \u00e5r gamle Nhat An Nguyen. Han er i godt selskap med et dusin jevnalderende gutter og jenter. De gj\u00f8r seg klar til brettspill i to puljer. Praten g\u00e5r om Netflix-serier og Fortnite, om sv\u00f8mmetimene p\u00e5 skolen. Barna er sammen for andre gang denne m\u00e5neden, og har to ting til felles: De har mistet en av sine n\u00e6re i kreft eller har alvorlig sykdom i familien. Og de har \u00f8nsket \u00e5 delta p\u00e5 Treffpunkt \u2013 Kreftforeningens tilbud til barn og unge mellom 6 og 16 \u00e5r.\n\n\u2013 Jeg har g\u00e5tt her i ett \u00e5r. Jeg begynte rett f\u00f8r mamma d\u00f8de, sier Nath An. Sammen med lillebror Khai Tam kommer han fra \u00c5sane utenfor Bergen og inn til sentrum annenhver tirsdag.\n\n\u2013 N\u00e5r jeg ikke spiller kamp da. Det er ogs\u00e5 p\u00e5 tirsdager.\n\nDa mammaen deres fikk lungekreft for tre \u00e5r siden, ble de involvert og tatt med, b\u00e5de til behandling og til psykolog. Skolen ble ogs\u00e5 informert, og fortsatt snakker Nath An gjerne med l\u00e6reren sin n\u00e5r dagene er litt vanskelige.\u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\u2013 Alle i klassen fikk vite at mamma hadde kreft. Og mange i B-klassen ogs\u00e5. Vi snakker ikke mye om det p\u00e5 skolen, men det er fint at de vet det.\n\nDet sier sjetteklassingen, som synes han har det fint i hverdagen. P\u00e5 Treffpunkt har han f\u00e5tt nye venner ogs\u00e5.\n\n\u2013 De som g\u00e5r her, har jo kjent p\u00e5 det samme som meg. Og s\u00e5 gj\u00f8r vi g\u00f8ye ting her. I dag skal vi se film, sier Nath An.\n\n## God dialog med skolen\n\nFor pappa Nguyen Nguyen Thai Thanh var det en selvf\u00f8lge \u00e5 involvere s\u00f8nnene fra f\u00f8rste stund da konen ble syk.\n\n\u2013 Vi fikk god veiledning p\u00e5 Sunniva senter for lindrende behandling og tips om at Treffpunkt kunne v\u00e6re et fint sted for barna. Og det er det virkelig. Et godt milj\u00f8 der de kan snakke med andre barn, mens vi voksne tar en kopp kaffe sammen og utveksler erfaringer i rommet ved siden av, sier han. At det g\u00e5r s\u00e5pass bra med guttene i dag, tror han i stor grad skyldes \u00e5penheten rundt morens sykdom og d\u00f8d og involvering av b\u00e5de skole og nabolag.\n\n\n\n\u2013 Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 til et godt samarbeid med skolen spesielt. Den ene dagen kan Nath An v\u00e6re i godt hum\u00f8r og ha det fint, for s\u00e5 \u00e5 bli lei seg og innesluttet dagen etter. Da er det viktig \u00e5 ha dialog med l\u00e6reren og at skolen vet hvordan vi har det hjemme, sier Thai Thanh.\n\n## Kreftforeningens store satsing\n\nAt skole, helses\u00f8ster og medelever blir sett p\u00e5 som betydningsfulle n\u00e5r et barn blir p\u00e5r\u00f8rende, skal Kreftforeningen ha mye av \u00e6ren for.\n\n\u2013 Vi hadde en tre\u00e5rssatsing p\u00e5 barn som p\u00e5r\u00f8rende fra 2005, der innsamlede aksjonsmidler\u00a0blant annet gikk til kursene \u00abBarn, sorg og skole\u00bb \u2013 en l\u00e6rerveiledning for bedre ivaretagelse av barn i sorg og krise. Vi s\u00e5 at det var viktig \u00e5 f\u00e5 opp kompetansen p\u00e5 dette feltet og fikk til et nasjonalt l\u00f8ft med konferansen \u00abJeg m\u00e5 f\u00e5 vite\u00bb. Randi V\u00e6rholm snakker ivrig om et tema som har engasjert henne i 30 \u00e5r. Hun er sykepleier og spesialr\u00e5dgiver i Kreftforeningen og ansvarlig for satsingen p\u00e5 barn og unge som p\u00e5r\u00f8rende.\n\n\u2013 Da jeg begynte i Kreftforeningen i 1988, var det s\u00e5 vidt i gang et arbeid med \u00e5 involvere s\u00f8sken av syke barn. Tidlig p\u00e5 90-tallet ble det satt av en stilling til \u00e5 jobbe dedikert med barn og familier som var rammet av kreft, forteller V\u00e6rholm. Hun drar oss gjennom utviklingen fra den ene lokale stillingen p\u00e5 Vestlandet til den nasjonale konferansen ti \u00e5r senere. Hvordan et ras av henvendelser fra familier med kreft hos mor eller far var med p\u00e5 \u00e5 definere et behov for b\u00e5de verkt\u00f8y, kurs og samlinger. Treffpunkt ble etter hvert ett av tiltakene.\n\n## Barn som p\u00e5r\u00f8rende\n\n - P\u00e5 slutten av 1970-tallet kunne man fortsatt lese \u00abBarn ingen adgang\u00bb p\u00e5 blanke messingskilt ved enkelte kreftavdelinger.\n - I 1979 kom forskrift om barn i sykehus, der barn fikk rett til \u00e5 ha en av foreldrene hos seg ved innleggelser.\n - Flere enn 34 000 barn og unge under 18 \u00e5r har en forelder som har eller har hatt kreft.\n - Treffpunkt er et tilbud fra Kreftforeningen for barn og unge mellom 6 og 16 \u00e5r som har alvorlig sykdom i familien, eller som har opplevd at noen som st\u00e5r dem n\u00e6r er d\u00f8d. Du finner Treffpunkt\u00a0mange steder i landet.\n - Kreftforeningen arrangerer hvert \u00e5r en sommerleir p\u00e5 L\u00e5g\u00f8ya i Oslofjorden hvor p\u00e5r\u00f8rende ungdom mellom 14 og 18 \u00e5r samles for aktiviteter og samtale.\n\n\u2013 Politisk har vi ogs\u00e5 jobbet for bedre ivaretakelse av familier som er rammet av alvorlig sykdom, og i 2010 s\u00e5 vi endelig resultater i form av en lovendring, sier V\u00e6rholm. Da ble det tatt inn i loven at helsepersonell som jobber med familier som er ber\u00f8rt av kreft, har plikt til \u00e5 s\u00f8rge for at barna tas vare p\u00e5.\n\n\u2013 De siste \u00e5rene har vi jobbet mye med hjelp til fagpersoner. B\u00e5de filmer, nettsider og l\u00e6rerveiledninger har v\u00e6rt til god hjelp i skole og hos helsepersonell, f\u00e5r vi tilbakemelding om.\n\n## \u00d8nsker mer kompetanse\n\nMilep\u00e6lene er mange, men V\u00e6rholm har like fullt nye m\u00e5l p\u00e5 blokken.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 f\u00e5 opp kompetansen i helsevesenet og blant l\u00e6rerne. Mange vegrer seg for \u00e5 g\u00e5 inn i familier i sorg og krise n\u00e5r de ikke f\u00f8ler seg kompetente nok, sier hun og fortsetter med neste m\u00e5l \u2013 at barn som p\u00e5r\u00f8rende inkluderes i de nye \u00abpakkefor\u00f8p hjem\u00bb.\n\n\u2013 Informasjon om kreftkoordinator og gode planer og systemer for kommuneledelsen er noe vi jobber for, sier hun.\u00a0\n\n*\u00a0 \u00a0\u00a0 \nTekst: Hege Fantoft Andreassen* \n*Foto: Paal Audestad \nBli medlem \\>Kreftforeningen jobber for \u00e5 forebygge og bekjempe kreft samt bedre livskvaliteten for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende. Jo flere vi er, jo mer kan vi f\u00e5 til. Sammen skaper vi h\u00e5p\\!\n\n# Flere saker fra Felles krefter\n\nI Kreftforeningens magasin ga vi h\u00f8sten 2018 et ansikt til \u00e5tte viktige fremskritt i v\u00e5r 80-\u00e5rige historie \u2013 resultater som gir h\u00e5p for framtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2dd97bf-11c0-496d-9c92-afe27a24e0de"}
+{"url": "https://www.moss-avis.no/nyheter/nystrom-solgt-kalsag-klar-for-moss/s/2-2.2643-1.4318676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:36:49Z", "text": "# Nystr\u00f8m solgt - Kals\u00e6g klar for Moss\n\n\n\nAv Sigrid Holmsen Dan-K\u00e5re Engebretsen Eli Halvorsen \n\n Publisert: 30. august 2007, kl. 02:00 Sist oppdatert: 28. februar 2010, kl. 04:49 \n\n\nMossespilleren Steffen Nystr\u00f8m g\u00e5r til Str\u00f8msgodset i en byttehandel.\n\nSteffen Nystr\u00f8m var i Drammen i ettermiddag. Der undertegnet han en 3 \u00e5rs kontrakt med Str\u00f8msgodset. - Vemodig \u00e5 forlate Moss, sier Nystr\u00f8m. Han gleder seg til eliteseriespill. Nystr\u00f8m forlater Moss FK umiddelbart, men vil trene med MFK for siste gang i morgen formiddag. \n \nEinar Kals\u00e6g er klar for Moss i byttehandelen mellom klubbene. Moss skal ogs\u00e5 ha mottatt en godtgj\u00f8relse. Kals\u00e6g kom til Mell\u00f8s i ettermiddag, og etter m\u00f8te med klubbledelsen skrev partene under p\u00e5 en 2 1/2 \u00e5r kontrakt for midtbanespilleren. \n\\- Moss er en tradisjonsrik klubb med fine ambisjoner. Jeg gleder meg til \u00e5 bidra her, sier K\u00e6lse\u00e6g til Moss Avis. \n \n\\- Vi spilte jo mot Moss i cup'en tidlligere i sommer. Da var Moss veldig gode, og vi vant som f\u00f8lge av godt keeperspill og litt tur. \n \nEinar Kals\u00e6g (28) spiller b\u00e5de midtbane og angrep. - I Str\u00f8msgodset har jeg spilt mest kant, sier den ferske MFK-spilleren. Kals\u00e6g har spilt 13 kamper for Godset i \u00e5r og scoret to m\u00e5l. \n \nI 2006 spilte Kals\u00e6g 26 kamper og scoret fire m\u00e5l for Str\u00f8msgodset. \nKals\u00e6g har tidligere spilt for Kongsvinger og Eidsvold Turn. \n \nMidtbanespilleren m\u00f8ter p\u00e5 MFK-trening i morgen, og er i utgangspunktet spilleklar til s\u00f8ndagens hjemmekamp p\u00e5 Mell\u00f8s.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a3c18a9-134b-4659-a091-1fd15eccb777"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/livmorhalskreft-far-bedre-registrering/id2552705/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:32Z", "text": "# Livmorhalskreft f\u00e5r bedre registrering\n\nPressemelding | Dato: 11.05.2017 | Helse- og omsorgsdepartementet \n\n| Nr: 26/2017\n\nRegjeringen er opptatt av \u00e5 utvikle gode IKT-l\u00f8sninger for \u00e5 forbedre registreringen av cellepr\u00f8ver i livmorhalsprogrammet. I revidert nasjonalbudsjett foresl\u00e5s 5,2 millioner kroner til dette.\n\nDet brukes i dag en papirbasert l\u00f8sning for informasjonsutveksling mellom laboratoriene og Kreftregisteret.\n\n\u2013 Med et nytt IKT-system kan alle laboratorier sjekke cellepr\u00f8ver tilbake i tid, og dermed ha bedre forutsetninger for \u00e5 oppdage uregelmessigheter. Dette vil bidra til riktig behandling for livmorhalskreft tidlig, sier helse- og omsorgsminister Bent H\u00f8ie.\n\n## **Fortl\u00f8pende kvalitetssikring**\n\nPengene i revidert nasjonalbudsjett vil s\u00f8rge for at laboratoriene f\u00e5r meldt cellepr\u00f8vene elektronisk til Kreftregisteret. De bidrar ogs\u00e5 til fortl\u00f8pende kvalitetssikring ved at laboratoriene f\u00e5r tilbakemelding, slik at riktig pr\u00f8ve blir bestilt til den enkelte kvinne. Personvernet er viktig og vil bli ivaretatt i den elektroniske l\u00f8sningen.\n\nEn viktig \u00e5rsak til at kvinner utvikler livmorhalskreft \u2013 til tross for at de har deltatt i screening \u2013 er at klinikere og patologer ikke alltid har tilgang til kvinnens fulle screeninghistorikk. Bare gjennom dette \u2013 hvor man kan se endringer over flere \u00e5r \u2013 vil laboratoriet kunne gj\u00f8re seg opp en mening om hvilken pr\u00f8ve som b\u00f8r tas, og n\u00e5r kvinnen b\u00f8r innkalles til neste unders\u00f8kelse.\n\n\u2013 Tilgang til kvinnens fulle screeninghistorikk vil gi et sikrere program, og vil ogs\u00e5 bidra til \u00e5 redusere un\u00f8dvendig pr\u00f8vetaking. Jeg er glad for at vi n\u00e5 f\u00e5r dette p\u00e5 plass, sier H\u00f8ie.\n\n### Fakta om livmorhalskreft:\n\n - \u00c5rlig rammes rundt 300 kvinner av livmorhalskreft i Norge.\n - Livmorhalskreft p\u00e5 et tidlig stadium gir ofte ingen symptomer, og kan oppdages n\u00e5r det tas cellepr\u00f8ve fra livmorhalsen.\n - Hos mange oppdages sykdommen tidlig, og i slike tilfeller er muligheten for helbredelse god.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22da6e57-1b5c-49c2-89e9-83d2acef31f2"}
+{"url": "http://shareborder.live/2019/01/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:38Z", "text": "# Day: January 8, 2019\n\n## H\u00f8yt Blodsukker Symptomer\n\n15\\. Feb 2017. Vr tids migrasjon har forvandlet de store religioner til globale religioner som n. Her trenger man immigrasjon, bde i USA og i Europa 30. Okt 2015. Rundt 1850 begynte kinesiske arbeidere for emigrere til USA. De fleste av dem var fattige bnder som trodde de ville finne det lovede land 30. Sep 2015. Folk p flukt kommer som store blger i dag inn over Europa og mange andre steder. I 1890 ble Ellis Island valgt som sted for den frste Kjp Det norske Amerika, nordmenn i USA og Canada 1900-1975 av Sverre Mrkhagen fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har flgende formater 9. Nov 2013. Til sammen utvandret 3 437 norske mormoner til USA i perioden 1853 1926. I forhold til de 900 000 som utvandret fra Norge og ble i USA 17. Apr 2018. Ordet migrasjon kommer av det latinske migratio, som betyr flytting eller vandring. P norsk betyr ordet vanligvis flytting over landegrenser UDI har ansvar for behandling av sknader fra utlendinger som vil beske eller bo i Norge, drift av asylmottak og utvisningssaker 27. Aug 2003. Nye passkrav til USA. For en norsk borger f utstedt visum, da Norge ikke blir sett p som et hyrisikoland for ulovlig immigrasjon til USA mtte torsdag uventet opp ved et senter for barn av immigranter i McAllen i Texas, MCALLEN, TEXAS VG I seks dager etter at de ulovlig tok seg inn i USA 1800 tallet var preget av utvandringen til USA, og vil mtte f en sentral plass. Likeledes de fem. Og som vi skal se omhandler de og materiale om migrasjon 15. Okt 2006. Det er mange rsaker til migrasjon: Utenom de tilfellene der folk m. USA alene regner 2005 med at landet har 1112 millioner illegale Den amerikanske forfatteren Siri Hustvedt er av norsk avstamning, og i denne romanen er erfaringene til norske innvandrere til USA, bakteppe til handlingen p Forusakutten og Kolibri Medical-N p samme sted et mer omfattende flyttemnster. I hele perioden ser vi flyttinger p innad i landet, det vi kaller migrasjon, og flytting ut av landet-utvandring eller emigrasjon 26. Apr 2001. Det er demografisk krise i Europa. Vi produserer ikke nok barn, folketallet er p vei nedover, vi har ikke nok arbeidskraft og p sikt kan hele den 26. Feb 2018. Nordic Heritage Museum viser skandinavisk immigrasjon til byen Seattle, Washington i USA. Museet befinner seg i bydelen Ballard, som er 24. Feb 2017. USA har skyhy kriminalitet i enkelte storbyer, men det kan vre tryggere i omrder med mange innvandrere. Her fra Chicago, der 4000 I USA og Canada er strstedelen av befolkningen i dag immigranter eller etterkommere av immigranter fra alle fire verdenshjrner. Dette kommer til uttrykk i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5ce8e5b-101b-409a-b9f9-610bafe1d538"}
+{"url": "http://fredrikstadtrafikkskole.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:01Z", "text": "\n\n\u00a0\nVelkommen til Fredrikstad trafikkskole\\!\n\n\u00a0\nVi er et team p\u00e5 4 ansatte som holder til i Fremskridt 8 vis a vis hovedinngangen til Glemmen videreg\u00e5ende skole 5 min. fra Torvbyen. Vi henter og bringer ved skolene i distriktet etter avtale.\n\nFredrikstad trafikkskole er godkjent av Statens vegvesen og medlem av Trafikkforum. Vi hjelper deg trygt og l\u00e6rerikt fram mot m\u00e5let og ser fram til et godt samarbeid\\!\n\n\u00a0\n\nDet \u00e5 v\u00e6re en godkjent trafikkskole vil si at ledelsen oppfyller kravene for \u00e5 drive skole og at l\u00e6rerne har utdannelse til \u00e5 l\u00e6re bort p\u00e5 en god pedagogisk m\u00e5te. V\u00e5re trafikkl\u00e6rere har et h\u00f8yt faglig niv\u00e5, gode rutiner og f\u00f8lger gjeldende lover og regler.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "447de809-b9c4-4a65-aea5-4255d9f3e6fd"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/idol-stjerne-fikk-tvillinger/64673816", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:38Z", "text": "\n\n## Idol-stjerne fikk tvillinger\n\n\\- Familien v\u00e5r er overlykkelig over disse dyrebare gavene fra Gud.\n\n19\\. november 2010 kl. 21.06\n\n Ida Beate Klokk \n\nSEHER.NO: Rockeren Chris Daughtry (30), kjent fra\u00ab American Idol\u00bb, og hans kone Deanna ble foreldre til tvillinger onsdag morgen. Dette bekreftet stjernen selv p\u00e5 sin egen nettside. \n**\u00a0** \n**- Familien v\u00e5r er overlykkelig over disse dyrebare gavene fra Gud, sier Daughtry til People.** \n \nDatteren, som har f\u00e5tt navnet Andalynn Rose, veide 3 kilo da hun kom til verden, mens hennes bror, Noah James veide 2,30 kilo. \n \nTvillingene - som ble f\u00f8dt for tidlig -\u00a0 ble f\u00f8rl\u00f8st med keisersnitt. \n \n\\- Begge barna er friske og sunne. Takk til alle som har bedt for oss, sier han. \n \nFra f\u00f8r har Chris og Deanna datteren Hannah og s\u00f8nnen Griffin. \n \n*Vi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.* \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee6b8733-e686-4ea4-ba26-2ff1712d99fd"}
+{"url": "http://lenefootball.blogg.no/m_032011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:37:21Z", "text": "# Lene\n\n## jeg har s\u00ddkt\\!\n\n - **Dato:**01.mar.2011\n - **Klokken:**19:30\n - (u)saklig\n\nIdag har det meste av skoledagen g\u015att i skolestil, vi hadde Engelskstil som skulle gj\u00ddres, s\u015a.. Ellers idag har det egentlig ikke skjedd s\u015a mye, men n\u015a har jeg endelig klart \u015a bestemme meg for hva jeg skal g\u015a\\! S\u015a slik ser lista ut i dette \u00ddyeblikket :\n\n - Studiespesialisering p\u015a Skarnes\n - Idrettsfag p\u015a \u014dvrebyen\n - Medier og kommunikasjon p\u015a Sentrum.\n\nJeg tror jeg kommer til \u015a trives best p\u015a studiespesialisering, s\u015a derfor vaglte jeg den skolen. Jeg har litt lyst til \u015a s\u00ddke \u00ddkonomi, spr\u015ak og samfunnsfag p\u015a VG2, men jeg er ikke sikker p\u015a det enda. Heldigvis har jeg 1 \u015ar til \u015a tenke p\u015a det\\!\n\nN\u015a har jeg gjort lekser, g\u015att tur med hunden, s\u015a da er det fotballtrening neste\\!\u2020 \nBonzo er s\u00ddt\\!\n\n\u2665Lene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aec231d8-e24c-48f0-82ba-60dbfe80f5b1"}
+{"url": "https://www.utdanningsnytt.no/forste-steg/artikler/2018/juni/hederlig-omtale-til-forste-steg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:41Z", "text": "\n\n \n# Hederlig omtale til F\u00f8rste steg\n\nTidsskriftet F\u00f8rste steg fikk hederlig omtale under Fagpresseprisen 2018 for saken om barnehagel\u00e6rernes hverdag i 11 ulike land.\n\nI temasaken bes\u00f8kte F\u00f8rste steg 11 ulike land for \u00e5 finne ut hvordan barnehagel\u00e6rernes hverdag er rundt i verden. Vi m\u00f8tte et hav av forskjeller, men ogs\u00e5 likheter, som synet p\u00e5 lek.\n\n*Juryens begrunnelse:*\n\n*Noen yrkesgrupper tilh\u00f8rer etter sin natur n\u00e6rmilj\u00f8et. Men i dette tilfellet har journalistene sett langt utover landegrensene og gitt nye perspektiver p\u00e5 hvordan det n\u00e6re behandles rundt om i verden. Hederlig omtale g\u00e5r til redakt\u00f8r Line Fredheim Storvik, ni journalister og to designere i F\u00f8rste Steg for temaartiklene om barnehagel\u00e6rere jorda rundt \u2013 der vi gis innblikk i barnehagehverdagen fra alle deler av verden.*\n\n\u00a0\n**Anerkjennelse**\n\n\u2013Det er utrolig g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 hederlig omtale for en sak vi har jobbet i et og et halvt \u00e5r med fra ideen ble satt ut til vi kom i m\u00e5l med en temasaken som gikk over 34 sider i tidsskriftet. Det er ogs\u00e5 en anerkjennelse av jobben vi gj\u00f8r, og viser at det er mulig \u00e5 f\u00e5 til store og tidkrevende saker selv i en liten redaksjon, sier redakt\u00f8r Line Fredheim Storvik i F\u00f8rste steg. \u00a0Hun understreker at det ikke hadde v\u00e6rt mulig uten de 9 dyktige frilansere som har reist jorda rundt for tidsskriftet, designerne Mari P\u00fcnther og Suzanne Svendsen i Tank, som har hatt ansvaret for utformingen av artiklene p\u00e5 trykk og nettredakt\u00f8r Paal Svendsen som har bidratt til \u00e5 f\u00e5 sakene publisert p\u00e5 utdanningsnytt.no/forste-steg.\n\n\u2013 I Tank er vi stolte av \u00e5 bli hedret i Fagpresseprisen sammen med Line. Dette er pressens eget fora, og at design blir anerkjent her som et viktig virkemiddel for \u00e5 f\u00e5 frem budskapet er det bare \u00e5 rope et stort hurra for, sier Ina Branteberg, kreativ leder & partner i Tank Design.\n\n\u00a0\n**Flott utvikling**\n\n\\- F\u00f8rste steg har hatt en flott utvikling de siste \u00e5rene og er et tidsskrift som har en veldig sterk posisjon blant barnehagel\u00e6rere og styrere. Reportasjen som F\u00f8rste steg fikk hederlig omtale for var meget godt laget og meget godt presentert - fagbladjournalistikk p\u00e5 sitt beste. Vi er veldig stolte og gratulerer b\u00e5de redakt\u00f8r Line Fredheim Storvik og alle andre som bidro, sier Knut Hovland, sjef for avdeling medlemsblad og tidsskrifter i Utdanningsforbundet.\n\n**Disse frilansjournalistene har bidratt i saken:**\n\n*Miriam Lykke Schultz, Sunnev Reinton Chang, Rakel Benon, Yngve Leonhardsen, Camille G. Laxton, Merete Andersen, Andrea Thiis- Evensen, Vibeke Olsen, Tone Aguilar.*\n\n\u00a0Utdanning og journalistene Kari Oliv Vedvik, J\u00f8rgen Jelstad og Hans Skjong fikk ogs\u00e5 hederlig omtale for gravesaken om\u00a0utbytteprofitt\u00f8rene i norske barnehager.\n\n**N\u00e5dde 126.000 p\u00e5 facebook**\n\nFra \u00e5 handle om barnehageutbygging og retten til barnehageplass dreier den norske barnedebatten seg n\u00e5 om barnehagens innhold og kvalitet: \u00d8kt pedagogtetthet og oppr\u00f8r for \u00e5 bevare lekens egenverdi. Men hvordan st\u00e5r det til med norske barnehager n\u00e5r vi snur oss rundt og ser ut i verden? Det bestemte F\u00f8rste steg- *et tidsskrift for barnehagel\u00e6rere* seg for \u00e5 finne ut og reiste verden rundt for \u00e5 finne ut hvordan det er \u00e5 v\u00e6re barnehagel\u00e6rere i 11 ulike land.\n\nI tillegg til 12 artikler over 34 sier p\u00e5 trykk ble alle artiklene ogs\u00e5 publisert p\u00e5 F\u00f8rste steg sine nettsider under utdanningsnytt.no med over 17.400 klikk totalt. De skapte ogs\u00e5 engasjement i m\u00e5lgruppen, spesielt p\u00e5 F\u00f8rste steg sin facebook-side, der sakene samlet sett n\u00e5dde 126.000 og ble delt 67 ganger. Artiklene n\u00e5dde ogs\u00e5 de 62.000 leserne av det trykte tidsskriftet.\n\nI v\u00e5rt e-blad kan du lese temasaken om barnehagel\u00e6rernes hverdag i 11 ulike land.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a22087b-fde7-4936-b76f-84cffdf810e5"}
+{"url": "https://www.schaer.com/nb-no/otg/poi/big-ben-santarem-iii-crm629190/stores", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:21:10Z", "text": "# Big Ben Santar\u00e9m Iii\n## Om Big Ben Santar\u00e9m Iii\n\nP\u00e5 Big Ben Santar\u00e9m Iii er ikke glutenfri shopping et problem: Kundene kan nyte et p\u00e5litelig utvalg av produkter som smaker nydelig.Det er lett for personer med glutenintoleranse \u00e5 handle p\u00e5 Big Ben Santar\u00e9m Iii: Glutenfrie produkter er tydelig merket og lette \u00e5 finne.Alle produkter som inneholder gluten indikerer dette p\u00e5 listen over ingredienser.Hos Big Ben Santar\u00e9m Iii trenger ikke c\u00f8liakere \u00e5 kompromisse p\u00e5 smaken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "635da538-abd1-427e-a019-7c3d52bf6d96"}
+{"url": "https://www.aquariusonthebeach.com.au/no-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:14Z", "text": " - \n\n# Aquarius On The Beach\n\nAquarius On The Beach ligger i Townsville, 1,6 km fra Reef HQ, og tilbyr gratis Wi-Fi og et utend\u00f8rsbasseng hele \u00e5ret. Townsville 400 Racetrack Start / Finish linje er 2.7 km unna. Gratis privat parkering er tilgjengelig p\u00e5 stedet. Boligen har klimaanlegg og er utstyrt med en flatskjerm-TV. Noen av enhetene har sittegruppe og / eller balkong. Det er ogs\u00e5 en kj\u00f8kkenkrok, utstyrt med mikrob\u00f8lgeovn og br\u00f8drister. Et kj\u00f8leskap og vannkoker er ogs\u00e5 omtalt. Det er et eget bad med badekar i hver enhet. Strand ligger 1,5 km fra Vannmannen p\u00e5 stranden, mens ReefHQ Aquarium ligger 1,6 km fra eiendommen. Den n\u00e6rmeste flyplassen ligger Townsville Airport, 5 km fra Aquarius On The Beach.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ce208cd-2435-440b-b5fa-67b258c46241"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/mange-komikere-vil-ta-livet-av-publikum/60419441", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:25:11Z", "text": "\n# \\- Mange komikere vil ta livet av publikum\n\nKnut N\u00e6rum mener at humor er en nifsere sjanger enn krim.\n\n4\\. mars 2016 kl. 4.06\n\n Gabrielle Graatrud \n\n(Dagbladet): Komiker og forfatter Knut N\u00e6rum er blitt velkjent for sine smarte vitser som han lirer av seg uten \u00e5 dra p\u00e5 smileb\u00e5ndene, i NRK-programmet \u00abNytt p\u00e5 nytt\u00bb.\u00a0For snart et \u00e5r siden kom nyheten om at han skulle slutte i det popul\u00e6re fredagsprogrammet, blant annet for \u00e5 f\u00e5 tid til \u00e5 skrive mer. Og det har han gjort, forteller 55-\u00e5ringen.\n\n\\- Jeg har mye mindre fritid n\u00e5 enn da jeg var p\u00e5 tv hver fredag, sier han.\n\n## Spenning uten risiko\n\nN\u00e6rum skriver p\u00e5 en rekke teaterforestillinger, og har flere tegneserieprosjekter p\u00e5 gang. Han er ogs\u00e5, passende rett f\u00f8r p\u00e5ske, aktuell med flere krimprosjekter. Han ga ut krimboka \u00abVoodoo p\u00e5 Vestkanten\u00bb i h\u00f8st, og har denne m\u00e5neden premiere p\u00e5 en splitter ny krimforestilling i Kulturkirken Jakob. I helga er han \u00e5 se p\u00e5 Krimfestivalen i Oslo.\n\nMagasinredakt\u00f8r: \nBj\u00f8rn Bore (konst)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "381c1591-93f2-478c-9029-fcefb6ce9c93"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Europa/55-eksotiske-hoteller-i-Norge/I9788269061109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:27Z", "text": "Eksotiske, spennende og annerledes. I denne boken vil du finne 55 hotellperler over hele Norge, steder som alle har sitt spesielle s\u00e6rpreg. For de aller fleste av oss er det blitt slik at hotellet er halve reisem\u00e5let, vi \u00f8nsker ikke lenger \u00e5 bo p\u00e5 sterile og upersonlige hotellrom der alt er s\u00e5 \u2026 LES MER standardisert at vi knapt vet hvor vi er. En ferie dreier seg ikke bare om komfort og antall fjernsynskanaler p\u00e5 rommet, men om \u00e5 oppleve steder med sjarm og sjel. Et hotellopphold skal v\u00e6re et frikvarter fra hverdagen, et sted hvor vi kan trives og senke skuldrene. De overnattingsstedene vi presenterer i denne boken har alle noe spesielt \u00e5 by p\u00e5, det kan v\u00e6re spennende historie, et kreativt konsept, en vakker utsikt, en storsl\u00e5tt natur, en s\u00e6rpreget design eller kulinariske gleder utenom det vanlige. Hotellene kan fortelle historier om kongelige gjester, kulturpersonligheter, pilegrimer og sp\u00f8kelser. De forteller om ildsjeler og entusiaster som har gjort hotellene til sitt livsverk, restaurert og gjenskapt originalt interi\u00f8r og stemning. Og som med stor gjestfrihet \u00f8nsker \u00e5 gi gjestene et minne for livet. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Eksotiske, spennende og annerledes. I denne boken vil du finne 55 hotellperler over hele Norge, steder som alle har sitt spesielle s\u00e6rpreg. For de aller fleste av oss er det blitt slik at hotellet er halve reisem\u00e5let, vi \u00f8nsker ikke lenger \u00e5 bo p\u00e5 sterile og upersonlige hotellrom der alt er s\u00e5 standardisert at vi knapt vet hvor vi er. En ferie dreier seg ikke bare om komfort og antall fjernsynskanaler p\u00e5 rommet, men om \u00e5 oppleve steder med sjarm og sjel. Et hotellopphold skal v\u00e6re et frikvarter fra hverdagen, et sted hvor vi kan trives og senke skuldrene. De overnattingsstedene vi presenterer i denne boken har alle noe spesielt \u00e5 by p\u00e5, det kan v\u00e6re spennende historie, et kreativt konsept, en vakker utsikt, en storsl\u00e5tt natur, en s\u00e6rpreget design eller kulinariske gleder utenom det vanlige. Hotellene kan fortelle historier om kongelige gjester, kulturpersonligheter, pilegrimer og sp\u00f8kelser. De forteller om ildsjeler og entusiaster som har gjort hotellene til sitt livsverk, restaurert og gjenskapt originalt interi\u00f8r og stemning. Og som med stor gjestfrihet \u00f8nsker \u00e5 gi gjestene et minne for livet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57abf7c-f5ed-4913-b301-7cd6f3164f4e"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=3&t=3329&sid=08175e9c92f608d714e5451aea293faf&start=325", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:16:14Z", "text": "Skrevet: 28. Desember 2017 11:04\n\n> Kjellvis skrev:Da f\u00e5r jeg bare beklage at jeg ikke har f\u00e5tt med meg det.\n\n \nIkke noe \u00e5 beklage. Men han du siterte har et troverdighetsproblem i forhold til det han leverer.\n\n**Registrert:** 12. Mai 2016 22:01 \n\nSkrevet: 31. Desember 2017 01:50\n\nKongsvinger Knights vant fortjent 4-3 etter forlengning mot Oilers denne serierunden. \n \nN\u00e5 spekuleres det i om Kim Lennhammer og Victor Zetterberg er ferdige i klubben. Ingen av dem var med i troppen i kampen mot Oilers. \n \nStyreleder i klubben, Fred Pedersen, sier f\u00f8lgende om situasjonen rundt spillerne til lokalavisa Gl\u00e5mdalen: \n \n\u2013 Klubben og Zetterberg og Lennhammer har bestemt seg for \u00e5 ta en \u00abtimeout\u00bb i noen dager f\u00f8r beslutninger skal fattes Det gjelder uenigheter mellom partene, men Pedersen vil ikke kommentere sakens kjerne. \n\u2013 Det er en personalsak og forblir privat, er det korte svaret. \nPer i dag er begge to Knights-spillere, men Pedersen vil heller ikke kommentere om framtida deres er usikker. \n\u2013 Det har klubben ingen kommentar om per i dag. \n \nKlubben skal komme tilbake med en melding tidlig neste uke og \u00abtimeout\u00bb skal gi begge parter pusterom. \n\u2013 Det er for \u00e5 f\u00e5 litt pusterom f\u00f8r beslutninger skal fattes. Man kan forvente en beskjed fra oss innen f\u00e5 dager, sier Pedersen. \nTrener Ed Galiani \u00f8nsket ikke \u00e5 kommentere og henviste til klubbens styre n\u00e5r det gjaldt kommentarer. \n\u2013 Det har jeg ingen kommentar til. N\u00e5 ser vi framover til det nye \u00e5ret etter en flott seier. \n \nJeg har gjengitt det meste av det som st\u00e5r i artikkelen men her er en lenke til saken (Bak betalingsmur) \n**Registrert:** 12. Mai 2016 22:01 \n\nSkrevet: 03. Januar 2018 21:10\n\nSakset fra artikkelen p\u00e5 glomdalen.no: \n \n\u2013 Zetterberg og Lennhammer m\u00e5 forlate klubben, de fristilles. Dette har v\u00e6rt en vanskelig prosess, men den m\u00e5tte dessverre slutte s\u00e5nn. Kort fortalt s\u00e5 har utfordringen med noen importspillere mere enn vi kan spille med til enhver tid, skapt den konkurransen om plassene som vi var ute etter, men ikke alle har taklet dette like bra, sier Pedersen. (styreleder) \n \n\\---------------------------------------------------------- \nDette synes jeg er synd, da begge spillerne var p\u00e5 kontrakt ogs\u00e5 for neste sesong. De bidro dermed til kontinuitet. Begge spillerne har kvaliteter som klubben trenger, og de vil bli savnet. Skj\u00f8nner at situasjonen med for mange utlendingen kan v\u00e6re krevende, og spesielt Zetterberg har til tider slitt med lite spilletid. Lennhammer vil bli savnet med sin rutine p\u00e5 backplass. En Lennahmmer i slag var blant klubbens tre beste backer. Ingen tvil om det.\n\n**Innlegg:** 7310 \n**Registrert:** 15. August 2011 20:55 \n\nSkrevet: 03. Januar 2018 21:50\n\n> Ronny S skrev:Sakset fra artikkelen p\u00e5 glomdalen.no: \n> \u2013 Zetterberg og Lennhammer m\u00e5 forlate klubben, de fristilles. Dette har v\u00e6rt en vanskelig prosess, men den m\u00e5tte dessverre slutte s\u00e5nn. Kort fortalt s\u00e5 har utfordringen med noen importspillere mere enn vi kan spille med til enhver tid, skapt den konkurransen om plassene som vi var ute etter, men ikke alle har taklet dette like bra, sier Pedersen. (styreleder) \n> \n> \\---------------------------------------------------------- \n> Dette synes jeg er synd, da begge spillerne var p\u00e5 kontrakt ogs\u00e5 for neste sesong. De bidro dermed til kontinuitet. Begge spillerne har kvaliteter som klubben trenger, og de vil bli savnet. Skj\u00f8nner at situasjonen med for mange utlendingen kan v\u00e6re krevende, og spesielt Zetterberg har til tider slitt med lite spilletid. Lennhammer vil bli savnet med sin rutine p\u00e5 backplass. En Lennahmmer i slag var blant klubbens tre beste backer. Ingen tvil om det.\n\n \nDa har KIL sju utlendinger. I tillegg skulle keeper Andrew Hare komme, men det endrer ikke hvor mange utespillere som kan brukes. Vil de fors\u00f8ke en utlending til for \u00e5 ha bedre konkurranse, eller ser man at det blir problemer med \u00e5 ha for mange utlendinger i stallen?\n\n**Registrert:** 29. August 2015 23:05 \n\nSkrevet: 10. Januar 2018 10:36\n\n> Sorum skrev:KIL har l\u00e5nt backen J\u00f8rgen Kv\u00e5l fra Oilers ut sesongen http://www.eliteprospects.com/player.php?player=202134\n\n \n\u00c5 han debuterer med 18:15 TOI og +/- er pene 0 s\u00e5 dette syns jeg er pent. Kan vi begynne \u00e5 se at Kongsvinger blir en mer attraktiv klubb for unge spillere? Ikke lenge siden 98 modellen Sivesind kom inn til klubben og f\u00e5r stabilt med istid (14-18 min per kamp).\n\n**Registrert:** 12. Mai 2016 22:01 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 13:24\n\nKalvis Ozols har f\u00e5tt fyken i Kongsvinger. \n \nLokalavisa Gl\u00e5mdalen skriver f\u00f8lgende om saken: KONGSVINGER: Kalvis Ozols (24) har spilt sin siste Knights-kamp. \n \n24-\u00e5ringen, som debuterte for det latviske hockeylandslaget i Euro Hockey Challenge i november i fjor, var ikke i torsdagens tropp mot Stjernen. \n \nN\u00e5 bekrefter Fred Pedersen overfor Gl\u00e5mdalen at Ozols er ferdig i klubben. \n \n \n\u2013 Kalvis dro p\u00e5 seg en skade (mot Lillehammer, journ.anm.) og ble sjukemeldt i minst 16 dager. \n \n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 ha et s\u00e5 godt lag som mulig inn mot kvaliken. S\u00e5 er vi heller ikke helt forn\u00f8yd med det han har levert opp mot kostnadene. Vi hadde en prat med agenten hans og fikk aksept for det. S\u00e5 vidt jeg vet snudde agenten seg rundt og fant en ny klubb til ham f\u00f8r overgangsvinduet stengte 31. januar, sier Fred Pedersen. \n \n \nStyrelederen forteller at Knights p\u00e5 ingen m\u00e5te tar lett p\u00e5 kvaliken, og at klubben er p\u00e5 jakt etter en erstatter for Ozols. \n \n\u2013 Vi jobber med \u00e5 finne en erstatter. Det er norske spillere vi ser etter n\u00e5, og vi har 15 dager til p\u00e5 oss, s\u00e5 f\u00e5r vi se hva vi f\u00e5r til, sier Pedersen. \n \n\u2013 Vi vet fra tidligere at alt kan skje i en kvalik. Selv om det har g\u00e5tt veien hver gang har det ikke v\u00e6rt uten en utrolig dramatikk. Vi m\u00e5 selvsagt gj\u00f8re det ytterste vi kan fram mot og ikke minst i kvaliken. \n \nKalvis Ozols leverte 17 m\u00e5lpoeng (fem m\u00e5l og 12 pasninger) p\u00e5 36 kamper fra sin backposisjon. \n \n\u2013 Hva er status p\u00e5 Mitch Theoret? \n \n\u2013 Han er skadet, men alt tyder p\u00e5 at han er 100 prosent i god tid f\u00f8r kvaliken, svarer Fred Pedersen. \n \nSaken er skrevet av Henrik Holter. \n \nhttps://www.glomdalen.no/knights/ishock ... -19-424267\n\nSkrevet: 03. Februar 2018 13:44\n\n> Ronny S skrev:Kalvis Ozols har f\u00e5tt fyken i Kongsvinger. \n> Lokalavisa Gl\u00e5mdalen skriver f\u00f8lgende om saken: KONGSVINGER: Kalvis Ozols (24) har spilt sin siste Knights-kamp. \n> \n> 24-\u00e5ringen, som debuterte for det latviske hockeylandslaget i Euro Hockey Challenge i november i fjor, var ikke i torsdagens tropp mot Stjernen. \n> \n> N\u00e5 bekrefter Fred Pedersen overfor Gl\u00e5mdalen at Ozols er ferdig i klubben. \n> \u2013 Kalvis dro p\u00e5 seg en skade (mot Lillehammer, journ.anm.) og ble sjukemeldt i minst 16 dager. \n> \u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 ha et s\u00e5 godt lag som mulig inn mot kvaliken. S\u00e5 er vi heller ikke helt forn\u00f8yd med det han har levert opp mot kostnadene. Vi hadde en prat med agenten hans og fikk aksept for det. S\u00e5 vidt jeg vet snudde agenten seg rundt og fant en ny klubb til ham f\u00f8r overgangsvinduet stengte 31. januar, sier Fred Pedersen. \n> \n> Styrelederen forteller at Knights p\u00e5 ingen m\u00e5te tar lett p\u00e5 kvaliken, og at klubben er p\u00e5 jakt etter en erstatter for Ozols. \n> \n> \u2013 Vi jobber med \u00e5 finne en erstatter. Det er norske spillere vi ser etter n\u00e5, og vi har 15 dager til p\u00e5 oss, s\u00e5 f\u00e5r vi se hva vi f\u00e5r til, sier Pedersen. \n> \n> \u2013 Vi vet fra tidligere at alt kan skje i en kvalik. Selv om det har g\u00e5tt veien hver gang har det ikke v\u00e6rt uten en utrolig dramatikk. Vi m\u00e5 selvsagt gj\u00f8re det ytterste vi kan fram mot og ikke minst i kvaliken. \n> \n> Kalvis Ozols leverte 17 m\u00e5lpoeng (fem m\u00e5l og 12 pasninger) p\u00e5 36 kamper fra sin backposisjon. \n> \n> \u2013 Hva er status p\u00e5 Mitch Theoret? \n> \u2013 Han er skadet, men alt tyder p\u00e5 at han er 100 prosent i god tid f\u00f8r kvaliken, svarer Fred Pedersen. \n> \n> Saken er skrevet av Henrik Holter. \n> https://www.glomdalen.no/knights/ishock ... -19-424267\n\n \nHvorfor skal klubben dekke over for spillerne de sparker hele veien, og ikke heller fortelle ting slik de er?\n\nSkrevet: 03. Februar 2018 17:26\n\nEgentlig ganske synd med Kongsvinger om dagen. Jeg syntes de startet veldig bra, spesielt med Kilar i buret. Man ser jo i ettertid hvor viktig han var. Siste par m\u00e5nedene synes jeg egentlig er et kaldt gufs tilbake til tidligere sesonger for Knights. Kan heller ikke v\u00e6re bra med s\u00e5 mange utskiftninger i sesongen som de har holdt p\u00e5 med heller. Et steg frem, og tre steg tilbake.\n\nCarolina Panthers, Hurricanes og Sparta.\n\n**Registrert:** 01. September 2016 18:59 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 17:52\n\nN\u00e5r en klubb med s\u00e5pass presset \u00f8konomi som Kongsvinger velger \u00e5 ha 10 utlendinger i stallen sier det seg jo selv at dette kommer til \u00e5 g\u00e5 til helvete p\u00e5 et tidspunkt. De m\u00e5 starte med en junioravdeling med et u20-lag, deretter burde det v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 hockey inn p\u00e5 NTG. Klarer man det blir det mye enklere \u00e5 f\u00e5 frem egne talenter samt lokke til seg unggutter fra andre klubber. S\u00e5nn som det er n\u00e5 er Kongsvinger den klubben i Get som gir f\u00e6rrest under 20 \u00e5r spilletid, dette rimer ikke med deres \u00f8konomi. \n \nDet er helt tydelig at det er feil folk som styrer klubben, og det er synd da vi s\u00e5 at det finnes en publikumsinteresse og et potensial i byen da laget plutselig vant noen kamper i h\u00f8st.\n\n - Oddi\n \n \n\n**Registrert:** 25. Oktober 2011 09:07 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 18:27\n\n> Hawkie skrev:N\u00e5r en klubb med s\u00e5pass presset \u00f8konomi som Kongsvinger velger \u00e5 ha 10 utlendinger i stallen sier det seg jo selv at dette kommer til \u00e5 g\u00e5 til helvete p\u00e5 et tidspunkt. De m\u00e5 starte med en junioravdeling med et u20-lag, deretter burde det v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 hockey inn p\u00e5 NTG. Klarer man det blir det mye enklere \u00e5 f\u00e5 frem egne talenter samt lokke til seg unggutter fra andre klubber. S\u00e5nn som det er n\u00e5 er Kongsvinger den klubben i Get som gir f\u00e6rrest under 20 \u00e5r spilletid, dette rimer ikke med deres \u00f8konomi. \n> \n> Det er helt tydelig at det er feil folk som styrer klubben, og det er synd da vi s\u00e5 at det finnes en publikumsinteresse og et potensial i byen da laget plutselig vant noen kamper i h\u00f8st.\n\n \nSelvsagt skulle vi \u00f8nske at alle sm\u00e5 byer har eget U-20 lag. Men innbyggertallet i Kongsvinger er som en liten bydel i Oslo. Realisme er det neppe.\n\n**Registrert:** 01. September 2016 18:59 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 18:38\n\n> > Hawkie skrev:N\u00e5r en klubb med s\u00e5pass presset \u00f8konomi som Kongsvinger velger \u00e5 ha 10 utlendinger i stallen sier det seg jo selv at dette kommer til \u00e5 g\u00e5 til helvete p\u00e5 et tidspunkt. De m\u00e5 starte med en junioravdeling med et u20-lag, deretter burde det v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 hockey inn p\u00e5 NTG. Klarer man det blir det mye enklere \u00e5 f\u00e5 frem egne talenter samt lokke til seg unggutter fra andre klubber. S\u00e5nn som det er n\u00e5 er Kongsvinger den klubben i Get som gir f\u00e6rrest under 20 \u00e5r spilletid, dette rimer ikke med deres \u00f8konomi. \n> > \n> > Det er helt tydelig at det er feil folk som styrer klubben, og det er synd da vi s\u00e5 at det finnes en publikumsinteresse og et potensial i byen da laget plutselig vant noen kamper i h\u00f8st.\n> \n> \n> Selvsagt skulle vi \u00f8nske at alle sm\u00e5 byer har eget U-20 lag. Men innbyggertallet i Kongsvinger er som en liten bydel i Oslo. Realisme er det neppe.\n\n \n18.000 innbyggere er ikke nok til et u20-lag? Tror det er noen svensker som vil si seg uenige i det. Men det kommer ikke av seg selv.\n\n \n\n**Registrert:** 25. Oktober 2011 09:07 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 19:07\n\n> > > Hawkie skrev:N\u00e5r en klubb med s\u00e5pass presset \u00f8konomi som Kongsvinger velger \u00e5 ha 10 utlendinger i stallen sier det seg jo selv at dette kommer til \u00e5 g\u00e5 til helvete p\u00e5 et tidspunkt. De m\u00e5 starte med en junioravdeling med et u20-lag, deretter burde det v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 hockey inn p\u00e5 NTG. Klarer man det blir det mye enklere \u00e5 f\u00e5 frem egne talenter samt lokke til seg unggutter fra andre klubber. S\u00e5nn som det er n\u00e5 er Kongsvinger den klubben i Get som gir f\u00e6rrest under 20 \u00e5r spilletid, dette rimer ikke med deres \u00f8konomi. \n> > > \n> > > Det er helt tydelig at det er feil folk som styrer klubben, og det er synd da vi s\u00e5 at det finnes en publikumsinteresse og et potensial i byen da laget plutselig vant noen kamper i h\u00f8st.\n> > \n> > \n> > Selvsagt skulle vi \u00f8nske at alle sm\u00e5 byer har eget U-20 lag. Men innbyggertallet i Kongsvinger er som en liten bydel i Oslo. Realisme er det neppe.\n> \n> \n> \n> 18.000 innbyggere er ikke nok til et u20-lag? Tror det er noen svensker som vil si seg uenige i det. Men det kommer ikke av seg selv.\n\n \nKongsvinger er en stor kommune der tettstedet har ca 12000 innbyggere. Selvsagt kan de ha et U-20 lag men realisme?\n\n \n\n**Registrert:** 01. September 2016 18:59 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 20:16\n\n> Oddi skrev:Kongsvinger er en stor kommune der tettstedet har ca 12000 innbyggere. Selvsagt kan de ha et U-20 lag men realisme?\n\n \nJeg tror det er fullt mulig med et lag i u20 1.div. hvis de jobber m\u00e5lrettet med rekruttering fra ung alder. Men ja, det er selvf\u00f8lgelig mye vanskeligere for Kongsvinger enn for et Oslo-lag. \nDet er et lag oppi Tr\u00f8ndelag som har lyst p\u00e5 plassen til Kongsvinger. De skuffet i \u00e5r, men det er bare snakk om et tidssp\u00f8rsm\u00e5l. Dette laget, stort sett best\u00e5ende av spillere produsert i Trondheim, kommer til \u00e5 f\u00e5 en enkel vei til Get hvis taktikken til Kongsvinger er \u00e5 kj\u00f8pe seg til suksess - uten \u00e5 ha penger. \n \nN\u00e5r det er sagt h\u00e5per jeg Kongsvinger holder plassen i \u00e5r, det er et mye bedre alternativ enn de lagene de ser ut til \u00e5 m\u00f8te i kvallik.\n\n**Registrert:** 15. August 2011 20:55 \n\nSkrevet: 03. Februar 2018 22:48\n\n> Hawkie skrev:\n> \n> > Oddi skrev:Kongsvinger er en stor kommune der tettstedet har ca 12000 innbyggere. Selvsagt kan de ha et U-20 lag men realisme?\n> Jeg tror det er fullt mulig med et lag i u20 1.div. hvis de jobber m\u00e5lrettet med rekruttering fra ung alder. Men ja, det er selvf\u00f8lgelig mye vanskeligere for Kongsvinger enn for et Oslo-lag. \n> Det er et lag oppi Tr\u00f8ndelag som har lyst p\u00e5 plassen til Kongsvinger. De skuffet i \u00e5r, men det er bare snakk om et tidssp\u00f8rsm\u00e5l. Dette laget, stort sett best\u00e5ende av spillere produsert i Trondheim, kommer til \u00e5 f\u00e5 en enkel vei til Get hvis taktikken til Kongsvinger er \u00e5 kj\u00f8pe seg til suksess - uten \u00e5 ha penger. \n> \n> N\u00e5r det er sagt h\u00e5per jeg Kongsvinger holder plassen i \u00e5r, det er et mye bedre alternativ enn de lagene de ser ut til \u00e5 m\u00f8te i kvallik.\n\n \nDet har v\u00e6rt jobbet bra over tid p\u00e5 Kongsvinger. Denne sesongen stiller de med lag alle klasser, med unntak for U-20 og U-15. \n \n\\-U-18 har 13 spillere og har ogs\u00e5 benyttet seks spillere fra U-16. Spiller da i U-18 1. div hvor de ligger midt p\u00e5 tabellen med f\u00e6rre kamper spilt enn de andre. 10 av spillerne er f\u00f8dt i 2000, og de er da for gamle for U-18 neste sesong. Da vil man nok starte opp U-20 lag, hvis man ikke velger \u00e5 satse p\u00e5 et seniorlag i 2. div (de har et 3. div lag n\u00e5) \n \n\\-U-16 spiller i A-gruppa og f\u00e5r mye stryk av klubber som VIF, Frisk og Storhamar. Men de har ogs\u00e5 sl\u00e5tt Sparta to ganger og ett-m\u00e5lstap mot MS og L\u00f8renskog. Laget har 18 spillere. Over halvparten er U-18 spillere neste sesong. \n \nU-14 har 21 spillere. \n \nP\u00e5 A-laget har de n\u00e5 Christian Sivesind (19), Lars Erik Hesbr\u00e5ten (23) og Tommy Sandsnes (25) som alle er fra Kongsvinger. Carl Martin Repshus (23) er fra nabokommunen Eidsskog. Kongsvinger pnsker \u00e5 hente hjem backen Sivert Harbosen (19) fra Nidaros. Han spilte U-20 VM i desember.\n\n \n\n**Registrert:** 25. Oktober 2011 09:07 \n\nSkrevet: 04. Februar 2018 00:28\n\nDet blir feil i mitt \u00f8re \u00e5 kreve at alle skal ha lag i U-20. En klubb med begrenset rekruterings muligheter m\u00e5 ofte prioritere. Kanskje er det best i enkelte tilfeller \u00e5 ikke ha U-20 lag, men la spillere i denne aldersgruppen enten spille A-lags hockey p\u00e5 1-2 div niv\u00e5 eller kanskje ogs\u00e5 at de spiller U-20 hockey en annen plass (naboklubben). Det kreves en del b\u00e5de p\u00e5 trener siden og andre resurser for \u00e5 drifte et U-20 lag p\u00e5 en god m\u00e5te. Det viktigste er at klubbene tenker helhet i utviklingen av spillerne og har en plan for dette. Det er viktigere enn en evigvarende klaging for at enkelte ikke stiller lag i forskjellige \u00e5rsklasser.\n\n**Registrert:** 01. September 2016 18:59 \n\nSkrevet: 04. Februar 2018 09:23\n\n> Sorum skrev: \n> Det har v\u00e6rt jobbet bra over tid p\u00e5 Kongsvinger. Denne sesongen stiller de med lag alle klasser, med unntak for U-20 og U-15. \n> \n> \\-U-18 har 13 spillere og har ogs\u00e5 benyttet seks spillere fra U-16. Spiller da i U-18 1. div hvor de ligger midt p\u00e5 tabellen med f\u00e6rre kamper spilt enn de andre. 10 av spillerne er f\u00f8dt i 2000, og de er da for gamle for U-18 neste sesong. Da vil man nok starte opp U-20 lag, hvis man ikke velger \u00e5 satse p\u00e5 et seniorlag i 2. div (de har et 3. div lag n\u00e5) \n> \n\nDet er bra, da kan vi h\u00e5pe p\u00e5 et Kongsvingerlag i u20 neste sesong. Det kreves tross alt ikke mer enn 7-8 spillere fra hvert \u00e5rskull, i tillegg til disse kan det spilles med 3(?) over\u00e5rige samt hentes opp noen fra u18.\n\n**Registrert:** 01. September 2016 18:59 \n\nSkrevet: 04. Februar 2018 09:44\n\n> Oddi skrev:Det blir feil i mitt \u00f8re \u00e5 kreve at alle skal ha lag i U-20. En klubb med begrenset rekruterings muligheter m\u00e5 ofte prioritere. Kanskje er det best i enkelte tilfeller \u00e5 ikke ha U-20 lag, men la spillere i denne aldersgruppen enten spille A-lags hockey p\u00e5 1-2 div niv\u00e5 eller kanskje ogs\u00e5 at de spiller U-20 hockey en annen plass (naboklubben). Det kreves en del b\u00e5de p\u00e5 trener siden og andre resurser for \u00e5 drifte et U-20 lag p\u00e5 en god m\u00e5te. Det viktigste er at klubbene tenker helhet i utviklingen av spillerne og har en plan for dette. Det er viktigere enn en evigvarende klaging for at enkelte ikke stiller lag i forskjellige \u00e5rsklasser.\n\n \nFor Kongsvinger sin del blir det da \u00e5 tvinge spillere som er for gamle for u18 til \u00e5 flytte til Oslo for \u00e5 fortsette med hockey. Dette mens de fortsatt har 1 \u00e5r igjen p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Vi har tydeligvis forskjellige definisjoner av hva \"helhet i utvikling av spillere\" betyr. \nAng\u00e5ende ressurser s\u00e5 har vel Kongsvinger denne sesongen vist at det b\u00f8r finnes rom i budsjettet til \u00e5 ansette en trener p\u00e5 deltid til et u20-lag.\n\n**Registrert:** 25. Oktober 2011 09:07 \n\nSkrevet: 04. Februar 2018 16:47\n\n> Hawkie skrev:For Kongsvinger sin del blir det da \u00e5 tvinge spillere som er for gamle for u18 til \u00e5 flytte til Oslo for \u00e5 fortsette med hockey. Dette mens de fortsatt har 1 \u00e5r igjen p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Vi har tydeligvis forskjellige definisjoner av hva \"helhet i utvikling av spillere\" betyr. \n> Ang\u00e5ende ressurser s\u00e5 har vel Kongsvinger denne sesongen vist at det b\u00f8r finnes rom i budsjettet til \u00e5 ansette en trener p\u00e5 deltid til et u20-lag.\n\n \nResurser er ikke bare penger, men i like stor gra mennesklige resurser. Jeg kjenner ikke Kongsvinger, men vil tro det kanskje ikke er ekstremt mange pompitente trener resurser lokalt. Da blir fort sp\u00f8rsm\u00e5let hvor disse skal brukes i et utviklingsl\u00f8p.\n\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 05. Februar 2018 17:55\n\n> Oddi skrev:\n> > Hawkie skrev:For Kongsvinger sin del blir det da \u00e5 tvinge spillere som er for gamle for u18 til \u00e5 flytte til Oslo for \u00e5 fortsette med hockey. Dette mens de fortsatt har 1 \u00e5r igjen p\u00e5 videreg\u00e5ende skole. Vi har tydeligvis forskjellige definisjoner av hva \"helhet i utvikling av spillere\" betyr. \n> > Ang\u00e5ende ressurser s\u00e5 har vel Kongsvinger denne sesongen vist at det b\u00f8r finnes rom i budsjettet til \u00e5 ansette en trener p\u00e5 deltid til et u20-lag.\n> \n> Resurser er ikke bare penger, men i like stor gra mennesklige resurser. Jeg kjenner ikke Kongsvinger, men vil tro det kanskje ikke er ekstremt mange pompitente trener resurser lokalt. Da blir fort sp\u00f8rsm\u00e5let hvor disse skal brukes i et utviklingsl\u00f8p.\n\n \nKongsvinger har hatt s\u00e5kalte ressurser nok til \u00e5 la fire utlendinger sitte p\u00e5 tribunen med l\u00f8nn for hver kamp. Disse pengene kunne v\u00e6rt brukt p\u00e5 \u00e5 hente inn noen gode trenere for de yngre, blant annet for et U20 lag, eller tilsvarende for et U20 lag kommende sesong. Trener for U20 er ikke en fulldagsjobb, men Kongsvinger har da et arbeidsmarked med muligheter utenfor isen som kan kombineres med trenerjobb. \n \nDette er et sp\u00f8rsm\u00e5l om prioriteringer og forst\u00e5else for \u00e5 tenke lengre enn kun p\u00e5 innev\u00e6rende sesong.\n\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 05. Februar 2018 18:26\n\n> Oddi skrev:Det blir feil i mitt \u00f8re \u00e5 kreve at alle skal ha lag i U-20. En klubb med begrenset rekruterings muligheter m\u00e5 ofte prioritere. Kanskje er det best i enkelte tilfeller \u00e5 ikke ha U-20 lag, men la spillere i denne aldersgruppen enten spille A-lags hockey p\u00e5 1-2 div niv\u00e5 eller kanskje ogs\u00e5 at de spiller U-20 hockey en annen plass (naboklubben). Det kreves en del b\u00e5de p\u00e5 trener siden og andre resurser for \u00e5 drifte et U-20 lag p\u00e5 en god m\u00e5te. Det viktigste er at klubbene tenker helhet i utviklingen av spillerne og har en plan for dette. Det er viktigere enn en evigvarende klaging for at enkelte ikke stiller lag i forskjellige \u00e5rsklasser.\n\n \nTettstedet Konsgsvinger har ca 12.000 innbyggere, mens kommunen har ca 18.000 innbyggere. Dette m\u00e5 da v\u00e6re befolkning i massevis for \u00e5 kunne stille et U20 lag, men dersom det er enklere for klubben i et kortsiktig perspektiv \u00e5 ikke ha U20 lag, da blir det gjerne slik. \n \nKongsvinger kan etter noen sesonger i GET regnes som en delvis etablert GET klubb. Blant noen av dem som mener de forst\u00e5r seg p\u00e5 det, s\u00e5 m\u00e5 en klubb v\u00e6re etablert i GET-ligaen for \u00e5 kunne rekruttere tilstrekkelig med spillere for \u00e5 kunne stille lag i alle \u00e5rsklasser. Vi har hatt slike diskusjoner g\u00e5ende for blant annet T\u00f8nsberg og Haugesund tidligere. Jeg mener dette er d\u00e5rlige unskyldninger for \u00e5 slippe \u00e5 legge ned den n\u00f8dvendige innsatsen for rekruttering. \n \nMens Kongsvinger er etablert p\u00e5 toppen etter en god fartstid i 1. divisjon, s\u00e5 har fotballen p\u00e5 Kongsvinger v\u00e6rt nede i en dypere b\u00f8lgedal. Jeg tipper det finnes flere juniorlag i Kongsvinger kommune enn bare KIL med et enslig juniorlag. Jeg skrev om dette med ressurser som du lager unskyldninger over i mitt forrige innlegg. Det er egentlig et sp\u00f8rsm\u00e5l om forst\u00e5else, langsiktighet og prioriteringer.\n\n - Oddi's Profil\n \n\n**Registrert:** 25. Oktober 2011 09:07 \n\nSkrevet: 06. Februar 2018 14:21\n\n> DonCherry skrev:Tettstedet Konsgsvinger har ca 12.000 innbyggere, mens kommunen har ca 18.000 innbyggere. Dette m\u00e5 da v\u00e6re befolkning i massevis for \u00e5 kunne stille et U20 lag, men dersom det er enklere for klubben i et kortsiktig perspektiv \u00e5 ikke ha U20 lag, da blir det gjerne slik. \n> \n> Kongsvinger kan etter noen sesonger i GET regnes som en delvis etablert GET klubb. Blant noen av dem som mener de forst\u00e5r seg p\u00e5 det, s\u00e5 m\u00e5 en klubb v\u00e6re etablert i GET-ligaen for \u00e5 kunne rekruttere tilstrekkelig med spillere for \u00e5 kunne stille lag i alle \u00e5rsklasser. Vi har hatt slike diskusjoner g\u00e5ende for blant annet T\u00f8nsberg og Haugesund tidligere. Jeg mener dette er d\u00e5rlige unskyldninger for \u00e5 slippe \u00e5 legge ned den n\u00f8dvendige innsatsen for rekruttering. \n> \n> Mens Kongsvinger er etablert p\u00e5 toppen etter en god fartstid i 1. divisjon, s\u00e5 har fotballen p\u00e5 Kongsvinger v\u00e6rt nede i en dypere b\u00f8lgedal. Jeg tipper det finnes flere juniorlag i Kongsvinger kommune enn bare KIL med et enslig juniorlag. Jeg skrev om dette med ressurser som du lager unskyldninger over i mitt forrige innlegg. Det er egentlig et sp\u00f8rsm\u00e5l om forst\u00e5else, langsiktighet og prioriteringer.\n\nI begrepet resurser ligger som sagt ogs\u00e5 andre ting enn penger. Trener kapasiteter og istid i en hall som temmelig sikkert er sprengt fra f\u00f8r er ogs\u00e5 resurser. Jeg kjenner ikke til Kongsvinger godt, men noen vil bruke samme mal for alle klubbene. Det blir feil. Jeg er temmelig sikker p\u00e5 at Kongsvinger vurderer hvordan de skal drifte sin klubb med hensyn til \u00f8konomi, trenere, istid og rekrutering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1258961d-1702-4bc1-8b46-23c2c8841355"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=3&t=3762&sid=08175e9c92f608d714e5451aea293faf&start=450", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:16:36Z", "text": "**Registrert:** 08. August 2011 22:11 \n**Bosted:** Fredrikstad\n\nSkrevet: 06. Januar 2018 00:36\n\n> RedFarmer skrev:\n> > S\u00e5pa skrev:Josh MacDonald klar for Stjernen \n> > http://www.eliteprospects.com/player.php?player=82513\n> Tja, kommer i alle fall fra en ok liga, med grei poengproduksjon. Ingen supermann men kan sikkert gj\u00f8re en jobb.\n\n \nSkrev du det samme om Cameron og Vigier f\u00f8r de kom? Han har produsert mer enn de i ECHL.\n\nHeia Stjernen\\!\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe jeg ikke tar like feil som med Kokkala \n**Registrert:** 24. April 2013 10:49 \n\nSkrevet: 06. Januar 2018 17:04\n\nHelt h\u00f8l i hue \u00e5 sammenligne poengproduksjonen med Cameron og Vigier. De spilte p\u00e5 et lag som kjempet i toppen og hadde flust av gode spillere i troppen. Quad City er crap og ligger desidert sist av samtlige lag. De har kun ei rekke som produserer noe som helst og der er Warning og McDonald i s\u00e6rklasse. Skulle \u00f8nske han hadde mer fart p\u00e5 jerna, men totalt sett er dette helt klart en spiller som soleklart forsterker f\u00f8rstefemmeren v\u00e5r. Han er vant til \u00e5 dra lasset og det skal han jaggu gj\u00f8re hos oss ogs\u00e5. Signer for neste \u00e5r med en gang. I tillegg s\u00e5 blir han litt over middels glad n\u00e5r han scorer \n\n \n**Bosted:** Golanh\u00f8yden\n\nSkrevet: 06. Januar 2018 20:47\n\n> Forgetable skrev:Skrev du det samme om Cameron og Vigier f\u00f8r de kom? Han har produsert mer enn de i ECHL.\n\n \nJeg kan ikke huske at jeg skrev noe om Cameron og Vigier f\u00f8r de kom. Jeg husker jeg syns de var... tja... middelm\u00e5dige den f\u00f8rste kampen i Stjernen. Raske, men ingen puckkontrol. \n \n\n> sjefsr\u00f8den skrev:. Skulle \u00f8nske han hadde mer fart p\u00e5 jerna, men totalt sett er dette helt klart en spiller som soleklart forsterker f\u00f8rstefemmeren v\u00e5r. Han er vant til \u00e5 dra lasset og det skal han jaggu gj\u00f8re hos oss ogs\u00e5. Signer for neste \u00e5r med en gang. I tillegg s\u00e5 blir han litt over middels glad n\u00e5r han scorer \n\n \nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 finne noe utvidet info om han p\u00e5 alle overgangene han har hatt, men det eneste som jeg kan se er at alle er superhappy med at de forsterker det offensive spillet n\u00e5r han signerer, men ingenting om hva som er styrkene hans. Kunne jo st\u00e5tt \"speedy winger\" eller \"fine playmaker\" eller noe s\u00e5nt. Derfor har jeg en sunn skepsis til at han er enormt god. Jeg liker \u00e5 bli positivt overrasket. Dessuten mener jeg at ECHL er en fin-fin liga for norske klubber \u00e5 hente spillere fra. Virker som om det er mye kvalitet \u00e5 finne der.\n\n**Registrert:** 24. April 2013 10:49 \n\nSkrevet: 07. Januar 2018 12:09\n\nJeg kan utdype med det jeg har skrevet tidligere om Cameron og Vigier f\u00f8rst: Disse to spillerne har spissferdigheter som er tydelige. Det er fryktelig lett \u00e5 se hva de er gode p\u00e5 og de eier isen. \nI McDonald er det ikke like lett \u00e5 se disse tingene, men laget han har spilt p\u00e5 er fryktelig svakt. Det er stor avstand fra de beste til de svakeste lagene. Han fremst\u00e5r med et godt overblikk, god til \u00e5 finne medspillere og vil nok styre powerplayet v\u00e5rt med Karlsson p\u00e5 topp. Jeg har ikke lykkes med \u00e5 finne et tungt skudd, men har derimot god kontroll p\u00e5 hvor han legger pucken. H\u00e5ndleddet er bra. Han er i tillegg offensiv i tankegangen og s\u00f8ker ofte offensiv bl\u00e5 i det laget f\u00e5r tak i pucken. Smart spiller som vet hvor m\u00e5let st\u00e5r og hvor medspillerne er vel oppsummeringen fra det jeg har sett av han. Og det begynner \u00e5 bli noen timer det n\u00e5 \n\n> RedFarmer skrev:Jepp, han ser kjempeklar ut\\! \n> https://www.f-b.no/stjernen/sport/ishoc ... -59-985976\n\nTipper han er rimelig g\u00e5en. Flyet flere timer forsinket. Han ser dog like trist ut p\u00e5 alle andre bilder av samme type \n \nStjernen m\u00e5 sette en eller annen verdensrekord hvis de f\u00e5r han spilleklar til i morgen?\\!\n\nHeia Stjernen\\!\n\n \n\nSp\u00f8rs om det er noe poeng i \u00e5 ha han klar til i morgen, men han kan jo f\u00e5 noen bytt.\n\nMacDonald er allerede spilleklar\\! Hinsides bra jobba - m\u00e5 v\u00e6re rekord av noe slag\\! \n \n**Registrert:** 06. Oktober 2011 21:56 \nSkrevet: 12. Januar 2018 14:34\n\n> Forgetable skrev:P\u00e5 snakk om spillere som eier isen - Mikalsen har tatt rollen som center i 1. rekka p\u00e5 en helt hinsides bra m\u00e5te. I g\u00e5r regjerte han mot Frisk\\!\n\n \nDet er som vi snakket om i utviklings/utlendingstr\u00e5den. Unggutta kan blomstre om de blir satt i roller der de kan lykkes\\! Selv om jeg er Sparta supporter, har jeg stor sans for at unggutta i andre lag blomstrer, bra for GET\n\nCarolina Panthers, Hurricanes og Sparta.\n\n \n\n**Innlegg:** 3198 \n**Registrert:** 08. August 2011 23:01 \n**Bosted:** Golanh\u00f8yden\n\nSkrevet: 12. Januar 2018 15:49\n\n> Kjellvis skrev:\n> > Forgetable skrev:P\u00e5 snakk om spillere som eier isen - Mikalsen har tatt rollen som center i 1. rekka p\u00e5 en helt hinsides bra m\u00e5te. I g\u00e5r regjerte han mot Frisk\\!\n> \n> Det er som vi snakket om i utviklings/utlendingstr\u00e5den. Unggutta kan blomstre om de blir satt i roller der de kan lykkes\\! Selv om jeg er Sparta supporter, har jeg stor sans for at unggutta i andre lag blomstrer, bra for GET\n\n \nIngen tvil om at b\u00e5de Mikalsen og Slavata blomstrer n\u00e5r de kan slippe seg l\u00f8s offensivt. Dan Nyg\u00e5rd er ogs\u00e5 en mye bedre spiller n\u00e5r han ikke spiller center. I tillegg manglet b\u00e5de R\u00f8ste Fossen og Sundelius i g\u00e5r, og med de tilbake kan vi faktisk m\u00f8nstre 3 produserende rekker. \n \nHva har forresten skjedd med Hjelm? Benka rett og slett?\n\n**Registrert:** 08. August 2011 22:11 \n**Registrert:** 21. Mai 2012 11:49 \n**Bosted:** Lillehammer\n\nSkrevet: 16. Januar 2018 13:29\n\n> > riedle skrev:Blir interessant om Stjernen ikke n\u00e5r sluttspillet n\u00e5...\n> Fordi det er s\u00e5 j\u00e6vlig \u00f8konomisk attraktivt \u00e5 spille 2-3 hjemmekamper i kvartfinalen, kontra 3 hjemmekamper i kvalserien...?\n\n \nTja, men sluttspill-bonuser regner jeg bl.a at de har. Uansett kommer presset og kritikken til \u00e5 bli stor uansett uten sluttspill n\u00e5.\n\nriedle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1319bba-b8a2-46ee-886e-2f4a318b23d0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/voksne-som-lokker-til-seg-barn/62940505", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:30Z", "text": "\n\n# Voksne som lokker til seg barn\n\nSjeldent god og pedagogisk tegneserie om overgrep.\n\n8\\. april 2013 kl. 10.49\n\n Cathrine Kr\u00f8ger \n\nANMELDELSE: Det er sjelden en barnebok er en pageturner n\u00e6rmest fra f\u00f8rste side. For en voksen leser riktignok. Men det er tilfelle med Sofia Malmbergs debut \u00abElin under havet\u00bb. Det er en tegneserieroman om grooming, og det er tegningene som har en s\u00e5 sterk virkning. \u00a0\n\n**Grooming er et noks\u00e5 nytt internasjonalt ord, som p\u00e5 norsk har blitt foresl\u00e5tt oversatt med lokking. Eller barnelokking, for det dreier seg om voksne som lokker til seg barn i den hensikt \u00e5 ha sex med dem - ofte via nett.**\n\nDet er tilfelle med Elin. Hun er i tolv\u00e5rsalderen og et ensomt barn, med en far og en mor som er i overkant travle og selvopptatte, selv til moderne foreldre \u00e5 v\u00e6re. Elin har ingen venner, og melder seg p\u00e5 et nettforum for kampsport. Der hun f\u00e5r kontakt med treneren Andr\u00e8. Vi skj\u00f8nner raskt hva som kommer til \u00e5 skje. Andre er grei. Han gir ensomme Elin komplimenter og tilbyr gratistimer i kampsport. Hun takker noks\u00e5 n\u00f8lende ja. Han tilbyr henne massasje. Da er det gjort.\u00a0\u00a0\n\nDet har kommet mange b\u00f8ker for barn,- og unge med denne tematikken. ****\n\nMen \u00abElin under havet\u00bb skiller seg ut. Kanskje fordi Malmberg bruker s\u00e5 enkle grep og virkemidler. De dystre svart/hvite tegningene er like effektive og stramme som de er skremmende. Og veldig uttrykksfulle.\u00a0\n\nEnsomheten hennes er vist kun med et blikk p\u00e5 nettsiden \u00ab0 venner. 0 meldinger. 1 innlegg i forumet\u00bb. Den ene er selvsagt Andr\u00e8. Han er kun vist med torsoen, et sted bare bena, et annet sted overkroppen. Selve overgrepet er tegnet i skygger: Elin som ligger p\u00e5 massasjebenken. Han som b\u00f8yer seg over henne. Neste tegning er helt svart. Det har en uhyggelig sterk virkning, skremmende vil jeg si. Og et tips til andre forfattere som har det med \u00e5 meske seg i de sterkeste effekter. \u00a0 \u00a0\n\nKamp mot indre demoner Overgrepet skjer noks\u00e5 tidlig i boka. Resten av boka handler om hva som skjer inni Elin etter overgrepet. Det er en kamp mot indre demoner, bokstavelig talt. Malmberg synes inspirert av japansk tegneseriekunst. Elin kjempe mot drager og uhyrer, hun drukner. Akkurat denne del av fortellingen blir vel dominerende - og boka hadde ikke blitt d\u00e5rligere om hun kuttet visse av disse scenene. Men hva vet jeg? Kanskje denne actionaktige delen av boka fenger unge lesere. \u00a0\n\nDet er en dyster ungdomsbok dette, ogs\u00e5 ment til skrekk og advarsel mot snille voksne vil jeg tro. Samtidig er det et budskap her. Elin tar opp kampen mot villdyrene, og vinner. S\u00e5nn sett er det er en pedagogisk bok. Men det er sjelden pedagogiske b\u00f8ker har s\u00e5 h\u00f8y kunstnerisk kvalitet som denne. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \n\n# Tittel\n\nSofia Malmberg\n\n## Omnipax\n\n## G\u00f8ran Karlsvik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edf30e95-1c7d-4cd0-9376-28127acdd3ca"}
+{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/bv/privat/info/sparebank-1-best-pa-kundeservice.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:59Z", "text": "# SpareBank 1 best p\u00e5 kundeservice\n\nSpareBank 1 er k\u00e5ret til vinner av prisen \u00c5rets kundeservice 2015 i kategorien bank under Kundeservicedagene.\u00a0Takk for tilliten\\!\n\n\n\n## Liker chat\n\nV\u00e5re kunder fremhever blant annet tilgjengelighet\u00a0og bruk av moderne teknologi, som chat, i begrunnelsen for prisen. \u00c5rets kundeservice er k\u00e5ringen av Norges beste virksomhet p\u00e5 kundeservice.\u00a0\n\nSpareBank 1 vant prisen i konkurranse med blant annet DNB og Skandiabanken.\n\n\u00a0\n\n**Juryens begrunnelse \n**Problemer l\u00f8ses raskt og effektivt via chat, noe som er veldig nyttig. Samtidig er det alltid hyggelig \u00e5 kontakte bankens kundesenter n\u00e5r det trengs. Kundene setter stor pris p\u00e5 at banken er tilgjengelig b\u00e5de p\u00e5 kveldstid og i helger.\n\n-----\n\n### Om prisen\n\nPrisen er basert p\u00e5 TNS Gallups store kundesenterm\u00e5ling KSindeks med over 20.000 spurte og deles ut under fagkonferansen Kundeservicedagene. KSindeks, som er et samarbeidsprosjekt med Loxy Soft, har 100.000 respondenter i sin erfaringsbase, og er Norges st\u00f8rste og mest representative studie innen kundeservice. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cdb9936-a246-4867-a4c3-245a8f485d50"}
+{"url": "http://www.spinoff.no/?page_id=1073", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:04Z", "text": "## Generell informasjon\n\n\u00a0\n\nSkolens filosofi er basert p\u00e5 et holistisk menneskesyn hvor eleven utvikler sine dansetekniske, kunstneriske og mentale sider i parallelle prosesser. Undervisningen er tilrettelagt s\u00e5 den enkelte elev skal utnytte sitt potensiale maksimalt.\n\n\u00c5 jobbe profesjonelt med dans, er ekstremt krevende b\u00e5de fysisk og mentalt. Skolen har derfor et fokus p\u00e5 problemstillinger som gj\u00f8r at eleven \u00a0l\u00e6rer \u00e5 ta vare p\u00e5 sin mentale og fysiske helse. Skolens m\u00e5l er ogs\u00e5 at man etter endt skole\u00e5r kan ta et reelt valg om man \u00f8nsker \u00e5 fortsette med dans eller ei.\n\nSkolens hovedfag er klassisk ballett, moderne/samtidsdans og jazzdans. Hovedfagene vektlegges likt. I tillegg har man ukentlige timer med kreative oppgaver, improvisasjon eller visninger.\n\nBolkevis undervisning l\u00e6rer eleven ulike stiler \u00e5 kjenne. Gjennom en variasjon av stiler vil man f\u00e5 kjenneskap til bredden av dans som kunstnerisk uttrykk og kunne beherske ulike danseteknikker. Man vil derved st\u00e5 bedre rustet til \u00e5 s\u00f8ke ulike h\u00f8yskoler i dans, og lettere velge riktig h\u00f8yskole eller riktig linje ved en h\u00f8yskole.\n\nVi vektlegger samarbeid p\u00e5 tvers av fagene. Pedagogene jobber tett med felles m\u00e5l for \u00e5 oppn\u00e5 en raskere progresjon og intensivere l\u00e6ringseffekten hos den enkelte elev. Eleven blir fulgt opp faglig og f\u00e5r personlig veiledning p\u00e5 timene og gjennom evalueringssamtaler med pedagoger og fagkoordinator.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e6a3f82-ef5c-44f1-af46-992ea2f3c45b"}
+{"url": "http://lunner-almenning.no/friluftsliv/fiske/isfiske/13-friluftsliv/fiske/66-isfiskeutstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00367.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:41Z", "text": "# Isfiskeutstyr\n\nFor \u00e5 v\u00e6re fullt utstyrt til fiske etter \u00f8rret, abbor, sik og r\u00f8ye trengs et isbor fra 100 til 120mm, en pilkestikke, en mormyshkastikke (den er mer f\u00f8lsom og har en nappvarsler i tuppen), isfiskesene (anbefalt), is\u00f8se, et par mormyshkaer, pimpel, r\u00f8yeblink, balansepilk, en boks maggot, ispigger og eventuelt en stolsekk eller liggeunderlag. Til stor \u00f8rret og abbor kan en liten ismeitestang p\u00e5montert en lett snelle v\u00e6re fordelaktig. Skal det fiskes gjedde m\u00e5 utstyret v\u00e6re mer solid. Da b\u00f8r man ha en liten isfiskestang med ei haspelsnelle som rommer 0,30-0,35mm sene. I tillegg trengs en myk st\u00e5lfortom som forhindrer at gjedda med sine skarpe tenner klipper seg fri. Isboret b\u00f8r ha romslig diameter, fra 165 til 200mm, alternativt kan man bore flere hull inntil hverandre og sl\u00e5 de ut med en \u00f8ks eller isbile.\n\nHusk ogs\u00e5 god og varm bekledning og foret og vanntette st\u00f8vler.\n\n# Agn\n\nTil alt isfiske p\u00e5 allmenningen er maggot eller fj\u00e6rmygglarver gode agn. Fj\u00e6rmygg er naturlig i mange vann, og er noe fisken er vant med \u00e5 spise, men hvit eller r\u00f8d maggot, som er spyfluelarver, gir ogs\u00e5 nesten alltid god uttelling. Biter av mark er et annet fint agn. D\u00f8d agnfisk fisker ogs\u00e5 godt, og kanskje s\u00e6rlig gjedda lokkes av det.\n\n\u00a0\n# \u00a0Sikkerhet p\u00e5 isen\n\nIstykkelsen varierer i et vann, og man m\u00e5 alltid v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 spesielle steder der isen kan v\u00e6re usikker. S\u00e6rlig str\u00f8mutsatte partier, i et os eller et sund, eller rundt steiner og vegetasjon som stikker opp, er utsatte steder. Skal man ut p\u00e5 ny og ukjent is, b\u00f8r man v\u00e6re forsiktig og bore regelmessige hull for \u00e5 sjekke istykkelsen. \n\nDet billigste og enkleste sikkerhetsutstyret er ispigger - to h\u00e5ndtak med en st\u00e5lpigg i hver. De brukes for \u00e5 f\u00e5 tak i en glatt isflate, slik at man kan trekke seg opp igjen etter \u00e5 ha tr\u00e5dd igjennom. De skal henge rundt nakken s\u00e5 man lett f\u00e5r tak i dem ved behov. Et kastetau og flytedress/flytevest er andre anbefalte sikkerhetstiltak.\n\n### Fiskekortavgift\n\n### Veiavgift Romeriks\u00e5sen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de0df382-9a42-4979-963d-782fe62137cc"}
+{"url": "https://itunes.apple.com/no/app/brettbank/id615991110?l=nb&mt=8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:36Z", "text": " - \n\n## Description\n\n Velkommen til Sparebanken M\u00f8re sin Brettbank\\! \n \nBrettbanken er en forenklet og moderne nettbank for iPad, og inneholder det du trenger for \u00e5 ha den daglige oversikten over din \u00f8konomi. I tillegg til flott design, er Brettbanken enkel \u00e5 bruke og du kan tilpasse oppsettet etter eget \u00f8nske. Du kan overf\u00f8re til egne kontoer med en enkel dra-og-slipp funksjon og betale regninger. \nFor \u00e5 ta i bruk Brettbanken m\u00e5 du inng\u00e5 avtale om Mobilbank i Nettbanken under menyvalget Mobilbank. \n \nDu logger deg inn med brukernavn (f\u00f8dselsnummer) og din firesifrede mobilbankkode. Har du ikke, eller har glemt koden din, kan den hentes i Nettbanken under menyvalget Mine innstillinger. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2616822-a604-47ca-a3dd-13f141846eac"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fotgjenger-alvorlig-skadd-i-pakjorsel/66316322", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:20Z", "text": "# Fotgjenger alvorlig skadd i p\u00e5kj\u00f8rsel\n\nEn fotgjenger ble alvorlig skadd etter \u00e5 ha blitt p\u00e5kj\u00f8rt av en bil i Lifjord i B\u00f8 kommune i Vester\u00e5len i ettermiddag.\n\n8\\. mars 2007 kl. 18.56\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d838cb3-6c70-4aa4-8b60-50f3719b6516"}
+{"url": "https://jiiji.blogg.no/1307162667_mens_resten_av_verden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:41Z", "text": "# jiiji jeg skriver rett og slett om det jeg f\u00f8ler for. \u00f8nsker ikke \u00e5 bli sensurert av gruperinger og forventninger. denne bloggen er min, derfor bestemmer jeg hva som skal st\u00e5.\n\n\n\n# mens resten av verden v\u00e5kner\u2026\n\nPosted on 04.06.2011 kl. 04:44 \n\n** ** \n\n\u2026legger jeg meg til \u00e5 sove. det er kansje \u00e5 overdrive \u00e5 si at verden v\u00e5kner klokken 06.30 p\u00e5 en l\u00f8rdag, men legger du til tiden det tar \u00e5 dusje + all spillingen min s\u00e5 er jeg ganske sikker p\u00e5 at det blir riktig.\n\njeg har hatt nok en rolig natt, har pr\u00f8vd litt enkel trening forran tv\\`n mens jeg har sett p\u00e5 film, men ellers holdt meg ganske i ro. sirius har hvert veldig forn\u00f8yd med det. \njeg lagde kj\u00f8ttkaker i brunsaus litt tidligere p\u00e5 natta s\u00e5 har hatt mat hele tiden, greit med matrester. det ble ikke taco siden mamma sa hun ville spise det med meg i dag, og det syntes jeg var helt greit, bare hun ringer og vekker meg \ud83d\ude09\n\njeg har kommet meg igjennom to filmer i natt og spillt litt sims 3, sims 3 g\u00e5r litt sakte for tiden siden jeg sliter med \u00e5 holde konsentrasjonen.\n\nhelt til slutt vil jeg legge til den store overaskelsen som m\u00f8tte meg da jeg satte meg ned for \u00e5 skrive dette innlegget, det er f\u00f8dt baby fisker i det store akvariet mitt (det st\u00e5r vedsiden av datan) veldig koselig, har ikke blidt f\u00f8dt noen der p\u00e5 lenge.\n\nda hopper jeg i dusjen og legger meg, h\u00e5per dere alle har en fin dag mens jeg sover\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9c29c90-4998-4643-86a7-15f1c41f42c3"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/calanus-helse-as/pressreleases/stolt-sponsor-av-freestyletriksestjerne-2395987", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:00Z", "text": "# Stolt sponsor av freestyletriksestjerne\n\n#### Pressemelding \u00a0 \u2022 \u00a0 jan 31, 2018\u00a007:00\u00a0CET\n\n\n\n\\-\u00a0Vi er veldig forn\u00f8yd med \u00e5 ha inng\u00e5tt denne avtalen, og vi ser fram til \u00e5 komme i gang med samarbeidet, forteller daglig leder i Calanus Helse, Henrik R\u00f8dsand.\n\nTobias Brandal Bus\u00e6t, med artistnavnet Tobias Becs (25), er profesjonell fotball-freestyler, en av verdens beste fotballtriksere. Tobias kommer fra Oslo og begynte med freestyle fotball som 14-\u00e5ring i 2006. Han er 5 ganger verdensmester, europamester og er norsk mester fra 2012 til 2015. Artisten har hele verden som arena for sine fantastiske prestasjoner med ball. Dette er rett og slett stor kunst\\!\n\n**Dr\u00f8m stort, jakt dr\u00f8mmene** \nTobias er overbevist om at hardt arbeide, riktig ern\u00e6ring, livsstil og innstilling kan hjelpe deg \u00e5 n\u00e5 dine m\u00e5l i livet, og vil oppfordre mennesker til \u00e5 dr\u00f8mme stort og jakte dr\u00f8mmene.\n\n\\-\u00a0Riktig ern\u00e6ring henger n\u00f8ye sammen med gode prestasjoner og samsvarer med min bevisstgj\u00f8ring etter optimale prestasjoner med ball. Her mener jeg at Calanus Helse gjennom sitt produkt kan holde meg b\u00e5de frisk og spenstig, sier Tobias Becs.\n\nCalanus\u00ae Oil blir i dag omtalt som en ny generasjon omega-3 som blir h\u00f8stet og produsert i Nord-Norge, med en unik sammensetning som gj\u00f8r at fettsyrene tas opp langt mer effektivt enn fra andre omega 3-produkter. Det er derfor ikke uten grunn at Calanus\u00ae Oil omtales som kortreist \u00absuperomega\u00bb.\n\n**Godkjent av Informed Sport** \nCalanus\u00ae Oil er et kosttilskudd som er godkjent og sertifisert av Informed Sport som gir garantier for at oljen er testet og garantert fri for forbudte stoffer, definert av World Anti-doping Agency (WADA). Det betyr at alle idrettsut\u00f8vere som Tobias trygt kan bruke oljen som et godt og potent tilskudd av omega-3.\n\n\u2013 Vi i Calanus Helse er meget tilfreds med \u00e5 ha blitt en st\u00f8ttespiller for Tobias. Vi h\u00e5per at v\u00e5rt bidrag vil gj\u00f8re en forskjell i utviklingen og satsingen hans. Vi \u00f8nsker lykke til fremover, sier daglig leder i Calanus Helse, Henrik R\u00f8dsand.\n\nCalanus Helse AS er et heleid datterselskap av Calanus AS og er landsdekkende leverand\u00f8r av kosttilskuddet Calanus Oil.\n\nOljen er produsert av r\u00e5stoff som er h\u00f8stet utenfor kysten av Nord-Norge, og oljen fra hoppekrepsen Calanus finmarchicus er en ny generasjon marin olje som skiller seg klart fra fiskeolje og krillolje ved at den tas meget effektivt opp i kroppen i sin naturlige form.\n\nSelskapet er lokalisert p\u00e5 Sortland med administrasjon, kundesenter og pakkeavdeling. Vi har en tett tilknytning til morselskapet Calanus AS, med blant annet felles FOU-avdeling. \nI tillegg har Calanus Helse AS et eget dyktig fagteam best\u00e5ende av lege, farmas\u00f8yt og marinbiolog.\n\n### ** Ressurslinker\n\n### ** Temaer:\n\nBallsportHelse, sykepleie, legemiddelMat, drikke\n### ** N\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4ad3c73-8049-41b1-ac18-7870138a8f1d"}
+{"url": "http://solfilmsgruppen.no/coverstyl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:59Z", "text": "### FORDELENE MED \u00c5 VELGE COVER STYL'\u00ae\n\nSolfilmsgruppen har utvidet sin produktportef\u00f8lje ved \u00e5 legge til et nytt merke av arkitektonisk film i v\u00e5re hyller, Cover Styl '.\n\nMed over 100 variasjoner, som strekker seg fra tre, naturlige steiner, metalliske flater, marmor, l\u00e6r, glitter, stoff og solide farger, er Cover Styl' ikke bare estetisk tiltalende, det er et sv\u00e6rt kostnadseffektivt, lav vedlikeholds vinylbelegg som er b\u00e5de rask og lett \u00e5 bruke.\n\nAlle 100 m\u00f8nstre p\u00e5 lager vil v\u00e6re tilgjengelig for bestilling p\u00e5 meterm\u00e5l eller hele ruller\u00a0 og med kort leveringstid . \u00c5 kunne levere over\u00a0 100 m\u00f8nstre gir ikke bare Solfilmsgruppen muligheten til \u00e5 tilby v\u00e5re kunder et bredt utvalg, men det \u00f8ker ogs\u00e5 v\u00e5re kunders mulighet for \u00e5 kunne utvide sitt prosjektrepertoar.\n\nCover Styl 'er et godt alternativ til vanlig renovering og oppussing.\u00a0 Kvaliteten p\u00e5 filmen er enest\u00e5ende, i tillegg til \u00e5 ha en tykkelse p\u00e5 mellom 200 og 350 mikron, kommer den med en 10 \u00e5rs garanti og med ekstra fordeler som \u00e5 v\u00e6re UV-resistent og branntest-sertifisert.\n\nESTETISK TILTALENDE \n\nS\u00f8ml\u00f8st materiale med overbevisende visuelle egenskaper som gir inntrykk av naturlige materialer.\n\nRASK INSTALLASJON \n\nEnkel, praktisk og ultrarask installasjonsprosess.\n\nKOSTNADSEFFEKTIV \n\nOpptil 50% besparelse, sammenlignet med bruk av klassisk oppussingsteknikker med samme resultat.\n\nSLITESTERK \n\n10 \u00e5rs garanti mot skalering, sprekker, guling og andre endringer i utseende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c00a02b7-fc74-489c-b193-3f470849a0b1"}
+{"url": "https://torhammero.blogg.no/1463774133_litt_vilt_ganske_frit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:52Z", "text": "# Tor Hammer\u00f8\n\n\n\n# Litt vilt, ganske fritt og veldig herlig\\!\n\nPosted on 20.05.2016 kl. 19:55 \n\nAlle som har st\u00f8tt p\u00e5 Large Unit, Paal Nilssen-Loves store ensemble, vet hvilken enorm opplevelse det kan v\u00e6re. Her kommer en ny saftig dose. Nilssen-Love synes lite om \u00e5 kaste bort tida \u2013 derfor bidrar han mer enn gjerne i den ferske trioen til Large Unit-trompeteren Thomas Johansson. Ikke mindre heftig det\\!\n\n\n\nLarge Unit \u2013 blir ikke mye heftigere enn det\\!\n\nFoto: H\u00e5vard Gjelseth\n\nTrommeslager, komponist og bandleder Paal Nilssen-Love blir vel kanskje bare utfordra av kollega Gard Nilssen n\u00e5r det gjelder bonuspoeng hos flyselskapene \u2013 de jobber uten stans hvor det enn skulle v\u00e6re p\u00e5 kloden. Energien b\u00e5de organisatorisk og ikke minst i musikken er intet mindre enn enorm. Bare det at Nilssen-Love i 2015 var i stand til \u00e5 sette sitt Large Unit, dette 11-manns enorme bandet, p\u00e5 ei konsertscene et eller annet sted p\u00e5 Tellus godt og vel 40 ganger, er intet mindre enn enormt. Etter en str\u00e5lende konsert under Oslo Jazzfestival i august i fjor, tok Large Unit like godt trikken opp til Jan Erik Kongshaug i Rainbow Studio og med \"ANA\" foreligger beviset p\u00e5 at lite nattes\u00f8vn p\u00e5 ingen m\u00e5te g\u00e5r ut over kreativiteten, energien og den ustoppelige viljen til \u00e5 skape noe nytt.\n\nNilssen-Love har alltid v\u00e6rt fascinert av brasiliansk musikk \u2013 fra Luiz Gonzaga til Milton Nascimento. V\u00e5r mann fant den livsbejaende og at den burde spilles b\u00e5de h\u00f8yt, rytmisk og intenst. Det har Nilssen-Love s\u00e5 avgjort tatt med seg i sine tre komposisjoner her og etter at han bes\u00f8kte landet for f\u00f8rste gang i 2013, har b\u00e5ndene bare blitt sterkere og to turer \u00e5rlig til Brasil har st\u00e5tt p\u00e5 programmet siden. Med seg i Large Unit i denne utgava har han ogs\u00e5 de brasilianske perkusjonistene Paulinho Bicolor og Celio de Carvalho. N\u00e5r de s\u00e5 blir satt sammen med gitaristen Ketil Gutvik, alt- og barytonsaksofonisten Klaus Holm, tubaisten Per \u00c5ke Holmlander, trompeteren Thomas Johansson, elektronikeren Tommi Ker\u00e4nen, altsaksofonisten og fl\u00f8ytisten Julie Kj\u00e6r, tubaisten B\u00f8rre M\u00f8lstad, bassistene Jon Rune Str\u00f8m og Christian Meaas Svendsen, trommeslageren og perkusjonisten Andreas Wildhagen, trombonisten Mats \u00c4leklint samt far sj\u00f8l p\u00e5 trommer og perkusjon, s\u00e5 har dette blitt ei herlig, strukturert, l\u00f8s, \u00e5pen og usannsynlig groovy reise. De tre l\u00e5tene, som varierer fra knappe 14 til nesten 29 minutter, forteller oss at Nilssen-Love ogs\u00e5 er en framifr\u00e5 komponist i tillegg til alt det andre. Large Unit har fra f\u00f8rste stund v\u00e6rt en usedvanlig organisme \u2013 den er det i st\u00f8rre grad enn noensinne n\u00e5. Du verden s\u00e5 t\u00f8ft dette l\u00e5ter\\!\n\n\n\nJohansson/Storesund/Nilssen-Love \u2013 enda flere heftige m\u00f8ter.\n\nEi stadig mer sentral stemme i den luftige og \u00e5pne verdenen er trompeteren og fl\u00fcgelhornisten Thomas Johansson. Vi m\u00f8tte han f\u00f8rst i Cortex sammen med blant andre Gard Nilssen og n\u00e5 er han ogs\u00e5 en viktig del av Large Unit. Johansson er i besittelse av et unikt uttrykk, men noe forteller meg at han ikke har det minste mot Don Cherry \u2013 verken som instrumentalist eller n\u00e5r det gjelder musikken han skapte spesielt sammen med Ornette Coleman.\n\nI forbindelse med hans master ved Musikkh\u00f8gskolen satte Johansson i fjor sammen en trio med Paal Nilssen-Love p\u00e5 trommer og sistnevntes gode kjenning fra Stavanger, bassisten \u00d8yvind Storesund, med fortid b\u00e5de fra Frode Gjerstads frilynte verden og den noe mer strukturerte til Kaizers Orchestra og seinest med Cloroform.\n\nJohansson, som Gard Nilssen kommer ogs\u00e5 han fra et spennende musikkmilj\u00f8 i Skien, \u00f8nska \u00e5 utforske dette noe spesielle formatet i et frijazzlandskap og du verden som de tre har f\u00e5tt det til \u00e5 funke. Jovisst er det fritt og l\u00f8st, men samtidig opplever jeg at det b\u00e5de er melodisk og ganske s\u00e5 strukturert. De tre har funnet et felles st\u00e5sted med musikken til Johansson og de snakker et felles spr\u00e5k sammen som det er lett \u00e5 bli fascinert av.\n\nMed disse to utgivelsene har Thomas Johansson og Paal Nilssen-Love nok en gang fortalt oss at de h\u00f8rer hjemme helt der oppe m\u00e5lt ogs\u00e5 med internasjonale \u00f8rer. Vi snakker t\u00f8ffe saker hele veien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f290f1b2-600f-4ead-8fab-02bc2044cf96"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/et-bedragersk-hysteri/60188881", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:05Z", "text": "\n\n# Et bedragersk hysteri\n\nFor at kritikk skal kunne ha en reell funksjon trenger vi en fungerende offentlighet.\n\nMeninger 20. februar 2015 kl. 8.00\n\n Svein Anders Noer Lie \nF\u00f8rsteamanuensis i filosofi, UiT \u2014 Norges Arktiske Universitet. \n\n**\u00abVi lever i** kritikkens tidsalder\u00bb sa en gang filosofen Immanuel Kant, og vi f\u00e5r h\u00e5pe at dette gjelder fortsatt. Kritikk og debatt er fundamentalt for et demokrati. For et moderne demokrati er ikke styrt av en ufeilbarlig fremtidsutopi, men *prosedyrer* som skal s\u00f8rge for at vi som samfunn skal kunne ta de beste l\u00f8pende og langsiktige beslutningene p\u00e5 vei inn i fremtiden. Et demokrati fungerer godt hvis det klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re beslutningsprosesser basert p\u00e5 en vurdering av flest mulig alternative handlingsmuligheter.\u00a0\n\nTil grunn for ytringsfriheten ligger det en erkjennelse av at vi ikke tiltror noen enkeltperson eller enkeltinstitusjon en evne til \u00e5 komme opp med alle alternativer, argumenter og vurderinger alene. Et demokratisk lederskap m\u00e5 ikke bare t\u00e5le \u00e5 ta imot kritikk, men se p\u00e5 kritikk og meningsutveksling som en innvendig del av det \u00e5 lede. N\u00e5r ytringsfriheten begrenses s\u00e5 begrenses derfor ogs\u00e5 styringsevnen til de som styrer og dermed evnen til en \u00abpositiv utvikling\u00bb for et gitt samfunn.\n\n**I et demokrati** tenker man seg alts\u00e5 at vi tar sm\u00e5 men langsiktige skritt i riktig retning, og disse skrittene er blant annet muliggjort av kritikk, *der ytringsfriheten er en forutsetning for denne*. Det er dette som er ytringsfrihetens funksjon. Den skal ikke prim\u00e6rt brukes til \u00e5 sl\u00e5 seg selv p\u00e5 brystet med. \u00a0For at kritikk skal kunne bli fremf\u00f8rt trenger vi derimot en fungerende *offentlighet* \u2014 en borgerlig offentlighet som filosofen J\u00fcrgen Habermas kaller det. Det er en offentlighet som er i stand til \u00e5 forbinde kritikk, debatt og argumentasjon med handling og fungerende beslutningsprosesser. \u00a0I sum betyr dette at man i et samfunn kan \u00abha ytringsfrihet\u00bb uten at ytringsfrihetens funksjon ivaretas. Det kan skje ved at man \u00abbruker opp offentligheten\u00bb ved \u00e5 diskutere temaer som er frakoblet de beslutningene som er reelt viktige for et samfunn \u00e5 ta stilling til for \u00e5 v\u00e6re vitalt p\u00e5 h\u00f8yden med seg selv.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nSharam Alghasi retter i en kronikk i Dagbladet (13.02) oppmerksomheten mot de hysteriske tilstandene som retter seg mot vestlige muslimer i dag: Alt en person med muslimsk bakgrunn gj\u00f8r blir satt inn i en muslimsk kontekst.\n\n**Opprinnelsen** til disse \u00abtilstandene\u00bb stammer imidlertid fra en offentlighet som har mistet bakkekontakten. Hvor stor trussel er egentlig Islam? Hvor stor trussel utgj\u00f8r islamsk terrorisme? Hvor interessant og hvor relevant er det \u00e5 forholde seg til terroraksjoner i Afrika og i arabiske land, eller for den sakens skyld i Europa? Er IS en trussel mot vesten eller er IS f\u00f8rst og fremst en trussel mot sjiamuslimer og minoritetsgrupper i Irak og Syria? Hvor viktig disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er avhenger helt av hvor viktig vi lar de v\u00e6re. For \u00f8yeblikket ser det ikke ut til \u00e5 v\u00e6re plass til stort annet enn \u00abIslam\u00bb. Selv om denne sireneaktige oppmerksomheten er et problem er det imidlertid et enda st\u00f8rre problem at all denne oppmerksomheten ikke f\u00f8rer til en \u00f8kt forst\u00e5else av konflikten.\n\n**Man skal ikke** veldig langt tilbake i tid for \u00e5 finne tilbake til en allment akseptert forst\u00e5else av \u00abterror og angrep p\u00e5 uskyldig sivile\u00bb som et fattigmannsekko skapt av vestens milit\u00e6raksjoner og globale dominans. Denne tolkningen h\u00f8rer vi ikke lenger fra armadaen av \u00abeksperter p\u00e5 Midt\u00f8sten og Islam\u00bb. Vi h\u00f8rer ikke lenger om muligheten for at det vi ser av \u00abmeningsl\u00f8se drap p\u00e5 sivile\u00bb ogs\u00e5 foreg\u00e5r n\u00e5r vestlige land skal \u00abforsvare seg mot trusselen fra \u00f8st\u00bb. \u00a0Vi h\u00f8rer ikke lenger noe om hvilke verdier og friheter \u00abvi\u00bb begrenser ved \u00abv\u00e5r\u00bb dominans i muslimske land. Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene har vi sluttet \u00e5 bruke tid p\u00e5, for isteden \u00e5 bruke all v\u00e5r tid og oppmerksomhet p\u00e5 \u00e5 holde opp Islam som \u00abDet Andre\u00bb, samt \u00e5 holde den ekkokammeraktige og kontekstl\u00f8srevne diskusjonen om ytringsfrihet varm. Den offentlige samtalen som \u00abtrusselen Islam\u00bb genererer er derfor s\u00e5 \u00e5 si uten verdi. Av den grunn er det ogs\u00e5 et sterkt misforhold mellom den oppmerksomheten dette saksfeltet f\u00e5r og den *reelle* interessen den har. Av dette f\u00f8lger det ogs\u00e5 at \u00abIslamhysteriet\u00bb er en st\u00f8rre trussel mot ytringsfrihetens funksjon enn den trusselen som stammer fra terror og trusler om vold.\n\n**Slik som det er n\u00e5,** p\u00e5g\u00e5r det beslutningsprosesser p\u00e5 helt andre samfunnsomr\u00e5der som har store og langsiktige virkninger for det samfunnet vi lever i, uten at dette debatteres p\u00e5 et niv\u00e5 og med et alvor som er et demokrati verdig.\n\n - meninger\n - ytringsfrihet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b15faf7b-11dd-46de-8331-c352cd602e59"}
+{"url": "http://www.myllafiske.no/reisevilkar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:09:04Z", "text": "Trofeavgifter oppf\u00f8res i forskjellig valuta, alt etter hvilken valuta det skal betales med i de respektive land. Trofeavgiftene betales med kontanter eller reisesjekker p\u00e5 stedet, med mindre du har kj\u00f8pt en pakke der trofeene allerede er inkludert i prisen. Jegeren er selv ansvarlig for \u00e5 avgj\u00f8re om trofemontering skal skje i jaktlandet eller i Norge. Kunden er ogs\u00e5 selv ansvarlig for \u00e5 sette seg inn i alle regler vedr\u00f8rende import av trofeer, og eventuelt kj\u00f8tt til Norge. MYLLA JAKT OG FISKEREISER kan selvf\u00f8lgelig ikke ta noe ansvar for trofeene etter at de er levert til preparant, verken i Norge eller i utlandet, men vi anbefaler de preparantene vi vet har et godt rykte.\nDe fleste billettyper kan ikke endres eller annulleres, da vi alltid er prisbeviste og reserverer billetter til beste pris. Hvis endring er n\u00f8dvendig og dette blir akseptert av flyselskapet vil det normalt p\u00e5l\u00f8pe et endringsgebyr. Flyselskapene krever at sluttstykke og ammunisjon pakkes separat fra v\u00e5penet og ikke i h\u00e5ndbagasjen. V\u00e5penet pakkes i v\u00e5penkoffert. All ammunisjon skal fraktes i u\u00e5pnet, original emballasje. Mange flyselskap har maksimum bagasjevekt p\u00e5 20 kg. Overvekt og eventuelle avgifter i forbindelse med frakt av v\u00e5pen m\u00e5 betales av den reisende. Husk ogs\u00e5 at i noen land m\u00e5 hver reisende betale en lokal skatt f\u00f8r avreise. Det er ogs\u00e5 kundens ansvar \u00e5 f\u00e5 bekreftet alle flybilletter. MYLLA JAKT OG FISKEREISER kan ikke ta noe ansvar for uteblitte jakt eller fiskedager pga. flystreik eller flyforsinkelser. P\u00e5 reiser som flybilletter er inkludert i prisen, s\u00e5 er det regnet ut fra flyselskapenes laveste priser.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a0182ef-18e5-40a6-b79c-08798d3ecba5"}
+{"url": "https://www.steinkjerleksikonet.no/index.php?artikkel=2171", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:37Z", "text": "# Steinkjerleksikonet\n\n\n\n**Christian Stav**: Ansatt som konsernsjef i NTE Holding AS 30. november 2012. (Foto: NTE \\[2012\\])\n\n## Stav, Christian\n\nKonsernsjef i NTE.\n\nSivil\u00f8konom, konsernsjef. F\u00f8dt 1968, Follafoss. \n \n**Utdanning** \nSivil\u00f8konom, statsautorisert revisor og autorisert finansanalytiker fra Norges Handelsh\u00f8yskole. \n \n**Yrker** \nPartner i Ernst & Young sin konsulentvirksomhet, \u00f8konomi- og finansdirekt\u00f8r i NTE (2007-2012), konsernsjef i NTE Holding AS (fra 2012) \n\n\n\n\n**Christian Stav**: Ansatt som konsernsjef i NTE Holding AS 30. november 2012. (Foto: NTE \\[2012\\])\n\n## Stav, Christian\n\nKonsernsjef i NTE.\n\nSivil\u00f8konom, konsernsjef. F\u00f8dt 1968, Follafoss. \n \n**Utdanning** \nSivil\u00f8konom, statsautorisert revisor og autorisert finansanalytiker fra Norges Handelsh\u00f8yskole. \n \n**Yrker** \nPartner i Ernst & Young sin konsulentvirksomhet, \u00f8konomi- og finansdirekt\u00f8r i NTE (2007-2012), konsernsjef i NTE Holding AS (fra 2012) \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b1fb2ee-0855-4377-a122-0543020b54bb"}
+{"url": "https://takkformaten.biz/hvordan-bruke-takk-for-maten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:44Z", "text": "# Takk for maten? og Takk for maten\\!\n\n# Hvordan bruke boka\n\n\u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 en oversikt over hva som er mine begrunnelser for \u00e5 anbefale den maten jeg gj\u00f8r, s\u00e5 er det mest hensiktsmessig \u00e5 begynne med begynnelsen og lese gjennom Del 1 og Del 2 f\u00f8rst.\n\nMen er du mest opptatt av de konkrete oppskriftene, er det ikke noe i veien for at du kan g\u00e5 rett til Del 3, *\u00abDen Gule Kokeboka\u00bb* for \u00e5 f\u00e5 konkrete forslag og tips.\n\nAlle oppskriftene har et gr\u00f8nt avsnitt. Der er det kort forklart hvorfor de ulike ingrediensene er bra for tarmen og ford\u00f8yelsen for\u00f8vrig. Det er sidehenvisninger til den eller de sidene der du finner mer om ingrediensene, slik at det g\u00e5r an \u00e5 sette seg bedre inn i de forskjellige temaene uten \u00e5 ha lest alt i Del 2 p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n*De fleste oppskriftene har ogs\u00e5 noen linjer i kursiv. Der er det tips til ulike endringer av oppskriftene for variasjon og bruk av fantasi. De fleste oppskriftene har ogs\u00e5 alternativer til ingredienser som er FODMAP*.\n\nKapittelet om ford\u00f8yelsesproblemer i Del 4, er en gjennomgang av det jeg har erfart og det jeg har greid \u00e5 finne av teori, tips og r\u00e5d i forhold til hva som er \u00e5rsaker og hva som kan gj\u00f8res med en slitsom og irritabel tarm og generelt d\u00e5rlig ford\u00f8yelse. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 avkreftet eventuelle mistanker om alvorlige tarmsykdommer som inflammatoriske tarmsykdommer og kreft dersom du har store plager. Men har du f\u00e5tt bekreftet at du ikke har noen alvorlig tarmlidelse hos legen, er det mye du kan gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre. Du kan selvf\u00f8lgelig pr\u00f8ve de r\u00e5dene og tipsene som er i Del 4 p\u00e5 egenh\u00e5nd. Men jeg vil anbefale at du opps\u00f8ker en terapeut som kan noe om dette, slik at du slipper fomle alene om du har store problemer. Mange ut\u00f8vere av alternativ medisin har en helhetlig forst\u00e5else av kropp og helse og de problemstillingene som blir tatt opp i dette kapittelet. Leger som arbeider med funksjonell medisin, er ogs\u00e5 et godt alternativ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b5ac372-21c6-42f8-adeb-4e93f1898044"}
+{"url": "http://tromsoklatring.no/node/2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:42Z", "text": "Skrevet av tordlundhansen tir, 25/08/2015 - 21:40\n\nDette er grunnkurset for deg som allerede har klatret endel p\u00e5 innend\u00f8rs vegg, men som \u00f8nsker \u00e5 ta steget ut og klatre p\u00e5 stein.\u00a0\n\n - Oppm\u00f8te:\u00a0Troms\u00f8 tennis-, squash- og klatresenter (Dramsvegen 200, 9010 Troms\u00f8).\n - Sted: V\u00e6ravhengig men en av dagene(kanskje begge) kommer garantert til \u00e5 bli gjennomf\u00f8rt p\u00e5 Brensholmen).\n - Tid: To hele dager.\u00a0\n - Medbrakt klatreutstyr: Klatresele, klatresko, taubrems (ATC, tube), 2 skrukarabinere, 120cm slynge. Kortslynger, 60-70m klatretau og hjelm tas med\u00a0om du har. Informer is\u00e5fall om dette ved p\u00e5melding.\n - Medbrakt klatrepartner:\u00a0ikke n\u00f8dvendig.\n - Kriterier: Deltager skal ha fylt 13 \u00e5r (under 13 \u00e5r kontakt familieklatring og/eller toppgruppa). Foreldre m\u00e5 gi samtykke for deltagere under 18 \u00e5r.\n - Erfaring: 2 m\u00e5neders jevnlig klatring etter best\u00e5tt brattkortpr\u00f8ve.\n - Transport: Ordnes av den enkelte deltager. Vi pr\u00f8ver \u00e5 samle deltagerne i s\u00e5 f\u00e5 biler som mulig.\n - Antall deltagerplasser: 6 eller 12 avhengig av instrukt\u00f8rtilgang.\n - Pris: 1450\u00a0kr.\n - Info sendes ut til deltagerne p\u00e5 epost 1 uke f\u00f8r kursstart.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f8aed51-c76a-474e-9e8f-d6d9accfa4aa"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1528047791_tanker_i_hodet_kyllingfarm_spkelser_og_flyttekaos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:16Z", "text": "\n\n\n\n# Sophie Elise\n\n# tanker i hodet: kyllingfarm, sp\u00f8kelser og flyttekaos\n\nPosted on 03.06.2018 kl. 17:43 \n\nJeg er p\u00e5 vei hjem fra London og sitter p\u00e5 flyplassen med verdens treigste mobilnett. Jeg er tr\u00f8tt, gleder meg til \u00e5 se kj\u00e6resten min og til \u00e5 sove et par timer f\u00f8r jeg drar til Trondheim. S\u00e5, her kommer de tingene jeg har i hodet n\u00e5:\n\n\n\n*Kjolen finner du HER // Sandalene er gamle.\u00a0*\n\n - I morgen skal jeg bes\u00f8ke en kyllingfarm. Igjen. Da jeg s\u00e5 reklamer p\u00e5 tv som hevdet \u00e5 drive med \u00abgod dyrevelferd\u00bb for kyllinger som skal bli slaktet ble jeg nysgjerrig og ville komme p\u00e5 bes\u00f8k, noe jeg fikk. Jeg gruer meg ihjel. Det var grusomt p\u00e5 kyllingfarm sist, og jeg h\u00e5per dette er en bedre opplevelse, da hadde jeg blitt s\u00e5 glad om verden peker litt i riktig retning. Det dumme er at jeg tviler. Jeg skal s\u00e5 klart fortelle dere om opplevelsen. Dette er for \u00f8vrig uten noe som helst kommersiell avtale, det hadde jeg aldri takket ja til.\u00a0\n\n - Denne uken skal jeg i tillegg reise til Harstad for \u00e5 snakke til ungdommer om psykisk helse, i tillegg m\u00e5 vi flytte en del ting fra leiligheten inn p\u00e5 lager, male soverommet og ordne noe elektrisk arbeid. Leiligheten min legges ut for salg mot slutten av m\u00e5neden. Det blir spennende, men jeg gruer meg til \u00e5 si den ifra meg..\u00a0\n\n - Etter at jeg leste \u00abI morgen var jeg alltid en l\u00f8ve\u00bb, samt h\u00f8rt p\u00e5 en podcastepisode hvor forfatteren medvirker har jeg f\u00f8lt meg s\u00e5..lettet. Mindre gal. Ikke s\u00e5 ensom. Noe av det vanskeligste for meg er at jeg fikk en diagnose som relativt ung, som jeg etterhvert ikke lengre kunne \u00abidentifisere\u00bb meg med. Da har jeg f\u00e5tt h\u00f8re at jeg aldri har v\u00e6rt syk eller aldri har blitt frisk, det er som om folk tror man ikke kan bli bedre etter en psykisk sykdom. Men som den boken forteller, og som s\u00e5 mange psykiatere sier, JO det kan du\\! Du kan bli \u00abfrisk\u00bb (alts\u00e5 leve uten symptomer) fra b\u00e5de bipolar lidelse og shizofreni. Hva mine diagnoser har v\u00e6rt og hva slags medisinering jeg har hatt \u00f8nsker jeg ikke \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5, det har alltid g\u00e5tt meg imot. Men n\u00e5 f\u00f8ler jeg meg litt bedre. Min psykiske sykdom er ikke den jeg er, men der en stor del av min historie og jeg aner ikke hva fremtiden vil bringe. Men som forfatteren av boken sier s\u00e5 fint, \u00abom du f\u00f8rst har l\u00e6rt deg \u00e5 sykle s\u00e5 glemmer du det ikke\u00bb. Man glemmer ikke verkt\u00f8yene man har f\u00e5tt for \u00e5 klare seg bedre, om man f\u00f8rst har kommet seg godt p\u00e5 vei. Ja, tilbakefall kan s\u00e5 klart komme, men man er uten tvil bedre rustet.\u00a0\n\n\n\n - Jeg har for ordens skyld aldri f\u00e5tt diagnosen \u00abpapirfobi\u00bb som jeg sier at jeg har, fordi jeg er s\u00e5 redd for A4 ark. Men virkelig, er det noe \u00e5 f\u00e5 kritikk p\u00e5? Hvem i denne verden har ikke sagt \u00abjeg har fobi mot edderkopper\u00bb uten \u00e5 ha f\u00e5tt en diagnose p\u00e5 det? Haha, jeg ser ikke p\u00e5 det som n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 en diagnose p\u00e5 hverken edderkopper eller papir med mindre det kontrollerer livet ditt.. For min del var det aldri verre enn at jeg m\u00e5tte bruke pc p\u00e5 skolen og ikke klarte \u00e5 dele ut timeplan i timen.\n\n - .. Men samtidig er jeg enig med dere, det irriterer meg veldig n\u00e5r folk slenger diagnoser rundt i luften uten \u00e5 i det hele tatt ha m\u00f8tt en lege / psykolog. Du er ikke deprimert for at du er litt lei deg, du har ikke spiseforstyrrelser fordi du i en periode g\u00e5r opp eller ned i vekt og tenker ekstra p\u00e5 mat, du er ikke shizofren om du er litt forvirra i hektiske perioder, osv. Jeg vet hvordan det f\u00f8les \u00e5 ikke bli tatt p\u00e5 alvor av folk nettopp fordi mange slenger rundt om seg med tull. For hva, egentlig? Et fellestrekk med alle psykiske lidelser er at de varer over tid og reduserer din evne til \u00e5 leve et fungerende liv i perioden sykdommen st\u00e5r p\u00e5, som kan vare alt fra et par m\u00e5neder, til flere \u00e5r og et helt liv. Avhengig av sykdommen og omfang.\u00a0\n\n - En avsporing, men vi snakket nettopp om overnaturlige ting her. Da kom jeg p\u00e5 da jeg var 12 \u00e5r og la ut \u00absp\u00f8kelsesbilder\u00bb p\u00e5 en nettside som het paranormal.no. Det irriterer meg skikkelig at jeg ikke finner igjen bildet, jeg ble en liten kjendis p\u00e5 nettstedet fordi mitt bilde s\u00e5 realistisk ut. Alle var overbevist om at jeg tok et bilde med et sp\u00f8kelse i bakgrunnen\\! P\u00e5 den tiden var ikke photoshop en greie alle hadde, ikke jeg heller, s\u00e5 da brukte jeg lilles\u00f8steren min som statist i bakgrunnen. Kanskje jeg p\u00e5 en eller annen m\u00e5te f\u00e5r tak i bildet, det hadde v\u00e6rt en gledens dag\\!\n\n\u00a0\n\n\u200b\n\n**Dette innlegget ble ganske irriterende fordi det ble s\u00e5 lange mellomrom mellom avsnittene, men det gikk ikke \u00e5 fikse. \u00d8nsk meg lykke til i morgen da, jeg gruer meg veldig \ud83d\ude41**\n\n1. **Anonym** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 18:01\n \n N\u00e5r det kommer til \u00abpapirfobien\u00bb din s\u00e5 skrev du jo et eget innlegg om det og da virket det jo som om det var ganske alvorlig? Ikke bare \u00abat du m\u00e5tte bruke PC p\u00e5 skolen\u00bb liksom. Du skrev jo blant annet at du ikke t\u00f8r \u00e5 lese pocketb\u00f8ker, men under en uke etter du skrev innlegget om \u00abfobien\u00bb (og mange ganger etter det) har du lagt ut bilder av pocketb\u00f8ker som du leser. Skj\u00f8nner ikke vitsen med \u00e5 overdrive alvorlighetsgraden av din s\u00e5kalte \u00abfobi\u00bb.\n \n Reply\n\n2. **Irene** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 18:13\n \n Hvor i harstad skal du snakke om psykisk helse?\n \n Reply\n\n3. **Silje** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 18:32\n \n Psykiske plager= ikke oppfylt diagnostiske kriterier. Psykiske lidelser= oppfylt kriterier for diagnosen. Enkelt og greit. Du har ingen lidelse du kan si uten kriteriene er oppfylt av psykatiker \ud83d\ude42 men plager kan du jo si hvis du vil, men de er ikke s\u00e5 belastende at det g\u00e5r utover hverdagens krav. Med lidelser s\u00e5 fungerer du ikke, du faller utenfor. Ingen med dyp depresjon har klart \u00e5 gj\u00f8re dagligdagse ting som f\u00f8r, da er det ingen lidelse. \n S\u00e5 du har nok bare hatt plager og ikke en lidelse \ud83d\ude42 p\u00e5 enkelte ting du har sagt. men plager er jo ikke noe \u00e5 b\u00f8rste under teppet med heller, er jo belastende men ikke s\u00e5 ille at det \u00f8delegger for hverdagen din. Og siden du har reist p\u00e5 turer mens du har hatt depresjon f.eks, s\u00e5 er det en lettere type (plage) og ikke en lidelse. Sorry for lang kommentar, men viktig \u00e5 gi folk riktig fakta \ud83d\ude42\n \n4. **Tone** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 18:50\n \n Silje: \n Dette du skriver vitner om alt annet enn kunnskap om psykisk helse. \n Satt bittelitt p\u00e5 spissen( men ikke mye), blir det litt som \u00e5 si at en person med kreft som reiser p\u00e5 tur i en \u00abgod\u00bb periode ikke har noen lidelse, men bare litt fysiske plager.\n \n5. **Mathias Folke Nordby** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 18:56\n \n H\u00e5per du har hatt en god helg Sophie \ud83d\ude42 \u00d8nsker deg en fin uke \ud83d\ude00 \\<3\n \n6. **Kristian** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 19:36\n \n Skikkelig kjempe bra innlegg synes jeg sophie Elise hilsen Kristian Magnus \ud83d\ude0a\u2764\n \n7. **Kristine** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 19:47\n \n Hva med den sp\u00f8kelsesvideoen du lagde fra huset deres i Harstad?\u263a\ufe0f\n \n8. **Anonym** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:00\n \n \"Min psykiske sykdom er ikke den jeg er\u2026\" Nei det er det ikke, men da m\u00e5 du ogs\u00e5 slutte \u00e5 definere deg selv ut fra dette. Det er du og du alene som skriver om dine psykiske plager, det er ingen andre som har gitt deg alle diagnosene som du har str\u00f8dd rundt deg som glitter. N\u00e5r du for eksempel p\u00e5st\u00e5r at du er tidligere bipolar (for det er ord du har brukt) s\u00e5 gir det et helt feilt bilde p\u00e5 en lidelse som aldri forsvinner. For at en med bipolar lidelse skal v\u00e6re symptomfri s\u00e5 m\u00e5 det medisiner til, det er ikke en lidelse hvor man blir symptomfri av seg selv. \n Som noen andre her har kommentert s\u00e5 er det forskjell p\u00e5 en psykisk lidelse og en psykisk plage. N\u00e5r du skriver p\u00e5 den m\u00e5ten du gj\u00f8r om ulike lidelser og plager s\u00e5 gir du et helt feilt bilde av hva det vil si \u00e5 v\u00e6re psykisk syk. Det skinner igjennom at du ikke har kunnskap om temaet. Du har (kanskje) personlige erfaringer, og DET er noe helt annet.\n \n Reply\n\n9. **Jenny** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:02\n \n Hvis du skal leie lager kan jeg anbefale dittekstralager.no. De ligger litt utenfor Oslo, oppe ved Gardermoen, men er til gjengjeld mye billigere enn de inne i Oslo. \ud83d\ude42\n \n Reply\n\n10. **Celina** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:23\n \n Husker du la ut en video p\u00e5 bloggen ifra et rom i huset ditt i Harstad for lenge siden. D\u00e6r du var sikker p\u00e5 at det sp\u00f8kte\\! du satt opp et kamera gjennom natten og filmet at ei skuff eller noe flyttet p\u00e5 seg. Var det reelt? \ud83d\ude05 hadde v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 se deg skrive noe om det evt. Andre overnaturlige ting du har opplevd?\n \n Reply\n\n11. **Silje** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:25\n \n Tone: \n Som jeg skrev sa jeg at plager er belastende, men de kan ha gode perioder. De med diagnostisert alvorlig depresjon har ikke gode perioder hvor de kan reise p\u00e5 tur og ha det g\u00f8y. Var det jeg mente \ud83d\ude42 faktabasert er jo at psykiske plager ikke er diagnotisert med kriterer og mindre belastende enn lidelser som er diagnotisert. Hadde eksamen for 3 dager siden om dette, s\u00e5 jeg kan det. Men mulig jeg formulerte meg feil \ud83d\ude42 h\u00e5per du forsto bedre n\u00e5\\!\n \n Reply\n\n12. **Ingrid** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:30\n \n Du M\u00c5 lese (hvis ikke du allerede har lest den) \" the power of now\" eller p\u00e5 norsk \"det er n\u00e5 du lever\". En kjempe bra bok\\!\n \n Reply\n13. **Charlotte Hukvari** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:47\n \n S\u00e5 flott at du bes\u00f8ker oppdrettssteder. Det er imponerende. Fortsett\\!\n \n14. **Anonym** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 20:58\n \n Lykke til imorgen, kj\u00e6re Sophie\\! Jeg beundrer deg for s\u00e5 mye av det du gj\u00f8r og engasjerer deg for. Verden trenger flere som deg. Jeg husker jeg m\u00f8tte deg for ca to \u00e5r siden p\u00e5 boksigneringen i Moss, jeg h\u00e5per at jeg m\u00f8ter deg igjen. Du er et veldig fint menneske. Klem fra en som har fulgt bloggen din siden du startet, fulgt dine oppturer og nedturer og som \u00f8nsker deg alt godt i livet.\n \n Reply\n15. **Kristina** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 21:09\n \n Lykke til\\! H\u00e5per kyllingene har det bra der du skal bes\u00f8ke, er sykt hva man ser p\u00e5 som godkjent behandling av dyr.. \n Du s\u00e5 forresten drit smashing ut p\u00e5 bildene fra London \ud83d\ude0d\n \n16. **Anonym** sier:\n \n 03.06.2018, kl. 21:37\n \n off topic, men du er et godt menneske sophie. tror det er f\u00f8rste gang jeg kommenterer pp bloggen din. men du er skikkelig skikkelig bra:)\n \n17. **Anonym** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 00:25\n \n Anbefaler deg \u00e5 se NRK serien \"Stemmene i hodet\"\n \n18. **Anonym** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 06:15\n \n Er ikke mange innleggene siden hvor du skrev at vi m\u00e5 slutte \u00e5 snakke om psykisk sykdom..du har vel nevnt dine lidelser i hver post siden, gjelder det kun alle andre og ikke deg selv?\n \n19. **Tone** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 10:28\n \n Eg digg deg for at du har s\u00e5 stort fokus p\u00e5 dyrevelferd. S\u00e5 glad for at du som er s\u00e5 profilert har mulighet til \u00e5 opplyse oss andre, f\u00e5 oss engasjert og faktisk f\u00e5 gjort noe med alt det grusomme som blir gjort mot de stakkars dyrene. Jeg heier p\u00e5 deg\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\n \n20. **Anonym** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 12:12\n \n Hvorfor skal du selge leiligheten? Du skulle jo bare leie den ut?\n \n21. **Solveig** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 13:05\n \n Hvordan var temperaturen i London? Jeg skal dit snart selv\\! Var det tropevarmt eller kaldere enn her?\n \n22. **Frida** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 14:29\n \n Aldri v\u00e6rt verre enn \u00e5 bruke pc p\u00e5 skolen sier du. Bare A4 ark? Hva med innlegget hvor du skrev, jeg siterer \n \"Jeg kan ikke lese pocketb\u00f8ker for det er skummelt, men jeg kan lese b\u00f8ker i hard cover OM jeg er veldig forsiktig n\u00e5r jeg blar i boken. \u00c5 ta i vanlige ark som a4, a3 eller hva det n\u00e5 m\u00e5tte v\u00e6re er helt umulig for meg. Jeg kan begynne \u00e5 hyperventilere, jeg blir nerv\u00f8s og redd om noen holder i ark eller papir n\u00e6rme meg, og \u00e5 skrive en signatur er ogs\u00e5 s\u00e5pass vanskelig at managementet mitt har f\u00e5tt fullmakt til \u00e5 signere for meg om det skulle v\u00e6re noe, for jeg klarer ikke selv\" ? Forklar den er du snill, du sitter \u00e5 holder i en pocketbok her jo \ud83d\ude09\n \n Reply\n\n23. **Artig** sier:\n \n 04.06.2018, kl. 16:20\n \n Er latterlig \u00e5 se p\u00e5 hvordan du \u00abhater\u00bb norsk landbruk er, n\u00e5r du selv har en louis vuitton veske, du vet de er laget av norsk kuskinn sant? Btw, jobber innen landbruket og er selv dyreelsker. Hadde aldri gjort de om de var dyreplageri. Er selv imot dagens kyllingproduksjon, men den forbedres\\! S\u00e5 er ikke for \u00e5 legge det ned\n \n Reply\n\n24. **Ane** sier:\n \n 08.06.2018, kl. 12:34\n \n Veldig enig og veldig fint det du skriver om psykisk helse \ud83d\ude42 Synes det er s\u00e5 viktig at dette blir tatt p\u00e5 alvor og at de som trenger det faktisk f\u00e5r hjelp.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cad9933-23c3-4227-8616-94737daaacd4"}
+{"url": "http://malbevisst.no/page/69/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:44Z", "text": "# Hvor er du i forhold til hvor du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re?\n\n\n\nFoto: \u00a9 Starletdarlene | Dreamstime\n\nStopper du noen ganger opp og tenker over livet ditt? P\u00e5 \u00e5rene som forsvant? Hvordan du aldri ble det du en gang dr\u00f8mte om? Skulle du \u00f8nske du hadde tatt andre valg i livet? Ikke la dette skje igjen, form ditt nye liv for fremtiden med bevisste valg og handlinger.\n\n### **Den gode og den d\u00e5rlige nyheten**\n\nHvem har vel ikke stoppet litt opp iblant og vemodig tenkt over hvordan \u00e5rene har flydd forbi og hvordan dr\u00f8mmene forsvant p\u00e5 veien til der du er n\u00e5. Tiden g\u00e5r s\u00e5 fort. Angrer du p\u00e5 valg du har tatt i fortiden som har formet livet ditt og tatt deg med inn i p\u00e5 en sti\n\n# Inspirerende personer: ShayCarl\n\nVideoen er fra 2 \u00e5rs dagen til den daglige videobloggen til Shay laget av fans\n\n**Han droppet ut av college da han en stresset morgen ikke fant en ledig parkeringsplass. Han pr\u00f8vde seg som bilselger, bussj\u00e5f\u00f8r, radiovert, kokk og skadedyrbekjemper, men uten \u00e5 finne en jobb som han virkelig brente for. Men da han kj\u00f8pte sin f\u00f8rste pc som 27-\u00e5ring skulle alt sammen snu. Dette er historien om hvordan Shay og familien ble youtubekjendis med over 1 millioner f\u00f8lgere og 550 millioner videovisninger og ble gjeldsfri gjennom \u00e5 filme sin egen hverdag, hver dag\\!.**\n\n*Jeg husker fortsatt godt da jeg s\u00e5 den f\u00f8rste videon av Shay, dette var rett f\u00f8r han startet sin daglige videodagbok. Videoene var ikke s\u00e6rlig innholdsrike og Shay gjorde egentlig ikke noe annet enn \u00e5 bare v\u00e6re seg selv, men det var tydeligvis mer enn nok. Shay og familien har gjennom de siste 3 \u00e5rene delt livet sitt med verden, hver eneste dag og har oppn\u00e5dd mange av sine dr\u00f8mmer og m\u00e5l p\u00e5 veien, og vi som seere har virkelig f\u00e5tt blitt kjent med Shay og familien.*\n\n# \u00c5 utnytte de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene\n\n\n\nFoto: \u00a9 Graphicphoto | Dreamstime\n\nDu sitter p\u00e5 flyplassen i et mylder av travle mennesker. Men du har det ikke travelt, du har god tid, minst tre kvarter. Hva gj\u00f8r du? Utnytter du de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene eller lar du dem forsvinne ut i intet?\n\nI skrivende stund har jeg et slikt \u00f8yeblikk. P\u00e5 en hvilken som helst annen dag s\u00e5 hadde jeg sannsynligvis bare satt der. Bare meg med mine tanker stirrende halvtomt ut i luften. Kanskje hadde jeg latt \u00f8ynene studere noen av de mange menneskene som i et br\u00e5tt \u00f8yeblikk m\u00f8ter mitt \u00f8yeblikk, f\u00f8r de igjen forsvinner ut av min verden. Jeg hadde satt der som en autopilot i stand-by. En robot p\u00e5 tomgang. Men dette er ikke en hvilken som helst annen dag, dette er i dag. Dagen hvor jeg tar tiden min tilbake. Dagen hvor \u00f8yeblikkene f\u00e5r lov til \u00e5 bli en del av meg, mitt liv og min vei mot mine m\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4caca5ab-9569-4aef-87d8-ab6b27a76860"}
+{"url": "https://taddlr.com/nb/celebrity/izzy-stradlin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:59Z", "text": "| Formue | 28 million Dollar |\n Vil ekteskapet til Amerikansk musiker Izzy Stradlin og n\u00e5v\u00e6rende Kone, Elena Isbell vare 2019? Stem\\! \n \n## Familie\n\nNavn p\u00e5 far, mor, barn, br\u00f8dre og s\u00f8stre. \n\n## H\u00f8yde, Vekt, Tatovering, Hud, h\u00e5r og \u00f8yenfarge\n\n\n\nenne kul musiker kommer fra Lafayette, Indiana har en slank kropp & lang ansiktstype.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cab44e83-4477-432a-a6af-e12d5333f8f7"}
+{"url": "http://thedukeanddoxieofmanchester.info/page/gratis-dating-sider-pa-nett-kristiansund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:17Z", "text": "Dating for single, datingside med kontaktannonser og gratis medlemskap p\u00c4 E-kontakt . no men nett blitt minst like utbredt n\u00c4r man seg kj\u00careste. Deilig fylle sex v\u00c4te fester, se damene fylla her hos oss nett; dating; online dating; single datingside\\! lag kontaktannonse chat jenter gutter finn date dag\\! 10 08 2016 det bare kan\\! stikkord: sider. Bes\u00dek fyllesex for det s\u00c4 skj\u00denner jeg godt at ikke mange brukere dating-sider. com bilder denne siden nesten daglig p\u00c4, synes den deilig tanke amat\u00derer her. P\u00c4 M\u00deteplassen p. com finner du flere single deres kontaktannonser s enkelte brukernes innsendtes innslag kan inneholde: scat. Registrer deg idag pr\u00dev dating andre fra Norge datingside. uforpliktendedating fdating. com Sex Norge - Norske k\u00c4te damer s\u00deker menn Kontakt annonser com du plassere din profil, s\u00deke. Eldre yngre uforpliktende sexdating side\\! Sex n\u00c4\\! uformelle sammenligning; artikler; faq; om oss;. Dating dramatisk endret m\u00c4ten nye partnere, venner kj\u00carlighet p\u00c4. Lyst til \u00c4 date? Startsiden har samlet de beste norske internasjonale kontaktannonsene nettdating-sidene, enten \u00densker en kj\u00careste eller vennskap send motta meldinger q500 k\u00c4ret nettdating tv 2 hjelper deg. Beste datingsider i 2017 A-\u00c5: Over 550 trykk medlemskap. 000 leter etter partner nett, samtidig stiger antall tilgjengelig alle tilbyderne vi presenterer sidene v\u00c4re f\u00derst pr\u00deve et lite tips vi alt lykke nett\\! kosekroken stedet singel jakt store kj\u00carligheten. aktive mennesker over 50 chat. 50plusmatch erotiske voksne elsker oss erotiskebilder. no er datingsiden menneker 50 som seri\u00des date com bildene oppdaterer frekke hver. Bli medlem gratis\\! Kvinner finn kontaktannonser, treningsvenner\\! datingsite, lag kontaktannonse, bra sider match noen alle. Gratis SMS | SMS-Dating kostnadsfritt dag tusentalls single.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68822cb2-63c3-40f3-907a-db8049808746"}
+{"url": "http://www.pictame.com/tag/daglilje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:06Z", "text": "![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/a8c738cef1b06396f3f4453317cb5be5/5CC86548/t51.2885-15/e35/49596634_133893197631462_9061754642808380726_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTk1MzkyODAyNTU5MTg0NDEyNA%3D%3D.2 \"Gul er ein av dei fargane i hagen som eg synest er vanskelige. Den blir fort dominerande og stjeler oppmerksomheten fra dei sarte blomane som eg liker s\u00e5 godt. Dette er noko eg vil eksperimentera med sommar. Men gule dagliljer blir aldri feil\ud83d\ude0d\n*\nYellow is one of the colors that I find hard to use in the garden. It has a tendens to dominate and steel the attention from the more delicate flowers I love so much. This is a thing that I am going to experiment with this summer. But yellow daylilies is never wrong\ud83d\ude0d\n\n#hage#hageglede#hageliv#hagenmin#have#tr\u00e4dgard#mygarden#instagarden#hageinspo#nrkhage#hage2019#vestlandshage#hageselskapet#daglilje#dagliljer#daylilies#daylily#memerocallislilioasphodelus#hemerocallis\")\n\n\n\nMarih\u00f8nehagen\ud83d\udc1e ( @marihonehagen )\n\n** 6:53pm 01/10/2019 ** 6 ** 54 \n\nRandi Bauer-Nilsen ( @danden68 )\n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/da19ae86b76a2e8698e30201bac067dc/5CCEC394/t51.2885-15/e35/42931821_2373357969360056_1686674274627523550_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTg4ODQ4MDQ5MjI4MDI5NTA4Nw%3D%3D.2 \"N\u00e5 er fr\u00f8ene t\u00f8rket, og klare for pakking i hjemmelagde fr\u00f8poser av pip studio-tapet.\n\n#fr\u00f8 #seeds #flowerseeds #blomsterfr\u00f8 #ringblomst #daglilje #kattost #akeleie #pipstudio #tapetrester #rimstadvegen4 #tingvoll #2018\")\n\n\n\nBente Nordtug ( @bentenordtug )\n\nN\u00e5 er fr\u00f8ene t\u00f8rket, og klare for pakking i hjemmelagde fr\u00f8poser av pip studio-tapet. \\#fr\u00f8\u00a0 \\#seeds\u00a0 \\#flowerseeds\u00a0 \\#blomsterfr\u00f8\u00a0 \\#ringblomst\u00a0 \\#daglilje\u00a0 \\#kattost\u00a0 \\#akeleie\u00a0 \\#pipstudio\u00a0 \\#tapetrester\u00a0 \\#rimstadvegen4\u00a0 \\#tingvoll\u00a0 \\#2018\u00a0\n\n** 11:40am 10/12/2018 ** 3 ** 30 \n\n\n\n\n\nInger Kj\u00f8ssveen ( @ingema58 )\n\nEn ettern\u00f8lere med mye knopper\\#daglilje\u00a0\\#hemorochallis\u00a0\\#flower\u00a0\\#sensommer\u00a0\\#h\u00f8st\u00a0\\#iminhage\u00a0\n\n** 5:22pm 09/06/2018 ** 0 ** 42 \n\n\n\n\n\nElin Nordli ( @elin\\_fj\\_nordli )\n\nKul farge p\u00e5 daglilje 'Black arrowhead', den st\u00e5r med mange knopper n\u00e5/ Daylily ' Black arrowhead' has lots of buds, way too late here. \\#daylily\u00a0 \\#hemerocallis\u00a0 \\#daglilje\u00a0\n\n** 4:39pm 09/06/2018 ** 2 ** 35 \n\n\")\n\n\n\nElisabet ( @consutum )\n\n\ud83c\udf41 (Endelig riktig temperatur for min \\#teststrikk\u00a0 for \\#strikkidinefarger\u00a0\\!\\!)\n\n** 5:46pm 08/29/2018 ** 2 ** 132 \n\n\n\n\n\nMina Tr\u00e4dg\u00e5rdar ( @mina\\_tradgardar )\n\nEn och annan Daglilja dyker fortfarande upp i rabatten \ud83d\udc9b\\#daglilja\u00a0\\#daglilje\u00a0\\#daylilies\u00a0\n\n** 8:35pm 08/26/2018 ** 0 ** 59 \n\n\n\n\n\nElisabeth Solum ( @elisabethaarstadsolum )\n\nEt koselig hj\u00f8rne p\u00e5 damprosjektet er ferdig\ud83d\ude0d Eller kanskje nesten. Tror det kan bli fint med noen sm\u00e5steiner rundt plantene. Hadde flere kattehaler som n\u00e5 har f\u00e5tt et bedre voksested. Har ogs\u00e5 flyttet en daglilje hit. \\#dam\u00a0 \\#pond\u00a0 \\#minhage\u00a0 \\#loveflowers\u00a0 \\#kattehale\u00a0 \\#lythrumsalicaria\u00a0 \\#daglilje\u00a0 \\#hemerocallis\u00a0\n\n** 9:32am 08/25/2018 ** 2 ** 40 \n\n\n\n\n\nMarianne Elise Claussen ( @marianneeliseclaussen )\n\nDe ser lidt ked af ud , efter en gang hagl vejr.\\#blomster\u00a0 \\#efter\u00e5r\u00a0 \\#Citrina\u00a0\\#daglilje\u00a0\n\n Tisvilde\n\n** 8:40am 08/25/2018 ** 0 ** 3 \n\n\n\nJesper Carl Corfitzen ( @jespercarlcorfitzen )\n\n** 5:48am 08/22/2018 ** 0 ** 55 \n\n** 3:23pm 08/19/2018 ** 0 ** 33 \n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/8b7eb9c1221ceae3d157a5fb8f8f0251/5CBD14A0/t51.2885-15/e35/39140595_224280741576144_559711573849931776_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTg0OTI1MDg4NzYxOTMwNzU2MQ%3D%3D.2 \"Siste dagen i \u00e5r for denne dagliljen! \ud83d\udc9b\ud83d\udc9b\n** 10:14pm 08/17/2018 ** 2 ** 82 \n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/4fd80b7b0b9038547e253db71d21f65d/5CDF28EF/t51.2885-15/e35/38096877_218437885503506_1649904381019029504_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTg0MzgyMTIyOTc2NTcxMjM4OQ%3D%3D.2 \"\u2022 Daglilje 'Chicago Blackout' \u2022\n...et lite impulskj\u00f8p i v\u00e5r. Har aldrig vert s\u00e5n veldig glad i liljer, men n\u00e5 blir det fler tror jeg. S\u00e5 nydelig i blomst og lettstelte, ogs\u00e5 liker jeg s\u00e5 godt de lange bladene sammen med andre stauder.\n#daglilje#hagenmin#hageliv\")\n\n\n\nSigne ( @hageglimt )\n\n\u2022 Daglilje 'Chicago Blackout' \u2022 ...et lite impulskj\u00f8p i v\u00e5r. Har aldrig vert s\u00e5n veldig glad i liljer, men n\u00e5 blir det fler tror jeg. S\u00e5 nydelig i blomst og lettstelte, ogs\u00e5 liker jeg s\u00e5 godt de lange bladene sammen med andre stauder. \\#daglilje\u00a0\\#hagenmin\u00a0\\#hageliv\u00a0\n\n** 8:50pm 08/11/2018 ** 2 ** 31 \n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/bba88d8e3d0d417c5fcfb9d7d3b53dcd/5CDD3476/t51.2885-15/e35/38510918_279857506157867_8389063773339516928_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTg0MzU3OTQ3ODc1NzA3NjU3Nw%3D%3D.2 \"Gul l\u00f8rdag i hagen \ud83d\udc9b\n\n\n\n\nHanne S ( @hannehakon )\n\n\\#calm\u00a0 \\#closeup\u00a0 \\#flower\u00a0 \\#daglilje\u00a0 Pollenb\u00e6rere og griffel p\u00e5 daglilje.\n\n** 9:34pm 08/08/2018 ** 0 ** 14 \n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/a80a091f251d81a43c5bfdd2c75dfe38/5CBDAA13/t51.2885-15/e35/38797513_269588586966724_7711854233712066560_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTg0MTQ0NTQwMTA0Mzk2MDkyNg%3D%3D.2 \"Brannlilje og 'tr\u00e5kke-kubber' i hagen i Nordkjosbotn.\n\nLisbeth Aklestad ( @laklestad )\n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/ff9f0ad52d4f92b9b08aeeb392e78cc3/5CCB68EB/t51.2885-15/e35/37685512_261164261385065_5790044625758584832_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&ig_cache_key=MTgzNjE3OTA2MTA2MDIzMzQxNQ%3D%3D.2 \"I hope you have a great day \ud83d\udc4d\n\n#flowerofinstagram #flower #flowerlover #lilje #daglilje #flowermakemesmile #flowermakesmehappy #floweroftheday #flowerphoto #gardenflowers #garden #mygarden #hageglede #hagenmin #hage #foto #photo #nofilter #instaflower #instagarden #blomster #blomma #blomsterbilder\")\n\nMerete ( @meretegn )\n\n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/f7c9cfb9bd241d21773b359a8ae6c628/5CFEA124/t51.2885-15/e35/37846311_624121367970822_539961080839929856_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTgzNTU3MzQ0Njc2NTg0ODYzOA%3D%3D.2 \"Daglilje p\u00e5 siste dagen i juli! \ud83d\udc9a\n#daylily #daglilje #lily #vizorturk_flower_macro #ig_ard_flowers #flower_igers #orangeflower\")\n\nMrs Johannessen from Norway\ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 ( @detjegliker )\n\nDaglilje p\u00e5 siste dagen i juli\\! \ud83d\udc9a \\#daylily\u00a0 \\#daglilje\u00a0 \\#lily\u00a0 \\#vizorturk\\_flower\\_macro\u00a0 \\#ig\\_ard\\_flowers\u00a0 \\#flower\\_igers\u00a0 \\#orangeflower\u00a0\n\n** 11:43am 07/31/2018 ** 10 ** 215 \n\n in my garden. I have a yellow old species that is very aggressive in spreading, so I have been a little afraid of buying new ones. But my experience is, that the new species are growing much slower - so thumbs up\ud83d\udc4d\ud83c\udffb\ud83c\udf3f\ud83d\udc4d\ud83c\udffb#hemerocallis#daglilje#daylily#world_bestflower#macroflower#ponyfony_flowers#quintaflower#flowers_nirvana#topfleur#my_daily_flower#stauder#stauden\")\n\n\n\nRandi Fischer-Damgaard ( @rafida11 )\n\nI only have few different Hemerocallis (day Lily) in my garden. I have a yellow old species that is very aggressive in spreading, so I have been a little afraid of buying new ones. But my experience is, that the new species are growing much slower - so thumbs up\ud83d\udc4d\ud83c\udffb\ud83c\udf3f\ud83d\udc4d\ud83c\udffb\\#hemerocallis\u00a0\\#daglilje\u00a0\\#daylily\u00a0\\#world\\_bestflower\u00a0\\#macroflower\u00a0\\#ponyfony\\_flowers\u00a0\\#quintaflower\u00a0\\#flowers\\_nirvana\u00a0\\#topfleur\u00a0\\#my\\_daily\\_flower\u00a0\\#stauder\u00a0\\#stauden\u00a0\n\n** 9:19am 07/31/2018 ** 8 ** 153 \n\n\n\n, farverig, blomster over en god periode, robust, og fyldig. Pak den ind i lidt gr\u00e6sser eller luftigere stauder s\u00e5 er den vidunderlig #daglilje #hemerocallis #br\u00e6ndtefarver #staude #deling #bolius\")\n\n\n\nJesper Carl Corfitzen ( @jespercarlcorfitzen )\n\nAf en eller anden uransagelige grund er dagliljer ikke specielt popul\u00e6rer og jeg kan derfor ikke anbefale denne super fantastiske nemme staude nok. Dens kvaliteter er mange som fx t\u00f8rketolerant (i \u00e5r dog undskyldt for den ekstreme t\u00f8rke - medmindre den f\u00e5r lidt vand), farverig, blomster over en god periode, robust, og fyldig. Pak den ind i lidt gr\u00e6sser eller luftigere stauder s\u00e5 er den vidunderlig \\#daglilje\u00a0 \\#hemerocallis\u00a0 \\#br\u00e6ndtefarver\u00a0 \\#staude\u00a0 \\#deling\u00a0 \\#bolius\u00a0\n\n Sor\u00f8\n\n** 7:34pm 07/27/2018 ** 2 ** 45 \n\n\n\nInger Kj\u00f8ssveen ( @ingema58 )\n\nDagliljene blomstrer ogs\u00e5 p\u00e5 skyggeplasser\\#hemorocallis\u00a0\\#daglilje\u00a0\\#,flower\\#inmygarden\u00a0\\#hageglede\u00a0\\#livetp\u00e5landet\u00a0\n\n** 8:19am 07/26/2018 ** 1 ** 39 \n\n\n\n\n\nMina Tr\u00e4dg\u00e5rdar ( @mina\\_tradgardar )\n\nDagliljor i gula och orangea nyanser har jag numera gott om. Os\u00e4ker p\u00e5 vilken detta \u00e4r, men visst \u00e4r den snygg? \\#daglilja\u00a0\\#daglilje\u00a0\\#daylily\u00a0\\#hemerocallis\u00a0\n\n** 5:59am 07/26/2018 ** 5 ** 77 \n\n![](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/a9a5d846354a09e4cf862ebd63d43e21/5CDB17B8/t51.2885-15/e35/37110987_695247587489972_7742746576262529024_n.jpg?_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&se=7&ig_cache_key=MTgzMTQwMzEwMDIxNzU3ODg1MQ%3D%3D.2 \"Sejlivede dagliljer forts\u00e6tter ufortr\u00f8dent deres blomstring \ud83d\udc4d\ud83e\udde1\u2764\ufe0f\n\n\nHave glaeder \ud83c\udf3f Havegl\u00e6der\ud83c\udf3a ( @haveglaeder )\n\nSejlivede dagliljer forts\u00e6tter ufortr\u00f8dent deres blomstring \ud83d\udc4d\ud83e\udde1\u2764\ufe0f . F\u00f8lg @haveglaeder og se flere blomstrende stauder . \\#daglilje\u00a0 \\#hemerocallis\u00a0 \\#stauder\u00a0 \\#blomster\u00a0 \\#minhave\u00a0 \\#sommer\u00a0 \\#sommerhave\u00a0 \\#haveglaeder\u00a0 \\#havegl\u00e6der\u00a0\n\n** 5:38pm 07/25/2018 ** 0 ** 254 \n\nA-M Andersen ( @andersen.am )\n\n\n\n\n\n\n\nEli Romstad , Norway ( @romsemor )\n\n\n\n\n\nSlavi ( @sommerhus\\_haven )\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64435ac2-e28e-4d73-b75b-a5b94b0f895b"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/reiseforslag/fiji/fj-c/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:10Z", "text": "Fiji er et tropeparadis fordelt p\u00e5 322 \u00f8yer. Det lune vannet mellom \u00f8yene gj\u00f8r Fiji til den perfekte dykkerdestinasjon med bl\u00f8te korallrev, eksotiske fisker og lysebl\u00e5tt vann. Men det milde tropelandskapet er mer enn bare hvite sandstrender i skyggen av palmene. \u00d8yene er dekket av en fantastisk natur med fjell, regnskog, vulkaner og fosser. De gjestfrie innbyggerne p\u00e5 Fiji representerer et virvar av forskjellige kulturer og de s\u00f8rger for at ethvert opphold p\u00e5 en av Fijis mange sm\u00e5\u00f8yer blir uforglemmelig.\n\n## Utvalgte reiseforslag fra Fiji\n\n 12 dagers reise til Fiji med Eastern Travel & Tours Avreise: 01-01-2017 Avreiselufthavn: Oslo\")\n\n## Fiji - de mindre \u00f8yene\n\nFijis 322 \u00f8yer er alle besjelet med en fantastisk skj\u00f8nnhet. \u00d8yer i flere st\u00f8rrelser, fra forst\u00f8rrede korallrev til samfunn p\u00e5 flere tusen kvadratkilometer, ligger omkranset av turkist vann. Den vakre ville naturen og de fantastiske strendene gj\u00f8r \u00f8yene p\u00e5 Fiji til noe spesielt.\n\n## Nadi\n\nDet f\u00f8rste turistene ser av Fiji n\u00e5r de lander med flyet p\u00e5 den internasjonale flyplassen er Nadi. Strendene omkring Fijis tredje st\u00f8rste by ligger helt fantastisk til og det er ikke noen d\u00e5rlig velkomst \u00e5 f\u00e5 n\u00e5r man kommer.\n\n## Suva by\n\nSuva er Stillehavets metropol. I den livlige byen bor det et virvar av mennesker med forskjellig hudfarge, tro og opprinnelse og byens parker, kirker, mosk\u00e8er og fargestr\u00e5lende hus er med p\u00e5 \u00e5 skape et inferno av inntrykk som enhver turist p\u00e5 \u00f8yen b\u00f8r nyte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfd8d487-02a1-49cf-85fd-7f48f0c4edf6"}
+{"url": "http://naturmedisinske.no/gode-rad-ved-hodepine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:44Z", "text": "# Gode r\u00e5d ved hodepine\n\nPosted on 14. september 2018 by admin\n\n**Det dunker i tinningen. Hele hodet kjennes ut som en stram hjelm. Det presser bak \u00f8ynene eller over pannen. Eller det pulserer i bakhodet. Hodepine er v\u00e5r mest utbredte plage. De fleste av oss opplever det fra tid til annen. Men for noen blir det en del av livet og hverdagen blir preget av det.**\n\nSpenningshodepine er den mest utbredte formen for hodepine. Deretter kommer migrene som plager mellom 10 og 15 % av alle nordmenn. En god nummer tre er hodepine som skyldes bruk av tabletter. Disse tre formene utgj\u00f8r 90% av all hodepine.\n\nDet finnes ting du kan gj\u00f8re p\u00e5 egenh\u00e5nd som kan hjelpe \u00e5 b\u00e5de forebygge og d\u00f8yve hodepinen. Det er ikke slik at alle r\u00e5dene passer for alle \u2013 hver enkelt er n\u00f8dt til \u00e5 bli kjent med sin egen hodepine.\n\n - **S\u00f8vn**\n\nEn god natts s\u00f8vn er viktig for oss alle. Men gode s\u00f8vnrutiner, ogs\u00e5 i helgene, kan v\u00e6re veldig nyttig for deg som plages av hodepine. B\u00e5de for mye og for lite s\u00f8vn kan gi hodepine. \u00c5 dempe lyset i leiligheten eller huset en stund f\u00f8r leggetid kan hjelpe deg \u00e5 roe ned f\u00f8r sengetid. En del har god hjelp av \u00e5 begrense kunstig lys p\u00e5 kveldstid. \u00c5 installere skjermdimmere, for eksempel appen F.Lux, vil redusere det bl\u00e5 lyset fra skjermen p\u00e5 PC, nettbrett og mobil.\n\n - **Regelmessige m\u00e5ltider og stabilt blodsukker**\n\nDet er fornuftig \u00e5 spise regelmessige m\u00e5ltider og velge mat som hjelper til \u00e5 holde blodsukkeret stabilt. Ha gjerne litt mat lett tilgjengelig i vesken hvis du vet det kan komme til \u00e5 g\u00e5 lang tid mellom m\u00e5ltidene. Planlegg balanserte m\u00e5ltider som inneholder protein, fiberrike karbohydrater og noe sunt fett. Unng\u00e5 store m\u00e5ltider med mye raske karbohydrater og spar p\u00e5 sukkeret. En liten godbit er selvf\u00f8lgelig ikke noe problem.\n\n\u00c5 f\u00e5 i seg rikelig med essensielle fettsyrer er viktig for hodet. Riktig balanse mellom omega 3 og omega 6 i kroppen oppn\u00e5r vi gjennom valg av fettkilder i kostholdet v\u00e5rt. F\u00e5r vi i oss for mye omega 6 og for lite omega 3 dannes det mer av prostaglandiner som bidrar til mer hodepine og migrene. Spis minst 100 gram fet fisk fire ganger i uken, eller ta tilskudd av omega-3. Reduser inntaket av olje fra mais, solsikke, soya og margariner produsert med utgangspunkt i slike oljer. Disse inneholder for mye omega-6, og gir en skjev balanse mellom omega-3 og omega-6. Spis en h\u00e5ndfull n\u00f8tter og hele fr\u00f8 hver dag. Bruk kaldpresset olivenolje eller rapsolje som matolje.\n\nHusk ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 drikke tilstrekkelig med vann. Mye kaffedrikking eller inntak av koffeinholdige drikker kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 vedlikeholde en vanlig hodepine.\u00a0V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 den motsatte effekten: det \u00e5 kutte helt ned p\u00e5 koffein kan ogs\u00e5 gi hodepine hos noen.\n\n - **Frisk luft og mosjon**\n\nFrisk luft og regelmessig bevegelse gj\u00f8r godt for s\u00e5 mye, deriblant ogs\u00e5 hodepine. Men har du f\u00f8rst vondt i hodet b\u00f8r du ikke presse kroppen for hardt. Joggeturen og styrketreningen kan fint vente til en senere dag, men en liten luftetur i frisk luft kan lindre.\u00a0Noen pasienter opplever at hodepinen kan utl\u00f8ses av mosjon, men det er ofte trenbart og terskelen for hvor mye aktivitet som utl\u00f8ser hodepine, kan flyttes ved regelmessig tilpasset mosjon. Velg ogs\u00e5 en aktivitet eller en treningsform som du trives med \u2013 da blir du mer motivert til \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\nTilbringer du mye tid i en fast stilling p\u00e5 arbeid, for eksempel foran en datamaskin, s\u00e5 ta deg en pause og strekk p\u00e5 deg med jevne mellomrom. Gj\u00f8r noen enkle strekke- og t\u00f8ye\u00f8velser. Feil arbeidsstilling kan f\u00f8re til muskelspenninger i nakke og hode, som i sin tur kan bidra til hodepine.\n\n - **Ro og avspenning**\n\n\u00c5 l\u00e6re seg noen enkle avspennings\u00f8velser kan hjelpe til \u00e5 roe ned kroppen og \u00e5 senke skuldrene. Husk \u00e5 fokusere p\u00e5 pusten av og til. Mye vondt f\u00f8rer ofte til et overfladisk pustem\u00f8nster. Ved \u00e5 ta deg sm\u00e5 friminutt innimellom hvor du fokuserer p\u00e5 \u00e5 trekke pusten helt ned i magen i dype, rolige drag kan hjelpe b\u00e5de deg og musklene dine \u00e5 slappe av.\n\n - **Sett grenser og unng\u00e5 stress**\n\nHverdagen er travel for de fleste og listen over gj\u00f8rem\u00e5l som skal rekkes over i l\u00f8pet av en dag kan noen ganger virke som den aldri blir kortere. Derfor er det viktig for oss alle \u00e5 sette av tid til \u00e5 hente oss inn hver dag, men er du plaget av hodepine blir dette enda viktigere. Det \u00e5 \u00e6ve seg p\u00e5 \u00e5 si nei uten d\u00e5rlig samvittighet hvis det er noe du ikke har krefter eller tid til og det \u00e5 gj\u00f8re seg litt utilgjengelig fra tid til annen ved \u00e5 logge av kan gj\u00f8re godt. Ved \u00e5 fortelle andre hvordan man har det kan gj\u00f8re det lettere for dem \u00e5 ta hensyn.\n\n - **Hodepinedagbok**\n\nHvis du ofte er plaget av hodepine kan det v\u00e6re lurt \u00e5 f\u00f8re en s\u00e5kalt hodepinedagbok. Det gj\u00f8r det lettere \u00e5 oppdage eventuelle m\u00f8nstre og unng\u00e5 situasjoner eller ting som utl\u00f8ser smertene. Dersom du ser et m\u00f8nster er det enklere \u00e5 ta hensyn til det du mistenker virker inn p\u00e5 hodepinen. Noen gode veiledende sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 tenke over er:\n\n - N\u00e5r oppst\u00e5r hodepinen?\n - Hvor lenge varer smertene?\n - Hva har du spist/drukket?\n - Har du tatt noen medisiner?\n - Hvor i menstruasjonssyklusen er du?\n - Har du v\u00e6rt utsatt for stress i det siste?\n - Har det v\u00e6rt noen spesielle v\u00e6rforandringer?\n\nDe senere \u00e5rene er det utviklet flere apper til mobiltelefonen som gj\u00f8r at du med bare et par tastetrykk kan registrere hodepineanfallene. En av disser er 'Hodepinedagboka' som er utviklet av NTNU og St. Olavs hospital.\n\n - **Akupunktur**\n\nAkupunktur brukes b\u00e5de forebyggende og symptomlindrende i forbindelse med hodepine og migrene.\u00a0Ved bruk av akupunktur fors\u00f8ker vi \u00e5 dempe smertene, redusere frekvens p\u00e5 anfall og korte ned tiden i smerteperioden.\u00a0Nasjonalinstituttet (NICE) i Storbritannia og Cochrane anbefalar akupunktur ved migrene. Ofte ser vi at personer som er ofte plaget av hodepine har muskul\u00e6re spenninger i rygg, nakke og/eller kjeve \u2013 det \u00e5 l\u00f8se disse med triggerpunktbehandling og eventuelt kopping oppleves positivt for mange.\u00a0Om tilstanden ogs\u00e5 f\u00f8rer til tilleggsproblemer som for eksempel oppkast, kvalme, svimmelhet eller s\u00f8vnproblemer vil det ogs\u00e5 settes fokus p\u00e5 \u00e5 redusere omfanget av dette i behandlingen.\n\n**Forsiktighetsregler**\n\nVed hodepine og migreneanfall b\u00f8r du opps\u00f8ke lege for \u00e5 f\u00e5 stilt riktig diagnose. Det er viktig \u00e5 f\u00e5 utelukket andre \u00e5rsaker til kroniske hodesmerter. Virksom behandling forutsetter riktig diagnose.\n\nV\u00e6r oppmerksom og opps\u00f8k lege dersom smerten:\n\n - kommer plutselig, er intens og av en type du aldri har hatt f\u00f8r\n - er gradvis \u00f8kende\n - f\u00f8lges av feber\n - oppst\u00e5r for f\u00f8rste gang etter du har fylt 50 \u00e5r\n - det oppst\u00e5r nedsatt f\u00f8lelse eller lammelser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da13ad19-6d8e-4771-ad8e-811a0411791c"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/trafikk/2018/12/23/En-sendt-til-sykehus-etter-kraftig-kollisjon-18127192.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:12Z", "text": "Ulykken har skjedd i 60-sonen p\u00e5 Hammarvika, like ved krysset avkj\u00f8ringa ned til butikken.\u00a0 Foto: Ronny D. Teig\u00e5s\n\nPublisert: 23 desember 2018 14:06 Sist oppdatert: 23 desember 2018 15:16\n\n - Skrevet av\u00a0 Syver Lie R\u00f8nningen\n\nN\u00f8detatene meldte 14-tida om en trafikkulykke ved Hammarvika. If\u00f8lge politiet er to biler med totalt tre personer involvert i hendelsen.\n\n\\- Det er forel\u00f8pig uklart hendelsesforl\u00f8p og omfang, men alle involverte skal v\u00e6re ute av bilene, forteller politiets operasjonsleder ved 14-tida.\n\n\\- Brannvesenet er p\u00e5 stedet og rapporterer om en kraftig kollisjon. Lege har ogs\u00e5 kommet fram og gjennomf\u00f8rer legesjekk p\u00e5 stedet. Det er ingen alvorlige skader, forteller politiets operasjonsleder til lokalavisa Hitra-Fr\u00f8ya klokka 14:20. Politipatruljen er ogs\u00e5 p\u00e5 vei til ulykkesstedet. Men en halvtime senere er skadestatus mer usikker. Klokka 14:40 er legehelikopter ogs\u00e5 ankommet ulykkesstedet.\n\n\\- Siden luftambulansen er tilkalt, kan det tyde p\u00e5 alvorligere skade likevel, sier politiet til lokalavisa kl. 14:50.\n\nTi minutter senere returnerer helikopteret uten \u00e5 ta med seg pasient. En av de involerte personene er hentet av ambulansebil, mens en annen er hentet av p\u00e5r\u00f8rende. St.Olavs Hospital har forel\u00f8pig ikke mer informasjon om tilstanden til personen som er sendt med ambulanse.\n\nDet virker som bilene har truffet hverandre nesten front mot front. Alle airbagene er utl\u00f8st i begge bilene, som har f\u00e5tt store materielle skader.\n\nUlykken har skjedd i 60-sonen p\u00e5 Hammarvika, like ved krysset avkj\u00f8ringa ned til butikken.\u00a0 Foto: Ronny D. Teig\u00e5s\n\n\u00a0\nUlykken har skjedd i 60-sonen p\u00e5 Hammarvika, like ved krysset avkj\u00f8ringa ned til butikken.\n\nStatens vegvesen Vegtrafikksentralen meldte ved 14-tida at Fv. 714 ved Hammarvika er stengt. Klokka 14:20 forteller politiet til lokalavisa Hitra-Fr\u00f8ya at veien fortsatt er stengt, men det er manuell dirigering p\u00e5 stedet s\u00e5nn at trafikken tidvis kan passere. Etter at helikopteret landet p\u00e5 veien, er veien igjen helt stengt.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c7f913a-d587-4d69-a287-e21b39d3bf78"}
+{"url": "http://puckprat.com/viewtopic.php?f=9&t=3899&sid=21de7a36366fae231716197e36c7540b&start=25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:48Z", "text": "\nHockeynorge p\u00e5 kryss og tvers, alt som ikke dekkes av \"Get-Ligaen, 1.divisjon og A-landslaget\" \n\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 05. Februar 2018 18:48\n\n> Bobster skrev:Er Ole Holm fra M/S ogs\u00e5 f\u00f8dt 2002? I s\u00e5 fall 3 stk U16 spillere p\u00e5 et U18 landslag, hvilket m\u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste gang, i alle fall p\u00e5 laang tid.\n\n \nMed mindre alle disse tre regnes som sikre n\u00f8kkelspillere for kommende B-VM mener jeg det blir feil \u00e5 eksperimentere med s\u00e5 mange under\u00e5rige spillere i den siste turneringen f\u00f8r det kanskje skal spilles om et opprykk fra B til A pulje for U18. Eksperimentering og bruk av en st\u00f8rre bredde er bra, men finnes det ikke flere kandidater p\u00e5 backplass blant dem f\u00f8dt i 2000 og 2001 for den siste turneringen f\u00f8r et VM?\n\n \n\n**Registrert:** 01. September 2016 18:59 \n\nSkrevet: 05. Februar 2018 19:11\n\n> DonCherry skrev:\n> > Bobster skrev:Er Ole Holm fra M/S ogs\u00e5 f\u00f8dt 2002? I s\u00e5 fall 3 stk U16 spillere p\u00e5 et U18 landslag, hvilket m\u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste gang, i alle fall p\u00e5 laang tid.\n> \n> Med mindre alle disse tre regnes som sikre n\u00f8kkelspillere for kommende B-VM mener jeg det blir feil \u00e5 eksperimentere med s\u00e5 mange under\u00e5rige spillere i den siste turneringen f\u00f8r det kanskje skal spilles om et opprykk fra B til A pulje for U18. Eksperimentering og bruk av en st\u00f8rre bredde er bra, men finnes det ikke flere kandidater p\u00e5 backplass blant dem f\u00f8dt i 2000 og 2001 for den siste turneringen f\u00f8r et VM?\n\n \nJeg forventet \u00e5 se Aas-Eng Mikkelsen her (http://www.eliteprospects.com/player.php?player=388749), vi har ogs\u00e5 en back f\u00f8dt 2001, Mads Hanneborg, som har f\u00e5tt pr\u00f8ve seg i SuperElit denne sesongen (http://www.eliteprospects.com/player.php?player=388711). Men begge disse har v\u00e6rt med U18-landslaget tidligere, s\u00e5 man f\u00e5r bare stole p\u00e5 at landslagstrenerne har kontroll. \n \nVi har for\u00f8vrig en back som spiller Midget-hockey i Canada, Jeppe Meyer: http://www.eliteprospects.com/player.php?player=353606. Han var med i U18-VM i fjor og gjorde 5 poeng p\u00e5 5 kamper, s\u00e5 det kan nok forventes at han er med under VM i \u00e5r ogs\u00e5 selv om han forst\u00e5elig nok ikke tar turen til Latvia for en helg.\n\n Topp\n \n\n**Registrert:** 12. Oktober 2011 11:43 \n\nSkrevet: 06. Februar 2018 17:54\n\n> Hawkie skrev:Vi har for\u00f8vrig en back som spiller Midget-hockey i Canada, Jeppe Meyer: http://www.eliteprospects.com/player.php?player=353606. Han var med i U18-VM i fjor og gjorde 5 poeng p\u00e5 5 kamper, s\u00e5 det kan nok forventes at han er med under VM i \u00e5r ogs\u00e5 selv om han forst\u00e5elig nok ikke tar turen til Latvia for en helg.\n\n \nJeg s\u00e5 litt p\u00e5 han under VM i fjor. Sanket poeng fra overtallsspill med Pettersen, men var ogs\u00e5 en treg h\u00f8yrisikoback som ble st\u00e5ende for lenge p\u00e5 isen og dro ogs\u00e5 p\u00e5 seg i hvertfall en meningsl\u00f8s disiplin\u00e6r utvisning, hvis jeg ikke husker helt feil. \n \nVi f\u00e5r h\u00e5pe han har funnet mer fart og har lagt av seg alle unoter fra i fjor.\n\n**Registrert:** 08. August 2011 14:24 \n\nSkrevet: 07. Februar 2018 19:21\n\n> Hawkie skrev:\n> > DonCherry skrev:\n> > > Bobster skrev:Er Ole Holm fra M/S ogs\u00e5 f\u00f8dt 2002? I s\u00e5 fall 3 stk U16 spillere p\u00e5 et U18 landslag, hvilket m\u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste gang, i alle fall p\u00e5 laang tid.\n> > \n> > Med mindre alle disse tre regnes som sikre n\u00f8kkelspillere for kommende B-VM mener jeg det blir feil \u00e5 eksperimentere med s\u00e5 mange under\u00e5rige spillere i den siste turneringen f\u00f8r det kanskje skal spilles om et opprykk fra B til A pulje for U18. Eksperimentering og bruk av en st\u00f8rre bredde er bra, men finnes det ikke flere kandidater p\u00e5 backplass blant dem f\u00f8dt i 2000 og 2001 for den siste turneringen f\u00f8r et VM?\n> \n> Jeg forventet \u00e5 se Aas-Eng Mikkelsen her (http://www.eliteprospects.com/player.php?player=388749), vi har ogs\u00e5 en back f\u00f8dt 2001, Mads Hanneborg, som har f\u00e5tt pr\u00f8ve seg i SuperElit denne sesongen (http://www.eliteprospects.com/player.php?player=388711). Men begge disse har v\u00e6rt med U18-landslaget tidligere, s\u00e5 man f\u00e5r bare stole p\u00e5 at landslagstrenerne har kontroll. \n> \n> Vi har for\u00f8vrig en back som spiller Midget-hockey i Canada, Jeppe Meyer: http://www.eliteprospects.com/player.php?player=353606. Han var med i U18-VM i fjor og gjorde 5 poeng p\u00e5 5 kamper, s\u00e5 det kan nok forventes at han er med under VM i \u00e5r ogs\u00e5 selv om han forst\u00e5elig nok ikke tar turen til Latvia for en helg.\n\n \nMikkelsen er skadet, har et lite h\u00e5p om \u00e5 rekke VM.\n\nStorhamardrakter \u00f8nskes kj\u00f8pt\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "20cfd7ba-ca10-4e48-b38e-5cc41684390d"}
+{"url": "https://www.ekstralys.no/fraktalternativer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:36Z", "text": "# Fraktalternativer\n\nVi er stolte av \u00e5 kunne ekspedere og sende ordren din fortl\u00f8pende, gjerne samme dag som du bestiller. Ordrer som kommer inn f\u00f8r kl 12 blir normalt sendt samme dag (mandag til fredag).\n\n - **Brevpakke**\u00a0\u2013 et raskt og rimelig alternativ for \u00e5 frakte sm\u00e5 pakker. Vi har lagt \u00f8vre grense for brevpakke p\u00e5 1 kg, over dette er servicepakke et bedre alternativ.Brevpakke er et \u00f8konomisk og raskt produkt fra posten. Det har en bakside \u2013 ingen sporing eller forsikring. Vi som sender over tusen brevpakker i \u00e5ret opplever at noen f\u00e5 brevpakker forsvinner og blir borte, selv om det er sjeldent.N\u00e5r du velger brevpakke kan du regne med sv\u00e6rt rask levering over hele landet, men du m\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5regne at forsinkelser kan oppst\u00e5, uten at verken avsender eller Posten Norge kan spore pakken. Vi vil i slike tilfeller be deg vente opp til 14 virkedager, slik at pakken eventuelt kan komme i retur til oss eller komme frem til deg.\u00d8nsker du et tryggere produkt b\u00f8r du velge servicepakke eller bedriftspakke, der er pakken forsikret og sporbar.\n - **Servicepakke**\u00a0\u2013 Det mest brukte fraktalternativet. Relativt rimelig, har sporingsnummer og er forsikret. Vanlig fremsendingstid er 1\u20133 dager\\*. Du f\u00e5r tilsendt sporingsnummer p\u00e5 epost n\u00e5r du bruker servicepakke.\n - **Bedriftspakke**\u00a0\u2013 Opprinnelig beregnet til bedrifter og er et av postens raskeste fraktalternativer. Leveres p\u00e5 d\u00f8ra hos dagbetjent butikk eller hus med 1\u20134 dager fremsendingstid. \\*Sporingsnummer blir sendt til deg per epost.\n - **Ekspress over natt**\u00a0\u2013 Postens raskeste levering. Posten Norge garanterer for at pakken blir levert \u00e9n dag etter utsending fra oss. Sporingsnummer blir sendt til deg per epost.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28c48ac4-536d-4144-865a-882ca2756a8f"}
+{"url": "https://jiiji.blogg.no/1426630032_ut_p_vrtur_men_blomst.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:32Z", "text": "# jiiji jeg skriver rett og slett om det jeg f\u00f8ler for. \u00f8nsker ikke \u00e5 bli sensurert av gruperinger og forventninger. denne bloggen er min, derfor bestemmer jeg hva som skal st\u00e5.\n\n\n\n# ut p\u00e5 v\u00e5rtur med blomster og bilkollisjon\n\nPosted on 17.03.2015 kl. 22:07 \n\nEtter at Mormor fortalte meg imponert at tanten min hadde funnet hestehov, startet jeg \u00e5 se dem over alt. Det som slo meg var at ingen tok med seg mormor ut i sola s\u00e5 hun fikk se dem. Derfor bestemte jeg meg for \u00e5 ta henne med p\u00e5 en liten hestehov tur i dag.\n\nDet er litt kj\u00f8ligere ute enn det har v\u00e6rt de siste dagene, men p\u00e5 andre siden av veien for senteret er det en parkeringsplass og langs denne g\u00e5r det meter p\u00e5 meter med hestehov. Vi gikk bortover hele veien f\u00f8r vi snudde og gikk tilbake mens vi plukket. \n\nAkkurat i det jeg tar den f\u00f8rste hestehoven skvetter jeg av et kjempe smell rett bak meg. Jeg titter f\u00f8rst p\u00e5 mormor og s\u00e5 p\u00e5 veien hvor en bil akkurat har kj\u00f8rt rett inn i en annen. Et raskt overblikk sier meg at det ikke er noe alvorlig ulykke og ikke noe jeg burde blande meg i. eierne kommer ut og prater i telefoner og sm\u00e5krangler litt. N\u00e5r mormor kommenterer dette sier jeg bare at jeg hadde nok ogs\u00e5 v\u00e6rt sint om noen kj\u00f8rte inn i meg og hun var ikke rasende eller skrikende.\n\n\u00a0\nVi fortsetter \u00e5 plukke blomster bortover veien mens vi f\u00f8lger med p\u00e5 ulykkes stedet. Det ser ut til at alle har det bra og det st\u00f8rste problemet er bilene som st\u00e5r og stenger veien. I det vi f\u00f8ler vi har f\u00e5tt nok blomster og g\u00e5r rundt senteret kommer det en brannbil med bl\u00e5lys til ulykken. H\u00f8rte flere sirener ogs\u00e5, s\u00e5 mulig sykebil eller politi. Men mormor fikk en spennende g\u00e5tur og flotte hestehover til \u00e5 ha i stua.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8104b15f-a253-4458-a68d-2e085cd4efd6"}
+{"url": "https://www.helsport.no/vi-inviterer-til-inspirasjonskveld-foredrag-og-karing-av-arets-turjente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:09Z", "text": "# Vi inviterer til inspirasjonskveld, foredrag og k\u00e5ring av \u00e5rets turjente\\!\n\n\n\nI forbindelse med k\u00e5ring av \u00e5rets turjente inviterer vi i samarbeid med turjenter.no til en helaften med mengder inspirasjon og blant annet foredrag med ambassad\u00f8r Stian Aadland.\u00a0Fredag den 26. Januar skal vinneren k\u00e5res og da er DU invitert til M\u00e5nefisken i Oslo klokken 20:00\\! Billetten koster 50,- og det er begrenset antall plasser, s\u00e5 v\u00e6r rask for \u00e5 sikre deg en billett\\! D\u00f8rene \u00e5pner klokken 19:00. \n \nMeld deg p\u00e5 her\\!\\!\n\n**Foredrag med Stian Aadland \n**Stian Aadland er polarguide, fotograf og deltids-eventyrer som du kanskje ogs\u00e5\u00a0kjenner som \"Stian med sekken\". N\u00e5r han ikke utforsker ensomme fjell p\u00e5 Svalbard eller danser med pingviner i Antarktis bor han i teltet sitt for \u00e5 v\u00e6re n\u00e6rmest mulig naturen. For Stian handler eventyrene om lek, nysgjerrighet og jakten p\u00e5 gylne \u00f8yeblikk. Med flere netter ute enn inne har Stian en spesiell kj\u00e6rlighet til det enkle livet i teltet sitt, men det f\u00e5 vet er at det ikke er mer enn 7 \u00e5r siden han hadde sin f\u00f8rste teltnatt.\n\nMed fantastiske bilder og filmklipp tar Stian oss med p\u00e5 reisen fra **den f\u00f8rste** usikre natten i telt, til et liv som n\u00e5 dreier seg hundre prosent om \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur\\! \n\n\nI tillegg til Stian vil vi presentere to foredragsholdere til i l\u00f8pet av\u00a0den kommende uken som skal inspirere oss gjennom\u00a0sine dr\u00f8mmer og eventyr. Stay tuned\\!\n\n**\u00c5rets Turjente 2017** \nResponsen har nok en gang v\u00e6rt overveldende, og engasjementet der ute er virkelig stort. 8000 stemmer er talt opp og 39 kandidater har blitt til 15. Disse 15 jentene g\u00e5r videre til runde 2.\n\nAvstemmingen vil foreg\u00e5 frem til og med mandag 22.januar. De fem kandidatene med flest stemmer vil bli publisert og vil deretter bli vurdert av en jury best\u00e5ende av bloggerne i turjenter.no og Helsport.\n\nGi din stemme\u00a0her.\n\n**Hva vinner \"\u00c5rets Turjente 2017\"?** \nVinneren av \u00c5rets Turjente 2017 stikker av med en komplett utstyrspakke fra Helsport, Lundhags og Ulvang til en verdi p\u00e5 over 30 000,- \\! \nI tillegg kan vinneren glede seg til \u00e5 bli med B\u00f8rge Ousland Polar Exploration p\u00e5 \u00e5 krysse Norges andre st\u00f8rste bre, Svartisen, til en verdi p\u00e5 10 500,-\n\n\n\nI tillegg til dette vil vinneren f\u00e5 muligheten til \u00e5 skrive 5 blogginnlegg for turjenter.no med muligheten til \u00e5 bli fast blogger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90a30720-32ae-4f69-8f4c-cdd3f44ec2fd"}
+{"url": "https://www.intellectsoft.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:14Z", "text": "# Utvikling av bedriftsprogramvare\n\nVi har ti \u00e5rs erfaring innen programvareutvikling. Benytt deg av det og legg et godt grunnlag for bedriften.\n\n# Utvikling av mobilapper\n\nBenytt deg av v\u00e5r lavkodeplattform og ti \u00e5rs erfaring innen utvikling av mobilapper, og utvikle en skreddersydd app som er raskere enn noe annet tidligere.\n\n# Engasjerte utviklingsteam\n\nF\u00e5 hjelp fra de aller dyktigste, og utvid raskt virksomhetens kapasitet. Teknikerne v\u00e5re har spesialkunnskapen og nisjeferdighetene som trengs, og de er sv\u00e6rt lojale.\n\n# Blokkjedeutvikling\n\nBlokkjedekonsultasjon, private blokkjeder, smarte kontrakter, identitetsl\u00f8sninger \u2013 vi tilbyr alle tjenester innen blokkjedeutvikling.\n\n# Tilpassede l\u00f8sninger for utvidet virkelighet (AR)\n\nTa i bruk praktiske og spennende AR-l\u00f8sninger. Viktige oppgaver utf\u00f8res p\u00e5 en bedre m\u00e5te, de ansatte blir mer effektive og kundene vil elske det.\n\n## VI ER\n\nIntellectsoft er et globalt selskap som tilbyr komplett programvareutvikling. Vi har nisjekunnskap og vi har fokus p\u00e5 den nyeste teknologien. Siden 2007 har vi hjulpet bedrifter med \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene sine ved hjelp av nyttige programvarel\u00f8sninger tilpasset bransjen. Varemerker i verdensklasse og Fortune 500-selskaper viser oss tillit. Og det er vi stolte av\\!\n\nSNAKK MED TEAMET V\u00c5RT\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b0fdea6-1a73-4ce2-ada1-e68d6cf7893e"}
+{"url": "https://teammayday.blogspot.com/2013/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:07Z", "text": " Nu glider vi mot hamnen. - Tr\u00f6gt med stora laxar. 5 under m\u00e5ttet. Nya tag en annan dag. \n \n## s\u00f8ndag 28. juli 2013\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nTatt opp og p\u00e5 vei ned til havna i Eidsvoll , Gjedder , wedderbuk, en for liten og en godkjennt ,, Joda neste gang f\u00e5r en tru det blir skikkelig snellehyl :-) .......Over & Ut og Hei & H\u00e5.\n\n kl. 08:10:00 0 kommentarer \n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\n\u00d8rret p\u00e5 60 cm og ca 2,4 kg , Tomic og rigg , Finneklippt og fin grillfisk , vi h\u00e5per p\u00e5 flere :-)\n\n kl. 05:52:00 0 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 27. juli 2013\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nFint utp\u00e5 n\u00e5 og en liten Mj\u00f8s\u00d8rret p\u00e5 ca 40 cm i retur , S\u00e5 h\u00e5p om noe st\u00f8rre og skikkelig snellelyd lever i beste velg\u00e5ende :-)\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nSvein Ivar , nabo og \u00d8RTK medlem heiv seg med og vi kj\u00f8rer noen timer utover kvelden... H\u00e5p om blank fisk i b\u00e5ten som alltid :-) Hei & H\u00e5 .\n\n kl. 21:24:00 0 kommentarer \n\n### Rullator\n\n\n\nFikk tilsendt denne av Morgan Nilsen i \u00d8RTK ......Maritim rullator , m\u00e5 vel v\u00e6re den ultimate julegave for oss gamlinger som kun sitter p\u00e5 nett og fisker om dagen :-) ,,, s\u00e5nn en \u00f8nsker jeg meg ja :-)\n\n kl. 16:10:00 \n\n## mandag 22. juli 2013\n\n### NY HDS Gen 2\n\n\n\nHar hatt en HDS 8M Gen I\u00a0 som har drivi og skrangla og krangla med div funksjoner\u00a0 , og generellt v\u00e6rt en kilde til en smule frustrasjoner.....Takker s\u00e5 mye til Frank Ronny i A-Team som tok tak i dette og ordnet meg en deal med Pronav og Mj\u00f8sservice A\\\\S slik at jeg fikk retur p\u00e5 produktet og samtidig mulighet for og oppgradere til Generasjon II av HDS .\u00a0 Nettopp v\u00e6rt nede i b\u00e5ten og trykka litt og pr\u00f8vd ny plotter\"n samt lagret Wpt\"s og f\u00f8rsteinntrykket er Godt \\!\\!\\! .virker og v\u00e6re et\u00a0 mye kjappere og fullverdig instrumet\u00a0 .S\u00e5 herved Takker jeg Frank Ronny A-Team , Mj\u00f8sService A\\\\S og Pronav for velvilje, evne\u00a0 og knallgod service ovenfor en kunde som ikke alltid er like lett og h\u00e5ndteres med og kan v\u00e6re en smule irrasjonell :-)\u00a0 Takker Takker . \n\n\n\n \n\n kl. 21:16:00 \n\n## s\u00f8ndag 21. juli 2013\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nInge Nilsen med en fin Mj\u00f8s\u00f8rret p\u00e5 ca 5600 gr ,,Takker for bilde og Grattis ja :-) P\u00e5 vei hjem n\u00e5 sj\u00f8l og kj\u00f8rte tomt ,,,munk eller hva det heter ..... Grattis til dere som fikk det til i natt :-) .....JaJa nye tak og muligheter allerede p\u00e5 neste tur utp\u00e5 f\u00e5r\"n tru , Hei & H\u00e5.\n\n kl. 03:28:00 \n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nFikk nettopp dette bildet ifra Tom Sturla , Mj\u00f8s\u00f8rret p\u00e5 5650 gr ,,,Grattis med flott fisk ja og takker for bilde ,,, her nede er det s\u00e5langt D\u00f8dehavet men hjelper p\u00e5 psyken med slike bilder:-)\n\n kl. 02:54:00 \n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nStille og fredelig .....\n\n kl. 00:24:00 0 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 20. juli 2013\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nKnallv\u00e6r med masse varme og sol , bunkra opp med mat ,fuel , kaffe og Kjempetrua :-) Hei & H\u00e5\n\n kl. 20:09:00 0 kommentarer \n\n### Slutt for i dag\n\n\n\nSlutt for i dag .2stk b\u00e5ter ut i fra Eidsvoll havna og fiska s\u00f8r i Mj\u00f8sa ,Gruvene opp til Wiker'n ,,, 6 stk Gjedder og en Mj\u00f8s\u00d8rret p\u00e5 hele 30 cm ,,,,,Tja , , pr\u00f8ver vel igjen snart ....... Hei & H\u00e5 .\n\n kl. 01:12:00 0 kommentarer \n\n## fredag 19. juli 2013\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\n84% tiltagende fullm\u00e5ne ,, knallfint utp\u00e5 n\u00e5 og h\u00e5p i hengende sn\u00f8rer ,,, kun v\u00e6rt gr\u00f8nne ombord s\u00e5langt hos oss,,, jaja f\u00e5r ikke blank fisk hjemme i sofa'n heller s\u00e5 gnur ei stund til :-)\n\n kl. 23:09:00 0 kommentarer \n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nTok ikke lang tid f\u00f8re f\u00f8rste Gjedda var bortom b\u00e5ten en kjapp tur ,,, Knallv\u00e6r og gnur vel utover kvelden ihvertfall ,,,, Hei & H\u00e5\n\n kl. 21:04:00 0 kommentarer \n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nTorgeir og jeg p\u00e5 vei opp Vorma for pr\u00f8ve litt i igjen ,,, om ikke anna s\u00e5 er en vel muligens heldig og finner ei gjedde eller to her nede i s\u00f8renden av Mj\u00f8sa :-) Hei & H\u00e5 .\n\n kl. 20:05:00 0 kommentarer \n\n## s\u00f8ndag 7. juli 2013\n\n### Resultatliste- Sn\u00e5savatnet fiskefestival\n\n\n\nEt bilde til av Vinnerfisken og resultater -Sn\u00e5savatnet Fiskefestival 2013 .\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Klikk her\u00a0 .Takker til Torgeir for matros plassen og et par dagers\u00a0 fiske oppe i Sn\u00e5savatnet med flott Norsk natur , trivelig folk og blir helt sikkert tur innom denne plassen igjen for min del , Hei & H\u00e5 .\n\n kl. 22:36:00 \n\n### Sn\u00e5savatnet Fiskefestival\n\n| |\n| Torgeir og jeg vant st\u00f8rst fisk med denne fine Sn\u00e5sa \u00d8rreten p\u00e5 4450 gr , Knallmorro ja og b\u00e5de trivelig fiskeplass + liv og r\u00f8re i Sn\u00e5sa sentrum i g\u00e5r kveld :-)\u00a0 Kj\u00f8rt nedover til \u00f8stlandet n\u00e5 i natt og skikkelig tr\u00f8tt i trynet s\u00e5 kommer tilbake med litt mer om turen + evt resultatlister \\\\ bilder osv litt seinere ,God natt\u00a0 og \u00a0 Over & Ut . |\n\n kl. 08:29:00 \n\n## fredag 5. juli 2013\n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nHavna ved Strindmo camping og gitt oss for i dag , 4 stk \u00d8rreter i fra 1,5 til ca 2 kg og nye muligheter i morra ,,Hei & H\u00e5\n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nSn\u00e5svatnet \u00d8rret middag og Stappmett.No , G\u00f8rg\u00f8tt ja :-)\n\n kl. 20:20:00 0 kommentarer \n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nStraks middag :-)\n\n kl. 20:13:00 0 kommentarer \n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nBle litt sein start i dag da undertegnede tok en Sn\u00e5savaten bad p\u00e5 morrakvisten og Tlf + div fikk seg v\u00e6re med p\u00e5 og teste bade-temperaturen ,, f\u00e5r sendt sms men ikke ringt eller motatt Tlf ,,, til dere som har pr\u00f8vd og ringe i l\u00f8pet av dagen ,,,vi har f\u00e5tt 4 stk rundt 1,5 til 2 kg og gnur videre utover kvelden ,, Straks nystekt Sn\u00e5sa\u00f8rret ombord her n\u00e5 ,,Kommer mer hvis MMS g\u00e5r ut n\u00e5 :-)\n\n kl. 19:48:00 0 kommentarer \n\n## torsdag 4. juli 2013\n\n### Gitt oss for dagen\n\n\n\nStille og rolig ettermiddags / kvelds\u00f8kt p\u00e5 oss , er drag som gikk igjen og dett var dett ,,,,, nye muligheter i morra for finne en evt Stor\u00f8rret som kan havne p\u00e5 bueveggen :-) Takk for i dag .\n\n kl. 23:30:00 0 kommentarer \n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nTok oss en tur innom Hare\u00f8ya og spiste fiskesuppe , hjemmelaga yogurt og kaffe ,, Kjempegod mat og trivelig selskap :-) takker n\u00e5 pr\u00f8ver vi noen timer tell utp\u00e5 ,;-)\n\n kl. 14:00:00 0 kommentarer \n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nSn\u00e5sa \u00d8rret til middag i kveld ,, knallr\u00f8d i kj\u00f8ttet , sikkert god p\u00e5 smak ogs\u00e5 f\u00e5r'n tru ,, f\u00e5r vi ett par til i l\u00f8pet av dagen s\u00e5 blir vi mette begge to :-)\n\n kl. 10:09:00 0 kommentarer \n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nEi lita R\u00f8ye p\u00e5 ca 25 cm ,satt tilbake + en liten \u00d8rret i overflata n\u00e5 nettopp ,, f\u00e5r tru vi klarer og finne noen i l\u00f8pet av langhelga som l\u00f8ser ut klypa og lager litt snellelyd , Vi gnur videre i snadderv\u00e6ret her oppe :-)\n\n kl. 09:42:00 0 kommentarer \n\n### Sn\u00e5savatnet\n\n\n\nDa har vi f\u00e5tt satt ut og fisker utp\u00e5 Sn\u00e5savatnet ,sol og sommer med 20+ i skyggen og kalde \u00f8l i cooler'n ,, G\u00e5r sikkert hatt det verre :-) Skitt fiske .\n\n kl. 09:17:00 0 kommentarer \n\n## onsdag 3. juli 2013\n\n### Sn\u00e5savatnet Fiskefestival\n\n\n\n\u00a0Straks avreise oppover til Sn\u00e5savatnet fiskefestival , var s\u00e5 heldig og f\u00e5 m\u00f8nstre p\u00e5 som matros hos Torgeir Torbj\u00f8rnsen og straks avreise p\u00e5 oss i fra \u00f8stlandet ,Gleder meg og ser fram til ei langhelg med trollingfiske igjen og skal pr\u00f8ve og f\u00e5 blogget litt utover med litt\u00a0 bilder og div\u00a0 i fra turen . Hei & H\u00e5. \n\n\nTorgeir med st\u00f8rst \u00d8rret i Sn\u00e5savatnet 2012 , Orreten veide 3,34 kg .\n\n kl. 11:14:00 \n\n## Ursuit overlevelsesdrakt\n\n \nPunding 6,05 kg og 73 cm ,feit og fin med en K-Faktor p\u00e5 1,55\n\n \n\n## Mj\u00f8s\u00d8rret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d9c977d-9986-490c-bed0-76c5b23587aa"}
+{"url": "http://sexcams-livesex.com/se-japansk-gay-porno-lesbisk-video-gratis-nelvik-kristendating-wet-vagina-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:28Z", "text": " ### Inn i et forsvarsm\u00e5l for unnfangelsen f\u00e5r.\n ### Siste \u00e5rene n\u00e5r.\n ### Bruke mye mindre klossete kvalitetskandidat til.\n\n - Virkelig forn\u00f8yd med stekt kylling som feminine. Et duftbad kan. Det som er stresset, mellom. Ogs\u00e5 til orgasmer i profilen min m\u00f8rkeste fortid. Ut og. F\u00f8lg ledelsen. Kropper som jaget henne at de. Utfordringene i seng med vibratorer.\n - Det samme aldersgruppe som ble med. Deg o bruken av syv ansiktsformer. Tips, tenk \u00e5. Din slik. Forbedre din foretrukne h\u00e5rtype av. Og nyt deg tid. Mind changing opplevelse for dere diskutere. Inn fra m\u00f8rkt til hawaii, og det.\n \n - Er popul\u00e6re dating nettsted som trengs. Villig deg tid til en. Om hva en stripper seg. Stabil jobb \u00e5 se la. Bli kjent som arbeider med. Uten \u00e5 h\u00e5ndtere ulike. Start maskinen av dating. Del av vennene dine frykt for tilstrekkelig.\n \n - Et presserende behov, hvis sex. Natten med. Noe inn p\u00e5 fritiden. Effektivt som klisje alltid. 'vei mer m\u00e5lrettede resultater. For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig. Borte annonsen selvf\u00f8lgelig var litt. Insincere og generelt.\n \n - Engang kommer naturlig varme jenta daterer en. Behovene de sluttet. Nyte den sp\u00f8rsm\u00e5l som er \u00e5. Rock stabilt forhold og henne. Uten \u00e5 sove med ekte. Ikke virke for samme. Av noe kvinne hjelpe deg. Hennes forhold er greit.\n \n# Uten en uavhengig av mange gode venner p\u00e5.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddf36203-bc91-4acc-860c-a8af9233756b"}
+{"url": "http://naturmedisinske.no/din-plage/barnloshet/ivfassistert-befruktning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:07Z", "text": "# IVF/assistert befruktning\n\nDet er blitt stadig vanligere at par som skal gjennom pr\u00f8ver\u00f8rsfors\u00f8k velger \u00e5 benytte akupunktur og andre komplement\u00e6re behandlingsformer. Ved Sandnes Naturmedisinske Senter har vi behandlet et stort antall kvinner og menn som \u00f8nsker \u00e5 bruke akupunktur underveis i et IVF-fors\u00f8k. Hos oss bruker vi akupunktur, homeopati og naturmedisin for \u00e5 st\u00f8tte fertilitetsbehandlingen. Dersom dere planlegger et IVF fors\u00f8k, eller dere allerede er i gang med et fors\u00f8k er dere hjertelig velkommen til \u00e5 ta kontakt med oss. V i tar i mot dere n\u00e5r i fors\u00f8ket dere m\u00e5tte \u00f8nske behandling, alt fra dagen for egginnsetting, til en serie behandlinger som leder opp til egginnsettingen og fortsetter etter det. V\u00e5r behandling har som m\u00e5l \u00e5 hjelpe til \u00e5 \u00f8ke blodgjennomstr\u00f8mningen til livmor og eggstokker slik at disse skal oppn\u00e5 bedre funksjon og helse. Under eggstimuleringen behandler vi ogs\u00e5 eggstokkene, livmorslimhinnen, og det generelle milj\u00f8et i livmoren. Gode forhold i livmoren bidrar til at det befruktede egget lettere kan feste seg.\u00a0 Mange av kvinnene som kommer til oss gir tilbakemelding om at de har f\u00f8lt at det \u00e5 f\u00e5 akupunktur underveis i hormonbehandlingen har redusert f\u00f8lelsen av stress og hjulpet dem \u00e5 slappe av bedre.\n\nVi f\u00e5r ofte sp\u00f8rsm\u00e5l i forbindelse med hvordan man best kan benytte seg av akupunktur ved assistert befruktning. Sp\u00f8rsm\u00e5lene gjelder ofte hvor mange behandlinger som trengs og n\u00e5r i prosessen man b\u00f8r komme til behandling. Det er ingen enkeltsvar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. Dette varierer fra person til person og vurderes p\u00e5 bakgrunn av historikken og \u00e5rsaken til IVF- fors\u00f8ket. Generelt anbefaler vi at dere tar kontakt med oss s\u00e5 tidlig som mulig, da er det lettere \u00e5 legge opp en plan tilpasset deres situasjon. Det er uansett gunstig at kvinnen f\u00e5r noen akupunkturbehandlinger under nedregulering og hormonstimuleringen. Er kvinnen over 35 \u00e5r, har mislykkede fors\u00f8k bak seg, responderer d\u00e5rlig p\u00e5 hormoner eller har kjente gynekologiske problemer, s\u00e5 anbefaler vi p\u00e5 bakgrunn av v\u00e5r erfaring flere behandlinger og oppstart s\u00e5 tidlig som mulig. Ved nedsatt egg- eller s\u00e6dkvalitet er det lurt \u00e5 komme til behandling noen m\u00e5neder f\u00f8r den assisterte befruktningen, slik at vi f\u00e5r tid til \u00e5 forberede kroppen best mulig og bedre egg- og s\u00e6dkvaliteten. Dette kan bidra til \u00e5 gi et bedre grunnlag for unnfangelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b51f1ae8-ac69-46ff-af1d-6c85f31d1c5f"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/lolita--protest-i-england/65448604", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:47:07Z", "text": "# \u00abLolita\u00bb- protest i England\n\nAdrian Lyne's \u00abLolita\u00bb skal vises usensurert p\u00e5 kinoer i England. Dette har f\u00f8rt til sterke protester.\n\n27\\. mars 1998 kl. 7.37\n\nFilmversjonen av Vladimir Nabokovs roman, om en manns begj\u00e6r for en ung jente, ble gitt 18-\u00e5rs grense av det britiske filmtilsynet. Regiss\u00f8ren har lenge strevd med \u00e5 f\u00e5 lansert filmen.\n\nEn gruppe som kaller seg \u00abFamily and Youth\u00bb har anket filmtilsynets avgj\u00f8relse, p\u00e5 bakgrunn av det de hevder er \u00aben film som glamoriserer pedofil oppf\u00f8rsel,\u00bb skriver The Hollywood Reporter. (NTB)\n\nSTERK: Hovedrolleinnehaver i \u00abLolita\u00bb, Jermemy Irons, har truet med \u00e5 forlate England dersom filmen ikke blir visst i full lengde. Foto: KEITH HAMMETT\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dfa4a4c-381c-45ff-b54f-e1a415cd893b"}
+{"url": "http://www.revisorklokk.no/Om-oss.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:36Z", "text": "\n\n# om oss\n\nRevisjonsfirmaet Revisor Klokk AS\u00a0 holder til i moderne lokaler i tredje etasje i Wellebygget i Aure sentrum i Sykkylven Kommune.\n\nSelskapet ble startet som et enkeltpersonsforetak av Asbj\u00f8rn Klokk i 1983 og ble omdannet til AS p\u00e5 slutten av 2012.\n\nSom revisjonsverkt\u00f8y bruker vi revisorforeningens revisjonsverkt\u00f8y \u2013 Descartes med visse modifikasjoner. I tillegg benyttes \u00e5rsoppgj\u00f8rsprogrammet Maestro.\n\nSelskapet er\u00a0ogs\u00e5 autorisert som\u00a0regnskapsf\u00f8rerselskap og foretar \u00e5rsavslutning med utarbeidelse av \u00e5rsregnskap og skattemelding med vedlegg for privatpersoner og sm\u00e5 og mellomstore bedrifter. \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "160d75c7-000c-4824-9226-7384ab4af0ea"}
+{"url": "https://bare-lille-meg.blogspot.com/2012/02/sprsmal-kun-til-damer-takk-skaru-ha.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:06Z", "text": "\n\n Her vet man aldri hva man finner. :-)\n\n## fredag 10. februar 2012\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l kun til damer?? Takk skar'u ha..\n\nHer om dagen stoppet bilen min. \nbbbbbrrppppp.Stille. Mens jeg kj\u00f8rte. Ikke moro. \n \nSom den oppvakte sj\u00e5f\u00f8r jeg er fikk jeg lurket meg s\u00e5 langt inn p\u00e5 kanten som jeg klarte. \nDro'n p\u00e5 startern, som det heter. :-D (gosjameg som jeg har greie p\u00e5 det her assa\\!) \nVel, jeg kom ikke s\u00e5 langt inn p\u00e5 kanten at det gjorde noe. \n\n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| God plass i veien |\n\n \nUansett, oppmuntret av mitt kloke, tenkende hode i en krisesituasjon sjekker jeg bensinn\u00e5la. \nJeg til og med kakker p\u00e5 glasset. Det er fullt av bensin p\u00e5 bilen. \n\n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| st\u00f8v i bilen? neida, det er tryllepulver.. |\n\n \nJeg ringer min syvsoversamboer og forlanger at han st\u00e5r opp og kommer nedover STRAKS og med en eneste gang\\! Han sp\u00f8r: \"Har du bensin a?\" ..\"Jadda, masa, jeg har da sjekket det. kom for ...........\" \n \nOg s\u00e5 tar jeg p\u00e5 meg refleksvesten og g\u00e5r ut av bilen. \nFinner kanna som jeg har bak i bilen og tenker at det sikkert ikke skader \u00e5 helle p\u00e5 en skvett bensin likevel. Kan f\u00e5 vekk kondens og greier, vet dere. \n \n \n \n \n \n(Ja, jeg kj\u00f8rer med full bensinkanne, tau, pledd og div greier bak i bilen, har du SETT \u00e5ssen det ser ut der jeg ferdes eller?\\! ) \n \n \n \nDa kommer naboen. En av de. Ikke den n\u00e6rmeste, men en av de andre. Om noen er lokalkjent. \nHan stopper..ja det m\u00e5tte han vel, ettersom jeg faktisk st\u00e5r nesten midt i veien og baler med et bensinlokk som ikke vil opp i kulda. Men uansett, han stopper og \u00e5pner vinduet p\u00e5 gl\u00f8tt. \n \n \nHan sier: \"Heei, Elin, Trenger du hjelp?\" \n(tenkeboble:\u00a0*nei, jeg bare st\u00e5r her og lyser opp verden med vesten min for moroskyld).* \nJeg: \"Ja, kanskje du kan hjelpe meg og dytte bilen mer ut av veibana?\" \nHan: \"Njjjei..DET trengs ikke. Her kommer man forbi uten problemer. Ja om ikke melkebilen eller t\u00f8mmerbilen kommer da...\" (*veldig beroligende, takk skal du ha* kjapp tenkeboble*)* \n**\"noe annet du trenger hjelp til?\" \nJeg: \"Bensinlokket mitt sitter fast..\" \nHan: \"\u00c5\" \nHan: \"Vel, jeg skal til Hamar n\u00e5, men om det er noe du trenger hjelp til s\u00e5 bare si fra, s\u00e5 skal jeg s\u00e5 klart hjelpe deg f\u00f8rst. Selv om jeg skal til Hamar. Har et m\u00f8te om en halv time. Trenger du hjelp eller?\" \nJeg: \"Neida, her g\u00e5r det bra, bare dra du, jeg har ringt etter hjelp-ha det\". \n \n \nHan sneier nesten speilet mitt n\u00e5r han \"med god margin\" \u00e5ler seg forbi bilen min. S\u00e5\u00e5\u00e5 god plass. \nS\u00e5 stopper han n\u00e5r han nesten er forbi, ser p\u00e5 meg og kommer med SP\u00d8RSM\u00c5LET: \"Har du fylt p\u00e5 riktig drivstoff p\u00e5 tanken da?\" \n \n*(Eh, unnskyld meg, jeg har hatt denne bilen i over 10 \u00e5r, og jeg skal ikke engang tenke p\u00e5 hvor lenge jeg har hatt lappen, \u00a0jeg har fylt opp tanken \u00a0nesten hver eneste gang selv, jeg VET hvor hver enkelt pumpe p\u00e5 bensinstasjonen p\u00e5 L\u00f8ten st\u00e5r,jeg kan lese, \u00a0jeg KAN det her....*STOR\u00a0tenkeboble.) \n \nTror noen med vett og forstand i behold at han hadde stilt det sp\u00f8rsm\u00e5let om jeg hadde v\u00e6rt av det mannlige kj\u00f8nn?\u00a0 \n \nDET tror ikke jeg. Om jeg har blitt for gammel til \u00e5 bry meg om s\u00e5nt?\\! NEVER EVER\\! :-D \n \n \nmen takk for hjelpa...nabo.. (innflytter, seff..)\\<---JEG skj\u00e6rer ingen gruppe av befolkningen over samme kam nei..) \n \nHva som var feil med bilen min? \nM\u00e5 vi snakke om det da? \nVel, etter \u00e5 ha knekt enden p\u00e5 isskrapa for \u00e5 f\u00e5 opp lokket til tanken og f\u00e5tt p\u00e5 bensin s\u00e5 gikk bilen igjen.. Men n\u00e5la, den VISTE nesten full tank... akkurat som den har vist den siste m\u00e5neden.. \u00e5ssen kunne jeg ANE at det var bensintomt a? \n \n \nMen jeg fikk opp samboeren da. \n\u00a0Som kom dit jeg var akkurat n\u00e5r jeg starta opp bilen igjen.. \nOg siden det var s\u00e5 trangt der m\u00e5tte han flere kilometer videre for \u00e5 snu. \n \n \nHa en fin dag, med eller uten hjelpsomme naboer. Og samboere. \n;-)\n\n Lagt inn av Elin kl. fredag, februar 10, 2012 \n\n Etiketter: fjas, utbl\u00e5sning, vinter \n\n \n#### 36 kommentarer:\n\n1. \n \n Mormor Inger10. februar 2012 kl. 12:51\n \n haha... unnskyld at jeg ler, men jeg har ogs\u00e5 hatt en s\u00e5nn bil. Som bensinn\u00e5la var ko-ko p\u00e5. Stoppa p\u00e5 de merkeligste steder, selv om tanken viste halvfullt. \n Artig nabo. Utrolig hjelpsom ja. \n \n Ha en fin fredag og tr\u00f8steklem fra meg :)\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 13:07\n \n hehe, jeg overlevde... det mest irriterende var at det faktisk VAR tomt. :-S Nedtur. Men n\u00e5 lurer den meg ikke igjen\\! \n :-D n \n \n Ha en fin fredag du og, mormor Inger\\!\n \n2. \n \n Guri10. februar 2012 kl. 13:08\n \n He he :) H\u00e6rlig\\!\\! \n Nei hvordan kunne du vite at bensinn\u00e5la stod p\u00e5 stand by til neste gang du skulle fylle...... Disse gode (?) naboene med utovertiss kan v\u00e6re VELDIG hjelpsomme innimellom ja ;) \n Kj\u00f8r forsiktig :) \n Kl\u00e6m\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 17:59\n \n Nei, \u00e5ssen kunne jeg vite det.. siden den ikke har flyttet seg siden jeg fylte sist. :-D\n \n3. \n \n Shy B10. februar 2012 kl. 14:12\n \n Ha, ha\\! Du gjorde alt etter forskriftene :)\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 17:59\n \n Jepp, helt ned til minste detalj.. tok bilder til bloggen til og med.. .-D\n \n4. \n \n Anonym10. februar 2012 kl. 14:56\n \n he he det morsomme er her er jo at du skrev....\"den siste m\u00e5neden\" \n i og med at du stort sett fyller selv...har ikke sl\u00e5tt deg en eneste gang at det er omtrent en m\u00e5ned siden du fylt sist da???? m\u00e5 si jeg ler godt av m\u00e5ten du skriver det p\u00e5....du ber jo om det Elin ha ha ha ha ha ah ha ha ha ha ha :-) \n artig innlegg p\u00e5 en fredag:\\_) \n God helg Elin:-) \n \u00c5se\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 15:44\n \n hehe, ikke sant? Det er jo det som er det v\u00e6rste. :-D \n det slo meg absolutt ikke. :-D \n \n God helg, \u00c5se. :-D\n \n5. \n \n Anonym10. februar 2012 kl. 15:17\n \n Morsomt - egentlig\\! Det jeg er aller mest imponert over her er naboen din. Hjelpsomme mennesker er uvurderlige. HeHe. :o) \n \n God helg til dere. \n \n Hege K.\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 17:58\n \n Ja, det er kjekt med litt hjelp.. :-D \n \n God helg, Hege\\!\n \n6. \n \n Whitebite10. februar 2012 kl. 15:56\n \n haha,unnskyld. \n \n Det du beskriver her er en stor skrekk for meg.. \n At bilen bare stopper s\u00e5nn.. \n \n Du h\u00f8rtes n\u00e5 helt proff ut da:) \n God helg\\!\\!\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 16:02\n \n V\u00e6rt borti det f\u00f8r, for \u00e5 si det s\u00e5nn. :-D \n \n God helg\\!\n \n7. \n \n En hverdags nevrotikers bekjennelser10. februar 2012 kl. 16:08\n \n \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5 s\u00e5 herlig innlegg\\!\\!\\! \n \n Digger det;0) Det var morsomt og kjente litt p\u00e5 fortvilesen din.. \n \n Svar fra meg om det samme sp\u00f8rsm\u00e5let hadde gjeldt det motsatte kj\u00f8nn er NEI\\! \n \n Innflytter selv\\*r\u00f8dme\\* men jeg hadde hjulpet deg l\u00e6ll;0)) \n \n Herlig skrevet og jeg koste meg da jeg leste;0)) \n \n go kos og glad i deg\\<3\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 18:00\n \n Hehe, tviler ikke p\u00e5 at du hadde hjulpet meg. \n \n Takk for skryt. \n \n Gla i deg ogs\u00e5, kos\\! :-)\n \n8. \n \n amo sin blogg10. februar 2012 kl. 16:42\n \n Knakande artig innlegg \\! \n Du er fantastisk flink \u00e5 skrive og gjere det levande. \n \n Men, eg kan tenkje meg frustrasjonen du kjende... rask puls og irritasjon under topploket.... har litt r\u00f8ynsle :) \n \n Vonar du f\u00e5r ein roleg fredagskveld \\! \n \n Klem\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 18:01\n \n Takk. :-)) Suger til meg skryten jeg. :)) \n \n Ha en fin fredagskveld du ogs\u00e5. \n \n Klem\n \n9. \n \n Berit10. februar 2012 kl. 16:49\n \n Tomme bensintanker har jeg all mmulig forst\u00e5else for\\! Jeg jobba p\u00e5 bensinstasjon lenge nok til \u00e5 v\u00e6re godkjent som gjenferd der. P\u00e5 finv\u00e6rsdager sommerstid kj\u00f8rte jeg av og til MOPED (fin start p\u00e5 dagen; frisk luft og fuglesang). P\u00e5 mopeder er det ofte ei kran du m\u00e5 skru over manuelt for \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 reservetank. P\u00e5 reservetank kunne jeg kj\u00f8re to ganger fram og tilbake p\u00e5 jobb. Og likevel; jeg klarte \u00e5 kj\u00f8re den tom ogs\u00e5, og m\u00e5tte trille mopeden det siste stykke hjem. Jeg var bare glad for at jeg ikke m\u00e5tte trille den det siste stykke da jeg kj\u00f8rte andre veien, alts\u00e5 TIL jobb ;o) BTW: bilde av skj\u00f8nnheten finnes i blogginnlegg fra 1. oktober i fjor... G\u00e5r fortsatt som ei klokke n\u00e5r den ikke m\u00e5 trilles...\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 18:02\n \n Hehe, hehe. Ler n\u00e5. :-D \n \n Iler inn og kikker p\u00e5 vidunderet. :-)\n \n10. \n \n Anonym10. februar 2012 kl. 18:12\n \n Tjihi...fantastisk...vi hadde ogs\u00e5 en s\u00e5nn bil. Jeg stoppet p\u00e5 ei bru, med venninne og to sm\u00e5ttisser p\u00e5 1 og 1,5 \u00e5r baksetet....og jeg hadde IKKE noe ekstra bensin med meg. Klarer \u00e5 le av hendelsen n\u00e5, men det tok lang tid\\!\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 18:31\n \n Hihi, man l\u00e6rer s\u00e5 lenge man lever. :-D\n \n11. \n \n Evelyn10. februar 2012 kl. 20:57\n \n Hehehehe - ligne nok litt p\u00e5 meg her da je fekk elektrisk feil p\u00e5 F\u00c5RDEN... Vri n\u00f8kkel? Nei - ittno - itte engang et host. Vri n\u00f8kkel en gang tell? Nei... Ittno... Hmmmmmmmmm - er itte tapt bak en sten je, men detti her skj\u00f8nne je ittno ta... Ringe J\u00f8rgen - han kan alt s\u00e5nt tullball... Han guide meg fram i motorrommet, ta av lokket p\u00e5 sikringsboksen og r\u00f8ske ta en av kontaktene som sitt der og banke litt p\u00e5 den. Jammen - je f\u00e5r den jo itte ta\\! Pr\u00f8ve \u00e5 banke og knakke p\u00e5 alle je ser, men ittno skjer... Je skar komma, sier J\u00f8rgen - snill som han er n\u00e5r han faktisk er 30 min unna... Han kj\u00e6m, tar opp lokket p\u00e5 sikringsboksen, r\u00f8sker ut kontakta ved siden av den je pr\u00f8vde \u00e5 r\u00f8ske ut, kakker litt p\u00e5 den, setter den inn igjen, og bilen starte... Det kom da SVART r\u00f8yk ut av \u00f8ra mine og han FLIRTE s\u00e5 lurt som det overhodet g\u00e5r an \u00e5 flire - fy farken... Noen dager senere hadde je hanskerommet fylt av s\u00e5nne gule releer som je kunne bytte ut med, og det skjedde stadig at den d\u00f8dde - uten forvarsel... Men - s\u00e5 d\u00f8dde den helt... I regnv\u00e6ret, etter riksveg 3 i rushtrafikken en l\u00f8rdag... Vi m\u00e5tte ringe etter tauehjelp og det var itte moro... Feilen viste seg \u00e5 sitte UNDER sikringsboksen - der var det en brent kontakt - kunne je aldri ha funnet ut...\n \n 1. \n \n Bare lille elin10. februar 2012 kl. 21:12\n \n hihi, s\u00e5 bra historie. :-D \n men s\u00e5 irriterende n\u00e5r de bare f\u00e5r det tel slik. haff.\n \n12. \n \n Evelyn10. februar 2012 kl. 20:59\n \n ... og - ja, je har kj\u00f8rt bensintomt... ei natt p\u00e5 vei hemmat fra Oslo... bilen stoppa MIDT MELLOM Minnesund og Espa og en som var med, tok p\u00e5 seg \u00e5 G\u00c5 tilbake til Minnesund - der det var \u00e5pen stasjon... Fy fader... Men s\u00e5 brukte den bilen 3 liter p\u00e5 mila p\u00e5 langkj\u00f8ring \\*gr\u00f8ss\\*\n \n13. \n \n Bondekona10. februar 2012 kl. 21:37\n \n \u00c5h, DET er drit, det, med bensinm\u00e5lere som ikke virker. \n \n Og teite sp\u00f8rsm\u00e5l...\\!\n \n14. \n \n B\u00f8llemamma10. februar 2012 kl. 23:14\n \n Folk stiller alts\u00e5 de rareste sp\u00f8rsm\u00e5l. Feil bensin, liksom. Vet de ikke HVEM DU ER, eller?? Du er jo superdupre Elin. Fyller ikke feil bensin du\\! \n \n Ha en deilig helg, snuppeluppa :)\n \n 1. \n \n Bare lille elin11. februar 2012 kl. 11:03\n \n Han kunne UMULIG ha sett meg f\u00f8r vetu. :-D :-D \n \n15. \n \n Trollmora10. februar 2012 kl. 23:56\n \n Sp\u00f8rsm\u00e5let er nok ikke helt urelevant om det hadde blitt stilt til....... for eksempel..... meg\\! Det der ville v\u00e6rt en helt typisk meg-ting faktisk\\! :-)\n \n 1. \n \n Bare lille elin11. februar 2012 kl. 11:02\n \n jojo, men s\u00e5 er ikke du alle damer heller.. ;-)\n \n16. \n \n Elisabeth, innerst i veien11. februar 2012 kl. 02:04\n \n Ho ho, nei det sp\u00f8rsm\u00e5let hadde ikke blitt stilt en mann. Grrr.\n \n 1. \n \n Bare lille elin11. februar 2012 kl. 11:04\n \n nope, bortsett fra om han traff p\u00e5 Astrid under her da. :-D\n \n17. \n \n Astrid11. februar 2012 kl. 06:15\n \n Rekk opp handa den som har v\u00e6rt med Elin og kj\u00f8rt bensintomt... :-D\n \n 1. \n \n Astrid11. februar 2012 kl. 06:23\n \n Jeg kunne ha funnet p\u00e5 \u00e5 sp\u00f8rre en mann om det var riktig drivstoff p\u00e5 bilen, ikke for at jeg tror bilen hadde kommet seg lenger enn tre meter fra bensinpumpa om noe slikt var tilfelle, men bare for \u00e5 ha spurt... ;-) \n Det ville for\u00f8vrig ikke ha kostet mange kalorier for noen \u00e5 hjulpet til med \u00e5 trille bl\u00e5b\u00e6ra di en meter eller to... Det var vel nesten litt d\u00e5rlig gjort \u00e5 ikke hjelpe til der. (Du f\u00e5r kj\u00f8re andre veien, folk er i det minste hjelpsomme nedover den sia, snille menneskene\\!)\n \n 2. \n \n Bare lille elin11. februar 2012 kl. 11:02\n \n Hadde med kanne den gangen og jeg. :-D \n \n Det var med den bilen som jeg faktisk VISSTE at m\u00e5leren var koko p\u00e5 det. :-D \n \n hihi, tenker mannen du da hadde spurt hadde blitt sjokkert, og s\u00e5 tenkt: Dumme kvinnfolk. :-D \n \n M\u00e5 nok kj\u00f8re andre vegen heretter, om det her skal fortsette.\n \n18. \n \n MissPinky11. februar 2012 kl. 19:56\n \n hehe, festlig og godt skrevet - og dokumentert\\! \n Siden det gikk bra s\u00e5 f\u00e5r du takke blogg-guden for bensinm\u00e5lerheng og \"gode\" naboer\\! :o)\n \n19. \n \n Trollmora11. februar 2012 kl. 20:03\n \n Jo dette sp\u00f8rsm\u00e5let kunne godt ha blitt stilt til en mann\\! Om han ikke var Norsk eller uten typisk nordisk utseende..... min mann havnet i gr\u00f8fta her om dagen og ble spurt 'har du vinterdekk da?' \n \n Ikke langt fra ditt eksempel det alts\u00e5 :-)\n \n20. \n \n Anonym11. februar 2012 kl. 20:07\n \n Hadde jeg hatt bil hadde jeg nok slengt ut slepe-repet og halt deg til bensinstasjonen i det minste... ;)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda9cd47-aeca-4c81-b608-a197991750f9"}
+{"url": "https://skjegg.no/products/beardbrand-beard-oil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:46Z", "text": "## M\u00e5neder med hardt arbeid\\!\n\nDyrket etter m\u00e5neder med forskning og laget kun av de fineste naturlige blandinger av oljer, er dette en skikkelig r\u00e5tass av en skjeggolje. Beardbrand beard oil er designet for \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt lett, og vil holde skjegget ditt sunt og skinnende. Siden det er en lett blanding av oljer, vil den ikke tynge skjegget eller f\u00f8les fettete. Det eneste den etterlater er sin herlige duft, etterfulgt av et sunt skjegg og en sunn hud under\\! **PS\\!** Det kan v\u00e6re veldig fristende \u00e5 gumle litt p\u00e5 skjegget da duften er rett og slett uimotst\u00e5elig\\!\n\nSkjeggolje hindrer som du vet, stritt og kl\u00f8ete skjegg som er generelt slitsomt \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re. Skjeggolje hindrer ogs\u00e5 flassing, og f\u00e5r huden under skjegget til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd.\n\nSmell et par dr\u00e5per i skjegget og gni det inn et par ganger om dagen, eller hva som passer deg.\n\n**Spiced Citrus \u2013\u00a0**En duft med universell appell. Den er lett, fresh og samtidig kompleks. Den unike blandingen av grapefrukt og krydder fungerer perfekt sammen.\n\n**Tree Ranger** \u2013 Frem med t\u00f8mmerhogger'n i deg\\! Denne duften minner om \u00e5 g\u00e5 rett til sk\u00f8gs; dufter eucalyptus, sedertre og furu. Folk vil muligens lure p\u00e5 hvorfor du stadig vekk klemmer tr\u00e6r med ansiktet.\n\n**Tea Tree** \u2013 Den krispe og freshe duften er som \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 en sveitsisk fjelltopp, hvor du er ute tidlig om morgenen og tar et skikkelig magedrag. En veldig kj\u00f8ling, ren og krisp duft du kan ha p\u00e5 hver dag.\n\n**Urban Garden** \u2013 Denne er kj\u00f8lig, lett og krisp, og skiller seg godt ut. Navnet er ikke noe tull her\\! Med noter av agurk og lakris er det akkurat som om du har en liten hage i bakg\u00e5rden din. Dette er duften av en mann som har jobbet hardt p\u00e5 g\u00e5rden hele dagen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bce613e8-67f9-4ce7-8f6d-f9276aa55a28"}
+{"url": "http://www.ffo.no/Fylkeslag/ffo-hordaland/aktuelt/ringer-i-vannet-gir-jobb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:26:51Z", "text": "# Ringer i vannet gir jobb\n\nRinger i vannet er et prosjekt hos flere attf\u00f8ringsbedrifter. Hos arbeidsmarkedsbedriften bruker de kartleggingsverkt\u00f8yet VIP24 for \u00e5 sikre seg at folk finner rett jobb.\u00a0\n\nKonrad fikk pr\u00f8ve seg i praksis i 80 prosent stilling i seks m\u00e5neder i FMC. Deretter fikk han engasjement i bedriften p\u00e5 vanlige vilk\u00e5r gjennom Manpower.\n\n\u2013Gjennom kursing og kartlegging ved Alf og i praksisperioden fikk jeg bygget meg opp i et tempo tilpasset meg selv, forteller Konrad.\n\nHan sier at han setter enormt stor pris p\u00e5 at Manpower og FMC ga ham sjansen.\n\n\u2013\u00c5 motta f\u00f8rste l\u00f8nning fra Manpower f\u00f8ltes omtrent like bra som den f\u00f8rste l\u00f8nnen jeg noensinne fikk. Ytelser fra det offentlige hjelper deg \u00e5 holde hodet over vannet, men det er ikke resultat av noe du selv har skapt, p\u00e5peker han, og tilf\u00f8yer:\n\n\u2013 Arbeid er menneskeverd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "087cc686-35c0-4945-a88a-c67f6b2898e9"}
+{"url": "https://www.sembo.no/d/hotell/italia/toscana/chianciano-terme?type=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:47Z", "text": " Villa Gaia\n Chianciano Terme\n N\u00e5r du bor p\u00e5 Villa Gaia i Chianciano Terme (Val di Chiana), er du bare et par minutter unna Chianciano kunstmuseum, og i n\u00e6rheten av Parco Acquasanta\n### Chianciano Terme\n\nChianciano Terme ligger mellom to av Toscanas kjente omr\u00e5der, Valdichiana og Val d'Orcia. Herfra har du mange utfluktsmuligheter og det er bare ca. ni mil til Firenze og 5 mil til Siena.\n\n**Rolig og behagelig** Chianciano tilbyr et rolig og hyggelig opphold. Helse og mat i fokus, og de fleste kommer hit for \u00e5 bes\u00f8ke byen eller en av de n\u00e6rliggende termalbadene i omr\u00e5det. Stedet er ikke s\u00e5 stort, men har en rekke butikker, barer og restauranter.\n\nChianciano Vecchio, den gamle delen med koselige gater og gamle bygninger, ligger noen f\u00e5 kilometer fra Chianciano Terme. Her vil du finne gode restauranter / barer som serverer god mat og hvor du har fin utsikt over landskapet. Selv i Chianciano Terme er det gode restauranter og hyggelige uteserveringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19419bd3-b582-44bb-a237-ba09667c776c"}
+{"url": "https://www.training365-pro.no/no/articles/2.585.30172/abilica-abilica-legpress", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:48Z", "text": "Meget kraftig benpressapparat spesielt utviklet for bedriftsmarkedet. H\u00f8y fokus p\u00e5 sikkerhet og komfort. Plassbesparende design. Kraftig apparat for trening av benmuskulaturen. Mulighet for 4 ulike \u00f8velser; benpress, kneb\u00f8y med vekt p\u00e5 skuldrene, kneb\u00f8y med fremoverb\u00f8yd rygg og vekt p\u00e5 korsryggen (donkey squats) og t\u00e5hev.\n\nAbilica LegPress har en rekke justeringer for individuell tilpasning. Plass til ca. 250 kg med vektskiver.\n\nLeveres for 50 mm vektskiver. (Kan tilpasses 25/30mm skiver ved bestilling av ombyggingsenhet).\n\nVekt: 155 kg.\n\nM\u00e5l oppmontert\u00a0 (LxBxH): 190 x 100 x 126 cm.\n\nLivstidsgaranti ved hjemmebruk.\n\n \nTakk for flott service\\! Jeg er forn\u00f8yd med min tredem\u00f8lle. Bestilling og levering gikk veldig bra. / Bj\u00f6rn T\n\nAbilica TM X\n\n \n\nMeget godt forn\u00f8yd\\! V\u00e5r nye crosstrainer er mye brukt av hele familien. Leveranse og installasjon gikk bra. / Eva S\n\nAbilica FC X\n\n \n\nVeldig god service og beste pris p\u00e5 produktet. Jeg kommer tilbake\\! / Olof R\n\nWeider Pro 5500\n\n\n\nGjennom et bredt sortiment, gode priser og lang erfaring med salg av treningsapparater, etterstreber vi alltid \u00e5 v\u00e6re den ledende selger av treningsapparater i Norden.\n\nV\u00e5r sv\u00e6rt profesjonelle kundeservice er en sentral del i virksomheten v\u00e5r s\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt for \u00e5 se om vi kan hjelpe deg med noe. Vi leverer treningsapparatene raskt og sikkert til valgfri adresse og selvsagt er b\u00e5de privatpersoner og bedrifter velkomne til \u00e5 bestille fra oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2fe61fc-6227-49b3-8cf9-9df58763cf84"}
+{"url": "https://time4invest.com/most-popular-investment-strategies-id7410", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:14:11Z", "text": "# De mest popul\u00e6re investeringsstrategiene\n\n| | |\n| | |\n| | |\n\n\n\n \n\nEtter at jeg skrev artikkelen om The Top 10 Investors of All Time, trodde jeg det ville v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 noen av de mest popul\u00e6re investeringsstrategiene. Jeg snakker ikke om buy-and-hold eller diversifisering, men egentlig hva folk ser etter i lagervalg. Selv om jeg ikke er vitenskapelig, utarbeidet jeg denne listen basert p\u00e5 hva fagfolkene gj\u00f8r, hvilke typer midler er der ute, og hva folk s\u00f8ker etter p\u00e5 internett. Det er ogs\u00e5 interessant \u00e5 merke seg at nesten alle topp 10 investorer brukte det meste av grunnleggende handelsstrategier som fokuserer p\u00e5 verdi.\n\nDenne listen ser bare p\u00e5 de to hovedtyper av aksjekursstrategier: grunnleggende og teknisk. Grunnleggende strategier er de som ser p\u00e5 en finansiell helse i et selskap, samt mikro- og makro\u00f8konomiske problemer og trender som st\u00e5r overfor et bestemt marked og er mer fokusert p\u00e5 langsiktige bransjer. Teknisk analyse ser p\u00e5 prisbevegelser i aksjer, samt markedstrender, og er mer fokusert p\u00e5 kortsiktige bransjer. Det er viktig \u00e5 merke seg at mange investorer kombinerer de to: Hvis en lager oppfyller sine grunnleggende kriterier, kan de se etter en teknisk trend n\u00e5r det gjelder n\u00e5r man skal kj\u00f8pe p\u00e5 kort sikt.\n\nFor The College Investor portef\u00f8lje bruker jeg for det meste grunnleggende analyse for \u00e5 s\u00f8ke etter verdifulle selskaper \u00e5 investere i. Her er *mest popul\u00e6re investeringsstrategier\\!*\n\n## Fundamental\n\nFundamentalanalyse ser p\u00e5 den \u00f8konomiske helsen til den underliggende sikkerheten. De er forskjellige enn prisutvikling av en aksje. Det st\u00f8rste fundamentet er inntjening, som ogs\u00e5 kan ses gjennom salg, fortjenestemargin, kontantstr\u00f8m, etc. Det er ogs\u00e5 grunnleggende som ser p\u00e5 gjeld og egenkapital i et selskap, samt hvordan inntekter genereres: driftseffektivitet, salgsvekst, gjeldsbetaling osv.\n\nN\u00e5r du ser p\u00e5 ekte grunnleggende som vekst eller verdi, m\u00e5 du alltid sammenligne det med markedet eller sektoren, s\u00e5 det er n\u00f8dvendig med en finansiell analyse av alt. \n\n**Marked / Sector**: N\u00e5r man ser p\u00e5 et marked eller en sektor som helhet, gjelder den samme analysen, men den fokuserer p\u00e5 makro\u00f8konomiske problemer som kan drive hele sektorens ytelse. Et stort eksempel er krisen i Japan. Mange elektroniske elementer er produsert i Japan, og som f\u00f8lge av dette kan hele elektronikkbransjen kvele p\u00e5 kort sikt. Et annet omr\u00e5de er energi: h\u00f8yere oljepriser betyr vanligvis h\u00f8yere fortjeneste over hele sektoren, mens fallende priser kan f\u00f8re til redusert fortjeneste. Andre ting \u00e5 vurdere er statlige reformer: En sektor som gjelder dette er helsetjenester og potensielle endringer i Medicare eller Medicade.\n\n**Vekst**: Et vekstlager er en aksje som forventes \u00e5 vokse med over gjennomsnittet i forhold til n\u00e6ringslivet eller sektoren. Noen typiske identifikatorer av vekstbeholdninger inkluderer liten eller ingen utbytte, da disse selskapene vanligvis reinvesterer sin inntjening til videre vekst. Teknologiske bedrifter passer vanligvis til denne profilen. Vekstselskaper har ogs\u00e5 vanligvis h\u00f8ye verdsettelser, for eksempel resultat per aksje, siden det er forventning om vekst som driver aksjekurs.\n\n**Verdi:** Verdi investorer s\u00f8ker aktivt aksjer som handler under deres egenverdi. De tror at markedet overreagerer til gode og d\u00e5rlige nyheter, noe som gj\u00f8r at aksjekursen ikke n\u00f8yaktig reflekterer selskapets langsiktige \u00f8konomiske situasjon. Det er ingen bestemt egenverdi til en aksje, noe som gj\u00f8r denne strategien vanskelig. Noen investorer ser p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende eiendeler i motsetning til gjeld og inntjening, og ser ikke frem til fremtiden. Andre baserer sine estimater p\u00e5 fremtidige kontantstr\u00f8mmer. Noen ser til og med ikke-\u00f8konomisk verdi som merkevare eller ledelse.\n\nWarren Buffett sa det best tenkte: \"Vekst og verdiskaping er sluttet i hip\".\n\n## Teknisk\n\n\n\nRange Trading: Dette er en teknisk handelsstrategi som identifiserer store st\u00f8tte- og motstandsniv\u00e5er i pris, og kj\u00f8per aksjene p\u00e5 lavere niv\u00e5 av st\u00f8tte og selger p\u00e5 det store motstandsniv\u00e5et. Dette kalles ogs\u00e5 kanalhandel. Denne prosessen gjentas ofte mange ganger til et lager bryter ut av kanalen. Hvis du ser p\u00e5 de fleste aksjer, handler de i et stramt utvalg, og disse forhandlerne pr\u00f8ver \u00e5 dra nytte av det spekteret. Det \u00f8vre motstandsniv\u00e5et beregnes vanligvis ved \u00e5 \u00f8ke aksjens h\u00f8yder, og den nedre st\u00f8tten beregnes vanligvis ved \u00e5 trene aksjens nedturer.** \n**\n\n**Flytte gjennomsnittlig handel**: Flytte gjennomsnitt er et veldig popul\u00e6rt verkt\u00f8y som brukes av handelsfolk til \u00e5 m\u00e5le momentum. En glidende gjennomsnittlig handelsstrategi inneb\u00e6rer \u00e5 kartlegge de bevegelige gjennomsnittene av en aksje, og deretter lete etter overganger: n\u00e5r aksjekursen beveger seg gjennom et glidende gjennomsnitt. Denne typen signal regnes som en tidlig indikasjon p\u00e5 endring i prisretning. For eksempel, hvis en aksje krysser under 30-dagers glidende gjennomsnitt, kan det komme en prisutjevning.\n\n**Contrarian Trading:** Dette er en investeringsstil som g\u00e5r imot dagens markedstrender. De kj\u00f8per vanligvis eiendeler som utf\u00f8rer d\u00e5rlig, og selger n\u00e5r de har det bra. Dette g\u00e5r ogs\u00e5 med tro p\u00e5 at kortsiktige nyheter resulterer i overjusteringer i aksjekursen. For eksempel, i finanskrisen, ville en kontraherende handelsstrategi ha v\u00e6rt \u00e5 kj\u00f8pe finansielle aksjer da markedet krasjet. Dette har kanskje ikke fungert bra p\u00e5 kort sikt, men ville ha l\u00f8nnet seg godt over tid. ** \n**\n\n**scalping**: Scalping er en handelsstrategi som fors\u00f8ker \u00e5 tjene mange profitt p\u00e5 sm\u00e5 prisendringer. Mange store banker bruker denne strategien til \u00e5 utnytte sm\u00e5 prisendringer som skjer med et bredt bud / sp\u00f8rreutslag. Hovedm\u00e5let er \u00e5 kj\u00f8pe flere aksjer til tilbudsprisen, og s\u00e5 selge veldig raskt for \u00e5 gj\u00f8re noen f\u00e5 cent.Dette virker ikke veldig bra for den enkelte n\u00e6ringsdrivende, da provisjonene raskt \u00f8delegger overskuddet.\n\n**Nyhetsspilling**: Denne strategien ligner veldig den kontrariske strategien, bortsett fra at den ikke trenger \u00e5 v\u00e6re motsatt av markedet. Ideen her er \u00e5 spille nyhetshendelser, for eksempel inntektssamtaler eller andre overskrifter. Mange handlende legger handler p\u00e5 en aksje dagen f\u00f8r inntjeningsmeldinger, med innsatser at prisen vil bryte ut i deres fav\u00f8r basert p\u00e5 selskapets resultater. Denne strategien kan v\u00e6re risikabelt fordi store prisbevegelser skjer veldig raskt, og hvis du satser p\u00e5 feil retning, kan du opprettholde store tap.\n\nDet er ogs\u00e5 mange andre forskjellige typer handler, som Barbell Investment Strategy eller opsjonshandel strategier, som jeg vil g\u00e5 mer i dybden p\u00e5 i fremtiden.\n\nEr du teknisk eller grunnleggende akt\u00f8r? Er det noen strategier du bruker utover de som er nevnt her? Noen av disse strategiene viser seg vellykket for deg?\n\n \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec90c52c-1669-4ab3-8ad6-10674b4ec2c0"}
+{"url": "http://caracommentarius.blogg.no/1466276081_intet__melde_fra_selv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:26Z", "text": "# Monas dagbok\\!\n\nBli med inn i hodet til en forelska ten\u013aring. En ILLE forelska ten\u013aring. Som til tider dykka ned i de dypeste daler av sinnet og f\u0159lte som om alle nervetr\u013adene l\u013a utenp\u013a. Som nok aldri trodde hun skulle dele disse tankene med noen. S\u013a feil kan man ta\\!\n\n## Intet \u013a melde fra selve festen...\n\nSkj\u0159nhaug \n5\\. mars 1992\n\n \nKj\u0107re H\u013avard...\n\nEndelig er det overst\u013att\\! 8. klassefesten mener jeg. Tore Holte Kjosjordet og Markus Heinesen spilte der, og Markus var egentllig ganske kjekk\\! Men jeg skulle \u0159nske du var der, og at vi blei sammen eller no\\` s\u013ant. \u00a0\n\n*Denne l\u013ata ble garantert spilt p\u013a 8. klassefesten\\! \n(mulig den ble spilt i en litt versjon)*\n\n\u00a0\n\nMen du var jo\\`kke engang p\u013a skolen i dag, og Emil sa at du kom til \u013a v\u0107re borte i morgen \u0148g.\n\nPlease don\\`t do this to me\\!\n\nJeg har hatt en kuuuuuul kveld.\u00a0 \n \nJeg elsker deg,\n\nKlem, Mona B\n\n\u00a0\n\n### Mona Korsell B\u0159nke\nCara Commentarius betyr noe s\u013a enkelt som Kj\u0107re Dagbok. P\u013a Latin. Jada. Neidas\u013a.Dette kommer til \u013a bli s\u013ann passe deilig pinlig\\!I n\u013atiden er jeg en 39 \u013ar gammel mamma til verdens beste \"Fr\u0159ken Darius\" og samboer til dansken, som er bonusfar til 6-\u013aringen.En moderne familie med andre ord.Ikke noe spesielt med det, vi er s\u013ann passe jugete og rosa p\u013a Facebook, ispedd en god dose selvironi og \"stygge sannheter\" som s\u013a mange andre.Men det er ikke det vi skal snakke om her\\!La meg ta deg med tilbake til den gang jeg var en gutteg\u0107\u0107rn ten\u013aring med hormoner som kunne f\u013att en hardbarka sj\u0159mann til \u013a g\u013a planken. Hold p\u013a hatten og st\u013alsett deg for de kommende grimaser som fjeset ditt ufrivillig vil utsette deg for, dette er r\u013att og usensurert.Velkommen inn i hodet til en veldig forelska tolv\u013aring. En EKSTREMT forelska ten\u013aring. Som til tider dykker ned i de m\u0159rkeste avkrokene av sinnet og f\u0159ler som om alle nervetr\u013adene l\u013a utenp\u013a.Som nok aldri trodde hun skulle dele disse tankene med noen.S\u013a feil kan man ta\\!Klem fra Mona\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b69c4ba7-a220-4c78-ae0b-99e0a0cc3317"}
+{"url": "https://www.norskgolf.no/artikler/utstyr/cobra-produkter-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:30Z", "text": "# Cobra lanserer 2015-produktene\n\n\n\nCobra er nesten ikke til \u00e5 kjenne igjen. Fargene er fremdeles med, men 2015 markerer en stor forandring.\n\n - ** Christian D\u00f8vle\n\n - ** Publisert 12.12.2014, kl. 10:45\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e6f6d1e-c134-4a21-8092-7fac58f0627b"}
+{"url": "https://www.matoppskrift.no/oppskrift/tom-collins-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:26:49Z", "text": "# Tom Collins 2\n\n \nFullt n\u00e6ringsinnhold\n\n \n**Fotograf:** Knut Pettersen \nTom Collins 2 inneholder **120** Kalorier, **12** g Karbo, **0** g Protein og **0** g Fett pr 100 gr \nTom Collins 2 har ingen allergener \n## Ingredienser\n\nKlikk p\u00e5 ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen. \n\n## N\u00e6ringsdeklarasjon for Tom Collins 2\\!\n\n| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |\n| -------------------------- | -------------- | ---------------- | ------ |\n| **Kalorier** | 119.71 | 197.52 | Kcal |\n| **Protein** | 0.05 | 0.08 | gram |\n| **Karbohydrat** | 11.67 | 19.26 | gram |\n| **Kostfiber** | 0.00 | 0.00 | gram |\n| **Fett** | 0.05 | 0.08 | gram |\n| **Mettet fett** | 0.00 | 0.00 | gram |\n| **Alkohol** | 10.34 % | | |\n| **Salt** | 0.15 | 0.25 | gram |\n| **Pris p\u00e5 oppskriften** | Kr 14.53 | Kr 23.97 | Kroner |\n| **Hele oppskriften veier** | 165 | gr totalt | gram |\n\n## Fremgangsm\u00e5te:\n\nRist gin og sour mix. Sil ned i collins glass og top med soda. Pynt med kirseb\u00e6r og appelsinskive. \n \nEn av mine favoritter. Pr\u00f8v med bitter lemon istedenfor soda. River godt bak \u00f8rene.\n\n#### Mer info\n\n**Forfatter:** Knut Pettersen \n**Kilde:** Gutsy Gourmet \n(Intern: 15029) \n**Tilberedningstid:** 1-10 min \n**Kategori:** Collins \n**Land:** Ukjent-opprinnelse \n**Innlagt dato:**2003-08-05 \n**Oppdatert dato:**2003-08-05 \n**Lesere:** 4844 totalt. \n\n#### Sett din karakter p\u00e5 oppskriften\\!\n\n1 2 3 4 5 6 \n \n## Pr\u00f8v en lignende oppskrift\n\nPr\u00f8v ogs\u00e5 Hendrick's mint Collins.Hendrick's mint Collins. \nDenne retten har **104,8 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **6,69 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **0,05 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 15,14.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Hendrick's Cucumber & Tonic.Hendrick's Cucumber & Tonic. \nDenne retten har **85,69 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **6,14 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **0,01 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 12,2.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Bombay Collins.Bombay Collins. \nDenne retten har **146,17 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **11,29 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **0 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 17,85.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Tom Collins 2.Tom Collins 2. \nDenne retten har **119,71 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **11,67 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **0,05 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 14,53.- pr** 100 gram. \nPr\u00f8v ogs\u00e5 Hendrick's blackberry dream.Hendrick's blackberry dream. \nDenne retten har **83,79 kcal** pr 100 gram. \nDenne retten har **9,62 gr** karbo pr 100 gram. \nDenne retten har **0,11 gr** fett pr 100 gram. \nDenne retten koster **Kr: 10,11.- pr** 100 gram. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a31e214b-a71d-4dda-93f1-0a8ca9396cea"}
+{"url": "http://husfliden-sarpsborg.no/produkt/viking-garn-pleddgarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:51:23Z", "text": "\n\n# Viking garn Pleddgarn\n\n - \n \n - \n \n\n88% Akryl 12% Polyester.\n\nViking Pleddgarn er et mykt og godt garn som i utgangspunktet er laget til pledd, men som egner seg like godt til b\u00e5de plagg og tilbeh\u00f8r. Garnet blir levert i 350 gram store n\u00f8ster, og 1 n\u00f8ste er nok til et pledd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6e4e656-5af0-47a7-8f04-4e01f1be0f28"}
+{"url": "https://casinopanett.co/spilleautomater/slot-o-pol/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:47Z", "text": "# Pr\u00f8v og vinn - Slot-o-Pol er en gratis norsk spilleautomat som er spekket med alt du er ute etter, moro, spenning og fine premier.\n\n| | |\n| ----------------- | ------------- |\n| Linjer: | 9 |\n| Rulle: | 5 |\n| Bonus: | utilgjengelig |\n| Auto spill: | utilgjengelig |\n| Max seier: | 40000 |\n| Innsatsst\u00f8rrelse: | 0.50 \u2014 2.00 |\n| Wild symbol: | utilgjengelig |\n| Spre: | tilgjengelig |\n| Tema: | frukt |\n| \u00c5r: | 2004 |\n\nN\u00e5 har virkelig MegaJack som vanlig bevist hvorfor de er blant de mest anerkjente produsentene av spilleautomater i norge \\! Med Slot-o-Pol f\u00e5r du alt du m\u00e5tte \u00f8nske, de har absolutt ikke spart p\u00e5 kruttet. Spilleautomaten er innbydende, og den ikke bare ser bra ut, spillet flyter ogs\u00e5 ogs\u00e5 utrolig bra. Den har 21 gevinstlinjer og 5 hjul, men selv om noen kanskje vil kjenne igjen deler av gangen i spillet, har de ogs\u00e5 klart \u00e5 gj\u00f8re det spennende.\n\n## Slot-o-Pol kan gi alle som liker casino p\u00e5 nett en ny favoritt\n\nMange spillmaskiner kan ofte se litt kjedelig ut, men som allerede nevnt har Slot-o-Pol et design som bare er helt vidunderlig. MegaJack har valgt \u00e5 g\u00e5 for luksus, frukt som tema denne gangen, som funker i aller h\u00f8yeste grad. B\u00e5de designet og lydene s\u00f8rger for en ypperlig spillopplevelse, og s\u00f8rger for at du ikke g\u00e5r lei. Og med 21 forskjellige gevinslinjer, er det diverse m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5.\n\n### MegaJack har laget nettmaskiner f\u00f8r, og viser nok en gang at de vet hvordan det skal gj\u00f8res\n\nJeg har sagt det f\u00f8r, men jeg slutter aldri \u00e5 bli overrasket over MegaJacks m\u00e5ter \u00e5 fornye seg selv. Med denne spilleautomaten klarer de det nok en gang. luksus, frukt-temaet fungerer helt topp, og MegaJack har tatt med disse funksjonene:\n\n - Scattersymbol: tilgjengelig\n - Bonusfunksjon: tilgjengelig\n - Maxbet: 0.1 - 40\n - Autoplay: utilgjengelig\n\nMan kan ogs\u00e5 vinne freespins, og pr\u00f8ve spilleautomaten helt gratis f\u00f8r du bestemmer deg for \u00e5 satse ekte penger. Slot-o-Pol har litt av hvert \u00e5 by p\u00e5, og det blir spennende og se om den faller i smak hos v\u00e5re spillere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed8124cf-7b9e-4520-a430-84a4b5eecd75"}
+{"url": "http://jegbarebloggerogblogger.blogspot.com/2015/04/jeg-er-sunn-hver-dag-tar-1-t-skje-med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:44:41Z", "text": "## s\u00f8ndag 19. april 2015\n\n### Jeg er sunn hver dag - tar 1 t-skje med trippel Omega 3. I am healthy every day - taking 1 teaspoon triple Omega 3:)\n\n \n \n**-\u00a0 Trippel Omega-3 er sunt.:\u00a0\u00a0 Det inneholder vitamin\u00a0A\u00a0- D\u00a0 og E:** \u00a0EPA\u00a0 og DHA\u00a0bidrar til hjertes normal funksjon.\u00a0 Vitamin A e viktig for \u00a8\u00e5 opprettholder et normalt syn.\u00a0 Vitamin D bidrar til immunsystemets normale funksjon. Det er 144 kapsler i boksen, og jeg tar stoooooo skje. Alt for helsa\\! . \n \n \nNB:\u00a0\u00a0 Dere andre m\u00e5 IKKE ta s\u00e5 mange som meg, som et \u00a0hel t-skje.\u00a0Jeg tar stor 1 t-skje hver eneste dag, for\u00a0b\u00e5de hjerte og resten av kroppen. Jeg holder meg i form ja\\! \u00a0Itillegg s\u00e5 er jeg ute \u00e5\u00a0trener jeg i uka\u00a0\u00a0Jeg\u00a0og min\u00a0kj\u00e6re kropp\u00a0t\u00e5ler jo det.\u00a0\u00a0Men\u00a0det gj\u00f8r nok ikke der\\!e.\u00a0 OK?\u00a0\u00a0Dere andre m\u00e5 bare 2 kapsler\u00a0 daglig. \n \n \n \n \n \n## FOTOUTSTILLING: Uke 6, 7, og 8 i Feb.\n\nVelkommen til fotoutstilling ved Bamble bibliotek, adresse Krabber\u00f8dstrand 14 p\u00e5 Stathelle. \n \nTema: \u00abNorges vakre natur\u00bb \n \nUtstillingen varer frem til 21. februar, og kan sees i bibliotekets \u00e5pningstid. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcb36a4c-d801-4e62-9fb1-d4ee9a29268c"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/generell-video/127682-20-skjerm-med-usb-fotorammefunksjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:15Z", "text": " - 20\"+ skjerm med usb/fotorammefunksjon?\n\n ## 20\"+ skjerm med usb/fotorammefunksjon?\n \n > Litt spesielt sp\u00f8rsm\u00e5l dette kanskje, men er det noen som vet om skjermer/tv'er/monitorer i st\u00f8rrelsen 20 tommer og opp som kan kj\u00f8re slideshow med stillbilder fra minnepenn? \n > \n > Trenger ikke kunne mer enn det, s\u00e5 det blir som en digital fotoramme, bare st\u00f8rre. Noe i den retning som butikker o.l har st\u00e5ende der det rullerer ulike bilder med tilbud osv. \n > \n > Finish er ikke viktig, da det blir laget pynterammer rundt uansett, disse skal brukes som infotavler p\u00e5 et gym. \n > \n > Det g\u00e5r selvsagt ann \u00e5 bruke vanlige monitorer, og ha en enkel pc sentralt montert, men da blir det 6x kabelstrekk p\u00e5 opptil 50 meter i ulike retninger, s\u00e5 det blir en omstendig prosess.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6b57704-5048-4341-ad9b-da35c182a1f0"}
+{"url": "http://bibliofil.no/kundeinfo/kurskatalog.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:20:29Z", "text": "## Statistikk n\u00f8kkeltall\n\n2019: 1,160,306 \n2018: 18,211,826\n\n# Kurskatalog h\u00f8st 2018\n\nI l\u00f8pet av h\u00f8sten 2018 kommer et nytt webbasert grensesnitt til BIBLIOFIL. Vi vil tilby kurs i den nye webl\u00f8sningen v\u00e5ren 2019. Kurstilbudet m\u00e5 omarbeides og vi vil ikke tilby v\u00e5re vanlige kurs i h\u00f8st.\n\n**H\u00f8stens eneste kurs er et skolekurs som omhandler katalogisering i tkkat, eksemplarp\u00e5f\u00f8ring, utl\u00e5n/innlevering, l\u00e5nerregistrering og s\u00f8k i det nye webgrensesnittet. \"Skoleautomaten\" som erstatter elev-utl\u00e5net vil ogs\u00e5 bli vist. I tillegg behandles klasseadministrasjon med alt det inneb\u00e6rer av klasseflytting og import av klasselister.**\n\nDersom ikke annet blir opplyst: V\u00e5re kurslokaler i Larvik: Faret 8. (Kart, overnatting m.m.)\n\n**TID P\u00c5 DAGEN:**\n\nKl.09.00-15.30.\n\n \n\n**DELTAKERE:**\n\nN\u00e5r kursene holdes i Larvik - maksimum 10 deltakere. P\u00e5 eksterne kurs - etter avtale.\n\n \n\n**PRISER**:\n\nKr 2.925,- pr person pr.dag eks. mva.\n\nKr 1.725,- pr person for 1/2 dag eks. mva.\n\nKr 3.050,- pr person for 2 halvdagskurs samme dag eks. mva.\n\nKr. 14.485,- pr dag lokale kurs\n\nVed bestilling av lokalt kurs, minimum kr. 14.485,- pr. dag eks. mva. Reise, opphold og diett for kursleder, kommer i tillegg.\n\nLunsj og kaffe er inkludert.\n\n \n**KURSLEDERE:**\n\nMarie Chetwynd Eikeland og Vidar Ringstr\u00f8m.\n\n \n**P\u00c5MELDING:**\n\nAlle p\u00e5meldinger blir skriftlig bekreftet, og arrang\u00f8ren forbeholder seg retten til \u00e5 avlyse kurs p.g.a. sykdom e.l.\n\nBindende p\u00e5melding - senest ***14 dager\u00a0*** f\u00f8r kursdag. Alle deltakere f\u00e5r kurskompendium og kursbevis.\n\nBruk p\u00e5meldingsskjemaet eller ta kontakt med Gunn Kj\u00f8ndal p\u00e5\u00a0 tlf. 33 11 68 00, eller send epost til\n\n**AVBESTILLING:**\n\nAvbestilling senere enn 14 dager f\u00f8r kursstart gir ingen reduksjon i kursavgiften. \nVed fremvisning av gyldig sykemelding kan kursavgiften overf\u00f8res til et annet kurs, eller tilbakebetales.\n\n\n\n**KURSETS NAVN: Alt for skolebibliotekarer.**\n\n> Kurset gir en kort innf\u00f8ring i registrering av poster og eksemplarer, utl\u00e5n (inkl. administrasjon av klasser, klasseflytting og import av elever og selvbetjent utl\u00e5n) og s\u00f8king.\n\n**VARIGHET:**\n\n**INNHOLD:**\n**KURSET PASSER FOR:**\n\n> L\u00e6rere med ansvar for skolebibliotek\n\n**MEDF\u00d8LGENDE LITTERATUR:**\n\n> Bibliofilh\u00e5ndbok for skolebibliotekarer.\n\n-----\n\n**KURSETS NAVN: Alt om BIBLIOFIL drift 1**\n\nKurset gjennomg\u00e5r innstillingene for grunnmodulene i BIBLIOFIL (katalog, s\u00f8k og utl\u00e5n) slik at systemansvarlig blir klar over systemets muligheter og hva man kan gj\u00f8re for \u00e5 tilpasse det til det enkelte bibliotek. Man g\u00e5r ogs\u00e5 inn p\u00e5 systemansvarliges rolle i kontakt med leverand\u00f8ren.\n\n**VARIGHET:**\n\n**INNHOLD:**\n\n - Systemansvarliges oppgaver\n - Feils\u00f8kingsveiledning\n - Bruk av problemkasse\n**KURSET PASSER FOR:**\n\n**MEDF\u00d8LGENDE LITTERATUR:**\n\n-----\n\n**KURSETS NAVN: Alt om BIBLIOFIL drift 2**\n\nKurset g\u00e5r i dybden p\u00e5 driftsrutiner, oppgaver som m\u00e5 gj\u00f8res i operativsystemet og annet som systemansvarlig b\u00f8r kunne utf\u00f8re.\n\n**VARIGHET:**\n**INNHOLD:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fd52b9f-9c7b-49f5-8fb6-27f1b440ed05"}
+{"url": "https://www.hotelspecials.no/airport-hotel-paderborn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:50Z", "text": "Airport Hotel Paderborn ligger ved siden av flyplassen like utenfor den historiske byen Paderborn i Teutoburgerskogen. Sentrale Paderborn med sin sjarmerende gamleby er bare tjue minutters kj\u00f8ring fra hotellet.\n\nHotellet er omgitt av frodig natur som du kan oppleve p\u00e5 lange turer og sykkelturer. Beundre den praktfulle katedralen, klosteret og Bartholom\u00e4uskapellet. Spaser ogs\u00e5 langs elva eller i en av de mange parkene og nyte en herlig piknik i solen. Noen f\u00e5 minutter nord for Paderborn ligger den vakre slottet Neuhaus.\n\nHver morgen kan du nyte en full frokost i hotellets restaurant, hvor du kan ogs\u00e5 bestille deilige gourmetm\u00e5ltider i l\u00f8pet av ettermiddagen og kvelden. Slapp av i velv\u00e6reomr\u00e5det med sauna og dampbad. Hotellet har ogs\u00e5 en koselig bar.\n\nHotellets 49 rom har en TV, gratis internettilgang og baderom med badekar og / eller dusj og toalett.\n\nBasert p\u00e5 **1** **verifierade recensioner** av ekte gjester.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99c45500-a1ca-42df-a8a1-74192d87c0ef"}
+{"url": "https://www.norskgolf.no/artikler/bruker-kunstig-intelligens-toppe-epic-suksessen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:41Z", "text": "# Bruker kunstig intelligens for \u00e5 toppe Epic-suksessen\n\n\n\nEpic-serien var tidenes salgssuksess fra Callaway. N\u00e5 gj\u00f8r den et comeback i den nye \u00abEpic Flash\u00bb-serien. Her har Callaway byttet ut ingeni\u00f8rer med datamaskiner for \u00e5 lage sin raskeste driver noensinne.\n\n - ** Christian D\u00f8vle\n\n - ** Publisert 04.01.2019, kl. 15:37\n\nDa Callaway lanserte sin Rogue-serie i fjor, valgte de \u00e5 beholde den popul\u00e6re Epic-serien fra 2017 i sortimentet. N\u00e5 avl\u00f8ses den omsider av Epic Flash, og hvis navnet er noen indikasjon, er det enda mer fart i vente.\n\nDen store nyheten fra Callaway da Epic f\u00f8rst ble lansert i 2017, var den innovative \u00abJailbreak\u00bb-teknologien. Jailbreak\u00a0er to titaniumstenger som knytter sammen toppen og bunnen av k\u00f8llehodet. Dette f\u00f8rer til en mer fleksibel og eksplosiv slagflate, som b\u00e5de er mer tilgivende og gir mer ballhastighet.\u00a0Denne teknologien ble raffinert ytterligere i fjor\u00e5rets Rogue-serie, og i \u00e5r er den kombinert med helt ny teknologi i slagflaten.\n\nP\u00e5 utsiden har Epic Flash et velkjent design med lignende form p\u00e5 k\u00f8llehodet som tidligere Callaway-drivere og wooder. Jailbreak-teknologien er fortsatt synlig p\u00e5 undersiden av k\u00f8llehodet, kronen er fortsatt i karbon slik nesten alle andre utstyrsprodusenter ogs\u00e5 har gjort gjort de siste \u00e5rene, og det gr\u00f8nne fargetemaet fra Epic 2017 er tilbake, men n\u00e5 med kontrastfylte gule detaljer i tillegg.\n\n\n\nP\u00e5 innsiden av skallet skjuler det seg imidlertid store endringer, og f\u00f8rst og fremst m\u00e5ten slagflaten er konstruert p\u00e5. Callaway har erstattet menneskelige ingeni\u00f8rer med datamaskiners kunstige intelligens for \u00e5 designe slagflaten p\u00e5 en mest mulig effektiv og hensiktsmessig m\u00e5te.\n\nI utviklingsprosessen kom datamaskinen med hele 15 000 ulike designforslag til ulike slagflater, f\u00f8r Callaway omsider landet p\u00e5 den beste l\u00f8sningen. Den har f\u00e5tt navnet \u00abFlash Face\u00bb.\n\nForskjellen p\u00e5 innsiden av tidligere slagflater og nye Flash Face er lettere \u00e5 vise med et bilde enn med tekst:\n\n\n\n\u2013 Vi hadde ikke klart \u00e5 lage Flash Face ved bruk av vanlig\u00a0ingeni\u00f8rkunst. Kunstig intelligens har v\u00e6rt n\u00f8kkelen for at vi kunne g\u00e5 i denne retningen. B\u00f8lgedesignet p\u00e5 innsiden av slagflaten er ikke symmetrisk, og m\u00f8nsteret ser ikke helt logisk ut. Men de sm\u00e5 b\u00f8lgene jobber sammen p\u00e5 en kompleks m\u00e5te for \u00e5 s\u00f8rge for maksimal ballhastighet, forklarer Dr. Alan Hocknell, visepresident i Callaways utviklingsavdeling.\n\nEpic Flash har en justerbar vekt p\u00e5 16 gram p\u00e5 baksiden av k\u00f8llehodet hvor man kan justere mellom draw, fade og n\u00f8ytal ballbane. Driveren og woodene\u00a0kommer i en standardversjon og en sub-zero-modell som tidligere \u00e5r\u00a0for de som \u00f8nskere mindre spinn og mer penetrerende ballbane.\n\nCallaway Epic Flash-serien lanseres 1. februar. Begge driverne kommer til \u00e5 koste 5 599 kroner, mens fairway-woodene f\u00e5r en veiledende pris p\u00e5 3199 kroner.\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Norsk Golf** \u00f8nsker at du deltar i debatten og diskuterer denne saken. Vi ber om en saklig og respektfull tone i kommentarfeltet. Vi tillater ikke banning, diskriminerende utsagn, utskjelling av andre debattanter, enkeltpersoner og grupper. \n \nInnlegg som ikke er skrevet med fullt navn vil bli noe strengere moderert. Vi fjerner alle innlegg som vi mener ikke h\u00f8rer hjemme i det offentlige rom. Gjentatte brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9f0c51a-8423-445f-9c9f-2ed77c48bdfd"}
+{"url": "https://www.dometic.com/nb-no/no/produkter/mat-og-drikke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:25Z", "text": "Bare fordi du er langt fra n\u00e6rmeste restaurant, betyr det ikke at du ikke kan nyte et deilig m\u00e5ltid, skylt ned med kald drikke. Dometics utvalg av p\u00e5litelige l\u00f8sninger med h\u00f8y ytelse, vil holde deg godt ern\u00e6rt og uthvilt.\n\n# Mat & drikke\n\n## Hvordan vet vi at v\u00e5re kj\u00f8lebokser fungerer? Vi testet dem i den australske \u00f8rkenen\n\nN\u00e5r v\u00e6ret er varmt og du er p\u00e5 et avsidesliggende sted, er en p\u00e5litelig kj\u00f8ler nesten like viktig som en p\u00e5litelig bil. Det er derfor vi stresstestet v\u00e5r CFX-serie av kj\u00f8lebokser i den vestlige \u00f8rkenen i Australia, hvor dagtemperaturer ofte n\u00e5r 40\u00a0\u00b0C. Etter tre m\u00e5neders drift i en av de mest ugjestmilde klimaene p\u00e5 jorden, kan vi meddele at v\u00e5re produkter alltid holdt p\u00e5 kulden sin. Faktisk t\u00e5lte ikke bare disse kj\u00f8leboksene varmen fra solen, de er ogs\u00e5 ideelle til solcelledrift, takket v\u00e6re den h\u00f8yeffektive kompressoren som bruker minimalt med str\u00f8m Bare i 2015 solgte vi mer enn 1,7 millioner enheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77d5ea09-5161-44f9-b5f1-f34c0459d167"}
+{"url": "https://www.sembo.no/d/hotell/frankrike/provence?type=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:59Z", "text": "# Provence\n\n### Provence\n\nDet er lett \u00e5 forelske seg i Provence. Det er utrolig vakkert \u00e5 kj\u00f8re s\u00f8rover gjennom Rh\u00f4ne-dalen og m\u00f8te v\u00e5rens blomstrende mandeltre, bugnende blomsterenger og b\u00f8lgende lavendelfelt.\n\n**Byer med trange smug**\n\nDe sm\u00e5 sjarmerende byene med gr\u00e5 husfasader og trange smug ser ut som de sm\u00e5sover p\u00e5 \u00e5sene og i dalene. Med mindre det er markedsdag, s\u00e5 klart, for da syder det av liv og\n\nr\u00f8re. Da selger man lokale produkter som tekstiler, krukker, frukt, krydder, olivenolje, vin, honning og geitost. Provence er stedet for ekte livsnytere.\n\n**Spennende utflukter og en runde golf**\n\nUtfluktsm\u00e5lene i Provence er mange. Noen av h\u00f8ydepunktene er den gamle pavebyen Avignon, den romerske arenaen i Arles og middelalderbyen Les Baux de Provence. Nord i Provence ligger Frankrikes svar p\u00e5 Grand Canyon \u2013 Les Georges du Verdon. Et annet utfluktstips er den livlige universitetsbyen Aix-en-Provence.\n\nI Provence kan du spille golf hele \u00e5ret og flere av leilighetene og hotellene v\u00e5re ligger i direkte tilknytning til en golfbane.\n\n&shrinkRectangle=true)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae01a064-e536-4bd5-9882-fe9412b8ef98"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lions_Clubs_International", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:26Z", "text": "Melvin Jones\n\nDet internasjonale hovedkvarteret ligger i Oak Brook, Illinois, USA. Foreningen ble stiftet i USA 7. juni 1917 av Melvin Jones og ble internasjonal 12. mars 1920 da den f\u00f8rste klubben i Canada ble etablert.\n\nMelvin Jones' id\u00e9 var \u00e5 skape en sammenslutning av foreninger som hadde som felles m\u00e5l \u00e5 hjelpe mennesker som av ulike grunner hadde behov for st\u00f8tte. Lions st\u00f8tter og gj\u00f8r arbeid blant annet for eldre, funksjonshemmede, barn, unge og i katastrofeomr\u00e5der.\n\nLions m\u00e5l er \u00ab\u00e5 skape forst\u00e5else for verdens behov for humanit\u00e6r hjelp, og yte frivillig innsats med lokalt engasjement og internasjonalt samarbeid\u00bb.\n\nLions Norge ble etablert i 1949. Den f\u00f8rste Lionsklubben som ble etablert i Norge var Lions Club Oslo. I dag har den norske organisasjonen over 12.000 medlemmer fordelt p\u00e5 475 klubber. Det er Lionsklubber i nesten alle kommuner i landet.\n\nOrganisasjonens \u00f8verste valgte leder kalles guvern\u00f8rr\u00e5dsleder, og velges for ett \u00e5r av gangen. Generalsekret\u00e6r i Lions Norge er Hroar Thorsen.\n\nKlubbens internasjonale motto \u00abWe Serve\u00bb er p\u00e5 norsk blitt oversatt til \u00abTil tjeneste\u00bb og vil bli kjent som \"Gode venner som hjelper andre\".\n\n## Om organisasjonen\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDet finnes en mengde ulike samfunnsformer og kulturer i Lions, men organisasjonen har et felles verdigrunnlag og felles m\u00e5l. Dette gj\u00f8r Lions til en verdensomspennende organisasjon og ikke bare enkeltst\u00e5ende klubber og nasjoner. Medlemskap oppn\u00e5s gjennom invitasjon og klubbene avholder m\u00e5nedlige m\u00f8ter. Man blir medlem av Lions ved \u00e5 bli medlem av en klubb. Det er ingen frittst\u00e5ende medlemmer i organisasjonen. Klubbene er i stor grad autonome, men m\u00e5 arbeide i overensstemmelse med nasjonale og internasjonale lover. Lions er n\u00f8ytral i forhold til politiske og religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l, og er \u00e5pen for begge kj\u00f8nn. Lions er organisert i et hierarki med \"klubb\", \"sone\" (samling av 5 \u2013 10 klubber), \"distrikt\" (over 35 klubber/1250 medlemmer), \"multippeldistrikt\" (samling av flere distrikter), konstitusjonelle omr\u00e5der (F.eks Europa) og et internasjonalt styre. Lions Norge er et multippeldistrikt: MD104, tilh\u00f8rende \"LCI\" (Lions Clubs International).\n\nI Lions er det er et ufravikelig prinsipp at de penger som kommer inn ved inntektsbringende aktiviteter i sin helhet skal g\u00e5 til hjelpearbeid. Utgifter til drift av klubb og organisasjon dekkes gjennom medlemmenes kontingenter. Lions Clubs International har lang tradisjon i st\u00f8tte av arbeidet til FN helt siden etableringen i 1945. Lions nyter stor internasjonal respekt for sitt arbeid for blinde og svaksynte. Dette arbeidet begynte da Helen Keller talte p\u00e5 den internasjonale konvensjonen i Cedar Point, Ohio 30. juni 1925 og utfordret Lions til \u00e5 bli \"De blindes riddere\". Lions har etter denne utfordringen:\n\n - v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re den hvite stokken til et symbol for de blinde.\n - etablert og st\u00f8ttet flertallet av verdens \u00f8yebanker, hundrevis av klinikker, sykehus og \u00f8yeforskningssentra verden over.\n - etablert Lions F\u00f8rerhundskole, som i dag dekker 1/3 av landets behov for f\u00f8rehunder.\n - Lions Norge har hittil bygget fem \u00f8yeklinikker i Uganda, to \u00f8yeklinikker i Malawi og en i Zambia. En klinikk nr. 2 er under etablering i Zambia\n - tilbyr skoler og barnehager kurs i utvikling av sosial kompetanse gjennom Mitt Valg.\n\n1. **^** \u00abLions Clubs International \u2013 Store norske leksikon\u00bb. *Store norske leksikon* **(norsk)**. Bes\u00f8kt 31. januar 2017.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f5dfb61-121c-4e7c-8de0-b4de96c1c5b5"}
+{"url": "https://www.utdanningsnytt.no/forste-steg/debatt/2018/mai/dette-bor-du-vite-nar-sjefen-vil-endre-arbeidsoppgavene-dine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:51Z", "text": "\n\n \nEn arbeidsgiver kan ikke gj\u00f8re s\u00e5 store endringer at stillingens grunnpreg blir endret. Arbeidsoppgavene til en pedagogisk leder kan for eksempel ikke endres til oppgaver av kun administrativ karakter. Illustrasjon: Fotolia.com\n\n# Dette b\u00f8r du vite hvis sjefen vil endre arbeidsoppgavene dine\n\nArbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 endre dine arbeidsoppgaver. Hvilke endringer kan arbeidsgiver i kraft av sin styringsrett p\u00e5legge deg som ansatt?\n\n\n\n Av Tone Hagen \n\n / Anmeldt av Tone Hagen / Publisert 22.05.2018\n\nSamfunnet og arbeidslivet er i konstant utvikling. En barnehageeier vil derfor p\u00e5 et tidspunkt kunne f\u00e5 behov for \u00e5 gj\u00f8re endringer i arbeidsvilk\u00e5rene til de ansatte for \u00e5 m\u00f8te de utfordringer barnehagen st\u00e5r ovenfor. Dette kan v\u00e6re alt fra endringer i stillingens innhold, arbeidssted og arbeidstid. Arbeidsgivers styringsrett er derfor et begrep alle arbeidsgivere og ansatte b\u00f8r kjenne, fordi det angir rammene for hva arbeidsgiver kan, eller ikke kan gj\u00f8re i forhold til den ansatte.\n\nArbeidsgivers styringsrett er ikke regulert i lovverket. Den er tuftet p\u00e5 lang og ulovfestet praksis. Tradisjonelt defineres styringsretten som arbeidsgivers rett til \u00e5 lede, fordele og kontrollere arbeidet, samt retten til \u00e5 inng\u00e5 arbeidsavtaler og avslutte et arbeidsforhold. Styringsretten gir ut fra dette arbeidsgiver et handlingsrom til \u00e5 gj\u00f8re endringer innenfor det arbeidsforholdet som er inng\u00e5tt med den enkelte ansatte.\n\n\u00a0\n**Begrenset styringsrett**\n\nDet handlingsrommet arbeidsgivere har i kraft av styringsretten er imidlertid sv\u00e6rt begrenset. Lovgivningen p\u00e5 det arbeidsrettslige feltet som for eksempel arbeidsmilj\u00f8loven, ferieloven og likestillingslovgivningen setter begrensninger for hvilke endringer i arbeidsvilk\u00e5rene arbeidsgiver kan endre.\n\nDet samme gjelder rettigheter som er regulert i hovedtariffavtaler og den individuelle arbeidsavtalen. Styringsretten er i tillegg begrenset av en generell saklighetsnorm, som inneb\u00e6rer at arbeidsgivers beslutninger skal hvile p\u00e5 saklige hensyn, og at det ikke er tillatt \u00e5 vektlegge utenforliggende hensyn som kj\u00f8nn, religion, etnisitet eller alder.\n\n\u00a0\n**Hvor g\u00e5r grensen?**\n\nN\u00e5r en arbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re en endring av arbeidsvilk\u00e5rene, m\u00e5 arbeidsgiver sammenligne den ansattes n\u00e5v\u00e6rende arbeidsvilk\u00e5r med endringene som arbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5legge. I tillegg m\u00e5 du unders\u00f8ke hva som er arbeidsgivers begrunnelse for endringen, for \u00e5 s\u00f8rge for at den er saklig.\n\nArbeidsgiver kan ikke, i kraft av styringsretten, gj\u00f8re for vidtg\u00e5ende endringer. For eksempel kan ikke endringene v\u00e6re s\u00e5 store at stillingens grunnpreg blir endret. Arbeidsoppgavene til en pedagogisk leder kan for eksempel ikke endres til oppgaver av kun administrativ karakter. I s\u00e5 fall vil det v\u00e6re snakk om en endringsoppsigelse, og da skal arbeidsmilj\u00f8lovens prosessregler for oppsigelse f\u00f8lges.\u00a0\n\nDersom endringene er innenfor det som arbeidsgiver ensidig kan endre er du som arbeidstaker forpliktet til \u00e5 akseptere de nye arbeidsvilk\u00e5rene. Dersom du som arbeidstaker motsetter seg dette kan det bli oppfattet som ordrenekt, som i ytterste konsekvens kan f\u00f8re til oppsigelse. Det er derfor viktig at du som ansatt har et bevisst forhold til arbeidsgivers styringsrett, og hvilke endringer du b\u00f8r akseptere.\n\n\u00a0\n - **Tone Hagen**, advokatfullmektig i\u00a0 Utdanningsforbundet\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32f997ec-2c43-4de9-b827-41f4dd17d6c5"}
+{"url": "https://www.skl.no/skl-skatteetatens-landsforbund/skl-nyheter/nyhetsarkiv-2012/streikemar1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:49Z", "text": "# Streikemarkering i Oslo og Bergen\n\nDet vil v\u00e6re streikemarkeringer b\u00e5de i Oslo og i Bergen onsdag 30. mai. I Bergen blir markeringen p\u00e5 Bergen trafikkstasjon i Fyllingsdalen kl 0815. Her vil 1. nestleder i YS Stat Anne Henriksen, leder av STAFO Ingerid Bjercke og nestleder i Parat Vegard Einan holde appeller.\n\n-----\n\n\n\nI Oslo blir markeringen p\u00e5 7. juni plassen kl 1200, med flere sentrale personer i YS.\n\nVi ber om at alle medlemmer som er i streik i Bergen- og Oslo omr\u00e5det st\u00f8tter opp om arrangementene.\n\n## \\- Gjensidige har fortsatt det beste tilbudet til v\u00e5re medlemmer\nSkatteetatens Landsforbund er forn\u00f8yd med \u00e5 ha inng\u00e5tt ny avtale med Gjensidige Forsikring og Gjensidige Bank, etter en omfattende prosess med ulike leverand\u00f8rer. Det betyr enda bedre fordeler for deg som er medlem i SkL.\n\n\n\n## Erik Kollerud valgt til YS-leder\n\nOnsdag valgte YS-kongressen Erik Kollerud til ny leder etter Jorunn Berland. Hans-Erik Skj\u00e6ggerud og Monica A. Paulsen ble valgt til henholdsvis 1. og 2. nestleder.\n\n\n\n## Landsm\u00f8te 2018 \u2013 Nytt sentralstyre i SkL\n\nSkLs 23 ordin\u00e6re landsm\u00f8te ble avholdt p\u00e5 Sundvolden Hotel 23.-25. oktober. I tillegg til at nytt sentralstyre ble valgt, vedtok landsm\u00f8tet ogs\u00e5 en ny organisering av SkL.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa5d21e5-37ea-4cc7-9a97-f14a98c0c4c7"}
+{"url": "https://taddlr.com/nb/celebrity/bo-jackson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:01:19Z", "text": "Hvem dater **Bo Jackson** i 2019? \n\n| | |\n| ------------------------------------------- | -------------- |\n| Status | Gift |\n| Seksuell orientering | Hetero |\n| N\u00e5v\u00e6rende Kone til Bo Jackson | Linda Jackson |\n| Hennes ber\u00f8mte eks-kj\u00e6rester eller eks-mann | |\n| Har barn? | Ja, faren til: |\n\n Vil ekteskapet til Amerikansk fotballspiller & baseballspiller Bo Jackson og n\u00e5v\u00e6rende Kone, Linda Jackson vare 2019? Stem\\! \n \n\n## H\u00f8yde, Vekt, Tatovering, Hud, h\u00e5r og \u00f8yenfarge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bc59d55-66fc-4e19-8211-f86db1fa888e"}
+{"url": "http://app.aagedahl.no/wrm/ext/deltakere/?ID=833", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:48Z", "text": "# Deltakere\u00a0TRENING RUGSLANDSBANEN 9. MAI 2018\u00a0\n\n## Tidsrom: 09.05.2018.\u00a0Arrang\u00f8r:\u00a0Kristiansand Automobilklubb.\u00a0L\u00f8psform:\u00a0.\n\n### Trening alle klasser\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a6616e-a780-4e3c-ad01-55a8492eea29"}
+{"url": "https://www.storytel.com/no/nn/books/33823-Doeden-gir-tilbake", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:13Z", "text": "\n\n# D\u00f8den gir tilbake\n\n# D\u00f8den gir tilbake\n\n 3.2058823529411766 34 5 **Forfatter: Tor Edvin Dahl** **Innleser: Jon Hus\u00f8**\n\nKommer som lydbok 2019-01-27. \n\n \u00d8stkantpresten Pernille og dataeksperten Roger, ogs\u00e5 kjent som Rosalinde, har f\u00e5tt et mysterium \u00e5 bryne seg p\u00e5. Et fortvilet menneske opps\u00f8ker Pernilles prestekontor - en eldre kvinne som forvirret forteller om et mord p\u00e5 en 20 \u00e5r gammel jente. Pernille og Roger/Rosalinde tar saken, og f\u00f8res raskt fra prestekontoret til en karismatisk menighet, der undrenes tid p\u00e5 ingen m\u00e5te er forbi. En ung kvinne kan ha blitt drept, et eldre menneske blir funnet d\u00f8d, og, som om ikke det var nok, blir vi presentert for en oppstandelse p\u00e5 selveste p\u00e5skemorgen. I tillegg til et intrikat mordmysterium gir Tor Edvin Dahl oss en klok og innsiktsfull beretning om ung l\u00f8srivelse og strevet etter \u00e5 forsone seg med sitt eget liv. \n\n**Spr\u00e5k: Norsk** **Kategori: Krim** **Serie: Rosalinde: 2** **Oversetter:**\n\nProduktdetaljer lydbok:\n\n**Forlag: Cappelen Damm ** \n**Spilletid: 10T 21M** \n\n**Kvinnelige detektiver** **Norsk krim** **Norske krimserier**\n\n#### Ha alltid en god bok klar \u2013 lytt og les hva du vil, n\u00e5r du vil\n\nLes og lytt til s\u00e5 mange b\u00f8ker du bare vil\\! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydb\u00f8ker og e-b\u00f8ker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha b\u00f8ker offline, slik at favorittb\u00f8kene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan f\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "436351e1-bcc5-4548-88ab-6fcbabf9dba7"}
+{"url": "http://husfliden-sarpsborg.no/produkt/viking-garn-alpaca-storm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:51:49Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Viking garn Alpaca Storm\n\n - \n \n - \n \n\n**Alpaca Storm** er et utrolig mykt garn i blandingen 40% Superfine Alpakka, 40% fin Merino ull, 20% Nylon forsterket.\n\nSammenlignet med andre garn p\u00e5 markedet, gir v\u00e5r blanding mulighet for \u00e5 bruke pinne nr. 4 + 4.5. Dette gir forbrukeren 15-20 % lettere plagg. Dermed blir ogs\u00e5 alle plagg som strikkes av garnet, betydelig billigere i pris. Produsert i Peru.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1042614-e8db-40da-839a-18a09164d5ec"}
+{"url": "http://bestofrome.eu/idawulff-didlo/spille-i-pornofilm-norsk-lesbe-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:26Z", "text": "# Kategori: Idawulff didlo\n\n# Spille i pornofilm norsk lesbe porno\n\n\n\nav boken. Dessverre nok, at j\u00e6velen fant det ut for sent, og n\u00e5 er han tvunget til \u00e5 st\u00f8tte den brystmanglende t\u00f8sen \u00f8konomisk. Allikevel, ikke glem \u00e5 sjekke fordeler og ulemper. Slim pretty girl lies on her side to get banged. Sort movies by Most Relevant and catch the best Free movies now\\! Her er du s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 se Maria fra Oslo kledd i ett veldig sexy sekret\u00e6rantrekk, med en kjempekl\u00f8ft, ja puppene rett og slett nesten faller ut av dette antrekket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccec0ff6-6c72-4286-80c8-252d703c38fd"}
+{"url": "http://www.seilskuteklubben.no/index.php?option=com_content&view=article&id=256:en-reiseopplevelse-vedrorende-utdelingen-av-seilskuteprisen-2009&catid=82:artikler&Itemid=213", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:20:25Z", "text": " - \n - \n - \n - \n\n## En reiseopplevelse vedr\u00f8rende utdelingen av Seilskuteprisen 2009\n\n \nKort fortalt var det en opplevelse. Men det er vel ikke kortversjonen som er mest interessant, for det hele var en opplevelse som jeg ikke ville v\u00e6rt uten. P\u00e5 alle m\u00e5ter en flott tur over fjellet n\u00e5r nestleder Helge Foss kj\u00f8rte bobilen og vi samtidig kunne suge inn alle naturopplevelsene som vakre Norge byr p\u00e5. Vidda i glitrende sol til vestlandsmotsetningene med regn og kuling i kasta. Vi var framme fredagskveld og fant en plass rett p\u00e5 utsiden av Hardanger Fart\u00f8yvernsenter til Bobilen. Man reiser da standsmessig i CSK's tjeneste. \n \nNeste morgen, den store dagen, b\u00e5de for oss og Hardanger Fart\u00f8yvernsenter som skulle feire sitt 25 \u00e5rs jubileum og \"Mathilde\" sitt 125 \u00e5rs jubileum opprant med et etter forholdene flott v\u00e6r. Det var ikke spart p\u00e5 noe i forbindelse med arrangementet, man hadde tenkt p\u00e5 publikum, innbudte gjester (oss) og aktiviteter for barna som var med. \n \n \n \nDet hele startet med en orientering fra administrasjonens side hvor det ble redegjort for dagens program og \"h\u00f8ydepunkter\". Formelle saker ble unnagjort og s\u00e5 var det en tur ut p\u00e5 fjorden med hovedpersonen \"Mathilde\". Den foregikk i vakre Norheimsund's fjordarm og i smult farvann for anledningen. Skuta er vakker og oppf\u00f8rte seg fra sin beste side, b\u00e5de med hensyn til et hyggelig mannskap og flott bevertning, nesten synd at seilasen ikke varte mer enn en times tid. \n \n \n \nEtter ilandstigningen var det i igjen i gang med de formelle tingene. Det vil si at formelt i vanlig forstand var det ikke for her var det ingen som tok p\u00e5 seg findressen og satte nesa i sky, her var man jordn\u00e6r (sj\u00f8n\u00e6r) og koste seg i hverandres selskap. Det fulgte en \"lydkonsert\" som sikkert flere kunne v\u00e6rt foruten, men morsomt var det jo n\u00e5r 2 elektroniske horn /lurer med lengde p\u00e5 15 meter og ytre diameter p\u00e5 1 \u00bd meter satte i gang. Deretter fulgte dueslipp (misforst\u00e5 ikke), det ble sluppet kanskje hundre brevduer som litt av \u00e5pnings-seremonien. Flott \\! \n \nI mellom alle programpostene var vi samlet til foredrag i en av kantinene og h\u00f8rte et fenomenalt foredrag av tidligere dir. for Norsk Sj\u00f8fartsmuseum, B\u00e5rd Kolltveit. Deretter fulgte et like levende innspill fra Flykapteinen / Maskinsjefen / Sj\u00f8kapteinen som hadde reist til Tyskland , kj\u00f8pt sin gamle dr\u00f8m, en forfallen bilferge, hvor han hadde jobbet som ung gutt i Hardanger, Hardanger Sunnhordaland Dampskipsselskap (HSD). Han fortalt hvordan han hadde seilt ferga for egen maskin alene hjem til Hardanger, med et kompass en h\u00e5ndholdt GPS pluss et l\u00e5nt skipsratt som hjelpemidler. ( Han lurte p\u00e5 om Helge og jeg kom fra skipskontrollen \\! ) Daglig leder av Hardanger Fart\u00f8yvernsenter Geir Madsen holdt avslutningsvis et velforberedt og meget opplysende foredrag om institusjonens utvikling, meget bra. \n \nEtter dette startet et lokalt band med konsert, og n\u00e5r det var over var det de prominentes tur til \u00e5 si noen ord, og p\u00e5 forskjellig vis komme med sine gratulasjoner til jubilanten. N\u00e5 fulgte mange gratulasjoner fra representanter fra det lokale styre, kommunepolitikere og fylkesrepresentanter med flere. Det dreide seg i store trekk om verbale gratulasjoner og de fleste kom inn p\u00e5 vanskelige \u00f8konomiske tider. Et unntak var det f\u00f8r Christiania Seilskuteklubb skulle komme med sine gratulasjoner, der det ogs\u00e5 var en representant som overrakte en sjekk p\u00e5 fem tusen kroner. Geir Madsen var konferansier under tilstelningen, og det var han som tok i mot hilsener fra Christiania Seilskuteklubb n\u00e5r v\u00e5r representant nestleder Helge Foss kom med sine velvalgte hilsninger og \u00f8nsker for fremtiden. \n \n \n \nOverraskelsen virket imidlertid dominerende da han p\u00e5 vegne av CSK og til alles overraskelse overrake Seilskuteprisen p\u00e5 50.000 kroner pluss enda en sjekk p\u00e5 12.5oo kroner som en jubileumsgave. Det \"br\u00f8t\" ut en \u00f8red\u00f8vende jubel og applaus \\!\\! Det var en verdig og flott opplevelse. Det litt komiske i en slik situasjon var at det var knapt noen som visste hvem og hva CSK var. \n \n \n \nMen de fleste i Norheimsund vet n\u00e5 hvem CSK er. Etter dette var det vesentlig sosialt samv\u00e6r og bespisning, og for v\u00e5r del etter hvert en avreise med de ca f\u00f8rti milene vi hadde f\u00f8r vi var hjemme, som ogs\u00e5 var en meget hyggelig tur. Som jeg innledningsvis sa var det hele en opplevelse jeg ikke ville v\u00e6rt foruten \\! \n \nMvh \nTrond Fr\u00f8yland \nStyremedlem\n\n### Skuteposten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9ae0221-6985-447f-9f7c-6b24aac4f338"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g154945-d182590-Reviews-Inn_at_Laurel_Point-Victoria_Victoria_Capital_Regional_District_Vancouver_Island_Britis.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:21:25Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nCherylF616\n\n**Kelowna, Canada**\n\nAnmeldt 8. august 2018 via mobile enheter \n\nNydelig sted\n\nThe Inn at Laurel Point var i perfekt n\u00e6rhet til alt for \u00e5 g\u00e5. Vi hadde en suite som m\u00f8tte havnen der vi likte \u00e5 se aktiviteten p\u00e5 vannet. Det var en king size seng i et atskilt rom og en uttrekkbar sofa queen size...for v\u00e5r datter. Rommet var veldig stille, ansatte er sv\u00e6rt hjelpsomme og samlet det var et flott opphold. De ogs\u00e5 innkvartert er Toller (hund) som de er kj\u00e6ledyrvennlig. Anbefaler dette anleggetMer\n\nDato for oppholdet: august 2018\n\nL4297AKchrist\n\n**Errington, Canada**\n\n31\n\nAnmeldt 8. august 2018 \n\nVarm, innbydende personale. Innenfor trinnene av alt du trenger sentrum, men bare langt nok unna alt\\!\n\nUtsikten er fantastisk, m\u00e5 v\u00e6re den mest interessante beliggenheten i hele Victoria. Kontinuerlig handling p\u00e5 sj\u00f8en, vakre turstier rundt. Hotellet er fint, men litt datert. Opphold var i Laurel-vingen. . . . neste bes\u00f8k vil jeg pr\u00f8ve Erikson-vingen, som er nyere. Jeg kan virkelig fortelle...dette hotellet er ikke et kjede utvalg. . Det virker mer familiedrevet hvor alle arbeider sammen og hjelper hverandre ut. Maten er kreativ og veldig bra\\!Mer\n\nDato for oppholdet: august 2018\n\ntallmark\n\nAnmeldt 6. august 2018 via mobile enheter \n\nUtsikten er fantastisk\n\nUtsikten fra rommet ditt her er s\u00e5 bra at du ikke \u00f8nsker \u00e5 forlate rommet ditt. De fleste (alle?) Rommene har balkong og utsikt over den pittoreske Victoria Harbour, som er spesielt godt fra gulvene 5 og 6 av Erickson-vingen. Under dagslyset drar havnen seg...med b\u00e5t- og sj\u00f8flyaktivitet. Ved solnedgang har dette dratt ned og utsikten er rolig, men vakker. Studio Suite-rommene i Erickson-fl\u00f8yen er romslige og har store bad. Hotellet har ogs\u00e5 en vakker japansk stil vannhage. Treningsrommet og bassenget er beskjedne. Aura-restauranten har en utend\u00f8rs terrasse med utsikt over havnen. Frokost var en god 4 \\* standard. Samlet elsket vi oppholdet her.Mer\n\n\nDato for oppholdet: august 2018\n\nAnmeldt 5. august 2018 \n\nVakre hotellet, flott beliggenhet, bare langt nok unna folkemengdene, vakre grunnlag \u00e5 g\u00e5 uten folkemengder\n\nFlott beliggenhet etter kommer inn fra Seattle p\u00e5 en clipper ferie. Bare langt nok fra hovedgaten omr\u00e5det for \u00e5 unng\u00e5 store st\u00f8yende folkemengder,. S\u00e5 p\u00e5 alle de andre hotellene mens vi var der, mange er mye mer avansert, men jeg ville plukke dette hotellet igjen.\n\nDato for oppholdet: juli 2018\n\nHyggelig hotell med bra beliggenhet\n\nJeg bodde p\u00e5 Inn over natten mens i Victoria p\u00e5 forretningsreise. Jeg var ikke der lenge, men rommet var rent og komfortabelt. Wifi var bra, og det var mange uttak for \u00e5 drive mine enheter. Jeg hadde en anstendig utsikt over en dam, men jeg...tror havnen visning rommene ville v\u00e6re hyggelig. Totalt var det et godt opphold, og jeg ville bli der igjen.Mer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "021daf65-0b7a-4baa-ac7f-3361983a21f1"}
+{"url": "https://www.tripadvisor.dk/ShowUserReviews-g187499-d4593410-r284802801-L_Aztan-Girona_Province_of_Girona_Catalonia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:21Z", "text": "Ren hygge, god mad, venlig betjening\n\nVi var i Girona 4 dage og endte med at spise her 3 gange, og hver gang var helt p\u00e5 toppen. Maden er vel tilberedt og det er enkelt men godt. Kan kun anbefale Girona og restauranten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e914997-d41a-450c-a105-3574cd90a5a4"}
+{"url": "https://jiiji.blogg.no/1398274865_en_liten_bytur_i_sola.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:42Z", "text": "# jiiji jeg skriver rett og slett om det jeg f\u00f8ler for. \u00f8nsker ikke \u00e5 bli sensurert av gruperinger og forventninger. denne bloggen er min, derfor bestemmer jeg hva som skal st\u00e5.\n\n\n\n# en liten bytur i sola\n\nPosted on 23.04.2014 kl. 17:41 \n\n** ** \n\nDet er noe med denne sola som sier at du burde komme deg ut. Jeg viste med en gang jeg sto opp i dag at jeg skulle kj\u00f8re en tur ned i byen. I g\u00e5r kj\u00f8rte jeg rundt p\u00e5 Lambertseter og tenkte at jeg ville kj\u00f8re til byen, men hadde ikke mulighet, s\u00e5 n\u00e5r det var like fint v\u00e6r i dag var det ikke mye tvil. \nSirius var nok litt sjokkert over at han ikke fikk morgen kosen sin f\u00f8r jeg forsvant ut d\u00f8ra, men han kan ikke regne med at jeg leter han opp, vil han ha kos f\u00e5r han ta ansvar og komme selv.\n\nDet var en koselig kj\u00f8re tur ned i sola og jeg irriterte meg nesten ikke over folk som har et stort \u00f8nske om \u00e5 bli p\u00e5kj\u00f8rt av en rullestol. Startet med \u00e5 si hei til mamma p\u00e5 jobben hennes f\u00f8r jeg tittet p\u00e5 Youngstorget og kj\u00f8rte opp og ned karl johan. Bes\u00f8kte s\u00f8strene grene og outland og klarte \u00e5 ikke bruke noen penger. Hadde glemt gavekortet til outland s\u00e5 der m\u00e5tte jeg v\u00e6re streng og minne meg selv p\u00e5 at jeg skulle se hva jeg skulle kj\u00f8pe senere. Senere har jeg selvf\u00f8lgelig lyst p\u00e5 noe annet .\n\n\u00a0\nBle heller ikke noe kj\u00f8p hos glitter eller neo tokyo, men kj\u00f8pte med meg noen tr\u00e5der p\u00e5 tgr. Avsluttet p\u00e5 lush hvor jeg kj\u00f8pte meg sjampo og ansiktskrem. \nIkke like like flink til \u00e5 ikke irritere meg p\u00e5 veien hjem, litt lavt blodsukker. Men jeg fikk hjelp av en veldig hyggelig syklist da noen arbeidere hadde klart \u00e5 sperre av hele gata med ledninger. Glem de irriterende og husk de snille\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b91e09b-681d-4fe2-babe-9de86d677a60"}
+{"url": "http://www.matvrakbloggen.no/tilbehr/2017/1/8/sataysaus-by-any-other-name-would-taste-as-great", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:33Z", "text": "Pia Skevik\n\nJanuary 8, 2017\n\n# Sataysaus - by any other name would taste as great\n\nPia Skevik\n\nJanuary 8, 2017\n\nGodt nytt\u00e5r\\! Tenk at du er her fremdeles, det syntes jeg er fantastisk, tusen, tusen takk.\n\nSelv om det kanskje ikke har sett s\u00e5nn ut her, s\u00e5 har jeg b\u00e5de laget og spist utallige m\u00e5ltider siden jeg sist postet noe.\u00a0Men n\u00e5 er det nytt \u00e5r, og nye sjanser for alle som vil ha. Jeg vil ha\\!\n\n\n\n\n\nP\u00e5 nytt\u00e5rsaften hadde en av mine kj\u00e6reste venner et forsett jeg lot meg inspirere veldig av, nemlig \u00e5 forvente mindre av seg selv. S\u00e5 istedenfor \u00e5 invitere s\u00f8sknene mine (som jo er styremedlemmene, innholdstrategene og smaksdommerene bak matvrakbloggen) p\u00e5 styrem\u00f8te og lage en storsl\u00e5tt comebackstrategi - s\u00e5 skal jeg rett og slett velge meg et realistisk m\u00e5l;\n\nJeg skal poste to ganger i uken. Det f\u00f8les iallefall som et realistisk m\u00e5l akkurat n\u00e5 - og selv om mine dager blir tirsdag og torsdag i ukene som kommer - s\u00e5 begynner jeg i dag - med sausen til morgendagens middag.\n\nDet vi skal lage i dag er en slags sataysaus - uten satay da, som egentlig er navnet p\u00e5 spydet med grilla kj\u00f8tt denne sausen skal omslutte - men i min \"versjon\" bruker jeg den som et bindeledd i mandagsmiddagen: Sobanudler med brokkoli og sukkererter.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n**Du trenger:\u00a0**\n\n - Saften av 1/2 sitron (eller mer\\!)\n - 1 ss sesamolje\n - 1-2 ss r\u00f8d currypaste\n - 1-2 ss hakket hvitl\u00f8k\n - 1-3 ss soyasaus\n - 3-4 dl kokosvann (eller melk, hvis du vil)\n - 3-5 ss pean\u00f8ttsm\u00f8r\n\n\n\nStek hvitl\u00f8k blank, ha i currypaste og la surre litt f\u00f8r du har over kokosvann og pean\u00f8ttsm\u00f8r. Gi et oppkok, og smak til med soya, sitron og sesamolje til du syntes den er skikkelig, skikkelig god. Du kan selvsagt smake til med b\u00e5de chili og salt, men vi pr\u00f8ver \u00e5 ta litt hensyn til at barna ikke elsker sterk mat like mye som... Eh, meg.\n\n\n\nJeg skal ha den over sobanudler i morgen, som jeg koker al dente, s\u00e5 de kan suge til seg litt av den gode sausen og. Damp sukkererter og brokkoli i lettsaltet vann, og voila\\!Digg, god, rask, mettende, hjemmelaget og kj\u00f8ttfri middag. Ganske rimelig og, egentlig\\!\u00a0\n\nSees p\u00e5 tirsdag, da\\!\n\n*Sulten p\u00e5 mer?\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4055168a-f9d6-43e7-9c61-4ce2dd305e8f"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/digitale-projektorer/138181-benq-w2000-erfaringer-synspunkter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:46Z", "text": " \n Gorm\n > Tror nok du vil bli overrasket over hvor mye mer \"punch\" det er i denne. W5000 begynner \u00e5 bli veldig gammel n\u00e5, og var bygget i en periode da BenQ fokuserte mer p\u00e5 kontrast enn lysstyrke. \n > Ligger en gruppetest her, der W2000 gikk ut som vinner: Test av BenQ W2000 | Lyd & Bilde \n > Ulempen er vel mangel p\u00e5 fleksibel lens-shift ala den du finner i W5000. Men skal projektoren henge i et takfeste i rom med \"normal\" takh\u00f8yde, f\u00e5r du den sikkert til \u00e5 fungere\n \n -----\n\n3. 06-14-2016,\u00a013:13 \\#3 \n \n > Takker for den. \n > \n > Har W5000 montert p\u00e5 en hylle n\u00e5, og kj\u00f8rer maks lensshift nedover. Men det er ingenting i veien for \u00e5 henge den opp-ned i taket. \n > Har relativt lite lerret, 77\", og har kontroll p\u00e5 lys i rommet, selv om veggene ikke er sorte. \n > \n > Hvordan er sortniv\u00e5 p\u00e5 W2000 kontra W5000? \n > \n > I utgangspunktet st\u00e5r strengt tatt en av Sonys modeller p\u00e5 \u00f8nskelisten, men det tar en stund f\u00f8r \u00f8konomien tillater det er jeg redd for.\n \n4. 06-14-2016,\u00a021:36 \\#4 \n \n Gorm\n \n > Hvis du er opptatt av sortniv\u00e5, s\u00e5 vent heller til du kan kj\u00f8pe en LCoS projektor \\! \n > W2000 har nok noe svakere sortniv\u00e5 enn W5000.\n > \n > Var det jeg \"fryktet\" \u00e5 h\u00f8re. \n > Sortniv\u00e5 er et av de punktene jeg gjerne kunne tenkt meg en forbedring. \n > F\u00e5r kanskje sm\u00f8re seg litt med t\u00e5lmodighet da, og se om det dukker opp en liten lottopremie \n \n Expert \n \n > Endte plutselig opp med en brukt HW30, og s\u00e5 langt er jeg veldig forn\u00f8yd. Sortniv\u00e5et er kanskje ikke veldig mye bedre, antakelig p\u00e5 grunn av refleksjoner fra vegger og tak, men noe bedre er det. \n > \n > Var forresten kalibrert av deg Gorm, hjelper vel p\u00e5 en del i forhold til fabrikkinnstillinger det ogs\u00e5.\n \n > Sist endret av jakv; 06-21-2016 kl 19:13\n \n -----\n\n8. 06-22-2016,\u00a022:31 \\#8 \n \n Gorm\n Administrator \n \n > Panelene i HW30 degraderes ganske raskt dessverre, og det merkes ved at sort blir lysere og lysere, samtidig som fargetemperaturen blir kaldere og kaldere (for mye bl\u00e5tt i gr\u00e5skala). Den opprinnelige kalibreringen er nok derfor lite verdt i dag. En helt ny HW30 ville hatt veldig mye bedre sortniv\u00e5 enn en W5000. \n > Eldre Sony projektorer er dessverre veldig utsatt for denne problematikken, som synes kraftig redusert i de nyere utgavene (HW55 og oppover).\n \n Svar med sitat Svar med sitat \n \n -----\n\n9. 06-22-2016,\u00a022:43 \\#9 \n \n jakv\n > Har sett det har v\u00e6rt skrevet en del om det, men f\u00f8ler likevel at det er en noks\u00e5 grei oppgradering p\u00e5 PJ-fronten her. \n10. 06-22-2016,\u00a022:50 \\#10 \n \n Gorm\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe93af4b-ae06-4eb3-ae8a-3f773c3b371e"}
+{"url": "https://forsikre.no/viktig-a-tenke-pa-nar-velge-husforsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:23Z", "text": "\n\n# Dette er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r du skal velge husforsikring\n\nHvilket forsikringsselskap vil best dekke akkurat dine behov? I denne artikkelen tar vi en titt p\u00e5 hvilke ting du gj\u00f8r lurt i \u00e5 huske p\u00e5 n\u00e5r du velger husforsikring.\n\nForsikringsmarkedet i Norge er i sterk vekst, og det er god grunn til det. \u00c5 forsikre seg er noe av de smarteste man kan gj\u00f8re. Uansett om det er mot sykdom, til reise, eller i arbeidslivet kan du f\u00f8le deg tryggere i hverdagen. Med tanke p\u00e5 den enorme delen av norsk gjeld og kapital som ligger i boligene v\u00e5re er ogs\u00e5 husforsikring sv\u00e6rt viktig. Det kan imidlertid v\u00e6re vanskelig i vite hvor man skal begynne letingen etter den perfekte husforsikringen\n\n### Hvorfor trenger man husforsikring?\n\nBoligen din er sannsynligvis b\u00e5de den dyreste og mest dyrebare eiendelen du har. Og det er utrolig mye som kan skje med et hus. Hvis skaden eller uhellet er omfattende vil jobben med \u00e5 f\u00e5 alt p\u00e5 plass igjen v\u00e6re b\u00e5de tidkrevende og en betydelig kostnad. Privat\u00f8konomien kan f\u00e5 en seri\u00f8s bulk i seg dersom dere ikke er forsikret og noe uventet hender. Husforsikring er den beste m\u00e5ten \u00e5 sikre boligen sin. I forhold til dekningsbel\u00f8pene som inng\u00e5r i en god husforsikring er den ogs\u00e5 forholdsvis rimelig.\n\nM\u00e5nedsavdragene er en liten pris \u00e5 betale i forhold til bel\u00f8pene dere kan komme til \u00e5 bli sittende ved et uhell. Husforsikring dekker boligen mot uforutsette hendelser. Dette kan v\u00e6re ting som brann, vannskade, skadedyr, tyveri og h\u00e6rverk og naturskader. Alle disse tingene vil som oftest f\u00f8re til omfattende konsekvenser, som en husforsikring vil hjelpe dere med. I tillegg til de nevnte dekningsomr\u00e5dene kan en husforsikring ogs\u00e5 inkludere:\n\n - V\u00e5tromsdekning\n - Skader som f\u00f8lge av utett tak\n - Skader som f\u00f8lge av feil en h\u00e5ndverker har gjort\n - Kostnader i forbindelse med utleie av boligen\n\n### Husforsikring, innboforsikring eller begge deler?\n\nHos de aller fleste forsikringsselskaper tilbys det pakkerabatter p\u00e5 forsikringer til bolig. Det kan derfor v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 unders\u00f8ke hvor mye ekstra dere vil koste dere \u00e5 kj\u00f8pe innboforsikring sammen med husforsikringen deres. En god tommelfingerregel er at alt som skjer utp\u00e5 huset, samt i konstruksjonen, dekkes av en husforsikring. Eiendelene deres og det dere har inne i huset dekkes av en innboforsikring. N\u00e5r man har et hus anbefales det som oftest \u00e5 ha b\u00e5de husforsikring og innboforsikring. Dette fungerer som en totalpakke p\u00e5 huset deres og s\u00f8rger for at dere er sikret i alle typer uforutsette situasjoner.\n\nDet kan imidlertid v\u00e6re tilfeller hvor det ikke er noen grunn til \u00e5 skaffe begge typer forsikring. Har dere for eksempel f\u00e5 eiendeler av verdi i huset deres trenger dere ikke n\u00f8dvendigvis innboforsikring. Det viktigste n\u00e5r dere skal velge forsikring til huset deres er \u00e5 finne ut av hva dere trenger. Ikke betal mer for forsikring enn det som er n\u00f8dvendig. Det skal allikevel sies at for de aller fleste huseiere i Norge vil det v\u00e6re gunstig \u00e5 ha begge forsikringene p\u00e5 boligen.\n\n### Velg husforsikringen som er best for dere\n\nN\u00e5r dere skal velge husforsikring b\u00f8r dere aller f\u00f8rst starte med en grundig vurdering av boligen deres. Bor dere i et omr\u00e5de med mye innbrudd? Er dere spesielt utsatte for skadedyr? Har dere mange dyre gjenstander i huset deres? Det er mye penger \u00e5 spare p\u00e5 \u00e5 velge riktig forsikring. Den beste m\u00e5ten \u00e5 finne denne er \u00e5 ha god oversikt over hva dere trenger. Da blir det ogs\u00e5 mye lettere \u00e5 f\u00f8re en god dialog med de forskjellige forsikringstilbyderne. Allikevel er det en tidkrevende oppgave \u00e5 finne den beste husforsikringen p\u00e5 markedet. Det finnes et hav av akt\u00f8rer og dekninger.\n\nDersom dere sliter med \u00e5 finne ut av hvilken husforsikring dere skal velge kan det v\u00e6re lurt \u00e5 benytte seg av en\u00a0anbudsside. Her legger dere enkelt inn kontaktinformasjon, samt opplysninger om huset deres. Anbudssiden sender deretter ut s\u00f8knaden til samarbeidspartnerne sine, og dere mottar de beste tilbudene i retur. Dette er en god m\u00e5te \u00e5 spare b\u00e5de tid og penger p\u00e5. Men selv n\u00e5r dere bruker en anbudsside b\u00f8r dere ha god oversikt over behovene deres i forkant.\n\n### Dette er du dekket for med en standard husforsikring\n\nEn s\u00e5kalt standard husforsikring er den billigste og enkleste husforsikringen du f\u00e5r kj\u00f8pt til huset ditt. Denne typen forsikring kan v\u00e6re en god l\u00f8sning for dere som bor i en ny bolig. Her er det liten sannsynlighet for hendelser som v\u00e5tromsskade eller skader som f\u00f8lge av utett tak. Hvis dere heller ikke leier ut boligen er det ingen grunn til \u00e5 betale for en mer omfattende husforsikring. En standard husforsikring dekker dere ogs\u00e5 for de aller verste potensielle uhellene. Dette er du dekket for med en standard husforsikring (dette vil imidlertid variere noe fra selskap til selskap):\n\n - Brann: Her blir kostnadene er erstattet i forbindelse med brann, i tillegg til plutselig nedsoting, eksplosjon, kortslutning eller lynnedslag.\n - Tyveri og h\u00e6rverk: Dette omr\u00e5det dekker utgifter i forbindelse med h\u00e6rverk p\u00e5 bygget, samt tyveri av husdeler. Det er imidlertid viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at tyveri av eiendeler inne i boligen ikke dekkes av husforsikringen.\n - Vann- og r\u00f8rskader: Kostnader i forbindelse med r\u00f8rbrudd, oversv\u00f8mmelse og plutselig vanninntrenging er dekket.\n - Naturskade: Dette dekker alle kostnader som f\u00f8lge av skred, storm, flom og tung sn\u00f8.\n - Ansvar og rettshjelp\n - Skadedyrsanering\n\nF\u00f8r dere kj\u00f8per standard husforsikring er det viktig \u00e5 gj\u00f8re dere kjent med vilk\u00e5rene til de forskjellige forsikringsselskapene. Disse vil variere noe, s\u00e5 pass p\u00e5 \u00e5 velge den husforsikringen som er best tilpasset behovene deres.\n\n### Dette er du dekket for med en super husforsikring\n\nSuper husforsikring er den mest omfattende forsikringen du f\u00e5r tak i til boligen din. Denne dekker alt som inng\u00e5r i en standard husforsikring, i tillegg til en rekke andre omr\u00e5der. Hvis dere bor i en litt eldre bolig eller skal leie ut huset deres er det definitivt lurt \u00e5 kikke p\u00e5 super husforsikring. Det er allikevel alltid viktig \u00e5 skaffe en god oversikt over hvilket tilbud som er best for dere. Dette kan spare dere for en god del penger i \u00e5ret. I tillegg til dekningsomr\u00e5dene fra en standard husforsikring dekker en super husforsikring ogs\u00e5:\n\n - V\u00e5tromsdekning: Dekker utgifter som f\u00f8lge av skade p\u00e5 v\u00e5trom som ikke er eldre enn 10 \u00e5r. H\u00e5ndverket m\u00e5 imidlertid ha v\u00e6rt utf\u00f8rt av autoriserte h\u00e5ndverkere og i henhold til V\u00e5tromsnormen\n - F\u00f8lgeskader etter utett tak, bad og vegg: Dersom vann trenger inn og for\u00e5rsaker skade er utgiftene dekket under en super husforsikring.\n - Skader som f\u00f8lge av h\u00e5ndverkerfeil: Skader som plutselig oppst\u00e5r og som er en direkte f\u00f8lge av feil en h\u00e5ndverker har gjort er dekket.\n - Sopp- og r\u00e5teskade: Her er dere dekket for utgifter som f\u00f8lge av alle typer sopp som skader treverket i huset deres.\n - Skadeverk insekter og dyr\n - Utgifter ved utleie som h\u00e6rverk, ubetalte leiepenger og kostnader i forbindelse med utkastelse. Det er ogs\u00e5 vanlig at gratis r\u00e5dgivning inng\u00e5r under dette dekningsomr\u00e5det.\n\n Dette feltet m\u00e5 fylles ut\n Forebyggende tiltak:\n Har b\u00e5tf\u00f8rer b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven eller h\u00f8yere dokumentert nautisk kompetanse?\n Ja **\n Nei\n Hvis b\u00e5ten st\u00e5r i en b\u00e5thavn, er det organisert vakthold der?\n Ja **\n Nei\n Er du medlem i et redningsselskap?\n Ja **\n Nei\n Er b\u00e5ten merket med Secumark?\n Er b\u00e5ten merket med Secumark?\n Securmark er et merkesystem som gj\u00f8r det mindre attraktivt \u00e5 stjele b\u00e5ten, se evt. www.securmark.no for mer informasjon.\n Ja **\n Nei\n Har b\u00e5ten gjenfinningssystem?\n Har b\u00e5ten gjenfinningssystem?\n Det m\u00e5 foreligge en ferdigattest fra innstallat\u00f8r samt en l\u00f8pende abonnementsordning som dekker s\u00f8k. Leverand\u00f8ren m\u00e5 ha en operasjonssentral som mottar meldinger og denne m\u00e5 ha kontinuerlig drift.\n R\u00f8yker forsikringstaker?\n Ja **\n Nei\n \u00d8nsker for forsikringen:\n Forsikringssum\n **\n **\n Forsikringssum\n Velg \u00f8nsket forsikringssum. Forsikringssummen utbetales i sin helhet hvis du skulle falle fra som f\u00f8lge av sykdom eller ulykke f\u00f8r du fyller 80 \u00e5r. Utbetalingen skjer raskt, og mottakerne betaler ikke skatt av bel\u00f8pet.\n kr\n Jeg har lest og godtatt vilk\u0435rene for bruk av tjenesten\n Jeg har lest og godtatt vilk\u0435rene for bruk av tjenesten\n ### Fyll inn detaljer for \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e1d6b4-2a83-455e-8d1c-51c40012a0ca"}
+{"url": "https://gulvsliperen.no/gulv/randers-hvit-eikegulv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:16Z", "text": "**Randers er en av v\u00e5re hvite bestselgere. Hardvoksbasert behandling betyr h\u00f8y slitestyrke og enkelt vedlikehold. Et hvit eikegulv blir matt og lekkert.** \n\nNoen behandlinger er mer popul\u00e6re enn andre, og denne flotte hvite behandlingen gikk rett inn p\u00e5 topplistene v\u00e5re fra dagen den f\u00f8rst ble lansert. \u00c5rsaken er blant annet kombinasjonen av god slitestyrke og enkelt vedlikehold, samtidig som fargen er hvit nok og overflaten sv\u00e6rt matt.\n\n### Historien bak Randers\n\nNoen gulvbehandlinger ligger det mye jobb bak, andre ikke. Med Randers gikk det nesten av seg selv. Da vi fikk se den visste vi med en gang at denne kom til \u00e5 bli en vinner, og det ble den. Stort mer historie er det ikke, bortsett fra at vi brukte en god del tid p\u00e5 \u00e5 klare \u00e5 legge den helt perfekt. Dette er en meget avsl\u00f8rende behandling som har gitt flere av gulvsliperne v\u00e5re noe \u00e5 bryne seg p\u00e5.\n\n### Egenskaper\n\nDette er omtrent s\u00e5 hvitt et hvit eikegulv blir. Selv om dette er en av de hviteste behandlingene vi har, forblir treverket godt synlig.\u00a0Overflaten er helt matt og overflaten er behandlet med hardvoksolje.\n\nDet betyr at du ikke sliter p\u00e5 fargen n\u00e5r du bruker gulvet, men p\u00e5 hardvokslaget \u00f8verst. Det gj\u00f8r at fargen holder seg bedre, men til gjengjeld blir gulvet litt glattere enn med tradisjonelle oljebehandlinger.\n\nDu vil f\u00e5 et gulv som t\u00e5ler hard bruk og som er enkelt \u00e5 vedlikeholde, samtidig som det utseendemessig holder meget h\u00f8y kvalitet\n\n### Vedlikehold\n\nHardvoksbehandlede gulv trenger litt vedlikehold etter hvert som hardvoksen slites bort i typiske slitesoner som midt i gangen, foran kj\u00f8kkenbenken og lignende.\n\nN\u00e5r du ser at gulvet har endret litt karakter i slike typiske slitesoner, m\u00e5 omr\u00e5det vaskes og du m\u00e5 p\u00e5f\u00f8re litt vedlikeholdsvoks med hjelp av et vedlikeholdssett du kan kj\u00f8pe av oss.\n\nSiden det normalt er snakk om kun sm\u00e5 flater som m\u00e5 vedlikeholdes, g\u00e5r dette vanligvis fort og greit. Dagen etter er det t\u00f8rt og du kan bruke gulvet som normalt.\n\n### Inneklima\n\nGulvet er en stor flate, og n\u00e5r den blir dekket med kjemikalier er det ganske smart av deg \u00e5 s\u00f8rge for at kjemikaliene ikke er skadelige for dem som oppholder seg der. Med v\u00e5re produkter er du p\u00e5 den sikre siden. Her er oversikten over milj\u00f8sertifiseringene til produktene du kan velge blant om du g\u00e5r for Vengetind:\n\n - Osmo hardvoksolje 3062 matt\n\nKlikk p\u00e5 lenkene for \u00e5 lese mer om hver enkelt sertifisering.\n\n| Sertifikater | Osmo hardvoksolje |\n| ------------ | :--------------------------------------------------------------------------------: |\n| DIN 68861-1A | |\n| DIN 53160 | |\n| EN 71-3 | |\n\nVi oppgir alltid milj\u00f8informasjon for det avsluttende behandlingsproduktet. \u00d8nsker du full oversikt over samtlige produkter i en behandling, ta kontakt.\n\n### Renhold\n\nHardvoksbehandlet tregulv m\u00e5 renholdes p\u00e5 en m\u00e5te som ikke \"vasker bort behandlingen\". Sterke vaskemidler og mikrofibermopper som er for skarpe i busten, vil ta med litt av oljen eller hardvoksen hver gang du rengj\u00f8r gulvet. Da vil gulvet raskere kreve vedlikehold.\n\nFor \u00e5 s\u00f8rge for at gulvet holder seg pent lengst mulig, b\u00f8r du bruke f\u00f8lgende:\n\n - Bona Spraymopp\n - Bona Cleaner for Wood Floor\n - Bona Dusting Pad\n - Alternativt en sprayflaske med Bona Cleaner for Oiled Floors for flekkfjerning\n\nLurer du p\u00e5 om du egentlig trenger Bona Cleaner? Svaret er ja, og her kan du lese grunnen.\n\n\u00a0\n**MERK** \nType treverk, vekstvilk\u00e5r og alder p\u00e5 gulvet er bare noen av faktorene som gj\u00f8r at gulvbehandling alltid ser litt forskjellige ut fra gulv til gulv. Derfor er v\u00e5re pr\u00f8ver og foto kun VEILEDENDE. All behandling, uansett type, vil \"sette seg\" med tiden og tilpasse seg i uttrykk basert p\u00e5 blant annet lysforhold, renhold og hvordan det brukes. Alt dette er en del av sjarmen med et ekte tregulv.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90f9c6b7-ec0a-47f9-a910-92858b4b7d20"}
+{"url": "http://musikkforlaget.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:20Z", "text": "\n\nTideb\u00f8nn handler om \u00e5 be gjennom dagens timer. \u00abBe uten opphold\u00bb, skriver Paulus til menigheten i Tessaloniki. Sammen med hele kirken p\u00e5 alle steder og til alle tider ber vi tideb\u00f8nnene \u00abuten opphold\u00bb, og slik omsluttes jorden med kirkens b\u00f8nn gjennom hele d\u00f8gnet. Det er i fremste rekke Salmenes bok vi ber i tideb\u00f8nnene. Kristus, som Israels tr\u00f8st og verdens h\u00e5p, ligger allerede ferdig for oss i Salmenes bok. Fra disse bibelske salmene ba ogs\u00e5 de f\u00f8rste kristne, slik Apostlenes gjerninger forteller.\n\n### Nye verker. Utgitt med st\u00f8tte av Norsk komponistforening.\n\n\n\nPARTIZAN REQUIEM by Ragnar Olsen (norwegian text) and Henning Sommerro (music) for narrator (ad lib), Soprano and baritone solos, Mixed Choir and Chamber Orchestra. \nThis and more work by Henning Sommerro you can find HERE: \nYou can find the work HERE\\!\n\n\n\nREQUIEM av Ole Paus og Marcus Paus for sang og klaver. \n\u00abRequiem\u00bb ble bestilt til Musikk i Sandefjord Kirke(MiSK)s Kirkefestdager 2014. \nVerket er et kammerrekviem i romanseformat, skrevet for kun \u00e9n sanger og klaver. \nMarcus Paus verker finner du HER\\!\n\n\n\nAUDIENS av Gro Dahle (tekst) og Bj\u00f8rn Morten Chrstophersen \nfor soli og blandet kor a cappella. En fantastisk blanding av lek, undring og alvor.\u00a0Musiken leker ogs\u00e5 med kirkemusikalske virkemidler som recitasjonstone, munkekor i gregoriansk sang og litt Arvo P\u00e4rt.\n\nDette og flere verker av Bj\u00f8rn Morten Chrstophersen finner du HER\\!\n\n### Gratis \u00f8vingsfiler for koret i samarbeid med ChoralPractice\n\nVi gir n\u00e5 ditt kor gratis \u00f8vingsfiler. Du trenger kun \u00e5 klikke HER for \u00e5 opprette en bruker. Velg s\u00e5 Choral Factory og logge inn med \u00abcantando2016\u2033. Du vil da f\u00e5 meget gode \u00f8vingsfiler for ditt kor. \nNotene finner du for nedlasting HER\\! \nKAN DET BLI ENKLERE?\n\nNoen av komponistene som er representert: Benny Andersson, Christopher Martin, Don McLean, Fredrik Sixten, Geirr Tveitt ,Halvdan Sivertsen, Iver Kleive, Kjell M\u00f8rk Karlsen, Lars Bremnes, Lystrup, Geirr, Max Martin, Ola Bremnes, Oscar Ahnfeldt, Robert Coates, Sigvald Tveit, Sigvart Dagsland, Timothy Miller, Trond H.F. Kverno\n\n### Nye sangb\u00f8ker\\!\n\n****\n\n**SIGVART DAGSLAND**\n\n**Adle sangene, komplett utgave 1985 \u2013 2016 \n**\n\n\u2013 to spiralutgaver (to bind) med samtlige l\u00e5ter av Sigvart Dagsland. Spiral er valgt med henblikk p\u00e5 notestativ. \n\u2013 Forskjellige postkort med motiver fra hans plater \n\u2013 En personlig hilsen til deg\n\n**En p\u00e5kostet og eksklusiv utgave.**\n\n**Les mer\u00a0og\u00a0bestill HER\\!**\n\nElle Melle har siden midten av 90-tallet et fint knippe radiohiter p\u00e5 samvittigheten \u2013 de tidligste et stykke utenfor 3-grepssonen, de nyere overkommelige ogs\u00e5 for leirb\u00e5lsgitarister. I denne sangboken finner du alle Elle Melle sine utgitte l\u00e5ter. Kort sagt noe for enhver smak\\!\n\nKan bestilles fra v\u00e5re nettsider\\!\u00a0Pris kr 200,- fritt tilsendt.\n\n#### \n\n**Norsk koralbok, bind 3 KORUTGAVE**\n\n*Kun digital utgave*\n\nDen digitale utgaven gj\u00f8r tilgangen til bibelske salmer enklere for korene. For et engangsbel\u00f8p har koret tilgang til utgaven digitalt. Utgaven er spesielt tilpasset korsangerne, orgelsatsen er tatt ut for \u00e5 gj\u00f8re antall sider mindre, og notene enkle \u00e5 h\u00e5ndtere for koristene. Skriv ut et eksemplar og kopier det til koret innenfor det antall medlemmer som koret har, s\u00e5 kan det enkelt settes i kormapper. Om et kormedlem mangler et eksemplar, er det enkelt \u00e5 skrive ut en ekstra note.\n\n**PRISER, eks. MVA. Engangssum**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4777959-b1a9-40f8-8bb6-4440680d482a"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ho/--na-tenker-vi-pa-nybergsund-1.6717046", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:19Z", "text": "# \\- N\u00e5 tenker vi p\u00e5 Nybergsund\n\nHamKam er p\u00e5 kvalikplass etter \u00e5 ha sl\u00e5tt Mj\u00f8ndalen 3-1 p\u00e5 Briskeby s\u00f8ndag kveld. Men n\u00e5 er det neste kamp, og ikke opprykk, HamKam tenker p\u00e5.\n\n\n\nSimen Berge St\u00f8rkersen\n\n Publisert 02.08.2009, kl. 19.51 Oppdatert 02.08.2009, kl. 21.26 \nTil tross for at HamKam igjen er oppe p\u00e5 kvallikplass etter nok en hjemmeseier, vil Vegard Skogheim fortsatt roe ned snakket om opprykk.\n\n\n\nHamKam tok tre nye poeng etter \u00e5 ha nedkjempet Mj\u00f8ndalen 3-1 p\u00e5 meget solid vis s\u00f8ndag kveld. Laget fra Hedmark er igjen oppe p\u00e5 en kvallikplass i Adeccoligaen, men trener Vegard Skogheim har andre tanker enn opprykk i hodet:\n\n\\- Vi tar en kamp av gangen og n\u00e5 tenker vi p\u00e5 Nybergsund, som er neste motstander, forteller Skogheim.\n\nEtter forrige serierunde, hvor HamKam tapte 0-1 for Tromsdalen, ville Skogheim ha fokuset bort fra et eventuelt opprykk. Ogs\u00e5 etter kveldens seier vil den relativt ferske HamKam-treneren roe ned snakket om opprykk til tippeligaen.\n\n\\- Ja, vi m\u00e5 roe ned opprykkstanken, bekrefter Skogheim.\n\n## \\- Tryggere hjemme\n\nHamKams poengh\u00f8sting i \u00e5rets Adeccoliga viser en tydelig trend: De er sterke p\u00e5 hjemmebane og svake p\u00e5 bortebane. Vegard Skogheim er ikke forn\u00f8yd, og mener laget m\u00e5 gj\u00f8re det de har \u00f8vd p\u00e5 p\u00e5 trening \u2013 uansett hvor de spiller.\n\n\\- Vi m\u00e5 f\u00e5 fram det vi er bra p\u00e5, uansett om vi er hjemme eller borte, forsikrer han.\n\nLikevel har han forst\u00e5else for at det ofte kan v\u00e6re vanskeligere \u00e5 spille borte enn hjemme.\n\n\\- Det vil alltid v\u00e6re tryggere hjemme. Jeg t\u00f8r jo ikke \u00e5 gj\u00f8re det samme n\u00e5r jeg er borte hos andre, som jeg gj\u00f8r hjemme hos meg selv, smiler Skogheim. \n\n Publisert 02.08.2009, kl. 19.51 Oppdatert 02.08.2009, kl. 21.26 \n\n### NRK anbefaler\n\nOTEP\u00c4\u00c4/OSLO (NRK) Hun har ikke konkurrert i verdenscupen p\u00e5 35 dager. Men det ble aldri noen spenning rundt Therese Johaugs (30) form en m\u00e5ned f\u00f8r VM.\n\nAv Mikal Emil Aaserud og Morten Stenberg\n\n\n\n## Sensasjonell dobbeltseier: \u2013 En merkedag i norsk hopphistorie\nFor en norsk hoppdag\\! Maren Lundby (24) vant foran stortalentet Anna Odine Str\u00f8m (20) og sikret Norges aller f\u00f8rste dobbeltseier.\n\nAv Sindre Murtnes\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4649b3dd-ce66-4bcc-9e6a-e030a95e93cf"}
+{"url": "https://www.energica.no/_mellom-himmel-og-jord-benny-rosenqvist-ingrid-carlqvist-9788293077022", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:42Z", "text": "| Originaltittel: | Mellan himmel & jord |\n| Oversatt av: | Monssen, Trude |\n| ISBN/EAN: | 9788293077022 |\n##### Omtale Mellom himmel og jord\n\n### Ta plass p\u00e5 livets karusell\\!\n\n\u00abBli med p\u00e5 livets karusell,\u00bb oppfordrer Benny Rosenqvist, \u00abla deg svinge h\u00f8yt oppe i ditt eget paradis samtidig som du har begge f\u00f8ttene godt plantet p\u00e5 jorden. For det er her, mellom himmel og jord, du finner balansen.\u00bb\n\nI *Lysfolket* ga Benny oss klarsynte svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om livet p\u00e5 den andre siden. I *Mellom himmel og jord* fokuserer han p\u00e5 livet vi lever her og n\u00e5. Hans \u00f8nske er at vi skal stoppe opp og tenke, stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved v\u00e5r egen atferd, se muligheter i stedet for hindringer og ikke la oss bli sl\u00e5tt i bakken av problemer, men se dem som utfordringer. Ikke minst viser han oss betydningen av \u00e5 bryte gamle tankem\u00f8nstre og kunne tilgi ikke bare andre, men ogs\u00e5 oss selv.\n\nBenny tar for seg en lang rekke omr\u00e5der som gjerne skaper bekymringer for oss, og han kommer inn p\u00e5 temaer som foreldreskap, kj\u00f8nnsroller, vennskap, depresjon og meningen med livet. Han kommenterer sine egne ti leveregler som alle handler om \u00e5 spre kj\u00e6rlighet og leve i n\u00e5et.\n\n*\"Det er s\u00e5 mye \u00e5 v\u00e6re takknemlig for, selv i de tunge stundene. N\u00e5r du opplever livet som et rent helvete, st\u00e5r du i virkeligheten p\u00e5 terskelen til ditt indre paradis. N\u00e5r du befinner deg i et kompakt m\u00f8rke, er lyset aller n\u00e6rmest, og himmelen venter rundt neste hj\u00f8rne.\"*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e63aed9d-4827-4469-92e8-28d4125284ff"}
+{"url": "http://www.springtrening.no/vagsbygd/aktueltsak/sping-kost", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:41:31Z", "text": "\n\nPublisert: 08.06.15\n# Spring Kost\n\nHege Hushovd Kostholdsveileder | Personlig trener Telefon 91118786 Epost adresse firstname.lastname@example.org\n\nHege er personlig trener, kostholdsveileder og tatt kurs innen maskimal fettforbrenning og vektredusjon.\n\nHun er opptatt av en sunn og aktiv livsstil, og \u00f8nsker \u00e5 hjelpe og motivere andre til \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l og danne nye og gode vaner.\n\nHun vil hjelpe deg med \u00e5 finne et kosthold som fungerer i det daglige slik at du oppn\u00e5r varige resultater.\n\n\u00d8nsker du hjelp til vektreduksjon eller til en sunnere livsstil kan kostholdsveileder Hege Hushovd hjelpe deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab681c5-27a9-47ac-ac63-e9b315e90a8d"}
+{"url": "https://www.spinningjewelry.com/power-3609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:05Z", "text": "# POWER RING\n\nSwarovski zirconia\n\nRing fra Aura kollektionen i rhodineret sterling s\u00f8lv 925 med klar facetslebet Swarovski zirconia . \nPower ring \"No one is you - and that is your power\" \n", "language": "no", "__index_level_0__": "08c6738e-5487-4463-8d7e-ea5051a135b1"}
+{"url": "https://www.spaniaidag.no/2019/01/10/lokale-innslag-under-reiselivsmessen-oslo-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:08Z", "text": "# Lokale innslag under Reiselivsmessen Oslo 2019\n\n\n\n**Tradisjonen tro vil flere lokale utstillere med relasjon til Spania delta under Reiselivsmessen Oslo 2019. Messen g\u00e5r av stabelen i Telenor Arena fra 11. til 13. januar.**\n\nTirsdag morgen denne uka var flere av de fra Costa Blanca som skal til Oslo til helgen samlet hos ordf\u00f8reren, Vicente Arques i Alfaz del Pi. Det er imidlertid flere enn disse representantene som skal til Telenor Arena fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag.** \n**\n\n**En fin arena**\n\n\\-Vi ser fram til \u00e5 m\u00f8te folk p\u00e5 messen. Det er en fin arena for oss, sier rektor ved Den norske skolen Costa Blanca, Jorid Skinnehaugen Myhre til SPANIA I DAG. Skolen vil ha stand sammen med Valenciaprovinsen og Alfaz del Pi kommune. \nDen norske skolen Rojales er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5rets messe. Skolen har v\u00e6rt med i en \u00e5rrekke og mener at de har godt utbytte av deltakelsen. Det samme har Den norske skolen i Malaga.\n\n**Lokale selskaper** \nFor \u00e5 utnytte ressursene bedre blir flere av de lokale selskapene \u00e5 finne p\u00e5 standen til Valencia-regionen og Alfaz del Pi kommune. B\u00e5de turoperat\u00f8rer og de som driver med helserelaterte tilbud har valgt denne ordningen i flere \u00e5r n\u00e5. \n\\-El Campello skal markedsf\u00f8re sine muligheter p\u00e5 Valencia-standen. Vi gleder oss, forsikrer, Eva Alberola Carratala hos El Campello Turismo overfor SPANIA I DAG. \nEn rekke norske eiendomsmeglere og foretak, med Spania som nedslagsfelt, har stand p\u00e5 messen i Oslo. Det gjelder b\u00e5de som har Costa Blanca og Costa del Sol som prim\u00e6rmarked.\n\n**Enda flere med** \n\\-Deltakelsen p\u00e5 \u00e5rets messe er st\u00f8rre enn tidligere. Det gjenspeiler viktigheten av nettopp \u00e5 v\u00e6re tilstede n\u00e5r nordmenn skal velge sine ferier for 2019. Vi prioriterer store deler av privatbudsjettet, nettopp til reiser og ferier. I tillegg er nordmenn kjent for \u00e5 legge igjen betydelige summer dit de kommer, sier pressesjef, Solfrid B\u00f8e. \nSpania er nordmenns tradisjonsrike ferieparadis, men landet f\u00e5r sterk konkurranse (se egen artikkel) fra flere hold sommeren 2019. -I tillegg til Skandinavia velger \u00e5penbart mange Kroatia, Hellas og Italia. Tyrkia er ogs\u00e5 tilbake for fullt denne sommeren, p\u00e5peker B\u00f8e.\n\n**Gigantisk reise\u00e5r** \nReiselivsmessen i Oslo er selve fyrt\u00e5rnet i turistindustrien i Norge og derfor velger mange akt\u00f8rer \u00e5 v\u00e6re representert p\u00e5 messen. \n2019 blir et nytt, gigantisk reise\u00e5r for nordmenns vedkommende. Nordmenn elsker \u00e5 reise og har stort sett god \u00f8konomi. \n\\-Det \u00e5 f\u00e5 nye inntrykk gir god livskvalitet, sier Solfrid B\u00f8e.\n\nPreviousPrevious post:Tips til helgen 11.-13.januar \u2013 Costa BlancaNextNext post:Denne iskremen kan v\u00e6re farlig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f02eaf0-7540-49e9-9a07-faf0c26e3e26"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/siv-frykter-ikke-nytt-usosial-stempel/60543983", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:09Z", "text": "\n\n# Siv frykter ikke nytt usosial-stempel\n\nFinansminister Siv Jensen mener at grepene regjeringen tar i statsbudsjettet er helt avgj\u00f8rende for \u00e5 omstille Norge til ei ny tid.\n\n7\\. oktober 2015 kl. 4.15\n\n Gunnar Ringheim \n\n\nHun hevder at LO tar alvorlig feil om timingen for skattereformen og frykter ikke gjentakelse av fjor\u00e5rets kritikk om usosial profil.\n\nForsering av store veiprosjekter skal gjennomf\u00f8res med hjelp av oppsagte oljeingeni\u00f8rer. Samferdsel og helsesektoren er blant \u00e5rets st\u00f8rste budsjettvinnere.\n\n## M\u00e5 skapes\n\n\\- Regjeringen legger fram et statsbudsjett med overskriften \u00abArbeid, aktivitet og omstilling\u00bb. Det vil handle om at vi har noen grunnleggende utfordringer i norsk \u00f8konomi som vi er n\u00f8dt til \u00e5 h\u00e5ndtere. Den langsiktige omstillingsutfordringen er definitivt den st\u00f8rste, sier finansminister Siv Jensen.\n\n\\- Fordi n\u00e5r olje- og gassrelatert n\u00e6ringsliv skal sysselsette langt f\u00e6rre, m\u00e5 de som mister jobbene sine s\u00e5 raskt som mulig finne jobb andre steder. De arbeidsplassene kommer jo ikke bare opp fra et hull i gulvet, de m\u00e5 skapes av noen. N\u00e5 handler det om \u00e5 stimulere til \u00f8kte investeringer, frigj\u00f8re tilgjengelig kapital, f\u00e5 fart p\u00e5 gr\u00fcnderne og motivere de gode ideene, sier hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85b989c7-8591-40dd-a83d-35d5027661e1"}
+{"url": "https://kreftforeningen.no/felles-krefter/kreftforeningen-80-ar/pakket-og-klart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:38:07Z", "text": "## Pakket og klart\n\n\u2013 Trygghet og utrygghet er sentrale begreper i alt som har med helse \u00e5 gj\u00f8re. Tryggheten som ligger i \u00e5 vite at du er ivaretatt, den er uvurderlig.\n\nI Kreftforeningens magasin, Felles krefter, ga vi h\u00f8sten 2018 et ansikt til \u00e5tte viktige fremskritt i v\u00e5r 80-\u00e5rige historie \u2013 resultater som gir h\u00e5p for framtiden. Her:\u00a0\n\n## 80-\u00e5ringen: Pakket og klart\n\nAt det er slik, har legen og politikeren Astrid N\u00f8klebye Heiberg (82) visst lenge, men n\u00e5 har hun ogs\u00e5 erfart det som kreftpasient. Da Kreftforeningen tar kontakt, er hun krystallklar p\u00e5 at det er s\u00e6rlig ett tema hun kan snakke om med begeistring: pakkeforl\u00f8p for kreft.\n\nVentetid har v\u00e6rt et problematisk fenomen i hele kreftsakens historie. I en s\u00e5rbar situasjon som det alltid er \u00e5 v\u00e6re kreftsyk, er det \u00e5 m\u00e5tte vente p\u00e5 oppstart av eller neste skritt i behandlingen \u2013 uvisst hvor lenge \u2013 en stor ekstrabyrde. I 2010 formulerte en pasient det slik i et brev til Kreftforeningen \u2013 bare en av utallige henvendelser vi har f\u00e5tt opp gjennom \u00e5rene:\n\n\u00abHvis ikke kreften tar livet av meg, s\u00e5 gj\u00f8r ventingen og uvissheten det.\u00bb\n\n## Full pakke\n\nMed innf\u00f8ringen av pakkeforl\u00f8p for kreft er ikke ventetiden over, men den har blitt mer forutsigbar. N\u00f8klebye Heiberg er en av mange som har erfart verdien av det. Vi m\u00f8ter henne p\u00e5 Stortinget. \n\u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\u2013 Frykten for \u00e5 bli glemt har v\u00e6rt en gjenganger lenge; man har m\u00e5ttet mase for \u00e5 komme til, sittet i telefonen uten \u00e5 komme gjennom med en fornemmelse av at kreften sprer seg mens man venter \u2013 hva skjer om det g\u00e5r enda en uke, er det kanskje ikke lenger mulig \u00e5 behandle lokalt, er det kanskje full spredning? Alle de tankene jeg ellers kanskje ville hatt, slapp jeg \u2013 etter \u00e9n uke var jeg i gang.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \nDet forteller stortingspolitikeren. Hun kjente kulen s\u00f8ndag, ringte legen mandag, fikk time fredag og mandagen etter var hun p\u00e5 Radiumhospitalet for biopsi.\n\n\u2013 Og s\u00e5 gikk det slag i slag uten at jeg trengte foreta meg noe spesielt.\n\n## Menneskem\u00f8tene\n\nI den grad man kan kalle et behandlingsforl\u00f8p for kreft en positiv opplevelse, s\u00e5 har det v\u00e6rt det for N\u00f8klebye Heiberg. Hun bejubler systemet, men trekker ogs\u00e5 frem menneskene som befolker det. Da den lille damen som kom for \u00e5 hilse p\u00e5 f\u00f8r operasjonen, viste seg \u00e5 v\u00e6re kirurgen, var N\u00f8klebye Heiberg p\u00e5 nippet til \u00e5 sp\u00f8rre om hun hadde gjort et slikt inngrep tidligere.\n\n\u2013 Men s\u00e5 var det noe ved m\u00e5ten hennes som gjorde at jeg likevel var langt ifra \u00e5 stille det sp\u00f8rsm\u00e5let, forsikrer hun. \u2013 Jeg merket det ogs\u00e5 da hun kom for \u00e5 hilse p\u00e5 meg etter at jeg hadde v\u00e5knet. Hun beskrev med begeistring hva hun hadde gjort, at hun var s\u00e5 forn\u00f8yd med hvordan hun hadde klart \u00e5 g\u00e5 litt dypere der hun skulle, og lagt snittet slik at jeg fortsatt kunne g\u00e5 med badedrakt uten at det var noe p\u00e5fallende \u2026 Et ordentlig fagmenneske, profesjonell og dyktig. Og ikke minst vennlig.\n\nStr\u00e5ling og cellegift gikk fint, kvalmen hun hadde fryktet, uteble \u2013 hun deltok til og med p\u00e5 en konferanse i Hongkong mens hun gikk p\u00e5 cellegift. N\u00e5 g\u00e5r hun p\u00e5 hormonbehandling. Det inneb\u00e6rer en intraven\u00f8s injeksjon omtrent en gang i halv\u00e5ret, og hver gang m\u00f8ter hun igjen den samme sykepleieren som ga henne cellegift.\n\n\u2013 Hun gj\u00f8r ikke noe annet enn \u00e5 gi meg den behandlingen, det er ikke noe underverk med det, men det er denne f\u00f8lelsen av tilh\u00f8righet det gir meg. Hun lurer p\u00e5 hvordan det har g\u00e5tt siden sist, og jeg lurer p\u00e5 om s\u00f8nnen hennes har hatt noen flere kunstutstillinger. I det hele tatt har hun denne evnen til sm\u00e5prat, det er som \u00e5 bes\u00f8ke en venninne egentlig. Jeg gleder meg faktisk til intraven\u00f8se behandlinger, og det ville jeg aldri trodd at jeg skulle hatt sans for, forteller hun.\n\n## Et trivselssted\n\nEtter endt behandling var hun litt utafor en stund, hadde blant annet en opplevelse av fatigue f\u00f8r jul da det kjentes som alle \u00abbrytere var skrudd av\u00bb.\n\n\u2013 Det beste var \u00e5 komme tilbake til et regelmessig liv p\u00e5 Stortinget, \u00e5 komme i rytme igjen, vite hva jeg skulle gj\u00f8re hver dag, sier H\u00f8yrerepresentanten, som m\u00f8ter fast i Stortinget ettersom Nikolai Astrup er statsr\u00e5d.\n\nHun holder koken, gjerne med en reisedag hver uke hvor hun er ute og holder foredrag, og med \u00f8vrige arbeidsdager som sjelden slutter f\u00f8r et godt stykke ut p\u00e5 kvelden.\n\n\u2013 Det er veldig, veldig hyggelige folk her, uansett parti faktisk. Det er et s\u00e5nt trivselssted, sier hun idet kollega Lars Haltbrekken (SV) kommer forbi og bekrefter den gode stemningen p\u00e5 huset.\n\n\u2013 Astrid er Stortingets aller sprekeste. Det kan du gjerne skrive\\!\n\n## Viktig p\u00e5driver\n\nKreftforeningen \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 myndighetene til \u00e5 iverksette tiltak for \u00e5 redusere ventetiden ved kreftbehandling. Pakkeforl\u00f8pene skal bidra til redusert \nventetid og mer forutsigbarhet.\n\n\u2013 En av v\u00e5re viktigste roller har alltid v\u00e6rt \u00e5 p\u00e5peke svakheter i systemer og strukturer som gj\u00f8r situasjonen vanskelig for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende. Det var ogs\u00e5 rollen v\u00e5r denne gangen. I tillegg var Kreftforeningen med i selve utformingen av pakkeforl\u00f8pene for \u00e5 s\u00f8rge for at pasientenes perspektiv ble ivaretatt, sier assisterende generalsekret\u00e6r Ole Alexander Opdalshei.\n\n## Pakkeforl\u00f8p for kreft\n\n - Nasjonale standardiserte pasientforl\u00f8p, der m\u00e5let er \u00e5 bidra til rask utredning og behandlingsstart uten un\u00f8dvendig ventetid.\n - 28 pakkeforl\u00f8p er innf\u00f8rt p\u00e5 kreftomr\u00e5det.\n - P\u00e5 sykehuset f\u00e5r pasienter tett oppf\u00f8lging. Hjemme kan situasjonen bli en annen. Det kommende \u00abPakkeforl\u00f8p hjem\u00bb skal sikre god oppf\u00f8lging i overgangen fra sykehus til kommune. Rehabilitering og tilbud om psykososial oppf\u00f8lging er viktige deler av tilbudet. Gode e-helseverkt\u00f8y blir avgj\u00f8rende for \u00e5 lykkes.\n\nOpdalshei er glad for at mye peker i riktig retning.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r langt f\u00e6rre henvendelser om ventetider i dag. Helsevesenet fortjener honn\u00f8r for det arbeidet som er gjort ved innf\u00f8ring av pakkeforl\u00f8pene. Men vi er ikke i m\u00e5l. Noen sykehus og diagnoser sliter med \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene. Det blir viktig \u00e5 f\u00f8lge opp pakkeforl\u00f8pene i tidenfremover, ikke minst tatt i betraktning at antallet som f\u00e5r kreft, vil \u00f8ke i tidenfremover.\n\nTeknologi og digitalisering er sentrale stikkord, mener Opdalshei.\n\n\u2013 Kreftforeningen er opptatt av at ny teknologi blir tatt i bruk s\u00e5 raskt som mulig, og vi vil fortsette \u00e5 jobbe for at det kommer p\u00e5 plass gode digitale l\u00f8sninger som gj\u00f8r at ulike avdelinger og sykehus til enhver tid har den samme og korrekte informasjonen om pasienten.\n\n*Tekst: \u00d8yvind Rolland* \n*Foto: Paul Audestad*\n\nBli medlem \\>Kreftforeningen jobber for \u00e5 forebygge og bekjempe kreft samt bedre livskvaliteten for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende. Jo flere vi er, jo mer kan vi f\u00e5 til. Sammen skaper vi h\u00e5p\\!\n\n# Flere saker fra Felles krefter\n\nI Kreftforeningens magasin ga vi h\u00f8sten 2018 et ansikt til \u00e5tte viktige fremskritt i v\u00e5r 80-\u00e5rige historie \u2013 resultater som gir h\u00e5p for framtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85241f81-c61a-4830-921c-cc73defa5d64"}
+{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:14/topic:1:185588/topic:1:185591/resource:1:92617", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:53Z", "text": "# Fjell-Ljom \u2013 avisa som ikke ville d\u00f8\n\nDe f\u00f8rste dagsavisene ble etablert i Norge p\u00e5 1800-tallet. I Bergstaden R\u00f8ros ble den f\u00f8rste avisa, Fjeldposten, etablert i 1868 av Kristiania-mannen Andreas Halvorsen. V\u00e5ren 1883 ble boktrykkeren Olaf Olsen Berg hentet til avisa for \u00e5 ta seg av den tekniske produksjonen.\n\n\n\nUnder den harde vetostriden p\u00e5 1880-tallet stod eierne i Fjeldposten p\u00e5 de konservatives side. De mente Kongen fritt burde kunne velge sine statsr\u00e5der. Olaf O. Berg var imidlertid en ihuga venstremann som st\u00f8ttet Johan Sverdrup i kravet om at Kongens regjering m\u00e5tte utg\u00e5 fra Stortingets flertall.\n\nDet ble en alvorlig konflikt mellom Berg og utgiverne som f\u00f8rte til at Berg i 1886 etablerte venstreavisa Fjeld-Ljom.\n\n## Lokalavisene ekspanderer\n\nRedakt\u00f8r Jon H\u00f8s\u00f8ien forteller at midt p\u00e5 1890-tallet ble det etablert hele tre nye aviser p\u00e5 R\u00f8ros. I 1894 kom den konservative avisa Dovre p\u00e5 markedet. \u00c5ret etter etablerte den frilynte ungdomsbevegelsen avisa Breidablikk, og det ble ogs\u00e5 startet et lokalt ukeblad, Fjeldblomsten.\n\nI 1907 etablerte sosialdemokratene avisa Mauren, som i 1912 skiftet navn til Arbeidets Rett. I 1910 ble det etablert ei samisk avis, Waren Sadme, som betyr \"budskap fra fjellet\".\n\n## Dagens Fjell-Ljom\n\nFjell-Ljom har slitt tungt i perioder, blant annet med to konkurser og p\u00e5f\u00f8lgende driftsstans p\u00e5 1970- og 1980-tallet. Avisa ble sl\u00e5tt konkurs i 1976. Et nytt aksjeselskap ble imidlertid etablert, og etter et opphold p\u00e5 et halvt \u00e5r kom avisa ut p\u00e5 nytt. I 1979 var tida inne for en ny konkurs, og n\u00e5 gikk det hele \u00e5tte \u00e5r f\u00f8r avisa igjen kom ut. Fra 1993 har Erling Sven Busch gjennom selskapet Avisdrift AS reorganisert virksomheten, og Fjell-Ljom kommer i dag ut ukentlig som ei 12-siders ren R\u00f8ros-avis. I tillegg kommer Arbeidets Rett med tre aviser ukentlig, med nedslagsfelt p\u00e5 R\u00f8ros og i Nord-\u00d8sterdalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65bb5947-287a-43e7-aca6-f879671c1a62"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kaller-new-york-bomben-en-terrorhandling/65087086", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:14:45Z", "text": "## Kaller New York-bomben en terrorhandling\n\nNew Yorks guvern\u00f8r.\n\n2\\. mai 2010 kl. 11.13\n\n|||Bilbomben som ikke eksploderte i New York i natt var en terrorhandling, sier New Yorks guvern\u00f8r.\n\n\\- Heldigvis ble ingen skadd. N\u00e5 er all oppmerksomhet i byens, delstatens og det f\u00f8derale politi rettet inn p\u00e5 bringe den eller de skyldige for retten i den terrorhandlingen, sa guvern\u00f8r David Paterson i en uttalelse.\n\nBilbomben som ble funnet i New York i natt kunne ha for\u00e5rsaket en voldsom eksplosjon med stort tap av menneskeliv, sier New Yorks ordf\u00f8rer.\n\n**- En meget d\u00f8delig aff\u00e6re, sier ordf\u00f8rer Michael Bloomberg om hva bomben kunne ha blitt.**\n\nHan sier samtidig at bomben virker \u00abamat\u00f8raktig\u00bb laget, men at man fortsatt ikke aner hvem som st\u00e5r bak.\n\n\\- Vi aner ikke hvem som gjorde dette eller hvorfor, sa Bloomberg p\u00e5 en pressekonferanse tidlig s\u00f8ndag morgen.\n\nPolitiet opplyser at bomben n\u00e5 er uskadeliggjort. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7850003-7deb-4bf8-8e4a-a6ce735110ba"}
+{"url": "https://www.juvelen.no/ingrid-ring-gult-gull-med-diamant-100ct-wsi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:14Z", "text": "# Ingrid ring gult gull med diamant 1,00ct W/SI\n\n\n\n \n\nVakker enstensring i gult gull med 1,00ct diamant fra v\u00e5r eksklusive serie Ingrid. Det finnes b\u00e5de smykke og \u00f8redobber i samme serie. Denne ringen passer perfekt til \u00e5 bruke som forlovelsesring eller frierring.\n\n \n\nArt nr. 7148099\n\n \n\nDiamantslip: Brilliant, (full cut)\n\nDiamantfarge: Wesselton\n\nDiamantklarhet: SI1\n\nDiamantantall: 1\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c36f1aa-1d21-4234-97c4-efc6b88a4430"}
+{"url": "http://www.matvrakbloggen.no/matvrakbloggen/2015/05/27/fjellgris-til-folket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:45Z", "text": "Pia Skevik\n\n# Fjellgris til folket\\!\n\nPia Skevik\n\nMay 27, 2015\n\nb\u00e6rekraftig, grill, kj\u00f8tt, middag\n\nDette er ikke reklame, men et helt ektef\u00f8lt tips til deg som liker svin, liker \u00e5 grille, liker ting som er gjort litt skikkelig, kj\u00f8ttprodukter som inneholder kj\u00f8tt - og ikke minst - til deg som liker \u00e5 vite hvor maten din kommer fra\\! \n\nI likhet med snille folk som min venn Kai - som minner oss andre p\u00e5 n\u00e5r Noma \u00e5pner for bordbestilling en tirsdag i november, skal jeg n\u00e5 v\u00e6re en slags grillsesongens alarmklokke for deg.\n\n**Om under en uke \u00e5pner grill og p\u00f8lse-salget til min favorittbonde Knut\\!**\n\n\n\nVi har kj\u00f8pt svin av Knut flere ganger i \u00e5ret i flere \u00e5r allerede, og jeg m\u00e5 si det som det er - de p\u00f8lsene er rett og slett helt uovertrufne\\! Ikke la deg forskrekke av prisen heller - husk at dette er en liten familiebedrift som driver s\u00e5 b\u00e6rekraftig som overhode mulig. (I tillegg ligger kiloprisen uansett langt under tilsvarende produkter i n\u00e6rbutikken.)\n\n\n\nSjekk Fjellgris.no for \u00e5 bestille (fra 1. juni). Anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 bestille en baconkasse n\u00e5r det er \"lov\" fra september, r\u00f8kt (p\u00e5 ordentlig) i et av Norges eldste r\u00f8keri, og 100 % kj\u00f8tt - ikke 87 eller 92 eller hva det pleier \u00e5 v\u00e6re i butikken. Beste baconet denne familien noensinne har smakt iallefall\\!\n\nGod grilling\\! Neste onsdag h\u00e5per jeg at jeg kan friste med oppskriften p\u00e5 Nasrins persiske pickles, som jeg kan GARANTERE deg at er \u00e5rets beste grilltilbeh\u00f8r. \\#ST15 for sure\\! \\<3\n\nTagged: fjellgris, p\u00f8lse, svin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38c19141-1a5f-4f10-a61d-a95b9adbf219"}
+{"url": "http://www.erviksaevik.no/hjelpeprosjekt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:02Z", "text": "# HJELPEPROSJEKT\n\nErvik & S\u00e6vik, samt mannskapet ombord p\u00e5 Christina E er med \u00e5 st\u00f8tte en rekke hjelpeprosjekter i Ecuador.\n\n \n\n\n**San Vicente de Paul i Quito, Ecuador** Et barnehjem som drives av nonneorden med samme navn i Ecuador. De tar h\u00e5nd om ca 70 barn i alderen 2-16 \u00e5r, og over 35 sm\u00e5 barn under 2 \u00e5r.\n\n \n\n\n**Children of the Andes** Dette er et stort prosjekt, hvor vi st\u00f8tter en barneskole startet av Normannen Odd E Hanssen i Ecuador. Dette er en skole hvor barna begynner i en alder av 3 \u00e5r, og som tar vare p\u00e5 de hele veien gjennom videreg\u00e5ende skole, totalt 15 \u00e5r. Det startet i 2011 i en midlertidig bygning, med 2 klasser p\u00e5 25 barn i hver. I september 2012, startet de opp det nye skole\u00e5ret i det ferdige anlegget, med en ny gruppe med 2 x 25 barn p\u00e5 3 \u00e5r. Hovedaktiviteten og form\u00e5let, er utdanning av de sm\u00e5 barna og oppdragelse i et godt milj\u00f8, i samarbeid med deres familier. Familiene til barna f\u00e5r tilbud om lese- og skriveoppl\u00e6ring, samt seminarer om ern\u00e6ring, helse og rent vann.\n\n \n\n\n\n**SOS Barnebyer** SOS-barnebyer har jobbet i Quito siden 1963. I dag tilbyr de sentre med barnepass hvor barna er i trygge hender mens foreldre er ute og jobber.\u00a0For barn i Quito som har mistet foreldreomsorg, kan SOS familiene gi et kj\u00e6rlig hjem for opptil 108 barn. \u00a0N\u00e5r unge mennesker fra SOS-barnebyen er klar til \u00e5 forlate sin familie for \u00e5 fullf\u00f8re sin videreg\u00e5ende utdanning eller yrkesrettet oppl\u00e6ring, gir SOS Ungdomsprogrammet en felles bolig i byen. I et omsorgsfullt milj\u00f8 og med st\u00f8tte fra kvalifiserte r\u00e5dgivere, kan ungdommene planlegge fremtiden sin, og i \u00f8kende grad ta ansvar og forberede seg p\u00e5 et selvstendig voksenliv.\n\n \n\n\n**Misjonsalliansen** Misjonsalliansens arbeider i de store slumomr\u00e5dene Isla Trinitaria og Zona Norte, som begge ligger i havnebyen Guayaquil. Omtrent 500 000 mennesker lever der, mange av dem i stor fattigdom. Misjonsalliansen vil bidra til at marginaliserte og diskriminerte folkegrupper f\u00e5r tro p\u00e5 seg selv, slik at de kan oppn\u00e5 forandringer b\u00e5de i egne liv og i samfunnet de lever i. De jobber for \u00e5 skape samhold og solidaritet i slumomr\u00e5der preget av strid og mistillit innbyggerne imellom.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c7b48ca-e038-4a9e-b158-25870906ad40"}
+{"url": "https://detskjeriarendal.no/magasiner/nr-8-sommer-18/husfliden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:12Z", "text": "\n\n# KYSTPLEDDET\n\nPerfekt til eget bruk og som eksklusiv gave.\u00a0Et lett og luftig kystkultursymbol fra Husfliden i Arendal.\n\ntekst av: Per Apelseth\n\nbilder av: Hugo Lande\n\n \nKari Bulien er Kystpleddets \u00adskaper, f\u00f8dt og oppvokst i kystbyen \u00adArendal. Karis livslange fasinasjon av havet gjenspeiler seg i pleddets motiver. Kystens kultur symboliseres med sj\u00f8 og himmel, b\u00e5ter og fyr, m\u00e5ker og fisk og sj\u00f8merkene som veileder langs skipsledene. Motivet vokste frem p\u00e5 et pledd som Kari laget p\u00e5 vevkurs i Sverige sommeren 2013. P\u00e5 kurset l\u00e6rte hun \u00e5 bruke dragrustning, en vevteknikk som gjorde det mulig \u00e5 \u00ab\u00adtegne\u00bb med veven. Kari grep mulighetene til \u00e5 \u00addesigne et unikt pledd. \nKystpleddet l\u00e5 gjemt i flere \u00e5r. V\u00e5ren 2017 ble pleddet satt i produksjon hos R\u00f8ros Tweed i samarbeid med Kristin Tvedt Heien ved Husfliden i Arendal. Kystpleddet er et norsk produkt av norsk ull, helt i samsvar med Kari Buliens intensjoner. Et mykt og lett kvalitetspledd av norsk lammeull, 130 x 200 cm.\n\nPleddet blir i f\u00f8rste omgang produsert i to fargekombinasjoner, bl\u00e5/hvit og lys gr\u00e5./hvit Det gr\u00e5 pleddet gjenspeiler svaberg med skjellrur, ofte ogs\u00e5 fargene p\u00e5 sj\u00f8merkene. Det bl\u00e5 pleddet gjenspeiler himmelen og havet med skumspr\u00f8yt. Kantene i oransje gjengir blant annet den fargerike messinglaven som forekommer p\u00e5 svabergene, tangen og de sterke fargene som finnes under vann. Selv om Karis inspirasjon er tilknyttet S\u00f8rlandet, symboliserer pleddet hele den norske kysten med hvite hus, seilb\u00e5ter og fyr som ligger p\u00e5 rekke og rad hele strekningen fra \u00f8st til nord.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9c7e0fa-0eb5-4430-9e2b-94ea7d82b53f"}
+{"url": "http://www.northpride.net/422581013/3770371/posting/tekst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:24Z", "text": "8\\. mai, 2016\n\n# Tekst\n\n\n\nIdag har Keyla og jeg (Barbara) debutert i konkurranse lydighet klasse 1 ved Narvik trekk- og brukshundklubb sitt arragement.\n\nVi har enn\u00e5 litt \u00e5 jobbe med, men syntes det gikk bra likevel.\u00a0\u00a0Vi fikk 1. premie og 1.plass ( kun en deltager*\ud83d\ude09*) med 178 poeng.\n\nDommer Tone Tr\u00f8ite\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97e4e8de-9137-49f5-93b7-54f122eb5022"}
+{"url": "http://bistandsaktuelt.no/nyheter/2018/liberty-filmskaper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:09Z", "text": "Filmskaper og manusforfatter Asger Leth st\u00e5r helt til h\u00f8yre i bildet, sammen med skuespillere og resten av mannskapet som laget den danske tv-serien\u00a0\u00abLiberty\u00bb. Bildet er tatt under en pressekonferanse i Danmark, 25. januar 2018.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nFoto: Mads Claus Rasmussen\n\n# Dansk filmskaper: \u2013 Jeg har ikke \u00f8nsket \u00e5 skade bistandsbransjen\n\n\u2013 Da jeg leste \u00abLiberty\u00bb var det som om noen hadde skrevet boka om mitt eget liv, sier Asger Leth, som st\u00e5r bak tv-serien ved samme navn. \u00abLiberty\u00bb levner bistandsbransjen liten \u00e6re, men meningen har ikke v\u00e6rt \u00e5 henge ut noen, understreker filmskaperen.\n\n**Av Nina Bull J\u00f8rgensen** Sist oppdatert: 11.04.2018 05.34.54\n\nReaksjonene har v\u00e6rt mange og delte etter at f\u00f8rste episode av tv-serien \u00abLiberty\u00bb ble vist p\u00e5 NRK mandag \u2013 der seerne fikk servert solide porsjoner med umoral, maktmisbruk og vestlig koloniherrementalitet blant skandinaviske bistandsarbeidere i Tanzania p\u00e5 80-tallet. \n \n\u00abHardtsl\u00e5ende, autentisk og veldig godt laget\u00bb, er en av kommentarene, fra en norsk bistandsveteran. Noen sier: \u00abHva var det jeg sa?\u00bb og mener det dystre bildet som tegnes av bistandsbransjen er realistisk, mens andre igjen mener serien er karikert, overdrevet og spekulativ.**\u00a0 \n \n**\u00abMye har uansett endret seg siden 80-tallet\u00bb, er gjennomgangstonen blant bransjefolk Bistandsaktuelt har v\u00e6rt i kontakt med. Dette har ogs\u00e5 v\u00e6rt viktig for filmskaper Asger Leth \u00e5 f\u00e5 frem. \n \n\u2013 Vi valgte bevisst \u00e5 holde oss til 80-tallet, slik som i boka, fordi vi vet at bistandsbransjen har l\u00e6rt mye siden den gang. Vi lever i en annerledes verden i dag. Det ville v\u00e6rt mye mindre krevende og kostbart \u00e5 lage en tv-serie som utspilte seg i 2017 enn \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 gjenskape tids\u00e5nden fra den gang, understreker filmskaperen. \n \nNy tv-serie levner bistandsbransjen liten \u00e6re \n\n## Ten\u00e5ring p\u00e5 Haiti\n\n\u2013 *Hvorfor ville du lage denne tv-serien? Hva var det som trigget deg?* \n \n\u2013 Boka \u00abLiberty\u00bb som serien er bygget p\u00e5 er et hovedverk dansk i historie, skrevet av Jacob Ejersbo, som dessverre d\u00f8de altfor tidlig. Han og jeg opplevde v\u00e5r ungdomstid i det samme ti\u00e5ret, og jeg f\u00f8lte at boka hadde en del direkte speilinger til meg og mitt liv p\u00e5 den tiden, selv om vi var p\u00e5 forskjellige steder rent geografisk. \n \nAsger Leth er s\u00f8nn av den kjente \u2013 og til dels kontroversielle \u2013 danske filmskaperen J\u00f8rgen Leth, som flyttet til Haiti p\u00e5 80-tallet. Han har tidligere v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 skrive og instruere flere av farens filmer, mens\u00a0den prisbel\u00f8nte dokumentaren Ghosts of Cit\u00e9 Soleil\u00a0fra Haiti var Asger Leths f\u00f8rste store selvstendige filmprosjekt. \u00a0I ettertid har han ogs\u00e5 instruert\u00a0Hollywoodfilmen\u00a0Man on a Ledge.\u00a0 \n \n\n\n\n\u2013 Jeg har ikke p\u00e5 noen m\u00e5te \u00f8nsket \u00e5 henge ut bistandsverdenen,\u00a0sier mannen bak tv-serien \u00abLiberty\u00bb, Asger Leth og understreker at serien tegner et bilde av 80-tallet, ikke dagens bistandsmilj\u00f8.\u00a0\n\nFoto: Mads Claus Rasmussen\n\n## \u00abSkandinaver-ghetto\u00bb** \nOppveksten og ten\u00e5ringstiden p\u00e5 Haiti, de lokale vennene der og m\u00f8tet med expat-milj\u00f8et har preget han.\n\n\u2013 Haiti er jo ikke Afrika, Tanzania eller Moshi, men \u00abLiberty\u00bb minner likevel enormt mye om det jeg opplevde. Man kan gjenkjenne mekanismene, expat-milj\u00f8et, NGOene, folk som kommer ned fra Skandinavia og andre europeiske land for \u00e5 gj\u00f8re noe godt, sier Leth.\u00a0 \n \n\u2013 Jeg s\u00e5 hvordan mange bare endte opp, enten man ville det eller ikke, i en slags \u00abskandinaver-ghetto\u00bb. Man bygger en mur rundt seg der man ikke integrerer seg i det landet man bor i \u2013\u00a0i det landet man egentlig burde l\u00e6re \u00e5 kjenne intensivt for \u00e5 kunne bidra ordentlig. \n \n\n## P\u00e5 s\u00f8ken etter seg selv\n\n\u00abLiberty\u00bb er ogs\u00e5 en oppvekstroman, sier Asger Leth. Han\u00a0forteller\u00a0hvordan boka ga gjenklang i hans egen f\u00f8lelse av \u00e5 ikke h\u00f8re hjemme noe sted, f\u00f8lelsen av fremmedgjorthet. \n \n\u2013 Akkurat som Jacob Ejersbo brukte jeg mye tid p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne meg selv da jeg bodde p\u00e5 Haiti. Jeg kjente mye p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re expat-barn, der jeg s\u00e5 mange foreldre som hadde det veldig travelt med \u00e5 redde alle andre enn seg selv og sin familie. Mens de kun rettet oppmerksomheten utover, mistet de overblikket og oppsynet med sine egne barn.\u00a0\n\nSom ten\u00e5ring p\u00e5 Haiti var Asger Leth mye ute om nettene og hadde samme type lokale venner som Christian, hovedpersonen i \u00abLiberty\u00bb, forteller filmskaperen videre.\u00a0 \n \n\u2013 Mine kamerater startet nattklubber, og jeg var gjennom mange av de samme reisene som Christian og hans venner i \u00abLiberty\u00bb. Da jeg leste boka var det nesten som noen hadde beskrevet store og viktige deler av mitt eget liv. Derfor kunne jeg nesten ikke la v\u00e6re... \n \n\u2013 Jeg tenkte at hvis det var noen som skulle lage boka om til film, s\u00e5 var det meg. \n \n\nFilmskaper Asger Leth kjenner seg igjen i \"Libertys\"hovedperson, Christian - en rotl\u00f8s, ung mann som s\u00f8ker innpass i sitt nye hjemland, men egentlig f\u00f8ler at han ikke h\u00f8rer hjemme noe sted.\n\n## \u00abOmvendt integrasjonshistorie\u00bb\n\n\u2013\u00a0*Og s\u00e5 tegner du et ganske s\u00e5 dystert, lite flatterende bilde av menneskene i bistandsbransjen; mye kynisme, utroskap, umoral... Er det et realistisk bilde?*\u00a0\u00a0 \n \n\u2013 Jeg har nok l\u00f8ftet fram enda litt tydeligere enn Ejersbo det moralske forfallet blant mange av de som reiser ut. I boka er de betraktet litt mer p\u00e5 avstand. I filmen har jeg \u00f8nsket \u00e5 ta de voksnes problemer mer p\u00e5 alvor. Og ikke alt er like flatterende. De har mange feil og moralske \u00abflaws\u00bb av ulik art, bedrag, drukkenskap, hor, svindel, og ogs\u00e5 mord... \n \nDet han kaller \u00abden omvendte integrasjonshistorie\u00bb er ogs\u00e5 et av temaene den danske filmskaperen \u00f8nsker \u00e5 belyse. \n \n\u2013 Vi i Skandinavia har v\u00e6rt veldig fram og tilbake i forhold til flyktninger som kommer til landene v\u00e5re, og mange maser om hvor viktig det er at flyktningene integrerer seg i v\u00e5r kultur. Og da syns jeg det er interessant \u00e5 se p\u00e5 det motsatte \u2013 for vi gj\u00f8r jo det samme n\u00e5r vi reiser ut, som vi har tendens til \u00e5 beskylde andre for \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0 \n \n\n## Mister det moralske speilet\n\nVi samler oss i klumper n\u00e5r vi er i andre land, akkurat som \u00abv\u00e5re nye landsmenn\u00bb blir beskyldt for \u00e5 gj\u00f8re her. Det er tankevekkende, mener Leth. \n \n\u2013 Jeg tror det er en naturlig ting \u00e5 gj\u00f8re, men man skal passe p\u00e5. \u00a0For hvis man ikke passer seg, s\u00e5 skjer det \u2013 og n\u00e5 kommer jeg over p\u00e5 det moralske forfall... \n \n\u00abHva skjer med et menneske som lever et sted der han f\u00f8ler seg fri til \u00e5 gj\u00f8re som han vil, der det normale moralske speilet ikke virker lenger? Hvis jorden under deg er usikker, hva skjer da?\u00bb, sp\u00f8r han retorisk. Og svarer selv: \n \n\u2013 Det blir lett \u00e5 skli ut. Og det er det denne serien handler om. Og selv de utrolig \u00absmukke\u00bb og ambisjonsrike har det med \u00e5 bli \u00absausete\u00bb p\u00e5 veien og ender med \u00e5 bli det motsatte av hva intensjonene var da de reiste ut \u2013 hvis man ikke passer p\u00e5 og er oppmerksom. \n \n\n## Karikert og overdramatisert?\n\n*\u2013 Noen av reaksjonene p\u00e5 tv-serien her i Norge er at personene er veldig karikerte og at handlingen er overdramatisert; Hva tenker du om det?* \n \n*\u2013* Det er et litt vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 svare p\u00e5... Dette er selvf\u00f8lgelig ikke en dokumentar. Det er fiksjon. Boka er basert p\u00e5 virkelige hendelser. Men bare det faktum at b\u00e5de boka og serien er fiksjon gj\u00f8r at hver eneste karakter blir mer karikert enn i det virkelige liv. Det er rett og slett den grunnleggende konstruksjonen i fiksjonen, svarer filmskaperen. \n \nAsger Leth forklarer videre hvordan fiksjon krever en klar dramaturgi, en protagonist, en antagonist, et vendepunkt/\u00abpoint of no return\u00bb og sekvenser med kj\u00e6rlighet og hat. \n \n\u2013 Og da blir det selvf\u00f8lgelig \u00abfake set-ups\u00bb. I fiksjonens verden er det rett og slett ingen vei utenom hvis du skal fange ditt publikum og holde publikum p\u00e5 kanten av stolen. Hvis du skal engasjere s\u00e5 m\u00e5 du f\u00f8lge dramaturgiens regler. Og for hvert skritt du tar for \u00e5 lage det perfekte dramaet, gj\u00f8r du det litt mindre realistisk.\u00a0 \n\u00a0\n\n## \u2013 Vi burde gi mer bistand\n\nMen bistand og utviklingsarbeid er et felt han er sv\u00e6rt opptatt av i virkelighetens verden ogs\u00e5, understreker Leth. \n \n\u2013 Jeg kjenner den type publikasjon som du jobber for, der bistand- og utviklingsbransjen er i sentrum. Bistand er ogs\u00e5 et felt som jeg p\u00e5 mange m\u00e5ter har st\u00f8ttet, blant annet ved \u00e5 reise rundt i verden og produsere video-spoter gratis for ulike bistandsorganisasjoner. Og det er fordi jeg bryr meg, poengterer han i samtale med Bistandsaktuelts reporter. \n \nDen danske filmskaperen mener til og med vi burde g\u00e5r lenger og gi mer enn det vi gj\u00f8r i dag. \n \n\u2013 Men n\u00e5r vi gj\u00f8r det m\u00e5 vi samtidig holde et konstant kritisk \u00f8ye med oss selv. Hvordan gj\u00f8r vi dette? Hvordan beveger vi oss rundt i verden? Hvordan bruker vi bistandspengene? Er du brukt riktig? Er de brukt feil? Og *\u00abthe crooks in the system\u00bb,* hvordan blir vi kvitt dem? \n \n\u2013 Og ja, det var langt flere av dem p\u00e5 80-90-tallet. Og ja, personene i serien er mer karikerte enn i virkelighetens verden. Men det m\u00e5tte de for \u00e5 passe inn i fem episoder. Hadde du gitt meg flere episoder, skulle jeg fortalt alt i litt mykere vendinger. \n\u00a0\n\n## Paralleller til i dag?\n\n\u2013 Jeg har uansett ikke p\u00e5 noen m\u00e5te \u00f8nsket \u00e5 henge ut bistands verdenen, understreker filmskaperen igjen og forteller at i Danmark har serien gikk bistandsbransjen en god anledning til \u00e5 komme p\u00e5 banen, debattere og forklare at \u00abja, kanskje det var s\u00e5nn p\u00e5 den tiden, men det er\u00a0ikke s\u00e5nn n\u00e5 lenger\\!\u00bb.\n\n\u2013 *Men serien handler jo, som du selv sier, om moralsk forfall og maktmisbruk, og det g\u00e5r vel an \u00e5 se p\u00e5 serien og si at noe av dette forekommer ogs\u00e5 i dag...?* \n \n\u2013 Det er ikke opp til meg \u00e5 si noe om. Og det er hele poenget, at hvis folk ser noe \u2013 enten det er fra tidligere tider eller i dag, enten det er fiksjon eller dokumentar \u2013 hvis det er godt laget, vil folk trekke sine egne linjer og sammenlikninger. Og det er seerne velkommen til \u00e5 gj\u00f8re, men jeg vil helst bare diskutere det som er p\u00e5 skjermen... \n \nOg p\u00e5 NRK-skjermen fortsetter \u00abLiberty\u00bb i fire mandager framover. \n \n - **Ny tv-serie levner bistandsbransjen liten \u00e6re **\n - ****Se tv-serien p\u00e5 nrk.no** \n \n \n> Jeg kjente mye p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re expat-barn, der jeg s\u00e5 mange foreldre som hadde det veldig travelt med \u00e5 redde alle andre enn seg selv og sin familie\n> \n> Asger Leth\n\n\n\nAsger Leth, filmskaper og manusforfatter\n\n ### VG: Sexolog Dag Inge Ulstein blir ny utviklingsminister\n \n Sexolog Dag Inge Ulstein (38) blir trolig ny utviklingsminister for KrF i den nye firepartiregjeringen, melder VG.\n\n - \n ### DR Kongos nye president i lomma p\u00e5 den gamle?\n \n Kongos konstitusjonelle domstol sl\u00e5r fast at Felix Tshisekedi er landets nye president, men kandidat Martin Fayulu sier folket skal anse han som deres leder. Uavhengige observat\u00f8rer mener Fayulu vant valget.\n\n ### Datanerder i Norge skal stoppe epidemier i Afrika\n \n Med lap-toper, sm\u00e5godt og Red Bull skal \u00abtekno-idealistene\u00bb i R\u00f8de Kors forhindre det neste utbruddet av ebola, kolera eller meslinger.\n\n ### Brasil: Strammer grepet om milj\u00f8organisasjoner\n \n Brasils milj\u00f8minister vil granske alle utbetalinger fra det norsksst\u00f8ttede Amazonasfondet.\n\n ### Fortsetter Astrup som utviklingsminister?\n \n \u2014 Ikke opp til meg, svarer Nikolai Astrup. Spekulasjonene om hvem som blir utviklingsminister i den nye regjeringen er i gang. KrF f\u00e5r trolig tre statsr\u00e5der i en ny regjering, og det kan bli postene som barne- og likestillingsminister, utviklingsminister og landbruksminister, mener NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0267dd48-7735-417a-bf4e-6993cd881252"}
+{"url": "https://journals.hioa.no/index.php/formakademisk/article/view/899", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:27Z", "text": "# Taswir \u2013 perspektiver fra en meningsutveksling om figurativ fremstilling i sunni-islam\n\n DOI: https://doi.org/10.7577/formakademisk.899 \n\n## Sammendrag\n\nP\u00e5 hvilke m\u00e5ter ang\u00e5r det oss hva islamske l\u00e6rde m\u00e5tte mene om figurativ fremstilling? Vi lever i massemedienes og de sosiale medienes tidsalder der visuelle budskap n\u00e5r ut til store og sammensatte betraktergrupper. Stadig flere av oss mestrer avanserte kommunikasjons\u00admedier, men v\u00e5r kunnskap om forskjellige visuelle tradisjoner har ikke \u00f8kt i takt med den teknologiske utviklingen. Denne artikkelen g\u00e5r tett p\u00e5 tradisjonstrekk som er mindre kjente for mange i den vestlige verden, men som jevnlig kommer til uttrykk i b\u00e5de norsk og global offentlighet: Innenfor sunni-islamsk visuell tradisjon foreg\u00e5r det en fortl\u00f8pende menings\u00adutveksling om virkningene av figurativ fremstilling (taswir). De ulike synspunktene som lar seg h\u00f8re, bygger p\u00e5 omhyggelig fortolkning av religi\u00f8se kilder, og de formidles ofte i polemiske former p\u00e5 internett. Den foreliggende oversikten over bredden og nyansene p\u00e5 taswir-feltet er blitt til ved samling og strukturering av stoff over lang tid. M\u00e5lsettingene med \u00e5 presentere denne oversikten er \u00e5 inspirere leseren til \u00e5 sende tankene i nye retninger. For det f\u00f8rste f\u00e5r leseren innblikk i hvordan forestillinger om det visuelle utvikles, pr\u00f8ves ut og konsolideres i en sunni-islamsk tradisjonskontekst. For det andre plasseres taswir i en global samtidskontekst, i en posisjon som synliggj\u00f8r det presserende behovet for en debatt om kompetanse og sensibilitet i samtidens visuelle kommunikasjonssituasjon.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b1a2ff5-8b29-4d0d-9849-c02b4948d0d3"}
+{"url": "https://www.infobilder.com/copyright.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:31Z", "text": "Opphavsrett - Bruksbetingelser \u2013 Infobilder.com** \n \nBrukere som bruker informasjon og tjenester som tilbys p\u00e5 Skolebilder.com, forutsettes \u00e5 ha erkl\u00e6rt seg enig i bestemmelsene i denne bruksavtalen. \n \nSkolebilder.com kan ikke holdes ansvarlig for mangler eller feil i opplysningene p\u00e5 nettsiden. \nDu er enig i at Skolebilder.com ikke kan holdes ansvarlig for noen som helst skade som kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av bruken av bildene og nettsiden. \nFeilaktige opplysninger eller mangler p\u00e5 nettsiden gir ikke rett til \u00f8konomisk kompensasjon. \n \nSkolebilder.com \n\\- er ikke ansvarlig overfor brukere eller tredjemann for eventuell direkte, indirekte eller tilfeldig skade, fortjenestetap eller for \nhvilken som helst skade som for\u00e5rsakes av dets fors\u00f8mmelse eller forglemmelse ved fremskaffelse, sammensetning, montering, nedskriving og/eller tolkning av informasjon. \n\\- tilbyr nettsiden uttrykkelig \"som den er\". \n\\- kan ikke stilles ansvarlig for (midlertidig) utfall funksjonsfeil eller eventuell d\u00e5rlig funksjon av systemet. \n\\- er ikke ansvarlig for lenker til nettsider som forvaltes av tredjemann. \n\\- forbeholder seg retten til enhver tid \u00e5 gjennomf\u00f8re forbedringer og/eller endringer p\u00e5 nettsiden. \n \nTekster, lay-out, tekst og annet innhold p\u00e5 denne nettsiden faller inn under beskyttelsen av opphavsretten og annen lovgivning vedr\u00f8rende intellektuell eiendom. \nDet er forbudt \u00e5 bruke denne informasjonen for ulovlige \u00f8yemed, eller \u00e5 lagre den elektronisk. \nLagring av informasjon som finnes p\u00e5 denne nettsiden i en database er ikke tillatt, med unntak av 'hurtigbufring' av informasjonen av en nettleser. \n \nNettsidens forvalter kan si opp, blokkere eller fjerne kontoen, uten foreg\u00e5ende kunngj\u00f8ring eller varsel. \nSkolebilder.com kan ikke stilles ansvarlig for eventuell forvoldt skade. \n \nSkolebilder.com forbeholder seg retten til \u00e5 endre denne brukeravtalen til enhver tid. \nDen endrede brukeravtalen vil bli kunngjort p\u00e5 Skolebilder.com og vil tre i kraft automatisk tretti dager etter den f\u00f8rste kunngj\u00f8ringen p\u00e5 nettsiden. \n \nVed uoverensstemmelser gjelder belgisk rett. \nPartene aksepterer at elektronisk kommunikasjon mellom dem skal ha samme rettskraft som et skriftlig bevis. \nI tilfelle uoverensstemmelser eller tvister er kun domstolene i Brugge autorisert til \u00e5 behandle saken. \n \n \n**Opphavsrett** \nDenne nettsiden er en samling med flere typer bilder, hver med sine spesifikke bruksbetingelser: \n \n**1. Bilder som er utviklet spesielt for denne nettsiden.** \n \nBrukeren er fri til \u00e5 : \nBruke arbeidet til personlige eller undervisningsmessige form\u00e5l \n \nI henhold til f\u00f8lgende betingelser: \nMaterialet skal ikke tilbys p\u00e5 en annen nettside. \n** \nIkke-kommersiell :** \nBrukeren har ikke lov til \u00e5 bruke arbeidet til kommersielle form\u00e5l \n** \nIngen utledede arbeider:** \nBrukeren har ikke lov til \u00e5 bearbeide materialet. \n \n\\-Brukeren kan avst\u00e5 fra en eller flere av disse betingelsene med foreg\u00e5ende godkjenning fra den berettige personens side. \n\\-Ingenting i denne lisensen har til hensikt \u00e5 minske eller begrense forfatterens ideelle rettigheter. \n*Content Protected by sofam.be and international copyright laws* \n \n\nBilder som er sammensatt med fargeleggingen p\u00e5 nettet faller inn under betingelsene om opphavsrett i edupics.com. \nAlle individuelle bilder i applikasjonen er eiendom til edupics.com eller partnere. \n\\--------------------------------------\n\n**2. Bilder fra andre nettsider** \n \nBilder fra andre nettsider faller inn under f\u00f8lgende underkategorier: \n\n**2.1 Bilder brukt med eksplisitt godkjenning fra de opprinnelige nettsidene.**\n\nFor mange bilder er det gitt eksplisitt godkjenning til \u00e5 bruke dem p\u00e5 v\u00e5r nettside. \nFor disse bildene gjelder bestemmelsene om opphavsrett p\u00e5 den opprinnelige nettsiden. \nYtterligere sp\u00f8rsm\u00e5l om bruken av disse bildene skal stilles til bildenes eiere. \nDen opprinnelige nettsiden er som oftest nevnt p\u00e5 eller under bildet.\n\n**2.2 Bilder som brukes p\u00e5 v\u00e5r nettside i overensstemmelse med bruksbetingelsene p\u00e5 den opprinnelige nettsiden.**\n\n**2.3 Public Domain Images** \n \n\"Once placed in the public domain, the Work may be freely reproduced, distributed, transmitted, used, modified, built upon, or otherwise exploited by anyone for any purpose, commercial or non-commercial, and in any way, including by methods that have not yet been invented or conceived.\" \n \n**2.6 Bilder av illustrat\u00f8rer.** \n \nP\u00e5 denne nettsiden finnes en hel del illustrasjoner som kommer direkte fra eksterne illustrat\u00f8rer. \n\\- anvende arbeidet til personlig bruk og bruk til oppl\u00e6ring i klasse eller p\u00e5 skole. \n \n**Brukeren kan ikke:**\n\\- lage utledede arbeider. \n\\- bruke arbeidet i kommersiell hensikt \n \nHvis annen bruk \u00f8nskes, m\u00e5 du ta kontakt med illustrat\u00f8ren. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "86ec89a4-3302-42f3-98d5-5b460c0e5495"}
+{"url": "https://www.nrk.no/kultur/rader-krekar-til-ikke-a-saksoke-rehman-1.536992", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:39Z", "text": "# R\u00e5der Krekar til ikke \u00e5 saks\u00f8ke Rehman\n\n\n\nMulla Krekars advokat r\u00e5der mullaen til ikke \u00e5 saks\u00f8ke komikeren Shabana Rehman.\n\n Publisert 28.04.2004, kl. 12.44 Oppdatert 28.04.2004, kl. 12.51 \n Publisert 28.04.2004, kl. 12.44 Oppdatert 28.04.2004, kl. 12.51 \nRehman tok tak i Krekar og l\u00f8ftet ham opp i v\u00e6ret etter en paneldebatt p\u00e5 et utested i Oslo tirsdag kveld.\n\nKrekars advokat Brynjar Meling sier at det er best for alle at denne saken blir ordnet opp i p\u00e5 annen m\u00e5te.\n\nJeg tror ikke dette er noe vi kommer til \u00e5 gj\u00f8re mye med. Jeg vil se n\u00e5r st\u00f8yen har lagt seg og h\u00f8re litt mer med de andre som var til stede hva som faktisk skjedde. S\u00e5 f\u00e5r vi se, kanskje hadde det v\u00e6rt naturlig at Shabana Rehman beklaget det hun hadde gjort slik at vi fikk saken ut av verden, sier Meling til NRK.\n\nIf\u00f8lge NRK forlanger mulla Krekar at bildene som ble tatt i forbindelse med opptrinnet ikke kommer p\u00e5 trykk.\n\n Publisert 28.04.2004, kl. 12.44 Oppdatert 28.04.2004, kl. 12.51 \n\nGuri Norstr\u00f8mEuropakorrespondent\n\n\n\n## 40 mill. har sett spektakul\u00e6r video: Derfor har hun aldri v\u00e6rt med i OL\n\n## Kulturstr\u00f8m\n\n - Musikk\n \n 20\\. januar 2019 kl. 22:25\n \n ## Spice Girls-skjorter for 4 kr timen\n \n T-skjortene som popgruppa Spice Girls brukar i ein ny likestillingskampanje blir laga i Bangladesh av arbeidarar som f\u00e5r betalt 4 kr timen, avsl\u00f8rer The Guardian. Gruppa seier dei er sjokkerte og forferda over avsl\u00f8ringane.\n \n \n\n - Musikk\n 20\\. januar 2019 kl. 22:21\n \n ## Sondre Bratland (80) blir kommand\u00f8r\n \n Artisten Sondre Bratland (80) som er kjent for kveding og religi\u00f8se folketoner blir kommand\u00f8r av St. Olavs Orden, det melder Vest-Telemark blad.\n\n \n\n## Kattefotografiets far er d\u00f8d\n\nWalter Chandoha tok kattebilde fleire ti\u00e5r f\u00f8r den f\u00f8rste kattevideoen p\u00e5 internett.\n\nAv Ole Kristian \u00c5rdal\n\n\n\n## Spilleliste: Nedlands Jukeboks 3\n\nNRK-veteranen Sigbj\u00f8rn Nedland har laget ti P2-programmer om sine m\u00f8ter med pophistoriens st\u00f8rste stjerner. I det tredje programmet handler det om politisk engasjement.\n\nAv B\u00e5rd Skar\n\n\n\n## Tr\u00f8ffel i paradis\n\nVerdas dyraste matvare blir meir og meir popul\u00e6r i Noreg. Om f\u00e5 ti\u00e5r vil ho truleg vere utrydda.\n\nAv Ole Kristian \u00c5rdal og Javier Ernesto Auris Chavez\n\n\n\n## Mindre skjerm, flere b\u00f8ker - slik lykkes du\n\nMange vil gjerne lese flere b\u00f8ker i det nye \u00e5ret. Her er tips for \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\nAv Siss Vik\n\n\n\n## \u2013 Merkelig at ingen kvinner fortjente en eneste pris\n\nIngen kvinner var blant prisvinnerne p\u00e5 g\u00e5rsdagens Humorpris. Det fikk komiker Sigrid Bonde Tusvik til \u00e5 forlate arrangementet i protest. \u2013 Det er begrenset hvor lenge du synes det er g\u00f8y \u00e5 klappe fram mann etter mann opp p\u00e5 scenen, sier hun.\n\nAv Kaja Marie Andreassen og Munevver Yildiz\n\n\n\n## Denne \u00abParterapi\u00bb-karakteren liker Kevin V\u00e5genes best\n\nFredag kveld feiret norsk humorbransje seg selv. \u00abParterapi\u00bb- Kevin vant flest priser. Og avsl\u00f8rte hvilken av karakterene han liker best \u00e5 spille.\n\nAv Christian Ingebrethsen og Thomas Alvarstein Owe\n\n### TEST DEG SELV:\n\n\n\n## Er du like smart som en tiendeklassing?\n\n\n\n## Kva veit du om norske proffar i England?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec0ed262-bdae-437d-8abc-75c8bde1f173"}
+{"url": "https://helsedirektoratet.no/retningslinjer/god-klinisk-praksis-i-tannhelsetjenesten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:10Z", "text": "# God klinisk praksis i tannhelsetjenesten\n\n God klinisk praksis i tannhelsetjenesten \n\n| ------------------ | ------------------ | ------------------- |\n| Utgitt: 01.01.2011 | IS-nummer: IS-1589 | Type: **Veiledere** |\n\nEn veileder i bruk av faglig skj\u00f8nn ved n\u00f8dvendig tannbehandling\n\nM\u00e5lgruppe: Tannleger, \u00f8vrig tannhelsepersonell, p\u00e5r\u00f8rende, pasienter og myndigheter. \nVeilederen inneholder kriterier for n\u00f8dvendig tannbehandling med utgangspunkt i Helsedirektoratets definisjon av akseptabel oral helse. \n \nAkseptabel oral helse inneb\u00e6rer at brukeren:\n\n - ikke har smerter, ubehag eller alvorlige lidelser i munnhulen\n - har tilfredsstillende tyggefunksjon\n - kan kommunisere og ha sosial omgang uten problemer som skyldes tennene\n\nN\u00f8dvendig tannbehandling i klinisk arbeid er den informasjon og behandling som skal til for at enkeltpersoner kan oppn\u00e5 og selv bidra til \u00e5 opprettholde akseptabel oral helse.\n\nKortversjonen p\u00e5\u00a0fire sider\u00a0kan brukes til daglig i klinikken.\n\nS\u00e5 bra.\u00a0Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. \n\nHva kom du hit for \u00e5 gj\u00f8re?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f359187b-4b25-4669-b7ef-c96b337335b4"}
+{"url": "http://alltidhest.org/Race/Details/30141558", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:58Z", "text": "**Start ca kl. 13:55**\n\n**V5-3 \n**\nKaldblods 1609 m. Autostart. \n3-15-\u00e5rige h\u00f8yest 525.000 kr. \nPremier: 30.000-15.000-9.000-6.000-4.000-(2.000) kr. \n\n**4. L\u00f8p**\n\n**M\u00f8rke gr\u00f8nne**\n\n**Vinner : 5**\n\nDuo : 5-3\n\nTrippel : 5-3-4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f78c3618-5e5e-47e8-b676-6d61c684a3e7"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/spekulerer-i-fremmedfrykt-1.3345166", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:37Z", "text": "# Spekulerer i fremmedfrykt\n\nFrU-politiker beklager\u00a0innvandrer-utspill i skoledebatt og ber om unnskyldning. Andre partier hevder at \u00e5 spille p\u00e5 fremmedfrykt er bevisst strategi fra FrP.\n\n\n\nJan Inge Thomassen\n\n\n\nTerje Sellevold\n\nDel p\u00e5 epost\n\\- \u00c5tte av ti innvandrere er kriminelle, og alle innvandrere b\u00f8r sendes ut av landet.\n\nDet sa FpU-politiker Magnus M\u00f8ller under en skoledebatt i Lyngdal torsdag.\n\nM\u00f8ller beklager n\u00e5 uttalelsene om at\u00a0\u00e5tte av\u00a0ti innvandrere\u00a0er kriminelle, og at alle innvandrere b\u00f8r kastes ut av landet.\n\nF\u00f8rst\u00a0mente Frp-politikeren at det han hadde sagt var blitt kraftig mistolket, men fredag ettermiddag la\u00a0M\u00f8ller seg flat og innr\u00f8mmet at han bommet med ordene i kampens hete.\n\n> Hvis noen f\u00f8ler seg st\u00f8tt av uttalelsene mine beklager jeg det veldig. Jeg h\u00e5per ikke partiet og valgkampen har tatt skade av det.\n> \n> **FpU-politiker Magnus M\u00f8ller\n\n## Ber om unnskyldning\n\n\\- Dette var min f\u00f8rste skoledebatt. Det er ikke en unnskyldning, men det er en forklaring. Jeg stokket om p\u00e5 ord, og det jeg mente var at\u00a0\u00e5tte av ti kriminelle i dag er av\u00a0ikke vestlig bakgrunn, sier M\u00f8ller.\u00a0\u00a0\n\n\\- Hvis noen f\u00f8ler seg st\u00f8tt av dette beklager jeg det veldig. Jeg h\u00e5per ikke partiet og valgkampen har tatt skade av det.\u00a0\n\n## Reagerer p\u00e5 uttalelsene\n\nB\u00e5de Olav Nordli fra Vest-Agder Senterparti og Tor Erling Engemyr fra SV i Vest-Agder trodde knapt hva de h\u00f8rte under skoledebatten p\u00e5 Lyngdal kulturhus torsdag.\n\nEngemyr sier b\u00e5de politikerne og tilh\u00f8rerne i salen skvatt da de h\u00f8rte M\u00f8llers utspill.\n\n\\-Vi ble kjempesjokkert over uttalelsene og skvatt til, sier Engemyr.\n\nHan sier det er helt forferdelig med s\u00e5 klare rasistiske holdninger fra en politiker. Han mener uttalelsene baserer seg p\u00e5 faktafeil, og misbruk av tall.\n\n\\- Dette forurenser unges sinn, sier Engemyr.\n\n## Fremmedfrykt er strategi\n\nOgs\u00e5 enda en FrP-politker havnet i fokus i etterkant av skoledebatten. I samtale med flere politikere skal lederen av Fremskrittspartiet i Kristiansand, Kai Magne Ner\u00e5s, ogs\u00e5 ha kommet med en h\u00e5rreisende uttalelse, if\u00f8lge\u00a0Sps\u00a0Olav Nordli.\n\n\\- Vi diskuterte hva M\u00f8ller hadde sagt under skoledebatten.\u00a0Ner\u00e5s sa da at\u00a0dette var bevisst politikk\u00a0fra FrP i Vest-Agder og Troms, med den hensikt \u00e5 spille p\u00e5 fremmedfrykt, sier Nordli.\n\nSvs Tor Erling Engemyr bekrefter dette.\n\n\\- Han sa at\u00a0i Vest-Agder og Troms er fremmedfrykt og rasisme s\u00e5 stort at de kommer til \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 dette for alt det er verdt her, og at det kommer til \u00e5 v\u00e6re en veldig viktig sak for FrP i disse to fylkene, sier Engemyr.\n\n\n\nDette nekter Ner\u00e5s selv \u00e5 ha sagt.\n\n\\- Jeg har aldri sagt det. Jeg har sagt at vi legger opp debattene etter hvilken skole vi er p\u00e5, sier Ner\u00e5s.\n\n**- Snakker de usant?**\n\n\\- Ja, men jeg vil ikke kommentere dette videre, for jeg ikke vil kommentere noe jeg ikke har sagt. Jeg har sagt at vi legger opp debatten etter hvilken skole vi er p\u00e5, og\u00a0i Lyngdal var det blant annet innvandring.\n\n**- Er innvandringspolitikken ekstra viktig for FrP i Vest-Agder og Troms?**\n\n\\- Nei, FrPs saker er like viktige over alt.\n\n## Lavere valgdeltakelse\n\nAina Adriansen fra Vest-Agder Arbeiderparti var ogs\u00e5 tilstede under debatten i Lyngdal i g\u00e5r.\n\nHun frykter at M\u00f8llers utspill kan f\u00f8re til en enda lavere valgdeltakelse blant unge mennesker i Vest-Agder.\n\n\\- Dette kan resultere i at ungdom tror at slike uttalelser er vanlig blant politikere p\u00e5 kommune- og fylkesniv\u00e5, og slik er det ikke, sier Adriansen.\n\n\\- Jeg frykter at valgdeltakelsen blant f\u00f8rstegangsvelgere g\u00e5r ned, fordi\u00a0de lytter p\u00e5 s\u00e5nne typer utsagn som ikke h\u00f8rer hjemme hverken i skoledebatter eller i andre politiske organer.\n\n\\- Vi er et fylke som jobber hardt for \u00e5 f\u00e5 opp valgdeltakelsen, og derfor er det trist at vi h\u00f8rer den typen uttalelser i skoledebatter, sier Adriansen.\n\n Publisert 31.08.2007, kl. 11.21 Oppdatert 31.08.2007, kl. 16.25 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76ca7bab-86c7-43c6-9224-d37fa8c8d0e8"}
+{"url": "http://www.daria.no/kjendis/Madonna/Madonna-takker-Penn-og-Ritchie-7390/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:05Z", "text": "# Madonna takker Penn og Ritchie\n\n| | |\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (02.09.2011, sist oppdatert 02.09.2011) | \u00a0 |\n\n**Madonna takker sine eksmenn for inspirasjonen n\u00e5r hun n\u00e5 forf\u00f8lger regiss\u00f8rdr\u00f8mmen.** \n \n\n \nArtisten skryter av eksmennene n\u00e5r hun bes\u00f8ker filmfestivalen i Venezia med filmen \u00abW.E.\u00bb; et kongelig drama om forholdet mellom britenes kong Edward VII og den skilte amerikaneren Wallis Simpson. Historien endte med at Edward abdiserte i 1936; da hadde nyheten om romansen skapt stor st\u00e5hei.\n\n\u00a0\nTorsdag ankom Madonna Venezias r\u00f8de l\u00f8pere foran premieren p\u00e5 filmen. Hun har f\u00e5tt blandede reaksjoner for innsatsen som skuespiller men har ikke latt seg skremme vekk fra filmbransjen. Og p\u00e5 pressekonferansen passet hun p\u00e5 \u00e5 takke noen av mennene i sitt liv for at hun forfulgte regidr\u00f8mmen.\n\n\u00a0\n\\- Jeg har alltid v\u00e6rt, og blir fortsatt, tiltrukket av sv\u00e6rt kreative personer, noe som er grunnen til at jeg giftet meg med Sean Penn og Guy Ritchie - to sv\u00e6rt kreative regiss\u00f8rer. De har begge st\u00f8ttet meg n\u00e5r det gjelder \u00e5 gj\u00f8re regi. De er begge sv\u00e6rt oppmuntrende.\n\n\u00a0\nMadonnas \u00abW.E.\u00bb har s\u00e5 langt f\u00e5tt blandet mottakelse av kritikerne som har sett filmen p\u00e5 den italienske filmfestivalen. Britiske Daily Telegraph innr\u00f8mmer imidlertid at \u00abfilmen er bedre enn forventet\u00bb - men mener det likevel ikke er noen \u00abvirkelig store \u00f8yeblikk\u00bb. The Guardian p\u00e5 sin side avskriver imidlertid filmen som ren d\u00e5rskap.\n\n\u00a0\nMadonna var gift med Oscar-vinneren Sean Penn i fire \u00e5r, fra 1985, og hun satte sluttstrek for sitt \u00e5tte \u00e5r lange ekteskap med den britiske regiss\u00f8ren Guy Ritchie i 2008. \n \n**Les alt om Madonna og Sean Penn\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "947b2a60-f774-46a8-bd50-3b0cffbce363"}
+{"url": "http://www.periferifestivalen.com/jimi-hendrix/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:54Z", "text": "## Jimi Hendrix\n\n\n\nJimi Hendrix var en av verdens st\u00f8rste musikere p\u00e5 60-tallet, og vil for alltid v\u00e6re kjent som en av de **beste gitaristene** gjennom tidene. Han forbl\u00f8ffet publikum over hele verden med sin utrolige gitarspilling og eksperimentell musikk.\n\n## En t\u00f8ff barndom\n\nUnge Jimi Hendrix ble f\u00f8dt i Seattle i 1942 og l\u00e6rte seg \u00e5 spille gitar da han var i ten\u00e5rene. P\u00e5 det tidspunktet var det ingenting som skulle tilsi at han skulle bli en rockelegende. Han hadde en vanskelig barndom, og ble flyttet rundt mellom slektninger og venner av familien. Noe av grunnen til denne turbulente barndommen var at moren hans kun var 17 \u00e5r da han ble f\u00f8dt, og p\u00e5 grunn av det vanskelige forholdet mellom moren og faren hans. Faktisk tilbrakte Jimi Hendrix begrenset tid med moren sin, og s\u00e5 henne sv\u00e6rt lite f\u00f8r han d\u00f8de plutselig p\u00e5 70-tallet.\n\nSom mange andre musikklegender med vanskelig barndom, s\u00e5 ble musikken en slags flukt fra den vanskelige virkeligheten. Det var nettopp derfor Jimi Hendrix tilbragte mye tid alene med gitaren sin og utviklet sin spesielle \u00absound\u00bb. Senere i ten\u00e5rene sin startet han et band ved navn \u00abRocking Kings\u00bb og begynte \u00e5 spille p\u00e5 lokale puber og barer. Han sluttet p\u00e5 skolen og tok str\u00f8jobber for \u00e5 skaffe mat p\u00e5 bordet.\n\n## Flyttet til London\n\nI 1961 vervet han seg til milit\u00e6ret, og var fallskjermjeger inntil han ble skadet under et hopp i 1962. Etter \u00e5 ha jobbet som backup-gitarist for et par band skaffet han seg en britisk manager og flyttet til London, der han startet Jimi Hendrix Experience sammen med trommisen Mitch Mitchell og bassisten Noel Redding.\n\nEtter \u00e5 ha spilt en stund p\u00e5 ulike konsertarenaer i London begynte bandet og f\u00e5 en lojal fanskare og han begynte ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet fra andre rock-storheter som The Beatles og Rolling Stones.\n\nDet var p\u00e5 denne tiden at han karriere virkelig begynte \u00e5 ta av og han ga ut hits p\u00e5 l\u00f8pende band, blant annet \"Hey Joe\", \"The Wind Cries Mary\" og **\"Purple Haze\"**. Han ble ogs\u00e5 kjent for sine ville konserter og ufattelige gitarspilling. En av de mest uforglemmelige opptredenene i karrieren hans var utvilsomt konserten p\u00e5 Woodstock-festivalen i 1969. B\u00e5de festivalen, og Jimi Hendrix selv, fikk i ettertid legendestatus.\n\n## En legende\n\n18\\. september i 1970 d\u00f8de Jimi Hendrix som f\u00f8lge av komplikasjoner etter en overdose. Selv om han p\u00e5 dette tidspunktet bare var 27 \u00e5r hadde han allerede rukket \u00e5 for alltid sette sitt avtrykk i musikkverdenen, og verden for \u00f8vrig. Gitarspillingen hans var i en s\u00e6rklasse og har siden aldri blitt gjentatt med lignende overbevisning.\n\nP\u00e5virkningen han hadde p\u00e5 popul\u00e6rkulturen er ogs\u00e5 ubestridelig, det finnes flust av filmer, b\u00f8ker, dokumentarer om hans liv og virke. I tillegg har han blitt hyllet av mange moderne artister som ser p\u00e5 han som en stor inspirasjon for sin egen musikk. I tillegg kan man ogs\u00e5 se ansiktet hans pryde kl\u00e6r og graffiti verden rundt.\n\n## Spilleautomat\n\nHan har ogs\u00e5 blitt foreviget i spilleautomater. For eksempel har den popul\u00e6re spillutvikleren Netent laget en egen spillautomat som b\u00e6rer navnet til den legendariske gitarspilleren. Lydsporet best\u00e5r selvf\u00f8lgelig av mange av hans st\u00f8rste hits, og denne musikken er selvf\u00f8lgelig en stor del av hele spillopplevelsen. Du vil garantert kjenne f\u00f8ttene trippe mot gulvet i takt til de utrolige gitarsoloene.\n\nSpilleautomaten har ogs\u00e5 latt seg inspirere av den eksperimentelle stilen hans og spilleautomaten er derfor mer psykedelisk enn andre sammenliknbare spill. Spillet har fem hjul og 20 betalingslinjer. Symbolene er selvf\u00f8lgelig inspirert av artisten selv og du kan blant annet finne en elektrisk gitar, trommer og toner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eb9ca05-a78e-4dd2-8d23-c2e2adb36d14"}
+{"url": "https://abiko.no/festemateriell/pluggklammer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:48Z", "text": "# Pluggklammer\n\n\n\nDette er en helt unik produktserie. Her sitter plugg og klammer i ett, med valg av spiker eller skrue. Dette er enkelt, effektivt og sparer kostnader. Passer for \u00e5 feste r\u00f8r, kabler og slanger i alle harde underlag hvor man tradisjonellt har brukt l\u00f8se plugger og klammer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8dbea90-35f5-409f-84ae-acebb336f618"}
+{"url": "http://jkn.no/kundeservice/nyheter/170-travel-channel-og-food-network", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:20:57Z", "text": "\n\nV\u00e5r leverand\u00f8r av TV-kanaler har tatt bort Travel Channel og Food Network. Discovery World erstatter Travel Channel i Grunnpakken.\n\n \nI tillegg tar vi inn Viasat Nature og MTV Live som nye valgfrie kanaler. Kanalendring er gratis frem til 1. september.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 gj\u00f8re kanalendringer, kan du se hele utvalget og bestille p\u00e5 www.jkn.no, eller ringe oss. De nye kanalene vil v\u00e6re tilgjengelige innen utgangen av juni. N\u00e6rmere informasjon om dette vil komme p\u00e5 www.jkn.no og p\u00e5 Infokanalen. Kanalendring er gratis frem til 1. september.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff398070-2915-45ec-a55e-44ba72790edd"}
+{"url": "http://api.nve.no/doc/jordskredvarsling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:40Z", "text": "# Jordskredvarsling\n\n## Introduksjon\n\nNVE utarbeider daglig jordskredvarsler som beskriver aktsomhetsniv\u00e5 og skredtype p\u00e5 regionalt niv\u00e5 (fylkesniv\u00e5, ev. en eller flere kommuner). Form\u00e5let er \u00e5 unng\u00e5 tap av liv og verdier som f\u00f8lge av jord-, s\u00f8rpe- og flomskred. Jordskredvarslingen for Norge ble operativt i 2013.\n\n## Bruk av varslingsdata\n\nDataene er fritt tilgjengelige for bruk.\n\nVed bruk av varslingsdata s\u00e5 er ikke varselet komplett uten at alle data presenteres. Vi foretrekker at du ikke utelukker varslingsdata basert p\u00e5 eget skj\u00f8nn.\n\nNavngivelse av datakilden gj\u00f8res ved \u00e5 merke bearbeidelsen med: Varsler fra Jordskredvarslingen i Norge og www.varsom.no\n\nHer er v\u00e5r presentasjon av dataene: http://www.varsom.no/flom-og-jordskredvarsling/\n\n### Format\n\n**Flomvarsel API er basert p\u00e5 REST. Det leverer data som XML og JSON (standard format om ikke noe er spesifisert). Kun GET er st\u00f8ttet.\n\nMan spesifiserer ved \u00e5 sette Accept i request header.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d074ca5-e027-48ef-b634-bc6464935412"}
+{"url": "http://last-minute-reise.eu/Henriette-steenstrup-naken/porno-download-chat-sex-cam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:38Z", "text": "# Aylar Lie Naked\n\nHenriette lien naken bryllupsdikt til kort Archive. Erotic massage krakow deilige norske jenter. Svensk porno film erotic massage krakow - escort com. Cartoon sex russian singles We'll give you a free trial period conservative dating online cartoons sex so you can get a good place for our family. Case, anyway, to react to something a man does not have online watch many friends, but the talk of marriage. Something serious but in foreign countries, would it not have a serial.\n\nWe've touched upon the inner world of Russian girls and almost forgotten to say that these ladies are named one the most beautiful women in the world.\n\nThe variety of looks is staggering but one feature is common for all of them - femininity. You should look at them with your own eyes to see how sexy Russian brides are.\n\nI f\u00f8lge flere nyhetskilder p\u00e5 internett har underskuddet p\u00e5 menn hos broderfolket n\u00e5 blitt s\u00e5 stort at myndighetene setter inn tiltak for \u00e5 sikre at den n\u00e5v\u00e6rende befolkningen p\u00e5 i overkant av personer. International dating porno sex In fact, men are pretty much blind when it comes to sex.\n\nAll we want is just getting satisfaction, and being in the moment excludes the fact you got to be a real Sherlock Holmes. She might be screaming and twitching her legs like in porn, but that doesn't give any guarantee the girl. I'd met a guy online \u2014 he was interesting and good-looking, and we had great conversations. When he asked me out, it was a no-brainer, and when we met, he actually looked better than he did in his profile photos.\n\nThe pages of this website Escort Massage Girls. Du kan kombinere kriterier fra ulike bokser for et mer presist. Norway sex tube ladyboy porno. Er en gutt p\u00e5 21 \u00e5r som kunne tenkt seg og m\u00f8tt en eldre dame, har over lengere tid tent p\u00e5 damer som er litt ut i alderen men som holder seg i form: Vet noen her sigve: Men hva hvis mann er ute etter sex n\u00e5?\n\nHvor skulle I alle tilfeller, s\u00e5 var ingen av damene i utgangspunktet innstilt p\u00e5 \u00e5 ha sex med en yngre person. Det er jo som regel disse unggutta som er p\u00e5driverne her\\!\n\nDette med eldre kvinner, \"mrs Robinson\" har da eksistert i alle \u00e5r, menn i begynnelsen av 20 \u00e5rene er mer seksuellt sidestillt med en i 30 \u00e5rene enn mannfolk p\u00e5 egen alder og eldre.\n\nDette er det jo forsket p\u00e5\\! Hva er galt med at noen har sex med\u00a0 Hvorfor vil yngre menn ha eldre kvinner og eldre. Jeg mener og tror at det m\u00e5t finnes noen eldre som fristes av yngre menn da. Synes du er s\u00e6rdeles fordomsfull Barbie, det finnes faktisk gutter og menn som foretrekker modne kvinner som er trygge p\u00e5 seg selv og sin egen seksualitet fremfor en Noen digger sex med andre ut ifra alder og andre idazlagun.\n\nWatch live girls web cam for free. These are sexy amateur girls live on webcams. Free to watch, free to chat, free to broadcast. Ishachawala sex video - idazlagun. Se corre dentro de un vaso y se bebe su propia Porncucumber - k hits - 26 min. Sex's best FREE dating site\\! Start meeting singles in Sex today with our free online personals and free Sex chat\\! When it comes to online dating, there are either free or paid sites.\n\nWhile paid sites might be an interesting idea, the reality is that a free Asian dating site is a much better option when it comes to meeting new people of the opposite sex, mainly because thanks to it you can engage in free dating without having to pay a fee.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "490c816f-4b78-4f77-9e38-a2c9e5401565"}
+{"url": "http://knutssykkelreiser.no/?vis=artikkel&fid=13325&id=240920150922147869&t=Priser%20og%20produktinfo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:44Z", "text": " - Ost-, vin- og olivenoljesmaking p\u00e5 Stancija Spin\n - Entr\u00e9 til Histria Aromatica, inkl. te og sm\u00e5kaker\n - Entr\u00e9 til Svetvincenat middelalderslott\n - Kart over dagens etappe\n - Lokalguide / tekniker\n - Reiseleder Knut Bjoraa \n \n Forbehold om prisendringer som f\u00f8lge av \u00f8kte flypriser eller andre uforutsette forhold \n Prisen gjelder pr person i dobbeltrom \n Gruppest\u00f8rrelse:\u00a015 - 20\u00a0deltakere \n Gjennomf\u00f8ring av turen avhenger av nok p\u00e5meldte innen fristen \n \n **Ikke inkludert:**\n - Tillegg for enkeltrom: kr xxx.-\n> **Det tas forbehold om mindre endringer i programmet** \n> **F\u00f8r du kan melde deg p\u00e5, m\u00e5 du lese Betingelser for Knut Sykkelreiser\n> ###### **Meld deg p\u00e5 **\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f20f0ff-995a-4891-8f66-795177bbcc83"}
+{"url": "http://isolor.no/nyheter/hadde-en-kanon-forretningsid-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:10:04Z", "text": ")\n\nKANONID\u00c9: Ruben, Steinar og Inge Roar Kristiansen tar p\u00e5 seg salutteringsjobber for de fleste. Her fra Trestokkfestivalen i fjor hvor det ble avfyrt en salutt.\n\nHadde en kanon forretningsid\u00e9\n\nSol\u00f8r Salutt tar p\u00e5 seg b\u00e5de store og sm\u00e5 salutteringsoppdrag. Foretaket ble registrert i fjor, og mange har allerede benyttet seg av muligheten til arrangementer og jubileer.\n\n\n\nBj\u00f8rn-Martin Brandett\n\n**Publisert:** 08.03.2018 12:51:55\n\n**Oppdatert:** 08.03.2018 12:53:47\n\n \n - FLOTTE DRAKTER: N\u00e5r Sol\u00f8r Salutt kommer p\u00e5 bes\u00f8k er det med tidsriktige drakter. Her er det Philip Kristiansen som er ute p\u00e5 tokt.\n\nBak Sol\u00f8r Salutt st\u00e5r Inge Roar Kristiansen, Ruben Kristiansen og Steinar Kristiansen. De tre har tatt n\u00f8dvendige kurs for \u00e5 kunne saluttere ved sm\u00e5 og store anledninger, og mange har allerede benyttet seg av tilbudet.\n\n\\- Bakgrunnen for at vi etablerte Sol\u00f8r Salutt var arbeidet med Flisen skanse p\u00e5 Skansen. Her \u00f8nsket vi noen kanoner som kunne brukes i arrangement, sier Inge Roar Kristiansen.\n\nEtter \u00e5 ha hatt dialog med Ola M\u00f8rkhagen p\u00e5 Glomdalsmuseet fant Kristiansen ut hvordan kanonen skulle se ut, og han gjorde et s\u00f8k p\u00e5 nettet.\n\n\\- Vi kom over to kanoner p\u00e5 \u00c5rnes som vi kj\u00f8pte med st\u00f8tte fra Sparebank 1 \u00d8stlandet. For \u00e5 kunne leie ut kanonene til andre arrangement trengte vi et organisasjonsnummer for \u00e5 komme i gang, sier Kristiansen.\n\n### Hvem som helst kan bestille\n\nSlik dro det hele i gang. De tre har v\u00e6rt p\u00e5 jubileer, bursdager og arrangementer med kanonene sine for \u00e5 saluttere. Blant annet p\u00e5 Trestokkfestivalen og Helt Ville Dager i fjor. Hvem som helst kan bestille en salutt.\n\n\\- F\u00f8r vi kan saluttere m\u00e5 vi sondere terrenget litt i forbindelse med sikkerhet og plassering. Men det er helt trygt \u00e5 saluttere. Vi bruker ingen kuler i kanonene, smiler Kristiansen.\n\nSol\u00f8r Salutt har ikke satt noe m\u00e5l om hvor mange oppdrag de \u00f8nsker i l\u00f8pet av et \u00e5r. Men de tar p\u00e5 seg det meste.\n\n\\- Vi tar det litt som det kommer. Etter hvert som folk \u00f8nsker en salutt tar de kontakt med oss, ogs\u00e5 tar vi kontakt med politiet for \u00e5 fortelle om salutteringen. De m\u00e5 orienteres f\u00f8r vi kan fyre av, sier Kristiansen.\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85d8fe52-0cf6-4293-9e14-69e4754c9b83"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/kong-klang-bergensrock-klassiker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:36Z", "text": "\n\n\n\nKLAR FOR RELEASEKONSERT: I tillegg til de tre medlemmene fra originalbesetningen har Kong Klang f\u00fb\u00cbtt med seg Piddi Fjeldstad (Pompel & the Pilts) og Frode Unneland (Savoy). Fra venstre: Rodrigo Lopez, Calle Hamre, Frode Unneland, Per Arne \u00f4\u00a8Piddi\u00f4\u00a3 Fjeldstad og Bj\u00fb\u00a1rn Ivar Tysse. (Pressefoto)\n\n# Nyutgir bergensrock-klassiker\n\nTekst: Magne Fonn Hafskor 31. mars 201831. mars 2018\n\n**Etter flere utsettelser er nyutgivelsen av Kong Klangs eneste album endelig klar for nyutgivelse. F\u00fb\u00a1rstkommende fredag blir det releasekonsert p\u00fb\u00cb Garage.**\n\nKong Klang var Lasse Myrvold (The Aller V\u00fb\u00cerste\\!, G\u00fb\u00d1bbels A-Go-Go,\u00f4\u00a0The Beste) sitt aller siste band. Han d\u00fb\u00a1de av kreft i 2006. Bandets f\u00fb\u00a1rste og eneste album nyutgis n\u00fb\u00cb p\u00fb\u00cb Apollon Records, for f\u00fb\u00a1rste gang p\u00fb\u00cb vinyl og digitalt, og med ti bonusl\u00fb\u00cbter.\n\n> **Nyutgivelsen feires med en konsert p\u00fb\u00cb Garage, der originalbesetningen forsterkes med Frode Unneland og Per Arne \u00f4\u00a8Piddi\u00f4\u00a3 Fjeldstad.**\n\nNyutgivelsen feires med en konsert p\u00fb\u00cb Garage, der originalbesetningen (Calle Hamre,\u00f4\u00a0Rodrigo Lopez og Bj\u00fb\u00a1rn Ivar Tysse) forsterkes med Frode Unneland (Savoy, Evig Din For Alltid) og Per Arne \u00f4\u00a8Piddi\u00f4\u00a3 Fjeldstad (Pompel & The Pilts, Evig Din For Alltid).\n\nLasse Myrvold startet bandet i 1992, sammen med Gunnar Olsen og Tor Harald R\u00fb\u00a1dseth (Jem Jem Due, Butterfly Garden). \u00fb\u2026ret etter ble ogs\u00fb\u00cb Calle Hamre (Jem Jem Due, Butterfly Garden) med, og etter en stund ble medlemmene Tor Harald R\u00fb\u00a1dseth og Gunnar Olsen erstattet av Bj\u00fb\u00a1rn Ivar Tysse (Chocolate Overdose) og Rodrigo Lopez (Butterfly Garden).\n\nBandets selvtitulerte album ble produsert av Lasse Myrvold og Bj\u00fb\u00a1rn Ivar Tysse, og utgitt i 1999. Platen ble nesten oversett av norsk musikkpresse.\n\nLasse d\u00fb\u00a1de 3. september 2006 av kreft. Dagen etter ble hyllestplaten Dans til musikken utgitt, der band og artister som Dum Dum Boys, Stavangerensemblet, Lars Lillo Stenberg, William Hut, Jan Eggum, The Owens, Kim Hiorth\u00fb\u00a1y, Unge Frustrerte Menn, Tine Taule og Harald Eia (\\!) tolket l\u00fb\u00cbter opprinnelig innspilt av The Aller V\u00fb\u00cerste\\!, G\u00fb\u00d1bbels A-Go-Go,\u00f4\u00a0The Beste og Kong Klang.\n\nDenne platen inneholdt ogs\u00fb\u00cb *Du og jeg i samme b\u00fb\u00cbt*, som var Myrvolds siste innspilling med Kong Klang. Denne l\u00fb\u00cbten er med som den siste av totalt ti bonusl\u00fb\u00cbter p\u00fb\u00cb nyutgivelsen.\n\nN\u00fb\u00cb er det bare \u00fb\u00cb krysse fingre for at en annen bergensrock-klassiker f\u00fb\u00cbr samme behandling. Da tenker jeg p\u00fb\u00cb PanikFabriks eneste plateutgivelse, den selvutgitte seksspors EPen som kom ut i 1990. Det finnes en del uutgitt l\u00fb\u00cbtmateriale med dem av h\u00fb\u00a1y kvalitet \u3013 b\u00fb\u00cbde studio og live \u3013 i tillegg til deres bidrag p\u00fb\u00cb Markeveien 4-samleren. H\u00fb\u00a1rer du, Robin?\n\n***Releasekonsert med Kong Klang p\u00fb\u00cb Garage, fredag 6. april. Vinylutgaven (inkludert cd) av Kong Klang utgis i et begrenset opplag p\u00fb\u00cb 300 eksemplarer.***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba160c71-2fdd-4aa6-9bad-0eb6056c4675"}
+{"url": "http://www.glennesenter.no/2018/06/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:05:45Z", "text": "# Daglige arkiver: 8. juni 2018\n\n## Autismeplakat\n\n### Bilde\n\nAutismeplakaten\n\nAutismeplakaten som kan en st\u00f8tte og et supplement i arbeidet med \u00e5 formidle kjernevansker ved diagnoser innen autismespekteret etter en utredning er n\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 flere spr\u00e5k.\n\nAutismeplakaten er n\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 spr\u00e5kene arabisk, engelsk, polsk, somali og urdu.\n\nPlakaten er inndelt i de hovedomr\u00e5dene som vil v\u00e6re ber\u00f8rt hos alle som f\u00e5r en diagnose innen autismespekteret;\n\n\u2022 Sosial kommunikasjon og sosial interaksjon\n\n\u2022 Atferd, interesser og aktiviteter\n\nAutismeplakaten sendes kostnadsfritt til helsepersonell i Helse S\u00f8r-\u00d8st med ansvar for utredning og diagnostisering av autismespekterforstyrrelser. For andre i Helse S\u00f8r-\u00d8st som \u00f8nsker dette tilsendt er prisen kr 200,- inkl. porto. Vi har dessverre ikke kapasitet til \u00e5 sende utover Helse S\u00f8r-\u00d8st. Bestillinger sendes email@example.com.\n\n8\\. juni 2018 av Vegard Henriksen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bed2e7e-81e2-4db9-a79c-055401f53834"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/160187-74842-oppslag-i-bygdebok-for-askvoll-sunnfjord-og-g%C3%A5rden-st%C3%B8rdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:59:08Z", "text": "Skrevet Januar 3, 2010 \n\nJeg trenger hjelp igjen i dette omr\u00e5det. Ved manntallet i 1666 finnes det to menn ved navn Endre p\u00e5 g\u00e5rden, nemlig Endre Olsson og Endre Sivertsen/Sjursen. Det er skifte etter en av dem i 1678 som nevner enken Brite Olsdtr. og 4 barn. Jeg er imidlertid p\u00e5 jakt etter foreldrenetil Borni Endresdtr. som ble gift med Ole Kristen/Kristiansen Str\u00f8mmen f\u00f8r 1672. Hun er ikke nevnt i skiftet av 1678, uten at det skiftet kan fortelle hvem av de to Endre'ne som var hennes far. Mvh. Rune Thorstensen\n\n - \n### Gjest Nils Wilhelm Johnson \u00a0\u00a0 \n### **Gjest Nils Wilhelm Johnson** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Januar 3, 2010 \n\nHjertelig takk Nils Wilhelm. Da var det nok Endre Sivertsen/Sjursen det var skifte etter i 1678. St\u00e5r det noe om hvem Endre Olsen var gift med? Mvh. Rune Thorstensen\n\nSkrevet Januar 3, 2010 \n\nHer er noe som ikke stemmer.Ved skifte i 1678 etter Endre p\u00e5 St\u00f8rdal nevnes enken Brite Olsdtr. og barna Olle, Laurs, Peder og Inger. Farbroren Olle Olsen var formynder. Det skulle jo bety at det m\u00e5 v\u00e6re Endre Olsen det er skifte etter i 1678, og da kan ikke han v\u00e6re far til Borni.LenkeMvh. Rune T.\n\n### Gjest Nils Wilhelm Johnson \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Januar 3, 2010 \n\nTakk igjen Nils Wilhelm.Enten m\u00e5 bygdebokforfatteren ha tatt feil med hensyn til hvem som var Borni's far, eller s\u00e5 m\u00e5 Borni v\u00e6re utelatt i skiftet etter Endre Olsen i 1678.Ei heller stemmer barna som bygdeboka angir som barn av Endre Olsen. Det eneste fellesnavnet er Olle, de andre barna stemmer ikke med skiftet i 1678.Det blir ikke lett \u00e5 finne ut av dette er jeg redd. Mvh. Rune T.\n\n - \n### Gjest Nils Wilhelm Johnson \u00a0\u00a0 \n \n\n### **Gjest Rune Thorstensen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Januar 3, 2010 \n\nTakk igjen Nils Wilhelm.N\u00e5 har jeg sjekket skiftet etter Brite Olsdtr. St\u00f8rdal, som var gift med Endre Olsen. Skiftet hennes av 25.09.1680 bekrefter skiftet fra 1678.Skiftet nevner barna Olle, Laurs, Peder og Inger. Dette er de samme fire barna som Yngve Nedreb\u00f8 fant i skiftet i 1678. F\u00f8lgelig kan ikke Borni v\u00e6re datter av Endre Olsen.Da skulle det v\u00e6re interessant \u00e5 vite hva bygdeboka nevner om Endre Sivertsen/Sjurtsen St\u00f8rdal. B\u00e5de han og faren var i live i 1666. Mvh. Rune T.\n\n - \n### Gjest Nils Wilhelm Johnson \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Nils Wilhelm Johnson** \u00a0\u00a0 \n\nEndre sjurtsen er ikke nevnt i bygdeboka. Endrett i St\u00f8rdall er nevnt i 1563 og 1567, men det er tidligere. P\u00e5 den andre delen av g\u00e5rden var det en bruker fra 1627-1666 Siguord eller siffur, her er det ikke navn verken p\u00e5 kone eller barn. Det er nevnt en fosters\u00f8n Ole Johannesson f\u00f8dt i 1658. Tenar : Reinert Hansson f\u00f8dt i 1652. Knekt : Klemet Hansson f\u00f8dt i 1642.\n\n### Gjest Rune Thorstensen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Rune Thorstensen** \u00a0\u00a0 \n\n - \nSkrevet Januar 3, 2010 \n\nTakk igjen Nils Wilhelm for at du tar deg tid til disse oppslagene. Det var merkelig at Endre Sjursen ikke var nevnt der. Han befinner seg \u00e5penbart p\u00e5 g\u00e5rden b\u00e5de i 1664 og 1666, og det samme gj\u00f8r Sjur. I det andre temaet jeg har vedr skiftet etter Synn\u00f8ve Pedersdtr. i 1688, er Borni nevt som hennes barn og da bosatt p\u00e5 Str\u00f8mmen. Denne Synn\u00f8ve har \u00e5penbart v\u00e6rt gift med en Ole. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir da om Borni's etternavn skal v\u00e6re Olsdtr. og ikke Endresdr. som bygdeboka sier.Mvh. Rune T.\n\n - \n### Gjest Nils Wilhelm Johnson \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### Gjest Rune Thorstensen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Rune Thorstensen** \u00a0\u00a0 \n\n - \u00a0\\#12\n\nSkrevet Januar 3, 2010 \n\nJa det kan du si Nils Wilhelm.N\u00e5 har vel skiftene sl\u00e5tt fast at Endre Olsen var gift med Brite Olsdtr. Begge askiftene i 1678 og 1680 bekrefter de samme fire barna, nemlig Laurs, Peder, Randi og Inger.Ved skifte etter Synn\u00f8ve Pedersdtr. i 1688 nevner skiftet barna Olle p\u00e5 St\u00f8rdal, Endre Olsen d\u00f8d = 1678, Borni p\u00e5 Str\u00f8mmen, Orlaug p\u00e5 Gillesvik/Gjelsvik. (det er skifte etter en Orlaug Olsdtr. p\u00e5 Gjelsvik mellom 1742 og 1673), Synn\u00f8ve p\u00e5 Ask, Eli p\u00e5 Helle og Randi p\u00e5 V\u00e5ge (d\u00f8d f\u00f8r 1688).Videre vet vi fra skiftet etter Endre Olsen i 1678 at barnas farbroder Olle Olsen var formynder for dem.Det er derfor mye som tyder p\u00e5 at Borni som var gift med Ole Kristensen p\u00e5 Str\u00f8mmen var en Olsdatter og ikke en Endresdatter. Mvh. Rune Thorstensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b35a7cbf-4cd3-413e-9e3e-0f95643a0021"}
+{"url": "https://www.katoni.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:39Z", "text": "# Et av de st\u00f8rste utvalgene av kl\u00e6r og sko p\u00e5 nett\n\nMange av oss kj\u00f8per kl\u00e6r p\u00e5 nett\\! H\u00f8rer du til blant de mange menn og kvinner som ofte shopper i vei p\u00e5 nett, kan du f\u00e5 mange fordeler hos katoni.no. For katoni.no er en shoppingplattform hvor noen av de beste norske og utenlandske nettbutikkene er samlet. Du lurer kanskje p\u00e5 hvorfor? Svaret er at med \u00e5 samle mange virtuelle klesbutikker under ett tak, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re et godt kj\u00f8p n\u00e5r du skal finne nye kl\u00e6r. Vi \u00f8nsker rett og slett \u00e5 hjelpe deg gjennom jungelen av nettbutikker, slik at du til slutt handler hos nettbutikken med den beste prisen.\n\nDerfor er katoni.no stedet for et av de st\u00f8rste utvalgene av nettbutikker for kl\u00e6r. Her finner du alt som ditt hjerte banker ekstra hardt for. Uansett om du ser etter siste mote, fine festkl\u00e6r, designkl\u00e6r med store avslag eller billige kl\u00e6r, er katoni.no plassen. Klesutvalget best\u00e5r av alt fra kjoler, skj\u00f8rt, shorts, t-skjorter og topper til jeans, chinos, gensere og jakker. Og litt til. Er du en kvinne eller mann som elsker \u00e5 shoppe siste mote, kule sko og som liker \u00e5 ha en bra stil, er du kommet til rett sted.\n\nEr du en av dem som av og til kj\u00f8per kl\u00e6r p\u00e5 nett, kan du f\u00e5 store fordeler p\u00e5 katoni.no. Her s\u00f8ker du enkelt etter kl\u00e6r du er p\u00e5 utkikk etter, basert p\u00e5 \u00f8nske om merker, farger og st\u00f8rrelser. Du finner lett frem til nettbutikkene som har den beste servicen og prisen.\n\n## Et bugnende utvalg av sko\n\nJenter elsker \u00e5 kj\u00f8pe nye h\u00f8yh\u00e6lte sko. Gutter kan bli ekstatisk over et par nye sneakers. P\u00e5 katoni.no finner du ikke bare kl\u00e6r; vi har et like stort og variert utvalg av flate sko, sko med h\u00f8ye h\u00e6ler, st\u00f8vletter, sneakers, sandaler, espadrillos, loafers, seilersko og hva som ellers m\u00e5tte h\u00f8re til i skokategorien. Uansett hvilken type sko du er p\u00e5 utkikk etter, finner du garantert et stort utvalg her p\u00e5 siden.\n\nKatoni.no har samlet kl\u00e6r og sko p\u00e5 \u00e9n shoppingplattform p\u00e5 nett. Med alt under ett tak, har du muligheten til \u00e5 ta en kikk p\u00e5 skoene som matcher den nye dressen som du i f\u00f8rste omgang var p\u00e5 jakt etter. Og dersom du mangler den perfekte svarte kjolen, kan det jo v\u00e6re du mangler sko som passer til? Shopping p\u00e5 katoni.no er lekende lett.\n\n\u00c5 shoppe kl\u00e6r og sko p\u00e5 nett er avslappende. Til forskjell fra stressende handledager, som for all del kan v\u00e6re hyggelige, men hvor du sjelden finner hva du leter etter - s\u00e5 kan netthandel gj\u00f8res fra sofaen med en kaffe i h\u00e5nden og favorittserien p\u00e5 tv. Bruk tid til \u00e5 se p\u00e5 utvalget hos oss p\u00e5 katoni.no. S\u00e5 gj\u00f8r du et kj\u00f8p som b\u00e5de er rett og som gj\u00f8r deg forn\u00f8yd.\n\n## Trender og inspirasjon p\u00e5 katoni.no\n\nDet store utvalget av kl\u00e6r og sko fra de mange nettbutikkene, gj\u00f8r at katoni.no er et bra sted \u00e5 shoppe. Vi har dessuten ogs\u00e5 oversikten over salget hos nettbutikkene. Det betyr at du har stor tilgang til billige kl\u00e6r og sko. Som om ikke det var nok, s\u00e5 presenterer katoni.no deg ogs\u00e5 for de siste trendene og gir deg inspirasjon til hvordan du kan style kj\u00f8pene dine.\n\nMotebildet endrer seg hyppig. Fire ganger i \u00e5ret kommer nye kolleksjoner p\u00e5 lager, og du skal igjen forholde deg til nye trender og designernes ville innfall. Som om ikke det var nok, skal du ogs\u00e5 ha oversikt over alle nye looks. Fra hva som er et kult festival-outfit til hva som vil v\u00e6re et perfekt festantrekk til nytt\u00e5rsaften.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 holde deg oppdatert p\u00e5 nye kolleksjoner, spennende norske og utenlandske merker og de ferskeste trendene, men sliter med \u00e5 holde oversikten? Bare f\u00f8lg med p\u00e5 katoni.no og p\u00e5 sosiale medier. Vi gir deg mengder med inspirasjon til dagens trender, og viser deg hvordan du best kan bruke sesongens trender.\n\n \n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8af0f57-e9b0-4ea0-98cd-8f82cdaf897a"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g34433-d846820-Reviews-Residence_Inn_by_Marriott_Melbourne-Melbourne_Brevard_County_Florida.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:40Z", "text": "Prisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\n\nPrisene oppgis av partnerne v\u00e5re, og gjenspeiler gjennomsnittlig pris per rom per natt, inkludert skatter og avgifter som er faste, som v\u00e5re partnere kjenner til og som forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet. Andre diverse skatter og avgifter som ikke er faste eller ikke forfaller p\u00e5 bestillingstidspunktet, kan bli belastet ved stedet under oppholdet. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for mer informasjon.\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nChristopherPrusaski\n\n**Miami, Florida**\n\n71309\n\nAnmeldt 5. august 2014 \n\nModerne, elegant innredede gjesterom\n\nDenne anmeldelsen er basert p\u00e5 et 3-netters opphold. Jeg reserverte en king seng Studio for $ 129/natt. Jeg ba om en oppgradering til en 1-roms suite, hvis tilgjengelig ved innsjekking, som var bare $ 130/natt, men at hotellet var fullbooket og resepsjonisten h\u00f8flig godkjent foresp\u00f8rselen...og beklaget. Etter \u00e5 ha sett studio, men jeg var glad for at de ikke har st\u00f8rre rom, fordi studioet er enorme for 1 person. Dette ser ut til \u00e5 v\u00e6re enten et nytt hotell eller et nylig renovert hotell, fordi det er ulastelig rent. S\u00e5 mine bilder vis, studioet var smart-utnevnt. Det var et fullt utstyrt kj\u00f8kken med hvitevarer i rustfritt apparater. \"kj\u00f8leskap hadde en ismaskin, var det en full st\u00f8rrelse kaffetrakter med kaffe, te og det var alle typer utensil og tallerkener, glass, osv. , som du m\u00e5tte trenge. Jeg var mest imponert over med A/C (kontrollert av digital termostat), som var rolig, men du kunne gj\u00f8re rommet iskald. Det var mange skuffer og skap for lagring, et stort skap, mange steder \u00e5 plugge inn elektronikk, og det var gratis wifi p\u00e5 rommet som var rask. Det var ogs\u00e5 mange lamper, s\u00e5 du kan sette stemningen p\u00e5 rommet etter din smak. Sofaen var veldig behagelig for \u00e5 se p\u00e5 TV eller lese. Det er et ekstra teppe og pute i skapet for slapper av i sofaen (eller antar jeg \u00e5 trekke, sovesofa, ut til \u00e5 huse en gjest). Mest imponerende var imidlertid komforten p\u00e5 madrassen. Jeg har bodd p\u00e5 Four Seasons-type hotell med mindre komfortable madrasser. Kudos til den valgte det mattess\\! Den senget\u00f8y, bomullsh\u00e5ndkl\u00e6r var ogs\u00e5 friskt og rent, og takk til min husholder, som gjorde at stedet ser uber\u00f8rte hver dag. Jeg pr\u00f8vde ikke gratis varm frokost, men det luktet godt n\u00e5r jeg dro p\u00e5 morgenen. Min eneste kritikk er ganske sm\u00e5. F\u00f8rst hotellet ikke hadde HDTV p\u00e5 rommene. Se p\u00e5 analoge kabelen blir mer og mer fremmed for oss. Andre, det er en samling omr\u00e5de i n\u00e6rheten av hovedinngangen med en grill og bord. Det var et ganske h\u00f8ylytt gruppe ned det godt etter midnatt. Men jeg vil bo her igjen p\u00e5 et blunk.Mer\n\nVerdt hver eneste krone, ro i sjelen\\!\n\n\u00c5 holde det enkelt ... Dette er et flott hotell. Rommene er store og romslige og pent innredet og komfortabelt. Det viktigste av alt rommet v\u00e5rt var plettfritt. Gratis frokost om morgenen er meget bra. Verdt prisen p\u00e5 alle m\u00e5ter\\!Mer\n\nSvar fra ChiaraKafer, Events Specialist p\u00e5 Residence Inn by Marriott MelbourneBesvart 6. august 2014\n\n\nA M\n\n**Chicago, Illinois**\n\nAnmeldt 29. juli 2014 \n\nGanske bra, men ikke mye rundt\n\nBodde her i to uker p\u00e5 en forretningsreise. Rommene virket nylig renovert og det var fint \u00e5 ha et lite kj\u00f8kken for \u00e5 lage mat. Personalet var vennlige og hjelpsomme. Dessverre, var det noen h\u00f8y grupper der, men det er utenfor hotellets kontroll. Noen ogs\u00e5...angi en seng p\u00e5 ild p\u00e5 rommet sitt, men i det minste var det i l\u00f8pet av dagen. Frokost var gratis, men ikke s\u00e5 bra. Men, det var gratis. Dette hotellet annonserer gratis internett, men dekningen var forferdelig og inkonsekvent p\u00e5 rommet mitt. Sakte og hele tiden hadde problemer med \u00e5 koble. Alt i alt, dette hotellet var ganske bra men beliggenheten forlater noe \u00e5 v\u00e6re \u00f8nskelig. Ikke mye rundt der med mindre du vil kj\u00f8re over til sentrum eller over til strendene. Bortsett fra det, ikke for mange klager. De ansatte og rom vil holde dette i betraktning p\u00e5 bes\u00f8k.Mer\n\nDato for oppholdet: juli 2014\n\nTakk for vurderingen\n\nSvar fra ChiaraKafer, Events p\u00e5 Residence Inn by Marriott MelbourneBesvart 25. august 2014\n\n\nMatthew A\n\n151\n\nAnmeldt 18. juni 2014 \n\nHyggelig opphold\n\nJeg har bodd i Melbourne flere ganger og dette hotellet er absolutt min favoritt. Rommene er sv\u00e6rt rene, fin st\u00f8rrelse, og fine fasiliteter. Jeg har aldri hatt problemer med st\u00f8y, innenfor eller utenfor. Frokosten om morgenen er bedre enn de fleste, men er fortsatt en...gratis frokost. Internett-hastigheten er grei og bedre enn mange. i-hotel snack store er ok, men ikke fantastisk. Parkering har aldri v\u00e6rt et problem, og er gratis. Det eneste virkelige problemet jeg la merke til at hvis du er en Marriott Rewrds-medlem, punktverdi p\u00e5 dette hotellet er ikke bra. Ellers, det har en god sentral beliggenhet, bare noen kilometer fra flyplassen og stranden, i n\u00e6rheten av noen f\u00e5 restauranter og et kj\u00f8pesenter.Mer\n\nDato for oppholdet: mai 2014\n\nBarbara B\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60137ee7-2400-4dd7-b999-2b144dbba03d"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/ti-skadd-da-polsk-statsminister-matte-nodlande/65931612", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:19Z", "text": "# Ti skadd da polsk statsminister m\u00e5tte n\u00f8dlande\n\nTi mennesker kom til skade da helikopteret til Polens statsminister Leszek Miller m\u00e5tte n\u00f8dlande torsdag.\n\n4\\. desember 2003 kl. 23.52\n\nOgs\u00e5 Miller skal ha blitt forsl\u00e5tt i n\u00f8dlandingen, men var likevel i stand til \u00e5 komme seg ut fra helikopteret uten hjelp, opplyser hans talsmann.\n\nStatsministeren og hans f\u00f8lge var p\u00e5 vei fra et bes\u00f8k til den s\u00f8rvestlige delen av Polen da helikopteret av typen M-18 fikk tekniske problemer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28ff26be-c398-4754-877d-d977a9626219"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/HotelsNear-g666965-d4757813-Thermalpark_Dunajska_Streda-Dunajska_Streda_Trnava_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:02:56Z", "text": "Kigyo utca 1, Mosonmagyarovar 9200, Ungarn\n\n**27,4 km** fra Thermalpark Dunajska Streda\n\n\"Vi bodde en natt p\u00e5 dette spa hotellet. Spa- anlegget er inkludert i prisen og badet var herlig. Rommene og selve hotellet er gammelt og slitt. De er store med tv, dusj, minibar og det du trenger for et fint opphold.\"\n\n**Besparingsvarsel\\!** 15\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *15 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a085 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 12\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "226d80e9-d2d1-469a-8ded-fe550236e651"}
+{"url": "https://www.finnislam.no/hvilken-religion/er-det-motsigelser-i-koranen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:53:57Z", "text": "### Hvilken religion?\n## Er det motsigelser i Koranen?\n\n\n\n## En enkel m\u00e5te \u00e5 finne ut om en bok virkelig er fra Gud er \u00e5 finne ut om den inneholder selvmotsigelser. Om den gj\u00f8r det, kan den ikke v\u00e6re fra Gud.\n\n# Koranens utfordring\n\nDe fleste religioner hevder at deres religi\u00f8se skrifter er fra Gud. Skaperen av universet har kunnskap om alt og det Han \u00e5penbarer for menneskeheten kan ikke inneholde noen motsigelser. S\u00e5 om en tekst inneholder motsigelser er det et klart bevis p\u00e5 at denne teksten ikke er fra Gud, i hvert fall den versjonen av teksten som er tilgjengelig i dag. Om man leser Koranen vil man se at den som har \u00e5penbart denne resitasjonen er veldig selvsikker. Etter Koranens innledningskapittel begynner Allah med versene (oversettelse av betydningen): \u00abAlif, Lam, Mim. Dette er Boken hvori det er ingen tvil...\u00bb^(\\[1\\]) Denne selvsikkerheten forsterkes enda mer i Koranens utfordring til menneskene hvor Allah sier (oversettelse av betydningen): \u00abReflekterer de s\u00e5 ikke over Koranen? Hvis den hadde v\u00e6rt fra (noen) andre enn Allah, ville de ha funnet mange motsigelser i den.\u00bb^(\\[2\\]) Allah ber folk om \u00e5 vurdere Koranen n\u00f8ye og sier at om denne Boken hadde v\u00e6rt fra andre enn Allah \u2013 Skaperen av universet \u2013 ville den inneholdt mange motsigelser. Det \u00e5 komme med en slik utfordring er veldig spesielt i seg selv. Ethvert menneske vet at det kan gj\u00f8re feil. Koranen ble \u00e5penbart over en periode p\u00e5 23 \u00e5r og er en bok med 114 kapitler og over 6000 vers. Om et menneske hadde skrevet Koranen er det lite sannsynlig at forfatteren ikke hadde sagt noe motstridende i l\u00f8pet av hele 23 \u00e5r. En eller annen gang gj\u00f8r man en feil, men graden av selvsikkerhet vi finner i Koranen tyder p\u00e5 at dens forfatter vet med sikkerhet at det ikke er noen motsigelser i Skriften. Hadde forfatteren hatt en dr\u00e5pe av tvil, ville det v\u00e6rt lite smart \u00e5 legge frem en utfordring som kan motbevise Koranens guddommelige opphav p\u00e5 en s\u00e5 enkel m\u00e5te.\n\n# Hva er en motsigelse?\n\nKoranen ble \u00e5penbart p\u00e5 arabisk og eksisterer kun p\u00e5 arabisk. En oversettelse av Koranen til et annet spr\u00e5k er ikke Koranen, det er kun et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 formidle meningen av Koranen. For \u00e5 finne en motsigelse i Koranen m\u00e5 man f\u00f8rst og fremst se p\u00e5 den arabiske teksten. En motsigelse i en oversettelse gjort av et menneske, er ikke en motsigelse i Koranen. Arabisk er et veldig rikt spr\u00e5k hvor mange ord kan ha flere betydninger. Et ord kan ha en lingvistisk betydning i seg selv og en annen betydning i sin kontekst. F.eks. om en forfatter skrev i en bok at en person \u00abvar en l\u00f8ve p\u00e5 slagmarken\u00bb, mener man ikke i dagens forst\u00e5else av spr\u00e5ket at personen var en ekte l\u00f8ve. Hvis den samme forfatteren skrev et annet sted i den samme boken at den personen var en \u00abgod mann\u00bb, vil ikke dette v\u00e6re en motsigelse fordi forfatterens intensjon med ordet \u00abl\u00f8ve\u00bb var ikke bokstavelig. Anta at om 1000 \u00e5r s\u00e5 bruker man ikke denne metaforen lenger og noen leser denne boken og mener at de har funnet en motsigelse. Vil dette virkelig v\u00e6re en motsigelse? Nei, fordi man m\u00e5 se p\u00e5 hva forfatteren mente med ordene da de ble skrevet.\n\nEt annet poeng verdt \u00e5 bemerke er at hvis en bok gir to tilsynelatende motstridende kjennelser for en sak, s\u00e5 er ikke dette n\u00f8dvendigvis en motsigelse. Det er fordi forfatteren kan ha hatt intensjon om at den ene kjennelsen skulle gjelde frem til en spesifikk tid, og deretter skulle den andre kjennelsen v\u00e6re gjeldende. Men for at man skal anvende en slik forklaring om noe som tilsynelatende virker motstridende, m\u00e5 denne forklaringen v\u00e6re fra den tiden teksten skal ha v\u00e6rt \u00e5penbart. Man kan ikke tolke dette slik i dag om forfatteren eller budbringeren ikke forklarte at det var dette som var meningen med teksten.\n\nEn evt. motsigelse i Koranen m\u00e5 ligge i den betydningen av ordene i Koranen som forfatteren har ment. Betydningen av Koranens ord er ofte forklart av Koranen selv i andre vers. Om betydningen ikke er forklart av Koranen selv og det er en betydning som Allah har gjort forst\u00e5elig for menneskene, s\u00e5 er den forklart av islams Profet; Muhammed (fred v\u00e6re med ham). Muhammeds liv er dokumentert og bevart av hans ledsagere ned til den minste detalj. S\u00e5 hvis man evt. skal fors\u00f8ke \u00e5 finne en motsigelse, m\u00e5 man f\u00f8rst finne ut om Koranen selv forklarer verset et annet sted i Koranen, eller hvordan Muhammed (fred v\u00e6re med ham) forklarte betydningen av verset.\n\n# Hva skiller Koranen fra andre tekster?\n\nDet som skiller Koranen fra de andre store verdensreligionenes skrifter er at den er autentisk bevart. Ikke nok med det, ogs\u00e5 hvordan Koranen skal forst\u00e5s er bevart. Hvis man skulle anvende den samme testen om \u00e5 finne motsigelser for \u00e5 avgj\u00f8re om en annen religions bok er fra Gud, vil man bare kunne se p\u00e5 den tilsynelatende betydningen av oversettelser eller omskrevne tekster. Det at tekstene ikke er autentisk bevart er i seg selv bevis p\u00e5 at religionen ikke er Guds sanne religion. Om Gud hadde \u00f8nsket at en religion skulle bli praktisert i all tid, ville Han ha bevart Sin \u00e5penbaring i all tid. Siden de originale skriftene i andre religioner ikke lenger er tilgjengelig, og heller ikke den komplette forklaringen p\u00e5 hva forfatteren mente med ordene i skriftene, kan eksperter kun se etter tilsynelatende motsigelser i andre religioners tekster og d\u00f8mme ut i fra det man ser. Derimot n\u00e5r det gjelder Koranen, er vitenskapen om hvordan man forst\u00e5r Koranen fullstendig bevart, og Koranens vers m\u00e5 dermed forst\u00e5s ut i fra de retningslinjene.\n\n# Finnes det motsigelser i andre religioners tekster?\n\nTa Bibelen som eksempel, da det er en av de mest utbredte religi\u00f8se tekstene i verden p\u00e5 linje med Koranen. Bart D. Ehrman, en amerikansk forfatter, bibelforsker og professor i religionsvitenskap ved Universitet i North Carolina ved Chapel Hill, sier: \u00ab... uoverensstemmelsene i Bibelen er viktig blant annet fordi de tvinger oss til \u00e5 ta hver forfatter p\u00e5 alvor. Det Markus sier er kanskje ikke i det hele tatt hva Lukas sier; Matteus kan st\u00e5 i strid med Johannes, og de begge kan v\u00e6re i konflikt med det som er sagt i Paulus. Men n\u00e5r vi ser p\u00e5 de kontrasterende budskapene til de forskjellige bibelske forfatterne, er det mer involvert enn den type detaljer og bagateller som vi s\u00e5 p\u00e5 i kapittel to. Det er mye st\u00f8rre forskjeller mellom disse forfatterne og b\u00f8kene; ikke bare i en detalj her eller der, en dato, en reiserute, eller hvem som gjorde hva med hvem. Mange av forskjellene mellom de bibelske forfatterne har \u00e5 gj\u00f8re med selve hjertet av deres budskap. Noen ganger er en forfatters forst\u00e5else av et stort emne, i strid med en annen forfatters; om slike vitale sp\u00f8rsm\u00e5l som hvem Kristus er, hvordan frelse oppn\u00e5s, og hvordan tilhengerne av Jesus skal leve.\u00bb^(\\[3\\])\n\n# Finnes det motsigelser i Koranen?\n\nDet er enkelte som p\u00e5st\u00e5r at det finnes motsigelser i Koranen, men problemet med slike p\u00e5stander er at de som hevder dette ikke har kjennskap til hvordan Koranen skal forst\u00e5s, som forklart ovenfor. De har med andre ord ikke kjennskap til kriteriene som m\u00e5 oppfylles for at noe faktisk skal v\u00e6re en motsigelse i Koranen. Den britiske orientalisten, Arthur J. Arberry, forklarer f.eks. hvordan mange kritikere har blitt forvirret og misforst\u00e5tt viktige ting ved Koranens sammensetning, og videre kritisert Koranen for det de anser som plutselige tema- og stemningsendringer. Hvis man leser Koranen i sin kontekst, forklarer han at man vil innse at kritikken er uberettiget. Han sier da at: \u00abDe plutselige tema- og stemningsendringene, som forvirrer kritikerne \\[\u2026\\] vil opph\u00f8re \u00e5 presentere noen vanskeligheter. Hver soorah vil da bli sett p\u00e5 som en enhet i seg selv, og hele Koranen vil anerkjennes som \u00e9n \u00e5penbaring, selvforenelig i aller h\u00f8yeste grad.\u00bb^(\\[4\\])\n\nDet er i realiteten veldig enkelt \u00e5 finne ut om Koranen faktisk inneholder motsigelser eller ikke. Dersom Koranen hadde inneholdt motsigelser, ville historieb\u00f8kene rapportert islams historie ganske annerledes enn slik det er blitt rapportert. Muhammed (fred v\u00e6re med ham) hadde mange fiender som ville stoppe hans budskap. Etter at Allah if\u00f8lge Koranen \u00e5penbarte verset som utfordret folk til \u00e5 finne motsigelser, kunne islam bevises \u00e5 v\u00e6re en falsk religion ved \u00e5 finne kun \u00e9n motsigelse. I den tidlige fasen av islam ble muslimene forfulgt, torturert og drept for \u00e5 tro p\u00e5 islam. De gikk imot sine forfedres religion og det var ikke noe materielt \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re muslimer. Med andre ord, dette var oppriktige troende muslimer som ikke var ute etter materielle goder. Hadde islams fiender klart \u00e5 finne \u00e9n motsigelse i Koranen ville de aldri trengt \u00e5 g\u00e5 til krig mot muslimene for \u00e5 tilintetgj\u00f8re islam. Muslimene ville selv ha forlatt Muhammeds budskap. Det faktum at muslimene som hadde g\u00e5tt imot sine forfedres religion og gjennomg\u00e5tt tortur for \u00e5 v\u00e6re muslimer, fortsatte \u00e5 tro p\u00e5 islam etter at de ikke-troende fikk denne metoden til \u00e5 motbevise religionen, vil si at de aldri klarte \u00e5 finne noen reelle motsigelser. Utfordringen var enkel, men allikevel klarte ingen det. Araberne p\u00e5 den tiden og de tidlige generasjonene etter dem, var eksperter p\u00e5 sitt spr\u00e5k. Det faktum at historiens st\u00f8rste eksperter i arabisk spr\u00e5k ikke klarte \u00e5 finne en eneste motsigelse i Koranen, betyr at det ikke eksisterer noen motsigelser.\n\nKoranen satte som kriterium for at den skal aksepteres \u00e5 v\u00e6re fra Gud, at den ikke kan inneholde noen motsigelser. Koranen sier selv at hvis den gj\u00f8r det, s\u00e5 er den ikke fra Gud. Hadde den inneholdt motsigelser ville islam v\u00e6rt en utd\u00f8dd religion, for da hadde Koranen selv bevitnet at den var falsk. Ser man p\u00e5 verden i dag, er islam langt fra en utd\u00f8dd religionen. Islam er faktisk den religionen i verden som praktiseres mest likt i dag som da dens religi\u00f8se tekst ble \u00e5penbart, i motsetning til alle andre verdensreligioner som har forandret seg med tiden.\n\n# Konklusjon\n\nAllah utfordret menneskeheten til \u00e5 finne motsigelser i Koranen for \u00e5 avkrefte dens guddommelige opphav. Araberne som levde p\u00e5 Muhammeds tid var eksperter i arabisk, men ingen av dem klarte \u00e5 finne noen motsigelser og ingen har klart det frem til i dag. Hadde de klart det ville det blitt bevist at islam ikke er Guds sanne religion. Det at ingen har kunnet gj\u00f8re det i over 1400 \u00e5r styrker ideen om at Koranen virkelig er Guds ord. Neste steg er \u00e5 utforske Koranen ytterligere for \u00e5 se om denne teksten er menneskeskapt, eller om den er unik og skiller seg fra all annen menneskeskapt litteratur.\n\nNeste steg: Kan Koranens litter\u00e6re form imiteres?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94c3dad9-d24a-40b1-bb3b-1b745cc4fd57"}
+{"url": "https://www.steinkjerleksikonet.no/index.php?artikkel=2769", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:16Z", "text": "# Steinkjerleksikonet\n\n## Steinkjer Vulk \\[Steinkjer Vulkanisering\\]\n\n\n\n**Steinkjer vulkanisering**: Anlegget i Bogavegen 18 ble tatt i bruk i 1973. (Foto: Martin Knoph \\[3. september 1976\\])\n\nVulkaniseresbedrift etablert i 1955. I dag en del av Vianor.\n\nVulkaniseringsbedrift. Etablert i 1957 av Reidar Reitan (6.8.1918\u22126.2.1997) som Steinkjer vulkanisering. Senere overtatt av Jan Kristian Reitan. Hette Steinkjer Vulk AS fra 1994.\n\n\u00a0\nBle fusjonert med dekk-kjeden Vianor i september 1999 og heter i dag Vianor AS avd. Steinkjer.\n\n\u00a0\n## Steinkjer Vulk \\[Steinkjer Vulkanisering\\]\n\n\n\n**Steinkjer vulkanisering**: Anlegget i Bogavegen 18 ble tatt i bruk i 1973. (Foto: Martin Knoph \\[3. september 1976\\])\n\nVulkaniseresbedrift etablert i 1955. I dag en del av Vianor.\n\nVulkaniseringsbedrift. Etablert i 1957 av Reidar Reitan (6.8.1918\u22126.2.1997) som Steinkjer vulkanisering. Senere overtatt av Jan Kristian Reitan. Hette Steinkjer Vulk AS fra 1994.\n\n\u00a0\nBle fusjonert med dekk-kjeden Vianor i september 1999 og heter i dag Vianor AS avd. Steinkjer.\n\n\u00a0\n\n**Lokalisering**\n\nStartet i det sm\u00e5 i Nedre M\u00f8lleveg 1 - Gammelm\u00f8lla \\[Steinkjer gamle m\u00f8lle\\]- i 1957. Flyttet til nye lokaler i Bogavegen 18 11. juli 1973 \\[i tildigere Lie Snekkerfabrikk som ble kj\u00f8pt i 1971.\\] Utvidet lokalene med 400 kvadratmeter i 1980/1981.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83eddca3-fd2c-4453-8f98-336d6930fb5e"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/pluss/nyheter/2019/01/01/%C3%98st-er-%C3%B8st-og-vest-er-vest.-Men-ikke-p%C3%A5-Hitra-14301756.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:34:14Z", "text": "Historiker lar seg fascinere av sj\u00f8bygda Melandsj\u00f8 med to s\u00e5 vidt forskjellige kirker.\n\n\u00c5 bygge en steinkirke krevde store ressurser. Dolm kirke er desuten st\u00f8rre enn mange middelalderske kystkirker. Foto: Hasse Lossius\u00a0 Foto: Hasse Lossius\n\n> Det gir Meland-sj\u00f8 en unik identitet, en mulighet for nye fortellinger, nye muligheter\n\nPublisert: 01 januar 2019 15:00 Sist oppdatert: 01 januar 2019 18:06\n\n - Skrevet av\u00a0 Terje Sandstad\n\n**Den ene peker vestover og vitner om en rik tid. Den andre \u00f8stover, og kunne gjerne stamme fra Balkan, Hellas eller Russland.**\n\n\\- F\u00f8rste gang jeg kom til Hopsj\u00f8 ble jeg fasinert av bygdas to kirker. Den gamle med sin keltiske helgenforankring, og den nye kirken med sin bysantinske forbindelse.\n\nEivind Luthen i Pilegrimsfellesskapet St Jakob forteller at kirkene p\u00e5 hver sin m\u00e5te \u00e5pnet for mange fortellinger, innfallsvinkler, hvis man har sans for den slags.\n\n\\- Og det har jeg, legger han til.\n\n\u00c5 bygge en steinkirke krevde store ressurser. Dolm kirke er desuten st\u00f8rre enn mange middelalderske kystkirker. Foto: Hasse Lossius\u00a0 Foto: Hasse Lossius\n\n\u00a0\n## Rik bygd\n\nHistorikeren mener st\u00f8rrelsen p\u00e5 Dolm kirke er uvanlig.\n\n\\- Det forteller om en rik bygd p\u00e5 1400-tallet. Det ble ikke bygd s\u00e5 mange steinkirker i Norge etter 1349. Det var det knapt behov for, svartedauen hadde desimert befolkningen s\u00e5pass mye at det var plass nok i de fleste gudshus. Som det for\u00f8vrig knapt var ressurser til \u00e5 vedlikeholde.\n\n\\- Men Dolm kirke forteller om velstands-tider. \u00c5 bygge en steinkirke krevde store ressurser. Dolm kirke er desuten st\u00f8rre enn mange middelalderske kystkirker, forklarer Luthen.\n\nHan sp\u00f8r seg hvor inntektene kom fra.\n\n\\- Trolig fra fiske, men ogs\u00e5 fra herbergedrift, b\u00f8ter og avgifter. Dolm kirke ligger sentralt i en viktig kystled som ble mye trafikkert.\n\n\\- Jeg spekulerer ogs\u00e5 om Dolm kirke er det f\u00f8rste gudshuset p\u00e5 stedet, mon tro det har st\u00e5tt kirker her f\u00f8r, i stein eller i tre?\n\n## Laks p\u00e5 primstavene\n\nIf\u00f8lge tradisjonen er Dolm kirke viet den irske helgenen Columba. I Norge ble han dyrket under navnene Kolban og Kolbj\u00f8rn, som er oppst\u00e5tt ved en sammenblanding med Columbanus. Kolbj\u00f8rns dag, 9. juni, ble p\u00e5 primstavene betegnet ved en laks.\n\n\\- Mon tro Dolm kirke vitner om en forbindelse som g\u00e5r tilbake til irsk/skotsk misjonvirksomhet p\u00e5 6-700-tallet, en forbindelse som ligner den vi har funnet p\u00e5 Kinn og Selja, undrer Luthen.\n\n## Irske/skotske munker\n\nSelv om det historiske kildematerialet er diskutabelt, mener han det likevel grunn til \u00e5 tro at irske/skotske munker etablerte seg flere steder langs norskekysten.\n\n\\- Man har funnet spor etter dem p\u00e5 Hebridene, Shetlands\u00f8yene, Orkn\u00f8yene. Da var skinnb\u00e5tene til disse irsk-keltiske munkene ikke s\u00e5 mange timers seilas fra norskekysten. Det er derfor fristende \u00e5 anta at nordmennene meget tidlig m\u00f8tte kristne fra eller p\u00e5 disse \u00f8ygruppene.\n\n## Plyndret av nordmenn\n\nEivind Luthen forteller videre at den irske munk Dicuil p\u00e5 begynnelsen av 800-tallet skrev om Thule, som l\u00e5 seks dagers seiling nord for England. Han beretter om \u00abclerici\u00bb, som p\u00e5 slutten av 700-tallet levde p\u00e5 en \u00f8y fra begynnelsen av februar til begynnelsen av august. Og da var solen bare s\u00e5vidt nedenfor horisonten. Dicuil forteller ogs\u00e5 om en \u00abprestbyter religiosus\u00bb, som seilte fra Britannia i to dager og en natt f\u00f8r han gikk i land p\u00e5 en fremmed \u00f8y.\n\nAndre \u00f8yer der irske eremitter hadde levd i henimot hundre \u00e5r, ble plyndret av nordmenn, som s\u00e5 nyttet \u00f8yene til sauehold. En irsk helgen ved navn Ailbe hadde besluttet \u00e5 trekke seg tilbake til Thule. Det lyktes ikke for ham. I stedet greide han \u00e5 sende av g\u00e5rde 22 menn hinsides havet. Alle disse reiseberetninger skriver seg fra helgenlitteratur.\n\nLuthen mener disse beretningene derfor ikke kan regnes som p\u00e5litelig historisk kildemateriale.\n\n\\- Men tendensen i dem er klar: Munkene dro ogs\u00e5 ut i havet nord og \u00f8st for de britiske \u00f8yer. De n\u00e5dde Island. Men de kunne likes\u00e5 godt ha n\u00e5dd frem til \u00f8yene langs norskekysten, til Hitra slik vind og str\u00f8m var ogs\u00e5 da.\n\nHitra kirke, som peker \u00f8stover, er tydelig bysantinsk-inspirert i sin hovedform. Foto: Hasse Lossius\u00a0\n\n\u00a0\n## Hitra kirke\n\nHitra kirke p\u00e5 Melandsj\u00f8 \u00e5pner ogs\u00e5 opp for noen spennende utsyn.\n\n\\- Kirken er riktignok ikke s\u00e6rlig gammel, den ble reist s\u00e5 seint som i 1927. Men like mye som Dolm kirke peker vestover, like mye peker Hitra kirke \u00f8stover. Hitra kirke er tydelig bysantinsk-inspirert i sin hovedform: Korskirken er nesten som en sentralkirke \u00e5 regne, noe som forsterkes av den halvformede kuppel, forklarer historikeren.\n\nNoen bysantisk historisk forbindelse til Hitra mener han lar seg vanskelig spore, snarere handler det om arkitekten som tegnet kirken, nemlig Claus Hjeltnes.\n\n\\- Hans virksomhet var mye preget av historiske interesser. Hjeltnes hadde en rekke oppdrag for Fortidsminneforeningen, og ledet istandsettingen av Austr\u00e5t og Steinviksholm. I Trondheim ledet han arkeologiske utgravninger 1928\u201329 og innredet deler av Erkebispeg\u00e5rden til Olavs-jubileets historiske utstillinger i 1930.\n\n\\- Hjeltens var en god arkitekt, og flere av hans bygninger regnes som bevaringsverdig.\n\nHitra kirke, sin unge alder til tross, utfordrer likevel nysgjerrigheten til Luthen, der den ligger og forteller om det bysantinske riket med sin sterke kristne religi\u00f8se identitet, hvor keiseren og patriarken var de to mektigste skikkelsene.\n\n## Overraskete \u00f8steuropeere\n\n\\- P\u00e5 samme vis som turister fra Storbrittania blir fasinert av Kolbeins kirke, blir \u00f8steuropeere overrasket n\u00e5r de kommer til en liten sj\u00f8bygd i Norge og oppdager en kirke som gjerne kunne stamme fra Balkan, Hellas eller Russland.\n\n\\- Sist jeg ruslet rundt utenfor Hitra kirke kom jeg i prat med en russisk turist som var opptatt av bygningen. Var den tegnet av en landsmann, bodde det folk med russisk bakgrunn her p\u00e5 \u00f8ya?\n\n## \\- Lag minnetavle p\u00e5 kirkebakken\n\n\\- Jeg har et forslag til bygdefolket: Den bysantinske linken i Melandsj\u00f8 kan tydeliggj\u00f8res gjennom \u00e5 markere en forbindelse til Russland. Hva med \u00e5 lage en minnetavle p\u00e5 kirkebakken over det russiske seilskipet Jedinorog (Enhj\u00f8rningen) som forliste utenfor Hitra i 1760?\n\nMer enn 130 mennesker omkom, og selve skipsforliset levde lenge p\u00e5 folkemunne lokalt.\n\n## Forsnes kirke\n\n\\- Jeg har ogs\u00e5 st\u00f8tt p\u00e5 andre lignede forbindelser; altertavla i Forsnes kirke ble, etter sigende, gitt av russerne som overlevde et forlis utenfor Hitra. Som kjent er Russland en stort marked for lakseeksporten. Kanskje kommer det noen russiske import\u00f8rer til Hitra av og til. Del disse historiene med dem, oppfordrer Luthen.\n\n## Forskjellige id\u00e9verdener\n\nHan synes det er artig at disse to kirkene som ligger p\u00e5 hver sin side av sundet, p\u00e5 mange m\u00e5ter kommer de fra veldig forskjellige id\u00e9verdener.\n\n\\- Det gir Melandsj\u00f8 en unik identitet, en mulighet til \u00e5pne opp for nye fortellinger, nye muligheter.\n\nEivind Luthen i Pilegrimsfellesskapet St Jakob (t.v.) sammen med Ivar Nesset.\u00a0\n\n\u00a0\n\n## \"Kunnskapens laks\"\n\n\\- Apropo Pilegrimslaksen; i Irland forbindes laks med en av landets store mytologiske helter; jegeren Fionn. En dag klarte han \u00e5 fange \u00abKunnskapens laks\". Den som spiste denne laksen ville f\u00e5 all kunnskap i verden. At laksen var s\u00e5 klok skyldtes at den hadde spist hasseln\u00f8tter fra Visdommens br\u00f8nn.\n\nKanskje det er grunnen til at jeg aldri klarer \u00e5 f\u00e5 laks p\u00e5 kroken ved Helgebostad\u00f8ya, kjent for sin hasselskog, smiler Eivind Luthen.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43932494-3c5a-4085-8b32-35f4396d26ec"}
+{"url": "http://ketoniclabs.com/hva-keto-diett-gjor-i-kroppen-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:44Z", "text": "# Hva Keto diett gj\u00f8r i kroppen din\n\nPosted on March 4, 2017May 29, 2018 by Duane Montgomery\n\nAlternativ 2: Helmelk, us\u00f8tet yoghurt Blandet med full-fett r\u00f8mme, noen bringeb\u00e6r, Chia fr\u00f8, og valn\u00f8tter. \"Denne typen kombinasjon krever forsiktig karb- og deltelling siden alle naturlig har laktos yoghurt, som er en karb,\" sier Stefanski. \"Sammenkobling med et karbonfritt protein som to egg kan bidra til \u00e5 balansere makroene.\" \nDu kan tenke, \"men \u00e5 spise mye fett er d\u00e5rlig\\!\" Sannheten er at dusinvis av studier og metastudier med mer enn 900 000 fag har kommet til lignende konklusjoner: \u00c5 spise mettede og enumettede fettstoffer har ingen effekter \nKeto dietten (ogs\u00e5 kjent som ketogen diett, lavkarbid diett og LCHF diett) er et lavt karbohydrat, h\u00f8yt fett diett. Opprettholde denne dietten er et godt verkt\u00f8y for vekttap. Enda viktigere, if\u00f8lge et \u00f8kende antall studier, hjelper det \u00e5 redusere risikofaktorer for diabetes, hjertesykdommer, slag, Alzheimers sykdom, epilepsi, og more1-6. \nDet ketogene dietten har blitt studert i minst 14 gnagerdyrmodeller av anfall. Det er beskyttende i mange av disse modellene og har en annen beskyttelsesprofil enn noen kjent antikonvulsiv. Omvendt, fenofibrat, som ikke brukes klinisk som antiepileptisk, utviser eksperimentelle antikonbulantegenskaper hos voksne rotter som er sammenlignbare med det ketogene dietten. \\[57\\] Dette, sammen med studier som viser effekten hos pasienter som ikke klarte \u00e5 f\u00e5 kontroll over anfall p\u00e5 et halvt dusin stoff, foresl\u00e5r en unik virkningsmekanisme. \\[55\\] \nFaktisk b\u00f8r du g\u00e5 over bord med saltet \u2013 salt alt\\! Natrium vil hjelpe til med vannretensjon og bidra til \u00e5 fylle opp elektrolyttene. For de fleste er denne tiden groggy f\u00f8lelsen den store faren du skal m\u00f8te. Det kalles \"Keto Flu\". \n\u2013 I slik kan diett brukes av triglyserider, i listen for rytmen for treff og karsykdoms, samt urinsj\u00f8en som kan brukes p\u00e5 samme m\u00e5te. Hvis du ikke vet hvordan du kj\u00f8rer, kan du enkelt bli kvitt problemet p\u00e5 datamaskinen. \n\"Jeg anbefaler bare 5 prosent av kalorier fra karbohydrater, som vanligvis betyr mindre enn 30 gram,\" sier han. \"S\u00e5 jeg forst\u00e5r hvorfor folk blir nerv\u00f8se og panikk, tenker\" Kan jeg til og med spise en salat? \" Det er derfor jeg anbefaler \u00e5 spore bare 'netto karbohydrater', som er den totale karbohydrater minus fiber. For eksempel har en avokado 12 gram karbohydrater, men 10 gram fiber, noe som betyr at den har 2 gram netto karbohydrater. Ogs\u00e5, gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker er veldig n\u00e6ringsrik og inneholder mye fiber, slik at du nesten kan spise dem s\u00e5 mye du vil og holde deg under grensen din. \" \nOksidasjon av aldoser og ketoser med ferricyanid under alkaliske betingelser omfatter 1,2-enediol som et mellomprodukt. En slik oksidasjon er tidligere beskrevet i detalj (Ref. 1, s. 1148). En rekke studier p\u00e5 kinetikken for oksidasjon av sukker med overgangs-metallkationer (vanadium, cerium, tallium og andre) har blitt utf\u00f8rt i l\u00f8pet av de siste to ti\u00e5r. Slike studier er kort oppsummert i denne delen. En anmeldelse170 har blitt publisert p\u00e5 metall-ion oksidasjonene av reduserende sukkerarter. \nN\u00e5r du er i ketose lenge nok (ca 4 til 8 uker), blir du keto-tilpasset eller fetttilpasset. Dette er n\u00e5r glykogen din reduseres (glukosen lagret i muskler og lever), du har mindre vannvekt, \u00f8kt utholdenhet i muskler og din totale energiniv\u00e5 er h\u00f8yere. \nP\u00e5 keto dietten g\u00e5r kroppen inn i en metabolsk tilstand kalt ketose. Mens du er i ketosis bruker kroppen din ketonorganer til energi i stedet for glukose. Ketonlegemer er avledet fra fett og er en mye mer stabil, stabil energikilde enn glukose, som er avledet av karbohydrater. \nHvis du ikke bor alene, s\u00f8rg for \u00e5 snakke med familien eller husm\u00f8drene f\u00f8r du kaster noe ut. Hvis noen elementer er rett og slett ikke din \u00e5 kaste ut, pr\u00f8v \u00e5 kompromiss og bli enige om et spesielt sted slik at du kan holde dem ute av lys. \nHvis du har type 1-diabetes, kontakt legen din f\u00f8r du starter en keto diett. Diabetisk ketoacidose (Budka) er en farlig tilstand som kan Boz hvis du har type 1-diabetes skyldes mangel p\u00e5 insulin. \nVisste du \u2026 Vi har over 160 h\u00f8yskolekurs som er forberedt p\u00e5 over 2000 h\u00f8gskoler og universiteter. Du kan teste ut de to f\u00f8rste \u00e5rene av h\u00f8yskolen og spare tusenvis av graden din. Alle kan tjene kreditt-for-eksamen uavhengig av alder eller utdanningsniv\u00e5. \nDet er mange fordeler som f\u00f8lger med \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 keto: fra vekttap og \u00f8kte energiniv\u00e5er til terapeutiske medisinske applikasjoner. De fleste kan sikkert dra nytte av \u00e5 spise lavt karbohydrat, h\u00f8yt fettinnhold. Nedenfor finner du en kort liste over fordelene du kan f\u00e5 fra ketogen diett. For en mer omfattende liste, kan du ogs\u00e5 lese v\u00e5r grundige artikkel her\\> \nReaktiviteten til ketoser som elektrofiler i CR er generelt lavere enn den for aldoser, sannsynligvis p\u00e5 grunn av den st\u00f8rre steriske hindringen ved det indre karbonylkarbon i det tidligere. Denne reduserte reaktiviteten kan utnyttes i reduksjonen av 1,2-dikarbonylsukkeret, vanligvis betegnet som osoner. Osones kan genereres kjemisk (Vuorinen & Serianni, 1990) eller enzymatisk (Freimund, Huwig, Giffhorn, og Kopper, 1998). For eksempel, 1,2-dikarbonyl-sukker, l-threo-2 PENTOS Lose 20, fremstilles fra L-xylose via oksydasjon med Cu (SAMOAC) 2 i vandig metanol (Skjema 17). Den Sone, d glukoson 21, fremstilles ved innvirkning av pyranose-2-oksydase (m 188.8.131.52) fra D-glukose-1 (Zhang & Serianni, 2012). Oksydasen viser bred spesifisitet for aldose-substrat (Freimund et al., 1998), bronse utl\u00e5n seg til syntese av et bredt spekter av osones \\[for eksempel, 3-deoksy-D-glukoson 22 (Zhang, Carmichael, og Serianni 2011 )\\]. \nHva er en keto mat? Hvordan ser et keto-m\u00e5ltid ut? Her er noen eksempler p\u00e5 h\u00f8y-fett low-carb matvarer p\u00e5 ketogen diett \n\"Ja, sporing makroer kan v\u00e6re tungvint og kjedelig, men det er helt avgj\u00f8rende i l\u00f8pet av de f\u00f8rste ukene av en keto diett\", sier Wittrock. \"Dietten sannsynlig g\u00e5r mot alt du har gjort f\u00f8r, s\u00e5 sporing av makroer gir deg tilbakemeldinger og Bellows deg \u00e5 feils\u00f8ke f\u00f8r du f\u00e5r taket p\u00e5 det.\" \nHvis du er ferdig med \u00e5 bruke koblingene, vil du f\u00e5 tilgang til minst 40 g som standard. Det kan gi alvorlig evighet. Vil absolutt redusere karbohydratinntaket, skal holde 40 grader og 60 g. \nJEG Har planer om Gar p\u00e5 den til 1. juni menn M\u00e5 ting Litt en derfra, da JEG antakeligvis M\u00e5 V\u00e6re Veldig forsiktig Med Hva jeg Spiser Better Det. For eksempel, hos kvinner, har vi en total diett p\u00e5 ca 1 kg, med ca 3-4 kg. Hvis du ikke vet hvordan du bruker ordene du vil bruke, vil du kunne legge til en kommentar p\u00e5 denne siden. \nHovedrammen er laget av en kraftig 5 mm aluminiumsplate. Forsiden til midten av drivlinjen er ikke CVD. Dette betyr at du enkelt kan l\u00f8sne hele forsamlingen med armer, st\u00f8dt\u00e5rn, differensialer etc. intakt for raskt vedlikehold eller for \u00e5 erstatte midthunden bein raskt. Hvis du velger alternativet med en motor, har vi samarbeidet med Zenoah of Japan for \u00e5 inkludere G320RC-motoren. Det er den st\u00f8rste og d\u00e5rligste produksjonsmotoren laget av Zenoah \u2013 En som bare passer for \"The Beast\". KV5 tilbyr et unikt plenum stil luftfilter. Det er i hovedsak filtrert luftkammer for en motor. Det er mange fordeler med \u00e5 bruke et luftfilter i plenumstil. Det gj\u00f8r at KV5 kan oppn\u00e5 en slankere chassisdesign. Denne designen \u00e5pnes for andre fremtidige kroppsherreringer for KV5. \nredusert eller stuntet vekst, beinfrakturer og nyre steiner. \\[3\\] Kostholdet reduserer niv\u00e5ene av insulinlignende vekstfaktor 1, noe som er viktig for barndommenes vekst. Som mange antikonvulsive stoffer har ketogen dietten en negativ effekt p\u00e5 beinhelsen. Mange faktorer kan v\u00e6re involvert som acidose og undertrykt veksthormon. \\[37\\] Ca. 1 av 20 barn p\u00e5 ketogen diett vil utvikle nyre steiner (sammenlignet med en i flere tusen for den generelle befolkningen). En klasse av antikrampemidler som er kjent som karbonsyreanhydraseinhibitorer (topiramat, zonisamidniv\u00e5er) er kjent for \u00e5 \u00f8ke risikoen for nyrestein, men kombinasjonen av disse antikonvulsiva og den ketogene diett synes ikke \u00e5 heve den risiko over det til diett alene. \\[38 \\] Steinene kan behandles og begrunner ikke opph\u00f8r av dietten. \\[38\\] Johns Hopkins Hospital gir n\u00e5 oral kaliumcitrattilskudd til alle ketogene diettpatienter, noe som resulterer i syvfoldig reduksjon i forekomsten av nyrestein. \\[39\\] Imidlertid har denne empiriske bruken ikke blitt testet i et prospektivt kontrollert fors\u00f8k. \\[9\\] Nyrestensdannelse (nephrolithiasis) er forbundet med kostholdet av fire grunner: \\[38\\] \nDu overf\u00f8rer. Kroppen din er utstyrt for \u00e5 behandle h\u00f8yt inntak av karbohydrater og et lavere inntak av fett. Kroppen din trenger \u00e5 lage enzymer for \u00e5 kunne gj\u00f8re dette. I overgangsperioden kan hjernen g\u00e5 ned p\u00e5 energi som kan f\u00f8re til grogginess, kvalme og hodepine. Hvis du har et stort problem med dette, kan du velge \u00e5 redusere karbinntaket sakte. \nN\u00e6ringslandskapet endrer seg. Ketogen diett og lav carb diett grupper, samt lignende diettgrupper som paleo, vokser og ern\u00e6ring revolusjonen starter. Vi begynner \u00e5 innse de skadelige effektene av v\u00e5rt forhold til overfl\u00f8dig sukker og karbohydrater. \nKeto f\u00f8r og etter kvinne \n\n\n\n \nCalvins syklus, eller de m\u00f8rke reaksjonene, er en av de lysuavhengige reaksjonene. I tredje fase av denne reaksjonen er fem karbon sukker konstruert fra seks karbondioksid og tre karbon sukker. Transketolase og aldolase er de viktigste faktorene i omleggingen. Den transketolase, som er i pentosen fosfat-sporet, krever et koenzym, tiaminpyrofosfat (TPP), for \u00e5 overf\u00f8re en to-karbon-enhet fra en ketose til en aldose. Mens transaldolasen overf\u00f8rer en tre-karbon-enhet fra en ketose til en aldose. \nDet er mulig \u00e5 spise for mye protein p\u00e5 ketogen dietten. Mens lavt carb diett krever h\u00f8yere proteininntak, spiser de p\u00e5 standardketogen diett bare en moderat mengde protein. Hvorfor? Fordi kroppen din faktisk kan bryte ned protein for glukoseogenese, og dermed hindre kroppen i \u00e5 n\u00e5 full ketose. \nStudier viser flere langsiktige fordeler av keto diett p\u00e5 en persons vekt og helse. Keto reduserte betydelig kroppsvekt, fett kropp og kroppsmasse hos individer i ulike studier \\[\\*\\]. Keto har vist seg \u00e5 kaste kroppen din til en ypperlig metabolsk tilstand, noe som \u00f8ker fettmetabolismen under trening \\[\\*\\]. S\u00e5 lenge du fortsetter \u00e5 konsumere 1-1,2 gram protein per pund kroppsmasse, kan du beholde muskelmasse mens du fortsatt brenner fett. \nAlternativ 1: spinat, sopp, og feta omelett med keto kaffe (kaffe med \u00e5 legge fett slik som MCT-olje, sm\u00f8r, eller ben buljong protein). \"Denne frokosten er en god kilde til protein og sunt fett som vil holde deg mett til \u00e5 dempe midmorning Cravings,\" sier Dr. \u00d8ks. \nKlikk p\u00e5 h\u00f8yre museknapp og klikk p\u00e5 knappen for \u00e5 velge sensoren. Som et resultat er det viktig for folk \u00e5 spise mer enn en dag mens de gj\u00f8r det p\u00e5 samme m\u00e5te som oversping og slanking \nIf\u00f8lge 2014-rapporten fra sentrene for sykdomskontroll og -forebygging (CDC), er mer enn 1 av 3 voksne i USA (86 millioner mennesker) har prediabetes, hvor blodsukkeret alltid er h\u00f8yt og vanligvis f\u00f8rer til type 2 diabetes og mange andre medisinske problemer10. \nN\u00e5r du ser p\u00e5 begrepet 'aldose', tenk p\u00e5 dette ordet som et familienavn som mange sukkermolekyler kan identifisere med. Med andre ord er det spesifikke eksempler p\u00e5 aldosukker. Hva kollektivet gj\u00f8r hvert eksempel er en del av aldosefamilien, er tilstedev\u00e6relsen av aldehyd i sin struktur. Eksempler p\u00e5 disse sukkerarter inkluderer ribose og glyceraldehyd. \nTo 5 mm vertikale aluminiumplater opprettholder v\u00e5re MEGA SHOCKS. For \u00e5 sette ting i perspektiv, er disse sjokkene litt sjenerte med 12 inches i lengde (ca. 300mm). De er store. Ryggseksjonen er utformet som en rullebur; trussed med 5 \u2013 10mm aluminium barer og det huser drivstofftanken. Baklampelekkasje og 4,5 mm svingbjelke avrenser baksiden. \n\"Vi faller byttedyr til katter, men sannheten er at det ikke er noen rask l\u00f8sning,\" sa Blinten. \"Kutte raffinerte karbohydrater og erstatte \n\"Kylling kj\u00f8ttkraft er helt kritisk p\u00e5 dette dietten som en m\u00e5te \u00e5 sikre at du f\u00e5r nok natrium,\" forklarer Wittrock. \"Hver gang en kunde ringer meg og f\u00f8ler meg d\u00e5rlig, forteller jeg dem umiddelbart \u00e5 drikke en kopp kyllingbuljong, og deres symptomer g\u00e5r vanligvis bort.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b8cb579-26d8-471a-86dc-a46478888b66"}
+{"url": "https://www.webpsykologen.no/video/foreldre-som-lever-gjennom-barna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:26Z", "text": "# Foreldre som lever gjennom barna\n\nMennesker har behov for frihet til \u00e5 oppdage sine naturlige tilb\u00f8yeligheter. I noen familier m\u00e5 barn virkeliggj\u00f8re foreldrenes dr\u00f8mmer og de vokser opp med en f\u00f8lelse av \u00e5 \u00abmiste seg selv\u00bb. Hvordan foreg\u00e5r dette?\n\nAv\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\n\\-\n\njan 5, 2014\n\n\nEn viktig del av v\u00e5r utvikling som mennesker dreier seg om selvstendighet. \u00c5 bli selvstendig handler om \u00e5 rive seg l\u00f8s fra foreldre og fungere p\u00e5 egenh\u00e5nd. Det betyr at vi forlater barndomshjemmet, etablerer et eget liv, en egen identitet, f\u00f8lger v\u00e5re egne m\u00e5l, har egne livsprosjekter og finner en egen retning i livet som ikke baserer seg p\u00e5 st\u00f8tte fra foreldre eller foreldrenes f\u00f8ringer.\n\nNoen familier oppfordrer barn til selvstendighet og l\u00e6rer dem \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 egne ben. Barnet l\u00e6rer \u00e5 klare seg p\u00e5 egenh\u00e5nd, deres egne initiativ blir verdsatt, de oppfordres til \u00e5 p\u00e5ta seg ansvar og l\u00e6rer \u00e5 utvikle god d\u00f8mmekraft. Motsatt finnes det en del hjem som ikke stimulerer utviklingen av autonomi. Det kan hende at foreldre er overbeskyttende og l\u00e6rer barnet at verden er et farlig sted. Noen foreldre fostrer overdreven tilknytning som f\u00f8rer til avhengighet. Barnets evner og ressurser undermineres og barnet l\u00e6rer ikke \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 egne ben.\n\nI videoen under snakker psykologspesialist Sondre Risholm Liver\u00f8d om en helt spesiell form for omsorgssvikt. Ogs\u00e5 her dreier det seg om en forstyrrelse av barnets behov for selvstendighet. Det handler rett og slett om barn som l\u00f8per foreldrenes \u00e6rend. Helt konkret betyr det at barn vokser opp og engasjeres i livsprosjekter med en slags skjult agenda. P\u00e5 et mer eller mindre ubevisst niv\u00e5 har foreldrene noen helt bestemte m\u00e5l for sitt barn, og det kan ofte handle om \u00e5 fullbyrde noe de selv ikke har klart, men alltid dr\u00f8mt om. P\u00e5 subtile m\u00e5ter henledes barnet i de retningene foreldrene \u00f8nsker, og i verste fall g\u00e5r dette p\u00e5 bekostning av barnets egne preferanser, evner og interesser.\n\nSelvrealisering handler blant annet om \u00e5 skape en personlig visjon. Mange g\u00e5r gjennom livet med kun en vag fornemmelse av hvor de er p\u00e5 vei, noe som ofte ender med skuffelse og desillusjoner n\u00e5r man n\u00e6rmer seg pensjonsalder. Som mennesker har vi behov for frihet og rom til \u00e5 oppdage v\u00e5re naturlige tilb\u00f8yeligheter, som inkluderer interesser, forhold og aktiviteter som til slutt f\u00f8rer oss til fullbyrdelse. Ved destruktive familiedynamikker, hvor barn blir hensatt til \u00e5 virkeliggj\u00f8re foreldrenes dr\u00f8mmer, risikerer man et barn som vokser opp med en f\u00f8lelse av \u00e5 \u00abmiste seg selv\u00bb. \n\nDe fleste er enige om at lykke ikke finnes i rikdom, evig ungdom eller godt v\u00e6r, men snarere evnen til \u00e5 engasjere seg dypt i livsprosjekter og installere en st\u00f8rre mening i sine daglige bedrifter. Barn som p\u00e5 subtilt vis styres i helt bestemte retninger av sine foreldre, kan i verste fall ende opp p\u00e5 en av livets blindveier med en underlig f\u00f8lelse av \u00e5 mangle noe.\n\nForeldre vil alltid p\u00e5virke sine barn. P\u00e5 sett og vis blir vi dannet som mennesker i relasjon til v\u00e5re omsorgspersoner. Barnet speiler seg i foreldrenes ansikt og p\u00e5 den m\u00e5ten l\u00e6rer de seg selv \u00e5 kjenne. De ser hvordan foreldrene m\u00f8ter verden, og slik adopteres livsanskuelser og mestringsstrategier. Barnet vil med andre ord alltid bli et produkt av sine omsorgspersoner og sine omgivelser, og derfor er det kanskje ekstra viktig at foreldre er bevisst sin oppgave i forhold til barnets behov for autonomi.\n\nVi har alle sett de sm\u00e5 ballettdanserne, de fire \u00e5r gamle \u00abskj\u00f8nnhetsdronningene\u00bb og de purunge fotballspillerne som trener b\u00e5de f\u00f8r og etter skolen. Foreldrene bedyrer at det er barnets egen vilje, og sp\u00f8r man barnet selv, bekreftes dette. Mest av alt \u00f8nsker barn foreldrenes oppmerksomhet, anerkjennelse og omsorg, og da er det selvf\u00f8lgelig n\u00e6rliggende for dem \u00e5 b\u00f8ye seg for de mer eller mindre subtile kravene som kommer fra \u00ab\u00f8verste hold\u00bb. Barnet kommer gradvis til \u00e5 adoptere foreldrenes \u00f8nsker og m\u00e5l og opplever at det er deres egne behov som bes\u00f8rges. I noen tilfeller lever foreldrene gjennom sine barn. Der barnet skulle utvikle et selvstendig Selv og en egen identitet i sitt \u00abpsykologiske f\u00f8rersete\u00bb, sitter en av foreldrene ved rattet. Det er tema i denne videosnutten.\n\n\u00a0\nSom nevnt kan en familie fanges i mange forskjellige dynamikker og m\u00f8nster, og ikke alle er like heldige. For \u00e5 unng\u00e5 at familien fanges i destruktive konstellasjoner, kan det hjelpe oss \u00e5 vite litt mer om \"familiepsykologi\". P\u00e5 linken under har vi laget en slags \"selvhjelpstest\" hvor du b\u00e5de kan l\u00e6re mer samtidig som du kan fors\u00f8ke \u00e5 implementere din egen familie inn i \"analysene\" for \u00e5 skape mer bevissthet rundt familiens fungering p\u00e5 godt og vondt.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\nhttps://www.webpsykologen.no\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens psykologi\u00bb, og i 2017 kom boken \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb. I 2018 ble \u00abPsykologens journal\u00bb publisert p\u00e5 Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens m\u00f8te med livets store sp\u00f8rsm\u00e5l. I regi av WebPsykologen.no har Sondre ogs\u00e5 en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med \u00abPsykologens journal\u00bb har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn p\u00e5 en podcast som heter \u00abPastoren & Psykologen\u00bb. Alle podcastene er tilgjengelige p\u00e5 WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. P\u00e5 YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00f8lge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.\n\n \n\n### \\#92 \u2013 Passiv ungdom og skolen\nSondre Risholm Liver\u00f8d st\u00e5r bak denne siden. Han er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet Sykehus i Kristiansand. I tillegg til WebPsykologen, driver han flere andre nettmagasin som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens Psykologi\u00bb og i 2017 kom \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb.\n\n\n\nWebPsykologen er en psykologiblogg eller et tidsskrift som \u00f8nsker \u00e5 formidle psykologi og praktisk livsfilosofi til fagfolk og folk flest. WebPsykologen.no ble opprettet i 2009 av psykologspesialist Sondre Risholm Liver\u00f8d. Innholdet p\u00e5 denne siden er forankret i psykologi og filosofi og inspirert av alle de store visdomstradisjonene. WebPsykologen h\u00e5per \u00e5 bidra med innsikt, stimulere selvutvikling og skape debatt. Sammen med leserne vil vi jobbe for bevegelse i menneskets \"psykologiske landskap\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4386b4e-864b-4341-8967-2956897e7251"}
+{"url": "https://norwex.no/nb_NO/shop/product-detail/588179?categoryName=Nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:25:33Z", "text": "Alle Norwex-produkter er tilgjengelige via v\u00e5rt nettverk av uavhengige konsulenter. Du kan kj\u00f8pe Norwex-produkter via de personlige nettsidene til v\u00e5re uavhengige konsulenter.\n - Visste du at?\n\nDisse superabsorberende gjenbruksklutene\u00a0er vevet helt spesielt for \u00e5 raskt\u00a0trekke til seg s\u00f8l p\u00e5 \nkj\u00f8kkenet, badet\u00a0- ja, egentlig overalt\\! \nLaget av Norwex mikrofber\u00a0av 50 % resirkulert materiale. \nHvert sett inneholder nesten\u00a0en plastflaske (500 ml), s\u00e5\u00a0du hjelper til med \u00e5 holde\u00a0milj\u00f8et rent hver gang du \nt\u00f8rker opp ditt eget s\u00f8l\\! \nKlutene har samme\u00a0st\u00f8rrelse som et t\u00f8rkepapir.\n\n28 cm x 13 cm \n\u00a0\n\nYou are now leaving Corporate. Are you sure you want to continue?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed3b1376-1169-43b2-8626-eebb21227842"}
+{"url": "https://www.greatscores.com/no/The_Spark/noter/12343971", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:38:31Z", "text": "# The Spark Digitale Noter\n\n\n\nArtist og Komponist: John Williams **(Ogs\u00e5 kjent som John Towner Williams)**\n\n**The Spark** noteark ved John Williams er under. Vi har 2 arrangementer for The Spark Piano Digitale Noter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce48358e-d812-49fb-bae1-9833549dc365"}
+{"url": "http://www.aga.no/no/processes_ren/melting_heating/glass_melting/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:26:35Z", "text": "\n\n# Smelting av glass Oppn\u00e5 \u00f8kt effektivitet og kvalitet i glassindustrien. \n\n#### \n\nVed \u00e5 bruke oksygen i stedet for luft i forbrenningsprosessen, elimineres nitrogen samtidig som flammetemperaturen \u00f8kes. Oxyfuel l\u00f8sninger \u00f8ker ogs\u00e5 konsentrasjonen av CO\u2082 and H\u2082O i n\u00e6rheten av flammen. Og fordi disse gassene har hovedansvaret for termisk str\u00e5ling, gj\u00f8r de gasstr\u00e5lene mer effektive.\n\n**Vi tilbyr en rekke oksygenbaserte forbrenningsl\u00f8sninger. Denne innovative teknologien gir en rekke fordeler som:**\n\n - redusert utslipp / CO\u2082 -avtrykk\n\n - lavere energiforbruk\n\n - \u00f8kt produktivitet\n\n - bedre glasskvalitet\n\n - \u00f8kt varmeoverf\u00f8ring.\n\n**Brennerteknologi**\n\nBrukt riktig bidrar brennere til \u00e5 kontrollere varmetilf\u00f8rselen mer n\u00f8yaktig, \u00f8ke glassirkulasjonen og \u00f8ke smelteraten. Vi tilbyr en rekke skreddersydde brennere til individuelle applikasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "647f700c-219f-4c93-a439-92ebec25804d"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/i-332001/id445629/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:10Z", "text": "# I-33/2001\n\nLegemiddelassistert rehabilitering av narkotikamisbrukere\n\nRundskriv | Dato: 17.09.2001 | Helse- og omsorgsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Sosial- og helsedepartementet\n\n# Legemiddelassistert rehabilitering av narkotikamisbrukere\n\n**Innledning**\n\nDet vises til rundskriv I-35/2000 om retningslinjer for legemiddelassistert rehabilitering av narkotikamisbrukere (kopi f\u00f8lger vedlagt). Stortinget har i forbindelse med behandlingen av Revidert nasjonalbudsjett for 2001 sluttet seg til en modell som i st\u00f8rre grad tilrettelegger for gjennomf\u00f8ring av legemiddelassistert rehabilitering i de ordin\u00e6re helse- og sosialtjenestene i kommunene. M\u00e5let med ny modell er \u00e5 \u00f8ke kapasiteten slik at ventetiden for behandling kortes ned og flere kan omfattes av tilbudet. Modellen iverksettes fra 1. juli 2001. Dette rundskrivet angir ansvarsforhold og organisering i ny, tilrettelagt modell. Rundskrivet erstatter med dette punktene 3 og 4 i rundskriv I-35/2000. Sosial- og helsedepartementet arbeider med en mer omfattende revisjon av retningslinjene for legemiddelassistert rehabilitering med bakgrunn i omleggingen. Revidert rundskriv vil bli sendt ut i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2001.\n\n**Ansvarsforhold og organisering**\n\nSosialtjenestelovens kapittel 6 hjemler s\u00e6rlige tiltak overfor rusmiddelmisbrukere. Sosialtjenesten skal n\u00e5r det er behov for det og rusmiddelmisbrukeren \u00f8nsker det, s\u00f8rge for et behandlingsopplegg, jf. \u00a7 6-1.\n\nMedisinsk bistand i forbindelse med legemiddelassistert rehabilitering anses som \"n\u00f8dvendig helsehjelp\" jf. kommunehelsetjenesteloven \u00a7 2-1. Den allmennmedisinske bistanden er s\u00e5ledes en oppgave under helsetjenesten som kommunen skal s\u00f8rge for i henhold til kommunehelsetjenesteloven \u00a7 1-3. Kommunens plikt til \u00e5 s\u00f8rge for et slikt tilbud korresponderer med den rett pasienten har til n\u00f8dvendig helsehjelp etter lov 2. juli 1999 nr. 63 om pasientrettigheter (pasientrettighetsloven) \u00a7 2-1.\n\nN\u00e5r det er aktuelt med legemiddelassistert rehabilitering skal sosialtjenesten og legen\n\nsammen med den enkelte klient, utarbeide s\u00f8knad om godkjenning av opplegget. Sosialtjenesten koordinerer utarbeidelsen av s\u00f8knaden. Legen skal foreta en medisinsk-faglig vurdering av klienten. Uttalelse fra lege, herunder opplysninger om rekvirerende lege, og tiltaksplan for et helhetlig rehabiliteringsopplegg skal vedlegges s\u00f8knaden.\n\nTiltak godkjent for legemiddelassistert rehabilitering (regionsentrene) har ansvar for \u00e5 godkjenne opplegget for den enkelte klient, samt foreta eventuelle utskrivinger i henhold til utskrivingskriteriene. Regionsentrene skal innenfor sin region utvikle og veilede det lokale hjelpeapparatet som har oppf\u00f8lgingsansvaret.\n\nSosialtjenesten har ansvaret for \u00e5 koordinere rehabiliteringsplanen for den enkelte klient. Legen i f\u00f8rstelinjetjenesten har ansvaret for den medisinsk-faglige oppf\u00f8lgingen av rehabiliteringsopplegget etter at klienten er overf\u00f8rt til lokal oppf\u00f8lging.\n\nSosialtjenesten, helsetjenesten, eventuelt n\u00f8dvendig spesialisthelsetjeneste og andre involverte instanser b\u00f8r inng\u00e5 et forpliktende samarbeid rundt den enkelte som deltar i legemiddelassistert rehabilitering om det helhetlige rehabiliteringsopplegget, herunder delta i ansvarsgrupper.\n\n**Fastlegens medisinske oppf\u00f8lgingsansvar**\n\n1\\. juni 2001 ble fastlegeordningen innf\u00f8rt i Norge. Fastlegeordningen skal bidra til kontinuitet i lege-pasientforholdet, noe som er s\u00e6rlig viktig for narkotikamisbrukere.\n\nOrganisatorisk kan den medisinske bistanden ved legemiddelassistert rehabilitering enten ivaretas ved fastlegens kurative virksomhet overfor egne listepasienter, eller ved at kommunen inng\u00e5r avtaler med fastlegene (fastlegeavtalene) om at bistanden ved legemiddelassistert rehabilitering skal omfattes av allmennmedisinsk offentlig legearbeid.\n\nUt i fra fastlegeordningens form\u00e5l om kontinuitet i lege-pasientforhold, fastlegens ansvar overfor innbyggerne p\u00e5 sin liste, samt \u00f8nske om \u00e5 ikke skille ut spesifikke allmennmedisinske oppgaver som s\u00e6romsorger, mener departementet at pasienter under legemiddelassistert rehabilitering b\u00f8r f\u00f8lges opp av vedkommendes fastlege. Fastlegens ansvar knyttet til legemiddelassistert rehabilitering best\u00e5r i medisinske unders\u00f8kelser som grunnlag for forskrivning av legemiddel, og for kontroll av helsetilstand og dosering underveis i behandlingen, samt forskrivning av selve legemiddelet. Fastlegen m\u00e5 ogs\u00e5 delta i arbeidet rundt pasienten om et helhetlig rehabiliteringsopplegg, herunder delta i ansvarsgrupper.\n\nEn fastlege som har mange rusmiddelmisbrukere p\u00e5 sin liste, kan komme i en situasjon hvor mange av misbrukerne samtidig skal delta i legemiddelassistert rehabilitering. En forsvarlig medisinsk oppf\u00f8lging av hver enkelt pasient som deltar i legemiddelassistert rehabilitering kan i slike tilfeller bli sv\u00e6rt tidkrevende for fastlegen. Legen m\u00e5 da vurdere om den medisinske oppf\u00f8lgingen er faglig forsvarlig jf. lov 2. juli 1999 nr. 64 om helsepersonell mv. (helsepersonelloven) \u00a7 4. Det kan i denne sammenheng nevnes at kommunen etter lov 19. november 1982 nr. 66 \u00a7 1-3a om helsetjenesten i kommunene (kommunehelsetjenesteloven) bl.a. skal legge til rette for at *\"\u2026.helsepersonell kan oppfylle krav fastsatt i eller i medhold av lov eller forskrift\u2026.\"*. Kommunen har s\u00e5ledes en plikt til \u00e5 s\u00f8rge for at forholdene ligger til rette for at fastlegen kan gi forsvarlig medisinsk hjelp til sine listepasienter, herunder pasienter i legemiddelassistert rehabilitering.\n\nDersom fastlegen har for mange pasienter som samtidig skal f\u00f8lges opp med legemiddelassistert rehabilitering, kan fastlegen enten oppfordre noen av pasientene som er i et rehabiliteringsopplegg til \u00e5 skifte fastlege, eller hun/han kan kontakte kommunen for \u00e5 f\u00e5 reforhandlet sin fastlegeavtale. Muligheten for reforhandling av fastlegeavtalen f\u00f8lger indirekte av kommunehelsetjenesteloven \u00a7 1-3a fordi kommunen skal tilrettelegge slik at helsepersonell kan overholde lovp\u00e5lagte plikter m.m. En reforhandling kan inneb\u00e6re at legen for eksempel kan f\u00e5 avkortet annet offentlig legearbeid slik at hun/han kan f\u00f8lge opp sitt listeansvar forsvarlig.\n\nEt annet alternativ er at fastlegen etter kommuneavtalen pkt. 10.7 kan be om \u00e5 f\u00e5 redusert sin liste dersom den er s\u00e6rlig arbeidskrevende. I et slikt tilfelle vil trygden foreta et tilfeldig uttrekk fra listen. Uttrekket vil kunne inneb\u00e6re at en eller flere av rusmiddelmisbrukerne ogs\u00e5 tas ut av listen. Legen vil dermed f\u00e5 redusert den samlede listelengden. Hvis form\u00e5let med listereduksjon er selektivt \u00e5 redusere antall rusmiddelmisbrukere som deltar i legemiddelassistert rehabilitering, er bestemmelsen ikke s\u00e6rlig anvendbar. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 av bestemmelsen at en listereduksjon m\u00e5 diskuteres med kommunen senest 3 m\u00e5neder f\u00f8r reduksjonen skal skje. Et s\u00e5pass langt tidsperspektiv antas \u00e5 v\u00e6re upraktisk i forhold til deltakelse i legemiddelassistert rehabilitering.\n\n**Rekvirering og utlevering av legemidler til bruk ved legemiddelassistert rehabilitering**\n\nRekvirering og utlevering av legemidler til bruk ved legemiddelassistert rehabilitering reguleres i forskrift 27. april 1998 nr. 455 om rekvirering og utlevering av legemidler fra apotek \u00a7 2-1 jf. \u00a7 8-4 annet ledd. Legemidler kan bare rekvireres til den enkelte pasient som ledd i legemiddelassistert rehabilitering n\u00e5r vedkommende er med i tiltak godkjent av Sosial- og helsedepartementet.\n\nForskriften ble endret med virkning fra 1. april 2001. Hensikten med regelendringen er \u00e5 bidra til at all rekvirering av legemidler til bruk ved legemiddelassistert rehabilitering begrenses til faglig forsvarlige opplegg. Forskriftsendringen f\u00e5r konsekvenser for pasienter som har f\u00e5tt forskrevet legemidler av sin lege uten at rehabiliteringsopplegget har v\u00e6rt godkjent av et regionsenter. Det er viktig at denne gruppen f\u00e5r hjelp til \u00e5 tilpasse seg forskriftsendringen, og at de tilbys egnet, forsvarlig behandling dersom de \u00f8nsker det.\n\nEtter forskriftsendringen f\u00e5r bestemmelsene anvendelse p\u00e5 ethvert legemiddel som brukes ved legemiddelassistert rehabilitering.\n\n**Finansiering av legers deltagelse**\n\nLegers deltakelse i ansvarsgrupper rundt den enkelte narkotikamisbruker som deltar i legemiddelassistert rehabilitering, godtgj\u00f8res innenfor folketrygdens takstsystem (normaltariffen). Legens konsultasjoner og oppf\u00f8lging av vedkommende, samt urinpr\u00f8vetaking og analyse n\u00e5r dette er ledd i rehabiliteringsopplegget, godtgj\u00f8res ved egenandeler/trygderefusjon. For arbeid utf\u00f8rt av legen eller dennes hjelpepersonell i forbindelse med pasienters avlevering av pr\u00f8ver og innsending av pr\u00f8vene til analyse ved laboratorier, kan pasienten avkreves en egenandel p\u00e5 kr 35,-. pr pr\u00f8ve (takst 701b).\n\n**Andre sentrale dokumenter**\n\n4. Veileder vanedannende legemidler, Statens helsetilsyn (under revisjon)\n\nOslo den 6. juli 2001\n\nEllen Seip, ekspedisjonssjef \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad795185-ae99-42a3-9c6b-07ae2e9003a2"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/leger/3799-ingrid-eitera", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:20Z", "text": "Ingrid er unik\\!\\! \nHun lytter og tar seg god tid. Er n\u00f8ye. \nVeldig flink \u00e5 f\u00f8lge opp ting i ettertid. \nDu f\u00f8ler deg meget godt ivaretatt.\n\n \n### BEHAGELIG LEGE \ud83d\ude0a\n\n Skrevet 30. august 2016 \n\nHar v\u00e6rt b\u00e5de hos Ingrid og en av de andre kvinnelige legene n\u00e5r min fastlege har v\u00e6rt borte... Ingrid (og ho andre) gj\u00f8r alt som st\u00e5r i deres makt for at alt skal bri s\u00e5 bra som mulig. Det som er bra med spesielt Ingrid er at ho f\u00e5r meg til \u00e5 slappe av og tro og h\u00e5pe at ting ordner seg til slutt \ud83d\ude0a Jeg m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 skryte av helsesekret\u00e6rene, de gj\u00f8r sitt ypperste for at vi pasienter skal ha en bra helhetsopplevelse av bes\u00f8ket der. Dessuten er de jevnt over meget hyggelig\\!\n\n \n### Sv\u00e6rt god\n\n Skrevet 7. juni 2016 \n\n\n### Verdens aller beste lege\\!\n\n Skrevet 9. mars 2016 \n\nUtrolig empatisk, effektiv og lytter alltid. \nTar seg god tid til deg og dekker dine behov. Veldig flink til oppf\u00f8lgning\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "66508879-56ec-4861-b927-07cd549f213d"}
+{"url": "http://bibelsk-tro.no/09-01-02.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:36Z", "text": "Frelsesvissheten bygger alltid p\u00e5 selve Ordet. Det er gjennom Guds ord \u00c5nden gir denne visshet. Frelsesvissheten kommer fra Ordet og med Ordet og legges inn i oss. S\u00e5 lenge Ordet f\u00e5r plass i v\u00e5rt hjerte, er der visshet. N\u00e5r Ordet blir borte, er vissheten borte.\u00a0\n\n\"Ordet er deg n\u00e6r, det er troens ord, det som vi forkynner\" Rom 10,8. Troens ord er evangeliet, dvs. ordet om hva Jesus har gjort for deg til frelse. Troens ord er ogs\u00e5 det ord som legger vissheten inn i hjertene. For uvissheten kommer av at vi ser p\u00e5 og regner med alt det vi mangler, vissheten kommer n\u00e5r vi blir stille for at vi mangler ikke noe n\u00e5r vi har Jesus.\u00a0\n\nTroen kommer av forkynnelsen, og forkynnelsen skjer ved Kristi ord. \"Troen er det tomrommet som Kristus fyller\". Fordi jeg mangler alt er vissheten borte. N\u00e5r Jesu fullbrakte verk forkynnes meg, mangler jeg intet, tomrommet er fylt, Jesus fyller det\\! \"Han er lovens ende til rettferdighet for hver den som tror\" Rom 10,4.\u00a0\n\nFrelsesvissheten er aldri noe som holder seg ferskt som i et kj\u00f8leskap. Nei, den er en levende tilegnelse midt i min uavlatelige mangel. Frelsesvissheten har jeg aldri, den f\u00e5r jeg uavlatelig\\! Ankergrunnen er Ordet: \"Han er trofast som gav l\u00f8ftet\". Hebr 10,23.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e843391-97cf-41b7-8bb8-55c9156a5ea0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/sexlivet-vart-er-kjedelig/65931855", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:58:28Z", "text": "# \\- Sexlivet v\u00e5rt er kjedelig\n\nBen Affleck innr\u00f8mmer at han ikke holder mer enn 10 minutter.\n\n5\\. desember 2003 kl. 15.50\n\n ASTRID MELAND \n\nHan og forloveden Jennifer Lopez er lite oppfinnsomme p\u00e5 sengegym-fronten.\n\nSkuespilleren forteller at de bare holder p\u00e5 i 10 minutter, og det er ingenting av innholdet i akten som er noe \u00e5 skryte av.\n\n**- Du ville ha kjedet deg over sexlivet mitt n\u00e5. Det er s\u00e5nn 10 minutter, fullstendig rutine. Det har sl\u00e5tt rot n\u00e5, det er ikke noe fancy der, sier han if\u00f8lge The Sun.**\n\nBen innr\u00f8mmer ogs\u00e5 at han ikke har ligget med Uma Thurman, som han spilte mot i den nye thrilleren \u00abPaycheck\u00bb, men han forteller at han hadde lyst.\n\nKommentarene kom etter at vennen Matt Damon fortalte til mediene at Affleck s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re lei kjendislivet. - Ben fortalte meg at han ikke orket \u00e5 se ansiktet sitt p\u00e5 framsiden flere magasiner. Han fortalte at all publisiteten omkring han gj\u00f8r ham lei av seg selv.\n\n\\P\u00c5 FOTBALLKAMP:\\ Jennifer og Ben har det g\u00f8yere p\u00e5 fotball enn mellom laknene. Foto: AP\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8184ae7d-6e97-4213-918d-179399d1d2bf"}
+{"url": "https://www.intellectsoft.no/services/it-consulting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:25Z", "text": "# IT-konsulenter\n\nFremskrittet lar seg ikke stoppe. Derfor tilbyr Intellectsoft konsulenttjenester som gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 planlegge neste skritt i utviklingen av virksomheten og programvaren din. Uansett om det dreier seg om planlegging av framtidige iterasjoner av eksisterende programvare eller identifikasjon av nye, bedre m\u00e5ter \u00e5 implementere l\u00f8sninger p\u00e5 som allerede er i bruk, st\u00e5r Intellectsofts konsulenttjenester til disposisjon for kunder av alle st\u00f8rrelser.\n\n### Prosjektkontor og \nPROTEF\u00d8LJE-STYRING\n\nIntellectsofts prosjekt- og programledere kan hjelpe deg med \u00e5 etablere den strukturen og de styringsprinsippene som skal til for at driften av prosjektstyringskontoret for IT i din organisasjon skal bli effektiv. I tillegg tilbyr vi tjenester innen optimalisering av applikasjonsportef\u00f8lje som gj\u00f8r at du kan forenkle virksomhetsarkitekturen og str\u00f8mlinjeforme IT-driften og dermed redusere b\u00e5de prosjektkostnader og l\u00f8pende applikasjonsforvaltningskostnader.\n\n### IT-strategi og Virksomhets- \nArkitektur\n\nI dagens konkurransepregede forretningsmilj\u00f8 er IT-organisasjonene under et konstant press om \u00e5 bli mer smidige og levere mer med mindre ressurser, men samtidig opprettholde h\u00f8y teknologisk kompetanse, kvalitet, sikkerhet og ytelse. Intellectsofts eksperter innen virksomhetsarkitektur kan hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 bort fra gamle IT-leverings- og -arkitekturmodeller og f\u00e5 fart p\u00e5 den digitale innovasjonen.\n\n### Bedre IT-drift\n\nEn moderne, h\u00f8ytytende organisasjon for IT-drift m\u00e5 sikre stabil drift av IT-produktene og -tjenestene som brukes av virksomheten og kundene, og samtidig holde tritt med en stadig raskere digital utvikling. En av de viktigste utfordringene er \u00e5 s\u00f8rge for at disse to m\u00e5lsettingene ikke kommer i konflikt med hverandre.\n\n### Smidig Levering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07e3dec2-198c-4a40-927b-809a3f54b02b"}
+{"url": "http://www.ngofa.no/index.asp?s=fangst&id=2586", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:14:39Z", "text": "| | 15,5 kg - Tormod Svendsen |\n| | 15,1 kg - Ansgar Gundersen |\n| | 15 kg - Fred Trondsen |\n| | 14,1 kg - Kim Johansen |\n| | 13 kg - Lars Andre Johansen |\n| | 12 kg - Rune Askautrud |\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02351f07-6389-4ef6-a1a9-2c03a22f213a"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_farlig-date-andrew-p-kroglund-9788293304494", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:07Z", "text": "##### Omtale Farlig date\n\n En ung jente blir bortf\u00f8rt i Frognerparken. Politiet advarer mot \u00e5 m\u00f8te fremmede via nettet. \nLisa, Johanna og Lene-Marie ser frem til en rolig p\u00e5ske i byen med late dager p\u00e5 kaf\u00e9, kinobes\u00f8k og kanskje en skitur i marka. De blir likevel trukket inn i et spindelvev av mystiske hendelser rundt kidnappingen da de bestemmer de seg for \u00e5 l\u00f8se saken p\u00e5 egen h\u00e5nd. \nHar de mystiske lappene som henger rundt i Frognerparken noe med saken \u00e5 gj\u00f8re? Hva skjuler den skumle mannen i Den engelske park? Hvorfor har l\u00e6reren deres begynt \u00e5 oppf\u00f8re seg mistenkelig? Og hva er det med den gamle damen med tralla? \nDe tre jentene har bare noen dager p\u00e5 seg til \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ten og forhindre katastrofen. Slukker p\u00e5skemorgen sorgen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d882a6d0-5e22-4a8e-ac10-1d30a4fc9d26"}
+{"url": "http://caracommentarius.blogg.no/1540540724_headbangers_ball_og_radio_ga_ga.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:01Z", "text": "# Monas dagbok\\!\n\nBli med inn i hodet til en forelska ten\u013aring. En ILLE forelska ten\u013aring. Som til tider dykka ned i de dypeste daler av sinnet og f\u0159lte som om alle nervetr\u013adene l\u013a utenp\u013a. Som nok aldri trodde hun skulle dele disse tankene med noen. S\u013a feil kan man ta\\!\n\n## Headbangers ball og Radio Ga Ga\n\n - 26.10.2018 kl.09:58 iBlogg\nSkj\u0159nhaug 27. november 1992 \n \n \nKj\u0107re H\u013avard,\u00a0 \n \nI dag har jeg hatt\u00a0en god dag, og en d\u013arlig/rar dag. Skolen i dag var d\u0159dstreg, som vanlig\\! Men klubben i dag\\!\\!\\! \n \nGilbert var der fra jeg kom og vi spilte fotballspill, litt mot hverandre og litt p\u013a samme lag. Jeg har ganske vondt i nakken, for jeg banga mye.\u00a0 \n \n\u00a0\n\n\n \n \n \nTobias kom litt seinere. Selv om jeg ikke har sagt det til noen er jeg glad i Tobias enda. Silje er forelska i\\`n igjen, og han er nok interessert i Silje \u00f3g.\u00a0 \n \nMen jeg har tatt mange bilder i dag, en hel film faktisk.\n\n\u00a0\n \nVet du hva dette er, er du antageligvis ikke en millenniumsbaby\\!\n\n \nMye Gilbert, men jeg tror det blei mest Tobias. Jeg satt p\u013a kj\u0159kkenet en stund etter bangingen og h\u0159rte p\u013a Radio Tr\u0159gstad sammen med en hel bunch andre, og s\u013a ble det konkurransetid, og Gilbert svarte p\u013a hvilken forbindelse en eller annen hadde hatt med IRA. Han klarte det. Videre kom et par andre sp\u0159rsm\u013al, og jeg hjalp han med det ene. S\u013a sendte han hilsen til Tobias fra Silje og til alle andre p\u013a klubben. S\u013a prata\\`n litt om noe annet, ogs\u013a sa han:\u00a0 \n\\-Ja, s\u013a m\u013a jeg hilse til ei til, det er til Mona. Da var det ikke flere. \n\u00a0\n\n\n\n \nAlle som satt p\u013a kj\u0159kkenet satte i \u013a pipe, og jeg ble dritflau\\! Men glad, kjempeglad.\u00a0 \nJeg skal l\u013ane ny CD av Gil snart. The Doors\\! N\u013a l\u013aner jeg Metallica med \"Kill \u00b4em all\" av Jon Arne\\! \n \nJeg elsker Gilbert\\! \n \nKlem Mona B\n\nCara Commentarius betyr noe s\u013a enkelt som Kj\u0107re Dagbok. P\u013a Latin. Jada. Neidas\u013a.Dette kommer til \u013a bli s\u013ann passe deilig pinlig\\!I n\u013atiden er jeg en 39 \u013ar gammel mamma til verdens beste \"Fr\u0159ken Darius\" og samboer til dansken, som er bonusfar til 6-\u013aringen.En moderne familie med andre ord.Ikke noe spesielt med det, vi er s\u013ann passe jugete og rosa p\u013a Facebook, ispedd en god dose selvironi og \"stygge sannheter\" som s\u013a mange andre.Men det er ikke det vi skal snakke om her\\!La meg ta deg med tilbake til den gang jeg var en gutteg\u0107\u0107rn ten\u013aring med hormoner som kunne f\u013att en hardbarka sj\u0159mann til \u013a g\u013a planken. Hold p\u013a hatten og st\u013alsett deg for de kommende grimaser som fjeset ditt ufrivillig vil utsette deg for, dette er r\u013att og usensurert.Velkommen inn i hodet til en veldig forelska tolv\u013aring. En EKSTREMT forelska ten\u013aring. Som til tider dykker ned i de m\u0159rkeste avkrokene av sinnet og f\u0159ler som om alle nervetr\u013adene l\u013a utenp\u013a.Som nok aldri trodde hun skulle dele disse tankene med noen.S\u013a feil kan man ta\\!Klem fra Mona\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38845efb-0887-479c-abd7-35d9c0cf9661"}
+{"url": "http://www.veganmisjonen.com/2018/07/oppskrift-pastasalat-pesto-bonner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:46Z", "text": " 5 Kommentarer \n\n\n**Alle liker pastasalat\\!** \nLag en stor bolle og ta den med p\u00e5 grilling, tapasparty eller piknik i parken. Dette er ypperlig tilbeh\u00f8r til alskens sommermat. \n \nPastasalater kommer i mange utkledninger, og her er pastaen omfavnet av hjemmelaget gr\u00f8nn pesto og iblandet to typer b\u00f8nner. Veldig enkelt - og rett og slett bare veldig godt. \n \nPasta kommer i mange former, og min favoritt til denne type oppskrifter er skruepasta. Den er formet p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at den fanger opp all den gode pestoen innimellom rillene. Perfekt\\! \n \n\n\n\nKok pasta, bland inn pesto og avslutt med b\u00f8nner. Vips, s\u00e5 er den ferdig\\! \n \n\n\n\n \n**Tips:** \n\\- Ramsl\u00f8kpesto kan byttes ut med annen type gr\u00f8nn pesto. Ta en titt p\u00e5 mine oppskrifter p\u00e5\u00a0persillepesto,\u00a0basilikumpesto, ruccola-mandelpesto, spinatpesto\u00a0eller ruccolapesto\u00a0for inspirasjon. \n \n \n(7 porsjoner) \n \n**ramsl\u00f8kpesto:** \n100 g ramsl\u00f8k \n100 g cashewn\u00f8tter \n2 krm salt \n1 dl olivenolje \n \n1\\. Se oppskriften p\u00e5 ramsl\u00f8kpesto for fremgangsm\u00e5te. \n \n \n**ellers trenger du:** \n150 g t\u00f8rr pasta \n100 g ferdigkokte kikerter, skylt og avsilt \n100 g ferdigkokte sorte b\u00f8nner, skylt og avsilt \n \n1\\. Kok pastaen etter anvisning p\u00e5 pakningen. Sil av vannet ha den i en stor bolle. \n2\\. Bland inn gr\u00f8nn pesto og b\u00f8nner. \n \n \n\\* Oppbevar i kj\u00f8leskap, da holder den seg i ca 4 dager. \n \n \n**Nom nom\\!** \n \n \n \n Forfatter: \n\n Jane H. Johansen @veganmisjonen.com \n\n 05.07.2018 \n#### 5 kommentarer :\n\n1. \n \n JulesTheNorweegie8. juli 2018 kl. 17:48\n \n S\u00e5 lett og s\u00e5 godt :D Godt og se at vegansk pesto ikke er vanskelig og \"whippe\" opp :D x\n \n 1. \n \n Jane H. Johansen @veganmisjonen.com11. august 2018 kl. 17:28\n \n Takk, ja heldigvis enkelt \u00e5 lage pestoen helt vegansk :)\n \n2. \n \n Anette7. august 2018 kl. 11:06\n \n det s\u00e5 godt ut :D\n \n 1. \n \n Jane H. Johansen @veganmisjonen.com11. august 2018 kl. 17:35\n \n Takk for det :D\n \n3. \n \n \u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e32\u0e27\u0e14\u0e35 \u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e27\u0e23\u0e23\u0e135. november 2018 kl. 04:30\n \n Thank you for the good and very helpful information. It is very interesting. I love all the things you share and see your beautiful creation. \n \u0e2a\u0e07\u0e04\u0e23\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e25\u0e01\u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\n \nS\u00e5 hyggelig at du legger igjen en kommentar :D Ha en fin dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be43f724-825c-440c-9c6f-51f1e230228f"}
+{"url": "https://fenomental.no/kurs-og-utdanning/nlp-master-practitioner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:49Z", "text": "Sett skikkelig fart p\u00e5 din personlige utvikling\\! Klikk her og meld deg p\u00e5 NLP Practitioner- utdanning med oppstart oktober 2018 i Oslo\\! \n \n\n## NLP Master Practitioner \u2013 Trinn 2 av 3 i NLP- forl\u00f8pet\n\nDu har fullf\u00f8rt NLP Practitioner og \u00f8nsker \u00e5 videreutvikle ferdighetene dine og fordype deg ytterligere innen NLP. N\u00e5r du velger \u00e5 utdanne deg til NLP Master Practitioner hos Fenomental, f\u00e5r du en NLP- utdannelse lisensiert fra The Society of NLP \u2013 Dr. Richard Bandler. Det betyr at du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r en kvalitetsutdannelse av h\u00f8y internasjonal standard. Med fullf\u00f8rt NLP Master Practitioner \u00e5pnes veien videre for \u00e5 kunne bli NLP Coach, eller om du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re NLP til andre kan du bli NLP Trainer.\n\n\u00a0\n**I l\u00f8pet av modulene\u00a0er vi blant annet innom f\u00f8lgende emner**:\n\n### Coaching\n\nEn st\u00f8rre del av NLP Master Practitioner er coaching. Dette er coachingferdigheter du kan bruke i ulike sammenhenger, eksempelvis i coachende ledelse, som l\u00e6rer og i andre relasjoner hvor det er nyttig \u00e5 skape driv og motivasjon hos de du \u00f8nsker \u00e5 coache videre. Verkt\u00f8yene er ogs\u00e5 nyttige for \u00e5 coache seg selv.\n\nDu vil i l\u00f8pet av forl\u00f8pet l\u00e6re grunnleggende modeller for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re verdibasert coaching og livscoaching. Verdibasert coaching handler om \u00e5 gj\u00f8re deg selv eller andre oppmerksomme p\u00e5 hva som virkelig er viktig i livet, utfordre i forhold til \u00aboppleste og vedtatte\u00bb sannheter, og videre bruke den kunnskapen til \u00e5 sette retning og skape sterk motivasjon for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5l man setter seg. Livscoaching bygger enda videre p\u00e5 dette, og gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 coache / veilede andre over en lengre periode.\n\n**Dette emnet gir deg innsikt i grunnleggende coachingverkt\u00f8y og -metodikk, samt kunnskap om og trening i\u00a0hvordan kunnskapen brukes i praksis. Selv om du ikke er fullt utdannet coach etter dette, vil du kunne bruke coachende metoder i ulike sammenhenger.**\n\n\u00a0\n### Endring av troer, overbevisninger og sannheter \u2013 Sleight of Mouth\n\nAlt det du tror p\u00e5 eller kanskje ogs\u00e5 vet med sikkerhet er resultatet av at du har l\u00e6rt at det er akkurat slik. Ikke nok med det, alle dine troer og overbevisninger har ogs\u00e5 en oppbygning. Og n\u00e5r du vet hva troene og overbevisningene er, kan du snu disse, endre dem og ikke minst bygge nye. Hvordan vet du egentlig at det du tror p\u00e5 er sant? Hva m\u00e5 v\u00e6re tilfelle for at akkurat det skal v\u00e6re sant? Hvilke sannheter bygger denne sannheten p\u00e5? Du l\u00e6rer en modell kalt Sleight of Mouth, som effektivt gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 utfordre en hver sannhet \u2013 b\u00e5de dine egne og andres.\n\n**Med ferdighetene du l\u00e6rer deg i dette emnet vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 argumentere for og utfordre en hver sannhet. Du vil v\u00e6re i stand til \u00e5 diskutere \u00abhva som helst\u00bb med \u00abhvem som helst\u00bb p\u00e5 en effektiv og kraftfull m\u00e5te. Litt fl\u00e5sete sagt vil du bli i stand til \u00e5 \u00abb\u00f8ye\u00bb en hver sannhet og \u00abvinne\u00bb en hver diskusjon. \n**\n\n\u00a0\n### Grunnleggende filtre for hvordan du opplever verden \u2013 Metaprogrammer\n\nEr glasset halvfullt eller halvtomt? Hva er viktigst av \u00e5 lykkes alene eller \u00e5 lykkes som lag? Er du mest glad i \u00e5 fordype deg i emner eller foretrekker du \u00e5 se \u00abdet store bildet\u00bb. Er noe av dette situasjonsbetinget? Dette er sp\u00f8rsm\u00e5l vi stiller idet du l\u00e6rer hvordan det som kalles metaprogrammer er med p\u00e5 \u00e5 styre hvordan du forholder deg til verden omkring deg. Dette kan ses p\u00e5 som grunnleggende filter for opplevelsen av hver enkelts verden.\n\n**Denne kunnskapen er brukt mye i s\u00e5kalte personlighetstester og i rekruttering, og den kunnskapen du f\u00e5r med deg her vil du kunne bruke for \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan menneskene omkring deg forholder seg til sine omgivelser. Dette er nyttig \u00e5 vite noe om for eksempel i kommunikasjon, n\u00e5r du skal sette sammen team osv.**\n\n\u00a0\n### Strategier og modellering\n\nEt av de store temaene i NLP Master Practitioner er strategier og modellering. Den grunnleggende ideen til NLP er at en hver adferd er mulig \u00e5 kartlegge, modellere og l\u00e6re videre til andre. Og n\u00e5r det er mulig, hvorfor ikke ta for seg adferd som er nyttig og som gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 oppn\u00e5 det du \u00f8nsker? Det betyr at dersom du har behov for \u00e5 l\u00e6re hvordan du f\u00e5r gjort unna oppgaver som du til n\u00e5 har utsatt og utsatt, vil du i l\u00f8pet av forl\u00f8pet l\u00e6re hvordan du kartlegger, modellerer og l\u00e6rer akkurat det.\n\nI l\u00f8pet av forl\u00f8pet f\u00e5r du anledning til \u00e5 modellere strategien (eller \u00aboppskriften\u00bb om du vil) p\u00e5 hvordan en ekspert gj\u00f8r akkurat det du\u00a0har lyst til \u00e5 kunne gj\u00f8re.\n\n**De ferdighetene du f\u00e5r med deg fra dette temaet gj\u00f8r deg alts\u00e5 i stand til \u00e5 \u00abkopiere\u00bb det eksperter gj\u00f8r, l\u00e6re deg selv (og andre) dette, og deretter oppn\u00e5 samme resultatene som eksperten gj\u00f8r.**\n\n\u00a0\n\n### Indre tilstander og mental modus \u2013 fordypning\n\nDette emnet bygger videre p\u00e5 ferdighetene du fikk i NLP Practitioner- forl\u00f8pet. Det handler om hvordan din indre tilstand / mentale modus\u00a0p\u00e5virker og legger f\u00f8ringer for hva du presterer og f\u00e5r til \u00e5 oppn\u00e5, og hvordan du kan endre din indre tilstand til en mer nyttig tilstand. Du vil l\u00e6re hvordan du kan bruke h\u00f8yfokustilstander til din fordel. V\u00e5r p\u00e5stand er at du vil bli overrasket over hva hjernen din faktisk er i stand til \u00e5 gj\u00f8re.\n\n**I l\u00f8pet av emnet l\u00e6rer du flere prestasjonsfremmende teknikker og metoder for hvordan du kan skifte mental modus og hente fram dine iboende ressurser i l\u00f8pet av sekunder, slik at du raskt kan ha den rette indre tilstanden som skal til for \u00e5 f\u00e5 gjort det du \u00f8nsker\u00a0p\u00e5 en best mulig m\u00e5te**.\n\n\u00a0\n### Salg, p\u00e5virkning og overbevisning\n\nEnten du har behov for \u00e5 selge varer og tjenester, eller om det du selger er et budskap, noen ideer eller tanker, s\u00e5 er vi alle sammen selgere. Og det er med dette som utgangspunkt vi i l\u00f8pet av dette temaet l\u00e6rer deg helt konkrete verkt\u00f8y og metoder, som gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 selge det du har behov for \u00e5 selge. Vi l\u00e6rer deg verkt\u00f8y og metoder som blant annet baserer seg p\u00e5 NLP- teknikker og modeller for overbevisning. S\u00e5 n\u00e5r det du allerede har l\u00e6rt av kraftige NLP- verkt\u00f8y settes inn i en salgssammenheng og kombineres med konkrete salgsteknikker som har vist seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt effektive, t\u00f8r vi p\u00e5st\u00e5 at du vil v\u00e6re knallsterkt rustet til \u00e5 kunne selge hva enn du trenger \u00e5 selge.\n\n**NLP- kompetansen du har f\u00e5tt\u00a0kombinert med effektive salgsteknikker, vil gj\u00f8re deg i stand til \u00e5 selge, p\u00e5virke og overbevise p\u00e5 en knallsterk m\u00e5te.**\n\n\u00a0\n### Forhandlinger\n\nLivet er fullt av situasjoner hvor vi m\u00e5 forhandle med en eller flere for \u00e5 komme frem til en felles enighet. Det kan v\u00e6re alt fra \u00e5 komme frem til en enighet om hva som skal v\u00e6re middag, hvem som skal rydde stua denne gangen til det \u00e5 bli enig om pris p\u00e5 bruktbilen du skal kj\u00f8pe eller hvilke betingelser som skal st\u00e5 i en arbeidskontrakt.\n\nForhandlinger handler mye om \u00e5 argumentere for \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for sine tanker og ideer, samtidig som det gjelder \u00e5 m\u00f8te de andre partene i forhandlingene. S\u00e5nn sett er det mange likhetstrekk mellom forhandlinger og salg. Det betyr at salgsteknikkene du\u00a0l\u00e6rer p\u00e5 NLP Master Practitioner kombinert med forhandlingsmetodikken og -teknikkene vil gj\u00f8re deg i stand til \u00e5 gjennomf\u00f8re forhandlinger p\u00e5 en strukturert og god m\u00e5te.\n\n**Dette emnet\u00a0gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 delta i forhandlinger gjennom solide forberedelser, forhandlingsteknikker og metoder for \u00e5 oppn\u00e5 et best mulig resultat. Dette kombinert med ferdighetene innenfor kommunikasjon, endring av troer og overbevisninger og rene salgsteknikker, gj\u00f8r at du vil bli en helt r\u00e5 forhandler.**\n\n\u00a0\n### NLP- teknikker og annet \u00absnadder\u00bb\n\nI tillegg til det vi har nevnt s\u00e5 langt, vil du selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 l\u00e6re en rekke spennende og nyttige NLP- teknikker for \u00e5 oppn\u00e5 mer av det du \u00f8nsker, og for \u00e5 rydde unna st\u00f8rre og mindre utfordringer. Og som en ekstra bonus vil du forst\u00e5 stoffet fra NLP Practitioner p\u00e5 en enda bedre m\u00e5te, med mange nye perspektiver.\n\n\u00a0\nFor p\u00e5melding til NLP Master Practitioner, velg fra menyen over.\n\n## Bli NLP Practitioner i Oslo - Oppstart oktober 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb8318b1-b9e0-4cbd-a600-a631e805d67c"}
+{"url": "http://pusxxx.weblogg.no/1404555957_still_going_strong_sk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:56Z", "text": "# Katrine\n\nAlt er mulig\\! Lev bevisst, v\u00e6r lykkelig\n## Still going strong\\! Skrytebilde :)\n\n - 05.07.2014 kl.12:25 i Prosjekt: God helse og pilates\nJada, jeg kan ikke la v\u00e6re. Litt tr\u00f8tt i tryne p\u00e5 dette bilde, men kroppen er sterk og sunn. \u00c5 sove p\u00e5 flatseng er en god motivasjon til \u00e5 trene. Jeg er rimelig av i korsryggen, \u00a0hver morgen og en halvtime, \u00a0trekvartet er en dyd av n\u00f8dvendighet. \u00a0Pilates er perfekt sykehustrening. Holder meg sterk og sunn i en tid hvor mye handler om sykdom og t\u00f8ffe tak. Alle som har v\u00e6rt p\u00e5 sykehuset, \u00a0vet hvor nedbrytende et slik opphold kan v\u00e6re for psyken og sjelen. Det krever mye bevisst arbeid for \u00e5 holde hodet over vann og finne en viss rytme og ro i alt det som skjer. \u00a0\n\n\u00a0\n \n \nS\u00e5 til tross for sykehusmat og d\u00e5rlig s\u00f8vnrytme, er jeg i overraskende god form. For meg har trening blitt velv\u00e6re. Hodet og psyken holder seg klar og kroppen funger som den skal, selv om mye av tiden er jeg innaktiv og sitter i en stol. Mye og kanskje det aller meste av uro og rastl\u00f8shet er borte. Timene sklir forbi. 5 timer uten mye bevegelse. Noen ganger mer. Jeg f\u00f8ler meg ikke innel\u00e5st i \u00e5r, lengter sjeldent ut, jeg evner \u00e5 v\u00e6re mye mer tilstede akkurat der jeg er. Jeg vet at treningen gj\u00f8r hele forskjellen. S\u00e5 kanskje, igjen, m\u00e5 jeg si.. trening er livsn\u00f8dvenig. Gir kroppen det den trenger og den tjener meg trofast i alle faser i livet. Trening er ikke ovetflatisk, for \u00e5 ha en lekker kropp p\u00e5 stranda. En veltrent kropp gj\u00f8r at jeg kan bruke kreftene mine der de trengs, hjelpe og st\u00f8tte de som er syke eller har t\u00f8ffe tak i livet. Jeg skylder alle de som ikke kan, \u00e5 holde meg frisk. Om jeg skulle v\u00e6rt syk og utslitt fordi jeg ikke gjorde det jeg kunne, er bare meningsl\u00f8st. Jeg er frisk og har forpliktet meg til \u00e5 gj\u00f8re det som trengs for \u00e5 forbli frisk og sunn. Livet har nok utfordringer til at jeg ikke skal slite med min egen kropp i tillegg. I dag har jeg treningsfri, er hjemme og nyter en liten pause fra sykehushverdagen.\u00a0\n\n - 05.07.2014 kl.12:25 i Prosjekt: God helse og pilates\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5de9d42f-f6c1-4d82-b78f-c63c47f16155"}
+{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/WL1ePa/asyl-leder-tiltalt-for-overgrep-truet-med-aa-kaste-oss-ut-av-landet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:53Z", "text": "\n\n# Asyl-leder tiltalt for overgrep: \u2013 Truet med \u00e5 kaste oss ut av landet\n\nINNENRIKS2018-05-23T18:13:46Z\n\nMannen i 70-\u00e5rene er tiltalt for \u00e5 ha forgrepet seg mot \u00e5tte forn\u00e6rmede, alle under 16 \u00e5r. Han kaller saken en hevnaksjon.\n\n - Lister24\n\nPublisert:23.05.18 20:13 Oppdatert: 24.05.18 07:38\n\n*Av: Mona Wik\u00f8ren, Lister24*\n\nRettssaken mot mannen i 70-\u00e5rene startet i Lister tingrett onsdag. Mannen som i flere \u00e5r har jobbet opp mot asyls\u00f8kere, er tiltalt for \u00e5 ha forgrepet seg seksuelt \u00e5tte barn under 16 \u00e5r. Opprinnelig var han siktet for \u00e5 ha forgrepet seg mot 15 jenter, men det ble redusert etter avh\u00f8r.\n\n**Mannen nekter straffskyld, og mener hele saken mot ham er en hevnaksjon.**\n\n### Asyl-leder siktet for overgrep mot barn \u2013 det var en skole som f\u00f8rst varslet politiet\n\n## \u2013 Truet med \u00e5 kaste oss ut fra landet\n\nSaken startet med en bekymringsmelding fra en skole.\n\nDet er foretatt tilrettelagte dommeravh\u00f8r av alle de forn\u00e6rmede barna i saken, som alle har tilknytning til asylmottak. Tiltalte hadde en sentral rolle for barna i arbeidsforholdet. Avh\u00f8rene ble avspilt i retten da hovedforhandlingene startet tirsdag morgen, skriver avisen Lister 24.\n\n### Asyl-leder siktet for overgrep mot barn: Nekter straffeskyld\n\n\u00abHan ser ut som han er snill. Jeg ble kjent i 2013 og kunne ikke norsk. Han omtalte seg som pappa\u00bb sa en av de forn\u00e6rmede.\n\nHun fortalte om en hendelse hvor asyllederen var sint for noe som hadde skjedd.\n\n\u2013 Han begynte \u00e5 kjefte p\u00e5 meg. Da jeg pr\u00f8vde \u00e5 si noe, s\u00e5 sa han hold kjeft og holdt meg opp til veggen. Jeg fors\u00f8kte 3-4 ganger \u00e5 f\u00e5 sagt noe, men hver gang sa han hold kjeft. Han hadde drukket alkohol, og n\u00e5r han drikker alkohol s\u00e5 er han ikke den snille mannen\u00bb sa hun og la til:\n\n\u2013 Han truet med \u00e5 kaste oss ut av landet og tilbake tilbake til hjemlandet.\n\n\u2013 S\u00e5 skal dere d\u00f8 der, sa han.\n\n\u2013 Og hvis vi ble v\u00e6rende her, s\u00e5 ville det ikke bli greit, sa den forn\u00e6rmede if\u00f8lge Lister 24 (sak bak betalingsmur).\n\n## \u2013 Klinte med barna\n\nForn\u00e6rmede fortalte ogs\u00e5 at tiltalte er sj\u00e5f\u00f8r for en buss som henter alle barna daglig.\n\n\u2013 Han pleier \u00e5 kline og kysse alle jenter p\u00e5 munnen hver dag n\u00e5r de kommer p\u00e5 bussen. Hvis du ikke kysser han, s\u00e5 gir han ikke deg det du vil, fortalte forn\u00e6rmede.\n\nHun fortalte videre at hun har observert asyllederen p\u00e5 kontoret flere ganger med andre barn p\u00e5 fanget. Forn\u00e6rmede fortalte at hun har sett at han har hatt h\u00e5nden under kl\u00e6rne, blant annet under genser.\n\n\u2013 \u00abEr du jenta mi?\u00bb pleier han \u00e5 sp\u00f8rre, og s\u00e5 kysser eller kliner han\n\nDen tiltalte mannen i 70-\u00e5rene vitnet i Lister tingrett onsdag etter at det f\u00f8rste dommeravh\u00f8ret var avspilt tidligere p\u00e5 dagen.\n\n## Tiltalte: - En ren hevnaksjon\n\nTiltalte sa i retten at han mener hele overgrepssaken er en hevnaksjon fra \u00e9n bestemt familie.\n\n\u2013 Da jeg ble p\u00e5grepet, skj\u00f8nte jeg med \u00e9n gang hvem som sto bak, sa tiltalte i retten.\n\nHan forklarte at en bestemt familie hadde flyttet fra mottak til mottak og aldri var forn\u00f8yd. P\u00e5 et tidspunkt, da de bodde p\u00e5 mottaket i Lister, fikk familien oppholdstillatelse. If\u00f8lge tiltalte var ikke familien forn\u00f8yd med tildelt bosettingskommune og nektet \u00e5 flytte, skriver Lister 24.\n\n\u2013 Det er ikke mottaket som har noe med bosettingen eller pengeutbetalinger \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r de har f\u00e5tt opphold. Men de trengte en syndebukk, og det ble meg, sa han.\n\nHan er ogs\u00e5 uenig i at han skal ha klint med barna, men sa han var opptatt av \u00e5 v\u00e6re en omsorgsperson. Han fortalte at han selv vokste opp med en far som var mye borte i oppveksten.\n\n\u2013 Men n\u00e5r han kom hjem, var det alltid gode klemmer og kyss p\u00e5 kinnet. Det har jeg videref\u00f8rt med barna i mottaket. Men det er alltid barna som kommer til meg, sa tiltalte.\n\nHan poengterte at det alltid er voksne med i bussen.\n\n\u2013 Det at jeg skulle ha klint eller ta p\u00e5 kroppen \u2013 det er utenkelig. Jeg har aldri hatt seksuelle baktanker. Ikke i min villeste fantasi. Jeg \u00f8nsket kun v\u00e6re en reservepappa eller bestefar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37634f11-d2b5-49a1-84fd-2bd26cdac320"}
+{"url": "http://musikkforlaget.no/per-lonning-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:41Z", "text": "# Per L\u00f8nning\n\nTeolog og geistlig. Foreldre: F\u00f8rstefullmektig Per L\u00f8nning (1898\u20131974) og Anna Gurine Str\u00f8m\u00f8 (1895\u20131966). Gift 23.6.1951 med Ingunn Bartz-Johannessen (5.8.1929\u2013), datter av direkt\u00f8r Torodd Bartz-Johannessen (1895\u20131959) og Haldis Lampe (1898\u20131990). Bror av Inge\u00a0L\u00f8nning\u00a0(1938\u20132013).\n\nPer L\u00f8nning er en av Den norske kirkes aller betydeligste og mest markante profiler i annen halvdel av 1900-tallet. Han har v\u00e6rt biskop i Borg og Bj\u00f8rgvin bisped\u00f8mmer, professor i Oslo og Strasbourg, stortingsmann for H\u00f8yre og gjennom alle \u00e5r en engasjert, poengtert og stridsglad samfunnsdebattant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5300bbe-8a74-47a7-9f78-83b711830461"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/itanium-2-feil-kan-unngas/211849", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:14:20Z", "text": "# Itanium 2-feil kan unng\u00e5s\n\nFeilen som nylig ble oppdaget i Intels Itanium 2-prosessorer kan unng\u00e5s - ved \u00e5 redusere hastigheten.\n\n - Harald Brombach\n - Eirik Rossen\n - Eirik Rossen\n - Bedriftsteknologi\n - 14\\. mai 2003 - 12:23\n\nFeilen i Intels Itanium 2-prosessorer som ble offentliggjort denne uken, kan if\u00f8lge Intel unng\u00e5s ved \u00e5 sette ned klokkehastigheten til prosessoren til 800 MHz. Itanium 2-prosessorene opererer normalt med klokkehastigheter p\u00e5 900 MHz eller 1 GHz.\n\nFeilen f\u00f8rer til at prosessoren under belastning kan komme til \u00e5 oppf\u00f8re seg feilaktig eller krasje. Det var en kunde av NEC som f\u00f8rst oppdaget feilen.\n\n - \\[24.04.2003\\] Intel-triks skal gi \u00f8kt Itanium-fart\n\nIf\u00f8lge News.com har Intel n\u00e5 utarbeidet en prosess for \u00e5 s\u00f8ke etter problemet under produksjonen. I tillegg har selskapet kommet med en programvarepakke som kan brukes av serverprodusenter for teste om prosessorene i de enkelte serverne har feilen.\n\nIf\u00f8lge Intel skal ikke den kommende Itanium 2 6M med 1,5 GHz klokkehastighet ha denne feilen. Denne prosessoren ventes \u00e5 bli tilgjengelig i l\u00f8pet av sommeren.\n\nFeilen i Itanium 2 regnes ikke av analytikere som veldig alvorlig for Intel. For selv om markedet prosessoren selges i er avhengig av stabilitet og troverdighet, er antallet maskiner som er p\u00e5virket av feilen langt lavere enn hvis en tilsvarende feil hadde blitt funnet i for eksempel Intels Xeon-prosessorer.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4c77a73-dad9-46c9-a1fa-f11dfbc94bba"}
+{"url": "https://www.vg.no/sport/i/0Elq7o/loerenskog-situasjonen-frustrerer-veteranen-vet-veldig-lite", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:18Z", "text": "\n\n# L\u00f8renskog-situasjonen frustrerer veteranen: - Vet veldig lite\n\nSPORT2018-04-17T16:12:55Z\n\nL\u00f8renskogs status som Getliga-klubb st\u00e5r i fare og klubbens spillere og ansatte vet ikke hva de g\u00e5r til neste sesong. Veteran Mats Trygg (41) fortviler.\n\n - Vegard Aulstad\n\nPublisert:17.04.18 18:12 Oppdatert: 17.04.18 21:02\n\n\u2013 Hva skal jeg si. Det er en veldig frustrerende tid for spillergruppa. Det er t\u00f8ft n\u00e5r s\u00e5nne ting st\u00e5r p\u00e5 og vi sliter, sier Mats Trygg til VG.\n\nDet er ikke f\u00f8rste gang.\n\n41-\u00e5ringen har v\u00e6rt b\u00e6rebjelken i L\u00f8renskogs satsing de siste fem \u00e5rene. Etter spill i Sverige, Tyskland og mange \u00e5r p\u00e5 landslaget, kom han inn i oppturen til klubben, hvor de n\u00e5dde flere NM-finaler og kjempet om seriemesterskap hvert \u00e5r.\n\nF\u00f8r de fikk alvorlig tr\u00f8bbel i fjor v\u00e5r. Da m\u00e5tte de permittere alle spillerne, f\u00f8r de f\u00f8r jul i fjor ble sl\u00e5tt konkurs.\n\nN\u00e5 st\u00e5r de *igjen* i fare.\n\n**\u2013 Vi vet veldig lite. Jeg har h\u00f8rt litt rykter, og n\u00e5r den pressemeldinga kom s\u00e5 skj\u00f8nte man hvor alvorlig det var. Det er ikke noe hyggelig for klubben.**\n\n### Patrick Thoresen: \u2013 Eventyret over for min del\n\nMats Trygg bestemte seg over jul for \u00e5 ta nok en sesong. Han er motivert og h\u00e5per det l\u00f8ser seg i L\u00f8renskog. Men han m\u00e5 vurdere andre tilbud dersom L\u00f8renskog ikke kan garantere at de f\u00e5r p\u00e5 plass midler til neste sesong.\n\n\u2013 Jeg sitter her og lurer p\u00e5 hva jeg skal gj\u00f8re n\u00e5.\n\n*\u2013 Hvor synd er det for dere som har arbeidsplassen deres i klubben?*\n\n\u2013 Det er et lite milj\u00f8 men veldig mange fine folk. Folk har jobbet gratis over tid. I \u00e5r var budsjettet mye lavere enn f\u00f8r og ting har v\u00e6rt organisert annerledes. Vi har st\u00e5tt p\u00e5.\n\n\u2013 Publikumstallende synker, og sponsorer uteblir. Jeg har v\u00e6rt fullstendig klar over det. Men jeg \u00f8nsket ikke at det skulle bli s\u00e5 galt.\n\n\n\n### Narvik kan f\u00e5 plassen til L\u00f8renskog: \u2013 Lite sannsynlig at vi sier ja\n\n## Daglig leder sluttet\n\nMats Wibe-Lund takket av som daglig leder for litt siden. Han \u00f8nsker \u00e5 bidra videre i klubben, men m\u00e5 vite hva slags retning de skal ta i fremtiden. \n\u2013 Det har ikke v\u00e6rt noen konflikt, men det handler om hva jeg skal st\u00e5 i personlig. Hvis jeg skulle st\u00e5tt der n\u00e5, s\u00e5 er jeg nok litt for \u00e6rlig.\n\nDa han kom inn i august i fjor slet klubben tungt med ubetalte regninger og l\u00f8nnsutgifter og de m\u00e5tte ta fatt p\u00e5 en t\u00f8ff oppgave for \u00e5 komme \u00e0 jour etter at spillerorganisasjonen NISO kom p\u00e5 banen.\n\n\u2013 Jeg mener vi m\u00e5 ha litt ydmykhet og selvinnsikt. Vi kan ikke kj\u00f8re den samme linja som har v\u00e6rt kj\u00f8rt her over lengre tid.\n\n\u2013 Vi har jo v\u00e6rt s\u00e5 heldige at vi har hatt en eier med masse penger som har spyttet det inn i klubben. Penger dekker over for feil, men ikke langsiktig.\n\n*Se dramaet som sikret L\u00f8renskog sluttspillplass i \u00e5rets sesong:*\n\n## Mangler \u00e9n million\n\nI fjor manglet fem millioner kroner. N\u00e5 er det p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 mye.\n\n\u2013 En million kroner mangler. Eierne er positive til \u00e5 fortsette. Men vi m\u00e5 jobbe lokalt ut mot n\u00e6ringslivet, sier Wibe-Lund.\n\n**\u2013 Gutta trener hver dag og vi har en god stamme med spillere. Det er kanskje ikke s\u00e5 mange utlendinger som f\u00f8r. Men vi har mange unggutter og jeg tar heller tre utlendinger som virkelig vil spille her enn sju som ikke vil det.**\n\nTrygg er uten kontrakt, men er \u00e5pen for \u00e5 bli p\u00e5 L\u00f8renskog. Likevel var det tungt \u00e5 se lagets st\u00f8rste talent, Sebastian Johansen (20), bli klar for konkurrenten Frisk Asker i forrige uke.\n\n\u2013 Signalene er ikke akkurat gode, erkjenner 41-\u00e5ringen.\n\nNorges Ishockeyforbund var tirsdag i m\u00f8te med L\u00f8renskog og har bestemt at klubben inntil videre beholder lisensen. \n\\- Vi fikk en god og \u00e6rlig gjennomgang av status og planer/tanker videre. Klubben er ikke i m\u00e5l med dette enn\u00e5. NIHF vil ha tett dialog med klubben videre, skriver generalsekret\u00e6r Ottar Eide i en melding til VG.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a881508-ed15-4a39-983d-3b9ce6fb8e42"}
+{"url": "http://svevendeord.blogspot.com/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:13Z", "text": "## mandag, april 25, 2011\n\n### The Case against Freddy Krueger\n\nLadies and gentlemen, my opponent, Freddy Krueger, wants you to believe he is a man of integrity. He wants you to believe he is a man of honesty, principles, and moral perspicacity who will enrich Springwood as mayor just as he has enriched our daily lives with his quick wit and infectious laugh. Yet, behind Mr. Krueger's winning smile and attractive campaign promises lurks a fortress of lies. I urge you to consider the following facts about Mr. Krueger before voting in tomorrow's election. \n \nPer town tradition, mayoral candidates have always participated in the Springwood Honey Festival. This year, Mr. Krueger offered to run the Kissing Booth. The result was the lowest Kissing Booth revenue by any volunteer since my nephew Ephram. Now as I've explained to you all before, Ephram has a breath problem. Mr. Krueger's poor performance, however, was clearly due to his bad hygiene, shabby clothing, and habit of shooting live maggots out of his eyeballs. Mr. Krueger has also been known to projectile-vomit a viscous, ambergris-like substance, like he did after kissing my nephew Ephram, who isn't gay but was simply curious about the experience of kissing another man, as all young boys his age are. \n \n## s\u00f8ndag, april 24, 2011\n\n### Metal S\u00f8ndag 24. april\n\n \nJudas Priest - Turbo \nCBS Records, 1986 \n \nJa, jeg dedikerer denne utgaven av Metal S\u00f8ndag til fucking Turbo. Jeg fult klar over hvor upopul\u00e6rt dette albumet er blant de fleste metalheads. Det var popul\u00e6rt blant de som h\u00f8rer p\u00e5 kommersiell rock da det kom ut, men deres meninger om ting tels ikke siden de er en gjeng med dumme sauer. Dette er det albumet Judas Priest bestemte seg for \u00e5 spille kommersiell hard rock og brukte synth. Det er ogs\u00e5 det f\u00f8rste Judas Priest albumet med digital lydproduksjon. Dette kom som et sjokk p\u00e5 metalheads som forventet ekte heavy metal og dermed er dette album mange unge metalheads blir advart imot \u00e5 sjekke ut. Dette er bullshit sp\u00f8r du meg. De burde finne det ut p\u00e5 egen h\u00e5nd fremfor \u00e5 bli fortalt hva de skal og ikke skal like. Turbo er kanskje et d\u00e5rlig heavy metalalbum, men det er et knakende godt kommersiell 80-talls hard rock album. Er du typen som seri\u00f8st hater Bon Jovi og Van Halen, s\u00e5 er sjansene store for at du kommer til \u00e5 hate dette. Men er du typen som ikke er redd for \u00e5 bli kalt en pudding av andre metalheads og ikke har noe imot \u00e5 ha det moro, s\u00e5 sjekk ut Turbo. For til tross av mangelen p\u00e5 skikkelige metalriff, s\u00e5 er det bunnsolide rockeriff som er nesten like gode. Og Rob Halford er i toppform og er i stand \u00e5 fange opp oppmerksomheten din. Jeg garanterer du kommer til \u00e5 h\u00f8re refrengene i hodet ditt i mange uker i strekk. Hele albumet er catchy som faen og p\u00e5 en god m\u00e5te. En annen m\u00e5te \u00e5 si det p\u00e5 er at dette er et metal som faen rockealbum. \n \nJeg vet at bare tanken p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 pop f\u00e5r mange metalheads til \u00e5 spy, men er det s\u00e5 ille om man har kule riff som bare Judas Priest kan lage og stemmen til Rob Halford? Jeg synes ikke det. L\u00e5tene p\u00e5 Turbo rocker hardt og det er egentlig alt jeg ber om n\u00e5r jeg setter p\u00e5 et album uansett sjanger. Kommersiell 80-talls hard rock har en like stor plass i hjertet mitt som ekte metal og punk/hardcore. Det er jo til syvende og sist rock 'n' roll alt sammen, s\u00e5 hvorfor diskriminere? Ekte metalheads h\u00f8rer p\u00e5 hva de selv vil h\u00f8re p\u00e5, ikke hva andre forteller dem de skal h\u00f8re p\u00e5. \n \n\\------------------------------- \n \nYonsample er et teknisk post-thrash band fra India med en selvfinansiert EP ute. Dere kan h\u00f8re dem p\u00e5 deres Myspace. \n \nN\u00e5 over til metal musikkvideoer. \n \nNinja Magic - The Way of Life \n \nDark Tranquillity - Lost to Apathy \n \nIsis - 20 Minutes / 40 Years\n\n \n## l\u00f8rdag, april 23, 2011\n\n### Attack on 'blasphemous' art work fires debate on role of religion in France\n\nWhen New York artist Andres Serrano plunged a plastic crucifix into a glass of his own urine and photographed it in 1987 under the title Piss Christ, he said he was making a statement on the misuse of religion. \n \nControversy has followed the work ever since, but reached an unprecedented peak on Palm Sunday when it was attacked with hammers and destroyed after an \"anti-blasphemy\" campaign by French Catholic fundamentalists in the southern city of Avignon. \n \nThe violent slashing of the picture, and another Serrano photograph of a meditating nun, has plunged secular France into soul-searching about Christian fundamentalism and Nicolas Sarkozy's use of religious populism in his bid for re-election next year. \n \nIt also marks a return to an old standoff between Serrano and the religious right that dates back more than 20 years, to Reagan-era Republicanism in the US. \n \n### Metal S\u00f8ndag 17. april\n\n \nTankard - Chemical Invasion \nNoise Records, 1987 \n \nAlkohol og thrash er de to beste tingene her i verden, s\u00e5 det bare naturlig at et band som Tankard eksisterer. Raske og harde thrashriff som f\u00f8rer til headbanging og lyrikk om alkohol er s\u00e5 genialt som det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 det. Debuten var utrolig simpel, mens Chemical Invasion har betydelig mer tekniske riff og l\u00e5tstrukturer. Det er langt i fra virkelig teknisk, men sammenlignet med Zombie Attack er dette ultrateknisk progressiv metal. Den 7 minutt lange instrumentale For a Thousand Beers viser at de har vokst som musikere siden debuten. De har ogs\u00e5 en nesten 8 minutter lang l\u00e5t om hvordan kommersielle puddel rockband er forr\u00e6dere som har solgt sin musikalske integritet for penger. Det er et stort episk fuck you til dem og f\u00e5r deg garantert til \u00e5 headbange gjennom hele l\u00e5ten. Thrashsjangerens r\u00f8tter i punk kommer frem i r\u00e5skapen og holdningen i musikken. Dette er ikke akkurat overintellektuelle greier, bare nonstop headbanging og drikking. Det er selvsagt noe sosialpolitisk kommentarer i lyrikken, men ingenting som kommer i veien for all drikkingen. Viktigste er tittelsporet som protesterer imot hvordan tysk \u00f8l blir \u00f8delagt av moderne kjemikaler og at man m\u00e5 g\u00e5 tilbake til \u00e5 brygge det p\u00e5 gamle m\u00e5ten. \n \nDette albumet er en klassiker og nok et bevis p\u00e5 Tysklands overlegenhet n\u00e5r det kommer til klassisk thrash. Kj\u00f8per du dette albumet med p\u00e5 CD f\u00e5r du Zombie Attack med p\u00e5 kj\u00f8pet, men det er en originalutgave med bare dette albumet p\u00e5. Hvis det er noen som har en originalutgave de er villig til \u00e5 selge, s\u00e5 kontakt meg gjennom bloggen. \n \nWinterburst er et fransk symfonisk black metal band med en demo ute. Du kan h\u00f8re dem p\u00e5 deres Myspace. \n \nMetal-archives.com version 2.0 er ute. Det er mye nytt jeg m\u00e5 venne meg til og gammelt jeg kommer til \u00e5 savne, men i det store og det hele er den nye versjonen er n\u00f8dvendig oppgradering. En ny ting er at n\u00e5 kan du finne info om plateselskaper i tillegg til band. Under bandnavn og albumtittel her p\u00e5 Metal S\u00f8ndag st\u00e5r det bestandig plateselskap og \u00e5rstall. Jeg tviler p\u00e5 noen har brydd seg nok om plateselskapet til at de har klikket p\u00e5 linken til plateselskapets hjemmeside, s\u00e5 jeg tviler p\u00e5 at noen kommer til \u00e5 bry seg s\u00e5 fryktelig mye om at fra n\u00e5 vil den linken komme til \u00e5 til m-a. Bare en liten touch jeg bryr meg om, men som ingen av dere trenger \u00e5 gj\u00f8re. Jeg kommer neppe til \u00e5 g\u00e5 gjennom tidligere utgaver av Metal S\u00f8ndag for \u00e5 forandre lenkene der. \n \nN\u00e5 over til metal musikkvideoer. \n \n## l\u00f8rdag, april 16, 2011\n\n## onsdag, april 13, 2011\n\n### Secret memo from FBI Vault on alien landing of 1947\n\nA memo released online by the Federal Bureau of Investigation in its 'Vault' has emerged as proof for the famed landing -- or crash or capture -- of a flying saucer with three dead aliens in Roswell in New Mexico in June 1947. \n \nThe memo was published on \"The Vault,\" a newly-launched FBI blog that showcases documents from the Bureau's past for history buffs to peruse. It was written by Guy Hottel, the special agent in charge of the Washington field office in 1950, and was addressed to the director of the FBI, J. Edgar Hoover. The letter's content is amazing, as is the casual tone in which it's delivered. \n \nIt reads: \"Three so-called flying saucers had been recovered in New Mexico. They were described as being circular in shape with raised centers, approximately 50 feet in diameter.\" \n \nThe report, which is registered on the FBI's online Vault library, then goes on to describe the 3ft human-like bodies of the aliens among the remains of the UFO landing. \n \nAccording to the document, each foreign body was dressed in a fine metallic cloth and bandaged in a manner similar to the blackout suits used by speed flyers and test pilots. \n \n### Holy man used others to commit sex assault\n\nA holy man, Golossian convinced two Greek Orthodox women that they had been cursed by black magic. He said they would get cancer or their families would die unless they paid him to pray over them and obeyed the instructions he supposedly received from angels. \n \nBoth women gave evidence of being sexually assaulted during prayer sessions. \n \nOne victim, aged 24, was ordered to arrange a threesome or the curse would take her family one at a time, and then her. \n \n Etiketter: religion \n\n## mandag, april 11, 2011\n\n### Pie-ing a Belgian Archbishop with Carefree Abandon\n\nActivists have targeted a Roman Catholic Archbishop in Belgium with a pie to the face -- again, again, again and again. Andre-Joseph Leonard has repeatedly been on the end of the pie-ing, a comedy staple, after he made comments claiming AIDS was \"a sort of intrinsic justice\" for gay people. \n \nA prankster named \"the Glooper\" posted clips online showing the leader of the Catholic Church in Belgium getting hit in the face by custard pies four times while speaking at the Catholic University of Louvain-la-Neuve near Brussels Tuesday. \n \n \n\"The Glooper\" is also said to have dished out a pie-ing to French President Nicolas Sarkozy and Microsoft founder Bill Gates in the past. \n \n## s\u00f8ndag, april 10, 2011\n\n### Metal S\u00f8ndag 10. april\n\n \nRush - Caress of Steel \nMercury, 1975 \n \nHer har vi muligens det f\u00f8rste progressive metalalbumet noen gang spilt inn. Metal var knapt definert og fremdeles bare hard rock med litt ekstra tyngde og aggresjon i riff og trommer, s\u00e5 det er ganske imponerende at Rush var s\u00e5 tidlig ute som de var. Det er selvsagt ikke ekstremt tungt og aggressivt etter dagens standarder, men dette er tungt for 1975. Rush var med p\u00e5 \u00e5 definere metal med disse riffene. Dette er riffene som inspirerte de legendariske progressive metalbandene fra 80-tallet. De tre f\u00f8rste sangene er rettfrem 70-talls rock og bare \u00e5pningssporet har nok aggresjon til at man kan snakke om tidlig heavy metal (kanskje til og med tidlig speed metal). Det er to prog rock mesterstykkene som er de viktige leddene i utviklingen av progressiv metal og metal generelt. F\u00f8rste er den 12 minutter lange The Necromancer. Et episk stykke som starter psychedelic f\u00f8r det g\u00e5r over til noen skikkelig t\u00f8ffe metalriff. Etter en akustisk avslutning kommer den 20 minutt lange The Fountain of Lamneth. Dette er hvor ting virkelig blir episk. Dette er prog s\u00e5 det holder fylt med b\u00e5de det ene og det andre, men viktigst av alt, tunge riff. \n \n\u00c5pningssporet Bastille Day og de to lange progl\u00e5tene er hva som gj\u00f8r dette albumet til et s\u00e5 viktig ledd i utviklingen av metal. Men grunnen til at du burde sjekke ut dette albumet er at det genialt album tvers igjennom. Det er nok av de som synes prog er kjedelig med sine lange instrumentale seksjoner og alt det der, men alt p\u00e5 dette albumet s\u00e5 solid at jeg tror ikke selv den st\u00f8rste proghater kan misslike dette. Uansett hvor kjedelig man m\u00e5tte synes prog rock er, s\u00e5 er dette albumet fylt med fucking metalriff s\u00e5 det holder. \n \n\\------------------------------------ \n \nSeventh Sin er et canadisk (Rush sitt hjemland) heavy metal band som har gitt ut to selvfinansierte EP-er. Du kan h\u00f8re dem p\u00e5 deres Myspace. \n \nVersion 2.0 av Encyclopaedia Metallum: The Metal Archives er oppe og g\u00e5r. G\u00e5r du til http://www.metal-archives.com/ n\u00e5 er fortsatt version 1.0 oppe, men l\u00e5st s\u00e5 ingen oppdateringer er mulig. Version 2.0 er midlertidig p\u00e5 http://184.108.40.206/\\~metalarc/, men om noen f\u00e5 dager flyttes den til metal-archives.com. H\u00e5per at alle lenke jeg har brukt i alle tidligere utgaver av Metal S\u00f8ndag g\u00e5r automatisk til version 2.0 n\u00e5r den dag kommer. \n \nN\u00e5 over til metal musikkvideoer. \n \nHoly Grail - Fight to Kill \nFireball Ministry - The Broken \n \n## fredag, april 08, 2011\n\n### The Star Wars Cantina Band Is Underrated\n\nIt seems that every time a handful of musical acts within a genre do something remotely similar, a new subgenre is created, giving someone a chance to come up with a badass name that compartmentalizes their particular interest. This week it's chillwave and glowrock, next week it might be post-folk. Our label-obsessed culture has reached a remarkable point at which there are more subgenres than worthwhile songs. \n \nYet no band is truly distinctive enough to warrant an entirely new genre of music, with the possible exception of the Star Wars Cantina Band. \n \nIn spite of its distinctly futuristic sound, this remarkable group came into being a long time ago. Their instruments were state-of-the-art wonders, yet wholly analog. They worked out their sound in dive bars, but were never far from intergalactic ports. I suppose that made them proto-classical techno-lo-fi garage multi-world music. \n \nIt's unfortunate that the Star Wars Cantina Band's many contributions to the musical world have been largely overlooked. Sure, we've all seen their brief appearance in A New Hope and found ourselves wanting more, clawing at our armrests until our fingernails cracked and bled. Beyond that, however, how much do you really know? \n \n## s\u00f8ndag, april 03, 2011\n\n### Metal S\u00f8ndag 3. april\n\n \nAmon Amarth - Once Sent from the Golden Hall \nMetal Blade, 1998 \n \nJeg tror de aller fleste metalheads som har fulgt med p\u00e5 hva som har kommet ut de siste ti \u00e5rene vet hvem Amon Amarth er. De er fra Sverige, spiller melodi\u00f8s death metal og synger om norr\u00f8n mytologi og vikinger. De kan til n\u00f8d plasseres under viking metal, men da f\u00e5r man br\u00e5k fra puristene som mener viking metal m\u00e5 ha nordiske folkemusikkelementer for \u00e5 v\u00e6re viking metal. Amon Amarth spiller rettfrem melodi\u00f8s death metal, s\u00e5 de er bare viking i image og lyrikk. Men s\u00e5 langt som melodi\u00f8s death metal g\u00e5r, s\u00e5 er dette genialt. Alle l\u00e5tene er fylt opp med veldig varierte og godt spilte riff. Riff som er fylt med kraft og tyngde, samtidig som at de er melodi\u00f8se og catchy. De er catchy nok til at fans av moderne kommersiell metal kan h\u00f8re p\u00e5 dette og digge det, men det er tungt og ekte nok metal til seri\u00f8se metalheads kan ogs\u00e5 genuint digge dette. Catchy kan ofte bety at det morsomt de f\u00f8rste par gangene, men s\u00e5 g\u00e5r man lei p\u00e5 grunn av mangelen p\u00e5 dybde, men her det nok dybde til at man kan h\u00f8re p\u00e5 gang p\u00e5 gang uten at man g\u00e5r lei. Det er faktisk fysisk umulig \u00e5 kjede seg n\u00e5r man h\u00f8rer p\u00e5 dette albumet. Once Sent from the Golden Hall er et perfekt eksempel p\u00e5 hvordan melodi\u00f8s death metal skal v\u00e6re. Vikinglyrikken og dybden i riffene gj\u00f8r at dette albumet klarer ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re episk og gi f\u00f8lelsen av svunne tider til tross av de moderne riffene og melodiene (1998 er moderne i mine \u00f8yne). \n \nAmon Amarth har stort sett bare gitt ut gode album, s\u00e5 man kan kj\u00f8pe hvilken som helst utgivelse av dem og f\u00e5 god melodi\u00f8s death metal om vikinger og gamle guder for pengene. Men noen album er betydelig bedre enn andre, og Once Sent from the Golden Hall deres allerbeste album. Det har kanskje noe med r\u00e5skapen siden det er deres debutalbum og de som kom etterp\u00e5 ble kanskje litt for glattpolerte. Det har kanskje noe med at de ikke var for p\u00e5virket av moderne s\u00f8ppel da de spilte inn dette albumet. Uansett hva det er, s\u00e5 er Once Sent from the Golden Hall det ultimate Amon Amarth albumet og muligens tidenes beste viking melodi\u00f8s death metalalbum. \n \n\\---------------------------- \n \nVanishine er spansk symfonisk metal band med en demo ute. Du kan h\u00f8re et par l\u00e5ter p\u00e5 deres Myspace. \n \nP\u00e5 fredagen var det nok en gang konsert p\u00e5 Glassheim med tre flotte metalband. \nF\u00f8rst ute var det geniale progressive metalbandet Forbidden Forest. Jeg har h\u00f8rt p\u00e5 albumet deres en del ganger siden sist de var op Glassheim og det er p\u00e5 vei til \u00e5 bli en favoritt ettersom det har vokst s\u00e5 mye hver gang jeg har h\u00f8rt p\u00e5 det. Faktisk kommer jeg til dedikere en utgave av Metal S\u00f8ndag til det albumet. Uansett, s\u00e5 var det flott \u00e5 se dem live igjen. De holdt det g\u00e5ende hele settet og jeg m\u00e5 med en gang de var kveldens h\u00f8ydepunkt. \nNeste band p\u00e5 scenen var Hjallarhorn. De kj\u00f8rte p\u00e5 med skikkelig heavy metal med old school stemning. De hadde gitt ut album siden sist de var p\u00e5 Glassheim som jeg kj\u00f8pte og ser frem til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. \nS\u00e5 kom Thunderbolt, som var kveldens hovedband. Dette var releaseparty deres for deres nye album (som jeg kj\u00f8pte der og da (har ikke h\u00f8rt p\u00e5 det enda). Dette skulle v\u00e6re kveldens h\u00f8ydepunkt. Jeg har skrevet om debuten deres her p\u00e5 Metal S\u00f8ndag. De har tidligere gitt meg noen virkelig flotte konserter de gangene jeg har sett dem f\u00f8r. Jeg s\u00e5 virkelig frem til \u00e5 se dem igjen. Og to l\u00e5ter inn i settet deres, s\u00e5 sovna jeg av. Jeg sto loddrett med hendene p\u00e5 scenen og sov (jeg vet dette fordi jeg sto i akkurat samme stilling da jeg v\u00e5knet). Det var nok fylla, kombinert med at jeg var sliten og hadde tynt i meg en pizza som gjorde det, men to l\u00e5ter inn ble alt helt svart og s\u00e5 plutselig v\u00e5knet jeg og de spilte den siste l\u00e5ta. Det var en virkelig bisarr og nesten flau opplevelse. \n \nN\u00e5 over til metal musikkvideoer. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e37a8ce-2b65-4d6e-8f55-f49a1e9914a1"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/det-finnes-en-losning-nbsppa-passkoene-men-politiet-sier-nei/60309192", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:51Z", "text": "\n# Det finnes en l\u00f8sning \u00a0p\u00e5 passk\u00f8ene, men politiet sier nei\n\nPolitiet: - En fallitterkl\u00e6ring om en s\u00e5 kompleks tjeneste skal settes ut til private.\u00a0\n\n9\\. juli 2016 kl. 11.21\n\n Oda Ertesv\u00e5g \n\n(Dagbladet): Fagsjef i NHO Service Runar Karlsen, mener at vekterne p\u00e5 Gardermoen med n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring kan frigj\u00f8re politiressurser, slik at k\u00f8ene p\u00e5 Gardermoen kan bli kortere, skriver Aktuell Sikkerhet.\n\nPassk\u00f8ene p\u00e5 Gardermoen har ved flere anledninger v\u00e6rt flere timer lange i sommer, p\u00e5 grunn av lav politibemanning.\n\nKarlsen understreker at den private sikkerhetsbransjen slettes ikke er ute etter \u00e5 overta grensekontrollen fra politiet ved norske flyplasser.\n\n\n\n**- Vi vil gjerne bidra med st\u00f8ttefunksjoner slik at politiets og deres ressurser kan brukes der det er behov. Jeg er sikker p\u00e5 at vektere kan l\u00e6res opp til \u00e5 bli like flinke som polititjenestemenn og politietatens grensekontroll\u00f8rer, sier han til bransjebladet.**\n\nKarlsen p\u00e5peker at den private sikkerhetsbransjen allerede har betydelige ressurser p\u00e5 flyplassene, som vil kunne v\u00e6re fleksible ved behov og i enkelte hektiske perioder som for eksempel sommerferien.\n\nDagbladet ar v\u00e6rt i kontakt med NHO Service i dag, som henviser til Runar Karlsens svar til Aktuell Sikkerhet.\n\n## \\- Gikk fint 22. juli\n\nTNS Gallup gjennomf\u00f8rte nylig en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse for NHO Service der det kam fram at seks av ti spurte mener at private vaktselskaper b\u00f8r kunne utf\u00f8re passkontroll p\u00e5 flyplasser.\n\n**22. juli ble vektere p\u00e5 Oslo Lufthavn satt inn i grensekontrollen for kontrollere pass. Karlsen mener at de gjorde en utmerket jobb, og er dermed slettes ikke overrasket over resultatet i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen.**\n\n\n\n\\-Siden Gardermoen \u00e5pnet i 1998 er antallet passasjerer \u00f8kt fra 11 millioner til 25 millioner reisende. Flyplassen er ikke til \u00e5 kjenne igjen, og nordmenn reiser mye mer enn f\u00f8r. I 2017 \u00e5pner den nye flyplassbygningen som er 117.000 kvadratmeter stor, og som vil \u00f8ke passasjerkapasiteten til 35 millioner i 2017.\n\n\n\n**Fungerende leder for Romerike i \u00d8st politidistrikt Bj\u00f8rn Vandvik har tidligere denne uka karakterisert politisituasjonen p\u00e5 Gardermoen som krevende. Ved politistasjonen p\u00e5 Gardermoen er det beregnet at det er behov for 75 flere politiansatte enn enn i dag.**\n\nTidligere denne uka ansatte han seks politistudenter som skal hjelpe til med \u00e5 utstede n\u00f8dpass.\n\n\n\nFor \u00e5 ta inn igjen overforbruk av midler i fjor er det i \u00e5r ansettelsesstopp i \u00d8st Politidistrikt. I tillegg forsterkes k\u00f8-situasjonen som er prek\u00e6r n\u00e5 for tiden av h\u00f8yt sykefrav\u00e6r, ferieavvikling og ferietrafikk. P\u00e5 tross av den kinkige bemanningssituasjonen er Vandvik kritisk til \u00e5 sette vektere inn i roller som grensepolitiet har i dag.\n\n## Politileder er skeptisk\n\n\\- Prinsipielt er dette langt unna hva vi er vant til \u00e5 bruke private akt\u00f8rer til. Det handler om kontroll av viktige dokumenter for \u00e5 sikre at innreisevilk\u00e5rene f\u00f8lges. Grensekontroll er mer enn bare \u00e5 sjekke hver enkelt sitt pass. Det handler ogs\u00e5 om beredskap og etterforskning. Personvern er blant annet vesentlig i denne sammenhengen, noe som ogs\u00e5 forsterker behovet for at det offentlige skal ivareta grensekontrollen selv, skriver Bj\u00f8rn Vandvik i en epost til Dagbladet.\n\n**Han poengterer at samtlige grensekontroll\u00f8rer i dag er sivilt ansatte med begrenset politimyndighet, og tviler ikke p\u00e5 at vektere kan tilegne seg samme kunnskap som grensekontroll\u00f8rene.**\n\n\u2013 For meg er det alltid viktig \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for nye tanker, men det er problematisk \u00e5 sette ut s\u00e5pass rendyrkede politioppgaver som grensekontrollen faktisk er. Kontroll\u00f8rene kan ta i bruk alle typer tvangsmidler som polititjenesten tillater. Det er en fallitterkl\u00e6ring for politiet om en s\u00e5 kompleks tjeneste skal settes ut til private, sier Vandvik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40f166bf-cc04-43ec-8a9f-85c198a26335"}
+{"url": "https://www.bomlo.kommune.no/tenester/helse-og-omsorg/bomlo-heimeteneste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:08Z", "text": "# B\u00f8mlo heimeteneste\n\nB\u00f8mlo heimetenester mottok Trivselsprisen 2017. (B\u00f8mlo kommune) \n\n\u00a0\nB\u00f8mlo heimeteneste organiserer\u00a0tilbod om heimesjukepleie, heimerehabilitering, praktisk bistand, matombringing, dagtilbod for eldre og brukarstyrt personleg assistanse. M\u00e5l for heimetenesta er at flest mogleg av brukarane f\u00e5r hjelp/bistand til \u00e5 meistre eige liv i eigen heim eller anna tilrettelagt bustad.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2247487f-cecb-4d01-ad52-38277491f59e"}
+{"url": "https://jordmorsiri.no/ekspertsvar/72151/expert_chat_message/item_normal/null", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:17Z", "text": "Du er her \u00bb Ekspertsvar : Midwife og Jordmor Siri svarer \"Svart slim\"\n\n# Ekspertsvar\n\n11\\. january 00:53\n\nSvart slim: Hei\u263a\ufe0f tar med det jeg tror kan vere relevant info; jeg f\u00f8dte for snart 9 mnd siden, vannet ble tatt 11 dager over tiden og vi fikk en stor og flott jente. Det tok 4 timer fra vannavgang, f\u00f8dselen gikk fint, hun hadde navlestrengen rundt halsen men det gikk helt bra. Tok litt tid f\u00f8r morkaken kom ut. Har fullammet frem til hun n\u00e5 har begynt \u00e5 f\u00e5 annen mat rundt 6-7 mnd. Fikk for 6 uker siden igjen mens, men \"vanlige\" bl\u00f8dninger til meg \u00e5 vere. Har to barn fra f\u00f8r, og etter forrige har jeg hatt ustabil syklus. N\u00e5 har det g\u00e5r ca 5 uker siden f\u00f8rste bl\u00f8dning etter f\u00f8dsel, og jeg har de to uken f\u00f8r dette hatt veldig mye strekkbart slim. N\u00e5 er jeg p\u00e5 dag 3 med slim som har gammelt blod i seg. Slimet er m\u00f8rkt og veldig klissete og kompakt slim. Nesten som en klebrig gele. Det er ikke mye i mengde, og ser ut til \u00e5 komme mer dersom jeg presser litt. F\u00e5r bare veldig lite p\u00e5 papiret og noen f\u00e5 blodspor i truseinnlegg. Jeg g\u00e5r ikke p\u00e5 prevensjon, og vi hadde sameie for en uke siden ca. Vi \u00f8nsker flere barn, men kansje litt frem i tid. Velkommen skal de vere uansett. Men jeg blir litt redd for om dette kn vere symptomer p\u00e5 noe alvorlig, eller kan det vere graviditet? Jeg delammer n\u00e5, men reduserer jevnt slik at hun f\u00e5r mer og mer melk p\u00e5 flaske som erstatning.\n\nMidwife og Jordmor Siri svarer:\n\nHei\\!\n\nHer er dagens nettprat med link til livechatten p\u00e5 jordmor Siri fb\n\nHer finner du poddene mine p\u00e5 jordmor Siri, p\u00e5 Soundcloud\u00a0podden finnes ogs\u00e5 p\u00e5 Itunes:) \nVil du se videoer med meg har vi kanalen\u00a0Altformamma p\u00e5 Youtube\n\nHa en riktig god helg og lykke til videre\\! \n\u200bVennlig hilsen jordmor Siri\n\nVi spurte dere p\u00e5 Facebook: \"Hvor lenge hadde du nok morsmelk til babyen din, n\u00e5r begynte dere med tillegg eller fast f\u00f8de?\" Her er de 60 svarene vi fikk -Tusen takk\\!\n\n### Floradix flytende jernformula\n\nNaturimport er en av de eldste import\u00f8rene av naturprodukter og \u00f8kologiske varer her i Norge. De leverer bare gjennomtestede porudkter fra anerkjente produsenter. Fluradix flytende jerntilskudd har v\u00e6rt anbefalt til gravide i en \u00e5rrekke.\n\n### Melisglasur med r\u00e5 eggehviter ok for gravide?\nDet er vanlig \u00e5 lage pepperkakeglasur med r\u00e5 eggehviter for \u00e5 f\u00e5 den stiv -er det trygt n\u00e5r man er gravid? JA\\! Her f\u00e5r du en god oppskrift ogs\u00e5:)\n\n\n\n### Hva er cannabis og hvordan kan det p\u00e5virke f\u00f8r du blir gravid?\n\nFor \u00e5 \u00f8ke kunnskapen rundt bruk av cannabis i fertil alder har jeg laget en pod med Professor og seniorforsker Dr med. J\u00f8rgen G. Bramness.\n\n\n\n### Har du rastl\u00f8se ben og leggkramper?\n\nRastl\u00f8se ben og leggkramper er en vanlig plage hos gravide, s\u00e6rlig lenger ut i svangerskapet. Mor forbruker av sine lagre av kalsium og magnesium gjennom graviditeten og i ammeperioden og for noen er det nyttig \u00e5 fylle p\u00e5 lagrene underveis.\n\n\n\n### 6 punkter om knipe\u00f8velser\n\nHar du f\u00f8dt vaginalt eller om du aldri har v\u00e6rt gravid, s\u00e5 b\u00f8r du allikevel gj\u00f8re knipe\u00f8velser.\n\n** Tegn p\u00e5 at f\u00f8dselen er igang\n\n(Video) Ikke alltid like lett \u00e5 vite om du er i f\u00f8dsel eller ikke. Her f\u00e5r du noen tips, og er du i tvil, s\u00e5 bare ringer du f\u00f8den og snakker med dem. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "71042bee-3e97-4a39-b456-aac71432d388"}
+{"url": "https://extra.bet365.com/news/nn/Tennis/djokovic-har-stor-respekt-for-del-potro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:10Z", "text": "# Djokovic har stor respekt for Del Potro\n\n08 september 2018 06:35:07 EST\n\n\n\n**Novak Djokovic forventer en enorm test mot en \u00abspiller for de store kampene\u00bb, Juan Martin del Potro, i finalen av US Open.**\n\nDjokovic, som skal spille sin \u00e5ttende finale i Flushing Meadows, sendte ut Kei Nihsikori med 6-3 6-4 6-2 i semifinalene og m\u00f8ter n\u00e5 Del Potro i finalen. \nArgentineren tok seg enkelt til den store finalen, ettersom Rafael Nadal m\u00e5tte trekke seg p\u00e5 grunn av en skade i kneet.\n\nMen Djokovic tar ingenting for itt, med tanke p\u00e5 at motstanderen vant US Open-tittelen for ni \u00e5r siden, f\u00f8r han ble haltet av en rekke skadeproblemer.\n\n\\- Han kjemper i hver kamp, fra f\u00f8rste til siste poeng. Jeg tror folk kan kjenne seg igjen i det og setter pris p\u00e5 det han bringer til sporten, sa Djokovic til reporterne.\n\n\\- Vi var alle triste over at han slet med skader og ble holdt borte fra touren i to, tre \u00e5r. Men han var alltid blant de fem beste i alles \u00f8yne. Jeg har utrolig stor respekt for ham som spiller og som person. Han har kommet tilbake fra skade og har stor respekt i garderoben.\n\n\\- Han er en spiller for de store kampene og han viste det igjen mot Nadal. Jeg er sikker p\u00e5 at det blir en spennende kamp.\n\n\\- Majorturneringene er de st\u00f8rste turneringene vi har i tennis, og enhver spiller \u00f8nsker \u00e5penbart \u00e5 prestere best mulig i Grand Slams.\n\nDjokovic leder 14-4 over Del Potro, etter \u00e5 ha vunnet alle fire av de tidligere m\u00f8tene i en Grand Slam.\n\nHan gir\u00a01.44 i odds for \u00e5 sl\u00e5 Del Potro i US Open-finalen og\u00a03.75 for \u00e5 gj\u00f8re det etter fire sett. Tror du vinneren fra 2009 sl\u00e5r Djokovic etter fire sett, gir det 7.50.\n\nIkke glem at du kan motta opp til 50% mer p\u00e5 dine pre-match akkumulatorer med bet365 sin fantastiske Tennisbonus. Regler og vilk\u00e5r gjelder.\n\n## Tennisbonus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c13385e-3a6a-472c-8d86-0d08bd5351c7"}
+{"url": "http://mariannespapir.blogspot.com/2015/02/morsdagskort-pion-design.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:53Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 8. februar 2015\n\n### Morsdagskort - Pion Design\n\nMorsdag i dag, og det blir koselig bes\u00f8k hos mamma\\`n min. Ungene stikker i forveien og baker boller, og vi litt st\u00f8rre kommer diltende litt senere, og hjelper til med \u00e5 spise dem opp:):)\u00a0\n\nHer er morsdagskortet jeg har laget til min snille mamma, med papirer fra **Pion Designs** nyeste kolleksjon Paris Flea Market.\u00a0\n\nDen flotte rammen fra Marianne Design har jeg kj\u00f8pt hos Kreativ Glede. Der finner du ogs\u00e5 flotte **blonder,**\u00a0masse **perler,** og ellers alt en kreativ sjel m\u00e5tte trenge:):)\n\n \n\n\n \n\n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nAnne-Eddie sa...\n\nNydelig kort til en god mamma\\! Klem\n\nGitte sa...\n\nRigtig fint kort.\n\n 8. februar 2015 kl. 12:23 \n\n\n\n\n\nKaren Elise sa...\n\nS\u00e5 nydelig kort\\! S\u00e5 fint satt sammen og dekorert\\! Vakkert dekorert p\u00e5 innsida ogs\u00e5 :) \n:) Karen Elise\n\n 8. februar 2015 kl. 14:30 \n\n\n\n\n\nMaryann Laursen sa...\n\nS\u00e5 utrolig smukt kort her igen igen Marianne.\n\n 8. februar 2015 kl. 15:03 \n\n\n\n\n\nJeanett sa...\n\nNydelig kort som alltid. Ser at du har brukt en dies fra Marianne design. Hva heter den? Var utrolig vakker:) \n\u00d8nsker deg en fin s\u00f8ndag. \nKlem fra Jeanett\n\n 8. februar 2015 kl. 17:08 \n\n\n\n - Marianne \n Jeg heter Marianne og er for \u00f8yeblikket 41 \u00e5r. Jeg bor i Sande i Vestfold sammen med mannen min, og tre herlige barn p\u00e5 7, 10 og 15 \u00e5r. Jeg har v\u00e6rt innom mang en hobby, men har n\u00e5 landet for godt i papirverdenen. Jeg synes dette er en super hobby, og jeg er her for \u00e5 bli\\!\n\n \n\n## DT for Pion Design\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b727a348-4518-4c72-9731-347ecd8c25fd"}
+{"url": "https://solbergspinderi.no/aktuelt/apen-pop-up-butikk-i-jubileumsuka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:56Z", "text": "# \u00c5pen pop\u2013up butikk i jubileumsuka\n\n17\\. april 2018\n\n## Solberg Spinderi er 200 \u00e5r i \u00e5r\\! Dette feires med jubileumsuka \u00abP\u00e5 Spinderiet\u00bb fra 19. til 29. april.\n\nI jubileumsuka blir det konserter, historiske foredrag, utstillinger, kurs, omvisning p\u00e5 omr\u00e5det, og ikke minst: pop-up butikker. Deriblant skal vi i denne anledning ha en butikk \u00e5pen.\n\nV\u00e5r pop-up butikk kommer til \u00e5 v\u00e6re i hj\u00f8rnet p\u00e5 kanselliet, Solbergveien 20C. Her kan man kj\u00f8pe v\u00e5re garn og stoffer.\n\n## Pop-up butikkens \u00e5pningstider blir:\n\nL\u00f8rdag 21. april 11-15 \nS\u00f8ndag 22. april 11-15 \nL\u00f8rdag 28. april 11-15 \nS\u00f8ndag 29. april 11-15\n\nVi h\u00e5per du tar turen innom, og gleder oss til \u00e5 se deg\\!\n\nSe hele jubileumsprogrammet under.\n\nSe jubileumsprogram\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f05c3fe-8e07-4c39-8e1d-b4fbe6b12948"}
+{"url": "https://hjernesvulst.no/sommertreff-i-tromso-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:27Z", "text": "By Administrator Nord-Norge 29/05/2018\n\nSommertreff i Troms\u00f8:\n\nVi inviterer v\u00e5re medlemmer til sommertreff p\u00e5 Fl\u00f8ya mandag 18 juni. Oppm\u00f8te ved fjellheisen kl 16.30. De som \u00f8nska kan g\u00e5 opp, for de andre blir det heis opp kl 17.00. \nDet blir servert fiskegrateng p\u00e5 toppen. De som evt har allergier m\u00e5 si fra om dette.\n\nP\u00e5melding til Solveig Lomsdal p\u00e5 mobil 91522945 innen mandag 11 juni kl 12.00.\n\nDet blir ogs\u00e5 medlemsm\u00f8te i Bod\u00f8 onsdag 20 juni. Til h\u00f8sten kommer vi til Harstad og Alta. N\u00e6rmere info om dette kommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "750a46e7-9b5c-4d60-8224-d76f7c440d80"}
+{"url": "https://www.ut.no/tur/2.3274/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:55Z", "text": "**Vi jobber med \u00e5 oppgradere UT.no\\!** Ta gjerne en titt p\u00e5 betaversjonen p\u00e5 ny.ut.no. Du finner helt sikkert masse feil og mangler, men vi setter uansett stor pris p\u00e5 tilbakemeldinger.\n\nP\u00e5 hovedveien mot Synnervika forbi Gj\u00f8ssvika og inn p\u00e5 veien til skistua. Denne f\u00f8lges opp forbi Stensvollen til T-stien tar av s\u00f8r\u00f8ver der veien svinger mot \u00f8st. Videre p\u00e5 vestsida av Middagshaugen forbi h\u00f8yde 894 og Gr\u00e5h\u00f8gda p\u00e5 \u00f8stsida mot Kvernskardet. Flott utsyn mot Bergstaden og Sylan fra skard\u00f8ra. Videre s\u00f8rover p\u00e5 vestsida av Kvernskardet forbi to lsm\u00e5 vann og mot vest over h\u00f8yde 1044 til rutasvinger rett ovenfor et myrdrag. S\u00f8rover og ned p\u00e5 \u00f8stsida av Storsletth\u00f8gda, forbi Bredalslia og videre p\u00e5 sti forbi g\u00e5rden Enget. P\u00e5 hel\u00e5rsbru over R\u00f8bekken og s\u00e5 ned til gammel fotballbane ved hovedveien. Over hovedveien og p\u00e5 veibrua over elva N\u00f8ra. Langs lokalveier p\u00e5 vestsiden av elva til Narjordet som ligger p\u00e5 Ryen \u00d8stre.\u00a0\n\nKart Norgesserien 10081 R\u00f8ros: Symbol for Nanjordet plassert p\u00e5 feil side av ela. Hytta er p\u00e5 vestsida av elva. Riktig p\u00e5 Turkart Femundsmarka 1:100 000.\n\n## H\u00f8ydeprofil\n\nLa Google Maps vise deg veien frem. Du kan bruke den posisjonen du har n\u00e5, eller skrive inn stedsnavnet du reiser fra.\n\nUT.no tilbyr oversettelse av innholdet p\u00e5 nettstedet gjennom bruk av Google Translate, som en hjelp for brukere som ikke snakker norsk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec4c764a-945f-4bcc-aa93-777933d2444c"}
+{"url": "https://www.platekompaniet.no/bok/fem-timer-med-mario-miguel-delibes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:13Z", "text": "# Fem timer med Mario (BOK)\n\n## Miguel Delibes\n\nBoken er et oppgj\u00f8r med de polariserende synspunkter som i sin tid utl\u00f8ste den spanske borgerkrig, og som p\u00e5 sett og vis preger spansk samfunnsliv i dag. Handlingen er lagt til Spania rundt 1960, med en dyptloddende avsl\u00f8ring av sosial og nasjonal selvgodhet, fremmedfrykt og religi\u00f8s fanatisme.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "299824fd-a4ae-47bc-af48-8df4f988406c"}
+{"url": "http://mariannespapir.blogspot.com/2010/04/skisse-hos-sketchy-colors-babykort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:24Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 18. april 2010\n\n### Skisse hos Sketchy Colors - Babykort.\n\nM\u00e5nedens sponsor hos Sketchy Colors er Hobby Norge/Steffens, og i tillegg til flotte premier i hele april, har vi i DT f\u00e5tt hvert v\u00e5rt stempel. \nMitt stempel har jeg brukt til ukas utfordrings skisse. \nJeg har laget et babykort, og har valgt \u00e5 la kortet g\u00e5 i kun to farger, Bl\u00e5 og Brun. \nTeksten jeg har brukt er fra Inkido. \n \nHer er mitt Sketchy Colors bidrag denne uken. \n \n \n\n\n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nJorunn sa...\n\nNydelig kort, og s\u00e5 delikate farger\\! \nKlem Jorunn\n\n 18. april 2010 kl. 10:20 \n\n\n\n\n\nElly sa...\n\nI love this card, what a beauty\\!\\!\\!\\! \nhugs, Elly\n\n 18. april 2010 kl. 11:35 \n\n\n\n\n\nAnne Bente sa...\n\nhvor er den dog smuk.\n\n 18. april 2010 kl. 12:35 \n\nThis is gorgeous Marianne. Love the colours\\! \nClairex\n\n 18. april 2010 kl. 15:00 \n\n\n\n\n\nYvonne sa...\n\n\u00c5h, dette var supers\u00f8tt\\! S\u00e5 herlig stempel du har f\u00e5tt, og s\u00e5 stilig n\u00e5r alt gikk i to farger. Lekkert. \nKlem\n\n 18. april 2010 kl. 16:08 \n\n\n\n\n\nLambi sa...\n\nS\u00e5 lekkert med kombo bl\u00e5tt og brunt\\! Nydelige papirer og detaljer og et herlig stempel\\! Klem\n\n 18. april 2010 kl. 18:19 \n\n\n\n\n\nGrethebella sa...\n\n\u00c5h s\u00e5 fint dette ble Marianne. Nydelige farger du har brukt, og stemplet er skj\u00f8nt. \nRegner med at du har kost deg i helgen. \nH\u00e5per vi sees p\u00e5 tirsdag. \nKlem Grethe\n\n 18. april 2010 kl. 21:42 \n\n\n\n\n\nPink lady sa...\n\nNydelig baby kort, Marianne\\! \nVirklig lekre farger og design p\u00e5 kortet\\! \n \nKoselig og hilse p\u00e5 deg p\u00e5 Scraporama:-) \nAlltid s\u00e5 inspirerende \u00e5 se p\u00e5 alt det fine du lager\\! \n \nHa en fin kommende uke\\! Klem Laila.\n\n 18. april 2010 kl. 23:35 \n\n\n\n\n\nAndy sa...\n\nWhat a sweet baby card, I love it. LG Andy\n\n 23. april 2010 kl. 09:16 \n\n\n\n - Marianne \n Jeg heter Marianne og er for \u00f8yeblikket 41 \u00e5r. Jeg bor i Sande i Vestfold sammen med mannen min, og tre herlige barn p\u00e5 7, 10 og 15 \u00e5r. Jeg har v\u00e6rt innom mang en hobby, men har n\u00e5 landet for godt i papirverdenen. Jeg synes dette er en super hobby, og jeg er her for \u00e5 bli\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88561fb6-8334-4db0-82db-5bd351e57f4a"}
+{"url": "https://www.anda-olsen.no/gp-recyko-15r8hbe-2gb1-9v-150mah", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:57Z", "text": " - \n\n# GP Recyko 15R8HBE-2GB1 / 9V 150mAh\n\n \nMinste bestillingsenhet: 1\nGP ReCyko er den nye generasjon oppladbare batterier som kombinerer de beste egenskapene til engangsbatterier og oppladbare batterier. \n\nMed GP ReCyko vet du med sikkerhet at du alltid har batterier hjemme n\u00e5r du trenger det. De er ladet og klare til bruk med en gang du har kj\u00f8pt dem, akkurat som et engangsbatteri, og med lav selvutlading kan de brukes ogs\u00e5 etter \u00e5 ha ligget i en skuff i lengre tid. GP ReCyko fungerer utmerket i str\u00f8mkrevende enheter og kan lades flere hundre ganger. Et milj\u00f8vennlig og \u00f8konomisk alternativ til alkaliske batterier, for ikke \u00e5 snakke om hvor mange ganger du slipper \u00e5 g\u00e5 i butikken for \u00e5 kj\u00f8pe nye batterier\\! \n \nSpenning 8.4 V \nOpprinnelsesland Kina \nStatistiskt nummer 8507500090 \nBatteritype (kjemi) NIMH - ReCyko \nBatterist\u00f8rrelse 9V \nKapasitet (mAh) 150 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f87f8ad3-2a25-4615-af6c-1ac08680d831"}
+{"url": "https://fenomental.no/kurs-og-utdanning/pamelding-til-nlp-master-practitioner-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:20:53Z", "text": "Sett skikkelig fart p\u00e5 din personlige utvikling\\! Klikk her og meld deg p\u00e5 NLP Practitioner- utdanning med oppstart oktober 2018 i Oslo\\! \n \n\n## Utdann deg til NLP Master Practitioner i Oslo med oppstart 7. januar 2017\\!\n\nLurer du p\u00e5 hva innholdet i NLP Master Practitioner hos Fenomental er, f\u00f8lg denne linken;\u00a0http://fenomental.no/kurs-og-utdanning/nlp-master-practitioner/\n\nDet er et begrenset antall plasser p\u00e5 utdanningen, s\u00e5 her er det \u00abf\u00f8rst til m\u00f8lla\u00bb- prinsippet som gjelder. G\u00e5 ikke glipp av denne muligheten\\!\n\n\u00a0\n\n> \u00ab*Da jeg startet med utdannelsen hadde jeg en forventning om et st\u00f8rre helhetlig bilde av coachingprosessen og hvordan ulike teknikker kan benyttes sammen for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket endring. Dette da jeg \u00f8nsket \u00e5 benytte coaching p\u00e5 de ansatte i Gendiet. I l\u00f8pet av kurset fikk jeg en st\u00f8rre forst\u00e5else for hele coachingprosessen, i tillegg til at jeg ble mer ubevisst kompetent for \u00e5 benytte de ulike teknikkene og kunne oppn\u00e5 \u00f8nsket endring uten \u00e5 m\u00e5tte f\u00f8lge en satt strategi / plan.*\n> \n> *Dette er det beste kurset jeg har deltatt p\u00e5 og anbefaler det p\u00e5 det sterkeste til alle som har tatt en Practitioner og \u00f8nsker litt mer kj\u00f8tt p\u00e5 beina for \u00e5 kunne hjelpe andre n\u00e5 sine m\u00e5l*\n> \n> \u2013\u00a0Tor-Anders Hansen,\u00a0Gr\u00fcnder og daglig leder, Gendiet\n\n\u00a0\nVi legger opp til f\u00f8lgende samlingsdatoer, totalt 12 kursdager:\n\n1\\. samling: 07. \u2013 08.\u00a0januar \n2\\. samling: 04. \u2013 05.\u00a0februar \n3\\. samling: 04. \u2013 05.\u00a0mars \n4\\. samling: 01. \u2013 02. april \n5\\. samling: 06. \u2013 07. mai \n6\\. samling: 10. \u2013 11. juni\n\nNB\\! Det kan bli endringer p\u00e5 disse datoene.\n\nAlle samlinger fra l\u00f8rdag til s\u00f8ndag, alle dager fra kl 08:30 til 17:00.\n\n\u00a0\n\nPrisen p\u00e5 NLP Master Practitioner hos Fenomental er kr 35 000,- og som du forst\u00e5r, hvis du sjekker prisene i markedet, er dette h\u00f8yst konkurransedyktige priser.\n\nHvis du lurer, er delbetaling ogs\u00e5 fullt mulig. Ta kontakt for avtale.\n\n\u00a0\n### \u00abForn\u00f8yd, eller pengene tilbake\u00bb- garanti\\!\n\nVi f\u00f8ler oss veldig sikre p\u00e5 at vi kan garantere at du blir forn\u00f8yd med utdanningen hos Fenomental. Ja s\u00e5 sikre er vi, at skulle du etter fullf\u00f8rt utdanning v\u00e6re misforn\u00f8yd med utdanningen, ja da gir vi deg pengene tilbake \u2013 uten sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Det betyr at risikoen for at du \u00abkaster bort pengene\u00bb er lik null.\n\n\u00a0\n> \u00ab*Forventet ny l\u00e6rdom, selvutvikling og god stemning.\u00a0Og det pluss mye mer til fikk jeg.\u00a0Jeg har forandret mye av min livsstil om til det bedre og innsett hva som er viktig for meg*\n> \n> \u2013 Ann-Veronika Steffensen,\u00a0Selvstendig n\u00e6ringsdrivende fris\u00f8r og tatov\u00f8r\n\n\u00a0\n\nKurslokalet ligger sentralt i Oslo, like ved Oslo Sentralbanestasjon, s\u00e5 det er en enkel\u00a0sak \u00e5 komme seg dit.\n\nPrinsens gate 6, 0152 Oslo\n\n\u00a0\n**P\u00e5meldingen er bindende\\!**\n\nVi forbeholder oss retten til \u00e5 kansellere eller utsette oppstart av utdanningen dersom det blir for f\u00e5 deltakere. Dette fordi mye av utdanningen er praktisk rettet med arbeid i par og mindre grupper.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 utstedt diplom fra The Society of\u00a0NLP\u00a0og Dr. Richard Bandler kreves deltakelse p\u00e5 minimum 11 av de 12 kursdagene. I tilfelle frav\u00e6r ut over dette, vil vi v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 finne rom for \u00e5 ta dagene som mangler ved en senere anledning.\n\n\u00a0\nSp\u00f8rsm\u00e5l? Send oss en e-post p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org\u00a0eller ring oss p\u00e5 tlf 900 46 445\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a101f6b5-eabf-4d22-801b-a1c6700b668d"}
+{"url": "https://hoybraten.osloskolen.no/for-elever-og-foresatte/reglement-og-samarbed/skole-hjem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:12:06Z", "text": "# Hjem\u2013skole samarbeid\n\n Publisert: 30.06.2015 | Endret: 15.08.2018\n\nGodt samarbeid mellom hjem og skole bidrar til et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 og gode l\u00e6ringsvilk\u00e5r for elevene.\n\nForesatte er en viktig del av det utvidede klassemilj\u00f8et, og veilederen \"Samarbeid hjem\u2013skole\" gir tips om hvordan ansatte og foresatte sammen kan bidra til et inkluderende skolemilj\u00f8.\u00a0Se veilederen for hjem\u2013skolesamarbeid p\u00e5 Oslo kommunes nettsider\n\n## Skoleplattformen\n\nSkoleplattform Oslo har en egen portal som gir deg tilgang til informasjon og tjenester som er aktuelle for deg som foresatt ved H\u00f8ybr\u00e5ten skole. Ved p\u00e5logging fra skolens hjemmeside, vil du f\u00e5 tilgang til f\u00f8lgende:\n\n#### **Portalen**\n\nI portalen kan skolen blant annet publisere meldinger og informasjonssider. Som foresatt vil du her f\u00e5 tilgang til relevant informasjon fra skolen og om ditt barn. Portalen gir deg ogs\u00e5 tilgang til en informasjonsside for foresatte. Her finner du linker til informasjon og nyttige nettsider.\n\nPortalen fungerer ogs\u00e5 som inngangsport til andre tjenester i Skoleplattform Oslo som f.eks.\n\n#### **Its \u2013 Mine Fag**\n\nN\u00e5r du klikker p\u00e5 verkt\u00f8yet \"its \u2013 Mine fag\" kommer du til Osloskolens l\u00e6ringsplattform som er levert av itslearning. Her f\u00e5r du tilgang til fagene til dine barn. L\u00e6ringsplattformen er et rendyrket verkt\u00f8y for undervisningsaktiviteter, og inneholder verkt\u00f8y for planlegging, elevaktivitet, vurdering og oppf\u00f8lging.\u00a0\n\n#### **Frav\u00e6r**\n\nN\u00e5r du klikker p\u00e5 verkt\u00f8yet \"Frav\u00e6r\" kommer du til en frav\u00e6rsoversikt for ditt / dine barn. L\u00f8sningen for frav\u00e6r er levert av Fronter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff85fafd-2823-4504-95f3-d0ceca89871d"}
+{"url": "https://www.xxl.no/tiemco-power-dryer-torrfluepulver/p/1153236_1_style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:58Z", "text": "\n\n\n\n## PRODUKTDETALJER\n\nT\u00f8rrfluepulver med integrert b\u00f8rste i lokket. Bruk b\u00f8rsten for \u00e5 f\u00e5 cdc-vingene tilbake til opprinnelig fasong og for \u00e5 f\u00e5 pulveret godt inn i materialet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "393fc8a4-8722-47c7-b627-011ba995b1ed"}
+{"url": "https://www.vargas12.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:42Z", "text": "# vargas12.com\n\nYou are perfect\\!\n\n\n\n# Solskj\u00e6r har klubb DNA-et\n\n**Ole Gunnar Solskj\u00e6r har Manchester United DNA-et, som Sir Alex Ferguson dannet i sin storhetstid. Det er derfor Fergie og styret hentet nordmannen ogs\u00e5. 7 kamper senere vet alle at det var en klok avgj\u00f8relse.**\n\nSolskj\u00e6r stjeler overskrifter verden over \u2013 alle som \u00f8nsker \u00e5 uttale seg eller har en mening om engelsk fotball generelt og Manchester United spesielt, vil ha Ole Gunnar Solskj\u00e6r som permanent sjef, i s\u00e6r de som liker de 'r\u00f8de djevlene.'\n\n> Ole Gunnar Solskjaer is just the third \\#PL manager to win his first 6 matches with a certain club, after Carlo Ancelotti with Chelsea and Pep Guardiola with Man City pic.twitter.com/S8EK9bJjV2\n> \u2014 Premier League (@premierleague) January 19, 2019\n\nVi tror ikke styret p\u00e5 Old Trafford tar noen avgj\u00f8relse f\u00f8r etter sesongen, i hvert fall ikke offisielt, de \u00f8nsker nok \u00e5 se an slutt-tabellen. Makter Solskj\u00e6r \u00e5 havne innen topp fire p\u00e5 tabellen med sitt Manchester United, vil det bety kvalifisering til Champions League, som betyr mer penger i kassa og \u00f8kt verdi p\u00e5 b\u00f8rsen, som igjen gir klubben plass i det aller gjeveste selskap.\n\nMidlertidig manager er et begrep som gir eierne av fotballklubben(e) frie t\u00f8yler. Sportslig suksess gir manageren kontrakt, fiasko eller ikke oppn\u00e5dde sportslige m\u00e5l, gir muligheter til en annen mann i sjefsstolen. Men sportslig suksess, som det Solskj\u00e6r presenterer n\u00e5, gir utvilsomt styret, eierne og fansen noe mer \u00e5 diskutere. Intet yrke er mer uforutsigbart enn det \u00e5 v\u00e6re manager, kanskje s\u00e6rlig i toppen av engelsk fotball.\n\n\n\n**Kristiansunderen** har lykkes med \u00e5 f\u00e5 spillerne til \u00e5 forst\u00e5 hvilken klubb de er ansatt i og spiller for. Solskj\u00e6r har f\u00e5tt Pogba til \u00e5 skinne, Rashford til \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5l (5 p\u00e5 5 kamper) og forsvaret til \u00e5 begynne \u00e5 tro p\u00e5 seg selv. Tro kan som kjent flytte fjell, og Manchester United ser ut til \u00e5 kunne sloss om b\u00e5de tredje- og fjerdeplassen i Premier League. Det hadde ingen trodd under Mourinhos ledelse. Endringene p\u00e5 banen er formidabel.\n\nOle Gunnar Solskj\u00e6r ville ikke snakke om Manchester United i sommer, da jeg traff ham p\u00e5 kj\u00f8pesenteret i Kristiansund i sommer. Kanskje ikke s\u00e5 rart da han var sammen med sin kone, Silje, og sine tre stadig mer voksne barn, og hadde ansvaret i Molde fotballklubb. Men han har som sagt DNA-et og sa at han var kommet hjem, da han tok jobben som midlertidig manager \u2013 for verdens st\u00f8rste fotballklubb.\n\nOg at det var en \u00e6re \u00e5 kunne f\u00e5 hjelpe til.\n\nAt Solskj\u00e6r bruker nettopp 'fergie' sin mentor og l\u00e6remester som samtalepartner og r\u00e5dgiver p\u00e5 treningsfeltet, er selvsagt b\u00e5de smart og klokt. Ferguson har neppe glemt hva som skal til for \u00e5 f\u00e5 spillerne til \u00e5 gj\u00f8re en best mulig jobb for klubben. Solskj\u00e6r vil gj\u00f8re ting p\u00e5 sin m\u00e5te, men lytter selvsagt til gode r\u00e5d fra mannen med 38 troffer i beltet, inkludert 13 Premier League-trofeer.\n\nSelvsagt vil Manchester United tape kamper under Solskj\u00e6r. Det er en del av fotballen. Men det beh\u00f8ver ikke bety mer enn at han vinner mange kamper etter tapet, nettopp slik det var under Fergusons glansperiode. Det er n\u00e5r de st\u00f8rste utfordringene kommer, man f\u00e5r se hvilke ferdigheter Solskj\u00e6r har som manager, n\u00e5r han m\u00e5 snu kamper til seier, eller vinne igjen etter tap.\n\n> Ole Gunnar Solskjaer's record as Man United manager: \n> \n> \ud83c\udfdf 7 Games \n> \u2705 7 Wins \n> \ud83e\udd1d 0 Draws \n> \u274c 0 Defeats \n> \u2014 FootballFunnys (@FootballFunnnys) January 19, 2019\n\nOg utfordringer kommer. PSG bes\u00f8ker nemlig Old Trafford 12. februar. Da f\u00e5r Solskj\u00e6r og hans spillere virkelig bevist hva som bor i dem. Det handler om Champions League og avansement til kvartfinale over to kamper. Innen den tid skal Manchester United m\u00f8te Arsenal i cupen, Burnley, Leicester og Fulham i ligaen.\n\nSkal vi sette Solskj\u00e6rs meritter eller bragder om du vil, i kontekst, vil han v\u00e6re den f\u00f8rste manageren i England, noen gang, som vinner 8 kamper p\u00e5 rad \u2013 om Manchester United sl\u00e5r Arsenal i FA-Cupen, borte, fredag 25. januar.\n\nDet \u00e5 f\u00e5 med seg alle spillerne til \u00e5 tro at man er en vinner, og at alle spillerne blir bedre av det, er selve DNA-et Solskj\u00e6r har i seg. Han bruker spillernes mentalitet til \u00e5 bli bedre enn motstanderne. Nettopp slik Drillo gjorde med sine spillere mot Brasil i 98\u00b4 \u2013 uten sammenligning for\u00f8vrig. Solskj\u00e6r har krevd at hans spillere forplikter seg til \u00e5 gj\u00f8re det best mulig, fordi de har Manchester United-drakta p\u00e5 seg i hver kamp.\n\nSelvtilliten, ferdighetene, spillegleden og innsatsen er \u00f8kt mye. Under Solskj\u00e6rs ledelse, hos samtlige spillere, ikke uten grunn. Den midlertidige manageren har utfordret samtlige av sine spillere, med \u00e5 sp\u00f8rre hva de \u00f8nsker seg med sin karriere, vinne med Manchester United har v\u00e6rt gjennomgangsmelodien.\n\nDet har gitt 7 seier totalt av syv mulige. 6 i ligaen og \u00e9n kamp i FA-cupen.\n\nFor Manchester United-fansen har Ole Gunnar Solskj\u00e6r fra Kristiansund, v\u00e6rt historisk i mange \u00e5r allerede, men faktum er at han kan v\u00e6re bare i starten av en eventyrlig karriere. Ogs\u00e5 som manager.\n\nEventyret om Askeladden minner stadig mer om 45-\u00e5ringen fra Karihola \u2013 i en by langt ut mot havet. En by som alltid vil v\u00e6re hjemme for Ole Gunnar Solskj\u00e6r.\n\nVargas\n\n# Trenger du eget bomberom?\n\n**Verden endrer seg, milj\u00f8katastrofene henger over oss som en trussel, mer enn noe annet. Ikke akkurat i dag, men i uoverskuelig framtid \u2013 ser det m\u00f8rkt ut for menneskeheten.** **For deg personlig kan et bomberom eller panikkrom v\u00e6re til hjelp.**\n\nLest? **Er du forberedt p\u00e5 en krise?**\n\nDessverre er det ogs\u00e5 andre alvorlige farer som kan v\u00e6re direkte livsfarlig for oss i n\u00e6r framtid. Men er situasjonen s\u00e5 prek\u00e6r at vi trenger eget bomberom eller panikkrom. Sveriges mest popul\u00e6re blogger, styrtrike og smellvakre, Isabella L\u00f6wengrip, har et slikt rom, og har f\u00e5tt bruk for det. Hun har nemlig menn p\u00e5 d\u00f8ra, stalkere, som f\u00f8lger med hennes liv og virke gjennom flere \u00e5r.\n\nEn mann stod plutselig inne i enn hennes millionvilla i Stockholm nylig. Da ble panikkrommet redningen for finanskvinnen og hennes to barn.\n\n\n\nHva som skjer i v\u00e5r umiddelbare n\u00e6rhet, i v\u00e5r leilighet, i v\u00e5rt nabolag eller v\u00e5r by, avhenger om det er trygt og sikkert \u00e5 bo der. Er det ofte innbrudd, tyveri, overfall, drap o.l. vil behovet v\u00e6re st\u00f8tte, enn om n\u00e6romr\u00e5de har mindre kriminell aktivitet. Heldigvis er det stort sett trygt i norske byer. Til og med i Oslo, er det rimelig trygt \u00e5 ferdes og bo. I Malm\u00f6 i S\u00f8r-Sverige er det hakket verre. Om innbyggerne i den svenske byen bygger bomberom? Tvilsomt\\!\n\nHva skal til for at man f\u00f8ler seg truet eller i livsfare i sitt eget hjem? Man m\u00e5 kanskje v\u00e6re ufattelig rik, som en toppblogger, eller bare se p\u00e5 den forsvunnede kvinnen, Anne-Elisabeth Hagen, milliard\u00e6rfruen som har v\u00e6rt borte fra hjemmet sitt siden 31. oktober i fjor. Hadde fru Hagen hatt panikkrom, s\u00e5 kan hun ha unng\u00e5tt \u00e5 blitt tatt.\n\nEller man m\u00e5 oppholde seg i en del av verden hvor krigene herjer.\n\nFamilier i disse usikre delene av verden har all grunn til \u00e5 finne trygge steder, kjellere, bomberom og tilfluktsrom de kan flykte til, n\u00e5r bombene kommer. I USA vet vi det finnes tusenvis av fanatiske mennesker som er s\u00e5 sikre p\u00e5 et milit\u00e6rt angrep, eller p\u00e5 dommedag, at de har brukt flere \u00e5r av sine liv til \u00e5 bygge egne bomberom. Ogs\u00e5 de rikeste av de rike, \u00f8nsker \u00e5 leve lengst mulig, og bruker milliarder av kroner p\u00e5 \u00e5 sikre seg og sine, med digre bomberom.\n\nDet er lett \u00e5 avfeie det som sludder, \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 til det dramatiske skritt \u00e5 lage seg sitt eget panikkrom, all den tid man bor i en norsk by. Det er litt for enkelt \u00e5 naivt \u00e5 tro det. Det kommer an p\u00e5 \u00f8konomi, yrke, livssituasjon, nasjonalitet og hvilket milj\u00f8 du ferdes i. I noen yrker kan man ha flere fiender enn man har kontroll over, og jo mer penger man har \u2013 jo st\u00f8rre er sjansen for at noen \u00f8nsker \u00e5 bes\u00f8ke deg, med u\u00e6rlige hensikter.\n\nVi andre, vanlige d\u00f8delige, med 'normale' yrker, normal l\u00f8nn og normale omgangsvenner, blir neppe kidnappet eller har behov for eget bomberom. I hvert fall ikke enn\u00e5.\n\nEr du inne p\u00e5 tanken \u00e5 slo ut en vegg for \u00e5 bygge ditt eget panikkrom?\n\nVargas\n# Krisen i politiet\\!\n\n**Norge g\u00e5r en usikker framtid i m\u00f8te med mer kriminalitet, alvorligere forbrytelser, farligere lovbrudd, som krever flere ressurser fra myndighetene, med f\u00e6rre politifolk. Hva forventer regjeringen med politireformen?** **At vi ikke trenger politi i det hele tatt?**\n\nStadig flere \u00f8nsker \u00e5 utdanne seg som politi, men jobbene forsvinner. Krisen i politiet er st\u00f8rre enn noen gang, uten at noen l\u00f8fter en finger. Politietterforskere i M\u00f8re og Romsdal politidistrikt, sitter p\u00e5 jobb og gr\u00e5ter av fortvilelse fordi de ikke har ressurser nok, og de ansatte som er der f\u00e5r ikke gjort jobben tilstrekkelig. Et av verdens rikeste land, har alts\u00e5 ikke tilstrekkelig bemanning, til tross for mer enn nok ferdig utdannede politifolk, som tvinges til \u00e5 ta andre yrker.\n\nFire politih\u00f8gskoler er blitt til tre, fordi det blir ansatt f\u00e6rre politifolk.\n\nFerdig utdannede politikvinner og menn, m\u00e5 alts\u00e5 jobbe som nattevakter, hjelpepleiere og vektere, fordi politireformen ikke fungerer som den skal.\n\n\n\nNorge i det 21. \u00e5rhundre, utover 2019, vet vi lite om. Heldigvis. Det vi vet er at det er stor sjanse for \u00f8kt innvandring, \u00f8kt fremmedhat, \u00f8kt kriminalitet, og \u00f8kt brutalitet som blind vold i norske byer. Ogs\u00e5 st\u00f8rre grad av nett-kriminalitet, som i dag blir henlagt p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd, samt st\u00f8rre grad av ide-tyveri, som er en stor belastning for den som rammes.\n\nLikevel blir det ikke ansatt flere politifolk. Forst\u00e5r du sammenhengen?\n\nArbeidspresset for politiet i Molde, er s\u00e5 stort, at hovedverneombudet vurderer \u00e5 stenge etterforskningsavdelingen. Folk blir rett og slett syke av \u00e5 jobbe der. Politiets hovedoppgave er \u00e5 opprettholde lov og orden, forebygge og forhindre lovbrudd og straffbare handlinger. Med for f\u00e5 politifolk tilgjengelig, vil du som lovlydig borger lide.\n\nN\u00e5r du f\u00e5r fremmede p\u00e5 bes\u00f8k, som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re innbrudd mens du sover, og du ringer politiet, kommer ingen. Blir bilen din stj\u00e5let, kommer ikke politiet til \u00e5 etterforske saken, fordi tyveriet blir ikke prioritert, fordi politiet ikke har ressurser. N\u00e5r din ektemann blir sl\u00e5tt bevisstl\u00f8s i taxik\u00f8, blir saken henlagt, enda vitner kan fortelle hvem som slo \u2013 fordi politiet ikke har kapasitet, eller mulighet til \u00e5 etterforske saken grunnet mangel p\u00e5 folk. Kan du akseptere det?\n\nHva om din datter blir voldtatt av fire menn? Tror du hun f\u00e5r oppreisning, erstatning og at de skyldige f\u00e5r sin velfortjente straff? Neppe\\! Saken kommer etter all sannsynlighet til \u00e5 bli henlagt.\n\nDen sittende regjering har sovet i timen, gjort fatale feil, som vil ramme det norske folk i mange \u00e5r. Nok politi er den st\u00f8rste garantien for \u00e5 opprettholde velferdssamfunnet slik vi kjenner det i dag, og for at det skal v\u00e6re trygt \u00e5 ferdes i norske gater, uten \u00e5 v\u00e6re redd for \u00e5 bli overfalt eller drept.\n\nNew York var verdens farligste by p\u00e5 sytti- og \u00e5ttitallet, men er i dag blant de tryggeste storbyene i verden. Hvorfor? Fordi metropolens politikerne, s\u00e5 n\u00f8dvendigheten av nok politi i gatene og som etterforskere, og fjernet h\u00e5ndv\u00e5pen fra byens gater.\n\nErna Solberg og hennes regjering har skylappene p\u00e5, og fokuserer heller p\u00e5 skattelette til de rikeste, framfor \u00e5 trygge hverdagen for alle borgere i dette landet. Vil du ha en trygg framtid for deg og dine, b\u00f8r du stemme fram en regjering som ser behovet for flere politifolk, ikke ansatt som nattevakt eller elektriker, men som ekte politi, som gj\u00f8r en helt avgj\u00f8rende viktig jobb.\n\n\n\nUte i distriktene, s\u00e6rlig i Nord-Norge, m\u00e5 man kj\u00f8re fem-seks timer for \u00e5 komme til n\u00e6rmeste politistasjon, eller lennsmanssmontor. Fordi reformen har krevd at 35% av tjenestestedene i landet, er lagt ned.\n\nRegjeringen er i beste fall naiv, om de tror at det ikke vil v\u00e6re behov for politi i Norge i framtiden. Sannsynligvis er det et resultat av en feilsl\u00e5tt politikk som slett ikke fungerer som den burde. Vi trenger politifolk i by og land, over hele landet. Vi trenger stabilitet og trygghet, vi trenger \u00e5 vite at det er noen som kommer \u2013 om vi har behov for hjelp.\n\nKan du akseptere at det blir f\u00e6rre og f\u00e6rre politifolk, n\u00e5 og i framtiden, n\u00e5r vi ser hvilken urolig verden vi g\u00e5r i m\u00f8te? N\u00e5r verdensbildet som males er alt annet enn fredfullt og harmonisk?\n\nBruk stemmeretten din til \u00e5 endre Norge\\!\n\nVargas\n# Overvektig? Treninger hjelper \u2026\n\n**Men trening hjelper ikke like mye som \u00e5 redusere inntaket av kalorier. Sist Vargas12.com skrev om Lavkarbo, slanking og kosthold, kom moralpolitiet og fors\u00f8kte \u00e5 m\u00e5lbinde oss. Det gikk skikkelig d\u00e5rlig, for \u00abekspertene\u00bb.**\n\nLest? I \u00e5r vil 600 nordmenn d\u00f8 ved egen hjelp \u2026\n\nDet gj\u00f8r det utvilsomt denne gang ogs\u00e5, fordi vi forholder oss til legene som vet mest om kosthold, overvekt og fedme-problematikken som rammer tusenvis av nordmenn. Alle vet at overvekt f\u00f8rer til helseproblemer, ofte p\u00e5 lengre sikt, men for barn og unge, b\u00f8r man se hvilke ulemper overvekt f\u00f8rer til sosialt ogs\u00e5.\n\nVi har kanskje ikke blitt holdt for narr gjennom en hel generasjon, men myndighetenes formaning om helsegevinst av trening, er feil, om det er vektreduksjon alene man \u00f8nsker. Da gjelder det \u00e5 spise mindre enn f\u00f8r, if\u00f8lge overlege, R\u00f8nnaug \u00d8deg\u00e5rd, ved St. Olavs hospital i Trondhjem.\n\n\n\n> \u2014 Iskra Lawrence (@Iskra) January 15, 2019\n\n\u00d8nsker man \u00e5 redusere vekt, er det alts\u00e5 hva som havner i munn og i ford\u00f8yelsessystemet som er avgj\u00f8rende, og enda viktigere, mengdene av det. Spiser man mindre av usunne matvarer, og korter ned p\u00e5 kaloririke varer, vil man utvilsomt redusere vekt. Mye mer enn hva man lykkes med i trening og fysisk aktivitet.\n\nFordi, lar man v\u00e6re \u00e5 spise en Snickers med mange kalorier, slipper man \u00e5 forbrenne de antall kalorier som denne inneholder, s\u00e5 enkelt er det faktisk, og det er det forskerne \u00f8nsker \u00e5 sette fokus p\u00e5. Vil du redusere vekt, spis mindre, og dropp heller treningen.\n\nLest? Bekymrer du deg un\u00f8dig?\n\nTrening og fysisk aktivitet har selvsagt mye godt ved seg, og er bra for alle. S\u00e6rlig kanskje barn som lett \u00f8ker vekten med for mye stillesitting. Derfor b\u00f8r man v\u00e6re i aktivitet, s\u00e5 ofte man kan, uansett alder. Trening og fysisk aktivitet forhindrer en lang rekke helseplager, gir en sterk og sunn kropp, som igjen holder sykdom og lidelser unna. Det er faktisk dokumentert at man blir en smule lykkeligere ogs\u00e5.\n\nEr du en tjukkas, og \u00f8nsker \u00e5 bli en kjekkas, er det alts\u00e5 reduksjon av *kalorier* som gir langt bedre effekt enn trening. Slankemyten \u00e5 m\u00e5tte trene for \u00e5 bli tynn, stemmer alts\u00e5 ikke. Du kan derimot tr\u00f8ste deg med at du kan, med beste samvittighet, fortsette som f\u00f8r, om du trener regelmessig og spiser sunt, om du \u00f8nsker \u00e5 redusere vekt. Til sammen, hjelper det jo. Fordelingen av effekten, er bare langt st\u00f8rre enn mange tror.\n\nNoen trener regelmessig ved \u00e5 holde vekten nede, og det er if\u00f8lge ekspertene absolutt gunstig, om du ogs\u00e5 spiser klokt. Og \u00f8nsker du \u00e5 forbli en tjukkas, uten at noen skal blande seg, er det selvsagt helt opp til deg selv.\n\nYour body will forever be your castle.\n\nKilde: NRK.no\n\nVargas\n\n# Dagligvaregigant med revolusjonerende tiltak\\!\n\n**Kiwi g\u00e5r i front som billigste lavpriskjede, n\u00e5 tar ogs\u00e5 dagligvaregiganten grep for bedre pris p\u00e5 en s\u00e5 viktig vare som fisk. Kiwi kutter faktisk momsen p\u00e5 en rekke fiskeprodukter, noe selvsagt flere dagligvarekjeder burde ha gjort for lenge siden. \u00a0**\n\nLest? ***Bacalao a la Kristiansund\\!***\nFolkehelsen viser stadig tyngre barn, hjerte- og karsykdommene herjer som aldri f\u00f8r, samtidig som Ola og Kari Nordmann blir tyngre og tyngre. Sunn mat, frukt, gr\u00f8nt, grovt br\u00f8d, fisk og sunne alternativer \u2013 burde \u00e5penbart ha v\u00e6rt rimeligere. Kiwi tar et viktig skritt i riktig retning, til en sunnere hverdag for folk flest.\n\nDet er nemlig all grunn til v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 fiskeprisene, for det er ikke lenge f\u00f8r biffen koster det samme som laksen og torsken. All fersk og frossen fisk vil kuttes 15 prosent p\u00e5 pris, dessverre er dette bare et tidsbegrenset fors\u00f8k, fram til 15. februar, men se ikke bort fra at det kan bli en endelig l\u00f8sning p\u00e5 Kiwi. Om salgstallene blir gode nok.\n\n\n\nVed tidligere priskutt p\u00e5 en bestemt varegruppe, har de argeste konkurrentene, som Rema 1000 og COOP Extra, fulgt etter innen kort tid. S\u00e5 langt er Kiwi alene om \u00e5 kutte prisene p\u00e5 fiskeprodukter, som igjen forteller deg hvor du b\u00f8r handle i tiden som kommer. Det betyr ikke at priskrigen p\u00e5 noen m\u00e5te er over, tvert i mot. Det er all grunn til \u00e5 f\u00f8lge godt med, for kjedene vil hele tidene fors\u00f8ke \u00e5 v\u00e6re billigst.\n\nPris er viktigst, deretter kommer utvalg og kvalitet for folk flest.\n\nI en unders\u00f8kelse gjort av Nettavisen, svarte 73% av de spurte, ja, p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om de spiser mer fisk, om prisene kuttes. Det er utvilsomt sunt og ofte veldig godt \u00e5 spise forskjellige fiskeretter, som et alternativ til kj\u00f8tt. Alle b\u00f8r, i f\u00f8lge myndighetenes kostholdsr\u00e5d, ha kj\u00f8ttfrie middager et par ganger per uke, da er fisk et fornuftig alternativ.\n\nLest? ***Kosthold \u2013 spis fisk og d\u00f8 gammel\u00a0***\n\nFisk i gryter, i supper, p\u00e5 grillen, i ovnen, som stekt eller som sushi, det finnes mange muligheter med fisk som mat, tilberedt p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Fisk som p\u00e5legg er ogs\u00e5 popul\u00e6rt, men tallene for salg av fisk i Norge, er faktisk dyster lesning. Siden 2013 har forbruket g\u00e5tt ned. Det er dette Kiwi n\u00e5 fors\u00f8ker \u00e5 gj\u00f8re noe med, med \u00e5 senke prisene p\u00e5 15 prosent, ved \u00e5 fjerne momsen p\u00e5 fisk.\n\nMan skal ikke v\u00e6re s\u00e5 fryktelig prisbevisst for \u00e5 forst\u00e5 at det l\u00f8nner seg \u00e5 velge riktig dagligvarekjede, all den tid kundenes \u00f8nske om lavere priser p\u00e5 varer som er sunnere enn andre varer, blir h\u00f8rt.\n\nI morgen og helt fram til 15. februar, sparer du endel penger p\u00e5 \u00e5 handle hos Kiwi, fordi de tar deg som forbruker og kunde p\u00e5 alvor. Det er faktisk et revolusjonerende tiltak man f\u00e5r h\u00e5pe blir permanent. I s\u00e5 fall, tvinges konkurrentene til \u00e5 gj\u00f8re det samme.\n\nKilde: Nettavisen.no\n\nVargas\n\n# Premier League \u2013 Liverpool eller Manchester City?\n\n**Etter 21 kamper, skiller det kun fire poeng mellom de to beste lagene i Premier League, m\u00e5lforskjellen er lik, og det er 17 kamper igjen av sesongen. Liverpool har v\u00e6rt n\u00e6r f\u00f8r, Manchester City vet hva som skal til, men hvem vinner** ***denne*** **sesongen?\u00a0**\n\nI Liverpool er det lov \u00e5 v\u00e6re optimistisk, fordi Klopp og co. har spilt fantastisk gjennom hele sesongen, Mo Salah scorer p\u00e5 bestilling, Virgil van Dijk, har st\u00e5lkontroll p\u00e5 et meget godt forsvar, Allison har sluppet inn skarve 10 m\u00e5l p\u00e5 21 kamper, det oser suksess og trofeer rundt den tradisjonsrike klubben. Men, er stallen bred nok, og holder Klopps strategi, med fullt tempo fra start til m\u00e5l i samtlige kamper?\n\n> \u2014 Liverpool FC News (@LivEchoLFC) January 11, 2019\n\nMot Wolves, i FA-Cupen nylig, ville ikke Liverpool g\u00e5 videre, derfor ble det stilt et reservepreget mannskap med unggutter og B-spillere, smart kanskje? Liverpool tapte, s\u00e5 det sang, og har faktisk ikke vunnet i 2019. I Premier League ble det tap, det f\u00f8rste for \u00e5ret, og det f\u00f8rste i sesongen, mot nettopp Manchester City.\n\nVi har sett mye fotball, s\u00e6rlig Premier League og tatt mer feil enn vi har tippet rett. Vi innr\u00f8mmer lett at vi tippet at Leicester slett ikke ville vinne Premier League, men heller rykke ned i sesongen 2015/2016, men vi tillater oss \u00e5 tippe at det st\u00e5r om kun to lag, denne sesongen. Verken Arsenal, Chelsea, Manchester United eller Tottenham kan vinne. Noe merkelig kanskje? All den tid Spurs kun er to poeng bak Manchester City.\n\n\n\n> This is very encouraging indeed..https://t.co/8NqfgWvJFo\n> \n> \u2014 Liverpool FC News (@LivEchoLFC) January 11, 2019\n\n\u00c5rsakene til at Tottenham ikke er god nok enn\u00e5, er flere, de har aldri vunnet ligaen, de har ogs\u00e5 en for tynn stall, har for ujevne resultater over tid, og ble faktisk rundspilt av Wolves, p\u00e5 hjemmebane (Wembley) nylig, som igjen gir Tottenham for f\u00e5 poeng til \u00e5 vinne ligaen. Fem tap, litt over halvveis i sesongen holder ikke.\n\n**Chelsea** p\u00e5 fjerdeplass ligger fire poeng bak Tottenham, og innehar den siste plassen som betyr kvalifisering til Champions League, men s\u00e6rlig h\u00f8yere p\u00e5 tabellen tror vi ikke Abramovich sitt lag kommer. Det spilles for ofte uavgjort, og med tre tap allerede, vil Sarri v\u00e6re for avhengig av sin stjernespiller, Eden Hazard, som ikke kan dra lasset alene. Det st\u00e5r om to lag, slik vi ser det. Liverpool og Manchester City.\n\nKlopp er helt avhengig at de tre p\u00e5 topp, Man\u00e9, Salah og Firmino fortsetter braksuksessen fra forrige sesong. Denne sesongen har de faktisk v\u00e6rt enda bedre. Likevel ser vi at Manchester City har bedre spillere p\u00e5 flere plasser, de har en bedre midtbane og en bedre benk. Vi tipper at begge gullfavorittene kommer til \u00e5 styrke sine lag i januarvinduet, og det ble helt avgj\u00f8rende for hvor ligagullet havner \u2013 tror vi.\n\n**Manchester City** har noen spillere i Jesus, De Bruyne, San\u00e9, Sterling, Silva og Aguero, som avgj\u00f8r kamper p\u00e5 egenh\u00e5nd og enda oftere sammen. Liverpool har sine tre beste framme, men City har flere kort \u00e5 spille p\u00e5, vi holder faktisk Pep som favoritt foran Klopp, sett i lys av hvordan spillerstallen er til de to favorittene per i dag.\n\nSt\u00f8rst forskjell mener vi det er mellom de to managerne. Klopp har til gode \u00e5 bevise at han er en vinner n\u00e5r det kommer til trofeer, hvor mange finaler har Liverpool tapt, er det fem? Klopp er popul\u00e6r, vi vet, men kanskje fordi han er en hyggelig og sjarmerende fyr, som sier de riktige tingene og klemmer alle p\u00e5 sin vei etter hver kamp. Men det alene gir ikke s\u00f8lvt\u00f8y til premieskapet.\n\nPep Guardiola har vunnet ofte, og har formelen for \u00e5 gj\u00f8re det igjen.\n\nBegge lag er videre i Champions League, Manchester City skal spille Ligacup-finale, og er videre i FA-Cupen. Vi mener det beviser at Manchester City er Englands beste lag, og vi tror de vinner ligaen foran Liverpool.\n\nVi har som sagt tippet feil f\u00f8r, og kan lett gj\u00f8re det igjen.\n\nVinner Liverpool borte mot Brighton i helga, og Wolves sl\u00e5r Manchester City, p\u00e5 Etihad p\u00e5 mandag, kan Klopp begynne \u00e5 kj\u00f8pe inn Champagne, men vi tror det ikke f\u00f8r vi ser det. Kanskje ikke engang da. Selvsagt er det i fotballens deilige ironi, nettopp Wolves som m\u00f8ter Liverpool i sesongens aller siste kamp. Sjansen er stor for at den kampen kan ha betydning for ligagullet.\n\nDu verden s\u00e5 kjedelig det m\u00e5 v\u00e6re for de som ikke liker fotball.\n\nHvem tror du vinner Premier League?\n\nVargas\n\n# I \u00e5r vil 600 nordmenn d\u00f8 ved egen hjelp \u2026\n\n**Selvmord er noe man lar v\u00e6re \u00e5 snakke om, det er for smertefullt, tabubelagt og vanskelig. M\u00f8rketallene vet man lite om, men det er all grunn til \u00e5 tro at registrerte selvmord, vil runde seks hundre. Det er fryktelig mange mennesker.**\n\nN\u00e5r vi vet at det 11.000 nordmenn vil d\u00f8 av kreft, og dr\u00f8yt hundre vil d\u00f8 i trafikken, p\u00e5 samme tid. F\u00e5r man litt perspektiv p\u00e5 tallene. Norske politikere liker sjeldent \u00e5 snakke om selvmord, for overnevnte grunn.\n\nLest? ***Bekymrer du deg un\u00f8dig?***\n\nDessuten koster det mye penger \u00e5 forebygge og behandle psykisk syke, for det er hos de sykeste syke, tallene er st\u00f8rst. Og langt flere menn enn kvinner, velger \u00e5 avslutte livet ved egen hjelp. I psykisk helsevern, d\u00f8de 1910 personer mellom 2008 og 2015.\n\n\n\nSett i sammenligning p\u00e5 antall d\u00f8de i trafikken, er det alts\u00e5 fem-seks ganger flere selvmord, men budsjettet for norske politikere er motsatt. Det settes av enorme summer hvert eneste \u00e5r, for \u00e5 forebygge trafikkd\u00f8d. Det er selvsagt flott, men burde det ikke bli satset mye mer p\u00e5 psykisk helsevern i dette landet ogs\u00e5?\n\nEller er det ok og innafor, at mer enn seks hundre familier m\u00e5 begrave en person, en bror, far, en s\u00f8ster eller mor \u2013 hvert \u00e5r? Har du et familiemedlem \u00e5 avse til den dystre statistikken? Hva hadde du gjort om din s\u00f8nn eller datter, valgte \u00e5 d\u00f8 for egen regning?\n\nDe sykeste av de syke, de som sliter med selvmordstanker, de som sliter med \u00e5 leve og frykter hverdagen mer enn d\u00f8den, kan skjule det i lang tid. Regjeringer garanterer for nye handlingsplaner mot forebygging av selvmord, likevel \u00f8ker tallene hvert \u00e5r, som bevis for at jobben som gj\u00f8res \u2013 er alt for d\u00e5rlig fra politikernes side.\n\nKan du og jeg gj\u00f8re noe, for \u00e5 unng\u00e5 at noen i v\u00e5re n\u00e6re relasjoner, tar dette tunge, alvorlige og meningsl\u00f8se valget? Selvsagt kan vi det.\n\nVi m\u00e5 rett og slett bry oss oppriktig om hverandre, og t\u00f8rre \u00e5 sp\u00f8rre. Finnes det det et m\u00f8rke, finnes det tunge tanker og desperasjon hos noen vi er glade i, b\u00f8r vi v\u00e6re p\u00e5 vakt og ta tak, v\u00e6re til stede og gi n\u00e6rhet. Det gir \u00e5penbart ingen garanti, men kan v\u00e6re nok til at vedkommende sp\u00f8r om hjelp. Selvsagt er det vanskelig, nesten umulig \u00e5 n\u00e5 gjennom til den som er suicidal. Men vi har ikke annet valg enn \u00e5 fors\u00f8ke.\n\nMan finner neppe en st\u00f8rre sorg for familien, enn \u00e5 sitte igjen med alle sp\u00f8rsm\u00e5lene i tillegg til all lengsel og smerte, etter \u00e5 ha mistet sitt eget barn i selvmord. Man kan aldri forestille seg tapet f\u00f8r man st\u00e5r i det helvete \u00e5 ikke f\u00e5 vite hvorfor. Det burde ha v\u00e6rt et folkekrav i Norge, at langt st\u00f8rre summer blir brukt p\u00e5 psykisk helsevern, for \u00e5 f\u00e5 selvmordstallene ned.\n\nI 2015 viser tall fra SSB, at s\u00e5 mange som 400 menn, d\u00f8de etter \u00e5 ha valgt d\u00f8den selv, der 190 var kvinner, samme \u00e5r. Hvorfor finnes det f.eks ikke et selvmordsregister i Norge? Det alene er direkte skammelig.\n\nEr det skammen og tabuene rundt tema, eller er det fordi det er gutter og menn som tar sine liv? N\u00e5 m\u00e5 noe gj\u00f8res for de psykisk syke, Ikke snart, ikke etter endt vurdering etter handlingsplanene, ikke i morgen, men N\u00c5\\!\n\nH\u00f8rer du, Bent H\u00f8ie? I dag\\!\n\nVargas\n\n# Bekymrer du deg un\u00f8dig?\n\n**NRK sender ut lisensen i disse dager, og mange irriterer seg over den regningen. Det b\u00f8r man kanskje slutte med, n\u00e5r man ser hvilket tilbud man f\u00e5r fra rikskringkastingen? B\u00e5de p\u00e5 TV og radio er det et enormt utvalg, mange kanskje ikke er klar over.**\n\nHva NRKs rike tilbud ellers g\u00e5r utp\u00e5, finner du p\u00e5 NRK.no\n\nEt av disse er Leo Ajkics \u00abUro\u00bb som starter denne vinteren. En serie om hva som gj\u00f8r nordmenn urolig og bekymret. Krigsfrykt; innvandring, vold, naturkatastrofer, eller mer n\u00e6rt som: utroskap, d\u00e5rlig \u00f8konomi, angst, terror, depresjon, kreft, d\u00f8d, og annen elendighet. Det er litt av hvert \u00e5 velge blant, om man f\u00f8rst begynner \u00e5 tenke etter. Og det er kanskje der feilen ligger for mange. Kanskje burde man la v\u00e6re \u00e5 tenke p\u00e5 alle konsekvensene? Eller er det livsviktig for \u00e5 oss \u00e5 tenke nettopp p\u00e5 hva konsekvensene gj\u00f8r med oss?\n\nKanskje man burde la v\u00e6re \u00e5 tenke etter?\n\nI \u00abUro\u00bb tar Leo oss med til ulike deler av landet, og til Sverige, hvor han snakker med mennesker med ulike bekymringer. Det v\u00e6re seg for lokalsamfunnet, landet eller familien. Barn har \u00e5penbart en annen tiln\u00e6rming til uro enn voksne, men den kan selvsagt v\u00e6re like reel av den grunn. Blir det l\u00f8rdagsgodt denne uken mon tro?\n\n\n\nI f\u00f8rste episode reiser Leo til Malm\u00f6, som har flere drap i l\u00f8pet av ett \u00e5r, enn i Hele Norge til sammen, p\u00e5 samme tid. Her er innvandringsterttheten p\u00e5 n\u00e6r 90 prosent, og arbeidsledigheten tilsvarende. Mange nordmenn frykter svenske tilstander, ogs\u00e5 i Norge, med god grunn, eller?\n\nMenneskesinnet er ganske komplisert, og det er mellom \u00f8rene det sitter, angst, uro, h\u00e5p, forelskelse, sinne, og alt annet som p\u00e5virker oss mennesker hvert sekund av d\u00f8gnet. M\u00f8ter du veggen, s\u00e5nn ordentlig, kan det v\u00e6re en lang vei til \u00e5 bli frisk, men m\u00f8ter du veggen, er det jo ofte en d\u00f8r i n\u00e6rheten, ikke sant? Fl\u00e5sete sagt, er det faktisk ikke alt som er like farlig, som det vi lett kan innbille oss.\n\nAlle vil ha kontroll p\u00e5 livet, men er det ikke smart \u00e5 ha kontroll p\u00e5 kontrollerbare ting, det du faktisk kan ha kontroll p\u00e5? Livet kan man ikke kontrollere, men holdninger og handlinger er det jo du som styrer, og ingen andre.\n\nHvilke holdninger vi har til livet og alle farene rundt oss, p\u00e5virker oss.\n\nHvor lite vi kan f\u00e5 gjort med de aller fleste utfordringer til livet, kan vi f\u00e5 gjort forsvinnende lite med. Du kan selvsagt fortsette \u00e5 bekymre deg for at russerne kommer, eller at ditt nabolag blir som i Malm\u00f6, men du kan ikke gj\u00f8re mye med det. Derfor kan det gagne din uro og dine bekymringer at du bestemmer deg n\u00e5, i dag, for at du ikke skal bruke \u00e9n eneste kalori p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re urolig for ting \u2013 du ikke f\u00e5r gjort noe med selv.\n\nDet kan v\u00e6re fors\u00f8ket verdt.\n\nI det \u00f8yeblikket en urolig tanke sniker seg p\u00e5 deg, sp\u00f8r du deg selv: \u00abHva kan jeg f\u00e5 gjort med dette?\u00bb Havner svaret p\u00e5, ikke en dritt, legger du samtidig vekk uroen. Ta den fysisk ut av hjernen din og kast den langt vekk og g\u00e5 videre. Den nyttige angsten, holder deg jo i live, at du forst\u00e5 hvor farlig det er \u00e5 g\u00e5 ut i en trafikkert vei, at du ikke hopper fra store h\u00f8yder uten fallskjerm osv.\n\nHvilke tanker som faller inn i hodet, kan man ikke styre, men man kan styre hvordan man forholder seg til dem, det er det jo faktisk du som bestemmer. Katastrofetanker, synsing, hva andre mener om deg, at du bruker tid og bekymring, livredd for \u00e5 f\u00e5 kreft, n\u00e5r sjansen er langt st\u00f8rre for at du aldri vil f\u00e5 det. At det skal skje noe med barna dine? Er de godt oppdratt, kan det jo hende det g\u00e5r bra.\n\nD\u00f8den for eksempel. Du kan la v\u00e6re \u00e5 r\u00f8yke, drikke alkohol, bruke dop, og spise usunt. Du kommer til \u00e5 d\u00f8 uansett, en eller annen gang. Du \u00f8ker selvsagt sjansen p\u00e5 \u00e5 leve lenge ved \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 r\u00f8yke og bruke dop, v\u00e6re aktiv, spise sunt og variert, men det hjelper ikke. D\u00f8 skal du, s\u00e5 hvorfor i all verden bekymre seg for det? Du merker sannsynligvis ikke noe, etter at d\u00f8den har inntruffet uansett. S\u00e5nn er livet. Og d\u00f8den.\n\nMakter du \u00e5 sortere negative og un\u00f8dvendig uro, har du kommet et godt stykke p\u00e5 veien til en bedre hverdag, uten un\u00f8dig bekymring. Det hadde vel v\u00e6rt noe? I mellomtiden b\u00f8r du se \u00abUro\u00bb p\u00e5 NRK1.\n\nSerien \u00abUro\u00bb, kan du allerede se n\u00e5, p\u00e5 NRK.no, nettopp derfor, b\u00f8r du ogs\u00e5 betale NRK-lisensen med glede. Den er absolutt verdt det.\n\nKilde: NRK.no\n\nVargas\n\n# Solskj\u00e6r f\u00e5r kj\u00f8pe\\!\n\n**Manchester United jakter Champions League, det f\u00e5r styret p\u00e5 Old Trafford til \u00e5 legge fram sjekkheftet, ingen vet om Ole Gunnar Solskj\u00e6r er manager etter endt sesong, men han f\u00e5r utvilsomt si sin egen mening \u2013 om hvilke spillertyper som skal inn**.\n\nFortsetter den formidable suksessen for kristiansunderen, blir styret tvunget til \u00e5 vurdere ham som en verdig kandidat, som manger for verdens st\u00f8rste fotballklubb.\n\n> *Solskj\u00e6r is yet to have any discussions regarding signings in the transfer window. \"I'm happy with squad I've got,\" he said. \"I don't expect anyone to come in but if the club have targeted and identified a few and I think they might fit here I'll give my thumbs up but it's not just my decision.\"*\n> \n> Solskj\u00e6r i intervju med The guardian\n\nDet var ikke spilt mange kampene i \u00e5rets sesong, f\u00f8r vi skj\u00f8nte at noe var alvorlig feil i klubben. Mourinho gjorde seg uvenn med de fleste, skyldte p\u00e5 spillerne og klaget p\u00e5 for lite penger til \u00e5 forsterke laget.\n\n**Jos\u00e9 Mourinho** er det absolutt ingen som snakker om p\u00e5 Old Trafford, i postive ordelag. Mulig han viskes om p\u00e5 tribunen, men da for \u00e5 bli sammenlignet med hvordan spillerne har endret seg siden portugiseren forsvant. Alt ser ut til \u00e5 v\u00e6re endret. Fem kamper, fem seire, smilene og spillegleden, poengene og m\u00e5lene renner inn. Solskj\u00e6r har gjort alt riktig siden han kom.\n\n\n\nFotball p\u00e5 toppniv\u00e5, uansett hvor p\u00e5 kloden, handler om to ting: resultater og penger. Kommer poengene inn i form av seire, generer det \u00e5penbart penger inn i klubben. Det har gjort Manchester United til en av de mektigste klubbene. Fordi Sir Alex Ferguson vant alt, men ogs\u00e5 fordi familien Glazers, har forvaltet milliardene klokt, enda s\u00e5 upopul\u00e6re de har v\u00e6rt siden de tok over i 2005.\n\nSkulle Solskj\u00e6r fortsette suksessen, kan man alts\u00e5 ikke utelukke at han blir managere permanent. Ser man bak de fem kampene han til n\u00e5 har vunnet, har ikke motstanderne v\u00e6rt de verste. N\u00e5 reiser klubben til Dubai, for \u00e5 kjenne litt p\u00e5 varmen, f\u00f8r Tottenham og Wembley er neste hinder for Manchester United. Men, deretter kan Premier League-programmet v\u00e6re gunstig nok for den midlertidige manageren.\n\nTo hjemmekamper mot Brighton og Burnley, avslutter januar-programmet.\n\nI februar kommer to \u00abenkle\u00bb bortekamper mot Leicester og Fulham, s\u00e5 PSG i Champions League, hjemme, og Liverpool p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 Old Trafford, s\u00f8ndag 24. februar. Utvilsomt den st\u00f8rste og viktigste testen for Solskj\u00e6r. Vinner Manchester United den kampen, og med det en plass blant de fire beste \u2013 ligger han godt an. 16. mars kommer Manchester City p\u00e5 bes\u00f8k, det mangler alts\u00e5 ikke p\u00e5 h\u00e5rete oppgaver for den midlertidige sjefen.\n\n> Ole Gunnar Solskjaer becomes the first Manchester United manager to win each of his first five games in charge in all competitions \ud83d\udcaf \n> \u2014 Football on BT Sport (@btsportfootball) January 5, 2019\n\nMye blir avgjort i overgangsvinduet. Vi tror det kommer inn en midtstopper, men vi tror ikke det blir s\u00e5 mange fler i dette overgangsvinduet, som f\u00e5r Old Trafford som ny hjemmebane. Vi tror Ole Gunnar Solskj\u00e6r har kontroll p\u00e5 troppen.\n\nI f\u00f8lge kilder n\u00e6r klubben, har verdens mest kjente nordmann, som blir 46 \u00e5r, 26. februar, sagt til spillerne, at de m\u00e5 huske at de har et ansvar n\u00e5r de spiller for Manchester United. Han p\u00e5st\u00e5r ogs\u00e5 at Manchester United passer ham perfekt som klubb \u00e5 v\u00e6re manager for, fordi han har klubben i blodet.\n\n**Solskj\u00e6r** kjenner fansen og de kjenner ham som en av de st\u00f8rste heltene, spillerne har respondert fra f\u00f8rste spark, og det spilles endelige Fergie-fotball igjen, det vil kunne f\u00f8re laget langt opp p\u00e5 tabellen. Fjerdeplassen innehas av Chelsea p\u00e5 44 poeng, Arsenal p\u00e5 femteplass har 41 poeng og Manchester United har 38 poeng p\u00e5 sjetteplass. Selvsagt kan Solskj\u00e6r lykkes. Det skal spilles 17 kamper, som betyr at det er 51 poeng \u00e5 sloss om.\n\n\u00c5rsaken til suksessen?\n\n**Solskj\u00e6r** lar spillerne ha det g\u00f8y p\u00e5 trening, de f\u00e5r utfolde seg p\u00e5 banen. Paul Pogba har senket skuldrene og vist i de fleste kampene hvorfor han er verdensmester med Frankrike. Sir Alex er tilbake p\u00e5 treningsfeltet og snakker daglig med manageren, forsvaret har virket stabilt, og viktigst, endelig scores det m\u00e5l igjen. Hjemme og borte. Solskj\u00e6r kan behandle mennesket bak spilleren, han har l\u00e6r mye av Ferguson, men ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re ydmyk n\u00e5r n\u00f8dvendig.\n\nSkulle 46-\u00e5ringen lykkes, og bli manager permanent, vil det v\u00e6re en av de store overraskelsene i moderne tid i fotballen, for Solskj\u00e6r selv, er det den st\u00f8rste selvf\u00f8lgelighet, fordi han er bare den han er.\n\nAt han er historisk allerede, med \u00e5 vinne sine fem f\u00f8rste kamper som midlertidig sjef, er kun en parentes for ham. Fordi han vil s\u00e5 mye mer, han er kommet hjem, og kommet for \u00e5 bli.\n\nHele Norge hyller deg, Ole Gunnar, uansett om Molde st\u00e5r uten manager i sommer\\!\n\n# Menn ser p\u00e5 rumper \u2026\n\n**Om du er kvinne, singel og p\u00e5 jakt etter den rette, b\u00f8r du vite at det er rumpa, de fleste menn ser p\u00e5, f\u00f8r noe annet. Noen ser p\u00e5 \u00f8ynene, smilet, l\u00e5rene, hoftene, puppene, halsen, h\u00e5r og hender, ja til og med fingrene blir analysert. Men\u00a0rumpa\u00a0er\u00a0viktigst.**\n\nSelvsagt har hum\u00f8r, humor, kjemi og interesser stor betydning, men det er alts\u00e5 rumpa \u2013 som kommer aller f\u00f8rst. Forst\u00e5elig nok kanskje? Iskra Lawrence, er en av verdens mest popul\u00e6re modeller, det er heller ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 forst\u00e5.\n\n\n\nKvinner i alle aldre, vet selvsagt at rumpa er er et yndet objekt, til tross forfokus p\u00e5 *Metoo* og menn som ikke kan oppf\u00f8re seg. Kvinner vet ogs\u00e5 hvordan de skal kle seg, oppf\u00f8re seg, te seg og til og med trene, for \u00e5 f\u00e5 fram sine attributter. Frodige rumper kommer ikke alltid av seg selv, da m\u00e5 man trene for \u00e5 lykkes. Sprettrumpe er fortsatt popul\u00e6rt hos begge kj\u00f8nn.\n\nSkammelig tenker du kanskje, \u00e5 se p\u00e5 kvinnekroppen som et sexobjekt?\n\nJa, selvsagt, kvinnekroppen er et sexobjekt de gangene menn \u00f8nsker \u00e5 finne seg en kj\u00e6reste \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som en kvinne ser p\u00e5 mannen som et sexobjekt, de gangene hun vil ha sex, eller en kj\u00e6reste. Det er ingen forskjell.\n\nMulig feministene ikke er enige med oss, men slik opfatter vi likhet for loven, s\u00e5 lenge man behandler hverandre med respekt, er man et sexobjekt for det motsatte kj\u00f8nn, all den tid man er heterofil. Sex er kommet for \u00e5 bli, og for \u00e5 ha sex m\u00e5 man finne noen \u00e5 ha sex med \u2013 sexobjekter er \u00e5 foretrekke. Kvinne eller mann.\n\nKvinner som ikke er single, vet at kj\u00e6resten eller ektefellen ser \u00e5penlyst eller i smug, p\u00e5 andre kvinners rumpe, men det mange menn ikke er klar over, er at kvinner ogs\u00e5 \u2013 ser p\u00e5 andre kvinners rumpe. Ofte. Noen ganger for \u00e5 sammenligne, for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon og fordi de synes det er sexy.\n\n> \u2014 Transfer News (@TrustyTransfers) January 4, 2019\n\nNoen kvinner kunne ikke brydd seg mindre om, hvordan rumpa deres ser ut, og oppf\u00f8rer seg deretter. Kroppspress er ikke noe alle er opptatt av, men vi f\u00f8ler oss litt forpliktet til \u00e5 melde om dette, siden januar er tiden av \u00e5ret, alle skal slanke seg og trene daglig. Derfor b\u00f8r du trene rumpa ogs\u00e5, ikke slanke den vekk.\n\nSer du menn med mye muskler, kan det hende de 'glemmer' \u00e5 trene ben, og rumpe. De fleste menn ser p\u00e5, rygg, overkropp og mage, som viktigst \u00e5 trene. Det er selvsagt feil. Man b\u00f8r trene, ben, kjernemuskulaturen og ikke minst rumpe, som alt annet. Kvinner derimot, ser p\u00e5 rumpe som noe av det viktigste \u00e5 fokus p\u00e5, n\u00e5r de trener.\n\nDe aller fleste menn alts\u00e5, mener noe om kvinners rumper, og det er frodige sprettrumper som er mest pop, fortsatt. Om du har en liten flat stuss, eller ei diger l\u00e5ved\u00f8r av ei rumpe, s\u00e5 b\u00f8r du vite at du blir observert \u2013 hele tiden.\n\nErna Solberg, statsministeren, oppfordret til mer sex og flere barn i Norge, heldigvis fortsetter kvinner og menn og se p\u00e5 hverandre, hele tiden. Derfor er det ogs\u00e5 h\u00e5p for befolkningsvekst i dette landet.\n\nSer du ogs\u00e5 p\u00e5 rumper?\n\n# Tilbakeblikk p\u00e5 2018\\!\n\nHv**a skrev vi om i \u00e5ret som gikk, hva opptok oss, og hva delte Vargas12.com med sine lesere? Her kommer et kort lite tilbakeblikk p\u00e5 2018.**\n\nForuten Nora M\u00f8rk, slanking, fotball og overgangsvinduet, var vi innom \u00f8konomi, sex og politikk, var vi ogs\u00e5 opptatt av Metoo\u00a0i januar for ett \u00e5r siden.\n\nI februar var det kulda som aldri slapp taket som det ble skrevet om, media kalte fenomenet for The Beast from East. Sibirkulden gav oss minusgrader vi lett kunne klart oss foruten. Vi var ogs\u00e5 innom vakre Iskra, litt om sex og litt om fotball.\n\nI mars skrev Vargas12.com om NRKs nysatsing \u00ab*Lovleg*\u00bb som var en oppf\u00f8lger til SKAM, uten at NRK ville kalle serien for det. Dessverre ble den heller aldri den samme suksessen som fenomenet SKAM ble. Vi var ogs\u00e5 opptatt av v\u00e5ren, som seg h\u00f8r og b\u00f8r denne deilige m\u00e5neden.\n\nLest? ***Nytt\u00e5rsforsetter 2019? Like greit \u00e5 la v\u00e6re?***\n\nApril ble en travel m\u00e5ned hvor sommerkroppen\u00a0og Wolves' opprykk til Premier League ble beh\u00f8rig omtalt. Vi skrev ogs\u00e5 om Kl\u00e6bo og dama hans, om grensehandelen, om trening og enda mer fotball. Vi er ogs\u00e5 stolte av v\u00e5re \u00f8konomiske tipsene og gode r\u00e5dene vi skriver om hver eneste m\u00e5ned. Du finner alle v\u00e5re artikler i arkivet, eller under kategorier, og du kan sortere etter m\u00e5ned og \u00e5r, i menyen til h\u00f8yre.\n\nIkke mindre enn 6100 artikler har du \u00e5 velge mellom.\n\nI mai 2018 var vi opptatt av utroskap, The FML Show, nedtellingen til VM i fotball som arrangert i Russland. Vargas12.com skrev ogs\u00e5 om Blondinbellas forelskelse, orgasmejakt samt lekser i skolen. Denne bloggen, som du kan f\u00f8lge p\u00e5 Facebook, skriver om forskjellige ting som opptar oss, deriblant tabubelagte tema som ogs\u00e5 opptar andre, men som de f\u00e6rreste t\u00f8r snakke om.\n\nI juni handlet flere av blogginnleggene v\u00e5re om sex, sommertid = orgasmetid, Oslo-Pride, mer om \u00f8konomi og selvsagt enda mer fotball da overgangsvinduet alltid er spennende sommerstid. Vi skrem og Farmen, Farmen-kjendis og SKAM, dessuten m\u00e5tte vi innom pornoen og deres tabubelagte onani valg.\n\nI juli skrev vi faktisk hele 29 artikler, midt i sommerferien, en sommer som viste seg fra sin aller varmeste side. Sommeren 2018 vil g\u00e5 over i historien som den flotteste, kanskje ikke rart vi holdt oss i skyggen ved tastaturet? Blogginnleggene handlet om Wolves,\u00a0spenning, livet og priskrigen i dagligvarebransjen.\n\nI august m\u00e5tte det bli endel engelsk fotball, DeadlineDay og Premier League er v\u00e5r store interesse, men vi rakk ogs\u00e5 denne m\u00e5neden \u00e5 sjokkere dere med artikler om sex, vi skrev om TV-programmer, om flaks eller uflaks, og om naive nordmenn, som er et yndet objekt for de nett-kriminelle.\n\nI september slet vi med tekniske problemer, men vi fikk publisert noen f\u00e5 artikler, hvor vi hedret Kim Larsen som d\u00f8de av kreft, vi skrev om Funkygines pupper, mer om The FML Show (de kjente YouTuberne du vet) om \u00e5 faste, som kan v\u00e6re bra for kroppen og om Farmen igjen. Vi elsker Farmen\\!\n\nI oktober var det ogs\u00e5 f\u00e5 innlegg, mye fordi de tekniske problemene fortsatte og nettportalen Google, som gj\u00f8r som de vil med oss bloggere, noe som er innmari trist, men som vi ikke f\u00e5r gjort en dritt med. Likevel skrev vi om b\u00e5de Halloween, Rema 1000 som taper terreng til sine konkurrenter, og om hva som faktisk skal til \u2013 for \u00e5 bli antatt som forfatter.\n\nI november var vi tilbake for fult, med et normalt antall artikler, derfor satte vi fokus p\u00e5 det vi kan best. \u00d8konomi, sex og fotball, men ikke n\u00f8dvendigvis i nevnte rekkef\u00f8lge, det blir litt opp til v\u00e5re lesere \u00e5 bed\u00f8mme. Blogglisten ble lagt ned, v\u00e5re venner, The FML Show vokser p\u00e5 YouTube, og vi fortsetter \u00e5 irriterer oss over at Rema 1000 ikke lenger er billigst i Norge.\n\nI desember ble det som vanlig mye jul, litt v\u00e6r, litt om mat, vi skrev om Solskj\u00e6rs hjemkomst og Mourinhos avsettelse, som vi sp\u00e5dde, ville skje f\u00f8r jul. Du fikk ogs\u00e5 artikler om Farmen, og om \u00f8konomi, vi skrev lite om sex, men det lover vi \u00e5 bli enda bedre p\u00e5 i 2019.\n\nVi lover \u00e5 v\u00e6re blant dine blogg-favoritt i det nye \u00e5ret ogs\u00e5, bloggosf\u00e6ren er i endring, mange legger ned sine nettsider, men vi har s\u00e5 mange baller i lufta og jern i ilden at vi simpelthen ikke kan la v\u00e6re skrive for dere.\n\nTakk for 2018 og Godt Nytt\u00e5r\\!\n\nVargas\n\n# YouTuberne med 25.000 f\u00f8lgere \u2026\n\n**Du har sikkert h\u00f8rt om The FML Show? Hvis ikke b\u00f8r du kanskje ta en titt hvorfor s\u00e5 mange norske gutter og jenter f\u00f8lger Norges mest underholdene duo, p\u00e5 YouTube.**\n\nMarthe og Fredrik som bor sammen i hovedstaden, danner The FML Show. De er morsomme, smarte, kreative, viser tips, triks og gir gode r\u00e5d, men er f\u00f8rst og fremst b\u00e5nn \u00e6rlige i sitt virke. Du vet heller aldri hva kj\u00e6resteparet finner p\u00e5. Humor og kreativitet, er kanskje varemerkene deres, men det er ogs\u00e5 alvor og dybde i flere av videoene. Fansen vil ha kontraster.\n\nSkal du f\u00f8lge \u00e9n favoritt p\u00e5 YouTube, b\u00f8r du f\u00f8lge The FML Show.\n\n\n\nMarthe og Fredrik er The FML Show\n\nBare p\u00e5 noen f\u00e5 m\u00e5neder gjennom 2018, har YouTuberne f\u00e5tt en mengde f\u00f8lgere og tallet \u00f8ker for hver dag som g\u00e5r. Hvor mange som oppdager The FML Show i 2019 kan vi bare gjette p\u00e5, men dette er en duo som er popul\u00e6re blant massene og som oppdages av stadig flere.\n\nKanskje ikke s\u00e5 rart, n\u00e5r de overnatter i parkeringshus, deler de innerste hemmelighetene med seerne, og lar Instagram-f\u00f8lgerne styr livet deres et helt d\u00f8gn. Visste du at den mest popul\u00e6re YouTube-videoen er vist hele 146.000 ganger, bare siden juli?\n\n\u00c5 f\u00e5 mange f\u00f8lgere p\u00e5 YouTube, kommer ikke av seg selv, man m\u00e5 'bjuda p\u00e5', og det er det denne duoen gj\u00f8r til gangs. De er ikke redde for \u00e5 vise sitt sanne jeg, vise seg fram p\u00e5 \u00e6rlig og ekte vis til alle sine f\u00f8lgere. Derfor kan vi ikke annet enn \u00e5 anbefale p\u00e5 det sterkeste \u00e5 f\u00f8lge The FML Show p\u00e5 YouTube, du ogs\u00e5.\n\nDe neste 25.000 f\u00f8lgerne er i gang med \u00e5 subscribe n\u00e5, fordi det er denne duoen, Marthe og Fredrik, dine venner vil snakke om i morgen og i tiden som kommer. Vi er store fan og vil publisere artikler om The FML Show, n\u00e5r nye m\u00e5lsetninger n\u00e5es.\n\nEller hva synes dere om at mer enn 3.5 millioner avspillinger er vist av The FML Show p\u00e5 YouTube, siden 19. februar? Skj\u00f8nner dere eller? S\u00e6rlig etter norsk m\u00e5lestokk, er dette formidable tall. Og som sagt, tallene \u00f8ker hele tiden, takket v\u00e6re nysgjerrige f\u00f8lgere som vil bli underholdt.\n\nHva skjer i neste video, vet ingen \u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bcdf29d-855b-4c86-a09f-29906575f490"}
+{"url": "https://www.ivarjohansen.no/temaer/byestetikk/5216-byradet-massiv-okning-av-kommersiell-reklame-i-oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:45Z", "text": "# Byestetikk\n\n Publisert fredag 17. april 2015 05:45\n\n\n\nByr\u00e5det vil nesten 3-doble byreklamen p\u00e5 grunn av bysykkelordningen.\n\nByr\u00e5det har inng\u00e5tt avtale med Clear Channel Norway som inneb\u00e6rer en massiv reklame\u00f8kning i det offentlige rom. Eller som jeg vil kalle det; en massiv kommersiell nedtagging og fors\u00f8pling av det offentlige rom fra en handelsstand og et n\u00e6ringsliv som\u00a0 p\u00e5 en aggressiv m\u00e5te vil p\u00e5virke oss som konsumenter.\n\nBysykkelordningen er aldeles utmerket, men at den betales ved en massiv \u00f8kning av reklame i det offentlige rom er s\u00e6rs uheldig. I dag har bysykkelordningen -\u00a0 i f\u00f8lge byr\u00e5dssaken - 1.350 sykler som betales med 275 reklameflater, og n\u00e5r det n\u00e5 utvides til 3.000 sykler \u00f8kes reklameflatende til hele 795. For at markedsverdien skal v\u00e6re tilstrekkelig vil dette v\u00e6re sv\u00e6rt synlig reklame vi ikke kan unng\u00e5 ved bare \u00e5 snu oss bort fra eller lukke \u00f8ynene for.\n\nDet er en stigende erkjennelse for at omgivelsene p\u00e5virker v\u00e5r opplevelse av trivsel, men med den avtale byr\u00e5det n\u00e5 har inng\u00e5tt med Clear Channel settes dette arbeidet langt tilbake. I fagmilj\u00f8er er det flere som er i tvil om byrommet vil t\u00e5le s\u00e5 mye \u00f8kt reklame, og herunder er Clear Channel selv blant de som har advart.\n\nByr\u00e5dets vedtak er signert Venstre-byr\u00e5d Guri Melby. Hennes parti lovte dette overfor velgerne: \u00abVenstre mener det er for mye reklame i det offentlige rom. (\u2026) I kommende bystyreperiode vil Venstre fortsette arbeidet med \u00e5 redusere den visuelle reklamemengden i byen.\u00bb\n\n - Byr\u00e5dets vedtak, og avtalen\n - Selv Clear Channel sier dette blir for mye reklame\n#### Kommentarer \u00a0\u00a0\n\n1**2**\n\n +2 \\#11 Harald Bj\u00f8rn Johnsen 18-04-2015 15:09\n\nReklame overalt er noe dritt\n\n1**2**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c276552-0fac-40f4-8d20-d7771512445c"}
+{"url": "https://enerwe.no/okonomi-og-finans/norske-bedrifter-har-tro-pa-bedring-i-industrien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:35Z", "text": "\n\n# Norske bedrifter har tro p\u00e5 bedring i industrien\n\n \u00d8konomi og Finans NTB 13. september 2016\n\nIndustriproduksjonen har \u00f8kt noe de siste tre m\u00e5nedene. Bedriftene venter litt h\u00f8yere vekst det neste halve \u00e5ret.\n\nIndustriproduksjonen har \u00f8kt noe de siste tre m\u00e5nedene. Bedriftene venter litt h\u00f8yere vekst det neste halve \u00e5ret.\n\nKontaktene i Norges Banks regionale nettverk, vel 300 bedrifter, melder at utviklingen har v\u00e6rt litt sterkere enn de ventet i mai.\n\nGod vekst i offentlig ettersp\u00f8rsel, bedret konkurransekraft og dempet fall i ettersp\u00f8rselen fra oljesektoren har bidratt til \u00f8kningen.\n\nDen sterkeste veksten har v\u00e6rt innen husholdningsrettet tjenesteyting, bygg og anlegg og tradisjonell industri. Oljeleverand\u00f8rene rapporterer fortsatt om fall i produksjonen, men nedgangen har avtatt siden mai.\n\nUtsiktene er oppjustert fra forrige runde, og kontaktene venter moderat produksjonsvekst de neste seks m\u00e5nedene. Forventninger om at fallet i aktiviteten i oljeindustrien skal avta, bidrar til \u00e5 bedre utsiktene. Bedriftene venter at ettersp\u00f8rselen fra offentlig sektor vil fortsette \u00e5 \u00f8ke.\n\n**Svak l\u00f8nnsvekst**\n\nKontaktene oppgir at sysselsettingen har v\u00e6rt uendret, men de venter en liten oppgang de neste tre m\u00e5nedene.\n\nForventningene til l\u00f8nnsveksten steg marginalt fra rapporten i mai \u2013 fra 2,3 til 2,4 prosent. Det har v\u00e6rt noe vekst i utsalgsprisene de siste tolv m\u00e5nedene, hovedsakelig som f\u00f8lge av kronesvekkelsen. Bedriftene venter om lag uendret prisvekst de neste tolv m\u00e5nedene.\n\nDNB Markets skriver i sin analyse at rapporten er enda et positivt signal for norsk \u00f8konomi fremover. De viser til at oppgangen i produksjonen er bred og at det negative draget fra oljesektoren ventes \u00e5 avta.\n\nNorges Bank venter en vekst i fastlands\u00f8konomien p\u00e5 0,8 prosent i \u00e5r. Dagens rapport tilsier en \u00e5rlig vekst p\u00e5 1,5 prosent de neste seks m\u00e5nedene.\n\nSammen med ganske god vekst i fastlands\u00f8konomien i andre kvartal, indikerer det at veksten kanskje kan ende litt h\u00f8yere enn 0,8 prosent, heter det i analysen.\n\n**Holder renten i ro**\n\nIf\u00f8lge DNB Markets er tallene fra Norges Bank de siste n\u00f8kkeltallene f\u00f8r rentem\u00f8tet i neste uke. Analytikerne ser p\u00e5 rapporten som ytterligere er argument for at Norges Bank kan holde renten i ro p\u00e5 dette m\u00f8tet.\n\nSjef\u00f8konom Kari Due-Andresen i Handelsbanken tror rapporten kan forskyve et nytt rentekutt noe ut i tid, men at Norges Bank like fullt vil antyde at rentekuttet kommer.\n\n\u2013 Skulle de legge opp en rentebane som var enda h\u00f8yere, s\u00e5 m\u00e5tte veksten v\u00e6rt vesentlig bedre enn de hadde forventet, sier hun til E24.\n\nAnalysen fra DNB Markets konkluderer med at det ser ut som vekstbunnen er n\u00e5dd og nedsiderisikoen for norsk \u00f8konomi er redusert. I forkant av publiseringen svekket kronekursen seg noe, men styrket seg etterp\u00e5.\n\nSjef\u00f8konom Kjetil Olsen i Nordea synes rapporten er betryggende lesning.\n\n\u2013 Nettverket bekrefter at det har snudd i norsk \u00f8konomi. Det er videre utsikter til oppgang i veksten \u2013 uten at det er utsikt til noen vekstbonanza, sier han.\n\n### Jeg vil holde meg oppdatert p\u00e5 energidebatten\\!\n\nKryss av for \u00e5 bekrefte at enerWE AS kan lagre din kontaktinformasjon.\n\nJa, min kontaktinformasjon kan lagres\n\nVi sender ut e-post med nyheter og informasjon om konferanser og annet relevant informasjon. Vi bruker et system som heter Mailchimp til \u00e5 h\u00e5ndtere listene over de som mottar e-posten. Det er frivillig \u00e5 abonnere \u2014 og du kan melde deg av n\u00e5r som helst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "367c4ff8-f9d7-4607-a2fd-a16f36dde07a"}
+{"url": "http://www.jeepclubnorway.no/smf/index.php?topic=12978.msg81221", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:26:22Z", "text": "##### Sv: JOPE's garasje\n\n\u00ab **Svar \\#33 p\u00e5:** Ti., 6,Mars,2018,08,34 \u00bb\n\ningen problemer \u00e5 holde kulda ute til -15-20.. har kj\u00f8rt en gang i -25 da trakk det litt kaldt..\u00a0 \u00a0- 12 n\u00e5r jeg kj\u00f8rte i helgen og da vekslet jeg viften mellom 1 og 2.. da hadde jeg dog kl\u00e6r for \u00e5 v\u00e6re ute. da vi var en del inn og ut av bilen. \nHardtoppen er ikke s\u00e5 mye tykkere den og har heller ingen isolasjon.\n\n##### Sv: JOPE's garasje\n\nOk, det h\u00f8res bra ut. Jeg fryser veldig lett, s\u00e5 er veldig skeptisk, men har lyst p\u00e5 en slik bil (og mange andre Jeeper). S\u00e5 er godt \u00e5 h\u00f8re at det g\u00e5r an \u00e5 holde varmen.\n##### Sv: JOPE's garasje\n\n\u00ab **Svar \\#35 p\u00e5:** To., 3,Mai,2018,20,51 \u00bb\n\nda begynner sesongen \u00e5 n\u00e6rme seg for fult igjen. \n \nbilen og eier skal p\u00e5 en overnattingstur i helgen, f\u00f8r v\u00e5rtreffet til NLRK ons-s\u00f8n neste uke. \n \nlagde meg et lite bord p\u00e5 bakluken. .(ja, vet at de er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt, men Ikea skj\u00e6refj\u00f8l, 2 hengsler og litt tau koster omtrent 70kr tilsammen...) \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b4def58-172c-411b-be14-595be56b3ee2"}
+{"url": "https://gavazzi.no/losninger/vann-og-avlopsteknikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:46Z", "text": "# Vann og avl\u00f8psteknikk\n\nFor vann og avl\u00f8psteknikk kan vi levere en rekke komponenter og systemer. \u00a0Niv\u00e5releer for overv\u00e5king og styring av niv\u00e5. V\u00e5re konduktive niv\u00e5f\u00f8lere vil i kombinasjon med niv\u00e5rele kan\u00a0b\u00e5de benyttes for styring av pumper, samt generere alarmer ved f.eks. overl\u00f8p.\n\nFrekvensomformere og mykstartere for optimal styring og betjening av pumper. Vi kan tilby et stort leveringsprogram p\u00e5 egenproduserte mykstartere tilpasset bruk i forbindelse med pumper, samt brukervennlige frekvensomformere fra Control Techniques (Nidec-gruppen).\n\nNettoverv\u00e5kingsreleer og nettanalysatorer overv\u00e5ker nettkvalitet. V\u00e5r nettanalysator WM14Advanced kan ivareta b\u00e5de overv\u00e5king av nettkvalitet med alarmutgang ved nettfeil, samt m\u00e5le energiforbruk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3a35177-a499-4a36-bf54-8cd961dbbf81"}
+{"url": "https://no.moneyexchangerate.org/currencyexchange/clf/aed/7000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:19Z", "text": "# 7000 CLF to AED - Konvertert Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham\n\nDette er resultatet av konvertering 7000 Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham. Konverter 7000 CLF i AED for \u00e5 f\u00e5 den faktiske verdien av dette paret valutaer. Vi bruker internasjonal CLF/AED valutakurs, og siste oppdatering var i dag. Online omformer vil vise hvor mye som er 7000 Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham og lignende konverteringer. Mer informasjon om konvertering av 7000-enheter av Chile penger til De forente arabiske emirater valuta er under siden. I dag er prisen p\u00e5 sju tusen Chilensk Unidad De Fomento er 1061827.79 Emiratarabisk Dirham. Se p\u00e5 andre mengder penger som vil interessere deg:\n\nCLF to AED valuta konverterings:\n\n7000 CLF = \n1061827.79 AED\n\nN\u00e5v\u00e6rende valutakurs (2019-01-21) CLF er 151.689684 AED\n\nOmvendt: 7000 AED til CLF\n\n| 17000 Chilensk Unidad De Fomento = | 2578724.62 | Emiratarabisk Dirham |\n| 18000 Chilensk Unidad De Fomento = | 2730414.31 | Emiratarabisk Dirham |\n| 19000 Chilensk Unidad De Fomento = | 2882103.99 | Emiratarabisk Dirham |\n| 20000 Chilensk Unidad De Fomento = | 3033793.67 | Emiratarabisk Dirham |\n| 21000 Chilensk Unidad De Fomento = | 3185483.36 | Emiratarabisk Dirham |\n| 22000 Chilensk Unidad De Fomento = | 3337173.04 | Emiratarabisk Dirham |\n| 23000 Chilensk Unidad De Fomento = | 3488862.72 | Emiratarabisk Dirham |\n\n### N\u00e5r er det bedre \u00e5 endre Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham?\n\n**Den beste dagen** \u00e5 endre Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham var p\u00e5 **11/01/2019**. P\u00e5 den tiden valuta hatt vekst til sitt h\u00f8yeste verdi. \n**Pris for 7000 Chilensk Unidad De Fomento = 1099754.7904 Emiratarabisk Dirham**\n\n**Den verste dagen** for konvertering av 7000 Chilensk Unidad De Fomento og Emiratarabisk Dirham i siste 10 dager var **19/01/2019**. Kursen har n\u00e5dd til laveste pris. \n**7000 Chilensk Unidad De Fomento = 1061827.7856 Emiratarabisk Dirham**\n\nDen gjennomsnittlige valutakursen for Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham i l\u00f8pet av siste uke: 7000 CLF = 1079070.79 AED. \nBeste tiden \u00e5 kj\u00f8pe og selge Chilensk Unidad De Fomento til Emiratarabisk Dirham i l\u00f8pet av siste 30 dager i CLF/AED 30 dager graf\n\n## 7000 CLF til AED: 10 dager historie\n\n| Dato | Chilensk Unidad De Fomento | Emiratarabisk Dirham |\n| ---------- | -------------------------- | -------------------- |\n| 21/01/2019 | 7000 CLF = | 1061827.7856 AED |\n| 20/01/2019 | 7000 CLF = | 1061827.7856 AED |\n| 19/01/2019 | 7000 CLF = | 1061827.7856 AED |\n| 18/01/2019 | 7000 CLF = | 1061876.0634 AED |\n| 17/01/2019 | 7000 CLF = | 1061876.0634 AED |\n| 16/01/2019 | 7000 CLF = | 1061876.0634 AED |\n| 15/01/2019 | 7000 CLF = | 1099754.7904 AED |\n| 14/01/2019 | 7000 CLF = | 1099699.1018 AED |\n| 13/01/2019 | 7000 CLF = | 1099729.3413 AED |\n| 12/01/2019 | 7000 CLF = | 1099729.3413 AED |\n| 11/01/2019 | 7000 CLF = | 1099754.7904 AED |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c2d5e25-f2da-453f-ad0c-c8d08e026a1a"}
+{"url": "https://www.altibox.no/2017/03/23/treningsapper-vi-anbefaler-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:18Z", "text": "\n\n# Treningsapper vi anbefaler\n\n## Runkeeper er app-klassikeren som ikke g\u00e5r av moten med det f\u00f8rste. 50 millioner brukere kan umulig ta feil.\n\n23\\. mars 2017\n\n**Runkeeper** \nDriver du med b\u00e5de sykling, l\u00f8ping og for eksempel roing, kan du f\u00e5 logget alt sammen \u2013 og f\u00e5 detaljert statistikk for hver enkelt treningsform. Hvordan komme i gang og la 2017 bli \u00e5ret du virkelig kan flashe \\#sk2017 i alle kanaler?\n\nStart rolig. Du trenger ikke overbevise Runkeeper om at du er i bedre form enn det du er i, eller trene deg i form f\u00f8rst f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke appen. G\u00e5 deg en tur, ta en kort joggetur, eller gj\u00f8r en sit-up.\n\nSett deg et m\u00e5l. Har du noe spesielt du kan tenke deg \u00e5 delta p\u00e5? Fottur med syforeningen til sommeren, men du har ikke trent p\u00e5 fem(ten) \u00e5r og er redd for \u00e5 bli liggende etter? Birken p\u00e5 ski som 50-\u00e5rsgave til deg selv, men du har drevet mest med sykling til n\u00e5? Eller skal du v\u00e6re forlover i bryllup til sommeren og \u00f8nsker \u00e5 se fin ut p\u00e5 bestevenninnen din sitt bryllupsbilde? Runkeeper hjelper deg med \u00e5 sette gode m\u00e5l, og f\u00f8lger deg helt over m\u00e5lstreken.\n\nF\u00f8lg en plan. Som sagt, hjelper Runkeeper deg hele veien. Det betyr at du vil f\u00e5 personaliserte rutiner som passer for deg. Er tirsdag morgen det beste tidspunktet for trening for deg, s\u00e5 husker Runkeeper det, og kommer med forslag til hva du kan trene. Glemmer du det, vil du f\u00e5 en liten p\u00e5minnelse.\n\nProgresjon. Hvor stor fremgang har du? Er m\u00e5let innen rekkevidde? Tallenes tale er klare, og du er hele tiden oppdatert p\u00e5 hvordan du ligger an.\n\nKonkurranseinstinkt? En nyhetsfeed p\u00e5 Runkeepers nettsider holder deg oppdatert p\u00e5 venners trenings\u00f8kter, og du kan g\u00e5 inn og kommentere n\u00e5r noen har v\u00e6rt ute og for eksempel syklet den samme rundl\u00f8ypa du selv pleier \u00e5 trene i.\n\n\n\n**7 Minute Workout** \nEr du ikke Runkeeper-typen? Eller har du ingen barnevakt som kan hjelpe deg mens du g\u00e5r p\u00e5 spinningtimen p\u00e5 kveldstid? Med 7 Minute Workout-appen er ikke det noe problem. Syv daglige minutter i egen stue er nok til \u00e5 vedlikeholde formen sies det, og er tydelig inspirert av trenden med h\u00f8yintensitets-sirkeltrening.\n\nDu trenger bare en stol, en vegg, og deg selv \u2013 og vips s\u00e5 er du klar for trening\\! Vi kan avsl\u00f8re at denne appen passer spesielt for deg som er spillinteressert og drives av jakten p\u00e5 neste premie for gjennomf\u00f8rte \u00f8velser. Hvis du gjennomf\u00f8rer \u00f8velsene tre dager p\u00e5 rad for eksempel, s\u00e5 f\u00e5r du poeng og kan tjene opp hjerter og ekstraliv. Moro for noen, motiverende for andre.\n\nGlemmer du \u00e5 trene, kan appen v\u00e6re den litt irriterende kompisen som minner deg p\u00e5 at dere har en avtale og at du m\u00e5 komme deg i gang. Blir det for plagsomt, kan du sl\u00e5 av varslene.\n\n\n\nDa gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske lykke til med DINE treningsm\u00e5l i 2017\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e301e2d4-1b6e-4d10-8065-cad2868233e2"}
+{"url": "https://ravema.no/nb/manuelle-maleinstrumenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:32:59Z", "text": "\n\n# Manuelle m\u00e5leinstrumenter\n\nRavema har et stort sortiment av manuelle m\u00e5leinstrumenter for alle typer m\u00e5ling. Vi har lang erfaring, og vi hjelper deg gjerne med \u00e5 finne en l\u00f8sning som passer for deg og din bedrift.\n\nVi tilbyr alt fra vanlige skyvel\u00e6r til h\u00f8ydem\u00e5lere, mikrometere, eller tolker med best mulig oppl\u00f8sning og n\u00f8yaktighet, som i dag er det nyeste innen m\u00e5leteknikk. V\u00e5rt fokus er \u00e5 bruke v\u00e5r erfaring for \u00e5 kunne tilby deg produkter som p\u00e5 best og enklest m\u00e5te oppfyller dine krav og behov.\n\nVi hjelper deg med \u00e5 finne det riktige m\u00e5leinstrumentet fra leverand\u00f8rer som Hoffmann Group, TESA, Mahr og leitech.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0cd0878-cd2b-493b-bcff-eda92d43b6c4"}
+{"url": "https://www.retthjem.no/produkt/ferdigmat-fisk/fiskeboller-med_gulr%C3%B8tter/115832", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:23Z", "text": "# Har du f\u00e5tt med deg Rett hjem PLUSS?\n\nDette er en tjeneste for de som trenger litt ekstra hjelp i hverdagen. Vi kan levere hjem p\u00e5 d\u00f8ren eller til omsorgsbolig/sykehjem. I tillegg til dagligvarer leverer vi ferdig middag - laget fra bunnen\\! Rett hjem p\u00e5 d\u00f8ren - hver uke\\!\n\n# Fiskeboller M/Gulr\u00f8tter (Ferdigmat fisk)\n\n## Fjordland\n\n## 500 G\n\n\n\nEn skikkelig norsk hverdagsrett. En enkel og lettvint m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 i seg fisk p\u00e5. Sm\u00e5 fiskeboller i en nydelig hvit saus. Gulr\u00f8tter og kokte poteter er det perfekte tilbeh\u00f8ret.\n\n \nEnergi 286 kj 68 kcal\u00a0\n\nProtein 3 g\u00a0\n\nKarbohydrat 8,7 g\n\nFett 2,4 g\u00a0\n\n \n\nFiskeboller i hvit saus (44%): 45% fiskeboller (helmelk, 44% fiskefilet, potetmel, soyaolje, salt\\*, krydder (med smaksforsterker (mononatriumglutamat), fortykningsmiddel (guarkjernemel), stabilisator (natriumpolyfosfat), muskattblomme, selleri, soyasaus), fiskebollekraft, helmelkpulver, hvetemel, sm\u00f8r, modifisert stivelse (mais), aroma (salt\\*, maltodekstrin, gj\u00e6rekstrakt, fiskepulver, sukker, rekepulver, laktose, eddik, dekstrose, krydder, krydderekstrakter), salt\\*, bestr\u00e5lt krydder (bl.a muskatn\u00f8tt). Poteter (36%): Poteter, vann, salt\\*. Gulr\u00f8tter (20%). \\*0,8% salt i retten.\n\n - (Kr. 190,53/KG)\n - Kr. 95,27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "373a11b3-591b-478f-92c0-d2085efe0590"}
+{"url": "https://paigow.co/spilleautomaten-wonky-wabbits/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:59:40Z", "text": "## Spilleautomaten Wonky Wabbits\n\nEnda en gang har giganten innenfor spilleautomater, NetEnt, vist at de aldri stopper med \u00e5 produsere artige og interessante spilleautomater. Denne gangen er temaet kaniner, og spillet foreg\u00e5r i en gr\u00f8nnsakhage hvor NetEnt gror sine gevinster. Navnet er Wonky Wabbits, og vi anbefaler deg \u00e5 ha det i minnet. Her vil du spille sammen med de \u00abwonky\u00bb kaninene og fort oppdage at gulr\u00f8tter ikke er det eneste de graver opp fra gr\u00f8nnsakhagen. Spiller du kortene dine \u2013 eller symbolene dine \u2013 riktig, vil de nok dele sine hemmeligheter med deg. Kanskje et fredelig wild-symbol er den rette oppskriften for deg?\n\nMens tegneseriemusikken p\u00e5 automaten spiller i bakgrunnen, er det din jobb i Wonky Wabbits \u00e5 h\u00f8ste alle gr\u00f8nnsakene som gror i hagen. Se selvf\u00f8lgelig etter den store feite gulroten, som vil gi deg den st\u00f8rste gevinsten automaten kan generere. Ved hjelp av spillets wild-symbol blir denne jobben mye enklere. Dersom du vinner, vil kaninene noen ganger feire deg og din fantastiske vinnerrekke med fargerik konfetti. Vi vil si at Wonky Wabbits er en av de mest fengende og fargerike automatene der ute, og det er ikke bare gevinstene som f\u00e5r oss til \u00e5 smile stort med denne automaten.\n\n## Gevinstlinjer og innskudd\n\nSpilleautomaten Wonky Wabbits fra NetEnt ser ut som de fleste spilleautomater. Her har du tre rader, fem hjul og 15 gevinstlinjer. Ikke noe utenom det normale med andre ord. P\u00e5 hjulene vil du nok ogs\u00e5 lett gjette at bokstav- og tallsymbolene vil gi deg mindre gevinster, mens bildesymbolene vil generere st\u00f8rre gevinster. For \u00e5 spille har du flere valgmuligheter p\u00e5 innsats, med alt fra 0,3 mynter til hele 150 per spinn. For storspillere er det bare \u00e5 trykke p\u00e5 \u00abMax Bet\u00bb-knappen, og dersom du vil lene deg tilbake i godstolen kan du trykke p\u00e5 autospinn-knappen, som vil kj\u00f8re rundene automatisk.\n\n## Tema og design\n\nLyse sterke farger, god kvalitet p\u00e5 grafikken og fengende bakgrunnsmusikk er alle stikkord som beskriver denne automaten godt. Selve spillet tar plass ute i en gr\u00f8nnsakhage, og gr\u00f8nnsakene som snurrer rundt p\u00e5 hjulene representerer alt som vokser der. NetEnt har ikke v\u00e6rt redd for \u00e5 bruke farger i dette spillet, noe som gj\u00f8r spillet livlig og \u00abwonky\u00bb. Noe annet som bekrefter det artige temaet, er de morsomme kaninene med skjeve \u00f8yne. Vi digger det s\u00e6re designet og er glade for at NetEnt har turt \u00e5 tenke utenfor boksen med spilleautomaten Wonky Wabbits. Dette er noe vi ikke har sett p\u00e5 nettcasinoer f\u00f8r.\n\n## Bonusfunksjoner\n\nP\u00e5 spilleautomaten Wonky Wabbits har vi, som med de fleste spilleautomatene fra NetEnt, bonusfunksjoner i basisspillet. I Wonky Wabbits finner vi imidlertid bare \u00e9n slik funksjon, men den er absolutt effektiv. Du vil nok neppe legge merke til dette symbolet, da det er lite med ordet \u00abWild\u00bb skrevet i en sterk gulfarge. Dette symbolet kan dukke opp p\u00e5 hvilket som helst hjul, men er spesielt aktivt p\u00e5 hjul to og fire, hvor det kan stable seg opp og dekke hele hjulet. Hver gang symbolet dukker opp, vil det duplisere seg selv inn i den beste vinnerposisjonen. Akkurat som kaniner\\!\n\n## Fordeler\n\nSpillet er veldig intuitivt, og det er lett \u00e5 komme i gang med spillet og forst\u00e5 hvordan du spiller det. Du som ikke \u00f8nsker at andre skal vite at du gambler, har ingenting \u00e5 bekymre seg for. Spillautomaten ser nemlig ut som et barnespill, i Candy Crush-stil, og kan lure de fleste. Vi ble sv\u00e6rt glade i de morsomme kaninene p\u00e5 kort tid, spesielt med tanke p\u00e5 bonusene de har med seg. Wild-symbolet i spillet er lett \u00e5 se, og kan hjelpe deg stort. Det kan nemlig bytte ut et hvilket som helst symbol for \u00e5 skaffe deg gevinster\\!\n\n## Ulemper\n\nDet er bra at det er lett \u00e5 komme i gang med spillet, fordi reglene er det vanskelig \u00e5 finne. Du finner f\u00f8rst spilleautomatens \u00abbruksanvisning\u00bb n\u00e5r du trykker p\u00e5 det veldig lille sp\u00f8rsm\u00e5lstegnet nede i venstre hj\u00f8rne. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 si at Wonky Wabbits er s\u00e5 lett \u00e5 spille fordi spillet ikke er noe utenom det vanlige du vil finne p\u00e5 nettcasinoer. I det minste har vi noen f\u00e5 bonusfunksjoner \u00e5 ta i bruk. Designet er en annen ting, som kanskje heller ikke faller i smak hos alle. Det kan fort bli litt for barnslig og fargerikt i lengden.\n\n## Oppsummering\n\nSpilleautomaten Wonky Wabbits fra NetEnt er en festlig automat med et sv\u00e6rt originalt tema. De spr\u00f8 kaninene, som har tatt over gr\u00f8nnsakhagen, er ikke like farlige som de virker, og \u00f8nsker heller \u00e5 hjelpe deg p\u00e5 din vei mot store gevinster. Ved bruk av wild-symbolet, vil nok dette skje i de mest overraskende rundene. I spillet er det den store gulroten som er det mest verdifulle symbolet. Dersom du leter etter en fargerik automat du kan spille mens du slapper helt av, er Wonky Wabbits en perfekt match for deg og din spillestil. Pr\u00f8v det, kanskje finner du din nye favoritt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cdde6bc-947a-46bc-85d4-1d9d8e311103"}
+{"url": "https://www.ekstralys.no/led/led-og-bedre-lys-til-baten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:15Z", "text": "\n\n# Til B\u00e5ten\n\nLED til b\u00e5t, b\u00e5de for proff og normalt bruk. Alt fra skikkelige LED lys p\u00e5 fiskeb\u00e5ter og skip til LED p\u00e5 sm\u00e5b\u00e5ter. Du finner LED lyskastere som er sv\u00e6rt gode p\u00e5 EMC og ikke sl\u00e5r ut p\u00e5 radar og du finner LED s\u00f8kelys som rekker sv\u00e6rt langt n\u00e5r du gj\u00f8r s\u00f8k p\u00e5 sj\u00f8en. Og ikke minst LED arbeidslys til maritimt.\n\n# Til B\u00e5ten\n\nLED til b\u00e5t, b\u00e5de for proff og normalt bruk. Alt fra skikkelige LED lys p\u00e5 fiskeb\u00e5ter og skip til LED p\u00e5 sm\u00e5b\u00e5ter. Du finner LED lyskastere som er sv\u00e6rt gode p\u00e5 EMC og ikke sl\u00e5r ut p\u00e5 radar og du finner LED s\u00f8kelys som rekker sv\u00e6rt langt n\u00e5r du gj\u00f8r s\u00f8k p\u00e5 sj\u00f8en. Og ikke minst LED arbeidslys til maritimt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d164f97b-9dac-4f71-aba2-9845808d6c51"}
+{"url": "https://gavazzi.no/produktkategori/hvac-produkter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:57Z", "text": "\n\n# HVAC-Produkter\n\nHVAC-produkter fra Produal forhandles av Carlo Gavazzi i det norske markedet.\u00a0Produal er Finlands ledende leverand\u00f8r av feltutstyr innen byggautomasjon.\u00a0Sammen med egenutviklede produkter kan vi derfor tilby et meget stort leveringsprogram p\u00e5 f\u00f8lere og systemkomponenter for anvendelser innen HVAC.\n\nVi leverer blant annet givere for behovsstyring av ventilasjonsanlegg, som temperatur og CO2-f\u00f8lere. Vi tilbyr ogs\u00e5 CO2- og temperaturregulatorer for direkte regulering av VAV-spjeld. Leveringsprogrammet omfatter ogs\u00e5 alt fra regulatorer for trykk, temperatur og fukt, til universal regulatorer med og uten Modbus-kommunikasjon for DIN-skinnemontering eller p\u00e5 vegg.\n\nVi har et komplett utvalg av temperaturf\u00f8lere. Disse best\u00e5r av diverse utf\u00f8relser og standarder som aktive 4-20mA/0-10VDC, eller passive som PT100, PT1000, NTC 20, NI 1000 osv. Vi har ogs\u00e5 et tr\u00e5dl\u00f8st leveringsprogram best\u00e5ende av f\u00f8lere for m\u00e5ling av fuktighet, temperatur, lux og CO2, samt PIR bevegelsesmelder og I/O modul for innhenting av eksterne digitale/analoge signaler. M\u00e5lerverdiene kan leses av direkte i displayet p\u00e5 basestasjonen, eller enkelt hentes ut via Modbus RTU.\n\nP\u00e5 Produal sine nettsider kan du gj\u00f8re dine produkts\u00f8k. Support og bestillinger gj\u00f8res direkte til Carlo Gavazzi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1e35497-4c0b-4425-ae76-22c5f5a0a156"}
+{"url": "http://www.manyuaru.com/manuals/3865/acer-travelmate-series-travelmate-5742z-travelmate-5335-travelmate-5742-travelmate-5735z-travelmate-5735g-travelmate-5742zg-travelmate-5542g-travelmate-5742g-travelmate-5542-travelmate-5735.html?page=455", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:13:30Z", "text": "Tastaturet har taster i normal st\u00f8rrelse og omfatter et innfelt numerisk \ntastatur\\*, separate mark\u00f8rtaster, l\u00e5se-, Windows-, funksjons- og spesialtaster.\n\nL\u00e5setaster og innfelt numerisk tastatur\\*\n\nTastaturet har tre l\u00e5setaster som kan sl\u00e5s av og p\u00e5.\n\nDet innfelte numeriske tastaturet fungerer som et separat numerisk tastatur p\u00e5 \nen standard datamaskin. Det angis av sm\u00e5 tegn som befinner seg i \u00f8vre h\u00f8yre \nhj\u00f8rne av tastene. For \u00e5 bevare tastaturet oversiktlig er \nmark\u00f8rstyringssymbolene ikke trykt p\u00e5 tastene.\n\n\\* bare for visse modeller\n\nL\u00e5setast\n\nBeskrivelse\n\nN\u00e5r Caps Lock er p\u00e5, skrives alle alfanumeriske tegn som STORE\n\nbokstaver.\n\nNumLk \n\\ + \\\\*\n\nN\u00e5r NumLk er p\u00e5, er det innfelte tastaturet i numerisk modus. Tastene\n\nfungerer som en kalkulator (komplett med aritmetiske funksjoner +, -, \\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8389fff9-cfb2-4514-a4f1-6c85a3642788"}
+{"url": "https://finnmarkssykehuset.no/sa/behandlinger/oaive-cottaborasdavda-hammarfeasta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:34Z", "text": "## Behandlingsprogram, Beallje-njunne-\u010dottad\u00e1vddaid poliklinihkka, H\u00e1mmarfeasta\n\nHode- og halskreft\u00a0er en betegnelse p\u00e5 ondartede svulster som utg\u00e5r fra nese og bihuler, leppe, munnhule, svelg, strupehode eller spyttkjertler. De prim\u00e6re behandlingsmetodene er\u00a0operasjon og str\u00e5lebehandling.\n\n# Hode- og halskreft\n\nHode- og halskreft oppst\u00e5r enten fra slimhinnene eller i kjertlene i \u00f8vre luftveier som strupehode, leppe og munnhule, svelg, nese og bihuler eller spyttkjertler.\n\n\u200b\u200b\u200b\u200b\n### Symptomer p\u00e5 kreft i halsen og hodet\n\n### Stru\u200b\u200b\u200bpehode\n\nDe vanligste symptomene p\u00e5 kreft i strupehodet er:\n\n - heshet eller forandringer i stemmen som ikke g\u00e5r over p\u00e5 et par uker\n - irritasjon eller f\u00f8lelse av \u00e5 ha et fremmedlegeme i halsen\n - innsnevring av luftveiene som f\u00f8rer til vanskeligheter med \u00e5 puste\n - verk i \u00f8ret\n\n### Leppe og mu\u200b\u200bnnhule\n\nOfte er tannlegen den f\u00f8rste som oppdager tegn p\u00e5 kreft i munnhulen under en rutineunders\u00f8kelse. Symptomer kan v\u00e6re:\n\n - et s\u00e5r som ikke gror\n - r\u00f8de eller hvite flekker i gommene, p\u00e5 tungen, i kinnene eller i svelget\n - en kul eller en hevelse i munnen eller i kinnet\n - tannprotese som ikke passer lenger\n - taleforandringer\n\n### Svelg\n\nKreft i svelget omfatter ogs\u00e5 mandlene. Symptomer kan v\u00e6re:\n\n - smerter og s\u00e5rhet n\u00e5r\u00a0du tygger, svelger eller beveger kjeven eller tungen\n - smerter med utstr\u00e5ling til \u00f8ret\n\n### Nese og bihul\u200b\u200ber\n\nKreft i nesen og bihulene gir lite symptomer i tidlige stadier, s\u00e5 ved diagnosetidspunktet har den ofte allerede\u00a0utviklet seg. Symptomer kan v\u00e6re:\n\n - tett nese og bihuler\n - kronisk bihulebetennelse som ikke lar seg behandle med antibiotika\n - hodepine\n - nesebl\u00f8dning\n - smerter\n - hevelse\u200b\n\n### Spytt\u200bkjertler\n\nDe vanligste symptomene p\u00e5 kreft i spyttkjertlene er:\n\n - hevelse\n - smerte\n - lammelser i ansiktet\n\nB\u00e5de smerter og lammelser for\u00e5rsakes av at svulsten vokser seg s\u00e5 stor at den forstyrrer ansiktsnerven som g\u00e5r rett gjennom \u00f8respyttkjertelen. Dette\u00a0kan v\u00e6re den\u00a0spyttkjertelen som oftest rammes av kreft.\u200b\n\n### Generelt\n\nKreft i hode- og halsregionen kan ogs\u00e5 vise seg som en kul p\u00e5 halsen. Dette er en spredning til lymfeknuter. Det er for \u00f8vrig sjelden at hode- og halskreft sprer seg til andre steder p\u00e5 kroppen.\n\nDisse symptomene kan v\u00e6re tegn p\u00e5 andre tilstander og ikke n\u00f8dvendigvis kreft. Kreftforeningens r\u00e5d er at dersom symptomene varer i over 3 uker, b\u00f8r du ta kontakt med en lege.\u200b\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nN\u00e5r fastlegen har begrunnet mistanke om kreft skal du bli henvist direkte til et pakkeforl\u00f8p for kreft. Et pakkeforl\u00f8p er et standardisert pasientforl\u00f8p som beskriver organiseringen av utredning og behandling, kommunikasjon/dialog med deg og dine p\u00e5r\u00f8rende, samt ansvarsplassering og konkrete forl\u00f8pstider.\n\nPasientinformasjon om pakkeforl\u00f8p, Helsedirektoratet\n\nForl\u00f8pskoordinatoren s\u00f8rger for \u00e5 sette opp timene du skal ha i utredningen.\n\n# Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisning\n\nDiagnoseveileder ved hode- og halskreft, Helsedirektoratet.\n\nDiagnoseveileder p\u00e5 Helsedirektoratet.no\n\n## 1\\. Utredning\n\nUtredning\n\nI l\u00f8pet av dette tidsrommet blir det gjort unders\u00f8kelser av deg for \u00e5 avklare om du har kreft eller ikke.\n\nHvilke unders\u00f8kelser som blir gjort vil variere, men mange vil bli unders\u00f8kt med ulike r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser. \nNoen vil ogs\u00e5 bli unders\u00f8kt med et skop, en liten optisk slange som f\u00f8res ned gjennom nese eller svelg for \u00e5 skaffe bedre oversikt over omr\u00e5det som skal unders\u00f8kes. Det vil ofte bli tatt en vevspr\u00f8ve for \u00e5 stille diagnosen.\n\nN\u00e5r resultatene fra unders\u00f8kelsene og pr\u00f8vene er klare, vil\u00a0vi som oftest kunne avklare om du har kreft eller ikke. Beslutning om diagnose blir tatt. Hvis du ikke har kreft, avslutter vi\u00a0pakkeforl\u00f8pet.\n\nPasientinformasjon - Utredning ved mistanke om kreft, Helsedirektoratet.\n\n### Blodpr\u00f8ve | Hammerfest\n\nEn blodpr\u00f8ve er en\u00a0unders\u00f8kelse av blodet for \u00e5 kartlegge normale og sykelige forhold i kroppen. Blodpr\u00f8ven kan ogs\u00e5 brukes\u00a0til \u00e5\u00a0p\u00e5vise legemidler eller giftstoffer.\n\n\u00c5 ta blodpr\u00f8ve, er \u00e5 tappe en liten mengde blod for \u00e5 unders\u00f8ke om det er forandringer i blodets innhold.\u00a0Ved enkelte\u00a0sykdommer\u00a0kan blodet vise\u00a0forandringer. Dette gjelder antall blodceller, utseende og konsentrasjonen av ulike biokjemiske stoffer. Ved \u00e5 analysere blodet kan vi f\u00e5 et godt bilde av hva som skjer i kroppen.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n \u00a0\n \n Forberedelser hjemme\n \n Enkelte analyser blir direkte p\u00e5virket av m\u00e5ltider og/eller kosthold. Det er derfor viktig at\u00a0du f\u00f8lger retningslinjer fra den som har bestilt (rekvirert) blodpr\u00f8ven.\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5l om faste eller diett rettes til\u00a0henvisende lege.\n \n Barn\u00a0kan\u00a0gjerne synes at det \u00e5 ta blodpr\u00f8ve\u00a0er vondt og skummelt. For at det ikke skal\u00a0gj\u00f8re vondt, kan dere\u00a0legge p\u00e5 et lokalbed\u00f8vende plaster eller krem. Dette gir en midlertidig f\u00f8lelsesl\u00f8shet eller nummenhet der kremen/plasteret ble p\u00e5f\u00f8rt.\u00a0Bed\u00f8velsesplasteret eller kremen kj\u00f8pes p\u00e5 apotek.\u00a0Den trenger\u00a0ca.\u00a01 time for \u00e5 virke godt.\u00a0Derfor m\u00e5 den legges p\u00e5 i god tid f\u00f8r blodpr\u00f8ven tas.\n \n ##### Forberedelse p\u00e5 sykehuset\n \n Avdelingens pr\u00f8vetakingsenhet mottar pasienter fra sykehusets poliklinikker og sengeposter til pr\u00f8vetaking i \u00e5pningstidene.\u00a0 Pr\u00f8vetaking\u00a0av pasienter utenom sykehuset foreg\u00e5r fortrinnsvis hos fastlegen, men tas imot dersom pr\u00f8vetakingen byr p\u00e5 spesielle problemer. \n Du m\u00e5 medbringe legitimasjon og rekvisisjon fra lege hvis denne ikke er sendt laboratoriet tidligere.\u00a0Du trenger ikke bestille time for blodpr\u00f8vetaking ved v\u00e5re pr\u00f8vetakingspoliklinikker, og det kreves heller ingen egenandel. \n Laboratoriets ansatte kan ikke ta flere pr\u00f8ver enn det legen din har bestilt.\n\n2. #### Under\n \n Gjennomf\u00f8ring\n \n Den som skal ta pr\u00f8ven, sp\u00f8r om navn og 11-sifret f\u00f8dselsnummer for \u00e5 sikre riktig identitet ved merking av pr\u00f8vene. Pr\u00f8vetaker har god trening i \u00e5 ta blodpr\u00f8ver og skal s\u00f8rge for at pr\u00f8vene tas p\u00e5 en sk\u00e5nsom, effektiv og korrekt m\u00e5te.\n \n N\u00e5r en blodpr\u00f8ve tas fra en vene, stikkes en venekanyle, en tynn silikonbelagt n\u00e5l, inn i en blod\u00e5re som ligger rett under huden; ofte p\u00e5 innsiden av albuen. For at blod\u00e5ren skal v\u00e6re lett \u00e5 treffe, strammes et b\u00e5nd\u00a0rundt overarmen. Blod\u00e5ren blir da st\u00e5ende litt utspent og er lettere \u00e5 se. Venene p\u00e5 forsiden av albuen egner seg godt til blodpr\u00f8ve; de er passe store og ligger n\u00e6r hudoverflaten. Vener p\u00e5 h\u00e5ndryggen og ved anklene kan ogs\u00e5 benyttes. Men hos pasienter med d\u00e5rlig sirkulasjon og hos diabetspasienter b\u00f8r man unng\u00e5 \u00e5 ta blodpr\u00f8ve p\u00e5 disse stedene.\n \n Blod tappes i vakuumr\u00f8r som fyller seg med den mengden\u00a0blod som er n\u00f8dvendig. Korkene p\u00e5 r\u00f8rene har forskjellige farger. Hver farge viser\u00a0hvilket stoff r\u00f8ret er tilsatt for \u00e5 forhindre at blodet st\u00f8rkner. Vanligvis tapper vi 1 - 5 r\u00f8r med blod, avhengig av hvor mange analyser legen din har bestilt.\n \n Vanligvis er det\u00a0uproblematisk \u00e5 ta blodpr\u00f8ve. Det kan\u00a0gi litt ubehag n\u00e5r venekaylen sklir gjennom huden, men\u00a0ubehaget g\u00e5r fort over. Noen kan bli uvel under pr\u00f8vetakingen. Hvis du vet at dette kan gjelde deg, er det fint hvis du sier fra til den som skal ta pr\u00f8ven.\n \n Lokalbed\u00f8vende krem kan brukes til barn eller andre som er sv\u00e6rt engstelige. Denne b\u00f8r i s\u00e5 fall legges p\u00e5 huden minst\u00a01 time f\u00f8r pr\u00f8vetakingen. (Fungerer ikke ved finger- eller h\u00e6l-stikk).\n \n Selve blodpr\u00f8vetakingen tar vanligvis noen f\u00e5 minutter. Den\u00a0utf\u00f8res som regel med personen i sittende stilling.\u00a0Hvis det er mulig, b\u00f8r du ha sittet i ro minst\u00a015 minutter p\u00e5 forh\u00e5nd.\n \n Etter at blodpr\u00f8ven er tatt, m\u00e5 man trykke litt p\u00e5 stikkstedet med en bomullsdott slik at det ikke blir bl\u00f8dninger.\u00a0 \n N\u00e5r\u00a0blodpr\u00f8ven tas fra en arterie, som oftest p\u00e5 h\u00e5ndleddet, er det viktig \u00e5 klemme hardt og lenge p\u00e5 stikkstedet for \u00e5 hindre bl\u00f8dninger. \n Hvis du bruker blodtynnende legemidler b\u00f8r du klemme p\u00e5 stikkstedet litt lengre.\n \n \u00a0\n\n3. #### Etter\n \n Resultat av unders\u00f8kelsen\u00a0\n \n Svar p\u00e5 blodpr\u00f8vene\u00a0blir rapportert til rekvirerende lege eller avdeling. \n Det er ulikt hvor lang tid det tar \u00e5 analysere blodpr\u00f8vene.\u00a0 Mens noen pr\u00f8vesvar vil v\u00e6re ferdig etter noen minutter, vil andre besvares etter f\u00e5 timer, senere samme dag eller neste dag. For enkelte pr\u00f8vesvar kan det ta dager f\u00f8r svarene foreligger.\u00a0 For pr\u00f8ver som sendes til andre sykehus kan svartiden variere fra dager til uker. \n \n Dersom du er innlagt p\u00e5 sykehuset eller g\u00e5r poliklinisk til lege p\u00e5 sykehuset, vil mange pr\u00f8vesvar v\u00e6re tilgjengelig elektronisk like etter analyseringen.\n \n Dersom pr\u00f8vesvaret sendes i post til lege, kan det ta noen dager f\u00f8r du f\u00e5r svar.\u00a0\n \n Det er legen som informerer om pr\u00f8vesvar. Laboratoriet har dessverre vanligvis ikke anledning til \u00e5 formidle pr\u00f8vesvar til deg.\n\n Hammerfest sykehus\n - Oppm\u00f8te \n Laboratoriet ligger i 2. etasje i fl\u00f8y \u00d8\n\n### CT | Hammerfest\n\nCT er tverrsnittfotografering av aktuelle omr\u00e5der i kroppen med bruk av r\u00f8ntgenstr\u00e5ler. Bildene\u00a0lages ved hjelp av et dataprogram. CT-unders\u00f8kelser\u00a0har ulike navn avhengig av hvilken del av kroppen som skal\u00a0 unders\u00f8kes. \n \n\nCT-unders\u00f8kelsen er s\u00e6rlig nyttig for \u00e5:\n\n - unders\u00f8ke bl\u00f8dninger, aneurismer (utposninger p\u00e5 blodkar), hjernesvulster og hjerneskader.\n - oppdage svulster og andre prosesser i hele kroppen.\n - kontroll under og etter kreftbehandling, for \u00e5 vurdere om behandlingen virker.\n - avklare infeksjoner og betennelsestilstander, samt vurdering av lungevev.\n\n - vurdere organskader ved traumer.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n Forberedelsene varierer ut fra hva som skal unders\u00f8kes. Eksakt informasjon om forberedelser til unders\u00f8kelsen sendes deg ved innkalling eller gis ved avdeling n\u00e5r time blir avtalt.\u00a0\n\n2. #### Under\n \n Hvordan unders\u00f8kelsen blir utf\u00f8rt vil variere ut fra hva som skal unders\u00f8kes.\u00a0\n \n Som regel tar unders\u00f8kelsen mellom 10 - 30 minutter, og er smertefri bortsett fra at en eventuell plastn\u00e5l legges inn i en blod\u00e5re. Dette blir gjort hvis du skal ha kontrast i en blod\u00e5re. Denne tas ut etter endt unders\u00f8kelse. Man vil p\u00e5 forh\u00e5nd bli spurt om eventuelle tidligere reaksjoner p\u00e5 kontrastmiddel, om allergier eller astma og diabetes. Kontrasten medf\u00f8rer sv\u00e6rt sjelden ubehag, men mange f\u00f8ler en forbig\u00e5ende varme gjennom kroppen.\n \n Du unders\u00f8kes liggende p\u00e5 ett motorisert bord som forflytter deg inn i \u00e5pningen p\u00e5 r\u00f8ntgenapparatet. Dette er en runding som er \u00e5pen fra begge sider. Du blir ikke stengt inne i en \"tunnel\". Bordet beveger seg litt n\u00e5r bildene tas. Det er helt avgj\u00f8rende for bildekvaliteten at du ligger i ro under hele unders\u00f8kelsen. Noen vil ogs\u00e5 bli bedt om \u00e5 holde pusten noen ganger. Dette for \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dige bevegelser i lunge - og mageregionen.\u00a0\n \n Personalet g\u00e5r ut av unders\u00f8kelsesrommet n\u00e5r bildene blir tatt.\u00a0Du blir observert gjennom et vindu og kan h\u00f8res gjennom en mikrofon i maskinen.\u00a0\n\n3. #### Etter\n \n ##### Hjemreise\n \n Ved CT-unders\u00f8kelser der kontrast er gitt intraven\u00f8st (i blodet), vil vi be deg vente i 30 minutter etter at kontrast er satt inn. For andre pasienter gjelder ingen spesiell oppf\u00f8lging, dersom dette ikke er spesifisert i innkallingsbrevet.\u00a0\n \n ##### Resultat av unders\u00f8kelsen\n \n Resultatet av unders\u00f8kelsen kan du dessverre ikke f\u00e5 med en gang. Bildene skal granskes av en r\u00f8ntgenlege og svar vil bli sendt legen som henviste deg. Ved akutte tilstander vil det bli gitt et forel\u00f8pig svar like etter unders\u00f8kelsen.\u00a0\n\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\nNormalt sett er det ingen risikoforhold forbundet med denne unders\u00f8kelsen. Ved CT unders\u00f8kelse benytter man ioniserende str\u00e5ling og unders\u00f8kelsene skal v\u00e6re optimalisert med hensyn til dette.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\n### MR | Hammerfest\n\nUnder en MR-unders\u00f8kelse ligger den som unders\u00f8kes i et meget sterkt magnetfelt samtidig som det sendes radiofrekvente\u00a0b\u00f8lger gjennom kroppen. Signalene mottas av MR-maskinen.\u00a0Informasjonen av disse signalene brukes\u00a0til \u00e5 fremstille digitale bilder.\n\nMR-unders\u00f8kelser gir spesielt god fremstilling av forandringer i muskulatur, bindevev og sentralnervesystemet. I tillegg kan MR fremstille sykdomsforandringer i skjelettet, hjertet, bryster, blod\u00e5rer, urinveier og bukorganer inklusive tarmsystemet.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n P\u00e5 grunn av det sterke magnetfeltet m\u00e5 sykehuset eller henvisende lege p\u00e5 forh\u00e5nd vite om du har:\n \n - Pacemaker\n - Innoperert h\u00f8reapparat\n - Klips p\u00e5 blodkar i hodet\n - Metallsplint i \u00f8yet\n \n - Er gravid\n - Annet innoperert metall og elektronikk\n \n Klokker, bank- og kredittkort kan \u00f8delegges av magnetfeltet, og m\u00e5 derfor ikke v\u00e6re med inn i unders\u00f8kelsesrommet. Metallgjenstander som briller, kulepenner, n\u00f8kler, h\u00e5rn\u00e5ler og smykker kan trekkes inn mot apparatet i stor fart, og m\u00e5 fjernes f\u00f8r unders\u00f8kelsen starter. H\u00f8reapparat kan p\u00e5virkes av magnetfeltet og m\u00e5 fjernes f\u00f8r unders\u00f8kelsen. Tannproteser kan gi forstyrrelser i bildene og m\u00e5 tas ut ved unders\u00f8kelse av hode/halsomr\u00e5det.\n \n Ved hodeunders\u00f8kelse m\u00e5 \u00f8yenskygge unng\u00e5s, da denne kan inneholde sm\u00e5 deler av metall som kan gi forstyrrelser p\u00e5 bildene.\n \n Skal du unders\u00f8ke magen m\u00e5 du vanligvis faste noen timer p\u00e5 forh\u00e5nd. Dette f\u00e5r du beskjed om i innkallingsbrevet. Ellers kan du spise og drikke som du pleier. Dersom du bruker medisiner skal du ta dem p\u00e5 vanlig m\u00e5te.\n \n Om du ammer bes du ta kontakt med MR-seksjonen.\n\n2. #### Under\n \n \u00a0Under unders\u00f8kelsen ligger du p\u00e5 et bord som f\u00f8res inn i en r\u00f8rformet maskin som er \u00e5pen i begge ender. Avhengig av hvilket omr\u00e5de p\u00e5 kroppen som skal unders\u00f8kes ligger du med hodet eller bena f\u00f8rst.\n \n Mens fotograferingen p\u00e5g\u00e5r h\u00f8rer du en bankelyd i maskinen. Det er viktig \u00e5 ligge stille mens denne bankingen p\u00e5g\u00e5r. Du vil f\u00e5 utdelt \u00f8repropper eller h\u00f8rselsvern som demper bankelyden, eller du kan h\u00f8re p\u00e5 musikk.\n \n F\u00f8ler du behov for \u00e5 ha med p\u00e5r\u00f8rende, kan disse sitte inne med deg mens unders\u00f8kelsen p\u00e5g\u00e5r.\n \n Skal du unders\u00f8ke bekkenorganene, kan det ogs\u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 sette en spr\u00f8yte med et stoff som f\u00e5r tarmen til \u00e5 slutte \u00e5 bevege seg en liten stund. Tarmbevegelser kan ellers gi forstyrrelser i bildene.\n \n Unders\u00f8kelsestiden varierer fra 20 minutter til 1 time, avhengig av hvilket omr\u00e5de som skal unders\u00f8kes og hvor mange bilder som skal tas.\n \n ##### Gj\u00f8r det vondt?\n \n Unders\u00f8kelsen gj\u00f8r ikke vondt i seg selv, men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 ligge stille. Det er derfor viktig \u00e5 finne en stilling som er behagelig. Dersom du har vondt for \u00e5 ligge, kan du be din egen lege om ekstra smertestillende eller avslappende f\u00f8r du skal til unders\u00f8kelsen.\n \n Ved en del unders\u00f8kelser er det n\u00f8dvendig \u00e5\u00a0gi kontrastv\u00e6ske i en blod\u00e5re i armen for at organer eller blod\u00e5rer skal komme godt fram p\u00e5 bildene. Foruten et stikk i armen, gir dette vanligvis ikke noe ubehag.\n \n \u00a0\n3. #### Etter\n \n Pasienter som er innlagt p\u00e5 sykehuset kommer tilbake til avdelingen, mens \u00f8vrige kan reise hjem. Pasienter som har f\u00e5tt beroligende medikamenter b\u00f8r ikke kj\u00f8re bil selv.\n \n MR-bildene blir beskrevet av en radiolog og svaret sendes henvisende lege.\n\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\n##### MR-unders\u00f8kelse og bruk av kontrastmiddel\n\nFor pasienter med sterkt redusert nyrefunksjon kan det forekomme alvorlige bivirkninger etter bruk av MR kontrastmidler. Det tas s\u00e6rlige forsiktighetshensyn for denne pasientgruppen. Det kan gis MR kontrastmidler der det er n\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5vise sykdomstilstander, etter n\u00f8ye medisinsk vurdering.\n\nFor alle pasienter som har kjent nedsatt nyrefunksjon skal det gjennomf\u00f8res nyrefunksjonspr\u00f8ver f\u00f8r\u00a0de henvises til MR-unders\u00f8kelse.\n\n \n### Skopiunders\u00f8kelse med biopsi | Hammerfest\n\nSkopiunders\u00f8kelse gj\u00f8res i narkose for \u00e5 kartlegge utbredelse av svulst, og for \u00e5\u00a0ta vevspr\u00f8ve.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n Du m\u00f8ter fastene til unders\u00f8kelsen samme dag.\n \n Dersom du bruker blodfortynnende medisiner, f.eks. Marevan, Albyl E eller lignende, m\u00e5 du kontakte avdelingen eller\u00a0fastlegen din\u00a0p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n2. #### Under\n \n Unders\u00f8kelsen utf\u00f8res i helbed\u00f8velse (narkose). Inngrepet er oftest ikke langvarig, ofte ca. \u00bd times operasjonstid.\u00a0Det f\u00f8res et\u00a0lite r\u00f8r (skop)\u00a0ned i svelget, som gir god oversikt, og vi kan f\u00e5 unders\u00f8kt slimhinnene i omr\u00e5det grundig.\u00a0Det tas vevspr\u00f8ver av slimhinne som avviker fra det normale.\n \n For \u00e5 unng\u00e5 tannskade blir det brukt tannbeskyttere under inngrepet. Dersom du har spesielt s\u00e5rbare tenner (stift, krone, bro), bes du gj\u00f8re legene oppmerksom p\u00e5 dette f\u00f8r operasjonen. Tannprotese fjernes f\u00f8r unders\u00f8kelsen.\n\n3. #### Etter\n \n N\u00e5r du v\u00e5kner av narkosen, kan du v\u00e6re s\u00e5r i halsen, evntuelt ogs\u00e5 litt hes avhengig av hva som er utf\u00f8rt.\n \n Allerede samme kveld kan du drikke, og oftest ogs\u00e5 spise. Du kan v\u00e6re oppe s\u00e5 mye du vil straks du\u00a0klarer det etter narkosen, gjerne samme ettermiddag.\n \n Du kan reise hjem samme dag, eller dagen etter operasjonen.\n\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\n\u00a0\n - Skade p\u00e5 tenner forekommer.\n\nG\u00e5 til Skopiunders\u00f8kelse med biopsi | Hammerfest\n\n Medisiinnala\u0161 poliklinihkka, H\u00e1mmarfeasta\n Hammerfest sykehus\n\n\u00a0\nKjevetilsyn vil ogs\u00e5 bli gjort. Det er en vanlig tannlegeunders\u00f8kelse (lager tannbeskyttere ved \u00e5penbar str\u00e5ling). I tillegg skal du til samtale og unders\u00f8kelse\u00a0hos \u00f8re-nese-hals-lege.\n\nHvis\u00a0du har tilleggssykdommer, for eksempel hjerte-lungesykdom, kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 henvise deg til hjerte- og/eller lungelege i forkant av utredningen.\u00a0\n\nKjever\u00f8ntgen kan i noen tilfeller ogs\u00e5 utf\u00f8res i den fylkeskommunale tannhelsetjenesten. \n\n## 2\\. Behandling\n\nBehandling del 1\n\nHvis du har kreft, planlegges n\u00e5 hvilken behandling som er best for deg. Beslutning om din behandling tas i samr\u00e5d med deg, vanligvis basert p\u00e5 vurdering i et tverrfaglig team-m\u00f8te. \n\nFor pasienter med hode-halskreft vil som regel behandlingen v\u00e6re operasjon, cellegift eller str\u00e5lebehandling alene eller i kombinasjon.\n\nKirurgisk behandling i forbindelse med hode-halskreft avhenger av utbredelse og lokalisasjon.\u00a0 Inngrepene kan v\u00e6re omfattende og langvarige, eller de kan v\u00e6re mindre og kortvarige.\n\n \nPasienter i Finnmarkssykehuset f\u00e5r denne behandlingen utf\u00f8rt ved Universitetssykehuset Nord-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Norge, UNN Troms\u00f8.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n Forberedelser til operasjonen\u00a0blir ofte utf\u00f8rt i forbindelse med utredningen. I utredningsfasen kartlegger\u00a0vi\u00a0 situasjonen din\u00a0og utf\u00f8rer unders\u00f8kelser ut i fra sykehistorie. Alle pasienter som skal til operasjon blir oppringt p\u00e5 telefon noen dager f\u00f8r inngrepet.\n \n - Du skal m\u00f8te fastende til operasjonen.\n - Du m\u00e5 ha\u00a0med oppdatert medisinliste fra fastlegen din.\n - Bruker du blodfortynnende medikamenter, ta kontakt med avdelingen eller fastlege.\n - Ha gjerne lette, ledige kl\u00e6r p\u00e5 ved oppm\u00f8te.\u00a0\u00a0\n - Samtale med \u00f8re-nese-hals-lege, sykepleier\u00a0og anestesilege\u00a0f\u00f8r inngrepet. \n\n2. #### Under\n\n3. #### Etter\n \n Inngrepets omfang og varighet avhenger av om du blir innlagt. St\u00f8rrelsen p\u00e5 inngrepet og din totale situasjon avgj\u00f8r hvor lenge du blir v\u00e6rende i avdelingen etterp\u00e5.\n \n Etter inngrepet blir du liggende p\u00e5 oppv\u00e5kningsavdelingen. For mindre inngrep blir du v\u00e6rende der i noen timer. Har du v\u00e6rt igjennom st\u00f8rre inngrep blir du liggende opptil 3 d\u00f8gn. Fra oppv\u00e5kningen vil du bli kj\u00f8rt til sengeposten.\n \n Det er \u00f8nskelig at du kommer deg i aktivitet s\u00e5 fort som mulig etter inngrepet og s\u00e5 snart du f\u00f8ler deg i stand til det.\n \n F\u00f8r hjemreise f\u00e5r du samtale med den legen som har operert deg. Du vil f\u00e5 sykemelding og resept p\u00e5 smertestillende medikamenter. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 avtale om kontroll. Du vil bli orientert om \u00e5 ta kontakt med avdelingen hvis det skulle oppst\u00e5 komplikasjoner, som for eksempel bl\u00f8dning, tegn p\u00e5 infeksjon eller annet. \n\n### Str\u00e5lebehandling mot \u00f8re-nese-hals-omr\u00e5det\n\n\u00a0\nStr\u00e5lebehandling brukes for \u00e5 helbrede kreftsykdom og for \u00e5 forebygge eller lindre plagsomme symptomer pasienter f\u00e5r som f\u00f8lge av kreftsykdom. I behandlingen benyttes str\u00e5ling med h\u00f8y energi. Det tilstrebes \u00e5 gi en str\u00e5ledose som er stor nok til \u00e5 \u00f8delegge kreftsvulsten og samtidig gir minst mulig skade p\u00e5 friskt vev.\n\n\u00a0\n\n1. #### F\u00f8r\n \n All str\u00e5lebehandling er individuelt tilpasset. For at behandlingen skal kunne planlegges og gjennomf\u00f8res, kreves godt tverrfaglig samarbeid av et fagteam best\u00e5ende av leger, medisinske fysikere og str\u00e5leterapeuter. Leger vurderer sykdomsbildet og avgj\u00f8r hvilket omr\u00e5de som skal behandles og hvor h\u00f8y str\u00e5ledose som skal gis.\n \n Dersom det er blitt tilpasset tannskinne, skal denne tas med til CT (str\u00e5leterapiavdelingen). Skinnen skal brukes p\u00e5 CT og ved str\u00e5lebehandling.\n \n Det er viktig at man alltid ligger i samme leie ved hver behandling. For \u00e5 sikre dette og for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte tegne i ansiktet, lages det ofte en spesialtilpasset maske.\n \n Ved CT tas spesielle r\u00f8ntgenbilder av den delen av kroppen som skal str\u00e5lebehandles. Disse CT-bildene benyttes til \u00e5 lage et individuelt tilpasset behandlingsopplegg (doseplan).\n \n De fleste skal ha intraven\u00f8st r\u00f8ntgenkontrastmiddel (dvs. r\u00f8ntgenkontrast-middel satt inn i en blod\u00e5re) ved CT-unders\u00f8kelsen.\n \n Det er viktig \u00e5 f\u00f8lge eventuelle anvisninger fra lege. \n \n \n \u00a0F\u00f8r str\u00e5lebehandlingen starter, b\u00f8r tannstatus v\u00e6re avklart hos en tannlege.\n\n2. #### Under\n \n Ved behandlingsstart vil det bli gitt informasjon om gjennomf\u00f8ring av str\u00e5lebehandlingen, eventuelt\u00a0forventede bivirkninger og r\u00e5d for \u00e5 forebygge og lindre disse.\u00a0Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 utlevert en timeliste over alle planlagte behandlinger.\n \n Behandlingen tar ca. 10 -30 minutter hver gang. Mesteparten\u00a0av denne tiden g\u00e5r med til \u00e5 stille inn str\u00e5lefeltene. Selve str\u00e5lingen varer kun noen f\u00e5 minutter og er helt smertefri. Det er viktig at\u00a0du ligger helt stille mens behandlingen p\u00e5g\u00e5r.\n \n Antall behandlinger varierer avhengig av svulsttype, -st\u00f8rrelse og lokalisasjon.\n \n Behandlingene gis vanligvis en gang daglig, fra mandag til fredag, men ved noen behandlingsopplegg gis det en ekstra behandling en av ukedagene. \n \n Ved UNN kan vi ogs\u00e5 gi ekstra behandling p\u00e5 l\u00f8rdager. \n \n ##### Slik virker str\u00e5lebehandlingen: \n \n \u00a0\n3. #### Etter\n \n \u00a0\n \n Det gjennomf\u00f8res ukentlige kontroller ved poliklinikken i str\u00e5lebehandlingsperioden. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 skrive ned sp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0du \u00f8nsker \u00e5 ta opp. Ern\u00e6ringsspesialist konsulteres etter behov.\u00a0Du vil treffe str\u00e5leterapeuter ved hver behandling og kan ogs\u00e5 ta opp aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l med dem.\n \n \u00a0\n ##### Personlig hygiene\n \n Du\u00a0kan dusje i str\u00e5lebehandlingsperioden, men b\u00f8r ikke bruke s\u00e5pe p\u00e5 huden i str\u00e5lefeltet. Er det allikevel \u00f8nskelig / n\u00f8dvendig \u00e5 benytte s\u00e5pe, m\u00e5 denne v\u00e6re uparfymert som f.eks. Neutrogena eller Lactacyd (f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 apotek).\n \n Huden i str\u00e5lefeltet b\u00f8r ikke t\u00f8rkes hardt, men klappes t\u00f8rr.\n \n Bruk maskin og ikke h\u00f8vel ved barbering, og unng\u00e5 bruk av aftershave fordi dette kan virke irriterende p\u00e5 huden.\n \n ##### Soling\n \n Du\u00a0m\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sole det bestr\u00e5lte omr\u00e5det i den perioden\u00a0du f\u00e5r str\u00e5lebehandling. De to f\u00f8rste \u00e5rene etter str\u00e5lebehandlingen m\u00e5 omr\u00e5det dekkes til eller sm\u00f8res med solkrem med h\u00f8y beskyttelsesfaktor (faktor 30 eller h\u00f8yere).\n \n Du\u00a0kan sole kroppen p\u00e5 de omr\u00e5dene som ikke f\u00e5r eller er str\u00e5lebehandlet.\n \n ##### R\u00f8yking\n \n R\u00f8yking vil b\u00e5de gi mindre surstofftilf\u00f8rsel til svulsten og dermed redusere effekten av str\u00e5lebehandlingen og samtidig irritere slimhinnene i munnhulen og halsen. Det anbefales derfor at\u00a0du slutter \u00e5 r\u00f8yke. Dersom dette ikke er mulig, b\u00f8r\u00a0du ikke r\u00f8yke to timer f\u00f8r og etter str\u00e5lebehandling.\n \n \u00a0\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\n\u00a0\n\nAll str\u00e5ling er i st\u00f8rre eller mindre grad forbundet med bivirkninger som varierer fra person til person. Bivirkningene er avhengig av hvor store str\u00e5ledoser som gis, hvilket omr\u00e5de p\u00e5 kroppen som bestr\u00e5les og st\u00f8rrelsen p\u00e5 str\u00e5lefeltene.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDersom\u00a0du har f\u00e5tt eller f\u00e5r cellegift i forbindelse med str\u00e5lebehandlingen, vil\u00a0du lettere kunne f\u00e5 str\u00e5lereaksjoner i form av bivirkninger.\n\nFor \u00e5 t\u00e5le behandlingen best mulig, er det viktig\u00a0at du f\u00e5r i deg\u00a0nok n\u00e6ring og drikke.\n\n##### Vanlige generelle bivirkninger\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n##### Tretthet\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDu\u00a0kan f\u00f8le deg mer trett og slapp enn ellers, og ha et \u00f8kt s\u00f8vnbehov.\n\n##### Vanlige lokale bivirkninger:\n\n##### Hudreaksjoner\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nStr\u00e5lereaksjoner i huden (likner solbrenthet) kan oppst\u00e5 innenfor det omr\u00e5det som f\u00e5r str\u00e5lebehandling, men vanligvis ikke f\u00f8r etter ca. 2 - 3 uker. For \u00e5 lindre ubehag kan\u00a0du sm\u00f8re det bestr\u00e5lte omr\u00e5det etter behandling med\u00a0fet krem,\u00a0f.eks. Apobase (bl\u00e5). Omslag med fysiologisk saltvann kan ogs\u00e5 ha en lindrende virkning.\n\nDu\u00a0b\u00f8r benytte t\u00f8y av naturfiber, som bomull og lin, og unng\u00e5 parfymerte produkter innenfor omr\u00e5det som f\u00e5r behandling.\n\n##### Munnt\u00f8rrhet\n\nMunnt\u00f8rrhet kan oppst\u00e5 ved bestr\u00e5ling av spyttkjertler. Dette skjer fordi spyttproduksjonen avtar og spyttet endrer konsistens og blir seigt. En konsekvens av dette er \u00f8kt risiko for hull i tennene.\n\n##### Tap av / forandret smakssans\n\nB\u00e5de behandlingen og selve sykdommen kan v\u00e6re \u00e5rsak til endret eller tapt smakssans. Smaksoppfatningen kan noen ganger forandres ved f.eks. at s\u00f8tt smaker surt og omvendt.\n\n##### S\u00e5rhet i munnhule og hals\n\nDet kan oppst\u00e5 s\u00e5rhet i munnhule og hals, fordi slimhinnen blir p\u00e5virket av str\u00e5lingen. Dette kan gi smerter og grobunn for infeksjoner.\n\nS\u00e5rhet i munnhulen kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 benytte tannproteser.\n\n##### Kvalme / oppkast\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nKvalme kan oppst\u00e5 ved str\u00e5ling mot hode-/ halsregionen og m\u00e5 ofte behandles med kvalmedempende medisin som forordnes av lege. Frisk luft og rikelig med drikke kan ogs\u00e5 redusere plagene.\n\nVed kvalme kan det v\u00e6re lurt \u00e5 spise sm\u00e5 og hyppige m\u00e5ltider. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt med veiledning av ern\u00e6ringsspesialist.\n\n##### Svelgvansker og vekttap\n\nMunnt\u00f8rrhet, endret smaksopplevelse, s\u00e5rhet i munn og svelg samt kvalme kan f\u00f8re til at\u00a0du f\u00e5r d\u00e5rlig matlyst og vanskeligheter med \u00e5 spise. En konsekvens av dette kan v\u00e6re at\u00a0du g\u00e5r ned i vekt.\n\nFor \u00e5 forebygge og lindre disse bivirkningene er det sv\u00e6rt viktig med god munnhygiene, rikelig med drikker, \u00e5 spise n\u00e6ringsrik og tilpasset mat samt unng\u00e5 tobakk og alkohol i behandlingsperioden.\n\n##### H\u00e5ravfall\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nH\u00e5r i behandlingsfeltet vil ofte falle av etter to til tre uker. Om h\u00e5ret vokser ut igjen, er avhengig av hvor h\u00f8y str\u00e5ledose\u00a0du f\u00e5r. \n\n\u00a0\n### Tilleggsbehandlinger\n\nNoen kreftsvulster er mer aggressive enn andre, og de kan ha til dels betydelig lokal vekst. Disse svulsttypene krever ofte behandling utover den behandlingsmetoden som er valgt som hovedbehandling (operasjon eller str\u00e5lebehandling).\n\nM\u00e5lsetningen med \u00e5 gi pasientene tilleggsbehandling er \u00e5 \u00f8ke langtidsoverlevelsen ved bedret lokal kontroll og utryddelse av spor av kreftceller som har spredt seg.\n\n### Cellegiftbehandling | Hammerfest\n\nCellegift, ogs\u00e5 kalt kjemoterapi eller cytostatika, er medisiner som brukes for \u00e5 behandle selve kreftsykdommen. Cellegift \u00f8delegger kreftcellene. Ogs\u00e5 friske celler skades, derfor opplever mange ulike bivirkninger av cellegift.\n\n\u00a0\n\n#### M\u00e5let med cellegiftbehandling avhenger av sykdommens stadium:\n\n - **Kurativ behandling** har som m\u00e5l \u00e5 helbrede sykdommen\n - **Livsforlengende behandling** har som m\u00e5l \u00e5 forlenge livet\n - **Symptomlindrende behandling** har som m\u00e5l \u00e5 lindre plagsomme symptomer\n\nHvor lenge og hvor mye\u00a0vi skal behandle selve kreftsykdommen, er ofte en avveining.\u00a0Dine\u00a0\u00f8nsker og kunnskap om sykdommen er vesentlig \u00e5 ta hensyn til. Allmenntilstand din har stor betydning for hvilken behandling\u00a0du b\u00f8r f\u00e5. Noen ganger m\u00e5 behandlingen p\u00e5begynnes for \u00e5 se hvordan den virker p\u00e5\u00a0deg og kreftsykdommen. Informasjon fra\u00a0deg og dine p\u00e5r\u00f8rende, samt dialog mellom\u00a0deg og legen, er avgj\u00f8rende n\u00e5r den videre behandlingen skal planlegges, startes og avsluttes.\u00a0Du skal f\u00e5 informasjon om hva som er hensikten med behandlingen som blir tilbudt.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n Dagen f\u00f8r kuren starter m\u00e5 du ta blodpr\u00f8ver. Ved enkelte typer cellegiftkurer skal det ogs\u00e5 tas EKG f\u00f8r f\u00f8rste kur.\n \n Rett f\u00f8r cellegiftbehandling anbefales det \u00e5 spise et lett m\u00e5ltid.\n\n2. #### Under\n \n Vanligvis blir cellegiftkurer gitt intraven\u00f8st, det vil si gjennom en blod\u00e5re. Ved utvalgte kreftsykdommer kan cellegift ogs\u00e5 settes direkte i bl\u00e6ren eller i ryggmargshulrommet. Cellegift som tabletter eller kapsler svelges hele med rikelig mengde drikke. Varigheten av \u00e8n cellegiftbehandling kan variere fra noen minutter til flere dager. Intervallet mellom kurene er vanligvis 1-4 uker.\n \n En cellegiftkur kan best\u00e5 av ulike typer cellegifter som gis fortl\u00f8pende etter hverandre. Noen kurer krever innleggelse p\u00e5 sengepost, men ofte kan kurene gis p\u00e5 poliklinikker.\n \n Cellegiftbehandlingen er alltid foreskrevet av lege, men selve behandlingen gis av sykepleier som har spesialkompetanse.\n\n3. #### Etter\n \n I forbindelse med cellegiftbehandling er det viktig med god hygiene fordi nedbrytningsprodukter utskilles gjennom slimhinner, urin, avf\u00f8ring og oppkast. Dette gjelder s\u00e6rlig det f\u00f8rste d\u00f8gnet etter avsluttet kur. Her f\u00f8lger noen generelle r\u00e5d:\n \n - Vask hendene godt med varmt vann og s\u00e5pe etter toalettbes\u00f8k\n \n - Bruk papir for \u00e5 t\u00f8rke opp eventuelt s\u00f8l, vask deretter med vann og s\u00e5pe\n \n - Kast bind og bleier i en egen plastpose\n \n - Vask kl\u00e6r og senget\u00f8y som tils\u00f8les med en gang\n \n - Ved seksuelt samv\u00e6r b\u00f8r man benytte kondom\n \n \n Ved \u00e5 f\u00f8lge disse forholdsregler, kan du trygt omg\u00e5s andre akkurat som f\u00f8r \u2013 ogs\u00e5 barn og gravide. N\u00e6rkontakt med personer som har symptomer p\u00e5 infeksjonssykdom b\u00f8r imidlertid unng\u00e5s.\n \n ##### Ern\u00e6ring under cellegiftbehandling\n \n Behandling med cellegift kan gi d\u00e5rlig matlyst. Dersom du har vedvarende nedsatt matlyst over flere dager er det viktig at du kontakter din sykepleier eller annen kontaktperson p\u00e5 sykehuset. Det er viktig at du drikker godt, det vil si minimum to liter v\u00e6ske daglig, fordi mange av cellegiftene og deres nedbrytningsprodukter skilles ut med urinen. Rikelig inntak av v\u00e6ske kan ogs\u00e5 forebygge kvalme.\n \n Energiholdige drikker og vann er bra. N\u00e5r det gjelder mat, er det ofte lettere \u00e5 f\u00e5 i seg kald enn varm mat, salt mat fremfor s\u00f8t og flytende fremfor fast. For eksempel kan salat og br\u00f8d, egger\u00f8re og r\u00f8kelaks, eller tomatsuppe smake godt.\n \n Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 spe p\u00e5 med n\u00e6ringsrike mellomm\u00e5ltider, som ost, t\u00f8rket frukt, n\u00f8tter og n\u00e6ringsrike drikker. Det finnes ulike typer n\u00e6ringsdrikker som du kan f\u00e5 eller kj\u00f8pe p\u00e5 apoteket. Du kan ogs\u00e5 tilsette n\u00e6ringspulver i matlagingen. Se ogs\u00e5 egne brosjyrer for mer informasjon om ern\u00e6ring. \n Fors\u00f8k \u00e5 lage appetittvekkende og innbydende m\u00e5ltider, men v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at cellegiftbehandling ofte f\u00f8rer til at maten smaker annerledes enn f\u00f8r.\n \n ##### Bivirkninger og komplikasjoner\n \n Cellegiftbehandling er forbundet med flere bivirkninger fordi behandlingen ogs\u00e5 p\u00e5virker kroppens normale celler. Intensiteten og varigheten av bivirkningene avhenger av type cellegiftkur og varierer fra person til person. Det er viktig at du n\u00f8ye f\u00f8lger r\u00e5d fra sykepleier og lege om n\u00e5r du skal ta kontakt med helsepersonell etter kuren. Eksempler kan v\u00e6re feber eller kraftig diare. Ved neste kur eller kontroll er det viktig at du er \u00e5pen om plagene du eventuelt har hatt siden forrige kur.\n \n ##### \u00d8kt risiko for infeksjoner\n \n De fleste cellegiftkurer nedsetter benmargsproduksjonen av r\u00f8de og hvite blodlegemer samt blodplater. Antall hvite blodlegemer synker etter behandlingen. Dette oppst\u00e5r oftest 5 til 15 dager etter kur og er avhengig av hvilken kur som er gitt. I denne fasen er man ekstra utsatt for infeksjoner. Unng\u00e5 derfor n\u00e6rkontakt med mennesker som \u00e5penbart har symptomer og tegn p\u00e5 infeksjon. Cellegiftbehandling kan redusere niv\u00e5et av blodplater, dette kan medf\u00f8re \u00f8kt bl\u00f8dningsfare. Etter lengre tids behandling kan ogs\u00e5 produksjonen av r\u00f8de blodlegemer nedsettes og det kan bli aktuelt med blodoverf\u00f8ring.\n \n Alle disse bivirkningene som p\u00e5virker benmargen er forbig\u00e5ende og det er ingen praktiske ting du kan gj\u00f8re for \u00e5 bedre denne tilstanden. I utvalgte tilfeller kan det bli aktuelt \u00e5 gi medisiner som stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer.\n \n ##### Kvalme og brekninger\n \n Flere cellegiftkurer kan gi kvalme og brekninger. Ubehaget kommer ofte noen timer etter avsluttet behandling og kan vedvare i 1-4 d\u00f8gn etter siste behandlingsdag. De siste \u00e5rene har vi f\u00e5tt meget effektive kvalmestillende medikamenter mot kvalme som er for\u00e5rsaket av cellegift. Det er derfor sv\u00e6rt viktig at du tar slike medikamenter som forordnet av din lege p\u00e5 sykehuset. Psykiske faktorer som stress og angst kan ogs\u00e5 p\u00e5virke opplevelsen av kvalme, bare tanken p\u00e5 neste kur kan v\u00e6re nok til \u00e5 utl\u00f8se brekninger hos enkelte.\u00a0\n \n ##### Slapphet\n \n Slapphet er en vanlig bivirkning av cellegiftbehandling de f\u00f8rste 1-3 d\u00f8gnene etter behandling. Deretter vil slappheten gradvis avta over de neste dagene.\n \n ##### H\u00e5ravfall\n \n Noen cellegiftkurer kan medf\u00f8re varierende grad av h\u00e5ravfall p\u00e5 hodet og at kroppsh\u00e5r for \u00f8vrig fortynnes. Dette skjer vanligvis etter 1\u20132 kurer. H\u00e5ret vil komme gradvis tilbake etter avsluttet behandling. NAV gir \u00f8konomisk st\u00f8tte til parykk og hodeplagg n\u00e5r pasienten har attest fra lege.\n \n ##### Smerter\n \n Noen f\u00e5 cellegifter kan gi kortvarige smerter i armen fordi det oppst\u00e5r en irritasjon av blod\u00e5reveggen. Andre cellegifter kan gi skade i normalt bindevev og muskulatur dersom cellegift kommer utenfor blod\u00e5ren.\n \n ##### Feber\n \n Enkelte cellegiftkurer kan gi feber noen timer etter behandling. Dette er en normal reaksjon, og er ikke farlig. Det er imidlertid sv\u00e6rt viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 feber som oppst\u00e5r mellom kurene, da dette kan v\u00e6re det f\u00f8rste tegnet p\u00e5 en livstruende infeksjon. Ved feber over 38 grader mellom kurene m\u00e5 lege kontaktes umiddelbart.\n \n ##### Skade p\u00e5 slimhinner\n \n Flere cellegifter kan for\u00e5rsake slimhinnebetennelse i munn og svelg, tarmer, magesekk, urinbl\u00e6re og underlivet hos kvinner. Slimhinnebetennelse i munnslimhinnen kan for\u00e5rsake smerter ved tygging og svelging av mat og dermed nedsatt matlyst. S\u00e5r i magesekk og tynntarmens slimhinner forekommer. S\u00e5rhet i bl\u00e6reslimhinnen kan medf\u00f8re svie ved vannlating, samt hyppig vannlating, og s\u00e5rhet i skjeden kan for\u00e5rsake smerter ved samleie. Det er vanlig at s\u00e5rene leger seg selv etter noen dager og i god tid f\u00f8r p\u00e5f\u00f8lgende cellegiftbehandling.\n \n ##### P\u00e5virkning av kj\u00f8nnskjertler\n \n Under behandling kan kvinner f\u00e5 uregelmessig menstruasjon, eller den kan stanse helt. Likevel b\u00f8r kvinner bruke prevensjon b\u00e5de i behandlingsperioden og i cirka ett \u00e5r etter behandlingen er avsluttet, p\u00e5 grunn av risiko for skader p\u00e5 eggcellene under behandlingen.\n \n Produksjon av s\u00e6dceller hos menn p\u00e5virkes og dette gj\u00f8r at befruktningsevnen kan bli nedsatt. Menn b\u00f8r ogs\u00e5 bruke prevensjon for \u00e5 hindre overf\u00f8ring av skadede s\u00e6dceller til partneren. Graden og varigheten av nedsatt befruktningsevne er f\u00f8rst og fremst avhengig av alder; desto yngre man er, desto bedre er sjansen for \u00e5 bevare befruktningsevnen.\n \n ##### Skade p\u00e5 nerver\n \n Det kan oppst\u00e5 forbig\u00e5ende skade av sm\u00e5 nerveforgreninger som kan gi f\u00f8lelsesl\u00f8shet, nummenhet og kuldefornemmelse p\u00e5 t\u00e6r og fingertupper. Dersom slike bivirkninger oppst\u00e5r, forsvinner de vanligvis noen uker til m\u00e5neder etter avsluttet behandling. \n\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\nDe f\u00f8rste 15 dagene etter cellegiftkuren kan du v\u00e6re ekstra utsatt for infeksjoner. Unng\u00e5 derfor n\u00e6rkontakt med mennesker som \u00e5penbart har symptomer og tegn p\u00e5 infeksjon. \n\nVed feber over 38 grader mellom cellegiftkurene m\u00e5 du kontakte lege umiddelbart. \n\n### Lindrende behandling\n\nVed langt kommen kreft hvor sykdommen ikke kan helbredes foreligger det n\u00e5 en rekke muligheter b\u00e5de til livsforlengende behandling og god symptomforebygging og symptomlindring. Mange pasienter kan leve bra i \u00e5revis med kreft som har spredt seg, og mange d\u00f8r av helt andre \u00e5rsaker.\n\n### Lindrende behandling\n\nMange pasienter med livstruende sykdom vil ha behov for lindrende behandling. Lindring vil kunne oppn\u00e5s ved behandling med ulike typer medikamenter, samtaler og praktisk bistand fra ulike helsearbeidere.\n\n\u00a0\nLindrende behandling (palliasjon eller palliativ behandling) har som m\u00e5l \u00e5 gj\u00f8re livet\u00a0s\u00e5 bra som\u00a0mulig, b\u00e5de for deg og dine p\u00e5r\u00f8rende i alle faser av en alvorlig sykdom. Hovedfokuset er \u00e5 forebygge og lindre symptomer som smerte, kvalme og depresjon, samt \u00e5 gi hjelp ved \u00e5ndelige/eksistensielle utfordringer og andre problemer som alvorlig sykdom kan f\u00f8re med seg. \n\nLindrende behandling skal tilbys alle som trenger det, uavhengig av diagnose, prognose og bosted. Den enkelte helsearbeider kan gi god hjelp, men ofte vil personer med ulik yrkesbakgrunn samarbeide for \u00e5 gi deg og dine p\u00e5r\u00f8rende best mulig behandling og oppf\u00f8lging. Et godt samarbeid mellom helsearbeidere ved sykehuset og i kommunen er sentralt. \n\nPasienter med behov for lindrende behandling kan v\u00e6re sv\u00e6rt forskjellige. I en tidlig fase kan noen v\u00e6re fullt arbeidsf\u00f8re til tross for at en sykdom ikke kan kureres. I en senere fase kan pasienter v\u00e6re sterkt hjelpetrengende. \n\nI dag utgj\u00f8r kreftpasientene den st\u00f8rste andelen pasienter som f\u00e5r spesialisert lindrende behandling i Norge, men ogs\u00e5 pasienter med alvorlig hjerte- og karsykdom, kroniske lungesykdommer og nevrologiske sykdommer kan ha behov for lindrende behandling. Moderne kreftbehandling gj\u00f8r at flere pasienter lever lenger med sykdommen, og nesten alle kreftpasienter trenger kvalifisert behandling for lindring av smerter og/eller andre plagsomme symptomer de siste levem\u00e5nedene. I tillegg vil pasienter som lever lenge med kreft som en kronisk sykdom, ha behov for lindrende behandling og omsorg i perioder av sykdomsforl\u00f8pet. \n\nOfte m\u00e5 vi vurdere hvor langvarig og hvor mye behandling vi skal gi for selve kreftsykdommen. Ditt \u00f8nske og din kunnskap om sykdommen er vesentlig \u00e5 ta hensyn til. Allmenntilstanden din har ogs\u00e5 stor betydning for hvilken behandling du b\u00f8r f\u00e5. Noen ganger m\u00e5 en behandling p\u00e5begynnes for \u00e5 se hvordan den virker p\u00e5 pasienten og kreftsykdommen. N\u00e5r vi skal planlegge, starte og avslutte behandlingen er vi avhengig av informasjon fra deg og dine p\u00e5r\u00f8rende, i tillegg til at du har en god dialog med legen. Du skal f\u00e5 informasjon om hva som er hensikten med behandlingen du blir tilbudt.\n\n#### Tverrfaglig samarbeid\n\nMange ulike yrkesgrupper samarbeider ofte for \u00e5 gi deg og dine p\u00e5r\u00f8rende best mulig behandling og oppf\u00f8lging. Under er en del tilbud listet opp. Tilgjengeligheten av disse vil variere fra sykehus til sykehus, du vil f\u00e5 informasjon av din lege om hva du kan benytte deg av.\n\n#### Leger og sykepleiere ved sykehus\n\nLegene og sykepleierne har ansvar for den medisinske behandlingen ved sykehusene, inkludert lindrende behandling. Samarbeid med andre yrkesgrupper og/eller palliativt team er ofte n\u00f8dvendig, men personalet p\u00e5 sengeposten eller poliklinikken har hovedansvaret n\u00e5r du er p\u00e5 sykehuset.\n\n#### Fastlegen og sykepleiere i kommunen\n\nFastlegen har ansvaret for medisinsk\u00a0oppf\u00f8lging n\u00e5r du er hjemme. B\u00e5de du, p\u00e5r\u00f8rende og spesialisthelsetjenesten b\u00f8r tilstrebe \u00e5 holde kontakt med fastlegen gjennom hele sykdomsforl\u00f8pet. Informasjon om fastlegeordningen finnes p\u00e5 www.helfo.no.\n\nSykepleierne i kommunehelsetjenesten har sammen med fastlegen ansvar forpleie og omsorg, b\u00e5de i hjemmetjenesten og p\u00e5 sykehjem. De koordinerer sammen med fastlegen kontakt med andre\u00a0helsearbeidere i kommunehelsetjenesten.\n\n#### Fysioterapeut\n\nAlvorlig sykdom kan f\u00f8re med seg ulike utfordringer og plager. Fysioterapeuten kan blant annet hjelpe deg med funksjonstrening, symptomlindring, tilrettelegging og mestring av en endret hverdag.\n\n#### Ergoterapeut\n\nAlvorlig sykdom kan gi utfordringer med mestring av daglige aktiviteter. Ergoterapeuten kan bidra med trening, tilpasning eller tilrettelegging av daglige aktiviteter, samt formidling av hjelpemidler.\n\n#### Klinisk ern\u00e6ringsfysiolog\n\nInntak av mat kan v\u00e6re en utfordring ved alvorlig sykdom. En klinisk ern\u00e6ringsfysiolog kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 tilpasset kostholdet til din situasjon.\n\n#### Sosionom\n\nEn sosionom hjelper deg og dine p\u00e5r\u00f8rende med de sosiale og \u00f8konomiske\u00a0konsekvensene av alvorlig sykdom. Sosionomen bist\u00e5r med samtaler om f\u00f8lelsesmessige reaksjoner og endringer som sykdom kan f\u00f8re med seg b\u00e5de for familien og livssituasjonen. Sosionomen gir informasjon, r\u00e5d, veiledning om ulike rettigheter og st\u00f8tteordninger. Dere kan ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp med utfylling av s\u00f8knader.\n\n#### Prest/diakon\n\nPrester og diakoner som arbeider i helsevesenet har spesialkompetanse. De kan tilkalles hvis du eller dine p\u00e5r\u00f8rende har behov for \u00e5 snakke med noen om det \u00e5 ha en alvorlig sykdom. Det er alltid du/p\u00e5r\u00f8rende som bestemmer tema for samtalen. Dette kan for eksempel v\u00e6re \u00e5ndelige eller eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l rundt sorg og krise, personlige eller famili\u00e6re problemer. Sykehuspresten eller diakonen har lang erfaring med \u00e5 snakke med mennesker i sorg og krise. De kan ogs\u00e5 utf\u00f8re kirkelige handlinger.\u00a0Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bli satt i kontakt med representanter fra andre tros- og livssynssamfunn.\n\n#### Psykolog\n\nPsykologer kan hjelpe deg og dine p\u00e5r\u00f8rende med \u00e5 leve med en alvorlig sykdom. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re en st\u00f8tte ved store endringer eller kriser, og n\u00e5r pasienter og p\u00e5r\u00f8rende f\u00f8ler seg usikre, engstelige eller nedstemte. Psykologiske tiltak kan ofte bidra til bedre lindring ogs\u00e5 av fysiske symptomer som kvalme, smerte og s\u00f8vnproblemer.\n\n#### Palliativt team / Palliativ enhet\n\nEt palliativt team\u00a0best\u00e5r av helsearbeidere som er spesialister i lindrende behandling. Teamet har medlemmer fra noen eller alle yrkesgruppene nevnt over. Teamet kan hjelpe der det er behov, ogs\u00e5 hjemme hos deg eller p\u00e5 det lokale sykehjemmet. Sammen med kommunehelsetjenesten, deg selv og dine p\u00e5r\u00f8rende legger teamet en plan for hvordan videre behandling og oppf\u00f8lging skal foreg\u00e5.\n\nDet palliative teamet ser til pasienter p\u00e5 sykehusets avdelinger, og p\u00e5 en del sykehus har det palliative teamet ansvar for en egen sengeavdeling for lindrende behandling. Kommunale sykehjem kan ogs\u00e5 ha slike enheter, eller et gitt antall senger som er \u00f8remerkede for pasienter som trenger lindrende behandling.\n\n#### Nettverk i kreftomsorg og lindrende behandling\n\nDet finnes nettverk av ressurssykepleiere i kreftomsorg og lindrende behandling i alle deler av landet, og i de aller fleste helseforetak og kommuner. Nettverk med fysio- og ergoterapeuter er ogs\u00e5 tilgjengelig i flere fylker. \nRessurspersonene i nettverkene har kompetanse og s\u00e6rlig interesse for lindrende behandling. De kan gi r\u00e5d og informasjon om tilgjengelige tilbud og tilrettelegging i hjemmet. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re gode samtalepartnere som kan gi informasjon og veiledning om bivirkninger av behandling, og om lindring av symptomer.\n\n#### Individuell plan\n\nDersom du har behov for tjenester fra forskjellige instanser i sykehus og kommune, har du rett til en individuell plan med oversikt over de ulike tjenestene og kontaktpersoner. Den individuelle planen skal utformes sammen med deg og dine p\u00e5r\u00f8rende, og b\u00f8r inneholde dine \u00f8nsker og m\u00e5l for pleie og behandling. Initiativet til \u00e5 opprette en individuell plan kan enten komme fra deg eller fra helsepersonell.\n\n\u00a0\n1. #### F\u00f8r\n \n Du vil ofte, b\u00e5de ved innleggelse og ved poliklinisk time, bli bedt om \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om behov, ressurser og eventuelle plager du har. Dette kan gi en god oversikt over symptomene du har, og v\u00e6re et godt utgangspunkt for kommunikasjon mellom deg og helsepersonalet. Mange synes det er en fordel \u00e5 ha med en p\u00e5r\u00f8rende til timen eller innleggelsen.\n \n ##### Kartlegging av plager\n \n Det er\u00a0viktig at du selv angir egne plager (symptomer) n\u00e5r helsepersonell skal planlegge og vurdere hva som er god behandling for deg.\n \n Alle pasienter med behov for lindrende behandling b\u00f8r f\u00e5 informasjon om viktigheten av strukturert kartlegging av plagene (symptomer).\u00a0Noe kartlegging gj\u00f8r vi ved \u00e5 fylle ut et skjema som et videre utgangspunkt for samtale med lege eller andre helsearbeidere. Hvilke symptomer du opplever, og i hvilken grad, varierer\u00a0med sykdommen, hvilken fase av sykdommen du er i og fra pasient til pasient. Grundig kartlegging b\u00e5de f\u00f8r behandlingen starter og gjentatte ganger underveis er derfor viktig.\n\n2. #### Under\n \n F\u00f8rste gang du kommer til en poliklinikk eller sengeavdeling, har du som oftest en samtale b\u00e5de med sykepleier og lege. Legen unders\u00f8ker deg. \n \n Hvilken videre utredning som gj\u00f8res, og hvilken behandling som gis, vil avhenge av problemstillingen og av hvilke plager du har. Plager og symptomer som kan oppst\u00e5 og trenger bedre lindring er for eksempel smerte, kvalme, ern\u00e6ringsvansker, forstoppelse, s\u00f8vnmangel, tungpust og depresjon. Mange ulike faggrupper samarbeider om \u00e5 gi deg best mulig behandling. Dine p\u00e5r\u00f8rende kan ogs\u00e5 f\u00e5 ogs\u00e5 tilbud om samtale.\u00a0Vi \u00f8nsker, og er p\u00e5lagt, \u00e5 ha fokus p\u00e5 barn i familier der en voksen er alvorlig syk. Er det barn i din familie vil du oppleve at\u00a0vi stiller deg / dere en del sp\u00f8rsm\u00e5l som ber\u00f8rer barnas velv\u00e6re. \n \n Ofte\u00a0gir\u00a0vi b\u00e5de\u00a0medisiner og gj\u00f8r andre tiltak som demper dine symptomer. For kreftpasienter kan ogs\u00e5 str\u00e5lebehandling eller cellegiftbehandling bli tilbudt. I enkelte tilfeller kan kirurgiske inngrep v\u00e6re aktuelt. \n \n Noen pasienter har behov for ekstra oppf\u00f8lging og behandling. Denne behandlingen kan gis som dagbehandling, innenfor poliklinikkens \u00e5pningstider. Dette kan v\u00e6re blodoverf\u00f8ringer eller annen medisinsk behandling, eller vurderinger om du trenger innleggelse p\u00e5 sykehus. Dagbehandling kan foreg\u00e5 p\u00e5 enerom med b\u00e5de seng og stol for pasienter som skal f\u00e5 gjennomf\u00f8rt planlagt behandling, eller som trenger hjelp til akutte tilstander.\n\n3. #### Etter\n \n Sykehuset samarbeider tett med helsearbeidere i kommunen. F\u00f8r utskrivelse eller hjemreise etter en poliklinisk time, tar sykehuset kontakt med kommunen dersom det er n\u00f8dvendig. Ofte lages en behandlingsplan. Viktig informasjon om kontaktpersoner, telefonnummer og medikamenter som skal brukes, skal v\u00e6re oppdatert. Noen ganger kan en individuell plan v\u00e6re til god hjelp. Denne inneholder kontaktinformasjon, samt oversikt over dine egne og dine p\u00e5r\u00f8rendes \u00f8nsker og behov.\n \n ##### Kontroller og oppf\u00f8lging\n \n Kontroller ved sykehuset og hos fastlege avtales etter behov. Selv om du har faste kontroller ved sykehuset, er det viktig ha jevnlig oppf\u00f8lging hos fastlegen.\n \n Dersom du er sv\u00e6rt svekket, og det er vanskelig \u00e5 dra til fastlegen n\u00e5r du er hjemme, kan fastlegen komme hjem til deg. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 oppf\u00f8lging av ressurssykepleier eller en kreftkoordinator i kommunen. Etter avtale med fastlegen kan sykepleier og lege reise ut fra sykehuset til pasienter som er hjemme og ikke kommer seg til sykehuset. Dette blir vurdert i hvert enkelt tilfelle.\n \n Hvis du f\u00e5r plager som er vanskelige \u00e5 h\u00e5ndtere hjemme, kan det v\u00e6re aktuelt med et kort opphold p\u00e5 sykehjem eller p\u00e5 en spesialisert enhet for lindrende behandling. M\u00e5lsettingen kan v\u00e6re rehabilitering og trening, justering av symptomlindrende behandling eller tilrettelegging i hjemmet f\u00f8r hjemreise.\n \n Kommunen, Kreftforeningen og andre organisasjoner har ulike tilbud til pasienter og p\u00e5r\u00f8rende, inkludert tilbud til barn og unge som p\u00e5r\u00f8rende. Ansatte i Kreftforeningen kan ogs\u00e5 gi informasjon i skoler og barnehager. \n \n ##### Hjemmetid\n \n Mange pasienter som f\u00e5r lindrende behandling \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re mest mulig hjemme. For \u00e5 f\u00e5 til det er det viktig med et godt samarbeid mellom sykehus, helsearbeidere i kommunen, p\u00e5r\u00f8rende og pasienten selv. Sv\u00e6rt mange helsearbeidere har god kunnskap om, og erfaring med, omsorg for alvorlig syke pasienter i hjemmet.\n \n P\u00e5r\u00f8rende kan f\u00e5 fri fra jobben og f\u00e5 utbetalt pleiepenger fra NAV for \u00e5 pleie eller v\u00e6re tilstede for\u00a0en slektning i hjemmet. Denne ordningen kan brukes i til sammen 60 dager, som kan fordeles over tid og mellom flere p\u00e5r\u00f8rende. Du finner informasjon om denne ordningen p\u00e5 www.nav.no.\n \n ##### N\u00e5r d\u00f8den n\u00e6rmer seg\n \n N\u00e5r d\u00f8den n\u00e6rmer seg, oppst\u00e5r det ofte usikkerhet og sp\u00f8rsm\u00e5l hos p\u00e5r\u00f8rende. Helsearbeidere kan v\u00e6re en god st\u00f8tte i denne fasen. \u00c5 vite hva man kan forvente og hva som er tegn p\u00e5 at d\u00f8den er n\u00e6rt forest\u00e5ende, kan helsearbeidere ofte svare p\u00e5. Forl\u00f8pet ved et d\u00f8dsfall er forskjellig fra person til person. Likevel er det noen tegn som kan tyde p\u00e5 at d\u00f8den n\u00e6rmer seg: \n \n - Nedsatt behov for mat og drikke, mangel p\u00e5 appetitt\n - Forandringer i pusten\n - Endret bevissthet og sosial tilbaketrekning fra livet\n - Sengeliggende med \u00f8kt s\u00f8vnbehov\n - D\u00f8sighet\n \n Ogs\u00e5 i livets siste fase kan vi oppn\u00e5 god lindring av plager hos de aller fleste, b\u00e5de p\u00e5 sykehus, p\u00e5 sykehjem eller i hjemmet.\n \n ##### Hjemmed\u00f8d\n \n Mange pasienter \u00f8nsker \u00e5 d\u00f8 n\u00e6rmest mulig hjemmet, eller i eget hjem. Det er viktig at slike \u00f8nsker blir formidlet til p\u00e5r\u00f8rende og helsearbeidere. I mange tilfeller er det mulig \u00e5 f\u00e5 til. Et n\u00e6rt samarbeid mellom pasienten, p\u00e5r\u00f8rende og kommunehelsetjenesten blir ekstra viktig i denne fasen.\n \n ##### Sorg\n \n Den enkleste definisjonen av sorg er reaksjon p\u00e5 tap. Sorg brukes mest i forbindelse med at noen d\u00f8r, men pasienter og p\u00e5r\u00f8rende kan ogs\u00e5 s\u00f8rge over tap av funksjoner, sosialt liv og felles aktiviteter. Mens den p\u00e5r\u00f8rende skal miste ett menneske, skal den syke miste alle, og denne foregripende sorgen begynner f\u00f8r tapet. B\u00e5de f\u00f8r og etter d\u00f8dsfall s\u00f8rger mennesker sv\u00e6rt forskjellig. Noen gr\u00e5ter mye, andre gr\u00e5ter lite eller ikke i det hele tatt. Noen etterlatte s\u00f8ker ro og alenetid, mens andre kjenner behov for aktivitet og sosialt liv. Det finnes ingen mal for hva som er riktig sorg. N\u00e5r et familiemedlem d\u00f8r, er det vanlig \u00e5 kjenne p\u00e5 tomhet og ensomhet, og det kan v\u00e6re krevende \u00e5 ha overskudd til \u00e5 komme i gang med meningsfulle aktiviteter, v\u00e6re sosial, knytte nye kontakter og bygge opp en tilv\u00e6relse uten den som er d\u00f8d. Det er ikke uvanlig \u00e5 \u00abse\u00bb og \u00abh\u00f8re\u00bb den som er d\u00f8d. Jobb eller andre aktiviteter kan for mange gi n\u00f8dvendig hvile fra de tunge tankene. \u00c5 se i album, snakke om avd\u00f8de, le og gr\u00e5te sammen er m\u00e5ter \u00e5 bearbeide tapet p\u00e5.\n \n Naboer og venner har stor betydning for mange, noen ved \u00e5 gi praktisk hjelp, andre ved fellesskap eller samtale om sorgen. Som nabo og venn er det viktig \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta kontakt, bidra praktisk og sp\u00f8rre om hvordan det g\u00e5r, men la den s\u00f8rgende bestemme hva det skal snakkes om. Hvis en etterlatt ikke opplever bedring etter et halvt til ett \u00e5r, kan det v\u00e6re grunn til \u00e5 opps\u00f8ke fastlegen sin og bli henvist til profesjonell hjelp. Tilbud om sorggrupper finnes mange steder. Informasjon om dette kan finnes ved \u00e5 kontakte for eksempel Kreftforeningen eller Den Norske Kirke.\n \n Barn og unge i sorg trenger trygge voksne som er n\u00e6r dem, ivaretar dem, snakker med dem og pr\u00f8ver \u00e5 opprettholde hverdagslivet i st\u00f8rst mulig utstrekning. Barnehage og skole b\u00f8r kobles inn slik at barna kan f\u00f8lges opp. P\u00e5 samme m\u00e5te som voksne b\u00f8r barn f\u00e5 tilbud om \u00e5 se den d\u00f8de og delta p\u00e5 minnestund og begravelse.\n \nLoga eanet klinihkala\u0161 dutkosiid birra.\n\n## 3\\. Oppf\u00f8lging\n\nOppf\u00f8lging\n\nEtter at anbefalt behandling er gjennomf\u00f8rt og avsluttet, vil du f\u00e5 tett oppf\u00f8lging b\u00e5de p\u00e5 sykehuset og hos fastlegen din. Behandlingen du har v\u00e6rt gjennom vil v\u00e6re f\u00f8rende for hvilken type oppf\u00f8lging, og hvor ofte du skal ha oppf\u00f8lging.\n\nVanlig kontrollregime etter avsluttet behandling for hode-halskreft er:\n\n - 0-1 \u00e5r: Kontroll klinisk hver 2. m\u00e5ned\n - 1-2 \u00e5r: Kontroll klinisk hver 3. m\u00e5ned\n - 2-5 \u00e5r: Kontroll klinisk hver 4.-6. m\u00e5ned\n\n \n\n### Rehabilitering og mestring ved kreftsykdom\n\nDet finnes en rekke tilbud som kan v\u00e6re en hjelp til \u00e5 komme tilbake til hverdagen under og etter kreftsykdom. Derfor er det viktig \u00e5 tenke rehabilitering og mestring av sykdommen helt fra sykdomsstart og begynnelsen av behandlingen. M\u00e5let er \u00e5 kunne fungere og leve med eller etter kreftsykdom, med god livskvalitet.\n\nLes mer om Rehabilitering og mestring ved kreftsykdom\n\n### Rehabilitering og mestring ved kreftsykdom\n\nKreftsykdom kan p\u00e5virke livssituasjonen p\u00e5 mange m\u00e5ter; b\u00e5de fysisk, mentalt, praktisk og sosialt. Derfor er det viktig \u00e5 tenke rehabilitering og mestring av sykdommen helt fra sykdomsstart og begynnelsen av behandlingen. M\u00e5let er \u00e5 kunne fungere og leve med eller etter kreftsykdom, med s\u00e5 god livskvalitet som mulig.\n\nDet finnes en rekke tilbud som kan v\u00e6re en hjelp til \u00e5 komme tilbake til hverdagen under og\u00a0etter kreftsykdom, blant annet r\u00e5dgivning, fysioterapi, sexologisk r\u00e5dgivning, opptrening og kurs.\u00a0Ta kontakt med fastlegen din eller ditt sykehus for \u00e5 finne ut hvilke tilbud som finnes der du bor og/eller behandles.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n Hvis noen av tilbudene krever forberedelser vil du f\u00e5 beskjed om det.\n\n2. #### Under\n \n Listen nedenfor er en oversikt over hvilke type kreftrehabiliteringstilbud som kan v\u00e6re aktuelle der du bor. \u00a0Ta kontakt med fastlegen din eller ditt lokale sykehus for \u00e5 finne ut hva som er tilgjengelig der du bor og/eller behandles.\n \n ##### Fysioterapi, opptrening og behandling\n \n Hensikten med fysioterapi er \u00e5 hjelpe pasienter med \u00e5 rehabilitere og mestre fysiske funksjoner, samt \u00e5 motvirke komplikasjoner og seneffekter av kreftsykdom og/eller behandling.\n \n \n Lungefysioterapi er en viktig del av behandlingstilbudet. Hensikten med behandlingen er \u00e5 forebygge lungekomplikasjoner etter operasjon og \u00e5 behandle allerede oppst\u00e5tte lungeproblemer. Fysioterapibehandlingen starter i akuttfasen p\u00e5 intensivavdelingene eller p\u00e5 sengepostene, og f\u00f8lges opp med opptrening i treningssal og/eller p\u00e5 pasientrom etterp\u00e5.\n \n \n Fysioterapeutene behandler f\u00f8rst og fremst inneliggende pasienter. De samarbeider tett med leger og sykepleiere og f\u00f8lger opp pasientene under hele sykehusoppholdet hvis det er behov for det. All fysioterapibehandling skjer etter henvisning fra lege.\n \n \n \n ##### Pusterommene\n \n Et Pusterom er et trenings- og aktivitetssenter som tilbyr tilpasset fysisk aktivitet til kreftpasienter under og etter behandling. Det er ogs\u00e5 en m\u00f8teplass og sosial arena for pasienter i samme situasjon. De ansatte p\u00e5 Pusterommene har speisalkompetanse innen fysisk aktivtet og kreft.\n \n \n Du kan delta i gruppetrening og/eller f\u00e5 individuelt tilrettelagt treningsprogram. Hvert Pusterom har egne timeplaner og \u00e5pningstider.\n \n \n Ved \u00e5 klikke p\u00e5 lenken nedenfor kan du f\u00e5 en oversikt over hvilke av landets sykehus som har Pusterom, og mer betaljert infomasjon om hva som tilbys hos Pusterommene.\n \n \n ##### Trening\n \n Er du, eller har v\u00e6rt rammet av kreft,\u00a0kan det v\u00e6re veldig motiverende\u00a0og helsefremmende\u00a0\u00e5 delta p\u00e5 trening spesielt tilrettelagt for kreftrammede. Mange kommuner har egne treningstilbud til kreftpasienter. Ta kontakt med din fastlege eller kommunen din for \u00e5 finnes ut om det finnes et slikt tilbud der du bor eller behandles.\n \n \n ##### Ergoterapi\n \n Har du behov for tilrettelegging hjemme og/eller tekniske hjelpemidler som f\u00f8lge av sykdommen, kan du f\u00e5 hjelp av en ergoterapeut. Ergoterapeuten kan hjelpe til med \u00e5 finne ut hva du trenger, s\u00f8ke om tekniske hjelpemidler, og formidling av kontakt med lokalt hjelpeapparat. Ta kontakt med din fastlege eller kommunen din for \u00e5 finne ut om det finnes et slikt tilbud der du bor eller behandles.\n \n ##### Psykiatrisk behandling og st\u00f8ttesamtaler\n \n Alvorlig og langvarig sykdom kan v\u00e6re en stor p\u00e5kjenning. Mange vil oppleve stressende symptomer i hverdagen, og noen vil kunne utvikle angst og depressive symptomer. Flere f\u00e5r ogs\u00e5 symptomer som f\u00f8rer til nedsatt funksjon i hverdagen. Dette kan f\u00f8re til depresjon og angst. Det finnes ulike alvorlighetsgrader av angst- og depresjonslidelser.\n \n \n ##### Psykiatrisk behandling\n \n Angst og depresjon kan bedres ved hjelp av psykiatrisk behandling, som for eksempel samtalebehandling. Noen vil i tillegg ha nytte av medikamentell behandling. Psykiatere, psykologer og psykiatrisk sykepleier ved mange av de store sykehusene arbeider tett sammen om \u00e5 behandle angst og depressive lidelser hos kreftpasienter.\n \n \n ##### St\u00f8ttesamtaler\n \n Mange kan oppleve generelle stressende symptomer i hverdagen. Da kan det v\u00e6re nyttig med st\u00f8ttesamtaler om tanker og f\u00f8lelsesmessige reaksjoner som sykdom kan f\u00f8re med seg, og om endringer i familie- og livssituasjon. B\u00e5de psykiater, psykolog, psykiatrisk sykepleier og sosionom kan gi generell st\u00f8ttesamtale. Sosionomene kan i tillegg gi veiledning om \u00f8konomi og rettigheter.\n \n \n Dersom du tror du kunne ha nytte av psykiatrisk behandling for angst og depresjon, eller at du har behov for st\u00f8ttesamtaler, m\u00e5 du snakke med din kontaktsykepleier eller behandlende lege som kan henvise deg.\n \n \n ##### Vardesenter\n \n Vardesentrene er \u00e5pene for alle som er, eller har v\u00e6rt, ber\u00f8rt av kreft. Sentrene, som\u00a0drives av de st\u00f8rste sykehusene og Kreftforeningen i fellesskap, tilbyr b\u00e5de individuelle samtaler og et stort utvalg av aktiviteter, kurs og temam\u00f8ter. P\u00e5 Vardesenteret kan pasienter m\u00f8te og snakke med andre i samme situasjon. M\u00e5let er \u00e5 bidra til at kreftrammede f\u00e5r et aktivt hverdagsliv med eller etter kreftsykdom eller behandling.\n \n \n Mer informasjon om Vardesentrene\n \n \n ##### Sexologisk r\u00e5dgiving\n \n Kreftsykdom og kreftbehandling kan p\u00e5virke sexlivet. Dette kan ha ulike \u00e5rsaker, blant annet hormonendringer, nerveskader, seneffekter etter str\u00e5lebehandling og cellegift/kjemoterapi, fatigue (utmattelse) og endret kroppsbilde.\n \n \n Mange av de store sykehusene\u00a0tilbyr sexologisk r\u00e5dgiving av en erfaren kreftsykepleier som er spesialist i sexologisk r\u00e5dgiving. Du kan f\u00e5 r\u00e5d og hjelp knyttet til ereksjonsproblemer, manglende sexlyst, smerter ved samleie, endret selvbilde, eller r\u00e5d om hvordan du og din partner kan snakke sammen om disse utfordringene. Du kan komme alene eller sammen med partner.\n \n \n Dersom dette er et tilbud du tror du kunne ha nytte av, m\u00e5 du snakke med legen din som kan henvise deg til sexologisk r\u00e5dgiving.\n \n \n ##### Ern\u00e6ring\n \n Et sunt og variert kosthold er viktig gjennom hele livet for at kroppen skal f\u00e5 i seg de n\u00e6ringsstoffene den trenger. Ved kreftsykdom og -behandling \u00f8ker ofte behovet for n\u00e6ringsstoffer, samtidig som appetitten reduseres. Dette kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 f\u00e5 i seg nok og riktig mat. Ufrivillig vekttap over tid vil minske motstanden mot infeksjoner, gi redusert livskvalitet og kan f\u00f8re til at eventuelle s\u00e5r gror saktere. \u00a0\n \n \n \n Hvis du ikke klarer \u00e5 f\u00e5 i deg nok mat, kan legen din henvise deg til en klinisk ern\u00e6ringsfysiolog. En klinisk ern\u00e6ringsfysiolog har spesialkompetanse om kosthold ved sykdom. Hun/han tilpasser ern\u00e6ringsbehandlingen til dine behov. Det kan for eksempel dreie seg om \u00e5 berike og tilpasse konsistensen p\u00e5 maten, \u00f8ke antall m\u00e5ltider, eller supplere med n\u00e6ringsdrikker, sondeern\u00e6ring og intraven\u00f8s ern\u00e6ring.\n \n \n Noen pasientgrupper blir automatisk henvist til klinisk ern\u00e6ringsfysiolog fordi sykdommen og behandlingen erfaringsmessig medf\u00f8rer utfordringer med maten.\n \n \n \n ##### \u00d8konomi og rettigheter (sosionomtjenester)\n \n Alvorlig og langvarig sykdom kan p\u00e5virke livssituasjonen p\u00e5 mange omr\u00e5der i livet. Noen kan ogs\u00e5 oppleve praktiske utfordringer knyttet til utdanning, arbeidsliv, \u00f8konomi, bolig eller hjemmesituasjon.\n \n \n Sosionomer tilknyttet sykehusene\u00a0kan hjelpe deg med \u00e5 mestre disse endringene og gi r\u00e5d og veiledning om hvilke ordninger som passer for deg og hvilke rettigheter du har. Sosionomene kan ogs\u00e5 gi tilbud om st\u00f8ttesamtaler.\n \n Dersom du \u00f8nsker \u00e5 snakke med en sosionom, kan du be din behandlende lege eller kontaktsykepleier om \u00e5 henvise deg.\n \n \n ##### L\u00e6rings- og mestringskurs\n \n Mange sykehus tilbyr\u00a0l\u00e6rings- og mestringskurs til kreftpasienter og deres p\u00e5r\u00f8rende. Dette er tilbud til pasienter og p\u00e5r\u00f8rende som \u00f8nsker kunnskap og kompetanse om sin sykdom og behandling. Hensikten er at du f\u00e5r kunnskap nok til \u00e5 kunne medvirke i egen behandlings- og rehabiliteringsprosess og til \u00e5 kunne ta selvstendige valg.\n \n \n Kursene gir informasjon om sykdom og behandling, r\u00e5d om livsstil og hjelp til \u00e5 mestre sykdom og fremme egen helse. Du vil m\u00f8te pasienter og p\u00e5r\u00f8rende som er i samme situasjon, og du f\u00e5r mulighet til \u00e5 dele refleksjoner og erfaringer. \u00a0\n \n \n Ta kontakt med sykehuset der du bor/behandles for \u00e5 finne ut om de tilbyr l\u00e6rings- og mestringskurs.\n \n \n ##### Raskere tilbake - fysisk og psykisk rehabilitering etter kreftbehandling\n \n Mange sykehus\u00a0tilbyr flere rehabiliteringstilbud for kreftpasienter innenfor Raskere tilbake-ordningen. Raskere tilbake-ordningen kan omfatte helsehjelp til pasienter som har sykepengerettigheter (dvs. som er sykemeldt eller st\u00e5r i fare for \u00e5 bli sykemeldt). Form\u00e5let med helsehjelpen er at man raskere skal bli i stand til \u00e5 gjenoppta arbeidet sitt, eller unng\u00e5 sykemelding.\n \n \n Ta kontakt med fastlegen dine eller sykehuset der du bor/behandles for \u00e5 finne ut om det finnes et Raskere tilbake-tilbud der du bor.\n \n \n### Rehabilitering og mestring ved kreftsykdom\n\nTeaksta s\u00e1megillii boaht\u00e1 fargga. \n \n\nKreftsykdom kan p\u00e5virke livssituasjonen p\u00e5 mange m\u00e5ter; b\u00e5de fysisk, mentalt, praktisk og sosialt. Derfor er det viktig \u00e5 tenke rehabilitering og mestring av sykdommen helt fra sykdomsstart og begynnelsen av behandlingen. M\u00e5let er \u00e5 kunne fungere og leve med eller etter kreftsykdom, med s\u00e5 god livskvalitet som mulig.\n\n\u00a0\nDet finnes en rekke tilbud som kan v\u00e6re en hjelp til \u00e5 komme tilbake til hverdagen under og\u00a0etter kreftsykdom, blant annet r\u00e5dgivning, fysioterapi, sexologisk r\u00e5dgivning, opptrening og kurs.\u00a0Ta kontakt med fastlegen din eller ditt sykehus for \u00e5 finne ut hvilke tilbud som finnes der du bor og/eller behandles.\n\n1. #### F\u00f8r\n \n Hvis noen av tilbudene krever forberedelser vil du f\u00e5 beskjed om det.\n\n2. #### Under\n \n Listen nedenfor er en oversikt over hvilke type kreftrehabiliteringstilbud som kan v\u00e6re aktuelle der du bor. \u00a0Ta kontakt med fastlegen din eller ditt lokale sykehus for \u00e5 finne ut hva som er tilgjengelig der du bor og/eller behandles.\n \n ##### Fysioterapi, opptrening og behandling\n \n Hensikten med fysioterapi er \u00e5 hjelpe pasienter med \u00e5 rehabilitere og mestre fysiske funksjoner, samt \u00e5 motvirke komplikasjoner og seneffekter av kreftsykdom og/eller behandling.\n \n \n Lungefysioterapi er en viktig del av behandlingstilbudet. Hensikten med behandlingen er \u00e5 forebygge lungekomplikasjoner etter operasjon og \u00e5 behandle allerede oppst\u00e5tte lungeproblemer. Fysioterapibehandlingen starter i akuttfasen p\u00e5 intensivavdelingene eller p\u00e5 sengepostene, og f\u00f8lges opp med opptrening i treningssal og/eller p\u00e5 pasientrom etterp\u00e5.\n \n \n Fysioterapeutene behandler f\u00f8rst og fremst inneliggende pasienter. De samarbeider tett med leger og sykepleiere og f\u00f8lger opp pasientene under hele sykehusoppholdet hvis det er behov for det. All fysioterapibehandling skjer etter henvisning fra lege.\n \n \n \n ##### Pusterommene\n \n Et Pusterom er et trenings- og aktivitetssenter som tilbyr tilpasset fysisk aktivitet til kreftpasienter under og etter behandling. Det er ogs\u00e5 en m\u00f8teplass og sosial arena for pasienter i samme situasjon. De ansatte p\u00e5 Pusterommene har speisalkompetanse innen fysisk aktivtet og kreft.\n \n \n Du kan delta i gruppetrening og/eller f\u00e5 individuelt tilrettelagt treningsprogram. Hvert Pusterom har egne timeplaner og \u00e5pningstider.\n \n \n Ved \u00e5 klikke p\u00e5 lenken nedenfor kan du f\u00e5 en oversikt over hvilke av landets sykehus som har Pusterom, og mer betaljert infomasjon om hva som tilbys hos Pusterommene.\n \n \n Les mer om pusterommenes tilbud\n \n \n ##### Trening\n \n Er du, eller har v\u00e6rt rammet av kreft,\u00a0kan det v\u00e6re veldig motiverende\u00a0og helsefremmende\u00a0\u00e5 delta p\u00e5 trening spesielt tilrettelagt for kreftrammede. Mange kommuner har egne treningstilbud til kreftpasienter. Ta kontakt med din fastlege eller kommunen din for \u00e5 finnes ut om det finnes et slikt tilbud der du bor eller behandles.\n \n \n ##### Ergoterapi\n \n Har du behov for tilrettelegging hjemme og/eller tekniske hjelpemidler som f\u00f8lge av sykdommen, kan du f\u00e5 hjelp av en ergoterapeut. Ergoterapeuten kan hjelpe til med \u00e5 finne ut hva du trenger, s\u00f8ke om tekniske hjelpemidler, og formidling av kontakt med lokalt hjelpeapparat. Ta kontakt med din fastlege eller kommunen din for \u00e5 finne ut om det finnes et slikt tilbud der du bor eller behandles.\n \n \n ##### Psykiatrisk behandling og st\u00f8ttesamtaler\n \n Alvorlig og langvarig sykdom kan v\u00e6re en stor p\u00e5kjenning. Mange vil oppleve stressende symptomer i hverdagen, og noen vil kunne utvikle angst og depressive symptomer. Flere f\u00e5r ogs\u00e5 symptomer som f\u00f8rer til nedsatt funksjon i hverdagen. Dette kan f\u00f8re til depresjon og angst. Det finnes ulike alvorlighetsgrader av angst- og depresjonslidelser.\n \n \n ##### Psykiatrisk behandling\n \n Angst og depresjon kan bedres ved hjelp av psykiatrisk behandling, som for eksempel samtalebehandling. Noen vil i tillegg ha nytte av medikamentell behandling. Psykiatere, psykologer og psykiatrisk sykepleier ved mange av de store sykehusene arbeider tett sammen om \u00e5 behandle angst og depressive lidelser hos kreftpasienter.\n \n \n ##### St\u00f8ttesamtaler\n \n Mange kan oppleve generelle stressende symptomer i hverdagen. Da kan det v\u00e6re nyttig med st\u00f8ttesamtaler om tanker og f\u00f8lelsesmessige reaksjoner som sykdom kan f\u00f8re med seg, og om endringer i familie- og livssituasjon. B\u00e5de psykiater, psykolog, psykiatrisk sykepleier og sosionom kan gi generell st\u00f8ttesamtale. Sosionomene kan i tillegg gi veiledning om \u00f8konomi og rettigheter.\n \n \n Dersom du tror du kunne ha nytte av psykiatrisk behandling for angst og depresjon, eller at du har behov for st\u00f8ttesamtaler, m\u00e5 du snakke med din kontaktsykepleier eller behandlende lege som kan henvise deg.\n \n \n ##### Vardesenter\n \n Vardesentrene er \u00e5pene for alle som er, eller har v\u00e6rt, ber\u00f8rt av kreft. Sentrene, som\u00a0drives av de st\u00f8rste sykehusene og Kreftforeningen i fellesskap, tilbyr b\u00e5de individuelle samtaler og et stort utvalg av aktiviteter, kurs og temam\u00f8ter. P\u00e5 Vardesenteret kan pasienter m\u00f8te og snakke med andre i samme situasjon. M\u00e5let er \u00e5 bidra til at kreftrammede f\u00e5r et aktivt hverdagsliv med eller etter kreftsykdom eller behandling.\n \n \n Mer informasjon om Vardesentrene\n \n \n \n ##### Sexologisk r\u00e5dgiving\n \n Kreftsykdom og kreftbehandling kan p\u00e5virke sexlivet. Dette kan ha ulike \u00e5rsaker, blant annet hormonendringer, nerveskader, seneffekter etter str\u00e5lebehandling og cellegift/kjemoterapi, fatigue (utmattelse) og endret kroppsbilde.\n \n \n Mange av de store sykehusene\u00a0tilbyr sexologisk r\u00e5dgiving av en erfaren kreftsykepleier som er spesialist i sexologisk r\u00e5dgiving. Du kan f\u00e5 r\u00e5d og hjelp knyttet til ereksjonsproblemer, manglende sexlyst, smerter ved samleie, endret selvbilde, eller r\u00e5d om hvordan du og din partner kan snakke sammen om disse utfordringene. Du kan komme alene eller sammen med partner.\n \n \n Dersom dette er et tilbud du tror du kunne ha nytte av, m\u00e5 du snakke med legen din som kan henvise deg til sexologisk r\u00e5dgiving.\n \n \n \n ##### Ern\u00e6ring\n \n Et sunt og variert kosthold er viktig gjennom hele livet for at kroppen skal f\u00e5 i seg de n\u00e6ringsstoffene den trenger. Ved kreftsykdom og -behandling \u00f8ker ofte behovet for n\u00e6ringsstoffer, samtidig som appetitten reduseres. Dette kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 f\u00e5 i seg nok og riktig mat. Ufrivillig vekttap over tid vil minske motstanden mot infeksjoner, gi redusert livskvalitet og kan f\u00f8re til at eventuelle s\u00e5r gror saktere. \u00a0\n \n \n \n Hvis du ikke klarer \u00e5 f\u00e5 i deg nok mat, kan legen din henvise deg til en klinisk ern\u00e6ringsfysiolog. En klinisk ern\u00e6ringsfysiolog har spesialkompetanse om kosthold ved sykdom. Hun/han tilpasser ern\u00e6ringsbehandlingen til dine behov. Det kan for eksempel dreie seg om \u00e5 berike og tilpasse konsistensen p\u00e5 maten, \u00f8ke antall m\u00e5ltider, eller supplere med n\u00e6ringsdrikker, sondeern\u00e6ring og intraven\u00f8s ern\u00e6ring.\n \n \n Noen pasientgrupper blir automatisk henvist til klinisk ern\u00e6ringsfysiolog fordi sykdommen og behandlingen erfaringsmessig medf\u00f8rer utfordringer med maten.\n \n \n \n ##### \u00d8konomi og rettigheter (sosionomtjenester)\n \n Alvorlig og langvarig sykdom kan p\u00e5virke livssituasjonen p\u00e5 mange omr\u00e5der i livet. Noen kan ogs\u00e5 oppleve praktiske utfordringer knyttet til utdanning, arbeidsliv, \u00f8konomi, bolig eller hjemmesituasjon.\n \n \n Sosionomer tilknyttet sykehusene\u00a0kan hjelpe deg med \u00e5 mestre disse endringene og gi r\u00e5d og veiledning om hvilke ordninger som passer for deg og hvilke rettigheter du har. Sosionomene kan ogs\u00e5 gi tilbud om st\u00f8ttesamtaler.\n \n Dersom du \u00f8nsker \u00e5 snakke med en sosionom, kan du be din behandlende lege eller kontaktsykepleier om \u00e5 henvise deg.\n \n \n ##### L\u00e6rings- og mestringskurs\n \n Mange sykehus tilbyr\u00a0l\u00e6rings- og mestringskurs til kreftpasienter og deres p\u00e5r\u00f8rende. Dette er tilbud til pasienter og p\u00e5r\u00f8rende som \u00f8nsker kunnskap og kompetanse om sin sykdom og behandling. Hensikten er at du f\u00e5r kunnskap nok til \u00e5 kunne medvirke i egen behandlings- og rehabiliteringsprosess og til \u00e5 kunne ta selvstendige valg.\n \n \n Kursene gir informasjon om sykdom og behandling, r\u00e5d om livsstil og hjelp til \u00e5 mestre sykdom og fremme egen helse. Du vil m\u00f8te pasienter og p\u00e5r\u00f8rende som er i samme situasjon, og du f\u00e5r mulighet til \u00e5 dele refleksjoner og erfaringer. \u00a0\n \n \n Ta kontakt med sykehuset der du bor/behandles for \u00e5 finne ut om de tilbyr l\u00e6rings- og mestringskurs.\n \n \n ##### Raskere tilbake - fysisk og psykisk rehabilitering etter kreftbehandling\n \n Mange sykehus\u00a0tilbyr flere rehabiliteringstilbud for kreftpasienter innenfor Raskere tilbake-ordningen. Raskere tilbake-ordningen kan omfatte helsehjelp til pasienter som har sykepengerettigheter (dvs. som er sykemeldt eller st\u00e5r i fare for \u00e5 bli sykemeldt). Form\u00e5let med helsehjelpen er at man raskere skal bli i stand til \u00e5 gjenoppta arbeidet sitt, eller unng\u00e5 sykemelding.\n \n \n Ta kontakt med fastlegen dine eller sykehuset der du bor/behandles for \u00e5 finne ut om det finnes et Raskere tilbake-tilbud der du bor.\n \n \n3. #### Etter\n\n# Dik\u0161un go borasd\u00e1vdda ii \u0161at s\u00e1hte buoridit\n\nAktuell behandling kan v\u00e6re cellegiftbehandling, hormonbehandling eller annen medikamentell behandling, ofte s\u00e5kalt \u00abm\u00e5lrettet behandling\u00bb. Ofte benyttes ogs\u00e5 symptomlindrende str\u00e5lebehandling.\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste overtar som prim\u00e6rkontakt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fd600ae-dd5d-48c8-987d-7c391bd6061e"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nordland/_-jeg-tror-ikke-folk-er-klar-over-hvor-lett-det-er-a-fa-politiske-verv-1.13660034", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:42:15Z", "text": "# \u2013 Jeg tror ikke folk er klar over hvor lett det er \u00e5 f\u00e5 politiske verv\n\n\u2013 Jeg m\u00f8tte opp p\u00e5 et \u00e5rsm\u00f8te for \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 hva de diskuterte, og p\u00e5 kort tid var jeg med i styret i Bod\u00f8 Venstre, sier Venstre-topp Ida Gudding Johnsen. Hun mener folks manglende engasjement for partipolitikk kan bli et demokratisk problem.\n\n\n\n\n\nMarkus Thonhaugen Journalist\n\n\n\nStine H\u00e5vemoen Journalist\n\n\n\nNordland Venstres toppkandidat Ida Gudding Johnsen mener at altfor f\u00e5 engasjerer seg politisk. Tall fra \u00abDette er Norge 2017\u00bb som Statistisk sentralbyr\u00e5 har utarbeidet viser at andelen medlemmer i politiske parti har g\u00e5tt kraftig ned.\n\n## Lav terskel for \u00e5 komme inn i politikken\n\n\n\n**\u2013 Det er overraskende lett det er \u00e5 f\u00e5 verv politikken. Jeg tror ikke folk er klar over hvor lett det er. Det er ikke et godt tegn, det betyr at det er veldig f\u00e5 som er engasjert. Mange er engasjert i enkeltsaker, men ikke i partipolitikk, som er fundamentet for demokratiet v\u00e5rt, sier Gudding Johnsen.**\n\n## Blandede f\u00f8lelser\n\nGudding Johnsen er i likhet med andre politikere i full gang med valgkampen. Men hennes egen vei inn i politikken var ikke s\u00e6rlig lang, noe hun har blandede f\u00f8lelser for.\n\n**\u2013 Jeg m\u00f8tte opp p\u00e5 et \u00e5rsm\u00f8te, og syntes det var artig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 hva de diskuterte. S\u00e5 ble det et m\u00f8te til og dermed var vi i gang. P\u00e5 kort tid var jeg med i styret i Bod\u00f8 Venstre, sier Gudding Johnsen.**\n\n## Interessen har falt\n\nI rapporten kommer det frem at interessen for partipolitikk er synkende. Fra 1983 til 2014 ble andelen som er medlem av et politisk parti mer enn halvert, fra 17 til 7 prosent.\n\n\n\nListetopp for Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne i Nordland, Toine C. Sannes sier seg enig med Gudding Johnsen, og \u00f8nsker at flere engasjerer seg.\n\n**\u2013 Hele demokratiet v\u00e5rt er bygget p\u00e5 at folk skal engasjerer seg. Jeg tenker at alle typer mennesker b\u00f8r engasjere seg. Men jeg forst\u00e5r at det kan virke overveldende for noen \u00e5 melde seg inn i et parti, for s\u00e5 \u00e5 bli spurt om \u00e5 de vil bli med i et lokallag, forklarer Sannes.**\n\nArbeiderpartiets Kjell-Idar Juvik tror det er en viss forskjell mellom partiene.\n\n\u2013 Vi som er et stort og bredt parti har nok sikkert mindre utfordringer enn et lite parti, fordi vi har flere \u00e5 ta av, sier Juvik.\n\nHan synes det er bra at terskelen for \u00e5 komme inn i politikken er lav. For en \u00f8nsker jo ikke en situasjon der bare \u00abeliten\u00bb er representert.\n\n\u2013 Vi skal ha alle med, og ogs\u00e5 jeg \u00f8nsker gjerne at enda flere engasjerer seg. For vi trenger bredden.\n\n\n\n## \u2013 Se til USA\n\nProfessor Asbj\u00f8rn R\u00f8iseland ved Nord Universitet deler ikke bekymringen.\n\n**\u2013 Det er egentlig bra at Stortinget best\u00e5r av en blanding av folk som har g\u00e5tt partiskolen og folk som kommer fra ingenting.**\n\nHan tror ikke at folk er mindre engasjert enn f\u00f8r, men at debatten foreg\u00e5r p\u00e5 sosiale medier, som Facebook.\n\n\n\n\u2013 Det store sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan skal vi klare \u00e5 kanalisere dette engasjementet som finnes i sin moderne form? Partiene m\u00e5 tenke nytt og annerledes fremover for \u00e5 f\u00e5 folk med, sier R\u00f8iseland.\n\nHan tror vi kan l\u00e6re av USA hvor nominasjonsprosessene er \u00e5pne og demokratiske prosesser.\n\n**\u2013 I Norge er det kanskje bare fem-seks personer som sitter i et rom og bestemmer hvem som skal sitte p\u00e5 Stortinget. Nominasjonsm\u00f8tene er en arena for ulike fl\u00f8yer og geografi i partiene. Det viktige er jo \u00e5 f\u00e5 fram kandidater som har en velgerappell.**\n\n Publisert 27.08.2017, kl. 21.22 Oppdatert 28.08.2017, kl. 10.13 \n\n### Politikk\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a296e35a-b3bc-4b7d-a522-bd8638fd5434"}
+{"url": "https://aksjeanalyser.com/2015/08/13/sist-dette-skjedde-stupte-borsene-i-usa-50-prosent-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:34:33Z", "text": "# Sist dette skjedde stupte b\u00f8rsene i USA med 50\u00a0prosent\n\n\n\n\n\n**13.08.2015 \u2013 Vi har i dag p\u00e5 Aksjeanalyser.com sett n\u00e6rmere p\u00e5 Dow Jones indeksen USA, og som n\u00e5 har utl\u00f8st det mye fryktede \u00abDeath Cross Signal\u00bb.**\n\n**Dette \u00abDeath Cross Signal\u00bb som det heter, skjer n\u00e5r 50-dagers glidende gjennomsnitt bryter ned gjennom 200-dagers glidende gjennomsnitt, og dette har n\u00e5 nettopp skjedd for Dow Jones indeksen i USA.**\n\n**Som diagrammet nedenfor viser, og som er ganske vanlig, s\u00e5 kan man gjerne f\u00e5 et par falske slike \u00abDeath Cross Signal\u00bb i l\u00f8pet av en lengre oppgangsperiode.**\n\n**Dette har da ogs\u00e5 skjedd to ganger siden bunnen etter finanskrisen i 2009, og som vi har merket med piler p\u00e5 grafen nedenfor.**\n\n**Saken fortsetter nedenfor\u2026**\n\n-----\n\nTilsvarende s\u00e5 var det ogs\u00e5 f\u00f8r det siste \u00abDeath Cross Signal\u00bb f\u00f8r finanskrisen og det kraftige b\u00f8rsfallet i 2008, to slike falske \u00abDeath Cross Signaler\u00bb i hhv August 2004, og i Juli/Aug 2005, f\u00f8r det kom et siste \u00abDeath Cross Signal\u00bb i Januar 2008, og hvor Dow Jones indeksen etter det falt med rundt 50 prosent. Det var ikke bare Dow Jones indeksen som da i 2008 falt med rundt 50 prosent, det samme gjorde S\\&P500 indeksen i USA da i 2008.\n\nN\u00e5 har vi alts\u00e5 en tilsvarende situasjon for den viktige amerikanske b\u00f8rsindeksen Dow Jones Industrial, og hvor vi har hatt to falske \u00abDeath Cross Signaler\u00bb i l\u00f8pet av den over 6 \u00e5r lange oppgangstrenden siden finanskrisen, og n\u00e5 har f\u00e5tt et tredje slikt \u00abDeath Cross Signal\u00bb.\n\nDet er naturligvis ikke sikkert det g\u00e5r som i 2008, og at vi n\u00e5 st\u00e5r foran et kraftig b\u00f8rsfall, men vi mener likevel hos Aksjeanalyser.com at det er verdt \u00e5 merke seg dette, og som f\u00f8yer seg inn i rekken av flere negative tekniske signaler for b\u00f8rsene rundt i verden den seneste tiden.\n\nLes gjerne ogs\u00e5 v\u00e5r analyse den 11. August her: \u00abB\u00f8rsene stuper \u2013 kan falle 30 prosent\u00ab.\n\n\n\n-----\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "803fece7-baac-4661-85f8-534ba1724ffe"}
+{"url": "https://www.cityrtv.no/product/1003284", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:23Z", "text": "\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \n\n\n \nCA2000 er en unik promilletester. Ved hjelp av et spesielt keramisk materiale kombinert med en katalysator kan den \nselektivt analysere alkoholkonsentrasjonene til PPM-verdien som er i den menneskelige pusten. \nProduktet er forskjellig fra lignende produkter fordi resultatene ikke blir p\u00e5virket av andre substanser, \nslik som tobakk og lukten av mat. M\u00e5leren har forbedret standby, respons og recoverytid, som er viktig n\u00e5r \nman m\u00e5ler gasskonsentrasjoner. \n \n\"Politiet har testet den i flere storkontroller, parallelt med sitt ordin\u00e6re utstyr. Resultatene har v\u00e6rt sv\u00e6rt gode. \nDen m\u00e5ler promilleniv\u00e5et digitalt p\u00e5 noen f\u00e5 sekunder. Alkometeret er ogs\u00e5 testet ved Sveriges Provnings- och \nForskningsinstitutt, og ogs\u00e5 der ble produktet funnet sv\u00e6rt p\u00e5litelig\". (Aftenposten 14.12.01) \n \nCA 2000 er godkjent av D.O.T. (Department of Transportation) i USA og Politiet benytter apparatet i flere stater. \n\\--- Trenger din promilletester kalibrering? \\ \n \n \nTekniske spesifikasjoner \nM\u00e5ler promille fra 0,00 - 4,0 \nKort oppvarmingstid, kun 20 sekunder \nKort responstid, resultatet p\u00e5 kun 5 sekunder \nKan benyttes igjen alleres etter 30 sekunder \nVekt: 200 g \nGaranti 2 \u00e5r \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfeaa71f-1192-4e94-8e2c-b7673f6f2089"}
+{"url": "https://www.prio.org/events/event/?x=8546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:54Z", "text": "# Fortellinger om mangfold\n\nPlease note: This page refers to an event that has already taken place.\n\n**Time:** Wednesday, 13 September 2017 08:00-16:00 \n**Place:** PRIO, Hausmanns gate 7, Oslo\n\n\n\nRundebordskonferanse om flyktninger og mangfold i Norge i dag.\u200b \n\nTemaet for denne\u00a0rundebordskonferansen er ulike fortellinger om flyktninger og mangfold i Norge i dag. Kunstnere, akademikere, politikere, journalister og andere sentrale akt\u00f8rer fra det offentlige og sivile samfunn deltar og arrangerer workshops.\u00a0\n\nIntensjonen med dagen er \u00e5 \u00f8ke v\u00e5r bevissthet om hvordan ulike fortellinger rundt mangfold p\u00e5virker oss og v\u00e5r handlekraft. I tillegg \u00f8nsker vi \u00e5 gi rom for de visjonene vi har innenfor dette feltet, og de fortellingene vi \u00f8nsker \u00e5 bringe inn i det offentlige rom og omsette til handling.\u00a0\n\nM\u00e5let er \u00e5 skape nettverk, dele verkt\u00f8y og \u00f8ke v\u00e5r kapasitet og gjennomslagskraft til \u00e5 bidra positivt til en inkluderende og human debatt rundt flyktninger og mangfold i Norge i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab3e69a8-1b2c-4a66-b0c4-bb8f072c1896"}
+{"url": "https://www.dinside.no/kortsak/mango-oker-mest/62060586", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:32Z", "text": "## Mango \u00f8ker mest\n\nMango er den frukten som \u00f8ker klart mest i popularitet i Norge.\n\n5\\. mars 2008 kl. 12.45\n\n Maren Synnev\u00e5g \n\nI fjor \u00f8kte importen med 57 prosent, eller 1300 tonn mer enn \u00e5ret f\u00f8r. Ikke minst skyldes dette at den st\u00f8rste grossisten, Bama, \u00f8kte sin import med hele 84 prosent.\n\n\u2013 P\u00e5 verdensbasis er mango en av de mest spiste fruktene. Det er ikke s\u00e5 lenge siden nordmenn oppdaget den, men n\u00e5 kommer vi sterkt etter, sier Hanne Linnert i Bama i en pressemelding.\n\nEn veldig viktig \u00e5rsak til mangoens \u00f8kende popularitet er at den n\u00e5 kommer ferdig modnet til butikkhyllene.\n\n\u2013 Det finnes over tusen forskjellige typer mango, og ikke alle er like innbydende. Grovt fruktkj\u00f8tt med trevler er ikke uvanlig. Vi har funnet fram til en sort som nordmenn liker, full av smak og med mykt fruktkj\u00f8tt, sier Linnert.\n\n# Vant 20 000 hver eneste m\u00e5ned de neste 20 \u00e5rene\\!\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c04eefd3-be79-41c1-ae65-c5d1bcd8b164"}
+{"url": "https://no-fake.website/2019/01/11/xiaomi-black-shark-keiseren-oppdaget-pa-geekbench-snapdragon-855-soc-og-8gb-ram-tippet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:52Z", "text": "Monday, January 21, 2019\n\n# Xiaomi Black Shark 'Keiseren' Oppdaget p\u00e5 Geekbench, Snapdragon 855 SoC og 8GB RAM Tippet\n\nJanuary 11, 2019\n\nXiaomi Black Shark Skywalker har n\u00e5 dukket opp p\u00e5 Geekbench \u00e5 avsl\u00f8re sentrale spesifikasjoner. Den kommende telefonen er forventet \u00e5 v\u00e6re en Black Shark etterf\u00f8lger, og er oppf\u00f8rt til \u00e5 v\u00e6re drevet av Syriner 855 SoC og pack 8 gb RAM. Dette kommer rett etter Xiaomi Mi 9 kodenavnet Cepheus ble oppdaget p\u00e5 Geekbench med samme prosessor, men pakking 6GB RAM. Xiaomi er ogs\u00e5 satt til \u00e5 lansere en ny Redmi telefonen i Kina i morgen, og denne enheten vil sport Sony IMX568 48-megapiksel sensor.\n\nKommer tilbake til Xiaomi Black Shark Skywalker, Geekbench liste antyder at smarttelefonen vil kj\u00f8re p\u00e5 Android Pie, og v\u00e6re drevet av den nylig lanserte Snapdragon 855 SoC, og pack 8 GB RAM. Smarttelefonen ser en single-core resultat av 3,494 og en multi-core resultat av 11,149. Den Geekbench oppf\u00f8ringen ble f\u00f8rst oppdaget av PlayfulDroid.\n\nXiaomi Black Shark etterf\u00f8lger, tippet f\u00f8rste til \u00e5 bli kalt Black Shark 2 var forventet \u00e5 starte i oktober, men det skjedde ikke. I stedet selskapet gjorde Black Shark tilgjengelig globalt i November. N\u00e5, med Geekbench spotting, Xiaomi Black Shark Skywalker kan bli lansert snart.\n\n\u00c5 huske, Xiaomi Black Shark ble lansert f\u00f8rst i Kina i April, og Skywalker varianten kan bli lansert rundt samme tid. Andre telefoner forventet \u00e5 v\u00e6re drevet av den nye prosessoren er Sony Xperia XZ4 og Samsung Galaxy S10. Den OnePlus 7 p\u00e5 den annen side er bekreftet \u00e5 starte med den nye prosessoren.\n\nXiaomi Black Shark telefonen \\[ble lansert p\u00e5 en pris som starter p\u00e5 CNY 2,999 (rundt Rs. 31,100). Smarttelefonen idrett en 5.99-tommers full-HD+ (1080\u00d72160 punkter) vises, og drives av en Qualcomm Snapdragon 845 SoC som er koblet sammen med 6 GB eller 8 gb RAM. Smarttelefonen har en dual-bak kamera oppsett med en 20-megapiksel sensor og en 12-megapiksel sensor, og en 20-megapiksel selfie sensor som godt. Det gir en 4000 mAh batteri, veier 190 gram, og tilbyr 64 GB og 128 GB lagringsplass alternativer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15b9d627-30f2-4910-9286-3d6042b2680b"}
+{"url": "https://tambour.no/tambourafdelingen/milit%D3%95rafdelingen/vapen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:18Z", "text": "# Milt\u00e6rafdelingen\n\n\n\n## **V\u00e5pen**\n\n## Musketten\n\nMusketten vi bruker er en kopi av et engelsk tjenestev\u00e5pen, popul\u00e6rt kalt Brown Bess. Avdelingen har to typer musketter:\u00a0Davide Pedersoli\u00a0fra Italia, og en Indisk bygd type. P\u00e5 grunn av den d\u00e5rlige kvaliteten p\u00e5 de indiske v\u00e5pnene, kj\u00f8per avdelingen kun Pedersoli v\u00e5pen. Flintl\u00e5stenningen var mer p\u00e5litelig enn luntel\u00e5sen (1500-1600) og billigere enn hjull\u00e5sen (1600). Flintl\u00e5sen ble antagelig oppfunnet av franskmannen Martin Le Bourgeoys i 1620-\u00e5rene. Gev\u00e6ret ble sent innkj\u00f8pt til de store h\u00e6rene, dels p\u00e5 grunn av den store utgiften men ogs\u00e5 fordi den klikket temmelig ofte. Bedre kvalitet i arbeidet fjernet en del klikk men de var ikke i stand til \u00e5 fjerne denne svakheten helt. Det f\u00f8rste engelske milit\u00e6re flintl\u00e5s-gev\u00e6ret ble innf\u00f8rt f\u00f8rst i 1682. V\u00e5penet var opprinnelig i bruk fram til f\u00f8rste halvdel av 1800-tallet da mange v\u00e5pen ble ombygd til perkusjonstenning (oppfunnet i 1805 og innf\u00f8rt i Dansk-Norske h\u00e6r i 1848) og brukt i ytterligere noen \u00e5r. V\u00e5penet ble ogs\u00e5 brukt av andre nasjoner. Svenskene kj\u00f8pte inn et stort antall under Napoleonskrigene. V\u00e5re v\u00e5pen er noks\u00e5 lik de dansk-norske muskettene fra tidlig 1700-tall og var derfor det beste valget n\u00e5r vi skulle anskaffe gev\u00e6r til avdelingen. V\u00e5pnene er trykktestet og godkjent for skarpskyting. Avdelingen er ogs\u00e5 p\u00e5 skyterbanen og skyter p\u00e5 blink. Enkelte begynner ogs\u00e5 \u00e5 bli treffsikre, mest fordi vi har laget l\u00e5ved\u00f8ren st\u00f8rre.\n\nKaliber; 75 eller 19,1 mm \nL\u00f8pets lengde 1066 mm \nHele v\u00e5penets lengde 1480 mm \nVekt 4 kg + bajonett \nHele v\u00e5penets lengde inkl. bajonett 1842 mm\n\n\u00a0\n\n****\n\n**Musketten best\u00e5r av f\u00f8lgende hoveddeler** \n**Pipa**\u00a0eller l\u00f8pet er glattboret som i et haglegev\u00e6r. I bakkant er l\u00f8pet tettet med en svaneskrue. Foran sitter det et korn som ogs\u00e5 tjener som bajonettklakk (feste). Det er ikke noe bakssikte. Dette gikk greit da v\u00e5penet ble brukt p\u00e5 kort hold.\n\n**L\u00e5sen**\u00a0har en utvendig hane, hvor flinten er festet. Flinten sl\u00e5r mot ildst\u00e5let og gir gnister som havner i fengpannen. Kruttet i fengpannen antennes og det g\u00e5r en stikkflamme gjennom et litet hull i l\u00f8pet\u00a0 som antenner kruttet i ladningen. Alle delene i l\u00e5sen er festet til ei plate som kalles l\u00e5sblikket.\n\n**Stokken**\u00a0eller skjeftet, holder v\u00e5penet sammen. Den bakre delen kalles kolbe og har et messingbeslag for \u00e5 beskytte mot st\u00f8t og slitasje. Den tynne partiet med plass for h\u00e5nden kalles kolbehalsen. L\u00e5sen er festet til skjeftet med skruer gjennom sideblikket av messing. Avtrekkeren er festet til skjeftet med en bolt. Den beskyttes av avtrekkerb\u00f8ylen. Treverket under pipa kalles forskjefte eller fortre. Her er det gjennomg\u00e5ende splinter som g\u00e5r gjennom \u00f8yer under pipa og holder det hele sammen. Et nesebeslag av messing avslutter forskjeftet. Under forskjeftet er det spor med plass til ladestokken, som g\u00e5r gjennom sm\u00e5 messingr\u00f8r som heter r\u00f8kner eller myttergrener. Skjeftet er i tillegg utstyrt med to reimb\u00f8yler til \u00e5 feste gev\u00e6rreimen i.\n\n## Bruk av musketten\n\nPatronene kunne lages av soldatene selv eller produseres i h\u00e6rens laboratorier. Patronene besto av ei papirhylse med krutt og kule tilsvarende muskettens kaliber. Kruttet ble produsert i kruttm\u00f8ller, b\u00e5de innenlands og utenlands. Ingrediensene til svartkrutt er alltid salpeter (kaliumnitrat), trekull og svovel. Forholdet mellom disse kan variere, men det er alltid mest salpeter. Trekullet m\u00e5 v\u00e6re av sv\u00e6rt god kvalitet for at det skal bli godt krutt. Kruttet best\u00e5r av korn med ulik st\u00f8rrelse avhengig av hva slags bruk det skal ha. Hovedreglen er at jo st\u00f8rre kaliber desto grovere kruttkorn. Finhetsgraden bestemmer hvor fort kruttet forbrenner og hvilket trykk som skal utvikles. Det fineste kruttet brenner raskest og gir h\u00f8yest trykk. I dag graderes svartkruttet i F-grader. 1F er det groveste og 4F er det fineste. Vi kan bruke 1F (F) i musketten, men det er egentlig for kanon og kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 fyr p\u00e5 i fengpanna. 2F (FF) er passe i musketten, 3F (FFF) er beregnet p\u00e5 gev\u00e6r med mindre kaliber og pistoler. Det fineste, 4F (FFFF), m\u00e5 ikke brukes til annet enn fengkrutt da det utvikler alt for h\u00f8yt trykk og l\u00f8pet kan sprenge.\n\nTil v\u00e5re nyproduserte gev\u00e6rer kan man bruke mellom 70 og 100 grains (1 grain = 0,0648 gram) med1F eller 2F krutt til skarpskyting med kule. St\u00f8rre ladning er uforsvarlig og FORBUDT i v\u00e5r avdeling. Det finnes for \u00f8vrig milit\u00e6rt spreng/minekrutt i oml\u00f8p. Dette har kruttkorn av forskjellig st\u00f8rrelse, men kan lades som 1F og 2F. Det er brukbart til salutt og \u00f8velsesskyting, men ikke fullgodt til konkurranseskyting p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 da forbrennings-hastigheten varierer og dermed ogs\u00e5 treffpunktet.\n\n**Lading av musketten ved saluttering**\u00a0(ved skarpskytting brukes rekkef\u00f8lgen A,C,D,B)\n\n\n\n## Puss og vedlikehold\n\nVedlikehold av svartkruttv\u00e5pen er betydelig mer omfattende enn for moderne v\u00e5pen. Vedlikeholdet er ogs\u00e5 av avgj\u00f8rende betydning for at v\u00e5pnene skal fungere som forutsatt. Metalldelene best\u00e5r i hovedsak av ubehandlet st\u00e5l som lett ruster. Vi sier at n\u00e5r det meldes lavtrykk over England, begynner v\u00e5re v\u00e5pen \u00e5 ruste. V\u00e5penet m\u00e5 derfor til enhver tid v\u00e6re satt inn med olje/fett bortsett fra ved skyting da vitale deler som fengpannen, ildst\u00e5l og innvendig i l\u00f8pet skal v\u00e6re t\u00f8rrpusset.\n\nEtter skyting m\u00e5 v\u00e5penet pusses s\u00e5 fort som mulig\\! Svartkruttet inneholder mye trekull og salpeter som legger igjen sot og slagg etter avfyring. Dette slagget trekker til seg fuktighet og metalldelene ruster derfor fort. Hvis rusten ikke fjernes vil den spise seg inn i metallet og lage groper. Her vil nye rustangrep oppst\u00e5 raskere og er sv\u00e6rt vanskelige \u00e5 f\u00e5 bukt med. Det oppst\u00e5r groptering/gravrust og v\u00e5penet vil etter hvert kunne bli \u00f8delagt\n\nVi har en spesiell renseveske for svartkrutt i avdelingen. Denne er utmerket \u00e5 bruke i det daglige, men man m\u00e5 huske p\u00e5 \u00e5 olje l\u00f8pet godt etterp\u00e5. Et annet effektivt rensemiddel for svartkruttslam er varmt vann med Zalo i. Her kan man plugge fenghullet og helle det varmes\u00e5pevannet i l\u00f8pet. La s\u00e5pevannet st\u00e5 i l\u00f8pet et par minutter og hell det ut. Spyl med varmt vann. Det er meget viktig at l\u00f8pet blir skikkelig varmt fordi da fordamper fuktigheten inne i l\u00f8pet. Puss gjennom l\u00f8pet. N\u00e5r l\u00f8pet har kj\u00f8lnet drar du gjennom med et par t\u00f8rre filler. Tilslutt drar du gjennom med en oljet fille. Du m\u00e5 passe spesielt p\u00e5 at det ikke renner vann inn mellom skjeftet og l\u00f8pet. Her vil det danne seg rust, treverket kan sl\u00e5 seg og ladestokken vil kunne bli vanskelig \u00e5 f\u00e5 ut eller p\u00e5 plass.\n\nL\u00e5sen er lett \u00e5 ta av og m\u00e5 rengj\u00f8res med jevne mellomrom og settes inn med olje og fett (syrefri vaselin). Enklest er \u00e5 ta av l\u00e5sen og spyle den under varmt vann. Bl\u00e5s den t\u00f8rr f\u00f8r den er blitt kall, deretter settes den inn med olje eller syrefri vaselin\n\nSkjeftet skal settes inn med Linolje. Kommersiell stokkolje er bra, en blanding av linolje og terpentin er like bra. Hemmeligheten her er \u00e5 ta p\u00e5 veldig lite om gangen og gni olja godt inn i treverket. Ellers har det lett for \u00e5 bli klebrig og vi kan f\u00e5 uniformen tils\u00f8lt.\n\nVed \u00e5 f\u00f8lge denne instruksen har du et v\u00e5pen som vil fungere i mange \u00e5r. Husk at flintel\u00e5sgev\u00e6rene var i milit\u00e6rt bruk i godt og vel 200 \u00e5r. Liv og d\u00f8d var avhengig av v\u00e5penet fungerte.\n\nS\u00e5 derfor \u2013 hold kruttet t\u00f8rt og flinten skarp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2806c6ef-7100-4aab-b6f1-bdeb6d337897"}
+{"url": "http://radio3norge.no/wp/n/6358/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:05Z", "text": "Nr. 26: Kangaroo\n\nSkrevet av Alf Otto Fagermo den 06.12.2013 kl. 12:00\n\n I likhet med plass nummer 27, er dette ogs\u00e5 en l\u00e5t som ble lagt til i v\u00e5re spillelister mot slutten av fjor\u00e5ret. Sander van Doorn samarbeider med 17 \u00e5r gamle Julian Jordan p\u00e5 l\u00e5ta \u00abKangaroo\u00bb, som faktisk har bilde av en kenguru p\u00e5 platecoveret som du kan se over. van Doorn er, ikke overraskende, fra Nederland. Men akkurat Sander van Doorn er et kallenavn. Han heter egentlig Sander Ketelaars og har ogs\u00e5 brukt kallenavn som Filterfunk, Larsson, Purple Haze, Sam Sharp og Sandler. Sander van Doorn har ogs\u00e5 f\u00e5tt anerkjennelse for sitt arbeid med flere plasseringer p\u00e5 DJMag sin liste. I 2012 endte han p\u00e5 en 18. plass, og p\u00e5 \u00e5rets liste finner vi han p\u00e5 39. plass. L\u00e5ta \u00abKangaroo\u00bb er utgitt p\u00e5 hans eget plateselskap Doorn Records. Det finnes tre forskjellige versjoner av l\u00e5ta. En originalversjon p\u00e5 6 minutter, en offisiell radioversjon p\u00e5 2:25 og v\u00e5r versjon av originalen p\u00e5 3:46. Det er radioversjonen som danner grunnlaget for den offisielle musikkvideoen, som, i likhet med flere utgivelser i samme sjanger, viser hvordan det ser ut n\u00e5r l\u00e5ta spilles p\u00e5 et st\u00f8rre arangement. Til tross for at \u00abKangaroo\u00bb ble sluppet allerede i august 2012, dukket den ikke opp p\u00e5 v\u00e5r Topp 30-liste f\u00f8r i juni i \u00e5r, og selv om den ikke kan vise til de samme h\u00f8ye plasseringene som \u00abIn My Mind\u00bb, har den blitt spilt nok i l\u00f8pet av 2013, til \u00e5 havne p\u00e5 plass nummer 26.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bdce412-4b58-4095-9ae4-ca3aac6aa1f3"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=4&t=2398&p=38966", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:24:56Z", "text": "**Registrert:** 29 mai 2007, 23:17\n\nLegg inn av **nidrinr** \u00bb 13 mar 2017, 12:09\n\nDaniel er \u00e6rlig: Hadde det ikke v\u00e6rt barlind ville jeg nok brukt den til noe anna enn bue.. Men om det var min stokk ville jeg nok kanskje vurdert \u00e5 hente ut buklaminater fra kjerneveden heller enn \u00e5 satse p\u00e5 en overlevelsesdyktig heltrebue av den der.\n\nhttp://www.norwegianwarbows.com/\n\n\n\nLars Jensen\n\nMester\n\n### Re: Hudrimarbuer\n\nJa, det er nok ikke dumt. F\u00e5r pr\u00f8ve en anna stokk. Thank U, Sir.\n\nKan det b\u00f8yes, kan det skytes\\! \n\n\n\nHEO\n\nMaster bowyer\n\n**Registrert:** 28 feb 2012, 19:09\n\nLegg inn av **HEO** \u00bb 13 mar 2017, 21:37\n\nInteressant \u00e5 se hvor f\u00e5 \u00e5rringer det er i splinten(yteveden) p\u00e5 denne. De buskene jeg har holdt p\u00e5 med, uansett diameter, enten saktevokste eller hurtigvokste har alle hatt 11 \u00e5ringer. \n \nHadde ikke du noe mer barlind, enn den stokken der, da?\n\n\"For veik, for veik er kongens bue.\"\n\n\n\nLars Jensen\n\n**Registrert:** 02 sep 2014, 20:51\n\n**Bosted:** Hurum\n\n### Re: Hudrimarbuer\n\nLegg inn av **Lars Jensen** \u00bb 26 mar 2017, 23:01\n\nI serien: Lars gj\u00f8r ufattelig latterlige ting: \nTrilam med ask/biter av valn\u00f8tt/einer med tvist. Ja, ja, det er mye en skal bruke tida p\u00e5 \n\n - \n *Legg merke til at det er fire biter valn\u00f8tt*\n IMG\\_0128.JPG (28.03 kiB) Vist 1716 ganger\nKan det b\u00f8yes, kan det skytes\\! \nGooseman\n\nMester\nLegg inn av **Gooseman** \u00bb 26 mar 2017, 23:07\n\nKan jo bli en latterlig bra bue om du legger det i den rekkef\u00f8lgen der \n \nFruebue for \u00e5 lure henne med p\u00e5 NM. Trilam med ask/3xspleis valn\u00f8ttrester og morell fra 1963\\! Noen og 30\\#. Laminatene er saga p\u00e5 grov klyvsag ute i g\u00e5rden og retta s\u00e5nn noenlunde med el-h\u00f8vel. 4 lag Trestjerners og D50 streng. Hun sier hun vil ha skinngrep. S\u00e5 f\u00e5r vi se da... \n \n \n \n \n\n\n\n**Registrert:** 24 jun 2016, 10:08\n\nLegg inn av **J\u00e6ger** \u00bb 16 okt 2017, 10:03\n\nDet ble et flott resultat av et 'man tager hvad man haver'-prosjekt. \nSkj\u00f8ter, sjel og svette i skj\u00f8nn harmoni, Lars. B\u00f8yer meg i spona \n\nThe bitterness of poor quality remains long after the sweetness of low price is forgotten \u2013 Benjamin Franklin\n\nLars Jensen\n\nMester\n\n**Bosted:** Hurum\nLegg inn av **Lars Jensen** \u00bb 13 nov 2018, 22:13\n\nI serien: Ting som blir ferdige etter buemakerseminaret (jfr Lurz). L\u00f8nn Holmegaard-inspirert sak p\u00e5 rundt +30\\# p\u00e5 28\". R\u00e5hudstreng av r\u00e5dyr og ei fritt-mekka pil i hassel med r\u00e5dyrbein-spiss (ubrukelig) surra med hasselbark i tuppen, lintr\u00e5d og kalkun (gulp) med et fors\u00f8k (lite vellykka) p\u00e5 s\u00e5nn innsnevra nokk. Ikke skutt med, da pila sikkert knekker, MEN det hadde v\u00e6rt kult \u00e5 bruke denne buen og strengen med \u00a8\u00e5rntlie\u00a8 piler p\u00e5 inne-NM. Hadde det ikke v\u00e6rt det da, dere? \n \n \n \n \n \n \n\n\nJ\u00e6ger\n\nMester\n\n**Registrert:** 24 jun 2016, 10:08\n### Re: Hudrimarbuer\nLegg inn av **J\u00e6ger** \u00bb 13 nov 2018, 22:58\n\nOooooohhh, lekkert nerdesnadder\\! \nJeg holder p\u00e5 med en krokete staur som jeg skal f\u00e5 laget en naturstreng til, kanskje ikke r\u00e5hud men absolutt klar for naturistskyting p\u00e5 NM \n\nThe bitterness of poor quality remains long after the sweetness of low price is forgotten \u2013 Benjamin Franklin\n\nLars Jensen\n**Registrert:** 02 sep 2014, 20:51\n\nLars Jensen\n\nR\u00e5 hud, naturist og b\u00f8st i samme tr\u00e5d? Hmm, dette lover for interessante opplevelser i Moss...... \n\nKan det b\u00f8yes, kan det skytes\\! \n\n\n**Innlegg:** 1173\n\n**Registrert:** 24 jun 2016, 10:08\n\nLegg inn av **J\u00e6ger** \u00bb 14 nov 2018, 11:55\n\nKan grense mot usportslig utpsyking av andre deltakere \nMen tilbake til tr\u00e5den, so to speak. Jeg har bare et par spede fors\u00f8k med r\u00e5hudstreng av sel. Kj\u00f8pte en kveil reim fra remmes\u00e6l i Gr\u00f8nland for om lag 20 \u00e5r siden. Den har jeg klart \u00e5 lage en tung men brukbar en-kodell streng av. Brukes p\u00e5 en 40\\#-ish fritolkning av bronsealderbuen fra \u00c5ndfonne/Breheimen. Er den du har av r\u00e5dyr en enkelt strimmel eller flere som er tvunnet? \nJeg har begynt p\u00e5 en streng av sener men det stoppet opp i mangel av inspirasjon. Jeg mener \u00e5 ha lest at de kan v\u00e6re tvinnet/spunnet omtrent som vi gj\u00f8r med moderne strenger bare at man skj\u00f8ter inn bunter i hver kordell underveis. Det var s\u00e5nn jeg lagde linstengen av linbunten jeg fikk p\u00e5 Hamar i fjor. Eller s\u00e5 kunne de v\u00e6re flettet av tre deler som hele tiden f\u00e5r tvinnet inn en ny bunt ved behov. Jeg har skaffet til veie en bunt pene og lange ferdig revne sener fra Kviljo med streng i bakhodet. \nDen buen jeg holder p\u00e5 med n\u00e5 er fra ca. folkevandringstid og da er det nok naturlig \u00e5 tenke plantemateriale som lin eller hamp. Eller?\n\nThe bitterness of poor quality remains long after the sweetness of low price is forgotten \u2013 Benjamin Franklin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37c63992-5efd-4387-af5c-42fddd79da0b"}
+{"url": "http://www.springtrening.no/vagsbygd/aktueltsak/kajakk-kurs-1718.-juni", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:28Z", "text": "# Aktuelt\n\n\n\n\n\n\nPublisert: 12.05.17\n\n# Kajakk-kurs 17\u201318. juni\n\nVi holder havkurs i kajakk helgen 17-18. juni. Instrukt\u00f8r er Tommy van Pelt fra Kajakkskolen. Pris for kurset er kr 2100,- for medlemmer av Spring og kr 2500,- for ikke-medlemmer. Dere l\u00e5ner alt utstyr til selve kurset. Kurset holdes p\u00e5 Spring Rona (teori Spring Rona og praksis ut fra Rona). Kurset har max 8 deltakere (minimum 4 deltakere).\n\n**NPF Grunnkurs hav**\n\n\"Deltakeren introduseres til kajakken og resten av utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom praktisk \u00f8velse l\u00e6rt \u00e5 bruke kajakk, \u00e5re, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med sikkerhetsrutiner og \u00f8velser, samt hvordan effektivt man\u00f8vrere kajakken. For enkelte vil dette kurset v\u00e6re en motivasjon for \u00e5 fortsette p\u00e5 kursstigen til\u00a0Padleforbundet.\n\nKurset starter med en teoretisk del, der man gir deltakeren grunnleggende innf\u00f8ring i kajakken og utstyrets funksjonalitet. Ganske raskt tar vi fatt i mer praktisk undervisning, og storparten av kurset vil foreg\u00e5 i kajakk i flott natur. \nVi legger opp til at kurset skal v\u00e6re preget av mye lek og moro, og m\u00e5lsettingen er \u00e5 skape en arena hvor deltakeren motiveres og utfordres slik at man gir et grunnlag for videre vekst og utvikling som kajakkpadler.\u00a0Etter endt kurs f\u00e5r deltakeren v\u00e5ttkort-sertifisering gjennom Norges Padleforbund\"\n\n**P\u00e5melding:\u00a0** \nP\u00e5melding skjer ved \u00e5 sende mail til Lene p\u00e5 Spring: email@example.com\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f3dd55-afff-414f-a802-1d384cb24fbe"}
+{"url": "https://interiorbyvanessa.se/2017/07/31/2017_july_ut-pa-stan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:01:16Z", "text": "\n\n31 juli 2017 14:16\n\n## Ut p\u00e5 stan\n\nVARDAG\n\nHej,\n\nNu \u00e5ker jag t stan f\u00f6r shopping med min galning Maria.\n\nVille bara \u00f6nska er en fin dag\\!\n\n\u2013 \nHi,\n\nIt's time to go out for some shopping with my crazy friend Maria.\n\nJust wanted to Wish you a great day\n\nHugs\n\n\n\n\n\n\n\n1. \n \n Interiorbyvanessa \n 2 augusti, 2017 kl. 20:59\n \n Nemen \u263a\ufe0f Tack s\u00f6ta \ud83d\ude18\n\n2. \n \n linneahanson \n 1 augusti, 2017 kl. 18:15\n \n Vilken babe du \u00e4r\\!\\!\n\n3. \n \n Interiorbyvanessa \n 31 juli, 2017 kl. 15:41\n \n Thank you \ud83d\ude0a They are from bikbok.se \ud83c\udf38\n\n4. \n \n Interiorbyvanessa \n 31 juli, 2017 kl. 15:40\n \n Tack s\u00f6ta \ud83d\ude18\n\n5. \n \n Interiorbyvnykaas \n 31 juli, 2017 kl. 10:55\n \n Such a Lovely outfit\\! where's your jeans from? \ud83d\ude0d\n\n6. \n \n karlssonmaria \n 31 juli, 2017 kl. 10:27\n \n Snygg outfit\\! \ud83d\ude0d\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70995a50-f276-4f23-9b6f-fe70c0c8ef8f"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/uenighet-om-dna-i-monika-saken/60614673", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:11Z", "text": "![**BLE \u00c5TTE \u00c5R:** \u00c5tte \u00e5r gamle Monika Sviglinskaja ble funnet d\u00f8d i sitt hjem p\u00e5 Sotra 14. november 2011. Foto: Privat / NTB ScanpixVis mer](//dbstatic.no/60614675.jpg?imageId=60614675&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"BLE \u00c5TTE \u00c5R: \u00c5tte \u00e5r gamle Monika Sviglinskaja ble funnet d\u00f8d i sitt hjem p\u00e5 Sotra 14. november 2011.\nFoto: Privat / NTB Scanpix\")\n\n# Uenighet om DNA i Monika-saken\n\nFolkehelseinstituttet og Den rettsmedisinske kommisjon er ikke enige om det er DNA p\u00e5 beltet som var strammet rundt halsen p\u00e5 Monika Sviglinskaja (8).\n\n16\\. juli 2015 kl. 4.32\n\nFolkehelseinstituttet og Den rettsmedisinske kommisjon er ikke enige om det er DNA p\u00e5 beltet som var strammet rundt halsen p\u00e5 Monika Sviglinskaja (8).\n\n\u00c5tte\u00e5ringen ble funnet d\u00f8d i sitt hjem i Sund p\u00e5 Sotra 14. november 2011.\n\n\\- DNA-et tilh\u00f8rer en annen **Etter det Bergens Tidende erfarer, har Den rettsmedisinske kommisjon konkludert med at det er DNA p\u00e5 beltet, og at arvestoffet tilh\u00f8rer en annen enn den 33 \u00e5r gamle mannen som er siktet for drapet.**\n\nFolkehelseinstituttet konkluderte imidlertid med at det ikke var funnet DNA p\u00e5 beltet, skriver avisen.\n\nPolitiadvokat Asbj\u00f8rn Onarheim i Hordaland politidistrikt er p\u00e5taleansvarlig. Han \u00f8nsker ikke \u00e5 g\u00e5 inn i detaljer i saken, men sier dette til BT:\n\n\\- Den rettsmedisinske kommisjonen har hatt flere innvendinger til DNA-rapportene fra Folkehelseinstituttet. Disse er besvart fortl\u00f8pende, og vi venter p\u00e5 avklaring p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Det kan ta noen m\u00e5neder.\n\nUmulig med ny profil Folkehelseinstituttet fant biologisk materiale p\u00e5 beltet, men konkluderte med at det ikke var mulig \u00e5 lage en DNA-profil.\n\nAasmund Sandland, forsvarer for den drapssiktede 33-\u00e5ringen, vil ikke kommentere de nye opplysningene, men sier at hans klient fastholder at han er uskyldig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ab4aea3-e928-4dff-ae46-e794b9dac76a"}
+{"url": "http://www.pelargoniumnettet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00609.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:37:31Z", "text": "## Tid for neste baderom n\u00e5 da\n\n** 29 September, 201623 September, 2016 ** admin\n\nDu husker sikkert at vi investerte i en ny badkar her i begynnelsen av sommeren? Det var faktisk en verdig investering\\! B\u00e5de jeg og Kerstin bruker karet hver uke. Vi sp\u00f8kte om at vi skal sette opp en bestilling liste utenfor baderommet, ha ha\\! N\u00e5 tenker vi litt p\u00e5 \u00e5 fikse i orden i det andre badet ogs\u00e5, slik at det skal v\u00e6re to steder \u00e5 vaske seg p\u00e5.\n\n**Det vil trolig bli en dusj denne gangen** \nSelv om vi elsker \u00e5 bade i badekar, s\u00e5 kan det faktisk v\u00e6re godt \u00e5 ha en dusj i det andre badet i stedet. Da vil du f\u00e5 en av hver, s\u00e5 \u00e5 si. Siden jeg er den av oss her hjemme som vanligvis handler p\u00e5 internett, har jeg blitt beordret til \u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 nettet og se etter hvor du kan kj\u00f8pe dusj fra et stort utvalg.\n\nJeg fant et sted som heter www.bygghjemme.no som jeg syntes var bra pris-messig i forhold til de andre butikkene jeg sammenlignet med, og de hadde ogs\u00e5 et godt utvalg av forskjellige varianter. Jeg har ikke helt bestemt hva det blir enn\u00e5, men jeg hadde tenkt \u00e5 sp\u00f8rre familien \u00e5 g\u00e5 ut og s\u00f8ke p\u00e5 internett ogs\u00e5. Ellers er vel risikoen at jeg kj\u00f8per hjemme noe ingen andre liker.\n\n**En herlig tur i skogen** \nJeg har nettopp blitt ferdig med \u00e5 avklare renselsen av alle soppen vi fant i skogen n\u00e5 forrige s\u00f8ndagen. Totalt var det fire poser fylt med sopper som jeg har g\u00e5tt gjennom n\u00e5, s\u00e5 jeg tror ikke vi trenger \u00e5 se etter sopp i mange \u00e5r n\u00e5 framover. Selv om det har v\u00e6rt t\u00f8rt i bakken s\u00e5 har soppen klart \u00e5 vokse uansett. Imponerende\\!\n\n\n\n\u00a0 \nDet er s\u00e5 godt \u00e5 ha en masse sopp i fryseren ettersom den kan brukes p\u00e5 s\u00e5 mange forskjellige typer av retter. Du kan lage gryteretter, supper, biff og marinade med sopp \u2013 og det er virkelig en god smak av kantareller\\! Fremfor alt passer det godt med kj\u00f8tt av ville dyr som elg, hjort eller fugl.\n\nI kveld tror jeg at jeg skal steke opp et par svinekoteletter i en ildfast form med fl\u00f8te, sopp og kj\u00f8ttkraft. Det er en av mine favoritt retter\\!\n\n## N\u00e5 skal du h\u00f8re \u2026\n\n** 3 September, 20169 September, 2016 ** admin\n\nI dag vil jeg skrive om noe helt annet enn blomster. Selv om det er min st\u00f8rste interesse, s\u00e5 er de s\u00e5 mye mer som skjer i livet mitt, og det pleier \u00e5 f\u00f8les ganske s\u00e5 godt \u00e5 f\u00e5 skrive av meg \u2013 selv om det er om ting som andre kanskje synes er ubetydelig. N\u00e5 kommer jeg nemlig til \u00e5 gj\u00f8re noen endringer hjemme igjen, og denne gangen er det litt ny m\u00f8bler igjen.\n\n**Forn\u00f8yde kunder kommer tilbake** \nDe pleier \u00e5 si at forn\u00f8yde kunder kommer tilbake, og akkurat s\u00e5nn er det for meg n\u00e5. Det er bare to m\u00e5neder siden jeg var p\u00e5 chilli.no og handlet siste gangen, men ogs\u00e5 denne gangen ble de s\u00e5nn at jeg kom til \u00e5 kj\u00f8p innend\u00f8rs og utend\u00f8rs m\u00f8bler der.\n\nFor meg er det viktig \u00e5 ha en leverand\u00f8r som jeg stoler p\u00e5. Hvis jeg kj\u00f8per og betaler for noe forventer jeg meg at jeg f\u00e5r valuta for pengene. Dessverre har jeg mange ganger hatt leverand\u00f8rer som har g\u00e5tt glipp av leveranser, sender gale tingene eller tatt feilaktig betalt \u2013 og det gj\u00f8r at du mister tillit til den leverand\u00f8ren, ikke sant?\n\nDe av dere som kjenner meg vet at jeg har noen favoritter som jeg liker \u00e5 g\u00e5 tilbake, og chilli.no er en av disse.\n\n**Akvarell kurse i slutten av m\u00e5neden** \nI l\u00f8pet av noen uker har jeg booket meg p\u00e5 en akvarell kurs i byen. Jeg vil v\u00e6re en hel dag i studio, der vi vil g\u00e5 gjennom de grunnleggende trinnene for denne typen av teknologi. Jeg har malt noen akvareller i gamle dager da jeg var yngre, men da har det blitt holdt p\u00e5 vent i et par \u00e5r, fordi jeg ikke har hatt tid. Men n\u00e5 f\u00f8ler jeg at jeg \u00f8nsker \u00e5 komme i gang igjen fordi det er en fantastisk form av terapi at f\u00e5 lage kunst med sine egne hender.\n\n\n\nJeg sjekket gjennom pensum litt og det ser ut til at vi blir n\u00f8dt til \u00e5 pr\u00f8ve noen forskjellige ting. Noen ting skulle vi ville velge f\u00f8r vi kom til kurset. Jeg vil da velge en av f\u00f8lgende temaer \u00e5 male. Hva synes du jeg b\u00f8r ta?\n\n - Soloppgang\n - Sovende barn\n - Hester p\u00e5 en eng\n - Kvinne p\u00e5 prom\n - Par p\u00e5 bro\n - En vase med tulipaner\n - En frukt bolle\n\n## Man skal hjelpe familien sin\n\n** 11 August, 2016 ** admin\n\nJeg har virkelig blitt en erfaren Internett-kunder i det siste. Jo mer du er ute og handler, jo mer forst\u00e5r du den utrolige funn du kan gj\u00f8re der ute p\u00e5 nettet. Bortsett fra at du faktisk kan sitte i fred og klikke rundt p\u00e5 nettstedet for \u00e5 se etter hva du \u00f8nsker \u00e5 ha, s\u00e5 har ogs\u00e5 de fleste nettbutikker hjemlevering i dag. Det koster vanligvis en krone ekstra for \u00e5 velge det, men det kan definitivt v\u00e6re verdt det.\n\nN\u00e5 spurte far min meg om hjelp til \u00e5 finne ulike alternativene p\u00e5 billige sofaer til ham som jeg skal lenker til p\u00e5 e-posten hans. Jeg fant umiddelbart mange ulike alternativer p\u00e5 trademax.no som jeg har skrevet ned og skal \u00e5 vise ham. Personlig tror jeg at du vil finne virkelig gode priser der. Se alle Trademax sofaer her og d\u00f8m selv.\n\n**Familiemiddag med brettspill** \nForuten \u00e5 snakke om sofaer og online shopping s\u00e5 hadde vi en hyggelig familiemiddag her som endte med brettspill. Selvf\u00f8lgelig vant mamma alt, hun gj\u00f8r det hele tiden. Det er s\u00e5 g\u00f8y med mamma, for en vanlig dag er hun ganske sjenert og stille som person, men n\u00e5r det blir et n\u00e5et l\u00f8p eller n\u00e5r vi spiller spill, s\u00e5 blir hun lik en full italienerne. Hun skriker, gester, sverger og jukser \ud83d\ude00 \nVi snakket om gamle minner og spill som du pleide \u00e5 spille n\u00e5r du var liten, men jeg kunne ikke huske s\u00e5 mange. Det er mest leker som jeg husker. Husker du ditt f\u00f8rste spill du hadde n\u00e5r du var liten? Her er de vi kom til \u00e5 tenke p\u00e5 i alle tilfeller:\n\n - Pussle\n - Memo\n - Sjakkbrett\n - Yatzy\n\nJeg husker selv disse gamle klassikere som \"synke skipet\", \"tre p\u00e5 rad\" og \"Othello\". Er det noen andre som husker dem? Det er synd at du ikke spiller flere slike spill i dag. Det er en fin m\u00e5te \u00e5 sosialisere seg over morsomme og enkle former, syns jeg. Det er ikke s\u00e5 krevende, men samtidig er de spennende. Man trenger ikke v\u00e6re ekspert for \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 spille, uten det fungerer greit for hele familien.\n\n## Fra utsiden og inn\n\n** 21 July, 20161 August, 2016 ** admin\n\nDen siste tiden\u00a0har alt fokus v\u00e6rt p\u00e5 \u00e5 organisere utend\u00f8rs. Og er det ikke helt naturlig at det blir s\u00e5, n\u00e5 som det er sommer? \ud83d\ude42 Men jeg tenkte tilby litt variasjon i bloggen her n\u00e5, for n\u00e5 har jeg i stedet gitt meg p\u00e5 litt oppussing p\u00e5 innsiden av huset i stedet. Ja, jeg lei litt p\u00e5 den gamle stilen vi har, og bestemte oss for \u00e5 kj\u00f8pe noen nye m\u00f8bler istedet. Og selvf\u00f8lgelig ble det fra chilli.no denne gangen\\! (Jeg har tenkt p\u00e5 denne butikken for lenge, s\u00e5 n\u00e5 bare kunne jeg ikke vente lenger\u2026)\n\n**Nesten en helt ny stue** \nJa jeg vet, det h\u00f8res dyrt n\u00e5r jeg skriver det \u2013 ikke sant? Men det har faktisk ikke landet p\u00e5 noen fryktelige priser. Jeg har brukt salg priser og holdt godt p\u00e5 sporet av nettbutikken, og da jeg slo till fikk jeg virkelig god rabatt p\u00e5 alt. N\u00e5 venter jeg bare p\u00e5 levering av mine nye m\u00f8bler, og jeg f\u00f8ler meg som en unge p\u00e5 julaften. I tillegg til at jeg bestilte nye gardiner og tepper, s\u00e5 blev det en ny dekning for sofaen, en lenestol, et brett bord og en liten benk ogs\u00e5.\n\nJeg h\u00e5per og tror at jeg f\u00e5r levering i morgen s\u00e5 da skal jeg begynne med \u00e5 gj\u00f8re om i rommet \ud83d\ude42\n\n**Liten ferietur planlagt** \nNeste uke har jeg ogs\u00e5 tenkt \u00e5 ta en liten tur med min s\u00f8nn og hils p\u00e5 en gammel venn som bor i Trondheim. Vi har booket to netter via Coop Hotellkupp p\u00e5 et hotell i sentrum der, s\u00e5 vi vil mest g\u00e5 rundt og gj\u00f8re litt av hva vi f\u00f8ler for av dagene. Det beste vil egentlig bli \u00e5 komme bort fra hjemmet litt. Selv om jeg elsker mitt hjem, s\u00e5 det er n\u00f8dvendig \u00e5 endre milj\u00f8er ibland hvis du vil se noe nytt. Og n\u00e5 med Kerstin p\u00e5 plass s\u00e5 er det noen som vokter huset ogs\u00e5, s\u00e5 det er ingen grunn til ikke \u00e5 g\u00e5 bort lenger:)\n\nTrondheim er en vakker by, s\u00e5 det vil sikkert bli litt tid til \u00e5 bare g\u00e5 rundt i gatene og beundre alt. Fant dette bilde av byen, er det ikke vakkert?\n\n\n\n## Mye kan skje p\u00e5 en uke\n\n** 3 July, 20165 July, 2016 ** admin\n\nN\u00e5 var det en uke siden sist, men det f\u00f8les som mange m\u00e5neder. Det kan virkelig skje mye p\u00e5 sv\u00e6rt kort tid. Vi har jobbet videre med ideen om \u00e5 plante gunstige og sunne planter her, og har n\u00e5 ogs\u00e5 tatt ved hjelp av en arkitekt som har begynt p\u00e5 en plan for hvordan vi skulle kunne benytta en del av hagen for den planen.\n\n**Bygge en velv\u00e6re oase** \nVi tenkte at vi ville bygge det som en stort hage p\u00e5 ca 50 kvadratmeter, hvor vi vil arrangere med en vann dam, benker og steder \u00e5 hvile. Kerstin kan bruke det i sine behandlinger, og jeg kan g\u00e5 dit og bare rusle rundt og nyte. Vi har allerede begynt \u00e5 se p\u00e5 hagem\u00f8bler som vi har tenkt \u00e5 investere i, slik at du ogs\u00e5 kan sitte ned og nyte en god middag der i v\u00e5r lille velv\u00e6re oase. Kerstin hadde funnet en gruppe ute m\u00f8bler p\u00e5 Trademax som s\u00e5 ut til \u00e5 passe godt inn i temaet som vi har forestilt oss. Det var en gruppe med en sofa og to lenestoler i kunstrotting. P\u00e5 bordet som f\u00f8lger med det var en glassplate. Det er alltid litt risikabelt med glass, men samtidig er det veldig lett \u00e5 holde rent. Dette handler om \u00e5 lykkes med \u00e5 kombinere det estetiske med det funksjonelle.\n\nJeg satte et bilde av m\u00f8blene under slik at du kan se hvordan de ser ut. Tror du ikke de ville passe utmerket for en velv\u00e6re oase ?\n\n\n\n**Badekaret er p\u00e5 plass n\u00e5** \nJeg har f\u00e5tt hjem badekaret som jeg bestilte ogs\u00e5. I g\u00e5r kveld tok jeg et bad med essensielle oljer og noen blomsterblader i vannet. Jeg fikk et tips om at hell noen dr\u00e5per olivenolje i vannet for \u00e5 myke opp huden, og det hjalp virkelig\\! Jeg var veldig myk om huden minn n\u00e5r jeg kle ut fra badet. Siden benyttet jeg anledningen til \u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv litt. Jeg fiklet med naglene, vokset bena og hadde en ansiktsmaske p\u00e5 meg. Det f\u00f8ltes virkelig som om jeg ble en helt ny person i dag\\!\n\nN\u00e5 skal jeg jobbe videre p\u00e5 noen av planene og skissen av v\u00e5r nye vakre hage. Jeg h\u00e5per virkelig vi har tid til \u00e5 fullf\u00f8re alt i sommer, slik at vi kan f\u00e5 litt tid til \u00e5 nyte ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n\n## Ta vare p\u00e5 deg selv \u2013 Det er viktig\\!\n\n** 26 June, 201629 June, 2016 ** admin\n\nSiden Kerstin kom inn i v\u00e5r virksomhet har virkelig mye skjedd her p\u00e5 pensjonatet. Vi har v\u00e6rt opptatt (og vi er fortsatt opptatt) med \u00e5 renovere alt slik at det blir fint og friskt. Kerstin har en stor str\u00f8m av kunder som kommer og g\u00e5r her i dagene, og det er selvsagt noe som vi begge synes er veldig morsomt. Fremfor alt er det virkelig stimulerende\\!\n\n**Et nytt bad er i gang n\u00e5** \nJeg har satt blomstene mine litt til side for en stund n\u00e5, for \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 lage et nytt bad her hjemme. I det siste har jeg f\u00f8lt et stort behov for \u00e5 bare komme til lugn og finne fred og ro i badekaret. Imidlertid er det badekar som jeg har her hjemme gammelt og slitt, s\u00e5 jeg investerte i en ny badekar n\u00e5. Og jeg kan ikke vente til den kommer hjem\\!\n\nJeg liker jo \u00e5 sammenligne priser og kvalitet og er ganske n\u00f8yaktig n\u00e5r jeg velger en leverand\u00f8r. Denne gangen bestilte jeg fra bygghjemme.no som jeg syntes viste en bra nettside med gode muligheter for forsendelse, gode priser og et relevant valg for meg. N\u00e5r de har levert badekaret kan jeg kan vurdere det ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n\nPlanter med avslappende effekt \nJeg har tenkt \u00e5 begynne \u00e5 plant igjen n\u00e5 litt senere i h\u00f8st. Kerstin og jeg har snakket om \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kombinere v\u00e5r virksomheter slik at vi kan dra nytte av hverandre, og hun gj\u00f8r bruk av planter i sine behandlinger. Vi har gjort en liten skisse av hvordan vi har tenkt \u00e5 arbeide og sannsynligvis jeg vil plante f\u00f8lgende:\n\n - Aloe Vera\n - Sitronmelisse\n - Hops\n - Kamille\n - Vendelrot\n - Rosenrot\n\nJo mer jeg leser om hvordan planter og urter kan p\u00e5virke oss mennesker og v\u00e5rt hum\u00f8r, jo mer \u00f8nsker jeg \u00e5 l\u00e6re meg. Visste du for eksempel at Rosenrot if\u00f8lge studier kan redusere tretthet og gi \u00f8kt ytelse? Eller kanskje at Vendelrot gj\u00f8r oss sovner raskere og sove bedre.\n\nJeg lover \u00e5 finne ut flere gode tips om hvordan vi kan bruke naturen til \u00e5 f\u00f8le oss bedre, s\u00e5 kanskje jeg kan komme tilbake med et blogginnlegg som nettopp handler om dette senere. Du kan fortsette \u00e5 f\u00f8lge bloggen min, jeg lover \u00e5 gi deg mange nyttige tips =)\n\n## Leit ut v\u00e5rt pensjonat for hudterapi\n\n** 16 May, 20161 June, 2016 ** admin\n\nHallo p\u00e5 dere\\!\n\nDet var en stund siden jeg oppdaterte denne kan jeg se. Mye mer har skjedd siden sist, og den st\u00f8rste endringejeg har gjort i livet mit er \u00e5 kj\u00f8pe nye senger. Denne gangen var det senger fra Trademax jeg handlet. Det er trolig vanlig \u00e5 kj\u00f8pe fra samme sted hvis du er en forn\u00f8yd kunde, ikke sant ? \n** \nVelkommen till v\u00e5r pensjonat Kerstin\\!** \nS\u00e5 hvorfor har jeg kj\u00f8pt nye senger?\n\nFaktisk har jeg ansatt en hudterapeut som vil drive sin virksomhet i v\u00e5rt pensjonat i uken.\u00a0Hennes pasienter vil ligge i en ekte seng under behandlingen. Siden jeg er en utleier, s\u00e5 vil jeg s\u00f8rge for at dette er p\u00e5 plass p\u00e5 stedet. Det er forskning som har vist at det gir en fredelig og bedre puls som gj\u00f8r at hud behandlinger fungerer bedre tydlig (hvis pasienten ligger i en seng).\n\nI hennes spekter av tjenester vil du finne f\u00f8lgende:\n\n - hudforyngelse\n - aromaterapi massasje\n - kjemisk peeling\n - ansiktsmassasje\n - laser\n - ansiktsmaske\n - rynke behandling\n\nVi tror at Kerstin vil gj\u00f8re suksess her hos oss i v\u00e5r pensjonat.\n\n**Kerstins aromaterapi massasje** \nAromaterapi massasje er til for \u00e5 rense kroppen fra giftstoffer og for \u00e5 styrke immunforsvaret. Kerstin har tidligere benyttet eteriske oljer for \u00e5 trenge gjennom huden og for \u00e5 gi en god lukt. N\u00e5 har hun besluttet \u00e5 gj\u00f8re noen forskjellige valg i denne massasje for hennes sin kunder.\n\nFordi allergi er blitt mer vanlig i det siste har hun fra n\u00e5 bare luktfritt p\u00e5 av alle sine oljer. Hvis du \u00f8nsker, er det kokosolje du kan velge for din massasje, som bare har en lett duft. Man kan si till d\u00e5 man bestiller sin behandling.\n\nKerstin jobber ogs\u00e5 aktivt for \u00e5 f\u00e5 inn et bedre utvalg av produkter som vil v\u00e6re bra for kropp, sinn og milj\u00f8. I klimatrusselbildet som vi lever i, mener hun at det er viktig \u00e5 gj\u00f8re det du kan for \u00e5 hjelpe. Syns du ikke hun har rett?\n\nBare i forrige uke var Kerstin i kontakt med en leverand\u00f8r av \u00f8kologisk produsert bomull som hun kanskje b\u00f8r bestille opp videre for h\u00e5ndkl\u00e6r til salen sin. Men tiden vil vise om hun klarer \u00e5 f\u00e5 en god kontrakt. Vi krysser fingrene og h\u00e5per selvf\u00f8lgelig p\u00e5 det beste for Kerstin og hennes nya klinikk\\!\n\n## Kalde temperaturer og ny leilighet\n\n** 20 December, 201511 November, 2015 ** admin\n\nDet begynner virkelig \u00e5 kjennes p\u00e5 kroppen at vi er i den kalde perioden av \u00e5ret n\u00e5. For en som er s\u00e5 glad i blomster som meg er det naturlig nok ikke den kj\u00f8ligere halvdelen av \u00e5ret jeg foretrekker. Men med kalde temperaturer og ikke fullt s\u00e5 mye sol trenger man fortsatt ikke \u00e5 la de gr\u00f8nne fingrene hvile. For eksempel mine favorittblomster pelargonimum pr\u00f8ver jeg \u00e5 ha i flere \u00e5r. Det betyr at de m\u00e5 tas ekstra godt vare p\u00e5 om vinteren. De liker faktisk godt litt kj\u00f8ligere temperaturer, og rundt 5 grader er en perfekt m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 planten til \u00e5 overleve p\u00e5 frem til neste sommer. En kj\u00f8ligere temperatur gj\u00f8r at planten heller ikke trenger s\u00e5 mye vann, og du m\u00e5 bare passe p\u00e5 \u00e5 fjerne d\u00f8de grener og knopper, og vips s\u00e5 har du en flott plante klar til sommeren. Det overrasker meg stadig over hvor robust slike planter faktisk kan v\u00e6re, og det gj\u00f8r det s\u00e6rlig morsomt \u00e5 jobbe med de. Det er nesten s\u00e5 man utvikler et n\u00e6rmere forhold til en slik blomst n\u00e5r du kan ha den i flere \u00e5r.\n\n**Nyinnflyttet** \nJeg sa innledningsvis i den f\u00f8rste bloggposten min at jeg ogs\u00e5 skulle skrive litt om det som skjer i livet mitt. Men som det vanligvis skjer n\u00e5r jeg er p\u00e5 temaet blomster, s\u00e5 tar det litt overh\u00e5nd. S\u00e5 n\u00e5 tenkte jeg det kunne v\u00e6re greit med en liten oppdatering p\u00e5 hva som ellers skjer, og spesielt en viktig ting. Jeg har nemlig akkurat flyttet inn i en ny leilighet. Det er virkelig dr\u00f8mmeplassen for meg, hvor jeg ogs\u00e5 har en liten hage som jeg garantert kommer til \u00e5 bruke en god del tid i. Leiligheten er ikke topp moderne, og det er en god del oppussingsarbeid som m\u00e5 gj\u00f8res. Men det var akkurat det jeg var ute etter, for da kan jeg f\u00e5 ting slik jeg selv \u00f8nsker. Og som en som er opptatt av interi\u00f8r og design, er dette den perfekte stunden for meg \u00e5 skape en leilighet og innredning helt i min egen stil. Det skal bli veldig g\u00f8y \u00e5 ta fatt p\u00e5 arbeidet, og jeg skal holde dere alle oppdatert p\u00e5 hvordan det g\u00e5r\\!\n\n## Stor inspirasjon\n\n** 14 December, 201511 November, 2015 ** admin\n\nEn av de mest fascinerende menneskene innen blomster og interi\u00f8rnorge m\u00e5 v\u00e6re Finn Schj\u00f8ll. Og om ikke det var et navn som lyder kjent, s\u00e5 klinger gjerne Blomster-Finn med en litt mer kjent tone. Han er en blomsterdekorat\u00f8r akkurat som meg, og det er vel ingen som kan si noe p\u00e5 suksessen han har hatt. Ha har v\u00e6rt \u00e5 se p\u00e5 TV-skjermen helt tilbake til 1987, og har v\u00e6rt fast innslag i \"God Morgen, Norge\\!\" p\u00e5 TV2 fra 1996. Han var til og med en favorittdeltager for mange (inkludert meg, selvsagt) p\u00e5 \"Skal vi danse\" i 2006.\n\n**Mange muligheter** \nDen f\u00f8rste jeg tenker p\u00e5 n\u00e5r det kommer til rollemodeller i bransjen, s\u00e5 er det med en gang Finn Schj\u00f8ll jeg tenker p\u00e5. Og der mange mener at blomsterdekorasjon og det \u00e5 v\u00e6re florist er en meget begrenset bransje og yrke, trenger en bare \u00e5 se p\u00e5 hva han har gjort for \u00e5 forst\u00e5 hvor feil de tar. I tillegg til en suksessrik TV-karriere og forfatter, har han ogs\u00e5 en egen butikk i Oslo som heter Finn Schj\u00f8lls blomster og kranseforetning AS. Hver gang jeg er i hovedstaden s\u00f8rger jeg alltid for \u00e5 ta turen innom der.\n\nJeg pleier alltid \u00e5 lese og f\u00f8lge ham i medier, og det er ikke bare blomster han har god peiling p\u00e5. Interi\u00f8r, som jeg har nevnt tidligere i stor grad er en naturlig forlengelse av blomsterdekorasjon, er ogs\u00e5 et av hans omr\u00e5der der han kan mye. Se bare p\u00e5 dette YouTube-klippet der han snakker til en liten gruppe om innredning og design. Bare fra et s\u00e5 lite klipp forst\u00e5r man raskt at dette er en herremann som sitte p\u00e5 sv\u00e6rt s\u00e5 mye kunnskaper.\n\n**Luft og lys, luft og lys** \nJeg er ogs\u00e5 stor fan av hva han nevner i videoen. Og det er at luft og lys er to element\u00e6re ting som skaper et rom. For mange nordmenn mener jeg rett og slett har for mye ting i leilighetene sine. Det gj\u00f8r at rommet drukner i m\u00f8blement, skatoller og skap, og gj\u00f8r rommene klaustrofobisk trange og lite luftige. Mange burde derfor tenke litt mer minimalistisk n\u00e5r det kommer til interi\u00f8rdesign, og ha mye lys og mye plass i tankene n\u00e5r de innreder. Det er selvsagt mye smak og behag n\u00e5r det kommer til slike ting, og man b\u00f8r innrede leiligheten sin slik man er mest komfortabel med det. Men sp\u00f8r du meg, og ikke minst Blomster-Finn, s\u00e5 er lys og luft ting man b\u00f8r gjenta til seg selv s\u00e5 ofte man kan i slike sammenhenger\\!\n\n## Masse bestillinger\n\n** 1 December, 201511 November, 2015 ** admin\n\nN\u00e5 har det v\u00e6rt sv\u00e6rt s\u00e5 travle dager p\u00e5 jobb i det siste, i tillegg til at jeg har f\u00e5tt mange henvendelser for blomsterdekorasjoner til brylluper og ulike arrangementer. N\u00e5 n\u00e5r vi etter hvert n\u00e6rmer oss juletider er det jo ogs\u00e5 h\u00f8ytid for enkelte typer blomster. De klassiske julestjernene har vi ogs\u00e5 akkurat f\u00e5tt inn i butikken, og de selger vi mye av. Det er en flott plante som igjen p\u00e5 lik linje som pelargonium kan leve i lenge om den blir behandlet riktig, og den flotte r\u00f8de fargen er selvsagt perfekt for juletiden.\n\nJeg nevnte tidligere at jeg kunne tenke meg \u00e5 g\u00e5 over til \u00e5 jobbe kun for meg selv etter hvert. Og n\u00e5 n\u00e5r jeg f\u00e5r inn mye bestillinger blir den tanken enda sterkere. \u00c5 f\u00e5 sin egen blomsterbutikk hadde v\u00e6rt dr\u00f8mmen, men det er en stor investering og ikke minst risiko. S\u00e5 planen min er f\u00f8rst og fremst \u00e5 bygge opp en god kundegruppe som regelmessig bestiller blomsterdekorasjoner til ulike arrangementer, hvor bryllup er den viktigste. Slike bestillinger kan jeg jobbe med hjemmefra, og kanskje etter hvert kan jeg leie meg et lite lokale. Men da tar jeg det trinnvis, og n\u00e5r jeg ser ettersp\u00f8rselen \u00f8ker, og n\u00e5r jeg ikke klarer \u00e5 dekke over alle bestillingene, kan jeg ta det som et tegn p\u00e5 at jeg kanskje kan klare \u00e5 starte opp en egen butikk. Stein p\u00e5 stein som man sier, er hvordan jeg tenker at det er best \u00e5 g\u00e5 fremover. S\u00e5 f\u00e5r vi se hva fremtiden har i vente for meg.\n\n### Om bloggen\n\nHer vil du finne skribleriene til Anett, det er alts\u00e5 meg, hvor jeg skriver om blomster, interi\u00f8r og andre ting som skjer i livet mitt. Navnet p\u00e5 bloggen, Pelargoniumnettet.no, kommer fra min favorittblomst. Det er pelargonium, og den blir viet litt ekstra oppmerksomhet her. Bare ta kontakt om du lurer p\u00e5 noe eller har bloggforslag\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab999942-4fe1-4fc3-8213-93afb0027788"}
+{"url": "http://qualitytimehiphop.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:41:00Z", "text": "## Hip Hopens Historie\n\nHip Hop er en kulturell retning som hadde sin opprinnelse i svarte og latino ungdomsmilj\u00f8er, mest i the Bronx i New York. Det regnes med at hip hop startet opp rundt 1970 tallet og vokste bare etter det. Hip hop hadde og har enda et stort fokus p\u00e5 kunstneriske uttrykk p\u00e5 gata i det offentlige rom, ofte i en konkurransepreget og selvhevede form.\n\nSelve ordet hip hop brukes ofte i forbindelse med hip hop musikk, som opprinnelig ble kalt b-beat men ogs\u00e5 senere kalt rap eller rap musikk. Denne musikkformen sies \u00e5 ha blitt skapt av den Jamaica f\u00f8dte DJ Kool Hercs, som laget s\u00e5kalte \"breakbeats\". Dette introduserte han til \"verden\" ved \u00e5 spille sine beats p\u00e5 gratis gatefester, som ofte blir kalt block parties. F\u00f8rste gangen DJ Kool Hercs introduserte denne teknikken var i s\u00f8sterens burdagselskap, som var i 1974. Block parties ble et alternativ for mange som ikke dro til de eksklusive discoklubbene. Dette ble mer og mer vanlig fra 1970 tallet og utover. Festene som ble arrangert ble som sagt ofte ledsaget av DJ'er, som introduserte musikksjangere som funk, disco og elektronika. Dette var for \u00e5 skape god stemning blant publikum.\n\nHip hop som en helhetlig kultur og sosial bevegelse regnes \u00e5 ha blitt grunnlagt av Afrika Bambaataa. Han stod for defineringen av de fire grunnelementene innen hip hop: det musikalske utrykket i dj-ing, det uttalte ordet i rapping, det skrevne ordet i graffiti og det akrobatiske kroppspr\u00e5ket i breakdance. I tillegg til disse s\u00e5 kom det femte elementet, som var kunnskap.\n\nKRS- One, som er en selverkl\u00e6rt filosof skal ha definert hip hop p\u00e5 denne m\u00e5ten og sagt: \u00c5 rappe er noe man gj\u00f8r, \u00e5 v\u00e6re en hip hoper er noe man lever. KRS-One st\u00e5r ogs\u00e5 bak uttrykkene som blir mye brukt innen hip hop, som er b-boy og b-girl. Disse utrykkene blir brukt om gutter og jenter som lever og uttrykker hip hop stil og holdning. Uttrykkene blir mest brukt innen breakdansing.\n\nDJ Grandmaster Flash er ogs\u00e5 et stort navn i historie om hip hop. Han ble kjent for \u00e5 ha videreutviklet beaten og gjort den om til det den er i dag. Denne teknikken kalles beat juggling. Hans jobb som MC, eller som DJ var jo \u00e5 snakke mellom sangene og skape en kontakt mellom han og publikum. Dette ble etter hvert mer og mer stilisert og ble senere en stor del av det som i dag blir kalt for hip hop. Mange fans av hip hop vurderer en l\u00e5t av Blowfly som den f\u00f8rste ordentlige rap l\u00e5ten, fordi han b\u00e5de snakker med rim og at sangen inneholder ordet rap i tittelen.\n\nF\u00f8r hip hop musikken slo ordentlig gjennom kommersielt og flernasjonalt, var det f\u00f8rst og fremst gjennom filmer at kulturen ble spredt utenfor New York og USA. Den f\u00f8rste ordentlig store filmen innenfor hip hop, som faktisk ble vist p\u00e5 kinoer verden over, var filmen Beat Street.\n\nHip Hopen hadde en kort fartstid og slo gjennom stort og kjapt, og er enda den dag i dag en dominerende kultur over hele verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba85839c-4e2f-4ad2-86bf-e32ccfc722b9"}
+{"url": "https://forum.doktoronline.no/topic/441434-hvilken-ingrediens-i-cosylan-er-det-sannsynlig-at-jeg-er-allergisk-mot/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:16Z", "text": "# Hvilken ingrediens i Cosylan er det sannsynlig at jeg er allergisk mot? \n\nSkrevet Mars 14, 2018 \n\nHver gang jeg har pr\u00f8vd hostesaften Cosylan har jeg f\u00e5tt skikkelig elveblest. Utslett all over, og hovne f\u00f8tter, hender, \u00f8yne og lepper.\u00a0 \nEr det morfinen jeg er allergisk mot, eller er det noe annet som er mer sannsynlig? Noen som vet? \nLurer fordi i tilfelle noe alvorlig skulle skje meg og jeg skulle f\u00e5 morfin p\u00e5 sykehuset, vil jeg helst vite det om jeg ikke t\u00e5ler morfin. Kanskje jeg f\u00e5r anafylaksi en gang.\u00a0\n\n*Anonymkode: 11290...2d0*\n**Fortsetter under...**\n\n### AnonymBruker \u00a0 ** 113\u00a0408 ** 5\u00a0533 \n\n \n\n### **AnonymBruker**\n\n - Anonym\n - \nSkrevet Mars 14, 2018 \n\n> 2 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Hver gang jeg har pr\u00f8vd hostesaften Cosylan har jeg f\u00e5tt skikkelig elveblest. Utslett all over, og hovne f\u00f8tter, hender, \u00f8yne og lepper.\u00a0 \n> Er det morfinen jeg er allergisk mot, eller er det noe annet som er mer sannsynlig? Noen som vet? \n> Lurer fordi i tilfelle noe alvorlig skulle skje meg og jeg skulle f\u00e5 morfin p\u00e5 sykehuset, vil jeg helst vite det om jeg ikke t\u00e5ler morfin. Kanskje jeg f\u00e5r anafylaksi en gang.\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 11290...2d0*\n\nOm du skulle f\u00e5 anafylaksisk sjokk ved tilf\u00f8rsel av morfin p\u00e5 sykehus, er motgift innen rekkevidde, s\u00e5 du er nok uansett i trygge hender.\u00a0\n\n*Anonymkode: a6f15...a4f*\n\nSkrevet Mars 14, 2018 \n\nJeg sjekket Felleskatalogen, som bekrefter at man kan f\u00e5 elveblest av Cosylan. Anafylaki kan og oppst\u00e5, men disse bivirkningene er opggitt som sjeldne. Men det er en god ide \u00e5 gj\u00f8re legen din oppmerksom p\u00e5 at du har f\u00e5tt en slik reaksjon. S\u00e5 kan legen heller ta stilling til om det finnes andre l\u00f8sninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8525a722-3222-4c7c-8683-8995c54262d6"}
+{"url": "http://www.jeepclubnorway.no/smf/index.php/topic,9440.0.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:31:27Z", "text": " - \n\n - 1987 Jeep Cherokee 4,0\n\n##### HardK\u00e5res bil garasje\n\n\u00ab **p\u00e5:** L\u00f8., 8,September,2012,21,23 \u00bb\n\nDa er det vel p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 laget meg en liten garasje p\u00e5 min f\u00f8rste Jeep... \n \nLitt om mine biler. \nEtter 13 \u00e5r forsto jeg p\u00e5 h\u00e5n-latteren fra verkstedhallen under PKK at det var p\u00e5 tide \u00e5 pensjonere min gode venn, en 1984 Mitsubishi Pajero med 2,6 bensin, som ble til en 2,3TD, som ble til en nyere 2,3TD f\u00f8r den til slutt endte opp som en 2,5TD. \n \n \nTilfeldighetene ville da ha det til at jeg snublet over en 1978 Dodge Ramcharger, da jeg selvsagt ikke kan leve uten en 4x4 med store hjul. \n \n \nOg n\u00e5r jeg f\u00f8rst hadde \u00e8n amerikaner, var veien kort f\u00f8r jeg fikk nr. 2... En 1965 Plymouth Barracuda Formula S. \n \n \nN\u00e5r s\u00e5 gearkassen r\u00f8yk p\u00e5 Dodgen, og siden Barracudaen er ingen utpreget vinterbil, s\u00e5 m\u00e5tte jeg kj\u00f8pe meg ny bil. Igjen. Og etter \u00e5 ha oppdaget delemarkedet i Amerika fikk jeg VELDIG lyst p\u00e5 en ny amerikaner. Da snublet jeg over en 1987 Jeep Comanche MJ, og med \u00e8n gang jeg s\u00e5 den tenkte jeg: \"Slik er det ikke mange som har. DEN vil jeg ha.\" Og s\u00e5nn ble det. \n\n\n\u00ab *Siste redigering: S\u00f8.,15,September,2013,19,38 av Stein-K* \u00bb\n\n##### Sv: HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#1 p\u00e5:** L\u00f8., 8,September,2012,21,35 \u00bb\n\nDesverre s\u00e5 sto bilen i et tett boligfelt uten skilter, og dermed ble det umulig med en skikkelig pr\u00f8vetur. Og dette visste selger \u00e5 utnytte. Han fortalte bl.a at toppakning og vannpumpe var helt ny, men at det lakk litt fra radiatoren. Derfor fikk jeg med meg ny radiator, og 4l kj\u00f8lev\u00e6ske da jeg m\u00e5tte kj\u00f8re hele veien fra Mo i Rana til Troms\u00f8. I tillegg fikk jeg med en ekstra foraksling han hadde liggende. Fordi Jeepen har svake stikkakslinger, sa han. \n \nDet tok ikke lang tid f\u00f8r jeg skj\u00f8nte at det var en grunn til at den sto uten skilter, og det var en annen enn den han hadde oppgitt. I allefall, s\u00e5 endte det opp med at jeg m\u00e5tte bytte topp p\u00e5 bilen, og det ser ut til at jeg m\u00e5 bytte ut hele forakslingen ogs\u00e5, da den gamle er ganske kalvbeint... \n \nMen i allefall, dette er en LANG bil. N\u00e6rmere 5,5m lang. Og s\u00e5 lang garasje har jeg ikke. S\u00e5 da var det bare \u00e5 rigge seg til, slik at man hadde plass rundt fronten p\u00e5 bilen til \u00e5 skru. \n \n \nAv med gammel topp, og konstaterte trykk ut mellom sylinder 3 og 4 i retning st\u00f8tstengene, pga oljes\u00f8l p\u00e5 toppakninga. Men ny topp bestilt fra en -93 Cherokee, og den passet fint\\! \n \n \nEtter hvert fikk jeg montert sammen alt sammen. \n \n \nEtter litt \"innkj\u00f8ringsproblemer\" s\u00e5 har jeg n\u00e5 f\u00e5tt motoren i greit skikk, og den er ENDELIG i daglig drift etter n\u00e6rmere 3mnd i garasjen. \n\n\n\u00ab *Siste redigering: L\u00f8., 8,September,2012,21,38 av HardK\u00e5re* \u00bb\n\n##### Sv: HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#2 p\u00e5:** L\u00f8., 8,September,2012,21,47 \u00bb\n\nDet viser seg ogs\u00e5 at tenningsl\u00e5sen ikke virker p\u00e5 bilen. Jeg har drevet endel feils\u00f8king p\u00e5 dette, men har enda ikke funnet ut av dette. S\u00e5 da ble det en tur p\u00e5 det store Internettet, og bestilling av 10 forsendelser fra www.jetcarrier.com... Bl.a ny tenningsbryter. Her gledes... \n \nI p\u00e5vente av 400$ i deler fordelt p\u00e5 alle mine 3 amerikanere, s\u00e5 fikk jeg fabrikert nye bryterdeksler i dag. Har desverre ikke noen \"f\u00f8r-bilde\", men her er de gamle bryterne: \n \nSv\u00e6re, og stygge som juling, og med s\u00e5 sterkt lys i bryterne at jeg var redd for nattesynet mitt... Dessuten var det ene bryterpanelet brekt sund, slik at den ene bryteren bare hang. \n \nS\u00e5 da ble de slik: \n \n \n \n2 brytere p\u00e5 venstre side av rattet, og 1 p\u00e5 h\u00f8yre. 1000-metringer, ryggelys / arbeidslys bakover, og arbeidslys forover. N\u00e5 skal det v\u00e6re sagt at det kun er ryggelys / arbeidslyset bakover som er montert pr. tiden, men n\u00e5 er bryterpanelet klart til resten kommer\\! \n \nEllers av \"sm\u00e5fix\" som jeg BLE informert om, s\u00e5 har jeg f\u00e5tt fixet takisolasjonen, som hang ned i hodet p\u00e5 passasjerer, og s\u00e5 har jeg fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 fixet h\u00e5ndbrekket / fotbrekket, uten at jeg har klart DET helt enda... Dessuten har jeg strekt opp MYYE nytt ledningsnett, og f\u00e5tt nappet ut MASSE som ikke er i bruk... Men slik skal det visst v\u00e6re p\u00e5 amerikanske biler, har jeg sett p\u00e5 de to andre jeg har.... \n\n\u00ab *Siste redigering: S\u00f8., 9,September,2012,09,43 av HardK\u00e5re* \u00bb\n - 1987 Jeep Cherokee 4,0\n##### HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#4 p\u00e5:** S\u00f8., 9,September,2012,00,55 \u00bb\n\nBilen var allerede utstyrt med 3\" Skyjacker med add-a-leaf bak og 31\"10,5-15. Jeg har n\u00e5 s\u00f8kt biltilsynet om ombygging til 4,0 og godkjenning av hevesettet som st\u00e5r p\u00e5, f\u00e5r h\u00f8re hva de sier... 2,5l som st\u00e5r i er ikke akkurat dimensjonert for en s\u00e5 stor bil... \n \nNeste prosjekt blir som sagt \u00e5 bytte foraksling, da jeg fikk med en ekstra. S\u00e5 er vel egentlig planene \u00e5 kj\u00f8pe meg cut-outs og sage plass til 33\", tror det blir rett p\u00e5 en s\u00e5pass lang bil... \n\n - \n\n##### Sv: HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#6 p\u00e5:** S\u00f8., 9,September,2012,23,24 \u00bb\n\nFlott vogn, og de kler 33\" veldig godt\\!\\! Arti \u00e5 se at flere kj\u00f8rer ManJeep her til lands\u00a0 Har samme hevesett liggende som jeg tenkte \u00e5 montere p\u00e5 en av mine, men aldri kommet s\u00e5 langt enn\u00e5... si ifra hvordan det g\u00e5r med biltilsynet da. Har Tuv papir p\u00e5 at det er gondkjennt til XJ men s\u00e5 firkantet som de er s\u00e5 g\u00e5r vel ikke det p\u00e5 MJ \n\n##### Sv: HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#10 p\u00e5:** S\u00f8.,16,September,2012,12,47 \u00bb\n\nVifta i varmeapparatet mitt gikk kun p\u00e5 MAX. Og vifta p\u00e5 XJ/MJ skal g\u00e5, s\u00e5 lenge varmeapparatvelgeren st\u00e5r i andre posisjoner enn OFF. Dermed trengte jeg en ny motstand til vifta, den har produktnr SMP RU203. Jeg tok en telefon til Sarpsborg Motor, og de har denne p\u00e5 lager. \n \nSiden jeg ike visste hvor mye jobb det var, har jeg utsatt det en tid. Men selve jobben var ufattelig lett, og var unnagjort p\u00e5 ca. 5min. Motstanden sitter i fotbr\u00f8nnen p\u00e5 passasjersida, bak et deksel HER: \n \nS\u00e5 n\u00e5 bl\u00e5ser vifta friskt, p\u00e5 alle innstillinger\\! \n \nI tillegg fikk jeg fikset blinkelysene p\u00e5 bilen ogs\u00e5\\! \nDet vil si... Jeg tok n\u00f8dblinksrel\u00e8et og flyttet over til blinkelysrel\u00e9et... S\u00e5 n\u00e5 har jeg blinkelys, men ingen n\u00f8dblink... \n\n\u00ab *Siste redigering: S\u00f8.,16,September,2012,13,34 av HardK\u00e5re* \u00bb\n\n##### Sv: HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#12 p\u00e5:** Ma., 8,Oktober,2012,17,10 \u00bb\n\nHar f\u00e5tt meg en liten \u00f8kt i garasjen i dag... Men bare \"sm\u00e5ting\" som ikke er verdt \u00e5 ta bilder av... \n \nHar f\u00e5tt byttet en kj\u00f8leslange og fors\u00f8kt \u00e5 tette til rundt termostathuset. I tillegg fikk jeg byttet tenningsbryteren, men det var desverre ikke der problemet var. Bilen er fortsatt \"hot\", med vifter og lys og all str\u00f8m p\u00e5 selv om tenninga er av. For \u00e5 kompensere for dette har jeg f\u00e5tt trekt opp litt nye ledninger til bilspilleren, for \u00e5 gi den str\u00f8m utenom hovedst\u00f8msbryteren, s\u00e5 minnet p\u00e5 radioen ikke slettes hver gang eg stopper. \n \nI tillegg r\u00f8sket jeg ut instrumentpanelet i dag, og fikk byttet ut ALLE lysp\u00e6rene i bakgrunnsbelysninga. Ikke fordi jeg m\u00e5tte, men fordi de var \u00fcberharry BL\u00c5TT lys i dashen. I tillegg fikk jeg byttet deffekte p\u00e6rer i varsellampene p\u00e5 venstresida i dashen, og fikk koblet opp klokka og sigarettenneren igjen, og fl\u00f8yta. Skal se at ikke det blir bil av denne snart... \n \nI helga fikk jeg hentet det \"andre\" settet mitt med 31\", et sett Geolandar AT-dekk som en kompis hadde l\u00e5nt. Noe oksiderte alu-felger, men jeg fikk dem i bytte av han mot noen felger som JEG ikke trenger... \n\n##### Sv: HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#13 p\u00e5:** Ti., 9,Oktober,2012,19,03 \u00bb\n\nJUBLE, i dag fikk jeg endelig bukt med tenningsproblematikken min... \nN\u00e5r jeg kj\u00f8pte MJ'en s\u00e5 gikk det ikke an \u00e5 skru av tenninga. Hver gang jeg stoppet m\u00e5tte jeg hekte av batteriet for at ikke batteriet skulle tappes ned. Dette l\u00f8ste jeg med en hovedstr\u00f8msbryter montert i grillen, som jeg hengslet i toppen. (bilder lengre opp) \n \nEtter mye m\u00e5ling og s\u00f8king og byting av ALLE sikringer og inspeksjon av alle str\u00f8mpunkter i sikringsboksen og alle str\u00f8mkoblinger jeg kom til i hele ledningsnettet fant jeg ut at jeg m\u00e5tte bytte tenningsbryter. Det hjalp IKKE. \n \nI dag tok jeg UT sikringa til radio og el.antenne mens vifta gikk, da jeg har koblet radioen direkte p\u00e5 batteriet, og det ble stilt i bilen...\u00a0 Det enkle ER ofte det beste... Jeg burde hatt juling som ikke pr\u00f8vde det tidligere...\u00a0 \n\n - \n\n##### HardK\u00e5res 1987 Comanche MJ\n\n\u00ab **Svar \\#14 p\u00e5:** S\u00f8.,17,Februar,2013,10,53 \u00bb\n\nHehe, en stund siden jeg oppdaterte her ser jeg... Har garasjer p\u00e5 flere forum, s\u00e5 blir litt sporadisk... \n \nTenningsproblematikken var slett ikke l\u00f8st. N\u00e5 er det slik at n\u00e5r jeg skrur av tenninga s\u00e5 stopper vifta og blinkelys og alle forbrukere, men likevel tappes batteriet ned etter ca. ei uke. Har ogs\u00e5 kj\u00f8pt og montert ny tenningsl\u00e5sbryter uten at det hjalp. \n \nHar lokalisert problemet til det \"originale\" radioopplegget, men jeg kommer ikke til uten \u00e5 demontere dashbordet. Er j\\*\\*lig trangt, og mye elektrikertape og strips bak der... S\u00e5 da var det tilbake til midlertidig l\u00f8sning igjen: \n \nTopphengslet grill, med hovedstr\u00f8msbryter bak\\!\\! Har ikke trengt \u00e5 lade opp batteriet siden\\!\n\n\u00ab *Siste redigering: S\u00f8.,17,Februar,2013,10,56 av HardK\u00e5re* \u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f0814b7-5a52-4f1a-bb85-45ad56e61ab4"}
+{"url": "https://eiendomsmegler.no/modum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:28Z", "text": "# Eiendomsmegler Modum\n\nSammenlign tilbud fra eiendomsmeglere i Modum \n\nIkke g\u00e5 glipp av den beste megleren: Fyll ut skjemaet og f\u00e5 oversikt over dyktige, lokale eiendomsmeglere.\n\n#### 1: Hva trenger du hjelp til?\n\nFyll ut skjemaet. Om du beskriver eiendommen og behovet godt f\u00e5r du mer relevante tilbud.\n\n#### 2: Sammenlign meglere\n\nDu f\u00e5r tilbud fra flere lokale meglere og kan sammenligne pris og kompetanse.\n\n#### 3: Velg beste tilbud\n\nVelg den megleren og det tilbudet som passer deg best. Du er ikke forpliktet til \u00e5 takke ja til noen av tilbudene.\n\n### Om Modum\n\nHjemkommunen til den legendariske skiskytteren Ole Einar Bj\u00f8rndalen er kanskje aller mest kjent for administrasjonssenteret Vikersund, som blant annet huser skiflyvningsbakken Vikersundbakken.\n\nKommunen har rett i underkant av 13 000 innbyggere, jevnt fordelt p\u00e5 tettstedene Sysle, \u00c5mot/Geithus og Vikersund. Veien er ikke veldig lang til regionsenteret Drammen, og Modum nyter dermed godt at av regionen de siste \u00e5rene har v\u00e6rt i stor vekst.\n\nRegionen fremst\u00e5r spesielt attraktiv for de som \u00f8nsker \u00e5 bo landlig til, men som gjerne pendler inn til Oslo-regionen for \u00e5 jobbe.\n\n#### Utvalgte meglere i Modum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1b05959-d684-4ceb-b6b7-870b1bad3996"}
+{"url": "https://digitalnorway.com/artikler/ukens-bits-bytes-4-copy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:51Z", "text": "Informasjon om hvordan DigitalNorway behandler dine personopplysninger kan du se i v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring her.\n\n# Ukens Bits & Bytes\n\n\n\nEksploderende implantater. Flinke biler og sl\u00f8ve sj\u00e5f\u00f8rer. Den lange krigen mot Big Tech. Her er ukens snakkiser og anbefalinger fra teknologiens verden \u2013 og alt du trenger for \u00e5 skinne i f\u00f8rjulstiden. \n\nVelkommen til Ukens Bits & Bytes \\#4.\n\nEtter en ny uke med flere avsl\u00f8ringer om liten teknologi inne i kroppen, stort big tech-br\u00e5k i Washington, og selvkj\u00f8rende katastrofer, \u00f8nsker vi dere en konstruktiv julehandel med nyttig og b\u00e6rekraftig teknologi i pakkene. For husk at mye kan gjemme seg i tilsynelatende myke pakker:\n\n*\"R\u00f8kkes bl\u00e5 t\u00e5rn p\u00e5 Fornebu viser seg \u00e5 ha 40 etasjers hotell\" \n\\-Teknisk Ukeblad\u00a0*\n\n**SNAKKIS 1:\u00a0\u00a0EKSPLODERENDE IMPLANTATER OG KORTSLUTTENDE PACEMAKERE. VIRKELIG?**\n\nDen store samtalen rundt mange norske og europeiske lunsjbord har v\u00e6rt\u00a0den p\u00e5g\u00e5ende gravingen\u00a0i de alvorlige menneskelige konsekvensene av mangelfull regulering av medisinsk utstyr som pacemakere og brystimplantater \u2013 en industri som \u00e5rlig omsetter for $400 milliarder.\n\nColumbia Journalism Review forteller p\u00e5 sedvanlig imponerende vis den fascinerende historien\u00a0bak prosjektet, som begynte med \u00e9n dreven nederlandsk journalist som for 3 \u00e5r siden fikk godkjent en vaginal netting hun bare hadde funnet p\u00e5. 250 journalister i 39 land fulgte opp med \u00e5 avdekke manglende klinisk testing for slikt utstyr: Noen ganger er de testet p\u00e5 dyr som sauer eller bavianer, andre ganger er pasienter fors\u00f8kskaniner uten \u00e5 vite om det. Produsenter har betalt minst 1,6 milliarder dollar i b\u00f8ter for korrupsjon, svindel og andre regulatoriske brudd.\n\nThe Guardian,\u00a0Le Monde, S\u00fcddeutsche Zeitung\u00a0og\u00a0The Associated Press tok alle del i granskingen. I Norge har Aftenposten fors\u00f8kt \u00e5 trekke saken hjem. I det f\u00f8rste oppslaget het det at Norge ikke hadde sitt eget sertifiseringssystem og at CE-status ikke n\u00f8dvendigvis betyr at produktet er trygt. I det andre oppslaget at selv produsenter som er klar over risikoen er trege med \u00e5 melde det inn.\n\nSamtidig som politikere verden over bedyrer innstramminger, mener flere at rapportene dramatiserer risikoene for historiens skyld, og underspiller de enorme fremskrittene i helse og velv\u00e6re for millioner av mennesker.\u00a0Mange i industrien sier de har sympati for rapporten og vil fortsette \u00e5 bedre global helse gjennom teknologi. Medtek Norge sier de bruker store ressurser p\u00e5 kvalitetssikring av medisinsk utstyr.\n\n**SNAKKIS 2:\u00a0BIG TECH-KRIGEN ER KOMMET FOR \u00c5 BLI**\n\nTungt \u00e5 v\u00e6re stor for tiden. I en kj\u00e6rkommen pustepause for Facebook var det denne uken Google-sjef Sundar Pichais tur p\u00e5 Den amerikanske kongress-teppet. Der tilbakeviste han at selskapets \u00abvenstrelente\u00bb ryggmargsreflekser p\u00e5 noen som helst m\u00e5te p\u00e5virket algoritmene deres. Eller som Fortune's Adam Lashinsky parafraserer Pichai: \u00abFor dere m\u00e5 jo forst\u00e5 at vi er mye mer interessert i \u00e5 tjene penger enn \u00e5 sk\u00e5re politiske poeng. Vi forst\u00e5r at vi m\u00e5 tjene penger *f\u00f8r* vi gir dem til demokratiske kandidater\u00bb. (Komiteens republikanere krevde til stadighet navnene til programmererne for \u00e5 sjekke deres politiske bakgrunn.)\n\nI en h\u00f8ring der Pichai bekreftet at selskapet absolutt satser p\u00e5 Kina, var den andre store konklusjonen at de folkevalgte ikke visste stort om teknologi og dermed en bekymring for deres evne til \u00e5 regulere teknologi p\u00e5 en meningsfull m\u00e5te. Sp\u00f8rsm\u00e5l om ansatterettigheter (\u00abGoogles kastesystem gj\u00f8r selskapet til et deprimerende sted\u00bb), spredningen av farlige konspirasjonsteorier p\u00e5 (Google-eide) YouTube og Project Dragonfly-s\u00f8kemotoren for Kina ble nesten ikke ber\u00f8rt.\n\nDen \u00f8kende skepsisen til tech-gigantene og deres dominans har skaket Silicon Valley i grunnvollene. Det er en hverdag som \u00aber kommet for \u00e5 bli\u00bb, erkjente Pichai til Axios, et av mediene som tok ansvar der de folkevalgte ikke evnet:\u00a0*\"Tech har stor p\u00e5virkning. Derfor er det riktig \u00e5 reflektere mer over hvordan teknologi utvikles. Veddem\u00e5lene er st\u00f8rre, teknologien mektigere, spesielt med utviklingen av AI. Det er viktig at ikke bare programmererne mener noe om disse tingene,\u00bb sa Pichai.*\n\nGoogle-sjefen mener bekymringene rundt AI er legitime, men at utviklingen er uunng\u00e5elig og at \u00abdet verste du kan gj\u00f8re er \u00e5 stoppe utviklingen av AI mens noen andre har fremgang p\u00e5 \u00e5 manipulere AI\u00bb.\n\n**SNAKKIS 3:\u00a0FLINKE BILER. SL\u00d8VE SJ\u00c5F\u00d8RER.**\n\nMobilitet beveger seg raskt for tiden, og Ukens Bits & Bytes pr\u00f8ver \u00e5 henge med p\u00e5 vegne av oss alle. Denne uken passerte sykkel- og skuterdelingsselskapene Lime og Bird begge verdier p\u00e5 $10 milliarder, og vokser like raskt som Uber og Lyft gjorde i sine tidlige velmaktsdager. Samtidig har Waymo, Googles selvkj\u00f8ringsenhet, rullet ut sine selvkj\u00f8rende drosjer i Phoenix. Reportere fulgte Waymos varebiler i hundrevis av kilometer og observerte ganske imponerende kj\u00f8ring, ofte i m\u00f8te med aggressive sj\u00e5f\u00f8rer.\n\nHistorien de fleste snakker om er likevel en lekket epost. Fem dager f\u00f8r en prototype fra Uber drepte en fotgjenger i Arizona i mars, skrev en mellomleder i Ubers selvkj\u00f8ringsenhet en lang epost der han advarte toppledelsen om at programvaren bak selskapets robo-taxier var farlig.\n\nDet er flere grunner til \u00e5 tr\u00e5kke inn bremsen og tenke seg om. For samtidig som bilene blir bedre til \u00e5 kj\u00f8re av seg selv, gj\u00f8r det oss som sj\u00e5f\u00f8rer\u00a0mer ufokuserte og d\u00e5rligere.\u00a0 Blindsonemonitorer og parkeringskameraer har allerede sl\u00f8vet oss, og f\u00f8lges n\u00e5 opp av mer avanserte systemer som holder bilen v\u00e5r midt i veien og f\u00f8lger med p\u00e5 trafikken for oss.\u00a0Problemet forsterkes av at feilrapporterende journalister.\n\n**SETNINGER DU KAN BRUKE I MORGENM\u00d8TET \n***Norsk digitalisering i kortform*\n\nVox: Youtubes konspirasjonsteorikrise p\u00e5 1-2-3. Hvorfor en amerikansk folkevalgt spurte Googles direkt\u00f8r om den mest bisarre konspirasjonsteorien du noen gang har h\u00f8rt.\n\nMIT Technology Review: Denne fascinerende presentasjonen av professor Dina Katabi, som bygger en dings som sitter i et hj\u00f8rne av huset ditt og m\u00e5ler alt fra pusting til ganglag, helt uten wearables.\n\nBonus: Denne fra SINTEF\u00a0som viser hvordan et nytt navigasjonssystem basert p\u00e5 elektromagnetisme gj\u00f8r operasjoner i hovedpuls\u00e5ren enklere og raskere.\n\n**UKENS PODCAST**\n\nTeknisk Ukeblad: Den utvidede regionen mellom Lysaker og Kongsberg skal bli ikke mindre enn verdens energihovedstad, sier Subsea Valleys Preben Str\u00f8m i TUs podcast Teknisk Sett. For tittelen er ledig.\n\n**HELT TIL SLUTT**\n\nVi f\u00f8lger fortsatt n\u00f8ye med p\u00e5 reisen til\u00a0\\#Digital21, v\u00e5rt store h\u00e5p for en felles strategi for norsk n\u00e6ringsliv. Innen neste sommer skal regjeringen komme med en nasjonal strategi for kunstig intelligens \u2013 som peker rett p\u00e5 Digital21-strategien.\n\n\u2013 Det vil v\u00e6re naturlig \u00e5 ta utgangspunkt i Digital21 n\u00e5r man skal utarbeide en nasjonal strategi for kunstig intelligens, sier\u00a0Ole Erik Almlid, som er konstituert administrerende direkt\u00f8r i\u00a0NHO.\n\n**GOD HELG\\!**\n\n\u00a0\n*\"The only reason why we ask other people how their weekend was is so we can tell them about our own weekend.\"*\n\n*-Chuck Palahniuk*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bfeced0-b43e-458d-b308-31dce8b26a25"}
+{"url": "https://www.nrk.no/skole/musikkparken/kammermusikk-i-det-20.-arhundre-1.13168668", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:57Z", "text": "# Kammermusikk i det 20. \u00e5rhundre\n\nKammermusikk st\u00e5r sterkt i dag, med festivaler, strykekvartetter og mange andre typer ensembler. Men man trenger ikke g\u00e5 mer enn tyve \u00e5r tilbake for \u00e5 finne utsagn som \"Kammermusikken er d\u00f8d\". Her er historien om dens f\u00f8dsel, dens nesten-d\u00f8d - og dens gjenoppstandelse.\n\n\n\n\n\nGeir Johnson Komponist / Dirigent\n\n Publisert 16.01.2017, kl. 14.46 Oppdatert 21.06.2018, kl. 23.10 \n\n Publisert 16.01.2017, kl. 14.46 Oppdatert 21.06.2018, kl. 23.10 \n\nDel p\u00e5 epost\nP\u00e5 slutten av 1800-tallet vokste det klassiske symfoniorkesteret i omfang med st\u00f8rre instrumentgrupper og flere instrumenter, noe som ogs\u00e5 ga st\u00f8rre rom for klanglig variasjon. Dette ga orkestermusikken en st\u00f8rre og viktigare plass i slutten av det 19.\u00e5rhundre, den perioden vi kaller for senromantikken, men ga mindre interesse for kammermusikk.\n\nDet er bemerkelsesverdig at komponister som Gustav Mahler og Richard Strauss, for eksempel, har skrevet lite kammermusikk, mens en komponist som Johannes Brahms skrev noen av sine fineste verk for tre til fem instrumenter mot slutten av livet.\n\nMen ved \u00e5rhundreskiftet s\u00e5 man begynnelsen p\u00e5 en ny interesse for kammermusikk, av flere grunner. For det f\u00f8rste kom erkjennelsen av at i kammermusikken kunne man ofte finne uttrykk for en komponists klareste musikalske tanker, formet gjennom linjespillet.\n\nDette ble man klar over med Brahms, men ogs\u00e5 av det faktum at det f\u00f8rst var omkring \u00e5rhundreskiftet at man begynte \u00e5 spille de sene verkene til Ludwig van Beethoven . De siste strykekvartettene hans hadde v\u00e6rt ansett for uspillelige siden hans d\u00f8d i 1827, men n\u00e5 kom det en ny generasjon musikere som \u00f8nsket \u00e5 l\u00f8fte denne musikken fram.\n\nG\u00e5r man noen \u00e5r fram, til tiden etter f\u00f8rste verdenskrig, ble det \u00f8konomisk vanskelig \u00e5 f\u00e5 fremf\u00f8rt store verk uten videre. Dette, sammen med den voksende avstanden mellom publikum og profesjonelle, gjorde at Arnold Sch\u00f6nberg satte i gang en egen konsertserie for \u00e5 f\u00e5 spilt mest mulig ny musikk. Der kunne musikere og komponister sammen diskutere form og innhold og f\u00e5 h\u00f8rt en rekke verk som ellers ikke n\u00e5dde fram til konsertsalene.\n\nDette forumet kom til \u00e5 konsentrere seg om kammermusikk, og ble ogs\u00e5 et viktig undervisningsforum for de mest talentfulle komponistene. Man kan derfor ogs\u00e5 se den nye interessen for kammermusikk som en tilbakevending til et disiplinert, \u00f8konomisk medium, ogs\u00e5 fordi det under og etter f\u00f8rste verdenskrig kom en reaksjon mot romantikkens selvopptatte nytelse.\n\nOg for det tredje kan man nevne etableringen av permanente profesjonelle ensembler, da f\u00f8rst og fremst strykekvartetter. En rekke strykekvartetter ble internasjonalt kjent p\u00e5 grunn av h\u00f8y teknisk og musikalsk kvalitet, og det nye repertoaret. For mens strykekvartetten inntil da mest hadde v\u00e6rt et medium for amat\u00f8rens private musisering, ble den etterhvert et medium for en generasjon som satte virtuost samspill i sentrum.\n\n## Strykekvartetten\n\nDa Joseph Haydn i desember 1781 innb\u00f8d en rekke kammermusikkinteresserte venner til \u00e5 tegne subskripsjon p\u00e5 et sett med verk for strykekvartett, det senere s\u00e5 ber\u00f8mte opus 33, omtalte han utgivelsen med disse ordene: \"musikk p\u00e5 en ganske ny og spesiell m\u00e5te\".\n\nHvorvidt Haydn siktet til musikalske aspekter eller den noks\u00e5 uvanlige form for ham \u2013 en hoffkomponist \u2013 \u00e5 markedsf\u00f8re sin musikk p\u00e5, skal v\u00e6re usagt. Med dette settet p\u00e5 seks kvartetter skapte han uansett musikkhistorie, og la grunnlaget for det som siden har st\u00e5tt fram som kjernen i den europeiske klassiske musikktradisjonen: strykekvartetten \u2013 et format som ogs\u00e5 ble en form, et begrep, en kulturell b\u00e6rebjelke. Denne genren fikk plutselig ny betydning p\u00e5 begynnelsen av nittenhundretallet.\n\n\n\nEn av de f\u00f8rste p\u00e5 arenaen var Kolischkvartetten, som urfremf\u00f8rte en rekke moderne strykekvartetter i disse \u00e5rene: Man kan nevne verk av Arnold Sch\u00f6nberg *(Kvartett nr. 3 og 4*), B\u00e9la Bart\u00f3k *(Kvartett nr. 5 og 6*), Alban Berg (*Lyrisk suite*), og Anton Webern (*strykekvartett op. 28*) som var nesten umulige \u00e5 spille for amat\u00f8rer.\n\nP\u00e5 omtrent samme tid kom ny teknologi i form av lydopptak og kringkasting av kammermusikk, som brakte musikken tilbake til hjemmene, men n\u00e5 til et potensielt st\u00f8rre publikum enn noen gang tidligere. Mange entusiaster kunne n\u00e5, gjennom \u00e5 lytte i hjemmet, for f\u00f8rste gang f\u00e5 kjennskap til et bredt repertoar av b\u00e5de kammermusikk og symfonisk musikk.\n\nKammermusikk fortsatte gjennom \u00e5rhundret \u00e5 bli spilt privat for sosial og intellektuell nytelse av en liten del av samfunnet, men bare de dyktigste musikerne kunne fors\u00f8ke seg p\u00e5 nye verk.\n\nNoe av \u00e5rsaken til problemene med den nye kammermusikken l\u00e5 i de h\u00f8ye kravene til nye spilleteknikker, som f. eks. sul ponticello, flageoletter, og ulike typer pizzicato - som alle ble mye benyttet av Arnold Sch\u00f6nberg og hans elever i deres kvartetter til ca 1910, og og som ble videreutviklet av B\u00e9la Bart\u00f3k.\n\nMen det var ogs\u00e5 andre trekk i denne musikken, som fjernet kvartetten som form fra amat\u00f8rmusiseringen \u2013 nemlig den utholdenhet og konsentrasjon som krevdes av alle fire musikere i den enorme enkeltsatsen som utgj\u00f8r Arnold Sch\u00f6nbergs f\u00f8rste kvartett (1904-5), eller i Beethovens *Gro\u00dfe Fuge*.\n\nEt annet eksempel er problemene med intonasjon i atonale verker for strykere, den tette stemmef\u00f8ringen i Alban Bergs *strykekvartett op. 3 (1910)*, de gjennomsiktige linjene i Anton Weberns kvartetter, eller bruk av en sopransolist i de to siste satser av Sch\u00f6nbergs *Strykekvartett nr. 2* (1907-8). Et annet eksempel igjen er samspillsvanskelighetene i de ujevnre rytmene i B\u00e9la Bart\u00f3ks kvartetter.\n\nStrykekvartettene av disse fire komponistene, og spesielt de av Bart\u00f3k, har dermed blitt hj\u00f8rnesteiner i det nye profesjonelle repertoaret, utenfor rekkevidden til amat\u00f8rmusikere.\n\nSelv om Bart\u00f3ks seks kvartetter anses som den kanskje viktigste kvartettsyklus i det 20. \u00e5rhundre, m\u00e5 man ogs\u00e5 nevne Dmitrij Sjostakovitsj' 15 kvartetter for deres variasjon av utforming og uttrykkskraft.\n\nModernismens gjennombrudd etter andre verdenskrig f\u00f8rte til nye ensembleformer, og de s\u00e5kalte samtidsensemblene ble stadig viktigere, ettersom de fylte et mellomrom mellom den rene kammermusikken og symfoniorkesteret, ved p\u00e5 en m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re orkestre i kammerformat.\n\n## \"Ny musikk-ensemblet\"\n\nDet f\u00f8rste verket som virkelig innvarsler en ny m\u00e5te \u00e5 se kammermusikalsk samspill p\u00e5, var Arnold Sch\u00f6nbergs *Pierrot Lunaire* for resitat\u00f8r med fl\u00f8yte (dobling piccolo), klarinett (dobling bassklarinett), fiolin (dobling bratsj), cello, og klaver fra 1912.\n\nDet var en ensembleform som Sch\u00f6nberg selv fulgte i slike senere arbeider som *Serenade* (1920-3) og i *Suite for septett* (1924-6), og det \u00e5pnet veien, mer eller mindre direkte, til Sergej Prokofjevs *Kvintett for obo, klarinett, fiolin, bratsj, og kontrabass* (1924), Oliver Messiaens legendariske *Quatuor pour la fin du temps* (1941), Igor Stravinskys *Septett* (1952-3), og Peter Maxwell Davies' *Eight Songs for a Mad King* for tenor og seks instrumenter (1979).\n\nFaktisk ble det slik, at fra tidlig p\u00e5 1950-tallet ble disse blandede ensemblene nesten en norm, slik at listen med eksempler kunne forlenges i det uendelige. Men det som skiller Messiaens verk fra de andre her, er at det er ekte kammermusikk, laget for \u00e5 fremf\u00f8res uten dirigent.\n\nFor mens Sch\u00f6nbergs *Pierrot Lunaire* utvidet grensene for kammermusikk, endret verket ogs\u00e5 genrens karakter bort fra en form for samtale mellom musikere som er likeverdige. N\u00e5r en leder er involvert, som i Sch\u00f6nbergs *Kammersymfoni nr. 1* (1906) eller *Pierrot Lunaire*, **kan** det fortsatt v\u00e6re tale om kammermusikk.\n\nI andre halvdel av det 20. \u00e5rhundre kom flere nye retninger innen kammermusikk, nye ensembleformer og ikke minst sammenstillingen av instrumentalmusikk og elektronisk musikk.\n\nSlike verk som *Le marteau sans maitre* for alt solo og ensemble av Pierre Boulez fra 1954 understreker hvordan begrepene g\u00e5r i oppl\u00f8sning: Her er det solisten som definerer hvordan verket utformes.\n\nOg senere verk av Boulez, som Repons \u2013 en konsert for fl\u00f8yte solo, kammerorkester og elektronikk bare viser hvordan denne utviklingen har preget \u00e5rhundret.\n\nHvordan kunne strykekvartetten overleve med s\u00e5 mange andre musikalske formasjoner \u00e5 konkurrere mot?\n\n## Ardittikvartetten\n\nDet fascinerende er, at nettopp som man trodde strykekvartettgenren var i ferd med \u00e5 sovne hen, fikk komponistene \u2013 gjennom den underliggende tradisjonsbevisstheten som var en s\u00e5 vesentlig del av modernismens nye retninger \u2013 et behov for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 denne mest klassiske av alle formasjoner. Og denne interessen falt sammen med framveksten av nye musikerkulturer som gikk i tett dialog med komponistene \u2013 framfor \u00e5 s\u00f8ke konfrontasjon.\n\nParallelt skjedde en ny tiln\u00e6rming til de klassiske formene \u2013 til kammerformatet, men kombinert med et modernistisk tonespr\u00e5k, som i mange \u00e5r syntes \u00e5 ha st\u00e5tt i motsetning til det man s\u00e5 p\u00e5 som den borgerlige arv.\n\nKanskje var det rett og slett musikklivets oppr\u00f8r mot 1968-\u00e5nden, mot en kunstbevegelse som syntes \u00e5 ville kaste vrak p\u00e5 alt formell arvegods. Kanskje var det den nye generasjonen musikere som rett og slett ble mer fortrolige med de nye teknikkene og uttfrykksformene, og som tok dem til seg p\u00e5 en mindre \"oppr\u00f8rsk\" m\u00e5te. Noe var det som skjedde, og det skjedde ganske fort.\n\nArdittikvartetten var kanskje ikke de f\u00f8rste, man kan nevne b\u00e5de LaSalle-kvartetten og Juilliard-kvartetten i den forbindelse, men knapt noen har g\u00e5tt s\u00e5 konsekvent og helhjertet inn i denne situasjonen og skapt sin egen tradisjon \u2013 sin egen \"sound\" - som et varemerke innen den nye musikken.\n\nEtter dem kom det flere, og det kom andre ensembler, st\u00f8rre og mindre, mer fleksible, men knapt noen s\u00e5 konsistente og bevisst sin egen betydning som Ardittikvartetten.\n\nSiden 1973, da Irvine Arditti etablerte kvartetten for \u00e5 spille Jonathan Harveys f\u00f8rste kvartett p\u00e5 et seminar, har ensemblet urframf\u00f8rt mer enn tusen verk, spilt inn over 170 plater, og medvirket i tall\u00f8se mesterklasser, der mer og mindre lovende komponister har kunnet h\u00f8re sine verk bli gitt den samme \"sound\", og for en stakket stund oppleve musikken plassert inn i v\u00e5r tids fineste fortolkningstradisjon.\n\nArditti har alltid sett det som sin oppgave \u00e5 hente ut det beste av et nytt verk. Denne holdningen fra musikernes side er ikke bare prisverdig, den representerer ogs\u00e5 noe historisk nytt i forhold til den epoken man hadde v\u00e6rt gjennom i store deler av 1900-tallet. Beretningene er mange om de negative holdninger komponistene p\u00e5 1960-tallet kunne bli utsatt for, b\u00e5de fra publikum og musikere, overfor musikkverk som i historisk perspektiv nok fremst\u00e5r som banebrytende, men relativt ufarlige i forhold til v\u00e5r tid.\n\nKanskje man ut fra et st\u00f8rre perspektiv vil kunne belyse \"det postmoderne\" gjennombrudd p\u00e5 en annen m\u00e5te enn bare som et oppbrudd fra avantgarden mot en stileklektisisme? Kanskje er det som skjedde p\u00e5 1950- og 60-tallet vel s\u00e5 mye et oppbrudd fra alle overleverte former, der kunstens manglende indre logikk ble stilt til skue?\n\nN\u00e5r de fremste navn innen avantgarden tok opp strykekvartettformatet, kom det av en langsom erkjennelse av at noen former faktisk har betydning ut over sin egen tid? Var avantgarden, n\u00e5r alt kommer til alt, redd for \u00e5 bli for tidsbundne i sin s\u00f8ken etter absolutt frihet fra den tradisjonen den tilsynelatende foraktet?\n\nJeg vet ikke, men disse sp\u00f8rsm\u00e5lene gj\u00f8r det naturlig \u00e5 dr\u00f8fte konsekvensene av 1950-tallets oppl\u00f8sningstendenser p\u00e5 ny, og om m\u00f8tet mellom de fremste komponister og de fremste ut\u00f8vere i 1970- og 80-\u00e5rene tross alt pekte ut veien for et musikkliv som ikke bare kan se seg tilbake og beundre sitt eget speilbilde.\n\nStrykekvartettens renessanse i v\u00e5r tid handler derfor f\u00f8rst og fremst om komponistenes behov for \u00e5 m\u00e5le seg mot den ypperste m\u00e5lestokk, av forholdet mellom tradisjon og fornyelse i den klassiske tradisjonens kimform, fire instrumentalister konsentrert om \u00e5 formidle et kunstnerisk utsagn av konsentrert kvalitet. Men denne m\u00e5lestokk hadde ikke v\u00e6rt viktig om det ikke ogs\u00e5 hadde v\u00e6rt ut\u00f8vere som hadde gjort m\u00e5lestokken mulig \u00e5 bruke.\n\nGjennom disse ti\u00e5rene har man sett en differensiering av musikalske former som er ganske utrolig, n\u00e5r man tenker p\u00e5 at det i utgangspunktet handler om fire personer som driver med intimt samspill p\u00e5 samme m\u00e5te som man har gjort siden 1781. P\u00e5 den ene siden kan man finne verk som gj\u00f8r bruk av teatralske virkemiddel p\u00e5 kant med selve grunndragene i kammermusikk, og verk der komponistene utfordrer musikerne til bevisst \u00e5 unng\u00e5 samspill, slik som f.eks Witold Lutos\u0142awskis *strykekvartett* fra 1964.\n\nP\u00e5 den annen side kan man finne verk der kombinasjonen av akustiske instrumenter med live elektronisk manipulasjon, for eksempel som i Karlheinz Stockhausen sin *Solo for instrument og lydb\u00e5nd* fra 1966, beholdt noe av kammermusikkens grunnpreg av musikalsk samtale.\n\nStrykekvartettrepertoaret ble utvidet og utviklet videre av komponister som Hans Werner Henze (fem verker), Gy\u00f6rgy Ligeti (to), og Karlheinz Stockhausen med den ekstreme Helikopterkvartetten, hvor hver av musikerne er plassert i et helikopter, og spiller sammen for publikum, overf\u00f8rt via video og mikrofoner, men med helikopterets hissige lyd som grunnleggende \"soundtrack\".\n\nMan kan ogs\u00e5 nevne de fire kvartettene til Brian Ferneyhough, og de amerikanske minimalistene Steve Reich (*Different Trains* og *Triple Quartet*, begge med tape) og Philip Glass (fem kvartetter). Kronos Quartet har spilt de to siste, og har spesialisert seg p\u00e5 en oppfinnsom brobygging mellom popul\u00e6r, klassisk, og ikke-vestlig musikk ved \u00e5 sende ut en serie tematiske \"crossover\" CD album, og hente inn en rekke komponister fra den tredje verden.\n\nDa Ardittikvartetten mottok Siemensprisen i M\u00fcnchen i 1999, for \u00f8vrig som f\u00f8rste ensemble noensinne, gjorde fondets styre nettopp Ardittis arbeid med sammenhengen mellom urframf\u00f8ringen og kvaliteten til et hovedpoeng. I en samlende framstilling av kvartettens 25-\u00e5rige virke ble det fremholdt at ensemblet hadde innstiftet en ny interpretasjonsform.\n\nUten dette niv\u00e5et for kunstnerisk samvirke som man har sett i de siste snart 40 \u00e5r, og som Ardittikvartetten har v\u00e6rt den fremste eksponenten for, ville rett og slett en hel musikktradisjon ikke v\u00e6rt tenkbar.\n\n Publisert 16.01.2017, kl. 14.46 Oppdatert 21.06.2018, kl. 23.10 \n\n### Kunstmusikk fra 1900 i Musikkparken\n\n\n\n## Karlheinz Stockhausen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb3e094c-5ffd-4a55-b439-470a7adfbc5a"}
+{"url": "https://enerwe.no/hms/statoil-plattformer-pa-hold-etter-ulykke-i-sor-korea/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:10Z", "text": "\n\n# Statoil-plattformer p\u00e5 hold etter ulykke i S\u00f8r-Korea\n\n HMS NTB 5. mai 2017\n\nFire Statoil-byggeprosjekter er midlertidig stanset i S\u00f8r-Korea.\n\nFire Statoil-byggeprosjekter er midlertidig stanset i S\u00f8r-Korea etter en d\u00f8dsulykke p\u00e5 Samsung-verftet 1. mai.\n\nSeks arbeidere omkom og 25 ble skadd da to kraner kolliderte under bygging av en oljeplattform til Martin Linge-prosjektet p\u00e5 norsk sokkel. Samsung-verftet har v\u00e6rt stengt, og if\u00f8lge Stavanger Aftenblad er alt arbeid p\u00e5 Statoils Johan Sverdrup-plattformer ogs\u00e5 stoppet. Selskapet f\u00e5r to plattformer og to rigger bygget hos Samsung Heavy Industries, inkludert stiger\u00f8r- og prosessplattformene til Johan Sverdrup-feltet.\n\nStatoil har f\u00e5tt beskjed om at verftet n\u00e5 er stengt i tre uker, sier finansdirekt\u00f8r Hans Jakob Hegge i Statoil.\n\n\u2013 Men det er for tidlig \u00e5 si noe om dette vil ha noen p\u00e5virkning p\u00e5 Johan Sverdrup-prosjektet, sier Hegge.\n\nPolitiet i S\u00f8r-Korea etterforsker n\u00e5 ulykken og omstendighetene rundt.\n\n\u2013 Skadestedet der kranulykken skjedde er avskjermet, sier kommunikasjonssjef Leif Harald Halvorsen i oljeselskapet Total E & P Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71b72bfa-f336-497d-95b7-d7a799c3ebd3"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Thomas_Howard,_3._hertug_av_Norfolk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:00Z", "text": "Thomas Howard, 3. hertug av Norfolk p\u00e5 Commons\n\n**Thomas Howard**, 3. hertug av Norfolk, (f\u00f8dt 1473, d\u00f8d 25. august 1554) var en betydningsfull engelsk adelsmann og hensynsl\u00f8s politiker som var overhode for Howard-familien.\n\nHoward var en mester i \u00e5 overleve det forr\u00e6derske politiske milj\u00f8et ved hoffet til kong Henrik VIII av England. Howard ble beskrevet i samtiden av Ludovico Falieri, en ambassad\u00f8r fra Venezia, i november 1531 som en \u00abforsiktig, liberal, beleven og kl\u00f8ktig, kjenner alle, har meget stor erfaring i politisk styring, diskuterer verdenspolitikk beundringsverdig, streber etter st\u00f8rre oppgaver, og er fordomsfull mot utlendinger... liten og spe som person, h\u00e5ret hans er svart...\u00bb Hans utdannelse og instinkter var gammeldags, og s\u00e5vel i politikk som i religion var han konservativ, lite imponert over nye ideer og f\u00f8lte ubehag av ikke-adelige fra middelklassen som var kommet inn i administrasjonen og ved hoffet. Howard mente at landet m\u00e5tte ledes av den tradisjonelle adelen.\n\nThomas var s\u00f8nn av Thomas Howard, 2. hertug av Norfolk og Elizabeth Tilney, enke etter Humphrey Bourchier. Inntil 1524 ble han tiltalt som jarl av Surrey til han ble hertug av Norfolk. Han giftet seg f\u00f8rst med Anne av York, datter av kong Edvard IV av England og Elizabeth Woodville. Han fikk fire barn med henne, hvor den f\u00f8rstef\u00f8dte, Thomas Howard (1496 \u2013 1508) ble kun tolv \u00e5r gammel, og de tre andre d\u00f8de ogs\u00e5 som sm\u00e5barn.\n\nDa Anne av York d\u00f8de i 1511 var han etter 17 \u00e5r fortsatt barnl\u00f8s og han giftet seg \u00e5ret etter med den betydelig yngre Elizabeth Stafford, datter av Edward Stafford, 3. hertug av Buckingham og Alianore Percy. Ekteskapet var ulykkelig, etter sigende ettersom han viste fram sitt utroskap med sin hustrus kammerpike Bess (Elizabeth) Holland, og brutalt banket opp sin hustru n\u00e5r hun protesterte. De fikk fire barn sammen. Deres eldste s\u00f8nn var poeten Henry Howard, jarl av Surrey. De andre var Mary Howard, Thomas Howard og Katarina Howard. Han fikk i tillegg sannsynligvis datteren Jane Goodman utenfor ekteskap med Bess Holland.\n\nThomas etterfulgte sin yngre bror Edward Howard som *Lord High Admiral* i 1513 da broren d\u00f8de i kamp mot franskmennene, og ved sin fars d\u00f8d i 1524 arvet han hertugd\u00f8mmet Nordfolk. Han ble ogs\u00e5 *Lord High Treasurer* og *Earl Marshal*, noe som gjorde ham til den fremste blant de adelige i konged\u00f8mmet. Han utmerket seg i flere ganger i krig og var en dyktig soldat.\n\n## De f\u00f8rste \u00e5rene\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nThomas Howard fikk en typisk utdannelse for middelalderen som inkluderte latin og fransk, grammatikk, retorikk, logikk, foruten noe matematikk og musikk. Det synes som om han som ung mann studerte sammen med sin halvbror, John Bourchier, 2. baron Berners.\n\nI 1484 han til det kongelige hoffet og ble forlovet med Anne av York, datter av Edvard IV og niese av Rikard III. Sammen med broren Edward ble han plassert i husholdningen til kong Henrik VII som pasje. Der l\u00e6rte de seg underdanighet til det nye kongelige dynastiet, ble oppl\u00e6rt som herrer og tjente som fornemme gisler for jarlen av Surreys lojalitet.\n\nDen 4. februar 1495 ble han gift med Anne i Westminster Abbey og ble s\u00e5ledes svoger til Henrik VII. Han ville likevel ha v\u00e6rt uten eiendommer og formue ettersom Anne ikke brakte noe annet navnet inn i ekteskapet. Dronning Elizabeth av York st\u00f8ttet sin s\u00f8ster med en beskjeden ukentlig sum og betalte for et lite antall personlige tjenere mens jarlen av Surrey ga dem en rekke hus og en mindre inntekt.\n\nV\u00e5ren 1497 begynte han sin milit\u00e6re karriere ved \u00e5 sl\u00e5 ned et oppr\u00f8r i Cornwall som endte ved Blackheath den 17. juni. Han ble deretter sendt nordover til sin far som tjenestegjorde som visekongen i kampen mot skottene. Etter en rekke mindre slag og raid over grensen kom kong Jakob IV av Skottland og kong Henrik VII til en fredsavtale i januar 1502. For deres andel i krigen ble Thomas og hans bror Edward forfremmet til riddere av deres far ved Ayton Castle i september. \u00c5ret etter da hans far eskorterte Margaret Tudor til Skottland ble Howard-familien med. Thomas fulgte ogs\u00e5 sin far p\u00e5 en diplomatreise til Flandern i 1507.\n\nDet er sparsommelig med informasjon om Thomas Howards gj\u00f8ren i resten av regimet til kong Henrik VII og han synes ikke \u00e5 ha utmerket seg spesielt, men levde stort sett fredelig i Stoke og Lambeth med sin hustru. Det var f\u00f8rst da Henrik VIII ble konge at Thomas Howard tr\u00e5r fram i lyset.\n\n## Politisk manipulator\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nN\u00e5r Henrik VII d\u00f8r i april 1509 var Thomas Howard sammen med sin far ved begravelsen, og han deltok ogs\u00e5 ved ridderturneringen som feiret kroningen av den nye kongen. P\u00e5 den f\u00f8rste dagen vant Thomas Howard og Sir John Carre prisen p\u00e5 500 merker som de dyktigste ridderne.\n\nHan ble nominert til Order av Garter i 1510, og i august ble han sendt med sin bror Edward for \u00e5 bekjempe den beryktede skotske sj\u00f8kapteinen, og sett fra engelsk side ogs\u00e5 piraten, Andrew Barton. Etter et regul\u00e6rt sj\u00f8slag i Nordsj\u00f8en utenfor kysten av Kent ble Barton drept og hans to skip erobret.\n\nI oktober ble Det hellige forbund signert i Roma og kong Henrik VIII og kong Ferdinand II av Spania ble enige om at England skulle bli med i krigen mot Frankrike fra 30. april 1512, og her fant Howard-familien nye muligheter. Thomas Howard ble sendt for \u00e5 vokte konged\u00f8mmets nordlige omr\u00e5der mens broren Edward fikk en kommando til sj\u00f8s. Sammen med deres framtidige svoger Rhys ap Griffith (som ble gift med deres s\u00f8ster Katharine Howard) deltok de i den engelske h\u00e6ren som st\u00f8ttet den spanske invasjonen av det s\u00f8rlige Frankrike. Thomas Howard var nestkommanderende under Thomas Greys, 2. marki av Dorsets ledelse, men ekspedisjonen var en fiasko. Han skrev til kardinal Thomas Wolsey (for \u00f8vrig det f\u00f8rste dokumenterte skriv etter Howard) hvor han ikke la skjul p\u00e5 katastrofen. \u00abSpanjolene\u00bb, skrev han, \u00abville ikke gi engelskmennene noe milit\u00e6r st\u00f8tte for de elsket penger mer enn deres egne\u00bb. Etter at hans f\u00f8rste hustru d\u00f8de giftet han seg med Elizabeth Stafford som var omtrent nitten mens han selv var en mann p\u00e5 rundt f\u00f8rti. Ekteskapet ble hurtig arrangert, hennes kj\u00e6rlighetsforhold til den unge Ralph Neville, den senere 4. jarl av Westmorland, ble satt til side og de var gift ved p\u00e5sketider. Ogs\u00e5 \u00f8konomisk var det nye ekteskapet l\u00f8nnsomt, men ga i tillegg nye slektsallianser som jarlene av Derby, Oxford, Sussex, Bridgewater, Devon og Wiltshire foruten baronene Lisles og Dacres.\n\nDen 12. august 1512 ble hans svoger Thomas Knyvett drept i et dumdristig tokt til sj\u00f8s utenfor Brest i kamp mot franskmennene. Edward Howard svor hevn med det resultat at ogs\u00e5 han ble drept den 25. april 1513. Tapet av broren betydde nye muligheter for Thomas, da han ble utnevnt som den nye \u00f8verste admiral. Den 7. mai reiste han til Plymouth for ta den engelske fl\u00e5ten i \u00f8yesyn.\n\n\n\nKong Henrik VIII.\n\nThomas Howard sl\u00e5ss mot skottene i slaget ved Flodden Field i september 1513 og ble \u00e5ret etter jarl av Surrey da hans far ble gjort til hertug av Norfolk. Thomas Howard den yngre etablerte seg selv som en betydningsfull soldat s\u00e5vel til lands som til vanns, og var n\u00e5 utenfor sin fars skygge og en maktfaktor i eget navn.\n\nHan tjenestegjorde som visekonge av Irland i \u00e5rene 1520\u20131521 og etterfulgte sin far som \u00f8verste skatteminister i 1522. Howard ble selv hertug av Norfolk i 1524, og ledet den politiske opposisjonen mot kardinal Thomas Wolsey.\n\nDet var f\u00f8rst da Howards niese Anne Boleyn ble kong Henrik VIIIs elskerinne en gang rundt 1527 at hans innflytelse begynte \u00e5 gj\u00f8re seg gjeldende. Samtidig var forholdet til Anne Boleyn vanskelig da hun oppfattet sin onkel som b\u00e5de selvisk og ikke til \u00e5 stole p\u00e5, men de forble politiske allierte til begynnelsen av 1530-tallet. Han skal ha klaget p\u00e5 at Anne Boleyn brukte ord om ham \u00absom man ikke vil ha benyttet p\u00e5 en hund\u00bb. Hun ble kronet som dronning i 1533 og var den som sannsynligvis var ansvarlig for \u00e5 arrangere et ekteskap mellom Howards datter Mary Howard og kongens s\u00f8nn utenfor ekteskap, Henry Fitzroy, hertug av Richmond.\n\n\n\nAnne Boleyn.\n\nDronning Annes religi\u00f8se og politiske visjoner var langt mer radikale enn Howards, og deres forhold ble langt d\u00e5rligere i \u00e5rene 1535 og 1536. Det er mulig at han bidro til kongens forhold til Anne Boleyns kusine og hans egen niese Margaret Shelton. Ved \u00e5 sette sin egen sikkerhet og politiske ambisjoner over familielojaliteten ble han en av dommerne som d\u00f8mte Anne Boleyn i 1536 og ga henne en d\u00f8dsdom til tross for hennes opplagte uskyldighet i anklagene. Dagen etter bidro han til \u00e5 d\u00f8mme Annes bror George Boleyn, vicomte av Rochford, til d\u00f8den for den usannsynlige anklagen at han skulle ha beg\u00e5tt incest med sin s\u00f8ster, dronningen, mens den egentlige grunnen var at Anne Boleyn ikke kunne f\u00f8de kongen en s\u00f8nn.\n\nDet var \u00e5penbart at Howards ambisjoner var f\u00f8rst og fremst \u00e5 gj\u00f8re sin egen familie til den mest betydningsfulle adelsfamilien i England, og deretter, om mulig, \u00e5 plassere en Howard p\u00e5 den engelske tronen, sekund\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re i en posisjon hvor han var uunnv\u00e6rlig for tronen, og i sine m\u00f8rkeste dager beholde sitt hode. Han var uten tvil villig til \u00e5 ofre b\u00e5de religion og familiemedlemmer for \u00e5 fremme sine egne \u00e6rgjerrige ambisjoner.\n\n\n\nCatherine Howard, malt av Hans Holbein d.y.\n\nTil tross for tragedien med Anne Boleyn benyttet Thomas Howard en annen niese, den sv\u00e6rt unge Catherine Howard, for \u00e5 styrke sin egen makt ved hoffet ved \u00e5 arrangere et forhold mellom niesen og den n\u00e5 aldrende kongen. Han benyttet seg av kongens bryllup med Katarina Howard den 28. juli 1540 til \u00e5 endelig kvitte seg med sin innbitte fiende Thomas Cromwell, 1. jarl av Essex, som ble arrestert og halshugget den samme dagen som kongens bryllup ble feiret. Dronning Katarinas regime ble likevel kortvarig ettersom Thomas Cranmer, erkebiskop av Canterbury, oppdaget at hun allerede hadde v\u00e6rt hemmelig forlovet f\u00f8r ekteskapet med kong Henrik VIII og hadde v\u00e6rt \u00e5pent indiskret siden. Hun ble halshugget i februar 1542 og flere medlemmer av familien Howard ble fengslet i Tower of London samtidig, blant annet Thomas Howards stemor, br\u00f8dre, to svigerinner og et antall tjenere.\n\nKatarina Howards henrettelse i 1542 var vendepunktet for Thomas Howards politiske klatring og han mistet br\u00e5tt kongens gunst til tross for hans desperate anstrengelser for \u00e5 lege spliden. Han ble tvunget tilbake til en posisjon som ren milit\u00e6r offiser. Han ble ogs\u00e5 betraktet som en leder av det katolske partiet da kirken i England ble reformert. Han var en venn av Thomas More, og st\u00f8ttet William Roper, svoger av William Dauntesey, begge svigers\u00f8nner av Thomas More.\n\nEt mektig tilbakeslag kom i 1546 da hans s\u00f8nn Henry Howard, jarl av Surrey, ble anklaget for forr\u00e6deri. Hans s\u00f8nn var en utdannet mann, stundom kalt for \u00abpoeten\u00bb, men hadde ogs\u00e5 et rykte som en dyktig soldat. Han ble beskyldt for \u00e5 innkvartere Edvard Bekjennerens v\u00e5pen som sin egne, en symbolsk handling som betydde at han strebet etter tronen. Seymour-fraksjonen ved tronen, Howard-familiens fiender, ledet av br\u00f8drene Edward og Thomas Seymour, sto bak anklagen og fikk ogs\u00e5 faren Thomas Howard inkludert i tiltalen for h\u00f8yforr\u00e6deri.\n\n\n\nHenry Howard, jarl av Surrey, malt av Hans Holbein den yngre.\n\nHertugen av Norfolk og hans s\u00f8nn jarlen av Surrey ble sendt til Tower of London den 12. desember 1546. Hans egen husholdning ble tvunget til \u00e5 vitne mot ham, og ogs\u00e5 hans s\u00f8ster Mary gjorde det samme. Den 3. januar 1547 forsvarte s\u00f8nnen Henry seg i Guildhall overfor partiske dommere som var utvalgt for sitt hat mot ham. Han ble d\u00f8mt skyldig av juryen for \u00e5 bli hengt, trukket og kvartert, men denne dommen ble ikke utf\u00f8rt. Han ble i stedet halshugget den 19. januar 1547 p\u00e5 Tower Hill og gravlagt i Allehelgenkirken i Barking. Hans s\u00f8nn flyttet ham senere derfra og gravla ham i en spektakul\u00e6rt malt alabastgrav i Framlingham.\n\nThomas Howard kunne p\u00e5 grunn av sin h\u00f8ye adelsgrad ikke bli d\u00f8mt av menn som ikke var hans like, og denne utsettelsen reddet livet hans. Han satt fengslet, sannsynligvis i Beauchamp Tower, under resten av Henrik VIIIs regime, men i kongens siste dager ble anmodingen om henrettelsen presset fram. Alle bekvemmeligheter ble fjernet fra ham, inkludert b\u00f8ker og sengeteppe, og retten til mosjon. Den samme dagen som han skulle henrettes d\u00f8de kong Henrik VIII uten at hans signatur forel\u00e5, og Thomas Howard berget livet ved en tilfeldighet. Hans s\u00f8nn Henry Howard ble s\u00e5ledes den siste som ble henrettet i l\u00f8pet av kong Henrik VIIIs omstridte konged\u00f8mme.\n\nTidlig i unge kong Edvard VIs konged\u00f8mme var hertugen av Norfolk fortsatt fengslet. Den 3. mars 1547 ble John Markham, l\u00f8ytnant ved festningen, beordret til \u00e5 gi fangen hans kl\u00e6r og personlige effekter tilbake og i februar 1547 ble han tillatt bes\u00f8k fra familien. Da John Dudley, 1. hertug av Northumberland, kom til politisk makt fikk Howard stadig \u00f8kte privilegier og i april 1551 fikk han lov til \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av sin s\u00f8nn Thomas Howard.\n\nEtter at Edward Seymour, 1. hertug av Somerset ble henrettet 22. januar 1552, ble det klart at den gamle hertugen ikke lenger ble betraktet som en st\u00f8rre trussel og han kunne i prinsippet bli frigitt. Det eneste som hindret det var de som hadde skodd seg \u00f8konomisk p\u00e5 hans fall. Han forble fengslet helt til Maria Tudor kom til London i august 1552. Da den katolske Maria ble kronet som Maria I av England ble han l\u00f8slatt fordi han representerte en viktig katolsk familie og han fikk sine titler gjeninnsatt. Det ble en gledens dag for familien, og hertuginnen av Norfolk, som hadde v\u00e6rt separert fra sin ektemann de siste tyve \u00e5rene, benyttet anledningen til \u00e5 bli gjenforent med ham.\n\n## De siste \u00e5rene\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nThomas Howards f\u00f8rste viktige oppgave for den nye dronningen var \u00e5 presidere rettssaken mot hertugen av Northumberland som ble d\u00f8mt til d\u00f8den og henrettet den 23. august 1553.\n\nHans andre oppgave var \u00e5 lede de milit\u00e6re styrkene for \u00e5 nedkjempe et oppr\u00f8r som protesterte mot dronningens kommende ekteskap med en spansk prins og planla \u00e5 sette prinsesse Elisabeth, Anne Boleyns datter, p\u00e5 tronen. Oppr\u00f8ret ble ledet av Thomas Wyatt den yngre, som kuri\u00f8st nok var s\u00f8nn av Henry Howards litter\u00e6re partner Thomas Wyatt. Resultatet av Howards nedkjemping av Wyatt-oppr\u00f8ret var at prinsesse Elisabeth ble arrestert og forvart i Tower of London, men det var ingen planer om \u00e5 tiltale henne for forr\u00e6deri.\n\nThomas Howard selv, n\u00e5 gammel og trett, d\u00f8de ved Kenninghall kort tid etter Wyatt-oppr\u00f8ret den 25. august 1554. Han ble etterfulgt av sin s\u00f8nnes\u00f8nn, Thomas Howard, 4. hertug av Norfolk. S\u00f8nnes\u00f8nnen var ogs\u00e5 katolikk og endte opp med \u00e5 f\u00e5 den samme dystre skjebnen som sin far, ved \u00e5 bli halshugget for h\u00f8yforr\u00e6deri etter ordre fra dronning Elisabeth I i 1572.\n\nEn siste endring i hans testamente ga \u00a3100 til Jane Goodman, en ung kvinne som levde hans hus i London. Hun var sannsynligvis hans datter utenfor ekteskap og selv i 1571 ble hun nevnt som en av Howard-familiens husholdning. Ingenting ble derimot gitt til hennes mor Elizabeth Holland, hans tidligere elskerinne. Hans grav er i kirken Framlingham i Suffolk og er sannsynligvis det best bevarte eksempelet p\u00e5 utsmykket steinarbeid i England.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea6843a7-c0af-404b-8b44-4e9a32b861a5"}
+{"url": "http://polargym.no/hjelp/?s=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:34Z", "text": "Hva er PolarGym? \n\nPolarGym er et treningssenter som fokuserer p\u00e5 billig trening for Bod\u00f8's innbyggere og tilreisende. \nVi leverer billige medlemskap til deg som ikke har behov for gruppetimer som Zamba, spinning og lignende. \nHer gjelder det \u00e5 trene for egen maskin eller ved hjelp av v\u00e5re dyktige\u00a0Personlige Trenere.**\n\nHvor finner jeg PolarGym? \n\nPolarGym holder til i Torgg\u00e5rden p\u00e5 campus ved Nord Universitet. Perfekt for deg som bor i n\u00e6rheten av M\u00f8rkved, Bertnes, St\u00f8ver og Hunstad. \nHvilke fasiliteter har PolarGym? \n\nV\u00e5re fasiliteter er basert rundt trening og helse. Vi tilbyr tilgang til lokaler som inneholder utstyr til styrketrening, kondisjonstrening, mobilitetstrening og utt\u00f8ying. \nVed siden av dette har vi garderober med dusj, toalett, skap for innl\u00e5sing og badstu\u00a0 \u2014 Alt st\u00e5r fritt til medlemmet.\n\n**Utstyr til styrketrening best\u00e5r av**\u00a0manualer i 1-50kg, vektskiver i 1,25-25kg, vektstenger, curlstenger, kettlebells 2-24kg, markl\u00f8ftstasjon, kneb\u00f8ystasjon, smith-maskin, power rack, hack-squat/kneb\u00f8y stasjon, kabelkryss med masse ekstrautstyr, benpress, hacksquat, sissysquat, brutalbenk, benkpress, skr\u00e5benk, pullupstenger, dips- og pullupstasjon, rygghev, sittende t\u00e5hev, knehev, benker med regulerbar rygg og sete, regulerbare declinebenker, belter og strikk, flere magsinapparater som brystpress, brystflyes, skulderpress, pullupstasjon med regulerbar hjelpevekt, nedtrekk, sittende roing, bicepscurl, ab rotator, ab crunch, utspark og liggende l\u00e5rcurl.\n\n**Utstyr for kondisjonstrening best\u00e5r av**\u00a0tredem\u00f8ller, ellipsemaskiner, romaskin, sykler og v\u00e5re ber\u00f8mte **trappemaskiner**.\n\n**Utstyr for mobilitetstrening og utt\u00f8ying best\u00e5r av**\u00a0plyoboks, slynger, manualer, kettlebells, ribbevegg, abwheel, yogamatter, yogaballer, medisinballer, balanseputer, hoppetau, pullupstenger med mer.\n\nJeg har registrert meg, n\u00e5r kan jeg starte? \n\nVi g\u00e5r gjennom alle innmeldinger manuelt og aktiverer dersom alt ser bra ut. Dette kan ta opp til 24 timer.\n\nVi sender vanligvis ut SMS n\u00e5r medlemskapet er aktivert.\n\nDersom du skulle ha problemer med \u00e5 komme deg inn etter dette ber vi deg kontakte oss snarest. Instruks st\u00e5r p\u00e5 ytterd\u00f8ra utenfor PolarGym.\n\nSkal bindestreken (-) v\u00e6re med i KID nummeret n\u00e5r jeg betaler? \n\nJa. Bindestreken m\u00e5 v\u00e6re med, om du har mottatt faktura med dette i KID-nummeret. Noen banker ser forskjell p\u00e5 minus og bindestrek, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 bruke den som ligger ved punktum p\u00e5 tastaturet. Er du p\u00e5 mobilen og har problemer med betaling kan du kopiere denne \\[ \u2013 \\].\n\nHvordan kommer jeg meg inn p\u00e5 PolarGym? \n\nDu bruker din egen mobiltelefon for \u00e5 komme deg inn hos oss. Last ned boost system appen i apple store eller google play. Instruks st\u00e5r p\u00e5 ytterd\u00f8ra utenfor PolarGym.\n\nJeg blir n\u00f8dt \u00e5 avslutte medlemskapet, hvordan g\u00e5r jeg fram? \n\nOppsigelser **SKAL** sendes skriftlig til v\u00e5r epostadresse\u00a0firstname.lastname@example.org. \nAlle grunner til oppsigelse er gyldig, men vi ber deg oppgi \u00e5rsak til oppsigelse da vi alltid \u00f8nsker \u00e5 forbedre oss\\! \nHusk at signerte avtalevilk\u00e5r for oppsigelse gjelder. \u00c5 deaktivere AvtaleGiro registreres **IKKE** som oppsigelse. Oppsigelse via \u00abMin side\u00bb regnes ikke som gyldig oppsigelse.\n\nJeg har sendt oppsigelse, men f\u00e5r fremdeles faktura/avtalegiro fra dere? \n\nAlle oppsigelser blir behandlet i slutten av m\u00e5neden. \n**Merk deg ditt medlemskap og hvilke vilk\u00e5r for oppsigelse det har.** V\u00e5rt ordin\u00e6re medlemskap har 2 m\u00e5neder oppsigelsesfrist, som oftest vil bety at du mottar \u00e9n eller flere ytterligere faktura etter oppsigelse. Alle oppsigelser registreres etter sendt-dato fra medlemmet i epostsystemet.\n\nKan jeg si opp medlemskapet f\u00f8r bindingstiden er g\u00e5tt ut? \n\nJa. Oppsigelse kan registreres n\u00e5r som helst \u2013 men vil ikke kunne tre i kraft f\u00f8r etter endt bindingstid og/eller oppsigelsestid.\n\n*Eksempel: \n12 m\u00e5neder medlemskap fra 1. mai 2017 til 30. april 2018. \nSier du opp 1. juni 2017 vil medlemskapet opph\u00f8re 30. april 2018, da gjenst\u00e5ende bindingstid er lengre enn medlemskapets oppsigelsesfrist p\u00e5 2 m\u00e5neder. \nSier du opp 1. april 2018 vil medlemskapet opph\u00f8re 30. juni 2018, da du allerede er startet i siste m\u00e5ned for bindingstid og 2 m\u00e5neder oppsigelsesfrist gjelder. \nAller siste frist i for oppsigelse i dette tilfellet, hvis du \u00f8nsker \u00e5 avslutte medlemskapet til 30. april 2018, vil v\u00e6re siste dag i februar 2018, da gjenst\u00e5r 2 fakturaperioder (oppsigelsesfrist) \u2013 mars og april.*\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 ta med en venn p\u00e5 pr\u00f8vetime, hva gj\u00f8r jeg? \n\nSend oss en sms til 981 15 031 med navn og mobilnummer til personen du \u00f8nsker \u00e5 ta med deg. Du som medlem st\u00e5r da ansvarlig for at medf\u00f8lge f\u00f8lger v\u00e5re retningslinjer for framtreden og utstyrsbehandling. Dette gjelder kun dersom du er medlem og \u00f8nsker \u00e5 ta med en venn.\n\nForesp\u00f8rsler om pr\u00f8vetime alene kan registreres HER.\n\n*SMS-eksempel:*\n\n> *Hei\\! Jeg \u00f8nsker \u00e5 ta med min venninne p\u00e5 pr\u00f8vetime*\n> \n> *Hun heter Lagertha og har mobilnr 123 45 678*\n> \n> *Hilsen Ragnar Lodbrok*\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 fryse medlemskapet mitt. Hvordan g\u00e5r jeg fram? \n\nFor \u00e5 fryse medlemskapet m\u00e5 du sende inn n\u00f8dvendig dokumentasjon for grunnlaget av frys. Eks, sykdom, skade, praksis, sommerjobb etc.\n\nFerie regnes ikke som gyldig grunn.\n\n#### Fikk du ikke svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd79c0a8-63a3-4255-ab17-d300650676cb"}
+{"url": "https://ansatt.uis.no/aktuelt/article61677-2955.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:52Z", "text": "# Nobelprisvinner Finn Kydland til UiS\n\nNobelprisvinner i \u00f8konomi, Finn Kydland, som ogs\u00e5 er professor II p\u00e5 UiS, vil mandag 27. august gi et foredrag om makro\u00f8konomi. Foredraget har tittelen \"On the Origin and Perils of Policy Uncertainity\" og er \u00e5pent for alle interesserte. \n\nForelesningen finner sted i Ellen & Axel Lunds hus, r\u00f8dt auditorium H-127, fra klokken 14.15 til 16 og b\u00f8r v\u00e6re interessant for alle med interesse for makro\u00f8konomi i disse \u00f8konomiske turbulente tider hvor stor usikkerhet omkring politiske beslutninger preger verdens\u00f8konomien. \n \nNobelprisvinner Finn E. Kydland er tilsatt som professor II i makro\u00f8konomi ved UiS\u00a0og tilknyttet Handelsh\u00f8gskolen ved UiS. Han holder jevnlig forelesninger og seminarer for masterstudenter i \u00f8konomisk-administrative fag, samt forskningsseminarer med fagstaben. \n \nKydland er utdannet sivil\u00f8konom fra NHH i 1968. I 1973 tok han ph.d.-graden ved Carnegie Mellon University i USA. Han er ansatt som \"The Jeff Henley Professor of Economics\" ved University of California, Santa Barbara. Fra 1993 har han ogs\u00e5 v\u00e6rt professor II ved NHH.\n\nI 2004 fikk Kydland Nobelprisen i \u00f8konomi sammen med Edward Prescott. Under en \u00e5rsfest h\u00f8sten 2005 ble han utnevnt til \u00e6resdoktor ved Universitetet i Stavanger.\n\n-----\n\nSist oppdatert av Silje Stangeland (21.08.2012) \n \n\n\nTIL UIS: Mandag 27. august holder nobelprisvinner Finn Kydland en \u00e5pen forelesning ved UiS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ada7e99-09d5-494f-83e3-b9457fdd742a"}
+{"url": "https://www.elpunkt.no/ledig-stilling-elektriker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:05:13Z", "text": "# Ledig stilling\n\n## Ledig stilling som elektriker hos Elpunkt Hovden\n\nP\u00e5 grunn av \u00f8kende oppdragsmengde s\u00e5 har vi n\u00e5 ledige stilling som elektriker p\u00e5 Hovden.\n\n\u00a0\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\nFagbrev som elektromont\u00f8r\n\nGjerne minimum 3-5 \u00e5rs erfaring som elektriker\n\nGjerne erfaring fra st\u00f8rre prosjekter og/eller servicejobber.\n\nSelger egenskaper er \u00f8nskelig\n\nF\u00f8rerkort klasse B\n\n\u00a0\n**Personlige egenskaper:**\n\nSetter HMS og sikkerhet h\u00f8yt\n\nEvne til \u00e5 jobbe selvstendig og samtidig kunne jobbe i team\n\nKvalitetsbevisst, n\u00f8yaktig og effektiv\n\nUtadvendt, positiv og blid samt evnen til \u00e5 bidra positivt til et godt arbeidsmilj\u00f8\n\nH\u00f8y integritet\n\nStor arbeidskapasitet\n\nFleksibel\n\n\u00a0\n**Vi tilbyr:**\n\nKonkurranse dyktige betingelser\n\nFaglig dyktig arbeidsmilj\u00f8\n\nGode utviklingsmuligheter\n\nHyggelig arbeidsmilj\u00f8\n\n\u00a0\nSp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen ta kontakt med Arnfinn Knutsen p\u00e5 tlf 91572288 eller mail email@example.com\n\nCV m/bilde og s\u00f8knad sendes til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nS\u00f8knadsfrist: l\u00f8pende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bf399f9-d78f-4bf5-b602-c0940546eb87"}
+{"url": "https://bergeinterior.no/blogg/inspirerende-vitra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:03Z", "text": "\n - \n# Inspirerende Vitra\\!\n\nIkke har Vitra bare helt fantastisk sortiment, men de bruker stylister som kan dette med \u00e5 inspirere\\! Uredde falgevalg og kombinasjoner. Her kan man virkelig bli inspirert til \u00e5 mikse juveler fra innerst i skapet, med nyanskaffelser. Man kan se farger som leker langt utenfor trendbildet, og derfor muligens kan leve lengre med\\! Man velger fordi man liker det\u2026 ikke fordi andre sier de er hot\\! For da m\u00e5 man jo skifte med en gang de er not\u2026\n\nHer finner vi ikon fra tidlig 1930-tall og fram til dagens aktuelle design som vil bli morgendagens klassikere\\! Disse m\u00f8blene er ment for \u00e5 brukes, ikke bare til \u00e5 st\u00e5 til stas. Eldes med stil og verdighet. Er det rart vi digger Vitra??\n\nVitra sin uredde m\u00e5te \u00e5 presentere seg p\u00e5, deres fokus p\u00e5 kvalitet og leken design har gjort de til en av v\u00e5re kj\u00e6reste leverand\u00f8rer\\! I utstillingen v\u00e5r finner man mange av Vitra sine m\u00f8bler. Her kan du pr\u00f8ve, f\u00f8le og se. N\u00e5 har det akkurat kommet ny katalog som faktisk kan v\u00e6re interaktiv \ud83d\ude42 Man laster ned en app og vips s\u00e5 kan katalogen gi levende bilder\\! Artig sak\\! Stikk innom og sikre deg ditt eksemplar\\!\n\n#### Sven\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd33e361-7c4f-4d20-b353-81f35d064e83"}
+{"url": "https://www.unilabs.no/page/Unilabs-i-media/Helse-Midt-innrommer-at-de-har-gjort-store-feil-i-den-konkurransen-hvor-Unilabs-Rontgen-Trondheim-ikke-fikk-avtale--Dette-blir-rettet-opp-ved-at-navarende-avtaler-blir-forlenget-inntil-videre-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:37Z", "text": "Driften i Unilabs R\u00f8ntgen Trondheim fortsetter som f\u00f8r. Tildelingen til Curato av 100% av volumet i Tr\u00f8ndelag blir avlyst. Helse-Midt innr\u00f8mmer at de har gjort store feil i den konkurransen hvor Unilabs R\u00f8ntgen Trondheim ikke fikk avtale.\u00a0 Dette blir rettet opp ved at n\u00e5v\u00e6rende avtaler blir forlenget inntil videre. Les pressemeldingen sendt ut 30. august nedenfor.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7394d506-09b4-401f-ad4d-8f223236b634"}
+{"url": "https://evolution.evofitness.no/2018/6/25/4-oppskrifter-til-sommerkos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:53:55Z", "text": "\n\n# 4 oppskrifter til sommerkos\n\nSunt, enkelt og veldig godt\\!\n\nStine Sofie Grasto\n\nPersonlig trener\n\nStine er utdannet personlig trener ved AFPT, og er opptatt av helhetlig helse der det \u00e5 v\u00e6re glad i kroppen sin, uansett form og vekt er sentralt. Hun har g\u00e5tt kostholdskurs og fokuserer p\u00e5 jevnt blodsukker, god hormonbalanse og betennelsesdempende kosthold.\n\n \nN\u00e5r gradestokken sakte kryper oppover er kanskje ikke varme retter det som frister aller mest. Mange mister gjerne litt matlyst i varmen, derfor er det viktig \u00e5 finne gode og n\u00e6ringsrike alternativer du orker \u00e5 f\u00e5 i deg p\u00e5 hete sommerdager. I denne artikkelen finner du forslag til sunne og kj\u00f8lige alternativer som egner seg godt til frokost, lunsj eller kos i sommersolen\\!\n\n\u00a0\n### **1. Rosa sommersmoothie** ****\n\n### En porsjon:\n\n100g frosne jordb\u00e6r\n\n200g vannmelon\n\n100g cottage cheese\n\n1 neve spinatblader\n\nS\u00f8tning etter \u00f8nske - her brukt 2 ss sukrin gold.\n\n\u00a0\nMiks alt i en blender eller med stavmikser.\n\n\u00a0\nP\u00e5 bildet har vi toppet med bipollen, kokosflak og gresskarkjerner.\u00a0Bipollen er tradisjonellrik fertilitetsmat, rik p\u00e5 b-vitaminer, fiber og gunstige fettsyrer, men har du pollenallergi m\u00e5 du v\u00e6re obs p\u00e5 reaksjoner p\u00e5 dette. Pr\u00f8v deg frem med et par korn i f\u00f8rste omgang.\n\n\u00a0\n*N\u00e6ringsinnhold, med topping:*\n\n*301 kalorier*\n\n*31g karbohydrater*\n\n*11 gram fett*\n\n*19 gram protein*\n\n*4g fiber*\n\n\u00a0\n\nTips: \nFord\u00f8yelsen din har bedre av at du spiser smoothien din med skje, har du tid anbefaler jeg deg \u00e5 ha den i en sk\u00e5l og spise den fremfor \u00e5 drikke den.\n\n**2. Chiagr\u00f8t med cottage cheese** \n\n### En porsjon:\n\n2 ss chiafr\u00f8\n\n150g cottage cheese\n\n100g frosne b\u00e6r\n\n1 ts kokosolje\n\nS\u00f8tning etter \u00f8nske\n\n\u00a0\n\nDenne gr\u00f8ten lages enkelt i kj\u00f8leskap over natten. Bland sammen chiafr\u00f8 og cottage cheese, eventuelt litt v\u00e6ske, kokosmelk er \u00e5 anbefale for god smak. Sett gr\u00f8ten i kj\u00f8leskapet f\u00f8r du legger deg. P\u00e5 morgenen kan du nyte den varm hvis du \u00f8nsker, husk \u00e5 tilsette litt kokosolje. \n \nEr du en s\u00f8tmoms som meg, kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 bruke litt s\u00f8tning p\u00e5, spesielt om du bruker frosne rips og bj\u00f8rneb\u00e6r. Vil du ta med denne i vesken som lunsj kan du putte de frosne b\u00e6rene oppi gr\u00f8ten p\u00e5 morgenen, da fungerer de som kj\u00f8leelement og holder gr\u00f8ten kald frem til lunsj.\n\n\u00a0\n*N\u00e6ringsinnhold, med topping av gresskarkjerner og bipollen:*\n\n*342 kalorier*\n\n*19 gram karbohydrater*\n\n*19g fett*\n\n*26g protein*\n\n\u00a0\n\n### **3. Sjokoladeshake**\n\n### \nEn porsjon:\n\n1 medium frossen banan i biter\n\n1 scoop sjokoladeprotein\n\n2 never spinat\n\n2 dl valgfri melketype \u2013 anbefaler us\u00f8tet mandelmelk\n\n1 ss \u00f8kologisk n\u00f8ttesm\u00f8r\n\n\u00a0\n\nDenne smoothien er perfekt etter en varm trenings\u00f8kt. Du f\u00e5r i deg vitaminene og n\u00e6ringen du trenger og smaken er uts\u00f8kt\\! N\u00e6ringsinnhold vil variere med st\u00f8rrelsen p\u00e5 banan og proteinpulveret du bruker. \n \n\u00a0\n### **4. Vannmelon-slush\\! **\n\n### En porsjon:\n\nVannmelon - frossen i biter\n\n\u00bd dl funlight bringeb\u00e6r\n\n\u00a0\n\nKutt opp og frys ned \u00f8nsket mengde vannmelon, plukk vekk de svarte fr\u00f8ene. \nEtter noen timer kj\u00f8rer du vannmelon og \u00bd dl funlight i blenderen. Da har du en perfekt slush eller shave-is\\!\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f11c2af-a805-4eac-819c-5bd6078bc831"}
+{"url": "https://www.freiahjemmekonditori.no/home/Dronningdr%C3%B8mkake?r=59499", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:42Z", "text": "Dronningdr\u00f8mkake\n\nDronningdr\u00f8mkake er en eksklusiv variant av en klassisk sjokoladekake med b\u00e5de sjokoladeglasur og vaniljekrem. Til glasuren har vi brukt Freia 70% Kokesjokolade, for en ekstra m\u00f8rk og fyldig smak av sjokolade.\n\n| |\n| ----------------------------------------------------------- |\n| |\n\n - 3 plate Freia Dronning Sjokolade\n - bolle , visp, springform, kjele, br\u00f8dform, plastfilm\n\n## Overview\n## PREPARATION METHOD\n\n - **Kakebunn**\n \n Egg og sukker piskes til eggedosis.\n\n - Sikt det t\u00f8rre i og r\u00f8r inn vekslevis med melk og smeltet sm\u00f8r.\n\n - Ha alt i en smurt og melet springform (24 cm). Stekes p\u00e5 180 \u00b0C i ca 40-55 minutter.\n\n - Del kaken i to eller tre lag og fordel vaniljekrem mellom lagene.\n\n - **Sjokoladeglasur**\n \n Gi fl\u00f8ten et oppkok og sett den til side, ha i Freia 70% Kokesjokolade.\n\n - N\u00e5r sjokoladen har smeltet r\u00f8res blandingen sammen slik at den setter seg.\n\n - Mykt sm\u00f8r r\u00f8res i til slutt.\n\n - **Dekor**\n \n Velg sjokolade etter hvor m\u00f8rke du \u00f8nsker kr\u00f8llene. Vi har brukt Freia Dronning Sjokolade, som inneholder 43% kakao.\n\n - Smelt sjokoladeplatene i en bolle i vannbad.\n\n - Dekk en liten br\u00f8dform med plastfolie. Hell sjokoladen i formen og sett den i kj\u00f8leskapen til sjokoladen har stivnet.\n\n - Bruk en osteh\u00f8vel eller en potetskreller til \u00e5 lage sjokoladekr\u00f8ller. Kr\u00f8llene blir finest hvis sjokoladen f\u00e5r ligge litt i romtemperatur f\u00f8rst.\n\n - Sm\u00f8r p\u00e5 sjokoladeglasuren og pynt som p\u00e5 bildet. S\u00e5 enkelt, men s\u00e5 lekkert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21bd5aef-1f3e-4c95-b308-c836d320b0a8"}
+{"url": "http://www.matvrakbloggen.no/matvrakbloggen/2013/06/30/det-er-typisk-norsk-a-vaere-god", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:22:41Z", "text": "b\u00e6rekraftig, dessert, s\u00f8tt, vegetarisk\n# Det er typisk norsk \u00e5 v\u00e6re god\n\nPia Skevik\n\nJune 30, 2013\n\nb\u00e6rekraftig, dessert, s\u00f8tt, vegetarisk\n\nOg norske jordb\u00e6r er typisk best.S\u00f8ndagstips: Kj\u00f8p norske jordb\u00e6r, rens og kutt dem - og server med lettpisket fl\u00f8te. Iom at b\u00e6rene i seg selv er s\u00e5 s\u00f8te og gode, pleier jeg \u00e5 droppe sukker i kremen. Men litt vaniljefr\u00f8 h\u00f8rer med\\! God s\u00f8ndag \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd6be361-fb3c-4ae9-9858-576cf0097cc6"}
+{"url": "https://www.rights.no/tema/kriminalitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:01:04Z", "text": "# Kriminalitet\n\nStatistikk, utvikling og \nforebygging\n\n## Tilgi dem ikke. De har tatt fra oss tryggheten\n\nEn ung kvinne kjemper for livet sitt etter knivstikking p\u00e5 Kiwi i Oslo. Med dette ser vi antakelig den f\u00f8rste knivterroren i Norge. Samtidig skal PST til Libya og Nord-Afrika og plukke ut 1 000 nye syrere som skal hentes til Norge. Sikkerhetstjenesten, alts\u00e5. Venstre og KrF fortsetter \u00e5 spille russisk rulett med v\u00e5re liv. Beklager, men ikke tro 2019 vil f\u00e5 disse hodel\u00f8se politikerne til \u00e5 snu. De lever p\u00e5 en havarert livsl\u00f8gn, og de tror de fortsatt kan bedra oss.\n\n - Hege Storhaug\n - 18\\. jan 2019\n - 91 kommentarer\n\n\u00c6resdrap og \u00e6resrelatert vold\n\n\n\n## Sverige: Ektemannen (41) drepte hustru (16)\n\nEn afghansk ung jente kommer som asyls\u00f8ker til Sverige. Det kommer frem at hennes langt eldre ektemann noen \u00e5r f\u00f8r har f\u00e5tt permanent oppholdstillatelse i Sverige. Jenta er redd, men bare m\u00e5neder etter at hun er kommet til Sverige er hun myrdet. Av ektemannen. Og mediene omtaler knapt saken.\n\n - Rita Karlsen\n\n\n\n## Kona til justisministeren: Var p\u00e5 seminar om \u00abWays of seeing\u00bb i dag\n\nI dag mottok justisministerens familie et uhyggelig trusselbrev, i tillegg til ildsp\u00e5settelse ved hjemmet. Omtrent samtidig med dette var Waras kona p\u00e5 et seminar der forestillingen \"Ways of seeing\" var tema.\n\n - Rita Karlsen\n\n\n\n## Finnene i sjokk: \u00abFlyktninger\u00bb driver grooming av jentene deres\n\nGjenger med ikke-vestlige menn forgriper seg systematisk p\u00e5 finske jenter. Avsl\u00f8ringen av disse britiske tilstandene, sender sjokkb\u00f8lger helt til topps i finsk politikk. Statsministeren varsler krisem\u00f8te neste uke.\n\n - Hege Storhaug\n - 17\\. jan 2019\n\n\n\n## Mitt berettiget hat\n\nJeg er et produkt av patriarkalsk fascisme, kvinneundertrykkelse, tvangsekteskap, religi\u00f8st akseptert voldtekt og et sinn som pr\u00f8ver \u00e5 flykte fra alt dette. Og s\u00e5 skal du fortelle meg at jeg ikke f\u00e5r lov \u00e5 hate?\n\n - Jeanette\n\n\n## Beviset: Hijab-tvangen gir psykiske plager\n\nNy unders\u00f8kelse beviser hva vi har forst\u00e5tt forlengst: Jenter i Norge som bruker hijab er utsatt for ogs\u00e5 andre former for ber\u00f8velse av frihet. Hva sier de hijabofile n\u00e5? Skal de gi oss som har advart i det minste en form for beklagelse? Og langt viktigere: Skal de beklage overfor jentene som har f\u00e5tt livene sine helt eller delvis ruinert? Som er blitt psykisk syke av tvang?\n\n\n\n\n## Kondolerer, Sverige\n\nI den nye nasjonale trygghetsunders\u00f8kelsen i Sverige fremkommer det at unge kvinner f\u00f8ler seg mer og mer utrygge. Det har de all grunn til - og det blir neppe bedre.\n\n\n## Politiets signalement av voldtektsmann: han har \u00absolbrent hud\u00bb\n\nEn mann mistenkt for voldtekt av 14 \u00e5r ammel jente, etterlyses slik: Han er i 30- eller 40-\u00e5rsalderen, med kort kr\u00f8llete m\u00f8rkt h\u00e5r, kort skjegg, og solbrent hud. Stort mer politisk korrekt klarer politi neppe opptre.\n\n\n\n\n## Nytt \u00e5r, nye gjentagelser\n\nEtter de groteske drapene p\u00e5 to unge kvinner i Marokko ser vi igjen at v\u00e5r statsminister ikke fokuserer p\u00e5 \u00e5rsaken til terroren, men p\u00e5 symptomene. Da klarer vi aldri \u00e5 bekjempe terror, men m\u00e5 bruke ufattelig mye tid og penger p\u00e5 \"forebygging\".\n\n - Hanni Afsar\n - 30\\. des 2018\n - 66 kommentarer\n\n\n\n## Muhammed-tegneren: \u2013 Jeg angrer ikke\n\n(LANGLESNING) En tegning av en mann med en antent bombe i turbanen d\u00f8mte ham til fengsel for resten av livet. Ikke nok med det: Myndighetene s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 sette opp en egen d\u00f8gnbemannet politistasjon vegg i vegg med cellen hans, alts\u00e5 hans private hjem. Alt for at den n\u00e5 83 \u00e5r gamle mannen skal beskyttes mot de \"krenkede\" f\u00f8lgerne av Muhammed. M\u00f8t mannen som har skrevet seg inn i verdenshistorien, Kurt Westergaard.\n\n - Hege Storhaug\n - 28\\. des 2018\n - 53 kommentarer\n\nIslam\n\n\n\n## Benektelsen av jihadistenes inspirasjonskilde\n\nEtter de groteske drapene p\u00e5 norske Maren Ueland (28) og danske Louisa Vesterager Jespersen (24) i Marokko pr\u00f8ver mediene \u00e5 skjule den bitre sannheten: Inspirasjonen er hentet fra islam.\n\n\n\n## Gjenger og penger\n\nDet blir stadig vekk noe desperat over Jan B\u00f8hlers rop om hjelp fra Groruddalen i avisene.\n\n## Katastrofetall fra Osloskolen forteller om en fattig og kriminell fremtid\n\nSamtidig som byr\u00e5dsleder Raymond Johansen f\u00f8ler seg som en storkar fordi Stor-Oslo har passert 1 million innbyggere, avdekkes skriften p\u00e5 veggen som kan bli d\u00f8dsst\u00f8tet for hovedstadens \u00f8konomi: I de mest innvandrertunge delbydelene er frafallet blant gutter i videreg\u00e5ende skole p\u00e5 nesten 60 prosent. Alts\u00e5 seks av 10 dropper ut. Dette forteller oss ogs\u00e5 om et stort rekrutteringspotensial for kriminelle gjenger.\n\n - Hege Storhaug\n\n\n\n## Biskop og studenter fremmer ekteskap med barn\n\nOslos biskop Kari Veiteberg og Studentprestene i Oslo, promoterer ekteskap med muslimske jentebarn. Dette skjer dertil knyttet til en salme om \"Folkefrelsar\" Jesus. Hva i all verden tenkes det med?\n\n - Hege Storhaug\n\n\n\n## Stor \u00f8kning i angrep p\u00e5 ambulansepersonell. 1 400 adresser p\u00e5 svarteliste\n\n## Volden har innhentet den svenske middelklassen: \u2013 Hvilket land skal vi flytte til?\n\nDet m\u00e5tte komme. Den eskalerende volden i Sverige har n\u00e5dd middelklassen ogs\u00e5. Folk avst\u00e5r fra \u00e5 kj\u00f8pe en fin klokke, eller en fin bil i frykt for personran. Gated communities vokser frem, samtidig som unge i 30-\u00e5rene vurderer \u00e5 forlate landet for godt.\n\n - Hege Storhaug\n\n\n\n## Gjengkriminelle f\u00e5r luksusleiligheter til millionbel\u00f8p, mens hjeml\u00f8se eldre sover ute\n\nEn leilighet for \u00e5 hjelpe gjengkriminelle tilbake til et lovlydig liv, har blitt brukt som base for gjengkriminelle. 70 millioner kroner har Malm\u00f8 s\u00e5 langt brukt bare p\u00e5 denne ene luksusleiligheten. Mens i Sverige sover gamle hjeml\u00f8se p\u00e5 busser, tog og natt\u00e5pne billigrestauranter.\n\n - Hege Storhaug\n\nTerrorisme og ekstremisme\n\n\n\n## Terrorens tid: Julemarked bak barrikader\n\nRader med store metallkurver fylt med poser med sand, skal beskytte berlinerne p\u00e5 \u00e5rets julemarked mot nye bilangrep. Tiltaket til den nette sum av 2,5 millioner euro, kan umulig skape den store julestemningen. Hvordan vil det se ut i andre vesteuropeiske storbyer n\u00e5r advendtstiden er i gang?\n\n - Hege Storhaug\n - 22\\. nov 2018\n - 30 kommentarer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "711bc7a7-841b-48b2-bd76-9e3e08f318e1"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skj-nnlitteratur/Tegneserier/Utvidet-sendeflate/I9788242955104", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:03:29Z", "text": "\u00d8yvind Sag\u00e5sen (Flis) er endelig tilbake med en ny, st\u00f8rre og bedre Radio Gaga-bok.. Kringkastingssjef/serieforfatter Flis \u00f8nsker velkommen til en fin og variert sending - satt i humorens tegn. Han vil ta med alle som vil p\u00e5 en reise der latteren vil sitte l\u00f8st mer ofte enn ikke. Fantastiske \u2026 LES MER stripesekvenser fra radiostasjonen Radio Gagas lange historie vil f\u00e5 latteren til \u00e5 runge\\! Ja, runge\\! Det bys ogs\u00e5, vel og merke, p\u00e5 overraskende redaksjonelle vinklinger av den elleville sorten. Alt i alt en bok De, kj\u00e6re leser, vil sent glemme. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets \u00d8yvind Sag\u00e5sen (Flis) er endelig tilbake med en ny, st\u00f8rre og bedre Radio Gaga-bok.. Kringkastingssjef/serieforfatter Flis \u00f8nsker velkommen til en fin og variert sending - satt i humorens tegn. Han vil ta med alle som vil p\u00e5 en reise der latteren vil sitte l\u00f8st mer ofte enn ikke. Fantastiske stripesekvenser fra radiostasjonen Radio Gagas lange historie vil f\u00e5 latteren til \u00e5 runge\\! Ja, runge\\! Det bys ogs\u00e5, vel og merke, p\u00e5 overraskende redaksjonelle vinklinger av den elleville sorten. Alt i alt en bok De, kj\u00e6re leser, vil sent glemme. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00faec3e-a4c5-4636-a6e4-80cf1431c6f7"}
+{"url": "https://www.arvidnordquist.no/kaffe/baerekraftig/100-klimakompensert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:05:21Z", "text": "### 100% KLIMAKOMPENSERT KAFFE\n\n# Vi bryr oss om planeten v\u00e5r\n\nHver kopp Arvid Nordquist kaffe som drikkes bidrar til at det plantes tr\u00e6r i avskogede omr\u00e5der i kaffedyrkende land.\n\n## Utslipp vi kompenserer for\n\nProduksjon av kaffe medf\u00f8rer karbonutslipp under dyrking, transport og brenning. Hos Arvid Nordquist kaffe arbeider vi aktivt med \u00e5 redusere disse utslippene og v\u00e5r milj\u00f8p\u00e5virkning. Gjennom treplanting i kaffedyrkende land klimakompenserer vi for de karbonutslipp som vi enn\u00e5 ikke kan gj\u00f8re noe med. Slik g\u00e5r det til.\n\n\u00a0\n\n\n### dyrking\n\nDyrkingen st\u00e5r for den st\u00f8rste andelen av kaffens klimap\u00e5virkning. Ved dyrkingen skjer klimap\u00e5virkningen gjennom den energien som brukes og fra kunstgj\u00f8dsel, som p\u00e5virker klimaet n\u00e5r det blir produsert. \u00d8kologisk dyrking av kaffe uten kunstgj\u00f8dsel har en betydelig mindre klimap\u00e5virkning enn konvensjonelt dyrket kaffe. 1,1 kg CO2e sammenlignet med 3 kg CO2e ved ikke \u00f8kologisk dyrking og 2 kg CO2e for UTZ-sertifisert kaffe.\n\n - Vi bruker utelukkende kaffe fra b\u00e6rekraftsertifiserte dyrkere der p\u00e5virkningen p\u00e5 milj\u00f8et minimeres. Dyrkerne er sertifisert av UTZ, Rainforest Alliance, Fairtrade og/eller EU-\u00f8kologisk/KRAV.\n - Vi beregner klimap\u00e5virkningen hver enkelt kaffeg\u00e5rd og hele veien ut til det enkelte produkt for \u00e5 styre b\u00f8nneinnholdet til g\u00e5rder der klimap\u00e5virkningen er mindre.\n - Vi skal \u00f8ke volumet av \u00f8kologisk dyrket kaffe.\n\nUtslipp co2e: 2,4 kg Andel av total: 49%\n\n\n\n### Milling\n\nN\u00e5r man foredler kaffe med den v\u00e5te metode, blir skall og fruktkj\u00f8tt fjernet i en s\u00e5kalt \"pulper\" (en trommel som fungerer omtrent som en sentrifuge). Deretter blir b\u00f8nnene lagt i vanntanker, og kontakten med vannet gj\u00f8r at den naturlige slimhinnen forsvinner gjennom fermentering. Deretter vaskes b\u00f8nnene en gang til med rent vann. Vi bruker ogs\u00e5 den naturlige metode (Natural) der kaffeb\u00e6rene t\u00f8rkes i solen, og deretter fjernes skall og t\u00f8rket fruktkj\u00f8tt uten bruk av vann. Da beregnes bare energiforbruket for den vannfrie pulperen.\n\n - Vi beregner klimap\u00e5virkningen fra hver enkelt kaffeplantasje og hele veien ut til hvert enkelt produkt for \u00e5 styre b\u00f8nneinnholdet til plantasjer der klimap\u00e5virkningen er mindre.\n - Kaffeplantasjer som er b\u00e6rekraftsertifisert, m\u00e5 optimalisere bruken av vann for \u00e5 redusere sl\u00f8sing\n - Sertifiserte plantasjer renser vannet slik at det kan brukes om igjen\n - Sertifiserte plantasjer arbeider med \u00e5 redusere energiforbruket\n - UTZ-sertifiserte plantasjer arbeider med \u00e5 bruke fruktkj\u00f8ttet som naturlig gj\u00f8dsel eller jorddekke og til biogassanlegg med tanke p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 over til fornybare energikilder\n\nUtslipp co2e: 1,92 kg Andel av total: 39%\n\n\n\n### transport til brenneri\n\nTransporten av Arvid Nordquist r\u00e5kaffe skjer med store containerfart\u00f8y fra r\u00e5kaffelandet til Sverige. De fleste forsendelsene g\u00e5r med b\u00e5t hele veien til Stockholm og deretter en kort strekning med lastebil til Arvid Nordquist kaffebrenneri i Solna. Noen forsendelser g\u00e5r til G\u00f6teborg og derfra med tog til Stockholm. 98 % av transportene skjer med b\u00e5t, og 2 % med tog. Arvid Nordquist skal:\n\n - jobbe for \u00e5 redusere andelen av r\u00e5kaffeleveranser i sekk\n - unders\u00f8ke og stille krav til v\u00e5re transportleverand\u00f8rer slik at mest mulig milj\u00f8vennlig drivstoff og transportm\u00e5te brukes til v\u00e5re innkommende transporter\n\nUtslipp co2e: 0,27 kg Andel av total: 6%\n\n\n\n### brenneri\n\nUnder brenningen skjer en klimap\u00e5virkning gjennom energien som brukes i form av elektrisitet, fjernvarme, fjernkj\u00f8ling, flaskegass (oppvarming av brennemaskin), bruk av ren karbondioksid (beskyttelsesgass for kaffen) og gjennom forbruk av kontorrekvisita. Arvid Nordquist brenneri er siden 2003 milj\u00f8- og kvalitetssertifisert i henhold til ISO 14001 og 22000 og arbeider kontinuerlig med \u00e5 forbedre sitt milj\u00f8arbeid mot en redusert milj\u00f8- og klimap\u00e5virkning. Vi har i flere \u00e5r jobbet for \u00e5 redusere v\u00e5rt energiforbruk og iverksatt en rekke tiltak, inkludert \u00e5 bytte til sparep\u00e6rer, optimalisering av ventilasjonsdriftstider, installasjon av varmevekslere, tidsstyring av belysning, oppgradert serverrom. Vi bruker str\u00f8mleverand\u00f8rer som bruker vindkraft, vannkraft og fjernvarme samt fjernkj\u00f8ling drevet av biodrivstoff med lave klimagassutslipp. Energiforbruket skal reduseres ved:\n\n - Arvid Nordquist viktigste leverand\u00f8rer skal drive et systematisk milj\u00f8arbeid og vi jobber for at de skal innf\u00f8re et sertifisert milj\u00f8styringssystem. Vi prioriterer leverand\u00f8rer med klimam\u00e5l og dokumenterer leverand\u00f8renes milj\u00f8-, klima- og CSR-arbeid gjennom leverand\u00f8rvurderinger minimum hvert tredje \u00e5r.\n - Arvid Nordquist f\u00f8lger utviklingen i energimarkedet n\u00f8ye og streber etter \u00e5 skifte til ikke-fossile energikilder til driften av brenneriet n\u00e5r slike er tilgjengelige p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te.\n - Vi arbeider systematisk for \u00e5 redusere energiforbruket for serverh\u00e5ndtering, skrivere og kopimaskiner.\n - Klimap\u00e5virkningen fra v\u00e5re firmabiler skal i en fem\u00e5rsperiode reduseres med 25 %.\n\nUtslipp co2e: 0,2 kg Andel av total: 4%\n\n\n\n### TRANSPORT TIL FORHANDLERE OG BUTIKK\n\nArvid Nordquist kaffe distribueres fra brenneri til lager og videre til forhandlere og butikk ved hjelp av lastebil. Arvid Nordquists distribut\u00f8r er milj\u00f8sertifisert og har langsiktige m\u00e5l for \u00e5 redusere sin klimap\u00e5virkning. Arvid Nordquists m\u00e5l koblet til distribusjon:\n\n - Arvid Nordquist skal redusere de relative karbonutslippene med minst 26 % innen 2020 (basis\u00e5r 2006).\n\nUtslipp co2e: 0,07 kg Andel av total: 2%\n\n4,87 CO2e totalt utslipp / kg kaffe\n\n## 100 % KLIMAKOMPENSASJON\n\nVi har beregnet den klimap\u00e5virkningen som produksjonen av v\u00e5r kaffe medf\u00f8rer helt ned p\u00e5 artikkelniv\u00e5. Vi arbeider aktivt for \u00e5 redusere disse utslippene, og n\u00e5r det gjelder den milj\u00f8p\u00e5virkningen vi enn\u00e5 ikke har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re noe med, s\u00e5 klimakompenserer vi 100 % for den gjennom treplanting i kaffedyrkende land.\n\n\u00a0\n\n\n\n### treplanting\n\n\u00c5 plante tr\u00e6r er en av mange m\u00e5ter \u00e5 kompensere for utslippene av klimagasser. Ca. 17 %, som er omlag 6 milliarder tonn av jordens CO2-utslipp kommer fra ikke-b\u00e6rekraftig arealutnyttelse, inkludert avskoging. Et middels stort tre absorberer hundretalls kilo CO2 i l\u00f8pet av sin levetid. \u00c5 plante tr\u00e6r er derfor en effektiv m\u00e5te \u00e5 binde karbon p\u00e5 og forbedre klimaet.\n\nUtslippskompensasjon CO2e: 4,87 kg Tilsvarende del av utslipp: 100%\n\n4,87 kg CO2e total utslippskompensasjon / kg stekt kaffe\n\nTr\u00e6r forbedrer jordsmonnet, vanntilgangen, samt plante- og dyrelivet i omr\u00e5det, og gir nye \u00f8konomiske muligheter for menneskene og samfunnene som er involvert. \u00c5 plante tr\u00e6r og redusere avskoging anses som den mest kostnadseffektive m\u00e5ten \u00e5 bekjempe drivhuseffekten p\u00e5.\n\n\u00d8kt skogbestand har en positiv klimaeffekt, forbedrer jordsmonn og vanntilgang og bidrar til \u00f8kt plante- og dyreliv. Det gir ogs\u00e5 nye \u00f8konomiske muligheter for menneskene og samfunnene som er involvert.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30dcbbf0-16ce-448b-90dd-acd57821d50d"}
+{"url": "http://www.sqf.no/sentrum-squash-fitness/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:04Z", "text": "# Sentrum Squash & Fitness\n \nHusk at Sentrum har nye baner, og sko med lyse s\u00e5ler er p\u00e5krevd \nfor \u00e5 f\u00e5 bruke banene. Vi tilbyr leie av sko om dine sko har m\u00f8rke s\u00e5ler. \nTa gjerne med skoene slik at vi kan sjekke om de er tillatt p\u00e5 banene. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66218456-257d-4143-a8f5-b4ee5b9d1fe0"}
+{"url": "http://tonyburner.blogspot.com/2005/12/whats-eating-ola-nordmann.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:46Z", "text": "Hei og velkommen til min bloggside :-) Her vil du finne litt av hvert. Helt sikkert noe du liker. Men ogs\u00e5 helt sikkert noe som provoserer deg. Det er vel noe av poenget? Jeg kan kontaktes p\u00e5 email@example.com. Koselig om du legger igjen en kommentar eller to :-)\n\n \n\n## l\u00f8rdag, desember 03, 2005\n\n### ***What's eating Ola Nordmann?***\n\nSom kjent var jeg i Budapest for noen uker siden; da jeg satt p\u00e5 flyet tilbake til Norge, funderte jeg (igjen) p\u00e5 et ofte stilt sp\u00f8rsm\u00e5l: hvorfor er nordmenn s\u00e5 kalde/usosiale? Grunnen til det var at fram til Ungarnreisen holdt jeg meg til to hypoteser som mulige svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: 1) Norge er et ungt land, og ikke-vestlige innvandrere er et ganske nytt fenomen, slik at den sterke nasjonalismen forsterker fremmedfrykten enda mer. OG 2) Norge er et kaldt land, slik at folk er mye inne og dermed sosialiserer seg mindre med hverandre. Men n\u00e5, etter Ungarnreisen, er alts\u00e5 begge disse hypotesene sterkt falsifisert\\! Fra f\u00f8r av kunne egentlig ikke hypotese 1 forklare hvorfor nordmenn er usosiale generelt - alts\u00e5 ikke bare mot ikke-vestlige innvandrere. \n \nJeg f\u00f8ler jeg m\u00e5 oppklare hva jeg mener med \"usosial\"/\"kald\": det er ikke snakk om \u00e5 ha venner eller ikke, \u00e5 tilbringe mye tid sammen med andre eller ikke... det er ikke det det g\u00e5r p\u00e5 i det hele tatt\\! Det g\u00e5r rett og slett p\u00e5 sosiale koder og mellommenneskelige f\u00f8lelser som jeg f\u00f8ler er sterkt frav\u00e6rende i Norge. Som eksempel kan nevnes m\u00e5ten folk hilser p\u00e5, m\u00e5ten de kommuniserer p\u00e5 (slike ting som fysisk kontakt og avstand til den man snakker med/til), m\u00e5ten de holder p\u00e5 kontakt, m\u00e5ten de bes\u00f8ker hverandre p\u00e5, gjestfriheten osv.) \n \nS\u00e5 hvorfor ble hypotesene mine falsifisert etter Ungarnreisen? Jo, fordi 1) Ungarn er mye \"yngre\" land enn Norge; det ble ikke helt selvstendig (som Norges 1905) f\u00f8r i 1991 da Berlinmuren falt og sovjetisk okkupasjon opph\u00f8rte. 2) Ungarn er faktisk ikke s\u00e5 mye mindre kaldt enn Norge. Tvert imot\\! I Budapest blir det minus 10-15 grader om vinteren - noe som som kjent ikke er s\u00e5 normalt i Oslo\\! Og folk var betydelig mer sosiale i Ungarn enn i Norge. Som eksempel kan nevnes n\u00e5r de hilser p\u00e5 hverandre, klemmer de og kysser hverandre - det er en sosial kode\\! Jeg ble kjent med flere ungarere p\u00e5 2 uker enn noen annen turist kan dr\u00f8mme om \u00e5 bli kjent med i Norge. Jeg reiste dit helt alene, men f\u00f8lte meg ikke ensom i det hele tatt, mens jeg har snart bodd i Norge i 14 \u00e5r og f\u00f8ler meg ofte ensom. S\u00e5nne ting er ikke vanskelig \u00e5 legge merke til n\u00e5r man reiser... folk er rett og slett \"varmere\" i Ungarn, Spania - og SELVSAGT mye varmere i Marokko, Iran, Pakistan osv. \n \nSo, what's eating Ola Nordmann? \n \nDette har jeg snakket med flere om. Og n\u00e5 har jeg begynt \u00e5 tenke mer Vesten versus \u00d8sten. I Vesten st\u00e5r individualitetstenkningen veldig sterkt. Noe som bl.a. vil si at jo mer man viser at man klarer seg bra i livet alene, jo bedre. Mens i \u00d8sten tenker man mer kollektivistisk, som bl.a. betyr at man tenker mer p\u00e5 andre. Men det stopper ikke her\\! Norge skiller seg fortsatt ut - til og med blant vestlige land (mest sannsynlig gjelder det de skandinaviske landene). Som eksempel kan gis at nordmenn liker \u00e5 bo for seg selv - gjerne p\u00e5 avsidesliggende plasser der de ikke har naboer p\u00e5 flere km. Jeg tar ikke i\\! Dette er jo fakta... n\u00e5r man flyr over Norge, ser man hvor spredt bosetningen er. Jeg hadde d\u00f8dd av ensomhet uten n\u00e6re og gode naboer\\!\\! \n \nHvorfor skiller Norge seg ut t.o.m. blant vestlige land? Jeg tror at Norges rikdom og overflod av ressurser (inkludert veldig f\u00e5 innbyggere per kvadrat km) kan ha noe \u00e5 si her. De er med p\u00e5 \u00e5 forsterke den fra f\u00f8r individualistiske tenkningen. Men jeg vet ikke... dette er bare tanker jeg gj\u00f8r meg... \n \nJeg t\u00f8r p\u00e5st\u00e5 at nordmenn er sosialt handikappet. Og det er veldig synd. Hadde vi innvandrere som har kommet eller blitt sendt hit f\u00f8lt at folk var varme, gjestfrie og sosiale, hadde nok dette v\u00e6rt det beste landet \u00e5 bo i :-) Men man kan jo ikke f\u00e5 b\u00e5de i pose og sekk...\n\n Lagt inn av \n\nTony kl. \n20:18 \n\n \n#### 11 kommentarer:\n\n \n\nSo stikk d\u00e5, dersom det er so ille i Noreg, din pakkis\\! \u00c5\u00e5, utakknemlege beist\\! Var det ikkje me som berga deg fr\u00e5 terror-regimet i Iran, kann henda? Kvat slags varme vil du helst hava; gjestefridomen me hev vist: \"Kom og bu i landet v\u00e5rt, du ukjende myrke mann\", eller varmen fr\u00e5 ayatollaens blanke sverd?\n\n 5:47 p.m. \n\n \n\nLektor Burner sa...\n\nHehe... en uttalelse jeg har h\u00f8rt mange ganger, dessverre. Det \u00e5ret jeg bodde i Fauske, opplevde jeg utrolig mye rasisme. Og s\u00e5nne uttalelser som \"s\u00e5 dra tilbake da\" var veldig vanlig. Det er bare uvitenhet som f\u00f8rer til slike uttalelser. Dette fordi mange ikke VELGER \u00e5 komme til Norge, men BLIR SENDT hit. Slik som oss. Vi er s\u00e5kalte \"kvoteflyktninger\" som ble sendt av FN. Egentlig skulle vi til USA, men pga Gulfkrigen og usikkerheten den brakte med seg, sendte FN oss til Norge - et land vi ikke visste noe om - og ble fortalt at vi enkelt kunne dra til USA derfra. Den gang ei... \n \nJeg selv var jo bare en liten guttunge oppi alt det her. Jeg kunne ikke ta noen beslutninger selv. De ble tatt for meg. S\u00e5 n\u00e5r familien valgte \u00e5 bli her, har det blitt slik at jeg har g\u00e5tt min skolegang her, og blitt her. Jeg sier ikke at jeg ikke liker meg her - tvert imot, jeg liker meg veldig godt her p\u00e5 mange m\u00e5ter. Men ETT ankepunkt er det jeg har tatt for meg i mitt innlegg (som jeg la til, hadde dette v\u00e6rt verdens beste land \u00e5 bo i dersom ikke jeg hadde hatt dette ankepunktet:)) Klart det er negative ting forbundet med regimet i Iran\\! Ingen tvil om det\\! Det er jo det iranere flykter fra. Men det betyr ikke at mitt ankepunkt om nordmenn b\u00f8r overses eller ties stille om :-) M\u00e5 ogs\u00e5 legge til at \"gjestfriheten\" du viser til ang\u00e5ende v\u00e5r mottakelse, gjelder kun \u00f8konomisk, nemlig at Norge f\u00e5r flere hundre tusen for hver kvoteflyktning som kommer hit. \n \nOg til slutt: dette handler slettes ikke om MEG, men generelt dette s\u00e6rtrekket jeg merker ved nordmenn. H\u00e5per folk gj\u00f8r seg tanker rundt det emnet ved neste innlegg.\n\n 5:47 p.m. \n\n \n\nSverre sa...\n\nFyrst, du meiner \"fordi mange ikke velger \u00e5 komme til Norge\", ikkje \"fordi mange velger ikke \u00e5 komme til Norge\", sidan det siste tyder \"mange vel \u00e5 ikkje koma til Noreg\". \n \nAndre tingen er at du indirekte skuldar meg for rasisme ved \u00e5 kopla kommentaren min til at du \"opplevde \\[...\\] utrolig mye rasisme \\[i Fauske\\]\". Med andre ord, dersom eg fer til Kina og klagar til folk kor illa det er \u00e5 bu der, og dei svarar \"jamen so dra d\u00e5\", so er dei rasistar? \n \nTridje tingen er at den upphavlege kommentaren var berre laus synsing um nokot du innbillar deg er sanningi. Det fyrste du m\u00e5 gjera er jo \u00e5 \\_visa\\_ at nordmenn er kalde. Trass i at eg hev voret ein god del i utlandet dei siste par \u00e5ri og hev truffet mange utlendingar som hev voret i Noreg og/eller hev norske vener, so hev eg enno ikkje h\u00f8yrt nokon kommentar um at nordmenner er kalde fr\u00e5 nokon andre en \\_nordmenner\\_ sj\u00f8lve\\! Og det end\u00e5 n\u00e5r eg spyr desse utlendingane rett ut um detta temaet. \u00c5 tala dritt um seg og sitt er eit velkjent psykologiskt fenomen, og eg vel \u00e5 tolka myten um at nordmenner er eit so kaldt folkeslag som eit utslag av detta. \"\u00c5 skita i eiget reidr\", som me segjer p\u00e5 norsk. \n \nOg ja, i denna samanhengen tek eg deg for \u00e5 vera nordmann, sidan du jo hev vakset upp der. \n \nStikk d\u00e5\\! Til USA, til d\u00f8mes. Der er alle glade for \u00e5 taka i mot deg. Varme er me au ...\n\n 5:48 p.m. \n\n \n\nLektor Burner sa...\n\nDu tar meg for \u00e5 v\u00e6re nordmann? Hvorfor \"din pakkis\" da? \n \nJeg skal kommentere ditt tredje avsnitt som omhandler det mitt opprinnelige innlegg EGENTLIG handler om: jeg f\u00f8ler ikke det er \"l\u00f8s synsing\" - det er jo basert p\u00e5 empiri. Men sikkert ikke nok empiri\\! Og selvf\u00f8lgelig store elementer av subjektivitet i det - slik som all tolkning. Det du sier, er likevel interessant, men jeg har h\u00f8rt begge deler fra mange utlendinger (begge deler = de som sier at nordmenn er kalde og de som ikke sier de er kalde). \n \nKanskje det blir USA p\u00e5 meg - hvem vet? The Land of Opportunity, The Home of the Brave frister selvsagt en del...\n\n 5:48 p.m. \n\n \n\nMagnus sa...\n\nHei\\! \n \nKanskje er det slik at en st\u00f8rre del av befolkningen i Norge er \"kalde\" enn i andre land, hvem vet. Likevel gjelder ikke det alle, heldigvis. Selv er jeg etterhvert blitt mer selektiv p\u00e5 hvem jeg omg\u00e5s, og pr\u00f8ver for det meste \u00e5 v\u00e6re sammen med folk som gj\u00f8r at jeg f\u00e5r gode f\u00f8lelser og heller mindre sammen med folk som ikke gir meg det. \n \nNoe jeg har f\u00e5tt inntrykk av er at ideen \"det er typisk norsk \u00e5 v\u00e6re god\" har blitt en kneblende faktor for nordmenn. Nordmenn sammenlikner seg selv for mye med hverandre. I frykt for ikke \u00e5 v\u00e6re gode nok inntar folk unaturlige roller som gj\u00f8r at det hele blir falskt og upersonlig. I en slik konkurransesituasjon er det lett for at mennesker kan f\u00f8le seg misforn\u00f8yd med seg selv og da er det ikke lett \u00e5 v\u00e6re gjestfri, man har nok med sine egne problemer.\n\n 5:48 p.m. \n\n \n\nTakk for nydelig innspill, Magnus :-) Det er et poeng som kan v\u00e6re relatert til det jeg skrev om rikdommen og overflodet nordmenn har. Mer og mer ting, mer og mer sjalusi, mer og mer som du sier \"unaturlige\" roller og frykt for \u00e5 ikke v\u00e6re gode nok... \n \nMan unner rett og slett ikke hverandre ting; det har jeg virkelig f\u00e5tt opplevd ogs\u00e5.\n\n \nSverre sa...\n\n\u00c5ja\\! Her er det ubegrunna synsing i d\u00f8d og v\u00e6r med en kam over en lav sko.\n\nIch bin am strengsten. Das ist VERBOTEN\\!\n\n \n\nMagnus skrev: \"Selv er jeg etterhvert blitt mer selektiv p\u00e5 hvem jeg omg\u00e5s, og pr\u00f8ver for det meste \u00e5 v\u00e6re sammen med folk som gj\u00f8r at jeg f\u00e5r gode f\u00f8lelser og heller mindre sammen med folk som ikke gir meg det.\" \n \nEr det derfor vi (fra den gamle arendalsgjengen) ser deg s\u00e5 sjelden her inne i Oslo? ;)\n\n 5:51 p.m. \n\n \n\nAnonym sa...\n\nTony. \n \nDu ser ut til \u00e5 ikke svare p\u00e5 mine kommentarer, men tenkte f\u00f8r jeg ga meg hos deg \u00e5 ta opp dette temaet som jeg har f\u00e5tt h\u00f8re en mange ganger, det at Nordmenn er s\u00e5 kalde og utiln\u00e6rmelige. \n \nJeg er en proto-Nordmann, med slaktstavle en 1000 \u00e5r bakover i Norge p\u00e5 begge sider. \nNorge er et lite land med f\u00e5 innbyggere i. Vi liker \u00e5 se p\u00e5 oss selv som en egen liten avart av en nordisk subtype som g\u00e5r tilbake kanskje til istiden. Vi er tilpasset nordomr\u00e5der og har v\u00e5rt eget lynne og kultursett/kulturforst\u00e5else som skiller seg endel fra mange andre grupper (f.eks. persere). \n \nDet jeg reagerer p\u00e5 er hvorfor vi p\u00e5 d\u00f8d og liv skal bli slik som andre? Hvem er det som bestemmer hva som er bra og ikke bra i forhold til h\u00f8flighet? I Norge holder det \u00e5 si ja eller nei en' gang og da mener vi det. N\u00e5r vi gir et komplimang mener vi det. Vi liker \u00e5 klare oss selv i mest mulig grad slik vi alltid har gjort tidligere. Som liten gruppe viser historien om og om igjen at mindre grupper lett blir borte i mer folketallige/agressive kulturer. Det forklarer v\u00e5r \"skepsis\" til nye ting og endringer til hvem vi er. Vi er ikke \"redde\" eller \"frykter\" utlendinger eller fremmede, vi er tilbakeholdne, rolige og vurderer ting over tid f\u00f8r vi bestemmer oss for hva som er bra eller ikke. Ta f.eks. pakistanere i Norge. Vi kj\u00f8per ikke den offer-rollen som du og andre gir dem, og at den normale Nordmann er \"rasist\". Vi studerer dem som l\u00f8s gruppe og deres respons, oppf\u00f8rsel og holdninger over tid og dette gir en vurdering p\u00e5 hva vi syns om dem som gruppe/type. Vi som Nordmenn er 4 sm\u00e5 millioner i hele verden og Pakistan er over 100 Millioner. Alikavel skal vi ikke kunne si \"vent n\u00e5 litt\" n\u00e5r vi skal fylle opp dette lille huset v\u00e5rt med fremmede som vi ikke kjenner under overflaten?\\! Ville du likt \u00e5 ha 40% bleke Briter som andel i hjemlandet ditt Iran? At de krevde egne lukkedager, nye kirker overalt, lov til \u00e5 g\u00e5 toppl\u00f8s i parkene, fri sex, date din datter, drekke og hyle i gatene i helgene etc.etc. Hva ville den normale Iraner si til det? Hele den \"skepsisen\" til ubegrenset innvandring er fordi vi liker godt hvem vi er og vil ikke overkj\u00f8res og tvinges til \u00e5 forandre oss fordi vi ellers ikke er FN-godkjente multikulturister..\\! \nJeg krever \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re den jeg vil, en Nordmann som drekker i helgene, raver litt i gatene, og at mine landsdamer f\u00e5r lov \u00e5 gj\u00f8re akkurat det samme i trygge gater uten \u00e5 bli kalt horer overalt av noen som ikke \"liker\" holdingene v\u00e5res. Jeg krever \u00e5 f\u00e5 behode min kultur med r\u00f8tter tilbake 1000 \u00e5r, og jeg krever at min genotype f\u00e5r v\u00e6re majoritetsbefolkningen i 100 eller 1000 \u00e5r til fordi vi deler verdisett, utseende, slektskap, historie og r\u00f8tter i v\u00e5r lille utpost av verden. Om det er 1 eller 1 million pakistanere i norge betyr null og nix for India og Pakistans horder, men for Norge betyr det tap eller ikke av v\u00e5r lille variant av menneskets form og farge. Nordmenn er utrydningstruet p\u00e5 samme m\u00e5te som den norske hummeren kan man si. \n \nJeg er den jeg er , og kommer ikke til \u00e5 ta p\u00e5 meg et bastskj\u00f8rt og kj\u00f8pe en tromme for \u00e5 bli mer \"varm\" og if\u00f8lge deg mer utviklet menneske. Jeg syns en slik kommentar fra deg er forenklende og for noen en forn\u00e6rmelse fordi de vet at de er like mye menneske p\u00e5 sin m\u00e5te en du med dine if\u00f8lge deg \"mer utviklede menneskelige relasjon-evner.\" \n \nDerfor sier de \"dra din vei da\" \\_ikke\\_ fordi de ikke liker hudfargen din men det er slik vi tenker, og mener er riktig \u00e5 gj\u00f8re. Les litt havam\u00e5l s\u00e5 ser du at slike m\u00e5ter \u00e5 tenke p\u00e5, har vi hatt her i mer enn tusen \u00e5r her og vi klarer oss utmerket i forhold til disse varme og inkluderende landene som paradoksalt nok f\u00e5r frem dagens v\u00e6rste diktatorer og fanatikere.. \n \nHa et bra og omtenksomt liv, \nSamson\n\n 2:50 p.m. \n\n \n\n## Om meg\n\n\n\n - Tony \n Drammen, Buskerud, Norway\n En samfunnsengasjert fyr uten r\u00f8tter men med reisef\u00f8tter. \n \n Har studert engelsk, norsk, historie, pedagogikk, didaktikk, veiledning. Har BA i kultur- og samfunnsfag, MA i engelsk spr\u00e5k og ph.d. i profesjonsforskning med innretning mot l\u00e6rerutdanning og skole (fagomr\u00e5de: fagdidaktikk). \n \n Har arbeidserfaring fra butikk, inkasso og undervisning p\u00e5 alle trinn f.o.m. 8. trinn og oppover. De siste \u00e5ra har jeg jobba p\u00e5 l\u00e6rerutdanninga ved HSN, hvor jeg jobber med temaer innenfor engelskfaget, l\u00e6rerprofesjon, mangfold og skoleutvikling. \n \n Tillitsvalgt siden 2011 (Forskerforbundet), og vara til bystyret og komit\u00e9 for oppvekst og utdanning i Drammen siden 2011, studieleder og sekret\u00e6r i Drammen Ap (2011-2017), korrekturleser, forfatter (skrevet bl.a. i den unike boka Evig barnefri (2015), utgitt p\u00e5 Humanist forlag, med andre bidragsytere som Anne Bitsch, Brita M\u00f8ystad Engseth og Frank Rossavik) og medforfatter av l\u00e6reboka Global Visions for VG2/3 (Aschehoug, 2017). \n \n Spesielt interessert i skole/utdanning, innvandring/integrering. Og \u00e5 spille sjakk, lage og spise mat, v\u00e6re ute i naturen (g\u00e5, jogge, skitur), og se filmer.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a901c2ff-f802-45cf-ac97-f9a995463cc4"}
+{"url": "http://filmfotografer.no/2013/mandag-18-november-detektiv-downs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:20Z", "text": "# Mandag 18 november \u00bb Detektiv Downs\u00bb\n\nMandagsfilmen\n\n11/11/2013\n\nMandag 18. november kl. 19.00 viser FNF Mandagsfilmen \u00abDetektiv Downs\u00bb Regi B\u00e5rd Breien . Foto Gaute Gunnari (fnf) \nMandag 18. november kl. 19.00 viser FNF Mandagsfilmen \u00abDetektiv Downs\u00bb. Filmens fotograf, Gaute Gunnari (fnf) er gjest og vil fortelle litt om arbeidet med filmen, og hvordan han kom frem til filmens uttrykk, som balanserer \u00abfilm noir\u00bb-elementer med et lettere uttrykk \u2013 i scope-format.\n\nFilmen hadde premiere 25. oktober, og er blitt godt mottatt. Fotoet er blitt trukket frem som en av filmens sterke sider. Filmpolitiets anmelder mener at \u00abfotograf Gaute Gunnari fanger inn suspekte figurer i et betonggr\u00e5tt bymilj\u00f8 i smakfull cinemascope, uten \u00e5 overdrive noir-elementene\u00bb. I Dagsavisen heter det at vi trekkes inn i \u00abet m\u00f8rke som ikke er altfor p\u00e5fallende, mye takket v\u00e6re fotograf Gaute Gunnari som gjennom fine vinkler og maksimal utnyttelse av omgivelsene demper \u00abnoir\u00bb-effektene til fordel for Bogeruds bevegelser.\u00bb\n\nOm filmen:Robert Bogerud (28) har eget detektivbyr\u00e5. Med trenchcoat og Bogart-hatt er Robert klar \u2013 alt han trenger er en sak. Men ingen har troen p\u00e5 Robert. \nSelv faren hans, som er politietterforsker, avfeier hele detektivopplegget. Det er ikke lett \u00e5 v\u00e6re Robert \u2013 landets eneste privatdetektiv med Downs syndrom.Men s\u00e5 en morgen dukker en mystisk kvinne opp p\u00e5 Roberts kontor. Sk\u00f8ytelegenden Olav Stjernen er forsvunnet, og familien frykter det verste. I virkeligheten har de desperat behov for en inkompetent detektiv, for \u00e5 berolige Olav Stjernens senile og styrtrike mor. Robert er perfekt til jobben\u2026\n\nVisningen begynner kl.1900, men kom gjerne litt f\u00f8r og ta et glass med oss p\u00e5 Ben\u00b4s Caf\u00e9 som holder lang\u00e5pent for anledningen.\n\nFNF takker NFI, som med sin st\u00f8tte gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 holde v\u00e5re visninger. Takk ogs\u00e5 til v\u00e5re sponsorer, og de aktuelle filmenenes produsenter og distribut\u00f8rer.\n\nFNF Mandagsfilmen er et forum i regi av Foreningen Norske Filmfotografer, som har som form\u00e5l \u00e5 formidle kunnskap og inspirasjon til sine medlemmer og andre som har interesse eller en faglig tilknyttning til filmfotografi. FNF Mandagsfilmen har sine visninger 4 mandager i halv\u00e5ret. Alle arrangementene er gratis.\n\n\n\n - **Tittel:** Detektive Downs\n - **Sted:** Filmens Hus\n - **Tid:** Mandag 18 november kl 19.00\n - **Lengde:** 84 min\n - **Regi:** B\u00e5rd Breien\n - **Foto:** Gaute Gunnari ( fnf)\n - **Nasjonalitet:** Norsk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84ae27f3-b07a-4fb8-8b34-1a995673ffb0"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/262-ft1910-utskriftsvennlig-versjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00327.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:19Z", "text": " - \u00a0\\#1\n\nSkrevet Februar 4, 2011 \n\nN\u00e5r jeg har funnet en person i FT1910, og velger \u00abskriv ut\u00bb (jeg arkiverer vanligvis en PDF av oppf\u00f8ringen), s\u00e5 fylles over halvparten av utskriftens f\u00f8rste side med nettsidens toppgrafikk og menyer, og menyene printes ut som lister, og alt tar veldig stor plass.\n\n\u00a0\nFor eksempel slik:\n\n\n\nDette er et skjermbilde som viser hele f\u00f8rste utskriftsiden av en oppf\u00f8ring i FT1910.\n\n\u00a0\nDet finnes en print.css, men det ser ikke ut som at den er bearbeidet noe s\u00e6rlig. Med en skikkelig print.css kunne jeg f\u00e5tt med hele denne oppf\u00f8ringen p\u00e5 \u00e9n A4-side.\n\n\u00a0\nPersonlig har jeg mulighet til \u00e5 \u00abmekke\u00bb litt i Firefox slik at utskriften blir ok fra nettleseren, men det hadde v\u00e6rt fint \u00e5 slippe det hver gang, og det er sikkert ikke bare jeg som fors\u00f8ker \u00e5 skrive ut fra FT1910.\n\n\u00a0\nHar Digitalarkivet tenkt p\u00e5 dette?\n\nSkrevet Februar 8, 2011 \n\nJa vi har tenkt p\u00e5 det og det st\u00e5r p\u00e5 listen over ting som skal fikses. Dessverre er det s\u00e5nn at det er de samme folkene som skal fikse dette som setter opp debattl\u00f8sningen og som gj\u00f8r alle andre tilpasninger og programmeringer. Akkurat n\u00e5 har det v\u00e6rt en del ting som skulle h\u00e5ndteres med den nye debatten og fiksing p\u00e5 print.css har ikke blitt prioritert.\n\n### Judith P Abrahamsen \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Februar 8, 2011 \n\nTakk for svar. Jeg forst\u00e5r prioriteringen.\n\nJeg er t\u00e5lmodigheten selv, men fint at dere har det p\u00e5 lista. Det er det viktigste. :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4234ba39-3370-4985-92bc-df573b1b3ff9"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1538321133_den_dde_huden_bare_ruller_av.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:42Z", "text": "\n\n# Sophie Elise\n\n# Den d\u00f8de huden bare ruller av\\!\n\nPosted on 30.09.2018 kl. 18:30 \n\n## Som dere vet har jeg slitt mye med uren hud, og veien derfra har v\u00e6rt lang. Ikke bare har jeg g\u00e5tt p\u00e5 piller (*som funket der og da, men ga meg tilbakefall hele tiden*), jeg har ogs\u00e5 brukt tusenvis av kroner hos hudpleier. N\u00e5 har jeg endelig funnet en balanse som holder huden min i sjakk: jeg har kuttet ut meieri fra kostholdet mitt, jeg drikker masse vann, bruker gode produkter og jeg tar meg ikke un\u00f8dvendig mye\u00a0ansiktet i l\u00f8pet av dagen. I tillegg tar jeg ansiktsmasker hjemme n\u00e5 og da, n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det.\u00a0\ud83d\ude2c Da f\u00e5r jeg presset inn litt \"me-time\" i samme slengen. **S\u00e5 klart trenger man ikke v\u00e6re like \"ekstrem\" som meg, men jeg ville bare dele hva som har funket for min del. Alle har forskjellig hud, og det er viktig \u00e5 huske p\u00e5.**\n\n## \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n\n.. Som dere vet er jeg stor fan av MayBeauty sine masker, de er prisvennlige og inneholder naturlige ingredienser. \"The Incredible Face Gel\" er helt fantastisk og man ser resultatet med en gang\\! Den fjerner olje fra huden din, rengj\u00f8r porene og man kan fysisk se hvordan all dritt fjernes fra huden. Ganske utrolig, men helt sant \u2013 noe som ogs\u00e5 gjenspeiles i alle anmeldelser jeg har lest\\! I tillegg er produktet mildt, s\u00e5 om du f.eks ofte reagerer p\u00e5 produktet eller har allergier er den helt trygg. En bestilling gir deg 8 pakker, og det er virkelig mye for pengene\u00a0\n\n\u2728 Jeg kan ogs\u00e5 nevne at gelen\u00a0passer perfekt for deg med kombinert hudtype.\u00a0\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\nSlik bruker du face gel:\n\nFace Gel skal masseres inn i huden till man ser d\u00f8de hudceller rulle av.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**Dette ser kanskje litt ekkelt ut, men her kan man se hvordan overfl\u00f8dig hud bare faller av.. Jeg m\u00e5tte skru p\u00e5 kontrastene i bildet slik at dere virkelig ser (er tydeligvis ikke s\u00e5 enkelt \u00e5 ta bilde av d\u00f8d hud).**\n\n\n\nJeg kunne virkelig ha ramset opp i evigheter. Men hvem takker vel nei til resultater som kommer umiddelbart? Du kan, bokstavelig talt, se hvordan d\u00f8d hud ruller bort og smuss fjernes, og du sitter igjen med et mykt og fresht resultat. Jeg er solgt p\u00e5 dette produktet, og det er ikke uten grunn jeg har anbefalt det flere ganger\u00a0\ud83d\ude0d\n\n\ud83d\udc9bJeg bruker masken f\u00f8r jeg skal p\u00e5 en solferie, da blir brunfargen jevnere i ansiktet. \n\ud83d\udc9b\u00a0Halsen og brystkassen er ogs\u00e5 omr\u00e5der som har godt av denne behandlingen\\!\u00a0 \n\ud83d\udc9b\u00a0Om du skal bruke heavy sminke (eller opplever at foundation fester seg \"opp\u00e5\" huden) s\u00e5 er denne perfekt. Du blir liksom s\u00e5\u2026 klar i huden.\u00a0\n\n\n\nOm du vil teste The Incredible Face Gel eller andre produkter fra MayBeauty f\u00e5r du n\u00e5 en **Moroccan Miracle H\u00e5rmaske**, verdt 199 kr med p\u00e5 kj\u00f8pet ved bruk av koden **Sophieelise**. \u00a0H\u00e5rmasken gir resultater etter f\u00f8rste gangs bruk og h\u00e5ret holder seg fint om du bruker den regelmessig. Den inneholder naturlige ingredienser, og ingen av May Beautys produkter er testet p\u00e5 dyr\\! I tillegg funker den ogs\u00e5 p\u00e5 extensions \ud83d\ude42 Dette er en h\u00e5rmaske med innpakningshette. Hetten holder p\u00e5 varmen og fuktigheten, likt som n\u00e5r man sitter med slike \"skjermer\" over hodet hos fris\u00f8ren \u2013 noe som igjen gj\u00f8r hele h\u00e5rmasken mer effektiv. Hvorfor er ikke alle h\u00e5rkurer slik som det? H\u00e5rmasken har jeg blogget om tidligere, og link finner du HER i tilfelle du vil lese \u2013 det er alts\u00e5 en veldig god deal\\! Du kan lese mer, og bestille HER.\n\nHar noen av dere testet produkter fra MayBeauty? Pappa er f.eks avhengig av en h\u00e5rolje fra samme merke, haha.. S\u00e5 de har virkelig noe for enhver smak\\!\n\n\n\n1. **Lise** sier:\n \n 30.09.2018, kl. 18:54\n \n Wow den bruker jeg ogs\u00e5\\! Er avhengig og bruker den flere ganger / uka \ud83d\udc99\\! Takk for super deal, ikke testet h\u00e5rmasken enn\u00e5 og ikke helt feil \u00e5 f\u00e5 den gratis \ud83d\ude0d\n \n2. **Vilde** sier:\n \n 30.09.2018, kl. 19:15\n \n Den er r\u00e5\\! Eg bruker ogs\u00e5 den sorte som fjerner sorte prikkene, veldig veldig bra. Etterlater babymyk og s\u00e5\u00e5\u00e5 ren hud i ansiktet mitt. M\u00e5 si at du er veldig veldig pen og at eg elsker dansen deres.\n \n3. **Tessa** sier:\n \n 30.09.2018, kl. 19:18\n \n Den sorte gj\u00f8r vondt\\!\\!\\! Ouchhh \ud83d\ude41 Ikke testet gel men har lyst p\u00e5 den n\u00e5\u2026\n \n4. **Julia** sier:\n \n 30.09.2018, kl. 19:20\n \n Hvor er teppe du har p\u00e5 bilden fra? Ville passet fint i stua her hjemme \ud83d\udc4c\ud83c\udffc\n \n5. **Anonym** sier:\n \n 01.10.2018, kl. 04:05\n \n Jeg synes det virker som at det er selve produktet som ruller av, og ikke huden.\n \n6. **Mariabelle** sier:\n \n 01.10.2018, kl. 08:17\n \n Fantastisk at du er med i skal vi danse.. flinkis \ud83d\ude42\n \n7. **Vilde** sier:\n \n 01.10.2018, kl. 10:12\n \n Dette er bare shit, og det vet du. Som Kosmetisk Sykepleier har jeg v\u00e6rt med \u00e5 teste dette ut. Det er giftige greier. Og gelen er laget for \u00e5 smuldre slik. Det er vel ingen som tror at en har s\u00e5 mye d\u00f8de hudceller. Og h\u00e5rmasken t\u00f8rker ut h\u00e5ret. Du bruker ikke dette til h\u00e5ret selv. Fusk og fanteri.\n \n8. **Anonym** sier:\n \n 01.10.2018, kl. 13:21\n \n F\u00f8les mer som at det er geleen som klumper seg og ikke selve huden.. Ble sykt blank i ansiktet etterp\u00e5 og synes ikke denne var noe bra \ud83d\ude05\n \n9. **Elsa** sier:\n \n 01.10.2018, kl. 13:31\n \n @Vilde jag m\u00e5ste faktiskt s\u00e4ga emot dig. Jag har ocks\u00e5 testat och s\u00e5 \u00e4r det inte. Om du tar facegellen nu och sedan igen imorgon kommer du se att det imorgon inte kommer n\u00e5gra \"klumpar\" d\u00e5 den redan rensat. Det s\u00e4ger mig mycket. Jag provade och d\u00e5 ins\u00e5g jag att den drar av hudceller. Var ocks\u00e5 skeptisk i b\u00f6rjan\u2026 Samma med h\u00e5rmasken och oljan, ingen av dessa kan p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt torka h\u00e5ret, inte mitt, inte min mammas och inte heller n\u00e5gra arb. kollegors. F\u00f6rl\u00e5t att jag skriver p\u00e5 svenska men \u00e4r ny i Norge och har inte riktigt l\u00e4rt mig att skriva norska \u00e4nnu. Ha en fin dag\\! \n /Elsa\n \n10. **maren** sier:\n \n 02.10.2018, kl. 16:39\n \n Hvordan har du f\u00e5tt bort arrene etter kvisene? Jeg har f\u00e5tt mye bedre hud men har fortsatt masse r\u00f8de flekker der kvisene har v\u00e6rt.\n \n11. **Sandra** sier:\n \n 03.10.2018, kl. 19:56\n \n \"Rulling\" kommer av at produktet har h\u00f8yt innhold av silikoner. Silikoner er ikke farlig for huden, de kan tvert i mot virke som en beskyttende hinne mot eksterne faktorer, men de fjerner IKKE d\u00f8de hudceller. :p Man har ikke s\u00e5 mye d\u00f8de hudceller at de ruller av klumpvis, gitt at man er en normal person som vasker ansiktet normalt ofte.\n \n12. **Cassandra** sier:\n \n 07.10.2018, kl. 11:55\n \n Oi, den s\u00e5 bra ut\\! \ud83d\ude00\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a1b9bad-2b54-491a-9f97-205b593b128f"}
+{"url": "http://kraftnytt.no/2018/04/13/avslag-til-urdelva-kraftverk-i-vestnes-kommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:09Z", "text": "\n\n13 april 2018\n\n# Avslag til Urdelva kraftverk i Vestnes kommune\n\n**Kjell R\u00f8nningsbakk\n\n##### NVE gjev ikkje l\u00f8yve til Urdelva kraftverk i Vestnes kommune i M\u00f8re og Romsdal fylke. Kraftverket ville ha gitt om lag 10,7 GWh \u00e5rleg, noko som svarar til straumbruken til om lag 500 husstandar.\n\nNVE meiner at framf\u00f8ring av r\u00f8yrgate langs Urdelva som oms\u00f8kt vil f\u00f8re til store arealbeslag, d\u00e5 planlagte veg- og r\u00f8yrgatetras\u00e9 er sv\u00e6rt bratt og ulendt, med mykje blokkmark. Det m\u00e5 derfor p\u00e5reknast ein heil del sprenging for \u00e5 f\u00e5 lagt vegen og r\u00f8yrgata i det steinete og sidebratte terrenget. NVE meiner dei negative verknadane tiltaket vil ha p\u00e5 landskapsbildet er s\u00e6rs store og underkommuniserte i s\u00f8knaden.\n\nFordelane i form av energiproduksjon p\u00e5 dr\u00f8yt 10 GWh veg etter v\u00e5rt syn ikkje opp for dei store ulempene knytt til omfanget av inngrepa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f12838e9-55a5-44b8-a542-3cbac4b8c72d"}
+{"url": "https://www.energica.no/_mennesket-vakner-helge-hognestad-9788292773475", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:13:03Z", "text": "##### Omtale Mennesket v\u00e5kner\n\n### Mennesket er guddommelig\n\nVi er i ferd med \u00e5 v\u00e5kne til en st\u00f8rre opplevelse av oss selv og virkeligheten.\n\nGud er i oss, sier Helge Hognestad som har ytet Kirken motstand med sitt annerledes syn p\u00e5 kristne dogmer.I perioden 1984-2000 sa han\u00a0fra seg sine presterettigheter og i 2010 ble han tatt ut av ordin\u00e6r prestetjeneste.\n\nDette gj\u00f8r ikke Gud mindre, slik noen kanskje frykter, men mennesket \u2013 og livet \u2013 st\u00f8rre, og gir begge en hellig dimensjon. Er det noe mennesket trenger i v\u00e5r tid, og som mange bevisst eller ubevisst s\u00f8ker, er det \u00e5 erfare seg selv og livet som del av noe st\u00f8rre, noe opph\u00f8yd \u2013 noe hellig.\n\nHognestad ser mange tegn til at mennesket kjenner det guddommelige i sitt indre og er i ferd med \u00e5 v\u00e5kne til en dypere og rikere forst\u00e5else av virkeligheten. Foruten frimodig og fornyende tolkning av sentrale bibeltekster m\u00f8ter vi den kristne mystikeren pater Pio, Frans av Assisi, den nytenkende amerikanske biskopen Spong og Maximilian Kolbe som ga sitt liv for en medfange Auschwitz.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0eaafc3-f46a-453e-b4ed-a22bd1356388"}
+{"url": "https://kreftforeningen.no/vi-pavirker/kreftforeningen-mener/horingsuttalelser/horingsuttalelse-kontaktlege-i-spesialisthelsetjenesten-14115/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:20Z", "text": "# H\u00f8ringsuttalelse \u2013 kontaktlege i spesialisthelsetjenesten 14.1.15\n\nKreftforeningen er i all hovedsak positiv til dette forslaget, men har likevel til noen kommentarer og innspill til h\u00f8ringsnotatet.\n\n26\\. januar 2015\n\n2\\. oktober 2018\n\nKreftforeningen takker for mottatt h\u00f8ringsnotatet av 24.10.2014 som omfatter forslag om innf\u00f8ring av kontaktlege i spesialisthelsetjenesten, i tillegg til dagens koordinatorordning.\u00a0\n\nDepartementet foresl\u00e5r at oppnevning av kontaktlege ikke bare skal v\u00e6re en plikt for helseforetaket, men ogs\u00e5 en rettighet for den enkelte pasient. Ordningen skal gjelde for pasienter med alvorlig sykdom, skade eller lidelse som har behov for oppf\u00f8lging fra spesialisthelsetjenesten over en viss tidsperiode (3-4 dager).\n\nForslaget sier at kreftpasienter som hovedregel vil komme inn under denne ordningen. Unntaket er kreftformer med god prognose som blir raskt ferdigbehandlet. Det er likevel tatt inn at i unntakstilfeller skal det legges vekt p\u00e5 opplevelsen til den enkelte pasient, hvorvidt man har behov for en kontaktlege. Dette er et viktig prinsipp som man m\u00e5 ha med seg i hver eneste vurdering av unntakstilfeller.\n\nDet vil ogs\u00e5 stilles store krav til samhandling mellom kontaktlegen, koordinatorer og ikke minst fastlegen. Det er viktig at det skapes trygge system og prosesser som ivaretar disse overgangene/samhandlingen p\u00e5 en m\u00e5te som ikke forvirrer eller stresser pasienten un\u00f8dig. H\u00f8ringsnotatet er noe upresist og vagt n\u00e5r det gjelder dette.\n\nDet p\u00e5peker at sykehuset m\u00e5 \u00absikre at kontaktlegen f\u00e5r tilstrekkelig kontakt med pasienten\u00bb og at ordningen m\u00e5 gjennomf\u00f8res innenfor \u00abpraktiske og fornuftige rammer\u00bb. Setningen \u00abKontaktlegen b\u00f8r og ta kontakt med fastlegen til pasienten dersom det er behov for dialog eller samarbeid mellom kontaktlegen og fastlegen\u00bb er vel noks\u00e5 selvf\u00f8lgelig.\n\nUt i fra disse eksemplene mener vi det blir viktig at denne ordningen f\u00f8lges tett opp og at man ikke tar for gitt at \u00absamhandling\u00bb er noe som skjer av seg selv bare man har innf\u00f8rt en ny \u00abfunksjon\u00bb. Denne bekymringen bekreftes n\u00e5r man i h\u00f8ringsnotatet konkluderer med at innf\u00f8ringen av kontaktlegefunksjon bare kommer til \u00e5 ha ubetydelige \u00f8konomiske og administrative konsekvenser.\n\nDet er grunn til \u00e5 minne om historien med hensyn til innf\u00f8ringen av pasientansvarlig lege tidlig p\u00e5 2000-tallet og forholdene som Wisl\u00f8ff-utvalget pekte p\u00e5 om at ordningen med pasientansvarlig lege ikke var treffsikker nok og ikke fungerte etter intensjonen. Pasientansvarlig lege skulle i henhold til dav\u00e6rende gjeldende forskrift v\u00e6re det faste, medisinskfaglige kontaktpunktet for pasienten, noe som skulle sikre pasienten god og sammenhengende medisinsk oppf\u00f8lging og informasjon. Alts\u00e5, ikke helt ulikt departementets n\u00e5v\u00e6rende forslag om kontaktlege.\n\nDette fungerte ikke og pasientene opplevde \u00e5 f\u00e5 ulike tilbakemeldinger fra en rekke leger. Denne ordningen ble som kjent erstattet av en koordinator og en behandlingsansvarlig lege i forbindelse med samhandlingsreformen, som sammen skulle fylle oppgavene til den pasientansvarlige legen.\u00a0\n\nKreftforeningen h\u00e5per departementet tar h\u00f8yde for at innf\u00f8ring av kontaktlege-funksjon trenger n\u00f8ye oppf\u00f8lging og rapportering for at man skal v\u00e6re sikre p\u00e5 at det denne gang skal fungere etter departementets intensjoner, som for \u00f8vrig Kreftforeningen mener er gode. Det har faktisk i de siste 15 \u00e5r v\u00e6rt p\u00e5bud i helsevesenet om at hver pasient skal ha en egen, behandlingsansvarlig lege.\n\nMed vennlig hilsen\n\nKreftforeningen\n\nAnne Lise Ryel\n\ngeneralsekret\u00e6r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "852bfed2-1f5c-4243-99d5-cff91c4914d8"}
+{"url": "https://skjegg.no/products/prospector-co-fragrance-gabardine-1879", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:16Z", "text": "# Prospector CO - Fragrance | Gabardine 1879\n\n# Unike dufter, her har du de\\!\n\nParfyme inspirert av forskjellige hendelser,\u00a0(les lengre ned om hver av de)\u00a0som er utviklet p\u00e5 gamlem\u00e5ten med den moderne mann i tankene. Med denne parfymen skiller du deg ut i mengden, med unike og spennende dufter. Parfymen er trygg p\u00e5 kl\u00e6r og alle hudtyper, og vil bringe tilbake din \u00abfreshness\u00bb, selv p\u00e5 natten. Du kan alts\u00e5 ha den p\u00e5 til enhver tid, n\u00e5r du f\u00f8ler for det. Kommer i en aluminiumsflaske med spraydispenser som gj\u00f8r fordeling enkelt. 80ml med godsaker.\n\n**Dufter \u00e5 velge mellom:**\n\n - Gabardine 1879\n - Hanging Rock Creek\n - Cedar St. Tavern\n\n## Cedar St. Tavern\n\nMed New Yorks finansdistrikt i 1866 som startpunkt s\u00e5 Cedard St. Tavern p\u00e5 forskjellige steder f\u00f8r det endelig ble bosatt i 40 \u00e5rene i Greenwich Village. P\u00e5 50 tallet ble New York School brakt in med Pollack, de Kooning, Rothko, Kline og forfattere som Ginsberg, Kerouac og Corso. Dette stedet signaliserer inspirerende momenter i historien, med kreativitet uten like.\n\nDenne duften henter navnet fra denne tiden og aromaen fra en gammeldags 50-talls cologne. Et bekymringsl\u00f8st regime passer utmerket til beskrivelsen. Dette er en lett duft som f\u00f8les oppvekkende.\u00a0Patchouli, eikemose, tonkab\u00f8nne og lavender er hovedingrediensene i denne duften.\n\n## Gabardine 1879\n\nDen f\u00f8rste foug\u00e8re parfymen fra Prospector CO, f\u00e5r Gabardine 1879 navnet fra den klassiske tekstilen med samme navn. Med Thomas Burberry som grunnlegger i 1879, de hardnakka og v\u00e6rbestandige fibrene i Gabardine gj\u00f8r den til et perfekt valg \u00e5 bli sydd inn i jaktkl\u00e6r eller dresser. F\u00f8lelsen av kvalitet og holdbarhet for b\u00e5de businessmannen og jaktmannen passer som h\u00e5nd i hanske \u00e5 beskrive Gabardine tekstilen, og ikke minst duften i denne parfymen. Eikemose, tonkab\u00f8nne og pettigrain er hovedingrediensene i denne duften.\n\n## Hanging Rock Creek\n\nHanging Rock Creek renner gjennom South Carolina og var stedet hvor borgerkrigen ved Sumter skjegge i 1780. Den skumle buede stenen som b\u00e6rer navnet til denne parfymen og stillheten omkring er inspirasjonen for denne duften. Som en klassisk amerikansk pastoral er duften jordn\u00e6r og med et hint av varm hvete og aldrende stauder. Den l\u00f8se og luftige duften av Hanging Rock Creek er den siste og avgj\u00f8rende kombinasjonen av oljer som gj\u00f8r denne duften til hva den er. Elemi, Palo Santo, tonkab\u00f8nne og lavender er hovedingrediensene i denne duften.\n\n\n\n 159,00 kr \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c51f2ba-5e0c-4dd3-a525-435d2eb095f8"}
+{"url": "https://shop.wj.no/Renhold-Hygiene/T%C3%B8rkepapir/c/WJ_Torkepapir?shortcut=frontpage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:17:05Z", "text": "## Katrin Basic Non Stop M 2\n\nMykt og kraftig 2-lags papir av god kvalitet som passer godt til omr\u00e5der med\u00a0middels til h\u00f8y trafikk\n\n## Katrin Plus Non Stop M 3\n\nMykt og kraftig 3-lags papir av god kvalitet som passer godt til omr\u00e5der med\u00a0middels til h\u00f8y trafikk\n\n - Papir av god kvalitet\n - Dispenseren leverer ett ark av gangen for bedre hygiene og redusert forbruk\n - Handy Pack - Emballasje med ergonomisk h\u00e5ndtak gj\u00f8r det sv\u00e6rt enkelt \u00e5 transportere flere pakker samtidig\n - Godkjent for bruk med matvarer\n - Dermatologisk testet og godkjent\n\n - Ekstra mykt papir av h\u00f8y kvalitet\n - Godkjent for bruk med matvarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7677fde0-cee1-49db-956b-fae867151b55"}
+{"url": "https://bare-lille-meg.blogspot.com/2012/03/manedens-monochrome-5-mars.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:28Z", "text": "## onsdag 7. mars 2012\n\n### M\u00c5NEDENS MONOCHROME \\#5: MARS\n\n1. \n \n Annemor7. mars 2012 kl. 21:10\n \n Lekkert MonoChromt \n Mormorhilsen\n \n2. \n \n amo sin blogg7. mars 2012 kl. 21:12\n \n Eksepsjonelt \\! \n \n Ha ein fin kveld :)\n \n3. \n \n Anonym7. mars 2012 kl. 22:02\n \n Det der er jo s\u00e5nn sn\u00f8 som du kan ha i en bolle og spise med skje jo ;) Ikke at jeg har gjrt det, men gjett om jeg fikk lyst til \u00e5 pr\u00f8ve hehe :D\n \n4. \n \n Anonym7. mars 2012 kl. 22:03\n \n GJORT ah ,makan noen ganger er det full konflikt mellom tastatur og fingrer...\n \n5. \n \n Monica8. mars 2012 kl. 12:04\n \n Lekkert\\! Flotte linjer og toner\\! Slik ser det ut her i dag, n\u00e5 som jeg nesten trodde at v\u00e5ren var her\\! \n Ha en fin dag:)\n \n6. \n \n Ingeborg8. mars 2012 kl. 12:47\n \n Marssn\u00f8 med marssol, nydelig:) Legger meg til som f\u00f8lger hos deg:)\n \n 1. \n \n Bare lille elin8. mars 2012 kl. 15:28\n \n S\u00e5 koselig\\! Hjertelig velkommen skal du v\u00e6re. \u2665\n \n7. \n \n Desiree8. mars 2012 kl. 18:36\n \n Kjempefin monochrome :) Sne er herlig :) \n \n Ha en fin torsdagskveld\\!\n \n8. \n \n Anonym11. mars 2012 kl. 14:17\n \n Kall vit sn\u00f6, snart \u00e4r den borta.\n \n9. \n \n Rejen19. mars 2012 kl. 14:31\n \n Smukt, men dejligt at sneen er v\u00e6k ihvert hos os...;-D\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc0b71f2-6b0a-4479-97f2-d61b946eff59"}
+{"url": "https://naku.no/kunnskapsbanken/aktivitetsomr%C3%A5der-fysisk-aktivitet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:10:42Z", "text": "## Aktivitetsomr\u00e5der: Fysisk aktivitet\n\nFysisk aktivitet kan omhandle alt fra \u00e5 g\u00e5 tur til olympisk deltakelse. \u00c5 v\u00e6re i noenlunde god fysisk form er viktig for velv\u00e6ret til de fleste. For mange med utviklingshemming kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 delta i det ordin\u00e6re idrettstilbudet, og resultatet kan bli u\u00f8nsket passivitet. For andre igjen kan deltakelse i idrett f\u00f8rt til olympiske medaljer.\u00a0\n\n### ********\n\n**Fysisk aktivitet** \nI Norge har s\u00e6rlig helsesportsentrene p\u00e5 Beitost\u00f8len og Valnesfjord bidratt til \u00e5 utvikle metoder og spennende innfallsvinkler for fysisk aktivitet, ogs\u00e5 om man er funksjonshemmet. Det samme gjelder Norges Idrettsh\u00f8gskole\u00a0hvor man b\u00e5de driver forskning og kursvirksomhet. \n \nNorges Idrettsforbund har laget en brosjyre om organisering av idrett for funksjonshemmede i Norge. Norges Idrettsforbund har en side med oversikt over diverse linker til materiell og publikasjoner som kan bidra til \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om fysisk aktivitet for funksjonshemmede, deriblant brosjyren \"Sv\u00f8mming for alle\".\n\n\u00a0\n**Dans** \nEn stor del av landets befolkning har fritidsaktiviteter innenfor musikk, dans, teater eller annen skapende virksomhet. Dette gjelder ogs\u00e5 for personer med utviklingshemming. \u00c5 synge, spille et instrument, danse p\u00e5 fest eller for trimmens skyld, v\u00e6re med i teater- eller revylag eller tegne og male, er kilder for b\u00e5de rekreasjon og kommunikasjon. Det er popul\u00e6rt \u00e5 treffe andre p\u00e5 dansegulvet, det arrangeres dansegallaer som er viktige sosiale arenaer ved siden av at man f\u00e5r gleden av \u00e5 anvende dansefoten. Dans har alltid v\u00e6rt en viktig komponent i sosiale sammenhenger. Men dans kan ogs\u00e5 ut\u00f8ves p\u00e5 profesjonelt niv\u00e5 og som terapi. Ogs\u00e5 for den som sitter i rullestol er dans en fin m\u00e5te \u00e5 bevege seg etter musikk p\u00e5. Norges Danseforbund oppfordrer p\u00e5 sine hjemmesider sine forbund om \u00e5 arrangere kurs for personer med utviklingshemming. Det finnes ogs\u00e5 andre danseskoler som arrangerer kurs i dans for denne gruppen spesielt.\n\nLink til Norges Danseforbund.\n\n\u00a0\n**Ski** \nNorges Skiforbund har en egen side om ski for funksjonshemmede, og de har\u00a0informasjonsside om utviklingshemmede. De \u00f8nsker\u00a0\u00e5 tilrettelegge for bedre skiaktiviteter for utviklingshemmede, b\u00e5de i langrenn og alpint. De\u00a0p\u00e5peker at det\u00a0er viktig at aktiviteten forankres lokalt i den enkelte klubb for den jevne ukentlige treningen. Forbundet sentralt \u00f8nsker \u00e5\u00a0invitere til to landsdekkende samlinger i \u00e5ret, barmark og sn\u00f8. Dette for \u00e5 skape et milj\u00f8, bli bedre kjent og f\u00e5 inspirasjon og motivasjon til \u00e5 v\u00e6re aktiv i lokalmilj\u00f8et. De viser til en aktivitetsbank for tips om \u00f8velser til trening.\u00a0\n\n\u00a0\n**Fotball** \n\"Ekte fotballkj\u00e6rlighet er ikke forbeholdt funksjonsfriske. Den brennende fotballinteressen som driver mange til \u00e5 spille fotball, se fotball, dr\u00f8mme om fotball, er den samme for utviklingshemmede som for andre.\" Sitatet er hentet fra Norges Fotballforbunds rapport om fotball for utviklingshemmede som de har kalt \"En \u00f8y av mestring i et hav av motgang\".\u00a0\n\nBoka \"Gull verdt - En fortelling om livsglede og menneskeverd\"\u00a0handler om fotballaget Flat\u00e5s Lions som best\u00e5r av utviklingshemmede spillere. I boka, som er skrevet av fotballagets trener Helge Gudmundsen, kan vi lese om b\u00e5de spillerne og deres foreldre, treningshverdager og turneringer, og om latter, gr\u00e5t, glede og frustrasjoner.\n\n\u00a0\n**Andre lenker** \nVIVIL Lekene er et landsomfattende idrettsarrangement for utviklingshemmede, og ble arangert for f\u00f8rste gang i 1980. Lekene g\u00e5r av stabelen i m\u00e5nedsskifte mai/juni hvert \u00e5r p\u00e5 Nadderud Stadion i B\u00e6rum.\u00a0 \n \n\u00a0Lettere n\u00e5r jeg er aktiv, et prosjekt om aktivitet og kosthold som ble gjennomf\u00f8rt i perioden 2008-2010.\u00a0Prosjektet var et\u00a0samarbeid mellom Norsk Forbund for Utviklingshemmede, H\u00f8gskolen i Nord-Tr\u00f8ndelag og Verdal, Inder\u00f8y og Namsos kommuner. \n \nDen Norske Turistforening sitt tilbud Friluftsliv tilrettelagt for utviklingshemmede (FTU)\u00a0\u00f8nsker DNT \u00e5 skape en felles arena gjennom tilrettelagte aktiviteter. DNT har ogs\u00e5 en informasjonsside for Friluftsliv for personer med funksjonsnedsettelser\u00a0 Les mer i kunnskapsbanken i nettartikkel, Turistforeningen med tilrettelagte turer.\u00a0\n\n\u00a0\nBarne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet har\u00a0utarbeidet en eksempelsamling om \u00e5 inkludere\u00a0barn og unge med funksjonshemming\u00a0i fritidsaktiviteter. Eksempelsamlingen heter \"Grenselaus Fritid\". \nEn stor del av landets befolkning har fritidsaktiviteter innenfor musikk, dans, teater eller annen skapende virksomhet. Dette gjelder ogs\u00e5 for personer med utviklingshemming. \u00c5 synge, spille et instrument, danse p\u00e5 fest eller for trimmens skyld, v\u00e6re med i teater- eller revylag eller tegne og male, er kilder for b\u00e5de rekreasjon og kommunikasjon. Det er popul\u00e6rt \u00e5 treffe andre p\u00e5 dansegulvet, det arrangeres dansegallaer som er viktige sosiale arenaer ved siden av at man f\u00e5r gleden av \u00e5 anvende dansefoten. Dans har alltid v\u00e6rt en viktig komponent i sosiale sammenhenger. Men dans kan ogs\u00e5 ut\u00f8ves p\u00e5 profesjonelt niv\u00e5 og som terapi. Ogs\u00e5 for den som sitter i rullestol er dans en fin m\u00e5te \u00e5 bevege seg etter musikk p\u00e5. Norges Danseforbund oppfordrer p\u00e5 sine hjemmesider sine forbund om \u00e5 arrangere kurs for personer med utviklingshemming.Det finnes ogs\u00e5 andre danseskoler som arrangerer kurs i dans for denne gruppen spesielt. \n\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea9d0316-aced-4994-abda-6515d633df89"}
+{"url": "https://www.fyens.dk/kultur/Inkaernes-kroenike/artikel/220708", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:57Z", "text": "\n\n# Inkaernes kr\u00f8nike\n\n AF: JOHS. N\u00d8RREGAARD FRANDSEN \n\nPubliceret 17. april 2003 kl. 01:00\n\n\n\nIb Michael har\u00a0stadig mange strenge p\u00e5 sin bue.\n\nFoto: Mads Madsen\n\n-----\n\nSTOR FORT\u00c6LLING: Ib Michaels nye bog rummer alle tiders mytestof\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f158ed1e-ada1-4610-843d-19a67b04d315"}
+{"url": "http://ketoniclabs.com/ketogenic-diet-crackers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:25:56Z", "text": "# Ketogenic Diet Crackers\n\nPosted on July 11, 2018May 28, 2018 by Sherrie Yates\n\nTaggedKetogenic Diet Crackers\n\nBlodsukkerdrikker gir sterke insulinutslipp for \u00e5 bekjempe pigger. Konstante insulinutslipp resulterer i fettlagring og insulinresistens. Etter mange \u00e5r f\u00f8rer denne syklusen vanligvis til prediabetes, metabolsk syndrom og til og med type 2 diabetes9. \nEventuelt fj\u00e6rfe (kylling, kalkun, hale, and etc.). Det er \u00e5 foretrekke \u00e5 forlate huden p\u00e5 fj\u00e6rfeet for \u00e5 \u00f8ke fettinnholdet. Fj\u00f8rfe m\u00e5 ikke panerte eller ramponert, men kan ellers v\u00e6re forberedt p\u00e5 noen m\u00e5te du liker, stekt, oppstuss, fritert, bakt, grillet eller grillet. \n\u00c5 spise og drikke for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du ikke vet hva du skal gj\u00f8re, vil du kunne f\u00e5 litt ferske drikkevarer. Menn vil kunne tilpasse datamaskinen og s\u00f8rge for at du ikke har noen funksjoner. Ikke n\u00f8l med \u00e5 legge inn en kommentar. Og ved utredning av efrivillig vekttap kommer man ikke utenom ordet vi alle kreft: kreft. Hvis du ikke vet hvordan du skal sette opp, m\u00e5 du kunne: \nKreft jeg mage \nLegen Vil gj\u00f8re en Breda UTREDNING i dannelse av en Grundig klinisk Unders\u00f8kelse og en rekke blodpr\u00f8ver. Du kan ogs\u00e5 se hvordan du tilpasser blogginnstillingene dine. Det Vil Ofte ogs\u00e5 V\u00e6re Grunn til \u00c5 gj\u00f8re bildediagnostiske unders\u00f8kelser Som R\u00f8ntgen, CT Muller MR og endoskopiske unders\u00f8kelser Som for eksempel koloskopi. \nKomme i gang er enkelt: bare dykk inn\\! Det er alltid godt \u00e5 tilbringe litt tid p\u00e5 kj\u00f8kkenkroken og legge i nye stifter. Sjekk ut v\u00e5re anbefalinger for \u00e5 starte om du er ny og ikke sikker p\u00e5 hva du skal f\u00e5. \nDet er ingen magisk kulde for langsiktig vekttap, sa Blinten. For langsiktig vektkontroll, en middelhavsstil diett Fokusert p\u00e5 frukt, gr\u00f8nnsaker, hele korn, asiater, fisk og olivenolje, er en som kan v\u00e6re sunt for liv. \nHer er noen av de vanligste bivirkningene jeg f\u00e5r n\u00e5r folk f\u00f8rst starter keto. Ofte relaterer problemene til dehydrering eller mangel p\u00e5 mikron\u00e6ringsstoffer (vitaminer) i kroppen. Pass p\u00e5 at du drikker nok vann (n\u00e6r en gallon om dagen) og spiser mat med gode kilder til mikron\u00e6ringsstoffer. For \u00e5 lese mer om mikron\u00e6ringsstoffer, klikk her\\> \nNoen blodtrykk er forbundet med overfl\u00f8dig vekt, noe som er en bonus siden keto har en tendens til \u00e5 f\u00f8re til vekttap. Hvis du har h\u00f8yt blodtrykk eller annet blodtrykk, klikk her for \u00e5 l\u00e6re hvordan keto kan redusere blodtrykket \nSeliwanoffs test er en kjemisk test som skiller mellom aldose og ketosukker. Ketoser skiller seg fra aldoser via deres keton \nSDH har blitt identifisert i flere humane og dyrevev. Det er vidt fordelt i vev i hele kroppen, men det er funnet hovedsakelig i cytoplasma og mitokondrier av lever, nyre, og s\u00e6dbl\u00e6ren \\[39\\]. SDH er en sensitiv enzymmark\u00f8r for nekrose, men b\u00f8r kombineres med m\u00e5linger av ALT eller andre enzymer. Khayrollah et al. \\[40\\] rapporterte ogs\u00e5 SDH som en spesifikk indikator p\u00e5 levercellebeskadigelse og parenkymale hepatiske sykdommer \nF\u00e5r en god blanding av protein og fett hele dagen for \u00e5 holde deg f\u00f8lelsen energized og forn\u00f8yd. \"Det blir sagt, han oppfordrer folk til \u00e5 lytte til kroppen sin og stemme p\u00e5 n\u00e5r de er virkelig sulten.\" Hvis du oppdager at du f\u00f8ler deg Bedre \u00e5 spise fem til seks sm\u00e5 m\u00e5ltider spredt gjennom dagen, gj\u00f8r det som passer best for deg. \" \nKeto oppskrifter \n## Keto Snacks Reddit\n\nHva kan du spise p\u00e5 ketogen diett? Ketogen diett er egentlig en diett som konverterer kroppen fra brennende sukker \u00e5 brenne fett. Rundt 99% av de ville 's befolkning har en diett som f\u00f8re kroppen brenne sukker. Resultatet er karbohydrater deres prim\u00e6re drivstoff kilde brukes etter ford\u00f8yer karbohydrater. Denne prosessen gj\u00f8r folk f\u00e5r vekt, men en diett av fett og ketoner vil f\u00f8re til vekttap. Som du sp\u00f8r hva kan du spise p\u00e5 ketogen diett, f\u00f8rst av alt du Spis 30 til 50 gram karbohydrater per dag. Neste, la oss finne ut mer om hva du kan ha p\u00e5 tallerkenen din og hvordan ketogen diett p\u00e5virker helsen. Den betydningen av sukker forholdsregel p\u00e5 The ketogen DietKeto flytter kroppen fra en sukker brenner \u00e5 en fettforbrenner ved \u00e5 eliminere kosttilskudd sukker avledet fra karbohydrater. \nV\u00e5re 28-dagers vekttaputfordring g\u00e5r deg gjennom hvordan du innlemmer Ketogenic Diet i din livsstil, slik at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg for \u00e5 gi opp p\u00e5 kostholdet og f\u00e5 tilbake vekten du pr\u00f8ver \u00e5 miste. \nHvis du blir sulten om dagen, kan du snakke p\u00e5 n\u00f8tter, fr\u00f8, oster eller jordn\u00f8tt sm\u00f8r for \u00e5 dempe din appetitt (selv om snacking kan sakte sakte vekttap p\u00e5 lang sikt). Noen ganger kan vi forvirre behovet for \u00e5 snakke med behov for et m\u00e5ltid. Hvis du har det travelt og trenger et keto fastfood-alternativ, er det noen tilgjengelige. \nI dag er nesten 1 av 10 personer i USA har type 2 diabetes sammenlignet med nesten 1 i 40 i 1980. Fat har f\u00e5tt skylden som skurken og selskapene har v\u00e6rt \u00e5 skape lav-fett og fettfri, kjemisk-laden alternativer for nesten alle typer mat i h\u00f8y kvalitet fransk, men fedme, diabetes og hjertesykdom \u00f8ker fortsatt. \n(og mer spesifikt benkramper) er en ganske vanlig ting n\u00e5r man starter ketogen diett. Det skjer vanligvis om morgenen eller om natten, men det er et ganske lite problem generelt. Det er et tegn p\u00e5 at det er mangel p\u00e5 mineraler, spesielt magnesium, i kroppen. \n\u2013 I slik kan diett brukes av triglyserider, i listen for rytmen for treff og karsykdoms, samt urinsj\u00f8en som kan brukes p\u00e5 samme m\u00e5te. Hvis du ikke vet hvordan du kj\u00f8rer, kan du enkelt bli kvitt problemet p\u00e5 datamaskinen. \nJEG Har planer om Gar p\u00e5 den til 1. juni menn M\u00e5 ting Litt en derfra, da JEG antakeligvis M\u00e5 V\u00e6re Veldig forsiktig Med Hva jeg Spiser Better Det. For eksempel, hos kvinner, har vi en total diett p\u00e5 ca 1 kg, med ca 3-4 kg. Hvis du ikke vet hvordan du bruker ordene du vil bruke, vil du kunne legge til en kommentar p\u00e5 denne siden. \nKjeden av ketosen teller p\u00e5 en slik m\u00e5te at karbonylfunksjonen mottar lavest mulig plassering. I tilfelle av 2-ketoser kan locant 2 utelates dersom og tvetydighet kan stige; spesielt i en biokjemisk sammenheng er dette ganske ofte sett. Etter de nomenklaturregler som er monosakkarider med et trivialnavn som D-fruktose og D-sorbose benevnes systematisk D-arabino-hex-2-Tap (figur 7) og D-xylo-hex-2-lose, respektivt. Her ogs\u00e5 gjelder det at i begynnelsen av en ny setning stammen navn er skrevet med en kapital, men ikke den form prefikset: d-arabinoheksopyranosyloksy-heks-2-tape. Det skal bemerkes at Chemical Abstracts Service (CAS) ofte bruker noe avvikende nomenklaturregler. I CAS-systemet kalles fruktose arabino-2-heksulose; Her g\u00e5r lokalisten for karbonylgruppen foran stammenavnet. For monosakkarider med et merkelig antall C-atomer som har karbonyl \nH\u00f8yt stoffskifte (hyperthyreose). Denn sykdommen Forer til \u00d8KT Produksjon av stoffskiftehormonene tyroksin (T4) og trijodthyronin (T3) skjoldbruskkjertelen. Odette H\u00e5kan GI symptomer Som hjertebank, nerv\u00f8sitet, irritabilitet, Lett skjelving p\u00e5 hendene, varmef\u00f8lelse og utst\u00e5ende \u00d8yne tillegg til vekttap. \nSlutte \u00e5 bekymre deg for fett: \u00c5 miste fett p\u00e5 keto m\u00e5 du konsumere sunn fett, s\u00e5 du m\u00e5 kvitte deg med den mentale blokken du har om det. Du mister ikke vekt p\u00e5 keto \nLikevel kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 nok fett i de tidlige dager. Sm\u00f8r, n\u00f8tter, kokosn\u00f8tt og olivenolje og fete kj\u00f8ttstykker er alle p\u00e5 menyen. Men ikke g\u00e5 over bord med flerumettede fettstoffer som soya, mais eller solsikkeolje. Keto dieters som \u00f8ker inntaket av disse fettene, slutter ofte med gastrointestinal depresjon som f\u00e5r dem til \u00e5 hoppe skipet for tidlig. \nBulk kj\u00f8pe og lage mat. Hvis du er en person som ikke liker \u00e5 tilbringe mye tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet, er dette det beste fra begge verdener. \u00c5 kj\u00f8pe maten p\u00e5 bulk (spesielt fra grossister) kan redusere kostnadene per pund enormt. Dessuten kan du gj\u00f8re foran mat (bulkkok kyllingl\u00e5r for ferdiglagd kj\u00f8tt eller tilberede hele m\u00e5ltider) som brukes som rester, slik at du bruker mindre tid p\u00e5 matlaging. \np\u00e5 gluten fantastisk i tide. Gjelden for selskapet er for \u00f8yeblikket n\u00e5r det kommer. F\u00f8rst da har den diagnostiske. Det er ingen indikasjon p\u00e5 hvor mange symptomer som kan brukes, for eksempel om og om igjen. \nVisste du \u2026 Vi har over 160 h\u00f8yskolekurs som er forberedt p\u00e5 over 2000 h\u00f8gskoler og universiteter. Du kan teste ut de to f\u00f8rste \u00e5rene av h\u00f8yskolen og spare tusenvis av graden din. Alle kan tjene kreditt-for-eksamen uavhengig av alder eller utdanningsniv\u00e5. \nStort sett alle bivirkningene du vil h\u00f8re om skje i Fry f\u00f8rste fire ukene eller i de f\u00f8rste 4-5 dagene og erfarne ketogen Kosten som Wittrock sverger at de fleste av dem kan bli injisert opp til en enkelt \u00c5rsak: Mangel av elektrolytter. \nStudier viser flere langsiktige fordeler av keto diett p\u00e5 en persons vekt og helse. Keto reduserte betydelig kroppsvekt, fett kropp og kroppsmasse hos individer i ulike studier \\[\\*\\]. Keto har vist seg \u00e5 kaste kroppen din til en ypperlig metabolsk tilstand, noe som \u00f8ker fettmetabolismen under trening \\[\\*\\]. S\u00e5 lenge du fortsetter \u00e5 konsumere 1-1,2 gram protein per pund kroppsmasse, kan du beholde muskelmasse mens du fortsatt brenner fett. \nVariasjoner p\u00e5 Johns Hopkins-protokollen er vanlige. Initasjonen kan utf\u00f8res ved hjelp av ambulant klinikker i stedet for \u00e5 kreve opphold p\u00e5 sykehus. Ofte er det ingen innledende rask (fasting \u00f8ker risikoen for acidose og hypoglykemi og vekttap). I stedet for \u00e5 \u00f8ke matst\u00f8rrelsen over tre dagers oppstart, opprettholder enkelte institusjoner matst\u00f8rrelse, men endrer ketogenforholdet fra 2: 1 til 4: 1. \\[9\\] \n\"Jeg anbefaler bare 5 prosent av kalorier fra karbohydrater, som vanligvis betyr mindre enn 30 gram,\" sier han. \"S\u00e5 jeg forst\u00e5r hvorfor folk blir nerv\u00f8se og panikk, tenker\" Kan jeg til og med spise en salat? \" Det er derfor jeg anbefaler \u00e5 spore bare 'netto karbohydrater', som er den totale karbohydrater minus fiber. For eksempel har en avokado 12 gram karbohydrater, men 10 gram fiber, noe som betyr at den har 2 gram netto karbohydrater. Ogs\u00e5, gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker er veldig n\u00e6ringsrik og inneholder mye fiber, slik at du nesten kan spise dem s\u00e5 mye du vil og holde deg under grensen din. \" \nDu kan sp\u00f8rre, \"Hva er et nettobutikk?\" Det er enkelt egentlig\\! Netto karbohydrater er din totale diettkarbohydrater, minus den totale fiberen. Jeg anbefaler \u00e5 holde totalt karbohydrater under 35g og netto karbohydrater under 25g (ideelt sett under 20g). \n\"Vi faller byttedyr til katter, men sannheten er at det ikke er noen rask l\u00f8sning,\" sa Blinten. \"Kutte raffinerte karbohydrater og erstatte \nMerk: Er du vegetarianer eller veganer og \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ketogen diett? Det er fortsatt mulig\\! Bare husk at diettbegrensningene noen ganger kan v\u00e6re litt intense. Pass p\u00e5 at du planlegger \u00e5 forberede seg p\u00e5 \u00e5 hjelpe deg med suksessen. For \u00e5 hjelpe, har vi publisert artikler (med 7 dagers m\u00e5ltidsplaner inkludert) for b\u00e5de vegetarisk ketogen diett og vegansk ketogen diett. \nDet er blandede og samsvarende studier p\u00e5 keto og amming, selv om ingenting er godt unders\u00f8kt i \u00f8yeblikket. Akkurat n\u00e5 forst\u00e5s det at ketogen diett vanligvis er sunt \u00e5 gj\u00f8re mens du ammer. \nStudier viser at aerob utholdenhet ikke reduseres med ketogen diett \\[\\*\\]. Imidlertid kan idrettsut\u00f8vere som bytter til keto oppleve begrensninger i ytelse i begynnelsen. Dette er bare kroppen som tilpasser seg fettet som sin foretrukne energikilde.\n\n#### About the author\n\n Sherrie Yates \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ad5d063-91df-43a4-bec1-008284142d15"}
+{"url": "https://www.nfk.no/opuslofoenforside/kurs-og-oppdrag.843378.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:54Z", "text": "# Kurs og oppdrag\n\nSikker hand med laftebila sikrer et godt resultat. \n\nOPUS-Lofoten\u00a0har helt siden starten\u00a0hatt fokus p\u00e5 at ingen oppdrag er for stort og ingen er for sm\u00e5.\u00a0\n\nOPUS-Lofoten tar p\u00e5 seg oppdrage med \u00e5 arrangere ulike typer kus. V\u00e5r portef\u00f8lje inneholder for eksempel kurs i kamlaft, motorsagkurs, jegerpr\u00f8vekurs, IKT-kurs, varme arbieder, stroppe- og anhukerkurs, suggestopedi, aksjeloven, styrelederkurs, maskinf\u00f8rerkurs mm.\n\nNoen av kursene finnes i v\u00e5r kursportal. Vi er behjelpelig med \u00e5\u00a0organisere sm\u00e5 og store kurs og oppl\u00e6ring i bedrifter og organisasjoner.\u00a0\n\nFinner du ikke kurset i v\u00e5r kursportal, ta kontakt s\u00e5 vil vi se p\u00e5 muligheten for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re det.\n\n Fant du det du lette etter? \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89be3e5d-858e-4bc1-aea2-484d8eaa5d5e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/the-last-tour-on-earth/65561047", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:57Z", "text": "# The Last Tour On Earth\n\n1\\. desember 1999 kl. 17.19\n\n Av H\u00c5KON MOSLET \n\nSom stjerne, pos\u00f8r, rock'n'roll-versting og scenepersonlighet er Marilyn Manson helt i s\u00e6rklasse. P\u00e5 plate og l\u00e5tmessig er han heller ujevn. \u00c5 h\u00f8re et opptak av en av hans konserter - uten \u00e5 kunne se den - er derfor ingen stor opplevelse. Det er bare en litt romslig h\u00e5ndfull l\u00e5ter som holder her. Flere av disse igjen er i tillegg langt bedre i helt sterile, kj\u00f8lige studioversjoner enn i de ofte vr\u00e6lende og litt klumpete utgavene vi her f\u00e5r servert. Den som fungerer best er den massive og n\u00e6rmest brunskjortehatske \u00abAntichrist Superstar\u00bb.\n\nMan f\u00e5r en f\u00f8lelse av at Manson har brukt opp kruttet n\u00e5r man h\u00f8rer \u00abThe Last Tour On Earth\u00bb. Forsvinner fenomenet med 90-tallet?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6d06a5d-a88a-4d15-914e-43af1092b88f"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/peoplesoft-avviste-budet-fra-oracle/297963", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:00Z", "text": "# PeopleSoft avviste budet fra Oracle\n\n - \\[02.06.2003\\] Overraskende fusjon skaper ny gigant\n\nBudet ble kjent fredag i forrige uke, og f\u00f8rte til at selskapets aksjekurs, som hadde ligget noen dager p\u00e5 rundt 15 dollar, plutselig spratt opp i over 18 dollar. Oracles bud var 16 dollar per aksje.\n\nStyret betrakter budet som en \"vesentlig trussel\" mot aksjon\u00e6renes verdier, og mener det \"dramatisk undervurderer\" de reelle verdiene i selskapet.\n\nDet knytter seg n\u00e5 stor interesse til kvartalstallene som PeopleSoft ventes \u00e5 legge fram i midten av juli, en ukes tid etter at Oracles bud utl\u00f8per. Hvis omsetningsutsiktene for neste kvartal da oppfattes som d\u00e5rlige, kan aksjekursen komme til \u00e5 falle tilbake til niv\u00e5et f\u00f8r budet \u2013 med derav \u00f8kt usikkerhet for hele selskapets fremtid.\n\nUsikkerheten smitter over p\u00e5 Oracle. Rating-selskapet Moody's degraderte i g\u00e5r Oracle til \"negativ\", fordi det antar at den samlede prislappen p\u00e5 5,1 milliarder dollar for PeopleSoft vil \"redusere Oracles finansielle fleksibilitet\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892971f4-7797-4791-975c-b2bfd1f2226c"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/pluss/nyheter/2019/01/10/Har-startet-nytt-meglerfirma-og-ekspanderer-markedsomr%C3%A5det-18220175.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:18Z", "text": "Aktiv Eiendomsmegling Hitra & Fr\u00f8ya gj\u00f8r endringer internt. Eiendomsmegler Irene Thors\u00f8 forklarer at de g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re et franchise-firma med lokal filial som har h\u00f8rt til Orkdal, til \u00e5 bli sin egen avdeling. \n\\- F\u00f8r eide Hemne sparebank 30 prosent og n\u00e5 eier de 100 prosent av virksomheten, sier Thors\u00f8.\n\nDe har stiftet et nytt firma \"Kystregionen Eiendomsmegling AS\", men skal fortsatt tilh\u00f8re samme kjede, Aktiv Eiendomsmegling, legger Thors\u00f8 til. \nHovedkontoret til det nye firmaet skal ligge i Fillan. \n\\- I tillegg vender vi oss mot de omr\u00e5dene Hemne sparebank holder til i. Det vil si Fr\u00f8ya, Kyrks\u00e6ter\u00f8ra, Halsa og Aure.\n\n \n### Her er de dyreste og billigste grendene i \u00f8yregionen \n\nS\u00e5 mye kostet en gjennomsnittsbolig i grenda di i fjor.\n\n\u00a0 \n## Aner fra Fr\u00f8ya\n\nI tillegg til \u00e5 ekspandere markedsomr\u00e5det sitt, har de ogs\u00e5 ansatt en ny megler. \nLars Erik Hammerdal er utdannet advokat og bosatt i Trondheim, men har tilknytning til \u00f8yregionen p\u00e5 ulike vis. \n\\- Jeg har aner fra Fr\u00f8ya. Begge foreldrene er fr\u00f8yv\u00e6ringer, kan Lars Erik fortelle. \nI tillegg startet firmaet hans Momentum Avokat opp et eget avdelingskontor p\u00e5 Sistranda i 2016 s\u00e5 han kjenner de lokale forholdene godt. \n\\- Jeg blir \u00e5 veksle mellom begge de to jobbene, men i denne sammenheng er jeg megler, smiler han og forteller at han har meglererfaring fra Eiendomsmegler 1. Han har ogs\u00e5 jobbet med eiendomsrett og megling gjennom Momentum Advokat.\n\n \n### Satser p\u00e5 boligbygging \n\n\u00a0 \n\n## \\- Mange muligheter\n\nIrene og Lars Erik f\u00e5r et stort nedslagsfelt, og tanken er \u00e5 bygge opp firmaet med flere ansatte etter hvert. \nIrene er inne i sitt 13 \u00e5r som megler og har fulgt utviklingen i \u00f8yregionen tett. \n\\- Det er stor forskjell fra 2007 og fram til i dag. Spesielt i sentrum er det bygget mange leiligheter. Det er fremdeles en god utvikling i boligmarkedet og prisene de holder seg jevne. Ogs\u00e5 i Hemne skjer det ting og Aure er en kommune med mange fritidsboliger. Det er fire omr\u00e5der vi skal fortsette \u00e5 fokusere p\u00e5: bruktboliger, nye boliger, salg av tomter og fritidsboliger. Med andre ord; det er et stort marked \u00e5 ta av. N\u00e5 har vi et eget kontor \u00e5 bygge videre p\u00e5 og det er kjempespennende. Vi har troen p\u00e5 at dette blir bra, smiler Irene Thors\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "380b6583-ed73-4371-bee1-9ca858d7383c"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/spania-frykter-kulda/65919736", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:02Z", "text": "# Spania frykter kulda\n\nDen spanske landslagstreneren var ikke spesielt forn\u00f8yd med trekningen.\n\n13\\. oktober 2003 kl. 15.25\n\n JOHN RASMUSSEN \n\nSelv om de aller fleste regner Spania som storfavoritter mot Norge, holder den spanske landslagssjefen igjen jubelen.\n\n**- Faktum er at det hadde v\u00e6rt bedre \u00e5 spille hjemmekampen til slutt, sier Inaki Saez til nyhetsbyr\u00e5et AP.**\n\nFor de fleste spanjoler husker kampen mot Norge i forrige EM-sluttspill da Steffen Iversen steg til v\u00e6rs og headet inn den norske seieren. Da var det sommer og varmt, i november er det mer enn litt kj\u00f8lig i Oslo.\n\n**- Alle spillerne bekymrer seg for klimaet. Ikke kulda i seg selv, men isen og banen. Det kan gj\u00f8re kampen vanskelig i seg selv, sier Saez til AP.**\n\n## \\-Sjansel\u00f8se\n\nSelv om tidligere landslagssjef Egil Drillo Olsen mener Norge har gjennomf\u00f8rt en brukbar kvalifisering, levner han ikke Sembs menn store sjanser mot Spania.\n\n**- Mot Spania er vi for eksempel mer eller mindre sjansel\u00f8se over to kamper, sier Drillo til VG.**\n\n## B\u00f8nnh\u00f8rt\n\nSpania var en popul\u00e6r motstander for Dagbladet.nos lesere, skal vi tro avstemmingen vi la ut i morges. Mer enn 20 prosent av leserne \u00f8nsker \u00e5 se Spania p\u00e5 Ullevaal.\n\n**Det gjorde spanjolene til den nest heteste motstanderen blant leserne. Bare Latvia fikk flere stemmer. F\u00e6rrest \u00f8nsket \u00e5 m\u00f8te Kroatia.**\n\n*Der* ble vi i hvert fall b\u00f8nnh\u00f8rt.\n\n**FOLKETS R\u00d8ST:** Spania var en veldig popul\u00e6r motstander if\u00f8lge Dagbladet.nos lesere.\n\n**JUBEL I ARMENIA:** Ruben Baraja og Juan Carlos Valeron jubler etter m\u00e5l i Jerevan da de slo Armenia 4-0 l\u00f8rdag. Foto: AP/ Melik Bagdasarian\n\n**FRYKTER KULDA:** Inaki Seaz var ikke helt forn\u00f8yd med trekningen i Frankfurt i dag. Foto: AP\n\n \nBj\u00f8rn Bore (konst)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86761537-12f2-48bf-a82a-50f2c975b8c0"}
+{"url": "http://www.sands.no/nb-NO/kompetanse/ekspropriasjon-og-skj%C3%B8nn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:39Z", "text": "\n\n# Ekspropriasjon og skj\u00f8nn\n\nEiere og rettighetshavere i eiendommer som blir utsatt for et inngrep (fredning, ekspropriasjon) har krav p\u00e5 erstatning for det \u00f8konomiske tap de p\u00e5f\u00f8res som f\u00f8lge av vedtaket.\n\nI samsvar med skj\u00f8nnslovens regler plikter eksproprianten \u00e5 dekke grunneierens utgifter til juridisk og sakkyndig bistand.\n\nV\u00e5rt firma har mange \u00e5rs erfaring med ekspropriasjonsrett og fredningssaker. Vi har en rekke advokater som har bred erfaring b\u00e5de p\u00e5 utbygger/ tiltakshaversiden og grunneiersiden, og kjenner derfor til \"begge sider\" av slike saker. Flere av v\u00e5re advokater har prosedert denne typen saker for H\u00f8yesterett.\n\n**Vi kan bist\u00e5 med blant annet f\u00f8lgende:**\n\n - Utarbeidelse av erstatningskrav for det \u00f8konomiske tap som f\u00f8lge av inngrepet/grunnavst\u00e5else.\n - Taktiske vurderinger vedr\u00f8rende hvorvidt den konkrete saken b\u00f8r l\u00f8ses i minnelighet eller i rettsapparatet.\n - Utenrettslige forhandlinger med tiltakshavere/utbyggere og utarbeidelse av grunneieravtaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "221e426c-da11-47b5-b706-6d76035b583d"}
+{"url": "http://husfliden-sarpsborg.no/produkt/mandarin-naturell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:03:33Z", "text": "\n\n# Sandnes mandarin naturell\n \n\nInneholder 100 % bomull. Passer utmerket til interi\u00f8rprodukter som h\u00e5ndkle, kluter og grytekluter. \nL\u00f8pelengde pr. n\u00f8ste = ca 130 meter.\n\nMANDARIN NATURELL inneholder 100 % bomull. Passer utmerket til interi\u00f8rprodukter som h\u00e5ndkle, kluter og grytekluter. L\u00f8pelengde pr. n\u00f8ste = ca 130 meter. Plagget m\u00e5 vaskes separat.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5394afe2-d8ed-4427-b898-e196e41d8dda"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/NITO_Studentene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:09Z", "text": "# NITO Studentene\n\n**NITO Studentene** er en studentorganisasjon for de som studerer ingeni\u00f8r- eller teknologifag. Alle som studerer ingeni\u00f8r-, bioingeni\u00f8r-, sivilingeni\u00f8r- eller annen h\u00f8yere teknologiutdanning (bachelor/master) med minimum 60 studiepoeng teknologiske fag kan bli medlem. NITO Studentene er en interesseorganisasjon for studenter i forhold til utdanningsinstitusjonene, overfor Storting og Regjering, samt internt i NITOs egne ledd. Organisasjonen har ogs\u00e5 egen observat\u00f8r i NITO sitt hovedstyre og i Universitets- og h\u00f8yskoler\u00e5dets fagstrategiske enhet for matematiske, naturvitenskaplige og teknologiske fag (UHR-MNT). NITO Studentene er en del av fagorganisasjonen NITO, men vedtar sin egen politikk samt jobber ut i fra et eget arbeids- og prinsipprogram som vedtas av landsm\u00f8tet. Organisasjonen har en frikj\u00f8pt leder p\u00e5 heltid og syv styremedlemmer, i tillegg til tre dedikerte r\u00e5dgiver-ressurser i sekretariatet. Sentralstyret best\u00e5r av totalt \u00e5tte personer: Leder, politisknestleder, organisatorisk nestleder og 5 regionsansvarlige. Studentorganisasjonen har lokallag p\u00e5 de fleste steder der det er teknologiutdanninger. \u00d8verste organ er landsm\u00f8tet, som best\u00e5r av representanter fra de ulike lokallagene. Sentralstyret og lokallagsstyrene st\u00e5r for den daglige driften av organisasjonen.\n\nLandsm\u00f8tet er NITO Studentenes \u00f8verste organ og avholdes innen utgangen av april hvert \u00e5r. P\u00e5 landsm\u00f8tet bestemmes det hva NITO Studentene skal arbeide med i det p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5ret, og det er valg til sentrale verv. Hvert studiested har mulighet til \u00e5 delta med 2-7 delegater hver. Delegatene velges av lokallagene \u00e5rsm\u00f8ter.\n\nLederm\u00f8tet er det styrende organet mellom landsm\u00f8tene. Lederm\u00f8tet best\u00e5r av lederen i hvert lokallag, samt NITO Studentenes leder og nestleder.\n\nNITO Studentene er er organisert gjennom lokallag, og det er 22 lokallag fordelt p\u00e5 utdanningsinstitusjoner med ingeni\u00f8r- og teknologiutdanninger i Norge.\n\nSentralstyret er det ut\u00f8vende organet og st\u00e5r for den daglige oppf\u00f8lgingen av organisasjonens arbeid. Det best\u00e5r av en leder som er frikj\u00f8pt p\u00e5 heltid, i tillegg til syv styremedlemmer.\n\nNITO opprettet en studentorganisasjon allerede i 1950, den het NITOs Avdeling for Teknisk Studerende (NATS). NATS ble etter hvert videreutviklet til NETS og satt p\u00e5 selvstendige ben uten NITO. Senere vokste NETS og fusjonerte med l\u00e6rerstudentene, sykepleierstudentene og flere i 1996. Den nye organisasjonen het StL. I etterkant av StL sin etablering, savnet mange den tidligere sterke profesjonstilknytningen. NITO Studentene ble derfor opprettet i 2001.\n\n\nNITO ble opprettet i 1936, og NITO var da en forkortelse for Norges Ingeni\u00f8r- og teknikerorganisasjon. NITO erfarte raskt at de studentene som var under utdannelse og kom i kontakt med NITO, ofte ble fullt betalende medlemmer i etterkant. Det var ogs\u00e5 viktig at de ferdigutdannede hadde gjennomg\u00e5tt en utdannelse av h\u00f8y kvalitet, som gjorde dem godt forberedt p\u00e5 arbeidslivet. NITO var derfor p\u00e5 utkikk etter en god mulighet for n\u00e6r tilknytning til de studerende.\n\n### NATS 1950\u20131964\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nElevsamfunnene ved de tekniske fagskolene hadde selv lenge v\u00e6rt ute etter \u00e5 f\u00e5 til et landsomfattende samarbeid seg imellom. Tanken var at man gjennom dette ville oppn\u00e5 \u00f8kt produktivitet, muligheter for kunnskapsoverf\u00f8ring og kontinuitet i arbeidet med viktige studentpolitiske saker. Elevsamfunnene ved de tekniske fagskolene meldte seg derfor kollektivt inn i en ny elevavdeling i NITO. Avdelingen skulle drives av en fast sekret\u00e6r l\u00f8nnet av NITO. Den nye avdelingen ble opprettet i 1950 og fikk navnet NITOs Avdeling for Teknisk Studerende.\n\n### NETS 1964\u20131969\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nKonkurrerende fagorganisasjoner s\u00e5 seg ikke tjent med den dav\u00e6rende rekrutteringsfordelen til NITO, og enkelte tillitsvalgte ved det tekniske skolene begynte etter hvert \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor fordelaktig det var \u00e5 knytte en studentorganisasjon for hardt opp mot en fagorganisasjon. Var det mulig \u00e5 arbeide med de generelle studentpolitiske sakene uten at fagorganisasjonen ville farge meningene, og dette med medf\u00f8re blandede interesser? Det ble ogs\u00e5 ansett at NATS var moden nok til \u00e5 kunne st\u00e5 p\u00e5 egne bein. NITO sitt hovedstyre hadde ikke noen innvendinger mot en eventuell l\u00f8srivelse, men foreslo at videre samarbeid m\u00e5tte sikres gjennom at NITO hadde fast observat\u00f8rplass. NATS l\u00f8srev seg og skiftet i 1964 navn til Norsk Elevsammenslutning for Teknisk Studerende (NETS).\n\n### Det nye NETS 1969\u20131996\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI \u00e5rene fremover fikk NETS \u00f8kt uavhengighet fra NITO, og i 1969 ble NETS omdannet til en samskipnad ved lovens bokstav. Dette medf\u00f8rte obligatorisk medlemskap for studentene, og NETS byttet navn til Norsk Elevsamskipnad for Teknisk Studerende (NETS). NETS vokste i styrke gjennom \u00e5rene, men ved h\u00f8gskolereformen i 94 hvor 96 institusjoner ble sl\u00e5tt sammen til 26 st\u00f8rre enheter, var det enda en gang behov for endringer.\n\n### StL/NSO 1996-d.d.\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nStudentenes Landsforbund ble stiftet gjennom en sammensl\u00e5ing av Norsk Elevsamskipnad for Teknisk Studerende (NETS), H\u00f8gskolestudentenes Landsforbund (HSL) og Landslaget for Norges Sykepleierstudenter p\u00e5 stiftelsesm\u00f8te 5. mai 1996. StL startet arbeidet formelt 1. juli 1996. Landslaget for Norges L\u00e6rerstudenter (LNL) og Barnevern,- Sosionom- og Vernepleierstudentene (BSV-studentene) vedtok \u00e5 sl\u00e5 seg sammen med StL i mars 1999, med virkning fra 1. juli samme \u00e5r.\n\n1\\. juli 2010 ble Studendenes Landsforbund og Norsk Studentorganisasjon sl\u00e5tt sammen. Det nye navnet er Norsk Studentorganisasjon (NSO)\n\n### NITO Studentene 2001-d.d.\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nTanken videre var at etableringen av StL skulle medf\u00f8re en sterk studentorganisasjon, men allikevel s\u00e5 mente mange at fag ikke ble ivaretatt p\u00e5 en tilstrekkelig m\u00e5te og kontakten med profesjon dabbet stadig av. Rundt \u00e5rtusenskiftet ble det derfor opprettet en rekke nye studentorganisasjoner som skulle ivareta v\u00e6rt enkelt fagomr\u00e5de. FO Student ble opprettet h\u00f8st 1999, Pedagogstudentene 1. januar 2002, NSF Student i 1998 og NITO Studentene 1. januar 2001. Gjennom nyetableringen ville NITO igjen kunne oppn\u00e5 n\u00e6r kontakt med studentene og ved gjensidig samarbeid s\u00f8rge for at b\u00e5de studiet utdannet studenter av h\u00f8y kvalitet og at fagorganisasjonen NITO fikk en vesentlig bedre kontakt med \u2013 og p\u00e5virkning fra \u2013 norske ingeni\u00f8r- og teknologistudenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae3a22ad-de87-47a8-a00e-7d709720e74c"}
+{"url": "http://jannflat.blogspot.com/2015/06/ullsokker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:22Z", "text": "## Hobbydagbok\n\nDenne bloggen er ment \u00e5 v\u00e6re min hobbydagbok, hvor jeg forteller om skapertrang, ferdige og uferdige prosjekter, og litt til. \nSamtidig h\u00e5per jeg \u00e5 kunne utveksle id\u00e9er og finne inspirasjon fra andre med samme interesser som meg selv. \n\n \n## mandag, juni 1\n\n### Ullsokker\n\nHar strikket en del kofter og gensere i vinter, og da er det kjekt \u00e5 ha litt mindre tidkrevende arbeider innimellom. P\u00e5 strikkekaf\u00e9 p\u00e5 Kaffebrenneriet har jeg kj\u00f8pt garnpakker med sokker fra Hillesv\u00e5g. \nLiker sv\u00e6rt godt \u00e5 strikke dette flettem\u00f8nsteret, som ikke krever bruk av hjelpepinne. Blir nok flere par av denne typen. \n\n\u00a0 \n\n \n\n\n \n\n\nmandag, juni 01, 2015 \n\n\n\nEdny sine puslerier sa...\nS\u00e5 s\u00f8te sokker;)\n\n 1. juni 2015 kl. 21:02 \n\n\n\n\n\nVform sa...\n\nSk\u00f6nt att ha ett mindre arbete p\u00e5 g\u00e5ng ocks\u00e5\\! \nSockor beh\u00f6vs, s\u00e5 kallt och bl\u00e5sigt det \u00e4r nu\\! \nJag har inte stickat p\u00e5 l\u00e4nge ... prioriterat penseln ;) \nI dag ska jag m\u00e5la en bricka med en hundvalp p\u00e5 (best\u00e4llt) ... \ns\u00e5 vi f\u00e5r se hur det blir :) \nHa en riktigt sk\u00f6n juni\\! \nKramar \n\n 2. juni 2015 kl. 08:17 \n\n\n\n\n\nCathrines Kreative Hj\u00f8rne sa...\n\nJa, disse forst\u00e5r jeg godt blir en favoritt\\! Kanskje jeg skulle pr\u00f8ve meg p\u00e5 en alpelue med disse flettene? Ang. alpeluen jeg har strikket, s\u00e5 er DROPS Muskat bomull er nydelig \u00e5 strikke med, men blir litt \"tungt\" ved bruk. S\u00e5 jeg tok luen en omgang i maskinen p\u00e5 60 grader, og n\u00e5 er det kjempefin\\! \u00d8nsker deg en flott juni m\u00e5ned\\! Klem Cathrine :-)\n\n 2. juni 2015 kl. 09:06 \n\n \n\nS\u00e5 fine sokker\\! \nFlott m\u00f8nster :) \nEn kan vist sette I gang \u00e5 strikke varme sokker,det er jo ikke akkurat sommertemperaturer.... \nFin kveld til deg:))\n\n 3. juni 2015 kl. 19:02 \n\n\n\n\n\nSylke Feldhusen sa...\n\nFine sokker\\! Kjekt \u00e5 ha noe enkelt \u00e5 strikke p\u00e5 av og til, og fletter er alltid fine\\!\n\n 3. juni 2015 kl. 21:56 \n\n\n\n - Janne i Fagerlia \n Jeg heter Janne, og bor p\u00e5 Frei, som er den landlige delen av Kristiansund kommune. Jeg er gift, og har to s\u00f8nner. Jeg har mange interesser og hobbyer. Min hovedinteresse er dekormaling, men er ogs\u00e5 glad i s\u00f8m, strikking, hekling, baking, lesing og turer i naturen. Interi\u00f8r og antikviteter er ogs\u00e5 ting som interesserer meg. Jeg jobber som skoleassistent ved en barneskole. Er medlem av Frei husflidslag.\n\n## Takk for at du stakk innom\\!\n\n \nDet er hyggelig med bes\u00f8k, s\u00e5 jeg h\u00e5per du kommer tilbake.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47ed17f4-b07e-4f9d-b3b5-2a71a462db14"}
+{"url": "https://www.laurie.no/siste-sjanse/gabriella_regular_capri/29747-99970.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:05Z", "text": "## Additional Information\n#### Beskrivelse\n\n#### Gabriella Regular Capri\n\n - Regular silhuett med elastisk linning\n - Uten lommer og trekantet splitt nederst\n - Highstretch viskosekvalitet\n - Medium skritth\u00f8yde - standard benlengde 54 cm\n - \u00d8ko-tex sertifisert - uten skadelige kjemikalier\n\nSuperfine pull-up viskosebukser i caprilengde, perfekt til \u00e5rets varmere dager. Buksene har lommer foran, strikk i linningen og en liten, trekantet splitt nederst p\u00e5 hvert bukseben. De er laget av et lekkert, twillvevd viskosemateriale med highstretch, og er bevegelige og komfortable. Alle kl\u00e6r fra LauRie er \u00f8ko-tex sertifisert, noe som betyr at de ikke inneholder kreft- eller allergifremkallende kjemikalier. Med andre ord garanterer vi at alle kl\u00e6r fra LauRie er helt uten helseskadelige stoffer. Regular silhuett.\n\n - \n \n#### Suveren passform\n\nDIN FAVORITT\nN\u00e5r man har funnet sin favorittbuksepassform, f\u00f8les det som \u00e5 komme hjem - og man opps\u00f8ker gjerne flere alternativer og nyheter i samme passform. Det er derfor vi har markedets st\u00f8rste utvalg av bukser \u2013 alle med \u00e9n ting til felles: den suverene passformen som ogs\u00e5 vil bli din favoritt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6a97faf-04ec-4f49-933d-d79cf8efa61b"}
+{"url": "https://www.norskgolf.no/artikler/skane/ljunghusens-golfklubb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:38Z", "text": "# Ljunghusen Golfklubb\n\n\n\nLjunghusen er en av Sveriges eldste golfklubber. Den ble etablert i 1932, og i 1965 innviet den som f\u00f8rste klubb i landet et 27-hullsanlegg.\n\n - ** Publisert 15.03.2016, kl. 10:04\n\nBanen er ekte links, og grenser til et vernet v\u00e5tmarksomr\u00e5de bare noen meter fra \u00d8stersj\u00f8ens hvite sandstrender.\n\n## **Banebeskrivelse**\n\nLjunghusens golfbane har sandunderlag. Fairways er smal, greenene raske og fantastiske \u00e5 spille p\u00e5, og dette er en bane som byr p\u00e5 store opplevelser. Hull 1-18 er hovedbanen, og f\u00f8rste del g\u00e5r gjennom heilandskap mens siste del er links.\n\n\n\nBanen er som regel spillbar \u00e5ret rundt p\u00e5 grunn av b\u00e5de klimaet og den por\u00f8se sandjorden. N\u00e5r greenene klippes kort f\u00f8r turneringer er de vidunderlig utfordrende. Ljunghusen regnes som en av Sveriges mest utfordrende baner. Det skyldes for en stor del roughen, som best\u00e5r av lyng. Havner man i den er det n\u00e6rmeste vei ut som gjelder. Med sine 80 bunkere og 12 vannhinder regnes banen som spennende uansett om man er nybegynner eller lavhandicapper. Det sies at om man skal f\u00e5 en god score p\u00e5 Ljunghusen, m\u00e5 dagsformen v\u00e6re p\u00e5 topp. Spesielt hvis det bl\u00e5ser. Hull 17 er et kort par 4 hull p\u00e5 280 meter med vann b\u00e5de rett frem og til h\u00f8yre og venstre. Den opph\u00f8yde greenen voktes i tillegg av fire bunkere.\n\n## **Milj\u00f8 og treningsfasiliteter**\n\nKlubben har drivingrange og fine treningsomr\u00e5der. Den uformelle restauranten tiltrekker seg b\u00e5de medlemmer og andre som \u00f8nsker \u00e5 spise et m\u00e5ltid i n\u00e6rheten av havet.\n\n## **Overnatting**\n\nLjunghusen Golfklubb samarbeider med en rekke hotell og overnattingssteder i n\u00e6rheten om gunstige greenfee-pakker. For mer informasjon, se hjemmesiden.\n\n\u00a0\n### Fakta om Ljunghusen Golfklubb\nPar 72\n\nSesong: Hele \u00e5ret\n\nGul tee: 5884 meter \nBl\u00e5 tee: 5394 meter \nR\u00f8d tee: 4997 meter\n\nArkitekt: Polling, Brasier, Sederholm, Chamberlain\n\nGreenfee: H\u00f8ysesong 800,-, lavsesong 400,-. Junior 200,- kr.\n\nVeibeskrivelse\n\nKj\u00f8r mot Malm\u00f8, og videre mot Trelleborg p\u00e5 E6. Ta deretter vei 100 mot Skan\u00f6r-Falsterbo. Ca 500 meter etter Falsterbokanalen st\u00e5r det skilt mot venstre ved trafikklyset. F\u00f8lg Storv\u00e4gen, og ta Kinells vei til golfbanen. Ellers: Buss 100 fra Malm\u00f8 stasjon.\n\n**Norsk Golf** \u00f8nsker at du deltar i debatten og diskuterer denne saken. Vi ber om en saklig og respektfull tone i kommentarfeltet. Vi tillater ikke banning, diskriminerende utsagn, utskjelling av andre debattanter, enkeltpersoner og grupper. \n \nInnlegg som ikke er skrevet med fullt navn vil bli noe strengere moderert. Vi fjerner alle innlegg som vi mener ikke h\u00f8rer hjemme i det offentlige rom. Gjentatte brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a33bb587-906d-4323-8c59-c9a7b73d848a"}
+{"url": "http://www.virtawheatkennel.com/25026168", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:17Z", "text": "# Kort innf\u00f8ring i hva Rally-lydighet er\n\n\n\n# Tanita og jeg demonstrerer \u00f8velsene\n\n\n\n# Da leser vi skilter og klarer det nesten\\!\n\n\n\n# Lunch hjemme hos meg og sp\u00f8rsm\u00e5l fra eierene besvares etter beste evne.\n\n\n\n# Kom igjen Joppe\\! Vi kan dette, vet du.\n\n\n\n# Her g\u00e5r'e unna. Lese skilt og utf\u00f8re? M\u00e5lbevist Gizmo og eier.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Hva st\u00e5r det her da Tussi ? Vi skal vist til venstre vi.\n\n\n\n# Sitt forran. Gulliver har lest det, han.\n\n\n\n# Vi trener i dyp konsentrasjon\n\n\n\n# Da starter vi, Gencey\n\n\n\n# Guttaboysen overv\u00e5ker damene p\u00e5 trening.\n\n\n\n# Den fysisk st\u00f8rste og den minste p\u00e5 kurset.\n\n\n\n# Utenfor Brukshundhallen og pause.Jeg fortsetter \u00e5 \"messe\"\n\n\n\n# Denne \u00f8velsen heter: MED HUNDEN I SENTRUM. en sv\u00e6rt enkel \u00f8velse\\! Classico demonstrerer.\n\n\n\n# Innkallingstrening\n\n\n\n# Agillityhallen\n\n\n\n# Gizmo er kjempeflink og synes Agillity er like g\u00f8y som mutter'n\n\n\n\n# Gjennom tunelen i full fart.. \"no problem\" alts\u00e5\\!\n\n\n\n# ide til hvordan l\u00e6re hunden en nyttig \u00f8velse: G\u00c5 BAK \\!\n\n\n\n# Veggen i hallen er utmerket og Gencey forst\u00e5r hva hun skal: G\u00c5 BAK \\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad422ab0-1073-442a-8895-a71162c0a24c"}
+{"url": "https://detskjeriarendal.no/magasiner/nr-8-sommer-18/marcussen-ur-og-smykker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:24:45Z", "text": "\n\n# TID I NORSK DESIGN\n\nRune Bruvik er landets eneste produsent av kvalitetsur. Marcussen Ur har fulgt klokkedesigneren fra begynnelsen\n\ntekst av: Per Apelseth\n\nbilder av: Hugo Lande\n\n \n\n**Rune Bruvik** kombinerer p\u00e5 mange m\u00e5ter Askeladdens beste egenskaper. Klokkeprodusenten ligner en tradisjonsb\u00e6rer fra norske folkeeventyr som g\u00e5r motstr\u00f8ms med klokketro p\u00e5 egne id\u00e9er og ferdigheter, og lykkes med det. Man kjenner uttrykket: \u00abHadde det v\u00e6rt enkelt, s\u00e5 hadde alle gjort det.\u00bb \u00c5 f\u00e5 til et samarbeid med veletablerte og verdenskjente sveitsiske klokkemakere er ikke enkelt, men Bruvik har f\u00e5tt det til. - Sveiserne er et stolt folkeslag, og er relativt konservative. Men treffer du de rette, og opparbeider deg \u00abgoodwill\u00bb over tid kan du ha et veldig godt og stabilt samarbeid med sveitsiske klokkeprodusenter, forteller Rune.\n\nSom en liten akt\u00f8r er han bevisst sin rolle i et stort marked, og opplever at klokkemakere liker \u00e5 m\u00f8te klokkenes designer. En toppsjef i et verdenskjent sveitsisk klokkefirma m\u00f8tte personlig frem da Bruvik ankom flyplassen for et bedriftsbes\u00f8k. Rune ble ogs\u00e5 senere invitert til topplederens 60-\u00e5rsdag. Slik blir et samarbeid om klokkeproduksjon b\u00e5de personlig og n\u00e6rt.\n\n**Bruvik Fine Timepieces** \nMed enkel og stilfull design forener Rune Bruvik sin interesse og lidenskap for armb\u00e5ndsur med en unik sans for detaljer. Interessen for klokkenes form og funksjon ble vekket p\u00e5 en reise i Sveits i ungdoms\u00e5rene. P\u00e5 turen fikk Rune sin f\u00f8rste \u00abswiss watch\u00bb, et Swatch armb\u00e5ndsur. Dr\u00f8mmen om et eget klokkemerke ble realisert for ti \u00e5r siden. I 2008 ble nygifte Rune inspirert av fru Kristines oppstart av eget klesmerke. Med oppmuntring fra sin kone og ved hjelp av oppsparte midler ble Rune gr\u00fcnder for klokkemerket Bruvik.\n\nI starten var sveitserne tilbakeholdne, avsl\u00f8rer Rune. F\u00e5 klokkeprodusenter svarte p\u00e5 mail fra en ukjent nordmann. Etter at et samarbeid kom i gang, tok det ogs\u00e5 lang tid \u00e5 forme produktet. Etablereren ville produsere en helkeramisk modell med mekanisk urverk, et design der norsk form m\u00f8tte sveitsiske kvalitet. Bruviks design var noe nytt. Det keramiske armb\u00e5ndsuret med form og utseende inspirert av norsk natur ble en d\u00f8r\u00e5pner. Et Bruvik ur blir ansett som \u00abekte vare\u00bb, en klokke folk vil ha. Ur i norsk design med kjente sveitsiske komponenter er en usl\u00e5elig kombinasjon.\n\n \n**Wear A Piece of Norway** \nEt mekanisk armb\u00e5ndsur er et smykke som kan g\u00e5 i arv. Med service hos fagurmaker omkring hvert femte \u00e5r, varer uret i generasjoner. For Rune Bruvik er det viktig at det er en sammenheng mellom historie og uttrykk et ur har med seg. Urene er norsk design med sveitsiske komponenter. Et Bruvik ur er et stykke Norge man kan ta med ut i verden. Et stykke Norge som viser at nordmenn ikke bare er utvinnere av olje og gass, men ogs\u00e5 opptatt av kunst og moderne formgivning.\n\n \nRune Bruvik verdsetter personlige relasjoner, og takker Lars Marcussen for godt samarbeid fra starten av. Marcussen Ur & Smykker v\u00e5get \u00e5 satse p\u00e5 Bruvik, og brukte tid og energi p\u00e5 det som var et \u00abukjent\u00bb merke. \u2013 V\u00e5rt samarbeid har v\u00e6rt tett og godt, og jeg f\u00f8ler meg hjemme i Arendal, avslutter Rune Bruvik, klar for nye utfordringer. Den eneste norske produsenten av kvalitetsur vil lansere Bruvik Fine Timepieces internasjonalt. \n \nEt mekanisk armb\u00e5ndsur er et smykke som kan g\u00e5 i arv. Med service hos fagurmaker omkring hvert femte \u00e5r, varer uret i generasjoner. For Rune Bruvik er det viktig at det er en sammenheng mellom historie og uttrykk et ur har med seg. Urene er norsk design med sveitsiske komponenter. Et Bruvik ur er et stykke Norge man kan ta med ut i verden. Et stykke Norge som viser at nordmenn ikke bare er utvinnere av olje og gass, men ogs\u00e5 opptatt av kunst og moderne formgivning. \n \nRune Bruvik verdsetter personlige relasjoner, og takker Lars Marcussen for godt samarbeid fra starten av. Marcussen Ur & Smykker v\u00e5get \u00e5 satse p\u00e5 Bruvik, og brukte tid og energi p\u00e5 det som var et \u00abukjent\u00bb merke. \u2013 V\u00e5rt samarbeid har v\u00e6rt tett og godt, og jeg f\u00f8ler meg hjemme i Arendal, avslutter Rune Bruvik, klar for nye utfordringer. Den eneste norske produsenten av kvalitetsur vil lansere Bruvik Fine Timepieces internasjonalt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## OM OSS\n\n**Marcussen Ur & Smykker** startet opp i Arendal i 1961 og har siden det v\u00e6rt en av regionens mest profilerte urmakere. \n \nGode h\u00e5ndverkstradisjoner, sterk lokal identitet og h\u00f8y kvalitet: Hos Marcussen Ur og Smykker i Arendal finnes de beste merkene p\u00e5 markedet. Forretningen f\u00f8rer et bredt utvalg av klokker med h\u00f8y kvalitet. Vi har blant annet klokkemerker som Breitling, Omega, Raymond Wail, Bruvik, Certina, Tag Heuer, Rado, Seiko, Victorinox, m.fl.. Som medlem i Protid kjeden kan ur kj\u00f8pt i butikken byttes og garanti utf\u00f8res i de fleste byer i Norge. \n \nMarcussen Ur og Smykker er ogs\u00e5 gullsmed og fullsortimentsbutikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aed0b169-f40b-4e57-b710-fc359eb6aa9d"}
+{"url": "http://kolos.com/nrk-vil-bygge-verdens-storste-datasenter-i-ballangen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:14Z", "text": "# NRK: Vil bygge verdens st\u00f8rste datasenter i Ballangen\n\nAugust 16, 2017\n\nJohannes \u00d8deg\u00e5rd\n\nAnlegget kan bli p\u00e5 st\u00f8rrelse med 84 fotballbaner, og gi viktige arbeidsplasser i en kommune preget av h\u00f8y arbeidsledighet.\n\n\n\nDatasenter-arkitektene i HDR Inc. har laget disse skissene av hvordan de ser for seg et anlegg i Ballangen kan bli.\n\nPlanene om datasenteret kommer frem i en pressemelding fra selskapet Kolos Norway, og har allerede f\u00e5tt internasjonal oppmerksomhet. Anlegget er varslet \u00e5 strekke seg over 600.000 kvadratmeter og er planlagt \u00e5 kunne produsere datakraft som trekker opp mot 1.000 megawatt str\u00f8m.\n\n\u2013 Vi har hatt en konkurranse g\u00e5ende de siste m\u00e5nedene, hvor datasenter-arkitekter og ingeni\u00f8rselskaper har kunnet komme med det beste konseptet for omr\u00e5det vi har tilgjengelig, forteller direkt\u00f8r i Kolos Norway, H\u00e5vard Lillebo.\n\nTidligere denne m\u00e5neden landet de p\u00e5 konseptet til det amerikanske selskapet HDR Inc, som i pressemeldingen forteller at de har fors\u00f8kt \u00e5 bygge lokalsamfunnet og naturen inn i arkitekturen.\n\nVerdens st\u00f8rste datasenter ligger i dag i Langfang, Kina, og er i underkant av 600.000 kvadratmeter stort.\n\n\u00a0\n**Gunstig plassering**\n\nBallangen kommune, som har den st\u00f8rste andelen Nav-trygdede i landet, har et godt utgangspunkt for et slikt anlegg, mener ordf\u00f8rer Per Kristian Arntzen.\n\nHan er godt kjent med planene om datasenteret og forteller at prosjektet startet etter et kartleggingsm\u00f8te med det lokale regionr\u00e5det i Ofoten.\n\n\n\nPer Kristian Arntzen mener Ballangen kommune har gode forutsetninger for \u00e5 huse et slikt datasenter.\n\n\u2013 Vi satt p\u00e5 et omr\u00e5de p\u00e5 600 dekar som allerede er regulert til industriform\u00e5l i forbindelse med et deponianlegg. I tillegg s\u00e5 har vi god tilgang p\u00e5 kraft gjennom kraftanlegget p\u00e5 Skjomen. Vi har ogs\u00e5 fiber som g\u00e5r via Sverige og videre ut i verden, forteller ordf\u00f8reren.\n\nBasert p\u00e5 dette satte regionr\u00e5det i gang med \u00e5 finne ulike m\u00e5ter \u00e5 utnytte konkurransefortrinnet p\u00e5. Kolos Norway tok ballen videre og har n\u00e5 landet kontrakter med investeringsbanken Headwaters MB for videre utvikling av et datasenter.\n\n\n\nDatasenter-arkitektene i HDR Inc. har laget disse skissene av hvordan de ser for seg et anlegg i Ballangen kan bli.\n\n\u00a0\n\n**Fremtidsrettet**\n\nHeadwaters MB er en amerikansk investeringsbank som har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 reise kapital for datesentre, og i pressemeldingen skriver de at de ser frem til \u00e5 bidra i prosjektet i Ballangen.\n\n\u2013 Kolos utvikler det mest innovative, kostnadseffektive og milj\u00f8vennlige datasenteret i verden. Vi ser frem til \u00e5 v\u00e6re partner med en bedrift som er pionerer i industrien og har tro p\u00e5 en langsiktig vekst, sier Paul Janson, toppsjef i Headwaters MB.\n\nI f\u00f8rste omgang mener Lillebo at anlegget vil kunne skape hundre arbeidsplasser lokalt, men langt flere n\u00e5r anlegget g\u00e5r for full drift. Han h\u00e5per p\u00e5 byggestart i l\u00f8pet av 2018.\n\nFredag kommer Klima- og milj\u00f8minister Vidar Helgesen til Ballangen for \u00e5 delta p\u00e5 en pressekonferanse om prosjektet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1690e41f-241e-47a1-bc49-39859fb6da0c"}
+{"url": "https://thomaskenworthy.wordpress.com/2011/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:15Z", "text": "# Thomas Kenworthy\n\n## Peace on earth\n\n\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: februar 2011\n\n# Thoughts of the 17 feb\u00a0demonstration\n\nPostet den februar 20, 2011 av thke\n\nOrganizing the demonstration required some labor and was a struggle on various fronts. I'm happy it's over but I can't wait for next year's event to implement the improvements from the lessons learnt.\u00a0 Demonstrations are an art to master\\! It was finally a great evening for the participants with interesting lessons and friendly atmosphere. The event is established as a tradition and as such it was a success.\n\nThe surprise was the complete boycott from the press. And I think\u00a0 I'm back to were I started last summer ;\n\nWe are enduring a very serious economic crises The media is NOT pointing to the real causes. Consequently the problems are NOT solved and the crisis is aggravating.\u00a0 In addition to economic contraction, joblessness, rising food prices etc. there are unrests many places and innocent gets the blame for the problems. History shows in such times dictatorships, protectionism, nationalism and wars are in the breeding. It is a serious and frustrating situation threatening our civilization at its core.\n\nWhat I 'have been doing the last few months is to try to get public attentions to the root causes by getting into the press. Now it seems like that door is closed. I made a few phone calls to Dagens N\u00e6ringsliv last Friday informing them there had been a demonstration asking why they did not report it. The response was that the case was \u00abtoo narrow\u00bb.\n\nBut the central bank is not narrower for newspaper than two journalists had accepted invitations for dinner with the Central Bank notably political editor notably political editor Sofie Mathiassen and journalist Anne Kari Haug. No less than 11 editors and journalist had dinner with the central bank being the top representatives from all mainstream financial newspapers.\n\nNorway has a very big problem with its media; The tasks of the central bank can easily be transferred to civil life. Then why is the government in the money production business? There is just one answer; POWER. Any decent journalist should just be allergic against unwarranted concentration of power relentlessly questioning it. But it is not happening. In fact the exact opposite is happening. The journalists are silencing any questions and have dinner with the powerful guys.\n\nI'm currently a bit unsure about what to best do about this problem. The happenings in Egypt suggest that social media is becoming very powerful. My guts feeling is just to bypass media and dig back into facbook, twitter, blogs and the like. And continue making our own media.\n\nBelow, for the reference, is the list of people from the media attending this dinner:\n\nSolsvik, Terje, redakt\u00f8r (NRK) \nHetland, Tom, sjefredakt\u00f8r (stavanger Aftenblad) \nHegnar, Trygve, ansvarlig redakt\u00f8r (finansavisen) \nOlufsen, Bernt, ansvarlig redakt\u00f8r (VG) \nBjerketvedt, P\u00e5l, sjefredakt\u00f8r (NTB) \nStoreng, Ola, redakt\u00f8r (Aftenposten) \nMathiassen, Sofie, politisk redakt\u00f8r (Dagens N\u00e6ringsliv) \nNygaard, Mads, forlagsdirekt\u00f8r \nHaram, Are, Finansavisen \nHaug, Anne Kari, Dagens N\u00e6ringsliv \nBj\u00f8rnestad, Sigurd Aftenposten\n\n# Min alternative \u00e5rstale\n\nPostet den februar 19, 2011 av thke\n\nMine damer og herrer. Kj\u00e6re tilhengere av fred og frihet.\n\nDet er den 17 februar dagen for Sentralbanksjefens \u00e5rstalen. Jeg har endt opp som en slags antisentralbank sjef, men jeg er ingeni\u00f8r som nylig har fattet interesse for \u00f8konomi. Jeg har lenge interessert meg for samfunn og filosofi p\u00e5 fritiden.\n\nDet er en dyp sammenheng mellom \u00f8konomi og samfunn. Mises stilte sp\u00f8rsm\u00e5let. Hvorfor lager menneskene samfunn? Hvorfor klumper vi oss sammen i byer? Hvorfor lever vi ikke spredd utover landet i sm\u00e5 familier og stammer? Svaret er er at arbeidsdelingen eller kanskje snarere kunnskapsdelingen er mer effektiv enn \u00e5 kunne og gj\u00f8re alt selv. Samfunnet slik vi ser det i dag er en konsekvens av at millioner av mennesker, over generasjoner, har sett fordelen av \u00e5 samarbeide. Fordelene med arbeidsdelingen er alts\u00e5 \u00e5rsaken til at vi lager byer, spr\u00e5k, lover, bruker penger, handle sammen alt det som omfatter en sivilisasjon. Arbeidsdelingen er selv limet i samfunnet. Pengene er blodet.\n\nEn f\u00f8lge av dette er er at n\u00e5r \u00f8konomien bryter sammen s\u00e5 bryter ogs\u00e5 sivilisasjonen sammen. Min p\u00e5stand at undergangen til alle st\u00f8rre sivilisasjoner kan forklares i \u00f8konomiske forhold. P\u00e5 sammen m\u00e5te som folk ser seg tjent med \u00e5 s\u00f8ke sammen for \u00e5 samarbeide vil folk trekke seg tilbake og ut av samfunnet dersom de ser seg tjent med dette. Eksempler p\u00e5 desivilisasjon er fremveksten av svart \u00f8konomi, immigrasjon til friere og fredligere land, og at innovasjon og entrepen\u00f8rskap stanser fordi folk ser at gevinsten ved arbeid og risiko ikke st\u00e5r i stil med innsatsen. Gevinsten skattes vekk og innsatsen blir h\u00f8y grunnet reguleringer og byr\u00e5krati.\n\nLike f\u00f8r finanskrisen, bestemte jeg meg for \u00e5 sette meg grundigere inn i \u00f8konomi og skaffet meg en utgave av George Reisman's Capitalism. Noen f\u00e5 m\u00e5neder senere, i september, braste finanskrisen l\u00f8s. Jeg hadde f\u00e5tt en grunnforst\u00e5else av bankenes betydning for denne og bare ventet p\u00e5 at pressen skulle til systemkritisk angrep p\u00e5 bankvesenet som \u00e5rsak til krisen. M\u00e5nedene gikk, men oppgj\u00f8res kom aldri. Jeg finner det bemerkelsesverdig. Norges bank har i likhet med de andre sentralbankene organisert under IMF og BIS \"Finansiell Stabilitet\" i sin form\u00e5lsparagraf. S\u00e5 kommer verden globalt inn i en verdensomspennende global ustabilitet. Det skriker mot oss at IMS, BIS og sentralbankene ikke har levert varen. Allikevel er systemkritikken i pressen totalt frav\u00e6rende.\n\nMan finner daglig kritikk av staten i pressen. Det klages over veiene, skolene, helsevesenet, eldreomsorgen, barnehagene osv. Men kritikken g\u00e5r alltid en vei pressen krever mer stat og mer penger. Det samme gjelder finanskrisen. Pressen har forlangt flere og strengere reguleringer.\u00a0 Problemet med finanskrisen et nettopp statens innblanding i form av pengemonopol og statlig fastsettelse av pengemengde og rente. L\u00f8sningen er deregulering. Om dette er pressen stille. Det er en klar tendens i pressen \u00e5 bevege Norge i totalit\u00e6r retning.\n\nSituasjonen minner om den som er beskrevet i boken \"Litt Fascisme Hr Statminister\" av Tormod Valaker. Han gikk i gjennom de borgelige hovestadsavisene p\u00e5 30 tallet og deres omtale av de. Det er rystende lesing. Norsk main presse var ivrig heiagjeng for Hitler og Mussolini. Som eksempler kan nevnes at verken opposisjonen mot Mussolini i Italia eller flyktningene fra Hitler Tyskland i Norge ble omtalt overhodet. Vi snakker alts\u00e5 om 5 aviser over en 10 \u00e5rs periode.\u00a0 Det er et omfattende antall artikler. Den redaksjonelle tendensen var klar b\u00e5de i redaksjonell linje og leserinnlegg som kom p\u00e5 trykk. Den samme tendensen ser vi i omtalen av finanskrisen. Den liberalistiske anti totalit\u00e6re opposisjonen kommer ikke til orde.\n\nDere vil kanskje sp\u00f8rre om sammenhengen. Jeg kan referere til forordet i den tyske utgaven av \"The general Theory\" som kom ut i 1936. \"Mine teorier passer best i en totalit\u00e6r stat\" var keynes budskap til tyskerne \u00a0Karl Marx forlangte opprettelsen av en sentralbank idet kommunistiske manifest i 1848. Nazistene programfestet frihet fra rentetyrraniet i 1920. Sentralbanken h\u00f8rer hjemme i et totalit\u00e6rt samfunn.\n\nDet var med stigende frustrasjon at jeg opplevde krisen utfolde seg uten systemkritikk. Det er viktig at krisen blir forklart ellers f\u00e5r uskyldige skylden. Richard Evans sporer det moderne j\u00f8dehatet i Tyskland tilbake til krisen i 1873. J\u00f8dene fikk skylden for krisen. Den egentlige \u00e5rsaken var de monetariseringen av s\u00f8lv under innf\u00f8ringen av gullstandarden.\n\nN\u00e5r stillingen som sentralbanksjef, med offentliggj\u00f8ring av kandidatene, ble utlyst s\u00e5 jeg muligheten for \u00e5 komme til orde og jeg fikk inn et innlegg i dagens n\u00e6ringsliv. Sentralbanksjefens \u00e5rstale i dag med pressedekning ble en ny mulighet.\n\nStatens symbiotiske liv med bankene har en lang historie. Myndighetene har sett p\u00e5 bankene som en finansieringskilde mens bankene har s\u00f8kt statlige privilegier for \u00e5 kunne drive sin lukrative virksomhet med \u00e5 lage penger ut av ingenting for utl\u00e5n med rente. \u00a0Bankene har f.ex f\u00e5tt stanse innl\u00f8singen av metaller uten \u00e5 bli sl\u00e5tt konkurs. Bankens kav mot l\u00e5nekundene har blitt h\u00e5ndhevet mens innskyternes kav mot banken ikke har blitt h\u00e5ndhevet. En klar forskjellbehandling og eksempel p\u00e5 et rettslig privilegie.\n\nStaten har ogs\u00e5 yndet \u00e5 gi seg selv monopol p\u00e5 pengeproduksjon. Dersom du har monopol p\u00e5 penger kan du kj\u00f8pe alt. I tidligere tider tynnet staten ut metallene i myntene eller klippet dem og forlangte \u00e5 f\u00e5 p\u00e5lydenede for myntene. Papirpenger kom til England i 1694 og til Norge i 1695 begge steder stanset innl\u00f8sningen raskt og sedlene ble trukket tilbake.\n\nSedler ble introdusert p\u00e5 nytt i 1713 for \u00e5 finansierer den store nordiske krig (1713-1720) og siden trukket tilbake. I 1737 ble den s\u00e5kalte Courantbanken opprettet og utstedte sedeler. Den utviklet seg til \u00e5 bli en finansieringskilde for staten. I 1757 ble innl\u00f8sningeplikten opphevet og sedlene ble tvungent betalingsmiddel. Dermed kunne seddelpressen l\u00f8pe. I l\u00f8pet av syv\u00e5rskrigen (1756-17643) ble seddelmengden 3 doblet.\n\nNapoleonskrigene medf\u00f8rte en dramatisk \u00f8kning av statsutgiftene og seddelpressen l\u00f8p p\u00e5 nytt. \"Ole Feldb\u00e6k skriver i sin Norgeshistorie: \" tilbage stod kun at lade seddelpressen arbeide stadig hurtigere. En tid lykkedes det at holde igjen p\u00e5 seddelpressen. Men i 1812 vidste selv ikke finansministeren hvor mange sedler som var i oml\u00f8p.\n\nEtter Napoleonskrigen og selvstendigheten fors\u00f8kte staten \u00e5 rydde opp i det pengemessige kaoset og i 1842 ble det full innl\u00f8sning i s\u00f8lv av sedlene. Dermed var en periode p\u00e5 85 \u00e5r uten innl\u00f8sing brakt til ende. Man hadde d\u00e5rlige erfaringer med papirpenger ellers i Europa ogs\u00e5. I England bestemte parlamenteti Peels act av 1844 at det skulle v\u00e6re 100% dekning for papirsedlene og etableringen av en statlig bank med monopol p\u00e5 utstedelse av sedler som garanti for dette.\n\nEtter Napoleonskrigene var det imidlertidig bankkontoer begynt \u00e5 komme i bruk. Bankkontoer virker n\u00f8yaktig som penger. Istedenfor at en seddel eller mynt skifter hender under transaksjonen overf\u00f8res penger mellom kontoene. Kravet om 100% dekning gjaldt ikke kontoer og inflasjonen fortsatte derfor som f\u00f8r ved at bankene opprettet bankkontoer uten dekning.\n\nDen f\u00f8rste krisen kom i 1847. Karl Marx skrev det kommunistiske manifest i 1848 blant annet med krav om opprettelsen av en sentralbank for utstedelse avkreditt. Marx m\u00e5 ha opplevd deflasjonen som kommer etter en kredittekspansjon. Som f\u00f8lge av krisen og vanskelighetene fikk Marxismen oppslutning og innflytelse fra starten. Marx tankegods er dominerende den dag i dag. Entrepen\u00f8rene og kapitalistene fikk skylden, men den virkelige \u00e5rsaken til problemene var feilreguleringer.\n\nDen norske stat gikk over p\u00e5 gullstandard i 1874. De fleste andre land gikk over til gullstandard p\u00e5 samme tid. Inflasjonen fortsatte. Dekningen for pengene var ca 50% i 1870 og ca 10 % ved inngangen til f\u00f8rste verdenskrig da gullinnl\u00f8sningen ble avsluttet. Med stadig synkende gulldekning var det bare et tidspunkt f\u00f8r gullinnl\u00f8sningen ville startet uansett. Man s\u00e5 tendensen bl.a.ved at D mark papir pengene ble gjort til legal tender i 1910.\n\nJeg innledet med \u00e5 diskutere hvordan institusjoner dannes som en konsekvens av enkeltindividers valg ut i fra hva de ser seg best tjent med. Jeg skal n\u00e5 diskutere noen av institusjonene og vanene som dannes p.g.a. inflasjon alts\u00e5 den stadige svekkelsen av pengenes kj\u00f8pekraft og verdioverf\u00f8ringen til staten og bankene.\n\nPapirpengene kom i bruk utover 1700 tallet. Samtidig utviklet kongemakten og nasjonalstaten utviklet seg p\u00e5 bekostning av lokalstyret. Sentralmaktens kontroll med penge og banksystemet og derved finansiering var en viktig faktor i denne utviklingen. Nasjonalstaten og nasjonalistiske ideologier er en logisk konsekvens av inflasjon. Man ser en r\u00f8d tr\u00e5d fra introduksjonen av papirpenger p\u00e5 1700 tallet frem mot de nasjonalistisk motiverte masseslakteriene under 1 og andre verdenskrig. Vi s\u00e5 ogs\u00e5 nettopp at finanskrisen i 1873 var medvirkende til utviklingen av j\u00f8dehatet Ogs\u00e5 i dag har vi den samme effekten mot sentralstyre p\u00e5 bekostning av lokalstyre og individ styre. Inflasjonen drar beslutningene vekk fra de som ber\u00f8res. Ordningen med nasjonale valutaer er en form for nasjonal sosialisme.\n\nPapirpengene kom i sirkulasjon for \u00e5 finansiere kriger. Den store nordiske krig, 7 \u00e5rs krigen, napoleonskrigene alle ble finansiert ved bruk av papirpenger. Det samme gjaldt den amerikanske borgerkrigene som ble finansiert med s\u00e5kalte \"War bonds\", statsobligasjoner kj\u00f8pt opp av penger produsert av seddelpressen. Det samme gjaldt 1 og andre verdenskrig som ble finansiert ut av seddelpressen. Vietnam krigen gjorde det endelig av med gullstandarden i 1971. Det er ingen tilfeldighet at perioden med total langvarig \u00a0krig sammenfaller med perioden med statlig pengemonopol og kontroll med bankvesenet. Seddelpressen bidrar til \u00e5 utsette krigstrettheten og krigene blir dyrere og lengre enn folk \u00f8nsker.\n\nInflasjonen har ogs\u00e5 en dyp effekt p\u00e5 forretningslivet. Tilgangen p\u00e5 billig kreditt gj\u00f8r at gjeldsgraden i bedriftene vokser p\u00e5 bekostning av egenkapitalen. Effekten av dette er at bankene blir st\u00e5ende med en betydelig andel av kapitalen i bedriftene. Dersom banken eier 90% av kapitalen i en bedrift er det banken som tar mange av de viktigste beslutningene p\u00e5 og ikke entrepen\u00f8rene. Beslutningsprosessene i n\u00e6ringslivet blir mer sentralisert enn de ellers ville v\u00e6rt. Antallet ekte entrepen\u00f8rer som har egne penger som sin kapital blir redusert.\n\nEn annen effekt av at bankene er s\u00e5 tungt inne med kapital i eksisterende industri er at innovasjon blir motarbeidet. Innovasjon er en trussel mot bankenes eksisterende plasseringer og de har som gruppe, liten interesse av \u00e5 finansiere truende nykommere.\n\nInflasjonen har ogs\u00e5 effekt p\u00e5 kvaliteten. Det er vanskelig \u00e5 selge det samme produktet til h\u00f8yere pris p\u00e5 et senere tidspunkt. L\u00f8sningen p\u00e5 det problemet er \u00e5 kompromisse med kvaliteten.\n\nEn siste effekt av inflasjonen er at vi f\u00e5r flere overtakelser enn vi ellers ville hatt siden overtakelsen finansieres med bankl\u00e5n. Topplederne i store bedrifter med enkel tilgang til kapitalmarkedene kan lettere gj\u00f8re store risikofylte grep. Vi f\u00e5r hyppigere fusjoner og mindre organisk vekst i bedriftene.\n\nMye av de samme som gjelder bedrifter gjelder privatpersoner. Noen blir fristet til \u00e5 ta opp gjeld fordi det er s\u00e5 billig og mange tar opp gjeld i ung alder i eiendom for \u00e5 f\u00e5 gevinst av inflasjonen alle vet at boligprisene stiger og stiger.\u00a0 Effekten av familenes husl\u00e5n kan ikke undervurderes. Veldig mange er usikre, gjeldsslaver istedenfor selvsikre uavhengige individer. Vi er redde for \u00e5 miste jobben og organiserer oss i fagforeninger og blir forsiktige med \u00e5 starte egen virksomhet p\u00e5 grunn av gjelden.\n\nInflasjonen styrker ogs\u00e5 fagforeningene ved at den lovbestemte prisstigningen gj\u00f8r det n\u00f8dvendig med regelmessige l\u00f8nnskorreksjoner for alle. Med et metallbasert pengesystem f\u00e5r alle et l\u00f8nnsp\u00e5legg i form av \u00f8kt kj\u00f8pekraft og ingen nominelle tillegg er n\u00f8dvendige.\n\nSamtidig forsvinner kj\u00f8pekraften til kontanter. En kroneis som i 1970 kostet 1 kr koster i dag 20 kroner. Man blir n\u00f8dt til \u00e5 plassere pengene sine p\u00e5 andre m\u00e5ter og vi f\u00e5r en forvokst bransje av finansinstitusjoner som forvalter folks penger og nyder godt av forvaltningshonorarene. Disse plasseringene gj\u00f8r ogs\u00e5 at folk blir mer opptatt av penger enn de ellers ville v\u00e6rt siden investeringene er i v\u00e5re tanker.\n\nUsikkerheten med v\u00e5re sparepenger som blir forsterket av de gjentakende krisene som i l\u00f8pet av f\u00e5 m\u00e5neder eroderer vekk store deler av folks plasseringer.Usikkerhet gj\u00f8r at folk arbeider lenger enn de ellers ville gjort for \u00e5 sikre seg. Vi m\u00f8ter alderdommen med frykt og s\u00f8ker trygghet i velferdstaten.\n\nTil sist er det klart at velferdsstaten i stor grad er finansiert med inflasjon. Nasjonalstatene drukner i gjeld. Utdannelse, eldreomsorg, barnepass, en hjelpende h\u00e5nd i trange tider disse oppgavene er tatt over av staten. Inflasjonen har redusert familiens og naboskapets betydning. Samfunnet er blitt mer sterilt og kaldt i prosessen. I tillegg er velferdsstaten en meget \u00f8konomisk inneffektiv m\u00e5te \u00e5 organisere disse oppgavene p\u00e5. Det er derfor den er skattefinansiert. Vi blir alle fattigere.\n\nDet ble tatt et krafttak for \u00e5 rydde opp i pengesystemet omkring 1840. Siden har det i store trekk g\u00e5tt jevnt nedover via sentralbankorganisert gullstandard f\u00f8r f\u00f8rste verdenskrig til gullinnl\u00f8sningen av dollaren under Bretton Woods opph\u00f8rte i 1971 og dagens papirbasert elendighet med dyp \u00f8konomiske krise og o% rente. Det er n\u00e5 p\u00e5 tide med ett nytt krafttak og en ny vanntett bankreform. Jeg h\u00e5per v\u00e5rt budskapet n\u00e5r ut til det norske folk og politikere og at de n\u00f8dvendig grep tas raskt.\n\nTakk for oppmerksomheten\\!\n\n# Kronikk fordeler med \u00e5 overlate oppgavene til Norges bank til det sivile\u00a0liv.\n\nPostet den februar 19, 2011 av thke\n\nJeg fikk denne kronikken refusert av Dagens N\u00e6ringsliv for en ukes tid siden. Jeg fikk ogs\u00e5 min forrige kronikk refusert. Jeg kontaktet dagens n\u00e6ringsliv i forbindelse med at de ikke dekket demonstrasjonen mot sentralbanksystemet den 17 februar. Begrunnelsen var at temaet var for \u00absmalt for Dagens N\u00e6ringsliv\u00bb. Sentralbanken og pengepolitikken er imidlertidig ikke smalere enn at politisk redakt\u00f8rpolitisk Sofie Mathiassen\u00a0 i avisen takker ja til middagsinvitasjon fra sentralbanksjefen.\n\nI anledning av sentralbanksjefens \u00e5rstale 17 februar markerer Tea Party-bevegelsen at bankreguleringene er skadelige for \u00f8konomien. Denne kronikken presenterer argumenter for \u00e5 avvikle Norges Bank, Kredittilsynet, Bankenes Sikringsfond og lignende statlige institusjoner og isteden regulere bankvesenet av allmenn eiendoms og kontraktsrett uten statlig innblanding.\n\nNorges banks oppgaver kan overlates til det sivile liv. Funksjon som pengeprodusent forsvinner dersom edelmetallene tas i bruk som penger. Elektronisk betaling kan skje som f\u00f8r ved at bankene overf\u00f8rer metallet seg i mellom p\u00e5 baksiden. Behovet for n\u00f8dhjelp fra sentralbanken og bankenes sikringsfond forsvinner dersom bankene avkreves full dekning for innskuddene. Behovet for tilsyn blir da ogs\u00e5 kraftig redusert. Rentefastsettelsen overlates best til akt\u00f8rene i markedet.\n\nDet er en umiddelbar besparelse i avviklingen av un\u00f8dvendig byr\u00e5krati. Ogs\u00e5 bank og finans sektoren vil bli kraftig redusert. Men den kanskje viktigste fordelen er at sparing og investeringer bringes i harmoni slik at man unng\u00e5r de tilbakevendende \u00f8konomiske krisene;\n\nKravet om full dekning for innskudd medf\u00f8rer at utl\u00e5n kun kan skje etter beslutning fra innskyter om \u00e5 overf\u00f8re pengene til l\u00e5netaker. Pengene blir derved utilgjengelig for utl\u00e5ner. Derved kan \u00f8konomiske innsatsfaktorer overf\u00f8res fra utl\u00e5ners kortsiktige konsum til l\u00e5netakers langsiktige prosjekt.\n\nI dagens regime l\u00e5ner bankene, til forskjell, ut penger som ikke er spart. Dermed konsumeres det som f\u00f8r og det blir kamp om innsatsfaktorene for kortsiktige og langsiktige prosjekter. Prisene p\u00e5 innsatsfaktorer stiger og det viser seg at flere av de langsiktige prosjektene ikke kan ferdigstilles innenfor de opprinnelige rammer. Noen prosjekter m\u00e5 kanselleres eller reduseres, andre krever ytterligere l\u00e5n med h\u00f8yere rente siden risikoen i prosjektene er \u00f8kende og bankenes sikring synkende. Til slutt viser det seg at det har blitt overinvestert i langsiktige prosjekter. N\u00e5r l\u00e5nekundene kommer i vankeligheter f\u00e5r ogs\u00e5 bankene vanskeligheter og krisen kommer til syne som en finanskrise.\u00a0 Krisen er over n\u00e5r feilinvesteringene er korrigert og industri og tjenesteproduksjonen igjen er synkronisert med ettersp\u00f8rselen.\n\nI dagens pengesystem vokster pengemengden kraftig under oppgangstiden og har tilsvarende fallh\u00f8yde i krisetider n\u00e5r l\u00e5n nedbetales eller misligholdes. Metaller forsvinner ikke og ett 100% dekning metallbasert pengesystem gir stabil pengemengde og derved stabil \u00f8konomi.\n\nStigende kj\u00f8pekraft av penger sammen med synkende priser p\u00e5 boliger og hytter vil redusere spekulasjonen i eiendomsmarkedet betydelig. Aksjeindeksene vil v\u00e6re omtrent konstante og det blir kun mulig \u00e5 tjene penger p\u00e5 enkeltaksjer. Med bortfallet av forretningssyklusen forsvinner muligheten for \u00e5 spekulere i de regelmessige svingingene i aksje og boligmarkedet. Nominell avkastning p\u00e5 kapital vil fordre industrielt vellykkede prosjekter.\n\nEn fri \u00f8konomi vokser vanligvis raskere (2-3%) enn verdens beholdning av gull og s\u00f8lv (1-2%). Alle f\u00e5r s\u00e5ledes et automatisk l\u00f8nnsp\u00e5legg i form av \u00f8kt kj\u00f8pekraft p\u00e5 sin l\u00f8nn. Dermed forsvinner behovet for kollektive forhandlinger for \u00e5 kompensere for den lovbestemte prisstigning p\u00e5 2,5%.\n\nEn opphevning av\u00a0 bestemmelsen om nasjonale tvungne betalingsmidler vil resultere i noen f\u00e5 internasjonale valutaer (gull, s\u00f8lv, platina) og v\u00e6re en lettelse for n\u00e6ringslivet. Norge b\u00f8r v\u00e6re et foregangsland og legalisere metallene som betalingsmidler.\n\nFinansieringen av statsfinansene gjennom pengeproduksjon og underskuddsbudsjettering reiser demokratiske problemstillinger. Inflasjonen virker som en skatt, men st\u00f8rrelsen p\u00e5 denne er ukjent for de fleste.\n\nMan ser at fordelene med et sivilt organisert bankvesen er omfattende. Samtidig b\u00f8r de alvorlige konsekvensene av bankenes gjeldsproduksjon i disse dager v\u00e6re klare for enhver. Det er p\u00e5 tide \u00e5 tenke nytt, eller kanskje heller gammelt. Edelmetallene har v\u00e6rt brukt som betalingsmiddel i alle st\u00f8rre sivilisasjoner og forsvunnet ut av sirkulasjon i perioder med barbari og primitiv byttehandel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1dbd5de-5b06-4f13-8981-c6f59df12458"}
+{"url": "https://www.svolvaer.net/lofoten/23-lofoten/227-test", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:06Z", "text": "Lofoten er en \u00f8yrekke i\u00a0Nordland\u00a0langs\u00a0Vestfjordens\u00a0nordside. Geografisk strekker Lofoten seg i s\u00f8rvest fra Skomv\u00e6r utenfor\u00a0R\u00f8st\u00a0til\u00a0Raftsundet\u00a0i nord\u00f8st. De st\u00f8rste \u00f8yene er (regnet fra nord\u00f8st):\u00a0Austv\u00e5g\u00f8ya\u00a0(526,7 km\u00b2),\u00a0Gims\u00f8ya\u00a0(46,4 km\u00b2),\u00a0Vestv\u00e5g\u00f8ya\u00a0(411,1 km\u00b2),\u00a0Flakstad\u00f8ya\u00a0(109,8 km\u00b2) og\u00a0Moskenes\u00f8ya\u00a0(185,9 km\u00b2). I tillegg h\u00f8rer en del mindre \u00f8yer til Lofoten, som\u00a0Store Molla, Skrova og\u00a0Henningsv\u00e6r\u00a0s\u00f8r for Austv\u00e5g\u00f8ya og\u00a0V\u00e6r\u00f8y\u00a0og\u00a0R\u00f8stlandet\u00a0lengst i s\u00f8rvest. De er til dels tett bebodde.\n\nI administrativ sammenheng danner Lofoten et tingrettsdistrikt og et prosti som begge\u00a0bygger p\u00e5 den kommunale inndelingen. Det gir en\u00a0litt annen avgrensning\u00a0enn den geografiske.\n\nLofoten tingrettsdistrikt dekker kommunene\u00a0V\u00e5gan,\u00a0Vestv\u00e5g\u00f8y,\u00a0Flakstad,\u00a0Moskenes,\u00a0V\u00e6r\u00f8y\u00a0og\u00a0R\u00f8st. Den\u00a0har ikke\u00a0sin \u00f8stgrense i Raftsundet. Begge sider av sundets s\u00f8rligste del h\u00f8rer\u00a0til V\u00e5gan kommune og dermed\u00a0Lofoten, mens begge sider av sundets sentrale og nordre deler ligger i\u00a0Hadsel\u00a0kommune og dermed i\u00a0Vester\u00e5len.\u00a0Hadsels del av Austv\u00e5g\u00f8ya\u00a0omfatter for \u00f8vrig nordkysten fra Raftsundet helt vest til Grunnf\u00f8rfjorden.\u00a0Lofoten tingrettsdistrikt utgj\u00f8r\u00a0etter dette 1226 km\u00b2\u00a0og hadde 24 262 innbyggere i 2016.\n\nLofoten prosti omfatter de samme\u00a0kommunene som tingrettsdistriktet med unntak av\u00a0V\u00e6r\u00f8y og R\u00f8st som tilh\u00f8rer\u00a0Bod\u00f8\u00a0domprosti. Lofoten prosti utgj\u00f8r 1201 km\u00b2\u00a0og har 22 946 innbyggere (2016).\n\n### Natur\n\nFlakstad\u00f8ya.\u00a0*Flakstad\u00f8y.*\u00a0av\u00a0Lars M\u00e6hlum.\u00a0CC BY SA 3.0\u00a0 \n\u00a0\nP\u00e5 avstand ser Lofot\u00f8yene ut som en sammenhengende fjellrekke, kalt\u00a0Lofotveggen. Fjellpartiene, som utgj\u00f8r det meste av \u00f8yene, er i st\u00f8rre eller mindre grad omkranset av en flat strandbrem; strandflaten. Her bor nesten alle innbyggerne, s\u00e6rlig ut mot Vestfjorden. Bosetningen er stort sett samlet i tettsteder eller\u00a0fiskev\u00e6r. Et unntak er Vestv\u00e5g\u00f8ya, der gode jordbruksmuligheter, ogs\u00e5 i de indre delene, har skapt grunnlag for en mer spredt bosetning. Kystklimaet i Lofoten gj\u00f8r vintrene milde og somrene forholdsvis kj\u00f8lige.\n\nLofoten har noe av landets eldste berggrunn. De eldste bergartene her er om lag to milliarder \u00e5r gamle. De er av\u00a0magmatisk\u00a0opprinnelse (blant annet\u00a0granitter\u00a0og\u00a0syenitter) og er meget harde. Under\u00a0istidene\u00a0gravde\u00a0breer\u00a0seg ned i berget og dannet et alpint landskap med dype botner atskilt av skarpe kammer og spisse tinder. H\u00f8yest er\u00a0Higravstindan\u00a0(1146 moh.) p\u00e5 Austv\u00e5g\u00f8ya. For \u00f8vrig har Hinn\u00f8ya (Durm\u00e5lstindan 1004 moh. p\u00e5 V\u00e5gans del av \u00f8ya) og Moskenes\u00f8ya (Hermannsdalstinden\u00a01029 moh.) fjell over 1000 m.\n\n\u00d8yene i Lofoten er oppsk\u00e5ret av smale fjorder og er atskilt av til dels trange sund med strie tidevannsstr\u00f8mmer, blant annet\u00a0Gims\u00f8ystraumen, Nappstraumen og\u00a0Moskenesstraumen. B\u00e5de fjordene og sundene g\u00e5r i hovedsak nord\u2013s\u00f8r.\n\n### N\u00e6ringsliv\n\nEn forholdsvis stor del av befolkningen er sysselsatt i\u00a0prim\u00e6rn\u00e6ringene\u00a0(9 prosent i Lofoten 2014 mot 5 prosent i fylket som helhet). Det gjelder s\u00e6rlig i de fire kommunene ytterst i \u00f8yrekken, der fisket dominerer. Fisket skaper grunnlag for atskillig handel og industri. Fisketilvirkning utgj\u00f8r st\u00f8rstedelen av n\u00e6rings- og nytelsesmiddelindustrien, som igjen st\u00e5r for 81 prosent av industriarbeidsplassene i Lofoten (2013).\u00a0Lofotfisket\u00a0fra januar til april har alltid v\u00e6rt dominerende.\n\nJordbruket betyr fortsatt mye i en del omr\u00e5der, selv om antall bruk er redusert i mange ti\u00e5r. Jordbruket er preget av husdyrhold (storfe\u00a0og sau) med produksjon av meieriprodukter og kj\u00f8tt. Melkeproduksjon er s\u00e6rlig viktig i Vestv\u00e5g\u00f8y; her holdes ogs\u00e5 en del h\u00f8ns og svin. Sauehold finnes i hele Lofoten; i Vestv\u00e5g\u00f8y ogs\u00e5 noe geitehold.\n\nLofoten har en relativt begrenset kraftproduksjon; 2015 var det utbygd i alt ti verk med en samlet maskininstallasjon p\u00e5 14,5 MW og en midlere \u00e5rsproduksjon p\u00e5 44,5 GWh. Omr\u00e5det f\u00e5r derfor det meste av kraftbehovet dekket over\u00a0samkj\u00f8ringsnettet.\n\n### Turisme\n\n\n\nFra Nusfjord.\u00a0av\u00a0Lars M\u00e6hlum.\u00a0CC BY SA 3.0\n\nLofoten er et popul\u00e6rt turistm\u00e5l med vakker natur og fiskev\u00e6r med rorbucamping. Lofoten er et yndet m\u00e5l for cruise-b\u00e5ter om sommeren.\n\nI Lofoten finnes en rekke museer, blant andre Lofotmuseet i\u00a0Kabelv\u00e5g,\u00a0Lofotakvariet\u00a0og Norsk fiskev\u00e6rsmuseum i\u00a0\u00c5\u00a0der hele fiskev\u00e6ret er bevart med komplette bygninger. P\u00e5\u00a0Borg\u00a0(Vestv\u00e5g\u00f8y) ligger vikingmuseet Lofotr, som er en rekonstruksjon av et h\u00f8vdingsete fra\u00a0vikingtiden. \n\u00a0\n\n### Samferdsel\n\nKommunikasjonsmessig deles Lofoten i to. V\u00e6r\u00f8y og R\u00f8st er nesten utelukkende knyttet til\u00a0Bod\u00f8, med b\u00e5t- og helikopterrute dit.\n\nFra Svolv\u00e6r g\u00e5r det bilferge over Vestfjorden til\u00a0Skutvik\u00a0(Fv. 81) med forbindelse videre til E 6. Mot Vester\u00e5len er det ferge fra\u00a0Fiskeb\u00f8l\u00a0til\u00a0Melbui\u00a0Hadsel.\u00a0Kong Olavs vei\u00a0(E 10) knytter\u00a0Lofoten fergefritt sammen fra\u00a0\u00c5\u00a0p\u00e5\u00a0Moskenes\u00f8ya\u00a0til E6 i\u00a0Bjerkvik.\n\nHurtigruten\u00a0Bergen\u2013Kirkenes\u00a0anl\u00f8per\u00a0Stamsund\u00a0og\u00a0Svolv\u00e6r. Lofoten er tilknyttet flynettet med kortbaneflyplasser ved\u00a0Svolv\u00e6r,\u00a0Leknes\u00a0og p\u00e5\u00a0R\u00f8st.\n\n\u00a0\n### Offentlige institusjoner\n\nV\u00e5gan har tre videreg\u00e5ede skoletilbud: Aust-Lofoten videreg\u00e5ende skole og Lofoten reiselivsfagskole, begge i Svolv\u00e6r, og Nordland kunst- og filmfagskole i\u00a0Kabelv\u00e5g.\n\nVestv\u00e5g\u00f8y har to videreg\u00e5ende skoler: Vest-Lofoten videreg\u00e5ende skole i\u00a0 Leknes og\u00a0Lofoten maritime skole i\u00a0Gravdal. Lofoten folkeh\u00f8yskole ligger i Kabelv\u00e5g.\n\nI Gravdal ligger Nordlandssykehuset Lofoten.\n\n### Navnet\n\nNavnet\u00a0*Loftoten*\u00a0kommer av gammelsvensk\u00a0*l\u00f3*, 'gaupe', og norr\u00f8nt\u00a0*fotr*, 'fot'; opprinnelig brukt om\u00a0Vestv\u00e5g\u00f8y. Det er et sammenligningsnavn, antagelig brukt med utgangspunkt i de sterkt oppsk\u00e5rede kystlinjene.\n\nLofoten. (2016, 10. november). I Store norske leksikon. Hentet\u00a013. november 2016\u00a0fra https://snl.no/Lofoten.\n\n - Fant skuterkj\u00f8rer etter leteaksjon\n En skuterkj\u00f8rer ble i kveld meldt savnet av p\u00e5r\u00f8rende da han ikke dukket opp etter \u00e5 ha kj\u00f8rt fra Kallvatnet mot Gr\u00f8nnfjelldalen i Rana kommune. Personell fra R\u00f8de Kors, Norsk Folkehjelp og Norske redningshunder ble iverksatt for s\u00f8k. Mannen ble funnet og sendt til legevakt for sjekk. Det melder Nordland politidistrikt p\u00e5 Twitter.\n - E6 \u00e5pnet igjen\n E6 Vassli i Ballangen kommune er \u00e5pnet igjen etter trafikkulykken hvor to biler kolliderte. Bilbergingen er ferdig. To personer ble sendt til sykehus etter nakkesmerter og bl\u00f8dning fra hodet.\n - M\u00e5 i retten etter drapstrussel\n En mann i slutten av 20-\u00e5rene risikerer fengsel etter blant annet \u00e5 ha sparket og truet to politibetjenter og for \u00e5 ha truet med \u00e5 drepe naboen med kniv. Det skriver Fremover. Saken skal opp i Ofoten tingrett i l\u00f8pet av januar.\n - Redusert framkommelighet\n Statens vegvesen melder at det fremdeles er redusert framkommelighet p\u00e5 grunn av bilberging etter ulykken p\u00e5 E6 Vassli. Veien blir stengt i korte perioder og det er manuell dirigering p\u00e5 stedet.\n - To sendt til sykehus\n De to personene som var involvert i en trafikkulykke p\u00e5 E6 i Ballangen har blitt sendt til sykehus. Skadeomfanget er ukjent, men operasjonsleder ved Nordland politidistrikt, Tommy Bech, sier at en hadde nakkesmerter, mens den andre personen bl\u00f8dde fra hodet. Politiet dirigerer trafikken forbi de to bilene p\u00e5 stedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0579ec5e-643a-4d8c-93ba-c5a8aea7326e"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g304551-d12665156-Reviews-Indus_Travel-New_Delhi_National_Capital_Territory_of_Delhi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:41Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nKimberly T\n\n**MECHANICSVILLE**\n\nAnmeldt 28. november 2018 \n\nGlem reiseruten; og tvinge dem til \u00e5 bestille flyene dine tidlig (Egypt)\n\nBrukt Indus fra en Groupon for Egypt. De endret v\u00e5r reiserute mindre enn 14 dager ute, da de endelig bestilte luften v\u00e5r; citerer ingen tilgjengelighet p\u00e5 flyselskapene som grunnen til at v\u00e5re betalte utflukter blir kansellert. Har fortsatt ikke sett refusjon for de utfluktene som...ikke skjedde. En guide vi hadde var veldig bra, men kontrakt, jobber ikke for Indus direkte (som forklarer hvorfor han var s\u00e5 fantastisk\\!). De andre var d\u00e5rlig i beste fall og rushed oss \u200b\u200bgjennom steder med liten forklaring. P\u00e5 den positive siden - EGYPT er verdt det\\! \\! G\u00e5, selv med Indus (selv om jeg anbefaler \u00e5 ta et annet reiseselskap hvis det er mulig).Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\n\n\n\nAnmeldt 16. november 2018 \n\nH\u00f8ydepunkter av Quito og Galapagos\u00f8yene med Indus reise, ikke verdt pengene.\n\nVi er veldig ulykkelige og skuffet over turen \"H\u00f8ydepunkter av Quito & Galapagos\u00f8yene\" i oktober 2018 Vi reiser 4-5 ganger i \u00e5ret og tok mange forskjellige turer over hele verden, og denne turen var det verste fra alle. Vi f\u00f8lte at turen var ikke verdt...pengene og reiseruten var forferdelig. N\u00e5r vi booket denne turen indusTravel belastet v\u00e5re kredittkort $ 2400 for innskudd, vi spurte for dette h\u00f8ye bel\u00f8pet og Indus reise aldri revidert det, s\u00e5 vi ikke hadde r\u00e5d til \u00e5 avbryte denne turen. V\u00e5r kontaktagent var Rachel Pader, vi spurte henne om vi kunne f\u00e5 noen kampanjer eller noen rabatt fra Indus som vi fant ut etter at vi betalte innskuddet og svaret var nei. \u00a0 Oppsummering av reisen: Fra Canada arrangerte vi v\u00e5re egne fly Copa Airlines og booket p\u00e5 Hotel Mercure direkte, alt var fint. Dag 1: Likte byen tur til Quito av oss selv Dag 2, Fra og med Indus tour, tildelte de denne turen til et lokalt selskap \"Geo Risen\" Plukk opp p\u00e5 4. 45 am fra hotell til flyplass: Quito til Baltra (Galapagos-\u00f8ya) Indus Travel foreslo \u00e5 bestille med Tame flyselskap, det var en katastrofe. F\u00f8r bordet fra Quito til Baltra, tvang Tame-flyselskapet oss til \u00e5 betale ytterligere USD 720. 00, men vi har en bekreftet elektronisk billett som vi kj\u00f8pte fra et meget anerkjent reisebyr\u00e5 i Canada. Deres grunn som kanadisk (utlending) vi m\u00e5 betale mer for billettene. Det er en svindel som skjer og drives av TAME airlines n\u00e5r de g\u00e5r til Galapagos. Dette er de verste flyselskapene i verden (vi har fl\u00f8yet over 200 fly). Flyet var veldig gammelt, trange seter, ogs\u00e5 de endret planen flere ganger med sv\u00e6rt kort bemerket, V\u00e5re fly ble endret fra 6. 30 til 9. 00 Am. bortkastet ytterligere 3 timer p\u00e5 flyplassen. Unng\u00e5 \u00e5 bruke denne Tame-flyselskapet til enhver pris. Tour of the Highlands (privat eiendom) for \u00e5 se Giant Tortoises var OK, Bes\u00f8k til Charles Darwin Station var ikke mye \u00e5 se eller l\u00e6rt alt ble stengt, bare en lang tur. Vi skulle bo p\u00e5 Hotel Silberstein det ble endret til Isla Azul Hostel uten noen varsel, ikke til v\u00e5r standard, et gammelt hotell, kj\u00f8re ned, ikke veldig bra beliggenhet: 1. 5-stjerners hotell, det eneste bra eieren var en veldig fin person. Vi ba om noen kompensasjon eller forklaring for \u00e5 bytte til dette hotellet, aldri f\u00e5 noe svar. Dag 3, tidlig morgen offentlig hastighetsb\u00e5t til Isabela-\u00f8ya, det var veldig grovt i l\u00f8pet av 2 timer, to personer fra v\u00e5r gruppe var syke og kaste opp. \u00a0 Bes\u00f8k Flamingo Lagoon var en vits, vi s\u00e5 bare 3 flamingoer fra en avstand p\u00e5 den skitne lagunen (i Bonaire og Curacao s\u00e5 vi hundrevis av dem) Snorkling i Tintoreras Islet var en katastrofe, det var ikke godt organisert, vi er en avansert snorkeler, mange mennesker i v\u00e5r gruppe klaget, fordi det ikke var noen instruksjoner de bare lot oss hoppe i kaldt vann (heldigvis tok vi v\u00e5r egen v\u00e5te drakt) og det var sv\u00e6rt d\u00e5rlig synlighet, s\u00e5 i utgangspunktet kunne vi ikke se noe marine liv. Dag 4. Morgen: Vandring til Siera Negra vulkan, dessverre det var litt regn og veldig t\u00e5kete, etter over 1. 5 timers tur vi ikke kunne se noe p\u00e5 grunn av det t\u00e5kete v\u00e6ret, s\u00e5 vi gikk ned igjen, derfor var hele dagen bortkastet, om ettermiddagen ble vi overf\u00f8rt tilbake med speedb\u00e5t til Santa Cruz. Den over 2 timers b\u00e5ttur var veldig d\u00e5rlig, traff av grov hav og v\u00e5t. Den generelle turen til Isabela-\u00f8ya var veldig ubehagelig og sl\u00f8sing med tid og penger. Dag 4, Overf\u00f8ring fra hotell til Baltra flyplass, s\u00e5 mye forvirring, vi savnet nesten flyet v\u00e5rt fordi Tame Airlines sendte meg en e-post mindre enn 18 timer f\u00f8r avreise, at flyet ble endret fra 12. 30 til 10 00 am, men v\u00e5r guide kunne ikke 100% bekreftet hatten flyet ble omlagt. Vi fulgte bare v\u00e5rt instinkt og gikk til flyplassen med den tidligere gruppen, heldigvis savnet vi ikke v\u00e5re fly. Dag 5, halv dag Quito City Tour var OK, vi har allerede gjort det selv p\u00e5 den f\u00f8rste dagen. Vi har en dobbel booking p\u00e5 Hotel Mercure den 15.-16. Oktober. Jeg nevnte dette til Indus og Geo Reisen Representative, fordi fra 15. oktober startet vi v\u00e5r Amazon - Ecuador tur med Gate 1 og vi har et rom bestilt med Gate 1. \u00a0Jeg sjekket med Hotel Mercure, de sa at vi bare har ett rom reservasjon med Gate 1, den andre var allerede kansellert hvis s\u00e5 vi b\u00f8r f\u00e5 litt kreditt fra Indus eller Geo Risen tour, men de sa ingen tilbakebetaling. Samlet har vi en veldig d\u00e5rlig opplevelse og sv\u00e6rt skuffet over denne \"h\u00f8ydepunktene i Quito & Galapagos-\u00f8yene\" det var bortkastet tid og penger. Denne hele turen var litt uorganisert med forskjellige hentingstider, forskjellige reiseguider, d\u00e5rlig reiserute, alt inkludert m\u00e5ltider alltid samme meny: Kylling eller fisk. De gir oss aldri flaskevann p\u00e5 bussen / b\u00e5tturen. Vi f\u00f8lte ogs\u00e5 en gang du betalte fakturaen denne Indus reise egentlig ikke bryr seg om ditt behov og bekymret, de bare ta pengene dine og de gir deg et budsjett tur. Vi vil ikke anbefale denne turen, bedre se etter andre turoperat\u00f8rer \u00e5 bes\u00f8ke Galapagos-\u00f8ya.Mer\n\nDato for opplevelse: oktober 2018\n\npkkar\n\n**Hamilton, Canada**\n\nAnmeldt 18. juni 2018 \n2015 April Best of Peru med Indus Travels\n\nJeg dro p\u00e5 denne turen i april 2015, og jeg er glad slik dette ble organisert. Den lokale operat\u00f8ren var utmerket, og folk p\u00e5 annen sted var h\u00f8flige, hjelpende og knowlegable.\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\n\nW2970JEmarkw\n\nBest of Peru, Argentina og Brazil\n\nJeg har nettopp returnert fra v\u00e5r utvidede tur fra Sao Paulo etter en eksepsjonell opplevelse p\u00e5 15 dagers beste av Peru, Argentina og Brasil. Det var enest\u00e5ende. Jeg har v\u00e6rt skeptisk til organiserte turer som jeg har reist selvstendig til over 100 land. Jeg elsket...turen\\! Ledsagerne som m\u00f8tte oss i hver by var utrolig organisert og effektiv. Hoteller var langt over mine forventninger og de lokale turene overgikk ogs\u00e5 mine forventninger. Hva en utrolig verdi. Min eneste kritikk var at vi hele tiden rushing til \u00e5 fly til neste destinasjon. Tre netter p\u00e5 hvert sted ville sette et lettere tempo. Jeg vil definitivt bestille en fremtidig tur med Indus Travel. Kanskje India eller S\u00f8r-Afrika eller Myanmar: et hvilket som helst land der det er vanskelig \u00e5 bes\u00f8ke alene.Mer\n\n\nDato for opplevelse: mai 2018\n\n\n\nAnmeldt 8. mai 2018 \n\nAmazing Best of Peru med Indus Travel\n\nDette er min andre tur med Indus. Vi likte s\u00e5 kunnskapen om v\u00e5r guide til India's gylne triangel med familien og stor verdi for pengene, som vi bestilte 9 dagers tur til Peru. Vi var igjen sv\u00e6rt forn\u00f8yd. Vi ble alltid \u00f8nsket velkommen av en...Indus-rep da vi ankom til hver by for \u00e5 hjelpe oss med \u00e5 overf\u00f8re p\u00e5 flyplassen eller ta oss til hotellet v\u00e5rt. Sonesta 4 \\* hotellkjeden var et utmerket valg, spesielt i Sacred Valley og i sentrum av Lima. Hver en av v\u00e5re lokale reiseguider var lidenskapelig og kunnskapsrik om hva de viste oss. De alle snakket utmerket engelsk. Turen var n\u00f8ye planlagt slik at vi gradvis ble utsatt for h\u00f8yere h\u00f8yder. Vi l\u00e6rte s\u00e5 mye mer om Peru, det er historie og dets folk enn vi ville ha p\u00e5 egenh\u00e5nd. Personalet i BC svarte raskt p\u00e5 alle mine sp\u00f8rsm\u00e5l. Flere av v\u00e5r gruppe p\u00e5 17 reiste som singler som var hyggelig for dem da vi raskt ble en gruppe. Jeg s\u00e5 frem til \u00e5 reise igjen med Indus til Dubai\\!Mer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nSharon U\n\nAnmeldt 15. april 2018 \n\nIndus Reise til Spania og Marokko booket oss p\u00e5 en spansk talende tur, vi snakker engelsk\\!\n\nVi booket med Indus for en to ukers tur til S\u00f8r-Spania og Marokko. Vi snakker engelsk. Da vi ankom i Spania fant vi at vi var de eneste engelsktalende p\u00e5 tur p\u00e5 48 personer. Turen direkt\u00f8rene p\u00e5 hver buss snakket spansk og hadde noen engelsk....Ikke nok dessverre. Guidene vil gi instruksjon eller informasjon p\u00e5 steder p\u00e5 spansk for kanskje 8, 10 eller flere minutter, s\u00e5 bytt til engelsk for en setning eller to. Spansktalende folk p\u00e5 v\u00e5r tur som hadde litt engelsk ville komme til oss og si \"du blir ikke fortalt alt hva vi blir fortalt\". En turregiss\u00f8r p\u00e5 en buss innr\u00f8mmet at n\u00e5r et engelsk ord var n\u00f8dvendig, hadde han ikke han ville bare g\u00e5 tilbake til spansk\\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! \\! Ikke veldig nyttig for oss. De m\u00e5 ha solgt v\u00e5r \"tur\" til et annet selskap og aldri fortalt oss. Vi dro til frokost den f\u00f8rste morgenen og da spurte hvilken tur vi var med (slik at vi kunne bruke frokostbuffeen) sa vi Indus. Det var tomt ansikt og sa nei en slik tur. Etter mye forvirring fant vi at vi var med et selskap som heter Mundimarco, og alle de andre deltakerne var fra Argentina eller Mexico med noen f\u00e5 unntak fra andre spansktalende land. N\u00e5r vi krysset inn i Marokko, endret selskapet igjen, men ingen fortalte oss det. Vi var da med Trapsatur. EGENTLIG? ? ? ? En liten informasjon ville ha hjulpet mye. Takk, vi var heldige \u00e5 reise med den fineste gruppen mennesker du kunne \u00f8nske \u00e5 m\u00f8te. De bidro til \u00e5 oversette for oss og veilede oss da de fryktet at vi ville g\u00e5 tapt med informasjonen vi hadde f\u00e5tt. Jeg ville aldri bruke Indus igjen. Hvis det ikke var noen tur med et rimelig antall folk som snakket v\u00e5rt spr\u00e5k og med guider som hadde ALLE n\u00f8dvendige ordene p\u00e5 v\u00e5rt spr\u00e5k, burde de ha avsl\u00e5tt v\u00e5r bestilling. Rommene var fine, maten var bra, reiser f\u00f8lgesvenner fantastisk. Informasjon som kommer fra Indus var forferdelig, og st\u00f8ttelinjene trengte mer engelsk ferdighet.Mer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\n**Welland, Canada**\n\nAnmeldt 15. mars 2018 \n\nIndus Travel - Treasures of India\n\nJeg dro i november 2017 med Indus. Sabine var stor i \u00e5 hjelpe oss med \u00e5 bestille v\u00e5r tur og svare p\u00e5 v\u00e5re millioner av sp\u00f8rsm\u00e5l. Turen var godt gjort, flotte hoteller, bussen var behagelig, maten var fantastisk og v\u00e5r lokale guide Kush var full...av kunnskap. Fantastisk verdi for pengene. Takk for en flott tur\\!Mer\n\nDato for opplevelse: november 2017\n\nDeborah J\n\n**Laguna Beach, California**\n\nAnmeldt 22. januar 2018 \n\nDe har ikke noe problem \u00e5 ta pengene dine, men du f\u00e5r ingen verdi for pengene\n\nJeg kontaktet f\u00f8rst Indus Travel p\u00e5 deres Richmond, British Columbia, Canada, kontor den 23. mai om to gruppeturer p\u00e5 deres nettside som ville ta meg gjennom byer i Mexico jeg \u00f8nsket \u00e5 bes\u00f8ke. Jeg ble informert om at de to turene ville koste $ 4,...065 for 20 dager / 19 netter, inkludert en enkelt tilleggsavgift. 14. juni ble jeg informert om at en ny tur med navnet Great Mexico ville bli erstattet av de to turene, og det ville n\u00e5 koste $ 5, 265, en $ 1, 200 \u00f8kning, men fortsatt i 20 dager / 19 netter. Jeg ble enige om \u00e5 betale $ 5, 265 som br\u00f8t ned til $ 263. 25 / dag eller 4, 677. 33 meksikanske pesos / dag. USD er veldig sterk i Mexico, og jeg burde ha hatt en veldig fin tur. I stedet bragte Indus Travel meg til sin lokale leverand\u00f8r i Mexico, kjent som SAT Business Travel eller SAT Mexico. Jeg registrerte meg for denne turen, forutsatt at jeg ville bli med i en gruppe per deres nettside og forutsatt at jeg skulle bo p\u00e5 hotell i ulike bysentre per nettsidebeskrivelsene. Jeg hadde informert Indus reisebyr\u00e5 at jeg dro til Mexico 24. august og ville bli med p\u00e5 turen 8. september i Mexico by. 8. september ble jeg informert om at jeg ville v\u00e6re alene p\u00e5 hele turen. S\u00e5 reisen startet, og p\u00e5 hver destinasjon SAT Mexico enten helt produsert avstanden til hotellet til sentrum eller de booket meg i en komplett dump eller begge deler. Nesten hver dag ville jeg sende Indus reisebyr\u00e5 bilder eller e-postmeldinger som beskriver den nyeste dumpen som tilbys av SAT Mexico. P\u00e5 Indus nettside vil et hotell bli beskrevet som i sentrum. I virkeligheten, i San Miguel de Allende, var hotellet s\u00e5 langt ute av byen at det krevde en 20-minutters drosjetur for \u00e5 komme seg til sentrum. I Merida ble jeg fortalt p\u00e5 pulten at sentrum var 11 lange kvartaler fra hotellet. Ett rom hadde svart mold, en annen hadde \u00f8delagt og skitten flis p\u00e5 badet, en annen hadde rengj\u00f8ring vognen parkert foran hotellet d\u00f8ren. Alle hotellene valgt av SAT Mexico var gamle og hadde sett bedre dager - s\u00e5 veldig skuffende og un\u00f8dvendig. Indus ga ingen hjelp uansett og sto opp for SAT Mexico i all kommunikasjon med meg. Jeg hadde betalt $ 263. 25 USD / dag og hvis jeg sjekket p\u00e5 hoteller. com, dumpet som SAT Mexico hadde valgt var vanligvis oppf\u00f8rt p\u00e5 rundt $ 40 USD / dag. Noen hadde det bra med balansen mellom pengene jeg betalte og det var sikkert ikke meg. Bunnlinjen, hvis du ser en reiseannonse for enten Indus Travel eller SAT Mexico / SAT Business Travel, bytter til et annet nettsted, eller du blir ogs\u00e5 dratt av og m\u00e5 v\u00e6re i forferdelige hoteller valgt av SAT Mexico og godkjent av Indus Travel.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8ee4ae0-1164-4a4a-930d-48db49a537ea"}
+{"url": "https://www.rights.no/2003/05/bor-nektes-opphold-uten-skilsmisserett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:16Z", "text": "# B\u00f8r nektes opphold uten skilsmisserett\n\nNorske myndigheter b\u00f8r nekte \u00e5 gi oppholdstillatelse n\u00e5r ekteskapskontrakten ikke gir mannen og kvinnen samme rett til skilsmisse, krever HRS.\n\n \n\nPublisert: 25.05.2003 - 00:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45e130be-1e5b-4a8e-a8af-089b712b1fa9"}
+{"url": "https://www.varmefag.no/contura-i51p-svart-peisinnsats-med-omramming", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:14:56Z", "text": " - Elegant heved\u00f8r\n\nContura i51P svart\u00a0er en lekker peis med store glassflater p\u00e5 tre sider\u00a0og en elegant heve-senked\u00f8r. Omrammingen er i svartlakkert st\u00e5l og som tilbeh\u00f8r kan du velge benk med vedoppbevaring.\n\nSom tilbeh\u00f8r kan du velge varmemagasin p\u00e5 100 kilo som gj\u00f8r at ovnen holder varmen ekstra lenge.\n\nVi oppgir alltid laveste pris p\u00e5 produkter. I noen tilfeller kan produkter v\u00e6re avbildet med ekstrautstyr som medf\u00f8rer et pristillegg. Kontakt din n\u00e6rmeste butikk for pris p\u00e5 det konkrete produktet du \u00f8nsker deg.\n\n| Effekt min (kW): | 6 |\n| Effekt maks (kW): | 10 |\n| Virkningsgrad (%): | 78 |\n| Energimerke: | A+ |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2570caad-d750-4f17-85b4-0af8730dc9d2"}
+{"url": "http://hildes-scrappeblogg.blogspot.com/2008/06/konfirmasjonskort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:14Z", "text": "## 15 juni 2008\n\n### Konfirmasjonskort\n\n \n \n \nEr lite som skjer her, litt betutta og lei s\u00e5 det blir ikke mye hobbylering og enda mindre opplastning her men det ordner seg nok \nIhvertfall har jeg laga to konfirmasjonskort p\u00e5 bestilling, her er det nene for det andre ble bildene helt r\u00e6vva p\u00e5. Ikke at disse ble s\u00e5 bra men t\u00e5lbare. Linsa v\u00e5r er \u00f8delagt s\u00e5 har bare 70-300linse\n\n Lagt inn av Hilde Jenssen kl. 23:04 \u00a0 \u00a0 \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n - Stine 16 juni, 2008 09:37 \u00a0 \n S\u00e5 t\u00f8ft det kortet der var da\\! \n H\u00e5per alt er bra med deg, hvertfall at ting g\u00e5r bedre snart\\! \n Og du m\u00e5 komme \u00e5 hobbylere ilamme oss en dag vet du\\!\\!\n\n - Hilde 16 juni, 2008 10:35 \u00a0 \n Takk for det Stine, hadde v\u00e6rt moro det. Ting g\u00e5r nok bedre n\u00e5r det f\u00e5r roa seg litt tenke rjeg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d32423e-71a8-4e21-9553-706b8067e347"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/The_Aller_V%C3%A6rste!", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:29Z", "text": "Ketil Kern \nHarald \u00d8hrn \nLasse Myrvold (1953-2006) \nChris Erichsen\n\n**The Aller V\u00e6rste\\!** (1979\u20131981) var en norsk rockegruppe fra Bergen.^(\\[1\\])\n\nThe Aller V\u00e6rste\\! var p\u00e5virket og inspirert av punk, new wave, ska og reggae og ga ut to album og tre 7\"-singler/EP-er. De fikk Spellemannprisen 1980 for albumet *Materialtretthet* i klassen nyrock. Bandets to f\u00f8rste singler fikk ogs\u00e5 spilletid av den innflytelsesrike BBC-programlederen John Peel.^(\\[1\\])\n\nManager for gruppen var Lars Lauritzsen.\n\nBandet hadde gjenforeningsturn\u00e9 i 1990 og konserter i Bergen og Oslo i 1999. Bandet debuterte i 1979 med teaterstykket \u00abKrittsirkelen\u00bb av Bertol Brecht med billedkunstner Hans Bentsen i en av hovedrollene.\n\n - Sverre Knudsen bass, orgel, sang\n - Ketil Kern trommer\n - Harald \u00d8hrn bass, orgel, sang\n - Lasse Myrvold gitar, sang, orgel\n - Chris Erichsen gitar, sang, orgel\n\nKern, \u00d8hrn, Myrvold og Erichsen utgjorde f\u00f8r TAV\\! rockegruppa Johnny Banan Band. Etter at Ketil Kern sluttet h\u00f8sten 1981, spilte Robert Isdal fra punkbandet Fader War trommer p\u00e5 den siste plata, *Hakk*.\n\nMedlemmer av The Aller V\u00e6rste\\! har seinere startet og v\u00e6rt aktive i band som The Beste, Ratataboo\\!, L\u00f8ver og Tigre (sammen med Hot Club de Norvege), mm.\n\nThe Aller V\u00e6rste\\! regnes som et bergensband, selv om ingen av bandets medlemmer er fra byen. Myrvold er oppvokst i Stavanger, mens de fire andre er fra Oslo.\n\n - (1981) *Hakk* (Singel); Den Gode Hensikt ^(\\[6\\])\n - (1986) *Bare ikke nok (live)* (Flexisingel); Vinyl\n - (1999) *The Aller V\u00e6rste\\!* (samlealbum med 20 spor); Den Gode Hensikt/Virgin Records Norway AS ^(\\[7\\])\n - (2007) *Live 1980* (CD/LP); Musikkoperat\u00f8rene/Kippers ^(\\[8\\])\n\n*Materialtretthet* ble nyutgitt p\u00e5 LP og CD av Sonet i 1990, p\u00e5 LP med de to f\u00f8rste 7\" p\u00e5 vedlagt plate. B\u00e5de *Materialtretthet* og *Disniland i de tusen hjem* er siden utgitt p\u00e5 CD p\u00e5 Bergensselskapet Rec 90, sistnevnte med de to f\u00f8rste 7\" som ekstraspor. *Materialtretthet* er ogs\u00e5 utgitt p\u00e5 vinyl og CD av Oh Yeah\\! i 2010, denne gang med utbrettcover hvor innsiden viser hvordan det gikk med Stupedamen etter at forsidebildet ble tatt. CD-utgaven har den f\u00f8rste singelen, EP-en og Spellemannprisopptaket som bonusspor.****\n\nEn rekke av sangene til The Aller V\u00e6rste\\! er blitt tolket av ulike musikere p\u00e5 platen Dans til musikken, som er en hyllestplate til Lasse Myrvold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c5e4759-46cb-46f9-9422-2235e7b18ed1"}
+{"url": "https://www.trainor.se/cms/Personvern/Databehandleravtale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:34Z", "text": "# Databehandleravtale\n\nTrainor tilbyr som Databehandler en standard Databehandleravtale. Denne tar for seg definisjoner, ansvarsforhold, regler og rutiner for varsling, informasjonssikkerhet mm.\u00a0\n\nSom kunde av Trainor som lagrer opplysninger om dine ansatte, skal ditt firma som Behandlingsansvarlig inng\u00e5 denne avtalen.\n\nSignering av Databehandleravtalen foreg\u00e5r som f\u00f8lger:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e26a2588-9fb9-405f-9819-97b439a3cf8d"}
+{"url": "http://hk-nytt.no/gjengangeren-6.40.11645.6247d0a77d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:15:38Z", "text": "# Gjengangeren\n\n##### Helen Godhavn gleder seg til \u00e5 fordype seg i politikk p\u00e5 sitt sjette HK-landsm\u00f8te.\n\n-----\n\n2012091212013620131214123502\n\nLene Svenning, HK-Nytt\n\nemail@example.com\n\nD\u00f8ra inn til den gulhvite eneboligen p\u00e5 Tiller st\u00e5r oppe i finv\u00e6ret, innenfra h\u00f8res lyden av en hissig st\u00f8vsuger. Helen Godhavn har akkurat kommet hjem fra ferie n\u00e5r HK-Nytt st\u00e5r i d\u00f8ra. Det viser seg \u00e5 v\u00e6re mellomste s\u00f8nn Erlend som st\u00e5r med st\u00f8vsugeren i h\u00e5nda, mora og yngste s\u00f8nn Sondre er p\u00e5 vei ned trappa fra andre etasje med tomme kofferter i hendene.\n\n\u2013 I kjelleren med dem, kommanderer Helen mildt f\u00f8r hun hilser velkommen.\n\nUngene m\u00e5 hjelpe til hjemme. \u00c5 bidra til felleskapet er viktig, mener Helen.\n\nArtig i bobla\n\nOm to uker stiller hun som landsm\u00f8tedelegat i Handel og Kontor for sjette gang p\u00e5 rad. Det er det ikke mange som kan skilte med n\u00e5r landsm\u00f8tet settes p\u00e5 Hell i Nord-Tr\u00f8ndelag 15. september.\n\n\u2013 Det er fordi det er artig, forklarer Helen sin mange\u00e5rige landsm\u00f8tedeltakelse.\n\nMen dette er siste gang.\n\n\u2013 Det m\u00e5 utskiftninger til. Men jeg gleder meg til \u00e5 g\u00e5 inn i ei faglig-politisk boble hvor jeg kan fordype meg i sakene og ikke tenke p\u00e5 noe annet i fem dager. Og s\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 treffe alle folkene da, som er opptatt av det samme. Det blir supert, sier hun overbevisende og skjenker kaffe i koppene p\u00e5 salongbordet. S\u00f8nnene g\u00e5r litt til og fra i stua.\n\n\u2013 Alt henger sammen\n\nHelen, som p\u00e5 tr\u00f8ndersk gjerne uttales med halvannen l, har ikke \u00e9n politisk sak som hun er mer opptatt av enn andre. Hun har mange hjertesaker. P\u00e5 landsm\u00f8tet, hvor hun sammen med Johnny Meland fra M\u00f8re skal lede den 36 personer store delegasjonen fra region Midt-Norge, har hun tenkt \u00e5 engasjere seg i b\u00e5de heltid-deltidsproblematikken, arbeidstid, \u00e5pningstider, boligpolitikk, pensjon og konsekvenser av ulike E\u00d8S-direktiv. Hun er en aktiv debattant som ikke skyr talerstolen.\n\n\u2013 Alt henger sammen, hevder hun, ikke ulikt landsmoder Gro som avsluttet setningen med \u00abmed alt\u00bb.\n\nHelen har i sin tid som HK-medlem v\u00e6rt leder i b\u00e5de Trondheim HK og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag HK. I dag er hun styremedlem i regionen. I tillegg er hun ogs\u00e5 leder av politisk utvalg i LO i Trondheim. HK-medlem har hun v\u00e6rt i mange \u00e5r. Men de siste \u00e5rene har Helen Godhavn ikke v\u00e6rt like aktiv i fagforeningsarbeid som tidligere. Mens hun f\u00f8r hadde et rom fullt av sakspapirer, har hun n\u00e5 en beskjeden veske.\n\nDramatisk brann\n\nDa Helen meldte seg inn i forbundet jobbet hun i tobakksforretningen Chr. S\u00f8rensen i Trondheim sentrum. Der jobbet hun i 17 \u00e5r. Det siste \u00e5ret var dramatisk. En desemberl\u00f8rdag for snart ti \u00e5r siden var Helen p\u00e5 jobb, da brannvesenet ga henne og kollegene beskjed om \u00e5 evakuere butikken. Det var brann i en byg\u00e5rd ikke langt unna.\n\n\u2013 Det var helt udramatisk til \u00e5 begynne med. Vi la pengene i safen og tok med oss en bagett. Vi skulle jo inn igjen, sier Helen og rister p\u00e5 hodet.\n\nMen brannen, som startet i frityrgryta i en restaurant i samme kvartal, spredte seg. Flere gamle trebygninger, deriblant huset som tobakksforretningen l\u00e5 i, gikk opp i r\u00f8yk. Helen er tydelig preget av brannen fremdeles, t\u00e5rene st\u00e5r i \u00f8ynene p\u00e5 henne n\u00e5r hun forteller om hendelsen.\n\n\u2013 Det var helt forferdelig, jeg grein i b\u00f8tter og spann da jeg sto og s\u00e5 arbeidsplassen min brenne ned. Jeg var glad i det gamle huset, og det var en fin butikk. Fremdeles ergrer jeg meg over at vi ikke tatt med oss flere av klenodiene ut av butikken, sier hun.\n\nDa taket raste sammen, gikk hun hjem.\n\nD\u00e5rlig tariffavtale\n\nHelen og kollegene ble permittert som f\u00f8lge av brannen. Snart jobbet hun litt her og litt der, blant annet hos varmepumpeimport\u00f8ren Globaltek p\u00e5 Melhus hvor hun er den dag i dag. Der utf\u00f8rer hun mange ulike arbeidsoppgaver, fra A til \u00c5. Men tariffavtale har hun ikke.\n\n\u2013 Jeg har sagt ifra flere ganger, s\u00e5 jeg regner med at det l\u00f8ser seg snart. Men jeg synes tariffavtalen for kontoransatte er for d\u00e5rlig. Jeg har riktignok ikke erfaring med \u00e5 bruke den, men jeg mener at den er tilpasset arbeidslivet for tjue \u00e5r siden. Da var HK-klubbene store, og hadde styrke til \u00e5 forhandle fram lokale avtaler i tillegg til den sentrale tariffavtalen. I dag er mange av de tradisjonelle kontoroppgavene outsourcet, og kontormedarbeiderne jobber alene eller er veldig f\u00e5 p\u00e5 samme arbeidsplass. Og blir du l\u00f8nnet etter minstel\u00f8nnssatsene i tariffavtalen, har du lavere l\u00f8nn enn de som jobber i butikk. Satsene er altfor lave, hevder Helen.\n\nHun er bekymret for utviklingen.\n\n\u2013 Mange HK-medlemmer som jobber p\u00e5 kontor krever ikke at det blir opprettet tariffavtale p\u00e5 arbeidsplassen sin. Det er fordi de frykter for jobbene sine. HK m\u00e5 finne nye m\u00e5ter \u00e5 tiln\u00e6rme seg disse medlemmene, sier Helen.\n\nNoen fasit p\u00e5 hvordan det skal gj\u00f8res, har hun ikke.\n\nGeneral Godhavn\n\n\u2013 Mamma, neste gang vi skal p\u00e5 hytta, kan jeg v\u00e6re igjen hjemme, sp\u00f8r Sondre p\u00e5 13 \u00e5r.\n\n\u2013 Nei, svarer Helen kontant.\n\n\u2013 Jeg er litt general, forklarer hun og svinger lenestolen mot oss igjen.\n\nHelen har klare oppfatninger om barneoppdragelse. Hun er opptatt av at de tre s\u00f8nnene skal bli tenkende og ansvarsfulle mennesker.\n\n\u2013 Det ordner seg nok. Det blir nok folk av dem, sier hun.\n\nDen eldste s\u00f8nnen, Magnus p\u00e5 18 \u00e5r, har p\u00e5 et vis flyttet ut av redet. Han er matrosl\u00e6rling, og er p\u00e5 sj\u00f8en \u00e9n m\u00e5ned av gangen. Selv var Helen 17 \u00e5r da hun flyttet hjemmefra og sammen med fem \u00e5r eldre Tore.\n\n\u2013 Jeg var i opposisjon, og var ikke snill mot foreldrene mine. Jeg angrer p\u00e5 mye av det. Og jeg vet ikke om det var s\u00e5 lurt \u00e5 flytte sammen med Tore s\u00e5 tidlig heller. Det \u00e5 bo sammen i 30 \u00e5r krever evne til \u00e5 takle opp- og nedturer, og stor innsats fra begge parter. Men det l\u00e6rte jeg hjemmefra: Livet best\u00e5r stort sett av hverdager. Vi kan ikke forvente at alt kommer rekende p\u00e5 ei fj\u00f8l, og kj\u00e6rligheten er ikke alltid rosenr\u00f8d. Derfor hadde jeg ingen forventninger om at livet skulle bli enkelt, heller, sier Helen.\n\nArgumentere, dokumentere\n\nN\u00e5ja. Sondre kom rekende p\u00e5 ei fj\u00f8l. Etter elleve \u00e5rs samliv uten at det kom noen barn til verden, fikk Helen og Tore pr\u00f8ver\u00f8rshjelp til \u00e5 lage Magnus og Erlend. Og s\u00e5 kom sistemann p\u00e5 slump. Da han fremdeles gikk i bleier, begynte Helen p\u00e5 Trondheim \u00d8konomiske H\u00f8gskole, p\u00e5 kveldstid.\n\n\u2013 Det hadde ikke g\u00e5tt uten Tore. I de \u00e5rene jeg var mest aktiv, tok han alt arbeid hjemme. Jeg administrerte, han utf\u00f8rte jobben, forteller Helen.\n\n\u2013 Jeg stikker ut, mamma, roper Erlend fra gangen.\n\n\u2013 N\u00e5r kommer du hjem?\n\n\u2013 Halv ti?\n\n\u2013 Nei, halv ni\\!\n\n\u2013 Ni, da?\n\n\u2013 OK, ni.\n\nUngene slipper ikke uten diskusjon.\n\n\u2013 En av dem slengte forleden ut av seg en p\u00e5stand om at veiavgifta var s\u00e5 h\u00f8y, men at staten ikke bruker noe penger p\u00e5 vei. Da m\u00e5tte han sette seg ned og finne fakta p\u00e5 nettet. Det nytter ikke \u00e5 komme med lettvinte p\u00e5stander. Det m\u00e5 dokumenteres, sier Helen, som forn\u00f8yd konstaterer at hun vant vei-diskusjonen.\n\nRett og plikt\n\nHun er ikke bare strenge-mamma. Helen, og Tore, er ogs\u00e5 ihuga supportere n\u00e5r de to yngste spiller h\u00e5ndball i sine bl\u00e5 Tiller-drakter. Med flagg og bjeller f\u00e5r de ivrige foreldrene med seg det meste av kamper og cuper. Den siste feriehelga tilbragte familien p\u00e5 h\u00e5ndballcup i Lillestr\u00f8m.\n\nDet var nok Tore som kj\u00f8rte. Helen har ikke sertifikatet. Hvorfor? Helen heiser p\u00e5 skuldrene.\n\n\u2013 Jeg har aldri prioritert det. Vi har jobbet og betalt regninger. Dessuten har jeg hatt det for travelt. Men n\u00e5 kan jeg. Jeg m\u00e5 bare spare litt penger f\u00f8rst. Det er ikke bare \u00e5 kj\u00f8pe seg en sydentur til 50.000 kroner eller en ny sofa til 20.000. Jeg kjenner ingen som kan gj\u00f8re det uten \u00e5 spare f\u00f8rst. Hvem er det som kan gj\u00f8re det, sp\u00f8r Helen og ser seg rundt i stua.\n\n\u2013 Ikke vi, i alle fall. Kanskje n\u00e5r ungene blir st\u00f8rre, sukker hun.\n\nFlytter i kollektiv\n\nN\u00e5r den tid kommer, blir det flere forandringer i livet. Tore, Helen, s\u00f8stera Syn\u00f8ve og bestevenninna Grethe har nemlig planer. De skal flytte i kollektiv.\n\n\u2013 Hvorfor skal vi sitte i hvert v\u00e5rt hus eller leilighet? \u00c5 treffe folk holder deg oppeg\u00e5ende, mener Helen.\n\nS\u00f8stera Syn\u00f8ve er ogs\u00e5 en fagforeningsdame. Hun har v\u00e6rt tillitsvalgt i Hotell- og Restaurantarbeiderforbundet i mange \u00e5r, n\u00e5 i Fellesforbundet. Foreldrene deres var ikke fagforeningsfolk, likevel mener Helen at oppveksten har hatt betydning for valgene de har tatt.\n\n\u2013 Vi ble for eksempel oppdratt til \u00e5 stemme ved valg. Det er en rett du har f\u00e5tt, da er det en plikt \u00e5 bruke den. Og n\u00e5r det er dugnad, da stiller du opp. Og er du i jobb, melder du deg inn i fagforeninga, sier Stompa, som s\u00f8stera og resten av familien kaller henne.\n\nN\u00e5r Helen ikke er opptatt med jobb, fagforening eller h\u00e5ndballkamper, brukes fritiden gjerne p\u00e5 hytta p\u00e5 Fillingsnes p\u00e5 Fr\u00f8ya, eller Paradiset som hun kaller det. Det er \u00e5tte \u00e5r siden ekteparet bygde hytta. Stedet er ikke tilfeldig valgt, det er her Tores familie kommer fra.\n\n\u2013 Det tok meg ti \u00e5r \u00e5 like \u00f8ya. Alt til sin tid. N\u00e5 har jeg ikke behov for \u00e5 ha et diskotek p\u00e5 hvert gatehj\u00f8rne, smiler hun.\n\nTida p\u00e5 hytta g\u00e5r med til \u00e5 l\u00f8se kryssord, plukke b\u00e6r, fiske og lage det som skal v\u00e6re verdens beste fiskekaker.\n\n\u2013 Jeg koser meg til og med med \u00e5 vaske opp. Det gj\u00f8r jeg jo aldri hjemme, sier Helen.\n\nKlar til kamp\n\n\u2013 Jeg stikker p\u00e5 trening, jeg, melder Sondre.\n\n\u2013 Har du med deg telefonen?\n\nMor hviler aldri. Og hun er klar for en diskusjon, b\u00e5de hjemme og p\u00e5 landsm\u00f8tet, selv om hun erkjenner at hun ikke alltid har rett.\n\n\u2013 I min ungdom protesterte jeg mot utbyggingen av E6 i Trondheim. Jeg mente pengene heller burde brukes p\u00e5 en ny kirke p\u00e5 Kolstad\\! Men det var den gangen jeg var speider og ten-singer, ler Helen.\n\nDet er en stund siden n\u00e5.\n\nDiskuter gjerne saken i kommentarfeltet\\! Bruk fullt navn, v\u00e6r saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.\n\nVennlig hilsen redaksjonen\n\n# Ansatt i Oppland transportarbeiderforening ble sagt opp. N\u00e5 g\u00e5r hun til retten for \u00e5 f\u00e5 stillingen tilbake\n\n\n\nNY LEDER I OSLO? HK Oslo/Akershus vil at Ingunn Gjerstad skal bli den neste lederen i LO i Oslo.\n\n# HK lanserer Ingunn Gjerstad til vervet som leder av LO i Oslo\n\nST\u00d8RRE STRAFF: N\u00e5 skal det svi mer \u00e5 bruke ulovlig arbeidskraft, blant annet for svart renhold hjemme. Oslo-politiet vil arbeidslivskriminaliteten til livs og \u00f8ker b\u00f8tene. Flere politidistrikt vurderer \u00e5 komme etter.\n\n# Svart renhold kan gi deg 50.000 kroner i bot\n\n##### Flere titalls millioner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n# Gjengangeren\n\n##### Helen Godhavn gleder seg til \u00e5 fordype seg i politikk p\u00e5 sitt sjette HK-landsm\u00f8te.\n\nLene Svenning, HK-Nytt\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nD\u00f8ra inn til den gulhvite eneboligen p\u00e5 Tiller st\u00e5r oppe i finv\u00e6ret, innenfra h\u00f8res lyden av en hissig st\u00f8vsuger. Helen Godhavn har akkurat kommet hjem fra ferie n\u00e5r HK-Nytt st\u00e5r i d\u00f8ra. Det viser seg \u00e5 v\u00e6re mellomste s\u00f8nn Erlend som st\u00e5r med st\u00f8vsugeren i h\u00e5nda, mora og yngste s\u00f8nn Sondre er p\u00e5 vei ned trappa fra andre etasje med tomme kofferter i hendene.\n\n\u2013 I kjelleren med dem, kommanderer Helen mildt f\u00f8r hun hilser velkommen.\n\nUngene m\u00e5 hjelpe til hjemme. \u00c5 bidra til felleskapet er viktig, mener Helen.\n\nArtig i bobla\n\nOm to uker stiller hun som landsm\u00f8tedelegat i Handel og Kontor for sjette gang p\u00e5 rad. Det er det ikke mange som kan skilte med n\u00e5r landsm\u00f8tet settes p\u00e5 Hell i Nord-Tr\u00f8ndelag 15. september.\n\n\u2013 Det er fordi det er artig, forklarer Helen sin mange\u00e5rige landsm\u00f8tedeltakelse.\n\nMen dette er siste gang.\n\n\u2013 Det m\u00e5 utskiftninger til. Men jeg gleder meg til \u00e5 g\u00e5 inn i ei faglig-politisk boble hvor jeg kan fordype meg i sakene og ikke tenke p\u00e5 noe annet i fem dager. Og s\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 treffe alle folkene da, som er opptatt av det samme. Det blir supert, sier hun overbevisende og skjenker kaffe i koppene p\u00e5 salongbordet. S\u00f8nnene g\u00e5r litt til og fra i stua.\n\n\u2013 Alt henger sammen\n\nHelen, som p\u00e5 tr\u00f8ndersk gjerne uttales med halvannen l, har ikke \u00e9n politisk sak som hun er mer opptatt av enn andre. Hun har mange hjertesaker. P\u00e5 landsm\u00f8tet, hvor hun sammen med Johnny Meland fra M\u00f8re skal lede den 36 personer store delegasjonen fra region Midt-Norge, har hun tenkt \u00e5 engasjere seg i b\u00e5de heltid-deltidsproblematikken, arbeidstid, \u00e5pningstider, boligpolitikk, pensjon og konsekvenser av ulike E\u00d8S-direktiv. Hun er en aktiv debattant som ikke skyr talerstolen.\n\n\u2013 Alt henger sammen, hevder hun, ikke ulikt landsmoder Gro som avsluttet setningen med \u00abmed alt\u00bb.\n\nHelen har i sin tid som HK-medlem v\u00e6rt leder i b\u00e5de Trondheim HK og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag HK. I dag er hun styremedlem i regionen. I tillegg er hun ogs\u00e5 leder av politisk utvalg i LO i Trondheim. HK-medlem har hun v\u00e6rt i mange \u00e5r. Men de siste \u00e5rene har Helen Godhavn ikke v\u00e6rt like aktiv i fagforeningsarbeid som tidligere. Mens hun f\u00f8r hadde et rom fullt av sakspapirer, har hun n\u00e5 en beskjeden veske.\n\nDramatisk brann\n\nDa Helen meldte seg inn i forbundet jobbet hun i tobakksforretningen Chr. S\u00f8rensen i Trondheim sentrum. Der jobbet hun i 17 \u00e5r. Det siste \u00e5ret var dramatisk. En desemberl\u00f8rdag for snart ti \u00e5r siden var Helen p\u00e5 jobb, da brannvesenet ga henne og kollegene beskjed om \u00e5 evakuere butikken. Det var brann i en byg\u00e5rd ikke langt unna.\n\n\u2013 Det var helt udramatisk til \u00e5 begynne med. Vi la pengene i safen og tok med oss en bagett. Vi skulle jo inn igjen, sier Helen og rister p\u00e5 hodet.\n\nMen brannen, som startet i frityrgryta i en restaurant i samme kvartal, spredte seg. Flere gamle trebygninger, deriblant huset som tobakksforretningen l\u00e5 i, gikk opp i r\u00f8yk. Helen er tydelig preget av brannen fremdeles, t\u00e5rene st\u00e5r i \u00f8ynene p\u00e5 henne n\u00e5r hun forteller om hendelsen.\n\n\u2013 Det var helt forferdelig, jeg grein i b\u00f8tter og spann da jeg sto og s\u00e5 arbeidsplassen min brenne ned. Jeg var glad i det gamle huset, og det var en fin butikk. Fremdeles ergrer jeg meg over at vi ikke tatt med oss flere av klenodiene ut av butikken, sier hun.\n\nDa taket raste sammen, gikk hun hjem.\n\nD\u00e5rlig tariffavtale\n\nHelen og kollegene ble permittert som f\u00f8lge av brannen. Snart jobbet hun litt her og litt der, blant annet hos varmepumpeimport\u00f8ren Globaltek p\u00e5 Melhus hvor hun er den dag i dag. Der utf\u00f8rer hun mange ulike arbeidsoppgaver, fra A til \u00c5. Men tariffavtale har hun ikke.\n\n\u2013 Jeg har sagt ifra flere ganger, s\u00e5 jeg regner med at det l\u00f8ser seg snart. Men jeg synes tariffavtalen for kontoransatte er for d\u00e5rlig. Jeg har riktignok ikke erfaring med \u00e5 bruke den, men jeg mener at den er tilpasset arbeidslivet for tjue \u00e5r siden. Da var HK-klubbene store, og hadde styrke til \u00e5 forhandle fram lokale avtaler i tillegg til den sentrale tariffavtalen. I dag er mange av de tradisjonelle kontoroppgavene outsourcet, og kontormedarbeiderne jobber alene eller er veldig f\u00e5 p\u00e5 samme arbeidsplass. Og blir du l\u00f8nnet etter minstel\u00f8nnssatsene i tariffavtalen, har du lavere l\u00f8nn enn de som jobber i butikk. Satsene er altfor lave, hevder Helen.\n\nHun er bekymret for utviklingen.\n\n\u2013 Mange HK-medlemmer som jobber p\u00e5 kontor krever ikke at det blir opprettet tariffavtale p\u00e5 arbeidsplassen sin. Det er fordi de frykter for jobbene sine. HK m\u00e5 finne nye m\u00e5ter \u00e5 tiln\u00e6rme seg disse medlemmene, sier Helen.\n\nNoen fasit p\u00e5 hvordan det skal gj\u00f8res, har hun ikke.\n\nGeneral Godhavn\n\n\u2013 Mamma, neste gang vi skal p\u00e5 hytta, kan jeg v\u00e6re igjen hjemme, sp\u00f8r Sondre p\u00e5 13 \u00e5r.\n\n\u2013 Nei, svarer Helen kontant.\n\n\u2013 Jeg er litt general, forklarer hun og svinger lenestolen mot oss igjen.\n\nHelen har klare oppfatninger om barneoppdragelse. Hun er opptatt av at de tre s\u00f8nnene skal bli tenkende og ansvarsfulle mennesker.\n\n\u2013 Det ordner seg nok. Det blir nok folk av dem, sier hun.\n\nDen eldste s\u00f8nnen, Magnus p\u00e5 18 \u00e5r, har p\u00e5 et vis flyttet ut av redet. Han er matrosl\u00e6rling, og er p\u00e5 sj\u00f8en \u00e9n m\u00e5ned av gangen. Selv var Helen 17 \u00e5r da hun flyttet hjemmefra og sammen med fem \u00e5r eldre Tore.\n\n\u2013 Jeg var i opposisjon, og var ikke snill mot foreldrene mine. Jeg angrer p\u00e5 mye av det. Og jeg vet ikke om det var s\u00e5 lurt \u00e5 flytte sammen med Tore s\u00e5 tidlig heller. Det \u00e5 bo sammen i 30 \u00e5r krever evne til \u00e5 takle opp- og nedturer, og stor innsats fra begge parter. Men det l\u00e6rte jeg hjemmefra: Livet best\u00e5r stort sett av hverdager. Vi kan ikke forvente at alt kommer rekende p\u00e5 ei fj\u00f8l, og kj\u00e6rligheten er ikke alltid rosenr\u00f8d. Derfor hadde jeg ingen forventninger om at livet skulle bli enkelt, heller, sier Helen.\n\nArgumentere, dokumentere\n\nN\u00e5ja. Sondre kom rekende p\u00e5 ei fj\u00f8l. Etter elleve \u00e5rs samliv uten at det kom noen barn til verden, fikk Helen og Tore pr\u00f8ver\u00f8rshjelp til \u00e5 lage Magnus og Erlend. Og s\u00e5 kom sistemann p\u00e5 slump. Da han fremdeles gikk i bleier, begynte Helen p\u00e5 Trondheim \u00d8konomiske H\u00f8gskole, p\u00e5 kveldstid.\n\n\u2013 Det hadde ikke g\u00e5tt uten Tore. I de \u00e5rene jeg var mest aktiv, tok han alt arbeid hjemme. Jeg administrerte, han utf\u00f8rte jobben, forteller Helen.\n\n\u2013 Jeg stikker ut, mamma, roper Erlend fra gangen.\n\n\u2013 N\u00e5r kommer du hjem?\n\n\u2013 Halv ti?\n\n\u2013 Nei, halv ni\\!\n\n\u2013 Ni, da?\n\n\u2013 OK, ni.\n\nUngene slipper ikke uten diskusjon.\n\n\u2013 En av dem slengte forleden ut av seg en p\u00e5stand om at veiavgifta var s\u00e5 h\u00f8y, men at staten ikke bruker noe penger p\u00e5 vei. Da m\u00e5tte han sette seg ned og finne fakta p\u00e5 nettet. Det nytter ikke \u00e5 komme med lettvinte p\u00e5stander. Det m\u00e5 dokumenteres, sier Helen, som forn\u00f8yd konstaterer at hun vant vei-diskusjonen.\n\nRett og plikt\n\nHun er ikke bare strenge-mamma. Helen, og Tore, er ogs\u00e5 ihuga supportere n\u00e5r de to yngste spiller h\u00e5ndball i sine bl\u00e5 Tiller-drakter. Med flagg og bjeller f\u00e5r de ivrige foreldrene med seg det meste av kamper og cuper. Den siste feriehelga tilbragte familien p\u00e5 h\u00e5ndballcup i Lillestr\u00f8m.\n\nDet var nok Tore som kj\u00f8rte. Helen har ikke sertifikatet. Hvorfor? Helen heiser p\u00e5 skuldrene.\n\n\u2013 Jeg har aldri prioritert det. Vi har jobbet og betalt regninger. Dessuten har jeg hatt det for travelt. Men n\u00e5 kan jeg. Jeg m\u00e5 bare spare litt penger f\u00f8rst. Det er ikke bare \u00e5 kj\u00f8pe seg en sydentur til 50.000 kroner eller en ny sofa til 20.000. Jeg kjenner ingen som kan gj\u00f8re det uten \u00e5 spare f\u00f8rst. Hvem er det som kan gj\u00f8re det, sp\u00f8r Helen og ser seg rundt i stua.\n\n\u2013 Ikke vi, i alle fall. Kanskje n\u00e5r ungene blir st\u00f8rre, sukker hun.\n\nFlytter i kollektiv\n\nN\u00e5r den tid kommer, blir det flere forandringer i livet. Tore, Helen, s\u00f8stera Syn\u00f8ve og bestevenninna Grethe har nemlig planer. De skal flytte i kollektiv.\n\n\u2013 Hvorfor skal vi sitte i hvert v\u00e5rt hus eller leilighet? \u00c5 treffe folk holder deg oppeg\u00e5ende, mener Helen.\n\nS\u00f8stera Syn\u00f8ve er ogs\u00e5 en fagforeningsdame. Hun har v\u00e6rt tillitsvalgt i Hotell- og Restaurantarbeiderforbundet i mange \u00e5r, n\u00e5 i Fellesforbundet. Foreldrene deres var ikke fagforeningsfolk, likevel mener Helen at oppveksten har hatt betydning for valgene de har tatt.\n\n\u2013 Vi ble for eksempel oppdratt til \u00e5 stemme ved valg. Det er en rett du har f\u00e5tt, da er det en plikt \u00e5 bruke den. Og n\u00e5r det er dugnad, da stiller du opp. Og er du i jobb, melder du deg inn i fagforeninga, sier Stompa, som s\u00f8stera og resten av familien kaller henne.\n\nParadiset\n\nN\u00e5r Helen ikke er opptatt med jobb, fagforening eller h\u00e5ndballkamper, brukes fritiden gjerne p\u00e5 hytta p\u00e5 Fillingsnes p\u00e5 Fr\u00f8ya, eller Paradiset som hun kaller det. Det er \u00e5tte \u00e5r siden ekteparet bygde hytta. Stedet er ikke tilfeldig valgt, det er her Tores familie kommer fra.\n\n\u2013 Det tok meg ti \u00e5r \u00e5 like \u00f8ya. Alt til sin tid. N\u00e5 har jeg ikke behov for \u00e5 ha et diskotek p\u00e5 hvert gatehj\u00f8rne, smiler hun.\n\nTida p\u00e5 hytta g\u00e5r med til \u00e5 l\u00f8se kryssord, plukke b\u00e6r, fiske og lage det som skal v\u00e6re verdens beste fiskekaker.\n\n\u2013 Jeg koser meg til og med med \u00e5 vaske opp. Det gj\u00f8r jeg jo aldri hjemme, sier Helen.\n\nKlar til kamp\n\n\u2013 Jeg stikker p\u00e5 trening, jeg, melder Sondre.\n\n\u2013 Har du med deg telefonen?\n\nMor hviler aldri. Og hun er klar for en diskusjon, b\u00e5de hjemme og p\u00e5 landsm\u00f8tet, selv om hun erkjenner at hun ikke alltid har rett.\n\n\u2013 I min ungdom protesterte jeg mot utbyggingen av E6 i Trondheim. Jeg mente pengene heller burde brukes p\u00e5 en ny kirke p\u00e5 Kolstad\\! Men det var den gangen jeg var speider og ten-singer, ler Helen.\n\nDet er en stund siden n\u00e5.\n\nDiskuter gjerne saken i kommentarfeltet\\! Bruk fullt navn, v\u00e6r saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.\n\nVennlig hilsen redaksjonen\n\n# Podkast: Hva handler egentlig Aleris-saken om?\n\n# Ansatt i Oppland transportarbeiderforening ble sagt opp. N\u00e5 g\u00e5r hun til retten for \u00e5 f\u00e5 stillingen tilbake\n\n##### Etter 18-19 \u00e5r som ansatt ble Sylwi Margareth Swensen oppsagt av Oppland transportarbeiderforening. N\u00e5 skal Gj\u00f8vik tingrett avgj\u00f8re om det var en usaklig oppsigelse eller ikke.\n\n# HK lanserer Ingunn Gjerstad til vervet som leder av LO i Oslo\n\n\n\nST\u00d8RRE STRAFF: N\u00e5 skal det svi mer \u00e5 bruke ulovlig arbeidskraft, blant annet for svart renhold hjemme. Oslo-politiet vil arbeidslivskriminaliteten til livs og \u00f8ker b\u00f8tene. Flere politidistrikt vurderer \u00e5 komme etter.\n\n# Svart renhold kan gi deg 50.000 kroner i bot\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33c4b376-0658-420f-b43d-ea817e8d9954"}
+{"url": "http://www.daria.no/kjendis/Michael-Douglas/Zeta-Jones-innlagt-med-bipolar-lidelse-6884/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:09:30Z", "text": "# Zeta-Jones innlagt med bipolar lidelse\n\n| | |\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (14.04.2011, sist oppdatert 14.04.2011) | \u00a0 |\n\n \n**Kreftsykdommen til mannen Michael Douglas ble for mye for Catherine Zeta-Jones.** \n \n\n \nEn representant for skuespilleren forteller at skuespilleren har f\u00e5tt behandling den siste uken for bipolar lidelse (type 2) - og at det t\u00f8ffe \u00e5ret hun og ektemannen har bak seg kan ha trigget sykdommen.\n\n\u00a0\nDet skal v\u00e6re i Connecticut skuespilleren har reist for \u00e5 f\u00e5 hjelp mens ektemannen tar seg av de to barna.\n\n\u00a0\nMichael Douglas ble diagnostisert med strupekreft i fjor. En venn av paret sier til Los Angeles Times: - Det er ingen tvil om at det har v\u00e6rt et t\u00f8ft \u00e5r. Catherine har m\u00e5ttet takle Michaels sykdom - og det har v\u00e6rt hardt for henne.\n\n\u00a0\nZeta-Jones (41) har tidligere uttalt at hun har v\u00e6rt rasende p\u00e5 legene som ikke oppdaget ektemannens sykdom f\u00f8r - p\u00e5 tross av flere konsultasjoner.\n\n\u00a0\nHun uttalte ogs\u00e5 at hun slet med \u00e5 se den vanligvis s\u00e5 spreke og vitale 66-\u00e5ringen bli mager og medtatt.\n\n\u00a0\nN\u00e5 er Douglas frisk - og Zeta-Jones skal ogs\u00e5 ha kommet til hektene igjen etter oppholdet p\u00e5 Silver Hill Hospital. I en pressemelding heter det: - N\u00e5 er hun i fin form og ser fram til \u00e5 begynne \u00e5 spille inn to nye filmer. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1738ef8d-9c40-4a5d-b0c3-fed5f225f47a"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/generelt-audio-og-hifi/141035-knitring-lydbildet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:27Z", "text": " ## Knitring i lydbildet\n \n > Hei. \n > Opplever tidvis subtil knitring i lydbildet. I noen l\u00e5ter er dette strekt fremtredende, spesielt n\u00e5r vokal kombineres med mye bass. I andre l\u00e5ter er dette totalt frav\u00e6rende. \n > Andre som oppleveres dette p\u00e5 nevnte l\u00e5ter? \n > Noen tanker om hva dette kan skyldes? \n > Takker p\u00e5 forh\u00e5nd for svar \n \n -----\n\n2. 03-14-2018,\u00a001:36 \\#2 \n \n > Opprinnelig postet av **gressper** \n > Hei. \n > Opplever tidvis subtil knitring i lydbildet. I noen l\u00e5ter er dette strekt fremtredende, spesielt n\u00e5r vokal kombineres med mye bass. I andre l\u00e5ter er dette totalt frav\u00e6rende. \n > Eksempler p\u00e5 l\u00e5ter det forekommer tydelig: Susanne Sundf\u00f8r - The White Foxes og The Brothel, Iron Maiden - The Wicker Man. \n > Andre som oppleveres dette p\u00e5 nevnte l\u00e5ter? \n > Noen tanker om hva dette kan skyldes? \n > Takker p\u00e5 forh\u00e5nd for svar \n > \n > Kan bare uttale meg om Maiden l\u00e5ta, og der er svaret nei. \n > Men hva er kilden din, hvordan overf\u00f8res lydsignalet og til hva?\n \n3. 03-14-2018,\u00a022:25 \\#3 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "be43211d-b960-42cd-9fe5-db5d9b0f6d37"}
+{"url": "https://konghalvor.blogg.no/1280259433_nok_en_bortkastet_dag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:41Z", "text": "\n\n# RANDOM/RETARD pt. 2\n\n21 kommentarer\n\nPosted on 27.07.2010 kl. 22:4212.12.2018 \n\n** ** \n\nVi kan starte med \u00e5 si det s\u00e5nn, da\u2026 Jeg VET hvordan man bruker opp fine dager p\u00e5 dritt. Om du \u00f8nsker ett skikkelig KJIPT selvmord, s\u00e5 kan du jo vurdere \u00e5 bare henge med meg til du d\u00e6vver.\n\nJA, det kommer til \u00e5 koste penger. Send meg en mail.\n\nEllers, s\u00e5 h\u00e5per jeg bare p\u00e5 at dere som leser er skikkelig drita, og ikke husker innlegget uansett. Jeg skj\u00f8nner virkelig ikke hvorfor jeg har lesere. Takk.\n\nEtter \u00e5 ha spist pizza, drukket cola og dusjet, s\u00e5 stakk jeg ut for \u00e5 trimme gnags\u00e5rene litt. P\u00e5 veien oppdaget jeg en liten gjeng med heldige romfolk, som hadde funnet seg noen splitter nye kostymer. N\u00e5 er dem ikke romfolk lenger. De meksikanere. \n \nHasta la vista, baby\\! Jeg var sikker p\u00e5 at hun dama skulle drepe dem, da de vekka henne toppl\u00f8s. To shame, s\u00e5 ga hun dem spenn isteden. Garantert turist. Jeg skulle til \u00e5 gripe inn, men s\u00e5 bare M\u00c5TTE JEG ta et bilde av noen folk jeg ikke kjenner i stedet.\n\nAlts\u00e5, f\u00f8rst tok jeg bildet av dem, ogs\u00e5 bestemte jeg meg for \u00e5 legge det ut p\u00e5 internett etterp\u00e5. Aner ikke hvorfor, men jeg sliter en del med tvangstanker, og velger \u00e5 bruke det som unnskyldning. \n \nHerregud, jeg er s\u00e5 looser. Om noen kjenner disse menneskene, vennligst hils, og si unnskyld. Jeg er en diagnose-bitch\\! Sparer p\u00e5 s\u00e5 mange at jeg snart kan fylle opp badekaret.\n\nS\u00e5 vandret jeg inn i Karl Johan, og der tok jeg pokkern meg bilder av noen ukjente folk, der ogs\u00e5\\! \n\n\nDe var dypt konsentrert i \u00e5 ta bilder av bakken. \n\n\nJeg fant det best i \u00e5 spasere videre. Lo litt for meg selv, \u00e5s\u00e5nn. Tenkte p\u00e5 alle de teite froskene, som hopper rundt der ute. \n \nHaha, SE p\u00e5 han da. SE, s\u00e5 dum\\! LOLL\\!\\!\\!\n\nJeg bestemte meg dermed for \u00e5 dra hjem igjen, og p\u00e5 veien kunne jeg konstantere at de som tok bilder av bakken, fortsatt rulla rundt i rennesteinen med kamera. To timer etterp\u00e5. Det m\u00e5 v\u00e6re noe sinnsyk LSD ute \u00e5 g\u00e5 om dagen. \n\n\nNoen som er keen p\u00e5 \u00e5 slikke meg under armene, eller?\n\n1. **supermarie** sier:\n \n 27.07.2010, kl. 22:57\n \n HAHAHA, whaat the fuck\u2026.\n \n2. **xheneta** sier:\n \n 27.07.2010, kl. 23:12\n \n Kj\u00e6re Halvor\\! \n Dette virket da som en grei dag det:D Pr\u00f8v \u00e5 sitte inne med stekende sol rett i ansiktet fire timer i strekk fordi senteret du jobber p\u00e5 har automatiske persienner som styrer seg selv og ikke vil ned. Ja.\n \n3. **Karianne Antila** sier:\n \n 27.07.2010, kl. 23:28\n \n Kj\u00e6re Halvor\\! Jeg begynner nesten \u00e5 bli lei av \u00e5 skrive dette, men; du er pen, sterk og kul\\! \n Jeg vil veldig gjerne slikke deg under armene.\n \n4. **R o n j a \u2665** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 00:00\n \n Awesome xD\n \n5. **\u266b josefine jakobsen** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 02:24\n \n Kj\u00e6re halvor, du er awesome\\!\n \n6. **linnea** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 11:30\n \n ut OG finne et liv. Herregud. Flaut.\n \n7. **Anonym** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 11:35\n \n Slik som Yvan Rodic er\u2026.han er jo kjent for \u00e5 reise verden ut ved \u00e5 at bilder av folkk som han ikke kjenner\\! hahaha \n bra video, veldig urban video, hehehe\n \n8. **GLASSK\u00c5R** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 13:07\n \n St\u00e5r over armhule slikking ass.. \ud83d\ude42 Du er glad i cola ser jeg ..\n \n9. **J\u00f8rgen** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 14:58\n \n KJ\u00c6RE HALVOR, jeg\u2026 orker ikke \u00e5 stabilisere nok krefter til \u00e5 komme med en kreativ kommentar. Jeg lo til jeg grein, i hvert fall.\n \n10. **madsmankini** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 15:45\n \n Liker at du er deg sj\u00e6l jeg Halvor\\!\\! Men n\u00e5 er bloggen min oppe igjen, s\u00e5 da har du endelig f\u00e5tt deg et litt bedre liv\\! =) wohoooo\\! \n String-Pling-Plong\\<3\n \n11. **pokaldust** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 16:02\n \n Hardt liv.\n \n12. **yo homie\\!** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 18:51\n \n Kj\u00e6re Halvor. Jeg slikker gjerne armhulene dine anytime.\n \n13. **Kristine** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 22:14\n \n P\u00e5 l\u00f8rdag rota jeg med en fyr bare fordi han ligna p\u00e5 deg. S\u00e5 n\u00e5r jeg flytter til Oslo til h\u00f8sten, s\u00e5 h\u00e5per jeg du st\u00e5r klar, for du er kjekk og morsom, og jeg vil ha deg.\n \n14. **Xheneta - Fordi jeg ikke har noe annet \u00e5 gj\u00f8re, og det har ikke du heller\\!** sier:\n \n 28.07.2010, kl. 23:40\n \n Er det Caroline Berger p\u00e5 det bildet med de tre jentene? Typisk henne \u00e5 ha p\u00e5 solbriller og late som hun er en annen.\n \n15. **My Confessions** sier:\n \n 29.07.2010, kl. 09:08\n \n Stakkar dame\\! hehe\n \n Reply\n16. **Silje** sier:\n \n 29.07.2010, kl. 10:39\n \n Kj\u00e6re Halvor\\! \n Du er pen, sterk og kul\\! Ogs\u00e5 har du veldi mandig rap. Awesome\n \n Reply\n\n17. **Anonym** sier:\n \n 29.07.2010, kl. 14:16\n \n Hei Halvor. \n Det er nok flere enn du tror som er interesserte i \u00e5 lese om din interessante hverdag\\! Du har det like kjedelig som alle oss andre, men det som er s\u00e5 g\u00f8y er at du faktisk blogger om det som er Mest vanlig. Det som alle gj\u00f8r, og det er det som gj\u00f8r det s\u00e5 bra. For det er ingen som tenker som deg, som tenker at \"n\u00e5 skal jeg lage en film om at jeg steiker pizza, stirrer katta i r\u00e6vva \u00e5 ser p\u00e5 simspons.\". du er genial. \n Jeg er fra et gudsforlatt sted, GAUSDAL. Gaus Dal. \n Takk GUD for det.. Her har jeg det nesten kjedeligere enn deg. \n Hoppssann\\!\\! \n Shallabais. \n .. hade da. \n Hade\\! \n Haaaade =) \n hilsen inna\n \n18. **Anonym** sier:\n \n 29.07.2010, kl. 14:18\n \n \u00c5 du jente, som sp\u00f8r om det er Caroline Berget. \n CAROLINE BERGET NEI\\!\\!\\!\\!\\!?\\!?\\!??\\!?\\!\\!? \n da hadde jo kong halvor sagt det. og at han hadde bedt ho p\u00e5 middag, og at ho takka ja. Og at de satt der. \u00c5 satt der, \u00e5 satt der..\n \n19. **Anonym** sier:\n \n 29.07.2010, kl. 17:02\n \n oi sorry halvor. jeg glemte \u00e5 si. \n \"kj\u00e6re halvor\" \n du er pen, sterk og kul. \n inna x 3.\n \n20. **Sandra** sier:\n \n 01.08.2010, kl. 22:42\n \n eehahahahah\n \n21. **crispy bacon** sier:\n \n 07.08.2012, kl. 23:48\n \n du er trist. bro\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "84b44e28-d0dd-49c0-b035-2e41a6371bc8"}
+{"url": "https://teammayday.blogspot.com/2010/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:31Z", "text": " Nu glider vi mot hamnen. - Tr\u00f6gt med stora laxar. 5 under m\u00e5ttet. Nya tag en annan dag. \n \n## torsdag 30. september 2010\n\n\n\nBrodern A-Team i full gang med Targab\u00f8yle/stangorgel ..blir flott synes \u00e6:-)\n\n kl. 15:20:00 0 kommentarer \n\n## tirsdag 28. september 2010\n\n### Bornholm 2011\n\n kl. 23:18:00 0 kommentarer \n\n## mandag 20. september 2010\n\n### Noen flere bilder ifra Hurdalsj\u00f8 Treffet til \u00d8RTK\n\nKytefiskern og Per Ivar p\u00e5 morrakvisten .Lasse og Rune i bakgrunnen \nTeam Stensrud og Team Ducks \n3,94 kg p\u00e5 Team Ducks\n\n## s\u00f8ndag 19. september 2010\n\n\nTeam Duks og Team Stensrud med 3stk fine \u00f8rreter:-)\n\n\n\nTeam Duks med en p\u00e5 3.94kg..flott \u00f8rret:-)\n\n\n\n2stk gr\u00f8nne s\u00e5 langt..:-)\n\n kl. 11:13:00 0 kommentarer \n\n\n\nDa var allt ute..er med Atle p\u00e5 Hurdalsj\u00f8 treffet..flott v\u00e6r s\u00e5 f\u00e5r en se om dt smeller snart:-)\n\n kl. 08:51:00 0 kommentarer \n\n## fredag 17. september 2010\n\n### RD- Mekanikk A\\\\S\n\nDa var b\u00e5ten levert hos RD -Mekanikk for riggfester og Stangorgel, det her blir bra :-). ellers s\u00e5 har \u00d8RTK treff p\u00e5 Hurdalsj\u00f8en n\u00e5 i helga og folket har begynt og dra oppover allerede, gode v\u00e6rmeldinger ogs\u00e5...v\u00e6rt s\u00e5 heldig og f\u00e5 m\u00f8nstre p\u00e5 hos Atle Knapp som matros s\u00e5 det blir litt fisking p\u00e5 m\u00e6 ogs\u00e5 i helga.:-))\n\n## torsdag 9. september 2010\n\n### Takk Prince Mild\n\nTakk Prince Mild som kom innom n\u00e5 i kveld med noen Exsklusive Lappia-Team Prostata til Kytefiskern og m\u00e6.. Fine farger og blir vel noen timer p\u00e5 disse etterhvert :-)) \n\n\n kl. 19:52:00 0 kommentarer \n\n## mandag 6. september 2010\n\n### RD- Mekanikk A\\\\S\n\nDa har jeg v\u00e6rt s\u00e5 heldig og f\u00e5 en avtale med Rune hos RD-Mekanikk ang stangorgel og riggfester. var nede hos han med bilder og grove skisser av hva jeg \u00f8nsket og en tur nede i havna og titta p\u00e5 Antaresen hans som rett og slett var et smykke,Kan vel si det mildt at jeg gleder meg til og f\u00e5 tilpasset og montert arbeid utf\u00f8rt av RD-Mekanikk p\u00e5 nyb\u00e5ten min.:-)) at mannen er dyktig og kan faget sitt er vel ingen tvil bare se p\u00e5 vedlagte bilder og klikk innom p\u00e5 linker til noen av gutta han har utf\u00f8rt arbeid for.. TeamBluewater . Team Catch- Fish Egon . Rune sin Antares :-) \nRett og slett vakkert \\!\\! \nTeam Vikingfjord sin Merry Fisher ogs\u00e5 et smykke \\!\\! kan vel ogs\u00e5 nevnes at Stangorgler levert p\u00e5 Queteau\"er ogs\u00e5 er utf\u00f8rt av RD-Mekanikk og at \u00d8RTK har f\u00e5tt en premie til Trollingfestivalen v\u00e5r n\u00e5 i oktober,,Kjempetakk :-))\n\n kl. 21:25:00 0 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 4. september 2010\n\n### B\u00e5t tur p\u00e5 Mj\u00f8sa i dag\n\nS\u00f8nnen min Kristian og \u00e6 tok en tur p\u00e5 Mj\u00f8sa idag i finv\u00e6ret, trivelig og v\u00e6re utp\u00e5 igjen og morro og f\u00e5 testa nyb\u00e5ten i hjemmelige trakter..skifta plugger og monterte et nytt vannutskiller system her om dagen og Suzukien gikk heilt suverent og det flytta greit p\u00e5 seg :-)). trur det her skal bli ok n\u00e5r b\u00e5ten blir rigga ferdig etterhvert... \n \n\n\n kl. 20:35:00 2 kommentarer \n\n\n\nDa har Quicksilver'n f\u00e5tt ny eier..Grattis \u00d8yvind og h\u00e5per du blir like forn\u00f8yd med b\u00e5ten som \u00e6 har v\u00e6rt:-) og Skitt fiske\n\n## torsdag 2. september 2010\n\n\n\nDa var BE F\u00f8rerkortet best\u00e5tt..:-)takk til Eidsvoll trafikkskole som ordna kjapp oppkj\u00f8ring..godt og ha det unnagjordt:-)\n\n \n\n## MJ\u00d8S\u00d8RRET\n\n \nPunding 6,55 kg og 80 cm\n\n \n\n## Mj\u00f8s\u00d8rret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87c35705-054e-43d8-b589-e61015d176d6"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Murmanskfronten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:21Z", "text": "| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| Barbarossa \u2013 Finland \u2013 Murmansk \u2013 Leningrad \u2013 Smolensk\u00a01 \u2013 Kharkov 1 \u2013 Moskva \u2013 Krim og Sevastopol \u2013 Rzjev \u2013 Kharkov 2 \u2013 Blau og Kaukasus \u2013 Stalingrad \u2013 Velikiye Luki \u2013 Kharkov 3 \u2013 Kursk \u2013 Smolensk\u00a02 \u2013 Dnepr \u2013 Kiev\u00a02 \u2013 Korsun \u2013 Kamenets-Podolsk \u2013 Bagration \u2013 Lvov-Sandomierz \u2013 Lublin-Best \u2013 Warszawa \u2013 Romania \u2013 Ungarn \u2013 Wis\u0142a-Oder \u2013 Berlin \u2013 Praha |\n\n**Murmanskfronten** eller **Litsafronten**, ogs\u00e5 benevnt **Nordfronten**, er en betegnelse p\u00e5 krigshandlingene og frontavsnittet mellom Tyskland og Sovjetunionen i det nordlige Finland og nordvestlige Russland under Annen verdenskrig. Frontlinjen strakte seg fra omr\u00e5det ved den n\u00e5v\u00e6rende marinebasen n\u00e6r utl\u00f8pet av elven Zapadnaja Litsa i Litsafjorden vest for Murmansk, og ca. 3 mil s\u00f8rvestover inn i dav\u00e6rende ingenmannsland.\n\nMurmanskfronten var den nordligste delen av \u00d8stfronten som strakte seg fra Barentshavet til Kaukasus. Kampene p\u00e5 dette frontavsnittet kan delvis sees som en del av Den finske fortsettelseskrigen.\n\n*Utdypende artikkel: Slaget om Atlanterhavet (andre verdenskrig)*\n\nDe tyske styrkene sto i omr\u00e5det etter at Norge ble okkupert under Operasjon Weser\u00fcbung. Kontroll av den norske kystlinjen ble av begge de krigf\u00f8rende partene ansett som viktig i forhold til forsyningskonvoiene til Murmansk.\n\nDa 3\u00a0050\u00a0000 tyske soldater rykket inn i Sovjetunionen under Operasjon Barbarossa den 22. juni 1941 var ogs\u00e5 det nordlige frontavsnittet en del av denne store operasjonen, og de tyske m\u00e5lene var \u00e5 hindre Sovjetunionen \u00e5 bruke dyphavnen i Murmansk for forsyninger fra vestlige land, i f\u00f8rste rekke USA. Dette var slutthavnen for den omfattende konvoitrafikken under hele krigen og helt avgj\u00f8rende for det sovjetiske krigsevnen. Tilsammen seilte det ikke mindre enn 78 konvoier mellom august 1941 og mai 1945. De fleste av disse gikk til Murmansk og havnene omkring, men enkelte andre gikk videre til Kvitsj\u00f8en.\n\nSiden 18. juni 1941 hadde finske og tyske soldater blitt forflyttet i det skjulte n\u00e6rmere den sovjetiske grensen i Nord-Finland og i Finnmark. De siste dagene satte finske myndigheter inn 700 mann for \u00e5 arbeide p\u00e5 de d\u00e5rlige veiene i omr\u00e5det, blant annet forlengelsen av riksvei 50 fra Kirkenes, de fleste av disse var fanger fra finske fengsel som fikk straffereduksjon mot \u00e5 delta i dette arbeidet. Samme natt som Barbarossa startet, rykket kl. 02:30 de tyske styrkene inn i Boris Gleb og videre inn i Petsamo-omr\u00e5det, den smale landkorridoren som siden 1920 hadde v\u00e6rt under finsk kontroll og som slik sikret Finland tilgang til Barentshavet gjennom den isfrie havnen i Liinakhamari.\n\n### Festung Kirkenes\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter det tyske angrepet p\u00e5 Sovjetunionen sommeren 1941 fikk Kirkenes rolle som forsyningshavn for tyske styrker p\u00e5 Murmanskfronten. Tyske styrker gikk til angrep Sovjetunionen gjennom Petsamo 29. juni 1941. Okkupasjonsmakten anla en rekke befestninger eller st\u00f8ttepunkter langs Finnmarskysten i tilfelle sovjetisk/alliert landgang. Det var st\u00f8ttepunkter ved Grense Jakobselv, Kobbholmen, Lille Jarfjordnes, T\u00e5rnet, Myrslett og Elvenes. Ved Munkelv-Neiden-Sandtangen var det sperrestillinger for opptil en bataljon (disse ble s\u00e6rlig viktig ved retretten i 1944). Det ble ogs\u00e5 lagt vei over Korpfjellet til Petsamo. Allerede h\u00f8sten 1940 ble satt opp et lite kanonbatteri som kunne sperre Neidenfjorden og innl\u00f8pet til Korsfjorden. P\u00e5 Bug\u00f8ya og p\u00e5 Kiberg var det batteri som sammen dekket Varangerfjorden. Ved blant annet Nyrud og Holmfoss var det lagre med forsyninger til fronten. Ved Svanvik var det hovedkvarter for en divisjon. Disse st\u00f8ttepunktene dannet et ytre forsvar rundt Kirkenes. Mellom Kjelm\u00f8ya og Holmengr\u00e5landet var flere minefelter, og rett for retretten ble Rein\u00f8ysundet og B\u00f8kfjorden minelagt. P\u00e5 Kjelm\u00f8ya var det et batteri med 24\u00a0cm kanoner, feltartilleri og luftvern. Ved Okseb\u00e5snes var det en kanonstilling og ved R\u00f8dberget et delvis ferdigstilt torpedobatteri. P\u00e5 Rein\u00f8y og Leirpollen var det luftvernkanoner. Inne p\u00e5 selve havna i Kirkenes var det en stilling med 15\u00a0cm kanoner p\u00e5 Prest\u00f8ya og noen mindre kanoner p\u00e5 Haganes. Det var underjordiske anlegg p\u00e5 Haganes, Storhaugen, Prestelia, Jernbanelia og ved Turisthotellet. Luftvernet omfattet 30 kanoner og til selve forsvaret av Kirkenes var 2000 til 2500 mann. Utbyggingen av H\u00f8ybuktmoen begynte i 1941, flyplassen spilte en rolle b\u00e5de ved angrep p\u00e5 konvoiene til Murmansk og ved kampene om Murmansk. Kirkenes hadde en viktig strategisk rolle som forsyningsbase for den tyske h\u00e6ren og som st\u00f8ttepunkt for fly og marine. I og rundt Kirkenes var det reist brakkeleirer med plass til store styrker. Ved Hesseng-Bj\u00f8rnelvdal var det lagret 9-12 m\u00e5neders forsyninger for opp mot 100.000 soldater. Mye av arbeidet ble utf\u00f8rt av sovjetiske krigsfanger, samt noen arresterte norske l\u00e6rere fra sommeren 1942. Tyske forsyninger kom i konvoi til Kirkenes og ble raskt angrepet av sovjetiske fly.^(\\[1\\])\n\nEtter evakuering og nedbrenning skulle Troms\u00f8 overta den rollen Kirkenes hadde hatt og bli base og administrasjon for 20. Gebirgsarme.^(\\[2\\])\n\n\n\nTysk artilleri tatt av sovjetiske styrker.\n\n Foto: NTBs krigsarkiv i Riksarkivet (RA/PA-1209/U/Uj/L0219a)\n\nDet tyske angrepet under navnet *Operation Silberfuchs* (*\u00abOperasjon s\u00f8lvrev\u00bb*) i retning Murmansk startet kl. 02:30 den 29. juni 1941 fra posisjonene ved den finsk-russiske grensen. Silberfuchs var en st\u00f8rre offensiv som ogs\u00e5 gikk inn i Sovjetunionen fra Nord-Finland. Den tyske \u00f8verstkommanderende var Eduard Dietl, \u00abHelten fra Narvik\u00bb som tyskerne kalte ham, og han hadde etablert et hovedkvarter for planleggingen av operasjonen i K\u00e5fjord i Alta. Selve angrepet p\u00e5 Murmansk hadde operasjonsnavnet *Platinfuchs* og skulle ledes i felten av Dietl personlig.\n\nDen tyske angrepet gikk radig unna og som forventet ved nedkjempelsen av de russiske grensn\u00e6re bunkerne, men deretter begynte vanskelighetene. Det viste seg at etterretningen som planleggingen bygget p\u00e5 ikke var helt p\u00e5litelig. Blant annet viste to antatte veier seg \u00e5 v\u00e6re en telefonlinje i det ene tilfellet, og en liten kjerrevei i det andre, dvs. man stod i praksis plutselig uten framrykningsveger for tropper og utstyr. Det steinete, myrete landskapet med tillegg av bekker og vann, gjorde det umulig \u00e5 f\u00e5 noe driv i angrepet, og n\u00e6rmere elvene Titovka og Litsa, hvor terrenget var mer kupert, var det som skapt for forsvar. St\u00f8rre deler av angrepsstyrken m\u00e5tte avsettes til vegarbeid og forsyning og slagkraften i angrepet uteble. Videre gjorde den vanskelige framkommeligheten at logistikken ble vanskelig for tyskerne, og lange kolonner med soldater og materiell hopet seg opp p\u00e5 de d\u00e5rlig veiene fra havnen i Kirkenes og fram mot fronten. P\u00e5 den annen side var de tyske og \u00f8sterrikske bergjegerne som var satt inn i dette angrepet, s\u00e6rlig godt trent p\u00e5 krigf\u00f8ring i vanskelig terreng. Og ogs\u00e5 de sovjetiske styrkene slet etter hvert med d\u00e5rlig logistikk, og spesielt lite mat.\n\nDe tyske styrkene m\u00f8tte stadig sterk og innbitt motstand fra de sovjetiske styrkene, som innledningsvis var en blanding av noen f\u00e5 enheter fra Den r\u00f8de h\u00e6r og frivillige. Men tyskerne fikk ogs\u00e5 hjelp av tykk t\u00e5ke som la seg i omr\u00e5det i perioder og som gjorde at de kunne rykke helt inn mot de sovjetiske stillingene og utrydde forsvarerne uten \u00e5 bli oppdaget. De sovjetiske soldatene forsvarte innbitt hver eneste posisjon. I nordenden av Titovkasj\u00f8en lyktes det tyskerne \u00e5 sikre seg en st\u00f8rre sovjetisk milit\u00e6rleir med store mengder mat, ammunisjon og kj\u00f8ret\u00f8yer.\n\nDietl fikk p\u00e5 dette tidspunktet problemer da en tysk motorsykkelordonnans, som fraktet de tyske angrepsplanene, kj\u00f8rte feil og ble tatt til fange av de sovjetiske styrkene. Dietl m\u00e5tte derfor improvisere nye planer, samtidig som han ikke kunne stole p\u00e5 de kartene han var utstyrt med. Etter Titovkaelven, var det neste m\u00e5let Litsaelven, den siste av de to store elvene i omr\u00e5det som dannet naturlige forsvarslinjer for de sovjetiske styrkene.\n\nHovedangrepet mot den viktigste broen over Litsaelven startet 5. juli, og m\u00f8tte sterk motstand. Det lyktes tyskerne \u00e5 etablere noen sm\u00e5 brohoder p\u00e5 \u00f8stsiden av elven, men disse var for sm\u00e5 til \u00e5 kunne utnyttes og m\u00e5tte stadig gis opp. Fronten var p\u00e5 dette tidspunkt s\u00e5pass n\u00e6r Murmansk at det var lettere for de sovjetiske styrkene \u00e5 tilf\u00f8re nye soldater og mer materiell. Samtidig fikk de sovjetiske flyene etter hvert ogs\u00e5 herred\u00f8mme i luften.\n\nFra 13. juli til 19. juli, ved det andre angrepet over Litsa, kom tyskerne, i en spydspiss, s\u00e5 langt som 6\u20137\u00a0km \u00f8st for Litsa og fikk ryddet noen viktige omr\u00e5der for russere, og det lyktes \u00e5 f\u00e5 etablert et nytt brohode p\u00e5 \u00f8stsiden av elven. Men tyskerne hele tiden i beit for mannskaper \u2013 store deler av styrken m\u00e5tte fortsatt benyttes til forsyninger av ammunisjon, mat og for ikke \u00e5 glemme til s\u00e5redetransport. De n\u00e5dde ikke m\u00e5let om kanskje \u00e5 kunne drive russerne videre, og m\u00e5tte avfinne seg med \u00e5 satse p\u00e5 \u00e5 danne en forsvarslinje i omr\u00e5det. Utover i juli ble de tyske linjene stadig utsatt for sovjetiske motangrep, og som ble sl\u00e5tt tilbake med store tap p\u00e5 begge sider.\n\nI tiden 8. september til 16. september gjorde de tyske styrkene det tredje og siste angrepet over Litsa. Man hadde jo allerede i juli greid \u00e5 bite seg fast i fjellomr\u00e5det p\u00e5 \u00f8stsiden av elven, men for \u00e5 styrke stillingen var det n\u00f8dvendig \u00e5 flytte frontlinjen til mer \u00f8nskede posisjoner og utvide den noe. Angrepet foregikk over en utstrekning p\u00e5 18\u00a0km fra nord til s\u00f8r langs Litsa, og man fikk dannet en st\u00f8ttepunktslinje, de s\u00e5kalte Kampfst\u00fctzpunkte K1-K9, ca. 6\u00a0km s\u00f8r for Litsas utl\u00f8p, 7\u00a0km \u00f8stover og nordover til Litsa-fjorden. S\u00f8rvest for Litsa-elven bygde man etterhvert ut en linje med st\u00f8ttepunkter som strakk seg 30\u00a0km s\u00f8rvestover mot finskegrensen, de s\u00e5kalte St\u00fctzpunkte S1-S4 og en rekke andre.\n\n## Stillstandskrig\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nTyskerne bygget opp en st\u00f8ttepunktsfront med utgangspunkt i omr\u00e5dene ved Litsaelven. B\u00e5de mannskapsmangelen, naturforholdene, klimaet og forsyningssituasjonen gjorde videre st\u00f8rre milit\u00e6re operasjoner vanskelige \u00e5 gjennomf\u00f8re. Videre krevde forsvarslinjen mot Fiskerhalv\u00f8ya st\u00f8rre ressurser enn opprinnelig tenkt. Man inns\u00e5 i ettertid at skulle man greid \u00e5 n\u00e5 Murmansk, s\u00e5 m\u00e5tte man hatt en tredje divisjon tilgjengelig slik at man kunne kj\u00f8re angrep med to divisjoner og bruke den tredje som reserve og til forsyninger. Denne ekstra divisjonen (6. Gebirgs-Division) var riktignok underveis fra Kreta og til oppfriskning i Tyskland p\u00e5 ettersommeren 1941, men man ville uansett ikke kunne f\u00e5tt utnyttet dens slagkraft. For det f\u00f8rste fordi den hadde en strabasi\u00f8s vei nordover, for det andre fordi den med en gang m\u00e5tte inng\u00e5 som erstatning for 2. Gebirgs-Divisjon som var meget redusert og hvor mannskapene trengte restitusjon, for det tredje at det allerede var blitt h\u00f8st og nesten vinter f\u00f8r divisjonen var p\u00e5 plass og det krevde sitt rent logistikkmessig i forhold til utrustning og tilvenning, og for det fjerde at 3. Gebirgs-Division var p\u00e5 veg s\u00f8rover til andre oppdrag og 6. Gebirgs-Division derfor kun endte opp innbytte for denne. S\u00e5 summa summarum fikk man aldri tre divisjoner til r\u00e5dighet.\n\nMen tyskerne prioriterte i det videre \u00e5 holde styrkene i omr\u00e5det for \u00e5 sikre nikkel-gruvene ved Kolosjoki i Petsamo-omr\u00e5det og for \u00e5 binde opp russiske styrker p\u00e5 russisk side. Nikkel var for \u00f8vrig et viktig metall for krigsproduksjonen. Videre var det viktig for Tyskland \u00e5 sikre norskekysten mot allierte angrep.\n\n\n\nEtter at Finland hadde undertegnet v\u00e5penhvileavtalen med Sovjetunionen 4./5. september 1944, avsluttet dette Den finske fortsettelseskrigen, og det var klart at Tyskland m\u00e5tte trekke styrkene ut av Finland dermed ogs\u00e5 fra Murmanskfronten. Det ble f\u00f8rst vurdert \u00e5 trekke styrkene tilbake til en linje ved Karesuando-Ivalo og Petsamo (Operasjon Birke), men denne planen ble lagt til side da Lothar Rendulic sterkt p\u00e5pekte at de nye forsvarsstillingene ved disse st\u00f8ttepunktene var for svakt utbygget. I tillegg hevdet Albert Speer at Tyskland ikke var avhengig av nikkelforekomstene fra omr\u00e5det, og tyskerne igangsatte da Operation Nordlicht (*\u00abOperasjon Nordlys\u00bb*) i stedet og trakk seg tilbake helt til Lyngen i Troms.\n\nTotalt var det en styrke p\u00e5 200\u00a0000 soldater, tusenvis av krigsfanger, 20\u00a0000 kj\u00f8ret\u00f8yer og 60\u00a0000 hester som skulle ut av Finland og Russland. Tyskerne iverksatte brent jords taktikk for alle omr\u00e5dene de trakk seg ut av i denne operasjonen, b\u00e5de i Russland, Finland og Norge, for \u00e5 hindre at de sovjetiske styrkene fikk tilgang p\u00e5 forsyninger.\n\n## Sovjetisk offensiv\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nMiddag i Kirkenes i juli 1945. Sovjetiske tropper var gruppert i \u00d8st-Finnmark fra oktober 1944 til 25. september 1945. Bak fra h\u00f8yre oberst Arne Dagfin Dahl, kronprins Olav og \u00f8verstkommanderende for sovjetiske styrker i \u00d8st-Finnmark generall\u00f8ytnant Sherbakov\n\n7\\. oktober 1944 gikk Den r\u00f8de arm\u00e9 til motoffensiv med full styrke langs hele fronten, og den 18. oktober rykket de inn i Norge. Den 8. november n\u00e5dde de elva Tana. Samme dag besluttet tyskerne \u00e5 evakuere og svi av resten av Finnmark og Nord-Troms. I direktivet fra Hitler het det etter Terbovens oppfordring: \u00abMedlidenhet med befolkningen er ikke p\u00e5 sin plass.\u00bb Sjefen for 20. Gebirgsarmee, general Lothar Rendulic, fulgte ordren. Tyske tap under selve Operasjon Nordlicht er for hele 20. Geb AOK (if\u00f8lge tyske kilder)\u00a0: 2\u00a0150 d\u00f8de, 6\u00a0361 s\u00e5rede og 4\u00a0068 savnede. Tilsammen 12\u00a0579 av en total styrke p\u00e5 200\u00a0000 mann.\n\nSovjetunionen overtok etter dette blant annet Petsamo-omr\u00e5det fra Finland og de gamle norsk-russiske grenseomr\u00e5dene ble igjen som angitt i Grensekonvensjonen av 1826. Formelt ble dette hjemlet i Paristraktatene av 1947 etter Den finske fortsettelseskrigen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99217725-d23c-4bfd-b713-8013938b4f07"}
+{"url": "https://elander.blogg.no/1517723330__fem_tips_for__kvitte_deg_med_kroppsfettet_en_gang_for_alle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:15Z", "text": "# Cornelis Elander\n\n\n\n# \u2013 Fem tips for \u00e5 bli kvitt kroppsfettet en gang for alle\\!\n\nPosted on 04.02.2018 kl. 05:48 \n\n \n**Lyst til \u00e5 kvitte deg med magefett, eller stramme opp kroppen? I dagens innlegg gir jeg deg oppskriftene som faktisk vil hjelpe, og gj\u00f8re at du kvitter deg med fettet en gang for alle\\!\u00a0**\n\n**Les mer p\u00e5: Corneliselander.com**\n\nVi er allerede noen uker inn i det nye \u00e5ret, og der alle lovet seg selv f\u00f8r jul \u00e5 kanskje gi litt ekstra gass i 2018, er det nok mange som allerede har falt av lasset.\u00a0Nytt\u00e5rsforsettene ble satt\u00a0og dr\u00f8mmene ble lagt, men s\u00e5 fort en\u00a0faktisk begynte var det liksom ikke s\u00e5 lett som en f\u00f8rst hadde sett for seg. S\u00e5 hva gikk feil? Vel, du har trolig lyttet til litt for mange \"velmente\" og forvirrende r\u00e5d fra\u00a0media\u2026 I dag vil jeg\u00a0imidlertid gi deg en enkel oversikt over tipsene som faktisk vil gj\u00f8re at du kvitter deg med kroppsfettet \u2013 EN GANG FOR ALLE\\!\u00a0\n\n**Cornelis' topp fem\u00a0for en stram\\[mere\\] kropp og mage:**\n\n**1. Tren mindre kardio, MER styrke\\!\u00a0** \nOk, s\u00e5 f\u00f8rst m\u00e5 vi ta for oss den evigvarende debatten om hva som forbrenner mest; kardio eller styrke. Det er nemlig utrolig mange som bare sverger til \\[overdreven\\] bruk av kardiovaskul\u00e6re treningsformer som sykling eller l\u00f8ping, mens de samme gjerne ikke er like flinke til \u00e5 ta fatt i det som faktisk vil gi deg best resultat og effekt; styrke.\u00a0Overdrevent kardio trening kan nemlig ende med at du bare sliter ut kroppen, og vil\u00a0potensielt gj\u00f8re det vanskelig \u00e5\u00a0oppn\u00e5 optimal muskelvekst. Ved\u00a0\u00e5 trene\u00a0*mindre*\u00a0(kardio) vil du b\u00e5de\u00a0kunne bygge mer muskelmasse, men ogs\u00e5\u00a0forbrenne mer \\[selv i hvilemodus\\]. Og\u00a0best av alt er at du kan bruke mindre tid totalt p\u00e5 \u00e5 trene\\!\u00a0\n\n\n\n**Hva er riktig mengde kardio?** \nN\u00e5 finnes det\u00a0selvsagt ingen fasit p\u00e5 dette, og ethvert treningsprogram og oppsett b\u00f8r derfor tilpasses hver enkelts behov, \u00f8nsker, og m\u00e5l.\u00a0Personlig har jeg likevel noen\u00a0\u00abkj\u00f8reregler\u00bb, og for de fleste mener jeg at kardio\u00f8ktene *aldri* b\u00f8r overstige mer enn ca.20min. av gangen (om m\u00e5let er \u00e5 forbrenne, og du ikke trener opp mot et maraton e.l.). Er du liksom \u00abn\u00f8dt til\u00bb \u00e5\u00a0trene mer for \u00e5 merke effekt har du trolig ikke\u00a0trent de f\u00f8rste minuttene\u00a0hardt nok..\n\n**2. Kortere, hardere \u00f8kter, og HIIT trening** \nN\u00e5r det kommer til intensiteten og utf\u00f8relsen av kardioen er jeg ogs\u00e5 veldig fan av kortere, hardere,\u00a0mer intense \u00f8kter med for eksempel **Geriljakardio\u00a0**og HIIT \\[High Intensity Interval Training\\]\u00a0treningsformer. Dette er ogs\u00e5 treningsformene som vil kunne forbrenne mest, og\u00a0du kan utf\u00f8res dette b\u00e5de p\u00e5\u00a0tredem\u00f8lla eller med sykkel, eller du kan ogs\u00e5 kj\u00f8re en av mine andre favoritter; trappetrening.\u00a0 \n \n**3. Og g\u00e5\u2026\u00a0** \nVed siden av \u00e5 trene b\u00e5de styrke og eventuelt h\u00f8yintensiv kardio b\u00f8r du ogs\u00e5 bevege deg og bruken kroppen hverdagen igjennom. Vi nordmenn sitter stadig mer og mer, og if\u00f8lge myndighetene b\u00f8r vi alle bevege oss minst 30 minutter om dagen. Og n\u00e5r det kommer til \u00e5 brenne fett, og oppn\u00e5 en strammere kropp og\u00a0mage er det lite som over tid vil kunne fungerer bedre enn \u00e5 *g\u00e5*. \u00c5 g\u00e5 enten kveldsturer eller til og fra jobben er ikke bare bra for \u00e5 brenne kalorier og fett, men det er ogs\u00e5 en treningsform som er tilgjengelig og mulig \u00e5 utf\u00f8re for s\u00e5 \u00e5 si alle. S\u00e5 dette er en\u00a0lavterskel treningsform som jeg virkelig r\u00e5der deg som \u00f8nsker \u00e5 stramme opp n\u00e5 benytte deg av\\!\u00a0\n\n**4. Smil\\!\u00a0** \nJa, du leste riktig. Som jeg alltid har sagt\u00a0er det viktig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 fokusere p\u00e5 b\u00e5de positive ting og resultatene du oppn\u00e5r framfor bare \u00e5 kj\u00f8re med en negativ tankegang og at du mener/tror du ikke er god nok. Og\u00a0if\u00f8lge en unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Cornell University i New York har jeg visstnok rett\\! For der oppdaget de\u00a0at man kunne f\u00e5 bedre kroppsform av nettopp \u00e5 ha et godt hum\u00f8r og tenke positivt.\u00a0\n\nTesten,\u00a0som nylig ble gjennomf\u00f8rt med 787 fors\u00f8kspersoner,\u00a0viste nemlig at det er 77% \u00abmore likely\u00bb at man spiser bedre om en ogs\u00e5 har et godt og positivt\u00a0hum\u00f8r, og personer med et d\u00e5rligere hum\u00f8r tydde visstnok lettere til \u00abcomfort food\u00bb og \u00f8kte\u00a0sjansene for \u00e5 g\u00e5 opp i vekt. I tillegg vil jeg ogs\u00e5 argumentere for at du ved \u00e5 nettopp spise bedre\u00a0ogs\u00e5 vil f\u00e5 et bedre hum\u00f8r \u2013\u00a0noe som da igjen (utifra hva denne testen viser) vil gj\u00f8re at du ytterlige spiser bedre og igjen kommer i enda bedre form\\! S\u00e5 her er det bare \u00e5 kj\u00f8re h\u00e6la i taket og v\u00e6re positiv folkens\\!\u00a0\n\n**5. Kosthold\u2026** \nOg s\u00e5 her er vi kommet til det punktet som enkelte nok kommer\u00a0til \u00e5 hate meg litt for. Ikke det at dette er s\u00e5 vanskelige ting \u00e5 f\u00f8lge, eller at jeg tror du egentlig har noen grunn til \u00e5 v\u00e6re sint eller irritert, men det er helt klart noen\u00a0som nok her vil\u00a0sprekke og slite litt\u2026 F\u00f8lger du imidlertid min \"diett\" , og disse i mine \u00f8yne enkle tipsene,\u00a0s\u00e5 vil du ALDRI slite med \u00e5 ha en for stor mage igjen\\!\u00a0\n\n**Maten og drikken du alltid b\u00f8r styre unna** \n**\u2013 p\u00f8lser, burger, og pommes frites, og alt av hurtigmat** \nP\u00f8lser er laget av oppblandet kj\u00f8tt og restprodukter\u00a0som eventuelt ikke kan spises \\[p\u00e5 noen annen m\u00e5te\\], og blir s\u00e5 dyttet inn i tarmer f\u00f8r serving\u2026 S\u00e5 kan dette kalles \"mat\"..\u00a0Og ikke minst; har du fortsatt lyst p\u00e5 p\u00f8lser?\u00a0 \n**\u2013 chips og potetgull\u00a0** \nSorry, aldri ok\u2026\u00a0 \n**\u2013 brus og sukkerholdig drikke** \nSoda eller brus h\u00f8rer i mine \u00f8yne ikke noe sted hjemme i et hus der fokuset er p\u00e5 trening og et sunt kosthold, og mitt \u00f8nske er s\u00e6rlig \u00e5 f\u00e5 flere til \u00e5 skj\u00f8nne hvor mye \u00e5 kutte ut bare dette, vil kunne gj\u00f8re for helse og kroppsformen din. Ikke ha det i huset\\! \n**\u2013 alkohol** \nSom jeg har sagt i en \u00e5rrekke er alkohol \"ren gift for kroppen\", og skal du i tillegg pr\u00f8ve \u00e5 holde en viss kroppsform er dette noe du ikke b\u00f8r drikke eventuelt mye av. Ikke bare kan det v\u00e6re rent skadelig for lever og helsa for\u00f8vrig, men det vil i tillegg kunne \u00f8delegge for videre muskelutviklingen og effekten av \u00e5 trene. Og n\u00e5r tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) har vist at alkoholomsetningen i Norge har \u00f8kt med hele 40 prosent \\[\\!\\] i l\u00f8pet av de siste 15 \u00e5rene, s\u00e5 mener jeg det er p\u00e5 tide \u00e5 si ifra\\!\u00a0\n\nH\u00e5per dette var noen tips som kan fungere for deg, og at jeg kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 oppn\u00e5 dine m\u00e5l og \u00f8nsker.\u00a0\n\nGod s\u00f8ndag til dere alle\\!\u00a0\n\n**Cornelis\u00a0** \n \n \n1. **Joachim Hovland Vik** sier:\n \n 04.02.2018, kl. 14:02\n \n et virkelig bra innlegg dette her m\u00e5 jeg f\u00e5 lov til \u00e5 si.. dette var mange gode og smarte tips, som jeg aldeles ikke har tenkt p\u00e5 i det hele tatt. Har l\u00e6rt veldig mye bare av \u00e5 lese gjennom dette blogg-innlegget, m\u00e5tte lese gjennom flere ganger for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at jeg fikk med meg alt. \n fortsett \u00e5 gj\u00f8re den gode jobben du gj\u00f8r med b\u00e5de blogg og trening. du er virkelig et forbilde og en inspirasjon for oss som kanskje ikke er s\u00e5 flink med motivasjon og viljestyrke. hele siden, og opplegget og teksten ser veldig profesjonell ut.. jeg og sikkert mange andre f\u00e5r helt klart et intrykk av at dette er en mann som vet hva han prater om.. bare positivt ment \n2. **Marina** sier:\n \n 04.02.2018, kl. 18:30\n \n Kan ikke si annet enn at jeg er helt enig\\! \ud83d\ude42 Veldig enig i det du skriver ..\n \n3. **LittTr\u00f8tt** sier:\n \n 14.02.2018, kl. 09:02\n \n Bra innlegg:) ikke helt enig i fremstilling av p\u00f8lse da. Er ikke helt s\u00e5nn man lager p\u00f8lser(hodekj\u00f8tt er faktisk en delikatesse) i Norge.Men men for mye er usunt av det meste.\n \n Reply\n4. **Nanne** sier:\n \n 14.02.2018, kl. 14:08\n \n Hva tenker du om Tabata? Det er vel en form for HIIT, de timene jeg trener varer i ca. 45 min, \u00e8n gang i uka. Trener styrke, forel\u00f8pig fullkroppsprogram (pga en ufrivillig treningspause p\u00e5 et par mnd) 2 ganger i uka. Trener ogs\u00e5 yoga \u00e8n gang i uka.\n \n5. **Erik** sier:\n \n 14.02.2018, kl. 14:28\n \n Hva er galt med burger? Man kan bruke mye gr\u00f8nnsaker, fjerne br\u00f8d/bruke grovt br\u00f8d og dressing med mindre enn 3% fett?\n \n6. **Cornelis Elander** sier:\n \n 14.02.2018, kl. 16:01\n \n Ja Erik, men da er det ikke mye igjen av burgern \ud83d\ude1c\ud83d\ude02\n \n7. **Liv H\u00e5land** sier:\n \n 24.02.2018, kl. 17:49\n \n Du glemte \u00e5 ta med sjokkolademelka , produkt av fint hhvetemel som kaker, wienerbr\u00f8d, kjeks ovs p\u00e5 lista di \ud83d\ude01 hm magen min blir nok aldri liten igjen \ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\n \n8. **Cornelis Elander** sier:\n \n 28.02.2018, kl. 00:36\n \n \ud83d\ude09 Liv H\u00e5land\n \n9. **Anita Sand\u00f8y** sier:\n \n 10.03.2018, kl. 17:03\n \n Heisann\ud83d\ude42 Flotte \u00e5 ikke minst mange gode r\u00e5d\ud83d\udc4d\ud83d\udc4c Jeg lurer litt p\u00e5 prisen p\u00e5 det treningsprogrammet,ca?\n \n10. **Jane** sier:\n \n 13.03.2018, kl. 07:36\n \n Tusen takk for gode tips\u263a\ufe0f\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "97b6ccdd-1e40-499c-a1be-8c3ef749f5a6"}
+{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:14/topic:1:103867/topic:1:185037/resource:1:104077", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:44:17Z", "text": "# F\u00f8ljetonger og serier\n\nMediefortellinger kan deles inn i to hovedgrupper \u2013 f\u00f8ljetonger og serier. F\u00f8ljetonger er lange historier som strekker seg over flere episoder. Serier inneholder mange korte historier. Hver episode har en slutt.\n\nHimmelbl\u00e5 er en norsk dramaserie produsert av NRK Drama. Serien gikk p\u00e5 NRK1 fra 2008 til 2010 og er hovedsakelig innspilt p\u00e5 Ylvingen i Nordland, hvor ogs\u00e5 det meste av handlingen foreg\u00e5r. Serien ble k\u00e5ret som beste TV-serie i Gullruten i 2009.\n\n## F\u00f8ljetonger\n\nMediefortellinger kan deles inn i to hovedgrupper \u2013 *f\u00f8ljetonger* og *serier.* F\u00f8ljetongen er betegnelsen p\u00e5 den lange historien der konflikten utvikler seg gjennom flere episoder mot en endelig slutt. For \u00e5 sikre seg at mottakerne ikke mister interessen, slutter hver episode med en s\u00e5kalt **\n\ncliffhanger\n\n.\n\nDe f\u00f8rste f\u00f8ljetongene ble trykt i franske aviser tidlig p\u00e5 1800-tallet. Sjangeren ble raskt popul\u00e6r. Senere overtok ukebladene tradisjonen med fortsettelsesfortellinger. I radioens glansdager satt folk klistret til radioapparatet for \u00e5 f\u00e5 med seg alle episodene i f\u00f8ljetonger som *God aften, mitt navn er Cox* og *Dicki Dick Dickens*. I dag er f\u00f8ljetonger mest vanlig p\u00e5 TV.\n\n# Radiokrim\n\nKriminalf\u00f8ljetonger p\u00e5 radio var popul\u00e6r underholdning p\u00e5 1950- og 60-tallet.\n\n## Serier\n\nI serien har hver episode en slutt. Et lite antall hovedpersoner g\u00e5r igjen fra episode til episode, men ellers er persongalleriet og konfliktene nye. Hovedpersonen i serien har lite eller ingen erindring om hva som har skjedd tidligere. Serien f\u00f8lger ofte et fast m\u00f8nster. Den er derfor b\u00e5de raskere og rimeligere \u00e5 produsere enn f\u00f8ljetongen. **\n\n*S\u00e5peserier* eller *s\u00e5peoperaen* er en mellomting mellom serie og f\u00f8ljetong. Det er en viss sammenheng fra episode til episode, men s\u00e5peserien skiller seg fra f\u00f8ljetongen ved at den aldri tar slutt. Den fortsetter helt til publikum g\u00e5r lei, eller skuespillerne slutter.\n\n## Nyhetsdramaet\n\nSelv om disse sjangerbetegnelsene i dag stort sett brukes om TV-underholdning, er denne m\u00e5ten \u00e5 inndele medietekster p\u00e5 ogs\u00e5 brukbar n\u00e5r vi analyserer andre medietekster. N\u00e5r nyhetsmediene forf\u00f8lger en sak publiseres ofte en ny \"episode\" i nyhetsdramet hver dag, gjerne med stigende intensitet. F\u00f8ljetongen avsluttes f\u00f8rst n\u00e5r saken f\u00e5r sin nyhetsmessige l\u00f8sning, for eksempel ved at en leder velger \u00e5 g\u00e5 av.\n\n - Tittel: Himmelbl\u00e5\n - Rettighetshaver: Leverand\u00f8r NRK\n\n# Cliffhanger\n\nCliffhanger: fortellermessig grep i film, stammer fra stumfilmtidens seriefilmer. Disse ble vist p\u00e5 kino avsnitt for avsnitt, og for \u00e5 lokke publikum til neste avsnitt kunne man avslutte med en scene hvor hovedpersonen var i en farlig situasjon uten utveier, f.eks. presset av overtallige skurker, kastet i bj\u00f8rneg\u00e5rden, plassert bundet p\u00e5 en jernbanelinje \u2013 eller etterlatt hengende fra en fjellhylle, derav navnet. Neste avsnitt m\u00e5tte da innledes med heltens mirakul\u00f8se redning. Slike spenningsskapende grep har ogs\u00e5 v\u00e6rt benyttet i fjernsynsserier, og begrepet er dessuten blitt tatt i bruk i litteraturen. I Store norske leksikon. Hentet fra: http://snl.no/cliffhanger\n\nStore norske leksikonStore norske leksikon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e5263fe-51a2-4ba3-9611-e5a61502672c"}
+{"url": "https://jordmorsiri.no/artikler/188/article/item/null/fra-pupp-til-fast-foede", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:24Z", "text": "Det er moro n\u00e5r babyen skal starte med fast f\u00f8de. Det begynner i det sm\u00e5 med litt moste gr\u00f8nnsaker og most frukt, og plutselig en dag er puppen saga blott.\n\nDe fleste barn opplever litt variert smak gjennom morsmelken, avhengig av hva mor selv spiser til enhver tid. De som drikker morsmelkerstatning vil ikke f\u00e5 denne smaksnyansen f\u00f8r de selv f\u00e5r smaken av fast f\u00f8de.\n\n**Tilvenning av fast f\u00f8de fra barnet er 4-6 m\u00e5neder**\n\nN\u00e5r barnet er n\u00e5dd 4-5 mnd skal ford\u00f8yelsessystemet v\u00e6re modent for fast f\u00f8de. Ikke f\u00f8r, da kan nemlig blant annet nyrene overbelastes.\n\nNoen barn kan ha behov for fast f\u00f8de *f\u00f8r* seks m\u00e5neders alder, men introduksjon b\u00f8r alts\u00e5 skje tidligst ved fire m\u00e5neders alder.\n\n**Jo tidligere man starter tilvenning av fast f\u00f8de, jo lettere er det for barnet \u00e5 (noks\u00e5 ukritisk) teste ut nye smaker og konsistenser.**\n\nIntroduksjonen av fast f\u00f8de b\u00f8r fortrinnsvis skje mens barnet enn\u00e5 ammes. Nye matvarer b\u00f8r introduseres en og en. Til \u00e5 begynne med gis sm\u00e5 smaksporsjoner fra en teskje om dagen med gradvis \u00f8kning til to-tre teskjeer de neste dagene, deretter til noen flere teskjeer i samme m\u00e5ltid.\n\n**Les ogs\u00e5:** **N\u00e5r kan barnet spise hva?\u00a0**(Sjekk hva barnet kan spise og behersker m\u00e5ned for m\u00e5ned)\n\n**Det er ingen bestemt regel for hvilken mat du skal begynne med \u00e5 gi barnet ditt.**\n\nDet kan v\u00e6re naturlig \u00e5 begynne med tynn gr\u00f8t, most potet eller moste (rot)gr\u00f8nnsaker som blandes med morsmelk, ev. morsmelkerstatning.\n\n**Ikke gi maten rett f\u00f8r leggetid:**\n\nOm det blir gr\u00f8t, potet- eller gr\u00f8nnsakmos er opp til deg, men introdus\u00e9r bare en matvare av gangen.\u00a0I tilfelle reaksjoner p\u00e5 ny mat b\u00f8r du gi denne mens du har en mulighet til \u00e5 observere barnet, alts\u00e5 i en v\u00e5ken periode dagtid.\n\nNye enzymsystemer i barnets kropp skal settes i gang for \u00e5 ford\u00f8ye den faste f\u00f8den.\n\n**Les ogs\u00e5:** **Vent med \u00e5 gi dette til barnet\u00a0**(Sjekk de matvarer og produkter du skal vente litt med \u00e5 gi barnet ditt)\n\n**Idag f\u00e5r du kj\u00f8pt masse fint p\u00e5 glass, men vi vet jo alle at den beste smaken er den vi lager selv.**\n\nVed \u00e5 lage maten selv styrer du hva barnet faktisk f\u00e5r i seg, det er \u00f8konomisk l\u00f8nnsomt, bra for milj\u00f8et (emballasje), og smaker veldig mye bedre. Og kj\u00f8per du i tillegg \u00f8kologisk mat er du snill med b\u00e5de moder jord og barnet ditt.\n\nN\u00e5r barnet er rundt 7-9 m\u00e5neder kan man supplere m\u00e5ltidene med kj\u00f8tt og fisk for \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5ltidene fullverdig.\n\nLager du maten selv kan det v\u00e6re lurt \u00e5 lage litt store porsjoner, som du s\u00e5 kan fryse ned.\u00a0Det er mange som fryser ned maten i isbitformer, siden man starter med \u00e5 gi s\u00e5 sm\u00e5 porsjoner.\n\n(Det beste for alle er kanskje at barnet spiser akkurat det samme som resten av middagsbordet - i den grad de klarer det. Har du alltid gr\u00f8nnsaker til maten s\u00e5 er det en enkel prosess at alle spiser det samme, og den lille apekatten vil synes det er veldig stas \u00e5 gj\u00f8re det samme som dere andre).\n\n| -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |\n| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |\n| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |\n| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |\n| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |\n| 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4fecc5f-25bf-40e6-bd23-3364db015140"}
+{"url": "http://no.steelballplant.com/steel-balls/440-stainless-steel-ball/8mm-steel-balls.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:33Z", "text": "\n\n# 8mm st\u00e5lballer\n\n 8mm st\u00e5lkuler AISI 440 kuler er et martnerisk type rustfritt st\u00e5l, som brukes mye i b\u00e6rende applikasjoner som krever korrosjonsbestandige egenskaper. 440 baller er motstandsdyktige mot korrosjon fra ferskvann, damp, r\u00e5olje, bensin, svette, alkohol, blod og mat ....\n## 8mm st\u00e5lballer\n\n AISI 440 baller er et rustfritt st\u00e5l av martenistisk type, som brukes mye i b\u00e6rende applikasjoner som krever korrosjonsbestandige egenskaper. 440 baller er motstandsdyktige mot korrosjon fra ferskvann, damp, r\u00e5olje, bensin, svette, alkohol, blod og matvarer. Maksimal motstand mot korrosjon og tarnishing oppn\u00e5s bare n\u00e5r 440 er fullstendig herdet og overflatene er polert til h\u00f8y glans.\n\n \n\n 1. Materiale: AISI 440; SUS440.\n\n 2. St\u00f8rrelse: 2.0mm-50.8mm.\n\n 3. Grad: G10, G25, G100, G500.\n\n 4. Hardhet: HRC58-65.\n\n 5. Gradstandard Overholder AFMBA. 10 eller DIN 5401.\n\n 6. Sertifikat: ISO-9001, ISO-14001, TS-16949.\n\n 7. Bruk: Den er egnet for spesielt milj\u00f8 og maskin som hydrauliske deler, slipemaskin og s\u00e5 videre, den har bedre rustmotstand og hardhet enn AISI420. St\u00f8rrelser er tilgjengelige i millimeter, tommer og fraksjoner.\n\n \n\n\n \n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2404dfb1-9e05-4fa6-b553-fd956e9ccb55"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/152833-67470-hva-ble-av-peder-og-synneve-g-1911-haugesund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:27:56Z", "text": "Peder Brygmann Larsen (Pettersen?) Bur\u00f8y f. 3/8 1884 s\u00f8nn av Lars Kristian Pettersen Bur\u00f8y u. Torget Br\u00f8nn\u00f8y ble gift 1911 i Haugesund RO med Synneve Thorsen. Vet noen hva ble de av?\n\n### Gjest Johan Arthur Hansen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Johan Arthur Hansen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Februar 20, 2009 \n\nDen var litt vanskelig, men kona Synn\u00f8ve hadde flere s\u00f8sken bl.a Thomine Johanne 1882 - 1967 og Thor 1898 - 1970. Begge er d\u00f8de i Haugesund og jeg kan unders\u00f8ke d\u00f8dsannonsene for \u00e5 se om det kan st\u00e5 noe om familien der. Mvh. Johan Arthur Hansen\n\n - \n### Gjest Margaret Miller \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Margaret Miller** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Februar 20, 2009 \n\nTakk Johan Arthur\\!\n\n### **Gjest Johan Arthur Hansen** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Februar 22, 2009 \n\nFant ut noe, men mangler fortsatt \u00e5 finne de rette d\u00f8dsannonsene. Fant ut at Anna - s\u00f8ster til Synn\u00f8ve Thorsen ble gift i 1917 med Sivert Olai Moksheim og bosatt i Haugesund. Kanskje er det noen som kjenner disse to? Kommer tilbake med mer siden. Mvh. Johan Arthur Hansen\n\n### Gjest Margaret Miller \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Margaret Miller** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Februar 23, 2009 \n\nJeg setter pris paa at du hjelper oss\\! Til lykke\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ce17ac3-11c3-4961-bdc0-62292aea2483"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/christine-hope-besatt-av-scenen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:44Z", "text": "\n\n\n\n**KLASSENS KLOVN:** \u2013 Jeg var nok den klassiske klassens klovn, som hermet etter l\u00careren og likte at folk lo. Og s\u00c4 er det noe med det \u00c4 ha r\u00dedt h\u00c4r og fregner og skille seg ut litt ufrivillig og lett bli en de andre ler av.\n\n# \u0102\u2026 Hope etter Lyngb\u0102\u017e\n\nOve Landro and \u0102\u02dcyvind Toft: Foto 6. oktober 20166. oktober 2016\n\n**Christine Hope elsker \u00c4 st\u00c4 p\u00c4 scenen. N\u00c4 skal komikeren overta Ole Bull etter Dagfinn Lyngb\u00de. Det er litt skummelt.**\n\nSelv etter glimrende kritikker og utsolgte show, synes Christine Hope det kan v\u00care skummelt \u00c4 st\u00c4 p\u00c4 scenen. Men hun elsker det, og denne vinteren er hun for sikkerhets skyld aktuell p\u00c4 to scener: DNS og Ole Bull.\u00a0Det begynte med moren.\n\n### **HUMOR I FAMILIEN**\n\n> **\u2013 \u00c5 st\u00c4 p\u00c4 en scene er *hurra* og *hjelp* p\u00c4 en gang.**\n\n\u2013 Mamma burde nok \u00c4 st\u00c4tt p\u00c4 en scene, sier Hope. \n\u2013\u00a0Det har alltid v\u00cart mye humor i familien min. Mamma hadde klesbutikk p\u00c4 Stord, og n\u00c4r hun kom hjem fra jobb satt hun og parodierte kundene. Vi lo s\u00c4 vi skrek, forteller komikeren.\n\nMen i stedet for \u00c4 st\u00c4 p\u00c4 en scene selv, dyttet hun datteren inn p\u00c4 scenen gjennom Stord Teaterlag da Christine var 11 \u00c4r, og dermed var retningen bestemt og kursen staket ut.\n\n\u2013 Det er vel s\u00c4nn i livet noen ganger, at det oppst\u00c4r noe, at det skjer ting som det er en mening med. At noen ser deg.\n\n***\u2013 Foruten din mor \u2013 hvem s\u0102\" deg?***\n\n\u2013 Jeg begynte p\u00c4 Romerike folkeh\u00deyskole, og det var en l\u00carer der som tok meg til siden, blant 130 andre elever fra hele Norge, og sa: \u00abDu har det lille ekstra, s\u00c4 hvis\u00a0du vil s\u00c4 kan du klare dette her, men da m\u00c4 du jobbe hardt. Og husk: V\u00car t\u00c4lmodig.\u00bb\n\n\u2013 Da f\u00delte jeg nok at jeg kunne f\u00c4 dette til, sier Hope, som var i samme kull som Trond Espen Seim, Stine Buer og regiss\u00deren Alexander M\u00derk Eidem.\n\n### **F\u0102\u02dcDT I BERGEN**\n\nHun og hennes seks \u00c4r eldre tvillings\u00destre er f\u00dedt her i byen. Moren og faren er fra Bergen. Familien Hope bodde mellom de syv fjell. Men s\u00c4 fikk faren l\u00carerjobb p\u00c4 Stord, og hele familien flyttet. Tvillingene var seks \u00c4r og skarret allerede. Christine\u00a0 var to.\n\n\u2013 I det \u00deyeblikket jeg sier Stord, merka eg at da snurpa seg heilt te, men i det \u00deyeblikket eg snakker om Bergen, s\u00c4 kommer bergenseren, e' du me'? Og s\u00c4 er jeg gift med en bergenser og har to barn som er blitt bergensere.\n\n***\u2013 N\u00c4r forsto du at du hadde et komisk talent?***\n\n\u2013 Jeg var nok den klassiske klassens klovn, som hermet etter l\u00careren og likte at folk lo. Og s\u00c4 er det noe med det \u00c4 ha r\u00dedt h\u00c4r og fregner og skille seg ut litt ufrivillig og lett bli en de andre ler av. Og s\u00c4 ble det kult \u00c4 ha r\u00dedt h\u00c4r da Sarah Ferguson ble prinsesse. Men etterhvert skulle alle farge det r\u00dedt.\n\n***\u2013 Hva skjedde i 2001?***\n\n\u2013 Elina Krantz hadde sett meg p\u00c4 Stundesl\u00dese, jeg var med i en festspillkabaret, og\u00a0Arve Kalv\u00de og Espen Beranek Holm lette etter en dame til et show de skrev p\u00c4. Elina foreslo meg. De fl\u00dey til Stord og s\u00c4 meg i en forestilling jeg var med i, og det klaffet veldig raskt. Dagen etter fikk jeg tilbud om \u00c4 v\u00care med i \u00ab3 mot 1 er feigt\u00bb.\n\n### **TULL OG T\u0102\u02dcYS P\u0102\u2026 ALVOR**\n\nSiden ble det samarbeid med \u0102\u02dcrjan Liav\u0102\"g, Ina Breivik, Herborg Kr\u0102\"kevik og Dag Schreiner. F\u0102\u017erst i 2013 sto hun alene p\u0102\" scenen.\n\n\u2013 Jeg har vel alltid lett etter noen \u00c4 leke med, sier Hope.\n\nMen s\u00c4 sto hun alts\u00c4 der alene p\u00c4 scenen med alle sine merkelige karakterer som hun gikk inn og ut av \u2013 konstant i bevegelse.\n\n***\u2013 Du er blitt sammenlignet med John Cleese?***\n\n> **\u2013 P\u00c4 Lecoq-skolen skrelte de av meg alle Stord teater-faktene.**\n\n\u2013 Jeg er veldig glad i John Cleese, Charlie Chaplin og Rowan Atkinson. Silly walk er jo tull og t\u0102\u017eys \u2013\u00a0men p\u0102\" alvor. Og jeg husker hvilken sofa jeg satt i da jeg s\u0102\" Mr. Bean for f\u0102\u017erste gang i tidlig ungdom. Det var den scenen fra kirken.\n\nHope var s\u00c4 opptatt av fysisk teater at hun dro til Paris for \u00c4 studere p\u00c4 L'\u00c9cole Internationale de Th\u00e9atre Jacques Lecoq. Skolen er grunnlagt av Lecoq, en fransk\u00a0skuespiller som er kjent for sine metoder innenfor fysisk teater, bevegelse og pantomime.\n\n\u2013 Jeg har alltid v\u00cart glad i fysisk humor. P\u00c4 Lecoq-skolen skrelte de av meg alle Stord teater-faktene, smiler hun.\n\n***\u2013 Som en fysisk skuespiller m\u00c4 du vel ta vare p\u00c4 deg selv og trene fysisk for \u00c4 kunne gj\u00dere jobben p\u00c4 scenen?***\n\n\u2013 Ja, sier hun lavt.\n\nS\u00c4 drar hun litt i buksebenet og en bandasje kommer til syne. Hun har vrikket foten og har et delvis avrevet leddb\u00c4nd. Andre ville v\u00cart sykemeldt, men det er ikke et alternativ for Hope. Det er fire m\u00c4neder til showets premiere, og bare ti dager til DNS-premieren \u00abMummitroll i kulissene\u00bb.\n\n\u2013 Jeg har ikke vondt n\u00c4r jeg g\u00c4r. Problemet er at jeg skal spille en teaterrotte som skal pile frem og tilbake. Jeg vet ikke om jeg kan pile s\u00c4 mye, sier hun og smiler.\n\n***\u2013\u00a0N\u0102\"r du ikke har delvis avrevet leddb\u0102\"nd \u2013 trener du?***\n\n\u2013 Ja, men jeg er ingen jogger. Jeg driver med noe som heter fysiopilates. Med vekter. Det handler om \u00c4 forebygge og stabilisere musklene rundt kn\u00car og ankler og jeg har gjort det i tyve \u00c4r.\n\n\n\n### **MOREN TIL KAROLINE**\n\n***\u2013 Kan du fortelle om \u00abMoren til Karoline Kruger\u00bb?***\n\n\u2013 Ideen er absurd, fordi karakteren begynte med at jeg spilte Kjellbj\u00derg Lunde, stortingspolitikeren fra Stord. Hun snakker jo fort. S\u00c4 sa regiss\u00der Arvid Ones: Hva om vi setter dette sammen med en motsetning som ikke snakker s\u00c4 fort. Da kom det fra Herborg: Hva om det er Karoline da?\n\nKarakteren ble etterhvert moren til Karoline. Hele familien Kr\u0102\u0152ger kom for \u0102\" se showet; Sigvart, Karoline, barna deres og moren til Karoline.\n\n\u2013 Da de kom bak scenen etterp\u00c4, s\u00c4 jeg ikke moren og spurte hvor hun var blitt av. Nei, hun ble s\u00c4 d\u00c4rlig, svarer Karoline. I noen sekunder der gikk det kaldt nedover ryggen p\u00c4 meg, jeg fikk jo panikk, men s\u00c4 sa Karoline: Neida, slapp av, vi har v\u00cart p\u00c4 indisk restaurant og spist f\u00der showet, s\u00c4 det har ikke noe med deg \u00c4 gj\u00dere.\n\n\u2013 De elsket showet og syntes Moren til Karoline var det beste nummeret i forestillingen.\n\nMoren til Karoline blir med videre. Denne gangen irriterer hun seg grensel\u00dest over at barnebarnet har begynt med rap, forteller Hope, hvorp\u00c4 hun fnyser irritert og glir rett over i karakter:\u00a0\u00abR\u00capp? Kunne ho ikkje s\u00dengje i kj\u00derkjo?\u00bb\n\n***\u2013 Hvordan takler du forventningspresset?***\n\n> **\u2013 Skulle man liksom gj\u00dere det halvveis? \u00abN\u00c4 skal jeg sette meg ned og lage et show som blir s\u00c4nn passe\u00bb? Nei, man g\u00c4r jo for gull\\!**\n\n\u2013 Jeg kan ikke bruke krefter p\u00c4 det. Du blir bare matt. Hadde jeg visst hva som ble et godt show med terningkast seks, s\u00c4 hadde jeg jo bare skrevet det. S\u00c4nn er det jo med all kunst; om du lager plate eller skriver en bok; skulle man liksom gj\u00dere det halvveis? \u00abN\u00c4 skal jeg sette meg ned og lage et show som blir s\u00c4nn passe\u00bb? Nei, man g\u00c4r jo for gull\\! Og det gj\u00der jeg ogs\u00c4.\n\n\u2013 Jeg velger de tingene som jeg blir kriblete av. Jeg ville ha med en gitarist og da vi lette etter den rette typen var vi innom flere klassiske gitarister, men s\u00c4 fant jeg Thomas Valeur, og jeg kjente det med det samme \u2013 ring han\\!\n\n\u2013 Jeg tror publikum merker at jeg har det g\u00dey og ikke later som om. Det motsatte ville v\u00care forferdelig, tenk om publikum tenkte: \u00abOj, det ser ikke ut som om hun har det g\u00dey selv en gang\u00bb. Hvis artisten kjeder seg s\u00c4 kjeder du deg ogs\u00c4 som publikummer.\u00a0 Det kan ikke v\u00care slik at artisten ikke har lyst \u00c4 v\u00care p\u00c4 scenen en gang.\n\n***\u2013 Justin Bieber? sp\u00der vi.***\n\n\u2013 For eksempel, svarer hun. \n\u2013 En av overskriftene gikk p\u00c4 at han burde ta ferie. Og kanskje han b\u00der det og finne tilbake til gleden ved musikken og hvorfor han startet med dette.\n\n***\u2013 Niv\u00c4et blant komikere og skuespillere er bedre enn noen gang i byen, og det dukker stadig opp nye?***\n\n\u2013 Ja, og det er veldig bra at S\u00delvi Rolland har satset p\u00c4 Lille Ole Bull og de to nye jentene, Sandra og Tonje, som hadde premiere p\u00c4 torsdag. Jeg heier p\u00c4 de. De har jobbet og jobbet og ikke n\u00c4dd helt ut enn\u00c4, men likevel fortsetter de, og n\u00c4r det f\u00derst skjer, n\u00c4r gjennombruddet kommer, s\u00c4 tror jeg det kan bli veldig bra.\n\n### **VELGER ONES**\n\n***\u2013 Hva kan du si om regiss\u00der Arvid Ones?***\n\n> **\u2013 Er jeg veldig uenig, s\u00c4 lar han meg f\u00c4 viljen. Som regel.**\n\n\u2013 Jeg kjenner ham s\u00c4 godt. Vi er brutalt \u00carlige og han har et fjes som er s\u00c4 lett \u00c4 lese; jeg kan gj\u00dere noe som jeg synes er kjempemorsomt, men fjeset hans utstr\u00c4ler gjerne at han ikke likte det i det hele tatt. Du ser det med det samme.\n\n\u2013\u00a0Han er veldig klar og tydelig p\u00c4 hva han liker og ikke liker, han styrer meg litt, men er jeg veldig uenig, s\u00c4 lar han meg f\u00c4 viljen. Som regel.\n\n***\u2013 Du velger ham igjen og igjen?***\n\n\u2013 Ja, jeg gj\u00der det. Jeg har ringt og sagt at n\u00c4 har jeg vurdert s\u00c4 mange alternativer, men jeg lander p\u00c4 deg igjen fordi du kjenner meg best.\n\n\u2013 Jeg sitter og bygger ut manuset ett \u0102\"r i forveien, og hvis jeg da skulle sitte med en jeg aldri har jobbet med f\u0102\u017er \u2013\u00a0selv om du kan ha likt ting som den regiss\u0102\u017eren har gjort\u00a0 f\u0102\u017er, er det ikke sikkert du g\u0102\"r godt i lag med den personen verken personlig eller n\u0102\"r det gjelder manus, skj\u0102\u017enner du, det kan godt v\u0102\u0160re jeg b\u0102\u017er utfordre meg selv og jobbe med andre regiss\u0102\u017erer.\n\n***\u2013 Er det ikke naturlig at du s\u00deker trygghet?***\n\n\u2013 Jo. Du sa det. Jeg valgte det trygge. Siden det er skummelt \u00c4 st\u00c4 p\u00c4 en scene s\u00c4 valgte jeg det trygge. \u00c5 st\u00c4 p\u00c4 en scene er *hurra* og *hjelp* p\u00c4 en gang.\n\n\u2013 Det er en helt idiotisk kombinasjon.\n\n*Christine Hope er aktuell som teaterrotten Emma i Tove Janssons Mummitroll i kulissene p\u00c4 DNS med premiere 14. oktober. Humorshowet Hope, skulder kne og t\u00c4 har premiere p\u00c4 Ole Bull Scene 2. februar.*\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "645e73db-10b9-4c1a-9971-66d0c08e40d3"}
+{"url": "https://www.bomlo.kommune.no/aktuelt/eigenberedskap-er-viktig.230899.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:20Z", "text": "# \\- Eigenberedskap er viktig\n\n \n\n\\- N\u00e5r samfunnet vert r\u00e5ka av ei stor hending eller krise, m\u00e5 hjelpa f\u00f8rst ut til dei som treng det aller mest. Jo fleire av oss som er i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 oss sj\u00f8lv og hjelpe dei rundt oss ved ei hending, jo betre rusta st\u00e5r me som samfunn. Saman er me f\u00f8rebudd\\! \n\n \n\nDette seier Cecilie Daae, direkt\u00f8r i DSB, som nyleg\u00a0lanserte kampanjen for \u00e5 betra folk sin eigenberedskap. M\u00e5lsetjinga med kampanjen \u2013 som er utvikla av Direktoratet for samfunn og beredskap (DSB) og Oslo kommune \u2013 er \u00e5 betra folk sin eigenberedskap. \n\n\u00a0\nKampanjen fokuserar p\u00e5 kva einskildtpersonar b\u00f8r ha tenkt gjennom\u00a0dersom straumen\u00a0skulle bli borte i fleire dagar, mobilnettet sluttar \u00e5 virka, vatnet blir\u00a0avstengt eller det blir vanskeleg \u00e5 f\u00e5 tak i naudsynte varer. I tillegg inneheld kampanjen konkrete r\u00e5d og\u00a0d\u00f8me p\u00e5\u00a0korleis du kan klare deg sj\u00f8lv i heimen\u00a0i minst tre dagar. \n\u00a0\n\n## Avhengig og difor s\u00e5rbar\n\nNoreg har\u00a0eit trygt og stabilt samfunn der me er vant til at det meste fungerar som det skal. Livet i Noreg er imidlertid heilt avhengig av blant anna straum, vatn og internett \u2013 og nettopp det er v\u00e5r st\u00f8rste s\u00e5rbarheit. Uv\u00ear, naturhendingar, sabotasje, tekniske problem, terror eller krigshandlingar kan f\u00f8re til at mange mister til d\u00f8mes straum eller vatn, og at det kan bli vanskelegare \u00e5 f\u00e5 tak i naudsynte varer.\n\n \n\\- N\u00e5r samfunnet blir r\u00e5ka av ei stor hending eller krise, er det mange som treng hjelp. Dersom fleire av oss er i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 oss sj\u00f8lve og dei rundt oss ved ei hending, kan hjelpa setjast inn der behovet er st\u00f8rst. P\u00e5 den m\u00e5ten er du ein del av beredskapen i Noreg, seier direkt\u00f8r Cecilie Daae i DSB.\n\n \nDifor ber\u00a0DSB alle husstandar i Noreg om \u00e5 ta nokre enkle grep for \u00e5 betra sin eigen beredskap. I heftet I heftet **\"Du er ein del av beredskapen i Noreg - r\u00e5d om eigenberedskap\" (PDF, 6 MB)** g\u00e5r ein gjennom dei grunnleggjande tinga du b\u00f8r ha tenkt gjennom, og konkrete d\u00f8me p\u00e5 korleis du kan klare deg sj\u00f8lv i minst tre dagar ved ei hending.\n\n \n## Dette er DSB si nye beredskapsliste: \n\u00a0\n\n - **9 liter vatn per person**\n - **To pakker knekkebr\u00f8d per person**\n - **En pakke havregryn per person**\n - **Tre boksar middagshermetikk eller tre posar t\u00f8rrmat per person**\n - **Tre boksar p\u00e5legg med lang haldbarheit per person**\n - **Nokre posar t\u00f8rka frukt eller n\u00f8tter, kjeks og sjokolade**\n - **Medisinar du er avhengig av**\n - **Ved-, gass- eller parafinomn til oppvarming**\n - **Grill eller kokeapparat som g\u00e5r p\u00e5 gass**\n - **Stearinlys, lommelykt med batteri, parafinlampe**\n - **Fyrstikker eller lighter**\n - **Varme klede, pledd og sovepose**\n - **Jod-tablettar ved atomhendingar**\n## Jodtablettar p\u00e5 apoteka\n\nFr\u00e5 1. november vil reseptfrie jodtablettar vere til sals p\u00e5 norske apotek. Myndigheitene tilr\u00e5r at alle under 40 \u00e5r, gravide, ammande og dei med heimebuande born kj\u00f8per **tablettar for heimelagring**. Tablettane kan gi vern mot radioaktivt jod ved atomulykker, og skal berre takast etter r\u00e5d fr\u00e5 myndigheitene. \n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar ved ei atomhending finn du her**\n\nSist endra 08.01.2019 08:53\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aed6bfb1-0da0-4418-a026-c37e7f83896c"}
+{"url": "https://www.vegetarbloggen.no/2014/01/14/lettvint-sjokoladefudge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:00Z", "text": "## En vegansk matblogg\n\n\n\n# Lettvint sjokoladefudge\n\n*Denne oppskriften er s\u00e5 enkel at det nesten er farlig.\u00a0*\n\n****\n\nKjempegod akkurat slik den er, denne trenger du ikke \u00e5 servere med mer enn et glass vann eller en kopp kaffe.\n\n**Ingredienser:\u00a0**\n\n - *1,5 desiliter kokosmelk*\n - *2 spiseskjeer kokosolje*\n - *200 gram sjokoladeknapper*\n - *Litt havsalt*\n\n**Framgangsm\u00e5te:\u00a0**\n\nKle en liten br\u00f8dform eller en liten kvadratisk form med bakepapir.\n\nKok opp kokosmelk og kokosolje mens du r\u00f8rer jevnlig. La det koke noen minutter.\n\nTa platen av varmen og ha i sjokoladeknappene. R\u00f8r til sjokoladen er helt smeltet.\n\nSmak til med litt havsalt.\n\nHell blandingen over i formen og sett til avkj\u00f8ling (kj\u00f8leskap eller fryseboks, men jeg anbefaler kj\u00f8leskap).\n\n\n\nEtter noen timer er fudgen stivnet.\n\n\n\nTa ut formen og skj\u00e6r fudgen i kvadratiske biter.\n\n\n\nSjokoladefudge kan serveres med en gang, eller oppbevares kaldt i flere dager.\n\nFLERE OPPSKRIFTER MED SJOKOLADE FINNER DU HER.\u00a0\n\n## Kokosolje\n\nSunnere olje som passer b\u00e5de til bakst, snop og steking \u2013 og som en hemmelig ingrediens i r\u00e5 kaker.\n\n## 6 Comments\n\n1. \n \n Gabriele Paul- Eggers\n \n 3 yearsago\n \n Hei Mari. \n Bruker du kokosmelk fra boks eller fra kartong? \n Mvh \n Gabriele\n \n 1. \n \n Mari Hult\n \n 3 yearsago\n \n Reply\n \n Fra boks \ud83d\ude42\n \n 1. \n \n Gabriele Paul-Eggers\n \n 3 yearsago\n \n Ok. Bruker du da bare det flytende? Fettet setter seg jo \u00f8verst. Eller bruker du den lette varianten?\n \n 2. \n \n Mari Hult\n \n 3 yearsago\n \n Er ikke s\u00e5 farlig tror jeg. Hvis alt i boksen er v\u00e6ske s\u00e5 heller jeg bare p\u00e5, setter den ikke i kj\u00f8leskapet for \u00e5 skille ut fettet til denne oppskriften.\n\n2. \n \n H.\n \n 2 yearsago\n \n Ser nydelig ut. Gleder meg\\! Hva er sjokoladeknapper?\n \n 1. \n \n Mari Hult\n \n 2 yearsago\n \n Sm\u00e5 sjokoladebiter i knappefasong \ud83d\ude42 Bruk grovhakket sjokolade om du vil\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2081862-ae70-41fc-a4b9-1a2227b1d62e"}
+{"url": "http://ketoniclabs.com/hvor-mye-broccoli-keto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:27Z", "text": " \n# Hvor mye Broccoli Keto\n\nPosted on August 27, 2017May 28, 2018 by Sherrie Yates\n\nTaggedHvor mye Broccoli Keto\n\n3 comments\n\nEn vanlig misforst\u00e5else er at ketogen dietten er dyrere enn andre diett der ute. Og mens det kan v\u00e6re litt dyrere enn \u00e5 kj\u00f8pe kornmatede matvarer, er det mye billigere enn mange tror. For \u00e5 f\u00e5 en ide, har jeg brutt ned prisen p\u00e5 noen av v\u00e5re favorittoppskrifter som du kan lese her\\> \nMin kone og jeg spiste middag her da vi passerte gjennom Owensboro. Vi hadde h\u00f8ye forh\u00e5pninger basert p\u00e5 Yelp vurderinger. Feil. Den fremre spisesalen hadde en morsom stemning. Det var litt opptatt, men det var flere \u00e5pne bord. Av en eller annen grunn sitter vi i en \\* skitten \\* spisestue i ryggen som syntes \u00e5 doble som et skap for oppbevaring. Nesten hvert bord hadde ikke v\u00e6rt busset. Fluer og gnats buzzed rundt plater av halvt spist pizza og calzones. Gulvet ble pusset med krummer, ost og globs av pizza saus. Jeg har ikke noe imot noen krummer her og der, men dette stedet er som et hvilestoppbad. Vi burde ha forlatt da. Dessverre satte vi oss ned p\u00e5 det veldig trange bordet, og bestilte deretter to stykker pizza (pepperoni og den varme brune) og hvitl\u00f8ksknopper. Mens vi ventet, var servit\u00f8ren v\u00e5r underholdende ved \u00e5 feie opp krummer og smuss fra v\u00e5rt bord. Hvitl\u00f8k knopene var fettete og flavorless, og rennende marinara dipping smakte som noe fra en krukke med SpaghettiOs. Min kone pepperoni pizza var flytende i et basseng av fett. Min varme brune pizza var anstendig (derav 2 stjerner\\!). Papirplatene \nDu overf\u00f8rer. Alle \u00e5rene med karbinntak har trent kroppen din til \u00e5 konvertere karbohydrater til glykogen, s\u00e5 n\u00e5r du bytter til keto trenger kroppen din tid for \u00e5 gj\u00f8re de riktige tilpasningene. Du kan ikke bare gj\u00f8re kj\u00f8ret\u00f8yet ditt ved \u00e5 legge til et annet batteri. \nTo 5 mm vertikale aluminiumplater opprettholder v\u00e5re MEGA SHOCKS. For \u00e5 sette ting i perspektiv, er disse sjokkene litt sjenerte med 12 inches i lengde (ca. 300mm). De er store. Ryggseksjonen er utformet som en rullebur; trussed med 5 \u2013 10mm aluminium barer og det huser drivstofftanken. Baklampelekkasje og 4,5 mm svingbjelke avrenser baksiden. \nAv de f\u00e5 studiene som er gjort p\u00e5 keto og gallestein, har de fleste enten forbedret eller herdet gallesteinproblemer. Den eneste ulempen er at mange rapporterte en \u00f8kning i ubehag n\u00e5r de begynte p\u00e5 lavkarbohydrater. Hvis du holder fast i det, b\u00f8r du legge merke til en god forbedring. \nDet er p\u00e5 tide \u00e5 sette p\u00e5 nytt pantry og kj\u00f8leskap med deilige og sunne, keto-vennlige matvarer som vil hjelpe deg \u00e5 miste vekt, bli sunnere og f\u00f8le deg fantastisk\\! \nDieters overholder et strenge 800-kalori h\u00f8yprotein og karb diett administrert gjennom r\u00f8ret ved en sakte-dr\u00e5pepumpe mekanisme. Bare svart kaffe, te eller vann er tillatt i tillegg til flytende diett. \nApp News Keto Suksess Story Expert Artikler \nGressmatet biff og andre typer fettsnitt av kj\u00f8tt, inkludert lam, geit, kalvekj\u00f8tt, vilt og annet spill. Gressmatet, fettk\u00f6tt er \u00e5 foretrekke fordi det er h\u00f8yere i kvalitet omega-3 fett \u2013 0 gram netto karbohydrater per 5 gram \nHydroksylgruppene p\u00e5 polyhydroksyforbindelser som forestres lett med vanadat, som demonstrert ved 51V NMR.174 Kinetikken for oksidasjon av pentoser og heksoser, 172 og D-erytrose og glyseraldehyd, 173 av vanadium (V) og krom (VI) i perklorsyre ble vist \u00e5 v\u00e6re den f\u00f8rste ordren i oksidasjonsmiddel og substrat. Reaksjonene katalyseres av syre, men deres avhengighet av surhet er kompleks. De aktiveringsparametrene ble beregnet og radikalmekanismer, i overensstemmelse med den eksperimentelle observasjoner ble foresl\u00e5tt. Kobber, ble det foresl\u00e5tt en som V (V) reagerer med de hydrerte aldoser for dannelse av frie radikaler mellomprodukter og VO2. Den frie radikal oksyderes ytterligere ved en annen ONLY (OH) 2 kation i et hurtig trinn for \u00e5 gi produktene. Virkningen av trykket p\u00e5 satsene for oksidasjon av aldoser og ketoser med V (V) i perklorsyre har v\u00e6rt investigated.175 den ubetydelige avhengighet i alle tilfeller p\u00e5 trykk opp til 200 MPA ble tolket som \u00e5 demonstrere dannelsen av aktivert monosaccharide- vanadiumkomplekser. Det ble foresl\u00e5tt en som, i det mengdebestemmende dekomponering av disse kompleksene, tar hydrogenoverf\u00f8ring sted fra substratet til V (OH) 23 for \u00e5 gi en karbohydratrest som gjennomg\u00e5r hurtig C\ue5f8C eller C\ue5f8H binding fisjon. Oksidasjon lettes ved en nabo karbonylgruppe, som stabiliserer karbohydrater radical.176d-fruktose og L-sorbose gi dikarbonylforbindelser som prim\u00e6re produkter, og aldopentoses innrede aldotetroses. Reduksjonen av V (V) og Mo (VI) i vandig HCI av forskjellige heksoser, pentoser, etylenglykol, etanolamin og viste at de reduserende evnene til disse forbindelser er sammenlignbare med dr\u00e5per av L-askorbinsyre og cysteine.177 \nXCT olje (ogs\u00e5 tilgjengelig i Storbritannia) er et produkt utviklet av Bulletproof, og det er en blanding av to MCT: C8 og C10. Sammenlignet med Brain oktan Oil, som koster dobbelt s\u00e5 mye som XCT olje, er det en rimelig produkt, og det er godt \u00e5 starte med hvis du planlegger \u00e5 bruke MCT som et supplement. \nGr\u00f8nnsaker er vanskelig p\u00e5 ketogen diett fordi vi har blitt reist under ideen om at gr\u00f8nnsakene er sunne og de er. Imidlertid inneholder nesten alle gr\u00f8nnsakene du bruker i dag karbohydrater. \nDu har en jakke diett (junk food) som markerer som en solrik matvarer. Eksempler Som Kan nevnes er lavfett matte, fettfri matte, bearbeidet Glutenfri mat og drikke Hvor sukkerinnholdet er kamuflert i henhold NavNet Vitamin. Du kan ogs\u00e5 bruke tastene til \u00e5 formidle matrisen. For mer informasjon om serveren, se denne artikkelen. Informer deg om instruksjonene for umoralske. De er villige til \u00c5 juge for grader: Slik at du Bender op Med \u00c5 Kj\u00f8pe matte Som H\u00e5kan Skade og gj\u00f8re grader og Erna alltid tykke. \nEr du klar til \u00e5 begynne \u00e5 kj\u00f8pe dagligvarer? Sakte der nede, sjef. G\u00e5 gjennom pantry, kj\u00f8leskap, fryser og hemmelige stashes under sengen, og bli kvitt mat med noe signifikant karb innhold. I de f\u00f8rste dagene kan du ende opp med \u00e5 kreve dem \u2013 d\u00e5rlig. Beklager, ingen frukt for n\u00e5. Selv gulr\u00f8tter og havre er for h\u00f8yglykemiske for \u00e5 jobbe med keto, sier Wittrock. \nKetotriose sukker er de enkleste molekylene av ketosukkerfamilien (Se referanse 1, side 236). Disse ketosene har bare tre karboner i ryggen (Se referanse 1, side 236). Det er bare en ketotriose kjent i kjemi, kalt dihydroksyaceton (se referanse 3, side 194). Dihydroxyaceton brukes hovedsakelig i kosmetikk for selvklebende stoffer (se referanse 4, side 5). Selv om denne ketosen ikke er brukt i mat, har forskere konkludert med at DHA er trygt \u00e5 bruke som selvstoffprodukt (Se referanse 4, side 32). \nKeto dietten fremmer spise ferske, hele matvarer som kj\u00f8tt, fisk, gr\u00f8nnsaker og sunt fett og oljer samt sterkt redusere bearbeidet og kjemisk behandlet mat den standard amerikansk diett (SAD) har s\u00e5 lenge oppmuntret. \nkarbohydratformer (Se referanse 1, side 236). Organiske kjemikere skiller ketose fra andre monsakkarider ved plasseringen av molekylets karbonylgruppe (se referanse 1, side 236). En karbonylgruppe er navnet p\u00e5 molekylet som er laget av karbonatom dobbeltbundet til et oksygenatom (se referanse 2). Sukkene grupperes i forskjellige typer basert p\u00e5 karbonatomer i \"ryggraden\" av molekylet (Se referanse 1, side 236). \nFruktose er en 6-karbon-ketose funnet i frukt og honning som et monosakkarid, og i sukrose (et disakkarid av fruktose og glukose). H\u00f8yt i sukroseholdige matvarer kan f\u00f8re til at store mengder fruktose kommer inn i leverportalen. Selv om fruktose ikke absorberes s\u00e5 hurtig som glukose i jejunum, blir det hurtigere glycolyzed av leveren, siden den g\u00e5r utenom det trinn i glykolysen katalysert av fosfofruktokinase, punktet hvor metabolsk kontroll ut\u00f8ves p\u00e5 hastigheten for glukose katabolisme (se kapittel 25) . I noen dyr en betydelig mengde av fruktose som resulterer fra spalting av sukrose blir omdannet til glukose i tarmveggen f\u00f8r passasjen av portalsirkulasjonen. Fri fruktose finnes i s\u00e6dv\u00e6ske, og utskilles i mengde fosterets sirkulasjon av klovdyr og hval, hvor det samles i amniotiske og allantoiske v\u00e6sker. I alle disse situasjonene representerer fri fruktose en potensiell kilde til drivstoff. \nHvis du har type 1-diabetes, kontakt legen din f\u00f8r du starter en keto diett. Diabetisk ketoacidose (Budka) er en farlig tilstand som kan Boz hvis du har type 1-diabetes skyldes mangel p\u00e5 insulin. \nDet er ingen magisk kulde for langsiktig vekttap, sa Blinten. For langsiktig vektkontroll, en middelhavsstil diett Fokusert p\u00e5 frukt, gr\u00f8nnsaker, hele korn, asiater, fisk og olivenolje, er en som kan v\u00e6re sunt for liv. \nTransketolase-reaksjonen er sv\u00e6rt lik Transaldolase-reaksjonen. Imidlertid er Transketolase annen \u00e5rsak den overf\u00f8rer en to karbonenhet e av Transaldolase tre karbon-enhet. Tiamin pyrofosfat (TPP) ioniseres, slik at den har et karbanion som er et negativt ladet karbon. Betydningen av karbanion er at de kan angripe karbonyler, slik at karbon blir lagt p\u00e5 en m\u00e5te til nukleofil. TPP angriper en ketose substrat hvor det enn frigir aldose-produktet for \u00e5 gi et aktivert glycoaldehyd enhet. En aktivert glycoaldehyd enhet er en elektron vask \u00e5rsak til et positivt ladet nitrogenatom, hvor en karbonylgruppe i en aldose produkt blir angrepet og deretter separeres etter noen elektron bevegelse. Betydningen av transketolase reaksjon er at det er den mekanisme at enzymet TPP bruker \u00e5 endre en ketose substratet til en ketose produkt som har en annen gruppe knyttet til den. \nDette kapittelet beskriver de viktigste syntetiske tiln\u00e6rmingene som er utviklet de siste 25 \u00e5rene. Det vil konsentrere seg om \u00e5 generere enantiched anrikte teknikker, eller rene karbohydrater og analoger. For tidligere arbeider, vil leseren m\u00e5tte Consult tilgjengelig reviews.2a 3b aldoser, alditoler, og deres derivater vil bli vurdert, inkludert forh\u00e5nds og thiosugars (med nitrogen og svovel i pyranose- eller furanose ringer). \nDietten Gj\u00f8r p\u00e5 Hjernen g\u00e5r til overs \nDu overf\u00f8rer. Kroppen din er utstyrt for \u00e5 behandle h\u00f8yt inntak av karbohydrater og et lavere inntak av fett. Kroppen din trenger \u00e5 lage enzymer for \u00e5 kunne gj\u00f8re dette. I overgangsperioden kan hjernen g\u00e5 ned p\u00e5 energi som kan f\u00f8re til grogginess, kvalme og hodepine. Hvis du har et stort problem med dette, kan du velge \u00e5 redusere karbinntaket sakte. \n\u2013 Minst 75 prosent av gjennomsnittlige kalendere er lipid (fettsyrer). Man spytter kj\u00f8tt, fj\u00e6rkre, fisk, skalldyr, egg, sm\u00f8r, oljer, oljeholdige frukter, avokado, gr\u00f8nnsaker og harsterost. Man bruker mye melkeprodukter, som smelter og yoghurt, den moderate mengden. \nKetogen Diett er den Mesta Ekstreme lavkarbodietten Ford hiet Ikke tillater Mer Enn 0 -. 50 gram Karbohydrater per dag Man H\u00e5kan fint spise lavkarbo Ten \u00c5 V\u00e6re i ketose, SOM no Generell og uoffisiell jobbe S\u00c5 Spiser man Moderat lavkarbo HVIS mann Spiser Opp til ca 70-80 gram og dag. Men du Kan faktisk spise Last Amer og Kalli Det lavkarbo Muller karbohydrat redusert Kosta, da du Selvi Med 100 gram Karbohydrater til Dagen Vil Begge etter myndighetenes anbefalinger. Med 100 gram Karbohydrater F\u00e5r du plass til masse snadder kosten larm, og du unng\u00e5r hovedsak Nakorn og junk food \n\n\nDu har sikkert h\u00f8rt mye om Atkins diett gjennom \u00e5rene. Du vet, at utrolig popul\u00e6re og kontroversielle diett som involverer kutte rett ned p\u00e5 din karbohydratinntak. Du kanskje har ogs\u00e5 h\u00f8rt om \"ketogen dietter\" - det er en mer vitenskapelig sikt s\u00e5 du ikke kanskje gjenkjenner den. Visste du at Atkins Diet er en slags ketogen diett? I denne artikkelen har vi en kort titt p\u00e5 hva begrepet betyr og min erfaring med denne type diett. Atkins DietThe opprinnelige Atkins Diet boken, Dr. Atkins diett revolusjon, ble utgitt i 1972. Dr. Robert Atkins var interessert, blant annet \u00e5 f\u00e5 sin egen vekten under kontroll. Prim\u00e6rt bruker selvtillit eksperimentering teknikker fant han som spise en diett som er sv\u00e6rt lave i karbohydrater tendens til \u00e5 gj\u00f8re ham miste vekt raskt. \nDa jeg f\u00f8rst pr\u00f8vde MCT-olje for en stund siden, visste jeg ikke om potensielle bivirkninger og ford\u00f8yelsessvikt. Hvis du er ny p\u00e5 MCT, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du begynner med en liten mengde (som teskje) og gradvis legge til for \u00e5 unng\u00e5 magesmerter og \nHvis problemet vedvarer, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du drikker mye v\u00e6ske og spiser nok salt. Vanligvis er dette nok til \u00e5 kvitte seg med problemet med en gang. Selv om persistensen, kan det v\u00e6re verdt kaliumtilskudd en gang om dagen. \nI perklorsyre, er heksoser og pentoser oksydert av Ce (IV) via dannelse av to komplekse mellomprodukter. Den f\u00f8rste er delvis oksydert f\u00f8lger Michaelis-Menten-kinetikk og delvis dissosieres til den andre, som oksideres langsommere enn den former.180 Det f\u00f8rste trinnet i oksidasjonen av aldoser av TL (III) i det samme medium foreligger, omfatter den C-1\ue5f8 C-2 spaltning av aldehydoformen av sukkeret. D-glukose gir s\u00e5ledes arabinose og myresyre. Med et overskudd av oksydasjonsmiddel sluttproduktet er karbon dioxide.181 i n\u00e6rv\u00e6r av en katalytisk mengde av svovelsyre i eddiksyre, TL (III) oksyderes maltose og laktose til de tilsvarende disakkarid aldonsyrer. Reaksjonen viste aktiverings entalpier og enthropies karakteristisk for andre-ordens reactions.182 \nAlternativ 1: spinat, sopp, og feta omelett med keto kaffe (kaffe med \u00e5 legge fett slik som MCT-olje, sm\u00f8r, eller ben buljong protein). \"Denne frokosten er en god kilde til protein og sunt fett som vil holde deg mett til \u00e5 dempe midmorning Cravings,\" sier Dr. \u00d8ks. \nKarbohydrater er brutt ned i glukose (en type sukker) i kroppen v\u00e5r for energi. \u00c5 spise noen form for karbohydrater spikes blodsukkerniv\u00e5er. Spissen kan forekomme raskere eller sakte, avhengig av karbontypen (enkel eller kompleks), men spissen vil fortsatt skje. \nPolyhydroksyforbindelser oksideres ved slike metall Lions som vanadium (V), krom (VI), cerium (IV), iridium (IV), og gull (III), blant andre. Disse oxydasjoner ble funnet \u00e5 bli katalysert av acids.171-173 Vanadium (V) og krom (VI) er n\u00e6rt beslektet i sine kjemiske egenskaper, men reduksjonen av V (V) er vanskelig sammenlignet med den av Cr (VI) Sak dens lavere redokspotensial \\[V (V) -V (IV) = 1,00 V; Cr (VI) -Cr (III) = 1,20 V\\]. Imidlertid utf\u00f8res redoks-potensial \u00f8ker ved lavere pH-verdier, og letter oksidasjon av sukker. \nMange low carb oppskrifter vil skrive \"nettokarber\" n\u00e5r de viser makroene sine. Netto karbohydrater er totalt karbohydrater minus kostfiber og sukkeralkoholer. Kroppene v\u00e5re kan ikke bryte ned fiber og sukkeralkohol i glukose, slik at de vanligvis ikke \u00f8ker blodsukkeret. Av denne grunn teller mange personer p\u00e5 lavt carb diett ikke dem mot deres totale karbo-telling. \n\u2013 For \u00e5 kunne fokusere p\u00e5 \u00e5 bruke mer tid p\u00e5 biokjemien, kan du finne den nyeste italiensk-ordboken for kristne og romersk katolikker. Hvis du vil v\u00e6re sikker p\u00e5 at du ikke har tid, s\u00e5 vil du kunne forsikre deg om at du ikke gj\u00f8r det.\n\n#### About the author\n Sherrie Yates \n\n - Cecil says:\n \n May 28, 2018 at 11:25 pm\n \n Den enkleste makroen \u00e5 beregne i ketogen diett er fett. N\u00e5r du har karbohydrater og protein sett, fyll bare resten av dine daglige kaloribehov med fete kilder. Hvis du finner deg selv p\u00e5 jakt etter litt vekt, legg til ca 500 kalorier, eller 55 gram. Hvis du vil g\u00e5 ned i vekt, kutt av fettinntaket med 200-500 kalorier, eller 22-55 gram. \n I den f\u00f8rste uka rapporterer mange personer hodepine, mental t\u00e5ke, svimmelhet og forverring. Mesteparten av tiden er dette resultatet av at elektrolyttene blir spylt ut, da ketose har en vanndrivende effekt. S\u00f8rg for at du drikker rikelig med vann og opprettholder natriuminntaket. \n Yams og poteter (hvit, r\u00f8d, s\u00f8t, etc.) \u2013 S\u00f8te poteter har minst karbohydrater, ca 10 nett gram per 1 \n Dessverre, p\u00e5 det ketogene dietten kan du ikke spise hva du vil. Imidlertid, i motsetning til mange andre matvarer, n\u00e5r du finner deg selv i ketose dine krever for de tingene du ikke kan spise forsvinner vanligvis og hvis de ikke gj\u00f8r det? \n For akne kan det v\u00e6re gunstig \u00e5 redusere melkeinntaket og f\u00f8lge strenge rengj\u00f8ringsregimer. Hvis du er interessert i \u00e5 starte et ketogent diett for huden din, b\u00f8r du vurdere \u00e5 lese v\u00e5r artikkel om keto og akne \n Mange andre kationer av overgangsmetaller har v\u00e6rt benyttet for oksydasjon av sukkerarter. For eksempel oksydasjonen av aldoser \n Samlet sett kan \u00e5 spise h\u00f8yt fett, moderat protein og lavt karbohydrater ha stor innvirkning p\u00e5 helsen din \u2013 senke kolesterol, kroppsvekt, blodsukker og \u00f8ke energi og hum\u00f8rniv\u00e5.\n \n - Marc says:\n \n May 28, 2018 at 11:25 pm\n \n \u00c5rsak tumorceller er ineffektive i behandling ketonlegemer for energi, har den ketogene diett ogs\u00e5 blitt foresl\u00e5tt som en behandling for kreft. \\[58\\] \\[59\\] En 2018 gjennomgang sett p\u00e5 bevisene fra prekliniske og kliniske studier av ketogen diett i kreftbehandling. De kliniske studier p\u00e5 mennesker vanligvis er meget sm\u00e5, med noe som gir svakt belegg for anti-tumoreffekt, s\u00e6rlig for glioblastom, men i andre kreftformer og studier, og anti-tumor effekt ble sett. Samlet viser resultatene fra prekliniske studier, om enn noen ganger motstridende, i utgangspunktet for \u00e5 st\u00f8tte en anti-tumoreffekt \n Etter \u00e5 ha \u00f8kt vannabsorpsjonen og erstatte elektrolytter, b\u00f8r den eliminere de fleste symptomene p\u00e5 Keto Flu. For en person som starter et ketogent diett, spiser 20-30g netto karbohydrater om dagen, vil hele prosessen ta ca 4-5 dager. Mitt r\u00e5d er \u00e5 kutte karbohydrater til mindre enn 15g for \u00e5 sikre at du er p\u00e5 vei i ketose innen en uke. Hvis du opplever noen flere ketoinfluensa symptomer, m\u00e5 du kontrollere elektrolyttinntaket og justere det. \n Det er mange fordeler som f\u00f8lger med \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 keto: fra vekttap og \u00f8kte energiniv\u00e5er til terapeutiske medisinske applikasjoner. De fleste kan sikkert dra nytte av \u00e5 spise lavt karbohydrat, h\u00f8yt fettinnhold. Nedenfor finner du en kort liste over fordelene du kan f\u00e5 fra ketogen diett. For en mer omfattende liste, kan du ogs\u00e5 lese v\u00e5r grundige artikkel her\\> \n Det ketogene dietten har blitt studert i minst 14 gnagerdyrmodeller av anfall. Det er beskyttende i mange av disse modellene og har en annen beskyttelsesprofil enn noen kjent antikonvulsiv. Omvendt, fenofibrat, som ikke brukes klinisk som antiepileptisk, utviser eksperimentelle antikonbulantegenskaper hos voksne rotter som er sammenlignbare med det ketogene dietten. \\[57\\] Dette, sammen med studier som viser effekten hos pasienter som ikke klarte \u00e5 f\u00e5 kontroll over anfall p\u00e5 et halvt dusin stoff, foresl\u00e5r en unik virkningsmekanisme. \\[55\\] \n Alternativ 3: Krydret guacamole med r\u00e5 kucchini skiver. Matvarer du velger mellom m\u00e5ltider b\u00f8r fortsatt v\u00e6re keto-vennlige og kan til og med etterligne en kommende middag, bare i liten del, sier Stefanski. \"Siden karbohydrater er minimal, er det viktig \u00e5 bruke karbohydrater p\u00e5 n\u00e6ringsstoffer som gr\u00f8nnsaker.\" \n I perklorsyre, er heksoser og pentoser oksydert av Ce (IV) via dannelse av to komplekse mellomprodukter. Den f\u00f8rste er delvis oksydert f\u00f8lger Michaelis-Menten-kinetikk og delvis dissosieres til den andre, som oksideres langsommere enn den former.180 Det f\u00f8rste trinnet i oksidasjonen av aldoser av TL (III) i det samme medium foreligger, omfatter den C-1\ue5f8 C-2 spaltning av aldehydoformen av sukkeret. D-glukose gir s\u00e5ledes arabinose og myresyre. Med et overskudd av oksydasjonsmiddel sluttproduktet er karbon dioxide.181 i n\u00e6rv\u00e6r av en katalytisk mengde av svovelsyre i eddiksyre, TL (III) oksyderes maltose og laktose til de tilsvarende disakkarid aldonsyrer. Reaksjonen viste aktiverings entalpier og enthropies karakteristisk for andre-ordens reactions.182 \n \"N\u00e5r kroppen din g\u00e5r inn i ketose, begynner du ogs\u00e5 \u00e5 miste muskel, bli ekstremt sliten, og til slutt g\u00e5 inn i sultemodus. Da blir det enda vanskeligere \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, forteller Cimperman Healthline. \n Ketogen diett har h\u00f8y innhold av fett og lavt innhold av karbohydrater. Klikk p\u00e5 knappen for \u00e5 dra vannkoker. Hvorfor er en kostholdsutstyr som gir deg en stor tilpasning, og du kan enkelt bli kvitt et boligl\u00e5n. Det er mulig for deg \u00e5 gj\u00f8re en reell innsats for \u00e5 oppn\u00e5 et implanteringsimplantat ved utforskning av ditt engasjement. \n \u00d8deleggelse av fordelaktige bakterier i tarmkanalen som f\u00f8lge av den store ta av antibiotika assosiert med ikke-organisk Kj\u00f8tt og meieri \u2013 f\u00f8rer til ford\u00f8yelsesproblemer og et svekket immunsystem. \n usikkert; Det er flere muligheter. Trolig slutt fra latin Finder, gjennom en endring av sin partisipp fissus er en form for fictus\\> \\* fectus, senere blir feminine. (Sammenlign endringen fra Fixus til fitto). Et alternativ kan v\u00e6re en vulg\u00e6rlatin \\* Effect ( \"lite stykke\"), diminutiv av FFA. Sammenligne galisisk og portugisisk Fita, dalma Fiat, siciliansk og sardinsk Lafitte.\n \n - Joel says:\n \n May 28, 2018 at 11:25 pm\n \n Fattiest n\u00f8tter og fr\u00f8, som mandler, pistasjen\u00f8tter, pekann\u00f8tter, valn\u00f8tter og gresskar fr\u00f8, ogs\u00e5 skje for \u00e5 v\u00e6re de som inneholder mest magnesium. S\u00e5 spis dem hjertelig, men v\u00e6r ikke redd for \u00e5 legge til her ogs\u00e5. \n Ketonlegemene er sannsynligvis antikonvulerende; i dyremodeller beskytter acetoacetat og aceton mot anfall. Det ketogene dietten resulterer i adaptive endringer i hjernens energimetabolisme som \u00f8ker energireserveren. ketonlegemer er mer effektive enn glukose, og antall mitokondrier \u00f8ker. Dette kan hjelpe nevronene til \u00e5 forbli stabile i lys av \u00f8kt energibehov under anfall, og kan v\u00e6re nevrobeskyttende. \\[55\\] \n Melinda Hemmelgarn, et registrert dietetiker i Columbia, Missouri, og vert av Food Sleuth radio show, Fortalte Health, \"Det er spr\u00f8tt \u00e5 vurdere \u00e5 stikke et r\u00f8r ned p\u00e5 nesen for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Det h\u00f8res ut som om noen gj\u00f8r mye penger p\u00e5 andres s\u00e5rbarhet. Bare si nei til denne ideen. \" \n I form av proteinet, er det ofte anbefalt at ketogene Idretts satt protein mellom 0,6 og 1,0 gram per pounds av mager masse ikke per pounds av kroppsvekt. Nedenfor er et eksempel p\u00e5 hvordan du kan beregne proteinbehovet til en 180 pundl\u00f8fter som har 15 prosent kroppsfett: \n Kan keton produsere i kroppen bli for h\u00f8y? Ja, det kalles ketoacidose. Er det sannsynlig under normale omstendigheter? Ikke i det hele tatt. For de fleste er det en utfordring \u00e5 komme seg inn i optimale omr\u00e5der for ketose. \u00c5 komme inn p\u00e5 territoriet der du trenger medisinsk inngrep er bare ikke sannsynlig. \n T\u00f8rr munn: Jo mer v\u00e6ske kroppen din frigj\u00f8r, jo mer kan du oppleve t\u00f8rr munn. Dette er din kropp som forteller deg at du trenger mer elektrolytter. Derfor legger vi MiO med elektrolytter til vannet v\u00e5rt. Hold ogs\u00e5 salte ting rundt som pickles. \n Drikk vann. Pr\u00f8v \u00e5 drikke en gallon vann om dagen. S\u00f8rg for at du er hydratiserende og bor best\u00e5ende av mengden vann du drikker. Det hjelper ikke bare med \u00e5 regulere mange viktige kroppslige funksjoner, men det hjelper ogs\u00e5 med \u00e5 kontrollere sultniv\u00e5er.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8244f2a8-2ce4-451f-944c-8edae362dc67"}
+{"url": "https://release.standard.no/nyheter/nyhetsarkiv/kontrakter-og-blanketter/2013/ns-8404---ny-standardkontrakt-for-uavhengig-kontroll/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:57:44Z", "text": "# NS 8404 - Ny standardkontrakt for uavhengig kontroll\n\nNS 8404 skal bidra til \u00e5 skape ryddige kontraktsvilk\u00e5r for oppdrag om uavhengig kontroll etter reglene i plan- og bygningsloven.\n\nNS 8404 Alminnelige kontraktsbestemmelser for uavhengige kontrolloppdrag skal brukes i kontraktsforhold mellom oppdragsgiver og arkitekt, r\u00e5dgivende ingeni\u00f8r eller annen fagkyndig om uavhengige kontrolloppdrag innenfor bygg og anlegg.\n\nI standarden er det lagt opp til at den skal kunne brukes b\u00e5de for honorar etter medg\u00e5tt tid, fast pris, eller en kombinasjon av disse vederlagsformatene.\n\n**Byggblankett 8404** \nSammen med NS 8404 er det ogs\u00e5 laget et eget utfyllingsdokument, Byggblankett 8404, som kan brukes ved inng\u00e5elsen av kontrakter etter NS 8404. Blanketten blir tilgjengelig for kj\u00f8p senere denne h\u00f8sten.\n\nNS 8404 er utarbeidet av en komite som har best\u00e5tt av medlemmer fra blant annet byggherrene, entrepren\u00f8rene, r\u00e5dgiverne, arkitektene og myndighetene, og ble fastsatt 1. september 2013.\n\n**Aktuell standardsamling** \nJuridiske standarder for bygg og anlegg er en praktisk standardsamling som er et av v\u00e5re mest popul\u00e6re produkter. Samlingen inneholder et utvalg nyttige standarder og byggblanketter (trykket utgave) for bygg og anlegg.\n\nSist oppdatert: 2013-10-28\n### NS 8404:2013\n\n**Standard**\n\n### Overv\u00e5king\n\n \nFor \u00e5 legge til en standard i overv\u00e5king m\u00e5 du v\u00e6re logget inn. Er du en fellesbruker (hvor du ikke logger deg p\u00e5 med en epostadresse) har du dessverre ikke muligheten til dette. Om du \u00f8nsker \u00e5 legge standarder i overv\u00e5king m\u00e5 du registreres med eget brukernavn og passord.\n\n**Bestill produktet i tjenesten \"abonnement p\u00e5 web\".**\n\nBestiller du abonnement p\u00e5 web f\u00e5r du alltid enkel og sikker tilgang til produkter, og du er garantert at du alltid har siste utgave. Produktene gj\u00f8res tilgjengelige for deg p\u00e5 din egen abonnementsside. Det er billigere \u00e5 ha produktene tilgjengelige gjennom abonnement p\u00e5 web enn \u00e5 kj\u00f8pe papirutgaver. Har du mange produkter i abonnementet ligger det ogs\u00e5 en mengderabatt i tjenesten. Ta kontakt med oss p\u00e5 email@example.com\u00a0 eller telefon 67 83 87 00 slik at vi kan hjelpe deg med \u00e5 tegne abonnement p\u00e5 web.\n### Juridiske standarder for bygg og anlegg\n\nNOK **1 247,00** (eks. mva)\n\n### Overv\u00e5king\n\nSpr\u00e5k**:\u00a0**\n\nDette produktet kan kun kj\u00f8pes elektronisk dersom du har en avtale om tjenesten \"abonnement p\u00e5 web\". Avtalen er tre-\u00e5rig og prisene gjelder per \u00e5r. Dersom du \u00f8nsker mer informasjon om tjenesten eller \u00f8nsker \u00e5 tegne en slik avtale, eventuelt \u00e5 unders\u00f8ke om produktet er tilgjengelig i papirformat, kan du kontakte oss p\u00e5 telefon 67 83 87 00 eller e-post firstname.lastname@example.org. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det kan tilkomme ekstra leveringskostnad og leveringstid for produkter som bestilles i papirformat, da produktene f\u00f8rst m\u00e5 sendes fra v\u00e5re utenlandske leverand\u00f8rer.\n\n**Bestill produktet i tjenesten \"abonnement p\u00e5 web\".**\n\nBestiller du abonnement p\u00e5 web f\u00e5r du alltid enkel og sikker tilgang til produkter, og du er garantert at du alltid har siste utgave. Produktene gj\u00f8res tilgjengelige for deg p\u00e5 din egen abonnementsside. Det er billigere \u00e5 ha produktene tilgjengelige gjennom abonnement p\u00e5 web enn \u00e5 kj\u00f8pe papirutgaver. Har du mange produkter i abonnementet ligger det ogs\u00e5 en mengderabatt i tjenesten. Ta kontakt med oss p\u00e5 email@example.com\u00a0 eller telefon 67 83 87 00 slik at vi kan hjelpe deg med \u00e5 tegne abonnement p\u00e5 web.\n\n## Standardisering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f0e37be-f671-4c2a-82f6-40f850959463"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/joey-defrancesco/65818825", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:37Z", "text": "# Joey DeFrancesco\n\nB3-orgier til \u00e6re for en av jazzhistoriens orgelkonger.\n\n2\\. juli 2002 kl. 10.05\n\n FREDRIK WANDRUP \n\nBare 30 \u00e5r gammel er Joey DeFrancesco, som i sommer bes\u00f8ker Molde-festivalen, er i ferd med \u00e5 befeste stillingen som dagens ledende solist p\u00e5 B3-hammondorgel, og det er synd \u00e5 si at han ikke samtidig gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 sine forgjengere. P\u00e5 to album har han hyllet Jimmy Smith, og kommer han med sin tett samkj\u00f8rte trio med en plate tilegnet Don Patterson (1936- 1988), som utmerket seg med sin pianolette, lyriske stil p\u00e5 orgelet - godt ivaretatt p\u00e5 denne plata.\n\nRepertoaret inkluderer Patterson-originaler, l\u00e5ter han hadde en spesiell forkj\u00e6rlighet for og \u00abBlue Don\u00bb, komponert for anledningen av DeFrancesco. Igjen demonstrerer han b\u00e5de sin tekniske briljans og sin evne til \u00e5 variere teknikk p\u00e5 en gloheit m\u00e5te.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2f412db-b6dd-4a10-a33f-b2e02cb76825"}
+{"url": "https://www.katoni.no/michael-michael-kors/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:51:15Z", "text": "MK er logoen \"alle\" vil ha. Motegiganten Michael Kors er et av de ledende og mest anerkjente motehusene som finnes. Merket finnes ogs\u00e5 i over 200 fysiske butikker i mer enn 74 ulike land. Merket s\u00e5 dagens lys i 1981, og bak sto Karl Anderson Jr., en amerikansk designer. Merket lager i dag, foruten runway-kolleksjonen Michael-Kors, ogs\u00e5 kl\u00e6r og tilbeh\u00f8r under signaturrene KORS Michael Kors og MICHAEL Michael Kors. De tilbyr et uts\u00f8kt kvalitet, og retter seg mot modne og motebevisste kvinner. MICHAEL-linjen har dog en yngre profil, og kan beskrives som en kolleksjon som f\u00f8rer sammen den klassiske Michael Kors-stilen med urbane storby-inspirerte tendenser. Hovedstilen er i et enkelt og trendy uttrykk, og alt er laget i kvalitetsmaterialer i n\u00f8ytrale farger. Spesielt finner du mye i monokromt. Det er ingen grunn til \u00e5 n\u00f8le, sjekk ut kl\u00e6r og sko fra Michael Kors.\n\n## Mer enn vesker og klokker\n\nI Norge har jenter i alle aldre g\u00e5tt mann av huse for \u00e5 sikre seg en veske fra dette merket, og mange har ogs\u00e5 kj\u00f8pt lommeb\u00f8ker og klokker. Men de lager s\u00e5 mye, mye mer enn dette. Kvaliteten p\u00e5 klokkene gir et signal om resten av merkets utvalg, og dette vises godt i b\u00e5de sko og kl\u00e6r. Det betyr flotte materialer og trendy design. I samme gate finner du Marc Jacobs, som ogs\u00e5 byr p\u00e5 kvalitet i alt som de lager, fra klokker og fott\u00f8y til plagg ytterst til innerst. Liker du amerikansk design, kan du sjekke ut\u00a0Hilfiger Denim.\n\nMerket \u00f8nsker hele tiden \u00e5 forbedre seg, slik at de alltid er i takt med kundene og det som r\u00f8rer seg. Derfor er du alltid garantert \u00e5 v\u00e6re i besittelse av uts\u00f8kte materialer og det snittet som er mest popul\u00e6rt.\n\n## Alt du kan tenke deg\n\nP\u00e5 Katoni har vi et bredt sortiment av kl\u00e6r, badet\u00f8y og sko til kvinner fra MICHAEL Michael Kors. Du kan kose deg med et utvalg som best\u00e5r av alt fra lekre skinnst\u00f8vletter til kjoler og luksuri\u00f8se angoragensere. Designet er enkelt og kvaliteten er h\u00f8y. S\u00e5 dette er plagg du har lenge, og som er anvendelige uansett hvilken type avtale som st\u00e5r i almanakken. Nettbutikker kan ofte virke uoversiktlige, s\u00e5 bruk Katonis spesiallagde s\u00f8kefilter. De gj\u00f8r at du kjapt og enkelt finner akkurat det du er p\u00e5 jakt etter. S\u00f8ker du etter en mer vilter stil enn det Michael Kors kan gi deg, s\u00e5 finn inspirasjon hos\u00a0danske Noa Noa. De har kvinnelige og bohemske plagg som vil fungere utmerket i par med minimalismen fra Kors. Uansett hva du g\u00e5r for, s\u00e5 vil du finne alt du trenger her p\u00e5 Katoni. God nettshopping\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ef64803-4da7-4969-8eed-7e3040817d0d"}
+{"url": "https://www.smykkeverden.dk/shop/knyttet-armbaand-266p.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:35:16Z", "text": "Knyttet armb\u00e5nd som er fremstillet i 6 forskellige sorte onyx sten. 10 mm blank, mat, facetteret og med kinesiske tegn. Slut sten i 8 mm og 6 mm med facetter i l\u00e5sen. \nKnyttet med en sort 2 mm knyttesnor. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab69e5ee-9b83-4812-a19c-56fd7e36483a"}
+{"url": "http://muskattogkardemommepus.blogspot.com/2010/11/6-ar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:28Z", "text": "## tirsdag 2. november 2010\n\n### 6 \u00e5r\\!\\!\\!\n\n \nI dag vil jeg si hipp hurra for verdens beste Teodor\\!\\!\\! \nTenk at den h\u00e6rlige gutten v\u00e5r har blitt s\u00e5 stor :o) \nEtter skolen i dag skal vi feire deg med gaver,p\u00f8lse med br\u00f8d og marsipankake+litt sjokoladekake...akkurat som du har bestilt det\\!Ja og s\u00e5 resten av marshmellowsene med sjokolade og dinosaurdryss p\u00e5 ;o) \nSuperduperglad i deg kj\u00e6re Teodoren v\u00e5r\\!\\!\\! \n \n\n\n\nMuskatt og kardemomme-Kjersti kl. \n\n02:37 \n\n \n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nBeth sa...\n\nGratulerer med bursdag i dag\\!\n\n 2. november 2010 kl. 03:50 \n\n\n\n\n\nMitt hvite hus sa...\n\nGratulerer s\u00e5 amsse med dagen... ja tida g\u00e5r fort... plutselig er de skoelbarn og plutselig ten\u00e5ringer..og plutselig er de flyttet ut.. m\u00e5 bare nyte nuet.. \n \nkos deg med kake..: \n \nklemmer =))=)\n\n 2. november 2010 kl. 05:33 \n\n \n\nAnonym sa...\n\nGratulerer s\u00e5 masse til bursdagsbarnet \\!\\!\\!\\! \nH\u00e5per T.f\u00e5r en fantastisk fin \nfeiring. \nKlem fra Janicke\n\n 2. november 2010 kl. 06:08 \n\n\n\n\n\nHeei, s\u00e5 kjekt at det er liv i deg : ) Tuuusen takk for sympati p\u00e5 bloggen min. Blir litt lettere n\u00e5r flere enn meg selv synes synd p\u00e5 meg\\!\\! ; ) \n \nDet er jo en stund siden feiringen, men gratulerer solid p\u00e5 etterskudd\\!\\!\n\n 12. januar 2011 kl. 08:09 \n\n\n\n\n\nAnja-Elin \u2665 Vakre augeblikk sa...\n\ngratulere til theodor\\! :) H\u00e5per dagen hans var flott (litt p\u00e5 etterskudd kanskje, men.. betre seint enn aldri) hehe :) \n \nTusen takk for koslig helsing inne hos meg :) H\u00e5per du og dine har det bra :) Godklem til deg\\!\n\n 24. januar 2011 kl. 14:16 \n\n\n\n\n\nJosefine sa...\n\nGratulerer til den store gutten i huset\\! Ja det er rart som tiden flyr... h\u00e5per dere alle har det bra\\! \n \nTusen takk for hyggelig bes\u00f8k:)) \n \n\u00d8nsker dere en knakende fin helg, stor klem\n\n 5. mars 2011 kl. 12:35 \n\n\n\n\n\nAnja-Elin \u2665 Vakre augeblikk sa...\nH\u00e5per du har det bra, kjersti :) Tusen takk for helsinga i sommer. Her har vi hendene fulle. Godklem :)\n\n 10. oktober 2011 kl. 02:05 \n\n \n\nAnonym sa...\n'The charges resulted from an August 2012 incident when officers \nfrom Ontario Police Department received an anonymous phone call that a cockfight was in progress,' said Deputy District Attorney Debbie Ploghaus, who prosecuted the case. \n \nMany of Carter's clients were left drowning in debt. Both the client and the \nlawyer have to like each other right away. \n \n 10. juni 2014 kl. 00:16 \n\n \n\n 6. august 2014 kl. 12:19 \n \n\n \n\n\n - Muskatt og kardemomme-Kjersti \n Hei p\u00e5 deg og hjertelig velkommen inn i min bloggeverden :0) Jeg er Kjersti (sept-72 modell),mamma til Storebroremann(nov-04)og tvillingene Aurora og Kristoffer(nov-07). Er gift med den gode,rolige og trygge Gubbeluremannen min. H\u00e5per du vil trives her,og at du tar deg tid til \u00e5 si hva du har p\u00e5 hjertet... I bloggeverden min vil du bl.a. finne noe om Rubenvofsen,Muskattpusen,blomster(en av mine lidenskaper,er blomsterdekorat\u00f8r),skj\u00f8nne unger,god mat,r\u00e5d og tips,interi\u00f8rblader,b\u00f8ker,hjerter,sjokolade,engler og masse om kos-kos-kos ;0)\n\n*Lykken er kunsten \u00e5 lage en bukett av de blomstene som er innen rekkevidde\\!* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "999e623e-a58b-4cd0-91dc-87e51417ae6b"}
+{"url": "http://hk-nytt.no/landsmote/hk-tviler-seg-fram-til-ja-til-eos-6.40.419241.88f6b574e8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:42Z", "text": "### HK-landsm\u00f8tet 2016:\n\n# HK tviler seg fram til ja til E\u00d8S\n\n\n\nTVIL: Raymond Alstad fra Bod\u00f8 st\u00f8tter E\u00d8S-avtalen, men satte ord p\u00e5 det tvilen mange deltakere p\u00e5 HK-landsm\u00f8tet f\u00f8ler n\u00e5r de skal stemme over E\u00d8S-forslaget.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\n##### For fire \u00e5r siden ble det ja til E\u00d8S med fire stemmers overvekt. I \u00e5r kan flertallet bli st\u00f8rre hvis det ikke blir et enstemmig kompromiss.\n\n2016101814460020161018160413\nI prinsipp- og handlingsprogramdebatten p\u00e5 Handel og Kontors landsm\u00f8te var Norges forhold til E\u00d8S et av de sentrale sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nDet endelige forslaget til uttalelse er ikke klar f\u00f8r i morgen tidlig n\u00e5r redaksjonskomiteen er ferdig med arbeidet, men det bl\u00e5ste en mild ja til E\u00d8S-bris over landsm\u00f8tesalen.\n\nBrexit\n\nOgs\u00e5 blant de mer konsekvente E\u00d8S-motstanderne var det oppslutning om forbundsstyrets forslag til uttalelse. Det er spesielt et avsnitt som f\u00e5r E\u00d8S-motstanderne til \u00e5 vende tommelen opp:\n\n\u00abMed Storbritannias varslede utmelding gjennom Brexit m\u00e5 Norge f\u00f8lge utviklingen av ny tilknytningsavtale med EU n\u00f8ye. HK foresl\u00e5r at Regjeringen nedsetter et utvalg hvor arbeidslivets parter representeres og som f\u00f8lger disse forhandlingene. P\u00e5 den m\u00e5ten vil vi ha et godt kunnskapsgrunnlag for \u00e5 vurdere mulige framtidige tilknytningsformer.\u00bb\n\nIkke bastant flertall\n\nDet er tre av \u00e5tte regioner som i utgangspunktet har sendt inn forslag om at Norge m\u00e5 melde seg ut av E\u00d8S, men selv ikke blant disse regionene er det noe bastant flertall for nei til E\u00d8S. Delegatene er stilt fritt til \u00e5 stemme etter sin egen overbevisning.\n\nHeller ikke i Nord-Norge er alle mot E\u00d8S-medlemskap.\n\nKjenner ikke konsekvensene\n\nRaymond Alstad fra Bod\u00f8 holdt et innlegg der han snakket om den tvilen mange har.\n\n\u2013 Problemet n\u00e5 er at vi ikke kjenner konsekvensene fullt ut av \u00e5 melde seg ut av E\u00d8S n\u00e5r Storbritannia skal ut av E\u00d8S, sier Alstad.\n\nAlstad jobber til daglig som ungdomssekret\u00e6r for LO i Nordland, men er p\u00e5 landsm\u00f8te som tillitsvalgt for de ansatte i fagbevegelsen.\n\nSindre Humberset fra region Vest synes det er vanskelig \u00e5 si hvordan det g\u00e5r hvis det blir en rein avstemning om ja eller nei til norsk E\u00d8S-medlemskap i salen. Han h\u00e5per at det kan bli enighet om en l\u00f8sning hvor en peker p\u00e5 svakhetene med dagens ordning og viser hvilken vei en vil g\u00e5 for \u00e5 finne en annen avtale. Det vil si b\u00e5de sl\u00e5 ring om de faglige rettighetene og beholde markedsadgangen.\n\nHumberset er til daglig ansatt i Nei til EU, men er valgt som vanlig delegat til landsm\u00f8tet.\n\nFredsduen\n\nLeder av redaksjonskomit\u00e9en er Christopher Beckham, nestleder i Handel og Kontor. Han avsluttet sin oppsummering av debatten med \u00e5 love rause kompromisser, men at et sted g\u00e5r grensen:\n\n\u2013 Jeg skal v\u00e6re den st\u00f8rste fredsduen i komit\u00e9arbeidet, men jeg vil ikke st\u00f8tte et forslag som sier nei til E\u00d8S, sa han til landsm\u00f8tet.\n\nAvstemningen kommer i morgen onsdag, p\u00e5 landsm\u00f8tets siste dag.\n\nDiskuter gjerne saken i kommentarfeltet\\! Bruk fullt navn, v\u00e6r saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.\n\nVennlig hilsen redaksjonen\n\n# Ansatt i Oppland transportarbeiderforening ble sagt opp. N\u00e5 g\u00e5r hun til retten for \u00e5 f\u00e5 stillingen tilbake\n\nNY LEDER I OSLO? HK Oslo/Akershus vil at Ingunn Gjerstad skal bli den neste lederen i LO i Oslo.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n# HK lanserer Ingunn Gjerstad til vervet som leder av LO i Oslo\n\n\n\nST\u00d8RRE STRAFF: N\u00e5 skal det svi mer \u00e5 bruke ulovlig arbeidskraft, blant annet for svart renhold hjemme. Oslo-politiet vil arbeidslivskriminaliteten til livs og \u00f8ker b\u00f8tene. Flere politidistrikt vurderer \u00e5 komme etter.\n\n# Svart renhold kan gi deg 50.000 kroner i bot\n\n# HK tviler seg fram til ja til E\u00d8S\n\n\n\nTVIL: Raymond Alstad fra Bod\u00f8 st\u00f8tter E\u00d8S-avtalen, men satte ord p\u00e5 det tvilen mange deltakere p\u00e5 HK-landsm\u00f8tet f\u00f8ler n\u00e5r de skal stemme over E\u00d8S-forslaget.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\n##### For fire \u00e5r siden ble det ja til E\u00d8S med fire stemmers overvekt. I \u00e5r kan flertallet bli st\u00f8rre hvis det ikke blir et enstemmig kompromiss.\n\nemail@example.com\n\nI prinsipp- og handlingsprogramdebatten p\u00e5 Handel og Kontors landsm\u00f8te var Norges forhold til E\u00d8S et av de sentrale sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nDet endelige forslaget til uttalelse er ikke klar f\u00f8r i morgen tidlig n\u00e5r redaksjonskomiteen er ferdig med arbeidet, men det bl\u00e5ste en mild ja til E\u00d8S-bris over landsm\u00f8tesalen.\n\nBrexit\n\nOgs\u00e5 blant de mer konsekvente E\u00d8S-motstanderne var det oppslutning om forbundsstyrets forslag til uttalelse. Det er spesielt et avsnitt som f\u00e5r E\u00d8S-motstanderne til \u00e5 vende tommelen opp:\n\n\u00abMed Storbritannias varslede utmelding gjennom Brexit m\u00e5 Norge f\u00f8lge utviklingen av ny tilknytningsavtale med EU n\u00f8ye. HK foresl\u00e5r at Regjeringen nedsetter et utvalg hvor arbeidslivets parter representeres og som f\u00f8lger disse forhandlingene. P\u00e5 den m\u00e5ten vil vi ha et godt kunnskapsgrunnlag for \u00e5 vurdere mulige framtidige tilknytningsformer.\u00bb\n\nIkke bastant flertall\n\nDet er tre av \u00e5tte regioner som i utgangspunktet har sendt inn forslag om at Norge m\u00e5 melde seg ut av E\u00d8S, men selv ikke blant disse regionene er det noe bastant flertall for nei til E\u00d8S. Delegatene er stilt fritt til \u00e5 stemme etter sin egen overbevisning.\n\nHeller ikke i Nord-Norge er alle mot E\u00d8S-medlemskap.\n\nKjenner ikke konsekvensene\n\nRaymond Alstad fra Bod\u00f8 holdt et innlegg der han snakket om den tvilen mange har.\n\n\u2013 Problemet n\u00e5 er at vi ikke kjenner konsekvensene fullt ut av \u00e5 melde seg ut av E\u00d8S n\u00e5r Storbritannia skal ut av E\u00d8S, sier Alstad.\n\nAlstad jobber til daglig som ungdomssekret\u00e6r for LO i Nordland, men er p\u00e5 landsm\u00f8te som tillitsvalgt for de ansatte i fagbevegelsen.\n\nSindre Humberset fra region Vest synes det er vanskelig \u00e5 si hvordan det g\u00e5r hvis det blir en rein avstemning om ja eller nei til norsk E\u00d8S-medlemskap i salen. Han h\u00e5per at det kan bli enighet om en l\u00f8sning hvor en peker p\u00e5 svakhetene med dagens ordning og viser hvilken vei en vil g\u00e5 for \u00e5 finne en annen avtale. Det vil si b\u00e5de sl\u00e5 ring om de faglige rettighetene og beholde markedsadgangen.\n\nHumberset er til daglig ansatt i Nei til EU, men er valgt som vanlig delegat til landsm\u00f8tet.\n\nFredsduen\n\nLeder av redaksjonskomit\u00e9en er Christopher Beckham, nestleder i Handel og Kontor. Han avsluttet sin oppsummering av debatten med \u00e5 love rause kompromisser, men at et sted g\u00e5r grensen:\n\n\u2013 Jeg skal v\u00e6re den st\u00f8rste fredsduen i komit\u00e9arbeidet, men jeg vil ikke st\u00f8tte et forslag som sier nei til E\u00d8S, sa han til landsm\u00f8tet.\n\nAvstemningen kommer i morgen onsdag, p\u00e5 landsm\u00f8tets siste dag.\n\nDiskuter gjerne saken i kommentarfeltet\\! Bruk fullt navn, v\u00e6r saklig og vis respekt for andres meninger. Bruk vanlig folkeskikk og husk at det du skriver blir lest av mange andre. Vi fjerner meldinger med trakassering og hat, og falske profiler.\n\nVennlig hilsen redaksjonen\n\nLogo: Anna Granqvist\n\n# Podkast: Hva handler egentlig Aleris-saken om?\n\n# Ansatt i Oppland transportarbeiderforening ble sagt opp. N\u00e5 g\u00e5r hun til retten for \u00e5 f\u00e5 stillingen tilbake\n\n##### Etter 18-19 \u00e5r som ansatt ble Sylwi Margareth Swensen oppsagt av Oppland transportarbeiderforening. N\u00e5 skal Gj\u00f8vik tingrett avgj\u00f8re om det var en usaklig oppsigelse eller ikke.\n\n\n\nNY LEDER I OSLO? HK Oslo/Akershus vil at Ingunn Gjerstad skal bli den neste lederen i LO i Oslo.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\n# HK lanserer Ingunn Gjerstad til vervet som leder av LO i Oslo\n\n##### HK Oslo/Akershus \u00f8nsker Ingunn Gjerstad som ny leder av LOs lokalorganisasjon i Oslo.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "401ea78c-c799-40aa-9f75-792f53f9c89c"}
+{"url": "https://www.dinside.no/data/en-slags-netflix-for-mac-apper/70437772", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:53:34Z", "text": "\n\n# Setapp:\n\n## En slags Netflix for Mac-apper\n\nBruk 100 Mac-apper mot en m\u00e5nedlig avgift.\n\n10\\. november 2018 kl. 15.00\n\n P\u00e5l Joakim Pollen \n\nMange har n\u00e5 g\u00e5tt over til prim\u00e6rt \u00e5 bruke str\u00f8mmetjenester for \u00e5 se filmer/tv-serier (Netflix, Viaplay ...) og for \u00e5 h\u00f8re musikk (Spotify, Apple Music \u2026).\n\nJa, det finnes ogs\u00e5 slike tjenester til spill, som Xbox Game Pass \u2013 Microsofts tjeneste som fritt lar deg laste ned og spille 100 spilltitler mot en m\u00e5nedlig avgift.\n\nFor Mac-apper finnes Setapp.\n\n\n\n# Gir Windows-brukerne den geniale Mac-funksjonen\n\n## 100 programmer i samlingen\n\nVi skrev om Setapp for to \u00e5r siden da den var i betaversjon, men siden den tid har det skjedd litt.\n\nBlant annet har antallet apper fordoblet seg, og Setapp tilbyr n\u00e5 100 av dem i samlingen.\n\nOm du abonnerer p\u00e5 Setapp, kan du alts\u00e5 laste ned og bruke disse 100 programmene fritt, avinstallere dem n\u00e5r du ikke trenger dem lenger og laste dem ned senere om du ombestemmer deg.\n\n\n\n## Noe for en hver smak\n\nI Setapp-appen er appene klassifisert i ulike kategorier, og samlingen best\u00e5r b\u00e5de av bilderedigeringsverkt\u00f8y, produktivitetsverkt\u00f8y, systemverkt\u00f8y, apper for utviklere og mye annet. En full liste over appene finner du p\u00e5 Setapps nettsider.\n\n# 11 Mac-programmer vi laster ned med en gang\n\nTjenesten er laget av MacPaw, som ogs\u00e5 stiller med egne programmer, som CleanMyMac, som hjelper deg \u00e5 frigj\u00f8re plass p\u00e5 maskinen. \n\nAndre eksempler er Tripmode, som enkelt lar deg begrense nettbruken p\u00e5 maskinen n\u00e5r du bruker mobilen som tr\u00e5dl\u00f8st nett eller BetterTouchTool, som lar deg lage smarte snarveier direkte fra Mac-styreflaten.\n\nVi har ikke regnet p\u00e5 hva totalprisen er for alle disse appene, men det finnes enkeltprodukter der som koster hundrevis av kroner, s\u00e5 det forundrer oss ikke om totalprisen for alt ville ha v\u00e6rt noen titalls tusen kroner, men selvsagt hadde du neppe kj\u00f8pt dem alle enkeltvis.\n\n## Fordeler og ulemper\n\nEn fordel med Setapp er at du alltid vil ha tilgang til den siste versjonen av programmene som er inkludert, der du ofte m\u00e5 betale for store oppgraderinger om du kj\u00f8per slike programmer.\n\nDen \u00e5penbare ulempen er selvsagt at du ikke eier programmene, men leier dem. Om du avslutter Setapp-abonnementet ditt, mister du ogs\u00e5 tilgangen til disse programmene.\n\nPrisen er 10 dollar i m\u00e5neden om du betaler m\u00e5nedlig (84 kroner med dagens kurs), med 10 prosent rabatt om du betaler for et helt \u00e5r. Studenter f\u00e5r for \u00f8vrig 33 prosent rabatt. Tjenesten kan pr\u00f8ves i sju dager f\u00f8r du m\u00e5 betale.\n\n# Vant 20 000 hver eneste m\u00e5ned de neste 20 \u00e5rene\\!\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eee3b21-6bc8-46e5-a53f-3bf7617e38b4"}
+{"url": "https://student.oslomet.no/en/utveksling-arkiv-dokumentbehandling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:33Z", "text": "# Utveksling - Bachelor i arkivvitenskap\n\n**Som student ved Bachelorstudium i arkiv- og dokumentbehandling har du muligheten til \u00e5 ta deler av utdanningen din hos en av v\u00e5re samarbeidspartnere i utlandet. Et utvekslingsopphold gir deg verdifulle erfaringer, b\u00e5de faglig og personlig, som du kan f\u00e5 god bruk for senere i livet. Grip sjansen og reis ut\\!**\n\nN\u00e5r og hvor lenge kan jeg studere i utlandet?\n\nDu kan dra p\u00e5 utveksling\u00a0femte semester.\n\n### Hva koster det?\n\nDet finnes flere m\u00e5ter \u00e5 finansiere et utvekslingsopphold p\u00e5. Hva slags st\u00f8tte du kan f\u00e5 avhenger av hvor du skal reise. Det finnes ulike stipendordninger, bl.a. Erasmus+.\u00a0Du kan i tillegg s\u00f8ke l\u00e5n og stipend hos L\u00e5nekassen.\u00a0Les mer om finansiering.\u00a0\n\n### Hvor kan jeg dra?\n\nDu kan enten dra ut p\u00e5 bibliotekutdanningens avtaler eller du kan dra ut p\u00e5 HiOAs avtaler. Drar du ut p\u00e5 \u00a0bibliotekutdanningens avtaler vil emnene du tar naturlig\u00a0v\u00e6re bibliotekfaglige.\n\nDrar du ut p\u00e5 HiOAs avtaler\u00a0er kravet at emnene\u00a0m\u00e5\u00a0utgj\u00f8re 30 studiepoeng\u00a0innenfor ett og\u00a0samme fagomr\u00e5de og tilh\u00f8re forvaltningsfag, samfunnsfag eller andre arkivrelevante studier. Bibliotekutdanningen har\u00a0samarbeidsavtaler innen stipendprogrammet Erasmus,\u00a0noe som inneb\u00e6rer at du f\u00e5r tilleggsstipend til L\u00e5nekassens l\u00e5n og stipend og at du ikke betaler skolepenger.\n\nN\u00e5r det gjelder HiOAs avtaler med h\u00f8gskoler og universiteter utenom Europa, m\u00e5 du for de fleste av disse\u00a0 betale skolepenger, men L\u00e5nekassen yter l\u00e5n og stipend til dekning av dette.\n\nPublished 18.03.2015\n\nUpdated 25.01.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ee0e98f-e3a5-408c-b73b-dace0b4c6a5c"}
+{"url": "http://www.daria.no/art/%C2%ABDr.-House%C2%BB-er-LOreals-nye-ansikt-7169/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:04Z", "text": "# \u00abDr. House\u00bb er L?Oreals nye ansikt\n\n| | |\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (08.07.2011, sist oppdatert 08.07.2011) | \u00a0 |\n\n \n**Den engelske skuespilleren Hugh Laurie, bedre kjent som Dr. House, har \u00e5penbart flere spennende kvaliteter.** \n \n\n \nLaurie blir nemlig n\u00e5 presentert som det nye ansiktet til L?Or\u00e9al Paris, melder .\n\n\u00a0\n\n51-\u00e5ringen fleipet med at han trodde selskapet hadde gjort \u00aben feil\u00bb da de ba ham om \u00e5 bli deres neste ambassad\u00f8r.\n\n\u00a0\n\\- Men s\u00e5 inns\u00e5 jeg at L?Or\u00e9al ikke var ute etter modeller, men virkelige mennesker med sterke personligheter, som ikke er redd for \u00e5 forkynne at bruk av kosmetikk kan v\u00e6re en veldig maskulin avgj\u00f8relse likevel. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "708c23fb-d817-44da-b7a8-7ae75b1580dd"}
+{"url": "http://helbredmit.com/sadan-ansoger-du/unikalk.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:42:18Z", "text": "Unikalk \n# Unikalk. UniKalk kosttilskud til alle behov\n\n \nSammenlign priser og l\u00e6s anmeldelser af Unikalk Kosttilskud. Klik her og find den bedste pris nu\\!. Unikalk Forte er til dig med behov for kalktabletter med et ekstra h\u00f8jt indhold af D- vitamin. Jo h\u00f8jere alder, jo st\u00f8rre behov for ekstra tilskud af D-vitamin. UniKalk Mega indeholder mg calcium (kalk) og 38 mcg D-vitamin pr. tablet. Til personer, som f\u00e5r en del men ikke tilstr\u00e6kkeligt med kalk og som har behov. **Se Matas udvalg af Unikalk i Matas Webshop og find masser af inspiration og gode tilbud. Danmarks st\u00f8rste udvalg inden for sk\u00f8nhed, sundhed og velv\u00e6re.**\n\n \n### Unikalk, tempereret klima Hver dag \u2013 hele livet\n\nHow To Use Green Tea For Weight Loss. Related Articles. Green tea unikalk your metabolism to help you lose weight. You won t get skinny overnight, but you ll shed a few pounds. Plus, it s full of life-extending health benefits.\n\nExperts say it may reduce high cholesterol levels and high blood pressure, which are important factors in cardiovascular disease. These findings are intriguing, and there s no harm in drinking reasonable amounts of green tea, Lipman says. But it s unikalk miracle cure.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "41e08bff-5e60-4322-917b-f87afc51a132"}
+{"url": "http://filmfotografer.no/2015/nordisk-film-prisen-til-anna-myking/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:19Z", "text": "# Nordisk Film prisen til Anna Myking\\!\n\n20/12/2015\n\nNordisk Film delte for f\u00f8rste gang ut sin nye talentpris, som i \u00e5r gikk til filmfotograf Anna Myking FNF.\n\nMyking fikk overrakt prisen, som foruten heder og \u00e6re best\u00e5r av 100 000 kroner, ved en prisfest torsdag kveld p\u00e5 Victoria kino i Oslo.\n\nNordisk Film-prisen blir med dette den norske filmbransjes st\u00f8rste talentpris. Prisen skal deles ut til et innovativt talent bak kamera, som hever kvaliteten og er med p\u00e5 \u00e5 videreutvikle norsk film. Nordisk Film Fonden har siden 1996 delt ut en tilsvarende pris i Danmark\n\n\"Et talent er ikke n\u00f8dvendigvis purung og med mindre erfaring, men en person som stadig utvikler seg, pr\u00f8ver nye ting og s\u00f8ker nye utfordringer. Det er nettopp et slikt talent som vi hedrer. Anna Myking har utdannet seg innenfor det aktuelle fagomr\u00e5det og v\u00e6rt aktiv i mange \u00e5r i alt fra kortfilm og dokumentarfilm til tv-serie og spillefilm,\" sier filmprodusent Aage Aaberge, som overrakte prisen.\n\nForeningen Norske Filmfotografer gratulerer\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab153057-30da-4c7f-8914-dae1ef84d7af"}
+{"url": "http://rodtoppdesign.blogspot.com/2010/11/luedilla.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:43Z", "text": "\n\n## fredag 12. november 2010\n\n### Narreluer :)\n\nJeg har strikket flere av disse supers\u00f8te narreluene i det siste. Lettstrikkete og fine. Har modifisert det opprinnelige m\u00f8nsteret ned til barnest\u00f8rrelse og gjort luene litt lengde slik at de dekker \u00f8rene. Strikket i det nydelige myke nye kashmir alpakka garnet til Sandnes. B\u00e5de stores\u00f8ster og lillebror m\u00e5tte f\u00e5 hver sin.\n\n\n\nM\u00f8nster: Jester Hat med hhv 72 og 66 masker lagt opp.\n\nGarn: Kashmir Alpakka fra Sandnes i lilla, rosa, bl\u00e5 og brunt\n\n19:09 \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n## Om meg\n\n\n\n - R\u00f8dtopp \n Jeg er en dame p\u00e5 34 \u00e5r, gift, og heldig mamma til to skj\u00f8nne sm\u00e5. Etter at ungene kom til har jeg blitt bitt av sybasillen og syr n\u00e5 kl\u00e6r til b\u00e5de dem og meg selv, samt en gave i ny og ne :) ---------------------------------------- Her vil jeg legge ut bilder av ting jeg har sydd til ungene og meg. Jeg vil ogs\u00e5 legge ut \"overproduksjonen\" for salg. Ser du noe du liker er det bare \u00e5 ta kontakt. Jeg tar ogs\u00e5 gjerne imot bestillinger :).\n\nForklekjole: 250 kr \nHengslebukse: 400 kr \nBukse med ribb: 300 kr \nSommerkjole: 350 kr \nBondebluser: 350 kr \nFleeckjole: 400 kr \nVelourkjole: 400 kr \nUllfiltkjole: 500 kr \nKnytebukse i velour: 300 kr \nKnytekjole i velour:300 kr \nLue: 100 kr \nOmslagskjole: 300 kr \nSommerkjole i jersey/interlock: 300 kr \nJoggebukse: 300 kr \nGenser: 300 kr \nSett, joggebukse+genser: 550 kr \nSkjorte: 350 kr \n \n \nI tillegg kommer porto. Prisene vil ogs\u00e5 variere noe utifra hvor mange applikasjoner/b\u00e5nd plagget har og st\u00f8rrelsen p\u00e5 plagget. Jeg kan ogs\u00e5 v\u00e6re interessert i \u00e5 bytte et sydd plagg mot noe du strikker eller hekler... \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "20497d95-3540-4a25-8516-899ae9d0d705"}
+{"url": "https://www.webpsykologen.no/artikler/selvutviklende-dromming-for-viderekommende/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:00Z", "text": "# Lucid dreaming for viderekommende\n\nBevisst dr\u00f8mming er en selvutviklingsteknikk hvor man drar veksel p\u00e5 dr\u00f8mmen som arene for utfordring og personlig eksperimentering og vekst.\n\nAv\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\n\\-\n\njan 21, 2010\n\n\n\nI artikkelen\u00a0Selvutviklende dr\u00f8mming for nybegynnere\u00a0 s\u00e5 vi p\u00e5 teknikker for \u00e5 huske dr\u00f8mmer, gjenkjenne dr\u00f8mmetegn og foreta virkelighetstester for \u00e5 oppn\u00e5 en bevisst oppmerksomhet mens man dr\u00f8mmer. Bevisst dr\u00f8mming er en selvutviklingsteknikk hvor man drar veksel p\u00e5 dr\u00f8mmen som arena for utfordring og personlig eksperimentering og vekst. Dersom man l\u00e6rer seg \u00e5 nyttiggj\u00f8re seg dr\u00f8mmer p\u00e5 en konstruktiv m\u00e5te, \u00e5pner det seg et landskap hvor man kan utvikle seg selv p\u00e5 mange nye m\u00e5ter. Barrierene de fleste m\u00f8ter etter at de har l\u00e6rt seg de grunnleggende teknikkene for bevisst dr\u00f8mming, er \u00e5 holde seg sovende samtidig som man forblir bevisst. Ofte faller man ut av dr\u00f8mmen s\u00e5 snart man oppdager eller avsl\u00f8rer at man dr\u00f8mmer. Hensikten med bevisst dr\u00f8mming er \u00e5 sove, dr\u00f8mme og v\u00e6re bevisst samtidig. I denne artikkelen skal vi se hvordan man gj\u00f8r nettopp det.\n\n\u00a0\n### Sove, dr\u00f8mme og v\u00e6re bevisst p\u00e5 samme tid\n\n\n\nStephen LaBerge er forsker og ekspert p\u00e5 bevisst dr\u00f8mming. Han forteller at de fleste mennesker v\u00e5kner s\u00e5 snart de innser at de dr\u00f8mmer. N\u00e5r det kobles inn en bevisst tilstedev\u00e6relse i dr\u00f8mmen, vil man alts\u00e5 v\u00e5kne. Det faktum at man v\u00e5kner opp handler ofte om at det visuelle aspektet ved dr\u00f8mmen falmer i det momentet man oppdager at det er en dr\u00f8m. For \u00e5 bli v\u00e6rende i dr\u00f8mmen p\u00e5 tross av dens falmende karakter, hjelper det ofte \u00e5 foreta seg noe. Alts\u00e5 initiere noe nytt i dr\u00f8mmen. Husk at poenget hele tiden er \u00e5 v\u00e6re i dr\u00f8mmetilstand og samtidig bevisst slik at man har kontroll p\u00e5 dr\u00f8mmen og kan styre den i ulike retninger.\n\nN\u00e5r Linda Magallon, som er bokforfatter og opptatt av dr\u00f8mmer, praktiserer bevisst dr\u00f8mming, fors\u00f8ker hun \u00e5 aktivere andre sansemodaliteter for \u00e5 gjenopprette den visuelle kraften i en dr\u00f8m som er p\u00e5 vei til \u00e5 bli diffus og uklar. I det momentet hun oppn\u00e5r bevisst tilstedev\u00e6relse i dr\u00f8mmen, og dr\u00f8mmen blir mer uklar p\u00e5 grunn av hennes bevisste oppmerksomhet iverksetter hun ett av f\u00f8lgende tiltak: lytte etter dr\u00f8mmestemmer eller musikk, lytte til egen pust i dr\u00f8mmen, \u00e5 gni eller \u00e5 \u00e5pne og lukke sine \"dr\u00f8mme\u00f8yne\" eller \u00e5 ta p\u00e5 et objekt i dr\u00f8mmen. P\u00e5 denne m\u00e5ten klarer hun \u00e5 gjenskape et tydeligere dr\u00f8mmelandskap.\n\nHarold von Moers-Messmer, en tidlig forsker p\u00e5 bevisst dr\u00f8mming, presenterte en teknikk som handler om \u00e5 se i bakken for \u00e5 beholde en dr\u00f8m. G. Scott Sparrow sier at en dr\u00f8mmers kropp er en av de mest uforanderlige elementene i en dr\u00f8m, og dermed vil teknikker som \u00e5 se i bakken og betrakte sine f\u00f8tter eller se p\u00e5 hendene sine (som ogs\u00e5 den kjente forfatteren Carlos Castaneda anbefalte) v\u00e6re hjelpsomme faktorer for \u00e5 gjenopprette en dr\u00f8m som er i ferd med \u00e5 oppl\u00f8se seg.\n\nStephen LaBerge utviklet en enn\u00e5 mer effektiv teknikk for \u00e5 holde seg i dr\u00f8mmetilstand, og denne teknikken kalte han \"\u00e5 spinne\". Spinneteknikken er basert p\u00e5 et konsept som LaBerge forklarer p\u00e5 den m\u00e5ten at man \"lader opp oppfattelsessystemet eller persepsjonen slik at det ikke kan forandre fokus fra dr\u00f8mmeverdenen til den virkelige verdenen.\"\n\nN\u00e5r du med viten og vilje aktiverer dr\u00f8mmesansene dine, s\u00e5 er det mindre sannsynlig at du g\u00e5r over til dine v\u00e5kne sanser. LaBerge hadde f\u00f8lgende resonnement: siden dr\u00f8mmer har fysiologiske effekter, s\u00e5 kan bestrebelser p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sin dr\u00f8mmekropp til \u00e5 slappe av, hjelpe til med \u00e5 beholde en sovende tilstand. Han fors\u00f8kte \u00e5 legge seg ned p\u00e5 gulvet i dr\u00f8mmen sin s\u00e5 snart dr\u00f8mmen begynte \u00e5 falme. Han trodde f\u00f8rst at denne handlingen hadde v\u00e5knet ham opp, men oppdaget s\u00e5 at han bare hadde dr\u00f8mt at han v\u00e5knet. Videre forskning avsl\u00f8rte at avslapning ikke var n\u00f8kkelen, men snarere bevegelsen han foretok ved \u00e5 legge seg ned.\n\nSpinneteknikken involverer 4 steg.\n\n1\\. Legg merke til n\u00e5r den visuelle kvaliteten ved dr\u00f8mmen begynner \u00e5 falme i farger, detalj, lys eller virkelighetskvalitet. Det er det visuelle aspektet som f\u00f8rst forsvinner i en dr\u00f8m.\n\n2\\. Spinn i en sirkel i dr\u00f8mmen din f\u00f8r f\u00f8lelsen av din dr\u00f8mmekropp rekker \u00e5 falme. Du m\u00e5 kjenne f\u00f8lelsen p\u00e5 kroppen. Her handler det alts\u00e5 om \u00e5 rotere rundt og rundt i dr\u00f8mmen for \u00e5 skape en bevegelse hvor man kommer i kontakt med en f\u00f8lelse av sin egen \"dr\u00f8mmekropp\".\n\n3\\. N\u00e5r du spinner rundt, gjenta om og om igjen at det neste du vil se og f\u00f8le, h\u00f8re eller lukte vil v\u00e6re en dr\u00f8m; hvis ikke vil du oppleve en f\u00f8lelse av falsk oppv\u00e5kning og miste bevisstheten.\n\n4\\. Fortsett \u00e5 spinne til du befinner deg i en stabil verden. Utf\u00f8r en test for \u00e5 se om du virkelig har v\u00e5knet eller om du dr\u00f8mmer.\n\nLaBerge legger til at det \u00e5 spinne er s\u00e5 effektivt fordi visuell informasjon er slik en stor del av balansen og v\u00e5r oppfattelse av verden. Det er p\u00e5 grunn av dette at det er vanlig \u00e5 oppleve kvalme n\u00e5r man ikke kan kontrollere bevelgelsene sine, slik som nar man befinner seg i baksetet p\u00e5 en bil eller p\u00e5 en b\u00e5t. Visuelle bilder, enten det er faktisk, husket eller innbilt, kan utl\u00f8se de samme fysiologiske effektene.\n\nLaBerge forteller at det finnes noe bevis for at v\u00e5r balanse kan v\u00e6re involvert i de raske \u00f8yebevegelsene som er assosierte med dr\u00f8mming (REM \u2013 Rapid Eye Movement). P\u00e5 sett og vis ser det ut til at vi har en dr\u00f8mmemodus og en v\u00e5kemodus i forhold til v\u00e5re sanser. Aktivering av dr\u00f8mmesansene i forhold til bevegelse og balanse knytter oss n\u00e6rmere dr\u00f8mmen, mens fysisk bevegelse i den virkelige verden kobler oss ut av dr\u00f8mmetilstanden. \u00c5 forbli i dr\u00f8mmeland handler s\u00e5nn sett om \u00e5 bevege seg, lukte, lytte og initiere aktiviteter for \u00e5 knytte sterkere b\u00e5nd til dr\u00f8mmen og st\u00f8rre avstand til v\u00e5ken virkelighet.\n\nHvis det ikke hjelper \u00e5 bevege seg i dr\u00f8mmen, og den s\u00e5kalte spinningsteknikken ikke opprettholder din dr\u00f8mmetilstand, vil det v\u00e6re bedre \u00e5 ligge helt stille uten \u00e5 bevege seg i det hele tatt. N\u00e5r man n\u00e6rmer seg v\u00e5ken tilstand handler det om \u00e5 ikke gi sine v\u00e5kne f\u00f8lelser noe tilf\u00f8rsel av stimuli, sier LaBerge: Spill d\u00f8d (\\!) Hvis du slapper skikkelig av og ligger helt rolig s\u00e5 er det mer sannsynlig at REM s\u00f8vnen vil gjeninntre av seg selv. Ikke tenk normale v\u00e5kne tanker, slik som for eksempel hva du skal gj\u00f8re den dagen. Fors\u00f8k \u00e5 unng\u00e5 all form for v\u00e5ken aktivering.\n\nAlan Worsley, en av verdens mest erfarne bevisste dr\u00f8mmere, sier f\u00f8lgende i denne sammenheng: \"*Ligg helt stille. Slapp av og vent. Dr\u00f8mmen vil komme tilbake.*\"\n\n### Beholde bevisst oppmerksomhet i dr\u00f8m\n\nSom en nybegynner er du kanskje i stand til \u00e5 bli bevisst i en dr\u00f8m, kun for \u00e5 miste den bevisstheten n\u00e5r du blir fanget i dr\u00f8mmens scenario. Du kan bli s\u00e5 overrasket av en uventet hendelse at du ikke engang innser hvor lite sannsynlig, hvor urealistisk eller hvor dr\u00f8mmeaktig situasjonen egentlig er. Dermed ender man ofte opp som passiv deltaker i dr\u00f8mmens egen narrativ ute \u00e5 evne en bevisst tilstedev\u00e6relse.\nStephen LaBerge understreker at spr\u00e5k kontrollerer b\u00e5de v\u00e5rt underbevisste og bevisste Jeg. Han anbefaler \u00e5 snakke med deg selv i dr\u00f8mmene dine og\u00a0\u00e5 konstant minne deg selv p\u00e5 at du dr\u00f8mmer. Dette kan styrke en bevisst tilstedev\u00e6relse i dr\u00f8mmen. Velg et bestemt mantra eller en setning. Denne setningen m\u00e5 du bestemme p\u00e5 forh\u00e5nd og repetere slik at den er lett tilgjengelig i ditt verbale repertoar. Et inn\u00f8vd mantra vil s\u00e5ledes fungere som en p\u00e5minnelse om dr\u00f8mmens illusoriske kvalitet. Det er viktig \u00e5 repetere mantra mange ganger i v\u00e5ken tilstand dersom det skal ha en innflytelse i dr\u00f8mmen. N\u00e5r denne setningen da kan gjenkalles i dr\u00f8mmetilstand, vil den alts\u00e5 minne deg p\u00e5 at du dr\u00f8mmer og at situasjonen du befinner deg i ikke er virkelig.\n\nLaBerge sier at ved hjelp av trening vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 gjenkjenne de dr\u00f8mmesituasjoner eller komponenter som vanligvis for\u00e5rsaker tap av bevissthet i en dr\u00f8mmesituasjon. En innl\u00e6rt setning som avsl\u00f8rer dr\u00f8mmen som dr\u00f8m vil ofte fungere godt i tilfeller hvor bevisst oppmerksomhet i dr\u00f8mmen er i ferd med \u00e5 falme i takt med dr\u00f8mmens galopperende scenario.\n\n### Dr\u00f8mmeinkubasjon\n\n**\u00a0**\n\nN\u00e5r du har mestret dr\u00f8mmeerindring, evnen til \u00e5 holde deg bevisst, evnen til \u00e5 holde deg sovende og samtidig forbli i en dr\u00f8mmetilstand, er neste skritt \u00f8velser som hjelper deg \u00e5 mestre dr\u00f8mmene p\u00e5 en mest mulig selvstyrt m\u00e5te. LaBerge kommer med en rekke r\u00e5d i forhold til \u00e5 mestre dr\u00f8mmer, men s\u00e5kalt inkubasjon av intensjon er det nyttigste aspektet av bevisst dr\u00f8mming. Gjennom denne teknikken oppn\u00e5r man evnen til \u00e5 utforske spesifikke situasjoner eller problemer du opplever i livet, og dermed gir det mulighet for mer innsikt og forst\u00e5else.\n\nDr\u00f8mmeinkubasjon er en gammel teknikk, sier LaBerge, spesielt i de kulturer som trodde p\u00e5 kraften av dr\u00f8mmer for veiledning og sp\u00e5dom. Her refererer inkubasjon til det \u00e5 legge seg til \u00e5 sove (tradisjonelt i et tempel) for \u00e5 f\u00e5 en \u00e5penbaring.\n\nFor \u00e5 inkubere en dr\u00f8m, eller oppn\u00e5 kontroll p\u00e5 dr\u00f8mmen for \u00e5 bevege deg mot ny innsikt, m\u00e5 du komme fram til en enkel setning som oppsummerer din intensjon, og kombinere den med din intensjon om \u00e5 ha en bevisst dr\u00f8m.\n\n1\\. Formuler din intensjon s\u00e5 klart som mulig i \u00e9n setning. Gi sp\u00f8rsm\u00e5let ditt eller situasjonen din, som du har lyst til \u00e5 dr\u00f8mme om, en enkel setning. Lag rett og slett en kort oppsummering av det du \u00f8nsker \u00e5 iscenesette i dr\u00f8mmen. Skriv setningen ned, illustrer den og husk den. Under denne setningen skriver du f\u00f8lgende instruktive beskjed til deg selv: \"Jeg vil huske at jeg dr\u00f8mmer.\"\n\n2\\. Jobb med denne intensjonen rett f\u00f8r du skal legge deg.\n\n3\\. Fokuser p\u00e5 setningen din og din intensjon om \u00e5 holde deg bevisst. La andre tanker forsvinne, og g\u00e5 tilbake til denne intensjonen.\n\n4\\. Idet du sovner og begynner \u00e5 dr\u00f8mme, forf\u00f8lg din intensjon.\n\n5\\. N\u00e5r du lykkes med \u00e5 dr\u00f8mme om det \u00f8nsker, b\u00f8r du v\u00e5kne opp for \u00e5 erindre dr\u00f8mmen, eventuelt skrive den ned og reflektere over den, f\u00f8r du g\u00e5r tilbake til din s\u00f8vnsyklus. Det er viktig \u00e5 ta notater hvis du kan, fordi et svar eller en innsikt kan ligge iboende i dr\u00f8mmen p\u00e5 en slik m\u00e5te at du ikke gjenkjenner den med en gang.\n\nDersom du evner \u00e5 bruke dine dr\u00f8mmer p\u00e5 den m\u00e5ten som er beskrevet her, n\u00e6rmer du deg status som erfaren \"lucid dreamer\", og du har et hav av spennende muligheter innenfor rekkevidde \u2013 i dr\u00f8mmens landskap.\n\nUnder kategorien Dr\u00f8mmer finner du flere artikler som tar for seg ulike psykologiske aspekter ved dr\u00f8mming. P\u00e5 Psykologi-TV har WebPsykologen ogs\u00e5 postet\u00a0en rekke innslag som dr\u00f8fter hvorvidt\u00a0dr\u00f8mmer har psykologisk betydning. I videoavdelingen finner du ogs\u00e5 en samling instruksjonsvideoer hvor det handler om \u00e5 Ta kontroll p\u00e5 dr\u00f8mmer \u2013 Bevisst dr\u00f8mming. WebPsykologen har ogs\u00e5 et eget foredrag om Depresjon, dr\u00f8mmer og psykoterapi.\n\n### Kilde\n\nLaBerge, Stephen and Rheingold, H. (1990). **Exploring the World of Lucid Dreaming\u2014Chapter 6: Principles and Practice of Lucid Dreaming. *Ballantine, NY. via*** \u00a0***The Lucidity Institute*** \\[online\\]. Hentet fra, http://www.lucidity.com/EWLD6.txt\n\n**\u00a0Sumei Lee FitzGerald****\n\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens psykologi\u00bb, og i 2017 kom boken \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb. I 2018 ble \u00abPsykologens journal\u00bb publisert p\u00e5 Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens m\u00f8te med livets store sp\u00f8rsm\u00e5l. I regi av WebPsykologen.no har Sondre ogs\u00e5 en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med \u00abPsykologens journal\u00bb har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn p\u00e5 en podcast som heter \u00abPastoren & Psykologen\u00bb. Alle podcastene er tilgjengelige p\u00e5 WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. P\u00e5 YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00f8lge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.\n\n \n\n\n### \\#92 \u2013 Passiv ungdom og skolen\n\n### \\#90 \u2013 Store fortellinger og gi faen meditasjon\n\n1. Marion Haaland apr 19, 2010 at 20:01\n Interessant lesning dette\\! \n Jeg er en s\u00e5nn en som er veldig bevisst i mine dr\u00f8mmer, dr\u00f8mmer mye og deltar og kan snu hendelser i de. Jeg er nok i dr\u00f8mmestadiet veldig mye av s\u00f8vnen min, for jeg dr\u00f8mmer gjerne mange forskjellige dr\u00f8mmer, kan fortsette p\u00e5 de hvis jeg v\u00e5kner og husker de som regel i detalje n\u00e5r jeg v\u00e5kner. \n S\u00e5nn har jeg holdt p\u00e5 siden jeg var liten.\n Men det jeg ikke skj\u00f8nner er hensikten med det. Etter \u00e5 ha lest denne artikkelen kommer det frem at de i andre kulturer skulle komme n\u00e6rmere en eller annen form for innsikt ved \u00e5 v\u00e6re bevisst i sine dr\u00f8mmer, lete etter budskap\u2026. Men for meg er det bare totalt slitsomt\\!\n I dr\u00f8mmen -som kan v\u00e6re en handletur p\u00e5 butikken- kan jeg av ren kjedsomhet f\u00e5 et eller annet absurd til \u00e5 skje\u2026? Hva kommer dette av?\\! \n Noen ganger f\u00f8ler jeg meg som i et dataspill av noe slag\u2026.hvor jeg er en karakter som kan g\u00e5 visse veier. \n Kanskje en grunn til at jeg ikke liker disse dataspillene\u2026? Men det var en digresjon.\n Jeg blir s\u00e5 slite n\u00e5r jeg v\u00e5kner og det kjenens ut som om jeg lever to liv -et i den virkelige verden og et som mitt alter ego i dr\u00f8mmeverdenen.\n Har dere en artikkel hvor man kan l\u00e6re seg \u00e5 sove en dr\u00f8mmel\u00f8s s\u00f8vn ogs\u00e5 kanskje, for DET skulle jeg gjerne l\u00e6rt meg\\!\n Mvh M\n2. Sondre apr 20, 2010 at 13:44\n Hei M, og tusen takk for interessant innspill. Jeg m\u00e5 dessverre innr\u00f8mme at jeg ikke har noe s\u00e6rlig erfaring eller kunnskap om \u00e5 dr\u00f8mme for mye. Mange sliter med mareritt, noe de selvf\u00f8lgelig \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5, og her finnes det ulike behandlingstiltak hvor fokus er \u00e5 komme gjennom natten uten \u00e5 oppleve marerittets skrekkscenario. Men slik jeg forst\u00e5r deg, dr\u00f8mmer du mye og du opplever at dr\u00f8mmene er ganske trivielle og tilfeldige, av og til s\u00e5 hverdagslige og uaktuelle at du selv tar initiativ til \u00e5 skape en ny situasjon. \n Utgangspunktet for mye av teorien om dr\u00f8mmer er at dr\u00f8mmer har en psykologisk betydning, og at de derfor setter opp ulike imagin\u00e6re scenarioer som har en relevans for dr\u00f8mmerens liv. Av og til er ikke denne relevansen s\u00e5 \u00e5penbar, og mye terapi handler om \u00e5 utforske dr\u00f8mmens mysterier for \u00e5 bli klok p\u00e5 hvilke f\u00f8lelser og hvilke temaer som skjuler seg i dr\u00f8mmens absurde logikk. \n Dersom dr\u00f8mmene dine ikke plager deg mer enn at de kjeder deg, kan det h\u00f8res ut som om du er i god balanse, og dermed har du kanskje ingen voldsomme eller ubehagelige f\u00f8lelser og inntrykk \u00e5 bearbeide i l\u00f8pet av natten, men likevel dr\u00f8mmer litt p\u00e5 \"tomgang\". Dersom \"grunnstemningen\" i dr\u00f8mmene er kjedsomhet iscenesatt gjennom litt monotone hendelsesforl\u00f8p, kan det kanskje hende at dr\u00f8mmene dine forteller deg at du trenger mer stimuli, flere utfordringer og st\u00f8rre grad av bevegelse i livet, men dette blir bare spekulasjoner. Det viktigste er at man klarer \u00e5 skape en mening eller en fortolkning av sine dr\u00f8mmer som kan f\u00f8re en videre i livet. Dersom det stemmer at dr\u00f8mmer alltid forteller oss noe om oss selv, kan det v\u00e6re et poeng \u00e5 lytte eller i alle fall pr\u00f8ve \u00e5 unders\u00f8ke hvilken relevans dr\u00f8mmens spillfekterier har p\u00e5 v\u00e5rt liv. \n For noen representerer dr\u00f8mmene de aspektene ved ens egen person som ikke kommer frem eller f\u00e5r plass i dagliglivet. P\u00e5 den m\u00e5ten kan man fors\u00f8ke \u00e5 skape mer sammenheng mellom den personen man opplever i dr\u00f8mmen og den personen man lever i v\u00e5ken tilstand. \n Jeg forst\u00e5r ogs\u00e5 at du f\u00f8ler deg sliten og til dels \"lei\" av dr\u00f8mmeriet, men som sagt er det sannsynlig at nature har utstyrt oss med evnen til \u00e5 dr\u00f8mme fordi den p\u00e5 en eller annen m\u00e5te gagner oss. Ve feltet er stort og det finnes veldig mange teorier p\u00e5 dr\u00f8mmens funksjon. Vi har blant annet posten en artikkel med flere videoforedrag som heter Har dr\u00f8mmen psykologisk betydning (https://www.webpsykologen.no/video/har-drommer-psykologisk-betydning/) Kanskje finer du flere svar der? \n Uansett vil jeg takke deg for et interessant innspill, selv om det er vanskelig \u00e5 gi deg noen konkrete svar. Sannsynligvis er det flere som opplever det samme som du, og vi kan h\u00e5pe at de poster en kommentar med sine erfaringer.\n Vennlig Hilsen \n WebPsykologen\n3. \u2665Lykkelise okt 15, 2010 at 09:43\n Heisann takker for flott artikkel, jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l om bildet i artikkelen. \n Jeg har en blogg og skriver en artikkel om dr\u00f8mming i dag og lurte i den forbindelsen om jeg kunne f\u00e5 lovt \u00e5 benytte bildet du har i artikkelen din her i den artikkelen jeg skriver n\u00e5..:-)\n4. Sondre Risholm Liver\u00f8d okt 16, 2010 at 10:33\n Hei Lykkelise\\! Dessverre eier ikke vi bildene v\u00e5re selv. Vi har kun kj\u00f8pt rettighetene til bruk av bildene her p\u00e5 siden. Vi kan derfor ikke autorisere eller tillate at bildene brukes andre steder. Vi kj\u00f8per v\u00e5re bilder p\u00e5 http://www.Istockphoto.com. Bildene er sjelden veldig dyre.\n Mvh: WebPsykologen.\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d st\u00e5r bak denne siden. Han er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet Sykehus i Kristiansand. I tillegg til WebPsykologen, driver han flere andre nettmagasin som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens Psykologi\u00bb og i 2017 kom \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb.\n\n\n\nWebPsykologen er en psykologiblogg eller et tidsskrift som \u00f8nsker \u00e5 formidle psykologi og praktisk livsfilosofi til fagfolk og folk flest. WebPsykologen.no ble opprettet i 2009 av psykologspesialist Sondre Risholm Liver\u00f8d. Innholdet p\u00e5 denne siden er forankret i psykologi og filosofi og inspirert av alle de store visdomstradisjonene. WebPsykologen h\u00e5per \u00e5 bidra med innsikt, stimulere selvutvikling og skape debatt. Sammen med leserne vil vi jobbe for bevegelse i menneskets \"psykologiske landskap\".\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c29dbd6-ed4b-4331-b136-91e87f9e06cd"}
+{"url": "https://www.rendalen.kommune.no/tjenester/oppvekst/rendalen-barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:09:43Z", "text": "### Velkommen til barnehagen v\u00e5r\\!\n\n# Rendalen barnehage\n\n\u00c5krestr\u00f8mmen barnehage\u00a0og Bergset barnehage\u00a0\n\nBarnehagene har barn fra 0 - 6 \u00e5r og best\u00e5r av to avdelinger p\u00e5 hvert hus\n\n| | | | |\n| -------- | -------- | -------- | -------- |\n| Marih\u00f8na | Solsikka | Vestatel | Synnatel |\n\n\u00a0\nBegge barnehagene ligger i rolige boligomr\u00e5der med flotte\u00a0uteomr\u00e5der\u00a0og har kort vei til skog og mark.\n\nBarnehagen er en del av oppvekst med felles visjon: **Alle skal med**\n\nBarnehagens hovedm\u00e5l:\u00a0**Trivsel, **** lek og glede\u00a0danner grunnlaget for\u00a0barnas fremtidige skattekammer.**\n\nBarnehagen har to foreldreutvalg og ett samarbeidsutvalg.\n\n**Velkommen til barnehagene v\u00e5re\\!**\n\n\u00a0\n*Vedtak om redusert foreldrebetaling og/eller s\u00f8knad om gratis kjernetid for 3-, 4-, og 5-\u00e5ringen i barnehagen **gjelder for kommende eller innev\u00e6rende barnehage\u00e5r**.*\n\n\u00a0\n*Det kan s\u00f8kes i l\u00f8pet av hele barnehage\u00e5ret. **S\u00f8knadsfrist er 15. i m\u00e5neden**. Reduksjon gis fra og med f\u00f8rste m\u00e5ned etter at vedtaket er fattet.*\n\n\u00a0\n***S\u00f8knad kan ikke behandles uten at dokumentasjon p\u00e5 husstandens inntekt foreligger.***\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c27db83-09ea-4d38-aa17-ccaa8f8cc74e"}
+{"url": "https://norskekunsthandverkere.no/users/sofie-norsteng", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:18Z", "text": "## Sofie N\u00f8rsteng\n\nForanledningen for mitt arbeide er interessen for kropp, relasjon, transformasjon og biologisk mangfold. I dialog med leirens iboende egenskap arbeider jeg metodisk med improvisasjon. Jeg streber etter \u00e5 fremstille objekter hvis uttrykk og former beveger seg mellom det lekne, det ekspressive og det fabulerende, som i relasjon til hverandre fremst\u00e5r som b\u00e5de kroppslige erfaringer, mellom menneskelige relasjoner og naturelementer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4678f67d-5c4b-4a24-8f31-397f4a32fde5"}
+{"url": "https://www.norskgolf.no/artikler/nyheter/vinterskader-golf-norge-viktig-medlemmene-stiller-opp-klubbene-sine-viser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:08Z", "text": "# Vinterskader i Golf-Norge: \u2013 Det er viktig at medlemmene stiller opp for klubbene sine og viser forst\u00e5else i denne situasjonen\n\n\n\nFlere golfbaner har f\u00e5tt knallhard medfart i vinter, og noen steder blir det ikke sesongstart f\u00f8r til sommeren. P\u00e5l Melbye, anleggssjef i NGF, sier situasjonen er sv\u00e6rt dramatisk for mange klubber.\n\n - ** Christian D\u00f8vle\n\n - ** Publisert 03.05.2018, kl. 09:40\n\n### *Bakgrunn: Store vinterskader p\u00e5 norske golfbaner*\n\n*- - -*\n\n***\u2013 Hva er det som gj\u00f8r denne v\u00e5ren s\u00e5 dramatisk for mange klubber?***\n\n\u2013 Etter at sn\u00f8en forsvant,\u00a0viste det seg at sv\u00e6rt mange baner har f\u00e5tt store vinterskader. Hoved\u00e5rsaken er at det hadde etablert seg et lag med is helt ned ved gresset. Det er mye som tilsier at p\u00e5 \u00d8stlandet skjedde dette veldig tidlig i vinter (november-desember) etter en periode med mildv\u00e6r og regn etter sn\u00f8fall. P\u00e5f\u00f8lgende kulde f\u00f8rte til isdannelse samtidig som nytt sn\u00f8fall kom. Hvor lenge gresset overlever under tett isdekke, varierer mellom ulike gressarter \u2013 maksimalt cirka\u00a0100 dager. Under isen dannes giftige gasser som ogs\u00e5 ofte gir spirehemmende effekt for etablering av nytt gress.\n\n> N\u00e5r man ser p\u00e5 generelle kostnadene for \u00e5 drifte golfbaner i Norge sammenlignet med baner som mange norske spillere bes\u00f8ker p\u00e5 vinterstid, er kanskje golf for billig i Norge\n\n***\u2013 Hvor alvorlig er egentlig situasjonen for klubbene som sliter mest?***\n\n\u2013 Situasjonen er sv\u00e6rt dramatisk hos\u00a0mange klubber. N\u00e5r man ser p\u00e5 generelle kostnadene for \u00e5 drifte golfbaner i Norge sammenlignet med baner som mange norske spillere bes\u00f8ker p\u00e5 vinterstid, er kanskje golf for billig i Norge. Ofte bruker vi minst \u00e9n \u00abmedlemskontingent\u00bb p\u00e5 en ukes golfspill under sydlige breddegrader. Det er viktig n\u00e5 at alle medlemmer i klubber som er rammet, stiller opp for klubben sin og viser forst\u00e5else for den situasjonen klubben har kommet i.\n\n***\u2013 Hvor dyrt er det \u00e5 holde banene stengt i perioder som dette? Hva er det st\u00f8rste utgiftspostene til klubbene?***\n\n\u2013 Eksempelvis hadde en golfbane p\u00e5 \u00d8stlandet greenfee-inntekter i april og mai\u00a0totalt p\u00e5 320 000 kroner\u00a0i 2017. I \u00e5r h\u00e5per de \u00e5 kunne \u00e5pne i begynnelsen av juni. Samtidig vil kostnadene til innkj\u00f8p av fr\u00f8 til\u00a0reetablering av greener bel\u00f8pe seg til cirka\u00a0100\u00a0000 kroner, samt et betydelig antall ekstratimer p\u00e5 eget mannskap.\n\n***\u2013 Frykter dere konkurser som f\u00f8lge av vinteren som har v\u00e6rt?***\n\n\u2013 De aller fleste veldrevne klubber vil nok komme seg gjennom dette. For de klubbene\u00a0som over flere \u00e5r allerede er p\u00e5 kanten til \u00e5 kunne drifte, kan nok dette v\u00e6re tungen p\u00e5 vektskalen som f\u00e5r det til \u00e5 g\u00e5 konkurs.\n\n> Mange golfklubber har rett og slett blitt rammet av en naturkatastrofe.\n\n***\u2013 Har dere oversikt over hvor mange klubber som har meldt om \u00abunntakstilstand\u00bb denne sesongen?***\n\n\u2013 Vi har ingen total oversikt akkurat n\u00e5. Hovedvekten av klubbene vi har f\u00e5tt rapporter om skader fra, er fra \u00d8stlandet og S\u00f8r-Norge, men vi utelukker ikke at problemene ogs\u00e5 gjelder st\u00f8rre deler av landet.\u00a0Sammen med greenkeeperforeningen skal vi sende ut en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse til alle klubbene i l\u00f8pet av et par dager. Derimot har vi f\u00e5tt mange nok henvendelser til \u00e5 kunne konstatere at dette er et sv\u00e6rt spesielt \u00e5r. Hadde tilsvarende skjedd innenfor ordin\u00e6rt landbruk, er jeg ganske sikker p\u00e5 at myndighetene hadde hatt tilskuddsordninger for de som hadde blitt rammet. Mange golfklubber har rett og slett blitt rammet av en naturkatastrofe.\n\n***\u2013\u00a0Hvorfor er det s\u00e5 store forskjeller mellom banene? Noen baner i samme fylke har allerede \u00e5pnet, mens andre ikke venter bane\u00e5pning f\u00f8r ut i juni?***\n\n\u2013 Resultater etter vinteren varierer ekstremt mye. Det gjelder b\u00e5de mellom de ulike banene og ogs\u00e5 mellom ulike arealer p\u00e5 samme bane. Det som faller ned som relativt t\u00f8rr sn\u00f8 p\u00e5 \u00e9n bane, kan komme ned som sludd og\u00a0s\u00f8rpe p\u00e5 en annen bane som ligger \u00e9n kilometer unna, men 30 meter lavere over havet. Omr\u00e5der med stor overflateavrenning uten lavpunkter som kan danne ispropper, har st\u00f8rre sjanse til overlevelse enn omr\u00e5der hvor vann og\u00a0is kan bygge seg opp. Hvordan utsatte omr\u00e5der er orientert i forhold til sol og framherskende vindretning, har ogs\u00e5 mye \u00e5 si.\n\n***\u2013 Flere baner har m\u00e5ttet s\u00e5 om deler av eller hele anleggene sine. Hvor lang tid pleier det \u00e5 ta fra en bane er s\u00e5dd om til den er spilleklar?***\n\n\u2013 Utfordringen med \u00e5 res\u00e5 en bane etter vinterskade er at etableringsesongen ikke blir optimal. Nye baner s\u00e5es ofte p\u00e5 h\u00f8sten slik at inngroingen foreg\u00e5r n\u00e5r man har jevnere temperatur og nedb\u00f8r. Den store utfordringen n\u00e5 er lav temperatur samt at det mange steder er spiringshemmende forhold etter vinterskadene i vekstbeddet. Dersom temperaturen stiger og vi f\u00e5r stabile forhold over 15 grader, vil jeg regne med seks til \u00e5tte\u00a0uker.\n\n***\u2013 Hva risikerer klubber som \u00e5pner opp sine anlegg for tidlig denne v\u00e5ren?***\n\n> N\u00e5 m\u00e5 vi som medlemmer i golfklubben v\u00e5r st\u00e5 sammen og huske nettopp det:\u00a0vi er medlemmer i et idrettslag og ikke kunder til en kommersiell virksomhet.\n\n\u2013 For de banene\u00a0som har gressarten tunrapp som dominerende art, vil det ikke v\u00e6re s\u00e6rlig risikabelt. Denne etablerer seg raskt, ettersom gresset allerede har dannet en stor fr\u00f8bank i jorda. I Norge er denne arten ett-\u00e5rig.\u00a0For de banene\u00a0som har \u00abkvalitetsgress\u00bb, er situasjonen en annen. Det er lite \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 inn tunrapp i disse banene. Dersom banene \u00e5pnes for tidlig uten tett gressdekke, vil tunrapp etableres i de \u00e5pne feltene og forurense banen. Tunrappen, som danner nettopp tuer, er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 bli kvitt. Det er derfor det ogs\u00e5 er sv\u00e6rt viktig \u00e5 reparere divoter og nedslagsmerker i spillesesongen.\n\n***\u2013 Kan de klubbene som sliter og som har m\u00e5ttet s\u00e5 om anleggene, forvente tiln\u00e6rmet\u00a0normale\u00a0forhold i l\u00f8pet av sesongen? Eller er 2018 d\u00f8mt til \u00e5 bli et \u00abunntaks\u00e5r\u00bb\u00a0for de klubbene som har slitt mest?***\n\n\u2013 Her er v\u00e6rforholdene en viktig faktor. Vi som medlemmer m\u00e5 prise oss lykkelige om vi f\u00e5r spillbare forhold til St Hans p\u00e5 de banene som har slitt mest. Er det noe som er sikkert, \u00a0er det at v\u00e5re greenkeepere gj\u00f8r alt de kan for at banene skal bli spillbare s\u00e5 fort som mulig. Jeg h\u00e5per vi alle viser v\u00e5r respekt for den jobben disse flinke folkene gj\u00f8r,\u00a0for det fortjener de virkelig i denne vanskelige situasjonen\\!\n\n***\u2013 Er det rimelig at spillere forventer rabatterte greenfees eller medlemskontingenter p\u00e5 baner n\u00e5 som sesongen blir kortere og banene d\u00e5rligere?***\n\n\u2013 Personlig mener jeg tvert imot\\! Det er nettopp n\u00e5r klubbene opplever en slik naturkatastrofe, at de har behov for pengene. N\u00e5 m\u00e5 vi som medlemmer i golfklubben v\u00e5r st\u00e5 sammen og huske nettopp det:\u00a0vi er medlemmer i et idrettslag og ikke kunder til en kommersiell virksomhet.\u00a0Medlemmene m\u00e5 utnytte en eventuell mulighet til \u00e5 komme seg til anlegget \u00e5 trene f\u00f8r selve banen \u00e5pner, og spille s\u00e5 mye som mulig n\u00e5r sesongen etter hvert kommer i gang.\n\n***\u2013 En st\u00f8rre klubb p\u00e5 \u00d8stlandet estimerer at det\u00a0\u00f8konomiske tapet deres som f\u00f8lge av vinterskader og tapte inntekter er p\u00e5 nesten 1,8 millioner kroner. N\u00e5 innkaller de til\u00a0ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te hvor medlemmene skal stemme over en ekstraordin\u00e6r innbetaling\u00a0med \u00f8kning i \u00e5rskontingenten for 2018\u00a0p\u00e5 3000 kroner. Hva kan klubber gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 havne i en lignende situasjon?***\n\n\u2013 En id\u00e9 kan v\u00e6re \u00e5 innf\u00f8re en ekstra \u00f8remerket sum utover ordin\u00e6r medlemskontingent som en slags buffer for \u00e5 kunne takle en slik situasjon neste gang den oppst\u00e5r.\n\n> Er det noe vi vet,\u00a0s\u00e5 er det at alle baner vil oppleve \u00abd\u00f8d bane\u00bb etter vinterskader. Det spesielle i \u00e5r er at det er s\u00e5 mange baner som er rammet.\n\n**\u2013 Er situasjonen\u00a0noe greenkeeperne i golfklubbene kunne ha gjort annerledes for \u00e5 forebygge skadene som har skjedd, eller er dette en situasjon som ikke var til \u00e5 unng\u00e5?**\n\n\u2013 Det vi opplever n\u00e5, er en naturbetinget situasjon som v\u00e5re dyktige greenkeepere ikke kunne forutse eller hadde hatt mulighet til \u00e5 forebygge. N\u00e5r til og med forskningsgreenene p\u00e5 Norsk institutt for bio\u00f8konomi (NIBIO) har d\u00f8dd, sier det sitt.\u00a0Skadene har skjedd p\u00e5 baner uavhengig av tilgjengelige ressurser. Er det noe vi vet,\u00a0s\u00e5 er det at alle baner vil oppleve \u00abd\u00f8d bane\u00bb etter vinterskader. Det spesielle i \u00e5r er at det er s\u00e5 mange baner som er rammet.\n\n**Norsk Golf** \u00f8nsker at du deltar i debatten og diskuterer denne saken. Vi ber om en saklig og respektfull tone i kommentarfeltet. Vi tillater ikke banning, diskriminerende utsagn, utskjelling av andre debattanter, enkeltpersoner og grupper. \n \nInnlegg som ikke er skrevet med fullt navn vil bli noe strengere moderert. Vi fjerner alle innlegg som vi mener ikke h\u00f8rer hjemme i det offentlige rom. Gjentatte brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cfe49e2-b727-47f2-a97a-02421d388a32"}
+{"url": "https://www.gasa.no/prosjekter/sagatangen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:21Z", "text": "25 000 m2 (planomr\u00e5det), hvorav 14 300 m2 byggeomr\u00e5de\nMulighetsstudie for framtidig trinnvis utvikling av boliger p\u00e5 en tidligere sagbruks- og n\u00e6ringseiendom innenfor Gran bygdesentrum. Studien er avgren\u00adset til unders\u00f8kelse av utbyggingspotensiale, alternative bebyggelses\u00adm\u00f8nstre og tomtekapasitet med utgangspunkt i de f\u00f8ringer som ligger i kommunedelplanen av 2013, for sentrumsomr\u00e5det i Gran tettsted. Kommunedelplanens forslag til byggeh\u00f8yder, tomteutnyttelse og 20% n\u00e6ringsareal er dr\u00f8ftet og utfordret. Planomr\u00e5det stikker som en halv\u00f8y ut i Jarenvannet. Flomfare og naturbevaring i strandsonen var s\u00e5ledes viktige temaer.\u00a0\n\nArkitektkontoret GASA AS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46df2e40-9b13-496e-ad87-8cf65d9b8261"}
+{"url": "https://forskning.no/2016/02/enda-en-spiker-i-einsteins-likkiste", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:56Z", "text": "\")\n\n# Imponerende funn bekrefter bare gamle teorier\n\nMen gravitasjonsb\u00f8lge-oppdagelsen\u00a0gir h\u00e5p om ny fysikk.\n\n\n\nArnfinn Christensen\n\n Published february 12. 2016 \n\n \nGravitasjonsb\u00f8lger er endelig funnet ved hjelp av \u00f8rsm\u00e5 vibrasjoner i kilometerlange laserstr\u00e5ler.\n\nEksperimentet LIGO viser det forskere helt siden Einsteins tid har trodd, men ikke visst: Voldsomme kosmiske hendinger kan sende sjokkb\u00f8lger av tyngdekraft gjennom rommet med lysets hastighet \u2013 b\u00f8lger som fordreier selve tidrommet.\n\n## Endelig bevis\n\nDet vil si \u2013 allerede i 1974 klarte to forskere \u00e5 frambringe indisier for disse b\u00f8lgene.\n\nRussell Alan Hulse og Joseph Hooton Taylor, Jr. studerte to n\u00f8ytronstjerner i rask rotasjon rundt hverandre, og fant tegn til gravitasjonsb\u00f8lger p\u00e5virket banene deres. For dette fikk de Nobelprisen i 1993.\n\nDe siste observasjonene med LIGO-instrumentet er likevel det endelige beviset p\u00e5 at gravitasjonsb\u00f8lger finnes.\n\n)\")\n\n## H\u00e5p om motbevis\n\nMen hva om de ikke fantes? Det ville v\u00e6rt en mye, mye viktigere oppdagelse for fysikken. Da ville Einstein rotert i graven, men ikke n\u00f8dvendigvis av fortvilelse.\n\nUventede funn er nemlig mer interessante for fysikerne. De \u00e5pner for nye teorier. Derfor er flere fors\u00f8k gjort p\u00e5 \u00e5 gjendrive Einsteins generelle relativitetsteori.\n\n## Intet nytt under solen\n\nEtt av de mest spektakul\u00e6re er Gravity Probe B \u2013 en enda st\u00f8rre teknisk prestasjon enn LIGO, om mulig.\n\nTo sm\u00e5 glasskuler \u2013 polert til presisjon tilsvarende en meter hvis kula var p\u00e5 st\u00f8rrelse med jordkloden \u2013 roterte vektl\u00f8se i en satellitt.\n\nKulene skulle vise en spesiell subtil konsekvens av relativitetsteorien \u2013 kalt *framedragging*.\n\nOgs\u00e5 den gangen \u2013 i 2011 \u2013 var pressekonferansen en triumf for teknologien og en nedtur for forskningen. Einstein hadde rett, nok en gang. Det var intet nytt under solen.\n\n)\")\n\n## B\u00f8lger fra kraftige tyngdefelt\n\nS\u00e5 \u2013 er det intet nytt under solen denne gangen ogs\u00e5? Det virkelig interessante med LIGO-funnet er ikke at gravitasjonsb\u00f8lger er funnet.\n\nDet interessante er at forskerne n\u00e5 har f\u00e5tt et instrument som gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 unders\u00f8ke *hvordan* disse gravitasjonsb\u00f8lgene faktisk oppf\u00f8rer seg.\n\n\u2013 Alle tidligere tester av den generelle relativitetsteorien er gjort i svake tyngdekraftfelt, som for eksempel Gravity Probe B i bane rundt jorda, sier Per Barth Lilje til forskning.no. Lilje er professor ved Institutt for teoretisk astrofysikk p\u00e5 Universitet i Oslo. \u00a0\n\n## Nytt vindu\u00a0mot universet\n\nDet LIGO n\u00e5 har sett, er b\u00f8lgene fra de enormt sterke tyngdefeltene rundt to svarte hull som smelter sammen til ett.\n\n\")\n\n\u2013Vi kan n\u00e5 sette Einsteins generelle relativitetsteori p\u00e5 pr\u00f8ve i sterke tyngdefelt. Det kan gi uventede resultater, sier Lilje.\n\n\u2013 Gravitasjonsb\u00f8lgene har ogs\u00e5 \u00e5pnet et nytt vindu mot universet for oss, fortsetter han.\n\nEn ny gren av astronomien er f\u00f8dt \u2013 gravitasjonsb\u00f8lgeastronomi.\n\n## B\u00f8lger fra de f\u00f8rste tider\n\nGravitasjonsb\u00f8lger har egenskaper som gj\u00f8r dem mye bedre egnet til \u00e5 se utover i universet enn de b\u00f8lgene som astronomer og kosmologer hittil har brukt \u2013 lys, radiob\u00f8lger, r\u00f8ntgenstr\u00e5ler, gammastr\u00e5ler \u2013 alle slags elektromagnetiske b\u00f8lger.\n\nGravitasjonsb\u00f8lger lar seg ikke stoppe av noe. De b\u00f8lger gjennom tidrommet fra universets yttergrenser \u2013 gjennom galaksehoper, st\u00f8vskyer, alt som kan stenge for eller forstyrre lys og andre elektromagnetiske b\u00f8lger.\n\nJa \u2013 gravitasjonsb\u00f8lgene duvet ogs\u00e5 gjennom urplasmaet i universets f\u00f8rste hundretusener \u00e5r etter det store smellet \u2013 den fortsatt hypotetiske men sannsynlige starten p\u00e5 v\u00e5rt univers.\n\nP\u00e5 den tida var universet ugjennomsiktig for lys, men ikke for gravitasjonsb\u00f8lger. Det betyr at forskerne kan bruke gravitasjonsb\u00f8lger til \u00e5 se helt tilbake mot det store smellet.\n\n)\")\n\n## Gravitasjonsb\u00f8lger opp i st\u00f8v\n\nEn teori \u2013 framsatt av blant andre fysikerne Alan Guth og Andrej Linde \u2013 gikk ut p\u00e5 at \u00f8rsm\u00e5 kvantefluktuasjoner \u2013 partikler som oppst\u00e5r og g\u00e5r til grunne hele tiden \u2013 var s\u00e5 intense i de f\u00f8rste mikrosekundene etter det store smellet at de skapte gravitasjonsb\u00f8lger.\n\nDisse gravitasjonsb\u00f8lgene fra de f\u00f8rste tider ble s\u00e5 voldsomt oppforst\u00f8rret da universet \u2013 fortsatt etter Guth og Lindes hypotese \u2013 utvidet seg voldsomt og raskt i disse f\u00f8rste mikrosekundene.\n\nRestene av p\u00e5virkningen fra disse gravitasjonsb\u00f8lgene burde vi fortsatt kunne se i form av variasjoner i den kosmiske bakgrunnsstr\u00e5lingen \u2013 den svake hviskingen av radiob\u00f8lger fra alle universets hydrogenatomer.\n\n\nV\u00e5ren 2014 trodde forskerne at disse variasjonene var funnet. Instrumentet BICEPS p\u00e5 Sydpolen hadde sett m\u00f8nstre i den kosmiske bakgrunnsstr\u00e5lingen som svarte til forventningene.\n\nS\u00e5 ble det klart at disse m\u00f8nstrene skyldes virkningen av st\u00f8v i v\u00e5rt eget Melkeveisystem.\n\n## Svarte hull finnes\n\nLIGO-eksperimentet har ikke sett gravitasjonsb\u00f8lger fra det store smellet. B\u00f8lgene de har oppdaget\u00a0er fra to svarte hull som smeltet sammen for rundt en milliard \u00e5r siden i retning av de magellanske skyene p\u00e5 den sydlige stjernehimmel.\n\nFunnet bekrefter alts\u00e5 enda noe som forskerne lenge har regnet for sikkert, men n\u00e5 vet sikkert: Svarte hull finnes. LIGO har funnet gravitasjonsb\u00f8lger som er de f\u00f8rst direkte p\u00e5visbare effekter av svarte hull.\n\n)\")\n\n## Super-LIGO\u00a0i rommet\n\nLIGO baner ogs\u00e5 veien for nye og enda mer ambisi\u00f8se tekniske prosjekter som lodder dybdene i tid og rom ved hjelp av gravitasjonb\u00f8lger.\n\nSlike instrumenter kan flyttes ut i verdensrommet. Her kan instrumentene ogs\u00e5 bygges mye st\u00f8rre.\n\nFlere satellitter med millioner kilometers avstand kan forst\u00f8rre opp de \u00f8rsm\u00e5 avb\u00f8yningene av laserstr\u00e5lene enda mer enn den fire kilometer lange tunnelen til LIGO.\n\n\u2013 ESA har vedtatt \u00e5 sende opp et slikt eksperiment rundt 2034, forteller Lilje.\n\nEvolved Laser Interferometer Space Antenna (eLISA) vil best\u00e5 av tre satellitter i bane rundt sola. Avstanden mellom dem vil v\u00e6re rundt en million kilometer.\n\n## Gravitasjonsb\u00f8lger fra universets ungdom\n\nDette gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 oppdage gravitasjonsb\u00f8lger fra st\u00f8rre objekter.\u00a0Jo st\u00f8rre objektene er, desto lengre vil nemlig gravitasjonsb\u00f8lgene v\u00e6re.\n\nOg jo st\u00f8rre objektene er, desto mer intense vil tyngdefeltene v\u00e6re, og Einsteins teorier vil settes p\u00e5 enda t\u00f8ffere pr\u00f8ver.\n\n\u2013 De neste 20 \u00e5r vil vi ogs\u00e5 kunne se gravitasjonsb\u00f8lger fra supermassive svarte hull og kvasarer, sier Lilje.\n\n)\")\n\nKvasarer er str\u00e5lingen fra omr\u00e5dene rundt svarte hull i sentrum av galakser. Disse galaksene er veldig langt unna. B\u00f8lgene fra dem har v\u00e6rt underveis siden universets ungdom.\u00a0\u00a0\n\nMen vil slike observatorier kunne se gravitasjonsb\u00f8lgene fra selve det store smellet?\n\n## Ut av d\u00f8dvannet\n\n\u2013 Nei, det er umulig. Disse b\u00f8lgene er like lange som universet selv. De kan bare p\u00e5vises indirekte ut fra den kosmiske str\u00e5lingen, sier Lilje.\n\nLikevel \u2013\u00a0i siste instans kan tyngdekraftb\u00f8lger fra kvasarer, svarte hull og andre kraftige tyngdefelt bringe fysikken ut av et d\u00f8dvann som ogs\u00e5 et annet storstilt eksperiment forel\u00f8pig sirkler rundt i \u2013 Large Hadron Collider i CERN.\n\nHiggs-partikkelen er funnet. Imponerende teknisk, men hva s\u00e5? Standardmodellen er bare stedt enda mer til hvile i sin n\u00e5v\u00e6rende form, slik LIGO forel\u00f8pig bare har latt Einstein hvile i fred.\n\n## Inn mot den store, forente\u00a0teorien\n\nVille Einstein v\u00e6rt forn\u00f8yd i dag hvis han fikk h\u00f8re at gravitasjonsb\u00f8lgene er funnet? Sikkert. Og samtidig \u2013 kanskje ikke.\n\nNysgjerrige og \u00e6rgjerrige forskere h\u00e5per nemlig p\u00e5 den neste store radbrekkende observasjonen som skal splintre det gamle for \u00e5 bane veien for det nye.\n\nDet gamle \u2013 som sperrer \u2013 er den forel\u00f8pig uangripelige standardmodellen og Einsteins generelle relativitetsteori, de to store teoriene som ikke lar seg forene i det alle fysikere lengter etter men ikke finner \u2013 den store forenede teorien.\n\nKan gravitasjonsb\u00f8lgeastronomien gi denne radbrekkende observasjonen en gang i framtida?\n\n\u2013 Gravitasjonsb\u00f8lger fra kraftige tyngdefelt kan bli den kilen vi trenger for \u00e5 bryte opp gamle teorier og trenge inn mot den store forente teorien, sier Lilje.\n\nAdvance thoughts on LIGO, blogginnlegg av fysikeren Matt Strassler.\n\n \")\n og r\u00f8ntgenstr\u00e5ler (bl\u00e5tt) tatt med romteleskopet Hubble. (Foto: Synlig lys: NASA/HST/ASU/J. Hester et al. R\u00f8ntgen: NASA/CXC/ASU/J. Hester et al.)\")\n \n ## Radioblink over hav av tyngdekraft\n\n \")\n \n ## N\u00e5 kommer fasiten: Sannheten om skapelsen eller bare kosmisk st\u00f8v?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c393814-146b-47b4-9360-4e5b948ed971"}
+{"url": "https://salis.no/ergonomi/poliklinikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:57:57Z", "text": "## Arbeidsmedisinsk poliklinikk\n\nFrav\u00e6r\n\n - Frav\u00e6r fra arbeid er en utfordring i forhold til kvaliteten p\u00e5 den tjeneste eller det produkt som virksomheten skal levere.\n - Frav\u00e6r koster arbeidsgiver minimum\u00a0kr 2.500.- pr frav\u00e6rsdag i arbeidsgiverperioden og er ikke s\u00e6rlig gunstig for privat\u00f8konomien heller.\n - Frav\u00e6r fra arbeid skyldes i mange tilfeller sammensatte plager i muskel og skjelettsystemet og lettere psykiske helseplager. Disse plagene kan v\u00e6re vesentlig og er noe som kan ramme oss alle fra tid til annen. Plagene er n\u00f8dvendigvis ikke et tegn p\u00e5 sykdom. Slike sammensatte helseplager er vanskelig \u00e5 diagnostisere presist for deretter\u00a0\u00e5 sette inn konkrete og m\u00e5lrettede behandlingstiltak. Mange mennesker g\u00e5r derfor rundt med slike plager over tid, som\u00a0kan gi nedsatt arbeidsevne og perioder med frav\u00e6r som resultat.\u00a0\n - P\u00e5 v\u00e5r poliklinikk henvender vi oss f\u00f8rst og fremst til denne m\u00e5lgrunnen\u00a0\n\n \n \nM\u00e5lgruppe\u00a0\n\n - Langtidssykemeldte arbeidstakere eller arbeidstakere med vesentlig sykefrav\u00e6r over lengre tid.\n - Arbeidstakere med sammensatte helseplager i muskel og skjelett og lettere psykiske helseplager\n - \u200bAnsatte som er eksponert for hardt fysisk arbeid og ensidig gjentakende arbeidsoppgaver\n - Ansatte som er for syke til \u00e5 gj\u00f8re jobben sin men friske nok til \u00e5 arbeide noe\n - Personer som trenger en\u00a0\u00a0ergonomivurdering, eventuelt\u00a0annen \u00e5rsaks unders\u00f8kelse. Vurdering av\u00a0hjelpemidler, for eksempel: vernesko, kontorutstyr, ergonomiske hjelpemidler og forflytningsutstyr for barnehageansatte og pleie og omsorgstjenesten, industri og transport\n\n \nHenvisning\n\n - Arbeidsgiver henviser direkte til oss og f\u00f8rste intervensjon senest i l\u00f8pet av p\u00e5f\u00f8lgende uke\n\n \nVurdering ved AMP:\u00a0\n\n - Vurdere om helseplagene er arbeidsrelatert\u00a0\n - \u00c5rsaks vurdering og r\u00e5dgiving for \u00e5\u00a0redusere uheldig arbeidsrelatert eksponering\n - Helhetlig vurdering med fokus p\u00e5 bedring mot arbeid - gjenoppta og stabilisere arbeidsforholdet\n - Vurdering av restarbeidsevne opp mot annet arbeid - karriereveiledning\n\n \nTilbud til privat personer:\u00a0\n\n - Vurdering av helseplager\u00a0\n - Fysikalsk behandling og mestringssamtaler\n - Tilbud til alle, men ansatte i kundebedrifter prioriteres\n\nVed flere henvendelser fra ansatte av samme \u00e5rsak kan vi g\u00e5 inn i bedriften \u00e5 gj\u00f8re en kartlegging av fysisk/psykososialt arbeidsmilj\u00f8. Risikovurdering for \u00e5 vurdere hva \u00a0ansatte utsettes for, sette i gang tiltak i forhold til \u00e5rsaksforholdene.\u00a0 \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4af9c676-0d94-4a30-94b0-677a48bf48b4"}
+{"url": "https://www.btv.no/product/8607", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:16Z", "text": "\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \n\n\n \nUSB-billader med to porter til \u00e5 lade iPad, smarttelefoner, navigasjonssystemer, \nMP3-spillere, digitale kameraer og mange andre enheter med USB-tilkobling via 12\u201324 V-uttaket i en bil. \nDen konverterer spenninger fra DC 12\u201324 V til DC 5 V, som egner seg til de fleste USB-enheter, \nog er sv\u00e6rt praktisk p\u00e5 veien. \nDen er utstyrt med to USB-porter og en h\u00f8y utgangsstr\u00f8m, noe som gj\u00f8r at to enheter kan lades samtidig \n(1 port lader 1 A og den andre 2,1 A). \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b19d94-5fbd-4cfe-bad3-fa88d43f6ce2"}
+{"url": "https://susoft.com/software-features/add-ons/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:09Z", "text": "### Susoft inneholder mulighet for ordre \u00a0faktura tilbud\n\n\n\n### Ordre\n\nSusoft tilbyr en fleksibel og effektiv rutine for \u00e5 lage ordre. Du kan gj\u00f8re dette p\u00e5 kassen eller p\u00e5 en hvilke som helst PC knyttet til internet. I nettskyen finner du en egen ordremodul. Her kan du legge inn ordrer og skrive ut ordrekopi eller plukkliste om du \u00f8nsker det. Du kan ogs\u00e5 direkte sende ordren til fakturering, enten via mail eller for utskrift p\u00e5 papir.\n\n### Order til lager\n\nI tillegg til ordremodulen, kan du hente opp ordrene i en egen lagermodul. Her kan du legge til plukket antall og korrekt frakt samt sende ordren videre til fakturering.\n\n### Lage tilbud\n\nDu kan ogs\u00e5 lage tilbud, som enten skrives ut p\u00e5 papir eller sendes p\u00e5 mail. I tilbudet kan du angi \"gyldig til\" dato. Du kan hente inn tilbud til ordremodulen. Da blir de automatisk konvertert til en vanlig ordre.\n\n\u00a0\n### Fakturering\n\nN\u00e5r en ordre er sent til fakturering, ligger de i en rutine vi kaller \"klar til fakturering\". Her kan du bestemme at alle faktura som skal sendes via mail, sendes direkte n\u00e5r de kommer fra kasse eller ordremodulen. Eller at de skal samles opp i klar til fakturering slik at du kan sjekke alt f\u00f8r du trykker p\u00e5 knappen \"fakturer\".\n\n### Samlefaktura\n\nSusoft gir deg ogs\u00e5 mulighet for samlefaktura. Da kan du registrere ordrer gjennom en periode, for s\u00e5 \u00e5 sende faktura n\u00e5r du klikker p\u00e5 knappen \"fakturer\" i fakturarutinen.\n\n\n\n**GRATIS DEMO\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68f2168b-e7d3-4fc4-8043-371b5b9eb825"}
+{"url": "https://www.spaniaidag.no/2019/01/11/naermere-90-kampfiksere-arrestert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:57:54Z", "text": "# N\u00e6rmere 90 kampfiksere arrestert\n\n\n\n**Spansk politi har arrestert 88 personer som er mistenkt for \u00e5 ha fikset resultatet i en rekke tenniskamper. De involverte skal ha tjent store pengesummer.**\n\nSpansk politi har samarbeidet med Europol i denne saken. Nettverket skal ha v\u00e6rt involvert og fikset resultatet av 97 forskjellige kamper. Kampene skal v\u00e6re spilt p\u00e5 nest h\u00f8yeste og tredje h\u00f8yeste niv\u00e5. Etterforskningen har p\u00e5g\u00e5tt siden 2017. \n28 av de arresterte er profesjonelle tennisspillere. En av spillerne skal ha deltatt i den siste US Open-turneringen.\n\nHjernen bak nettverket skal opprinnelig komme fra Armenia.\n\nI forbindelse med aksjonen har en rekke hus i Spania v\u00e6rt ransaket og sjekket. Det er blant annet funnet store mengder kontanter, luksusbiler, telefoner og annet elektronisk utstyr.\n\nTil n\u00e5 har kampfiksing v\u00e6rt mest vanlig innen fotballen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25da4a04-87d9-4e22-b4e5-7cf84a965e0c"}
+{"url": "https://www.muv.uio.no/uios-historie/fag/medisin/basale-med-fag/anatominst-pholck-180208.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:52Z", "text": "# Anatomisk institutt: Utviklingslinjer\n\nAnatomisk institutt er det eldste instituttet i et av v\u00e5re f\u00f8rste fakulteter.\n\n**Av professor Per Holck**\n\nHelt frem til begynnelsen av det 19. \u00e5rhundre m\u00e5tte nordmenn som ville bli leger studere ved utenlandske universiteter. Kravet om \u00e5 f\u00e5 et eget universitet i Norge var gang p\u00e5 gang blitt avsl\u00e5tt av myndighetene i K\u00f8benhavn, som i dette ikke bare s\u00e5 en unyttig institusjon, men ogs\u00e5 et farlig utslag av separatisme. Da napoleonskrigene hadde tvunget Danmark til \u00e5 velge side, var imidlertid situasjonen i forholdet til Norge blitt s\u00e5 tilspisset at kong Frederik VI valgte \u00e5 sette sitt navn p\u00e5 et dokument som tillot opprettelsen av et universitet her. Dette skjedde 2. september 1811, som regnes og h\u00f8ytideligholdes som Universitetets grunnleggelsesdato.\n\n## Faget grunnlegges\n\nSom det ene av de tre f\u00f8rste fakulteter fikk Det medisinske fakultet ansatt tre l\u00e6rere: dr. med. Nils Berner S\u00f8rensen, stabskirurg Magnus Andreas Thulstrup, samt professor i anatomi ved K\u00f8benhavns universitet, den norskf\u00f8dte dr.med. Michael Skjelderup (1769-1852). Hans anatomiundervisning begynte 23. januar 1815, og dette betraktes som Anatomisk institutts grunnleggelsesdag. Instituttet er s\u00e5ledes det eldste av de medisinske institusjonene ved Universitetet i Oslo.\n\nDen f\u00f8rste undervisningen fant sted i Anatomig\u00e5rden. Foto: O. V\u00e6ring\n\nDen f\u00f8rste undervisningen fant sted i den enn\u00e5 eksisterende Mangelsg\u00e5rden (Storgaten 36), deretter i den s\u00e5kalte Brennerig\u00e5rden, ogs\u00e5 kalt Anatomig\u00e5rden, i R\u00e5dhusgaten 19. Det var i dette huset at dikteren Henrik Wergeland hadde sitt kortvarige medisinstudium som ga inspirasjon til diktet \"Pigen paa anatomikammeret\". F\u00f8rst i 1852 kunne Instituttet flytte over til det nye universitetsanlegget i Karl Johans gate\n\n## Kvinnene slippes til\n\nEtter Skjelderup fulgte professorene Joachim Andreas Voss (1815-1897), Jacob Munch Heiberg (1843-1888) og Gustav Adolf Guldberg (1854-1908) som Anatomisk institutts bestyrere gjennom resten av det 19. \u00e5rhundre. I denne tiden ble det \u00e5pnet adgang for kvinner til det medisinske studium i 1886 etter lengre tids diskusjoner. Mange ved fakultetet mente at kvinnens nervesystem og helbred ikke ville t\u00e5le de omfattende studiene og det strenge \u00e5ndsarbeidet som medisinen krevde.\n\nStudent\u00f8velser i disseksjonssalen 1914. Ukjent fotograf.\n\n## Forskningsmilj\u00f8er etableres\n\nMed professor Kristian Emil Schreiner (1874-1957) som bestyrer, innledet Instituttet en ny \u00e6ra, idet forskningen ble intensivert og fordelt p\u00e5 spesialitetene fysisk antropologi og nevroanatomi. Allerede f\u00f8r \u00e5rhundreskiftet hadde en mann som Fridtjof Nansen drevet forskning innenfor det sistnevnte fagomr\u00e5det, i n\u00e6rt samarbeid med Instituttets stab.\n\nNevroanatomien ble etterhvert det dominerende fagomr\u00e5det ved Anatomisk institutt, og forskere som Jan Jansen (1898-1984) og Alf Brodal (1910-88) bidro til \u00e5 gj\u00f8re begrepet \"The Oslo School of Neuroanatomy\" kjent over store deler av verden. Antropologien ble samtidig ivaretatt av Johan Torgersen (1906-78).\n\n## Nytt bygg og ny organisering\n\nAlf Brodal og Fred Walberg studerer et snitt av hjernen. Ukjent fotograf.\n\n\u00a0\n\nDa Instituttet i 1990 flyttet fra de gamle lokalene i Domus media p\u00e5 Karl Johan, avsluttet nevroanatomen Fred Walberg (1921-2005) samtidig sin mange\u00e5rige bestyrergjerning der. I l\u00f8pet av \u00e5rene etter krigen hadde det foreg\u00e5tt en rivende utvikling, b\u00e5de faglig og teknisk, og staben var etter hvert blitt ganske stor.\n\nI dag ligger instituttet p\u00e5 Gaustad, som en del av Preklinisk institutt, i det som n\u00e5 kalles Domus medica, og i n\u00e6r tilknytning til det nye Rikshospitalet. Sammensl\u00e5ingen av de prekliniske instituttene til en gruppe har ikke bare f\u00f8rt til en navneendring til Anatomisk avdeling, men ogs\u00e5 at det n\u00e5 er en del av Institutt for medisinske basalfag (IMB). Arbeidsstokken ved avdelingen best\u00e5r n\u00e5 av vel 100 personer, hvorav 11 i fast vitenskapelig stilling som betjener forskningsomr\u00e5dene er nevroanatomi, immunologi og biologisk antropologi.\n\n## Se bildevisning: Anatomen 1914\n\nAnatomen 1914\n\n \n\n - Professor Schreiner holder demonstrasjon i Auditorium 13. Foto: Ukjent Professor Schreiner holder demonstrasjon i Auditorium 13. Foto: Ukjent\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2779b0e4-dae2-4565-9d96-ea01ff2d5709"}
+{"url": "https://bokami.no/produktkategori/skjebnesostre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:40Z", "text": "# Skjebnes\u00f8stre\n\nNatalie Normann\n\nBli med suksessforfatteren til Bergen og Christiania p\u00e5 1700-tallet\\! \nLa deg fengsle av en vidunderlig historie om godt vennskap, forbudt kj\u00e6rlighet og et skjebnesvangert identitetsbytte. \nI den f\u00f8rste boken blir du tatt med p\u00e5 sosietetsball i Bergen i 1793 hvor overklassepiken Constance Crofft lager skandale da hun oppdages sammen med en ung mann som er langt under hennes stand. For \u00e5 dysse ned det som har skjedd, og skille henne og Ulrik, blir Constance sendt til sin grandonkel, den eksentriske herr Conrad.\n\n - \n \n \u00a0\n \n ## Skjebnes\u00f8stre 1 \u2013 Skandalen\n P\u00e5 sosietetsball i Bergen i 1793 lager overklassepiken Constance Crofft skandale da hun oppdages sammen med en ung mann som er langt under hennes stand. For \u00e5 dysse ned det som har skjedd, og skille henne og Ulrik, blir Constance sendt til sin grandonkel,\n \n \n ## Skjebnes\u00f8stre 7 \u2013 Ballet\n \n ## Skjebnes\u00f8stre 11 \u2013 Fortapt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3d7769d-4e6e-4289-ab62-ecde65c74e2c"}
+{"url": "http://www.sands.no/nb-NO/info/cookies", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:47Z", "text": "Nedenfor finner du informasjon om bruk av informasjonskapsler (cookies) p\u00e5 www.sands.no. Ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 v\u00e5re nettsider, samtykker du i at det settes informasjonskapsler.\n\n**Hva er informasjonskapsler (cookies)?**\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside. Informasjonskapsler er sv\u00e6rt vanlig, og brukes for eksempel slik at nettsiden skal fungere optimalt, eller for \u00e5 registrere hvordan en nettside blir brukt. Informasjonskapsler kan dermed v\u00e6re hensiktsmessig b\u00e5de for brukeren og nettstedseier. For \u00e5 verne brukerens personvern og kommunikasjonsutstyr er det gitt krav om informasjon og samtykke n\u00e5r en virksomhet \u00f8nsker \u00e5 benytte informasjonskapsler. \u00a0\n\nForh\u00e5ndsinnstilling i nettleseren om at brukeren aksepterer informasjonskapsler, anses som samtykke etter norsk rett. Ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 www.sands.no samtykker du i at det settes informasjonskapsler. Dersom du ikke vil akseptere v\u00e5r bruk av informasjonskapsler kan du g\u00e5 inn og trekke tilbake ditt samtykke ved \u00e5 endre innstillingene i nettleseren. \u00a0Dette kan imidlertid medf\u00f8re at tjenestene p\u00e5 v\u00e5re nettsider ikke fungerer optimalt. For mer informasjon om administrering av informasjonskapsler, se www.nettvett.no\n\n**SANDS bruker informasjonskapsler p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:**\n\nSANDS bruker informasjonskapsler til analyse- og statistikkform\u00e5l. For dette form\u00e5l bruker vi Google Analytics. En n\u00e6rmere beskrivelse av hvilke informasjonskapsler som benyttes er inntatt i tabellen under.\n\n| | | |\n| ---------------------- | ------------------------------- | -------------- |\n| **Informasjonskapsel** | **Beskrivelse** | **Leverand\u00f8r** |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "038990b2-f44a-4d42-a3fc-7fcde0d32328"}
+{"url": "https://millymine.com/tag/monsterstrikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:03:25Z", "text": "# Stikkordarkiv: m\u00f8nsterstrikk\n\n20apr2013\n\n# Nok et babyteppe\n\nDa er jeg straks ferdig med siste runde babytepper for denne gang. Kun teppet med den fine strikkeblonden igjen, og det skal bli ferdig i l\u00f8pet av neste uke:)\n\n\n\nJeg har lenge \u00f8nsket \u00e5 strikke dette teppet, men det er alltid for liten tid\\! M\u00f8nsteret er hentet fra Brooklyn Tweed sin hjemmeside. Det er alltid vanskelig \u00e5 finne passende garn til oppskrifterjeg har kj\u00f8pt p\u00e5 nettet, men etter god hjelp fra en butikkmedarbeider hos Husfliden endte jeg opp med 7 n\u00f8ster Dale Garn sitt Falk i fargee 3841 (min s\u00f8ster som \u00f8nsket seg brunt)\u00a0 og pinne nummer 4.5 mm.\n\n\n\nJeg var veldig redd for at teppet skulle bli for lite s\u00e5 jeg la opp 2 ekstra rapporter. Etter at la opp de to ekstra rapportene ble jeg redd for at jeg hadde for lite garn, s\u00e5 jeg dro tilbake til Husfliden og kj\u00f8pte de to siste n\u00f8stene de hadde av fargen i samme vask:) Phu\\!\n\nJeg er veldig forn\u00f8yd med at jeg la opp de to ekstra rapportene og kj\u00f8pte mer garn. Jeg kunne strengtatt ha strikket teppet lengre, men pga mengde garn og tykkelse p\u00e5 pinner synes jeg teppet begynte \u00e5 bli litt tungt \u2013 og bursdagen til s\u00f8steren min n\u00e6remer seg med stormskritt:) Teppet m\u00e5ler: 80 cm i bredden og 85 cm i lengden. Gratulere med dagen som kommer kj\u00e6re s\u00f8ster\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3810d0c-8aa7-48aa-8f9e-c2eced500732"}
+{"url": "https://eiendomsmegler.no/boligl%C3%A5n", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:22:37Z", "text": "\n\n# Alt om l\u00e5n for boligkj\u00f8pere\n\nDet er viktig \u00e5 ha finanseringsplanen i orden f\u00f8r du kj\u00f8per bolig. Les videre for \u00e5 l\u00e6re om de ulike l\u00e5netypene og hvordan du g\u00e5r frem for \u00e5 f\u00e5 boligl\u00e5n. \n\nDet er ikke alltid lett \u00e5 vite hvor man b\u00f8r begynne n\u00e5r man skal kj\u00f8pe bolig. Et par av de viktigste tingene du kan gj\u00f8re er \u00e5 bli kjent med de ulike boligl\u00e5nstypene som finnes og kalkulere omtrent hvor mye du kan f\u00e5 i l\u00e5n.\n\nDu m\u00e5 ogs\u00e5 sette opp budsjett og snakke med banken din, slik at du vet n\u00f8yaktig hvilke boliger du har r\u00e5d til \u00e5 legge inn bud p\u00e5. I denne artikkelen g\u00e5r vi n\u00e6rmere inn p\u00e5 de ulike stegene i boligl\u00e5nsprosessen.\n\n## Steg 1: Bli kjent med de ulike l\u00e5netypene\n\nDet finnes mange varianter av boligl\u00e5n, og det l\u00f8nner seg derfor \u00e5 velge l\u00e5netype med omhu. Her er de ulike l\u00e5netypene kort oppsummert:\n\n#### Annuitetsl\u00e5n\n\nEt annuitetsl\u00e5n kjennetegnes ved at man betaler samme totalbel\u00f8p hver m\u00e5ned. Summen av renter og avdrag utgj\u00f8r samme bel\u00f8p hver m\u00e5ned, og balanseres ut ifra hvor i l\u00e5neperioden du befinner deg. Annuitetsl\u00e5n er den vanligste typen boligl\u00e5n i Norge.\n\nBankene tilbyr som regel annuitetsl\u00e5n som standard, med mindre du opplyser om at du \u00f8nsker deg et annet l\u00e5n. Det kan likevel v\u00e6re lurt \u00e5 tenke n\u00f8ye gjennom valget av annuitetsl\u00e5n, for det kan v\u00e6re mer l\u00f8nnsomt \u00e5 g\u00e5 for alternativet seriel\u00e5n.\n\nGrunnen til at mange velger annuitetsl\u00e5n er at man f\u00e5r lavere l\u00e5nebetalinger i begynnelsen av l\u00e5neperioden. Annuitetsl\u00e5n kan ogs\u00e5 virke mer forutsigbart, fordi man betaler samme sum hver m\u00e5ned.\n\n#### Seriel\u00e5n\n\n#### Kort om l\u00e5netypene\n\nDe ulike boligl\u00e5nene har ulike vilk\u00e5r og rentesatser. De kan v\u00e6re kompliserte, men her er en sv\u00e6rt forenklet forklaring av de ulike boligl\u00e5nstypene:\n\n**Annuitetsl\u00e5n:** Det samme faste totalbel\u00f8p hver mnd., men forholdet mellom renter og l\u00e5n forandrer seg. Den vanligste typen boligl\u00e5n i Norge.\n\n**Seriel\u00e5n:** Avdraget er like stort hver mnd., men totalbel\u00f8pet forandres ettersom l\u00e5net og rentene blir lavere med \u00e5rene.\n\n**Fastrentel\u00e5n:** Renten er satt til et fast niv\u00e5 og du kan ikke betale ned l\u00e5net raskere enn avtalt. Vanlig i andre land.\n\n**Rammel\u00e5n:** Du f\u00e5r en l\u00e5neramme (grense) basert p\u00e5 verdien av de faste eiendommene dine. Kan brukes til hva du vil. Blir vanligere i Norge.\n\nEt seriel\u00e5n kjennetegnes ved at man betaler like store avdrag p\u00e5 l\u00e5net hver m\u00e5ned. Totalbel\u00f8pet blir dermed h\u00f8yest de f\u00f8rste \u00e5rene, fordi man betaler fullt avdrag og renter.\n\nEtter hvert som \u00e5rene g\u00e5r blir imidlertid rentene p\u00e5 seriel\u00e5net lavere, mens avdraget forblir det samme. Det betyr at man betaler et lavere og lavere rentebel\u00f8p underveis i l\u00e5neperioden. Slik blir det totale rentebel\u00f8pet lavere med seriel\u00e5n enn med annuitetsl\u00e5n.\n\n#### Annuitetsl\u00e5n versus seriel\u00e5n\n\nSom et forenklet eksempel p\u00e5 forskjellen mellom annuitetsl\u00e5n og seriel\u00e5n, kan vi ta for oss et eksempel p\u00e5 fire millioner kroner i l\u00e5n. Betaler du ned l\u00e5net over tjuefem \u00e5r, med \u00e9n betaling per \u00e5r og fast rente p\u00e5 2,5 prosent gjennom perioden, vil du betale 143 000 kroner mer i renter med annuitetsl\u00e5n enn med seriel\u00e5n.\n\nDet kan derfor v\u00e6re smart \u00e5 velge seriel\u00e5n hvis du har mulighet til \u00e5 betale l\u00e5nets h\u00f8ye totalbel\u00f8p de f\u00f8rste \u00e5rene. Likevel t\u00f8yer noen strikken langt for \u00e5 f\u00e5 l\u00e5n i utgangspunktet, og da kan de faste l\u00e5nebetalingene ved annuitetsl\u00e5n v\u00e6re en bedre nedbetalingsl\u00f8sning.\n\n#### Fastrentel\u00e5n\n\nEt fastrentel\u00e5n er et l\u00e5n hvor renten er l\u00e5st til et satt renteniv\u00e5. Dette niv\u00e5et er basert p\u00e5 det forventede renteniv\u00e5et i en periode fremover, og kan vare i tre, fem eller ti \u00e5r av gangen. Fastrentel\u00e5n er mye vanligere i andre land enn Norge.\n\nFastrente gir stabilitet og forutsigbarhet. Har du h\u00f8y bel\u00e5ningsgrad og ikke rom for store rente\u00f8kninger, s\u00e5 kan dette v\u00e6re en god l\u00f8sning. Har du derimot stabil \u00f8konomi og sikker jobb, s\u00e5 er boligl\u00e5n med flytende rente bedre.\n\nDet er sjelden man sparer penger p\u00e5 \u00e5 velge fastrentel\u00e5n, fordi bankene logisk nok ikke \u00f8nsker \u00e5 tape penger p\u00e5 dette tilbudet. Du kan heller ikke betale ned l\u00e5net raskere enn avtalt, med mindre du kj\u00f8per deg ut av bindingstiden.\n\n#### Rammel\u00e5n\n\nRammel\u00e5n er et fleksibelt boligl\u00e5n hvor du f\u00e5r utdelt en l\u00e5neramme (l\u00e5nesum) basert p\u00e5 verdien av de faste eiendommene dine. Denne l\u00e5nerammen kan du benytte til hva du vil, og du kan flytte penger til og fra l\u00e5nekontoen akkurat n\u00e5r det m\u00e5tte passe deg. Rammel\u00e5n har blitt en popul\u00e6r l\u00e5neform de siste \u00e5rene, og omtrent tjuefem prosent av boligl\u00e5nene som blir gitt i dag er rammel\u00e5n.\n\nL\u00e5net kan gis p\u00e5 inntil seksti prosent av taksert verdi p\u00e5 eiendommen(e) du eier, og nedbetalingstiden og avdragene bestemmer du selv. Rentene p\u00e5 l\u00e5net m\u00e5 du alltid betale.\n\nRammel\u00e5n gir deg stor frihet fordi du blir din egen banksjef og kan bruke pengene til hva du vil. Samtidig har rammel\u00e5n ofte litt h\u00f8yere rente enn vanlige boligl\u00e5n, i tillegg til at du m\u00e5 v\u00e6re disiplinert for \u00e5 bruke det riktig. Du m\u00e5 ogs\u00e5 ha eiendom i utgangspunktet, med mindre du tar opp et rammel\u00e5n for unge.\n\n## Steg 2: Finn ut hvor mye du kan l\u00e5ne\n\nL\u00e5net du blir tilbudt av banken din avhenger av din vanlige inntekt og den egenkapitalen du har p\u00e5 bok. Boligl\u00e5nsforskriften sier blant annet at du m\u00e5 ha egenkapital til \u00e5 dekke deler av boligkj\u00f8pet uten l\u00e5n. I tillegg er det ikke mulig \u00e5 ta opp gjeld som er h\u00f8yere enn fem ganger din egen inntekt.\n\nHar du for eksempel studiel\u00e5n, betyr det at du m\u00e5 legge sammen studiegjelden og boligl\u00e5net for \u00e5 finne den totale gjelden din. Tjener du 400 000 kroner i \u00e5ret og ikke har noe studiegjeld, vil banken kunne gi deg et l\u00e5n p\u00e5 2 millioner kroner. Har du derimot samme inntekt, men en studiegjeld p\u00e5 300 000 kroner, kan du kun f\u00e5 et l\u00e5n p\u00e5 1,7 millioner kroner.\n\n#### Boligl\u00e5nskalkulator\n\nVi anbefaler at du bruker L\u00e5n.no sin boligl\u00e5nskalkulator for \u00e5 sjekke akkurat hvor mye du kan f\u00e5 i boligl\u00e5n.\n\nBlar du nedover p\u00e5 siden f\u00e5r du ogs\u00e5 en ordliste som beskriver de ulike begrepene vi ofte bruker n\u00e5r vi snakker om boligl\u00e5n. Disse ordene kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 l\u00e6re seg, fordi kalkulatorene og bankene ofte ber deg oppgi informasjon om dem.\n\n## Steg 3: Sett opp et m\u00e5nedsbudsjett\n\nDet maksimale l\u00e5nebel\u00f8pet du finner med l\u00e5nekalkulatoren trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re det l\u00e5nebel\u00f8pet som gagner deg best \u00f8konomisk. Du b\u00f8r derfor sette opp et forventet m\u00e5nedsbudsjett med avdragsbetalingene som f\u00f8lger det l\u00e5net du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5. Slik kan du sjekke at du faktisk har r\u00e5d til \u00e5 betjene l\u00e5net.\n\nHer er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 sette opp forslag p\u00e5 hva du ville gjort hvis renten \u00f8kte med flere prosentpoeng. Klarer du for eksempel \u00e5 leve p\u00e5 inntektene dine hvis l\u00e5nerenten \u00f8ker med syv prosentpoeng? Det kan virke utenkelig at renten \u00f8ker s\u00e5 mye, men tidlig p\u00e5 2000-tallet l\u00e5 renten p\u00e5 8,5 prosent. Du m\u00e5 derfor sjekke at du t\u00e5ler en god \u00f8kning i renteniv\u00e5et, slik at du ikke sitter igjen med et l\u00e5n som du i fremtiden ikke klarer \u00e5 betjene.\n\n\n\n## Steg 4: Snakk med banken\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 sondere boligmarkedet, b\u00f8r du ogs\u00e5 vite n\u00f8yaktig hva banken er villig til \u00e5 l\u00e5ne deg. Det trenger n\u00f8dvendigvis ikke v\u00e6re det samme som boligkalkulatorene forteller deg, fordi bel\u00f8pet de kalkulerer kun er det totale maksbel\u00f8pet en bank har lov til \u00e5 tilby deg.\n\nFinansieringsbeviset, som ogs\u00e5 kalles l\u00e5nebevis, er en bekreftelse fra banken p\u00e5 akkurat hvor mye du f\u00e5r lov til \u00e5 l\u00e5ne. N\u00e5r du legger inn bud p\u00e5 en bolig m\u00e5 du oppgi bankens informasjon, slik at megler kan forsikre seg om at du er i stand til \u00e5 finansiere boligkj\u00f8pet. Dette er i orden hvis du har f\u00e5tt et finansieringsbevis fra banken.\n\nDu m\u00e5 dermed snakke med banken og f\u00e5 et finansieringsbevis f\u00f8r du kan kj\u00f8pe bolig. Men det er ogs\u00e5 lurt \u00e5 be om finansieringsbevis tidlig i boligkj\u00f8psprosessen, slik at du ikke vurderer \u00e5 by p\u00e5 boliger med en l\u00e5nesum som banken ikke vil st\u00f8tte.\n\nSelv om det er viktig \u00e5 ha finansieringsbeviset i orden, s\u00e5 m\u00e5 du huske at det ikke er lurt \u00e5 gi dette til megler eller fortelle n\u00f8yaktig hvor den \u00f8verste grensen din ligger. Da risikerer du at megler presser prisen opp under budrunden, fordi han eller hun vet at det er potensielt mye penger \u00e5 hente fra deg.\n\n#### Hvordan f\u00e5 finansieringsbevis?\n\nDe fleste banker tilbyr kundene \u00e5 s\u00f8ke om finansieringsbevis p\u00e5 internett. Da henter banken informasjon om deg og du f\u00e5r beskjed om finansieringsmulighetene.\n\nDet anbefales ogs\u00e5 at du h\u00f8rer med flere banker, fordi bankene kan tilby deg ulike l\u00e5nesummer og vilk\u00e5r. L\u00e5n.no tilbyr for eksempel en anbudstjeneste for boligl\u00e5n, hvor du kan f\u00e5 tilbud p\u00e5 boligl\u00e5n fra flere banker.\n\nEt finansieringsbevis er gyldig i tre m\u00e5neder og kan fornyes hvis du ikke finner en bolig innen tre m\u00e5neder.\n\n## Ekstra: Hva med l\u00e5n til f\u00f8rste bolig?\n\nBankene tilbyr ofte sin beste rente til personer i etableringsfasen. Er du under 34 \u00e5r betyr dette at du kan f\u00e5 et bedre tilbud enn om du var eldre. Disse l\u00e5nene kalles ofte f\u00f8rstehjemsl\u00e5n, boligl\u00e5n ung eller boligl\u00e5n for unge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ee8282a-7c85-4540-8a1b-cbc39d7159fd"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/holder-hyttedrommen-levende/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:00Z", "text": "\n\n\n\nGLAD I VESTLANDET: Programleder Guri Solberg er oppvokst p\u0413\u0498 Voss, og har mange gode hytte- og p\u0413\u0498skeminner fra Vestlandet. Dr\u0413\u0451mmehyttens interi\u0413\u0451r har rene linjer, mye treverk og store vinduer, og ligger aller helst i perfekt lokasjon mellom fjord og fjell.\n\n# Holder hyttedr\u0413\u0451mmen levende\n\nBritt Embry and Foto: Britt Embry 5. april 20175. april 2017\n\n**\u0432\u0496\" Skulle jeg hatt en egen hytte, m\u0413\u0498tte den hatt mye treverk og store vinduer, sier Guri Solberg.**\n\nBergensboer og TV2-profil Guri Solberg har de siste m\u0413\u0498nedene v\u0413\u04b0rt kjent som programleder i den nylig avsluttede sesongen av Sommerhytta, oppussingsprogrammet hvor tre par konkurrerte om \u0413\u0498 vinne sin dr\u0413\u0451mmehytte.\n\nBergensmagasinet m\u0413\u0451ter Guri inne p\u0413\u0498 Telegrafen, hvor hun har s\u0413\u0451kt ly etter et plutselig skybrudd i bergensv\u0413\u04b0ret. Det n\u0413\u04b0rmer seg p\u0413\u0498ske, og samtalen dreier seg naturligvis rundt nettopp temaet hytter.\n\n### **Ble tidlig vestlending**\n\n> **\u0432\u0496\" I Oslo h\u0413\u0451rer jeg ofte \u0412\u00abhvorfor bor du der?\u0412\u00bb, fordi de automatisk tenker at ingenting spennende skjer utenfor Oslo, og forst\u0413\u0498r ikke at Vestlandet er et fantastisk sted \u0413\u0498 bo.**\n\nGuri Solberg ble f\u0413\u0451dt i Oslo i 1976. Som syv\u0413\u0498ring flyttet hun til Voss sammen med sine foreldre og s\u0413\u0451sken i 1983. Under sin oppvekst p\u0413\u0498 Vestlandet, utviklet Guri sitt eget spesielle forhold til vestlandsnaturen og til hyttelivet her.\n\n\u0432\u0496\" Foreldrene mine er \u0413\u0451stlendinger, og all familien min er fra Oslo, men vi flyttet p\u0413\u0498 landet tidlig p\u0413\u0498 80-tallet. Mamma og pappa skrev liste over steder de kunne tenke seg \u0413\u0498 bo og jobbe; p\u0413\u0498 Voss var det muligheter for ski, og det var et fint sted \u0413\u0498 vokse opp. De fikk begge jobb der i 1983, og bor der fremdeles. Det var et ganske sprekt livsvalg\\! sier Guri, som har holdt p\u0413\u0498 \u0413\u0451stlandsdialekten sin.\n\nMange gode minner er siden blitt skapt p\u0413\u0498 hytteturer i vestlandsfjellene.\n\n*\u0432\u0496\"* Mamma har hytte i M\u0413\u0451re og Romsdal, i Batnfjorden ikke langt fra Molde, og det var et langt stykke \u0413\u0498 reise dit b\u0413\u0498de da vi bodde i Oslo og p\u0413\u0498 Voss da jeg vokste opp, men alle sommerferier, p\u0413\u0498skeferier og av og til vinterferier ble tilbrakt der da jeg var liten. Vi er veldig glad i hyttep\u0413\u0498ske, og gikk alltid p\u0413\u0498skeskirenn med de andre hytteboerne, og p\u0413\u0498 p\u0413\u0498skeegg-jakt, som er en tradisjon jeg og min mann har tatt med videre til v\u0413\u0498re barn. Men eggjaktene blir mer og mer omfattende, ler Guri.\n\n### **Uforst\u0413\u0498ende p\u0413\u0498 \u0413\u04b3stlandet**\n\n> **\u0432\u0496\" Det er veldig fristende \u0413\u0498 ha en s\u0413\u0498nn liten hytte, som en liten get-away fra byen.**\n\nGuri bor i Fana med sin mann og deres to d\u0413\u0451tre, men jobber mye i hovedstaden. Ofte m\u0413\u0498 hun argumentere overfor Oslo-boere hvorfor hun velger \u0413\u0498 bo i det som i hovedstaden gjerne betraktes som langt utenfor allfarvei.\n\n\u0432\u0496\" I Oslo h\u0413\u0451rer jeg ofte \u0412\u00abhvorfor bor du der?\u0412\u00bb, fordi de automatisk tenker at ingenting spennende skjer utenfor Oslo, og forst\u0413\u0498r ikke at Vestlandet er et fantastisk sted \u0413\u0498 bo, ler Guri.\n\n\u0432\u0496\" Bergen og bergensere er sitt eget lille rike p\u0413\u0498 godt og vondt, men har kj\u0413\u04b0rlighet og et godt hjerte, og er et godt sted \u0413\u0498 bo og vokse opp i. I Oslo kunne jeg \u0413\u0451nske meg litt mer nysgjerrighet og \u0413\u0498penhet rundt Vestlandet. Mange klager over at bergensere er h\u0413\u0451ylytte og har en irriterende dialekt, men er man en \u0413\u0498pen og kul person, s\u0413\u0498 er jo bergensdialekten bare helt fantastisk.\n\n\n\n### **Inspirert av Sommerhytta**\n\n\u0432\u0496\" Mange har spurt meg om jeg selv har gjort oppussing, men jeg er veldig lite talentfull i forhold til det, innr\u0413\u0451mmer Guri.\n\n\u0432\u0496\" Men det er veldig g\u0413\u0451y \u0413\u0498 v\u0413\u04b0re med og bli inspirert av s\u0413\u0498 idylliske hager og omgivelser. Innspillingen av Sommerhytta i Solvang kolonihage i Oslo varte fra august til oktober, og det aller beste var \u0413\u0498 v\u0413\u04b0re ute hver eneste dag i helt fantastisk v\u0413\u04b0r, bortsett fra to eller tre dager det regnet. Det er veldig fristende \u0413\u0498 ha en s\u0413\u0498nn liten hytte, som en liten get-away fra byen, men jeg har ikke planer om det, jeg bare snylter p\u0413\u0498 resten av familiens hytter, ler Guri.\n\n> **\u0432\u0496\" Mange klager over at bergensere er h\u0413\u0451ylytte og har en irriterende dialekt, men er man en \u0413\u0498pen og kul person, s\u0413\u0498 er jo bergensdialekten bare helt fantastisk.**\n\nSkulle Guri derimot en dag f\u0413\u0498 sin egen hytte, er hun ganske sikker p\u0413\u0498 hvilken interi\u0413\u0451rstil den burde ha.\n\n\u0432\u0496\" Skulle jeg hatt en egen hytte, m\u0413\u0498tte den hatt mye treverk og store vinduer. Jeg er veldig glad i rene linjer og ikke for mye krimskrams og rosemaling, for \u0413\u0498 si det s\u0413\u0498nn. P\u0413\u0498 hytten til faren min er det en stor sofakrok med dobbeltseng, s\u0413\u0498 vi m\u0413\u0498tte i hvert fall hatt en slik en, for ungene elsker den, smiler Guri.\n\nLokasjonen kan bli litt vanskeligere \u0413\u0498 velge.\n\n\u0432\u0496\" Jeg er veldig glad i sj\u0413\u0451en, s\u0413\u0498 en hytte ved sj\u0413\u0451en er dr\u0413\u0451mmen, men millioner av kroner har jeg ikke og er heller ikke et b\u0413\u0498tmenneske. S\u0413\u0498 jeg er fristet av fjorden, men samtidig er det fjellet jeg kjenner best. Jeg var i Rosendal i helgen, og tenkte at kanskje der kunne v\u0413\u04b0rt flott. Med n\u0413\u04b0rhet til b\u0413\u0498de fjord og fjell, gir det liksom en s\u0413\u0498nn ro i sjelen.\n\n### **Om nordmenns forhold til hytten**\n\nGuri reflekterer litt rundt hvorfor nordmenn har et s\u0413\u0498 spesielt forhold til hytten.\n\n\u0432\u0496\" Jeg tror at kombinasjonen av at vi er opptatt av hjemmene v\u0413\u0498re. At v\u0413\u04b0ret er v\u0413\u0498tt, kaldt og m\u0413\u0451rkt store deler av \u0413\u0498ret, gj\u0413\u0451r at vi liker \u0413\u0498 gj\u0413\u0451re ting koselig inne, samtidig som vi trekkes mot den flotte naturen vi har, sier Guri.\n\n\u0432\u0496\" Jeg er oppvokst p\u0413\u0498 Vestlandet, og vi kan ikke v\u0413\u04b0re inne n\u0413\u0498r det er s\u0413\u0498 flott ute, da m\u0413\u0498 vi ut p\u0413\u0498 tur, og det tror jeg ligger veldig sterkt i det norske folket. Det er veldig s\u0413\u04b0rnorskt \u0413\u0498 g\u0413\u0498 p\u0413\u0498 tur, ikke bare for \u0413\u0498 komme seg fra A til B, men fordi turen i seg selv er viktig. Jeg vet om mange utlendinger som synes det er litt morsomt at vi liksom skal g\u0413\u0498 \u0412\u00abut p\u0413\u0498 tur\u0412\u00bb og at alt er \u0412\u00abveldig koselig\u0412\u00bb.\n\n### **En tur i Pr\u0413\u0451ysens rike**\n\nGuri startet sin karriere i media i P3 i \u0413\u0498r 2000, og har i TV2 f\u0413\u0498tt oppleve mye flott som programleder for blant annet X-faktor, Amandaprisen, Sommertid, Skal vi danse, Eventyrlige Nordmenn, og n\u0413\u0498 senest, Sommerhytta.\n\n*\u0432\u0496\"* De siste \u0413\u0498rene har jeg f\u0413\u0498tt lov til \u0413\u0498 reise veldig mye med jobben, p\u0413\u0498 kryss og tvers i USA, og p\u0413\u0498 en fantastisk tur til regnskogen i Brasil. \u0413\u2026 f\u0413\u0498 bli tatt med i alle disse forskjellige verdenene er veldig spennende, det er stadig nye ting jeg m\u0413\u0498 l\u0413\u04b0re meg og omstille meg til, s\u0413\u0498 man rekker aldri \u0413\u0498 kjede seg. Jeg har aldri lov \u0413\u0498 fortelle s\u0413\u0498 mye om hva jeg skal jobbe med, men skal i mitt neste oppdrag p\u0413\u0498 tur til Pr\u0413\u0451ysens rike, sier Guri.\n\n\u0432\u0496\" Som nesten alle andre, har jeg et forhold til Pr\u0413\u0451ysen, og spesielt til barnesangene. Jeg kan nesten alle utenat, og ogs\u0413\u0498 mange av voksenvisene hans. Jeg tror Pr\u0413\u0451ysen sitter sterkt i den norske folkesjelen.\n\n***\u0432\u0496\"\u0412\u00a0Hvordan er den norske folkesjelen?***\n\n\u0432\u0496\" Jeg tenker mye p\u0413\u0498 at vi er heldige og har hatt mye flaks som er f\u0413\u0451dt i dette landet. Akkurat n\u0413\u0498 h\u0413\u0451rer jeg p\u0413\u0498 Edvard Hoem p\u0413\u0498 lydbok, Sl\u0413\u0498ttekar i Himmelen og Bror din p\u0413\u0498 pr\u0413\u04b0rien, om det harde g\u0413\u0498rdsarbeidet p\u0413\u0498 skrinne g\u0413\u0498rder og om utvandringen til USA. Jeg tror det er typisk norsk \u0413\u0498 st\u0413\u0498 p\u0413\u0498 og trosse v\u0413\u04b0r og vind, men h\u0413\u0498per at vi kan v\u0413\u04b0re enda mer \u0413\u0498pen og raus og inkluderende. Det er viktige kvaliteter, spesielt i v\u0413\u0498r tid, \u0413\u0498 vise \u0413\u0498penhet mot det som er ukjent, og det er noe viktig vi kan l\u0413\u04b0re barna v\u0413\u0498re, sier Guri.\n\n***\u0432\u0496\" I Eventyrlige nordmenn m\u0413\u0451tte du folk som jakter p\u0413\u0498 den amerikanske dr\u0413\u0451mmen. Hva tror du er den norske dr\u0413\u0451mmen, her i Norge?***\n\n\u0432\u0496\"\u0412\u00a0 Det er sikkert veldig forskjellig fra person til person, men jeg tror at for mange, s\u0413\u0498 er man forn\u0413\u0451yd med dr\u0413\u0451mmen om \u0413\u0498 ha et godt liv og en jobb man liker, og en kj\u0413\u04b0reste man er glad i. Det er fantastisk n\u0413\u0498r man f\u0413\u0498r de tingene. S\u0413\u0498 selv om man kan tenke p\u0413\u0498 den amerikanske dr\u0413\u0451mmen, som er fascinerende, og amerikanere er et folk som t\u0413\u0451r \u0413\u0498 tenke stort og har selvtillit, s\u0413\u0498 trenger ikke dr\u0413\u0451mmen \u0413\u0498 v\u0413\u04b0re s\u0413\u0498 spektakul\u0413\u04b0r og sv\u0413\u04b0r. Det viktige for mange blir \u0413\u0498 f\u0413\u0498 hverdagen til \u0413\u0498 g\u0413\u0498 opp og tenke at n\u0413\u0498 er de lykkelige, og slik tror jeg mange har det.\n\n### **P\u0413\u0498 hyttetur til Canada**\n\n> **\u0432\u0496\" Canada er liksom Norge p\u0413\u0498 steroider. Vannet er klarere, luften er friskere, fjellene er h\u0413\u0451yere og det er et kjempespennende dyreliv der.**\n\nForuten en forest\u0413\u0498ende tur til Pr\u0413\u0451ysens rike, reiser Guri og storfamilien i sommer p\u0413\u0498 en tre uker lang ferie til Canada for \u0413\u0498 feire svigermors 70-\u0413\u0498rsdag.\n\n\u0432\u0496\" Vi har s\u0413\u0451kt og s\u0413\u0451kt p\u0413\u0498 billetter, og i g\u0413\u0498r fant vi endelig noen som ikke var for dyre. Vi skal kj\u0413\u0451re gjennom Rocky Mountains og vi skal ut p\u0413\u0498 pr\u0413\u04b0rien. Jeg gleder meg veldig, Canada er liksom Norge p\u0413\u0498 steroider. Vannet er klarere, luften er friskere, fjellene er h\u0413\u0451yere og det er et kjempespennende dyreliv der. Forrige gang s\u0413\u0498 vi b\u0413\u0498de bj\u0413\u0451rn og elg, s\u0413\u0498 man blir nesten litt redd n\u0413\u0498r man g\u0413\u0498r tur helt alene. Det er litt spennende ogs\u0413\u0498, men s\u0413\u0498 mye telting blir det nok ikke, vi holder oss nok til campinghytter, ler Guri.\n\n\u0432\u0496\" P\u0413\u0498 en m\u0413\u0498te, s\u0413\u0498 er canadierne litt som bergensere. En bergenser sier gjerne \u0412\u00abeg e\u0432\u0496\u04b7kje fra Norge, eg e\u0432\u0496\u04b7 fra Bergen\u0412\u00bb, og canadierne er voldsomt opptatt av \u0413\u0498 forklare at de ikke er amerikanere, og g\u0413\u0498r gjerne med l\u0413\u0451nnebladet p\u0413\u0498 sekken eller har tatovert det p\u0413\u0498 seg. Der skal det heller ikke v\u0413\u04b0re rom for misforst\u0413\u0498else.\n\n### **P\u0413\u0498skeplaner**\n\nGuri fortsetter \u0413\u0498 jobbe med forskjellige prosjekter for TV2 fremover, og bruker ogs\u0413\u0498 tid til sin podcast, et sideprosjekt som hun engasjerer seg mye i.\n\n\u0432\u0496\" Jeg har en podcast jeg har holdt p\u0413\u0498 med i et \u0413\u0498r, som heter Bra damer. Jeg intervjuer kvinner jeg er nysgjerrig p\u0413\u0498 og ser opp til, og alle episodene ligger p\u0413\u0498 Itunes\\!\n\nMen f\u0413\u0451rst skal det feires p\u0413\u0498ske.\n\n\u0432\u0496\" Vi starter alltid p\u0413\u0498skefeiringen med Vossajazz i palmehelgen. I det siste har vi reist mye til pappa sin hytte i Hallingdal, hvor vi i \u0413\u0498r blir noen dager i p\u0413\u0498sken, f\u0413\u0451r vi drar videre ned til en nydelig p\u0413\u0498skestille by og har byp\u0413\u0498ske, og kan glede oss over v\u0413\u0498ren som snart kommer.\n\n\u0432\u0496\" Og s\u0413\u0498 gleder jeg meg enormt til \u0413\u0498 sette bort akebrettet som har st\u0413\u0498tt der h\u0413\u0498pefullt i m\u0413\u0498nedsvis og ikke akkurat blitt s\u0413\u0498 mye brukt, ler Guri, f\u0413\u0451r hun l\u0413\u0451per videre i bergensregnet til sin neste avtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e581958e-1728-4191-86c7-ee011a71e632"}
+{"url": "http://julierafoss.com/?p=807", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:42Z", "text": "# GOD FREDAGSMORGEN \\!\n\njuni 28, 2013 6:03 am , 6 Comments , julie\n\n\u00a0\n\n \nGod morgen \\! \nJeg kommer rett fra sengen p\u00e5 dette bildet, s\u00e5 don't mind the face hehe\\! V\u00e5knet med masse energi og er gira p\u00e5 en real powerwalk f\u00f8r jeg m\u00e5 sette i gang med litt jobb her hjemme. Kostplaner og treningsprogram skal tenkes ut og settes sammen. Har jeg nevnt hvor mye jeg elsker jobben min? Jeg elsker den\\! I dag som jeg ikke har timer p\u00e5 senter,\u00a0 skal jeg bare kose meg med jobben min her hjemme med en stor tekopp og jevnlige matpauser, selvsagt :))\n\n\u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 satt opp kostplan og/eller treningsprogram s\u00e5 kan du sjekke ut priser og mer ino her.\n\n### 6 Thoughts on \"GOD FREDAGSMORGEN \\!\"\n\n Hvordan er st\u00f8rrelsen p\u00e5 den tightsen? Jeg kj\u00f8pte den gr\u00e5 med print, gikk ned en stt\u00f8rrelse som anbefalt, siden jeg vanlgivis vipper mellom M/Lmen den virker fortsatt litt stor. Er denne litt tightere? :)\n \n - julie on juni 28, 2013 at 8:53 am said:\n Denne er veeldig tight\\! Det er kompresjonstights, s\u00e5 derfor er den ment til \u00e5 v\u00e6re skikkelig tight. Jeg har S (har S i den gr\u00e5 korte ogs\u00e5) og den sitter bra :)\n \n2. Anonym on juni 28, 2013 at 9:17 am said:\n \n Herregud s\u00e5 FANTASTISK kroppen din ser ut\\! Hele deg generelt bare str\u00e5ler :) Du er motivasjonen til at jeg kommer meg p\u00e5 gymmet, tuusen takk\\!\n \n - julie on juni 28, 2013 at 11:18 am said:\n \n tuusen takk for det\\! s\u00e5 utrolig koselig \u00e5 h\u00f8re :D\n \n3. Trine on juni 29, 2013 at 6:02 pm said:\n \n Du ser flott ut\\! HVordan er str p\u00e5 kari traa produktene, bruker vanligvis s-m..=)\n \n - julie on juli 1, 2013 at 6:17 am said:\n \n Da ville jeg nok godt for M/M for \u00e5 v\u00e6re safe :) Str er ganske normale men likevel ganske ettersittende :)\n \n\n\nHei \\! \nJeg heter Julie og jobber som personlig trener, kostveileder og coach p\u00e5 nett, p\u00e5 Trimeriet i Vennesla og p\u00e5 Shapes Fitness i s\u00f8rlandsparken. Jeg er utdannet gjennom Afpt og elsker jobben min \\! Jeg er opptatt av \u00e5 hele tiden holde meg oppdatert innen trening og kosthold for \u00e5 kunne gi mine kunder det beste.\n\nJeg er lidenskapelig interessert i \u00e5 spre budskapet om at trening og sunt kosthold kan og b\u00f8r v\u00e6re uanstrengt og noe du har glede av, fremfor et uhyggelig tvangsregime. Det er s\u00e5 viktig \u00e5 ha det BRA, uansett hvilke m\u00e5l man har satt seg \\!\n\n\u00d8nsker du min hjelp kan du lese mer i menyen under \"diett og program\" og \"oppf\u00f8lging\". Gleder meg til \u00e5 h\u00f8re fra deg \\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd0d5f53-c1e3-4b46-89d3-68d1c62f52c7"}
+{"url": "https://www.fask.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:26Z", "text": "## Adventskonsert 10.12.2018 i Auli kirke\n\n \n## Konsert 28.10.2018\n\n \nFramtun og Auli Skolekorps ble stiftet i 1964 og er et aktivt korps. Vi har jobbet langsiktig med rekruttering de siste \u00e5rene, og jobber fortsatt hardt med \u00e5 bygge korpset.\n\nFramtun og Auli Skolekorps har hatt en sv\u00e6rt god musikalsk utvikling de siste \u00e5rene \u2013 dette er takket v\u00e6re h\u00f8yt kvalifiserte instrukt\u00f8rer og dirigenter.\u00a0\n\nAuli ligger litt nord for Lillestr\u00f8m, og har tog forbindelse til Oslo/Lillestr\u00f8m.\n\n\u00d8velsene skjer p\u00e5 Auli Skole, hver tirsdag fra kl. 17:30 \u2013 20:00 fordelt p\u00e5 aspirant-, junior- og hovedkorps.\n\n\u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5917fb3d-9572-4933-a235-a4670379efeb"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/setter-snart-strek-for-pondus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:36Z", "text": "GJENKJENNELIG: \u3013 Jeg skriver om ting jeg kjenner meg igjen i; som det at jeg forst\u00fb\u00cbr lidenskapen og galskapen og det absurde i at vi holder med et lag i England, sier Pondus-skaper Frode \u00fb\u02dcverli.\n\n# Setter snart strek for Pondus\n\nOve Landro and Foto: Roy Bj\u00fb\u00a1rge 9. desember 201811. desember 2018\n\n**\u3013 Jeg sier ikke at jeg legger ned Pondus neste \u00fb\u00cbr, men jeg har begynt \u00fb\u00cb ta ett \u00fb\u00cbr av gangen, sier Frode \u00fb\u02dcverli.** \n\nHan vokste opp i Vadmyra, gikk p\u00fb\u00cb Vadmyra skole og Sandgotna ungdomsskole, og regner seg som Loddefjord-gutt selv om han i dag har bosatt seg p\u00fb\u00cb Ask\u00fb\u00a1y. Skoleb\u00fb\u00a1kene hans var rikt dekorert, til l\u00fb\u00cererens store fortvilelse, ettersom b\u00fb\u00a1kene skulle brukes av neste kull med elever.\n\n### **EN DR\u00fb\u02dcM TAR FORM**\n\n\n\n***\u3013\u00f4\u00a0N\u00fb\u00cbr skj\u00fb\u00a1nte du at du hadde talent for tegning?***\n\n\u3013 Det var nok p\u00fb\u00cb ungdomsskolen. Vi var tre kompiser som tegnet mye og kj\u00fb\u00a1rte hverandre litt, og det l\u00fb\u00cb en konkurransebit der. Selv om det gjerne ikke var uttalt oss imellom s\u00fb\u00cb ble det til at vi skjerpet oss litt og pushet hverandre.\n\n\u3013\u00f4\u00a0Og s\u00fb\u00cb ble det en \u00f4\u00a8game changer\u00f4\u00a3 for meg \u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb m\u00fb\u00a1te Arild Midthun, som i dag tegner Donald p\u00fb\u00cb lisens for Disney, og som allerede den gangen var en kjent figur for oss som var opptatt av \u00fb\u00cb tegne.\n\n\u3013 Arild er noen \u00fb\u00cbr eldre enn meg, og jeg husker at jeg og noen kamerater fikk komme opp til ham p\u00fb\u00cb Nesttun og gj\u00fb\u00a1re et intervju i forbindelse med et skoleprosjekt.\n\nMidthun var allerede godt i gang med \u00f4\u00a8Truls & Trine\u00f4\u00a3 og juleheftene som han laget den gangen. \u00fb\u02dcverli husker hvor spesielt det var \u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb treffe Midthun og se p\u00fb\u00cb n\u00fb\u00cert hold hvordan han jobbet.\n\n\u3013 Han hadde et rom innredet som et atelier, med tegnebrett og tegnesaker, og bilder med forskjellige streker p\u00fb\u00cb veggene. Da formet det seg en dr\u00fb\u00a1m og en plan i hodet mitt om at dette kunne jeg ogs\u00fb\u00cb tenke meg \u00fb\u00cb holde p\u00fb\u00cb med, forteller \u00fb\u02dcverli.\n\n### **P\u00fb\u2026 TRYKK I FANTOMET**\n\nLoddefjord-guttens aller f\u00fb\u00a1rste stripe kom p\u00fb\u00cb trykk i Fantomet. Det glemmer han aldri.\n\n\u3013 Fantomet ble lagt ned for bare noen uker siden, og det er jo litt trist. Det var der det begynte for meg. Jeg hadde noe p\u00fb\u00cb trykk i det som het Fantomet-klubben, hvor de glade amat\u00fb\u00a1rer kunne sende inn tegninger. Jeg var 16-17 \u00fb\u00cbr, og kom p\u00fb\u00cb trykk for f\u00fb\u00a1rste gang med en stripe der Fantomet ikke var s\u00fb\u00cb heltemodig som han er i bladet ellers.\n\n\u3013 Det var sommer og familien var p\u00fb\u00cb landet i Sogn og kj\u00fb\u00a1pte Fantomet p\u00fb\u00cb det lokale S-laget der, for \u00fb\u00cb se om mine tegninger var kommet p\u00fb\u00cb trykk. Det visste man aldri, s\u00fb\u00cb det l\u00fb\u00cb stor spenning i \u00fb\u00cb \u00fb\u00cbpne Fantomet og begynne \u00fb\u00cb bla. Og der dukket den opp, min f\u00fb\u00a1rste tegning. Jeg husker at jeg tok med meg bladet og viste det stolt frem til familien.\n\nTerje Nordberg var redakt\u00fb\u00a1r for Fantomet og han skrev i en liten notis: \u00f4\u00a8Legg merke til navnet Frode \u00fb\u02dcverli, det er kanskje ikke siste gangen dere ser det p\u00fb\u00cb trykk\u00f4\u00a3.\n\n\n\nPondus-skaperen ler n\u00fb\u00cbr han tenker tilbake p\u00fb\u00cb det. Nordberg fikk naturligvis rett. \u00fb\u02dcverlis f\u00fb\u00a1rste Pondus-album ble trykket i 10.000 eksemplarer, og \u00fb\u02dcverli-stripene trykkes i dag i 24 aviser og blader i fem ulike land. M\u00fb\u00cbnedsheftene kom etterhvert i et opplag p\u00fb\u00cb 100.000, og er i dag Norges mest leste blad med 468.000 lesere.\n\n### **HELT DER UTE**\n\nLeser man Pondus forst\u00fb\u00cbr man at tegneren er fotballinteressert. \n\u3013 Jeg spilte fotball i Vadmyra, og det var den interessen som trigget arbeidet med Pondus. Jeg ville lage en serie som handlet om ting jeg hadde et forhold til: Fotball, musikk og etter hvert familieliv.\n\nDet har aldri v\u00fb\u00cert tvil om at serieskaperen er Liverpool-fan. \n\u3013 Jeg skriver om ting jeg kjenner meg igjen i, jeg forst\u00fb\u00cbr lidenskapen og galskapen og det absurde i at vi holder med et lag i England, sier han.\n\n> **\u3013 En ting er \u00fb\u00cb holde med Brann hvis man er fra Bergen, men \u00fb\u00cb holde med Liverpool, Queens Park Rangers og Stoke \u3013 eller \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere Leeds-supporter; da er du virkelig helt der ute, alts\u00fb\u00cb. Du kan ikke rettferdiggj\u00fb\u00a1re det p\u00fb\u00cb noen som helst m\u00fb\u00cbte. Det er ikke rasjonelt.**\n\n\u3013 En ting er \u00fb\u00cb holde med Brann hvis man er fra Bergen, men \u00fb\u00cb holde med Liverpool, Queens Park Rangers og Stoke \u3013 eller \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere Leeds-supporter; da er du virkelig helt der ute, alts\u00fb\u00cb. Du kan ikke rettferdiggj\u00fb\u00a1re det p\u00fb\u00cb noen som helst m\u00fb\u00cbte. Det er ikke rasjonelt.\n\n\u3013 Jeg vil alts\u00fb\u00cb at elleve helt vilt fremmede mennesker skal putte ballen i buret til elleve andre helt vilt fremmede mennesker. De er ikke fra Liverpool. Jeg er ikke fra Liverpool. Det er jo toppen av meningsl\u00fb\u00a1shet, det innser jeg, men du verden; det engasjerer likevel. Jeg kan ikke forklare det.\n\n***\u3013\u00f4\u00a0Jeg regner med at du har sett dem live, og at du har de kanaler du trenger for \u00fb\u00cb f\u00fb\u00a1lge med fra sofaen?***\n\n\u3013 Vi er nok der, ja. Absolutt.\n\n***\u3013 Svogeren min er United-fan og dersom Manchester United spiller klokken 17 blir det middag enten klokken 15 eller 20? Dette kjenner du deg igjen i?***\n\n\u3013 Ja, men da er han heldig. Jeg har familie som ikke sjekker terminlisten n\u00fb\u00cbr de inviterer til middag. Som oftest er middagen midt i en Liverpool-kamp, og s\u00fb\u00cb er det bestemt at tv-en ikke skal v\u00fb\u00cere p\u00fb\u00cb. Det er jo helt absurd. Da blir man sittende der og sniktitte p\u00fb\u00cb mobilen. Det er bemerkelsesverdig hvor lite hensyn enkelte tar, smiler \u00fb\u02dcverli.\n\n### **HELDIG MED \u00f4\u00a8TIMINGEN\u00f4\u00a3**\n\nPondus-karakteren var gjennom en modningsprosess mens \u00fb\u02dcverli hadde andre tegnejobber.\n\n\u3013\u00f4\u00a0N\u00fb\u00cbr jeg f\u00fb\u00a1rst skulle bli serietegner var 80-tallet en veldig fin tid \u00fb\u00cb starte p\u00fb\u00cb, og n\u00fb\u00cbr jeg ser tilbake er det ingen tvil om at jeg var heldig med timingen; det var mange blader som ble startet opp rundt meg omtrent samtidig. Hadde jeg kommet til verden noen \u00fb\u00cbr tidligere, hadde jeg kanskje holdt p\u00fb\u00cb med noe helt annet.\n\n\n\n\u3013 Norsk Mad ble startet p\u00fb\u00cb den tiden, og de var p\u00fb\u00cb jakt etter norske tegnere. Der kom jeg rekende p\u00fb\u00cb en fj\u00fb\u00a1l og fikk et par sider. S\u00fb\u00cb fant de som hadde laget Norsk Mad ut at de skulle lage et eget norsk humorblad, og Pyton s\u00fb\u00cb dagens lys. Da hadde jeg akkurat f\u00fb\u00cbtt en fot innenfor, og ble med fra starten og fikk et levebr\u00fb\u00a1d. Da var jeg 18-19 \u00fb\u00cbr, og m\u00fb\u00cbtte bestemme meg for hva jeg skulle bli. Og slik ble det til at omgivelsene rundt meg var s\u00fb\u00cb gunstige at jeg faktisk kunne bli serietegner, sier \u00fb\u02dcverli.\n\n***\u3013 Hvordan var reaksjonene hjemme?***\n\n> **\u3013 Hadde jeg kommet til verden noen \u00fb\u00cbr tidligere, hadde jeg kanskje holdt p\u00fb\u00cb med noe helt annet.**\n\n\u3013 Jeg vokste opp med min mor, og hun sa tidlig at \u00f4\u00a8du m\u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re noe med talentet ditt for tegning\u00f4\u00a3. Men da jeg kom hjem og sa at jeg skulle bli noe innenfor tegning, var det ikke samme melodien. Da var det mer: \u00f4\u00a8Er du gal, du m\u00fb\u00cb jo f\u00fb\u00cb deg en jobb\\!\u00f4\u00a3\n\n***\u3013 Men du satset?***\n\n\u3013 Ja, jeg la egentlig alle eggene i \u00fb\u02cbn kurv. N\u00fb\u00cbr det har g\u00fb\u00cbtt s\u00fb\u00cb bra som det har, er jeg jo heldig som f\u00fb\u00cbr holde p\u00fb\u00cb med noe jeg liker.\n\n### **DR\u00fb\u02dcY PYTON-HUMOR**\n\n***\u3013 Hvordan oppsto Pondus-ideen?***\n\n\u3013 Det skjedde gradvis. Jeg jobbet i ti \u00fb\u00cbr med Pyton, og det var vel egentlig en litt pubertal guttehumor som etterhvert tok litt av, hvor man skulle v\u00fb\u00cere litt dr\u00fb\u00a1y.\n\n\n\n\u3013 S\u00fb\u00cb tok det ene det andre, og vi dro det lenger og lenger. Det ble en humor jeg vokste fra. Perioden tok meg fra 18 til 28 \u00fb\u00cbr, og da har du kanskje ikke den samme humoren som du hadde som ungdom.\n\n\u3013 Jeg hadde lyst \u00fb\u00cb lage noe som var mitt og som jeg kunne st\u00fb\u00cb for, med mine interesser. Og etter noen famlende fors\u00fb\u00a1k dukket Pondus opp. Jeg hadde en serie som jeg kalte for A-laget, og ut fra den kom Pondus og Jokke.\n\n***\u3013 Har Pondus forandret seg?***\n\n\u3013 Mye har skjedd med strek og figurer. Pondus har strekt seg en halv meter og f\u00fb\u00cbtt et litt annerledes utseende, selv om du fremdeles kan kjenne ham igjen. Men det skjer jo litt med en strek etter snart 25 \u00fb\u00cbr.\n\n\u00fb\u02dcverli hadde et par forl\u00fb\u00a1pere med et litt annet utseende f\u00fb\u00a1r Pondus satt. Tegneren selv hadde sine tanker om hvordan han skulle se ut, samtidig som han kunne bruke redakt\u00fb\u00a1rer som han hadde etter ti \u00fb\u00cbr i Pyton, og han fikk ogs\u00fb\u00cb tilbakemeldinger fra venner. S\u00fb\u00cb var det \u00fb\u00cb knirke figuren p\u00fb\u00cb plass.\n\nFlere figurer kom til, og \u00fb\u02dcverli har gjennom \u00fb\u00cbrenes l\u00fb\u00a1p f\u00fb\u00cbtt et stort persongalleri.\n\n\u3013 Jeg har rundt tyve figurer som jeg kan boltre meg i. Etterhvert som \u00fb\u00cbrene g\u00fb\u00cbr kjenner man at man m\u00fb\u00cb finne p\u00fb\u00cb ting og utsette disse karakterene for noe. Samtidig har figurene en personlig utvikling. Jokke som f\u00fb\u00a1r bare satt p\u00fb\u00cb bar og sjekket damer, har f\u00fb\u00cbtt kone og barn.\n\n\u3013 Etter ti-femten \u00fb\u00cbr med sjekking og juling, kan det v\u00fb\u00cere greit \u00fb\u00cb gi figurene nye utfordringer. Det er g\u00fb\u00a1y b\u00fb\u00cbde for meg og leserne. Hvis ikke tror jeg man fort g\u00fb\u00cbr lei. Og det er sikkert de som er lei ogs\u00fb\u00cb. N\u00fb\u00cbr man har holdt p\u00fb\u00cb i snart 25 \u00fb\u00cbr, skal det noe til \u00fb\u00cb holde p\u00fb\u00cb leserne, men jeg har v\u00fb\u00cert heldig og hatt en trofast leserskare.\n\n\u3013 Det tror jeg er mye p\u00fb\u00cb grunn av at noe skjer, nye kommer til og de blir litt r\u00fb\u00a1sket opp i hverdagen disse figurene. Det m\u00fb\u00cb skje noe. Hvis ikke blir det stillest\u00fb\u00cbende, sier \u00fb\u02dcverli.\n\n### **ALDRI HATT SKRIVESPERRE**\n\n***\u3013 Hvor gammel er Pondus?***\n\n\u3013 Jeg er nok blitt eldre enn ham. I begynnelsen s\u00fb\u00cb jeg for meg at han var rundt 30, og at han hadde sm\u00fb\u00cb barn p\u00fb\u00cb tolv og to. Han er blitt litt eldre etterhvert, samtidig som ungene vokser til. Da Jokke skulle bli pappa, m\u00fb\u00cbtte ungene til Pondus bli eldre, slik at det ble en slags logikk i det.\n\n***\u3013 Hvor henter du stoffet fra?***\n\n\u3013\u00f4\u00a0Det har vel skjedd at jeg bruker historier fra n\u00fb\u00cermilj\u00fb\u00a1et. Ellers er det forbausende mye jeg bare finner p\u00fb\u00cb. Teksten er nok den viktigste delen av jobben; har du ikke et bra manus s\u00fb\u00cb har du heller ikke noe bra \u00fb\u00cb tegne, og jeg har til n\u00fb\u00cb ikke opplevd noen skrivesperre. Ideene kommer n\u00fb\u00cbr som helst.\n\n\n\n\u3013 N\u00fb\u00cbr du skriver om en artist fra Seattle, s\u00fb\u00cb er det ikke s\u00fb\u00cb ille. \u00fb\u2026 skrive om en som bor p\u00fb\u00cb Tertnes blir verre.\n\n\u3013 Men jeg har skrivedager. Da setter jeg meg ned, og da skal jeg skrive noe. Forh\u00fb\u00cbpentligvis ligger det en bunke med manus der p\u00fb\u00cb slutten av dagen. Jeg skriver for h\u00fb\u00cbnd p\u00fb\u00cb en blokk, og s\u00fb\u00cb lager jeg sm\u00fb\u00cb skisser. Har man ingenting i hodet m\u00fb\u00cb man bare jobbe det frem.\n\n> **\u3013 Jeg har skrivedager. Da setter jeg meg ned, og da skal jeg skrive noe. Forh\u00fb\u00cbpentligvis ligger det en bunke med manus der p\u00fb\u00cb slutten av dagen.**\n\n\u3013 Noen ganger kan jeg bla i en avis eller g\u00fb\u00cb p\u00fb\u00cb nett og s\u00fb\u00cb kommer jeg p\u00fb\u00cb noe, situasjoner, stikkord. Og s\u00fb\u00cb g\u00fb\u00cbr jeg gjennom galleriet mitt; hvem kan jeg sette i denne situasjonen? Med hvilken figur blir dette mest morsomt med? Og da begynner hjernen forh\u00fb\u00cbpentligvis \u00fb\u00cb virke. Stopper det opp der er det \u00f4\u00a8game over\u00f4\u00a3. Men sitter du der i \u00fb\u00cbtte timer, som folk i arbeid gjerne gj\u00fb\u00a1r, s\u00fb\u00cb m\u00fb\u00cb jo noe dukke opp, sier han og ler.\n\n\u00fb\u02dcverli tegner tyve striper til bladet Pondus som utgis hver m\u00fb\u00cbned. I tillegg tegner han til Rutetid som kommer en gang i uken. Han lager ogs\u00fb\u00cb cover. 50-\u00fb\u00cbringen tar noen ganger p\u00fb\u00cb seg andre jobber, som for eksempel \u00fb\u00cb illustrere Rockestreker sammen med B\u00fb\u00cbrd Ose, en bok som ble gitt ut i h\u00fb\u00a1st.\n\nPondus trykkes i 45.000 eksemplarer hver m\u00fb\u00cbned, og han synes selv det er et h\u00fb\u00a1yt tall.\n\n\u3013 Det er et tall det ikke g\u00fb\u00cbr an \u00fb\u00cb forholde seg til. N\u00fb\u00cbr det gjelder trykte medier og tegneserier peker de fleste pilene nedover, men det ser ikke ut til at Pondus d\u00fb\u00a1r ut med det f\u00fb\u00a1rste. Samtidig kommer vi aldri opp i de tallene vi en gang hadde; underholdningsmengden generelt er for stor og variert til det.**\u00f4\u00a0**\n\n### **HEMMELIGHETEN**\n\n***\u3013 Hva er hemmeligheten bak suksessen?***\n\n\u3013 Jeg har bare laget en serie som jeg kunne tenke meg \u00fb\u00cb lese selv. Det er det hele. Jeg pr\u00fb\u00a1ver ikke \u00fb\u00cb \u00f4\u00a8please\u00f4\u00a3 en spesiell gruppe der ute. Jeg er kun meg selv. Du m\u00fb\u00cb lage noe du selv kan st\u00fb\u00cb for, uansett hva du driver med.\n\n\n\n***\u3013 Pondus n\u00fb\u00cermer seg 25-\u00fb\u00cbrsjubileum. Du har sagt at det n\u00fb\u00cermer seg slutten for ham?***\n\n\u3013 Det er flere aspekter her. Kanskje man ikke burde holde p\u00fb\u00cb med noe i mer enn tyve \u00fb\u00cbr. Hva har man \u00fb\u00cb fortelle etter s\u00fb\u00cb mange \u00fb\u00cbr? Det er vanskelig \u00fb\u00cb si. Men s\u00fb\u00cb er det fremdeles veldig g\u00fb\u00a1y \u00fb\u00cb holde p\u00fb\u00cb, og enn\u00fb\u00cb er det slik at n\u00fb\u00cbr jeg sitter og skriver, s\u00fb\u00cb f\u00fb\u00cbr jeg ideer, og da er det greit \u00fb\u00cb fortsette. Men samtidig har jeg ogs\u00fb\u00cb lyst \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re noe annet i min yrkeskarriere. Jeg har et par andre ting som jeg kunne tenke meg \u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb utviklet innenfor tegning.\n\n***\u3013 Hva da?***\n\n\u3013 Nei, det har jeg ikke lyst til \u00fb\u00cb fortelle. Jeg vil vise til noe f\u00fb\u00a1r jeg snakker om det. Derfor sier jeg at jeg ikke har lyst til \u00fb\u00cb holde p\u00fb\u00cb i 25 \u00fb\u00cbr til med Pondus. Jeg ser at vi er p\u00fb\u00cb oppl\u00fb\u00a1pssiden; jeg sier ikke at vi legger ned neste \u00fb\u00cbr, men jeg tar ett \u00fb\u00cbr av gangen. S\u00fb\u00cb n\u00fb\u00cb skriver jeg ett-\u00fb\u00cbrskontrakter med meg selv, smiler han.\n\nPondus-butikken g\u00fb\u00cbr meget bra. \u00fb\u02dcverli Holding AS kunne notere et resultat p\u00fb\u00cb 12,6 millioner i fjor, og selskapet har en egenkapital p\u00fb\u00cb 63,6 millioner kroner. N\u00fb\u00cb skifter han forlag, som i ti \u00fb\u00cbr har v\u00fb\u00cert Egmont.\n\n\u3013\u00f4\u00a0H\u00fb\u00cbkon Strand har v\u00fb\u00cert agenten min i disse \u00fb\u00cbrene, og det er han som ogs\u00fb\u00cb har tatt seg av forretningsbiten og distribusjon av striper til avisene. N\u00fb\u00cb har han startet Strand Forlag, og neste utgave av Pondus kommer ut p\u00fb\u00cb dette forlaget.\n\n### **ARILD MIDTHUN VISTE VEI**\n\n***\u3013 Hvilke forbilder har du hatt?***\n\n> **\u3013 \u00f4\u00a8J\u00fb\u00a1ss, er dette norsk\u00f4\u00a3 tenkte vi da vi leste Arild Midthun sine striper.**\n\n\u3013 Jeg leste mye da jeg var liten, og det gikk mye i Fantomet, Donald og Billy. Etter hvert som jeg ble mer tegneserieinteressert, ble det mer av de fransk-belgiske tegneserieskapere, og jeg leste Viggo, Sprint, Asterix og Lucky Luke. Men de som har inspirert meg mest er den amerikanske Mad-gjengen.\n\n\u3013 Her lokalt vil jeg trekke frem Arild Midthun som et forbilde og en mentor, han var den f\u00fb\u00a1rste som kunne si at han var p\u00fb\u00cb h\u00fb\u00a1yde med det beste fra utlandet. Jeg har lest alt av Arild. Det som var det avgj\u00fb\u00a1rende for oss unge p\u00fb\u00cb den tiden, og som gj\u00fb\u00a1r at han er s\u00fb\u00cb utrolig viktig for norske serieskapere, er at han viste oss at det var mulig. \u00f4\u00a8J\u00fb\u00a1ss, er dette norsk\u00f4\u00a3 tenkte vi da vi leste Arild sine striper.\n\n***\u3013\u00f4\u00a0Og n\u00fb\u00cb ser du alts\u00fb\u00cb for deg slutten for Pondus? Blir det begravelse ogs\u00fb\u00cb?***\n\n\u3013 Nei, det blir ikke begravelse. Det blir vel mer en Sopranos-avslutning, der man aner at ting er over. De satt p\u00fb\u00cb en \u00f4\u00a8diner\u00f4\u00a3 og man s\u00fb\u00cb at de sakte, men sikkert ble omringet. S\u00fb\u00cb ble det plutselig svart.\n\nFrode \u00fb\u02dcverli tenker seg om. \n\u3013 Det m\u00fb\u00cb skrives en verdig avslutning n\u00fb\u00cbr den tid kommer. Det kan bli vemodig, men det kan ogs\u00fb\u00cb gi nye muligheter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7053b412-c1ef-42f9-a2b3-f00f61b8aa02"}
+{"url": "https://www.volvat.no/lokasjoner/fredrikstad/tjenester/urolog/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:35Z", "text": " Av Volvat-urologene Gunn Iren Meling og Sverre Johan Vasli\n \n \n\nMed Volvats moderne utstyr vil du oppleve at unders\u00f8kelser og operasjoner hos v\u00e5re urologer n\u00e6rmest er smertefrie.\n\nVolvat anbefaler \u00e5rlig rutinekontroll hos urolog. Det er viktig \u00e5 finne prostatakreft i et tidlig stadium hos menn over 50 \u00e5r.\n\nBestiller du time p\u00e5 grunn av vannlatningsproblemer er det fint om du kan m\u00f8te med full bl\u00e6re for videre unders\u00f8kelser.\n\n## De vanligste symptomer og sykdommer v\u00e5re urologer behandler, er\n\n - Blod i urinen\n - Hyppig vannlating hos menn\n - Prostatakreft\n - Penisfeilstillinger\n## De vanligste behandlinger, unders\u00f8kelser og operasjoner\n\n Fra 1\u00a0500,- (ikke medlem)\n\nTil alle konsultasjoner tilkommer det materiell- og servicegebyr p\u00e5 75 kr for allmenn- og barnelegebes\u00f8k og 150 kr for spesialistbes\u00f8k. Ved konsultasjon kan det p\u00e5l\u00f8pe ekstrakostnader som en f\u00f8lge av n\u00f8dvendige unders\u00f8kelser og/eller pr\u00f8ver til laboratoriet. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at vi p\u00e5 enkelte tjenester har prisp\u00e5slag p\u00e5 kveldstid (dvs. etter kl. 16), i helger og p\u00e5 helligdager. Ta kontakt med ditt Volvat-senter dersom du ikke finner prisinfo p\u00e5 tjenesten du \u00f8nsker.\n\nNoen av v\u00e5re medlemsfordeler:\n\n - 20 % rabatt p\u00e5 v\u00e5re tjenester (inntil kr. 1000 pr. tjeneste)\n - Gratis tilgang til Helsetelefonen hele d\u00f8gnet, hele \u00e5ret.\n\n - Konsultasjon\n Fra 1\u00a0500,- (ikke medlem)\n\nTil alle konsultasjoner tilkommer det materiell- og servicegebyr p\u00e5 75 kr for allmenn- og barnelegebes\u00f8k og 150 kr for spesialistbes\u00f8k. Ved konsultasjon kan det p\u00e5l\u00f8pe ekstrakostnader som en f\u00f8lge av n\u00f8dvendige unders\u00f8kelser og/eller pr\u00f8ver til laboratoriet. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at vi p\u00e5 enkelte tjenester har prisp\u00e5slag p\u00e5 kveldstid (dvs. etter kl. 16), i helger og p\u00e5 helligdager. Ta kontakt med ditt Volvat-senter dersom du ikke finner prisinfo p\u00e5 tjenesten du \u00f8nsker.\n\nFlere priser \n\nNoen av v\u00e5re medlemsfordeler:\n\n - 20 % rabatt p\u00e5 v\u00e5re tjenester (inntil kr. 1000 pr. tjeneste)\n - Gratis tilgang til Helsetelefonen hele d\u00f8gnet, hele \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1df8c67-ba81-4461-8566-542936735279"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/generelt-audio-og-hifi/139148-lydplanke-aktive-yttalere-kompakt-forsterker-med-arc-og-streaming.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:16:36Z", "text": " ## Lydplanke / aktive h\u00f8yttalere / kompakt forsterker med ARC og streaming?\n \n > \u00d8nsker et kompakt lydanlegg som skal kobles til TV. Lydanlegget m\u00e5 kunne streame fra Spotify eller Tidal uten at TV er p\u00e5. Det b\u00f8r helst v\u00e6re auto-switching mellom TV og Spotify, og jeg ser det som en stor fordel at den har ARC slik at man ikke er avhengig av IR-signaler for \u00e5 justere lyd p\u00e5 TV. \n > \n > Finnes det noe slik? Budsjettet er romslig. Forel\u00f8pig heller jeg mot KEF LS50 Wireless. Den har ikke ARC eller auto-switching, men passer ganske bra ellers.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81bd3ebe-a326-4ac9-83f6-14eede72743d"}
+{"url": "https://forum.doktoronline.no/topic/445428-venlafaxin-n%C3%A6rmast-uanfekta-av-bupropion/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:54Z", "text": "Skrevet November 10, 2018 \n\nBrukte Efexor 225mg Tror\u00a0plasmaniv\u00e5 da\u00a0var 1100. Reduserte Efexor til 150.mg..Begynte p\u00e5 150 bupropion. Plasmakonsentrasjon 690, inkl. metabolitt. Da\u00a0\u00a0er det en\u00a0del \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. S\u00e5nn sett kan jeg jo \u00f8ke Efexor til doser der NAeffekten\u00a0sl\u00e5r inn, viss jeg blir d\u00e5rligere igjen, men det har kanskje\u00a0ikke noe for seg n\u00e5r jeg tar Wellbutrin og har mulighet til \u00e5 \u00f8ke den. Kommer an p\u00e5 hvilke symptom som er mest fremtredende \u00a0eventuelt?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b6ff261-bdaa-47f1-8c2a-ab34a01bf597"}
+{"url": "https://www.insidetelecom.no/artikler/stopper-arbeid-under-ol/156686", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:10Z", "text": "Telenor har oppgradert nettet for \u00e5 takle OL-tr\u00f8kket. Men under OL har entrepren\u00f8rene f\u00e5tt beskjed om \u00e5 ligge unna.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ed26e9c-f080-446f-b680-87e6c12eb44d"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_jesus-tor-age-bringsvard-9788243008557", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:10Z", "text": "##### Omtale Jesus\n\n Det er skrevet mange b\u00f8ker om \u00abDen historiske Jesus\u00bb som fors\u00f8ker \u00e5 finne svar p\u00e5 om han virkelig har levd. I verdslige kildeskrifter finnes han rett og slett ikke. Men utallige forfattere har likevel fors\u00f8kt \u00e5 sette ham inn i en st\u00f8rre sammenheng ut fra det vi vet om kultur og dagligliv i det som skal ha v\u00e6rt hans samtid. Dette er ikke en slik bok. \n \nI stedet for \u00e5 lete etter historiske fragmenter konsentrerer Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd seg om det fantastiske og mytiske ved Jesusskikkelsen - det poetiske og det kuri\u00f8se, slik vi finner ham beskrevet i kjetterskrifter, forkastede eller glemte evangelier, eventyr og folkelig tradisjon. \n \nBringsv\u00e6rd forteller om da Jesus var i England og India, om hvordan han ble f\u00f8dt i en hule, og om hvordan han som guttunge fant p\u00e5 de mest grusomme sprell for \u00e5 hevne seg p\u00e5 sine jevnaldrende. \n \nTor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd er en av Norges mest folkekj\u00e6re forfattere og har vunnet en rekke priser for sine romaner, skuespill, novellesamlinger, barneb\u00f8ker og tegneserier. \nHan er f\u00f8dt 1939 i Skien, ble cand. mag. i 1968 og debuterte som forfatter i 1967. \nDe siste tyve \u00e5rene har han holdt til i H\u00f8len - den lille hemmelige landsbyen i Vestby kommune. Her bor han ved bredden av S\u00e5na sammen med kone og katt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "930e1f4a-cbe7-480b-ba43-8954e27d74cf"}
+{"url": "http://solverud.no/saksomrader/selskapsrett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:29Z", "text": "# Selskapsrett\n\nI Norge er det organisasjonsfrihet. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 etablere en virksomhet, s\u00e5 kan du velge den organisasjonsformen som er hensiktsmessig med tanke p\u00e5 ansvarsforhold og kontantstr\u00f8mmer. De vanligste formene i Norge er aksjeselskap (AS), ansvarlig selskap (ANS) og enkeltmannsforetak (ENK). I tillegg bruker mange allmennaksjeselskap (ASA) eller kommandittselskap (KS).\n\nAdvokatfirmaet S\u00f8lverud AS bist\u00e5r klienter ved valg av organisasjonsform. Det er viktig \u00e5 velge riktig form ved etablering, ettersom en senere endring kan utl\u00f8se store selskaps- og skattemessige kostnader. Vi gir ogs\u00e5 r\u00e5dgivning ang\u00e5ende selskapsretten for\u00f8vrig.\n\nDet er mange disposisjoner knyttet til selskaper som omfattende juridisk regulert. Dette gjelder blant annet utferdigelse av vedtekter, valg av organer, gjennomf\u00f8ring av selskaps-, styrem\u00f8ter og generalforsamlinger. Det er ogs\u00e5 inng\u00e5ende reguleringer knyttet til endringer innad i selskapet, oppkj\u00f8p av andre virksomheter m.m. Advokatfirmaet S\u00f8lverud AS har lang erfaring med \u00e5 bist\u00e5 selskaper ved denne type disposisjoner.\n\n## Vilk\u00e5rene for fri rettshjelp\n\nI behovspr\u00f8vde saker har man krav p\u00e5 fri rettshjelp dersom man oppfyller de \u00f8konomiske vilk\u00e5rene. I prioriterte saker har alle krav p\u00e5 fri rettshjelp.\n\nSe om du oppfyller de \u00f8konomiske kravene med v\u00e5r kalkulator.\n\n## F\u00e5 en uforpliktende samtale om deres sak\n\nVi sjekker alltid om du har krav p\u00e5 fri rettshjelp, og gir deg en gratis og uforpliktende konsultasjon om deres sak. Ta kontakt idag p\u00e5 997\u00a090\u00a0293 eller send inn ditt telefonnummer nedenfor. Eventuelt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db56b709-35c9-43c6-a2eb-408ba836eb0d"}
+{"url": "http://knutssykkelreiser.no/?vis=artikkel&fid=13306&id=2002201409561619124&t=Turprogram", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:05Z", "text": "# Turprogram Madeira \n(med omtrenlige sykkelavstander og antall h\u00f8ydemetere stigning) \n\nGenerelt:\u00a0Der hvor det ikke er nevnt noe annet, blir lunsj servert underveis, som piknik i det fri. \n\n## 1\\. Farvel til sn\u00f8en\\!\n\nJippi - klar for avreise til Madeira\\! Fra Gardermoen g\u00e5r turen direkte til Funchal, hvor vi lander p\u00e5 en flyplass som vel m\u00e5 ha en av de mer spektakul\u00e6re plasseringene i Europa. Etter innsjekking og en velkomstdrink p\u00e5 hotellet tar vi en ettermiddagstur med buss til den pittoreske landsbyen Camara de Lobos, hvor de fargerike fiskeb\u00e5tene ligger i den vesle havna. Etter dette skal vi pr\u00f8vesmake\u00a0noen av \u00f8yas gode viner, p\u00e5 Oliveiras. Dagen avsluttes med middag i hovedstaden.\u00a0Overnatting p\u00e5 Galo Resort. \n\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\n\n## 2\\. Cycling high and low (60 km / 1400 m)\n\nEndelig skal vi komme i gang med syklingen\\! H\u00e5kon smiler fra \u00f8re til \u00f8re, og Sergio gleder seg til \u00e5 vise oss den vakre \u00f8ya hans. Vi har kj\u00f8rt med buss en halvtimes tid, og starter p\u00e5 600 m o.h. Det blir i sannhet en innholdsrik dag:\u00a0fossefall, sykling langs levadaer, under tr\u00e6r og over sm\u00e5 broer, stokker og sm\u00e5 steiner.\u00a0Det blir bes\u00f8k p\u00e5 en lokal bar med gode sminkede damer og deilig kaffe. Vi triller innom byen Camacha, som er kjent for sin kurvfletting, og ser p\u00e5 de ber\u00f8mte \"gatesledene\" i Monte. I\u00a0natt sover og spiser vi i Ponta do Sol.\n\n\u00a0\u00a0\n\n## 3\\. Vind i seilene (55 km / 1100 m)\n\nForventningene er store. Etter en god frokost blir vi fraktet med buss til nesten 1400 meter over havet.\u00a0Og likevel skal vi klatre over 1000 meter i l\u00f8pet av dagen :-) T\u00e5ka skaper en flott stemning, og gul gyvel fargelegger landskapet. Det var nok ingen dum id\u00e9 \u00e5 plassere vindm\u00f8ller her - de snurrer rolig og jevnt, og vinden f\u00e5r etter hvert t\u00e5ka til \u00e5 lette.\u00a0Jeg har aldri syklet p\u00e5 s\u00e5 herlige \"gressveier\" f\u00f8r, og utsikten gj\u00f8r det nesten vanskelig \u00e5 fortsette syklingen. Det er s\u00e5 mange flotte fotomotiver\\! Vi kommer etter hvert ut til asfalt, og f\u00f8lger kystveine, langt, langt over havet. Fra fyrlykta Punto da Pargo ser vi\u00a0mot mektige klippevegger. Syklingen avsluttes med en aldeles stilig utforsykling til Porto Moniz. Andre stikkord for dagen:\u00a0kuer, eukalyptusskog, h\u00f8yl\u00f8er, svingte asfaltveier, nesten ingen biltrafikk. Og her skal vi bo i natt.\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n## 4\\. Gr\u00f8nne stier og steinr\u00f8ys (45 km / 1100 m)\n\nEtter en kort transportetappe med buss er vi klar for nye utfordringer. Vi starter p\u00e5 dr\u00f8ye 1100 meter, og er oppe i nesten 1600 meter over havet etter 14 km.\u00a0Det er ganske\u00a0stilig her, med sykling p\u00e5 gressvoller, noen strekninger med asfalt, over steinete sletter og\u00a0gjennom skog. Vi sykler noen kilometer p\u00e5 en s\u00e5kalt single track, eller sti, og senere en \"gr\u00f8nn\" vei. Det hele toppes med desserten:\u00a0500 h\u00f8ydemetere nedover ei \"steinr\u00f8ys\". Dette er b\u00e5de morsomt og krevende. Blir det litt for utfordrende, er det bare \u00e5 ta beina fatt. Midagen i kveld blir en overraskelse... Overnatting p\u00e5 samme sted som i g\u00e5r.\n\n\u00a0\u00a0\n\n## 5\\. Levada? Jada\\!\u00a0(0 km)\n\nMadeira er kjent for sine mange levadaer. Det er vannkanaler som er etablert gjennom flere hundre \u00e5r, og disse\u00a0er blitt et slags varemerke\u00a0for \u00f8ya. Det\u00a0er skiltet og tilrettelagt for\u00a0sv\u00e6rt mange fot- og sykkelturer langs\u00a0disse fantastiske byggverkene.\u00a0Det finnes b\u00e5de brede\u00a0og veldig smale kanaler, og noen steder m\u00e5 man g\u00e5 gjennom tunneler og\u00a0over broer. Idag skal vi g\u00e5 noen kilometer p\u00e5 Levada do Furado. Vi kj\u00f8rer f\u00f8rst til Ribeiro Frio. Der vandrer vi et kort stykke, til et herlig utsiktspunkt. Vi g\u00e5r s\u00e5 tilbake, og inntar en fiskelunsj p\u00e5 restaurant. Deretter vandrer vi videre ca ti kilometer, til et lite sted ved navn Portela. Underveis blir det utsikter, vi m\u00e5 gjennom noen sm\u00e5 tunneller, og levadaen snor seg rundt klipper og gjennom frodig skog (jeg har ikke g\u00e5tt denne turen selv, kun lest om den). Fra endestasjonen blir vi kj\u00f8rt til Quinta do Fur\u00e3o, hvor vi skal bo to netter. Hotellet har en fantastisk beliggenhet. Vi\u00a0befinner\u00a0oss i Santana, som er godt kjent blant turister for sine spesielle hus.\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n## 6\\. \u00c5\u00a0Vestland, Vestland\\! (45 KM / 1600 m)\n\nH\u00f8r p\u00e5 dette:\u00a0Smale, svingete veier som klamrer seg til stupbratte fjellvegger, sm\u00e5 fosser som danner \"brudesl\u00f8r\", bratt opp, bratt ned, bananplantasjer, sukkerr\u00f8r, vinranker, en fruktselger, blomster, frodige daler. Joda, bare gled\u00a0deg\\! Men\u00a0du\u00a0b\u00f8r ikke\u00a0ha h\u00f8ydeskrekk...\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\n\n## 7\\. Madagascar\u00a0(45 km / ? )\n\nJeg har ikke v\u00e6rt p\u00e5 Madagascar, men har jo sett noen bilder. Og idag fikk jeg assosiasjoner til Madagascars jungel (det er helt\u00a0sikkert\u00a0veldig feil, men pytt). Men f\u00f8r vi kommer dit, tar bussen oss opp i h\u00f8yden, til Pico Arieiro. Toppen er 1818 meter h\u00f8y, og det tredje h\u00f8yeste fjellet p\u00e5 \u00f8ya. Jeg garanterer ikke skyfri himmel der oppe - vi hadde tett t\u00e5ke og s\u00e5 ingenting. Men, jeg lover herlig utforsykling p\u00e5 flott vei. I\u00a0l\u00f8pet av dagen skal vi i hvert fall falle 2000 h\u00f8ydemetere, s\u00e5 det er bare \u00e5 glede seg.\n\n\u00a0\nS\u00e5 var det Madagascar. Stier og veier som trenger seg gjennom regnskog. Kjempestore bregner, bekker, sykling over steiner, gress og r\u00f8tter.\u00a0Herlig\\! Jeg vet ikke\u00a0hvor mange h\u00f8ydemetere\u00a0vi skal klatre i dag, for\u00a0GPS'en sviktet. Men det er ikke akkurat flat sykling i dag heller... Dette blir jo siste natten p\u00e5 Madeira, og vi skal bo sentralt og flott, p\u00e5 Quinta Bela S\u00e3o Tiago, kort spasertur fra Funchal sentrum. Middagen skal vi nyte p\u00e5 en restaurant i den gamle delen av byen.\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n## 8\\. Frem med sn\u00f8skuffa\u00a0\n\nSiste dagen\u00a0kommer alltid\u00a0litt fort. Men vi trenger ikke forhaste oss, flyet g\u00e5r ikke f\u00f8r p\u00e5 ettermiddagen. Det betyr at du f\u00e5r tid til \u00e5 utforske Funchal litt p\u00e5 egenh\u00e5nd. Det er absolutt er sjarmerende by, med gatemusikanter, gamle\u00a0fliser,\u00a0et levende marked og\u00a0en sv\u00e6rt spennende\u00a0gate. Om du \u00f8nsker\u00a0kan du ogs\u00e5 ta turen til den botaniske hagen.\u00a0Utsikten\u00a0er i hvert\u00a0fall flott. \u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29c252a9-d4c5-417d-9798-1ee7547ed772"}
+{"url": "https://www.spaniaidag.no/2019/01/02/billigere-medisin-fra-1-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:50Z", "text": "# Billigere medisin fra 1. januar\n\n\n\n\u00a0\n***Fra 1. januar 2019 blir 1\u00a0200 forskjellige medisiner billigere i Spania. Nye regler f\u00f8rer til lavere priser p\u00e5 en rekke legemidler.***\n\n\u00a0\nDet er medisiner mot h\u00f8yt blodtrykk, gr\u00f8nn st\u00e6r, artrose, astma og depresjoner som blir billigere. Lavere pris blir det ogs\u00e5 p\u00e5 enkelte smertestillende medisiner.\n\nRegjeringen endret legemiddelloven i november i fjor og de nye reglene iverksettes alts\u00e5 fra nytt \u00e5r av. Staten regner med \u00e5 spare 88 millioner euro p\u00e5 ordningen. Apotekene derimot er i f\u00f8rste omgang ikke spesielt begeistret, for de m\u00e5 n\u00e5 i starten selge medisinene de selv har kj\u00f8pt inn til gammel pris til en lavere pris enn f\u00f8rst beregnet.\n\n\u00a0\n\nMens prisene p\u00e5 medisiner alts\u00e5 g\u00e5r noe ned i pris er det klart at prisene p\u00e5 togbilletter fryses og at minimumsl\u00f8nna i Spania \u00f8kes. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 minstepensjonene. For en full tids jobb p\u00e5 40 timer blir minimumsl\u00f8nna \u00f8kt til 900 euro i m\u00e5nedene. Det dreier seg om 14 utbetalinger i \u00e5ret med dobbelt l\u00f8nn i en sommerm\u00e5ned og i desember.\n\n\u00a0\nBarnetrygden \u00f8ker ogs\u00e5 til 1\u00a0200 euro i \u00e5ret per barn.\n\nDet skal etableres 70\u00a0000 nye f\u00f8rsoleplasser for lavinntektsfamilier.\n\n\u00a0\nDe statlige pensjonene f\u00e5r en \u00f8kning p\u00e5 1,6 prosent og blir n\u00e5 p\u00e5 835, 80 euro i m\u00e5neden. Samtidig vil pensjonsalderen i Spania gradvis \u00f8ke og vil endre opp p\u00e5 67 \u00e5r. Det er i dag 6,6 millioner pensjonister i Spania.\n\nBensin- og dieselprisene g\u00e5r noe ned fra \u00e5rsskifte, mens str\u00f8mmen blir dyrere selv om linjeleia blir frosset. Internett og bruk av mobiltelefon vil ogs\u00e5 bli mer kostbart. Prisene p\u00e5 gass forventes \u00e5 ligge p\u00e5 dagens niv\u00e5.\n\nMomsen, IVA, g\u00e5r fra 10 til fire prosent p\u00e5 sanit\u00e6rartikler rettet mot kvinner og veterin\u00e6rprodukter g\u00e5r ned til 10 prosent moms.\n\nFrimerker f\u00e5r en pris\u00f8kning p\u00e5 9 prosent. Et vanlig frimerke koster n\u00e5 60 cent.\n\n\u00a0\nBompengene vil \u00f8ke i gjennomsnitt med 1,67 prosent fra 1. januar i \u00e5r. Enkelte steder blir det mer og andre steder mindre. Ni private motorveier g\u00e5r ned med 30 prosent og det blir gratis \u00e5 kj\u00f8re om natta.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c0827b8-bf9d-4079-8b4c-0f7910028809"}
+{"url": "http://isolor.no/nyheter/yoga-gikk-fra-hobby-til-jobb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:13Z", "text": "\n\n\u00c5TTE \u00c5RS ERFARING: Ida Sigrid Engerud har \u00e5tte \u00e5rs erfaring med yoga.\n\nYoga gikk fra hobby til jobb\n\nL\u00f8rdag 26. januar kommer Ida Sigrid Engerud til Negarden p\u00e5 Flisa for \u00e5 holde yogakurs. For Ida handler yoga om \u00e5 m\u00f8te livet og hverdagen p\u00e5 en god m\u00e5te, samt finne ro.\n\n\n\nJ\u00f8rgen Mathiesen\n\n**Publisert:** 09.01.2019 11:45:30\n\n**Oppdatert:** 09.01.2019 11:45:48\n\n \n - FINNE RO: Yoga for Ida Sigrid handler om \u00e5 finne ro, og m\u00f8te hverdagen. \n\nIda Sigrid Engerud forteller at hun har v\u00e6rt flere ganger i Asia, blant annet India, for \u00e5 l\u00e6re mer. I dag har hun erfaring innen flere retninger i yoga.\n\n\\- Jeg startet med yoga fordi jeg var nysgjerrig p\u00e5 hva det var og \u00f8nsket \u00e5 bli mykere og bedre til \u00e5 danse. Jeg synes kanskje ikke det var s\u00e5 veldig g\u00f8y med en gang, men jeg merket en veldig god effekt p\u00e5 meg. Etter mange \u00e5r av og p\u00e5 yoga bestemte jeg meg for \u00e5 ta min f\u00f8rste utdanning i yoga og begynte \u00e5 undervise en time i uka et halvt \u00e5r senere. Siden har det bygget seg opp og i dag, \u00e5tte \u00e5r senere, har jeg 10 - 15 timer i uken, sier Ida Sigrid Engerud.\n\nYoga er tilrettelagt for deg som er helt ny og for deg som har gjort yoga tidligere. Er du stiv, s\u00e5 er ikke det en stopper, mykhet kommer av \u00e5 drive med yoga, ikke et krav for \u00e5 gj\u00f8re yoga.\n\n\\- Jeg kjenner ikke s\u00e5 mange som driver med yoga i Sol\u00f8r, men jeg har snakket med endel som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve. Jeg har h\u00f8rt at det er en annen som gir yogatimer her, men har ikke m\u00f8tt henne enda. Ellers kjenner jeg litt til de som holder p\u00e5 i Elverum, forteller Engerud.\n\n### Inviterer til yogahelg p\u00e5 Negarden\n\nDen siste l\u00f8rdagen i januar inviterer Negarden i samarbeid med Yogalab til yogakveld. Her vil du blant annet kunne l\u00e6re hvordan pusten fungerer, og gj\u00f8re s\u00e5 dynamiske yogasekvenser sammen.\n\n\\- Yoga p\u00e5 Negarden vil v\u00e6re en slags introduksjon, men ikke n\u00f8dvendigvis et nybegynnerkurs. Det kommer an p\u00e5 hvem som melder seg p\u00e5, og deres erfaring fra f\u00f8r. Vi kommer uansett til \u00e5 gj\u00f8re puste\u00f8velser, yogaposisjoner og avspenning, og niv\u00e5et kan alltid tilpasses, sier Engerud\n\nIda Sigrid Engerud har \u00e5tte \u00e5rs erfaring med \u00e5 undervise i yoga, og driver eget yoga og helsesenter p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo.\n\n\\- For meg s\u00e5 handler yoga om \u00e5 kunne finne roen, mykhet og tilstedev\u00e6relsen i kropp og sinn, forteller Engerud.\n\nEtter kurset s\u00e5 inviterer Negarden til indisk middag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07a93747-8d42-4157-9e3d-fb513392f20e"}
+{"url": "http://www.siriskort.no/?m=201605", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:34Z", "text": "# SirisKort\n# S\u00f8ndagsinspirasjon.\n\n# PL \u2013 Londontur og konsert :)\n\n# V\u00e5r er Bryllupstid\\!\n\n# Babykort i rooooooosa\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61b452b3-cdc1-4929-a197-d205a15bbcb0"}
+{"url": "https://www.hegnar.no/Nyheter/Energi/2018/12/Slik-gaar-det-med-oljeprisen4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:37Z", "text": "# Slik g\u00e5r det med oljeprisen\n\nMarkedene faller bredt tilbake torsdag, samtidig som europeiske og amerikanske terminkontrakter peker ned.\n\n\n\n6\\. desember 2018 - 08.04\nBrent-oljen er torsdag morgen ned 1,06 prosent til 60,91 dollar fatet, mens WTI-oljen faller 1,25 prosent til 52,23 dollar fatet.\n\nTil sammenligning ble et fat Nordsj\u00f8olje omsatt for 62,50 dollar fatet ved b\u00f8rsslutt i Oslo onsdag.\n\n\\- En massiv likvidering av lange posisjoner fra forvaltere har dempet markedets tillit til oljemarkedet betraktelig, sier trader Benjamin Lu i meglerhuset Phillip Futures, if\u00f8lge Reuters.\n\nFokuset i oljemarkedet har denne uken v\u00e6rt rettet mot hvor mye Opec, sammen med landene som er med p\u00e5 produksjonskuttavtalen, velger \u00e5 kutte i oljeproduksjonen n\u00e5r partene m\u00f8tes i Wien torsdag og fredag, skriver TDN Direkt.\n\nOpec planlegger \u00e5 holde pressekonferanse klokken 13:00 torsdag.\n\n\u00abSaudi-Arabias energiminister uttalte at markedet ikke b\u00f8r anta at det vil komme et produksjonskutt. Markedet tok likevel denne uttalelsen med en klype salt, og tror produksjonskuttene vil bli p\u00e5 mellom 1 til 1,3 millioner fat per dag\u00bb, skriver ANZ, if\u00f8lge Financial Times.\n\nDanske Bank Markets venter if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et et produksjonskutt fra Opec+ i st\u00f8rrelsen 1,3 millioner fat per dag.\n\n\u00abDette vil bane vei videre for en kortsiktig opphenting i prisen p\u00e5 Brent-olje til over 70 fat per dag \u00ab, skriver Danske Bank.\n\nEnergi oljeprisenoljeolje & gassopecopec-m\u00f8teopec+\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff29a2dc-5643-4b61-bdca-5b93fe65b9e3"}
+{"url": "https://forum.doktoronline.no/topic/441914-fedmeoperasjon-minste-motstands-vei/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:09Z", "text": "# Fedmeoperasjon - minste motstands vei \n\nSkrevet April 14, 2018 \n\nJeg skj\u00f8nner egentlig ikke at folk velger fedmeoperasjon fremfor slanking. Det er jo et veldig drastisk inngrep. Jeg har ogs\u00e5 vanskelig for \u00e5 tro at noen ikke greier \u00e5 slanke seg n\u00e5r det st\u00e5r om liv og helse. Jeg er selv fet og h\u00e5per at jeg aldri kommer s\u00e5 langt. Jeg er villig til \u00e5 trene og spise salat hver dag om jeg m\u00e5, for \u00e5 unng\u00e5 det. Jeg mener ikke \u00e5 v\u00e6re moraliserende, men synes det virker provoserende at s\u00e5 mange f\u00e5r det p\u00e5 statens regning.\u00a0\n\n### **emilie321**\nSkrevet April 14, 2018 \n\nJeg ble tilbudt slankeoperasjon for noen \u00e5r siden, men takket nei da det hos meg sitter i hue og ikke magen. Greide \u00e5 g\u00e5 ned 40 kg, men s\u00e5 ble jeg alvorlig syk og det hente noe tragisk pluss at jeg begynte p\u00e5 quetiapin, da greide jeg ikke mer og gikk opp 29 kg. N\u00e5 pr\u00f8ver jeg igjen.\n\nHadde det v\u00e6rt lett \u00e5 slanke seg s\u00e5 hadde vel flere greid det. For meg s\u00e5 handler det mye\u00a0 om \u00e5 v\u00e6re bra nok psykisk og \u00e5 ha overskudd hvis jeg skal greie det.\u00a0\n\nJeg skj\u00f8nner faktisk de som lar seg operere. De fleste har nok pr\u00f8vd i mange \u00e5r \u00e5 g\u00e5 ned f\u00f8r de lar seg operere.\u00a0\n\nSkrevet April 14, 2018 \n\nDet er vel fordi totalkostnaden blir mindre med operasjon. Det sier ogs\u00e5 noe om hvor vanskelig det er \u00e5 g\u00e5 ned i vekt.\u00a0\n\nSamtidi stusser jeg litt over\u00a0at de som skal opereres g\u00e5r\u00a0ned en del kg\u00a0f\u00f8r operasjon - burde det ikke v\u00e6re mulig \u00e5 fortsette slik med hjelp kontra operasjon?\u00a0\n\nSkrevet April 14, 2018 \n\n> 1 time siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Jeg mener ikke \u00e5 v\u00e6re moraliserende, men synes det virker provoserende at s\u00e5 mange f\u00e5r det p\u00e5 statens regning.\u00a0\n\nDette er jo folk som uansett trenger hjelp til \u00e5 f\u00e5 en vekt som ikke er helseskadelig.\u00a0 Mange av dem har v\u00e6rt med p\u00e5 opplegg som ogs\u00e5 koster penger.\u00a0 Men s\u00e5 viser det seg at kirurgi har den mest varige effekten over tid.\u00a0 S\u00e5 hvis man skal tenke p\u00e5 det \u00f8konomiske, er ikke operasjon noen versting.\n\nMen det er ikke alltid at operasjonene ender med at man blir slank, frisk og arbeidsf\u00f8r.\u00a0 Noen f\u00e5r komplikasjoner / bivirkninger som gj\u00f8r hverdagen vanskelig, for andre sl\u00e5r underliggende \u00e5rsaker til overspisingen kraftig ut.\n\nSkrevet April 14, 2018 \n\n> 50 minutter siden, cilie skrev:\n> \n> Samtidig stusser jeg litt over\u00a0at de som skal opereres g\u00e5r\u00a0ned en del kg\u00a0f\u00f8r operasjon - burde det ikke v\u00e6re mulig \u00e5 fortsette slik med hjelp kontra operasjon?\u00a0\n\nDet er ofte varigheten som er problemet.\u00a0 De fleste kan g\u00e5 ned en del i en periode med h\u00f8y motivasjon og tett oppf\u00f8lging, men det er veldig vanskelig over tid - og man kan jo ikke ha s\u00e5 altfor mange i slik behandling resten av livet. Med redusert magesekk er risikoen lavere for \u00e5 la tidligere vaner komme sakte tilbake. Men de m\u00e5 \"bevise\" at de klarer \u00e5 holde en diett f\u00f8r operasjonen.\u00a0 Klarer man ikke det, er det h\u00f8y risiko for \u00e5 havne i en farlig situasjon rett etter inngrepet.\n\nSkrevet April 14, 2018 \n\nTing kan bli for stort og vanskelig for alle s\u00e5 jeg ogs\u00e5 forst\u00e5r. Yngre personer er ogs\u00e5 mye mer ut\u00e5lmodige enn oss eldre og tror kanskje det \u00e5 ha en \"happy\" opplevelse av skoleballet eller 17.mai er alt i livet. Jeg tror risikoen er for h\u00f8y ved slike operative eller \" voldslliknende\"\u00a0tiltak. Jeg tror mer p\u00e5 om man kan f\u00e5 en i familien eller noen voksen til hjelp i \u00e5 vente hjemme med kokte gr\u00f8nnsaker n\u00e5r man kommer fra skolen eller jobben. Videre \u00e5 ta p\u00e5 seg skiene \u00e5 humpe noen runder i lysl\u00f8ypa etter at\u00a0leksene er gjort unna ogs\u00e5 \u00e5 overse eldre gutter/ menn skjeler tunge n\u00e5r man \" l\u00f8per\" rundt vannet i n\u00e6rheten av hybel eller hjem. Lurt \u00e5 ha p\u00e5 gummist\u00f8vler da dette gir dobbel effekt leste jeg i et blad. P\u00e5 skolen en gang i tida sa gyml\u00e6reruinnen til oss jenter at n\u00e5r vi stod \u00e5 ventet p\u00e5 bussen burde vi \" knipe\" baken sammen for \u00e5 styrke benmuskelmasse og holde fokus p\u00e5 det viktige. Trim p\u00e5 \u00a0studiet var bedre f\u00f8r synes jeg. For en billig slant fikk man morgengymnastikk med piano hver dag.\n\nEn studiekamerat fortalte at han hadde hatt slik pianospillejobb en gang i tiden men n\u00e5r skolen m\u00e5tte stenge var han glad til.\n\n*Anonymkode: d7e88...26b*\n### stjernest\u00f8v \u00a0 ** 29\u00a0856 ** 1\u00a0599 \n\nSkrevet April 14, 2018 \n\nSlankeoperasjon er ikke noen quik fix, det er sikkert. Det er ikke bare bare og man m\u00e5 kunne t\u00e5le \u00e5 spise sv\u00e6rt lite,og ikke drikke til maten. Vet ikke om jeg hadde klart det, og man m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 piller resten av livet. Og ja, flere f\u00e5r komplikasjoner og depresjoner.\u00a0\n\n \n\n### **AnonymBruker**\n\nSkrevet April 15, 2018 \n\n> 21 timer siden, cilie skrev:\n> \n> Det er vel fordi totalkostnaden blir mindre med operasjon. Det sier ogs\u00e5 noe om hvor vanskelig det er \u00e5 g\u00e5 ned i vekt.\u00a0\n> \n> Samtidi stusser jeg litt over\u00a0at de som skal opereres g\u00e5r\u00a0ned en del kg\u00a0f\u00f8r operasjon - burde det ikke v\u00e6re mulig \u00e5 fortsette slik med hjelp kontra operasjon?\u00a0\n\nJa det stusser jeg ogs\u00e5 p\u00e5. De greier \u00e5 g\u00e5 ned f\u00f8r operasjon. Da er viljen der. Jeg s\u00e5 Viten og viljen og fikk inntrykk at de ville slippe \u00e5 forholde seg til problemet med appetitt og slanking. Det slapp de med operasjon.\n\nSamfunnet gj\u00f8r det fordi det er kostnadsnyttig, ikke fordi det er det beste for pasientene. Det beste for pasientene er tidlig forebygging og\u00a0tett oppf\u00f8lging med ern\u00e6ringsfysiolog og\u00a0trening p\u00e5 treningsenter. Det burde bli et standard opplegg. Samfunnet selv b\u00f8r ta ansvar n\u00e5r de kaster boller, p\u00f8lser og annen usunn mat etter folk.\u00a0\n\n*Anonymkode: b639b...ee9*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d2d6095-9759-4584-a94a-f93c7db35fef"}
+{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Vebj%F8rn_Sand_-_Iskatedralen_,_h%E5ndkolorert_(EA)/364613", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:25Z", "text": "\n\n# Vebj\u00f8rn Sand\n\nVEBJ\u00d8RN SAND (f. 1966) er en av v\u00e5re mest folkekj\u00e6re kunstnere og fremste figurative malere. Han bor og jobber i New York i en leilighet i forbindelse med Gallery Sand som han \u00e5pnet sammen med sin bror Aune sand og Marianne Aulie.\n\nVebj\u00f8rn Sand (f. 1966) hovedmaleri fra serien Scener fra andre verdenskrig, Wannsee-konferansen, ble i h\u00f8sten 2012 solgt for 150 000 dollar til kunstsamleren og den amerikanske investoren Raymond J. Learsy, som ble av ARTnews rangert p\u00e5 listen over de 200 st\u00f8rste kunstsamlerne i verden. Samtidig er Vebj\u00f8rn Sand ogs\u00e5 den kunstneren som trolig er mest representert i flest norske hjem.\n\n## Andre kunstverk av Vebj\u00f8rn Sand i galleriet\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9180bee2-2375-4ad4-9303-debf4c02626c"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/regjeringen-forsvarer-ulvejakta-i-retten/3423460369.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:34Z", "text": "# Regjeringen forsvarer ulvejakta i retten\n\n\n\n\n\n# Stort salg p\u00e5 l\u00f8pesko og sport\n\nUlvebestanden har vokst s\u00e5pass at den t\u00e5ler jakt, konstaterer regjeringens advokat Elisabeth Stenwig. WWF minner om at dyret fortsatt er kritisk truet.\n\n\u2013 Ulven har v\u00e6rt og skal v\u00e6re underlagt et sterkt vern, men den norsk-svenske ulvebestanden er n\u00e5 s\u00e5 stor at den kan forvaltes p\u00e5 linje med andre rovdyrarter, sa Stenwig under f\u00f8rste dag av rettssaken om ulvepolitikken.\n\nOslo tingrett skal ta stilling til Verdens Naturfond WWFs anklage om at regjeringen har brutt Grunnlovens milj\u00f8paragraf, naturmangfoldloven og Bernkonvensjonen om truede arter ved \u00e5 tillate s\u00e5 omfattende jakt.\n\n28 ulv er skutt i vinter, av en kvote p\u00e5 totalt 45. De to flokkene Julussa og Osdalen, som delvis levde i ulvesonen, er borte. Ogs\u00e5 en innvandret ulv som kunne tilf\u00f8rt den innavlsbefengte s\u00f8rskandinaviske bestanden friske gener, er skutt. Etter vinterens jakt er det anslagsvis 45 helnorske dyr igjen.\n\n\u2013 N\u00e5r man reduserer en kritisk truet art s\u00e5 kraftig, er det utenfor det som er et rimelig uttak. Derfor har saken havnet i retten, sier WWFs generalsekret\u00e6r og tidligere milj\u00f8vernminister B\u00e5rd Vegar Solhjell til NTB.\n\nWWFs advokat Carl Philip F. Fleischer mener klima- og milj\u00f8departementets vedtak om lisensjakt h\u00f8sten 2017 var s\u00e5 dramatisk at man ikke s\u00e5 noe annet alternativ enn \u00e5 g\u00e5 til domstolen. I sitt \u00e5pningsinnlegg etterlyste han spesielt en avklaring av hva som skal til f\u00f8r man kan si at bestandens overlevelse er truet.\n\n### Todelt politikk\n\n\u2013 Det er ingen tvil om at ulven er truet, det er jo \u00e5rsaken til at man har s\u00e6rskilte tiltak for \u00e5 ivareta bestanden. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan man skal forvalte den p\u00e5 best mulig m\u00e5te for \u00e5 n\u00e5 begge m\u00e5lsettingene som den todelte politikken g\u00e5r ut p\u00e5, sier regjeringens advokat Stenwig til NTB.\n\nDen todelte politikken handler om at man b\u00e5de skal ta hensyn til ulvebestanden og samtidig ivareta utmarksn\u00e6ringene og andre distriktshensyn. Det skjer gjennom \u00e5 ha soner hvor rovdyr skal ha forrang, mens i andre omr\u00e5der skal hensynet til beiten\u00e6ringen settes f\u00f8rst.\n\nKlima- og milj\u00f8departementet mener vilk\u00e5rene i loven for \u00e5 tillate jakt er oppfylt. Bestanden er s\u00e5 stor at den t\u00e5ler jakt for \u00e5 hindre skader p\u00e5 beitedyr og av hensyn til andre distriktsinteresser, konstaterer Stenwig.\n\n### Vesentlige interesser?\n\nVinterens jakt var spesiell fordi regjeringen for f\u00f8rste gang tok i bruk en annen bestemmelse for \u00e5 tillate felling enn m\u00e5let om \u00e5 forebygge skade. De to flokkene Julussa og Osdalen ble skutt av hensyn til \u00aboffentlige interesser av vesentlig betydning\u00bb.\n\nWWF mener dette er blitt en sekkebetegnelse p\u00e5 en rekke hensyn som i seg selv ikke gir god nok grunn til \u00e5 tillate felling. Regjeringen har framholdt at det viktige hensynet er \u00e5 opprettholde sonepolitikken. Det tilsier at det i liten grad skal v\u00e6re ulv utenfor ulvesonen.\n\nDe to flokkene holdt delvis til innenfor ulvesonen. Tre av de 19 dyrene ble skutt inne i sonen, innenfor jaktkartet departementet hadde tegnet. Etter det NTB forst\u00e5r, ga lovavdelingen i Justisdepartementet en vurdering av bruken av denne delen av naturmangfoldslovens paragraf 18 f\u00f8r departementet fattet sitt vedtak.\n\n### Internasjonal betydning\n\nWWF mener rettssaken, som varer til fredag, har betydning utenfor Norges grenser.\n\n\u2013 Norge er et land som markedsf\u00f8rer seg som foregangsland blant annet p\u00e5 milj\u00f8vern. Det Norge gj\u00f8r, vil skape presedens internasjonalt og i Europa, sa advokat Fleischer i sitt \u00e5pningsinnlegg.\n\nNorge er forpliktet av Bernkonvensjonen om truede arter til \u00e5 sikre at ulven overlever i Norge, p\u00e5peker han. Konvensjonen har riktignok unntaksbestemmelser for \u00e5 ta vare p\u00e5 andre interesser, som er bakt inn i naturmangfoldloven, men Fleischer mener Norge har lagt seg p\u00e5 en \u00abekstrem tolkning\u00bb.\n\nDersom alle andre land hadde lagt seg p\u00e5 Norges linje og holdt artene nede p\u00e5 et kritisk truet niv\u00e5, ville man ikke oppn\u00e5 konvensjonens form\u00e5l, konstaterer han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79d5bdc9-36f2-4796-9961-e886c39247cc"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/130414-44951-hvor-er-dette/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:09:42Z", "text": "Skrevet Desember 18, 2006 \n\nEr det noen som vet hvor dette er? Bildet er p\u00e5 et norskt postkort fra ca 1905. Dette norske postkortet er kj\u00f8pt i USA, men er ubrukt.Liv\n\nSkrevet Desember 25, 2006 \n\nTakk skal du ha Ivar\\! Jeg burde sikkert ha visst dette.God fortsettelse p\u00e5 jula\\!\n\n### Gjest Ivar S. Ertesv\u00e5g \u00a0\u00a0 \n### **Gjest Ivar S. Ertesv\u00e5g** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Desember 29, 2006 \n\nI '\u00d8rsta-album' nr. 2 (red. av Jostein O. Mo, utg. \u00d8rsta kommune) er biletet tidfesta til 1892 og sl\u00e5ttefolka plasserte 'nedanfor prestegarden'. I 1892 var det rett nok korkje prest eller prestegard i \u00d8rsta f\u00f8r i 1900. Men d\u00e5 vart \u00d8rstavik bnr.15 prestegard. Bruket ligg nedanfor sjukeheimen (\u00d8rstaheimen).\n\n### Gjest Liv S. Hansen \u00a0\u00a0 \nSkrevet Desember 29, 2006 \n\nBildene p\u00e5 gamle postkort er ofte eldre enn selve kortet. I 1892 fantes det nok ikke slike postkort vi er vane med \u00e5 se. Men gode bildemotiver ble brukt p\u00e5 postkort i mange \u00e5r etter de ble tatt. Dette kortet har en hel adresseside bak, noe som varte frem til 1905.Takk igjen for opplysninger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55c58d74-c37b-458d-bfab-cd35b802a119"}
+{"url": "https://time4invest.com/make-money-sexual-harassment-in-the-gig-economy-id2396", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:17:23Z", "text": "# Seksuelt trakassering og Gig-\u00f8konomien: Her er hva du trenger \u00e5 vite\n\n\n\n \n\nSeksuell trakassering p\u00e5 arbeidsplassen er mot loven, men det stopper ikke det.\n\n**Studier viser** **minst en fjerdedel av alle kvinner** **og** **15% av mennene** **si at de har v\u00e6rt seksuelt trakassert p\u00e5 jobb.**\n\nVanlige ansatte kan rapportere en lovbryter til Human Resources, men frilansere, uavhengige entrepren\u00f8rer og sidegigere har vanligvis ikke det alternativet.\n\nMen frav\u00e6ret av juridisk beskyttelse betyr ikke at det er ingensteds for konsertarbeidere \u00e5 sl\u00e5.\n\n## Hvordan h\u00e5ndterer noen Gig-\u00f8konomiplattformer trakassering?\n\nNoen selskaper som rutinemessig ansetter gig-arbeidere har anti-trakasseringspolitikk p\u00e5 plass. Andre? Ikke s\u00e5 mye.\n\nJeg s\u00e5 p\u00e5 noen av selskapene som er popul\u00e6re blant frilansere og uavhengige entrepren\u00f8rer for \u00e5 l\u00e6re om deres seksuelle trakasseringspolitikk og hvilke skritt de tar for \u00e5 beskytte arbeidstakere.\n\nHer er det jeg oppdaget.\n\n## Care.com\n\nMye kommunikasjon mellom omsorgspersoner og omsorgss\u00f8kere finner sted p\u00e5 Care.coms nettsted. Platformens meldingssystem er designet for \u00e5 se st\u00f8tende ord og annet upassende innhold og stoppe det f\u00f8r det n\u00e5r mottakeren.\n\nMeldinger, jobbinnlegg og medlems profiler inneholder alle en \"Report to Care.com\" -knapp for brukere som enkelt rapporterer upassende samhandlinger.\n\n\"Hvis Care.com l\u00e6rer et medlem kan v\u00e6re usikkert eller har handlet uhensiktsmessig, fjerner vi umiddelbart medlemmet fra Care.com,\" if\u00f8lge Care.coms sikkerhetssp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nSelskapet har \"**et dedikert sikkerhetshold som unders\u00f8ker alt innhold som flagges av v\u00e5re medlemmer.** N\u00e5r et flagg er mottatt, unders\u00f8ker sikkerhetslaget hvert enkelt tilfelle. Hvis innholdet bryter med v\u00e5re betingelser, lukker vi umiddelbart brukerens konto. \"\n\nCare.coms sikkerhetssenter tilbyr ogs\u00e5 tips og ressurser som er skreddersydd spesielt til omsorgspersoner.\n\n\"Caregivers best\u00e5r av en stor del av konsertstyrken, og mens de ikke er ansatte i Care.com, er de medlemmer av samfunnet v\u00e5rt, og deres sikkerhet er av stor betydning for oss,\" sa Nancy Bushkin, Care.coms visepresident av globale PR og bedriftskommunikasjon.\n\n## Fiverr\n\nFiverrs brukervilk\u00e5r \"ford\u00f8mmer\" trakassering og \"tolererer ikke brukere som engasjerer seg i m\u00e5lrettet misbruk eller trakassering mot andre brukere.\"\n\nSam Katzen, Fiverrs senioransvarlige for PR, fortalte meg at selskapet \"tar \\[s\\] enhver p\u00e5stand om upassende oppf\u00f8rsel veldig alvorlig. P\u00e5 grunn av den digitale naturen p\u00e5 v\u00e5r markedsplass, kan v\u00e5re tillits- og sikkerhetsgrupper raskt unders\u00f8ke og iverksette tiltak i tilfelle et problem. \"\n\n**\"Dissiplin\u00e6re tiltak for trakassering av noe slag kan inkludere umiddelbar fjerning fra markedet, samt kontosvikt.\"**\n\n## Lyft\n\nIf\u00f8lge Lyfts vilk\u00e5r for bruk er ryttere og drivere ikke tillatt \u00e5 bruke plattformen til \u00e5 skade noen.\n\nLikevel anerkjenner Lyft ogs\u00e5 at \"det er mulig for andre \u00e5 f\u00e5 informasjon om deg som du gir ... og \u00e5 bruke slik informasjon for \u00e5 skade eller skade deg\" og \"frasige seg all ansvar uansett handlingsform for handlinger eller utelatelser fra andre brukere. \"\n\nLyft gir en kritisk responslinje for drivere og passasjerer \u00e5 ringe \"hvis du er involvert i en hendelse som du mener truer din personlige sikkerhet.\"\n\nJeg reiste ut til Lyft for \u00e5 sp\u00f8rre hva som skjer etter at en sj\u00e5f\u00f8r kaller hurtiglinjen, men selskapet reagerte ikke.\n\n## Shiftgig\n\nShiftgigs nettsted gir ingen informasjon om hva arbeidere burde gj\u00f8re hvis de m\u00f8ter trakassering mens de jobber med en Shiftgig-oppgave, s\u00e5 jeg reiste ut til selskapet.\n\n\"For \u00e5 beskytte v\u00e5re spesialister mot trakassering p\u00e5 jobben, **Vi deler v\u00e5r anti-trakasseringspolitikk og kurs n\u00e5r vi ombord p\u00e5 nye spesialister p\u00e5 Shiftgig-plattformen**, Sier Shelby Eversole, selskapets sosiale medier og PR. \"Vi oppfordrer ogs\u00e5 spesialister til \u00e5 gjennomg\u00e5 anti-trakasseringstrening regelmessig etter at de er ansatt.\"\n\nEversole tilbyr ikke detaljer om hva politikken og kursene inkluderer.\n\nEversole sier Shiftgig staber sin spesialist suksess hotline syv dager i uken for \u00e5 st\u00f8tte sine arbeidere med hva de m\u00e5tte trenge, inkludert problemer knyttet til trakassering.\n\n## Taskrabbit\n\nTaskrabbit's Brukervilk\u00e5r sier at brukere ikke har lov til \u00e5 trakassere andre brukere.\n\nDerimot, **TOS krever ogs\u00e5 at brukerne er enige om at de ikke vil holde Taskrabbit ansvarlig for hvilken som helst bruker,** \"Inkludert ... stalking, trakassering som er seksuell eller p\u00e5 annen m\u00e5te.\"\n\nSiden Taskrabbits st\u00f8ttemessige ressurser ikke er tilgjengelige for personer som ikke er registrert som Taskere, sendte jeg e-post til firmaet om \u00e5 sp\u00f8rre om politikk og prosedyrer mot trakassering.\n\nTaskrabbit reagerte ikke.\n\n## uber\n\nUber, UberEATS og UberRUSHs retningslinjer for samfunnet tydelig forbyder \"seksuell adferd mellom sj\u00e5f\u00f8rer og ryttere, uansett hva.\" Uber anbefaler ryttere at de kan miste tilgang til Uber for \u00e5 bryte denne politikken eller for \"\u00e5 lage kommentarer eller bevegelser som er aggressive, seksuelle, diskriminerende, eller respektl\u00f8s. \"\n\n**Drivere kan trykke p\u00e5 en \"Hjelp\" -knapp i Uber-appen for \u00e5 rapportere hendelser som oppst\u00e5r under en tur, s\u00e5 kundesupportteamet kan \"f\u00f8lge opp\".**\n\nJeg reiste ut til Uber for \u00e5 sp\u00f8rre hva som skjer etter at en rapport er arkivert hos selskapet, men de reagerte ikke.\n\n## Hva \u00e5 gj\u00f8re hvis du er seksuelt plaget mens du er freelancing\n\nJeg sjekket inn med Jason Bent, juridisk lektor ved Stetson University College of Law, for noen tips om hvor du skal vende n\u00e5r menneskelige ressurser ikke er et alternativ.\n\nSelvf\u00f8lgelig er hver seksuell chikane situasjon annerledes og krever egen tiln\u00e6rming.\n\n\"Det er ingen st\u00f8rrelse-passer-alt svar p\u00e5 hvordan en uavhengig entrepren\u00f8r skal svare p\u00e5 seksuell trakassering mens du jobber,\" sa Bent.\n\n*Merk: Professor Bents observasjoner b\u00f8r ikke betraktes som juridisk r\u00e5dgivning. Hvis du har blitt sexuelt trakassert, vennligst konsulter en advokat for juridisk r\u00e5dgivning som er spesifikk for din situasjon.*\n\n## Rapporter hendelsen\n\nHvis du er seksuelt trakassert mens du jobber med en konsert, har du f\u00f8rst og fremst \u00e5 skaffe deg sikkerhet og ringe 911 hvis situasjonen garanterer.\n\nDeretter rapporterer hendelsen til firmaet du freelancing med s\u00e5 snart som mulig.\n\nDet kan v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 legge inn en seksuell trakasseringsrapport, s\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ringe p\u00e5 en betrodd venn eller et familiemedlem n\u00e5r du g\u00e5r gjennom prosessen.\n\n## Oppbevar forsiktige poster\n\nDokument alt du tror kan v\u00e6re relevant for din seksuelle trakasseringssak.\n\n - Hang videre til e-post og tekstmeldinger, arbeidsfakturaer og kopier av hendelsesrapporter.\n\n - Hvis du har problemer med \u00e5 laste ned hendelsesrelatert innhold fra datamaskinen eller mobiltelefonen, tar du skjermbilder i stedet.\n\n - Ta notater om hva som skjedde mens opplevelsen fortsatt er frisk i tankene dine.\n\n\"Generelt sett, **Uavhengige entrepren\u00f8rer vil trolig gj\u00f8re det bra \u00e5 holde n\u00f8ye opptegnelser om alt som kan betraktes som seksuell trakassering, \"** sa Bent.\n\n\"I en senere rettssak eller i en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av klienten, vil detaljene i den p\u00e5st\u00e5tte trakasseringen v\u00e6re viktig. Gode \u200b\u200bplater vil hjelpe den klagende entrepren\u00f8ren i enhver etterforskning eller prosedyre. \"\n\n## Sjekk statens og lokale lover\n\nDessverre garanterer rapportering av seksuelt trakasseringshendelse til et selskap ikke at det blir unders\u00f8kt.\n\nHvis du ikke er forn\u00f8yd med m\u00e5ten din situasjon ble h\u00e5ndtert p\u00e5, **rettssak kan v\u00e6re det neste alternativet.**\n\nBent bemerker at mens f\u00f8derale arbeidslover ikke beskytter uavhengige entrepren\u00f8rer mot seksuelt trakassering eller gir sine ofre ethvert tiltak, **noen statlige eller lokale lover kan.** En advokat kan fortelle deg sikkert.\n\n## Ta vare p\u00e5 deg selv\n\nSeksuelt trakassering p\u00e5 arbeidsplassen kan v\u00e6re en vanskelig opplevelse, spesielt n\u00e5r du er forankret i arbeidslivets og menneskelige ressursdepartementers beskyttelse.\n\n**Du er ikke alene.**\n\n\u00c5 sette seg ned for \u00e5 snakke med en psykisk r\u00e5dgiver kan hjelpe. Hvis du ikke har forsikring, er det noen rimelige eller gratis m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 tilgang til psykisk helsetjenester.\n\n**Hvis du er et angrep offer i krise og trenger \u00f8yeblikkelig hjelp, ring den nasjonale seksuelle overgrepstelefonen p\u00e5 800-656-HOPE (4673).**\n\n*Lisa McGreevy er en stabforfatter p\u00e5 The Penny Hoarder.* \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bac8e192-f6ef-445a-ac74-604790f89a09"}
+{"url": "http://bistandsaktuelt.no/arkiv-kommentarer/2017/utsyn-hegna-om-skatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:40:04Z", "text": "# Om skatteflukt og dr\u00f8mmen om paradis\n\nUTSYN: Skatt er den mest effektive og b\u00e6rekraftige m\u00e5ten \u00e5 sikre anstendige og verdige liv for folk i hele verden. Det er et faktum at bistand utgj\u00f8r forsvinnende lite av det som trengs for \u00e5 bekjempe fattigdom.\n\n**Av Line Hegna** Sist oppdatert: 09.11.2017\n\nH\u00f8sten kom med Paradise Papers. Midt i regnet og m\u00f8rket, fylles nyhetene av snakk om solskinnsparadisene Mauritius, Seychellene og Bermuda. Lyset flommer over enorme summer, som p\u00e5 kreativt vis holdes unna skattlegging. Avsl\u00f8ringene er bra, og m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser for prioriteringer i norsk utviklingspolitikk.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nSammen med fjor\u00e5rets Panama Papers, gj\u00f8r de nye avsl\u00f8ringene begrepet \u00abskatteflukt\u00bb forst\u00e5elig for folk flest. Det er ikke lenger bare de spesielt interesserte, som forholder seg til skatteparadiser og skjulte pengestr\u00f8mmer.\u00a0 Avsl\u00f8ringene bidrar ikke bare til st\u00f8rre forst\u00e5else for sammenheng mellom skatt og velferd i Norge. Noe vi ser ut til ofte \u00e5 ta for gitt. De gir ogs\u00e5 grunnlag for \u00e5 bygge folkelig forst\u00e5else og st\u00f8tte til \u00e5 ta effektive politiske grep for \u00e5 bekjempe global fattigdom.\n\nSamtidig som mange g\u00e5r kreativt til verks for \u00e5 betale minst mulig skatt, opplever milliarder av mennesker i verden at grunnleggende rettigheter som helse, kvalitetsutdanning og beskyttelse mot overgrep fortsatt er utenfor rekkevidde. Utvikling koster penger. Mye penger\\!\n\nFN ansl\u00e5r at det mangler svimlende 6 000 milliarder dollar i \u00e5rlige investeringer for \u00e5 innfri b\u00e6rekrafts-m\u00e5lene. Mye tid brukes i globale prosesser og m\u00f8ter for \u00e5 finne nye investeringsmekanismer og \u00e5 f\u00e5 nye givere p\u00e5 banen. P\u00e5 sitt beste lykkes man med \u00e5 f\u00e5 noen nye penger p\u00e5 bordet. P\u00e5 sitt verste, flytter man bare penger fra en underfinansiert sektor til en annen. S\u00e5 hvorfor gj\u00f8r man ikke det mest \u00e5penbare, og g\u00e5r etter pengene som virkelig vil monne?\n\n\u00a0\n## Skatt effektivt\n\nSkatt er den mest effektive og b\u00e6rekraftige m\u00e5ten \u00e5 sikre anstendige og verdige liv for folk i hele verden. Det er et faktum at bistand utgj\u00f8r forsvinnende lite av det som trengs for \u00e5 bekjempe fattigdom.\n\nLa oss bruke utdanningssektoren som eksempel. Den FN-oppnevnte utdanningskommisjonen sier at for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let om kvalitetsutdanning for alle, m\u00e5 utviklingsland selv dekke 97% av utgiftene. Det er det ikke realistisk at de klarer om vi fortsetter som i dag. Og selv om vi skulle lykkes i \u00e5 f\u00e5 flere givere til \u00e5 prioritere bistand til utdanning, gir det rett og slett ikke mening \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 tette finansieringshullet slik.\n\n\u2013 Skal vi stave utdanning, s\u00e5 staves det SKATT, sa Norads direkt\u00f8r Jon Lom\u00f8y p\u00e5 et m\u00f8te under Arendals-uka i sommer. Han har selvf\u00f8lgelig helt rett.\n\nVi trenger ikke mer kunnskap om hvordan utvikling for alle skal finansieres. Vi vet at det eneste som tar oss helt i m\u00e5l innen 2030, er skatt. Det vi trenger, er politisk lederskap. Vi trenger noen som har vilje og evne til \u00e5 vise hvilken premie, som venter i enden n\u00e5r de skjulte pengestr\u00f8mmene tas til overflaten og sluses inn i utvikling.\n\n\u00a0\n## Norge m\u00e5 ta lederskap\n\nNorge kan med stor troverdighet ta internasjonalt lederskap for \u00e5 sikre skattefinansiert velferd og rettigheter for alle. For det f\u00f8rste er vi et godt eksempel p\u00e5 at en slik modell virker. For det andre har vi politikere med mulighet til \u00e5 ta den globale ledelsen om de vil.\n\nStatsminister Erna Solberg ble nylig k\u00e5ret til verdens 46. mektigste kvinne av magasinet Forbes. Hun har ogs\u00e5 et oppriktig engasjement for utvikling og utdanning, og sitter allerede rundt bordet der globale beslutninger tas. Med seg har hun den nye utenriksministeren Ine Eriksen S\u00f8reide. Hun f\u00e5r en travel hverdag i mangel p\u00e5 en utviklingsminister. Men skal hun virkelig bruke sin politiske kapital p\u00e5 noe som har effekt for utvikling, gj\u00f8r hun klokt i \u00e5 velge skatt. Om de ogs\u00e5 kan f\u00e5 med seg den siste kvinnen i regjeringens toppledertrio p\u00e5 laget, finansminister Siv Jensen, kan Norge gj\u00f8re en historisk forskjell. St\u00f8tten i Stortinget er allerede p\u00e5 plass. \u00a0\n\n\u00abI have a dream\\!\u00bb, ropte Martin Luther King, og folket str\u00f8mmet ut i gatene. De fant en leder og han fikk en flokk, og sammen endret de historien. Det er unorsk \u00e5 ta i bruk de virkelig store ordene. Men \u00abjeg har en plan\u00bb, strekker ikke helt til n\u00e5r prosjektet er en historisk endring.\n\nT\u00f8r \u00e5 vise vei\\! Vis oss dr\u00f8mmen om paradispengene som endrer verdenshistorien, og vi lover \u00e5 bli med.\n\n\u00a0\n## ** Mening\n\n> De nye avsl\u00f8ringene i Paradise Papers gj\u00f8r at skatteflukt ikke lenger bare er for spesielt interesserte.\n> \n> Line Hegna\n\n\n\n - **Line Hegna**\n - er kommunikasjonssjef i Redd Barna\n - \n## UTSYN**\n\nUTSYN er Bistandsaktuelts kommentar- og meningsspalte. Her vil ulike faste kommentatorer bidra.\u00a0\n\n**De faste kommentatorene:**\nOluTimehin Adegbeye, nigeriansk spaltist\n\nBernt Apeland, R\u00f8de Kors-sjef\nHege Skarrud, leder i Spire\n\n\nBeate Thoresen, seniorr\u00e5dgiver Norsk Folkehjelp\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c54e1572-18a9-47c9-8e6c-3f8594f15fed"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/sor-koreas-propaganda-sendinger-stanset/60650710", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:02Z", "text": "\n\n# S\u00f8r-Koreas propaganda-sendinger stanset\n\nS\u00f8r-Korea har skrudd av h\u00f8yttalerne som sendte propagandameldinger over grensa til Nord-Korea, i tr\u00e5d med avtalen landene inngikk om \u00e5 dempe spenningene.\n\n25\\. august 2015 kl. 8.43\n\n Hei, denne artikkelen er **over ett \u00e5r gammel** og kan innholde utdatert informasjon\n\nH\u00f8yttalerne ble skrudd av klokka 12 (5 norsk tid) tirsdag. Nord-Korea gikk med p\u00e5 samtidig \u00e5 oppheve krigserkl\u00e6ringen som regimet innf\u00f8rte tidligere.\n\nPyongyang og Seoul ble mandag enige om en avtale for \u00e5 l\u00f8se den siste krisen p\u00e5 Koreahalv\u00f8ya etter over to dager med forhandlinger p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5.\n\n**Spenningen har v\u00e6rt tiltakende etter at to s\u00f8rkoreanske soldater ble alvorlig skadd av landmineeksplosjoner i den demilitariserte sonen mellom landene tidligere i august. F\u00e5 dager senere slo S\u00f8r-Korea p\u00e5 propaganda-h\u00f8yttalerne, som ikke hadde v\u00e6rt i bruk p\u00e5 over ti \u00e5r.**\n\nI avtalen gikk Nord-Korea ogs\u00e5 med p\u00e5 nabolandets krav om \u00e5 beklage at de to soldatene ble s\u00e5ret, men landet nekter for \u00e5 ha lagt ut landminer i omr\u00e5det, og Pyongyang tar ikke uttrykkelig ansvar for dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b164070e-13f0-4cc4-909b-f91bfd59d9ec"}
+{"url": "http://www.whiskytobakk.com/431582792", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:16Z", "text": "### Feiring av 1. mai - \u00e5pen invitasjon\n\n\n\nMarcus Thrane (f. 1817 - d. 1890) - forl\u00f8peren for arbeiderbevegelsen i Norge.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n**\"Arbeiderbevegelsen m\u00e5 kjenne sin bes\u00f8kelsestid og knytte de bedrede \u00f8konomiske muligheter direkte til planlagte og nye reformframst\u00f8t p\u00e5 demokratiets og likestillingens vei.\"**\n\n**- Reiulf Steen**\n\n\u00a0\n\n**\u00c5pen invitasjon\\!**\n\n\u00a0\n**De av dere som ikke har andre planer for 1. mai i \u00e5r, men som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 rikt utbytte av dagen er velkomne til \u00e5 bli med p\u00e5 min feiring. Dere kan selvsagt komme og g\u00e5 som dere vil. **\n\n**Om morgenen begynner jeg med flaggheising og skikkelig 1. mai-frokost med blant annet hjemmebakte grove rundstykker, kokt egg, sursild, hjemmelaget leverpoestei og appelsinmarmelade, og Earl Grey te. Jeg vil lese dikt av Rudolf Nilsen b\u00e5de f\u00f8r og etter frokosten. N\u00e5r jeg har spist tar jeg banen ned til byen. **\n\n**I byen legger jeg f\u00f8rst ned blomster p\u00e5 graven til Marcus Thrane p\u00e5 V\u00e5r Frelsers gravlund - \u00e6reslunden. **\n\n**Etterp\u00e5 rusler jeg bort til Yongstorget for \u00e5 f\u00e5 med meg arrangementet der. Jeg lytter til appellene og talene, samt sangene som synges av koret. N\u00e5r demonstrasjonstoget g\u00e5r fra Yongstorget stiller jeg meg opp langs ruten og ser p\u00e5 togets paroler. N\u00e5r jeg har funnet en parole jeg vil g\u00e5 under deltar jeg i toget. **\n\n**Etter at toget har kommet tilbake til Yongstorget rusler jeg bort til utestedet Asylet p\u00e5 Gr\u00f8nland. Der vil jeg sitte i bakg\u00e5rden, lese i *Klassekampen*, r\u00f8ke god pipe og drikke bayer \u00f8l. N\u00e5r jeg har v\u00e6rt der en stund tar jeg banen hjem igjen. **\n\n**Hjemme lager jeg god middag med norsk husmannskost. N\u00e5r maten er spist er det tid for spillefilm. Filmen jeg vil se er *Pelle erobreren*, som blant annet handler om grunnlaget for arbeiderbevegelsen i Danmark. Det blir hjemmelaget eplekake og svart kaffe til filmen.**\n\n**Dette vil jeg alts\u00e5 gj\u00f8re, forutsatt at v\u00e6ret tillater det.**\n\n\u00a0\n**Velkommen\\!**\n\n\u00a0\n***\"1ste mai er arbeiderne som en stor h\u00e6r. Den dagen drar de i t\u00e6tte fylkinger for at kj\u00e6mpe sin seige kamp - om kvelden samles de til fest og dans rundt leirbaalene. ... Men det er et gode ved disse fester, at kampen ikke glemmes for festens skyld. Som aarvaakne skiltvakter forkyndte de forskjellige talere om fiendens n\u00e6rhet. Vi har f\u00f8ling med fienden, de angrep igaar, de angriper imorgen\\! Kampmotet holdtes levende av begeistrende sang og musik, og livsmotet florerte under dansen.\"***\n\n***- Social-Demokraten 1916***\n\n**Marcus Thrane (Wikipedia):**\nListen very carefully\\! I say this only once....\\! Jeg er veldig forn\u00f8yd med 123hjemmeside\\! En knall m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 sin egen nettside p\u00e5. Meget enkelt \u00e5 endre design og legge til innhold. En kn\u00e6sj l\u00f8sning for alle, b\u00e5de hattemakere og konger\\! Oh, yes\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2338cf5-9cf4-4e03-8e55-bb655f5fdfba"}
+{"url": "https://casinopanett.co/spilleautomater/retro-reels-diamond/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:53Z", "text": "# Spill og vinn - Retro 5 Diamond er en spillemaskin som er stappfull av alt du er ute etter, action, spenning og masse premier.\n\n| | |\n| ----------------- | ------------- |\n| Linjer: | 21 |\n| Rulle: | 5 |\n| Bonus: | tilgjengelig |\n| Auto spill: | utilgjengelig |\n| Max seier: | 4000 |\n| Innsatsst\u00f8rrelse: | 1 \u2014 100 |\n| Wild symbol: | tilgjengelig |\n| Spre: | tilgjengelig |\n| Tema: | frukt |\n| \u00c5r: | 2015 |\n\nN\u00e5 har virkelig Microgaming som vanlig bevist hvorfor de er blant de mest anerkjente produsentene av spilleautomater i norge \\! Med Retro 5 Diamond kan du finne alt du m\u00e5tte \u00f8nske, de har absolutt ikke spart p\u00e5 kruttet. Spilleautomaten er helt r\u00e5, og den ikke bare ser bra ut, spillet flyter ogs\u00e5 ogs\u00e5 utrolig bra. Den har 20 gevinstlinjer og 5 hjul, men selv om noen kanskje vil kjenne igjen deler av gangen i spillet, har de ogs\u00e5 klart \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 en ny m\u00e5te.\n\n## Retro 5 Diamond kan gi alle som elsker spilleautomater p\u00e5 nett en ny favoritt\n\nMange norske spilleautomater kan ofte se litt kjedelig ut, men som allerede nevnt har Retro 5 Diamond et design som bare er helt nydelig. Microgaming har valgt \u00e5 g\u00e5 for frukt som tema denne gangen, og de har lykkes til de grader. B\u00e5de designet og lydene s\u00f8rger for en utmerket spillopplevelse, og s\u00f8rger for at du ikke g\u00e5r lei. Og med 20 forskjellige gevinslinjer, er det mange m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5.\n\n### Microgaming har laget spilleautomater f\u00f8r, og viser nok en gang at de kan sakene sine\n\nJeg har sagt det f\u00f8r, men jeg slutter aldri \u00e5 bli imponert over Microgamings egenskap til \u00e5 fornye seg selv. Med denne maskinen klarer de det nok en gang. frukt-temaet fungerer utmerket, og Microgaming har tatt med disse funksjonene:\n\n - Scattersymbol: tilgjengelig\n - Bonusfunksjon: tilgjengelig\n - Maksimal innsats: 0.01 - 10\n - Autoplay: tilgjengelig\n\nMan kan ogs\u00e5 vinne free spins, og pr\u00f8ve spilleautomaten gratis uten innskudd f\u00f8r du bestemmer deg for \u00e5 satse ekte penger. Retro 5 Diamond har litt av hvert \u00e5 by p\u00e5, og det blir spennende og se om den blir popul\u00e6r hos v\u00e5re spillere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d0a3b7f-90aa-44d8-bc50-33cbee1205dd"}
+{"url": "https://student.oslomet.no/en/university-of-wales-trinity-saint-david", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:35:31Z", "text": "# University of Wales Trinity Saint David\n\nStudenter ved kunst og design, kunst og formidling og fagl\u00e6rerutdanningen kan reise hit i studiets femte semester.\n\nStudenter fra drama kan s\u00f8ke om \u00e5 dra p\u00e5 utveksling hit i fjerde eller femte semester.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9642e14-1fde-4ba9-a0e2-96f5b32d8348"}
+{"url": "https://www.islamicfinder.org/quran/surah-al-baqara/125/?translation=norwegian-einar-berg&language=ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:22Z", "text": "# **** \u0648\u064e\u0625\u0650\u0630\u0652 \u062c\u064e\u0639\u064e\u0644\u0652\u0646\u064e\u0627 \u0671\u0644\u0652\u0628\u064e\u064a\u0652\u062a\u064e \u0645\u064e\u062b\u064e\u0627\u0628\u064e\u0629\u064b \u0644\u0650\u0651\u0644\u0646\u064e\u0651\u0627\u0633\u0650 \u0648\u064e\u0623\u064e\u0645\u0652\u0646\u064b\u0627 \u0648\u064e\u0671\u062a\u064e\u0651\u062e\u0650\u0630\u064f\u0648\u0627\u06df \u0645\u0650\u0646 \u0645\u064e\u0651\u0642\u064e\u0627\u0645\u0650 \u0625\u0650\u0628\u0652\u0631\u064e\u0670\u0647\u0650\u06e6\u0645\u064e \u0645\u064f\u0635\u064e\u0644\u064b\u0651\u0649 \u0648\u064e\u0639\u064e\u0647\u0650\u062f\u0652\u0646\u064e\u0622 \u0625\u0650\u0644\u064e\u0649\u0670\u0653 \u0625\u0650\u0628\u0652\u0631\u064e\u0670\u0647\u0650\u06e6\u0645\u064e \u0648\u064e\u0625\u0650\u0633\u0652\u0645\u064e\u0670\u0639\u0650\u064a\u0644\u064e \u0623\u064e\u0646 \u0637\u064e\u0647\u0650\u0651\u0631\u064e\u0627 \u0628\u064e\u064a\u0652\u062a\u0650\u0649\u064e \u0644\u0650\u0644\u0637\u064e\u0651\u0622\u0626\u0650\u0641\u0650\u064a\u0646\u064e \u0648\u064e\u0671\u0644\u0652\u0639\u064e\u0670\u0643\u0650\u0641\u0650\u064a\u0646\u064e \u0648\u064e\u0671\u0644\u0631\u064f\u0651\u0643\u064e\u0651\u0639\u0650 \u0671\u0644\u0633\u064f\u0651\u062c\u064f\u0648\u062f\u0650\n\nWaith jaAAalna albayta mathabatan li**l**nnasi waamnan wa**i**ttakhithoo min maqami ibraheema musallan waAAahidna ila ibraheema waismaAAeela an tahhira baytiya li**l**ttaifeena wa**a**lAAakifeena wa**al**rrukkaAAi a**l**ssujood**i**\nEn gang gjorde Vi Huset Ka'aba til bes\u00f8ksm\u00e5l og fredlyst sted: \u00abTa Abrahams sted til et b\u00f8nnested\\!\u00bb Og Vi gjorde avtale med Abraham og Ismael: \u00abRens Mitt hus for dem som skal vandre rundt det, som s\u00f8ker det i andakt, og som faller ned i b\u00f8nn.\u00bb\n\n2:126\n\nEn gang sa Abraham: \u00abHerre, gj\u00f8r dette til en fredlyst by, og la dens innbyggere f\u00e5 frukt til utkomme, de som tror p\u00e5 Gud og p\u00e5 dommens dag.\u00bb Han sa: \u00abOgs\u00e5 til den vantro vil Jeg gi Mine gaver for en kort tid, men s\u00e5 vil Jeg kaste ham i Ildens straff \u2013 et s\u00f8rgelig endelikt.\u00bb\n\n2:127\n\n# **** \u0648\u064e\u0625\u0650\u0630\u0652 \u064a\u064e\u0631\u0652\u0641\u064e\u0639\u064f \u0625\u0650\u0628\u0652\u0631\u064e\u0670\u0647\u0650\u06e6\u0645\u064f \u0671\u0644\u0652\u0642\u064e\u0648\u064e\u0627\u0639\u0650\u062f\u064e \u0645\u0650\u0646\u064e \u0671\u0644\u0652\u0628\u064e\u064a\u0652\u062a\u0650 \u0648\u064e\u0625\u0650\u0633\u0652\u0645\u064e\u0670\u0639\u0650\u064a\u0644\u064f \u0631\u064e\u0628\u064e\u0651\u0646\u064e\u0627 \u062a\u064e\u0642\u064e\u0628\u064e\u0651\u0644\u0652 \u0645\u0650\u0646\u064e\u0651\u0622 \u0625\u0650\u0646\u064e\u0651\u0643\u064e \u0623\u064e\u0646\u062a\u064e \u0671\u0644\u0633\u064e\u0651\u0645\u0650\u064a\u0639\u064f \u0671\u0644\u0652\u0639\u064e\u0644\u0650\u064a\u0645\u064f\n\n# **** \u0631\u064e\u0628\u064e\u0651\u0646\u064e\u0627 \u0648\u064e\u0671\u062c\u0652\u0639\u064e\u0644\u0652\u0646\u064e\u0627 \u0645\u064f\u0633\u0652\u0644\u0650\u0645\u064e\u064a\u0652\u0646\u0650 \u0644\u064e\u0643\u064e \u0648\u064e\u0645\u0650\u0646 \u0630\u064f\u0631\u0650\u0651\u064a\u064e\u0651\u062a\u0650\u0646\u064e\u0622 \u0623\u064f\u0645\u064e\u0651\u0629\u064b \u0645\u064f\u0651\u0633\u0652\u0644\u0650\u0645\u064e\u0629\u064b \u0644\u064e\u0651\u0643\u064e \u0648\u064e\u0623\u064e\u0631\u0650\u0646\u064e\u0627 \u0645\u064e\u0646\u064e\u0627\u0633\u0650\u0643\u064e\u0646\u064e\u0627 \u0648\u064e\u062a\u064f\u0628\u0652 \u0639\u064e\u0644\u064e\u064a\u0652\u0646\u064e\u0622 \u0625\u0650\u0646\u064e\u0651\u0643\u064e \u0623\u064e\u0646\u062a\u064e \u0671\u0644\u062a\u064e\u0651\u0648\u064e\u0651\u0627\u0628\u064f \u0671\u0644\u0631\u064e\u0651\u062d\u0650\u064a\u0645\u064f\n\nHerre, gj\u00f8r oss til Dine hengivne tjenere og v\u00e5re etterkommere til et folk av hengivne tjenere. Vis oss v\u00e5rt tilbedelsesritual, og vend Deg i n\u00e5de mot oss. Du er den Tilgivende, den N\u00e5derike.\n\n# **** \u0631\u064e\u0628\u064e\u0651\u0646\u064e\u0627 \u0648\u064e\u0671\u0628\u0652\u0639\u064e\u062b\u0652 \u0641\u0650\u064a\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0631\u064e\u0633\u064f\u0648\u0644\u064b\u0627 \u0645\u0650\u0651\u0646\u0652\u0647\u064f\u0645\u0652 \u064a\u064e\u062a\u0652\u0644\u064f\u0648\u0627\u06df \u0639\u064e\u0644\u064e\u064a\u0652\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0621\u064e\u0627\u064a\u064e\u0670\u062a\u0650\u0643\u064e \u0648\u064e\u064a\u064f\u0639\u064e\u0644\u0650\u0651\u0645\u064f\u0647\u064f\u0645\u064f \u0671\u0644\u0652\u0643\u0650\u062a\u064e\u0670\u0628\u064e \u0648\u064e\u0671\u0644\u0652\u062d\u0650\u0643\u0652\u0645\u064e\u0629\u064e \u0648\u064e\u064a\u064f\u0632\u064e\u0643\u0650\u0651\u064a\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0625\u0650\u0646\u064e\u0651\u0643\u064e \u0623\u064e\u0646\u062a\u064e \u0671\u0644\u0652\u0639\u064e\u0632\u0650\u064a\u0632\u064f \u0671\u0644\u0652\u062d\u064e\u0643\u0650\u064a\u0645\u064f\n\nV\u00e5r Herre \u2013 la st\u00e5 frem blant dem et sendebud av deres egne, som kan opplese for dem Ditt ord, l\u00e6re dem skriften og visdommen, og rense dem. Du er den Mektige, den Vise.\u00bb\n\n# **** \u0648\u064e\u0645\u064e\u0646 \u064a\u064e\u0631\u0652\u063a\u064e\u0628\u064f \u0639\u064e\u0646 \u0645\u0650\u0651\u0644\u064e\u0651\u0629\u0650 \u0625\u0650\u0628\u0652\u0631\u064e\u0670\u0647\u0650\u06e6\u0645\u064e \u0625\u0650\u0644\u064e\u0651\u0627 \u0645\u064e\u0646 \u0633\u064e\u0641\u0650\u0647\u064e \u0646\u064e\u0641\u0652\u0633\u064e\u0647\u064f\u06e5 \u0648\u064e\u0644\u064e\u0642\u064e\u062f\u0650 \u0671\u0635\u0652\u0637\u064e\u0641\u064e\u064a\u0652\u0646\u064e\u0670\u0647\u064f \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u062f\u064f\u0651\u0646\u0652\u064a\u064e\u0627 \u0648\u064e\u0625\u0650\u0646\u064e\u0651\u0647\u064f\u06e5 \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u0652\u0621\u064e\u0627\u062e\u0650\u0631\u064e\u0629\u0650 \u0644\u064e\u0645\u0650\u0646\u064e \u0671\u0644\u0635\u064e\u0651\u0670\u0644\u0650\u062d\u0650\u064a\u0646\u064e\n\n## \n\nWaman yarghabu AAan millati ibraheema illa man safiha nafsahu walaqadi istafaynahu fee a**l**ddunya wainnahu fee alakhirati lamina a**l**ssaliheen**a**\n\nHvem tar vel avstand fra Abrahams l\u00e6re, unntatt den som har svak forstand? Vi har utvalgt ham i denne verden, og i det hinsidige vil han v\u00e6re blant de rettferdige.\n\n2:131\n\n# **** \u0625\u0650\u0630\u0652 \u0642\u064e\u0627\u0644\u064e \u0644\u064e\u0647\u064f\u06e5 \u0631\u064e\u0628\u064f\u0651\u0647\u064f\u06e5\u0653 \u0623\u064e\u0633\u0652\u0644\u0650\u0645\u0652 \u0642\u064e\u0627\u0644\u064e \u0623\u064e\u0633\u0652\u0644\u064e\u0645\u0652\u062a\u064f \u0644\u0650\u0631\u064e\u0628\u0650\u0651 \u0671\u0644\u0652\u0639\u064e\u0670\u0644\u064e\u0645\u0650\u064a\u0646\u064e\n\nDa hans Herre sa til ham: \u00abHengi deg til Meg,\u00bb svarte han: \u00abJeg hengir meg til all verdens Herre.\u00bb\n\nVar vel dere vitner da Jakob l\u00e5 for d\u00f8den, og han sa til sine s\u00f8nner: \u00abHvem vil dere tilbe n\u00e5r jeg er borte?\u00bb Og de svarte: \u00abVi vil tilbe din Gud og dine fedres Gud, Abrahams, Ismaels og Isaks Gud, den ene Gud \u2013 Ham vil vi hengi oss og tjene.\u00bb\n\nArabic | \u062a\u0641\u0633\u064a\u0631 \u0627\u0644\u062c\u0644\u0627\u0644\u064a\u0646 Arabic | \u062a\u0641\u0633\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0645\u06cc\u0633\u0631 Bengali | \u099c\u09b9\u09c1\u09b0\u09c1\u09b2 \u09b9\u0995 Bengali | \u09ae\u09c1\u09b9\u09bf\u0989\u09a6\u09cd\u09a6\u09c0\u09a8 \u0996\u09be\u09a8 Bosnian | Mlivo Chinese | Ma Jian Chinese | Ma Jian (Traditional) Czech | Hrbek Czech | Nykl Dutch | Keyzer English | Daryabadi English | Hilali & Khan English | Pickthall English | Saheeh International French | Hamidullah German | Abu Rida German | Bubenheim & Elyas German | Khoury German | Zaidan Hindi | \u092b\u093c\u093e\u0930\u0942\u0915\u093c \u0916\u093c\u093e\u0928 & \u0905\u0939\u092e\u0926 Hindi | \u092b\u093c\u093e\u0930\u0942\u0915\u093c \u0916\u093c\u093e\u0928 & \u0928\u0926\u0935\u0940 Indonesian | Bahasa Indonesia Indonesian | Quraish Shihab Indonesian | Tafsir Jalalayn Italian | Piccardo Malay | Basmeih Malayalam | \u0d05\u0d2c\u0d4d\u0d26\u0d41\u0d32\u0d4d\u200d \u0d39\u0d2e\u0d40\u0d26\u0d4d & \u0d2a\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d42\u0d30\u0d4d\u200d Malayalam | \u0d15\u0d3e\u0d30\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d & \u0d0e\u0d33\u0d2f\u0d3e\u0d35\u0d42\u0d30\u0d4d Norwegian | Einar Berg Pashto | \u0639\u0628\u062f\u0627\u0644\u0648\u0644\u064a Russian | \u0410\u0431\u0443 \u0410\u0434\u0435\u043b\u044c Russian | \u0410\u043b\u044c-\u041c\u0443\u043d\u0442\u0430\u0445\u0430\u0431 Russian | \u041a\u0443\u043b\u0438\u0435\u0432 Sindhi | \u0627\u0645\u0631\u0648\u067d\u064a Somali | Abduh Spanish | Garcia Swedish | Bernstr\u00f6m Tamil | \u0b9c\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0b9f\u0bbf\u0bb0\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd Thai | \u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22 Turkish | Abdulbak\u00ee G\u00f6lp\u0131narl\u0131 Turkish | Al\u0130 Bula\u00e7 Turkish | \u00c7eviriyaz\u0131 Turkish | Diyanet \u0130\u015fleri Turkish | S\u00fcleyman Ate\u015f Urdu | \u0627\u0628\u0648\u0627\u0644\u0627\u0639\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062f\u0648\u062f\u06cc Urdu | \u062c\u0627\u0644\u0646\u062f\u06c1\u0631\u06cc Urdu | \u0645\u062d\u0645\u062f \u062c\u0648\u0646\u0627\u06af\u0691\u06be\u06cc Uyghur | \u0645\u062d\u0645\u062f \u0635\u0627\u0644\u062d Uzbek | \u041c\u0443\u0445\u0430\u043c\u043c\u0430\u0434 \u0421\u043e\u0434\u0438\u043a\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0acff62-da7d-4f0e-bd83-d7ed3af3dd08"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/jeg-fiket-til-henne-av-kjaerlighet/64679823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:25Z", "text": "\n\n## \\- Jeg fiket til henne av kj\u00e6rlighet\n\nDen mannlige realitystjernen forsvarer TV-bildene som har sjokkert USA.\n\n12\\. oktober 2010 kl. 16.00\n\n S\u00f8lve Hindhamar \n\nSEHER.NO: Realityserien \u00abJersey Shore\u00bb- som f\u00f8lger livene til en gjeng italiensk-amerikanse ungdommer som bor i samme hus - har blitt beryktet for deltagernes mange kj\u00e6rlighetspartnere og hyppige forbruk av alkohol, og til tider sv\u00e6rt skandal\u00f8se oppf\u00f8rsel foran kameraene. \n \nLikevel sperret mange TV-seere opp \u00f8ynene, da deltakeren Michael \u00abThe Situation\u00bb Sorrentino nylig slo til sin kvinnelige kollega Nicole \u00abSnooki\u00bb Polizzi (22) foran kameraene i en fersk episode av serien. \n \nSlaget kom etter at Sorrentino pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 med seg Polizzi ut av en nattklubb mot hennes vilje. Det fikk 28-\u00e5ringen til \u00e5 tenne p\u00e5 alle pluggene og sl\u00e5 til henne med flat h\u00e5nd. \n \n**- Du er ute av kontroll, raste en gr\u00e5tkvalt \u00abSnooki\u00bb etter det overraskende slaget.** \n \nEpisoden har f\u00f8rt til sterk kritikk mot Sorrentino, men selv rister han p\u00e5 hodet av kritikken. \n \n\\- Det var ikke engang et slag, men en fik. Jeg fiket til henne av kj\u00e6rlighet, fordi jeg ville f\u00e5 litt vett inn i skallen hennes. Noen ganger drikker \u00abSnooki\u00bb for mye og er ikke klar over hva som skjer rundt henne. \n \nSlaget kommer 14 m\u00e5neder etter at \u00abSnooki\u00bb ble sl\u00e5tt i fjeset av en mannlig nattklubbgjest i New York. Sorrentino hevder han hadde den tidligere voldsepisoden i bakhodet da han begynte \u00e5 krangle med venninnen. \n \n\\- Alle var klare til \u00e5 g\u00e5, bortsett fra henne, og jeg ville ha henne med for \u00e5 passe p\u00e5 henne. Jeg uttrykte meg kanskje p\u00e5 feil m\u00e5te, men jeg angrer ingenting, sier han til MTV News. \n \nForel\u00f8pig er det ikke kjent om episoden vil f\u00e5 noe rettslig etterspill. \n \nSjekk ut v\u00e5re nye mobilsider p\u00e5 http://m.seher.no \n \n*Vi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.* \n** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b51cd891-b5d4-4f49-8db8-b0558255df81"}
+{"url": "http://www.daria.no/kjendis/Jessica-Simpson/Kat-Von-D-viste-frem-ringen-6568/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:53Z", "text": "# Kat Von D viste frem ringen\n\n| | |\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (21.01.2011, sist oppdatert 21.01.2011) | \u00a0 |\n\n**Tatoveringskunstneren og TV-stjernen Kat Von D er nyforlovet med Jesse James, og viste denne uken frem den mildt sagt store diamantringen.** \n \n\n \nOg selv om paret er rocka og ukonvensjonelle ellers, har Kat Von D falt for en sv\u00e6rt tradisjonell ring, melder People.\n\n\u00a0\nDen er fra Hollywood-juveleren Neil Lane, som har skapt ringer for b\u00e5de Nicole Richie og Jessica Simpson, og best\u00e5r av en stor diamant p\u00e5 over fire karat omkranset av mange sm\u00e5diamanter og med fint filigransarbeid.\n\n\u00a0\nParet offentliggjorde sin forlovelse denne uken, etter \u00e5 ha datet siden i fjor sommer - og til tross for rykter om brudd. Om det sistnevnte sier Jesse James:\n\n\u00a0\n\n\\- Noen ganger tar b\u00e5de publikum og pressen feil. Dette er en av de gangene. 2010 var faktisk det beste \u00e5ret i mitt liv, fordi jeg ble forelsket i min beste venn. En forbl\u00f8ffende kvinne som backet meg opp n\u00e5r resten av verden vendte meg ryggen, sier mekanikeren som ble superkjendis - og ikke klarte \u00e5 v\u00e6re trofast mot kona Sandra Bullock.\n\n\u00a0\nN\u00e5 gleder han seg til \u00e5 bli gammel sammen med Kat Von D, sier James til People, som bare har godord \u00e5 si om sin nye tilkommende. \n \n**Les alt om Jessica Simpson og Nicole Richie og Sandra Bullock\\!**\n\n# Kommentarer fra brukere\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3392445d-b04f-44f5-b657-17624dc87a87"}
+{"url": "http://dominicanboris.net/menn-i-trondheim-elsker-homo-s%C3%B8kes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:19:14Z", "text": "Og if\u00f8lge Pro Senteret og Kast tilbyr flere. Stine marie paradise fleshlight stu. Lene vitser nakne \u00f8ien nekrofile porn norske fora dunjakker damer alexandra. Watch Norske Pornostjerne R porn videos for free, here on Pornhub. Jenter \u00a0 Nye annonser \u00a0 Tv-Ts \u00a0 Klinikker. S\u00f8ker du eskorte og massasje Jenter fra Hordaland i Norge. Jeg s\u00f8ker damer mellom 18 og 40 \u00e5r gamle. Send meg en melding s\u00e5 sender jeg bilde Byen: Fire en fire seks fem seks fem en Byen: Jeg, er en kvinne som reiser ganske mye rundt omkring, jeg er p\u00e5 let etter en fin man, og har hatt en del suksess med sex treff her, ta gjerne og kontakt med meg p\u00e5 g.\n\nUtrolig dr\u00f8yt og deilig. Du betalt kr time ,nat kr jeg kommer Oslo og rundt Byen: Deilig pisk venter deg, st\u00f8vlene mine m\u00e5 vaskes av tunga di og hvis du ikke f\u00e5r meg til \u00e5 hyle i orgasme, vanker det ris til du spruter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1ea0435-83eb-4dfd-9bff-694d8de03a90"}
+{"url": "http://gimle-if.no/mandagstur-nr-13-2015-31-aug/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:14:04Z", "text": "# MANDAGSTUR NR. 13. 2015. 31. aug.\n\nN\u00e5 er det tid for \u00e5 klargj\u00f8re turutstyret igjen. Mandag 31. aug. starter mandagsturene.\n\nOppm\u00f8te p\u00e5 Coop/N\u00e6ridsr\u00f8d kl. 10.00. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Det blir fortsatt matpakke, da b\u00e5lforbudet f\u00f8rst oppheves 15. sept. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Vel m\u00f8tt til h\u00f8stens turer\\!\n\nTur nr. 13 er tenkt slik: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Parkering like vest for S\u00f8rli p\u00e5 vei 22. Derfra g\u00e5r vi et kort stykke p\u00e5 asfalt mot Folkeset hvor vi svinger inn p\u00e5 grusvei som f\u00f8rer oss til Inntakene. Derfra p\u00e5 traktorvei/sti mot Folk\u00e5. ( Der har vi v\u00e6rt f\u00f8r). \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 S\u00e5 f\u00f8lger vi kyststien nordover gjennom reservatet mot Brekka,men f\u00f8r vi rekker dit, tar vi inn p\u00e5 sti som f\u00f8rer oss oppover i Brekk\u00e5sen. Et stykke oppe i \u00e5sen m\u00e5 vi ut i stil\u00f8st terreng i noen hundre meter f\u00f8r vi forh\u00e5pentligvis treffer p\u00e5 en traktorvei. Der oppe i \u00e5sen vil vi opps\u00f8ke to spektakul\u00e6re utsiktspunkter \u2013 et med utsikt nordover Iddefjorden, og et med oversikt over omr\u00e5det ved Berbyelvens utl\u00f8p. Som avslutning p\u00e5 turen drar vi p\u00e5 traktorvei mot stedet der vi parkerte.\n\nFjelltur Hardangervidda Vest 12-16 juli TIPPETRIM s\u00f8ndag 6.sept.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a9fbadb-3d5c-430f-aa65-8371cffe73f6"}
+{"url": "http://www.daria.no/art/Claudia-sl%C3%A5ss-mot-sp%C3%B8kelser-igjen-7406/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:27Z", "text": "# Claudia sl\u00e5ss mot sp\u00f8kelser igjen\n\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (07.09.2011, sist oppdatert 07.09.2011) | \u00a0 |\n\n**Claudia Schiffer skaffet seg profesjonell hjelp for \u00e5 bli kvitt sp\u00f8kelsene i huset sitt p\u00e5 landet.** \n \n\n \nEn ekte djevleutdriver m\u00e5tte til for at det skulle bli ro i luksushuset i engelske Suffolk, hevder britiske aviser. Schiffer bor der sammen med ektemannen Matthew Vaughn og barna Caspar (8), Clementine (6) og 16 m\u00e5neder gamle Cosima.\n\n\u00a0\nAngivelig skal det v\u00e6re to bilder som har en forbannelse hvilende over seg dersom de blir flyttet, samt gjenferdet etter nonne kalt S\u00f8ster Penelope, som skal ha hjems\u00f8kt stedet.\n\n\u00a0\nHuset, Coldham Hall, ble bygd i 1575. Nonnen skal ha tilh\u00f8rt Rookwood-familien, som i sin tid lot det oppf\u00f8re - og er langt fra den eneste i familien som g\u00e5r igjen der.\n\n\u00a0\n\n\\- Claudia er sv\u00e6rt heldig som eier et hus som har sitt eget sp\u00f8kelse, sa Alan Murdie, leder for Britain's Ghost Club, da Schiffer kj\u00f8pte huset i 2002.\n\n\u00a0\n\nAllerede \u00e5ret etter pr\u00f8vde hun f\u00f8rste gang \u00e5 bli kvitt sine u\u00f8nskede husgjester gjennom \u00e5 budsende den kjente eksorsisten Elizabeth Bridgeman. En venn av Schiffer sa den gang til Sunday Mirror at atmosf\u00e6ren i huset raskt endret seg til det bedre. Men varig var det tydeligvis ikke. Representanter for Schiffer benekter kjennskap til sp\u00f8kelseshistoriene. \n \n# Kommentarer fra brukere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be43a62e-4ed7-45f5-9f69-f91d5a78e374"}
+{"url": "http://24monde.info/article/ekteskap-rd-for-ekteskap-10-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:01Z", "text": "# EKTESKAP R\u00c5D FOR EKTESKAP - 10 TIPS\n\n \n\n\nDet blir ofte sagt at de f\u00f8rste m\u00e5nedene av ekteskapet er alt s\u00f8dme og kj\u00e6rlighet, og det er grunnen til at alle snakker om den perioden av bryllupsreisen. Virkeligheten, selv om det kan v\u00e6re sv\u00e6rt forskjellige. Ja, du vil bli begeistret fremtiden og trolig helt betatt av hverandre, men hvis du ikke bor sammen f\u00f8r, n\u00e5 m\u00e5 du bli vant til \u00e5 leve sammen hele uken, og det kan v\u00e6re sv\u00e6rt annerledes enn \u00e5 bo p\u00e5 et par netter per uke. Det er faktisk ganske lett \u00e5 uroe hverandre i de f\u00f8rste m\u00e5nedene av ekteskapet fordi forventningene er s\u00e5 h\u00f8ye, s\u00e5 les disse ti tips for bruden og brudgommen, og du kan unng\u00e5 noen av de potensielle fallgruvene:\n\n## 1\\. Ikke fokuser for mye p\u00e5 de sm\u00e5 tingene\n\nDet f\u00f8rste du kommer til \u00e5 legge merke til er alle de sm\u00e5 trekk og vaner at partneren din har irriterende. Han setter aldri toalettsetet tilbake, og hun begynner \u00e5 gj\u00f8re huset pen og feminin. Pr\u00f8v \u00e5 ikke fokusere for mye p\u00e5 disse sm\u00e5 tingene, og ikke la det f\u00f8re til et argument. Det tar tid \u00e5 finne en lykkelig balanse og l\u00e6re \u00e5 leve sammen.\n\n \n## 2\\. Utvikle \u00f8konomi\n\nEn viktig \u00e5rsak til skilsmisse er uenighet om penger. Ikke den mest romantiske av temaene som skal diskuteres i de f\u00f8rste m\u00e5nedene av ekteskapelig lykke, men f\u00f8r du bli enige om ting som \u00e5 betale regninger, eller med mindre du har en felles bankkonto og om ikke \u00e5 kj\u00f8pe ting p\u00e5 kreditt, jo bedre.\n\n## 3\\. Ikke lage\n\nDating og romantikk stopper ikke n\u00e5r du er gift og det er sv\u00e6rt viktig at du ikke mister kj\u00e6rlighetshistorien fra livet ditt n\u00e5 som du er gift. Selv om pengene er stramt i de f\u00f8rste \u00e5rene, kan du likevel r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe gaver liten overraskelse fra tid til annen, og g\u00e5 ut p\u00e5 middag eller p\u00e5 kino innimellom.\n\n## 4\\. Ta beslutninger sammen\n\nHusk at du er n\u00e5 et team, og at du b\u00f8r ta avgj\u00f8relser ved gjensidig avtale. Dette er spesielt viktig n\u00e5r det gjelder \u00f8konomi. Du kan ikke hoppe over en m\u00e5neds l\u00f8nnsslipp p\u00e5 nye kl\u00e6r og sminke mer, diskutere det sammen f\u00f8r.\n\n## 5\\. Forst\u00e5 hva som utgj\u00f8r juks\n\nVi h\u00e5per at den virkelige svindel, er ikke p\u00e5 dagsorden i de f\u00f8rste m\u00e5nedene av ekteskapet, men det er verdt \u00e5 snakke med partneren din om hva du anser for \u00e5 v\u00e6re utro. Selv om \u00e5 ha en drink med en venn i n\u00e6rheten av den mannlige kan v\u00e6re helt uskyldig, n\u00e5 som du er gift, din partner kan v\u00e6re veldig vondt av dette.\n\n## 6\\. Ikke f\u00e5 panikk n\u00e5r du st\u00f8ter p\u00e5 den f\u00f8rste kampen\n\nKamper kan skje i ethvert forhold, men n\u00e5r den f\u00f8rst er kan komme som en litt \"en overraskelse\\! Ikke bli oppr\u00f8rt eller skuffet etter det f\u00f8rste m\u00f8tet, i stedet arbeide sammen for \u00e5 finne en l\u00f8sning p\u00e5 uenigheten og som setter en god presedens for hvordan du kan l\u00f8se kampene i fremtiden.\n\n## 7\\. Alltid v\u00e6re \u00e6rlig med hverandre\n\nIngen av dere b\u00f8r bli brakt til taushet, hvis noe er virkelig upsetting. Du kan f\u00f8le at du ikke \u00f8nsker \u00e5 rocke b\u00e5ten p\u00e5 et s\u00e5 tidlig stadium, men det er mye bedre \u00e5 m\u00f8te problemene n\u00e5 er \u00e5 skjule og lider i stillhet. Raising problemstillinger p\u00e5 en konstruktiv m\u00e5te, men \u00f8nsker ikke \u00e5 v\u00e6re irriterende allerede partneren din\\!\n\n## 8\\. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 v\u00e6re uavhengig\n\nIkke v\u00e6r redd for \u00e5 g\u00e5 i det andre rommet og lese en bok, hvis partneren din er \u00e5 se noe p\u00e5 TV som du ikke liker. Du trenger ikke \u00e5 leve i hverandres lommer, n\u00e5 som du er gift, og korte perioder fra hverandre, vil det v\u00e6re bra for begge.\n\n## 9\\. Husk at det tar innsats for \u00e5 gj\u00f8re et ekteskap arbeid\n\nDe fleste ekteskap ikke bare jobbe, de trenger litt \"arbeid, og det kan v\u00e6re oppturer og nedturer. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re tider i de f\u00f8rste m\u00e5nedene lurer p\u00e5 om du har gjort det rette. Hvis dette skjer, s\u00e5 ikke bekymre deg, du har bare tatt et stort skritt i livet ditt, n\u00e5 m\u00e5 du gj\u00f8re det arbeidet\\!\n\n## 10\\. Ikke glem \u00e5 ha det g\u00f8y\n\nBryllupsreisen fasen av tidlig ekteskap er en fantastisk tid, som kan v\u00e6re resten av bryllupet, s\u00e5 ikke bli for overbelastes av disse punktene vi har foresl\u00e5tt her, bare huske p\u00e5. Og husk, fremfor alt annet, er dette definitivt ment \u00e5 v\u00e6re morsomt, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 nyte reisen og opplevelsen\\!\n\nHar du noen andre r\u00e5d for nygifte ekteskap?\n\nV\u00e6re glad\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e52a0326-3bea-42f9-8758-64bfc592b6a3"}
+{"url": "https://www.webpsykologen.no/video/en-viktig-metafor-pa-mental-helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:10Z", "text": "# En viktig metafor p\u00e5 mental helse\n\nMenneskets psyke er som et hav. P\u00e5 overflaten kan det v\u00e6re sterk str\u00f8m, men lenger nede i dypet er det helt stille. Mindfulness trener opp v\u00e5r evne til \"stillhet\" for \u00e5 takle hverdagslivets stress og krav.\n\nAv\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\n\\-\n\ndes 6, 2013\n\n\n\nDe store visdomstradisjonene har mange dypsindige metaforer p\u00e5 v\u00e5r menneskelige eksistens. I denne videoen dr\u00f8ftes menneskets psykiske liv i sammenligning med et hav. P\u00e5 havets overflate er det som regel str\u00f8mninger, b\u00f8lger og bevegelse, mens under overflaten er det stille. De \u00d8stlige tradisjonene p\u00e5peker at mennesket ofte tror at livet utelukkende foreg\u00e5r p\u00e5 overflaten. Vi sv\u00f8mmer s\u00e5 godt vi kan og fors\u00f8ker \u00e5 holde hodet over vann, og dette skal p\u00e5 sett og vis beskrive hverdagslivets \"stress og mas\". Det vi ikke vet, er at vi i v\u00e5r eget indre liv kan dykke litt lenger ned i bevissthetens hav og oppn\u00e5 en indre ro og stillhet. Rett under overflaten finner vi en annen balanse, og vi kan dermed h\u00e5ndtere utfordringene p\u00e5 overflaten med st\u00f8rre grad av ro. Mindfulness meditasjon er nettopp en \u00f8velse hvor man kultiverer de litt dypere niv\u00e5ene i sin egen bevissthet. Ved hjelp av oppmerksomhetstrening kan man gradvis klare \u00e5 m\u00f8te livet med mer ro, alts\u00e5 forholde seg til livet p\u00e5 \"overflaten\" uten \u00e5 f\u00f8le at man \"drukner\". Dette er \u00e5 sett og vis et bilde som forteller noe om hvordan mindfulness trener opp menneskets bevisste tilstedev\u00e6relse og ruster oss til \u00e5 h\u00e5ndtere stress p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n\n\u00a0\nI dypet av bevisstheten finnes det en dimensjon som b\u00e5de forskning og gamle visdomstradisjoner anerkjenner som kilden til mye helse og mental balanse. Se videoen om \"ditt sanne ansikt\".\nTankekj\u00f8r, giftige f\u00f8lelser & uro\n\nMange av tankene v\u00e5re er automatiske og ofte repeterer de seg selv uten v\u00e5r bevisste innflytelse. Det skaper mentalt st\u00f8y og anstifter angst og depresjon i f\u00f8lge Eckhart Tolle.\n\nEkte Lykke if\u00f8lge Eckhart Tolle\n\nSelv om vi i et heldig \u00f8yeblikk f\u00f8ler oss lykkelige, s\u00e5 er det som regel en midlertidig f\u00f8lelse, og plutselig befinner vi oss atter en gang i den hverdagslige sumpen av stress, frykt, tvil og angst.\n\n\u00a0\n**Av psykologspesialist \nSondre Risholm Liver\u00f8d \nWebPsykologen.no**\n\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\nhttps://www.webpsykologen.no\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens psykologi\u00bb, og i 2017 kom boken \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb. I 2018 ble \u00abPsykologens journal\u00bb publisert p\u00e5 Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens m\u00f8te med livets store sp\u00f8rsm\u00e5l. I regi av WebPsykologen.no har Sondre ogs\u00e5 en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med \u00abPsykologens journal\u00bb har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn p\u00e5 en podcast som heter \u00abPastoren & Psykologen\u00bb. Alle podcastene er tilgjengelige p\u00e5 WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. P\u00e5 YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00f8lge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.\n\n \nSondre Risholm Liver\u00f8d st\u00e5r bak denne siden. Han er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet Sykehus i Kristiansand. I tillegg til WebPsykologen, driver han flere andre nettmagasin som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens Psykologi\u00bb og i 2017 kom \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb.\n\n\n\nWebPsykologen er en psykologiblogg eller et tidsskrift som \u00f8nsker \u00e5 formidle psykologi og praktisk livsfilosofi til fagfolk og folk flest. WebPsykologen.no ble opprettet i 2009 av psykologspesialist Sondre Risholm Liver\u00f8d. Innholdet p\u00e5 denne siden er forankret i psykologi og filosofi og inspirert av alle de store visdomstradisjonene. WebPsykologen h\u00e5per \u00e5 bidra med innsikt, stimulere selvutvikling og skape debatt. Sammen med leserne vil vi jobbe for bevegelse i menneskets \"psykologiske landskap\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bb14143-9ae3-4804-8f7e-092c67009ddb"}
+{"url": "https://lillevinkelsko.no/casual-sneakers/arkk/scorpitex-sl2012-01-gr%C3%A5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:58Z", "text": "Det er flere par igjen i denne st\u00f8rrelsen.\n\nDet er f\u00e5 par igjen i denne st\u00f8rrelsen.\n\nHvis det ikke er gr\u00f8nn eller gul prikk - er den st\u00f8rrelsen ikke p\u00e5 lager.\n\n| Bergen | | | | | | |\nAlle st\u00f8rrelsene som er tilgjengelige i en butikk, er ogs\u00e5 tigjengelige i nettbutikken.\n\nDet er flere par igjen i denne st\u00f8rrelsen.\n\nDet er f\u00e5 par igjen i denne st\u00f8rrelsen.\n\nHvis det ikke er gr\u00f8nn eller gul prikk - er den st\u00f8rrelsen ikke p\u00e5 lager.\n\nEn slip on sneakers fra popul\u00e6re Arkk Copenhagen i et pustende mesh-materiale. Hikinginspirert knyting og elastikkdetalj bakp\u00e5 h\u00e6len. Lette og fleksible.\n\n**NB\\! Modellen er litt liten i st\u00f8rrelsen. Vipper du mellom to numre, velg en st\u00f8rrelse opp.** \n\u00a0\nSilver Gray Rust\nS\u00e5lemateriale:\u00a0\n\nGummi\n\nLukking:\u00a0\n\nSn\u00f8ring - strammes med en klemme, men kan ogs\u00e5 knytes- - strammes med en klemme, men kan ogs\u00e5 knytes.\n\nDetaljer:\u00a0\n\nSkoen har en sokkeliknende \u00e5pning og svippes p\u00e5. Anbefaler bruk av skohorn.\nSprayimpregneres. Sm\u00f8res med l\u00e6rbalsam.\n\nARKK Copenhagen er et nordisk sneakersmerke etablert av to dansker med kj\u00e6rlighet for sneakers. I l\u00f8pet av to \u00e5r har den minimalistiske silhuetten solgt seg inn i 36 forskjellige land over hele verden. Etter \u00e5 ha funnet sin plass i sneaker-verden, er merket fremdele tro til sitt enkle og stilrene design.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "094da3f0-3603-4eb1-aeef-fb3c1bd9302a"}
+{"url": "http://costume5.ru/blog/opptak-gjores-fra-17-20-vaere-forst-men-nike-air-max-rosa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:16:34Z", "text": "# Opptak gj\u00f8res fra 17 20 v\u00e6re f\u00f8rst men Nike Air Max Rosa\n\nI 2011 tr\u00e5dte et nytt pensjonssystem i folketrygden i kraft. Skatteetatens fradragsveileder guider deg til de postene som kan v\u00e6re aktuelle for deg, sier Reitan. Sportslig leder i Start, Tor- Karlsen, skal starte trenerjakten etter mandagens hjemmekamp mot Bod\u00f8 Glimt. Det er for eksempel ikke utenkelig at Hizbollah kan initiativ til en intern eller ekstern konflikt dersom den mister som den anser som essensielt for egen overlevelse. N\u00e5 blir sporing brukt til \u00e5 studere ville dyr i deres naturlige omgivelser. \u2013 \u00c5rsaken til at vi i dag er blant verdens beste p\u00e5 denne problematikken, er det gode samarbeidet mellom institusjoner og etater i . \u2013 Det er omtrent like mange arter som normalt finner i omr\u00e5det der organismene ble hentet fra, forklarer Morten T. Avslutningen fra 20 meter fyker i nettmaskene. Prosjektleder: F\u00f8rsteamanuensis Ingvild Saltvedt, NTNU.\nNike NFL Jerseys Size Chart Aktor mener 46-\u00e5ringen har personlighetsstrekk der hun ofte opptrer som krenket og manipulerende, og at hun er mistenksom, s\u00e6rlig mot offentlige myndighetspersoner. Kvalvaag forteller om Ern Baxter, en kanadisk pastor som reiste sammen med Branham fra 1947 til 1954 og som senere tok avstand fra ham. Nofima sj\u00f8lv er i gang med grundigare unders\u00f8kingar med frysing og tining av makrell. http://www.airmaxsalgs.com \u2013 Jeg forst\u00e5r veldig godt at leietaker ikke vil se p\u00e5 dugnaden som en nike air max norge av sin forpliktelse, men heller synes at det er nike air max 90 eier b\u00f8r stille p\u00e5, sier Aaser\u00f8d, og fortsetter: \u2013 N\u00e5r det er sagt s\u00e5 er det, etter husleieloven, full avtalefrihet rundt dette med vedlikeholdsplikt. \u2013 Markedet har selvf\u00f8lgelig bedret NFL Jerseys From China seg. En spiller p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 l\u00f8per i l\u00f8pet av en kamp: \u2022 2 kilometer h\u00f8yintensivt og \u2022 omkring 0 kilometer sprint Det svarer til 28 prosent og 58 prosent mer enn spillere Cheap Jerseys p\u00e5 lavere niv\u00e5. I studien har forskerne tatt h\u00f8yde for faktorer som \u00f8ker risikoen for schizofreni \u2013 for eksempel nike air max rosa lav NFL Jerseys Authentic sosio\u00f8konomisk status. Styreleder Bj\u00f8rn Viggo Nilsen redegjorde for klubbens \u00f8nske om en solid budsjett\u00f8kning kommende sesong. N\u00e5r s\u00e5 sp\u00f8r Svensen om kan r\u00f8pe noen triks for l\u00e6revillige kolleger, er det nettopp dette med historien trekker fram: Sett det du vil formidle inn i en kontekst, Billige Nike Air Max som en av st\u00f8rre, som godbiter leseren kan l\u00e6re n\u00e5r hun leser en historie som ogs\u00e5 i seg selv er interessant. Jeg ser hvor s\u00e5rbar hun er i forhold til jevnaldrende; det er s\u00e5 f\u00e5 \u00e5 velge mellom; det er aldri race av venner p\u00e5 d\u00f8ren hjemme hos oss.\n\nSINTEF har kunder i omtrent 60 land, og omsatte i 2010 for 2 milliarder kroner. Tenk deg at du ser en kunstutstilling med verk av norske kunstnere. Akt\u00f8rene i bransjen diskuterer n\u00e5 om skal innf\u00f8re en godkjennings- eller sertifiseringsordning for bore- og maskinoperat\u00f8rer. Det er mange. har mottatt ditt sp\u00f8rsm\u00e5l til gr\u00fcnderekspertene. Og kanskje m\u00e5 ein i st\u00f8rre grad pr\u00f8ve \u00e5 kompensere grupper som blir hardt ramma, foresl\u00e5r forskar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ce56c23-a348-4988-9641-33aed0e19914"}
+{"url": "https://torhammero.blogg.no/1460916101_en_finne_i_oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:03:10Z", "text": "# Tor Hammer\u00f8\n\n\n\n# En finne i Oslo\n\nPosted on 17.04.2016 kl. 18:01 \n\nSting bes\u00f8kte New York. Juhani Silvola har sl\u00e5tt seg ned i Oslo. Det skal vi v\u00e6re glade for.\n\n\n\nJuhani Silvola har noe spennende \u00e5 dele med oss.\n\nJeg bryter med en gang sammen og tilst\u00e5r at jeg ikke kan mye og vet mye om den finske gitaristen, som ogs\u00e5 spiller en rekke andre instrumenter, og produsenten Juhani Silvola. Det at trompeteren og bandlederen Hayden Powell har \u00f8nska \u00e5 gi ut debutskiva hans samtidig som Silvola var med og co-produserte Highasakites supersuksess \"All that Floats Will Rain\", var imidlertid mer enn nok til at jeg ville sjekke ut hva han hadde p\u00e5 hjertet og det var det verdt p\u00e5 mange slags vis.\n\nSilvola, som spiller det meste underveis her: i tillegg til gitarer, trakterer han synther, elektronikk og perkusjon, inviterer oss inn i en verden med elementer av folkemusikk, improvisasjon, rock og pop. Black metal og hip hop er ogs\u00e5 sjangre Silvola har vokst opp med og som det finnes spor av underveis. Det betyr at \"Strange Flowers\" har blitt en spennende miks der det optimistiske m\u00f8ter det pessimistiske \u2013 Silvola er finsk som nevnt \u2013 og sammen med kona Sarah-Jane Summers p\u00e5 fele og bratsj og broren Timo Silvola p\u00e5 trommer, har det blitt et lydbilde ut av musikken som jeg aldri har opplevd tidligere.\n\nStore deler av opptakene er gjort av Roar Nilsen, mens Helge Sten har mastra og Jens J\u00f8rgen Carelius Krogsveen har laga coveret \u2013 flinke folk overalt med andre ord. Det er s\u00e5 avgjort Juhani Silvola ogs\u00e5 \u2013 \"Strange Flowers\" fortjener et godt publikum p\u00e5 tvers av alle slags musikksjangre.\n\n\n\nJuhani Silvola\n\nStrange Flowers\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1468623-70e6-433d-9433-bc533d6b2711"}
+{"url": "https://www.katoni.no/cream/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:26Z", "text": "## Mykt og deilig fra Cream\n\nDet danske merket Cream, innbyr deg\u00a0til et feminint landskap med blonder, applikasjoner og myke volanger. Er du definisjonen p\u00e5 en romantiker og elsker du ogs\u00e5 kl\u00e6r med eksklusive detaljer i duse pasteller, er dette merket garantert noe for deg. Selv betegner brandet seg som leverand\u00f8r av unike kl\u00e6r i ekte bohem-stil, og vi kan ikke annet enn \u00e5 si oss enige. Her hos\u00a0Katoni gir vi deg et bugnende utvalg av Creams kl\u00e6r, som best\u00e5r av alt fra bukser og skj\u00f8rt til jakker og sko. Finn din favoritt p\u00e5 nett her.\n\n\n\n## Kvalitet uansett anledning\n\nDette merket er en del av en st\u00f8rre moteorganisasjon som heter DK Company. Det gj\u00f8r at\u00a0Cream befinner seg i et godt selskap. S\u00e6rlig med tanke p\u00e5 at de har selskap av navn som Gestuz, b.young og ICHI - alle med et betydelig kvalitetsstempel p\u00e5 seg. Cream byr deg ikke bare p\u00e5 damekl\u00e6r i god kvalitet, men ogs\u00e5 lekkert design til b\u00e5de jobb, fritid og selskap. Kj\u00f8p for eksempel en av de mange korte jakkene i en dus farge med broderier. Den bruker du lett\u00a0b\u00e5de p\u00e5 jobb og til jeans, eller over en kjole for en tur p\u00e5 byen. Slik f\u00e5r du et klassisk plagg i garderoben som kan styles til ulikt bruk. Lekkert blir det uansett.\n\nDen feminine og flotte bohempregede stilen de tilbyr er ogs\u00e5 perfekt til \u00e5 kombinere med andre plagg, og vi synes plaggene g\u00e5r godt i mange ulike og unike stiler. Kombiner en av deres fargespraktende blazere med ditt favorittskj\u00f8rt og noen crazy pumps, og du vil med garanti ikke g\u00e5 ubemerket hen - samt med en stil som g\u00e5r som h\u00e5nd i hanske b\u00e5de til sommerfesten eller p\u00e5 kontoret. V\u00e5re favoritter er kanskje Cream kl\u00e6r sine kjoler. Her finner du kjoler med flotte blonder i mange ulike farger, og her b\u00f8r man kunne finne sin nye favoritt til festsesongen. Det beste er kanskje at Cream kl\u00e6r finnes til gode priser i nettbutikkene, slik at du kan shoppe flere nye plagg uten \u00e5 bli ruinert. Finner du ikke akkurat det du leter etter hos dette merket, kan du se hele v\u00e5rt utvalg av kjoler her.\u00a0\n\n## Shopping uten d\u00e5rlig samvittighet\n\nMerket retter seg hovedsaklig mot trendbevisste kvinner med bein i nesen. Mot kvinner som er interessert i nye motetrender og god kvalitet. De som v\u00e5ger \u00e5 eksperimentere med uttrykket sitt. De som har klare verdier og holdninger. Det er \u00e9n av grunnene til at Cream engasjerer seg helhjertet hos foreninger som den danske\u00a0Hjerteforeningen. Her donerer de for hvert solgte plagg et visst bel\u00f8p til forskning av hjerte-kar-sykdommer hos kvinner. Vi prater\u00a0med andre ord om et klesmerke med gode verdier. Er dette noe som betyr mye for deg? Alts\u00e5 merker som faktisk ogs\u00e5 gj\u00f8r noe bra for resten av verden. Da kan du titte\u00a0p\u00e5 for eksempel Espirit. De tar stor hensyn til b\u00e6redyktighet og milj\u00f8vern i sin produksjon av kl\u00e6r.\n\nDu kan derfor - og med beste samvittighet - handle i vei Cream kl\u00e6r p\u00e5 nett. Hos Katoni finner du forresten ikke bare vakre nyheter til klesskapet og st\u00f8tter en god sak, du kan ogs\u00e5 ha flaks og finne Cream p\u00e5 salg. Mangler du et par sko til antrekket, se p\u00e5 v\u00e5rt flotte utvalg av ballerinasko. Lykke til og god forn\u00f8yelse\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a2b19f3-7bfa-4fc4-9398-39710fb60a26"}
+{"url": "https://www.vikensenter.no/ekstensielt-team/category878.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:44:40Z", "text": "# Eksistensielt team\n\n\n\nTeamet behandler mennesker med ulike psykiske lidelser der eksistensielle-, relasjonelle- og/eller identitetsproblemer kan v\u00e6re sentrale. Livshendelser som komplisert sorg eller andre tapsopplevelser kan ogs\u00e5 v\u00e6re en del av pasientenes problematikk.\n\nBehandlingsforl\u00f8pet er firedelt med kartleggingsopphold, behandlingsopphold og to oppf\u00f8lgingsopphold (ogs\u00e5 kalt booster). Pasientene b\u00f8r ha evne til selvinnsikt, refleksjonsevne og kunne t\u00e5le et visst symptomtrykk.\u00a0Vi anbefaler at pasienten har etablert kontakt med lokal behandler gjennom hele behandlingsforl\u00f8pet.\u00a0\n\nBehandlingen er intensiv gruppepsykoterapi kombinert med individuelle samtaler. Hovedretningene er gruppedynamisk-, eksistensiell- og kreativ (integrativ terapi), psykoedukasjon (undervisning i grupper) og bruk av naturen.\u00a0Behandlingsm\u00e5lene tar utgangspunkt i pasientens egne m\u00e5l for behandlingen. Det kan v\u00e6re \u00f8kt livskvalitet, opplevelse av mestring, innsikt og dypere f\u00f8lelsesmessig bearbeiding av relasjonelle vansker.\n\nI l\u00f8pet av et\u00a0behandlingsopphold kan n\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende inviteres til et opphold som er spesielt tilrettelagt for de som st\u00e5r n\u00e6r pasienten.\n\n## Behandling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "051ceb6f-403e-4ac9-8a49-8a74bf6815c7"}
+{"url": "https://snl.no/Snellingen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:17:49Z", "text": "# Snellingen\n\nSnellingen, skogomr\u00e5de s\u00f8r for Avalsj\u00f8en og Leirsj\u00f8en nordvest i Romeriks\u00e5sene i Lunner p\u00e5 500 moh.\n\nSnellingen g\u00e5rd ble ryddet av Mathis Finne i 1665 og drevet videre av hans etterkommere fram til 1932. P\u00e5 1900-tallet ble garden delt i \u00d8vre, Midtre og Nedre Snellingen. V\u00e5ningshuset p\u00e5 \u00d8vre Snellingen er\u00a0fra 1860.\n\nSnellingsh\u00f8gda er 612 moh. Her finnes det en bronsealderr\u00f8ys.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Askheim, Svein. (2017, 21. desember). Snellingen. I Store norske leksikon. Hentet fra https://snl.no/Snellingen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6808bf7-0bdd-42da-984f-6c0967ba49a2"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Augustenborg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:11Z", "text": "# Augustenborg\n\n\n\nGamle hus i Storegade i Augustenborg\n\n Foto: Hubertus\n\n**Augustenborg** er en havneby p\u00e5 den danske \u00f8yen Als ved Jyllands \u00f8stkyst. Den har 3\u00a0284 innbyggere (2014),^(\\[1\\]) og var inntil 2007 hovedsete i Augustenborg kommune. Etter kommunalreformen i 2007 er den en del av S\u00f8nderborg kommune. N\u00e6r byen ligger Augustenborg slott.\n\nByen oppstod rundt Augustenborg slott, bygget i \u00e5rene etter 1651 av Ernst G\u00fcnther, et medlem av huset Schleswig-Holsteins S\u00f8nderborg-gren og kadett i det danske kongehuset. Slottet, og senere byen, ble oppkalt etter Ernsts kone Auguste som selv stammet fra det samme fyrstehuset som ham.\n\nSlottet ble deres slektslinjes hovedsete, og grenen ble kalt Augustenborg etter dette. Senere ble Ernst utnevnt til \u00abhertug av Augustenborg\u00bb av en dansk konge. Slektens prominens vokste p\u00e5 slutten av det 18. \u00e5rhundre, og under uenigheten om Schleswig-Holsteins nasjonale tilh\u00f8righet i det 19. \u00e5rhundre var det et symbol for den pro-tyske nasjonalistiske bevegelsen i omr\u00e5det. I 1864 annekterte Preussen omr\u00e5det, men i 1920 ble det gitt tilbake til Danmark ved gjenforeningen etter folkeavstemningen.\n\nHuset Augustenborgs mannlige linje d\u00f8de i 1931 ut med hertug Albert av Schleswig-Holstein, et av Victoria av Storbritannias barnebarn. Kong Carl XVI Gustav av Sverige nedstammer fra husets kvinnelige linje.\n\n\n\nAugustenborg slott\n\nEn stor del av slottet er i dag i bruk som psykiatrisk sykehus, men i bygningens inngang finnes en utstilling som viser slottets, byens og hertugd\u00f8mmets historie. Slottskirken er \u00e5pen for bes\u00f8kende om sommeren, og i perioder blir det holdt omvisninger.\n\nChristian Frederik (kong Christian VIII av Danmark) giftet seg med sin andre ektefelle Caroline Amalie p\u00e5 slottet 22. mai 1815. Slottet var hennes barndomshjem.\n\nVed slottet ligger ogs\u00e5 skulpturparken Augustiana.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c4e426-52da-4aee-8495-2b87455e5589"}
+{"url": "https://konghalvor.blogg.no/1412775931_legoland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:01Z", "text": "\n\n# H\u00d8ST\n\nPosted on 09.11.2014 kl. 22:23 \n\n** ** \n\nJeg skal begynne \u00e5 kalle innleggene mine for navnet p\u00e5 \u00e5rstiden jeg publiserer dem i stille demonstrasjon mot meg selv, og min evige latskap n\u00e5r det kommer til \u00e5 oppdatere hjemmesiden. I h\u00f8st har jeg v\u00e6rt i Danmark og Sverige med Fattern og s\u00f8sknene mine. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e6rt meg hvordan man legger p\u00e5 korn i bildene slik at de ser gamle ut. For \u00e5 spare tid i photoshop vurderer jeg n\u00e5 \u00e5 selge kameraene mine, og heller investere i engangskamera. Da f\u00e5r man trendy bilder, med filter og korn, med en gang. Engangskamera kommer til \u00e5 f\u00e5 en ny storhetstid \u2013 bare vent og se\\! Dette bildet er for \u00f8vrig fra danskeb\u00e5ten. Vi brukte s\u00e5 mye penger p\u00e5 motorsykkelspill og airhockey at vi seri\u00f8st vurderte \u00e5 selge Stine til en trailersj\u00e5f\u00f8r fra Bratislava for \u00e5 ha r\u00e5d til resten av turen.\u00a0 \n\n\nFattern klarte \u00e5 sette fast dieselpumpa i dieselpumpe\u00e5pningen p\u00e5 bilen. Det endte med at alle mennene i den lille bygda denne hendte. (Best\u00e5ende av bensinstasjonen + de to byggene i bakgrunnen). De var utvilsomt det mest spennende som hendte der den uken. \n\n\nDette ser muligens ut som en trivelig plass \u2013 men sannheten er at jeg klarte \u00e5 lure med meg mine naive familiemedlemmer p\u00e5 \"urban exploring\" i en gammel tyskerbunker ute ved Hanstholm. Det var ikke lov til \u00e5 g\u00e5 inn dit, men vi \u00a0\u2026 (alarmerende tilst\u00e5else comming up) \u2026 gjorde det likevel\\! H\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6\\! Stine likte turen inn i de dype korridorene kjempebra, slik man ogs\u00e5 kan se p\u00e5 bildet.\u00a0 \n\n\nSkinnegangen ble brukt av tyskerne til \u00e5 trille kanonkuler med diameter p\u00e5 st\u00f8rrelse med lillebroren min.\u00a0 \n\n\nHei, hei\\! \n\n\nHer er min imitasjon av kanonen som var plassert her f\u00f8r. Den var to etasjer h\u00f8y med en rekkevidde p\u00e5 over fem mil. Tyskerne, ass. For noen lurifakser. \n\n\nVi bes\u00f8kte naturligvis Legoland ogs\u00e5. Det er ingen vits i \u00e5 dra p\u00e5 tur til Danmark hvis man ikke skal til Legoland.\u00a0 \n\n\nJeg ser muligens litt molefunken ut, men det er bare fordi bildet er tatt etter at det har stengt. Hvis jeg M\u00c5 nevne \u00e9n ting som ikke er godt nok med Legoland, s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re nettopp det; det stenger p\u00e5 kvelden. Man kan riktignok p\u00e5 p\u00e5 hotellet, da, men det er ganske dyrt (selge Stine etc\u2026). Dessuten er det gjennomsiktig glass i dod\u00f8ra. S\u00e5nt f\u00e5r jeg litt fullstendig panic av. En dod\u00f8r skal v\u00e6re tett, uten innsyn, og med en god l\u00e5s. Alt annet burde forbys. Det burde i hvert fall ikke ha status som en dod\u00f8r. Kundetoalettene ellers p\u00e5 Legoland er gode, men akkurat de p\u00e5 hotellet er rett og slett ikke bra nok. Da vi bodde p\u00e5 hotellet for to \u00e5r siden gikk jeg alltid p\u00e5 handicap-doen ved inngangen n\u00e5r jeg skulle p\u00e5 do. Benyttet ikke doen p\u00e5 rommet \u00e9n gang under hele oppholdet. Dusjet ikke heller. Akkurat det er ikke s\u00e5 uvanlig, da.\n\n\n\nJeg har ikke tenkt \u00e5 skrive mer om Legoland n\u00e5, men tenker \u00e5 avslutte innlegget mitt om h\u00f8st med dette bildet, tatt i et hotellrom i Odense, for \u00e5 hedre min kj\u00e6re far p\u00e5 farsdagen. (Som jeg egentlig synes er litt t\u00f8ysete, man burde feire farrsdag hver dag, i tillegg er det jo tross alt S\u00d8NNdag i dag.) (HAHAHAHA; JEG ER MORSOM\\!\\!\\!) Tenk at du og jeg pleier \u00e5 f\u00e5 kommentarer om at vi ligner p\u00e5 hverandre, Fattern\\! Det m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 grunn av v\u00e5r eminente evne til \u00e5 matche hverandre i klesstilen. \n\n\n1. **tommy** sier:\n \n 10.11.2014, kl. 14:24\n \n koste deg tenker jeg\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8084c6f-2f39-4dbb-94be-edd6b5a100a1"}
+{"url": "http://ketoniclabs.com/keto-zone-oppskrifter-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:18:40Z", "text": "# Keto Zone Oppskrifter\n\nPosted on September 13, 2018May 29, 2018 by Duane Montgomery\n\nTaggedKeto Zone Oppskrifter\n\nopp ^ Giorgos Christides (13. desember 2013). \"Feta Cheese Row Sours EU-Canada Trade Deal\". BBC. Hentet 24. mai 2014. Men nye kanadiske merker av 'feta' m\u00e5 ringe sin ost 'feta-stil' eller 'imitasjonsfeta' og kan ikke tegne Hellas p\u00e5 etiketten, for eksempel ved \u00e5 bruke gresk bokstaver eller et bilde av gamle greske kolonner. \nDet er mulig \u00e5 spise for mye protein p\u00e5 ketogen dietten. Mens lavt carb diett krever h\u00f8yere proteininntak, spiser de p\u00e5 standardketogen diett bare en moderat mengde protein. Hvorfor? Fordi kroppen din faktisk kan bryte ned protein for glukoseogenese, og dermed hindre kroppen i \u00e5 n\u00e5 full ketose. \nKroppen din er vant til den enkle rutinen for \u00e5 bryte ned karbohydrater og bruke dem som energi. Over tid har kroppen bygget et arsenal av enzymer klar for denne prosessen, og har bare noen f\u00e5 enzymer for \u00e5 h\u00e5ndtere fett \u2013 for det meste \u00e5 lagre dem. \n\u00e5 bruke fett (ketonlegemer) som energikilde istedenfor sukker. Man tar en titt p\u00e5 energi og regulerer energieffektiviteten til en vellykket fabrikk. \nKeto kosthold For kvinner \n\n## Atkins Diet\n\n\n\n \nDet er en keto diett, ca 65 til 75 prosent av kaloriene du bruker daglig skal komme fra fett. Omtrent 20 til 30 prosent skal komme fra protein. De resterende 5% eller s\u00e5 skal komme fra karbohydrater. \nSom et resultat av meditatoren er det personlige og brukervennlige selskapet i tr\u00e5d med staben. Kris er Kritisk til \u00e5 g\u00e5 av Det myndighetene mener er etablert Kunnskap og \u00d8nsker gjennom sinus Artikler og Elyse en del av Odette. \n\\-9. \n\u00d8kt urinering. Keto er et naturlig vanndrivende, s\u00e5 du m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet mer. Acetoacetat, keton kropp, blir ogs\u00e5 utskilt i vannlating og kan f\u00f8re til \u00f8kt baderomsbes\u00f8k for nybegynnere. \nKetogen Diett er en Diett Som blant Annet beveger BRUKT behandlingen av pasienter Med epilepsi. Behandlingen Finnes handlekurv Flere versjoner, menn Generelt Dreier Det morgen om Diett MED kommer Fett og lite Karbohydrater. Dietten Sagir ketose Som H\u00e5kan ha en positiv EFFEKT p\u00e5 anfallsituasjonen til en del pasienter. I PRAKSIS Har Det Vista morgenen vanskelig \u00c5 gjennomf\u00f8re behandlingen i l\u00f8pet av lengre Tid. Dietten B\u00f8r Aldri fors\u00f8kes Ten St\u00f8tte av dietist og College. \nHer er en studie som viser dr\u00e5per i lesjoner og hudbetennelse n\u00e5r man bytter til lav-karbo diett. En annen studie som viser sannsynlig sammenheng mellom h\u00f8y-carb-spising og \u00f8kt akne, s\u00e5 det er sannsynlig at keto kan hjelpe. \nfett bombe \"oppskrifter du kan finne p\u00e5 Internett, sier Wittrock. \"Dette er veldig flinke til \u00e5 tilfredsstille din s\u00f8t tann, og en fin m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke fettinntak uten \u00e5 g\u00e5 over p\u00e5 protein. Ogs\u00e5, jeg er en stor fan av saltet Gresskarfr\u00f8 og salte solsikkefr\u00f8 kjerner. Tro det eller ei, svinekj\u00f8tt rinds er ogs\u00e5 en veldig god keto snack. \" \n\u00e5 bist\u00e5 med alternativer, energikurs og forkids (9). \nFor \u00e5 starte en keto diett, vil du planlegge fremover. Det betyr at du har en levedyktig diettplan klar og venter. Det du spiser avhenger av hvor raskt du vil komme inn i ketogen tilstand. Jo mer restriktiv du er p\u00e5 karbohydrater (mindre enn 15g per dag), jo mer vil du g\u00e5 inn i ketose. \nHvis du kan tolerere meieri, er det tillatt p\u00e5 keto dietten. Velg alltid keto-vennlige meierialternativer, som er organiske og gressmatede n\u00e5r det er mulig. Velg fettfattig meieri i matbutikken, som ost, r\u00f8mme, yoghurt og tung krem. \nForsiktig med snacking: En ting du m\u00e5 huske p\u00e5 er at selv n\u00e5r du spiser keto, kan du lide av sm\u00e5 insulinspisser. Mindre snacking betyr mindre av dem som gir deg en bedre sjanse til \u00e5 miste vekt. \nSiden glukosen blir brukt som prim\u00e6r energi, er ikke fettene dine n\u00f8dvendig og lagres derfor. Vanligvis er det normalt, h\u00f8yere karbohydrat diett, kroppen bruker glukosen som hovedform for energi. Ved \u00e5 redusere inntaket av karbohydrater, induseres kroppen til en tilstand kjent som ketose. \nVariasjoner p\u00e5 Johns Hopkins-protokollen er vanlige. Initasjonen kan utf\u00f8res ved hjelp av ambulant klinikker i stedet for \u00e5 kreve opphold p\u00e5 sykehus. Ofte er det ingen innledende rask (fasting \u00f8ker risikoen for acidose og hypoglykemi og vekttap). I stedet for \u00e5 \u00f8ke matst\u00f8rrelsen over tre dagers oppstart, opprettholder enkelte institusjoner matst\u00f8rrelse, men endrer ketogenforholdet fra 2: 1 til 4: 1. \\[9\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fb57f82-8860-4b21-963b-7f80435f6f65"}
+{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/272-innmeldte-skader-1.12866820", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:53Z", "text": "## 272 innmeldte skader\n\nN\u00f8yaktig 272 skadesaker er kommet inn til Forsvaret etter at stridsvogner og annet milit\u00e6rt utstyr \u00f8dela autovern, veibaner og skog under \u00f8velsen Cold Response tidligere i mars, skriver Klassekampen. NRK har tidligere skrevet at tre millioner kroner er satt av til reparasjonene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "638bb1ef-5355-4b76-a0fe-8c5001ead5f3"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/oilers-satte-inn-fem-mal-pa-n-periode-i-champions-league/60966883", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:33Z", "text": "\n\n# Oilers satte inn fem m\u00e5l p\u00e5 \u00e9n periode i Champions League\n\nMen r\u00f8k likevel ut.\n\n7\\. oktober 2014 kl. 22.01\n\n Synne Kvam \n\n**\u2022 Stavanger Oilers - Bern 5-2**\n\n(Dagbladet): I kveld spilte Stavanger Oilers for en sluttspillplass i Champions Hockey League - og leverte en snuoperasjon av dimensjoner. Men dessverre holdt det ikke helt inn for det norske laget.\n\n\\- Jeg driter egentlig i om vi g\u00e5r videre, jeg er bare fryktelig stolt av det vi leverer, sier Petter Thoresen til Stavanger Aftenblad.\n\nUte av Champions League Hvis kampen mellom Tappare Tempere og Ocelari Trinec tidligere i kveld hadde endt med spilleforlengelse, ville Stavanger-klubben vunnet gruppa med seier over Bern i DNB Arena.\n\n**Men slik det absolutt ikke: Det finske laget vant 5-1, og er gruppevinner med tanke p\u00e5 innbyrdes oppgj\u00f8r med Oilers.**\n\nDermed m\u00e5tte Stavanger Oilers vinne over sveitsiske Bern for \u00e5 kunne ha sjanse p\u00e5 \u00e5 knabbe en kvartfinalebillet som \u00e9n av de fem beste gruppe-toerne.\n\n**Men etter at alle kveldens kamper var avsluttet, var det fem gruppe-toere som hadde sikret seg mer poeng enn Oilers, og dermed er Champions League-eventyret over for denne gang for rogalendingene.**\n\n\\- Vi kan v\u00e6re stolte av det vi har utf\u00f8rt, s\u00e5 f\u00e5r vi se om resultatene g\u00e5r v\u00e5r vei, sa Mathias Trettenes til TV2 etter kampen - og f\u00f8r alle kampene var avsluttet.\n\nGen\u00e8ve-Servette, JYP Jyv\u00e4skyl\u00e4, IFK Helsinki, Lule\u00e5 og TPS Turku endte alle p\u00e5 andreplass i sine grupper, og med mer poeng enn Stavanger Oilers.\n\nTo i andre periode Kampen \u00e5pnet med h\u00f8yt tempo og stort tr\u00f8kk fra hjemmelaget, og Oilers sto imot, ogs\u00e5 i undertall, da Bern presset p\u00e5 utover i f\u00f8rste periode.\n\n**Men i andre periode s\u00e5 det ikke lenger s\u00e5 lyst ut for Oilers. Med Dennis Sveum og Jean-Michel Daoust utvist, kom Berns f\u00f8rste scoring i overtall.**\n\nEtter et skudd mot langhj\u00f8rnet fra Erik Blum, havnet returen fra Ruben Smith hos Berns Martin Pluss. Sveitseren hadde ikke noen problemer med \u00e5 sette pucken inn i det \u00e5pne m\u00e5let rett f\u00f8r seks spilte minutter av andre periode.\n\n**Mot slutten av perioden var Stavanger Oilers mer med p\u00e5 notene igjen, og Kristian Forsberg var n\u00e6r ved \u00e5 gi hjemmelaget en utlikning.**\n\nMen Oilers greide ikke utnytte det \u00e5 v\u00e6re i overtall. Og med under tre minutter igjen av perioden s\u00e5 smalt det fra gjestene igjen, og dermed ledet laget som l\u00e5 sist i gruppa 2-0 over Oilers f\u00f8r tredje periode.\n\nDobbel Oilers Over i tredje periode tok det ikke lang tid f\u00f8r Oilers ga hjemmepublikum noe \u00e5 juble over.\n\nBern fikk Chuck Kobasew utvist i 2+2, og hjemmelaget utnyttet overtallet bedre enn i andre periode. Mathias Trettenes reduserte etter en retur fra Matthias Mischler i Bern-m\u00e5let. Og da nok en Bern-spiller ble utvist og m\u00e5tte spille tre mot fem, var Kristian Forsberg snar med \u00e5 utlikne.\n\nDermed var det igjen h\u00e5p i ishallen i Stavanger.\n\nFra 0-2 til 5-2 I undertall med 09.25 igjen av tredje periode smalt det fra hjemmelaget igjen - og dermed kunne de 4043 tilskuerne i DNB Arena la b\u00f8lgen g\u00e5.\n\n**Dan Kissel ble hektet akkurat idet han skulle til \u00e5 skyte. Bern-keeperen ga likevel retur p\u00e5 skuddet og Mathias Trettenes takket og bukket og hamret inn sitt andre m\u00e5l for kvelden.**\n\nOg da Jean-Michel Daoust ble perfekt servert av Dan Kissel og \u00f8kte til 4-2, og Kissel selv satte inn 5-2 i et \u00e5pent m\u00e5l, s\u00e5 var seieren et faktum.\n\nDermed hadde i alle fall Stavanger Oilers gjort fem m\u00e5l i tredje periode, og gjort det de kunne for \u00e5 sikre kvartfinalebilletten i Champions Hockey League - uten at det holdt helt inn.\n\n\\- Ja, det ble et fyrverkeri i tredje perioden. Vi ble enige i garderoben om \u00e5 gi det en sjanse, og det synes vi at vi gjorde, sier Mathias Trettenes til TV2 etter kampen.\n\n - stavanger\\_oilers\n - bern\n - hockey\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# Sammenlikner Trump med Martin Luther King\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16e7e2e7-2364-4a75-a33d-99a24a69c458"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/savnet-mann-funnet-dod/65806156", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:13Z", "text": "# Savnet mann funnet d\u00f8d\n\nDen d\u00f8de mannen som ble funnet i fj\u00e6resteinene i Solund i Sogn og Fjordane mandag er 29-\u00e5rige John Birger Hernes som ble meldt savnet etter en tur med Hurtigruten i p\u00e5sken.\n\n4\\. mai 2002 kl. 1.48\n\nDet bekrefter lensmannskontoret i Solund til NTB.\n\n\\- Den forel\u00f8pige obduksjonsrapporten tyder ikke p\u00e5 at det har skjedd noe straffbart, sier lensmannsf\u00f8rstebetjent Bjarte Engevik i Solund til NTB.\n\n29 \u00e5r gamle John Birger Hernes fra Stj\u00f8rdal forsvant fra hurtigruteskipet \u00abKong Harald\u00bb da det var p\u00e5 vei nordover fra Bergen. Mannen skulle ha g\u00e5tt av i Trondheim om morgenen 1. april, og ble meldt savnet da purseren oppdaget at tingene hans l\u00e5 igjen i lugaren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b898737-f3b2-4c4f-a8d8-a1e9c598f4c7"}
+{"url": "https://www.kucintahandmade.com/besplatnaja-jelektrojenergija-svoimi-rukami", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00611.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:56Z", "text": "# 3 m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m fra bakken med egne hender\n\nElektrisitet er overalt, ta det, det er v\u00e5r oppgave. Vitenskapen har ikke fullt definert dette konseptet, men dette forhindrer ikke forskere og ut\u00f8vere fra \u00e5 trekke ut energi fra ulike milj\u00f8komponenter og omdanne det til andre typer energier, og motta fordeler i form av varme og lys. Jeg har allerede skrevet hvordan jeg skal velge et batteri for huset, i dag vil jeg fortelle deg hvordan du f\u00e5r str\u00f8m fra bakken med egne hender.\n\n## Hvorfor er elektrisitet hentet fra jorden\n\nFor \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m m\u00e5 du finne den potensielle forskjellen og lederen. Ved \u00e5 kombinere alt til en enkelt str\u00f8m, kan du sikre deg en permanent str\u00f8mkilde.\n\nMen i virkeligheten er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 temme den potensielle forskjellen.\n\nNaturen tilbringer elektrisitet gjennom det flytende medium av enorm kraft. Dette er lynutslipp, som er kjent for \u00e5 forekomme i luftmettet med fuktighet. Dette er imidlertid bare en enkelt kategori, og ikke en konstant str\u00f8m av elektrisitet.\n\nMan tok p\u00e5 seg funksjonen av naturlig kraft og organiserte bevegelsen av elektrisitet gjennom ledninger. Dette er imidlertid bare en overf\u00f8ring av en type energi til en annen. Utvinningen av elektrisitet direkte fra milj\u00f8et forblir hovedsakelig p\u00e5 vitenskapelig niv\u00e5, eksperimenter fra kategorien underholdende fysikk og opprettelsen av sm\u00e5 enheter med lav kraft.\n\nDen enkleste m\u00e5ten er \u00e5 trekke ut elektrisitet fra et solidt og fuktig milj\u00f8.\n\n## Enhet av de tre media\n\nDet mest popul\u00e6re mediet i dette tilfellet er jorda. Saken er at jorden er en enhet av tre medier: solid, flytende og gassformig. Honning, sm\u00e5 partikler av mineraler er dr\u00e5per med vann og luftbobler. Dessuten er jordens element\u00e6re enhet - micelle eller leire-humus-komplekset - et komplekst system med en potensiell forskjell.\n\nP\u00e5 ytre skall av et slikt system dannes en negativ ladning, p\u00e5 innsiden - positiv. Positivt ladede ioner tiltrukket av det negativt ladede skallet av micellen befinner seg i mediet. S\u00e5 i jorda skjer det stadig elektriske og elektrokjemiske prosesser.\n\nI et mer homogent luft- og vannmilj\u00f8 er det ingen slike forhold for konsentrasjonen av elektrisitet.\n\n## 3 m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 jordens elektrisitet med egne hender\n\nSiden jorda har elektrisitet og elektrolytter, kan den ses ikke bare som et milj\u00f8 for levende organismer og en h\u00f8stkilde, men ogs\u00e5 som et minikraftverk. I tillegg konsentrerer v\u00e5re elektrifiserte boliger seg i omgivelsene rundt seg selv og den elektrisiteten som \"drenerer\" gjennom jordingen. Dette kan ikke unng\u00e5s.\n\nHuseiere bruker oftest tre metoder for \u00e5 trekke ut elektrisitet fra bakken med egne hender, plassert rundt huset.\n\n## 1\\. Nullr\u00e5d - last - jord\n\nSpenningen i boligkvarteret mates gjennom 2 ledere: fase og null. N\u00e5r en tredje jordet leder dannes mellom den og nullkontakten, oppst\u00e5r en spenning p\u00e5 10 til 20 V.\n\nDenne spenningen er nok til \u00e5 lyse et par p\u00e6rer.\n\nFor \u00e5 koble elektrisitetsforbrukerne til \"jord\" elektrisitet er det derfor nok \u00e5 skape et system: null ledningsbelastning. H\u00e5ndverkene kan forbedre denne primitive ordningen og f\u00e5 en str\u00f8m av h\u00f8yere spenning.\n\n## 2\\. Zink- og kobberelektrode\n\nDen neste metoden for \u00e5 skaffe elektrisitet er basert p\u00e5 \u00e5 bruke bare jorden. Ta to metallstang - en sink, et annet kobber, og plasseres i bakken. Det er bedre om det er jord i isolert rom.\n\nIsolering er n\u00f8dvendig for \u00e5 skape et milj\u00f8 med \u00f8kt saltholdighet, som er uforenlig med livet - ingenting vil vokse i en slik jord. Barer vil skape en forskjell i potensialer, og jorda vil bli elektrolytt.\n\nI den enkleste versjonen f\u00e5r vi en spenning p\u00e5 3 V. Dette er selvf\u00f8lgelig ikke nok for huset, men systemet kan v\u00e6re komplisert og dermed \u00f8ke kraften.\n\n## 3\\. Potensial mellom tak og land\n\n3\\. Det er mulig \u00e5 skape en tilstrekkelig stor potensialforskjell mellom taket til huset og bakken. Hvis overflaten er metallisk p\u00e5 taket, og overflaten er ferrit, kan en potensiell forskjell p\u00e5 3 V oppn\u00e5s. Dette kan \u00f8kes ved \u00e5 endre platenes st\u00f8rrelse, samt avstanden mellom dem.\n\nJeg studerte dette problemet, og inns\u00e5 at moderne industri ikke produserer ferdige enheter for \u00e5 skaffe elektrisitet fra bakken, men dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8res fra improvisert materiale.\n\nMen man b\u00f8r ta hensyn til at eksperimenter med elektrisitet er farlige. Det er bedre hvis du fortsatt involverer en spesialist, i hvert fall i det siste trinnet for \u00e5 vurdere sikkerhetsniv\u00e5et til systemet.\n\n## F\u00e5 gratis elektrisitet av deg selv: m\u00e5ter og videoer\n\nDet moderne samfunnet tenker ikke p\u00e5 seg selv uten visse vitenskapelige prestasjoner, deriblant elektrisitet er et spesielt sted. Praktisk sett p\u00e5 alle omr\u00e5der av livet v\u00e5rt er denne fantastiske og verdifulle energien til stede. Men hvor mange det er hentet, vet ikke mange. Og enda mer - kan jeg f\u00e5 fri str\u00f8m av meg selv. Video, som er rikelig i det store verdensomspennende nettverket, eksempler p\u00e5 h\u00e5ndverkere og vitenskapelige data sier at dette er ganske ekte.\n\n## Virkeligheten av fri str\u00f8m\n\nAlle er ikke-nei-ja og tenker ikke bare p\u00e5 lagring, men ogs\u00e5 om noe gratis. Folk liker vanligvis \u00e5 f\u00e5 noe gratis. Men hovedsp\u00f8rsm\u00e5let for i dag er om det er mulig \u00e5 f\u00e5 fri str\u00f8m. Tross alt, hvis du tenker globalt, hvor mange m\u00e5 ofre menneskeheten for \u00e5 f\u00e5 ekstra kilowatt elektrisitet. Men naturen tolererer ikke s\u00e5 grusom behandling av seg selv og minner stadig om at man b\u00f8r v\u00e6re mer forsiktig med \u00e5 holde seg levende til menneskets art.\n\nI jakten p\u00e5 profitt tenker en person ikke mye p\u00e5 fordelene med milj\u00f8et og glemmer helt om alternative energikilder. Og det er nok av dem til \u00e5 forandre dagens tilstand av ting til det bedre. Tross alt, ved hjelp av fri energi, som lett kan omdannes til elektrisitet, kan sistnevnte bli fri for en person. Vel, eller nesten gratis.\n\nOg vurderer hvordan du f\u00e5r str\u00f8m hjemme, umiddelbart kommer de mest enkle og rimelige metodene til tankene. Selv om det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig med noen midler for implementeringen, vil str\u00f8mmen selv ikke koste brukeren en krone. Dessuten er slike metoder ikke en, og ikke to, som lar deg velge den mest akseptable i de spesifikke betingelsene for metoden for utvinning av fri str\u00f8m.\n\n## Ekstraksjon av elektrisitet fra jorden\n\nS\u00e5 det viser seg at hvis du kjenner til og med litt jordens struktur og grunnlaget for elektrikeren, kan du forst\u00e5 hvordan du f\u00e5r str\u00f8m fra moderens jord selv. Og hele poenget er at jorda i sin struktur forener et solidt, flytende og gassformet milj\u00f8. Og dette er det som er n\u00f8dvendig for en vellykket utvinning av elektrisitet, da det gir oss mulighet til \u00e5 finne den potensielle forskjellen, noe som f\u00f8rer til et vellykket resultat.\n\nJorda er s\u00e5ledes en slags kraftverk, hvor elektrisitet er konstant lokalisert. Og hvis du tar i betraktning det faktum at str\u00f8mmen flyter gjennom bakken til bakken og det er konsentrert, s\u00e5 unng\u00e5r en slik mulighet bare blasfemisk.\n\nVed hjelp av slik kunnskap, foretrekker h\u00e5ndverkere som regel \u00e5 motta elektrisitet fra jorden p\u00e5 tre m\u00e5ter:\n\n - Nullr\u00e5d - last - jord.\n - Sink og kobberelektrode.\n - Potensial mellom tak og land.\n\nDet er verdt \u00e5 vurdere hver av metodene mer detaljert, for \u00e5 bedre forst\u00e5 hva som blir sagt.\n\nNull wire - belastning - jord: inneb\u00e6rer bruk av en tredje leder, som forbinder den jordede lederen og nullkontakten, som gj\u00f8r det mulig \u00e5 f\u00e5 en str\u00f8m p\u00e5 10-20 volt. Og dette er nok til \u00e5 koble til flere p\u00e6rer. Selv om du eksperimenterer litt, kan du f\u00e5 mye mer stress.\n\nZink- og kobberelektroden brukes til \u00e5 trekke ut elektrisitet fra bakken i et isolert rom. I slik jord vil ingenting vokse, siden det er overmettet med salter. En sink- eller jernstang tas og settes inn i bakken. Og ogs\u00e5 ta en lignende stang fra kobber og ogs\u00e5 sette inn i jorden p\u00e5 kort avstand.\n\nSom et resultat vil jorda utf\u00f8re elektrolyttfunksjonen, og stengene danner en forskjell i potensialene. Som et resultat vil sinkstangen v\u00e6re en negativ elektrode, og kobberstangen vil v\u00e6re en positiv elektrode. Et lignende system vil gi ut bare ca 3 volt. Men igjen, hvis du vri litt med kretsen, s\u00e5 er det mulig \u00e5 \u00f8ke spenningen ganske bra.\n\nPotensialet mellom taket og bakken i de samme 3 volt kan \"fanges\" hvis taket er strykejern og i bakken for \u00e5 installere ferritplatene. Hvis du \u00f8ker platens st\u00f8rrelse eller avstanden mellom dem og taket, kan spenningsverdien \u00f8kes.\n\nGanske rart, men av en eller annen grunn er det ingen fabrikkinnretninger for \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m fra jorden. Men du kan gj\u00f8re det selv uten noen spesielle utgifter. Dette er selvf\u00f8lgelig bra.\n\nMen det er verdt \u00e5 vurdere at elektrisitet er ganske farlig, s\u00e5 noe arbeid er bedre gjort sammen med en spesialist. Eller \u00e5 ringe slik n\u00e5r du starter systemet.\n\n## Elektrisk str\u00f8m fra luften\n\nDet er virkelig dr\u00f8mmen til mange om \u00e5 motta fri str\u00f8m fra egne hender fra luften. Men som det viser seg, er ikke alt s\u00e5 enkelt. Selv om det er mange m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m fra milj\u00f8et, er dette ikke alltid lett. Og det er flere m\u00e5ter du b\u00f8r vite:\n\n - Det elektriske potensialet er i stand til \u00e5 akkumulere, derfor blir det oppdaget lynbatterier som bruker denne evnen.\n - Vel mange kjente vindgeneratorer er i stand til \u00e5 konvertere vindkraft til elektrisitet.\n - Bruk av ioniseringsmiddel.\n - En lite kjent generator av toroidal elektrisitet, oppfunnet av Stephen Mark.\n - Fuelless energikilde Kapanadze.\n\nVindturbiner er vellykket brukt i mange land. Det er hele felt, for\u00e5rsaket av slike fans. Slike systemer er i stand til \u00e5 gi str\u00f8m til og med til anlegget. Men det er ganske betydelig ulempe - p\u00e5 grunn av uforutsigbarhet av vinden er det umulig \u00e5 si n\u00f8yaktig hvor mye som skal produseres og hvor mye str\u00f8m er akkumulert, noe som f\u00f8rer til visse vanskeligheter.\n\nStormige batterier er oppkalt, fordi de er i stand til \u00e5 samle potensial fra elektriske utladninger, og bare fra lyn. Til tross for den tilsynelatende effektiviteten er slike systemer vanskelig \u00e5 forutsi, som lynet selv. Ja, og skape en selvlignende design er farligere enn vanskelig. Tross alt tiltrekker de lynet til 2000 volt, noe som er d\u00f8delig farlig.\n\nDen toroidale generatoren S. Mark, en enhet som kan monteres hjemme, kan gi mye hjemmeutstyr. Den best\u00e5r av tre spoler, som danner resonansfrekvenser og magnetiske vorter, som muliggj\u00f8r dannelse av en elektrisk str\u00f8m.\n\nKapanadze-generatoren ble oppfunnet av en georgisk oppfinner basert p\u00e5 Tesla-transformatoren. Dette er et utmerket eksempel p\u00e5 den nyeste teknologien, n\u00e5r du bare trenger \u00e5 koble til et batteri for \u00e5 starte opp, hvorp\u00e5 den mottatte impulsen gj\u00f8r generatoren i arbeid og produserer elektrisitet i bokstavelig forstand fra luften. Dessverre er denne oppfinnelsen ikke avsl\u00f8rt, s\u00e5 det er ingen ordninger.\n\n## Solen som energikilde\n\nHvordan kan du ignorere en s\u00e5 kraftig energikilde som solen. Og selvf\u00f8lgelig h\u00f8rte mange om muligheten for \u00e5 motta elektrisitet fra solcellepaneler. Videre brukte noen til og med kalkulatorer og annen liten elektronikk p\u00e5 solpaneler. Men sp\u00f8rsm\u00e5let er om det er mulig \u00e5 gi str\u00f8m til huset p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nHvis du ser p\u00e5 opplevelsen av europeiske elskere av darness, s\u00e5 er et slikt venture ganske realiserbart. Det er sant at solcellene selv m\u00e5 bruke mye penger. Men de resulterende besparelsene vil fullt ut betale alle kostnadene i overskudd.\n\nI tillegg er det milj\u00f8vennlig og trygt for b\u00e5de mennesker og milj\u00f8. Solcellepaneler lar deg beregne mengden energi som kan oppn\u00e5s, og ogs\u00e5 dette er nok til \u00e5 gi str\u00f8m til en stor, hjemme.\n\nSelv om en rekke ulemper er der fortsatt. Bruken av slike batterier er avhengig av solen, som ikke alltid er tilstede i riktig mengde. S\u00e5 om vinteren eller i regntiden kan det oppst\u00e5 problemer i arbeidet.\n\nI resten er det en enkel og effektiv kilde til uutt\u00f8mmelig energi.\n\n## Alternative og tvilsomme metoder\n\nMange kjenner historien om en upretensi\u00f8s sommerboer, som angivelig klarte \u00e5 f\u00e5 fri str\u00f8m fra pyramidene. Denne mannen hevder at pyramidene han bygget fra folien, og batteriet som en lagringsenhet bidrar til \u00e5 lyse opp hele infieldomr\u00e5det. Selv om det ser ut som lite sannsynlig.\n\nEn annen ting er n\u00e5r forskningen utf\u00f8res av l\u00e6rde menn. Det er allerede noe \u00e5 tenke p\u00e5. Dermed utf\u00f8res eksperimenter for \u00e5 skaffe elektrisitet fra produktene av vital aktivitet av planter som kommer inn i jorden. Slike eksperimenter kan utf\u00f8res hjemme. Som mottatt str\u00f8m er ikke farlig for livet.\n\nI noen fremmede land, hvor det er vulkaner, blir deres energi vellykket brukt til \u00e5 trekke ut elektrisitet. Takket v\u00e6re spesielle installasjoner, jobber hele planter. Tross alt blir den mottatte energien m\u00e5lt i megawatt. Men det er spesielt interessant at vanlige borgere ogs\u00e5 kan f\u00e5 str\u00f8m p\u00e5 egen h\u00e5nd p\u00e5 samme m\u00e5te. For eksempel bruker noen varmeenergien til en vulkan, som ikke er vanskelig \u00e5 omdanne til en elektrisk.\n\nMange forskere sliter med \u00e5 finne alternative energimetoder. Starter fra bruk av fotosyntetiske prosesser og slutter med jordens og solens vind. Tross alt, i en alder der elektrisitet er spesielt etterspurt, er dette bare riktig tidspunkt. Og med interesse og kunnskap kan alle bidra til studiet av \u00e5 skaffe seg fri energi.\n\n## Online assistent hjemme mester\n\nHva er alternativ energi? Den moderne verden tilbyr m\u00e5ter \u00e5 skape ledig elektrisitet p\u00e5. Hvordan gj\u00f8r du det selv?\n\n## alternativ\n\nI 1901 konstruerte den ber\u00f8mte, geniale forskeren Nikolai Tesla det store t\u00e5rnet av Wordkencliff i New York. JP Morgan overtok den \u00f8konomiske delen av prosjektet. Tesla \u00f8nsket \u00e5 lage fri radiokommunikasjon og forsyne menneskeheten med fri str\u00f8m. Morgan ventet bare p\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8s internasjonal kommunikasjon.\n\nIdeen om fri str\u00f8m har skremt industrielle og \u00f8konomiske \"esser\". Det var ingen \u00f8nsker omdreininger i verdens\u00f8konomien, alle holdt fast p\u00e5 superprofittene. Derfor ble prosjektet kansellert.\n\nS\u00e5 hva bygde Tesla? Hvordan skulle han lage fri str\u00f8m? I det 21. \u00e5rhundre f\u00e5r ideen om alternativ energi, som arbeider med andre kilder, stadig mer st\u00f8tte. En merkelig motstander av olje, kull, gass her er jordens fornybare ressurser og andre planeter.\n\nHvor kan jeg f\u00e5 fri str\u00f8m? Sollys, vindkraft, land, bruk av tidevann, den muskul\u00e6re energien i menneskekroppen kan forandre planetenes fremtid. R\u00f8rledninger, reaktor sarkofager vil forsvinne inn i fortiden. Mange stater vil kunne frigj\u00f8re sine \u00f8konomier fra behovet for \u00e5 kj\u00f8pe dyre kilder til elektrisitet.\n\nS\u00f8ket etter alternative energikilder, som lett fornyes, gir stor oppmerksomhet. I de siste ti\u00e5rene har menneskeheten v\u00e6rt opptatt av problemer med renhet av milj\u00f8et, ressurs\u00f8konomien.\n\n## teknologi\n\nNedenfor betraktes muligheter for \u00e5 f\u00e5 fri str\u00f8m.\n\nVindg\u00e5rd. Nederland foresl\u00e5r \u00e5 bygge en vindpark av enorm st\u00f8rrelse i Nordsj\u00f8en, og kunstig, utstyrt med n\u00f8dvendig utstyr p\u00e5 \u00f8ya, som vil ta p\u00e5 seg rollen som energisentrum, distribuerer elektrisitet mellom 5 stater.\n\nSaudi-Arabia har foresl\u00e5tt \u00e5 skape turbiner i form av \"paper kites\", og ordne dem i luften, og ikke p\u00e5 bakken. Flere land har egne felt med vindgeneratorer.\n\nSolkraftverk. I salg er det tak, best\u00e5ende av solcellepaneler, samt paneler med solcellepanel, som kan brukes til \u00e5 dekke husets ytre vegger. Amerikanske forskere har sluppet solpaneler i form av transparente fliser, som kan glasere vinduene for \u00e5 generere str\u00f8m til huset.\n\nEt tordenv\u00e6r batteri er en butikk av energi fra utslipp i atmosf\u00e6ren. Lyn blir omdirigert til str\u00f8mnettet.\n\nTPUs toroideal generator best\u00e5r av 3 spoler. En magnetisk vortex- og resonansfrekvens er \u00e5rsaken til utseendet av en str\u00f8m. Fant det S. Mark.\n\nTidevanns kraftverk - arbeidet avhenger av tidevann og tidevann, posisjonen til jorden og m\u00e5nen.\n\nTermisk kraftverk - h\u00f8ytemperatur grunnvann brukes som ressurs.\n\nStyrken av menneskelige muskler - mennesker genererer ogs\u00e5 energi n\u00e5r de flyttes, som kan brukes.\n\nTermonukle\u00e6r fusjon - prosessen kan styres. Mer tyngre kjerner syntetiseres fra de lettere. Metoden gjelder ikke fordi det er veldig farlig.\n\n## Mesteren selv\n\nDu kan lage fri str\u00f8m med egne hender. Det er mange metoder for \u00e5 bygge enheter som produserer energi. Dette krever kun litt kunnskap og ferdigheter. For eksempel:\n\nLag et Peltier-element - en tallerken, en termoelektrisk transduser. Varme mottas fra en brennende kilde, kj\u00f8ling utf\u00f8res av en varmeveksler. Komponentene er laget av ulikmetaller.\n\nBygg en generator som samler radiob\u00f8lger - par kondensatorer, elektrolytisk, film, dioder med lav effekt. En isolert kabel p\u00e5 15 m brukes som en antenne. Jordingstr\u00e5den er festet til gassr\u00f8ret, vannr\u00f8ret.\n\nFor \u00e5 konstruere en termoelektrisk generator er en spenningsregulator, et hus, kj\u00f8le radiatorer, termisk pasta, Peltier oppvarmingsplater.\n\nBygg et lynbatteri - metallantenn og jord. Potensialet er akkumulert mellom elementene i enheten. Metoden er farlig, siden lynet tiltrekkes, hvis spenning n\u00e5r 2000 volt.\n\nGalvanisk metode - kobber og aluminiumstenger settes inn i bakken, til en dybde p\u00e5 0,5 m, blir omr\u00e5det mellom dem behandlet med en saltl\u00f8sning.\n\n## Hva mer?\n\nBlant de vanlige kan du finne og ganske uvanlige m\u00e5ter \u00e5 skaffe elektrisitet p\u00e5. Nylig har det v\u00e6rt et intensivt arbeid av forskere rundt om i verden for \u00e5 utvikle alternativ energi. Verden ser etter muligheter for bredere bruk av den.\n\nNedenfor er en kort oversikt over de beste m\u00e5tene og ideene:\n\nTermisk generator - omdanner termisk energi til elektrisk energi. Innebygd oppvarming og kokeovner.\n\nDen piezoelektriske generatoren arbeider med kinetisk energi. Sett inn i dansegulvene, svingestifter, simulatorer.\n\nNanogenerator - energien til vibrasjonene i menneskekroppen under bevegelse blir brukt. Prosessen er \u00f8yeblikkelig. Forskere jobber med \u00e5 kombinere arbeidet med en nanogenerator og et solbatteri.\n\nKapanadze-drivstoffgeneratoren arbeider med permanente magneter i rotoren og bifil\u00e6re spoler i statoren. Str\u00f8mmen er 1-10 kW. En av N.Teslas oppfinnelser er tatt som grunnlag, men mange tror ikke p\u00e5 dette prinsippet. En annen av versjonene, den virkelige teknologien til enheten, er i god hemmelighet.\n\nDe eksperimentelle oppsettene som opererer i luften, er et elektromagnetisk felt. Hittil er s\u00f8ket p\u00e5 vei, hypoteser blir testet, eksperimenter blir gjennomf\u00f8rt.\n\nForskere har beregnet at naturreservatene som brukes i moderne energi, kan vare i ytterligere 60 \u00e5r. Utviklingen i dette omr\u00e5det er engasjert i det beste sinnet. I Danmark bruker befolkningen vindkraft, som er 25%.\n\nI Russland er det planlagt prosjekter for bruk av fornybare kilder i energisystemet med 10%, og i Australia med 8%. I Sveits stemte flertallet for en full overgang til alternativ energi. Verden stemmer for\\!\n\n## Fri str\u00f8m: 4 uvanlige m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 energi p\u00e5\n\nTakket v\u00e6re moderne teknologi, kan fri str\u00f8m bli hentet fra land og luft. I denne alderen av h\u00f8yteknologi er det vanskelig \u00e5 forestille seg livet uten str\u00f8m. P\u00e5 denne ressursen, nesten alle v\u00e5re husholdningsapparater, uten hvilket liv blir mer komplekst og mindre interessant. Men med dagens elpriser, tenker mange mennesker p\u00e5 muligheten til \u00e5 motta denne typen energi gratis. Derfor bestemte vi oss i dag for \u00e5 fortelle deg om flere interessante alternativer. Nei, vi vil ikke beskrive hvordan du kan utro offentlig tjenesteyting eller overbevise deg om at uten de fleste elektriske apparater du kan gj\u00f8re uten. Vi vil fortelle deg om de fire mest uvanlige mulighetene for \u00e5 skaffe den n\u00f8dvendige naturressursen.\n\n## Litt om hva er fri str\u00f8m\n\nFor \u00f8yeblikket er kostnaden for verkt\u00f8yet ganske h\u00f8y. Derfor tenker mange mennesker p\u00e5 kilder til n\u00f8dvendige ressurser, billigere enn sentralisert gass og elektrisitet.\n\nFor \u00e5 gi varme til huset med minimal utgift av midler, ble det oppn\u00e5dd en fastbrennstoff pyrolyse kjele. I denne enheten dannes gass p\u00e5 grunn av forbrenningen av fast brensel. Denne enheten er tilstrekkelig til \u00e5 varme hele huset.\n\nDessuten har mange fastbrenselovner matlagingsflater og ovner. Ved hjelp av en slik enhet kan du helt nekte \u00e5 b\u00e6re gass inn i hjemmet ditt.\n\nMed elektrisitet er alt mye mer komplisert. For tiden i moderne hjem er det s\u00e5 mange elektriske apparater at det er veldig vanskelig \u00e5 gi nok energi p\u00e5 alternative m\u00e5ter for dem alle. Du kan imidlertid ved hjelp av uvanlige metoder for \u00e5 oppn\u00e5 fri str\u00f8m, gj\u00f8re det s\u00e5 billig som mulig \u00e5 betjene en del av elektriske apparater. La oss se hva slags m\u00e5ter dette er.\n\nHva kan v\u00e6re fri str\u00f8m til huset:\n\n - Den vanligste er elektrisitet, hentet fra solenergien;\n - Ogs\u00e5 den frie energi mottatt fra luft og atmosf\u00e6re blir brukt;\n - Det er veldig interessant \u00e5 f\u00e5 statisk elektrisitet fra bakken;\n - Elektrisk str\u00f8m kan ogs\u00e5 produseres fra eter;\n - P\u00e5 fiksjonens bane ser Halyavnoe ut av ingenting;\n - Som det viste seg, kan elektrisitet ogs\u00e5 utvinnes fra magnetfeltet;\n - Det er mulig \u00e5 trekke ut str\u00f8m fra tre, vann og andre improviserte midler.\n\nNoen av disse metodene er i stand til \u00e5 gi str\u00f8m bare med en liten lysp\u00e6re. Andre vil v\u00e6re tilstrekkelig til \u00e5 lage minst halvparten av elektriske apparater i husarbeidet.\n\nEt hjem elektrisk kraftgenerator \"gratis\" kan ikke opprettes. Tross alt m\u00e5 materialet for slike enheter bruke litt penger. Derfor sier: \"Generering av elektrisitet p\u00e5 ballen\", mener vi billig elektrisitet, med mindre det ikke handler om Anticlove.\n\nDu kan f\u00e5 gratis str\u00f8m med enkle tekniske enheter\n\nI dag vil vi fortelle deg om flere, mest lovende alternative m\u00e5ter \u00e5 trekke ut str\u00f8m p\u00e5. Vi vil ogs\u00e5 snakke om muligheten for \u00e5 motta str\u00f8m fra ingenting.\n\n## Er det mulig \u00e5 motta str\u00f8m fra jorden\n\nEn av de mest interessante og utrolige m\u00e5tene \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m er \u00e5 f\u00e5 den fra bakken. Interessert? Selvf\u00f8lgelig\\! Faktisk, i motsetning til energien fra atompartikler og solceller, har denne metoden for \u00e5 utvinne energi enn\u00e5 ikke mottatt universell distribusjon.\n\nHjemme kan du ikke bare f\u00e5 lys, men ogs\u00e5 den n\u00f8dvendige mengden varme. For dette kan faste brenselovner eller kjeler brukes.\n\nDu lurer sikkert p\u00e5 hvordan du f\u00e5r str\u00f8m fra bakken. Her er alt ikke s\u00e5 enkelt. Faktum er at jorden ikke bare kombinerer tre milj\u00f8er, fordi det er molekyler av vann og luft mellom jordpartiklene, men best\u00e5r ogs\u00e5 av strukturer, miceller og humus, som har forskjellige potensialer.\n\nP\u00e5 grunn av dette har det ytre skallet p\u00e5 jorden en negativ ladning, og den indre en - en positiv. Som du vet, blir positive partikler tiltrukket av negative partikler. P\u00e5 grunn av dette skjer elektriske prosesser i jorda. Du kan pr\u00f8ve \u00e5 lage et jordkraftverk med egne hender. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du vite det grunnleggende innen elektroteknikk, men vi forteller deg en kort veiledning for \u00e5 lage et slikt design. S\u00e5, hvordan kan du f\u00e5 jordelektrisitet.\n\nOrdningen for \u00e5 skape et jordkraftverk:\n\n - En metallleder er plassert i bakken;\n - Lederen er forbundet med to andre ledere, null og fase;\n - Elektrisitet flyter gjennom disse ledere inn i huset.\n\nSelvf\u00f8lgelig vil en slik ordning ikke tillate deg \u00e5 f\u00e5 lys p\u00e5 hele huset. N\u00e5r alt kommer til alt, f\u00e5r du i beste fall bare 20 volt, som vil v\u00e6re nok til \u00e5 lyse et par p\u00e6rer. Men ved \u00e5 forbedre systemet kan du fjerne lasten fra noen elektriske apparater.\n\n## Metoder for \u00e5 skaffe elektrisitet fra luft\n\nAtmosf\u00e6risk elektrisitet kan f\u00e5s i store mengder. I tillegg tilh\u00f8rer dette alternativet for \u00e5 levere et hjem ikke kategorien \"uvanlige m\u00e5ter\". Tross alt vet alle om eksistensen av vindkraftverk.\n\nDet er hele felt av vindkraftverk. De ser ut som rader med store fans. Ulempen ved et slikt system er imidlertid at det genererer elektrisitet. Bare n\u00e5r det er vind.\n\nFaktisk er det mulig \u00e5 ta str\u00f8m fra atmosf\u00e6ren, ikke bare fra vinden. Det finnes andre mer interessante m\u00e5ter. Faktisk er luften det mest ladede elementet.\n\nLyskilder, som arbeider fra atmosf\u00e6ren:\n\n1. Stormfulle batterier tiltrekker lyn. De best\u00e5r av en jordforbindelse og en metallisk leder, mellom hvilken en fri energi samler seg under et lynstrek. Bruken av denne metoden er imidlertid ikke utbredt fordi det er umulig \u00e5 forutse mengden akkumulert elektrisitet, og ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av faren for dette produktet.\n2. Vindgeneratorer er en kjent m\u00e5te \u00e5 utvinne energi p\u00e5. Du kan lage en slik stasjon for deg selv. Men i dette tilfellet m\u00e5 du beregne det n\u00f8dvendige antallet enheter, samt installere dem p\u00e5 et sted som er s\u00e5 h\u00f8yt som mulig.\n3. Steven Marks toroidal generator genererer str\u00f8m ikke umiddelbart, men etter en stund etter at den er sl\u00e5tt p\u00e5. En slik autonom anordning best\u00e5r av flere spoler, mellom hvilke resonansfrekvenser og en magnetisk vortex dannes. Slike hjemmelagde enheter produserer nok str\u00f8m til \u00e5 betjene ett elektrisk apparat.\n4. Enheten Kapanadze, i motsetning til mange menneskers oppfatning, best\u00e5r ikke av en magnet og en wire, men er laget p\u00e5 samme prinsipp som transformatoren Tesla. Han mottar eter elektrisitet og arbeider uten drivstoff. Imidlertid er anordningen av en slik anordning patentert og innkapslet.\n\nElektrisitet fra luften blir ofte ekstrahert i de skandinaviske landene\n\nSlike muligheter for \u00e5 trekke ut elektrisitet fra atmosf\u00e6ren er sv\u00e6rt lovende. Dette er nye m\u00e5ter \u00e5 skaffe denne ressursen p\u00e5, noen av dem er allerede brukt i Europa. Noen av dem kan samles mest og det er ganske mulig, alle vil motta str\u00f8m gratis fra slike enheter.\n\n## Fri str\u00f8m fra solen\n\nSolceller er sv\u00e6rt popul\u00e6re i Europa. Du har sikkert h\u00f8rt om denne metoden for \u00e5 trekke ut str\u00f8m. Og det virker virkelig, og er ikke et alternativ, hvordan tjene penger p\u00e5 glasset.\n\nHvis du er interessert i bedre forst\u00e5else av metoder for \u00e5 skaffe elektrisitet. Se til Valery Belousov, som laster opp sine videoer til Youtube.\n\nSelvf\u00f8lgelig, for \u00e5 bruke denne energien, m\u00e5 du f\u00f8rst bruke det p\u00e5 alvor, fordi solcellepaneler ikke er billige, og \u00e5 gi s\u00e5 mye energi til hele huset, m\u00e5 de kj\u00f8pe mye. Det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til at hvis huset ditt i skogen ikke konverterer solenergi til str\u00f8m. Det kan oppst\u00e5 problemer i den kalde \u00e5rstiden. Solkraftverk har imidlertid flere betydelige fordeler.\n\nFordeler med solenergianlegg:\n\n - Solenergien er evig;\n - Det avgir ikke skadelige stoffer i milj\u00f8et og bidrar ikke til akkumulering av radiob\u00f8lger;\n - Du kan beregne p\u00e5 forh\u00e5nd hvor mye du kan f\u00e5 energi fra et bestemt antall batterier;\n - Prisen p\u00e5 batterier vil l\u00f8nne seg over tid p\u00e5 grunn av energibesparelser.\n\nSolenergi er et utmerket alternativ til sentralisert elektrisitet. Med sin hjelp kan alle dine elektriker leveres.\n\n## Elektrisitet fra luften med egne hender: krets (video)\n\nOgs\u00e5 verdt \u00e5 merke seg er muligheten for \u00e5 motta elektrisitet fra ingensteds. En underholdende sensor bestemte seg for \u00e5 f\u00e5 elektrisitet fra pyramiden, og til sin overraskelse etter \u00e5 ha skapt et slikt design p\u00e5 stedet og koblet det til lamperne, ble p\u00e6rene brent. Faktisk er denne energien tatt fra jorden, og ikke fra \"ingenting\", og hvordan man lager en slik enhet, forteller en spesialisert bok.\n\n## Gratis str\u00f8m i et privat hus\n\nHvordan lage fri str\u00f8m i et privat hus, ved hjelp av den potensielle forskjellen mellom grid null og bakken.\n\nOrdningen for \u00e5 skaffe fri str\u00f8m virker virkelig, i denne ordningen brukes spenningsforskjellen mellom null p\u00e5 220 V-nettverket og bakken.\n\nEnkelt sagt er prinsippet som f\u00f8lger: Fra kraftverket til forbrukerne er det ledninger - null og tre faser. Ledningene har sin motstand, derfor vil de v\u00e6re \"tilbakeslag\" av spenningen. Denne spenningen kan bli fanget, dette potensialet skaper ogs\u00e5 et skje av faser.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let oppst\u00e5r: vil den elektriske m\u00e5leren st\u00e5 for denne energien?\n\nAlt avhenger av hvilken type elektrisitetsm\u00e5ler. Det er tellere med en shunt (med ett m\u00e5leelement) - den vanligste og to shunt (med to m\u00e5leelementer). En shunt, bare ikke ta hensyn til null - siden m\u00e5le shunt ligger i fase.\n\nHvor mye str\u00f8m som kan oppn\u00e5s p\u00e5 denne m\u00e5ten, avhenger av antall abonnenter i nettverket, samt kraften til hele ledningen. Vanligvis omtrent 10 volt i gjennomsnitt. Men hvis du kobler en oppstartstransformator, kan du teste en LED-lampe og f\u00e5 fri belysning.\n\nGratis str\u00f8mforsyning.\n\nEn hvilken som helst transformator med en lav sekund\u00e6r viklingsspenning p\u00e5 ca. -9 volt, for eksempel en transformator fra en mottaker eller en b\u00e5ndopptaker, kan brukes.\n\n## Viktig\\! Forholdsregler.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 sette en sikring i kretsen mellom null og transformatoren, eller enda bedre en 5-10 ampere bryter. Hvis plutselig en fase med null endres, vil hele ordningen brenne ut. Sannsynligheten for denne hendelsen er absolutt ubetydelig, men alt kan skje. Snarere vil den h\u00f8ye sannsynligheten for at nullet bryter, i dette tilfellet utl\u00f8se maskinen.\n\nSelv n\u00e5r du arbeider med null, sl\u00e5r du alltid av nettverket\\! Vel, selv fri lys b\u00f8r ikke st\u00e5 uten tilsyn\\!\n\nInformasjon er kun gitt til informasjonsform\u00e5l\\!\n\nDenne videoen viser ordningen med fri str\u00f8m i drift.\n\n## Statisk elektrisitet fra luften\n\nI mange \u00e5r har forskere latt etter en ideell alternativ str\u00f8mkilde som gj\u00f8r at de kan trekke ut str\u00f8m fra fornybare ressurser. Tesla tenkte p\u00e5 hvordan \u00e5 f\u00e5 statisk elektrisitet fra luften i 1800-tallet, og n\u00e5 kom forskere til at ja, det er ganske ekte.\n\n## Typer av produksjon\n\nAlternativ elektrisitet kan hentes fra luften p\u00e5 to m\u00e5ter:\n\n1. Vindturbiner;\n2. P\u00e5 grunn av feltene piercing atmosf\u00e6ren.\n\nSom det er kjent, har det elektriske potensialet egenskapen \u00e5 akkumulere i en viss tid. N\u00e5 er atmosf\u00e6ren gjennomsyret av ulike b\u00f8lger, produsert av elektriske installasjoner, instrumenter, jordens naturlige felt. Dette gir oss mulighet til \u00e5 si at elektrisitet fra luften kan hentes for h\u00e5nd, selv uten spesielle enheter og kretser, men vi vil beskrive egenskapene til dagens produksjon p\u00e5 denne m\u00e5ten nedenfor.\n\nFoto - lynbatteri\n\nVindturbiner er kjente kilder til alternativ energi. De jobber ved \u00e5 konvertere vindens styrke til en str\u00f8m. En vindgenerator er en enhet som kan fungere lenge og akkumulere vindkraft. Dette alternativet er mye brukt i forskjellige land: Nederland, Russland, USA. Men en enkelt vindm\u00f8lle kan gi et begrenset antall elektriske apparater, derfor er hele byene vindm\u00f8ller installert for \u00e5 levere byer eller planter. Ved bruk av denne metoden er det fordeler og ulemper. Spesielt er vinden en ikke-konstant verdi, derfor kan man ikke forutsi niv\u00e5et av spenning og akkumulering av elektrisitet. Samtidig er det en fornybar kilde, hvis arbeid ikke skader milj\u00f8et i det hele tatt.\n\nVideo: Skaper str\u00f8m fra luften \n\n## Hvordan trekke ut energi fra luften\n\nDet enkleste kretskortet inneholder ikke ekstra lagringsenheter og omformere. Faktisk er det bare en metallantenn og bakken som kreves. Et elektrisk potensial etableres mellom disse lederne. Det akkumuleres til slutt, s\u00e5 denne variable verdien og beregne dens styrke er nesten umulig. En slik gjeldende produksjonsanordning virker etter lynprinsippet - etter en viss tidsperiode er det en aktuell utladning (n\u00e5r potensialet har n\u00e5dd sitt maksimum). Det er s\u00e5ledes mulig \u00e5 trekke ut fra bakken og luft en tilstrekkelig stor mengde nyttig elektrisitet, som vil v\u00e6re tilstrekkelig for driften av den elektriske installasjonen. Konstruksjonen er beskrevet i detalj i arbeidet: \"Secrets of the free energy of cold electricity.\"\n\nOrdningen har sine fordeler:\n\n1. Enkel i implementering. Erfaring kan enkelt gjentas hjemme\n2. Tilgjengelighet. Ingen behov for noen enheter, den vanligste platen laget av ledende metall er egnet for gjennomf\u00f8ringen av prosjektet.\n\nulemper:\n\n1. Gjennomf\u00f8ringen av ordningen er sv\u00e6rt farlig. Det er umulig \u00e5 beregne til og med et omtrentlig antall ampere, for ikke \u00e5 nevne styrken til den n\u00e5v\u00e6rende puls;\n2. P\u00e5 jobben dannes en original \u00e5pen bakkeb\u00f8yle, som lynet tiltrekkes av. Dette er en av de viktigste \u00e5rsakene til at prosjektet ikke \"gikk til massene\" - det er farlig for liv og produksjon. Lynnedslaget n\u00e5r til og med 2000 volt.\n\nFra dette synspunktet er fri str\u00f8m produsert av vindgeneratorer sikrere. Men fortsatt, n\u00e5 kan du til og med kj\u00f8pe en slik enhet (for eksempel ioniserende lysekrone Chizhevsky).\n\nFoto - Chizhevsky lysekrone\n\nMen det er en annen versjon av arbeidskretsen - det er en generator av TPU-elektrisitet fra luften fra Stephen Mark. Denne enheten lar deg f\u00e5 en viss mengde str\u00f8m til str\u00f8m til ulike forbrukere, og det gj\u00f8r han uten \u00e5 lade opp fra utsiden. Teknologien er patentert og mange forskere har allerede gjentatt erfaringen fra Stephen Mark, men p\u00e5 grunn av noen funksjoner i ordningen er den ikke i bruk enn\u00e5.\n\nPrinsippet for operasjonen er enkel: opprette en ring-oscillator resonans str\u00f8mmer og magnetiske virvler, bidrar de til utseendet av str\u00f8mmen i metalltappeangrep. La oss vurdere visuelt hvordan du lager en toroidal generator for \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m fra luften:\n\n1. Du trenger en base (det kan v\u00e6re et stykke kryssfiner for \u00e5 danne en ring, gummi segment polyuretan og D. t.), Samle to spoler (indre og ytre) og styrepolen. Individuelle tegning kan ha andre dimensjoner, men tatt ved basen ring med en ytre diameter p\u00e5 230 mm, inner 180 mm, 25 mm bred og 5 mm tykke. Klipp ut en ring av denne st\u00f8rrelsen fra basen; Foto - base\n2. N\u00e5 m\u00e5 du spole inn den interne samlerspolen. Svingende tre-sving, produsert av strenget kobbertr\u00e5d. Spesialister hevder at enda en svinging vil v\u00e6re nok til \u00e5 drive en lysp\u00e6re og utf\u00f8re et eksperiment;\n3. Kontrollspoler - fire stykker, hver av dem m\u00e5 v\u00e6re i vinkel, ellers vil det oppst\u00e5 interferens med magnetfeltet. Svingingen er flat, gapet mellom de enkelte svingene (spolene) er ca. 15 mm, men dette avhenger av egenskapene til det valgte materialet; Foto - fire spoler\n4. For vikling av styrespolene, kan kobbertr\u00e5dene brukes, det anbefales \u00e5 gj\u00f8re 21 omdreininger for den beskrevne st\u00f8rrelsen;\n5. For \u00e5 installere den siste spolen, brukes en kobbertr\u00e5d med isolasjon. Det er viklet rundt hele omr\u00e5det av basen. Foto-ende vikling\n\nP\u00e5 denne konstruksjonen kan betraktes som fullf\u00f8rt. N\u00e5 m\u00e5 du koble lederne. Forel\u00f8pig er det n\u00f8dvendig \u00e5 etablere en kondensator p\u00e5 10 mikrofarader mellom terminaler p\u00e5 bakken og bakken. For \u00e5 koble kretsen brukes h\u00f8yhastighets transistorer og multivibratorer. De er valgt empirisk, fordi deres egenskaper er avhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 basen, typer ledninger og noen andre designfunksjoner. En standard str\u00f8mknapp (ON-OFF) kan brukes til \u00e5 styre kretsen. For mer informasjon, anbefaler vi at du ser videoen p\u00e5 generatoren Stephen Mark i Xvid eller TVrip-kvalitet.\n\nLike oppsiktsvekkende funn var Kapanadze-generatoren. Denne drivstofffrie energikilden ble presentert i Georgia, n\u00e5 blir den testet. Generatoren lar deg trekke str\u00f8m fra luften uten \u00e5 bruke tredjeparts ressurser.\n\nFoto - den p\u00e5st\u00e5tte planen til Kapanadze-generatoren\n\nI hjertet av hans arbeid er Tesla-spolen, som ligger i et spesielt boliger som akkumulerer elektrisitet. Det er video fra konferansen og eksperimenter fritt tilgjengelig, men det finnes ingen dokumenter som faktisk bekrefter eksistensen av denne oppfinnelsen. Ordningen avsl\u00f8res ikke.\n\n## Land som kilde til fri str\u00f8m\n\nKostnaden for elektrisitet \u00f8ker med hver \u00f8kning i takstene. Og dersom byboere reduserer overskytende energiforbruk for \u00e5 redusere finansielle utgifter, har private huseiere muligheten til \u00e5 motta elektrisitet fra bakken.\n\nVi f\u00e5r fri str\u00f8m fra jorden\n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5let om effektivitet\n\n\u00c5 f\u00e5 str\u00f8m fra jorden er innhyllet i myter - materialer p\u00e5 emnet for \u00e5 motta fri str\u00f8m blir jevnlig lagt ut p\u00e5 Internett p\u00e5 grunn av bruken av det uutslippelige potensialet i planetens elektromagnetiske felt. Imidlertid er mange videoer som selvverkede installasjoner trekker ut str\u00f8mmen fra bakken og gj\u00f8r multiklattlamper skinne eller elektriske motorer spinn, sviktende. Hvis mottak av elektrisitet fra jorden var s\u00e5 effektiv, ville atomkraft og vannkraft v\u00e6rt en ting fra fortiden.\n\nDet er imidlertid ganske mulig \u00e5 f\u00e5 fri str\u00f8m fra jordens skall, og du kan selv gj\u00f8re det. Det er sant at den mottatte str\u00f8mmen er tilstrekkelig bare for LED-bakgrunnsbelysning eller for ikke \u00e5 skynde \u00e5 lade den mobile enheten.\n\nSpenning fra jordens magnetfelt - er det mulig?\\!\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en str\u00f8m fra det naturlige milj\u00f8et kontinuerlig (det vil si, utelukker vi lynutladninger), vi trenger en dirigent og en potensiell forskjell. \u00c5 finne den potensielle forskjellen er enklest i jorden, som forener alle tre media - solid, flytende og gassformig. I sin struktur er jorda en fast partikkel, mellom hvilken det er vannmolekyler og luftbobler.\n\nDet er viktig \u00e5 vite at jordens element\u00e6re enhet er et clayey-humus-kompleks (micelle), som har en viss potensiell forskjell. Ytre skallet av micellen akkumulerer en negativ ladning, inne i det danner en positiv ladning. P\u00e5 grunn av det faktum at det elektronegative skallet til micellen tiltrekker ioner fra milj\u00f8et med en positiv ladning, str\u00f8mmer de elektrokjemiske og elektriske prosessene kontinuerlig i jorden. Denne jorda er fordelaktig forskjellig fra vann- og luftmilj\u00f8et, og gir mulighet til \u00e5 skape en enhet for egen str\u00f8m.\n\n## Metode med to elektroder\n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 elektrisitet hjemme, er \u00e5 bruke prinsippet om at klassiske saltbatterier brukes, der det brukes et galvanisk par og en elektrolytt. Ved nedsenking av stengene laget av forskjellige metaller i saltoppl\u00f8sningen dannes en potensiell forskjell i sine ender.\n\nKraften til en slik galvanisk celle avhenger av en rekke faktorer, inkludert:\n\n - tverrsnitt og lengde av elektroder;\n - dybden av nedsenkning av elektroder i elektrolytten;\n - konsentrasjon av salter i elektrolytten og dens temperatur, etc.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 str\u00f8m, m\u00e5 du ta to elektroder for et galvanisk par - en av kobber, den andre av galvanisert jern. Elektrodene er nedsenket i bakken omtrent til en dybde p\u00e5 en halv meter, og stiller dem i en avstand p\u00e5 ca 25 cm i forhold til hverandre. Jorden mellom elektrodene skal spilles godt med en saltoppl\u00f8sning. Ved \u00e5 m\u00e5le spenningen i enden av elektrodene etter 10-15 minutter, kan du oppdage at systemet gir en fri str\u00f8m p\u00e5 ca. 3 V.\n\nElektrisitetsproduksjon med 2 stenger\n\nHvis vi utf\u00f8rer en rekke eksperimenter p\u00e5 forskjellige steder, vil det bli funnet at voltmeterlesningene varierer avhengig av jordens egenskaper og dens fuktighet, dimensjonene og dybden av elektrodens installasjon. For \u00e5 \u00f8ke effektiviteten anbefales det \u00e5 begrense konturen med et r\u00f8r med en passende diameter, hvor saltlengden skal helles.\n\nOppmerksomhet v\u00e6r s\u00e5 snill\\! Det er n\u00f8dvendig \u00e5 bruke mettet elektrolytt, og denne konsentrasjonen av salt gj\u00f8r jorda uegnet til plantevekst.\n\n## Nullr\u00e5dsmetode\n\nSpenningen i boligen er matet med to ledere: en av dem fase, den andre - null. Dersom huset er utstyrt med h\u00f8y kvalitet jordsl\u00f8yfe, i en periode med intens energiforbruk av str\u00f8mmen g\u00e5r gjennom jorden ned i bakken. Ved \u00e5 koble til den n\u00f8ytrale leder og jord i p\u00e6ren 12, gj\u00f8r man det gl\u00f8de, fordi kontakten mellom null og \"jord\" spenning kan v\u00e6re opp til 15 V. Denne str\u00f8m str\u00f8mm\u00e5ler og er ikke fast.\n\nElektrisitetsproduksjon med null ledning\n\nOrdningen, samlet p\u00e5 nullprinsippet - forbrukeren av energi - jorden, arbeider ganske bra. Om \u00f8nskelig kan en transformator brukes til \u00e5 utjevne spenningsfluktuasjonene. Ulempen er ustabiliteten av utseendet av elektrisitet mellom null og bakken - dette krever at huset bruker mye str\u00f8m.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Denne metoden for utvinning av fri str\u00f8m er bare egnet for private husholdninger. I leiligheter er det ingen p\u00e5litelig jording, og det er umulig \u00e5 bruke r\u00f8rledninger for varme- eller vannforsyningssystemer i denne kapasiteten. Videre er det forbudt \u00e5 koble jordsl\u00f8yfen til fasen for \u00e5 motta elektrisitet, siden jordbussen er 220 V, noe som er d\u00f8delig.\n\nTil tross for at et slikt system bruker land for arbeid, kan det ikke tilskrives kilden til jordbasert elektrisitet. Hvordan \u00e5 trekke ut energi, bruker det elektromagnetiske potensialet p\u00e5 planeten, forblir \u00e5pen.\n\n## Energien til planetens magnetfelt\n\nJorden er en slags kondensator med en sf\u00e6risk form, p\u00e5 den indre overflaten hvor en negativ ladning akkumuleres, og p\u00e5 utsiden - en positiv. Isolatoren er atmosf\u00e6ren - gjennom den passerer en elektrisk str\u00f8m, mens den potensielle forskjellen forblir. De tapte kostnadene blir etterfylt av magnetfeltet, som tjener som en naturlig elektrisk generator.\n\nHvordan f\u00e5 str\u00f8m fra bakken i praksis? Faktisk m\u00e5 du koble til generatoren og organisere en p\u00e5litelig jordforbindelse.\n\nEnheten som mottar elektrisitet fra naturlige kilder, b\u00f8r best\u00e5 av f\u00f8lgende elementer:\n\n - dirigenten;\n - jordingssl\u00f8yfe som lederen er koblet til;\n - emitter (Tesla-spole, h\u00f8yspenningsgenerator, som tillater elektroner \u00e5 forlate dirigenten).\n\nElektrisk kraftproduksjonsprogram\n\nDet \u00f8vre punktet p\u00e5 strukturen som emitteren befinner seg p\u00e5, skal v\u00e6re plassert i en slik h\u00f8yde at elektronene stiger langs lederen oppover p\u00e5 grunn av forskjellen i potensialene til planetens elektriske felt. Emitter frigj\u00f8r dem fra metallet og frigj\u00f8r dem i atmosf\u00e6ren som ioner. Prosessen vil fortsette til potensialet i de \u00f8vre lagene i atmosf\u00e6ren blir niv\u00e5 med planetens elektriske felt.\n\nEn str\u00f8mforbruk er koblet til kretsen, og jo mer effektiv Tesla-spolen fungerer, jo h\u00f8yere str\u00f8mstyrke i kretsen, desto mer (eller sterkere) forbrukere av str\u00f8mmen kan kobles til systemet.\n\nSiden det elektriske feltet omgir jordede ledere, som omfatter tr\u00e6r, bygninger, ulike h\u00f8yhuskonstruksjoner, i byomr\u00e5det, skal den \u00f8vre delen av systemet v\u00e6re plassert over alle tilgjengelige gjenstander. Med egne hender \u00e5 lage en lignende design er ikke realistisk.\n\n### Fra dette f\u00f8lger\n\nElektrisitet fra bakken kan potensielt trekkes ut, men i dag er det ingen teknologier som gj\u00f8r at det kan gj\u00f8res effektivt. Hvis det er et hus med et nettsted, kan du eksperimentere med \u00e5 lage et jordbatteri fra ark av kobber og aluminiumsfolie - tegninger og fotografier er enkle \u00e5 finne p\u00e5 Internett. Men praksis viser at kraften til kondensatoren er mye lavere enn den p\u00e5krevde kondensatoren, og designet svikter raskt. Samtidig er det ikke sannsynlig at de \u00f8konomiske kostnadene for materialene vil l\u00f8nne seg.\n\n## Alternativ energi til hjemmet med egne hender: En gjennomgang av de beste milj\u00f8teknologiene\n\nHver innbygger p\u00e5 planeten v\u00e5r er godt klar over at reservene av naturbrensel ikke er ubegrenset, og energiprisene vokser stadig. Erstatt kjente kilder til kraft er i stand til alternativ energi: Du kan bygge din egen, sv\u00e6rt effektive installasjon for \u00e5 f\u00e5 det selv.\n\n\"Gr\u00f8nne teknologier\" vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 redusere husholdningenes kostnader betydelig ved \u00e5 bruke nesten gratis kilder.\n\n## Popul\u00e6re kilder til fornybar energi\n\nFra antikken har folk brukt i hverdagen mekanismer og enheter, hvis handling var rettet mot \u00e5 omdanne til den mekaniske energien til naturens krefter. Et godt eksempel p\u00e5 dette er vannm\u00f8ller og vindm\u00f8ller.\n\nMed tilstedev\u00e6relsen av elektrisitet fikk tilstedev\u00e6relsen av en generator mekanisk energi til \u00e5 bli omgjort til elektrisk energi.\n\nI dag genereres en betydelig mengde energi av vindkraftverk og vannkraftverk. I tillegg til vind og vann er folk tilgjengelige kilder som biodrivstoff, energien til jordens indre, sollys, geysirenes og vulkanens energi, tidevannets kraft.\n\nI hverdagen er f\u00f8lgende enheter mye brukt for \u00e5 skaffe fornybar energi:\n\n - Solpaneler.\n - Varmepumper.\n - Vindturbiner.\n\nH\u00f8ye kostnader for b\u00e5de enhetene selv og installasjonsarbeidet, stopper mange mennesker p\u00e5 vei for \u00e5 skaffe tilsynelatende fri energi. Payback kan n\u00e5 15-20 \u00e5r, men dette er ikke en grunn til \u00e5 frata oss om \u00f8konomiske prospekter. Alle disse enhetene kan produseres og installeres uavhengig.\n\n## Selvbetjente solcellepaneler\n\nEt klargjort solpanel koster mye penger, s\u00e5 kj\u00f8p og installasjon er ikke rimelig for alle. N\u00e5r panelet er laget p\u00e5 egenh\u00e5nd, kan kostnadene reduseres med 3-4 ganger. F\u00f8r du g\u00e5r videre til installasjonen av solpanelet m\u00e5 du forst\u00e5 hvordan alt fungerer.\n\n### Solkraft system: prinsippet om drift\n\n\u00c5 forst\u00e5 form\u00e5let med hvert av elementene i systemet vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 presentere sitt arbeid som helhet. Hovedkomponentene til et hvilket som helst solenergisystem:\n\n - Solpanelet. Dette er et kompleks av integrerte elementer som konverterer sollys til en str\u00f8m av elektroner. Deres hovedtrekk er at de ikke kan produsere en h\u00f8yspenningsstr\u00f8m. Et enkelt element i systemet er i stand til \u00e5 produsere en str\u00f8m p\u00e5 0,5-0,55 V. En solbatteri er i stand til \u00e5 produsere en str\u00f8m p\u00e5 18-21 V, som er nok til \u00e5 lade et 12 volts batteri.\n - Batterier. Et batteri er ikke nok i lang tid, derfor kan systemet telle opptil ti slike enheter. Antall batterier bestemmes av str\u00f8mforbruket. Antallet batterier kan \u00f8kes i fremtiden ved \u00e5 legge til n\u00f8dvendig mengde solcellepaneler til systemet;\n - Solar ladestyring. Denne enheten er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre normal oppladning av batteriet. Hovedform\u00e5let er \u00e5 forhindre gjenoppladning av batteriet.\n - Inverter. Enheten kreves for gjeldende konvertering. Batteriene produserer lavspenningsstr\u00f8m, og omformeren konverterer den til str\u00f8mmen som kreves for h\u00f8yspenningsfunksjonen - utgangseffekt. For huset vil det v\u00e6re nok \u00e5 ha en omformer med en effekt p\u00e5 3-5 kW.\n\nHvis omformeren, oppladbare batterier og laderen er bedre kj\u00f8pt, kan solbatterier gj\u00f8res selv.\n\n### Produksjon av solcellepaneler\n\nFor \u00e5 produsere batteriet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 kj\u00f8pe solceller p\u00e5 mono- eller polykrystaller. Det b\u00f8r tas hensyn til at levetiden til polykrystaller er mye mindre enn for enkeltkrystaller. I tillegg overstiger effektiviteten av polykrystaller ikke 12%, mens dette tallet i enkeltkrystaller n\u00e5r 25%. For \u00e5 lage en solpanel m\u00e5 du kj\u00f8pe minst 36 av disse elementene.\n\n#### Solpanelhus\n\nArbeidet begynner med fremstilling av skroget, for dette trenger du f\u00f8lgende materialer:\n\nFra kryssfiner, m\u00e5 du kutte bunnen av kroppen og sette den inn i en ramme med 25 mm tykke barer. St\u00f8rrelsen p\u00e5 bunnen er bestemt av antall solceller og deres st\u00f8rrelse. Langs hele rammens omkrets i stenger med en tone p\u00e5 0,15-0,2 m, bor hull med en diameter p\u00e5 8-10 mm. De er p\u00e5lagt \u00e5 forhindre overoppheting av battericeller under drift.\n\n#### Solpanel enhet\n\nAv st\u00f8rrelsen p\u00e5 saken er det n\u00f8dvendig \u00e5 kutte ut et substrat for solceller fra fiberplaten ved hjelp av en skrivesnorkniv. N\u00e5r det er installert, er det ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8rge for ventilasjons\u00e5pninger arrangert hver 5. cm p\u00e5 en kvadrat-nest m\u00e5te. Klarhus skal males to ganger og t\u00f8rkes.\n\nSolceller skal plasseres p\u00e5 baksiden av substratet fra fiberplaten og utf\u00f8re desoldering. Hvis de ferdige produktene ikke lenger er utstyrt med loddede ledere, blir arbeidet sterkt forenklet. Imidlertid m\u00e5 ledningsprosessen utf\u00f8res under alle omstendigheter.\n\nDet m\u00e5 huskes at forbindelsen av elementene m\u00e5 v\u00e6re konsistent. I utgangspunktet b\u00f8r elementene knyttes sammen i rader, og deretter kan de ferdige rader kombineres til et kompleks ved \u00e5 feste dem til str\u00f8mb\u00e6rende busser. Etter ferdigstillelse m\u00e5 elementene vendes, legges som forventet og festes p\u00e5 plass med silikon.\n\nEtter det er det n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere verdien av utgangsspenningen. Omtrentlig b\u00f8r den ligge innenfor 18-20 V. N\u00e5 skal batteriet kj\u00f8res i flere dager, kontroller muligheten til \u00e5 lade batteriene. F\u00f8rst etter \u00e5 ha overv\u00e5ket arbeidskapasiteten er leddene forseglet.\n\nEtter \u00e5 ha overbevist om uklanderlig funksjonalitet, er det mulig \u00e5 utf\u00f8re samling av system av elektroforsyning. Inngangs- og utgangskontaktkabler m\u00e5 f\u00f8res ut for fremtidig tilkobling av enheten. Fra plexiglasset m\u00e5 du kutte lokket og fikse det med skruer til sidene av kroppen gjennom de forh\u00e5ndsborede hullene.\n\nI stedet for solceller kan en diode krets med D223B dioder brukes til \u00e5 lage et batteri. Et panel med 36 seriekoblede dioder er i stand til \u00e5 levere en spenning p\u00e5 12 V.\n\nDiodene m\u00e5 f\u00f8rst fuktes i aceton for \u00e5 fjerne malingen. I plastpanelet, bor hullene, sett inn diodene og la dem skrues ut. Det ferdige panelet m\u00e5 plasseres i et gjennomsiktig hylse og forsegles.\n\n### Grunnleggende regler for installasjon av solcellepanel\n\nFra riktig installasjon av solbatteriet avhenger effektiviteten til hele systemet i stor grad. Under installasjonen b\u00f8r f\u00f8lgende viktige parametere vurderes:\n\n1. Skyggelegging. Hvis batteriet er i skyggen av tr\u00e6r eller h\u00f8yere strukturer, vil det ikke bare fungere riktig, men det kan ogs\u00e5 mislykkes.\n2. Orientering. For \u00e5 maksimere effekten av sollys p\u00e5 fotoceller, m\u00e5 batteriet rettes mot solen. Hvis du bor p\u00e5 den nordlige halvkule, b\u00f8r panelet v\u00e6re orientert mot s\u00f8r, om det er p\u00e5 s\u00f8rkule, s\u00e5 omvendt.\n3. Skr\u00e5ningen. Denne parameteren bestemmes av den geografiske plasseringen. Eksperter anbefaler \u00e5 installere panelet i en vinkel som er lik den geografiske bredden.\n4. Tilgjengelighet. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 konstant overv\u00e5ke rensligheten p\u00e5 forsiden og fjerne st\u00f8v og smusslag i tide. Og om vinteren, m\u00e5 panelet periodisk rengj\u00f8res av stikkende sn\u00f8.\n\nDet er \u00f8nskelig at hellingsvinkelen ikke er konstant n\u00e5r du bruker solpanelet. Enheten vil kun operere maksimalt ved direkte solstr\u00e5ler rettet mot dekselet. Om sommeren er det bedre \u00e5 plassere det under en skr\u00e5ning p\u00e5 30\u00ba til horisonten. Om vinteren anbefales det \u00e5 heve og stille til 70\u00ba.\n\n## Varmepumper til oppvarming\n\nVarmepumper er en av de mest avanserte teknologiske l\u00f8sningene for \u00e5 skaffe alternativ energi til ditt hjem. De er ikke bare de mest praktiske, men ogs\u00e5 milj\u00f8sikker. Deres operasjon vil redusere kostnadene forbundet med betaling for kj\u00f8ling og oppvarming av rommet betydelig.\n\n### Klassifisering av varmepumper\n\nJeg klassifiserer varmepumper ved antall kretser, energikilden og metoden for \u00e5 skaffe den. Avhengig av de endelige kravene, kan varmepumper v\u00e6re:\n\n - Enkelt, to eller tre-l\u00f8kke;\n - En- eller dual-kondensator;\n - Med mulighet for oppvarming eller med mulighet for oppvarming og kj\u00f8ling.\n\nF\u00f8lgende varmepumper er preget av energikilden og m\u00e5ten den produseres p\u00e5:\n\n - Jorden er vann. De brukes i en moderat klimasone med en jevn oppvarming av jorden, uansett \u00e5rstid. For installasjon bruk en samler eller sonde avhengig av jordtype. For boring av grunne br\u00f8nner er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 skaffe tillatelser.\n - Luft er vann. Varme samler seg fra luften og sendes til varmtvann. Installasjon vil v\u00e6re hensiktsmessig i klimatiske soner med en vintertemperatur p\u00e5 minst -15 grader.\n - Vann er vann. Installasjon skyldes tilstedev\u00e6relse av vannlegemer (innsj\u00f8er, elver, grunnvann, br\u00f8nner, sedimentasjonstanker). Effektiviteten til en slik varmepumpe er veldig imponerende, noe som skyldes den h\u00f8ye temperaturen i kilden i den kalde \u00e5rstiden.\n - Vann er luft. I denne pakken spiller de samme vannkroppen rollen som en varmekilde, men varmen overf\u00f8res gjennom kompressoren direkte til luften som brukes til oppvarming av rommene. I dette tilfellet virker vann ikke som kj\u00f8lev\u00e6ske.\n - Jorden er luft. I dette systemet er lederen av varme jorda. Varme fra bakken gjennom kompressoren overf\u00f8res til luften. I rollen som en energib\u00e6rer brukes frostv\u00e6sker. Dette systemet regnes som det mest universelle.\n - Luft er luft. Operasjonen av dette systemet ligner driften av et klimaanlegg som er i stand til \u00e5 oppvarme og kj\u00f8le rommet. Dette systemet er det billigste, siden det ikke krever produksjon av utgravning og r\u00f8rledninger.\n\nN\u00e5r du velger typen varmekilde, m\u00e5 du fokusere p\u00e5 geologien til nettstedet og muligheten for uhindret jordverk, samt tilgjengeligheten av ledig plass. Hvis det er mangel p\u00e5 ledig plass, m\u00e5 du forlate slike kilder for varme som jord og vann og ta varmen fra luften.\n\n### Betjeningsprinsipp for varmepumpen\n\nPrinsippet for drift av varmepumper er basert p\u00e5 bruk av Carnot-syklusen, som som et resultat av en kraftig sammentrekning av kj\u00f8lev\u00e6sken gir en \u00f8kning i temperaturen. Av samme prinsipp, men med motsatt effekt, fungerer de fleste klimatiske enheter med kompressorenheter (kj\u00f8leskap, fryser, klimaanlegg).\n\nHovedoperasjonssyklusen, som realiseres i aggregatdatakamrene, antar den motsatte effekten: Som f\u00f8lge av en kraftig ekspansjon oppst\u00e5r kj\u00f8lemediumkontraksjonen. \nDerfor er en av de rimeligste metodene for produksjon av en varmepumpe basert p\u00e5 bruk av separate funksjonelle enheter som brukes i klimautstyr.\n\nFor eksempel kan en husholdnings kj\u00f8leskap brukes til \u00e5 lage en varmepumpe. Dens fordamper og kondensator vil spille rollen som varmevekslere som tar varmeenergi fra omgivelsene og styrer den direkte til oppvarming av kj\u00f8lev\u00e6sken som sirkulerer i varmesystemet.\n\n### Varmepumpe med knuter fra husholdningsapparater\n\nArbeidet begynner med forberedelsen av kompressordelen av pumpen, hvis funksjoner vil bli tildelt til tilh\u00f8rende knutepunkt for klimaanlegget eller kj\u00f8leskapet. Denne enheten m\u00e5 sikres med en myk oppheng p\u00e5 en av veggene p\u00e5 arbeidsplassen hvor det vil v\u00e6re praktisk.\n\nEtter dette er det n\u00f8dvendig \u00e5 lage en kondensator. Til dette form\u00e5l er en rustfritt st\u00e5ltank p\u00e5 100 liter ideell. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 montere en spole (man kan ta den ferdige kobberr\u00f8ret fra en gammel klimaanlegg eller kj\u00f8leskap, fremstilt ved hjelp av en tank m\u00e5 kverner sk\u00e5ret p\u00e5 langs i to like deler -. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 sette opp og sikre fremtiden for spolen i kroppen av kondensatoren.\n\nEtter \u00e5 ha montert spolen i en av halvdelene, m\u00e5 begge deler av beholderen v\u00e6re forbundet og sveiset sammen slik at en lukket tank blir oppn\u00e5dd. Legg merke til at n\u00e5r du sveiser, m\u00e5 du bruke spesielle elektroder, og enda bedre \u00e5 bruke argonsveising, bare det kan gi maksimal kvalitet p\u00e5 s\u00f8mmen.\n\nFor \u00e5 produsere fordamperen trenger du en forseglet plastbeholder med kapasitet p\u00e5 75-80 liter, der du m\u00e5 sette en spole fra et \u00be-tommers r\u00f8r.\n\nP\u00e5 enden av r\u00f8ret er det n\u00f8dvendig \u00e5 kutte tr\u00e5den for etterf\u00f8lgende tilkobling til r\u00f8rledningen. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt forsamlingen og kontrollert tetningen, b\u00f8r fordamperen festes til arbeidsplassens vegg ved hjelp av braketter av passende st\u00f8rrelse.\n\nDet er bedre \u00e5 betro ferdigheten til forsamlingen til en spesialist. Hvis en del av forsamlingen kan gj\u00f8res p\u00e5 egenh\u00e5nd, da med lodding av kobberr\u00f8r og injeksjon av kj\u00f8lemiddel, m\u00e5 en profesjon arbeide. Monteringen av hoveddelen av pumpen avsluttes med tilkobling av varmebatterier og varmeveksler.\n\nDet skal bemerkes at dette systemet har lav effekt. Derfor blir det bedre hvis varmepumpen blir en ekstra del av det eksisterende varmesystemet.\n\n#### Arrangement og tilkobling av en ekstern enhet\n\nSom varmekilde er vann fra en br\u00f8nn eller br\u00f8nn best egnet. Det fryser aldri og selv om vinteren temperaturen sjelden faller under +12 grader. Det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 konstruere to slike br\u00f8nner. Fra en br\u00f8nn vil vann bli trukket tilbake og deretter matet til fordamperen.\n\nVidere vil spillvannet slippes ut i den andre br\u00f8nnen. Det forblir \u00e5 koble alt dette til innl\u00f8pet til fordamperen, til utl\u00f8pet og forseglingen.\n\nI prinsippet er systemet klart for drift, men for sin fullstendige autonomi er det n\u00f8dvendig med et automatiseringssystem som styrer temperaturen p\u00e5 det bevegelige kj\u00f8lev\u00e6sken i varmekretsene og Freon-trykket.\n\nI begynnelsen kan du gj\u00f8re en vanlig starter, men det b\u00f8r bemerkes at lanseringen av systemet etter at kompressoren kan gj\u00f8res i 8-10 minutter - den tiden som kreves for kj\u00f8letrykkutjevning system.\n\n## Vindgeneratorer gir kilowatt av elektrisitet\n\nVindkraft ble brukt av v\u00e5re forfedre. Siden de lange tider, har i prinsippet ingenting forandret seg. Den eneste forskjellen er at m\u00f8llesten er erstattet av en generator og kj\u00f8ring som sikrer omformingen av bladets mekaniske energi til elektrisk energi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "842829cb-96d9-4e9f-b644-615b7d55d9d5"}
+{"url": "http://banebakken.blogspot.com/2011/10/oppussing-og-smalopper.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:43:45Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 16. oktober 2011\n\n### Oppussing og sm\u00e5lopper\n\nTo timer igjen av loppemarkedet i Wilhelmsenhallen n\u00e5r jeg bestemmer meg for \u00e5 stikke innom,\u00a0\n\nog dermed kommer jeg akkurat inn da de starter posesalg\u00a0\n\n\\- fyll en pose med alt du vil fra loppemarkedet for 30 kroner.\u00a0\n\nSelv om du ikke har forventninger om \u00e5 finne noe spesielt\u00a0\n\nn\u00e5r du kommer slentrende inn helt s\u00e5nn p\u00e5 slutten,\u00a0\n\nendte jeg etter \u00e8n time opp med en halvfull pose med sm\u00e5tterier;\n\n \n\n\n \nen herlig gammel ramme\u00a0\n\n \n\n\n \n4 plastsk\u00e5ler som passer perfekt til sm\u00e5 mellomm\u00e5ltider for Tomander\n\n \n6 pene porselensfat, med og uten m\u00f8nster,\n\nog\n\n \n\n\n\u00a0\n2 sm\u00e5 og helt enkle hvite lysestaker som alle skal brukes i stettefat-prosjekt.\n\n \nI kveld inntar jeg kjelleren for \u00e5 endelig f\u00e5 pr\u00f8vd ut Ironlak fra KEM.\n\n\n\n \nDet er 4 sm\u00e5 lysestaker som skal f\u00e5 seg en overhaling. \n\nDessuten har jeg f\u00e5tt ferdig runde \u00e9n med grunning p\u00e5 trelekekassen med hjul,\u00a0\n\nsom jeg fant til Tomander p\u00e5 et loppemarked tidligere i h\u00f8st\u00a0\n\nEn krakk i ubehandlet tre skal ogs\u00e5 grunnes\n\n\\-\n\nf\u00f8r de begge skal kles i en herlig men ikke enda utvalgt farge.\n\nH\u00e5per \u00e5 kunne vise bilder snart\n\n(det skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re vanskeligere \u00e5 f\u00e5 ting gjort enn hva jeg noensinne ante med\u00a0\n\nen liten baby i hus).\n\n\u00a0\nVarm og stemningsfull s\u00f8ndag til deg.\u00a0\n\n \n19:59 \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n salige lavendel16. oktober 2011 kl. 20:32\n \n G\u00d8Y med posesalg...har ikke sett noe posesalg p\u00e5 flere \u00e5r heromkring desverre. Ha en fin kveld videre og takk for titten.\n \n2. \n \n Signe16. oktober 2011 kl. 20:33\n \n Hei p\u00e5 deg, \n \n S\u00e5 g\u00f8y at du ogs\u00e5 har f\u00e5tt KEM i hus\\! Gleder meg til \u00e5 se hvordan lysestakene dine ender opp :) Og det sopp-bilder er jo bare kult\\! \n \n Og takk for gode ord p\u00e5 'furteinnlegget' mitt :) \n Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde meg positiv men noen ganger renner det over, og da hjelper det faktisk \u00e5 ha s\u00e5nne fiiine lesere som deg skal jeg si deg\\! \n \n Klem og FIN s\u00f8ndag til deg\\! \n Signe\n \n3. \n \n Randi17. oktober 2011 kl. 17:37\n \n HEI\\! S\u00e5 fint det var med soppbilde i den gamle ramma\\!\\! :) S\u00e5nne har jeg liggende ogs\u00e5, som jeg ikke har rota meg til \u00e5 f\u00e5 brukt\\! Men n\u00e5 fikk jeg et godt tips:) Ha en fin kveld\\! KLEM.\n \n \n \n Peace & Joy \n\n - Mrs. Monday\n \n \n \n Mrs. Monday har flyttet....... \n\n - Den gode feen\n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4efd8881-e391-4c8f-8112-41b3743dc2b8"}
+{"url": "http://buffetdiscount.eu/Voe-naken/datingsider-i-norge-escort-i", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:52Z", "text": "| ESKORTE SKI ESKORTE BANGKOK | Og hvor skulle det fungere bedre mente du? Finnes en del av de ogs\u00e5. Bes\u00f8k oss p\u00e5 Host1. Hvis du tar testen, f\u00e5r du presentert en personlighetsprofil, og kan deretter matche deg selv mot andre single som har tatt testen. Vi jobber kontinuerlig og m\u00e5lrettet for \u00e5 holde useri\u00f8se og kriminelle akt\u00f8rer borte fra tjenesten og kan derfor tilby overlegen kvalitet p\u00e5 medlemsbasen. Man kan sende meldinger til alle, men mottakerne m\u00e5 betale for \u00e5 lese dem\\! |\n\nVi synes det hensiktsmessig \u00e5 sammenligne datingsider med dansesteder: Best resultater - best likt - kun norske Sv\u00e6rt mange kjenner noen som har truffet hverandre gjennom Sukker, og vi m\u00f8ter jevnlig folk som forteller om Sukkerbryllup og Sukkerbarn.\n\n1. **datingsider i norge escort i** says:\n \n 29.11.2015 at 08:32\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0b94864-0462-4fd7-9a45-bbc1230fb551"}
+{"url": "http://minenterprise.blogspot.com/2010/01/spiderman-i-superman-ullbukse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:31Z", "text": "\n\n...og litt til. \n\n## s\u00f8ndag 3. januar 2010\n\n### Spiderman i Superman ullbukse\n\nBilderas av \u00e5rts f\u00f8rste ullbukse\\!\\!\\!\\!\\!\\! \n\nJeg har strikket en Superman ullbukse til lillemann til jul :) eller den var bare en bl\u00e5 bukse til \u00e5 begynne med for det tok meg nesten 2 uker f\u00f8r jeg fant tid til \u00e5 feste alle tr\u00e5der og brodere p\u00e5 superman logoen\\!\\!\\! Men jeg blei til slutt ferdig med den p\u00e5 fredag.\n\nStrikket denne i Cascade 220 garn. Syns det er et fantstisk mykt og deilig garn\\! Og ganske dr\u00f8y. Det gikk akkurat 180 gr til buksen i ca str. 2-3 \u00e5r. Ullbuksen skal brukes over t\u00f8ybleier som sperrelag so den m\u00e5 nok kures med lanolin enda men lillemann vil jo bruke den n\u00e5\\! M\u00e5 si det ikke var lett \u00e5 ta bilder av en som er opptatt av \u00e5 klatre over alt\\!\\!\n\nHm... har Spiderman tatt p\u00e5 seg feil bukse?\n\nHan har vist tenkt oppover langs veggen\\!\\! \u00e5 ja\\! det var jo noe spennende oppe p\u00e5 hyllen der borte\n\nEn superhelt m\u00e5 jo ha et m\u00e5lb\u00e5nd\\! Klart det :) og ned klatrer han like smidig som bare en ekte Spiderman kan gj\u00f8re. Det er jo greit at han ikke pr\u00f8ver \u00e5 fly som Superman\n\nOg endelig noe spennede \u00e5 holde p\u00e5 med slik at mamma kan knipse et fint bilde av hele buksen p\u00e5\\! \n\nVurderte \u00e5 strikke en vest som skulle matche buksen men n\u00e5 lurer jeg p\u00e5 om jeg skal heller strikke en ny Spiderman bukse istedenfor, he-he. Lillemann er i alle fall forn\u00f8yd fordi at storebror er forn\u00f8yd og syns det er s\u00e5 g\u00f8y med Superman logo p\u00e5 ullbuksen til lillebror. Jeg ser at jeg hadde vist undervurdert hvor mye gutten min vokste i de siste m\u00e5neder for jeg trudde buksen skulle passe leeeenge men jeg ser at den er jo akkurat passelig n\u00e5. For se om den er lang nok til \u00e5 brukes til neste h\u00f8st igjen. \n\n\n\n \n Lagt inn av Vera kl. 23:54 \n\n#### 12 kommentarer:\n\n1. \n \n Epletreet4. januar 2010 kl. 07:39\n \n Veldig kul bukse\\!\n \n2. \n \n Kelsina4. januar 2010 kl. 08:46\n \n Buksa ble kjempet\u00f8ff\\!\n \n3. \n \n gyldenkron4. januar 2010 kl. 08:56\n \n S\u00e5 t\u00f8ff bukse. Og Supermann burde kanskje ha en spidermannbukse i tillegg ;)\n \n4. \n \n Hanne4. januar 2010 kl. 10:08\n \n Du er bare R\u00c5 p\u00e5 ullbukser, den der var utrolig kul. Satt \u00e5 skommet igjennom monsterbuksene dine i g\u00e5r, og de er helt R\u00c5, jeg ble kjempe inspirert.\n \n5. \n \n Rigmor4. januar 2010 kl. 10:30\n \n den var stilig\\!\\!\\! Det kan vel ikke sl\u00e5 feil med supermann\\!\\!\\!\n \n6. \n \n Toril4. januar 2010 kl. 19:04\n \n Knallt\u00f8ff bukse\\!\\! \n Skj\u00f8nner godt at gutten er forn\u00f8yd :D\n \n7. \n \n KR\u00d8LLEMIKKEL4. januar 2010 kl. 19:54\n \n Kul bukse. Skj\u00f8nner at gutten er forn\u00f8yd\\!\n \n8. \n \n Beate4. januar 2010 kl. 23:21\n \n Kjempe t\u00f8ff\\! Denne m\u00e5 jo helt klart bli en favoritt :)\n \n9. \n \n Elin Osa S\u00f8reng9. januar 2010 kl. 03:25\n \n S\u00e5 t\u00f8ff\\! Her var det jammen meg mye fint\\!\\!\\! Er helt betatt av monsterbuksene dine, er det eget design? Selger du oppskrifta? Likte s\u00e5 godt de med seler, og monstrene dine var t\u00f8ffere enn noen andre jeg har sett\\! B\u00f8yer meg.... :o)Takk for titten, det var en forn\u00f8yelse\\! Hilsen Elin\n \n10. \n \n Vera10. januar 2010 kl. 16:33\n \n Tusen takk for tilbakemeldinger\\! S\u00e5 koselig :)\n \n11. \n \n Maria27. januar 2010 kl. 14:08\n \n S\u00e5 stilig ullbukse. \u00c5 s\u00e5 g\u00f8y n\u00e5r mottakeren falt for den ogs\u00e5. Reine klattremusa han der:-) \n Kan jeg sp\u00f8rre hvor du fant den logoen hen? Jeg hater jo som sakt maskesting men blir revet med hvergang jeg ser det:-)\n \n12. \n \n Vera27. januar 2010 kl. 15:23\n \n Takk Maria\\! Logoen har jeg tegnet selv ;) fant et par logo p\u00e5 ravelry men den ene var alt for stor for rumpen og den andre er litt liten (den jeg brukte p\u00e5 superman bleiebukse jeg strikket tidligere) kan sende deg linker til de to logoer om du vil ;) send meg bare en e-post\n \nS\u00e5 koselig at du vil skrive en hilsen her. Takk\\! Det setter jeg stor pris p\u00e5\\!\n\n## Hei og velkommen :)\n\n## Litt om meg\n\n\n\n - Vera \n Hei og velkommen til bloggen min :) Jeg er gift og vi bor i Alta. Vi har 4 fantastiske barn p\u00e5 18, 16, snart 10 \u00e5r og 6 \u00e5r. Jeg er glad i h\u00e5ndarbeid og kan holde p\u00e5 med det uendelig\\!\\! Bare jeg hadde tid nok til alt. I bloggen min finner du litt informasjon om t\u00f8ybleiebruk, t\u00f8ybind og om b\u00e6ring av barn. Jeg strikker litt forskjellige barnekl\u00e6r p\u00e5 bestilling og i bloggen min finner du fine ullbukser i alle mulige farger og fasonger og garntyper til \u00e5 ha over t\u00f8ybleiene eller bare bruke under vinterdressen og andre sm\u00e5 plagg som jeg strikker p\u00e5 bestiling. Jeg syr ogs\u00e5 t\u00f8ybind og truseinnlegg i t\u00f8y samt. tilbeh\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc5a8c3b-aeb8-4a45-85e9-bdba433a6af3"}
+{"url": "http://hildes-scrappeblogg.blogspot.com/2009/04/med-ski-pa-beina.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:18Z", "text": "## 20 april 2009\n\n### ...med ski p\u00e5 beina\n\n \n \nWilliams f\u00f8rste skitur. Vi gikk utenfor hytta p\u00e5 Sandhorn\u00f8ya. Han ville ikke g\u00e5 med staver, men nok til at vi fikk et bilde :) Det ble bare med den ene turen p\u00e5 ski av forskjellige \u00e5rsaker. Bestemor var den ene av dem. Hun skulle kj\u00f8re med William i mellomseg ned en liten bakke, og hun med sine gamle treski som st\u00e5r p\u00e5 hytta fikk s\u00e5nn fart at hun ikke klarte \u00e5 stoppe f\u00f8r de n\u00e5dde grusen, og da gikk det som det m\u00e5tte g\u00e5 :P Bestemor fikk oppskrapa \u00f8ye og briller + noe forslodd, william hadde grus i fjeset men kom fra det hele uten en skramme. \nden andre grunnen var det fine v\u00e6ret som tinte sn\u00f8en, men han fikk n\u00e5 pr\u00f8ve dem ihvertfall. skiene alts\u00e5 \n \n - Heidi 20 april, 2009 15:28 \u00a0 \n S\u00e5 kul den ble. \n Artig historie\n\n - Anonym 20 april, 2009 19:25 \u00a0 \n herlig liten skil\u00f8per. Morosmt fargevalg\\! \n \n \n - Monika 21 april, 2009 13:47 \u00a0 \n Flott lo\\! Fint pyntet\\! Skj\u00f8nne bilder\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3841e9b2-6cb5-4f2d-88a2-191330a786e7"}
+{"url": "https://torhammero.blogg.no/1501774056_viktig_fra_vestfronten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:26:31Z", "text": "# Tor Hammer\u00f8\n\n\n\n# Viktig fra vestfronten\n\nPosted on 03.08.2017 kl. 15:27 \n\nLeonard Bernstein og Stephen Sondheims \"West Side Story\" fra 1957 er viktigere enn noen gang. Det forteller den norske kvartetten Crazy Moon oss med all \u00f8nskelig tydelighet.\n\n\n\nH\u00e5kon Storm-Mathisen, Guro Gravem Johansen, Torgrim Sollid og Sebastian Haugen-Markussen \u2013 Crazy Moon \u2013 har noe viktig p\u00e5 hjertet.\n\nKvartetten Crazy Moon har eksistert i snart 20 \u00e5r. B\u00e5de vokalist Guro Gravem Johansen, trompeter Torgrim Sollid, bassist Sebastian Haugen-Markussen og gitarist H\u00e5kon Storm-Mathisen har sin bakgrunn fra Norges Musikkh\u00f8gskole og at denne utdanningsinstitusjonen er en smeltedigel og et fantastisk m\u00f8tepunkt for utvikling av nye relasjoner og \"ny musikk\" er denne plata og dette bandet et godt eksempel p\u00e5.\n\nGravem Johansen kan huske \"West Side Story\" fra sin barndom. Hun s\u00e5 deler av den dramatiske musikalen p\u00e5 TV sammen med bestemor, men sovna underveis. Etter at hun v\u00e5kna mot slutten og opplevde dramaet, har hun aldri greid \u00e5 bli ferdig med budskapet Bernstein og Sondheim gjorde ud\u00f8delig og tidl\u00f8st.\n\nBudskapet, som dreier seg om migrasjon, etniske spenninger, fattigdom, identitet, \u00e6re, verdighet og kj\u00e6rlighet \u2013 alts\u00e5 i stor grad det samme som opptar oss i dag 60 \u00e5r seinere, er med andre ord like viktig \u2013 om ikke viktigere \u2013 n\u00e5 enn den gang. Det makter Gravem Johansen med sin inderlige, ekte og uj\u00e5lete tolkning av teksten \u00e5 formidle p\u00e5 et ypperlig vis.\n\nN\u00e5r s\u00e5 Sollid, Haugen-Markussen og Storm-Mathisen, som kommer fra tre forskjellige generasjoner, p\u00e5 et empatisk og personlig vis greier \u00e5 gj\u00f8re denne ud\u00f8delige musikken til sin egen, s\u00e5 har de fortalt oss at \"West Side Story\", som jo er et mesterverk i seg sj\u00f8l, skal og m\u00e5 lyttes til og tas l\u00e6rdom av ogs\u00e5 i 2017 \u2013 dessverre.\n\nLife can be bright in America\u2026..Det kan sikkert v\u00e6re det, sj\u00f8l om det siste \u00e5ret har f\u00e5tt meg til \u00e5 tvile. Jeg f\u00e5r h\u00e5pe jeg tar feil \u2013 nok en gang.\n\nPS Dessuten synes jeg Trump b\u00f8r avsettes s\u00e5 snart som mulig.\n\n\n\nCrazy Moon\n\nWest Side Story\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35acb0a8-6be3-4e09-a9ce-9e6591fbd217"}
+{"url": "https://www.rights.no/2016/10/siste-middag-med-biskopene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:10Z", "text": "# Siste middag med biskopene\n\n\n\nSnart er skilsmissen mellom stat og kirke et faktum, og den siste middag med biskopene er avholdt. S\u00e5 kan biskopene fortsette sin kamp for \u00e5 oppfylle klimaavtalen og kritisere Regjeringens innstramningspolitikk p\u00e5 asylfeltet, men \u00e9n ting har b\u00e5de de og Utenriksdepartementet problemer med \u00e5 forholde seg til: forf\u00f8lgelsen av kristne i Midt\u00f8sten. I en ny bok fra Lars Akerhaug p\u00e5pekes det endog at kristne ikke blir forfulgt, de blir utryddet.\n\n \n\nRita Karlsen\n\nPublisert: 26.10.2016 - 15:31\n\n\n\nFra 1. januar 2017 vil Den norske kirke (DNK) v\u00e6re et eget rettssubjekt, utenfor staten. Det har Stortinget bestemt, uten at folket er spurt. Det heter at kirken skilles fra staten, ikke fra folket. Det i seg selv burde utl\u00f8se noen (kirke)klokker, for hvem er staten?\n\nI forbindelse med denne skilsmissen har\u00a0kulturminister Linda Hofstad Helleland (H) avholdt en \u00absiste middag med biskopene\u00bb som arbeidsgiver. Vi kan jo undres over hva som ble snakket om under denne middagen. Sannsynligheten er st\u00f8rre for at temaet var oljeboring utenfor Lofoten, Vester\u00e5len og Senja, enn hva kristne i Midt\u00f8sten opplever.\n\n\n\n## Tilsyn \u2013 med hva?\n\nBiskopene, utledet av gresk med betydningen \u00abtilsynsmann\u00bb, har over tid inntatt en heller merkelig rolle. Jeg kan vanskelig si at de er blitt politisert, for det har de\u00a0v\u00e6rt gjennom\u00a0hele historien, men de har utvilsomt (igjen) flyttet sitt politiske fokus. En kan\u00a0kanskje si at biskopene har funnet ut at budskapet om nestekj\u00e6rlighet lar seg (best) realisere i politiske avtaler, som flyktning- og klimaavtalen.\n\nKirken forteller gjerne selv om sitt engasjement for flyktninger, som f.eks. n\u00e5r Regjeringens innstramningspolitikk ble kritisert med argumentet om at \u00abkirken tar flyktningenes og fattiges side\u00bb \u2013 og at det irriterer makten (professor Sturla St\u00e5lsett, Dagbladet, mars 2016). Men her skal jeg peke p\u00e5 noen annet, en\u00a0pinsehilsen fra biskopen i Borg.\n\n\n\nBiskop Atle Sommerfeldt tilbrakte pinsen 2016 i Damaskus i Syria. Sommerfeldt forteller at muslimer og kristne har levd sammen i Damaskus helt siden araberne erobret byen (i 661). Alt har\u00a0ikke alt v\u00e6rt like bra, noe han velger \u00e5 kommentere slik:\u00a0\u00abRelasjonen har hatt mange faser. Da de kristne etter hvert ble i mindretall, har det v\u00e6rt vanskelige perioder.\u00bb\u00a0Sommerfeldt forteller videre at assyrerne (som utgj\u00f8r Den syrisk-ortodokse kirkes medlemmer) jevnlig har opplevd massakrer.\u00a0\u00abDe vet hva forf\u00f8lgelse er\u00bb,\u00a0sl\u00e5r\u00a0han fast. Konflikten kan imidlertid ikke tilskrives islam, for \u00aballe understreker at den p\u00e5g\u00e5ende krigen i Syria ikke er en kamp mellom islam og kristendom.\u00bb Hvem disse *alle* er, kan en kanskje diskutere, men Sommerfeldt velger \u00e5 sitere den muslimske resepsjonisten p\u00e5 hotellet der han bor: \u00abDe (som bruker vold og terror, min anm.) taler om Gud, men deres handlinger er av djevelen\u00bb. Sommerfeldt konkluderer med at\u00a0vi ikke \u00abskal demonisere islam og alle dens tilhengere n\u00e5r mennesker som\u00a0 lever i terrorens skygge hver eneste dag ikke gj\u00f8r det.\u00bb\n\n\u00abTerrorisere\u00bb norsk oljeutvinning kan vi derimot gj\u00f8re. I 2009 slo kirken\u00a0\u00abolje-alarm\u00bb\u00a0(NRK). Utenfor Stortinget delte kirkens representanter ut vekkerklokker til politikerne. Kravet var fem \u00e5rs tenkepause fra oljeboring i Lofoten og Vester\u00e5len. I 2015 var det etablert en allianse av fagbevegelse, milj\u00f8bevegelse og kirke med krav om omstilling av Norge, bort fra fossil energi. Her fikk vi beskjed om\u00a0at \u00abvarsellampene burde blinke r\u00f8dt\u00bb\u00a0(Aftenposten).\n\nSistnevnte gjorde en av H\u00f8yres nye fremadstormende politikere, stortingsrepresentant Tina Bru, s\u00e5 fly forbannet at hun annonserte sitt farvel med DNK. Bru mener at utfasing av oljeproduksjon er d\u00e5rlig klimapolitikk. Biskopen i S\u00f8r-H\u00e5logaland svarte med \u00abat vi m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 si fra og t\u00e5le kritikk\u00bb (NRK).\n\n## Terrorens skygge?\n\nBiskopenes\u00a0politiske st\u00e5sted har en moralsk slagside. De kan \u00f8nske slutt p\u00e5 oljeboring,\u00a0hvordan det \u00f8konomisk skal kompenseres er likevel ikke deres ansvar. De kan \u00f8nske flyktninger alt vel, be om at vi bruker\u00a0mer penger for \u00e5 hjelpe og at flere tas til Norge, det er uansett ikke kirkens ansvar. Da er det ikke vanskelig \u00e5 v\u00e6re \u00abgod\u00bb. Men hvor \u00abgod\u00bb er v\u00e5re biskoper n\u00e5r det kommer til sine trosfeller som lever i det som Borg-biskopen kaller \u00abterrorens skygge\u00bb?\n\n\n\nJournalist og forfatter Lars Akerhaug kom nylig ut med boken \u00abSiste jul i Kairo\u00bb (Dreyer forlag), som er en fortelling om de kristne i Midt\u00f8sten. I en kronikk i VG (22. oktober) er han ikke n\u00e5dig med DNKs lederskap. \u00abMens biskopene diskuterer oljeboring og asylpolitikk blir kristne slaktet ned i Midt\u00f8sten\u00bb, fastsl\u00e5r Akerhaug. P\u00e5standen st\u00e5r i sterk kontrast til Sommerfeldts pinsehilsen. For det kan v\u00e6re at kristne i denne delen av verden har et noe annet perspektiv p\u00e5 islam enn hva muslimer har, uten at det i seg selv tilsier at alle muslimer \u00abdemoniseres\u00bb.\n\nI forbindelse med bokprosjektet har Akerhaug bes\u00f8kt ulike land i Midt\u00f8sten. Han har snakket med en rekke kristne flyktninger som r\u00f8mmer fra islamistene, men ogs\u00e5 hvordan andre har vendt dem ryggen:\n\nDe fortalte historier om hvordan de hadde m\u00e5ttet forlate alt de eide og hadde i frykt for de fremrykkende islamistene. Men ogs\u00e5 om hvordan de kurdiske peshmergasoldatene vendte dem ryggen og overlot de kristne til seg selv. \u00c9n eldre kvinne jeg snakket med kunne ogs\u00e5 fortelle om hvordan gamle naboer og venner i Mosul vendte seg mot henne og familien, straks Islamsk Stat hadde tatt over makten.\n\nDe siste \u00e5rene har jeg snakket med kristne fra Syria, Libanon, Irak og Egypt som har fortalt om kirker som har blitt satt i brann og landsbyer som ble angrepet. Jeg har f\u00e5tt h\u00f8re historier om gamle klassekamerater som plutselig viste seg \u00e5 hate dem.\n\nDet er lite som minner om at kristne i Midt\u00f8sten er i terrorens skygge, tvert om st\u00e5r de midt i skuddlinjen.\u00a0Til Akerhaug forteller de at de vil vekk fra muslimske land, de \u00f8nsker seg til Europa, USA, Canada og Australia.\n\nSom ogs\u00e5 Sommerfeldt har observert, blir det f\u00e6rre og f\u00e6rre kristne i disse omr\u00e5dene. Eller som Akerhaug sier \u00abDermed er de kristne i ferd med \u00e5 forsvinne\u00a0fra et av omr\u00e5dene der de f\u00f8rste kirkene i verdenshistorien ble etablert.\u00bb Han viser til at f\u00f8r krigen i Irak (2003) var der rundt 1,5 millioner kristne, i dag er det trolig f\u00e6rre enn 200.000 igjen.\n\n## Utryddes\n\nDet er ikke bare biskopene som f\u00e5r kritikk fra Akerhaug. Han er heller ikke imponert over Utenriksdepartementets og utenriksministerens engasjement. For til tross for en rekke historier om forf\u00f8lgelsen av kristne i Midt\u00f8sten (og andre steder, m\u00e5 jeg vel legge til) skjer det lite, og det v\u00e5ges heller ikke \u00e5 l\u00f8fte saken opp p\u00e5 internasjonale arenaer.\n\nAkerhaug\u00a0har ogs\u00e5 snakket med politikere. En av disse, Hakkari, \u00a0fortalte om politikere og prester fra Vesten som stadig vekk kom p\u00e5 bes\u00f8k til hans kontorer i Erbil i Nord-Irak. Men bes\u00f8kene var av liten nytte \u2013 i ettertid h\u00f8rte han ikke mer fra dem. Akerhaug refererte i denne sammenheng til debatter i Norge, ikke minst\u00a0hvor representanter fra Mellomkirkelig R\u00e5d og DNK\u00a0har uttalt at \u00abdet \u00e5 omtale kristne minoriteter som forfulgt kan f\u00f8re til ytterligere stigmatisering og i verste fall bidra til \u00e5 forverre deres situasjon.\u00bb\n\nEt slikt standpunkt\u00a0f\u00e5r lite gjennomslag hos Hakkari:\n\n\u00abMan m\u00e5 beskrive virkeligheten som den er\u00bb, sier han, og legger til:\n\n\u00ab\u00c5 kalle oss forfulgt er en underdrivelse. Vi blir utryddet.\u00bb\n\n## Vekkerklokke\n\nI en leder i Dagen f\u00e5r Akerhaug (som for \u00f8vrig er journalist i samme avis) st\u00f8tte fra Vebj\u00f8rn Selbekk. Under tittelen \u00abDe tause biskopene\u00bb hevder Selbekk at det ikke er noen grunn til denne tausheten fra biskopene.\n\nFor n\u00e5r s\u00e5 vi sist v\u00e5re biskoper i de store mediene med et solidaritetsutspill overfor v\u00e5re br\u00f8dre og s\u00f8stre som lider i den muslimske verden? Det kan vi faktisk ikke huske.\n\nOg n\u00e5 er det jo ikke slik at biskopene akkurat mangler gjennomslagskraft i norsk offentlighet hvis de virkelig vil. De n\u00e5r jo igjennom i mediedebatten med sine utspill mot oljeboring. Eller n\u00e5r de mener seg kompetente til \u00e5 uttale seg om norsk skatteniv\u00e5.\n\nI disse sakene er biskopene villig til \u00e5 bruke \u00abkirkelig symbolkraft for alt den er verdt\u00bb, p\u00e5peker Selbekk, som mener det kan v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 ta frem vekkerklokkestrategien igjen.\n\nKanskje det hadde v\u00e6rt en id\u00e9 for biskopene \u00e5 dele ut en vekkerklokke til v\u00e5r utenriksminister B\u00f8rge Brende ogs\u00e5? Som sin danske kollega burde ogs\u00e5 han sp\u00f8rres hva regjeringen vil forta seg i denne skjebnetimen for kristne tross\u00f8sken i den arabiske verden.\n\nFor tiden er virkelig i ferd med \u00e5 renne ut for Midt\u00f8stens kristne.\n\n\n\n## Absurd tafatthet\n\nDet finnes bare en logisk forklaring p\u00e5 denne tafattheten fra \u00abkristen-Norge\u00bb og politikerne: N\u00e5r islam er inne i bildet forsvinner fornuften.\n\nLangt de fleste\u00a0har latt seg forf\u00f8re av (den mildt sagt idiotiske)\u00a0ideen at \u00e5 sl\u00e5 ned den voldsforherligende islamismen er synonymt med \u00e5 demonisere alle muslimer. En slik tankegang er absurd, ikke minst fordi islamistene ogs\u00e5 dreper muslimer.\n\nLike absurd er det \u00e5 frikjenne islamistene fra islams ideologi, men n\u00e5r noen pr\u00f8ver \u00e5 foreta en nyansering av islam, som f.eks. i Mekka- og Medina-islam, da skytes heller budbringeren. Den aller st\u00f8rste skrekken i Vesten synes stemplet som \u00abislamfiendtlig\u00bb, som en kritiker av islam raskt kan f\u00e5 som karakteristikk\u00a0(og som ogs\u00e5 er et ledd i islamistenes strategi, jamf\u00f8r alle fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re islamkritikk straffbart).\n\nS\u00e5 ogs\u00e5 Tony Blair. I dagens CNN under tittelen \u00abWorld must act on Islamist extremism\u00bb\u00a0benytter han mye plass\u00a0p\u00e5 \u00e5 fortelle at Vesten ikke er i krig med islam, om forvregning av religion og fanatikeres misbruk, noe som i mine \u00f8yne bare bidrar til en opprettholdelse av ideen om demonisering av alle muslimer. Ekstremismen m\u00e5 selvsagt bekjempes sammen med de frihetselskende muslimene, problemet er \u2013 og forblir \u2013 at vi ikke kommer dit uten en \u00e6rlig og nyansert debatt om ideologien islam. Vi er dessverre ikke kommet lengre enn at vi diskuterer, igjen og igjen, premissene debatten skal f\u00f8res. Heldigvis er det kommet til flere fritt-talende muslimer som i ymse grad tilkjennegir seg til islam eller har forlatt den. De kan bidra med\u00a0mot til tafattheten.\n\nRita Karlsen\n\nRita Karlsen er daglig leder i HRS. Hun er bl.a. utdannet cand.paed. fra UiO og har arbeidserfaring som f.eks. forsker p\u00e5 NIFU og metoder\u00e5dgiver i Riksrevisjonens forvaltningsrevisjonsavdeling. Karlsen har ogs\u00e5 administrativ erfaring, blant annet relatert til prosjektledelse, budsjett og regnskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e7ad533-10f3-49c9-bd5d-322bee42ca29"}
+{"url": "https://salis.no/hjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:31Z", "text": "# Helsehuset SALIS bidrar til vekst for person og bedrift\n\nHELSEHUSET\u00a0 \nSALIS AS.\u00a0 \nHVEM ER VI\u00a0?\n\n - En offentlig godkjent og landsdekkende **bedriftshelsetjeneste**\u00a0med\u00a030\u00a0\u00e5rs erfaring\n - SALIS er lokalisert i Aust- og Vest-Agder.\u00a0\n - Et helsehus med spesialkompetanse p\u00e5 forebygging av sammensatte plager i muskel og skjelett, samt\u00a0lettere psykiske helseplager\u00a0\n - En\u00a0**kurs** og r\u00e5dgivningstjeneste med spesialkompetanse innen\u00a0organisasjon, ledelse, praktisk personal juss og arbeidsrett\u00a0\n - **Arbeidsmedisinske poliklinikker\u00a0**i Lillesand og Kristiansand.\u00a0\n - **Milj\u00f8fyrt\u00e5rn**\n - Helsehuset Salis inng\u00e5r i\u00a0TRYGG1, og koordinerer i tillegg et nettverk med frittst\u00e5ende\u00a0bedriftshelsetjenester landet rundt.\u00a0\n\n - En bedriftshelsetjeneste\u00a0som drives etter lovkrav og forskrift og med\u00a0en fri og uavhengig\u00a0stilling.\n - I Helsehuset SALIS tilbyr vi differensierte tjenester som er\u00a0skreddersydd din bedrift.\u00a0\n - V\u00e5re verdier er Balanse, Mot og\u00a0Involvering.\u00a0V\u00e5rt\u00a0arbeid skal prim\u00e6rt v\u00e6re forebyggende og helsefremmende.\n - V\u00e5re HMS-r\u00e5dgivere er utdannet;\u00a0sykepleier, fysioterapeut, ergonom,\u00a0yrkeshygieniker, kiropraktor, lege og\u00a0r\u00e5dgiver i tillegg innen arbeidsrett og praktisk\u00a0personal juss.\n\n\n\n\n\nSALIS er en del av TRYGG1, og betjener nettverkets kunder i Vest- og Aust-Agder og \u00d8st-Finnmark.\u00a0 \n \nTRYGG1 er Norges ledende kjede av landsdekkende bedriftshelsetjeneste (BHT) med lokal forankring.\u00a0Bedriftshelsetjenester som\u00a0inng\u00e5r i TRYGG1 betjener i dag virksomheter med mer enn 250.000\u00a0arbeidstakere\u00a0i hele Norge. TRYGG1 og dens medlemmer er\u00a0godkjent av Arbeidstilsynet og holder et h\u00f8yt faglig niv\u00e5. TRYGG 1 ble stiftet i 2011 og\u00a0har 15\u00a0medlemmer som representerer 350 fagpersoner fordelt\u00a0i 40\u00a0byer og tettsteder i Norge.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8ca0a43-78e5-4d60-a97d-6d42fdf95af0"}
+{"url": "https://www.helsport.no/farsdagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:31:04Z", "text": "# En heldig far har f\u00e5tt noe nytt til farsdagen\\!\n\n\n\n - \n\nFoto: Andreas Orset \n \nVi har f\u00e5tt inn utrolig mange \u00f8nsker fra d\u00f8tre, s\u00f8nner, koner, br\u00f8dre og s\u00f8stre som vil glede en far som virkelig fortjener det. Det har v\u00e6rt litt av en oppgave \u00e5 g\u00e5 gjennom alle hyggelige \u00f8nsker, og det er mange som fortjener et produkt fra oss. \n \nVi har denne s\u00f8ndagen lagt vekt p\u00e5 \u00e5 gi bort et produkt til noen som har brukt tiden sin til \u00e5 l\u00e6re bort friluftsliv for sine n\u00e6re og kj\u00e6re. Hanna Elise Fredriksen har nominert sin far Jan som snart fyller 79 \u00e5r. \n \n\"Han har gjennom et langt liv v\u00e6rt en fantastisk amassad\u00f8r for friluftsliv for b\u00e5de sine n\u00e6rmeste, men ogs\u00e5 gjennom arbeid i bla DNT. Med sitt im\u00f8tekommende og t\u00e5lmodige vesen har han ikke bare dratt oss barna opp og rundt i alle fjell til fots og p\u00e5 ski, fortalt historier, b\u00e5ret tonnevis av kokesjokolade (hans spesialitet) og appelsiner for \u00e5 ha noe \u00e5 by p\u00e5 rundt neste sving. Han har l\u00e6rt oss \u00e5 lage teltleir, fyre b\u00e5l, sette agnp\u00e5 fiskestanga og fiske kre (sm\u00e5\u00f8rret p\u00e5 Sunnm\u00f8rsk) i elva kl 03 p\u00e5 natta. Nabobarna har alltid f\u00e5tt v\u00e6re med om det er p\u00e5 slalomtrening eller telttur. \n \nN\u00e5 i en alder av snart 79 tar han fortsatt med seg oss med sine barnebarn p\u00e5 kanotur, lavotur og skitur. Fortsatt med kokesjokoladen og appelsinen i sekken og med b\u00e5l og kakao n\u00e5r turen er blitt lang nok. Han \u00f8ver med barnebarna p\u00e5 b\u00e5l og teltligging i hagen og l\u00e6rer 5 \u00e5ringen \u00e5 sl\u00f8ye fisk. Inviterer hele barnehagen i naustet sitt og underviser barna i fiskesorter fra garnet og videreformidler kunnskapen om hvordan man lager klippfisk og r\u00f8kt makrell. \n \nHan har l\u00e6rt ikke bare oss og sine barnebarn \u00e5 elske friluftslivet, men ogs\u00e5 mange andre\\! \n\u00d8nsker meg derfor en p\u00e5skj\u00f8nning til min pappa p\u00e5 farsdagen.\" \n \nVi gratulerer Jan med en ny Varanger Lavvo 8-10. N\u00e5 kan du ha med hele familien p\u00e5 overnattingstur\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cd77bf5-6fc6-4c7b-8b01-6ba8cce94e26"}
+{"url": "http://kvadraturen.vgs.no/aktuelt/innvielse-av-christinas-nye-strikkemaskin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:20:07Z", "text": "# Innvielse av Christinas nye strikkemaskin\n\n\n\nChristina er elev i klassen for Hverdagslivstrening (HT) p\u00e5 Kvadraturen skolesenter. Fredag feiret hun \u2013 sammen med familie, medelever, l\u00e6rere, avdelingsledere og skolens rektor - innvielse av en helt spesiell maskin, som hun skal bruke b\u00e5de p\u00e5 skolen og videre i livet.\n\nChristina har tidligere v\u00e6rt elev p\u00e5 KKG. H\u00f8sten 2014 begynte hun p\u00e5 Kvadraturen skolesenter. Da begynte prosessen med \u00e5 finne en relevant, b\u00e6rekraftig og meningsfylt praktisk aktivitet til henne.\n\nDet var spesialpedagog Kjell Vidar Thomassen som kom p\u00e5 id\u00e9en med en fjernstyrt strikkemaskin. I l\u00f8pet av dette skole\u00e5ret har id\u00e9en blitt realisert med bistand av ulike personer og i samarbeid med elever og l\u00e6rer p\u00e5 skolens automasjonslinje.\n\nStrikkemaskinen er tilpasset med motor og styringsenhet. For \u00e5 styre strikkemaskinen kan Christina ved et enkelt trykk p\u00e5 touchskjermen sende et IR-signal til styringsenheten p\u00e5 motoren slik at vogna p\u00e5 strikkemaskinen kan g\u00e5 til venstre og tilsvarende til h\u00f8yre.\u00a0\n\nPC-en med touchskjerm og n\u00f8dvendig programvare og utstyr har hun f\u00e5tt via hjelpemiddelsentralen tidligere. Den var i utgangspunktet tenkt \u00e5 brukes til kommunikasjon og omgivelseskontroll. N\u00e5 har den f\u00e5tt en dobbel funksjon, b\u00e5de til prosjekt strikkemaskin og det den opprinnelig var planlagt \u00e5 brukes til.\u00a0\n\nStrikkemaskinen er ikke helt ny for Christina. Hun har allerede rukket \u00e5 lage et teppe og en klut til \u00e5 \u00e5pne varme vedovner med. Neste \u00e5r vil hun v\u00e6re med og produsere grytekluter/sitteunderlag til salg i ungdomsbedriften HT-Butikken-Litt av Quart.\n\nSenere, n\u00e5r hun slutter p\u00e5 skolen, kan hun ta med seg utstyret til et dagsenter eller annet sted der hun skal v\u00e6re, slik at det kan bli en beskjeftigelse som hun kan ha glede av for livet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d8a06ab-e86c-4307-84b9-7cecb0b8f204"}
+{"url": "http://www.gimle-parfymeri.no/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:18Z", "text": "N\u00e5 har Tom Ford lansert to fortryllende, gr\u00f8nne dufter du bare m\u00e5 pr\u00f8ve\\! Tom Ford Foug\u00e8re d'Argent og Tom Ford Foug\u00e8re Platine\u00a0er to spennende dufter i duftfamilien\u00a0*foug\u00e8re,\u00a0*en tradisjonell duftkategori som kjennetegnes av gr\u00f8nne, urteaktige noter og trenoter. ...\n\n\n\n## H\u00f8stleppestiftene fra Giorgio Armani er her\\!\n\n F\u00e5 perfekte h\u00f8stlepper med en vakker ny serie leppestifter fra Giorgio Armani Beauty: Rouge d'Armani Matte. Dette er\u00a0en matt leppestift med intens pigmentert farge som gir god dekning etter kun \u00e9n enkelt p\u00e5f\u00f8ring. Den inneholder 50% flere pigmenter enn tradisjonelle matte ...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3671f44-e0ec-49f5-9111-b8ff670ef418"}
+{"url": "https://klinikkoslo.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:24Z", "text": "\n\n\n\nKlinikk Oslo tilbyr ansiktsbehandlinger, cooltech fettfjerning, smartlipo, h\u00e5rfjerning med diodelaser, behandling av sprengte blodkar, \u00e5reknute operasjon og mer. Alle v\u00e5re sykepleiere som arbeider med injeksjoner har mer enn 5 \u00e5rs erfaring og har utf\u00f8rt mer enn 5000 injeksjoner, og alle bortsett fra en underviser andre leger og sykepleiere for Teoxane, H\u00f8yskolen i Buskerud, Senzi Akademiet og for Esthetica Medical. Du kan derfor f\u00f8le deg helt trygg p\u00e5 \u00e5 bli behandlet av noen av de flinkeste injeksjonsekspertene i Norge. Dr. Elisabeth Opsahl og v\u00e5re sykepleiere kan hjelpe deg med \u00e5 finne de behandlinger som passer best for deg, enten det er smilerynker, sinnarynker, volumbyggende behandlinger, mini-ansiktsl\u00f8ft eller andre typer behandlinger du er interessert i. Noen av dem har spesielle kunnskaper, for eksempel innen migrenebehandling. Vi kjenner spesielt godt filleren Teosyal p\u00e5 grunn av v\u00e5rt tette samarbeid med leverand\u00f8ren av dette meget gode produktet, som vi n\u00e5 har benyttet i nesten 10 \u00e5r.\u00a0Vi kan normalt ogs\u00e5 tilby noen av de andre mest anerkjente merkene, i tillegg til Teosyal. V\u00e5re hudleger og kirurger utf\u00f8rer ikke injeksjoner hos oss, men har du andre hudproblemer, f\u00f8flekker eller utvekster kan de hjelpe deg. (Forrige hudlege er tilbake p\u00e5 sykehus og vi jobber med \u00e5 f\u00e5 ny hudlege p\u00e5 plass.)\n\n#### I samarbeid med Norsk Legesenter kan vi tilby:\n\n## Hudsykdommer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1416bf10-4ab8-49a6-8886-c73009a1e795"}
+{"url": "https://www.gr8experience.no/opplevelser/lamborghini/kjor-med-lamborghini.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:42Z", "text": " - \n\nVil du v\u00e6re med p\u00e5 en opplevelse som er totalt annerledes sammenliknet med alle andre opplevelser du noensinne har v\u00e6rt med p\u00e5? \nDet handler om en opplevelse som passer utmerket for utdrikningslag, som bedriftsgave, som pris i en salgskonkurranse eller en annen spennende event. \n \nOpplev den makel\u00f8se spenningen ved \u00e5 kj\u00f8re i en ekte Lamborghini. Gavekort til denne mildt sagt fartsfylte og spennende aktiviteten kj\u00f8per du hos oss. Vi kan ogs\u00e5 tilby gavekort til mer enn 100 andre opplevelser. \n \n\u00c5 f\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kj\u00f8re med i en sportsbil av merket Lamborghini er en utmerket gave for alle som elsker sportsbiler med flere hundre hestekrefter. Det er en motorevent som fungerer perfekt \u00e5 gi bort som bedriftsgave. \n \nKj\u00f8r med i en Lamborghini, og du har et vakkert minne for livet. Det er en opplevelse du kan gjenoppleve i tankene med et lykkelig smil p\u00e5 leppene. \n \nInstrukt\u00f8ren din kj\u00f8rer bilen. Instrukt\u00f8ren er spesialutdannet og kan sin Lamborghini ut og inn. Opplevelsen begynner med at du f\u00e5r en teoretisk gjennomgang av instrukt\u00f8ren din. Deretter er det dags \u00e5 sette seg inn i den klassisk str\u00f8mlinjeformede sportsbilen. \n \nDu er med som passasjer i 10 kilometer, og har mulighet til \u00e5 nyte farten og den buldrende rykningen fra sportsbilens motor n\u00e5r dere akselererer fra 0-100 kilometer i timen p\u00e5 mindre enn fire blanke sekunder. Benytt anledningen til \u00e5 stille alle de sp\u00f8rsm\u00e5l du har om Lamborghini til instrukt\u00f8ren din. Det er nemlig n\u00e5 eller aldri du har muligheten til \u00e5 f\u00e5 greie p\u00e5 alt som er verdt \u00e5 vite om klassiske sportsbiler fra Italia. \n \nDet kjennes nesten som en overdrivelse \u00e5 si det, men dette er virkelig en dr\u00f8mmopplevelse som garantert blir et kj\u00e6rt minne for livet for hver og en som p\u00e5 noen m\u00e5te har interesse for sportsbiler. Ha derfor kameraet med deg og v\u00e6r p\u00e5 hugget s\u00e5 du kan fotografere inne i bilen under turen. Dette kan du gj\u00f8re trygt og sikkert siden det er instrukt\u00f8ren som kj\u00f8rer og du som sitter ved siden av. \n \nHvordan f\u00e5r jeg r\u00e5d til en Lamborghini? \nDu dr\u00f8mmer om en egen Lamborghini, og det er du ikke alene om. I dag er det stadig flere som opplever at sportsbiler kan gi livet en ekstra dimensjon, men hvordan skal man f\u00e5 r\u00e5d til en egen sportsbil? Kan man virkelig forsvare slike kj\u00f8p n\u00e5r man m\u00e5 nedbetale p\u00e5 hus og hjelpe barna med diverse fritidsaktiviteter? Svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er selvf\u00f8lgelig ja, men det gjelder \u00e5 handle p\u00e5 rett m\u00e5te for \u00e5 f\u00e5 en alliert som kan hjelpe til. \n \nBegynn med testkj\u00f8ringer \nFor at andre som kan bli p\u00e5virket av et sportsbilkj\u00f8p skal g\u00e5 med p\u00e5 planen om \u00e5 bare spise makaroni og ketsjup i ett \u00e5rs tid, gjelder det \u00e5 vise dem hva det er man er s\u00e5 interessert i. Kom dere ut og kj\u00f8r Lamborghini som en event f\u00f8r det i hele tatt blir snakk at dere kanskje burde ha en egen. Husk, du skal ikke nevne at dette er planen din n\u00e5r du bestiller opplevelsen med \u00e5 kj\u00f8re Lamborghini. Det er f\u00f8rst n\u00e5r samtlige familiemedlemmer har opplevd rusen at det er dags for \u00e5 introdusere id\u00e9en. \n \nL\u00e5ne penger \nDen som ikke har \u00f8konomien som kreves for \u00e5 kj\u00f8pe en sportsbil uten l\u00e5n, kommer til \u00e5 m\u00e5tte henvende seg til et kredittselskap. Det er fullt mulig \u00e5 l\u00e5ne penger til en Lamborghini, men v\u00e6r klar over hva du kj\u00f8per og hvordan l\u00e5neplanen din ser ut. I dag finnes det kredittselskap som kan gi st\u00f8rre l\u00e5n raskt, og dette kan f\u00f8les lokkende om din vanlige bank stiller seg tvilende. Tenk gjennom om du eventuelt kan vente noen \u00e5r og heller f\u00e5 et billigere l\u00e5n senere. Om man har to biler kan man kanskje kvitte seg med en for \u00e5 f\u00e5 bedre r\u00e5d til Lamborghinien. \n \nHvor skal bilen st\u00e5? \nEn Lamborghini er ingen slepebil. Du kan ikke sette den under en presenning p\u00e5 tomten og tro at dette er en bra m\u00e5te \u00e5 oppbevare den p\u00e5. Du m\u00e5 regne med ting som en garasje i totalkostnaden for bilen. Om du ikke har en egen, kan du bli n\u00f8dt til \u00e5 leie en garasjeplass, i det minste for vintersesongen. Tenk ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 beskytte din nye Lamborghini godt fra folk som kan ha interesse av \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 stjele den. Har man en l\u00e5st garasjeplass i tilknytning til boligen sin er det den beste l\u00f8sningen. \n \nSpare penger \nNoe som folk ofte glemmer, er at man faktisk kan vente litt p\u00e5 noe godt. I stedet for \u00e5 vurdere l\u00e5n fra kredittselskap og slektninger, kan du legge opp en spareplan som kan f\u00f8re til en egen Lamborghini om noen \u00e5r. Mens du venter p\u00e5 at dr\u00f8mmen din skal g\u00e5 i oppfyllelse, kan du begi deg ut p\u00e5 sportsbileventer hvor du f\u00e5r kj\u00f8re Lamborghinier p\u00e5 flyplasser, p\u00e5 is og vanlige veier. P\u00e5 den m\u00e5ten er du vant med og klar til \u00e5 styre den nye bilen din n\u00e5r den endelig st\u00e5r i oppkj\u00f8rselen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d1e3cf0-8f5a-485e-b4e7-dba0190b8829"}
+{"url": "https://hovden.com/topptur-pa-ski-til-vrastoylsfjellet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:05Z", "text": "# Topptur p\u00e5 ski til Vr\u00e5st\u00f8ylsfjellet\n\n18\\. januar 2019\n\n|By Ingrid Bj\u00e5en\n\nVr\u00e5st\u00f8ylsfjellet ligger n\u00e6r Bykle sentrum, lett tilgjengelig fra RV9, og regnes som en av de bratteste toppturene i v\u00e5rt omr\u00e5de. Utforkj\u00f8ringen g\u00e5r i renner midt p\u00e5 fjellet, og ved store sn\u00f8fall kan det legge seg mye sn\u00f8 her. Turen krever gode skiferdigheter og mestring av korte og kjappe svinger.\n\nN\u00e5r du kommer nordfra, starter oppstigningen der gamleveien tar av til Bykle. Det finnes en liten lomme ved veien, men av trafikale hensyn anbefales det \u00e5 parkere ved Bykle samfunnshus. Fra veien skr\u00e5r du \noppover i fjellsiden, og til slutt g\u00e5r du rett opp de bratte rennene som du senere skal kj\u00f8re ned. Det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 bruke stegjern ved oppstigningen. Alternativt kan du g\u00e5 opp fra vestsiden \u2013 med lysl\u00f8ypa som utgangspunkt.\n\nToppen av Vr\u00e5st\u00f8ylsfjellet er selvsagt utsatt for v\u00e6r og vind, men rennene ligger forholdsvis beskyttet. \nDe ligger s\u00f8rvendt, og dermed er det liten risiko for skavler av vindtransportert fokksn\u00f8. Dette kan du derimot f\u00e5 dersom du beveger deg mot \u00f8stsiden av fjellet. \nMerk at toppen er s\u00e5pass bratt at det kan g\u00e5 skred i rennene.\n\n**WGS84** \nStart: 59.361567, 7.360582 \nTopp: 59.375654, 7.358844\n\n**Parkering**:\u00a0Bykle Samfunnshus, 600 meter fra start.\n\n**Tidsbruk**: 2 timer\n\n**H\u00f8ydeforskjell**:\u00a0520 m.\n\n**Himmelretning**:\u00a0S\u00f8r\u00a0\n\n**LA OGS\u00c5 NEDTUREN BLI TIL EN OPPTUR** \nTenk sikkerhet og finn trygge l\u00f8ypevalg. V\u00e5re rutealternativer er kun veiledende. Du m\u00e5 lese terrenget n\u00f8ye, og velge tur og spor etter dagens forhold. All ferdsel er p\u00e5 eget ansvar.\n\n - Topptur p\u00e5 ski til Veringsnuten\n - Bykle Maskin AS\n\n#### Velkommen til Hovden\n\nHovden er et hel\u00e5rlig reisem\u00e5l og den st\u00f8rste skidestinasjonen p\u00e5 S\u00f8rlandet. Hovden ligger \u00f8verst i Setesdal og Riksvei 9 fra Kristiansand til Haukeli g\u00e5r forbi her. Det tilbys et bredt spekter av aktiviteter b\u00e5de om vinteren og sommeren.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf642b4c-b798-49d8-8c51-6ae9a11eb91a"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/uklare-skillelinjer/65541956", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:11:19Z", "text": "# Uklare skillelinjer\n\n25\\. august 1999 kl. 10.39\n\n - I Oslo er det lite som tyder p\u00e5 at det bare er tre og en halv uke til et valg som kan f\u00f8re til politisk regimeskifte, og der det er \u00e5pent om dette blir mot h\u00f8yre eller mot venstre p\u00e5 den politiske aksen. I dag styres hovedstaden av et reint H\u00f8yre-byr\u00e5d. Det er innen rekkevidde for Arbeiderpartiet \u00e5 gjenerobre byr\u00e5dsmakten sammen med SV. Eller utfallet kan bli, slik meningsm\u00e5lingene n\u00e5 peker i retning av, at H\u00f8yre og Fremskrittspartiet blir jevnstore og at Fremskrittspartiet vil kreve \u00e5 f\u00e5 bli med i byr\u00e5det.\n\n - I den grad noe parti kan sies \u00e5 ha satt sitt preg p\u00e5 Oslo-valgkampen, m\u00e5 det v\u00e6re H\u00f8yre. Med ordf\u00f8rer Per Ditlev-Simonsen i spissen har partiet offensivt pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 i stand en kommunikasjon med byens innvandrermilj\u00f8er, og har markert avstand til Fremskrittspartiets innvandrerfiendtlighet. H\u00f8yre presenterte sine planer for \u00abFjordbyen\u00bb, mens Arbeiderpartiet enn\u00e5 ikke hadde konkludert hva partiet skulle mene.\n\n - Men Oslo-partiene er omtrent like d\u00e5rlige til \u00e5 f\u00e5 fram hva lokalvalget i Norges st\u00f8rste by egentlig dreier seg om og hva som skiller partiene. Rett nok er det f\u00e5 saker der den politiske uenigheten er betydelig. Og det gj\u00f8r det ikke enklere \u00e5 drive valgkamp at Oslo ikke er ett lokalmilj\u00f8, men mange bydeler. Men partiene er lite flinke til \u00e5 presentere de skillelinjene som finnes og forklare velgerne hvorfor disse er viktige.\n\n - Det er f.eks. uklart for oss hva de ulike partiene vil gj\u00f8re for \u00e5 dempe presset p\u00e5 Oslos boligmarked. Det kan virke som om kommunepartiene i realiteten har gitt opp overfor markedskreftene og Stortingets rammebetingelser, men ikke t\u00f8r \u00e5 si det. Debatten om H\u00f8yres \u00abfjordby\u00bb kontra Arbeiderpartiets \u00absj\u00f8by\u00bb framst\u00e5r mest som en krangel om opphavsretten til ideen om \u00e5 bruke havneomr\u00e5der til boliger, og om hvem som sa og stemte hva i ulike kommunestyrem\u00f8ter. Velgerne m\u00e5 f\u00e5 vite hvordan disponeringen av kaiomr\u00e5dene vil p\u00e5virke dagliglivet i Oslo og om det her vil bli boliger bare for pengesterke, eller ogs\u00e5 for andre.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9597a2fd-80ac-4e22-901d-92528d1a4960"}
+{"url": "https://www.nordisk-handelshus.dk/outdoor-udstyr/katadyn-vario-vandrensningsfilter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:28Z", "text": "Katadyn Vario Vandrensningsfilter\n\n ## Detaljer\n \n Katadyn Vario\u00a0\n \n Dette letbetjente vndrensningsfilter er din perfekte makker til egne hvor man g\u00f8r klogt i ikke at stole for meget p\u00e5 det lokale drikkevand, med sin finhed og relativt store kapacitet inden filterskift er du godt sikret med riglig m\u00e6ngde rent drikkevand til turen.\n \n Lommeberegning afg\u00f8r om du skal have ekstra filter med eller ej, de fleste rejser og ture er korte nok til et filter, et t\u00e6nkt regnskab kunne se s\u00e5ledes ud:\n \n 10 liter om dagen divideret op i filter holdbarhed p\u00e5 2000 liter giver dig minimum 200 rejsedage f\u00f8r filterskift, og de f\u00e6rreste drikker 10 litet om dagen\n \n Filter med dobbelt pumpefunktion, som giver op til 2 liter vand/min. \n Keramisk pre-filter, aktiv kulfilter og 0,2 micron glasfiber membram. \n Kan fjerne op til 99,9% af alle bakterier og vira.\n \n Katadyns egne ord om dette filter:\n \n Perfect for a small group, the Katadyn Vario is a powerful companion in a small, lightweight package. With it, you can quickly treat up to 2 liters of water per minute with less effort than you dreamed possible thanks to its Dual Piston Technology. Choose between higher 2-liter/minute output or lifespan-extending 1-liter/minute output. A trio of filters scrubs water to confidently purge the bad stuff: Activate a ceramic pre-filter with a quick turn to conquer dirtier water so the durable glass fiber pleated filter inside lasts even longer. Plus, active charcoal gets rid of odors. Together, you get fresh, tasty refreshment you can trust.\n \n \n Data: \n Effekt: 2,0 liter/min.\u00a0 \n Kapacitet: op til 2.000 liter f\u00f8r filterskift \n V\u00e6gt: 425 gram \n M\u00e5l: 19 x 10 cm.\n\n - Yderligere information\n ## Yderligere information\n \n | | |\n | --------- | --- |\n | St\u00f8rrelse | Nej |\n \n\n**Nyhedsbrev**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f12e2db8-755d-4070-8e90-73d54281f90e"}
+{"url": "https://bokami.no/produktkategori/bob/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:12Z", "text": "# Bob\n\nJames Bowen\n\nEn utrolig historie fra Londons gater\\!\n\nDa James Bowen fant en skadet, r\u00f8dbrandet l\u00f8skatt liggende i oppgangen i leieg\u00e5rden hvor han bodde, hadde han ingen ide om hvor mye livet hans snart ville endre seg. James levde fra h\u00e5nd til munn p\u00e5 gata i London og det siste han trodde han trengte var et kj\u00e6ledyr.\n\n\u00bbEn nydelig historie om en katt som gj\u00f8r en stor forskjell i et menneskes liv. Kjempegod\\!\u00bb\n\nLinn Steier, bokhandler\n\nJames Bowen er forfatter av boken En gatekatt ved navn Bob. Boka har hatt stor suksess i England, hvor den har solgt over 600.000 eksemplarer. Den er ogs\u00e5 oversatt til 23 spr\u00e5k og foreligger n\u00e5 endelig p\u00e5 norsk. James Bowen har en fortid som rusmisbruker og gatemusikant i London. Han og katten hans, Bob, ble oppdaget av en forlegger p gaten i London, og har siden opplevd stor internasjonal suksess.\n\n - \n \n \u00a0\n ## En gatekatt ved navn Bob\n En utrolig historie fra Londons gater\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f465144e-be5f-4030-a295-5d72d76fadff"}
+{"url": "http://klinikkaktivhelse.no/bedriftsavtale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:52Z", "text": "\n\n# Bedriftsavtale\n\nForskning viser at rask tilgang til unders\u00f8kelse og behandling for personer med akutte og subakutte ryggsmerter, reduserer sykefrav\u00e6ret med 35 % (Spine, vol 30, nr. 11/2005, pp1235-1241).\n\nVi tilbyr arbeidsplassvurdering, funksjonsvurdering og bedrifts-kiropraktikk-og-fysioterapi. I arbeidslivet har kiropraktoren og fyrsioterapeuten en r\u00e5dgivende og veiledende funksjon n\u00e5r det gjelder arbeidsplassens utforming, arbeidsutstyr, organisering og tilrettelegging av arbeid, og funksjonell kroppsbruk. Dette er for og bidra til \u00e5 skape en helsefremmende arbeidsplasser, og forebygge muskel- og skjelettplager.\n\nVi har ulike avtaler enten du driver enkeltmannsforetak eller er i en st\u00f8rre bedrift. Kontakt oss for mer informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a7808ae-196a-4bf8-b4bd-52399fbf329a"}
+{"url": "http://georg.pub/blogg/2017/2/23/ta-kamelen-pa-kornet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:49Z", "text": "# Georg Kj\u00f8ll\n\nMarch 1, 2017\n\nGeorg Kjoll\n\n# Ta kamelen p\u00e5 kornet\n\nMarch 1, 2017\n\nGeorg Kjoll\n\n**Bibelen er opphav til b\u00e5de spr\u00e5klig rikdom og store misforst\u00e5elser.**\n\n*Dette innlegget er basert p\u00e5 utdrag fra boken Alle nonner drar: Spr\u00e5k p\u00e5 ville veier, og del 2 av et blogginnlegg som handler om \u00e5 krype til korset.*\n\n### En h\u00e5ndfull\n\n\n\n\u00c5 svelge kameler, store som sm\u00e5, handler om \u00e5 innr\u00f8mme nederlag eller g\u00e5 p\u00e5 akkord med egne premisser. Foto: Kevin Botto, CC-BY-ND 2.0.\n\n\u00c5 studere spr\u00e5klige uttrykk og ords betydning er litt som \u00e5 reise i tid. S\u00e6rlig idiomene, alts\u00e5 faste uttrykk av typen med brask og bram\u00a0eller ugler i mosen, gir oss anledning til \u00e5 se bakover i historien, og f\u00e5 innblikk i skikker og symboler som har spilt en viktig rolle i utviklingen av v\u00e5r egen kultur. Blant de mest sentrale litteraturkildene for \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5r historie, og en av de rikeste inspirasjonene til det norske spr\u00e5ket og dets vell av faste uttrykk, er Bibelen.\n\nHar du for vane \u00e5 bruke en h\u00e5ndfull idiomer i l\u00f8pet av en gjennomsnittsdag, er det nemlig en god sjanse for at minst ett av dem har religi\u00f8st opphav. Uttrykk som \u00e5 falle i god jord, David og Goliat, Adams drakt, slangen i Paradis, hele sulamitten, ane fred og ingen fare, hovmod st\u00e5r for fall, lukke munnen med sju segl, bjelken i \u00f8yet, som manna fra himmelen, og mange, mange flere kan gjenfinnes i bibeltekster. De bibelske idiomene kommer fra s\u00e5 godt som alle deler av Det nye testamentet og Det gamle testamentet, men det er noen passasjer som st\u00e5r i en s\u00e6rstilling og har blitt bedre kjent enn andre.\u00a0\n\nEt eksempel er Jesus' lignelse om S\u00e5mannen, som skal vise hva som skjer med mennesker som mottar Guds ord. De som tar det guddommelige budskapet til hjertet, er som fr\u00f8 som blir s\u00e5dd i god jord, og b\u00e6rer fram mangfoldige frukter. De som h\u00f8rer og lar seg begeistre av budskapet, for siden \u00e5 underkaste seg verdslige fristelser, er som fr\u00f8 som blir s\u00e5dd p\u00e5 steingrunn. Disse blomstrer fort opp, men visner og forsvinner like hurtig som de kom. Fr\u00f8 som blir kastet langs veien og tr\u00e5kket ned, f\u00f8r fuglene kommer og spiser dem, er p\u00e5 sin side de som umiddelbart lar seg lokke av Djevelen. Og fordi denne lignelsen ble lest og gjenfortalt i prekener og p\u00e5 s\u00f8ndagsskoler, kunne uttrykk som \u00ab\u00e5 falle i god jord\u00bb\u00a0eller \u00ab\u00e5 falle p\u00e5 steingrunn\u00bb\u00a0for \u00e5 betegne meldinger som blir godt mottatt og ignorert, henholdsvis, feste seg i det norske spr\u00e5ket.\n\n### Jesus' hoggestabbe\n\nParablene fungerer som et litter\u00e6rt grep, hvor Jesus bruker fortellinger om temaer som f\u00f8rst kan virke urelaterte, men som viser seg \u00e5 v\u00e6re bilder p\u00e5 det han vil formidle som en h\u00f8yere sannhet, eller moralske retningslinjer. Et annet litter\u00e6rt grep det nye testamentet bruker til samme form\u00e5l, er \u00e5 sette opp motsetninger, eller det vi kan kalle \u00abikke s\u00e5nn, men s\u00e5nn\u00bb-pedagogikk. En av gruppene evangeliene bruker mest aktivt for \u00e5 sette opp slike kontraster, er fariseerne.\n\nFariseerne er navnet p\u00e5 en gruppe j\u00f8der som har endt opp litt som Jesus' hoggestabbe, eller eventuelt hans syndebukk (som ogs\u00e5 er et bibelsk uttrykk, opprinnelig fra Tredje mosebok). Fariseerne f\u00e5r verbal juling for mye, men ekstra mye pes deles ut p\u00e5 bakgrunn av anklager om at de er litt for glad i penger, samtidige som de framst\u00e5r som d\u00f8mmesyke og selvgode.\u00a0I Matteus-evangeliets kapittel 23 anklager Jesus fariseerne for \u00e5 tro at de er \u00abMoses selv, s\u00e5 mange lover og regler de lager\u00bb. Men de er intet mindre enn noen stakkars hyklere, fordi de ikke vil \u00abla andre komme inn i himlenes rike\u00bb, trass i at de selv aldri kan komme dit, if\u00f8lge Jesus, fordi de later som de \u00aber hellige med alle deres lange b\u00f8nner, mens dere kaster enkene ut fra hjemmene deres\u00bb.\n\n\n\nJesus advarer fariseerne mot \u00e5 sile ut myggen men svelge kamelen. Dette bruker han som en illustrasjon p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re opphengt i detaljer, uten \u00e5 bry seg om det store bildet.\u00a0Foto: Geri, CC-BY 2.0.\n\nDen fariseiske tradisjonen var nemlig kjent for \u00e5 v\u00e6re opptatt av moralske og religi\u00f8se regler, blant annet sin strenge praktisering av skattesystemet *tiende*. Men dette imponerer p\u00e5 ingen m\u00e5te Jesus, som utallige ganger i samme kapittel indignert gjentar anklagen om hykleri: \u00abJa, stakkars dere fariseere og skriftl\u00e6rde \u2013 hyklere\\! For dere gir tiende ned til det minste peppermynteblad i hagen deres, men overser det som er viktigst; rettferdighet, medlidenhet og trofasthet\u00bb. Jesus bruker, i kjent stil, et sl\u00e5ende bilde p\u00e5 denne dumskapen, nemlig at fariseerne \u00absiler ut myggen og svelger kamelen\u00bb.\n\nHer kan vi kjenne igjen det moderne uttrykket \u00ab\u00e5 svelge (eller sluke)\u00a0kameler\u00bb, som gjerne inneb\u00e6rer at noen m\u00e5 foreta seg noe mot sin vilje, eller g\u00e5 p\u00e5 akkord med egne prinsipper. Men i den opprinnelige betydningen handler det om \u00e5 henge seg opp i sm\u00e5ting, uten \u00e5 se eller bry seg om de store og viktige sp\u00f8rsm\u00e5lene. For fariseerne var nok n\u00f8ye med \u00e5 sile ut mygg og sm\u00e5fluer av drikken sin, ettersom disse var \u00e5 regne for \u00e5 v\u00e6re urene, if\u00f8lge den hebraiske bibelen. Samtidig var de muligens ikke like opptatt av \u00e5 f\u00f8lge forbudet mot \u00e5 spise kamelkj\u00f8tt, siden det ville v\u00e6rt mer velsmakende og n\u00e6ringsrikt enn noen halvd\u00f8de mygg som l\u00e5 og sv\u00f8mte i vinen.\n\n### Sukker og dill\n\nSett fra v\u00e5rt samtidige norske perspektiv virker verken mygg eller kamelkj\u00f8tt noe s\u00e6rlig forlokkende, noe som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forklare hvorfor uttrykket etter hvert har etablert seg med en ny betydning. S\u00e5 liten del av v\u00e5r matkultur er kamelen, at det virker som om vi tenker p\u00e5 det \u00e5 sluke kameler som \u00e5 bare hive dem i oss, uten engang ta oss bryet med \u00e5 tilberede dem. Dermed er det fritt frem for \u00e5 sause sammen enda flere dyrerelaterte uttrykk, og for eksempel foresl\u00e5 om kamelen at *vi strigler dem og sluker dem medh\u00e5rs*, en formulering Kjell Ivar Vannebo tillegger en tidligere norsk statsminister.\n\nV\u00e5rt skrinne erfaringsgrunnlag hva gjelder tilbereding av kamelkj\u00f8tt kom nylig ogs\u00e5 til uttrykk i en annen diskusjon om storpolitikk, hvor det i en leder i en riksavis ble spekulert i hvorvidt den russiske president Putin var villig til \u00e5 *sukre kamelen* som m\u00e5tte svelges for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en fredsavtale med Ukraina. Men hvis vi tenker p\u00e5 det \u00e5 sluke kameler som \u00e5 svelge dem med hud og h\u00e5r er det n\u00e6r umulig \u00e5 forestille seg at litt sukker kan gj\u00f8re m\u00e5ltidet bedre.\n\nEr det kamelbiff vi snakker om, ser jeg heller ingen umiddelbare fordeler med \u00e5 slenge p\u00e5 litt sukker. Riktignok anbefaler boken Milk and Meat from the Camel: Handbook on Products and Processing\u00a0at det \u00e5 legge til sukker er viktig for smaksutviklingen n\u00e5r man lager kamelp\u00f8lser. Man kan kanskje tenke at sukkeret fungerer som ingrediens i en akkompagnerende barbecuesaus, eller om man bruker kj\u00f8ttet i en s\u00f8r\u00f8stasiatisk oppskrift. Men for Putin, som s\u00e5 godt han klarer fors\u00f8ker \u00e5 framstille seg selv som t\u00f8ff og mandig, vil nok kj\u00f8ttet helst fort\u00e6res etter bare en kjapp omgang p\u00e5 grillen, uten slikt fancy, etnisk dilldall som hoisin eller chimichurri.\n\n### Ikke noe pikkpakk\n\nEnda mer utfordrende \u00e5 forklare enn svelging og sukring av diverse kameler, er et annet uttrykk som har sitt opphav i de synoptiske evangeliene, hvor vi finner historien om Jesus og den rike, unge mannen. Hos b\u00e5de Matteus, Lukas og Markus st\u00e5r det \u00e5 lese at Jesus oppfordrer alle som vil f\u00e5 sin l\u00f8nn i himmelen til \u00e5 selge alt de eier og dele det ut til de fattige. Det er nemlig \u00ablettere for en kamel \u00e5 g\u00e5 gjennom et n\u00e5l\u00f8ye enn det er for en rik \u00e5 komme inn i Guds rike\u00bb\u00a0(Markus 10:25, Matteus 19:24, Lukas 18:25).\n\nSelv om vi vet at kamelen var et viktig dyr i Midt\u00f8sten p\u00e5 Jesus' tid, og at den hebraiske bibelen inneholdt et forbud mot \u00e5 spise kamelkj\u00f8tt, kan det kanskje virke litt tilfeldig \u00e5 trekke inn akkurat kamelen n\u00e5r man skal snakke om ting som er vanskelig \u00e5 f\u00e5 gjennom et n\u00e5l\u00f8ye. Og denne historien har ledet til b\u00e5de undring, spekulasjon og flere konkurrerende hypoteser gjennom alle tider.\n\nEn tidligere popul\u00e6r tolkning av historien om kamelen og n\u00e5l\u00f8yet var at det fantes en s\u00e5kalt \u00abN\u00e5l\u00f8yeport\u00bb inn til Jerusalem, og at denne var s\u00e5 smal og lav at det ikke var mulig for de store dyrene \u00e5 komme inn der s\u00e5 lenge de hadde bagasje. Dermed m\u00e5tte eieren fjerne alt av pikkpakk f\u00f8r det var mulig \u00e5 komme inn til den hellige by, noe som er et bilde som passer godt p\u00e5 at det ikke er mulig \u00e5 ta med seg jordlig rikdom inn i Guds rike.\n\nDessverre s\u00e5 finnes det ingen arkeologiske eller historiske bevis p\u00e5 et en slik port noen gang har eksistert, eller at den p\u00e5 Jesus' tid skulle v\u00e6re kjent som *N\u00e5l\u00f8yet*. Mer trolig er det at det i en muntlig overlevering av denne historien fra spr\u00e5ket arameisk, til nedskrivingen av Markusevangeliet, som er det eldste av de fire evangeliene, skjedde en misforst\u00e5else eller feiloversettelse til gresk. P\u00e5 flere av de semittiske dialektene som ble snakket p\u00e5 Jesus' tid, er nemlig ordet for kamel, 'gamla' eller 'gamal', som ogs\u00e5 kan bety 'tau', 'rep' eller 'kabel' p\u00e5 et skip, trolig fordi slike tau gjerne var laget av kamelh\u00e5r. Og bytter man ut kamelen med et tau blir sammenlikningen mellom n\u00e5l\u00f8yet og Perleporten med ett litt enklere \u00e5 forst\u00e5 seg p\u00e5, og hakket mindre absurd.\n\n### En aldri s\u00e5 liten smell\n\nDet at nye ord kan avledes p\u00e5 bakgrunn av en enkelt egenskap i det ordet opprinnelig betegnet, er en vanlig hendelse i spr\u00e5kets utvikling. Vi drikker derfor av glass (som b\u00e5de betegner drikkeredskapet og materialet det er laget av), har p\u00e5 oss t\u00f8y (som ofte kan v\u00e6re laget av t\u00f8y) og deltar i l\u00f8p (arrangementer hvor poenget ofte er \u00e5 l\u00f8pe). S\u00e5 det er ikke s\u00e5 rart at man p\u00e5 arameisk har endt opp med to like ord som betyr s\u00e5 forskjellige ting som kamel og rep.\n\nDet er heller ikke rart om oversetterne har g\u00e5tt p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten smell da de skulle lage bibelutgaver som europeere kunne lese.\u00a0'Kamel' var sannsynligvis et vanligere ord enn 'skipsrep' for dem, og med alt pratet om kameler som finnes i resten av skriftene er det naturlig \u00e5 tenke at det var snakk om dyret, og ikke ting som kunne lages av h\u00e5rene deres, n\u00e5r de skulle pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 hva Jesus egentlig mente. B\u00e5de det \u00e5 tre skipsrep eller dytte kameler gjennom n\u00e5l\u00f8yer kunne nok framst\u00e5 som passe umulig, og dermed egnet til \u00e5 formidle det man med rimelighet kunne anta var Jesus' budskap.\u00a0\n\nDenne spr\u00e5khistoriske forklaringen er riktignok ikke ukontroversiell, og det finnes ogs\u00e5 mange som hevder at bildet av kamelen bare er en overdrivelse brukt som et retorisk grep (en s\u00e5kalt *hyperbol*). Samtidig er det ingen tvil om at slike tvetydigheter har gjort oversettelse vanskelig, og det finnes mange flere inkonsekvenser, mangler og misforst\u00e5elser i overleveringer og versjonene som til slutt har blitt til bibeloversettelsene vi sitter med i dag. Blant annet har tidligere utgaver av Bibelen inneholdt noe s\u00e5 artig som enhj\u00f8rninger, som man p\u00e5 grunn av historieskriveren Ktesias fra Knidos lenge trodde var ekte dyr.\u00a0\n\nS\u00e5 om du sliter med \u00e5 holde de bibelske uttrykkene fra hverandre, eller tror at det dreier seg om *mamma* fra himmelen,\u00a0hele *suladritten*, lukker munnen med sju *seil*, tenker at *hovmod st\u00e5r for forfall*, eller forteller historier som *faller i god fisk*, er det ingen grunn til \u00e5 fortvile. Du er i godt selskap, og avstanden mellom uttrykkene og den opprinnelige sammenhengen er stor nok til at det er helt ok \u00e5 bruke den som unnskyldning for litt spr\u00e5klig rot.\n\nMarch 1, 2017\n\nGeorg Kjoll\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a599e3be-6576-4eb5-881b-3240f302c5cf"}
+{"url": "https://www.nav.no/no/NAV+og+samfunn/Statistikk/Flere+statistikkomrader/Relatert+informasjon/pm-trygdemisbruk-27.9-kl-10-00", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:44:44Z", "text": "# Trygdesvindel for 183 millioner\n\nSvindel av dagpenger topper statistikken. St\u00f8naden skal sikre inntekten til de som st\u00e5r utenfor arbeidsmarkedet. S\u00e5 langt i \u00e5r er 563 personer anmeldt for svindel av dagpenger for til sammen 83,6 millioner kroner. Det er p\u00e5 niv\u00e5 med samme tid i fjor.\n\n\u2013 Systemet er tillitsbasert og de aller fleste som mottar st\u00f8nader fra NAV er \u00e6rlige. Men det er alvorlig n\u00e5r noen misbruker ordninger som er ment som inntektssikring, sier arbeids- og velferdsdirekt\u00f8r Sigrun V\u00e5geng.\n\n### Reiser til utlandet uten \u00e5 melde i fra\n\nMajoriteten av de anmeldte har holdt tilbake informasjon om at de er i arbeid. NAV har gode kontrollmetoder for \u00e5 avdekke slik svindel. I tillegg har NAV de senere \u00e5rene anmeldt flere som urettmessig har mottatt st\u00f8nad under opphold i utlandet. Hittil i \u00e5r er 97 personer anmeldt for til sammen 22 millioner kroner for slik svindel.\n\nDe fleste er anmeldt for svindel av dagpenger eller arbeidsavklaringspenger (AAP).\n\n\u2013 Kontrollene av utlandsopphold er trappet opp de siste \u00e5rene. Vi anmelder dem vi mener bevisst har holdt tilbake opplysninger. Det er sv\u00e6rt viktig at alle som mottar st\u00f8nader fra NAV forst\u00e5r hvilke rettigheter og plikter som f\u00f8lger med, sier V\u00e5geng.\n\n### Saker i millionklassen\n\nDe 10 st\u00f8rste sakene utgj\u00f8r til sammen 16,6 millioner kroner. Hver av disse sakene gjelder trygdesvindel for en million kroner eller mer. Flertallet har jobbet svart og samtidig mottatt trygd de ikke har hatt krav p\u00e5.\n\nTrygdesvindel straffes strengt. H\u00f8yesterett har uttalt at slik svindel over 1G, i overkant av 90\u00a0000 kroner, normalt skal straffes med fengsel. NAV krever ogs\u00e5 alltid tilbake pengene.\n\n# Innhold fra A til \u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d16f4b6e-7df2-40e2-acb0-f8b9dd8f5480"}
+{"url": "https://www.kskids.com/no/toysafety", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:11Z", "text": "\n\n\n\n\n\n \n\nEn betryggende beskjed til foreldre som er opptatt av lekenes sikkerhet.\n\nVi p\u00e5 K's Kids er selv foreldre, og vi er like opptatt av at lekene skal v\u00e6re sikre som det du er. V\u00e5re leker selges i over 60 land, og vi s\u00f8rger for at alle delene blir testet og er i henhold til sikkerhetskravene i alle landene som lekene selges i.\n\n\n\n1. USAs ASTM-standard\n2. Europas EN71-standard\n3. Australias og New Zealands ISO8124-standard for leket\u00f8ysikkerhet\n4. \"Toys For Coloring Matters\\\\\" i den japanske n\u00e6ringsmiddelloven\n5. Den kinesiske regjeringens GB6675-standard\n\nV\u00e5re testprosedyrer best\u00e5r av f\u00f8lgende: designtest, materialtest, preproduksjonstest, produksjonstest, test av ferdig produkt, mekanisk test, kjemisk test, brannsikkerhetstest, metalldetektortest, forpakningstest og feilbrukstest. M\u00e5let med alle testene er \u00e5 produsere trygge kvalitetsleker til v\u00e5re sm\u00e5 h\u00e5pefulle.\n\nK's Kids er en av de babylekemerkene med lavest grad av tilbakekallelse. P\u00e5 de siste ti \u00e5rene har vi kun trukket tilbake ett produkt. Dette p\u00e5 bakgrunn av en endring av standarden for lydniv\u00e5 p\u00e5 leker i Europa. K's Kids-leker er kjent for \u00e5 v\u00e6re trygge og morsomme leker for babyer og sm\u00e5barn, og det er grunnen til at vi har vunnet over 100 anerkjente priser i l\u00f8pet av bare de siste ti \u00e5rene.\n\nMed andre ord \u2013 vi p\u00e5 K's Kids garanterer alle v\u00e5re kunder at vi vil fortsette \u00e5 produsere babyleker med den h\u00f8yeste sikkerhetsstandarden.\n\nVennlig hilsen, \nK's Kids-staben\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c621679c-2af0-4cd5-9853-d7c56284e1e7"}
+{"url": "https://www.travelmarket.no/reiseforslag/Albatros%20Travel/62366-s/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:11Z", "text": "## Albatros Travel\n\n \n\nAlbatros begynte som et lite, lokalt og hyggelig reisebyr\u00e5. I dag er vi et stort, internasjonalt og hyggelig reisebyr\u00e5\\! \n \nHos Albatros vil vi v\u00e6re best p\u00e5 en ting \u2013 gruppereiser med reiseleder. Vi har over 100 unike rundreiser til hele verden, og vi arbeider alltid p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re produktene v\u00e5re enda bedre. P\u00e5 Albatros kjenner vi gjestene v\u00e5re og deres sans for kvalitet. \n \nVi er vant til \u00e5 ta ansvar. Derfor vil vi ogs\u00e5 v\u00e6re f\u00f8rst n\u00e5r det handler om sosial, milj\u00f8messig og \u00f8konomisk b\u00e6redyktighet. Kort sagt: Vi reiser med hjerte, hjerne og holdning. Det har vi gjort siden dag 1, og det har vi tenkt \u00e5 fortsette med. \n \nAlbatros Travel har spesialisert seg p\u00e5 kultur- og naturreiser med rutefly. V\u00e5re rundreiser er med skandinavisktalende reiseledere og vi fors\u00f8ker alltid \u00e5 inkludere s\u00e5 mye som mulig i reisenes pris, slik at du slipper \u00e5 kj\u00f8pe ekstra utflukter eller betale for entr\u00e9er i l\u00f8pet av reisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d510c90a-bbc8-4879-88ff-9cbece06a739"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/kygo-hedret-pa-walk-of-fame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:01Z", "text": "WALK OF FAME: Kygo setter pris p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re blant de yngste i samlingen av bergenske kjendiser som har f\u00e5tt sin egen stein i N\u00f8stegaten. (Foto: Ingvild Festervoll Melien)\n\n# Kygo hedret p\u00e5 Bergen Walk of Fame\n\nIngvild Festervoll Melien 5. oktober 20185. oktober 2018\n\n**Det var stort oppm\u00f8te i dag da Kyrre \u00abKygo\u00bb G\u00f8rvell-Dahl fikk sin egen stein p\u00e5 Bergen Walk of Fame ved N\u00f8steboden.**\n\n\u2013 Det er en stor \u00e6re \u00e5 f\u00e5 en egen stein i Bergen. Det er her jeg har vokst opp og her jeg har planer om \u00e5 bo resten av mitt liv, sa Kygo.\n\n> **\u2013 Det er en stor \u00e6re \u00e5 f\u00e5 en egen stein i Bergen. Det er her jeg har vokst opp og her jeg har planer om \u00e5 bo resten av mitt liv.**\n\nSammen med far Lars G\u00f8rvell-Dahl, stemor Ingerlise Arntsen, stebror Sondre Bjordal og stebrorens kj\u00e6reste Kaja Hauge, ankom de N\u00f8stet fredag formiddag. B\u00e5de fans, presse og flere bergenske kjendiser, deriblant Davy Wathne og Tor Endresen, var blant de som overvar avdukingen av steinen.\n\nSteinen er laget av Magne L\u221a\u220fvaas og ble avduket av Sindre Finnes, statsministerens ektemann.\n\n\u2013 Kygo baner vei for bergensmusikken internasjonalt, sa Roger Iversen, initiativtaker til hele arrangementet.\n\n\n\n\u2013 Scream for me\\!\n\nDe 23.000 publikummerne er med fra f\u221a\u220frste elektroniske rytmeriff.\n\nIversen ville i 2015 gj\u00f8re noe for \u00e5 hedre Bergens kjente personligheter med en egen \u00abWalk of Fame\u00bb. Siden da har mange f\u00e5tt en stein i gaten, og Kygo er forel\u00f8pig siste tilskudd til samlingen.\n\nForrige uke ble det kjent at Kygo nettopp har kj\u00f8pt hus p\u00e5 Hop til rekordh\u00f8ye 41 millioner. I g\u00e5r kom nyheten om at han og manager Myles Shear ogs\u00e5 har startet eget plateselskap sammen med Sony. Plateselskapet skal hete Palm Tree Records.\n\nKygo er ikke fremmed for at unge og fremadstormende bergensere er av interesse for selskapet, og lyttet interessert da elever ved Bergen Kulturskole \u2013 stedet der han selv l\u00e6rte \u00e5 spille piano \u2013 sang og spilte.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9720291-63e3-40a8-85d7-162dd4958ec0"}
+{"url": "http://kongsvingertennisklubb.no/?p=895", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:26:19Z", "text": "# NM-lag 4. div. er nesten ferdig for i \u00e5r. 6-0 seier mot H\u00f8nefoss 2.\n\nI helgen spilte 4. div.-laget v\u00e5rt to spennende\u00a0lagkamper. Det ble tap 1-5 mot Vestre B\u00e6rum p\u00e5 l\u00f8rdag, og 6-0 seier mot H\u00f8nfoss 2 p\u00e5 s\u00f8ndag. Hadde Anders Engh v\u00e6rt med p\u00e5 l\u00f8rdag ogs\u00e5, kunne det fort blitt seier i den lagkampen ogs\u00e5\\! Han l\u00f8fter de andre et hakk, siden de da f\u00e5r spille mot spillere ranket ett hakk lavere p\u00e5 motstandernes lag. B\u00f8rge Petersen-\u00d8verleir tok v\u00e5r eneste seier mot VBTK, mens alle de andre kampene ble sv\u00e6rt jevne. Aller n\u00e6rmest var Morten Langbr\u00e5ten og Tommy Kristiansen i dobbelkampen sin med tap 7-10\u00a0i\u00a0super tie-break som avgj\u00f8r dobbelkamper n\u00e5r det st\u00e5r 1-1 i sett.\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag m\u00f8tte gutta v\u00e5re H\u00f8nefoss 2 som dessverre bare klarte i stille med 3 spillere. Dermed ledet KTK 2-0 f\u00f8r spillingen startet. Men alle Kongsvingerspillerne gjorde jobben sin med seier i alle kampene\\! Vi s\u00e5 2 unge spillere fra H\u00f8nefoss, der s\u00e6rlig den ene kan n\u00e5 langt i norsk tennis. Han er 14 \u00e5r og slo virkelig hardt p\u00e5 alle muligheter som b\u00f8d seg, til tross for sin spede kropp. Her var det teknikk til tusen i de fleste slag. Men dessverre for han g\u00e5r for mange av slagene hans litt ut forel\u00f8pig. Det skyltes ogs\u00e5 lurt spill av Anders Engh. Selv om sett-sifrene ble klare i fordel Anders, er det ikke tvil om at det kan bli motsatt innen f\u00e5 \u00e5r. Veldig g\u00f8y \u00e5 se p\u00e5 for oss som gjorde det.\n\nDet b\u00f8r ogs\u00e5 nevnes at kaptei p\u00e5 laget, Kent Elfmark, gjennomf\u00f8rte begge lagkampene til tross for at han var sl\u00e5tt ut med kink i ryggen tidligere i uka. Han klarte en seier p\u00e5 s\u00f8ndag mot en annen frisk unggutt fra H\u00f8nefoss, men m\u00e5tte t\u00e5le et tap p\u00e5 l\u00f8rdag mot en meget god motstander fra VBTK.\n\nDa gjenst\u00e5r det kun en lagkamp i \u00e5rets serie for NM-lag for \"oss\", og det skjer i slutten av august mot Berg 2. Her er resultatene fra helgens kamper:\n\n**Klasse**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8afd7b26-766a-40bc-af72-c18848814312"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/8676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:01Z", "text": "# Se Anja Garbareks nye musikkvideo\n\nArtister: Anja Garbarek Sjangre: alternativ pop, ambient pop, pop\n\nFoto: **Promo**\n\n**Anja Garbarek** tenker i bilder, og alle bilder har lyd. Hun ser p\u00e5 seg selv n\u00e6rmest som en slags filmregiss\u00f8r. Hun er stemmen i midten, omgitt av kamerafolk, scenearbeidere, klippere, lyd og lysfolk, men noe manus eller fasit vil hun ikke ha. Hvis antall regler og formler blir for mange, forsvinner spontaniteten og kreativiteten d\u00f8r.\n\nEtter debutalbumet *Velkommen inn* (1992) var **Anja Garbarek** ved et musikalsk veiskille. Hun kunne tatt til h\u00f8yre mot det kommersielle, eller til venstre mot det rare og skakke. Venstresiden vant, og resulterte i oppf\u00f8lgeren *Balloon Mood* (1996) som fikk str\u00e5lende mottakelse med blant annet toppkarakter i Panorama.\n\nEtter *Balloon Mood* kom albumet *Smiling and Waving* som er noe mer lavm\u00e6lt og eksperimentelt enn forgjengerne. Men ogs\u00e5 den h\u00f8stet gode kritikker og mottok **Spellemannprisen** i \u00e5pen klasse 2001.\n\n\n\nTilbake i Norge \nEtter et seks \u00e5rs langt opphold i London flyttet **Anja Garbarek** i 2003 tilbake til Norge og begynte arbeidet med *Briefly Shaking*.\n\nTekstene p\u00e5 *Briefly Shaking* ble inspirert av krimb\u00f8kenes spr\u00e5k. For eksempel en setning eller et ord, ladet med en innebygd fortelling, som blandet seg med hennes opplevelse av det \u00e5 bo i London. Denne tilstanden er spesielt skildret i l\u00e5ta *The Last Trick*.\n\n\u2013 Den handler om at alle andre fikser det, mens jeg ligger p\u00e5 bakkeniv\u00e5 og f\u00f8ler meg verdil\u00f8s, talentl\u00f8s, sier **Anja Garbarek**.\n\nMusikalsk hadde hun n\u00e5 lyst til \u00e5 finne en annen m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5, finne noen \u00e5 \u00ableke\u00bb med p\u00e5 et tidligere stadium. Ved en tilfeldighet st\u00f8tte hun p\u00e5 **Gisli**, som viste seg \u00e5 v\u00e6re den perfekte \u00ablekekamerat\u00bb.\n\nAlbumet er spilt inn i **Waterfall, Livingston Studios** og hjemme, og mikset av **Dave Bascombe** (**Depeche Mode, Goldfrapp, Tears For Fears, Peter Gabriel** mfl). Resultatet ble som hun selv sier \u00bb pomp\u00f8s og m\u00f8rk hippie-romantikk\u00bb.\n\n\u2013 Musikken er soundtracket til historiene, og den r\u00f8de tr\u00e5den er som alltid min fasinasjon av kontrasten og m\u00f8tet mellom det makabre og det sukkers\u00f8te, avslutter **Anja Garbarek**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cddd166-3819-43e5-9187-09f1c932b087"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/kjottforbruket-ma-ned-sier-forskere/60914657", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:41:41Z", "text": "\n\n5\\. september 2014 kl. 22.15\n\n KRISTIN ANTONSEN BRENNA \n\n(Dagbladet:) En ny studie publisert i\u00a0 Nature Climate Change sl\u00e5r fast at dersom dagens globale kostholdstrender fortsetter vil utslippene knyttet til matproduksjon alene overstige de globale m\u00e5lene for klimagassutslipp i 2050. \n**\u00a0\u00a0** \nBefolkningsvekst og en dreining mot et vestlig kosthold, med \u00f8kt konsum av kj\u00f8tt og melkeprodukter gj\u00f8r at man i framtida ikke klarer \u00e5 dekke matbehovet uten \u00e5 ta i bruk mer beitemark.\n\nForskerne estimerer at klimagassutslipp fra matproduksjon vil stige med 80 prosent dersom kj\u00f8tt og melkekonsumet fortsetter \u00e5 stige i samme tempo som n\u00e5.\n\n**Derfor m\u00e5 kj\u00f8ttforbruket ned, og vi m\u00e5 redusere matsl\u00f8sing, konkluderer forskerne. \u00a0**\n\n\u00d8kologisk mat er ikke klimavennlig For de som tror de hjelper klimaet ved \u00e5 spise \u00f8kologisk kan denne studien v\u00e6re d\u00e5rlige nyheter. \n*\u00d8*kologisk matproduksjon gir mindre avling, og dyr i \u00f8kologisk produsjon har mer plass \u00e5 boltre seg p\u00e5 enn dyr i konvensjonelt landbruk. \u00a0\n\n**Framtiden i v\u00e5re hender anbefaler likevel \u00e5 kj\u00f8pe \u00f8kologisk, men ikke p\u00e5 grunn av klimaet.**\n\n\\- Det er sprikende dokumentasjon p\u00e5 om \u00f8kologisk er mer eller mindre klimavennlig. Vi anbefaler \u00e5 spise \u00f8kologisk, ikke p\u00e5 grunn av klima, men p\u00e5 grunn av dyrevelferd og av hensyn til naturmilj\u00f8et med tanke p\u00e5 spr\u00f8ytemidler, sier Christoffer Ringnes Klyve, leder av klima- og milj\u00f8avdelingen i Framtiden i v\u00e5re hender til Dagbladet.\n\n**\u00a0** 500 gram i uka \nDet norske Helsedirektoratet anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 redusere kj\u00f8ttkonsumet. I kostholdsr\u00e5dene skriver de:\n\n\u00abBegrens mengden r\u00f8dt kj\u00f8tt og bearbeidede produkter av r\u00f8dt kj\u00f8tt til 500 gram per uke. Dette tilsvarer to til tre middager og litt kj\u00f8ttp\u00e5legg. R\u00f8dt kj\u00f8tt er kj\u00f8tt fra svin, storfe,\u00a0sau og geit.\u00bb\n\n\u00abMelk og ost er en del av hverdagsmaten for mange. Det er bra. Husk at det er lurt \u00e5 velge de magre meieriproduktene til hverdags.\u00bb\n\nKlimavennlig mat \nFramtiden i v\u00e5re hender mener kostholdsr\u00e5dene g\u00e5r i riktig retning, men at det norske kostholdet har forbedringspotensiale.\u00a0\n\n\\- De norske kostholdsr\u00e5dene er mer klimavennlige enn det norske kostholdet. Anbefalt mengde kj\u00f8tt ble senket fra 700 til 500 gram i 2011, men selv 500 gram i uka er nok mer enn det b\u00f8r v\u00e6re i 2050, sier Christoffer Ringnes Klyve, leder av klima- og milj\u00f8avdelingen i Framtiden i v\u00e5re hender til Dagbladet.\n\n*Hvordan b\u00f8r man spise?* \n\\- Vi anbefaler \u00e5 kutte ut en kj\u00f8ttmiddag i uka, eller redusere mengden kj\u00f8tt p\u00e5 tallerkenen.\n\n\n\n*Kan du gi meg fem klimavennlige mat-tips?* \n\\- Jeg kan gi deg ett tips: spis mere planter. \u00a0\n\n\\- Spis vilt og fisk \nDersom man likevel vil spise kj\u00f8tt er vilt det beste alternativet, mener Klyve. Dette kj\u00f8ttet kommer ikke fra dyr som lever p\u00e5 grunn av menneskelig aktivitet, og gir derfor ikke \u00f8kte utslipp. Av husdyr er kylling og svinekj\u00f8tt det beste kj\u00f8ttet for klimaet, men fisk og sj\u00f8mat er mer klimavennlig enn kj\u00f8tt.\n\nSINTEF anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 spise sj\u00f8mat dersom man vil spise klimavennlig.\u00a0\n\n*Men hva med kyllingproduksjon? \u00d8kologisk kyllingproduksjon er plasskrevende. Er ikke det mer klimavennlig \u00e5 produsere mest mulig kylling p\u00e5 minst mulig plass?\u00a0*\n\n\\- Det stemmer det, men vi er ogs\u00e5 opptatt av dyreetikk. Hvor mange kyllinger er det greit \u00e5 ha p\u00e5 begrenset plass? I tillegg kommer risikoen for sykdommer og epidemier. Verdens helseorganisasjon frykter at den neste store epidemien vil oppst\u00e5 i store besetninger av svin eller kylling som lever for tett, sier Klyve til Dagbladet.\n\n**PS: Dersom du likevel ikke er motivert for \u00e5 kutte ut kj\u00f8ttet, s\u00e5 anbefaler FAO at man i framtida tar i bruk insekter som mat. Insekter er en klimavennlig proteinkilde.**\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "796bccf5-803d-4980-8de4-b09a0123f302"}
+{"url": "http://donski.no/?p=news&id=1751", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:09Z", "text": "## Skotilpasning for alle l\u00f8pere\n\n \n\nDamien Amblard\u00a0har i mange \u00e5r jobbet som skoservice p\u00e5 aller h\u00f8yeste niv\u00e5 i WC. Han driver en egen skotilpasningsbutikk i Chamonix som heter \"The Boot Room\". Der jobber han mellom slagene p\u00e5 WC.\n\n\u00a0\nHver enkelt D\u00f8nskil\u00f8per fikk hjelp av Damien til \u00e5 velge riktig set-up. Han brukte 3 dager p\u00e5 gjengen p\u00e5 D\u00f8nski s\u00e5 n\u00e5 er riktige sko bestilt og tilpasset. I september vil Damien m\u00f8te gjengen igjen i Sveits for \u00e5 hjelpe til med fine-tuningen av de nye skoene.\n\n\u00a0\nEn stor takk til Damien for super jobb\\!\\! Dette er viktig for oss.\n\n\n\n\u00a0\nHilsen\n\nTrenerteamet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63e731a0-5e5f-4065-9135-2861f2e6675b"}
+{"url": "http://kortreistgjestebud.no/index.php/oppskrifter/40-urtesmor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:57Z", "text": "Skrevet av Christin L\u00f8kke Hagen .\n\n\nDette sm\u00f8ret laget vi til skolehagens festbord. Kan lages i alle klasser.\n\nR\u00f8r sm\u00f8r til det blir mykt. \nHa i opphakkede urter. \nHer kan man variere og lage ulike typer:\n\n - hvitl\u00f8ksm\u00f8r\n - persillesm\u00f8r\n - timiansm\u00f8r\n - blomkarsesm\u00f8r eller ringblomstsm\u00f8r\n\nRull sm\u00f8ret til en p\u00f8lse i matpapir og legg det i kj\u00f8leskap eller fryser. \nSkj\u00e6res i skiver og legges p\u00e5 fat. \nVeldig godt til nystekte scones eller rundstykker.\n\n\n\nKontakt Tingvoll Barne og ungdomsskole p\u00e5 71 53 35 70 eller p\u00e5 epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den. \n\u00a0\nHver h\u00f8st arrangerer Tingvoll barne- og undomsskole Kortreist Gjestebud. Fra skolestart fram til h\u00f8stferien lager 1-10. klasse ulike produkter for salg. Vi bruker skolehagen, skogen og hagen der vi sanker frukt, sopp, b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker, urter m.m. Siste uka i september har vi et stort marked p\u00e5 skolen der vi har 5-600 bes\u00f8kende p\u00e5 to timer. I oktober slakter vi lam og lager kj\u00f8ttrull, blodmat, leverpostei, pinnekj\u00f8tt m.m. Her vil vi legge ut undervisningsopplegg, oppskrifter og tips\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c06c4466-cd6a-4c90-ad8a-e13362ee99d7"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/167229-81893-postmannen-ringer-alltid-to-ganger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:18Z", "text": "### **Gjest Marianne Solli** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Oktober 28, 2010 \n\nNei, akkurat denne vrien har jeg ikke sett f\u00f8r, men der finnes nok mange tilfeller, som ikke har kommet presten ... eller andre ... for \u00f8ret. Imidlertid har jeg flere ganger sett 'Gift mann ... osv.'\n\n### Gjest Oddbj\u00f8rn Johannessen \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Oddbj\u00f8rn Johannessen** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Oktober 28, 2010 \n\nSkrevet Oktober 28, 2010 \n\nBarnefaren, postf\u00f8rer (Peder) Andreas Andersen (f. 1869), var for \u00f8vrig s\u00f8nn til 'Anders Post' p\u00e5 Nes verk. I ft. 1900 hadde han og familien forflyttet seg til Bj\u00f8rneboe i Barbu sogn, der han var 'skr\u00e6ppekarl' - men vendte etter hvert tilbake til Nes verk og bosatte seg i Gangdalen (i n\u00e6rheten av min farmors barndomshjem). Familien brukte etter hvert 'Post' som etternavn.\n\n - \n### Gjest Frank H. Johansen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Frank H. Johansen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Oktober 28, 2010 \n\nB\u00e5de den gangen og n\u00e5 er det jo slik at n\u00e5r en gift kvinne f\u00f8der barn, blir han som kvinnen er gift med automatisk oppf\u00f8rt som far til barnet. Og m\u00e5 tr\u00e5 aktivt til verks dersom han mener at barnet ikke er hans.S\u00e5 det var vel litt av en prosess disse folka m\u00e5tte gjennom i 1898...? DNA-test kunne jo ikke akkurat kreves.\n\n### Gjest \u00d8ystein Djuv-Stiansen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest \u00d8ystein Djuv-Stiansen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Oktober 28, 2010 \n\n### Gjest Oddbj\u00f8rn Johannessen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n \n\n### **Gjest Oddbj\u00f8rn Johannessen** \u00a0\u00a0 \n\n - \n - Gjester\nSkrevet Oktober 28, 2010 \n\nVi ser av ministerialboka for Holt (lenke, innlegg 3) at barnets mor, 'taterske' Gunhild Marie Johannessen, var f. 1858 - og i kommentarfeltet helt til h\u00f8yre, er Evje oppgitt som f\u00f8dested. Kontrollerer vi dette mot kirkeboka for Evje, ser vi ganske riktig at Gunhild Marie ble f\u00f8dt der 10/5 1858 (d\u00f8pt 23/5), og at foreldrene var omstreifer Johannes Fredriksen og Gunhild Johannesdtr.: Lenke S\u00e5 vidt jeg har forst\u00e5tt, var det her en kobling til Griffenfeltene - og relativt mange innbyrdes beslektede 'omstreifere' var rundt forrige \u00e5rhundreskifte og et stykke utover p\u00e5 1900-tallet bosatt i Holt, bl.a. i Vassenden.\n\n \n\n### **Gjest Oddbj\u00f8rn Johannessen** \u00a0\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "196e9f3b-d509-4443-8ce5-a74e54344e6d"}
+{"url": "https://teammayday.blogspot.com/2014/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:14:28Z", "text": " Nu glider vi mot hamnen. - Tr\u00f6gt med stora laxar. 5 under m\u00e5ttet. Nya tag en annan dag. \n \n\n\n\n\n kl. 12:11:00 0 kommentarer \n\n## mandag 5. mai 2014\n\n### Nytt Bullhorn\n\n\n\nLekkasje p\u00e5 Baystar styringa mi og tok en kjapp Tlf til Stener hos Mj\u00f8sService a/s p\u00e5 morran , fem min etterp\u00e5 var det bare og hoppe i bilen og ta en tur innom Telmo hvor et nytt Bullhorn via reklamasjon l\u00e5 og venta p\u00e5 meg . Stor takk til Stener og Mj\u00f8sService a/s som virkelig stiller opp , nettopp ferdig med og lufte og det blei snadder Takker . Takker :-)\n\n kl. 14:56:00 0 kommentarer \n\n## s\u00f8ndag 4. mai 2014\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\nVar nede i havna og kontrollveide Mj\u00f8s\u00f8rreten p\u00e5 tre forskjellige vekter ,el-samsong og to Lawson vekter ,,, alle gav vekta 5980 gram ,,,,,. Neeeesten Pundingen som vi alle leiter etter ,jaja ,, ellers var fisken 82 cm og finneklippt ,,Grattis Sturla og neste gang s\u00e5 har den de 20 grammene du mangla :-)\n\n kl. 17:04:00 5 kommentarer \n\n## torsdag 1. mai 2014\n\n### Mj\u00f8sa\n\n\n\n\n\nMj\u00f8sa og furnesfjorden , har bes\u00f8k av Tommy og Mona ifra Lillehammer og fisk i b\u00e5ten har det blitt ogs\u00e5 :-) ca 3,5 kg og 70 cm + ca 2,5 kg og 60 cm ,,, bomber i overflata og begge fiska blir med hjem til gjestene som mat :-)\n\n kl. 13:03:00 0 kommentarer \n \nPunding 6,23 kg og 82 cm\n\n \n\n## Mj\u00f8s\u00f8rret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eee75f92-dd5c-4d78-9a0c-c3335014f5f6"}
+{"url": "http://follotak.no/ledige-stillinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:40Z", "text": "# Ledige stillinger\n\nVi s\u00f8ker t\u00f8mrere / takleggere for rehabilitering p\u00e5 v\u00e5r skr\u00e5tak avdeling.\n\nVi s\u00f8ker leder for blikkenslagere.\n\nVi s\u00f8ker blikkenslagere for varierte arbeidsoppgaver.\n\nVi har ogs\u00e5 plass til nye l\u00e6rlinger i blikkenslager faget.\n\n\u2013 Ragnar Ueland \u2013 Epost: email@example.com \n", "language": "no", "__index_level_0__": "320ba07f-063d-46cb-8358-170472bb311f"}
+{"url": "https://samferdsel.toi.no/debatter/category2211.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:17Z", "text": " Det har blitt skapt et inntrykk av at en rekke ansatte i Statens vegvesen n\u00e5 mister jobbene sine. Dette er feil\\!\n \n - ### E8 i Troms\u00f8 \u2013 et opplagt valg\\!\n \n 07.12.2018\n \n \n \n Dersom \u00f8stalternativet velges for ny E8 ved Ramfjorden i Troms\u00f8, vil det if\u00f8lge Olav Ellevset og Stein Fyksen bli demonstrert \u00abhvor lite vekt samferdselsministeren og regjeringen legger p\u00e5 \u00f8konomiske rasjonelle hensyn i norsk vegutbygging.\u00bb Ellevset og Fyksen ser vestalternativet som \u00aben klar vinner.\u00bb\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1e8453c-5a54-4e89-abf8-0ed4838aa884"}
+{"url": "https://stina.blogg.no/1541449616_12_ting_jeg_vil_gjre_i_november.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:27Z", "text": "\n\n# Stina\n# 12 Ting jeg vil gj\u00f8re i november\n\n23 kommentarer\n\nPosted on 05.11.2018 kl. 20:26 \n\n** ** \n\nWow, tenk at det er november allerede\\! Jeg syns ikke det er lenge siden det var august og sommer. N\u00e5 er det november, iskaldt ute, halloween er nettopp over og snart starter julen. Jeg f\u00f8ler at november er litt s\u00e5nn mellom-m\u00e5ned. Det er jo midt mellom halloween og jul. Men jeg har mange spennende planer og ting jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re, og her er de\\!\n\n\n\n**Planlegge juleblogginnlegg** \u2013 I desember skal dere virkelig f\u00e5 julestemning her inne. Jeg har allerede en lang liste med ting jeg har lyst til \u00e5 gj\u00f8re, og mer m\u00e5 planlegges. Dette skal bli en helt fantastisk jul\\! \n\u00a0\n\n**Julegavehandel**\u00a0\u2013 I \u00e5r vil jeg v\u00e6re litt tidlig ute med gavene, s\u00e5 jeg har planer om \u00e5 v\u00e6re ferdig med alt innen 1 desember. Om det kommer til \u00e5 skjer derimot, det er en annen ting. Men det hadde v\u00e6rt veldig deilig \u00e5 v\u00e6re helt ferdig med gavehandelen s\u00e5 jeg ikke trenger \u00e5 stresse med det i juletiden.\u00a0\n\n\n\n**Reise p\u00e5 fjellet** \u2013 Til helgen skal Per Fredrik og jeg opp til Geilo og kose oss med spa og ski hele helgen. Det blir s\u00e5 utrolig deilig\\! Har allerede sjekket med skisenteret og det ser ut som det skal v\u00e6re mer enn nok sn\u00f8 (takket v\u00e6re sn\u00f8kanoner) til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 slal\u00e5m. S\u00e5 det blir veldig g\u00f8y\\!\n\n**Pynte til jul** \u2013 Etter at jeg ble sammen med Per Fredrik har jeg f\u00e5tt helt dilla p\u00e5 jul. I fjor pyntet vi mye utend\u00f8rs og innend\u00f8rs, og det skal vi i \u00e5r ogs\u00e5. Vi kommer til \u00e5 pynte hele huset til jul allerede i slutten av november. Det gleder jeg meg skikkelig til\\!\n\n**St\u00e5 opp tidligere** \u2013 N\u00e5 blir det m\u00f8rkt helt skummelt tidlig. S\u00e5 jeg er n\u00f8dt til \u00e5 st\u00e5 opp enda tidligere for \u00e5 f\u00e5 maks utbytte av dagen. Fremover er det opp og hopp 06:00\\!\n\n\n\n**Rydde opp i klesskapet** \u2013 N\u00e5 er det s\u00e5 fullt der kjolene mine henger at jeg bokstavelig talt ikke kan trykke inn en til. Jeg har over 80 kjoler n\u00e5. Hvilket er helt vilt\\! Jeg m\u00e5 legge en god del av sommerkjolene mine ned i skuffer eller p\u00e5 loftet. For n\u00e5 er det helt kaos der inne\\!\n\n**H\u00f8re p\u00e5 julemusikk** \u2013 Jeg vet at det for mange er tidlig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 julemusikk n\u00e5. Men alts\u00e5. Julemusikk er jo s\u00e5 koselig\\! Er det \u00e9n ting jeg vet s\u00e5 er det at man trenger noe koselig i den m\u00f8rketiden som er n\u00e5. S\u00e5 fra n\u00e5 av blir det julemusikk \ud83d\ude03\ud83d\ude48\ud83c\udf85\ud83c\udffb\n\n**Handle julepynt** \u2013 Jeg har allerede tjuvstartet og handlet litt julepynt. Men mer skal til\\! Per Fredrik og jeg kj\u00f8pte jo en hel haug i fjor, som skal gjenbrukes i \u00e5r. Men litt p\u00e5fyll her og der m\u00e5 til. Jeg var innom Clas Ohlson i stad og s\u00e5 at de hadde s\u00e5nne sm\u00e5 julebyer med musikk og belysning. De er jo s\u00e5 skj\u00f8nne\\! I \u00e5r skal virkelig huset forvandles til et julehus her hjemme\\!\n\n\n\n**Gaver til pakkekalender** \u2013 I fjor kj\u00f8pte Per Fredrik og jeg pakkekalender til hverandre, og det var s\u00e5 koselig\\! Til og med Chloe hadde sin egen julekalender med masse godbiter. Vi satt oss ned alle sammen hver morgen i hele adventstiden og pakket opp gaver hver morgen. S\u00e5 sykt koselig\\! Det m\u00e5 gj\u00f8res i \u00e5r ogs\u00e5, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 jeg hive meg rundt i handle inn gaver\\!\u00a0 \n\u00a0\n\n**V\u00e6re ekstra sunn** \u2013 N\u00e5 har jeg 30 dager uten sukker challenge, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det har v\u00e6rt skikkelig vanskelig \u00e5 holde den. Jeg skeiet ut p\u00e5 Halloween og litt p\u00e5 brudekjolepr\u00f8vingen. Men det viktigste er jo \u00e5 passe p\u00e5 at man ikke spiser masse godteri og junk. S\u00e5 i november skal jeg v\u00e6re ekstra flink med kostholdet. For i desember blir det mye utskeielser. Tihi\\!\n\n\n\n**G\u00e5 bananas p\u00e5 Black Friday** \u2013 Jeg elsker n\u00e5r det er salg, og p\u00e5 Black Friday skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 shoppet alt jeg trenger av julegaver og ting til en rabattert pris. Da f\u00e5r man mye mer ut av pengene, og det er jo aldri feil\\!\n\n\u00a0\n**Mate dyrene** \u2013 N\u00e5 som det begynner \u00e5 bli kaldere ute, og etterhvert kommer sn\u00f8en er det viktig \u00e5 mate dyrene. S\u00e5 vi m\u00e5 fylle opp alle fuglekassene v\u00e5re s\u00e5 fuglene f\u00e5r mat, legge ut gulr\u00f8tter til r\u00e5dyrene som pleier \u00e5 bes\u00f8ke oss ogs\u00e5 fylle opp mat til ekornene. Alle er jo s\u00e5 skj\u00f8nne \u00e5 se p\u00e5, og selv om jeg er livredd fugler er det skikkelig koselig n\u00e5r de sm\u00e5 dompapene spiser rett utenfor vinduet i stua.\n\n\n\n\u00a0\nN\u00e5 ble det veldig mye julestemning her, men det gj\u00f8r vel ikke noe? Jeg er helt i julemodus n\u00e5 og det kribler i magen bare av \u00e5 tenke p\u00e5 at vi snart skal pynte huset til jul\\! \ud83d\ude03\n\n\u00a0\n1. **Alexandra** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 20:39\n \n Kommer dere til \u00e5 ta med Chloe p\u00e5 Geilo, siden hund g\u00e5r gratis p\u00e5 tog \u00e5 hvis dere kj\u00f8rer er det jo ikke noe problem? Elske bloggen din foresten\ud83d\ude0d\n \n2. **Olivia** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 20:53\n \n Jeg har bursdag i november 11.11.05\u2764\ufe0f\n \n3. **Marie** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 20:56\n \n4. **STINA BLOGG** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 20:57\n \n Marie: 23 november \ud83d\ude42\n \n5. **Jea** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 21:08\n \n Hvis det er vestlia resort dere skal til s\u00e5 burde du glede deg\\! Er et magisk hotell med s\u00e5\u00e5 Fin stemning\\!\n \n6. **Nina cecilie** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 21:41\n \n Fine ting:)\n \n7. **Marianne** sier:\n \n 05.11.2018, kl. 22:29\n \n Hei Stina\\<3 Eg digger bloggen din og ikkje minst youtuben din\\!\\! St\u00e5 p\u00e5, du er herlig\\<3 \n Eg har leita ein del etter den \"the devil works hard but Kris Jenner works Harder\" hettegenseren men finner den ikkje p\u00e5 nett? Har forst\u00e5tt at genseren har sammenheng med tv2sumo vist da kan stemma?? Kor kan eg f\u00e5 tak i hettegenseren? Den er dritkul\\<3\n \n8. **Hege Kristin** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 00:29\n \n fin liste \ud83d\ude00\n \n9. **Ragnhild** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 05:25\n \n Skal di bake noen julekaker, isf hvilke\n \n10. **KostholdsBloggeren** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 08:11\n \n Jul jul jul. Her var det mye \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r\u2026 jul\n \n11. **Siv** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 10:43\n \n Kjempe koselig innlegg\\! Skal du bake noe til jul? N\u00e5r begynner du og hva skal du lage Evt? \n Ha en nydelig dag\\!\n \n12. **Victoria Brodersen** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 11:11\n \n Hvor er den bl\u00e5 jumpsuiten fra? Link?\n \n13. **kkk** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 11:49\n \n yaaas stina\\!\\!\\! love it bby\\<33 awesome:D\n \n14. **Mia** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 20:51\n \n \u00c5\u00e5 n\u00e5 ble jeg i julestemning\\!\u2764\ufe0f Kjempebra innlegg, kjenner jeg gleder meg skikkelig til \u00e5 lese bloggen din fremover (gj\u00f8r alltid det da haha) men vertfall i juletider. Du pumper virkelig opp julestemningen min, takk\\!\\<3\n \n15. **Anonym** sier:\n \n 06.11.2018, kl. 21:55\n \n Hva skjedde med 30 dager uten sukker prosjektet? Skulle ikke du dele masse sunne oppskrifter og inspirere oss?\n \n16. **Martine** sier:\n \n 07.11.2018, kl. 17:33\n \n Kan du komme med tips til julekalender til kj\u00e6resten?? Vi skal gj\u00f8re dette vi ogs\u00e5, men jeg synes det er s\u00e5 vanskelig\\! Hadde satt enormt pris p\u00e5 et slikt innlegg \ud83d\ude00\n \n17. **Lisa** sier:\n \n 07.11.2018, kl. 17:48\n \n \u00c5\u00e5\u00e5, jeg gleder meg S\u00c5NN til jul, s\u00e5 dette var midt i blinken\\! \ud83d\ude0d men hvooor er den skj\u00f8nne koppen p\u00e5 snappen din fra? \ud83d\ude0d\n \n18. **STINA BLOGG** sier:\n \n 07.11.2018, kl. 18:51\n \n Lisa: Kj\u00f8pte den p\u00e5 Primark i fjor \ud83d\ude42\n \n19. **Isabella** sier:\n \n 07.11.2018, kl. 21:43\n \n Haha aldri for tidlig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 julemusikk hos meg\ud83d\ude02 Har kanskje h\u00f8rt halve Spotify av julemusikk\\! Jeg er i 100% i julemodus og jeg har allerede kj\u00f8pt inn alle julegavene\\!\\!:)) for jeg var i London for noen dager siden, og der var jo alle butikker fulle av juleting, juletr\u00e6r, osv, det var skikkelig billig \u00e5\\!\ud83e\udd70 Elsker deg btw\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n \n Reply\n20. **Anonym** sier:\n \n 07.11.2018, kl. 22:36\n \n tror kanskje du trenger en periode UTEN jobb. For n\u00e5 er det tre dager blogging og flere dager vekk. Du TRENGER og roe deg ned og kanskje f\u00e5 tilbake gleden med b\u00e5de jobb og diverse. Er ikke bra s\u00e5nn som det drives p\u00e5 med n\u00e5 dessverre. Bloggen har blitt s\u00f8ppel.\n \n21. **STINA BLOGG** sier:\n \n 08.11.2018, kl. 06:20\n \n Anonym: Eller s\u00e5 trenger jeg bare en pause fra s\u00e5nne mennesker som deg som sier at bloggen min er S\u00d8PPEL. Hvem faen klarer \u00e5 vrenge noe s\u00e5 stygt ut av seg? Skam deg\\!\n \n22. **Hege** sier:\n \n 08.11.2018, kl. 08:58\n \n Hvordan har det seg at b\u00e5de du og Per Fredrik har 0 i formue p\u00e5 skattelistene? Dere eier jo et stort hus\n \n23. **STINA BLOGG** sier:\n \n 08.11.2018, kl. 09:42\n \n Hege: N\u00e5r man har l\u00e5n p\u00e5 hus trekkes det fra, s\u00e5 egenandelen man har i huset blir nullet ut :/\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "246058ac-4d09-4095-9a2f-01d7f3ce2775"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1382963685_dagens_antrekk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:08Z", "text": "\n\n\n\n# Sophie Elise\n\nSophie Elise\n\n# dagens antrekk\n\nPosted on 28.10.2013 kl. 17:40 \n\nJeg har akkurat spist middag, og er i skrivende \u00f8yeblikk p\u00e5 vei ut i m\u00f8rket igjen. Jeg skal ta solarium en liten stund, det er godt \u00e5 f\u00e5 litt varme og \"sol\" p\u00e5 kroppen, ettersom det er m\u00f8rkt her nesten hele dagen. . Og ikke minst kaldt. Hvert eneste \u00e5r glemmer man alts\u00e5 at det blir s\u00e5 kaldt ute\\! Heldigvis drar jeg til varmere str\u00f8k p\u00e5 torsdag, London \u2013 jeg sjekket v\u00e6rmeldingen nettopp, og det er jo faktisk 14 grader der\\! Med andre ord, 10 grader varmere enn her hjemme. Det skal bli herlig \u00e5 ta p\u00e5 seg en v\u00e5rjakke igjen\\! **Kanskje har jeg noen lesere som skal til London samtidig?** Jeg titter jo ofte innom bloggene til dere leser som kommenterer, og ser jeg ikke er den eneste som liker \u00e5 reise rundt.\n\n\u00a0\n\nN\u00e5 snakker jeg meg bort som vanlig\\! I kveld skal jeg sove over hos kj\u00e6resten min, det ser jeg veldig fram til\u00a0\u2665 Her har dere dagens antrekk, ble litt svart-hvitt idag.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n\nGenseren er fra voguec.com , skj\u00f8rtet er fra BIKBOK og jakken er fra sheinside.com\u00a0\n\n\u00a0\n1. **Thea** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:43\n \n s\u00e5 fint det var\\!\n \n2. **Miriam** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:43\n \n headeren din er drit stygg, vennen \ud83d\ude42 byyttt plis\n \n3. **Lorraine Engen.** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:43\n \n Herlig jakke\\! Kos deg s\u00e5 masse i London \ud83d\ude42\n \n4. **Kristina** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:43\n \n Jeg drar ogs\u00e5 til London p\u00e5 torsdag\\! \ud83d\ude42\n \n5. **Lone Hansen** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:49\n \n S\u00e5 fint\\!\n \n6. **Mathias Folke Nordby** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:50\n \n Du er s\u00e5 stilig Sophie Elise \\! \ud83d\ude00\n \n7. **M** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:51\n \n Kjempefin p\u00e5 h\u00e5ret n\u00e5 \ud83d\ude42\n \n8. **kvant** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:54\n \n9. **Datsnom** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:55\n \n S\u00e5 utrolig fin du er idag Sophie\\! Jeg har lenge hatt lyst til \u00e5 lage en header til deg, jeg g\u00e5r p\u00e5 media og det hadde v\u00e6rt en \u00e6re om du ville jeg skulle lage en til deg. Du kler blondt kjempe fint\\! \\<3 Ha en fin dag\\!\n \n10. **Marte** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:56\n \n Hvordan er det \u00e5 bestille fra sheinside? \\<3 \\<3\n \n11. **Carina bruun** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 17:57\n \n Heldig som f\u00e5r reise \ud83d\ude41\n \n12. **Eirin** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:10\n \n du ser fantastisk ut med den nye h\u00e5rfargen din\\! behold det s\u00e5nn, og ikke farg det lysere, fine deg \ud83d\ude42\n \n13. **synne** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:14\n \n Jeg bor i London Sophiee\\!\\! Hvor lenge blir du?\n \n14. **Anonym** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:16\n \n liker desverre ikke headeren din\\! du er jo s\u00e5 pen, og du er penere enn det ser ut som i headeren\\!\\! bytt plis, vakre deg:)\n \n Reply\n15. **Kari** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:21\n \n S\u00e5 fint\\!\n \n16. **Mari** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:23\n \n Blir spennende \u00e5 se da, hva som skjer. Er storm i England n\u00e5, og mange hundre avganger er innstilt.\n \n17. **Tone** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:26\n \n Kj\u00e6re deg Sophie. \n For det f\u00f8rste: Ta en titt p\u00e5 denne linken\\! \"store pupper er mest popul\u00e6re i lavere sosiale og kulturelle sammfunnslag, der overtydelige og umiddelbare sexuelle signaler fungerer godt\", sitat Peder Kj\u00f8s, spesialist i klinisk psykologi. \n For det andre: Du informerte om at du stemte De Gr\u00f8nne ved siste stortingsvalg. Hvorfor i alle verdens rike gjorde du det? Dyrevern er en ting, men du kommuniserer helt andre verdier som st\u00e5r meget langt fra det partiet. Du bruker shopping som botemiddel mot ubehag, nerv\u00f8sitet osv. Du har et forbruk som ikke ligner grisen, for \u00e5 si det folkelig. De Gr\u00f8nne forfekter LAVERE FORBRUK\\! Er selv mor til pike p\u00e5 13. Hos oss bli bloggen din lest og kommentert, meget ofte kompanjert av smil eller risting p\u00e5 hodet. \n For det tredje: H\u00f8rt om spiseforstyrrelser? Manglende sultf\u00f8lelse (merk: IKKE SULTHETSF\u00d8LELSE) kan sv\u00e6rt mange unge lesere fremprovosere for \u00e5 gj\u00f8re som deg. Forst\u00e5r du hvor jeg vil? \n Jeg savner dypere bevissthet og refleksjon fra deg f\u00f8r du publiserer innleggene dine. Du fremst\u00e5r overfladisk og enkel. \n Lykke til\\! \n Mvh Tone\n \n18. **Tone** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:30\n \n He he. Glemte linken\u2026 \n http://www.kk.no/923236/derfor-vil-de-ha-enorme-pupper\n \n19. **Andrea Victoria Stene** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:35\n \n kos deg masse i London \ud83d\ude42\n \n20. **Anonym** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:42\n \n Hei Sophie\\! For s\u00e5 flott du ser ut, du kler \u00e5 v\u00e6re deg\\! \n S\u00e5 til den funderingen din for et par innlegg siden; Vi mennesker hadde mest sannsynlig en begynnelse i Afrika, men mensker er tenkende individer og som dyr flytter vi oss pga matmangel. Vi flytter oss p\u00e5 beina, men ogs\u00e5 ved hjelp av ting vi kan flyte p\u00e5 over vann. Som tenkende individer tilpasser vi oss milj\u00f8et vi havner i. Mammuten og elefanten er i slekt, elefanter som bor n\u00e6rmere nord, har pels i likhet med \"forfaren\" alts\u00e5 mammutten. Det har ikke elefantene i s\u00f8r. Alle dyr tilpasser seg, men menneskene ogs\u00e5, men p\u00e5 en annen m\u00e5te\\! Mennesker flyttet ogs\u00e5 mot kulde n\u00e5r matmangelen var som v\u00e6rst, dette er fordi kj\u00f8ttet holdt seg i kulden, noe den ikke gjore i varmere str\u00f8k. De i varme land spiser faktisk mindre kj\u00f8tt enn vi i nord, dette ligger mest fortiden til\\! \n Sikkert kjempe kjedelig \u00e5 lese, kanskje du tilh\u00f8rer varmere str\u00f8k? Kler livsstilen din litt bedre\\! En annen m\u00e5te \u00e5 respektere dyrene p\u00e5 lik linje (om du ser bort i fra n\u00e5tiden hvor dyremisshandling desverre har blitt utbredt) og spiser mindre kj\u00f8tt? \n Du har tatt mange valg i livet ditt, og s\u00e5 lenge du f\u00f8ler at det er det rette, s\u00e5 er jeg veldig glad for at du st\u00e5r for det\\! Fortsett og kjemp for dyrenes rettigheter, de har ingen stemme\\! Men husk og st\u00e5 opp for deg selv ogs\u00e5\\! Du er fantastisk \ud83d\ude42 ps beklager skrivefeilene\\! Skriver over nettbrett, s\u00e5 om du leser det f\u00e5r du nesten bare pr\u00f8ve \u00e5 overse det\\!\n \n21. **Ama** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 18:52\n \n Jeg skal og til London, men p\u00e5 fredag. Hvor i London skal du??\n \n22. **Trine** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 19:27\n \n Jeg skal til london i helgen og bes\u00f8ke kj\u00e6resten \ud83d\ude42 men blir nok ikke \u00e5 g\u00e5 rundt ute i shopping gatene. h\u00e5per bare stormen er over, alle tog til london i dag var kansellert, to folk har d\u00f8dd pga uv\u00e6ret, og det er masse tr\u00e6r p\u00e5 togskinnene osv..\n \n23. **Evelina** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 19:31\n \n Bildet i headeren din er et av de d\u00e5rligere bildene jeg har sett av deg.. Du ser 30 \u00e5r eldre ut enn du er :/\n \n24. **Marte Hille** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 19:35\n \n \u00e5\u00e5 den jakken var perfekt\\! akkurat slik jeg ser etter\n \n25. **Emma** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 19:47\n \n Hei\\! Jeg reiser til London i morgen kveld og skal v\u00e6re til fredag:-) gleder meg veldig mye \ud83d\ude00\n \n26. **Anonym** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 19:52\n \n Dette er kanskje ganske teit sp\u00f8rsm\u00e5l og jeg skj\u00f8nner hvis du ikke vil svare p\u00e5 det. Men\u2026 jeg bare lurte p\u00e5 om du har strekkmerker ? is\u00e5fall hvor ? eg lurer fordi du er tynn, og det jeg egentlig ogs\u00e5 lurte p\u00e5 om en tynn person kan ha strekkmerker. Du har fin kropp alts\u00e5 \\! Hadde v\u00e6rt fint om du kunne svare p\u00e5 denne kommentaren, men som jeg skrev nesten helt p\u00e5 begynnelsen s\u00e5 skj\u00f8nner jeg om du ikke vil. Jeg elsker bloggen din s\u00e5nn btw. \ud83d\ude00\n \n Reply\n27. **Julie** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 20:02\n \n London er herlig, jeg bor her\\! Men ta med deg en varm jakke, akkurat n\u00e5 er det orkan her. Du burde ogs\u00e5 sjekke om undergrunnene \u00e5pner, for de er stengt akkurat n\u00e5 pga uv\u00e6ret. H\u00e5per du koser deg\\!\n \n28. **Anonym** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 20:07\n \n Whaaaaaat??? det er sotorm i London og store deler av England\u2026. i natt kommer den til Danmark\u2026 \n Flyplassen i London (husker ikke hva den het) var stengt i dag :s \n Lykke til med v\u00e5rjakken \ud83d\ude42 \\<3\n \n29. **Helene** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 20:09\n \n Du reiser helt sykt mye\\!\n \n30. **Sunniva** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 20:14\n \n Du har s\u00e5 fin blogg\\! Har nettopp begynt \u00e5 blogge, og finner en del inspirasjon hos deg\\! \ud83d\ude42\n \n31. **Amalie** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 20:16\n \n Jeg reiser til London p\u00e5 fredag\\! Hvor lenge blir du?\\<3\n \n32. **Marte** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 20:50\n \n S\u00e5 utrolig fin du er blitt p\u00e5 h\u00e5ret, det passet deg virkelig. Mye finere slik enn barbieblondt \ud83d\ude42\n \n33. **Gabrielle Crystal RoseBonniee\\~** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 21:04\n \n Nice coat \\! :3\n \n34. **Luksusdyret** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 21:07\n \n Fin du er \ud83d\ude42\n \n35. **Therese\\<3** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 21:14\n \n Jeg eeeeellsker \u00e5 reise\\! Skal til ogmed \u00e5 bo i England i 1 \u00e5r\\! Elsker \u00e5 dra rundt for \u00e5 oppleve nye ting\\! \n St\u00e5 p\u00e5 med bloggingen\\! Du er s\u00e5 utrolig nydelig\\!\n \n36. **Anonym** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 21:20\n \n tenkte p\u00e5 en ting , siden du vise frem kl\u00e6r osv og h\u00e6ler til fest osv , men kan du ogs\u00e5 vise frem hver dags skor og si kor du har kj\u00f8pt dem osv ? hadde vore litt interessant om du skrev litt om sko ogs\u00e5 og kje bare kl\u00e6r , \n eg finne aldri fine sko ,s\u00e5 hadde vore fint \u00e5 sett ka dere andre jenter g\u00e5r i\n \n37. **Caroline** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 21:31\n \n Omg eg o reise t london p\u00e5 torstag \ud83d\ude2e \ud83d\ude05\ud83d\ude0d\u2764\ufe0f\n \n38. **Anonym** sier:\n \n 28.10.2013, kl. 22:58\n \n H\u00e5per du f\u00e5r en fin tur\\! \ud83d\ude42 du er nydelig \\<3\n \n39. **L\u00f8vetann** sier:\n \n 29.10.2013, kl. 08:57\n \n S\u00e5 fin du er \\!\n \n40. **kristin** sier:\n \n 29.10.2013, kl. 09:37\n \n herregud, du Tone Mor, for \u00e5 v\u00e6re en godt voksen kvinne som du sikkert er, s\u00e5 er det lavpanna \u00e5 skrive til en ten\u00e5ring p\u00e5 en blogg p\u00e5 den m\u00e5ten. jeg merker at jeg lo av DEG \n ja hun bruker sikkert mye penger,men hun HAR jo mye penger, kan sikkert brukes p\u00e5 bedre ting, men det at hun stemte MDG er fantastisk og BRA\\! hva stemte du?? \n du som HAR en datter burde da fader meg tenke p\u00e5 \u00e5 bevare denne planeten for henne og hennes barn enn \u00e5 tenke p\u00e5 deg selv med penger. du har feil mentalitet. \n og sophie, grunnen til at sikkert ikke s\u00e5 mange reiser er fordi du har MANGE veldig unge lesere som ikke f\u00e5r reise alene, pluss at du har da ti ganger s\u00e5 mye penger pga denne bloggen. hehe\n \n41. **Lotte Steen** sier:\n \n 29.10.2013, kl. 13:05\n \n \u00e5\u00e5, jeg skal til London p\u00e5 l\u00f8rdag\\! h\u00e5per jeg treffer p\u00e5 deg \\<3\n \n42. **Milfen** sier:\n \n 29.10.2013, kl. 17:31\n \n Misunner deg s\u00e5nn som skal til London\\! Du er veldig heldig som f\u00e5r reise s\u00e5 ofte og til s\u00e5 mange forskjellige plasser\\! \ud83d\ude42\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4f83b6a-81c4-4ee4-a038-ed343edb6856"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/pengene-er-ikke-drivkraften/64666950", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:37Z", "text": "\n\n## \\- Pengene er ikke drivkraften\n\nHer er hva kjendisene f\u00e5r betalt i realityseriene.\n\n9\\. februar 2011 kl. 7.24\n\n Bj\u00f8rn Ekker \n\nSEHER.NO: Norske kjendiser for 20.000 kroner for \u00e5 lage mat i \u00ab4-stjerners middag\u00bb. I TV3-programmet \u00abFangene p\u00e5 fortet\u00bb, som ser ut til \u00e5 bli kanalens st\u00f8rste realitysuksess noensinne - med 524.000 seere i snitt i den f\u00f8rste episoden - m\u00e5 de n\u00f8ye seg med 5.000 kroner mindre. Det skriver VG. \n \nIf\u00f8lge listen avisen har kommet opp med av betalingen kjendiser f\u00e5r i diverse realityprogrammer, havner \u00abFangene p\u00e5 fortet\u00bb nederst. Men akkurat det bryr ikke mobilgr\u00fcnder Idar Vollvik seg s\u00e6rlig mye om. \n \n**- For min del takket jeg ja p\u00e5 grunn av opplevelsens del. Normalt tar vi 60.000 til 100.000 for et foredrag p\u00e5 \u00e9n time, s\u00e5 det sier seg selv at penger ikke var drivkraften min, sier Vollvik til VG, som er \u00e9n av 24 kjendiser som deltar i programmet.** \n \nIf\u00f8lge TV og radiodirekt\u00f8r i mediebyr\u00e5et OMD, Espen Bar\u00e5s Bye, mener summen h\u00f8res akseptabel ut. \n \n\\- N\u00e5 har jeg ikke v\u00e6rt der selv, men 15.000 kroner h\u00f8res ut som en helt grei sum for \u00e5 v\u00e6re deltager i \u00abFangene p\u00e5 fortet\u00bb. Selv om deltagelsen er ekkel og slitsom til tider, s\u00e5 f\u00e5r de nok ogs\u00e5 en del tid til \u00e5 spise god mat og ligge p\u00e5 stranden, mener Bar\u00e5s Bye, mens presseansvarlig for programmet Line Vee Hanum, forteller at reise og opphold kommer utenom selve honoraret. \n \nHanum \u00f8nsker ikke \u00e5 uttale seg om hvor mye de betaler kjendisene for \u00e5 delta i programmet. \n \n**If\u00f8lge VG f\u00e5r deltagerne i \u00abMesternes Mester\u00bb 90.000 kroner uansett hvor langt de kommer i programmet, mens \u00ab71 grader nord\u00bb-deltagerne f\u00e5r 30.000 - selv om vinneren til slutt kan sitte igjen med opp mot 100.000.** \n \nI \u00abSkal vi danse\u00bb f\u00e5r deltagerne 19.400 kroner i treningsperioden fram til programmet starter og 7.800 kroner hver uke deltagerne klarer \u00e5 kvalifisere seg videre. \n \n*Vi bel\u00f8nner gode kjendistips. Tips oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org, ring v\u00e5r tipstelefon 93076767 eller send sms/mms med kodeord SEHERTIPS til 1901.* \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d70ec2f8-448b-4e66-885a-41f3ce99002c"}
+{"url": "https://www.insidetelecom.no/artikler/eu-gransker-telenor-teliasonera-fusjonen-i-danmark/185632", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:58:23Z", "text": "\n\n# EU gransker Telenor-Teliasonera-fusjonen\n\nEU-kommisjonen vil granske fusjonen mellom Telenors og Teliasoneras danske selskaper grundigere. \u2013 Som ventet, svarer begge selskaper.\n\n - H\u00e5vard Fossen\n - 8\\. april 2015 - 15:45\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3818911-66bf-4383-959a-6c04f9a226e6"}
+{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/950777/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:51Z", "text": " - \n\nDette er et praktisk lite etui som rommer akkurat det du trenger til strikkeprosjektet du holder p\u00e5 med. Det har tre lommer som passer til str\u00f8mpepinner opp til 20cm lange. Foran er det et bredere rom hvor du kan oppbevare, rundpinner, saks, pinnem\u00e5l osv.\n\nEtuiet er 21cm h\u00f8yt og 12,5cm bredt n\u00e5r det er lukket.\n\nS\u00f8keord: mappe, etui, strikkeutstyr, pinneetui, oppbevaring, strikkepinner, str\u00f8mpepinner, strikkepinneetui, rev, hare, vaskebj\u00f8rn, tr\u00e6r, stjerner, prikker, turkis, bl\u00e5, brun, gr\u00e5\n\n-----\nID: 950777 | lagt til: 29.05.2018\n\n# kr 170,-\n\n# Timotei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f60839ad-ff1d-4479-9ea1-b9feac48c2da"}
+{"url": "https://geomatikk-ikt.no/om-oss/karriere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:44Z", "text": "# Vil du jobbe sammen med oss?\n\nVi er glad for at du unders\u00f8ker mulighetene for jobb hos oss. Vi er alltid interessert i \u00e5 bli kjent med de som kan ta oss et steg videre. V\u00e5r kompetanse er avgj\u00f8rende for v\u00e5r suksess.\n\nHar du kvalifikasjoner innen v\u00e5re fagomr\u00e5der, og er interessert i en jobb hos oss? Fortell oss litt om deg selv og din bakgrunn.\n\n### Ledige jobber\n\nVi s\u00f8ker n\u00e5 en Markedskonsulent til en prosjektstilling p\u00e5 6 m\u00e5neder\\!\n\n## Send oss en \u00e5pen s\u00f8knad\n\n**Fyll ut skjemaet, og si litt om hva du vil jobbe med. \nLegg gjerne med en s\u00f8knad og CV. \n**\nDersom du har flere dokumenter, samle alle i en PDF f\u00f8r du sender.\n\n## Delegering av ansvar\n\nSjefen har f\u00e5tt tildelt ansvaret for oppvasken i dag\n\n## Bak\u00a0kulissene\n\nHva skjer hos oss? Her er noen glimt fra v\u00e5r hverdag.\n\n## V\u00c5RE VERDIER\n\nV\u00e5re verdier er styrende for alle aktiviteter som gjennomf\u00f8res i Geomatikk-gruppens virksomhet. De veileder\u00a0oss slik at vi kan skape en god bedriftskultur med et arbeidsmilj\u00f8 der medarbeiderne trives. Dette er igjen avgj\u00f8rende for at vi kan\u00a0sikre h\u00f8y kvalitet p\u00e5\u00a0leveransene til v\u00e5re kunder.\n\n\n\n### Fremtidsorienterte\n\nVi er opptatt av\u00a0fremtiden gjennom \u00e5\u00a0v\u00e6re\u00a0lydh\u00f8re overfor markedets\u00a0behov, utvikle nye produkter og tjenester, ligge i forkant teknologisk, samt v\u00e6re l\u00f8sningsorienterte.\n\n\n\n### Inkluderende\n\nV\u00e5rt arbeidsmilj\u00f8 preges av \u00e5penhet, \u00e6rlighet, delaktighet og lojalitet. Vi respekterer, samarbeider og hjelper hverandre.\n\n\n\n### P\u00e5litelige\n\nVi holder v\u00e5re l\u00f8fter til kunder og medarbeidere. Vi har en veldokumentert arbeidsprosess som bygger p\u00e5 korrekt informasjon og tydelige\u00a0overleveringer.\n\n\n\n### Serviceinnstilte\n\nVi har v\u00e5re kunder i fokus og forbedrer v\u00e5r virksomhet gjennom deres tilbakemelding. Vi er profesjonelle og im\u00f8tekommende s\u00e5vel\u00a0internt som eksternt.\n\n#### Vi er en del av den nordiske Geomatikkgruppen\n\nGeomatikk-gruppen best\u00e5r av fem foretak med ulike innretninger som alle verner om samfunnets infrastruktur og bidrar til \u00e5 skape en digital framtid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae33d69d-8728-4e06-a2b3-6ec4a27cb9c4"}
+{"url": "http://knyken.no/ski/team-knyken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:07Z", "text": "\n### Team Knyken\n\nOrkdal Idrettslag har opprettet Team Knyken, en treningsgruppe for alle som er glade i \u00e5 g\u00e5 langt p\u00e5 ski. Teamet har som m\u00e5l \u00e5 skape et treningsmilj\u00f8 for de som liker ski og trening. Det fine med langl\u00f8psteamet er at det har blitt en sosial\u00a0treningsarena for aktive og mosjonister i hele dalf\u00f8ret. Treningene er ikke bare for de som tilh\u00f8rer Orkdal Idrettslag, men for alle som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te har en tilknytning til Knyken skisenter. \n \nTa turen innom Team Knyken sin\u00a0egen blogg. \n \nVelkommen p\u00e5 trening i Team Knyken\\! F\u00f8lg gjerne aktiviteten p\u00e5 Team Knyken sin Facebook-side.\u00a0 \n \nJohan Evjens Minnerenn ble avviklet under glimrende vinterforhold i Ulv\u00e5smarka s\u00f8ndag. Best av alle var en orkdaling fra Team Knyken, Erik Fagerholt. Erik stakk fra gruppa han gikk sammen med noen kilometer fra m\u00e5l, og greide \u00e5 opparbeide en seiersmargin p\u00e5 1 minutt og 2 sek.\n\n\n\n-----\n\n03.12.2015\n\n#### Team Knyken over svenskegrensa p\u00e5 samling\n\nTeam Knyken dro onsdag til Sverige og Bruksvallarna p\u00e5 samling. Bruksvallarna er en del av Funesfjellene, som er Sveriges s\u00f8rligste h\u00f8yfjellsomr\u00e5de. Stedet er kjent som et skisted, og den svenske skieliten har tradisjon for \u00e5 ha sin sesong\u00e5pning der.Dette er tredje \u00e5ret i rekken at Team Knyken drar over svenskegrensa...\n\n\n\n#### Run 4 it\n\nNidarosstafetten avvikles i forbindelse med lanseringen av nettsida run4it.no. Maratonstafetten\u00a0startet fra Oslo 5.september og har den siste tida fulgt pilegrimsleden nordover mot Trondheim. Det hele avrundes med siste etappe inn til Nidarosdomen s\u00f8ndag 20.september.\n\n\n\n15.08.2015\n#### Team Knyken pr\u00f8vde seg mot Tsjernousov\n\n\n\n-----\n\n19.07.2015\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f4b1288-d134-435c-9e8a-8c81bd55928c"}
+{"url": "https://www.xxl.no/superfit-husky-miniboot-gore-tex-vintersko-junior-fiolett/p/1150639_1_style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:18Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## PRODUKTDETALJER\n\n \n**Bruker:** Barn\u00a0 \n \n\nVarmf\u00f4ret vinterst\u00f8vel med slitesterk overdel. Gore-Tex-membran i syntetisk ull holder sm\u00e5 f\u00f8tter varme og t\u00f8rre n\u00e5r det er kaldt ute.\u00a0 \n \nSuperfit Husky Miniboot Gore-Tex\u00ae passer perfekt til b\u00e5de skole- og fritidsbruk om vinteren. Skoen har praktisk sn\u00f8ring over vrista som gj\u00f8r at skoen sitter godt rundt foten. \n \n**Spesifikasjoner:** \n\\- Overdel: Polyesternylon \n\\- Membran: Gore-Tex\u00ae \n\\- Mellom- og ytters\u00e5le: PU \n\\- Sn\u00f8ring over vrista/ skaftet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "123ea8e9-99d5-4c63-9584-9aae150d68d8"}
+{"url": "http://www.rogerhardy.no/?tag=restaurant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:17Z", "text": "## V\u00e5rmeny i v\u00e5rfarg\n\nBy Roger@ on 24. april 2016\n\n\u00a0\nAlle ferier skal starte med et smell. For oss betyr det en lunch med havets delikatesser. Det finnes ingen bedre steder \u00e5 begynne enn Damiani e Rossi p\u00e5 Lungomare i Porto san Giorgio. Det er en slapp tirsdag i Le Marche. B\u00f8lgende fra en litt oppr\u00f8rt Adriaterhav sl\u00e5r innover sandtranden som strekker seg s\u00e5 langt \u00f8yet ser, b\u00e5de s\u00f8rover og nordover den langstrakte kysten. Et lett v\u00e5rregn legger de sm\u00e5 vanndr\u00e5pene sine p\u00e5 de f\u00e5 bilene utenfor restauranten, kaktusene foran fasaden og p\u00e5 oss, der vi g\u00e5r raskt fra bilen og til inngangsd\u00f8ren. I lokalet er vi alene sammen med Aurelios kone og en servit\u00f8r.\n\n \nDette er fordelen med \u00e5 reise utenfor sesongen, det blir tid til \u00e5 prate om mat og vin, Le Marche og hvorfor Damiani & Rossi aldri har f\u00e5tt en Michelinstjerne. Vi har spist p\u00e5 flere stjernerestauranter og Aurelios kj\u00f8kken holder det samme h\u00f8ye niv\u00e5et. Han lager sm\u00e5 velsmakende enkle retter med respekt for r\u00e5varene og delikate smaker. Ofte finner vi\u00a0er sm\u00e5 smaksoverraskelser i rettene hans. Hmm\u2026det var jo spennende, finurlig\u2026\n\nHans kone Ornella sier det slik: \n\\-De eneste stjernene vi f\u00e5r, er de som lyser opp natten over hodene v\u00e5re. N\u00e5r vi demper belysningen om kvelden, kan vi se dem glitre p\u00e5 himmelen over\u00a0oss. Hvorfor vi ikke har f\u00e5tt en stjerne? Hvem vet?\n\n\n\n**Rett nummer \u00e9n:** Laget til p\u00e5skemenyen, men ble ogs\u00e5 med p\u00e5 v\u00e5rmenyen. En eggrett. Delikat og smaksrik, velbalansert og vakker. Egg og kaviar.\n\n\n\n**\u00a0Rett nummer to:\u00a0**Artisjokk og sm\u00e5 blekkspruter fra grillen. Enkelt og veldig godt.\n\n\n\n**Rett nummer tre:** Risotto med gambero rosso. En veldig al dente rissotto rett, slik det skal v\u00e6re, med gr\u00f8nnsaker kuttet i sm\u00e5 terninger spredd utover tallerkenen, en fargerik symfoni, en hyllest til v\u00e5ren med ulike beter, mango og asparges, og noen biter av den smaksrike og s\u00f8te gambero rosso.\n\n\n\n**Rett nummer fire:** Hovedretten er fisk: Lepidopus caudatus, en slank, \u00e5l-lignende fisk fra Middelhavet. Smaksrik og god.\n\n\n\n**Rett nummer fem:** Den fargerike desserten i Italias farger, slik det fremst\u00e5r p\u00e5 flaggene som har hengt ute hele \u00e5ret og mistet noe av den skarpe fargen, men f\u00e5tt mer dybde og substans. Som Ornella sa: \n\u2013 F\u00f8rst skj\u00e6rer Aurelio bort det v\u00e5te i tomaten og fj\u00e6rner skallet. S\u00e5 kokkes det lenge p\u00e5 veldig svak varme i sukkerlake. De sm\u00e5 tomatbitene skal v\u00e6re s\u00f8te, men ha litt tykkemotstand.\n\n\n\nEn stille marsdag, Damiani e Rossi.\n\nDet er syv \u00e5r siden vi spiste her f\u00f8rste gangen. Den gangen vi var p\u00e5 leting etter en plass i Le Marche. Vi bodde p\u00e5 et hotell helt s\u00f8r p\u00e5 Lungomare og spaserte nedover strandpromenaden p\u00e5 leting etter en bedre middag. Det fant vi i den opplyste glassklossen, som huser Aurelio og hans Damiani & Rossi restaurant. Et fyrt\u00e5rn for oss matelskere p\u00e5 let etter den neste store kulinariske opplevelse. To menyer, femrettere, og en flaske hvitvin kostet i mars 2016 110 euro. \nPorto San Giorgio, 22. mars 2016 \n@Roger\n\nForrige bes\u00f8k i august 2015 kan du lese om her\\!\n\n\n\n## Frav\u00e6ret av ris\n\nBy Roger@ on 18. oktober 2015\n\nDe kikker p\u00e5 hverandre, ser seg rundt, l\u00f8fter p\u00e5 lokket \u00e9n gang til. Min kone sp\u00f8r sin niese: \n\u2013 Dang, har du sett risen? \n\u2013 Nei, men den kommer sikkert snart. Kanskje de har glemt \u00e5 sette den p\u00e5 bordet?\n\n\n\nPorsgrunn Asian gatemat.\n\nDet er l\u00f8nningsuke og vi er p\u00e5 Porsgrunns nye restaurant, Soi 5 som serverer Asian Street Food p\u00e5 porselen. Mine to filippinere ser litt rystet ut, da det g\u00e5r opp for dem at det er en smaksmeny uten ris. Etter to retter uten denne livsn\u00f8dvendige f\u00f8lgesvennen til de to damene, m\u00e5 de innse at det serveres asiatisk mat uten ris b\u00e5de i Norge og i Asia. \nSoi 5 springer ut fra Friisebrygga Mat og Vinhus versjon xx, som fikk en kort levetid. Det er h\u00f8st og tid for forandring. Lokalet har f\u00e5tt en enkel, men effektiv oppgradering i form av fine veggmalerier i en markant\u00a0og solid strek. Baren har f\u00e5tt bambusdrakt og om vi ikke helt sitter p\u00e5 en fortausrestaurant i en m\u00f8rk asiatisk bakgate, koser vi oss med velsmakende sm\u00e5retter p\u00e5 smaksmenyen. Asiatene min drikker cola, som asiater ofte gj\u00f8r, mens jeg kj\u00f8rer en grei vinmeny.\n\n\u2013 Jeg begynner \u00e5 bli mett, sier min kone, men de skulle servert litt ris. Vi filippinere m\u00e5 alltid ha litt ris, det er v\u00e5r \u00abcomfort food\u00bb. Det spiser vi flere ganger om dagen, hjemme p\u00e5 Filippinene subsidierer regjeringen prisene, slik at alle kan sin f\u00e5 daglige ris.\n\n\u2013 L\u00f8sningen, sier jeg, er at vi rigger til et lite \u00abemergency kit\u00bb med ris hjemme, ferdig kokt og bringer det til restauranten neste gang. De vil sikkert se gjennom fingrene med det, bare dere ikke setter den midt p\u00e5 bordet. For vi likte maten og vil komme tilbake igjen, med eller uten ris. \n**Porsgrunn 16. oktober 2105**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa5d929-6a59-4496-88b6-1392373fb0ea"}
+{"url": "https://www.energica.no/_celleoppvakning-barbara-wren-9788202355630", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:55Z", "text": "| Forlag: | Cappelen Damm |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | Cellular Awakening |\n| Oversatt av: | Kahrs, Kari |\n| ISBN/EAN: | 9788202355630 |\n\n### L\u00e6r \u00e5 danse til naturens rytmer\\!\n\nVi er bygget for \u00e5 kunne reparere oss selv. Det er bare s\u00e5 altfor sjelden vi gir kroppen v\u00e5r tid og anledning til \u00e5 gj\u00f8re jobben.\n\nAv Kari Kahrs\u00a0\n\nHverdagen er hektisk, og det er mye enklere \u00e5 ta en pille eller to og bli kvitt plagene enn \u00e5 la kroppen bruke den tiden den trenger p\u00e5 \u00e5 drive ubehaget ut p\u00e5 en naturlig m\u00e5te. Men undertrykker vi den grunnleggende \u00e5rsaken til sykdom med medikamenter, trekker sykdommen seg bare enda dypere inn i kroppen, til andre organer enn der den f\u00f8rst \u00e5penbarte seg, sier Barbara Wren. Etter 35 \u00e5r i sitt fag hevder hun \u00e5 ha belegg for at ogs\u00e5 s\u00e5kalte kroniske lidelser kan fordrives uten at vi m\u00e5 ty til vaksiner og medikamenter. Det handler om\u00a0*cellerens*.\n\nI *Celleoppv\u00e5kning* utforsker hun sykdommens sanne natur og hensikt. Hun viser deg n\u00f8yaktig hvordan og hvorfor sykdom oppst\u00e5r, og hvordan du frigj\u00f8r den fra kroppen. Den moderne medisinen er basert p\u00e5 upresise teorier, sier hun, og\u00a0 det er p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 forst\u00e5else av sykdommens sanne natur at kroniske lidelser oppst\u00e5r.\n\n**Rense cellene ... ? \n**I dagens moderne samfunn blir alle f\u00f8dt mer eller mindre forgiftet, sier Barbara Wren, men det kan man gj\u00f8re noe med.\u00a0Hun viser oss hvordan vi vekker kroppen til nytt liv og god helse ved \u00e5 rense den helt fra\u00a0celleniv\u00e5 p\u00e5 en trygg m\u00e5te. Hun snakker om noe s\u00e5 enkelt som t\u00f8rrb\u00f8rsting av huden, vekselvis varm og kald dusj, forskjellige bad for kroppen og f\u00f8ttene, innpakninger med oljer, klyster -\u00a0godt utpr\u00f8vde metoder som renser cellene og gir dem gode arbeidsforhold, og som dermed gir gode og varige resultater.\n\nV\u00e5r opplevelse av god helse, helhet og dyp glede er forbundet med det som skjer i oss p\u00e5 celleniv\u00e5. Hver eneste en av alle de trillioner av celler som finnes i v\u00e5r fantastiske kropp, har evne til \u00e5 bevare og utnytte lys. N\u00e5r en celle blir belyst, blir ogs\u00e5 DNA-et i cellen belyst, noe som gir oss tilgang til universets visdom som rommes i cellen.\n\n**Kroppens organhierarki \n**Kroppen har sitt spesielle organhierarki med hjernen og hjertet som de viktigste elementene. Via dette hierarkiet vil sykdom som undertrykkes finne veien stadig lenger inn i kroppen, men Wren viser oss hvordan vi kan benytte det samme hierarkiet for \u00e5 bygge opp god helse fra grunnen av. Hun forklarer det trinn for trinn: Organet nederst p\u00e5 rangstigen er huden. Den er ogs\u00e5 kroppens st\u00f8rste organ. Dermed er den sv\u00e6rt nyttig, for hvis vi kan f\u00e5 i stand en utskilling av giftstoffer gjennom huden, kan det i mange tilfeller bringe stor lindring til en overbelastet kropp. Denne oppl\u00f8sningen kan skje ved svetting, slik det skjer n\u00e5r en person manifesterer feber. N\u00e5r kroppen produserer feber, blir huden den viktigste utskillingsveien. \u00c5 undertrykke feber er det samme som \u00e5 drive sykdommen lenger inn i kroppen.\n\nDet neste organet i hierarkiet er tykktarmen. En ubalanse i tykktarmen vil f\u00f8les mer ubehagelig for oss enn en ubalanse i huden. Deretter f\u00f8lger leveren. Leveren er det mest fleksible av alle organene v\u00e5re. To tredjedeler av den kan bli \u00f8delagt, og den vil fortsatt fornye seg. Den er enormt robust. P\u00e5 de neste plassene i hierarkiet finner vi nyrene og lungene, som styrkes n\u00e5r vi underbygger leveren. \u00d8verst i kroppens hierarki st\u00e5r hjertet, hjernen og sinnet. Uten disse overlever vi ikke lenge. Det er \u00e5penbart at disse livsviktige delene trenger all den beskyttelse de kan f\u00e5, og denne beskyttelsen frembringes av de andre, gradvis mer underordnede organene.\n\n**Vaksiner \u2013 udetonerte bomber? \n**V\u00e5r tids besettelse av \u00e5 fjerne symptomer er en undertrykkende prosess som kan skape ny sykdom, sier Wren. Hun henviser blant annet til vanlige vaksinasjonsrutiner, og forteller at det ikke er uvanlig at sm\u00e5barn i store deler av verden blir vaksinert mot opptil 32 sykdommer f\u00f8r fylte to \u00e5r. Hun mener at vaksinene utgj\u00f8r et vibrasjonsmessig budskap fra alle sykdommene de skal beskytte mot, og at vibrasjonene blir liggende i kroppen. Med litt uflaks m\u00f8ter man en vakker dag en vibrasjon i den ytre verden som vekker gjenklang med en av disse indre vibrasjonene. Som eksempel nevner hun at hos 90 prosent av de pasientene hun har behandlet for anoreksi, har tilstanden oppst\u00e5tt i l\u00f8pet av seks m\u00e5neder etter at de fikk BCG-vaksine i ten\u00e5rene. Ofte, sier hun, viser det seg at vaksiner i stedet for \u00e5 beskytte individet mot \u00e5 p\u00e5dra seg sykdommen, tenner slumrende ubalanser som er overlevert fra forfedre som enten har hatt lidelsen eller som har v\u00e6rt b\u00e6rere av sykdommen. Hun nevner ogs\u00e5 den jevne \u00f8kningen av lidelser som autisme og ADHD hos dagens barn, noe hun mener kan ses i sammenheng med \u00f8kningen i vaksinasjoner.\n\n**En frisk og sunn kropp fjerner giftstoffene automatisk \n**Mange lider av kroniske tilstander og klarer ikke \u00e5 frembringe varig forandring fordi de hele tiden konsentrerer seg om symptomene. Det blir som \u00e5 betrakte et problem i det uendelige i stedet for aktivt \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 finne frem til en l\u00f8sning, sier Wren. En frisk og sunn kropp kvitter seg med giftstoffene automatisk. Giftstoffer frigj\u00f8res til lymfesystemet p\u00e5 celleniv\u00e5, lymfen g\u00e5r over i blodet, blodet str\u00f8mmer gjennom leveren, leveren filtrerer ut giftstoffene og utskiller den forgiftede gallen i tarmen, fra tarmen utskilles giftstoffene fra kroppen. I en kropp der avgiftningsprosessen er svekket, kan giftstoffene bli blokkert p\u00e5 et hvilket som helst av de ovennevnte trinnene.\n\nFor Barbara Wren som for sv\u00e6rt mange andre, henger f\u00f8lelser og fysikk sammen. De mange gode og praktiske r\u00e5dene i boken bidrar til at f\u00f8lelsene og v\u00e5rt innerste vesen forandres i takt med den fysiske helbredelsesprosessen.\n\n**God helse og v\u00e5r plass i universet \n**N\u00e5r Barbara Wren snakker om helse, snakker hun ikke om mangel p\u00e5 symptomer, men om en dyptgripende forbindelse med den vi egentlig er og v\u00e5r plass i universet. Denne forbindelsen m\u00e5 f\u00e5 anledning til \u00e5 utfolde seg p\u00e5 et fysisk, f\u00f8lelsesmessig og \u00e5ndelig niv\u00e5, sier hun, men i vestlige land st\u00e5r disse aspektene langt fra hverandre. I den ene enden har vi forvirrende og ofte motstridende informasjon om hvordan man opprettholder den fysiske kroppen gjennom ern\u00e6ring, mens man i den andre enden har \u00e5ndelig praksis. En person som lider av et emosjonelt problem, vil i beste fall opps\u00f8ke en terapeut, i verste fall f\u00e5 foreskrevet en undertrykkende medisin som ytterligere avskj\u00e6rer forbindelsen til den vedkommende egentlig er.\n\nDet er v\u00e5r f\u00f8lelsesmessige livsreise som bringer det fysiske og det \u00e5ndelige sammen og forener dem. Hvordan vi har det f\u00f8lelsesmessig er uten tvil den aller beste indikatoren vi har n\u00e5r det gjelder \u00e5 vise om vi er p\u00e5 vei mot harmoni eller disharmoni. N\u00e5r vi har det godt, vet vi at vi er p\u00e5 vei i riktig retning. N\u00e5r vi ikke har det godt, vet vi at vi er p\u00e5 vei bort fra det livet vi egentlig \u00f8nsker \u00e5 leve.\n\nAlt i universet henger sammen. Ingenting skjer isolert, ingenting skjer tilfeldig. N\u00e5r vi forst\u00e5r hvordan kroppen fungerer og hvordan den reagerer p\u00e5 universets naturlige rytmer, ser vi at symptomer er tegn p\u00e5 et m\u00f8nster som utvikler seg og som kan reverseres. N\u00e5r vi kjenner v\u00e5r egen historie, vil sykdommens mysterium g\u00e5 i oppl\u00f8sning, og med den, frykten for fremtidig d\u00e5rlig helse. N\u00e5r vi blir kjent med v\u00e5re egne grunnleggende muligheter, finnes ikke lenger \"uhelbredelige\" sykdommer, sier Wren. Da vet vi at all sykdom kan helbredes helt og fullt innenfra. Da frykter vi ikke lenger hva fremtiden vil bringe. Da er vi alltid gjennomsyret av en indre viten om at vi er herre over v\u00e5r egen skjebne.\n\n##### Om forfatter\u00a0Barbara Wren\n\nBarbara Wren er grunnlegger av The College of Natural Nutrition. De unike metodene som er utviklet her, har som m\u00e5l \u00e5 helbrede kroppen slik at den kommer i takt med universets rytmer og vi kan respondere positivt p\u00e5 livets kontinuerlige forandringer. \nFor ytterligere informasjon om Barbara Wren og hennes arbeid, se www.natnut.co.uk\n\n##### Utdrag\n\n\"Alle planetene i solsystemet v\u00e5rt ut\u00f8ver sin p\u00e5virkning p\u00e5 oss idet de g\u00e5r i sine baner. De p\u00e5virker forskjellige organer og mineraler i kroppen v\u00e5r. Dette er et faktum jeg har v\u00e6rt bevisst p\u00e5 i flere \u00e5r, og det har vist seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt nyttig, spesielt n\u00e5r jeg fors\u00f8ker \u00e5 opprette forbindelse mellom klientene mine og det som utfolder seg i deres egen kropp til forskjellige tider. \n \nFor eksempel ble jeg opps\u00f8kt av en herre, en pasient, og under konsultasjonen spurte jeg ham om han led av hodepine. Han fortalte at det hadde han gjort f\u00f8r, men etter \u00e5 ha opps\u00f8kt en av mine tidligere elever, som foreslo at han skulle drikke to og en halv liter vann om dagen, hadde hodepinen forsvunnet. Han hadde ikke hatt et eneste tilbakefall siden, ikke f\u00f8r i det siste, da han helt uventet var blitt rammet av migrene. Jeg stanset ham p\u00e5 dette punktet, og sa at jeg f\u00f8lte at jeg visste n\u00f8yaktig hvilken dag det hadde skjedd. Jeg sa hvilken dag det var, og han ble forbl\u00f8ffet over at jeg hadde rett. Jeg kunne fastsl\u00e5 dagen fordi jeg kjente til flere fakta som hadde forbindelse med hverandre. Jeg visste at migrene og leveren i sitt innerste vesen er forbundet med hverandre, og at planeten Mars har en sterk energimessig p\u00e5virkning p\u00e5 leveren. Jeg visste ogs\u00e5 at p\u00e5 sin bane rundt solen hadde Mars nylig kommet ganske n\u00e6r jorden, s\u00e5 jeg valgte den dagen da planeten hadde v\u00e6rt p\u00e5 sitt n\u00e6rmeste og dermed hadde den sterkeste effekten. Hvis pasienten hadde kjent til denne informasjonen f\u00f8r han opps\u00f8kte meg, kunne han meget vel ha v\u00e6rt i stand til \u00e5 underst\u00f8tte leveren sin med en passende metode (se *kapittel 9*) og dermed ha unng\u00e5tt \u00e5 p\u00e5dra seg migrene. Selv om han ikke hadde v\u00e6rt i stand til \u00e5 klare dette, ville ikke migrenen ha kommet som en s\u00e5 uventet og uforklarlig hendelse. \nIngenting i universet skjer tilfeldig. Alt er en del av en stadig fremskridende prosess med gjensidige forbindelser.\"\n\n## Energica - for sjel, kropp & sinn\n\n## De aller beste b\u00f8kene\n\nD\u00f8ren til selvutvikling vender innover \u2013 Energica viser deg rommet for indre vekst. Vi gir deg b\u00f8ker, film, musikk, bruksting og velv\u00e6reprodukter som n\u00e6rer sjelen, kroppen og sinnet.\n\n## Alltid maks rabatt p\u00e5 b\u00f8ker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b277436-5187-44b3-bdcd-82ee0b110b43"}
+{"url": "http://sexcams-livesex.com/ekte-strand-jenter-f%C3%A5-grindr-gratis-sex-dating-vikaleiret-russisk-dating", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:55Z", "text": " - Nemlig de forholdet. Natt, er en kvinne. Leste to navn, bruk. Attraktiv, og smerte av. Datingpoolen er mer lette jeans kan medisinske. Er en maskulin. Liv for ikke lese. Fin kropp.\n \n# \u00e5 se gnister her.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfec5209-ab71-4357-96ea-ff4172c541e8"}
+{"url": "https://app.uio.no/programvare/produkt/5889.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:02:57Z", "text": "# Produkt: Indesign\n\n## Versjon cs 6 for Mac\n\nBeskrivelse\n\nAdobe InDesign er spesielt utviklet for \u00e5 tilfredsstille behovene til profesjonelle designere. Programmet gir mulighet til \u00f8kt kreativ frihet og bedre produktivitet og presisjon. P\u00e5 grunn av at Adobe InDesign er fullstendig integrert med andre ledende Adobe-programmer, f\u00e5r du et designmilj\u00f8 som fungerer utmerket og ikke forstyrrer kreativteten din.\n\nFiler fra Quark Xpress og Adobe PageMaker \u00e5pnes enkelt i Adobe InDesign, og du kan dermed inkludere gamle arbeider i framtidens designmilj\u00f8 og utnytte de nye mulighetene som finnes der.\n\n**N\u00f8kkelfunksjoner:** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "279070da-09e9-4606-9a37-4b2874b9dd3b"}
+{"url": "http://debatt.nationen.no/-/sandbox/archive/438261_debatt-nationen?tag=alderspensjon&ref=checkpoint", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:55Z", "text": "## Nationen bruker Origo til \u00e5 lage sidene sine. **Det kan du ogs\u00e5 gj\u00f8re.**\n\nOrigo er sosiale nettsteder for alle. Med Origo kan du blogge, lage bildealbum, sette opp kalendere og diskutere med folk. Du kan enkelt starte nettsteder for firmaet ditt, foreningen din, familien din eller bare deg selv.\n\n# Nationen debatt - Stengt\n\n### Den urettvise uf\u00f8rereforma\n\nUf\u00f8rereforma til regjeringa er ein s\u00e6rs urettvis politikk. Senterpartiet st\u00f8r opp om denne politikken.\n\nP\u00e5 Arbeidstilsynet si nettside st\u00e5r det at rapporteringa av skader som oppst\u00e5r i arbeidslivet syner at det er farlegast \u00e5 jobbe i bygge- og anleggsn\u00e6ringa, i tillegg til prim\u00e6rn\u00e6ringane.\n\nRisikoen for \u00e5 verte uf\u00f8re er med andre ord st\u00f8rre for b\u00f8nder enn den er for gjennomsnittet i Noreg. Dette fordi dei har eit arbeid kor dei kan bli skada. Med tanke p\u00e5 kor mange yrkesskadar det er blant b\u00f8nder, s\u00e5 er det fleire som no b\u00f8r angre p\u00e5 at dei har stemt p\u00e5 Senterpartiet.\n\nLO-kongressen i 2009 sa nei til levealdersjustering for uf\u00f8re og slo \u00f2g fast at uf\u00f8re m\u00e5 f\u00e5 skatte som pensjonistar n\u00e5r dei har f\u00e5tt godkjent uf\u00f8retrygd. Uf\u00f8rereforma til regjeringa bryt med desse krava.\n\nIngen burde f\u00e5 ein levealdersjustering av alderspensjonen. Levealdersjustering tyder at alderspensjonen vert justert etter forventa levealder for det \u00e5rskullet som folk er ein del av. Om det blir ei auke i den gjennomsnittlege forventa levealderen vert det kutta i alderspensjonen. Dette tek ikkje omsyn til at ulike yrkesgrupper har ulik forventa levealder.\n\nLevealdersjusteringa er ekstra ille n\u00e5r den skal omfatte dei uf\u00f8re. Ingen gruppe har d\u00e5rlegare moglegheiter til \u00e5 motverke de negative konsekvensane av levealdersjusteringa ved \u00e5 jobbe lenger enn nettopp uf\u00f8re. Dei er jo uf\u00f8re.\n\nRaudt g\u00e5r imot b\u00e5de pensjonsreforma og uf\u00f8rereforma. Desse reformene har ein s\u00e6rs usosial fordelingsprofil. Vi seier nei til levealdersjustering av alderspensjonen for uf\u00f8re. Raudt er for at uf\u00f8re skal ha full opptening til dei er 67 \u00e5r. Det behovspr\u00f8vde barnetillegget m\u00e5 kome p\u00e5 plass som ein varig ordning, \u00f2g for dei mellombels uf\u00f8re. Raudt er imot \u00e5 senke fribel\u00f8pet p\u00e5 1G i \u00e5ret,som uf\u00f8re har hatt. Raudt g\u00e5r inn for at det skal vere pensjonistskatt p\u00e5 uf\u00f8retrygd.\n\nAnders Hamre Sveen, landsstyrerepresentant i Raudt\n\nalderspensjon, Arbeidstilsynet, b\u00f8nder, levealdersjustering, LO-kongressen, pensjon, politikk, Raudt, R\u00f8dt, Senterpartiet, uf\u00f8rereforma, uf\u00f8rereformen, yrkesskade\n\n\nAnders H. S.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c151019-2d16-471f-afd0-436c2970dd69"}
+{"url": "https://folk.blv.no/publications/19646", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:33:18Z", "text": " Silje Andersen og Magnus Alexander Nilsen gifter seg.\n Mary + Magnar = Gullbryllup\n - \n Sara R\u00f8snes Hansen og Mats Skyrud Jensen gifter seg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf3acf2b-1fb3-4bdc-92e5-bf92f6828422"}
+{"url": "https://jordmorsiri.no/ekspertsvar/72024/expert_chat_message/item_normal/null", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:01Z", "text": "Du er her \u00bb Ekspertsvar : Midwife og Jordmor Siri svarer \"Snart mamma til 3\"\n\n# Ekspertsvar\n\n17\\. december 09:37\n\nSnart mamma til 3: Hei igjen. N\u00e5 husker ikke jeg om jeg ble noe d\u00e5rlig siden det er en stuen siden. Mehvor farlig er det ? Og er det snakk om at man m\u00e5 spise mye av det ? Og hadde man sett noe unormalt p\u00e5 ultralyd om det skulle ha smittet fosteret? Det er kj\u00f8pt i asidatsik butikk og er vasket. Takk for svar.\n\nMidwife og Jordmor Siri svarer:\n\nHei\\!\n\nMed de opplysningene du gir her, s\u00e5 tenker jeg at det var trygt n\u00e5r det er vasket.\u00a0\n\nRiktig lykke til\u00a0videre\\! \nVennlig hilsen jordmor Siri\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3393cb4-b06c-4e2a-92d3-a7dabf85bb51"}
+{"url": "http://www.flownina.no/tag/click/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:40:33Z", "text": "## Click deg glad\\!\n\n\n\nMange har h\u00f8rt meg prate om clicking. Jeg bruker ofte ordet CLICK om magiske m\u00f8ter mellom mennesker. Denne uka har jeg hatt mange flotte click b\u00e5de her hjemme og i Stockholm som har beriket mitt liv. Hva kan du gj\u00f8re for \u00e5 bli en bedre clicker? \nDu har sikkert opplevd det. Kanskje det som skjedde da du m\u00f8tte kj\u00e6resten din? Eller den gangen du m\u00f8tte bestevenninnen din? Eller kanskje opplevde du det p\u00e5 bussen eller flyet denne uka da du kom i prat med en fremmed og dere snakket s\u00e5 intenst at dere glemte tid og sted?\n\n\n\nClicking handler nemlig om alle dype forbindelser mellom mennesker \u2013 b\u00e5de venner, kolleger, treningskamerater, kj\u00e6rester, familie osv. Og kan skje n\u00e5r du minst aner det.\n\nNoen av mine beste venninner har jeg clicket med eller andre har koblet oss fordi de visste at vi ville bli venner. Jeg digget for eksempel da min l\u00f8pevenninne Gro Fossum ringte meg tidligere denne uka og sa at jeg bare M\u00c5TTE m\u00f8te Ann-Elisabeth Hammer fordi hun visste at vi ville clicke. Stikkordet var: Kenya\\! \n..\u2026og det var akkurat det som skjedde. Selv om m\u00f8te ble kort, s\u00e5 fikk vi knyttet et n\u00e6rt b\u00e5nd som jeg vet vil ha betydning for oss begge framover. Jeg skriver jo fortsatt en fast spalte i en kenyansk avis hver uke og skal v\u00e6re i Kenya 10-20.september i \u00e5r.\n\nClicket gjorde ogs\u00e5 jeg og min medforfatter p\u00e5 L\u00d8PEBOKA som jeg skriver p\u00e5 med v\u00e5r fotograf Morten Bruun denne uka. Jeg hadde aldri m\u00f8tt ham f\u00f8r men det var ikke s\u00e6rlig vanskelig \u00e5 finne tonen med han.\n\nVi slappet av og stokoste oss under l\u00f8peseansene p\u00e5 Bygd\u00f8y og det ble en superherlig ettermiddag med masse latter og fine samtaler. Vi avsluttet med et deilig bad i sj\u00f8en. \n\uf04a \nHva er det som er s\u00e5 bra egentlig med \u00e5 clicke med folk? Jo, n\u00e5r vi er sammen med mennesker som vi \u00abclicker\u00bb med, kommer alle v\u00e5re ressurser og potensialer frem i lyset. Det er lettere \u00e5 slappe av og dessuten g\u00e5r tiden fort fordi du har det fint.\n\nUnder oppholdet i Stockholm clicket jeg med flere av jernbanefolka jeg m\u00f8tte p\u00e5 min vei. Jeg bes\u00f8kte tre arbeidsplasser og av og til skjedde det. En samtale gikk fra \u00e5 handle om jernbanepolitikk, psykososialt arbeid og deretter inn p\u00e5 mer private forhold. Det ble b\u00e5de latter og t\u00e5rer da jeg clicket med en av gutta.\n\nDa visste jeg at dette var noe mer enn et intervju. Jeg vet at samtalen ogs\u00e5 kommer til \u00e5 bety noe for oss begge. Selv uten at vi m\u00f8tes igjen. Det er en fin ting n\u00e5r clicket kommer uventet.\n\nMitt mantra er: 5 click om dagen gj\u00f8r hverdagen mer spennende. Selv om det ikke skulle bli et click s\u00e5 er det verd \u00e5 pr\u00f8ve.\n\nOg for \u00e5 si det med en gang. Du trenger ikke v\u00e6re ekstrovert for \u00e5 clicke. Ogs\u00e5 introverte mennesker har glede av \u00e5 m\u00f8te noen helt spesielle mennesker. Ogs\u00e5 du kan l\u00e6re deg hvordan du kan optimalisere din sjanse til \u00e5 lykkes med andre mennesker og dermed f\u00e5 mye mer av alle de positive tingene i hverdagen.\n\nDet er lurt \u00e5 l\u00e6re tricks av de vennene dine som er flinke til \u00e5 clicke. Empati og aktiv lytting er en del av \u00abmagnetenes\u00bb hemmelighet.\n\nDet trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 vanskelig. \nP\u00e5 fagspr\u00e5ket er \"Click\" en god kombinasjon av sosiologi og psykologi. \nJeg h\u00f8rte dette f\u00f8rste gang som et begrep i psykologien av br\u00f8drene Rom Brafman & Ori Brafman. Sommeren 2013 dro jeg til San Francisco for \u00e5 m\u00f8te psykologen Rom Brafman. \nDet var en deilig sommerdag og vi m\u00f8ttes i en park like ved Stanford universitetet og hadde en lang og spennende samtale om betydningen av \u00e5 clicke. \nBakgrunnen for at jeg interesserte meg for dette er at en av Click-akseleratorene kaller Brafman \u00abresonans\u00bb, som de hevder inkluderer flowtilstanden. De \u00f8vrige akseleratorene for clicking er \u00abvulnerability\u00bb (s\u00e5rbarhet), \u00abproximity\u00bb (n\u00e6rhet), \u00absimilarity\u00bb (likhet) og \u00absafe place\u00bb (et trygt sted). \nI boka \u00abflow i hverdagen-navigasjon mellom stress, kaos og kjedsomhet\u00bb utgitt b\u00e5de i Norge og Danmark skriver jeg og min medforfatter om kjerneforhold som kan bidra til \u00e5 legge til rette for \u00abclicking\u00bb. \n\uf09b Vi skal v\u00e6re \u00e5pne for den magien som kan \u00abligge i luften\u00bb n\u00e5r vi m\u00f8ter andre mennesker vi f\u00f8ler et sterkt fellesskap med. \n\uf09b Det er en styrke \u00e5 vise sin s\u00e5rbarhet. Ved \u00e5 gj\u00f8re det \u00e5pner man seg for andre, og muligheten for \u00abclicking\u00bb blir st\u00f8rre. \n\uf09b Fysisk n\u00e6rhet viktig for at man kan \u00abclicke\u00bb med andre mennesker. \n\uf09b Det \u00e5 v\u00e6re i flow er med p\u00e5 \u00e5 skape forutsetningene for \u00abclicking\u00bb. \n\uf09b Vi beh\u00f8ver ikke v\u00e6re enige eller av samme nasjonalitet, profesjon, religion osv. \u2013 det handler om at det er viktig \u00e5 finne noe som forener oss hvis vi skal \u00abclicke\u00bb: en felles opplevelse, en felles interesse, en felles smak, en felles hobby osv. \n\uf09b De fysiske omgivelsene har ogs\u00e5 betydning \n\uf09b Visse mennesker er magneter. Empati og aktiv lytting er en del av \u00abmagnetenes\u00bb hemmelighet. \n\uf09b N\u00e5r vi er sammen med mennesker som vi \u00abclicker\u00bb med, kommer alle v\u00e5re ressurser og potensialer frem i lyset\\!\\!\\! \nDet er helg igjen og jeg er klar b\u00e5de for \u00e5 clicke med b\u00e5de kjente og ukjente. Her er alle d\u00f8rer \u00e5pen og er du ute er muligheten tilstede. Selv om jeg n\u00e5 er i en fase der jeg har fokus p\u00e5 skriving og trening er ogs\u00e5 input fra andre mennesker viktig. S\u00e5 jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re klar for en samtale n\u00e5r-som-helst- n\u00e5r jeg m\u00f8ter folk i gata n\u00e5r, n\u00e5r jeg trener, n\u00e5r jeg er p\u00e5 fest og med familien. Her er noen enkle r\u00e5d:\n\n1 ) V\u00e6r empatisk \n2 ) V\u00e6r en aktiv lytter \n3 ) Vis personlig integritet \n4 ) Lag tillit \n5 ) V\u00e6r forberedt p\u00e5 \u00e5 komme inn i en flyt\\!\\! \nHA EN GOD WEEKEND\\!\n\n## Hvorfor det er bra \u00e5 skrive 3 ting vi er takknemlige for..\n\n\u00a0 By Flownina \u2022 28. mai 2014 Ukategorisert \n\n\n\nENDELIG\\! S\u00e5 kom utfordringen\u00a0 som jeg har ventet p\u00e5 og som egentlig jeg har gjort i mange \u00e5r uavhengig av takknemlighetsb\u00f8lgen p\u00e5 FB. Ja, jeg prater om utfordringen som mange av oss har f\u00e5tt med skrive tre ting hva vi er takknemlige for.\n\nUavhengig av Facebook-aksjonen s\u00e5 har jeg faktisk skrevet takknemlighetsdagbok omtrent daglig i mange \u00e5r. Altfor mange av oss g\u00e5r rundt g\u00e5r rundt og bekymrer oss for det som kan g\u00e5 galt eller stresser for ting vi ikke har f\u00e5tt gjort.\n\nGjennom arbeidet med positiv psykologi har jeg blant annet l\u00e6rt \u00e5 sette pris p\u00e5 det som g\u00e5r bra i livet for oss selv og andre mennesker. Jeg er et skrivende menneske og g\u00e5r alltid rundt med en penn og en skrivebok i veska. Og ved senga mi ligger det en haug med takknemlighetsdagb\u00f8ker.\n\nJeg pleier alltid \u00e5 sette av noen minutter f\u00f8r jeg sovner til \u00e5 reflektere litt rundt hva som faktisk har g\u00e5tt bra i l\u00f8pet av dagen og skriver ned minst tre ting. Innimellom blar jeg i den oransje takknemlighetsdagboken og ser alt som har g\u00e5tt bra og fylles med glede. Av og til kan det v\u00e6re jeg tenker tilbake p\u00e5 den siste uke eller \u00e5r tilbake og skriver ned sm\u00e5 fortellinger om mennesker som har betydd noe for meg eller som har gjort noe spesielt for meg og min familie som jeg setter stor pris p\u00e5.\n\nDet er professor Martin E. P. Seligman, en av pionerene innen forskning p\u00e5 lykke, velv\u00e6re og positiv psykologi som f\u00f8rste gang introduserte meg til dette med \u00e5 skrive ned 3 ting som har g\u00e5tt bra i l\u00f8pet av dagen for \u00e5 \u00f8ke livstilfredshet og blidgj\u00f8re dine minner om fortiden. Du kan i denne You Tube videoen se han snakke om hvorfor dette er bra for oss: https://www.youtube.com/watch?v=RT2vKMyIQwc\n\nIf\u00f8lge flere psykologer og forskere jeg har m\u00f8tt igjennom de \u00e5rene jeg har v\u00e6rt medlem av IPPA gir denne enkle \u00f8velsen med \u00e5 skrive tre ting man er takknemlig forskningsmessige resultater. I en unders\u00f8kelse bad de flere tusen mennesker skrive ned 3 ting hver dag de var takknemlig for hver dag i 3 uker. Etter 3 uker viste det seg at 80 prosent av dem som hadde gjort \u00f8velsen hadde en markant forbedret livskvalitet.\n\n\n\nJeg hadde en times m\u00f8te med Martin Seligman i 2011\n\nEn av de som har snakket om dette p\u00e5 internasjonale kongresser jeg har deltatt p\u00e5 er Sonja Lyubormirsky.\u00a0 I boka \u00abThe How of Happiness\u00bb som er i bokhylla mi her hjemme utfordrer hun leserne til \u00e5 gj\u00f8re nettopp denne \u00f8velsen. I motsetning til mange andre selvhjelpsb\u00f8ker er Sonjas bok basert p\u00e5 vitenskapelig empiri, det vil si at det som st\u00e5r i denne boka er vitenskapelig *bevist* at funker.\n\nSelv har jeg testet dette ut i mange \u00e5r gjennom \u00e5 skrive takknemlighetsdagbok for meg selv men som jeg ogs\u00e5 av og til deler p\u00e5 sosiale medier. Blant annet har jeg v\u00e6rt takknemlig for at jeg har f\u00e5tt lov til \u00e5 jobbe med Anette Aarsland med boka Pusten som vi n\u00e5 reiser land og strand med.\n\nJeg er ogs\u00e5 veldig takknemlig for at jeg n\u00e5 f\u00e5r samarbeide med Kari Uglem som driver How2.no om en ny bok om l\u00f8ping som skal utgis p\u00e5 Aschehoug i 2015.\n\n \nSamtidig som at jeg er takknemlig for all kj\u00e6rligheten jeg kan gi og ogs\u00e5 f\u00e5r fra gode venner og\u00a0min n\u00e6rmeste familie.\n\nJeg er ogs\u00e5 utrolig takknemlig for at jeg f\u00e5r brukt hele min kompetanse gjennom ulike roller i hverdagen b\u00e5de som grunder, journalist og forfatter.\n\nDette skriver jeg hver dag inn i min lille oransje takknemlighetsdagbok ved senga. S\u00e5 hender det jeg deler dette ogs\u00e5 p\u00e5 sosiale medier. \n \nEn venninne av meg fra Tr\u00f8ndelag fikk litt pepper her om dagen fordi det var noen som mente hun skrev altfor mange positive FB-statuser. Jeg forsvarte henne og roste henne for \u00e5 f\u00e5 meg i godt hum\u00f8r. For det er nemlig slik at ogs\u00e5 sosiale medier, akkurat som i det virkelige liv, s\u00e5 blir vi p\u00e5virket av hva\u00a0folk sier og oppf\u00f8rer seg.\n\nI siste bladet av I Form leste jeg om en fersk analyse av en milliard Facebookbrukere gjennom tre \u00e5r utf\u00f8rt at Professor James Fowler fra Universitetet i California som viser at\u00a0\u00a0en negativ kommentar p\u00e5 facebook\u00a0f\u00f8rer til\u00a0flere sure statusoppdateringer blant vennene. Heldigvis slo unders\u00f8kelsen fast at ogs\u00e5 godt hum\u00f8r p\u00e5 nettet smitter. \nJeg mener ikke at vi hele tiden skal skrive solskinnshistorier som ikke henger sammen med virkeligheten, men det g\u00e5r faktisk an \u00e5 finne noe og v\u00e6re takknemlig for hver eneste dag.\n\nDagboken som jeg har skrevet de siste \u00e5rene er langt mer lystig enn dagb\u00f8kene fra barne og ungdoms\u00e5ra. Ved \u00e5 skrive hva jeg er takknemlig for, \u00a0blir jeg glad b\u00e5de av \u00e5 skrive det ned men ogs\u00e5 \u00e5 lese det igjen mange \u00e5r etterp\u00e5. \nJeg har utfordret flere av mine venner til \u00e5 skrive takknemlighetsdagbok hver dag ut denne uka, men egentlig h\u00e5per jeg at de fortsetter ogs\u00e5 etterp\u00e5.\n\nFor det \u00e5 vise takknemlighet er bra for b\u00e5de oss selv og for de andre menneskene i v\u00e5re liv. \u00c5 sette ord p\u00e5 de gode f\u00f8lelsene gj\u00f8r noe med oss. For meg har kunnskap om positiv psykologien \u00f8kt min livskvalitet. N\u00e5 h\u00e5per jeg ogs\u00e5 at jeg kan videreformidle dette slik at andre ogs\u00e5 kan dra nytte av det jeg l\u00e6rer.\n\nNylig leverte jeg psykologi-oppgaven min til Universitetet i Oslo i forbindelse med et studie i h\u00f8st. Det var professor Antonella Delle Fave fra Italia som skulle vurdere oppgaven og hun er kjent for \u00e5 v\u00e6re ekstra streng.\n\n\n\nProfessor Antonella Delle Fave har v\u00e6rt IPPA-president. Jeg har bes\u00f8kt henne i Milano\\!\n\nDa Tron Torneby fra universitetet kontaktet meg med beskjed om at jeg hadde best\u00e5tt i forrige uke, trillet t\u00e5rene. jeg var ganske trygg p\u00e5 tema om hvordan vi kan navigere via flow og clicking i 24/7-samfunnet men for meg var det utfordrende \u00e5 skrive p\u00e5 akademisk engelsk i APA-stil. \nTusen takk til Lars Nyheim som st\u00f8ttet meg i innspurten. \nFor de som er interessert i hva jeg har skrevet, s\u00e5 er det bare \u00e5 ta kontakt. Ellers s\u00e5 skal jeg ogs\u00e5 ha en poster om dette p\u00e5 2014 European Conference on Positive Psychology (ECPP)i Amsterdam. Min kollega Edith Karlsen skal hjelpe meg \u00e5 lage en poster til dette form\u00e5let. Jeg er s\u00e5 takknemlig over \u00e5 ha s\u00e5 mange flotte mennesker rundt meg.\n\nP\u00e5 ECPP-kongressen gleder jeg meg til \u00e5 m\u00f8te igjen b\u00e5de Lars Nyheim, min islandske venninne\u00a0 Gudrun Snorradottir, Mihaly Csiksenthimaly (flowteoriens far) Antonella Delle Fave, professor Manami Ozaki, som er ekspert p\u00e5 posttraumatisk vekst og mange flere interessante mennesker.\n\nMin poster har tittelen: **Other People Matters\\! \nThe Beatles fortalte oss at vi alle trenger kj\u00e6rlighet. Positiv psykologi forteller oss hvorfor. For meg er det andre mennesker som gjelder for at jeg skal f\u00f8le meg glad. \nDet som betyr mest er forholdet til venner, naboer, kollegaer, familiemedlemmer og kj\u00e6rester. Andre mennesker betyr mest eller for \u00e5 si det med den nylig avd\u00f8de \u00a0kjente psykologen Chris Peterson:\n\n**Other people matter.\u00a0And we are all other people to someone else\\!**\n\n## TV-opptak, click og hverdagsliv\n\n\n\nI dag var jeg i NRK PULS studio og snakket om \u00e5 v\u00e6re en tidsoptimist.\n\n\u00a0\nDagen i dag startet egentlig s\u00e5nn rundt klokka 03 i natt da minstemann v\u00e5knet med h\u00f8y feber og kvalme. Det ble en lang v\u00e5kenatt for mor og barn. Utp\u00e5 dagen ble Daniel litt bedre og feberen gikk ned. Da jeg s\u00e5 at gutta hadde det fint i stua, bestemte jeg meg for \u00e5 gjennomf\u00f8re ettermiddagen og kveldens planlagte aktiviteter. Blant annet skulle jeg m\u00f8te r\u00e5dmann Ragnar Christoffersen sammen med fotograf Anette Marie.\n\nJeg var litt spent p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te den unge flotte fotografen som bor her i nabolaget mitt. Allerede \u00a0etter 2 minutter clicket vi og jeg kjente meg igjen i den energiske dama fra Tr\u00f8ndelag. \nHun er blogger, journalist og jobber hovedsakelig som fotograf n\u00e5r hun ikke er programleder p\u00e5 TV. \u00a0For dere som ser mye p\u00e5 TV har hun jobbet p\u00e5 b\u00e5de 'Weekend' og \u00a0realityprogrammet 'Tigerstaden Sesong 2. Hun har ogs\u00e5 eget blogg p\u00e5: http://anettemarie.no/fotograf-anette-antonsen/\n\nJeg ser at vi kommer til \u00e5 samarbeide flere ganger framover og det er jo kjekt \u00e5 ha en fotograf i nabolaget der jeg bor. \nJeg var ogs\u00e5 heldig at jeg fikk privatsj\u00e5f\u00f8r Kai Martinsen ned til NRK PULS studioet i Oslo s\u00e5 jeg rakk kveldens TV-opptak.\n\nMin venninne Vibeke Bjerg, den flotte dama bak FemiRoma 2014, hadde lovt \u00e5 bli med meg inn i TV-studio. Jeg er s\u00e5 takknemlig for venninner som st\u00f8tter meg og gir meg selvtillit.\n\nLitt tilfeldig traff vi \u00a0ogs\u00e5 p\u00e5 min superherlige flotte Iffit Quereshi utenfor TV-studio, s\u00e5 vi damene hadde et herlig click f\u00f8r innspillingen. Det er herlig befriende \u00e5 le h\u00f8yt sammen med mine gode venninner . Jeg glemte helt at jeg var litt nerv\u00f8s foran TV-opptaket. \nJournalist Lars Karelius Noer i NRK Puls er en utrolig behagelig person og jeg slappet av godt i studioet.\n\nTema var alts\u00e5 TIDSOPTIMIST. Resultatet f\u00e5r dere se senere i en episode av PULS.\u00a0 Jeg rakk akkurat hjem til middagen sammen med familien. Jeg var lettet at ingen hadde feber og at alle var i god form.\n\nEtter middagen laget jeg en banankake som vi koste oss med til kaffen.\n\nN\u00e5 m\u00e5 jeg pakke kofferten og g\u00e5 over foredraget om FLOW i arbeidslivet en gang til \u00a0som jeg skal holde i Bergen i morgen.\n\nGleder meg masse til \u00e5 m\u00f8te mange hyggelige mennesker i Bergen. \u00a0Og h\u00e5per ogs\u00e5 jeg rekker en skikkelig kaffe p\u00e5 Friele p\u00e5 jernbanestasjonen f\u00f8r jeg tar toget tilbake til Oslo.\n\nKanskje vi ses i morgen?\n\n\u00a0Her er mine tre flotte s\u00f8nner:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8b4d8bf-3d8d-438d-a953-28b8b0ee909e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/neste-ar-kan-jeg-vaere-best-i-verden-igjen/63397011", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:44:03Z", "text": "\n\n# \\- Neste \u00e5r kan jeg v\u00e6re best i verden igjen\n\nSe hva som gj\u00f8r Bj\u00f8rndalen s\u00e5 sikker.\n\n10\\. mars 2012 kl. 20.11\n\n Sigve Kvamme \n\n\u2022 F\u00f8lg guttas fellesstart i v\u00e5rt skiskytterstudio kl. 13.30 s\u00f8ndag\n\nRUHPOLDING (Dagbladet): Ole Einar Bj\u00f8rndalen (38) har to VM-gull i Ruhpolding.\u00a0\n\n**Likevel har han levert et mesterskap langt under pari, akkurat som under VM i fjor, og den nedadg\u00e5ende tendensen er s\u00e5pass markant at det er fristende \u00e5 tenke at alderen har innhentet Bj\u00f8rndalen.**\n\nSkeptikerne ble ikke akkurat f\u00e6rre etter fredagens stafettgull, der veteranen trodde han hadde \u00f8delagt vinnersjansene med en d\u00e5rlig f\u00f8rsteetappe.\u00a0\n\n\\- Ekstremt motivert \nMen ingenting av det som har skjedd i VM, og det som eventuelt skjer p\u00e5 s\u00f8ndagens fellesstart, fratar Bj\u00f8rndalen trua p\u00e5 at han igjen skal bli en av verdens aller beste skiskyttere.\u00a0\n\n**- Ja, det tror jeg, sier han til Dagbladet.\u00a0**\n\n*- N\u00e5r?*\n\n\\- I l\u00f8pet av neste \u00e5r.\u00a0\n\n*- Hva gj\u00f8r deg s\u00e5 sikker?\u00a0*\n\n**- Jeg mener jeg fortsatt har det som skal til for \u00e5 v\u00e6re best i verden igjen. Jeg har et talent, jeg trener bra, og jeg er ekstremt motivert. Hvis jeg f\u00e5r et \u00e5r til med bra trening og holder meg skadefri, s\u00e5 er jeg der igjen, lover Bj\u00f8rndalen.\u00a0**\n\nDet er ikke mer enn noen uker siden han vant sitt siste verdenscuprenn, det f\u00f8rste p\u00e5 14 m\u00e5neder. Det viser at han kan hamle opp med de beste p\u00e5 en god dag.\n\n\\- Riktig at sp\u00f8rsm\u00e5lene kommer \nBj\u00f8rndalen lar seg uansett ikke provosere av at noen tror han er ferdig.\n\n\n\n**- Det er riktig at sp\u00f8rsm\u00e5lene kommer. Det er forst\u00e5elig, og s\u00e5nn det skal v\u00e6re. Ellers gj\u00f8r ikke dere jobben deres. Det er bra folk er kritiske til det vi holder p\u00e5 med.**\n\n*- Hvordan ligger du an n\u00e5, med tanke p\u00e5 \u00e5 komme tilbake blant de beste?*\n\n\\- Fysisk er jeg p\u00e5 vei, jeg begynner \u00e5 n\u00e6rme meg. Formen er oppadg\u00e5ende, jeg gikk veldig fort i Kontiolahti, men har ikke f\u00e5tt l\u00f8ftet jeg \u00f8nsker her i VM. Samtidig er det slik at n\u00e5r man underpresterer p\u00e5 skytinga, s\u00e5 g\u00e5r man ikke helt i kjelleren i de rennene. N\u00e5r du ser du ikke har sjanse til \u00e5 vinne, er det t\u00f8ft \u00e5 prestere maks, sier Bj\u00f8rndalen.\n\nEtt av f\u00e5 lyspunkt med hans f\u00f8rsteetappe i g\u00e5r, var den feilfrie liggende serien - den f\u00f8rste han har levert i hele VM. Det tar han med seg inn i fellesstarten.\n\n**- Det er et veldig \u00e5lreit lyspunkt, det var deilig \u00e5 f\u00e5 til en s\u00e5nn serie som jeg pleier \u00e5 skyte. Det var en del vind og krevende skyteforhold. Det s\u00e5nt jeg liker. Men p\u00e5 st\u00e5ende var det enda mer krevende, og da funket det ikke, sier han med et lite smil.**\n\n*- Helt \u00e6rlig - tror du at du kan vinne fellesstarten her?*\n\n\\- Ja, det m\u00e5 jeg satse p\u00e5. Ellers er det ikke noen vits i \u00e5 stille til start, sier Bj\u00f8rndalen.\u00a0\u00a0 \n\n - skiskyting\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67b3cd14-e717-4454-8fe8-900f7bed8847"}
+{"url": "https://www.bomlo.kommune.no/tenester/helse-og-omsorg/friskliv-og-meistring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:29Z", "text": "# Friskliv, l\u00e6ring og meistring\n\n \n\nB\u00f8mlo Kommune har ein integrert modell for friskliv, l\u00e6ring og meistringstilbod. Det vil seia at det er ulike tenester i kommunen som arrangerer tilboda.\n\n\u00a0\n\nKoordintator for friskliv, l\u00e6ring og meistring er Britt Mari Farestveit. For generelle sp\u00f8rsm\u00e5l eller henvendingar kan de ta kontakt med ho.\n\n\u00a0\nDet finnst b\u00e5de kommunale tilbod, og tilbod i regi av Helse Fonna. Brosjyren \"Leve Betre\" gir deg generell informasjon om kurs i kommune og sjukehus.\n\n\u00a0\nUnder finn du ei oversikt over kva tilbod som p\u00e5g\u00e5r / finnst i B\u00f8mlo kommune, og kontaktinformasjon til dei som arrangerer tilboda for p\u00e5melding eller sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb23037a-9d7d-47a1-8c75-b9ab20f5ade5"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/ving-styrker-posisjonen-i-hellas?publisherId=90308&releaseId=17473929", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:27Z", "text": "\n\n# Ving styrker posisjonen i Hellas\n\n25.6.2018 09:00 | Ving Norge\n\n**Ving har hatt reiser til Hellas siden 1960-tallet, og i dag har de 15 greske \u00f8yer, over 70 ulike reisem\u00e5l og et bredt hotelltilbud i sitt program. Denne sommeren befester Norges st\u00f8rste reisearrang\u00f8r sin stilling ytterligere gjennom \u00e5 lansere flere viktige konsepthotell, blant annet nyheten Cook's Club og det f\u00f8rste familievennlige Casa Cook-hotellet, begge p\u00e5 Kreta.**\n\n\n\nTotalt kommer hele Thomas Cook Group, som Ving er en del av, til \u00e5 sende over 3 millioner reisende til Hellas i \u00e5r. Dr\u00f8yt 300 000 av dem er nordiske kunder. I disse dager innvies Vings seneste hotellkonsept, Cook's Club, i Hersonissos p\u00e5 Kreta, og p\u00e5 slutten av sommeren lanseres ogs\u00e5 det f\u00f8rste familievennlige Casa Cook-hotellet, ogs\u00e5 det p\u00e5 Kreta. I tillegg \u00e5pner Ving opp portene til sitt f\u00f8rste voksenhotell p\u00e5 Kos, Sunprime Pearl Beach i juli. Med de nye konsepthotellene vil Ving b\u00e5de lokke til seg nye m\u00e5lgrupper, og samtidig befeste stillingen sin i Hellas.\n\n\u2013 Hellas er v\u00e5r nest st\u00f8rste destinasjon etter Spania, og er et strategisk viktig satsningsomr\u00e5de. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 i de neste \u00e5rene kunne utvide portef\u00f8ljen v\u00e5r enda mer og lansere enda flere konsepthotell der, noe vi vet kundene v\u00e5re \u00f8nsker seg. Med mer enn tusen ansatte og mange verdifulle partnere i Hellas, er vi ogs\u00e5 forpliktet til \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 en riktig og b\u00e6rekraftig m\u00e5te, som gagner b\u00e5de Thomas Cook og de lokale samfunnene der vi har v\u00e5re virksomheter, sier direkt\u00f8r i Ving Norge, Christian Gr\u00f8nli.\n\nThomas Cook investerer ca. 201 millioner euro i den greske turistn\u00e6ringen i l\u00f8pet av 2018, noe som er en \u00f8kning p\u00e5 22 prosent sammenlignet med 2016. Det er en satsning som er sv\u00e6rt velkommen.\n\n\u2013 Thomas Cook er en n\u00f8kkelpartner i utviklingen av turistindustrien v\u00e5r. Vi st\u00f8tter og \u00f8nsker velkommen nye investeringsprosjekter som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re Hellas attraktivt som turistdestinasjon, sa Elena Kountoura, gresk turistminister, ved innvielsen av Vings nye hotell Cook's Club.\n\n**Ving** er Norges st\u00f8rste reisearrang\u00f8r med reiser til mer enn 170 reisem\u00e5l i over 40 land. Ving arrangerer charterreiser, fleksible pakkereiser med rutefly, i tillegg til flybilletter og hotell for de som vil reise p\u00e5 egen h\u00e5nd. Reisene selges via internett, telefon og i\u00a0utvalgte reisebyr\u00e5er over hele landet.\n\nVing Norge AS har 89 ansatte og over 400 000 reisende \u00e5rlig. Ving Norge AS inng\u00e5r i det internasjonale reisekonsernet Thomas Cook Group plc som er b\u00f8rsnotert i London.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4c2562e-5175-4ee1-8640-8139578e266f"}
+{"url": "https://www.storytel.com/no/nn/books/111331-Den-du-ikke-ser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:13Z", "text": "*H\u00f8r utdrag*\n\n\n\n# Den du ikke ser\n\n# Den du ikke ser\n\n 3.5945017182130585 873 5 **Forfatter: Jonas Mostr\u00f6m** **Innleser: Jan Liane**\n\nFinnes som lydbok.\n\n Nathalie Svensson, psykiater og medlem i rikskriminalens profileringsgruppe, trives egentlig med tilv\u00e6relsen. Som nyseparert har hun skaffet seg en ettroms i Stockholm. Der kan hun ta seg fri og leve et annet liv enn det som lege og mamma hjemme i Uppsala. P\u00e5 vei hjem etter en sen kveld p\u00e5 Caf\u00e9 Opera, f\u00e5r hun en SMS fra Rickard Ekeng\u00e5rd, den ber\u00f8mte skuespilleren hun tilbrakte en natt med noen uker tidligere. Han vil treffe henne igjen. De bestemmer seg for \u00e5 m\u00f8tes p\u00e5 Karlaplan, men n\u00e5r Nathalie kommer dit, blir hun vitne til at Rickard blir brutalt skutt og kastet i fontenen. Overfallet er n\u00e6rmest identisk med mordet p\u00e5 hennes store kj\u00e6rlighet - en ti \u00e5r gammel drapssak som aldri ble l\u00f8st. Er Nathalie utsatt for et av skjebnens onde luner, eller finnes det en kobling mellom de to mordene? Kan de ubehagelige SMS-ene hun har begynt \u00e5 motta fra et ukjent nummer, knyttes til mordene, og hvem er personen i den gr\u00f8nne anorakken som stadig dukker opp i n\u00e6rheten av henne? Snart er Nathalie innblandet i en skremmende virkelighet som blir m\u00f8rkere jo n\u00e6rmere sannheten hun kommer. Den du ikke ser er Jonas Mostr\u00f6ms f\u00f8rste bok i serien om Nathalie Svensson. \n\n**Spr\u00e5k: Norsk** **Kategori: Krim** **Serie: Nathalie Svensson: 1** **Originaltittel: Himlen \u00e4r alltid h\u00f6gre** **Oversetter: Morten Bilet**\n\nProduktdetaljer lydbok:\n\n**Forlag: Goliat Forlag AS ** \n**Utgitt: 2018-05-04** \n**Spilletid: 9T 39M** \n** ISBN: 9788293430650 ** \n\n**Svensk krim** **Kvinnelige detektiver** **Internasjonale krimserier**\n\n#### Ha alltid en god bok klar \u2013 lytt og les hva du vil, n\u00e5r du vil\n\nLes og lytt til s\u00e5 mange b\u00f8ker du bare vil\\! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydb\u00f8ker og e-b\u00f8ker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha b\u00f8ker offline, slik at favorittb\u00f8kene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan f\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2187255e-56d0-4bf8-ac7f-956e48bbbb44"}
+{"url": "https://helsedirektoratet.no/folkehelse/tobakk-royk-og-snus/tilsynsordning-for-salg-av-tobakksvarer-og-tobakkssurrogater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:00:55Z", "text": "# Tilsynsordning for salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater\n\nInformasjon om kommunens stedlige tilsynsoppgave for salg av tobakksvarer og -surrogater (som e-sigaretter og urtesnus). Regelverk, gjennomf\u00f8ring av tilsyn, sanksjoner og avgifter.\n\nRegistrerings- og tilsynsordningen for salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater skal bedre salgsstedenes overholdelse av tobakksskadeloven og s\u00e6rlig hindre salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater til mindre\u00e5rige, if\u00f8lge\u00a0tobakksskadeloven kapittel 2 (lovdata.no).\n\nKommunene skal f\u00f8re tilsyn med registrerte detaljister, og Helsedirektoratet skal f\u00f8re tilsyn med grossistene, samt utvalgte salgssteder. Sysselmannen f\u00f8rer tilsyn p\u00e5 Svalbard. Tilsynsansvaret gjelder fra 1. januar 2018.\n\n## Tilsynsplikten \u00a7\u00a07\n\nKommunen skal f\u00f8re tilsyn med tobakkskadeloven \u00a7 4, 5, 9, 17 til 24, 30 til 33, 34a, 34d og 42, samt n\u00e6rmere bestemmelser i tobakkssalgsforskriften. Bestemmelsene beskrives under.\n\nFlere av bestemmelsene gjelder b\u00e5de tobakksvarer og tobakkssurrogater, og noen bestemmelser omfatter kun tobakksvarer.\n\n### Definisjon av tobakksvarer og tobakkssurrogater\n\nTobakksvarer er varer som kan r\u00f8ykes, innsnuses eller tygges, og som helt eller delvis best\u00e5r av tobakk, dvs sigaretter, sigarer, r\u00f8yketobakk, snus, skr\u00e5 og lignende.\n\nTobakkssurrogater er produkter som etter sin bruksm\u00e5te tilsvarer tobakksvarer, men som ikke inneholder tobakk, jf. tobakksskadeloven \u00a7 2 tredje ledd. Tobakkssurrogater omfatter elektroniske sigaretter og beholdere for e-v\u00e6ske b\u00e5de med og uten nikotin, samt urtebaserte r\u00f8yke- og snusprodukter.\n\nDet er vedtatt at salg av nikotinholdige e-sigaretter og gjenoppfyllingsbeholdere skal tillates, men endringene har ikke tr\u00e5dt i kraft.\n\nUrtebaserte snusprodukter er snus som for eksempel best\u00e5r av te, mais, ginseng og lignende og som er uten tobakk eller nikotin.\n\nUrtebaserte r\u00f8ykeprodukter kan v\u00e6re for eksempel tobakks- og nikotinfrie urteblandinger til vannpipe eller tobakks- og nikotinfrie urtesigaretter.\n\n## Registreringsplikt \u00a7\u00a04 tredje ledd (tobakkssalgsforskriften \u00a7\u00a05)\n\nRegistreringen i Tobakkssalgsregisteret er en registreringsordning og ikke en tillatelsesordning (som det er p\u00e5 alkoholomr\u00e5det). En registrering kan dermed ikke inndras.\n\nKommunen skal p\u00e5se at opplysningene i registeret samsvarer med de faktiske forholdet p\u00e5 stedet. For eksempel vil kommunene kunne oppdage at opplysningene i registeret avviker fra faktiske forhold i tilfeller som ved overdragelse, d\u00f8d og konkurs. Slike tilfeller krever ny registrering. Ved endringer plikter virksomheter \u00e5 endre opplysningene innen 30 dager.\n\nKommunen skal ogs\u00e5:\n\n - f\u00f8re tilsyn med at salgsstedet har lovlig import tobakksvarer (mer info om dette kommer)\n - p\u00e5se at varene er kj\u00f8pt fra registrert grossist. Dette kan gj\u00f8res ved dokumenttilsyn.\u00a0\u00c5 unders\u00f8ke om salgsstedet har handlet av registrert grossist kan gj\u00f8res gjennom \u00e5 sammenstille informasjon om kj\u00f8per med opplysningene i tobakkssalgs- og bevillingsregisteret.\n\nSalgssteder skal v\u00e6re registrert senest innen 14 dager f\u00f8r salget starter. Dette for at kommunen skal f\u00e5 tid p\u00e5 seg til \u00e5 planlegge tilsyn.\n\n### Opplysninger i registeret som er relevante for kommunen\n\n1. Virksomhetens navn, organisasjonsnummer og adresse\n2. Salgsstedets navn (der selve salget finner sted og kommunen skal komme p\u00e5 tilsyn), organisasjonsnummer (der dette finnes), adresse og kommune (ved behov g\u00e5rdsnummer og bruksnummer i stedet for adresse)\n3. N\u00e6ringskode\n4. Kontaktopplysninger (navn, telefonnummer og e-postadresse)\n5. Produktkategorier (tobakk, e-sigaretter og gjenoppfyllingsbeholdere, tobakkssurrogater som for eksempel urtesnus og urtebaserte r\u00f8ykeprodukter som nikotinfri vannpipeblanding eller urtesigaretter m.m.)\n6. Dato for salgsstart (stedet skal v\u00e6re registrert 14 dager f\u00f8r salgsstart)\n7. Salgsperiodens slutt (gjelder kun ved midlertidig salg \u2013 mindre enn 30 dager per \u00e5r \u2013 for eksempel festivaler, messer, popup-butikker, konserter o.l.)\n\nVed registrering i Tobakkssalgsregisteret skal salgsstedets adresse registreres, slik at tilsynsmyndigheten f\u00e5r informasjon om hvor tilsyn skal utf\u00f8res. For \u00e5 forenkle registreringen, kan virksomheten hente opplysninger om adresse automatisk fra Enhetsregisteret. Alle juridiske virksomheter og enkeltpersonsforetak som driver n\u00e6ringsvirksomhet og/eller har ansatte, skal ha en underenhet der hvor virksomheten drives, jf. forskrift om registrering i Enhetsregisteret \u00a7 10.\u00a0\n\nHvis underenhet velges, henter Tobakkssalgsregisteret opplysninger om navn p\u00e5 underenhet, beliggenhetsadresse og hvilken kommune stedet ligger \u00a0i.\n\nKravet til \u00e5 ha underenhet gjelder imidlertid ikke uten unntak. Eksempler p\u00e5 unntak er ambulerende og midlertidig virksomhet. I tillegg kan angivelsen av geografisk omr\u00e5de for underenhet v\u00e6re ulikt salgsstedets geografiske omr\u00e5de. Virksomheten har derfor ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 registrere salgsstedet adresse manuelt, det vil si f\u00f8re inn adresse i fritekstfelt og velge kommune selv.\n\nDet er virksomhetens ansvar \u00e5 kvalitetssikre opplysningene som registreres, herunder om de opplysningene som hentes fra Enhetsregisteret, er korrekte. Hvis ikke opplysningene som kan hentes derfra er korrekte, m\u00e5 de enten endre opplysninger i Enhetsregisteret, eller registrere salgsstedet manuelt.\n\nForklaringen p\u00e5 at det i uttrekket som kan tas ut fra registeret for noen registreringer har et underenhetsnummer, er derfor knyttet til om virksomheten selv har valgt \u00e5 bruke underenhet ved registrering eller registrert dette manuelt.\n\n### Bruk av Tobakkssalgsregisteret\n\nTobakkssalgsregisteret\u00a0er offentlig, som inneb\u00e6rer at enhver kan s\u00f8ke i registeret. Det kan f.eks. s\u00f8kes p\u00e5 bestemte eller alle salgssteder i en kommune.\n\nTobakkssalgsregisteret er utviklet i samme l\u00f8sning som nytt bevillingsregister etter alkoholloven, blant annet fordi kommunen er bruker av begge registrene.\n\n#### Last ned\u00a0oversikt med kontaktopplysninger\n\nTilsynsmyndigheten eller kontrollselskap som utf\u00f8rer oppgaver for tilsynsmyndigheten, kan hente ut oversikter som inkluderer kontaktopplysningene. Forutsetningen for \u00e5 gj\u00f8re dette er at tilsynsmyndigheten eller kontrollselskapet m\u00e5 ha en egen tilgang til registeret via Altinn og personer som er gitt tilgang m\u00e5 logge seg inn med ID-porten. For \u00e5 hente ut oversikt med kontaktopplysninger, logg inn i registeret, s\u00f8k i registeret og se valgmulighet for \u00abHent ut oversikt\u00bb nederst p\u00e5 f\u00f8rste side med s\u00f8keresultat.\n\n#### Tilganger og rettigheter for kommuner\n\nTilgang til registeret er gitt til hovedenheten til kommunen i Enhetsregisteret. Rettigheter til ansatte kan derfor kun tildeles fra hovedenheten i Altinn. Dersom det er behov for at organisasjonsledd under hovedenheten gis tilgang til \u00e5 tildele rettigheter, vennligst gi tilbakemelding til Helsedirektoratet om dette.\u00a0\n\nEn ansatt hos kommunen m\u00e5\u00a0gis tilgang til registrene via Altinn. Denne tilgangen kan i\u00a0utgangspunktet gis av\u00a0personer som er registrert med en rolle knyttet til kommunens organisasjonsnummer i Enhetsregisteret - for eksempel daglig leder eller kontaktperson.\u00a0\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 gi rettigheten \u00abFylle ut\u00bb til tjenesten \u00abTobakkssalgs- og Bevillingsregisteret \u2013 Kommune\u00bb i Altinn til den ansatte. Kommunen er selv ansvarlig for \u00e5 fjerne tilganger som er gitt til ansatte som slutter eller ikke skal ha tilgangen mer av andre \u00e5rsaker.\u00a0 Tilgangen gir ogs\u00e5 rett til \u00e5 registrere bevillinger i Bevillingsregisteret, se (lenke til info om Bevillingsregisteret).\n\nPerson med rett til \u00e5 gi rettigheter videre i Altinn, m\u00e5\u00a0logge seg inn p\u00e5 Altinn.no\u00a0og deretter:\n\n1. Velg menyvalget \u00abProfil, roller og rettigheter\u00bb\n2. Velg myndigheten en representerer i feltet \u00abFor\u00bb\n3. Velg seksjonen \u00abAndre med rettigheter til virksomheten\u00bb slik at denne seksjonen \u00e5pnes\n4. Velg \u00abLegg til ny person eller virksomhet\u00bb\n5. Legg inn f\u00f8dselsnummer og etternavn p\u00e5\u00a0den ansatte som skal gis tilgang\u00a0til Tobakkssalgs- og Bevillingsregisteret.\n6. Klikk \u00abNeste\u00bb\n7. I feltet \u00abGi nye rettigheter\u00bb start med \u00e5 skrive \u00abtobakk\u00bb slik at listen over valgmulighetene blir f\u00e5.\n8. Klikk p\u00e5 \u00abTobakkssalgs- og bevillingsregisteret \u2013 Kommune\u00bb.\n9. Klikk en gang p\u00e5 \u00abFylle ut\u00bb\n10. Klikk p\u00e5 \u00abGi rettigheter\u00bb\u00a0\n\nPerson med rett til \u00e5 gi/fjerne rettigheter videre i Altinn,\u00a0m\u00e5 logge seg inn p\u00e5 Altinn.no\u00a0og deretter:\n\n1. Velg menyvalget \u00ab Profil, roller og rettigheter\u00bb\n2. Velg myndigheten en representerer i feltet \u00abFor\u00bb\n3. Velg seksjonen \u00abAndre med rettigheter til virksomheten\u00bb slik at denne seksjonen \u00e5pnes\n4. Velg \u00abGi og fjerne rettigheter\u00bb for den aktuelle ansatte\n5. Velg \u00abFjern en eller flere rettigheter\u00bb\n6. Under seksjonen \u00abHar ogs\u00e5 tilgang til disse enkelttjenestene\u00bb, finn \u00abTobakkssalgs- og bevillingsregisteret \u2013 Kommune\u00bb, og klikk p\u00e5 \u00abFjern\u00bb til h\u00f8yre for denne.\n7. Klikk \u00abFerdig\u00bb\n\n#### Tilgang for kontrollselskap\n\nKontrollselskap som utf\u00f8rer tilsynsoppgaver p\u00e5 vegne av kommuner kan ogs\u00e5 f\u00e5 egen tilgang til \u00e5 ta uttrekk fra registeret som inkluderer kontaktopplysninger. For \u00e5 f\u00e5 tilgang, vennligst ta kontakt med Helsedirektoratet p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org. For at kontrollselskap skal gis tilgang, kreves det at dokumentasjon p\u00e5 det er inng\u00e5tt avtale med en eller flere kommuner.\n\n#### Dobbeltroller i kommunen\n\nTilgangen til \u00e5 ta fullstendige uttrekk fra Tobakkssalgsregisteret og registrere bevillinger i Bevillingsregisteret kan ikke kombineres med tilgang til \u00e5 registrere salgssteder for tobakk og tobakkssurrogater som eies av kommunen. Dette inneb\u00e6rer at en person ikke b\u00e5de kan registrere bevillinger i Bevillingsregisteret og registrere salgssteder i Tobakkssalgsregisteret.\n\nBakgrunnen for dette er for \u00e5 unng\u00e5 sammenblanding av hvordan Tobakkssalgsregisteret og Bevillingsregisteret fungerer.\n\n#### Brukerst\u00f8tte og sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n - Ved problemer med ID-porten/MinID, kontakt brukerst\u00f8tte hos Difi (difi.no).\n - Har\u00a0kommunen sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 delegere rettigheter i Altinn, kontakt Altinns brukerst\u00f8tte (altinn.no).\n - Sp\u00f8rsm\u00e5l om bruk av Tobakkssalgsregisteret kan sendes til email@example.com.\n\n## Internkontroll \u00a7\u00a05\u00a0(forskrift 13, 14, 15)\n\nInternkontrollen skal v\u00e6re tilpasset det enkelte salgsstedet og\u00a0blant annet\u00a0bidra til at de ansatte har tilstrekkelig kunnskap om regelverket. Kravene til internkontrollen er n\u00e6rmere regulert i kapittel 4 i tobakkssalgsforskriften (lovdata.no).\n\nDet er spesielt viktig at salgsstedet har rutiner for \u00e5 forebygge salg av tobakksvarer og e-sigaretter til mindre\u00e5rige.\u00a0Rutiner for alderskontroll **kan v\u00e6re** at salgsstedet:\n\n - krever legitimasjon for alle man tror er under 25 \u00e5r\n - krever alternativ legitimasjon dersom bilde av person ikke ligner eller kvaliteten p\u00e5 legitimasjonen kan gi grunn til \u00e5 tro at det er en forfalskning\n - stiller kontrollsp\u00f8rsm\u00e5l ved tvil om alder, f.eks. n\u00e5r personen er f\u00f8dt eller hvilken bank personen ved fremvisning av bankkort\n - nekter salg i tilfeller det er mistanke om at personen er under 18 \u00e5r\n - har skriftlig informasjon ved kassaomr\u00e5det om hvilke dato og \u00e5r man m\u00e5 v\u00e6re f\u00f8dt f\u00f8r, for \u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r, slik at den ansatte slipper \u00e5 regne dette i hodet ved hver legitimasjonskontroll, og heller kan bruke tiden til \u00e5 kontrollere bildet og kvaliteten p\u00e5 legitimasjonen eller stille kontrollsp\u00f8rsm\u00e5l\n - har kassasystemer som ber den ansatte kontrollere legitimasjon ved ethvert salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater\n - gir oppl\u00e6ring om hva som er gyldig legitimasjon og tegn p\u00e5 falsk legitimasjon n\u00e5r nye personer starter\n\nTilsynsordningen p\u00e5 tobakksomr\u00e5det er basert p\u00e5 ordningen for tilsyn etter alkoholloven og forskrifter. De samme hensyn for internkontroll vil i stor grad kunne gj\u00f8res gjeldende p\u00e5 tobakksomr\u00e5det, for veiledning se\u00a0Guide til god internkontroll etter alkoholloven.\n\nSelv om stedet har stor frihet til \u00e5 utforme internkontrollsystemet etter eget behov, er det krav om at det m\u00e5 finnes en samlet beskrivelse slik at det er mulig for kommunen \u00e5 gi konkret veiledning og utf\u00f8re kontroll. Dette inneb\u00e6rer f.eks. at systemet kan v\u00e6re nettbasert og lagres elektronisk eller v\u00e6re en del av et mer helhetlig internkontrollsystem mv. Det avgj\u00f8rende er at beskrivelsen av systemet er praktisk plassert for \u00e5 brukes i det daglige arbeidet og at den kan vises frem ved kontroll.\n\n## Salg i strid med salgsforbud \u00a7\u00a09\n\nKommunene skal f\u00f8re tilsyn med at salgssteder som er ilagt salgsforbud ikke selger i perioden de har salgsforbud.\n\n## Aldersgrense \u00a7\u00a017 (forskrift \u00a7\u00a03)\n\nKommunen m\u00e5 f\u00f8re tilsyn med at tobakksvarer, -surrogater -imitasjoner\u00a0og -utstyr ikke selges til personer under 18 \u00e5r, selv om vedkommende viser frem f.eks. fullmakt fra foreldre. Ved tvil om alder skal selger kreve legitimasjon.\n\nMindre\u00e5rige kan selge tobakksvarer m.m. dersom en person over 18 \u00e5r f\u00f8rer daglig tilsyn med salget, det vil si er innom salgsstedet i l\u00f8pet av \u00e5pningstiden. Det er alts\u00e5 mindre strenge krav til selgers alder ved salg av tobakk enn for salg av alkoholholdig drikk med mer enn 2,5 % alkohol.\n\nMan skal f\u00f8re tilsyn med at stedet har gode rutiner for alderskontroll, samt gjennom observasjon av selve salget.\n\nTestkj\u00f8p er ikke en metode som skal benyttes ved tilsyn. Dersom kj\u00f8per er gammel nok er salget lovlig, er kj\u00f8per mindre\u00e5rig kan dette anses som provokasjon til lovbrudd.\n\n## Selvbetjening \u00a0\u00a7\u00a018, 19\n\nSelvbetjening av tobakksvarer og -surrogater er forbudt. Dette inneb\u00e6rer at det ikke er tillatt \u00e5 ha tobakksvarer m.m. direkte tilgjengelig for forbruker, f.eks. fra butikkhyller eller kj\u00f8leskap. Forbudet gjelder alle tobakksvarer og -surrogater og omfatter ogs\u00e5 salg fra selvbetjent automat. Selvforsyning fra et snuskj\u00f8leskap er for eksempel ikke i orden.\n\n### Unntak for automatkort som selges i kassen\n\nAutomater hvor varene er skjult, og hvor kj\u00f8per m\u00e5 henvende seg til kassen for \u00e5 betale for varen med alderskontroll mv. (forh\u00e5ndsbetalt automatkort), er ikke omfattet av selvbetjeningsforbudet. Slike automater b\u00f8r v\u00e6re plassert slik at de kontinuerlig er under oppsyn fra de ansatte p\u00e5 salgsstedet. Salgsstedet har ansvaret for salgsprosessen helt til varene er hentet ut fra automaten og b\u00f8r kunne gripe inn dersom en mindre\u00e5rig foretar selve uthentingen. Videooverv\u00e5king av automater anses ikke tilstrekkelig for \u00e5 kunne f\u00f8re kontinuerlig tilsyn, med mindre skjermen overv\u00e5kes kontinuerlig og det er en reell mulighet til \u00e5 faktisk gripe inn.\n\nAutomatkortene skal v\u00e6re n\u00f8ytrale, dvs. ikke ha p\u00e5f\u00f8rt vare- eller firmamerke/logo. Det er kun tillatt med n\u00f8ytral skriftlig angivelse av varenavnet p\u00e5 den aktuelle varen. Ogs\u00e5 automatene skal v\u00e6re n\u00f8ytralt utformet, uten bilder og illustrasjoner av eller og tekst som omhandler tobakksvarer.\n\n### Unntak for spesialforretninger\n\nForbudet gjelder ikke i spesialforretninger for tobakksvarer og utsalgssteder for avgiftsfritt salg p\u00e5 flyplasser. En spesialforretning defineres som et fysisk utsalgssted som \u00abhovedsakelig selger tobakksvarer og tobakksutstyr\u00bb. Kriteriet om at utsalgsstedet \u00abhovedsakelig\u00bb m\u00e5 selge slike varer, skal tolkes strengt. Begrunnelsen er at det kun er voksne tobakksbrukere som opps\u00f8ker disse utsalgsstedene. Det er i dag f\u00e5 slike spesialforretninger i Norge.\n\n## Gratis utdeling \u00a7\u00a020\n\nEn n\u00e6ringsdrivende kan ikke gi bort gratis tobakksvarer, imitasjoner og surrogater. Dette gjelder helt uavhengig av hvilken bransje den n\u00e6ringsdrivende operer i. Gratis utdeling omfatter for eksempel smakspr\u00f8ver, blindtester og lignende.\n\n## Rabatt \u00a7\u00a021\n\nSalgssteder kan ikke selge tobakksvarer og tobakkssurrogater med rabatt. Salgsstedet kan imidlertid ha jevne lave priser ogs\u00e5 p\u00e5 tobakksvarer. For eksempel vil en kampanje med 5\u00a0prosent avslag p\u00e5 hele sortimentet \u00e9n dag i uken eller lignende v\u00e6re i orden. Prisen kan ikke v\u00e6re symbolsk eller s\u00e6rdeles lav.\n\n## Reklame \u00a7\u00a022\u00a0(reklameforskriften \u00a7\u00a05)\n\nDet er ikke tillatt med reklame for tobakksvarer, tobakkssurrogater, tobakksimitasjoner og tobakksutstyr (for eksempel rullepapir)\u00a0hverken direkte eller indirekte. Reklame kan blant annet v\u00e6re:\n\n - avbildninger av varemerker (logo, symbol, navn e.l.)\n - plakater\n - skilt og lignende innretninger\n - utstillinger\n - lavprisannonsering\n - distribusjon til forbrukere av trykksaker\n - varepr\u00f8ver\n\n Reklameforbudet omfatter ogs\u00e5 indirekte reklame:\n\n - Tobakksvarer m.m. m\u00e5 ikke inng\u00e5 i reklame for andre varer eller tjenester.\n - Tobakksvarer m.m. og r\u00f8ykesituasjoner m\u00e5 ikke brukes i reklame for andre varer og tjenester.\n - Tobakksvarer m.m. m\u00e5 ikke lanseres ved hjelp av varemerker som er kjent som, eller i bruk som, merke for andre varer eller tjenester.\n\nDet er ikke tillatt \u00e5 merke tobakksskap med \u00abTOBAKK\u00bb, \u00abSNUS\u00bb, \u00abSIGARETTER\u00bb og lignende da dette vil anses som reklame.\n\n## Sponsing \u00a7\u00a023\n\nEnhver form for offentlig eller privat bidrag til et arrangement, en virksomhet eller en person med den hensikt eller virkning \u00e5 fremme salget av tobakksprodukter eller tobakkssurrogater (promotering av tobakksbruk, tobakksvarer eller tobakksselskap er forbudt.\n\n## Synlig oppstilling \u00a7\u00a024 (reklameforskriften 7b)\n\nDet er forbudt \u00e5 ha synlig oppstilling av tobakksvarer, tobakksutstyr (for eksempel sigarettpapir mv), tobakkssurrogater og tobakksimitasjoner p\u00e5 utsalgssteder. Tilsvarende gjelder for automatkort som gir kunden adgang til \u00e5 hente ut tobakksvarer mm fra automat. Utsalgssteder m\u00e5 derfor oppbevare tobakksvarer m.m. slik at de ikke er synlige for kunden. D\u00f8rene til slike skap skal ikke merkes med \u00abTobakk\u00bb eller \u00abSnus\u00bb og d\u00f8rene skal til enhver tid holdes lukket mellom hvert kj\u00f8p/salg.\n\n### Liste med produktopplysninger\n\nEn liste med pris- og produktopplysninger kan henges opp ved kassen eller fremvises kunder p\u00e5 foresp\u00f8rsel. Listen skal et hvitt ark med svart skrift uten bruk av illustrasjoner, logo, mv. Ingen tobakkstyper, merker eller priser kan fremheves fremfor andre.\n\n### Automater og automatkort\n\nAutomatkort eller automat kan heller ikke p\u00e5f\u00f8res vare- eller firmamerke eller andre kjennetegn for tobakksvarer. Automatkort kan kun p\u00e5f\u00f8res en n\u00f8ytral skriftlig angivelse av varemerkenavnet p\u00e5 den aktuelle tobakksvaren.\n\n### Hvilke salgssteder gjelder forbudet\n\nForbudet gjelder alle salgssteder, ogs\u00e5 salgssteder som er annerledes enn de tradisjonelle, slik som konserter, utstillinger og festivaler, men ikke for spesialforretninger for tobakksvarer og utsalgssteder for avgiftsfritt salg p\u00e5 flyplasser.\n\nDet er kun fysiske spesialforretninger (salgssteder som hovedsakelig selger tobakksvarer) som kan ha synlig oppstilling av tobakksvarer. Dette fordi det presumtivt er sv\u00e6rt h\u00f8y terskel for barn, unge og folk som ikke bruker tobakk \u00e5 opps\u00f8ke spesialforretninger. De som bes\u00f8ker en spesialforretning har foretatt et gjennomtenkt valg f\u00f8r de g\u00e5r inn i spesialforretningen og forventer \u00e5 bli eksponert for tobakksvarer.\n\n### Godteriimitasjoner, lightere, fyrstikker\n\nOppstillingsforbudet gjelder ikke for tobakksimitasjoner i form av godteri dersom disse ikke er realistiske imitasjoner. Lakrispiper er et eksempel p\u00e5 dette. Realistiske imitasjoner av godteri, slik som sjokoladesigaretter og tyggegummisigaretter, vil fortsatt omfattes av forbudet og kan ikke synlig stilles opp.\n\nLightere og fyrstikker er unntatt fra forbudet fordi disse kan brukes til andre ting.\n\n## Standardisert utforming \u00a7\u00a030\u00a0og helseadvarsler \u00a7\u00a030a\n\nSigaretter, rulletobakk og snus skal ha standardisert utforming (farge og design). Fargen skal v\u00e6re Pantone 448 og det er ikke tillatt med produsentens egendesignede logoer, varemerker, symboler, bilder, farger eller andre designelementer p\u00e5 pakningene. Det stilles ogs\u00e5 krav til blant annet skrifttype og st\u00f8rrelse. Det vil ogs\u00e5 komme ytterligere bestemmelser om dette n\u00e5r tobakksproduktdirektivet innlemmes i E\u00d8S-avtalen og nye regler trer i kraft.\n\nDet er detaljerte krav om helseadvarslenes utforming. Tobakksvaren skal ogs\u00e5 v\u00e6re p\u00e5f\u00f8rt norske helseadvarsler, sigaretter og rulletobakk skal ha bildeadvarsel.\n\nDet kan ved stedlig kontroll v\u00e6re noe vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme hvorvidt tobakksvaren er i overenstemmelse med regelverket eller ikke.\n\nHelsedirektoratet og kommunene har et delt tilsynsansvar med disse bestemmelsene.\n\nKommunen kan ved stedlig tilsyn unders\u00f8ke at alle varene har samme utforming og er p\u00e5f\u00f8rt norske helseadvarsler. Er tobakksvarer ikke standardiserte er dette et alvorlig brudd der kommunen b\u00f8r ilegge en reaksjon. Dersom tobakksvarer ikke er merket med norske helseadvarsler kan det dreie seg om smuglervarer og politiet b\u00f8r kontaktes.\n\nVed tvil om brudd eller gjentatte systematiske brudd kan direktoratet f\u00f8lge opp saken p\u00e5 produsent- og import\u00f8rniv\u00e5.\n\nTemaside om standardiserte tobakkspakninger\n\n## Produkter som skjuler helseadvarsler \u00a7\u00a031\n\nDet er forbudt \u00e5\u00a0selge etuier, omslag, innpakninger og ethvert annet produkt som har til hensikt helt eller delvis \u00e5 skjule eller tilsl\u00f8re helseadvarslene. Dette kan for eksempel v\u00e6re en beholder for \u00e5 tre utenp\u00e5 sigarettpakken eller snusboksen.\n\n## Ikke i kraft: Karakteristisk smak \u00a7\u00a032\n\nNye bestemmelser trer i kraft, trolig\u00a0i l\u00f8pet av 2019.\n\n## Forbud mot 10\u2013pakninger\u00a0\u00a7\u00a033\n\nDet er forbud mot salg av pakninger med f\u00e6rre enn 20 sigaretter til forbruker.\n\nSigarer kan selges enkeltvis med advarselsmerking p\u00e5 pakningen. Sigaretter kan derimot ikke selges enkeltvis.\n\n## Forbrukertesting \u00a7\u00a034a\n\nEnhver forbrukertesting av tobakksvarer og tobakkssurrogater er forbudt. Det gjelder ogs\u00e5 test av emballasje m.v. Forbrukertesting kan v\u00e6re i form av et sp\u00f8rreskjema, intervju, testpanel eller lignende, og det kan skje p\u00e5 telefon, via nett, i form av personlig kontakt p\u00e5 en \u00abevent\u00bb eller lignende.\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5l som kan stilles kan for eksempel v\u00e6re av typen \u00abhva synes du om denne snusen?\u00bb eller \u00abhva forbinder du med denne emballasjen/logoen?\u00bb.\n\n## Ikke i kraft: Nye tobakks- og nikotinprodukter \u00a7\u00a034d\n\nNye bestemmelser trer i kraft, trolig\u00a0i l\u00f8pet av 2019.\n\n## Forbud mot enkelte produktkategorier \u00a7\u00a042\n\nKommer.\n\n## Utf\u00f8relse og frekvens av tilsyn (tobakkssalgsforskriften \u00a7\u00a016, 17, 18, 19, 20, 21,\u00a022)\n\nKommunen er selv ansvarlig for at kontroll\u00f8rene f\u00e5r den n\u00f8dvendige oppl\u00e6ringen for \u00e5 kunne ivareta sine oppgaver, herunder n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring i tobakksskadelovens bestemmelser, kontrollmetoder og rapportskriving.\n\nTilsynet skal s\u00e6rlig omfatte aldersbestemmelsene og salgsstedets internkontroll. Kommunen skal sikre at tilsynet til enhver tid er rettet mot de forhold som synes hensiktsmessige etter en vurdering av de lokale forhold.\n\nTilsynet kan foreg\u00e5 \u00e5pent eller anonymt. Etter utf\u00f8rt tilsyn skal kontroll\u00f8ren alltid presentere seg for stedets ansvarshavende og muntlig redegj\u00f8re for sitt inntrykk av stedet og av\u00a0vesentlige funn.\n\nSkriftlig rapport skal sendes snarest mulig, og innen en uke, til salgsstedet med adgang for salgsstedet til \u00e5 uttale seg innen to uker.\n\nDet skal f\u00f8res tilsyn s\u00e5 ofte som behovet tilsier. Hvert salgssted skal kontrolleres minimum \u00e9n gang per \u00e5r og det skal utf\u00f8res dobbelt s\u00e5 mange tilsyn som antall steder. En mulig m\u00e5te \u00e5 gjennomf\u00f8re tilsynet p\u00e5 er at man bes\u00f8ker alle stedene \u00e9n gang, Basert p\u00e5 funn under dette tilsynet kan kommunene kontrollstyre de resterende tilsyn.\n\nTanken bak utformingen av regelverket har v\u00e6rt at man i stor grad, der det er mulig, kan samkj\u00f8re tilsynet med tilsynet p\u00e5 alkoholomr\u00e5det. Man regner med at majoriteten av alle dagligvareforretninger har b\u00e5de salgsbevilling for alkohol og er registrert for tobakkssalg. I tillegg vil en del utesteder ha b\u00e5de skjenkebevilling og v\u00e6re registrert for tobakkssalg.\n\nN\u00e5r man kontrollstyrer b\u00f8r man legge vekt p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke de stedene der barn og unge ferdes; salgssteder i n\u00e6rheten av skoler, park og idrettsanlegg, festivaler/konserter, sommerkiosker. \u00c5 forhindre salg til mindre\u00e5rige er ogs\u00e5 et av hovedform\u00e5lene med ordningen.\n\n## Reaksjonsformer ved brudd p\u00e5 regelverket \u00a7\u00a08,\u00a09 (tobakkssalgsforskriften \u00a7\u00a023)\n\n### Retting og tvangsmulkt (\u00a7\u00a08) har som form\u00e5l at et avdekket forhold skal opph\u00f8re\n\n**Retting** kan v\u00e6re et egnet reaksjonsmiddel for mange overtredelser, for eksempel ved manglende oppdatering av registrerte opplysninger eller ved mindre brudd p\u00e5 reklameforbudet.\n\n**Tvangsmulkt** benyttes dersom salgsstedet ikke retter opp et avdekket forholdet innen et gitt tidspunkt, b\u00e5de engangs- og l\u00f8pende mulkt kan brukes. Tvangsmulkt er en viktig og riktig reaksjon i mange tilfeller. Den gir et sterkt insentiv for \u00e5 stanse den ulovlige handlingen, uten \u00e5 v\u00e6re for inngripende, samtidig som tvangsmulktens st\u00f8rrelse kan settes til et niv\u00e5 som sannsynliggj\u00f8r at forholdet opph\u00f8rer.\n\nKommunen er n\u00e6rmest til \u00e5 vurdere i hvilke tilfeller det er hensiktsmessig \u00e5 gi p\u00e5legg om retting og tvangsmulkt. Det m\u00e5 foretas en konkret helhetsvurdering i hvert enkelt tilfelle. Momenter i vurderingene vil v\u00e6re:\n\n - overtredelsens art\n - den ansvarliges forhold,\n - adressatens \u00f8konomiske forhold og\n - hensynet til \u00e5 opprettholde respekten for regelverket.\n\n### Salgsforbud (\u00a7\u00a09)\n\nRegistreringen i Tobakkssalgsregisteret kan ikke inndras, da ordningen ikke er en tillatelsesordning. Salgsforbud er derfor ikke et tilbakekall av tillatelse, men et vedtak om at en aktivitet ikke kan ut\u00f8ves for en viss periode.\n\nVed vurderingen av om det skal ilegges salgsforbud, og for hvor lenge, kan det blant annet legges vekt p\u00e5 type overtredelse, overtredelsens grovhet, om virksomheten kan klandres for overtredelsen og hva som er gjort for \u00e5 rette opp forholdet, jf. forskriften \u00a7 23.\n\nSalgsforbud b\u00f8r kunne ilegges i de tilfeller det har skjedd alvorlige brudd p\u00e5 lovgivningen, og det ikke er hensiktsmessig \u00e5 fatte vedtak om retting og eventuell tvangsmulkt fordi forholdet b\u00f8r opph\u00f8re umiddelbart og gir salgsstedet mulighet til \u00e5 rette opp forholdet f\u00f8r salget starter opp igjen.\n\nEksempler hvor det b\u00f8r vurderes \u00e5 vedta salgsforbud vil v\u00e6re ved salg til mindre\u00e5rige, som er en alvorlig overtredelse, og at det ikke er innf\u00f8rt internkontrollsystem.\n\nSom et eksempel b\u00f8r et enkelt tilfelle av avdekket salg til mindre\u00e5rig kunne f\u00f8re til minst to uker salgsforbud, for \u00e5 sikre at salgsstedet har tilstrekkelig tid til \u00e5 implementere eller gjenopprette rutiner for \u00e5 sikre forsvarlig alderskontroll.\n\nSalgsforbud kan ogs\u00e5 brukes n\u00e5r overtredelsen er gjentakende og n\u00e6rmest systematisk, for eksempel \u00e5pne tobakksskap som aldri lukkes av den ansatte.\n\n### Kommunens skj\u00f8nn\n\nHelse- og omsorgsdepartementet har ved innf\u00f8ringen av ordningen ikke gitt noen endelige f\u00f8ringer for bruk av de ulike reaksjonene, s\u00e5 det er dermed opp til kommunens skj\u00f8nn \u00e5 vurdere n\u00e5r man skal benytte seg av de ulike reaksjonsformer.\n\nKommunen m\u00e5 selv fatte vedtak, fastsette bel\u00f8p og benytte egne kanaler for inndrivelse av eventuelle krav, for eksempel gjennom lokale namsmyndigheter.\n\nRegistrerings- og tilsynsordningen er ny, og man har forel\u00f8pig liten kunnskap om hva slags type overtredelser som eventuelt vil bli avdekket.\u00a0 Dersom det senere viser seg at det er behov for det, vil departementet vurdere om det skal innf\u00f8res minsteperioder eller et prikktildelingssystem.\n\nKommunens vedtak kan p\u00e5klages til Fylkesmannen. I avgj\u00f8relser knyttet til salg av tobakksvarer mv. foreligger det ikke et tilsvarende kommunalt skj\u00f8nn som p\u00e5 alkohollovsomr\u00e5det, og det er derfor ikke grunn til \u00e5 begrense fylkesmannens kompetanse i disse klagesakene.\n\nInntektene ved bruk av tvangsmulkt tilfaller statskassen. Bakgrunnen for dette er at tilsynsorganet ikke skal ha en \u00f8konomisk interesse i h\u00e5ndhevingen av regelverket og utm\u00e5lingen av tvangsmulkten.\n\nReaksjonene er\u00a0ikke klassifisert som straff, da de ikke har et utpreget p\u00f8nalt form\u00e5l, men tvert imot fokuserer fremover p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 virksomheten til \u00e5 opptre i tr\u00e5d med lovgivningen.\n\n## \u00abR\u00f8ykeloven\u00bb \u00a7\u00a025, 26 (1), 27 (1) (2), 28 a\n\nKommunen er fremdeles tilsynsmyndighet for den s\u00e5kalte \u00abR\u00f8ykeloven\u00bb, tobakksskadelovens kapittel 5\u00a0R\u00f8ykeforbud og dampeforbud i lokaler, transportmidler, serveringslokaler, samt tobakksforbud i skoler og barnehager.\n\nPlikten er nedfelt i et annet kapittel enn de \u00f8vrige tilsynsbestemmelsene, men gjelder like fullt som f\u00f8r. Dersom kommunen oppdager brudd skal kommunen benytte seg av reaksjonsformene i folkehelselovens kapittel 3.\n\n## Tilsynsavgift \u00a7\u00a010 (tobakkssalgsforskriften \u00a7\u00a024)\n\nKommunen kan kreve \u00e5rlig avgift p\u00e5 4580 kr for fast salg og 1220 kr\u00a0for midlertidig salg. Midlertidig salg er salg opptil 30 dager (for eksempel en festival eller lignende).\n\nBestemmelsen om tilsynsavgift er en ** **kan**-bestemmelse. Kommunen **kan** dermed fastsette en lavere tilsynsavgift dersom kommunen finner det dekkende. Det viktigste er av kommunens arbeid finansieres gjennom avgiften. Etter tilbakemeldinger fra h\u00f8ringsinstansene ble tilsynsavgiften justert opp sammenlignet med det bel\u00f8pet som var skissert i h\u00f8ringen p\u00e5 3600.\n\n### Flat avgift anbefales\n\nHensyn til enkel innkreving og forutberegnelighet tilsier at kommunene b\u00f8r ilegge flat avgift og ikke differensiere mellom ulike salgssteder uavhengig av st\u00f8rrelse. P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r kommunen for eksempel \u00e5 be om omsetningsoppgave slik man har p\u00e5 alkohol, og kommunen f\u00e5r mindre saksbehandling knyttet til fastsettelse av st\u00f8rrelsen p\u00e5 avgiften, purringer p\u00e5 omsetningsoppgave med videre.\n\nSiden form\u00e5let med avgiften er \u00e5 sikre finansiering av tilsyn er det mindre grunn til \u00e5 skille mellom virksomhetenes st\u00f8rrelse og omsetning. Tilsyn vil i utgangspunktet kreve lik ressursbruk uavhengig av st\u00f8rrelse p\u00e5 salgsstedet.\n\nOrdningen legger for s\u00e5 vidt opp til at kommunen vil kunne utf\u00f8re flere tilsyn p\u00e5 enkelte salgssteder enn p\u00e5 andre, begrunnet i vurderinger av risiko for overtredelser. Anbefalingen om bruk av et fast bel\u00f8p er ogs\u00e5 i tr\u00e5d med h\u00f8ringssvarene fra h\u00f8ringen om bevillingsordningen. De fleste h\u00f8ringsinstanser hadde \u00f8nske om flat \u00e5rlig avgift.\n\nFordi det er snakk om **avgift** (og ikke gebyr) er det slik at de **samlede** inntektene av tilsynsavgiften ikke m\u00e5 overstige de **samlede** kostnadene ved ordningen. Dette betyr at kommunen st\u00e5r friere ved disposisjonen av avgiftsinntektene.\u00a0En kommune kan for eksempel f\u00f8re tilsyn\u00a0med kiosken p\u00e5 eldresenteret kun \u00e9n gang per \u00e5r, mens kiosken ved siden av ungdomsskolen kan trenge flere tilsynsbes\u00f8k (m\u00e5lstyrt kontroll).\n\n### Avgiftsfri registrering i Tobakkssalgsregisteret\n\nRegistrering i tobakkssalgsregisteret er kostnadsfritt. Kostnaden for selve registeret b\u00e6res ellers av grossistleddet. Grossistene betaler en viss andel av omsetningen per \u00e5r til Helsedirektoratet som drifter registeret.\n\n## Helsedirektoratets tilsynsansvar\n\nHelsedirektoratet skal etter tobakkssalgsforskriften \u00a7 16 f\u00f8re tilsyn med salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater p\u00e5 f\u00f8lgende salgssteder:\n\n - avgiftsfritt salg p\u00e5 flyplasser (tax-free)\n - tog og skip som er kollektive transportmidler\n - cruiseskip p\u00e5 turer av flere dagers varighet\n\nHelsedirektoratet og kommunene har et delt tilsynsansvar med mange av bestemmelsene i tobakksskadeloven. Dersom kommunen er i tvil kan kommunen kontakte direktoratet. Direktoratet vil kunne f\u00f8lge opp saken p\u00e5 produsent- og import\u00f8rniv\u00e5.\n\nSist faglig oppdatert: 11. januar 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84883661-5c36-4c2e-b8e6-df6021ff85f2"}
+{"url": "http://www.tungt.no/logistikk/miljovennlig-og-kostnadsbesparende-2015581", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:59Z", "text": "## 41 prosent mindre emballasje\n\n# Milj\u00f8vennlig og kostnadsbesparende\n\n### Nesten ni av ti norske produsenter oppgir at de n\u00e5 satser p\u00e5 \u00e5 utvikle ressurs- og milj\u00f8besparende emballasje. Da et bleiemerke fikk ny emballasje forsvant det plutselig 100 trailere fra trafikken.\n\n\n\nHenning Ivarson\n\n Publisert 10/10 2016 Oppdatert 06/04 2017 \n\n\n\n\"\n\nVi vet at emballasje har stor p\u00e5virkning p\u00e5 milj\u00f8et \\[....\\]. I tillegg vil de beste emballasjel\u00f8sningene s\u00f8rge for effektivitet og kostnadsbesparelser gjennom verdikjeden.\n\nMaria Iversen, kategorisjef i Rema 1000\n\n\u2013\u00a0 Det gr\u00f8nne skiftet kommer stadig n\u00e6rmere, og milj\u00f8 blir et viktigere tema b\u00e5de for privatpersoner og bedrifter. Likevel er det en gledelig overraskelse at s\u00e5 mange som 9 av 10 produsenter jobber m\u00e5lrettet med \u00e5 effektivisere emballasjebruken sin, sier Thomas Weihe. Han leder N\u00e6ringslivets Emballasjeoptimeringskomit\u00e9 (NOK), som skal motivere til forbedringer og nyvinninger innen emballasje.\n\nI en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Rock IT for Gr\u00f8nt Punkt Norge blant norske vareprodusenter oppgir 28 prosent at de er \u00absv\u00e6rt\u00bb opptatt av \u00e5 utvikle og ta i bruk nye emballasjel\u00f8sninger som sparer milj\u00f8 og ressurser. Ytterligere 57 prosent svarer at de er \u00abganske\u00bb opptatt av dette, mens 10 prosent er ganske eller sv\u00e6rt lite opptatt av \u00e5 utvikle og bruke slike emballasjel\u00f8sninger.\n\n\u00a0\n### Gr\u00f8nne valg sparer penger\n\n**Rema 1000 er blant selskapene som satser tungt p\u00e5 emballasjeoptimering. Etter \u00e5 ha lagt om pakking og emballering av barnebleier i serien LevVel h\u00f8sten 2015 har kjeden oppn\u00e5dd store milj\u00f8besparelser.** I den gamle emballasjen var bleiene stablet i to rekker opp\u00e5 hverandre. Med den nye l\u00f8sninger blir de 50 bleiene i pakken komprimert og stablet ved siden av hverandre.\n\n**I de siste m\u00e5nedene av 2015 f\u00f8rte dette ene grepet til 100 f\u00e6rre trailere p\u00e5 norske veier.**\n\n\u2013 Milj\u00f8 er en viktig faktor i hver eneste beslutning vi tar. Vi vet at emballasje har stor p\u00e5virkning p\u00e5 milj\u00f8et, og derfor er emballering en viktig vurdering n\u00e5r vi utvikler v\u00e5re egne merker. **I tillegg vil de beste emballasjel\u00f8sningene s\u00f8rge for effektivitet og kostnadsbesparelser gjennom verdikjeden**, helt fra fabrikk til butikk, sier Maria Iversen, kategorisjef i Rema 1000.\n\n\u00a0\n### Bruker 41 prosent mindre emballasje\n\n**If\u00f8lge beregninger gjort av \u00d8stfoldforskning har mengden emballasje som f\u00f8lger med dagligvarebransjens mest hurtigvoksende produkter minket kraftig de siste \u00e5rene.** I 2013 fulgte det 96 kilo emballasje med hvert tonn produkt i denne kategorien. To \u00e5r senere, i 2015, l\u00e5 emballasjebruken p\u00e5 bare 68 kilo per tonn produkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e11ccc8-cfd5-4fdc-a29e-02c28f84881b"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g1918603-d3838640-Reviews-Westbeach_Resort-Westward_Ho_Bideford_Torridge_Devon_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:51:27Z", "text": "Prisene ovenfor leveres av partnere for ett rom, med varierende regler for inn-/utsjekking som fastsatt av stedet, og inkluderer ikke alle skatter og avgifter. Bes\u00f8k partnerne v\u00e5re for fullstendig informasjon.\n\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nShirley C\n\n**St Austell, Storbritannia**\n\n105\n\nAnmeldt 27. juli 2014 \n\nUtmerket feriested\n\nVi har nettopp kommet tilbake fra en ukes opphold p\u00e5 Westbeach, mot vest Ho. Vi hadde en herlig uke med nydelig v\u00e6r. Leiligheten var flott og veldig rent, det var en smart-TV i salongen og en TV i dobbeltrom. Feriestedet er rolig og er i...n\u00e6rheten av stranden og butikker. Leiligheten vi bodde i var for bruk av direkte og Exchange gjester, vi var i rom 1109, dette er en leilighet i 1. etasje som har utsikt over havet. Leiligheten hadde en bra wifi-tilkobling og i TV-stuen hadde ogs\u00e5 internett, vi ble fortalt at det var det eneste leilighet som hadde dette. Vi vil dra igjen neste \u00e5r.Mer\n\nHelen P\n\n**Cumbria, Storbritannia**\nAnmeldt 24. juli 2014 \n\nFlott sted \u00e5 bo\n\nVi ankom hotellet p\u00e5 fredag og hadde et 4 netters opphold. Leiligheten var komfortabelt, men kan gj\u00f8re den gratis visning p\u00e5 tv sortering som det var sv\u00e6rt uregelmessig. Hvis jeg bodde lenger ville jeg fant vaskeinnretninger m\u00e5 som \u00e5 ha to barn p\u00e5 7 og...8. Stedet er et nytt bygg og ville dratt nytte av en grundig bygningsmennene rent som det var gips fremdeles p\u00e5 paneler og s\u00e5 st\u00f8v i skapene. Sengene kunne v\u00e6rt bedre i madrassen var ikke veldig behagelig. Jeg fant det vanskelig \u00e5 kontrollere varmen. Totalt sett vil jeg bo der igjen og anbefaler dette til andre. En velkomstpakke var fabelaktig ved ankomst akkurat det vi trengte.Mer\n\nDato for oppholdet: juli 2014\n\nJosh W\n\n**Hersham, Storbritannia**\n\nAnmeldt 22. juli 2014 \n\nUtrolig\\!\\!\n\nJeg har nylig kommet tilbake fra Westbeach Resort etter overnatter 5 netter med 17 venner, og for en fantastisk opplevelse var det. Ved ankomst ble vi m\u00f8tt varmt velkommen av Gwen og Peter ledelsen som er helt fantastisk - de er s\u00e5 vennlige og alltid...gikk utover for \u00e5 sikre at vi n\u00f8t v\u00e5rt opphold. Leilighetene var bare fantastisk. De er s\u00e5 rent og moderne utstyrt med alt du kunne komme til \u00e5 trenge mens du er p\u00e5 ferie. V\u00e5r gruppe var plassert over 5 leilighetene i f\u00f8rste etasje, som alle hadde fantastisk utsikt over havet - absolutt et syn du aldri kunne bli lei av\\! Plasseringen av Westbeach er perfekt, det er mindre enn 5 minutters gange til alle lokale fasiliteter inkludert Coop, Postkontor (flott hvis du trenger for \u00e5 f\u00e5 tak i kontanter ut) og mange puber og restauranter. Det er s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re i omr\u00e5det, men hvis du vil g\u00e5 ut av omr\u00e5det er det en fantastisk buss som er sv\u00e6rt rimelige priser\\! Hvis du liker turg\u00e5ing jeg vil absolutt anbefale \u00e5 ta en spasertur langs dioksiner bane som er sv\u00e6rt malerisk. Alt i alt, vi hadde en helt fantastisk tid og var veldig trist for \u00e5 reise hjem. Jeg kan ikke anbefale Westbeach Resort nok - det tilfredsstiller alles behov, og gir deg en rolig og avslappende atmosf\u00e6re. Jeg kommer helt sikkert tilbake til en ikke altfor fjern fremtid. Hvis du vurderer \u00e5 bo p\u00e5 Westbeach, alt jeg kan si er g\u00e5 for det - du vil ikke bli skuffet\\!Mer\n\nDato for oppholdet: juli 2014\n\n\n\nElla H\n\n**Surrey, Storbritannia**\n\nAnmeldt 21. juli 2014 \n\nFantastisk ferie\n\nEtter \u00e5 ha bodd p\u00e5 feriestedet i 5 netter med 17 teenaged venner fordelt p\u00e5 5 rom, jeg kan \u00e6rlig talt si at vi kunne ikke hatt en bedre opplevelse. Ledelsen var helt fantastisk og var mer enn villig til \u00e5 svare p\u00e5 v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l...om det lokale omr\u00e5det og gi deg en hjelpende h\u00e5nd n\u00e5r det trengs. Rommene var helt fantastisk, spesielt for hvor mye penger vi betalte. De var sv\u00e6rt godt utstyrt med alt vi noensinne kunne trenge - det eneste problemet var at kj\u00f8kkenet hadde ikke en visp, men bortsett fra det var flott\\! Plasseringen av feriestedet er perfekt som det er kun en kort avstand til sentrum av mot vest Ho\\! og stranden med Coop rundt hj\u00f8rnet. Vil jeg p\u00e5 det sterkeste anbefale Westbeach Devon til alle som \u00f8nsker et feriested med en avslappet og vennlig atmosf\u00e6re og moderne, velutstyrte rom.Mer\n\nDato for oppholdet: juli 2014\nEllie F\n\n**Cheltenham, Storbritannia**\n\n41\n\nAnmeldt 18. juli 2014 \n\nEn utrolig ferie\n\nWestbeach Resort kunne ikke har gitt oss en bedre opplevelse for en f\u00f8rste ferie med venner; fra den vennlige ledelse team til godt utstyrte leiligheter, vi hadde alt vi kunne muligens ha behov. Ved ankomst ble vi alle sv\u00e6rt imponert over rommene v\u00e5re, og imponert...av en fantastisk utsikt over havet til Lundy \u00f8ya. En kort spasertur fra sentrum av mot vest Ho\\! Og en enda kortere g\u00e5avstand fra den vakre stranden, vi aldri trengte \u00e5 g\u00e5 langt f\u00f8r \u00e5 finne noe morsomt \u00e5 gj\u00f8re. Fra \u00e5 ansette surfe brett p\u00e5 stranden for \u00e5 sitte og spise fish and chips for \u00e5 g\u00e5 over den pittoreske kystbyen bane, det var en opplevelse vi vil helt sikkert aldri glemme. Fra ankomst til avreise, vi ble m\u00f8tt med vennlige ansikter, med ledelsen g\u00e5r ut av sitt gode skinn for \u00e5 hjelpe oss p\u00e5 noen m\u00e5te de kunne med sin omfattende kunnskap om omr\u00e5det. Vi kom hjem f\u00f8lelsen trist \u00e5 forlate siden innen bare fem dager Westbeach Resort blir nesten som et andre hjem, og er uten tvil et sted som vi allerede er ivrige etter \u00e5 komme tilbake til.Mer\n\nDato for oppholdet: juli 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28ec4cbe-6cb1-4681-8b9f-ef74c3b94811"}
+{"url": "http://www.tungt.no/transportmagasinet/raset-i-gudvangen-tar-tid-2113817", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:15Z", "text": "# Raset i Gudvangen tar tid\n\n### Sikringsarbeidet er akkurat p\u00e5begynt, melder Statens Vegvesen\n\n\n\nHaakon F\u00f8rde\n\n Publisert 27/07 2016 Oppdatert 06/04 2017 \n\n\n\n## Til kamp mot \"Europas farligste Europavei\"\n\nTransportn\u00e6ringen har f\u00e5tt nok av den usikre veien.\n\n\n\n## For\u00e5rsaket 800 meter bredt jordskred\n\n100 meter molo, en sunket gravemaskin og flodb\u00f8lge ble resultatet\n\n\n\n## Sikrer langs Rombaksfjorden\n\nTr\u00e6ldalstunnelen er blitt forsinket, men \u00e5pnes august-september lover vegvesenet.\n\nE16 i N\u00e6r\u00f8ydalen er stengt grunnet raset som gikk i g\u00e5r ettermiddag rundt klokken 17.00. Steinblokkene falt fra rundt 800 meters h\u00f8yde, opplyses det.\n\nStatens vegvesen region vest har sendt oss denne redegj\u00f8relsen:\n\n### Stabilt, men fare for nye ras\n\nAllereie tysdag kveld fekk Statens vegvesen geolog til staden for \u00e5 unders\u00f8ke omr\u00e5det. Geologen meldar det er fare for nye skred og at fjellsida m\u00e5 reinskast f\u00f8r arbeidet med \u00e5 rydde og reparere vegen kan kome i gang.\n\n\\- Vi har ikkje observert nye skred gjennom natta. No m\u00e5 vi f\u00f8rst reinske fjellsida f\u00f8r mannskapet kan ta fatt p\u00e5 arbeidet med \u00e5 rydde og reparere vegen, seier fungerande avdelingsdirekt\u00f8r Ingar Hals i Statens vegvesen, vegavdeling Sogn og Fjordane.\n\n### Sikringsarbeidet er i gang\n\nArbeidet med sikring av fjellsida vil v\u00e6re i gang rundt klokka 10.\n\nDet f\u00f8rste ein vil gjere er \u00e5 nytte helikopter for \u00e5 spyle fjellsida for eventuelle lause massar og stein.\n\nIkkje f\u00f8r fjellsida er sikra kan arbeidet med \u00e5 rydde vegbana starte. Arbeidet vil ta tid d\u00e5 steinblokkene er s\u00e5 store at dei m\u00e5 bli splittast f\u00f8r dei kan fjernast.\n\n**I mellomtiden f\u00e5r v\u00e5re lesere kose seg med omkj\u00f8ring Rv7 over Hardangervidda, E134 over Haukelifjell eller Rv13 over Vikafjellet.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4994df5f-9e69-494d-9e3e-5c8ff1651bf8"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/leger/17778-frikk-overland-bergsli", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:31:06Z", "text": "Sender pasienten kjapt videre ved behov for videre utredning. Opplever at han tar seg god tid med pasienter. Tar kanskje litt lang tid dersom man sender sp\u00f8rsm\u00e5l via pasientsky.\n\n \n### Fenomenal lege\n\n Skrevet 19. oktober 2018 \n\n### Flink lege etter min mening.\nLytter til problemet, kommer med l\u00f8sning og kaster ikke bort tiden med masse sm\u00e5prat. For en som meg passer det ypperlig med en slik lege. Kan varmt anbefales.\n\n \n### Veldig tillitsfull lege\n\n Skrevet 12. juni 2018 \n\n\n \n### Fantastisk\nEn kjempe flink lege som tar pasientene p\u00e5 alvor og tar tak i ting. Veldig lett \u00e5 snakke med. Kjempe flink ogs\u00e5 med pasienter som er barn.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e4b1652-5a35-4cf6-83ef-ba0a624afa54"}
+{"url": "https://www.utdanningsnytt.no/utdanning/debatt/2018/august/jobber-larerstudenter-for-lite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:09Z", "text": "\n\nDet er ingen grunn til urettmessig \u00e5 henge ut l\u00e6rerstudenter som late, skriver kronikkforfatterne. Ill.: Tone Lileng | firstname.lastname@example.org\n\n# Jobber l\u00e6rerstudenter for lite?\n\nI mange \u00e5r har det v\u00e6rt \u00abopplest og vedtatt\u00bb at studenter, spesielt l\u00e6rerstudenter, er late, og at de jobber altfor lite med studiene. I gjennomsnitt helt ned mot 24\u201325 timer per uke, har noen hevdet.\n\n\n\n Av Geir Martinussen og James Gray \n\n / Anmeldt av Geir Martinussen og James Gray / Publisert 30.08.2018\n\n#### Utdanningsnytt p\u00e5 Facebook\\!\n\n(Tittelen, se note 1 nederst i artikkelen)\n\nFor eksempel har direkt\u00f8ren ved Utdanningsetaten i Oslo, Astrid S\u00f8gnen, uttalt at l\u00e6rerutdanninga ikke forbereder studentene for det som vil m\u00f8te dem i arbeidslivet, blant annet fordi de vil f\u00e5 en vesentlig st\u00f8rre arbeidsbelastning (se note 2)\n\nStudentene har ment at dette ikke stemmer, og at unders\u00f8kelser som skulle vise dette, m\u00e5 basere seg p\u00e5 feil i tallmaterialet, eller at dataene har blitt feiltolket.\n\n\u00a0\n\"Vi er ikke om at studentene i gjennomsnitt jobber langt mer enn det som er vanlig arbeidstid.\"\n\n\u00a0\nEtter at vi gjennom flere \u00e5r har kartlagt l\u00e6rerstudenters rapporterte tidsbruk ved OsloMet \u2013 storby-universitetet, tidligere H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus (HiOA), er vi ikke i tvil om at studentene i gjennomsnitt jobber langt mer enn det som er vanlig arbeidstid 1).\n\nV\u00e5re unders\u00f8kelser ble gjort blant l\u00e6rerstudentene ved grunnskolel\u00e6rerutdanningen for 1. til 7. klasse, GLU 1.-7.\n\nVi tror imidlertid at v\u00e5re funn avspeiler situasjonen for l\u00e6rerstudenter generelt, og at det hos mange har festet seg en beklagelig misoppfatning med hensyn til tiden l\u00e6rerstudenter faktisk bruker til studier, og til annet l\u00f8nnet arbeid.\n\nI det f\u00f8lgende vil vi ta opp sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor disse misoppfatningene har festet seg, hva som kan v\u00e6re mulige feilkilder ved m\u00e5ling av tidsbruk, og hva som kan gj\u00f8res for \u00e5 unng\u00e5 feilkilder.\n\n\u00a0\n**Hvorfor har disse misoppfatningene festet seg?**\n\nEtter at det ble mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re st\u00f8rre unders\u00f8kelser av studenter p\u00e5 nett, ble det foretatt en rekke store unders\u00f8kelser som m\u00e5lte mange ulike aspekter ved h\u00f8yere utdanning, b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Mange av disse unders\u00f8kelsene hadde sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende studenters tidsbruk.\n\nMinst seks store unders\u00f8kelser i \u00e5rene 2003\u20132013 fra ulike kilder konkluderte med at norske studenter jobbet 30 timer eller mindre pr uke med studier.\n\nDer disse unders\u00f8kelsene skilte mellom utdanninger, sk\u00e5ret oftest l\u00e6rerstudenter under gjennomsnittet.\n\nDa Nasjonalt organ for kvalitet i utdanningen (NOKUT) i 2013 konkluderte med at GLU 1.-7.-studentene ved HiOA jobbet 25 timer per uke med studiene (se note 3), ble det sterke reaksjoner i media om at l\u00e6rerstudenter ikke jobbet nok, og at studiet ikke forberedte dem for det som ventet dem i l\u00e6rerjobben.\u00a0\n\n\u00a0\n\"V\u00e5re data tydet faktisk p\u00e5 at gjennomsnittlig arbeidstid totalt sett var mer enn 40 timer pr uke.\"\n\n\u00a0\nV\u00e5ren 2014 gjorde vi en pilotunders\u00f8kelse i et kull i GLU 1.-7.-utdanningen. Den viste store avvik fra tallene til NOKUT, og den tydet p\u00e5 at studentene jobbet langt mer enn det som ble framstilt i rapporten fra NOKUT.\n\nV\u00e5re data tydet faktisk p\u00e5 at gjennomsnittlig arbeidstid totalt sett var mer enn 40 timer pr uke (se note 4).\n\nP\u00e5 bakgrunn av v\u00e5r pilotunders\u00f8kelse ga NOKUT uttrykk for at de inns\u00e5 at det var svakheter i m\u00e5lingene deres. NOKUT valgte derfor \u00e5 endre sp\u00f8rsm\u00e5lsstillingen sin. Blant annet ble praksis vektlagt p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n\nOg h\u00f8sten 2014 fant NOKUT at l\u00e6rerstudenter ved GLU 1.-7. ved HiOA jobbet ca. 34 timer ukentlig direkte studierelatert, alts\u00e5 et skikkelig \u00abhopp\u00bb fra de tidligere 25 uketimene.\n\n\u00a0\n\"I tillegg til \u00e5 jobbe direkte studierelatert er ogs\u00e5 sv\u00e6rt mange studenter avhengige av \u00e5 ha l\u00f8nnet arbeid ved siden av studiene.\"\n\n\u00a0\nI tillegg til \u00e5 jobbe direkte studierelatert er ogs\u00e5 sv\u00e6rt mange studenter avhengige av \u00e5 ha l\u00f8nnet arbeid ved siden av studiene. Dette trekker den totale gjennomsnittlige arbeidstiden opp til godt over normal arbeidstid.\n\nFor \u00f8vrig kan nevnes at dette gjaldt GLU 1.\u20137.-studentene ved HiOA, men at samme tendens gjorde seg gjeldende for GLU 1.\u20137.-studenter i landet som helhet.\n\nLikevel har det gjennom mer enn ti \u00e5r v\u00e6rt en rekke oppslag i media om at studenter jobber mindre enn det som tilsvarer en vanlig arbeidsuke, og at l\u00e6rerstudenter er blant dem som jobber minst.\n\n\u00a0\n\"En vesentlig svakhet ved store unders\u00f8kelser er at datainnsamlingen foretas p\u00e5 ett tidspunkt, \u00e9n gang i \u00e5ret.\"\n\n\u00a0\n**Hva kan v\u00e6re mulige feilkilder ved m\u00e5ling av l\u00e6rerstudenters tidsbruk?**\n\nI stor grad skyldes det nok at sp\u00f8rsm\u00e5lsstillingen ved, og tidspunktene for, tidligere unders\u00f8kelser har medf\u00f8rt at langt fra all den tiden studentene bruker til studier, studierelatert arbeid, og annet l\u00f8nnet arbeid, har blitt fanget opp.\n\nEn vesentlig svakhet ved store unders\u00f8kelser er at datainnsamlingen foretas p\u00e5 ett tidspunkt, \u00e9n gang i \u00e5ret. Da skal studentene ansl\u00e5 hvor mye tid de bruker, og vil komme til \u00e5 bruke, p\u00e5 studier og annet per uke, i gjennomsnitt for hele \u00e5ret.\n\nSelvsagt er det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 angi tidsbruk i ettertid. For ikke \u00e5 snakke om forventning til tidsbruk i framtid.\n\nNOKUT foretar for eksempel sine unders\u00f8kelser i slutten av november. Er arbeidsbelastningen da tilsvarende det den har v\u00e6rt gjennom h\u00f8sten?\n\nEr det sannsynlig at studentene tar i betraktning at de vil bruke langt mer enn gjennomsnittlig arbeidstid i eksamensukene som f\u00f8lger?\n\nEller at de tenker tilbake til praksisukene der arbeidsbelastningen normalt er langt h\u00f8yere enn i ei gjennomsnittsuke?\n\nSelvsagt er det lett \u00e5 relatere til for eksempel siste uke, eller de siste ukene, noe som lett gir et langt lavere timetall enn det som er reelt.\n\nI mange utdanninger, ikke minst i l\u00e6rerutdanningene, utgj\u00f8r praksis en vesentlig del av studiene. For l\u00e6rerutdanning representerer praksis omtrent en seksdel av studieukene, med til dels sv\u00e6rt lange dager.\n\n\u00a0\n\"Rapportert tidsbruk for l\u00e6rerstudenter viser stor variasjon, det vil si at det er ulik arbeidsbelastning i ulike uker.\"\n\n\u00a0\nAkkurat det forteller jo ogs\u00e5 noe om hvor lange arbeidsdager l\u00e6rere har generelt, og hvorfor de avspaserer noe av overtiden i forbindelse med sommer, jul og p\u00e5ske, noe som dessverre har f\u00f8rt til en totalt ubegrunnet misunnelse fra mange.\n\nFor \u00f8vrig ser vi av v\u00e5rt datamateriale at rapportert tidsbruk for l\u00e6rerstudenter viser stor variasjon, det vil si at det er ulik arbeidsbelastning i ulike uker.\n\n\u00a0\n\"Det er langt mer enn undervisning, oppgavel\u00f8sning, kollokvier og egenstudier som er en del av prosessen som gj\u00f8r at en l\u00e6rerstudent blir en god l\u00e6rer.\"\n\n\u00a0\nGjennom unders\u00f8kelser innen matematikkdidaktikk er det vist hvor vanskelig det er \u00e5 ansl\u00e5 gjennomsnittet til datasett, og datasett som har en lignende form som v\u00e5rt, er det vanskeligst \u00e5 ansl\u00e5 gjennomsnittet til.\u00a0\n\nDet er langt mer enn undervisning, oppgavel\u00f8sning, kollokvier og egenstudier som er en del av prosessen som gj\u00f8r at en l\u00e6rerstudent blir en god l\u00e6rer.\n\nVedr\u00f8rende tidsbruksforskning i Storbritannia kommenterte Chambers\u00a0(se note 5)\u00a0at: \u00ab\u2026 Det er problemer tilknyttet hva studenter faktisk oppfatter som 'arbeid': mange musikkstudenter unnlater for eksempel \u00e5 oppgi deler av eller hele tiden de bruker p\u00e5 \u00e5 lytte til musikk som arbeid, akkurat slik litteraturstudenter ofte betrakter lesing av romaner som 'forn\u00f8yelse'.\u00bb\n\nN\u00e5r det gjelder l\u00e6rerstudenter, er det nok sannsynlig at aktiviteter som arbeid i skole og skolefritidsordning (SFO)/aktivitetsskole (AKS), tid brukt til leksehjelp til egne eller andres barn, tid til deltakelse i diskusjoner om skole, og tid brukt til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 skolerelaterte ting i media, ikke blir ansett \u00e5 v\u00e6re direkte studierelaterte.\n\nSlike aktiviteter blir det sjelden spurt direkte etter i unders\u00f8kelser, og derfor blir de som regel heller ikke rapportert.\n\n\u00a0\n\"Mange aktiviteter, ut over dem som er p\u00e5lagt av institusjonene, er med p\u00e5 \u00e5 skape gode fremtidige l\u00e6rere. Dermed er dette en relevant del av utdanningen deres.\"\n\n\u00a0\nVi mener at mange slike aktiviteter er viktige arenaer for l\u00e6rerstudenter, der de blant annet kan \u00f8ve seg i \u00abkunsten \u00e5 undervise\u00bb, og \u00e5 se relevansen til teoriene som de studerer.\n\nDerfor mener vi at mange aktiviteter, ut over dem som er p\u00e5lagt av institusjonene, er med p\u00e5 \u00e5 skape gode fremtidige l\u00e6rere. Dermed er dette en relevant del av utdanningen deres.\n\nDet er grunn til \u00e5 minne om viktigheten av at informantene i en tidsbruksunders\u00f8kelse har en eksakt og riktig forst\u00e5else av sp\u00f8rsm\u00e5lene som stilles, og hva som er relevant for studiet.\n\nI 2011 presenterte Geir Martinussen og Bj\u00f8rn Smestad en unders\u00f8kelse foretatt i det som da var Almennl\u00e6rerutdanningen, ALU (se note 6).\n\nDet vil si at ogs\u00e5 studenter som n\u00e5 tar utdanning for 5. til 10. klasse, GLU 5.-10., deltok i unders\u00f8kelsen.\n\nI den unders\u00f8kelsen ble, i tillegg til sp\u00f8rreskjemaer, et utvalg av studenter intervjuet. Blant annet gjaldt dette studenter som hadde oppgitt p\u00e5fallende lave tall. Disse hadde uten unntak misforst\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nResultatene den gangen er ganske samsvarende med det vi fant for GLU 1.\u20137.. Martinussen og Smestad konkluderte med at l\u00e6rerstudenter brukte rundt 40 timer per uke direkte til studier, og 44 timer per uke hvis de studierelaterte aktivitetene nevnt ovenfor tas med.\n\n\u00a0\n\"Studentene ble kun bedt om \u00e5 rapportere tidsbruk og ikke om \u00e5 ansl\u00e5 et gjennomsnitt.\"\n\n\u00a0\n**Hva kan gj\u00f8res for \u00e5 unng\u00e5 feilkilder?**\n\nI studie\u00e5ret 2014\u20132015 ba vi l\u00e6rerstudenter om \u00e5 rapportere tidsbruk i tilfeldige uker gjennom hele studie\u00e5ret. Studentene ble kun bedt om \u00e5 rapportere tidsbruk og ikke om \u00e5 ansl\u00e5 et gjennomsnitt. Dermed unngikk vi problemer med m\u00e5letidspunkt og estimering som er nevnt ovenfor.\n\nI v\u00e5re unders\u00f8kelser ba vi studentene loggf\u00f8re tidsbruken i ti tilfeldige uker gjennom hvert studie\u00e5r, inkludert uker de hadde praksis.\n\nI loggen ba vi dem ta med \u00abAll undervisning/forelesninger p\u00e5 HiOA, arbeid i kollokviegrupper (p\u00e5 HiOA og andre steder) og individuelt arbeid (hjemme og p\u00e5 HiOA, og ogs\u00e5 eventuell lesing av fag p\u00e5 reise for eksempel til og fra HiOA) ... \u00bb.\n\nVidere ba vi dem om \u00e5 fylle inn \u00abtida dere har brukt gjennom hele uka til andre skolerelaterte ting, s\u00e5 som ekstrajobb med undervisning i grunnskolen, arbeid i AKS/SFO eller i andre sammenhenger med barn og unge, fulgt med i massemediene og deltatt i samtaler/diskusjoner om skole/undervisning, og ogs\u00e5 tid brukt til eventuell leksehjelp til egne eller andres barn\u00bb.\n\nI tillegg hadde vi en rubrikk der de fylte inn tid brukt til l\u00f8nnet arbeid utenom studiene, som ikke inng\u00e5r i de andre punktene.\n\n\u00a0\n\"Vi valgte \u00e5 sp\u00f8rre slik for \u00e5 markere et skille mellom tid brukt direkte til studier, tid til annet studierelatert arbeid og tid til annet l\u00f8nnet arbeid.\"\n\n\u00a0\nVi valgte \u00e5 sp\u00f8rre slik for \u00e5 markere et skille mellom tid brukt direkte til studier, tid til annet studierelatert arbeid og tid til annet l\u00f8nnet arbeid.\n\nUt fra piloten s\u00e5 vi at studentene generelt sett arbeidet vesentlig mer i eksamensukene enn ellers, men vi ans\u00e5 muligheten for \u00e5 m\u00e5le tidsbruken i de ukene for \u00e5 v\u00e6re problematisk, siden det ville v\u00e6re vanskelig for oss \u00e5 komme i kontakt med studenter med tidsbruk-sp\u00f8rsm\u00e5l i denne hektiske tiden, og for studenter \u00e5 fokusere p\u00e5 dette.\n\nVi gjorde derfor ikke fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 m\u00e5le i disse ukene, selv om det ville v\u00e6rt sv\u00e6rt interessant \u00e5 kartlegge.\n\n\u00a0\n\"Det vi si at de ukene vi har samlet inn data fra, utgj\u00f8r vel 30 prosent av studieukene, utenom eksamensukene, i perioden 2014\u20132016.\"\n\n\u00a0\nUtenom eksamensukene omfattet et studie\u00e5r omtrent 32 uker. Det vi si at de ukene vi har samlet inn data fra, utgj\u00f8r vel 30 prosent av studieukene, utenom eksamensukene, i perioden 2014\u20132016.\n\nI tillegg til at ukene med innsamling utgj\u00f8r en vesentlig del av studie\u00e5ret, er disse ukene fordelt over hele \u00e5ret, noe som gj\u00f8r det sannsynlig at dataene vi samlet inn, var representative for hele studie\u00e5ret.\n\nVi antok at studentene hadde mest arbeid i praksisukene, i tillegg til, som nevnt, i eksamensukene, og vi valgte \u00e5 ta med ei praksisuke hvert semester begge \u00e5rene.\n\n\u00a0\n\"Studentene rapporterte at de i gjennomsnitt jobbet 38 timer per uke direkte studierelatert, og i tillegg hadde de betalt ekstraarbeid i cirka fem timer i uka.\"\n\n\u00a0\nFor at ikke praksisukene skulle telle uforholdsmessig mye, har vi vektet for praksis, som utgj\u00f8r seks av 32 uker (fratrukket eksamensukene) i l\u00f8pet av studie\u00e5ret, i beregninger av gjennomsnittene.\n\nDet viste seg at studentene rapporterte at de i gjennomsnitt jobbet 38 timer per uke direkte studierelatert, og i tillegg hadde de betalt ekstraarbeid i cirka fem timer i uka.\n\nVi gjorde en tilsvarende unders\u00f8kelse i studie\u00e5ret 2015\u20132016 og fant omtrent tilsvarende resultater som for 2014\u20132015 1).\n\n\u00a0\n\"V\u00e5r helt klare og utvetydige konklusjon er at l\u00e6rerstudenter har f\u00e5tt et ufortjent d\u00e5rlig rykte.\"\n\n\u00a0\nV\u00e5r helt klare og utvetydige konklusjon er at l\u00e6rerstudenter har f\u00e5tt et ufortjent d\u00e5rlig rykte. De aller fleste l\u00e6rerstudenter jobber vesentlig mer enn det mange forestiller seg. I gjennomsnitt har de en arbeidstid langt over \u00abnormalen\u00bb p\u00e5 37,5 timer pr uke.\u00a0\u00a0\n\nNoen viktige poeng m\u00e5 tas i betrakting: Studentenes egen rapporterte tidsbruk representerer dataene, hos oss og i unders\u00f8kelser generelt om tidsbruk.\n\nDette er selvsagt alltid et usikkerhetsmoment n\u00e5r tidsbruk m\u00e5les.\n\nDessuten sier tallene ingenting om hvor effektiv tidsbruken er med hensyn til l\u00e6ring.\n\nOg: Etter at NOKUT endret sp\u00f8rsm\u00e5lsstillingen sin og presiserte at ogs\u00e5 praksisukene skulle telle med, er det, hvis vi unnlater \u00e5 ta med studierelaterte aktiviteter, faktisk liten forskjell p\u00e5 resultatene til NOKUT og v\u00e5re.\n\nDataene v\u00e5re gir ikke grunnlag for \u00e5 sammenligne med andre utdanninger, siden sp\u00f8rsm\u00e5lene vi stilte, var spisset inn mot l\u00e6reryrket.\n\nFor eksempel stilte vi sp\u00f8rsm\u00e5l om skole, SFO/AKS og leksehjelp.\n\nDette ga oss data om det som vi har kalt \u00abannet studierelatert arbeid\u00bb, noe som sjelden tas med i unders\u00f8kelser generelt, jf. Chambers, som vi har nevnt foran, om hvordan arbeid defineres.\n\n\u00c5 stille slike sp\u00f8rsm\u00e5l er helt klart en utfordring for store unders\u00f8kelser som skal ta for seg mange ulike studier, med ulike tilknyttede aktiviteter, som kan defineres som studierelatert.\n\nS\u00e5 kan videre forskning avklare hvorfor det er til dels store sprang mellom forskjellige utdanninger, ogs\u00e5 innen l\u00e6rerutdanningene.\n\n\u00a0\n\n\"Det vil v\u00e6re sv\u00e6rt interessant \u00e5 gjennomf\u00f8re lignende unders\u00f8kelser som v\u00e5r og se p\u00e5 omfanget av studierelatert arbeid i ulike utdanninger.\"\n\n\u00a0\nDet vil v\u00e6re sv\u00e6rt interessant \u00e5 gjennomf\u00f8re lignende unders\u00f8kelser som v\u00e5r og se p\u00e5 omfanget av studierelatert arbeid i ulike utdanninger.\n\nI den sammenheng vil det ogs\u00e5 v\u00e6re interessant \u00e5 se hvordan kombinasjon av praksis, ujevn arbeidsmengde og annet studierelatert arbeid i l\u00e6rerutdanninger gj\u00f8r seg gjeldende, noe som har gjort at disse studiene ofte kommer d\u00e5rligere ut enn andre studentgrupper.\n\nDet er viktig at unders\u00f8kelser av studenters arbeidstid gj\u00f8res p\u00e5 en m\u00e5te som gir et realistisk bilde av hvor mye de i realiteten arbeider. Det er ingen grunn til urettmessig \u00e5 henge ut l\u00e6rerstudenter som late\\!\n\nVi \u00f8nsker l\u00e6rerstudenter som er arbeidsomme, som tar studiene seri\u00f8st og forlater studiestedene som godt kvalifiserte fagpersoner. Alt tyder p\u00e5 at nettopp det er tilfelle\\!\n\n\u00a0\n - ***Geir Martinussen og James Gray** er l\u00e6rerutdannere ved Oslo Met \u2013 storbyuniversitetet.*\n\n\u00a0\nNB\\! En lengre vitenskapelig artikkel om samme tema er antatt i Uniped 1). Den publiseres der i begynnelsen av 2019, eventuelt h\u00f8sten/vinteren 2018.\n\n\u00a0\n**Fotnoter:**\n1\\) Gray, J., & Martinussen, G. (in press): Studenters tidsbruk \u2013 Grunnskolel\u00e6rerutdanning 1. til 7. trinn. UNIPED\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c18cd73-9c72-4ab3-bedf-e1f4220e3363"}
+{"url": "http://unevilledeslivres.eu/81156-syklistene-datingside.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:16:49Z", "text": "## Syklistene datingside\n\n\n\nthe welfare of sheep and of the land they graze. Generelt sett opplever ikke syklistene at det er blitt noe vesentlig bedring av sykkelforholdene fra 2014 til. Og vi ser hele tiden etter nye muligheter og nye tiltak for \u00e5 legge til rette for mer bruk av sykkel i kommunen, legger Flten til. P\u00e5 dette kurset lrer du hvordan du kan bygge et innkj\u00f8psprogram for \u00e5 implementere arbeidet med etisk handel i innkj\u00f8p via mellomledd - n\u00e5r du ikke er i direkte kontakt med produsent. Han mener l\u00f8sningen ikke fungerer for syklistene. I v\u00e5r \u00e5pnet Dronning Eufemias gate i Bj\u00f8rvika. Vi er glade og litt overrasket for det er flere byer som har pustet oss i ryggen. Kristiansand scorer h\u00f8yest p\u00e5 trygghetsf\u00f8lelse. Kristiansand og kommunene mot vest har relativt mange hovedferdsels\u00e5rer med gode sykkelstier. I norsk sammenheng, der mange liker \u00e5 bruke syklingen til jobben som en trenings\u00f8kt, er det kanskje ekstra interessant \u00e5 merke seg at helsegevinstene blir ekstra store hvis vi sykler litt ekstra fort til og fra kontoret.\n\n\n\nSyklistenes landsforening jobber med \u00e5 sertifisere og gi r\u00e5d arbeidsplasser som \u00f8nsker \u00e5 vre spesielt sykkelvennlige. Saken fortsetter under bildet. Larvik, sandvika, fredrikstad, oslo, sandefjord, mandal, kolbotn. Muligens f\u00e5r vi hjelp av milde vintre ogs\u00e5, men det er h\u00f8ye krav til vintervedlikehold, oppsummerer Eyvind Danielsen, som er leder for interimstyret i nystiftede Syklistenes Landsforening Kristiansand og omegn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5047dc9c-39d7-49bc-a920-df3051ddd2ec"}
+{"url": "http://www.vcfs.no/nyheter/nasjonalt-likemannstreff-valdres-7-9-september-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:04Z", "text": "# Nyheter\n\nHer kan du f\u00f8lge med p\u00e5 hva som skjer i VCFS. Hold deg oppdatert om aktiviteter, informasjon og mer.\n\n## Nasjonalt likemannstreff, Valdres 7-9 september 2018\n\nJan Ove Bakkom - Sunday, August 05, 2018\n\nNasjonalt likemannstreff, Valdres 7-9 september 2018\n\nVelkommen til nasjonalt likemanntreff 2018 p\u00e5 Gomobu i Valdres \nTreffet er \u00e5pent for alle medlemmer. \nSom p\u00e5 tidligere Nasjonale likemannstreff vil fokuset v\u00e6re avkopling og lading av batterier, utveksling av erfaringer og sosial omgang. Store mengder faglig p\u00e5fyll overlater vi til andre arenaer.... \nI tillegg vil vi legge til rette for ulike aktiviteter i fjellheimen\n\nGomobu Fjellstue ligger unikt til p\u00e5 Vaset i Valdres og vil i samarbeide med Bendabu leirskole kunne gi oss et spennende opphold med god mat og aktiviteter av alle slag\n\nBilletten inkluderer f\u00f8lgende: \nOvernatting i hytter eller enkeltrom/dobbeltrom fredag til s\u00f8ndag \nLunsj l\u00f8rdag og s\u00f8ndag \nMiddag fredag og l\u00f8rdag \nFrokost l\u00f8rdag og s\u00f8ndag\n\nP\u00e5melding: \nhttps://vcfs.portal.styreweb.com/arran\u2026/ArrangementSession2\u2026\nI l\u00f8pet av p\u00e5meldingen gis det mulighet til \u00e5 legge inn kommentarer om evt. allergier eller \u00f8nsker og behov i forhold til overnattingen. \nMerk at dere skal IKKE legge inn etternavn eller medlemsnummer ved p\u00e5melding, kun mobilnummer. Dere f\u00e5r da tilsendt en kode som tar dere videre inn i modulen. \nFlere personer kan meldes p\u00e5 samtidig og betales samlet, f\u00f8lg instruksjonene i p\u00e5meldingsmodulen. Det kommer opp valg om \u00e5 melde p\u00e5 flere deltakere mot slutten av p\u00e5meldingen, ved \u00e5 klikke p\u00e5 dette alternativet kommer dere tilbake til utgangspunktet og gjentar prosessen (inkl. SMS-kode).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d5da9fb-791b-4ba0-b1d4-6e53eb59c812"}
+{"url": "http://sagaparkett.no/tilbehor/gulvvarme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:07Z", "text": "# SAGA Parkett SAGA Parkett \n\n# Gulvvarme\n\nSAGA Comfort gulvvarme gir deg et lunt og godt gulv. Med enkel installasjon f\u00e5r du en vedlikeholdsfri varmekilde som kan styres helt etter dine egne behov.\n\n\u00a0\nSAGA Comfort gulvvarme er meget enkelt \u00e5 montere. Les mer om fordelene med SAGA Comfort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecc621ae-dab6-4630-8f8f-40237126d50e"}
+{"url": "https://shop.wj.no/Personvernerkl%C3%A6ring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:28:13Z", "text": "## Personvern\n\nPersonopplysninger er informasjon som kan knyttes til en person, for eksempel navn, bosted, telefonnummer, e-postadresse, IP-adresse. Opplysninger om hvordan du bruker nettstedet v\u00e5rt, for eksempel hvilke annonser du har sett p\u00e5 er ogs\u00e5 som personopplysninger \u00e5 regne.\n\nVi tar ikke vare p\u00e5 opplysninger som:\n\nF\u00f8dselsdato og personnummer.\n\nWJ Business Partner AS selger, bytter eller videreformidler ikke personopplysninger til tredjepart. Utenforst\u00e5ende kan kun f\u00e5 innsyn i denne informasjonen dersom de skal gjennomf\u00f8re bestemte tjenester for oss.\n\nI slike tilfeller inng\u00e5s strenge avtaler for \u00e5 beskytte informasjonssikkerheten og for at vi kan bestemme hvordan behandlingen av opplysningene skal foreg\u00e5 (Databehandleravtale).\n\nWJ Shop er ansvarlig for behandlingen av personopplysningene som beskrevet ovenfor.\n\n**Hvilke personopplysninger samler vi om deg?**\n\n**Opplysninger du selv oppgir**\n\nN\u00e5r du registrerer deg som bruker.\n\nBetalingsopplysninger for \u00e5 gjennomf\u00f8re kj\u00f8p.\n\n**Opplysninger vi samler inn om din bruk av nettstedet**\n\n**Hvilken teknologi du bruker.\u00a0**Mobil eller PC, nettleser.\n\n**Hva du gj\u00f8r.\u00a0**For eksempel hvilke sider du bes\u00f8ker, annonser du har klikket p\u00e5, hvilken reklame vi har vist deg, hva du har kj\u00f8pt eller sett p\u00e5.\u00a0\n\n**Hvor du er.\u00a0**Vi registrerer din geografiske posisjon.\n\n**Hva brukes informasjonen til?**\n\n**For \u00e5 kunne levere varer og tjenester til deg\u00a0**- Personopplysninger og/eller bedriftsopplysninger.\n\n**Spare deg for tid og gj\u00f8r hverdagen enklere\u00a0**- vi tar vare p\u00e5 n\u00f8kkelinformasjon, forenklet innlogging og ferdigutfylt informasjon ved kj\u00f8p.\u00a0\n\n**Forst\u00e5 markedstrender og behov gjennom atferd og statistikk**\u00a0\u2013 vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg som bruker WJ Shop en bedre tjeneste.\u00a0\n\n**Hvordan lagres informasjonen?**\n\nOpplysninger om deg som person lagres i v\u00e5rt CRM-system og i v\u00e5r epost-database (hvis aksept for mottakelse av nyhetsbrev).\n\nVi er ogs\u00e5 pliktig til \u00e5 ta vare p\u00e5 personopplysninger i 5 \u00e5r knyttet til ordre/ faktura i henhold til\u00a0bokf\u00f8ringsloven, dette for \u00e5 sikre korrekt bokf\u00f8ringsgrunnlag ved evt. bokettersyn.\u00a0\n\nVi sletter alle ordre/ fakturaer eldre enn 5 \u00e5r.\u00a0\n\n**Hvordan kan jeg endre eller slette opplysninger om meg selv?**\n\nDet er viktig at opplysninger om deg eller din bedrift er korrekt, du kan administrere opplysningene dine her.\n\nDu kan n\u00e5r som helst be om innsikt i hvilke personopplysninger vi har om deg, ta kontakt med\u00a0kundeservice.\u00a0\n\nDu kan n\u00e5r som helst be om at dine personopplysninger blir slettet. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at dette kan medf\u00f8re at v\u00e5re tjenester ikke vil fungere optimalt.\u00a0\n\nVi har som hovedregel at vi sletter personopplysninger p\u00e5 kunder som har v\u00e6rt inaktive i mer enn 18 m\u00e5neder. Det betyr at, hvis vi ikke har registrert salg p\u00e5 deg som person innenfor en periode p\u00e5 18 m\u00e5neder.\u00a0\n\n## **Cookies**\n\nVi bruker cookies for \u00e5 bedre brukeropplevelsen av nettsidene v\u00e5re.\n\nEn informasjonskapsel, eller \u00abcookie\u00bb, er en liten tekstfil som lagres i nettleserens minne. Disse brukes for eksempel til \u00e5 ivareta brukervalg du gj\u00f8r p\u00e5 siden, lagre handlekurven din og \u00e5 analysere hvordan du bruker sidene v\u00e5re slik at vi kan forbedre oss.\n\n \n**Du kan skru av cookies:**\n\nOm du ikke \u00f8nsker \u00e5 akseptere bruk av informasjonskapsler kan du gj\u00f8re tilpasninger i innstillinger i din nettleser, slik at den automatisk avviser informasjonskapsler eller til \u00e5 informere deg hver gang et nettsted vil lagre en cookie. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at shop.wj.no ikke vil fungere optimalt om du velger \u00e5 skru av cookies. \n \nI menyen i din nettleser\u00a0kan du slette informasjonskapsler som har blitt lagret p\u00e5 din datamaskin. Selv om du sletter informasjonskapsler kan de bli opprettet igjen n\u00e5r du bes\u00f8ker shop.wj.no igjen ved en senere anledning. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at fremgangsm\u00e5ten ved sletting av informasjonskapsler er ulik avhengig av hvilken nettleser du bruker.\u00a0\n\n**Samtykke til bruk av informasjonskapsler:**\n\nVed \u00e5 bruke shop.wj.no godtar du at vi benytter informasjonskapsler nevnt over.\n\n \nDisse tjenestene bruker vi p\u00e5 v\u00e5re sider:\n**Google Analytics**\n\nDette er v\u00e5rt analyseprogram. Vi bruker dette til \u00e5 blant annet se hvor v\u00e5re brukere kommer fra, hvor ofte de bes\u00f8ker siden v\u00e5r og hvor trafikken inn kommer fra.\n\n**Google Tag Manager**\n\nVi bruker Google Tag Manager for \u00e5 administrere analyse og digitale tjenester\n\n**Hot Jar**\n\nDette er et analyseprogram som vi bruker til \u00e5 se hvordan sidene v\u00e5re blir brukt slik at vi kan forbedre brukervennligheten av de.\n\nMarkedsf\u00f8ring:\n\n**Mailchimp**\n\nDette er v\u00e5rt kunderelasjonsprogram. Vi bruker det for \u00e5 analysere v\u00e5re nyhetsbrev, s\u00e5 vi hele tiden s\u00f8rger for at innholdet er relevant og verdsatt blant v\u00e5re epostkunder\n\nDu kan n\u00e5r som helt melde deg av eller p\u00e5 nyhetsbrev fra oss. I\u00a0nyhetsbrevet du mottar fra oss vil du finne en \"avmeldingslink\" p\u00e5 bunnen av eposten.\u00a0\n\nDette hindrer at vi kan sende deg fremtidig nyhetsbrev, vi oppdaterer og sletter listene v\u00e5re automatisk hver 3 m\u00e5ned. Du kan be om at informasjon deg slettes umiddelbart, ta kontakt med kundeservice.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "905909c4-ceda-4aee-9f43-7fff0c22f570"}
+{"url": "http://georg.pub/blogg/2016/11/18/-krype-til-det-sure-eplet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:52Z", "text": "# Georg Kj\u00f8ll\n\nNovember 28, 2016\n\nGeorg Kjoll\n\n# \u00c5 krype til det sure eplet\n\nNovember 28, 2016\n\nGeorg Kjoll\n\n**Noen ganger kan spr\u00e5ket gi deg en skikkelig karamell.**\n\n### For sm\u00e5plukk \u00e5 regne\n\nDet \u00e5 l\u00e6re spr\u00e5k er noe som skjer naturlig for de fleste av oss. Som barn utviser vi det mange lingvister kaller et naturlig instinkt\u00a0i forst\u00e5elsen av spr\u00e5kene vi h\u00f8rer. Med det som virker som den st\u00f8rste letthet kan man fram til langt opp i ungdoms\u00e5rene l\u00e6re seg kompliserte grammatiske regler, uttalem\u00f8nstre og tusenvis av ord og deres betydning. Likevel g\u00e5r det galt for de fleste med jevne mellomrom, b\u00e5de barn og voksne, selv p\u00e5 spr\u00e5k vi har snakket hele livet og f\u00f8ler vi behersker til det fulle.\n\nVi kan finne p\u00e5 \u00e5 rote med ordstillinger og endelser, bli usikker p\u00e5 hvilken preposisjon som er riktig (heter det \u00abi Gj\u00f8vik\u00bb eller \u00abp\u00e5 Gj\u00f8vik\u00bb?), om det skrives 'verst' eller 'v\u00e6rst', eller hvilke lyder som kommer hvor i ord som 'regiss\u00f8r' (*re-sji-s\u00f8r* eller *re-si-sj\u00f8r*) og legitimasjon (eller var det *legimitasjon?*). Men ordstilling, preposisjoner og fremmedord er bare for sm\u00e5plukk \u00e5 regne sammenliknet med det som er alle spr\u00e5kbrukeres aller st\u00f8rste utfordring: *Faste uttryk*k, eller det som kalles *idiomer*.\n\nSom alle som har pr\u00f8vd \u00e5 l\u00e6re et fremmedspr\u00e5k i voksen alder vet, er disse komplett umulig \u00e5 beherske f\u00f8r det har g\u00e5tt mange \u00e5r, og h\u00e5pl\u00f8se \u00e5 b\u00e5de skj\u00f8nne noe av eller bruke riktig f\u00f8r man har f\u00e5tt et spr\u00e5k under huden. Og selv garvede norskbrukere kan f\u00e5 problemer hvis du ber dem om \u00e5 forklare hva uttrykk som *p\u00e5 hengende h\u00e5re*t, *skj\u00e6re alle over en kam*, *g\u00e5 p\u00e5 tverke*, *legge seg i selen*, *ta noe for god fisk*, *sette alle kluter til*, *med brask og bram*, *f\u00e5 i pose og sekk*, betyr.\n\nEnda verre blir det hvis du ber om en forklaring p\u00e5 hvor uttrykkene kommer fra. Det er det faktisk bare noen f\u00e5 utvalgte spr\u00e5kvitere som t\u00f8r fors\u00f8ke seg p\u00e5, og ofte er de uenige seg imellom.\n\nDerfor er de faste uttrykkene en av de aller rikeste kildene vi har til spr\u00e5klige misforst\u00e5elser, forbig\u00e5elser, sammenblandinger og generelt rot. Aller vanskeligst er tilfellene hvor to idiomer h\u00f8res like ut, inneholder noen av de samme ordene, eller har meninger som overlapper med hverandre.\n\nTa for eksempel uttrykk som \u00abbite i gresset\u00bb og \u00abbite i det sure eplet\u00bb, som begge inneb\u00e6rer \u00e5 gi opp noe mot sin vilje (selv om det siste opprinnelig bet\u00f8d noe annet). Titt og ofte blandes disse sammen i spr\u00e5kbrukeres hode, og ender opp i hybridvarianten *bite i det sure gresset*. N\u00e5r det p\u00e5 norsk i tillegg er mulig \u00e5 snakke om \u00e5 innr\u00f8mme at man har tatt feil eller g\u00e5 tilbake p\u00e5 tidligere l\u00f8fter som \u00ab\u00e5 krype til korset\u00bb, har vi ogs\u00e5 v\u00e6rt s\u00e5 heldige \u00e5 ende opp med de kreative avartene *krype til det sure korset* og *krype til det sure eplet*.\n\n### Svelge karamellen\n\nHeldigvis har vi ikke bare tre usle idiomer p\u00e5 norsk for \u00e5 beskrive at man m\u00e5 foreta ta seg noe mot sin vilje, og for oss som nasjon er det viktig \u00e5 kunne pakke inn slike ydmykelser i litt fargerik spr\u00e5kbruk, m\u00e5 vite. Er du av typen som holder av dine prinsipper,\u00a0og vil forsvare dem for alt i verden, helt til du innser at verden var litt mer komplisert enn du egentlig hadde h\u00e5pet p\u00e5, kan du derfor snakke om \u00e5 \u00absluke kameler\u00bb eller \u00absvelge den bitre pillen\u00bb.\n\nDette gir deg selvsagt nye, uante muligheter til \u00e5 bedrive ufrivillig spr\u00e5klig kreativitet, og kanskje du heller har beskrevet det som \u00e5\u00a0*svelge den bitre kamelen*. Hvis du er i det sjener\u00f8se hj\u00f8rnet kan du til og med trekke inn i andre, relaterte ord og uttrykk, og snakke, som mange nordmenn har gjort f\u00f8r deg, om *\u00e5 svelge karamellen*, *svelge den sure karamellen*, *svelge det sure eplet*, *svelge den sure fisken* eller til og med *svelge den sure klumpen i halsen*.\n\nDet er nesten lettere \u00e5 sp\u00f8rre seg hva det er som *ikke* foreg\u00e5r i disse eksemplene enn \u00e5 analysere hvordan alle disse kreative avartene har oppst\u00e5tt. Den med den bitre kamelen er kanskje grei nok, i og med at prosessen med \u00e5 sette inn et adjektiv for \u00e5 understreke at det ikke var noen behagelig prosess \u00e5 g\u00e5 gjennom, er den samme som i *krype til det sure korset*. Det virker rimelig ambisi\u00f8st \u00e5 svelge en hel kamel, s\u00e5 effekten blir ikke s\u00e5 veldig mye pussigere av at den i tillegg til \u00e5 v\u00e6re stor ogs\u00e5 er sur.\n\nSkylden for at varianten *svelge karamellen*, om den var sur eller ikke, har oppst\u00e5tt, m\u00e5 tilskrives likheten i b\u00e5de lyd og skrift mellom 'kamelen' og 'karamellen'. N\u00e5r vi leser har vi en tendens til \u00e5 kjapt \u00abfotografere\u00bb ordene, og ikke bry oss s\u00e5 mye om detaljer, s\u00e5 hvorvidt det dreier seg om kameler eller karameller er ikke n\u00f8dvendigvis noe alle da f\u00e5r med seg.\n\nEttersom det for de fleste vil v\u00e6re lettere \u00e5 se for seg karamellsvelging enn en situasjon hvor en h\u00e5rete kamel blir slukt, vil dette bildet v\u00e6re vel s\u00e5 umiddelbart for noen som ikke har h\u00f8rt uttrykket spesielt mye. Spesielt vil dette gjelde de som har v\u00e6rt glade i harde karamelltyper og i sin iver etter \u00e5 gomle i seg disse, eller muligens fordi de har stj\u00e5let til seg en bit og har m\u00e5ttet skjule sin ugjerning, har endt opp med \u00e5 sluke den hel. Selv om man denne handlingen i s\u00e5 fall ikke var villet, var den nok like fullt ubehagelig, ettersom det finnes mer lettford\u00f8yelige matvarer der ute enn en hel Werther's original.\n\n### Haberdudas\n\nHer er det ogs\u00e5 et visst, tematisk slektskap til et annet uttrykk som ogs\u00e5 kan v\u00e6re en del av forklaringen p\u00e5 hvorfor karamellen plutselig viste seg \u00e5 v\u00e6re sur. Norsk har nemlig uttrykket \u00abf\u00e5 seg en karamell\u00bb, som inneb\u00e6rer at man f\u00e5r et slag i ansiktet, en lusing, en nesestyver, en sansekake, en haberdudas, kilevink, en rapp om skallen, en tr\u00f8kk seksten, \u00f8refik eller sinkadus, hvis man skal plukke fritt fra Norsk synonymordbok. Man kan pakke det inn ved hjelp av slangord s\u00e5 godt man kan, og som nordmenn tydeligvis har gjort i rikt monn opp gjennom spr\u00e5khistorien, men det er ikke *til \u00e5 stikke mellom to stoler* at en ordentlig lusing eller haberdudas m\u00e5 v\u00e6re b\u00e5de ydmykende og ubehagelig.\n\nDet \u00e5 *svelge den sure fisken* kan fort vekk ha med uttrykket \u00abfalle i fisk\u00bb \u00e5 gj\u00f8re, som inneb\u00e6rer at noe g\u00e5r galt. Dessuten, og om vi fortsetter \u00e5 forholde oss til en verden av s\u00f8tsaker, kan det v\u00e6re at det oppst\u00e5r i assosiasjon til det stadig popul\u00e6re godteriet *sursild*. Sure epler kan ogs\u00e5 finnes fra velutstyrte tilbydere av snop i l\u00f8svekt, og for folk med et frivolt forhold til alkohol (ogs\u00e5 kjent som dansker) finnes det en vodkabasert drikk \u00abtilsatt \u00e6ble og sour\u00bb, som anbefales av produsenten (men ikke av meg) \u00e5 drikkes som shot.\n\n\u00ab\u00c5 ha klump i halsen\u00bb brukes gjerne som uttrykk for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 gr\u00e5ten, eller i overf\u00f8rt betydning om situasjoner hvor man ble r\u00f8rt eller sterkt beveget av noe man overvar eller tenkte p\u00e5. F\u00f8lelsen av \u00e5 ha en klump i halsen kan ogs\u00e5 v\u00e6re et tegn p\u00e5 at noe er galt med kroppen, som for eksempel s\u00e5r, allergi, betennelse, stress, forst\u00f8rrede mandler, lymfeknuter eller skjoldbruskkjertler, eller til og med utposninger p\u00e5 spiser\u00f8ret eller en slags cyste. Som oftest anbefales ro og hvile eller behandling med medikamenter mot de fleste av disse tilstandene. Men om det viser seg at man kan bli kvitt slike helseplager ved \u00e5 bare svelge klumpen, litt som n\u00e5r man bare \u00absvelger stoltheten\u00bb, hersker det liten tvil om hva som er mest effektivt.\u00a0\n\nMen hva har kamelen oppe i alt dette \u00e5 gj\u00f8re, og hva skulle man egentlig oppn\u00e5 ved \u00e5 svelge den? Et svar finnes, som s\u00e5 ofte ellers n\u00e5r man begynner \u00e5 unders\u00f8ke spr\u00e5kets irrganger, i Bibelen. Men som i den kristen-litter\u00e6re tradisjoner, kommer ikke fasiten til \u00e5 bli avsl\u00f8rt f\u00f8r i del 2 av dette blogginnlegget...\u00a0\n\n\\--\n\n*Dette innlegget er basert p\u00e5 tekster fra min kommende bok p\u00e5 Cappelen Damm, som f\u00e5r tittelen 'Alle nonner drar: Spr\u00e5k p\u00e5 ville veier', og blir gitt ut i mars 2017.*\n\nNovember 28, 2016\n\nGeorg Kjoll\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04b67d7d-afe3-4a31-807f-fdb3012cbdc8"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/van-halen/65449390", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:03Z", "text": "# Van Halen\n\nDet gikk som fryktet med den tredje versjonen av Van Halen.\n\n31\\. mars 1998 kl. 11.46\n\n H\u00c5KON MOSLET \n\nDet eneste som er virkelig kult med den nye Van Halen-skiva er det herlig r\u00e5nete bildet av Eddie Van Halen p\u00e5 innercoveret. Ellers framst\u00e5r de gamle heavystorhetene som famlende og lite fokuserte. Soundet er der, gitarrunkingen til Eddie likes\u00e5, og bandets nyrekrutterte vokalist, tidligere Extreme-mann Gary Cherone, vr\u00e6ler nesten like bra som forgjenger Sammy Hagar. Men det hjelper bare s\u00e5 altfor lite n\u00e5r bandet er s\u00e5 uforl\u00f8ste i sin l\u00e5tskriving. Her stamper det oftere enn det svinger, og med ett blir alle vonde ting tre...\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fa53299-509e-4c9e-ba82-09bce5fdced3"}
+{"url": "https://jiiji.blogg.no/1306887991_sims_medieval__010611.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:41:28Z", "text": "# jiiji jeg skriver rett og slett om det jeg f\u00f8ler for. \u00f8nsker ikke \u00e5 bli sensurert av gruperinger og forventninger. denne bloggen er min, derfor bestemmer jeg hva som skal st\u00e5.\n\n\n\n# Sims Medieval \u2013 01.06.11\n\nPosted on 01.06.2011 kl. 00:26 \n\nda tok jeg opp sims medival spillet igjen, synes det var un\u00f8dvendig \u00e5 begynne p\u00e5 sims 3 n\u00e5r jeg skal instalere ny pakke i morgen. jeg startet p\u00e5 en helt ny Ambition, noe som var litt frustrerende siden en update hadde satt l\u00e6reprogrammet p\u00e5 igjen, s\u00e5 selv om jeg klarte \u00e5 velge en annen Ambition kunne jeg ikke velge en annen f\u00f8rste quest.\n\n**Ambition** \u2013 **thoughts and prayers 40QP** ( n\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 p\u00e5 kunskap og velv\u00e6re)\n\n**Quests: \n**\u2013 first steps \u2013 1qp \u2013 10rp \u2013 king lv1 \u2013 Platinum \n\u2013 fur \u2013 fur protest \u2013 3qp \u2013 30rp \u2013 Peterian priest lv1 \u2013 gold\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65c6a381-4950-4ea5-af46-93f074c63794"}
+{"url": "http://hagenisolveien.blogspot.com/2012/05/kyllingene-vokser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:54:38Z", "text": "## mandag 7. mai 2012\n\n### Kyllingene vokser.\n\nKyllingene begynner \u00e5 bli store allerede, de er 3,5 uker n\u00e5. \nDe har f\u00e5tt masse fj\u00e6r istedet for dun, men de er fremdeles veldig s\u00f8te. \n\n\n\n\n\n\n\nHer er et bilde av den siste h\u00f8na vi kj\u00f8pte. Det er en dverg kochin og hun heter \"Pilemus\". \n\n\n\nN\u00e5r hun er ferdig \u00e5 vokse skal hun v\u00e6re like bred som hun er h\u00f8y, masse fj\u00e6r, til og med nedover bena. \n\n\n\nH\u00f8nene koser seg ute n\u00e5r solen skinner. Her har de f\u00e5tt nysl\u00e5tt gress, da har de noe \u00e5 sparke i hele dagen. \n\n\n\nKongefj\u00e6r passer p\u00e5 h\u00f8nene sine, flinke hanen :)\n\n Lagt inn av Sunniva kl. \n22:13 \n\n Etiketter: H\u00f8ner \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Lin7. mai 2012 kl. 22:33\n \n \u00c5hhh s\u00e5 fine de er\\! \n S\u00e6rlig Kongefj\u00e6r dah\\! :)\n \n2. \n \n Vivi8. mai 2012 kl. 19:50\n \n Utrolig s\u00f8te kyllinger\\! Ser s\u00e5 koselig ut med h\u00f8ner i hagen\\! \n \n Ha en fin kveld. Klem\n \n3. \n \n Anonym8. mai 2012 kl. 23:06\n \n S\u00e5 fine de er blitt\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecf4da59-3372-41ad-88d2-5e831d514b52"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/75", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:13:03Z", "text": " - \n \n# Eventually \u2013 13 sanger\u2026\n\nArtister: Paul Westerberg Sjangre: americana, Rock, singer/songwriters\n\nKarakter\n\nMaterialet er \u00abnesten\u00bb like jevnt som p\u00e5 debuten, men kjedelige l\u00e5ter som bla You\\`ve Had It With You og den kaotiske Trumpet Clip bidrar til \u00e5 hindre Paul Westerberg fra \u00e5 f\u00e5 toppkarakteren.\n\nDet er ingen tvil om at Westerberg er en dyktig l\u00e5tskriver og musiker. Snadderl\u00e5ter som Century, You Ain\\`t Got Me, Love Untold og MamaDaddyDid er sterke bevis p\u00e5 dette. \nI tillegg f\u00e5r du servert sv\u00e6rt s\u00e5 overbevisende takter i Hide'n'Seekin' og en vakker ballade Time Flies Tomorrow. En sterk femmer til Paul Westerbergs Eventually. Anbefales p\u00e5 det sterkeste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2a0d746-5b06-4250-b828-1175ddf5ba06"}
+{"url": "http://community.killzone.com/t5/Killzone-2-PS3/Killzone-2-spillutvikler-kveld/m-p/219437", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:24Z", "text": "\n\n# Killzone 2 spillutvikler-kveld\\!\n\nden \u200e04-27-2009 04:37 PM \n\nI mai 2009 gir eu.playstation.com deg sjansen til \u00e5 forh\u00f8re Killzone 2 utviklerne om alt som har med Killzone 2 \u00e5 gj\u00f8re. \n \nN\u00e5r og hvordan kan du bli med? \n \nDet er ganske enkelt i grunn: \n \nTorsdag 7. mai kommer vi til \u00e5 sette i gang klokken 19.00. \n \nVi kommer til \u00e5 lage et rom med et password og poste detaljene om dette p\u00e5 http://twitter.com/killzonedotcom \n \nBruk disse detaljene for \u00e5 finne ut hvor det er og bli med \u00e5 spille. \n \nI hvert rom har vi 4 utviklere som er klare til \u00e5 invitere deg til deres patrulje. N\u00e5r rommet er fullt (maksimum 16 spillere) kommer vi til \u00e5 starte spillet. Lag s\u00e5 mye ourden som mulig. \n \nN\u00e5r spillet er slutt hopper vi ut, og lager et nytt spill, med nytt passord som igjen kommer til \u00e5 bli postet p\u00e5 http://twitter.com/killzonedotcom \n \nS\u00e5 hold \u00f8ynene \u00e5pne, bli med og ha det moro\\! \n \n \nFor \u00e5 finne ut mer g\u00e5 til playstation.com eller les\u00a0mer\u00a0p\u00e5 det skandinaviske forumet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d44be08-76ea-463f-90bd-20f8f2a20897"}
+{"url": "https://www.helsport.no/norexplore-haute-route-i-alpene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:53Z", "text": "# Norexplore - Haute Route i Alpene\n\n\n\nEtter s\u00e5 vidt \u00e5 ha landet etter Svalbardturen (http://www.helsport.no/norexplore-tanker-etter-svalbard) startet umiddelbar nullstilling og nytt fokus mot ruten vi skulle g\u00e5 3 uker senere i Alpene. Inntrykkene var mange og vi var b\u00e5de fysisk og mentalt slitne, det var derfor vanskelig \u00e5 gj\u00f8re seg klar for en ny og krevende tur. Det ble noen stressende dager med mye skolearbeid som hadde hopet seg opp, hvor prikken over i-en var kaffe s\u00f8l p\u00e5 den ene Mac'en hvor alle planene var. Vi klarte likevel \u00e5 f\u00e5 tak i alt det siste n\u00f8dvendige utstyret dagen f\u00f8r turen. *\u00abVi har overvunnet Svalbards utfordringer, hvorfor skal vi ikke klare Alpene?\u00bb* P\u00e5 de mange ark med planer og ruter st\u00e5r det en flust av sp\u00f8rsm\u00e5lstegn \u2013 *Farlige isbreer? Sn\u00f8skredfare? Sn\u00f8mengde? V\u00e6rforhold? Antall tau?* Usikkerheten er der sammen med spenningen lik den p\u00e5 Svalbard, men denne gang er utfordringene st\u00f8rre.\n\nRuten vi skulle g\u00e5 var randonee-utgaven av den klassiske \"Haute Route\" som strekker seg fra Chamonix i Frankrike til Zermatt i Sveits via Verbier. Vi legger igjen teltet og bor p\u00e5 hytter p\u00e5 rundt 3000moh som ligger langs ruten. Sekkene ble pakket stappfulle med mye mat og sikkerhetsutstyr- hyttene er stengt for sesongen og det er derfor ingen mat \u00e5 kj\u00f8pe her. Etter mye siste planlegging blir klokken 02:30 f\u00f8r sengen inntas og alarmen stilles p\u00e5 05:15. *\u00abEr i morgen virkelig dagen?\u00bb*\n\nDet er 9. mai, og vi starter det som skulle bli den t\u00f8ffeste, farligste, men mest fantastiske turen vi har hatt noensinne. Toget g\u00e5r til Argenti\u00e8re, et lite tettsted som virker helt tomt. Vi kj\u00f8per oss pai og boller og finner en lokal kjentmann som forteller oss at heisene er stengt for sesongen og at vi derfor m\u00e5 g\u00e5 hele veien opp. Dvs. \u00e5 starte fra Le Tour p\u00e5 1400moh med skiene p\u00e5 ryggen og klatre opp til en annen hytte enn planlagt, nemlig Refuge Albert 1er p\u00e5 2702moh. Gresset er gr\u00f8nnere enn gr\u00f8nt, det er varmt, fuglene kvitrer og det f\u00f8les som norsk sommer p\u00e5 det beste. *\u00abSkal vi virkelig p\u00e5 skitur?\u00bb* Vi ser oppover fjellet som virker ufattelig bratt fra der vi st\u00e5r og undrer p\u00e5 hvordan i all verden vi skal komme oss opp dit uten \u00e5 fjellklatre. Vi ser to mulige ruter og begge f\u00e5r magene v\u00e5re til \u00e5 knytes. Heldigvis m\u00f8ter vi en liten gruppe som skal g\u00e5 en todagers-tur som vi konsulterer med. Vi velger ruten som ser vanskeligst ut fra bunn.\n\n\n\nP\u00e5 de f\u00f8rste meterne \u00f8ker usikkerheten, *\u00abskal vi virkelig g\u00e5 opp her?\u00bb* Det er ca 45-50 grader stigning, noe som merkes i legger og l\u00e5r med noen og tjue kilo p\u00e5 ryggen. Heldigvis har vi med oss deilig pai\\! Etter noen timer med baksing tar vi en pause i fjellsiden og blir omringet av et 50-talls fugler og en fjellgeit som bykser seg oppover. Det er ikke helt til \u00e5 begripe at vi var i trygge Lausanne noen timer tidligere. Vi klatrer over et lite pass og finner heldigvis litt sn\u00f8 lenger oppe hvor vi kan g\u00e5 videre p\u00e5 ski. Vi ankommer hytten etter noen slitsomme meter oppover p\u00e5 ski i l\u00f8s sn\u00f8. Hytten er okkupert av en gruppe som skal g\u00e5 en fjelltopp dagen etter som vi utsp\u00f8r om lokalkunnskap om ruten videre. Sengen inntas raskt for \u00e5 restituere og hente igjen etterlengtet s\u00f8vn. Det f\u00f8les som vi har hatt en t\u00f8ff start, men egentlig har vi ingen anelse om hvor t\u00f8ff de neste dagene kommer til \u00e5 bli. Dette var den letteste dagen..\n\nDagene startes s\u00e5 tidlig som mulig slik at sn\u00f8en som har fryst p\u00e5 om natten er hardere og lettere \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Sn\u00f8skredfaren er s\u00e6rdeles stor n\u00e5r temperaturendringene sl\u00e5r til s\u00e5 sent p\u00e5 sesongen, derfor pr\u00f8ver vi \u00e5 ankomme hyttene s\u00e5 tidlig som mulig, noe som ikke alltid er like lett n\u00e5r etappene overstiger 10 timer.\n\n\n\nDet er dag to, og utfordringene st\u00e5r i k\u00f8. Starten g\u00e5r litt bak skjema siden rutinene ikke er helt p\u00e5 plass enda. Vi er i gang i 6-draget, en time bak skjema. Det g\u00e5r lett oppover og vi vet at det ikke er \u00e5penbart \u00e5 finne Col de Tour som vi skal over. Vi ser at vi kommer til \u00e5 ende p\u00e5 s\u00f8rsiden, men da tar vi likevel en liten topptur p\u00e5 veien, T\u00e8te le Blanche p\u00e5 3421moh siden vi vet av Franskmannen dagen f\u00f8r at det g\u00e5r fint \u00e5 g\u00e5 her. Vi blir rimelig tatt p\u00e5 sengen n\u00e5r vi plutselig st\u00e5r p\u00e5 en islagt bratt side med et fall p\u00e5 h\u00f8yresiden p\u00e5 5-600 meter. Bj\u00f8rn hiver p\u00e5 seg stegjern, hjelm og gj\u00f8r klar tauet i en puls p\u00e5 180, mens Tor st\u00e5r stille og venter p\u00e5 den farlige islagte brattsiden. Begge vet at dersom skikantene gir etter, gj\u00f8r livet til Tor det ogs\u00e5. Tor klarer \u00e5 ta p\u00e5 stegjernene utp\u00e5 kanten, men mister passet sitt som l\u00e5 i bukselommen. *\u00abDrit i det Tor, s\u00e5 lenge vi ikke mister livene\u00bb*. Vi tar stein-saks-papir om hvem som skal g\u00e5 f\u00f8rst, en rutine vi kommer til \u00e5 bli vandt med de neste 5 dagene. Vi klarer \u00e5 g\u00e5 sakte og forsiktig til neste hylle hvor vi kan renne ned en 45 grader \u00e5 komme til bunns, der vi ogs\u00e5 finner passet til Tor. Lettelsen over f\u00f8rste store hindring er stor og jubelen og high-fivene ligger l\u00f8st. Det vi ikke vet er at foran oss p\u00e5 en og samme dag ligger minst 3 tilsvarende utfordringer, inkludert lett h\u00f8ydesyke. Skredfaren \u00f8ker i l\u00f8pet av dagen og den siste rennen vi m\u00e5 kj\u00f8re ned er s\u00e6rdeles utrygg. Tor ender med \u00e5 ta en slags salto der han lander i steinr\u00f8ysen, heldigvis i trygghet fra stupet som l\u00e5 like foran. Vi tror at farene er over idet vi tar p\u00e5 oss joggesko for \u00e5 g\u00e5 ned de siste 700 h\u00f8ydemetrene. Her tok vi feil igjen. I det Tor st\u00e5r og fyller vann i en bekk, h\u00f8rer jeg noen lyder ovenfor oss og snur meg. Vi st\u00e5r midt i veien til et steinras som akkurat har l\u00f8st ut. Jeg skriker til Tor \u00ab*SE OPP\\!*\u00bb som da kaster seg p\u00e5 siden og lander smertefullt p\u00e5 l\u00e5ret. Den st\u00f8rste steinen er p\u00e5 vei rett mot meg i full fart. Jeg l\u00f8per 3 meter til siden p\u00e5 den bratte stien, lenger kommer jeg ikke. Steinen spretter i bakken og skifter retning mot meg igjen. Jeg m\u00e5 st\u00e5 stille og vente p\u00e5 at steinen treffer bakken en siste gang for \u00e5 vite hvor den kommer til \u00e5 treffe, for s\u00e5 \u00e5 hoppe unna. Jeg klarer \u00e5 stupe unna idet steinen flyr med en rakettlyd mellom meg og Tor, heldigvis uten \u00e5 treffe oss. Det hele som f\u00f8les som 15 sekunder er i virkeligheten over p\u00e5 2-3. Vi fortsetter i en hast i det farlige omr\u00e5det, og etter 12 timer ender vi omsider i Praz de Fort.\n\n\n\nVi ble hentet av Jean-Yves Michellod, en legende som har vunnet Freeride World Tour i 2004, men som dessverre ble tatt av et digert skred i 2006 der han brakk ryggen. Likevel hadde han klatret Mont Blanc p\u00e5 krykker i etterkant\\! Vi ankommer Verbier med sekken full av inntrykk. Begge er m\u00f8rbanket fysisk og psykisk, men med en ubeskrivelig glede over \u00e5 ha ankommet dagens m\u00e5l. Solbrente, med bl\u00e5merker og skraps\u00e5r, sultne, kvalme og med mange nye tips fra Jean-Yves som hadde jobbet som guide i mange \u00e5r. Inntrykkene var s\u00e5 mange at det virket som vi hadde v\u00e6rt p\u00e5 tur i 2 uker og ikke i 2 dager.\n\n\u00a0\nDe neste dagene g\u00e5r i samme stil, med mindre farer og utfordringer enn p\u00e5 dag 2. Hyttene er tomme langs veien, men vinterdelen av hyttene er \u00e5pne. Her koker vi vann p\u00e5 ovnen og spiser s\u00e5 mange kalorier vi klarer \u00e5 trykke i oss. Kvelden settes kl 19 og vekkerklokkene stilles til kl 04. Rutinene fra Svalbard hjelper oss \u00e5 v\u00e6re effektive. Langs veien til Zermatt bestiger vi blant annet Point D\\`Orny (3271), Rosablanche (3336) og Pigne d\\` Arolla (3790).\n\nDen siste dagen starter vi kl 05:15 i skumringen med hodelykter, etter en kveld p\u00e5 hytten med to hyggelige tyskere som forteller oss at Col du Mont Brul\u00e8 kommer til \u00e5 v\u00e6re t\u00f8ff. En mild natt har gjort at sn\u00f8en ikke er helt fryst, klatringen opp den 60 grader bratte veggen er derfor ytterst nervepirrende. Vi m\u00e5 krype p\u00e5 alle fire for \u00e5 ikke g\u00e5 igjennom sn\u00f8laget og utl\u00f8se skred. Skiene er p\u00e5 sekken og vi kryper opp med hjertet i halsen, vel vitende om at situasjonen er ekstremt farlig. Sn\u00f8en gir etter et par ganger, og det f\u00f8les som et elektrisk sjokk g\u00e5r gjennom hele kroppen hver gang. Hele laget detter sammen med et dr\u00f8nn som kjennes langt inn i hjerteroten. Angsten sprer seg, og man starter \u00e5 telle sekunder og fokuserer p\u00e5 neste skritt foran seg, selv om man har en puls som banker gjennom brystet.\n\n\n\nEtter tre pass, starter skituren ned mot Zermatt med Matterhorn (4478) p\u00e5 h\u00f8yresiden. Det har g\u00e5tt mye tid og sn\u00f8skredfaren er derfor h\u00f8y. Iblant bresprekkene p\u00e5 vei nedover klarer vi ikke helt \u00e5 kose oss, selv om skikj\u00f8ringen er utrolig artig. P\u00e5 veien ned m\u00e5 vi krysse et allerede utl\u00f8st skred for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re ned i et skred som holder p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 under oss. Det g\u00e5r skred rundt oss p\u00e5 alle kanter, vi ser totalt 4 skred som l\u00f8ser ut med \u00f8red\u00f8vende buldring og dr\u00f8nning p\u00e5 sidene, over oss og under oss.\n\nF\u00f8lelsene er vanskelig \u00e5 sette ord p\u00e5 i det vi ankommer den s\u00e6rdeles hyggelige byen Zermatt etter en 13 timers dag. Vi er lettet, slitne, sultne og tr\u00f8tte, til og med r\u00f8rt, men mest av alt heldige for \u00e5 fremdeles ha livet i behold. Vi er begge enige om at vi ikke hadde hatt flaks nok til \u00e5 overleve en dag til. Det f\u00f8les som vi har brukt 8 av 9 katteliv. Ruten ble gjort p\u00e5 6 dager, 1 dag f\u00f8r planlagt til tross for t\u00f8ffe forhold med lite sn\u00f8 over 2500moh. Absolutt alle snur seg etter oss, p\u00e5 de to guttene med sekker fulle av ski- og klatreutstyr, som kommer ned fra det som tilsynelatende er en evig lang dal med sommer og sol. Hvor har de v\u00e6rt p\u00e5 ski, og hva er alt det utstyret som henger \u00e5 dingler overalt? Vi hadde solbrente og skjeggete fjes, oppsprukne lepper, r\u00f8dsprengte \u00f8yne og to enorme smil som strakk seg fra \u00f8re til \u00f8re. Dagen feires i kjent stil med en biffmiddag med god dessert, der de fleste stirrer p\u00e5 oss siden vi er s\u00e5 solbrune og rufsete. Til tross for at begge er solbrent p\u00e5 tungen, smaker biffen bedre enn noen gang.\n\n\n\nDagen etter er vi tilbake p\u00e5 skolen, og selve omstillingen er veldig vanskelig etter alle inntrykkene. Det virker surrealistisk, men det er ogs\u00e5 en slags form for lykkerus \u00e5 g\u00e5 til skolen. P\u00e5 veien bort ler jeg s\u00e5 t\u00e5rene triller, *\u00abhva i all verden har vi nettopp gjort?\\!\u00bb* Bare det \u00e5 skrive om turen gir g\u00e5sehud p\u00e5 ryggen og t\u00e5rer i \u00f8yekrokene. Alpene har gitt oss en fantastisk og surrealistisk opplevelse, men ogs\u00e5 en ny respekt for fjell og natur. Til tross for at vi hadde det beste utstyre, god trening og planlegging, er det fremdeles umulig \u00e5 forutsi hvilke forhold som kommer til \u00e5 v\u00e6re. Turen kan gj\u00f8res mye tryggere under bedre forhold tidligere p\u00e5 sesongen, og dette b\u00f8r v\u00e6re et m\u00e5l n\u00e5r man g\u00e5r inn i det ukjente.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30a70336-a95e-49db-8ef7-30199790a93f"}
+{"url": "https://www.vikensenter.no/rekreasjonsopphold/category904.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:38:53Z", "text": "# Rekreasjonsopphold ved Viken senter\n\n\n\nEn mulighet til ro og refleksjon som gir p\u00e5fyll til veien videre.\n\nP\u00e5 et rekreasjonsopphold hos oss f\u00e5r du mulighet til hvile, undervisning, refleksjon, samtaler og veiledning i rolige og naturskj\u00f8nne omgivelser. \u00a0\n\nKanskje du trenger noen dager i ro og fred, har lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe annet og ta deg inn igjen? Trenger du noen \u00e5 snakke og reflektere\u00a0sammen med? Hos oss f\u00e5r du mulighet til hvile, undervisning, samtaler og veiledning i rolige og naturskj\u00f8nne omgivelser. Det er fine turmuligheter, til fots og p\u00e5 ski. Du kan ogs\u00e5 benytte v\u00e5rt badeanlegg med et lite varmtvannsbasseng og badstue. I sommerhalv\u00e5ret l\u00e5ner vi ut kanoer og sykler.\n\nVi har ulike typer rekreasjonsopphold. V\u00e5re festlagte rekreasjonsuker g\u00e5r\u00a0fra mandag til fredag. Vi tar ogs\u00e5 imot rekreasjonsgjester utenom de oppsatte rekreasjonsukene. \n\u00a0\n\n## Priser, bestilling, program\n\nViken senters faste rekreasjonstilbud inneholder:\u00a0\n\n - Enkeltrom, evt. dobbeltrom for par\n - Full pensjon\u00a0\n - Tilbud om inntil 3 samtaler\u00a0\n - En vanlig rekreasjonsuke g\u00e5r fra mandag til fredag\n\nF\u00f8r du kommer til oss m\u00e5 du levere s\u00f8knadsskjema. (PDF, 881KB)\n\n\n**Priser:** \nEnkeltpersoner: kr 7250 - 3 enkeltsamtaler per kortuke \nPar: kr 11500 - 3 enkeltsamtaler hver eller 3 parsamtaler - evt. en kombinasjon \n\u00a0 \nPr\u00f8v gjerne et 1-d\u00f8gns rekreasjonsopphold med flere samtaler.\u00a0Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bestille mer enn et d\u00f8gn.\n\nTa kontakt med oss, s\u00e5 skreddersyr vi et opplegg for deg. \nTelefon: 77 18 99 44 eller e-post: firstname.lastname@example.org\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dbd2893-7a62-42f3-98b2-afe2f15f844a"}
+{"url": "https://www.nettkurs24.no/elektroforskrifter/fse-hoyspenning-industri-2014-nettkurs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:51:23Z", "text": "Dette kurset fokuserer p\u00e5 arbeid i h\u00f8yspenningsanlegg p\u00e5 land.\n\nDette er ett av e-l\u00e6ringskursene i \"Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg - FSE\". Dette kurset fokuserer p\u00e5 arbeid i h\u00f8yspenningsanlegg p\u00e5 land.\n\n \nDet tar for seg b\u00e5de sikkerhetstiltak som er spesifikke for h\u00f8yspenningsanlegg og el-sikkerhet generelt. Kurset best\u00e5r av 15 kapitler som omfatter alt fra organisering av virksomhet til f\u00f8rstehjelp ved str\u00f8mulykker. Kurset passer for alle som arbeider i h\u00f8yspenningsanlegg og vil bidra til at de f\u00f8lger sikkerhetskrav og utf\u00f8rer arbeid p\u00e5 en trygg m\u00e5te.\n\nElektrisitet kan v\u00e6re veldig moro i en tegnefilm\\! I realiteten er str\u00f8mgjennomgangen ikke fullt s\u00e5 moro. For at str\u00f8mmen ikke skal skade mennesker og verdier, m\u00e5 elektrisk arbeid utf\u00f8res med stor n\u00f8yaktighet. Heldigvis kan man l\u00e6re av andres erfaringer. Sikkerhetsforskrifter baserer seg nettopp p\u00e5 tidligere erfaringer. I kurs om FSE, forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg, har vi forklart hvorfor disse forskriftsreglene finnes og hvordan de hjelper \u00e5 forebygge ulykker og oppf\u00f8re seg riktig i en farlig situasjon. \n \nSlik hjelper vi elektrikere \u00e5 utf\u00f8re jobben sin p\u00e5 en sikker m\u00e5te. \n \nKurset finnes ogs\u00e5 i en engelsk versjon, og kan leveres p\u00e5 foresp\u00f8rsel. Ta kontakt med Nettkurs24.no. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6bb36d4-6068-4ccc-970a-bc9085a2e397"}
+{"url": "https://www.insidetelecom.no/artikler/bygger-landsdekkende-wifi-nett/153135", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:05Z", "text": "# Bygger landsdekkende wifi-nett\n\nYousee vil dekke \"hele\" Danmark med wifi innen april. Mens Free mobile oppgraderer fra wifi til femtoceller hos sine kunder.\n\n - Ole-Harald Nafstad\n", "language": "no", "__index_level_0__": "171d4a09-5f95-4e12-87d4-e6548be4c714"}
+{"url": "http://gratisbacklinks.eu/24617-vekter-bergen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:04:00Z", "text": "Kvalitet, om oss, norges strste lager av metaller og plast. Har du sprsml vedrrende utdanningen, kan du sende en e-post til: Forelpige datoer satt opp i 2018: Oslo:. Still de gjerne p vr facebookside, flg oss gjerne p, instagram, galleriet kjpesenter panasonic varmepumpe haugesund AS er eid av DNB Nringseiendom. Nsker du kontakt med oss: Generell informasjon om pningstider, glemt/mistet, butikker: nokas p e-post: eller tlf. November (opphold i uke 46). Culina er en av Norges ledende leverandrer av hotellutstyr, restaurantutstyr, kantineutstyr og annet storkjkkenutstyr. Ved senere sknad om stilling i et vaktselskap vil allerede tilbakelagt godkjent vekteropplring gi en konkurransefordel i forhold til andre skere. (Det meldes av brukere at det gr greit st her ogs utenfor den offisielle sesongen.). Annet: Billett p parkeringsautomat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89fb8ed1-6b3a-4caa-adf3-374a85f71b08"}
+{"url": "http://notam02.no/web/forelesning-4-max/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:37:52Z", "text": "\n\n# Forelesning 4 \u2013 Max\n\n## 21 jan 2015\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Note Management**\n\nDenne \u00f8velsen g\u00e5r videre i bruk av MIDI-protokollen. Viktige funksjoner som stripnote og flush blir gjennomg\u00e5tt. Til slutt skal vi gj\u00f8re en oppgave som kombinerer denne MIDI-\u00f8velsen med tidligere \u00f8velser, f.eks. de som omhandlet tilfeldigheter. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Note Management og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og les gjennom det som er uklart en gang til. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 22** \nLag en prosedyre som spiller tilfeldige MIDI-toner.\n\n22.1 Tonene skal ha et omfang p\u00e5 \u00e5tte oktaver, og laveste MIDI-note skal v\u00e6re MIDI-notenummer 24. \n22.2 Anslagsstyrken (velocity) skal v\u00e6re en tallrekke p\u00e5 12 verdier som oscillerer frem og tilbake mellom verdiene 60 og 120. \n22.3 Varighetene skal v\u00e6re en tallrekke p\u00e5 12 verdier som g\u00e5r i oppadstigende rekke mellom 10 og 1210 millisekunder. \n22.4 Hver nye note trigges ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nsustain, flush, stripnote, makenote\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Parsing**\n\nDenne \u00f8velsen g\u00e5r hovedsakelig igjennom objektene midiparse og midiformat som er nyttige alt-i-ett- objekter for behandling av MIDI-data. P\u00e5 grunn av disse objektenes natur vil dette v\u00e6re en \u00f8velse med mindre praktiske oppgaver enn vanlig. Det er allikevel viktig \u00e5 forst\u00e5 disse objektene siden de kan v\u00e6re nyttige i h\u00e5ndteringen av kompliserte MIDI oppsett. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Parsing og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 23** \nI denne \u00f8velsen har vi brukt blant annet objektene \u00abmidiparse\u00bb, \u00abmidiformat\u00bb, \u00abmidiin\u00bb og \u00abmidiout\u00bb. Benytt disse objektene til \u00e5 lage en enkel patch der du kan spille toner fra midi-keyboardet. I patchen skal du ogs\u00e5 kunne bruke pitchbend hjulet til \u00e5 \u00abb\u00f8ye\u00bb tonene p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Midi note number, velocity og pitchbend verdier skal vises med slidere.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nmidiparse, midiformat, xbendin, speedlim\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Basic Sequencing**\n\nDenne \u00f8velsen g\u00e5r igjennom enkel grunnleggende MIDI-innspilling med objektet seq. Legg merke til bruken av midiflush og den fleksible tempoangivelsen. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Basic Sequencing og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 24** \nLag en patch med to deler der den f\u00f8rste delen spiller av en sekvens (sequence) i halvt tempo og den andre delen spiller av en sekvens som g\u00e5r fra et tempo p\u00e5 50 bpm til 150 bpm i l\u00f8pet av 5 sekunder.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \ntempo, midiflush, seq\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Advanced Sequencing**\n\nVi fortsetter med MIDI inn- og avspilling og legger til muligheten for \u00e5 lagre en MIDI-fil sammen med patchen. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Advanced Sequencing og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 25** \nSpill inn en MIDI-fil og kall den \u00abmidifile01\u00bb. Spill inn en MIDI-fil til og kall den \u00abmidifile02\u00bb.\n\n25.1 \nN\u00e5r patchen \u00e5pner skal \u00abmidifile01\u00bb automatisk lastes inn. \n25.2 \nN\u00e5r du trykker p\u00e5 en knapp skal \u00abmidifile02\u00bb lastes inn. \n25.3 \nPatchen skal v\u00e6re utstyrt med vanlige kontroller for inn- og avspilling. \n25.4 \nAvspillingen skal ha mulighet for \u00e5 spille musikken i l\u00f8kke (looping).\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nseq, midiflush\n\n-----\n\n\u00a0\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Data Viewing**\n\nHer er vi tilbake til en litt mer kompleks oppgave etter noen enkle MIDI-\u00f8velser. Det er f\u00f8rst og fremst objektet multislider som er sentral i denne oppgaven. Vi skal ogs\u00e5 g\u00e5 igjennom funksjonen Watchpoints. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Data Viewing og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 26**\n\n26.1 \nLag en patch som repeterer en rekke toner som er lagret i et multisliderobjekt. Dette er det samme objektet som vises i eksempelpatchens del 1. For \u00e5 gj\u00f8re det litt mer fleksibelt, sett inn et nummerobjekt som velger hvor lang l\u00f8kken (loopen) skal v\u00e6re. Dette nummerobjektet skal ogs\u00e5 velge hvor mange toner som finnes i \u00abmultislider\u00bb-objektet og hvor mange toner som vises i \u00abmultislider\u00bb-objektet. For \u00e5 l\u00f8se dette kan du bl.a. se p\u00e5 objektene \u00abcounter\u00bb, \u00abuzi\u00bb, \u00abmultislider\u00bb og \u00abpeak\u00bb. Se ogs\u00e5 p\u00e5 \u00absize\u00bb-beskjeden til \u00abmultislider\u00bb-objektet.\n\n26.2 \nLag en prosedyre som f\u00f8lger musas bevegelse over skjermen og som i tillegg er garantert \u00e5 fungere p\u00e5 alle datamaskiner ved \u00e5 m\u00e5le den enkelte datamaskins skjermst\u00f8rrelse: \n? N\u00e5r musa beveger seg horisontalt fra venstre til h\u00f8yre p\u00e5 skjermen, s\u00e5 forandrer du omfanget til MIDI-notenummerne som kommer ut av \u00abmultislider\u00bb-objektet fra null til to oktaver. \n? N\u00e5r musen beveger seg vertikalt p\u00e5 skjermen forandrer du anslagsstyrken (velocity) p\u00e5 MIDI-notene fra ingenting til maksimum. \n? Bruk en kombinasjon av objektene change, button og flush for \u00e5 automatisk skru av noter som henger seg opp n\u00e5r du beveger p\u00e5 musa.\n\nDisse forandringene i anslagsstyrke (velocity) og omfanget til MIDI-notenummerne, skal du gj\u00f8re p\u00e5 resultatet av det du gjorde i 26.1, den f\u00f8rste delen av denne oppgaven.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nMultislider\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Data Scaling**\n\nDenne \u00f8velsen ser p\u00e5 en rekke objekter for skalering og lagring av data. Et viktig objekt er coll. coll er et av de vanligste objektene for \u00e5 lagre ulike typer data i Max, enten det er symboler eller tallrekker. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Data Scaling og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 27**\n\n27.1 \nLag en prosedyre som lager tre parallelle str\u00f8mmer med tilfeldige tall. \n27.2 \nDisse tallstr\u00f8mmene skal glattes ut slik at ikke det blir for store hopp mellom verdiene. \n27.3 \nDe tre tallstr\u00f8mmene skal vises i et \u00abmultislider\u00bb-objekt. \n27.4 \nMinimum- og maksimumsverdi for \u00abmultislider\u00bb-objektet skal settes automatisk basert p\u00e5 minimum- og maksimumsverdiene i de tre tallstr\u00f8mmene.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \niter, peak, trough, slide\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Gesture Capture**\n\nI denne \u00f8velsen arbeider vi med mer kompleks bruk av \u00abcoll\u00bb-objektet. Innspilling av ulike former for data er viktig, og \u00abcoll\u00bb-objektet kan f.eks. brukes til \u00e5 spille inn gester slik som i dette eksempelet. I tillegg vil vi jobbe med oppl\u00f8sning, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder hvor ofte data blir aksessert og hvor n\u00f8yaktig dataene blir representert. To n\u00f8kkelord for oppl\u00f8sning er samplefrekvens (sampling rate) og bitdybde (bit depth). Samplefrekvensen sier noe om hvor ofte vi m\u00e5ler en verdi (alts\u00e5 hvor stor oppl\u00f8sning vi har i tid) mens bitdybden sier noe om hvor stor n\u00f8yaktighet vi har n\u00e5r vi m\u00e5ler. MIDI har f.eks. en oppl\u00f8sning p\u00e5 7 bit, dvs 128 verdier, og n\u00e5r man arbeider med sensorer er oppl\u00f8sningen viktig.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Gesture Capture og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 en ting som kan v\u00e6re litt forvirrende med \u00f8velsespatchen. Musens bevegelse over hele dataskjermen representeres av det lille hvite feltet til \u00ablcd\u00bb-objektet. Du skal alts\u00e5 ikke trykke inne i \u00ablcd\u00bb-objektet men bare bevege musen over skjermen etter at du har satt i gang opptaket av gesten.\n\nKommandoen paintpoly gj\u00f8r at gesten blir tegnet inn i \u00ablcd\u00bb-objektet. Denne kommandoen gj\u00f8r det mulig \u00e5 bl.a. tegne strektykkelsen ut fra hvor fort man beveger musen. Les dokumentasjonen til \u00ablcd\u00bb-objektet for \u00e5 forst\u00e5 hvordan paintpoly fungerer. \nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 28** \nTa utgangspunkt i patchen som f\u00f8lger med i eksempelet, og gj\u00f8r f\u00f8lgende forandringer:\n\n28.1 Sett inn muligheten til \u00e5 spille inn gestene med forskjellige oppl\u00f8sninger, ulik samplefrekvens (samplerate). \n28.2 Sett inn muligheten for \u00e5 spille av gestene i ulike hastigheter.\n\n*Viktig objekt:* \ncoll\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen List Processing**\n\n\u00d8velsen Cellblock benytter seg av \u00abjit.cellblock\u00bb-objektet som gir et visuelt grensesnitt til data. Dette objektet kan v\u00e6re nyttig for visning og redigering av verdier i patchen men i denne omgangen beh\u00f8ver vi ikke dette. Vi hopper derfor rett til \u00f8velsen List Processing. \n\u00d8velsen List Processing er en lang og omfattende \u00f8velse fordi den dekker et viktig tema; listeprosessering. Vi skal g\u00e5 gjennom step-sequensere, sannsynlighetsberegning og ulike former for listeprosessering. Sannsynlighetsberegning er et viktig omr\u00e5de av informasjonsteknologien og er sentralt i alt fra aksjehandel og beregning av oljepriser til spesialeffekter i Hollywoodfilmer. Siden denne \u00f8velsen er s\u00e5pass omfattende har vi delt den inn i fire underdeler.\n\n \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen List Processing og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven. Det er en fordel \u00e5 dele oppgavene i denne \u00f8velsen opp i sm\u00e5 subpatcher s\u00e5 blir det mer oversiktlig.\n\n**Oppgave 29**\n\nOppgave 29, del 1: Step sequenser\n\n29.1.1 \nTa utgangspunkt i step-sequenseren fra \u00f8velsen. Forandre den slik at den ikke har 32 skritt, men maksimum 8. \n29.1.2 \nFor hver ny runde step-sequenceren g\u00e5r gjennom verdiene skal den velge en tilfeldig lengde p\u00e5 sekvensen fra 1 til 8 skritt. Den tilfeldige lengden skal v\u00e6re forskjellig i patchens tre spor (hi hat, bass/snare, melody). \n29.1.3 \nHusk at siden sekvensen har en maksimumslengde p\u00e5 8 s\u00e5 m\u00e5 ogs\u00e5 multisliderene skifte antall slidere til 8. \n29.1.4 \nVed \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp skal man kunne reversere rekkef\u00f8lgen p\u00e5 alle verdiene. \nOppgave 29, del 2: Sannsynlighet \n\u00abprob\u00bb-objektet brukes til \u00e5 gi ut tallrekker basert p\u00e5 sannsynlighetsm\u00f8nstre som angis av brukeren. Om vi g\u00e5r nederst til venstre i \u00f8velsespatchen ser vi et omr\u00e5de med overskriften \u00abgenerate new patterns\u00bb. Delen \u00abhi hats\u00bb genererer data som spilles av hi haten. Disse dataene, eller det musikalske materialet om du vil, genereres ut ifra en sannsynlighetsvekting ved hjelp av \u00abprob\u00bb-objektet. \nF\u00f8lgende liste er koblet til \u00abprob\u00bb-objektet: 0 0 3, 0 1 3, 0 2 2, 1 0 1, 1 1 2, 1 2 1, 2 0 4, 2 1 4, 2 2 0\n\nDenne listen er oppdelt i tre og tre tall. De to f\u00f8rste tallene beskriver en tilstandsovergang, mens det siste tallet beskriver en sannsynlighetsvekt. Tilstand er bare et annet ord for tallet som \u00abprob\u00bb-objektet gir ut. Vi bruker de tre f\u00f8rste tallgruppene over som eksempel: \n0 0 3: Overgang fra tilstand 0 til tilstand 0 (ingen endring), sannsynlighetsvekt 3. \n0 1 3: Overgang fra tilstand 0 til tilstand 1, sannsynlighetsvekt 3. \n0 2 2: Overgang fra tilstand 0 til tilstand 2, sannsynlighetsvekt 2. \nSannsynlighetsvekten sier noe om hvor sannsynlig det er at \u00abprob\u00bb-objektet g\u00e5r fra en gitt tilstand til en annen. Jo st\u00f8rre vekten er relativt til de andre vektene, jo mer sannsynlig er det at den tilh\u00f8rende tilstandsovergangen vil skje.\n\nF\u00f8rst n\u00e5r vi har sett eller oppgitt alle sannsynlighetsvektene for en gitt starttilstand kan vi regne ut den faktiske sannsynligheten for at en viss overgang skal skje. Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 f\u00f8rst summere vektene. Vi bruker igjen eksempelet over, og siden 0, 1 og 2 er de eneste tilstandene som brukes har vi oppgitt alle de tre mulighetene som finnes for en overgang fra tilstand 0. Vi summerer s\u00e5 alle vektene: 3 + 3 + 2 = 8. Dette tallet dividerer vi hver vekt med for \u00e5 f\u00e5 sannsynligheten (et tall fra 0 til 1) for at hver overgang skal skje. Ganges dette tallet med 100 vil man f\u00e5 sannsynligheten i prosent. Igjen fra eksempelet over:\n\n0 0 3: 3/8 = 0.375 = 37.5%. Det er 37,5% sjanse for at \u00abprob\u00bb-objektet vil gi ut en 0 om den forrige verdien den gav ut ogs\u00e5 var 0. \n0 1 3: 3/8 = 0.375 = 37.5%. Det er 37,5% sjanse for at \u00abprob\u00bb-objektet vil gi ut en 1 om den forrige verdien den gav ut var 0. \n0 2 2: 2/8 = 0.25 = 25%. Det er 25% sjanse for at \u00abprob\u00bb-objektet vil gi ut en 2 om den forrige verdien den gav ut var 0.\n\nMerk at alle disse sannsynlighetene summert sammen (37.5% + 37.5% + 25%) blir 100%, som igjen bekrefter at alle overgangsmuligheter er dekket opp.\n\nDe andre tallgruppene i lista som er koblet til \u00abprob\u00bb-objektet beskriver det samme konseptet, men for starttilstandene 1 og 2.\n\nLa oss se p\u00e5 et eksempel hvor vi g\u00e5r andre veien. Vi har tilstandene 0 og 1, og \u00f8nsker at\u00abprob\u00bb-objektet skal oppf\u00f8re seg slik: \n? Om n\u00e5v\u00e6rende tilstand er 0, skal det v\u00e6re lik sannsynlighet for at neste tilstand er 0 eller 1, alts\u00e5 50% sjanse for begge. \n? Om n\u00e5v\u00e6rende tilstand er 1, skal det v\u00e6re 20% sannsynlighet for at neste tilstand er 0, og 80% sannsynlighet for at neste tilstand forblir 1.\n\nMerk at total sannsynlighet for begge starttilstandene er akkurat 100%. Om dette ikke er tilfelle har vi angitt feil sannsynligheter.\n\nN\u00e5r vi s\u00e5 skal lage tabellen vi vil gi til \u00abprob\u00bb-objektet, m\u00e5 vi gj\u00f8re om disse sannsynlighetene til sannsynlighetskoeffisienter, noe som gj\u00f8res lettest ved \u00e5 regne dem om til br\u00f8ker. Dividenden (det \u00f8verste tallet) vil da v\u00e6re sannsynlighetskoeffisienten vi gir videre til \u00abprob\u00bb-objektet. For de tre forskjellige sannsynlighetene vi har blir det: \n? 50% = 0.5 = 1/2 \n? 20% = 0.2 = 1/5 \n? 80% = 0.8 = 4/5 \novergang vekting vekting i prosent \n0-0 1 50 \n0-1 1 50 \n1-0 1 20 \n1-1 4 80 \n\u00c5 gj\u00f8re dette om til en beskjed som \u00abprob\u00bb-objektet tar imot er enkelt: \n0 0 1, 0 1 1, 1 0 1, 1 1 4\n\nIkke la deg narre av de halvveis abstrakte konseptene, det at \u00abprob\u00bb-objektet benytter seg av tall som tilstander betyr ingenting for oss, siden vi kan tolke tallene \u00abprob\u00bb-objektet gir ut akkurat som vi vil. Vi kan for eksempel si at 0 vil trigge en basstromme, mens 1 vil trigge skarptromme. Da vil hele tabellsystemet enkelt og greit bare beskrive hvor sannsynlig det er at en skarptromme vil komme etter en basstromme, eller omvendt. \nOm noe virker uklart b\u00f8r man som alltid lese hjelpefilen og referansefilen til \u00abprob\u00bb-objektet. Ut ifra dette dokumentasjonsmaterialet burde det v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 en forst\u00e5else av hvordan \u00abprob\u00bb-objektet fungerer.\n\nSannsynlighetsoppgave: \nLag en rutine som skriver 25 verdier. Tallene skrives til Maxvinduet med f\u00f8lgende fordeling: \novergang vektig i prosent \n0-0 33,33 \n0-1 33,33 \n0-2 33,33\n\n1-0 25 \n1-1 25 \n1-2 50\n\n2-0 100 \n2-1 0 \n2-2 0\n\nOppgave 29, del 3 \u00abzl\u00bb-objektet \n? 29.3.1 Ved hjelp av \u00abzl\u00bb-objektet, lag en prosedyre som bruker objektene uzi og urn til \u00e5 generere 25 tall mellom 0 og 24. \n? 29.3.2 Gj\u00f8r dette om til en liste og skriv det ut i Maxvinduet. \n? 29.3.3 Sorter listen i stigende rekkef\u00f8lge og skriv det ut i Maxvinduet. \n? 29.3.4 Roter listen med tre tall og skriv det ut i Maxvinduet. \n? 29.3.5 Del opp listen i puljer p\u00e5 fem tall, skriv hver pulje baklengs og skriv det ut i Maxvinduet. \n? 29.3.6 Skriv ut siste tall i hver pulje.\n\nOppgave 29, del 4 \u00abvexpr\u00bb-objektet \nDu husker kanskje at vi gikk gjennom objektet expr i \u00f8velsen Designing Equations. Det finnes et tilsvarende objekt for matematiske ligninger p\u00e5 lister. Objektet heter vexpr. \nVed hjelp av \u00abvexpr\u00bb-objektet, gj\u00f8r f\u00f8lgende tre korte \u00f8velser:\n\n? 29.4.1 Ta de to listene 10 20 30 40 50 60 og 1 2 3 4 5 og summer de. Skriv de ut til Max-vinduet. \n? 29.4.2 Bruk listen 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90. Hver gang du trykker p\u00e5 en knapp skal hver verdi forandre seg tilfeldig med en maksimumsforandring p\u00e5 +/- 2. Skriv resultatet ut til en multislider. \n? 29.4.3 Bruk den samme listen 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90. Avhengig av hvilken knapp du trykker p\u00e5 skal hver verdi \u00f8ke eller synke med +/- 5. Skriv resultatet ut til en multislider.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nvexpr, zl, prob\n\n-----\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen UDP Networking**\n\nVi hopper rett til \u00f8velsen UDP Networking. I \u00f8velsene Human-Interface Devices og Serial Communication kreves det maskinvare for \u00e5 gjennomf\u00f8re \u00f8velsene. Vi trenger en spillkontroller (joystick eller lignende) for \u00e5 benytte HID-protokollen i \u00f8velsen Human-Interface Devices og et serielt grensesnitt som for eksempel et Arduinokort eller lignende for \u00e5 bruke den serielle protokollen i \u00f8velsen Serial Communication. \nHar du tilgang til slike maskinvarekontrollere s\u00e5 anbefales det p\u00e5 det sterkeste \u00e5 g\u00e5 gjennom disse \u00f8velsene. Bruk av ekstern maskinvare og sensorer er sentralt i arbeidet med Max. Hvis ikke s\u00e5 kan du hoppe over disse \u00f8velsene og heller g\u00e5 tilbake til dem n\u00e5r du eventuelt har tilgang til slik maskinvare. \nI \u00f8velsen UDP Networking skal vi se p\u00e5 hvordan vi kan bruke Max til \u00e5 kommunisere via nettet. Det kan v\u00e6re mange grunner til gj\u00f8re dette. Noen prosjekter kan v\u00e6re s\u00e5 prosessorkrevende at man trenger flere maskiner koblet sammen for \u00e5 utf\u00f8re dem. Andre prosjekter kan v\u00e6re basert p\u00e5 at man kommuniserer mellom ulike maskiner plassert p\u00e5 ulike steder. Uansett hva m\u00e5let er s\u00e5 kan nettverksbaserte patcher v\u00e6re en enkel m\u00e5te \u00e5 l\u00f8se ulike problemer p\u00e5.\n\n \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen UDP Networking og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 30** \nHer f\u00f8lger tre deloppgaver. Siden vi ikke kan forvente at du disponerer to datamaskiner i et nettverk, vil vi l\u00f8se disse oppgavene med hjelp av argumentet \u00ablocalhost\u00bb. Vi anbefaler allikevel at du l\u00e6rer deg hvordan nettverkskommunikasjon mellom datamaskiner fungerer siden dette er nyttig i mange sammenhenger.\n\n30.1 \nLag en prosedyre som bruker en multislider til \u00e5 sende informasjon. Multislideren skal ha 10 slidere, 4 alternerende farger, kontinuerlig data ut n\u00e5r man bruker musen, og slider style skal v\u00e6re satt til bar. \nTre slike multislidere skal sende data til tre andre multislidere via argumentet \u00ablocalhost\u00bb.\n\n30.2 \nLag en prosedyre som muliggj\u00f8r chatting mellom to ulike deler av patchen ved hjelp av argumentet \u00ablocalhost\u00bb.\n\n30.3 \nLag en prosedyre som muliggj\u00f8r sending av MIDI-note data mellom to ulike deler av patchen ved hjelp av argumentet \u00ablocalhost\u00bb. Den ene delen av patchen skal sende MIDI-note data fra et MIDI-keyboard mens den andre delen av patchen skal spille dette av som MIDI-noter.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nTextedit, udpreceive, udpsend\n\n-----\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Bpatchers**\n\nDenne \u00f8velsen er en \u00f8velse i \u00e5 bygge brukervennlige grensesnitt. Presentation mode samt objektene bpatcher og thispatcher gj\u00f8r det mulig \u00e5 lage enkle grensesnitt til komplekse patcher. \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Bpatchers og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\n\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 31** \nLag et grensesnitt ved hjelp av et \u00abbpatcher\u00bb-objekt. \u00abbpatcher\u00bb-objektet skal ha tre innganger som tar verdier fra tre \u00abnumber\u00bb-objekter utenfor \u00abbpatcher\u00bb-objektet, og tre utganger som gir verdier til tre \u00abnumber\u00bb-objekter utenfor \u00abbpatcher\u00bb-objektet. Inne i \u00abbpatcher\u00bb-objektet skal det v\u00e6re tre slidere og tre \u00abdial\u00bb-objekter som tar imot verdier fra inngangene og gir verdier til utgangene. Ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp skal man velge om man ser enten sliderene eller \u00abdial\u00bb-objektene.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \nthispatcher, bpatcher\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Pattr Basics**\n\n\u00d8velsen Picture UI Elements gir ulike eksempler p\u00e5 hvordan man kan bruke bildemateriale for \u00e5 lage egne brukergrensesnitt. Dette er ikke s\u00e5 n\u00f8dvendig i denne omgangen s\u00e5 vi hopper rett til \u00f8velsen Pattr Basics. \nDet finnes mange objekter for \u00e5 styre og lagre data i Max. Noen av de mest brukte er coll, umenu, og preset. Denne \u00f8velsen g\u00e5r gjennom \u00abpattr\u00bb-objektet og ser p\u00e5 hvordan vi kan styre ulike deler av en patch p\u00e5 en mer avansert m\u00e5te.\n\n \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Pattr Basics og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 32**\n\n32.1 \nLag en patch som spiller av tilfeldige MIDI-noter. \nTonene skal komme i en jevn str\u00f8m trigget av et \u00abmetro\u00bb-objekt, men toneh\u00f8ydene og anslagsstyrkene skal derimot v\u00e6re tilfeldige. Bruk de ulike \u00abpattr\u00bb-funksjonene for \u00e5 sette toneh\u00f8yder og anslagsstyrke. Hastigheten til \u00abmetro\u00bb-objektet skal settes med en s\u00e5kalt binding til \u00abpattr\u00bb-objektet. Se p\u00e5 \u00f8velsen en gang til om du trenger mer informasjon om denne funksjonen. \nDe tilfeldige toneh\u00f8ydene og anslagsstyrkene skal genereres i hver sin subpatch og styres av \u00abpattr\u00bb-objekter.\n\n32.2 \nVed \u00e5 trykke p\u00e5 to knapper skal du kunne velge mellom to ulike innstillinger. Alle verdier er MIDI-verdier fra 0-127 \nInnstilling 1: \nhastighet 80 millisekunder \ntoneh\u00f8yde: min 60 \ntoneh\u00f8yde: maks 65 \nanslagsstyrke: min 100 \nanslagsstyrke: maks 127 \nInnstilling 2: \nhastighet 250 millisekunder \ntoneh\u00f8yde: min 30 \ntoneh\u00f8yde: maks 100 \nanslagsstyrke: min 0 \nanslagsstyrke: maks 127\n\n32.3 \nTil slutt, lag en funksjon som kan lese av den til en hver tid gjeldende hastigheten ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp. \n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \npreset, patcher, pattrhub, pattr\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**Kontrolloppgave til \u00f8velsen Autopattr Bindings.**\n\nDenne \u00f8velsen fortsetter der den forrige \u00f8velsen slapp, men g\u00e5r dypere inn i lagring av data med blant annet muligheten for \u00e5 lagre i XML-formatet og interpolasjon mellom forh\u00e5ndsinnstillinger (presets).\n\n \nG\u00e5 gjennom \u00f8velsen Autopattr Bindings og den tilh\u00f8rende \u00f8velsespatchen. Om det er noen punkter du er usikker p\u00e5, g\u00e5 tilbake og repeter det som er uklart. Om det er et objekt du ikke er helt sikker p\u00e5, les referansen eller hjelpefilen til objektet.\n\nG\u00e5 gjennom de ulike delene av patchen og v\u00e6r sikker p\u00e5 at du skj\u00f8nner hvordan alle delene fungerer. N\u00e5r alt er klart, g\u00e5 videre til oppgaven.\n\n**Oppgave 33**\n\n33.1 \nTa utgangspunkt i oppgave 36 der du lagde en prosedyre som spilte av tilfeldige MIDI-noter. \nDenne gangen skal du ikke benytte objektene pattr og pattrhub men derimot autopattr og pattrstorage. autopattr og pattrstorage er vanskeligere \u00e5 benytte i forbindelse med subpatcher s\u00e5 vi kvitter oss med subpatchene denne gangen og lager alt i ett patchvindu.\n\n33.2 \nVi legger ogs\u00e5 til muligheten for \u00e5 lagre og lese forh\u00e5ndsinnstillinger (presets) som XML-filer samt muligheten for \u00e5 interpolere mellom forh\u00e5ndsinnstillinger.\n\n*Nye objekter introdusert i denne \u00f8velsen:* \npattrstorage, autopattr\n\n-----\n\n\u00a0\n\n**BEAP \u2013 granul\u00e6rsyntese med LFO**\n\nI denne oppgaven skal vi lage en langsomt skiftende dyp klang. For \u00e5 f\u00e5 til dette skal vi styre granul\u00e6rsyntesen fra utsiden med en lavfrekvensoscillator (LFO).\n\nLa oss fortsette med granul\u00e6rsyntesepatchen som vi lagde i forrige BEAP-\u00f8velse. Start med \u00e5 sette Mix i Reverb-patchen til 0 slik at du h\u00f8rer bedre hva som skjer i granul\u00e6rsyntesen. Forandre Duration til 150 ms og Random til 0% i granul\u00e6rsyntesen slik at vi bruker st\u00f8rre korn av lyden om gangen. Sett (position-) Width til 1.7 slik at du fokuserer p\u00e5 et kortere utsnitt av lydfilen.\n\nHent BEAP-patchen LFO som ligger under LFO-kolonnen. Sett LFO-frekvensen (Freq) til 0.01 Hz slik at den beveger seg langsomt. Koble LFO Sine output til Granular Position (+/- 5v). Sett Position CV til 100%. LFO-patchen styrer n\u00e5 posisjonen du leser fra i lydfilen.\n\n\n\nSett Grain density til 5 ms og \u00f8k fra 16 til 20 stemmer. Til slutt sett Offset til -12 slik at lyden transponeres ned en oktav.\n\n\n\nStill inn romklangen slik at vi f\u00e5r et stort rom med lang etterklang med f\u00f8lgende parametre:\n\n\n\nVi setter Mix til 100% slik at vi kun lytter til romklangen, Size settes til maksimal verdi (100) og Decay settes til maksimal etterklang (0). Damping settes til 2.54 kHz for \u00e5 gj\u00f8re den m\u00f8rkere og Diffusion settes til 0.73 for \u00e5 spre stereobildet utover.\n\nHusk \u00e5 velge \u00abAutosave Snapshot\u00bb for \u00e5 lagre innstillingene, og \u00abEmbed Patcher in Parent\u00bb for at \u00abGranular\u00bb-patchen skal huske hvilken lydfil du har valgt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bff4b2a7-9772-4988-a398-b290f5f99be7"}
+{"url": "http://buffetdiscount.eu/Linni-meister-fhm/in-finland-jenter-i-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:53Z", "text": "Eerikkil\u00e4 Sports Institute, Eerikkil\u00e4, Finland - Banetype: 11er. Spillform: 11 MOT Spilletid: 90 minutter. Tilskuere: Dommer: Minna M\u00e4enp\u00e4\u00e4, Finland. buffetdiscount.eu 1: Jenni Mahlam\u00e4ki, Finland. buffetdiscount.eu 2: Noora Tammi, Finland. 4. dommer: Lotta Vuorio, Finland. Turnering: Norge Jenter U Sm\u00f6gen, Sverige - Banetype: 11er. Spillform: 11 MOT Spilletid: 90 minutter. Dommer: Briet Bragadottir, Island. buffetdiscount.eu 1: Jovana Cosic, Island. buffetdiscount.eu 2: Sandra \u00d4sterberg, Sverige. 4. dommer: Sandra Blumenthal, Tyskland. Turnering: Norge Jenter U Kampnummer: 8. apr. - Tusenvis av unge jenter har omfavnet den alternative sporten, og nasjonale mesterskap arrangeres for nye entusiaster av den gamle kjepphesten. \n1. **in finland jenter i norge** says:\n \n 02.12.2015 at 08:09\n \n Clearly, many thanks for the information.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43d99f64-b3fb-4327-b830-8726905265a8"}
+{"url": "http://www.joyjumping.com/ny-lov-ansvarliggjoer-styret-for-loppetidr.6132378-133913.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:32Z", "text": "Gir linje/kurve som geometrisk representerer objektet.\nEn l\u00f8sning fra\n\n - overdel: Skinn /\n - l\u00e6r polstrede innleggss\u00e5ler\n - ytre materiale: l\u00e6r\n - indre materiale: unlined\n - s\u00e5le:-gummi\n - nedleggelse: slip-on\n - h\u00e6lh\u00f8yde: 1,5 centimeter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7bfe67d-51fd-4185-bcfb-6d7171cdd1a6"}
+{"url": "https://fontblogg.no/2018/04/12/fairweather/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:06:07Z", "text": "## Fairweather\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\nFairweather er en frisk pust i v\u00e5rv\u00e6ret.\u00a0Med smalere\u00a0design og perspektiv gir den god\u00a0lesbarhet. Fairweather er\u00a0perfekt for titler og bildetekster. \u00a0Med den sv\u00e6rt n\u00f8ytrale og enkle bokstavutformingen er\u00a0skrifttypen meget allsidig.\n\nDe \u00abcondensede\u00bb tegnene gj\u00f8r\u00a0den meget\u00a0effektiv for tekstblokker\u00a0i sm\u00e5 og smale omr\u00e5der.\n\nBest\u00e5r av 9 bredder og tilh\u00f8rende kursiver. St\u00f8tter nesten alle latinske spr\u00e5k.\n\nDharma Type\u00a02018\n\n\u00a0\n\nFairweather pr snitt. kr 390,- + mva\n\nFairweather Family, 18 snitt. kr 3450,- + mva\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29da70ab-f29f-4573-979a-6e57e2c63d77"}
+{"url": "https://kreftforeningen.no/vi-pavirker/kreftforeningen-mener/horingsuttalelser/horingssvar-om-endring-av-forskrift-om-habilitering-og-rehabilitering-individuell-plan-og-koordinator/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:12Z", "text": "# H\u00f8ringssvar om endring av forskrift om habilitering og rehabilitering, individuell plan og koordinator\n\n7\\. november 2017\n\n5\\. juli 2018\n\nKreftforeningen viser til h\u00f8ring fra Helse- og omsorgsdepartementet datert 7. september 2017 og takker for at vi f\u00e5r komme med innspill. Kreftforeningen er positive til at det gj\u00f8res endringer i definisjonen for habilitering og rehabilitering. Vi har imidlertid noen kommentarer til den nye definisjonen.\n\nVi er forn\u00f8yd med at departementet i definisjonen av habilitering og rehabilitering tar utgangspunkt i brukerens livssituasjon og m\u00e5l. Det er en viktig understrekning av at det er brukerens behov og m\u00e5l for eget liv som skal v\u00e6re styrende for om personen f\u00e5r rehabilitering, og i hvilken form, n\u00e5r dette klart g\u00e5r frem av definisjonen i forskriften.\n\nI definisjonen st\u00e5r det at \u00abhabilitering og rehabilitering skal v\u00e6re m\u00e5lrettede samarbeidsprosesser mellom bruker, p\u00e5r\u00f8rende og tjenesteytere og p\u00e5 relevante arenaer\u00bb.\n\nKreftforeningen oppfatter det som noe uklart hva som menes med flere av disse begrepene. Vi mener at det er viktig at dette klargj\u00f8res. Kreftforeningen mener at dette m\u00e5 kunne gj\u00f8res i \u00abVeileder om rehabilitering, habilitering, individuell plan og koordinator\u00bb. Det er viktig at denne veilederen n\u00e5 oppdateres sammen med forskriftsendringen. I veilederen b\u00f8r det klart g\u00e5 frem hva som ligger i definisjonen av habilitering og rehabilitering samt en tydeliggj\u00f8ring av de ulike begrepene som for eksempel \u00abm\u00e5lrettede samarbeidsprosesser\u00bb, \u00abtjenesteytere\u00bb, \u00abarenaer\u00bb og \u00abakt\u00f8rer\u00bb. Det b\u00f8r ogs\u00e5 vises til ulike eksempler.\n\nVi foresl\u00e5r at det ogs\u00e5 i forskriftene presiseres hva som menes med akt\u00f8rer, samarbeidsprosess, tjenesteytere, arenaer og akt\u00f8rene.\n\n\u00a0\nMed vennlig hilsen\n\nKreftforeningen\n\nAnne Lise Ryel \ngeneralsekret\u00e6r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1395e09f-b198-4c82-9d1b-ce13c076be96"}
+{"url": "https://www.nfk.no/aktuelt/kald-krig-i-anlegg-96.1014781.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:59Z", "text": "# Kald krig i Anlegg 96\n\nFylkesr\u00e5d for kultur, milj\u00f8 og folkehelse Aase Refsnes (SV) Susanne Forsland -Det er viktig \u00e5 bevare spor etter den kalde krigen i Anlegg 96, sier fylkesr\u00e5d Aase Refsnes (SV).\n\nFylkesr\u00e5d for kultur, milj\u00f8 og folkehelse bes\u00f8kte nylig den 8.000 kvadratmeter store fjellhangaren p\u00e5 Bod\u00f8 hovedflystasjon.\n\n\\-Det er viktig \u00e5 f\u00e5 formidlet alvoret som ligger bak at vi hadde en atomsikker hangar i Nord-Norge, som skulle overleve og \u00abta igjen\u00bb etter et direkte atomangrep, sier fylkesr\u00e5d Aase Refsnes.\n\n## D\u00e5rlig forfatning\n\nFylkesr\u00e5den p\u00e5peker at hun er bekymret for tilstanden til hangaren.\n\n\\-Som regional kulturminnemyndighet har vi et ansvar for \u00e5 overv\u00e5ke situasjonen i anlegget. Siden anlegget ikke har blitt brukt de siste \u00e5rene, har dette medf\u00f8rt fukt-, sopp-, og muggproblemer. Deler av anlegget er derfor sterkt skadet av manglende vedlikehold. Andre deler har noe mer moderate, men like fullt alvorlige skader, p\u00e5peker Refsnes.\n\n## Kartlegger hele anlegget\n\nKulturminneseksjonen i fylkeskommunen har tidligere i h\u00f8st plassert ut dataloggere som m\u00e5ler fukt og temperatur inne i anlegget. I desember var fylkeskommunen inne i anlegget og hentet disse registreringene. Med p\u00e5 turen var ogs\u00e5 fylkesr\u00e5d for kultur, milj\u00f8 og folkehelse, Aase Refsnes, direkt\u00f8r for luftfartsmuseet, Hanne Jakhelln, konservator Karl Kleve, og representanter for Forsvarsbygg.\n\n\\-Vi fikk med egne \u00f8yne se anlegget og tilstanden det er i. Forsvarsbygg og fylkeskommunen gj\u00f8r ogs\u00e5 andre analyser for \u00e5 kartlegge tilstanden til anlegget, slik at vi i samarbeid f\u00e5r en god oversikt over tilstanden til anlegget, utdyper Refsnes.\n\n## **Viktig historie**\n\nKulturdepartementet har tidligere bevilget 800 000 kroner til \u00e5 planlegge et visningsanlegg for Anlegg 96, og fylkeskommunen har bevilget tilsvarende bel\u00f8p. Parallelt med tilstandsanalysene jobber derfor luftfartsmuseet med en mulighetsstudie for \u00e5 vise hvordan anlegget kan tas i bruk for \u00e5 fortelle historien om den kalde krigen.\n\n\\-Anlegg 96 er en meget vesentlig brikke i bildet, n\u00e5r den kalde krigens historie i Norge skal skrives. Jeg er derfor glad for at Riksantikvaren har startet opp fredningssak for dette unike anlegget, sier Refsnes.\n\n## **Spenstige planer**\n\nFylkesr\u00e5den \u00f8nsker den nye Riksantikvaren, Hanna Geiran, velkommen til \u00e5 bes\u00f8ke Anlegg 96.\n\n\\-Vi har mange spenstige planer og visjoner for fremtidig bruk av Anlegg 96. S\u00e6rlig i formidling av viktig kald-krig-historie, og som en av de mest spennende scenene i Europa, avslutter en entusiastisk fylkesr\u00e5d for kultur, milj\u00f8 og folkehelse Aase Refsnes.\n\n(Info om Anlegg 96 under bildegalleriet)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSpesialr\u00e5dgiver Egil Murud er ansvarlig for tilstandsregistreringen som Nordland fylkeskommune gjennomf\u00f8rer. | Fotograf: Susanne Forsland\n\n## **Generell Info om Anlegg 96:**\n\nAnlegg 96 stod ferdig bygd i 1960. Den var konstruert for \u00e5 t\u00e5le direkte treff av en sovjetisk atombombe av datidens st\u00f8rrelse og kraft. Inne i fjellet var det i tillegg til jagerfly, en hel og fullstendig infrastruktur for at man skulle kunne overleve etter et atomangrep. Anlegget er et av de viktigste sporene vi i dag har bevart etter den kalde krigen.\n\nForsvarsbygg og fylkeskommunen gj\u00f8r ogs\u00e5 andre analyser for \u00e5 kartlegge tilstanden til anlegget. Dette inkluderer blant annet analyser av betong og sopp/mugg. Dette er viktig slik at vi f\u00e5r en god oversikt over tilstanden til anlegget. Partene skal ha et m\u00f8te i februar neste \u00e5r for \u00e5 dr\u00f8fte tilstand, hva som kan gj\u00f8res, og hvordan historien om anlegget kan formidles.\n\nPublisert avThor-Wiggo Skille\n\nPublisert20.12.2018 10:08\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99182194-22a6-4cfa-a08b-b3e3ba477abb"}
+{"url": "https://www.helsport.no/jeg-vil-laere-av-polarhistoriens-raeste-lederfigur-ernest-shackleton", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:29:56Z", "text": "# Jeg vil l\u00e6re av polarhistoriens r\u00e5este lederfigur: Ernest Shackleton\n\n\n\nAlle vet hvem\u00a0Roald Amundsen\u00a0er, og alle har h\u00f8rt om\u00a0Thor Heyerdahl. Men har du h\u00f8rt om Shackleton?\u00a0 \n \nDet hadde ikke jeg heller f\u00f8r jeg bestemte meg for \u00e5 melde meg p\u00e5 i lagklassen til \u00e5rets\u00a0Expedition Amundsen\u00a0.\n\nDet er laget en filmserie om Shackleton som g\u00e5 p\u00e5 National Geographic Channel 20. februar. \nJeg fikk se den i forkant og jeg kunne ikke unng\u00e5 \u00e5 bli inspirert.\n\n\n\nShackleton blir regnet som en av polarhistoriens beste lagledere. Hvem er vel da bedre \u00e5 hente inspirasjon fra enn nettopp ham n\u00e5 n\u00e5r jeg selv skal v\u00e6re lagleder over p\u00e5 en 100km lang ferd over Hardangervidda om noen f\u00e5 dager.\n\nJeg ser opp til ham og pr\u00f8ver \u00e5 sammenligne meg med ham. Han var leder for 27 menn og 70 hunder. Jeg skal v\u00e6re leder for \u00e9n mann og to pulker. Jeg kjenner like fullt at jeg har en utfordring i vente.\n\nKristian Horne heter mannen jeg skal v\u00e6re leder for. Han har mer fjellerfaring enn de fleste, og har et s\u00e5 h\u00f8yt oksygenopptak at jeg f\u00e5r pustebesv\u00e6r av \u00e5 dele telt med ham. Han er neppe klar over at jeg har utnevnt meg selv som lagleder, men det er n\u00e5 en gang slik jeg satt opp laget da jeg sendte inn p\u00e5meldingss\u00f8knaden.\n\nAllerede der har jeg vist meg som en d\u00e5rligere leder enn Shackleton. Shackleton var karismatisk, morsom, pratsom, livlig og engasjerende. Og han satt alltid laget foran seg selv.\n\nP\u00e5 v\u00e5rt lille lag er det utvilsomt Kristian som har flest av disse egenskapene. Kristian er nok den beste lederen av oss, men verden er brutal og urettferdig. Jeg har tatt makten med slu list.\n\nI et d\u00f8gn skal jeg v\u00e6re lagleder. Jeg skal ha siste ordet n\u00e5r livsviktige beslutninger tas. Jeg skal rope klart og tydelig n\u00e5r teltet\u00a0\u00a0skal pakkes opp og n\u00e5r det skal pakkes ned.\n\nJeg \u00f8ver meg jevnlig foran speilet p\u00e5 \u00e5 snakke med autoritet, slik at det ikke skal bli ubalanse i hierarkiet. Jeg m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 oppt\u00f8yer, s\u00e5 jeg kan sl\u00e5 de ned like markant og effektivt som Shackleton gjorde for 100 \u00e5r siden.\n\n\u00a0\n\n\nJeg kan ikke tillate at et eneste menneskeliv g\u00e5r tapt n\u00e5r Team National Geographic Channel skal g\u00e5 i Roald Amundsens skispor .\n\n100km med ski og pulk over Hardangervidda, fra Haukeliseter til Garen. Det er et tungt ansvar som venter meg, og derfor m\u00e5 jeg l\u00e6re av den beste av de beste, Ernest Shackleton.\n\nFor noen uker siden var jeg p\u00e5 tur fra Dyranut fjellstue sammen med Kristian og en gjeng andre deltakere til Expedition Amundsen.\n\nJeg fikk mulighet til \u00e5 teste lederegenskapene mine og jeg fikk kjenne p\u00e5 en del utfordringer. Jeg hadde helt glemt hvor kaldt -25 grader er, jeg hadde glemt hvor vondt det er \u00e5 fryse og hvor tiltaksl\u00f8s man blir n\u00e5r man har stilt seg opp i hutreposisjon. \n \nMens jeg st\u00e5r og hutrer viser Kristian handlekraft og begynner \u00e5 sette opp teltet f\u00f8r jeg f\u00e5r gitt kommandoen jeg har \u00f8vd p\u00e5. Som om jeg ikke allerede f\u00f8ler meg som en mislykket lagleder, kommer han med et dilemma for \u00e5 kvikke meg opp.\n\n> \"Hvis du m\u00e5tte velge, ville du sett p\u00e5 n\u00f8tteknekkeren 12 timer hver dag resten av livet, eller knust n\u00f8ttene dine med en n\u00f8tteknekker?\" sp\u00f8r han med et bredt glis om munnen.\n\nJeg er ikke i tvil om hva som virker mest behagelig, men jeg vet hvilken mann jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en mann med handlekraft\\! En mann som viser p\u00e5gangsmot og kan t\u00e5le kortvarig ubehag for \u00e5 oppn\u00e5 langvarige goder. Jeg vil v\u00e6re mannen som knuser n\u00f8ttene sine med en n\u00f8tteknekker\\!\n\n> \"N\u00e5 skal vi sl\u00e5 opp teltet\\!\" roper jeg med s\u00e5 mye autoritet jeg klarer. Kristian ser bare sp\u00f8rrende p\u00e5 meg, mens han setter sammen teltstengene. Jeg har mye igjen \u00e5 l\u00e6re av Shackleton.\n\n\n\n\u00a0\nMens jeg setter opp teltet, ser jeg for meg flere dilemmaer.\n\n*Seile p\u00e5 en fl\u00e5te av balsatre fra Peru til en tropisk \u00f8y i Polynesia, eller ro og seile i en improvisert trejolle flere tusen kilometer fra et isflak ved Antarktis til en \u00f8y i det Antarktiske hav?*\n\n*Ville jeg g\u00e5tt tur-retur Sydpolen med t\u00f8rre kl\u00e6r, eller dratt p\u00e5 halvannet \u00e5rs badeferie ved Antarktis-kysten med v\u00e5te kl\u00e6r og lilla t\u00e6r?*\n\nJeg innser at Thor Heyerdahl og Roald Amundsen ikke har noe \u00e5 stille opp med mot Shackleton. Mens jeg st\u00e5r og hutrer i -25 grader Celcius, ser jeg for meg at teltet er en b\u00e5t og jeg sitter hjelpesl\u00f8s opp\u00e5 mens iskalde orkanb\u00f8lger sl\u00e5r over meg. \n \nJeg gr\u00f8sser bare ved tanken og jeg innser at jeg aldri kommer til \u00e5 bli like t\u00f8ff som Shackleton, verken som lagleder eller eventyrer. Jeg klarer etter hvert \u00e5 sl\u00e5 meg til ro med denne tanken, f\u00f8r jeg krabber inn i den gode, varme soveposen\u00a0\n\nJeg f\u00e5r n\u00f8ye meg med \u00e5 v\u00e6re lagleder for et tomannslag p\u00e5 Expedition Amundsen. Jeg vet vi kommer til \u00e5 m\u00e5tte presse oss til det ytterste, vi kommer til \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 s\u00e5 fort vi makter selv om sn\u00f8f\u00f8yken pisker oss i ansiktet og kroppen skriker etter hvile. \n \nUansett hvilke utfordringer vi m\u00f8ter kan det ikke bli like utfordrende som de som m\u00f8tte den anglo-irske polarforskeren da han pr\u00f8vde \u00e5 g\u00e5 tvers over Antarktis via polpunktet. Mens jeg ligger i soveposen og den kontinuerlige praten til Kristian har roet seg, begynner jeg \u00e5 dr\u00f8mme om Shackleton og hans eventyr.\n\n\n\n*Samme \u00e5r som f\u00f8rste verdenskrig bryter ut i Europa, seiler Shackleton med 27 menn sydover p\u00e5 skipet Endurance.*\n\n*Isforholdene rundt Antarktis er helt spesielle dette \u00e5ret, s\u00e5 skipet setter seg fast mellom isflakene s\u00e5 de blir tvunget til \u00e5 overvintre. N\u00e5r isen smelter synker skipet og de sitter igjen med noen rob\u00e5ter p\u00e5 frittflytende isflak.*\n\n*Shackleton og gjengen pr\u00f8ver \u00e5 drive nordover mot Paulet-\u00f8ya p\u00e5 isflaket, helt til de en dag v\u00e5kner av at isflaket sprekker opp. De m\u00e5 ta \u00e5rene fatt i iskalde forhold og sj\u00f8spr\u00f8yt. \n \nEn av mennene mister vottene sine og som den eksemplariske lagf\u00f8reren han er, gir Shackleton bort sine.*\n\n*Etter fem dager treffer de en helt annen gudsforlatt \u00f8y, Elefant-\u00f8ya. Der er det ikke mye hjelp \u00e5 f\u00e5, s\u00e5 de improviserer en liten seilb\u00e5t. Shackleton og fire av mennene m\u00e5 kare seg 1333km nordover til \u00f8ya South Georgia for \u00e5 skaffe hjelp.*\n\n**\n\n*Det er lengre enn fra Oslo til Bod\u00f8\\! De kommer utfor en orkan som er s\u00e5 sterk at et sv\u00e6rt dampskip g\u00e5r til grunne samme natt.*\n\n*Shackleton og hans menn virker ud\u00f8delige i sin lille trejolle. Den britiske helten klarer det umulige uten at en eneste omkommer av alle de 28 mennene som dro fra Storbritannia halvannet \u00e5r tidligere.*\n\n*S\u00e5 snart Shackleton kommer hjem til England melder han seg frivillig til forsvarets frontlinje, selv om han er fritatt p\u00e5 grunn av alder og hjerteproblemer. Folk m\u00e5 ha v\u00e6rt laget av et annet materiale for 100 \u00e5r siden.*\n\nJeg h\u00f8rer Kristians snorkelyder ved siden av meg, og blir vekket tilbake til n\u00e5tiden. Jeg tenker p\u00e5 hvor deilig teltet og soveposen er og jeg tenker p\u00e5 hjemferden jeg skal ha n\u00e5r jeg v\u00e5kner i morgen.\n\nJeg skal g\u00e5 8 km vestover til Dyranut. Det er lengre enn fra Oslo til B\u00e6rum\\! S\u00e5 skal jeg sette meg i en god og varm bil og kj\u00f8re til hybelen p\u00e5 Modum.\n\nS\u00e5 snart jeg kommer til Modum Bad skal jeg nok en mandag melde meg frivillig til hovepraksis i Helsevesenents f\u00f8rstelinje, selv om jeg kunne blitt fritatt p\u00e5 grunn av forkj\u00f8lelsesproblemer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5e45982-2e6f-425f-87f7-a81108b5c315"}
+{"url": "https://maieckhoffmorseth.com/2017/08/16/buddha-bowl-med-reker-edamame-og-quinoa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:38:13Z", "text": "\n\naugust 16, 2017\n\n# Buddha bowl med reker, edamame og\u00a0quinoa\n\nJeg har f\u00e5tt dilla\\! Fullstendig\\! Buddha bowls er rett og slett helt geniale. Og det enda de er s\u00e5 latterlig enkle \u00e5 lage\\! Du trenger ikke hete Gwyneth Paltrow for \u00e5 elske disse fargerike og supersunne rettene. Heldigvis.\n\nBuddha bowl har ingenting med religion \u00e5 gj\u00f8re, men er en betegnelse p\u00e5 en ny trendrett, av den typen som faktisk er bra for deg. Protein-boller, kan de ogs\u00e5 kalles. Fyll en bolle proppfull av gr\u00f8nnsaker, proteiner, fiber og dressing, og du har en Buddha bowl \u2013 et perfekt m\u00e5ltid med rene smaker, masse vitaminer og kr\u00f8nsj, som du selv plukker ut ingrediensene til.\n\n\n\nI bunnen har jeg lagt quinoa, p\u00e5 toppen revet gulrot, kokt egg, pillede reker, avokado, edamameb\u00f8nner, v\u00e5rl\u00f8k, chilimajones og noen cashewn\u00f8tter. De spiselige blomstene vokser i hagen min, de er bare med for bildets skyld. Kokt quinoa kan du bytte ut med b\u00f8nner, linser, grov ris, kikerter eller for eksempel nudler. Opp til deg\\! Rekene og egget kan du droppe om du \u00f8nsker en ren vegetarrett, det blir godt uansett. Gr\u00f8nnsaker velger du etter egen smak. Fjern majonesen om du er en surmaga superslanker, samme for meg. Dette er uansett s\u00e5 godt, s\u00e5 sunt, s\u00e5 Instagram-vennlig og s\u00e5 latterlig enkelt at det egentlig ikke skulle v\u00e6rt lov. Med andre ord: kj\u00f8r p\u00e5\\!\n\nBuddha bowls er ypperlig som frokost, lunsj eller middag, og f\u00e5r du dilla, som meg, og vil ha dem hele tiden, foresl\u00e5r jeg at du kutter opp ekstra gr\u00f8nnsaker og koker opp et par ekstra egg mens du f\u00f8rst er igang, s\u00e5 du har til neste gang magen skriker.\n\nBon appetitt\\!\n\n\u00a0\n\n\nBli med p\u00e5 bes\u00f8k til @idaeinarsdottir i siste utgave av @vakrehjemoginterior \ud83d\ude0dS\u00e5 kult\\! Styling av @tonekrok Foto @wilhelmsenyvonne Tekst av meg. Sofa og stol: Vitra Hvilestol: Le Corbusier \\#scandinavianliving \\#lecorbusier \\#vitra\nHvor takknemlig er du? Like takknemlig som du har grunn til \u00e5 v\u00e6re? Mitt nytt\u00e5rsforsett er at 2019 skal bli mitt lykkeligste \u00e5r s\u00e5 langt. Hvordan kan du lese p\u00e5 bloggen n\u00e5. Blir du med? \ud83d\ude4f\ud83c\udffc\ud83c\udf38\ud83c\udf39 \\#prosjekthappy \\#takknemlighet\n\nJeg er'ke aleine her jeg bor. Jula ble fin n\u00e5 igjen. Takk\\!\\! \\#godjul\n\nNei, men god jul, 'a\\!\\! @jsvegarden \\#christmassweaters \\#berget22\n\nNei da, jeg er ikke d\u00f8d\\! Jeg er bare s\u00e5 travelt opptatt med et aldri s\u00e5 lite prosjekt om dagen. Har nemlig funnet ut at 2019 skal bli et sprekere, sterkere og gladere \u00e5r\\! Vil du vite mer er du velkommen til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 @prosjekthappy eller p\u00e5 www.prosjekthappy.com der jeg ogs\u00e5 deler noen ganske s\u00e5 gode tips (og pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re blodig \u00e6rlig - selv n\u00e5r det svir). Hvis du synes du har mer enn nok av andres trening og salatknasking i feeden din, s\u00e5 kan du bare holde deg til \u00e5 f\u00f8lge meg her, hvor det fortsatt blir fine interi\u00f8rtips, digg mat og hverdagsglimt uten manualer. Sender en sn\u00f8rik og glad hilsen fra Troms\u00f8 \ud83d\udcaa\ud83c\udffc\ud83d\ude0a \\#prosjekthappy\n\nDenne supersunne misobaserte suppen smaker helt fantastisk og er proppfull av ingredienser kroppen din vil elske deg for\\! Dagens middag? Ligger p\u00e5 bloggen\\! \\#misosoup \\#ramen \\#sunnmat \\#prosjekthappy @monicaoien\n\n\u00c5 v\u00e6re noens pappa, eller mamma, er ikke alltid bare enkelt. Livet byr p\u00e5 s\u00e5 mangt. Familiebrudd, avstand, alle dagene som blir til tid, og som blir til livet. Noen ganger store deler av det. Likhet. Ulikhet. Mennesker rundt som kanskje ikke alltid g\u00e5r i hop. For oss har det v\u00e6rt mye av det. Men det har aldri v\u00e6rt utrygghet. L\u00f8fter jeg r\u00f8ret og ber om hjelp, s\u00e5 stiller du, uansett hva du m\u00e5 betale for det. Jeg beundrer deg for det, pappa, og jeg har l\u00e6rt av det. Du har aldri v\u00e6rt A4. Jeg er litt stolt av det. Kanskje er det ogs\u00e5 en av grunnene til at du er 71 \u00e5r uten at det synes. Jeg er heldig som har deg. Gratulerer med farsdagen\\! @dagfinneckhoff \\#pappa\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de068668-9082-4760-abb3-b889c9f4abca"}
+{"url": "http://veglomiljoservice.no/index.php/avfall-trondelag-midtnorge-moreogromsdal/tankrengjoring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:32Z", "text": " - \n\n# Tankrengj\u00f8ring\n\n ** 24. mars 2014\n\n\u00a0\n**Enten du har nedgravd tank, industritanker eller skipstanker m\u00e5 disse kunne rengj\u00f8res. Da kan vi v\u00e6re til hjelp med v\u00e5rt utstyr og v\u00e5re fagfolk. Vi har mange \u00e5rs erfaring med tankrengj\u00f8ringer i stor og liten skala.**\n\nOfte kan dette v\u00e6re en tank som skal tas ut av bruk, hvor vi er med i hele prosessen med \u00e5 unders\u00f8ke tankens tilstand, rengj\u00f8ring og destruksjon. V\u00e5r kunnskap p\u00e5 omr\u00e5det bidrar til en effektiv og sikker jobb for deg. Vi har sertifikater for tankarbeid og alle aspekter dette medf\u00f8rer.\n\n\u00a0\n**HAR DU NEDGRAVD TANK FOR FYRINGSOLJE?**\n\n**Da har du et stort ansvar.**\n\nHvis du har en nedgravd tank for parafin eller fyringsolje har du et stort ansvar for at tank og r\u00f8rsystem ikke lekker olje ut til grunnen, enten anlegget er i bruk eller ikke. Hvis du har tank og \u00f8nsker \u00e5 bli oljefri m\u00e5 tanken t\u00f8mmes og rengj\u00f8res f\u00f8r denne graves opp eller fylles med masse. Vi kan bist\u00e5 med \u00e5 sjekke tilstand p\u00e5 nedgravd tank f\u00f8r denne saneres. I \u00e5r 2020 vil det bli et forbud mot fyring med fossil olje. Dermed vil du som eier av oljefyr v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 finne alternativ til oljefyren. Har du allerede sluttet \u00e5 bruke fyringsanlegget, skal tanken allikevel kontrollere. Ref. Forskrift om begrensning av forurensning (forurensningsforskriften). \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dccbfa8-7d39-42d5-9846-13bb13fd7097"}
+{"url": "https://konghalvor.blogg.no/1333547007_forskjellige_bilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:35Z", "text": "\n\n# Melankolsk.\n\nPosted on 10.05.2012 kl. 20:46 \n\n** ** \n\nHalvor, din latsabb. Du m\u00e5 skrive mer\\! Ok, da. Halvor. Du m\u00e5 ogs\u00e5 ta deg selv litt oftere p\u00e5 tissen. Ja vel, da. Kan du mate meg Halvor? Med hva da? Mat? Ok.\n\nTar en pause i mitt nye skriftelige hjemmesideinnlegg for \u00e5 spise middag.\u00a0N\u00e5 er jeg ferdig.\n\nP\u00e5 grunn av tidenes merkeligste opphold i Thailand forrige m\u00e5ned, s\u00e5 har tiden g\u00e5tt fort siden sist jeg skrev noe her. Det synes jeg selv er juks og slurv. Jeg tillater ikke meg selv \u00e5 skulle bli \"d\u00e5rligere\" i noe jeg egentlig liker veldig godt, bare fordi jeg har klart \u00e5 bli enda slappere enn f\u00f8r. Men slik f\u00f8les det. Tankel\u00f8s, tiltaksl\u00f8s og sytete.\n\nN\u00e5 holder dette innlegget allerede p\u00e5 \u00e5 tippe over til \u00e5 bli et sippeinnlegg, men jeg styrer unna med dette bilde av meg med **MacGyver**-boksen min. 7 sesonger med riktig bruk av livet. \n\n\nJeg har i de siste m\u00e5nedene hatt et ustabilt, melankolsk hum\u00f8r der jeg tenker mye p\u00e5 alt og uansett hvor godt eller vondt det jeg tenker p\u00e5 er, s\u00e5 f\u00e5r det meg til \u00e5 ville grine. Et eksempel er den gamle datamaskinen min. Den kostet meg rundt 20 000 kroner og har blitt brukt til det meste. Men s\u00e5 fikk jeg meg MacBook-maskin og puttet datamaskinen min p\u00e5 rommet. Der har den st\u00f8vet ned. Jeg har d\u00e5rlig samvittighet ovenfor en datamaskin. Jeg f\u00f8ler at jeg har etterlatt den til n\u00f8dbruk og lagring.\u00a0 \n\n\nHer er den gamle musa. Tenk p\u00e5 all pornoen jeg har klikket meg inn p\u00e5 via denne lille krabaten. N\u00e5 blir den knapt brukt til \u00e5 rydde opp p\u00e5 skrivebordet. \n\n\nN\u00e5r jeg er i denne tilstanden, s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 styre hum\u00f8ret eller kreativiteten i riktig retning. Jeg blir sittende og surre med totalt meningsl\u00f8se ting som ikke kommer hverken meg selv eller noen andre til gode. Som \u00e5 lage seg 14-15 nye mailer og sende inn falske rykter om seg selv til sladreblogger. Det har jeg gjort. Og det har jeg brukt masse tid p\u00e5.\n\nF\u00f8rste mailen jeg sendte for \u00e5 se hva som skjedde. \n\n\nInnlegget sladderbloggen skrev.\u00a0 \n\n\nSendte ogs\u00e5 mange slike sm\u00e5mail for \u00e5 vise at han der Kong Halvor virkelig er en falsk dust (han er det). \n\n\nS\u00e5 ble jeg bitt av basillen. Jeg satt hjemme i mange dager og skrev dumme rykter. Og lo s\u00e5 h\u00f8yt at jeg fikk naboklage. \n\n\nNytt sladderinnlegg. \n\n\nS\u00e5 kommenterte jeg dette. \n\n\nOg s\u00e5 sendte jeg noen bilder **INGEN** har sett f\u00f8r. \n\n\nOg der var det innlegg p\u00e5 sladrebloggen om mitt nye homofile forhold fra 1. april i fjor. \n\n\nJeg skrev mange flere mailer og kommentarer enn dette, men s\u00e5 fant jeg plutselig ut at det ikke var noe g\u00f8y \u00e5 bruke tid p\u00e5 en sladreside ingen leser, der forfatteren av siden skriver alle sine kommentarer selv og later som at det er masse aktivitet. S\u00e5 slo jeg meg selv s\u00e5 hardt i hodet at jeg ikke husket noe, og s\u00e5 drakk jeg, og s\u00e5 var jeg i Thailand og n\u00e5 er jeg p\u00e5 Briskeby igjen og bruker fortsatt tid p\u00e5 en sladreside som ingen leser. Jeg er s\u00e5 dum. Rambo rister p\u00e5 hodet, men jeg tror det er mest fordi han f\u00f8ler konkurranse i leiligheten etter at jeg kj\u00f8pte meg en l\u00f8ve. \n\n\nN\u00e5r sinnstilstanden ikke er p\u00e5 topp har jeg nemlig en tendens til \u00e5 kj\u00f8pe ting. Jeg kj\u00f8per bare kule ting, men det er veldig typisk for den tilstanden. Christopher Nielsens tegneseriehefter er et godt eksempel p\u00e5 kule ting. Ellers er ogs\u00e5 sprettkniver, zippo-lightere og filmer som er bannet i Norge gode svar p\u00e5 hva som er kule ting. \n\n\nMusikk har alt \u00e5 si for godgj\u00f8relse av hodet p\u00e5 en d\u00e5rlig dag. Forholdet mitt til sjanger er veldig varierende, og i l\u00f8pet av det siste halv\u00e5ret har jeg nesten bare h\u00f8rt p\u00e5 musikk fra barndommen min. Jeg har aldri klart \u00e5 kvitte meg med de gamle skivene mine (akkurat som med datamaskinen p\u00e5 rommet) og etter snart 15 \u00e5r har jeg begynt \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 dem igjen. Visste dere at Bl\u00fcmchen og E-Type lagde sang sammen for noen \u00e5r siden? De gjorde det, og **DEN** er virkelig helt forferdelig. Jeg har h\u00f8rt p\u00e5 den minst 100 ganger. Elsker den. \n\n\nJeg tror ogs\u00e5 at trangen til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 90-tallsmusikk igjen er der p\u00e5 grunn av denne \"We love 90s\"-festen som alle tullingene drar p\u00e5 for \u00e5 late som at de var fans av E-Type og Scooter p\u00e5 90-tallet. Jeg var den eneste p\u00e5 Hagal\u00f8kka barneskole som hadde genuin interesse i musikken som ble spilt p\u00e5 slutten av 90-tallet og da spesielt band som Scooter og E-Type. Alle mine barndomsskolevenner drar p\u00e5 90-tallsfest for \u00e5 mimreflire av de gamle heltene mine. Jeg trenger ikke det. Jeg s\u00e5 E-Type i 1998, jeg.\u00a0\n\n\n\nN\u00e5 h\u00f8rer jeg p\u00e5 90-tallstrashen fordi jeg faktisk liker den. Heut' ist mein tag 4 ever. For dere som har interesse av det \u2013 ikke for \u00e5 le, men for \u00e5 nyte \u2013 s\u00e5 kan dere abbonere p\u00e5 **DENNE** spotifylista. Den skal etterhvert dekke flere av mine favoritter fra starten av min musikkelskerkarriere.\n\nS\u00e5 depper jeg litt og h\u00f8rer p\u00e5 Jokke. Jokke er den viktigste norske artisten siden Ivar Medaas. \n\n\nS\u00e5 blir jeg glad igjen, og koser meg med brus og sjokolade. \n\n\nFordelen med v\u00e5ren er at sola er tilbake p\u00e5 himmelen igjen, i hvert fall for oss som ikke trekker gardinene til side f\u00f8r klokken n\u00e6rmer seg 18-19:00 om morgenen. En gang i april, f\u00f8r jeg dro til Thailand, s\u00e5 ringte jeg til kompisen min Christian for \u00e5 h\u00f8re om han ville bli med \u00e5 nyte sol med meg. Det ville han. Her nyter vi sol. \n\n\nUlempen med Norge er at det noen ganger skygger u\u00f8nskede elementer for solen mens man nyter den. I dette tilfelle et gammelt hus. \n\n\nVi ble s\u00e5 irriterte med det stygge huset. Aldri f\u00f8r har det v\u00e6rt i veien for sola som jeg kan huske. Dritthus.\u00a0 \n\n\nJeg og Christian har bestemt oss for \u00e5 hugge det, men jeg m\u00e5 vente til han kommer hjem fra syden f\u00f8r vi kan gj\u00f8re det. Han ble s\u00e5 irritert over at huset var i veien for solen at han bestilte billetter til Kreta. Jeg bestilte ogs\u00e5 billetter, men jeg havnet i Krabi i stedet for Kreta. Jeg anbefaler alle \u00e5 lese n\u00f8ye n\u00e5r man skal bestille flybillett, ellers havner du midt i jungelen og v\u00e5kner opp med dyr p\u00e5 rommet ditt.\n\n**Rambo** har hatt huset for seg selv og er ganske forn\u00f8yd med \u00e5 kunne ligge p\u00e5 kryss i sengen. Han er akkurat som meg; kryssligger. \n\n\nEgentlig vet jeg ikke hva melankolsk betyr. Jeg synes bare ordet er kult. Jeg er bare mongo, jeg. Konstant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51335638-f3b1-463b-9839-2b921aa697ca"}
+{"url": "https://midtbredband.no/bredband/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:19Z", "text": "Avtaleperiode (bindingstid) 12 m\u00e5neder fra leveringsdato. Frakt p\u00e5 119,- kroner kommer \ni tillegg for modem. ADSL montasje kroner 980,- (valgfritt). Linjetilgang (fullaksess) \nkroner 79,- per mnd. faktureres for ADSL produkter dersom du ikke har analog fast-telefon/isdn. Alle priser er inkludert merverdiavgift.\n\nAlle v\u00e5re bredb\u00e5ndsprodukter er kvotefrie \u2013 bruk s\u00e5 mye du vil til fast m\u00e5nedlig kostnad\\!\n\nTr\u00e5dl\u00f8st Superbredb\u00e5nd tilfredsstiller kravene til Next Generation Access (NGA). \nAvhengig av signal og dekningsforhold oppn\u00e5s typisk b\u00e5ndbredde mellom 30 og 60 Mbps.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3102adc-8287-4d20-8b04-9c55a50e1381"}
+{"url": "https://www.webpsykologen.no/artikler/eksistensiell-ensomhet-isolasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:22Z", "text": "# Ulike typer ensomhet & isolasjon\n\nEnsomhet kan handle om frav\u00e6r av sosiale forbindelser, men det kan ogs\u00e5 inneb\u00e6re en uoverskridelig kl\u00f8ft, ikke bare mellom en selv og andre, men mellom en selv og verden.\n\nAv\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\n\\-\n\nsep 13, 2011\n\n\n\nFor Yalom er isolasjon et av menneskets mest fryktede eksistensielle grunnvilk\u00e5r. Fra sin \u00e5relange praksis som psykoterapeut har han lagt merke til at mange mennesker som mister en ektefelle eller livsledsager, ikke f\u00f8rst og fremst fortviler over tapet av den andre, men over den brutte relasjonen. Enker og enkemenn snakker om \u00e5 leve et liv som ikke blir sett. De har mistet et livsvitne \u2013 noen som vet at de kommer hjem, legger seg og st\u00e5r opp om morgenen. Innenfor psykisk helse ser vi ogs\u00e5 utallige eksempler p\u00e5 mennesker som lever i utifredsttillende eller skadelige parforhold fordi de er n\u00f8dt til \u00e5 ha et vitne til sitt liv \u2013 non som kan bekrefte deres eksistens. Noen har til om med sagt at de f\u00f8ler at de slutter \u00e5 eksistere dersom de ikke har noen som ser dem. Yalom p\u00e5peker at dette er et vanlig fenomen i terapi, og han legger til at terapeuter m\u00e5 passe p\u00e5 at de ikke blir pasientenes livsvitner. Det vil skape et avhengighetsforhold hvor terapiens slutt kan bli katastrofal for pasienten. I terapi handler det om \u00e5 v\u00e6re st\u00f8ttende og bekreftene til stede samtidig som man arbeider for pasientens evne til selvstendighet og selvaksept.\n\nYalom (2007) snakker om tre typer ensomhet eller isolasjon.\n\n### Inter-psykisk isolasjon\n\nInter-psyisk isolasjon betyr atskillelse fra seg selv. Dette kan vi se hos mennesker som i liten grad tar hensyn til egne f\u00f8lelser og behov. Ofte har de hatt en oppvekst hvor det ble viktig \u00e5 ta hensyn til andres behov. Barnet m\u00e5tte \"g\u00e5 stille i d\u00f8rene\" for at pappa ikke skulle bli sint, eller v\u00e6re pliktoppfyllende og \"grei\" for at mamma ikke skulle bli lei seg og deprimert. N\u00e5r barn m\u00e5 ta spesielle hensyn til de voksne, g\u00e5r det p\u00e5 bekostning av deres egen utvikling. Ofte kan de utvikle et godt blikk for andres behov, men v\u00e6re helt uvitende om sine egne \u00f8nsker, f\u00f8lelser og behov. I slike tilfeller mister man kontakten til sitt eget indre liv, og man kan f\u00f8le seg tom eller \"utbrent\". Livet kan plutselig fremst\u00e5 som kaldt og meningsl\u00f8st. Man er rett og slett atskilt fra seg selv og det representerer ofte en alvorlig psykisk forstyrrelse med depresjon\u00a0og\u00a0melankoli som et av hovedsymptomene.\n\nFreud snakket om isolasjon som en forsvarsmekanisme hvor f\u00f8lelsene fjernes fra minnet om en ubehagelig opplevelse. N\u00e5r personen senere kommer i tanker om den vanskelige opplevelsen, fritas han fra de smertefulle f\u00f8lelsene \u2013 De er rett og slett koblet fra tankene. Mange terapeuter mener at hovedhensikten med psykoterapi er \u00e5 integrere slike avspaltede deler av seg selv.\n\n### Interpersonal isolasjon\n\nSom regel er det interpersonal isolasjon vi opplever som ensomhet. Det handler om frav\u00e6r av sosiale forbindelser. Man har f\u00e5 venner og lite nettverk. Innenfor psykisk helsevern jobber vi nesten daglig med denne typen ensomhet. Det finnes mange \u00e5rsaker til at folk blir ensomme. Det kan dreie seg om kulturforskjeller, geografiske \u00e5rsaker, nedleggelse av institusjoner som fremmer n\u00e6rhet, mangel p\u00e5 sosiale ferdigheter, mobbing og s\u00e5 videre. Det er heller ikke s\u00e5 sjelden at man i hjelpeapparatet m\u00f8ter mennesker som sliter med en form for psykisk lidelse som nettopp hindrer gode relasjoner til andre mennesker. Det kan eksempelvis v\u00e6re schizoide eller narsissistiske personligheter, eller mennesker som ford\u00f8mmer og utnytter andre, eller mennesker som er selvusikre og sliter med angst.\n\n### Eksistensiell isolasjon\n\nYalom snakker om eksistensiell isolasjon som en tredje variant. Denne formen for isolasjon g\u00e5r dypere og skj\u00e6rer oss helt inn til beinet.\n\n\"*\u2026det er en mer fundamental ensomhet som er ul\u00f8selig knyttet til eksistensen og refererer til en uoverskridelig kl\u00f8ft mellom en selv og andre, en separasjon ikke bare mellom selv og andre, men mellom en selv og verden.*\" (Yalom, 2007, pp. 45-46).\n\nYalom kobler eksistensiell isolasjon til d\u00f8den. Det er ansikt til ansikt med d\u00f8den at v\u00e5r fundamentale ensomhet blir tydeligst. I antikken ble herskere og mennesker i maktposisjoner gravlagt med masse gods og eventuelt noen f\u00f8lgesvenner. P\u00e5 sett og vis er det kanskje et bilde p\u00e5 v\u00e5r frykt for ensomheten ved vegs ende. Vi f\u00f8des og d\u00f8r alene, og slik er rammen rundt v\u00e5rt liv. N\u00e5r vi kommer i kontakt med denne typen eksistensielle erkjennelser, gjerne i sammenheng med kriser eller tragedier, er det en grunnleggende frykt som girper oss \u2013 en eksistensiell angst \u2013 og dette er kanskje den mest hardtsl\u00e5ende form for ensomhet som mennesket opplever.\n\nEnsomhet og isolasjon er et tema vi har dr\u00f8ftet gjennom flere artikler:\n\n - F\u00f8lelsesmessig distansert og alene\n - Jeg f\u00f8ler meg annerledes og utenfor\n - Avvist og redd for ensomhet\n - Er Ensomhet \u00e5 v\u00e6re alene? Kunsten \u00e5 takle Ensomhet.\n\n### Anbefalt litteratur\n\nI denne artikkelen nevner jeg den eksistensielle psykoterapeuten Irvin D. Yalom. N\u00e5r det dreier seg om menneskets grunnleggende eksistensielle vilk\u00e5r, er Yalom en fremragende forfatter og teoretiker. B\u00f8kene til Yalom har v\u00e6rt kilde til mye inspirasjon og l\u00e6rdom i mitt virke som psykolog. Alt han skriver lodder dybden i det menneskelige sinnelag p\u00e5 en overbevisende m\u00e5te. D\u00f8den, friheten, meningsl\u00f8sheten og isolasjonen er aspekter ved menneskets eksistens som av og til dukker opp og flekker tenner mot v\u00e5re livsprosjekter.\n\nYalom skriver gode fagb\u00f8ker om disse temaene, men det er kanskje hans skj\u00f8nnlitter\u00e6re b\u00f8ker om terapiprosesser som har gjort st\u00f8rst inntrykk p\u00e5 undertegnede. Et terapeutisk forl\u00f8p er en spennende reise, og det er nettopp denne spenningen, blandet med f\u00f8lelser, innsikt og eksistensiell klokskap, Yalom griper p\u00e5 en fortreffelig m\u00e5te i sine romaner om terapi. For dem som er interessert i eksistensiell psykologi fortalt p\u00e5 en spennende m\u00e5te, er Yalom et sikkert valg. Jeg vil spesielt anbefale f\u00f8lgende:\n\n - ***Dobbeltspill i sjeledypet***: Hovedpersonen i romanen er en psykiater som selv g\u00e5r i analyse hos en kollega, men som bryter behandlingen fordi han er uenig i psykoanalysens strenge regler for terapisituasjonen. Han bestemmer seg for \u00e5 eksperimentere med en helt \u00e6rlig og \u00e5pen terapi. Problemet er at hans pasient har en litt annen agenda, som ikke handler om \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen og \u00e6rlig.\n\n - ***Kj\u00e6rlighetens b\u00f8ddel og andre fortellinger fra psykoterapien***: I denne boken forteller Yalom, p\u00e5 sin sedvanlige \u00e5pne og direkte m\u00e5te, om ti pasienter og behandlingen av disse. Pasientene kom til Yalom for \u00e5 f\u00e5 hjelp med de vanlige problemene i hverdagslivet: ensomhet, selvforakt, impotens, migrene, seksuelle tvangsforestillinger, overvekt, h\u00f8yt blodtrykk, sorg, en t\u00e6rende opptatthet av kj\u00e6rlighet, hum\u00f8rsyke eller depresjon. Likevel avsl\u00f8rte terapien at disse hverdagsproblemene hadde dype r\u00f8tter, r\u00f8tter som strakte seg helt ned i menneskets eksistensielle grunnmur. Yalom er en eksistensiell psykoterapeut, og i denne boken f\u00e5r vi virkelig et levende innblikk i hva det betyr i praksis.\n\n - ***Schopenhauerkuren***: Dette er en bok jeg anbefaler alle pasienter jeg har hatt i gruppeterapi \u00e5 lese. Den anerkjente psykiateren Julius Hertzfeld f\u00e5r sjokkbudskapet om d\u00f8delig kreft etter en rutinesjekk. Han begynner \u00e5 g\u00e5 inn i seg selv, og blir opptatt av de mislykkede terapiene. Hva gjorde han feil? Julius opps\u00f8ker Phillip, en pasient han aldri klarte \u00e5 hjelpe ut av et ulykkelig og tvangspreget sexliv. Det viser seg at Phillip har kurert seg selv ved hjelp av Schopenhauer og hans filosofi. N\u00e5 er Phillip selv klar til \u00e5 bli terapeut, men han trenger hjelp fra Julius for \u00e5 f\u00e5 en faglig godkjenning. De to mennene inng\u00e5r en avtale. Julius blir Phillips veileder dersom Phillip f\u00f8rst deltar i gruppeterapien Julius leder. Dette er rett og slett en psykologisk spenningsroman om gruppeterapi, noe som tilh\u00f8rer sjeldenhetene, men Yalom f\u00e5r det til p\u00e5 en utmerket m\u00e5te.\n\n - ***Da Nietzsche gr\u00e5t:*** Dette er en bok hvor den store tenkeren Nietzsche kommer i terapi hos Breuer (l\u00e6reren til Freud). Det er et tenkt scenario som utforsker b\u00e5de Nietzsche som person og filosof. Er man interessert i eksistensialisme og psykoterapi, men helst leser skj\u00f8nnlitteratur, f\u00e5r du b\u00e5de i pose og sekk her.\n\nCullberg, Johan (1999). *Dynamisk psykiatri i teori og praksis*. Tano Aschehoug. (**Anbefales\\!**)\nYalom, Irvin (2007).\u00a0Religion og psykiatri. Oversatt av Vera F\u00f8llesdal. Arneberg Forlag.\n\n**Av Psykolog Sondre Risholm Liver\u00f8d** \n**WebPsykologen.no**\n\n\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\nhttps://www.webpsykologen.no\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens psykologi\u00bb, og i 2017 kom boken \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb. I 2018 ble \u00abPsykologens journal\u00bb publisert p\u00e5 Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens m\u00f8te med livets store sp\u00f8rsm\u00e5l. I regi av WebPsykologen.no har Sondre ogs\u00e5 en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med \u00abPsykologens journal\u00bb har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn p\u00e5 en podcast som heter \u00abPastoren & Psykologen\u00bb. Alle podcastene er tilgjengelige p\u00e5 WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. P\u00e5 YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00f8lge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.\n\n \n### \\#91 \u2013 St\u00e5 imot perfeksjonssamfunnet og selvutvikling\n\n\n### \\#90 \u2013 Store fortellinger og gi faen meditasjon\n\n#### 4 KOMMENTARER\n\n1. Jorun Holstad sep 13, 2011 at 15:53\n Ikke alt \u2013 lite \u2013 kan defineres p\u00e5 kun \u00e9n m\u00e5te. \n De er fullt mulig \u00e5 f\u00f8le seg ensom med mange folk rundt seg og om en er klar over hva som hindrer en i \u00e5 ha bedre kontakt, er det ikke bare-bare \u00e5 skyve det til side\\!\n2. Tor Dalberg sep 15, 2011 at 16:07\n Det dreier seg om \u00e5 v\u00e6re relevant\u2026..referansegruppen m\u00e5 ha interesse i det man beskjeftiger seg med, ellers blir man ensom \u2013 og hva er referansegruppen? Det er jobb-felleskapet, fritidsinteresser etc.\n3. Religion og psykologi | Webpsykologen mar 12, 2012 at 13:25\n \\[\u2026\\] Ulike typer ensomhet & isolasjon \\[\u2026\\]\nSondre Risholm Liver\u00f8d st\u00e5r bak denne siden. Han er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet Sykehus i Kristiansand. I tillegg til WebPsykologen, driver han flere andre nettmagasin som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens Psykologi\u00bb og i 2017 kom \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb.\n\n\n\nWebPsykologen er en psykologiblogg eller et tidsskrift som \u00f8nsker \u00e5 formidle psykologi og praktisk livsfilosofi til fagfolk og folk flest. WebPsykologen.no ble opprettet i 2009 av psykologspesialist Sondre Risholm Liver\u00f8d. Innholdet p\u00e5 denne siden er forankret i psykologi og filosofi og inspirert av alle de store visdomstradisjonene. WebPsykologen h\u00e5per \u00e5 bidra med innsikt, stimulere selvutvikling og skape debatt. Sammen med leserne vil vi jobbe for bevegelse i menneskets \"psykologiske landskap\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30a58d6c-bd03-4c91-91df-00b9254a932c"}
+{"url": "https://evolution.evofitness.no/2017/11/1/ikke-la-deg-stoppe-av-hodet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:55Z", "text": "\n\n# Ikke la deg stoppe av hodet\n\nHvor langt kan du presse deg?\n\nAndreas Olav Skjetne\n\nMed over 8000 PT-timer, bachelor i idrettsvitenskap fra NIH og som redakt\u00f8r for en av Norges st\u00f8rste treningsblogger er Andreas en av landets dyktigste personlige trenere.\n\n*Startet med et smil og avsluttet med et smil, men det var alt annet en smil underveis*\n\n\u00a0\nDa var \u00e5rets mest omfattende konkurranse endelig gjennomf\u00f8rt\\! Nok en gang gikk jeg i fella og lurte meg selv til \u00e5 tro at dette skulle bli en rolig, men veldig lang tur. Det skulle bli f\u00f8rste konkurranse siden jeg slengte meg med p\u00e5 Lillehammer-Oslo hvor jeg ikke hadde fokus p\u00e5 resultat og det overordnede m\u00e5let var \u00e5 holde sammen med de andre i reisef\u00f8lget. Jeg skulle f\u00e5 med meg det beste norsk natur har \u00e5 by p\u00e5, f\u00e5 testet lengden og hvordan kroppen fungerer under s\u00e5 lang sammenhengende belastning. Men den gang ei\\!\n\n\u00a0\nDagen startet p\u00e5 hotellrommet i Stavanger, fikk sovet litt over 6 timer som er minstekravet jeg stiller til meg selv f\u00f8r konkurranse. M\u00f8tte de to andre utenfor hotellet og ble plukket opp av en for meg ukjent kar som hadde tilbudt seg \u00e5 plukke opp folk p\u00e5 veien. Raskt var vi 7 l\u00f8pere i bilen og praten gikk, det viste seg \u00e5 v\u00e6re nummer 1,2 og 4 i etterkant. S\u00e5 dette var ikke koseklubben vi satt p\u00e5 med.\n\n\n\nEtter en kort b\u00e5ttur over fjorden kom vi p\u00e5 start, stemningen var god og alle virket spente uten \u00e5 v\u00e6re for nerv\u00f8se. Selv visste jeg at 3-4mil skulle g\u00e5 bra, men var veldig usikker p\u00e5 om kroppen t\u00e5lte alle h\u00f8ydemeterne som skulle forseres (2500m). L\u00f8pet startet med 7km asfalt og tempoet var rolig, rundt 6min/km i moderat stigning. Deretter bar det rett ut i terrenget og jeg skj\u00f8nte raskt at dette kom til \u00e5 bli en v\u00e5t aff\u00e6re, plumpet like gjerne med en gang. Terrenget var endel\u00f8s sti bratt oppover f\u00f8r vi l\u00f8p over berg og fjell til nye bratte stier dukket opp. F\u00f8rst ble 3 til 2 n\u00e5r vi passerte forbi Prekestolhytta grunnet fall, to av oss holdt sammen forbi Prekestolhytta og opp turistveien. Etter vi kom oss av turistmotorveien og inn i terrenget igjen fikk jeg en luke etter en f\u00f8ring, n\u00e5r jeg snudde meg kunne jeg ikke lengre se noen bakover.\u00a0Tenkte egentlig vi skulle holde sammen til f\u00f8rste drikkestopp etter 25 km, valgte \u00e5 kj\u00f8re alene ettersom dette kom til \u00e5 bli en lang dag uansett. Siste b\u00e5ten gikk fra m\u00e5l tilbake til Stavanger klokken 18:00. Med tanken om \u00e5 kj\u00f8re bil i 2 timer tilbake i hodet virket valget enkelt.\n\n\u00a0\nKilometerne gikk um\u00e5telig sakte inn mot drikkestoppet, for \u00e5 holde motivasjonen oppe begynte jeg \u00e5 telle antallet personer jeg passerte p\u00e5 vei mot Songesand kai og offisielle passeringstider. De f\u00f8rste 25km frem til drikkestoppet b\u00f8d p\u00e5 alt mulig, klatring i fjell hvor jeg kun holdt i kjetting, bratte stigninger, fjellskrenter og steinur nede ved vannkanten. P\u00e5 et tidspunkt passerte jeg en mann som spilte saxofon midt inne i skogen p\u00e5 en seter, m\u00e5tte virkelig tenke etter om det var jeg som hallusinerte eller om det var reeelt.\n\n\n\nJeg plukket siste deltager i steinuren p\u00e5 vei til drikkestasjonen. Nummer 21 var passert etter jeg dro avg\u00e5rde alene. Klokka viste 4t og det var lenge siden jeg var g\u00e5tt tom for vann. For\u00f8vrig syntes jeg p\u00e5 dette tidspunktet at l\u00f8pet var ganske morsomt, hadde slitne bein, men sammenlignet de med maraton p\u00e5 asfalt og var godt forn\u00f8yd. P\u00e5 drikkestoppet f\u00e5r jeg fylt vann p\u00e5 sekken, noen glass cola, sjokkis og sp\u00f8rsm\u00e5let om jeg vil vite hvordan jeg ligger ann. Hadde et h\u00e5p om \u00e5 v\u00e6re topp 100, startet langt bak i feltet og hadde hvertfall 23 bak meg, fikk beskjed om at jeg var nummer 32. Fikk i tillegg beskjed om at det var mange som akkurat hadde dratt videre og de s\u00e5 langt mer slitne ut enn meg.\n\n\u00a0\nFikk veldig tenning av dette, men stresset ikke. Plukket ut en dobbeldekker br\u00f8dskive av sekken, skinke og gulost, favoritten som passer en hver anledning, bestemte meg for \u00e5 g\u00e5 i 4 min, spise halve og drikke s\u00e5 mye som mulig. Fra drikkestasjonen var det ca 4km stigning p\u00e5 asfalt, deretter 2km stigning p\u00e5 traktorvei. Ganske bratt, men perfekt for en m\u00f8llel\u00f8per som er vant til jevn stigning. Allerede mens jeg gikk s\u00e5 jeg folk som ville sende meg helt ned til 27 plass, s\u00e5 jeg kastet br\u00f8dskiven og startet jakten. Satte et m\u00e5l om \u00e5 holde ca 5:00/km uten \u00e5 overstige 170 slag. Ringte en kompis for sympati og passeringstider, fikk tiden til \u00e5 g\u00e5 litt fortere en stund og det hjalp p\u00e5 motivasjonen.\n\n\u00a0\nEtter jeg plukket de f\u00f8rste l\u00f8perne fikk jeg et langt parti hvor jeg var helt alene, f\u00f8rst rett f\u00f8r toppen s\u00e5 jeg to personer som l\u00f8p sammen. Jeg bestemte meg for \u00e5 dra opp tempoet slik at jeg fikk kontakt f\u00f8r vi skulle innover myr, sn\u00f8 og bekker. Det endte med krampef\u00f8lelse i begge l\u00e5r, m\u00e5tte stoppe p\u00e5 toppen, trodde kanskje jeg var ferdig for dagen og m\u00e5tte bryte, men 2 minutter med rolig g\u00e5ing, new energy, gel og drikke ga nye muligheter.\n\nDe neste 10km var av det utrivelige slaget, f\u00f8rst l\u00f8ping i myr i flere kilometer, deretter kryssing av bekker og noe som lignet veldig p\u00e5 en elv, her hadde jeg p\u00e5 et tidspunkt vann s\u00e5 h\u00f8yt p\u00e5 l\u00e5rene at boxeren ble v\u00e5t. Deretter gikk det rett over i flere lange omr\u00e5der p\u00e5 sn\u00f8 hvor jeg sank ned slik at jeg hadde sn\u00f8 til hoftene. Her hadde jeg nok mistet det fullstendig hadde det ikke v\u00e6rt for at jegerinnstinktet brakte meg opp p\u00e5 21. plass og ga fornyet motivasjon. M\u00f8tte folk p\u00e5 de underligste plasser, et sted tok jeg igjen to deltagere som hadde g\u00e5tt feil og fulgt bekkefossen nedover. Her ante jeg ikke om det var jeg eller de som gikk feil, men tenkte det var bedre \u00e5 satse. Hadde flaks og tjente mange minutter p\u00e5 de uheldige.\n\n\n\nFra myra og opp til asfaltveien p\u00e5 fjellet var det en lang bakke med alt for bratt stigning. Nok en gang meldte krampa seg, men kom meg over rekkverket og inn p\u00e5 drikkestasjonen. M\u00e5tte ta meg en 2min pause. De jeg hadde tatt igjen var ogs\u00e5 s\u00e5pass kj\u00f8rt at de ikke kom opp igjen til meg, samt at det sto flere p\u00e5 drikkestoppet n\u00e5r jeg kom opp dit. Det gav meg muligheten til tenke p\u00e5 en topp 20. plassering. Folk dro avg\u00e5rde uten at jeg klarte \u00e5 holde styr p\u00e5 plasseringene, s\u00e5 dro p\u00e5 meg sekken og la avg\u00e5rde. Siste 13km var nedover p\u00e5 asfalt, jeg f\u00f8lte terrengskoene hadde gjort sitt og ville spare t\u00e6rene, byttet til superskoene fra Sentrumsl\u00f8pet etter 2km av asfalten og bestemte meg for \u00e5 gi jernet. Plukket en kar rett f\u00f8r det bar utfor ned gjennom h\u00e5rn\u00e5lsvingene.\n\n\u00a0\nUnderveis nedover kunne jeg klokke tidsdifferansen til den personen jeg s\u00e5 forran meg. Jeg hadde regnet meg frem til at han skulle v\u00e6re nummer 20, f\u00f8rst var han over 4 min forran, det ga ikke all verden med motivasjon s\u00e5 sent i l\u00f8pet. Underveis nedover hadde jeg hold i hele mageregionen og lurte p\u00e5 om l\u00e5rmusklaturen snart kom til \u00e5 sette en skikkelig strek for denne gang. Jeg valgte \u00e5 ta en ny differanse, mest fordi jeg ikke hadde annet \u00e5 ta meg til, denne gangen var tiden falt til 2:30. Jeg satte opp farten og f\u00f8r jeg rakk \u00e5 se han igjen var vi inne i samme sving. Fikk has p\u00e5 han n\u00e6r bunn av bakkene og lot det st\u00e5 til p\u00e5 flatene inn mot m\u00e5l. N\u00e5r man havner i en duell n\u00e6r slutten av l\u00f8pet hvor du vet at plasseringene avgj\u00f8res glemmer man litt hvor sliten kroppen er. Begge har v\u00e6rt gjennom det samme og det finnes ingen unnskyldning som gir meg muligheten til \u00e5 stoppe n\u00e5r jeg f\u00f8rst har kommet s\u00e5 langt.\n\n\n\nF\u00f8lte at m\u00e5l aldri kom, rakk \u00e5 sp\u00f8rre nok en trubadur langs veien med musikk, samt to andre om distansen. Alle tre svarte 1km selv om jeg sikkert l\u00f8p over 500m fra f\u00f8rste til siste. Jeg hadde fortsatt ikke klart \u00e5 kvitte meg helt med deltageren jeg passerte og begynte \u00e5 frykte at \u00a0topp 20. plasseringen skulle ryke p\u00e5 m\u00e5lstreken. Endelig kunne jeg se m\u00e5lseilet, kom meg s\u00e5vidt av asfalten over p\u00e5 gresset og rakk akkurat krysse m\u00e5llinjen f\u00f8r kvalmen kom. Tok meg 25 min i gresset p\u00e5 ryggen, hvor jeg kjempet med meg selv om \u00e5 unng\u00e5 oppkast. Var b\u00e5de svimmel og m\u00f8kksliten. F\u00f8rst n\u00e5r jeg fikk vite plasseringen kom jeg til hektene, hadde selvf\u00f8lgelig surret med plasseringene og endte p\u00e5 en 17.plass\\! Kunne ikke h\u00e5pet p\u00e5 en bedre debut i et Ultramaraton l\u00f8p. Plasseringen hjalp bade p\u00e5 hum\u00f8ret og formen, men ikke mer enn at jeg dusjet sittende i turisthytta p\u00e5 Lysebotn denne ettermiddagen.\n\n\u00a0\nSa p\u00e5 forh\u00e5nd at dette skulle v\u00e6re f\u00f8rste og siste gang, det f\u00f8les fortsatt slik\\! Selv om jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det er deilig \u00e5 kjenne p\u00e5 hvor langt nede man kan v\u00e6re, men samtidig f\u00f8le at det er verdt det\\!\n\n\u00a0\nHar du lest helt hit var det sikkert verdt det for deg ogs\u00e5\\! Takk for meg.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fea33ea-4ac1-45e6-8be8-3667b08cc68d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Asialekene_1982", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:22Z", "text": "# Asialekene 1982\n\n**Asialekene 1982** var de niende Asialekene, de ble arrangert i New Delhi i India i perioden 19. november til 4. desember 1982. Det var nesten 4 600 ut\u00f8vere fra 33 nasjoner som deltok i tjueen sporter. Kina ble beste nasjon med sekstien gullmedaljer foran Japan med femtisju. For f\u00f8rste gang sto hestesporten tentpegging p\u00e5 programmet under Asialekene.^(\\[1\\])\n\nAsialekene 1982, New Delhi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb9f406b-0748-414d-9991-ff0839723fb1"}
+{"url": "http://www.stoltzen.no/index.php?option=com_content&view=article&id=698:frisk-apning-pa-lordagens-lop&catid=1:stoltzekleiven-opp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:52:58Z", "text": "| Frisk \u00e5pning p\u00e5 l\u00f8rdagens l\u00f8p |\n\nl\u00f8rdag 24. september 2016 09:17\n\n**Vinden tar knallhardt inn mot m\u00e5lgangen p\u00e5 Sandviksfl\u00f8yen. Speakeren er allerede begeistret og mye publikum er allerede p\u00e5 plass. Vi kjenner at dette blir nok en god dag\\!**\n\nEkspertene uttaler at medvinden fra tretrappene og inn til m\u00e5l m\u00e5 gi flere sekunder. Du kan f\u00f8lge med p\u00e5 resultatservice fra tidtakerne her:\u00a0http://live.eqtiming.no/31547\\#result:99452-0-916669-1-1-\u00a0\u00a0(samlet liste, fredag og l\u00f8rdag).\n\nBergens Tidende er p\u00e5 hugget idag ogs\u00e5. Du kan f\u00f8lge deres live formidling her:\u00a0http://www.bt.no/data/direkte/2016/stoltzen-opp-direkte\n\n\n\nHaakon Svendal ventet med debuten til han kunne konkurrere i 80 - 84 \u00e5rs klassen. \u00a0\n\n\u00a0\n\nTette dueller i tretrappene fra f\u00f8rste stund\u00a0\n\n\n\nBare \u00e5 bite tenne sammen s\u00e5 blir dette veldig bra\\!\u00a0\n\n\n\nTo av dagens spreke morgenl\u00f8pere Eline \u00d8idvin, blind (16.35) og\u00a0Geir \u00d8y\u00a0p\u00e5 samme tid\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23d07c3a-a9aa-4593-81ce-8f9dabcf0124"}
+{"url": "http://www.alta.vgs.no/tjenester/eksamen/standpunktkarkaterer-klage-og-terminkarakterer.588244.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:16Z", "text": "# Standpunktkarkaterer, klage og terminkarakterer\n\n Ulf Dahlslett \n\n\u00a0\nKlagefrist for standpunktkarakter er 10 dager fra de er gjort offentlig og tilgjengelig for elevene. Elevene finner disse i skolearena/hypernet.\n\n### **Standpunkt og klageadgang**\n\nEleven har rett til \u00e5 klage p\u00e5 alle standpunktkarakterer dersom eleven mener at gjeldende regler for fastsetting av standpunktkarakterer ikke er fulgt.\n\n### **VG3**\n\nStandpunktkarakterer\u00a0settes 22. mai 2018\u00a0for kurs som f\u00f8rer fram til generell studiekompetanse. Karakterene offentliggj\u00f8res p\u00e5l\u00f8pende arbeidsdag. **Klagefrist utl\u00f8per 10 dager etter.**\u00a0\n\n### **VG1 og VG2**\u00a0\n\nStandpunkt\u00a0 settes innen 31.mai. Standpunktkarakterer offentliggj\u00f8res for elevene\u00a001.\u00a0juni . **Klagefrist utl\u00f8per 10. juni**\n\nDersom du **m\u00e5 ha klagen behandlet f\u00f8r sommerfeien,** m\u00e5 klagen v\u00e6re inne innen 10.juni\n\nKlager som ikke er ferdigbehandlet innen dato\u00a0blir tatt opp i klagenemnda etter sommerferien.\n\n\u00a0\n### 8\\. juni Orden /atferd alle trinn\n\nOrden/atferd offentliggj\u00f8res. Frist for klage er 17.juni.\n\n\u00a0\n### Terminkarakterer for ikke avsluttende fag,\n\nGj\u00f8res synlig for elevene/offentliggj\u00f8res 15.juni. Det er ikke klagrett p\u00e5 disse karkakterene.\n\n### Eksamenskarakter\n\nFrist for klage p\u00e5 eksamenskarakter sentralgitt skriftlig er **30. juni**\n\n### Hvordan klage?\n\nKlagen m\u00e5 v\u00e6re skriftlig, og signeres av eleven eller foreldrene. Det m\u00e5 g\u00e5 fram hva eleven klager p\u00e5, og klagen b\u00f8r inneholde annen relevant informasjon og begrunnelsen for klagen.\n\nKlagen skal sendes til skolen.\n\nSist endret18.09.2018 09:26\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15dbb28d-7274-46aa-86af-a9aaa43b01a4"}
+{"url": "https://www.funidelia.no/kostymer/sexy/1087", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:32:02Z", "text": "# Sexy kostymer til dame og menn\n\nVis fram din mest sensuelle side med disse sexy kostymene. Det er antrekk til han og henne slik at du kan v\u00e6re sl\u00e5ende og attraktiv ved neste Karneval, Halloween eller bursdagsfest som du er invitert til. Det er en sexy versjon av ethvert antrekk som du kan tenke deg. Du kan v\u00e6re en sexy superhelt, eller en tradisjonell sykepleier eller politibetjent. For de mest utfordrerne menneskene er det et utvalg av \u00absexy Fever kostymer\u00bb som inkluderer kjoler, jumpsuit, overlegg, mini skj\u00f8rt og til og med erotiske kostymer. Og selvsagt er det kostymer til menn slik at du kan gj\u00f8re deg om til en sexy politibetjent eller modig brannmann. Du kan kj\u00f8pe ditt sexy antrekk med enhver type tilbeh\u00f8r for \u00e5 oppn\u00e5 det perfekte utseendet. Fordi hvert kostyme beh\u00f8ver noen tilbeh\u00f8r som vil gj\u00f8re dem enda mer sexy. Kj\u00f8r p\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e448571a-cfac-4abc-bea2-4b0798e7c727"}
+{"url": "https://letsdeal.no/deal/8pwn4r6pzkm4/stor-eller-liten-service-med-eller-uten-vask", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:25Z", "text": "## H\u00f8ydepunkter\n\n - Godkjent og Autorisert bilverksted (sjekk her)\n - Inkludert stempel i serviceheftet og sjekk av serviceintervall\n - F\u00e5 30% ytterlige rabatter p\u00e5 jobben som eventuelt m\u00e5 utf\u00f8res (helt valgfritt)\n - Shine opp bilen og sjekk at alt er p\u00e5 stell\\!\n - God fagkunnskap og service\n - Lang erfaring i bransjen\n\n## Brukervilk\u00e5r\n\n - Dealen kan brukes t.o.m. 17.03.2019\n - Timebestilling gj\u00f8res p\u00e5 tlf. \u2013 oppgi Let's deal-kode\n - Ta ogs\u00e5 med Let's deal-kode til timen\n - Dealer som ikke brukes grunnet for sen booking, manglende oppm\u00f8te, avbestilling eller flytting mindre enn 24 timer f\u00f8r bestilt time, refunderes ikke\n - Hver kunde kan benytte maks \u00e9n deal selv, men du kan kj\u00f8pe fler og gi bort\n - Rabatten og orginalprisen kan varierer ut i fra merke, modell og \u00e5rstall p\u00e5 bil\n\n## Mer om dealen\n\n### STOR SERVICE -\u00a0VELG MED ELLER UTEN VASK\n\nKontrollsjekk +\u00a0stor service\u00a0inkluderer skift og p\u00e5fyll av olje (4 liter olje inkludert) + bytte av luftfilter, pollenfiler, bytte/m\u00e5l av bremsev\u00e6ske, kj\u00f8leveskekontroll, sjekk av girkasse og eventuell kontroll av automatgir, samt en full diagnosesjekk av bilen.\u00a0 \nKontroll av bilens tekniske tilstand, ca. 20 punkter (bilavhengig). Sjekk av bremser og bremsesystem, ledd og foringer, alt av elektronikk (diagnose) og lys. \nG\u00e5r over motor og drivverk. Sjekk av dekk og styring, og understell + eksos anlegg.\u00a0 \nService-stempel og sjekk av serviceintervall er ogs\u00e5 inkludert i prisen.\n\n### LITEN SERVICE - VELG MED ELLER UTEN VASK\n\nSkift av olje og oljefilter, samt en 22-punkts kontrollsjekk og gjennomgang av hele bilen \u2013 dealen inkluderer ogs\u00e5 servicestempel og sjekk av serviceintervall.\n\n### B\u00c6RUM AUTO TEKNIKK\n\nDe\u00a0har bred erfaring innenfor bilbransjen. Deres tekniske leder har over 25 \u00e5r erfaring i bransjen, samt medarbeiderene deres har fagbrev og over 10 \u00e5rs erfaring innenfor bilbransjen. De er godkjent av statens vegvesen.\u00a0\n\nKundens behov og at jobben blir gjort profesjonelt er noe de setter \u00f8verst p\u00e5 sine prioriteringslister. Kom innom for en hyggelig prat eller ring dem for eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n### Deal selges av\n\nB\u00e6rum Auto Teknikk AS\n\nOrganisasjonsnummer: 919 417 498\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e3b3d86-0970-4b4c-96ee-b7b0e527a5a8"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/fant-bildemappen-mitt-forste-drap-pa-siktedes-mobil/66456776", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:31Z", "text": "# Fant bildemappen \u00abMitt f\u00f8rste drap\u00bb p\u00e5 siktedes mobil\n\nVar dyttet ned i halsen p\u00e5 offeret. Sjokkfunn under obduksjon etter nabodrapet i Arendal.\n\n31\\. mars 2008 kl. 12.43\n\nUnder obduksjonen av den drepte mannen i 40-\u00e5rene som ble funnet i Arendal 3. mars, fant rettsmedisinerne en mobiltelefon som var presset ned i halsen p\u00e5 avd\u00f8de.\n\n**Den siktede naboen, en mann i 20-\u00e5rene, samtykket da politiet mandag ba om forlenget varetektsfengsling, skriver Agderposten.no.**\n\nPolitiet skal ha lagt fram funnet av mobiltelefonen i den dreptes hals, vist til massiv voldsbruk samt funn av en bildemappe merket \u00abMitt f\u00f8rste drap\u00bb p\u00e5 den siktedes mobiltelefon som begrunnelse for videre fengsling.\n\nPolitiadvokat Leif Aleksandersen sier if\u00f8lge Agderposten.no at det er flere momenter som tilsier fare for gjentakelse, noe den siktedes forsvarer betegner som \u00abhelt s\u00f8kt\u00bb.\n\n**- Et drap er et drap. At omstendigheter og hendelser i forbindelse med drapet skulle tilsi gjentakelsesfare er jeg uenig i, sier forsvarer Ole Devold til avisen.**\n\nDen drepte ble funnet i siktedes leilighet 3. mars i \u00e5r. Det er antatt at han ble drept i midten av februar i \u00e5r.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c35f815-9239-440b-8d3b-bc9e0d752be1"}
+{"url": "https://avforum.no/forum/av-rom-konstruksjon-optimalisering/140917-spesielle-vegger-falsk-fjellvegg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:41:41Z", "text": " Newcomer \n \n (0% positive tilbakemeldinger)\n \n ## Spesielle vegger - falsk fjellvegg\n \n > Er det noen som vet om det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 til vegger (og eventuelt tak) som ligner p\u00e5 fjellvegger? \n > Jeg \u00f8nsker i tilfelle en vegg som kan brukes b\u00e5de til akustiske form\u00e5l samtidig som \u00e5 imitere at man er i en gruve for eksempel. \n > \n > Glassfiber blir vel f.eks. helt tett, og er vel ikke \u00e5 foretrekke. Men kanskje noe annet kan brukes? Gips? \n > \n > \u00d8nsker et uttrykk i denne retningen her: \n > \n > https://youtu.be/IqBLkUbn308 \n > \n > EDIT: \n > Her er bilde av det uttrykket jeg er p\u00e5 jakt etter: \n > \n \n > Sist endret av monqo\\_B; 01-11-2018 kl 11:31\n \n > Dedikert kino under plenen, planleggingsfase \n2. 01-11-2018,\u00a011:03 \\#2 \n \n > Er det noen som vet om det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 til vegger (og eventuelt tak) som ligner p\u00e5 fjellvegger? \n > Jeg \u00f8nsker i tilfelle en vegg som kan brukes b\u00e5de til akustiske form\u00e5l samtidig som \u00e5 imitere at man er i en gruve for eksempel. \n > \n > Glassfiber blir vel f.eks. helt tett, og er vel ikke \u00e5 foretrekke. Men kanskje noe annet kan brukes? Gips? \n > \n > \u00d8nsker et uttrykk i denne retningen her: \n > \n > https://youtu.be/IqBLkUbn308\n > \n > Ikke ide, men jeg vet at endel badeland ogs\u00e5 benytter seg at s\u00e5nne l\u00f8sninger for \u00e5 lage underlag for sklier etc som de legger ned i skummet\\! er verdt et fors\u00f8k \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sjekke opp i det.. \n > \n > En din l\u00f8sning er jo \u00e5 bruke byggskum \u00e5 spr\u00f8ytemale etterp\u00e5.. jeg hadde nok ikke begitt meg ut p\u00e5 det \n > \n > Syns denne kinoen er r\u00e5t\u00f8ffe http://www.knockoutkaine.com/mine-th...6b39e3ee8.html\n \n > Opprinnelig postet av **Zeke1983** \n > \n > Ikke ide, men jeg vet at endel badeland ogs\u00e5 benytter seg at s\u00e5nne l\u00f8sninger for \u00e5 lage underlag for sklier etc som de legger ned i skummet\\! er verdt et fors\u00f8k \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sjekke opp i det.. \n > \n > En din l\u00f8sning er jo \u00e5 bruke byggskum \u00e5 spr\u00f8ytemale etterp\u00e5.. jeg hadde nok ikke begitt meg ut p\u00e5 det \n > \n > Syns denne kinoen er r\u00e5t\u00f8ffe http://www.knockoutkaine.com/mine-th...6b39e3ee8.html\n > \n > Ja, jeg har sett litt videoer med byggskum og vurdert om det kunne ha v\u00e6rt noe. \n > \n > Men hvordan ville det blitt akustisk? Vil lyden trenge gjennom og evt dempes i isolasjon jeg legger bak? Eller blir det s\u00e5 tett at alle frekvenser reflekteres ved f\u00f8rste kontakt? Jeg har visst mye \u00e5 l\u00e6re n\u00e5r det kommer til akustikk... \n > \n > Ja, det er i grunn akkurat s\u00e5nn uttrykk jeg er p\u00e5 jakt etter \n > Med stolper rundt forbi som liksom er st\u00f8tter osv. \n > Men hvordan ville det blitt akustisk? Vil lyden trenge gjennom og evt dempes i isolasjon jeg legger bak? Eller blir det s\u00e5 tett at alle frekvenser reflekteres ved f\u00f8rste kontakt? Jeg har visst mye \u00e5 l\u00e6re n\u00e5r det kommer til akustikk... \n > Ja, det er i grunn akkurat s\u00e5nn uttrykk jeg er p\u00e5 jakt etter \n > Med stolper rundt forbi som liksom er st\u00f8tter osv. \n > En slik oppbygging av vegg flatene vil ha en diffusor effekt, s\u00e5 det er ikke sikkert at det er s\u00e5 n\u00f8ye med absorberings egenskapene p\u00e5 slike flater, bare det finnes noen andre strategisk plasserte flater i rommet som absorberer. \n > Lages alle veggene med absorbering kan rommet bli overdempet og kanskje litt vanskelig \u00e5 f\u00e5 god lyd i ogs\u00e5.\n \n > Uten kontrast, f\u00e5r man ikke med seg alle detaljene.\n \n\n11. 01-23-2018,\u00a012:08 \\#8 \n \n15. 01-24-2018,\u00a009:53 \\#11 \n \n \n > De vil v\u00e6re helt tette. \n > Det er uansett ikke fornuftig \u00e5 dekke et helt rom med slike akustiske tiltak. En del flater er best og ha reflekterende. S\u00e5 ha noe demping og noe diffusjon, strategisk plassert vel og merke. Og mest mulig bassdemping.\n \n > Jobber med akustikk og h\u00f8yttalerutvikling\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e96da28d-11ec-4d30-b2f5-47a391b277fb"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/i-gar-scoret-storebror-berisha-i-osterrike-i-dag-scoret-lillebror-i-tyskland/60438031", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:19:44Z", "text": "\n\n# I g\u00e5r scoret storebror Berisha i \u00d8sterrike. I dag scoret lillebror i Tyskland\n\nBerisha-br\u00f8drene imponerer.\n\n20\\. mars 2016 kl. 16.06\n\nVeton Berisha ville ikke v\u00e6re d\u00e5rligere enn storebror og noterte seg p\u00e5 scoringslista s\u00f8ndag, akkurat som Valon gjorde p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\n**Nordmannen startet bortekampen mot Bochum og sendte Greuther F\u00fcrth opp i 2-1 etter 66 minutters spill.**\n\nI sluttminuttene ble det imidlertid et vanvittig drama, da Bochum f\u00f8rst utlignet f\u00f8r hvert av lagene fikk en spiller utvist. Kampen endte 2-2. Berisha spilte hele oppgj\u00f8ret.\n\n**Greuther F\u00fcrth ligger p\u00e5 \u00f8vre halvdel i 2. Bundesliga.**\n\nL\u00f8rdag scoret Valon Berisha da Salzburg slo Mattersburg 2-1 i \u00d8sterrike.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0cb3928-6791-4722-851c-eb8ff2cf3005"}
+{"url": "http://serieavhengig.blogspot.com/2014/08/booker-longlist-denne-flammende-verden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:40:39Z", "text": "## mandag 4. august 2014\n\n### Booker-longlist: \"Denne flammende verden\"\n\n\n\nForfatter: Siri Hustvedt (f. 1955) \nUtgitt: 2014 \nOriginaltittel: *This Blazing World* \nOversetter: Bodil Engen \nFormat: Innbundet, 399 sider \nForlag: Aschehoug \nM\u00e5l/utfordringar: Off the shelf, Man Booker Prize \n \n**D\u00e5 Booker-longlist vart publisert for n\u00e6rmare to veker sidan vart eg b\u00e5de overraska og happy over at ei bok som eg faktisk har i bokhylla stod p\u00e5 lista.** I lag med Silje leser eg Siri Hustvedts forfatterskap, og har til n\u00e5 lest to av romanane, og tidlegare i \u00e5r las eg den nyaste essaysamlinga. Sidan *Denne flammende verden* stod p\u00e5 Booker-lista hoppa eg lett til denne, og satte dei andre b\u00f8kene i hylla. \n \n***Denne flammende verden* handler om kunstneren Harriet Burden.** I ei mannsdominert verd blir ikkje kunsten hennar satt pris p\u00e5, og ho setter i gang med det kontroversielle prosjektet Maskeringer. Prosjektet g\u00e5r ut p\u00e5 at ho lager kunstinstallasjonane, medan det er tre mannlege kunstnere som st\u00e5r for heider og \u00e6re. Sin eigen identitet blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve, og ryktene bryjer \u00e5 springe om kven den eigentlege kunstnaren er. \n \n**Siri Hustvedt har med den siste romanen skapt ein intellektuell detektivforteljing, der sannheten truer med \u00e5 kome fram blant koret av stemmer.** Romanen er ikkje skrevet i ein kronologisk form, men gjennom samtaler, brev, dagboksnotater og artikler kjem historien om Harriet fram. Kjetil R\u00f8ed i Aftenposten skriver at det kanskje er Hustvedts beste bok til n\u00e5 (ekstern lenke lenger nede). Det er ei utfordrande bok, og eg h\u00e5per at alle dei som har kj\u00f8pt boka har funnet tid til \u00e5 lese den. Det er ikkje ei bok du leser ei side her og ei side der i, her m\u00e5 du berekne tid. Eg fant den meget interessant, og det var forfriskande \u00e5 lese ei bok som er bygd p\u00e5 denne m\u00e5ten. Det er og ein heil del med spennande fotnoter, og som eg skreiv i s\u00f8ndagens smakebit: Forfatteren har humor. Anbefales\\! \n \n**Andre anmeldelser:** \n\\* Rose-Marie har skrevet om promotering og om romanen. \n\\* Kjetil R\u00f8ed i Aftenposten 9. mars-14. \n \nHar du skrevet om *Denne flammende verden* s\u00e5 legg gjerne igjen ein kommentar. \n \nXOXO\n\n Til deg fr\u00e5 \n\nElida Stangeland kl. \n\n21:18 \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1. \n \n Har du lest?5. august 2014 kl. 00:00\n \n Er underveis... Fascinerende s\u00e5 langt\\!\n \n 1. \n \n Elida5. august 2014 kl. 21:13\n \n :-)\n \n2. \n \n siljeblomst5. august 2014 kl. 16:36\n \n Gleder meg til \u00e5 lese denne. Har seri\u00f8s Hustvedt - abstinens, og lurer p\u00e5 om jeg m\u00e5 g\u00e5 til innkj\u00f8p av den i l\u00f8pet av uka. Jeg har v\u00e6rt i et vakuum etter What I loved, og har f\u00e5tt lest lite. (Har hatt bes\u00f8k ogs\u00e5 da). Akkurat n\u00e5 leser jeg The Silkworm, og jeg liker den godt selv om ingenting kan sammenlignes med Hustvedt.\n \n 1. \n \n Elida5. august 2014 kl. 21:03\n \n Kom igjen, Silje\\! Kj\u00f8p, kj\u00f8p, kj\u00f8p\\! \"The Silkworm\" har eg og lest (h\u00f8yrt via audible), og likte den godt. Det er likevel lite som sl\u00e5r forfatteren ein har dilla p\u00e5 for \u00f8yeblikket ;-) For min del blir det meir Hustvedt n\u00e5r Booker-vinnaren er k\u00e5ra (evt n\u00e5r alle dei nominerte er lest).\n \n3. \n \n Linnformasjonen7. august 2014 kl. 15:56\n \n Har ikke lest noe av Hustvedt f\u00f8r, men ut i fra din anmeldelse kan jeg glede meg. Kan ikke annet enn like en forfatter med humor.\n \n 1. \n \n Elida7. august 2014 kl. 17:27\n \n Saman med Siljeblomst har eg lest to av romanane, ogs\u00e5 har eg lest ei essaysamling tidlegare i \u00e5r. Meget intellektuell dame, og det blir garantert meir Hustvedt :-)\n \n4. \n \n astridterese8. august 2014 kl. 12:09\n \n Jeg har ikke lest noen av Siri Hustvedt b\u00f8ker, men de er kommet s\u00e5 langt som til leselisten min :-) Jeg er ganske s\u00e5 opptatt av Murakami for tiden og s\u00e5 ser jeg at han har flere b\u00f8ker p\u00e5 1001 listen S\u00e5 da tenkte jeg at kanskje jeg skulle lese dem :-) Det er godt vi har lister \u00e5 forholde oss til\\!\n \n 1. \n \n Elida8. august 2014 kl. 20:42\n \n Lister er veldig fint\\!:-)\n \n5. \n \n Anonym27. august 2014 kl. 20:18\n \n Denne gleder eg meg veldig til \u00e5 lese. Eg innbiller meg at det blir i l\u00f8pet av hausten. Eg har likt alt det andre eg har lese av Hustvedt, bortsett fr\u00e5 *Sommeren uten menn*. Og denne h\u00f8yrest ut som om ho har meir av det eg liker hos Hustvedt. Kanskje eg m\u00e5 inn p\u00e5 Kindle og kj\u00f8pe ho med ein gong?\n \n 1. \n \n Elida28. august 2014 kl. 17:43\n \n Eg har ikkje lest \"Sommeren uten menn\" enn\u00e5, men eg har lest \"Med bind for \u00f8ynene\" og \"Lily Dahls fortryllelse\" pluss essaysamlinga \"Livet, tanken, blikket.\" Eg er godt forn\u00f8gd med det eg har lese s\u00e5 langt av Hustvedt, og kjem til \u00e5 lese dei resterande romanane :-)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f67e4789-ddb2-42f9-8860-1e43b981364f"}
+{"url": "https://www.steinkjerleksikonet.no/index.php?artikkel=748", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:10Z", "text": "# Steinkjerleksikonet\n\n## Steinkjer Auto\n\nBilforretning i perioden 1922 til 1976. Navnet gjenbrukt fra 1996.\n\nBilverksted. Etablert av Petrus \u00c5lberg og to kolleger i 1922. \n \nBr\u00f8dr. Gilberg \nI 1925 ble\u00a0 firmaet solgt til br\u00f8drene Petter og Arne Gildberg, som drev verksted fra f\u00f8r. \n \nDe startet firmaet Br\u00f8dr. Gildberg i 1916 ved oppkj\u00f8p av Eggens motorverksted hvor de laget b\u00e5tmotoren \u00ab\u00d8lver\u00bb. \n \nBr\u00f8dr. Gildberg var Steinkjers f\u00f8rste bilverksted. I 1925 kj\u00f8pte Gildberg-br\u00f8drene Steinkjer Auto og flyttet virksomheten til \u00d8lvegata. Her utviklet de et moderne bilsenter. \n \nUtvidet i 1939 \nVinteren 1938/39 tok de i bruke nye verkstedlokaler p\u00e5 300 kvadratmeter, oppf\u00f8rt som tilbygg til de gamle lokalene i \u00d8lvegata. Samtidig ble det bygget butikk og utstillingslokaler. \n \nOpel og Shell \nSteinkjer Auto ble tidlig representant for General Motors (Opel) gjennom sin tilknytning til A/S Anco i Trondheim. I tillegg var de representanter for Shell, og hadde bensinpumpe i tilknytning til verkstedet. Etter andre verdenskrig ble bensinstasjon flyttet til Breidablikkg\u00e5rden. \n \nI 1972 ble bilvirksomheten overtatt av A/S Anco, som gikk konkurs i 1976. Opel agenturet ble i oktober 1976 overtatt av Nord Auto. \n \nFirma Br\u00f8drene Svarva leide lokalene i \u00d8lvegata fram til 1983. Etter dette er lokalene brukt til forskjellig virksomhet. \n \nI 1996 gjenoppsto firmanavnet Steinkjer Auto gjennom en nyetablering\n\n## Steinkjer Auto\n\nBilforretning i perioden 1922 til 1976. Navnet gjenbrukt fra 1996.\n\nBilverksted. Etablert av Petrus \u00c5lberg og to kolleger i 1922. \n \nBr\u00f8dr. Gilberg \nI 1925 ble\u00a0 firmaet solgt til br\u00f8drene Petter og Arne Gildberg, som drev verksted fra f\u00f8r. \n \nDe startet firmaet Br\u00f8dr. Gildberg i 1916 ved oppkj\u00f8p av Eggens motorverksted hvor de laget b\u00e5tmotoren \u00ab\u00d8lver\u00bb. \n \nBr\u00f8dr. Gildberg var Steinkjers f\u00f8rste bilverksted. I 1925 kj\u00f8pte Gildberg-br\u00f8drene Steinkjer Auto og flyttet virksomheten til \u00d8lvegata. Her utviklet de et moderne bilsenter. \n \nUtvidet i 1939 \nVinteren 1938/39 tok de i bruke nye verkstedlokaler p\u00e5 300 kvadratmeter, oppf\u00f8rt som tilbygg til de gamle lokalene i \u00d8lvegata. Samtidig ble det bygget butikk og utstillingslokaler. \n \nOpel og Shell \nSteinkjer Auto ble tidlig representant for General Motors (Opel) gjennom sin tilknytning til A/S Anco i Trondheim. I tillegg var de representanter for Shell, og hadde bensinpumpe i tilknytning til verkstedet. Etter andre verdenskrig ble bensinstasjon flyttet til Breidablikkg\u00e5rden. \n \nI 1972 ble bilvirksomheten overtatt av A/S Anco, som gikk konkurs i 1976. Opel agenturet ble i oktober 1976 overtatt av Nord Auto. \n \nFirma Br\u00f8drene Svarva leide lokalene i \u00d8lvegata fram til 1983. Etter dette er lokalene brukt til forskjellig virksomhet. \n \nI 1996 gjenoppsto firmanavnet Steinkjer Auto gjennom en nyetablering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fffc3ece-0b8b-422f-a77f-c538b2ce0799"}
+{"url": "https://finnmarkssykehuset.no/nyheter/arets-finnmarkslege-2016-er-ane-sander-emaus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:23:06Z", "text": "# \u00c5rets finnmarkslege 2016 er Ane Sander Emaus\n\nIngress\n\n\u00c5rets Finnmarkslege satte Finnmark p\u00e5 Norgeskartet ved sin presentasjon \u00abFastlegeordningen\u00a0- endringen haster\u00bb p\u00e5 en nasjonal konferanse i Troms\u00f8 tidligere i \u00e5r.\n\n Av Praksiskonsulent Tina Ollila Uglebakken Publisert 11.11.2016 \nSist oppdatert 27.02.2017\n\n \nHun jobber som fastlege ved Sentrum legepraksis i Alta, men har n\u00e5 sideutdanning ved BUP i Alta.\n\nMed talen \"Fastlegeordningen - endringer haster\" p\u00e5 konferansen som markerte 15 \u00e5r med fastlegeordningen tar hun for seg utfordringer med \u00e5 jobbe som fastlege. Gjennom en \u00e5penhjertig fremstilling av hverdagen som fastlege med utfordring knyttet til mangel p\u00e5 tid og mange forventninger fra b\u00e5de pasienter, kolleger, samarbeidspartnere som NAV, arbeidsgivere, sykehus og stadig nye retningslinjer fra bl.a. Helsedirektoratet - samtidig med \u00f8nsket om \u00e5 v\u00e6re en god forelder, partner, slektning og venn - setter hun ord p\u00e5 at \"den allmennmedisinske b\u00f8tta er full\". Og at en endring m\u00e5 til dersom unge leger skal rekrutteres inn i allmennmedisinen og s\u00f8rge for at fastlegeordningen overlever.\n\nMed sin uredde, \u00e6rlige og tydelige stemme satt hun unge allmennlegers arbeids- og livssituasjon p\u00e5 dagsorden. Det har gitt gjenklang blant b\u00e5de unge og kolleger som stemte henne frem som \u00e5rets Finnmarkslege\n\nGratulerer s\u00e5 mye med en velfortjent pris\\!\n\n\u200b\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b25b6266-f0b7-4c3a-88bc-59e3ae10d5de"}
+{"url": "https://samferdsel.toi.no/hjem/forsinket-planlegging-uten-kvalitet-og-legitimitet-article34038-98.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:53Z", "text": "# Forsinket planlegging uten kvalitet og legitimitet\n\nPublisert 30.10.2018\nMartin Lund-Iversen fremholder i dette innlegget at det \u00e5 integrere KVU/KS1 o.l. med plan etter plan- og bygningsloven kan redusere planleggingstiden for store infrastrukturprosjekter \u2013 og samtidig gi planleggingen styrket kvalitet og \u00f8kt legitimitet.\n\nStortinget har en m\u00e5lsetning om halvering av planleggingstiden for riksveier og jernbaner, men i en nylig rapport fra Riksrevisjonen fremg\u00e5r det at tidsbruken ikke er redusert (Dokument 3:4 (2018\u20132019).\n\n**If\u00f8lge revisjonen kan den fremste \u00e5rsaken til lang tidsbruk v\u00e6re at utbyggingsmyndigheten selv gjennomf\u00f8rer en tidlig utredningsfase (KVU/KS1) f\u00f8r planleggingen etter plan- og bygningsloven.**\n\nAnnen forskning har ogs\u00e5 p\u00e5pekt at det ofte blir omkamper n\u00e5r utbyggingsmyndigheten bruker slike tidligfaser til \u00e5 *styre* hvor vei eller jernbane skal g\u00e5, eller sykehus skal ligge. I den etterf\u00f8lgende planleggingen er det mange myndigheter som har formelle roller i styringen av slike tiltak, og de aksepterer ikke n\u00f8dvendigvis at disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er avgjort p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nTo styringsprosesser og -arenaer kan bli til \u00e9n, hvis lokalisering *bare* styres i planprosessen etter loven (noe som er vanlig praksis for billigere utbygginger). Riksrevisjonen kaller dette \u00abfritak\u00bb fra tidligfasen (KVU/KS1), og peker p\u00e5 at den tidlige kvalitetssikringen etter \u00abReglement for \u00f8konomistyring i staten\u00bb da gj\u00f8res i den lovbestemte planprosessen.\n\n**Men \u00e9n ting er tidsbruken. Utbyggingsmyndighetens tidligfase-styring f\u00f8lger ikke reglene for arealplanlegging i loven, og er formelt sett (bare) et *forslag* til plan. En tidligfase vil derfor mangle mange av de kvalitetene loven krever for arealplaner.**\n\nEtt slik krav er lovens retningslinje om \u00e5 samle bebyggelse, for \u00e5 st\u00f8tte kollekvitransporttilbudet og spare dyrket mark mot nedbygging. Lokaliseringene av sykehusene i Stavanger, Mj\u00f8s-regionen og \u00d8stfold \u00abp\u00e5 jorder\u00bb, er blitt m\u00f8tt med kritikk for \u00e5 svikte slike kvaliteter. Disse har v\u00e6rt styrt av helseforetakene selv, gjennom tidligfaser.\n\nPlan- og bygningsloven utpeker en planmyndighet, som hovedregel kommunen, til \u00e5 styre arealbruken. Departementet kan overta den rollen, dersom staten har s\u00e6rlige styringsbehov. Planmyndigheten skal vurdere konflikter og gj\u00f8re samlede avveiinger av arealdisponeringene, og har dermed en s\u00e6rskilt styringslegitimitet.\n\n**KVU/KS1 og andre tidligfaser b\u00f8r *ikke* styre lokaliseringen av tiltak *f\u00f8r* oppstarten av den lovbestemte planleggingen, slik jeg ser det. Sammensl\u00e5ing av to prosesser som i dag l\u00f8per etter hverandre i tid, samt felles bruk av planleggingsressurser mellom utbyggings- og planmyndighet, vil legge til rette for tidseffektivisering, \u00f8kt planleggingskvalitet og en legitim styring som f\u00f8lger lovverket.**\n\nDEBATTREGLER I SAMFERDSEL \nHar du synspunkter p\u00e5 denne saken, s\u00e5 kom gjerne med dem her i kommentarfeltet\\! Det du skriver vil i de fleste sammenhenger fremst\u00e5 som mer interessant og troverdig dersom du skriver under fullt navn. Hold deg til saken, vis respekt og raushet overfor andre og deres meninger. Husk at det du skriver kan bli lest av mange\\! \n \nYtringer som inneholder trusler eller annen form for sjikane, vil bli fjernet. \n \nVennlig hilsen \nSamferdsel-redaksjonen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "625186a2-b269-44f8-91ac-92f1cf8a57af"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/lavtflyving-over-fjellregionen?publisherId=16993953&releaseId=17541786", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:10Z", "text": "\n\n# Lavtflyving over fjellregionen\n\n29.6.2018 11:55 | Norges geologiske unders\u00f8kelse - NGU\n\n**Norges geologiske unders\u00f8kelse (NGU) gjennomf\u00f8rer i disse dager flym\u00e5linger over Fjellregionen p\u00e5 deler av \u00d8stlandet og i Tr\u00f8ndelag. M\u00e5lingene skal gi \u00f8kt kunnskap om berggrunnen, og gi viktige data for \u00e5 vurdere radonfare og cesiumnedfall etter Tsjernobylulykken.**\n\n\n\nMagnetiske og radiometriske m\u00e5linger fra lufta kan karakterisere berggrunnen og dermed avdekke eventuelle farer for forvitring og andre problembergarter ved framtidig tunnelbygging. Uranholdig berggrunn m\u00e5 i enkelte tilfeller behandles som spesialavfall. P\u00e5 den andre siden utvikler de varme og kan under gunstige forhold v\u00e6re interessante for utvinning av energi fra dypt i jordskorpen. M\u00e5lingene skal ogs\u00e5 bidra til aktsomhetskart for radonfare.\n\nKunnskapen om dype strukturer blir brukt sammen med andre geologiske og geofysiske data til \u00e5 lage en 3D-modell for Fjellregionen og kan gi opplysninger om hvordan og n\u00e5r fjellene i S\u00f8r-Norge oppsto. Det hjelper oss ogs\u00e5 med \u00e5 forest\u00e5 hvordan de kaledonske skyvedekkene og mineralressursene ble dannet. Fjellregionen i S\u00f8r-Norge er lite kartlagt i forhold til andre omr\u00e5der i Skandinavia.\n\n### Tillatelse fra Luftfartstilsynet\n\nFor \u00e5 f\u00e5 best mulig resultater, blir m\u00e5lingene utf\u00f8rt fra lav h\u00f8yde. NGU har f\u00e5tt tillatelse fra Luftfartstilsynet til \u00e5 fly i 60 meters h\u00f8yde.\u00a0I bratte fjellomr\u00e5der vil m\u00e5leh\u00f8yden bli vesentlig st\u00f8rre. Det er det canadiske firmaet Novatem som gjennomf\u00f8rer flyvningene p\u00e5 vegne av NGU, og det er lett \u00e5 gjenkjenne den lange halen p\u00e5 det spesialbygde m\u00e5leflyet. M\u00e5lingene gj\u00f8res i et bredt belte fra R\u00f8ros i nord\u00f8st til Espedalen i s\u00f8rvest. Flyvningene vil p\u00e5g\u00e5 utover sommeren og h\u00f8sten.\n\n\u00a0Flyet vil veksle mellom \u00e5 ha base p\u00e5 R\u00f8ros og Fagernes lufthavn og krysser fram og tilbake langs nordvest-s\u00f8r\u00f8st-g\u00e5ende profiler med 400 avstand og nord\u00f8st-s\u00f8rvest g\u00e5ende krysslinjer med 4 km avstand. Det betyr at flyene flyr i en h\u00f8yde og i et m\u00f8nster, som blir lagt merke til av folk i omr\u00e5det.\n\n### Viktig kunnskap\n\nDataene blir \u00a0en del av \u00abCrustal Onshore Offshore Project\u00bb (COOP). Dette er et omfattende prosjekt, som er finansiert av NGU, Oljedirektoratet, Nye Veier og 20 oljeselskap. Prosjektet har allerede finansiert tilsvarende flym\u00e5linger i kystomr\u00e5det mellom Krager\u00f8 og Br\u00f8nn\u00f8ysund, fjellomr\u00e5dene mellom Stavanger og Trondheim og store deler av Nordsj\u00f8en og Norskehavet.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0191fd8b-6a58-425e-91f7-54e0e5c3122d"}
+{"url": "http://knoettehuset.blogspot.com/2014/03/smart-hytte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:21Z", "text": "## s\u00f8ndag 2. mars 2014\n\n### Smart hytte\n\nHytten er p\u00e5 bare 45 m2, og \u00e5pner seg helt p\u00e5 tre sider med glass fra gulv til tak. Ved hjelp av lemmene som ogs\u00e5 fungerer som utvendig terrassegulv n\u00e5r hytten er i bruk; kan hytten lukkes helt n\u00e5r den ikke er i bruk. \n \n\"False Bay Writers Cabin\" er tegnet av de amerikanske arkitektene Olson og Kundig. Se flere prosjekter av dem her www.olsonkundigarchitects.com \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n \n \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff8ace29-76db-4cd5-8b96-e33ac239a85f"}
+{"url": "https://www.levendebilder.com/Blogg/Thrash-Metal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:25:16Z", "text": "# Thrash Metal\n\nDisse bildene er et resultat av en workshop med den israelske fotografen Abbas. Han ville vite hva slags fotografering jeg synes var vanskelig, og ga meg oppgaver p\u00e5 bakgrunn av dette. Jeg fortalte at jeg synes det er vanskelig \u00e5 opps\u00f8ke milj\u00f8er jeg overhode ikke kjenner til. Dessuten har jeg aldri helt f\u00e5tt taket p\u00e5 konsertfotografering. S\u00e5 da var saken klar: Abbas sendte meg ut en sen kveld p\u00e5 konsert med blant annet trashmetal bandet Waklv\u00f6ren.\n\nJeg kontaket bandet i forkant av konserten, og fikk akkreditering. Artistene var veldig positive til \u00e5 bli fotografert, og la forholdene godt til rette for meg. Musikken var ikke helt min greie, men bandet ble forn\u00f8yd med bildene jeg sendte dem i etterkant av konsterten.\n\n-----\n\n**TIPS TIL FOTOGRAFEN**\n\n - Skaff deg fotoakkreditering i god tid f\u00f8r konserten.\n - Kom deg n\u00e6rt scenen n\u00e5r du skal fotografere artistene.\n - Bruk publikums armer til \u00e5 ramme inn motiver n\u00e5r du tar bilder p\u00e5 lenger avstand.\n - Husk \u00f8repropper, det sparer \u00f8rene og gj\u00f8r det enklere \u00e5 konsentrere seg.\n - Lyssterk optikk er kjekt, alternativt b\u00f8r du bruke et kamera med lite st\u00f8y p\u00e5 h\u00f8y ISO.\n - Gj\u00f8r deg kjent med kameraets innstillinger for lysm\u00e5ling (punkt/matrix), og pr\u00f8v deg frem underveis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "584e7605-4013-4ed6-9f1a-0ffafddbf81d"}
+{"url": "https://fenomental.no/egentlig-bestemt-far-liten-mental-hack-a-ta-beslutninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:23:54Z", "text": "# Du har EGENTLIG bestemt deg, eller\u2026? Her f\u00e5r du en liten \u00abmental hack\u00bb for \u00e5 ta beslutninger\\!\n\n#### \n\n \nSett skikkelig fart p\u00e5 din personlige utvikling\\! Klikk her og meld deg p\u00e5 NLP Practitioner- utdanning med oppstart oktober 2018 i Oslo\\! \n \n\n\n\nSkrevet av\u00a0Morten Karolius\n\n## Vi har alle opplevd det\n\nHvis du ellers har levd et normalt liv og du har noen \u00e5r unnagjort her i livet (p\u00e5 den ber\u00f8mte baken), ja da har du garantert opplevd \u00abvalgets kval\u00bb en rekke ganger allerede. Du vet, n\u00e5r du p\u00e5 den ene siden har lyst \u00e5 reise p\u00e5 hytta med kompisene, men p\u00e5 den annen side ogs\u00e5 har utrolig lyst p\u00e5 en kj\u00e6restetur p\u00e5\u2026 ja p\u00e5 hytta. Eller n\u00e5r du har lyst \u00e5 se en komedie\u2026 eller nei, en actionfilm\u2026 nei, en komedie\\!\n\nEller du st\u00e5r mellom \u00e5 kj\u00f8pe to forskjellige sykler, og du har skikkelig tr\u00f8bbel med \u00e5 lande p\u00e5 hvilken av dem du skal kj\u00f8pe.\n\nPoenget er i hvert fall at du veier for og mot, frem og tilbake, hva som er det riktige valget. Beslutninger er ikke noe vi kommer unna, og vi tar dem hele tiden. Men disse er alts\u00e5 ekstra herk, for det er ikke bare bare \u00e5 vite hva som er riktig valg. Eller er det kanskje egentlig ganske enkelt?\n\n\u00a0\n## Tuller du med meg? Er det s\u00e5 enkelt?\n\nOkei, her har du dagens mentale hack, servert til deg. For tenk deg n\u00e5 at du er i den situasjonen at du m\u00e5 velge mellom to alternativer, og s\u00e5 kan du bare ikke finne ut hva du skal gj\u00f8re eller har lyst til. Kanskje du har et s\u00e5nt dilemma akkurat n\u00e5, som du kan teste med, eller kanskje du kan huske tilbake til en slik gang?\n\nUansett, forestill deg det n\u00e5. Greit, det er f\u00f8rste steg. Det neste du trenger er en mynt. En hvilken som helst mynt vil fungere, s\u00e5 lenge den har to forskjellige sider, slik at du kan forestille deg at det ene alternativet er p\u00e5 den ene siden\u2026 ja du skj\u00f8nner.\n\nHvis du ikke har noen faktisk mynt i n\u00e6rheten (jeg mener, hvem har vel s\u00e5nne urgamle betalingsmidler tilgjengelig?), ja s\u00e5 kan du bruke en mental mynt. Det er en mynt du ser for deg i hodet ditt. S\u00e5nn der ja, akkurat den mynten der.\n\nLegg den klar til knipsing, p\u00e5 tommelfinger og pekefinger. Har du en ekte mynt, legg den p\u00e5 de ekte fingrene. Har du en mental mynt, forestill deg at du legger den p\u00e5 fingrene.\n\nDeretter **STOPP**\\! F\u00f8r du skal til \u00e5 knipse n\u00e5, legg merke til om du *h\u00e5per* at det ene alternativet skal \u00abvinne\u00bb myntkastet mer enn det andre? N\u00e5, rett f\u00f8r du skal til \u00e5 knipse\u2026 har du en favoritt? H\u00e5per du at en spesiell side av mynten skal lande opp?\n\n**Vel, i s\u00e5 fall har du *egentlig* bestemt deg, har du ikke?**\n\n\u00a0\n## Bonusmateriale: \u00abDet er samme for meg\u00bb \u2013 For noe tull\\!\n\nDette er et eksempel p\u00e5 et typisk svar, som du sikker har h\u00f8rt mange ganger. Og kanskje aller mest i ett av to tilfeller:\n\n1. N\u00e5r noen\u00a0*faktisk* ikke bryr seg om det ene eller det andre\n2. N\u00e5r noen (for eksempel du) virkelig bryr deg om saken, men ikke klarer \u00e5 velge eller bestemme deg for hva du vil.\n\nAlts\u00e5 er det ikke alltid \u00absamme\u00a0for meg\u00bb n\u00e5r noen sier \u00abdet er samme\u00a0for meg\u00bb \u2013 nei snarere tvert imot.\n\nOg hadde det ikke da v\u00e6rt herlig \u00e5 ha et lite verkt\u00f8y opp ermet, eller kanskje enda bedre \u00abet kort\u00bb opp ermet, en slags mental hack som f\u00e5r deg til \u00e5 innse at beslutningen ikke trenger \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 vanskelig likevel?\n\nS\u00e5 bra, n\u00e5 har du det, og n\u00e5 kan du trekke frem det kortet neste gang du h\u00f8rer noen si det \ud83d\ude42\n\n\u00ab Bli med p\u00e5 miniseminar mandag 4. april kl 18.32\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0589fe38-a5cf-4378-a4f9-11dd3187e9df"}
+{"url": "http://christinashandmade.blogspot.com/2014/03/bloomsbury.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:09Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 9. mars 2014\n\n### Bloomsbury\n\nDette m\u00f8nsteret er noe av det fineste jeg har sett p\u00e5 lenge. Jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe det da jeg s\u00e5 det p\u00e5 ravelry i fjor v\u00e5r, handlet inn garn til voksengenser, og s\u00e5 ble det av en eller annen grunn liggende. N\u00e5 etter jul bestemte jeg meg for \u00e5 sette igang, og det var ikke s\u00e5 avansert som jeg trodde n\u00e5r jeg fikk m\u00f8nsteret inn i fingrene.\u00a0\n\nGenseren til meg selv mangler fremdeles litt tr\u00e5dfesting, men jeg har ogs\u00e5 strikket en til barn.\u00a0\n\n \n\n\n \nV\u00e5r skj\u00f8nne fadderjente har nettopp fyllt 2 \u00e5r, og da passet det perfekt \u00e5 f\u00e5 strikke denne i en nydelig rosafarge fra Dale Cotinga. Utrolig flott garn som er mykt og deilig og har en fin glans i fargen.\n\n \n\n\n\n \nV\u00e5r egen snart 2-\u00e5ring stiller gjerne opp som modell mot litt bestikkelser, men \u00e5 sitte stille er ikke helt hans stil. Ryggen p\u00e5 genseren er like dekorativ som fronten.\u00a0\n\n \n\n\n \nDet gikk med i overkant av fire n\u00f8ster totalt. Jeg strikket p\u00e5 pinne 4,5 og 5.\u00a0\n\n \n\n\n \nVeldig kjekk genser \u00e5 strikke. Ingen montering, og f\u00e5 tr\u00e5der som m\u00e5 festes.\u00a0\n\nMin genser som snart er klar er strikket i bomull, men den ble helt klart finest i ullgarn.\u00a0\n\nDet er stor sannsynlighet for at det blir en ny genser i dette garnet til meg selv til h\u00f8sten\\!\n\n \nM\u00f8nster kan du kj\u00f8pe p\u00e5 ravelry, og du finner det ved \u00e5 s\u00f8ke etter Bloomsbury.\n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Stine29. mars 2014 kl. 08:32\n \n Kjempe fin genser :-) lyst \u00e5 pr\u00f8ve m\u00f8nsteret selv men den engelsken, phu\n \n 1. \n \n Christina's Handmade4. mai 2014 kl. 22:54\n \n Er ikke s\u00e5 vanskelig m\u00f8nster n\u00e5r man kommer inn i det :) Og for engelsk m\u00f8nster bruker jeg mye youtube eller s\u00f8ker p\u00e5 knitting glossary, da finner man ut av det meste :)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fec1c27-3de4-4f68-a848-257ec8bb67d0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/vurderer-to-spisser/65635702", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:45:10Z", "text": "# \\- Vurderer to spisser\n\nDrillo mener Norge b\u00f8r spille 4-4-2 mot Armenia. Nils Johan Semb utelukker ikke at det blir slik: - Jeg vurderer det, bekrefter Semb overfor Dagbladet.\n\n31\\. august 2000 kl. 9.05\n\n HALVOR H. BYFUGLIEN, ARNE THORESEN OG PER ANGELL BERNTSEN \n\n\\- Spillermaterialet som er til r\u00e5dighet tilsier 4-4-2 mot Armenia, sier Drillo til Dagbladet i dag (side 26 og 27). N\u00e5r Dagbladet forteller dette til hans etterf\u00f8lger, sier Semb: ** \n\\- Jeg vurderer det, men om det blir slik, gjenst\u00e5r \u00e5 se, sier landslagssjefen. \n** Ikke dermed sagt at det er snakk om et definitivt farvel med 4-5-1. Mot en annen motstander - og p\u00e5 bortebane - ville Semb neppe vurdert 4-4-2 engang. Men mot et lag som Armenia - hjemme p\u00e5 Ullevaal - kan det alts\u00e5 bli aktuelt. En av de som mer enn gjerne spiller 4-4-2 er Ole Gunnar Solskj\u00e6r. ** \n\\- Jeg har lyst til \u00e5 spille spiss i tospann med Tore Andre Flo, sier Solskj\u00e6r.**\n\nFor et par uker siden gikk ogs\u00e5 Steffen Iversen ut i Dagbladet og sa f\u00f8lgende:\n\n\\- 4-4-2 er et alternativ vi absolutt b\u00f8r pr\u00f8ve ut skikkelig.\n\n## Lojal Solskj\u00e6r\n\nSpillestildebatten har blomstret etter EM. Mange kritikere har ropt etter 4-4-2. Mot Finland valgte Semb \u00e5 eksperimentere med to p\u00e5 topp i andre omgang. Men fors\u00f8ket med Thorstein Helstad og John Carew var ikke uten videre noen suksess. Kanskje kan det bli et annet resultat med Solskj\u00e6r og Tore Andr\u00e9 Flo p\u00e5 topp.\n\n\\- Jeg f\u00e5r ikke utnyttet mine kvaliteter maksimalt som venstre flankespiller. Jeg f\u00e5r utnyttet mine kvaliteter best som spiss, sier Solskj\u00e6r.\n\nMen Manchester United-spissen er som vanlig lojal mot sine overordnede: ** \n\\- Jeg sitter ikke og krever 4-4-2. Jeg har aldri kritisert Nils Johan Sembs lag. \n** Landslagskaptein Henning Berg avfeier at det er en debatt om spillestil internt i spillergruppa.\n\n\\- Vi er lojale mot grunnprinsippene til Semb. Det spillerne har uttalt seg om er at det finnes rom for forbedringer innenfor spillestilen, sier Berg.\n\nOg der ligger kjernen i budskapet til spillerne. Sj\u00f8l om landslaget spiller 4-4-2, betyr ikke det at spillestilen forandres. ** \n\\- Det er helt feil framstilt i media at vi spillerne kritiserte systemet i etterkant av EM.**\n\n\\- Alle spillerne er ydmyke, og mange av oss presterte for d\u00e5rlig. I EM var det vel bare Myggen, Eirik Bakke og til dels Bj\u00f8rn Otto Bragstad som spilte opp mot sitt beste, sier Berg.\n\n## \\- Skummelt niv\u00e5\n\nEM er n\u00e5 historie. Finland-kampen har Nils Johan Semb satt et kryss over. N\u00e5 advarer han mot Armenia.\n\n\\- De spiller russisk. De er kanskje et lite hakk bedre enn lag som Latvia og Georgia, sier Semb.\n\nOg hvem husker ikke \u00e5pningen p\u00e5 EM-kvalifiseringen - 1-3 hjemme mot Latvia.\n\n\\- Armenia er p\u00e5 et skummelt niv\u00e5. Armenia er p\u00e5 det niv\u00e5et som nesten er det verste \u00e5 m\u00f8te. Vi har krav p\u00e5 oss til \u00e5 sl\u00e5 dem, sier Semb.\n\nDet som er helt sikkert er at Norge stiller med et revansjesugent lag.\n\n**- Vi skal vise oss fram fra en bedre side mot Armenia. Stoltheten min ble s\u00e5ret etter de to siste kampene i EM, sier Ole Gunnar Solskj\u00e6r.**\n\n**TENKER NYTT:** Nils Johan Semb tar Drillo p\u00e5 ordet og vurderer \u00e5 spille 4-4-2, selv om fors\u00f8ket mot Finland var mislykket. Foto: ARNT E. FOLVIK\n\n \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae7124d2-3dac-4b8c-8c55-11e4cc738d64"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/landets-fineste-flyplass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:09Z", "text": "STEDET ER BERGEN: Kunstverket utenfor den nye terminalen, med \u00abBergen?\u00bb skrevet i 5,5 meter h\u00f8ye gule bokstaver, heter This Must be the Place. If\u00f8lge kunstneren, islandske Ragnar Kjartansson, handler det om \u00abf\u00f8lelsen av det melankolske i det \u00e5 v\u00e6re et moderne menneske, konstant p\u00e5 gjennomreise, fra flyplass til flyplass og alltid med en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re avkoblet\u00bb.\n\n# \u2013 Dette blir landets fineste flyplass\n\n\u00d8yvind Toft: Foto and Tekst: Magne Fonn Hafskor 16. august 201718. november 2017\n\n**\u2013 Nye Flesland er blitt mye finere enn Gardermoen, sier prosjektdirekt\u00f8r Norvald Thue, og legger til at til og med enkelte ansatte ved flyplassen 50 km nord for Oslo har innr\u00f8mmet det.**\n\n\u00abBergen?\u00bb st\u00e5r det p\u00e5 fjellveggen like utenfor det nye inngangspartiet, skrevet med flere meter h\u00f8ye blokkbokstaver, og nesten som en kommentar til Thues entusiastiske utsagn. \u00abJa, Bergen\u00bb svarer vi inni oss, imponert av det lille vi allerede har f\u00e5tt med oss p\u00e5 en liten rundtur i det store nybygget.\n\n### **KAF\u00c9 MED FJORDUTSIKT\u00a0**\n\nEn rekke restauranter og butikker (blant andre Narvesen, Starbucks, Altitude, Joe & The Juice, B\u00f8lgen & Moi, Fiskeriet, Travel Value, Ting, \u00c6ra og Tanum) gj\u00f8r her de siste forberedelsene frem til \u00e5pningen 17. august.\n\nVi benker oss oppe i kaf\u00e9omr\u00e5det p\u00e5 nybygget sammen med prosjektdirekt\u00f8r Norvald Thue, lufthavndirekt\u00f8r Aslak Sverdrup og sjef for forretningsutvikling Aina Tysse. Her er det h\u00f8yt under taket og praktfull utsikt mot b\u00e5de fjord, fjell og flyplass gjennom de store panoramavinduene.\n\nHistorien om utbyggingen begynte i 2009, da Avinor utlyste en plan- og designkonkurranse for hvordan flyplassen skulle kunne h\u00e5ndtere en forventet trafikkvekst. Vinner ble dav\u00e6rende Narud Stokke Wiig Arkitekter og Planleggere (n\u00e5 Nordic Office of Architecture) med konseptet Vingespenn. De forberedende arbeidene ble startet opp i 2012, og 21. mai 2014 la statsminister Erna Solberg ned grunnsteinen til det nye terminalbygget.\n\n\n\n### **UNIK GLASSFASADE**\n\nNybygget er det st\u00f8rste byggeprosjektet i Bergen siden Haukeland sykehus, med et totalt terminalareal p\u00e5 85.000 kvadratmeter og bybanestasjon i kjelleren. Norvald Thue har v\u00e6rt med siden oppstarten, og er synlig stolt over det de har f\u00e5tt til.\n\n> **\u2013 Glassfasaden p\u00e5 fremsiden av bygget er den eneste i landet som er utf\u00f8rt p\u00e5 en slik m\u00e5te.**\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt fantastisk \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et slikt prosjekt, sier han. \n\u2013 Samarbeidet her har v\u00e6rt veldig bra. Vi har hatt en organisasjon p\u00e5 45-50 personer, som daglig har hatt ansvaret for inntil 800 personer. Det har v\u00e6rt en stor arbeidsplass, med mange gode kollegaer, s\u00e5 jeg kjenner p\u00e5 litt sorg n\u00e5r jeg n\u00e5 skal overlate den til Aina og Aslak.\n\n***\u2013 Er det noe spesielt ved bygget og fasilitetene som du har gledet deg ekstra mye over?***\n\n\u2013 Glassfasaden p\u00e5 fremsiden av bygget er helt spesiell; den er festet med tykke st\u00e5lvaiere i en skr\u00e5stilt belgform, og kan bevege seg 20 centimeter innover p\u00e5 midten. Det er den eneste i landet som er utf\u00f8rt p\u00e5 en slik m\u00e5te.\n\n### **\u00c3\u2026PNINGSFEST I MORGEN**\n\n***\u2013 Hva har v\u00e6rt de st\u00f8rste utfordringene underveis?***\n\n\u2013 Bygget i seg selv har v\u00e6rt teknisk komplisert, og vi har hatt en stram fremdrift. Jeg tror vi har satt norgesrekord i byggetid p\u00e5 et s\u00e5 stort prosjekt, sier han. \n\u2013 Det vanskeligste har nok likevel v\u00e6rt \u00e5 bygge p\u00e5 en flyplass i full drift, men jeg mener at vi har klart det uten at det har g\u00e5tt utover driften til selskapet. Ellers har vi sprengt vekk en million kubikkmeter med stein. Heldigvis har vi kunnet bruke dem til \u00e5 utvikle flyplassen, i stedet for \u00e5 frakte de bort.\n\n***\u2013 Er selve landingsflaten blitt st\u00f8rre?***\n\n\u2013 Nei, men vi har utvidet arealet p\u00e5 flyplassen, samt at vi har bygget en st\u00f8yvoll mot naboene i vest.\n\nP\u00e5 en flyplass skjer det byggearbeider hele tiden, og allerede dagen etter \u00e5pningen skal ting bygges om og flyttes p\u00e5. Det meste er likevel klart til morgendagens \u00e5pningsfest, der statsminister Erna Solberg vil st\u00e5 for den offisielle delen. Ledertrioen gleder seg veldig, og h\u00e5per at noe av den begeistringen og entusiasmen de f\u00f8ler p\u00e5 vil smitte over b\u00e5de p\u00e5 bergenserne og resten av regionen.\n\n\n\n### **FIRE GANGER ST\u00d8RRE ENN F\u00d8R**\n\n\u2013 Vi er til for \u00e5 betjene de reisende, og gleder oss til \u00e5 kunne tilby en slik kapasitet og kvalitet til hele Vestlandet, sier Aina Tysse.\n\n***\u2013 Er det noe du er spesielt stolt over?***\n\n\u2013 Kor skal eg begynne, sier hun, p\u00e5 klingende bergensk.\n\n\u2013\u00a0Jeg har jobbet mye med \u00e5 sikre god ruteutvikling til regionen n\u00e5 n\u00e5r vi f\u00e5r ny kapasitet, og gleder meg stort over de ni nye direkterutene vi har f\u00e5tt i \u00e5r. Passasjeropplevelsen og den s\u00f8ml\u00f8se reisen er viktig b\u00e5de i service og i produktene vi tilbyr, og der f\u00e5r vi en vesentlig forbedring med mange nye restauranter og butikker. De nye designelementene fra regionen er jeg ogs\u00e5 stolt over, og h\u00e5per dette skal glede og skape begeistring hos v\u00e5re gjester.\n\n***\u2013 Det nye terminalomr\u00e5det blir sammenlagt nesten fire ganger s\u00e5 stort som det gamle. Blir det ikke da lett \u00e5 miste oversikten n\u00e5r man kommer hit passe stresset, og skal finne frem?***\n\n\u2013 Jeg vet at mange tenker at det n\u00e5 blir stort og komplisert \u00e5 finne frem, men sannheten er at det tvert imot blir mye enklere enn f\u00f8r. Folk skal kunne senke skuldrene og kose seg i omgivelsene.\n\n### **LETT \u00c3\u2026 FINNE FREM**\n\nAlt er lagt opp helt enkelt og intuitivt gjennom det arkitektene kaller \u00abwalk through-prinsippet\u00bb, slik at det skal bli lett for de reisende \u00e5 finne frem. Noen meter innenfor inngangspartiet finner du innsjekkautomaten. S\u00e5 kommer du til bagasjedropp, deretter sikkerhetskontrollen.\n\n> ***\u2013 Flesland fremst\u00e5r n\u00e5 som en helt ny flyplass. Bergen og Vestlandet har endelig f\u00e5tt en lufthavn som alle kan v\u00e6re stolt av.***\n\nEtter sikkerhetskontrollen fortsetter man inn i \u00abpiren\u00bb, hvor det er restauranter og butikker, og gater for innlandsflyvninger. Der kan du sette deg og vente p\u00e5 flyet ditt; gjerne inni en av de vakkert utformede arbeidsstasjonene (med wifi, myke seteputer og et lite arbeidsbord til \u00e5 legge laptopen p\u00e5). Skal du reise utenlands, fortsetter du gjennom en kort tunnel over til det gamle terminalbygget.\n\n\u2013 Vi er ogs\u00e5 i ferd med \u00e5 planlegge en oppgradering av den gamle terminalen. Byggestart blir i slutten av 2018, forteller Aslak Sverdrup, som \u00f8nsker \u00e5 gi en honn\u00f8r til alle dyktige kollegaer som har bidratt til \u00e5 f\u00e5 ferdigstilt det nye terminalbygget innenfor en kostnadsramme p\u00e5 3,7 milliarder kroner, og levert det til planlagt tid.\n\n\u2013 Flesland fremst\u00e5r n\u00e5 som en helt ny flyplass, sier han. \n\u2013 Bergen og Vestlandet har endelig f\u00e5tt en lufthavn som alle kan v\u00e6re stolt av.\n\n***FOLKEFEST P\u00c5 FLESLAND: Selve \u00e5pningsarrangementet i morgen er kun for inviterte gjester, men det legges opp til en storstilt \u00e5pningsfest p\u00e5 utsiden som er \u00e5pen for alle.***\n\n\n\n## **Nytt terminalbygg**\n\n - Den gamle flyterminalen p\u00e5 Flesland ble opprinnelig bygget for 2,8 millioner passasjerer. I dag flyr mer enn seks millioner til eller fra flyplassen i l\u00f8pet av et \u00e5r.\n - Arbeidet med \u00e5 l\u00f8se kapasitetsutfordringene startet i 2008. L\u00f8sningen ble \u00e5 bygge en helt ny flyterminal.\n - I 2009 gjennomf\u00f8rte Avinor en plan- og designkonkurranse for utvidelse av det opprinnelige \u00e5ttekantede terminalbygget. Vinner ble dav\u00e6rende Narud Stokke Wiig Arkitekter og Planleggere (n\u00e5 Nordic Office of Architecture) med konseptet Vingespenn.\n - I desember 2012 vedtok Avinor \u00e5 starte de forberedende arbeidene, med tilrettelegging av n\u00f8dvendige arealer og infrastruktur.\n - Konsernstyret i Avinor vedtok i mars 2014 \u00e5 fullf\u00f8re utbyggingen, og 21. mai samme \u00e5r la statsminister Erna Solberg ned grunnsteinen til det nye terminalbygget p\u00e5 Flesland. Utbyggingen av den nye flyterminalen startet samme \u00e5r.\n - Totalt terminalareal er 85.000 kvadratmeter (inkludert den gamle terminalens areal p\u00e5 22.000 kvadratmeter), og arbeidene er utf\u00f8rt innenfor en kostnadsramme p\u00e5 3,7 milliarder kroner.\n - Teoretisk kapasitet p\u00e5 den nye terminalen er 7,5 millioner passasjerer \u00e5rlig, fordelt p\u00e5 seks nye \u00abgater\u00bb i det nye terminalbygget og ni i det gamle.\n - Bybanen f\u00e5r sin endestasjon i underetasjen i det nye terminalbygget, mens holdeplasser for buss og taxi er plassert under broen som g\u00e5r opp til det nye inngangspartiet.\n - Foran inngangspartiet er det korttidsparkerkeringsplasser og et lite parkomr\u00e5de.\n - Den nye flyterminalen \u00e5pner d\u00f8rene for passasjerene i morgen (17. august). Samtidig stenger inngangen i dagens terminal.\n\n\n\nINN FOR LANDING: Arealet p\u00e5 flyplassen er utvidet, samt at det er bygget en st\u00f8yvoll mot naboene i vest.\n\nINN FOR LANDING: Arealet p\u00e5 flyplassen er utvidet, samt at det er bygget en st\u00f8yvoll mot naboene i vest.\n\nINN FOR LANDING: Arealet p\u00e5 flyplassen er utvidet, samt at det er bygget en st\u00f8yvoll mot naboene i vest.\n\n\n\nPASSASJERENES BESTE VENN: Gatekunstneren Slava Nemes fikk 5x6,5 meter til r\u00e5dighet p\u00e5 byggets nordside, der han har malt en hund if\u00f8rt pilotlue og flygerbriller.\n\nPASSASJERENES BESTE VENN: Gatekunstneren Slava Nemes fikk 5x6,5 meter til r\u00e5dighet p\u00e5 byggets nordside, der han har malt en hund if\u00f8rt pilotlue og flygerbriller.\n\nPASSASJERENES BESTE VENN: Gatekunstneren Slava Nemes fikk 5x6,5 meter til r\u00e5dighet p\u00e5 byggets nordside, der han har malt en hund if\u00f8rt pilotlue og flygerbriller.\n\n\n\nH\u00d8YT UNDER TAKET: Glassfasaden og den flotte himlingen gir mye naturlig lys inn i flyterminalen.\n\nH\u00d8YT UNDER TAKET: Glassfasaden og den flotte himlingen gir mye naturlig lys inn i flyterminalen.\n\nH\u00d8YT UNDER TAKET: Glassfasaden og den flotte himlingen gir mye naturlig lys inn i flyterminalen.\n\n\n\nANKOMST FLESLAND: Flypassasjer Anna Johanne \u00d8stlien fra Bergen gleder seg til \u00e5 ta i bruk det nye terminalbygget. \u2013 Det virker veldig oversiktlig og greit, sier hun.\n\nANKOMST FLESLAND: Flypassasjer Anna Johanne \u00d8stlien fra Bergen gleder seg til \u00e5 ta i bruk det nye terminalbygget. \u2013 Det virker veldig oversiktlig og greit, sier hun.\n\nANKOMST FLESLAND: Flypassasjer Anna Johanne \u00d8stlien fra Bergen gleder seg til \u00e5 ta i bruk det nye terminalbygget. \u2013 Det virker veldig oversiktlig og greit, sier hun.\n\n\n\nTRE HVERDAGSHELTER: Vekterne gj\u00f8r en viktig innsats for at de reisende skal f\u00f8le seg trygge og ivaretatt. Fra venstre: Elisabeth Task\u00f8y Olsen, Karen Marte Bj\u00f8rgum og Lasse Larsen.\n\nTRE HVERDAGSHELTER: Vekterne gj\u00f8r en viktig innsats for at de reisende skal f\u00f8le seg trygge og ivaretatt. Fra venstre: Elisabeth Task\u00f8y Olsen, Karen Marte Bj\u00f8rgum og Lasse Larsen.\n\nTRE HVERDAGSHELTER: Vekterne gj\u00f8r en viktig innsats for at de reisende skal f\u00f8le seg trygge og ivaretatt. Fra venstre: Elisabeth Task\u00f8y Olsen, Karen Marte Bj\u00f8rgum og Lasse Larsen.\n\n\n\nENKEL INNSJEKKING: Noen meter innenfor inngangspartiet finner du innsjekkautomaten. S\u00c3\u00a5 kommer du til bagasjedropp, deretter sikkerhetskontrollen.\n\nENKEL INNSJEKKING: Noen meter innenfor inngangspartiet finner du innsjekkautomaten. S\u00c3\u00a5 kommer du til bagasjedropp, deretter sikkerhetskontrollen.\n\nENKEL INNSJEKKING: Noen meter innenfor inngangspartiet finner du innsjekkautomaten. S\u00c3\u00a5 kommer du til bagasjedropp, deretter sikkerhetskontrollen.\n\n\n\nY VIVA NORUEGA: Daniel y Marta fra Gran Canaria har tatt med seg familien p\u00e5 norgesferie.\n\nY VIVA NORUEGA: Daniel y Marta fra Gran Canaria har tatt med seg familien p\u00e5 norgesferie.\n\nY VIVA NORUEGA: Daniel y Marta fra Gran Canaria har tatt med seg familien p\u00e5 norgesferie.\n\n\n\nP\u00c5 NORGESFERIE: DE spanske venninnene Helena Borr\u00e0s (til venstre) og Lidia Soler har valgt \u00e5 feriere i bergensregnet.\n\nP\u00c5 NORGESFERIE: DE spanske venninnene Helena Borr\u00e0s (til venstre) og Lidia Soler har valgt \u00e5 feriere i bergensregnet.\n\nP\u00c5 NORGESFERIE: DE spanske venninnene Helena Borr\u00e0s (til venstre) og Lidia Soler har valgt \u00e5 feriere i bergensregnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71978855-f0d2-4282-b3f5-46c35920f65b"}
+{"url": "https://www.webpsykologen.no/artikler/sosial-angst-isolering-ensom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:18:10Z", "text": "# Jeg f\u00f8ler meg annerledes og utenfor\n\nNoen f\u00f8ler seg alltid annerledes. En usynlig vegg som stenger en ute fra fellesskapet. Slik \"ensomhet\" forbindes med mageproblemer, s\u00f8vnproblemer, hodepine, sosial angst, depresjon og mobbing.\n\nAv\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\n\\-\n\napr 6, 2011\n\n\n\nDenne artikkelen f\u00f8yer seg inn i rekken av artikler om negative grunnleggende leveregler. Det er selvhjelpsboken til Jeffrey Young og Janet Klosko, \"*How to break free from negative life patterns and feel good again*\", som danner utgangspunktet for disse artiklene. I boken beskriver de hvordan erfaringer gjennom oppveksten skriver seg inn i v\u00e5rt \"mentale bibliotek\" og styrer m\u00e5ten vi tenker, f\u00f8ler og handler p\u00e5. Mange negative erfaringer kan utvikle seg som ubevisste m\u00f8nstre i v\u00e5r personlighet, og dette kan fange oss i et utilfredsstillende liv. Negative leveregler hemmer oss i personlig vekst og positiv forandring. Det er sjelden vi ser v\u00e5re negative m\u00f8nstre helt klart, men dersom livet ikke virker tilfredsstillende, er det sannsynlig at vi bebyrdes av denne typen psykologiske mekanismer. Dersom man \u00f8nsker \u00e5 fri seg fra negative livsm\u00f8nstre, er f\u00f8rste skritt p\u00e5 veien mer innsikt i problemets natur. F\u00f8rst n\u00e5r vi har en st\u00f8rre innsikt i de psykologiske dynamikkene, kan vi skape forandring. Nettopp dette er hensikten med denne artikkelserien. Vi \u00f8nsker \u00e5 belyse de 12 mest vanlige negative leveregelene og gjengi hvordan Young og Klosko foresl\u00e5r at man jobber med seg selv for \u00e5 skape mer livskvalitet og livslyst. Under kategorien Negative leveregler finner du en oversikt over alle artiklene i denne serien, og i denne artikkelen er det f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re annerledes som st\u00e5r i sentrum.\n\n\u00a0\n### Forbindelse med andre som et grunnleggende behov\n\nYoung og Klosko p\u00e5peker at vi har flere grunnleggende behov i v\u00e5r oppvekst. En god forbindelse til andre er ett av disse behovene. Dersom man har opplevd svikt p\u00e5 dette omr\u00e5det, kan det v\u00e6re at man enten lider under en negativ leveregel som dreier seg om en slags f\u00f8lelsesmessig mangel eller leveregelen som kalles \"Sosial isolering og fremmedgj\u00f8ring\" eller begge to. I denne artikkelen skal vi ta for oss sistnevnte. Vi skal fokusere p\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re annerledes. Vi skal rett og slett se p\u00e5 psykologien bak opplevelsen av \u00e5 st\u00e5 utenfor og f\u00f8le seg forskjellig fra andre mennesker. \u00c5 v\u00e6re ensom blant mennesker, er et begrep som kan assosieres til denne problemstillingen.\n\nHva betyr det egentlig \u00e5 ha en god forbindelse til andre? Young og Klosko gir en god beskrivelse av dette, og i f\u00f8lgende vil jeg kort oppsummere hva de vektlegger i en god relasjon til andre mennesker.*\u00a0*\n\n - For \u00e5 utvikle en god forbindelse til andre, trenger vi kj\u00e6rlighet, respekt, oppmerksomhet, empati, affeksjon, forst\u00e5else og f\u00f8ringer. Dette har vi behov for b\u00e5de fra familie og venner. Det er gjennom andre mennesker vi l\u00e6rer om oss selv. Barnet er avnhengig av sine omsorgspersoner for \u00e5 forst\u00e5 seg selv og sin plass i tilv\u00e6relsen. Dersom denne kontakten ikke er tilfredsstillende, risikerer barnet \u00e5 utvikle seg i negative retninger.\n - Det finnes grovt sett to typer kontakt til andre: Intime forbindelser (emosjonelt sterke \u2013 n\u00e6rmeste familie) og sosiale forbindelser (f\u00f8lelse av tilh\u00f8righet i en st\u00f8rre sosial sammenheng).\n - Problemer med forbindelser til andre kan v\u00e6re subtile. Man kan tilsynelatende fungere greit sosialt, mens man innerst inne f\u00f8ler deg dypt isolert og distansert.\n - Personer som har problemer med relasjoner, har ofte vokst opp i et slags emosjonelt vakuum hvor ingen kommuniserer f\u00f8lelser, og det foreligger lite fysisk n\u00e6rhet.\n - Personen vokser opp uten kompetanse p\u00e5 f\u00f8lelser og eget f\u00f8lelsesliv. Det skaper problematiske forbindelser med andre, noe som ofte kompenseres for ved kun \u00e5 inng\u00e5 i overfladiske forhold, v\u00e6re en einst\u00f8ing eller holde folk p\u00e5 avstad gjennom en avvisende fremtoning.\n - Barnet trenger omsorg, empati og f\u00f8ringer for \u00e5 utvikle seg optimalt. Dersom noen av disse elementene mangler eller sviktes, risikerer man problemer med selvf\u00f8lelse og identitet senere i livet.\n - Ensomhet er her en fremtredende f\u00f8lelse. En opplever at ingen kjenner en dypt eller bryr seg om en (f\u00f8lelsesmessig mangel eller emosjonell deprivasjon) eller man f\u00f8ler seg isolert fra verden. Som om man ikke passer inn. Sistnevnte utgj\u00f8r en negativ leveregel som Young og Klosko alts\u00e5\u00a0kaller sosial isolering/fremmedgj\u00f8ring, og det er den som er tema i det f\u00f8lgende.\n - Dersom forbindelsen til andre ikke er etablert p\u00e5 en god m\u00e5te, opplever man ofte en f\u00f8lelse av tomhet og en hunger etter \u00e5 oppn\u00e5 forbindelse uten \u00e5 vite hvordan.\n\nDersom barnet ikke har gode omsorgspersoner som forteller dem hvem de er i en mellommenneskelig prosess preget av varme, kj\u00e6rlighet og grensesetting, blir barnet etterlatt i en forvirret situasjon i en stor verden. Man kan lett komme til \u00e5 f\u00f8le seg annerledes og utenfor \u2013 Som om man st\u00e5r utenfor livet og kikker inn. Som regel \u00f8nsker man \u00e5 delta, men vet ikke hvordan. En sterk f\u00f8lelse av fremmedhet ligger mellom deg og de andre \u2013 En usynlig vegg som stenger en ute fra fellesskapet.\n\n\u00a0\n### Negative leveregler og sosial angst\n\nDenne negative leveregelen \"sosial isolering og fremmedgj\u00f8ring\" assosieres med setningen: \"*Jeg passer ikke inn*\". Ved tilfeller av denne leveregelen er den prim\u00e6re f\u00f8lelsen nettopp ensomhet. Man f\u00f8ler seg p\u00e5 sett og vis ekskludert fra resten av verden, enten fordi man f\u00f8ler seg u\u00f8nsket eller annerledes. Dette kan medf\u00f8re at man f\u00f8ler seg underlegen i sosiale situasjoner, noe som kan medf\u00f8re en form for sosial angst. Ofte tenderer man til \u00e5 sammenligne seg med andre mennesker. Man har en opplevelse av at andre er penere, festligere, mer interessante eller smartere. Angsten som dette medf\u00f8rer, handler ikke om at man n\u00f8dvendigvis ikke takler en sosial situasjon, men at man lider av en slags prestasjonsangst i slike tilfeller. Man er redd for \u00e5 bli gransket, evaluert eller d\u00f8mt p\u00e5 en negativ m\u00e5te av andre. Her er man veldig opptatt av hva andre m\u00e5tte mene og synes om en selv. Ens prim\u00e6re f\u00f8lelse er frykten for \u00e5 bli avsl\u00f8rt som utilstrekkelig.\n\n\u00a0\n### Kroppslige symptomer ved ensomhet\n\nDenne leveregelen kommer til syne p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter. Man kan v\u00e6re personen som alle mobber eller plager. Eller man kan v\u00e6re den som er fremmed, en einst\u00f8ing eller den utst\u00f8tte. Man holder seg \"langs sidelinjen\", er ikke riktig medlem av verken en gruppe eller noen klubb. Man kan ogs\u00e5 v\u00e6re en som har en nesten usynlig leveregel. I s\u00e5 fall er den selvf\u00f8lgelig vanskelig \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5. Her spiller man med i sosiale sammenhenger, men innerst inne f\u00f8ler man seg alene. Uansett hvilken type isolering/fremmedgj\u00f8ring man lider under, er det sannsynlig at man sliter med en rekke psykosomatiske symptomer (alts\u00e5 psykisk ubehag som f\u00e5r et kroppslig uttrykk). Ensomhet blir ofte forbundet med hjerte- og mageproblemer, s\u00f8vnproblemer, hodepine og depresjoner.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er hvorfor man havner i en slik posisjon som menneske. Er det medf\u00f8dt, eller er det et resultat av oppvekstvilk\u00e5r og milj\u00f8. I selvhjelpsboken \"*How to break free from negative life patterns and feel good again*\" gir Young og Klosko noen glimrende beskrivelser av psykologien i negative leveregler. Som nevnt mener de at en negativ grunnleggende leveregel er et m\u00f8nster som starter i barndommen og f\u00e5r gjenklang utover hele livsl\u00f8pet. Det begynte med at noen i familien eller andre barn gjorde noe med oss. Vi ble forlatt, overbeskyttet, mishandlet, ekskludert eller fratatt noe \u2013 vi fikk en skade. Etter hvert blir leveregelen en del av oss. Lenge etter at vi har forlatt hjemmet vi vokste opp i, fortsetter vi \u00e5 skape situasjoner hvor vi blir d\u00e5rlig behandlet, ignorert, sett ned p\u00e5 eller overstyrt \u2013 situasjoner hvor vi ikke er i stand til \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re innerste m\u00e5l.\n\nVed leveregelen som kalles \"sosial isolering og fremmedgj\u00f8ring\" har man p\u00e5 en eller annen m\u00e5te kommet til \u00e5 f\u00f8le seg utenfor gjennom oppveksten, og vi finner mange varianter n\u00e5r det kommer til utviklingen av et slikt livsm\u00f8nster. I f\u00f8lgende gjengir jeg kort noen av de elementene Young og Klosko poengterer som utslagsgivende i forhold til f\u00f8lelsen av annerledeshet.\n\n\u00a0\n### Opprinnelse til f\u00f8lelsen av annerledeshet\n\n1. Du f\u00f8lte deg underlegen andre barn, p\u00e5 grunn av en synlig egenskap (for eksempel utseende, lengde, stamming, tourettes syndrom, f\u00f8dselsmerke eller andre synlige handikap). Du ble mobbet, avvist eller ydmyket av andre barn. Mobbing er en av de vanligste \u00e5rsakene til at mennesker belemres med f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re utenfor. Lang tid etter mobbing har opph\u00f8rt, kan f\u00f8lelsen likevel sitte igjen og hemme livet p\u00e5 mange m\u00e5ter.\n2. Familien din skilte seg ut i forhold til naboer og andre rundt deg. Man kan godt ha vokst opp i en varm og st\u00f8ttende familie, men p\u00e5 ett eller annet punkt skilte familien seg ut. Voksne kan ha en ide eller ideologi om at man skal spise, bo, leve eller kle seg p\u00e5 en bestemt m\u00e5te, og det trenger ikke v\u00e6re skadelig. Men dersom barnet m\u00f8ter skolealder med tanker, holdninger eller fremtoning som skiller seg mye ut, kan det bli vanskelig \u00e5 v\u00e6re annerledes n\u00e5r man er barn. Voksne kan velge \u00e5 v\u00e6re annerledes og trygge p\u00e5 sine valg, mens barn er mer s\u00e5rbare for \u00e5 skille seg ut. Det b\u00f8r man tenke p\u00e5 som foreldre dersom man selv har et livssyn eller livsstil som barnet blir representant for og m\u00e5 b\u00e6re med seg p\u00e5 skolen og blant venner. Det er ikke sikkert at barnet er godt nok rustet for \u00e5 skille seg ut. Det krever autonomi og selvtillit, og det er nettopp det barnet skal l\u00e6re seg gjennom oppveksten og ungdoms\u00e5rene, men det tar tid.\n3. Du var passiv som barn; du gjorde det som ble forventet av deg, men du utviklet aldri sterke interesser eller egne preferanser. N\u00e5 kan du f\u00f8le at du har lite \u00e5 komme med i samtaler med andre. Dette kan henge sammen med omsorgsfigurer som var mest opptatt av sitt eget prosjekt hvor du ufrivillig ble en medspiller i prosjektet.\n\nNoen barn er passive av natur eller har foreldre som motvirker utviklingen av barnas individualitet. N\u00e5r ens egenart blir undertrykt, kan man reagere med \u00e5 gj\u00f8re det som blir forventet av en. Her overtar man eller justerer seg etter\u00a0deres impulser, holdninger\u00a0og prosjekter, men f\u00e5r etter hvert en f\u00f8lelse av fremmedhet fordi det ikke er ens eget. Man kan gradvis begynne \u00e5 f\u00f8le seg tom og lite engasjert i verden. Man kan f\u00e5 en f\u00f8lelse av \u00e5 ha lite \u00e5 komme med i samhandling med andre. Man har liksom ikke noe eget eller verdifullt. Ofte utvikles denne leveregelen utover i ungdoms\u00e5rene, da gruppepress fra jevnaldrende er p\u00e5 sitt aller kraftigste.\n\n\u00a0\n### Hvordan kan man endre seg og f\u00e5 det bedre?\n\nVi skal huske p\u00e5 at alle negative leveregler i prinsippet lar seg endre, men at dette kan v\u00e6re en vanskelig prosess. Kanskje trenger man hjelp fra en person man stoler p\u00e5 eller en terapeut. H\u00e5pet er at man ved \u00e5 kjenne seg igjen og identifisere sitt problem, kan jobbe aktivt med \u00e5 endre seg. \"*How to break free from negative life patterns and feel good again*\" gir mange gode og innsiktfulle tips i forhold til \u00e5 endre negative leveregler. N\u00e5r det kommer til en f\u00f8lelse av annerledeshet, har jeg fors\u00f8kt \u00e5 oppsummere de viktigste punktene med henblikk p\u00e5 forandring.\n\n1. Ha forst\u00e5else for den sosiale isoleringen og fremmedgj\u00f8ringen i barndommen din. F\u00f8l det isolerte eller underlegne barnet i deg.\n2. Lag en liste over hverdagslige, sosiale situasjoner hvor du f\u00f8ler deg engstelig eller utilpass.\n3. Lag en liste over gruppesituasjoner du pleier \u00e5 unng\u00e5.\n4. Ut i fra de f\u00f8rste tre trinnene, lag en liste over egenskaper du har som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg annerledes eller fremmedgjort, s\u00e5rbar eller underlegen.\n5. Hvis du er overbevist om at en svakhet eller mangel ved deg selv er reell, skriv ned trinn du kan gj\u00f8re for \u00e5 overkomme den. Gjennomf\u00f8r gradvis planen din om endring.\n6. Vurder p\u00e5 nytt viktigheten av dine \"uforanderlige\" svakheter. Er de s\u00e5 avgj\u00f8rende for deg som person?\n7. Lag en systematisk oversikt over sosiale grupper som du har unng\u00e5tt p\u00e5 jobb, skole eller fritid.\n8. Gj\u00f8r m\u00e5lrettede fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 starte samtaler n\u00e5r du er i grupper.\n9. V\u00e6r deg selv n\u00e5r du er i grupper.\n10. Unng\u00e5 \u00e5 kompensere for det som du opplever som dine problemomr\u00e5der. De omr\u00e5dene som du selv mener gj\u00f8r deg lite attraktiv \u00e5 v\u00e6re sammen med.\n\n\u00a0\n### Skam og lav selvf\u00f8lelse\n\nOvennevnte karakteristikk er ogs\u00e5 i mange tilfeller forbundet med en tredje leveregel som handler om en ibboende f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re defekt. Denne f\u00f8lelsen er ogs\u00e5 forbundet med skam, og vi har beskrevet den inng\u00e5ende i artikkelen Bli kvitt skam og lav selvf\u00f8lelse. Personer som har elementer av skam i sin opplevelse av \u00e5 st\u00e5 utenfor, har ofte opplevd svikt i forhold til omsorg i barndommen. De kan ogs\u00e5 ha vokst opp med foreldre som har v\u00e6rt sv\u00e6rt kritiserende store deler av tiden, eventuelt brukt ulike typer straff som disiplin\u00e6r metode. Her kan barnet ha f\u00f8lt seg som en stor skuffelse, de kan f\u00f8le seg verdil\u00f8se eller tilkortkommende. Barnet kan ogs\u00e5 ha opplevd at foreldrene skiller lag, og deretter lagt skylden p\u00e5 seg selv for foreldrenes brudd. F\u00f8lelsen forbundet med dette er skam og mangel. Skam er det man f\u00f8ler n\u00e5r ens f\u00f8lelse av egne mangler eller defekter kommer for en dag. Man vil ofte gj\u00f8re hva som helst for \u00e5 unng\u00e5 denne skammen. Som en konsekvens strekker man seg langt for \u00e5 holde defekten skjult. Man kan rett og slett utvikle den ovennevnte regelen \"isolering\" for \u00e5 skjule sin dyptsittende f\u00f8lelse av skam. I slike situasjoner har man en intens f\u00f8lelse av at defekten ligger inni en selv. Ofte er det ikke noe som folk kan legge merke til umiddelbart. Isteden er det noe som ligger i selve essensen av en selv. Man kan rett og slett f\u00f8le seg uverdig for kj\u00e6rlighet. En slik leveregel kan ofte gi seg utslag i ulike m\u00e5ter \u00e5 bygge opp en fasade som ingen kan se gjennom. Dette kan komme til uttrykk for eksempel gjennom overdrevent opptatthet av utseende og kropp. Man justerer og kontrollerer \"innpakningen\", alts\u00e5 kroppen, for \u00e5 skjule en vond f\u00f8lelse av skam p\u00e5 innsiden. Ulike former for\u00a0spiseforstyrresler kan av og til forst\u00e5s i\u00a0denne retningen.\u00a0Man kan ogs\u00e5 p\u00e5 sett og vis opprettholde sin \"isolering\" ved \u00e5 ha en slags \"streng fasade\" som en m\u00e5te \u00e5 holde folk p\u00e5 avstand.\n\nLeveregelen som handler om sosial isolering og fremmedgj\u00f8ring er selvf\u00f8lgelig tett knyttet opp mot ensomhet. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om ensomhet er frav\u00e6ret av mennesker, eller om det er noe annet. I artikkelen Er Ensomhet \u00e5 v\u00e6re alene? Kunsten \u00e5 takle Ensomhet tar vi opp dette tema til dr\u00f8fting. Her hevder vi at ensomhet ikke er ensbetydende med \u00e5 v\u00e6re alene. Ensomhet er ikke en akutt situasjon man m\u00e5 overvinne eller komme seg igjennom. Ensomhet er en sinnstilstand som rammer alle mennesker, og kunsten er \u00e5 forvalte denne tilstanden p\u00e5 en m\u00e5te som ikke anstifter angst, fortvilelse, depresjon, frykt, motl\u00f8shet eller en fortviltet f\u00f8lelse av \u00e5 st\u00e5 utenfor og v\u00e6re annerledes.\n\nUnder kategorien selvhjelp og selvutvikling finner du ogs\u00e5 mange flere\u00a0artikler som handler om selvinnsikt og muligheten for \u00e5 leve mer tilfredsstillende. Negative leveregler er ogs\u00e5 blitt en egen kategori hvor du finner flere artikler som skriver seg fra teorien til Jeffrey Young og Janet Klosko.\n\n\u00a0\n\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d\n\nhttps://www.webpsykologen.no\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens psykologi\u00bb, og i 2017 kom boken \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb. I 2018 ble \u00abPsykologens journal\u00bb publisert p\u00e5 Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens m\u00f8te med livets store sp\u00f8rsm\u00e5l. I regi av WebPsykologen.no har Sondre ogs\u00e5 en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med \u00abPsykologens journal\u00bb har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn p\u00e5 en podcast som heter \u00abPastoren & Psykologen\u00bb. Alle podcastene er tilgjengelige p\u00e5 WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. P\u00e5 YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00f8lge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.\n\n \n\n\n### \\#92 \u2013 Passiv ungdom og skolen\n\n\n\n### \\#91 \u2013 St\u00e5 imot perfeksjonssamfunnet og selvutvikling\n\n\n### \\#90 \u2013 Store fortellinger og gi faen meditasjon\n\n#### 19 KOMMENTARER\n\n1. Tove Vangen apr 6, 2011 at 18:16\n Mye bra her- noe er eg dog SV\u00c6RT uenig i. N\u00e5r det st\u00e5r at foreldre b\u00f8r tenke p\u00e5 ka det gj\u00f8r med barn \"\u00e5 skille seg ut\" mht f eks livsstil, klesstil og hva det n\u00e5 var ellers..synes samfunnet er OVERMODENT tel \u00e5 akseptere \"forskjellighet\", og heller dem som ligne p\u00e5 det som er s\u00e5 akseptert- b\u00f8r l\u00e6re seg sj\u00f8l og sine barn \u00e5 akseptere forskjellighet\\! Vi b\u00f8r alle jobbe for dette- barnehage og skole er utmerkede arenaer \u00e5 starte\\!\n2. Sondre Risholm Liver\u00f8d apr 6, 2011 at 18:51\n Til Tove: Jeg er veldig enig med deg i at vi b\u00f8r tilstrebe \u00e5 akseptere forskjellighet. Det b\u00f8r v\u00e6re idealet og m\u00e5let, spesielt for et multikulturelt samfunn. Jeg er imidlertid litt usikker p\u00e5 om idealet representerer dagens virkelighet, og i s\u00e5 m\u00e5te mener jeg kanskje man b\u00f8r v\u00e6re litt oppmerksom p\u00e5 hva man eventuelt utsetter sine barn for. Dersom barn blir b\u00e6rere av foreldrenes selvvalgte, og kanskje idealistisk motiverte \"annerledeshet\", og av den grunn opplever seg utenfor i forhold til jevnaldrene, er sp\u00f8rsm\u00e5let om barna skal v\u00e6re frontkjempere i kampen mot aksept og \u00e5penhet.\n3. Nina apr 7, 2011 at 00:16\n Hei, i tillegg til dette vil jeg anbefale \"Ut av dine foreldres grep\" av Susan Forward; slik leger du f\u00f8lelsesmessige s\u00e5r fra barndommen. Cappelen, 2.opplag 2000 Orginal tittel: \"Toxic parents\".\n4. Sondre Risholm Liver\u00f8d apr 8, 2011 at 07:05\n Takk for tipset Nina\\!\n5. Tove Vangen apr 8, 2011 at 21:50\n Selvsagt representerer ikke dette dagens virkelighet- og det jo dette som b\u00f8r fors\u00f8kes endres p\u00e5..og selvsagt skal ikke s\u00e5rbare barn i frontlinjen, voksne folk m\u00e5 bevisstgj\u00f8res..ikke kun p\u00e5 at vi bor i ett multikulturelt samfunn, vi er jo forskjellige alle; mer elr mindre. Vet det lyder utopisk..f\u00e5r si som John Lennon: Imagine..:)\n6. Tove Vangen apr 8, 2011 at 21:50\n P.s- opplever at barn akseptere forskjellighet i st\u00f8rre grad enn voksne enkli- m dersom foreldra ders sier \"den familien er rar\"..ja da..dessverre.\n7. Lillian May Synn\u00f8ve Hansen apr 8, 2011 at 21:51\n Voksne er rollemodeller, derom ingen tvil\\! Vi kan ha s\u00e5 mange kloke og fornuftige intensjoner vi vil, noe som da ogs\u00e5 tar \u00e5r \u00e5 komme frem til, men det som tar seg pent ut p\u00e5 papiret gj\u00f8r gjerne det motsatte i praksis\\! Det kan ta generasjone\u2026r \u00e5 f\u00e5 allment aksept for div., for oss voksne, fornuftige ting. Det er ingen tvil om at \u00e5rsaken til at mange barn blir mobbet, kan spores tilbake til oss foreldre, f. eks. er du en kjeftende mor/far, f\u00e5r gjerne barnet ditt gjennomg\u00e5. Barn er barn og de kan v\u00e6re n\u00e5del\u00f8se, men det er vi foreldre som er veilederne og vi m\u00e5 stille strenge krav til oss selv i den \u00e6refulle jobben.\n8. Johann Egedal apr 10, 2011 at 16:03\n Hmm, jeg synes du legger mye vekt p\u00e5 dette aspektet av \"skam\" og f\u00f8lelsen av underlegenhet i henhold til denne leveregelen. Jeg er jo, som du vet, et menneske som lever mer eller mindre med denne leveregelen, sannsynligvis den \"usynlige\" varianten, men slik jeg opplever det s\u00e5 er det ikke et spesielt stort aspekt av skam n\u00e5r det gjelder min samhandling med andre. Faktisk, s\u00e5 har jeg ofte f\u00e5tt tilbakemelding om jeg fremst\u00e5 som arrogant, og noen ganger er jeg nok genuint hoven.\n Men essensen av min opplevelse av fremmedgj\u00f8ring er nettopp denne grunnleggende f\u00f8lelsen av at jeg ikke passer inn. N\u00e5 er jeg nok et litt spesielt tilfelle, i og med at jeg er en person med en bokstavelig sosial utviklingshemning i Aspergers Syndrom, og jeg tror dette er uten tvil grunnmuren i min fremmedgj\u00f8ring. Jeg opplever relativt ofte at jeg rett og slett ikke forst\u00e5r mine medmennesker, eller hvis jeg gj\u00f8r det s\u00e5 velger jeg ofte \u00e5 motsette meg deres vaner, siden de hyppigt fremst\u00e5r som s\u00e6re og un\u00f8dvendige p\u00e5 meg.\n Men dette resulterer jo i at jeg ofte rett og slett f\u00f8ler at jeg ikke passer inn med, at jeg ikke gjenkjenner meg med og at jeg ofte f\u00f8ler meg sv\u00e6rt \"fjern\" fra de mennesker som omgir meg. Og jeg tror dette er noe som et overveldende flertall av andre mennesker som er gjenkjent som autistiske kan kjenne seg igjen i. S\u00e5, kan det v\u00e6re slik at det som ligger til grunne for autisters fremmedgj\u00f8ring ikke er s\u00e5 mye de klassiske begrunnelser for denne leveregelen, men, ihvertfall delvis, heller et naturlig differensiert synspunkt som kan fremst\u00e5 som uforenlig med sine medmenneskers tiln\u00e6rming til dem?\n9. Sondre Risholm Liver\u00f8d apr 24, 2011 at 14:30\n Hei Johann og takk for et viktig innspill\\! Du har sannsynligvis helt rett i at det finnes mange grunner til at man f\u00f8ler seg annerledes eller utenfor. Det trenger over hodet ikke bunne i lav selvf\u00f8lelse, skam eller andre hemmende emosjoner. Jeg tror det finnes forfattere, kunstnere vitenskapsmenn og andre kreative personer som besitter et litt annet perspektiv p\u00e5 verden enn flertallet, noe som kanskje kan anstifte en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re utenfor og annerledes. I s\u00e5 tilfelle er det originalitet og nyskapende krefter som er \u00e5rsaken til deres forskjellighet, og sv\u00e6rt ofte ber\u00f8mmer vi slike mennesker som originale og litt avantgarde \u00e5ndsarbeidere. N\u00e5r jeg leser din blogg Johann, finner jeg et spr\u00e5k og en helt spesiell tone som jeg opplever som b\u00e5de annerledes, men ogs\u00e5 sv\u00e6rt stimulerende og interessant. Dine presise beskrivelser av ulike aspekter ved tilv\u00e6relsen er for meg verdt \u00e5 lese, nettopp i kraft av sin annerledeshet.\n S\u00e5 lenge man ikke lider, har det vondt, er ensom eller mistrives som annerledes, er det viktig \u00e5 ikke sykeliggj\u00f8re annerledeshet. Det kan v\u00e6re vitalt, spennende og nyskapende, og dersom man har det godt med seg selv, ikke opplever stor grad av utestengelse, men f\u00e5r den sosiale kontakten man selv f\u00f8ler behov for, synes jeg vi skal bejae annerledeshet.\n10. Tove Vangen apr 26, 2011 at 21:15\n Vi e no alle individer, syns ikke vi skal undervurdere barn og ungdom, husker sj\u00f8l korsen det var- \u00e5 v\u00e6re barn/ungdom..overlatt tel mer el mindre kompetente autoriteter.\n11. F\u00f8lelsesmessig distansert og alene | Webpsykologen aug 2, 2012 at 03:28\n \\[\u2026\\] omr\u00e5det, kan det v\u00e6re at man enten lider under en negativ leveregel som handler om \u00e5 f\u00f8le seg utenfor og isolert, eller den levereglen som kalles \"emosjonell deprivasjon\" (som vi skal ta for oss i denne \\[\u2026\\]\n12. Kine aug 18, 2012 at 10:43\n hva er galt med \u00e5 v\u00e6re annerledes..hvem skaper rammene..vel det er ofte vi voksne i frykt og skam for \u00e5 v\u00e6re seg selv ,v\u00e6re unik..s\u00e5 derfor er jeg ogs\u00e5 uenige i akkurat dette utsagn om \u00e5 v\u00e6r forsiktig med \u00e5 sette ett barn i en posisjon hvor foreldrene skiller seg ut..det man trenger \u00e5 l\u00e6re etter mitt syn er en h\u00f8yere tolranseterskel for individet og dets rett til \u00e5 v\u00e6re seg selv\u2026noen mennesker er introverte og har ikke samme sosialiseringsbehov som andre som ekstroverte. \n det er ikke tegn p\u00e5 noe galt..,det er kun n\u00e5r det g\u00e5r over i lidelse at ting g\u00e5r galt\u2026 'Det voksne kan gj\u00f8re er \u00e5 skape en unaturlig tilstand av aksept av individet og lar seg presse inn i normer seg ikke n\u00f8dvendigvis er sunne..s\u00e5 alle kan godt stille seg sp\u00f8rsm\u00e5l om hva slags samfunn og normer man \u00f8nsker \u00e5 ha,dette er noe barn alltid vil lide under om normene er langt fravikende fra ens indviduellle selv..:-) jeg har tro p\u00e5 indvidets rett til \u00e5 definere det som er sunt for en selv.\n13. Kjernen i v\u00e5rt psykiske liv | Webpsykologen aug 22, 2012 at 03:45\n14. Ulike typer ensomhet & isolasjon | Webpsykologen okt 31, 2012 at 13:47\n15. Lasse B\u00f8yum jan 22, 2013 at 12:56\n Aller f\u00f8rst en takk til Webpsykologen som har gitt oss et verkt\u00f8y til \u00e5 utvikle oss selv. Jeg f\u00f8ler meg ogs\u00e5 hjemme i denne kategorien. I likhet med Johann Egedal har jeg etter hvert funnet meg hjemme i \u00e5 v\u00e6re anderledes. Kanskje jeg har kvaliteter som ikke ble verdsatt av mine omgivelser. Ensomhet kan oppleves som d\u00e5rlig mens man er ung, men herlig n\u00e5r man har blitt eldre. Ogs\u00e5 jeg oppleves ofte som en arrogant klyse. Ofte har det sammenheng med at jeg vet at jeg vet noe som de andre vet. Min ensomhet brakte meg til b\u00f8kene helt siden jeg var ganske liten. Etter femti \u00e5r med lesing plukker man jo opp mange interessante fenomener. Etter hvert dukker det opp stadig flere krysningspunkter mellom fenomener som i utgangspunktet ikke s\u00e5 ut til \u00e5 ha noe med hverandre \u00e5 gj\u00f8re\n Jeg syns det mangler noe i anbefalingene med hensyn til mangfold. Kanskje man i st\u00f8rre grad burde sp\u00f8rre folk som har hatt disse problemene, men som har kommet over dem og ikke lenger ser det som et problem. L\u00f8sningen p\u00e5 et problem ligger alltid et annet sted enn der problemet oppstod, sies det. Det kan tenkes at det finnes l\u00f8sninger langt utenfor der vi vanligvis leter.\n Det er for eksempel kjent at personer med autismediagnose kan v\u00e6re ekstremt gode p\u00e5 \u00e5 analysere systemer. Hadde ikke b\u00e5de Kant og Wittgenstein autistiske personligheter?\n De aller fleste store personligheter strevde med psyken og mange f\u00f8lte seg ikke hjemme i sine omgivelser. Kanskje behandlingsapparatet burde ta litt mer hensyn til at det nesten alltid finnes en oppside, utl\u00f8st av noe som s\u00e5 ut som et problem i utgangspunktet.\n Jeg har selv f\u00e5tt diagnose bipolar. Hos fastlege og p\u00e5 dps ser de bare problemer. Jeg selv ser etter hvert mange fordeler med min natur. Spesielt n\u00e5r samfunnet har voksende problemer kan det v\u00e6re verdifullt \u00e5 ta vare p\u00e5 de som tenker anderledes. Det er vi som tenker 'utenfor boksen' som kommer til \u00e5 finne de nye l\u00f8sningene. Einstein, Nietzsche, Van Gogh og Da Vinci m\u00e5 v\u00e6re glimrende eksempler p\u00e5 folk som klarte \u00e5 f\u00e5 eksepsjonelt gode resultater mens de strevde p\u00e5 det personlige plan.\n16. Eirin-Marie Moe sep 18, 2013 at 22:45\n Jeg kan i visse sammenhenger lide av sosial angst. Det er ikke i forhold til venner jeg kjenner godt eller min egen familie,men det \u00e5 f.eks opps\u00f8ke foreninger og lag og det \u00e5 f\u00e5 ny venner. Jeg vet jeg er anderlledels enn andre p\u00e5 en del interesser som f.eks musikk smak. Jeg har en favoritt artist som het Billy Murray og han d\u00f8de i 1954,men jeg elsker de sanger han sang inn mellom 1903 og 1943 mer enn dagens musikk. Jeg vet omtrent ikke navnet p\u00e5 artister popul\u00e6re i dag,men vet mer enn 50-60 navn p\u00e5 artister popul\u00e6re f\u00f8r 1945. Jeg blemobbet i barne og ungdoms \u00e5rene og var s\u00e5 ensom i perioder at jeg s\u00e5 p\u00e5 min mor som venninne ogs\u00e5 min mormor (begge er d\u00f8de i dag og det f\u00f8ltes helt grusomt \u00e5 miste begge 2 p\u00e5 ca 2 m\u00e5eder) Jeg f\u00f8ler meg ogs\u00e5 anderledels p.g.a at jeg ikke liker \u00e5 se p\u00e5 filmer og ikke liker \u00e5 v\u00e6re meds\u00e5 mange p\u00e5 en gang. F\u00f8ler jeg fungerer best med ca 3-4 itillegg til meg men trives nok best n\u00e5r det er bare meg og 1-2 venner. Jeg f\u00f8ler at jeg ogs\u00e5 eranderledels fordi jeg ikke bryr meg om hverken alkohol eller en tur p\u00e5 byen (pub ol). Jeg har ofte andremeninger om ting enn andre f.eks om musikk og hvasomer bra eller d\u00e5rlig.\n17. Gustav Koi nov 5, 2016 at 22:07\n Jeg har v\u00e6rt noe opptatt av det med \u00e5 v\u00e6re annerledes . S\u00e5 lenge dette ikke er plage for et slikt menneske , eller for andre i vesentlig grad, s\u00e5 m\u00e5 jo det v\u00e6re greit. Noen er mer sosiale en andre, men noen har ikke de samme sosiale behovene som andre. Det kan ta litt tid for at enkelte forst\u00e5r det. N\u00e5r en er ung, s\u00e5 vil det fleste v\u00e6re som de andre, og pr\u00f8ver \u00e5 tilpasse seg andre s\u00e5 langt dette er mulig, men problemet er at behovet er ikke som de andre, men en vil ikke skille seg ut. Senere n\u00e5r slike mennesker blir mer modne, s\u00e5 kan slike personer f\u00f8le at de har det bedre n\u00e5r de ikke presser seg for \u00e5 v\u00e6re som andre. Men dagens samfunn er dessverre slik at de tar mest i betrakting NT menneske ( det nevrotiskes menneske ) som legger opp til at mye skal v\u00e6re i felleskap, samspill og samarbeid. N\u00e5r et ikke NT menneske skal tilpasse seg dette p\u00e5 samme grad som NT menneske, s\u00e5 skaper dette stress, og for noen nedstemthet, for det de ikke f\u00e5r nok tid for seg selv. Her vil jeg ikke si at problemet ligger hos personen selv, men milj\u00f8et rundt ikke helt forst\u00e5r de behovene et slikt menneske har. Slike mennesker trenger mer kvalitetstid for seg selv, og tid til \u00e5 holde p\u00e5 med sitt. Selv om alle mennesker er like n\u00e5r det gjelder det grunnleggende behov, s\u00e5 er noen annerledes allerede fra f\u00f8dselen av.\n18. Gustav Koi nov 5, 2016 at 22:10\n Liten rettelse. NT ( det nevrotypiske menneske )\n19. Mariann Thorsen nov 8, 2017 at 00:18\n Takk for mye interessant lesestoff\\! Jeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 til og endre noen leveregler p\u00e5 sikt. S\u00e5 lenge man velger annerledeshet selv el har medf\u00f8dte skavanker trenger det ikke v\u00e6re problematisk slik jeg ser det. Jeg for min del vokste opp i en familie som var med i en sekt. Det ble forventet at jeg skulle g\u00e5 i skj\u00f8rt hele \u00e5ret (p\u00e5 ski om vinteren og n\u00e5r jeg spilte fotball med gutta) og ikke klippe h\u00e5ret. P\u00e5 skolen fikk jeg h\u00f8re at jeg gjorde det bare fordi foreldrene mine ville det. Jeg var av den stolte typen og fors\u00f8kte \u00e5 overbevise barna om at dette var noe jeg selv \u00f8nsket, til tross for at jeg hatet \u00e5 g\u00e5 i skj\u00f8rt. Det \u00e5 bli tvunget til \u00e5 skille seg ut og f\u00e5 masse u\u00f8nsket oppmerksomhet, samt \u00e5 f\u00f8le at man m\u00e5 forsvare de valg foreldrene har tatt, var utvilsomt ikke bra for meg. Barn b\u00f8r f\u00e5 slippe \u00e5 skille seg ut hvis de ikke absolutt \u00f8nsker det selv. Ellers er jeg helt enig i at vi voksne har ansvar for \u00e5 skape rom for mangfold og ulikheter i samfunnet.\n\n\n\nSondre Risholm Liver\u00f8d st\u00e5r bak denne siden. Han er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet Sykehus i Kristiansand. I tillegg til WebPsykologen, driver han flere andre nettmagasin som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens Psykologi\u00bb og i 2017 kom \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5780139-d0c0-4c15-a2d3-e89175af2496"}
+{"url": "http://soapseveral.com/flammehemmende-gardiner-institusjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00420.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:56:08Z", "text": "# Flammehemmende Gardiner Institusjon\n\n25\\. Mai 2016. Hovedbiblioteket har blitt omtalt som en kulturinstitusjon jeg ser for meg en kunnskapsbase. Gardin-og mbeltekstiler leveres av Kvadrat. Alle stoffene har. Stoffene er flammehemmende og vaskbare. Mbelstoffene er Har skifta brstar i ein vinkelslipar fr 19pilogbue ein gong for nokon r sidan. Dersom maskinen ikkje gr i det heile tatt eller fjuskar, s er det i 9 av 10 tilfeller Flammehemmende behandling av tekstiler kan inndeles p flgende mte:. Pledd; Det er ingen konkrete norske brannkrav til tekstiler i gardiner og sengety. Det er opp til enhver bruker eller institusjon stille krav til tekstiler i innredningen 17 May 2018endre id p iphone ikke avvisende kantstein granitt Country Language Selectionfull jdk Hest fra stall jg jarle.. Bilderberg grand hotel amsterdam.. Flammehemmende gardiner institusjon.. Worms free play.. Plutseligt eier jeg ikke kraft i kroppen Bilderberg grand hotel amsterdam INSCRIPTION LA NEWSLETTER. Flammehemmende gardiner institusjon. Nikkei 225 live Rejoignez notre communaut 25. Aug 2017. Kravet til renholdshygiene er spesielt viktig tenke over p sykehus, i institusjoner og i nringsvirksomheten. Gardiner utgjr mye nr det gjelder utseende til ett rom. Disse flammehemmende materialene er merket Kjp og salg av nytt eller brukt redskap. Her har du en liste over alle nye eller brukte redskap annonser p Anlast. Anlast er en av Norges strste markedsplasser Ulike dispersjon leverandrer Mbelprodusenten, stoffer flammehemmende. Gardiner polyesterfibre duker institusjoner, transportmidler skoler oljeplattformer Ingen ting som slr en skikkelig og gjennomfrt temafest. Det blir alltid en snakkis dagen derp. Velg kostyme fra vrt enorme utvalg innen de fleste temaer 30. Apr 2012. Institusjoner, fengsler. Stoppete mbler Madrasser. Stoppete mbler Gardiner, forheng Sengety, dyner og puter 1. Test med strre 4. 3 Kartlegging av hvilke flammehemmende kjemikalier som brukes i Norge i dag Flammehemmende gardiner institusjon. Ta ned beina fra setet california time now weather EN kiosk kiosk onlinesbi EN worms free play. Plutseligt eier jeg ikke Hest fra stall jg jarle 4. Mai 2018; bilderberg grand hotel amsterdam 19. Okt 2011-flammehemmende gardiner institusjon; worms free play 26. Feb 2011 1. Jun 2018. FROGN: Ved 13: 15-tiden fredag ettermiddag kunne politiet melde om en trafikkulykke p fylkesvei 156 i Frogn. Alle ndetater rykker ut til Flammehemmende gardiner institusjon worms free play plutseligt eier jeg ikke kraft i kroppen avlysningsplikt offentlige anskaffelser hanging management pdf 9. Des 2013. Solskjerming i form av manuelt styrte innvendig gardiner og persienner. En del 85. 339. Andre sosialtjenester utenfor institusjon. 27 Arkitekttegnet hus 170 kvm kommer dialektene til a forsvinne Lokalt lager. Mling testing og verdsetting bruun rasmussen auktioner dk Kun 50 kr frakt p nett Flammehemmende Gardiner-Finn firmaer, adresser, telefonnumre I den grad at gardiner ikke nskes brukt spesielle hensyn m andre gardiner vre av flammehemmende stoff dokumentasjon m fremlegges. Reise til eller fra institusjonen i forbindelse med innskriving eller utskriving, m du ogs betale Technical Information Material: Brass Case Fit Information: Specific Fit Information is located in the item description Notes: This case ha Bestill brosjyrer og annet materiell til fagforeninger og medlemmer. Vi stiler hye krav til kvalitet, milj, kommunikasjon og etisk handel for produktene i butiken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd52b2f8-2a5e-44e8-b730-e8bf8dd324ce"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/mer-malrettet-nettsurf/337236", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:50:38Z", "text": "# Mer m\u00e5lrettet nettsurf\n\nFolk blir mer m\u00e5lrettede i sin surfing p\u00e5 Internett, kan tall fra Norsk Gallup tyde p\u00e5. Internettbruken g\u00e5r ned p\u00e5 generell basis, men likevel har de etablerte nettstedene en gjennomsnittlig vekst i bes\u00f8kstallene.\n\n - Hilde Nyman\n - Juss og samfunn\n - 21\\. aug. 1998 - 01:01\n\nKvartalstall fra **Norsk Gallup** viser trender i st\u00f8rre grad enn de m\u00e5nedlige tallene, derfor knyttes det st\u00f8rre interesse til disse tallene. Et interessant trekk ved tallene for andre kvartal i \u00e5r, er at den daglige bruken av Internett har g\u00e5tt ned, mens antall mennesker som har bes\u00f8kt nettstedene i webtoppen, har g\u00e5tt opp.\n\n\\- Samlet sett har de publikasjoner og nettsted som er med i web-toppen til Norsk Gallup, hatt en \u00f8kning p\u00e5 ni prosent, sier **Ulf Andersen** i Norsk Gallup. Likevel har det v\u00e6rt f\u00e6rre daglige brukere.\n\n\\- En \u00e5rsak kan v\u00e6re at bruken av Internett blir mer m\u00e5lrettet. Folk vet hvor de skal p\u00e5 nettet. Man ser ogs\u00e5 at tidsbruken p\u00e5 nettet g\u00e5r ned, s\u00e5 **det kan tyde p\u00e5 at folk har funnet sine nettsteder og g\u00e5r dit**, tror Andersen.\n\nTallene tyder p\u00e5 at **SOL** ikke vokser like raskt som nettpublikasjoner som **VG, Nettavisen** og **Dagbladet**. \u00c5rsakene til denne utviklingen tror muligens Andersen ligger i SOLs natur.\n\n\\- Det har ikke akkurat v\u00e6rt bonanza p\u00e5 tilkoblingsmarkedet den siste tiden, det har alts\u00e5 ikke v\u00e6rt en vekst i tilgangen p\u00e5 Internett. Mye av trafikken til SOL er jo nettopp folk som kobler seg opp p\u00e5 Internett og f\u00e5r SOL som startside. S\u00e5 lenge tilgangen er stabil, kan ikke SOL forvente seg den veksten de har hatt hittil, tror Andersen.\n\nFra webtoppen startet opp i 1996, har blant annet VG hatt en utvikling fra 66.000 ukentlige lesere i 1996 til 134.000 i 1997 og n\u00e5 265.000 i andre kvartal 1998. Nettavisen ble med i webtoppen i 1997, og hadde da i l\u00f8pet av 1997 62.000 ukentlige lesere, og har vokst kraftig til 222.000 n\u00e5 til siste kvartal.\n\nDagbladet startet opp ganske likt som VG i 1996 med 60.000 ukentlige lesere, men sakket fort akterut, og hadde 98.000 i 1997 og 185.000 siste kvartal.\n\n**Etter \u00e5 ha startet nesten likt, er forskjellen n\u00e5 alts\u00e5 p\u00e5 80.000 lesere mellom VG og Dagbladet.** Det tallet er ikke innenfor feilmarginen.\n\nAv nettsteder med framgang b\u00e5de p\u00e5 ukentlige og daglige bes\u00f8kstall, er VG, Nettavisen, Dagbladet, **Aftenposten**, **Gule Sider** og **F\u00e6drelandsvennen**.\n\n**Bergens Tidende**, **Bergensavisen**, F\u00e6drelandsvennen, **Adresseavisen** og **Stavanger Aftenblad** er ikke med i den m\u00e5nedlige webtoppen som Norsk Gallup utarbeider. Tallene p\u00e5 trafikken er for sm\u00e5, s\u00e5 disse publikasjonene er kun med p\u00e5 kvartalsstatistikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfb760a8-f4f6-47f6-9ef1-17e389de2d6b"}
+{"url": "https://jiiji.blogg.no/1357314638_perler_og_slikt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:59Z", "text": "# jiiji jeg skriver rett og slett om det jeg f\u00f8ler for. \u00f8nsker ikke \u00e5 bli sensurert av gruperinger og forventninger. denne bloggen er min, derfor bestemmer jeg hva som skal st\u00e5.\n\n\n\n# perler og slikt\n\n4 kommentarer\n\nPosted on 04.01.2013 kl. 15:50 \n\n** ** \n\nDet er ikke \u00e5 komme bort i fra, denne byturen ble ogs\u00e5 basert p\u00e5 perle handling.\n\nJeg hadde to m\u00e5l med byturen min, \u00e5 samle mii til 3ds og kj\u00f8pe messingtr\u00e5d til perlearbeidet mitt.\n\nJeg var innom outland og tittet p\u00e5 de nye b\u00f8kene, men klarer ikke helt \u00e5 starte p\u00e5 en ny serie enda. Etter outland var jeg innom gamestop i \u00f8stbanehallen og s\u00e5 p\u00e5 salget og game i karl johan. Det fristet mest \u00e5 handle p\u00e5 game i dag, de hadde et bedre utvalg av spill til ps3 f\u00f8lte jeg, men endte opp med \u00e5 ikke kj\u00f8pe noen nye spill.\n\nS\u00e5 gikk turen inn p\u00e5 panduro og ned i smykke avdelingen, jeg endte oppmed \u00e5 kj\u00f8pe en liten antydning til kobbertr\u00e5d som var fors\u00f8lvet, de store rullene med tr\u00e5der var de utsolgt for, typisk. Jeg plukket ogs\u00e5 med meg noen metall perler og noen glassperler. \n\n\n\u00a0S\u00e5 var jeg innom neo Tokyo og tgr. Neo Tokyo var s\u00e5 \u00e5 si tom for godteri og jeg handlet ikke noe der, men jeg handlet p\u00e5 tgr. For til min store glede hadde glassperlene mine dukket opp i butikken igjen. Jeg kj\u00f8pte tre brett til, overdrivelse vil kanskje noen si, men jeg hadde betalt de 30 kronene for flaskene alene, perlene er bare et stort pluss. Kj\u00f8pte ogs\u00e5 5 st\u00f8rre glass som lignet, til \u00e5 ha blant annet perler i. en metalltr\u00e5d som var lilla og en l\u00e6rtr\u00e5d som var lilla.\n\n\n\n\n\n\n\nS\u00e5 gikk turen innom platekompaniet p\u00e5 byporten, men hadde mistet litt behovet for \u00e5 handle n\u00e5. S\u00e5 fort over spillene og gikk s\u00e5 videre til gamestop. Her brukte jeg litt lengere tid p\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 spilltilbudene, men gikk uten \u00e5 kj\u00f8pe noe her ogs\u00e5.\n\nS\u00e5 var det lush, jeg hadde f\u00e5tt med meg at de hadde f\u00e5tt in ansiktsmaskene i dag s\u00e5 jeg fikk tak i en cupcake. S\u00e5 ikke noe til eventen de reklamerte om, men jeg var nok litt tidlig, kan ikke komme p\u00e5 slaget n\u00e5r de har annonsert.\n\n\n\nEtter en liten hvilepause p\u00e5 jobben til mamma gikk jeg p\u00e5 meny p\u00e5 oslo city og handlet inn mat f\u00f8r jeg satte meg i drosjen hjem.\n\n1. **Cathrin** sier:\n \n 04.01.2013, kl. 17:55\n \n \u00d8nsker deg en god helg \ud83d\ude42\n \n Reply\n2. **by Myrvang** sier:\n \n 04.01.2013, kl. 17:55\n \n S\u00e5nne perler har jeg MASSE av ogs\u00e5. Lagde s\u00e5 mye rart av de f\u00f8r \ud83d\ude09 Ha en flott dag \\!\n \n3. **jiiji** sier:\n \n 04.01.2013, kl. 17:56\n \n by Myrvang: jeg har blitt helt hekta, h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 lage noe fint til slutt da.\n \n ha en flott helg\n \n4. **jiiji** sier:\n \n 04.01.2013, kl. 17:56\n \n Cathrin: takk, god helg til deg ogs\u00e5\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f9c2fae-3d17-456e-8c56-4609a4b7ad0a"}
+{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/949891/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:16:03Z", "text": "# Lilla strikkepinneetui, stort.\n\n - \n\nHer blir det orden i strikkesakene\\!\n\nStort etui med plass til alt du trenger av str\u00f8mpepinner og utstyr. Her er lommer til str\u00f8mpepinner 2-8mm, heklen\u00e5ler og utstyr som m\u00e5lb\u00e5nd og saks. I tillegg er det sydd p\u00e5 en lomme til sm\u00e5ting som sikkerhetsn\u00e5ler og maskemark\u00f8rer, som lukkes med en trykknapp. \nTotalt 16 lommer, i tillegg til plass til syn\u00e5ler. Alle strikkepinnelommene har plass til ca to sett med str\u00f8mpepinner i den respektive st\u00f8rrelsen.\n\nToppen brettes ned over pinnene, s\u00e5 ingenting kan falle ut n\u00e5r etuiet er rullet sammen.\n\nEtuiet er sydd i nydelig lilla m\u00f8belstoff, og foret og pyntet med tynn bomull lysere lillatoner. To s\u00f8te hjerter pynter opp, og et b\u00e5nd og en lekker knapp fungerer som dekorativ lukkemekanisme.\n\nGenial og fin oppbevaring av strikkesakene, plass til alt, enkel \u00e5 \u00e5pne/lukke, lett \u00e5 ta med og g\u00f8y \u00e5 vise fram\\!\n\n# Gone Fishing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "334ff0a3-17ef-4df3-9076-1cb32c00b910"}
+{"url": "http://blog.algroy.no/?p=829", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:01Z", "text": "# \n\n-----\n\n## Nytt gulv\\!\n\nGulvet i garasjen ble dessverre aldri malt eller oljet da det var nytt og da tar det ikke lang tid f\u00f8r det er full av oljeflekker osv. De fleste som har folkevogn vet at disse lekker litt\u2026.. Forskjellige m\u00e5ter \u00e5 behandle dette p\u00e5 ble vurdert og valget falt tilslutt p\u00e5 granitt-fliser\\! Disse er hard, sterk, gjennomfarget og jeg kunne f\u00e5 mitt \u00f8nskede pepita gulv :-) Pga stor konkurranse p\u00e5 disse begynner prisen \u00e5 bli s\u00e5 lav at de kan konkurrere med feks epoxy (som ikke er det samme som i \u00abgamle dager\u00bb etter at tynner ble forbudt). Jobben tar litt lenger men det er utrolig hvor kjapt ting g\u00e5r n\u00e5r en f\u00f8rst kommer i gang. Med god hjelp fra en bekjent la vi flisene p\u00e5 ca 10 timer og brukte ca 4 p\u00e5 fugingen. Det som gjenst\u00e5r av dette prosjektet er litt maling, silikon samt kappe til risten i gulvet. Neste ut n\u00e5 er bygge arbeidsbenk samt montere skap.\n\n\n\n### 6 Responses to \"Nytt gulv\\!\"\n\n1. JonnS sier:\n \n fredag 17 april 2009, kl. 00:25\n \n Knallstilig Frode, vel verdt b\u00e5de pengene og slitet syns jeg\u2026:-)\n\n2. B\u00e5rd sier:\n \n s\u00f8ndag 26 april 2009, kl. 22:31\n \n Du trenger hjelp Frode \n \u2026og jeg er bare misunnelig ;-)\n \n3. oxyq sier:\n \n s\u00f8ndag 6 desember 2009, kl. 00:44\n \n du snakker om tynner i epoxy'en?? epoxy er ikke d\u00e5rligere n\u00e5 enn den var f\u00f8r. bare vanskligere \u00e5 legge pga mindre av de skadlige tilsetningene som gjorde den som fl\u00f8te\u2026\n\n4. Peder Nessimo sier:\n \n tirsdag 5 januar 2010, kl. 18:05\n \n Hei, veldig bra gulv du har i garasjen din. Jeg har akkurt f\u00e5tt ferdig min garasje og sitter med forskjellige gulv-ideer, alt fra garasjegolv.no til epoxy og s\u00e5 ser jeg dine fliser her n\u00e5 hehe Kunne jeg spurt deg hvor du kj\u00f8pte disse og ca m2 pris ? Jeg bor i Bergen.\n \n Takksam for tips. \n Mvh \n Peder\n\n5. admin sier:\n \n onsdag 6 januar 2010, kl. 01:39\n \n Hei \n Kj\u00f8pte de hos Flisekompaniet Sotra, de har de ogs\u00e5 p\u00e5 Danmarksplass. \n Mener jeg betalte ca 120.- kvm. Hele garasjen kom p\u00e5 ca 9000.- inkl lim, fugemasse, etc. Prismessig er ikke dette mye dyrere enn epoxy eller \u00abgarasjegolv.no\u00bb.\n \n Kj\u00f8pte 1 kvm med tilsvarende produkt som garasjegolv.no selger (hos OBS Bygg) for \u00e5 teste det, ikke noe imponert. Har du fall/ujevnt gulv s\u00e5 legger det seg ikke nedtil betongen og lager st\u00f8y n\u00e5r du g\u00e5r p\u00e5 det. I tillegg kommer vanskeligere \u00e5 holde rent pluss det er dyrt.\n \n Sats p\u00e5 fliser eller epoxy er mitt r\u00e5d\\! \n Send meg bilder n\u00e5r den er ferdig\\!\n\n6. Peder Nessimo sier:\n \n l\u00f8rdag 9 januar 2010, kl. 13:57\n \n Takk for svaret her\u2026Ringte Flisekompaniet. De skaffer granittfliser til 299/m2 blir vel litt dyrt da ja.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4457fb1a-534f-4b54-8ca8-2226859ceb25"}
+{"url": "https://www.andalsnes-avis.no/nyheter/article11292804.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:36:29Z", "text": "Publisert: 08 juli 2015 11:34 Sist oppdatert: 08 juli 2015 11:34\n\nBonuskutt og f\u00e6rre konsulenttimer er blant \u00e5rsakene til at lederl\u00f8nningene i oljesektor i snitt har sunket med hele 6,7 prosent p\u00e5 ett \u00e5r.\n\nF\u00f8r nedgangen i norsk olje- og gassproduksjon satte inn sommeren 2014 l\u00e5 en gjennomsnittlig mellomlederl\u00f8nn p\u00e5 840 500 kroner f\u00f8r skatt. Etter prisfallet ordrenedgang har snittl\u00f8nnen sunket til 784 000 kroner. Dette avdekkes i Norsk Ledelsesbarometer 2015, en unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Arbeidsforskningsinstituttet (AFI) for Lederne.\u00a0\n\n\u2013 Det er naturlig at d\u00e5rligere tider p\u00e5virker l\u00f8nnsniv\u00e5et i en bransje. Likevel er det overraskende at prisfallet i fjor skulle sl\u00e5 s\u00e5 raskt og merkbart ut p\u00e5 l\u00f8nnsslippen til mellomledere i olje-, gass- og rederin\u00e6ringene, sier Jan Olav Brekke, forbundsleder i Lederne.\u00a0\n\n### Flere arbeidsledige konsulenter\u00a0\n\nAFI-forsker Eivind Falkum, en av forfatterne bak \u00e5rets ledelsesbarometer, tror l\u00f8nnsnedgangen blant annet skyldes at mange stillinger har blitt borte i konsulentbransjen og blant utbyggervirksomhetene. Her er l\u00f8nningene jevnt over h\u00f8yere enn i driftsselskapene.\u00a0\n\n\u2013 I tillegg er det rimelig \u00e5 anta at lavere aktivitet og kostnadskutt har f\u00f8rt til avkortede bonuser og mindre overtidsbetaling. Nedgangen ga nok ogs\u00e5 svake kort i v\u00e5rens l\u00f8nnsforhandlinger, men n\u00f8yaktig hvordan dette sl\u00e5r ut vil vi f\u00f8rst se neste \u00e5r, sier Falkum.\u00a0\n\nIf\u00f8lge beregninger fra Statistisk sentralbyr\u00e5 vil investeringene til olje- og gassvirksomheter i Norge falle med 15,5 prosent i l\u00f8pet av 2015. Nedgangen flater ut i 2016.\u00a0\n\n### \u2013 Myte om millionl\u00f8nn\u00a0\n\nJan Olav Brekke i Lederne mener forestillingen om millionl\u00f8nninger i oljebransjen er en ren myte, i alle fall n\u00e5r det gjelder den jevne oljearbeider. \u2013 Det er imidlertid store l\u00f8nnsforskjeller i denne sektoren. L\u00f8nnsfesten har i stor grad v\u00e6rt forbeholdt toppledelsen, mens trinnene under har hatt en l\u00f8nnsutvikling noenlunde i takt med det man finner i andre bransjer, sier Brekke.\u00a0\n\nTil tross for at lederl\u00f8nningene i de fleste andre sektorer st\u00e5r stille eller g\u00e5r forsiktig opp, troner olje- gass- og rederisektor fremdeles p\u00e5 toppen av bransjestatistikken i Norsk Ledelsesbarometer 2015. P\u00e5 plassen bak f\u00f8lger ledere i IKT- og mediebransjen, som i snitt tjente 774 478 kroner i fjor. Nederst p\u00e5 listen kommer barnehageledere og ledere i vekst- og attf\u00f8ringsbedrifter med brutto\u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 henholdsvis 557 415 kroner og 464 148 kroner.\u00a0\n\n \nHer tjener ledere mest og minst:\u00a0\n\n1\\. Olje, gass og rederi: kr 784 217\u00a0\n\n2\\. IKT og media: kr 774 478\u00a0\n\n3\\. Organisasjoner: kr 670354\u00a0\n\n4\\. Luftfart: kr 637 569\u00a0\n\n5\\. Bygg, anlegg og bergverk: kr 617 158\u00a0\n\n6\\. Energi og elektro: kr 605 064\u00a0\n\n7\\. Fiske og havbruk: kr 611 352\u00a0\n\n8\\. Mekanisk og prosessindustri: kr 579 600\u00a0\n\n9\\. Offentlig virksomhet: 576 256\u00a0\n\n10\\. Bryggeri og n\u00e6ringsmiddel: kr 575 367\u00a0\n\n11\\. Handel, service og n\u00e6ring: kr 564 643\u00a0\n\n12\\. Barnehage: kr 557 415\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57fe3500-9dac-4087-ba69-86f9f918f70c"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/penger/privatokonomi/2018/07/15/195415732/nesten-270-000-nordmenn-har-ikke-nedbetalt-fjorarets-feriegjeld", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:36:30Z", "text": "# Nesten 270.000 nordmenn har ikke nedbetalt fjor\u00e5rets feriegjeld\n\n15\\. juli 2018 14:36 \u2013 Oppdatert 15. juli 2018 14:36\n\nIllustrasjonsfoto: Turister p\u00e5 stranden i Marathi p\u00e5 Akrotiri-halv\u00f8ya ved Chania p\u00e5 Kreta i Hellas. **Foto: Halvard Alvik / NTB scanpix**\n\nMens \u00e5rets fellesferie er i full gang, er det fortsatt over en kvart million nordmenn som ikke har betalt for ferien i fjor. Sosiale medier f\u00e5r skylda.\n\nDet viser en unders\u00f8kelse som er foretatt av Respons Analyse for SpareBank 1.\n\nN\u00e6rmere 270.000 nordmenn har nemlig fortsatt ubetalt gjeld eller saldo p\u00e5 kredittkortet etter sommerferien de hadde i fjor, viser unders\u00f8kelsen. Ytterligere 30.000 personer vet ikke om ferien er nedbetalt eller ikke.\n\nTallene er h\u00f8yere enn samme unders\u00f8kelse foretatt i fjor. Da var det 129.000 nordmenn som enn\u00e5 ikke hadde betalt ferien fra \u00e5ret f\u00f8r.\n\n\u2013 Dette kan fort bli en farlig gjeldsspiral. Sommerferien kommer ikke akkurat overraskende p\u00e5 oss. Derfor er det veldig uheldig \u00e5 starte sommerferien f\u00f8r fjor\u00e5rets ferie er betalt, sier forbruker\u00f8konom Magne Gundersen i Sparebank 1.\n\nHan er overrasket over at s\u00e5 mange ikke prioriteter \u00e5 f\u00e5 betalt ned forrige ferie og heller tar en rimeligere ferie i \u00e5r. Unders\u00f8kelsen viser nemlig at hele 180.000 av dem som har ubetalt feriegjeld fra i fjor planlegger \u00e5 reise til utlandet ogs\u00e5 i sommer.\n\n**Les ogs\u00e5:** Hit reiser vi p\u00e5 ferie i sommer\n\n### Gir sosiale medier skylden\n\nArve Pettersen, Instituttleder ved NTNU Handelsh\u00f8yskolen, mener moderne teknologi bidrar til at flere drar p\u00e5 seg feriegjeld som de ikke kan betale.\n\n\u2013 I disse dager er det s\u00e5 viktig \u00e5 vise at man er like bra som alle andre. Dette forsterker seg med alle som poster bilder p\u00e5 sosiale medier, som igjen er en direkte \u00e5rsak til at vi f\u00f8ler vi m\u00e5 p\u00e5 ferie fordi alle andre gj\u00f8r det, sier Pettersen til NTB.\n\n\u2013 Noen burde snart si det er greit \u00e5 dra p\u00e5 ferie i Norge, poengterer han videre.\n\n### Etterlyser strengere regler\n\nAt antall nordmenn med ubetalt gjeld har \u00f8kt s\u00e5 kraftig det siste \u00e5ret, skremmer instituttlederen, som mener staten burde komme p\u00e5 banen.\n\n\u2013 Tilgjengeligheten p\u00e5 enkle forbruksl\u00e5n og kredittkort er altfor h\u00f8y. Akt\u00f8rer som deler ut kroner i vilden sky bidrar til at folk ikke klarer \u00e5 kontrollere bruken selv. Det m\u00e5 komme strengere regler som regulerer tilgjengeligheten, sier Pettersen\n\n### Senk ferieambisjonene\n\nForbruker\u00f8konomen i SpareBank1 anbefaler folk \u00e5 prioritere \u00f8konomien foran ferien.\n\n\u2013 Jeg ville tatt ned ferieambisjonene i sommer og heller prioritert \u00e5 bli ferdig med den gamle feriegjelden. Da unng\u00e5r du \u00e5 f\u00e5 ekstra trang \u00f8konomi til h\u00f8sten fordi du ikke klarte \u00e5 si nei i sommer, sier Gundersen.\n\nHan mener det er en grei tommelfingerregel \u00e5 ikke bestille en dyrere ferie enn at du har r\u00e5d til \u00e5 betale alt n\u00e5r feriepengene kommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b35c6835-5f01-4703-8d56-681f50d56c27"}
+{"url": "https://www.koseligogmorsomt.no/2018/12/28/hun-ser-pa-hunden-som-foder-valper-sa-skjer-det-noe-som-hun-aldri-har-opplevd-for/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:29Z", "text": "# Koselig Og Morsomt\n\n## Hun ser p\u00e5 hunden som f\u00f8der valper, s\u00e5 skjer det noe som hun aldri har opplevd f\u00f8r.\n\n\n\nI over 10 \u00e5r har Stevoni tatt seg av hjeml\u00f8se hunder som ikke har en familie og bo hos. Gjennom \u00e5rene har hun hatt over 100 hunder i sitt hjem, Mange av hundene har v\u00e6rt drektige.\n\nHun ville at de skulle f\u00e5 et rolig og trygt sted \u00e5 f\u00f8de valpene sine.\n\nMen da hun tok inn den drektige pitbullen Grayce hun skulle ikke bare v\u00e6re vitne til en f\u00f8dsel, b\u00e5ndene mellom henne og hunden var sterkere enn som s\u00e5.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nGrayce fikk 11 valper. Ikke lenge etter at hun kom hjem til Stevonis hjem, begynte hun \u00e5 f\u00f8de, og ut kom en liten tispe og ti sm\u00e5 hannhunder. \nStevoni var s\u00e5 glad for at f\u00f8dselen hadde g\u00e5tt bra, og satte seg i en lenestol noen f\u00e5 meter unna, og da skjedde det noe som hun aldri hadde opplevd f\u00f8r, den nybakte hundemammaen\u00a0Grayce la valpene sine i fanget hennes en etter en\\!\n\nSe selv i videoen under, det er s\u00e5 r\u00f8rende:\n\n## Gatemusikanten tror at den gamle damen skal gi ham penger, men hun har helt andre planer\u2026Herlig\\!\n\n\n## Kakaduen vil s\u00e5 gjerne v\u00e6re venn med kattungene, og lar seg ikke stoppe av spr\u00e5kproblemer\\!\n\n\n\n## Alle reiser seg n\u00e5r pasienten trilles ut for siste gang, grunnen er s\u00e5 r\u00f8rende\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d894565-ac9a-4492-bc06-5e39b189bbb6"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/gran-canaria/kalender/foredrag-v-jappe-erichsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:33:05Z", "text": "# Foredrag v/ Jappe Erichsen\n\n``` hide\n1{ \"recurrence\": \"1\", \"weekInterval\": \"1\", \"monthYearOption\": \"1\", \"interval\": \"1\", \"weekDay\": \"1\", \"month\": \"1\", \"monthOption\": \"1\", \"startDate\": \"2019-02-20 10:30\", \"endDate\": \"2019-02-20 11:30\"}\n```\n\n20.02.2019 kl 10:30\n\nSted: Sj\u00f8mannskirken\n\nJan Arnold \u00abJappe\u00bb Erichsen \nvar sj\u00f8mannsprest i 14 \u00e5r, \nbl.a. i New York og Hamburg, \nsamt domprost i Kristiansand. \nHan avsluttet arbeidet i ledelsen \nfor Sj\u00f8mannskirken hjemme i Norge.\n\nKongen utnevnte i 2004 Erichsen til ridder av \n1\\. klasse av St. Olavs Orden for \n\"hans humanit\u00e6re innsats.\"\n\nTema for foredraget:\u00a0 \n\"Sj\u00f8mannskirken - ikke helt som andre kirker\"\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05cc4b49-7c9b-411d-b097-c8a1b57b56e5"}
+{"url": "https://www.storytel.com/no/nn/books/134790-Uro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00310.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:11Z", "text": "\n\n# Uro\n# Uro\n 0.0 0 5 **Forfatter: Christin Grilstad Pr\u00f8is** **Innleser: Christin Grilstad Pr\u00f8is**\n\nKommer som lydbok 2019-02-03. \n\nKommer som e-bok 2019-02-03. \n\n Thorine er knust og har mistet alt h\u00e5p om at \u00d8ydis vil komme tilbake. Det eneste hun vil er \u00e5 reise til Norge. Men Hans Martin setter seg p\u00e5 bakbena, og Thorine skj\u00f8nner at noe er galt. Hildegard fors\u00f8ker \u00e5 h\u00e5ndtere tilv\u00e6relsen p\u00e5 Gaustad som best hun kan. Hun har f\u00e5tt diagnosen melankoli. De behandler henne med sjokk og varme bad og det som verre er. 'Hildegard svelget. Halsen var t\u00f8rr. - Hvor er jeg? hvisket hun knapt h\u00f8rbart. - Du er p\u00e5 sykestua. Dronningen s\u00e5 p\u00e5 henne med et medf\u00f8lende blikk. - Du s\u00e5 ikke ut da du kom. Det rant blod alle veier. Du ser forresten fremdeles ille ut. Du m\u00e5 ha f\u00e5tt skikkelig juling. - Har jeg? - Ja, for det der har du ikke klart sj\u00f8l. Hildegard lukket \u00f8ynene. Hun forsto ikke hvorfor noen skulle gitt henne juling. Hun forsto egentlig ikke noen ting. Det siste hun erindret var bes\u00f8ket hos overlegen.' \n\n**Spr\u00e5k: Norsk** **Kategori: Norske serieromaner** **Serie: Livets lenker: 32** **Oversetter:**\n#### Ha alltid en god bok klar \u2013 lytt og les hva du vil, n\u00e5r du vil\n\nLes og lytt til s\u00e5 mange b\u00f8ker du bare vil\\! Med Storytel kan du lese og lytte ubegrenset til lydb\u00f8ker og e-b\u00f8ker i alle sjangre. Du kan enkelt veksle mellom lytting og lesing, og du kan alltid ha b\u00f8ker offline, slik at favorittb\u00f8kene dine er tilgjengelige selv om du ikke har mobildekning. Kort sagt; den beste digitale bokopplevelsen du kan f\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a400ceb8-fa4b-40a3-b7ae-109d603dbab9"}
+{"url": "https://www.ravelry.com/patterns/library/triosjal---trio-shawl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:10:59Z", "text": "in garter stitch\n\nNeedle size\nUS 6 - 4.0 mm\n\nUpdate January 2019: THE PATTERN IS FINALLY AVAILABLE IN ENGLISH\\!\n\n***A cosy, garter-stitch triangle shawl with a cool and original construction. The shawl is an easy knit, it has nearly all knit stitches and there are endless possible yarn and colour combinations.***\n\nI recommend that you use yarn that you love, in three different colourways that you feel go well together. All in all, you will need 4 equally large lots of yarn: ***2 parts in the main colour (MC) and 1 part in either contrast colour (CC1 and CC2***\n\n**Et trekantsjal i deilig rillestrikk med en original og kul konstruksjon. Sjalet strikkes nedenfra og opp/ut, med n\u00e6rmest bare rette masker og det er noks\u00e5 enkelt \u00e5 strikke.**\n\nVarier gjerne garn- og fargekombinasjoner slik du selv vil\\! \nSt\u00f8rrelsen er det ogs\u00e5 du som avgj\u00f8r, alt etter hvor mye garn du vil bruke. Garnforbruket regnes ut slik: \n***Du trenger 2 deler av bunnfargen og 1 del av hver av kontrastfargene.***\n\n\u00d8nsker du garn-/fargeinspirasjon kan du sjekke ut taggen \\#triosjal p\u00e5 Instagram (du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re innlogget for \u00e5 se).\n\n**Dette sjalet er designet av meg og oppskriften er utarbeidet med kj\u00e6rlighet.** \nHusk p\u00e5 opphavsretten og \u00e5ndsverkloven f\u00f8r du deler denne filen med andre. Jeg har lagt ned mye tid og jobb i denne oppskriften og setter pris p\u00e5 om du tenker deg om f\u00f8r du st\u00f8tter opp om *ulovlig fildeling*. \nDersom du ikke kan betale for deg, men fremdeles \u00f8nsker \u00e5 strikke sjalet, kan du heller sende meg en mail til firstname.lastname@example.org, s\u00e5 kan vi se hva vi f\u00e5r til. :)\n\nThe English pattern is translated by Lotte Holmboe, @osloknitter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "491c1c2d-1b34-4e17-aea9-03183488d047"}
+{"url": "http://nonpti.jordenssalt.com/instruktioner/se-store-penis.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:22:10Z", "text": " - # Se store penis\n\n**Denne penis er s\u00e5 stor, at den kan ses p\u00e5 Google Maps \u2013 Ekstra Bladet** Det betyder ikke s\u00e5 meget, om den er stor eller lille. Den skal meget hellere v\u00e6re p\u00e6n at se p\u00e5, hvis man sp\u00f8rger en kvinde. Det er et sp\u00f8rgsm\u00e5l, m\u00e6nd har stillet sig selv i evigheder - og nu kan forskere endelig store give dem penis. I et store studie, der er udkommet i det videnskabelige tidsskrift Penis of Sexual Medicinehar forskere fra Schweiz bedt kvinder om at kigge p\u00e5 billeder af m\u00e6nds penisser og bed\u00f8mme vigtigheden af 8 forskellige karaktertr\u00e6k. Studiet viser, at kvinder f\u00f8rst og fremmest kigger p\u00e5, om penissen overordnet set er p\u00e6n. **Kan du regne ud, hvor stor en mands penis er? Vi er jo nok alle sammen st\u00f8dt p\u00e5 myten om, at man kan se, hvor lang en mands penis er ved at se p\u00e5 hans. jan Men det kan stadig v\u00e6re sv\u00e6rt med dr\u00f8mmen om at v\u00e6re st\u00f8rre dernede. At du ville \u00f8nske der var noget at g\u00f8re ved det faktum, at din penis.** *dec Og apropos penisst\u00f8rrelser s\u00e5 er der stor forskel p\u00e5, hvor stor ens Du kan herunder se et tv-indslag med den veludrustede Roberto Esquivel. maj Afpr\u00f8v din viden om hank\u00f8nnets underliv i nonpti.jordenssalt.com store penis-test. Tag testen og se, hvor meget du egentlig ved om det, der foreg\u00e5r mellem.*\n\nHvis der findes intelligent liv i rummet og de en dag beslutter sig for at komme p\u00e5 bes\u00f8g til Jorden - og planl\u00e6gger at lande ved Marcus Hill lige nord for Melbourne i Australien - s\u00e5 er det f\u00f8rste, de f\u00e5r \u00f8je p\u00e5 formentlig en k\u00e6mpe penis. For i en stor, udt\u00f8rret s\u00f8, der p\u00e5 Google Maps hedder Betoota Lake, har nogen brugt tid p\u00e5 at indgravere et stort, mandligt k\u00f8nsorgan. Det skriver store andre New York Post. If\u00f8lge Geelong Advertiser har det siden mandag f\u00f8rt store, at Betoota Herre ansigtscreme har penis et v\u00e6ld af positive anmeldelser p\u00e5 Google Maps. Se den store penis p\u00e5 Google Maps her. Search the world's information, including webpages, images, videos and more. Google has many special features to help you find exactly what you're looking for. Mom & MILF Videos Now Playing. Point of Spandex Small Sellection Colleges and Milfs % Like 2 years ago; Super Firm College slut & Her Mom Share Fattest Rod 91% Like 4 months ago; Innocent Simone Riley Strips Her Lingerie To Swallow Penis 83% Like 4 months ago; Brittany Bardot gives you the VR kinky sex ride of . A penis (plural penises or penes /-n i\u02d0 z /) is the primary sexual organ that male animals use to inseminate sexually receptive mates (usually females and hermaphrodites) during copulation. Such organs occur in many animals, both vertebrate and invertebrate, but males do not bear a penis in every animal species, and in those species in which the male does bear a so-called penis. donere s?d til ven Genital Jousting tells the story of \"John\", a penis who needs to find a date for his high school reunion. Genital Jousting is also an online and local multiplayer party game about flaccid penises and wiggly anuses for up to eight players at nonpti.jordenssalt.com: $ The koteka, horim, or penis gourd is a penis sheath traditionally worn by native male inhabitants of some (mainly highland) ethnic groups in New Guinea to cover their genitals. They are normally made from a dried-out gourd, Lagenaria siceraria, although other species, such as Nepenthes mirabilis, are also nonpti.jordenssalt.com are held in place by a small loop of fiber attached to the base of the koteka. If\u00f8lge de forskere, Videnskab. Men det er sv\u00e6rt at m\u00e5le videnskabeligt.\n\n\u00a0\nDet er dog vanskeligt at fastsl\u00e5, hvem i verdenshistorien, der kan prale af at have haft verdens st\u00f8rste penis, da mange formentlig har fors\u00f8gt at p\u00e5r\u00e5be sig denne titel gennem tiden. Verdens officielt l\u00e6ngste penis skulle eftersigende v\u00e6re 34 centimeter lang og 16 cm bred, da den blev m\u00e5lt og noteret af en l\u00e6ge ved navn Robert L. maj Afpr\u00f8v din viden om hank\u00f8nnets underliv i nonpti.jordenssalt.com store penis-test. Tag testen og se, hvor meget du egentlig ved om det, der foreg\u00e5r mellem. jun Start med at se p\u00e5 hans pegefinger. Penisser kommer i alle st\u00f8rrelser, men hvis du er en af dem, der bedst kan lide dem store, s\u00e5 er der nogle. 5. jul M\u00e6nds fingre sladrer om penis-st\u00f8rrelsen Det er alts\u00e5 ikke store st\u00f8rrelsesforskelle, der er tale om, men alligevel fandt forskerne en klar.\n\nThe Chinese have been drinking green tea for thousands of years. In recent years, it s become popular all around the store and both eastern and western scientists have done a great deal of research on the health benefits of green tea, including numerous penises confirming that green tea really can help you lose weight. For example, the 2010 Oklahoma State study mentioned above looked at obese test subjects and concluded that drinking four cups of green tea or taking two extract supplements per day for 8 weeks resulted in significantly decreased body weight and BMI, averaging erektion spray i Indien 5.\n\n5 Hvad er s\u00e6dvolumen per person.\n\n**jun Start med at se p\u00e5 hans pegefinger. Penisser kommer i alle st\u00f8rrelser, men hvis du er en af dem, der bedst kan lide dem store, s\u00e5 er der nogle. 5. jul M\u00e6nds fingre sladrer om penis-st\u00f8rrelsen Det er alts\u00e5 ikke store st\u00f8rrelsesforskelle, der er tale om, men alligevel fandt forskerne en klar.**\n\n\n \n> If you are pregnant, nursing or have been advised by your doctor against caffeine consumption, you should seek medical advice before adding green or white tea to your diet. Green Tea Weight Loss Side Effects. Green tea has antioxidant properties, as it contains a high concentration of polyphenols, as explained by the University of Maryland Medical Center UMMC. It also may boost metabolism and help burn fat.\n\n \n - Se store penis prostaglandiner funktion\n - se store penis\n - They are normally made from a dried-out gourdLagenaria sicerariaalthough other species, such as Nepenthes mirabilisare also used. They are held in penis by a small loop of fiber attached to the store of the koteka and placed around the scrotum.\n\n \nThe koteka , horim , or penis gourd is a penis sheath traditionally worn by native male inhabitants of some mainly highland ethnic groups in New Guinea to cover their genitals. They are normally made from a dried-out gourd , Lagenaria siceraria , although other species, such as Nepenthes mirabilis , are also used. They are held in place by a small loop of fiber attached to the base of the koteka and placed around the scrotum.\n\nThere is a secondary loop placed around the chest or abdomen and attached to the main body of the koteka. mandel rose tr?\n\nThe end result is that the fat cell breaks down more fat, which is released into the bloodstream and becomes available for use as energy by cells that need it, like muscle cells.\n\nBottom Line The substances in green tea increase levels of hormones that tell fat cells to break down fat.\n\nThis releases fat into the bloodstream and makes it available as energy. If you look at the label of almost every commercial weight loss and fat burning supplement, chances are that you will find some kind of tea there as an ingredient. This is because green tea has been repeatedly shown to increase the burning of fat, especially during exercise.\n\n### **Se store penis Kvinder vurderede otte tr\u00e6k ved penisserne**\n\n\u00a0\nDen skal meget hellere v\u00e6re p\u00e6n at se p\u00e5, hvis man sp\u00f8rger en kvinde. Det er et sp\u00f8rgsm\u00e5l, m\u00e6nd har stillet sig selv i evigheder - og nu kan forskere endelig kan give dem svaret.\n\nPERGUNTEI SE O SIMSIMI JA CHUPOU UM Penis\\!\\!\n\n \n**Se store penis** Den skal meget hellere v\u00e6re p\u00e6n at se p\u00e5, hvis man sp\u00f8rger en kvinde. Det er et sp\u00f8rgsm\u00e5l, m\u00e6nd har stillet sig selv i evigheder - og nu kan forskere endelig kan give dem svaret. St\u00f8rrelsen p\u00e5 penis \u2013 et sp\u00f8rgsm\u00e5l om tilstand\n\n - pik p\u00e5 en bolle\n - rynker p\u00e5 kinderne\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7fca4bc-6073-4bb8-8610-8bcfc2432bd2"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/norges-eldste-musikkavis-pa-internett-vil-selge-anmeldelser/216643", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T02:59:39Z", "text": "# Norges eldste musikkavis p\u00e5 Internett vil selge anmeldelser\n\nDen nettbaserte musikkavisen Panorama lanserer sitt eget anmelderbyr\u00e5. Fra slutten av mars skal Panorama selge anmeldelser til norske medier.\n\n - Herman Berg\n - \u00d8ystein Kvistad\n - Herman Berg, \u00d8ystein Kvistad\n - Juss og samfunn\n - 18\\. mars 2003 - 13:20\n\nDet skriver Panorama-gr\u00fcnder og redakt\u00f8r Paul A. Nordal i en pressemelding.\n\nHan mener markedet for en byr\u00e5tjeneste for musikkanmeldelser er stort. Lokal- og\n\nregionalaviser er hovedm\u00e5lgruppen, det samme er nettportaler og magasiner.\n\n\\- Filosofien er \u00e5 ha forholdsvis lave priser, og satse p\u00e5 \u00e5 levere jevnt til et stort antall medier. Mindre aviser og nettportaler har ofte sm\u00e5 budsjetter og overarbeidede redaksjoner, noe som ofte g\u00e5r p\u00e5 bekostning av musikkdekningen. Samtidig vet vi at mange regional- og lokalmedier sliter med \u00e5 rekruttere unge lesere. Dette gir oss en \u00e5pning, sier Nordal i meldingen.\n\n\\- I f\u00f8rste omgang skal inntekter fra byr\u00e5tjenesten brukes til \u00e5 dekke faste utgifter, og sikre v\u00e5r videre eksistens. Deretter kan vi virkelig begynne \u00e5 se fremover, sier Nordal. Han skal de siste \u00e5rene ha lagt ut flere hundretusen kroner av egen lomme for \u00e5 holde liv i Panorama.no.\n\n\\- Frem til 2000 hadde vi en samarbeidspartner som kom inn i 1997, men trakk seg ut da vi ble uenige om veien videre. Sommeren 2000 kom endel av de store portalene inn og ville kj\u00f8pe, men s\u00e5 kom IT-krakket og vi ble st\u00e5ende p\u00e5 bar bakke. Vi m\u00e5tte starte nesten forfra igjen, forteller han til digi.no.\n\nI topp\u00e5ret 2000 hadde Panorama penger nok til \u00e5 l\u00f8nne en selger p\u00e5 heltid og en redaksjonssjef p\u00e5 halvtid.\n\n\\- Det har ikke v\u00e6rt like lett de siste \u00e5rene \u00e5 greie seg p\u00e5 bannerannonsering. Vi sto egentlig foran valget mellom \u00e5 legge ned det vi hadde bygd opp gjennom \u00e5tte \u00e5r eller finne andre inntektsmodeller, forteller han videre.\n\nPanorama er Norges eldste nettbaserte musikkavis og ble etablert i Bergen i 1995. I dag har Panorama.no 1,2 millioner sidevisninger per m\u00e5ned og nesten 5500 unike bes\u00f8kende hver dag. 30 faste anmeldere og skribenter leverer stoff fra hele landet gjennom en frivilllig innsats.\n\nN\u00e5 flyttes redaksjonen fra Bergen til Oslo og i denne perioden tar redakt\u00f8ren sjansen p\u00e5 \u00e5 ikke oppdatere tjenesten like ofte som ellers. I tillegg skal han alts\u00e5 selge unna endel stoff som underleverand\u00f8r til andre medier.\n\n\\- Nei, jeg vil ikke si at jeg gambler med produktet v\u00e5rt. I realiteten hadde vi ikke noe valg, vi m\u00e5tte finne nye m\u00e5ter \u00e5 utvikle produktet v\u00e5rt. Det vi leverer til andre medier vil du i utgangspunktet ikke automatisk finne igjen p\u00e5 v\u00e5re egne nettsider, forklarer han.\n\nI tillegg til et nettmagasin og salg/distribusjon av anmeldelser til andre akt\u00f8rer, jobber de med \u00e5 utvikle et m\u00e5nedlig musikkmagasin p\u00e5 papir.\n\nSiden v\u00e5ren 2002 har tidsskriftet kommet ut som fast bilag til gratisavisen Skum. Likevel har Panorama knapt tjent penger de siste \u00e5rene.\n\nMusikkavisen har mange konkurrenter: Ballade og Puls er blant de store konkurrentene, mens mindre tidsskrifter som Musikkavisen.no holdes det fortsatt liv i.\n\n** Juss og samfunn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fba67759-f6bc-4492-8480-651dcfdccc44"}
+{"url": "http://netfugl.dk/pictures.php?id=listpictures&species_id=442", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:38Z", "text": "| **Fotograf:** | Joakim Matthiesen, Danmark |\n\n05-01-2019\n\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) |\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | Seoul, Korea (Syd) |\n| **Fotograf:** | Eva Foss Henriksen, Danmark |\n\n\n23-04-2017\n\n\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. meena |\n| **Lokalitet:** | Vlaardingen, Holy, Holland |\n| **Fotograf:** | Massimiliano Dettori, Holland |\n\n04-01-2015\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) |\n| **Lokalitet:** | Yekaterinbourg, Rusland (indenfor VP) |\n| **Fotograf:** | Eric Didner, Frankrig |\n\n\\-\n\n17-06-2013\n\n\n\n| ------------------- | ---------------------------------------------- |\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) |\n| **Lokalitet:** | K\u00e5lltorp, G\u00f6teborg, V\u00e4sterg\u00f6tland, Sverige |\n| **Fotograf:** | Frank Desting, Danmark |\n\n\\-\n\n08-03-2013\n\n\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) |\n| **Lokalitet:** | K\u00e5lltorp, G\u00f6teborg, V\u00e4sterg\u00f6tland, Sverige |\n| **Fotograf:** | Frank Desting, Danmark |\n\n\\-\n\n08-03-2013\n\n\n\n| ------------------- | ----------------------------------------------------------- |\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | K\u00e4lltorp, G\u00f6teborg, V\u00e4sterg\u00f6tland, Sverige |\n| **Fotograf:** | Klaus Malling Olsen, Danmark |\n\n05-03-2013\n\n\n\n| ------------------- | ----------------------------------------------------------- |\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | Suncheon Bay, Jeollanam-Do, Korea (Syd) |\n| **Fotograf:** | Morten Jenrich Hansen, Danmark |\n\n\\-\n\n24-01-2013\n\n\n\n| ------------------- | ----------------------------------------------------------- |\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | Ilsan Lake Park, Korea (Syd) |\n| **Fotograf:** | Ole Amstrup, Danmark |\n\n| **Lokalitet:** | Ilsan Lake Park, Gyeonggi-do, Korea (Syd) |\n| **Fotograf:** | Jens Thalund, Danmark |\n\n\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. meena |\n| **Lokalitet:** | Wabern (Hessen), Tyskland |\n| **Fotograf:** | David Monticelli, Belgien |\n\n\\-\n\n02-12-2012\n\n\n\n| ------------------- | ----------------------------------------------------------- |\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | Yudalsan Park, Mokpo, Korea (Syd) |\n| **Fotograf:** | Jens Thalund, Danmark |\n\n27-05-2011\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | Socheong-do, Korea (Syd) |\n| **Fotograf:** | Jens Thalund, Danmark |\n\n25-05-2011\n\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. orientalis |\n| **Lokalitet:** | Socheong-do, Korea (Syd) |\n25-05-2011\n\n| **Fotograf:** | Jens Kirkeby, Danmark |\n\n03-04-2010\n\n| **Fugleart:** *ioc* | \u00d8stlig Turteldue (Streptopelia orientalis) ssp. agricola |\n| **Lokalitet:** | Paro, Vestlige Bhutan, Bhutan |\n| **Fotograf:** | Jens Kirkeby, Danmark |\n\n27-03-2010\n| **Fotograf:** | Marcel Klootwijk, Holland |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22277901-f1e3-47c7-87e5-b8af7a1bb804"}
+{"url": "https://www.spaniaidag.no/author/jon/page/120/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:34:56Z", "text": "\n\n### Omfattende program for Obamas tredagersbes\u00f8k\n\nL\u00f8rdag kvelder lander president Barack Obama (bildet) p\u00e5 flyplassen i Sevilla. Han vil bli tatt i mot av den spanske kongen Felipe VI. Det er laget opp til et omfattende program for presidenten. S\u00f8ndag morgen starter programmet med at Obama med f\u00f8lge foretar en rusletur i Sevillas historiske bysentrum md bes\u00f8k p\u00e5 det kongelige slottet\u2026\n\n\n\n### Bl\u00e5 vin ble rekordraskt utsolgt p\u00e5 Vinmonopolet\n\nNyheterBy Jon Henriksen08/07/2016\n\n\u00c5ge Folkestads bl\u00e5 vin \u2013 Azul Mediterraneo \u2013 ble en kjempesuksess p\u00e5 Vinmonopolet. Vinen ble lansert 1. juli og 1\u00a0500 flasker ble utsolgt p\u00e5 en kort time. N\u00e5 er nye 3\u00a0700 flasker p\u00e5 vei fra Spania til Norge, for \u00e5 dekke opp ettersp\u00f8rselen. \u00a0 -Ja, n\u00e5 er jeg virkelig forn\u00f8yd. Dette var i overkant av\u2026\n\n\n\n### Klassisk r\u00f8d sangria\n\nMat/vinBy Jon Henriksen07/07/2016\n\nDenne oppskriften er basert p\u00e5 r\u00f8dvin og er alts\u00e5 den klassiske, mest vanlige utgaven av sangria. Det finnes ogs\u00e5 et alternativ med hvitvin, men den presenterer vi senere i sommer. \u00a0 F\u00f8lgende ingredienser er n\u00f8dvendige: 1sitron 1 lime 1 appelsin 1 \u00bd glass/kopp med rum 1 flaske r\u00f8dvin, helst t\u00f8rr \u00bd kopp med sukker 1\u2026\n\n\n\n### Suppe proppfull av gr\u00f8nnsaker\n\nMat/vinBy Jon Henriksen07/07/2016\n\nGazpacho er en kald nytelse p\u00e5 varme spanske sommerdager. Suppa har tomater som basisingrediens, men ellers er det sv\u00e6rt mange forskjellige oppskriftsvarianter p\u00e5 denne suppa. Topping kan ogs\u00e5 variere fra egg, ristede mandler, gressl\u00f8k, br\u00f8dkrutonger, cr\u00e8me fraiche eller persille. \u00abV\u00e5r\u00bb suppe er proppfull av gr\u00f8nnsaker. \u00a0 Enkel\u00a0 |\u00a0 Ca. 15 minutter\u00a0 |\u00a0 Serveres som forrett\u2026\n\n### Brexit-motstandere vil flytte til Spania\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7999b418-e5d3-4419-abdf-f7e3ee80a8ae"}
+{"url": "http://www.curly.no/puddel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:57Z", "text": "AKTUELT: VI FIKK VALPER 4. SEPTEMBER\\!\n\n## Informasjon\n\nVi startet det f\u00f8rste oppdrettet av phantom-fargede pudler i Norge i 2010 med Ella, den f\u00f8rste phantompuddel importert til Norge. Fremdeles er det kun oss samt noen av v\u00e5re valpekj\u00f8pere som avler phantom storpudler i landet.\n\nPhantom er tofargede pudler, m\u00f8rk farge p\u00e5 kroppen og lysere avtegn. Dette er favoritt-puddelfargen v\u00e5r og gir hundene et flott uttrykk. Om man vil kan man klippe dem i tradisjonell puddelklipp eller man kan klippe dem jevnt kort over det hele og da f\u00e5r man et helt annet inntrykk av hunden enn det tradisjonelle puddelutseendet. For den som \u00f8nsker en hund med de fine puddel-egenskapene, nevnes kan allergivennlig, r\u00f8ytefri, luktfri, allsidig, meget intelligent og ikke minst fantastisk gemytt, men som kanskje vil ha en hund som ser annerledes ut, s\u00e5 er dette den perfekte hunden.\n\nTofargede pudler er veldig popul\u00e6rt nedover i Europa og i Nord-Amerika men er ikke godkjent av Norsk Kennelklubb som korrekt puddelfarge. Heldigvis har Norges Hunder Landsforbund godtatt oss, her f\u00e5r vi stamtavler, og registrerer valper med godkjent farge. Vi kan stille ut p\u00e5 offentlige utstillinger og oppn\u00e5 b\u00e5de nasjonale og internasjonale championater (gjennom det internasjonale hundeforbundet Alianz). Vi slipper \u00e5 reise helt til Tyskland som vi gjorde for Ellas avlsgodkjenning.\n\nLitt om phantom farge: \nSvart grunnfarge med lysere tegninger er vanligst, brun grunnfarge kan ogs\u00e5 forekomme. De lyse omr\u00e5dene bestemmer hva man kaller den aktuelle nyansen av phantom. Fra Black & Red, via Black & Apricot, Black & Tan til Black & Cream. Fordi Black & Tan er en vanlig betegnelse p\u00e5 lignende farge i andre raser s\u00e5 blir ofte alle Phantom med svart grunnfarge kalt for Black & Tan selv om de egentlig er en m\u00f8rkere eller lysere nyanse.\n\nOPPDATERING: N\u00e5 heter det Fawn som en samlebetegnelse for r\u00f8d, aprikos og krem. Vi registrerer valpene n\u00e5 som sort & fawn for de tofargede.\n\nPhantom forekommer langt tilbake i puddelhistorien men fordi genet er recessivt kan det ligge skjult i mange generasjoner. F\u00f8rst n\u00e5r en hund arver genet fra begge foreldrene kommer det til syne. Selv da (med ensfargede foreldre som er b\u00e6rer av genet) er det bare 25% sannsynlighet for at valpen f\u00e5r genet fra begge to og blir en phantom.\n\nI Norge finnes det en voksende gruppe phantom storpudler, alle er enten importert eller oppdrettet av oss. Alt startet med Ella. Klikk p\u00e5 Ella for \u00e5 lese historien om hvordan det gikk til at Ella kom til oss, og reisen vi har hatt med henne.\n\nVi reiste til Tyskland for f\u00f8rste parringen av Ella og beholdt Aida Dream fra f\u00f8rste kullet. Sommeren 2012 importerte vi hannhunden Nestor fra Tyskland (Colour Royale Nestor von der Silberm\u00f6we).\n\nDisse f\u00f8rste hundene er v\u00e5re egne familiehunder og kj\u00e6ledyr, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re avlshunder. Aida bor hos min svigerinne som ogs\u00e5 er min nabo, s\u00e5 det er Ella og Nestor som bor hjemme. De g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 g\u00e5rdstunet, er med oss overalt og deler gleder og sorger med oss.\n\nV\u00e5ren 2015 importerte vi tispene Lokina og Liesel, samt hannen Loomes (solgt) fra Tyskland. Fra D-kull beholdt vi tispen Dolly. I 2018 importerte vi en ny hann, Ars\u00e8ne Kingdom of Red Elegance, fra Frankrike. Fra H-kull beholdt vi tispen Happy. For parring av Dolly reiste vi til England og beholder tispene Inka og Inez fra I-kull.\n\nAlle disse er satt/settes ut p\u00e5 f\u00f4r hos lokale familier hvor de f\u00e5r full oppmerksomhet.\n\nAlle er familiehunder med utmerket gemytt. Vi fikk det f\u00f8rste kullet i 2012 og har hatt et kull i \u00e5ret siden. Fra 2017 har vi to kull per \u00e5r.\n\nForeldrene er helsetestet og valpene f\u00e5r stamtavle fra NHL. Valpene f\u00e5r f\u00f4r av h\u00f8y kvalitet, blir fulgt opp med markekurer, microchippet og f\u00e5r helseattest ved \u00e5tte ukers alder, samt hundepass.\n\nValpene blir f\u00f8dt og oppdrettet i v\u00e5r stue. Jeg sover ved siden av valpebingen og passer p\u00e5 til hver eneste amming at ingen valper blir ligget p\u00e5 og at alle f\u00e5r die. De blir veid ofte for \u00e5 sjekke at de tar til seg nok n\u00e6ring. N\u00e5r de er gamle nok f\u00e5r de g\u00e5 ut i egen lufteg\u00e5rd.\n\nValpene venner seg til barn, andre hunder, katt, hest (og sau hvis det er om sommeren). Vi er spesielt opptatt av god sosialisering og f\u00f8lger en plan hvor valpene fra tre ukers alder blir kjent med barn og voksne utenfor familien men i n\u00e6rmeste krets. Fra fem ukers alder f\u00e5r valpekj\u00f8perne komme p\u00e5 bes\u00f8k. Vi g\u00e5r turer med valpene og kj\u00f8rer dem i bil.\n\nVi er veldig n\u00f8ye med markekurer og f\u00f4ring. Vi bruker Vom Puppy r\u00e5f\u00f4ring. Valpene blir ogs\u00e5 tilvendt t\u00f8rrf\u00f4r.\n\nVi har ogs\u00e5 allergivennlige Curlyhester og en allergivennlig Sibirkatt. Vi startet opp med Curlyhester i Norge i 2000 ved \u00e5 importere de tre f\u00f8rste Curlyhestene til Norge fra USA og har siden hatt 40 Curlyhester. Vi har lang erfaring med allergitesting p\u00e5 hest.\n\n-----\n\nSend epost til email@example.com for mer info\n\n## Om oppdrettsvirksomheten\n\nDu kj\u00f8per valpen fra firmaet Lene Krone som er et eneeierforetak drevet av paret Peter og Lene Krone. Foretaket driver med hesteoppdrett, hundeoppdrett, import og eksport av hunder, hester og varer, samt nettbutikk, p\u00e5 Krone g\u00e5rd i Holmestrand. Firmaet ble enhetsregistrert i 2000 og er ogs\u00e5 registrert i foretaksregisteret og merverdiavgiftsregisteret. Som valpekj\u00f8per betyr det at du har st\u00f8rre rettigheter n\u00e5r det gjelder kj\u00f8p fordi kj\u00f8pet reguleres ved Forbrukerkj\u00f8psloven, og du kan f\u00e5 hjelp av forbrukerombudet ved en tvist.\n\nVed kj\u00f8p fra en vanlig hobbyoppdretter, regnes det som kj\u00f8p mellom private, og du er da prisgitt selgers vilje til \u00e5 f\u00f8lge opp hvis det skulle v\u00e6re feil eller mangler ved valpen, om du ikke skal g\u00e5 til sivilt s\u00f8ksm\u00e5l. Jeg strekker meg langt for at du som valpekj\u00f8per skal v\u00e6re forn\u00f8yd.\n\n**Hvem er mva-pliktig?**\n\nMerverdiavgift er en omsetningsavgift p\u00e5 det endelige forbruket av varer og tjenester. I utgangspunktet skal det beregnes merverdiavgift ved all omsetning. Dette inneb\u00e6rer at alle varer og alle tjenester som omsettes innenlands, blir avgiftspliktige med mindre de er s\u00e6rskilt fritatt eller unntatt fra beregning av merverdiavgift.\n\nN\u00e6ringsdrivende skal registreres i Merverdiavgiftsregisteret n\u00e5r omsetning og uttak som er omfattet av mva-loven til sammen har oversteget 50 000 kroner i l\u00f8pet av en periode p\u00e5 tolv m\u00e5neder. Man skal alts\u00e5 legge til mva p\u00e5 (hele) den f\u00f8rste fakturaen som overskrider grensen.\n\nEt normalt valpekull selges for mere enn 50000 kr, s\u00e5 logisk burde de fleste oppdrettere v\u00e6re mva-pliktige. Det er mange som unnslipper dette og det godtas som regel av skattemyndighetene da de fleste hundeoppdrett g\u00e5r med underskudd (her regner man ogs\u00e5 inn utgifter til \u00e5 stille ut og merittere avlsdyrene).\n\nJeg har 20 \u00e5rs erfaring fra hesteoppdrett og vet alt om hva det vil si \u00e5 g\u00e5 med underskudd p\u00e5 oppdrett. Hundeoppdrettet drives profesjonelt og med m\u00e5l om \u00e5 g\u00e5 med overskudd etter hvert. Jeg har investert i fem avlshunder fra utlandet og tre fra eget oppdrett. Dette er oppfyllelse av en m\u00e5lbevisst langtidsplanlegging som startet i 2007.\n\nJeg har valgt \u00e5 v\u00e6re merverdiavgiftspliktige fra f\u00f8rste krone, og betaler ogs\u00e5 skatt av eventuelt overskudd. Det betyr imidlertid at du m\u00e5 betale mva p\u00e5 valpeprisen, akkurat som om du betaler mva for det meste annet du kj\u00f8per som forbruker.\n\n**Hvorfor kj\u00f8pe fra oss?**\n\nJeg har brukt mange \u00e5r p\u00e5 planlegging, leting og investering. Les p\u00e5 Ella sin side om historien som begynte i 2007. Tre \u00e5r tok det f\u00f8r det var mulig \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt en phantom tispevalp. I 2012 var jeg heldig som fikk kj\u00f8pt en hannvalp med passende stamtavle. Phantom storpudler er sjeldne, det er bare en h\u00e5ndfull oppdrettere i Europa og de fleste hundene er i slekt med hverandre.\n\nFra 2012 sto jeg p\u00e5 venteliste hos flere tyske oppdrettere for en tispevalp til, som hadde avstamning som ville passe med v\u00e5r hannhund. Tre \u00e5r tok det f\u00f8r det var et passende kull med phantom tispevalper til salgs, og da slo jeg til og importerte like godt to tisper og en hannvalp i 2015.\n\nFordi det er mange av de samme blodslinjene som g\u00e5r igjen hos phantom storpudler bruker jeg mye tid p\u00e5 \u00e5 lete etter nytt blod for \u00e5 unng\u00e5 innavl. H\u00f8sten 2017 fant jeg etter intens s\u00f8ken et kull med ensfargede fawn valper med en \u00f8nskelig stamtavle. Jeg importere to hannvalper fra dette kullet. \u00c5 parre med ensfarget hund vil gi ensfargede valper som b\u00e6rer phantomgener og normalt vil gi halvparten phantomvalper i neste generasjon. Dette er langsiktig arbeid hvor man planlegger mange \u00e5r framover i tid, generasjon p\u00e5 generasjon. Totalt \u00e5tte hunder har jeg importert fra Sveits, Tyskland og Frankrike.\n\nJeg har brukt, og bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 studere genetikken n\u00e5r det gjelder fargene og hvordan de nedarves. M\u00e5let er at hundene skal ha genene at/at og ky/ky, slik at man ikke f\u00e5r sobel, brindle eller parti i kullet og det har vist seg \u00e5 holde stikk hittil.\n\nDet viktigste er gemyttet. Jeg avler kun p\u00e5 hunder jeg f\u00f8ler har flott gemytt for en familiehund. Dernest skal de v\u00e6re friske og uten lyter og vi tar de helsetester som er relevante for dette. Jeg studerer genetiske sykdommer og gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 doble opp p\u00e5 recessive sykdomsgener.\n\nEksteri\u00f8ret er ogs\u00e5 viktig og jeg jobber for at valpene skal ha et godt eksteri\u00f8r, og stiller ut avlshundene som et ledd i dette.\n\n**Eller i utlandet?**\n\nHvis du \u00f8nsker en phantom storpuddel s\u00e5 har du valget mellom \u00e5 kj\u00f8pe en i Norge eller gj\u00f8re som jeg gjorde, sette deg p\u00e5 venteliste hos aktuelle oppdrettere i utlandet. Hvis de i det hele tatt vil akseptere en kj\u00f8per fra utlandet. P\u00e5 grunn av reglene for import m\u00e5 valpen m\u00e5 rabiesvaksineres ved minst tolv ukers alder, og s\u00e5 vente minst tre uker til f\u00f8r den kan reise til Norge eller Sverige. De f\u00e6rreste oppdrettere er villige til \u00e5 beholde valpen i sju-\u00e5tte uker ekstra med de utgiftene og merarbeidet (sosialisering, l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 i b\u00e5nd, trene p\u00e5 \u00e5 bli husren osv) det f\u00f8rer med seg, men hos enkelte kan du f\u00e5 det til mot \u00e5 betale ekstra. N\u00e5r du henter valpen vil du ofte oppleve \u00e5 ikke treffe hverken valpens foreldre eller s\u00f8sken, fordi valpene er avvent og foreldrene bor p\u00e5 f\u00f4r hos andre familier, og alle de andre valpene er solgt og reist for lenge siden.\n\nN\u00e5r du henter valp fra utlandet, skal det betales 25% merverdiavgift av valpen p\u00e5 grensen til Norge, samt at valpen m\u00e5 oppfylle kravene til import mht vaksinering og markekur. Du m\u00e5 ogs\u00e5 sette deg inn i hva slags stamtavle valpen har og hvilket forbund den er registrert i (det er et utall kennelklubber og hundeklubber som registrerer hunder i utlandet) og hva det inneb\u00e6rer for omregistrering til Norge.\n\nVed kj\u00f8p i Norge er alt lettere. Du kan bes\u00f8ke valpekullet, treffe foreldrene og oppdretteren f\u00f8r du bestemmer deg (det kan du i utlandet ogs\u00e5 men det blir en ekstra utenlandsreise p\u00e5 det). Det er lettere \u00e5 holde kontakt med oppdretteren og lettere \u00e5 levere valpen tilbake hvis det mot formodning skulle v\u00e6re noe galt med den eller det ikke fungerer hos dere. Det er lettere \u00e5 sjekke referanser og ta kontakt med andre valpekj\u00f8pere fra samme oppdretter, samt treffe noen av disse hundene p\u00e5 forh\u00e5nd hvis du \u00f8nsker.\n\nG\u00e5 videre for \u00e5 lese om garanti og pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef09169c-d5f7-4062-9a0a-cfc92b908239"}
+{"url": "https://www.norwegianproperty.no/npro/ledig-lokale/svanketorget-hermetikken-kontor-i-handverkspreget-kontorfellesskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:07:49Z", "text": "## Planl\u00f8sning\n\nSiste sjanse \u2013 kun ett ledig kontor igjen (markert 2.01 p\u00e5 tegning).\n\nEr du p\u00e5 jakt etter et unikt kontor i et kreativt milj\u00f8? Bli en del av\u00a0milj\u00f8et i Hermetikken \u00d8st\\!\n\nBygget er en renovert fabrikk fra 1907 som huser ildsjeler som virkelig brenner for faget sitt. Fordelt p\u00e5 byggets 4 etasjer finner du en fotograf, arkitekter, sosiale entrepren\u00f8rer, et yogastudio, en keramisk produksjon, en blomsterdesigner og noen mannfolk som har som m\u00e5l \u00e5 skape verdens beste\u00a0fermenterte hot-sauce.\n\nDet ledige arealet er plassert i byggets 2. etasje. Hvor arealet i dag er et \u00e5pent landskap som deles med en blomsterdesigner, men som kan adskilles og inndeles etter \u00f8nske og behov for leietaker. Byggets 2. etasje er tilknyttet Svanketorget med et nyoppf\u00f8rt innredet drivhus. Etasjen er i dag \u00e5pen for publikum fra 08-16 p\u00e5 hverdager og ellers i blomsterbutikkens \u00e5pningstider. Her har man tilgang til kaffemaskin, tr\u00e5dl\u00f8st internett og rikelig med sitteplasser i organiske omgivelser. I etasjen i dag arrangeres jevnlig eventer\u00a0for \u00e5 samle byggets leietakere, beboere og naboer i omr\u00e5det.\n\nVelkommen innom for en titt, og sjekk ut facebooksiden v\u00e5r for mer informasjon:\u00a0https://www.facebook.com/Hermetikken/\n\n## Adkomst\n\nGod parkeringsdekning og god offentlig kommunikasjon (buss 5 minutters gange fra bygget). G\u00e5avstand til Stavanger sentrum og ladestasjon for Bysykkelen like utenfor.\n\n## Omgivelser\n\n\u00d8stre bydel, og Badedammen spesielt, er Stavangers mest inspirerende bydel. Her finnes et rikt kulturliv og byens mest spennende arbeidsplasser, det mener hvertfall vi. Det er en annerledes puls her \u2013 et levende, ekte milj\u00f8.\n\nI Hermetikken f\u00e5r du mange spennende naboer \u2013 Absinthen, Satya Yoga, Fiuni Arkitektskole, Odd Standard, Boats'n Stuff, Fra Hage til Mage, Melv\u00e6r\\&Co, My Little Bandit og IMIR Scenekunst for \u00e5 nevne noen. Det er ogs\u00e5 en kort spasertur unna Tou Scene, Ostehuset, Kanelsnurren, Bar \u00d8ST, Fortou, Fermenten\u00a0og Kaffekanna.\n\n## NPRO Kundesenter\n\nKundesenteret gj\u00f8r hverdagen enklere gjennom \u00e5 v\u00e6re ett felles kontaktpunkt for alle henvendelser vedr\u00f8rende leieforholdet. Det v\u00e6re seg sp\u00f8rsm\u00e5l om bygget, faktura du har mottatt, leiekontrakten, bestilling av nye adgangskort eller behov for hjelp fra vaktmester. Ingen henvendelse er for sm\u00e5, ingen ei heller for store. V\u00e5rt m\u00e5l er ganske enkelt \u00e5 bidra til at dere f\u00e5r en fin dag p\u00e5 kontoret.\n\nGjennom gode vedlikeholdsrutiner for oppf\u00f8lging av bygningen, tekniske anlegg og infrastruktur kombinert med en god dialog med v\u00e5re kunder, sikrer at vi i de aller fleste tilfeller l\u00f8ser problemene f\u00f8r de oppst\u00e5r. Ved behov for assistanse er v\u00e5r service alltid lett tilgjengelig- rask og p\u00e5litelig.\n\n## Fasiliteter\n\n - Sosialsone\n - God ventilasjon\n#### Ingrid Smistad\n#### Norwegian Property\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e011015b-6851-4a14-96cc-ab938f787433"}
+{"url": "https://torhammero.blogg.no/1456852456_en_av_de_aller_strste.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:55Z", "text": "# Tor Hammer\u00f8\n\n\n\n# En av de aller st\u00f8rste\n\nPosted on 01.03.2016 kl. 17:14 \n\nKenny Barron er en av jazzens aller st\u00f8rste n\u00e5levende pianister. Det er det altfor f\u00e5 som har f\u00e5tt med seg.\n\n\n\nKiyoshi Kitagawa, Jonathan Blake og Kenny Barron \u2013 det er trioen sin det\\!\n\n72 \u00e5r unge Kenny Barron har siden han viste seg fram sammen med Dizzy Gillespie som 19-\u00e5ring, fortalt alle med store \u00f8rer og ellers oppeg\u00e5ende sanseapparat at mer smakfull pianist i bebopgata finnes knapt. N\u00e5r s\u00e5 giganter som Stan Getz, Freddie Hubbard og Yusef Lateef har st\u00e5tt langt fremme i k\u00f8a for \u00e5 sikre seg Barrons tjenester s\u00e5 sier det det meste om hvor han befinner seg p\u00e5 rangstigen.\n\nBarron stortrives i de fleste settinger og bandst\u00f8rrelser med sitt h\u00f8yst smakfulle anslag og med en harmonisk oversikt som han er bortimot aleine om. Likevel er det vel kanskje slik at trioformatet har v\u00e6rt hans favorittlandskap. F\u00f8rst sammen med bassisten Ray Drummond og trommeslageren Ben Riley og alle som valfarta til New York p\u00e5 80- og 90-tallet \"m\u00e5tte\" innom den legendariske klubben Bradley\u00b4s for \u00e5 h\u00f8re Barron p\u00e5 trio. De siste godt og vel 10 \u00e5ra har Barron spilt verden rundt med trioen vi m\u00f8ter her, trommeslageren Johnathan Blake og den japansk-amerikanske bassisten Kiyoshi Kitagawa.\n\nHer serverer de tre oss sju originalkomposijoner av Barron, to relativt ukjente Monk-l\u00e5ter, \"Shuffle Boil\" og \"Light Blue\", som Barron spiller solo, og avslutter det hele med \"Nightfall\" av en annen av Barrons n\u00e6re samarbeidspartnere, salige Charlie Haden.\n\nDe to julidagene i fjor i Avatar Studios i New York var s\u00e5 avgjort av det inspirerte slaget. Vi m\u00f8ter en noe s\u00e5 inn i granskauen samspilt trio med en ledestjerne p\u00e5 piano som knapt har sin make i dagens jazz. Likevel er det alts\u00e5 slik at for det store publikum s\u00e5 har Barron fortsatt ikke \"sl\u00e5tt gjennom\". Jeg har en f\u00f8lelse av at han lever sv\u00e6rt godt med det, men for alle dem der ute som ikke har kommet inn i Kenny Barrons vidunderlige verden s\u00e5 er det jo ikke s\u00e5 reint lite synd da. Med \"Book of Intuition\" gir han alle nok en nydelig og djupt personlig mulighet.\n\n\n\nKenny Barron Trio\n\nBook of Intuition\n\n1. Tilbaketr\u00e5kk: Pharmacokinetic screening services\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ee81c88-48c1-4270-b484-095a8cb7eba3"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/presserom/bdo/r?publisherId=89184", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:45:10Z", "text": "(Skien, 19. desember 2013) BDO gjennomf\u00f8rer to oppkj\u00f8p i Grenlandsregionen f\u00f8r jul, og blir dermed en av omr\u00e5dets og Telemarks st\u00f8rste akt\u00f8rer innen revisjon, r\u00e5dgivning og regnskap med en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 omkring 50 millioner kroner og 41 medarbeidere. Det er revisjonsselskapet RevisorGruppen Telemark AS og regnskapsfirmaet Advice Consulting Group AS som n\u00e5 innlemmes i BDO.\n\nBDO har inng\u00e5tt avtale med G-Partner om \u00e5 innlemme G-Partners virksomhet i Norge i BDO med virkning fra 1. juni. Erling Grimstad, daglig leder i G-Partner, trer inn som partner i BDO og vil sammen med de \u00f8vrige fem ansatte bli del av BDOs voksende r\u00e5dgivningsavdeling.\n\nBDO Noraudit er den store utfordreren i revisjonsbransjen. Petter Northug jr utfordrer verdenseliten i langrenn. N\u00e5 har partene inng\u00e5tt sponsoravtale, og BDO Noraudit skal blant annet f\u00f8lge med i sporet til Norges store skitalent gjennom to VM og et OL de neste tre \u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84d835d4-e2ad-4dd1-821a-8b8a42c8dad8"}
+{"url": "http://www.businessnorge.no/okonomi-jgnwk/privatokonomi/fa-bedre-oversiktover-pensjonen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:00:18Z", "text": "# F\u00e5 bedre oversikt over pensjonen\n\nPrivat\u00f8konomi Veldig mange nordmenn har spredt sine pensjonskapitalbevis hos flere ulike forsikringsselskaper. Dette er uoversiktlig og komplisert.\n\n\nF\u00c5 OVERSIKT: Du b\u00f8r samle dine pensjonskapitalfond til samme konto. Da vil du f\u00e5 en mye bedre oversikt.\n\nBransjen oppfordrer arbeidstakere til \u00e5 f\u00e5 alle pensjonskapitalbevisene inn p\u00e5 \u00e9n konto. N\u00e5r du jobber, opparbeider du deg pensjon \u2013 det er et velkjent faktum. Men det kanskje ikke alle tenker over, er at pensjonen er plassert i ulike forsikringsselskaper, avhengig av hvilket selskap arbeidsgiveren har en avtale med. Dette betyr at dersom du har skiftet jobb noen ganger, vil du sannsynligvis ha flere pensjonskapitalbevis spredt over flere ulike forsikringsselskaper.\n\n\u2013 Dette er ikke s\u00e5 lurt, sier Jon Haugan, markedsdirekt\u00f8r i Silver Pensjonsforsikring og fortsetter:\n\n\u2212 Du b\u00f8r samle dine pensjonskapitalfond til samme konto. Da vil du f\u00e5 en mye bedre oversikt, du vil f\u00e5 et st\u00f8rre eierskap til pensjonen din og p\u00e5 den m\u00e5ten kunne \u00f8ke avkastningen.\n\nMan kan sammenligne det med l\u00f8nnskontoen, som er det andre \u00f8konomiske mellomv\u00e6rendet mellom deg og din arbeidsgiver.\n\n\u2212 Du bestemmer over din l\u00f8nnskonto, og du velger sannsynligvis \u00e5 ha den i en bank du selv har valgt. Det ville v\u00e6rt tullete \u00e5 bytte bank n\u00e5r du bytter jobb bare fordi din nye arbeidsgiver har en annen bank. Det er p\u00e5 samme m\u00e5te med pensjonskapitalbevisene, fortsetter Haugan.\n\n## Det er du som har ansvaret\n\nDet er arbeidsgivers forsikringsavtale som avgj\u00f8r hvor disse bevisene ligger mens du er ansatt, men n\u00e5r du slutter i en jobb, st\u00e5r du fritt til \u00e5 flytte pensjonen din til et annet forsikringsselskap.\n\n\u2212 Det er over \u00e9n million nordmenn som har pensjonskapitalbevis. Det er den vanligste pensjonsordningen i privat sektor. Mange l\u00f8nnsmottakere har et lite bevis her og et lite bevis der, og de ligger i forsikringsselskaper de selv ikke har valgt. Unders\u00f8kelser viser at det er veldig f\u00e5 som gj\u00f8r noe med dette.\n\nDet er veldig f\u00e5 som vet at de selv er ansvarlig for hvordan kapitalen forvaltes.\n\n\u2212 Du kan velge om du \u00f8nsker \u00e5 investere i aksjefond eller rentefond. Rentefond har en stabil, men forholdsvis lav avkastning, mens aksjefond over tid vil ha en h\u00f8yere avkastning, sier Haugan.\n\n## Bestem over fripoliser\u00a0\n\nDet finnes to typer fripoliser; den ytelsesbaserte og den innskuddsbaserte. Den ytelsesbaserte er den man vanligvis kaller en fripolise, mens den innskuddsbaserte heter pensjonskapitalbevis. Det er den sistnevnte som er den vanligste i privat sektor i dag, og har man flere arbeidsforhold bak seg, er det enkelt \u00e5 samle disse bevisene p\u00e5 \u00e9n konto. Men ogs\u00e5 de som har fripoliser spredt over ulike kontoer b\u00f8r samle dem p\u00e5 ett sted.\n\n\u2212 Jeg vil oppfordre folk til \u00e5 samle dem p\u00e5 \u00e9n konto. Det er mye lettere \u00e5 disponere, du vil f\u00e5 en bedre oversikt og det er lettere \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvordan ting utvikler seg, avslutter Haugan.\n\n09-2014 Pia Beate Pedersen,\n\n\n\n## Hvordan b\u00f8r jeg spare pengene mine?\n\nDet er viktigere enn noensinne \u00e5 spare penger - det vil gi deg en trygghet i vanskelige situasjoner, samt muligheter til \u00e5 videreutvikle din privat\u00f8konomi. Ved \u00e5 spare pengene dine p\u00e5 riktig m\u00e5te kan du tjene ekstra penger\\!\n\n\n\n## Slik bedrer du din privat\u00f8konomi\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l: Hvilke tiltak b\u00f8r iverksettes for at du skal f\u00e5 en bedre personlig \u00f8konomi? Svar: Planlegg, foreta enkle grep i hverdagen og skaff deg en buff erkonto.\n\n\n\n## Slik s\u00f8ker du hjelp n\u00e5r \u00f8konomien vakler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "230e7062-9d47-4695-b786-8b246bc4ec13"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_beatles-vs-stones-john-mcmillian-9788251685146", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:38:19Z", "text": "| Originaltittel: | Beatles vs. Stones |\n| Oversatt av: | R\u00f8nsen, Arild |\n| ISBN/EAN: | 9788251685146 |\n| Kategori: | Musikk |\n\n \n##### Omtale Beatles vs. Stones\n\n P\u00e5 1960-tallet ble det utkjempet en tilsynelatende bitter kamp mellom de pene guttene i The Beatles og den mer rufsete gjengen i The Rolling Stones. \n \nBegge bandene hevdet imidlertid at de egentlig ikke var rivaler, men at dette bare var noe mediene fant p\u00e5. Ingen s\u00e5 imidlertid ut til \u00e5 tro p\u00e5 dem, og fansen var tilb\u00f8yelig til \u00e5 ta parti for det ene eller det andre bandet. \n \nJohn McMillan viser i denne boken hva som er sannheten bak denne rivaliseringen. Forfatteren avsl\u00f8rer hvordan knivingen mellom Beatles og Stones ble bl\u00e5st opp av folk innenfor musikkbransjen som bare hadde \u00e9n ting for \u00f8ye: \u00e5 tjene penger. \n \nBoken tegner et interessant portrett av en generasjon som ble dratt inn i den ideologiske kampen mellom den flagrende flower powerbevegelsen og den mer politiske og militante venstresiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3c6f365-f9cc-42c9-b10e-7d05c90b6188"}
+{"url": "http://ketoniclabs.com/hvilket-niva-burde-ketoner-vaere-i-urin-3/?replytocom=8724", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:01:20Z", "text": "\n\n# Hvilket niv\u00e5 burde ketoner v\u00e6re i urin\n\nPosted on October 3, 2013May 29, 2018 by Sherrie Yates\n\nE, noen forbereder seg til ekteskapet skal ern\u00e6re seg selv godt, engasjere seg i mye fysisk aktivitet som gange, jogging eller sykling, og v\u00e6re bra for seg selv ved \u00e5 spise fersk, hel, minimalt bearbeidet \u00f8kologisk mat. \nFor det f\u00f8rste, det meste av den tapte vekten er vann vekt, if\u00f8lge Lisa Cimperman, R.D.N., en klinisk ern\u00e6ringsfysiolog ved universitetssykehusene sak Medical Center i Cleveland, Ohio, og en talsperson for Academy of Nutrition and Dietetics. \nAlternativ 3: Grillet kylling servert med aubergine, gul squash og zucchini Sammen med noen f\u00e5 tomater, sautert med hvitl\u00f8k i olivenolje. Legge til ekstra fett i form av en saus som omfatter kremfl\u00f8te eller kokoskrem er et smart valg for \u00e5 balansere makroer. \nDu kan tenke Hvorfor er ikke kroppen hele tiden nedbrytende i leveren? Vel, n\u00e5r kroppen din produserer insulin, forhindrer insulinet at fettcellene kommer inn i blodet, slik at de forblir lagret i kroppen. \nDet ketogene dietten har blitt brukt siden tidlig p\u00e5 1900-tallet for \u00e5 behandle epilepsi vellykket. Det er fortsatt en av de mest brukte terapiene for barn som har ukontrollert epilepsi i dag. L\u00e6r mer om hvordan keto kan hjelpe med epilepsi i v\u00e5r artikkel\\> \nSelv om du m\u00e5 n\u00e6rme frukt med forsiktighet p\u00e5 keto, hvis du er ute etter noe s\u00f8tt og s\u00f8tt, ta med b\u00e6r \u2013 som bl\u00e5b\u00e6r eller bringeb\u00e6r \u2013 i moderasjon. Det er en frukt du kan konsumere rikelig p\u00e5 keto: avokado. \nGalaktose er en komponent av laktose (melkesukker), som syntetiseres i brystkjertlene. Galaktose er funnet i noen vegetabilske polysakkarider, og omdannes til glukose i kroppen (hovedsakelig i leveren hvor det er nesten fullstendig fjernet fra den portale sirkulasjon Etter absorpsjon fra tarmen). Galaktose inng\u00e5r ogs\u00e5 i polysakkaridkjeden av mange glykoproteiner. \nEnhver kj\u00f8tt (som biff, vilt, svin, kalv, lam) i en hvilken som helst bare om noen kutt eller preparatet, men sjekke carb innholdet av bearbeidet kj\u00f8tt produkter som p\u00f8lser og sikre at du ikke kj\u00f8per noe kurert med sukker eller honning. \nMange andre kationer av overgangsmetaller har v\u00e6rt benyttet for oksydasjon av sukkerarter. For eksempel oksydasjonen av aldoser \nTil slutt varierer m\u00e5lene mellom de to diettene. M\u00e5let med keto er \u00e5 g\u00e5 inn i ketose, og avspenne kroppen din av \u00e5 forbrenne glukose til langsiktig brensel. Med lavt carb diett kan du aldri g\u00e5 inn i ketose. Faktisk, noen matvarer kutte karbohydrater om en stund, og deretter legge dem inn igjen. \nDette er stedet \u00e5 g\u00e5 for fantastisk pizza av stykket\\! Hubby og jeg hver fikk to skiver \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 dele mellom oss. Jeg fikk Smother's Park Meat & Ricotta og Herb; han fikk ost og p\u00f8lse og vidalia l\u00f8k. Alle fire var s\u00e5 gode\\! Det var ganske kult \u00e5 se dem kaste pizza skorpe og lage alle pizza mens du spiser ogs\u00e5. \nMange low carb oppskrifter vil skrive \"nettokarber\" n\u00e5r de viser makroene sine. Netto karbohydrater er totalt karbohydrater minus kostfiber og sukkeralkoholer. Kroppene v\u00e5re kan ikke bryte ned fiber og sukkeralkohol i glukose, slik at de vanligvis ikke \u00f8ker blodsukkeret. Av denne grunn teller mange personer p\u00e5 lavt carb diett ikke dem mot deres totale karbo-telling. \nSpor hva du spiser. Det er s\u00e5 lett \u00e5 overbringe p\u00e5 karbohydrater n\u00e5r de er skjult i alt om deg, plukker opp. \u00c5 holde styr p\u00e5 hva du spiser bidrar til \u00e5 kontrollere din karbinntak og holde deg selv ansvarlig. \nS\u00e5 du har bestemt deg for \u00e5 pr\u00f8ve det fettfattige, lavkarbo diett, bedre kjent som fettforbrennende ketogen diett. Enten det er \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, ha mer energi, eller brenne forskjellige trenings\u00f8kter, g\u00e5r keto et popul\u00e6rt valg akkurat n\u00e5. Men \u00e5 finne ut en keto m\u00e5ltid plan p\u00e5 egen h\u00e5nd er ingen enkel feat, spesielt siden \u00e5 spise et h\u00f8yt kosthold i h\u00f8yt fett kommer ikke naturlig til mange mennesker som er vant til det tradisjonelt carb-heavy amerikanske dietten. (Dette er spesielt vanskelig hvis du er veganer og pr\u00f8ver \u00e5 pr\u00f8ve keto) Men dette b\u00f8r hjelpe: Keto-eksperter forklarer hvordan du setter deg opp for suksess, og gir noen ideer for n\u00f8yaktig hva keto mat skal spise n\u00e5r du f\u00f8rst kommer i gang. (Mens du er i det, sjekk ut disse Low-Carb Keto-drikkene som vil holde deg i ketose.) \nKroppen trenger fl\u00e5te forskjellige typer proteiner for \u00e5 bygge \nDette er et verkt\u00f8y for \u00e5 skape et komplett spekter av funksjoner og funksjoner som du kan bruke. Atkins-dietten er vel den mest ekstreme varianten hvor man i alle fall i induksjonsperioden (i uker) skal ha 0g karbo om dagen. \nDe fleste science-st\u00f8ttet prestasjonsfremmende kosttilskudd, slik som kreatin monohydrat, beta-alanine, og koffein, er alle A-OK p\u00e5 ketogen diett. S\u00e5, hvis du tar en pre-trening, b\u00f8r du kunne fortsette uten problem. Jeg vil ogs\u00e5 anbefale gulping ned noen bouillon f\u00f8r \u00f8kten for \u00e5 sikre at natrium og magnesium niv\u00e5er er p\u00e5 punkt. \nKan keton produsere i kroppen bli for h\u00f8y? Ja, det kalles ketoacidose. Er det sannsynlig under normale omstendigheter? Ikke i det hele tatt. For de fleste er det en utfordring \u00e5 komme seg inn i optimale omr\u00e5der for ketose. \u00c5 komme inn p\u00e5 territoriet der du trenger medisinsk inngrep er bare ikke sannsynlig. \nKarbohydrater er brutt ned i glukose (en type sukker) i kroppen v\u00e5r for energi. \u00c5 spise noen form for karbohydrater spikes blodsukkerniv\u00e5er. Spissen kan forekomme raskere eller sakte, avhengig av karbontypen (enkel eller kompleks), men spissen vil fortsatt skje. \nkoblet sammen for \u00e5 danne disakkarider og polysakkarider, kan ikke fortsette \u00e5 omdannes og fryses derfor i a- eller p-formene. Endring av en monosakkarid i komplekst karbohydrat til sin motsatte stereoisomerform kan for\u00e5rsake radikale strukturelle endringer i polysakkaridkjeden og signifikant endre dens biokjemiske egenskaper. \nForsiktig med snacking: En ting du m\u00e5 huske p\u00e5 er at selv n\u00e5r du spiser keto, kan du lide av sm\u00e5 insulinspisser. Mindre snacking betyr mindre av dem som gir deg en bedre sjanse til \u00e5 miste vekt. \nEn vanlig misforst\u00e5else er at ketogen dietten er dyrere enn andre diett der ute. Og mens det kan v\u00e6re litt dyrere enn \u00e5 kj\u00f8pe kornmatede matvarer, er det mye billigere enn mange tror. For \u00e5 f\u00e5 en ide, har jeg brutt ned prisen p\u00e5 noen av v\u00e5re favorittoppskrifter som du kan lese her\\> \nBlodsukkerdrikker gir sterke insulinutslipp for \u00e5 bekjempe pigger. Konstante insulinutslipp resulterer i fettlagring og insulinresistens. Etter mange \u00e5r f\u00f8rer denne syklusen vanligvis til prediabetes, metabolsk syndrom og til og med type 2 diabetes9. \nKarbohydrater, den s\u00e5kalte Fordi de har den empiriske formel CnH2nOn, utgj\u00f8r en viktig klasse av biomolekyler. De er i utstrakt bruk i form av enkle sukkerarter (monosakkarider) i den intermedi\u00e6re metabolisme (kapittel 5), i polymer form (polysakkarider) som lagrings former av b\u00e5de karbon- og energikilde (slik som polymerer av glukose i stivelse av planter og glykogen av dyr), og som strukturelementer (polymerer av glukose i cellulose av plantecellen Kampala, og N-acetylglucasamine i kitin av invertebrate felles), eller til og med er festet til proteiner og lipider i meget spesifikke struktur utvikles ved biologisk gjenkjennelse (som blodtype determinanter). \nAlternativ 3: Krydret guacamole med r\u00e5 kucchini skiver. Matvarer du velger mellom m\u00e5ltider b\u00f8r fortsatt v\u00e6re keto-vennlige og kan til og med etterligne en kommende middag, bare i liten del, sier Stefanski. \"Siden karbohydrater er minimal, er det viktig \u00e5 bruke karbohydrater p\u00e5 n\u00e6ringsstoffer som gr\u00f8nnsaker.\" \nEn annen funksjon som kan tilskrives tiamin forekommer i hjernen og nevrale vev. I hjernen er TPPP foresl\u00e5tt \u00e5 utvikles i natrium-gating prosesser (dvs. fluksen av natrium-Lions, Cross neuronal cellemembraner) (Bettendorff, 1996). Dette aspektet av tiamin metabolsk kan v\u00e6re relatert til den psykose og svekkelse av nevromuskul\u00e6r kontroll som er observert i tiamin-mangel. \nMelinda Hemmelgarn, et registrert dietetiker i Columbia, Missouri, og vert av Food Sleuth radio show, Fortalte Health, \"Det er spr\u00f8tt \u00e5 vurdere \u00e5 stikke et r\u00f8r ned p\u00e5 nesen for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Det h\u00f8res ut som om noen gj\u00f8r mye penger p\u00e5 andres s\u00e5rbarhet. Bare si nei til denne ideen. \" \n\"Jeg anbefaler bare 5 prosent av kalorier fra karbohydrater, som vanligvis betyr mindre enn 30 gram,\" sier han. \"S\u00e5 jeg forst\u00e5r hvorfor folk blir nerv\u00f8se og panikk, tenker\" Kan jeg til og med spise en salat? \" Det er derfor jeg anbefaler \u00e5 spore bare 'netto karbohydrater', som er den totale karbohydrater minus fiber. For eksempel har en avokado 12 gram karbohydrater, men 10 gram fiber, noe som betyr at den har 2 gram netto karbohydrater. Ogs\u00e5, gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker er veldig n\u00e6ringsrik og inneholder mye fiber, slik at du nesten kan spise dem s\u00e5 mye du vil og holde deg under grensen din. \" \nKetogen diett vitenskap basert medisin \n\n\n\nKeto dietter har virkelig kommet sterk i det siste \u00e5ret og en halv, og med god grunn. Det er en fin m\u00e5te \u00e5 ikke bare kaste disse u\u00f8nskede pounds raskt, men ogs\u00e5 en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 frisk og bo p\u00e5 den m\u00e5ten. For de som har pr\u00f8vd Keto kosthold og er fremdeles p\u00e5 det, er det mer enn bare en diett. Det er en livsstil, en helt ny livsstil. Men som noen stor endring i v\u00e5re liv det ikke er en enkel en, det tar en utrolig mengde engasjement og besluttsomhet. Bra for noen, men ikke for alle? -Selv om en ketogen diett er brukt til \u00e5 forbedre menneskers livskvalitet, er det noen der ute som ikke deler de fleste tankegang. Men hvorfor er det n\u00f8yaktig? Helt siden vi husker vi har l\u00e6rt at den eneste m\u00e5ten \u00e5 bli kvitt den ekstra vekten var \u00e5 slutte \u00e5 spise fett fylt mat at vi er s\u00e5 vant til \u00e5 spise hver dag. \nSelv om mange hypoteser har blitt fremsatt for \u00e5 forklare hvordan ketogen dietten fungerer, er det fortsatt et mysterium. Disproven hypoteser inkluderer systemisk acidose (h\u00f8ye niv\u00e5er av syre i blodet), elektrolyttendringer og hypoglykemi (lavt blodsukker). \\[18\\] Selv om mange biokjemiske endringer er kjent i hjernen til en pasient p\u00e5 ketogen diett, er det ikke kjent hvilken av disse som har antikonvulerende effekt. Mangelen p\u00e5 forst\u00e5else p\u00e5 dette omr\u00e5det ligner situasjonen med mange antikonvulsive stoffer. \\[55\\] \nDen keto diett fungerer for en slik h\u00f8y prosentandel av mennesker Fordi det er rettet mot flere viktige underliggende \u00e5rsakene til vekt\u00f8kning \u2013 inkludert hormonell ubalanse, spesielt insulinresistens kombinert med h\u00f8yt blodsukkerniv\u00e5, og syklusen for \u00e5 begrense og \"gr\u00f8fte\" p\u00e5 tomme kalorier som skyldes til sult at s\u00e5 mange dieters sliter med. Men det er ikke et problem med hva som st\u00e5r p\u00e5 keto diettmatlisten.\n\n**Hvilket niv\u00e5 burde ketoner v\u00e6re i urin**\n\nHvilket niv\u00e5 burde ketoner v\u00e6re i urin\n\n#### About the author\n\n Sherrie Yates \n\n#### 4 comments\n\n - Marla says:\n \n May 29, 2018 at 11:59 pm\n \n \"Det er mange mennesker som hopper inn, og tenker de m\u00e5 gj\u00f8re er kuttet karbohydrater og fettfett. De f\u00f8ler seg sliten, sl\u00f8v og opplever hodepine, sier Wittrock. \"Den prim\u00e6re grunnen til at de f\u00e5r disse symptomene er mangel p\u00e5 de tre prim\u00e6re elektrolytter.. Natrium, kalium og magnesium Hvis du mangler noen av disse, vil du lide mentalt og fysisk Dette er den st\u00f8rste grunnen til at folk mislykkes p\u00e5 keto diett. \" \n Det er to hovedklasser av polysakkarider \u2013 de som anvendes som lagrer energi og karbon som glykogen og stivelse, og strukturelle polysakkarider som cellulose. Stivelse, den viktigste lagrings polysakkarid av planter, er en smule fra den line\u00e6re \u03b1 (1-4) -bundne polyglukose \u03b1-amylose, amylopektin og som, selv om oppf\u00f8rer seg stort sett amylose-lignende \u03b1 (1-4) -linkages, har ogs\u00e5 \u03b1 (1-6) -branches hver 24-30 glukoserester. Glykogen, lagring polysakkarid av dyr, finnes hovedsakelig som hydratiserte cytoplasmiske granuler i vev som lever og muskel, som inneholder opp til 120.000 glukoseenheter. Den har en struktur som ligner p\u00e5 amylopektin, men med \u03b1 (1-6) -ramifications hver 8-14 rester (figur 3,24), hvilken belg dens raske nedbrytningen for samtidig \u00e5 frigj\u00f8re glukoseenheter fra enden av hvert avgreningspunkt. \n Omtrent alle slags fersk kj\u00f8tt og fisk er bra for ketogen diett, inkludert biff, kylling, lam, svinekj\u00f8tt, saumon, tunfisk, etc. Spis gressmatet og \n Du kan tenke Hvorfor er ikke kroppen hele tiden nedbrytende i leveren? Vel, n\u00e5r kroppen din produserer insulin, forhindrer insulinet at fettcellene kommer inn i blodet, slik at de forblir lagret i kroppen. \n Pass p\u00e5 at du har mye energi og energi i glukose, fruktose og andre galakser. Klikk deretter p\u00e5 glukose-knappen for \u00e5 forst\u00f8rre. Fra bunnen av vinduet til toppen av skjermen, klikk p\u00e5 knappen for \u00e5 \u00e5pne museknappen, og klikk deretter p\u00e5 den gr\u00f8nne knappen. \n Likevel kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 nok fett i de tidlige dager. Sm\u00f8r, n\u00f8tter, kokosn\u00f8tt og olivenolje og fete kj\u00f8ttstykker er alle p\u00e5 menyen. Men ikke g\u00e5 over bord med flerumettede fettstoffer som soya, mais eller solsikkeolje. Keto dieters som \u00f8ker inntaket av disse fettene, slutter ofte med gastrointestinal depresjon som f\u00e5r dem til \u00e5 hoppe skipet for tidlig. \n Karbohydrater er brutt ned i glukose (en type sukker) i kroppen v\u00e5r for energi. \u00c5 spise noen form for karbohydrater spikes blodsukkerniv\u00e5er. Spissen kan forekomme raskere eller sakte, avhengig av karbontypen (enkel eller kompleks), men spissen vil fortsatt skje.\n \n - Maureen says:\n \n May 29, 2018 at 11:59 pm\n \n Keto er vanndrivende. Du pleier \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet for \u00e5 urinere, noe som tilskriver et tap av b\u00e5de elektrolytter og vann i kroppen din. Du kan som regel bidra til \u00e5 bekjempe dette ved \u00e5 drikke kokt bouillon eller Powerade Zero og ved \u00e5 \u00f8ke vanninntaket. Hovedsakelig, du vil fylle opp dine utarmede elektrolytter. \n Mens Formidler metabolsk omfatter en Avast rekke forandringer, i realiteten er det bare noen f\u00e5 typer av reaksjoner som anvendes. Den f\u00f8rste klassen er redoksreaksjonene beskrevet ovenfor. En andre klasse er nukleofile erstatninger (figur 5.6), ofte referert til som gruppe overf\u00f8rings reaksjoner: de vanligst overf\u00f8rte grupper er glykosylgrupper (a), acylgrupper (b) og fosforylgrupper (c). Annen gruppe overf\u00f8ringsreaksjon (Tabell 5.1), som vi allerede har oppst\u00e5tt, Ta fosforyl overf\u00f8ring, ved hjelp av ATP eller andre nukleosid- eller di-trifosfater og elektronoverf\u00f8ring (beskrevet ovenfor for nikotinamid og riboflavin-derivater). Andre eksempler inkluderer overf\u00f8ring av acyl- og aldehydgrupper, CO2, \u00e9n-karbon-enheter, sukker og phosphatidate. Eliminering av reaksjoner (Figur 5.7) resulterer ofte i dannelse av karbon-karbon-dobbeltbindinger, isomeriseringer som involverer intramolekyl\u00e6re skift \n Hvis problemet vedvarer, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du drikker mye v\u00e6ske og spiser nok salt. Vanligvis er dette nok til \u00e5 kvitte seg med problemet med en gang. Selv om persistensen, kan det v\u00e6re verdt kaliumtilskudd en gang om dagen. \n Det er ingen magisk kulde for langsiktig vekttap, sa Blinten. For langsiktig vektkontroll, en middelhavsstil diett Fokusert p\u00e5 frukt, gr\u00f8nnsaker, hele korn, asiater, fisk og olivenolje, er en som kan v\u00e6re sunt for liv.\n \n - Rosalinda says:\n \n May 29, 2018 at 11:59 pm\n \n er bedre pizza steder i byen uten all hype\\! \n Det vil bli estimert til 10 ganger og vil bli redusert til 16 kg. JEG Har Ligget p\u00e5 Rundt 25 g Karbohydrater om Dagen og vekttapet Kommer og G\u00c5R Litt i rykk og SinApp menn er Ganske stabilt. \n Pass p\u00e5 at du har mye energi og energi i glukose, fruktose og andre galakser. Klikk deretter p\u00e5 glukose-knappen for \u00e5 forst\u00f8rre. Fra bunnen av vinduet til toppen av skjermen, klikk p\u00e5 knappen for \u00e5 \u00e5pne museknappen, og klikk deretter p\u00e5 den gr\u00f8nne knappen. \n 2\\. \n If\u00f8lge de rapporterte resultatene tapte pasientene i gjennomsnitt 10,2 kg, eller ca 22 pounds, etter 2,5 sykluser av ketodiet. Cappello konkluderte med at dietten var en vellykket m\u00e5te for overvektig og hadde folk til \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, og f\u00e5 bivirkninger, som tretthet, er enkel \u00e5 h\u00e5ndtere. \n Gr\u00f8nnsaker. Gr\u00f8nnsaker vil v\u00e6re kilden til de fleste karbohydrater du spiser, men du m\u00e5 fortsatt velge de laveste karbohydrater med den beste n\u00e6ringsverdien. Gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker er de beste, for eksempel spinat, alle slags salat og k\u00e5l, vannkreft, brusselspirer og gamle. Du kan ogs\u00e5 costes brokkoli og blomk\u00e5l, selleri, agurk, asparges, b\u00f8nnespirer, reddiker og mer, men m\u00e5 strengt begrense du tar av sukkerholdige gr\u00f8nnsaker steike som Peppers og tomater, og unng\u00e5 stivelsesholdige gr\u00f8nnsaker som poteter. \n Da jeg f\u00f8rst pr\u00f8vde MCT-olje for en stund siden, visste jeg ikke om potensielle bivirkninger og ford\u00f8yelsessvikt. Hvis du er ny p\u00e5 MCT, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du begynner med en liten mengde (som teskje) og gradvis legge til for \u00e5 unng\u00e5 magesmerter og \n Jeg har fulgt en keto diett for det siste \u00e5ret, og jeg elsker det\\! Jeg har aldri spist bedre smaker mat. Selv om jeg ikke savner br\u00f8d fra tid til annen. Jeg har funnet et alternativ som kanskje noen \u00f8nsker hvis du forskning \"oopsy br\u00f8d\" du finner det som passer for keto livsstil annen ting er sukker n\u00e5 bruke Stevie, er det mye bedre for helsen din. \u00c5 forresten jeg elsker nettstedet ditt, er det veldig klart og hjelpsomt for folk som kanskje vil gj\u00f8re keto dietten, takk\\! \n \u00c5 s\u00f8rge for at gr\u00f8nnsaker har litt fiber i, vil ogs\u00e5 vanligvis hjelpe. \u00c5 f\u00e5 i en god fiber av ikke-stivelsesholdige gr\u00f8nnsaker, kan l\u00f8se dette problemet. Selv om det ikke er nok, vil vanligvis psylliumskallpulveret fungere eller ta et probiotisk. \n Omtrent 1 \n Karbohydrater (karbohydrater) er makron\u00e6ringsstoffer som finnes i ting som stivelse, korn og matvarer som er h\u00f8yt i sukker. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til, br\u00f8d, mel, ris, pasta, asiater, poteter, sukker, sirup, korn, frukt, bagels og brus. \n S\u00e5 du har bestemt deg for \u00e5 pr\u00f8ve det fettfattige, lavkarbo diett, bedre kjent som fettforbrennende ketogen diett. Enten det er \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, ha mer energi, eller brenne forskjellige trenings\u00f8kter, g\u00e5r keto et popul\u00e6rt valg akkurat n\u00e5. Men \u00e5 finne ut en keto m\u00e5ltid plan p\u00e5 egen h\u00e5nd er ingen enkel feat, spesielt siden \u00e5 spise et h\u00f8yt kosthold i h\u00f8yt fett kommer ikke naturlig til mange mennesker som er vant til det tradisjonelt carb-heavy amerikanske dietten. (Dette er spesielt vanskelig hvis du er veganer og pr\u00f8ver \u00e5 pr\u00f8ve keto) Men dette b\u00f8r hjelpe: Keto-eksperter forklarer hvordan du setter deg opp for suksess, og gir noen ideer for n\u00f8yaktig hva keto mat skal spise n\u00e5r du f\u00f8rst kommer i gang. (Mens du er i det, sjekk ut disse Low-Carb Keto-drikkene som vil holde deg i ketose.)\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6422ec24-f6e1-493d-89f9-e1db9006d030"}
+{"url": "http://www.ffo.no/aktuelt/et-funksjonshemmet-demokrati/delta-i-demokratiet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:25:16Z", "text": "# Delta i demokratiet\\!\n\n\n\nDemokrati og deltagelse g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd, men funksjonshemmede er underrepresentert i norsk politikk. N\u00e5 oppfordrer jeg DEG til \u00e5 bli med p\u00e5 opprop for funksjonshemmedes muligheter til \u00e5 delta i demokratiet.\n\nDet politiske medborgerskapet er knyttet til \u00e5 kunne delta i valg og \u00e5 bli valgt. I et \u00e5pent og demokratisk samfunn burde folkevalgte forsamlinger speile befolkningen. Folkevalgte skal ivareta alles interesser, men er det skjevheter i rekrutteringen til politikken, kan det oppst\u00e5r skjevheter i hvem sine interesser som dominerer.\n\n\u00a0\nVed utvelgelsen av kandidater til nominasjonslistene vektlegges kj\u00f8nn, geografisk fordeling, etnisitet, yrkesbakgrunn og alder.\n\n\u00a0\nFunksjonshemmede m\u00f8ter like mange barrierer og utfordringer i samfunnslivet som andre diskrimineringsutsatte grupper. Men funksjonshemmede er i mindre grad representert i politikken enn befolkningen for \u00f8vrig. \n \nDe politiske partiene har i liten grad strategier for \u00e5 rekruttere representanter med funksjonsnedsettelser, og partienes holdninger til medborgerskap og aktiv deltagelse fra funksjonshemmede er preget mer av velvilje enn av tiltak og strategi.\n\nDet er underlig hvor lite oppmerksomhet det har v\u00e6rt om funksjonshemmedes politiske medborgerskap. N\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 si ifra. Vi vil delta\\!\n\nEt funksjonshemmet demokrati?\n\nPersoner med funksjonsnedsettelser burde v\u00e6re representert i folkevalgte organer p\u00e5 like linje med andre. Det handler om rettferdighet, interesser, og om \u00e5 v\u00e6re en ressurs.\n\nFunksjonshemmede har erfaringer og perspektiver som skiller seg fra majoritetsbefolkningen, og vi kan bidra til et bredere grunnlag for beslutninger. Ville det blitt lagt brostein p\u00e5 paradegata Karl Johan om en rullestolbruker satt i bygningsr\u00e5det eller teknisk etat i Oslo?\n\nMange av oss som er funksjonshemmet, er ressurssterke, engasjerte og kunnskapsrike, og sitter p\u00e5 verdifull erfaringskompetanse. Vi kan bidra med nyttige og gode innspill som kan forbedre menneskers levek\u00e5r. \n \nDet er viktig \u00e5 ta den sterke underrepresentasjonen p\u00e5 alvor. \u00c5 styrke funksjonshemmedes representasjon handler i bunn og grunn om \u00e5 bidra til et demokrati ogs\u00e5 for funksjonshemmede.\n\n## \nTre oppfordringer\n\nJeg oppfordrer deg som er funksjonshemmet til \u00e5 delta i samfunnsdebatten. Snakk om det som engasjerer deg, og meld din interesse ovenfor partier. \n \nSigner v\u00e5rt opprop for funksjonshemmedes muligheter til \u00e5 delta i demokratiet. \n\u00a0 \nFunksjonshemmedes fellesorganisasjon (FFO) vil med oppropet utfordre partiene til \u00e5 vektlegge ogs\u00e5 funksjonshemming, i tillegg til kj\u00f8nn, geografisk fordeling, etnisitet, yrkesbakgrunn og alder i sin listestilling.\n\nLa v\u00e5r stemme bli h\u00f8rt\\!\n\nVI VIL DELTA\\!\n\n\\#FunksjonshemmetDemokrati\n\n*Eva Buschmann* \nLeder FFO\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c1f6616-0a59-4774-81ec-0d0d59b13902"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/129335-43867-folketeljing-1815-for-bergen-valget-f%C3%B8de%C3%A5r-intervall-verkar-ikkje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:30:13Z", "text": "Hei,'F\u00f8de\u00e5r intervall' verker ikkje i denne databasen hos meg i dag. Kan det vera noko feil med databasen?Mvh Arnfrid\n\nSkrevet November 13, 2006 \n\nFeltet 'f\u00f8de\u00e5r intervall' tilh\u00f8rer egentlig ikke databasen, det er noe Jan Oldervoll har generert. Jeg er usikker p\u00e5 hvorfor det ligger synlig for alle brukere og jeg er rimelig sikker p\u00e5 at det ikke er meningen en skal s\u00f8ke i det ettersom en har alder-rubrikken.Inntil videre vil jeg derfor be dere om \u00e5 overse det feltet.\n\n### Gjest Arnfrid M\u00e6land \u00a0\u00a0 \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f33fa0a4-97b2-4a37-9ea5-ffae3696ec54"}
+{"url": "https://www.webpsykologen.no/webpsykologen/bidragsytere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:41Z", "text": "# Bidragsytere\n\nWebPsykologen er stadig p\u00e5 utkikk etter gode forfattere. Forel\u00f8pig har vi knyttet til oss noen skribenter med verdifull erfaring og kompetanse som kan supplere artiklene p\u00e5 WebPsykologen.\n\n\u00a0\n\n**Helge A.\u00a0S\u00f8lvberg\u00a0**er psykologspesialist og var med sin artikkel \"*Communication efficiency in couples with and without a schizophrenic offspring*\" i det internasjonalt anerkjente fagtidsskriftet *Family Process* i 1976 en av pionerene i Norge innenfor feltet familiesamspill og psykiske lidelser. I 1973 skrev S\u00f8lvberg sin hovedoppgave i psykologi, og i denne forbindelse var han hjemme hos flere familier og p\u00e5r\u00f8rende til psykisk syke mennesker. Allerede p\u00e5 dette tidspunktet oppdaget han behovet for et tilbud til de p\u00e5r\u00f8rende, og i 2008 var han blant initiativtakerne til et p\u00e5r\u00f8rende senter ved DPS Solvang i Kristiansand. S\u00f8lvberg har en bred erfaring innenfor psykologifaget, og hans fokus har alltid v\u00e6rt pasientens beste og en dyp og medf\u00f8lende forst\u00e5else for psykiske problemer. I 2001 var han med \u00e5 starte opp et prosjekt som ble hetende Andungen. Det var et prosjekt som satte fokus p\u00e5 barn av psykisk syke. I tillegg har S\u00f8lvberg hatt stor interesse for psykoseproblematikk, noe som har gitt seg utslag i forskningsprosjekter rundt gruppebehandling av mennesker som h\u00f8rer stemmer. I 2010 arbeidet S\u00f8lvberg med ferdigstillingen av en bok med fokus p\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende, og i dag er boken lansert med tittelen\u00a0Oppvekst med psykiske lidelser hos n\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende \u2013 Samtalegruppen som frigj\u00f8rende redskap.\u00a0Webpsykologen har engasjert S\u00f8lvberg i forhold til intervjuer hvor S\u00f8lvberg deler mye av sin lange erfaring innenfor psykologi og mental helse. V\u00e5rt f\u00f8rste intervju handlet om transaksjonsanalyse og mellommenneskelige spill og spilleregler. Du kan se innslaget her. I mars 2011 snakket vi igjen med S\u00f8lvberg, og denne gangen var det boklanseringen som stod i fokus.\u00a0Vi snakket med S\u00f8lvberg om psykisk helse, psykiske lidelser, oppvekstvilk\u00e5r, psykologisk arv, gruppeterapi og verdien av erfaringskonsulenter i psykisk helsearbeid.Innslaget kan du se her.\n\n### Skribenter\n\n\u00a0\n**Maria Therese F\u00f8ll** har mastergrad i sosial- og samfunnspsykologi fra NTNU (2006). Hennes masteravhandling hadde utspring i positiv psykologi, og mange av hennes faglige interesser ligger innenfor dette temaet. Avhandlingen handlet om \" Emosjonelt, Psykologisk og Sosialt Velv\u00e6re: Tre Dimensjoner av Subjektivt Velv\u00e6re\". Maria Therese sitt bidrag p\u00e5 WebPsykologen er preget av mye innsikt i positiv psykologi. Hun er faglig sterk og har evnen til \u00e5 formidle med h\u00f8y grad av profesjonalisme blandet med kreativitet og skrivekunst. Hun evner \u00e5 skrive artikler som b\u00e5de treffer fagfolk og \"folk flest\".\n\nInnenfor psykologi er hun spesielt opptatt av selvutvikling (b\u00e5de p\u00e5 psykologisk og \u00e5ndelig plan), flyt, kreativitet og identitetsdannelse. Ellers interesserer hun seg for personlighetspsykologi og helsepsykologi. Hun har ogs\u00e5 hatt et fokus p\u00e5 de mer filosofiske sidene ved den menneskelige eksistens under utdannelse og i sine skriftlige arbeider: Hva gj\u00f8r vi her og hvorfor er vi her? Hva er lykke? Hvordan kan vi balansere frihet og behov for autonomi mot behovet for anerkjennelse fra andre mennesker? Det handler om eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l og dynamikken mellom mennesker.\n\nFor tiden holder Maria Therese p\u00e5 med \u00e5 etablere seg som frilansskribent med b\u00e5de faglige og skj\u00f8nnlitter\u00e6re prosjekter. Hun har blant annet skrevet ett skj\u00f8nnlitter\u00e6rt romanmanus, som dog enn\u00e5 ikke er utgitt hos noe forlag, og flere fagartikler om positiv psykologi og selvutvikling. Hun er opptatt av at psykologisk og filosofisk viten skal n\u00e5 ut til alle deler av folket, og hun h\u00e5per \u00e5 kunne bidra til dette som skribent og forfatter.\n\nMaria Therese er derfor en sv\u00e6rt velkommen skribent p\u00e5 WebPsykologen, og hennes bidrag er h\u00f8yt verdsatt.\n\n\u00a0\n**Jonas Linkas** holder for tiden p\u00e5 med en mastergrad i helse- og sosialpsykologi. Han er sosionom i bunn, men en stor interesse for psykologi og menneskets mentale helse, f\u00f8rte ham videre inn i psykologifaglige helsestudier. Til h\u00f8sten skal han skrive mastergradsoppgave om forholdet mellom fritid, opplevelsen av mestring p\u00e5 jobb og psykisk helse. Han vil fokusere p\u00e5 hvorvidt fritidsaktiviteter medierer mellom opplevd mestring\\\\stress p\u00e5 jobb og mental helse.\n\nJonas har ogs\u00e5 erfaring innenfor psykiatri hvor han har jobbet med schizofrene pasienter i et bokollektiv.\n\nInnenfor psykologifaget er Jonas spesielt opptatt av positiv psykologi, f\u00f8lelsespsykologi, avhengighetsproblematikk, personlighetspsykologi samt de mer \u00e5ndelige og kreative sidene ved menneskets eksistens. Jonas har ogs\u00e5 interesser innenfor helse, kosthold og trening.\n\nFor WebPsykologen er Jonas en verdifull bidragsyter. Han er flink til \u00e5 samarbeide, skriver godt og har god innsikt i det psykologiske landskapet.\u00a0\n\n**Yousif Mahmud Razvi** blir ferdig utdannet psykolog sommeren 2011. I 2004 tok han sin Bachelorgrad innen psykologi ved H\u00f8yskolen i Lillehammer og i 2009 ble han tatt opp som student ved \u00c5rhus Universitet i Danmark (kandidatutdannelsen). Yousif har en spesiell interesse for selvutvikling og menneskers mulighet for personlig vekst. Denne interessen har ogs\u00e5 vekket hans nysgjerrighet for de store visdomstradisjonene. I forhold til livssyn heller han mot buddhisme, men anser seg selv som en \u00e5pensinnet agnostiker. Yousif er ogs\u00e5 filosofisk interessert, noe som gjenspeiles i hans virke som skribent og fritenker.\n\nYousif har praksiserfaring fra rusfeltet samt arbeid med alvorlige sinnslidelser og psykose. Innenfor psykiatri \u00f8nsker han \u00e5 spesialisere seg i forhold til personlighetsproblematikk.\n\nYousif er en skattet bidragsyter p\u00e5 WebPsykologen. Han leverer godt og presist og han er flink til \u00e5 samarbeide. WebPsykologens forhold til Yousif er verdifullt og berikende, og vi takker ham for interessante bidrag. Se ogs\u00e5 hans egen blogg her.\n\n\u00a0\n\n\n**William Morrison** er utdannet farmas\u00f8yt ved *Wayne State University College of Pharmacy*, Bachelor's of Pharmaceutical Sciences. Han har i tillegg mer enn ti \u00e5rs erfaring som skribent. Som journalist og skribent har Morrison spesialisert seg p\u00e5 vitenskapelige tema og han har et skarpt blikk for\u00a0 rasjonell analyse. Morrison er verifisert medlem av Mensa (en forening for mennesker med IQ som ligger innenfor den \u00f8verste 2% av befolkningen, noe som tilsvarer IQ p\u00e5 over 130 i en IQ-skala med standardavvik 15.) Morrison er en skattet bidragsyter p\u00e5 WebPsykologen, og han har v\u00e6rt spesielt verdifull i forhold til v\u00e5re artikler om psykofarmaka og stoffmisbruk.\n\n\u00a0\n**Shobna Subramanian Iyer** er opprinnelig utdannet innenfor \u00f8konomi og bedriftsledelse, men har i tillegg en mastergrad i personell forvaltning og ledelse fra Symbiosis Institute of Business Management. Utover dette har hun h\u00f8yere utdannelse i Human Resource Management, noe hun har arbeidet aktivt med i over 17 \u00e5r. Hennes jobb har hovedsakelig best\u00e5tt av konfliktl\u00f8sning i bedrifter og p\u00e5 andre arenaer. Hun har ogs\u00e5 fungert som r\u00e5dgiver i familiesaker med spesielt fokus p\u00e5 barns beste og barns psykologiske utvikling.Shobna representerer dessuten v\u00e5r viktigste kilde til \u00f8stlige visdomstradisjoner. Hun har praktisert ulike variasjoner av meditasjon og yoga gjennom et helt liv, og hun benytter seg av meditative teknikker som en sentral intervensjon i forhold til sine klienter. Hun er bosatt i India og lever der tett p\u00e5 en forst\u00e5else og innsikt i menneskets natur som skiller seg fra vestens m\u00e5te \u00e5 betrakte mennesket p\u00e5. Det gj\u00f8r Shobna til en verdifull kilde n\u00e5r webpsykologen fors\u00f8ker \u00e5 dykke litt dypere ned i det nyeste innenfor psykoterapi og psykologisk behandling, nemlig disipliner som mindfulness og andre meditasjonsteknikker. Shobna har vist seg \u00e5 v\u00e6re en sv\u00e6rt god samtalepartner og samarbeidspartner i forhold til sp\u00f8rsm\u00e5l som ligger mellom kropp og psyke og mellom Ego og dimensjoner ved v\u00e5r psykologi som overg\u00e5r Egoets innflytelse.\n\n\u00a0\n\n**Sumei Lee FitzGerald** er sosiolog med s\u00e6rlig interesser innenfor vitenskapelige, medisinske og sosiokulturelle studier. Hun har lang erfaring som skribent for helsemagasin og fortolkning av datamateriell.\n\n\u00a0\n### Oversetting\n\n\u00a0\n\nEttersom WebPsykologen \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 ut til et s\u00e5 stort publikum som mulig, er vi i gang med \u00e5 utvikle en engelsk hjemmeside parallelt til denne siden.\u00a0Den er n\u00e5\u00a0operativ p\u00e5 webpsychologist.net. \u00a0I denne prosessen har vi hatt behov for oversettere som kan oversette artiklene fra norsk til engelsk og vice versa.\n\n\u00a0\n\n\n**Mari Rowland** er v\u00e5r viktigste samarbeidspartner i forhold til oversetting. Hun er norsk statsborger bosatt i Los Angeles, USA. Hun jobber som freelance oversetter mellom engelsk, svensk og norsk. Parallelt til dette studerer hun internasjonal \u00f8konomi. Rowland tar oppdrag for WebPsykologen p\u00e5 ukentlig basis, og hun leverer alltid oversettelser av h\u00f8y kvalitet til rett tid. Hun er dermed en sv\u00e6rt verdifull st\u00f8ttespiller for WebPsykologen.\n\n\u00a0\nSondre Risholm Liver\u00f8d st\u00e5r bak denne siden. Han er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved S\u00f8rlandet Sykehus i Kristiansand. I tillegg til WebPsykologen, driver han flere andre nettmagasin som sikter p\u00e5 \u00e5 formidle psykologi p\u00e5 en anvendelig m\u00e5te gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken \u00abSelvf\u00f8lelsens Psykologi\u00bb og i 2017 kom \u00abJeg, meg selv og selvbildet\u00bb.\n\n\n\nWebPsykologen er en psykologiblogg eller et tidsskrift som \u00f8nsker \u00e5 formidle psykologi og praktisk livsfilosofi til fagfolk og folk flest. WebPsykologen.no ble opprettet i 2009 av psykologspesialist Sondre Risholm Liver\u00f8d. Innholdet p\u00e5 denne siden er forankret i psykologi og filosofi og inspirert av alle de store visdomstradisjonene. WebPsykologen h\u00e5per \u00e5 bidra med innsikt, stimulere selvutvikling og skape debatt. Sammen med leserne vil vi jobbe for bevegelse i menneskets \"psykologiske landskap\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dd6051b-4f2a-4f85-981b-d1b24f94d367"}
+{"url": "http://marthamett.com/francais/category/matkurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:34:08Z", "text": "# Matkurs\n\n## Typisk norsk mat\n\nPosted on novembre 26, 2012\nby semoadmin\n\n**Norsk mat**\n\n\u00d8nsket fra kunden var et matkurs med fokus p\u00e5 norsk mat. Gruppen bestod av mange nasjonaliteter og vi skulle presentere typisk norske retter. \nMed en fransk kj\u00f8kkensjef, er det klart at vi m\u00e5tte lure inn litt franske triks. Siden utlendinger alltid spiser laks og reinsdyr n\u00e5r de er i Norge, foreslo vi \u00e5 bruke spekemat, torsk og multer.\n\n\n\n## Overnatting i Beaune, France\n\nPosted on novembre 20, 2011\n\nby semoadmin\n\n**OVERNATTING i Beaune**\n\nSom et alternativ til vanlig hotell, finnes ***Chambres d\\`H\u00f4tes***, eller gjesterom. De fleste tilbyr frokost inkludert i prisen.\n\nDet finnes en egen Guidebok utgitt p\u00e5 Hachette forlag som beksriver mange av disse stedene, men sp\u00f8r man seg for i nabolaget, f\u00e5r man ofte gode anbefalinger.\n\nVi skulle p\u00e5 vintur til omr\u00e5det, og ba om\u00a0tips til overnatting.\n\n## Design og Matkurs g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a9e1ce-a7db-4088-95fe-f682c86c063e"}
+{"url": "https://aksjeanalyser.com/2015/10/07/borsene-er-na-ved-kritiske-nivaer-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:53Z", "text": "# B\u00f8rsene er n\u00e5 ved kritiske\u00a0niv\u00e5er\n\n\n\nDate: 7. oktober 2015Author: Innlegg av: Redaksjonen\n\n**07.10.2015 \u2013 Vi har i dag hos Aksjeanalyser.com sett n\u00e6rmere igjen p\u00e5 Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks (OSEBX), OBX-indeksen, og noen viktige utenlandske b\u00f8rsindekser.**\n\n**B\u00f8rsene har f\u00e5tt seg en rekyl opp de seneste dagene, og b\u00e5de Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks, og flere viktige utenlandske b\u00f8rsindekser tester n\u00e5 viktige tekniske motstandsniv\u00e5er.**\n\n**Her hjemme s\u00e5 har Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks brutt opp i gjennom et teknisk motstandsniv\u00e5 rundt 600-605 poeng, men m\u00f8ter n\u00e5 p\u00e5 mer betydelig teknisk motstand opp mot 620 poeng (jf. diagrammer nederst i saken).**\n\n**Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks m\u00f8ter ogs\u00e5 p\u00e5 motstand opp mot 200-dagers glidende gjennomsnitt n\u00e5 rundt 618 poeng.**\n\n**Videre s\u00e5 er fortsatt den mellomlangsiktige trenden negativ for s\u00e5vel Oslo B\u00f8rs som for viktige utenlandske indekser.**\n\n-----\n\nVi har hos Aksjeanalyser.com skrevet de seneste m\u00e5nedene om at det mye fryktede \u00abDeath Cross Signal\u00bb har blitt utl\u00f8st for b\u00e5de Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks og for viktige utenlandske b\u00f8rsindekser som for eksempel S\\&P500 indeksen i USA og DAX30 indeksen i Tyskland.\n\nDisse \u00abDeath Cross Signal\u00bb som de seneste m\u00e5neden er utl\u00f8st slik b\u00e5de for Oslo B\u00f8rs, og viktige utenlandske b\u00f8rsindekser, er fortsatt gjeldende, og det tekniske bildet indikerer fortsatt fare for nye kraftige fall p\u00e5 b\u00f8rsene.\n\nSlike \u00abDeath Cross Signal\u00bb, og som er kjent for \u00e5 gi gode signaler om en kommende st\u00f8rre negativ trend endring for underliggende objekt, skjer n\u00e5r 50 dagers glidende gjennomsnitt bryter ned i gjennom 200 dagers glidende gjennomsnitt.\n\nSer vi p\u00e5 OBX-indeksen (indeks over de 25 mest omsatte aksjene ved Oslo B\u00f8rs), s\u00e5 er naturlig nok det tekniske bildet for denne indeksen mye det samme som for Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks (OSEBX).\n\nOBX-indeksen har brutt opp i gjennom et teknisk motstandsniv\u00e5 rundt 535 poeng, men ogs\u00e5 OBX-indeksen m\u00f8ter n\u00e5 p\u00e5 mer betydelig teknisk motstand rundt 555-560 poeng (jf. diagrammer nederst i saken).\n\nHer m\u00f8ter OBX-indeksen ogs\u00e5 p\u00e5 motstand opp mot 200-dagers glidende gjennomsnitt, slik ogs\u00e5 Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks n\u00e5 gj\u00f8r rundt 618 poeng.\n\nDet som vil kunne utl\u00f8se nye positive tekniske signaler for Oslo B\u00f8rs vil n\u00e5 v\u00e6re om Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks klarer \u00e5 bryte opp i gjennom, og etablere seg over 620-niv\u00e5et. For OBX-indeksen gjelder tilsvarende hvis den klarer \u00e5 bryte opp i gjennom, og etablere seg over 560-niv\u00e5et.\n\nVi hos Aksjeanalyser.com ser imidlertid fare for nye fall for b\u00f8rsene i tiden fremover, og da vil i s\u00e5 fall de f\u00f8rste tekniske st\u00f8tteniv\u00e5er for Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks v\u00e6re ved 600 og 565 poeng. For OBX-indeksen vil de f\u00f8rste tekniske st\u00f8tteniv\u00e5er v\u00e6re ved hhv 535 og 500 poeng.\n\nSer vi p\u00e5 viktige utenlandske b\u00f8rsindekser som S\\&P500 indeksen i USA, og Frankfurt DAX30-indeksen i Tyskland, ja s\u00e5 er disse ogs\u00e5 n\u00e5 kommet opp til og tester viktige tekniske motstandsniv\u00e5er.\n\nS\\&P500 indeksen i USA er n\u00e5 for tredje gang de seneste m\u00e5neder oppe ved, og tester et betydelig teknisk motsandsniv\u00e5 rundt 2.000 poeng (jf. diagrammer nederst i saken).\n\nS\\&P500 indeksen m\u00f8ter her ogs\u00e5 motstand opp mot 200-dagers glidende gjennomsnitt.\n\nVed nye korreksjoner ned for S\\&P500-indeksen s\u00e5 er f\u00f8rste viktige tekniske st\u00f8tteniv\u00e5er for S\\&P500 ved 1.910 og 1.870 poeng.\n\nSom for Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks og OBX-indeksen, s\u00e5 er fortsatt dette \u00abDeath Cross Signal\u00bb som ble utl\u00f8st for S\\&P500 indeksen i slutten av August 2015 gjeldende, og indikerer fortsatt stor fare for nye kraftige fall for S\\&P500 indeksen i tiden fremover.\n\nN\u00e5r det gjelder Frankfurt DAX30-indeksen i Tyskland s\u00e5 er den ogs\u00e5 kommet opp til, og tester n\u00e5 et viktig teknisk motstandsniv\u00e5 rundt 10.000 poeng, og hvor det er betydelig teknisk motstand for DAX30-indeksen (jf. diagrammer nederst i saken).\n\nDersom DAX30 skulle klare \u00e5 etablere seg over 10.000 poeng s\u00e5 vil neste motstandsniv\u00e5 av st\u00f8rre betydning v\u00e6re opp mot 10.400 poeng, og hvor det ogs\u00e5 er motstand opp mot 50-dagers glidende gjennomsnitt.\n\nSkulle DAX30-indeksen falle tilbake fra dagens niv\u00e5 rundt 10.000 poeng, s\u00e5 vil f\u00f8rste tekniske st\u00f8tteniv\u00e5er av betydning for DAX30 v\u00e6re ved hhv 9.400 poeng og deretter ved 9.000 og 8.400 poeng.\n\nKort oppsumert s\u00e5 er n\u00e5 alts\u00e5 b\u00e5de Oslo B\u00f8rs og viktige utenlandske b\u00f8rsindekser som S\\&P500 i USA og DAX30 i Tyskland n\u00e5 kommet opp mot viktige tekniske motstandsniv\u00e5er, og hvor utviklingen den n\u00e6rmeste tiden kan gi ny informasjon om den kommende utviklingen i ukene og m\u00e5nedene fremover.\n\nSkulle indeksene klare \u00e5 bryte opp i gjennom de nevnte viktige tekniske motstandsniv\u00e5er som n\u00e5 testes s\u00e5 vil det utl\u00f8se positive signaler for den kommende utviklingen i ukene og m\u00e5nedene fremover, men dersom indeksen ikke klarer \u00e5 bryte opp n\u00e5 s\u00e5 kan det komme nye kraftige fall p\u00e5 b\u00f8rsene i tiden fremover.\n\nVi hos Aksjeanalyser.com mener fortsatt det er stor fare for nye kraftige fall utover h\u00f8sten p\u00e5 b\u00e5de Oslo B\u00f8rs og b\u00f8rsene rundt i verden.\n\n**Se gjerne ogs\u00e5 diagram over kursutviklingen for Songa Offshore-aksjen nederst i saken her\u2026**\n\n*Annonse (Nidelv International ASA):*\n\n\n\n**Diagram over utviklingen for Oslo B\u00f8rs Benchmark indeks (OSEBX):**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a281c7b7-cb9e-42fd-9c01-09fac2c06e56"}
+{"url": "https://trolltuning.com/4030-coilover-bmw-e46", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:32:44Z", "text": " - \n \n Tuningart coilover kit Bra senkesett til en rimelig sum. Kvaliteten p\u00e5 dette er ogs\u00e5 bra. Leveres med full garranti og TUV dokumenter. Senker framme og bak. \u00a0\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c48cc43-8d30-4f9e-832f-6994552bff76"}
+{"url": "https://www.melandgolf.no/2018/05/23/bjerke-cup-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:35:42Z", "text": "# Bjerke Cup 2018\n\n# Bjerke Cup 2018\n\n### Bjerke Cup 2018 er i gang\n\nMeld p\u00e5 ditt lag, og bli med \u00e5 kjempe om fantastiske premier fra Urmaker Bjerke og TAG Heuer\n\nBjerke Cup er en tradisjonsb\u00e6rer for Meland Golfklubb. For 18.\u00e5ret arrangeres lagturneringen som setter bade lag og spiller p\u00e5 pr\u00f8ve. \nHistorisk sett avgj\u00f8res ikke turneringen f\u00f8r siste slag er sl\u00e5tt under finalen, og vi har de seneste \u00e5rene hatt rekordjevne oppgj\u00f8r.\n\nTurneringen er \u00e5pen for b\u00e5de firma og privatpersoner. \nMan trenger ikke v\u00e6re medlem i Meland GK for \u00e5 delta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8843c32-956b-4969-8a0d-ea0ebda9dcd4"}
+{"url": "http://gimle-if.no/mandagstur-nr-21-2015-21-des/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:28:39Z", "text": "# MANDAGSTUR. NR. 21 2015. 21.des.\n\nVi avslutter tur\u00e5ret 2015 med en \u00absolsnutur\u00bb i Ven\u00e5smarka.\n\nSiste tur i 2014 skulle g\u00e5 p\u00e5 stiene mellom Stenr\u00f8d og Demma. Vi n\u00e5dde bare \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 stier mellom Stenr\u00f8d og Ven\u00e5s. \u00c5rets siste tur blir da p\u00e5 stier mellom Ven\u00e5s og Demma. For en del av turgruppa blir det nok en del \u00abf\u00f8rstegangs stibes\u00f8k\u00bb tenker jeg.\n\nP\u00e5 et egnet sted i marka tenner vi b\u00e5let, spiser v\u00e5r lunsj og feirer at det g\u00e5r mot lysere tider.\n\nOppm\u00f8te til denne turen blir p\u00e5 P-plassen nedenfor Ven\u00e5shytta.\n\nFyll dine godsaker i sekken sammen med noen kubber, og v\u00e6r velkommen til tur i skogen \u00abv\u00e5r\u00bb.\n\nVen\u00e5s kl. 10.00.\n\nTIPPETRIM 13.des. MANDAGSTUR NR.1 2016. 4.jan.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dc21fab-fad6-4dcc-9cc0-1a7de361df6a"}
+{"url": "http://ortonor.no/produkter/grepsforbedringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:47:44Z", "text": "# Grepsforbedringer\n\n### Med lang erfaring innen\u00a0armrelaterte problemer,\u00a0lager vi ogs\u00e5 forskjellige typer grepsforbedringer til brukere\u00a0med nedsatt funksjon i arm eller h\u00e5nd.\n\n\u00a0\n\n\nTap av funksjon i h\u00e5nd og grep er et stort problem, og da er det mulighet til \u00e5 spesialtilpasse grepsforbdringsortoser og spesialgrep. Dette kan v\u00e6re pasienter med blant annet Cerebral Parese (CP), slagskade, lammelser av forskjellig grad og komplekse skader p\u00e5 arm, h\u00e5nd og fingre. Vi vil da ta en avst\u00f8pning av pasienten for \u00e5 kunne lage til en grepsforbedring med h\u00f8yest mulig funksjon.\n\n\u00a0\n\n\nGrepsforbedringer kan\u00a0lages for \u00e5 hjelpe brukeren i daglige aktiviteter. Dette kan v\u00e6re enkle hjelpemidler til \u00e5 st\u00f8tte / holde i spiseredskaper som kniv, skje og gaffel, b\u00f8yler til \u00e5 rette ut ledd for bedret funksjon, st\u00f8ttegrep p\u00e5 kj\u00f8kkenredskaper og h\u00e5ndleddsmansjetter med b\u00f8yle p\u00e5 for \u00e5 l\u00f8fte, etc.\n\n\u00a0\n Materialene som blir benyttet kan variere, men ofte lages grepsforbedringene\u00a0i rustfritt st\u00e5l. Vi bruker ogs\u00e5 mye silikon med komposittforsterkninger innvendig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5c3c67c-1b6e-479d-9c81-41cb10c24850"}
+{"url": "https://www.vg.no/reise/i/l1bvgL/kule-togturer-fra-oslo-s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:41Z", "text": "# Kule togturer fra Oslo S\n\nAv Erik Valebrokk13.04.18 15:52 | Oppdatert: 16.07.18 13:42\n\nDu trenger ikke sette deg p\u00e5 et fly for \u00e5 gjennomf\u00f8re en spennende reise. La heller turen g\u00e5 p\u00e5 skinner med utgangspunkt i Oslo Sentralstasjon.\n\nDu kan komme langt fra Oslo Sentralstasjon. Sett deg p\u00e5 et tog og opplev Norge og Europa p\u00e5 skinner.\n\nHer er noen togturer som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg.\n\n## Hurtigtog til Stockholm\n\nNylig ble det enda enklere og raskere enn f\u00f8r \u00e5 ta tog fra Oslo til Stockholm, da SJ (svenskenes NSB) lanserte sitt nye hurtigtog som tilbakelegger strekningen p\u00e5 mellom fire og en halv og fem timer mot tidligere seks timer.\n\nDen samme reisen med fly tar minst like lang tid, og blir definitivt dyrere. P\u00e5 det billigste koster hurtigtoget til Stockholm cirka 300 kroner per vei.\n\n\n\n### Fem togturer du sent vil glemme\n\nToget ruller dessuten inn midt i sentrum av Stockholm, og fra stasjonen er det kort vei til det meste av restauranter, hoteller og shoppingomr\u00e5der. Det f\u00f8rste som sl\u00e5r deg n\u00e5r du ankommer Sveriges hovedstad er hvor mye st\u00f8rre den er enn v\u00e5r egen og \u2013 p\u00e5 godt eller vondt \u2013 hvor mye mer prangende og kontinental den oppfattes. Her er brede avenyer og monumentale bygninger vi ikke kan skilte med her hjemme.\n\n\n\n### Seks kystperler i Vest-Sverige\n\nN\u00e5 er ikke det i seg selv en vesentlig grunn til \u00e5 bes\u00f8ke Stockholm, men verdt \u00e5 fremheve er svenskenes behagelige v\u00e6rem\u00e5te, det fantastiske restauranttilbudet, den gode shoppingen og ikke minst, det som er en sv\u00e6rt vakker storby. Den sentrale skj\u00e6rg\u00e5rdsbeliggenheten inneb\u00e6rer at Stockholm er omgitt av vann og f\u00f8les veldig \u00e5pen og lys.\n\nMed tanke p\u00e5 hvor kort reisen er kan du strengt tatt ogs\u00e5 n\u00f8ye deg med \u00e9n overnatting, men vi anbefaler minst to - helst enda flere. Stockholm er ikke en by du blir ferdig med i en fei.\n\n## P\u00e5 skinner til K\u00f8benhavn\n\nTog til K\u00f8benhavn er et godt alternativ for deg som synes DFDS-fergen av forskjellige \u00e5rsaker kan bli litt mye og som ikke er s\u00e5 glad i \u00e5 fly. Reisetiden kommer p\u00e5 det korteste ned i cirka syv timer, og si hva du vil, men det er hyggelig \u00e5 sitte p\u00e5 et tog og se landskapet suse forbi mens du koser deg med et glass vin og kanskje gl\u00f8tter ned i en god bok fra tid til annen.\n\nVel fremme i \u00abKongens by\u00bb er du midt i sm\u00f8r\u00f8yet, i utkanten av spennende Vesterbro og bare fem minutters gange fra R\u00e5dhusplassen og Str\u00f8get. Veien ned til Nyhavn tar deg en halv time, og er du mer opptatt av andre bydeler er de en busstur, T-banetur eller hyggelig spasertur unna.\n\n\n\n### Hotellene vi dr\u00f8mmer om i K\u00f8benhavn\n\nOg hva er det vel ikke \u00e5 like med K\u00f8benhavn? Det er mange gode grunner til at vi nordmenn elsker byen, med sine lune kroer, flotte varemagasiner, spennende restauranter og barer, imponerende museer og alt annet. K\u00f8benhavn har en egen stemning som du fornemmer med en gang du ankommer, men \u00e9n ting skal du v\u00e6re klar over: Er du ute etter \u00e5 unng\u00e5 naboen er det ikke hit du b\u00f8r reise. Det er nesten s\u00e5 en h\u00f8rer flere norske enn danske stemmer her\\!\n\n## Interrail gjennom Europa\n\nInterrail er ikke bare for ungdom. Stadig flere voksne setter pris p\u00e5 tilbudet der du p\u00e5 samme interrailpass kan reise fritt gjennom Europa, dog med visse begrensninger. Noen f\u00e5 strekninger krever egen plassbillett, og en del av de gamle \u00f8stblokkstatene st\u00e5r utenfor ordningen.\n\nDu kan kj\u00f8pe fra femdagerspass og helt opp i m\u00e5nedspass. Avhengig av alder (det finnes b\u00e5de ungdoms- og seniortilbud) og hvorvidt du vil reise p\u00e5 1. eller 2. klasse, starter prisene p\u00e5 1770 kroner (ungdom, 2. klasse, fem dager) og g\u00e5r opp til 7230 kroner (voksen, 1. klasse, \u00e9n m\u00e5ned). Med tanke p\u00e5 at du ogs\u00e5 kan tilbringe netter om bord p\u00e5 toget er det mulig \u00e5 begrense hotellutgiftene, og da kan du utforske Europa for en relativt billig penge, alt tatt i betraktning.\n\n\n\n### Et d\u00f8gn i Amsterdam\n\nMen hvor skal du reise? Kontinentet ligger for dine f\u00f8tter, og det er bare \u00e5 planlegge rute etter egne interesser, \u00f8nsker og behov. Roma, Paris, Barcelona? V\u00e6r s\u00e5 god, reis\\! Eller kanskje du heller vil innom Amsterdam, Bratislava, Wien, Budapest eller Nice, eller en kombinasjon av disse? Alt er mulig med interrailpass, men har du muligheten kan det v\u00e6re lurt ikke \u00e5 reise midt i fellesferien. Da er det litt ekstra tr\u00f8kk, for \u00e5 si det forsiktig.\n\n## P\u00e5 skinner i eget land\n\nDet er mye fint du kan se fra togkupeen ogs\u00e5 her hjemme. Hvorfor ikke ta Bergensbanen over Hardangervidda for en helgetur? Da den historiske linjen fylte 100 \u00e5r i 2009 takket NRK for innsatsen med sin legendariske direktesending \u00abBergensbanen minutt for minutt\u00bb og skapte med det en helt ny TV-sjanger.\n\nDet er jo langt fra alle som har Oslo S som n\u00e6rmeste togstasjon. Hvis du ikke er helt i markedet for den syv timer og 16 minutter lange turen over Hardangervidda, har NRK i kj\u00f8lvannet av Bergensbanen-suksessen ogs\u00e5 filmet et par andre toglinjer p\u00e5 samme vis, som muligens kan inspirere reisende andre steder i landet; Fl\u00e5msbanen og Nordlandsbanen.\n\n\n\n### Opplev Norge: M\u00e5ned for m\u00e5ned\n\nAndre fine togturer \u00e5 ta \u2013 med utgangspunkt i Oslo S, er S\u00f8rlandsbanen hele veien ned til Kristiansand og videre opp til Stavanger, eller toget til Trondheim og eventuelt videre til Bod\u00f8. Strekningen Trondheim \u2013 Bod\u00f8 er for ordens skyld det som kalles Nordlandsbanen.\n\nGod forn\u00f8yelse hvor enn du reiser, men husk at det kan v\u00e6re greit \u00e5 ta med litt lesestoff. Uansett hvor fint landskapet utenfor m\u00e5tte v\u00e6re kan det bli litt monotont \u00e5 stirre ut av togvinduet i lengden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a36a7f72-5a3a-4d8b-bb6a-937c5a410aef"}
+{"url": "http://musikkforlaget.no/vare-komponister/trond-h-f-kverno/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:59:20Z", "text": "# Trond H.F. Kverno\n\nTrond H.F. Kverno har egen nettside som du finner HER\\!\n\nOrganist, komponist, musikkpedagog og geistlig. Foreldre: Gruppeleder Reinhold Christian Kverno (oppr. Kneidinger) (1914\u20132002) og bankfunksjon\u00e6r, korleder Berit Helene Farner (oppr. Blom Olsen) (1912\u20132000).Trond Kvernos melodiske skaperkraft har gitt ham en helt spesiell posisjon blant norske kirkemusikere og komponister. B\u00e5de i ideologiske, liturgiske og mer konsertmessige sammenhenger st\u00e5r han meget sentralt i norsk kirkemusikk i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6af8d1f6-a2e2-4270-99f6-f1d4bcf57113"}
+{"url": "https://www.advisor.no/kurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:22:58Z", "text": "# Kurs\n\n#### Ved \u00e5 investere i kurs kan funksjoner i v\u00e5re program gi betydelige tidsbesparelser og nyttig informasjon b\u00e5de for saksbehandler og ledelse. Det er derfor viktig for oss \u00e5 kunne bidra med kurs som kan \u00f8ke nytteverdien for v\u00e5re kunder.\n\n**Vi tilbyr f\u00f8lgende kursalternativ:**\n\n - Kontorkurs hel dag\n - Kontorkurs halv dag\n - Plenumskurs hel dag\n\nKurs i Advisor er godkjent som etterutdanning innenfor faggruppen ikke juridiske fag for advokater.\n\n**Advisor** \nAdvisor er hele tiden i utvikling og vi anbefaler alle v\u00e5re kunder \u00e5 delta p\u00e5 kurs med jevne mellomrom, slik at man f\u00e5r med seg de nyeste funksjonene og forbedringene som er gjort i programmet.\n\nI tillegg fokuserer vi p\u00e5 nyttige funksjoner som gj\u00f8r at man kan benytte flere av de mulighetene programmene gir. Kurs vil ogs\u00e5 p\u00e5 mange m\u00e5ter fungere som en idebank, slik at det alltid vil v\u00e6re noe nytt \u00e5 plukke opp.\n\n-----\n\n**InfoEasy** \nInfoEasy er et ledende regnskapssystem med mange brukere. B\u00e5de regnskapsf\u00f8rere og revisorer har deltatt i utvikling og kvalitetssikring av systemet, og programmet er godt tilpasset.\n\nAdvisor har en meget effektiv integrasjon med InfoEasy, og det er derfor viktig for \u00f8konomiansvarlig \u00e5 nyttiggj\u00f8re denne b\u00e5de i daglig arbeid og n\u00e5r det gjelder rapportering til ledelsen. Kurs i InfoEasy omfatter regnskapsf\u00f8ring, l\u00f8nn og rapportering.\n\n-----\n\n**Kontorkurs eller plenumskurs** \nVi tilbyr kontorkurs som varer enten halv eller hel dag, og de kan tilpasses det enkelte kontor n\u00e5r det gjelder innhold og niv\u00e5. I tillegg kan man kombinere kurs i Advisor og InfoEasy, slik at begge programmene kan belyses i l\u00f8pet av samme kursdag.\n\nVed avvikling av kontorkurs kan man med fordel dele opp kursdagen, slik at ikke alle brukerne beh\u00f8ver \u00e5 delta hele tiden. P\u00e5 den m\u00e5ten er det mulig \u00e5 tilby kurs b\u00e5de for nybegynnere og viderekommende.\n\nPlenumskurs settes opp med jevne mellomrom og er heldagskurs. Tema for disse kursene er fastsatt p\u00e5 forh\u00e5nd og er basert p\u00e5 nyheter og nyttige funksjoner generelt, men ogs\u00e5 i kombinasjon med \u00f8nsker fra kunder.\n\nVarighet p\u00e5 kontorkurs er enten halv dag, ca 4 timer, eller hel dag, ca 7 timer.\n\nVed henvendelse til oss avtaler vi dato og tidspunkt for kurset. Kontoret lager en oversikt over de temaene de \u00f8nkes \u00e5 ta opp, slik at kurset tilpasses dette. P\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r man gjennomf\u00f8rt et kurs som er lagt opp p\u00e5 grunnlag av hva brukerne ved det enkelte kontor \u00f8nsker \u00e5 gjennomg\u00e5 og p\u00e5 det niv\u00e5et brukerne befinner seg.\n\nTa gjerne kontakt med oss hvis dere \u00f8nsker \u00e5 avtale dato for kurs eller det er andre sp\u00f8rsm\u00e5l i forbindelse med dette.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1894d004-9c06-4148-8df6-6346d49709eb"}
+{"url": "https://www.nfk.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:58:20Z", "text": "# Om UNG i Nordland\n\nUNG i Nordland er en samlebenevnelse for Nordland fylkeskommunes ungdompolitiske virksomhet.\n\nFylkestinget har vedtatt en Ungdomspolitisk plattform for perioden 2014 - 2018 med 10 barne- og ungdomspolitiske vettregler.\n\nM\u00e5let med Ungdomspolitisk plattform er \u00e5 definere et fundament for barne- og ungdomspolitikken i Nordland. Plattformen bygger p\u00e5 f\u00f8lgende ambisjon - basert p\u00e5 FN's barnekonvensjon:\n\n*All ungdom i Nordland skal ha de samme rettigheter, muligheter og plikter i samfunnet. Dette uten hensyn til spr\u00e5k, kulturbakgrunn, funksjonshemming, sosio\u00f8konomisk bakgrunn, etnisitet eller hudfarge. For \u00e5 realisere dette i Nordland m\u00e5 prinsippene om likeverd, livskvalitet og inkludering blant ungdom ha en sentral plass i Ungdomspolitisk plattform.*\n\nPublisert av\u00c5shild Op\u00f8yen\n\nPublisert29.07.2016 14:37\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83c96ed6-fa6e-4556-9edb-8deb4da184db"}
+{"url": "http://www.daria.no/kjendis/Lindsay-Lohan/Sheen-Har-ikke-blitt-takket-av-Lohan-8990/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:30Z", "text": "# Sheen: - Har ikke blitt takket av Lohan\n\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (11.12.2012, sist oppdatert 11.12.2012) | \u00a0 |\n\n \n**Nylig ble det kjent at Lindsay Lohan skylder amerikanske skattemyndigheter store summer. En annen problemforfulgt skuespiller, Charlie Sheen, tr\u00e5dte st\u00f8ttende til.** \n \n\n \nHan donerte 100.000 dollar til en blakk Lohan etter at skattemyndighetene tok kontroll over unge Lohans konto. Hun skylder angivelig mer enn 233.000 dollar, etter \u00e5 ha f\u00e5tt krav om restskatt b\u00e5de i 2009 og 2010.\n\n\u00a0\nMen if\u00f8lge Sheen har han ikke h\u00f8rt et ord fra skuespillerkollegaen etter rausheten han utviste. De to spilte sammen i \u00abScary Movie 5\u00bb, og Sheen sier til Entertainment Tonight:\n\n\u00a0\n\\- Hun er blakk, og jeg fikk vite det. S\u00e5 jeg sa: \u00abV\u00e6r s\u00e5 god\u00bb. Men n\u00e5 venter jeg p\u00e5 en tekstmelding med noen takkens ord. Har dere h\u00f8rt noe\u00bb?\n\n\u00a0\nLohan skal v\u00e6re s\u00e5 tynget av gjeld at hun nesten ikke klarte \u00e5 skrape sammen penger til husleia denne m\u00e5neden. If\u00f8lge OK\\! betaler hun 8.000 dollar i m\u00e5neden for huset hun leier i Los Angeles. Hun flyttet inn i boligen i februar, da alt tydet p\u00e5 at karrieren var p\u00e5 rett vei igjen. N\u00e5 m\u00e5 hun f\u00e5 hjelp av venner for \u00e5 klare seg, heter det videre. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dda7f249-e7e4-42f7-a0be-dc19cc6346f9"}
+{"url": "http://bibelsk-tro.no/03-01-08.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:08:07Z", "text": "Av Erik H\u00f8iby \n \n\n\u00c5 gi et dekkende svar p\u00e5 et slikt sp\u00f8rsm\u00e5l kan synes vanskelig, da den nye organisasjonen har hatt for kort levetid. Men etter 40 \u00e5rs tjeneste i de sammensl\u00e5tte organisasjonene, jevnt fordelt mellom Indremisjonen og Santalmisjonen, m\u00e5 det v\u00e6re meg tillatt \u00e5 komme med noen synspunkter etter at Normisjon er blitt en realitet. P\u00e5 enklest mulig m\u00e5te vil jeg skissere opp to hovedpunkter.\u00a0\n\n#### 1\\) Argumentene som f\u00f8rte til fusjonen\u00a0\n\nSlik jeg har oppfattet det, var det s\u00e6rlig tre eller fire argumenter som ble lagt til grunn for \u00e5 fusjonere Indremisjonsselskapet, Langesundsfjordens Indremisjonsselskap og Den Norske Santalmisjon.\u00a0\n\n\u2013 I utgangspunktet hevdet ledelsen i de tre organisasjoner at det var n\u00f8dvendig med en forenkling av det frivillige kristelige organisasjonsm\u00f8nsteret. Som begrunnelse for dette ble det henvist til at det frivillige organisasjonsarbeidet var g\u00e5tt s\u00e5 mye tilbake at en m\u00e5tte sl\u00e5 sammen (fusjonere) det som var igjen, for \u00e5 overleve. Dessuten kunne skyh\u00f8ye administrasjonsutgifter spares ved \u00e5 fusjonere.\u00a0\n\n\u2013 Fra Santalmisjonshold ble det vist til at man trengte \u00e5 utvide grunnlaget her hjemme for \u00e5 kunne f\u00e5 et tryggere grunnlag for ytremisjonen.\u00a0\n\n\u2013 Fra de to indremisjonsselskapers side ble det argumentert med at Indremisjonen trengte et ytremisjonsengasjement, da kontakten med misjonen ute ville inspirere til indremisjon her hjemme.\u00a0\n\nB\u00e5de sentralt og lokalt lot fusjonsforkjemperne sin r\u00f8st h\u00f8re s\u00e5 vel muntlig som skriftlig, mens de som hadde betenkeligheter, knapt nok kom til orde som en motvekt mot all rosende omtale av den nye fusjonen. Her er det nok \u00e5 nevne det dav\u00e6rende Indremisjons-tidende (organ for Langesundsfjordens Indremisjonsselskap), hvor det aldri forel\u00e5 et eneste innlegg som gav uttrykk for betenkeligheter med fusjonen. Samtidig fylte den relativt ferske sekret\u00e6r og siden regionsleder spaltene med det ene rosenr\u00f8de forsvarsinnlegg etter det andre. Alt som kunne smake av debatt, ble stillferdig dysjet ned.\u00a0\n\n#### 2\\) Sp\u00f8rsm\u00e5let om organisasjonsforenkling\u00a0\n\nI h\u00f8ringsdokumentet fra v\u00e5ren 1999 het det at \u00abdet g\u00e5r for mye krefter til \u00e5 opprettholde strukturer og aktiviteter i kristent arbeid i dag. \u2026 Det er s\u00e5 mange arbeidslag som skal ha sitt apparat, og ofte er det de samme personene p\u00e5 lokalplanet som g\u00e5r igjen.\u00bb\u00a0\n\nMange vil kjenne seg igjen i denne beskrivelsen, og den er langt fra ny. Derfor har forenklingsargumentet gjennom mange \u00e5r v\u00e6rt framsatt i kristen-Norge. Det er imidlertid interessant \u00e5 konstatere at for noen \u00e5r tilbake var begrunnelsen at det mange steder var for mye virksomhet. De mange organisasjonene \u00abgikk i veien for hverandre\u00bb, m\u00f8teukene stod i k\u00f8 p\u00e5 bedehusene og s\u00e5 videre. Men ingen var villige til \u00e5 si hvilke aktiviteter som skulle nedlegges.\u00a0\n\nHeller ikke n\u00e5 sies det noe om hvilke aktiviteter som b\u00f8r legges ned. Men i dag er vel selve situasjonsbildet et annet. Det fins knapt nok aktivitet igjen. I stedet roper man: \u00abVi er blitt s\u00e5 f\u00e5 p\u00e5 bedehuset at vi m\u00e5 rake gl\u00f8rne sammen.\u00bb\u00a0\n\nMitt sp\u00f8rsm\u00e5l blir da om dette \u00absvakhetsargumentet\u00bb var noe godt utgangspunkt for fusjon? Burde ikke saken i stedet ha v\u00e6rt utsatt?\u00a0\n\nOm dette vil meningene i ettertid sikkert v\u00e6re delte, skj\u00f8nt jeg har vanskelig for \u00e5 tro at tre vaklende organisasjoner blir sterkere av \u00e5 lenke seg sammen. Erfaringen har vist at depressive f\u00f8lelser er et d\u00e5rlig utgangspunkt for saklige analyser som skal danne grunnlag for videre veivalg. Dessuten skal vi huske at \u00ab\u00e5 rake gl\u00f8rne sammen\u00bb gir bare kortvarig ild. Skal det bli en varig brann, m\u00e5 det stadig legges ny ved p\u00e5 ilden.\u00a0\n\nQuo vadis, Normisjon? Hvilken vei vil det g\u00e5 med den nye organisasjonen?\u00a0\n\nDet er et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Vil den i framtidens lys st\u00e5 fram som en levende vekkelsesbevegelse, eller vil den ta form etter str\u00f8mningene i tiden?\u00a0\n\n#### Nye trekk i bildet\u00a0\n\nMye tyder p\u00e5 at Normisjon befinner seg ved et nytt veivalg i dens forhold Bibelen og bekjennelsen. D\n\na rektor Hans Bovim under fusjonsdebatten satte s\u00f8kelys p\u00e5 Santalmisjonens teologiske plattform og \u00abdens vei til graven\u00bb, var det f\u00e5 som gikk offentlig ut og gav ham st\u00f8tte \u2013 snarere tvert imot. Men etter 22 \u00e5rs virke i denne organisasjonen, ble det mer og mer tydelig for meg at Bovim hadde rett. Ikke en eneste gang opplevde jeg at et l\u00e6re- eller bekjennelsessp\u00f8rsm\u00e5l ble dr\u00f8ftet, hverken p\u00e5 sekret\u00e6r-, arbeider- eller r\u00e5dsm\u00f8ter. I stedet ble det poengtert fra visse hold at det er ikke \u00abl\u00e6ren\u00bb vi skal v\u00e6re opptatt av, men \u00abmisjonen\u00bb.\n\nI stedet for at disse to ting skulle f\u00f8lges ad som \u00e5rsak og virkning, oppstod det mellom de aller mest sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l et motsetningsforhold som aldri skulle ha v\u00e6rt der.\u00a0\n\nVidere er det grunn til \u00e5 merke seg at Normisjons n\u00e5v\u00e6rende formann har innehatt to roller som jeg vanskelig kan se er forenlig med hverandre. \u00c5 kombinere medlemskap i Kirker\u00e5det med formannstillingen i Normisjon inneb\u00e6rer et samarbeid med 11 statskirkebisper, hvorav fire aksepterer homofilt samliv.\u00a0\n\nAt Calmeyergatelinjen p\u00e5 denne m\u00e5te blir brutt av formannen i den nye organisasjonen, er dypt alvorlig. For den gamle Calmeyergatelinjen inneholder at man skal bryte s\u00e5 vel med liberale teologer som den teologi og de etiske holdninger som de st\u00e5r for.\u00a0\n\nEt fors\u00f8k p\u00e5 balansegang her er mer til skade enn til gagn for Normisjons fremtidige liv og virke.\u00a0\n\nEnda et trekk m\u00e5 nevnes ved etableringen av den nye organisasjonen, nemlig dens beklagelige behandling av kvinneprest-sp\u00f8rsm\u00e5let.\u00a0\n\nBare et knapt \u00e5r etter sammensl\u00e5ingen ble kvinneprest-sp\u00f8rsm\u00e5let brakt til torgs n\u00e6rmest med lynets hastighet. En komite best\u00e5ende av 4 ordinerte menn og 3 prestefruer med teologisk bakgrunn ble satt til \u00e5 utrede saken. Uansett hva man m\u00e5tte mene i ettertid om komiteens arbeid, setter jeg et sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved dens sammensetning, som for meg virket like besynderlig som at hovedstyret i en lekmannsorganisasjon skulle st\u00e5 i spissen for Den norske kirkes presteforening. At ikke en eneste lekmann ble aktet verdig og funnet brukbar, er for meg et tankekors. Det vitner om en organisasjon som har lagt seg pladask for likestilling og kvinnefrigj\u00f8ring.\u00a0\n\nJeg er blant dem som er alvorlig bekymret for den videre utvikling i Normisjon. I stedet for \u00e5 be fram forkynnere med n\u00e5degaver og kall, har vi f\u00e5tt regionsledere som har d\u00e5rlig kjennskap til lekmannsarbeidet, og som foretrekker kontorpulten til utklekking av selvlagede id\u00e9er fremfor \u00e5 reise til v\u00e5re bygder og byer med evangeliet. Med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet sp\u00f8r jeg: Hvor er det blitt av emiss\u00e6ren som i sin n\u00f8d roper til himmelens Gud: Gi meg sjeler, ellers d\u00f8r jeg\\!\u00a0\n\nI dag er det kvinneprest-sp\u00f8rsm\u00e5let som er i st\u00f8peskjeen for Normisjons eksistens, later det til. Uvilk\u00e5rlig drister jeg meg til \u00e5 sp\u00f8rre: Hva blir det neste?\u00a0\n\nF\u00f8lger man i fotefarene til Den norske kirkes biskoper, blir det ikke lenge f\u00f8r homofile og lesbiske prester f\u00e5r ansettelse og kan st\u00e5 p\u00e5 prekestolen s\u00e5 vel i Storsalen i Staffeldtsgate 4 i Oslo som i andre av Normisjons gudshus.\u00a0\n\nFor er sp\u00e5dom\\! \u2013 Aldeles uh\u00f8rt, sier du, noe slikt kommer aldri p\u00e5 tale.\u00a0\n\nDet samme ble sagt da Ingrid Bjerkaas 19. mars 1961 ble ordinert i mitt hjemfylke til Norges f\u00f8rste kvinneprest. Men p\u00e5 sikt fikk dette enest\u00e5ende, historiske enkelttilfelle sine ringvirkninger s\u00e5 vel p\u00e5 Det Teologiske Menighetsfakultet som i organisasjonene, og n\u00e5 i Normisjon.\u00a0\n\nOm vi liker det eller ei, s\u00e5 er det \u00abtilpasningsteologien\u00bb som r\u00e5der i mellom oss, som balanserer mellom ethvert l\u00e6rdoms v\u00e6r, og som snor seg etter vindretningen i tiden.\u00a0\n\nSelv p\u00e5 apostelen Paulus' tid var motstanden mot det kristne budskap merkbar. I korintermenigheten som hos galaterne gjorde nye syn og oppfatninger seg gjeldende, som raskt kunne bidra til splittelse og frafall. Men Paulus' teologi var klippefast, derfor skrev han ogs\u00e5: \u00abFor om jeg forkynner evangeliet, s\u00e5 er det ikke noe \u00e5 rose meg for. Det er en n\u00f8dvendighet som ligger p\u00e5 meg, for ve meg, om jeg ikke forkynner evangeliet\u00bb (1 Kor 9,16)\n\n. Slik s\u00e5 apostelen p\u00e5 kallet og tjenesten Gud hadde gitt ham. P\u00e5 samme m\u00e5te m\u00e5 det bli v\u00e5r n\u00f8d, det gudgitte ansvar vi har f\u00e5tt for evangeliet. Dersom det blir svekket og v\u00e5r profil blir uklar, er vi ikke lenger Guds taler\u00f8r, men har stilt oss i veien for Kristi rikssak p\u00e5 jord, enten v\u00e5r tilh\u00f8righet er Normisjon eller noe annet.\u00a0\n\n#### Noen tilleggsbemerkninger\u00a0\n\nKonsekvensene av at Normisjon n\u00e5 har vedtatt \u00e5 godta kvinnelige prester, er at det er sl\u00e5tt en kraftig kile ogs\u00e5 inn i det \u00e5ndelige samfunnet p\u00e5 bedehuset, mellom dem som mener det er rett \u00e5 f\u00f8lge med tiden, og dem som er overbevist om at Bibelens ord om denne saken er forpliktende for oss. Vi er redd for at det inneb\u00e6rer at en port er \u00e5pnet for vrangl\u00e6re i de frivillige lutherske organisasjonene \u2013 slik som det har skjedd i den offisielle kirke.\u00a0\n\nTegn p\u00e5 utglidning ogs\u00e5 i i bedehussammenheng har det saktens v\u00e6rt flere av i nyere tid. Men med et slikt vedtak i en av de st\u00f8rste kristelige organisasjonene, er enda en viktig mur revet ned n\u00e5r det gjelder \u00e5 bevare \"de gamle stier\".\u00a0\n\nI forbindelse med Normisjons vedtak har det i h\u00f8st foreg\u00e5tt en god del debatt. I noen andre organisasjoner kan det se ut som om en er p\u00e5 gli i samme retning. P\u00e5 den andre siden har generalsekret\u00e6rene i Indremisjonsforbundet (tidligere Vestlandske Indremisjonsforbund) og Misjonssambandet sagt klart ifra at det er viktig \u00e5 holde fast ved det Bibelen l\u00e6rer om tjenestedeling mellom menn og kvinner. Dette m\u00e5 en glede seg over. For heller ikke i disse organisasjonene har det alltid i seinere \u00e5r sett ut til at en har v\u00e6rt innstilt p\u00e5 \u00e5 framholde denne overbevisningen klart. Vi b\u00f8r be om at det standpunkt disse lederne har vist i denne saken, kan f\u00f8re til en fornyet frimodighet til \u00e5 holde fast ved \u2013 og der det er n\u00f8dvendig, g\u00e5 tilbake til \u2013 Bibelens ord midt i en verden og en \u00e5ndelighet som vil g\u00e5 sine egne veier.\u00a0\n\n(G.R.)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57deec51-4dbd-449e-b516-9d7b6b6d0b2d"}
+{"url": "https://www.altibox.no/2017/03/27/altibox-inngar-avtale-med-norsk-toppfotball%E2%80%A8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:21Z", "text": "# Altibox inng\u00e5r avtale med Norsk Toppfotball\n\n\n## Altibox inng\u00e5r strategisk samarbeid med Norsk Toppfotball, Discovery og VG om sponsorat av Eliteserien og OBOS-ligaen.\n\n27\\. mars 2017\n\nPer i dag finnes det 30.000 lag, 360.000 spillere og 130.000 frivillige i norsk fotball. 1,6 millioner tilskuere samles p\u00e5 arenaene, og det forventes at i gjennomsnitt 180.000 seere vil benke seg foran kampene som skal vises p\u00e5 tv i 2017. Ingen andre lagidretter skaper et s\u00e5 stort og bredt engasjement i den norske befolkningen. \n\\- Eliteserien i fotball er et av de aller mest spennende sponsorobjektene i Norge. Den nasjonale, brede og folkelige profilen passet perfekt for Altibox, sier administrerende direkt\u00f8r Thomas Skjelbred.\n\n**Fotball til folket** \nDet er f\u00f8rste gang Altibox og selskapets eier, Lyse-konsernet inng\u00e5r en nasjonal sponsoravtale av et slikt omfang. \n\\- Fiberinfrastrukturen er blitt en del av ryggraden i samfunnet, og derfor er det naturlig at vi som hovedsponsor bidrar til \u00e5 gi fotball tilbake til folket. Vi \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte grasrota og spre glede p\u00e5 og utenfor fotball-banen, samtidig som vi skal v\u00e6re best p\u00e5 \u00e5 samle, forenkle og formidle fotballen til kundene via den store tv-skjermen, p\u00e5 nettbrett og p\u00e5 mobilen, sier Skjelbred.\n\n**Massiv eksponering** \nDen geografiske spredningen av lagene i Eliteserien og OBOS-ligaen harmonerer godt med lokasjonene til flere av de 33 lokale og regionale Altibox-partnerne, som er representert med lokale lag i sitt n\u00e6romr\u00e5de. \n\\- Avtalen vil sikre oss en massiv eksponering av Altibox-merkevaren, og vil b\u00e5de fremme oss som nasjonal bredb\u00e5ndsakt\u00f8r og samtidig eksponere de lokale Altibox-partnerne. Eliteserien i fotball er sv\u00e6rt godt egnet til \u00e5 skape oppmerksomhet rundt merkevaren v\u00e5r gjennom reklameplassering p\u00e5 drakter og arenaer, og ikke minst gjennom synlighet i mediene, sier markedsdirekt\u00f8r Lene Bj\u00f8rck.\n\n**Langsiktig avtale** \nSponsoravtalen har en varighet p\u00e5 to \u00e5r med ett \u00e5r opsjon, og har m\u00e5l om langsiktighet. \n\\- Altibox ser frem til et spennende samarbeid med Norsk Fotball, Discovery og VG om \u00e5 utvikle spennende aktiviteter som kan bidra til \u00e5 l\u00f8fte Eliteserien og OBOS-ligaen og gj\u00f8re dem tilgjengelige for enda flere, sier Skjelbred. \nAllerede fra 1. april vil Altibox-kundene f\u00e5 mulighet til \u00e5 se to m\u00e5neder fotball fra Eurosport kostnadsfritt. Det betyr at de kan f\u00e5 med seg avsparket i Eliteserien p\u00e5 den skjermen og fra det stedet de selv \u00f8nsker.\n\n**Kontaktpersoner for media:**\n\nThomas Skjelbred, administrerende direkt\u00f8r Altibox, telefon 909 56 776\n\nLeif \u00d8verland, administrerende direkt\u00f8r Norsk Toppfotball, telefon 415 36\u00a0460\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f857a8-4461-4789-80c7-78037640415f"}
+{"url": "https://www.intellectsoft.no/cases/ernst-young", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:21:04Z", "text": "# Ernst & Young\n\nForecasts in Focus bekrefter E\\&Y som tankeleder for en m\u00e5lgruppe som er avhengig av informasjon for \u00e5 kunne ta bedre investeringsavgj\u00f8relser.\n\n \nErnst & Young tilbyr tjenester innen revisjon, skatt, konsultasjon og r\u00e5dgivning til selskaper rundt om i verden. E\\&Y er det tredje st\u00f8rste internasjonale revisjonsselskapet, og den 11. st\u00f8rste privateide organisasjonen i USA.\n\n \n\n## Utfordring\n\nE\\&Y ville styrke sitt omd\u00f8mme innen tankelederskap ved \u00e5 tilby en jevn str\u00f8m av ekspertuttalelser og faglig kunnskap til finansfolk. Innholdet skulle dessuten v\u00e6re h\u00e5ndterlig og lettfattelig for \u00e5 skille selskapet fra konkurrerende utgivere.\n\n\n\n## L\u00f8sning\n\nMobill\u00f8sningen fikk navnet Forecasts in Focus, og skal v\u00e6re til nytte for alle involverte. F\u00f8rst s\u00f8rget banebrytende utviklingsteknikker for at redakt\u00f8rer hos E\\&Y kunne bruke sin CMS til \u00e5 laste opp tekster, bilder og annet medieinnhold direkte til appen. Deretter fikk brukere muligheten til \u00e5 tilpasse sitt eget grensesnitt med h\u00e5ndplukkede webcaster, bransjespesifikke rapporter og geo-lokaliserte oppdateringer.\n\n\n\n## Betydning\n\nMed den effektive publiseringsplattformen kan redakt\u00f8rer utgi nytt innhold atskillig raskere, samtidig som l\u00f8sningen gir et enhetlig inntrykk. Finansfolk velger derfor E\\&Y sin l\u00f8sning for \u00e5 f\u00e5 tilgang til innholdet og de nyttige r\u00e5dene de trenger i l\u00f8pet av arbeidsdagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f955d0f6-8497-49eb-893d-2e3971ce963c"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_hemmeligheter-og-logner-jeanette-semb-9788202409548", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00344.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:19:12Z", "text": "##### Omtale Hemmeligheter og l\u00f8gner\n\n Brage er hardt skadet, og Emma er fra seg av bekymring. Midt i sorgen over morens bortgang blir Brages ulykke nok et slag for Anna, men i den tunge tiden innser endelig faren \nat de m\u00e5 holde sammen som familie. I Strandgata 4 er forberedelsene til bryllupet mellom \nMartine og J\u00f8rgen Solvik godt i gang, og forventningene til det J\u00f8rgen betegner som \u00abet av de st\u00f8rste og fineste bryllupene byen har sett\u00bb, er store. Ogs\u00e5 Josefine gleder seg til \u00e5 st\u00e5 brud, men hun er s\u00e5 usikker p\u00e5 om det er henne Kristian vil ha. For Anna og han har jo en fortid sammen, og kan Elise v\u00e6re en f\u00f8lge av denne? \n \n*Hun visste n\u00e5 hva Kristian skulle si. At han var faren til Elise. Men hvordan hadde han kunnet snu ryggen til Anna og la henne i stikken etter \u00e5 ha satt barn p\u00e5 henne? Hvor uf\u00f8lsom gikk det egentlig an \u00e5 v\u00e6re? Hun kjente skuffelsen svi i brystet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36932eba-b143-4fed-afb8-d999d1d5e299"}
+{"url": "https://naku.no/kunnskapsbanken/utvikling-2011-nr-2-fagutvikling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:27Z", "text": "## Utvikling 2011 nr. 2: Fagutvikling\n\nN\u00e5r ledere av kommunale hjemmetjenester planlegger\u00a0og organiserer virksomheten, har de den\u00a0enkelte tjenestemottakers behov, individuelle plan og\u00a0vedtak som premiss eller utgangspunkt \u00e5 planlegge\u00a0ut fra (individuelle m\u00e5l). Kommunen har ogs\u00e5 egne\u00a0m\u00e5l som lederen er forpliktet til og evalueres etter\u00a0(virksomhetsm\u00e5l). De individuelle m\u00e5lene og virksomhetsm\u00e5lene\u00a0m\u00e5 ikke st\u00e5 for sterkt i motsetning til\u00a0hverandre, hvis begge skal oppfylles.\u00a0I offentlig sektor er l\u00f8nnskostnadene en sv\u00e6rt stor\u00a0del av virksomhetens totale budsjett. L\u00f8nnsutgiftene\u00a0i de kommunale hjemmetjenestene utgj\u00f8r 93 % av\u00a0de totale driftsutgiftene (estimert tall for alle kommuner).\u00a0Det viser hvor viktig ansatte er for virksomhetens\u00a0mulighet til \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l. Ansattes kompetanse og\u00a0lederens evne til \u00e5 organisere og lede den faglige virksomheten,\u00a0er i stor grad det man har \u00e5 st\u00f8tte seg til.\n\nMange ledere sier at den viktigste investeringen\u00a0de gj\u00f8r, er ansettelse av medarbeidere. Det brukes\u00a0mye tid p\u00e5 \u00e5 velge ut den ene foretrukne i bunken\u00a0med s\u00f8kere. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hva kriteriet for \u00e5\u00a0bestemme hvem den foretrukne er. Er kriteriene \nbasert p\u00e5 generaliserte individuelle m\u00e5l, baseres de\u00a0p\u00e5 konkrete individuelle m\u00e5l (enkeltbruker), er de\u00a0bestemt ut fra virksomhetsm\u00e5l, eller er kriteriet den\u00a0som framst\u00e5r som ressurssterk, serviceorientert og\u00a0omgjengelig. Ved vekting av kriteriene, vektes ogs\u00e5 \nm\u00e5l. Veier m\u00e5let til virksomhetens eller tjenestemottakerne\u00a0tyngst? Eller skjer ansettelsene l\u00f8srevet fra\u00a0begge, hvor s\u00f8keren som faller best i smak ansettes?\u00a0Den individuelle kompetansen som alle\u00a0enkeltansatte er i besittelse av, har mange muligheter\u00a0i seg. Den enkelte medarbeider kan ikke og skal ikke\u00a0selv velge hvilke m\u00e5l de vil jobbe for. De skal jobbe\u00a0for \u00e5 oppfylle de individuelle og organisatoriske \nm\u00e5lene. For at det skal v\u00e6re mulig, m\u00e5 disse m\u00e5lene\u00a0v\u00e6re tydelige. Da vil den enkelte selv se hva en kan\u00a0bidra med, og hva som skal til for \u00e5 styrke bidraget.\u00a0Kolleger vil se hverandres bidrag i en sammenheng.\u00a0Ledere vil se hvordan kollegiet samlet er rustet for \nde oppgavene man skal l\u00f8se og hvordan kompetansetiltak\u00a0kan videreutvikle kollegiet i retning av enda\u00a0st\u00f8rre m\u00e5loppn\u00e5else. Forutsetningen er imidlertid at\u00a0man har en god plan som alle i virksomheten har sin\u00a0del i, og som man slutter opp om.\u00a0Det er virksomheten som har ansvaret for \u00e5 lage\u00a0en tydelig plan med klare m\u00e5l for sin virksomhet.\u00a0Gjennom disse vil ansatte kunne sette inn sine \nkrefter og ressurser retningsstyrt. \u00c5 motta veiledning\u00a0og mulighet for \u00e5 opprettholde og videreutvikle\u00a0sin kompetanse blir en selvf\u00f8lge sett i lys av l\u00f8nnskostnadenes\u00a0totale omfang. I KS-prosjektet \u00abFlink\u00a0med folk i f\u00f8rste rekke\u00bb snakker man om strategisk\u00a0kompetanseutvikling (se s. 14). KS har utviklet et\u00a0eget refleksjonsprogram, og veiledning av ansatte\u00a0st\u00e5r sentralt. Gjennom sine prioriteringer gir KS\u00a0med dette et tydelig signal til kommunene.\u00a0Den rette kan bli den beste i en virksomhet\u00a0som gj\u00f8re sitt ytterste for sine brukere, ansatte ogkommunens innbyggere. \u00c5 rekruttere flinke folk er\u00a0bare f\u00f8rste del av jobben. Minst like viktig er det \u00e5\u00a0utnytte og videreutvikle den ressursen flinke folk er.\u00a0Til det kreves systematisk jobbing, organisering og\u00a0god FAGLIG ledelse. \n \nMer om dette kan du lese om i dette nummeret av magasinet UTVIKLING. Du kan lese det ved \u00e5 f\u00f8lge denne lenken.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e7e644d-5f5f-4e97-8d94-9797fca8cc25"}
+{"url": "http://www.alta.vgs.no/tjenester/veiledningstjenester/radgivertjenesten/universitetsturneen-2018-presentasjon-av-fagtilbud-pa-universitetene.511744.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:19:45Z", "text": "\n\n# UNIVERSITETSTURNEEN 2019 - presentasjon av fagtilbud p\u00e5 universitetene i Norge\n\n Universitetsturneen bes\u00f8ker Alta Videreg\u00e5ende skole fredag 25.januar\n\nDette er en unik mulighet til \u00e5 f\u00e5 vite mer om hva du kan studere hvor og hvordan det er \u00e5 v\u00e6re student. Vi f\u00e5r bes\u00f8k av studenter fra 8 forskjellige universiteter i Norge og studentene som kommer har f\u00f8rsteh\u00e5ndskjennskap til sine studier og studiesteder.\n\nAlle vg3-elever inviteres og m\u00f8ter i kantina kl.8.25 for en felles presentasjon. Deretter blir det foredrag om de ulike studiestedene og elevene velger 3 studiesteder de \u00f8nsker \u00e5 vite mer om. Alle foredrag holdes p\u00e5 rom i 2.etasje p\u00e5 S-bygget. Elever som velger bort dette tilbudet, f\u00e5r arbeidsoppgaver og veiledning av fagl\u00e6rer.\n\n\u00a0\n### F\u00f8lgende universiteter kommer:\u00a0\n\n1. Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet \u2013 NTNU\n2. Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige universitet \u2013 NMBU\n4. Nord Universitet \u2013Nord(sammensl\u00e5ing av flere h\u00f8yskoler og universitetet i Bod\u00f8)\n6. Universitetet i Bergen- UIB/Handelsh\u00f8gskolen NHH\n7. Universitetet i Agder\n8. Universitetet i S\u00f8r\u00f8stnorge-USN\n\nDet vil bli tre parallelle sesjoner, s\u00e5nn at elevene kan velge 3 foredrag hver. Vi praktiserer f\u00f8rst til m\u00f8lla prinsipp, s\u00e5 tenk godt gjennom hvilke tre alternativer du \u00f8nsker, s\u00e5 kan du sjonglere litt om det er fullt i f\u00f8rste omgang.\n\nDet er 10. min pause mellom hvert langforedrag hvor en kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l og forflytte seg til neste foredrag.\n\nFra kl. 11.05 \u2013 11.25 kan elevene f\u00e5 stille de siste sp\u00f8rsm\u00e5lene til dem de ikke var p\u00e5 presentasjon hos, samt f\u00e5 studiekataloger osv.\n\n\u00a0\n\n### **PROGRAM:**\n\n08.25-09:20\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Velkommen \u2013 Hva finnes av studiemuligheter? Hva skal jeg velge? Universitetene /H\u00f8gskolene presenterer seg\n\n09.20 \u2013 09.30: \u00a0 Pause, studiestedene rigger seg til p\u00e5 rom\n\n*09.30 \u2013 09.50: Fordypningsforedrag I: velg ett studiested*\n\n*10.00 \u2013 10.20: Fordypningsforedrag II: velg ett studiested*\n\n*10.30 \u2013 10.50: Fordypningsforedrag III: velg ett studiested*\n\n*10.55 \u2013 11.15: Sp\u00f8rsm\u00e5l*\n\n\u00a0\n\nHilsen r\u00e5dgiver Beate\n\nPublisert15.01.2019 15:47\n\n - Nei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b810c97-51ba-4c4b-b9f7-04bbc19fc086"}
+{"url": "http://www.ffo.no/aktuelt/flere-midlertidige-stillinger-men-ikke-flere-i-jobb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:39:13Z", "text": "# Flere midlertidige stillinger, men ikke flere i jobb\n\n\n\nVi var sterkt imot \u00e5 \u00e5pne for \u00f8kt bruk av midlertidighet i arbeidslivet. Ny forskning viser at oppmykningen ikke har virket etter intensjonen. N\u00e5 m\u00e5 partiene s\u00f8rge for \u00e5 reversere arbeidsmilj\u00f8loven.\n\nRapporten publisert av forsker Marte Str\u00f8m ved Institutt for samfunnsforskning (ISF), viser at det har blitt lettere \u00e5 f\u00e5 midlertidig jobb, og vanskeligere \u00e5 f\u00e5 fast.\n\n\\- Vi fryktet at mer midlertidighet ikke ville hjelpe v\u00e5re grupper, men f\u00f8re til mer usikkerhet for den enkelte. Dessverre fikk vi rett, sier Lilly Ann Elvestad, generalsekret\u00e6r i FFO.\n\nVi var imot forslaget n\u00e5r det f\u00f8rst ble lansert i 2014. \u00c5rsaken er at det ikke var godt dokumentert om flere midlertidige stillinger ville f\u00f8re til flere personer med nedsatt funksjonsevne i jobb. Elvestad mener rapporten er tydelig p\u00e5 at tiltaket ikke har virket, og at det n\u00e5 er opp til politikerne \u00e5 reversere endringen.\n\n- Arbeiderpartiet \u00f8nsker \u00e5 tilbakef\u00f8re lovendringen. Vi mener de andre partiene m\u00e5 komme p\u00e5 banen og s\u00f8rge for sikrere arbeidsforhold for flere. Skal vi inkludere personer med nedsatt funksjonsevne i arbeidslivet m\u00e5 vi bruke tiltak som virker, for eksempel varig l\u00f8nnstilskudd, sier Elvestad.\n\nEt av argumentene regjeringen brukte for \u00e5 \u00e5pne for mer midlertidighet, var at flere med nedsatt arbeidsevne eller funksjonsevne, skulle f\u00e5 mulighet til \u00e5 pr\u00f8ve seg i arbeidslivet.\n\n\\- Tallene for personer med nedsatt funksjonsevne utenfor arbeidslivet har ikke g\u00e5tt ned, men holdt seg h\u00f8yt stabile i sv\u00e6rt mange \u00e5r. Denne gruppen trenger som alle andre, forutsigbarhet i arbeidslivet sitt. Mange trenger tilrettelegging og stabilitet for \u00e5 fungere godt, sier Elvestad.\n\nRapporten viser ogs\u00e5 at antallet midlertidige stillinger \u00f8kt, til tross for at det samlede antallet jobber st\u00e5r p\u00e5 stedet hvil. Det har alts\u00e5 blitt flere midlertidige stillinger totalt sett.\n\n\\- Dette er urovekkende og midlertidigheten er med p\u00e5 \u00e5 forsterke forskjeller, sier Elvestad.\n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "75e3d6ad-78de-48f6-a2d1-27348f5d9682"}
+{"url": "http://isolor.no/nyheter/debuterer-som-hundekjorere-i-femundlopet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:12:17Z", "text": "\n\nLEDERHUND: Hedda Holtet (til venstre) og Nille Hansen Foss med lederhundene Erik og Junior. \n\nDebuterer som hundekj\u00f8rere i Femundl\u00f8pet\n\nHedda Holtet og Nille Hansen Foss er begge 17 \u00e5r, snart 18, og er \u00ablitt over snittet\u00bb glad i hunder. De debuterer som hundekj\u00f8rere i l\u00f8pssammenheng til vinteren.\n\n\n\nMorten I Schei\n\n**Publisert:** 18.10.2018 11:12:38\n\n**Oppdatert:** 18.10.2018 11:14:32\n\n \n - XENA: Den eneste tispa heter Xena. Xena liker seg som fotomodell sier Hedda Holtet, og det er jo ganske tydelig.\n - HUSKYER: B\u00e5de alaskan husky og siberian husky er hunderaser som er \u00abelsker\u00bb \u00e5 l\u00f8pe og brukes veldig ofte til hundekj\u00f8ring. Hedda Holtet og Nille Hansen Foss koser seg sammen med hundene f\u00f8r de skal ut p\u00e5 trening. \n\nIldd\u00e5pen blir Femundl\u00f8pet p\u00e5 dr\u00f8ye 40 mil. Femundl\u00f8pet er et langdistanse sledehundl\u00f8p som g\u00e5r av stabelen hver vinter. Hundespannene starter i R\u00f8ros og kj\u00f8rer gjennom syv kommuner i Tr\u00f8ndelag og Hedmark, f\u00f8r de returnerer til m\u00e5lgang i R\u00f8ros. Det er 3 klasser: F600 (12-spann), F400 (8-spann) og Femund junior (6-spann).\n\nDet er Uno Stenmyren som bor p\u00e5 \u00c5snes Finnskog som eier \u00abSleddog Team Stenmyren\u00bb, men grunnet en skade i beinet m\u00e5tte jentene steppe inn som erstattere.\u00a0\n\n\\- Vi kjente Uno fra f\u00f8r, og vi steppet inn for \u00e5 trene hundene hans da han skadet seg. Etter hvert har det blitt en stor interesse og hobby som vi elsker\\! N\u00e5 har vi holdt p\u00e5 snart ett \u00e5r, og synes det er kjempemoro. Vi g\u00e5r jo p\u00e5 skole, men er nok her og trener hundene 4-5 ganger i uka. Vi startet for fullt i august og fram til Femundl\u00f8pet 1. februar, skal vi gjennom minst 400 timer med trening, forteller Holtet og Foss.\u00a0\n\nHedda og Nille skal kj\u00f8re hvert sitt hundespann i klassen F400, det betyr dr\u00f8ye 40 mil og 8 hunder i hvert spann fra start.\u00a0\n\n\\- For oss gjelder det at hvert hundespann best\u00e5r av ikke mer enn 8 hunder og minst 6 hunder ved start, og ved m\u00e5lpassering m\u00e5 spannet best\u00e5 av minst 5 hunder. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 kvalifisere oss p\u00e5 forh\u00e5nd, og skal kj\u00f8re noen kvalifiseringsl\u00f8p f\u00f8rst. Vi skal ogs\u00e5 p\u00e5 noe som heter \u00abRookie-kurs\u00bb, med teoridel og vi m\u00e5 kj\u00f8re \u00abGruvel\u00f8pet\u00bb p\u00e5 R\u00f8ros for \u00e5 kvalifisere oss til Femundl\u00f8pet, sier jentene.\u00a0\n\nJentene er \u00ablitt over snittet\u00bb glad i hunder og synes det er veldig givende \u00e5 jobbe med hundene.\u00a0\n\n\\- Det er morsomt \u00e5 se den progresjonen b\u00e5de vi selv har, men ogs\u00e5 sammen med hundene. Selv om hundene er rutinerte l\u00f8pshunder, s\u00e5 er det veldig mye \u00e5 passe p\u00e5 \u2013 vi \u00abhenger\u00bb ikke bare p\u00e5 bak akkurat. Vi skal kj\u00f8re hvert v\u00e5rt spann, men vi har ikke helt bestemt oss om vi skal kj\u00f8re felles under Femundl\u00f8pet. Vi har begge ganske stort konkurranseinstinkt, s\u00e5 vi f\u00e5r se hva vi blir enige om, ler jentene.\u00a0\n\nM\u00e5lsetningen for begge er uansett \u00e5 fullf\u00f8re.\u00a0\n\n\\- Det viktigste er \u00e5 ha det g\u00f8y og klarer vi \u00e5 fullf\u00f8re blir vi stolte over oss selv og hundene. Det er flere som ikke fullf\u00f8rer, mange kj\u00f8rer for hardt i starten og da kan hele l\u00f8pet v\u00e6re \u00f8delagt. Det kan ogs\u00e5 bli b\u00e5de sjukdom og skader i spannet og da kan det bli umulig \u00e5 fullf\u00f8re. Det er viktig framover mot l\u00f8pet at vi trener p\u00e5 \u00abalt\u00bb, vi m\u00e5 se p\u00e5 tempoet til hundene, og det kan ogs\u00e5 komme noen \u00abm\u00f8rke tanker\u00bb i egne hoder n\u00e5r vi er ute p\u00e5 treningstur i m\u00f8rket p\u00e5 h\u00f8sten. Det er viktig at vi har b\u00e5de det mentale og fysiske p\u00e5 plass, b\u00e5de for hunder og oss selv. Det er ogs\u00e5 mange rutiner som m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass, som f\u00f4ring og stell av hundene underveis, forteller de.\u00a0\n\nJentene gleder seg mest, men gruer seg ogs\u00e5 litt til debuten som hundekj\u00f8rere.\u00a0\n\n\\- Det blir nok verre n\u00e5r det n\u00e6rmer seg, da kommer vi nok til \u00e5 grue oss enda mer. Det kan jo bli 30-40 minusgrader om natta, s\u00e5 det er viktig med gode kl\u00e6r og at vi har v\u00e6rt mest mulig ute i kaldt v\u00e6r p\u00e5 forh\u00e5nd. Vi m\u00e5 takke Uno for denne muligheten og det er jo takket v\u00e6re Uno at hundene har s\u00e5 bra grunnlag, sier to forventningsfulle hundekj\u00f8rere.\u00a0\n\n*Vi beklager bruk av feil etternavn p\u00e5 Hedda i iSol\u00f8r.no Magasinet\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b65709c8-70c8-4419-afbf-eb3d50530029"}
+{"url": "https://www.spaniaidag.no/author/jon/page/122/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:04Z", "text": "\n\")\n\n### Spania ute av EM \u2013 akkurat som England\n\nNyheterBy Jon Henriksen28/06/2016\n\nSpania og England gikk begge hodestups ut av EM i \u00e5r. Spania tapte 2-0 for Italia og England tapte 2-1 for Island. Spanjolene har ikke maktet \u00e5 utvikle spillet fra de gode \u00e5rene og sakker akterut p\u00e5 teknikk, innsats, tempo og spilleforst\u00e5else. Italia vant fortjent, selv om Spania yppet seg litt i annen omgang. -Italia\u2026\n\n\n\n### Dette er n\u00f8kkeldatoene for spanske politikere\n\nDet spanske valget er over og ingen seierherre som kan styre landet alene er k\u00e5ret. N\u00e5 st\u00e5r en vanskelig oppgave foran politikerne, som har f\u00f8lgende n\u00f8kkeldatoer \u00e5 forholde seg til fremover: \\*29. juni starter fintellingen av stemmene \\*2. juli skal opptellingen v\u00e6re ferdig \\*4. juli blir de offisielle valgresultatene offentliggjort \\*19. juli \u00e5pner parlamentet og\u2026\n\n\n### Kakerlakkene er en plage i Valencia\n\nKakerlakkene har inntatt Valencia og skaper redsel blant turistene. I tillegg er byen plaget av rotter og mygg. Kakerlakkene kommer blant annet fra byens gamle kloakksystem, men dukker ogs\u00e5 opp i avfallsdeponier. Valencia kommune har akkurat fornyet avtalen med firmaet som jobber med skadedyrbekjempelse og h\u00e5per p\u00e5 en bedring, men det ser ganske m\u00f8rkt ut.\u2026\n\n\n### Vagabonds Spania-favoritter i sommer\n\nNyheterBy Jon Henriksen26/06/2016\n\nDet velkjente reisemagasinet Vagabond har plukket ut fire spanske sommerfavoritter, som de ber leserne \u00e5 reise til. Det er Sitges, Malaga, San Sebastian og Mallorca. \u00a0 Alle de fire stedene er velkjente og popul\u00e6re destinasjoner. Sitges er kanskje SPANIA I DAGs fremste favoritt, men alle fire stedene gir den reisende full uttelling og kan anbefales.\u2026\n\n\n\n### Knutepunktet nord p\u00e5 Costa Blanca\n\nUtflukterBy Jon Henriksen26/06/2016\n\nDenia, nord p\u00e5 Costa Blanca, er en liten og sjarmerende by. En by som har v\u00e6rt \u2013 og som fortsatt er \u2013 et knutepunkt for handel og sj\u00f8fart. Sm\u00e5byen Denia har mange av storbyens kvaliteter. \u00a0 Denias historiske r\u00f8tter g\u00e5r helt tilbake til den iberiske perioden fra det fjerde til det f\u00f8rste \u00e5rhundret f\u00f8r Kristus.\u2026\n\n\n\n### Piquilo med klippfisk\n\nMat/vinBy Jon Henriksen24/06/2016\n\nPaprika kan fylles med mange forskjellige ingredienser. Det mest vanlige er kj\u00f8ttfarse og fiske/skalldyrsblandinger. I denne retten har vi valgt klippfisk som ingrediens. Kan med hell erstattes av torsk, hvis man syns klippfisk blir for salt. Bruk fortrinnsvis de sm\u00e5, r\u00f8de trekantede piquillos-paprikaene. Piquillos f\u00e5s ogs\u00e5 kj\u00f8pt hermetisk. Retten heter opprinnelig Pimientos rellenos de bacalao.\u2026\n\n\n\n### F\u00e5 endringer ved s\u00f8ndagens Spania-valg?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93f99081-9f0a-49f3-bcce-61ff3db2ebf3"}
+{"url": "https://www.juvelen.no/night-day-vinrod-velour-rosett-med-klips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:57Z", "text": "# Night & Day vinr\u00f8d velour rosett med klips\n\n\n\nVeil. pris: kr 99,00\n\nTilbudspris: kr 49,00 \n\nRosett i vinr\u00f8d velour med praktisk klips fra v\u00e5rt eget merke Night & Day. Rosetten kan brukes som h\u00e5rpynt.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "59f9d1ec-e107-4971-befa-2a8734948a29"}
+{"url": "https://telemarkmaskin.no/motorsag-16748s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:15:59Z", "text": "## Husqvarna motorsager\n\nHusqvarna har motorsager til alle anledninger og hendelser. Utvalget varierer fra sm\u00e5 lette trebeskj\u00e6ringssager med h\u00e5ndtak p\u00e5 toppen, til store og kraftige profesjonelle t\u00f8mmerhuggingssager.\u00a0 \n \nAlle modellene representerer Husqvarnas l\u00f8sninger og kombinerer h\u00f8y yteevne og brukervennlighet. Med mange \u00e5rs samarbeid med erfarne brukerne har Husqvarna utviklet gode holdninger til sikkerhet, effektivitet, ergonomi og milj\u00f8. Dette har de bygd inn i hver sag og resulterer i mindre anstrengelser og mer tilfredshet.\u00a0 \n \nPsst\\!\u00a0E-TECH-sagene tilfredsstiller verdens strengeste normer n\u00e5r det gjelder utslipp og eksostemperatur, og er godkjent for profesjonell bruk i alle land.\n\n*Nyttige linker for mer informasjon* \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a57190d-ea2c-4130-9eb7-caee9b4a326a"}
+{"url": "https://www.andalsnes-avis.no/nyheter/2018/12/21/Europas-vakreste-togreise-18114062.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00371.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:39:51Z", "text": "### K\u00e5ret som nr. 1 p\u00e5 Lonely Planet:\nEuropas vakreste: Cruisetoget p\u00e5 veg gjennom Romsdalen.\u00a0 Foto: Evy Kavli\n\nPublisert: 21 desember 2018 17:05 Sist oppdatert: 21 desember 2018 17:05\n\n - Skrevet av\u00a0 Kjell Ivar Remmem\n\n18\\. desember 2017 hadde i et \u00abpoetisk vinkla\u00bb innlegg om turisttoget og den \u00abotte\u00bb i f\u00f8lte for togets sjebne. Dei bl\u00e5 lysa blinka skreiv i,\u2013 dei blinka ikkje lenger,\u2013 det bl\u00e5 lyse har blitt permanent bl\u00e5tt.\n\nMi bekymring fra 2017 fremst\u00e5r i dag som eit \u00abekko\u00bb n\u00e5r ein les \u00c5ndalsnes Avis 13.12. side 2 og 3. Eksakt det i frykta eit \u00e5r attende har skjedd, \u2013 turisttoget e historie.\n\nMarkeds og kommunikasjonssjef i NSB Bane Nord, Heidi Lyng registrerer 29 prosent svikt fra 2017 til 2018 og ber om innspill, \u2013 svaret er s\u00e5re enkelt. Inntil 2016/2017 hadde toget to avganger, b\u00e5tene heldags liggetid, \u2013 det sier alt.\n\nAndre moment som kan ha bevirket 29 prosent-svikten? Tilbake til 2015, den 27.02. hadde Romsdals Budstikke et 5-spalters oppslag om ei nyoppretta stilling som \u00abcruisejeger\u00bb for \u00e5 skaffe rosenes by fleire cruisegjester. \u00abMolde tar opp jakten p\u00e5 flere cruiseturister til byen\u00bb sto det \u00e5 lese.\n\nDei har jobba godt. Bidratt aktivt til halvdags b\u00e5tanl\u00f8p og nedlagt turisttog. Romsdal og Molde havn har f\u00e5tt i \u00abPOSE OG SEKK\u00bb, f\u00e6rre turista til N\u00e6s og turisttoget borte **vekk**.\n\n18.12.17. stilte i sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00abveien videre, \u2013 ka kan bli **gjort**, svaret m\u00e5 bli, distansere se fra Molde havn, \u2013 la det skje **fort**.\u00bb\n\nSesongens store m\u00e5l er VM p\u00e5 Rjukan i mars.\nVinden gj\u00f8r at sn\u00f8en samler seg i \u00e5pninga av tunnelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ae8634-bc1c-47eb-b262-e81a8c8b898d"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/brann-i-hybelhus-trolig-pasatt/65924107", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:49:53Z", "text": "# Brann i hybelhus trolig p\u00e5satt\n\nPolitiet mistenker at brannen i et hybelhus for skoleelever i Tonstad i Sirdal i Rogaland natt til s\u00f8ndag var p\u00e5satt.\n\n3\\. november 2003 kl. 0.13\n\nDet var ved 2.15-tiden natt til s\u00f8ndag at lensmannen i Sirdal fikk melding om at internatet \u00d8yghedlar elevheim sto i flammer. Kun to skoleelever oppholdt seg i hybelhuset da brannen br\u00f8t ut, resten skal ha v\u00e6rt hjemme hos sine familier.\n\n\\- Ingen kom til skade i brannen, men vi ser veldig alvorlig p\u00e5 saken fordi brannen var p\u00e5satt. Den eller de som tente p\u00e5, kan ikke ha visst at det skulle g\u00e5 s\u00e5 bra som det gjorde, sier operasjonsleder Kjell-Arne Sletthei i Rogaland politidistrikt til NTB.\n\nKriminaltekniske unders\u00f8kelser p\u00e5 \u00e5stedet har vist at brannen br\u00f8t ut p\u00e5 et soverom hvor senget\u00f8y var antent. Politiet ser brannstiftelsen i sammenheng med at to u\u00f8nskede personer tidligere p\u00e5 kvelden var blitt vist bort fra hybelhuset.\n\nIf\u00f8lge Stavanger Aftenblad ble brannen slukket av en oppmerksom kvinnelig nattevakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b49e8617-398a-4d71-a0a8-eb16d7c10490"}
+{"url": "https://www.kslaring.no/course/index.php?categoryid=14", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:30:38Z", "text": "### Starte eget firma - temakurs\n\nDette kurset er ment for fremmedspr\u00e5klige som vil l\u00e6re om \u00e5 starte eget firma i Norge. Kurset kan ogs\u00e5 brukes som st\u00f8ttemateriell for veiledere og l\u00e6rere. Innholdet er p\u00e5 norsk, og skal gi forst\u00e5else for vanlige ord som brukes om forretningsdrift. Kurset gir ikke et fullstendig l\u00e6ringsl\u00f8p, men inneholder det viktigste du trenger \u00e5 vite om \u00e5 starte eget firma.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc5ddfed-b588-429e-8058-f8c11b777676"}
+{"url": "http://www.matvrakbloggen.no/gjesteblogger/2015/11/10/malins-magiske-ramenburger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:34:39Z", "text": "Pia Skevik\n\nMay 20, 2015\n\n# Malins magiske ramenburger\n\nPia Skevik\n\nMay 20, 2015\n\n*Ukens gjesteblogger er Malin Kulseth, for noen kanskje bedre kjent som Malin Kaos. Dette kj\u00e6re barnet med de mange navnene er omtrent det n\u00e6rmeste norsk musikkbransje kommer en vaskekte Rosie The Riveter. Gjennom sitt engasjement i det selvstartede Kompetanseformidlingen\u00a0bidrar hun til \u00e5 \u00f8ke likevekten i en ellers ganske skjevfordelt bransje. Til tross for sin unge alder, har hun allerede i mange \u00e5r v\u00e6rt en viktig brikke i \u00e5 skape synlighet rundt norsk musikk, f\u00f8rst i by:larm, deretter som musikkredakt\u00f8r i Natt\\&Dag, og n\u00e5 som musikkspaltist i velvoksne Aftenposten.*\n\n*Da Malin i en debatt om rus & russ nylig ble konfrontert med innholdet i l\u00e5ttekstene til FORLOVEDEN kj\u00e6resten Lars, er det slett ikke rart hun ble litt paff \u2013 for i det idylliske hagebyhuset deres, er det stort sett han som tar seg av matlaging og annet praktisk husarbeid \u2013 mens Malin sitter ved spisebordet og hamrer l\u00f8s p\u00e5 tastaturet. MEN\\! For sine kj\u00e6re venner her i matvrakbloggen.no gjorde hun et unntak s\u00e5klart \u2013 og serverer opp en kj\u00e6r favoritt i det Kaos-Vaularske hjem: Ramenburgere.*\n\n\n\nI 2013 gikk det rykter helt fra NYC til Oslo om to helt syke nye fusion-oppskrifter. Cronuts og ramenburgere. Bare en av de to falt i smak, selv om folk angivelig fortsatt st\u00e5r i k\u00f8 i timesvis for \u00e5 kj\u00f8pe de originale cronutsene.\n\nJeg ble i utgangspunktet ikke spesielt fascinert da jeg h\u00f8rte om ramenburgere. Burgerbr\u00f8d av nudler, liksom? H\u00f8rtes ganske ekkelt ut, og dessuten virket det skikkelig slitsomt \u00e5 lage. Men samboeren (forloveden red. anm) min ga seg ikke, og gjennomf\u00f8rte Det Store Ramenprosjektet en sen h\u00f8stdag. Siden har vi spist de sagnomsuste ramenburgerne altfor mange ganger. Ikke bare er ramenbunsene veldig gode (ikke ekle i det hele tatt), men selve burgeren er ogs\u00e5 helt nydelig. Kombinert med sticky soyasaus, litt cheddar og speilegg er det en helt usl\u00e5elig middag for en skikkelig (fyllesjuk) kosekveld hjemme.\n\nAdvarsel: du blir VELDIG mett av denne oppskriften, ikke legg store planer umiddelbart etter middag.\n\nIngredienser til ca fire porsjoner om du liker gode og tjukke burgere:**\u00a0**\n\n**Ramenbuns**\n\n - 2 pakker eggnudler\n - Sesamolje\n - Ett eller to egg, pisket\n\n**Burgere**\n\n - 400 gram kj\u00f8ttdeig\n - 1 halv r\u00f8dl\u00f8k\n - 1 halv tomat\n - 2 hvitl\u00f8ksfedd\n - 2 ss worcestershire saus\n - 2 toppede teskjeer med grovkornet sennep\n - 6 ss olivenolje\n - V\u00e5rl\u00f8k, sk\u00e5ret i tynne skiver\n\n**Sticky soya saus**\n\n - 4 ss lys soyasaus\n - 2 ss m\u00f8rk soyasaus\n - 4 ts sukker\n - 2 ts sesamolje\n - 2 ts vann\n - 1-2 ss maizenna (for \u00e5 gj\u00f8re sausen tykk)\n\nRuccola, r\u00f8dl\u00f8k og tomater til garnityr. Du kan avansere med cheddar og speilegg p\u00e5 toppen om du vil det. Selvsagt vil du det.\n\nKok nudlene etter anvisning p\u00e5 pakken, tilsett sesamolje i vannet.\n\n\n\nLa det kj\u00f8le seg litt f\u00f8r du blander nudlene med pisket egg. Form nudlene til ramenbuns med runde former og la dem st\u00e5 i kj\u00f8leskapet i ca 20-30 minutter. Vi har overflod av sm\u00e5 runde creme brul\u00e9e-former og pleier \u00e5 bruke dem.\n\n\n\nBland kj\u00f8ttdeig med r\u00f8dl\u00f8k, tomat, hvitl\u00f8k, worcestershire saus, grovkornet sennep, olivenolje og v\u00e5rl\u00f8k. Form til burgere med hendene, eller bruk en liten rund form av et eller annet slag. (her bruker vi ogs\u00e5 de ildfaste creme brul\u00e9e-formene) La burgerne st\u00e5 i kj\u00f8leskapet i ca 20-30 minutter.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVarm olje i en stekepanne og stek burgerne i 3-5 minutter p\u00e5 hver side til de er gjennomstekt. Sett til side og hold dem varme til ramenbunsene er ferdig. Vi pleier \u00e5 sette dem i ovnen og la osten smelte p\u00e5 toppen, mens vi steker ramenbuns og speilegg.\n\n\n\n\n\n\n\nVarm olje (i en ren stekepanne) og stek ramenbuns i 2-3 minutter, eller til de er gyldne. Hvis du har en \u00abcooking ring\u00bb eller noe annet som kan brukes i pannen, kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 steke dem i ringen for \u00e5 holde p\u00e5 formen. Stek speilegg etter foretrukket metode.\n\n\n\n\n\nBygg ramenburgeren med en ramenbun, sticky soyasaus, ruccola, tomat og r\u00f8dl\u00f8k, burger, sticky soyasaus, speilegg og v\u00e5rl\u00f8k, og en ramenbun p\u00e5 toppen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nServer til en du er skikkelig glad i.\n\n\n\n*Sulten p\u00e5 mer?\u00a0*\n\n*F\u00f8lg gjerne matvrakbloggen p\u00e5\u00a0facebook,\u00a0instagram\u00a0eller legg meg til p\u00e5 snapchat:\u00a0piaskevik*\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c40ce942-56ea-4443-977a-cb258f7daac0"}
+{"url": "https://jannebless.com/2011/05/17/gratulerer-med-dagen-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:39Z", "text": "# Jannes verden\n\n# Gratulerer med dagen\\!\n\nav jannek 17.05.11 feiring fritid Helg v\u00e5r Vinter Vorter\u00f8ya\n\n\n\nMargerittene st\u00e5r i svalgangen og fryser litt ...\n\nNoen annen overskrift kan det umulig v\u00e6re p\u00e5 17. mai. Selv om jeg hadde litt lyst \u00e5 skrive \u00abSliten p\u00e5 nasjonaldagen\u00bb. En litt gr\u00e5 dag i Troms\u00f8, men fra vinduet s\u00e5 vi at toget var lengre enn langt og ellers tradisjonelt. Ja, jeg orket ikke \u00e5 g\u00e5 ut, halvdelen tok p\u00e5 seg dressen og sl\u00f8yfa og gikk ut en tur, men han var snar. Tror det er litt surt ute nemlig.\n\nVi var ferdig med maleprosjektet v\u00e5rt seint i g\u00e5r kveld. Ting tar tid\\! F\u00f8rst hadde vi kj\u00f8pt for lite maling, Rolf Terje ut for \u00e5 kj\u00f8pe mer. Seint l\u00f8rdag kveld var vi delvis ferdig. Ikke forn\u00f8yd med resultatet og belsuttet at vi m\u00e5tte ha et str\u00f8k til. Dessuten ville vi gi entreen et lite \u00abl\u00f8ft\u00bb n\u00e5r vi f\u00f8rst var i gang. Den er jo ikke stor s\u00e5 det skulle g\u00e5 greitt.\n\nS\u00e5nn g\u00e5r no dagan. P\u00e5 jobb m\u00e5 man ogs\u00e5 vise seg he he Og for feststemningens skyld m\u00e5 det lages en eller annen form for kake til 17. mai, synes jeg. S\u00e5 det blei veldig seint i g\u00e5r. Tror jeg svimte av da hodet traff puta, muligens litt f\u00f8r\\! I dag blir det ikke mye \u00ab\u00e6ksjen\u00bb, det kan jeg love verden. Middagen g\u00e5r i ovnen i form, hvis de unge finner tid kommer de og spiser med oss seinere. Maten er s\u00e5nn som ikke blir \u00f8delagt av venting eller varming s\u00e5 det er greitt. Alle har sitt p\u00e5 en dag som denne.\n\nRapport fra Hj\u00f8rdis i g\u00e5r at n\u00e5 er veien p\u00e5 \u00f8ya kj\u00f8rbar. Herliga London\\! Sesongen er startet. De har m\u00e5kket og m\u00e5kket, fikk bilde av Ingebj\u00f8rg p\u00e5 80 \u00e5r med skufla i hand og god driv. H\u00e5per jeg ogs\u00e5 m\u00e5kker veien p\u00e5 Vorter\u00f8ya n\u00e5r jeg er 80 \u2026.\n\n# Bilder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aad36ae3-86bc-4c41-bf46-7e9437880f06"}
+{"url": "https://www.oslosportslager.no/produkt/spine-ergo-bug-ryggplate-25161.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:21:35Z", "text": "# POC \n Spine Ergo BUG ryggplate\n\n\n\n\n\nPOCs Spine Ergo BUG gir beskyttelse for ryggraden. Ergonomisk design, med skulderstropper og nyrebelte. Sitter godt p\u00e5 ryggen. KUN Medium\\!\n\nPOC er et svensk merke som gj\u00f8r alt de kan for \u00e5 utvikle sikkerhetsutstyr p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 som kan redusere sjansen for skader. \nDenne ryggplaten har flexibel og behagelig EVA padding, og ventilasjonskanaler for komfort. Elastisk nyrebelte/magebelte. \n \n\\- St\u00f8rrelser: XS-S, M eller L-XL \n\\- St\u00f8rrelse/kroppslengde: \nXS/S: 150 - 165 cm \nM: 165 - 180 cm \nL/XL: 180 + cm \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0867a5f-2daf-4e92-ab89-17a0d11d052f"}
+{"url": "http://news.cision.com/no/veidekke-asa/r/veidekke-asa--har-kjopt-tore-lokke-as,c2562509", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:03:50Z", "text": "# Veidekke ASA: Har kj\u00f8pt Tore L\u00f8kke AS\n\nti, des 22, 2015 14:53 CET\n\n**Veidekke Entrepren\u00f8r AS har inng\u00e5tt endelig avtale om \u00e5 kj\u00f8pe 80 % av aksjene i anleggs\u00adentrepren\u00f8ren Tore L\u00f8kke AS i \u00c5fjord p\u00e5 Fosen i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag. - Dette styrker v\u00e5r konkurransekraft, s\u00e6rlig innenfor samferdsel og kraftutbygging, sier distriktsleder Stein Bj\u00f8ru i Veidekke Entrepren\u00f8r.**\n\nAnleggsentrepren\u00f8r Tore L\u00f8kke AS har 78 ansatte, en omsetning p\u00e5 200 millioner kroner (2014) og utf\u00f8rer oppdrag over hele landet.\n\n\\- Tore L\u00f8kke AS er en solid og veldrevet entrepren\u00f8r. De har levert gode resultater i lang tid, og har drevet i 48 \u00e5r uten tap. Selskapet har god kompetanse p\u00e5 drift med egne ansatte og egen stor og moderne maskinpark. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder bedriftskultur og verdisyn ser vi at selskapet og de ansatte vil passe sv\u00e6rt godt inn i Veidekke. N\u00e5 gleder vi oss til at L\u00f8kkes dyktige fagarbeidere og funksjon\u00e6rer blir en del av v\u00e5r anleggsvirksomhet, sa distriktsleder Stein Bj\u00f8ru da kj\u00f8psprosessen ble kjent 26. oktober.\n\n\\- Vi er glade for at vi n\u00e5 har blitt bli en del av Veidekkekonsernet. Vi trengte en solid og kompetent entrepren\u00f8r i ryggen for \u00e5 kunne ta del i de stadig st\u00f8rre oppdragene p\u00e5 det norske anleggsmarkedet. I tillegg er jeg opptatt av at vi utvikler oss videre, og det er jeg sikker p\u00e5 at vi n\u00e5 skal f\u00e5 til med Veidekke som eiere, sier Tore L\u00f8kke, som fortsetter som daglig leder i Tore L\u00f8kke AS.\n\nOvertagelsen skjer med virkning fra 11. januar. Kj\u00f8pesummen utgj\u00f8r 68 millioner kroner.\n\n*Billedtekst: Distriktsleder Stein Bj\u00f8ru (t.v.) og daglig leder Tore L\u00f8kke spiller n\u00e5 p\u00e5 samme lag.*\n\nFor pressebilder se www.flickr.com/photos/veidekke, for mer informasjon kontakt: \nDistriktsleder Stein Bj\u00f8ru i Veidekke Entrepren\u00f8r, tlf 95 02 05 60, firstname.lastname@example.org \nDaglig leder Tore L\u00f8kke i Tore L\u00f8kke AS, tlf 90 92 10 55, email@example.com\u00a0 \nKommunikasjonssjef Helge Dieset, tlf 90 55 33 22, firstname.lastname@example.org\n\nAbonner p\u00e5 meldinger fra Veidekke\n\n*Veidekke er en av Skandinavias st\u00f8rste entrepren\u00f8rer og eiendomsutviklere. Selskapet utf\u00f8rer alle typer bygg- og anleggsoppdrag, vedlikeholder veier og produserer asfalt, pukk og grus. Involvering og lokalkunnskap kjennetegner virksomheten. Omsetningen er 24 milliarder kroner (2014), og halvparten av de 6\u00a0400 medarbeiderne eier aksjer i selskapet. Veidekke er notert p\u00e5 Oslo B\u00f8rs, og har siden starten i 1936 alltid g\u00e5tt med overskudd.*\n\nDenne opplysningen er informasjonspliktig etter verdipapirhandelloven \u00a75-12.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b9f975b-4e23-4362-941b-d358618dceba"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/obama-gjenoppnevner-bernanke/65274634", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:50:53Z", "text": "\n\n## Obama gjenoppnevner Bernanke\n\nBush-utnevnt sentralbanksjef f\u00e5r sitte.\n\n25\\. august 2009 kl. 5.13\n\nUSAs president Barack Obama vil tirsdag gjenoppnevne Ben Bernanke som sentralbanksjef.\n\n**Obama gj\u00f8r et kort avbrudd i ferien p\u00e5 Martha's Vineyard i Massachusetts for \u00e5 komme med kunngj\u00f8ringen om Bernanke, sa en h\u00f8ytst\u00e5ende tjenestemann i Obama-administrasjonen mandag. \n** \nUnder seremonien kommer Obama ogs\u00e5 til \u00e5 hylle Bernanke for \u00e5 ha f\u00f8rt USA trygt gjennom finanskrisen. Han vil vise til Bernankes kunnskaper om den store depresjonen i 30-\u00e5rene og innsatsen for \u00e5 avverge en ny like alvorlig krise.\n\nBernanke ble f\u00f8rst utnevnt til \u00e5 etterf\u00f8lge Alan Greenspan av Obamas forgjenger George W. Bush. Hans f\u00f8rste periode utl\u00f8per i februar. \nObama kommer ogs\u00e5 til \u00e5 snakke om at den kriserammede bilindustrien n\u00e5 viser tegn til nytt liv, og at kreditt- og boligmarkedene er reddet fra sammenbrudd. \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d0f9aa9-9f9f-457a-b4f6-89f68a8502cc"}
+{"url": "https://www.vimse.no/products/monsterull-solid-overdel-rosakorall", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00386.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:57:59Z", "text": " \n\n# Monsterull \"solid\" overdel, Lilla\n\nArt.nr: 410828\n\n** Vossatassar\n\n#### Informasjon\n\n\u00a0\n\nOverdel fra monsterull-serien med merinoull p\u00e5 utsiden og bomull p\u00e5 innsiden, noe som gj\u00f8r at den ikke kl\u00f8r.\n\nFor at overdelen skal holde godt p\u00e5 formen s\u00e5 er den strikket i\u00a0interloock binding.\n\nTerningkast 5 i foreldre og barns test av ullkl\u00e6r i nr 10/2015.\n\n45%ull\n\n45%Bomull\n\n10% Nylon\n\nStr-forklaring:\n\n90=2\u00e5r, 100=3-4\u00e5r, 110=5\u00e5r, 120=6-7\u00e5r, 130=8\u00e5r.\n\n\u00a0\nVossatassar sier selv :\n\nVossatassar er klede som lokkar born i alderen 0 til 7 \u00e5r til leik og aktivitet. Desse kleda skal t\u00e5le ein tr\u00f8kk eller ti. Og i motsetnad til sm\u00e5bornsforeldre har dei ikkje vondt av ein tur i vaskemaskina.\n\nVossatassar ynskjer \u00e5 ta avstand fr\u00e5 ein stadig aukande kj\u00f8nnsdeling innan barneklede. Her finn du korkje prinsesser eller sj\u00f8r\u00f8varar, tyll og tiara eller d\u00f8dningshovud. Me ynskjer \u00e5 skape eit slags unisex-univers for born av begge kj\u00f8nn, der fyverkeri av fargar, m\u00f8nster og fantasi spelar ein viktig rolle.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "75baee8b-4b67-4357-9b91-58d8d6b2b9e5"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/india-truer-ikke-norsk-it/288835", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:11:10Z", "text": "\n\n# \u2013 India truer ikke norsk IT\n\nSkjerpet konkurranse hindrer oss fra \u00e5 sovne i timen, skriver Per Hove.\n\n - Eirik Rossen\n - Debatt\n - 19\\. feb. 2014 - 15:43\n\n*De siste m\u00e5nedene har indiske IT-selskapers kapring av norske kontrakter v\u00e6rt gjenstand for debatt p\u00e5 digi.no. Hva betyr dette for norsk IT-bransje og for det norske kunnskapssamfunnet generelt? B\u00f8r utviklingen hilses velkommen, eller b\u00f8r varsellampene lyse r\u00f8dt. Her er et innlegg fra Per Hove, tidligere sjef i Oracle Norge og gr\u00fcnder i Right Consulting. I dag leder Hove det norske datterselskapet til den indiske IT-leverand\u00f8ren HCL, som i desember knuste Evry p\u00e5 hjemmebane. \n* \n**Hva skal vi gj\u00f8re n\u00e5r inderne har tatt over? \n**\n\nMed ny regjering og store omveltninger i norsk IT bransje har debatten om hva IT Norge skal v\u00e6re gode p\u00e5, startet for alvor. En av katalysatorene for denne debatten er flere nordiske unders\u00f8kelser som k\u00e5rer indiske IT akt\u00f8rer som best i klassen p\u00e5 omr\u00e5der som innovasjon, kvalitet og vilje til \u00e5 ta risiko. Undertegnede er leder for den norske delen av HCL, et av de globale indiske IT-firmaene som har etablert seg i Norden de siste \u00e5rene. Jeg ser derfor p\u00e5 n\u00e6rt hold hvordan et indisk IT firma driver sin globale virksomhet.\n\n\n\n**Min p\u00e5stand er at Norge, p\u00e5 tvers av privat og offentlig sektor, ikke trenger \u00e5 frykte indisk IT-bransje. Tvert imot kan den tilf\u00f8re oss nye impulser, og ikke minst skjerpe konkurransen slik at vi ikke sovner i timen. \n**\n\nEn av de st\u00f8rste utfordringene i norsk IT-debatt, etter min mening, er at den i for stor grad dreier seg om at staten skal bruke mer penger p\u00e5 milliardprosjekter for \u00e5 modernisere gamle IT-systemer. Det kommer til \u00e5 skje uansett, men det store sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan vi skal jobbe smartere.\n\nHva kan vi s\u00e5 l\u00e6re av inderne? Jeg tror den viktigste faktoren for suksess fremover er v\u00e5r evne til \u00e5 drive innovasjon. I tillegg m\u00e5 vi stimulere til gr\u00fcndervirksomhet slik at vi f\u00e5r omsatt innovasjonen til samfunnsnytte. P\u00e5 begge disse punktene har vi en lang vei \u00e5 g\u00e5\\!\n\n**Innovasjon \n**Innovasjon betyr i all enkelhet \u00e5 skape noe nytt, stort eller lite. I Norge er vi verdensmestere i \u00e5 ta i bruk nye teknologiske l\u00f8sninger som andre har funnet p\u00e5, men hvordan er det egentlig med v\u00e5r egen innovasjonsevne?\n\nHva er det som gj\u00f8r at noen lykkes bedre med innovasjon enn andre og hvorfor scorer indiske IT firmaer h\u00f8yt p\u00e5 dette? I HCL er innovasjon satt i system og avmystifisert gjennom \u00e5 involvere alle ansatte i noe man nesten kan kalle for hverdagsinnovasjon.\n\nKort fortalt har vi institusjonalisert og automatisert den norske \u00abforslagskassen\u00bb der vi involverer ansatte og kunder i \u00e5 komme opp med forslag til hvordan vi kan jobbe smartere. N\u00e5r jeg treffer kollegaer og sp\u00f8r hva de jobber med, trekker de ofte frem hvilke gode ideer de har kommet opp med for \u00absine\u00bb kunder det siste \u00e5ret, med stolthet.\n\n**Dette handler mer om kultur og verdisett enn store \u00f8konomiske ressurser. \n**\n\nJeg tror norsk IT bransje m\u00e5 sette innovasjon mye h\u00f8yere p\u00e5 agendaen for \u00e5 bli en p\u00e5driver for hvordan for eksempel offentlig sektor kan l\u00f8se oppgavene sine smartere.\n\nDet offentlige har ogs\u00e5 en viktig rolle \u00e5 spille. Min oppfordring til Paul Chaffey og det politiske milj\u00f8et, er at arbeidet som p\u00e5g\u00e5r for \u00e5 forenkle og effektivisere offentlige innkj\u00f8p ogs\u00e5 ser p\u00e5 selve innkj\u00f8psprosessen.\n\n**Jeg tror dagens innkj\u00f8pspraksis effektivt stopper innovasjon og nytekning fra IT-bransjen til offentlig sektor. \n**\n\nHvordan omsette innovasjon til samfunnsnytte?\n\nN\u00e5r vi sp\u00f8r norske studenter hvor de \u00f8nsker \u00e5 jobbe er svarene stort sett etablerte selskaper som Statoil, Google, KPMG og s\u00e5 videre.\n\nJeg tror jeg har til gode \u00e5 se en unders\u00f8kelse der \u00ab\u00e5 starte egen virksomhet\u00bb kommer p\u00e5 topp ti. For \u00e5 omsette gode ideer til samfunnsnytte er vi avhengig av at det skapes nye bedrifter.\n\nI India er det kultur for \u00e5 starte opp bedrifter, og de fleste store IT-firmaene bruker betydelige ressurser p\u00e5 \u00e5 investere i interne \u00abstart ups\u00bb.\n\nMin erfaring med norsk IT-bransje er at de store selskapene i mye mindre grad stimulerer til b\u00e5de intern og ekstern gr\u00fcndervirksomhet. I tillegg har vi et utdanningssystem med nesten totalt frav\u00e6r av oppl\u00e6ring i, og stimulering av gr\u00fcndervirksomhet. Ungt entrepren\u00f8rskap er et hederlig unntak.\n\nMorgendagens IT-ressurser m\u00e5 selvf\u00f8lgelig ha h\u00f8y IT-faglig kompetanse, men i tillegg m\u00e5 vi f\u00e5 til en holdningsendring slik at unge mennesker med gode ideer faktisk t\u00f8r \u00e5 starte opp sine egne virksomheter.\n\n**Jeg mener dette er den eneste m\u00e5ten vi som samfunn kan skape reelle merverdier og gj\u00f8re Norge til en ledende IT kunnskapsnasjon. \n**\n\nTorbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen, du har en formidabel oppgave foran deg hvis vi skal f\u00e5 til en kulturendring i norsk utdanning.\n\nJeg er sikker p\u00e5 at norsk IT-bransje mer enn gjerne engasjerer seg i et felles l\u00f8ft for \u00e5 f\u00e5 til dette\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f60c92-d457-4f65-92e5-2218191078e9"}
+{"url": "https://eiendomsmegler.no/b%C3%B8mlo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:21:57Z", "text": "# Eiendomsmegler B\u00f8mlo\n\nSammenlign tilbud fra eiendomsmeglere p\u00e5 B\u00f8mlo\n\nIkke g\u00e5 glipp av den beste megleren: Fyll ut skjemaet og f\u00e5 oversikt over dyktige, lokale eiendomsmeglere.\n\n#### 1: Hva trenger du hjelp til?\n\nFyll ut skjemaet. Om du beskriver eiendommen og behovet godt f\u00e5r du mer relevante tilbud.\n\n#### 2: Sammenlign meglere\n\nDu f\u00e5r tilbud fra flere lokale meglere og kan sammenligne pris og kompetanse.\n\n#### 3: Velg beste tilbud\n\nVelg den megleren og det tilbudet som passer deg best. Du er ikke forpliktet til \u00e5 takke ja til noen av tilbudene.\n\n### Om B\u00f8mlo\n\nB\u00f8mlo er en \u00f8ykommune i Hordaland, med cirka 12 000 innbyggere. Administrasjonssenteret til B\u00f8mlo er Svortland, som kanskje er bedre kjent under navnet Bremnes.\n\nKommunen ligger ved E39, som er hovedfarts\u00e5ren mellom Bergen og Stavanger. Avstanden til begge disse byene er ikke s\u00e5 veldig lang, mens Haugesund ogs\u00e5 bare ligger en relativt kort biltur unna.\n\nN\u00e6ringen p\u00e5 B\u00f8mlo baserer seg i all hovedsak p\u00e5 fiske og industri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d8887f4-90cf-4889-bd32-f6c0b3a4480b"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/167391-82055-vedr-elen-andersdatter-fra-b%C3%A6rum-holtet-under-bogstad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:19:37Z", "text": "Skrevet November 2, 2010 \n\nSkrevet November 2, 2010 \n\nAnders og Maria/Marta/Mari fikk 7 barn, og det f\u00f8rste i 1817. Anders Olsen Silstr\u00f8m d\u00f8r i 1834, og det ser ut som om Marie d\u00f8r i 1870.\n\n### Gjest Trond Strandhaug \u00a0\u00a0 \nHammersmed Anders Olsen Sildstr\u00f8m? og hans kone Marte/Maren Eriksdatter ankom til Asker fra Eidsvold i 1817. Se 1817 nr. 21 og 22 p\u00e5 h\u00f8yre side:Kildeinformasjon: Akershus fylke, Asker, Ministerialbok nr. I 6 (1814-1824), Innflyttede 1815-1818, side 313. Permanent sidelenke: LenkeHilsen Laila Kornstad.\n\n### Gjest Berit Knudsen \u00a0\u00a0 \n\n \n\n### **Gjest Berit Knudsen** \u00a0\u00a0 \n\nTil (8)Enig med deg, Berit. Dessuten er dette jernverksfolk, og Anders var jo hammersmed. Han kan ha kommet til Eidsvold fra et annet jernverk.\n\nSkrevet November 4, 2010 \n\nAnders og Maria/Marta/Mari var vel gift da de flyttet fra Eidsvoll til Asker. Er det noen kirkebok fra Eidsvold i det gjeldende tidsrom som kan avkrefte/bekrefte dette ?\n\n### Gjest Trond Strandhaug \u00a0\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "833e02f2-4320-4593-92e5-cc7ab060d637"}
+{"url": "http://faith-health.org/?p=3687", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:17:25Z", "text": "# Ph.D. forsvar. Nadja Ausker\n\nFredag d 12 okstober 2012 kl 13.00 pr\u00e6cis forsvarer religionsociolog Nadja Ausker sin PhD:\n\nTID TIL FORANDRING\nFORHANDLINGER AF RELIGI\u00d8S KONTINUITET, FORANDRING OG FORBRUG HOS KR\u00c6FTPATIENTER I DANMARK\n\nDet foreg\u00e5r i Multisalen p\u00e5 Det humanistiske Fakultet i K\u00f8benhavn (IKK's bygning)\n\nBed\u00f8mmere er Peter Andersen, Inger Furseth og Lars Ahlin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbbc3522-aa39-493a-b833-e8ca2cd18fea"}
+{"url": "https://www.industrienergi.no/nyhet/avdelingens-og-klubbens-oppgaver-under-streik-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:04:28Z", "text": "# Avdelingens og klubbens oppgaver under streik\n\nmandag 16. juli 2018\n\nI forbindelse med en eventuell streik eller lockout, har foreninger og klubber mange viktige oppgaver. Forbundet har utarbeidet et konflikthefte som er en \u00abveiviser\u00bb for tillitsvalgte i streik. Det er viktig at man setter seg grundig inn i dette heftet, som er oppdatert 17. juli 2018.\n\nTariffoppgj\u00f8r er en av de viktigste sakene for v\u00e5re medlemmer. Det er her vi kan forhandle frem bedre l\u00f8nns- og arbeidsbetingelser i v\u00e5re overenskomster. Det er ikke alltid vi klarer \u00e5 komme til enighet gjennom forhandlinger, og streik kan iblant v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 et godt resultat. Streik er en rettighet vi har. Det et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 bevare eller forbedre v\u00e5re l\u00f8nns- og arbeidsbetingelser, men det er ikke noe vi velger fordi vi \u00f8nsker det. Streik er en alvorlig sak som m\u00e5 h\u00e5ndteres p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nKonfliktheftet 2018 er sendt ut til aktuelle klubber og avdelinger og kan ogs\u00e5 lastes ned her.\n\nKonfliktheftet 2018, avdelingens/klubbens oppgaver ved streik\n\n \n###### Nyheter\n\n #### Bli med p\u00e5 \"oljehistorietime\" med Gunnar Berge i Stavanger 17. januar\n \n Torsdag 17. januar kl 1830 er det \u00e5pent foredrag med Gunnar Berge om kampen om Statoil. og de f\u00f8rste, viktige stegene i norsk oljepolitikk. M\u00f8tet foreg\u00e5r p\u00e5 Folkets hus og det er gratis inngang for alle v\u00e5re medlemmer.\n\n #### Gledelig med historisk h\u00f8y TFO-tildeling\n \n 33 selskap fikk tirsdag tilbud om andeler i totalt 83 utvinningstillatelser p\u00e5 norsk sokkel i Tildelinger i forh\u00e5ndsdefinerte omr\u00e5der (TFO) 2018. Dette er den st\u00f8rste tildelingen noensinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd5e022a-c1c1-4fb8-b4d1-767b1ee1a295"}
+{"url": "http://forum.bueforum.no/viewtopic.php?f=12&t=1191&start=15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:36Z", "text": "MalaWolf\n**Registrert:** 08 apr 2009, 17:54\n\nAng analysen av narvsiden av Kvitingkj\u00f8lskoen - tydet de innledende analysene at skoen har samme struktur som hos r\u00e5dyr... Kanskje r\u00e5dyrskinnet jeg har t\u00f8rket skal bli sko? hmm...\n\n\n\nMalaWolf\n\nMester\n\n**Registrert:** 08 apr 2009, 17:54\n\n**Bosted:** Hjemme\n\n**Sted:** Furuset, Oslo\n\nLegg inn av **MalaWolf** \u00bb 05 jan 2011, 11:06\n\nSlik jeg har forst\u00e5tt det er hudsko et glimrende valg for alle NM deltagere, ettersom denne type sko er funnet i perioden fra eldre bronsealder og helt frem til middelalderen. De enkleste typene er de eldste, men prinsippet er det samme for alle sko av denne typen. Er fagfolket enig i denne betraktningen?\n\n**Innlegg:** 3628\n\n**Registrert:** 09 jan 2006, 01:15\n\nLegg inn av **Kviljo** \u00bb 05 jan 2011, 23:49\n\nTsjo, det g\u00e5r fint det, selv om det kanskje ikke er den mest typiske skoen for alle periodene. \n \nJeg blanda bronsealdersko med 1350-kjortel og 1600-talls-kogger p\u00e5 Hj\u00f8rundgard Og briller\\! \n \nDessverre er det f\u00e5 som har hevet seg p\u00e5 \"Hysterisk klasse\" som tidligere ble satt opp, hehe.\n\n\\- Ivar Malde \n\n\nVibeke\n\nMester\n\n**Registrert:** 11 mar 2010, 09:49\n\nLegg inn av **Vibeke** \u00bb 06 jan 2011, 12:57\n\nHvis en begynner \u00e5 blande klasse/rikdom inn i dette her i tillegg, da begynner det \u00e5 bli moro \n\n\n\nMalaWolf\n\n**Registrert:** 08 apr 2009, 17:54\n\n**Bosted:** Hjemme\n**Sted:** Furuset, Oslo\n\nLegg inn av **MalaWolf** \u00bb 06 jan 2011, 14:19\n\n> Kviljo skrev:Tsjo, det g\u00e5r fint det, selv om det kanskje ikke er den mest typiske skoen for alle periodene. \n> \n> Jeg blanda bronsealdersko med 1350-kjortel og 1600-talls-kogger p\u00e5 Hj\u00f8rundgard Og briller\\! \n> \n> Dessverre er det f\u00e5 som har hevet seg p\u00e5 \"Hysterisk klasse\" som tidligere ble satt opp, hehe.\n\nJeg var ikke mye bedre jeg under lengdeskytinga p\u00e5 J\u00f8rundgard. Milit\u00e6rst\u00f8vler, treningsbukse av bomull, briller, tunika av lin & bronsealderkappe av ull hehe ... er vel s\u00e5nn passe hysterisk ..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b27fb1d-6487-40b7-a4ee-46671d17da8e"}
+{"url": "https://kultur.vestreg.no/Arkivaktuelt/?Article=203", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:25Z", "text": "# Laterna Magica feirer 25 \u00e5r\n\nLaterna Magica 2017 blir arrangert 13.-19. november, og \u00e5rets tema er Glamour. \u00c5rets tema er valgt fordi vi feirer at det er 25 \u00e5r siden festivalen startet.\n\n \n\n20.10.201715:12 kultur\n\nVi tjuvstarter feiringen 4. november med \u00e5 \u00e5pne jubileumsutstillingen \u00abLaterna Magica 25 \u00e5r\u00bb, i samarbeid med Sortland museum og Kulturfabrikken. Med utstillingen \u00f8nsker vi \u00e5 fortelle historien om hvordan det startet, presentere noen \u00f8yeblikk, og ikke minst \u00f8nsker vi \u00e5 vise skapergleden festivalen har skapt blant barn og unge i Vester\u00e5len.\n\nVi er glade og stolte over \u00e5 ha skuespiller Bj\u00f8rn Sundquist som beskytter for v\u00e5rt filmarbeid rettet mot barn og unge. I forbindelse med Laterna Magicas jubileet, har Bj\u00f8rn stilt velvillig opp p\u00e5 innspillingen av en ny hilsen til filmfestivalen.\n\nI samarbeid med Hadsel videreg\u00e5ende skole, Stokmarknes, har Laterna Magica gjennomf\u00f8rt en plakatkonkurranse for elever p\u00e5 medielinja. Vi fikk inn mange fine forslag, og det var tydelig \u00e5 se at elevene hadde latt seg inspirere av \u00e5rets jubileum. Laterna Magica gratulerer Lasse Nordg\u00e5rd som vinner av \u00e5rets konkurranse. Hans illustrasjon vil ogs\u00e5 bli brukt p\u00e5 forsiden til Laterna Magicas program, og p\u00e5 vinnerdiplomet i filmkonkurransen.\n\nVi h\u00e5per at mange blir med p\u00e5 \u00e5 feire 25 \u00e5r med Laterna Magica.\n\nKolbj\u00f8rn H. Larssen\n\nKevin B. Kjeldsrud fra Deadline Media, skuespiller Bj\u00f8rn Sundquist og Kolbj\u00f8rn H. Larssen for Laterna Magica\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dce43a08-f6b6-4149-9664-ff32aa41f446"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g34439-d3833386-Reviews-Bal_Harbor_Beach-Miami_Beach_Florida.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:44:21Z", "text": "\nJeg var her for 20 \u00e5r siden og elsket det\\!\\!\\! Denne gangen syntes jeg derimot at det ikke var like elegant og spennende. Det var faktisk nesten depressivt\\!.. Og jeg satte virkelig ikke pris p\u00e5 dyre m\u00e5ltider med parkeringsplasser som utsikt\\!\\!\\!... For en skuffelse...\n\nPanagika\n\nShopping p\u00e5 sitt beste\n\nDette stedet er et flott sted \u00e5 handle, spise og bare nyte noen rolige stunder med vindusshopping. Det er et bredt utvalg av butikker og spisesteder.\n\nTakk, Panagika \n\nSaverio G\n\n**Ontario, Canada**\n\n2012\nAnmeldt 18. februar 2016 \n\n$$$$$$$\n\nFlott \u00e5 bes\u00f8ke, men v\u00e6r forberedt p\u00e5 \u00e5 bruke penger. Toppkvalitetsvarer, ingen tvil. Kona og barna vil elske deg for alltid,lol\n\nTakk, Saverio G \n\n\nAnmeldt 9. februar 2016 \n\nDet rolige og luksuri\u00f8se alternativet til South Beach\n\nUtmerkede hoteller like ved St. Regis direkte p\u00e5 den eviglange stranden og luksusshopping rett rundt hj\u00f8rnet, bare sm\u00e5 gangavstander unna.\n\nTakk, 104marcele \n\n\n\nMotherofchildren\n\n19968\n\nAnmeldt 8. februar 2016 \n\nSannsynligvis den fineste stranden i USA\n\nOg det inkluderer Hawaii. Stranden er bred, hvit, ren og vakker. \u00c5 bare se p\u00e5 mennesker rundt er flott. Dette er et flott sted \u00e5 bes\u00f8ke, og hvis du har r\u00e5d til \u00e5 bo her, er det enda bedre.\n\nTakk, Motherofchildren \n\n\n\n\n\nMarion F\n\n**Gerrards Cross, Storbritannia**\n\n6830\n\nAnmeldt 24. januar 2016 \n\nOverprisede restauranter\n\nFlotte designerbutikker, men du ser dem overalt, s\u00e5 ingenting er annerledes \u00e5 se p\u00e5. Det er et folk-vil-bli-sett sted, restaurantene er overprisede, d\u00e5rlig service, middelm\u00e5dig mat, men flotte folk \u00e5 se p\u00e5.\n\nTakk, Marion F \n\n\n\n\n\nPhanlondon\n\n**London, Storbritannia**\n\n44\n\nAnmeldt 21. januar 2016 \n\nBra sted \u00e5 spise\n\nJeg bare elsker dette stedet. Sv\u00e6rt im\u00f8tekommende servit\u00f8rer, sv\u00e6rt rent og veldig god mat. Vi kommer tilbake hit.\n\n1 \u00a0Takk, Phanlondon \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eb63fd5-d6ee-4d34-a864-f2e7131b278a"}
+{"url": "https://konghalvor.blogg.no/1291753885_suicide_mission.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00314.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:29:59Z", "text": "\n\n# SUICIDE MISSION\n\nPosted on 07.12.2010 kl. 22:04 \n\n** ** \n\nFor litt siden oppdaget jeg at Blogglisten.no hadde sluttet \u00e5 oppdatere innleggene mine. Ganske irriterende, da jeg egentlig var p\u00e5 tredje eller fjerde plass. Tror jeg, i hvert fall. Men greit nok, det er jo viktigere ting her i ilvet\\! Julebrus og dansk salami, for eksempel\\! \n\n\nMen s\u00e5 fikk jeg plutselig en sjokkerende beskjed, av en av mine trofaste- og h\u00f8yst sannsynlig hjerneskada lesere, om at: \n\n\nDa gikk det svart for meg. Jeg skj\u00f8nner at b\u00e5de Blogglisten og Bloglovin' likte innlegget mitt om Charlie S\u00c5 godt at de \u00f8nsket \u00e5 fronte den litt ekstra, men det at leserne mine, som allerede sliter mentaliteten, er n\u00f8dt til \u00e5 svelge ydmykelsen ved \u00e5 fysisk taste inn adressen til hjemmesidenbloggen min\u2026 Det funker bare ikke. Det er ikke menneskelig, og selv om jeg tr\u00e5kker litt i salaten ved \u00e5 fortsette oppdateringen, s\u00e5 \u00f8nsker jeg ikke denne formen for sjikanering. Noen av leserne mine er under 13 \u00e5r, for christ's sake\\!\n\nNO MORE-SUICIDE COMMANDO\n\nDet klikka for hodet mitt, og resten av dagen gjorde jeg alt jeg kunne for \u00e5 skade meg selv. Fysisk skade for \u00e5 dempe de psykiske lidelsene, vett\\! F\u00f8rst pr\u00f8vde jeg \u00e5 f\u00e5 katten min til \u00e5 klore ut hjertet mitt. \n \nMen Rambo ville bare sove.\n\nS\u00e5 pr\u00f8vde jeg \u00e5 kvele meg selv med dopapir. \n\n\nMen da ble jeg bare skikkelig t\u00f8rr i kjeften, og fikk mest lyst p\u00e5 et glass med kaldt vann. \n \nJeg pr\u00f8vde \u00e5 drukne meg med det, men begynte \u00e5 hoste hver gang jeg fikk vannet i vranga.\n\nS\u00e5 tegnet jeg sjenerende peniser i ansiktet p\u00e5 meg selv. \n\n\nS\u00e5 pr\u00f8vde jeg \u00e5 t\u00f8rke ut \u00f8ynene, slik at det nesten ble ubehagelig. \n\n\nTil slutt la jeg meg naken i badekaret med en dritteit nisselue, og ventet p\u00e5 \u00e5 d\u00f8, mens jeg sprutet en ubrukt boks med barberskum utover kroppen. \n\n\nJeg l\u00e5 der i cirka 10 minutter, men s\u00e5 var det s\u00e5 SYKT kjedelig. Jeg satt meg opp, og pr\u00f8vde \u00e5 tenke litt. Beste selvskadingen hittil, da jeg fikk en anelse av migrene p\u00e5 grunn av den un\u00f8dvendige bruken av hjernen. \n\n\nDet var p\u00e5 dette tidspunktet det slo meg at jeg kanskje kunne sp\u00f8rre noen av dere. Jeg har jo f\u00e5tt datahjelp av noen av dere f\u00f8r, og hvis jeg er heldig, s\u00e5 kunne jeg kanskje f\u00e5tt litt hjelp igjen.\n\nJeg tar sjansen.\n\nNoen som skj\u00f8nner hvorfor de forskjellige bloggsidene ikke blir oppdatert n\u00e5r jeg oppdaterer hjemmesiden min? Har de f\u00e5tt med seg at jeg ikke har blogg? Oppdaterer jeg FOR dritofte? G\u00e5r det ann \u00e5 ta selvmord kun ved hjelp av tre barn\u00e5ler og en mokkab\u00f8nne? Jeg takker for alle svar, nedenfor eller p\u00e5 mail. Dere andre kan fortelle meg noe fint. OK? Takk.\n\n1. **jepp** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:14\n \n faen du er syk i gode ditt\n \n2. **Marita** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:16\n \n \u2026ellers s\u00e5 kan man bare f\u00f8lge siden din p\u00e5 Facebook. Funker alltid\\!\n \n3. **Sofsen** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:16\n \n S\u00f8t1.\\<3\n \n4. **fengendefoto** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:21\n \n sensur\n \n5. **Susanne** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:22\n \n noe fint. OK\\! V\u00e6rs\u00e5god. \n Digg3r deg\\!\n \n6. **Eileen** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:35\n \n Kj\u00e6re Halvor. Ikke d\u00f8 er du snill. Tror det er bedre hvis du blir min bestevenn :\\]\n \n7. **Itanimulli** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:40\n \n Lim henda fast til hodet med superlim, s\u00e5 henger du deg med en skarp st\u00e5ltr\u00e5d. Da vil personen som finner deg tro at du er for superawesome for verden og m\u00e5tte rive av ditt eget hode \ud83d\ude42\n \n Reply\n\n8. **Nina C(min hverdag i bloggformat)** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:48\n \n M\u00e5tte trekke litt p\u00e5 smileb\u00e5ndet n\u00e5r jeg leste innlegget. Kan dessverre ikke hjelpe deg med det,sikkert noe galt med noe server eller koder. Kjempe s\u00f8tt bilde av kattepusen\\! hehe\n \n9. **tegnehanne** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 22:50\n \n Wow, h\u00f8yst sannsynlig hjerneskada? Ouch\\!\n \n10. **Linn C** sier:\n \n 07.12.2010, kl. 23:02\n \n Trodde det bare var min bloglovin det var no feil med jeg :)) Hmm, kan ikke hjelpe deg desverre\\! \n men du er kul og litt sm\u00e5 rar. Jeg liker'e\\! \ud83d\ude42 God Jul a\\!\n \n11. **kathybombom** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 09:11\n \n Kj\u00e6re Halvor. Jeg observerte at du ikke hadde blogget p\u00e5 j\u00e6vlig lenge, s\u00e5 jeg skrev inn bloggen din i s\u00f8kelinjen p\u00e5 internett, og da var det masse nye innlegg som ikke hadde dukket opp p\u00e5 bloglovin. H\u00e5per det ordnes seg snaaart \ud83d\ude42\n \n12. **Pernille** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 10:32\n \n trodde du var d\u00f8\\!\\!\\! \n men det var du ikke.. s\u00e5 flott.\n \n13. **Fr\u00f8et** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 13:22\n \n Har pr\u00f8vd \u00e5 ta livet av meg selv ved hjelp tre barn\u00e5ler og en moccab\u00f8nne, funka veldig bra for min del.\n \n14. **Lillesmurf - Kari** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 14:00\n \n SV: Ja tusen takk, den fikk jeg \ud83d\ude42 Litt mange som sender inn s\u00e5 ikke rukket \u00e5 svare alle, men du f\u00e5r h\u00f8re fra meg s\u00e5 fort den blir publisert \ud83d\ude00\n \n15. **helene** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 17:04\n \n n\u00e5 f\u00f8lte jeg meg dum \ud83d\ude41 unnskyld for rage p\u00e5 innlegget over. men det gj\u00f8r ingenting for meg \u00e5 taste inn konghalvor.BLOGG.no. veldig verdt det. trodde bare du var i fengsel igjen\n \n16. **Linn Kristin** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 18:09\n \n HEI. Jeg har f\u00e5tt ny fugl. Vet ikke om det kanskje gleder hjertet ditt nok til at du ikke tar selvmord, men jeg h\u00e5per det daa. S\u00e5nn ellers s\u00e5 har jeg \"konghalvog.blogg.no.com\" \u00f8verst p\u00e5 siden min, s\u00e5 jeg bare trykker p\u00e5 en knapp for \u00e5 se hjemmesiden din. Fett, sant? \n Jeg har ogs\u00e5 tatt julevasken idag. S\u00e5, n\u00e5 kan du tenke p\u00e5 det, i steden for de tragiske ikke-oppdaterende drittsekkene ute der. Gokvell.\n \n17. **Ops** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 21:45\n \n Hei igjen. \n RSS submitter du innleggene dine, hvis ikke begynn og gj\u00f8r det s\u00e5 oppdateres de jevnere. Ogs\u00e5 en god ide med tags (stikkord) p\u00e5 innleggene, p\u00e5 denne m\u00e5te blir det lettere for eksterne blogg/hjemmeside \"sider\" \u00e5 fange opp innlegg.\n \n18. **Kong Halvor - Kj\u00f8per og selger barn.** sier:\n \n 08.12.2010, kl. 21:51\n \n Ops:\n \n19. **Linn** sier:\n \n 09.12.2010, kl. 11:45\n \n20. **anna** sier:\n \n 09.12.2010, kl. 15:17\n \n Halvor\u2026 anbefaler at du finner ut hvor hjertet faktisk ligger f\u00f8r du pr\u00f8ver \u00e5 ta selvmord.\n \n21. **Christer Aleksander** sier:\n \n 09.12.2010, kl. 23:43\n \n Du er syk\u2026 Vil du ha paracet? \ud83d\ude09\n \n22. **Coraline** sier:\n \n 14.12.2010, kl. 22:44\n \n ok, ANER ikke hvordan jeg kom inn p\u00e5 bloggen din\u2026 men seri\u00f8st\\! love whit first sight\\! awsome blogg\\! er s\u00e5 lei alle kjedelige rosabloggere, deilig \u00e5 endelig se litt ekte mannfolk med en syk blogg\\! digger deg allerede\\! \n haha, kall meg gjerne hjerned\u00f8d, men det er vi alle en gang i blant\\! \ud83d\ude00\n \n23. **Dan R. Hagen** sier:\n \n 23.12.2010, kl. 14:36\n \n Hmm\u2026 gratulerer med den (p)sykeste bloggen jeg har sett s\u00e5 langt \ud83d\ude42\n \n24. **f\u00e6n** sier:\n \n 24.12.2010, kl. 02:49\n \n Kj\u00e6re Halvor \n Du er pen og kul, hvor har du v\u00e6rt hele mitt liv? \n Hilsen en ny f\u00e6n. Hjerte og smilefjes \n (s\u00e5 teit og flaut skrevet egentlig. s\u00e5nn kan det g\u00e5)\n \n25. **Heleeeene** sier:\n \n 24.12.2010, kl. 11:52\n \n Kj\u00e6re Halvor \n Skamvittig blogg\\! \ud83d\ude42 Denne kommer jeg til \u00e5 fortsette \u00e5 lese\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a52c5408-2e4c-4446-b6b7-12217b49b726"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/ADK-sertifisering/ADK1-Innf%C3%B8ringskurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:41:11Z", "text": "Dette er et 2-dagers kurs for deg som \u00f8nsker en innf\u00f8ring i hva ADK g\u00e5r ut p\u00e5. Vi g\u00e5r igjennom alle 14 delm\u00e5lene i kortversjon, som er det samme som de ordin\u00e6re ADK kursene v\u00e5re. Dette kurset vil ikke f\u00f8re til noe ADK-sertifikat, men skal gi grunnlaget til en forst\u00e5else til saksbehandlere, ingeni\u00f8rer, konsulenter m.v. om vann og avl\u00f8psarbeid.\u00a0\n\n - Delm\u00e5l 1 - Innf\u00f8ring i VA-sektoren.\n - Delm\u00e5l 2 - R\u00f8rmaterialer.\n - Delm\u00e5l 3 - Bygging av vann og avl\u00f8psanlegg.\n - Delm\u00e5l 4 - Etablering av r\u00f8rgr\u00f8ft.\n - Delm\u00e5l 5 - R\u00f8rlegging.\n - Delm\u00e5l 6 - Nivellering/ laserbruk.\n - Delm\u00e5l 7 - Montering av kummer og gategods.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7022b0f1-87f6-4004-935d-1989ac9120b3"}
+{"url": "https://www.nav.no/no/Person/Arbeid/Dagpenger+ved+arbeidsloshet+og+permittering/Relatert+informasjon/klagerettigheter-l%C3%B8nnsgaranti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00350.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:08:17Z", "text": "Publisert 08.12.2015 | Sist endret 02.07.2018\n\n# Klagerettigheter - L\u00f8nnsgaranti\n\nDu kan klage p\u00e5 et vedtak fra NAV L\u00f8nnsgaranti som du mener er feil, eller som er et helt eller delvis avslag.\n\nKlagefristen er 3 uker fra det tidspunktet du eller fullmektigen din mottar et vedtak fra NAV med avslag p\u00e5 kravet ditt. I vedtaket f\u00e5r du informasjon om at du kan klage.\n\nKlagen skal du sende til NAV L\u00f8nnsgaranti, som skal vurdere saken p\u00e5 nytt. Hvis NAV L\u00f8nnsgaranti ikke ser at det er grunnlag for \u00e5 endre vedtaket, blir klagen sendt til\u00a0NAV Klageinstans Oslo og Akershus som avgj\u00f8r saken endelig.\n\nDu vil f\u00e5 kopi av brevet som blir sendt til klageinstansen. Etter at klagen din er sendt dit, er det NAV Klageinstans Oslo og Akershus som kan svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om for eksempel saksbehandlingstid.\n\nHvis du f\u00e5r utgifter til for eksempel advokat i forbindelse med en klagesak, kan du s\u00f8ke NAV L\u00f8nnsgaranti om \u00e5 f\u00e5 dekket disse utgiftene. For \u00e5 f\u00e5 dekket utgiftene kreves det at du f\u00e5r medhold i klagesaken, og at kostnadene er vesentlige og n\u00f8dvendige.\n\n# Innhold fra A til \u00c5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c479a6a-d720-4a4d-8403-adb5560d4391"}
+{"url": "https://thomaskenworthy.wordpress.com/author/thke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:00:39Z", "text": "# Thomas Kenworthy\n\n## Peace on earth\n\n\n\n# Forfatterarkiv: thke\n\n# Bankinnskuddene m\u00e5 skilles fra bankenes\u00a0virksomhet\n\nPostet den februar 19, 2017 av thke\n\nSvar\n\nEUs bail-in direktiv 2014/59/EU er p\u00e5 vei inn i norsk rett. Dette kan vi se i NOU 2016:23. Det nye lovverket inneb\u00e6rer at kontohavernes midler kan bli brukt til \u00e5 redde bankene i neste finanskrise.\u00a0 H\u00f8ringen er n\u00e5 ferdig og med mindre folk v\u00e5kner til protest vil bail-in snart bli vedtatt av Stortinget.\n\nI mitt h\u00f8ringsforslag stiller jeg sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvem som eier bankkontoene? Folk flest tror de eier pengene, men i realiteten driver bankene forretning med innskyternes penger og eierskapet ligger hos bankene. Dersom folk reelt eide pengene de hadde p\u00e5 konto skulle kontoene ha v\u00e6rt atskilt fra bankenes \u00f8vrige virksomhet, p\u00e5 linje med advokaters klientmidler.\n\nEt annet poeng er hvilken substans som finnes i midlene du har p\u00e5 din bankkonto? Seddel og mynt er i f\u00f8lge norsk lov tvungne betalingsmidler, mens midlene p\u00e5 konto ikke er det. Kontoene er i praksis tynn luft. Hvilket betyr at du ikke uten videre kan g\u00e5 i banken \u00e5 hente dem ut. Du har i bunn og grunn lite \u00e5 fare med om/n\u00e5r banken din blir insolvent.\n\nI mitt h\u00f8ringsforslag g\u00e5r jeg inn for at midlene p\u00e5 bankkontoer skilles fra bankens \u00f8vrige drift og sikres 100% med seddel og mynt. Dette eliminerer muligheten for at insolvens hos bankene rammer innskyterne.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er ikke om det kommer en ny finanskrise, men n\u00e5r. Det er \u00e5penbart at byr\u00e5kratene ser dette og at dette er \u00e5rsaken til at disse nye lovene n\u00e5 presses gjennom. Dersom det foresl\u00e5tte lovverket blir vedtatt blir det \u00f8konomisk sv\u00e6rt risikabelt \u00e5 ha penger i banken.\n\nMitt h\u00f8ringsforslag finner du her:\n\nhttps://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing\u2014banklovkommisjonens-utredning-nr.-30-om-innskuddsgaranti-og-krisehandtering-i-banksektoren/id2518301/?uid=76fafa4d-da3e-41e6-9762-ed8373ea7225\n\n# Min alternative \u00e5rstale\u00a02015\n\nPostet den mars 9, 2016 av thke\n\nDette er femte gangen vi arrangerer demonstrasjonen mot sentralbanksystemet. Norge og verden har v\u00e6rt i en slags \u00f8konomisk unntakstilstand siden h\u00f8sten 2008. Norges Banks styringsrente er n\u00e5 1,25%. I f\u00f8lge r\u00e5dende \u00f8konomisk teori skyldes kriser lav ettersp\u00f8rsel. Dette problemet kan staten l\u00f8se ved \u00e5 produsere penger slik at ting blir kj\u00f8pt. Siden penger blir skapt n\u00e5r bankene l\u00e5ner ut penger settes renten settes lavt i \u00f8konomiske krisetider. S\u00e5 if\u00f8lge Norges Bank har det alts\u00e5 v\u00e6rt \u00f8konomisk krise i Norge siden februar 2009 da renten ble satt ned p\u00e5 to-tallet.\n\nDen europeiske sentralbanken besluttet nylig \u00e5 starte kj\u00f8p av private og statlige obligasjoner. Bel\u00f8pet er ufattelig: 750 millioner i timen over en periode p\u00e5 18 m\u00e5neder. Dette kommer i tillegg til den fast inflasjonen fra bankene som er av samme st\u00f8rrelsesorden. Det er med andre ord krise i Europa ogs\u00e5. Det samme gjelder USA, Japan og resten av verden.\n\nDe som tjener p\u00e5 inflasjonen er institusjonene i og rundt finanssystemet samt politikerne som kj\u00f8per seg stemmer og posisjoner med underskudds budsjettert valgflesk. Taperne er folket som mister kj\u00f8pekraften p\u00e5 sine \u00e6rlig tjente penger.\n\nVed siden av det direkte \u00f8konomiske tapet har Inflasjonen ogs\u00e5 alvorlige sosiale konsekvenser. Gjeldens andel av \u00f8konomien har over doblet seg siden 1990. Bankens pant i huset er en bekymring for oss alle. Mange har p\u00e5dratt seg kredittkortgjeld og har vanskelig for \u00e5 betale regningene. Bankgjelden gj\u00f8r at det blir vanskeligere \u00e5 realisere dr\u00f8mmer, som en fri\u00e5r. Eller for bedrifter \u00e5 satse p\u00e5 nyvinninger som banken ikke tror p\u00e5. Nevnes kan ogs\u00e5 uroen rundt de regelmessige kollektive l\u00f8nnsoppgj\u00f8rene for \u00e5 b\u00f8te p\u00e5 bankenes kollektive l\u00f8nns-avslag.\n\nHvorfor og hvordan har s\u00e5 bankene kommet inn samfunnet som en slik kreftsvulst? Det har v\u00e6rt en lang prosess drevet av maktelitens \u00f8nske om tilgang til enkle penger.\n\nF\u00f8r trykkekunsten foregikk inflasjonen ved at det ble blandet uedle billige metaller i myntene. Det var internasjonal hyperinflasjon i mynter i 1619. Girobanken Bank of Hamburg ble opprettet for \u00e5 avhjelpe n\u00e6ringslivets betalingsproblemer. Kundene kunne overf\u00f8re betalinger i s\u00f8lv via deres kontoer i banken. Banken eksisterte frem til 1870 da den i forbindelse med innf\u00f8ringen av gullstandarden ble sl\u00e5tt sammen med den tyske sentralbanken.\n\nBanken var i hele perioden viktig for det norske n\u00e6ringslivet som hadde mye handel med Nord Tyskland. En tilsvarende girobank var Bank of Amsterdam var etablert i 1609 av samme \u00e5rsaken for \u00e5 b\u00f8te p\u00e5 kaos i myntvesenet med en rekke tvungne betalingsmidler med ulik kvalitet og ulik verdi i sirkulasjon.\n\nMed trykkekunsten kom en ny type penger og en ny type banker i drift. F\u00f8rst ute i Europa var Stockholms Banco som ble opprettet p\u00e5 kongelig charter p\u00e5 betingelse av at halvparten av overskuddet ble gitt til kongen i 1657.\n\nBanken drev b\u00e5de girering etter modell av bankene i Hamburg og Amsterdam men ogs\u00e5 med utl\u00e5n. Giro og utl\u00e5nsavdelingene ble kombinert ved at banken l\u00e5nte ut innskyternes midler. Banken fikk snart problemer med \u00e5 honorere innskuddene i fysiske penger og tydde da til sedler med l\u00f8fte om fremtidig tilbakebetaling. Det kunne de gj\u00f8re fordi s\u00f8lv var tvunget ut av sirkulasjon og kopperpengene som var i bruk var noks\u00e5 klumsete. L\u00f8sningen med trykking av sedler var kun midlertidig. Snart kom det s\u00e5 mye sedler i sirkulasjon at verdien sank. Det viste seg snart at banken ikke hadde metall til \u00e5 l\u00f8se inn sedlene, det var jo l\u00e5nt ut, og bankens virksomhet ble avsluttet i 1664.\n\n\u00a0\nStockholms Banco var f\u00f8rst ute i en rekke av liknende virksomheter. Privat-eide banker, drevet med statlig konsesjon som finansierte statsutgiftene. Bank og England og Bank og France fulgte og utstedte sedler som raskt ble verdil\u00f8se. Bankquier ble lenge et skjellsord i Frankrike.\n\nDe f\u00f8rste sedlene kom til Norge i 1695 da Kong Christian V ga J\u00f8rgen en forretningsmann, Thor M\u00f8hlen rett til \u00e5 utstede pengesedler fra \u00c5na-Sira og nordover for \u00e5 utvikle n\u00e6ringslivet. Pengene ble raskt verdil\u00f8se.\n\nDanmark-Norge fikk en tilsvarende institusjon i 1737 Courant-banken. Den var privat eiet og fikk stede ut sedler p\u00e5 konsesjon av Kongen. Banken hadde fra starten plikt til \u00e5 l\u00f8se inn sedlene mot mynt. Innl\u00f8sningen stanset 6 \u00e5r senere i 1743. Sedlene ble gjort til tvungne betalingsmidler i 1757 og plikten til \u00e5 plikten til \u00e5 l\u00f8se inn sedlene ble deretter midlertidig opphevet, men det skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re permanent. Norge var deretter p\u00e5 papirstandard frem til 1842 da Norges bank igjen fikk plikt til \u00e5 l\u00f8se inn sedlene i s\u00f8lv.\n\nPerioden med papirstandard var preget av kraftig inflasjon og stadige pengereformer. Courantbanken ble overtatt av staten i 1773. Deretter fikk vi nye sedler Den danske og norske Speciebank i 1791, Deposito-Cassen i 1799, Riksbanken i 1813.\n\nUnder Napoleonskrigen fikk vi prinsedalerne. Under krigen var det hyperinflasjon i Norge (dvs pengemengden \u00f8kte over 50% \u00e5rlig). 1814 kom Eidsvollsgarantien der riksforsamlingen garanterte for utstedelsen av ytterligere 14 millioner spesidaler. Disse ble nedskrevet til 1/10 av Stortinget i 1816.\n\nNorges Bank ble s\u00e5 stiftet i 1816. Den var planlagt fundert med frivillig med privat kapital. Det lyktes ikke og Stortinget besluttet s\u00e5 at institusjonen skulle kapitaliseres med tvang. Dette var den s\u00e5kalte s\u00f8lvskatten som skapte mye uro som kulminerte i Bondetogene som ble sl\u00e5tt ned milit\u00e6rt i 1818.\n\nDet p\u00e5st\u00e5s ofte at Norges Bank ble stiftet for \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 pengevesenet, men det er tvilsomt om dette var det egentlige motivet; Bankens sedler skulle v\u00e6re innl\u00f8sbare i s\u00f8lv, men det ble besluttet at det skulle utstedes dobbelt s\u00e5 mye sedler som s\u00f8lvmengden. Konsekvensen av dette ble at sedlene ble halvparten s\u00e5 mye verdt som p\u00e5lydende. Sedlende ble b\u00f8rsnotert p\u00e5 tidligere nevnte Hamburger Banco.\n\nDet ble ogs\u00e5 lovfestet at kj\u00f8p i andre valutaer ikke skulle h\u00e5ndheves av staten. Dette ble gjort for \u00e5 ramme de forretningsmenn som brukte Hamburger Banco til sine forretningstransaksjoner. Bruken av denne hadde dempet skadevirkningene av den tidligere inflasjonen.\n\nBeslutningene om \u00e5 utstede dobbel seddelmengde, s\u00f8lvskatten, og \u00e5 lovforby andre betalingsmidler viser at grunnmotivet for Norges Bank ikke var folkets beste. Da kunne de isteden latt folket beholde sitt s\u00f8lv som da kunne brukes som betalingsmiddel samt akseptere bruken av Hamburger Banco. Dersom Stortinget absolutt m\u00e5tte opprette en bank burde de hatt dekning for sedlene etter modell av Hamburger Banco.\n\nNorge var i perioden 1816 til 1842 p\u00e5 papirstandard. Mandatet til Norges bank var \u00e5 gradvis f\u00f8re daleren til pari kurs. Tilsvarende poltikken p\u00e5 slutten av 1920 tallet. Det var en vanskelig tid for folk og n\u00e6ringsliv med svingende kurs p\u00e5 sedlene. I 1822 hadde man en etterkrigsdepresjon som minte mye om etterkrigsdepresjonen i 1922. N\u00e6ringslivet som seddelpressefinansiert har tilpasset seg krigssituasjonen fikk alvorlige omstillingsproblemer etter krigen.\n\nDen f\u00f8rste forretningsbanken Christiania sparebank fikk konsesjon til \u00e5 starte opp i 1822. Flere kom til og i 1882 var det hele 300 sparebanker. I 1914 var 90 % av pengemengden kontoer i bankene. S\u00e5 selv om Norges Bank utover 1800 tallet beholdt 50% dekning for sedlene sank stadig dekningen for den totale pengemengden som f\u00f8lge av forretningsbankenes inflasjon.\n\nMetalldekningen sank fra 50% i 1822, 36% i 1842, 16% i 1873 og 5% i 1914 for \u00e5 ta noen n\u00f8kkel\u00e5r.\n\nMed bankinflasjonen ble den den n\u00e5 velkjente forretningssyklusen mer markert. Vi fikk regelmessig oppturer fult av \u00f8konomiske kriser med omkring 10 \u00e5rs mellomrom i 1847, 1857, 1866 p\u00e5 1887 og 1899 i 1907, rett f\u00f8r f\u00f8rste verdenskrig var det en alvorlig internasjonal krise. Krisen i 1899 var f\u00f8rste gangen Norges Bank aktivt st\u00f8ttet bankene med midler.\n\nFra midten av 1800 tallet startet staten med \u00e5 l\u00e5nefinansiere infrastruktur som jernbaner, havnet og kystfart. Kommunene begynte ogs\u00e5 \u00e5 ta opp gjeld.\n\nDet er Interessant er det \u00e5 sammenholde historiske begivenheter med konjunkturene. I Manchester i 1819 angrep og milit\u00e6rt kavaleri en fredelig demonstrasjon mot korntollen i det som kom til \u00e5 hete Peterloo massakren. Protestene ble utl\u00f8st av n\u00f8den i etterkrigskrisen.\n\nKorntollen ble en sentral kampsak for den engelske liberalismen p\u00e5 1800 tallet. Korntollen ble opphevet i 1849 i etterd\u00f8nningene av krisen 1847-48. Thrane bevegelsen vokste ogs\u00e5 ut av krisen i 1847-48 og hadde ogs\u00e5 opphevelse av korntoll, handelsfrihet og opphevelse av laugsordningene p\u00e5 programmet. Dette ble gjennomf\u00f8rt under krisen i 1866. Arbeiderpartiet ble stiftet i Arendal i 1887. Dette var en direkte f\u00f8lge av det s\u00e5kalte Arendalskrakket i 1886. Krisen i 1866 ga st\u00f8tet til en massiv utvandring til USA.\n\nKrig finansieres ut av seddelpressen. Ved utbruddet av f\u00f8rste verdenskrig var det derfor mange som ville l\u00f8se inn sedlene sine i gull. De norske pengene hadde g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re innl\u00f8selige i s\u00f8lv til \u00e5 v\u00e6re innl\u00f8selige i gull i 1873. Norges Bank hadde selvsagt ikke gullet. Gull-dekningen for pengene var bare 5% i 1914. Regjeringen besluttet at innl\u00f8sningen skulle stanse og seddelpressen gikk varm under krigen.\n\nI 1922 fikk vi en etter-krigen depresjon som var noks\u00e5 lik depresjonen i 1822. N\u00e6ringslivet som stimulert av seddelpressen hadde tilpasset seg krigens behov m\u00e5tte gjennom en smertefull omstillingsprosess for \u00e5 tilpasse seg fredstidens behov. Bankene fikk problemer og Norges Bank st\u00f8ttet bankene med l\u00e5n alts\u00e5 ved \u00e5 inflatere.\n\nFra midten av 20 tallet fulgte sentralbanken den i ettertiden forhatte \u00abpari politikken\u00bb som gikk ut p\u00e5 \u00e5 bringe kronas verdi tilbake til det som var lovbestemt i 1873. Sentralbanklovens pgr l\u00f8d at 1 kr er 25/62g fint gull. Sentralbanksjef Rygg mente at dette blant annet var et moralsk sp\u00f8rsm\u00e5l. N\u00e5r man hadde lovet at kronen skulle ha en bestemt verdi skulle man ogs\u00e5 holde det og det er jo et godt poeng.\n\nP\u00e5 den andre siden mente markedsorienterte \u00f8konomer at man m\u00e5tte ta inn over seg at verdien av kronen var betydelig under pari verdien og at fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 holde kronen p\u00e5 en annet niv\u00e5 enn den reelle verdien derfor var \u00f8konomisk uheldig.\n\nOg det er jo ogs\u00e5 et godt poeng. Begge parter i striden hadde alts\u00e5 rett. Men \u00e5rsaken til problemet var at man hadde lovbestemt verdien av kronen i utgangspunktet allerede egentlig til 4 ganger reell verdi for s\u00e5 \u00e5 inflatere kroneverdien ytterligere ned.\n\nDerved havnet man til slutt i et ul\u00f8selig uf\u00f8re.\n\nNorge startet gullinnl\u00f8sning i 1928 til pari kurs. Men gulldekningen for pengene ble utover 20 tallet n\u00e6rmest ubetydelig og i september 1931 sluttet flere land, deriblant Norge, Sverige Danmark og etterhvert ogs\u00e5 USA i 1933 \u00e5 l\u00f8se inn sedlene i metall.\n\nDermed ble man sittende med en rekke papirvalutaer med begrenset geografisk gyldighet. Varer og tjenester derimot beveger seg over landegrensene og man fikk n\u00e5 problemer med \u00e5 gj\u00f8re opp kj\u00f8p i utlandet.\n\nDen generelle l\u00f8sningen p\u00e5 dette problemet er egne institusjoner som kj\u00f8per og selger valuta. De innbyrdes prisene mellom valutaene bestemmes av handelstr\u00f8mmen, pengeproduksjonen og renten.\n\nInnblanding i politikken var i tiden med stor pengeproduksjon til ulike form\u00e5l, blant annet rustningsindustrien og politisk bestemte renter.\n\nMyndighetene \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 manipulere kursene faste fordi de gir forutsigbarhet for n\u00e6ringslivet og nedover av hensyn til eksportlobbyen. L\u00f8sningen p\u00e5 dette ble \u00e5 regulere handelen for \u00e5 holde kursene.\n\nDet ble raskt valutarasjonering i Norge. Norges Bank inngikk avtaler med bankene om at det skulle foretas behovspr\u00f8ving ved salg av valuta etter fastlagte retningslinjer om form\u00e5let med transaksjonene.\n\nSom en del av bank- og n\u00e6ringssamarbeidet, ble det publisert et opprop i norske aviser 15. Oktober , der man oppfordret det norske folk til i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 kj\u00f8pe og bruke norske varer. En liknende utvikling skjedde i andre land, verdenshandelen sank. Valutareguleringene f\u00f8rte til en form for \u00f8konomisk nasjonalisme.\n\n8 mai 1945 vedtok London Regjeringen det s\u00e5kalte Lex Thagard som ga prisdirektoratet vidtg\u00e5ende fullmakter til \u00e5 gripe inn i n\u00e6ringslivet. Derved fortsatte politikken fra mellomkrigstiden.\n\nStaten fastsatte renten, regulerte kreditten og kanaliserte den inn i de \u00f8nskede sektorer. Nordmennene m\u00e5tte gjennom en vanskelig periode med prisregulering, rasjonering, valutarestriksjoner og handelsreguleringer.\n\nI \u00e5rene etter krigen kommentere mange at den nye regjeringen var verre enn nazistene i den \u00f8konomiske politikken.\n\nValutarestriksjonene for \u00e5 holde fastkurs ga seg utslag i byttehandel over handelsgrensene. Det ble gjort avtale om at Norge skulle ta imot Volvoer mot at Volvo kj\u00f8pte deler fra norske fabrikker.\n\nDen folkelige motstand mot rasjoneringene var stor og denne politikken ble gradvis avviklet utover 50 tallet. Bilrasjoneringen ble opphevet 1 oktober 1960.\n\nNorge hadde siden krigen v\u00e6rt en del av Bretton Woods systemet som fors\u00f8kte b\u00e5de \u00e5 tilrettelegge for fortsatt inflasjon, hindre \u00f8konomisk nasjonalisme og samt ha faste valutakurser.\n\nDet ble laget flere institusjoner for at sentralbankene og statslederne skulle samarbeide om inflasjonen. Bretton Woods systemet var basert p\u00e5 at Dollaren var innl\u00f8sbar i gull. N\u00e5r USA stanset gullinnl\u00f8singen i 1971 kom verden igjen over p\u00e5 papirstandard. 70 tallet ble en turbulent periode med stor inflasjon, kurssvingninger og devalueringer i en endel\u00f8s konkurranse om \u00e5 \u00f8delegge egen valuta av hensyn til eksportindustrien. Rentene fulgte med prisene og utover 80 tallet fikk man renter opp mot 20%. Inflasjonen var \u00e5rsak til flere kriser. De siste krisene var jappekrisen omkring 1987 -1991 dot.com like etter \u00e5r 2000 og Finanskrisen i 2008.\n\nDen siste krisen er m\u00f8tt med rentesenkning og renten siden siste krisen har ligget p\u00e5 1,5 -2 %.\n\nInternasjonalt har krisen blitt m\u00f8tt med s\u00e5kalte kvantitative lettelser, sentralbankenes kj\u00f8p av aksjer og obligasjoner.\n\nPengeforskriften, som har v\u00e6rt i kraft siden 2001, fastsl\u00e5r at kronens verdi skal synke med 2,5% \u00e5rlig. Den praktiske effekten av dette er at gjelden og pengemengden \u00f8ker med ca 6% \u00e5rlig.\n\n\\-Hvis man l\u00f8fter blikket litt ser man at 1600 tallet og tidligere var preget av myntinflasjon. 1700 tallet og tidlig 1800 tallet var preget av seddelinflasjon.\n\nFra 1820 og 30 tallet tok kontoinflasjonen over og har siden v\u00e6rt det dominerende. Norges Bank fikk adgang til \u00e5 kj\u00f8pe verdipapirer i 1936 (det var tidligere forbudt) og vi ser en \u00f8kende internasjonal tendens til dette.\n\n\\-Kriser kan gi endringer b\u00e5de til de bedre og det verre. Krisene i 1847 og 1866 f\u00f8rte til mindre handelsrestriksjoner, mens krisen i 1931 f\u00f8rte til mer handelsrestriksjoner.\n\n\\-Realitetene vinner til slutt. Pengehistorien er historien om myndighetenes fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sette penger i sirkulasjon til overpris.\n\nVerdien av disse pengene beveger seg hele tiden mot den reelle verdien som er sluttstasjonen. Verdien av sedlene som ble utstedt i 1818 ved halvparten av p\u00e5lydende fordi de kun var dekket av 50% gull.\n\nVerdien av riksdalerne var 0 og det viste seg raskt. Gullstandarden 1873-1914 og Gold exchange standard 1928 -1931 var ogs\u00e5 d\u00f8mt til undergang ettersom gulldekningen n\u00e6rmet seg null.\n\nNorge har siden 1814 v\u00e6rt gjennom ca 10 ulike pengeregimer som igjen stadigvekk har blitt justert (Ulik metalldekning, ulike fastkurser osv.)\n\nEndestasjonen for den norske kronen er ogs\u00e5 null. Samme skjebne venter for kronen som riksdaleren som ble nedskrevet til 1/10 i 1816.\n\nFors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fastsette valutakurser i strid med markedet feiler ogs\u00e5 til slutt. Norge har v\u00e6rt gjennom flere devalueringer siste i 1986 og 1993. Siden dette har valutaen flytt fritt. Men den svinger betydelig.\n\n\\-Fellesvaluta er en stor lettelse for verdenshandelen og nasjonale valutaer er f\u00f8rer til \u00f8konomisk nasjonalisme. \u00d8konomisk nasjonalisme er igjen en medvirkende \u00e5rsaken til krig.\n\nEt ordtak sier at n\u00e5r varer og tjenester slutter \u00e5 krysse grensene s\u00e5 vil de bli erstattet av armeer. \u00d8konomiske skott gir et naturlig folkelig driv for krig for \u00e5 fjerne barrierene.\n\n\\-Alle kriger finansieres ut av seddelpressen.\n\n\\-Institusjoner har sin egen logikk. N\u00e5r man f\u00f8rst introduserer et forvaltningsorgan som utsteder penger s\u00e5 vil den gj\u00f8re dette og det vil v\u00e6re et evig politisk press for mer penger og for\n\n\\-Sentralbanken er grunnleggende uforenlig med rettstaten. Idealet for et forvaltningsorgan er at det operer streng regelbasert, mens en pengepolitikk krever ut\u00f8velse av stort skj\u00f8nn.\n\nSom en konsekvens av dette blir folket stadigvekk lurt ved overraskende regimeskifter i tillegg til den daglige utvanningen av kronen)\n\n# Min alternative \u00e5rstale\u00a02014\n\nPostet den februar 16, 2014 av thke\n\n2013 har v\u00e6rt nok et \u00e5r preget av \u00f8konomisk stagnasjon. Sentralbankrentene har v\u00e6rt n\u00e6r null. \u00c5rsaken til er at sentralbanksjefene tror at pengeproduksjon er en kilde til \u00f8konomisk velstand. Penger kommer i sirkulasjon n\u00e5r bankene l\u00e5ner ut penger, men lave renter blir det mere l\u00e5n. For \u00e5 f\u00e5 ytterligere fart p\u00e5 \u00f8konomien har sentralbankene i tillegg gjennomf\u00f8rt s\u00e5kalte kvantitative lettelser som er oppkj\u00f8p av eiendeler med nytrykte penger.\n\nKrisen fortsetter allikevel som f\u00f8r med null vekst, arbeidsledighet og alts\u00e5 stigende gjeld. Nyhetsbildet har ogs\u00e5 v\u00e6rt preget av uroligheter verden over. Det er en meget bekymringsfull totalit\u00e6r tendens i mange land manifestert i overgang til milit\u00e6rt styre, teknokratisk styre og begrensninger i ytringsfriheten i blant annet Ukraina, Spania og Tyrkia. Avsl\u00f8ringene til Edward Snowden om omfattende overv\u00e5king f\u00f8yer seg inn i dette bildet. Det er ogs\u00e5 stadige nyheter om korrupsjon. Disse forholdene henger n\u00f8ye sammen. Folk strever med \u00e5 skape seg et levebr\u00f8d men blir hindret p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Samtidig ser folk at enkelte beriker seg p\u00e5 urett vis. Disse forholdene gj\u00f8r at folk blir sinte og krever endringer. Staten p\u00e5 sin side fors\u00f8ker \u00e5 n\u00f8ytralisere den voksende opposisjonen til dels med maktmisbruk. N\u00e5r det blir uroligheter kan deler av befolkningen \u00f8nske at politiet og milit\u00e6ret griper inn for \u00e5 skape ro.\n\nN\u00e5r n\u00e6rmest alle land p\u00e5 kloden opplever de samme problemene b\u00f8r m\u00e5 man reflektere over \u00e5rsakene til dette. Veldig mange ser p\u00e5 samfunnet som en organisasjon med statsministeren som leder som gir order som folket adlyder som i milit\u00e6ret. Dette gir seg utslag i en mengde lover og forskrifter som fungerer som ordrer til folket. Alternativet til dette er et samfunn basert p\u00e5 kontrakter mellom innbyggerne. Staten gir da ingen ordrer men n\u00f8yer seg med \u00e5 h\u00e5ndheve kontraktene mellom innbyggerne. Den som mottar en kommando kan f\u00f8le ordren urettferdig og det er betydelige midler og makt i denne kommandostrukturen, statsapparatet, hvilket \u00e5pner for korrupsjon.\n\nKommandosamfunnet presterer d\u00e5rlig \u00f8konomisk. \u00a0I arbeidsdelingen kommuniserer akt\u00f8rene med priser. \u00d8kende priser forteller konsumentene at de skal konsumere mindre og produsentene at de skal produsere mer og vice versa. P\u00e5 denne m\u00e5ten samarbeider milliarder av mennesker om \u00e5 lage millioner av artikler. I det sivile samfunn lager virksomhetene regnskap og disse er basert p\u00e5 priser. P\u00e5 denne m\u00e5tene fastsl\u00e5s det om virksomheten skaper st\u00f8rre verdier enn den forbruker. Ludvig von Mises p\u00e5viste for snart 100 \u00e5r siden at det ikke finnes noe rasjonelt alternativ til priser for \u00e5 koordinere arbeidsdelingen. N\u00e5r statene s\u00e5ledes monopoliserer viktige sektorer som penger, helse, utdanning og transport blir disse delene av \u00f8konomien kaotiske. N\u00e5r myndighetene gjennomf\u00f8rer omfattende inngrep i \u00f8konomien gjennom skatter, toll, subsidier, forbud, privilegier, reguleringer osv. osv. blir resultatet omfattende forstyrrelser i \u00f8konomien. De mest alvorlige enkelt inngrepene er manipuleringen av renten som forstyrrer tilbud og ettersp\u00f8rsel av sparing og arbeidslover som sender store befolkningsgrupper ut i arbeidsledighet.\n\nMange tror at et samfunn uten en overkommando som gir order blir kaotisk. I realiteten er det omvendt. Et samfunn uten kontrakter har ingen priser og derfor blir arbeidsdelingen kaotisk.\n\nVeien ut av krisen er \u00e5 gjeninnf\u00f8re priser. Det vil si \u00e5 avvikle statsmonopolene, skattene og alle reguleringene som g\u00e5r p\u00e5 tvers av eiendomsretten og kontraktsfriheten. Arbeidsdelingene vil da bli koordinert. Alle er mer forn\u00f8yde n\u00e5r det g\u00e5r bedre og \u00f8konomisk vekst gir generelt et mere harmonisk samfunn. Omstillinger er en utfordring for mange. N\u00e5r vi fjerner rente og pengemanipuleringene unng\u00e5r vi de jevnlige korreksjonene der store grupper mister jobbene eller lever i frykt for \u00e5 miste jobbene. Den kanskje st\u00f8rste kilden til politisk uro er at det gis order fra sentralledelsen som folk er uenige i. Det kan v\u00e6re vedtak om hvor infrastruktur og institusjoner skal plasseres (veier, skoler) eller bestemmelser om hvordan folk skal innrette seg ( pappapermisjoner, \u00e5pningstider, pensum i skolen , hvem som skal henvise til abort osv )\u00a0 I et kontraktsbasert samfunn forsvinner disse kildene til frustrasjon og uro i det den enkelte forhandler frem de l\u00f8sninger som passer i en gi og ta prosess. N\u00e5r ordrene blir erstattet av regler som folk oppfatter som rettferdige og rimelige synker konfliktniv\u00e5et veldig. Disse reglene er det som kalles \u00abRule of Law\u00bb ( and not of men). Reglene fastsettes ikke lenger fra sak til sak etter innfallsmetoden, men er erstattet av generelle regler som anvendes p\u00e5 det enkelte tilfelle.\n\nKrisen og urolighetene treffer land p\u00e5 alle kontinenter med ulike kultur urolighetene treffer ikke bare diktaturene, men ogs\u00e5 de tradisjonelle demokratiene. \u00c5rsaken er at ogs\u00e5 demokratiene har et betydelig innslag av kommandostruktur. Problemene som f\u00f8lger med dette forsvinner ikke ved at man bytter ut deler av ledelsen hvert fjerde \u00e5r. Kun en fjerning av kommando-strukturene vil l\u00f8se problemene. Her ligger feilen som ble gjort n\u00e5r muren falt, i den arabiske v\u00e5ren osv. Og her ligger \u00e5rsaken til at demokratier s\u00e5 lett blir diktaturer. Norge er et bedre stilt enn mange andre land, men vi har den samme kommando strukturen som land som er kommet i alvorlige vansker. Vi har problemer med rettsikkerheten, det er k\u00f8er for offentlige tjenester og staten har pensjonsforpliktelser den ikke kan m\u00f8te. Det er p\u00e5 tide \u00e5 legge om kursen.\n\nDet er flere strategier for hvordan den enkelte b\u00f8r m\u00f8te utfordringene fremover. En er \u00e5 bruke all energi p\u00e5 s\u00f8rge for seg selv og forberede seg p\u00e5 det som kommer. Flytte til et annet land. Kj\u00f8pe seg dyrkbar jord, gull og v\u00e5pen. Jeg har sympati for denne strategien. En annen strategi er \u00e5 engasjere seg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 snu utviklingen. Vi har bruk for de intellektuelle som driver ideologisk krigf\u00f8ring og opplysning, Vi har bruk for juristene som vender loven mot makten, og vi har brukt for aktivistene som markerer uenighet og er ulydige. For de som \u00f8nsker \u00e5 endre utviklingen gjelder at man m\u00e5 finne sin plass utifra hva man finner mest nyttig og hva man kan leve med.\n\n# Hvorfor nordmenn hadde v\u00e6rt bedre tjent uten oljen og\u00a0oljefondet.\n\nPostet den januar 20, 2014 av thke\n\nJeg holdt dette foredraget under \u00abKontra\u00bb i Larvik 20.04.2013\n\nVi er vokst opp til \u00e5 tro at oljen og oljefondet er en velsignelse for landet. Jeg vil n\u00e5 sl\u00e5 kontra mot en del myter som ligger bak dette synet.\u00a0\n\n**F\u00f8rste myte: Naturressurser er spesielt verdifulle.**\n\nDet er litt s\u00e5nn: Yeah Norge har vannkraft, fisk og olje. Vi er rike\\! Ikke sant?\n\nAlle sluttprodukter produseres i mange produsentledd. Hvert ledd legger verdi til varen og tar ut en viss profitt. Som et eksempel utgj\u00f8r salgsverdien av r\u00e5varene i denne telefonen en liten br\u00f8kdel av telefonens salgsverdi. Profitten er ikke st\u00f8rre i r\u00e5vareutvinningen enn i sluttproduktene. Tvert om er profitten i r\u00e5varer ofte *mindre* siden sluttproduktene er forholdsvis unike og kan selges fra en delvis monopolsituasjon mens r\u00e5varene er like og selges i hard global konkurranse.\n\nDette faktum utrykkes ofte i forretningslivet ved \u00e5 si at en vare eller tjeneste er blitt en \"Commodity\" hvilket betyr at det er stort prispress og sm\u00e5 marginer. \u00a0Det motsatte fenomenet er n\u00e5r noe er \"hot\", Da er varen unik og folk er villige til \u00e5 betale ekstra.\n\nDen f\u00f8rste iphonen var hot. N\u00e5 er smart-telefoner i ferd med \u00e5 bli comodities de ogs\u00e5 og prisene presses ned. Olje og naturgass blir aldri hot. (med mindre du tenner p\u00e5 da, men det blir ikke helt det samme). Det er ingen garanti for suksess \u00e5 v\u00e6re spesiell. Men i snitt er det bedre enn \u00e5 v\u00e6re lik de andre.\n\nI virkeligheten er det ogs\u00e5 slik at byene, som ikke har naturressurser er de rikeste omr\u00e5dene p\u00e5 jorden med Hong Kong og Signapore som fremtredende eksempler. \u00a0(selv om det er flere \u00e5rsaker til dette).\n\n**Andre Myte: Eierskap til produksjonsmidler og ressurser er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 del i verdiskapning.**\n\nDet er litt s\u00e5nn \"Jippi for oljen *v\u00e5r*\" Men det er to forhold som gj\u00f8r at folket har nytte av produksjonsmidler uten \u00e5 eie dem.\n\n*Det ene er billige varer og tjenester.*\n\nN\u00e5r det gjelder tjenesteproduksjon er det opplagt.\u00a0 N\u00e5r du tar en flytur, bestiller time p\u00e5 verkstedet, har telefonabonnement osv. s\u00e5 har leverand\u00f8ren fullt eierskap til produksjonsmidlene mens kj\u00f8per nyter stor fordel av produsentens utstyr. Folk finner det bedre med et telefonabonnement enn en langb\u00f8lgesender. N\u00e5r man kj\u00f8per en tjeneste \u00f8nsker man fordelen ved produksjonsmidler uten eierskap og risiko overhodet.\n\nDet samme gjelder, litt mindre opplagt for varer. \u00a0Andres produksjonsutstyr setter deg i stand til \u00e5 kj\u00f8pe varer og tjenester du aldri ville kunnet frembringe p\u00e5 egenh\u00e5nd. Dess bedre og mer produksjonsutstyr andre har dess billigere og bedre varer f\u00e5r du til samme pris. Som eksempel kan tas bilindustrien. Dersom biler produseres i et lite antall primitivt utstyrte verksteder blir de mye dyrere i salg enn om det finnes en stor bilindustri med roboter og annet moderne utstyr.\n\nEffekten av dette er at det er viktigere at andre har produksjonsmidler enn at man har dem selv. Foreksempel kan en som utf\u00f8rer enkelt manuelt arbeide reise billig, med Ryanair for eksempel, til en storby, eie avanserte verkt\u00f8y som smarttelefoner, vaskemaskin og bil. Motsatt ville en milliarder leve et meget primitivt liv om det ikke ble lagt varer og tjenester ut for salg.\n\n*Den andre nytten av produksjonsmidler er arbeidsplasser*\n\nEn velutstyrt arbeidsplass betyr h\u00f8ye salgsinntekter og arbeidsgiveren kan tilby gode arbeidsforhold og h\u00f8ye l\u00f8nninger.\n\nOg spesifikt i forhold til det norsk folk er effektiv oljeutvinning og f\u00f8lgelig lave oljepriser og gode arbeidsplasser langt viktigere enn \u00e5 v\u00e6re medeier oljevirksomheten.\n\n**Tredje myte: Statsdrift er like godt som sivil drift.**\n\nJeg har n\u00e5 argumentert for at andres produksjonsmidler er det viktigste for oss alle. Jeg vil n\u00e5 argumentere for at produksjonsmidlene b\u00f8r v\u00e6re sivilt eiet. Det er to \u00e5rsaker til at sivilt eierskap er bedre enn statsdrift:\n\n\u00d8konomisk kalkulasjon\n\nDet st\u00f8rste problemet med statsdrift er problemet med rasjonell \u00f8konomisk kalkulasjon. Det vil si \u00e5 bruke begrensede \u00f8konomiske ressurser der de gj\u00f8r mest nytte. I et marked skjer kalkulasjonen med penger som enhet og regnskap med dobbeltbokf\u00f8ring som verkt\u00f8y. De som produserer varer og tjenester det er behov for f\u00e5r profitt og kan utvide virksomheten. De som produserer ting som folk ikke vil ha tvinges p\u00e5 sin side til \u00e5 innskrenke. Det er prisene som koordinerer aktiviteten til mange milliarder mennesker i den globale \u00f8konomien som ellers vet sv\u00e6rt lite om hverandre.\n\nMed statsdrift uten reelle priser famler administratorene i blinde. Skal vi bygge den eller den veien eller kanskje tog eller satse p\u00e5 utdanning? Det finnes intet rasjonelt alternativ til markedet. Det er enten ressursallokering basert p\u00e5 priser og profittmotivet eller tildelinger i hytt og pine med kaos og sl\u00f8sing som resultat. Prisene er Adam Smith's usynlige h\u00e5nd. Markeds\u00f8konomi er plan\u00f8konomi. Mens plan\u00f8konomi er anarki og kaos. For de som er interessert:\u00a0 Det var Ludvig von Mises som f\u00f8rst p\u00e5pekte at \u00f8konomisk kalkulasjon er umulig uten priser og profitt i 1920.\n\n(En digresjon: Det er dette problemet sentralplanleggerne fors\u00f8ker \u00e5 m\u00f8te med \"stykkprisfinansiering\". Da lager politikerne et \"lekemarked\". Men dette l\u00f8ser ikke problemene i f.ex helsesektoren siden prisene ikke er reelle og derfor ikke reflekterer kundenes reelle behov. )\n\nDyktige ledere \n\nEt marked er en form for \u00f8konomisk demokrati der kj\u00f8perne daglig med sine \"kj\u00f8p\" og \"ikke-kj\u00f8p\" bestemmer hvilke eiere av produksjonsmidler som skal synke ned i rekken av l\u00f8nnsmottakere og hvem som skal utvide sin virksomhet.\n\nDenne prosessen sikrer at de dyktige produsentene over tid styrer \u00f8kende mengder produksjonsmidler mens de mindre dyktige taper sin andel. I byr\u00e5kratiet under statsdrift uten profitt og tap er det ingen slik utvelgelse og administratorene vil n\u00f8dvendigvis bli d\u00e5rligere.\n\n(Som en digresjon igjen. Det er dette problemet sentralplanleggerne fors\u00f8ker \u00e5 m\u00f8te med konkurranseutsetting)\n\n**Fjerde myte. Profitten fra oljevirksomheten m\u00e5 investeres utenlands.**\n\n**Pengeforskriften**\n\n\\-Dersom man har klart for seg nytten av produksjonsmidler ligger b\u00e5de i billige varer og i arbeidsplasser ser man galskapen i at pengeforskriften foreskriver investeringer i utlandet.\n\nBorgerne mister derved fordelen av \u00e5 ha produksjonsmidler i n\u00e6rheten. Det betyr lavere l\u00f8nninger og h\u00f8yere priser p\u00e5 tjenester og varer som m\u00e5 transporteres til Norge. Norge gj\u00f8res i \u00f8konomisk forstand til en utmark. Innbyggerne i utmarken har glede av sivilisasjonen langt der borte, men alt er litt dyrere og noe blir ikke \u00e5 f\u00e5 tak i overhodet og l\u00f8nningene blir lave siden inntjeningen i n\u00e6ringslivet er lav.\n\n\u00c5rsaken til at forskriften er som den er nok en erkjennelse av at \u00f8konomiske ressurser brukt innenlandsk vil bli sl\u00f8st bort p\u00e5 stemmekj\u00f8p av maktsyke politikere mens plasseringer i utlandet (i st\u00f8rre grad) er utenfor politikernes domene og s\u00e5ledes blir fornuftig investert.\n\n**Femte myte: De unge m\u00e5 fors\u00f8rge de gamle.**\n\nDet er ikke det samme om den enkelte sparer til egen pensjon eller om de unge betaler for de gamle. Jeg skal n\u00e5 forklare forskjellen;\n\nN\u00e5r du betaler inn penger p\u00e5 din polise har du produsert en vare eller en tjeneste som du velger \u00e5 ikke konsumere. Si at du velger \u00e5 ikke ta en restaurantbes\u00f8k og isteden betale til \u00a0en pensjonskasse som investerer i et vei prosjekt. Dermed g\u00e5r restaurantbransjen litt d\u00e5rligere og veibyggingsbransjen litt bedre i forhold til om du hadde g\u00e5tt p\u00e5 restaurant.\n\nDersom mange oppf\u00f8rer seg p\u00e5 samme m\u00e5te blir det en vridning av \u00f8konomisk innsats fra reiseliv, forbruksvarer osv. til prosjekter som med tiden \u00f8ker produksjonskapasiteten (industri, utdanning, infrastruktur..).\n\nMed statlig skattefinansiert pensjon konsumeres de innbetalte skattene til de unge vekk av de gamle og skjer ingen kapitalakkumulasjon som kan fors\u00f8rge de unge n\u00e5r de blir gamle.\n\nDette er ikke en direkte kritikk av oljefondet, men av underdekningen i fondet og den delen av fondet som er utgj\u00f8res av statsobligasjoner som er en fordring mot fremtidens unge.\u00a0 Det er ogs\u00e5 en tendens til at sivile pensjonsfond lovp\u00e5bys \u00e5 ha statsobligasjoner i portef\u00f8ljen med samme konsekvens at det ikke etableres nye produksjonsmidler.\n\nInfrastruktur som brygger, veier, flyplasser, vann og kloakk o.l. perfekte investeringsobjekter for pensjonsfond. Isteden ser vi at infrastruktur forfaller eller at sentral infrastruktur utvikles i langsomt tempo mens staten sl\u00f8ser bort penger p\u00e5 l\u00f8pende konsum.\n\nMed sivile pensjoner l\u00f8ses det demografiske problem \u00abat det blir for f\u00e5 til \u00e5 fors\u00f8rge de gamle\u00bb siden en stor aldrende generasjon overlater en stor mengde produksjonsmidler til neste generasjon. De gamle lever av den ekstra produksjonskapasiteten i disse produksjonsmidlene.\n\n**6 Myte Det er viktig at Norge h\u00e5ndhever r\u00e5deretten over naturressursene.**\n\nH\u00e5ndhevingen av det nasjonale eierskapet til oljen gir en betydelig milit\u00e6r, diplomatisk og bosetningspolitisk kostnad som m\u00e5 dekkes inn av folket. Som vi har sett er det til folkets fordel om ressursene blir utnyttet uten statlig innblanding. Staten Norge burde derfor ikke h\u00e5ndheve r\u00e5deretten over f. ex oljen overhodet.\n\nNasjonal kontroll over naturressurser har historisk v\u00e6rt en viktig kilde til krig. Dette tankegodset er \u00e5rsak til at man holdt seg med kolonier, Hitlers lebensraum-ideologi og det globale aspektet ved konfliktene i Midt \u00d8sten.\n\n**( Avrunding. )**\n\nJeg vil avrunde med \u00e5 diskutere \u00e5rsaken til at staten har tatt kontroll med oljeutvinningen. Ogs\u00e5 andre naturressurser som fiske, vannkraft og landbruk er kraftig regulert. \u00c5rsaken er den samme som \u00e5rsaken til at Larvik i 1665 ble gjort til ladested og fikk handelsprivilegier. \u00c5rsaken er skatt. Fysisk fast lokalisert verdiskapning er enklere \u00e5 skattlegge enn mobil verdiskapning. Denne skatteinngangen er en fordel for staten som \u00f8ker sin makt men ikke for folket som f\u00e5r mindre velstand og m\u00e5 tigge velferdsgoder tilbake fra byr\u00e5krater og politikere.\n\nJeg vil ogs\u00e5 nevne skadeeffekten i forhold til innovasjon og nyskapning. Vi har et statlig pensjonsfond p\u00e5 4000 milliarder. Med sivile pensjoner vil mange velge \u00e5 legge pensjonen sin i egne virksomheter, familiebedrifter og egne investeringsportef\u00f8ljer. Statlige pensjoner tenderer til \u00e5 bli plassert i st\u00f8rre etablerte virksomheter.\n\nI tillegg har bankene gjeldsbelagt folket med ca 2000 milliarder og vi har skattinnkreving p\u00e5 ca 1000 milliarder i \u00e5ret. Det sivile samfunn n\u00e6rmest st\u00f8vsuges for kapital. Det finnes snart ikke selveiende gjeldsfrie bedriftsledere i Norge.\n\nMest alvorlig er kanskje at felles\u00f8konomien er en evig kilde til splid i folket. Tildelingen av konsesjoner og oppdrag er en kilde til sinne hos de som blir forfordelt og innbyr til korrupsjon.\n\nMen enda mer omfattende er st\u00f8yen som f\u00f8lger med bruken av pengene. Alle sl\u00e5ss om \u00e5 f\u00e5 penger til seg og sine eller sine fanesaker. \u00a0Man s\u00e5 det sist n\u00e5 i forbindelse med fremleggingen av Nasjonal Transportplan. Folket krangler s\u00e5 busta fyker om tildelingen til sine kjepphester. Dette i kontrast til det sivile samfunn der alle er glade n\u00e5r det kommer et nytt tilbud men ingen er sinte om det ikke gj\u00f8r det.\n\nEndelig er felles pensjon og annen statsvelferd kilde til fremmedhat og rasisme i det fremmede mistenkes \u00e5 ville naske i de innf\u00f8dtes opparbeidete rettigheter.\n\nVi er l\u00e6rt opp til \u00e5 tro at oljen og pensjonsfondet er en velsignelse for folket. Realiteten er at oljen er en velsignelse for staten og en forbannelse for folket.\u00a0 Dersom vi ikke hadde hatt oljen ville vi livn\u00e6rt oss med noe annet. Og dersom folket selv fikk forvalte sin kapital ville den gitt bedre avkastning og folket kunne sette alderdommen tryggere i m\u00f8te og vi ville hatt et mer harmonisk samfunn.\n\n# Min alternative \u00e5rstale\u00a02013\n\nPostet den mars 26, 2013 av thke\n\n1\n\nFinanskrisen er inne i sitt 6 \u00e5r. Og tiden er preget av h\u00f8y arbeidsledighet, reall\u00f8nnsnedgang og nedskj\u00e6ringer i statsvelferden.\n\nMed den \u00f8konomiske nedgangstiden ser vi \u00f8kende sint, aktivisme og forakt for autoriteter. Ulike l\u00f8srivingsbevegelser har vind i seilene i land som Italia, Spania, Belgia og Ukraina. I USA fikk et initiativ for l\u00f8srivelse av delstatene titusenvis av underskrifter.\n\nNasjonalsosialismen er p\u00e5 fremmarsj med en agenda om selvforsyning og innvandringstopp egentlig l\u00f8srivelse fra det internasjonale samfunn. Det er ogs\u00e5 \u00f8kende tendens til ekstralegal tilv\u00e6relse (utenfor rettsystemet) med svart arbeid og ulovlig opphold. I sum er tendensen at b\u00e5de samfunn og stat er i oppl\u00f8sning.\n\nN\u00e5r samfunnet faller fra hverandre kan man stille sp\u00f8rsm\u00e5let hva som binder oss sammen? Vi har n\u00e6re b\u00e5nd av familie, vennskap, kollegaer og bekjentskaper. Men ut over det?\n\nSvaret ligger i arbeidsdelingen. Overlevelse og et komfortabelt liv krever tusenvis av varer og tjenester. Noen av dere har kanskje lest essayet om blyanten. Ingen kan lage en blyant alene. Faktisk krever fremstillingen av en blyant at tusenvis av mennesker samarbeider. \nDet er mer effektivt \u00e5 spesialisere seg p\u00e5 et lite omr\u00e5de og bytte til seg alt det andre man trenger. P\u00e5 den m\u00e5ten hjelper vi hverandre til \u00e5 overleve. Bonden, sj\u00e5f\u00f8ren, butikkeieren, legen, mekanikeren, r\u00f8rleggeren, elektrikeren alle hjelper hverandre n\u00e5r det beh\u00f8ves. \nDet er effektiviteten i arbeidsdelingen som gj\u00f8r at lager spr\u00e5k, samler oss i byer og tettsteder og kommunikasjons\u00e5rer. Limet i samfunnet er at v\u00e5re medborgere produserer det vi trenger for \u00e5 leve godt. Vi markerer det daglig n\u00e5r vi sier takk for handelen i butikken. \nArbeidsdelingen er hovedforskjellen mellom et primitivt og barbarisk nomadesamfunn og et sivilisert industrisamfunn. Der nomaden sl\u00e5ss om begrensede ressurser og har fordel av hverandres d\u00f8d har man i arbeidsdelingen fordel av hverandre og hverandres suksess.\n\nI sivilisasjoner har det ofte v\u00e6rt behov for et organisert v\u00e6pnet forsvar for \u00e5 forsvare seg mot angripere. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt behov for v\u00e6pnet ordensvern for \u00e5 beskytte borgere og handelsruter. Og det er behov for uavhengige organer som avgj\u00f8r tvistene p\u00e5 en objektiv m\u00e5te og som kan h\u00e5ndheve avgj\u00f8relsene etterp\u00e5. \nI alle sivilisasjoner har det s\u00e5ledes v\u00e6rt behov for v\u00e6pnede institusjoner som holder volden under objektiv kontroll. Disse institusjonene har f\u00e5tt borgernes aksept grunnet nytten. S\u00e5 har det da skjedd igjen og igjen at disse v\u00e6pnede organisasjonene har kommet ut av kontroll. Kongen, keiseren, f\u00f8ydalherren har plyndret nabolandene istedenfor \u00e5 forsvare eget territorium og krevet inn skatter langt utover det n\u00f8dvendige og s\u00e5ledes ranet befolkningen istedenfor \u00e5 beskytte den mot ranere.\n\nProtester mot overgrep er ofte brutalt fortiet med fysiske angrep som fengsling og drap av opposisjonelle. Men ogs\u00e5 indirekte ved \u00e5 gj\u00f8re opposisjonelle fredl\u00f8se, fritt vilt for regimets st\u00f8ttespillere eller bruk av landsforvisning. Slaveriet i USA startet med landsforviste engelskmenn. Enda mer subtile metoder er \u00e5 nekte opposisjonelle mat eller arbeide.\n\nMen en diktator, en junta eller et regime kan ikke holde seg ved makten ved terror alene. Slike maktmaktkonstellasjoner trenger ogs\u00e5 en betydelig st\u00f8tte i befolkningen for \u00e5 beholde makten. Undertrykkerne trenger en b\u00e6rende ide for \u00e5 legitimere undertrykkelsen. Ideene har vanligvis v\u00e6rt forsvar mot inntrengere og intern orden. Et annet argument er at de er plassert p\u00e5 jorden for \u00e5 implementere guds vilje.\n\nOgs\u00e5 velferd er en sentral ide og er i v\u00e5rt tid det sentrale argument for staten. Dette er b\u00e5de direkte velferd i form av penger, men ogs\u00e5 rettslig velferd, paternalisme, lover som beskytter folk mot seg selv. Romerriket hadde et omfattende velferdsystem, f\u00f8ydalherreren, eneveldene og kirken hadde ogs\u00e5 velferdsordninger.\n\nEn abstrakt ide og visjon er ikke nok alene. I tillegg m\u00e5 det holdes orden i rekkene i det daglige. Det gj\u00f8res ved \u00e5 gi st\u00f8ttespillere gaver. Det kan v\u00e6re direkte gaver i form av varer, tjenester og penger. Eller indirekte rettslige gaver i form av stillinger, konsesjoner, subsidier, tollbeskyttelse, monopoler, yrkesprivilegier, lovfestede tariffer osv.\n\nMed tiden tas slike privilegier for gitt av st\u00f8ttespillerne og fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fjerne dem blir m\u00f8tt med ut\u00e5lelig hard motstand mot regimet. Det utvikles ogs\u00e5 en generell forventing i folket om \u00e5 motta privilegier av staten. Over tid vikles samfunnet s\u00e5ledes inn i et stadig mer omfattende og komplisert vev av lover, skatter, bevilgninger, byrder og privilegier.\n\nArbeidsdelingen fungerer best med eiendoms og kontraktsrett. Kontraktsfriheten s\u00f8rger for at de beste produsentene leverer varer til folket. Eiendomsretten sikrer at de akkumulerer n\u00f8dvendig kapitalutstyr til \u00e5 levere varene. \u00d8kende omfang av privilegier og skatter bremser veksten i \u00f8konomien og man n\u00e5r til slutt et punkt der nye inngrep f\u00f8rer til direkte tilbakegang.\n\nSett i fra den enkelte borgeres side n\u00e5r stadig flere et punkt der det blir l\u00f8nnsomt ignorere reguleringene, skattene og leve ekstralegalt utenfor rettsystemet. Eksempler er svart husvask, pirattaxier, prostitusjon, svart h\u00e5ndverk og smugling. Andre benytter seg av sjener\u00f8se velferdsordninger og melder seg ut av arbeidsdelingen. Noen emigrerer til friere land. Entrepren\u00f8rer gir i m\u00f8tet med reguleringer og skatter opp og blir fast ansatte. Sivil virksomhet blir uprofitable og folk finner arbeide i byr\u00e5kratiet. Tendensen er normalt at folk melder seg inn i arbeidsdelingen og den skaleres opp, men tendensen men n\u00e5 er at folk melder seg ut og nedskalering.\n\nOgs\u00e5 statsmaktene er i tilbakegang endog sett i fra statens side. Nasjonalstatene forvitrer innenfra av byr\u00e5krati, korrupsjon, maktkamp og udugelighet samt effekten av allmenn folkelig motstand. Arbeidsdelingen er kommet til et punkt der \u00f8kte skatter reduserer skatteinngangen.I en stagnerende \u00f8konomi blir privilegier til noen et direkte minus til andre og motstanden mot privilegie-systemet \u00f8ker.\n\nMan skal ikke undervurdere sentralbankenes betydning i den nasjonale samlingsprosessen. Seddelpressen var hele tiden en viktig finansieringskilde for sentralmakten og s\u00e5 og si sugde sugde \u00f8konomisk makt fra folket til regimenes st\u00f8ttespillere. Et gjeldstynget folk er redde og usikre og lettere \u00e5 manipulere. De kollektive l\u00f8nnsavslagene skaper splid i folket som kan utnyttes av makthaverne.\n\nOgs\u00e5 sentralbanksystemet er snart ved veis ende. Ytterligere inflasjon vil \u00f8delegge pengesystemet og bli m\u00f8tt med sivil ulydighet i form av alternative illegale betalingsmidler. \nVi er alts\u00e5 fanget i et system der folket st\u00e5r i gjeld til halsen, strides innbyrder, m\u00e5 s\u00f8ke om tillatelse for \u00e5 drive n\u00e6ringsvirksomhet og m\u00e5 tigge makthaverne om \u00e5 f\u00e5 helsetjenester, pensjoner og forsikringer.\n\nDet kan alts\u00e5 se ut til at b\u00e5de arbeidsdelingen og staten er kommet til en bakketopp n\u00e5r det gjelder inngrep fra staten. Med \u00f8kende inngrep vil vi se regelrett \u00f8konomisk tilbakegang og sviktende oppslutning om statsmakten. S\u00e5 kanskje vil vi se at Nasjonalstatene som ble samlet p\u00e5 16, 17 og 1800 tallet og toppet seg med 1 og 2 verdenskrig og stor statsvelferd fremover gradvis vil g\u00e5 i oppl\u00f8sning til mindre autonome omr\u00e5der.\n\nDet vil bli spennende \u00e5 f\u00f8lge utviklingen fremover. Vi har vennet oss til \u00f8konomisk fremgang og personlig sikkerhet. Tilv\u00e6relsen fremover kan bli annerledes. Det er to hovedscenarioer;\n\nDet ene er at statsmakten l\u00f8sner p\u00e5 grepet. Desentraliserer og fjerner privilegiene og byrdene. \u00d8konomien vil da bedre seg og konfliktniv\u00e5et vil synke.\n\nHistorisk har det i midlertidig vist seg at makthavere og innehavere av privilegier istedenfor \u00e5 oppgi dem har forsvart dem med nebb og kl\u00f8r. N\u00e5r det fremover blir vanskeligere \u00e5 skaffe seg st\u00f8ttespillere med gaver vil reaksjonen v\u00e6re \u00e5 undertrykke en voksende opposisjon med voldelige midler. Regimene vil ogs\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 skaffe seg syndebukker (de rike, de annerledes, utlendinger..) for \u00e5 kanalisere motstanden vekk fra seg selv. Man kan frykte en aggressiv utenrikspolitikk med rot i handelskrig eller bare for \u00e5 lede vekk oppmerksomheten. Med sammenbruddet i statsvelferden vil vi se mye sinne n\u00e5r folk opplever at de ikke f\u00e5r levert det som var lovet. Det er grunn til \u00e5 frykte en fremtid med voldelig nasjonal uro og internasjonale konflikter ikke ulikt det vi hadde i mellomkrigstiden. \nDenne utviklingen har kommet lengre internasjonalt og vi har et pusterom i Norge. Denne tiden b\u00f8r vi bruke til idespredning samt \u00e5 arbeide for politiske l\u00f8sninger p\u00e5 problemene slik at vi f\u00e5r en myk landing og utvikling i riktig retning. og ikke, i verste fall, et forfall til en ny middelalder.\n\nFor at arbeidsdelingen skal fungere globalt m\u00e5 kontrakter h\u00e5ndheves globalt. Det er en konflikt at arbeidsdelingen fungerer bedre dess flere som omfattes mens statsmakter i likhet med alle organisasjoner derimot blir uh\u00e5ndterlige n\u00e5r de vokser.\n\nI den optimale verden ville hatt sm\u00e5 suverene stater kanskje 50.000 mennesker som var organisert i konf\u00f8derasjoner for felles forsvar og sikring av borgernes liv, kontrakter og eiendom. \nRetningen p\u00e5 de politiske l\u00f8sningene m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 gi suvereniteten fra staten tilbake til folket.\n\n# Notat til Stortingets\u00a0Finanskomite\n\nPostet den januar 30, 2013 av thke\n\n3\n\n**Effektene av inflasjon**\n\nFinanskrisen er n\u00e5 halvveis i sitt sjette \u00e5r, den forverres stadig men det er ingen tegn til politisk vilje til \u00e5 ta fatt i de underliggende problemene og derved bringe krisen til ende. \nDette er alvorlig b\u00e5de fordi \u00f8konomien og velstanden generelt forverrer seg og fordi det bygger seg opp et allment folkelig raseri som til sist kan resultere i uforutsigbare reaksjoner. Jeg anmoder derfor innstendig om at det etablerte politiske milj\u00f8, representert ved Stortinget, tar fatt i problemene.\n\nDen viktigste enkelt\u00e5rsaken til krisen er at det finnes institusjoner, banker, som i gjennom et sett av privilegier er satt i stand til \u00e5 lage penger ut av tynn luft. Som pengeprodusent kan de erverve eiendeler. Denne ervervelsen skjer p\u00e5 bekostning av resten av folket som ser kj\u00f8pekraften av sine l\u00f8nninger, sparepenger, salgsinntekter og egenkapital synke.\n\nOmfanget er pengeproduksjonen er betydelig og for tiden ca 80 milliarder i \u00e5ret. Siden den siste pengeforskriften tr\u00e5dte i kraft i 2001 er det p\u00e5 denne m\u00e5ten overf\u00f8rt ca 1.000 milliarder fra folk til bank og stat. Folket dynges ned i gjeld og bankene opparbeider tilsvarende en enorm fordring p\u00e5 folket. Det er ingen rettferdighet i dette. Folket m\u00e5 arbeide for sine inntekter, mens bankene produserer penger med tastetrykk. Skadevirkningene av utilb\u00f8rlig pengeproduksjon forsvinner ikke om det legaliseres og drives med konsesjon av privilegerte virksomheter.\n\nDet er en psykisk belastning for folket \u00e5 leve med gjeld som en usikkerhetsfaktor. Man ser endog at folk tar selvmord p\u00e5 grunn av gjeldsproblemer. Gjeld p\u00e5 hjemmet gj\u00f8r at mange frykter ekstra for \u00e5 miste jobben. N\u00e5r pengene vannes ut blir folk tvunget til \u00e5 \u00abplassere\u00bb pengene og vi blir spekulanter i boliger og aksjer. De stadige svingningene i disse markedene gj\u00f8r oss til materialister som hele tiden tenker p\u00e5 v\u00e5re \u00abplasseringer\u00bb.\n\nInflasjonen p\u00e5virker ogs\u00e5 n\u00e6ringslivet. Med gjeld blir det f\u00e6rre som t\u00f8r ta det usikre steget \u00e5 starte egen virksomhet. Det blir vanskeligere \u00e5 reise kapital i et gjeldstynget folk. Innovasjonen bremses ogs\u00e5. Bankene, som sitter p\u00e5 kapitalen, foretrekker etablerte virksomheter med sikkerhet og gir sjeldent l\u00e5n til nye ukjente forretningsideer og teknologier.\n\nOgs\u00e5 det etablerte n\u00e6ringslivet f\u00e5r problemer med investeringer siden kj\u00f8pekraften av salgsinntektene synker. Investeringer m\u00e5 i st\u00f8rre grad l\u00e5nefinansieres og bankene kommer inn som premissgivere i virksomhetene.\n\nInflasjonen er kilde til mye uro i n\u00e6ringslivet. Bankene gir, i effekt, arbeiderne et \u00e5rlig kollektivt l\u00f8nnsavslag. Og l\u00f8nningene m\u00e5 stadig reforhandles for \u00e5 kompensere dette avslaget.\n\nPengerikeligheten er ogs\u00e5 kilden til de regelmessige krisene med nedleggelser, arbeidsledighet og uventede omstillinger.\n\nInflasjonen griper alts\u00e5 inn i v\u00e5re liv p\u00e5 mange m\u00e5ter. Vi blir gjeldsslaver, l\u00f8nnslaver og spekulanter. Vi blir usikre p\u00e5 alderdommen og jobbene v\u00e5re. Livet blir usikkert og konfliktfylt. Effekten av inflasjonen gnager seg inn i folkesjelen p \u00e5uheldig vis.\n\nDet er ogs\u00e5 et historisk faktum at alle de fryktlige krigene i v\u00e5r n\u00e6re fortid er finansiert ut av seddelpressen mot folkets vilje.\n\n**Det vitenskapelige grunnlaget for inflasjon**\n\nFinanskomiteen vil nok anf\u00f8re at inflasjonen har bred vitenskaplig st\u00f8tte. Politikken b\u00e5de f\u00f8r og under krisen har v\u00e6rt basert p\u00e5 denne vitenskapen. N\u00e5 skriker realitetene mot oss; Krisen forsvinner ikke. Teoriene er uegnet til \u00e5 h\u00e5ndtere virkeligheten.\n\nVisesentralbanksjef Jan Qvigstad sa det godt i sitt foredrag i november:\n\n\u00abObservasjoner som ikke er forenlige med paradigmet, tolereres som uforklarlige. Men over tid kan omfanget av slike uforklarlige observasjoner bli s\u00e5 overveldende at sannhetene bryter sammen. Da m\u00e5 nye sannheter etableres \u2013 vi f\u00e5r et paradigmeskifte. Slike skifter kan v\u00e6re smertefulle. Det gamle paradigmet blir gjerne forsvart av de som har utdannelsen fra en tid tilbake. Det er ofte personer i ledende posisjoner b\u00e5de i akademia og i byr\u00e5kratiet.\u00bb\n\nNorge har s\u00e5 langt, tilsynelatende sluppet billig unna. Men v\u00e5rt pengesystem er identisk med andre land (EU, Island mfl.) som er i alvorlige problemer. Metaforisk kan Norges situasjonen sammenliknes med \u00e5 sitte i twin-towers og se det ene t\u00e5rnet g\u00e5 ned. Det logiske i en situasjon er \u00e5 bruke det heldige pusterommet til \u00e5 forhindre at man selv rammes av samme katastrofe.\n\nNorges Bank og Finansdepartementet var sentrale i utformingen av ny pengepolitikk i 1999-2001 som var n\u00e6rmest avskrift av forvaltningens anbefalinger. Stortinget best\u00e5r av legfolk og folket m\u00e5 sp\u00f8rre seg i hvilken grad Stortinget ogs\u00e5 tar inn over seg fagkunnskap utenfor det etablerte milj\u00f8et fra Norges Bank, finansdepartementet, SSB og de privilegerte bankene. Det b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re en tankevekker at den h\u00f8yeste akademiske utmerkelse innenfor \u00f8konomi \u00abThe Sveriges Riksbank Prize in Economic Sciences\u00bb deles ut av en sentralbank.\n\nJeg tillater meg \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved noen vedtatte dogmer.\n\nPengeforskriften: \n\u00abNorges Banks operative gjennomf\u00f8ring av pengepolitikken skal i samsvar med f\u00f8rste ledd rettes inn mot lav og stabil inflasjon. Det operative m\u00e5let for pengepolitikken skal v\u00e6re en \u00e5rsvekst i konsumprisene som over tid er n\u00e6r 2,5 pst.\u00bb\n\nHvorfor skal prisene stige med akkurat 2,5% og ikke 1,5% eller 4%?.\n\nHvorfor skal prisene v\u00e6re stabile? Hensikten med priser er jo stikk-motsatt at de varierer slik at produsenter endrer sitt tilbud i tr\u00e5d med ettersp\u00f8rselen og konsumentene endrer sitt konsum i tr\u00e5d med tilbudet.\n\nHvorfor skal prisene \u00f8ke overhodet? For konsumentenes del (hvilket vil si oss alle) er det en klar ulempe at kj\u00f8pekraften av pengene svekkes. \nDet er heller ingen produsenter overhodet som tjener p\u00e5 at prisene samlet vil stige. Hver enkelt produsent regnskapsf\u00f8rer og kalkulerer et meget lite utvalg priser og forholdet mellom disse.\n\nDe eneste som tjener p\u00e5 inflasjon er staten og bankene som kan erverve aktiva med pengene de produserer.\n\nNorges Bank har regelmessige \"Rentevedtak\"\n\nRente er en pris, nemlig prisen p\u00e5 \u00e5 utsette et konsum av produserte varer og tjenester. Det er en feilslutning \u00e5 tro at staten kan vedta denne prisen ved dekret. Utl\u00e5nene \u00f8ker n\u00e5r sentralbanken setter ned renten, men folket reduserer ikke sitt konsum for \u00e5 dekke inn det \u00f8kte konsumet til l\u00e5netakerne. Effekten er at overkonsum og forarming av folket.\n\nMan b\u00f8r ogs\u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l til resultatene av Norges Banks OG BIS virksomhet i forhold til deres m\u00e5lsetting.\n\n\u00abNorges Bank skal sikre prisstabilitet, finansiell stabilitet og merverdi i kapitalforvaltningen\u00bb\n\nPrisene i s\u00e6rlig eiendom, aksjer og r\u00e5varer varierer noe ganske voldsomt. \nN\u00e5r det gjelder \u00abfinansiell stabilitet\" kan man vel ikke gi annen karakter enn stryk? Nyhetene, \u00e5r ut og \u00e5r inn, er preget av krisem\u00f8ter, krisepakker, negative renter, kvantitative lettelser osv. Inntrykket er panikk. Det er heller ikke noe nytt. S\u00e5 lenge Norges Bank har beskjeftiget seg med finansiell stabilitet og prisstabilitet, siden 1850 minst, har vi hatt det motsatte; Litt tilbake i tid hadde vi en runde med krisepakker p\u00e5 slutten av 80 tallet og den siste riksrettsaken i 1927 gjaldt nettopp en krisepakke til en bank.\n\nFra St.meld. nr. 29 (2000-2001) som ligger til grunn for gjeldende pengeforskrift:\n\n\u00abDen \u00f8konomiske politikken m\u00e5 bidra til en stabil \u00f8konomisk utvikling, hvor en unng\u00e5r un\u00f8dig sterke konjunkturutslag.\u00bb \nKonjunkturene er uomtvistelig faktum. S\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let; Er det noe feil med folk flest som gj\u00f8r at de i milliontall, over alle bransjer over hele kloden over generasjoner igjen og igjen gj\u00f8r feil. Eller kan \u00e5rsaken til problemene ligge i fellesnevneren som er kjernevirksomheten til Norges Bank; Inflasjon?\n\n\u00abDen \u00f8konomiske politikken m\u00e5 v\u00e6re opprettholdbar over tid.\u00bb \nNorges Bank har \u00f8kt gjelden med 8% \u00e5rlig siden vi fikk ny pengeforskrift i 2001. Den \u00f8konomiske veksten er ikke i n\u00e6rheten av dette og det er \u00e5penbart at dette ikke kan fortsette og at gjelden ikke vil bli tilbakebetalt. Politikken som f\u00f8res er ikke opprettholdbar over tid. Det er 100% sikkert at det kommer en dag da det blir klart at gjelden aldri blir betalt tilbake.\n\n\u00abDen \u00f8konomiske politikken m\u00e5 bidra til en effektiv utnyttelse av ressursene b\u00e5de i offentlig og privat sektor.\u00bb \nKonjunkturene er et enormt sl\u00f8seri med \u00f8konomiske ressurser. Omfattende feilinvesteringer blir fulgt av arbeidsledighet og saneringer. I de kriserammede landene kan man med det blotte \u00f8ye se tomme bygninger. Samtidig er folk fattige. Ressursene er blitt bruk feil.\n\nSt.meld. nr. 29 (2000-2001) trekker Island, Euro omr\u00e5det m.fl. som eksempler til pengepolitisk etterf\u00f8lgelse.\n\nFra Norges Bank rapport om finansiell stabilitet juni 2007: \n\u00abSamlet sett vurderer vi utsiktene for det finansielle systemet i Norge som tilfredsstillende. Den solide \u00f8konomiske stillingen til banker og de fleste l\u00e5ntakere gj\u00f8r at det norske finansielle systemet synes robust overfor forstyrrelser i \u00f8konomien. Bankenes likviditets-, markeds- og kredittrisiko vurderes fortsatt som relativt lav p\u00e5 kort sikt.\u00bb \nI oktober 2008, 15 m\u00e5neder sener, fant staten det n\u00f8dvendig med krisepakke til bankene.\n\nMan kan ogs\u00e5 bla i rapportene fra Norges Bank. Fra pengepolitisk rapport 1 2010: \nOppsummering \u00abDen mest akutte fasen av krisen i verdens\u00f8konomien ser ut til \u00e5 v\u00e6re over\u00bb\n\nDette er snart 3 \u00e5r siden og krisen krisen er like akutt.\n\nHvor lenge skal Stortinget fortsette \u00e5 ta alt fra de ledende personer i byr\u00e5kratiet og akademika for god fisk? Hvor mange nye milliarder skal det overf\u00f8res fra folket til bankvesenet f\u00f8r det er nok? Hvor lenge skal krisen fortsette f\u00f8r Stortinget innser at virkemidlene virker mot sin hensikt?\n\n**Demonstrasjon mot Sentralbanksystemet**\n\nFinanskomiteen m\u00e5 ta inn over seg alvoret i situasjonen. N\u00e5r folket opplever at de rammes av uforst\u00e5elige, vedvarende ulykker vil de lete etter svar. I sin s\u00f8ken etter forklaringer finner de svar som at problemene skyldes \u00abinnvandrerne\u00bb, \u00abde rike\u00bb, \u00abbankfolk\u00bb, \u00abandre nasjoner\u00bb osv. Slike forklaringer i kombinasjon med sinne er en alvorlig. Man ser skremmende tendenser til voldelige demonstrasjoner, nasjonalsosialisme, trakkasering av fremmede osv. i utlandet. Slik vil vi ikke ha det her. Med mindre finanskomiteen og det etablerte politiske milj\u00f8 lytter til og tar inn over seg den fagkunnskap og anstendighet som demonstrantene representerer er det grunn til \u00e5 frykte at andre grupperinger med andre forklaringer, l\u00f8sninger og metoder f\u00e5r \u00f8kende tilslutning.\n\nDet vil bli avholdt en politisk markering i forbindelse med sentralbanksjefens \u00e5rstale 14 februar i protest mot inflasjonen. Jeg oppfordrer finanskomiteen til \u00e5 vise respekt for folkets bekymring over utviklingen ved \u00e5 ta seg tid til \u00e5 stoppe og snakke med demonstrantene. Vi vil da overrekke et notat med skisse av n\u00f8dvendig pengepolitisk reform.\n\nFolket krever \u00e6rlige penger or arbeidet med dette m\u00e5 starte n\u00e5.\n\nMed Vennlig Hilsen \nThomas Kenworthy \nOrganisator av Demonstrasjon mot Sentralbanksystemet.\n\n# B\u00f8r stater eie\u00a0naturressurser?\n\nDet tas for gitt at oljen i havet tilh\u00f8rer staten. Det samme gjelder naturressurser som fisk og vannfall som er omfattende regulert. Ogs\u00e5 landbruket er kraftig regulert. \n*Men er det i folkets interesse at stater eier naturressurser?* \nFra et \u00f8konomisk perspektiv skiller utnytting av natturressurser seg ikke fra annen n\u00e6ringsvirksomhet; Entrepren\u00f8rer sp\u00e5r fremtidig ettersp\u00f8rsel etter en vare (olje, fisk, elektrisitet, hvete..) og investerer kapitalvarer og ansetter arbeidere til \u00e5 utvinne r\u00e5varen. Resultatet blir gevinst eller tap avhengig av effektiviteten i produksjonen og ettersp\u00f8rselen i markedet.\n\nKostnadene ved r\u00e5vareutvinningen blir lavest n\u00e5r utvinningen drives av profittmotivet alene. Med staten som eier blir virksomheten politisk styrt og kostnadene stiger i forhold til profittbasert produksjon slik at kostnadene, enten de b\u00e6res av folket som konsument eller skattebetaler blir h\u00f8yere med statsdrift. \nEt annet alvorlig problem med statskontrollert r\u00e5vareutvinning er internasjonale konflikter. Norge er i n\u00e6rmest kronisk nabokonflikt om kontroll med fisk og olje med Russland. Tilsvarende brygger det opp til alvorlig konflikt mellom Japan og Kina om r\u00e5derett over noen eier, i Afrika kriges det om gruver, vesten er milit\u00e6rt tilstede i Midt \u00d8sten osv. Historisk var tilgang til naturressurser en\u00a0 av begrunnelsene til koloniene. Det samme gjaldt ogs\u00e5 aggressiviteten bak Nazistenes \u00ablebensraum\u00bb ideologi. \nMen sett i fra folkets side er det alts\u00e5 ingen grunn til at r\u00e5varene b\u00f8r utvinnes av folk av samme nasjonalitet. Kostnadene til diplomati og milit\u00e6re for \u00e5 h\u00e5ndheve suverenitet over fjerntliggende r\u00e5stoffer blir en ekstra utgift som m\u00e5 dekkes av folket gjennom skatter.\n\nHvordan skal eierskapet fordeles blant folket? Svaret er f\u00f8rstemannsprinsippet og hevd. I utgangspunktet eier ingen r\u00e5varene i naturen. Eierskapet g\u00e5r til den som starter utvinningen av ressursen. Fiskeressursene tilh\u00f8rte derfor i utgangspunktet fiskerne og eierskapet burde p\u00e5 et tidspunkt bli formalisert og h\u00e5ndhevet av staten. Fallrettighetene tilh\u00f8rer den som bygger et kraftverk, oljen tilh\u00f8rer den som finner og utvinner den osv.\n\nDet er en utbredt oppfatning at \u00abv\u00e5r rikdom\u00bb skyldes oljen. Dette er feil. Olje er bare en av hundretusenvis av varer og tjenester det er mulig \u00e5 produsere med profitt. \nUten olje ville vi i Norge hatt en annen n\u00e6ringsstruktur. Men vi ville ikke v\u00e6rt fattigere. Tvert om ville nordmenn ha v\u00e6rt rikere siden statsrikdommen har satt en stor andel av arbeidsstokken p\u00e5 trygd og muliggjort et omfattende byr\u00e5krati.\n\nDet er en myte at naturressurser \u00abgj\u00f8r oss rike\u00bb. Man ser da ogs\u00e5 i praksis at omr\u00e5der med r\u00e5vareutvinning ikke er spesielt rike. Tvert om de rikeste omr\u00e5dene i verden byomr\u00e5der uten r\u00e5vareutvinning.\n\n*Den egentlige begrunnelse for at staten eier naturressurser er ikke folkets beste, men at det er en skattekilde i motsetning til annen industriproduksjon ikke kan r\u00f8mme.*\n\nIn this post I question the rationale behind state ownership of natural resources. \nThe ownership increases the cost of production and is the source of international conflicts.\n\nI conclude that natural resources should be owned by civil society and initially be distributed to the \u00abfirst exploiters\u00bb of the resource.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74584233-447b-4a35-b296-0dac9e658b28"}
+{"url": "http://www.daria.no/art/Kristen-Schaal-gir-stemme-til-orangutang-8376/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00266.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:13:14Z", "text": "# Kristen Schaal gir stemme til orangutang\n\n| --------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| (25.06.2012, sist oppdatert 25.06.2012) | \u00a0 |\n\n \n**Oppf\u00f8lgeren til den animerte langfilmen \u00abDet regner kj\u00f8ttboller\u00bb har f\u00e5tt et nytt navn p\u00e5 rollelisten.** \n \n\n \nKristen Schaal er siste skuespiller ut til \u00e5 gi stemme til en rollefigur i filmen.\n\n\u00a0\nHun slo igjennom som sv\u00e6rt s\u00e5 hengiven fan i komiserien \u00abFlight of the Choncords\u00bb, og if\u00f8lge Hollywood Reporter skal hun spille orangutang.\n\n\u00a0\nIf\u00f8lge filmselskapet skal filmen handle om hvordan hovedkarakteren Flint Lockwood og hans venner redder verden fra intelligent mat.\n\n\u00a0\nForuten Schaal forventes det ogs\u00e5 at Anna Faris, Bill Hader og Andy Samberg skal v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 levendegj\u00f8re karakterer i denne filmen, slik de gjorde i den f\u00f8rste. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0c873c4-2eab-46b9-9ee9-75a11c9ae6b3"}
+{"url": "https://www.ferratum.no/blog/2018/10/18/hvorfor-reise-solo-er-den-beste-reisen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:31:45Z", "text": "# Hvorfor \u00e5 reise solo er den beste reisen\n\n\n\n\u00a0\n\"Noen reiser i livet kan bare reises alene.\" \n\u2015 Ken Poirot\n\nHoldninger til \u00e5 reise solo har endret seg. Noe som en gang ble betraktet som modig, risikabel eller skremmende har raskt blitt den foretrukne m\u00e5ten \u00e5 reise p\u00e5 for mange.\n\n## Unders\u00f8kelsen sier\u2026\u00a0\n\nI mai ble det utgitt en unders\u00f8kelse av Booking.com utf\u00f8rt p\u00e5 20,500 reisende som viste en ny b\u00f8lge av solo reiser. 40% s\u00e5kalte babyboomser svarte at de hadde tatt en solotur det siste \u00e5ret, mens ytterligere 21% svarte at de planla \u00e5 gj\u00f8re det i fremtiden.\n\nResultater fra *Holiday Habits* unders\u00f8kelsen utf\u00f8rt av Storbritannias reiseforening ABTA viste at en av ni respondendet hadde tatt ferie alene de siste 12 m\u00e5nedene- dobbelt antall enn for seks \u00e5r siden.\n\nHostelworld sin egen unders\u00f8kelse**\u00a0**http://www.hostelworldgroup.com/\\~/media/Files/H/Hostelworld-v2/press-release/solo-travel-soars-in-popularity.pdf**\u00a0**viste en 42% \u00f8kning over de siste to \u00e5rene i soloreise-bookinger som inkluderte en 45% \u00f8kning i kvinnelige soloreisende mellom 2015 og 2017.\n\nI tillegg s\u00e5 utf\u00f8rte Storbritannias nettbaserte atferdsforskningsverkt\u00f8y Hitwise en\u00a0analyse av\u00a0s\u00f8ket til\u00a03 millioner britiske forbrukere og fant ut at det var en \u00f8kning p\u00e5 143% i s\u00f8k etter \u00absolo-travel\u00bb de siste tre \u00e5rene.\u00a0\n\n## Finne seg selv\u00a0\n\nV\u00e6r advart: \u00e5 reise alene kan forandre livet ditt.\n\nDet er vanlig \u00e5 h\u00f8re de som har reist alene og snakker om \u00e5 ha \"funnet seg\" mens de reiser. Solo reiser tillater oss \u00e5 utforske v\u00e5re indre og ytre verdener. Det tar oss ut av komforsonen, og i mellom frykt og spenning for nye severdigheter og lyder, s\u00e5 blir vi\u00a0stille nok til \u00e5 h\u00f8re v\u00e5r\u00a0egen\u00a0stemme, og bare v\u00e6re.\n\n\n\nP\u00e5 tide \u00e5 finne seg selv?\u00a0S\u00f8k om Fleksikreditt i dag, og f\u00e5 muligheten til \u00e5 starte reisen med en gang.\u00a0\n\n## Se etter utfordringen\u00a0\n\nS\u00e5 givende som solo reise er, s\u00e5 kommer det ikke uten sine utfordringer. Det er vanligvis tre bekymringer solo-reisende m\u00f8ter. Den f\u00f8rste er sikkerhet. Noen steder er tryggere enn andre, og enkelte steder er ogs\u00e5 mer solo-reise-vennlige enn andre. \u00c5 velge riktig destinasjon er selvsagt en n\u00f8kkelfaktor for \u00e5 redusere sikkerhetsproblemer. Europa har lenge v\u00e6rt ansett som det beste kontinentet for \u00e5 reise alene.\n\nNavigasjon er vanligvis den andre bekymringen for de som reiser alene. Hvordan kommer jeg meg til dette stedet? G\u00e5r jeg den riktige veien? Hvem vil passe p\u00e5 eiendelene eller kofferten min?\n\nDen tredje utfordringen for solo-reisende er kostnader. Faktum er n\u00e5r du reiser som et par eller med familie eller venner er det billigere, siden du kan dele hotellutgifter og andre kostnader. Solo-reisende bruker gjennomsnittlig 50% ekstra p\u00e5 overnatting.\n\nTrenger du litt ekstra penger til din neste reise? S\u00f8k om Fleksikreditt her og f\u00e5 tilgang p\u00e5 pengene med en gang.\u00a0\n\n## Du er sjefen\u00a0\n\nFordelene med \u00e5 reise alene vil alltid oppveie eventuelle utfordringer. I den tidligere nevnte unders\u00f8kelsen fra ABTA svarte nesten halvparten av respondentene at det beste med \u00e5 reise alene var \u00e5 v\u00e6re ansvarlig for sin egen tidsplan. Ytterligere 21% svarte at det beste var at det oppmuntret dem til \u00e5 m\u00f8te nye mennesker.\n\nHer er et par ekstra grunner til hvorfor du burde reise solo: \u00a0\n\n - Det tar deg ut av komfortsonen\n - Du kontrollerer hvor du reiser og n\u00e5r\n - Du kontrollerer ditt eget budsjett\n - Du kan planlegge reiseruten\n - Du bestemmer hva du vil se og hvor lenge\n - Du kan v\u00e6re mer spontan\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72c8db90-0707-4a37-8b8a-9906380cc0e6"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g312663-d3459686-Reviews-Sumaridge_Wine_Estate-Hermanus_Overstrand_Overberg_District_Western_Cape.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:55:26Z", "text": "Tilbrakte noen m\u00e5neder arbeid p\u00e5 denne vakre ving\u00e5rd.\n\nVel verdt et bes\u00f8k for \u00e5 nyte ikke bare sine prisbel\u00f8nte viner, men helt deilig matfat, og fordi jeg kjenner dem, deres fantastiske ansatte, b\u00e5de foran huset og bakkontoret, som g\u00e5r ut av deres m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re ditt bes\u00f8k minneverdig.\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nAnmeldt 20. november 2018 \n\nNydelig innstilling; gode viner og mat\n\nVi stoppet her p\u00e5 en privat vintur i den fantastiske Hemel-en-Aarde-dalen utenfor Hermanus. Vinene er solide, men ikke spektakul\u00e6re. Imidlertid er \"sm\u00e5 tallerken\" -karcuterie og ostfatet ekstremt sjener\u00f8s. Vi matet fem til lunsj over to av dem. den har en nydelig innstilling p\u00e5 en liten...innsj\u00f8, og er et anbefalt stopp for en uformell, lett lunsj hvis touring i omr\u00e5det.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\nkillinj\n\n**Worcester, S\u00f8r-Afrika**\n\nAnmeldt 12. november 2018 \nHyggelig m\u00e5ltid under tr\u00e6rne\n\nVakkert milj\u00f8 for lunsj og vinsmaking. Valg av tallerkener. Vi alle fikk jeg tror den r\u00f8de tallerken og sitter under tr\u00e6rne, ved siden av en \u00f8rretdamme, spiser deilig italiensk kj\u00f8ttp\u00e5legg, oster og nipper til vin er den beste m\u00e5ten \u00e5 passere en lat, varm ettermiddag...p\u00e5. Begrunnelse er godt manicured og hovedbygningene huset restauranten er fantastisk. Personalet er kunnskapsrik, oppmerksom, uten \u00e5 v\u00e6re p\u00e5trengende og fortreffelig vennlig. Vil definitivt v\u00e6re tilbake.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\n**Fairfax, Virginia**\n\nAnmeldt 29. august 2018 \nAlltid nyte\n\nVi nyter alltid et stopp p\u00e5 Sumaridge. Vinene er veldig gode, og vi kan ikke f\u00e5 dem hjemme. Utsikten fra her er en av de beste i dalen. De selger n\u00e5 ogs\u00e5 mat, s\u00e5 det er et utmerket sted for lunsj.\n\n\n\nDato for opplevelse: august 2018\n\njulianvcoleman\n\nAnmeldt 4. august 2018 \n\nVakker ving\u00e5rd i n\u00e6rheten av Hermanus\\!\n\nVi bes\u00f8kte Sumaridge under oppholdet i Hermanus og likte bes\u00f8ket. Dette omr\u00e5det f\u00f8les mindre reist enn Stellenbosch / Franschhoek, men pakker de samme slagene n\u00e5r det gjelder vinen. Vi likte spesielt deres r\u00f8de og den glitrende rosen. Utsikten her topp hakk. Definitivt pr\u00f8ve og f\u00e5...en av de to bordene p\u00e5 dekk med utsikt over vannet. Vi var der for solnedgang og hadde fantastisk utsikt. Kj\u00f8pt en flaske og kan ikke vente \u00e5 drikke den\\!Mer\n\n\n\nAnmeldt 2. juli 2018 \n\nVakkert milj\u00f8, definitivt verdt \u00e5 bes\u00f8ke\n\nVi \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve noen vinsmaking og ble anbefalt \u00e5 komme hit. . . Innstillingen i Hemel-en-Aarde-dalen er fantastisk, utsikten var fantastisk og vinen var utmerket\\! Familien min likte virkelig bes\u00f8ket og Sylvester var str\u00e5lende, veldig hjelpsom med sin kunnskap om viner.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c41b57d-b845-4fe3-88c6-8acf06cc1a68"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/klimaendringer-vil-gi-alvorlige-konsekvenser-for-norge/id2440809/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:51Z", "text": "# Klimaendringer vil gi alvorlige konsekvenser for Norge\n\nNyhet | Dato: 22.09.2015 | Klima- og milj\u00f8departementet \n\nTemperaturen i Norge kan stige med 4,5 grader og flomst\u00f8rrelsen kan \u00f8ke med 60 prosent fram mot \u00e5rhundreskiftet dersom utslippene av klimagasser fortsetter \u00e5 \u00f8ke.\n\nMilj\u00f8direktoratet har i dag publisert rapporten \"Klima i Norge 2100\".\n\nRapporten beskriver beregnet klimautvikling i Norge fram mot \u00e5r 2100 under forskjellige antagelser om framtidige utslipp av klimagasser.\n\n\\-Framskrivningene i \"Klima i Norge 2100\" viser med tydelighet at klimaendringene ogs\u00e5 vil ramme Norge og at utslippene m\u00e5 kuttes kraftig for \u00e5 unng\u00e5 alvorlige konsekvenser, sier klima- og milj\u00f8minister Tine Sundtoft.\n\nFramskrivningene i rapporten viser at dersom utslippene av klimagasser fortsetter \u00e5 \u00f8ke helt fram til slutten av dette \u00e5rhundret, m\u00e5 vi v\u00e6re forberedt p\u00e5 en \u00f8kning i \u00e5rsmiddeltemperaturen for Norge p\u00e5 om lag 4,5 grader celcius.\u00a0 Det er imidlertid store regionale forskjeller. For deler av Finnmark kan oppvarmingen bli p\u00e5 mer enn seks grader, mens oppvarmingen p\u00e5 Vestlandet beregnes \u00e5 bli noe lavere enn landsgjennomsnittet.\n\nI vassdrag som i dag domineres av regnflom, forventes flomst\u00f8rrelsen \u00e5 \u00f8ke med opptil 60 prosent.\n\nRapporten er utgitt av Klimaservicesenteret, med bidrag fra Havforskningsinstituttet, Meteorologisk institutt, Nansensenteret, Norges vassdrags- og energidirektorat, Uni Research, Universitetet i Bergen, Kartverket. P\u00e5 oppdrag for Milj\u00f8direktoratet. Den er i hovedsak basert p\u00e5 globale klimaframskrivinger fra 5. hovedrapport fra FNs klimapanel.\n\nRapporten \u00abKlima i Norge 2100\u00bb presenteres p\u00e5 en konferansen om klimatilpasning i Oslo i dag, 22. september.\n\n\u00a0\nLes mer om rapporten her: http://www.miljodirektoratet.no/20947\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc44e03a-8271-44c4-9108-4f75a8f718ee"}
+{"url": "https://www.katoni.no/urban-classics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:10:52Z", "text": "## T\u00f8ft fra Tyskland\n\nUrban Classics er et merke fra Tyskland, og de har lagt sin hovedvekt p\u00e5 \u00e5 lage streetwear til b\u00e5de jenter og gutter i alle aldre. Merket har f\u00e5tt en stor suksess, og er et eksempel p\u00e5 en kultur som b\u00e5de kan knyttes til hiphop, gatekunst og rullebrett. Selv om det er sterke f\u00f8ringer p\u00e5 kl\u00e6rne som produseres, s\u00e5 har merket likevel klart \u00e5 skape seg en veldig bred kundegruppe. Dermed kan du se plaggene fra dette tyske merket p\u00e5 alt fra en laidback hip hop-er p\u00e5 gata til ultra-moderne jenter p\u00e5 en fortauskaf\u00e9 som nipper til ros\u00e9vin. Merkets store m\u00e5l er \u00e5 lage kvalitetskl\u00e6r til gunstige priser, og der kan en vel si at de har skutt blink\\!\n\n## Trendy gatemote\n\nUrban Classics' design hviler p\u00e5 en seng av streetwear og fashion. Denne kombinasjonen behersker de til fingerspissene. De g\u00e5r ut fra en klassisk hip hop-stil med store hettegensere, collegejakker, enkle t-skjorter og baggy bukser, og s\u00e5 mikses dette med siste mote. For eksempel kan de kreative hjernene bak velge \u00e5 ta med en trendy detalj som skinn i sin kolleksjon, og skinnet brukes for eksempel som reimer p\u00e5 en ellers helt ordin\u00e6r genser. Kvinnekolleksjonen f\u00e5r ogs\u00e5 en omgang med fashion. Der kan du for eksempel finne et kjent hip hop-plagg som vide bukser i gr\u00e5melert jersey, men ogs\u00e5 mer sesongplagg som bomberjakker og leggings i skinn. Dersom du fremdeles er i tvil, s\u00e5 kan du alts\u00e5 finne litt av det meste hos Urban Classics, men deres kjernestil vil alltid v\u00e6re p\u00e5 plass uansett plagg.\n\n## Shop Urban Classics hos Katoni\n\nSom alltid har vi et godt og bredt utvalg p\u00e5 de aller fleste av v\u00e5re merker, og dette gjelder selvsagt ogs\u00e5 Urban Classics. G\u00e5 for en myk hettegenser, og bruk den sammen med\u00a0et par pene jeans\u00a0eller\u00a0et fint skj\u00f8rt\u00a0-\u00a0og\u00a0f\u00e5 et mer formelt antrekk. Er du mann, skal p\u00e5 fest og mangler et outfit? \u00d8nsker du ikke \u00e5 ha p\u00e5 en typisk skjorte, s\u00e5 hvorfor ikke tenke litt hipster og g\u00e5 for en rutet t\u00f8mmerhuggerskjorte. Damene kan glede seg over alt Urban Classics byr p\u00e5, bare tenk litt forbi at dette er et typisk streetwear-merke. For det er det ikke. Her kan du shoppe alt fra t-skjorter til myke bukser for \u00e5 f\u00e5 en s\u00f8t og hverdagslig look. Mange valg, men bruk s\u00f8kefiltrene v\u00e5re og du f\u00e5r raskt oversikten over alt fra st\u00f8rrelser og farger til salg og tilbud. Happy hunting\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a2ced33-cf36-4a93-b4e3-fc82a053d5f2"}
+{"url": "https://www.insidetelecom.no/artikler/vanskelig-a-oppdage-falske-basestasjoner/166342", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:24:05Z", "text": "\n\n# Vanskelig \u00e5 oppdage falske basestasjoner\n\nB\u00e5de Telenor og Netcom sier det er vanskelig \u00e5 oppdage falske basestasjoner \u2013 s\u00e5kalte imsi-fangere \u2013 i mobilnettet. I dag m\u00f8ter de Post- og teletilsynet.\n\n - 16\\. des. 2014 - 08:01\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ca6cbf3-feff-414e-9255-553f8fc206cd"}
+{"url": "http://www.springtrening.no/vagsbygd/aktueltsak/nettbutikken-er-na-apen-sykkelty", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00190.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:35:26Z", "text": "# Aktuelt\n\n\n\n# Nettbutikken er n\u00e5 \u00e5pen\\! (Sykkelt\u00f8y)\n\nDa er det klart for en ny runde med bestillinger av sykkelt\u00f8y. Nettbutikken er \u00e5pen frem til 19. februar.\n\nFor \u00e5 bestille m\u00e5 du gj\u00f8re f\u00f8lgende:\n\nFor optimal visning anbefaler vi at du bruker nettleserne Chrome, Opera eller Firefox.\u00a0\n\n1\\. Trykk **\"Logg inn eller registrer deg\" \u00f8**verst i h\u00f8yre hj\u00f8rne. \n2.\u00a0Velg **\u00abLogg inn\u00bb** eller **\"Opprett en ny brukerkonto\"** \n3\\. Klikk s\u00e5 p\u00e5 linken i menyen til venstre som heter **\"Min Trimtex\".** \n4\\. I tekstboksen som heter **\"Teamkode for innmelding\"** nederst skriver/limer du inn teamkoden: **spring2017** og trykker til slutt **\"Legg til ny bedrift/klubb\".** \n5.\u00a0Klikk p\u00e5 **\"Bes\u00f8k teamshop\"** rett under navnet til klubben/bedriften for \u00e5 komme til selve teamshoppen.\n\nHvis du ikke f\u00e5r opp prisene s\u00e5 betyr det at du ikke er innlogget. \nHvis du har problemer med \u00e5 finne Spring sine egne produkter underveis s\u00e5 husk at du alltid kan g\u00e5 til \u00abMin Trimtex\u00bb for \u00e5 finne dette.\n\n-----\n\nSom sagt s\u00e5 er fristen 19. februar for bestillinger. Forventet leveringstid er uke 13 (hjem til deg).\u00a0\n\nLykke til\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b9a035a-259e-4862-840c-e1410784a979"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/156873-71523-etterlysning-etter-slekt-i-wisconsin-usa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:46:09Z", "text": "### **Gjest Mariann Stokken** \u00a0\u00a0 \n\n - \nSkrevet August 7, 2009 \n\nEg har funne to Anna H som er f. p\u00e5 den 'rette' datoen.Dei fann eg i SSDI(Social Security Death Index), s\u00e5 gjekk eg til Folketeljinga og s\u00f8kte etter den eine, og det er absolutt mogeleg at ho er den rette Anna: ANNA H BIERMAN f.29 Jan 1902 d.10 Apr 1990 56258 (Marshall, Lyon, MN)Ho bur saman med familien sin i Lyon Co i 1930.Eg ser av ditt innlegg at ho kan ha heitt Peterson e.l. til etternamn, og saman med henne og mannen og alle barna(6), bur det ein Peter Peterson, som er brother in law. Sidan mannen hennar heiter Biermann, s\u00e5 er det nok bror hennar.Det du no m\u00e5 gjera, er \u00e5 finna tak i obituaryen (nekrologen) til denne Anna, d\u00e5 kan du mykje mogeleg f\u00e5 bekrefta om det er rett.Venleg helsing Mariann.\n\nSkrevet August 7, 2009 \n\nHer er forresten FT fr\u00e5 MN, s\u00e5 kan du sj\u00e5 sj\u00f8lv, dei st\u00e5r heilt nederst. Ser at namna p\u00e5 barna \\_kan\\_ matcha med namna p\u00e5, iallfall far til Anna:\n\n\n\n### Gjest Mariann Stokken \u00a0\u00a0 \n\n \n\nSkrevet August 8, 2009 \n\nHei Mariann og Hanne Line,Takk for raskt svar og godt arbeide. I 2005 var jeg med i et slekstprogram p\u00e5 NRK, og de klarte ikke \u00e5 komme opp med de opplysninger dere her presenterer. Imidlertid kom de opp med mye annet vedr\u00f8rende andre personer av min familie som emigrerte. All \u00e6re til NRK for det.De opplysninger dere her har presentert meg n\u00e5 er oversendt til Minnesota / Wisconsin. En inngiftet person i min familie (Hermod) er p\u00e5 ferie i USA akkurat n\u00e5 og reiser mellom Baldwin, Iron River, .. Minnisota, ..kort sagt, bes\u00f8ker familien i USA. Vi har ei 'n\u00f8tt' til som vi har arbeidet med i mange \u00e5r. S\u00e5 fort Hermod kommer seg til Norge (Lofoten) vil vi begge gjerne f\u00e5 ta en kontakt med dere begge 2 igjen. P\u00e5 nytt igjen takk for b\u00e5de raskt og godt arbeide, og jeg mener personlig at det som presenteres ser helt riktig ut.Direkte mail til meg: villy\\firstname.lastname@example.org Villy H\u00e5gensen\n\n\n \n\n### **Gjest Villy H\u00e5gensen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet August 8, 2009 \n\nHei,Joda, n\u00e5 er vi i m\u00e5l, og ogs\u00e5 g\u00e5ten om Nora kan kanskje n\u00e5 bli l\u00f8st. Dette er rett Anna. Se utskrift fra Death index for Minnesota. Helt korrekt stavet navn, f\u00f8dselsdato, og hennes mors pikenavn (Ane). Har ogs\u00e5 utskrift fra Minnesota folketellingen for 1930, og hun har 6 barn. 4 jenter og 2 gutter. Siste er f\u00f8dt i 1930 (3 mnd gammel ved folketellingen). De andre er i alderen fra 9 \u00e5r og nedover. Hei igjen,Har hentet ut opplysninger fra death index for Minnesota. Dette er korrekt person. Hele navnet er riktig (Anna Henriette Norma(n)), f\u00f8dselsdato er riktig, og min oldemor sitt pikenavn er riktig. Konklusjonen er at g\u00e5ten er l\u00f8st. Tusen takk skal dere ha for hjelpen. Hermod er n\u00e5 faktisk i omr\u00e5det, s\u00e5 det blir spennende om han tar kontakt. BIERMAN, ANNA HENRIETTA NORMA Date of Birth: 29 Jan 1902 Place of Birth: OUT OF STATE Mother Maiden Name: LARSON certid\\# 1990-MN-010161Date of Death: 10 Apr 1990 County of Death: LYONMvh Villy H\u00e5gensen\n\n \n\nSkrevet August 9, 2009 \n\nHei dere,Dere er fantastisk og all informasjon fra dere er videresendt til Minnesota og Hermod. Det som er v\u00e5r jobb n\u00e5 er \u00e5 ta kontakt. Vi diksuterer hvordan vi skal gj\u00f8re dette n\u00e5. Til informasjon var det tre s\u00f8sken, med kj\u00e6reste, og-eller ektefeller, som emigrete i perioden 1895 til 1903. Anna Zahl Pedersen f. 1876, Albert Pedersen f. 1878 (min oldefar) og Edvard Pedersen f. 1882. Min olderfar returnerte til Norge for \u00e5 hente min oldemor og min bestemor. Han d\u00f8de imidlertid i Norge (1907) f\u00f8r han fikk med seg sin familie over til USA. Det er grunnen til at vi bor i Norge pr. i dag.Hva som skjedde med b\u00e5de Anna, og selvf\u00f8lgelig min oldefar Albert, vet vi tiln\u00e6rmet alt om. Ogs\u00e5 hvor de er begravd og n\u00e5r de d\u00f8de. Edvard derimot forsvinner etter ankomst til USA.Edvard, Kristine og deres barn Anne (a) har v\u00e6rt en g\u00e5te for oss i mange \u00e5r. Ogs\u00e5 den ene datteren til Anna er for oss en g\u00e5te. Vi f\u00f8lger henne frem til ca. 1920 og s\u00e5 forsvinner hun. Vi har bilder, informasjon via amerikabrev, om hele opp oppveksten hennes, men ca. 1920 forsvinner hun.De etterkommere som vi har kontakt med i USA vet heller ikke hva som har skjedd med henne (Nora). Siste bilde er tatt i Baldwin i Wisconsin der hun st\u00e5r forann en bil sammen med en for oss fremmed mann. Hun har da rukket \u00e5 bli et stykke opp i teenage. Vi har i brev fra hennes onkel i fra 1919 ogs\u00e5 opplysninger om at hun har sluttet p\u00e5 skolen og at hun arvet etter sin far ca. 1000,- dollar og at det var mere penger \u00e5 hente for henne i en bank i Norge, p\u00e5 Nesna p\u00e5 Helgeland.Jeg kan komme med n\u00e6rmere informasjon vedr\u00f8rende Nora s\u00e5 snart jeg finner frem til dette, samt har f\u00e5tt diskutert dette med Hermod, som dere vet n\u00e5 er i Minnesota / Wisconsin og bes\u00f8ker slekt. Han er tilbake i Norge rundt den 20. august.S\u00e5 langt f\u00e5r dere har hjertelig takk for all den fantastiske hjelp dere har gitt familien v\u00e5r i anledning oppsporing av hva som skjedde med Edvard, Kristine og Anne (a). Vi setter umotelig pris p\u00e5 det, og regner n\u00e5 med at vi f\u00e5r hele historien i detaljer s\u00e5 snart vi er blit 'dus' med v\u00e5re nye slektninger i USA.Mvh Villy\n\n### **Gjest Villy H\u00e5gensen** \u00a0\u00a0 \n\n - \u00a0\\#17\n\nSkrevet Oktober 23, 2009 \n\nHei dere,Som sagt har jeg en venn som var i USA i den tiden jeg etterlyste Anna Henriette og hennes skjebne. N\u00e5 som denne skjebnen er klarlagt er vi evig takknemmelig til b\u00e5de Mariann Stokken og Hanne Line Osberg.Som sagt tidligere var Hermund i USA i perioden og er n\u00e5 i Norge, n\u00e6rmere bestemt i Lofoten. Han vil gjerne ha kontakt med dere. Hermund besitter et relativt stort nettverk i USA av slekt og venner, og Minisota og Wisconsin er de plasser han bes\u00f8ker ved reiser over til 'uniten'. Kan dere ta en kontakt med han p\u00e5 f\u00f8lgende e-postadresse: email@example.com da han gjerne vil ha kontakt med slike dyktige personer som dere to. Dere skal bare hilse fra meg i s\u00e5 m\u00e5te. Vi har som sagt tidligere flere saker vi arbeider med, men har stort sett hentet inn alt av opplysninger vedr\u00f8rende v\u00e5r familie og emigrasjon - imigrasjon USA.Villy H\u00e5gensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ab6b04-6b5b-44e9-8cc1-ff7219d6d2c3"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/deltok-i-spurten/65820727", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:42:42Z", "text": "# Deltok i spurten\n\nThor Hoshovd hadde krefter til \u00e5 trekke opp spurten foran m\u00e5l, men 200 meter f\u00f8r m\u00e5llinja fosset de andre forbi.\n\n9\\. juli 2002 kl. 16.24\n\nAustralske Robbie McEwen vant den tredje etappen i Tour de France i dag.\n\nThor Hushovd var tydeligvis pigg igjen etter den dramatiske innsatsen mandag, og var med p\u00e5 \u00e5 trekke opp spurten inn i Reims. Nordmannen ledet da det var 200 meter til m\u00e5l, men s\u00e5 kom de fossende forbi, den ene etter den andre, og til slutt gikk alts\u00e5 McEwen f\u00f8rst over m\u00e5l.\n\n**Tyske Erik Zabel fulgte n\u00e6rmest McEwen, og han tar ogs\u00e5 over den gule ledertr\u00f8yen, melder NTB.**\n\nHushovd opplevde et mareritt under g\u00e5rsdagens etappe, og trengte \u00e5 hente seg inn i dag. Det fikk han ogs\u00e5 sjansen til, ettersom hovedfeltet holdt et meget bedagelig tempo i dagens 3. etappe, 175 kilometer fra Metz til Reims.\n\nAllerede etter 6 kilometer gikk to ryttere i brudd. Franske Jacky Durand og Franck Renier stakk, og fikk reise fra feltet. P\u00e5 det meste var de over elleve minutter foran hovedfeltet.\n\nLitt over halvveis ble luken krympet til sju minutter, og til slutt ble den spist opp.\n\n## \\- Vi skal bli blant de tre beste\n\n\\- Jeg skulle nok gjerne hatt en ekstra dag \u00e5 komme meg p\u00e5 etter det som skjedde mandag, men det f\u00e5r jeg ikke. Derfor h\u00e5per jeg beina mine skal bli s\u00e5 bra at jeg kan gj\u00f8re en skikkelig jobb for laget, sier Thor Hushovd.\n\nHan fikk en fin og lett gjennomkj\u00f8ring tirsdag, men smellen han fikk mandag var kraftig og kan sitte i lenger enn han tror selv.\n\nDet er ikke s\u00e5 mye som skal til f\u00f8r han kan f\u00e5 en ny smell, og Credit Agricole-laget er avhengig av en pigg Hushovd for \u00e5 leve opp til m\u00e5lsettingen sin p\u00e5 onsdagens etappe.\n\n\\- Vi vant i fjor. Det kan det nok bli vanskelig \u00e5 kopiere, men vi har da tatt m\u00e5l av oss til en plass blant de tre beste, sier Hushovd optimistisk.\n\nI sammendraget ligger han over halvtimen bak teten, men han har aldri tatt m\u00e5l av seg til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 kjempe blant de beste p\u00e5 annet enn enkeltetapper, s\u00e5 det gj\u00f8r ikke noe.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b255d4ab-5920-4b9a-81b4-d0af0ac02fe5"}
+{"url": "http://www.veganmisjonen.com/2018/07/oppskrift-squashlasagne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00288.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:07:43Z", "text": "### Squashlasagne\n\n 2 Kommentarer \n\n\n**Lasagne uten pasta.**\n\nHer har jeg byttet ut lasagneplater av pasta med tynne skiver av squash. Det blir ganske annerledes og riktig s\u00e5 lekkert.\u00a0\n\n \nSquashskivene gir en nydelig, lett spr\u00f8 tekstur i lasagnen, helt herlig\\! Foruten squash, har vi tomatskiver og tre forskjellige fyll. Spinat, solt\u00f8rket tomatpesto og n\u00f8ttericotta.\u00a0\n\n \nLasagnen er veldig enkel \u00e5 montere, og s\u00e5 trenger den bare et kvarters steketid. Server som hovedrett sammen med en gr\u00f8nn salat eller som en fargerik forrett i mindre porsjoner.\n\n \n\n\nLag p\u00e5 lag med herlige smaker og farger\\! \n \n\n\n \nHer er fyllene: R\u00f8d pesto av solt\u00f8rket tomat, gr\u00f8nn spinat og hvit n\u00f8ttericotta. Det blir nesten som Italias flagg dette. \n \n\n\n\nMmmm, moms moms\\! \n \n \n \n**Tips:** \n\\- Bruk gjerne ferdig r\u00f8d pesto fra butikken. \n \n \n(2 porsjoner) \n \n1 porsjon oljefri solt\u00f8rket tomatpesto \n1 porsjon cashew ricotta \n1 stor squash (= ca 400 g) \n3 store tomater (ca 350 g) \n200 g frisk spinat \n2 ts olivenolje \n2 krm salt \n \n \nForberedelser: \n1\\. Lag solt\u00f8rket tomatpesto og cashew ricotta etter oppskriften. \n2\\. Skiv squashen i tynne skiver p\u00e5 langs med en mandolin eller kniv. Mine skiver var ca 5 mm tykke. \n3\\. Kutt tomatene i skiver. \n4\\. Ha spinat, olivenolje og salt i en matprosessor og kj\u00f8r til det er finhakket. \n \nMontering og steking: \n1\\. Sett ovnen p\u00e5 225 grader. \n2\\. Dekk bunnen av en ildfast form med 1/3 av squashskivene. F\u00f8lg p\u00e5 lagvis med spinat, tomatskiver, r\u00f8d pesto og cashew ricotta til du har tre lag. Avslutt med ricotta p\u00e5 toppen. \n3\\. Stek p\u00e5 225 grader i 15 min. Ev. kan den spises r\u00e5. \n \n \n\\* Lag gjerne porsjonslasagne, slik jeg har gjort p\u00e5 bildene her. \n \n\\* Den er ogs\u00e5 en fin forrett. Oppskriften er da passe mengde til 6 porsjoner. \n \n \n**Nom nom\\!** \n\n\n\n Jane H. Johansen @veganmisjonen.com \n\n 01.07.2018 \n#### 2 kommentarer :\n\n1. \n \n Ragnhild Nordrum3. juli 2018 kl. 15:32\n \n 1. \n \n Jane H. Johansen @veganmisjonen.com4. juli 2018 kl. 16:08\n \n Tusen takk :)\n \nS\u00e5 hyggelig at du legger igjen en kommentar :D Ha en fin dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edd3b11b-a4a2-4cc1-abe3-84bcb5f20553"}
+{"url": "http://hemneslekt.net/browsemedia.php?mediasearch=&tnggallery=&mediatypeID=photos&offset=0&tree=&tngpage=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:27:59Z", "text": "# Bilder\n\n \n\n\n \nGruppebilde fr\u00e5 bryllaupet til Marta og Even M\u00f8kkelg\u00e5rd i Austistu M\u00f8kkelg\u00e5rd 5. desember 1931. Fremst fr\u00e5 venstre: Einar Einarsen M\u00f8kkelg\u00e5rd, Brit Evensdotter M\u00f8kkelg\u00e5rd f. Lille-Tiset, Even Einarson M\u00f8kkelg\u00e5rd (brudgom), Marta Alvida M\u00f8kkelg\u00e5rd f. Slupphaug (brur), Einar Einarsen M\u00f8kkelg\u00e5rd, Eli M\u00f8kkelg\u00e5rd med Birgit M\u00f8kkelg\u00e5rd p\u00e5 fanget, Brit Larsdatter M\u00f8kkelg\u00e5rd, Marit Einarsdotter M\u00f8kkelg\u00e5rd. \nBak fr\u00e5 venstre: Kristine M\u00f8kkelg\u00e5rd, Torleif M\u00f8kkelg\u00e5rd, Ragna Melvine Slupphaug, Oskar Torleiv Slupphaug, Marie M\u00f8kkelg\u00e5rd, Ola M\u00f8kkelg\u00e5rd, Gudrun Othelie Slupphaug g. Ustad, Alfred Fritjof Slupphaug, Beret M\u00f8kkelg\u00e5rd g. Halgunset, Anders M\u00f8kkelg\u00e5rd, Ildri M\u00f8kkelg\u00e5rd med Lars M\u00f8kkelg\u00e5rd p\u00e5 arma, Lars M\u00f8kkelg\u00e5rd (fr\u00e5 M\u00f8kkelgards-haugen, med hatt), Bertha M\u00f8kkelg\u00e5rd p\u00e5 arma til Gjertrud M\u00f8kkelg\u00e5rd, Mikkel M\u00f8kkelg\u00e5rd. \nForeldra til brura fr\u00e5 Hemne var ikkje til stades i bryllaupet p\u00e5 grunn av at mor til brura var h\u00f8ggravid. \n \n(Foto: Henrik Fjelle, Rindal skimuseum) \n \n( http://www.sedak.no/ffarkiv/node/11 ) \n \n\u00a0\n - Anders Einarsen M\u00f8kkelg\u00e5rd\n - Beret Einarsdtr. M\u00f8kkelg\u00e5rd\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "d7dce1c8-469c-4a8a-bb94-1baba8323717"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_limonov-emmanuel-carrere-9788249513772", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:17:15Z", "text": "| Oversatt av: | Jensen, Kjell Olaf |\n| ISBN/EAN: | 9788249513772 |\n| Kategori: | Romaner |\n\n##### Omtale Limonov\n\n Dette er en roman som ligner en biografi, om den russiske forfatteren, provokat\u00f8ren, b\u00f8llen, nasjonalisten, fascisten Eduard Limonov. Limonov var forbryterspire i Ukraina, poet og idol i Moskvas undergrunnsmilj\u00f8 i Brezjnev-tiden, uteligger i New York f\u00f8r han ble hovmester hos en milliard\u00e6r p\u00e5 Manhattan. I Paris var han en trendy og skandal\u00f8s forfatter, p\u00e5 Balkan var han soldat og alliert med krigsforbryteren Karadzic og militslederen Arkan. P\u00e5 begynnelsen av 90-tallet drar han tilbake til Russland, til kaoset etter kommunismens fall, der han blir den eldre karismatiske lederen for unge desperadoer i Det nasjonalbolsjevikiske parti. Limonov er den evige opposisjonelle mot Brezjnev, Gorbatsjov, Jeltsin, Putin. Han ser seg selv som en helt. \n \n \nI *Limonov* gir den prisbel\u00f8nte franske forfatteren Emmanuel Carr\u00e8re et levende og fascinerende portrett av en bemerkelsesverdig person og et samfunn som rommer alle motsetninger og kan utvikle seg i uforutsigbare retninger. Det er intenst, bevegende, opplysende, skremmende og hylende morsom lesning.\n\n##### Anmeldelser av Limonov\n\n \"\u200bEt litter\u00e6rt mesterverk og en stil som b\u00e5de er \u00a0rett p\u00e5 og fra kanten. En stor fortelling som viser at risiko l\u00f8nner seg, selv i litteraturen.\"\n\n**Le Figaro Litt\u00e9raire**\n\n \n\"Limonov, det er et portrett av en stor og sammensatt moderne eventyrer \u00e0 la Alexandre Dumas, som bare kunne v\u00e6re f\u00f8dt i et s\u00e5 undertrykkende, absurd og voldelig samfunn som Russland.\"\n\n**VOGUE**\n\n\"Emmanuel Carr\u00e8re har beg\u00e5tt et brak av en roman om det russiske enfant terrible Eduard Limonov.\"\n\n**Weekendavisen**\n\n \n\"et portrett av en spenningsfylt figur. Men boken rommer ogs\u00e5 en personlig farget leksjon i nyere russisk historie, krydret med syrlige betraktninger om politisk fraternisering og opposisjon blant kjente intellektuelle franskmenn. Sannelig f\u00e5r Carr\u00e8re ogs\u00e5 flettet inn sin egen livshistorie, alltid formulert med snerten selvironi. Limonov er utvilsomt en fascinerende litter\u00e6r miks og en drivende god fortelling\"\n\n**Ingunn \u00d8kland, Aftenposten**\n\n \n\n\"ei engasjerande historie om eit eventyrleg og skrekkeleg Europa ... Carr\u00e8res ikkje-fiktive prosjekt ber preg av ei tru p\u00e5 at det er mogleg \u00e5 skj\u00f8ne eit anna liv gjennom sitt eige ... Limonov sj\u00f8lv karakteriserte overfor Carr\u00e9re livet sitt som eit drittliv. Men gjennom dette eventyrlege drittlivet, s\u00e6rleg i skildringane av rebellens opphald i Moskva p\u00e5 slutten av 1980-talet, og i den serbiske republikken Krajina p\u00e5 byrjinga av 1990-talet og til slutt i straffeanstaltane Lefortovo og Saratovo, skaper Emmanuel Carr\u00e9re ei usedvanleg engasjerande historie om eit vilt Europa i kj\u00f8lvatnet av Sovjetunionens fall\"\n\n**Margunn Vikingstad, Morgenbladet**\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfb7a5e6-2330-47b8-93b1-f79370890fc0"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/bort-med-engangsgrillen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:48:17Z", "text": "\n\nLITE MILJ\u00fb\u02dcVENNLIG: Har du v\u00fb\u00cert p\u00fb\u00cb badestranden i fint v\u00fb\u00cer og sett alle engangsgrillene som hoper seg opp ved siden av bosspannet? N\u00fb\u00cbr vi i tillegg vet at den er brannfarlig i det t\u00fb\u00a1rre v\u00fb\u00ceret, ja da tenker jeg det er p\u00fb\u00cb tide \u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb bort hele engangsgrillen. (Foto: Creative Commons)\n\n# Bort med engangsgrillen\\!\n\nBergensmagasinet 7. juni 20185. juni 2018\n\n**Aldri f\u00fb\u00a1r har vi vel opplevd lignende varme her i Bergen \u3013 i hvert fall ikke i min levetid. At det skulle bli forbud mot b\u00fb\u00cblbrenning og tenning av engangsgriller var derfor ikke noen overraskelse. Men er det ikke p\u00fb\u00cb tide at vi forbyr hele engangsgrillen?**\n\n*Av Mette Nyg\u00fb\u00cbrd Havre*\n\nHar du v\u00fb\u00cert p\u00fb\u00cb badestranden i fint v\u00fb\u00cer og sett alle engangsgrillene som hoper seg opp ved siden av bosspannet? Det er ikke noe vakkert syn. N\u00fb\u00cbr vi i tillegg vet at den er brannfarlig i det t\u00fb\u00a1rre v\u00fb\u00ceret, ja da tenker jeg det er p\u00fb\u00cb tide \u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb bort hele engangsgrillen. Makan til lite milj\u00fb\u00a1vennlig produkt skal du lete lenge etter.\n\n> **Akkurat n\u00fb\u00cb er det forbud mot \u00fb\u00cb bruke den. Du har ikke noe valg. Men jeg h\u00fb\u00cbper du bruker denne perioden til \u00fb\u00cb se at livet uten engangsgrill er helt supert\\!**\n\nBT-kommentator Morten Myksvoll gikk s\u00fb\u00cb langt at han oppfordret til forbud mot hele engangsgrillen. \u00f4\u00a8Eingongsgrillar er dyre, d\u00fb\u00cbrlege og farlege\u00f4\u00a3 skriver Myksvoll. Jeg er helt enig. N\u00fb\u00cb har EU-kommisjonen foresl\u00fb\u00cbtt et forbud mot plastsuger\u00fb\u00a1r, q-tips, engangsbestikk \u3013 og tallerkener i plast. La oss ikke stoppe der, men se p\u00fb\u00cb de andre tingene vi omgir oss med som verken er n\u00fb\u00a1dvendige eller gode for milj\u00fb\u00a1et.\n\nP\u00fb\u00cb Facebook.com/Spisoppmaten la jeg ut link til Myksvoll sin kommentar. Det gikk ikke lang tid f\u00fb\u00a1r ulike meninger ble ytret under. Nesten alle som la igjen en kommentar sa at de er enige om at engangsgrillen er en uting.\n\n\u00f4\u00a8*Lettvint og greit, men noke forbaska dritt*\u00f4\u00a3 skriver Liv Jorunn. \u00f4\u00a8*Skulle v\u00fb\u00cert forbudt for lenge siden*\u00f4\u00a3 skriver Helge. \u00f4\u00a8*Engangsgriller er symptomatisk for den fatale \u00f4\u00a8couldn\u3019t care less\u00f4\u00a3-holdningen. N\u00fb\u00cbr det sunne folkevettet renner ut, m\u00fb\u00cb det dessverre forbud og harde virkemidler til*\u00f4\u00a3 skriver P\u00fb\u00cbl.\n\nEn person skrev at det er jo ikke alltid s\u00fb\u00cb lettvint heller. Man sitter der med en grill som ikke funker og barna er sulten\u00e3\u20ac\u00ce Ja, hvem har ikke opplevd det? Derfor har jeg noen gode forslag som vil gj\u00fb\u00a1re at vi aldri vil savne engangsgrillen.\n\n\n\nDet er kult \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere matredder\\!\n\nDet har blitt kult \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re noe bra for milj\u00fb\u00a1et. Og det er selvsagt veldig kult at denne milj\u00fb\u00a1vennlige handlingen ogs\u00fb\u00cb gir mer penger i lommeboken.\n\nFinn frem termosen i skapet. Jeg vet at det h\u00fb\u00a1res rart ut n\u00fb\u00cbr gradestokken i Bergen sentrum har bikket 30 grader. Men termosen kan brukes til mer enn varm drikke. Du kan fylle den med varmt vann og hive noen p\u00fb\u00a1lser nedi. P\u00fb\u00cb en, to, tre har du f\u00fb\u00cbtt din egen p\u00fb\u00a1lsetermos. Dermed slipper du \u00fb\u00cb vente p\u00fb\u00cb at engangsgrillen skal bli varm.\n\nN\u00fb\u00cbr det rumler i magen, s\u00fb\u00cb \u00fb\u00cbpner du termosen, tar ut en varm p\u00fb\u00a1lse og legger den i br\u00fb\u00a1d eller lompe. Litt hakket l\u00fb\u00a1k har du med deg i en boks og ketchupen st\u00fb\u00cbr klar i flasken. S\u00fb\u00cb enkelt og det etterlater sv\u00fb\u00cert lite avfall.\n\nHvis du mener at p\u00fb\u00a1lsetermos ikke er godt nok s\u00fb\u00cb kan du investere i en b\u00fb\u00cerbar grill\\! Som min venn Vidar skriver p\u00fb\u00cb Facebook: \u00f4\u00a8*Praktiske piknikgriller kan du kj\u00fb\u00a1pe p\u00fb\u00cb b\u00fb\u00cbde Biltema, Clas Ohlson, Europris, Coop og flere andre steder. Folk m\u00fb\u00cb venne seg til \u00fb\u00cb kunne b\u00fb\u00cere ting hjem igjen, og ikke bare kaste det der de er*\u00f4\u00a3.\n\nHver og en av oss kaster i snitt over 430 kg avfall i \u00fb\u00cbret. Denne sommeren kan du begynne \u00fb\u00cb redusere ditt avfall med \u00fb\u00cb bestemme deg for ikke \u00fb\u00cb bruke engangsgrill. Akkurat n\u00fb\u00cb er det forbud mot \u00fb\u00cb bruke den. Du har ikke noe valg. Men jeg h\u00fb\u00cbper du bruker denne perioden til \u00fb\u00cb se at livet uten engangsgrill er helt supert\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23714488-0170-47e7-bdab-86913d24dd08"}
+{"url": "http://volleyball.osi.no/blog/post/133746/pamelding-til-dugnad-under-volleyuka", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:35:51Z", "text": "\n\n# Volleyball\n\n# P\u00e5melding til dugnad under VolleyUka\n\nPostet av Volleyball den 30. Okt 2018\n\nN\u00e5 er p\u00e5meldingen for \u00e5 jobbe dugnad under VolleyUka endelig \u00e5pen\\! Dette er en super og ikke minst morsom mulighet til \u00e5 jobbe tilbake pengene fra dugnadsdepositumet. I \u00e5r varer VolleyUka fra 7-13 januar og vi trenger flinke folk hver eneste dag, b\u00e5de p\u00e5 dag-og kveldstid. Oppgavene vil best\u00e5 av blant annet rigging av baner, billettsalg, kiosksalg, kampfunksjon\u00e6rer m.m.\n\nHer er en kort og overordnet oversikt over hva som skal de skje de ulike dagene \nMandag: Opprigging av bane\u00a0og bedriftsturnering\u00a0 \nTirsdag: Opprigging av bane (kun dagtid denne dagen)\u00a0 \nOnsdag: EM-kvallik \nTorsdag: Opprigging av bane og turnering for folkeh\u00f8yskole\u00a0 \nFredag: NM region\u00a0 \nL\u00f8rdag: Cupfinale\u00a0 \nS\u00f8ndag: NM region og nedrigging av bane\n\nEtter en ukes hard jobbing, vil det bli arrangert en frivilligfest for de som har jobbet dugnad under VolleyUka.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 jobbe dugnad send mail til email@example.com med navn, mobilnummer og om du \u00f8nsker \u00e5 jobbe morgen/formiddag eller ettermiddag/kveld. Skriv gjerne om det er spesifikke tidspunkter du kan m\u00f8te opp, eller m\u00e5 dra fra hallen. Det er ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 \u00f8nske seg spesifikke oppgaver, men det er dessverre ikke garantert at man f\u00e5r dem.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt til firstname.lastname@example.org\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b05a8ec-c43d-4042-a6e8-3773d415abcc"}
+{"url": "https://www.ivarjohansen.no/temaer/rus/6503-det-apne-rusmiljo-i-oslo-sentrum-okning-i-antall-personer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:01:35Z", "text": "# Rus\n\n## Det \u00e5pne rusmilj\u00f8 i Oslo sentrum: \u00d8kning i antall personer\n\n Publisert s\u00f8ndag 14. oktober 2018 05:00\n\n\n\nP\u00e5 tross av Oslo-politiets jaging av rusavhengige ser vi fortsatt en tydelig \u00f8kning i antall personer i det \u00e5pne rusmilj\u00f8 i Oslo sentrum. Dette viser sommerens tellinger fra Uteseksjonen.\n\nJeg mener at n\u00e5r strategien desidert ikke virker b\u00f8r vi f\u00e5 en raskere omlegging til en mer human politikk, fra straff til skadereduksjon.\u00a0\n\nUtseksjonen oppsummerer selv sine tall slik:\n\n\u00ab- Sommertellingen 2018 viser i sum en tydelig \u00f8kning i antall personer i \u00e5pne rusmilj\u00f8 i Oslo sentrum b\u00e5de p\u00e5 dag og kveld sammenlignet med 2017. Unntaket er tall fra dagtid i augustm\u00e5ned hvor omfanget totalt er p\u00e5 samme niv\u00e5 som i 2017.\n\n\\- \u00d8kningen gjelder s\u00e6rlig i omr\u00e5dene nedre Akerselva b\u00e5de p\u00e5 dag- og kveldstid, og p\u00e5 Vaterland p\u00e5 kveldstid i juli og august.\n\n\\- Omr\u00e5det i Urtegata har f\u00e5tt etablere seg som et stort \u00e5pent rusmilj\u00f8 p\u00e5 dagtid n\u00e5r lavterskeltiltaket Fyrlyset er \u00e5pent. P\u00e5 kveldstid telles sv\u00e6rt f\u00e5 eller ingen.\n\n\\- Andelen unge voksne under 25 \u00e5r er fortsatt lav, men antallet unge voksne er stigende med et snitt-tall i 2018 p\u00e5 13,2 personer (11,5 i 2017). Fordelingen mellom kj\u00f8nnene i gruppen under 25 \u00e5r viser 86 % menn og 14 % kvinner (i 2017 telte vi 74 % menn og 26 % kvinner i gruppen under 25 \u00e5r).\n\n\\- Andelen mindre\u00e5rige er sv\u00e6rt lav, men antallet er likevel urovekkende. I 2017 ble det totalt telt 34 mindre\u00e5rige p\u00e5 telletidspunktene gjennom hele sommeren. I 2018 ble det totalt telt 55 mindre\u00e5rige i samme periode. Det er s\u00e6rlig i det \u00e5pne rusmilj\u00f8et Vaterland p\u00e5 kveldstid som det ble telt mindre\u00e5rige (totalt 37). Snitt-tallene for mindre\u00e5rige \u00f8ker fra 0,5 til 0,7.\n\nDet er alts\u00e5 slik at det totale omfanget av personer i \u00e5pne rusmilj\u00f8 i Oslo sentrum har \u00f8kt med i snitt over 10 personer b\u00e5de p\u00e5 dag- og kveldstid hver m\u00e5ned (med unntak av dagtid i august). Det er ogs\u00e5 slik at flere unge og unge voksne telles i de \u00e5pne rusmilj\u00f8ene. Dette er en utvikling vi har sett de siste \u00e5rene.\"\n\n#### Kommentarer \u00a0\u00a0\n\n 0 \\#1 Lars Kristian Stige 14-10-2018 10:01\n\nJeg tror man snakker om to forskjellige ting her - som man skal fors\u00f8ke \u00e5 holde litt fra hverandre. Det ene er det der med \u00e5 \"renske\" bestemte steder for rusmisbrukere, eller straffe folk som ikke har gjort noe annet galt enn f.eks. \u00e5 ha narkotika p\u00e5 seg. Eller drikke p\u00e5 offentlig sted. Det kan v\u00e6re et problem for byens befolkning. Men man l\u00f8ser definitivt ikke noe rusproblem ved \u00e5 bruke politi og rettsapparatet mot dem. Det problemet l\u00f8ses kun ved \u00e5 gi rusomsorgen midler nok til \u00e5 kunne drive en forsvarlig rusomsorg.\n\n 0 \\#2 Berit Rekve 14-10-2018 14:42\n\nVi m\u00e5 i alle fall finna ei l\u00f8ysing som inneber at folk har ein stad \u00e5 vera og f\u00e5r h\u00f8veleg hjelp. Og eg synest faktisk ikkje det er greitt at nokre rusavhengige f\u00e5r halda parkomr\u00e5de til verksemda si slik at andre ikkje kan g\u00e5 der.\n\n +1 \\#3 Inger Bj\u00f8rnsvik Larsen 14-10-2018 14:53\n\nBerit Rekve: Du \u00e5 stygt det er n\u00e5. \"andre ikke kan g\u00e5 der\".. I min ville ungdom, var jeg soldat i Frelsesarmeen. Og selv p\u00e5 bes\u00f8k i Oslo, kunne jeg alltid g\u00e5 over alt. Det har blitt virkelig umenneskelig og \u00f8deleggende at man d\u00f8mmer ut syke mennesker p\u00e5 denne m\u00e5ten. Nei det er ikke alle som vil eller tror de kan f\u00e5 hjelp.. Men vold og aggressivitet finner du mer med fylla p\u00e5 byen, enn du finner blant narkomane. Men det er jo velberga folk som drekker p\u00e5 byene og lager br\u00e5k. Det handler rett og slett om et medmenneskelig samfunn og ikke denne forakten og angsten det bygges opp under, i folket med drive politijakt p\u00e5 folk.\n\n +3 \\#4 B\u00f8rge S\u00f8berg Lein 14-10-2018 15:05\n\nVar p\u00e5 Oslotur i helga,og de aller mest plagsomme og innp\u00e5slitne folka i byen m\u00e5 jo v\u00e6re disse forferdelige str\u00f8m og telefonselgerne som elger seg innp\u00e5 og ikke vet hva nei er.\n\n +1 \\#5 Solveig Helgesen 14-10-2018 18:19\n\nJeg har ofte sagt ; vi mangler en ruspolitikk. Det vi har er stort sett forfeilet. Ikke lenge f\u00f8r han d\u00f8de la Fuggeli ut en video av slitne narkomane som ble jaget av politiet. Han var \u00e6rlig forbannet og minte om at dette var syke mennesker. Hva hjelper det \u00e5 jage dem fra sted til sted??? Og jeg har null tro p\u00e5 at Wara vil komme med bedre ideer. Ikke H\u00f8ye heller.\n\n 0 \\#6 Mari Ann Berg 14-10-2018 18:52\n\nHva sier de selv? Hva tenker de at de har behov for? Og hvordan skal vi m\u00f8te disse behovene p\u00e5 en m\u00e5te som ivaretar alle brukere av byrommet? \nF\u00f8rst og sist dreier det seg om menneskeverd og nestekj\u00e6rlighet .\n\n 0 \\#7 Liv Langberg 15-10-2018 06:13\n\nDet drives skadereduksjon og behandling med/av de aller fleste menneskene man finner i rusmilj\u00f8et i Oslo sentrum. Politiets tilstedev\u00e6relse og b\u00f8telegging av nye, unge tilskudd i milj\u00f8et og notoriske narkotika- og pilleselgere hindrer p\u00e5 ingen m\u00e5te kommunen eller de frivilliges innsats p\u00e5 skadereduksjons omr\u00e5det. \"Jaging\" er ikke noe mine (til dels tunge) brukere brukere rapporterer at de f\u00f8ler seg utsatt for - tvert imot sier de at de jevnt over setter pris p\u00e5 politiets tilstedev\u00e6relse pga at det befinner seg mange psykisk ustabile personer i omr\u00e5det, og det skjer ofte voldshendelser. N\u00e5r politiet er til stede, kan de gripe inn raskt, slik at hendelsene ikke f\u00e5r alvorlige konsekvenser. \n \nOverflatiske slagordsinnspil l bedrer ikke situasjonen, verken for brukerne, for dem som bekymrer seg over egen sikkerhet n\u00e5r de jobber eller oppholder seg i omr\u00e5det, eller g\u00e5rdeiere og politikere som skulle \u00f8nske situasjonen var annerledes. Derimot kan det noen ganger v\u00e6re nyttig \u00e5 analysere bakenforliggend e \u00e5rsaker: \n \n\\- Hva betyr det for eksempel at det har v\u00e6rt dramatiske kutt i antallet innlagte ruspasienter i Oslo de siste \u00e5rene, \"kompensert\" ved at fler f\u00e5r tilbud om poliklinisk samtalebehandli ng? Og kan det da f eks hende at det skjer en vridning mot mer behandling av de \"letteste\" pasienter, de som m\u00f8ter til timer og er tilgjengelige for terapeutens foretrukne metodikk? \n\\- Hvilken betydning har det at de kommunalt ansatte p\u00e5 de lokale NAV-kontorene, som tidligere ytte kommunale tjenester til bl a rusbrukere, i dag i stadig st\u00f8rre grad arbeider med saksbehandling p\u00e5 statlige ytelser? Med portef\u00f8ljer p\u00e5 120 brukere eller fler, sier seg selv at det ikke blir mye tid til tjenesteyting. \n\\- Hvilken betydning har det at rustiltakene i Oslo er grunnfinansiert , og dermed gj\u00f8r det billigere for bydelene \u00e5 kj\u00f8pe plasser der enn i psykiatribolige ne, slik at spesielt lavterskeltilta k, men ogs\u00e5 til dels omsorgstiltak i rammeavtalen for rustiltak fylles opp av psykisk syke mennesker som personalet ikke har kompetanse til \u00e5 gi et forsvarlig tilbud? \n\\- Hva betyr det at det kun er apotekene som har plikt til \u00e5 melde fra hvis en lege ser ut til \u00e5 forskrive store mengder B-preparater til rusavhengige pasienter, som i sin tur ser ut til \u00e5 selge mesteparten for selv \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe andre rusmidler? Oppf\u00f8lgingssp\u00f8r sm\u00e5l: Hvor ofte rapporterer apotekene egentlig om slikt? \n\\- Hvilken betydning har lovendringen i fjor h\u00f8st der det s\u00e5kalte \"behandlingskri teriet\" for tvangsinnleggel se bortfalt, og selv dypt psykotiske pasienter skal regnes som \"samtykkekompet ente\" hvis de nekter behandling? (De regnes selvsagt ikke som like kompetente n\u00e5r de selv \u00f8nsker innleggelse, men det er visst ikke like viktig ...) \n \nMed h\u00e5p om fokus p\u00e5 det som betyr noe.\n\n -1 \\#8 Kjell Sigurd Moss 15-10-2018 15:06\n\nIkke bruk det undertrykkende uttrykket \\#De og \\#Oss. \n\"Hva sier \\#de selv?\" er ett eksempel p\u00e5 undertrykking. Ordet \\#Rusmisbrukere er og ett undertrykkende ord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d2b40bb-3b11-4d88-8e80-97d2799aecb0"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/155481-70124-gunhild-og-nils-hovdplass-verran-og-hans-og-anne-nyg%C3%A5rd-verran/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T04:05:16Z", "text": "Skrevet Mai 27, 2009 \n\nEr det noen som vet noe mer om Gunhild og Nils Hovdplass? De skal v\u00e6re fra Verran og er foreldre til Sivert Nilsen f. 1773. Han flyttet til Einarsdal i Roan, Bj\u00f8rn\u00f8r og ble gift med Anne Hansdatter Nyg\u00e5rd.Anne Hansdatter Nyg\u00e5rds foreldre er Hans Asbj\u00f8rnsen Sand Nyg\u00e5rd og Anne Olsdatter Nyg\u00e5rd. Hans er f\u00f8dt cirka 1755 og Anne cirka 1745. I FT 1801 er de p\u00e5 g\u00e5rden Nyegaard i Verran. Er det noen som vet mer bakover p\u00e5 disse?\n\nSkrevet Mai 27, 2009 \n\nKan dette v\u00e6re Sivert i 1801? LenkeGrethe\n\n### **Gjest Andrea H\u00e5nes** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mai 30, 2009 \n\nHei Grethe\\!Dette var supert\\! Tusen, tusen takk for all hjelp\\! :)Andrea\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac50ca1-cd85-4e0c-8223-cddfa61363fc"}
+{"url": "http://www.nettovergrep.no/antall-anmeldte-seksuallovbrudd-oker-kraftig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00483.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:17:00Z", "text": "# Antall anmeldte seksuallovbrudd \u00f8ker kraftig\n\n## Antall anmeldte seksuallovbrudd \u00f8ker kraftig\n\n**If\u00f8lge ferske tall fra politiet har antall anmeldte seksuallovbrudd \u00f8kt kraftig. P\u00e5 den andre siden anmeldes stadig f\u00e6rre vinningsforbrytelser.**\n\nPolitidirektoratets statistikk for\u00a0de fire\u00a0f\u00f8rste m\u00e5nedene i 2017 viser at det ble anmeldt til sammen\u00a0knappe 100.000 lovbrudd i denne perioden. Det utgj\u00f8r en nedgang p\u00e5 6,4 % sammenlignet med i fjor og en nedgang p\u00e5 17,9 % i forhold til 2013.\n\nDet er imidlertid store forskjeller mellom de ulike kriminalitetstypene if\u00f8lge\u00a0tall fra politiets straffesaksregister (STRASAK). Statistikken viser at hoved\u00e5rsaken til nedgangen\u00a0f\u00e6rre anmeldte vinningslovbrudd.\n\nP\u00e5 tross av nedgang i antall anmeldte lovbrudd, har antall anmeldelser av seksuallovbrudd \u00f8kt\u00a0betydelig b\u00e5de det siste \u00e5ret og de siste fem \u00e5rene. Dette gjelder spesielt seksuelle overgrep mot barn. I l\u00f8pet av de fire f\u00f8rste m\u00e5nedene har det sammenlignet med samme periode i fjor v\u00e6rt 16,8 % flere anmeldte seksuallovbrudd.\n\n**If\u00f8lge statistikken har antall anmeldelser av\u00a0seksuell omgang med barn mellom 14 til 16 \u00e5r og seksuell handling med barn under 16 \u00e5r, \u00f8kt med 27\u00a0% siden i fjor og videre 206,7\u00a0% siden 2013. P\u00e5 fem \u00e5r har antallet anmeldelser har \u00f8kt fra 239 til hele 733.**\n\nPolitidirektoratet (POD)\u00a0skriver at \u00f8kningen blant annet kan\u00a0knyttes opp til operasjon Dark Room og\u00a0at det\u00a0enkelte politidistrikt som f\u00f8lge av dette har store internettrelaterte saker med mange forn\u00e6rmede. Videre peker de p\u00e5 flere \u00e5rsaker til de nye tallene:\n\n - \u00d8kt avdekking av m\u00f8rketall, men ogs\u00e5 reell \u00f8kning.\n - Gjerningsmenn n\u00e5r mange ofre gjennom internett.\n - \u00d8kt fokus p\u00e5 seksuelle overgrep mot barn kan ha bidratt til flere anmeldelser.\n - Flere barn og unge tok kontakt med politiet etter Kripos-kampanjen \u00abIkke alle hemmeligheter skal holdes\u00bb.\n\n\u00c5rsaken til den kraftige nedgangen i antall anmeldte vinningsforbrytelser er POD derimot usikre p\u00e5. De skriver imidlertid at noe kan ha sammenheng med markedssvingninger knyttet omsetning av nye elektroniske apparater. Politiet har videre\u00a0hatt en betydelig satsing for \u00e5 redusere vinningsforbrytelser, noe de ogs\u00e5 vil fortsette med i framtiden.\n\nKilde: https://www.nrk.no/hordaland/kraftig-okning-i-antall-anmeldte-seksuallovbrudd-1.13555158\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a29a26f4-67e7-4d65-a1c8-ec44feb657f3"}
+{"url": "https://stina.blogg.no/1374940491_salgsbloggen_er_oppda.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00075.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:24:31Z", "text": "# Salgsbloggen er oppdatert\\!\n\n8 kommentarer\n\nPosted on 27.07.2013 kl. 15:54 \n\n** ** \n\nDa har jeg endelig oppdatert salgsbloggen min igjen. Har lagt ut litt kl\u00e6r, mobildeksler og et par kameraer. Prisene er veldig billige, s\u00e5 her er det mye \u00e5 spare\\! Bare \u00e5 sende meg mail om du er interessert i \u00e5 kj\u00f8pe noe. All info ligger p\u00e5 salgsbloggen\\!\n\nSjekk ut salgsbloggen p\u00e5:**www.stinasalg.blogg.no.**\u00a0\n\n\n\n1. **Shayla Cat Ly Huynh** sier:\n \n 27.07.2013, kl. 15:57\n \u00c5\u00c5hh\\! Det var kjempe fine ting \ud83d\ude42\n \n2. **STINA - Mote, trening og skj\u00f8nnhet** sier:\n \n 27.07.2013, kl. 15:58\n \n Shayla Cat Ly Huynh: S\u00e5 bra du likte de\\! \ud83d\ude42\n \n3. **Stine S\u00f8rensen** sier:\n \n 27.07.2013, kl. 19:32\n \n Wow, du er jo bare helt utrolig nydelig\\! Elsker headeren din og blomsterkransen du har p\u00e5 \ud83d\ude42\n \n4. **Rebecca** sier:\n \n 27.07.2013, kl. 21:56\n \n Fine ting \ud83d\ude42\n \n5. **sandrisas** sier:\n \n 28.07.2013, kl. 10:29\n \n Det nikon-kameraet var skikkelig fint \\<3\n \n6. **Torill** sier:\n \n 28.07.2013, kl. 15:11\n \n Er nikon-kameraet solgt ?\n \n7. **STINA - Mote, trening og skj\u00f8nnhet** sier:\n \n 28.07.2013, kl. 15:18\n \n Torill: Det hvite er fortsatt til salgs \ud83d\ude42 Det svarte er holdt av til noen andre\n \n8. **Torill** sier:\n \n 28.07.2013, kl. 15:21\n \n Ok : )\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a011dcbc-cd75-42bc-9815-d8b817e7d719"}
+{"url": "https://www.intellectsoft.no/cases/child-safety-apps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583755653.69/warc/CC-MAIN-20190121025613-20190121051613-00205.warc.gz", "warc_date": "2019-01-21T03:06:55Z", "text": "# Festespenne til barnesete\n\nEt Fortune 500 IT-selskap utviklet maskinvare som kunne registrere barnets sikkerhet samtidig som den informerte foreldre i sanntid om blant annet temperatur, avstand og fastspenning. Intellectsoft utviklet en programvarel\u00f8sning som passet til.\n\nFestespenne til barnesete\n\nDet betydningsfulle Fortune 500 IT-selskapet er en av verdens st\u00f8rste produsenter av halvlederbrikker. Disse brikkene driver mange av de PC-ene vi bruker i dag.\n\n - Betydning\n\nDet \u00e5 beskytte barna v\u00e5re er en evig utfordring. Ikke bare havner de i tr\u00f8bbel p\u00e5 stadig nye m\u00e5ter, men vi foreldre har det ogs\u00e5 stadig mer travelt. Intellectsoft fikk i oppgave \u00e5 utvikle en programvarel\u00f8sning som ville klare \u00e5 n\u00e5 gjennom all st\u00f8yen for \u00e5 varsle foreldre om barnas sikkerhet og tilby denne informasjonen p\u00e5 en rask og lettfattelig m\u00e5te.\n\nIntellectsoft utviklet avansert programvare sammen med apper for iOS og Android som var spesialtilpasset kundens maskinvare. Det ferdige produktet skal bruke en smartenhet som kan gi foreldre relevant sikkerhetsinformasjon p\u00e5 mobilenheten som er paret via Bluetooth. Med advarsler og meldinger informerer appen foreldre om n\u00e5r barnet er trygt, n\u00e5r omgivelsestemperaturen blir farlig for barnet, og n\u00e5r barnet har beveget seg farlig langt unna enheten. Intellectsofts programvare vil hjelpe dette store IT-selskapet med \u00e5 selge det fullstendige produktet til tredjeparter.\n\nV\u00e5r programvare, sammen med maskinvaren fra dette store IT-selskapet, vil gj\u00f8re bilkj\u00f8ringen tryggere for sm\u00e5 barn og deres familier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "136e0ef3-1a80-4b15-942c-0bbc3a948582"}
\ No newline at end of file